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중화인민공화국대사관 •전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33 東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분2189 321 2433 4 5 6 5 6 7 1공항 및 항공사 하네다공항 종합 안내 •전화번호 : 03-5757-8111 나리타공항 종합 안내 •전화번호 : 0476-34-8000 대한항공 •전화번호 : 0570-05-2001(일본06-6648-8201국내만) 아시아나 •도쿄 : 오사카03-6428-0063:03-5812-6600 한국공항 종합 안내 •전화번호 : 1661-2626 8 한국 인천공항 •전화번호 : 1577-2600 제주항공 •전화번호 : 0570-001132 간사이공항 종합 안내 •전화번호 : 072-455-2500 은행 하나은행 •도쿄 : 오사카03-3216-3561:06-6201-2600 국민은행 •도쿄 : 03-5657-0550 신한은행 •도쿄 : 오사카03-4530-9321:06-6243-2341 하나은행 •전화번호 : 1588-1111 국민은행 •전화번호 : 1588-9999 신한은행 •전화번호 : 1599-8000 우리은행 •전화번호 : 1588-5000 NH농협 •전화번호 : 1661-3000 현지관련대한민국 주한 일본대사관 •전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒03142 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 주 고베 한국총영사관 •전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5 10 주 니가타 한국총영사관 •전화번호 : 025-255-5555 •주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F 월간비지 | 25
정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!) Published By World Business Tokyo 03-6273-9900 http://bizi.jp 비지 모바일 424440383634 46276160Beauty ……… Issue ……… LIvIng ……… entertaInment … 525048 칼로리는 낮추고 맛은 높이고 과도한 음주가 불러온 알코올성 간질환 5466 파김치 어묵국밥,참다래 간장불고기 동경 B큐 구르메 탐방기 뷰가 아름다운 복층집내한국이야기피부에필요한 비타민 고르는 법 채우는 보조개 힙딥 트레이닝 짧은 턱 교정하고 사슴 같은 목선으로 존재감 뿜뿜 컬러풀 아이라인 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메C 패션 치트키 볼드한 뿔테 안경 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 뷰티 뉴스 뷰티 뉴스 specIaL ……… 10월28~33specIaL 8480746272687064 가을바람처럼 불어오는 10월의 영화 BeST6 틀린꿈풀이낱말퍼즐그림 찾기 PeT & 심리테스별자리띠별운세Me운세트5658 시그널 캐치하기 행복한 책 읽기 10월의 추천 도서 26 | 광고문의 T. 03-6273-9900
여권, 주민등록등본 원본 또는 주 민등록증 앞뒤 복사본(외국인의 경우 외국인등 록증 앞뒤 복사본), '접수필증' 3. 그 밖의 공지 사항 일본 입국 예정일까지 여유를 가진 사증 신청 권 장, 입국 시의 '음성' 검사 증명서의 제출, 관광 목적 이외의 사증 신청에 대하여(특단의 사정에 의한 사증 신청) 【외무성 release/press4_009365.htmlhttps://www.mofa.go.jp/mofaj/press/홈페이지】【주대한민국일본국대사관안내자료】 https://www.kr.emb-japan.go.jp/what/ news_20220609_immigration.html 월간비지 | 27
한국발 일본 입국에 관한 안내 (9/20) 【코로나 19 관련 한국발(일본 입국 직전 14일 이상 한국에 체류하다가 한국에서 출발하는 경 우) 일본 입국시 필요한 서류 및 적용 조치를 아 래와 같이 안내드리니, 한국에서 일본으로 입국 하시는 분들은 참고하여 주십시오.】 ※ 동 내용은 일본 입국 14일 이내 한국에서 체 류하다가 한국에서 출발하는 경우에 적용되는 것으로서, 일본 입국 14일 이내에 한국 이외 다 른 국가에 체류하고 한국에서 출발하는 경우에 는 아래 내용이 적용되지 않을 수 있으니, 별도 공지 참고 필요 1. 일본 입국 전 준비하실 서류(입국시 검역에서 ㄱ.필요)PCR 음성확인서(입국자 전원): 탑승하실 비 행기 출발 시간 72시간 이내에 검사(검체 채취) 한 PCR음성확인서 * 지정 양식 사용이 어려운 경우, △성명, △여권 번호, △국적, △생년월일, △성별, △검사방법, △채취검체, △검사결과, △검체채취 일시, △결 과 판명일, △검사증명서 교부연월일, △의료기 관명, △의료기관 주소, △의사명, △의료기관 관인이 포함되어 있는 여타 양식의 증명서 제출 도 가능(상기 모든 항목이 영어로 기재될 것) 2. 입국 후 PCR 검사, 격리기간 및 대중교통 이 용 (2022.6.1. 0시 부터 시행) ※ 6.1. 부터 한국은 코로나검사 및 격리 모두 면 제되는 청색국가로 분류 ※ 6.1. 이전 이미 입국한 경우, 6.1. 0시부로 동 조치 적용(6.1. 0시 이후 남은 격리 및 검사 면제) ㄱ. 3차접종완료자 및 미완료자 모두 일본 도착 후 코로나검사 및 격리 미실시 ① 일본 도착 후 공항에서의 PCR 검사 미실시 ② 시설격리 및 자가격리 등 도착 이후의 격리 미실 시 ③ 입국 후 3일차 PCR 검사 미실시 ㄴ. 3차접종완료자 및 미완료자 모두 대중교통 이용에 제한 없음 3. 상기 PCR음성확인 서 양식 및 요건에 관 한 정보는 붙임 후생노 동성 제공 안내문(일문 및 영문) 등에서 확인하 실 수 있으며, 추가적으 로 궁금하신 사항은 일본 후생노동성 콜센터로 문의 가능 ㄱ. 일본 후생노동성 콜센터 일본 국내에서 → 0120-248-668(일본어), 05 0-1751-2158(일본어, 영어, 중국어, 한국어 대 【단체응) 관광 목적의 사증 신청에 대하여】 1. 사증 신청 전에 필요한 절차 ㄱ. 초청 책임자가 되는 여행업자 또는 여행 서 비스 수배 업체가 후생노동성이 운영하는 '입국 자 건강 시스템(ERFS)'의 사전 신청을 완료하고, '접수 필증'을 취득해야 합니다. 사증 신청 시에 는, 이 '접수필증'을 제출 바랍니다. ㄴ. 6월 10일부터 여행업자등의 신규 ID신청이 가능합니다 → https://entry.hco.mhlw.go.jp/
2. 사증 신청 시 필요한 자료 사증 신청서(영어 / 한국어)(6개월이내에 촬영 한 사진 첨부),
花言葉 하나코토바:일본어 꽃 말 의 비 밀 하나코토바는 ‘꽃말’ 을 가리키는 일본어로 세계적으로 널리 알려져 있는 것은 아니지만, 일본 전통 문화에서 중요한 역할을 하고 있습니다. 이번 특집에서는 일본 하나코토바의 역사와 일본에서 인기 있는 꽃들의 하나코토바를 소개합니다. 10월 특집 28 | 광고문의 T. 03-6273-9900
일 본 의 하 나 코 토 바 를 만 나 볼 수 있 는 곳 이케바나 일본어로 ‘가도(화도)' 라고도 하는 이케바나는 꽃꽂이를 가 리킵니다. 모든 배치에는 나름 의 의미와 이야기가 있는데, 이를 전달하기 위해서는 하나 코토바에 대한 깊은 지식이 필요합니다. 전통 행사 및 의식 결혼식이나 장례식, 성인식 등 의 특별한 행사나 의식에 꽃을 많이 사용합니다. 일본은 하나 코토바 문화가 어쨌든 존재하 므로 잘못된 꽃을 사용하거나, 실수로 선물하지 않도록 신경 을 써야 합니다. 애니메이션 및 대중문화 일본의 애니메이션이나 음악 등에서 많은 사람들이 하나코토바를 도구로 하여 시간의 흐름을 보여주거 나, 특정한 분위기나 감정을 표현하거나, 앞으로 일 어날 중요한 줄거리를 암시하는 데 사용합니다. 기모노 전통적으로 계절, 시기, 상황, 심지어 나이에 따라 다른 기모 노를 입어야 하기 때문에 각기 다른 의미를 지닌 꽃무늬가 구 체적인 상황에 따라 달라질 수 있습니다. 경우에 따라 특정 꽃 무늬의 기모노는 꽃이 피는 시 기를 손꼽아 기다린다는 의미가 있어 개화기에는 착용할 수 없 는 것도 있습니다. 월간비지 | 29 10월 특집
쇼치쿠바이)입니다. 고품질일수 록 ‘등급'이 높아집니다. ‘쇼(소 나무)'가 가장 낮은 등급이고, ‘바 이'가 가장 높은 등급입니다. 그 래서 매화꽃은 상서로운 꽃으로 여겨지고, 어떤 이벤트나 상황 에도 큰 환영을 받습니다. 10월 특집 30 | 광고문의 T. 03-6273-9900
인 기 의 하 나 코 토 바 1 3 선 동백(椿/츠바키) 절정 시기: 12월~4월 일본어로 ‘츠바키' 라고 하는 동 백꽃은 옛날부터 일본인들이 좋 아했던 꽃입니다. 현존하는 가 장 오래된 와카집인 만요슈에도 여러번 등장했으며, 오늘날에는 일본 미용 제품의 원료로도 인 기가 동백꽃은있습니다.색깔에 따라 다양한 의미가 있습니다. 빨간색 = 단정함, 겸손 하얀색 = 화려하고 매력적이며 핑크색사랑스러움=은은한 아름다움, 온 화한 사랑, 신중함 동백꽃은 선물로 훌륭한 꽃이기 는 하지만, 아픈 사람에게 주거 나 시합에 나가는 사람에게 주 지는 마세요! 시들면 부드럽게 꽃잎이 흩날리지 않고, 꽃 머리 전체가 떨어져 나가서 상실이 나 죽음을 의미하는 경우도 있 기 때문입니다. (해바라기 向日葵/히마와리) 절정 시기: 7월~9월 해바라기는 에도 시대에 일본에 들어온 후 서서히 인기를 얻게 되 었고, 오늘날에는 다소 흔한 여름 꽃이 일반적인되었습니다.하나코토바는 ‘나는 당 신만 보고 있어요'와 ‘감탄'이란 뜻입니다. 해바라기도 색에 따라 하나코토바가 다르고, 크기에 따 라서도 의미가 다릅니다. 하얀색 = 온화한 사랑 보라색 해바라기 = 비탄, 슬픔 큰 해바라기 = 거짓된 사랑, 부 작은 해바라기 = 고귀함, 사랑 여느 꽃들과 다른 점은 누군가에 게 해바라기를 선물하고 싶을 때 는 송이 수도 염두에 둘 필요가 있다는 것입니다! 몇 송이를 주 느냐에 따라 의미가 달라지기 때 1송이문입니다.=첫눈에 반했어요 3송이 = 사랑의 고백 7송이 = 비밀스러운 사랑 11송이 = 진정한 사랑 108송이 = 결혼해 주세요 매화(梅/우메) 절정 시기: 1월~3월 매화는 아마 벚꽃 다음으로 잘 알려진 일본 꽃 중 하나일 것입 니다. 시작은 중국에서 건너왔 지만, 일본에서 오랫동안 사랑 받아 왔습니다. 사실 벚꽃이 하 나미(꽃구경)로 인기를 얻기 전 에는 매화가 주역이었습니다. 일본 전역에서 매화나무를 볼 수 있지만, 텐진 신사 주변에서 특 히 많이 볼 수 있습니다.
빨간색 = 우아함 하얀색 = 정제됨
매화꽃은 어울리지 않는 곳이 없 을 정도입니다. 일본에서 요리 의 ‘등급'을 지칭할 때 가장 많이 사용하는 것이 松竹梅(송죽매,
인내심이
일반적으로 매화꽃은 고귀하고, 있고, 충성스럽다는 긍 정적인 의미를 가지고 있지만, 색깔에 따라 하나코토바가 조금 씩 다르기도 합니다.
일본의 봄을 상징하는 이 꽃은
가 많습니다. 벚꽃은 학교 근처
벚꽃(桜/사쿠라)
절정 시기: 3월~4월
의미하기 때문입니다. 벚꽃을 일
소개가 필요 없을 정도로 인기
벚꽃은 아름다운
영혼과 아름다 운 여인이라는 두 가지 의미를 담고 있습니다. 또한 다양한 벚 꽃 품종에 따라서도 각각 다른 의미가 소메요시노사쿠라있습니다. = 순결함, 뛰 어난 시다레자쿠라아름다움 = 우아하면서도 야에자쿠라기만적인 = 교양 있고 세련된 일본인 중에서는 프랑스 벚꽃의 꽃말인 ‘나를 잊지 마세요'라는 의미로 생각하는 사람도 있어서, 꽃잎이 떨어지면 헤어짐을 떠 올리는 경우도 있습니다. 그러 나 대부분의 일본인은 이 꽃에 행복한 추억을 갖고 있어 언제 나 인기 있는 선물입니다. (석산彼岸花/히간바나) 절정 시기: 9월~10월 일본과 중국이 원산지인 석산은 잘 알지 못하는 사람도 많은 매 혹적인 꽃인데, 일본에서는 놀라 울 정도로 흔합니다. 석산은 분 홍색, 주황색, 흰색 등 다양한 색 깔이 있고, 각각 독특한 의미를 지니고 석산에는있습니다.재미있는 하나코토바 가 몇 가지 있습니다. 불 타는듯 한 붉은 색깔로부터 ‘정열', 꽃이 피는 방식에서 온 ‘체념'과 ‘독립' 이 그것입니다. 석산이 다 피고 난 후에는 잎이 떨어지고 꽃잎 이 다 떨어질 때 까지는 다시 자 라지 않습니다. 자연은 정말 재 이렇듯미있습니다.아름답기만 한 석산은, 그렇게 부정적인 의미는 아니지 만 두 가지 이유로 일본에서는 좋은 선물이 되지 못합니다. 첫째로, 꽃에 독성이 있어서 좋 은 징조의 선물은 아닙니다. 둘 째로, 작은 동물들이 매장지를 훼손하는 것을 막기 위해 많이 심는데, 무덤에서 흔히 볼 수 있 는 꽃이라는 것 때문에 부정적 으로 생각하는 경우가 있습니다. 등꽃(藤/후지) 절정 시기: 4월~5월 앞서 언급한 다른 꽃들과 마찬 가지로 등꽃 또한 일본에서 많 은 사랑을 받는 꽃으로 만요슈 와 겐지 이야기라는 유명한 고 전에도 등장합니다. 흔하게 볼 수 있는 것은 보라색 등꽃인데, 이는 ‘당신의 사랑에 취했습니다'라는 뜻으로, 상대 방이 얼마나 매혹적인지를 표현 할 수 있습니다. 이외에도 ‘친절 함'과 ‘환영합니다'와 같은 일반 적인 하나코토바도 가지고 있습 그런데니다. 등꽃에 다소 밝지 않은 의미도 있다는 것을 알고 계시 나요? 등꽃은 소나무 근처에서 종종 볼 수 있는데, 떨어지기를 거부하는 것처럼 나무 주위를 휘 감는 것에서 비롯되어 ‘당신을 놓지 않을 거야'라는 의미도 있 등꽃의습니다. 또 다른 의미로 ‘불가능' 이라는 것도 있기 때문에 몸이 불편하거나 투병중인 아픈 사람 에게는 등꽃을 선물하지 않는 것 이 바람직합니다. 10월 특집월간비지 | 31
에서 흔히 볼 수 있는데, 일본은 학기가 4월에 시작되며 4월에
개화하는 벚꽃은 새로운 시작을
본의 국화로 생각하는 사람이 많 은데, 이는 공식적인 인지도 때 문이라기보단 순수하게 문화적 명성에 기인한 것입니다.
연꽃(蓮/하스)
높은 평가를 받고 있습니다. 가르침에 따르면 연꽃은 지혜와 연민을 보여주며, 순전한 땅에서 볼 수 있는 신성 한 꽃으로 일본에서 볼 수 있습니다.
