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마츠다 세무사의 세무교실 올해도 신형 코로나 감염 확대의 영향으로 확정신고의 신 고기한이 1개월 연장되었습니다만, 확정신고는 무사히 끝나셨나요?

후는 과세 사업자 면세 사업자에 상관없이 자산의 구입이 나 역무의 제공을 받고 구입세액 공제 대상으로 하려면「 적격 청구서 등」이 필요하게 됩니다.

소비세 제도가 크게 바뀐다는 사실을 기억하고 계신지요? 아시다시피, 지난번의 개정에 의한 소비세의 구입세액공 제를 받을 때에는 「경감세율 대상 품목이라는 취지」와 「세율구분별 합계 청구액」이 기재된 「구분기재 청구 서 등」의 보존이 의무화 되었습니다.

「적격청구서 등」을 발행하려면, 사전에 세무서에 「적 격청구서 발행 사업자」가 되는 취지를 신고하고 등록을 하여 「등록 번호」를 발행받을 필요가 있습니다.

또한 2023년 10월 1일부터는 현재의 「구분기재 청구서 등」에「등록번호」와「세율구분별 소비세액 등」을 추 가하여 기재한「적격청구서」또는,「간이적격청구서」 (이하 '적격청구서 등'이라 칭함)의 보존과 발행이 의무 화 되었습니다. 즉, 소비세의 구입세액 공제의 적용을 받 으려는 경우에는 「적격청구서 등 」의 보존이 필요하게 됩니다. 그러면 지금까지와 뭐가 다른 걸까요? 현재는 과세 사업 자이건, 면세 사업자이건 자산의 구입이나 역무의 제공을 받았을 때에도 「구분기재 청구서 등」의 보존이 있으면 구입 세액공제가 인정됩니다. 그러나, 2023년 10월 1일 이

이 경우, 특히 면세 사업자에 이르러서는 「등록 번호」를 발행받아 「적격청구서 발행 사업자」가 되는 것으로 면 세 사업자가 아닌, 과세 사업자가 되어 소비세의 신고 납 세의무가 발생하게 되므로 주의가 필요합니다. 또한, 「적격청구서 발행 사업자」의 등록과 납세의무의 유무는 관계 없습니다. 따라서, 종전부터 과세 사업자였 던 사람도 재차 「적격청구서 발행 사업자」의 등록을 하 고 「등록 번호」를 발행받아 그 등록 번호를 기재한 「 적격청구서 등」을 교부할 필요가 있으므로 이 점도 주 의해 주십시오. 아울러, 「적격청구서 발행 사업자」의 등록은 2021년 10 월 1일부터 신청의 접수가 시작됩니다.

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허가받지 않은 불법업소나 성매매광고, 특정인물을 수배하는 광고는 접수하지 않습니다 각종 광고의 의뢰는 전화, 핸드폰(카카오톡), E-mail 등으로 접수 가능합니다. [광고내용은 고객님의 권리보호 및 서비스 개선차원에서 이력이 남을 수 있는 메세지로 받고 있습니다]

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05 월 1 5 일까지 입니다

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三井住友銀行

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錦糸町支店

Danmee ㈱

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

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주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

2

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 24

| 광고문의 T. 03-6273-9900

8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市 中央區 中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3－4－33

공항 및 항공사

1

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•도쿄 : 03-5443-3311 오사카 : 06-6264-3311 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-5812-6600 오사카 : 06-6282-1888

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

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외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

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신한은행

•도쿄 : 03-4560-8017 오사카 : 06-6843-2341

국민은행

•도쿄 : 03-3201-3411 오사카 : 06-6205-7281

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒110-150 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

하나은행

•전화번호 : 1599-1111

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국민은행

•전화번호 : 1644-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000 7

NH농협

•전화번호 : 1588-2100 월간비지 |

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비지 모바일 http://bizi.jp 03-6273-9900 정기구독은 6개월 기준 무료입니다. (상세한 사항은 문의주세요!)

Living ………

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한국이야기 Special ………

5월 SPECIAL

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46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

48 간단 홈 베이킹 레시피 50 여성에게 찾아오는 무릎연골 연화증 52 동경 B큐 구르메 탐방기

54 싱가폴을 담은 아파트 인테리어 62 PET & ME 66 무수분 오겹살 수육, 소고기 장조림 Beauty ………

Entertainment … 재대로 후회하는 연애 에피소드

34 하루를 개운하게 시작하는 필라홈트 56 58 행복한 책 읽기 5월의 추천 도서 36 클렌징의 변화 64 심장이 쫄깃해지는 38 탱탱한 젊음을 되찾는 거상술 공포 영화 BEST6 68 꿈풀이 40 봄의 핑크 립 70 낱말퍼즐 42 스타들의 봄피스 72 틀린 그림 찾기 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 74 띠별운세 60 뷰티 뉴스 80 별자리 운세 84 심리테스트 61 아시안 칼럼 26

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출입국재류관리청 외국인 생활지원 서포트 본 내용은 출입국재류관리청 홈페이지에 기재된 공식내용을 토대로 정보전달만을 목적으로 함을 밝힙니다. ●코로나 바이러스 감염증 전화상담 - 0120-655653(무료전화) 접수시간 - 9:00~21:00 ■돈, 일자리, 주거지 등에 생활에 관한 상담창구 코로나 19의 확산으로 인해 수입이 줄어 생계가 곤란하거나 생활에 관한 문제로 어려움을 겪고 계시는 분들 위해 상담 창구를 마련하여 일상생 활이나 일자리에 관한 문제를 전문 상담원과 이 야기하면서 해결방법을 제안해 드립니다.

- 지원 메뉴 1. 취업 지원 및 취업 준비 지원 2. 생계 개선지원 3. 주거 확보 급부금 4. 임시 생활지원 ■회사에 고용되어 있는 외국인 여러분께 코신종 코로나 바이러스로 인하여 회사 경영이 악화되고 있는 경우에도 외국인임을 이유로 외국 인 근로자를 일본인보다 불리하게 대우하는 것은 허용되지 않습니다.

1. 회사사정으로 근로자를 쉬게했을 경우에 회 사가 지불하는 휴업 수당은 일본인 근로자와 마 찬가지로 외국인 근로자에게도 지불해야합니다.

2. 근로자의 고용을 보호하기 위해 국가가 회 사에 지불하는 보조금은 일보인 근로자와 마찬 가지로 외국인 근로자를 위해서도 사용할 수 있 습니다.

3. 회사를 쉬고 싶을 때는 일본인 근로자와 마 찬가지로 연차 유급휴가를 사용할 수 있습니다.

4. 또한, 자녀의 학교가 휴교되었기 때문에 회사 를 쉴 경우에는 연차 유급휴가 이외에 회사에 특 별한 휴가제도가 이씅면 그 휴가를 사용할 수 있 습니다.

5. 해고는 회사가 마음대로 할 수 있는 것이 아닙 니다. 회사가 외국인 근로자를 해고하려고 할 때 는 일본인 근로자와 같은 원칙을 지켜야 합니다.

■입국 체류수속 신종 코로나 바이러스 감염증의 감염 확대를 방지하는 관점에서 출 입국 재류관리청에서 는 재류신청의 찬구의 혼잡 완화 대책으로서 올해 3월부터 7월까지 재 류기간 만료일을 맞이하는 분의 재류관계 제반 신청에 대해서는 재류기간 만료일의 3개월 후 까 지 신청을 가능하게 만들었습니다. 또한 영주허 가 신청을 생각하고 계신 분은 재류기간 중에는 언제든지 신청이 가능하므로 상황이 개선되고 난 후에 신청해 주시기를 부탁드립니다. 더욱이 재류자격 인증증명서 교부를 받은 라도 체류국가나 지역의 입국제한 조치가 되지 않은 경우에는 특단의 사정이 있다고 되는 경우를 제외하고 일본으로의 입국이 되지 않으므로 재류자격 인증증명서 교부 에 있어서는 상황이 개선되고 나서 신청해 기 바랍니다.

분이 해제 인정 인정 신청 주시

■본국 등으로 귀국하기 어려운 외국인에 관한 조치 1. 단기(90일)체재로 재류 중인 분에 한해서 주 28시간 이내의 아르바이트가 가능합니다.

2. 기능실습, 특정활동 자격으로 재류 중이신 분 들은 특정활동(6개월)으로의 재류자격 변경을 허가합니다.

3. 유학 재류자격으로 재류하는 분이 취로를 희 망하는 경우에는 특정활동(6개월/ 주 28시간 이 내의 아르바이트 가능)으로의 재류자격 변경을 허가합니다.

출입국재류관리청 홈페이지 - http://www.moj.go.jp/isa/ind ex.html 외국인 인포메이션 센터 - 東京都千代田区 霞が関1-1-1 월간비지 |

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5월 특집 글램핑 특선 자연을 만끽할 수 있는 캠프! 그러나 텐트같은 장비를 구비하기에는 부담스럽고, 덥거나 춥거나 벌레 등과 같 은 불편함과 번거로움을 느끼는 사람도 적지 않습니다. 그러한 분들께 추천해 드릴 ‘글램핑’입니다. 가벼운 마음으로 호화로운 캠프로 자연 속에서 시간을 보 는 것은 어떨까요?

가정의 달 5월에 추천하는 럭셔리하고 품격있는 캠프!!

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5월 특집 ▶절흉・전율미궁 (絶凶・戦慄迷宮)

▶놀이기구 정보

글램핑이란? 글래머러스(glamorous) X 캠핑(camping) 조합된 단어로, 편하게 자연을 만끽할 수 있는 고급 캠프를 칭합니다. 유럽에서는 정착하고 있는 글램핑 이 최근에는 일본과 한국에서도 즐길 수 있는 장소들이 많이 생겨나고 있습니다.

호시노야후지(星のや富士) / 야마나시 2015년 현대적인 휴식공간을 컨셉으로 카루이자와, 쿄토, 도쿄, 발리 등에 전개하고 있는 호시노야가 후 지에 오픈했습니다. 넓은 공간을 필드로 사용할 수 있게 한 클라우드 테라스에서는 계절과 각 씬에 맞는 엑티비티를 제안하고 글램핑 마스터가 상주해 여러분을 서포트합니다. 요리는 더치오븐을 사용한 아웃 도어에서의 디너, 메인 다이닝에서의 그릴디너, 인룸 다이닝의 3종이 준비되어 있습니다. 카와구치호수를 전망할 수 있는 캐빈(객실) 은 밖과의 경계선을 느끼지 않게끔 설계되어 있어, 밖에 있는 감각으로 쾌적한 시간을 보 낼 수 있도록 했습니다.

호시노야후지/ 숲과 나 숲에서 나를 발견한다. 호시노야 후지에는 맨발이 되어 야 생초를 밟으며 산을 오르는 코스가 설치되어 있다. 발끝 에서 느껴지는 섬세한 감촉. 평탄하지 않은 길이 오히려 즐거움이 되어 다가온다. 떨어진 나뭇잎을 걸을 땐 폭신 폭신, 기분 또한 좋아진다. 바쁜 도시 일상생활에서는 좀처럼 느낄 수 없었 던 나의 감각이 열려어느샌가 그감각에 집중하고 있는 나 자신을 발견한다.

찾아 가는 길

월간비지 |

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5월 특집 주소 및 전화번호 TEL／0570-073-066 주소／山梨県南都留郡富士河口湖町大 石1408 요금／1박1실 54,000엔〜（식사별도） 식사는 아침, 점심, 저녁으로 나위어져있 으며 요리별 가격이 모두 다르므로 미리 홈페이지상에서 알아보는 것을 추천. 홈페이지 / https://hoshinoya.com/fuji/

록힐즈 가덴 / 카나가와 JR 카와사키역 가까이 위치한 상업 시설의 건물을 리노베이션해, 새로운 가치관과 라이프 스타일을 제 안하는 장소로서 오픈한 록힐즈 가덴은 잔디위에 텐트, 선배드가 설치되어 있어 가벼운 마음으로 글램핑 기분을 느낄 수 있습니다. 식재료는 지참할 수 있지만 추천 메뉴는 바베큐 코스. 화학 조미료를 사용하지 않은 내츄럴한 조리로 셰프가 만드는 맛있는 코스 요리를 즐길 수 있습니다.

빌딩의 옥상에서 극상의 BBQ!! 카와사키역에서 단 6분. 놀면서 배우는 비밀기지!!

BBQ & 생일파티

마마회 & 캠핑

도심 속 캠핑 친구와 동료와의 거리 가 더욱 가까워 진다. 함께 만들고 함께 먹 어 더욱 맛있는 극상 BBQ를 제공합니다. 그 외에도 생일 파티 나, 마마회, 웨딩식과 기업연수 등 다양한 테마의 모임이 가능한 도심 속 그램핑이다. 자연 속에서 즐기는 보통의 그램핑 보다 다채로운 대응이 가 능하기 때문에 색깔이 뚜렷한 단체의 모임에 적격이다.

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5월 특집 주소 및 전화번호

찾아 가는 길

TEL／050-3188-9406 JR카와사키역(川崎駅)에서 도보 6분 주소／神奈川県川崎市幸区中幸町3-8-1 영업시간／(평일)11:00～22:00 (휴일)10:00～21:00 홈페이지 / http://upbbq.com/

와일드 매직 - 더 레인보우 팜 / 토요스 도심에서 보내는 비일상적인 아웃도어 공 간이 펼쳐집니다. 2017년 리뉴얼 오픈한 와일드 매직은, 해먹이 설치되어 더욱 천천히 시간을 보낼 수 있도록 한 패밀리 에리어와, 캠프 파이어를 주변으로 특 별한 밤을 보낼 수 있도록 준비된 파이어 피트 에리어 등 바 리에이션을 다양하게 준비하여 본격적인 바베큐와 아웃도어 를 즐길 수 있습니다. 씨싸이드 구역 패밀리 구역 파이어 핏 구역

플랜츠&워터 구역

파티 구역 빌리지 구역 개더링 구역

월간비지 |

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5월 특집 찾아 가는 길

주소 및 전화번호

유리카모메신토요스 역 도보1분 도쿄 메트로 토요스역 북쪽 출구 도보10분

주소／東京都江東区豊洲6-1-23 영업시간／10:00～22:00

구역별 영업시간 ■VILLAGE AREA 10:00～14:00・12:00～16:00／18:00～22:00 ■FIRE PIT AREA 11:00～15:00／17:00～21:00 ■FAMILY AREA 10:00～14:00／18:00～22:00 ■SEASIDE AREA 11:00～15:00／17:00～21:00 ■PLANT&WATER AREA 11:00～15:00／17:00～21:00 ■RAINBOW BAR 10:00〜22:00（FOOD L.O 21:00／DRINK L.O 21:30 ） ■CAFE 「PIT MASTERS」 11:00〜23:00（FOOD・DRINK L.O 22:00 홈페이지 / https://wildmagic.jp/

더 팜캠프 / 치바 카토리 (香取市) 도심에서 보내는 비일상적인 아웃도어 공간이 펼쳐집니다.

2017년 리뉴얼 오픈한 와일드 매직은, 해먹이 설치되어 더욱 천천히 시간을 보낼 수 있도록 한 패밀리 에리어와, 캠프 파이 어를 주변으로 특별한 밤을 보낼 수 있도록 준비된 파이어 피 트 에리어 등 바리에이션을 다양하게 준비하여 본격적인 바베 큐와 아웃도어를 즐길 수 있습니다.

화농원(貨農園）

마음이 가득차는 또 하나의 마을. 농사를 짓고 뛰어 놀며 사람들과 그리고 땅에서 자라는 새생명들과 인 연을 만들어 가는 농원 리조트. 일상의 바쁜 일들은 잊어버리고 주말의 일부분을 농원에서 지내봅니다. 자녀 분들이나 주변 친구들 맨손으로 가볍게 방문 하셔도 채소나 과일을 기르며 주말을 즐길 수 있습 니다.

♠추억을 공유한다. 자녀 분들과 지인들과 소중한 시간을 함께하며, 만 든 감동과 좋은 추억들은 시간이 지나도 마음 속에 남아 소중한 재산이 됩니다.

♠수확의 성취감을 느껴보자. 보통 슈퍼나 마트에서만 볼 수 있는 채소나 과일들 을 자신이 직접 길러 수확함으로써 느끼게 되는 성 취감은 특별합니다.

♠수확해서 바로 먹어보자. 나의 시간과수고, 그리고 계절이 지나 재배된 땅이 주는 선물을 그 자리에서 바로 먹어 봄으로써 본연 의 맛을 느껴보고 공유합니다.

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5월 특집 카린노유

(かりんの湯） 광활한 부지 안의 온천에서 하루의 피로를 풀고 몸과 마음의 휴식을... 점심에는 일본풍 정원을 감상하며, 밤에는 별이 가득한 밤하늘을 바라보며 노천탕에서 시간을 보내봅시다.

바베큐장 (BBQ）

노천탕 옆 건물에선 편안하게 식사를 하고 만담을 나눌 수 있는 공간이 마련되있어 소중한 시간을 보 낼 수 있습니다.

숙박 (宿泊） 더 팜의 숙소는 크게 그램핑과 농원 내 캠핑장, 코테지 3가지로 나눌 수 있습니다. 준비된 텐트에서 몸만 들어와 캠핑을 하시고 싶으시면 그램핑을, 농원 내의 넓은 부지에 본 인의 텐트와 물품으로 캠핑을 하시고 싶으시 면 농원 내 캠핑 코스를, 더 팜에 설비된 건물 에서 내집같은 분위기에서 캠핑을 하시고 싶 으시면 코테지 숙박을 하시면 됩니다. 코테지 숙박의 경우 애완동물과 함께 하실 수도 있으 며 연중무휴이니 본인의 스케줄에 맞게 고르 시면 됩니다.

바베큐 코스 ■빈 손 BBQ코스 성인 1000엔~+메뉴 요금/ 소인 700엔~+메뉴 요금 ■식재 모치코미 코스 성인 3000엔~/ 소인2500엔~

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뷰티 트레이닝

하루를 개운하게 시작하는 필라홈트 무거운 외투 착용으로 뭉치고 움츠린 몸을 개운하게 스트레칭하는 것만으로도 하루의 피로가 싹 가실 홈트레이닝을 소개한다.

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복근 강화

work▶동작 당 10회씩 3세트 반복한다.

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①, ②천장을 바라보며 누운 상태에서 양손을 허벅지 옆에 나란히 두고 두 다리를 들어 올려 테이블 자세를 만든다. 이때 두 다리를 붙여 허 벅지 안쪽을 꽉 조인다. ③ 그 상태에서 번갈아가며 바닥을 터치하듯 내 렸다가 들어 올린다. 10회씩 3세트 반복.

TIP. 허리가 바닥에서 뜨지 않게 주의한다.

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복부 스트레칭

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골반 정렬

work▶동작 당 10회씩 3세트 반복한다. ①, ② 무릎으로 선 자세에서 한 발을 앞으로 세우고 골반의 정렬을 바르게 한다. ③ 앞으로 몸을 기울여 뒤쪽 다리의 서혜부가 스트레칭될 수 있도록 지그시 누른다. 스트레칭 끝 지점에서 15~30초간 유 지한다. 이때 허리가 과하게 꺾이지 않도록 주의한다.

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장요근 스트레칭

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뷰티 트레이닝 03

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옆구리 골반 허리 만들기

work▶동작 당 5~8회 씩 반복 한다. ① 무릎을 바닥에 대고 서서 한쪽 다리를 옆으로 뻗어 발가락이 바닥에 닿게 한다. ②,③ 양팔을 옆으로 나란히 올린 상태에서 옆구리가 자극되도록 한쪽 팔을 위로 쭉 뻗으며 몸을 기울인다.

