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상권 분석의 3포인트! 좋은 장소의 포인트

출점을 검토하는 지역이 살롱을 개업하기 알맞은 지역인지 분석작업을 하는 것을 [상권 분석]이라고 합니다.

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전 입주자가 사용하던 인테리 어, 목공, 집기 등을 파악하여 스켈레톤 건물인지 파악한다.

어떤 사람들이 살고있는가? 어떤 사람들이 일하고 있는가?

후보 건물이 정해지면, 반드시 현지 조사를 실시하고 부동산 을 파악.

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좋은 계약의 포인트 희망 지역은 어떤 곳인가? 손님들이 많이 모일 것인가?

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같은 타겟층의 경쟁점은 얼마나 가까이에 있을까?

점포의 부분적인 수리와 인테리어를 희망하시는 분도 상담합니다. 처음 점포를 개업하시거나, 개업 후 전체적인 리폼을 원하시는 분도 상담합니다.

세븐 뷰티에선 다이렉트 직원 발주시스템으로 더 싸고 더 빠르게 대응합니다. 손님을 배려하는 『집객』 『스페이스』 POINT 찾아오시는 손님을 POINT 『도선』 점내 대형 기기의 POINT 손님이 즐기는 1 2 3 배선 공사

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유료광고 매체에 의지하기만 해서는 성공할 수 없습니다. 점주님께서 직접 관리가능한 사이트가 성공의 비결입니다.

흔히 「매월 2만엔으로 사이트관리비・제작비가 무료!」 라고 합니다.

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가게 운영비만큼 홍보비를 절감하는 것은 어렵습니다. 세븐 뷰티에선 SEO대책을 기반으로 하는 사이트 홍보를 진행합니다.

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마츠다 세무사의 세무교실 새해를 맞이하여 올해도 또 많은 유학생과 기능실습생이 일본에 올 것이라고 생각합니다. 일본에 온 유학생이나 기능실습생이 아르바이트나 실습 처의 사업자로부터 급여를 받을 때의 원천소득세 취급에 주의가 필요합니다. 일본에 오랫동안 사는 외국인은 일본 인과 마찬가지로 원칙적으로는 급여에서 차감되는 원천 소득세에 관해 "거주자"에 해당되어 세금 혜택을 받는 경 우가 많습니다. "거주자"로서의 혜택을 받기 위해서는 일본 국내에 있어서 계속해서 １년 이상 거주하고 직업을 갖는 것이 필요하게 됩니다. 따라서, 재류 기한 １년 미만의 단기 어학 연수생 은 이 요건을 충족시키지 않으므로 급여에서 공제되는 원 천소득세는 20.42%가 과세됩니다. 기능실습생에게 지급하는 급여에 관해서는 중국 출신 실 습생 이외에는 조세조약의 혜택이 없기 때문에 소득세 과 세대상이 되는 것이 원칙입니다.그래서 실습생이 "거주자" 에 해당하면 급여의 원천 징수 세액 표에 있는 누진 세율 에 의한 과세가 되고 "비거주자"에 해당하면 20.42%의 원 천소득세가 징수됩니다. 그럼､ 실습생이 "거주자"로서의 판정을 받기 위해 주의해

야 할 일은 무엇일까요? 기능실습생 중 １년 미만 안에 귀국하는 것이 예정된 실습 생 (기능 실습 1호)는 계속해서 １년 이상 일본에 거주하는 것이 인정되지 않으므로 "비거주자"로 판정됩니다. 한편 2년 이후에도 체류를 예정하고 일본에 온 실습생은 일본 방문 초부터 "거주자"로 판정되는 것이라 생각되겠 지만, 단지 2년째 이후에도 체류를 예정하고 있는 것만으 로는 충분하지 않습니다. 그것만으로는 " 1년 이상 거주하 고 직업을 가지고 있는 것"을 명확히 했다고 말할 수 없 기 때문입니다. 그래서 일본 방문 시점으로부터 ２년째 이후의 고용 계약 을 체결하는 등 그 실습생이 1년 이상 거주하고 직업을 가 지고 있음을 명확히 하는 것이 중요합니다. 실습생을 "거주자"로 취급하여 원천징수하고 있었음에도 불구하고, "비거주자"로 인정되었을 경우에 원천징수의 징 수 누락을 지적받고, 더욱이 부족분의 납세를 지도받은 경 우에는 원천징수의무자인 급여지불자가 부족분의 세액이 나 가산세 등의 부담을 하지 않으면 안 되므로 실습생의 고 용계약을 잘 확인해두는 것이 중요합니다.

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공공기관 연락처 안내 03-6273-9900 Regular Contents 주 일본 대사관 및 영사관

1

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

2

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관 영사과

•전화번호 : 03-3455-2601 •근무시간 : 월~금 여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00 비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

3

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970 •주소 : ⊩160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10

丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치.

4

주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-6213-1401 •주소 : ⊩542-0086 日本國大阪市中央區西心齋橋 2-3-4 5

주 후쿠오카 한국총영사관

•전화번호 : 092-771-0464 •주소 : ⊩810-0065 福岡市中央區地行浜 1-1-3 6

주 요코하마 한국총영사관

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : ⊩231-0862 神奈川県横浜市中区山手町118

7 주 나고야 한국총영사관

•전화번호 : 052-586-9221 •주소 : ⊩450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-12 26

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8 주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853 •주소 : 〒650 - 0004 神戶市 中央區 中山手通 2-21-5 9

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388 •근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:00) •주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布3－4－33

공항 및 항공사

1

東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

나리타공항 종합 안내

•전화번호 : 0476-34-8000 3

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500 5

대한항공

•도쿄 : 03-5443-3311 오사카 : 06-6264-3311 7

2

하네다공항 종합 안내

•전화번호 : 03-6428-0888 4

제주항공

•전화번호 : 0570-001132 6

아시아나

•도쿄 : 03-5812-6600 오사카 : 06-6282-1888

한국 공항종합안내(김포공항, 김해공항 등)

•전화번호 : 1661-2626 8

한국 인천공항

•전화번호 : 1577-2600

은행

1

외환은행

•도쿄 : 03-3216-3561 오사카 : 06-6201-2600 3

2

신한은행

•도쿄 : 03-4560-8017 오사카 : 06-6843-2341

국민은행

•도쿄 : 03-3201-3411 오사카 : 06-6205-7281

대한민국 현지관련

1

주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200 •주소 : 〒110-150 서울특별시 종로구 율곡로2길 22 2

외한은행

•전화번호 : 1544-3000 4

신한은행

•전화번호 : 1599-8000 6

하나은행

•전화번호 : 1599-1111

3

국민은행

•전화번호 : 1644-9999 5

우리은행

•전화번호 : 1588-5000 7

NH농협

•전화번호 : 1588-2100 월간비지 |

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36 침대에서 따라하는 홈 트레이닝 38 겨울철 콧 속 사막에 오아시스를 40 다이어트 주사 체험기 리뷰 42 보송촉촉 가벼운 에어리 파운데이션 44 페이크 퍼 스타일링 46 시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 48 아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

66 뷰티 뉴스 67 아시안 칼럼

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50 후끈화끈 불닭소스 야식 레시피 52 두려운 '치매' 치료제 개발 왜 어려울까?

54 동경 B큐 구르메 탐방기 56 의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 58 맞춤형 인테리어 60 썸남에게 보내는 하트 시그널

64 행복한 책 읽기 2월의 추천 도서 72 소세지 야채 볶음, 매운 오징어 볶음 Love+Trable………

62 추운 겨울에 홋카이도에서 아이스크림을 먹어보자 Entertainment …

68 PET&ME 70 2월에 추천하는

NETFLIX 영화 BEST6 80 띠별운세 74 꿈풀이 86 별자리 운세 76 낱말퍼즐 78 틀린 그림 찾기 90 심리테스트

진

서

얼음나라 화천 산천어 축제 2020 - 대한민국이 가진 새로운 문화유산 세계 겨울의 7대불가사의, 세계 4대 겨울축제, 문화체육관광부가 선정한 대한민국을 대표하는 문화관광축제인 2020 얼음나라 화천산천어축 제에 초대합니다. 아름다운 산과 호수 그리고 순수한 마음이 모여 사는 청정한 고장 화천. 2만7천여명 화천군민의 따뜻한 마음을 담은 산천어들이 밤하늘을 수놓는 겨울 선계 강원도 화천을 찾아주시어 얼지 않은 인정과 녹지 않는 추억이 가득한 진정한 겨울을 함께 해주시길 바랍니다. 새해의 복과 건강 그리고 안녕을 기원하며... ●행사기간: 2020. 01-27 ~ 2020. 02-16(21일간) ●행사장소: 강원도 화천군 화천읍 및 3개면 일 원 ●주요 프로그램 ○ 산천어 체험 ①현장접수 얼음낚시 ②예약접수 얼음낚시 ③ 산천어 수상낚시 ④산천어 루어낚시 ⑤외국인 (MOU&FIT)전용 얼음낚시 ⑥맨손잡기 ⑦산천 어 밤낚시 ⑧산천어 주말 제3 얼음낚시터 매년 겨울, 매서운 추위로 30cm이상 꽁꽁 얼어 버리는 화천천 위에서 얼음구멍을 뚫고 1급수에 서만 산다는 산천어를 낚는 것이 바로 얼음낚시 입니다. 낚시도구로는 견지대 혹은 소형릴대, 그 리고 수질오염방지를 위해 생미끼는 금지되며, 당일 날씨 등을 고려해 웜, 메탈 등 의 미끼를 쓰 시면 됩니다. 잡으신 산천어로는 신선한 회, 구 이, 찜 등을 해드실 수 있습니다. ○ 눈/얼음 체험 ①눈썰매 ②봅슬레이 ③얼곰이성 ④얼곰이성 미 끄럼틀 ⑤얼곰이성 눈조각 ⑥산타우체국(지점) ⑦세계얼음썰매 체험존 ⑧산천어·얼곰이코스 하 늘가르기 ⑨겨울스포츠존(얼음축구, 컬링) ⑩맨 손잡기장 눈조각 ⑪놀이기구 펀파크 ⑫얼곰이 피 겨 스케이트 ⑬빙판 버블슈트체험 40m 길이의 눈슬로프와 100m 길이의 아이스 슬로프를 달리는 짜릿한 눈썰매입니다. 산천어

축제장의 환상적인 풍 경을 즐기며 내려오는 눈썰매는 접수 후 제공 되는 전용 튜브썰매로 이용하실 수 있습니다. 빠른 속도감을 느낄 수 있는 눈썰매로 스트레스 도 멀리 날려버리세요! ○ 문화/이벤트 ①여는마당 ②대한민국 창작썰매콘테스트 ③겨 울문화촌 ④천사의날 ⑤호국이의날 ⑥화천 조경 철 천문대 홍보관 ⑦호국이 체험존 ⑧화천 ‘복불 복 경품 이벤트 ⑨깜짝이벤트 ⑩얼곰이 캐릭터 이벤트 ⑪눈꽃빛터널 ⑫산천어축제 역사홍보관 ○ 선등거리페스티벌 ①선등거리 ②선등거리 점등식 ③차없는 거리 ④ 선등거리 이벤트 ⑤하트터널 ○ 시가지/연계행사 ①세계최대실내얼음조각광장 ②산천어 공방 ③ 산천어커피박물관 ④산천어시네마 ⑤화천 갤러 리 ⑥조경철 천문대 ⑦해와달 라이브카페 ⑧산 타우체국(본점) ○ 사랑방마실 ①파로호축제(간동면), ②사방거리 동동축제(상 서면), ③동심산촌랜드(사내면)

유관기관 - 강원도, 화천군, 문체부 연락처 033-441-7574 홈페이지 http://www.narafestival.com 이메일 - nara3005@gmail.com 월간비지 |

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2월 특집

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2월 특집

01 FOOD

떵개떵

366만 subscriber

떵개(본명: 이민주)와 개떵(본명: 이태군) 두 형제가 아프리카TV 와 유튜브에서 진행하는 먹방. 2014년 아프리카TV에서 방송을 시작하였고, 2015년부터 유튜브에서도 활동을 시작했다. 방송 초반에는 동생 떵개가 혼자 방송을 했으나, 추후 형인 개떵이 합 류하며 채널 명칭을 떵개떵이라 바꾸었다. 현재 유튜브 채널의 구독자 수는 366만 명으로 한국 유튜브 채널 중 40위에 올라있 다. 대한민국 먹방 크리에이터로는 구독자 수 1위에 해당한다.

REAL SOUND 떵개떵은 리얼사운드 먹방으로 큰 인기를 얻었고 최근에는 직접 요 리하여 먹방을 하는 하루 대끼라 는 콘텐츠도 제작하고 있다. 떵개떵의 닭다리, 훈제통삼겹 리 얼사운드 먹방은 2500만, 1290 만 조회수를 넘는 기록을 가지고 있다.

도로시

360만 subscriber

2016년 6월 '광저우사는여자'라는 닉네임으로 유튜브에서 먹방 컨텐 츠를 시작 했으며, 2017년 8월 부터는 '도로시(Dorothy)'라는 닉네 임으로 활동을 하고 있다.

SPICY FOOD 매운 음식을 아주 좋아하고, 아주 잘먹는 먹방 유 튜버로 유명하다. 양념이 있는 음식에다 중국 당 면을 넣고 섞어 먹는 것을 좋아한다. 중국 당면 역시 매운 음식과 더불어 그녀의 트 레이드 마크 중 하나로 꼽힌다. 매운 음식을 먹 을 때는 항상 캡사이신을 더 첨가해서 먹는다. 어 지간한 일반인들은 엄두도 못낼 양을 첨가해 먹 는 것이 특징.

먹방 크리에이터를 곤욕스럽게 했던 냉면. 유튜브 크리 에이터 '도로시'가 먹방 영상을 올리 면서 세상에 알려지게 되었다. 그녀처럼 먹으면 저승사자와 하이파이브 한다는 극강의 매운맛을 자랑한다.

송주 불냉면

프란

264만 subscriber

일반인 보다 먹는 양이 상당한 대식가이 다. 또 요리 솜씨가 준수한 편이어서, 가 끔씩 거대 사이즈의 음식을 직접 만들어 서 먹방을 하곤 한다. 먹방 방송을 할 때 차분하면서도 오버스럽지 않다. 덤으로, 먹방으로 하 고나서 디저트를 먹는 양도 상당한 편이다. 가끔씩 거대 사이즈의 음식을 만들어서 먹방 하곤하는데 언론에 기사화 되기도 한다.

TOO MUCH

월간비지 |

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2월 특집

다흑 님

02 ANIMAL

51만 subscriber

희귀동물 판매업자이자 유튜버로 활약중인 '다흑 님'. 가게에서 판매하거나 기르는 희귀한 곤충, 파충류, 양 서류 등에게 먹이를 주거는 모습이나 산란 및 부화하 는 모습을 관찰하고 생물을 키울 때의 유의 사항이나 먹이 정보 등을 알려주는 콘텐츠를 제작한다.

푸른상어

REPTILE SHOP 적절한 드립과 매장 직원들과의 케미를 자랑 하며 입담이 뛰어나기 때문에 동물에 관심이 없던 분들도 그의 입담을 듣기위해 구독하기 도 한다. 피규어를 좋아하는 취향은 덤.

확실히 메이저 유튜버로써는 아직은 부족한 점이 많 지만, 물고기 브리더로써는 '신의 손'이라는 호칭이 아 깝지 않다. 평소 고대어나 희귀관상어, 육식어를 키우 는 모습을 보여주는 콘텐츠를 진행지만, 최근 업로드 된 아픈 물고기를 치료하는 영상에서는 뒤집어진 대형종 물고기를 여러 가지 노하우로 건강하게 만드는 모습을 보여줘 어종 브리더로써의 전문 성과 애정을 모두 증명하였다. 위 에서 소개한 '다흑 님' 처럼 쉴세없이 말을 이어가는 스타일이지만, '다흑 님' 처럼 찰진 개그를 섞어주는 스타 일은 아니다. 인기 영상에는 피라냐나 칸디루 같은 육식어류의 피딩 영 상이 있고 호주폐어를 특히나 귀여워한다.