불교의
관련이 있기 때문에 일본에서
여겨집니다. 연꽃은 고요한 분위기를 풍기며, 일본 전통 정원의 연못에서 쉽게 볼 수 예상하신있습니다.것과 같이 연꽃은 ‘순 전한 마음'과 ‘신성함'이라는 하 나코토바를 갖고 있습니다. 연 꽃에는 ‘낯선 사랑'이라는 의미 도 있는데, 이는 생소하게 느껴 질 수도 있지만, 연꽃이 아침의 아주 짧은 시간 동안만 피어난 다는 사실에서 비롯된 것입니다. 연꽃은 물이 있어야 살 수 있기 때문에 선물이나 실내 장식용으 로 잘 쓰이지 않습니다. 반면에 일본어로 ‘렌콘(연근)'이라고 하 는 연꽃 뿌리는 식용으로 재배 되어 다양한 일본 요리에 많이 사용되는 영양 식재료입니다. 앵초(サクラソウ/ 사쿠라소우) 절정 시기: 4월~5월 앵초, 일본어로 사쿠라소우라고 불립니다. 이 앵초는 앞에서 소 개했던 벚꽃과 생김새가 닮아서 붙여진 이름입니다. 일본의 강기슭과 고지대에서 볼 수 있으며, 사이타마 사쿠라소 우 공원과 같이 국가 천연기념 물로 지정될 정도로 아름다운 꽃밭도 있습니다. 혹시, 봄에 피는 꽃 중에 색다른 꽃을 찾고 계셨다면 앵초가 아 마 여러분의 최고의 선택이 될 앵초에것입니다.담겨있는 하나코토바는 ‘첫사랑', ‘흠모', ‘순결함' 등으로 앵초의 사랑스러운 모습과 정말 잘 앵초에는어울립니다.나쁜 뜻이 없어서 어 떤 상황에서도 자유롭게 꽃을 사 용할 수 있습니다. 어떤 사람들 은 앵초가 사랑에 대한 행운을 북돋아 준다고 하기도 합니다. 장미(薔薇/바라) 절정 시기: 5월~11월 장미는 일본의 토종 꽃은 아니지 만,
절정 시기: 7월~8월
많은 사랑을 받고 있습니다. 온갖 색깔과 크기의 장미, 특히 유럽풍의 정원을 전 국 곳곳에서
산지이긴
장미의 뜻은 일반적으로 ‘사랑' 이나 ‘아름다움'으로 알려져 있 지만, 색깔에 따라 의미가 달라 진다는
것은 모르는 분이 많을 빨간색것입니다.= 너를 사랑해, 정열 흰색 = 순결 핑크색 = 귀여움 노란색 = 화목, 우정 블랙 = 영원한 사랑 또, 다른 꽃들처럼 장미도 몇 송 이를 선물하느냐에 따라 의미가 달라질 수 있습니다. 1송이 = 첫눈에 반했어요 3송이 = 당신을 향한 사랑을 고 7송이백합니다= 숨겨진 사랑 13송이 = 영원한 우정 108송이 = 결혼해 주세요 일본에선 선물이나 장식용으로 인기가 많아 어떤 상황과도 잘 맞습니다. 단, 검은색 장미와 노 란색 장미는 각각 ‘원망'과 ‘질투' 를 의미하므로 주의해야 합니다. 10월 특집 32 | 광고문의 T. 03-6273-9900
은 일본에서 매우 긴 역사를 가
부처의
진 꽃 중 하나입니다. 인도가 원 하지만 일본 전통문 화의 상당 부분이 불교에서 비 롯되었고, 연꽃도 종교와 깊은
일본어로 ‘하스'라고 하는 연꽃
국화(菊/기쿠) 절정 시기: 9월~11월 일본은 비공식적으로 두 가지 국 화가 있습니다. 벚꽃과 국화입 니다. 벚꽃이 더 인기가 있긴 해 도, 국화는 황실 문양에도 사용 됩니다. 재미있게도 국화가 한때 약용으로 사용되기도 했었는데, 당시에는 국화가 생명을 연장해 준다고 믿었기 때문입니다. 국화는 ‘고귀함', ‘세련됨'이라는 의미가 있지만 다른 꽃들처럼 색깔에 따라 다른 의미를 나타 내기도 합니다. 빨간색 = 사랑 노란색 = 비통함 흰색 = 진실 보라색 = 소원이 이루어지길 분홍색 = 좋은 꿈 꾸세요 부정적인 의미가 담긴 색깔의 국 화는 당연하겠지만, 장례식이나 암울한 분위기에서 흔하게 볼 수 있는 국화를 선물해서는 안된다 는 의견도 있습니다. 그러나 국화는 축하연에서 사용 되는 경우도 종종 있기 때문에, 이러한 생각이 모두 동일한 것 은 아닐 것입니다. 하지만 실례 가 되는 일이 없도록 아픈 사람 에게는 선물하지 않는 것이 바 람직할 것입니다. 모란(牡丹/보탄) 절정 시기: 4월~5월 모란은 항상 ‘풍족함', ‘덕망'이란 의미를 담고 있기 때문에 어떤 상황에서도 안전한 선택입니다. 모란이 다른 꽃들과 달리 색깔 에 상관 없이 같은 하나코토바 를 가진다는 것입니다. (수국紫陽花/아지사이) 절정 시기: 5월~7월 수국은 매년 장마 기간의 음울 한 분위기를 밝혀주는 꽃입니다. 비가 오는 가운데에도 현지인들 과 관광객들은 사랑스러운 수국 의 모습을 찍으려고 일본 전역 의 정원을 방문합니다. 수국은 서로 모여서 피는 경우 가 많아 ‘가족'이라는 의미가 있 어서, 최근에는 어머니날 선물 로 인기가 많습니다. 한편, 수국 은 흙과 다양한 요인에 따라 색 이 급속도로 바뀌는 경우가 있 어서 ‘변덕'이라는 부정적인 의 미도 있습니다. 그래서 전통적 으로 결혼식에는 수국을 사용하 지 색깔에않습니다.따라 수국이 의미하는 하나코토바는 바뀔 수 있지만, 모든 색이 긍정적인 의미인 것 은 아니므로 사실 선물하기 까 다로울 수도 있습니다. 분홍색 = 눈부신 숙녀 파란색 = 무관심하고 냉담함 흰색 = 열린 마음 백합(ユリ/유리) 절정 시기: 5월~8월 백합은 여러가지 긍정적인 하나 코토바를 갖고 있습니다. 그러 나 이것은 대부분 흰색 백합에 대한 것으로, 다른 색깔은 그다 지 좋은 의미가 아닙니다. 흰색 = 순수함, 순결함, 기품 빨간색/분홍색 = 허영 노란색 = 속임수 10월 특집월간비지 | 33
뷰티 트레이닝 채우는 보조개 힙딥 트레이닝 최근 힙한 스타들 사이에 화제가 되고 있는 매력 부위가 있다. 바로 골반과 엉덩이 사이 에쏙 들어간 엉덩이 보조개 ‘힙딥’! 꾸준한 트 레이닝으로 채울 수 있으니 도전해보자. work▶하루에 3세트 15번씩 반복한다. ① 무릎을 고관절 너비로 벌리고 양발의 끝을 모 아 쪼그려 앉는다. 허벅지 위치에 밴드를 끼우고 마시는 숨에 준비. ② 숨을 내쉬며 엉덩이를 일으킨다. 이때 밴드의 저항을 유지하며 발뒤꿈치를 조이듯 힘을 주고, 무릎 간격이 좁혀지지 않도록 주의한다. 다시 숨 을 들이마시며 처음 자세로 돌아온다. 02 l ● ● ● #중둔근 및 대둔근 강화 ● ● ● ● ● ● #대둔근 강화 ● ● ● 무릎 밴드 스쿼트 박스 힙 브릿지 01 work▶하루에 3세트 15번씩 반복한다. ① 두 발을 박스 위에 올려 고관절 너비로 벌린 채 천장을 보고 눕는다. 양손은 엉덩이 옆에 가지런히 ②둔다.내쉬는 숨에 양손으로 바닥을 누르며 엉덩이 힘을 이용해 골반을 들어 올린다. 허벅지 앞쪽에 힘을 주 는데, 허리가 과하게 꺾이지 않도록 주의한다. 마시 는 숨에 천천히 처음 자세로 돌아온다. 02 01 l 34 | 광고문의 T. 03-6273-9900
뷰티 트레이닝 work▶하루에 3세트 20번씩 반복한다. ① 앞뒤 간격은 한 걸음 폭 정도, 너비는 고관절 위치 로 두고 선다. ② 무릎이 90°가 되도록 구부렸다가 엉덩이에 힘을 주며 올라온다. 무게중심은 뒤꿈치에 두고 바닥을 차 면서 올라오는 느낌으로 걸어 나가야 한다. 무릎을 펴면서 일어나 반대 발도 똑같이 움직인다. 제자리에 서 움직이는 것보다 걸을 때 엉덩이에 가해지는 자극 이 크므로 일정 구간을 이동하며 운동한다. 03 l 04 l 05 l Q. 힙딥의 정체는? 소위 힙딥이라는 부위는 골반 옆에 누구나 생기는 자연스러운 굴곡입니다. 정도의 개인차는 있지만, 최근 울퉁불퉁해 보이는 이곳을 동그랗게 채우기 위한 트레이닝을 많은 분들이 신경쓰게 되신거죠. ● ● ● #대둔근 강화 ● ● ● ● ● ● #대둔근 및 중둔근 강화 ● ● ● 05 워킹 런지 레그 크로스 네발 기기 사이드 레그 레이즈 work▶하루에 3세트 10번씩 반복한다. ①② 손은 어깨 아래에, 무릎은 골반 아래에 위치시 켜 네 발 자세를 만든다. 이어서 한쪽 다리를 엉덩이 높이로 들고 길게 뻗어 준비한다. ③ 호흡을 뱉으며 뻗은 다리를 옆으로 길게 보낸다. 이때 다리는 골반 높이를 유지할 것. 숨을 들이마시 며 처음 자세로 돌아온다. 몸이 흔들리지 않도록 양 손으로 어깨를 고정하고 코어와 복부를 잡아주며 양 쪽을 반복해 진행한다. 03 04 ● ● ● #중둔근, 코어 강화 ● ● ● work▶하루에 3세트 20번씩 반복한다. ① 팔을 좌우로 뻗어 손바닥이 바닥을 향하게 하 고, 다리는 가지런히 모아 천장을 향해 뻗는다. 마 시는 호흡에 준비. ②③ 숨을 내쉬며 두 다리를 넓게 벌리고 다시 숨 을 들이마시며 오른쪽 다리가 앞으로 오도록 교차 한다. 다시 다리를 벌리고 왼쪽 다리가 앞으로 오 도록 교차한다. 복부에 힘을 주어 몸통이 흔들리지 않도록 하며 속도를 내어 리듬감 있게 움직일 것. 월간비지 | 35
스킨 케어 내 피부에 필요한 비타민 고르는 법 바르는 비타민의 효과가 속속 밝혀지고 침투 기술이 발전하며 화장품 업계는 조용한 비타 민 혁명 중. 먹는 비타민을 알고 먹어야 하듯 이제는 바르는 비타민도 그렇다. 순수 비타민 A가 레티놀이고 유도체인 레티닐팔 미테이트로도 널리 쓰인다. 원래 광 노화 후 콜라 젠 재합성을 촉진하는 연고에 쓰였으나 안전성 을 보강해 대표적인 주름 개선 기능성 제품 성분 이 됐다. 고농도나 예민한 피부에는 붉어짐, 건 조 등 자극이 있어 저농도 제품부터 고농도 제품 으로, 소량부터 적량으로 피부에 적응 기간을 두 비타민 A – 레티놀 며 써야 하고 낮에는 반드시 자외선 차단을 해야 한다. 주로 유분 많은 크림, 에센스에 들어간다. 비타민 B3 - 나이아신 설화수 자음생 세럼 인삼 추출 사포닌을 6천배 농축한 독자 개발 진세노믹스 캡슐 10만 개와 비타민 A, B3, E가 건조하 고 푸석한 피부의 탄력을 높여주는 주름 개선 기능성 제품. 빌리프 슈퍼 나이츠 멀티 비타민 마스크 비타민 B3, B12, C, E가 수면 부족으로 칙칙해진 피부의 투명도를 개선한다. 자 기 전 도톰히 바르고 씻어내지 않는다. 36 | 광고문의 T. 03-6273-9900
유도체인 나이아신아마이드가 미백 고시성분이 면서 여드름 발생을 억제 하고 피부 장벽을 개선 하는 작용을 동시에 해서 광범위한 스킨케어 제 품에 포함되는 성분이다. 피부 장벽이 불안정하 고 트러블이 잦은 사람은 꾸준히 쓰는 게 좋다. 관건은 농도인데 2% 이하는 기본 보습제에도 흔히 들어가지만 2% 이상이면 미백 기능성 제 품이 되고 여드름 흔적 관리 등 집중 관리가 필요 할 땐 10%~20%까지 고농도도 쓰인다. 화장품에 널리 쓰이는 유도체인 판테놀. 피부 장 벽을 강화, 재생해 건조 때문에 예민해진 피부 를 진정시키고 수분을 머금는 힘을 키워주기 때 문에 비타민 E와 함께 유분이 어느 정도 있는 보 습제에 들어가며 건성 피부에 특히 필요한 성분. 꾸준히 비타민 C를 공급받으면 톤이 깨끗하고 탄 력 있으며 염증이 쉽게 생기지 않고 노화가 빠 르게 일어나지 않아서 병원에서도 많이 쓰인다. 오일 상태인 토코페롤은 그 자체로 보습, 유연 효 과가 뛰어나고 가려움, 따가움 등을 진정시킨다. 스위스퍼펙션 셀룰라 에센셜 비타민 크림 비타민C, B3, B5, 비타민E와 아이리스 뿌리 추출물을 함유해 피부 방어력을 강 화하는 크림. 펌프 용기라 청결하다. 숨37 로시크 숨마 엘릭서 뤼미에르 앰풀 여러 미생물과 식물 발효물과 함께 비타민 B3, B5, B12, C가 리포솜에 담겨 피부 깊숙이 전달되는 4주 코스 미백 및 주름 개선 앰풀. 식품, 종합 비타민제제에 포함돼 있지만 최근 화 장품에서도 뜨고 있는 성분. 유도체인 사이노코 발라민으로 쓰이는데 그 자체로 핑크를 띠어서 다른 색소를 첨가하지 않았어도 핑크빛 화장품 이 된다. 피부진정과 보습에 효과가 있다. 스킨 케어 비타민 C - 아스코르빅애시드 크리니크 프레쉬 프레스드 데일리 부스터 위드 퓨어 비타민 C 순수 비타민 C 10% 파우더를 사용 직전 에멀전과 섞어 피 부 전달을 극대화. 피부 톤은 깨끗하게, 결은 매끈하게 한다. 비타민 B12 - 코발라민 비타민 B5 - 판토테닉애시드 헤라 하이드로듀 플럼핑 워터 드롭 비타민 B5, B12, E와 함 께 AHA 1%, 발효 유산균 용해물, 하이알루론산 등을 함유 해 피부를 수분으로 적셔주고 각질을 관리하는 부스터. 비타민 E - 토코페롤 시슬리 벨벳 영양크림 유분과 영양 부족에 시달리는 건성 피 부에 마카다미아씨 오일, 시어버터, 목화씨 오일 등과 함께 비 타민 B3, E가 보호막을 제공하는 보습 크림. 월간비지 | 37
성형＆시술 짧은 턱 교정하고 사슴 같은 목선으로 짧은 턱이 신경쓰여 교정했더니, 사슴 같은 목 선을 발견했다?! 또렷한 인상, 아름다운 목선 을 발굴해내는 시술. 눈에 띄게 세련된 얼굴로 개선되는 짧은 턱 교정을 소개합니다. 짧은 턱 교정의 이유 이상적인 턱끝이란? 턱 끝이 들어가 있거나 턱 길이가 충분하지 않으 면 얼굴이 짧아 보이고 상대적으로 입이 튀어나 온 느낌을 줍니다. 또한 목과 턱선의 경계가 불분 명해지기 때문에 얼굴이 둥그레 보이거나 인상 이 또렷해 보이지 않습니다. 짧은 턱을 교정하게 되면 얼굴 라인이 매끈해지며 숨어있던 아름다 운 목선이 또렷하게 살아나는 효과도 볼 수 있습 짧은니다.턱이나 무턱 성형은 측면에서 보았을 때 코 끝, 입술, 턱끝이 이루는 각도가 가장 중요하므로 개개인에게 최적화된 각도를 찾아야 합니다. 1 코끝과 턱끝을 한선으 로 이어 주었을 때 윗입 술은 2~3mm정도, 아 랫입술은 1~2mm정도 뒤에 위치하는 것이 이 상적. 2 입술 중앙에서 턱끝까 지의 길이는 인중에서 입술 중앙 길이의 1.6 ~1.8배, 중안면부 : 하 안면부 = 1 : 0.8의 비 율. 3 아랫입술 아래가 S라인 이 되는 것이 이상적인 턱끝 모양. 4 정면 턱끝 모양이 브이 라인을 이루는 모양. 38 | 광고문의 T. 03-6273-9900
성형＆시술 수술 방법 수술 이후 1 입술과 잇몸 사 이의 깊은 부분 점막에 작은 절 개를 가합니다. 1 턱 끝 쪽 점막에 약 다.절개를2~3cm정도가합니 1 얇은 관을 통해 허벅지, 복부 등 에서 필요한만 2 보형물이 삽입 될 공간을 만듭 니다. 2 계획된 절골선 에 따라 턱끝뼈 를 절골한 후, 뼈의 아래조각 을 앞으로 빼냅 니다. 2 세포만을통해원심분리기를순수지방분리 3 본인에게 맞게 조각된 보형물 을 삽입한 후, 절개 부위를 흡 수사로 봉합합 니다. 3 앞으로 빼낸 뼈 를 고정하고 흡 수사로 봉합합 니다. 3 미세한 특수 주 사바늘로 생착 률을 최대한 높 보형물 삽입 턱끝 자가지방전진술이식 큼 지방을 채취 합니다. 해냅니다. 일 수 있도록 피 하층에 균일하 고 섬세하게 주 입합니다. 수술시간 마취 술후처부위채취쪽실밥제거상수5일째제거 회복기간 전진술보형물삽입턱끝자가지방이식술 1시간1시간30분내외내외 전신수면 x 없음없음 수술 후 5일 간 용,박붕대후후부착,테이프수술3~5일일상생활2~3일간압착1주일후일상생활2~3일후일상생활 부기는 서서히 빠지기 시작하며 한 달 후 얼굴 이 약간 통통해 보일 정도의 부기만 남게 됩니다. 한 달 간은 누르거나 충격을 받지 않게 주의 하 셔야얼굴에합니다.붙인 테이프와 드레싱을 제거하기 전 에는 불편하셔도 부분 세안을 해주셔야 합니다. 수술 후 1주일은 열감이 있을 때마다 냉찜질을 해주시는 것이 좋습니다. 한 달 동안은 부드러운 음식을 드시고 입을 크 게 벌리는 것을 피해주시는 것이 좋습니다. 입안에 실이 있는 경우, 세균이 자라기 쉬우니 가글로 입안을 잘 헹구어 주셔야 합니다. 수술 후 한 달정도는 가벼운 산책이 부기 빠지 는 데 도움이 되지만, 과도한 운동은 피해 주셔야 합니다.한달 간 음주, 흡연은 절대 금하여야 하며 스트 레스를 피하시고 안정을 취하셔야 합니다. 수술 비교 월간비지 | 39