5~8회 반복.

TIP. 뻗은 다리 쪽 골반이 따라 올라가지 않도록 주의한다.

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옆구리 스트레칭

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거북목 굽은 등 교정

work▶동작 당 4~5회씩 반복 한다.

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스완 동작

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① 매트에 엎드린 자세로 두 다리를 골반 너비만큼 벌 리고 팔꿈치는 접고 손바닥은 시선보다 조금 앞에 둔 다. ② 호흡을 코로 깊게 마시고 내쉬는 숨에 복부에 강하 게 힘을 주며 손바닥으로 몸통을 천천히 밀어 올려 상 체를 일으킨다. ③ 다시 호흡하며 천천히 팔꿈치를 접어 준비 자세로 돌아온다. 4~5회 반복.

TIP. 허리를 최대한 바닥으로 누르는 힘을 유지하고 허리가 꺾이지 않는 각도까지만 상체를 올린다.

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중둔근 강화

work▶동작 당 8회씩 반복 한다. ① 어깨너비로 다리를 벌린 뒤 양손은 골반에 댄다. ②한쪽 다리는 바닥에, 반대쪽 다리는 뒤로 보내 상태를 유지한다. ③뒤로 보낸 다리를 엉덩이 높이까지 들어 올릴 때 상체는 살짝 숙 이면서 바닥에 있는 다리의 무릎을 굽힌다. 상체를 세우며 뒤로 뻗 었던 다리를 제자리로 원위치한다. 8회 반복.

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힙 익스텐션

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TIP. 하루에 운동은 몇 시간 정도 하나요？ 오전에 필라테스 스튜디오에서 개인 운동을 30분~1시간 정도 꾸준히 하고 있어요. 고강도 운동은 아니고 스트레칭 위주로 하는 편이에요. 그리고 집에서도 유튜브를 보며 홈트를 하는데, 최근에는 #티파니운동에 푹 빠져 있어요. 허리 운동에 효과적인 데다 신나게 할 수 있는 운동이라 재미있게 따라 하기 좋아요. 꼭 확인해보세요. 월간비지 |

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스킨 케어

클렌징의 변화 거품형, 액체형 클렌져가 대세를 이루고 있 는 이 때, 앞으로의 클렌징 시장의 변화는 어 떻게 다가올까?

♥욕실 속 풍경의 변화? 비누의 부활

언젠가부터 욕실 속 풍경이 달라졌다. 클렌징 폼, 보디 워시, 샴푸 등 에 밀려 비누가 사라져버 렸다. 세면대 위에 비누를 두는 자리가 버젓이 있 건만 그 자리는 핸드 워시가 대신한다. 그런데 잊 혀졌던 비누가 다시 돌아왔다.

뭉쳐서 굳히기 때문에 합리적인 소비도 가능하 다. “액상 형태의 클렌저는 정제수 비율이 높기 때문에 세정력이 떨어져요. 특히 산패를 막기 위 해 방부제나 보존제를 첨가하기도 하죠.” 제품을 오랜 시간 보존하기 위해 어쩔수 없이 사용하는 화학 성분 또한 환경에 해를 입히는 것 중 하나 라는 라벨영 마케팅팀 주임은 앞으로 비누 트렌 드가 계속해서 확대될 것이라고 전망한다. 이렇 게 업그레이드된 비누는 이전의 단점도 완벽하 게 보완했다. 사용 후의 뻑뻑한 마무리감을 최 소화하기 위해 수작업으로 만드는 것이 대표적 인 예. 유랑은 30~45℃의 열을 이용해 4주간의 건조 기간을 거쳐 완성한 비누를 선보였다. 하나 의 비누를 탄생시키기 위해 오랜 시간이 걸리지 만 이 과정에서 자체적으로 글리세린을 생성시 켜 보습력을 높인다.

포함되는 성분은 더욱 깐깐해졌으며, 사용감과 쓰임새는 한층 다양해졌다. 특히 얼굴과 손만 씻 어내는 것을 넘어 헤어, Y존, 발까지 부위를 조금 더 세세하게 나눠 스펙트럼도 넓어졌다. 뷰티 브 랜드에서 이렇게 다양한 카테고리의 비누를 출 시한 이유는 분명하다. 자신도 모르게 플라스틱 쓰레기를 쉼 없이 사용하며 환경을 괴롭히는 습 관을 다시 돌아보자는 취지에서다. 기존 클렌저처럼 액체를 감싸는 패키지가 없는 비누는 플라스틱 용기의 사용을 줄여 친환경적 일 뿐 아니라, 액체보다 더 많은 양의 내용물을 36

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▲이솝 바디 클렌징 슬랩 인공적인 향, 색, 거품을 내는 성분을 모두 제외하고 채소를 재료로 만들었다. 수증기 증류로 추출한 3가지 식물 성분은 피부에 수분을 공급한다. 310g.

스킨 케어 식물 추출물을 증류해 피부 속까지 수분을 공급 하는 이솝의 비누도 마찬가지. 두피처럼 보디 피 부와는 환경이 다른 부위인 경우 실리콘과 같은 화학 성분 대신 최소한의 정제수와 두피 영양 성 분을 배합한다. 단순히 씻어내는 것 이상의 기능 까지 생각한 비누는 클렌저보다 더 세밀하고 똑 똑해졌다. 비누의 매력은 여기서 끝이 아니다. 손 에 잡히는 대로 풍성하게 거품을 내는 비누는 욕 실에서 매일매일 다른 모양으로 우리를 기다린 다. 어린 시절 거품 내는 희열에 빠져 목욕 시간 을 기다렸던 아날로그 감성도 함께 느낄 수 있다.

▲유랑 아트미지아 그린 100% 수작업으로 만든 비누는 유기농 오 일을 70% 함유해 얼굴뿐 아니라 보디, 여성의 Y존까지 사용할 수 있 을 만큼 순하다. 120g

개운한 마무리감으로 자주 손이 가던 알갱이 클 렌저를 뒤로한 채 앞으로 클렌징 시장은 어떻게 변화할까.

그런 날이 있다. 얼굴, 보디 곳곳을 알갱이가 있 는 클렌저로 구석구석 문지르고 싶은 날. 피부 깊숙이 묵혀두었던 노폐물이 쏙 빠지는 듯하고, 각질까지 한 번에 제거해 뽀드득한 마무리감까 지. 잠깐의 클렌징으로 스트레스 해소는 물론, 겹겹의 클렌징 루틴을 주는 구원의 아이템이기 도 했다. 알갱이가 포함된 텍스처가 피부에 작용하는 원 리를 다음과 같다. “씻어낸다는 것은 세수할 때 손으로 피부 표면을 문지르는 물리적 효과와 세 정 성분이 피부 표면의 노폐물을 흡착하고 녹이 는 화학적인 원리가 합쳐져 있어요. 클렌징 제품 에 알갱이가 포함된 경우, 물리적인 효과를 강화 시켜 각질이나 모공 깊숙이 박힌 피지를 효과적 으로 제거할 수 있죠.

▲라곰 셀럽 pH 밸런스 클렌징 바 비누 하나로 클렌징은 물론 스킨케 어 효과까지 느낄 수 있다. 식물 유래 세라마이드가 클렌징 시 피부 장 벽을 강화하고 수분 저장 능력을 높인다. 100g

♥ 알갱이가 사라진다 클렌징폼의 변화

클렌징 폼 시장도 변화를 앞두고 있다. 올해부터 클렌징 폼 텍스처에서 알갱이가 사라진다.

그런데 이제 클렌징 폼은 물론 보디 클렌저 텍스 처에 알갱이가 사라진다. 환경부는 ‘안전 확인 대 상 생활 화학제품 지정 및 안전·표시 기준’ 개정 안을 지난해 11월 27일부터 20일간 행정 예고 했고, 개정안은 2021년 1월 1일부터 제조·수입 제품에 적용된다. 이번 개정안은 지금까지 세정 용도로 화장품에 쓰이던 미세 플라스틱보다 더 작은 마이크로비즈의 사용도 금지한다. 먹고 마 시는 것이 아닌, 바르는 것에 이렇게 엄격한 규제 가 필요할까라고 생각할 수 있다. 월간비지 |

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성형＆시술

탱탱한 젊음을 되찾는 거상술 보톡스와 필러로 해결 안된 주름을 개선해주는 시술인 큐링클 주사 시술. 어떤 효과가 기대되 고 어떤 분들에게 추천하는지 알아보자.

킬 수 있으므로, 수술 전 의사와 상의하여 일정 기 간 동안 중단해야 한다.

1.거상술이란? 얼굴 주름 제거 성형술이란 노화되어 쳐진 얼굴 이나 목 피부의 주름을 제거하고 근육이나 피부를 팽팽하게 당겨주는 미용수술이다. 자신의 얼굴에 주름이 늘거나, 피부가 처지는 것을 느낄 때 시행 하는 것인데, 언제 수술을 받을 것인지에 대해서 는 전문의사와 상담한 뒤 대개 환자가 최종으로 결정하게 된다.

2.안면 거상술의 특징은? 안면 거상술은 세월의 흔적을 지우는 최대의 방 법으로 최소절개 SMAS 거상을 통한 뛰어난 효과 가 있다고 알려져 있다. 또한 시술자에 따라 차이는 있지만 비교적 붓기 가 적고 회복이 빨라 당일 퇴원할 수 있으며 확실 한 사후관리로 흉터없는 빠른 회복과 일상생활을 기대할 수 있다.

STEP1 두피안 옆머리에서 시작 하여 흉터가 눈에 띄지 않도록 귀의 앞면과 귓 바퀴 뒷쪽을 절개한다.

■어떤 종류의 거상술이 있을까? 얼굴 주름 제거 성형술은 그 부위에 따라, 크게 안 면(얼굴) 거상술과 이마 거상술, 목 거상술로 나뉠 수 있다. 안면 거상술 및 이마 거상술은 환자의 상 태에 따라 함께 동시에 시행할 수도 있다.

■필요한 준비사항은? 특별히 시술 전 준비 사항은 없으나, 현재 질병을 앓고 있어서 먹는 약이 있을 때에는 수술 전에 약 을 일시적으로 끊어야 할지에 대해 의사와 상의하 여야 한다. 예를 들어 아스피린, 비타민 E 등의 약 제는 지혈을 방해하여 수술 후 출혈위험을 증가시 38

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STEP2 절개한 부위부터 아래 쪽 방향으로 늘어진 피 부를 필요한 만큼 박리 한다.

성형＆시술 STEP3 절개한 부위부터 아래쪽 방향으로 얼굴 전체 넓이 에 걸쳐서 늘어진 피부를 필요한 만큼 박리한다.

깊어지면서 동시에 미간 사이의 근육 또한 강해 지고 미간 주름까지 생기게 된다. 그리고 노화가 진행되면서 탄력이 줄어들며 처지는 경우도 이마 거상술로 충분히 개선이 가능하다.

STEP1 두피 내 또는 전두부 모 발선을 섬세히 도안 후 절개한다.

STEP4 절개한 부위부터 아래 쪽 방향으로 얼굴 전체 넓이에 걸쳐서 늘어진 피부를 필요한 만큼 박 리한다.

STEP5 당겨진 피부 중에서 남 은 피부는 피부의 적당 량을 잘라 제거 후 절 개부위를 세심히 봉합 합니다.

STEP2 이마 피부와 근육층을 골 막과 박리한다.

STEP3 피부와 근육층을 위쪽으 로 당겨 고정한다.

■거상술의 효과 얼굴 윤곽이 명확해지고 모든 동안 성형 중 입체적인 얼굴 완성 가장 확실한 심술보 제 거 및 볼처짐 개선

젊고 세련된 이미지 완성!

■이마 거상술의 효과 얼굴 전체적으로 시원하고 또렷한 인상 볼, 광대, 뺨 부위의 볼 륨 개선으로 인한 생기 있는 얼굴 완성

이마의 주름개선과 처진 눈섭 리프팅효과

피부근육과 근육막의 처짐으로 인한 인상의 개선

3.이마 거상술의 특징은? 이마와 눈썹의 위치가 낮은 분들은 눈을 뜰 때 눈 썹을 많이 사용하게 됩니다. 이 경우 이마 주름이

늘어진 피부 개선으로 젊음 재창조

피곤하고 강한 인상에서 부드러운 인상으로 월간비지 |

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메이크업

봄의 핑크 립 성큼 다가온 봄. 얼굴에 단번에 화사한 생기를 입히고 싶다면? 스타들이 픽한 핑크 립을 눈여 겨보자.

탐스러운 입술 볼륨감까지 함께 누리고 싶다면 핑크 컬러의 립스틱을 엷게 펴 바른 뒤 플럼핑 효 과의 투명 립글로스를 얹어 마무리하자.

MAKE2 MAKE1

과즙미 가득 핑크 글로시 립

이번 시즌 트렌드로 손꼽히는 촉촉한 듀이 립을 상큼하게 완성하고 싶다면? 맑은 핑크 컬러를 촉 촉하게 연출한 나나와 태연의 룩을 참고하자. 청 초한 매력이 돋보이도록 과하지 않은 자연스러 운 핑크 컬러를 선택하는 것을 추천. 입술이 건조한 편이라면 글로시 텍스처의 틴트 를 소량씩 여러 번 덧발라 광택을 극대화할 것.

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쎠톤 업 효과 비비드 핑크 립

피부 톤을 화사하게 밝히고 싶다면 채도 높은 핑 크 컬러가 제격이다. 이유비와 현아의 푸시아 핑 크 컬러가 좋은 예. 원래 내 입술보다 살짝 넓게 오버립으로 그려주 면 단번에 시선을 사로잡는 포인트 룩이 완성된 다. 쨍한 컬러인 만큼 온전한 발색을 위해 원래 입술 컬러를 살짝 눌러줄 것. 파운데이션을 소량 묻힌 스펀지로 입술을 톡톡 두드린 뒤 입술 안쪽 부터 컬러를 채우고 립 라이너 또는 면봉을 이용

메이크업 해 입술 라인을 정교하게 그려주면 된다.

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입술 볼륨 살리는 그라데이션 립

3. 3CE 블러 워터 틴트 핑크 구아바 사랑스러운 라이트 핑크 컬러가 입술에 가볍게 녹아 실키하 게 마무리된다. 끈적임이 없어 마스크 착용에도 묻어남이 적은 편. 4.6g 4. 맥 파우더 키스 엘레강스 이즈 런드 보이는 그 대로 컬러가 구현되는 강렬한 발색의 리퀴드 제 품. 푸시아 핑크 컬러가 뭉침 없이 부드럽게 도포 되어 보송한 블러 립으로 완성한다. 5ml

생기는 물론 밋밋한 입술에 입체감을 불어넣고 싶다면 아이즈원 안유진과 있지 예지의 그러데 이션 핑크 립을 눈여겨보자. 보송한 텍스처의 립 제품을 입술 전체에 얇게 도 포한 뒤 입술 안쪽을 중심으로 컬러를 한 번 더 얹어 자연스러운 그러데이션을 넣어준 것. 이 때 입술 아웃 라인은 흐릿하게 연출하는 것이 관건 이다. 채도가 다른 두 가지 핑크 컬러 제품을 이 용하면 더욱 탁월한 효과를 볼 수 있으니 참고 할 것. 웜톤이라면 붉은 기가 가미된 레드 핑크 를 쿨톤이라면 흰 기가 가미된 베이비 핑크 컬러 를 추천한다.

∷2021 S/S Products∷

혈색을 높여 줄 신상 핑크 립 제품 1. 투쿨포스쿨 아트클래스 끌레어 틴트 미러 베 리 높은 빛 굴절률로 어느 각도에서도 투명하게 빛나는 입술을 선사한다. 은은한 핑크 컬러가 입 술에 쫀쫀하게 밀착해 맑은 컬러감이 오래 지속 된다. 4g

1 에스티 로더 퓨어 컬러 일루미네이팅 샤인 립 스틱 916 파티오브원 1.8g

2. 에스쁘아 립스틱 노웨어 벨벳 차이 핑크 가벼 운 겔 타입의 매트 립스틱으로 입술이 온종일 편 안하다. 바세린보다 촉촉한 라놀린 유사체가 함 유되어 보습력을 극대화했다. 3.2g

4 fmgt 잉크 쉬어 매트 립스틱 레드 위켄드 4.8g

2 메이크업포에버 루즈 아티스트 402 3.2g 3 에르메스 루즈 에르메스 새틴 립스틱 루즈 카 자크 64 3.5g 5 헤라 센슈얼 파우더 매트 클로저 5g 6 에스쁘아 립스틱 노웨어 벨벳 메리 레드 3.2g 월간비지 |

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패션 트렌드

스타들의 봄피스 원피스 하나만 잘 선택해도 스타일이 달라진 다. 스타들은 올봄 어떤 원피스를 선택했을까?

기를 끌어올리는 소재를 활용한다면 효과는 배가 될 것. 스니커즈나 부츠 등 다소 투박한 디자인의 슈즈가 반전 매력을 더한다.

∷COLOR ONEPIECE∷ ∷WHITE ONEPIECE∷

컬러 원피스

화이트 원피스

때 묻지 않은 순백의 소재 특유의 깨끗한 이미지 덕분일까. 봄/여름 트렌드에는 언제나 화이트 컬 러가 포함된다. 실크나 레이스 등 로맨틱한 분위 42

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통통 튀는 디자인을 선호한다면 올해는 팝 컬러 원피스에 도전해보자. 눈이 부시도록 선명한 컬 러가 트렌드의 반열에 올랐다. 비비드한 컬러의 원피스만 입는 것이 부담스럽다면 현아나 아린처 럼 이너를 매치하거나, 아이린처럼 무채색의 재

패션 트렌드 킷을 레이어드해 쨍한 컬러를 중화시키면 된다. 다양한 컬러 중에서도 핑크 컬러는 이번 시즌 놓 쳐서는 안 될 핫 트렌드다.

느낌을 가미하는 것이 좋고, 화사하고 화려한 스 타일을 연출할때에는 최대한 액세서리를 덜어내 세련된 이미지를 끌어올리는 편이 현명하다.

∷BEIGE COLOR∷ 베이지 컬러

햇빛이 따갑게 내리쬐는 날씨를 만끽하듯 싱그 러운 꽃이 가득한 원피스에 마음을 빼앗긴다. 화 이트 혹은 원색의 컬러에 오밀조밀한 꽃무늬가 화사함을 배가시킨다. 부드러운 이미지를 선사하는 베이지 컬러도 알 고 보면 이토록 다채롭다. 기은세처럼 리넨 소재 를 선택한다면 목가적인 느낌을 끌어올릴 수 있 고, 김나영이 착용한 것처럼 톡톡한 원단을 고른 다면 보다 멋들어진 연출이 가능하다. 선미가 입 은 몸매가 고스란히 드러나는 니트 드레스는 언 제나 유혹적이다.

박민영처럼 오프숄더로 시원하게 연출하거나 소 녀시대 윤아와 여자친구 예린, 전소미처럼 소매 끝 스트링 디테일을 더하는 것도 방법이다.