8만 subscriber

PISCES

03

COSMETIC

PONY syndrome 539만 subscriber 너무나 유명한 유튜버이죠. 메이크업 블로거부터

뷰티 관련 책을 낸 작가이고 CJ & M과 함께 유튜브 insideTV 채널의 포니의 뷰티 다이어리 시리즈를 제작한 메이크업 아티스트이다. 그러던 중에 걸그룹 2NE1의 CL의 전담 메이크업 아티스트로 활동하게 되며 대 중들에게 널리 알려지게 되었다. 화장 스타일 또한 취향을 타게 마련인 데, 선이 곱고 귀여움이 강조되는 얼굴에 색조화장 뿐만 아니라 아이섀도 와 컬러렌즈까지 선택하여 메이크업을 완성하는 컨텐츠를 제작하여 구 독자들의 만족도를 높여주고 있다. 또한 전문 메이크업 아티스트의 경험을 살려 화장품 리뷰를 작성할 때 제품의 장,단점뿐 아니라 실제사용감을 구체적으로 전달해주고 있다. 또한 일반인 뷰티 유튜버보다 뛰어난 화장 스킬과 화술을 가지고 구독자들이 알아듣기 쉽고 직접 해보기 쉬운 방법을 제시해준다. 그 래서 현재 국내 뷰티 유튜버 1위에 올라 있다. 2015년 메이크업 브랜드 포니 이펙트를 론칭하였으며 이 듬해 마그네틱 브러쉬를 출시했는데 해외 메이크업 아티스트 레아 모리스의 디자인을 표절했다는 논란 이 있다. 그럼에도 유튜브에서 인기는 변함없이 이어지고 있다.

2NE1

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2월 특집 '파운데이션을 리뷰하는 여자 파리 녀입니다' 항상 높은 텐션과 특유의 재치있는 입담. 그리고 개그로 인기 를 얻어 메인 채널엔 43만 명이 넘 는 구독자 수를 보유하고 있는 유트 루이다. 인기 동영상의 베스트 댓글중엔 '이 분 다단계 하시는 분 아닌가 요?' 라는 댓글이 달릴정도로 말을 찰지게 잘한다. 같은 동영상의 댓글 중 에는 알코올 냄새가 난다는 말이 많을 정도로 제 정신이 아닌 듯한 센스로 영상을 이끌어간다.

유트루

45만 subscriber HIGH tension

써니 채널 107만 subscriber

뉴욕에서 뷰티 크리에이 터 생활을 하는 중인 써 니는 2014년 11월 걸 스데이 혜리 메이크업 영 상으로 활동을 시작했다.

1998년생으로 아직 어린 나이임에도 메이크업 실 력이 뛰어난데, 미술을 공 부한 영향이 있는지 디테일한 메이크업 묘사로 큰 인기를 얻고 있다. 영상 중에서는 유명 연예인들의 메이크업을 커 버하는 영상이 가장 인기가 있다.

COVER MAKE UP

메이크 업 포에버 파운데이션 브러쉬 앞쪽에는 브러쉬 뒷쪽에는 스펀지로 구 성된 제품. 거칠지 않고 부드럽다. 총알 브러쉬가 할 수 있는 역할도 가능하고 세워서 사용하면 아이라이너를 풀어주 거나 눕혀서 터치해주면 두깨감 있게 쌍커풀라인 까지 채워 줄 수 있다. 쌍 커풀이 두껍지 않은 분들께 더욱 추천 한다.

04 ENTERTAINMENT 자이언트 펭TV subscriber

최근에 가장 이슈가 되고 있는 자이언트 펭TV의 펭 수. 2019년 EBS에서 제 작한 유튜브 채널의 주인 공은 남극에서 온 펭귄이 다. 본래는 생방송 톡!톡! 보니하니의 한 코너 였으나 별 도 프로그램으로 편성했다. 컨셉상 10살이지만 선배 인형 케릭터인 뽀로로나 뚝딱이에게 까칠하게 대하는 태도와 EBS의 사장님이신 김명중 사장을 존칭을 붙이지 않고 부 르는 등 독특한 언행으로 사랑을 받고 있다.

SINI NA SINI NA

130만

특히나 10살이라는 나이에도 불구하고 삼국지를 좋아하거나 거북이의 비행기를 좋아하는 등 성숙한 취향에 어린이들 보 다 20대 이상의 펜들이 많다. 무대에서 상당한 춤실력을 뽐내거나 요들송을 멋지 게 불러내는 모습 또한 펭수 신드롬에 큰 역할을 했다고 볼 수 있다. 표정 없는 동 태 눈에 트렌디한 유머가 매력인 펭수의 인기는 어디까지 일지 펭수의 행동이 논 란이 되지 않을까 걱정하는 펜들도 많다. 월간비지 |

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2월 특집

tvN D ENT 125만 괴릴라 데이트 subscriber 개그맨 이용진과 이진호가 진행하는 tvN에서 제작하는 괴릴라 데이트 이다. 푸대접 길방 토크쇼로 진행되며 특징은 페널로 나온 게스트를 말 그대로 푸대접을 하며 토크쇼가 진행되는 것이다. 유튜브채널에서 공 개되는 프로그램이니 만큼 훨씬 수위가 높고 쉴틈 없이 공격하는 용진 호의 애드립으로 인해 곤란해하는 동료 개그맨들과 래퍼들의 반응 또 한 이 프로그램의 킬링 포인트이다. 최근에 올라온 '슬리피&딘딘' 편에 서 빠른 84년생인 슬리피의 생년을 보고 86년생 동생인 이진호가 '아 니 빠른이였어?' 라고 나무라는 장면은 레전드 영상으로 꼽히고 있다.

대도서관

180만 subscriber

ROAD SHOW

05

GAME

일반적으로 상식인 컨셉트라서 기존 게임 방송 BJ들과는 다른 진행과 대 도서관 고유의 긍정적이고 개념있는 인격 때문에 기존의 욕설, 막장들로 초중고 남성 팬들을 갖춘 BJ들과는 달리 탄탄한 여성 시청층의 지지로 tv팟에서 방송하던 시절부터 여초 사이트에서 가장 인기 많은 BJ로 알려 져 있다. 이는 대도서관 특유의 개념 있는 행실과 언행의 결과로 보인다. 대도서관 자신만의 고정 시청자층이 상당히 많고 대부분은 아프리카 방 보던 남학생 층이 아닌 대도서관으로 인해 대도서관을 보러 아프리카로 유입된 시청층이 많아 채팅 매우 깨끗하다. 시청자층이 초등학생~직장인까지 가장 다양한 BJ이기도 하다. 유일하게 스피커를 볼 수 있는 BJ, 유교(혹은 선비)방송, 부모님이 봐도 된다고 허락한 BJ, 더불어 디시인사이드에서까 착한 방송인데 볼 만한 대도서관 혹은 개념 대도로 불리기도 한다.

MANNER 송을 창이 켜고 지도

06 TRAVEL

대륙남

아프리카TV BJ, 유튜버, 트랜스젠더 킬러이다. 닉네임과 방송 성향을 보다시피 친중 한국인이 다. 주로 중국 문화, 여행 길거리에서 여성을 즉석 인 터뷰하는 소재의 영상을 올리고 있다. 외국어 실 력을 바탕으로 국내의 이태원, 명동 등에서 외국 인 여성을 인터뷰하거나 아니면 직접 외국, 주로 34

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47.7만 subscriber 로 중화권으로 나가 서 현지 여성들과 인 터뷰하는 컨텐츠를 자주 만든다. 트랜스젠더 분들과 많이 만나는 것 같다.

2018년 기준으로 유튜브 채널 구독자는 매달 1 만 명 넘게 늘고 있다. 영상 총 조회수도 좋은 성 적을 기록하고 있다.

D

2월 특집

07 MUSIC

임한별

22.4만 subscriber

'쌀별이형 한 것같아' 밈의 주인공 먼데이키즈 보컬 출 신 '임한별'이다. 먼데이키즈 메인 보컬인 '이진성'이 군대에 간 후 탈퇴하여 솔로 활동을 시작했다. 여러가 지 다른 가수들의 커버 곡들을 유튜브에 업로드하기 시작하게 되면서 그의 가창력이 주목을 받기 시작했

MONDAY KIZ 다. 윤종신-좋니, 엠씨더 맥스-어디에도 등 이 대표적인 커버 곡이며 그 이후에 발매 된 본인의 싱글 엘범 '이별 하러 가는길'과 '오월 의 어느 봄날' 등이 연이은 히트를 하게 된다.

JFlaMusic

1400만 subscriber

HAVANA

한국 유튜버 순위 9위에 빛 나는 제이플라뮤직. 개인유 튜브 채널 기준으로는 국내 2등이라니 엄청난 인기를 알 수 있다. 2013년에 대뷰해 서 음반도 내고 MBC에도 나

나왔었지만, 소속사와의 관계로 유 튜브에 집중하게 된 것. 그 후에도 싱글을 조금씩 내긴 했지만 유튜브 에서 팝송커버를 부르기 시작하면 서 이름 처럼 꽃 피우기 시작한 제 이플라. 영국에 있는 소속사와 계약 을 하고 커버 음원을 지속적으로 발 매하고 있다. Camila CabelloHavana와 Michael JacksonBillie Jean은 놀라울 정도이다.

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드림텔러 MOVIE Dream Teller 77.8만 subscriber

구독자 수 77만 명, 전체 동영상 누적 조회수는 1억 7천만 뷰를 넘어선 드림텔러는 유튜버로 활동하기 전, 한 포털의 영화 에디터로 발탁돼 영 화 관련 글 연재를 6개월 정도 진행했다. 2015년 처음 유튜브를 시작한 그는 하루 12시간 이상 유튜브 통계를 분석했다. 흔히 지나치기 쉬운 영 화 속 숨겨진 상징과 의미를 설명해주는 내용을 콘텐츠를 만들었다. 영 화뿐만 아니라 뮤직비디오를 해석하는 영상도 제작하며, 지금은 억대 연 봉과 더불어 잘 나가는 유튜버 강사로도 활약 중이다. 월간비지 |

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뷰티 트레이닝

침대에서 따라하는 홈 트레이닝 꼼짝 달싹하기 싫은 겨울철에 침대에서도 얼 마든지 따라 할 수 있는 홈트레이닝 운동법 을 배워보자.

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전신 워밍업

work▶한 쪽당 10초간 반복 한다.

01

① 바로 누운 자세에서 오른발을 위로 뻗어 두 손으로 잡는다. ② 자신의 유연성에 따라 발목이나 종아리, 무 릎 위치를 선택해 잡고 10초간 유지한다. ③ 반대쪽도 10초간 유지한다.

TIP. 발가락이 최대한 얼굴을 향하게 하고 무 릎을 구부리지 않아야 종아리 부종을 제거하 는 데 도움이 된다.

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02

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다리 스트레칭

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외출전필수

work▶하루에 1번 5회 반복한다. ① 누운 자세에서 무릎을 벌려 양 발바닥을 마주 붙이 고 두 손을 깍지 껴 발끝을 잡는다. ② 숨을 내쉬며 깍지 낀 손을 가슴 쪽으로 잡아당긴 다. ③ 편하게 호흡하되 내쉬는 숨에 깍지 낀 손을 조금 더 가슴 쪽으로 당긴다.

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고관절 스트레칭

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뷰티 트레이닝 03

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데일리 운동

03 work▶하루에 1번 10회 반복 한다. ① 플랭크 자세를 취한다. ② 호흡을 내쉬며 골반 왼쪽 측면이 바닥에 닿을 듯 비튼다. 이때 골반을 틀려고 하기보다는 옆구 리 근육의 힘으로 움직이는 것이 중요하다. ③오른쪽 옆구리에 힘을 줘 1번 자세로 돌아온다.

2번 자세를 똑같이 반대쪽으로 한다.

TIP. 올바른 플랭크 자세는 옆에서 보았을 때 귀어깨-골반 측면-복숭아뼈가 일직선상에 오는 자세 로 가슴근육의 힘으로 어깨가 솟지 않도록 하고, 어 깨가 귀에서 멀어지도록 팔로 지지하며, 허리가 젖 혀지지 않도록 복근에 힘을 주어 유지한다.

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04

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트위스트 플랭크

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전신깨우기

work▶하루에 1번 10회 반복 한다. ① 천장을 보고 차렷 자세로 눕는다. ② 양팔을 '앞으로나란히' 한 뒤 양쪽 귀 옆으 로 쭉 편 다음 손등으로 침대를 쓸며 사이드로 내리기를 10회 반복한다. 반대 방향도 10회 반 복한다. ●●●

어깨 기지개

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탄력있는 엉덩이

work▶하루에 1번 10회 반복 한다. ① 누운 상태에서 양 무릎을 골반 너비로 세우고 양손 은 허리 옆 바닥에 내려놓는다. 숨을 내쉬며 엉덩이의 힘으로 엉덩이를 천장을 향해 올린다. ② 1번 자세에서 오른발을 왼발 무릎 위쪽에 걸친다. ③ 내쉬는 숨에 왼발 뒤꿈치를 꾹 누르며 엉덩이를 천 장을 향해 들어 올린다. ④ 반대편도 같은 방법으로 10회 반복한다.

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침대에서 힙업 루틴

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TIP. 몸매 관리를 하면서 배고픔을 어떻게 참나요? 다이어트할 때는 배고픔을 느끼는 게 정상이에요. 허기지지 않도록 물이나 기호에 맞는 차를 수시 로 마시면 도움이 되죠. 또 한 가지 팁이 있다면 민트 향이 가득한 치약으로 양치질을 하면 식욕을 잠재우는 데 도움이 돼요. 월간비지 |

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스킨 케어

겨울철 콧 속 사막에 오아시스를 깨끗한 티슈에 코를 탱탱 풀고 난 후, 콧물이 쏙 빠져나왔을 때의 쾌감은 이루 말할 수 없 죠? 하지만 이렇게 꼭 있어야 할 콧물을 모두 제거해버리면 코는 점점 더 민감해집니다.

개를 숙인 상태로 한쪽 콧구멍에 식염수를 넣어 반대 콧구멍으로 빠져나오게 하는 것. ‘아’ 소리 를 내면서 수평으로 쏴주는 게 숨은 비결입니다.

이렇게 반복적으로 코를 풀어 콧속을 말리고 자 극하는 행동은 콧물이 오염 물질을 잡아두는 역 할을 수행하지 못하게 합니다. 대신 이런 방법으 로 겨울철 민감한 코를 관리해보자.

♥ 최고의 코 관리법 비강 세척 ▲14년간 코세척 의료기기를 연구한 메디코어에서 론칭한 키트형 코세척 키트

♥ 코를 풀 때는 한 번씩 한 쪽씩 코 푸는 법

전문가들이 입을 모아 추천하는 방법은 생리식 염수로 콧속을 세척하는 비강 세척입니다. 비강 생리식염수로 콧속을 뻥 뚫어주는 방법인데요. 비강 내 섬모 기능의 회복을 돕고 콧속 염증 유발 인자 제거에 도움이 된답니다. 방법은 간단해요. 약국에서 판매하는 주사기에 식염수를 담고 고 38

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스킨 케어 사람들 대부분이 휴지 또는 수건을 코에 대고 양 쪽을 동시에 ‘탱탱’ 큰 소리가 나도록 풀어버리는 데, 이렇게 하면 이관과 눈, 머리 쪽에 큰 압력이 발생합니다. 이로 인해 두통, 중이염, 안구 통증 을 유발할 수 있죠. 코가 답답해서 풀고 싶을 땐 한쪽씩 눌러 막고 풀어주는 것이 좋습니다. ♥ 조금은 삼켜도 괜찮다

콧 속이 자주 마르고 가려우며 열감이 느껴지나 요? 코딱지가 생기면 바로바로 손가락으로 제거 하는 버릇이 있다고요? 이렇게 손가락으로 코를 후비면 콧속의 혈관이 손상돼 코피가 나고 딱지 가 앉는데, 콧속 혈관과 점막은 한번 손상되면 작 은 자극에도 더 쉽게 코피가 날 수 있습니다. 또 한 손에 묻은 황색 포도상구균 같은 세균에 상처 부위가 감염돼 패혈증으로 발전할 수도 있어요.

콧물을 삼켜도 좋을까?

♥ 극도로 건조할 땐 바셀린 건조 예방법

코의 점액이 마르고 섬모세포의 운동이 원활하 지 못하면 다양한 문제가 발생합니다. 코에 문제 가 생기면 기침을 하게 됩니다. 하지만 기침을 한 다고 다 같은 질환이 아니기 때문에 콧 속의 건조 를 사전에 예방하고 촉촉하게 유지해주는 습관 이 필요합니다.

■실내 빨래건조

물

단백질

염분

우리 몸은 꼭 감기나 비염에 걸리지 않아도, 건 강한 상태에서도 일정량 이상의 콧물을 분비합 니다. 다만 자신도 모르는 사이에 콧물을 삼키고 있을 뿐이죠. 콧물이 찬 것 같다고 해서 너무 자 주 푸는 것보다 목으로 자연스럽게 넘어간 콧물 을 뱉어내는 것도 괜찮은 방법입니다.

코가 건조할때 해야할 생활습관 첫번째는 바로 실내 온도, 습도 조절입니다. 가습기를 사용하거 나 빨래를 널어 건조한 환경이 되지 않도록 유지 시켜 주는 것이 좋습니다. 가습기는 항상 닦아 깨 끗하게 사용해야하는 점 유의하시길 바랍니다.

