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마츠다 세무사의 세무교실 신종 코로나바이러스 감염증의 만연으로 이벤트 중지 와 외출 자숙을 동반한 영업 자숙요청 등의 영향이 확 산되어 우리 모두의 생활에 위협이 되고 있습니다. 나라 와 각 지방마다 신종 코로나바이러스 감염증의 확산으 로 인해 피해입은 분들과 감염확대 저지를 위해 2019 년 분 소득세확정신고 기한이 실질적으로 무기한연장 하는 등의 다양한 대책이 실시되고 있습니다. 그래서 이번에 는 2020 년 4 월 7 일에 결정된 긴급경제대책에 관한 세 무제도상의 조치 중 일부를 소개하겠습니다. １. 국세・지방세를 무담보・연체세 없이 납세를 유예 2020 년 2 월 1 일이후에 있어서 일정기간(1 개월 이상의 임 의기간)에 있어서 사업 등에 관련한 수입에 상당한 감소 (전년 같은 기간에 비례해 20%이상의 감소)가 있을 경 우, 일괄 납세하는 것이 곤란하다 인정되면 1 년이내의 기간에 한하여 납세가 유예됨. 이 특례는 2020 년 2 월 1 일부터 2021 년 1 월 31 일까지로 납부기한이 도래하는 국세 ・지방세에 적용됨. ２．소비세의 과세기간 개시 후의 변경 소비세에 있어서는 과세의 특례로서 과세사업자 선택 신고서, 간이 과세 선택 신고서 등의 다양한 신고서의 제

출기한으로서 과세기간 개시전의 제출이 요건으로 되어 있습니다만, 신종 코로나 바이러스 감염증의 영향으로 2020 년 2 월 1 일부터 2021 년 1 월 31 일까지의 기간 중, 일정 기간 (1 개월 이상의 임의 기간)동안의 수입이 현저하게 감소 (전년 같은 기간에 비례해 50%이상의 감 소)한 사업자가, 그 수입이 현저하게 감소한 기간에 속 하는 과세기간에 대한 소비세의 과세사업자의 선택을 변경할 필요가 있을 시에는 그 과세기간의 확정신고서 제출기한까지 그 필요가 발생한 취지에 대한 신청서를 제출하여 승인을 받으면 그 선택의 변경이 인정됨. 한편, 이 경우에는 2 년간의 계속적용 요건은 적용되지 않음. ３．상각자산등의 고정자산세의 경감 자본금 1 억엔이하의 중소기업자 등이 소유하는 상각자 산 및 사업용 가옥에 관한 고정자산세 및 상각자산세는 2021 년분에 한하여 2020 년 2 월부터 2020 년 10 월까 지의 임의 3 개월간에 있어 그 중소기업자 등의 매출이 전년 같은 기간의 매출액과 비교하여 30%이상 감소했 을 경우는 고정자산세의 경감을 받을 수 있음. 그 이외에 도 법인세・법인의 소비세 및 원천소득세의 신고 및 납세 의 기한연장 등의 대책도 강구되고 있습니다.

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

한국 문화원

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丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

주 오사카 한국총영사관

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주 후쿠오카 한국총영사관

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주 요코하마 한국총영사관

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7 주 나고야 한국총영사관

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8 주 고베 한국총영사관

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중화인민공화국대사관

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공항 및 항공사

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

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5월 SPECIAL

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48 달달허이 맛있는 심플간식 레시피 50 건강함의 기초 아침 식단 52 동경 B큐 구르메 탐방기 54 내가 즐거워지는 35평 모던 인테리어 56 평범녀의 인기비결

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34 지긋지긋 생리통예방 짐볼운동 36 들어본적 있니? 대마 화장품 38 수술실 CCTV 찬반 논란 40 동안 만드는 헤어 메이크업 42 봄 패션 트렌드 추천 아이템 44 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 46 아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 60 뷰티 뉴스 61 아시안 칼럼 26

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58 행복한 책 읽기 5월의 추천 도서 66 돼지 등갈비 폭립, 닭다리 봉 조림 Entertainment …

62 PET&ME 64 마음 속 까지 뻥 뚫리는 68 70 72 74 80 84

액션 영화 BEST6 꿈풀이 낱말퍼즐 틀린 그림 찾기 띠별운세 별자리 운세 심리테스트

서

2564부산 연등축제2020 -부산연등축제는 국가중요무형문화재 122호로 지정된 연등회를 부산지역에서 계승하는 행사이 다. 연등회는 1,300년을 넘게 이어져 온 우리고유의 문화로, 부처님오신날을 맞아 우리사회 전반에 서 서로가 화합하고 번성하기를 기원하며 등을 밝히는 축제이다. 주요행사인 봉축연합대회, 연 등행렬, 전통등 전시를 비롯한 우리 전통문화를 계승 발전시키는데 목적이 있다. ●행사기간: 2020. 04-28 ~ 2020. 05-27(30일간) ●행사장소: 부산광역시 부산진구 중앙대로 818 ●주요 프로그램 ・전통등 전시 ・희망의 등터널 소원리본 달기 ・코로나19 극복과 국운융창, 부산발전 및 안녕 을 발원하는 릴레이 기도 ●행사 내용 전통등 전시 - 불기2564년 부처님오신날을 맞 아 세상을 밝히는 지혜와 자비의 燈을 밝혀 코로 나19사태로 어려움에 처한 나라와 국민에게 희 망을 전함

등불공양의 공덕으로 성불할 것이며, 수미등 광여래라 할 것이다." 라고 말씀하셨다. ●신라간등 신라 경문왕 6년(866) 정월 15일가 진성여왕 4 년(806) 정월 15일 황룡사로 행차하여 연등을 간등하였다는 기록이 있다. ●고려 연등회 고려 시대는 불교가 국교였던 시대였다. 연등회 는 팔관회와 함께 고려의 2대 명절로 정착되었 으며, 국가적인 행사로 연등도감을 두어 주관하 였으며 음력 정월 보름이나 2월 보름에 국왕과 온 백성이 풍년을 기원하며 궁궐부터 시골까지 갖가지 화려한 연등을 밝히고 잔치를 열고 가무 를 즐겼다. 고려의종(1147~1170년)때 백선연의 사월초파 일에 연등회를 시행하였으며 오늘날 사월초파일 연등회로 이어지고 있다.

국운융창과 부산발전 및 안녕을 발원하는 릴레이 기도 - 매일 저녁 스님과 신도가 행사장에서 저 녁예불을 올리며 코로나19 극복과 국운융창, 부 산발전 및 안녕을 발원하는 릴레이 기도를 봉행 ●인도 가난한 연의 등불 연등축제의 기원은 고대 인도로 거슬러 올라간 다. 고대인도에서는 부처님께 꽃을 뿌리고 향을 사르고 밤에는 등불을 올렸다는 기록이 있다. 이 러한 "등공양"을 올리는 장면은 경전에도 여러 곳에 기록 되어 있다. [현무경]에 있는 "빈녀 난 다"의 이야기가 가장 대표적인 등공양의 시원이 라 할 수 있는 데 [현무경]에는 부처님 당시의 "등 공양" 모습이 이렇게 쓰여 있다. 부처님이 영취 산에서 계실 때의 일로 밤이 깊어 부처님께 공양 올린 다른 등들은 모두다 꺼졌으나 난타라는 가 난한 여인이 동냥으로 마련한 지극한 정성과 발 원으로 밝힌 등불만이 밤이 깊어도 끝까지 발게 빛나고 있었고 이것을 본 부처님께서 "이 여인은

※현재 COVID-19로 인해 사람들이 많이 모이는 공공장소 방문 및 집회 참여는 지양되고 있습니 다. 축제가 열리는 시기의 정부지침과 시와 도관 계청의 지침에 따라서 축제 참여를 충분히 고려 하시기 바랍니다. 유관기관 - 부산광역시 불교연합회 연락처 051-867-0501 홈페이지 - http://www.bba48.or.kr 이용요금 - 무료 월간비지 |

5월 특집

COLLABORATION 이제는 서로다른 시장의 기업과 협력하는 색다른 콜라보레이션을 주변에서 쉽게 만나볼 수 있 어요. 전혀 접점이 없을 것만 같은 전혀 다른 장르들이 만나 제품이 만들어졌기 때문에 소비자 로 하여금 새로운 맛과 새로운 느낌을 느끼게 하며 소비자들의 눈길을 끌고 있죠. 이들은 재료 뿐 아니라 포장 등 다양한 분야에서 협력하며 시너지 효과를 내기 위해 노력하고 있고 이러한 최근 소비자들은 제품 혹은 제품을 구매하는 과정에서 재미와 즐거움을 중시해요. 이와 같은 소비자들을 ‘ 펀슈머’라고 부릅니다. 펀슈머들은 SNS를 통해 재미를 공유하기 때문 에 비교적으로 공유가 활발하며 짧은 기간에도 입소문을 낼 수 있어 펀슈머를 겨냥한 ‘한정판’ 제품을 선보이기도 하며 업계에 새로운 바람을 몰고왔습니다.

PIZZA HUT X IKEA 홍콩의 피자헛(Pizza Hut)과 스웨덴 가구 브랜 드 이케아(IKEA)가 협업을 해 예상치 못한 제품 을 만들어 냈습니다. 이 예상치 못한 협업을 통 해 홍콩 소비자들의 관심을 불러일으킬 수 있었 는데요. 홍콩 피자헛은 이케아의 대표 음식인 미 트볼을 토핑으로 한 피자를 한정판으로 출시하 였으며, 이케아에서는 피자 세이버(Pizza saver: 피자가 피자 박스 안에서 무사히 형태를 유지하 도록 고정시켜주는 플라스틱 도구)를 모티브로 디자인 한 사바(Sava) 피자 테이블을 출시했습 니다.

* 해당 제품은 홍콩 이케아에서만 판매하고 있습니다.

이케아의 사바(Sava) 테이블은 세 개의 다리부 터 원형 상판에는 피자헛 로고를 새겨 피자 세이 버의 모양을 완벽하게 재현해냈습니다. 심지어 테이블이 포장된 상자도 피자 박스 모양인데요.

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박스의 그림에는 제품을 조립한 뒤 피자헛에 주 문 전화를 넣고 피자를 받아서 테이블 위에 올려 놓는 단계까지 상세히 설명된 이용법이 그려져 있어 재미, 홍보 효과, 실용성 모두 한 상자에 담 을 수 있었습니다.

5월 특집

그라디니(Gradini) X 달팡(Darphin) 홍콩의 이탈리안 레스토랑 “그라디니(Gradini)” 는 프랑스 미용 브랜드인 달팡(Darphin)과 제휴 하여 꽃에서 영감을 얻은 애프터눈 티 세트를 출 시했습니다. 작약 사과 잼을 곁들인 건포도 스콘, 캐모마일 허 니 판나 코타(Panna cotta), 꽃잎을 이용한 마카 롱 등 애프터눈 티 세트 메뉴에 “달팡 제품(인트 라 레드니스 릴리프 수딩 세럼)”의 주요 원료인 작약, 캐모마일, 산사나무를 접목시켰는데요, 해 당 메뉴를 이용하는 고객에게는 달팡 제품의 샘 플 키트를 증정하고 있습니다. 홍콩 인터컨티넨탈 호텔에서는 프랑스 향수 브랜드인 딥디크(Diptyque)와 협 업하여 프랑스를 감성을 더한 애프터눈 티 세트를 2020년 2월 29일까지 한청 출시한 바 있습니다.

인터콘티넨탈 (INTERCONTINENTAL) X 딥디크(Diptyque)

한정판 애프터눈 티 세트는 향수의 주요 향기 인 장미, 베르가못, 패출리, 핑크 페퍼콘(pink peppercorn)을 음식에 접목하여 표현했습니다.

수프림 (SUPREME) X 오레오 (OREO) 슈퍼에서 단돈 몇천 원이면 쉽게 살 수 있는 오레오 쿠키. 이 쿠키가 스트리트 패션 브랜드 수프림과 손 잡은 후 수천만 원짜리 귀한 몸으로 변했습니다. 쿠 키 중앙에 ‘오레오’ 대신 ‘수프림’ 글자를 새기고, 오레 오의 전통색인 검은색 대신 수프림 브랜드 상징인 빨 간색을 썼으며 과자 포장에도 빨간 직사각형 상자에 수프림 로고를 인쇄했습니다. 오레오의 시그니처 격인 모양을 제외하면 슈프림의 과자 같은 느낌도 듭니다. 그러나 수프림 브랜드와 오레오의 열성팬들이 관심을 보이기 시작하면서 리 셀러 역시 몰려들며 한 봉지가 2만 달러 넘는 가격에 경매가 붙게 된 것입니다. 월간비지 |

5월 특집

죽떡먹떡볶이 X 베스트셀러 죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어와 진짜 떡볶이 가 만났습니다. '죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶 어'는 가벼운 우울증과 불안 장애가 있는 작가가 정신과 의사와 상담한 기록을 풀어낸 책으로, 베 스트셀러 반열에 올랐습니다. 이 상품과 협업해 만들어진 '죽떡먹떡볶이'의 포 장은 실제 책 표지 디자인을 그대로 옮겨 정면에 서 보면 책인지 떡볶이 포장인지 잘 구분이 가지 않습니다. 또 조리법과 보관법, 칼로리 등이 적힌 상품정보는 노란색 접착 메모지 모양으로 디자 인되어 보다 더 책 같은 느낌을 줍니다. 많은 소 비자들은 이 도서가 나온 후 우스갯소리로 "죽고 싶어도 당연히 떡볶이는 먹고 죽어야지"와 같은 말을 했는데요, 같은 표지를 한 떡볶이 상품이 나 오자 더 흥미롭게 느끼며 '죽떡먹 떡볶이'가 SNS 를 통해 입소문을 타기도 했습니다.

크록스 (CROCS) X 핍스 (PEEPS) 부활절 시즌을 맞아, 크록스가 마시멜로로 동물 들을 만드는 사탕 브랜드 ‘핍스(Peeps)’와 협력 한 바 있습니다. 크록스와 핍스는 마시멜로 사탕 을 연상시키는 설탕 같은 질감의 밝은 색 한정판 크록스를 출시했습니다. 크록스 하면 신발 앞쪽에 뚫린 구멍이 먼저 떠오 르는데요, 이 구멍은 지빗츠(Jibbitz; 크록스 신 발의 구멍에 조립할 수 있는 장식)를 부착할 수 있는 구멍으로 크록스의 시그니처라고 할 수 있 습니다. 핍츠와의 협업으로 탄생한 크록스에도 3D 핍스 모양의 지빗츠를 부착할 수 있습니다.

크록스 (CROCS) X KFC 크록스가 KFC와 협업해 프라이드치킨에서 영감을 받은 크록스 2종을 출시하기도 했습니다. 윗부분엔 치킨을 프 린팅 해 넣고, 아랫부분엔 KFC가 연상되는 붉은 색상 을 이용했습니다. KFC의 프라이드치킨과 치킨 바구니 의 디자인을 그대로 입혀서 만든 크록스입니다. 이 '치킨 신발' 위엔 치킨 향이 나는 닭다리 모양의 지빗츠를 부착 할 수 있습니다. 일상생활에서 신기에는 다소 독특한 디 자인이지만 크록스 매니아나 KFC 마니아에게는 더할 나 위 없는 선물일 것입니다. 30

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5월 특집

불닭볶음면 X 토니모리(TONYMOLY) 유명한 불닭볶음면의 삼양식품과 10대에게 인기가 많은 화장품 업체 토니모리가 협업했습니다. '불타 는 에디션 : 화끈한 꼴라보'라는 슬로건으로 선보인 해당 콜라보레이션은 화장품과 불닭볶음면의 결합 이라는 파격적인 컨셉을 내놓은 것인데요. 토니모리는 불닭볶음면의 컵라면 용기와 봉지 라면 등을 패 키지로 접목하는 것은 물론 소스의 색상과 제형을 반영하거나 라면 수프 모양의 용기에 화장품 액상 리 필 품을 담았습니다. 상품과 함께 불닭볶음면의 강렬한 레드 색상으 로 화끈하게 헤어 컬러 변화를 줄 수 있는 '빨간 맛 컬러링 트리트먼트', 나무젓가락 포장지 모 양에 담긴 '불닭 젓가락 빗'은 제품 구매 고객에 게 사은품으로 증정하기도 했습니다. 상품이 처 음 나왔을 때에는 불닭볶음면의 매운 이미지로 인해 피부에 좋지 않은 것은 아닌지, 편의점과 화장품 가게, 둘 중 어디에 가서 상품을 사야 하 냐며 고민하던 소비자들도 차별화된 상품에 흥 미와 소장 욕구를 느끼고 즐거워하며 이슈가 되 었습니다.

하이트진로는 과일탄산주 이슬톡톡과 네오팜의 더모코스메틱 브랜드 리얼베리어의 협업을 진행 했습니다. 도수가 낮고 달달한 복숭아 맛이 나서 20대 여성에게 큰 인기를 끌고 있는 이슬 톡톡 의 복순이가 화장품을 들고 있는 일러스트를 적 용하는 등 아기자기한 디자인으로 특별함을 더 했습니다.

▲불닭볶음면 '누들 블러셔' 01.불맛레드, 02.까르보라이터

하이트진로(HITEJINRO) X 네오팜(NEOFARM)

이슬톡톡×리얼베리어 익스트림 크림 리미티 드 에디션은 이슬톡톡 캔 디자인의 틴 케이스에 50ml 본품과 특별히 한정 제작한 콜라보레이션 전용 잔으로 구성되어 있습니다. 2030대 여성에 게 인기가 많은 이슬톡톡과 2030 여성들 사이에 서 인지도와 충성도가 높은 피부 장벽 전문 더모 코스메틱 브랜드 네오팜의 협업은 브랜드 간 시 너지 효과가 높을 것으로 기대되었으며 귀여운 복순이의 이미지와 투명한 소주의 이미지가 화 장품과 잘 맞아 실제로 인기를 끌었습니다.