∷FLOWER PATTERN∷ 플라워 패턴 꽃의 크기에 따라 화려함의 정도가 결정되는 플 라워 패턴 드레스. 잔무늬는 발랄하고 경쾌한 느 낌을 더하고, 드문드문 꽃이 수 놓인 드레스는 화 사함을, 만개한 꽃은 관능미를 배가한다. 패턴에 따라 스타일링 방법 역시 달라진다. 잔잔한 패턴의 드레스는 옹졸하게 보이지 않기 위해 큼직한 주얼리나 액세서리로 시원시원한 월간비지 |

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기스

뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다. 이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다. 내부 지질층

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과 를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다. 그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발 하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01 Cellogy

외부지질층 인지질 2중층

리포솜과 코스메 줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한 약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다. 리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는 구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간 이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등 각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다. 그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서 44

유효성분

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02 Cellogy

줄기세포 의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

뷰티 노하우 받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다. 신경 근육

04 Cellogy

건세포 엑기스란? 지방유래 줄기세포

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

장기 건세포

혈액 뼈

03

셀로지 코스메의 특징

Cellogy

1

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터 마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다. ※지방세포순화배양액 엑기스

2

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부 에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌 어올립니다.

리/포/솜/화/란/?

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

베이직 도입 세트

29,800

￥

세금별도

침투

저장

■제품 상담문의: 0120-742-999 방출

■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme ■판매처: (주)SEVENBEAUTY 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

그렇다고 엄마가 눈에 안 보이면 울고불고 찾는 건 아니거든요. 한나절 이상 떨어져도 잘 먹고 잘 자고 잘 놀고 하는데 갑자기 왜 그런가 싶어 걱 정이에요.

걱정 말아요 BABY1 엄마만 찾고, 아빠를 거부하는 아이

영유아기 엄마만을 고집하고 아빠를 거부하는 아 이의 경우 두 가지를 원인으로 생각해 볼 수 있 습니다. 첫 번째는 엄마와의 다소 불안정한 애착이 원인 이며, 두 번째는 아빠와의 관계(역시 불안정한 애 착관계)때문이라고 볼 수 있습니다. 먼저 우리 아 이가 아빠 이외의 다른 사람(아이와 친분이 있는) 과 함께 있을 때에도 엄마만을 고집하는지요. 그 러할 경우 엄마와의 안정되지 못한 애착관계가 주요 원인이라고 볼 수 있습니다.

✿ 고민 있어요

반면 아이가 할머니 혹은 가족 중 다른 사람과 함 께 있지만 엄마를 굳이 찾지 않는다면, 아빠가 아 이와 상호작용하는 데에 그 원인이 있다고 볼 수 있습니다. 이에 두분 모두 아이와 함께 할 때에는 아이나 부모 입장에서 즐거운 시간이 될 수 있도 록 양육환경을 조성해 주시기 바랍니다.

요즘 들어 아빠가 아이에게 다가가려고 하면 "엄 마한테 갈 거야~"하면서 엄마를 유독 찾아요. 전 엔 이 정도까진 아니었는데 왜 자꾸 엄마한테 매 달리고 아빠를 거부하는지 모르겠어요.

엄마만을 고집할 때에는 가급적 아이가 심리적 인 안정감을 찾을 때 까지는 아이의 요구를 수용 해 주시고, 아빠는 아이와 함께 하실 때에 가만히

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육아 팁 지켜 보시는 것이 아니라 장난감 등을 이용해 아 이와 적극적인 놀이활동을 해 주시기 바랍니다. 아이가 성장하며 자신에 대한 자신감을 서서히 찾아가면서 이러한 행동은 사라지게 되지만, 긍 정적인 상호작용을 통하여 아이로 하여금 서서히 자신 혹은 주변에 대한 자신감을 얻도록 하는 것 이 아이의 올바른 정서 및 인성발달에 영향을 준 다는 사실도 잊지 마세요.

BABY2 첫째 아이 잠자리를 독립시키고 싶어요

걱정 말아요 어머님께서 힘든 육아상황을 겪고 계시는 것 같 네요. 첫아이가 밤중에 깨어 우는 경우는 성장통 이라기 보다 태어날 동생에 대한 막연한 불안감 일 듯 싶습니다. 20개월이면 수용언어의 발달, 간 단한 표현언어의 발달로 동생이 태어날 것이라는 생각을 충분히 할 수 있는 시기니까요. 특히 아이가 성장하면서 주변으로부터 자신의 요 구나 주장이 알게 모르게 거부되거나 하는 상황 이 반복되는 경우, 아이의 불안한 심정이 불안정 한 밤중수면으로 표현되기도 합니다. 이러한 경 우라면, 가급적 우리 아이의 요구를 수용해 주시 는 것이 좋으며, 낮시간 동안에 엄마와의 충분한 스킨십이 이루어질 수 있는 긍정적인 상호작용 시간을 늘려 가시는 것도 도움이 됩니다.

BABY3 깨무는 버릇 고치기

✿고민 있어요

✿고민 있어요 20개월 남아가 있고, 임신 8개월차로 두 아기의 엄마입니다. 첫 아이는 잠자리 독립을 일찍부터 해서(생후100일전) 토닥토닥 눕혀서 재우면 혼 자 잘 자던 아이였어요. 중간에 깨서 뒤척여도 혼 자서 다시 잠이 들곤 했지요. 그런데 얼마전부터 꼭 새벽 2시쯤 일어나 안방에 와서 같이 자려고 해요. 이렇게 새벽에 한 번씩 깨 다 보니 아침에 늦잠으로 이어지네요. 안 그러던 아이가 갑자기 이러니 출산할 때가 다 돼서 그런 가 싶기도 하고 성장통이라도 겪는 중인가 싶어 마음이 쓰이네요. 둘째가 태어난 뒤, 첫 아이랑 같 이 자게 되면 첫아이 수면에 방해가 되어 성장발 달에 문제가 생길까 걱정도 되구요. 아빠도 교대 근무라 항상 첫아이와 같이 자줄 수도 없는 상황 이에요. 이제 의사표현을 잘 하는 아이라서 아이 를 어떻게 다시 떼어놔야 할지 잘 모르겠어요. 당 분간 데리고 자야하는 건지 아니면 울더라도 떼 어놔야 하는 건지 망설여지네요.

14개월 남자 아기인데 심하게 깨무는 버릇이 있 어요. 전에는 졸릴 때 주로 물곤 했는데 이제는 자 기 의지대로 안될 때 떼를 쓰면서 상대방을 물어 버립니다. 키즈카페에서 곤혹을 치룬 적이 몇 번 있어서 더욱 걱정이에요. 고칠 수 있는 방법이 있 을까요?

걱정 말아요 먼저 우리 아이가 가만히 있다가 무는 행동이 나 타나는지, 아니면 자신의 요구가 수용되지 않거 나 주변환경과 자신의 감정이 일치하지 않는 상 황에서 이러한 행동이 나타나는지 관찰해 주시기 바랍니다. 전자의 경우 치아발달로 인한 잇몸 가 려움이 주된 원인일 가능성이 크며, 후자의 경우 아직은 미숙한 언어적 표현으로 인한 자신의 의 사표현일 가능성이 크다고 볼 수 있습니다. 두 경우를 모두 고려한다면 전자의 경우, 아이로 하여금 잇몸 가려움의 문제를 해결할 수 있도록 치발기 등 위생적으로 청결한 도구 등을 주시어 아이의 욕구를 해소시키고 물론 사람의 신체를 무는 행위에 대해서는 좋은 어조와 표정으로 조 금은 단호하게 알려주세요. 월간비지 |

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푸드 레시피

간단 홈 베이킹 레시피 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

아몬드 크림치즈빵 2인분 기준

[재료] 강력분 330g, 설탕 50g, 드라이이스트 6g, 소금 2g, 버터 35g, 달걀 1개, 우유 125g, 아몬드 한줌, 크림치즈 220g, 슈가파우더 1T, 계란물 1개 [만들기] ①강력분에 설탕, 이스트, 소금을 구분지어 각각 넣 어준다. ②가운데 홈을 판 후 달걀 1개, 우유 125g을 넣 고 섞어준다. ③한 덩어리로 섞인 후 버터 35g을 넣고 글루텐 형 성이 될때까지 치대준다. 이후 30도에서 50분간 1 차 발효한다. ④클미치즈, 슈가파우더를 넣고 반죽을 2등분하고 랩을 씌워 중간 발효시켜주고 크림치즈를 듬뿍 발 라준다. ⑤반죽을 돌돌말아 붙여주고 동그렇게 말아 성형 후 스크래퍼로 잘 잘라준다. ⑥따뜻한 곳에서 2차 발효 30분 후 달걀물을 발라 아몬드로 장식하고 180도에서 15분간 구워준다.

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마늘빵 2인분 기준 [재료] 식빵 4쪽, 마늘 2T, 파슬리 1t, 버터 2T, 설탕 1T

[만들기] ①빵을 먹기좋은 크기로 자유롭게 잘라준다. ②아무것도 넣지않은 팬에 잘 다져진 마늘을 넣고 중불로 2분간 볶아준다. ③볶은 마늘, 버터, 설탕, 파슬리를 넣고 잘 섞어 준다. ④식빵에 5번의 마늘크림을 펴발라준다. ⑤아무것도 넣지 않은 팬에 마늘 크림을 바른 식빵 면 부터 2분 구워준다. ⑥뒤집어 약불로 3분구워준다.

푸드 레시피

벚꽃 롤케이크 도마지롤

6인분 기준 6인분 기준

[재료] 박력분 80g, 계란 4알, 식용유 30g, 설탕1번 20g, 설탕2번 50g, 우유 50g [크림] 생크림 200ml, 설탕 20g [만들기] ①계란은 흰자와 노른자로 분리한다. 계란노른자에 설탕 20g, 넣고 뽀얗게 올라올때 까지 섞어준다.

②우유와 식용유를 넣고 섞어준다. ③박력분을 체에 넣어준다. ④가루가 안보일때까지만 살짝 섞어준다. ⑤계란 흰자에 설탕 50g을 세번에 걸쳐서 넣고 머 랭을 만들어준다. ⑥뿔모양이 정확히 올라오면 머랭 완성 ⑦머랭의 1/3을 아까 만들어 놓은 반죽에 넣고 가 볍게 섞어준다. ⑧나머지 머랭을 넣고 머랭 거품이 꺼지지않게 섞 어주고 철판에 유산지를 깔아주고 반죽을 부어준 다. ⑨170도 오븐에 15분정도 구워주고 생크림에 설 탕 20g을 넣고 빡빡하게 크림을 올려준다. ⑩색이 난부분에 생크림을 펴바르고 말아준뒤 유산 지로 감싸 냉장고에서 차갑게 식혀준다.

[그림 반죽 재료] 무염버터 50g, 슈가파우더 45g, 달걀흰자 25g, 박 력분 25g, 식용색소 약간 [롤케이크 반죽 재료] 달걀 노른자 95g, 설탕a 20g, 달걀흰자 130g, 설 탕b, 박력분 55g, 우유 30g [크림] 생크림 200g, 설탕 30g, 라즈베리 퓨레 30g [만들기] ①그림 반죽 재료를 볼에 버터와 슈가 파우더를 넣 고 섞고, 달걀흰자를 넣고 섞은 후 체친 박력분을 넣 고 섞는다. 이후 식용색소를 섞어준다. ②롤케이크 반죽재료에 달걀노른자에 설탕a를 넣 고 뽀얗게 공기 포집을 한다. ③다른 볼에 달걀흰자를 넣고 설탕을 2번에 나누어 넣으면서 뿔이 서는 머랭을 올린다. ④달걀 노른자 반죽에 머랭 1/3분량을 넣고 섞은 후 나머지 머랭을 넣고 섞는다. ⑤체친 박력분을 넣고 실리콘 주걱으로 섞고 따뜻 하게 데운 우유를 넣고 섞는다. ⑥그림반죽을 짤주머니에 담고 유산지를 깐 팬에 벚꽃 무늬를 짜고 롤케이크 반죽을 부어 윗면을 평평하게 정리하고 180도 예열한 오븐에 12~15 분 구워 식힌다. ⑦볼에 생크림, 설탕, 라즈베리 퓨레를 넣고 휘핑한 후 식힌 롤케이크 식힘 망에서 식힌다. 벚꽃무늬가 바닥으로 가도록 높고 크림을 펴바른 후 말아준다. 월간비지 |

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건강생활 팁

여성에게 찾아오는 무릎연골 연화증 사람들은 무릎 통증이 노년층의 전유물이라고 생각한다. 그러나 이는 착각이다 최근 젊은 여 성층에서도 무릎 통증이 쉽게 발견된다.

봄이 찾아오면서 다이어트를 계획하는 사람이 많아졌다. 그러나 무리한 운동은 금물이다. 단기 간에 효과를 보기 위해 강도 높은 운동을 하면서 동시에 식이요법을 같이 취하는 사람이 많은데 전문가들은 이런 과정들이 무릎 관절에 크게 무 리를 줄 수 있다고 경고한다.

근 젊은 층에서도 무릎 통증이 쉽게 발견된 다. 대표적인 게 무릎연골연화증이다. 건강 보험심사평가원 자료를 보면 2019년 무릎 연골연화증으로 진료를 받은 환자는 10만 5833명이다. 그리고 이 가운데 42.3%인 4만 4786명이 20~30대 였다.

1ㅣ노년층의 전유물 무릎연골연화증 2ㅣ남성보다는 여성이... 근육량이 높으면 발병률 낮아

사람들은 무릎 통증이 노년층의 전유물이 라고 생각한다. 그러나 이는 착각이다 최 50

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무릎연골연화증은 남성보다는 여성들에 서 더 많이 발병하는 양상을 보이기도 한 다. 대략 6:4의 비율로 여성이 높은데 여 기에는 이유가 있다. 무릎 안쪽에는 연골 이 있다. 이 연골은 무릎의 움직임을 원활 하게 하고 또 무릎에 가해지는 충격을 흡 수하는 완충역할을 한다. 무릎연골연화증 은 바로 이 연골이 약해지면서 발생한다.

건강생활 팁

딸깍! 면? 나 가 리 소 연골연화증 주요 증상 ➊안정시에는 거의 통증이 없다 ❷걷거나 뛸 때, 점프할 때 무릎 앞쪽으로 통증이 있다 ➌슬개골 주위, 깊어지면 무릎 뒤쪽까지 통증이 있다 ❹무릎을 꿇거나 쪼그리고 앚으면 통증이 심해진다 ➎발을 쭉 펼 때 무릎 통증을 호소한다 ❻체중 부하하는 활동 시 통증이 심해진 다 ❼활동시 반복적으로 무릎에 물이 찬다 ❽무릎에서 삐걱거리거나 닿는 소리가 난 다 보통은 반복적인 무릎 손상 같은 외부요 인 때문에 발생한다. 가령 무릎뼈가 골절 돼 관절면이 어긋난 경우, 아무는 과정에 서 연골에 비정상적인 마찰이 가해져 연골 이 연화될 수 있다. 근육이 충분히 갖춰져 있지 않은 상태에서 갑작스럽게 과한 운동 을 지속하면 그 충격들이 근육의 완충작용 없이 관절에 그대로 전달돼 연골에 무리가 갈 수 있다.

3ㅣ무리한 운동은 해 좋은 예방법은? 여성의 근육량은 남성보다 적은 편이다. 같은 강도라면 남성보다 여성에게 더 큰 충격이 간다. 그런데 다이어트 또한 남성 보다 여성이 자주 한다.

근육이 없는 상태에서 무리한 운동을 지속 하는 케이스가 여성에게서 더 잦다. 게다 가 여성은 하이힐 같은 무릎에 부담을 주 는 신발도 자주 착용한다. 이런 이유 때문 에 무릎연골연화증이 여성에게서 더 자주 찾아온다. 연세건우병원 조승배 원장(무 릎관절 전문의)은 “무릎연골연화증 초기 에는 가벼운 통증이나 시큰거리는 느낌이 나면서 걸을 때마다 '딱딱' 하는 소리가 나 기 시작한다. 그러나 증세가 진행될수록 시큰거림이 더 자주 느껴지고 계단을 오르 내릴 때 심한 통증이 동반된다”고 말한다. 통증은 주로 무릎 관절 앞부분에서 느껴지 는데, 사무실 의자나 차량에 오랫동안 앉 았다 일어날 때 뻣뻣한 느낌과 통증이 나 타난다면 무릎연골연화증을 의심해볼 수 있다.

조 원장은 “무릎 연골은 한 번 손상이 되면 재생이 불가능하다”며 조기 치료의 중요 성을 강조했다. 그는 “증상이 심하지 않다 면 보존적 치료를 우선으로 진행한다. 통 증이 거의 없는 체외충격파 치료와 염증을 줄이는 약물치료, 관절 주사 치료 등을 시 도해 볼 만 하다”면서도 “만약 보존적 치료 를 통해도 증상이 나아지지 않는다면 중등 도에서는 연골재생술을, 중증에서는 연골 이식술 등의 수술치료가 불가피할 수 있 다”고 말했다. 조 원장은 그러면서 “치료보다 예방이 중 요하다”며 “무릎관절을 보호하기 위해서 는 허벅지 근육을 강화해야 한다. 그래야 무릎 연골에 부담이 덜 간다. 런지나 스쿼 트 같은 운동이 도움이 된다”고 조언했다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

飯田橋 교자 전문 중화요리

오케이(おけ以)

이이다바시의 '오케이'는 마법의 카운터라고 불리우는 녹색 의 카운터석이 유명하다. 녹색의 카운터와 오케이라고 써있 는 그릇이 정말 잘 어울리는 듯하다. 소박하면서도 절묘한 인테리어 때문에 인스타용 사진으로도 최고!

추천메뉴1▶

餃子(교자) •다진 돼지고기, 부추, 배추가 주재료 •오케이에서 가장 추천받는 교자 소박한 재료에서 예기치 못한 맛이 입안을 감돈다.

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맛집 기행 ◀추천메뉴2

卵チャハン(타마고 차항) ・일본에서 먹는 중국식 볶음밥 꼬슬꼬슬한 밥에 계란과 고기를 볶아 만든 남녀노소 가리지않고 즐길 수 있는 볶음밥.

추천메뉴3▶

やきそば(야키소바) ・보기에도 윤기가 자르르르한 야키소바. 면과, 양배추, 숙주나물 당연한 재료가 들어갔지만, 당연하지 않은 최상의 품질의 재료를 사용한다.

◀추천메뉴4

湯麵(탄멘) ・안먹어 본 사람은 있어도 한번 먹어본 사람 은 없다. 돼지고기와, 양배추 숙주를 이용해 심플하게 만든 깔끔한 도핑이 특징이기에 여 성 고객들이 많이 찾는다.

★★★★☆ 이이다바시(飯田橋)에서 昭 和29년 부터 지금까 지 60년이 넘는 세월 영업을 이어가는 교자 전문 중화요리집 ‘오케이’. 애인과 교자를 먹 으러 가게 될 기회가 있다면 이 곳을 추천한 다. 맛 뿐만아니라 SNS에 사진을 올리는 애 인의 기분에 소품과 조명들이들이 믿음직하 게 팔로우한다.

東京都千代田区富士見2-12-16 ・영업시간 : 11:30～13:50 17:00~LO20:50 (일요일, 공휴일, 매월 세번째주 월요일 휴무) ・TEL : 03-3261-3930 ・https://tabelog.com/→おけ以로 검색 월간비지 |

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인테리어

싱가폴을 담은 아파트 인테리어 오랫동안 싱가포르에서 거주하다 귀국한 박 씨 가족은 그곳에서의 추억을 담아 낡고 오래된 아파트를 새롭게 꾸몄다. 클래식한 요소와 컬러감 있는 소품 등으로 표정을 더 한 집을 만나보자.