메이크업 존재감 뿜뿜 컬러풀 아이라인 기본 아이라인 열심히 연습했더니, 최근 셀럽들 의 눈가에서 형형색색의 아이라인이 자주 포착 된다. 컬러 하나만 더했을 뿐인데 라인 하나가 주 는 존재감이란!! 블랙핑크 제니와 로제의 행보가 연일 화제다. 그 들의 눈가에서 강렬한 존재감을 드러내는 컬러 아이라인은 아이플레이 스티커! 모양과 컬러가 다양하고 별다른 스킬 없이 간편하게 부착하는 스티커 타입이라 포인트 아이메이크업을 연출하 컬러 아이라인 스티커 기에 제격이다. 제니와 로제처럼 화려한 네온톤 컬러 라인 스티커로 쌍꺼풀 라인에 따라 단독으 로 붙이거나 헤일리비버처럼 눈두덩이 전체에 글로시한 밤이나 섀도우로 바탕을 만들고 그 위 에 무지개 빛 스티커로 영롱함을 완성할 수 있다. 시원한 아이라인 엣지 모델 지지하디드는 쨍한 오렌지빛 컬러를 눈 앞 머리 쌍꺼풀 라인에만 뾰족하게 채워 보다 쿨한 룩을 연출했다. 헤어와 피부가 전제척으로 브라 운 계열이라 다소 튀는 오렌지 네온 컬러가 부담 스럽지 않게 조화를 이룬다. 미국에서 수입 1위 를 차지한 유명 틱톡커 에디슨 래이 이스터링 또 한 컬러 아이라인 트렌드에 빠지지 않는다. 네일 40 | 광고문의 T. 03-6273-9900
메이크업 클래식한 화이트 아이라인 아티스틱 컬러 라이너 과 한 쌍을 이루듯 강렬한 핫핑크 컬러로 눈 꼬리 를 뾰족하게 빼서 사랑스러운 무드를 풍기는 동 시에 스타일시함을 놓치지 않았다. 지지하디드 나 에디슨 래이처럼 부분적으로 컬러 라인을 더 할 때는 보다 선명하게 발색되는 아이라이너를 선택하는 것이 중요하다. 시원하게 확 트여 보이는 착시를 준다. 블렌딩이 쉬운 오토 펜슬 타입이면서도 컬러 발색은 확실 하기 때문에 포인트 라인을 더하기 쉽다.적절한 라인이 그리기 어렵다면 리한나처럼 눈꼬리를 올려 채워 캣츠아이처럼 연출해보자. 은근하게 보이는 화이트 라인이 시원한 눈매를 완성한다. 도자캣은 차세대 팝스타답게 평범한 스타일링은 거부한다. 화이트 컬러를 눈두덩이 전체에 깔고 그 위에 붉은 계열의 라이너로 도트를 섬세하게 그려 넣었는가 하면 화이트와 그린을 교차시켜 도자캣만의 볼드한 아이 룩으로 표현했다. 도트 를 그려넣거나 섬세한 라인터치가 필요한 아이 룩에는 리퀴드 아이라이너가 제격이다. 평소 자주 사용하던 블랙 아이라이너와 대비되 는 화이트 아이라이너는 신선하고 깔끔한 눈매 를 연출하는데 효과적이다. 아티스트 할시는 눈 썹과 눈 중앙, 눈 꼬리에 과감하게 터치해 눈가가 월간비지 | 41
패션 볼드한치트키뿔테 안경 패션 트렌드 어수룩하기도 때론 범생이 이미지가 가득해 보 이기도 한 뿔테 안경이 훌륭한 패션 치트기 로 각광받는 시대가 되었다. 평범한 룩도 비 범하게 만들어 주는 히든 아이템을 소개한다. 볼드한 뿔테안경은 평범한 룩도 단번에 비범하 게 만들어주는 힘을 가졌다. 캐주얼한 룩에도, 포 멀한 룩에도 휘뚜루마뚜루 잘 어울리니 내 안의 여러 가지 매력을 뽐낼 수 있는 비장의 아이템인 셈. 조금은 너드 하지만 그래서 더욱 매력적이고 자꾸만 손이 가는 마성의 뿔테안경! 빈티지 룩의 아이콘과도 같은 그녀에게 안경은 전체적인 스타일링에 빼놓을 수 없는 치트키 중 하나. 부스스한 헤어에 무심하게 툭 쓴 듯한 빈티 지 아이웨어는 보는 이들로 하여금 쇼핑 욕구를 마구 일으킬 정도다. 알렉사 청01 김나영02 알렉사는 특히 보잉이나 투브릿지 프레임을 즐 겨 쓰는데, 로맨틱한 플라워 프린트의 드레스나 보이시한 데님 오버올 등 다양한 무드의 룩을 자 유자재로 활용하며 우주 최고 패셔니스타다운 면모를 뽐내는 편. 뿔테를 더욱 시크하게 활용 하고 싶다면 과한 메이크업 대신 그녀처럼 본연 의 피부 톤과 눈썹 결 정도만 살린 자연스러운 모 습일 때 가장 예뻐 보인다는 사실을 잊지 말 것. 42 | 광고문의 T. 03-6273-9900
패션 트렌드 김나영의 시그니처 아이템과도 같은 젠틀몬스터 의 네모난 뿔테안경. 수백 가지 선글라스 스타일 링을 즐기는 그녀지만 뿔테안경만큼은 한 가지 제품만을 고집하는 그녀로 인해 해당 제품은 품 절 대란까지 일어났을 정도다. 그녀는 주로 비교적 알이 작은 사각 프레임의 뿔 테를 자주 착용하는데, 이는 평소 Y2K 룩을 즐 기는 그녀의 옷차림에 그 무드를 더욱 업 시켜주 는 데 단단히 한몫하고 있다. 과감한 컷아웃 드레 스에 알이 작고 가느다란 뿔테를 매치하거나, 약 간의 너드미가 돋보이는 아이비리그 룩에도 같 은 안경을 매치해 능수능란하게 활용하는 센스 를 보이는 그녀. 벨라의 뿔테안경 스타일링에서 도 알 수 있듯이 렌즈에 약간의 컬러감이 들어가 도 충분히 쿨해 보인다. 제니의 평소 데일리룩을 눈여겨보면 뿔테안경을 즐겨 쓰는 모습을 자주 포착할 수 있다. 밋밋할 수 있는 티셔츠와 데님 팬츠에 볼드 한 블랙 컬러의 오버사이즈 뿔테안경을 매치해 포인트를 주거나 화려한 드레스에 반전미를 주는 뿔테안경으로 색 다른 매력을 더하는 식. 안경을 굳이 착용하지 않 더라도 그녀처럼 머리 위로 슥 쓸어 올려 착용하 면 특별한 헤어 액세서리 없이도 힙해질 수 있다. 편안한 폴로 스웨터에도, 소녀소녀 한 드레스에 도, 페미닌한 드레스에도 구분없이 착용하는, 그 녀의 찐 사랑이 느껴지는 데일리 아이템인 셈! 이 런 레트로한 오버사이즈 안경을 쓸 땐, 그녀처럼 짧은 단발 반묶음 머리일 때 귀여움이 배가 된다. 남들과는 다른 특별한 뿔테를 찾고 있다면 벨라 하디드의 빈티지 안경을 참고해 보자. 벨라 하디드03 제니04 월간비지 | 43
뷰티 노하우 시간을 Cellogy되돌리다코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다. 화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 그에다. 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자. 널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 줄기세포란,메이다. 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목 01 Cellogy 02 Cellogy 리포솜과 코스메 줄기세포 줄기세포 액기스 의료재생 화장품 외부지질층 인지질 유효성분2중층 내부 지질층 44 | 광고문의 T. 03-6273-9900
뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다. 정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다. ■제품 상담문의: 0120-742-999 ■URL: ■판매처:www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme(주)SEVENBEAUTY 03 Cellogy 04 Cellogy 셀로지 코스메의 특징 건세포 엑기스란? 리포솜화 지방유래 줄기세포 건세포 신경 혈액근육장기 뼈 21 리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. 특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다. ※지방세포순화배양액 엑기스 리/포/솜/화/란/? 침 투 저 장 방 출 베이직 도입 세트 ￥29,800 세금별도 월간비지 | 45
육아 팁 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁. ✿ 고민 있어요 얼마 전부터 아이가 밥 먹을 때 포크나 숟가락을 집어 던집니다. 안 된다고 하고 다시 쥐어주면 또 휙 하고 던집니다. 가끔은 식판도 엎어버려요. 그 럴 땐 제가 심하게 야단을 치지만 아이는 그새 다 른 곳으로 피해버려요. 장난감도 갖고 놀다가 뜻 대로 안되면 휙 하고 던지고, 다른 데로 관심을 돌려야만 행동을 멈춥니다. 전에는 말 잘 듣던 애 이 시기 아이들은 성장함에 따라 자기주장이 강 해지며 일방적입니다. 따라서 주변과의 마찰이 반복되며 이때마다 아이는 자신의 주장이 무시, 거절된다 느끼며 주 대상이 엄마일 경우 엄마가 자신을 사랑하지 않는다고 생각합니다. 이러한 사고는 고집스런 주장과 공격성 등으로 표현되 어 우리 아이와 같은 행동을 하게 되는 것입니다. 우선 어머님께서는 하루 중 아이를 얼마나 칭찬 하시는지 떠올려 보시고 얼마나 일관성을 가지 고 대해주셨는지, 아이의 요구나 주장에는 민감한 반응을 해 주셨는지, 충분한 애정표현을 하셨는 지 등을 생각해 보시기 바랍니다. 더불어 아이의 바람직하지 못한 행동에 대해서는 단호하고 엄 한 표정과 어조로써 아이의 양손을 맞잡고 눈을 마주한 채로 이야기 해주시고 특히 허,불허에 있 어서는 일관된 태도로 대해주셔야 합니다. 숟가락을 던질 경우 본인 스스로 줍게 하시고, 식 사는 장소와 시간에 있어 규칙적으로 이루어질 수 있도록 해 주세요. 걱정 말아요 가 요샌 완전 청개구리가 되어서 저 보란 듯이 물 건을 던지니 속상하네요. 이럴 때마다 화를 내게 되고, 화 내고 나면 죄책감이 들고 하는 과정이 무한 반복 되는 것 같아요. 어떻게 해야 할까요? BABY1청개구리가 돼서 말을 안 들어요 46 | 광고문의 T. 03-6273-9900
육아 팁 BABY3아이의 부정적인 말, 어떻게 고치나요? ✿고민 있어요 ✿고민 있어요 만 19개월 저희 아이는 밥도 잘 먹고 잘자고 잘 놉니다. 그런데 18개월부터는 전보다 낯을 더 가 리는 것 같아요. 특히 친숙하지 않은 사람이 무엇 인가 하지말라는 신호를 보내면 좌절한 표정으 로 울음을 터뜨려요. 큰 소리를 친 것도 아니고, 그저 안전상의 이유로 하지 말라고 했는데도 말 이죠. 하고 싶은 놀이를 못하게 할 것 같으면 그 사람 주위를 맴돌면서 선뜻 놀이감을 달라는 말 도 못해요. 겁도 있고 소심하고, 새로운 사람에 게 쉽게 다가서지 못하는 것 같아 걱정이 됩니다. 우리 아동의 경우 기질적으로 다소 소심하고 내 향적인 아이라 생각됩니다. 이러한 아동의 경우 낯선 사람과 환경에의 적응시간은 그렇지 않은 아동보다 조금 더 필요하며 과정 역시 조금 더 길 어지게 됩니다. 19개월이면 대부분 기질적인 요 인에 의한 행동이라 볼 수 있습니다. 기질적으로 소극적이고 내향적인 아동의 경우 환경의 변화가 있을 경우 미리 아이로 하여금 준 비할 수 있도록 배려해 주셔야 합니다. 예를 들어 새로 유치원에 다녀야 할 경우 미리 유치원을 같 이 방문해 보는 것도 아이로 하여금 심리적인 준 비를 할 수 있도록 도와주며, 새로운 환경에 두려 움 없이 적응할 수 있도록 해줍니다. 더불어 이러 한 기질의 아동에게는 특정 행동이나 표현을 강 요해서는 안됩니다. 행동강요의 경우 아이의 두 려움이 더욱 커져 자신감 없는 행동을 더욱 강화 또래와 어울리는 시기에 어머님들의 공통적인 고 민거리가 아닌가 싶어요. 우선 아이에게 일반적 으로 억울한 일이 반복적으로 일어나지 않도록 해 주시는 것이 중요해요. 상대 아이가 그런 행동 을 묵인하는 것도 아이의 올바른 발달을 위해서 좋지 않으며, 일방적으로 공격행동을 당하는 것 역시 정서발달에 부정적 영향을 줄 수 있어요. 따라서 이런 상황에 직면하지 않도록 해 주시는 것이 좋습니다. 이 시기는 또래들과의 협동을 하 는 시기가 아니라 아이마다 동일한 장난감을 주 어 한 공간에서 각자의 놀잇감을 가지고 놀 수 있 도록 해 주세요. 싸울 경우 중재해 주시되 남의 것과 구분할 수 있도록 일러주시기 바랍니다. 걱정 말아요 걱정 말아요 20개월 남자 아이를 둔 엄마에요. 자주 어울리는 친구 중에 공격적인 아이가 있는데 우리 아이를 이유 없이 때리고 몸을 밀치곤 합니다. 이런 일이 몇 번 있고 나서는 상대 아이가 다가오면 도망을 쳐요. 이러다 겁이 많은 아이로 자랄 것 같아 걱정 도 되고, 그 아이랑 계속 놀아야 할지도 모르겠어 요. 게다가 친구들과 놀다 보면 장난감 때문에 싸 우는 일도 많은데 이럴 땐 어떻게 해야 할까요? BABY2아이가 겁이 많고, 소심해요 시킬 뿐 행동 개선에 전혀 도움이 되지 않는다는 것을 기억해주세요. 또한 주변에서의 칭찬, 인정, 격려가 주도성의 특효약임을 잊지 마시구요. 월간비지 | 47
푸드 레시피 칼로리는 낮추고 맛은 높이고 토마토(2개),[재료] 양파(1/4개), 흰살생선(2토막), 그린빈 스(3개), 소금(1/2t), 대파 파란부분(1대), 통후추 (5알), 식용유(1T), 다진 마늘(1T), 후춧가루(약간) [ ①토마토는만들기] + 모양으로 칼집을 넣어 끓는 물에 데친 뒤 껍질을 벗겨 굵게 다지 고, 양파도 같은 크기로 다 지고, 그린빈스는 어슷하게 2등분한다. ②끓는 물(2 1/2컵)에 소금(1/4t), 대파, 통후추, 흰 살생선을 넣어 4분간 삶아 육수는 체에 거르고, 흰 살생선은 건져둔다. ③중간 불로 달군 냄비에 식용유(1T)를 둘러 양파, 다진 마늘을 볶는다. ④토마토, 생선육수(1 1/2컵)를 넣어 5분간 끓인다. ⑤소금(1/4t), 후춧가루로 간을 하고 흰살생선과 그 린빈스를 넣어 3분간 조린다. 3인분 기준 2인분 기준 맛있는 건 다 고칼로리! 라는 생각을 바꿔줄 고마운 레시피들을 소개한다. 이젠 식단 조절 도 건강하고 맛있게 해보자. 닭가슴살 양배추찜 토마토 흰살생선 조림 [ 양배추(10~15장),재료] 파프리카(1/2개), 닭가슴살(3쪽) [ 간장(2밑간] 1/2T), 맛술(1 1/2T), 후춧가루(약간) 식초(2t),[땅콩소스]땅콩잼(3T), 올리고당(1 1/2T), 올리브 TIP.유(1T)땅콩소스 제조시, 땅콩잼 대신 볶은 땅콩을 넣 고 다른 양념의 양을 늘려 곱게 갈아 사용해도 된다. [ ①양배추는만들기] 씻어서 낱장으로 떼고, 파프리카는 채 ②닭가슴살은썬다. 다진 뒤 밑간한다. ③김이 오른 찜기에 양배추를 5분간 찐다. ④양배추에 밑간한 닭가슴살과 파프리카를 올려 돌 돌 만다. ⑤김이 오른 찜기에 20~25분간 중간 불로 찐다. ⑥그릇에 담아 땅콩소스를 곁들인다. 48 | 광고문의 T. 03-6273-9900
→ 중약 불 로 5분간 익힌다. ④표고버섯, 양파, 부추는 다진다. ⑤두부를 칼의 옆면으로 곱게 으깬다. ⑥두부의 물기는 가볍게 짜낸 뒤 볼에 다진 채소와 보리밥, 된장과 함께 넣고 섞는다. ⑦동글납작하게 모양을 빚는다.
[ ①김이만들기]오른 찜기에 늙은 호박의 속 부분이 아래로 가도록 넣어 젓가락이 부드럽게 들어갈 때까지 센 불에서 25분간 익힌다. ②닭다리살은 한 입 크기로 썬다. ③양념장에 10분 이상 재운다. ④양배추는 막대 모양으로 썰고, 깻잎은 채 썬다. ⑤중간 불로 달군 팬에 양배추를 깔고 재운 닭고기 를 얹어 고기에서 기름이 나오기 시작하면 5분간 ⑥볶는다.익힌 늙은 호박 안에 닭갈비를 담고 모차렐라치 즈를 ⑦치즈를뿌린다.익히기 위해 전자레인지에 1~2분간 데 ⑧워준다.깻잎채를 얹어 그릇에 담아낸다. 4인분 기준8인분 기준 보리된장 크로켓늙은 호박 닭갈비 월간비지 | 49
②냄비에 불린 잡곡과 물(2/3컵)을 붓고 끓인다.
표고버섯(1/2개),[부재료] 양파(20g), 부추(10g), 된장(1T)
⑧밀가루→ 달걀물→ 빵가루 순으로 옷을 입힌다. ⑨팬에 식용유를 넉넉히 두르고 반죽을 넣어 노릇 노릇해질 때까지 튀긴다.
찰보리(1/3컵),[재료] 쌀(1/3컵), 두부(100g), 밀가루(2/3 컵), 달걀(1개), 빵가루(1컵), 식용유(1컵)
푸드 레시피
[ 늙은재료]호박 밑동(760g), 닭다리살(400g), 양배추 (1/8통), 깻잎(5장), 슈레드 모차렐라치즈(2/3컵)
TIP.루(약간)늙은 호박을 그릇으로 사용하는 대신 납작 썰 어 같이 볶아주면 매운맛은 줄어들고 달큰한 맛이 살아난다.
-TIP.아이들을 위한 간식을 만드는 경우에는 된장 대신 케찹을 넣어 반죽해도 된다.
- 보리밥에 채소와 두부, 된장 양념을 더해 동글동 글한 주먹밥으로 만들어도 좋다.
[ ①찰보리와만들기] 쌀을 섞어 물에 헹군 뒤 볼에 넣어 넉넉 하게 물을 붓고 30분간 불린다.