월간비지 |

5월 특집

팔도비빔면 X 미샤(MISSHA) 반면 팔도와 미샤의 콜라보레이션 작품인 팔도 BB크림면은 성공적이지 못했습니다. 팔도의 이 전 팔도비빔면은 적당히 매콤하고 시원 달큼한 비빔면으로 선풍적인 인기를 끌며 라면 계 스테 디셀러로 자리 잡고 있었습니다. 또 댕댕이나 띵 작과 같은 야민정음(한글 자모를 모양이 비슷한 것으로 바꾸어 단어를 다르게 표기하는 인터넷 언어)이 유행한 이후에는 괄도네넴띤(팔도비빔 면을 야민정음으로 바꾼 것)으로 바꾼 포장지를 이용해 더욱더 인기를 끌었습니다. 그러나 팔도가 미샤와 한 팔도 BB크림면은 기대에 미치지 못했습니다. 팔도 비빔면의 시그니처 비빔, 비비고에서 따온 BB와 크림 파스타를 연상시키는 크림 면은 따로 보면 언뜻 어울리는 듯도 합니다. 크 림이 들어간 식품을 고객들에게 재치 있고 직관적으로 보여주기 위해 BB크림이라는 이름을 붙인 것인 데요, 이 BB크림이라는 단어가 소비자로 하여금 화장품을 떠올리게 했고, 화장품 이미지가 강해 식품 에 대한 식욕을 떨어뜨려 도전 장벽이 높아진 것입니다. 실제로 팔도 BB크림면을 먹어본 소비자들은 생 각과 달리 매우 맛있다는 평을 하고 있습니다. 고객들과 직관적이면서 이색적인 방법으로 소통을 시도 했지만 실패한 사례입니다.

휠라 키즈 X 젤리셔스

에뛰드 하우스 X 허쉬

휠라 키즈는 롯데제과의 '젤리셔스'와 손을 잡 고 '휠라꾸미(FILA GGUMI)' 젤리를 선보였습 니다. 제품은 젤리처럼 말랑말랑하고 푹신한 쿠 셔닝과 알록달록한 컬러가 돋보이는 상품이었습 니다. 두 업체는 이 신발을 토대로 한 젤리를 만 들며, 휠라의 신발 상품이 가진 특징을 극대화하 며 직감적으로 느낄 수 있도록 한 시도라고 볼 수 있습니다. 휠라는 신발의 디자인을 그대로 본 딴 젤리를 구현했습니다. 젤리라는 사실을 모르는 사람이 보면 신발인 줄 착각할 정도로 모양과 디 테일이 신발과 똑같았습니다. 이 젤리 신발은 총 10만 개로 제작돼 전국 휠라 키즈 매장을 방문하 는 고객에게 제공되기도 했습니다.

화장품 브랜드 '에뛰드 하우스'는 올 초 허쉬 초콜릿과 콜라 보해 '허쉬컬렉션'을 선보였다. 허쉬컬렉션은 섀도 팔레트, 틴트, 허쉬 리유저블 텀블러 등 다양한 상품을 출시했다. 허 쉬 초콜릿의 오리지너롸 인기음료인 쿠키 앤 크림을 이용해 두 가지 버전을 선보였다. 이 중 섀도 팔레트에 대한 인기가 좋다. 실제로 진짜 허쉬 상 자 같은 팔레트에 초콜릿 같은 아이섀도를 더해 20-30세대 의 소비욕구를 일으켰으며 한국인들이 자주 쓰는 갈색의 포 인트를 잘 캐치해 활용도가 높다는 점도 한몫했다. 32

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5월 특집

오뚜기 X 슈피겐 코리아 핸드폰 케이스 전문 업체인 슈피겐 코리아와 식 품업체인 오뚜기가 콜라보를해 다양한 제품을 선보였다. 오뚜기의 상징이기도 한 노란색을 이 용해 봄을 연상했으며 오뚜기 카레의 디자인과 로고를 통해 유니크함을 더했다. 이 패키지는 갤럭시S20 케이스와 에코백, 스트 랩, 숟가락, 와펜 스티커로 구성되어 있으며 올해 3월 초에 정식 발매됐다. 소비자들은 "한정판의 유혹", "갤럭시 S20만 구입할 수 있나?", "합성 아니고 진짜?" 등 다양한 반응이 이어지고 있다.

곰표 X 4XR 밀가루로 유명한 '곰표'와 4XR은 뉴트로 (New+Retro) 감성을 내세워 젊은 세대를 공략 한 제품들을 선보였습니다. 곰표의 상징인 브랜드 로고를 그대로 의류에 접 목시킨 제품들에 4XR 브랜드만의 제품력을 더 해 빅 사이즈로 출시, 맨투맨과 패딩 또한 많은 주목을 받았습니다.

던킨 도너츠 X 킷캣 지난해 던킨 도너츠는 '윈터 플레이 킷캣 쿠션' 프 로모션을 진행하면서 제품 1마원 이상 구매시 ' 킷캣 쿠션'을 4,900원에 증정하는 행사를 진행하 였다. '킷캣 쿠션'은 초코, 핑크, 도넛 세가지의 디자인으로 만나볼 수 있었으며 각각 '킷캣' 초콜 릿과 던킨 도너츠 도넛을 형상화 한 디자인으로 인테리어 소품으로 사용하기 좋다는 평가를 받고 있다. 메모리폼 소재를 이용하여 푹신하고 부드러운 촉 감이 특징이며, 상품 뒷면의 벨크로를 이용해 차 량 안전벨트 쿠션으로도 사용하는 높은 실용성을 갖췄다라는 평가도 이어졌다. 월간비지 |

뷰티 트레이닝

지긋지긋 생리통예방 짐볼 운동 말랑말랑한 볼이 굴러가지 않게 유지하면서 균형을 잡으며 하체와 허리, 척추 근력을 키 우는 데 도움을 주는 짐볼 운동법을 알아보 자.

01 01

코어 강화

work▶세트 당 8~10회 반복 한다. ① 무릎을 구부리고 앉아 양 팔꿈치를 짐볼의 1/3 지점에 올려놓고 준비한다. ②코로 숨을 들이쉰 뒤 복부에 힘을 주고 짐볼 을 밀어내며 무릎을 살짝 띄운다. ③ 입으로 숨을 내쉬며 무릎을 천천히 편다. 8~10회 반복.

02 ●●●

짐볼 플랭크

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라운드 숄더 교정

TIP.허리가 휘지 않게 하고 무리한 힘이 들어 가지 않도록 주의한다.

work▶세트 당 8~10회 반복한다. ① 어깨보다 살짝 아래 라인에 팔꿈치를 맞춰 팔을 ㄴ자로 만든다. ② 코로 숨을 들이쉬고 팔꿈치와 손목을 짐볼 정수리 위에 올린다. ③ 입으로 숨을 내쉬며 상체를 바닥 쪽으로 내린 다. 8~10회 반복. 34

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소흉근 스트레칭

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뷰티 트레이닝 03

날개뼈 밸런스 맞추기

work▶세트 당 8~10회 반복 한다. ① 엉덩이는 매트에 위치하고 무릎은 구부리고 앉 아 뒤통수까지 짐볼에 기대고 양팔은 앞으로나란 히 자세를 취한다. ② 코로 숨을 들이쉬며 어깨를 손가락 방향으로 길게 밀어낸다. ③ 입으로 숨을 내쉬며 양쪽 날개뼈로 짐볼을 꼬 집듯이 밀어내며 짐볼을 누른다. 8~10회 반복.

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날개뼈 & 등 근육 스트레칭

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하체 근력 강화

work▶ 세트 당 8~10회씩 반복 한다.

TIP.짐볼을 들어 올릴 때 탄성을 이용하 지 않도록 주의한다. ●●●

하체 스쿼트

① 양발을 골반 너비로 벌려 다리 사이로 짐볼을 잡고 바닥에 내려놓은 뒤 준비한다. ② 코로 숨을 들이쉬고 복부에 힘을 주며 발바닥 으로 지면을 누르듯이 힘을 실어주고 어깨는 끌 어내린다. ③ 엉덩이 힘으로 고관절을 펴며 짐볼을 위로 들 어 올린다. 8~10회 반복.

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척추 분절 능력향상

work▶양쪽 당 8~10회 반복 한다. ① 양발은 골반 너비로 벌리고 손가락을 어깨너비로 짐 볼 위에 올려놓는다. ② 코로 숨을 들이쉬고 준비. 입으로 숨을 내쉬며 손가락 과 골반이 멀어지는 느낌으로 짐볼을 밀어내고 척추를 분절하며 둥글게 말듯이 상체를 숙인다. ③ 코로 숨을 들이쉬며 엉덩뼈 위로 척추를 쌓아 올리듯 척 추를 분절하여 말아 올린다는 느낌으로 상체를 일으킨다.

05 ●●●

햄스트링 스트레칭

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TIP1. 짐볼 운동 시 주의할 점이 있다면요? 짐볼 운동을 하다가 중심을 잃기도 하고 자칫 잘못하면 미끄러지거나 튕겨 나가기도 해요. 짐볼을 처음 사용하는 분이라면 벽이나 기둥을 잡거나 지면과 최대한 가까운 자세로 짐볼과 먼저 친해져야 합니다. 본격적인 운동을 시작하기 전에 짐볼의 특성을 습득하기 위해 짐볼과 노는 거죠. 월간비지 |

스킨 케어

들어본적 있니? 대마 화장품 '대마'는 흔히 마약으로 알고 있지만 해외는 물론 국내 뷰티 시장에서도 대마 성분을 사 용한 화장품의 출시가 잇따르고 있다.

돼화장품, 건강식품으로 이미 대중화 돼 있다.

♥대마성분 화장품 뷰티시장의 새로운 원료

2019년 3월 12일 의료계에는 큰 변화가 있었 다. 우리나라에서도 의료용 대마수입이 가능하 게 되었다는 것이다. 이어서 뷰티 업계에서도 이 미 대마를 새로운 화장품을 성분으로 주목하고 있다는 소식이다. 이러한 움직임은 이미 높아질 대로 높아진 소비 자의 화장품에 대한 눈높이가 한 몫을 했다고 보 는 전망이다. 더이상 화장품 업체에서 만든 제품 을 성분, 원료, 제조사 등을 확인하지 않고 구매 로 이어지는 구매형태는 찾아볼 수 없다. 그만큼 소비자들의 눈높이와 구매 조건이 까다로워졌기 때문이다. 이미 병풀앞, 쑥, 유산균 등은 최근 각 광받으며 많은 소비자의 구매욕구를 일으킨 화 장품 성분들이다. 그런데 이제는 마약으로 분류 돼 원초는 물론 추출물의 사용도 엄격히 제한된 대마를 화장품 성분으로 사용할 수 있다는 것이 다. 갑자기 대마를 화장품으로? 라는 의문을 갖 을 수 있겠지만 이미 미국<타임>지가 10대 슈퍼 푸드로 선정했으며 미국과 캐나다에서는 대마씨 추출물 '칸나비디올(CBD)'에 대한 규제가 완화 36

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대마는 크게 마리화나와 햄프로 나뉘는데 두 대마의 차이는 환각증세를 일으키는 THC라 는 물질의 함량이다. 마리화나는 THC함유율이 6~20%에 달한다면 햄프는 2%미만으로 환각 성분이 거의 없고 CBD를 대량 함유한 것이 다 른 점이다. 그렇다면 CBD는 정확히 어떤 물질일까? CBD 는 필수아미노산과 식물로는 드물게 오메가-3 및 오메가-6를 포함한 필수지방산으로, 건조한 피부를 촉촉하게 해주고 천연 함염증 물질을 활 성화하는 '엔도카나비노이드'라는 물질의 기능을 촉진하는 등 항염·항산화력·항박테리아·항스트 레스 효능이 우수해 아토피와 트러블성 피부, 노 화 피부에 효과가 좋은 것을 확인할 수 있다. 실제 로 CBD가 피지샘을 자극해 과도한 피지 유실을 방지하고 주름을 예방한다는 연구결과도 있다.

스킨 케어 ♥ 어떻게 화장품으로? CBD오일의 첨부

CBD오일은 칸나비디올 성분을 대마씨유나, 코 코넛 오일등과 섞어 놓은 상용 제품이다. 줄여 서 CBD오일이라고 하는데 이 제품을 화장품으 로 재 가공하는 것이다. 그렇다면 대마에 보수적인 국내에도 CBD화장품 을 만나볼 수 있는 것인가? 결론부터 말하자면 아직까지는 국내 CBD화장품 유통은 불법이다. 물론 제한적으로 의료용 대마가 합법화 되었지 만 언제까지나 의료용이라는 틀 안에서의 합법 화이기 때문에 국내에서의 대마 화장품은 불가 능해 보이지만 위에서 언급한 대마씨유는 순수 한 원료를 추출한 성분이기 때문에 사용이 가능 하다고 한다.

더바디샵의 햄프 라인이 국내에 수입중이고 잰 틀 프로젝트라는 신규 브랜드에서도 햄프 시드 오일을 성분을 함유한 남성 스킨케어 라인을 선 보였다. 대마는 곧 마약이라는 고정관념 때문에 접근이 어렵고 사용해서는 안 될 것 같은 성분으로만 알 고 있었지만, 환각 성분이 미미한 햄프시드는 영 양 성분이 가득한 슈퍼 곡물이자 건조함으로 인 한 노화를 예방하는 안티에이징의 핵심 성분을 함유하고 있다는 재발견으로 앞으로 더 활발하 게 펼쳐질 CBD 화장품이 기대된다.

♥ 추천 CBD 뷰티 아이템 CBD COSMETIC

(좌)비클코스메틱 햄프씨드 인 오로라 오일 크 림. 햄프시드 오일을 10,000PPM 이상 함유해 피부에 강력한 보습감을 선사한다. 50g 4만8천 원.

(우) 보레고 100% 퓨어 햄프씨드 오일 by 닥 터 올가 피부 안전성 테스트를 완료했으며 식약 처 기준 26가지 유해 성분을 배제한 천연 유래 성분 100%의 오일. 60ml 4만3천원. 즉, '햄프' 추출물은 안되지만, '햄드 시드' 추출 물은 가능하다는 이야기이다. 의료용으로 사용 될 경우는 잎이나 꽃같은 직접적인 대마에서 추 출하게 되지만 대마시드는 말그대로 '씨앗'에서 추출했다는 개념이다. 이러한 햄프시드 추출물(대마씨유)은 햄프추출 물에 비해 훨씬 안전하기 때문에 이미 국내에서 도 화장품은 물론 건강기능식품으로도 인기를 끌고있다.

♥ 햄프시드 오일의 화장품 국내 코스메틱 시장의 반응 이에 힘입어 국내 뷰티 시장에서도 햄프 시드 오 일이 함유된 뷰티 제품이 속속 눈에 띄고 있다.

(좌)젠틀프로젝트 햄프씨드 쉐이빙 크림 알코올 성분 없이 순한 애프터셰이브 겸용 셰이 빙 크림. 햄프시드 성분이 피부에 진정과 보습을 선사한다. 50ml 2만5천원.

(우)밀크메이크업 하이드레이팅 페이스 마스크 스틱 형태의 마스크로 CBD 오일을 포함한 식물 추출 성분이 피부에 수분을 공급하고 각질 케어 를 돕는다. 26달러. 월간비지 |

성형＆시술

수술실 CCTV 찬반 논란 요즘엔 흔하게 의료사고에 대한 소식을 듣는 다. 일각에선 사고의 원인을 정확히 알기위해 선 수술실 내 CCTV설치를 주장하는 반면, 개 인 프라이버시침해를 걱정하는 소리도 있는 데...

영상을 증거로, 무책임한 의료진에게 책임을 물 었다. 담당 의사가 수술 중 수술실을 이탈해 간호 조무사가 환자를 지혈하며 장시간 방치한 장면이 CCTV에 고스란히 찍혔기 때문이다.

1.권대희 사건... 검찰이 일명 ‘권대희 사건’에 대해 의료진에게 형 사책임을 물을 수 있을지 관심을 모으며 수술실 CCTV 설치 논란이 다시 도마 위에 올랐다. 사건 은 2016년으로 거슬러 올라간다. 대학생 고 권대 희 씨(이하 ‘권 씨’)는 성형외과 수술실에서 안면윤 곽 시술을 받던 중 과다 출혈로 인한 쇼크 및 뇌사 상태에 빠진 뒤 사망했다. 유족들은 수술실 CCTV

권 씨는 뒤늦게 대형 병원으로 옮겨졌으나 결국 49일 만에 사망에 이르렀다. 유족 측은 상황이 위급한데 의사는 없고 간호조무사는 화장을 고치 거나 휴대전화를 만지는 등 환자를 충실히 돌보 지 않았다고 주장했다. 3년이 지난 2019년 11 월, 검찰이 권 씨의 집도의에게 구속영장을 청구 하면서 의료사고 발생 시 의료진에게 형사책임을 물어 구속할 수 있을지 다시 한 번 국민들의 관 심이 쏠렸다. 검찰이 의료진에게 구속영장을 청 구한 것은 매우 이례적이다. CCTV가 설치돼 있 지 않은 수술실의 특성상 의료 사고는 입증하기 가 쉽지 않기 때문이다. 권 씨의 유족과 환자 단 체는 이런 비극을 방지하기 위해서는 수술실 내 CCTV 설치를 의무화할 필요가 있다고 주장했다.

2.감시자 VS 사생활 우선 수술실 CCTV 설치에 찬 성하는 입장에서 가장 높은 기 대를 거는 성과는 CCTV 설치 를 통해 의료 사고를 예방하는 것이다. 그동안 관행처럼 이어 38

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성형＆시술 져온 무자격자의 대리 수술과 환자의 동의없이 주치의가 뒤바뀌는 유령 수술, 마취 상태에서 환 자에게 행해지는 성추행과 성희롱 등은 환자들을 불안에 떨게 만들었다. 이에 환자 단체뿐만 아니라 뉴스를 접한 수많은 국민까지 수술실 CCTV가 감시자의 역할을 해야 한다고 목소리를 높였다. 수술실 내 생일 파티, 인 증 사진 촬영 등 비도덕적인 의료 사건을 근거로 CCTV가 설치되는 것만으로도 경각심을 일깨워 줄 수 있지 않겠냐는 주장이다. 사고 예방뿐 아니 라 사고 발생 시 대처에 거는 기대도 있다. 의료 사고 발생 시 환자는 늘 을이 된다. 의료인의 과 실 여부를 입증하기 위해서는 또 다른 의료진에 게 의뢰할 수밖에 없는 상황이기 때문이다. 무자 격자가 수술을 하거나, 성범죄를 당한 정황이 있 어도 법적으로 이를 증명할 길이 거의 없을 뿐 아 니라 내부 제보에도 기대하기 어려운 게 현실이 다. 따라서 CCTV가 이들의 억울함을 푸는 데 중 요한 열쇠가 될 수 있다.

한편 환자 입장에서 수술실 CCTV 설치 의무화를 부정적으 로 보는 시각도 적지 않다. 환자 와 의료진의 심각한 사생활 침 해가 그 근거다. 환자의 신체 부 위가 녹화된 자료들을 어떻게 안전하게 보관할지 보안에 대한 논의가 부족하 고, 대책이 마련된다 하더라도 경제적 부담이 고 스란히 환자의 치료비에 가산돼 결국은 촬영을 원치 않는 환자에게까지 피해가 분산되는 것 아 니냐고 주장했다. 이에 환자 단체는 보안에 대한 구체적 논의가 필요하다는 부분은 인정하면서도, CCTV를 설치하면 오히려 의료진의 집중도가 상 승돼 수술 결과에 미치는 부정적인 영향에 대해 서는 동의할 수 없다는 입장을 내놨다. 또 환자와 의료진 모두 수사나 재판 같은 특별한 경우에만 CCTV를 볼 수 있도록 법적인 제도를 갖춘다면 의 료계가 주장하는 불필요한 소송 남발의 문제는 없 을 것이라고 주장했다.