가족의 추억을 담은 집

외국계 회사에서 근무하는 박상훈 씨와 고등학 교 교사인 아내는 10년 넘는 해외 생활을 마치고 2020년 귀국했다. 한국에서 생활할 집의 인테 리어를 계획하면서 부부는 장기간 거주하던 싱 가포르의 분위기를 담을 수 있기를 바랐다. 아직 외국에서 유학 중인 자녀들이 방학을 맞아 집에 왔을 때 싱가포르에서 함께했던 추억을 떠올리 길 바라는 마음도 있었다.

▲싱가포르의 녹음과 보태니컬 무드가 느껴지는 거실.

외국계 회사에서 근무하는 박상훈 씨와 고등학 교 교사인 아내는 10년 넘는 해외 생활을 마치고 2020년 귀국했다. 한국에서 생활할 집의 인테 리어를 계획하면서 부부는 장기간 거주하던 싱 가포르의 분위기를 담을 수 있기를 바랐다. 아직 외국에서 유학 중인 자녀들이 방학을 맞아 집에 왔을 때 싱가포르에서 함께했던 추억을 떠올리 길 바라는 마음도 있었다.

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▲거실의 벽면에는 가족이 발리 우부드 여행에서 만난 작가에 게 받은 그림이 걸렸다.

“날씨가 맑고 화창한 싱가포르 분위기에 익숙해 서 집 전체를 밝고 생기 넘치는 공간으로 연출하 고 싶었어요. 그리고 그곳에서 자주 방문했던 ‘콜 로니얼 하우스(Colonial House, 영국 통치 하에 있을 때 지어진 영국식 클래식 주택)’에 대한 로 망 때문에 너무 미니멀한 공간보다는 클래식한

인테리어 요소를 머금고 있는 집을 원했죠.” 박상훈 씨는 인터넷 서핑을 통해 부부의 생각을 현실에 맞게 구현해줄 전문가를 찾았다. 그렇게 해서 의뢰한 곳이 건축·인테리어 디자인 전문 회사 무아공간.

“31평대의 오래된 아파트였기 때문에 구조 변경 을 최소화하고, 공간을 최대한 효율적으로 활용 할 수 있는 부분에 중점을 뒀어요.” 리모델링을 담당했던 무아공간의 두 디자이너도 외국 생활을 경험한 적이 있기에, 추억이 있는 장소를 연상시키는 요소들이 지금의 생활 공간 에 존재해야 한다는 생각을 했다. 그래서 집의 전체적인 콘셉트를 녹음, 친숙함, 향수, 화사함 으로 잡았다.

이국적인 분위기의 공간

경, 마음이 편해지는 공간의 모습 등을 알아보기 위해 여러 질문이 담긴 질문지를 드리고, 답변을 분석한 결과를 토대로 인테리어의 전체적인 콘 셉트와 메인 컬러를 정했어요.” 부부가 원하는 바 를 담아 새롭게 변모한 집 곳곳에서는 이국적인 분위기가 물씬 묻어났다. 현관문을 열고 들어가면 제일 먼저 보이는 것은 거실과 현관을 구분하는 초록색 ‘웰컴 월’. 웰컴 월은 공간을 정리해주는 것은 물론 재미를 더해 주는 컬러풀한 요소로, 아파트라는 제한된 곳에 변화를 주고자 할 때 선택할 수 있는 더할 나위 없 이 좋은 장치다. 거실에선 웰컴 월에 원형으로 뚫 린 구멍을 통해 현관으로 들어오는 사람을 볼 수 있고, 뒤쪽으로는 데스크 자리를 만들어 공간 활 용도를 높였다. 그리고 복도의 천장고를 높여 집 의 척추를 만들었고, 싱가포르 콜로니얼 하우스 처럼 클래식한 분위기 연출을 위해 천장 양측 코 너를 아치 형태로 마무리했다.

▲웰컴 월 뒤로 간단한 업무를 볼 수 있는 데스크 공간을 마련해 두 었다(왼쪽). 현관과 거실 사이에 그린 컬러 웰컴 월을 설치해 활기찬 분위기를 연출했다.

▲세면실에는 거실 조명을 두고, 물이 튀어도 무방한 소재로 벽을 마 감했다. 벽에 거울의 조명이 반사되어 화사한 느낌을 준다.

“시공 전 박 씨 부부가 어렸을 때 살았던 곳의 환

아내의 의견대로 가족이 모여 대화할 수 있는 곳 으로 완성한 거실은 싱가포르 느낌을 가장 신경 써서 담은 곳이다. 평소 TV를 보지 않는 부부는 테이블을 중심으로 의자를 놓고 둘러앉을 수 있 도록 가구를 배치했으며 소파와 의자, 쿠션 등은 웰컴 월과 어울리는 컬러를 선택해 화사한 분위 기를 더했다. 거실 한쪽 벽면에는 싱가포르 아열 대 숲을 연상케 하는 임청하 작가의 원형 유화 작 품을 걸었다. 또 반대편 벽에는 가족의 추억이 담 긴 작품으로 장식했다. 발리 우부드로 여행을 갔 을 때 갤러리에서 우연히 만난 할아버지 작가와 이야기를 나누던 중 그곳의 전경을 그려달라고 요청해서 받은 그림이다. 이 두 작품이 거실의 색 감과 만나 더욱 싱그러운 분위기를 자아낸다. 거 실과 연결되는 주방은 좁은 면적으로 인한 답답 함을 해소했다. 월간비지 |

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러브 라이프

재대로 후회하는 연애 에피소드 별 생각 없이 공유했다 생겨버린 웃지 못할 에피소드들.

사랑의 열기로 충만할 때면 나의 모든 것을 다 내 어줄 수 있을 것만 같다. 상대의 일거수일투족을 알고 싶어 휴대폰 비밀번호를 공유하거나 커플 앱으로 둘만의 세상을 더욱 공고히 한다. 달뜬 사 랑의 열기가 어느 정도 가신 후 안정기가 찾아오 면 편안한 마음에 또 많은 것을 공유한다. 아이러니하게도 많은 것을 공유하고 의지한 사이 일수록 이후의 일상은 삐걱거리기 쉽다. 한번 공 유하기 시작한 것을 다시 나만의 것으로 되돌리 기는 어려운 법. 현명한 연애는 아낌없이 나누는 것이 아니라 각자의 사적인 영역을 잘 지키는 것 에서 시작되는 것인지도 모른다. 둘 사이를 갉아 먹을지도 모를 불필요한 오해나 감정 소모로부터 도 관계를 지켜준다.

정도로 친밀한 사이도, 따로 연락하는 정도의 친 분도 아니지만 그들 중 몇 명이 먼저 인스타그램 팔로를 해 나도 맞팔을 했다. 피드에 게시물을 올 릴 때마다 서로 ‘좋아요’를 누르는 사이. 남친의 절친들과는 딱 그 정도의 사이였다. 문제는 남친 과 헤어지고 나서도 그 절친들이 여전히 내 게시 물에 ‘좋아요’를 누르고 댓글을 단다는 것이다. 남 친과 이별했다고 해서 그들과도 무 자르듯 관계 를 끊어야 하는 건 아니지만 처음부터 남친이라 는 연결고리로 이어져온 관계이기에 애매한 기분 이 든다. 장난스럽게 단 댓글을 마냥 모른 척할 수도 없고.

∷CASE 2

커플앱의 부작용

∷CASE 1

사라지지 않는 구남친의 잔해 남아있는 인간관계 남친의 절친들과 함께 만나 몇 번 어울리다 보니 자연스레 친해졌다. 남친 없이 그들과 따로 만날 56

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커플앱인지 감시앱인지... 만난 지 며칠인지 세거나 기념일을 시끌벅적하게 챙기는 편이 아니라 커플앱은 한 번도 사용해 본

러브 라이프 적이 없었다. 지금 남자친구가 커플앱을 깔자고 해 처음으로 다운로드했다. 서로의 위치가 실시 간으로 공유돼 둘 중 한 명이 약속 시간에 늦을 때 면 어디쯤 오고 있는지 확인하며 놀리곤 했다. 둘 이 찍은 사진을 커플앱으로 공유하는 것도 특별 한 추억을 쌓는 기분이었다. 처음에는 그저 놀이 같고 재미있었지만 지금은 앱을 지우고 싶어 미 칠 지경이다. 배터리 잔량까지 체크할 수 있으니 ‘배터리가 없었어’ 같은 소소한 거짓말도 못하게 되어버렸다. 게다가 나도 모르게 그의 위치를 자 꾸만 확인하게 된다. 피곤하다 정말.

때마다 비번을 풀어주는 게 귀찮기도 했고 감추 고 있는 것이 많은 사람처럼 보일까 신경 쓰였기 때문이다. 그 이후로 남친이 집에 오기 전에 할 일 이 하나 더 생겼다. 노트북에 남겨진 기록을 지 워야 하기 때문이다. 검색창에 남겨진 기록은 나 의 뇌 구조를 고스란히 전시하는 거나 마찬가지 니까. 인터넷 방문 기록 삭제와 쿠키 삭제까지 해 도 그가 내 노트북을 들여다보고 있으면 마음이 불안하다.

∷CASE 5

카톡할 수 없는 사이

∷CASE 3

뇌구조 알고리즘

조카와의 대화 남친에게 초딩 조카가 있다. 워낙 아이들을 좋아 하는 편이라 내가 보고 싶다고 졸라 먼저 만난 적 도 많다. 어느 날 휴대폰이 새로 생긴 남친의 조 카와 카톡 친구를 맺었다. 친동생 같고 친조카 같 기도 한 그 아이와 간간이 카톡을 주고받았다. 문 제는 남친과 헤어졌는데도 자꾸 카톡이 날아온다 는 것이다. 조금 더 크면 알게 되겠지. 우린 연락 할 수 없는 운명이라는 것을.

∷CASE 6 추천영상 공유 유튜브 광고에 시달리는 걸 보며 딱하다는 생각 이 들어 별 생각 없이 유튜브 프리미엄 계정을 공 유했다. 간과했던 건 귀신 같은 유튜브 알고리즘! 가끔은 내 생각을 나보다 유튜브가 더 잘 아는 것 같다는 생각이 들 정도로 맞춤형으로 띄워주는 영상들을 그가 들여다본다고 생각하니 당황스러 움에 얼굴이 새빨개졌다. 내가 무슨 생각을 하고 있는지, 무엇에 관심이 있는지 실시간으로 들킨 기분이다.

∷CASE 4

노트북 사수 로그인 비밀번호 공유 우리 집에 자주 놀러 오는 그에게 노트북 비번을 알려줬다. 같이 영화를 보거나 인터넷 서핑을 할

끊을까 말까

조카와의 대화 최대 4명까지 공유할 수 있는 넷플릭스 계정에 자리가 남아 그에게 한 자리, 평소 친하게 지내는 그의 여동생에게 한 자리를 내어줬다. 그렇게 1 년 정도 넷플릭스를 구독하다 하나둘 늘어만 가 는 고정 지출을 줄이기로 마음먹고 넷플릭스를 해지하려 했다. 구독 해지 버튼을 찾다 보니 눈 에 띈 두 개의 프로필. 불필요한 소비를 줄이고 싶은 마음이 간절하지만 막상 넷플릭스를 끊으려 하니 야박한 자린고비처럼 보일 것 같아 몇 달째 망설이고 있다. 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 5월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

▼

작은 별이지만 빛나고 있어 ∷첫번째

행복 도서

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질서 너머

출판사: 북로망스

저자: 조던 피터슨

고단한 일상에서 가끔 우리는 각자의 빛을 잊

출판사: 웅진 지식하우스

고 살 때가 있다. 빛나야 하는 이유도 점점 내가 아닌 타인, 혹은 다른 이유가 되어버리는 세상. 세상이 제멋대로 정의한 거대한 별만 바라보느 라, 내 안의 빛을 보고 있지 못한 우리에게 건네 는 작가의 위로. 잊지 말자, 우리는 모두 각자의 생김새대로, 제각기 다른 방식으로 빛나고 있다 는 것을. 누구에게나 빛나는 순간은 있겠지만, 언제나 영원할 수만은 없다. 설령 그렇다 해도, 넘어지고 깨지고 부서져도 괜찮다. 다시 일어서 면 되니까. 가장 중요한 것은 그러는 동안에도 성장하고 있다는 것을 잊지 않는 것. 때로는 당 당하게 때로는 덤덤하게 언제나 내가 최우선일 것을 전하는 소윤 작가의 에세이.

세상을 탓하기 전에 방부터 정리하라’ ‘어깨 를 펴고 똑바로 서라’ 등 명징한 조언을 담은 『12가지 인생의 법칙』으로 전 세계 500만 부 판매고를 올린 전 하버드대 심리학 교수 조던 피터슨이 3년 만에 신작 『질서 너머』로 돌아왔 다. 전작은 글로벌 ‘피터슨 현상’을 불러일으켰 다. 어설픈 위로 대신 현실의 냉엄함을 이야기 하고, 자기 인생의 의미를 찾아 ‘기꺼이 책임을 짊어지는 어른이 되라’고 주문하는 그의 메시 지에 전 세계 젊은이들이 열광했다.

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저자: 소윤

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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어떻게 민주주의는 무너지는가

끌리는 말투 호감가는 말투

저자: 스티븐 레비츠키

저자: 리우난

출판사: 어크로스

출판사: 리드리드출판

민주주의 연구의 권위자인 스티븐 레비츠키와

그때 나는 왜 그런 말을 했을까? 왜 나는 아무

대니얼 지블랫의 『어떻게 민주주의는 무너지는 가』. 세계 여러 나라의 경우를 비교한 끝에 민주 주의가 놀라울 정도로 비슷한 과정을 거쳐 무너 졌음을 발견하고, 몇 가지 신호를 패턴화한 두 저자는 이 책에서 독재자가 될 가능성이 다분한 극단주의 포퓰리스트들이 어떤 조건에서 선출 되는지, 선출된 독재자들이 어떻게 합법적으로 민주주의를 파괴하는지 세계 여러 나라의 사례 를 통해 생생하게 보여준다. 두 저자는 자신들이 파악한 패턴 속에서 민주주의 붕괴 조짐을 알리 는 명백한 신호들을 찾아냈고, 규범들이 무너질 때 민주주의도 허물어진다고 이야기한다.

대꾸도 하지 못했을까? 왜 이렇게 저렇게 말하지 못했을까? 자신이 했던 말, 또는 하지 못했던 말 을 곱씹으며 후회해 본 경험은 누구에게나 있을 것이다. 그저 단순한 후회가 아니라 제 발등을 찍 고 싶을 때도 많다. 말실수 하나로 관계가 어그러 지고 성사 직전이었던 거래가 수포가 되기도 한 다. 시간을 되돌릴 수만 있다면 얼마나 좋을까 상 상하지만 슬프게도 얼마 지나지 않아 똑같은 후 회를 반복한다. 면접이나 프레젠테이션, 연봉 계 약 같은 중요한 상황뿐만 아니라 가족이나 직장 동료와의 일상적인 대화까지 생활 속의 모든 말 하기는 자신의 삶에 영향을 미친다.

∷네번째

행복 도서

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어떤 죽음이 삶에게 말했다 저자: 김범석 출판사: 흐름출판

서울대 암 병원 18년차 종양내과 전문의 김범 석 교수가 만난 암 환자와 그 곁의 사람들, 의사 로서의 솔직한 속내를 담은 에세이. 암 진단을 받은 환자들은 각자 다른 모습으로 남은 시간을 채운다. 누군가는 행복을 찾으며 담담하게 삶을 정리하고, 누군가는 찾아오는 죽음을 미루기 위 해 고집을 부리기도 하며, 어떤 이는 암을 이겨 내고 다른 시각으로 삶을 바라보기도 한다. 그 곁의 가족들 역시 마찬가지다. 이 책은 그렇게 얻은 삶과 죽음에 대한 깨달음을 남긴다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

싱크 어게인 저자: 애덤 그랜트 출판사: 한국경제신문

전작 《오리지널스》에서 대세에 순응하지 않 고, 시류를 거스르며, 구태의연한 전통을 거부 하는 새로운 유형의 인재상을 제시했던 애덤 그랜트가 이번에는 《싱크 어게인》에서 지금까 지 가지고 있던 자신의 모든 믿음과 지식을 의 심하라고 또 한 번 우리를 도발한다. 언제나 우 리의 통념과 상식을 뒤집으면서 새로운 세계관 을 보여주었던 그는, 이번에도 여지없이 우리 의 지식 체계를 무너뜨리고 신선한 사고와 개 념을 불어넣으며 ‘다시 생각하기’라는 매우 중 요한 사고법에 대해 고찰한다. 월간비지 |

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뷰티 뉴스

제네시스 롱펄스 Nd:YAG 레이저 제네시스를 소개합니다.

제네시스란, 표피에 있는 피부질의 개선이나 모 공축소와 함께 진피에 열에 의한 자극으로 콜라 겐 재생이나 미세혈관의 가열에 의한 붉은 얼굴 의 개선 등 기계 1대로 여러가지 활약을 기대할 수 있는 미국 큐테라사에 의해 개발 된 야그 레 이저 입니다. 그리고, FDA(미국식품의약품국)의 공인된 안심 되고 안전하며 확실한 효과를 볼 수 있는 신세대 의 의료레이저 치료입니다. 파장이 길기 때문에 피부 깊숙한 곳까지 도달합 니다.(4~5mm정도) 롱펄 야그레이저를 피부에 서 떨어진 공중 조사하는 것에 의해 진피 상층 부를 가열하여, 콜라겐의 증생을 촉진합니다. 그 결과 피부결이 정돈되며 탄력, 잔주름을 개선합 니다.

효과 ●붉은 얼굴 개선 ●안면모세혈관증 개선 ●피부표면의 탄력 개선 ●콜라겐 재생 (리쥬비네이션) (세금 별도)

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레이저 빛이 피부표면을 따뜻하게 하여 콜라겐 의 리모델으 촉진하고, 피부질을 개선하며 레이 저 필링효과에 의해 피부표면의 낡은 각질을 제 거하고 촉촉하고 새로운 피부로 다시 태어나게 합니다. 신경쓰이는 모공확장이나 여드름 자국 도 개선됩니다. 또, 진피상층부의 미소맥관구조 를 가열하여 붉은 얼굴도 개선됩니다. 그리고, 제 네시스의 장점은 수술에 의한 아픔이 적으며 애 프터 트리트먼트가 불필요하므로, 시술 후 바로 화장도 가능한 것 입니다. 정기적으로 치료를 받는 것으로 효과를 실감할 수 있습니다. 치료후 에는 화끈거림이나 따끔거릴 수 있으나 지속적인 경우에는 아이스 팩을 해주시 기 바랍니다. 치료기 간중에는 피부를 너 무 강하게 문지르거 나 마사지 등 과도 한 자극은 피해주시 기 바랍니다. 자외선 은 피부노화의 최대 원인입니다. 치료효 과를 유지하고, 충분 히 실감하기 위해서 는 일상새오할에서 도 확실한 자외선 차 단 하는 것을 추천합 니다. 치료효과나 치료후의 반응은 증상이나 피 부질에 의해 다릅니다.