■바셀린

♥ 손가락 코 파기는 절대 금지 간질간질한 내 콧 속 코가 건조할때 해야 할 생활습관 두번째는 바로 바세린 바르기 입니다. 바세린 같은 유분기가 많 은 크림을 이용하여 코 속에 얇게 발라주면 코가 건조한 증상을 예방할 수 있습니다. 면봉에 바셀린 연고를 소량만 묻혀 코 안쪽 점막 에 발라주세요. 점막이 건조해지는 것을 막고 보 습을 유지하면 코막힘과 코딱지, 코피 등도 줄 어듭니다. 월간비지 |

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성형＆시술

다이어트 주사 체험기 리뷰 '삭센다' 주사가 식욕억제 주사의 슈퍼 루키로 떠오르던 작년 이맘 때쯤과 현재의 '삭센다'주 사는 어떤 평가를 받고 있을까?

1.삭센다 주사란? 화제도 이런 화젯거리가 없다. 최근 여자들 몇몇 이 모이는 자리에 가면 '삭센다 주사' 얘기가 빠 지지 않는다. '삭센다'주사는 현역으로 뛰고있는 가장 주목받는 다이어트 주사이다. 그도 그럴 것이 아무 것도 하 지 않고 이 주사만 매일 맞으면 살이 빠진다니 다 이어터에게 이보다 더한 매력이 없다. 삭센다는 덴마크 제약회사 노보 노디스크가 개발 한 비만 치료제다. 2010년 당뇨병 치료제로 출시 한 인슐린 주사 ‘빅토자’의 임상시험을 하다 보니 혈당 조절 효과뿐 아니라 체중 감량 효과가 커 해 당 성분만을 따로 추출해 비만 주사로 개발했다. 그 성분 이름이 ‘리라글루티드’여서 삭센다 주사를 리라글루티드 주사라고 부르기도 한다. 마치 협심 증 치료제를 개발했다가 남성 발기부전에 효과를 보여 개발된 ‘비아그라’ 이야기와 비슷하다.

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2.삭센다의 효과 포만감을 주고 식욕을 떨어뜨려 결과적으로 다 이어트가 되게 한다는 원리다. 위장에 음식물이 찼을 때 우리 몸에선 더는 음식 을 먹고 싶지 않도록 하는 호르몬 GLP-1이 분비 된다. 위장에 음식물이 오래 머물며 잘 소화될 수 있도록 하기 위함인데, GLP-1의 영향력은 안타 깝게도 5분 이내에 사라진다. 다시 말하면, 5분 뒤면 다시 식욕이 돌아온다는 얘기다. 삭센다는 이 GLP-1과 유사한 작용을 하면서 지 속 기간은 훨씬 길다는 게 특징이다.

성형＆시술 약효가 떨어지는 반감기가 12시간 정도로 하루 에 한 번만 주사해도 하루 종일 식욕이 잘 느껴지 지 않는다. 미국 식품의약처(FDA)의 승인을 받 은 비만 치료제로 안전성에 대한 신뢰도 또한 삭 센다 주사의 인기에 한몫 한다.

을 극복할 수 있을지, 아니 과연 주사를 끊을 수 있을지 의문이다.게 드는 셈"이라고 말했다. 게다 가 사용 적정 기간이 정해져 있지 않기 때문에 원 하는 목표 몸무게까지 줄이지 못하면 비용 부담 은 더 커질 우려가 있다.

3.다이어트 주사 체험기

주사는 배, 허벅지, 팔뚝 중 한 곳에 놓는데 1cm 정도 길이의 가는 바늘로 주사해 사실 통증은 크 게 느껴지지 않는다. 문제는 주사를 직접 놔야 한 다는 것. 처음엔 정말 진땀이 흐를 정도로 무섭다.

처음 며칠 동안은 주사를 맞고 나면 속이 울렁거 리고 어지러운 느낌이 들었다. 견딜 만한 정도이 고, 병원에서도 괜찮다는 답을 받았기에 체험을 이어갔다. 신기하게도 주사를 맞으니 배가 고프 다거나 무언가를 먹고 싶다는 생각이 들지 않았 다. 소화가 잘되지 않는 것 같아 평소의 절반가량 먹으면 숟가락을 내려놓게 됐고, 적게 먹으니 이 왕이면 양질의 단백질을 먹자는 생각에 삶은 달 걀이나 쇠고기, 우유 등을 먹으려 노력했다.

4.다이어트 주사 뭐길래;;

초반에는 매일 200~300g씩 감량됐으며 한 달 만에 3kg이 감량됐다. 하지만 그 이후부터가 문 제였다. 다이어트 의지가 샘솟는 초반에는 탄수 화물 대신 단백질 위주로 먹으면서 식단 조절을 했지만 다이어트 기간이 길어질수록 의지가 흐 려지면서 평소처럼 탄수화물을 가리지 않고 먹 게 됐고, 이 때문인지 체중이 늘었다 줄었다를 반 복했다. 보통 1~2주의 적응 기간을 거친 뒤 투 여 용량을 1.2mg으로 늘리면 효과가 배가된다 고 하는데, 에디터는 2주 뒤 인바디를 체크했을 때 체중이 많이 감량되긴 했지만 그렇지 않아도 적은 근육이 같이 손실되어 투여 용량을 늘리지 않기로 했다. 주사액에 적응했는지 소화가 안 되 는 느낌도 처음보다 덜해지면서 폭식을 하는 날 도 있었다. 하지만 업 & 다운을 심하게 겪은 두 번째 달에도 1kg이 감량됐다. 체험하는 두 달 동안 총 4kg의 감량 효과를 본 셈이다. 식이요법이나 운동을 병 행하지 않은 것치고는 꽤 좋은 결과다. 하지만 숙 제는 여전히 남아 있다. 체지방과 동시에 근육도 빠졌는데, 이는 다이어트 주사만으로는 해결할 수 없다. 건강한 다이어트를 위해서는 운동을 해 야 한다는 것을 에디터도 알고, 의사 선생님도 계 속 권하고 있지만 여전히 실천하는 것은 쉽지 않 다. 또한 체험 기간 중 깜박 잊고 주사를 맞지 못 한 날이 있었는데, 심각한 배고픔이 느껴졌다. 과 연 주사를 끊은 뒤 다시 몰려오는 배고픔과 식욕

병원을 방문하면 먼저 인바디 체크를 하고 의사 선생님과 상담을 한다. 그러고 나서 펜같이 생 긴 주사를 받는다. 이 주사는 인체 내에서 생성 되는 식욕 억제 호르몬인 GLP-1의 유사체를 함 유해 포만감을 높여 식욕을 조절해주는 원리다. 덴마크의 제약사에서 당뇨 치료제를 개발하던 중 해당 치료제에 체중 감소 효과가 있다는 것 을 발견하고 비만 치료제로 개발하면서 탄생했으 며, 2014년 미국 식품의약국(FDA) 승인을 거쳐 2015년에 출시됐다. 사람들이 이 주사에 열광하 는 이유는 확실한 감량 효과 때문. 한 달에 5~6kg을 감량했다는 후기를 포털 사이 트에서 쉽게 찾아볼 수 있다. 기존 식욕 억제제가 가지고 있던 불면증, 무기력증 같은 부작용이 없 다는 점과, 1일 1회 직접 주사를 놓기만 하면 된 다는 점 또한 매력적이다. 방법은 간단하다. 주사 펜 끝에 멸균 주사침을 끼우고 투여할 용량만큼 다이얼을 돌린 뒤 아랫배에 주사를 놓으면 된다. 뒷부분을 딸깍 하고 누르면 3~5초간 제재가 흡 수된다. 수지침처럼 따끔한 정도이기 때문에 자 가주사라고 해서 겁부터 먹을 필요는 없다. 매일 아침 일정한 시간에 주사를 놓으면 12~13시간 동안 식욕이 억제되는 효과가 있다. 보통 0.6mg 으로 시작해서 1.2mg, 1.8mg으로 용량을 늘려 나가며, 3.0mg을 초과하지 않는다. 2주 정도 투 여했는데 아무 효과가 없거나, 12주간 투여 후 체 중의 5% 이상 감량되지 않는다면 중단하는 것 이 좋다.

월간비지 |

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메이크업

보송촉촉 가벼운 에어리 파운데이션 얇고 투명하지만 결점은 완벽히 커버한다. 거기 에다 공기처럼 가볍기까지 하다. 타고난 피부 미 인처럼 가을 피부를 가꿔줄 최고의 베이스 스폰 서! 새롭게 탄생한 에어리 파운데이션에서 골랐 다.

숭아 솜털처럼 보송한 벨벳 마무리감으로 텍스 처가 피부에 편안하고 가볍게 스민다. 160ml 1 만7000원.

TEST1

에어리 파운데이션 브랜드별 비교

1. 샤넬 울트라 르 뗑 | 워터리한 텍스처에 피부 결점을 보완하고 얼굴의 어두운 부위를 자연스 럽게 밝히는 소프트-포커스 파우더가 더해졌다. 첫 메이크업 그대로 무너짐 없는 결점 제로 피부 를 완성한다. 30ml 7만6000원.

2. 투페이스드 피치 퍼펙트 파운데이션 | 피치 향 이 은은하게 느껴지는 매트 타입 파운데이션. 복 42

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3. 겔랑 빠뤼르 골드 래디언스 파운데이션 SPF 30 PA +++ | 열과 땀에 강한 스웨트프루프 기능 을 담았다. 빛을 반사시키는 골드 피그먼트, 광 채를 더하는 펄라이저를 결합해 윤기를 더한다.

30ml 11만7000원.

4. 메이크업포에버 리부트 파운데이션 | 특별하 게 배합된 텍스처 포뮬러가 피부 속 즉각적인 수 분 공급을 돕는다. 매끈하게 커버된 피부에 고 급스러운 새틴광이 흐르는 것이 장점. 30ml 6 만원.

5. 어반디케이 스테이 네이키드 파운데이션 | 소 량으로도 얼굴 전체를 바를 수 있을 만큼 놀라운 커버력을 자랑한다. 부드러운 발림성은 물론, 세 팅 픽서를 함유해 시간이 지나도 다크닝이 없다.

메이크업 6. 베네피트 헬로 해피 플로리스 브라이트닝 파 운데이션 | 수분을 채워주는 히알루론산 성분이 들뜸 없이 매끄러운 피부를 완성한다. 또한 빛 에 따라 달라지는 피그먼트가 자연스럽게 피부 를 밝힌다. 30ml 4만3000원.

7. 맥 스튜디오 픽스 플루이드 SPF 15 PA +++ 스킨 밸런싱 콤플렉스 | 크리미한 텍스처가 피부 에 녹아 원래 피부가 좋았던 것처럼 피부의 결과 톤을 보정한다. 30ml 4만9000원.

8. 로레알파리 인팔리블 프레쉬 웨어 파운데이 션 | 땀과 묻어남에 강한 라이프프루프 기술을 접 목했다. 가볍게 스미는 라이트한 텍스처가 피부 가 숨 쉬듯 편안한 베이스 환경을 만든다. 30ml 2만8000원.

Test2

수분 유지력은 어떠한가?

실험 방법 동일한 양의 제품으로 파운데이션을 바른 직후, 1시간 후의 수분도를 체크했다. 바르 기 전, 직후, 1시간 후의 평균값이 높을수록 수분 이 오래 지속된다.

1 샤넬 ★★★★☆ 시간이 지나도 여전히 촉촉하다.

2 투페이스드 ★★☆☆☆ 수분도가 약간 높아졌다.

3 겔랑 ★★★★★ 파운데이션을 바른 후 가장 촉촉하다.

4 메이크업포에버 ★★★★☆ 바른 직 후의 수 분도가 높아졌다.

5 어반디케이 ★★★☆☆ 일정 시간 수분도가 어 느 정도 유지된다.

6 베네피트 ★★★★☆ 바르기 전과 후의 수분 도가 비슷하다.

7 맥 ★★★☆☆ 수분도가 일정 시간 유지되는 편이다.

8 로레알파리 ★★★☆☆ 1시간 후까지도 촉촉 함이 계속 유지된다.

Test3

건조한 표면에도 잘 스며드는 가?

실험 방법 환절기 피부는 건조하고 푸석하기 마 련. 표면이 건조한 쿠키 표면에 제품을 바르고 3시간이 지난 후 쿠키가 촉촉한지를 확인한다.

1 샤넬 ★★★★☆ 처음의 촉촉함이 시간이 지난 후에도 유지되었다.

2 투페이스드 ★★☆☆☆ 시간이 지남에 따라 군 데군데 마른 부분이 있다.

3 겔랑 ★★★★★ 처음 발랐을 때의 촉촉함이 3 시간이 지난 후에도 거의 변화가 없다.

4 메이크업포에버 ★★★★☆ 시간이 경과한 후 에도 촉촉함이 그대로 유지됐다.

5 어반디케이 ★★★☆☆ 시간이 지나면서 천천 히 흡수되며 촉촉한 느낌이 덜해진다.

6 베네피트 ★★★☆☆ 어느 정도 촉촉함을 유 지하는 편이다.

7 맥 ★★☆☆☆ 처음 도포했을 때보다 확실히 수분감이 떨어진다.

8 로레알파리 ★★★☆☆ 처음에 발랐을 때의 촉 촉함이 많이 남아 있지 않은 편이다.

에어리 파운데이션 조금 더 가벼워지고 얇아졌다. 주근깨가 고스란히 비 칠 정도로 시어한 베이스를 표현하고 다른 메이크업 은 생략한 것. 언뜻 노메이크업처럼 보이는 에어리 스 킨은 사실 가장 어려운 메이크업 중 하나다. 피부 메 이크업을 하지 않은 것처럼 얇고 투명해 보이지만 모 공과 요철 등 피부결을 매끈하게 커버해야 하기 때문 이다. 드로메 쇼에서는 피부를 매끈하고 시어하게 표 현한 뒤 눈두덩엔 오렌지 계열로 음영을 주어 눈매를 깊어 보이도록 표현한 뒤 콧대와 C존 부근에 윤기를 부여해 더욱 피부를 투명하게 연출한다. 월간비지 |

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패션 트렌드

페이크 퍼 스타일링 온몸을 부드럽게 감싸는 퍼의 매력을 원없이 누 릴 수 있는 계절이다. 진짜 못지않게 멋스럽고 따스한 페이크 퍼를 스타일리시하게 입는 법.

업그레이드됐다. 단출한 길이의 블루 쇼트 슬리 브 재킷은 레이어드에 제격! 블랙이나 네이비 슈 트 같은 점잖은 포멀 룩에 매치하면 세련된 컬러 조합이 부각될 뿐 아니라 젊고 경쾌한 에너지가 곁들여진다.

∷COLOR BOOM∷

∷URBAN CHIC∷

컬러 붐

어반 칙

한번 맛보면 헤어날 수 없는 퍼의 포근함에 풍요 로운 컬러가 더해진 컬러풀한 페이크 퍼 아우터. 올겨울에는 리얼 퍼의 자연스러움을 구현하면서 범접할 수 없는 독특한 색감과 디자인으로 한층

아무리 겹쳐 입어도 어깨가 움츠러드는 날씨에 는 퍼 아우터만 한 게 없다. 블랙, 그레이, 화이트 등의 베이식한 컬러에 심플한 실루엣, 윤리적인 가치까지 갖춘 페이크 퍼 아우터라면 단연 '소장

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패션 트렌드 각'이다. 모노톤의 터틀넥 톱과 슬라우치 팬츠에 아이보리 컬러의 롱 헤어 퍼 코트를 툭 걸치면 치 밀하게 계산된 듯 멋스러운 오피스 룩 완성! 여기 에 트렌디한 디테일의 부츠를 더하면 스타일 지 수는 급상승한다.

니까. 체크 패턴 재킷과 스커트에 롱부츠를 매치 한 클래식한 룩에 캐주얼 무드의 시어링 재킷을 걸치고, 퍼 트리밍 볼캡과 클러치로 마무리하면 쿨한 매력의 윈터 룩이 완성된다.

∷PATTERN PLAY∷ 패턴 플레이

∷BRAND∷

페이크 퍼 브랜드 추천 레오퍼드, 지브라 등 이번 시즌을 압도하는 애니 멀 패턴부터 다채로운 체크와 그래픽 패턴까지. 트렌디한 패턴을 입은 페이크 퍼 한 벌이면 단 숨에 패셔니스타로 거듭날 수 있다. 브라운, 그 레이, 카키 등 톤 다운된 컬러로 색을 통제하고 담백한 실루엣을 더해 연출한 포멀 룩에 호사로 운 레오퍼드 아우터를 포인트 아이템으로 활용 해볼 것. 세련되고 고급스러운 분위기는 덤으로 따라온다.