③②가 끓어오르면 중간 불로 줄여 12분
[ 설탕(1양념장]1/2T), 고춧가루(3T), 간장(2T), 맛술(3T), 다진 마늘(1T), 고추장(2T), 참기름(1/2T), 후춧가
건강생활 팁 과도한 음주가 불러온 알코올성 간질환 2ㅣ원인 1ㅣ 정의 간은 우리 몸에 들어온 다양한 물질들을 흡 수, 대사, 저장하는 화학 공장입니다. 과도 한 알코올은 간세포에 지방을 축적시키고 알코올의 대사산물은 간세포를 손상시키게 이처럼,됩니다. 알코올성 간질환은 과다한 음주로 인해 발생하는 간질환을 의미합니다. 무증 상 지방간부터 알코올성 간염, 간경변, 말 기 간부전에 이르는 다양한 질환입니다. 알코올성 간질환은 과도한 음주로 인해 발 생합니다. 과도한 음주량의 기준은 유전적 인 특징, 성별에 따라 개인적인 차이가 있 그러나습니다.하루 80g 이상의 알코올을 10~20 년 정도 매일 섭취하는 경우, 알코올성 간 염이나 간경변이 발생할 가능성이 큽니다. 일반적으로 비교적 안전하다고 여겨지는 음주량은 남성은 일일 40g, 여성은 일일 2 0g 이하입니다. 그러나 여성의 경우 남성 보다 알코올을 적게 섭취해도 알코올성 간 질환으로 이행할 수 있습니다. 보통 술 한 잔에 10g의 알코올이 들어 있습니다. 무엇이든 적당한 것이 좋지만, 그렇지 못하 고 정도가 과한 경우 문제가 일어나기 마련 이다. 우리 몸의 화학공장인 간이, 알코올 로 인해 무너져가는 사태를 살펴보자. 50 | 광고문의 T. 03-6273-9900
건강생활 팁 4ㅣ진단 6ㅣ주의사항5ㅣ치료 알코올성 간질환을 진단하기 위해 혈액 검 사를 통해 AST, ALT, r-GT 등의 간 기능 검 사를 사용합니다. 혹은 초음파 검사로 간의 모양과 크기를 확인하여 진단에 도움을 받 습니다. 초음파 검사로 간 및 비장 종대를 확 균형 잡힌 식사를 합니다. 소량씩 자주 먹는 것이 도움이 됩니다. 와인이나 알코올을 이용하여 만든 요리 나 디저트도 주의합니다. 간성 혼수의 합병증이 있으면 단백질 섭 취를복수와제한합니다.부종이 있는 경우에는 저염 식이 를 해야 합니다. 음주를 지속하면 어떤 약을 투여하더라도 간이 지속적으로 손상됩니다. 따라서, 가장 효과적인 치료 방법은 완전 금주입니다. 급성으로 중증 알코올 간염이 발생한 경우 에는 단기 사망률이 매우 높아서 스테로이 드나 펜톡시필린과 같은 특별한 치료 약제 를 조심스럽게 사용하기도 합니다. 그러나 모두 회복되는 것은 아니며 간경변증이 상 당히 진행된 경우, 간 이식을 고려하기도 합니다. 장기적인 예후 측면에서 알코올성 가장 중요한 치료는 절대적인 금주입니다. 3ㅣ 증상 알코올 과다 섭취로 인한 간경변증의 발생 가능성은 유전적인 특징, 성별에 따라 개 인별로 차이가 있습니다. 일반적으로 하루 80g 이상의 알코올을 10~20년간 섭취한 경우, 약 20%에서 알코올성 간경변증이 발 생합니다.알코올성 지방간 대부분 무증상입니다. 그러나 간이 정상보 다 큰 경우는 오른쪽 상복부의 통증을 호소 할 수 염증이있습니다.진행된 알코올성 간염 무력감, 피로감, 발열, 오심과 구토, 식욕 부 진, 눈의 흰자가 노래지는 황달 등을 호소합 니다. 약 30%는 복수(복막에 물이 차는 증 상)가 복수,알코올성동반됩니다.간경변식도정맥류(식도 혈관의 압력이 증가 하여 식도 정맥의 수와 크기가 증가하고, 이 에 따라 정맥이 혹처럼 부풀어 오르는 증 상)의 출혈, 간성 혼수(의식이 흐려지거나 다 른 사람처럼 행동함) 등이 나타납니다. 인할 수 있습니다. 초음파 검사상 간이 전체 적으로 밝게 보이는 지방성 변화가 나타납 니다. 좀 더 진행된 상태에서는 간경변증의 소견과 복수 등을 확인할 수 있습니다. 혈 액이나 초음파 검사로 정확히 진단되지 않 으면 간 조직 검사를 시행하기도 합니다. 월간비지 | 51
맛집 기행 동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기. vivo daily stand 中野本店 와인바 ・ 스탠드바 ・ 카페 （ビーボデイリースタンド） 추천메뉴1▶ ウフマヨ (계란 마요) 그냥 먹어도 맛있눈 반숙 계란에 향신료 와 파마산치즈 그리고 마요네즈가 뿌려 져 있는 요리. 직접 만든 마요네즈의 맛이 특별하게 느껴진다. 나카노역 근처에 위치한 이곳은 프렌치 델리와 데일리 와인 뿐만 아니라 에스프레소와 카페라떼 등의 카페메뉴, 런치도 즐길 수 있다. 더불어 테이크아웃도 가능하다고 하니, 낮과 밤 시간에 큰 구애를 받지 않고 방문하여도 좋을 듯 하다. 52 | 광고문의 T. 03-6273-9900
맛집 기행 나카노역에서★★★☆☆ 언덕을 지나 도보 2분 정도의 거리에 위 치한 와인바 겸 카페. 몇곳의 지점이 있지만 나카노가 본 점이다. 바가 메인인 느낌이지만, 런치에도 꽤나 찾는 사 람이 있는만큼 다양한 요리를 선보이고 있다. 특히나 레 이디세트는 음료 2잔에 요리 1품 혹은 음료 1잔에 요리 2품을 950엔에 만나볼 수 있기 때문에 추천한다. ・東京都中野区中野3-35-6 ・영업시간 : 11:00～26:00 연중무휴 ・TEL : 03-5888-5476 ・INSTAGRAM : vivo_nakano ・https://tabelog.com/→vivo daily stand 中野本店 으로 鴨肉のパテ◀추천메뉴2검색(오리고기 퍼티) 비어있는 느낌 없이 오리고기가 전체적으로 꽉 차있는 식감이 훌륭하다. 허브솔트의 풍미도 상상이상으로 가득하게 퍼질 메뉴이다. 매년ラザニア◀추천메뉴4(라자냐)대인기의메뉴이다. 토마토 소스가 군 침이 돌게하는 비쥬얼을 자랑하고, 무려 3종 류의 치즈를 아낌없이 사용하여 만들었다. 한 번 맛보면 계속 찾을 수밖에 없는 메뉴. 겠다.와인과ブラックペッパーチーズケーキ추천메뉴3▶(치즈케이크)뗄수없는안주라면단연치즈라고할수있카페도운영하는가게이기에치즈케이크의맛도보장된메뉴.블랙페퍼와도잘어우러진다. 월간비지 | 53
인테리어 뷰가 아름다운 복층집 집 안으로 스며드는 환한 햇살, 창 너머로 탁 트 인 뷰, 나무가 보이는 풍경! 집을 구할 때 가장 중 요하게 고려한 세 가지 조건이었어요. 이를 만족 시킬 집이 나타나지 않아 거의 포기 상태였는데 요. 그 무렵 정말 기적처럼 이 집을 만났어요. 처음 집을 방문한 날이 아직도 생생해요. 노을이 지기 시작하던 순간이었는데, 황홀할 정도로 아 름다운 핑크빛 노을과 멀리 남산이 보이는 풍경 을 보고 한눈에 반했어요. 제가 그토록 기다리던 운명의 집을 마주한 기분이었죠. '무조건 이 집에 살아야겠다'라고 결심했답니다. 꿈꾸는 다락방의 환상과 함께 복층에서 지내 고 있는 이들을 위한 인테리어. 확고한 취향 과 근사한 풍경이 어우러져 행복하고 풍요로 운 일상을 완성된다. 집과 처음 만난 순간1 먼저 현관에 들어서면 정면으로 보이는 큰 창과 2층으로 향하는 원형 계단이 있고요. 한쪽은 박 공지붕 형태라 45도 기울어져 있고 그 벽에는 이 국적인 해외의 집처럼 작은 창들이 나 있어요. 이 창으로 시시각각 변하는 하늘과 시간의 흐름을 담은 계절의 변화를 느낄 수 있죠. 1층엔 거실과 주방, 테라스 그리고 2층엔 드레스 룸, 서재, 침실이 자리하고 있어요. 복층 집이라 집에 대한 소개2 54 | 광고문의 T. 03-6273-9900
인테리어 집에서 가장 좋아하는 공간과 그 이유3 나만의 홈 스타일링 팁4 천고가 높아 시원한 개방감을 자랑하죠. 인테리 어를 시작했을 때 한 가지 특정 컨셉트보다는 '좋 아하는 느낌대로 꾸며보자'라고 결심했어요. 덕 분에 주방은 일본 빈티지, 거실은 프렌치, 서재는 북유럽, 또 어떤 공간은 지극히 한국적 느낌이 나죠. 그래서 여러 나라의 무드가 혼합된 분위기 주방은예요. 마치 정말 빈티지한 카페에 온 듯한 느낌 을 원했고, 침실은 호텔 또는 에어비엔비에 온 것 같은 분위기를 주고 싶었어요. 평소에 식물을 좋아하기도 하고 식물도 또 하나 의 좋은 인테리어 요소라고 생각해요. 그래서 공 간 곳곳에 어울리는 화분을 배치했어요. 기본적 으로 화이트 캔버스 같은 바탕에 따뜻한 무드가 나도록 우드 가구를 두고, 여기에 컬러풀한 오브 제로 포인트를 줬답니다. 주방이에요. 처음 왔을 때 가지고 있는 주방용품 과 그릇보다 턱없이 부족한 수납공간과 자그마 한 주방 때문에 어쩌지도 못한 채 3개월이란 시 간을 보냈어요. 결국엔 구조에 맞춰 그릇장과 아 일랜드를 만들어 주방을 좀 더 크게 확장했어요. 홈 카페 무드를 내고 싶어 아일랜드는 카페 카운 터 분위기로 디자인했고요. 상판은 조리가 가능 하도록 스테인리스로, 하단은 편집숍처럼 진열 된 쇼룸 느낌을 내고 싶어 유리 소재를 사용했답 니다. 때로는 식료품을, 때론 그릇을 진열하죠. 어 느 날은 빵을 놓기도 하며 기분에 따라 배치를 바 꾸고 있어요. 손수 디자인한 주방이라 가장 애착 이 가는 유행하는공간입니다.아이템은언제 처분해도 후회 없는 가 격대의 제품으로 구매하는 편이에요. 반면 빈티 지 오브제는 오래도록 신중하게 생각하고 가격대 가 있더라도 그만한 가치가 있다면 구매하죠. 월간비지 | 55
러브 라이프 시그널 캐치하기 여자는 남자보다 눈치가 빠르다. 상대가 보내는 호감 혹은 비호감의 시그널을 상대적으로 기민 하게 알아챈다. 그럼에도 불구하고 헷갈리는 포 인트는 분명 존재한다. 썸의 정의도 점점 모호해 지고, 누군가의 마음을 얻는 일에 일률적인 바이 블이 없어진지 오래다. 하지만 상대가 보내는 몸의 신호는 직관적이고 정확한 메시지를 전달한다. 이제 ‘좋으면서 싫은 척’하는 것은 드라마 <응답하라 1988>에나 나 올 법한 일이 되었다. 말로는 숨길 수 있을지 몰 라도 몸의 언어는 당신의, 그리고 상대방의 마음 을 가장 적나라하게 보여줄 것이다. 상대가 보내 는 신호를 완벽하게 캐치하고 알아듣기 위한 몸 의 암호를 완벽하게 해독하는 방법을 알아본다. 막상 해보면 별것 아니지만 많은 여자들이 로망 이라고 말하는 스킨십 중 하나는 백허그다. 에스 컬레이터나 엘리베이터를 탔을 때 사람이 많다 는 핑계로 그가 자꾸만 뒤로 가 말을 건다면 긍 정적인 신호로 받아들여도 좋다. 그의 마음에 조 금이라도 확신이 생겼다면 갑자기 확 뒤돌아 보 면서 그를 당황하게 만드는 것도 관계 진전에 도 움이 될 것이다. 밥도 먹었고, 술도 마셨고, 헤어질 때가 다가올 무렵 자꾸만 그가 몸을 치대고, 옷을 잡으면서 집에 가는 것의 불합리함과 쓸모없음을 어필하 는 말을 한다. 가령 이런 식이다. ‘너무 추워서 택 시 잡다가 얼어 죽을지도 몰라’ ‘술을 많이 마셔 서 지금 택시 타면 토할 것 같아’ 등의 뻔한 핑계 를 대는 것이다. 눈에 뻔히 보이는 수작이지만 당 신도 오늘 밤 그와 함께 있고 싶다면 안전한 귀갓 내 암호가 보이니? 그가 열심히 행동으로 보 내오는 시그널을 재빠르게 캐치하여 스쳐 지 나가는 인연이 되지 않도록 하는 똑똑한 여우 가 되는 방법을 소개한다. KEY1 뒤에서 말을 건다 KEY2 몸이 점점 기울어진다 56 | 광고문의 T. 03-6273-9900
러브 라이프 사랑하는 감정이 담긴 눈빛과 몸만을 원하는 눈 빛은 언뜻 보면 비슷해 보이지만 미세하게 다르 다. 확실히 관계를 규정하지 않은 상태에서 애 욕에 불타는 눈빛을 보내고 있다면 경계 태세를 갖춰야 한다. 원나잇으로 끝날 사이라도 상관없 다면 그의 눈빛에 응답하면 되지만 상대와 천천 히 단계를 밟아 관계를 진전시키고 싶다면 무시 할 당장것.양봉을 해도 무리가 없는 눈빛이 느껴진다 면 이야기는 달라진다. 입은 거짓말을 할 수있어 도 눈은 거짓을 말하기 쉽지 않다. 당신을 바라보 는 눈빛에 흔들림이 없고 아주 작은 행동 하나도 놓치지 않고 따라 다닐 때는 그의 감정에 확신을 가져도 좋다. 특히 여러 사람과 다 같이 있을 때 자꾸만 그와 눈이 마주친다면 그가 계속 당신을 쳐다봤다는 분명한 증거! 누군가는 단순하고 너 무 고전적인 시그널이라고 할지 모르지만 클래 식은 영원하다. 어깨동무, 팔짱, 장난을 가장한 옆구리 찌르기, 괜히 등 쓰다듬기 등 은근슬쩍 하는 스킨십이 잦 아지기 시작한다. 이런 자잘한 행동은 크게 부담 을 주지 않으면서 자신의 남성성을 은근히 어필 하는 방법이다. 그는 이미 어깨동무를 하면서 당 신의 맨 어깨를 어루만지는 상상을 할 것이다. 가벼운 스킨십을 남발하는 이유는 섹스 욕구가 끓어오르기 시작할 때 당장 섹스를 할 수는 없으 니 사소한 스킨십으로라도 자신의 정염을 해소 하려는 의도도 포함한다. 뿐만 아니라 직접적이 고 공격적인 방법이 아닌 이렇듯 사소한 움직임 으로 여자를 조금씩 자극시키면 여자도 서서히 마음과 몸을 열기 시작할 거란 자체 데이트를 신 뢰하기 때문이기도 하다. 길 대신 위험한 늑대와 함께 하룻밤을 보내는 것 을 선택하면 된다. 손을 잡는 것보다 손끝이 닿는 게 더 자극적이고, 아무도 볼 수 없는 테이블 아래에서 발장난을 하 는 것이 더 짜릿한 이유는 무엇일까. 그것은 끝이 닿았기 때문. 우리 몸에서 가장 민감한 곳 중 옷 밖으로 드러난 부위는 손끝과 발끝이다. 그와 카페에서 마주 보고 앉았다. 그에게서 커피 를 건네받으면서 손끝이 닿았는데 아주 미세하 지만 닿는 찰나가 평소와 달리 길게 느껴질 때가 있다. 그때는 그가 어느 정도 접촉을 노렸기 때 문일 것이다. 혹시 혼자만의 착각이라고 느껴진다면 발끝으로 직접 실험을 해보면 된다. 아무 의도 없이 정말 실수로 테이블 아래에서 그의 발을 건드렸다면 ‘미안’ 하고 다시 발을 거두면 될 일이지만 작정 한 날은 다르다. 발끝부터 종아리까지 살짝 그에 게 기대듯이 닿도록 해보자. 그가 움찔하면서도 피하지 않는다면 그날은 그와 당신의 특별한 날 이 될 것이다. KEY3 눈에서 꿀이 뚝뚝 떨어진다 KEY4 '끝'이 자꾸 스친다 KEY5 가벼운 스킨십이 늘어난다 월간비지 | 57
책소개 행복한 책 읽기 10월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다. 저자: 출판사:전홍진글항아리∷ 두번째 행복 도서 매우 예민한 사람들을 위한 책 ▼ 현직 부장판사인 작가 문유석이 진단한 한국 사회의 국가주의적, 집단주의적 사회 문화를 신 랄하게 파헤친 책. 저자는 가족주의 문화가 만 연한 사회에서 수많은 개인들이 ‘내가 너무 별난 걸까’ 하는 생각에 속내를 드러내지 않고 자신 의 욕망을 제풀에 꺾어버리며 살아가는 것은 거 꾸로 건강하지 못한 사회 공동체를 구성하는 원 인이 된다며 경고한다. 따라서 저자는 개인으로 서, 시민으로서 서로를 바라보고 대화하고 타협 하고 연대하는 자세가 필요함을 역설한다. 지난 10여 년간 삼성서울병원 정신건강의학 과 전문의로서 1만 명 이상의 환자를 상담・치료 해온 전홍진 교수가 펴낸 책이다. 이 책은 ‘매우 예민한 사람들’에 대한 전문적인 연구와 상담을 바탕으로 하여 예민성에 대한 자가 진단, 주요 우울증상에 대한 설명, 예민성을 줄이는 방법 을 제시하고 있어 관심이 있거나 관련 증상이 있는 독자들에게 큰 도움이 된다. 특히 4부에 는 자신의 예민성을 잘 조절해 실력과 능력으 로 전환시킨 사례 9가지가 제시되어 있다. 책 곳곳에 제시된 진단표나 그래프는 스스로 자신 의 상태를 점검하는 데 도움이 될 것이며, 부 록의 ‘우울증 선별도구’ 역시 독자가 자신을 판 단하고 그에 맞는 조언을 새기도록 해놓았다. 저자: 출판사:문유석문학동네∷ 첫번째 행복 도서 개인주의자▼ 선언 58 | 광고문의 T. 03-6273-9900
출근한 줄로만 알았던 남 편이 남겼다는 쪽지를 누군가로부터 전달받게 되면서 벌어지는 파장을 그린다. 남편이 남긴 한 줄의 메시지에 담긴 숨겨진 의미를 되짚으 며 그동안 미처 말하지 못했던, 철저히 숨길 수
나이를 먹어가 고 돈을 벌어야 하고 어른스러운 모습을 보여 줘야 할 때마다 써야 하는 가면의 종류는 늘어 간다. 이것저것 알고 있는 척, 겁나지 않는 척, 현재의 삶에 만족하는 척. 거기에 지켜야 할 식 구가 있다면? 절대로 실체를 들키지 말아야 할 사람이 한 명 더 늘어난다. 프레드릭 배크만은 평범한 사람들의 속내를 훤히 들여다보듯 정확 하고 따뜻한 시선으로 세월의 흔적에 닳고 굳 은 상처를 부드럽게 어루만진다. 1인 가구가 전체 인구의 30%에 달하는 시대 다. 요즘은 여러 가지 이유로 혼자 살고 있는 이 들이 많다. 우리는 이들을 ‘자취생’이라고 부른 다. 자취방이라고 하면 흔히 코딱지만 한 방 한 칸을 떠올린다. 하지만 요즘 자취생들은 그 작 은 공간에서 자기만의 취향을 더하고 가치관을 반영해 각자의 삶을 꾸려나가고 있다. 《자취의 맛》은 유튜버 ‘자취남’이 300곳이 넘는 자취집 을 찾아가 방 안 구석구석을 들여다보며 엿본 자취생들의 삶을 이야기하는 책이다. 저자: 출판사:자취남(정성권)21세기북스∷ 네번째 행복 도서 자취의 맛 ▼ 월간비지 | 59
놓을 수 없는 가족에 대한 사랑과
별한 위로와 조언을 건넨다. 이 책은 사랑 때문 에 상처받았을 때 힘이 되는 이야기, 무너진 자 존감을 일으켜 세워주기, 아프지 않게 해줄 관 계의 법칙, 이별과 재회에 대한 마음 정리법, 어떤 삶이 펼쳐질지 막막한 나에게 필요한 메 시지로 구성되어 있다.
이 책은 결혼한 지 14개월 밖에 안 된, 아직 도 신혼의 단꿈에 젖어 있는 주인공 해나가 어 느 날 여느 때처럼 밖에 없었던 남편의 비밀을 추적해나가는 이 엄청난 소설은, 한순간에 완전히 뒤바뀐 삶의 여정 속에서도 결코 신뢰, 헌신과 선택에 통찰을 보여준다. 이 책에 대한 뜨거운 반 응과 열기는 여전히 진행 중이다. 느끼는 사람들이다.