아시안 칼럼

보다 효과적이며 안전한 피부치료를 위해서

롱펄스 Nd:YAG 레이저 제네시스 다양한 피부의 트러블이나 자외선에 의 한 노화,그리고 연령등에 의해 사람의 피 부는, 거칠고 까칠해지며 탄력이 없어지 며, 얼룩처럼 색소침착이나 모세혈관의 확장, 탄력의 저하나 그것에 의한 모공 확대등을 일으킵니다. 그러나, 한 번 이러한 상태가 되면, 이것 들의 개선은 화장품이나 에스테틱적인 스킨 케어로는 사실 어렵다고 말할 수 있 습니다. 한편, 단지 레이저 치료라고 해 도, 어떤 빛의 파장으로, 어느 정도의 기 간,치료하는 것인가, 그리고 실제로 어떤 원리로 어느 정도의 효과를 기대해서 행 하여지고 있는 것일지는 일반적으로 이 해하기 힘들다고 생각합니다. 그리고 무 엇보다 부작용이나 회복기간 (다운타 임)은 어느 정도일까 하는 걱정도 있으 시라 생각합니다. 아시안 미용 클리닉은, 이미지나 유행이 아니고 의학적 근거, 피 부의 생리적 변화에 근거한 레이저 치료 를 생각하고 있습니다. 현재 피부의 탄력,모공,처짐,여드름자국 이나 세세한 상처자국치료에 효과가 있 다는 레이저는, 크게 나누어서 3종류입 니다. ①피부의 표면을 얇게 깍아내는 타입의 레이저②피부에 미세한 구멍을 뚫어 피 부의 재생을 재촉하는 레이저(프락셀

)③피부의 깊은 층에 열을 첨가하여 콜 라겐의 제생, 증가, 상처의 조직에 흡수 를 시키는 레이저입니다. ①은 효과나 일 회만으로도 변화가 큽니다만, 회복 시간 과 충분한 케어가 필요합니다. 당원에서 는 펄(YSSG레이저)이 ①타입의 레이 저입니다. 그러나, 1회만으로도 환자분 의 만족도가 높은 반면, 4~5일 정도의 회복 시간이 필요하므로, 하고 싶으나, 시간을 내지 못하시는분들도 많습니다. 다운타임(회복에 필요한 시간)이 없고, 피부의 탄력이나 땀구멍, 피부세포가 천 천히 확실하게 개선할 되는 ③ 타입의 레 이저로서 이번에 도입한 것이 제네시스 (GENESIS, 롱 펄스Nd-YAG레이저) 입니다. 이 레이저의 특징은, 1064nm파 장에 의해, 진피의 혈관이나 적혈구, 콜 라겐의 단백질이 흡수되어서, 표면에 변 화없이 피부의 재구성, 콜라겐 합성을 유 도할 수 있는 것입니다. 또, 혈관에 흡수되기 쉬우므로 홍안, 붉 은 빛이 강한 상처 자국, 케로이드의 치 료에도 유효성이 높은 것도 입증되고 있 습니다. 일부러 휴식을 취하지않아도 되 며, 정기적으로 피부의 재생을 재촉하는 의미에서는, 새로운 가 능성이라고 말할 수 있 습니다.

월간비지 |

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Pet&Me

PET & ME

려 伴 짝반 侶 짝

고양이가 사라졌다?! 집 나간 가출냥이 찾는 법

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 라 은 존재가 아니 동물이 장난감 같 인 가는 반려자라는 람과 더불어 살아 불 고 라 반려동물이 식이 확산되면서 리고 있다.

‘고양이가 문 열린 사이 집을 나가버렸어요…’라는 이야기들을 인터넷에서 심심치 않게 접할 수 있 다. 집사들은 생각만 해도 아찔한 상황이다.

고양이를 키우는 집사 중에 반려묘가 집을 나가 사라지는 아찔한 경험을 한 경우가 종종 있을 것이다. 고양이는 호기심이 강해 집 밖으로 나가려는 습

고 양 이 (암/수 모두 해당하나 수컷이 더 멀리 가는 경향이 있음) 가 이 발정기 집에 있는 다른 고양이를 피하기 위해 아픈 경우 이를 숨기기 위해 출 유 다쳤거나 (길고양이를 데려온 경우) 새끼를 찾으러 가기 위해 절대 당황하지 말 것! 성이 있으며, 개에 비해 귀소본능이 강하지 않기 때문에 주의가 필요하다. 진정한 집사라면 사랑하는 반려묘가 길을 잃어 헤매는 불상사를 방지할 수 있도록 ‘가출냥이 찾는 법’을 미리 숙지해두자.

절대 당황하지 말고 일단 침착하게 이성적으로 생각하고 움직이자. 고양이가 어디로 갔는지혹 시라도 밖에서 나쁜 일을 당한 것은 아닌지 불안 함게 초조함에 사로 잡히지 말고 마음을 가다 듬은 뒤 고양이를 찾기 위한 본격적인 준비 를 하는 것이 좋다.

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혼자, 빨리 움직이기

PET & ME

여러 사람이 사방에서 고양이 이름을 부르며 찾는 것은 금물이다. 일단 혼자서 평소에 부르던 대로 집 쪽 에서 고양이를 부르다가, 이동장과 간식을 손에 들고 집 주변을 천천히 여러 번 돌아보면서 고양이 이름을 불러보자. 잃어버린지 얼 마 안되었을수록 찾을 확률이 높기 때문 에 최대한 빨리 움직이는 것이 좋다.

익숙한 물건 사용 고양이에게 익숙한 냄새가 묻어있는 장난감이나 즐겨 먹던 간식을 집 주변에 놓아두면 고양이 가 냄새를 맡고 집 근처로 돌어올 수도 있다. 이보다 더 좋은 방법은 바로 고양이가 사용하던 화 장실이나 분변이 묻은 화장실 모래를 놓아두는 것이다. 영역 동물인 고양이에게 분변 냄새는 자 신만의 구역을 표시하는 역할을 하기도 한다. 집 근처에 사라진 고양이가 사용하던 화장실을 두 거나 모래를 뿌려두면 그 냄새를 맡고 본능적으로 자신의 영역을 찾아올 확률이 훨씬 높다.

만약 발견하면 덥석 잡지 말 것 만약 집 주변을 정찰하다가 고양이를 발견했다 하더라도, 반가운 마음에 달려가 덥석 들어올리 는 행동은 피하자. 고양이는 조심성이 굉장히 많 은 동물이기 때문에 갑자기 큰 행동을 취하게 되 면 놀라서 도망갈 수 있다. 침착하게 눈을 보고 준비한 간식을 보여주며 조금씩 다가가자.훈련을 하면서 고양이에게 습관이 들도록 하자. 사라진 고양이를 찾는 반려인은 애타는 마음에 자신도 모 르게 격양되거나 떨리는 목소리로 고양이의 이름을 부르 게 된다. 하지만 평소와 다른 목소리로 고양이를 부를 경

평소와 같은 목소리로 부르기

우, 오히려 고양이를 혼란스럽게 만들 수도 있다. 평상시의 목소리 톤을 유지하는 것이 중요하다. 월간비지 |

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테마무비

심장이 쫄깃해지는

공포 영화 BEST6 공포 체험의 성지 '곤지암 정신병원'

곤지암 1979년 환자 42명의 집단 자살과 병원장의 실종 이후, 섬뜩한 괴담으로 둘러싸인 곤지암 정신병원. 그런 병원에 고등학생 두 명이 밤중에 들어 가게 되고 402호실에 들어갔다가 실종된다. 호러전문 유튜브채널 운영 자들은 이 영상을 보고 곤지암 정신병원에 들어가기로 하고 총 6명의 멤 버가 촬영을 시작한다. 처음엔 짜고치는 설정으로 스토리를 만들어가던 이들에게 하나 둘 기이한 일들이 발생하게 되고 촬영을 중단하고 돌아가 는 멤버가 나오기 시작한다. 하지만 아무리 도망쳐도 정신차리면 다시 병원에 있는 이들은 과연 탈출할 수 있을까?

형제 서로를 의심하다

기억의 밤 진석이 차 안에서 식은땀을 흘리며 깨는 장면으로 영화는 시작된다. 진석 의 가족은 새롭게 이사를 하게 되고 그곳에서 행복한 나날을 준비한다. 진 석은 이사가는 집이 왠지 낯설지 않고 익숙한 느낌을 받지만 짐을 정리하 던 중 아무도 쓰지않는 방에서 이상한 소리가 난다. 가족들은 천둥 소리일 것이라면 별신경쓰지 않고 넘어가게되고 이후 유석과 진석의 산책 중에 유 석은 정체모를 괴한에게 납치를 당하게되고 진석은 황급히 쫓아가보지만 이미 차량은 사라지고 없는데...

혼자사는 원룸 누군가 숨어있다

도어락 경민은 혼자살며 은행에서 일을 하는 평범한 직장인이다. 어느날 평소처 럼 출근 준비를 하는데 도어락에 덮개가 열려있고 하얀 것이 묻어 있는걸 발견하고 목도리로 닦는다. 불안함에 도어락이 잘 작동되는지 확인하는데 이상이없어 안심하고 출근하는 경민. 그날 이후로 조금씩 이상한 일을 겪 게 된다. 본인의 집 문을 두드리는 소리가 나는가 하면 집 앞에 버려진 담 배 꽁초 등 경찰에 신고해 보지만 별것도 아닌 일로 취급하는 경찰들의 대 응에 불안하기만 하다. 경민이 잠이 든 어느날... 낯선 남성이 경민이 자고 있는 침대 밑에서 나오는데...

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테마무비 아무도 믿지마 엄마가 구해줄게

마더 주인공인 도준은 정신지체가 있다. 친구 진태에게도 이용만 당하지만 도준 은 진태를 친구로 생각하죠. 도준의 엄마는 작은 약재방에서 일을 하는데 약 재방 또한 본인의 것이 아닌 바지 사장이고 불법약재 제조와 시술을 일삼는 다. 자신의 아들인 도준에게도 자주 약을 먹이곤 하는데 어느 날 동네의 여 학생이 둔기에 맞아 지붕에 죽어 있는걸 발견한 경찰. 시체 근처에서 발견된 도준의 이름이 적힌 골프공을 보고 도준이 유력한 용의자로 몰리게 된다. 마 더는 아무리 도준이 범인이 아니라고 해도 소용이 없었기에 사방팔방 도준 을 구하기위해 노력한다. 마더는 도준에게 찾아가 기억나는대로 전부 말하 라고 하는데 도준은 옛날 엄마가 자신을 죽이기 위해 농약을 먹이려 했던 것 을 기억하게 되는데... 다시 시작된 연쇄 살인사건 너의 기억은 믿지마라!

살인자의 기억법 김병수는 70세의 치매에 걸린 은퇴한 연쇄살인범이다. 그에게는 김은희 라는 딸이 있는데 과거에 자신이 살해한 여성의 딸을 데려온 것이다. 김 병수가 은퇴한 이 후로 그의 동네에는 연쇄살인사건이 잇달아 일어나는 데 김병수는 자신의 딸 은희에게 항상 조심하라고 일러둔다. 그런데 어느 날 김병수는 박주태라는 사내와 마주치는데 병수는 본능적으로 주태의 지프차에서 뚝뚝 떨어지는 핏방울을 보고 그가 연쇄살인범이라는 걸 직 감한다. 하지만 주태는 은희에게 계속 접근하게 되고 결구 은희와 교제하 는 사이까지 발전한다. 박주태의 등장으로 인해 김병수의 불안감은 최고 조에 이르게되고 결국 병수는 사랑하는 자신의 딸 아이를 지키기 위해서 몇년동안 하지않았던 살인을 다시금 준비하게되는데...

1942년 2월 경성, 안생병원 사랑에 홀린자, 여기 모이다...

기담 정남은 본디 미술을 전공하고 싶으나 인생병원 원장의 물질적인 지원 뿐만 아니라 자신의 딸과 결혼까지 권유할 정도의 전폭적인 후원을 받고 있다. 박정남은 부담스러워하면서도 결국에는 미술 대신 의학을 배우고 그러한 원장의 권유로 정약결혼까지 예정하게되고 일주일간 시신보관소의 당직 을 서게되는데 때마침 병원에 실려온 미모의 여고생 시체에 어쩐지 마음이 간다. 물에 빠져 얼어죽은 시체는 별다른 상처없이 살아있을 때의 모습을 그대로 유지하고 있었다. 정남은 얼굴도 모르는 여자와 결혼해야하는 자신 의 처지를 시체 앞에 털어 놓기도 했다. 그 무렵 원장이 자신의 사무실에서 무언가 의식을 치루는 모습이 목격되는데... 월간비지 |

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이달의 요리

무수분 오겹살 수육

Story 오겹살은 흔히 접하는 삼겹살과 달리, 뱃살 부위 껍질 을 제거하지 않은 고기를 뜻한다. 돼지 껍데기를 벗겨 유 통하는 것이 일반적이었는데 제주도에서 껍질을 제 거하지 않고 유통한 것이 유래이다. 즉 삼겹살과 오겹살은 동일한 부위이 지만 껍질이 붙은 부위가 오겹 살이라고 보면 된다. 비지 이달의 요리에서 소개하는 오겹살 수육은 돼지의 누린 내를 최대한 줄이고 물을 넣 지않아도 기름을 쏙 빼고 쫀 득한 식감을 살리는 신기한 레 시피입니다.

l 재료_2인분 기준 l 돼지고기 오겹살 1kg, 소주 5T, 대파 2대, 통후추 약간, 된장 5T, 다진마 늘 1T, 양파 1+1/2

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① 고기를 준비해주고 된장, 소주, 다 진마늘을 넣고 잘 섞어준다.

② 잘 섞은 된장을 고기에 잘 골고루 발라주고 30분 정도 재워둔다.

③ 양파는 채 썰어주고, 대파는 길게 잘라주고, 낮은 냄비에 썰어놓은 양 파와 대파를 2/3 정도 깔아준다.

④ 된장바른 오겹살을 채소 위에 넣 어준다.

⑤ 남은 1/3의 양파와 대파를 고기 위에 올려주고 통후추를 넣어준다.

⑥ 뚜껑 덮고 약불에서 1시간 삶아 준다 센불에 삶지 않도록 주의한다.

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이달의 요리

소고기 장조림

Story 고기는 홍두깨살이나 사태살과 같이 근육이 발 달한 부위를 쓰는 것이 기름기가 없고 씹는 맛이 쫄깃거 려서 좋습니다. 특히나 장조림은 짜게 조리한 밑반찬이기 때문에 여름철 보존식으로 훌륭합니다. 그러나 조심은 해도 해도 부족하지 않는 법. 여름 철에는 만일을 위하여 먹 는 도중에 꼭 1~2번 다시 끓여서 식혀두는 것이 좋 겠죠? 이달에 요리의 소고 기 장조림은 메추리알이 들 어가지 않지만 소고기만의 깔끔함이 살아있는 밥도둑 레 시피입니다.

l 재료_6인기준 l 장조림용 소고기 520g, 물 750ml, 소주 1ㅋㅋ컵, 양판 1/2개, 대파 10센티, 통마늘 10쪽, 생강 3쪽, 다시마 2장, 사과 1/4크기 l 양념 l 고기 삶은 육수 500ml, 진간장 150ml, 소주 3T, 설 탕 6T, 물엿 5T, 후추 조금

① 장조림용 고기는 520g 적당크기 썰어 물을 갈아가며 2시간 이상 핏 물을 빼준다.

② 핏물뺸 고기에 물750ml를 넣고 마늘, 생강, 다시마, 대파, 양파, 소 주, 사과를 넣고 쌘불에서 끓여준다.

③ 끓어오르면 다시마는 버리고 불순 물을 걷어낸다.

④ 뚜껑덮고 5분동안 끓이다가 중약 불로 줄여 40분 삶는다. 이후에는 고 기를 건져 식기전에 찢어준다.

⑤ 진간장 150ml, 소주 3T, 설탕 6T, 물엿 5T, 후추를 넣고 쎈불에 5 분 끓인다.

⑥ 중약불로 줄여 10분 끓이면 완성.

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꿈해몽

✽ 가족이 좋은 옷을 입는 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

세탁을 하거나 말리거나 가족이 좋 은 옷을 입는 꿈입니다. 세탁은 더 러워진 옷을 빠는 것이므로 세탁 을 해서 해변을 말려 산뜻해지는 것은 즉, 떠나간 사람들은 더러워 진 옷이었을 것이리라 앞으로는 산 뜻한 나날이 온다고 하는 의미이기 도 하다.

✽ 학의 꿈 ✽

✽ 레스토랑 상점에 관한 꿈 ✽ 상점가를 걷는 꿈은 하는 일마다 실패한다. 여성이라 면 아침에 꽃꽂이를 하려고 해도 좀체로 마음에 들지 않고, 외출하면 물건을 잊어버린다든가 가지러 돌아 오면 다른 물건을 잊어버리고 온다고 하는 상황이다. 세일즈맨의 경우 왼쪽으로 돌면 상담이 성립하지 않 는다. 오른쪽으로 돌면 상담이 성립한다. 철길이나 도로나 오른쪽에 좋은 손님이 있고 왼쪽은 걸어도 쓸 데없다. 분파 행동의 이야기가 있어서 한때는 동요하 지만 역시 동료로부터 떨어질 수 없어 되돌아온다.

✽ 기차를 타고 과거로 가는 꿈 ✽ 기차를 타고 자자 과거로 가는 꿈은 일이 지연된다고 하는 의미가 있기 때문에 기차를 타고 말뚝잠을 자고 있는 사이에 백년이나 2백 년이나 과거로 되돌아 갔 다고 하는 것은 시간의 흐름이 빠르다고 하는 의미가 된다. 1개월이 눈깜짝할 사이에 지나가 버린다고 하 는 의미이다 . 꿈 속에서 풍요로운 전원 풍경을 볼 수 있으면 현실에서 평화스러운 나날이 이어짐을 예시 해 준다고 할 수 있다. 산야에 초목이 무성하면 사업 번창, 샐러리맨에게는 월급이 들어오고 집주인에게 는 집값이 들어오고 장사를 하고 있는 사람에게는 외 상금이 들어오게 된다.

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학이 날아오는 꿈은 학의 꿈을 꾸 고 불길하다고 생각하고 사람은 없 을 것이다. 말할 필요도 없이 길몽 이다. 꿈에 학을 타면 뜻하지 않은 출세를 한다. 내려 온 세 마리 중의 두 마리는 부부라고 생각할 수 있기 때문에 결혼이나 출산의 기쁨이 있 을 수 있다.

✽ 포도먹는 꿈 ✽ 입으로 옮겨서 포도를 먹는 꿈은 병 풍을 접는 꿈은 장수할 징조로 걱정 거리가 없다. 그런데 이 꿈은 병풍을 쳐 둔 것이다. 따라서 단명으로 걱정 거리가 생기게 된다. 포도는 좋은 꿈 이고 그것을 반씩 입으로 옮겨서 먹 는 것은 갓난 아기가 아니라 연인끼 리로 아직 남에게 알릴 수 없기 때문 이다.

✽ 개 싸움 꿈 ✽ 시위와 구설이 있게될 암시로서 다른 사람이 서로 헐뜯고 싸우며 비난하는 것을 참견하다가 오히려 화를 입게될 암시이니 주의를 요한다.

꿈해몽

✽ 닭에 관한 꿈 ✽ 닭에 관한 꿈은 영예와 관련된 것이 많고 더 공부하고 더 넓은 세계로 나 아가는 메시지로 받아들여 지식과 견문을 높이는 일에 주력하면 운세 가 상승을 하게됩니다.

✽ 어항이 깨지는 꿈 ✽ 기대가 무산되고 사업이 파산되며 결 혼생활이 깨지고 가족 중에 아픈 사 람이 있게될 암시니 온 신경을 다 기 울어야 하며 어항 속의 금붕어를 가 만히 들여다 본 꿈은 예술작품으로 성공을 거두거나 많은 직원을 거느 리는 직업인이 될 암시가 있는 꿈입 니다.