∷FINAL TOUCH∷ 파이널 터치 강렬한 존재감을 드러내는 퍼 아우터가 부담스 럽다면 액세서리부터 시도해보길. 북실북실한 에코 퍼 소재의 백이나 머플러, 퍼 트리밍으로 포 인트를 준 슈즈와 장갑 등을 활용하면 때론 우아 하고, 때론 사랑스러운 매력을 어필할 수 있을 테

지금 SNS에서 가장 핫한 페이크 퍼 브랜드를 알 아볼까요?

■Marei 1998 올해 22세가 된 마레이 1998의 디자이너 마야 라이크(Maya Reik). 어린 나이가 믿기지 않을 정도로 우아한 디자인을 고집하는 마야의 성숙 한 취향은 인스타그램 피드에서도 여실히 드러 납니다. 우아한 흑백 초상화, 아르 데코 장식 인 테리어, 실크 기모노 등. 중간중간 스스로 모델이 되어 촬영한 마레이 1998 라인의 컬렉션 룩북도 감상할 수 있죠.

■Maison Atia 메종 아티아는 147년 전통의 제이 멘델 꾸뛰르 하우스를 이끌던 길스 멘델의 딸 클로에 멘델이 론칭한 브랜드. 아빠에게 물려받은 패션 영감을 환경 친화적이면서도 동물 친화적인 페이크 퍼 브랜드로 풀어냈습니다. “퍼는 모두를 위한 액세 서리가 될 수 없다는 것을 알았어요. 월간비지 |

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뷰티 노하우

시간을 되돌리다 Cellogy 코스메 일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

세븐뷰티의 셀로지 시리즈 화장품의 성분에는 리포솜화한 건세포 액기스가 함유되어있어 한 층더 피부침투력과 체내흡수력을 높혀주는 기능 성 화장품인 것이다.

♥줄기세포란...? 의료 재생 화장품 ♥리포솜과 코스메 줄기세포 엑기스 리포솜이란, 세포막의 구성 성분인 이니질을 이 용하여 이공적으로 만든 작은 주머니를 말한다. 리포솜의 주머니 구조는 생명현상을 재현시키기 위한 실험에 인공적인 공간으로 활용되며, 비슷 한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하기 때문에 백 신, 약물, 항체 등을 빠르게 흡수시키는 매개체 로도 사용한다.

◎리포솜의 구조

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다. 줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지 고 있다. 하나의 세포에서 다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목 받고 있다. 세포의 노화 가 원인이되어 발생하는 질병에 대한 치료에 도 움이 전망되고있는 것이다.

◎줄기세포의 변형형태

내부 지질층 유효성분

근육세포

장내 세포 줄기세포 간 세포

혈액세포 외부지질층 46

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인지질 2중층

신경세포

심장세포

뷰티 노하우 ●인간 줄기세포엑기스 인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다. 줄기 세포 자체가 함유되어 있지 않고 추출물 세 포를 키우기 위해 중요한 영양소가 포함되어있 다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함 되어있는 것이다. 이러한 줄기 세포 유래의 성분 이 앞으로의 스킨 케어를 발전시킬 것으로 기대 되고 있다.

♥셀로지 코스메 홈케어 시리즈 6가지 토탈 케어 소개 STEP1

클랜징 젤

#제거하기

1% 에이징 케어는 제거하는 것 부터 시작이라고 한다. 줄기세포 함유 젤로 피부 표면을 정돈해보자. 줄기세포 엑기스, 콜라겐, 히아루론산 등의 성분 으로 피부보습 위주의 정돈을 시작한다.

워쉬 폼

#씻어내기

STEP2

진한 거품이 피부를 고급 스럽게1% 감싸준다. 상상 그 이상의 느낌으 로 넋을 놓게되는 부드러운 피부결로의 변화를 느껴보자. 줄기세포 엑기스는 물 론 천연오일, 솔비톨 성분이 함유되어 있다.

STEP3

로션

#촉촉하게

3% 피부를 풀어내듯이 침투하여 촉

♥에스테 살롱에서... 개인 판매까지 '시간을 되돌린다' 세븐뷰티에서 셀로지 코스 메 시리즈에 내걸은 슬로건이다. 이번에 나온 셀 로지 코스메 시리즈는 세븐뷰티와 계약되어 있 는 에스테 살롱에서 시술에 사용할 목적으로 나 온 업무용 화장품라인과 개인 홈케어 시리즈라 인 이 두 가지로 라인업을 구축하여 에스테 코 스에서 홈케어까지 어우르는 토탈케어를 제안하 고 있다.

촉함이 가득한 피부로 변화 시킵 니다. 줄기세포 엑기스가 3%함유되어 있고 히아루론산과, 콜라겐은 물론 사카 로미세스까지 담은 스킨케어 로션이다.

리치 에센스

#채우기

STEP4

피부 본래의 힘에 눈을 뜨게하는5% 진한 미용액이다. 줄기 세포 엑기 스로 빛나는 피부를 만들어 보자. 플라 렌성분과 알부틴성분이 밝은 피부로의 변화를 돕는다.

STEP5

리치 크림

#지키기

5% 부드러운 벨을 피부에... 줄기 세 포가 요염하고 통통한 피부로의 변화를 돕는다. 시트 마스크

#정돈하기

STEP6

1%

피부에 윤기를 전달하여 탄력있는 피부로 이끄는 페이셜 시트 마스크 이다. 투명감 있는 피부를 원하시는 분께 추천. 월간비지 |

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육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라... 세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

걱정 말아요 지금은 수유 시간 이외에는 하루 대부분을 잠을 자며 보내는 시기입니다. 또한 신생아 반사의 일 종인 빨기반사와 찾기반사(입주변의 자극을 더듬 는 것)가 나타나는 시기이므로 아이는 무엇이든 입 주변의 자극에 대해서는 입에 넣고 빨려 하는 시기입니다.

BABY1 아기가 젖만 물고있어요

다시 말해 아이가 젖을 물고 있는 것은 배가 고 파서가 아닌 자연스런 신생아 반사행동이라는 것 입니다. 따라서 우리 아이와 같이 수유시간 이외 에도 항상 젖만 물고 있는 것은 바람직하지 못하 며, 아직은 습관화된 행동형성 이전의 시기이므 로 가급적 수유시간 이외에는 젖을 물리지 말아 주세요. 초기에는 다소 칭얼댈 수 있으나 이내 적 응이 되므로 시도해 보시길 바랄게요.

BABY2 직장맘인데 아침마다 전쟁이에요

✿고민 있어요 ✿ 고민 있어요 이제 3주차 신생아에요. 아이가 낮잠을 안자려는 지, 배가 고픈지 낮에는 젖만 물고 있어요. 너무 피곤한데 어떻게 해야할지 모르겠네요. 다행히 밤에는 3~4시간 정도 잠을 자는 편이기 합니다 만 낮에는 영 엄마를 도와주질 않네요.

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저희 딸은 41개월 된 여자아이입니다. 직장맘이 라 유치원 빠른반을 보내고 있는데요, 아이도 유 치원 가는 건 너무 좋아하는 편입니다. 그런데 문 제는 아침이에요. 아침 8시 30분에 유치원 버스 를 태워 보내려면 8시에는 일어나 밥 먹고, 씻고, 옷 입고, 머리 묶고 가야 하는데 아침마다 전쟁이 따로 없어요.

육아 팁 잠이 많은 편이라 3시간 정도 낮잠도 자고, 밤잠 도 잘 자요. 그런데 아침에 깨우면 짜증 내는 건 기본이고, 옷 한번 입히려면 꼭 자기가 좋아하는 옷만 골라서 입어야 하고, 머리도 안 묶으려 하고, 양치는 물론 세수도 안하고 가려고 해요.

BABY3 아빠차에 집착하는 우리아이

겨우겨우 어르고 혼내고 시간 맞춰 보내긴 하지 만 매번 힘이 쪽 빠지네요. 생활습관을 바로잡고 싶은데 어떤 식으로 해야 될지요?

✿고민 있어요

걱정 말아요 41개월이면 올바른 생활습관을 서서히 길들이기 를 시작할 연령이에요. 이런 경우 혼을 내거나 하 여 억지로 아이의 생활습관을 바로 잡으려 하시 면 안됩니다. 우선은 아이의 낮잠을 조금 줄여 주시기 바랄게 요. 2시간 정도면 좋을 것 같습니다. 또한 밤에는 아이가 일찍 잠자리에 들 수 있도록 하여 아침에 무리 없이 일어날 수 있도록 도와 주세요. 기타 옷 입기와 세수하기에 관한 사항은 먼저 아 동의 담임 교사에게 부탁하셔서 담임 교사와 아 이가 장난감 시계나 그림 등을 이용하여 시간과 방법에 관한 약속을 하게 하시면 어떨까 싶습니 다. 만약 아이가 담임 선생님을 따르는 정도가 높 으면 높을수록 행동수정의 효과도 높아집니다. 사정이 여의치 않을 경우 어머님께서 동일한 방 법으로 아이와 약속을 해주시면 됩니다. 단 어떤 약속을 할지 아이와 함께 이야기를 나누며 정하 는 것이 동기부여 차원에서도 좋습니다. 아이가 약속을 잘 지켰을 경우 칭찬하기, 스티커 붙이기 등을 통해 아동 스스로 성취감을 느낄 수 있도록 해주시기 바랍니다. 칭찬에 의해 반복되는 성취 감은 아동의 긍정적인 생활습관 형성에 좋은 촉 매물이 될 수 있답니다.

38개월이 다 되어가는 남자 아이를 키우고 있어 요. 1년 전부터 차에 부쩍 관심을 가져서 지나가 는 택시나 트럭 이런 걸 몇 번 애기해주니 차의 특징에 대해 잘 알고 차 종류도 곧잘 맞추곤 하 더라고요. 저희가 주말이면 항상 바쁘게 차를 타고 이리 저 리 다니곤 했는데요, 최근 한달 간은 "아빠차 아 빠차"하며, 아빠차에 집착을 많이 합니다. 아빠회 사 안 갈때 타자고 달래 보지만, 통제가 되지 않을 정도로 울며, 마구 떼를 부리네요. 갑자기 아빠차 에 집착하는 우리아이, 괜찮은 걸까요?

걱정 말아요 우리아이에게서 관찰되는 일련의 행동들은 모두 이 시기 아동에게서 발달 특성상 나타나는 극히 자연스러운 행동들이랍니다. 일반적으로 남아가 여아에 비해 언어발달이 느리며, 이 시기는 또한 자신에게서 주변으로의 주의가 전환되는 시기이 므로 주변사물에 대한 호기심이 증가하는 시기에 요. 이에 따라 자연히 질문이 많아지며 이 시기 아 동의 행동특성 중 하나는 바로 우리 아동과 같이 특정 사물 등에 관심을 나타내는 것입니다. 아이의 아빠차에 대한 관심을 집착이라 여기시고 이를 만류한다거나 반복적으로 거부하는 형태의 부모님의 반응은 아이로 하여금 자신의 요구나 주장이 반복적으로 거절되는 경험을 하도록 하여 분노나 불안 등의 부정적 정서를 야기시키는 원 인이 될 수 있습니다. 월간비지 |

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푸드 레시피

후끈화끈 불닭소스 야식 레시피 집에서 만들어보는 맛도 있고 건강도 챙기는 간단한 레시피를 소개합니다.

불닭발 1인분 기준

[재료] 순살닭발 300g, 대파 1T, 설탕 1T, 소주 1T, 고추 장 2T, 참기름 1T, 마늘3개, 양파 1/2, 진간장 2T, 다진마늘 1T, 청양고추 1개 [만들기] ①끓는물에 대파 1/2대와 마늘3개를 넣고 닭발을 넣은 후 1분간 삶아준다. ②삶은 닭발에 양파 1/2개와 대파1/2대를 채썰어 넣고 양념을 넣어준다(설탕1스푼, 고추가루2스푼, 진간장2스푼, 소주1스푼, 고추장2스푼, 다진마늘 1스푼). ③잘 섞은 다음 15분간 재워준다 ④팬에 기름을 살짝 두르고 닭발을 볶아준다. ⑤참기름1스푼을 넣고 볶다가 청양고추1개를 채 썰어 넣는다.

불닭볶음 라면땅 [재료] 불닭볶음면 1봉, 올리고당 4T

1인분 기준

[만들기] ①시중에 파는 불닭볶음면을 잘게 부스러뜨려 주신 뒤 약불에서 타지 않게 살살 볶아 줍니다. ②어느 정도 볶아지면 이제 양념을 넣어 줍니다. 올 리고당 4스푼,불닭볶음면 소스 1/2을 넣어줍니다. 더 맵기 원하면 소스 1봉 다 넣으셔도 좋다. 양념을 넣었으면 약불에서 살살 섞어 주다가 달라붙기 시작 하면 불을 꺼준다. ③이제 냉동실에서 살짝 굳혀 줄껀데 접시에 얇게 펴서 넣어준다.

⑥닭발이 잘 익으면 깨를 약간 뿌린 후 완성 TIP. 닭발은 특유의 선홍색을 띠며 누린내가 없는 것이 좋다.

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④30분정도 지난 후 접시를 꺼내준다. 강정처럼 잘 굳어 있으면 적당하다. 굳어있는 면을 손으로 살짝 부셔 먹는다.

푸드 레시피

불닭 퀘사디아 불닭식빵피자

2인분 기준

4인분 기준

[재료] 닭가슴살 500g, 양파, 피망, 옥수수통조림, 모짜렐 라치즈, 파슬리가루 [소스] 고추장 1T, 고춧가루 3T, 간장 2T, 물엿 1T, 설탕 1T, 맛술 2T, 사과 1/4개, 양파 약간, 청양고추 2 개, 다신마늘 1T, 다진파 1T, 참기름 1T [밑간] 맛술 2T, 간장 1T, 후추 1/2t [만들기] ①닭가슴살은 씻어 물기를 뺀 다음 적당한 크기로 썰어 밑간양념에 섞어준다. 매운소스는 미리 잘 섞 은 다음 밑간에 재운 닭고기에 넣는다. ②소스는 설탕과 액체 재료만 넣고 설탕을 잘 녹 여준 다음 다른 재료를 넣고 기름재료를 마지막에 넣어준다. ③양념을 한 뒤 하룻밤 정도 재워둔다. 비닐랩으 로 공기와 접하는 면 없이 꼼꼼히 싸서 냉장에 재 워둔다. ④기름 둘러 달궈진 팬에 양념한 닭을 넣고 구워준 다. 너무 쎈불에 하면 양념이 타면서 속도 잘 안익 으니 충분히 달군뒤 약불로 구워낸다. ⑤식빵을 깔고 위에 닭고기를 얹어준다. 채썬 양파 와 피망, 옥수수통조림 등을 첨가한다. ⑥모짜렐라 치즈를 뿌려 180~200도로 예열된 오 븐에 15~20분정도 구워준다. 오븐에 따라 시간 을 조절하시고 속재료는 다 익은 상태이므로 치즈 가 노릇할 정도만 구워준다. 파슬리가루로 마무리.

[재료] 닭가슴살 4쪽, 청주1T, 시즈닝 솔트 1/2T, 생강즙 1/2T [또띠아 재료] 홍피망 1/2개, 청피망 1/2개, 양파 1/2개, 청양고 추 3개, 또띠아 8장, 스위트콘 5~6큰술, 올리브유 적당량, 피자치즈 넉넉히 [또띠아 양념] 칠리소스 적당량 [불닭양념] 고추장 3T, 고춧가루2T, 고추기름 1/2T, 후춧가루 1/2T, 칠리소스 1T, 다진마늘 1T, 굴소스 3/4T, 설탕 1/2T [야채 밑간] 시즈닝 솔트 1t, 굴소스1t, [만들기] ①닭가슴살을 청주, 시즈닝솔트(허브솔트), 생강 즙을 넣고 30분간 밑간을 해서 잡냄새를 제거한 다. 그 다음 준비한 양념을 모두 넣고 잘 섞어 30분 간 재워 둡니다. ②불닭양념이 다 재워지면 팬에 오일을 골고루 발 라 준다. 불닭 양념해 놓은걸 팬에 골고루 펴서 팬 닝한 후 오븐에 넣고 구워 준다. 190도에서 15분 굽는다. ③야채들을 잘게 다져서 팬에 기름을 두르고 시즈 닝솔트와 굴소스를 넣고 센불에 재빨리 물기없이 볶아 낸다. ④또띠아에 칠리소스를 펴서 바르고 그위에 볶은 야채들을 올려준다. 피자치즈와 잘 구운 불닭을 올 리고 또 피자치즈를 한겹 더 올려 준다. 마지막으 로 또띠아를 위에 한장 더 올리고 오븐에 190도로 5~6분 사이로 구워 준다. 월간비지 |

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건강생활 팁

두려운 '치매' 치료제 개발 왜 어려울까? 치매 정복을 위해 세계적인 제약사들이 도 전장을 내밀었지만, 번번이 실패하고 있다. 치매치료제 개발이 어려운 이유에 대해 알 아봤다.