3.공통된 의견 팽팽하게 맞서는 상반된 주장 속에서도 공통되게

의견이 모아지는 부분이 있다. 대리 수술, 유령 수 술, 성범죄 등 수술실에서 일어나는 불법에 대해 선 엄단할 필요가 있다는 것. 단순히 의사 면허를 정지하며 개인에게 책임을 물을 것이 아니라 병 원 전체에 엄중한 제재가 필요하다는 입장은 양 측 다 이견이 없는 눈치다. 상반된 의견을 수렴해 수술실 내부가 아닌 수술실 입구나 복도에 CCTV 를 설치하자는 새로운 방안도 제기됐다. 수술을 집도하는 주치의가 누구인지 환자나 보호 자가 명확하게 확인이 가능하고, 환자 모습은 촬 영되지만 구체적인 신체 부위에 대한 노출을 피 한다면 사생활 침해 논란에선 자유로울 수 있지 않겠냐는 주장이다. 과연 의료진만 감시하는 역 할로 CCTV를 설치하는 것이 궁극적인 의료 사 고 예방과 대처에 도움이 되는 길인지에 대한 의 문은 남는다.사고 발생 시 환자는 늘 을이 된다. 의료인의 과실 여부를 입증하기 위해서는 또 다 른 의료진에게 의뢰할 수밖에 없는 상황이기 때 문이다. 의문스럽고 억울한 의료 사고가 있어도 환자나 환자 가족들은 할 수 있는 일이 생각보다 많지 않다.

■수술실 CCTV 찬반 비율 3.9%

13.3%

82.8% 82.8%의 찬성하는 사람들의 의견으로는 환자 의 알권리를 보호하고 인권침해 방지를 위해 찬 성한다고하였고, 반대하는 13.3%의 의견은 의 료인의 직업수행자유를 침해하고 의료진과 환자 사이의 신뢰관계를 무너뜨린다는 의견으로 반대 를 하고 있었다. 월간비지 |

메이크업

동안만드는 헤어 메이크업 나이 들수록 모발이 가늘어지고 머리숱이 적어 지기 때문에 헤어스타일링에 볼륨은 필수다. 여 기에 동안 페이스까지 만들어주니 볼륨은 더더 욱 놓칠 수 없는 중요한 헤어 연출법이다.

1. 꼬리빗으로 5:5 가르마를 탄다. 2. 쿠션 브러시로 교차하는 방향으로 빗질 하며 브로 드라이를 한다.

STYLE1

#정수리 볼륨 만들기 #뿌리 볼륨 만들기

데일리 볼륨 스타일링 중 가장 쉽게 연출할 수 있 는 것이 볼륨 스트레이트. 이 헤어스타일의 포인 트는 무엇보다 모발 뿌리와 정수리의 볼륨이다. 정수리 볼륨을 자연스럽게 살리는 방법은 샴푸 후 드라이가 포인트. 샴푸 후 머리를 말릴 때 평 소 자주 타는 가르마의 반대 방향으로 모발에 찬 바람과 더운 바람을 교차해 뿌리 부분부터 말리 고, 어느 정도 건조된 모발에 꼬리빗으로 5:5 가 르마를 탄 뒤 쿠션 브러시로 가르마를 대각선 방 향으로 교차하듯 빗질하면 전체적인 모발의 볼 륨이 살아난다. HOW TO

3. 에센스로 모발 끝에 윤기를 더한다.

STYLE2

#전체볼륨 #풍성한 웨이브

HOW TO

1. 손으로 볼륨감을 살리며 아래에서 위 방 향으로 브로 드라이를 한다. 2. 핀셋으로 말아놓고 뜨거운 바람으로 드 라이한다. 3. 볼륨 강화 에센스를 바르고 마무리한다. 정수리부터 모발 끝까지 전체적으로 살린 풍성한

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메이크업 웨이브는 왠지 자신감까지 살려주는 것만 같다. 전체적으로 풍성한 웨이브를 만들기 위해서는 샴푸 선택부터 달라야 한다. 콜라겐 단백질, 아미노산 등이 함유된 볼륨 샴푸 는 모발의 탄력을 끌어올리고 머릿결을 더욱 풍 성해 보이도록 만들기 때문. 볼륨 샴푸를 사용한 뒤 손으로 모발을 아래에서 위로 끌어 올리며 브 로 드라이해 축 처진 모발에 힘을 실어준다. 볼륨 이 오랜 시간 유지될 수 있도록 볼륨 에센스를 바 르는 것도 잊지 말 것.

STYLE3

#업스타일 볼륨 #묶음머리 볼륨

볼륨만 잘 살려도 얼굴이 예뻐 보이는 효과가 있 다. 포니테일과 번 스타일을 할 때 본래 머리숱이 많고 풍성한 것 같은 느낌으로 볼륨을 주기 위해 서는 페이스 라인을 따라 웨이브를 만드는 것이 포인트. 머리를 묶은 뒤, 머리카락을 몇 가닥 빼 내어 웨이브를 만드는 것은 인위적으로 보이며 자연스럽지 않다는 것을 기억하자. 아이론을 사 용해 페이스 라인을 따라 웨이브를 만든 뒤 브러 시 대신 손으로 모발을 빗질해 원하는 높이에 포 니테일 또는 번을 만드는 것이 자연스러운 볼륨 번의 비결이다.

STYLE4

#사이드볼륨 #네추럴볼륨

웨이브 볼륨을 가장 아름답게 보여줄 수 있는 가 르마의 비율은 6:4. 꼬리빗 끝으로 이마 라인에 서 시작해 뒤통수까지 지그재그로 그으며 가르 마 라인을 탄다. 가르마를 탄 뒤 모발 전체에 무 스를 발라 가는 모발에 힘을 실어준다. 무스는 젤이나 오일에 비해 끈적임이 적고 딱딱 하게 굳지 않아 가는 모발에 사용하기 좋다. 웨이 브를 만든 뒤 볼륨을 더욱 살리고 싶은 부위에는 롤빗 또는 손가락을 사용해 웨이브를 만든 뒤 뜨 거운 바람으로 말려 볼륨을 살린다.

HOW TO

1. 6:4 가르마를 탄 뒤 브로 드라이를 한다. 2. 모발 전체에 무스를 발라 흡수시킨다. 3. 와이어를 사용해 자연스러운 웨이브를 만 든다.

HOW TO 헤어패드 사용하기

1. 아이론으로 페이스 라인에 웨이브를 만 든다. 2. 머리를 두 부분으로 위아래 경계를 나눠 묶는다. 3. 번을 만든 뒤 U핀으로 고정한다.

납작한 뒤통수, 휑해 보이는 정수리는 이제 헤어 패드로해결할 수 있다. 특히나 작은 사이즈의 헤 어 볼륨 패드는 정수리와 ‘옆통수’에 볼륨이 없어 축 가라앉은 사람에게 추천할 만하다. 정수리 쪽 모발을 들어올린 다음 ‘찍찍이’로 되어 있는 부분 을 머리통에 밀착시키면 죽었던 볼륨도 기적적으 로 살아나는 경험을 할 수 있다. 뽕 좀 만들어보겠 다고 매일같이 ‘백콤’을 넣느라 머릿결이 상했다면 헤어 패드에 눈을 돌려볼 것. 단 3개만으로 양 옆 과 뒤통수를 풍성하게 만들 수 있다. 월간비지 |

패션 트렌드

봄 패션 트렌드 추천 아이템 그 어느 때보다 극명하게 나뉜 S/S 시즌 패션 트렌드 중 꼭 기억해야 할 네 가지를 소개한다.

가죽 소재 핑크 크롭트 재킷. 가격미정 펜디. 6 페이크 레더 원피스. 5 만9천원 자라. 7 벨트 장식 쇼츠. 가격미정 이자벨마랑. 8 옐로 스트 랩 힐. 31만8천원 슈츠. 9 체인 장식 미니 파우치 백. 가격미정 마르 니. 10 로고 장식 와이드 벨트. 가격미정 지방시.

∷COLORFUL LEATHER∷ 컬러풀 레더

보기만 해도 기분 좋은 컬러 레더 아이템이 이번 시즌 메가트렌드로 자리 잡았다. 주목할 만한 점 은 단순히 컬러만 밝아진 게 아니라는 것. S/S 시 즌에 입을 수 있도록 얇아진 소재와 고급스러움 을 배가시키는 광택 효과를 더해 아우터는 물론 이너웨어까지 선택의 폭도 넓다. 생동감 넘치는 컬러 레더 아이템을 당장 위시 리스트에 올려야 하는 이유다.

∷PERFECT SHIRTS∷ 퍼펙트 셔츠

1 카키 컬러 싱글 재킷. 가격미정 로에베. 2 컬러 포인트 레더 스니커 즈. 가격미정 에르메스. 3 컨피덴셜 마테라세 가죽 백. 가격미정 미우 미우. 4 카프스킨 소재 블루 팬츠. 4백10만5천원 보테가베네타. 5 양

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패션 트렌드 1 코튼 레이스 셔츠. 1백42만원 알렉산더맥퀸. 2 로고 장식 스트라 이프 셔츠. 1백만원대 발렌시아가. 3 블루 스트라이프 셔츠. 가격미 정 베트멍by분더샵. 4 블루 셔츠 원피스. 가격미정 메종마르지엘라. 5 플리츠 디테일 스트라이프 셔츠. 가격미정 사카이. 6 레이스 소재 화이트 셔츠. 가격미정 씨바이끌로에. 7 패치 포켓 장식 민트색 셔츠. 90만원 스텔라매카트니. 8 체크 패턴 셔츠. 98만원 톰브라운. 9 레터 링 장식 오버사이즈 셔츠. 74만원 버버리.

옷장 속에 한 벌쯤 갖고 있는 에센셜 아이템, 셔 츠가 이번 시즌 드디어 트렌드의 주인공으로 거 듭났다. 당장 블루 셔츠를 꺼내 입고 싶게 만든 디올 컬렉션을 시작으로, 가죽 소재 와이드 팬 츠와 빳빳한 셔츠를 매치해 터프한 룩을 완성한 라코스테, 파티 룩으로도 손색없는 셔츠 룩을 선 보인 샤넬까지. 셔츠 한 장으로 이토록 다양하 고 완벽한 룩을 연출할 수 있다는 사실을 꼭 기 억할 것!

노튼, 발맹, 메종마르지엘라 등 수많은 브랜드에 서 선보인 도트 패턴을 활용한 다채로운 스타일 링 팁에 주목해보자.

∷NEON SIGN∷ 네온 사인

∷POLKA DOT∷ 폴카 도트

1 로고 장식 스니커즈. 가격미정 발렌티노가라바니. 2 크리스털 장 식 드롭 이어링. 가격미정 시몬로샤by10꼬르소꼬모. 3 로고 밴드 포 인트 선 바이저. 46만5천원 디올. 4 플리스 후드 드레스. 1백38만원 발렌시아가. 5 스웨이드 소재 드로 스트링 백. 가격미정 샤넬. 6 슬립 미니 드레스. 1만4천9백원 에이치앤엠. 7 모노그램 모티프 오버사이 즈 토트백. 3백9만원 루이비통. 8 커스텀 네온 샌드 아이폰 케이스. 가격미정 케이스티파이. 9 캐츠 아이 선글라스. 41만5천원 생로랑.

1 홀스빗 디테일 투웨이 백. 가격미정 구찌. 2 도트 프린트 셔츠와 스 커트. 가격미정 모스키노. 3 도트 프린트 스카프. 가격미정 드리스반 노튼. 4 블루 파우치. 가격미정 꼼데가르송. 5도트 밴드 스트로 해트. 가격미정 메종미셸by분더샵. 6 맥시 길이의 슬립 드레스. 가격미정 캐롤리나헤레라. 7 블랙 & 화이트 키튼 힐. 17만8천원 지니킴. 8 러 플 보 드레스. 87만8천원 토리버치.

폴카 도트, 일명 물방울무늬가 뉴 시즌 트렌드로 돌아왔다. 늘 순환적으로 유행 반열에 오르는 단 골손님이지만, 반가운 점은 레트로 무드에 충실 하던 기존의 룩에서 벗어나 동시대적 디자인으 로 세련된 변신을 했다는 것. 이번 시즌 드리스반

멀리서도 단숨에 알아볼 수 있는 존재감 넘치는 네온 컬러는 올봄을 대표하는 키 트렌드다. 이번 시즌 네온 트렌드의 가장 큰 특징은 과감한 실루 엣이 아닌 일상에서 활용할 수 있는 간결한 실 루엣이 주를 이뤘다는 것. 재킷과 형광색 스커 트를 매치한 크리스토퍼케인, 땅에 닿는 맥시스 커트 룩을 선보인 톰포드처럼 블랙 컬러를 활용 해 네온 컬러를 매치하면 부담 없이 시도할 수 있을 듯! ∷2020 S/S COLOR∷

파스텔 컬러 여성 컬렉션은 물론, 남성복 주요 컬렉션에서도 더욱 주목 받으며 파스텔 빛 물결이 예상된다. 월간비지 |

뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

세븐뷰티의 셀로지 시리즈 화장품의 성분에는 리포솜화한 건세포 액기스가 함유되어있어 한 층더 피부침투력과 체내흡수력을 높혀주는 기능 성 화장품인 것이다.

♥줄기세포란...? 의료 재생 화장품 ♥리포솜과 코스메 줄기세포 엑기스 리포솜이란, 세포막의 구성 성분인 이니질을 이 용하여 이공적으로 만든 작은 주머니를 말한다. 리포솜의 주머니 구조는 생명현상을 재현시키기 위한 실험에 인공적인 공간으로 활용되며, 비슷 한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하기 때문에 백 신, 약물, 항체 등을 빠르게 흡수시키는 매개체 로도 사용한다.

◎리포솜의 구조

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지 고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목 받고 있다. 세포의 노화 가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도 움이 전망되고있는 것이다.

◎줄기세포의 변형형태

내부 지질층 유효성분

근육세포

장내 세포 줄기세포 간 세포

혈액세포 외부지질층 44

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인지질 2중층

신경세포

심장세포

뷰티 노하우 ●인간 줄기세포엑기스 인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다. 줄기 세포 자체가 함유되어 있지 않고 추출물 세 포를 키우기 위해 중요한 영양소가 포함되어있 다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함 되어있는 것이다. 이러한 줄기 세포 유래의 성분 이 앞으로의 스킨 케어를 발전시킬 것으로 기대 되고 있다.

♥셀로지 코스메 홈케어 시리즈 6가지 토탈 케어 소개 STEP1

클랜징 젤

#제거하기

1% 에이징 케어는 제거하는 것 부터 시작이라고 한다. 줄기세포 함유 젤로 피부 표면을 정돈해보자. 줄기세포 엑기스, 콜라겐, 히아루론산 등의 성분 으로 피부보습 위주의 정돈을 시작한다. 워쉬 폼

#씻어내기

STEP2

진한 거품이 피부를 고급 스럽게1% 감싸준다. 상상 그 이상의 느낌으 로 넋을 놓게되는 부드러운 피부결로의 변화를 느껴보자. 줄기세포 엑기스는 물 론 천연오일, 솔비톨 성분이 함유되어 있다. STEP3

로션

#촉촉하게

3% 피부를 풀어내듯이 침투하여 촉

♥에스테 살롱에서... 개인 판매까지 '시간을 되돌린다' 세븐뷰티에서 셀로지 코스 메 시리즈에 내걸은 슬로건이다. 이번에 나온 셀 로지 코스메 시리즈는 세븐뷰티와 계약되어 있 는 에스테 살롱에서 시술에 사용할 목적으로 나 온 업무용 화장품라인과 개인 홈케어 시리즈라 인 이 두 가지로 라인업을 구축하여 에스테 코 스에서 홈케어까지 어우르는 토탈케어를 제안하 고 있다.

촉함이 가득한 피부로 변화 시킵 니다. 줄기세포 엑기스가 3%함유되어 있고 히아루론산과, 콜라겐은 물론 사카 로미세스까지 담은 스킨케어 로션이다. 리치 에센스

#채우기

STEP4

피부 본래의 힘에 눈을 뜨게하는5% 진한 미용액이다. 줄기 세포 엑기 스로 빛나는 피부를 만들어 보자. 플라 렌성분과 알부틴성분이 밝은 피부로의 변화를 돕는다. STEP5

리치 크림

#지키기

5% 부드러운 벨을 피부에... 줄기 세 포가 요염하고 통통한 피부로의 변화를 돕는다. 시트 마스크

#정돈하기

STEP6

피부에 윤기를 전달하여 탄력있는 피부로 이끄는 페이셜 시트 마스크 이다. 투명감 있는 피부를 원하시는 분께 추천. 월간비지 |

육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

BABY1 생각하는 의자, 언제가 좋을까요?

서 아이가 우선은 주변인의 말귀를 어느 정도 알 아들을 수 있어야 하며, 자신이 한 행동을 지각 하고 잘못된 행동에 대해서는 조금이나마 잘못된 행동임을 지각할 수 있어야 효과를 발휘할 수 있 다고 생각합니다. 일반적으로 아이가 간단한 규 칙을 이해하며, 주 양육자와 언어를 통한 의사소 통이 간단하게라도 가능한 30개월 전후가 적정 시기라 할 수 있으나 이에는 개인차가 있어 그 시 작 시기에는 다소 차이가 있을 수 있습니다. 하여 어머님께서 생각하시기에 우리 아이가 간단 한 규칙을 이해하며 말귀를 알아듣는다 생각되시 면 시작하시되, 반성의자(반성자리)는 2세면 2 분, 3세면 3분, 4세면 4분 앉아있도록 해 주시고 어두운 곳에 혼자 있도록 하는 것은 삼가 주셔야 합니다. 이후 종료 후에는 아이가 왜 반성의자에 앉았는가를 이해할 수 있게해야한다.

✿ 고민 있어요 생각하는 의자는 잘만 활용하면 훈육에 도움이 된다고 하는데, 대략 몇 개월부터 활용하는 게 좋 을까요?