대한 매우 깊은 울 림과
주인공들은 몸만 커버린 채 미처 어른이 되지 못했다고
책소개 저자: 로라 데이브 출판사: 마시멜로 저자: 출판사:김달비에이블 저자: 프레드릭 배크만 출판사:∷다산책방 다섯번째 행복 도서∷세번째 행복 도서 ∷여섯번째 행복 도서 그가 나에게 말하지 않은 것 사랑한다고 상처를 허락하지 말 것 불안한 사람들 ▼▼ ▼ 무엇 하나 내 마음대로 되지 않을 때, 사람이 힘들고, 사랑마저 나를 아프게 할 때, 그렇게 자존감이 무너져 내릴 때 내게 꼭 필요한 힘을 주는 에세이 『사랑한다고 상처를 허락하지 말 것』. 김달 작가의 두 번째 에세이로, 자존감, 사 랑과 이별, 삶의 방향과 꿈, 인간관계 등 평범 하지만 마치 내 이야기 같은 사연들과 함께 특
＊열에 의한 재생＊ 리프트업, 끌어 올려주는 효과뿐만이 아닌, 콜라 겐의 생성, 신진 대사 촉진(디톡스), 다이어트 효 과(셀룰라이트 제거·지방세포를 작게하는)라는 열의 힘으로 피부를 재생시켜 노화를 예방하고, 피부의 젊음을 되찾아줍니다. ＊치료중 통증＊ 특별히 붓는다거나 통증이 없으므로 부담 없이 받을 수 있는 치료법입니다. 동시에 의료기관에 서만 허용된 방법입니다. 시술 후에는, 바로 화장 하고 귀가하실 수 있습니다. 바디의 경우도 수술 후 금기 사항은 특별히 없습니다. 시술가능．
치료기 테놀은, 기존의 치료기를 넘어서는 주파
수와 파장 길이 입니다. 테놀은 고주파기기 중에 서는 수분자의 회전수가 가장 높으며 피부 깊숙 히까지 효과를 줍니다.
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뷰티 뉴스 테놀Tenor(テノ－ル) 최신 안티에이징 기기. 「테놀」. 첫회 시술가격 얼굴전체 (세금 포함)￥15,400~ 테놀은, 라디오파(RF)에 의해 발생하는 열에 의 한 활동으로 피부탄력 효과를 주며,열의 힘으로 피부를 활성화시켜 노화를 예방합니다. 고주파 치료기의 특징으로는, 파장이 길면 길수록 피부
처진 피부 치료의 고주파 치료기로는 【오로라】 등 이 이미 기존에 나와 있습니다만, 최신형 고주파
새로운 고주파치료기에 의한 피부의 안티에이징 테너(Tenor) 깨끗한 피부, 기미, 노화 등 모공치료에 는 레이저나 IPL이라고 하는 빛에 의한 치료 이외에도 고주파를 이용한 것이 있습니다. 섬머쿨, 폴라리스(Polaris), 오로라등이 자주 듣는 치료기라고 생각 레이저합니다. 기기에도 빛의 파장에 의해 다 양한 효과, 특징이 있는 것과 동일하게, 고주파기기에도 각각 특징이 있어 효과 , 반응도 다릅니다. 피부 치료로 사용되 고있는 고주파치료기가 레이저와 다른 부분은 피부의 심부, 피하조직층까지 깊이 도달해서 열작용을 주는 점입니다. 저희 병원에서 이번에 도입한 고주파 ( 라디오파)치료기 테너는, 40.68MHz ( mega-hertz)의 파장을 가지는 유니 폴라(polar) 고주파 치료기입니다. 테 너의 특징으로서, 다른 치료기와 같이 높은 열을 순간적으로 주어 조직의 변 화를 내는 것이 아니고, 40.68MHz의 라디오파를 표피, 진피, 피하조직에 존 재하는 수분자에 반응시켜서, 진동에 의해 서서히 내부에서 열을 발생시키는 것입니다. 그러므로, 다른 기종의 열감 (뜨거운 느낌)이나 통증을 못느끼며, 열 에너지를 발생시켜서 콜라겐의 재생 , 혈행이나 임파의 흐름을 개선시킬 수 이것을있습니다.열작용에 의한 안티에이징 효과 라고 하는 것은 사모리버스(thermo= 열, re-birth, reverse=재탄생, 재생) 라고도 합니다. 치료 효과나 피부에의 부담이나 데미지도 없으므로, 고주파 트리트먼트, 고주파 안티 에이징, 고주 파 디톡스라는 표현도 있습니다. 테너의 효과는, 노화나 피로에 의한 피 부 혈액 순환이나 대사를 개선함과 동 시에 콜라겐의 재구축을 촉진시킨다고 하는 점이 가장 큰 특징이라고 말할 수 있습니다. 또 얼굴뿐만 아니라 목이나 손, 가슴이나 팔뚝 등 기타, 전신에도 트 리트먼트 효과로 피부의 탄력을 주는 목적으로도 사용할 수 있습니다. 기본 적으로는 2주에서 4주일에 1회, 4회에 서 6회 정도를 치료 기준으로 생각해 주시기 바랍니다. 아시안 칼럼 월간비지 | 61
Pet&Me 짝반 짝려伴 侶 과거에는 사람에게 귀여움을 받고 즐 거움을 준다는 의미에서 애완동물이라 는 명칭이 자주 쓰였다. 하지만 현재는 동물이 장난감 같은 존재가 아니라 사 람과 더불어 살아가는 반려자라는 인 식이 확산되면서 반려동물이라고 불 리고 있다.강아지가 사람 발을 핥는 5가지 이유 PET & ME 강아지가 사람 발을 핥을 때가 있죠. 간지러워서 발을 이리저리 피해도 멈추지 않고 계속해서 발을 핥아요. 강아지가 사람 발 핥는 이유에 대해서 알아봅시다. 1. 정보 수집 중 2. 관심 끄는 행동 강아지가 사람 발을 핥는 첫번째 이유는 강아지가 냄새 정보를 얻고 있다는 뜻일 수 있습니 다. 보호자가 어디서 뭘 했는지 열심히 분석 중인 거지요. 강아지는 발을 ‘핥는다’고 했는데 냄 새 정보를 어떻게 얻을 수 있는가 하면, 강아지 입안에 있는 야콥슨(Jacobson)이라는 기관 이 있기 때문입니다. 강아지는 사람 발을 핥으면서 맛과 냄새를 모두 느낄 수 있는 것입니다. 발바닥에 간지럼을 타는 사람들이 강아지가 발을 핥았을 때 크게 웃거나 강아지에게 말을 거 는 등 자연스럽게 관심을 줬을 수 있어요. 이 때 강아지가 보호자의 반응을 보고 ‘발을 핥으면 집사가 나한테 관심을 가지는구나!’라고 생각할 수 있는데, 이걸 기억했다가 나중에 관심을 끌고 싶을 때 보호자의 발을 핥게될 수 있습니다. 이런 경우 놀아 달라 거나, 산책을 가자거나, 우리는 입으로도 냄새를 맡을 수 있어! 집사야, 나 관심 좀 줘.. 62 | 광고문의 T. 03-6273-9900
PET & ME 발을 핥으니까 왠지 진정되는 기분인걸! 집사의 발냄새마저 사랑하는 나라구~ 내 사랑을 이렇게 표현할거야 간식을 달라는 등 요구 사항이 있다는 의미인 경우라, 원하는 게 뭔지 잘 살펴보는 게 좋아요. 사람도 마음이 불안할 때 손톱을 물어뜯거나 다리를 떨듯 강아지도 불안함을 느끼면 특정 행동을 반복하면서 기분 전환을 하려 할 수 있어요. 이런 행동으로 많이 나타나는 게 씹거나 핥는 건데, 보호자 발을 핥는 행동으로도 나타날 수 있죠. 만약 강아지의 행동이 너무 강박 적으로 반복된다면 스트레스를 크게 받았거나 우울감을 느끼고 있다는 뜻일 수 있습니다. 또 활동량이 줄고 무기력해 보인다면 전문적인 치료가 필요할 수 있으니 잘 살펴봐 주세요. 사람 발은 땀샘이 아주 많은 부위이기 때문에 쉽게 시큼한 냄새가 날 수밖에 없습니다. 그런 데 강아지는 이런 시큼한 냄새를 좋아해서 딱히 지저분하다고 생각하기보단 흥미로움을 느 끼죠. 오히려 보호자의 발 냄새는 ‘내가 좋아하는 보호자의 냄새다!’라고 생각하는 경우도 많 아요. 또, 땀에는 페로몬도 많아서 후각이 뛰어난 강아지는 이로써 안정감을 느끼기도 하죠. 어미 강아지는 핥는 행동으로 새끼 강아지를 보살핍니다. 몸을 깨끗하게 닦아줄 수도 있고 따뜻하게 데워줄 수도 있기 때문이죠. 그래서 본능적으로 친밀감이나 애정을 표현하고 싶 을 때 핥는 행동을 해요. 보호자가 강아지를 쓰다듬으면 강아지도 보호자를 핥으려 하는 이유입니다. ‘날 좋아한다고? 나도 너가 좋아!’라고 대답하는 거라고 생각할 수 있습니다. 3. 불안한 마음을 진정시키는 중 4. 집사의 발냄새가 좋아 5. 애정 표현 월간비지 | 63
가을바람처럼불어오는10월의영화BEST6 “느낌 오지? 이 놈 잡아야 하는 거” 우린 친구일까, 연인일까? 다시 사랑하고 싶어지는 영화 7살 사랑스러운 천재 소녀 메리의 선택은 어느 쪽일까? 과연 그녀는 행복해질 수 있을까? 범죄도시2 가리봉동 소탕작전 후 4년 뒤, 금천서 강력반은 베트남으로 도주한 용의자를 인도받아 오라는 미션을 받는다. 괴물형사 ‘마석도’와 ‘전 일만’ 반장은 현지 용의자에게서 수상함을 느끼고, 그의 뒤에 무자 비한 악행을 벌이는 ‘강해상’이 있음을 알게 된다. ‘마석도’와 금천 서 강력반은 한국과 베트남을 오가며 역대급 범죄를 저지르는 ‘강 해상’을 본격적으로 쫓기 시작하는데 나쁜 놈들 잡는 데 국경 없 다! 통쾌하고 화끈한 범죄 소탕 작전이 다시 펼쳐진다! 해리가 샐리를 만났을 때 대학 졸업 후 뉴욕행을 함께 하게 된 해리와 샐리. ‘남자와 여자는 친구가 될 수 없다’는 명제로 두 사람은 설전을 벌이고, 정반대인 서 로를 별종이라 생각한다. 뉴욕에 도착한 두 사람은 짧은 인사를 나 누고 헤어진다. 몇 년 뒤, 우연히 재회한 두 사람. 샐리는 연인과 이 별했고 해리는 아내에게 이혼을 통보 받았다. 두 사람은 이별에 대 해 이야기하며 급속도로 가까워지고 둘도 없는 친구가 된다. 어느 날 샐리는 헤어진 연인의 결혼 소식을 듣게 되고 뒤늦은 이별의 아 픔에 슬퍼한다. 해리는 그런 그녀를 말없이 안아주는데… 어메이징 메리 해변가 조용한 마을에서 삼촌 프랭크와 함께 살아가는 7살 수학 천 재 소녀 메리. 메리가 학교에 들어가면서 그녀의 천부적 재능은 세 상에 알려지기 시작하고, 세계적인 수학계 저명인사이자 메리의 할머니인 에블린은 그녀가 세상을 바꿀 수학자가 되기를 희망한 다. 촉망받는 천재 수학자였지만 불행한 죽음을 맞은 여동생과 약 속한 메리의 평범하고 행복한 삶을 위해 이를 반대하는 삼촌 프랭 크. 이들의 바람은 결국 특별한 천재 소녀 메리를 둘러싼 법적 분 쟁으로 번지는데… 테마무비 64 | 광고문의 T. 03-6273-9900
지워지지 않는 트라우마로 시작되는 사랑 당신의 기억은 행복하신가요? 모나코의 운명을 바꾼 그녀 생애 가장 위대한 순간이 펼쳐진다 호스 위스퍼러 그레이스는 승마 도중에 말과 함께 언덕에서 미끄러져 트럭과 부딪힌다. 이 사고로 그레이스는 다리를 잃고 그녀의 말 필그림 도 중상을 입었을 뿐 아니라 정신적 외상을 입는다. 그레이스의 엄마 애니는 ‘호스 위스퍼러’라는 말의 정신적 충격을 치료한다 는 톰 부커를 찾아간다. 몬테나에서 머물며 톰 부커가 필그림의 정신적 상처를 정성껏 치료해주는 동안 그레이스의 마음의 상처 도 아물어가고, 그러는 사이 톰과 애니도 사랑에 빠진다. 이즈음 애니의 남편이 몬테나로 찾아와 이들의 사이를 알게 되는데… 마담 프루스트의 비밀정원 실뱅 쇼메 감독의 첫 실사영화.어릴 적에 부모를 여읜 폴은 말을 잃은 채 두 숙모와 함께 산다. 숙모들은 폴을 세계적인 피아니스 트로 만들려고 했지만 서른세 살의 폴은 댄스교습소에서 피아노 연주를 하는 것이 전부. 그러던 어느 날 이웃인 마담프루스트의 집을 방문한 폴은 그녀가 키우는 작물을 먹고 과거의 상처와 추 억을 떠올리게 된다. 그것은 고통스러운 상황인 동시에 프로레 슬러였던 부모의 추억이 담긴 아름다운 장면이기도 하다. 폴과 마담 프루스트의 만남이 반복되면서 영화는 폴을 둘러싼 사연을 드러낸다. ‘상처’를 둘러싼 사람들의 아름다운 동화가 펼쳐진다. 그레이스 오브 모나코 아름답고 우아한 이미지로 전 세계인의 사랑을 받던 '할리우 드의 여신' 그레이스 켈리는 모나코의 레니에 3세와 세기의 결 혼식을 올리면서 할리우드를 떠난다. 하지만 답답한 왕실 생 활에 서서히 지쳐가던 그녀는 히치콕 감독의 영화계 복귀 제 안에 마음이 흔들리고, 모나코를 합병시키고 싶었던 프랑스 는 할리우드 복귀를 고민하는 그녀를 이용해 모나코 왕실을 위 기에 빠트리는데…할리우드와 모나코 왕실을 모두 가진 단 한 명의 여배우의 극적인 순간을 다룬 감동 드라마가 시작된다!테마무비월간비지| 65
이달의 요리 대파가 아닌 쪽파, 실파로 만든 김치다. 파김치는 적당히 익었을 때 맛있다. 더 정확히 말하자면 알싸한 파의 향기와 아삭아삭한 파의 식감이 어 울러진다. 완전히 익으면 알싸한 향은 거의 사라지고, 일반적인 김치처 럼 시큼한 맛만 느낄 수 있게 된다. 그 외에도 각종 방법 으로 먹을 수 있는데 이번엔 어묵을 볶은다음 끓여낸 국에 밥을 넣고 만든 국밥요리이다. 만드는 방법도 생각보다 복잡 하지 않으며 재료도 간단하고, 파김치의 양념 덕분에 간 맞추기도 쉽기 때문에 추천하는 메뉴이다. g), 대파(½대), 양파(½개), 밥(2공기), 달걀노른자(2개 분 량), 쑥갓(약간), 식용유(1큰술), 멸치액젓(2큰술), 다진 마늘(1큰술), 소금(약간), 후춧가루(약간) l TIP l 어묵에 명란이나 고니 등의 알을 추가로 넣고 새 우를 넣어 주면 알탕과 어묵탕이 혼합되어 훨씬 맛이 풍부해진다.①파김치는양념을 가볍게 털어 5c m 길이로 썬다. ④ 물(2½컵)을 부어 10분 정도 끓인 다. ② 어묵은 먹기 좋게 썰고, 대파는 어 슷 썰고, 양파는 채 썬다. ⑤ 멸치액젓(2큰술), 다진 마늘(1큰 술)을 넣고 끓이다가 양파를 넣는다. ③ 냄비에 식용유(1큰술)를 두르고, 파김치와 어묵을 가볍게 볶는다. ⑥ 소금, 후춧가루로 간을 하고 밥을 넣 어 1분 정도 끓이다 대파를 넣고 더 끓여 달걀노른자와 쑥갓을 올려 마무리한다. 파김치 어묵국밥 66 | 광고문의 T. 03-6273-9900
이달의 요리 Story 마트에서 마주친 키위와 닮은 과일. 참다래라는 이름의 이번 요리 재료는 개량된 키위가 우리나라에서 재배되어 참다래가 되었다. 비타민C가 감 귤의 무려 5배나 된다. 덕분에 면 역력을 증강시켜 감기 및 기관 지염 예방에도 탁월하다 고 한다. 키위 특유의 상큼 하고 달달한 맛에 더욱 풍부해진 향이 불고기에 더 해져 산뜻함을 선사한다. 독특한 조화임에도 잘 어우 러지면서, 가볍지 않고 든 든한 메뉴로의 우리 음식 레시피 를 지금부터 소개한다. 300g), 양파(½개), 대파(10cm), 당근(¼개), 깻잎(4장), 풋 고추(1개), 식용유(1큰술) l 양념장 l 간장(6큰술), 다진 파(1큰술), 다진 마늘(1큰술), 맛술(3큰술), 물엿(1큰술), 후춧가루, 참깨, 참기름 약간씩 l TIP l 참다래는 10분이상 재워 놓지 않도록 주의한다. ① 참다래는 껍질을 제거한 뒤 믹서 에 갈아 양념장과 섞는다. ④ 양념장에 고기를 버무려 10분간 숙성한다. ② 돼지고기는 키친타월에 올려 핏 물을 뺀다. ⑤ 중간 불로 달군 팬에 식용유(1큰 술)를 둘러 양파, 당근, 고기를 넣어 볶는다. ③ 양파는 굵게 채 썰고, 대파는 반갈 라 비슷한 길이로 썰고, 깻잎은 얇게 채 썰고, 당근과 풋고추는 어슷썬다. ⑥ 고기가 갈색으로 거의 다 익으면 대파, 고추를 넣고 고기를 완전히 익 힌 뒤 깻잎채를 올려 마무리한다. l 재료_1인기준 l 참다래(2개), 돼지고기(불고기용 참다래 간장불고기 월간비지 | 67
꿈 속 기자는 실제의 기자를 의미하 거나 협력 관계를 뜻한다. 꿈에서 많 은 기자들이 자신에게 다가와 인터 뷰에 응해 달라고 부탁을 하였다면 실제로
꿈 속에 등장하는 법관은 실제의 법
는 것을 보는 꿈은 현실에서 자신이
어떤 일의 주책임자가 될 것을 암시
꿈풀이반복해서꾸는꿈은자신의삶에서해결해야할숙제또는삶의어떤결함을보상하기위한무의식의메시지입니다.좋은꿈많이꾸세요!! 꿈해몽
대체적으로 돌은 돌처럼 굳은 것, 즉 마음이 차가워 졌거나 죽음처럼 생명이 굳어 있는 상태, 절망적 감 정을 암시한다. 또한 돌이나 바위는 삶의 기반, 일 거리, 아이디어, 재물을 상징한다. 상황에 따라 억 압, 장애물의 의미가 되기도 한다. 조약돌 위에 비 가 내리는 꿈은 조약돌이라는 자기의 작품이나 일 이 비라는 정신적 물질적 충족의 세례를 받게 된다 는 의미이다. 자리가 생길 수 있
창작품이 여러 사람들의 호평을 받 게 될 징조로 풀이되기도 한다.