✽ 상어 떼를 본 꿈 ✽ 몰려오는 상어 떼를 본 꿈은 괴한들이 방해를 놓거나 여러 사람에 시비를 받 게될 암시이다.

✽ 털 깎는 꿈 ✽ 눈썹이나 수염 등 몸에 난 털을 깍은 꿈은 집안이나 가까운 사람 중에서 죽음을 맞이하게 된다.

✽ 살인 혹은 자살 하는 꿈 ✽ 대길한 운수가 열리게되는 길몽으로서 재수가 좋아 지고 재물이 생기며 하는 일이 잘 풀리게 되는 좋은 꿈입니다.

✽ 친구와 함께 나가는 꿈 ✽ 친구와 함께 나가는 꿈은 친구의 이름이 나오면 또 사람이 죽는 걸까라고 생각하지만 주변에 느낌이 비 슷한 친구는 없는가? 자신이 그 친구에게 약점을 잡 혀 있지는 않을까? 급한 언덕길을 오르는 것은 고생 이 된다는 의미이고, 꿈에서 재털이를 천정에 매달 면 좋다고 생각하는 것은 현실에서 담배 연기로 고 생을 하고 있다고 하는 의미이다. 나무를 베어뜨려 서 없어지면 돈이 나간다고 하는 의미이며, 베어진 부분이 많으면 대금이 나간다.

✽ 무덤에 불이 활활 타는 꿈 ✽ 사업이나 교제관계가 불길처럼 번창하게되는 아주 좋은 꿈으로서 특히 재물운이 좋아져 자금회전이 잘 되고 큰돈을 만지게됩니다.

✽ 풍년의 꿈 ✽ 풍년이 들어 오곡이 무성해 보이는 꿈은 재수가 있고 재물과 행복이 얻 게되는 좋은 꿈이며 쌀과 보리를 넓 은 지역에 뿌리는 꿈은 그 동안 애쓴 보람이 있어 큰돈이 들어오게 된다 는 암시이다.

✽ 묘를 본 꿈 ✽ 유난히 봉긋한 묘를 본 꿈은 사회적으로 유명한 사 람이나 굉장한 사업가와 인적관계를 맺게 되며 서로 교류가 잘 이루어져 덩달아 자신의 위치도 올라가 명예가 상승하게 되는 좋은 꿈입니다.

✽ 무덤에서 손이나와 손짓하는 꿈 ✽ ✽ 복권 당첨의 꿈 ✽ 대밭을 가꾸고 화톳불을 쬐는 꿈.

무덤에서 손이 나와 손짓을 하는 꿈은 빚쟁이에게 빚 독촉을 받아 심하게 시달리게될 암시가 있는 꿈 이다. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.일을 처음부터 끝까지 한결같이 함 3.경주 토함산에 있는 석굴 사원 5.사람이나 장소를 찾아감 6.이왕에 지나간 일 9.약방에 ○○ 11.차이를 여러 층으로 구분한 단계 14.물방울이 바위를 뚫는다 17.중국 은나라의 마지막 임금

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: 터주에 붙이고 ○○에 붙인다

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18.위쪽에 있는 절반 부분 19.지내기에 매우 포근하고 아늑한 곳

낱말 퍼즐

세로열쇠 2.마지막으로 도착하는 곳 3.풀어 자유롭게 하는 일 4.외워 잊지 아니함 5.빛을 멀리 비추는 조명 기구 7.가고 오고 함 8.기숙생들의 생활을 지도하는 사람 10.‘항우’를 달리 이르는 말 12.기술을 우열에 따라 매긴 등급 13.조건에 적합한 대상을 책임지고 소개함 15.흰 바탕에 붉은색으로 그린 십자형 16.돌을 조각하여 만든 형상 17.살림살이를 맡아 꾸려 가는 안주인

정답

조왕

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틀린그림찾기

두개★의★ 그림을 비 5곳을 찾아 교해 다른

요! 보세

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띠별운세

2021년 5월

띠별 운세

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 흐리다 갬

쥐띠

▶전체운 숲을 보면서 나무를 보지 못하 는 우매함을 주의하라. 폭풍우가 몰아쳐도 희 망과 의지를 잃지 않는다면 이미 반은 항구에 들어섰다고 할 수 있다. 굳은 신념을 가지고 희망을 잃지 않는다면 운명의 거센 파도를 헤 치고 당당하게 일어설 수 있다.

▶애정운 펑펑 울면서 용서받고 싶을 때, 돌아가는 것이다. 60년생 후회도 방황도 이제는 그만.

그리운 사람에게로 돌아가라. 72년생 무척이나 힘겹게 하는 사람. 고칠 수도 없는 나쁜 습관에 혼자서 애태우지 말고 과감히 정리하라. 평화롭게 살 권리를 찾으라. 84년생 하루빨리 마음을 터놓고 지낼 수 있는 이성친구가 필요하다.

재물운

▶ 이미 내손을 떠나버린 것에 연연하지 말고 현실을 직시하라. 60년생 진정한 발전은 어 둠을 떨쳐버리고 새롭게 출발할 때 이루어지는 것. 72년생 가까운 친구와는 돈 거래를 하지 말 것. 사람 과 재물 둘 다를 잃을 수 있다. 84년생 진실하게 설득하라. 도움을 받아야만 시작할 수 있다. ★개운을 위한 조언 조금만 생각을 바꾸면 세상은 많은 것을 준다 ★행운의 숫자 5, 8 ★색상 갈색 ★길한 날 5일, 24일 ★행운의 패션 코디 갈색 블라우스, 베이지색 정장

소띠

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 짙은 안개 ▶전체운 옆 동네 벼이삭은 누렇게 말랐지만 당신 논은 황금빛 물 결을 이룬다. 불황을 모르고 승승장구한다. 열심히 노력하면 무조건 이루게 된다. 자신의 성공을 눈에 띠게 표시내 괜한 적을 만들 필요는 없다. 영향력 있는 사람의 말을 들으면 뜻을 쉽게 이룬다.

▶애정운 마음이 예전 같지 않은 것이 당연하다. 당신의 생각이 예전과 달라졌기 때문이다. 61년 생 편안하게 즐기려고 하지 말고 진정한 친구를 만든다고 생각하며 진실로 대하라. 73년생 사랑이란 원래 모순이 많은 법. 맹목적이면 순수해 보이고 합리적으로 처신하면 무미건조해진다. 85년생 희망 을 버리지 않았다면 당신은 언제나 일어설 수 있다.

▶재물운 당신의 꿈이 실현될 수 있다. 61년생 남들에게 신용을 잃은 사람을 가까이 하지 마라. 손재와 관재수가 있다. 73년생 소소한 일은 접어두고 큰일부터 마무리하라. 많은 고객들을 맞이할 준비를 하라. 85 년생 세상은 혼자서 모든 걸 할 수 있도록 허락되는 곳이 아니다. 서로 의지하고 도와야 산다.

★개운을 위한 조언 한결같은 마음으로 선한 것을 사랑하라. ★행운의 숫자 1, 7 ★색상 분홍색 ★길한 날 10일, 27일 ★행운의 패션 코디 분홍색 실크 블라우스, 분홍색 꽃 장식, 킬힐 74

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띠별운세

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 쌍무지개

범띠

▶전체운 일이 번창하고 잘되면 마음은 지나치게 거만해지고, 몸은 상할 수도 있다 는 것을 항상 유념해야 한다. 이는 사회에도 해롭기 때문이다. 구설과 손재가 발생할 수도 있으니 매사 신중해야 한다. 처마 밑에 신발도 신어야 내 것이다. ▶애정운 사랑은 의도치 않게 갑자기 오는 것. 62년생 여자로 하여금 사랑을 느끼게 하는 그 모

습만으로도 당신은 완벽한 남자가 된다. 74년생 당신의 최대 장점인 꾸밈없는 모습과 믿음직스러운 마음이라면 상대는 충분히 만족한다. 86년생 새로운 인연이 찾아왔으니 반갑게 맞이하라. 생소하고 어색한 마음은 꾹 눌러두어도 좋다.

▶재물운 어린 나무를 심으니 작은 것으로 큰 것을 이룬다. 62년생 도모하는 일이 있다면 처음

은 미약하나 후에는 많은 결실을 보게 된다. 74년생 몸가짐을 겸손히 하니 여기저기에서 당신을 불 러준다. 86년생 적금을 탔더니 몸이 아파 그 돈으로 병원에 가게 되는 운세. 끝맺음을 잘 해야만 결 실을 보게 된다.

★행운의 숫자 2, 9 ★색상 파란색 ★길한 날 5일, 23일 ★행운의 패션 코디 파란색 쇼트 재킷, 반바지와 에나멜 부츠

토끼띠

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 내 맘같지 않은 세상사에 체념부터 하지마라. 어려움을 슬기롭게 극복하면 오 히려 더 크게 형통해지는 법이다. 소심하게 행동하지 말고 언제나 당당하고 자신 있게 대처하 라. 화가 변해 복이 생기듯이 세상살이 또한 순리대로 살아야만 기쁨이 생긴다. ▶애정운 사람을 얻는 일은 어렵다. 그러나 사랑을 얻는 일은 더 어렵다는 것을 공감하게 된다.

63년생 10년을 공들였건만 헌신한다고 다 되는 것이 아니었다. 허무한 사랑이 될 줄이야. 75년생 높 은 산 정상에 우뚝 서 있는 해송과 같이 우아하지만, 혼자라는 고독감을 피할 길은 없다. 87년생 상대 가 강하면 맞대응하지 말고 기회를 보며 우회하라.

재물운

▶ 만족이 너무 크면 조기에 일을 망칠 수도 있다. 63년생 서두르지 말고 자중하면서 일 을 이끌어가야 한다. 75년생 새로운 일에 대한 추진은 신중을 기해 처리하는 것이 좋다. 87년생 재물 의 손실이 우려된다. 감춰둔 돈은 보람 있게 사용하는 것이 좋겠다. ★개운을 위한 조언 약한 마음은 숫돌처럼 스스로를 닳게 한다. ★행운의 숫자 2, 7 ★색상 빨간색 ★길한 날 8일, 28일 ★행운의 패션 코디 빨간색 니트 카디건, 캐주얼한 스키니 슈트 월간비지 |

75

띠별운세

용띠

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 흐린 뒤 비

▶전체운 건강 문제로 인해 하던 일을 원활하게 이루기 힘들다. 분수에 넘치는 구매 나 지출을 삼가고 계획성 있는 소비생활로 미래에 대비하는 것이 유리하다. 당장은 돈 문제로 고통받지 않으나 계획 없는 소비가 계속된다면 위기가 왔을 때 무너질 수 있다.

애정운

▶ 미운 짓을 하는데도 밉지 않고 안타까운 마음. 64년생 행동은 미운데 사람은 그립기 만 하니 힘든 사랑이다. 76년생 이성이 나를 대하는 태도가 달라져 갈등과 혼란이 가중된다. 스스 로 반성하고 원인을 찾아라. 88년생 서로 양보 없이 고집을 피운다면 예상외로 크게 악화돼 상황이 심각해진다.

재물운

▶ 매매에 관련된 일들로 인해 동분서주한다. 64년생 사업자는 계약 건으로 기분 좋은 일이 생긴다. 76년생 주변에 떠들썩하게 소문난 것에 비하면 당신은 얻은 것이 별로 없는 빛 좋은 개살구. 88년생 조정과 중재도 해결책의 하나다. 인간적인 마음이 법보다는 앞서는 것이 하늘의 뜻 이다. ★개운을 위한 조언 박학한 사람은 새로운 것에 대해 긍정적이다 ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 연두색 ★길한 날 11일, 25일 ★행운의 패션 코디 연두색 레이스 미니스커트, 베이지색 셔링 블라우스

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 차차 흐림

뱀띠

▶전체운 모든 것은 당신의 마음가짐에 달려 있다. 지금 하고 있는 일에 대해서 만 족스러운 결과를 얻기 위해서는 그만큼 스스로의 노력이 필요하다. 주위 환경을 불평 하는 사람과 함께 행동하는 것을 경계하라. 함께 있는 것만으로도 오해를 받을 수 있다.

애정운

▶ 말을 아끼고 속마음을 드러내지 마라. 65년생 당신보다 당신이 가진 것을 더 좋아 하는 사람에게 진실은 허무할 뿐이다. 77년생 혼자서 우울해지지 않으려면 산으로 가라. 경치와 많 은 사람들을 살펴보고 대화의 상대를 찾아라. 89년생 자신만 생각하는 이기심 때문에 상대는 떠나 간다.

재물운

▶ 성실한 마음으로 열심히 노력해도 운이 따르지 않으니 한탄스럽다. 65년생 실력을 갖추고도 설 자리가 없으니, 이는 때를 기다려야 함이다. 77년생 가정은 돌보지 않고 자신의 일에만 열중하다가는 그 일을 하는 이유조차 잃게 된다. 89년생 인생은 길다. 짧은 순간에 일확천금을 노리 는 모험은 절대 금물이다. ★개운을 위한 조언 슬픔과 기쁨의 폭이 크면 그것은 실패한 삶이다. ★행운의 숫자 4, 7 ★색상 크림색 ★길한 날 14일, 23일 ★행운의 패션 코디 크림색 가죽 재킷, 화사한 꽃무늬 플레어스커트 76

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띠별운세

말띠

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 천둥 벼락

▶전체운 과로하지 말고 언행을 조심하라. 시샘하는 사람들과의 작은 다툼이 큰 싸움 으로 번질 수 있다. 마음이 가지 않는 일을 억지로 한다면 실수가 많을 수밖에. 마라톤 선 수도 마지막 순간에는 온 힘을 다해 전력 질주한다. 기회가 왔을 때는 혼신의 힘을 다하라. ▶애정운 하루에도 몇 번이고 망설여지는 당신의 마음. 66년생 상대의 소원은 당신을 떠나는

것이지만 그 사실을 당신만 모르고 있다. 78년생 부부의 정은 서로가 노력해서 만들어가는 것임을 명심하라. 90년생 그동안 노력해왔던 일들이 한순간에 무너져버리기 때문에 매 순간 조심해야 한다.

▶재물운 포기하려는 마음도 한순간이다. 고비를 넘기면 반드시 기쁨의 시기가 온다. 66년생

현실적인 사실을 바탕으로 한 이성적인 판단이 필요하다. 78년생 이익을 위해서 수단과 방법을 가리 지 않는 행동은 피하고 순리대로 처신해야 한다. 90년생 체면을 세우다 열흘을 굶는 일이 생길 수 있 다. 처지에 맞게 소신껏 대하라.

★개운을 위한 조언 남의 용서를 받는 사람이 되지 않도록 하라. ★행운의 숫자 4, 8 ★색상 베이지색 ★길한 날 2일, 9일 ★행운의 패션 코디 베이지색 스트링 팬츠, 베이지색 빅 백

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 매우 쾌청

양띠

▶전체운 하늘에서 단비가 내려 만물이 소생하듯 돈의 물줄기가 몰려드는 형상이다. 그러나 자세히 알아보지 않고 결정한다면 실패의 운도 함께할 것이다. 새로운 질병이 생 길 수 있으니 약해진 체력을 보강하고 영양을 섭취하며 충분히 쉬도록 하라.

애정운

▶ 사랑하므로 행복하다. 67년생 의심하지 말고 눈에 보이는 것을 그대로 믿어라. 79년 생 헤어진 옛 애인을 우연히 만나더라도 그 자리에서 끝내도록 하라. 만약 다시 시작하게 된다면 당신 에게 해가 된다. 91년생 건전하지 못한 상대라면 마음이 끌리기 전에 경계하고 피하라.

재물운

▶ 과감하게 포기하는 것이 오히려 인생에 도움이 된다. 67년생 주식 투자는 금물. 소유 한 주식이 있다면 빨리 파는 것이 상책이다. 79년생 공과 사의 구분을 잘할 필요가 있다. 친척이 난처 한 부탁을 할 수 있으나 정중히 거절하라. 91년생 실패해도 충분히 가능성이 있는 나이다. 결과에 상 관없이 마음껏 도전하라. ★개운을 위한 조언 분수에 맞게 생활하면 세상이 여유롭다. ★행운의 숫자 3, 9 ★색상 오렌지색 ★길한 날 4일, 26일 ★행운의 패션 코디 오렌지색 야상 재킷, 스키니 진 월간비지 |

77

띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 황당무계 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 진눈깨비

▶전체운 삶의 분위기를 바꾸면 좋겠다. 자신에게 필요 없는 것은 즐거운 마음으로 선 물하라. 불의의 유혹일수록 떨쳐버리기가 힘들다. 만약 비리에 관련돼 있다면 신속히 손 을 떼라. 언제나 자신에게 맞는 직장은 없는 법. 맞추어가며 노력하면 결과에 보람을 얻 는 것이다. ▶애정운 사랑 때문에 울어본 적이 없는 사람은 사랑을 알 수 없다. 68년생 슬픈 과거는 떨치고 새로운 마음으로 사랑을 찾아라. 80년생 결혼생활을 잘 유지하는 사람은 대단한 인내심과 매력을 가 진 사람이다. 당신도 자부심을 가져라. 92년생 장애물이 많지만 당신은 해낼 수 있다. 높은 산을 오를 때도 한 걸음은 힘들지 않다는 것을 알기 때문이다.

▶재물운 사람이 결정하는 일의 결과는 말만으로 이루어지기 어려울 때도 있다. 68년생 누군

가의 방해로 원하는 결과를 얻기 일보 직전에 문제가 생길 수 있다. 80년생 남들보다 두 배로 일을 해 야만 남들처럼 얻을 수 있다. 92년생 감당하기에 벅찬 일을 맡을 수 있으나 순리대로 풀어간다면 해 결이 가능하다.

★개운을 위한 조언 분노의 감정은 빨리 삭일수록 유리하다. ★행운의 숫자 1, 8 ★색상 회색 ★길한 날 7일, 19일 ★행운의 패션 코디 섹시하고 글래머러스한 캐주얼 룩

닭띠

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 세찬 바람

▶전체운 수동적으로 때를 기다리기보다는 적극적으로 찾아 나서는 자세가 필요하 다. 가만히 있으면 될 일도 안 될 수 있으니 정보를 찾아 부지런히 움직여라. 본인의 행동 이 타인에게 미치는 영향이 크다. 항상 처신을 올바르게 해 모범을 보이도록 하라.

애정운

▶ 당신이 본 것은 빙산의 일각일 뿐이다. 57년생 누구도 온 마음을 꺼내 보여주지는 않 는 법이다. 69년생 아직은 새로 시작하는 데 문제 될 것이 없으니 떠나고 멀어진 것에 대해서는 생각 하지 마라. 81년생 현재의 고민거리는 주변의 윗사람과 얘기를 나누면 해결의 실마리를 찾을 수 있 다.

재물운

▶ 새로운 마음가짐으로 시작하라. 57년생 당신은 좋은 파트너를 가지고 있으니 충분 히 활용하라. 69년생 자신의 입장에서는 최선을 다한다고 해도 그것이 항상 효율적인 것은 아니란 점을 알아야 한다. 81년생 새로운 일에 대한 제의가 들어오지만 아직은 움직일 때가 아니다. 다음을 기약하도록 하라. ★개운을 위한 조언 배우자의 모습이 곧 그대의 모습이다. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 노란색 ★길한 날 4일, 14일 ★행운의 패션 코디 노란색 롱 베스트, 흰색 스키니 진, 캐주얼 운동화 78

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띠별운세

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 맑다 흐림

개띠

✽전체운 주변과 화목하지 못했던 사람은 이번 기회에 화해를 시도하라. 관계 회복 이 가능하다. 곤경에 빠진 사람이 도움의 손길을 바라는 것은 지극히 당연하다. 가장 위험 한 것은 자신과의 싸움이다. 부엌이나 화장실 등을 수리하면 화를 당하거나 액운이 따를 수 있다.