걱정 말아요 우리 아이 훈육 때문에 걱정이시군요. 생각하는 자리나 의자를 사용하는 이유는 아이의 바른행동 습관 형성을 위한 것이 주된 목적이랍니다. 따라 46

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BABY2 배변훈련, 도와주세요

✿고민 있어요 22개월 남자아이를 키우고 있어요. 응가하고 나 서 "엄마 똥" 이라고 말하며 의사표현을 하기에 이제 준비가 된건가 싶어 본격적인 배변훈련을 시도해보고 있어요. 엄마나 아빠가 변기에 앉아 있는 모습을 보면 "엄마 쉬~ "라고 말하면서 관심 도 보이고, 그래서 그런지 아기변기에 앉아 있는

육아 팁 것도 좋아하긴 합니다. 근데 막상 진짜 변의가 느 껴지거나 하면 아무도 없는 곳으로 달려가 몰래 숨어 혼자 응가를 해요. 다가가면 저리 가라고 하 거나 못보게 하고, 아니면 보던 변도 멈추고 다른 행동을 합니다. 시간 맞춰 몇 번을 변기에 앉혀 보았는데 앉아있다가 돌아다니고 다시 와 앉기만 반복할 뿐 쉬도 응가도 단 한번도 성공을 한 적이 없어요. 변기에 앉으면 쉬나 응가를 절대 하지않 고 놀기만 해서 아닌가 싶어 기저귀를 채우면 그 때서야 일을 봅니다.

채워주시고, 한켠으로 가 대변을 볼 경우 편안하 게 볼 수 있도록 해 주시되, 마치고 이를 치울 때 에는 아이도 동참시켜 주시길 바랍니다. 이와 동 시에 동화나 어른들의 변기 사용 등을 보여주시 며 아이 스스로 주저함이나 거부감 없이 변기를 사용할 수 있을 때 까지 충분히 기다려 주시기 바 랍니다. 변기사용은 늦어도 괜찮습니다. 다만 주변의 서 두르는 변기사용 재촉으로 인한 불안정한 정서는 이후 성장기 부정적 성격형성에 커다란 영향을 줄 수 있다는 사실을 꼭 기억해주세요.

BABY3 아이가 겁이 많고, 소심해요 ✿고민 있어요

걱정 말아요 먼저 영유아기 배변가리기는 이후 성장기에 있어 올바른 인성 및 정서, 사회성 발달에도 커다란 영 향을 주므로 무엇보다 안정되고 편안한 가운데서 이루어져야합니다. 일반적으로 배변가리기는 20 개월을 넘어서면서 이루어지나 이에는 개인차가 있어 아이마다 그 시작시기와 종료시기에 커다란 차이가 있습니다. 배변가리기의 시작은 아이 스 스로 변의를 지각하고 이를 자신만의 언어나 기 타 표현방법(예. 표정 등)으로 이를 주변에 알리 는 데서 시작됩니다. 또한 시작은 했으나 퇴행하 는 경우도 쉽게 관찰될 수 있습니다. 따라서 어머 님께서 우리 아이의 배변가리기 때문에 너무 신 경쓰시지 않았으면 합니다. 어머님의 글로 보아 우리 아이의 경우 변의지각 은 이루어지고 스스로 변기를 사용해야하는 당위 성은 지각하고 있으나 아직은 이를 행동으로 실 천하기까지는 조금 더 시간이 필요하다는 생각입 니다. 따라서 어머님께서는 아이가 편안하게 일 상생활을 할 수 있도록, 기저귀 차기를 원할 경우

만 19개월 남자아이를 키우고 있는 엄마에요. 저 희 아이는 밥도 잘 먹고 잘자고 잘 놉니다. 순하 고 조심성도 있는 편이에요. 18개월부터는 전보 다 낯을 더 가리는 것 같아요. 특히 친숙하지 않은 사람이 무엇인가 하지말라는 신호를 보내면 좌절 한 표정으로 울음을 터뜨려요. 큰 소리를 친 것도 아니고, 그저 안전상의 이유로 하지 말라고 했는 데도 말이죠. 하고 싶은 놀이를 못하게 할 것 같으 면 그 사람 주위를 맴돌면서 선뜻 놀이감을 달라 는 말도 못해요.

걱정 말아요 우리 아이의 소심하고 소극적인 태도 때문에 걱 정이시군요. 어머님의 글로 보아 우리 아동의 경 우 기질적으로 다소 소심하고 내향적인 아이라 생각됩니다. 이러한 기질을 가진 아동의 경우 낯 선 사람과 환경에의 적응시간은 그렇지 않은 아 동보다 조금 더 필요하며 과정 역시 조금 더 길어 지게 됩니다. 이러한 기질적인 행동은 양육에 의 한 것도 있지만 19개월이면 대부분 기질적인 요 인에 의한 행동이라 볼 수 있습니다. 기질적으로 소극적이며 내향적인 아동의 경우 환 경의 변화가 있을 경우 미리 아이로 하여금 준비 할 수 있도록 배려해 주셔야 합니다. 예를 들어 새 로 유치원에 다녀야 할 경우 미리 유치원을 같이 방문해 보는 것도 아이로 하여금 심리적인 준비 를 할 수 있도록 도와준다. 월간비지 |

푸드 레시피

달달허이 맛있는 심플간식 레시피 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

허니버터 고구마 1인분 기준

[재료] 고구마, 꿀, 버터, 피자치즈 [만들기] ①깨끗이 씻은 고구마를 180도의 에어프라이어에 15~20분 정도 돌려준다. ②다 익은 고구마는 칼로 반나눠 썰어 주는데 칼이 끝가지 가지 않게 위에만 살짝 썰어주신 뒤 손으로 벌려 주시면 된다. ③버터 한 조각을 가운데에 올리고 꿀을 살짝 뿌 려준다. ④그 다음 그 위에 모짜렐라 치즈를 뿌리고 파슬리 가루를 솔솔 뿌려준다. ⑤170도에 다시 5분정도 돌려준다.(에어프라이 어마다 화력이 다르므로 1,2분정도 직접 조절해 준다.) ⑥다 구워진 고구마를 먹기좋은 크기로 잘라서 예 쁜 그릇에 담아주면 완성.(껍질은 미리 벗기지 않고 먹으면서 손잡이로 사용하는게 좋다.) 48

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딸기잼 롤 1인분 기준 [재료] 식빵 2개, 딸기잼 2T, 달걀 1개, 슈가 파우더 약간, 버터 0.5T

[만들기] ①식빵은 밀대로 밀어 아주 납작하게 만들어준다. ②납작하게 밀은 식빵 위에 딸기잼을 각각 한 큰술 씩 발라준다. ③도르르 말아주고 끝부분이 접착되도록 아랫부분 으로 놓아준다. ④계란 1개를 풀어준 뒤 계란물에 적셔준다. ⑤팬에 버터를 두르고 계속 굴려가며 익혀준다. ⑥먹기 좋은 한 입 크기로 썰어주고 슈가파우더를 뿌려 마무리한다.

푸드 레시피

귀욤 당고 롤리팝 사탕 4인분 기준 [재료] 건과일, 물2/3컵, 바닐라 익스트랙1/2t, 설탕 2컵, 물엿 2/3컵, 슈가파우더 넉넉히

[만들기] ①냄비에 설탕 2T, 물2/3컵, 물엿 2/3컵을 넣고 잘 섞어준다. ②중약불로 잘 저어가며 끓여주고, 설탕 알갱이들 이 다 녹아 안보인다 생각될 때까지 지속한다. ③바닐라 에센스 또는 익스트랙을 반작은술 넣어 준다 없으면 넣지 않아도 무방하다. ④이 후로도 묽기가 끈적거릴정도가 될 때까지 끓 여준다. ⑤쟁반에 슈가파우더를 넉넉히 부어 준비한다. ⑥동그랗게 사탕 시럽이 들어갈 곳을 만들어 주어 야하는데 너무 크지않게 에너지드링크 유리병으로 찍어주어 움푹파인 웅덩이를 만들어준다는 생각으 로 만들면 좋다. ⑦미리 만들어 놓은 사탕시럽을 슈가파우더 웅덩 이에 살짝 부어준다. ⑧사탕시럽에 꼬챙이 사탕막대를 올려준다. ⑨말린 과일도 함께 올려준다. ⑩말린 과일 위로 사탕시럽을 한 번 더 부어주어 건 과일을 사탕 안으로 고립시킨다. ⑪사탕시럽이 마를 때까지 말려준다.

[재료] 찹쌀가루 1컵, 설탕 1T, 따뜻한 물

4인분 기준

[당고소스] 설탕1T, 간장 1T, 맛술 1T, 전분물 1T [전분물] 녹말가루 1T, 생수 2T [만들기] ①찹쌀가루에 설탕을 넣고 섞어준다. ②따뜻한 물을 조금씩 부어가면서 반죽해준다. 정 말 조금씩 넣어가면서 하는 것이 좋다. 안뭉쳐지다 가 어느 순간 질어진다. ③양을 많이 하였다면 젖은 면보를 덮어주고 하면 좋다. 그렇지 않으면 금새 마르고 갈라진다. ④먹기좋게 동글동글 빚어준다. 사실 모양은 어떤 모양이든 좋다. ⑤당고 소스는 설탕과 간장 맛술, 전분물을 전부 1T씩 섞어 고루 저어준다. ⑥설탕이 다 녹았을 때 즘 전분물을 넣어준다. 만 들어 놓은 전분물을 전부 넣지 않고 한 숟가락 먼저 넣어보고 질음을 확인해가며 추가해 준다. ⑦찹쌀반죽은 뜩운 물에 데쳐준다. 잘익은 찹쌀반 죽은 동동 떠오른다. ⑧동동 떠오른 찹쌀반죽을 찬 물에 빠르게 샤워시 켜준다. ⑨꼬치가 없다면 이쑤시개에 꽂아주고 깨와 김을 이용해 찹쌀반죽을 꾸며준다. ⑩소스가 식기전에 당고에 발라준다. 월간비지 |

건강생활 팁

건강함의 기초 아침 식단 좀 더 자고 싶어서, 출근하느라 바빠서 아침 밥을 거르는 이들이 많다. 아침을 먹는 것만 으로도 건강을 챙길 수 있다고 하는데, 과연 건강 피플들은 아침에 무엇을 먹을까?

1ㅣ아침밥이 좋다 규칙적인 생활로 이어져... 아침을 잘 챙겨 먹으면 규칙적인 생활을 유 지할 확률이 높아진다. 오전에 활동량이 많 으므로 아침을 먹으면 에너지를 얻어 활동 적인 하루를 보내게 된다. 특히 겨울에는 체온을 높이는 데도 도움을 줘 건강을 유지 하는 데 좋다. 아침을 거르고 활동하면 몸 은 활동에 필요한 에너지를 얻기 위해 체내 지방을 분해하는데, 이때 포도당과 젖산이 생성된다. 젖산은 몸의 피로도를 높이고 면 역력을 떨어뜨린다. 그렇다면 아침으로 무 엇을 먹으면 좋을까?

정제되지 않은 탄수화물과 단백질, 지방을 골고루 섭취하는 것이 가장 좋다. 50

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하루 식사 중 아침에 단백질을 풍부하게 섭 취하면체중 조절에 효과적이고 근육량은 유지하면서 지방을 소모하게끔 돕는다. 달 걀과 콩류, 잡곡밥, 두부, 우유, 아몬드, 치 즈 등이 이에 해당된다. 2ㅣ마크로비오틱 스타일의 아침 “아침을 든든히 먹어야 바쁜 하루를 활기 차게 보낼 수 있어요. 아침를 거르면 점심, 저녁 식사를할 때 과식하게 돼 식사의 균 형이 깨지거든요. 제가 많은 강의와 활동 량에도 열정적으로 일할 수 있는 비결 중 하나가 아침 식사예요. 평소 마크로비오틱 식사법을 기본으로 식사를 해요.

현미밥을 기본으로 여유로운 날은 된장국 을 끓여 곁들이고 바쁜 날은 기본으로 전 날 준비해둔 몇 가지 반찬으로 식사를 해

건강생활 팁 요. 위나 장에 부담을 줄 수 있는 생채소 보다는 소화·흡수가 잘되도록 익혀 만든 채소 요리를 주로 준비해요. 그리고 차가 운 생수보다는 비염에도 좋고 몸을 따스 하게 만드는 데 효과적인 작두콩차를 마 십니다.”

인 오트밀을 플레인 요거트 또는 우유, 아 몬드 밀크를 자작하게 부은 다음 6시간 이 상 냉장고에서 불려 먹는 것을 뜻해요.

3ㅣ한식으로 든든하게 제철 음식 섭취

“저희 부부는 출퇴근 시간이 유동적이에 요. 대개 출근을 늦게 하고, 퇴근 시간도 오후 8~9시로 꽤 늦은 편이죠. 그래서 다 른 맞벌이 부부와는 다르게 저녁보다는 아 침 식사를 둘이서 꼭 같이 먹어요. 따라서 자연스럽게 아침 식사에 공을 더 들이죠. 심장 수술을 받은 이후 면역력 관리에 신 경 쓰고 있기 때문에 몸에 좋은 음식으로 식단을 구성하려고 노력해요. 한국인의 아 침 밥상답게 밥은 꼭! 제철 식재료를 쓰는 건 당연하고요.”

4ㅣ오버나이트 오트밀로 간편하게...

이렇게 먹으면 오트밀을 장시간 불리기 때 문에 섭취하기에도 편하고 소화도 수월하 답니다. 요거트와 압착 오트밀, 과일, 견과 류 등을 차곡차곡 쌓아 유리병에 넣고 냉 장고에 보관해요. 다음 날 아침, 운동 후 간편하게 꺼내 먹으면 끝! 귀리 등의 슈퍼 푸드를 넣어 매일 다른 맛으로 즐길 수도 있답니다.”

5ㅣ시판 샐러드를 활용하자 다양한 채소를 신선하게... “아침 식사는 운동 후에 먹거나 간단히 챙 겨 야외에서 먹다 보니 제철 과일과 샐러드 위주로 가볍게 해결해요. 샐러드는 주로 온 라인에서 구매해 먹고 있는데요. 요즘 원더 그린의 ‘밥보다샐러드’에 꽂혔어요. 간편하 면서도 채소 종류가 다양하고 가성비 좋은 토핑이 10종류나 돼서 골라 먹는 재미가 쏠쏠하답니다.”

“저는 새벽에 운동을 하기 때문에 조금 늦 지만 운동 후 아침을 먹습니다. 건강한 라 이프스타일을 유지하는 비결 중 하나가 아 침을 챙겨 먹는 것이라고 해도 좋을 정도 예요. 예전이랑 달리 면역력도, 체력도 더 욱 좋아진 것 같아요. 요즘 저의 아침은 ‘오 나오’라는 간편식인데요. 오버나이트 오트 밀(overnight oat meal)은 압착된 귀리 월간비지 |

맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

野方食堂

정식 ・ 식당 ・ 이자카야

(ノガタショクドウ)

할아버지가 아버지에게 그리고 아버지가 지금의 점장에게 물려준 전통을 지키면서도 새로운 사고에 도전하는 가게이 다. 1936년에서 3대동안 이어오면서 염분을 줄이는 레시피 로 바뀌었지만 만드는 법은 전통의 조리법을 유지했다. 재료 는 치쿠치시장에서 직접 공수한 지방층이 두꺼운 사바를 사 용하였다. 토리카라의 조리방법도 최적화를 위해 끊임없이 노력하고 있다고 한다.

추천메뉴1▶ サバ味噌煮定食 (사바미소정식) •가장 인기 있는 음식인만큼 크고 맛있다 밥은 오오모리 무료! 52

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 ロースカツ定食(로스가쓰정식) •전체적인 볼륨이 크지만 살짝 진하지 않은 맛. 가정적인 맛에 가깝다고 볼 수 있다.

추천메뉴3▶ イワシの生姜焼き (정어리생강구이) •굉장히 간이 잘 베어 있다고 하는 이와시 쇼가야키. 호불호 갈리지 않는 밥을 부르는 맛이다.

◀추천메뉴4 A定食(A정식) •메인은 토리카라와 부타쇼가야키. 돼지 슬라이스를 사용했고 생강을 넉넉히 베이게 한 쇼가야키 명물이다.

★★★★☆ 하쇼가야키와 토리야키는 노가타식당의 간판 메 뉴이지만 2개월에 한 번씩은 쿠로즈와 와풍같은 소스를 변형시킨 어렌지 카라아게를 등장시킨다. 총 메뉴는 40종 매일 먹어도 질리지 않을 정도 풍 부한 메뉴 스팩트럼이 자랑이기 때문에 매일 오 는 단골손님도 많다. 자신의 시간을 가져 보는 건 어떨지 싶을 정도로 일에 모든 걸 쏟아 붓는 열정 이 매력적인 가게이다.

・中野区野方5-30-1 ・영업시간 : 11:30～14:30/ 17:30~22:30 휴업 : 목요일 ・TEL : 03-3338-7740 ・https://tabelog.com/→野方食堂으로 검색 월간비지 |

인테리어

내가 즐거워지는 35평 모던 인테리어 인테리어는 집에서 보내는 시간을 행복하 게 해주는 다양한 요소의 교집합이다. 따뜻 한 온기, 취향 가득한 가구와 소품, 사랑하 는 사람들과의 특별한 일상이 가득한 집을 그린 35평 모던 컬러 하우스.

나의 취향 집

번 프로젝트를 맡은 옐로플라스틱의 이, 전 대표 는 이런 점을 십분 발휘해 아파트 같지 않은 아 파트로의 개조를 시작했다. 우선 컬러로 공간의 강약을 결정했다. 프렌치 몰딩과 대리석으로 마 감된 천장을 화이트 컬러 페인트로 도장하는 일 부터 시작했다. “공간을 새하얀 도화지로 바꾸는 것만으로도 집 주인의 취향을 잘 드러낼 수 있어 요. 취향과 개성은 그가 고른 가구와 소품에 있 기 때문이죠.”

▲집의 첫인상인 거실. 화이트 공간을 도화지 삼아 클래식 블루 컬러 소품들이 오브제처럼 색색의 컬러를 펼쳐낸다.

집은 사는 이의 취향과 개성이 드러나는 최고의 자기표현이다. 패션업계에 종사하는 윤씨는 지 금의 집으로 이사할 때 TV와 가죽 소파로 대변 되는 일반적인 집의 풍경과는 다른 공간이 되길 원했다. “오래 머물러도 편안하고 멋스러운 공간 이 되었으면 싶었어요. 유니크한 갤러리나 카페 처럼 언제 들러도 늘 새로운 그런 공간이요.” 이 54

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▲현관에 포인트 조명과 그림, 오브제를 배치해 감각적으로 연출했 다.