을 것이다. 간혹 지폐가 편지를 상징 하는 경우도 있으니 새로운 소식을 듣 기도 할 것이다.
관을 의미하기도 하고 양심, 판정
즉 만족할 만한 일이나 작품으로 많 은 사람들의 칭찬을 받고 인정을 받는다. 평소에 점잖고 품위가 있는 사람이 남의 물건을 감 추는 것을 보는 꿈을 꾸었다면 실제로 이 사람의 본 모습이 이중인격자일 수 있다. 사람이 기본적으로 지켜야 할 덕목과 양심까지 팔아먹어가면서 교묘하 게 자신의 안위를 살피고 겉과 속이 전혀 다른 사 람일 수 있을 것이다. 이러한 꿈은 도둑, 사기꾼 등 을 상징한다. 하지만 이는 어디까지나 꿈이기 때문 에 이것만으로 그 사람을 섣불리 판단해버리는 것 은 옳지 않다. 자신의 의심이 무의식 중에 꿈으로 표 출된 것일 수도 있다. 다만 이해 관계가 얽혀 있다면 조심하고 관계에 주의를 기울이는 것이 좋다. 조약돌 위에 비가 내리는 꿈 검사가 논고하는 꿈 새 지폐를 줍는 꿈 많은 기자로부터 인터뷰에 응해 달라고 부탁 받는 꿈 손가락이 점점 짧아지는 꿈 점잖고 품위 있는 사람이 남의 물건을 감추는 꿈 꿈 속에서 나타나는 돈은 새것일수 록 좋은 꿈이다. 빳빳한 새 지폐는 자 신의 생활을 상징하므로 지폐를 주 웠다면 현실에서와 마찬가지로 취직 이나 아르바이트
등을 뜻하기도 한다. 검사가 논고하
하는 꿈이다. 또는 자신의 작업이나
군중이 많이 모인 곳에서 새 로운 자료를 발표할 일이 생기거나 많은 이들과 어떤 사안에 대해 중대 한 회의를 갖게 될 것을 암시한다. 손가락이 짧아지는 꿈은 몸에 질병 이 생겨 재산과 재물을 치료비로 쓰 게 될 수 있음을 암시한다. 또는 아 랫사람, 고용인 등에게 배신을 당할 수 있으니 매사에 조심해야 한다. ✽✽ ✽✽ ✽✽✽✽ ✽✽ ✽ ✽ 68 | 광고문의 T. 03-6273-9900
꿈해몽 자신의 노력으로 부자가 됨을 의미한다. 또는 좋은 작품이나 연구물을 많이 내놓을 수 있을 것이다. ✽ ✽ ✽ 문서에 글씨가 보이지 않는 꿈 ✽ 어떤 회의의 안건이 부결되거나 유명무실해질 것, 학생이라면 시험의 불합격을 암시하는 꿈이다. 과자, 빵 등이 들어 있는 선물 상자를 받는 꿈은 그 선물을 가져오는 사람이 좋은 직장을 알선해주거 나 추천을 해주기도 하며, 혼담을 들고 오는 것일 수 있는 꿈으로 기쁨을 느낄 수 있는 길몽이다. 친구와 같이 물가에서 고기를 잡는 꿈은 공동 합작 투자를 하여 사업 성과를 올리고 날로 사업이 발전 하게 될 암시이다. 또한 취미, 여행 등의 의미다. 거미는 불쾌한 사건, 문제에 휘말려 들게 될 것을 암시한다. 이 꿈을 꾸었다면 쉽게 벗어날 수 없는 골치 아픈 일이 생겨 한동안 골머리를 썩게 된다. 꿈에서 거울이 무엇을 비추고 있는지에 따라서 자 신의 세계 인식, 세상을 평가하는 가치 기준을 판 단할 수 있다. 남성의 경우에 거울은 연인이나 아 내를 상징하는 중요한 도구이다. 투명하고 깨끗한 거울이 나타나는 꿈은 문제의 해결법이 분명해지 고 미래가 밝게 열릴 것을 예지한다. 남성이 이런 꿈을 꿨다면 성격이 밝고 총명한 아내를 만날 것을 암시한다. 아울러 올바른 판단력, 인식력 및 공명 정대한 행동을 상징한다. ✽ 선물 포장이 된 과자 상자를 받는 꿈 ✽ ✽ 친구와 같이 물가에서 고기를 잡는 꿈 ✽ ✽ 천장이나 집안구석에 거미줄이 쳐지는 꿈 ✽ 투명하고 깨끗한 거울이 나타나는 꿈 ✽ 면접 시험을 보는 꿈 ✽ 황량한 장소에 관한 꿈 도자기를 산 후 후회하는 꿈 ✽ 키우던 개가 죽는 꿈 ✽ ✽ 커피를 마시는 꿈 ✽✽✽ 사업적이든, 학문적이든 상대방과 대화를 나누다 논쟁을 벌이게 될 것 을 암시하는 꿈이다. 소모적인 논쟁 으로 끝나지 않도록 보다 나은 방향 을 모색하도록 노력해야 한다. 꿈 속에서의 황량한 장소는 바로 황 량한 자기 심경을 대신하여 표현한 것이다. 따라서 이 꿈은 생활에 여 유를 갖고 인간적인 관심을 회복하 라고 경고하는 꿈이다. 한편 연애 나 결혼 생활이 파탄날 수 있으므로 애정 관계에 보다 많은 관심과 정 성을 기울일 필요가 있겠다. 도자기는 정신상태를 나타내는 수 단이다. 이 꿈은 환경 변화를 마땅 치 않게 생각한다는 의미이다. 따라 서 실망과 마음의 불안이 따른다. 개는 꿈에서 직원, 자신을 따르는 사람, 쓸모없는 행동, 감정 싸움 등 을 상징한다. 개가 죽는 꿈은 믿고 의지하던 사람이 떠나 어려움을 겪 거나 재산이 축날 수 있다. 아끼던 개가 떠난다면 자신에게 도움이 되 던 사람을 잃게 되는 것이다. 좌절하거나 손해를 볼 징조이다. ✽✽ ✽ 바닷물을 기계로 퍼올리는 꿈 ✽ 월간비지 | 69
낱말 퍼즐 낱말 퍼즐 가로 열쇠 2.차를 탔을 때 메스꺼운 증세 4.건물의 벽에 걸 수 있도록 그린 그림 6.성공과 9.거침없이7.간단하고실패편리함자기마음대로 할 수 있음 12.의지할 만한 사람이 아무도 없음 15.걸어 다니는 수고 16.먼 곳을 바라봄 17.두 개의 말이 한꺼번에 장을 부름 18.우리나라 고유의 전통 무예빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.낱말TIP퍼즐속담:고운 일 하면 ○○ 밥 먹는다 70 | 광고문의 T. 03-6273-9900
세로 열쇠 1.턱이 철봉 위까지 올라가게 하는 운동 2.옷을 입어서 갖춘 상태 3.만 20세 미만의 사람 5.어두운 부분 7.의사의 진료를 돕고 환자를 돌보는 사람 8.갖가지 일, 허드렛일 10.망하여 없어진 나라의 백성 11.창고에 있는 물건 13.정신을 차릴 수 없이 취한 상태 14.이미 정하여져 있는 천운 15.두 발을 위로 들었다 놓았다 하는 짓 17.물건을 남에게 넘겨줌 고운 정답 낱말월간비지퍼즐|71
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▶소띠 운세 너무 많은 생각이 스스로를 힘들게 만들 수 있다. 장애가 있는 것은 맞지만, 그 장애 역시 스 스로 만들어 내는 것. 다르게 생각한다면 장애가 아닌 기회가 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 새로운 일을 맡아야 하는 상황이 올 수 있다. 그러나 다른 사람은 더 좋은 일을 맡고 나는 그렇 지 않은 듯한 기분이 들 수 있을 것. 타인과 자신을 비교할 필요는 없다. 지금의 나에게 필요 한 일을 맡게 되는 것일 테니. 불편한 마음이 들더라도 긍정적으로 받아들이는 것이 좋겠다. 금전적으로는 타인의 시선을 의식한 지출이 커질 수 있다. 필요하거나, 정말 내가 갖고 싶은 것을 구매하는 것이 현명한 소비가 될 수 있겠다. 솔로라면 연애는 조금 어렵다. 누군가에게 기대고 싶은 마음이 들 수 있는 때이나 그럴만한 사람이 주변에 있진 않을 것. 좀 더 기다리 는 것이 좋겠다. 연인과는 약간의 다툼이 생길 수 있다. 그럴 때 혼자 앓기보다는 말을 하도 록 하자. 혼자 서운해 한다고 그가 알아주지는 않는다. 쥐띠소띠띠별운세띠별운세2022년10월2022년10월 띠별운세▶쥐띠운세다른때에비해마음은 좀 더 여유가 생기게 된다. 실제로 생활에 여유가 생기기도 하겠지만, 마음이 평화롭기도 할 것. 하고 싶은 것에 대한 생각도 많아질 수 있는 때이니 그것에 대한 고 민을 해보는 것도 괜찮겠다. 일을 하고 있다면 시간이 필요한 일을 해야 하는 상황이 생긴다. 장기 프로젝트와 같은 오랜 기간을 들어야 하는 일이니 조급하게 생각하지 말 것. 필요하다면 조언을 구할 수 있으니 상사 등에게 도움을 요청하는 것도 좋다. 금전적으로는 상황이 나쁘지는 않다. 넉넉한 상황도 아니지만 불편을 느끼지도 않으니 불만 족스럽지도 않겠다. 현재 상황으로도 충분히 만족할 수 있으니 괜찮겠다. 투자는 아직 때가 아니다. 솔로라면 소개를 제안받게 될 수 있다. 어른이나 선배 등에게 소개를 받는 것도 괜찮 을 것. 생각보다 괜찮은 사람을 만나게 될 수 있겠다. 연인이 있다면 그를 돌봐줘야 할 것 같은 느낌을 받게 될 수 있다. 그러나 그 역시 나를 돌보게 되니 서로에게 좋은 시간이 될 수 있겠다. ★행운의 뷰티 아이템 파란색 섀도, 헤어 퍼퓸 ★행운의 숫자 1, 4 ★색상 라벤더, 브라운 ★행운의 패션 아이템 쉬폰 원피스, 카디건 ★행운의 뷰티 아이템 헤어 케어 제품, 베이지 섀도 ★행운의 숫자 2, 8 ★색상 그린, 아이보리 ★행운의 패션 아이템 청바지, 조끼 74 | 광고문의 T. 03-6273-9900
토끼띠 범띠 띠별운세 ▶범띠 운세 조금 서두르는 것도 좋다. 너무 급하게 할 것까지는 없지만 서두르는 것이 생각보다 더 좋은 결과를 보게 될 수 있을 것. 예정했던 것이 있었다면 조금 당겨서 해보는 것도 좋겠다. 일을 하 고 있다면 속도를 조금 내어야 하는 일이 생길 수 있다. 여유를 갖고 진행하던 일이 갑자기 변 화를 맞아 빨리 진행해야 하는 상황이 생기게 될 것. 빠르고, 정확하게 해야 하는 것 때문에 불 필요한 것들을 쳐내야 하니 오히려 더 괜찮은 결과를 볼 수 있다. 걱정하기보단 흐름에 몸을 맡겨보는 것이 좋겠다. 금전적으로는 돈이 조금씩 자주 새게 된다. 알고 싶은 것, 갖고 싶은 것이 많아지는 때. 그러나 스스로를 위한 투자성 지출이라면 괜찮다. 특히 취미나 자기개발과 관련된 지출이라면 더더 욱. 하고 싶은 것이 있다면 적극적으로 해보는 것도 괜찮겠다. 솔로라면 새로운 사람을 알게 된다. 당장 연애가 시작되진 않더라도 서로 알아가며 썸을 타게 될 수 있겠다. 연인과는 가까 운 곳으로 여행을 가보자. 좀 더 관계가 깊어질 수 있다. ▶토끼띠 운세 성급하게 움직이다가 실수를 하게 될 수 있다. 특히 사람의 마음과 관련된 것이라면 좀 더 천 천히 진행을 할 것. 자칫 그 사람, 또는 어떤 것을 포기해야 하는 상황이 올 수 있겠다. 일을 하 고 있다면 시간을 충분히 배정하여 하도록 하자. 잘하려는 열정이 오히려 마음을 조급하게 만 들어 실수를 하게 될 수 있다. 잘하려는 마음은 좋지만 지나치지 않도록 차분하게 마음을 다 잡을 필요가 금전적으로는있겠다.여유가 있진 않지만 그렇다고 부족하지도 않다. 그러나 타인에게 돈을 쓸 만큼 의 여유가 있는 상황은 아닐 것. 지금은 나 스스로에게 투자를 하도록 하자. 솔로라면 소개 제 안을 받게 될 수 있다. 특히 선배나 어른 등에게 소개를 받게 될 수 있지만 그렇게 마음에 드는 상대는 아닐 것. 그래도 지인으로 알고 지내는 것도 나쁘지 않겠다. 연인과는 진지한 대화를 하게 될 수 있다. 서로 좋은 뜻으로 대화를 하지만 서로 약간 맞지 않는 부분을 발견하게 될 수 있다. 오해가 없게끔 서로의 말을 들어주고, 풀어서 설명하는 것이 중요하겠다. ★행운의 뷰티 아이템 파우더 팩트, 퍼퓸 핸드크림 ★행운의 숫자 1,6 ★색상 브라운, 카키 ★행운의 패션 아이템 파우치, 작은 손거울 ★행운의 뷰티 아이템 화이트 펄, 스킨 케어 제품 ★행운의 숫자 4,8 ★색상 블루, 블랙 ★행운의 패션 아이템 롱 스커트, 크로셰 소품월간비지 | 75
용띠 뱀띠 단순하게▶띠별운세용띠운세생각하고 행동하는 것이 오히려 행운을 불러올 수 있다. 너무 복잡한 계산이나 망 설임 등은 오히려 더 심란하게 만들 뿐. 좀 더 단순하게 결정을 해보도록 하자. 일을 하고 있다 면 전문적인 지식이 필요한 일을 접하게 된다. 그러나 너무 많은 지식은 오히려 방해가 될 것. 어렵게 생각하기보단 쉽게 생각하고 단순하게 적용을 한다면 생각보다 더 좋은 결과를 보게 될 수 금전적으로는있겠다. 약간의 행운이 따르지만 큰돈은 아니다. 필요한 지출들이 예정되어 있으니 걱 정스러운 마음이 들 것. 예산은 조금 넉넉히 짜두는 것이 좋겠다. 여유가 있을 때 비상금을 마 련해 두도록 하자. 솔로라면 연하와 인연이 닿을 수 있다. 그가 귀엽게 느껴질 수는 있지만 연 애 감정이 들진 않을 것. 꼭 만나야 한다는 생각으로 연애를 시작하지는 않는 것이 좋겠다. 연 인이 있다면 그에 대한 고민이 생길 수 있다. 그러나 그것은 그 때문이 아닌 이전의 경험으로 인한 트라우마 같은 것. 내 마음을 잘 알아보는 것이 좋겠다. ▶뱀띠 운세 주변 사람을 챙겨야 하는 상황이 주어질 수 있다. 그러나 지나치게 사람을 챙길 필요는 없을 것. 어느 정도는 돕거나 챙길 필요는 있겠지만, 모든 것을 해줄 필요는 없으니 적당히 선을 긋 는 것이 중요하겠다. 일을 하고 있다면 팀으로 해야 하는 일을 맡게 될 수 있다. 리더 격으로 이끌어야 하는 상황이 생기게 될 것. 신경 쓰이는 것은 많겠지만 크게 어려운 것은 없으니 걱 정할 것은 금전적으로는없겠다.돈을 쓰는 일이 좀 더 잦아진다. 불필요한 소비를 하게 될 수 있을 것. 재정적으 로 여유가 있으니 큰 문제는 없겠지만 적당히 계산을 할 필요는 있겠다. 솔로라면 호감을 많 이 받을 수 있는 시기. 원한다면 썸을 타거나 연애까지도 진전을 시킬 수 있겠지만 그렇게까 지 내키는 사람은 없을 것. 혼자 있는 것도 만족스러우니 관심을 받더라도 선을 긋게 되겠다. 연인과는 큰 문제는 없다. 그러나 그의 투정 등을 받아줘야 하는 상황이 올 수 있을 것. 적당히 받아주기는 하겠지만 그런 상황이 조금 불편한 느낌을 받게 될 수 있겠다. ★행운의 뷰티 아이템 오렌지 섀도, 초록색 네일 컬러 ★행운의 숫자 1, 2 ★색상 그린, 버건디 ★행운의 패션 아이템 에스닉 블라우스, 매듭 팔찌 ★행운의 뷰티 아이템 립글로스, 코랄 치크 ★행운의 숫자 4, 8 ★색상 옐로우, 오렌지 ★행운의 패션 아이템 크리스탈 펜던트, 플라워 프린팅 티셔츠 76 | 광고문의 T. 03-6273-9900
말띠 양띠 띠별운세 ▶말띠 운세 갑갑한 상황이 있더라도 좀 더 적극적으로 하는 것이 좋다. 장애가 많은 것처럼 느껴질 수 있 지만 시간이 필요한 것일 뿐. 스스로 문제라 인식하기 때문에 어렵게 느껴지는 것이니 적극적 인 자세가 해결 방안이 될 수 있겠다. 일을 하고 있다면 중간중간 어려운 상황들에 직면하게 될 수 있다. 그러나 그런 만큼 더 좋은 결과를 보게 될 수 있으니 걱정할 것은 없다. 새로운 일 에 대한 호기심이 생길 수 있지만 당장은 새로운 일보다는 마무리를 하기에 더 좋은 시기이겠 다. 취업을 준비 중이라면 어렵더라도 가능하다. 금전적으로는 조금 힘들 수 있다. 여유가 있는 상황도 아닌데 돈이 나가야 할 곳은 많을 것. 불 필요한 지출이 많으니 지출은 꼼꼼히 따져보는 것이 좋겠다. 솔로라면 여행과 같이 멀리 나가 서 만나는 사람과 인연이 닿을 수 있다. 그러나 만나면서 불편한 요소들이 생기는 사람이니 좀 더 신중하게 결정하는 것이 좋겠다. 연인과는 약간의 다툼이 생길 수 있다. 서로 이해할 수 없는 문제를 만나게 되나 대화로 충분히 해결이 가능하다. ▶양띠 운세 완벽한 것에 대한 마음을 조금 내려놓는 것이 좋겠다. 강박과도 같은 지나친 마음이 스스로를 힘들게 만들 수 있다. 내가 바라는 이상은 이상일뿐, 때로는 현실과 타협하는 것도 필요하겠 다. 일을 하고 있다면 겉으로 보이는 것을 너무 의식할 필요는 없다. 인정받고 싶은 마음이나 다른 사람보다 잘 하고 싶은 마음 등이 스스로를 괴롭히게 되는 것. 지금도 충분히 잘 하고 있 다. 스트레스의 원인은 자신의 생각이라는 것을 기억하는 것이 좋겠다. 금전적으로는 생활을 하기엔 크게 나쁜 상황은 아니지만 원하는 것을 갖기엔 터무니없이 부 족한 상황이다. 그러나 지금 당장 필요한 것은 아니니 시간을 길게 가지고 돈을 모으는 것이 어떨까. 원하는 마음이 필수품이라서가 아닌 당장의 욕심일 수 있다. 솔로라면 썸을 타게 될 수는 있지만 겉보기와는 달리 불편한 마음이 들 수 있다. 마음이 내키지 않는다면 솔직한 것 이 좋다. 그와 꼭 연인이 될 필요는 없으니. 연인이 있다면 혼자 속앓이를 하면서 고민하지 않 는 것이 좋다. 힘든 것이 있다면 그에게 조금 기대보는 것도 나쁘지 않겠다. ★행운의 뷰티 아이템 코랄 립, 수분 마스크 ★행운의 숫자 3, 4 ★색상 코랄, 화이트 ★행운의 패션 아이템 카디건, 헤어 밴드 ★행운의 뷰티 아이템 펄 파우더, 오렌지 립 ★행운의 숫자 5, 9 ★색상 오렌지, 화이트 ★행운의 패션 아이템 모자, 유색 보석 액세서리 월간비지 | 77