1ㅣ암만큼 무서운 질병 '치매' 2024년 100만명 돌파 예상 한국인 사망률 1위 질환은 암이지만 암만 큼이나 두려운 병을 꼽자면 치매를 빼놓을 수 없다. 치매가 발병하면 환자 자신은 물 론 가족까지도 고통의 시간을 보내야 한다. 더욱이 인구 노령화로 인해 치매 환자는 매 년 빠르게 늘고 있다. 보건복지부 중앙치 매센터에 따르면 우리나라 치매 환자 수는 69만 명으로 추정되며, 2024년 100만 명 을 넘어설 것으로 전망한다.

결국 치매는 우리 앞에 놓인 숙제다. 정부 가 치매국가책임제를 통해 ‘치매로부터 자 유로워지는 나라’를 만들겠다고 외치는 것 도 다가올 치매의 위협이 크기 때문이다. 이처럼 치매의 위협이 대두되면서 제약사 들은 발 빠르게 치매치료제 개발에 착수했 다. 세계적인 굴지의 제약사들이 치매치료 제 개발을 위해 막대한 연구개발비를 투자 했다. 그러나 현재까지 치매치료제와 관련 된 구체적인 성과는 나오지 않고 있다. 세 계적인 제약회사 중에는 개발 중이던 치매 치료제 포기를 선언하기도 했다. 왜 전 인 류가 원하는 치매치료제는 개발되기 어려 운 것일까?

2ㅣ수십 년 치료제 개발 난항 대기업들의 연이은 개발 포기

결국 치매는 우리 앞에 놓인 숙제다.

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치매치료제 개발이 좌초되고 있다. 2012 년 화이자는 존슨앤존슨과 공동개발 중이 던 치매치료제 연구를 포기했다. 이후 다시 치매치료제에 도전했던 화이자는 지난 1월 알츠하이머병과 신경퇴행성질환인 파킨슨 병 치료제 개발하지 않겠다고 공식 발표했 다. 3상 임상 단계까지 갔음에도 결국 신 약 개발에는 성공하지 못했다. 2016년에 는 일라이 일리가 알츠하이머치매 치료제 개발을 접었다. 이외에도 지난해 9월 로이

건강생활 팁 반트 사이언스 자회사 액소반트가 치매치 료제 개발에 실패했고, 머크도 치매치료제 개발에 도전하지만 고배를 마셨다. 현재까지 치매는 치료제가 없다. 조기 발견 과 예방이 최선이다. 지금 쓰이는 치매 관련 약은 치료제라기보단 인지기능을 개선하는 정도로 봐야 한다. ‘도네페질’은 신경전달물 질을 늘려 인지기능 개선을 돕는 약이다. 그 래서 치매의 주요 원인으로 꼽히는 뇌세포 파괴는 막지 못한다. 아직 뇌세포 파괴를 막 는 치료제는 없다.

3ㅣ알츠하이머 치매 원인찾기 베타아밀로이드의 축적 대표적인 치매는 알츠하이머치매와 혈관 성치매가 있다. 알츠하이머치매는 ‘베타 아밀로이드’라는 물질이 뇌에 쌓여 발생한 다. 베타아밀로이드가 뇌의 신경세포에 쌓 이기 시작하면 신경세포가 파괴돼 알츠하 이머치매가 생긴다. 특히 베타아밀로이드 는 노화에 따라서 체내에서 발생하는 양이 늘어나게 된다.

혈관성치매는 뇌경색이나 뇌출혈 등 뇌혈 관질환과 관련 있다. 뇌로 가는 혈류가 줄 거나 뇌혈관이 터져 뇌신경이 손상되면 혈 관성치매가 발생할 수 있다. 혈관성치매는 혈관 손상이라는 명확한 원인이 있어 비교 적 치료가 가능하다. 그러나 뇌혈관 손상 정도에 따라서 치매의 경중이 달라진다. 또 어느 부위에 발생하느냐에 따라 치매 증상 이 달라진다. 혈관성치매는 손상 부위나 정 도에 따라서 말을 더듬는 구음장애나 안면 마비, 보행장애 등이 나타난다. 현재 혈관 성치매는 ‘콜린알포세레이트’를 사용해 증 상을 완화한다.

4ㅣ베타아밀로이드 차단이 답? 치매의 원인은 70여가지 이로 인해 베타아밀로이드가 치매에 영향 이 있느냐는 반론도 나오고 있다. 그래서 명쾌하게 베타아밀로이드를 차단하면 치 매가 개선된다고 주장하기도 어렵다. 더욱 이 치매는 단일 질환의 진단명이 아니라 뇌에 영향을 미치는 다양한 원인에 의해 발생하는 증후군이다. 그래서 치매의 원인 질환만 해도 70여 개에 이른다. 그중 대표적인 것이 베타아밀로이드가 쌓 여 발생하는 알츠하이머치매이다. 결국 치 매의 원인이 너무나 다양해 정확한 원인을 찾기 어려운 점이 치매치료제 개발을 힘들 게 만드는 이유이다.

５ㅣ치매는 예방이 우선 운동의 생활화와 금연, 금주 치매치료제가 개발되기까지는 시간이 필 요하다. 따라서 현 시점에서 치매는 예방 에 힘을 쓰는 것이 가장 중요하다. 치매 예 방에는 운동이 가장 좋다.

20분의 고강도 운동을 주 3회 이상 하는 성인은 그렇지 않은 성인과 비교해 치매 위 험이 1.82배 감소한다. 치매 예방을 위한 운동은 유산소운동이 권장된다. 유산소운 동은 뇌 혈류 개선에 도움을 줄 수 있기 때 문이다. 대표적인 유산소운동에는 걷기, 조 깅, 자전거 타기 등이 있다. 가볍게 일상생 활에서 할 수 있는 운동은 박수운동이다. 손바닥, 손끝, 주먹으로 박수를 반복해서 치면 치매 예방에 도움이 된다. 월간비지 |

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맛집 기행

동경 B큐 구르메 탐방기 사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

鈴傳

일본주 바 ・ 이자카야 ・ 타치노미

(スズデン)

에도시대부터 이어져 내려온 노주점에 타치노미의 공간이 생긴 것은 전쟁 후도 아닌 쇼와22년 때의 일이다. 격동의 세월을 살 아남은 직원들은 적어도 술로 피로를 풀고 싶어하는 직장인들 그리고 노동자들의 마음이 있었기에 자신들도 지금까지 일을 하고 있다고 생각하고 있다. 세월을 지나 많은 것들이 변했지만 직원들의 감사하는 마음은 아직 그대로이다.

추천메뉴1▶ イカ焼き(오징어 구이) •남녀 노소 좋아하는 오징어를 그릴에 바로 구워 먹기 좋은 크기로 썰어 나온다 가게에서도 인기가 많은 메뉴 중 하나 54

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맛집 기행 ◀추천메뉴2 串カツ(쿠시카츠) •쿠시카츠를 시키면 한 접시에 두 개가 나오기 때문에 포만감있는 안주거리로 인기가 많은 메뉴이다

추천메뉴3▶ 刺身盛り合わせ (사시미 모리아와세) •마구로(참치), 사바(고등어), 타코(문어)를 한 접시에 모아 나오는 세 점 세트이다

◀추천메뉴4 ポテサラダ (감자 샐러드) •양도 넉넉하고 마요네즈 맛이 진한 감자 베이스의 샐러드이지만 야채도 풍부하다

★★★☆☆ 니혼슈는 항시 15종류정도 준비되어 있으며 다 양하고 새로운 명품술을 적극적으로 찾고있는 자 세로 가게를 운영하고 있다. 그리고 역시나 오랜 역사를 갖고 있는 가게이니 만큼 독보적인 품질 관리 시스템이 구축되어 보관된 술이 맛이 없을 리가 없겠죠. 물론 요즘 많이 보이는 술집들 보다 세련되지 않을지는 모르겠지만 깊은 맛이 있는 것은 분명하다

・新宿区四ツ谷1-10鈴伝ビル１F ・영업시간 : 평일 17:00～21:00 토요일, 일요일, 축일휴무 ・TEL : 03-3351-1777 ・https://tabelog.com/→鈴傳으로 검색 월간비지 |

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건강 상식

의사가 바로잡는 잘못 알려진 건강상식 100세 시대가 멀지 않은 지금, 현대인들에 게 가장 주목받는 화두라면 단연 어떻게 하 면 젊고 건강하게 사느냐 하는 것이다. 건 강에 관한 상식들이 범람하고 있는 요즘, 과연 알려진 상식 그대로 믿어도 되는 것 일까? 전문의가 알려주는 제대로 된 건강 상식을 알아보자

치약은 구내염을 예방한다?

스트레스를 심하게 받거나 피곤할 때면 입안에 구내염이 잘 생긴다고 한다. 구내염은 혓바닥뿐 아니라 입 점막 어디에나 생기는데, 특히 통증이 심하다. 밥을 먹거나 말할 때마다 입안에 타는 듯 한 통증이 생긴다. 그런데 입안에 생긴 물집도 모 양에 따라 원인과 대처법이 다르다.

● 국내 구내염 환자 수 ●

구내염 환자 10명 중 4명 9세 이하 구내염은 세균이나 바이러스, 곰팡이 등에 의해 감염돼 생기는 질환이다. 남녀노소 누구나 구내 염이 생길 수 있지만 특히 어린이에게 많이 생긴 다. 실제로 국민건강보험공단 자료에 따르면 국 내 구내염 환자수는 2008년 116만 6273명에 서 2014년 151만5000명으로 약 29.9% 증가 했다. 2014년 구내염 환자를 연령별로 분석한 결과를 보면, 전체 진료 인원의 약 40%가 9세 이하였다. 특히 9세 이하 환자 중에서도 영유아 (0~6세) 환자가 88.6%를 차지했다. 전문가들 은 9세 이하 아이의 경우 아직 면역력이 완벽하 게 형성되지 않은 탓에 유독 구내염 발생 위험이 높은 것으로 추정하고 있다.

● 구내염의 원인 ● 아직 구내염의 발생 원인은 명확하게 밝혀지지 않았지만스트레스, 피로, 호르몬 변화, 비타민 B12 결핍, 철분 및 엽산 결핍 등이 영향을 미치 는 것으로 알려져 있다. 이외에도 실수로 볼을 씹 거나, 알레르기 등으로 구내염이 생기기도 한다. 특히 스트레스는 구내염을 유발하는 주요 원인 중 하나다. 스트레스를 많이 받으면 아드레날린 의 영향으로 침 속 시알산 분비가 줄어들고, 시알 산 분비가 줄면 입안 세균의 활동력이 높아져 구 내염에 쉽게 걸리게 되기 때문이다.

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건강 상식 ● 구내염의 복병 치약 ● 최근에는 구내염이 치약 성분 탓에 잘 생긴다는 연구 결과도 발표됐다. 치약에는 보존제인 소듐 라우릴설페이트(SLS)가 들어 있는데, 이 성분이 구강 내 미생물 균형을 깨뜨려 구내염을 유발한 다는 것이다. 실제로 1994년 노르웨이에서 비 슷한 연구 결과가 도출된 바 있다. 연구진이 아 프타성구내염이 잘 생기는 사람 10명에게 첫 3 개월은 SLS가 들어 있는 치약을 사용하게 하고, 이후 3개월은 SLS가 없는 치약을 사용하게 했다. 그 결과, SLS가 없는 치약을 쓰는 기간에 구내염 발생 횟수가 SLS 함유 치약을 사용하지 않을 때 보다 많았다.

● 종류에 따라 원인 치료법 달라 ● 입안에 물집이 생기면 다 같은 구내염이라고 생 각한다. 하지만 구내염은 모양에 따라 이름과 대 처법이 다르다.

■대표적인 구내염 아프타성 구내염 점막에 1cm 미만의 하 얗고 둥근 염증이 1~3 개씩 생긴다면 재발성 아프타성구내염을 의 심해야 한다. 구내염 환자 10명 중 6명이 겪을 정도로 흔한 질환 으로, 면역력이 떨어진 상태에서 입 안쪽 점막에 상처가 나면 염증으로 발전하게 된다. 만일 아프타성구내염이 생겼다면 비타민B12나 철분 등을 보충제로 복용하고, 휴 식을 취하며 면역력을 높이는 것이 중요하다. 아 프타성구내염

은 별다른 조치를 취하지 않아도 10일 정도면 증 상이 사라진다. 하지만 염증 탓에 일상생활에 불 편을 겪는다면 스테로이드 연고를 바르면 염증 완화에 도움이 된다.

■혓바닥에 하얀 이물질 칸디다증 혓바닥에 눈이 쌓인 듯 흰 이물질이 생긴다면 칸디다증을 의심한다. 칸디다란 곰팡이균의 일종으로 구강 내에 정 상적으로 존재하다가 노화로 침 분비가 줄 어들거나, 항생제 등의 복용으로 입안 세균의 균형이 깨지면 과도하게 증식해 칸디다증을 유발한다. 이외에도 급성전염 병, 전신쇠약, 감기 등으로 체내 균형이 깨지고, 저항력이 약해진 상태에서 칸디다증에 쉽게 걸릴 수 있다. 이때 생긴 혀의 흰 물질을 칫솔로 닦아내 는 경우가 있는데, 칫솔질을 하면 이물질이 줄어 들지만 출혈과 심한 통증이 생길 수 있다. 이 경 우 물을 수시로 입에 머금어 입안이 건조하지 않 도록 하는 것이 중요하다. 노인이나 틀니 사용자 는 침 분비가 원활하지 않기 때문에 인공 타액 사 용을 고려해볼 수 있다.

● 구내염에 도움 되는 식품 ● 구내염은 보통 2주 이내에 증상이 자연스럽게 사 라진다. 하지만 심한 통증 탓에 일상생활이 어려 울 정도라면 구내염 증상을 완화하는 식품을 이 용해보자. 또한 면역력 향상에 좋은 식품을 꾸준 히 섭취하면 구내염을 예방하는 데 도움이 된다. 구내염을 예방하고 증상 완화에 도움이 되는 식 품으로는 연근·홍삼·꿀·토마토·가지가 있다.

● 구내염 치료 시판 약품 ● 구내염 치료에는 일반적으로 스테로이드 제제를 활용한다. 구강 내 염증반응을 줄여 치료하는데 3~5일 정도 꾸준히 사용하면 통증이 줄어든다. ' 알보칠'로 잘 알려져있는 폴리크레줄렌 제제는 즉 각적인 염증 제거에 아주 효과적이다. 불로 지지듯 약으로 화학적 화상을 유발해 염증을 걷어내지만 약을 도포 후 몇 초간 극심한 통증을 경험한다. 염 증을 확실하게 제거하는 만큼 1회만 치료해도 빠 르게 통증이 완화된다. 월간비지 |

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인테리어

맞춤형 인테리어

매일매일 똑같은 인테리어에 지루하다면? 나를 위한 나만의 공간을 디자인하고 싶다 면? 여기에서 인테리어 고수들이 전하는 인 테리어 비법을 살펴보자.

취향과 가구

밀레니얼 세대를 중심으로 나만의 취향과 경험 을 중시하는 경향이 뚜렷해지고 있다. 사람들은 트렌드를 따르기보다는 자신의 취향을 반영한 ‘ 나다운’ 것에 더 주목한다. 마치 내 마음속을 들 여다본 듯 취향과 라이프스타일을 반영한 개인 맞춤형 아이템은 ‘잘 맞는 옷’처럼 편안하다. 보 편성이나 대중성과 약간 거리를 둔 이것들은 유 니크하며 소장 가치도 충분하다. 이러한 변화의 흐름이 리빙 업계에도 불고 있다. 이전에도 맞춤형 가구가 있었지만, 1인 가구 증 가와 ‘집’이라는 공간이 어느 때보다 중요해지면 서 라이프스타일에 맞게 공간을 활용할 수 있고, 변화에도 빠르게 대처할 수 있는 모듈 가구가 인 기를 끌고 있다. 이와 함께 개인의 키와 취향을 고려해 높낮이와 컬러를 선택할 수 있는 주방 가 구, 마감재 종류부터 색상, 질감 등을 하나하나 선택해 만드는 소파 등 다양한 퍼스널 리빙 아이 템이 쏟아지는 추세다.