오랜 상의 끝에 집의 첫인상인 거실과 프라이빗 한 침실 드레스 룸에 비비드 컬러를 더하기로 했 다. “공간이 넓고 심플할 때 컬러만큼 효과적인

인테리어 악센트가 없어요. 특히 거실의 메인 컬러로 선 택한 클래식 블루는 팬톤이 선정한 올해의 컬러 로, 어떤 컬러를 매치하느냐에 따라 공간을 차 분하게도 또 화려하게도 표현할 수 있는 매력적 인 색이죠.”

스타일링 등을 더하고 방 구조에 맞춰 가구를 제 작하는 등 리노베이션을 시작했다. 우선 침실로 향하는 긴 복도형 붙박이장을 싱그러운 딥 그린 컬러로 바꾸고 문을 없애 오픈 아치 홀로 제작 해 거실과 주방에서 봐도 갤러리 같은 분위기가 물씬 풍기는 타워형 구조의 아파트 공간을 완성 했다. 또 학습 습관을 길러야 하는 초등생 아이를 위해 침대 옆 볕드는 창가에 벤치를 둬 언제든 놀이하 듯 책을 펼쳐 읽을 수 있도록 공간을 구획했다.

▲입체감이 살아 있는 월 데코와 대리석을 활용한 카페 같은 주방. 주 방과 거실이 마주 보는 오픈형 다이닝 구조다.

신혼 때부터 하나둘 원하는 디자인 가구를 모아 온 윤 씨는 가지고 있던 블루 컬러 USM 서랍장 에 잘 어울리는 패브릭 컬러 소파와 러그를 더해 취향 가득한 거실 풍경을 완성했다. 또한 거실 과 이어지는 주방은 입체감이 살아 있는 월 데코 와 대리석으로 덧방 작업을 하고, 오브제 조명을 믹스매치해 감각적인 다이닝 공간을 완성했다.

▲신혼 때 사용하던 식탁을 서재로 들여와 넓은 책상으로 활용하고 있다. 좁은 공간을 효율적으로 사용하기 위해 벤치를 피아노와 식탁 사이에 두었다.

일상복 같은 집

▲그레이 컬러와 화이트 컬러를 중심으로 꾸민 침실은 아늑한 분위 기가 느껴진다. 채광 좋은 침실 옆 커튼 사이로 오후 햇살이 부서져 내린다.

▲집 안에 있는 소품과 그림은 신혼 때부터 하나둘 모아온 것으로 윤 성미 씨의 취향이 오롯이 드러난다.

윤 씨의 바람을 들은 이, 전 대표는 가장 먼저 용 도별로 방을 구획한 다음 기존 가구에는 컬러와

“집이라는 공간은 단지 쉼을 위한 곳만은 아니잖 아요. 가족의 취향과 라이프스타일, 삶이 녹아든 편안한 집을 선물하고 싶었어요.” 이고운, 전성 원 대표의 바람 덕분일까? 리노베이션 이후 집 에 머무는 시간이 더욱 좋아졌다는 윤 씨 가족. 진정 쉼과 취향, 삶이 조화로운 즐거운 우리 집 이 되었다. 월간비지 |

러브 라이프

평범녀의 인기비결 예쁘지 않은데 남자들이 주변에 항상 넘치 는 여자들이있다. 평범함에도 항상 인기가 많은 그녀들의 특징은 무엇일까?

∷TYPE 2

사소하지만 진심이 담긴 칭찬 ∷TYPE 1

리액션이 좋다

남자와 감정선을 공유하기 남녀노소를 막론하고 잘 웃으며 맞장구 쳐주는 사람을 싫어할 사람은 없다. 경청이 능력일 정도 니 말이다. 자신을 바라보며 싱끗 웃거나 대화하 는 내내 눈을 못 떼는 등의 모션이 더해지면 남자 는 자기를 좋아하나 오해하기도 한다. 이 오해의 감정이 호감으로 번지는 경우도 허다하고. 오해 하지 않더라도 상대가 나의 이야기에 공감을 해 주면 자신과 같은 감정선을 공유하기 때문에 호 감의 감정을 가지기 쉽다. 56

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구체적이고 섬세한 칭찬하기 칭찬은 고래, 아니 남자를 춤추게 한다. 여기에 디 테일한 표현이 더해지면 그 행동을 할 때마다 당 신을 떠올리게 된다. “맛있어요”, “멋있어요” 정 도의 표현을 넘어 “어떻게 이런 맛집도 아세요? 엄청난 미식가인가봐요.” 혹은 “파란셔츠가 참 잘 어울리는 것 같아요. 기분이 다 좋아지는 파란색 이에요.”처럼 그 사람의 취향이나 센스를 세밀하 게 꼬집어서 칭찬하면 종일 당신의 말을 떠올리 게 된다. 남자는 인정받는 것에 대해 민감하게 반 응하죠. 남자가 자신이 한 행동이 인정받고 누군 가에게 호감을 샀다라는 느낌을 받게되면 너무나 큰 만족감을 얻게 됩니다.

러브 라이프 나누면 마음이 풍성해진 기분과 함께 시간도 빠 르게 흐른다. 살면서 쌓인 노하우나 철학 등을 겸 손하게 나누는 사람이라면 그 매력은 배가된다.

∷TYPE 3

자신의 매력을 정확히 알자

현명한 여자는 시대를 넘어서 모두의 이상형이 다. 이효리가 여전히 아름다운 이유는 그녀의 몸 매, 메이크업이 아닌 확고한 철학, 세심한 마음씨 그리고 부드러운 카리스마에 있다. 무언가를 행 동할 때 머뭇거리기보다 다같이 기분 좋게 할 수 있도록 리더십을 발휘하는 것도 좋다.

∷TYPE 5

배려와 센스가 몸에 베인 여자 나를 알고 그를 알면 백전백승!

40%

전형적인 미인이 될 수 없다면 매력으로 승부해 야 한다. 자신의 어떤 모습이 사람들에게 매력적 인지 아는 여자는 늘 눈길을 사로잡는다. 수동적 인 여성을 좋아하던 남자는 이제 거의 없다. 적극 적으로 자신을 어필할 줄 아는 여자에게 남자는 매력을 느낀다. 자신의 매력 포인트를 아는 사람 은 당당한 자존감을 드러낸다. 설령 당신이 미인 이 아니더라도 그 자존감으로 인해 당신이 아름 답다는 인상을 타인에게 심어준다.

∷TYPE 4

당차고 자신만의 철학이 있는 여자

수동적인 여자는 이제 끝! 자신만의 세계관, 철학이 확실한 사람과 대화를

90% 남자도 여자를 꼼꼼히 본다 굳이 티 나게 앞장서서 남을 돕기보다, 분위기를 살피고 주위 사람들의 불편을 해결하는 사람에게 남자는 매력을 느낀다. 여러 명이 둘러앉은 식사 자리 빈 물잔을 채운다거나 식당 스태프들에게 “ 고맙습니다”라는 인사를 건네기, 뒤에 오는 사람 을 문을 잡는 등의 매너는 남자만을 위한 것이 아 니다. 이렇게 매너 있는 행동을 취했을 때 당장 알아채기 어렵지만 이런 작은 센스들이 모여 당 신을 반듯하고 예의 있는 사람으로 바라보게 만 들어줄 것. Advice '점심 먹었어요?', '잘 잤어요?'와 같이 내일도 모레도 할 수 있는 질문 대신 둘 사이의 어색함 을 깰 수 있는 대화거리를 찾자. 썸남의 취미, 관심사를 파악했다가 선톡을 건네보자. 월간비지 |

책소개

행복한 책 읽기 5월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

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5년 후 나에게 Q&A a Day ∷첫번째

행복 도서

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1cm 다이빙

출판사: 토네이도

저자: 태수, 문정

5년 후 나에게 삶에서 가장 눈부시게 빛나는 1,825개의 하루를 선물하다! 가장 쉽고 지혜 로운 방법으로 우리를 깊이 생각하게 하고, 하 루하루 성장의 글을 쓰게 하는 『5년 후 나에게 Q&A a Day』. 하루에 하나씩, 1년 동안 그 답을 기록할 수 있는 지혜롭고 영감에 찬 365개의 질 문을 담아 바쁜 일상 속에서 미처 발견하지 못 했던 삶을 살아가는 이유, 삶의 진정한 행복과 사랑, 삶의 가장 빛나는 순간을 우리에게 일깨 워주는 책이다. 우리 삶에 보석처럼 박혀 있는 힌트와 단서, 상상력과 창의력을 제공하는 365 개의 질문에 대해 하루에 하나씩, 직접 답할 수 있는 이 책은 같은 질문에 대해 5년간 5개의 답 을 기록할 수 있도록 구성되었다.

출판사: 피카(FIKA)

우리 사회에는 행복해지기 위해 필요한 것이 참 많습니다. 좋은 대학, 이름난 회사, 괜찮은 연봉, 안정적인 가정. 끝이 아닙니다. 내 자식 까지 이어지는 좋은 대학, 이름난 회사 몇 명이 나 가능할까요? 재산이라곤 대출금 밖에 없는 서른 살 예비 신랑과, 2년간 집에만 있던 스물 여섯 프리랜서. 우리도 견디다 보면 올 줄 알았 습니다. 그래서 다짐했죠. 하지만 결국 돌아온 것은 우울증이었고 현실에서 딱 1cm 벗어나 는 행복을 찾게되었습니다. 58

저자: 포터 스타일

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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루틴의 힘

혼돈의 시대 리더의 탄생

저자: 댄 애리얼리

저자: 이지성

출판사: 부키

출판사: 커넥팅

아주 작은 습관도 가져 봤고, 신경도 꺼 봤고,

분열과 혼돈의 시대다. 기술이 발전하면서 우

단순하게도 해 봤고, 1만 시간 동안 했고, 이기 적으로도 살아 봤다. 뇌 과학, 심리학, 철학, 명 상에도 기대 봤다. 하지만 원하는 성과를 얻지 못했다면? 일상과 업무와 학업은 달라진 게 없 고, 운동과 다이어트와 금연은 금방 포기하고 말았다면? 당신에게 필요한 건 굳은 결심과 노 력이 아니다. 바로 루틴이다. 루틴은 평정심을 유지하고 최상의 역량을 발휘하기 위해 습관적 으로 하는 일련의 행동이나 절차를 말한다. 무 라카미 하루키와 스티븐 킹, 김연아와 류현진, 워런 버핏과 오프라 윈프리의 성공 비결 중 하 나는 자신만의 루틴을 가졌다는 것이다.

리는 초연결 사회에 살게 되었다. 급속도로 변 화하고 있는 지금, 세상은 혼란스럽다. 뛰어난 위기관리 및 의사결정 능력을 지닌 리더가 필요 해진 것이다. 전 세계는 점점 더 탁월한 리더를 절실히 원하고 있다. 전 하버드 대학교 정치학 과 교수이자 미국 36대 대통령 린든 존슨의 백 악관 보좌관으로 활동한 도리스 컨스 굿윈의 역 작, 《혼돈의 시대 리더의 탄생》은 이와 같은 시 대의 요구에 의해 탄생했다. ‘리더는 타고나는 가, 아니면 만들어지는가?’ ‘시대가 리더를 만드 는가, 아니면 리더가 시대를 만드는가?’

∷네번째

행복 도서

▼

날씨가 좋으면 찾아가겠어요 저자: 이도우 출판사: 시공사

시골 마을의 낡은 기와집에 자리한 작은 서점 을 중심으로 한 용서와 치유 그리고 사랑! 《사서 함 110호의 우편물》의 저자 이도우가 6년 만에 펴낸 장편소설 『날씨가 좋으면 찾아가겠어요』. 유년 시절 산에 살았던 어떤 소년, 인생 첫 단골 서점, 미로 같았던 반년간의 여름날, 새벽이 가 까울 무렵 올라오는 야행성 사람들의 SNS 글 등 때로는 스쳐 간, 더 많이는 온전히 남은 삶을 모 아 만든 작품으로 서로에게 많이 미안한 이들이 오랫동안 하지 못했던 말들을 담고있다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

당신의 어린시절이 울고있다 저자: 다미 샤르프 출판사: 동양북스

뇌는 기억하지 못해도 몸은 나의 과거를 기 억한다! 마흔이 넘었는데 아직도 부모를 원망 하는 사람, 환갑이 넘었는데도 초등학생 때의 습관을 버리지 못하는 사람. 인간은 왜 이렇게 질기도록 어린 시절의 기억에서 쉽게 벗어나 지 못할까? 어린 시절의 상처에서 벗어나 새로 운 사람으로 다시 태어나려면 어떻게 해야 할 까? 진심으로 노력하고 원하면 정말 나를 바 꾸는 건 불가능한 일일까? 다미 샤르프는 평 생 동안 이 질문에 대한 임상 치료와 연구를 한 사람이다. 월간비지 |

뷰티 뉴스

물광주사 보습과 탄력을 겸비한 투명한 피부를 만드는 간단 시술

노화에 의해 감소하는 히알루론산이지만, 피부 의 진피에 직접 주입 하므로써 피부 내층으로부 터 보습,탄력,투명한 피부를 만들어줍니다. 또 주 사에 의한 상처 치유 효과로 자신의 피부 속부터 히알르론산을 만들어내는 효과를 얻게 됩니다.

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당원에서는 최신 기기를 사용하여 바늘길이,주 입양,피부 흡입압 등을 매 환자분께 맞게 설정 하 고 치료를 진행하고 있습니다. 주입 시간은 얼굴 천체 20분전후로 받으실수 있습니다.

￥15,000~ (세금 별도)

※시술방법은 보톡스,비타민,토란사민 등 믹스 로 주입가능합니다. 상세한 내용은 스탭한테 문 의해주세요.

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아시안 칼럼

물광 주사 많은 여성이 거의 매일 세안 뒤에 스킨 로 션, 영양크림을 빠짐없이 바르는 목적은 뭘 가요 물론 화장을 지우는 클렌징제나 세안 제로인해 화장을 지울 뿐만아니라 자기 피 지막까지 씻어버리기 때문에 세안뒤 건조성 을 느끼면서 바로 스킨 로션을 바르는거죠 .더욱 화장품에 배합되고 있는 유효성분, 특 히 닥터코스메 라고 이름을 붙이거나, 기능 성을 선전하는 화장품이라면 히알루론산이 랑 콜라겐등 배합성분이 침투되여 피부재생 이나 젊음에 도움주는걸 기대하고 있겠죠. 그러나 화장품이 피부에 침투하는것은 표피 의 외곽층인 각질층 까지입니다. 즉 보습이 상의 효과는 기대 못합니다. 조금 실망일지 도 모르지만, 반대로 말하면 사람의 피부는 매우 우수한 차단 기능을 가지고 있으며 외 계의 미세한 유해물질도 체내에 침입못하게 몸을 보호하는 역할을 하고 있습니다. 그러 므로 저의 클리닉에서는 피부 치료로 다니 시는 환자분들께 반드시 매일 기본 케어로 생각하시고, 화장을 지울때는 피지가 씻기 지않을 정도로 아주 가벼운 세안을 추천하 고 있습니다. 그럼 실제로 피부에 유효성분이랑 히알루론 산,콜라겐등 고분자물질을 투입하기 위해서 는 어떻게하면 좋을가요? 미세한 바늘로 피 부의 전피층에 소량씩 균일하게 주입하여 촉촉하고 탱탱하게 만들어주는것이 바로 물광주사 입니다. 물광주사의 물광이란 우 리말로 수면과 같은 촉촉하고 광채나는 피

부를 의미하는 물광 피부로 부터 온것입니 다.탱탱하고 광채나는 피부를 추구하는 한 국여성들 사이에서 폭발인기 결과 일본에도 도입하게 되였습니다. 실제의 주사는, 팔자주름 치료 등에 채용할 수 있는 히알루론산보다 점성이 낮은 비가 교(서로의 결부가 약한 물건)히알루론산을 기초제라고 해서 각종의 물약을 혼합한 칵 테일 주사를 여러개 바늘이 붙은 전용의 인 젝터(Bella Vita injector)에서 피부의 일 정한 깊이에 균일하게 주입해 갑니다. 시술 전에 마취크림을30분정도 바른 뒤 진행합 니다. 인젝터 음압으로 인해 피부를 적당히 끌어올리면서 주입을 하기때문에 통증이 감 소됩니다.또 피부의0.4부터 0.6미리의 얕 은 부위에 주입하기때문에 일시적은 주사 바늘자국이 보이고 빨갛게 되는 경우가 있 습니다만, 2,3일 지나면 회복이 됩니다. 주입하게 되는약제랑 그 효과에 관해서 대표적인것으로는 히알르론산으로 인한 보습 효과와 콜라겐생성 효과, 비타민제랑 아미노산으로 인한 피부세포의 영양 공급 효과, 토라네키삼산에 의한 미백효과, 보톡 스에 의한 피부,모공 축소 효과, 프라센타 (태반엑스)에 의한 피부 세포 활성 효과 등 이 기대됩니다. 1개월부터 2개월에 한번씩 여러번에 치료를 걸쳐 중기적인 피부 개선 을 목표로 새로운 의학적 피부 치료의 하나가 되고 있는 것이죠

월간비지 |

상

Pet&Me

PET & ME

려 伴 짝반 侶 짝

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 라 이 물 동 미에서 애완 거움을 준다는 의 는 재 였다. 하지만 현 는 명칭이 자주 쓰 사 은 존재가 아니라 동물이 장난감 같 인 는 라 가는 반려자 람과 더불어 살아 불 반려동물이라고 식이 확산되면서 리고 있다.

강아지 분리불안 해결방안!

이번 편에서는 강아지 분리불안에 대해서 소개하려 한다. 반려견을 키우다 보면 분리불안으로 고 생하는 견주들이 상당히 많다. 불리불안에 대해 정확히 이해하고 함께 해결해보자.

강아지 분리불안은 견주에게 심한 애착과 의존도를 지닌 강아지가 혼자 남

분 리 불이 안란 ?

겨졌을 때 과도한 스트레스를 받는 것이다. 만약 혼자 있을 때만 나타나는 행동이라면 분리불안의 가능성이 높다. 반면에, 사람이 집에 있어도 증세 가 나타난다면 원인은 다른 곳에 있을 것이다.

분리불안의 증상 배변 장소가 아닌 곳에 배변을 하는 것 침을 흘리고 헥헥거리며 써클링 (빙빙 도는 것) 짖거나 하울링을 하는 것 반복적인 긁기, 땅 파기 낑낑대는 것

보통 주인이 집을 나서려고 할 때 나타나는데 문이 나 창문 주변에서 물건을 물어뜯거나 찢으며 탈출 시도를 하기도 한다.