원숭이닭띠띠 띠별운세▶원숭이띠 운세 마음을 잘 다독일 필요가 있는 때. 주변에서 아무리 좋은 이야기, 좋은 선물을 해도 쉽게 우울 해진다. 충분히 행복할 수 있는 시기이다. 그러나 타인을 부러워만 하며 내가 가진 것을 보지 않으니 스스로 불행에 빠져 지내기 쉽겠다. 일을 하고 있다면 괜찮은 제안을 받게 될 수 있다. 이미 하고 있던 것의 연장이 되는 제안이라면 긍정적으로 고려해 볼 것. 그러나 완전히 새로 운 일이라면 내 기대와는 다를 수 있으니 좀 더 신중할 필요가 있겠다. 금전적으로는 이전에 비해 여유가 생기지만 새는 돈 역시 많다. 지출을 꼼꼼히 살펴보도록 하 자. 투자는 장기적으로 보는 것이 좋다. 솔로라면 관심을 갖고 다가오는 사람이 있더라도 그 의 마음을 알아채기가 어렵다. 관심 있는 사람이 따로 있지만 그는 나에게 별로 관심이 없으 니 일단 친해지는 것부터 노력을 해야겠다. 연인과는 좀 더 안정적인 관계로 나아갈 수 있다. 그의 호의를 호의로 받아들이는 연습을 하는 것이 좋겠다. ▶닭띠 운세 무엇이든 몰래 하거나 비밀을 만들고 있다면 언제라도 들킬 수 있는 상황이다. 특히 그것이 들 켰을 때 치명적인 것이라면 가급적 지금은 아예 처음부터 하지 않는 것이 좋다. 무엇이든 들 통이 나기 쉬운 때이니 주의하는 것이 좋겠다. 일을 하고 있다면 상사나 윗사람 등에게 잔소 리를 듣거나 혼이 나기 쉬운 때이기도 하다. 나름대로 열심히 한 것에 대한 결과가 좋지 않으 니 마음이 금전적으로도불편하겠다.좋은때는 아니다. 이전에 쓴 것에 대한 대가를 지금 치러야 할 것. 또는 예상치 못했던 지출을 갑자기 계획해야 할 수 있으니 예산을 좀 더 넉넉히 마련해 두는 것이 좋겠다. 솔로라면 지나치게 적극적인 태도가 오히려 관계를 불편하게 만들 수 있다. 특히 술자리에서 지나친 접근이 상대방에겐 부담으로 다가오게 될 것이니 조심하는 게 좋다. 급하게 관계를 진 행시키려 하기보단 좀 더 시간에 여유를 두고 천천히 만나가 보자. 연인과는, 예전부터 그에 게 숨기는 것이 있었다면 들키게 될 수 있다. 또는 거짓말을 들키게 되거나. 지금은 솔직한 것 이 관계를 위한 가장 좋은 방법이 될 수 있겠다.★행운의 뷰티 아이템 초록색 네일 컬러, 골드 섀도 ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 골드, 그린 ★행운의 패션 아이템 금색 목걸이, 에코백 ★행운의 뷰티 아이템 오렌지 립, 헤어 퍼퓸 ★행운의 숫자 2, 8 ★색상 머스터드, 화이트 ★행운의 패션 아이템 태슬, 쉬폰 스커트 78 | 광고문의 T. 03-6273-9900
▶개띠 운세 융통성이 필요한 시기. 지나치게 옳고 그름만을 따지다 보면 내가 내 말에 걸려 넘어져야 하 는 상황이 생길 수 있다. 규칙이나 올바른 방법 등이 필요한 것은 맞지만, 지나치게 고집을 부 릴 필요는 없겠다. 일을 하고 있다면 힘들었던 일은 이제 끝이 난다. 내가 원하는 결말과는 조 금 다르겠지만 끝까지 집중을 놓지 않는 것이 좋겠다. 투자는 되도록 하지 않는 것이 좋다. 투자를 하고 있다면 지금은 어찌할 수 있는 상황도 되지 못할 것. 손실이 클 수 있는 때이니 어떤 방법의 투자든 좀 더 미루는 것이 좋겠다. 고정지출에 대한 예산은 꼼꼼히 따져 미리 마련해 두도록 하자. 솔로라면 사람을 재고 따지다가 좋은 인 연을 놓치게 될 수 있다. 어느 쪽을 선택하든 다른 한 쪽이 아쉬운 건 어쩔 수 없으니 마음을 단 단히 잡는 것이 좋겠다. 연인과는 약간의 권태가 오게 될 수 있다. 오래 만난 연인이라면 특히 서로에게 상처를 주는 말을 하게 될 수 있을 것. 오래된 관계일수록 말을 하기 전 한 번 더 생각 을 하고 하는 것이 좋겠다. ▶돼지띠 운세 스트레스를 받는 일들이 많아진다. 때문에 쉽게 예민해질 수 있는 때. 주변에서 호의적으로 대해도 불편하게 느껴질 수 있으나 지금은 사람이 도움을 줄 수 있으니 피하지 않는 것이 좋겠 다. 일을 하고 있다면 뜻하는 대로 진행도 되지 않고 상황조차 따라주지 않는 듯한 기분이 드 니 마음이 불편하다. 그러나 한순간에 모든 것이 해결되니 조금 참아보자. 의외의 사람이 도움 을 주게 될 수 있으니 주변 사람의 말이나 행동을 허투루 듣지 않는 것이 유리하다. 금전적으로는 큰돈이 나가야 하는 상황이 생길 수 있다. 사람으로 인한 지출이나 나쁜 일은 아닐 것. 가까운 사람의 결혼식 등과 같은 기쁜 일이긴 하지만 상황이 여유롭진 않으니 부담 스러운 건 어쩔 수 없겠다. 솔로라면 연애가 어렵게 느껴질 수 있다. 괜찮은 사람을 찾는 것 자 체가 어려울 것. 그러나 갑자기 나타나는 새로운 사람만이 좋은 인연은 아니다. 주변을 좀 더 둘러보는 것이 좋겠다. 연인과는 약간의 다툼이 생길 수는 있지만 오히려 그 때문에 서로를 더 이해하게 될 수 있다. 띠별운세 개띠 돼지띠 ★행운의 뷰티 아이템 레드 섀도, 풋 케어 제품 ★행운의 숫자 3,6 ★색상 레드, 레몬 ★행운의 패션 아이템 셔츠, 양말★행운의 뷰티 아이템 쿠션 팩트, 파란색 네일 컬러 ★행운의 숫자 5, 7 ★색상 버건디, 네이비 ★행운의 패션 아이템 원형 손거울, 모자 월간비지 | 79
∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 ∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 ∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 별자리운세 2022 10월 별자리 운세 Key Word 실속을 챙겨야 Key Word 주관을 지켜야 Key Word 일정 관리 그만큼 서로에 대한 애정이 듬뿍 쌓일 수 있어요. 연인과 함께 여행을 떠나보는 것도 좋아요. 싱글이신 분들은 이성보다는 일이나 학업에 충실하세요. 자신의 일에 열중하는 사람보다 매 력적인 사람이 없어요. Money 이번 달은 당신이 가진 것을 잘 지켜야 하는 시기에요. 돈을 써야 할 때는 이것 저것 꼼꼼히 따져보세요. 돈을 모으는 것보다 지키는 것이 더 어려운 법이 에요. 꼭 필요한 경우, 꼭 필요한 때에만 지갑을 여세요. Best Day 6,12,19,26 Lucky Place 대중교통,쇼핑몰 Lucky Mascot 책,신문 Best Color 네이비,그린 애정이 깊어지는 게 아니에요. 잠시 혼자만의 시간을 갖는 것도 좋아요. 싱글이신 분들은 이 성에게 너무 매달리지 마세요. 상대가 마음에 들어도 자존심을 지키는 게 좋아요. Money 이 번 달은 다른 운에 비해 재물운이 좋은 시기에요. 자신이 바라던 목표나 소원을 이룰 수 있어 요. 돈 문제로 걱정하던 분들도 한숨 돌릴 수 있을 거에요. 다만 눈 앞에 재물이 보인다고 너무 서두르지 마세요. 이런 때일수록 침착하고 차분하게 행동하는 게 좋아요. Best Day 2,9,18,29 Lucky Place 쇼핑몰,패스트푸드점 Lucky Mascot 명함,향수 Best Color 블랙,연두색 이라면 쉽게 이성에게 마음을 주지 마세요. 열길 물속은 알아도 한길 사람 속은 모르는 법이에 요. 겉으로는 멀쩡해 보여도 속은 영 아닐 수 있어요. 커플이신 분들은 행복한 한 때를 보낼 수 있을 거에요. 시간나는 대로 데이트나 전화 통화를 즐겨 보세요. Money 재물에 있어서는 기 분 좋은 한 달이 될 거에요. 기대하지 않은 재물이나 용돈이 들어올 수 있어요. 평소에 갖고 싶 었던 물건을 구매하는 것도 좋아요. 너무 아끼려고만 하지 말고 적당히 즐기도록 하세요. Best Day 4,13,19,24 Lucky Place 번화가,펜션 Lucky Mascot 택배,선물 Best Color 하늘색,블랙 Work 겉모습은 화려하지만 실속은 부족한 시기에요. 자칫 실컷 고생 하고 남 좋은 일만 할 수 있어요. 남의 눈치만 보지 말고 자신의 몫은 알아서 챙기세요. 체면이나 자존심보다 실속을 우선하는 게 좋아요. Love 커플이신 분이라면 연인과 말도 잘 통하고, 마음도 맞을 거에요. Work 주위의 달콤한 말이나 유혹에 흔들리지 마세요. 다른 사람의 말 을 들었다가 손해를 볼 수 있어요. 특히 중요한 결정은 당신이 직접 내 리세요. 모든 선택에 대한 책임은 결국 당신의 몫이니까요. Love 커플 이신 분이라면 적당히 데이트 횟수를 조절하세요. 자주 만난다고 해서 Work 신체 리듬도 좋고 머리도 잘 돌아가니 만사가 순조로워요. 하고 싶은 일이 있다면 바로 시작해 보세요. 무슨 일이든 당신이 원하는 결과 를 얻을 수 있어요. 다만 자신이 해야 할 일이나 스케줄을 잘 관리하세 요. 깜박하고 중요한 일을 놓쳐서 고생할 수 있어요. Love 싱글이신 분 80 | 광고문의 T. 03-6273-9900
∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 ∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 ∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 별자리운세 2022 10월 별자리 운세 받을 수 있어요. 누군가 슬쩍 호감을 표현할 수도 있을 거에요. 무심코 지나치지 말고 신호를 잘 포착해 보세요. 커플이신 분들에게는 새로운 변화가 필요한 시기에요. 뭔가 새로운 시도나 데이 트 방식을 고민해 보세요. 매번 가던 장소나 코스도 피하는 게 좋아요. Money 이번 달은 돈이 나 재물에 너무 연연하지 마세요. 재물을 좇을수록 오히려 재물이 멀어질 수 있어요. 특히 남이 가진 것을 탐하거나 부러워하지 마세요. 현재 가진 것에 적당히 만족하는 게 좋아요. Best Day 1,8,15,21 Lucky Place 관공서,미용실 Lucky Mascot 비상금,사진 Best Color 옐로우,네이비 Work 이번 달은 냉정하고 현실적인 모습이 필요한 시기에요. 사사로운 정이라 개인적인 감정에 얽매이지 마세요. 매사에 이해득실을 잘 따져보 는 게 좋아요. 사적인 감정을 앞세우면 일을 그르칠 수 있어요. 자신의 감 정보다는 이성을 우선하세요. Love 싱글이신 분이라면 이성에게 고백을 Key Word 감정보다는 이성을★★★★ Key Word 운명아 비켜라 Key Word 변화가 필요해 호감이 가는 사람이 생겨도 모른 척하는 게 좋아요. 싱글이신 분들에게는 새로운 사랑이 찾 아올 거에요. 먼 곳만 바라보지 말고 주변의 가까운 곳부터 잘 살펴보세요. Money 이 달은 재물을 모으기 보다는 되도록이면 써야 하는 시기에요. 가족이나 소중한 사람들을 위해 돈 을 쓰도록 하세요. 투자나 재테크에 관심을 가져보는 것도 좋아요. 당신의 미래를 위해 조금 이라도 투자해보는 것이 좋을 거에요. Best Day 5,16,22,29 Lucky Place 유원지,카페 Lucky Mascot 음악,비상금 Best Color 블루,바이올렛 요. 너무 자신의 스타일이나 이상형만 고집하지 마세요. 누군가 접근해 온다면 적당히 받아 주는 게 좋아요. 커플이신 분들은 적당히 연인에게 양보해 주세요. 상대가 고집을 부리더라 도 잘 받아주는 게 좋아요. Money 이 달은 불필요한 소비나 지출을 줄여야 하는 시기에요. 써야 할 곳과 쓰지 말아야 할 곳을 잘 구분하세요. 수입을 늘리기는 어렵지만, 지출을 줄이 는 것은 쉬워요. 카드보다는 현금 위주로 사용하는 것도 좋아요. Best Day 3,9,14,23 Lucky Place 편의점,레스토랑 Lucky Mascot 선물,거울 Best Color 화이트,하늘색 Work 적극적이고 진취적인 모습이 필요한 시기에요. 앉아서 기다리 지 말고 먼저 나서서 움직이세요. 매사에 앞장서서 솔선수범하는 게 좋아요. 소극적인 태도로는 원하는 것 중 아무 것도 얻을 수 없어요. Love 커플이신 분이라면 다른 이성에게 절대로 한 눈을 팔지 마세요. Work 과감한 결단과 새로운 변화가 필요한 시기에요. 현실에 안주하 지 말고 새로운 도전에 나서 보세요. 자신의 부족한 점이나 실력을 키 워보는 것도 좋아요. 작은 노력과 실천이 나중에 큰 성과로 이어질 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 평소보다 눈높이를 낮추는 것이 좋아 월간비지 | 81
2022 10월 별자리 운세 은 것만은 아니에요. 연인이나 배우자 사이에도 지켜야 할 예절이 있어요. 싱글이신 분들은 자 신의 생각을 분명히 표현하세요. 눈에 차지 않는 사람은 딱 잘라서 거절하는 게 좋아요. Money 재물에 있어서는 다소 기복이 있는 한 달이 될 거에요. 롤러코스터를 탄 듯이 오르내릴 수 있 어요. 수중에 어느 정도 비상금이나 여윳돈을 마련해 두세요. 밖으로 나갈 때에도 약간의 비상 금을 갖고 가는 게 좋아요. 갑자기 현금을 써야 할 일이 생길 수 있어요. Best Day 2,11,18,28 Lucky Place 종교시설,기차역 Lucky Mascot 선글라스,SNS Best Color 오렌지,레드 Work 불필요한 말이나 행동은 삼가야 하는 시기에요. 말 한 마디 잘못 해서 고생할 수 있어요. 하고 싶은 말이 있어도 조금 참도록 하세요. 듣 기 싫은 소리는 한 귀로 듣고, 한 귀로 흘리는 게 좋아요. Love 커플이신 분이라면 예의와 매너를 잘 지키도록 하세요. 격의 없이 지내는 게 꼭 좋 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22 ∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 별자리운세 ∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 Key Word 침묵은 금★★★★ Key Word 분위기 파악 Key Word 바쁘다 바뻐 는 것이 좋아요. 예상치 못한 곳에서 의외의 인연을 만날 수 있어요. 커플이신 분들은 지킬 수 없는 말은 하지 마세요. 한번 약속한 일은 끝까지 지키는 게 좋아요. Money 직장운이나 취업운은 비교적 좋은 한 달이에요. 다만, 금전적으로 생각지 못한 의외의 지출이 발생할 수 있어요. 웬만하면 불필요한 자리나 모임은 피하세요. 운전을 할 때에도 과속이나 신호 위반 은 절대적으로 삼가는 게 좋아요. Best Day 6,14,22,29 Lucky Place 바닷가,편의점 Lucky Mascot 사진,꽃 Best Color 브라운,화이트 요. 너무 연인에게 잘해주려고만 하지 마세요. 한번쯤 튕기거나 애를 태우는 것도 좋아요. 싱 글이신 분들은 물고기자리나 염소자리의 사람을 찾아보세요. 두 별자리의 사람이라면 당신 에게 좋은 짝이 될 수 있어요. Money 금전적으로는 다소 빠듯한 한 달이 될 거에요. 들어오 는 것보다 나가는 돈이 많을 수 있어요. 돈이나 재물을 너무 아끼려고만 하지 마세요. 어차피 써야 할 돈이라면 기분 좋게 쓰는 게 좋아요. Best Day 1,12,14,27 Lucky Place 카페,번화가 Lucky Mascot 손목시계,음악 Best Color 핑크,아이보리 Work 너무 자신의 일방적인 생각이나 주장만을 고집하지 마세요. 주 변 분위기와 상황에 순응하는 편이 좋아요. 특히 다른 사람과의 시비 나 다툼은 피하세요. 어차피 이겨봤자 상처 뿐인 영광이니까요. Love 싱글이신 분이라면 이번만큼은 혹시라도 우연 속의 행운을 기대해 보 Work 이번 달은 당신의 인기와 존재감이 꽤나 상승하는 시기에요. 그 만큼 할 일도 많고 바쁘게 움직여야 할 수 있어요. 자신을 필요로 하는 사람이 있다면 외면하지 마세요. 몸은 조금 피곤해도 그만한 보답이 있 을 테니까요. Love 커플이신 분이라면 적당히 밀당을 해보는 게 좋아 82 | 광고문의 T. 03-6273-9900