✽애정운 메마른 삶에 생기를 주는 것 같은 멋진 상대를 만나게 된다. 58년생 약속을 어긴다면 소중한 사람을 잃는 일이 생긴다. 70년생 봄날 멋진 사랑의 추억도 잠깐. 이제는 현실로 돌아갈 때다.

82년생 평생 가슴에 담아둘 사랑이라면, 어떤 어려움도 함께하면서 이겨내야 하는 것이다.

✽재물운 마음을 크게 가져라. 58년생 작은 이익에 연연하다 보면 큰 이익을 놓칠 수 있다. 지 금은 공평한 마음을 먹고 대범하게 행동하는 것이 유리하다. 70년생 금전상 지출은 있으나 보람을 느 낄 수 있는 의미 있는 소비이니 가급적 흔쾌히 지갑을 열어라. 82년생 지금은 어렵지만 회복돼가고 있다. 욕심을 버리고 꾸준히 진행하면 좋은 결과를 보게 된다.

★개운을 위한 조언 배우는 것에 기쁨을 느낀다면 당신은 이미 멋진 사람. ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 보라색 ★길한 날 8일, 22일 ★행운의 패션 코디 다양한 컬러가 혼합된 타이트한 원피스

돼지띠

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

▶전체운 살다 보면 재물보다 소중한 것이 있음을 깨닫는다. 일찍 깨달을수록 삶이 윤 택해지고 행복해진다. 당신의 화려함과 영특함을 시기하는 동료들과 의견 충돌이 예상된 다. 솔직한 대화를 통해 마음이 같다는 것을 알게 된다면 갈등은 해소된다. ▶애정운 바라만 보아도 행복한 심정으로 사랑하라. 59년생 현실의 어려움은 잠시 접어두고

마음이 가는 대로 행동하라. 71년생 혼자만의 행복을 만끽하고 있으나 가족은 외로움을 삼키고 있음 을 잊지 마라. 83년생 운명에 따라 움직인다고 하지만 실상 사람의 마음을 움직이는 것은 진실이다.

▶재물운 어떤 일이든 자신이 전면에 앞장서는 일은 피하는 것이 좋다. 59년생 중요한 결재를

할 때는 최대한 신중히 생각해야 한다. 71년생 목돈이 생긴다 해도 지출이 수입보다 많을 수 있으니 계획성 있게 소비할 것. 83년생 정신적인 면보다 물질적인 면에서 더 힘들다. 새로운 것을 찾지 말고 익숙한 것에 마음을 쓰도록 하라.

★개운을 위한 조언 운명이란 결국 스스로가 만들어가는 것이다. ★행운의 숫자 4, 6 ★색상 녹색 ★길한 날 14일, 19일 ★행운의 패션 코디 흰색과 녹색이 조화를 이룬 정장, 화이트 골드 귀고리 월간비지 |

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별자리운세

2021

5월 별자리 운세 ∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 스타일에 자신을 가지고 외모뿐 아니라 내면도 성숙하게 다듬어라. 스스로 를 알릴 수 있는 적절한 시기다. 당신의 인기가 상승하는 만큼 잡음도 불거질 수 있으니 끝까지 밝은 미소를 잃지 말고 대화로 풀어가라. 눈에 보이는 것만 찾지 말고 보이지 않는 세계도 있다는 것을 명심하라. 대형 이벤트 등에 운이 따른다. 적극적으로 활동하면 할수록 당신의 주가는 상승한다.

Work 사람들이 당신에게 큰 기대를 걸고 있다. 일이 힘들다고 포기하지 말고 끝까지 밀고 나가라. 당신의 능 력을 시험받는 달이다. 지나치게 이론을 앞세우는 것을 경계하라. 논리도 중요하지만 결과가 모든 것을 말해 준다는 것을 기억할 것. Money 금전적 감각이 살아난다. 도모하는 일은 무리 없이 성공할 수 있으므로 담판을 지을 일이 있다면 배짱을 부려보는 것도 좋겠다. 단, 20일 이후부터 다음달까지는 자제할 것. Love 엇갈린 사 랑의 운명이 당신을 힘들게 한다. 철지난 바닷가처럼 쓸쓸함이 엿보인다. 떠나가려는 사람을 일부러 잡지 마 라. 돌이킬 수 없다면 미련을 갖지 말고 깨끗이 단념하는 것이 좋다. Best Partner 천칭자리, 사자자리, 페미니 스트 AB형 Lucky Place 야경이 멋진 강변 카페, 주말 여행 Lucky Mascot 화사한 실크 원피스, 앤티크 목걸이

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 삶의 목표에서 벗어나지 말고 시야를 넓혀라. 자칫 우물 안 개구리가 되기 쉽다. 지성과 감성을 동시에 지닌 당신이지만 혼란스러움에 빠질 일들이 빈번히 일어날 수 있다. 뜻밖의 동요에 스스로 놀라 황급히 처리하면 위험 하다. 여유를 가지고 한발 물러서 다시 확인하고 처리할 것. 여름이 시작되 면 희망의 싹이 보이기 시작한다. 때를 기다리며 실력을 쌓을 것.

Work 무엇인가를 시작하기보다는 현재의 상황을 차분히 관찰하는 것이 유리하다. 중요한 만남이 술좌석까지 이어지 지 않게 조심하라. 술 때문에 실수할 우려가 크다. 한 번의 실수라도 치명적일 수 있음을 명심할 것. Money 재물을 좇 기보다는 명예를 소중히 여겨라. 이름을 얻으면 재물은 자연히 따라오게 돼 있다. 신용과 의리를 중시할 것. 장기간 돈 이 묶이는 곳에는 투자하지 마라. Love 사랑의 향기가 당신을 감싸고 있다. 마음이 통하는 연인을 만날 수 있는 행운의 시기다. 드레시한 모습으로 당신의 풍부한 감수성을 최대한 살린다면 근사한 만남을 기대할 수 있다. 우연히 첫사랑을 만날 수 있으나 가볍게 안부를 묻는 선에서 멈출 것. Best Partner 천칭자리, 사수자리, 예민하면서도 미적 센스가 풍 부한 A형 Lucky Place 낙조가 아름다운 해안, 맥주 전문점 Lucky Mascot 철쭉, 드라이플라워 양초

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 기분 좋은 일들이 이어지는 달이다. 주위 사람들과 교류를 계속하라. 특히 중요한 사람과의 관계를 다시 한번 다질 것. 거절당할 위험이 있더라도 자 신이 원하는 것에 솔직해져라. 당신의 상상력을 지혜롭게 사용하면 원하는 것을 얻을 수 있다. 흥분은 자극적이지만 그 결과가 항상 이로운 것만은 아 니다. 변덕이 실수를 초래할 수 있다. 긴장되면 따뜻한 봄바람에 몸과 마음 을 맡기고 여유를 즐길 것.

Work 약간 무리를 해서라도 스스로에게 박차를 가하도록 하라. 당신의 직감을 믿고 따르면 실수가 없다. 문제가 있다 면 피하지 말고 정면 돌파하는 방법을 써라. 예기치 못한 기회를 통해 추진하던 일이 빛을 발할 수 있다. Money 엉터리 정보에 현혹되지 않도록 눈과 귀를 열어두고 금전 관리에 신경 써라. Love 사랑은 행복한 시련. 사랑은 얻는 것보다 그 것을 관리하고 지속시키는 것이 더 중요하다. 온전한 사랑을 위해서는 자신의 감정부터 정확히 점검할 것. 문제가 생기 면 그의 입장에서 생각해보는 것이 서로를 이해할 수 있는 최선의 방법임을 기억하라. Best Partner 물고기자리, 사수 자리, 신비한 매력을 풍기는 AB형 Lucky Place 잔물결이 반짝이는 강변, 레코드점 Lucky Mascot 라일락, 자수정 반지

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2021

별자리운세

5월 별자리 운세 ∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 활동하지 않으면 뒤떨어진다는 생각은 버려라. 내면에 몰두하면 삶의 진 정한 의미를 찾을 수 있을 것이다. 대인 관계가 넓어지면 여러 분야에서 도움을 받을 수 있다. 상대의 단점에 신경 쓰지 말고 장점만 생각하라. 모든 견해에 마음을 열고 귀를 기울일 것. 당신에게 의미 있는 사람들을 위해 시간을 내어라. 과거에 집착해서 일을 그르치지 않도록 주의할 것.

Work 정확한 판단과 과감한 실천력이 요구된다. 심도 있는 시장조사와 함께 당신의 날카로운 분석력을 십분 활용하라. 박학다식보다는 한 우물을 파는 것이 효과적이라는 점을 명심하라. Money 재산을 잘 운용하는 것 이 중요하다. 큰돈의 움직임은 없어도 금전 거래는 안정된 편이다. 친구나 이웃들의 사치스러운 생활에 현혹되 지 않도록 할 것. 백화점보다는 재래시장을 구석구석 뒤져보라. 의외의 수확을 올릴 수 있다. Love 사랑의 나무 를 심으면 번뇌의 꽃이 먼저 핀다. 사랑의 불협화음 연주가 시작된다. 좀 더 부드러운 사람이 돼라. 그와 함께 추억의 장소를 찾는 것도 좋은 방법이다. Best Partner 쌍둥이자리, 사자자리, 낙천적이며 명랑한 B형. Lucky Place 야외 음악당, 화려한 록카페 Lucky Mascot 이니셜이 새겨진 펜, 캐주얼한 의상

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 대인관계는 원만하지만 간혹 의견 대립이 생긴다. 양보하는 아량도 보일 것. 눈앞의 이익만 보지 말고 인생을 폭넓게 보는 습관을 키워라. 삶이란 것이 계산대로만 살 수 없으며 돈으로 모든 것이 해결되지도 않는다. 신 중하게 생각하지 마라. 영감이 뛰어난 시기이므로 망설이지 말고 일을 추 진하라. 스케줄 확인을 철저히 할 것.

Work 분주한 시기다. 출발이 좋았다고 안심하지 말고 지금부터가 진짜 승부라는 마음을 가질 것. 만약 안이한 자세로 대응하면 의외의 피해를 입을 수 있다. 자신의 능력을 믿고 목표를 향해 나아가라. 동료와의 관계에서 이해의 폭을 넓힐 것. Money 바라던 이상의 소득이 있을 수 있으나 구설이 따를 수 있다. 채무 관계를 확실하게 해둘 것. 특히 매매 서류를 철저히 관리하라. 20일이 지나면 뜻하지 않은 행운권에 당첨될 수도 있다. Love 무심 코 들른 곳에서 사랑의 주피터가 기다리고 있다. 찰나의 사랑에 현혹되지 마라. 밀애는 아무리 숨기려 해도 결국 탄로 나게 돼 있다. 진정한 사랑의 첫걸음은 듣는 법을 배우는 것. Best Partner 쌍둥이자리, 처녀자리, 폭넓은 사고력을 지닌 O형 Lucky Place 목가적인 분위기의 음악 카페, 골동품점 Lucky Mascot 제비꽃, 블루 사파이어

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 새로운 일을 시작하기보다는 하고 있던 모든 일을 정리하는 게 옳다. 끈 기 부족으로 결정적인 기회를 놓칠 수 있음을 명심할 것. 괜한 호기심으 로 정작 해야 될 일을 못할 수 있다. 일의 우선순위를 정하고 시작할 것. 새로운 사람과의 만남이 좋은 기회를 제공한다. 쓸데없는 호기심으로 주위 사람들을 적으로 만들지 마라. 순조로운 달이다. 일이 조금 안 된 다고 초조해하면 신경성 소화 장애가 올 수 있다.

Work 세부 사항을 검토하면서 오류를 범하지 않도록 신중을 기할 것. 실수를 하면 머뭇거리지 말고 깨끗이 사 과하라. 오히려 좋은 상황이 된다. Money 지금까지의 적자가 흑자로 변할 가능성이 크다. 노력한 만큼 이룰 수 있지만 건강과 인심을 잃지 않도록 각별히 주의해야 한다. Love 계절의 여왕 5월은 사랑의 연금술사가 되는 길 을 안내하니 당신의 끼를 마음껏 발산해도 좋다. 이상형을 찾을 수 있는 좋은 기회다. 다만 사랑의 환상에 빠 져 자신의 본업을 잃지 않도록 주의할 것. Best Partner 쌍둥이자리, 천칭자리, 유머 감각이 뛰어난 B형 Lucky Place 봄볕 물든 바닷가, 수요일의 음악 콘서트장 Lucky Mascot 수선화, 에메랄드빛 티셔츠 월간비지 |

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별자리운세

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5월 별자리 운세 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22 지지부진 해결되지 않던 일들이 풀리면서 당신을 중심으로 사람들이 모여든다. 중요한 역할을 담당하게 될 호기이자, 능력을 시험받는 한 해의 고비다. 의욕이 앞서 상대가 적개심을 일으킬 수 있는 과도한 행동을 경계하라. 넉넉한 포용력 으로 사람들의 호의를 성의로 보답할 것. 무성의하게 지나치면 눈앞의 기회를 놓칠 수 있다. 목표의 성취 여부는 이달 당신의 행동에 달렸다.

Work 일이나 책임이 많아지는 시기다. 서두르지 말고 하나씩 중요한 것부터 처리하라. 업무상 비밀을 지켜 야 하는 면이 있다. 휩쓸려서 밀려가더라도 제자리로 돌아오는 것을 잊지 말 것. 바쁜 만큼 휴식을 충분히 취 하라. Money 금전적 여유가 생기는 새로운 기회가 속출한다. 뜻하지 않은 곳에서 들어오는 수입을 의심하지 마라. 단, 여유를 가지고 대응할 것. 행운의 여신은 당신 편이다. Love 지금은 이성친구로 만족하라. 달콤한 유혹일수록 거절하는 것이 현명하다. 격렬하고 위험한 사랑에 빠지는 시기. 상대에게 깊이 빠져들지 말고 적 당한 거리를 유지하라. Best Partner 전갈자리, 물고기자리, 고정관념에 사로잡히지 않고 독특한 발상을 하 는 B형 Lucky Place 동해, 네온이 화려한 나이트클럽 Mascot 블루 사파이어, 제비꽃

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 동분서주 정신없이 바쁘다고 일에서 도망치려는 생각은 버려라. 배짱 두둑 한 당신은 충분히 해낼 수 있는 자격이 있다. 완벽히 해낼 수만 있다면 당 신에 대한 평가는 더욱 높아진다는 것을 명심할 것. 단, 남을 배려하지 않 는 안하무인격의 태도는 지양할 것. 지나친 의욕으로 상황을 어렵게 만들 지 말고 항상 주위의 사람들과 눈높이를 맞춰라.

Work 타인에 대한 자신의 책임을 기억하라. 좋은 지위에 있는 사람은 공격하지 말고 한발 물러서서 상대와 보 조를 맞춰라. 자신의 의견만을 주장하며 끝까지 고집하고 양보하지 않으면 자기편을 잃게 된다. Money 재물이 많이 들어오는 시기다. 그에 따라 낭비가 늘어난다. 이대로 가다간 적자가 날 것임에 틀림없다. 주위에서 치켜세 우는 말만 듣고 필요하지 않은 물건을 구입하지 말 것. 대세에 휩쓸리지 말고 독자적으로 행동하라. Love 사랑 은 서로를 주시하는 것이 아니라 힘께 같은 방향을 바라보는 것이다. 중요하지도 않은 일을 가지고 고집을 부리 면 사랑에 금이 갈 수 있다. 사랑을 믿음으로 소중히 지켜나갈 것. Best Partner 쌍둥이자리, 천칭자리, 낙천적 이며 능력적인 수완가인 B형 Lucky Place 모닥불이 있는 카페, 박물관 Lucky Mascot 해바라기, 오렌지색 선캡

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 상쾌하고 희망적인 5월은 하고 싶은 일을 시작할 수 있는 좋은 때다. 조금 벅차 다 하더라도 밀고 나가면 곧 자리를 잡을 수 있다. 망설이지 말고 시작하라. 원 대한 꿈을 가지고 세상 밖으로 나가는 항해를 즐겨라. 단, 긴장을 늦추지 말고 철저히 점검할 것. 작은 실수가 화근이 될 수도 있다. 짧은 여행이라면 얼마든 지 행운이 따르는 시기다. 비밀리에 행동하지 말고 좀 더 열린 자세로 임할 것.

Work 당신의 무한한 잠재력이 발휘되는 시기다. 기회를 그냥 지나치지 않도록 정진하라. 진정한 프로는 기회 가 왔을 때 놓치지 않는 법이다. 업무상 좋은 성과를 얻었다 해도 자만하지 말고 동료 사이에 믿음의 유대를 변 함없이 지킬 것. Money 노력의 결과가 알차게 맺어지지만 아직 사치와 허영을 즐길 때는 아니다. 미래를 위 해 투자하라. 직관력이 살아나는 시기이므로 단기적으로 이룰 수 있는 일들이 수입을 증가시킨다. Love 위험 한 사랑의 광풍이 불어온다. 타오르는 불길을 느낀다 해도 이달에는 그저 좋은 지인 정도로만 관계를 유지하라. 마음에 그리던 사람을 만난다 해도 장시간의 대화는 다음으로 미룰 것. Best Partner 게자리, 사수자리, 사려 깊고 여유 있는 A형 Lucky Place 공원에서의 하이킹. 분위기 있는 찻집 Lucky Mascot 은방울꽃. 진주 목걸이

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2021

별자리운세

5월 별자리 운세 ∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 원하는 일들이 이루어지는 한편 하찮은 실수로 가까웠던 사람이 멀어질 수 있 다. 스스로를 돌아보라. 자신감을 잃지 않고 상대와 타협할 수 있는 있는 능력 을 기를 것. 해외로 갈 수 있는 기회가 생긴다. 내일을 위해 가능한 한 많은 경 험을 해둘 것. 예정이 틀어진다 해도 하나씩 되짚어가면 해결책을 찾을 수 있 다. 연장자에 대해서는 예의를 갖추고 동료나 후배들에게는 최대한 베풀어라.

Work 남의 일까지 억지로 떠맡는 바람에 정신없이 바쁘다. 중요한 경험을 하는 것이라고 생각하고 최선을 다 하라. 사생활과 사회생활의 균형을 찾고 누적된 피로는 그때그때 풀도록 하라. Money 새로운 투자나 큰 수입 을 기대하지 마라. 움직임은 많으나 수입과의 연결은 어렵다. 기대가 크면 더 초조해져 실패하고 만다. 현상 유 지에 힘쓸 것. 현실을 직시하고 금전은 규모 있게 관리하라. Love 오랜 기간 연인으로 지내는 사람들은 결혼할 수 있는 시기다. 프러포즈를 받으면 뜸들이지 말고 대답하는 것이 최선. 만난 지 얼마 되지 않은 커플은 서둘러 결론을 내리지 마라. Best Partner 양자리, 쌍둥이자리, 온화하고 예술적 감각이 있는 O형 Lucky Place 은은한 조명이 있는 레스토랑, 금요일의 연극 공연장 Lucky Mascot 드라이플라워, 오리엔탈풍 액세서리

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 스스로를 폐쇄하거나 차단하지 마라. 잘못하면 우울증에 빠질 수 있다. 자연 으로 나가 싱그러움을 즐기면서 내 안의 나를 찾도록 노력하라. 그래도 풀 리지 않는다면 사지자리나 사수자리 친구에게 조언을 구하라. 가능한 한 여 유를 가지고 충분한 휴식을 취할 것. 여행지에서 행운이 찾아든다. 될수록 자연 속으로 여행을 떠나는 것이 스트레스 해소에 도움이 된다.