분리불안의 원인 주인의 근무 시간 변동 이사를 가게 된 경우 가족 구성원 변화가 생긴 경우 학대받은 경험이 있는 경우 사회성 부족 62

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PET & ME

분리불안의 치료법

분리불안 교정 훈련은 훈련사의 자문 하에 이뤄지 는 것이 좋다. 이때, 준비할 것은 인내심과 이해심이다. 치료법은 강아지가 혼자 있는 것을 즐길 수 있도 록 하는데에 있다. 장난감이나 노즈워킹, 간 식을 집을 나설 때에만 주거나 돌아왔을 때 강아지가 진정될 때까지 인사하는 것 을 거부하는 것도 좋은 방법이다.

1. 행동교정하기 집을 떠나지 않을 때도 신발을 신거나 키를 챙기는 등 나갈 때 하는 행동 반복하기 밖으로 나갔다가 돌아오는 시간을 점차 늘리며 속상해하지 않도록 하기 (탈감각화) 흥분했다가 차분해지고 조용해졌을 때 칭찬 및 간식을 통해 보상 공격성을 보일 때는 무관심한 자세로 나갈 때 TV 혹은 안정되는 음악을 틀기

2. 규칙적인 운동하기 분리불안이 있는 경우 규칙적인 운동을 잊지 말자. 가능 하다면 하루에 2회 이상 2시간 정도 운동을 시킨다면 집 에 사람이 없을 때도 긴장을 풀고 쉴 것이다.

3. 카밍(진정)제품 페로몬, 허브 스프레이 등 강아지에게 안정감을 주는 페로몬이나 허브 성분의 스프레이나 디퓨저 등을 이용해 보자. 다만, 강아지에 따라 효과가 없는 경우도 있으므로 테스트를 먼저 해보는 것 이 필요하다.

4. 약물 수의사의 진단 및 처방 필수 수의사의 진단에 따라 항불안성 약물이 처방될 수도 있다. 다만, 약물치료를 병행하는 경우라도 효과가 나타나기까지 몇 주가 걸릴 수도 있다. 어떤 약물이든 해당되지만, 약물 치료 전 간 기능을 측정하기 위한 혈액 검사도 필요하다. 월간비지 |

테마무비

마음 속 까지 뻥 뚫리는

액션 영화 BEST6 그를 건드리지 말았어야 했다 상대를 잘못 고른 적들을 향한 통쾌한 복수!

존윅 전설이라 불리던 킬러 '존 윅'은 사랑하는 여인을 만나 범죄의 세계 에서 은퇴한다. 그러나 행복도 잠시 투병 끝에 부인이 세상을 떠나고 그의 앞으로 앞으로 쓸쓸해 할 존 윅을 위해 강아지 한 마리가 배달된 다. 그러던 어느 날 주유소에서 존 윅의 차를 탐내던 마피아 보스의 아들은 밤 늦게 존 윅의 집에 침범, 강아지를 죽이고 존 윅의 자동차 를 훔쳐 달아난다. 존 윅에게 남은 소중한 것들을 모조리 앗아간 마 피아 보스의 아들을 향해 존 윅은 모든 것을 쏟아부어 복수할 것을 다 짐하게 되는데...

2000년대 첩보물의 전설이 된 영화의 시작!!!

본 아이덴티티 이탈리아 어부들이 지중해 한 가운데에서 등에 두 발의 총상을 입은 채 표 류하고 있는 한 남자(제이슨 본)를 구하게 된다. 그는 의식을 찾게 되지만 기억 상실증에 걸려 자신이 누구인지 조차 모른다. 그가 누구인지 알 수 있 는 단서는 등에 입은 총상과 살 속에 숨겨져 있던 스위스 은행의 계좌번호 뿐이다. 자신의 존재를 찾아 스위스로 향한 그는 은행에 보관되어 있는 자 신의 소지품을 살펴본다. 그는 자신이 파리에서 ‘제이슨 본’이라는 이름으 로 살았음을 알게 되는데...

무자비한 사형수들의 숨막히는 배틀로얄이 시작된다!!

컨뎀드 한 TV 제작자는 부패한 중미의 한 감옥에 갇힌 10명의 사형수들을 '매매' 하여 수백만 명이 접속 관람하는 불법 리얼리티 인터넷 게임쇼에 투입한 다. 게임의 내용은 이 사형수들이 1주일동안 무인도에서 최후의 1인이 남 을 때까지 사투를 펼치는 것. 자신을 제외한 나머지 9명을 모두 죽여 살아 남은 게임의 최후승자에게는 무기징역형으로 감형되어 사형을 면할 수 있 는 기회가 주어진다. 미국 출신의 잭 콘라드를 포함하여 영국, 멕시코, 일 본, 가나, 독일, 이탈리아 등 다양한 국가 출신의 사형수들은 헬기에서 바 다로 투하되어 사투의 장소가 될 무인도로 향하는데... 64

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테마무비 7인의 프로들.. 기상천외한 작전.. 그들의 통쾌한 반격!

이탈리안 잡 금고털이 전문범인 존 브릿저는 외동딸 스텔라의 만류로 은퇴를 결 심하지만, 동료인 찰리의 권유를 뿌리치지 못 하고 마지막으로 한탕 만 더하기로 한다. 이탈리아의 베니스에서 3천 5백만 달러어치의 금 괴가 든 금고를 그들 각각의 두뇌 플레이와 각자의 전문 실력을 발 휘하여 쥐도 새도 모르게 탈취한다. 그러나 수익금을 배분하기도 전 에 같은 동료인 스티브가 이들을 배반하여 모두를 호수에 수장 시키 고 금고를 빼앗아 달아나버린다. 그 와중에 멤버의 대부 격인 존은 죽 고, 살아남은 찰리와 나머지 동료들은 스티브에 대한 복수를 준비하 게 되는데...

죽일 것인가, 살릴 것인가! 한 순간의 선택이 가져온 외롭고도 처절한 사투!

론 서바이버 2005년 6월 28일, 아프가니스탄에서 복무중인 네이비씰 대원 마커스, 마이클, 대니, 매튜는 미군을 사살한 탈레반 부사령관 ‘샤’를 체포하기 위 한 ‘레드윙 작전’에 투입된다. 적진이 잘 보이는 곳에 자리를 잡고 본격적 인 임무 수행을 위해 잠복해 있던 중, 산으로 올라온 양치기 소년 일행에 게 정체가 발각된다. 완벽한 작전 수행을 위해 이들을 죽일 것인가, 교전 수칙에 의해 살릴 것인가! 윤리와 의무 사이, 선택의 기로에 놓인 대원들 은 오랜 논쟁 끝에 이들을 살려주기로 한다. 그러나 이 선택은 그들에게 엄청난 결과를 가져오게 되는데... 이들의 작전을 알게 된 탈레반은 빠 르고 집요하게 4명의 네이비씰 대원들을 추격해오고, 본부와 통신이 두 절된 네이비씰 대원들은 수적 열세인 상황에서 격전을 벌이게 되는데...

표적은 하나, 룰도 하나! 먼저 잡는 놈이 갖는다!

악인전 달콤한 뉴욕의 크리스마스 이브. 사랑하는 사람을 위한 선물을 사기위 해 활기가 넘치는 백화점에서 조나단과 사라는 각자의 애인에게 줄 선물 을 고르다가 마지막 남은 장갑을 동시에 잡으면서 첫 만남을 갖게된다. 두 사람은 들 뜬 크리스마스의 분위기 속에서 서로의 매력에 빠지게 되 고 각자의 애인이 있음에도 불구하고 황홀한 저녁을 보낸다. 서로의 이 름도 모르는채 헤어지게 된 두 사람은 연락처에 대한 힌트를 남겨둔채 헤 어지게 된다. 몇년이 흐른 뒤... 둘은 7년전의 만남을 잊지 못한채로 서로 의 약혼자와의 결혼을 앞둔다. 어느날 서로에 대한 그리움이 극에 달하 고 둘은 뉴욕으로 향하게 되는데,.. 월간비지 |

이달의 요리

돼지 등갈비 폭립

Story 돼지 등갈비살은 마블링이 좋고 육즙도 진한데 골즙의 향 과 등심근의 담백한 살코기 맛이 혼재하는 독특한 맛 이 일품이죠. 돼지 한 마리당 약1.2kg 정도 생 산된다고하니 밖에서 사먹으면 만만 치 않은 가격인 것도 이해가 갑 니다. 하지만 맛있는 레시피 로 집에서 만들어 먹는다 면 가격은 반 맛은 두배 로 즐길 수 도 있습니다. 비지 의 이달의 요리에서는 단짠 단짠의 끝판왕 돼지 등갈 비 폭립의 맛좋은 레시피를 소 개합니다. 오늘 저녁 먹거리로 어떠신가요?

l 재료_4인분 l 돼지등갈비 1500g, 사과 즙 2봉지, 스테이크소스 3T, 조림간장 2T, 다진마 늘 2T, 파슬리 가루, 양파 1개, 바베큐소스 5T, 굴소 스 2T, 올리고당 2T, 후추가루

① 찬물에 30분정도 담고 끓는 물에 살작 삶아준다.

② 흐르는 물에 하나하나 깨끗이 씻어 주고 냄비에 옮겨놓는다.

③ 소스 재료를 넣어주고 섞어준다.

④ 양념은 2/3 정도 넣고 센불에서 끓여주다가 양념이 잘 배이도록 중불 로 조려준다.

⑤ 30분정도 중불에서 조려주고 간 을 보면서 나머지 양념을 넣어준다. 바닦에 눌러붙지않게 물을 넣는다.

⑥ 고기가 뼈에서 떨어지는 모습이 보일 때 조리를 마무리합니다.

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이달의 요리

닭다리 봉 조림

Story 닭다리 싫어하는 사람을 본적이 있나요? 맛은 이미 검증된 확실한 맛이라면 영양은? 필수아미노산이 풍 부해 성장기 어린아이에게도 좋은 다리는 언제 나 맛있는 요리의 주 재료이죠. 쇠고 기나 돼지고기보다 칼로리가 훨 씬 낮고 단백질 함량이 높 기 때문에 다이어트 음식 으로도 적절한데요. 이달 의 요리에서 소개할 닭다 리 봉 조림에서는 훨씬 먹 기 편하게 살을 말아올린 조림 레시피를 소개합니다. 맛도 좋고 먹기도 편하다니 더 이상의 말은 아끼겠습니다.

l 재료_6인기준 l 닭봉 1kg, 닭다리 2kg, 식용유, 소 금, 후추가루, 양파 1개 l 조림간장 l 식용유 4T, 진간장10T, 설탕 12T, 물엿 3T, 간 양파, 물 2컵, 청주 1/2컵

① 냉동된 닭다리와 봉을 찬물에 담 가 핏물을 빼면서 해동시켜준다.

② 닭봉의 가느다란 부분, 즉 닭다리 의 발목에 해당하는 부위를 가위로 빙 돌려 끊어준다.

③ 힘줄을 끊어낸 닭봉은 바깥쪽으 로 말아 위로 올려 치마 뒤집듯 뒤 집어준다.

④ 소금과 간양파, 후추를 섞어 골고 루 버무려 닭봉과 다리에 발라 30분 과 재운다.

⑤ 식용유가 달궈지면 160~180도 에서 노릇한 색이 날 정도로 튀겨 준다.

⑥ 웍에 소스 재료를 넣고 튀긴 닭재 료를 넣어 버무려 졸여낸다.

월간비지 |

꿈해몽

✽ 학이 날아오는 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

학의 꿈을 꾸고 불길하다고 생각하 고 사람은 없을 것이다. 말할 필요도 없이 길몽이다. 꿈에 학을 타면 뜻하 지 않은 출세를 한다. 내려 온 세 마 리 중의 두 마리는 부부라고 생각할 수 있기 때문에 결혼이나 출산의 기 쁨이 있다. 다시 날아가는 것은 싸움 에 진다고 하는 경우이다.

✽ 지붕 위에 벼가나는 꿈 ✽

✽ 비에 관계되는 꿈 ✽ 비에 관계되는 꿈은 대개 연인 운이 강조되는 꿈으로 서 부슬부슬 부럽게 내리는 비는 상대가 당신과 진심 으로 교제하고 있음을 가르쳐주는 것이고 억수같이 쏟아지는 비의 경우는 상대가 당신에게 가식으로 대 하는 것을 암시하는 것이며 이런 꿈들은 이미 당신이 상대방의 의중을 어렴풋이 깨닭고 있기 때문에 꾸어 지는 것으로 현명하게 판단하고 선택해서 후회하는 일이 없어야 합니다.

✽ 길에 돌이 굴러다니는 꿈 ✽ 길에 돌이 굴러다니고 있는 꿈은 길가에 돌이 채여서 걷기 어려워지기 때문에 언뜻 곤란이 있을 것처럼 보 인다.하긴 무슨 일이나 곤란이 없는 성공은 있을 수 없기 때문에 그에 상응하는 곤란은 있을 것이다. 그 러나 이 꿈은 곤란만을 암시하고 있는 게 아니라 오 히려 그 반대이다. 작은 돌은 소액의 금전, 소액의 이 익을 의미하고 있다. 가령 소액일지라도 수가 많으 면 상당한 액수가 된다. 큰 암석을 보면 재화를 얻지 만 작은 암석이나 잔돌이라도 수가 많으면 티끌 모아 태산이라는 예도 있다. 결코 소홀히 해서는 안된다 . 68

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지붕 위 벼가 나있는 꿈명예상승을 의미하며 꿈에 콩이나 보리쌀을 보 면 자손에게 좋지 않은 일이 일어나 겠고 콩 종류를 먹는 꿈은 자손에게 해롭고 집안에 분쟁이 일어나게 되 며 팥이 쌓여있는 것을 본 꿈은 집 안이 차츰 기울고 재물이 흩어지는 불길한 꿈입니다.

✽ 경찰에 관한 꿈 ✽ 경찰관에 관한 꿈은 현재 생활에 궁 핍함을 느끼고 있거나 무언가 심리적 으로 압박감을 느끼고 어디론가 달아 나고 싶을 기분이 들 때 많이 꾸어지 는 꿈으로서 운수가 전반적으로 하강 중임을 나타내는 것이므로 규칙적인 생활을 해가면서 모든 면에 확실하 고 성실하게 행동해야 운이 호전될 수 있습니다.

✽ 일반인이 장교 되는 꿈 ✽ 일반인이 장교된 꿈은 어떤 단체에 지도자가 되어 그 단체를 이끌어 나 아가게 된다는 꿈이며 행진하고 있는 군인들을 본 꿈은 계획하고 있는 일 이 뜻대로 잘 추진되는 것이다.

꿈해몽

✽ 슬피 우는 꿈 ✽ 직계 가족이나 가까운 친척이 사망 하여 몹시 슬프게 울었던 꿈은 온 심 렬을 기울려 완성해 놓은 일을 다시 되세겨 보거나 자기 작품을 감상하 며 흐뭇해 할 일이 생긴다.

✽ 비석 글을 보는 꿈 ✽ 비석에 새겨져 있는 글을 자세히 들 여다 본 꿈은 외국 서적을 번역할 일 거리를 얻게 되거나 회고록 등에 원 고 청탁을 받게 될 꿈이며 공동 묘지 가 있던 자리에 집을 지은 꿈은 구세 대의 아성이 무너지고 젊은 세대에 힘이 어떤 단체를 장악하고 새로일 이 생겨 옛일을 소홀히 하는 꿈.

✽ 무덤에서 손이 나오는 꿈 ✽ 무덤에서 손이 나와 손짓을 하는 꿈은 빚쟁이에게 빚 독촉을 받아 심하게 시 달리게될 암시가 있는 꿈이다.

✽ 죽은 딸이 나오는 꿈 ✽ 애착을 갖고있는 어떤 일이 어려움을 겪고있어 온갖 노력을 다기우리고 있음을 나타내는 꿈이다.

✽ 죽은 남편이나 아내를 만난 꿈 ✽ 죽은 남편이나 아내를 만난 꿈은 자기 일에 협조해 줄 사람을 만나게 되거나 소원을 성취하게 됨을 나 타내는 좋은 꿈이다.

✽ 홍수에 떠내려가는 꿈 ✽ 홍수에 떠내려 가는 꿈 중에 빗 속으로 내던져지는 것은 타인의 원조로 희망을 달성할 수 있다고 하는 예시이다. 홍수의 꿈도 길몽이다. 좋은 사람과 만나 서 성공할 징조이다. 장대를 붙잡고 있는 것은 금전 을 붙잡고 있는 것과 같지만 별로 큰 돈은 안된다. 이 윽고 자신이 하고 있는 일을 단념하고 돌아가게 된 다. 단, 집이 기울어져 있는 것은 조금 걱정이다. 피 로나 병이 있을 수 있다는 것을 예시해 주고 있다고 할 수 있다.

✽ 신이 주는 음식을 먹는 꿈 ✽ 좋은 음식이나 약 먹을 일이 생기거나 존경하는 사 람 또는 웃사람에게 인정을 받아 좋은 자리를 얻게 되는 좋은 꿈입니다.

✽ 격문을 읽는 꿈 ✽ 격문을 남자중과 여자중이 같이 읽 는 꿈은 여자일 경우에는 남자에게 창피한 일을 당하고 남자인 경우에 는 유부녀의 일로 봉변을 당하게 될 암시가 있는 꿈이니 행동거지에 신 경 쓰시기 바랍니다.

✽ 원숭이들이 과일 던지며 놀리는 꿈 ✽ 원숭이들이 자기에게 과일을 던지며 놀리는 꿈은 섣 부른 재주를 부리다가 큰 망신을 당하게될 우려가 있으니 달콤한 유혹에 빠지지 말고 매사에 조심을 해야한다.

✽ 고양이와 개가 함께있는 꿈 ✽ ✽ 복권 당첨의 꿈 ✽ 작은 시냇물이 큰 강이 되는 꿈.

고양이와 개가 함께 있는 꿈은 성격이 안맞는 사람 과 가까이 지내야 할 일이 생기게될 암시이다. 월간비지 |

낱말 퍼즐

가로 열쇠 1.긴 막대기 2.한 가닥의 실 4.말을 꺼내어 의견을 나타냄 5.갑자기 큰 폭으로 오름 7.한 번 칠한다는 뜻, 약간 9.사리에 전혀 맞지 아니함 11.찌개를 끓일 때 쓰는 오지그릇 13.성과 본이 같은 겨레붙이

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

16.깨어져 산산이 부서짐

속담: ○치고 ○ 문지른다

18.물고기가 헤엄치는 데 쓰는 기관

17.재산상의 능력

19.즐겁게 구경할 만한 물건이나 일

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낱말 퍼즐

세로열쇠 1.단단히 먹은 마음이 사흘을 가지 못한다 2.실수로 잘못 말함 3.대가 없이 내놓은 돈 4.발의 위쪽 부분 6.막일꾼, 잡일꾼 8.땅에 두드려 박는 기둥 10.일이 있는 바로 그 날 12.탯줄이 떨어지면서 생긴 자리 14.둘레나 끝에 해당되는 부분 15.철없는 어린아이 16.힘 있게 밀고 나가는 힘 17.아기자기하게 즐거운 기분

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월간비지 |

띠별운세

2020년 5월

띠별 운세

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 짙은 안개

쥐띠

▶전체운 어려움을 슬기롭게 극복하면 만사 형통해지는 법이다. 소심하게 행동하지 말고 언제나 당당하고 자신 있게 대처하라. 화가 변해 복이 생기듯이 세상살이 또한 순리 대로 살아야만 기쁨이 생긴다.