삼성 BESPOKE

▲1.비비드한 컬러의 사각 프레임을 쌓거나 옆으로 이 어서 확장시킬 수 있다 2.다양하게 활용할 수 있는 수 납 모듈 가구를 선보인다 3.확장형 상판으로 간편하게 테이블 사이즈를 조정할 수 있는 노르드비켄 58 | 광고문의 T. 03-6273-9900

여기에 정점을 찍은 것이 삼성전자의 비스포크 다. 사실 가전의 경우 백색 가전에서 벗어난 지도 얼마 되지 않은 데다 튀는 것보다는 무난한 것을 선택하는 경향이 있었다. 하지만 비스포크는 개 인의 취향에 따라 컬러와 색상, 기능을 조합하는 모듈형 냉장고로 ‘가전도 인테리어’라는 것을 똑

인테리어 똑히 보여주고 있다.

있다. 컬러는 스완화이트, 화이트, 그레이, 베이 지, 머드브라운 등 유광 5종과 퓨어화이트, 크림 화이트, 라이트그레이, 카키, 인디고, 다크그레 이, 베이비핑크, 딥그린 등 무광 8종이 있다. 앞 으로도 시즌별로 세련되고 아름다운 컬러를 추 가해나갈 계획이며, 팔레트 시리즈를 붙박이장 으로 확대해 많은 사람들의 취향을 저격할 나만 의 맞춤 주방, 맞춤 공간을 만들어갈 예정이다.

리빙 배스 ▲여러가지 색깔로 커스터마이징이 가능한 비스포크 는 이제 가전보다 가구에 가깝다

비스포크는 ‘맞춤형 양복’ ‘주문 제작’을 뜻하는 말로, 프리즘이 백색의 빛을 다양한 색으로 분리 하듯 소비자 개개인의 취향을 반영한 ‘맞춤형 가 전’ 시대를 열겠다는 삼성전자 생활가전사업부의 새 비전 ‘프로젝트 프리즘’의 첫 번째 작품이다.

하나뿐인 나만의 주방 ▲욕실 안전 손잡이를 원하는 높이와 위치에 맞게 시공 할 수 있는 로얄 유니버셜 실버세트

위생을 책임지는 기능적인 공간에서 최근에는 많은 시간을 보내며 휴식과 재충전의 장소로 주 목받는 공간이 바로 욕실이다. 욕실업계에서는 이 같은 현상을 ‘리빙 배스(Living Bath)’라는 키 워드로 정의한다. 따라서 욕실도 취향에 맞는 스 타일로 꾸미고자 하는 사람들이 늘고 있다.

▲키친 팔레트 시리즈는 도어와 컬러, 손잡이를 마음대 로 선택해 맞춤형 주방을 실현한다.

주방은 그 어느 공간보다 사용자의 편의성이 중 요한 곳이다. 요리와 설거지 등 많은 시간을 보내 는 공간인 만큼 주 사용자의 취향을 맞추는 것이 중요하다. 에넥스 키친 팔레트 시리즈는 국내 주 방 브랜드 최초로 선보이는 커스터마이징 주방 시리즈. 5가지 도어와 13가지 컬러, 15가지 손 잡이 등으로 모듈화해 원하는 대로 조합해 나만 의 주방을 만들 수 있다. 먼저 도어 형태는 클래 시, 프렌치, 쇼콜라, 어반, 모닝 핸들리스 등 모던 한 스타일부터 클래식한 스타일까지 선택할 수

로얄앤컴퍼니에서는 취향에 따라 세면기와 샤워 기 등을 각각 다르게 조합할 수 있는 모듈형 패키 지를 선보여 화제를 모았다. 또 주목할 것은 단순 히 심미적인 측면이 아니라 안전을 고려한 맞춤 형 욕실 세트, 로얄 유니버셜 실버 세트다. 욕실은 물을 사용하는 공간이라 미끄러움에 주 의해야 한다. 특히 어린이나 노인이 있는 집이라 면 낙상 사고가 빈번하게 발생할 수 있다. 로얄 유니버셜 실버 세트는 욕실 세트에 안전 손잡이 가 포함되어 있으며, 어린이부터 노인까지 가족 구성원의 키 높이에 맞춰 사용자가 원하는 위치 에 시공할 수 있는 것이 장점이다. 결국 올해 인 테리어의 키워드는 '맞춤'인 것이다. 월간비지 |

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러브 라이프

썸남에게 보내는 하트 시그널 연말에 놓쳤던 기회이지만, 이제는 승부수 를 띄워야 할 때. 소극적인 그에게로부터 고 백을 끌어내는 시그널.

Heart

Signal

가 계획을 짜기 시작할 것이다. 이러한 액션에도 반응이 없다는 것은 이 남자는 애초에 나에게 관 심이 없던 것일지도 모른다.

∷SIGNAL2 ∷SIGNAL1

웃음을 참지 않는다

연락을 끊는다

SOLUTION 자신이 좋아하는 여자를 애태울 남자는 세상에 없다. 지지부진한 썸 단계에서 일주일 이상 꾸준 히 연락하는 사이라면 이 기술을 활용해봐도 좋 다. 메시지를 주고받다가 하루~반나절 이상 연락 을 두절하는 식이다. 단 연락의 빈도를 서서히 줄 여가는 것은 금물. 예의를 차린 거절의 표현이라 고 오해를 살 수 있다. 갑자기 연락이 되지 않는 당신에게 마음이 있다면 확실한 말과 행동으로 관계를 이어가기 위해 밤잠을 설치면서라도 무언 60

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SOLUTION 모든 연애 관련 기사에서 입이 마르고 닳도록 등 장하는 데는 다 이유가 있다. 미소와 만큼 확실한 효과를 가져오는 시그널은 없으니까. 하지만 생 각보다 많은 사람이 화려한 리액션의 효과를 잘 믿지 못한다. 썸 단계에서 미소와 적극적은 리액 션 애정 표현계의 직구다. 당신이 나를 좋아하지 않을까 확신이 없어 우물쭈물하는 이성에게 이보 다 든든한 시그널은 없다. 화려한 리액션이 상대 의 호감을 얻는다는 건 고전으로 전해오는 진리 와도 같으니 믿어봐도 좋다.

러브 라이프 ∷SIGNAL3

6시간이상 함께 시간을 보낸다

SOLUTION TMI는 상대적이다. 좋아하는 사람의 TMI는 더 물어서라도 알고 싶지만 관심 없는 사람의 정보 는 귀찮다. 일차적으로 나의 시시콜콜한 일상에 대한 그의 반응을 살핀다. 사뿐히 던진 TMI에 뜨겁게 반응한다면 좀 더 깊 은 관계를 기대해봐도 좋다. 사소한 일상을 공유 하며 대화의 밀도를 확 높이면 뜨겁지도 차갑지 도 않았던 썸 단계에 진전이 생긴다. 그와 내가 어 느 정도 친밀한 감정을 느끼기 시작하는 순간 연 말의 훈훈함에 한 발짝 더 가까이 다가갈 수 있다.

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시그널 대신 직구를 날린다 SOLUTION 40% 양쪽 다 일을 하면서 썸을 탈 때 데이트 시간을 당 연히 짧아질 수밖에 없다. 가뿐히 저녁 후 맥주 한 잔, 영화 보고 커피 한 잔 정도의 소소한 연애를 해왔다면 야심 차게 마음을 먹고 반나절 이상 함 께할 수 있는 데이트 코스를 계획해보자. 누군가와 함께 시간을 오래 보낸다는 것은 바쁜 현대 사회에서 꽤 적극적인 애정 표현이다. 상대 를 향한 내 감정이 애매할 때 확인하는 목적으로 도 효과적인 방법이다. 그리고 이 시간에 얼만큼 의 정성을 보이느냐에 따라 상대의 호감을 파악 할 수 있다. 그의 정성과 노력이 확실히 느껴진다 면 내가 먼저 굳히기에 들어가도 좋겠다.

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TMI를 남발한다

90%

SOLUTION 그가 애매한 표현으로 일관하고 있다면 어느 한 쪽은 확실한 액션을 취해야 시간 낭비를 하지 않 는다. 헷갈릴 때는 확실히 부딪혀야 한다. 예전 같 으면 덥석 시작했을 연애를 더 이상 어린 나이가 90%생 아니라는 이유로 재고 따지다 망한 숱한 썸을 각해보자. “우리 한번 만나볼래요?” “널 좋아해. 우리 진지하게 만날까?”라는 말로 직접적인 시그 널을 전해보자. 연애는 누가 먼저 고백하느냐보 다 서로 얼마나 진심을 다해 표현하느냐가 더 중 요하다.

Advice 스몰 토크 중 가장 쓰기 쉬운 무기는 칭찬이라 고들 하지 않나. 서로에게 신뢰를 주고 받아야 하는 썸의 시기에는 칭찬만큼 좋은 게 없다. 월간비지 |

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러브＆ 트래블

추운겨울에 홋카이도에서 아이스크림을 먹어보자 홋카이도의 겨울에는 독특한 식문화가 있 는데 바로 겨울에 먹는 아이스크림이다. 가 만히 있어도 추운 홋카이도에서 겨울에 아 이스크림을 먹는다니.. 상식적으로는 잘 이 해가 안되지만 나름의 이유가 있다. 홋카이 도의 겨울은 상당히 춥기 때문에 건물의 단 열 성능이 매우 뛰어나 실내는 비교적 따뜻 한 편이라고 한다. 이러한 따뜻한 실내에 있 다보면 자연스럽게 아이스크림이 생각난다 고 한다.

밋슈 하우스 MISSU HOUSE

파르페에는 아이스크림 전문점 답게 수제 젤라토 가 들어가 있으며, 토핑으로 올라가는 팥이나 경 단, 젤리, 무스등도 전부 수제이다. 특히 인기가 있는 것은 산딸기 요구르트 파르페와 ‘마차 파르 페’다. ・수제 아이스크림과 파르페 밋슈 하우스 ・札幌市中央区伏見2丁目2-20 ・영업시간: 11:00~18:30 ・정기 휴일: 월요일 (공휴일인 경우 다음 날 화요일)

우미에르 UMIERE 1985년 오픈한 밋슈 하우스는 수제 아이스크림 전문점이다. 특히 원료에 신경을 쓰는데 홋카이 도산 우유와 재료를 주로 사용한다. 또 첨가물은 가급적 사용하지 않고 자연 본연의 맛을 중요시 한다. 삿포로시 추오구 후시미(伏見)에 있는 매장은 1 층과 2층으로 나뉘어져 있으며 1층은 젤라토, 2 층은 수제 파르페를 판매하고 있다.

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우미에르는 모코모코(폭신폭신) 소프트라 불리 는 소프트 아이스가 인기이다. 동글동글하고 묵직한 비주얼이 특징적인 소프 트 아이스크림으로 SNS상에서도 상당히 인기이 다. 그 유행의 시초가 된 가게가 바로 삿포로에 있 다. 삿포로시 추오구에 위치한 UMIERE다. 특이 한 점은 생활잡화나 의류를 판매하는 라이프 스

러브＆ 트래블 타일 숍 안에서 소프트 아이스크림을 판매한다는 점이다. 여유롭게 쇼핑을 하며, 아이스크림도 즐 길 수 있다.

찌, 호지차와 같은 일본식 맛과 홋카이도를 비롯 해 산지를 엄선해 매입한 과일, 야채 등을 사용한 다채로운 맛을 소개한다. 아이스크림 맛을 제대로 살려주는 것이 바로 양 질의 원료다. 홋카이도의 한가운데에 위치한 비 옥한 토지에서 스트레스없이 자란 소에서 착유 한 저온 살균 우유를 모든 젤라토에 사용한다. 품 질 좋은 우유가 각 재료의 맛을 한층 더 끌어올 리고 있다.

과일을 푸짐하게 맛볼 수 있는 후르츠소프트도 인기다. 계절마다 달라지는 색이 선명한 과일이 듬뿍 들어 있어 보기에도 귀여워 먹으면서 눈도 즐거운 스위츠다.

・고품격 우유를 젤라토로...마루야마 젤라토 ・주소:삿포로시 니시구 니주욘켄 2조 4-5-29 No.24 HACO 1 F ・영업 시간: 11:00~17:00(16:00 LO) ・정기 휴일: 월요일

토우키비 ・모양도 사랑스러운 소프트 아이스 우미에르 ・주소:삿포로시 추오구 기타 3조 히가시 5초메 이와사 빌딩 1층 ・영업 시간: 11:00～19:00 ・정기 휴일: 무휴

とうきび

마루야마 젤라토 円山ジェラート

홋카이도 현지 편의점이나 수퍼마켓에서만 살 수 있는 홋카이도 한정 아이스크림도 있다. 그 이름 도 홋카이도 토우키비 모나카이다. ‘토우키비’는 홋카이도 방언으로 ‘옥수수’를 뜻한 다. 모나카에는 옥수수 알맹이 모양이 표현되어 있고 콘 파우더가 들어가 있어 은은한 옥수수 향 이 난다.

마루야마 젤라토의 인기 비결은 이곳만의 개성 넘치는 메뉴가 다양하다는 점이다. 쑥, 사쿠라모

・편의점에서도 살 수있다! 현지아이스 ・홋카이도 현지 편의점 월간비지 |

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책소개

행복한 책 읽기 2월의 추천 도서 책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우 리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘ 다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한 생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게 누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주 는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길 잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째

행복 도서

▼

천국이 내려오다 ∷첫번째

행복 도서

▼

여자의 뇌, 남자의 뇌 따윈 없어

출판사: 김영사

저자: 송민령

세밀한 감성 표현과 개성 넘치는 집필 스타일

출판사: 동아시아

로 독자의 마음을 사로잡았던 김동영 작가는 이 번 책에서 20년 동안 전 세계를 다니며 만난 ‘천 국’같이 아름답고 경이로운 순간에 대한 이야기 를 담았다. 김동영 작가는 전작들에서 특유의 날선 관찰력과 유니크한 감성 표현으로 독자들 사이에서 ‘생선작가’ 스타일을 구축하며 사랑을 받았다. 자신이 다녀왔던 수많은 여행지 중 31 개의 도시를 추려 그 안에서 만난 천국 같은 풍 경과 사람들 그리고 겪은 일들을 흥미진진하게 담아냈다. 어머니의 죽음 후 슬픔을 잊기 위해 찾은 발리의 우붓, 인정할 수 없는 죽음에 대한 답을 구하기 위해 떠난 인도의 바라나시 화장터 등 마치 여러 단편을 엮은 듯 촘촘히 연결되어 완벽한 한 권으로 탄생했다.

뇌과학이 나를 이해하고, 너를 이해하고, 인 간을 이해하도록 돕는 학문이기를, 인간이 이 런 존재일 때 어떻게 함께 살아갈 것인지를 모 색하는 데 기여하는 학문이기를 바라며 강연 등 다양한 활동을 통해 독자와 소통해온 과학 자 송민령이 뇌과학에 관해 궁금해 하는 것을 바탕으로, 그것에 답하며 뇌과학이 어떤 학문 이고 어떤 방식으로 진행되는지, 우리가 뇌과 학을 어떤 태도로 받아들여야 하는지 진솔하고 차분하게 이야기를 풀어놓은 『여자의 뇌, 남자 의 뇌 따윈 없어』.

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저자: 김동영

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책소개 ∷세번째

∷다섯번째 행복 도서

행복 도서 ▼

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이러지도 저러지도 못하는 당신에게

참 쓸모 있는 말투

저자: 강주원

저자: 재레드 다이아몬드

출판사: 비로소

출판사: 문학사상

“이 선택이 옳은 걸까? 저 선택이 옳은 걸까?”

말을 잘한다는 것은 무얼까? 힌트는 말은 하

우리는 시작과 끝, 현실과 이상, 버팀과 그만둠 사이에서 갈등한다. 어떤 선택이 더 나은 결과 를 가져다줄지 몰라 이러지도 저러지도 못한 채 주저한다. 고민 끝에 결정한 선택을 밀고 나아 가는 과정에서도 우리는 끊임없이 방황하고 고 민한다. 때론 주변의 시선과 타인과의 비교를 통해 자신의 선택을 후회한다. 왜 더 나은 선택 을 하지 못했는지 자책한다. 그러나 책 <이러지 도 저러지도 못하는 당신에게>는 말한다. 당신 이 선택한 거라면, 당신이 그 선택을 믿는다면, 그 어떤 선택도 옳다고...그리고 독자들은 가볍 지 않은 위로를 받을 것이다.