2022 10월 별자리 운세 별자리운세 ∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 ∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 ∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 Key Word 긍정의 힘 Key Word 귀찮아 귀찮아 Key Word 고민 해결 것을 기대하지 마세요. 원하는 바가 이루어지지 않으면 자칫 마음의 상처를 입거나 기분만 상할 수 있어요. 커플이신 분들은 연인을 구속하려고 하지 마세요. 상대방의 사생활도 존중 해주는 게 좋아요. Money 이번 달은 돈보다 사람을 우선해야 하는 시기에요. 특히 가까운 사람에게 쓰는 돈을 아까워하지 마세요. 가족이나 주변 사람에게 한 턱 내는 것도 좋겠어요. 아낄 때는 아끼더라도 써야 할 때는 기분좋게 확실히 쓰세요. Best Day 2,9,14,23 Lucky Place 기차역,맛집 Lucky Mascot 거울,책 Best Color 아이보리,오렌지 대를 가져보세요. 주변을 오고 가는 사람 속에 당신의 짝이 숨어 있어요. 우연이 이어지면 필연 이자 운명이 되는 거에요. 커플이신 분들은 연인의 말에 귀를 기울이는 게 좋아요. 가벼운 말 한 마디도 그냥 지나치지 마세요. 무심코 넘긴 말 속에 진심이 담겨 있을 수 있어요. Money 재물 에 있어서는 새로운 변화가 필요한 시기에요. 시간만 보내지 말고, 뭔가 계획을 세워 보세요. 때 를 놓치고 나서 나중에 후회하지 마시고요. 아르바이트나 투잡을 알아보는 것도 좋아요. Best Day 8,16,22,27 Lucky Place 레스토랑,유원지 Lucky Mascot SNS,택배 Best Color 레드,블루 이 짝이라는 것을 주위에 알리는 게 좋아요. 싱글이신 분들은 좀 더 자신감을 갖도록 하세요. 이성 앞에서 당당하고 자신 있게 행동하는 게 훨씬 좋아요. 겸손한 것도 좋지만 너무 저자세 를 보이지 마세요. Money 금전적으로는 의외의 횡재나 행운을 잡을 수 있어요. 다른 사람 과의 내기나 경쟁에서 승리할 수도 있을 거에요. 재미삼아 로또나 복권을 사보는 것도 좋아 요. 평소처럼 지내지 말고 당신의 좋은 운을 잘 활용해 보세요. Best Day 4,10,16,30 Lucky Place 펜션,주점 Lucky Mascot 향수,명함 Best Color 그레이,옐로우 Work 이 달은 긍정적이고 낙관적인 태도가 필요한 시기에요. 웬만한 일은 흥분하지 말고 가볍게 웃어 넘기도록 하세요. 다른 사람에게 화 를 내거나 짜증부리지 마시고요. 마음에 여유가 있어야 그만큼 좋은 결과를 얻을 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 이성에게 너무 많은 Work 마음도 떠있고 몸도 나른하니 만사가 귀찮은 시기에요. 불어오는 가을 바람에 마음이 허전해질 수 있어요. 일이나 공부가 손에 잡히지 않 아 고생할 수도 있을 거에요. 빨리 마음을 추스르세요. 지금은 일과 공부 에 집중하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 자연스러운 만남에 기 Work 당신이 그동안 계속 고민하던 일이나 문제가 깨끗이 해결될 거 에요. 그만큼 몸과 마음이 한결 가벼워질 수 있어요. 잠시 모든 것을 잊 고 푹 쉬는 것도 좋아요. 여행이나 멀리 나들이를 떠나는 것도 좋을 거 에요. Love 커플이신 분이라면 연인 옆에 착 붙어 있도록 하세요. 당신 월간비지 | 83
즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요! 알쏭달쏭 심심풀이로 심리테스알아보는트 심리테스트 ▶당신이 좋아하는 남자는 어떤 타입인지를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 하얀 뭉개구름 당신은 흥미롭고 호기심이 강한 성격으로 은근 자극적인 스릴을 느끼고 싶어하는 스타일입니다. 그래서 흔히 나쁜남자로 불리우는 남자에게 호감을 느끼며 자주 마음을 빼앗겨 버립니다. 2. 새하얀 눈 당신은 보수적인 성격으로 반듯하고 똑부러지는 남성에게 호감을 느낍니다. 무슨일을 하던 꼼꼼 하고 여유로운 모습은 당신의 눈길을 사로잡기 충분합니다. 3. 당신은북극곰외적으로는 덩치가 있고 든든해 보이는 남성에게 호감을 느낍니다. 호리호리한 꽃미남 스 타일 보다는 돌쇠같이 의지가 되는 남자를 좋아하는, 얼굴보다 몸을 보는 전형적인 타입입니다. 4. 하얀 웨딩드레스 당신은 화려하고 주목받기를 좋아하는 성격입니다. 그래서 자신을 꾸며줄 수 있는 꽃미남에게 호 감을 느낍니다. 잘생기고 옷도 잘 입는, 어디에서도 돋보일만한 남자를요! 당신은 전형적인 얼빠~ Q1 당신은 '하얀색' 하면 어떤 것이 가장 먼저 떠오르나요? 보기 중에 가장 먼저 떠오른 것을 골라 보세요. ① 하얀 뭉개구름 ② 새하얀 눈 ③ 북극곰 ④ 하얀 웨딩드레스 84 | 광고문의 T. 03-6273-9900
심리테스트 Q2 당신은 아주 소문난 유명 점쟁이입니다. 어느날 한 손님이 짝사 랑하는 사람과 결혼을 하고 싶다며 방법을 알려달라 합니다. 당 신이 알려준 비책으로 결혼을 하게 된 손님이 얼마 뒤 감사의 뜻 으로 선물을 보내왔습니다. 당신은 어떠한 선물을 받았나요? ▶당신이 인생에서 무엇을 가장 중요하게 생각하는지를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 당신은청첩장주위의 좋은 사람들이 가장 큰 재산입니다. 더욱이 친화력이 매우 좋아 누구와도 쉽게 친 해지는 장점이 있어 더 많은 좋은이들을 만나고자 하며 또 좋은 관계를 유지하고 싶어합니다. 그 런 당신에게 가장 필요하고 중요한 것은 언제나 당신의 편이 되어줄 수 있는 좋은 사람들과 좋은 관계를 형성하는 것입니다. 하지만 너무 지나치게 상대에게 자신을 맞춰 혼자 상처받진 마세요. 2. 감사의 마음이 가득 담긴 편지 당신은 늘 노력하며 열심히 살아가는 아주 성실한 사람입니다. 워커홀릭인 당신은 편안하게 쉬고 있는 시간이 오히려 어색하고 불안하시죠? 충실한 생활을 가장 중요한 인생의 요소로 생각하는 당신. 바쁘고 성실한 삶도 좋지만, 휴식이 꼭 필요하다는 것을 잊지 마십시오. 3. 관상용 화분 당신은 주위 사람들에 베풀 줄 알고, 나눌 줄 아는 착한 사람입니다. 돈이나 권력 등에 대한 욕심 또한 없습니다. 많은 이와 함께 나누며 사는 삶이 행복하시군요. 하지만 욕심없는 당신에게도 걱 정거리가 하나 있는데 그건 바로 '건강'. 건강하지 못하면 결국엔 아무것도 할 수 없을 거란 생각 에 예민할 정도로 신경을 많이 쓰는 것 같습니다. 너무 걱정만 마시고 좋은 음식 드시고, 열심히 운동도 하며 지내보세요. 당신의 나누며 행복한 삶이 오래 지속될 수 있도록 말이죠. 4. 당신은상품권아주 욕심이 많은 사람입니다. 그 중에서도 특히 재물에 대한 욕심이 무척 강합니다. 돈이 면 이 세상에 못할 것이 없다고 생각하시죠? 하고 싶은 것, 갖고 싶은 것이 많은 당신이라 돈에 대 한 욕구가 강할 수 밖에 없는 것 같습니다. 세상엔 공짜가 없듯이 무엇인가를 얻는 대신 분명 무 언가 잃기 마련입니다. 너무 돈을 따라가다 보면 자기도 모르는 사이에 많은 것을 잃을 수도 있어 요. 이 세상엔 돈으로도 살 수 없는 값진 것들도 많이 있다는 것을 잊지 마세요. ① 청첩장 ② 감사의 마음이 가득 담긴 편지 ③ 관상용 화분 ④ 상품권 월간비지 | 85
심리테스트Q3어느 날 당신의 집 앞에 누군가 보내온 선물 상자가 도착했다. 이 상자의 리본은 무슨 색깔입니까? ▶당신이 바라는 이상형을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 자신과빨간색비슷한 성격을 가진 사람을 만나고 싶어 하는 당신! 비슷한 부분이 많아서 같은 이유로 자 주 싸우게 되기도 하지만, 서로를 잘 이해한다면 다툼이 그렇게 심해지지는 않을 타입입니다. 자 주 티격태격 하면서도 누구보다 알콩달콩하고 설레는 사랑을 만들어가고 싶어 하네요. 2. 당신은핑크색애교가 많은 사람을 바라고 있습니다. 듬직한 연인도 물론 좋지만, 당신이 슬퍼하거나 힘 들어하는 일이 생겼을 때 귀여운 애교 한 번으로 당신의 마음을 사르르 녹여주는 연하를 만나길 원하는 경향이 있습니다. 특히 당신은 정이 많은 성격으로 사랑을 주는 것을 좋아함으로서, 때로 는 응석을 부리기도 하는 연하와 잘 어울리시네요. 3. 당신은검정색이상형으로서 포근하게 감싸줄 수 있는 사람을 바라고 있습니다. 간혹 힘든 일이 있거나 우울하고 슬픈 일이 있을 때, 언제든 기댈 수 있는 듬직한 연인을 원합니다. 작은 일 하나에도 상 처를 잘 받는 타입이지만 자신의 약한 모습을 그 누구에게도 보여주기 싫어하는 당신. 힘들다는 표현을 하지 않아도 따뜻하게 당신을 감싸 안아줄 수 있는 연상의 연인을 만나고 싶어하시네요. 4. 대화가흰색 잘 통하는 사람을 원하는 당신! 함께 있는 것이 즐겁고 대화가 술술 잘 통하면 나이나 스 타일 등은 중요하지 않다고 줄곧 생각하고 있습니다. 열린 마음으로 상대를 대하는 사람을 만난 다면 더할 나위 없이 잘 어울리실 것 같습니다. ① 빨간색 ② 핑크색 ③ 검정색 ④ 흰색 86 | 광고문의 T. 03-6273-9900
심리테스트 Q4 축제의 연극 배우를 정하는 날. 당신은 주인공 역을 하고 싶었지 만 먼저 말을 꺼내지 못하고 있는데, 친구들이 당신에게 주인공 역할이 맞을 것 같다며 추천합니다. 당신은 뭐라고 하겠습니까? ▶다른 사람의 눈에 비친 나의 모습을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 그럼 내가 할게! 자기 중심적인 인상을 줄 수 있습니다. 당신은 잘못을 저질러도 좀처럼 자신의 잘못을 인정하지 않고 반성하는 태도를 보이지 않습니다. 그러면서도 상황에 따라 '이 타이밍에서는 사과하는 것 이 좋겠다'라고 느껴질 땐, 그런 마음이 없어도 바로 사과하는 모습을 보이기도 하네요. 또한 안 좋은 일도 빨리 잊는 당신은 조금 더 반성하는 모습만 보인다면 주변 사람들로부터 지금보다 두 터운 신뢰를 받을 수 있을 것입니다. 2. 나한테 생각할 시간을 줄 수 있을까? 무관심하고 차가운 인상을 줄 수 있습니다. 남한테 꾸중을 듣거나, 비판을 들어도 한 귀로 흘려 듣기에 남의 말을 거의 듣지 않는 반면, 당신은 상대가 잘못된 이야기나 모순된 의견을 펼칠 때 민감하게 알아채는 능력을 가지고 있습니다. 그래서 자신보단 상대방의 실수를 우선 지적하곤 합니다. 때로는 의연하게 대처하는 것이 어떨까요? 당신은 사실 그런 사람이 아니니 말입니다. 3. 내가 잘 할 수 있을까? 믿음직스럽지 못한 인상을 줄 수 있습니다. 당신은 아무리 큰 잘못을 했어도 자신을 약자의 위치 에 두고 남의 탓을 할 때가 종종 있네요. 일단 누군가에게 잘못을 떠넘기려 하는 태도를 보입니다. 그런 말로써 자신의 의사가 담겨있던 일이 아니라는 점을 강조하는 것이죠. 이는 당신이 '잔머리 가 좋아 믿지 못할 사람'으로 보일 수 있습니다. 때로는 자신의 잘못을 겸허히 받아들여 보십시오. 4. 굳이 할 사람이 없다면 내가 할게 겉과 속이 다르다는 인상을 줄 수 있습니다. 자신이 잘못해도 상황이 불리해지면 태도가 돌변하 는 당신! 평소에 남들의 변명은 들어주지 않지만, 막상 자신에게 그런 일이 닥치면 이런저런 변 명을 늘어놓기 바쁩니다. 그러다 자신도 모르게 억울하고 화가 나, '아 사과하면 되잖아'라고 정 색하는 모습도 보이네요. 그런 태도는 당신이 마음속으론 자기만 옳다고 생각하는 '겉과 속이 다 른 사람'으로 보일 수 있으니 조심하는 편이 좋겠습니다. ① 그럼 내가 할게! ② 나한테 생각할 시간을 줄 수 있을까? ③ 내가 잘 할 수 있을까? ④ 굳이 할 사람이 없다면 내가 할게월간비지 | 87
심리테스트Q5당신은 지금 하늘을 날고 있다. 어떤 일이 벌어진 걸까? ▶당신은 과거, 현재, 미래 중 어느 시간에 의미를 두는지를 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 황새나 독수리 등에 올라 날고 있다 당신은 사차원의 정신세계를 가졌어요. 때문에 과거, 현재, 미래 어디로 달려갈지 장단 맞추기가 힘든 타입입니다. 당신은 아무 생각 없이 천진난만하고 순수한 면도 있지만 느닷없는 돌발 행동 에 주변 사람이 자주 당황한다면 그것도 일종의 민폐라고 할 수 있답니다. 일관된 모습은 당신에 게 많은 도움을 줄 거예요! 2. 마법의 양탄자를 타고 있다 당신은 지향적인 타입입니다. 지금 일어나고 있는 일이나 직후의 일, 또는 바로 어제 있었던 일 이 아니면 별로 맘에 두지 않죠. 과거에 연연하지도 않고 현실에만 충실해서 냉정하다는 소리도 듣는 당신. 하지만 이런 당신의 내면엔 어쩌면 나쁜 기억을 빨리 잊으려는 본심이 숨어 있는 건 지도 모릅니다. 3. 소형 비행기를 운전하고 있다 당신은 지나간 일을 마음에 두고 우울해하는 타입이에요. 반대로 과거에 잘했던 일들을 자주 들 먹여서 주변 사람이 '이제 그만' 하고 말리기도 합니다. 화려했던 과거의 기억보단 지금 인정받는 모습을 사랑하세요. 당신은 그럴 가치가 충분한 사람입니다. 4. 날개가 생겼다 당신은 미래지향적인 타입입니다. 나쁜 일이 있을 때마다 쉽게 떨쳐내고 마인드 컨트롤하는 당 신. 자신이 상처를 주거나 차버린 사람에 대해서도 책임감이나 부담을 느끼지 않아요. 과거가 쌓 여 오늘이 되고 미래로 이어진다는 것도 잊지 마세요! ① 황새나 독수리 등에 올라 날고 있다 ② 마법의 양탄자를 타고 있다 ③ 소형 비행기를 운전하고 있다 ④ 날개가 생겼다 88 | 광고문의 T. 03-6273-9900
심리테스트 Q6 당신은 길을 가다 나무 한 그루를 발견했다. 그 나무가 어떤 종류 의 과일나무이길 바라는가? ① 파인애플 ② 포도 ③ 귤 ④ 바나나 ▶당신의 성격을 알아보는 심리 테스트입니다. 1. 당신은파인애플정열가로 늘 가슴속에 무엇인가 불타고 있는 꿈이 거창한 사람입니다. 스릴이나 변화를 좋아해 틀에 박힌 듯한 삶 속에서의 권태로움을 거부하며, 무엇이든 열심히 최선을 다하는 적극 적인 타입이네요. 당신은 사람을 가리면서 사귀는 경향이 있으며, 첫인상으로 사람을 평가하는 일이 종종 있습니다. 하지만 당신의 장점은 목표한 일이 어려움에 부딪히더라도 포기하지 않고 과감하게 밀고 나갑니다. 2. 당신은포도 외로움을 많이 타며, 자신의 테두리 속에서 나오기를 꺼려합니다. 반면 미적감각이나 시 적 공상력은 누구보다도 풍부하며 이를 바탕으로 자신의 독특한 개성을 발달시키죠. 또한 당신 은 남들에게 차가운 면을 가지고 있다는 얘기를 듣기도 하지만 마음속 깊은 곳에는 따듯한 면 이 있는 사람입니다. 당신은 겉으로의 행동과 본심이 크게 차이가 나는 성격이라, 관계를 맺어 나가는데 꽤 오랜 시간이 걸리지만 일단 친해지게 되면 자신의 모든 것을 털어놓는 타입이네요. 3. 당신은귤 대체로 온화한 성격을 가졌고 누구와도 원만한 인간관계를 유지합니다. 다소 언짢은 일 이 있어도 항상 얼굴에 미소가 떠나질 않죠. 매우 가정적이어서 집안일에 충실하며 그것을 즐기 는 타입이며, 가족과 함께 야외에 나가는 것을 좋아하고 친한 친구와 함께 밥을 먹고 이런저런 얘 기 하는 것을 즐깁니다. 때로는 너무 사람이 좋아 보여 손해를 보는 경우도 종종 있지만, 남에게 는 결코 미움을 받지 않습니다. 4. 정신적으로바나나 육체적으로 왕성한 활동을 보이는 사람입니다. 때로는 자신을 컨트롤하지 못하고 제 멋대로 하다 남에게 폐를 끼치기도 하네요. 하지만 모든 면에서 개방적인 사고를 가지고 있어 누 구와도 금세 친해질 수 있는 뛰어난 친화력을 보유하고 있습니다. 당신은 남자 같은 성격이라는 얘기를 많이 듣기도 하는데, 가정보다는 밖에서의 일에 관심이 더욱 많고 돈벌이에도 매우 열정 적인 타입입니다. 월간비지 | 89
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