▶애정운 미운 짓을 하는데도 밉지 않고 안타까운 마음이 든다. 60년생 행동은 미운데 사람은

그립기만 하니 힘든 사랑이다. 72년생 이성이 나를 대하는 태도가 달라져서 갈등과 혼란이 가중된다. 스스로 반성하고 원인을 찾아라. 84년생 서로 양보 없이 고집을 피운다면 예상외로 일이 크게 번져 심 각해진다.

재물운

▶ 만족감이 너무 크면 조기에 일을 그르칠 수도 있다. 60년생 자중하면서 서두르지 말고 일을 이끌어가야 한다. 72년생 새로운 일에 대한 추진은 신중하게 처리하는 것이 좋다. 84년생 재물의 손실이 우려되니 충동구매나 쇼핑은 당분간 자제하는 것이 현명하다. 감춰둔 돈이 있다면 허튼 일에 소비하지 말고 보람되게 사용하는 것이 좋겠다. ★개운을 위한 조언 약한 마음은 숫돌처럼 스스로를 닳게 한다. ★행운의 숫자 1, 3 ★색상 빨간색 ★길한 날 12일, 26일 ★행운의 패션 코디 빨간색 니트, 스키니 진, 웨지힐 슈즈

소띠

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 진눈깨비

▶전체운 숲을 보면서 나무를 보지 못하는 우매함을 조심하라. 폭 풍우가 몰아쳐도 희망과 의지를 잃지 않는다면 이미 반은 항구에 들어 섰다고 할 수 있다. 굳은 신념을 가지고 노력한다면 운명의 거센 파도 를 헤치고 당당하게 일어설 수 있다.

▶애정운 메마른 삶에 활력을 불어넣는 멋진 상대를 만나게 된다. 61년생 약속을 어기면 소중한

사람을 잃는 일이 생긴다. 73년생 봄날 멋진 사랑의 추억도 잠깐. 이제는 현실로 돌아갈 때다. 85년생 평생 가슴에 담아둘 사랑이라면, 포기하지 말고 어떤 어려움도 함께하면서 이겨내야 한다.

▶재물운 이미 내 손을 떠나버린 것을 그리워하지 말고 현실을 직시하라. 61년생 진정한 발전은

어둠을 떨쳐버리고 새롭게 출발할 때 이루어지는 것. 지금 당장은 힘들더라도 참고 정진하는 것이 좋 겠다. 73년생 가까운 친구와는 거래를 하지 말 것. 사람과 재물 둘 다를 잃을 수 있다. 85년생 진실하게 설득하라. 시작은 도움을 받아야만 할 수 있다.

★개운을 위한 조언 조금만 생각을 바꾸면 세상은 많은 것을 준다. ★행운의 숫자 4, 6 ★색상 갈색 ★길한 날 5일, 19일 ★행운의 패션 코디 행운의 패션 코디 갈색 블라우스, 베이지 정장 74

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띠별운세

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 매우 쾌청

범띠

▶전체운 자신의 일이 번창하고 잘되면 마음은 지나치게 거만해지고 몸은 상할 수도 있음을 항상 유념해야 한다. 이런 변화는 사회에도 해롭다. 구설에 휘말리고 손재가 발생 할 수도 있으니 신중하라. 처마 밑에 신발도 신어야 내 것이다. 허영이나 허세에 들뜨지 말 고 본연의 위치를 지키는 것이 이롭다. ▶애정운 사랑이 있어 행복하다. 62년생 의심하지 말고 눈에 보이는 것을 그대로 믿어라. 74년 생 헤어진 옛 애인을 우연히 만나더라도 그 자리에서 끝내도록 하라. 다시 만나게 된다면 당신에게 해가 된다. 86년생 건전하지 못한 상대라면 마음이 끌리기 전에 경계하고 피하라.

재물운

▶ 어린 나무를 심으니 작은 것으로 큰 것을 이룬다. 62년생 도모하는 일이 있다면 처음 은 미약하나 후에는 많은 결실을 보게 된다. 74년생 몸가짐을 바르게 하니 여기저기에서 당신을 불 러준다. 86년생 적금을 탔으나 몸이 아파 그 돈으로 병원에 가게 되는 운세. 끝맺음을 잘 해야만 결 실을 본다. ★개운을 위한 조언 성공의 길은 단 하나, 부지런함에 있다. ★행운의 숫자 2, 5 ★색상 파란색 ★길한 날 9일, 28일 ★행운의 패션 코디 파란색 쇼트 재킷, 반바지와 에나멜 부츠

토끼띠

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 맑다 흐림

▶전체운 수동적으로 때를 기다리기 보다는 적극적으로 찾아 나서는 행동이 필요하 다. 가만히 있으면 될 일도 안 될 수 있으니 정보를 찾아 부지런히 움직여라. 본인의 행동 이 남에게 미치는 영향이 크다. 항상 처신을 올바르게 해 타인에게 모범을 보이도록 하라.

애정운

▶ 펑펑 울고 난 뒤 용서받고 싶을 때 돌아가는 것이다. 63년생 후회도 방황도 이제는 그 만. 그리운 사람에게로 돌아가라. 75년생 너무도 힘겹게 하는 사람. 고칠 수도 없는 나쁜 습관으로 혼 자서 애태우지 말고 과감히 정리하라. 평화롭게 살 권리를 찾아라. 87년생 하루빨리 마음을 터놓고 지낼 수 있는 이성친구가 필요하다.

재물운

▶ 새로운 마음가짐으로 시작하라. 63년생 당신에게는 좋은 파트너가 있으니 충분히 활 용하라. 75년생 자신의 입장에서는 최선을 다한다고 해도 그것이 항상 효율적인 것은 아니라는 점 을 알아야 한다. 87년생 새로운 일에 대한 제의가 들어오지만 아직은 움직일 때가 아니니 다음을 기 약하라. ★개운을 위한 조언 배우자의 모습이 곧 그대의 모습이다. ★행운의 숫자 5, 9 ★색상 노란색 ★길한 날 15일, 23일 ★행운의 패션 코디 노란색 롱 베스트, 스키니 팬츠, 스니커 월간비지 |

띠별운세

용띠

✽재물운: 황당무계 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 흐리다 갬

▶전체운 삶의 자신에게 필요 없는 것은 남들에게 즐거운 마음으로 선물하라. 뜻밖 의 유혹일수록 떨쳐버리기가 힘들다. 만약 비리에 관련이 되어 있다면 신속히 손을 떼 라. 언제나 자신에게 맞는 직장은 없는 법. 자신이 그 직장에 맞춰가며 일한 결과에 보람 을 얻는 것이다.

애정운

▶ 사랑은 갑자기 오는 것이다. 64년생 여자로 하여금 사랑을 느끼게 하는 그 모습만으 로도 당신은 완벽한 남자가 된다. 76년생 당신의 최대의 장점인 꾸밈없는 모습과 믿음이라면 상대 는 만족한다. 88년생 새로운 인연이 찾아왔으니 반갑게 맞이하라. 생소하고 어색하지만 무시하라.

재물운

▶ 사람이 결정하는 일의 결과는 말만으로 이루어지기 어려울 때도 있다. 64년생 누 군가의 방해로 원하는 결과를 뜻하지 않은 방향으로 갈 때도 있다. 76년생 남들보다 두 배로 일을 해 야만 남들처럼 얻을 수 있다. 88년생 감당하기에 벅찬 일을 맡을 수 있으나 자연의 순리대로 풀어간 다면 해결할 수가 있다. ★개운을 위한 조언 분노의 감정은 빨리 삭일수록 유리하다. ★행운의 숫자 3, 8 ★색상 주황색 ★길한 날 7일, 27일 ★행운의 패션 코디 주황색 니트, 체크 패턴 플레어스커트, 버클 장식 웨지힐 슈즈

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 차차 흐림

뱀띠

▶전체운 과로하지 않도록 하고 언행을 조심하라. 시샘하는 사람들과 벌어진 작은 다툼이 큰 싸움으로 번질 수 있다. 마음이 가지 않는 일을 억지로 한다면 실수가 많다. 마 라톤 선수도 마지막 순간에는 온 힘을 다해 전력 질주한다. 기회가 왔을 때는 혼신의 힘 으로 실행하라.

애정운

▶ 말을 아끼고 마음을 드러내지 마라. 65년생 당신보다 당신이 가진 것을 더 좋아하는 사람에게 진실은 허무할 뿐이다. 77년생 혼자서 우울해지지 않으려면 산으로 가라. 경치와 많은 사 람들을 보며 대화의 상대를 찾아라. 89년생 자신만 생각하는 이기심 때문에 상대가 떠난다.

재물운

▶ 포기하려는 마음도 한순간이다. 고비를 넘기면 반드시 기쁨이 찾아온다. 65년생 현 실적인 사실에 의거해 이성적인 판단이 필요하다. 77년생 이익을 위해서 수단과 방법을 가리지 않 는 행동은 피하라. 순리대로 하는 것이다. 89년생 체면을 세우다 열흘을 굶는 일이 생길 수 있다. 처 지에 맞게 소신껏 처신하라. ★개운을 위한 조언 남의 용서를 받는 사람이 되지 않도록 하라. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 베이지색 ★길한 날 10일, 21일 ★행운의 패션 코디 베이지 스트링 팬츠, 베이지 백팩 76

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띠별운세

말띠

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 매우 맑음

▶전체운 하늘에서 단비가 내려 만물이 소생하듯 돈의 물줄기가 당신에게 몰려드는 형상이다. 그러나 자세히 알아보지 않고 결정한다면 실패할 운세도 함께한다. 새로운 질 병이 생길 수 있으니 약해진 체력을 보강하고 영양을 섭취하며 충분히 쉬도록 하라. ▶애정운 사람을 얻는 일은 어렵다. 그러나 사랑을 얻는 일은 더 어렵다는 것을 공감하게 된다.

66년생 10년을 공들였건만 헌신한다고 되는 것이 아닌 것. 허무한 사랑이 될 줄이야. 78년생 높은 산 정상에 우뚝 서 있는 해송과 같이 우아하지만 혼자의 고독감을 피할 길은 없다. 90년생 상대가 강하 면 맞대응하지 말고 기회를 보며 우회하라.

▶재물운 과감하게 포기하는 것이 도움이 된다. 66년생 주식 투자는 금물. 소유한 주식은 빨리

파는 것이 상책이다. 78년생 공과 사를 잘 구분해야 한다. 친척이 난처한 부탁을 할 수 있으나 정중히 거절하라. 90년생 실패해도 충분히 가능성이 있는 나이다. 결과에 연연하지 말고 마음껏 도전하라.

★개운을 위한 조언 분수에 맞게 생활하면 세상이 여유롭다. ★행운의 숫자 8,17 ★색상 파란색 ★길한 날 13일, 29일 ★행운의 패션 코디 파란색 트렌치코트, 클래식한 H라인 스커트

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 쌍무지개

양띠

▶전체운 건강 때문에 하던 일을 원활하게 이루기 힘들다. 분수에 넘치는 구매나 지출 을 삼가고 계획성 있는 지출로 미래에 대비하는 것이 유리하다. 지금 당장은 돈 문제로 고 통받지 않으나 계획 없는 소비를 하면 위기가 왔을 때 무너질 수 있다.

애정운

▶ 사랑 때문에 울어본 적이 없는 사람은 사랑을 알 수 없다. 67년생 슬픈 과거는 떨쳐버 리고 새로운 마음으로 사랑을 찾아라. 79년생 결혼생활을 잘 유지하는 것이 언뜻 쉬워 보여도 많은 인내심과 이해심이 필요하다. 당신도 자부심을 가져라. 91년생 장애물이 많지만 당신은 해낼 수 있 다. 높은 산을 오르는 것은 힘들지만, 한 걸음은 힘들지 않다는 것을 알기 때문이다.

재물운

▶ 매매에 관련된 일들로 인해 동분서주한다. 67년생 사업자는 계약 건으로 바쁠 일이 생긴다. 79년생 주변에 떠들썩하게 소문난 것에 비해 당신은 얻은 것이 별로 없는 빛 좋은 개살구. 91 년생 조정과 중재도 해결책의 하나다. 인간적인 마음이 법보다는 앞서는 것이 하늘의 뜻이다. ★개운을 위한 조언 박학한 사람은 새로운 것에 대해 긍정적이다. ★행운의 숫자 0, 5 ★색상 연두색 ★길한 날 11일, 19일 ★행운의 패션 코디 연두색 레이스 미니스커트, 셔링 블라우스 월간비지 |

띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 세찬 바람

▶전체운 옆 동네 벼이삭은 누렇게 말랐지만 당신의 논은 황금빛 물결. 불황을 모르 고 승승장구한다. 열심히 노력하면 무조건 이루게 된다. 다만 자신의 성공을 눈에 띄게 드 러내 괜한 적을 만들 필요는 없다. 도와주는 손길을 매몰차게 거절하지 마라. 영향력 있는 사람의 말을 들으면 뜻을 쉽게 이룬다. ▶애정운 마음이 예전 같지 않음이 당연하다. 당신의 생각이 예전과 달라졌기 때문이다. 56년

생 편안하게 즐기려고 하지 말고 진실로 대하라. 68년생 사랑에는 모순이 많다. 맹목적이면 순수해 보이고 합리적으로 처신하면 무미건조해진다. 80년생 희망을 버리지 않았다면 당신은 언제나 일어 설 수 있다.

재물운

▶ 당신의 꿈이 실현될 수 있다. 56년생 남들에게 신용을 잃은 사람을 가까이 하지 마라. 손재와 관재수가 있다. 68년생 소소한 일은 접어두고 큰일부터 마무리하라. 많은 고객들을 맞이할 준 비를 하라. 80년생 서로 의지하고 도와야 산다. ★개운을 위한 조언 한결같은 마음으로 선하게 행동하라. ★행운의 숫자 0, 8 ★색상 분홍색 ★길한 날 8일, 22일 ★행운의 패션 코디 분홍색 시폰 블라우스, 분홍색 꽃 장식 킬힐

닭띠

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍

▶전체운 주변과 화목하지 못했던 사람은 이번 기회에 화해를 시도하라. 관계 회복 이 가능하다. 곤경에 빠진 사람이 도움의 손길을 바라는 것은 지극히 당연하다. 가장 위 험한 것은 자신과의 싸움이다. 부엌이나 화장실 등을 수리하면 화를 당하거나 액운이 있 을 수 있다.

애정운

▶ 당신이 본 것은 빙산의 일각일 뿐이다. 57년생 누구도 마음을 전부 보여 주지 않는 법 이다. 69년생 아직은 새로 시작하는 데 문제될 것이 없으니 떠나고 멀어진 것에 대해서는 생각하지 마라. 81년생 현재의 고민거리는 주변의 윗사람과 얘기하면 해결의 실마리를 찾을 수 있다.

재물운

▶ 마음을 크게 가져라. 57년생 작은 이익에 연연하면 큰 이익을 놓칠 수 있으니 대범 하게 행동하는 것이 유리하다. 69년생 금전상 지출은 있으나 보람을 느낄 수 있는 만큼 가급적 흔쾌 히 써라. 81년생 지금은 어렵지만 회복하고 있으니 욕심을 버리고 꾸준히 진행하면 좋은 결과를 보 게 된다. ★개운을 위한 조언 배우는 것에 기쁨을 느낀다면 당신은 이미 멋진 사람. ★행운의 숫자 3, 6 ★색상 보라색 ★길한 날 17일, 20일 ★행운의 패션 코디 보라색 프린팅 원피스, 스트랩 샌들, 블랙 클러치백 78

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띠별운세

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 흐린 뒤 비

개띠

✽전체운 살다 보면 재물보다 소중한 것이 있음을 깨닫는다. 일찍 깨달을수록 삶이

윤택해지고 행복해진다. 당신의 화려함과 영특함을 시기하는 동료들과 의견 충돌이 예상 된다. 솔직하게 대화해 서로 별로 다를 것이 없는 비슷한 마음을 가진 사람으로 볼 수 있게 된다면 갈등은 자연히 해소된다.

✽애정운 바라만 봐도 행복한 심정으로 사랑하라. 58년생 현실의 어려움은 잠시 접어두고 마 음이 가는 대로 행동하라. 70년생 혼자만의 행복을 만끽하고 있는가. 가족은 외로움을 삼키고 있음을 생각하라. 82년생 운명에 따라 움직인다고 하지만 사람의 마음을 움직이는 것은 진실이다.

✽재물운 어떤 일이든 자신이 전면에 앞장서는 일은 피하는 것이 좋다. 58년생 중요한 결재를

할 때는 최대한 신중히 생각해야 한다. 70년생 목돈이 생긴다 해도 지출이 수입보다 많을 수 있으니 미리 낭비하지 말 것. 82년생 정신적인 면보다 물질적인 면에서 더 힘이 든다. 새로운 것을 찾지 말고 익숙한 것에 마음을 쓰도록 하라.

★개운을 위한 조언 운명이란 결국 스스로가 만들어 가는 것이다. ★행운의 숫자 3, 9 ★색상 겨자색 ★길한 날 14일, 24일 ★행운의 패션 코디 회색과 겨자색이 배색된 정장, 백금 귀고리

돼지띠

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 천둥벼락

▶전체운 모든 것은 당신의 마음가짐에 달려 있다. 지금 하고 있는 일에서 만족스러 운 결과를 얻기 위해서는 그만큼 노력이 필요하다. 주위 환경을 불평하는 사람과 함께 할 일이 있다면 조심하라. 함께 있는 것만으로도 오해를 받을 수 있다. ▶애정운 하루에도 몇 번이고 망설여지는 당신의 마음. 59년생 상대는 당신을 떠나는 것이 소원 이다. 그 사실을 당신만 모르고 있다. 71년생 부부의 정은 서로가 노력해서 만들어가는 것임을 명심 하라. 83년생 그동안 노력해왔던 일들이 한순간에 무너져버리니 매 순간을 조심해야 한다.