는 것이 아니라 듣는 데서 시작한다는 데 있다. 한 해 수백 명에 가까운 학생과 부모를 만족시 켜야 하는 교육 사업을 하다 보니 자연스레 말 잘하는 법을 익히게 된 저자의 20여 년 노하우 를 녹여낸 책이다. 경청, 적절한 반응, 긍정의 몸 짓 등의 중요성과 대화에서 상대방을 주인공 만 들기 같은 누구나 쉽게 익힐 수 있는 말하기 비 법을 통해 인간관계를 완전히 바꿔줄 좋은 말투 습관 들이는 법을 소개한다. 평범한 사람들의 성공, 평판, 관계, 사랑 등 인생의 모든 것은 말 투가 결정한다고 해도 과언이 아니다.

∷네번째

행복 도서

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우아한 승부사 저자: 조윤제 출판사: 21세기 북스

거친 말이 난무하는 세상에서 품격 있는 대화 로 상황을 주도하는 사람들의 비밀을 담은 《우 아한 승부사》. 20만 독자들을 사로잡은 《다산의 마지막 공부》 조윤제 작가가 대화의 내공과 품 격을 키울 수 있는 9가지 방법을 소개한다. 공자 의 배려, 맹자의 호연지기, 노자의 겸손, 장자의 여유, 한비자의 지략, 손자의 전략은 시대를 초 월한 대화의 원칙과 기술을 담고 있다. 책은 《논 어》, 《맹자》, 《장자》 등 20여 권의 고전에서 대 화의 무기가 되는 문장만을 엄선해 현대인들이 삶에 적용할 수 있도록 풀어낸다.

∷여섯번째 행복 도서 ▼

당신은 다르다 저자: 성제준 출판사: 루비박스

저자는 인간은 본질적으로 다르다고 주장한 다. 미처 인식하지 못하고 지나쳤던 많은 일상 에서 충분히 차이가 있음을 알 수있다. 나만 그 불평등으로 피해를 봤다고 생각하지만, 알고 보면 다른 누군가는 내가 느끼는 불평등의 수 혜자였던 것이다. 인간의 본질적 특성 때문에 불평등은 당연한 것이다. 즉, 모든 인간은 다르 기 때문에 차이가 날 수밖에 없다. 문제가 되는 순간은 그러한 차이를 불평등이란 부정적 언 어로 둔갑시켜 버릴 때이다. 차이를 없애는 것 이 이 시대의 정의인 양 말하는 순간 정치의 희 생양이 된다. 월간비지 |

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뷰티 뉴스

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아시안 칼럼

얼굴처짐, 피부탄력, 리프트업 등 제 3 세대 사마쿠루 (사마쿠루CPT, 써마지CPT, thermage CPT) 미용외과의사, 성형 외과의사에게 있어서 페이스 리프트(facelift)기술은, 가장 중요 한 수술의 하나다라고 생각합니다. 그 기술 은 하루아침에 얻을수 없는만큼, 많은 훈련 과 연구를 해 왔습니다. 그러나, 아무리 효 과적인 수술이라하여도 역시 수술을 받는 환자에게는, 어느정도의 회복 시간이나 치 료 부위의 케어가 필요합니다. 그렇기때문 에, 누구나 언제든지 할수있는것이 아닙니 다. 그리고 수술을 선택할 경우에는 정확한 진단에 의한 적절한 판단과 경과에 대한 설 명이 필요합니다. 예를 들면 실제로는 처짐 자체가 그다지 심하지않은 (피부의 늘어진 정도가 약함) 경우는, 수술을 한다하여도 기 대 이상의 효과는 얻을 수 없는 케이스도 있 기 때문입니다. 이것 저것 요즘에는 역시 수술보다도 피부 의 탄력을 개선하는 레이저나 고주파, 초음 파등의 치료를 우선으로 생각하는 환자가 증가하고 있는 것은 전세계적인 경향입니 다. 수술을 할 수 없기 때문이 아니고 성형 외과 전문의도 수술뿐만이 아니라, 적응, 원 하는 이미지등 여러가지 선택방법을 환자에 게 맞춰서 하는 것은 당연한일입니다. 그위 에 유행이나 선전 이미지뿐만 아니라 효과 를 의학적으로 생각해서 치료기계를 선택해 야된다고 생각합니다. 이번소개하는 사마쿠루CPT(써마지CPT, thermage CPT)는, 2002년에 미국에서 개발되어, 10 년이지난 지금도 전세계적으 로 얼굴처짐치료에 사용되고 있는 고주파

(RF)기기의 제3 세대 치료기입니다. 미용 의료의 세계에서는 최신이라고 하는 치료가 유감스럽게도 효과를 증명할수있는것이 아 닙니다. 왜냐하면 병을치료하는 법과는 다 르고, 임상적인 안전성이나 효과를 확실하 게 검증하지 않아도 의사가 자신의 판단하 에 환자에게 사용할 수 있기 때문입니다. 그 런점에서 개발부터 개량되면서 10년이 지 난 지금도 전세계적으로 사용되고 있는 사 마쿠루CPT는, 충분히 안전성과 효과가 검 증되었다고 볼수있습니다. 사마쿠루의 고주파에 의한 치료 작용은 크 게 두가지로 나눌수있습니다. 하나는 탄력 을 주어 피부를 탱탱하게하는 효과, 또하 나는 아름다운 피부 효과입니다. 작업순서 는 고주파가 피부에조사되는 것으로, 전자 의 이동에 의한 마찰 열을 발생시켜 콜라 겐섬유를 수축시켜서 끌어올리는효과를 내 는 동시에, 일부의 진피층은 변성하여, 조금 변성한 콜라겐이 회복되는 과정에서 새로운 콜라겐이 증식,증가합니다. 그 때문에, 초기 의 탄력을주는 효과뿐만 아니라 몇개월에걸 처서 3차원적으로 콜라겐의 증식과 함께 지 속적으로 개선시키는 것입니다. 3개월에서 6개월 간격으로 3회에서 5회정도를 치료의 기준이라고 생각하시기바랍니다. 초기의 사 마쿠루와 비교하면, 통증과 그 후의 다운타 임(일시적인 붉은빛, 부어오름, 피부회복 시간)이 거의 없는 것이 최신기계의 특징이기도 합니다.

월간비지 |

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PET & ME

Pet&Me 려 伴 짝반 侶 짝

즐 게 귀여움을 받고 과거에는 사람에 이라 미에서 애완동물 거움을 준다는 의 는 였다. 하지만 현재 는 명칭이 자주 쓰 사 라 은 존재가 아니 동물이 장난감 같 인 가는 반려자라는 람과 더불어 살아 불 고 라 반려동물이 식이 확산되면서

반려견에 활력을 주는 과일

리고 있다.

반려견을 키우다 보면 강아지들에게 아무 과일이나 줘도 되는 걸까? 항상 망설이게 된다. 제대로 알고 급여하면 오히려 강아지들 건강에 좋은 과일이 많다. 이번에 소개해드리는 과일들을 적당량 급여해주면 더욱 더 건강한 모습으로 지낼 수 있을 것이다.

Banana

바나나는 반려견의 몸에 좋은 칼륨 성분이 풍부하게 들 어있고 변비 예방에 좋은 섬유질을 포함하고 있 다. 적당히 급여하면 면역력을 강화시켜주고 피로회복과 식욕부진 개선 효과가 있다. 산 책이나 놀이 후 간식으로 주면 장운동에도 좋다. 주의할 점은 껍질을 주어서는 안되 며 신장이 좋지 않은 반려견과 당뇨가 있는 아이에게는 절대 주면 안된다.

Blue Berry 다양한 효능을 가지고 있어 슈퍼푸드로 잘 알려진 블루베리는 강아지들에게도 굉장히 좋은 과일이 다. 루테인은 아이들의 시력을 보호해 백내장 등 안구질환의 예방에도 탁월한 효과가 있다. 껍 질에 다량 함유된 안토시아닌은 혈관에 노폐물 을 배출해주기 때문에 피를 맑게 해준다. 노화 를 방지하고 콜레스테롤을 저하시키며 피 부 및 모질 개선에도 좋다.

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a

PET & ME

Mango 비타민 4종세트 E, B6, C, A가 풍부한 망고는 여름철 최고의 간식이다. 또한 칼슘 흡수를 도와 뼈를 튼 튼하게 해준다. 노화방지, 면역력 강화, 항암 효과도 있다. 단 씨앗을 먹지 않도록 주의하 고, 너무 많이 먹을 경우 설사를 유발하고 비만의 위험이 있다.

Water melon

수박은 수분이 많은 과일로 더운 여름에 탈수 증상을 막아준다. 수박 속에 들어있는 비타 민C와 라이코펜은 아이들의 암을 예방에 도 좋고 식이섬유가 풍부하여 변비에도 좋 다. 단 씨는 설사를 유발할 수 있으니 제거하 고 주어야 한다.

Apple 비타민A, C와 식물성 영양소가 풍부하고 치 아 건강에 좋아, 노령견에게 특히 좋은 과일 이다. 이 외에도 단백질을 채워줄 수 있는 과 일로, 소화와 변비 개선 및 예방에도 도움이 된다. 껍질체로 주는 것이 좋으며 독성 성분이

Pear

있는 씨는 반드시 제거하고 주어야 한다.

배의 거친 식감이 강아지 치아에 있는 플라그나 치 석을 제거해주어 치아 건강에 큰 도움을 준다. 또한 사람에게 배가 감기예방 효과가 있는 것 처럼 강아지에게도 호흡기 질환과 겨울철 감 기 예방에 도움이 된다. 배에 함유된 성분 중 펙틴은 콜레스테롤의 수치를 낮춰 아이들 을 건강하게 해준다. 월간비지 |

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테마무비

2월에 추천하는

NETFLIX 영화 BEST6 다정했던 그남자의 소름돋는 반전! 실화바탕의 살인고백...

나는 악마를 사랑했다 1969년, 싱글맘으로 열심히 일하던 리즈느 ㄴ술집에서 자신을 빤히 바라보는 남자 테드번디를 만나게 된다. 그를 알아가던 리즈는 자신 뿐만 아니라 딸 몰리에게도 잘하는 모습을 보고 푹 빠지고 마는데 결 국 두 사람은 행복한 미래를 꿈꾸는 사이로 발전한다. 그리고 행복할 줄 만 알았던 어느 날, 연쇄살인 사건이 발생하게 되는데 유력한 용의 자로 테드 번디가 체포되고 만다. 그는 겉으로 보기에는 멋진 외모와 매력을 갖고 있었지만 반사회적인 인격장애를 지닌 연쇄 살인범이었 던 것이다. 이 영화는 그의 1969년 부터 1989년의 이야기를 담았다.

로맨스 코메디 속 나의 삶은 행복할까? 평범했던 나의 로맨스 코메디 여행!

어쩌다 로맨스 이 영화는 로맨스 영화를 믿지 않는 건축가 나탈리의 이야기로 풀어간다. 나탈리는 퇴근길에 지하철역에서 강도를 만나 몸싸움을 하게 되는데 강 도와 몸싸움을 하다 머리를 부딪혀 정신을 잃고 쓰러지고만다. 병원에서 깨어난 나탈리는 자신이 호화로운 집, 예쁜 옷, 부유한 남친, 여러친구들 사이에 둘러쌓여있다는 사실을 알게 된다. 하지만 왜일까 로맨틱 코미디 속 나탈리는 생각했던 것 처럼 행복하지 않았고 모든걸 털어놓던 친구 휘 트니와 조쉬 등 소중한 사람들이 자신의 곁에 없다는 사실을 깨닫는데...

37시간 뒤, 모든 것이 사라진다 대재앙에 맞서 지구를 옮겨라

유랑지구 서기 2075년경, 태양이 적색거성화함에 따라 지구는 재난이 연이어 발생 하게되고 세계 각국은 유래없이 단결하여 지구를 이동시키려는 계획을 세 운다. 이름하여 '유랑지구' 프로젝트 류페이창은 우주정거장에서 이 유랑 지구 프로젝트를 담당하고 있다. 그렇게 시간이 흘러 17년이 지나고 지구 에 놓고 온 4살 베기 아들은 21살이 되었다. 어느 날 다른 은하계로 이동하 고 있던 지구가 17년동안 이동해 목성근처로 오게 되지만 영하 70도의 추 위와 목성의 인력권에 빨려들어가면서 37시간이라는 시간 후에 목성과의 충돌이 정해지는데...

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테마무비 이제 게임을 시작하지... 무엇을 선택하든 공포는 시작된다.

트루스 오어 데어 유튜버인 여자 주인공 올리비아에게 절친인 마키가 친구들과 함께 여 행을 가자고 제안한다. 이렇게 멕시코로 떠나게 된 일행 중 짝이 없던 건 올리비아 혼자였고 결국 혼자 남게된 올리비아는 현지에서 카터를 만나게 된다. 카터는 좋은 곳이 있다면 일행들을 출입금지의 수도원 에 데리고 가게되며 그곳에서 게임을 시작하게 된다. 진실 또는 도전 을 선택하며 게임을 하던 도중 올리비아는 카터에게 자신에게 접근한 의도를 묻게 되고 카터는 "내가 살려면 누군가는 죽어야 하거든"이 라는 말을 남기며 올리비아일행은 여행에서 돌아온다. 일상으로 복귀 한 이들에게 트루 오브 데어스라는 문구가 보이기 시작하는데...

삶과 죽음에 대한 관념을 바꾼 발견! 사후세계가 실제로 존재한다면?

디스커버리 유명 물리학자인 토머스 하버가 사후 세계가 실제로 존재함을 과학적으 로 밝혀내고 수많은 사람들이 새로운 삶을 시작할 수 있는 그곳으로 가기 위해 스스로 목숨을 끊는 상황이 발생하게 된다. 그의 아들 윌은 아버지 의 연구소가 있는 섬으로 향하고 그 곳으로 가는 배 안에서 아일라를 만나 게 되는데 아일라의 자살을 목격한 윌은 그녀를 구하여 연구소에 같이 묵 게 되었는데 연구소는 마치 계급사회와 같은 분위기에 모두가 자살을 경 험한 사람들로 구성되어 있었다. 토마스하버가 만든 사후세계를 녹화 할 수 있는 기계에 녹화된 영상은 과거 실제 경험햇던 일이었지만 조금 다르 게 전개되는 내용이었으며 영상에 대한 조사를 하면서 윌과 아일라는 이 상하게 서로에게 끌리게 되는데...

진부한 공포영화는 이제 질렸다! 죄책감과 공포사이의 심리적 압박을 그렸다

리추얼 필, 루크, 돔, 롭, 허츠 이렇게 다섯 명은 죽마고우이다. 한 술집에서 얼큰 하게 취해 앞으로 갈 여행지로 실 없는 농담을 주고 받던 그들 중 루크는 술 한잔 더 하자며 롭과 편의점에 술을 사러 갔다가 강도를 만나 롭이 죽고만 다. 시간이 흘러 롭을 제외한 네 명이 스웨덴으로 하이킹을 가게되는데 도 시 남자들이었던 쉬기 위해 길이 없는 숲속을 지나 작을 불빛을 향해 가려 고 한다. 그러나 숲속에 들어간지 얼마 안돼서 잔인하게 죽은 동물의 시체 를 보고 비까지 만나게 되며 주인 없는 오두막으로 비를 피해 들어가게 된 다. 이들은 오두막을 살펴보던 중 흑마법에 사용 될 법한 인형들을 발견하 게 되고 두려움에 휩싸이게 되는데... 월간비지 |

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이달의 요리

도토리묵 무침

Story 칼로리 걱정 없는 다이어트 끝판왕! 전쟁통에 임금님도 드 셨다고 알려져 있는 음식인 만큼 유래가 깊은 음식이기도 하며 우리나라에서 구하기 쉬운 재료인 도토리가 주 재료인 음식이다. 도토리묵은 약간 떫으 면서도 부드러운 맛이 나 식욕을 돋 운다고 알려져 있으며 칼로리 가 낮으면서도 크게 포만감 을 줄 수 있는 음식이기 때문 에 비만증이 있는 사람에 게 적극 추천하는 음식이다. 그러나 탄닌 성분이 들어있으 므로 본인이 변비 증상이 있는 분이시라면 조금만 드시거나 안 드시는 것을 권장한다.

l 재료_3인분 l 도토리묵 1모, 깻잎 20장, 당근 2cm, 양파 1/2개 l 양념 l 간장 1T, 올리고당 1T, 고춧가루 1T, 매실 액 1T, 사과식초 1T, 다진마늘 1t, 깨 1t, 참기름 1t

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① 도토리묵, 깻잎, 당근을 먹기좋은 크기로 썰고 양파도 얇게 채썰어 찬 물에 담가 매운맛을 제거한다.

② 도토리묵은 끓는물에 1분정도만 데쳐 찬물로 행궈준다.

③ 큰볼에 중량의 양념을 넣고 섞어 준비한다.

④ 준비된 양념에 도토리묵부터 넣고 살살 버무려 골고루 섞어준다.

⑤ 다 섞이면, 준비한 야채를 전부넣 고 살살 버무려 완성한다.