Work 일은 활기차면서도 신중하게 밀고 나가라. 세부 사항의 검토를 철저히 할 것. 머뭇거리지 말고 자신 있 게 도전하는 자세로 직장 일에 적극 참여하라. 당신의 성공은 5월의 교제 여하에 달려 있다. Money 눈앞의 이 익은 기대하지 마라. 진행 중인 모든 일을 장기적인 안목에서 볼 것. 남의 말에 현혹되기 쉬운 시기이니 경거망 동하지 마라. 6월 중순까지 느긋하게 기다렸다 그때 다시 결정하라. Love 들뜨는 사랑보다 진실된 사랑을 택하 라. 약속과 스케줄을 함부로 변경하지 마라. 권태에 빠진 커플은 함께 운동을 하라. 자신이 갖지 못한 점을 서로 에게 찾도록 노력할 것. Best Partner 사수자리, 쌍둥이자리, 진실한 마음을 지닌 O형 Lucky Place 싱그러움이 피어나는 산, 화요일의 호숫가 산책 Lucky Mascot 올리브 오일 마사지, 나비 모양 액세서리

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 활동적인 5월이지만 운기는 그다지 활발하지 않다. 고정관념에서 벗어나 라. 생각을 조금만 바꿔도 이익과 손해에 차이가 난다. 기회를 놓쳤다고 아쉬워하지 마라. 생각을 돌리고 기회를 기다리면 반드시 행운을 잡을 수 있다. 마음속 고민은 떨쳐버리고 기쁜 일만 생각하라. 단, 스스로의 능력에 스스로 자만해 다른 사람에게까지 자신의 뜻을 강요하지는 말라.

Work 기분을 긍정적인 방향으로 조절하면서 다양한 변화를 가지면 전화위복이 될 수 있다. 목표가 눈앞에 보 일지라도 경계할 것. 돌다리도 두들겨보고 건넌다는 조심성이 필요하다. 때를 기다려라. 열매가 익어 떨어질 때까지. Money 미리미리 정보를 수집하라. 거래처에서 유리한 제안이 올 수 있다. 늘 귀와 눈을 열어놓고 준 비할 것. 단, 승부에는 행운이 따르지 않으므로 주의할 것. Love 애정 전선에 예상 밖의 트러블이 일어날 수 있 다. 생각지도 않게 싸움을 벌일 수 있는 위기 상황이 여러 차례 나타난다. 기쁨도 슬픔도 함께하는 것이 진정한 사랑이다. 툭 터놓고 그와 진지하게 의논하라. Best Partner 천칭자리, 염소자리, 활동적인 타입의 O형 Lucky Place 전통 찻집, 기타 연주회 Lucky Mascot 송이가 작은 꽃 한 다발, 로맨틱한 블라우스 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

Q1

퇴근길에 상점에 들러 맛있어 보이는 초콜릿을 하나 샀습니다. 집에 돌 아와 먹으려고 보니, 이런 벌써 유통기한이 3일이나 지나 있었습니다. 당 신은 어떻게 대처하시겠습니까?

① 상점에 찾아가 화풀이를 하고 환불한다.

② 상점을 찾아가 차분하게 교환한다.

③ 신경 쓰지 않고 먹는다.

④ 찝찝해 그냥 버린다.

▶당신이 애인에게 차였을 때 얼마나 쿨한지를 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 실연에 대한 당신의 쿨함은 제로! 내가 뭘 잘못했어? 그런 넌 얼마나 잘했는데? 당신은 실연 을 당하면 이별의 슬픔보다는 화를 내며 결과를 납득하지 못합니다. 화를 참지 못한 당신은 결국 상대방을 찾아가 잘잘못을 따지며 심하게 싸우고 급기야 상대방에게 준 선물을 다시 돌려 받습 니다. 그래도 화가 풀리지 않아 헤어진 연인에 대한 뒷담화를 여기저기에 늘어 놓고 다니는 군요.

2) 실연에 대한 당신의 쿨함은 30% 당신은 실연을 당하면 떠난 상대를 그리워하며, 심하게 슬퍼 하고 우울해하며 때로는 상대방에게 울고불고 매달리기도 합니다. 하지만 계속적인 매달림에도 상대방이 자신의 마음을 받아주지 않게 되면 당신은 그 사람의 주변을 맴돌기 시작합니다. SNS를 통해 상대방의 근황을 지켜보는 것은 물론, 상대방의 집 앞에서 몰래 지켜보는 일 또한 빈번합니 다. 자칫 잘못하면 스토커가 될 수도 있으니 주의가 필요합니다.

3) 실연에 대한 당신의 쿨함은 70% 당신은 실연을 당하면 망연자실 어쩔줄 몰라하며 아무것도 못하고 그저 슬프고 우울하기만 합니다. 그렇다고 다시 매달릴 용기도 없고, 그저 속만 태우고 있 습니다. 이 또한 금방 지나갈거야… 시간이 모든 걸 해결해주겠지 하면서 아픔을 견디며 홀로 지 내고 있네요.

4) 실연에 대한 당신의 쿨함은 90% 당신은 실연을 당해도 연애 또한 하나의 인간관계일 뿐이라 생각하며 특별한 큰 변화를 보이지 않습니다. 만남이 있으면 당연히 헤어짐도 있는 법! 그렇게 담 담하게 대처합니다. 어쩌면 당신은 딱 아프지 않을 만큼만 상대방을 사랑했던게 아닐까요?

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심리테스트

Q2

회사에서 당신을 비롯한 동료들이 매우 싫어하는 어떠한 상사가 도무 지 알 수 없는 이유로 당신에게 화를 내며 소리를 지르는 군요. 당신은 이때 어떻게 대처하시겠습니까?

1)왜 그러는지 상사에게 오히려 따진다.

2)냉정하게 무슨 말을 하는 것인지 잘 들어본다.

3)아무 말 없이 조용히 자리를 피한다.

4)일단 참고, 후에 주위 사람에게 상사의 뒷담화를 한다.

▶당신이 스트레스를 받았을 때 어떠한 해소법이 가장 적합한지를 알아보는 테스트입니다.

1) 당신은 스트레스에 대한 생각으로 가득차 다른 일은 아무것도 손에 잡히지 않게 되는 스트레스 에 상당히 약한 타입입니다. 쉽게 스트레스를 받는 동시에 그렇게 받은 스트레스를 계속 쌓아 두 는 경향이 강하기 때문에 일단 스트레스를 받았다면 그 자리를 벗어나 기분전환을 시키는 것이 중 요합니다. 당신에게 있어 가장 효과적인 스트레스 해소법은 여행 또는 드라이브를 하는 것입니다. 늦은 밤 또는 이른 새벽, 차가 없는 한적한 자동차 도로를 음악을 들으며 드라이브를 해보세요. 쌓 였던 스트레스는 날아가고 상쾌한 기분을 되찾을 수 있을 것입니다.

2) 당신은 웬만한 일에는 눈 하나 깜짝 하지 않는 스트레스에 매우 강한 타입입니다. 하지만 그런 당신이라도 가끔은 스트레스를 받을 때가 있겠죠? 당신에게 있어 가장 효과적인 스트레스 해소법 은 연애나 자신을 꾸미는 것 입니다. 만약 스트레스를 받았다면 연애를 통해 스트레스를 해소하세 요. 연애의 즐거움은 당신을 스트레스로부터 해방시켜 줄 겁니다. 만약 연애할 연인이 현재 없다면 마치 데이트를 준비할 때와 같이 자신을 꾸미고 외출을 해보는 것도 좋습니다. 아마도 외출을 준 비하기 위해 자신을 꾸미는 동안 이미 스트레스는 사라졌을지도 모릅니다.

3) 스트레스를 받았다고 안절부절하는 스타일은 아니지만 그래도 마음 한구석이 답답해지기 운 타입입니다. 그런 당신에게 있어 가장 효과적인 스트레스 해소법은 바로 땀을 흠뻑 흘릴 수 는 운동입니다. 몸을 움직여 땀을 쫙 빼고 나면 답답했던 마음도 한결 가벼워지고 스트레스도 라져 있을 겁니다. 앞으로 스트레스를 받게 되는 일이 생긴다면 깊게 생각하지 말고 땀을 흠뻑 릴 수 있는 운동을 해보세요. 스트레스 해소와 함께 건강도 챙길 수 있는 1석2조의 효과를 볼 있을 것입니다.

쉬 있 사 흘 수

4) 남이야 어찌됐든 본인만 좋다면 행복을 느끼는 사람으로 자신에게 피해가 없는 한 쉽게 스트레 스를 받지 않는 타입입니다. 하지만 자신이 불이익을 받았다 생각되어 지는 순간 당신은 스트레스 를 받게 됩니다. 이런 당신의 적당한 스트레스 해소법은 바로 당신에게 스트레스를 안겨준 사람에 대한 뒷담화 입니다. 주위 친한 사람들과 함께 이리 씹고 저리 씹고 상대방에 대한 험담을 마음껏 늘어 놓다 보면 어느덧 스트레스가 풀려 있을 겁니다.

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심리테스트

Q3

당신은 연인과 노래방에 갔습니다. 하지만 다시는 이 노래방에 오지 말 아야 겠다는 생각이 들었습니다. 당신은 무엇이 마음에 들지 않았던 걸 까요?

1) 좋아하는 노래가 등록되지 않았다.

2) 분위기가 나빴다.

3) 음향이 좋지 않았다.

4) 너무 이곳만 와서 이제 질렸다. ▶당신이 연인에게 마음이 식는 순간이 어떤 때인지를 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 사랑 당신이 선택한 깨끗한 물은 사랑을 나타냅니다. 하는 일이 바쁜 탓인지 메말라가는 감정을 가족이 나 연인, 친구들로부터 치유받기를 원하고 있네요. 너무 바쁘더라도 스스로만을 위한 시간을 꼭 가 져야 합니다. 잠깐 할 일을 미뤄두고 당신을 사랑하고 좋아하는 사람들 곁으로 돌아가 그들에게서 사랑의 기운을 팍팍 받고 돌아오세요.

2) 돈 당신이 선택한 영양제는 돈을 나타냅니다. 최근 경제적으로 어려움을 겪고 있지는 않으신가요? 또 는 사고 싶은 것들이 잔뜩 있는 상태일 가능성이 매우 높습니다. 돈이란 것이 있다가도 없고 없다 가도 있는 것이죠. 너무 경제적인 문제에 걱정을 하지 마세요. 항상 열심히 노력하는 당신에게 그 만한 댓가가 따라오는 것은 당연하겠죠?

3) 웃음 당신이 선택한 음악은 웃음을 상징합니다. 최근 인생이 약간 지루하고 재미가 없다고 느끼고 있지 는 않으신가요? 쉬는 날이나 혼자만의 시간에도 무엇을 하면 좋을지 몰라 멍하니 보내고 있는 당 신의 모습을 발견하곤 하죠. 지루한 일상은 당신의 기분을 가라앉게 만듭니다. 이참에 중독성있는 취미를 하나 가져보는 것도 참 좋겠네요.

4) 새로운 친구 당신이 선택한 '벌레 방지 스프레이'는 새로운 인간관계를 나타냅니다. 약간 현재의 관계에 지쳐 있는 것처럼 보이는군요. 직장이나 학교에서 싫어하는 사람이 있어 고민하고 있지는 않으신가 요? 세상은 넓고 사람도 많아 당신의 마음에 꼭 알맞는 사람만 만나는 것은 정말 쉽지 않은 일이 죠. 참는 것도 중요하지만 최근의 지쳐있는 당신에게 활력소가 되어 줄 새로운 친구가 필요한 시 점인 것 같네요.

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심리테스트

Q4

많은 사람들이 하늘을 올려다보고 있습니다. 도대체 사람들은 하늘에 무엇을 보고 있었던 걸까요?

1) 아름다운 저녁노을 2) 철새의 무리 3) 멋진 무지개 4) 열기구

▶당신에게 연애 파워를 불러오는 아이템이 무엇인지를 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 사랑을 하면 불타는 열정으로 상대에게 돌진해 나가는 당신에게 딱 맞는 것은 바로 아로마 양 초! 잠재적으로 가지고 있는 마음의 불꽃과 촛불이 딱 조화를 이룹니다. 아로마 양초는 당신이 혼 란하기 쉬운 생체 리듬을 정돈해줍니다. 항상 방에 상비해 두면 치유와 함께 반짝이는 아름다움 이 옯겨 연애운 업!

2) 당신은 알 수 없는 불가사의한 매력의 소유자로 당신의 연애에 있어 큰 도움을 주는 것은 솜털 과 촉감 좋은 모피 소품! 모피조새의 작은 소품은 무심코 지켜주고 싶어지는 부유감과 기분 좋은 따뜻함을 가져오는 포용력이 갖춰집니다. 사람에게 의지하듯 응석을 잘 부리는 당신의 성격과 따 듯하고 평온한 감촉의 모피는 당신의 연애운에 보조를 잘 맞추어 줍니다. 부적으로 휴대할 수 있 도록 가방 등에 스트랩으로 가지고 다니면 GOOD! 3) 로맨틱한 당신의 사랑을 충전해주는 것은 장미입니다. 로즈의 향기, 색깔, 효능 등은 모두 특유 의 싱싱한 감성을 적셔 당신을 성장하게 만들어주는 양식입니다. 입욕제나 화장수 등으로 사용하 여 직접 피부에 스며들게 해도 좋고 스테디셀러 향수로 일상에서 사용하는 것도 좋습니다. 그러면 당신이 가진 연애에 파워는 확실하게 성장합니다. 당신은 본디 자기 어필이 매우 능숙하기 때문에 로즈 아이템이 있다면 당신의 인기도 쑥쑥!

4) 당신은 현실적인 주제에 목표나 이상을 매우 높게 설정하므로 연애의 경우에도 성취하려면 매 우 시간이 걸리는 타입입니다. 그런 당신의 힘이나 잠재능력을 확 올려주는 것은 대지의 자양을 마 음껏 들이마신 컬러 스톤, 종류는 뭐든 괜찮습니다. 당신이 좋아하는 색과 형태로 선택해도 상관 없습니다. 당신이 목적을 달성할 수 있도록 좋은 생각이 깃들어 당신을 도와줄 것입니다. 이런 파 워를 흡수하기 쉽게 목걸이나 브로치 등으로 만들어 몸에 지니고 다니세요.

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심리테스트

Q5

이 그림에서 가장 먼저 보이는 인물을 선택하세요.

1) 나체의 여인 2) 백발의 노인 옆모습 3) 절벽의 얼굴

▶당신에게 딱 맞는 스트레스 해소법을 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 나체의 여인을 선택한 당신은 "변화추구형"입니다. 당신은 당면한 스트레스를 해소하기 위해, 갖가지 변화를 추구할 때 가장 큰 효과를 볼 수 있는 타 입입니다. 새로운 것을 시작하는 것, 조금 다른 것에 도전하는 것 등을 통해 현재의 불만을 제거하 기도 합니다. 당신의 경우 한 번 결심한 것에 대해서 추진력이 굉장히 좋고, 의지가 강하기 때문에 목표한 바를 결국 이뤄낼 수 있습니다. 그러는 과정에서 기존에 가지고 있던 스트레스를 날려버리 는 스타일입니다. 아예 새로운 것에 도전하는 것이 어려운 상황이라면, 머리 스타일에 변화를 주 는 것도 좋은 스트레스 해소 방법입니다.

2) 백발의 노인 옆모습을 선택한 당신은 "휴식제일형" 입니다. 당신이 현재 받고 있는 스트레스를 해소할 수 있는 가장 좋은 방법은 '휴식'입니다. 당신의 경우 한 가지 일을 반복적으로 하는 것에 지루함을 쉽게 느끼는 스타일인데, 일상의 지루함이 계속될 경우 스트레스 상황에 빠지게 됩니다. 이 스트레스를 해소하기 위해서는 '한 박자 쉬어가기'가 꼭 필요 합니다. 장기간 휴식을 취한다든지, 힐링 여행을 떠나는 것이 당신의 스트레스 해소에 좋은 방법입 니다. 지금 당장 장기간 시간을 내기 어려운 상황이라면, 편안한 마음으로 음악을 듣는다든지 가 벼운 책을 읽는 것도 좋은 스트레스 해소 방법입니다.

3) 절벽의 얼굴을 선택한 당신은 "정면돌파형" 입니다. 당신은 천성적으로 스트레스 상황을 피하거나 외면하지 못하는 성격입니다. 스트레스를 해소할 수 있는 가장 좋은 방법은, 문제 상황을 끝까지 파고들어 해결하는 것입니다. 문제 해결의 과정에서는 몸과 마음이 피곤할 수 있지만, 해결하고 난 뒤에는 누구보다 깔끔히 스트레스 상황을 잊는 스타일 입니다. 다행히도 당신과 같은 타입의 경우 집중력이 상당히 높기 때문에, 제대로 결심할 경우 만 족할만한 상황을 잘 이끌어내곤 합니다. 지금 당장 문제 상황을 해결하기 힘들다면, 당신의 정신을 완전히 집중할 수 있는 취미 생활을 하는 것도 좋은 스트레스 해소 방법입니다.

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심리테스트

Q6

가장 먼저 무엇이 보이나요?

1)새

2)나무

3)고릴라

4)사자

5)물고기

▶당신의 진정한 모습을 알아보는 심리 테스트입니다.

1) 당신은 영혼이 자유로운 사람. 하고 싶은 것이 있으면 기어코 하고 어디든 가고 싶은 곳이 있으면 달려가고, 주변 환경을 관찰하 는 것을 좋아하고, 함께 어울려 노는 친구들도 많습니다. 어린 아이같이 순수한 마음도 가지고 있 어서 당신은 어디서나 인기가 매우 많은 사람입니다.

2) 당신은 정직하고 이성정인 사람. 또한 긍정적인 사람으로 명성이 자자합니다. 주변 사람들이 당신에게 종종 조언을 구하러 오고 있 는 것은, 당신을 믿을만한 리더라고 생각을 하고 있기 때문입니다. 하지만 당신은 이런 사실을 아 직까지도 잘 모르고 있습니다.

3) 당신은 분석적인 사람. 모든 일에 항상 더 깊은 의미를 두고 깊게 파고들어 완벽을 추구합니다. 가끔 감정적으로 치우칠 때도 있지만 당신이 옳다고 믿는 것을 위해 다른 사람을 설득하거나 스스로 문제를 하나씩 해결해 나가는 것을 매우 좋아합니다.

4) 당신은 성격이 강한 사람. 이 말은 당신이 주변에 영향력을 행사할 수 있는 사람이라는 의미입니다. 항상 자신과 주위 사람 들을 무엇이든 성취하도록 몰아붙이는 성향이 있고 실패할 때마다 그 경험으로부터 더 큰 것을 배 우고, 훨씬 더 강하게 일어서는 것을 결코 두려워하지 않습니다.

5) 당신은 낙천적이고 쾌활한 사람. 항상 긍정적인 생각이나 행동을 많이 하기 때문에 이상주의자나 몽상가라는 말도 듣고 있고, 다른 사람에게 폐를 끼치고 싶어하지 않고 순진한 경향이 있어서 갑자기 친한척하는 사람이 당신을 종 종 이용하는 경우가 있으니 주의해야 합니다.

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