▶재물운 성실한 자세로 열심히 노력해도 운이 따르지 않으니 한탄스럽다. 59년생 실력을 갖

추고도 당신이 설 자리가 없으니, 이는 때를 기다려야 함을 의미한다. 71년생 가정은 돌보지 않고 자 신의 일에만 열중하다가는 그 일을 하는 이유조차 잃게 된다. 83년생 인생은 길다. 짧은 순간에 일확 천금을 노리는 모험은 절대 금물이다.

★개운을 위한 조언 슬픔과 기쁨의 간극이 크면 그것은 실패한 삶이다. ★행운의 숫자 2, 7 ★색상 크림색 ★길한 날 3일, 16일 ★행운의 패션 코디 크림색 니트류, 화사한 플레어스커트, 리본 장식 미니 백 월간비지 |

별자리운세

2020

5월 별자리 운세

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 계획한 일들이 술술 풀려나간다. 스타일에 자신을 가지고 외모뿐 아니라 내면도 성숙하게 다듬어라. 당신의 재능을 표현하는 데 소홀히 하지 말 것. 당신의 인기가 상승하는 만큼 잡음도 불거진다. 끝까지 밝은 미소를 잃지 말고 대화로 풀어가라. 눈에 보이는 것만 찾지 말고 보이지 않는 세계도 있 다는 것을 명심하라. 대형 이벤트 등에 운이 따른다.

Work 사람들이 당신에 큰 기대를 걸고 있다. 일이 힘들다고 포기하지 말고 끝까지 밀고 나가라. 당신의 능력 을 시험받는 달이다. 지나치게 이론을 앞세우는 것을 주의하라. Money 금전적 감각이 살아난다. 도모하는 일 이 무리 없이 성공할 수 있으므로 담판을 지을 일이 있다면 배짱을 부려보는 것도 좋다. 20일 이후부터 다음달 까지는 자제할 것. Love 엇갈린 사랑의 운명으로 힘들어진다. 떠나가려는 사람은 잡지 마라. 돌이킬 수 없다면 미련을 갖지 말고 깨끗이 단념하는 것이 좋다. 아픔을 견디면 더욱 성숙한 사랑이 기다리고 있다. Best Partner 천칭자리, 사자자리, 페미니스트 AB형 Lucky Place 야경이 멋진 강변 카페, 주말 여행 Lucky Mascot 화사한 실크 원피스, 앤티크 목걸이

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 무엇인가를 시작하기보다는 현재의 상황을 차분히 관찰하는 것이 유리하다. 삶의 목표에서 벗어나지 않는 선에서 시야를 넓혀라. 지성과 감성을 동시에 지니고 있는 당신이지만 혼란스러움에 빠질 일들이 빈번히 하겠다. 뜻밖의 동요에 스스로 놀라 황급히 처리하면 위험해진다. 여유를 가지고 한발 뒤로 물러서 다시 확인하고 처리할 것. 여름이 시작되면서 희망의 싹이 보이기 시 작한다. 때를 기다리며 실력을 쌓을 것. Work 중요한 만남이 술자리까지 이어지지 않도록 조심하라. 술 때문에 실수할 우려가 크다. 한 번의 실수가 치명적 일 수 있음을 명심할 것. Money 재물을 좇기보다는 명예를 소중히 여겨라. 이름을 얻으면 재물은 자연히 따라오게 되어 있다. 신용과 의리를 중시할 것. 장기간 돈이 묶이는 곳에는 투자하지 마라. Love 사랑의 향기가 당신을 감싸고 있다. 마음이 통하는 연인을 만날 수 있는 행운의 시기다. 드레시한 모습으로 풍부한 감수성을 최대한 살릴 것. 우 연히 첫사랑을 만날 수 있다. 가볍게 안부를 묻는 선에서 멈출 것. Best Partner 천칭자리, 사수자리, 예민하면서도 미적 센스가 풍부한 A형 Lucky Place 낙조가 아름다운 해안, 맥주 전문점 Lucky Mascot 철쭉, 드라이플라워 양초

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 기분 좋은 일들이 잇따르는 달이다. 주위 사람들과 교류를 이어가라. 특히 중요 한 사람과의 관계를 다시 한번 다질 것. 거절당할 위험이 있더라도 우선은 자신 이 원하는 것에 솔직해져라. 당신의 상상력을 지혜롭게 사용하면 원하는 것을 얻을 수 있다. 단, 과도한 환상을 조심할 것. 흥분은 자극적이지만 그 결과가 항 상 이로운 것만은 아니다. 변덕스러움으로 인해 실수할 수 있다. 긴장되면 따 뜻하고 화사한 봄바람에 몸과 마음을 맡기고 여유를 즐길 것. Work 당신의 직감을 믿고 따르면 실수가 없다. 문제가 있다면 피하지 말고 정면 돌파하라. 예기치 못한 기회에 당신이 추진하던 일이 빛을 발할 수 있다. Money 엉터리 정보에 현혹되지 않도록 하라. 모험적인 것보다는 안 전한 것이 당신의 수입을 올려준다. 카드 지출이 많으면 후에 어려워진다. Love 사랑은 얻는 것보다 그것을 관 리하고 지속시키는 것이 더 중요하다. 온전한 사랑을 위해서는 자신의 감정부터 정확히 체크할 것. 그의 입장에 서 생각해보는 것이 서로를 이해할 수 있는 최선의 방법임을 기억하라. Best Partner 물고기자리, 사수자리, 신 비한 매력을 풍기는 AB형 Lucky Place 잔물결이 반짝이는 강변, 레코드점 Lucky Mascot 라일락, 자수정 반지

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5월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 기다림의 미덕이 필요하다. 여유를 가지고 자신의 내면에 몰두하라. 중요 한 삶의 의미를 찾을 수 있을 것이다. 사람들과 관계를 잘 유지하라. 상대 방의 장점을 생각하라. 대인 관계가 넓어지면 여러 분야에서 서로 도움을 받을 수 있다. 모든 견해에 귀를 기울일 것. 당신에게 의미 있는 사람들을 위해 시간을 내어라. 그들은 언제라도 당신을 환영할 것이다.

Work 정확한 판단과 과감한 실천력이 요구되는 시기다. 심도 있는 시장조사와 함께 날카로운 분석력을 십분 활용하라. 한 우물을 파는 것이 효과적이다. Money 큰돈의 움직임은 없어도 금전 거래는 안정된 편이다. 친 구나 이웃의 사치스러운 생활에 현혹되지 않도록 주의할 것. 백화점보다는 재래시장을 구석구석 뒤져보라. 의 외의 수확을 올릴 수 있다. Love 사랑의 불협화음이 시작된다. 감정적으로 대응하지 말고 냉철하게 상황을 파 악해서 행동할 것. 좀 더 부드러운 사람이 돼라. 추억의 장소를 찾는 것도 좋은 방법이다. Best Partner 쌍둥이 자리, 사자자리, 낙천적이며 명랑한 B형 Lucky Place 야외 음악당, 화려한 록카페 Lucky Mascot 이니셜 실 버 펜, 캐주얼 의상

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 좀 더 여유 있고 낙천적인 사람이 되도록 노력하라. 대인관계는 원활하지 만, 간혹 의견 대립으로 불화가 생길 수 있다. 눈앞의 이익에만 치우치지 말 고 인생을 보다 폭넓게 보는 습관을 키워라. 결단력이 부족해 기회를 놓치 는 수가 있다. 신중하게 생각하지 마라. 이곳저곳에서 펑크가 날 수 있으니 스케줄 검토를 철저히 할 것. 중순이 지나면서부터는 당신의 계획이 뜻대 로 이뤄질 것이다. Work 분주한 시기다. 좋은 출발을 했다고 안심하지 말고 지금부터가 진짜 승부라는 마음을 가질 것. 안이한 자 세로 대응하면 의외의 피해를 입을 수 있다. Money 바라던 이상의 소득이 있으나 구설이 따를 수 있다. 채무 관계를 확실하게 해둘 것. 매매 서류를 철저히 관리할 것. 20일이 지나면 행운권에 당첨될 수도 있다. Love 동 경하던 이성을 소개받을 기회가 생긴다. 시도는 대담하게 감정은 솔직하게 표현하라. 지지부진 끌어왔던 관계 라면 과감하게 끊어라. 새로운 만남이 기다리고 있다. Best Partner 쌍둥이자리, 처녀자리, 폭넓은 사고력을 지 닌 O형 Lucky Place 목가적인 분위기의 음악 카페, 골동품점 Lucky Mascot 제비꽃, 블루 사파이어

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 새로운 일을 시작하기보다는 하고 있던 모든 일을 정리하라. 끈기가 부족해 결정적인 기회를 놓칠 수 있음을 명심할 것. 호기심으로 여기저기 기웃거리 다가 정작 해야 될 일을 못할 수 있다. 새로운 사람과의 만남은 당신에게 좋 은 기회를 제공한다. 순조롭게 풀려가는 달이므로 흘러가는 대로 두면 저절 로 이뤄지게 된다. 일이 안 풀린다고 초조해하면 신경성 소화장애가 올 수 있 으니 주의할 것. Work 세부 사항들을 검토하면서 신중하게 밀고 나가라. 실수를 저지르면 머뭇거리지 말고 깨끗이 사과할 것. 오히려 좋은 상황이 된다. 거친 파도를 뛰어넘으면 바로 행운이 기다리고 있다. Money 지금까지의 적자가 흑 자로 변할 가능성이 크다. 노리고 있던 것이 당신 손으로 들어올 수 있다. 건강과 인심을 잃지 않도록 각별히 주의하라. Love 사랑의 무지개가 뜨면서 찬란한 빛을 발한다. 이상형을 찾을 수 있는 좋은 기회다. 다만 사랑 의 환상에 빠져 일을 소홀히 하지 않도록 주의할 것. Best Partner 쌍둥이자리, 천칭자리. 유머 감각이 뛰어 난 B형 Lucky Place 봄볕에 물든 바닷가, 수요일의 음악 콘서트장 Lucky Mascot 수선화, 에메랄드빛 티셔츠 월간비지 |

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5월 별자리 운세

∷게자리 ▶6. 22~7. 22 사막의 여행자가 오아시스를 만난 것 같은 5월. 지지부진하던 일들이 풀리면 서 당신 주위에 많은 사람들이 모여든다. 중요한 역할을 담당하게 될 좋은 시 기다. 의욕이 앞서 상대에게 적개심을 일으킬 수 있는 과도한 행동을 경계하라. 넉넉한 포용력으로 사람들의 호의를 성의로 보답할 것. 무성의하게 대응하면 눈앞의 기회를 놓칠 수 있다. Work 일이나 책임이 많아지는 시기다. 서두르지 말고 하나씩 중요한 것부터 처리하라. 업무상 비밀을 지켜 야 하는 일도 있다. 휩쓸려서 밀려가더라도 제자리로 돌아오는 것을 잊지 말 것. 바쁜 만큼 휴식을 충분히 취 하도록. Money 금전적 여유를 가져올 수 있는 새로운 기회들이 이어진다. 단, 여유를 가지고 대응할 것. 재 빠른 반응은 일을 망칠 우려가 있다. 부정적인 생각은 하지 마라. 행운의 여신은 당신 편이다. Love 비밀의 사랑은 금물. 친구로서 만족하라. 순수하지 않은 사랑은 뿌리를 내리지 못한 수목과 같다. Best Partner 전 갈자리, 물고기자리, 재치와 영감이 뛰어난 AB형 Lucky Place 넓은 호수가 있는 곳, 일요일의 등산 Lucky Mascot 안개꽃, 로즈메리 향

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 정신없이 바쁘다고 일에서 도망치려는 생각은 버려라. 남의 앞에 나서도 두려 워하지 않는 배짱을 지닌 당신은 충분히 해낼 수 있다. 완벽히 해낸다면 당신 에 대한 평가는 더욱 높아진다. 단, 안하무인격의 태도는 바람직하지 않다. 지 나친 의욕으로 상황을 어렵게 만들지 말고 항상 주위의 사람들과 눈높이를 맞 출 것. 교통사고의 우려가 있으니 고속 주행을 각별히 주의할 것. Work 한발 뒤로 물러서서 상대와 보조를 맞춰라. 실력이 있을수록 겸허한 자세가 필요하다. 자신의 의견만을 내세우면 자기편을 잃게 된다. 공공연한 다툼은 피할 것. Money 재물의 출입이 많은 시기다. 생활이 화려해짐 에 따라 낭비하게 된다. 대세에 휩쓸리지 말고 독자적인 행동을 하라. Love 사랑은 서로를 보는 것이 아니라 함께 같은 방향을 보는 것이다. 별로 중요하지 않은 일로 고집을 부리다 보면 사랑에 금이 갈 수 있다. 가까이 있는 사랑을 믿음으로 소중히 간직할 것. Best Partner 쌍둥이자리, 천칭자리, 낙천적이며 능력적인 수완가인 B형 Lucky Place 모닥불이 있는 카페, 박물관 Lucky Mascot 해바라기, 오렌지 컬러 선캡

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 눈이 시리도록 맑은 하늘이 눈앞에 있으니 당신의 5월은 희망적이다. 하고 싶은 일을 시작할 수 있는 좋은 기회다. 조금 벅차더라도 밀고 나가면 곧 자리를 잡을 수 있다. 망설이지 말고 시작하라. 단, 긴장을 늦추지 말고 철저히 점검할 것. 작 은 실수가 화근이 되어 일을 그르칠 수도 있다. 짧은 여행이라면 얼마든지 행운 이 따른다. 좀 더 열린 자세로 행동할 것. Work 당신의 무한한 잠재력을 발휘하는 시기다. 기회가 왔을 때 지나치지 않도록 준비하라. 진정한 프로는 기 회가 왔을 때 놓치지 않는 법. 업무상 좋은 점수를 받았다 해도 자만하지 말고 동료들과 유대를 지킬 것. Money 노력의 결과가 알차게 맺어진다. 하지만 아직 사치와 허영을 즐길 때는 아니다. 샴페인은 잠시 뒤로 미루고 미 래를 위해 투자하라. 당신의 직관력이 살아나는 시기. 단기적으로 이룰 수 있는 일들이 수입과 직결된다. Love 위험한 사랑의 광풍이 불어온다. 마음에 그리던 사람을 만난다 해도 장시간의 대화는 다음으로 미룰 것. 변화의 바람에 흔들리지 말고 서서히 시간을 두고 마음으로 다가가라. Best Partner 게자리, 사수자리, 사려 깊고 여유 있는 A형 Lucky Place 공원에서의 하이킹, 분위기 있는 찻집 Lucky Mascot 은방울꽃, 진주 목걸이

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∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 원하는 일들이 이루어지는 한편 작은 실수로 가까웠던 사람이 멀어질 수 있 다. 지나간 일은 일일이 따지지 마라. 자신감을 잃어버리지 말고 상대와 타협 할 수 있는 있는 능력을 기를 것. 해외로 갈 수 있는 기회가 생긴다. 연장자에 대해서는 예의를 갖추고 동료나 후배들에게는 최대한 베풀어라. Work 상황이 바쁘게 돌아간다. 귀한 경험을 하는 것이라고 생각하고 최대한 노력하면 그 만큼의 결실을 얻을 수 있다. Money 새로운 투자나 큰 수입을 기대하지 마라. 움직임은 많으나 수입으로 연결되기는 어렵다. 빛 좋은 개살구이다. 기대가 크면 초조해져 실패할 확률이 높아진다. 현상 유지에 힘쓰는 것이 손해 보지 않는 방 법이다. Love 있는 그대로의 그를 이해하라. 오랜 기간 연인 관계로 지내는 사람들은 결혼할 수 있는 시기다. 프러포즈를 받으면 뜸들이지 말고 대답하는 것이 최선. 만난 지 얼마 되지 않은 커플은 서둘러 결론을 내리지 마라. Best Partner 양자리, 쌍둥이자리, 온화하고 예술적 감각이 있는 O형 Lucky Place 은은한 조명이 있는 레스토랑, 금요일의 연극 공연장 Lucky Mascot 드라이플라워, 오리엔탈풍 액세서리

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 스스로를 가두지 마라. 자칫 우울증에 빠질 수 있다. 따사로운 햇살이 기다 리고 있는 자연으로 나가보라. 싱그러움을 즐기면서 내 안의 나를 찾도록 노 력하라. 그래도 풀리지 않는다면 사자자리나 사수자리의 친구에게 조언을 구하라. 가능한 한 여유를 가지고 충분한 휴식을 취할 것. 여행과 아름다움 이 어우러지는 곳에서 행운이 찾아든다. Work 일은 활기차면서도 신중하게 밀고 나가라. 세부 사항들의 검토를 철저히 할 것. 직장 일에 적극 참여하 라. 당신의 성공은 5월의 교제 여하에 달려 있다. Money 진행 중인 모든 일은 장기적인 안목에서 볼 것. 남의 말에 현혹되기 쉬운 시기이니 경거망동하지 마라. 6월 중순까지 느긋하게 기다렸다 그때 다시 결정하라. Love 들뜨는 사랑보다 진실한 사랑을 택하라. 약속은 함부로 변경하지 마라. 권태에 빠진 연인들은 함께 운동을 하 라. Best Partner 사수자리, 쌍둥이자리, 진실한 마음을 지닌 O형 Lucky Place 싱그러움이 피어나는 산, 화요 일의 호숫가 산책 Lucky Mascot 올리브 오일 마사지, 나비 모양 액세서리

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 싱그러운 5월이지만 운기는 그다지 활발하지 않다. 고정관념에서 벗어나라. 생각을 조금 바꾸는 것만으로 이익과 손해의 차이가 난다. 기회를 놓쳤다고 아쉬워하지 마라. 생각을 돌리고 기회를 기다리면 반드시 행운을 잡을 수 있 다. 마음속 고민은 버리고 기쁜 일만 생각하라. 단, 당신의 뜻을 다른 사람에 게까지 강요하지는 마라. Work 목표가 눈앞에 보일지라도 경계할 것. 열매가 익어 떨어질 때까지 때를 기다려라. 당신에게는 뛰어난 조 직 능력이 있지만 주도권 다툼은 피할 것. Money 미리미리 정보를 수집하라. 거래처에서 유리한 제안이 올 수 있다. 늘 귀와 눈을 열어 놓고 준비하고 있을 것. 바삐 움직이는 만큼 주머니는 두둑해진다. 단, 승부에는 행운 이 따르지 않는다. Love 기쁨도 슬픔도 함께하는 것이 진정한 사랑이다. 그와 툭 터놓고 진지하게 의논하라. 생각지도 않게 싸움을 벌일 수 있는 위기상황이 여러 차례 닥치니 주의할 것. Best Partner 천칭자리, 염소자 리, 활동적인 타입의 O형 Lucky Place 전통 찻집, 기타 연주회 Lucky Mascot 송이가 작은 꽃 한 다발, 로맨 틱한 블라우스 월간비지 |

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