⑥ 예쁜 그릇에 담아내고 깨를 뿌려 마무리한다.

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이달의 요리

두부구이

Story 두부는"밭에는 나는 쇠고기"인 콩으로 만든 음식으로 누 구나 즐겨먹는 식재료이다. 단백직이 풍부하고 우리 몸 에 유익하지 않은 포화지방산 대신에 식물 성 지방이 들어있다. 예부터 채식을 하는 승려나 인도의 채식주의자 들의 영양의존식이기도 하였 다. 이달의 요리에서 소개 할 두부구이에서는 두부의 심 심한 맛을 새콤매콤하게 잡아줄 간장소스의 레시피 까지 함께 소개하니 오늘 저녁에는 건강과 맛을 모두 잡는 두부구이 어떠신가요?

l 재료_2인기준 l 두부 1모, 전분가루 3T, 소금 약 간, 후춧가루 약간 l 양념 l 간장 4T, 고춧가루 2T, 설탕 1T, 참기름 1T, 물 1T, 볶음 참깨 1T, 마늘 2개, 청양고추 1개, 쪽파 1/2개

① 두부는 먹기 좋은 크기로 썰고 키 친타올로 물기를 제거한 후 소금과 후춧가루를 뿌려 간을 한다.

② 간장양념장에 들어가는 쪽파, 청 양고추, 마늘을 손질한다.

③ 앞서 손질한 야채와 함께 간장 4T, 고춧가루 2T, 설탕 1T, 참기름 1T, 물 1T, 볶은 참깨 1T를 섞는다.

④ 간장양념장을 만들고 물기를 제 거한 두부에 전분가루를 골고루 묻 힌다.

⑤ 그다음 팬에 기름을 두르고 앞뒤 노릇노릇하게 익힌다.

⑥ 예쁜 그릇에 담아 만들어놓은 간 장 양념장을 적당히 올려주어 완성 한다.

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꿈해몽

✽ 동물에 관한 꿈 ✽

꿈풀이 반복해서 꾸는 꿈은 자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한 무의식의 메시지입니다. 좋은 꿈 많이 꾸세요!!

고양이가 쥐를 잡는 꿈은 이익이 있 다 닭이 때를 알리는 꿈을 꾸면 집안 에 불상사가 있게 된다. 익사체가 발 견되지 않을 때, 닭을 작은 매나 나 무 상자에 태워 연못에 띄우면 익사 체 있는 장소에 가면 닭이 운다고 하 는 고사도 있고 침입자나 악인이 있 으면 닭이 운다고도 한다.

✽ 채소에 관한 꿈 ✽

✽ 누군가에게 쫓기거나 ✽ 들어오는 꿈

잔업을 하는 꿈은 밤늦게 사람이 찾아와서 창문의 열 쇠를 열고 밖을 보게 된다. 현재 진행하고 있는 일에 대한 관계자가 밤늦게 출입해서 근처 사람들의 이야 깃거리가 되고 있다. 사장이 귀인이라고 말할 수 있 는지 어떤지 잘 모르겠지만 꿈 속에서 적어도 힘이 있고 신분이 높으면 좋은 일이 있다 귀인과 만나는 것은 출세한다고 하는 말이 있기 때문에 또한 죽은 사람에 대한 꿈을 꾸는 것은 길몽이다.

✽ 사죄하는 꿈 ✽ 또한 남에게 머리를 숙이고 사죄하는 꿈은 남의 우 두머리가 되는 것을 예시해 주고 있다고 볼 수 있다. 따라서 절대 나쁜 꿈이 아니다 남을 사죄시키는 꿈 은 오히려 남에게 배척당한다. 이런 꿈을 꾸었을 때 는 현실에서 특히 언행을 조심하고 남에게 피해를 주 지 않도록 노력해야 할 것이다. 꿈에서 남을 사랑하 면 현실에서는 남으로부터 모욕당한다 남에게 사랑 받으면 뜻하지 않은 좋은 일이 있다 꿈에서 남과 사 이좋게 대화하는 것은 현실에서 말다툼이 된다. 그 러므로 아주 나쁜 꿈이라고는 할 수 없지만 결코 좋 은 꿈도 아니다.

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채소에 관한 꿈은 임신 초기 때 많 이 꾸어지는 꿈으로서 특히 여자가 채소에 관한 꿈을 꾸었다면 임신 전 조현상일 가능성이 많으니 꼭 한번 확인해보도록 하시고 그 꿈이 태몽 이라면 장차 그 아이로 인해서 가정 의 평화가 찾아오고 행복을 만끽하 게되는 꿈이다.

✽ 수선화 꿈 ✽ 수선화 꿈을 꾸면 환자가 생긴다. 만 일 꽃의 수가 가족의 수라고 하면 한 사람이 중병이라고 하는 의미가 된 다. 만일 병원에 입원해 있다고 하면 그 중의 한 사람은 이제 위험하다고 하는 의미가 된다. 그러나 검어지는 것이 왕성하게 보이면 역판단을 해야 만 한다. 한사람은 건강해져서 퇴원 해 나간다고 하는 의미가 된다.

✽ 눈 맞는 사람보는 꿈 ✽ 눈을 맞으며 걷는 사람을 본 꿈은 가 족이나 친구 중에서 누군가가 큰 위 험에 처하거나 죽게되며 타인으로부 터 구설을 당해 경찰서에 갈 일이 생 기게 될 암시가 있는 꿈입니다.

꿈해몽

✽ 도구류 관련 꿈 ✽ 도구류의 꿈 중에 거울이 흐린 것은 생각하는 일이 이루어지지 않는다. 거울을 닦는 것은 좋지만 깨지면 남 편에게 재난이 있다. 거울을 씻으면 재난을 면한다.

✽ 군인과 관련 된 꿈 ✽ 군인은 권력의 상징으로서 군인에 대한 꿈은 공격성 지배욕에 간접적 으로 나타내는 것이라고 할 수 있으 며 운세가 강하여 정치 경제 분야는 물론 업무면 에서도 당당한 성공을 거둘 수 있는 좋은 꿈이라고 할 수 있겠지만 자칫 지나치면 오히려 화 가 될 수 있다.

✽ 맑은 하늘을 보는 꿈 ✽ 맑은 하늘을 바라본 꿈은 계획하던 일이 순조롭게 이루어져 소원을 성 취하게된다는 암시이다.

✽ 고여있는 물을 퍼내는 꿈 ✽ 고여 있는 물을 많이 퍼내거나 똥을 뒤집어 쓰는 꿈 과 물고기들이 물 위에 떠오르는 꿈.

✽ 신이 주는 약을 먹는 꿈 ✽ 신이 주는 약이나 음식을 받아먹은 꿈은 좋은 음식 이나 약 먹을 일이 생기거나 존경하는 사람 또는 웃 사람에게 인정을 받아 승진하는 꿈.

✽ 오두막집에 불을 피우는 꿈 ✽ 오두막집에서 불을 피우고 있는 꿈은 먼 나라에서 전쟁이 발생할 우려가 있다. 짚으로 된 오두막집은 전쟁을 하고 있는 나라의 주택이기 때문에 이 경우 베트남이라든가 아프리카 등의 주민의 주거가 된다. 따라서 짚으로 된 집이 아니라 빌딩인 경우도 있을 것이다. 건물의 모양 등은 그 나라에 따라서도 지방 에 따라서도 다르고, 불도 전화라고 하는 이미지가 아닌 경우가 많고 어쩐 일인지 불을 피우고 있다고 하는 장면일 수도 있다.

✽ 손톱이 길어보이는 꿈 ✽ 손톱이 길어 보이는 꿈은 재수가 있고 짧아 보이는 꿈은 손해를 보며 손톱을 깎는 꿈은 부상을 당하고 손톱이 부러진 꿈은 집안에 불화가 생기는 꿈.

✽

진눈깨비 꿈

✽

빗속에 진눈깨비가 섞여오는 꿈은 어 떤 일을 하는데 있어 두 마리의 토끼 를 쫓는 꼴이 되어 무엇 하나 제대로 이루어지지 않는다는 암시이니 한가 지 일에 몰두해야 무난히 성취할 수 있습니다.

✽ 호랑이와 싸우는 꿈 ✽ 복권 당첨의 꿈.

✽ 한 사람에게 여러팔 달린 꿈 ✽ 한사람에게 여러 개의 팔이 달린 것을 본 꿈은 많은 부하를 거느린 우두머리 격에 사람을 만나게 되는 꿈이며 손이 절단되거나 다친 꿈은 사업에 실패하여 큰 어려움에 처하게 되는 꿈이다.

✽ 이빨이 빠지거나 부러진 꿈 ✽ 이빨이 빠지거나 부러진 꿈은 어떤 병에 걸리거나 하는 사업에 지장이 있을 징조요. 월간비지 |

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낱말 퍼즐

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가로 열쇠 1.정하여진 좌석 2.팔짱을 끼고 보고만 있음 4.은색의 리본처럼 긴 물고기 5.갖가지 일, 허드렛일 7.거짓 없는 모습이나 내용 9.죄를 지은 데 대하여 벌을 줌 11.물건을 구하기 어려움. 달림 14.임금의 명령을 전달하는 사신

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

17.형제간의 나이 차이

속담: 핑계 없는 ○○ 없다

19.잘못을 깨우쳐 뉘우치도록 징계함

18.이른 시기

20.동시에 두 애인을 가진 상태

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낱말 퍼즐

세로열쇠 1.매우 더디어서 일이 잘 진척되지 아니함 2.떳떳하지 못하여 느끼는 부끄러움 3.서울과 과천, 안양 사이에 있는 산 4.일을 처리하여 마무리함 6.잘못을 깨우쳐 뉘우치도록 징계함 8.사고파는 물품 10.법규를 위반에 대한 처벌 규칙 12.거울로 삼아 본받을 만한 모범 13.남에게 넘겨씌우는 허물 15.사기그릇의 깨어진 작은 조각 16.공인 도박장 18.요리를 만드는 방법. 과정

정답

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띠별운세

2020년 2월

띠별 운세

✽재물운: 만사형통 ✽애정운: 알쏭달쏭 ✽건강운: 매우 맑음

쥐띠

▶전체운 자신의 재능을 스스로 알리고 입소문을 내라. 당신을 찾고 있는 사람이 가 까이에 있다. 일은 바쁘고 정신없이 돌아가지 만 결과는 기대에 미치지 못할 수 있다. 앞으 로의 가능성을 내다보고 호기를 노리며 성실 하게 임하라. 피로를 그때그때 풀지 않으면 몸져누울 수 있으니 평소에 건강을 관리하라.

▶애정운 자신의 상대를 찾기에 급급한 상황. 60년생 인연이 기다리고 있다. 단, 당신이 어떻게

하느냐에 따라 성사 여부가 결정된다. 72년생 너무 쉽게 마음을 열지 마라. 상대방에 대한 신비감도 없을뿐더러 간절히 원하는 마음도 알지 못한다. 84년생 무지갯빛 사랑을 피우기 위해 천둥과 번개가 그리 쳤었나 보다.

재물운

▶ 하늘의 기운이 유리하게 작용한다. 60년생 주위의 여건이 순조롭게 진행되니 좋은 결 실을 기대해도 되겠다. 72년생 중심을 잃어버리면 일을 망칠 수 있는 때다. 돈을 빌려주는 것은 특히 주의하라. 84년생 한 가지 일에 집착하면 건강까지 해칠 수 있다. 돈에 대해 초월하라. 돈이란 자신의 그릇만큼만 가질 수 있는 법. ★행운의 숫자 2, 6 ★색상 파란색 ★길한 날 8일, 20일 ★행운의 패션 코디 화이트 캐시미어 카디건, 청바지

소띠

✽재물운: 권토중래 ✽애정운: 일장춘몽 ✽건강운: 햇빛 쨍쨍 ▶전체운 정도를 걷지 않고 편법을 택하면 우환이 생긴다. 이달 계획하고 실행한 일은 한 해의 계획인 만큼 신중을 기해 정도를 가도 록 하라. 친한 사람을 맹목적으로 믿는다면 그의 잔꾀로 인해 실패하 게 된다. 지금은 비록 결과가 평이하게 나타나더라도 실망하지 마라. 시간이 갈수록 빛을 발할 것이다.

▶애정운 인내를 담을 수 있는 그릇과 진실한 노력이 필요하다. 이성의 변덕으로 가슴앓이를 하

게 된다. 61년생 필연의 상대를 만나는 운. 73년생 반전의 효과를 본다. 미운 사람에게는 오히려 친절 히 대해 내 편으로 만들어라. 85년생 친구도 애인도 아닌 애매한 관계는 정리하라

▶재물운 부질없는 걱정으로 일에 대한 집중력이 떨어지고 결말도 흐지부지하게 된다. 61년생

약속은 철저히 지켜라. 남의 일에는 되도록 무심히 지나치도록 하라. 73년생 계획적으로 지출하지 않 으면 평온한 들판에 강한 폭풍이 몰아쳐 아수라장이 된다. 85년생 원숭이도 나무에서 떨어질 수 있다. 익숙한 일이라도 산만하게 임하지 말 것

★개운을 위한 조언 지나친 의심은 오히려 실수를 유발한다. ★행운의 숫자 5, 8 ★색상 베이지색 ★길한 날 11일, 25일 ★행운의 패션 코디 다운점퍼, 미니스커트, 니트 베레 80

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띠별운세

✽재물운: 일거양득 ✽애정운: 만사태평 ✽건강운: 쌍무지개

범띠

▶전체운 눈앞의 이익에만 얽매이지 말고 사람의 됨됨이를 보고 판단하라. 달콤한 말 에 솔깃해 가벼이 행동한다면 머지않아 피해를 보는 일이 생긴다. 길흉화복이 모두 사람 에게 달려 있는 법. 여유로운 마음으로 금전보다는 사람을 먼저 생각하는 자세가 길한 기 운을 부른다. ▶애정운 당신은 작은 행동으로도 상대를 감동시키는 재주가 있다. 62년생 당신의 재주를 사 랑하는 사람에게 마음껏 활용하라. 74년생 알 것 같은 일임에도 상대는 의외로 모르는 경우가 있다. 솔직히 마음을 열고 대화하라. 86년생 젊다는 것만으로는 힘이 되지 못한다. 마음을 낮추면 서로 다 른 두 사람이 마침내 하나의 색깔을 이루게 되리라

▶재물운 독불장군은 이득 될 것이 없다. 62년생 주변의 시선을 의식하고 튀는 행동은 자제하 라. 74년생 인생의 참다운 의미는 돈에만 있는 것이 아니다. 자기 발전을 위해 끊임없이 노력하라. 86 년생 평범하게 사는 사람들의 행복을 맛보아라. 평범한 가운데 특별함도 있는 법

★개운을 위한 조언 마음의 욕심을 버려야 표정이 밝다. ★행운의 숫자 1, 6 ★색상 노란색 ★길한 날 16일, 23일 ★행운의 패션 코디 구스다운 파카, 베이지 목도리, 갈색 기모 팬츠

토끼띠

✽재물운: 진퇴양난 ✽애정운: 호시탐탐 ✽건강운: 차차 흐림

▶전체운 머릿속은 분주하나 현실은 따라주지 않으니 정신적인 고통이 크다. 무거운 짐을 지고 일을 해야 하는 격이니 이중고로 더욱 답답한 한 달이 된다. 천성적으로 마음 이 순해 다른 사람에게 폐를 끼치지 않으려고 한다. 스트레스가 쌓이니 건강이 염려된다. ▶애정운 가벼이 생각하고 행동했던 것이 족쇄가 된 격이다. 63년생 유혹은 실패를 재촉하는

지름길이다. 사람을 이용해 덕을 보려 했던 마음을 반성하라. 75년생 어두운 밤 홀로 지새며 책으로 벗하는 그대여. 올해는 좋은 인연을 기대해도 좋을 듯. 87년생 사랑은 갈대와 같은 것. 바람이 강하면 적절한 시기에 몸을 굽혔다 일어나는 지혜가 필요하다.

재물운

▶ 위기 속에서도 기회가 찾아오는 법이다. 63년생 힘들다고 좌절하지 말고 위기를 뚫 고 나갈 방도를 찾아라. 75년생 다른 사람을 믿지 못하고 혼자서 짐을 짊어지고 가려 하다니, 정말 어 리석은 생각이다. 87년생 매우 중요한 때를 맞이했다. 외국에 나갈 일이 있다면 미루지 말고 다녀와 라. 결실이 풍성할 것이다. ★개운을 위한 조언 후회할수록 자신의 마음은 병들어간다. ★행운의 숫자 2, 4 ★색상 빨간색 ★길한 날 11일, 29일 ★행운의 패션 코디 모직 하프 코트, 빅 사이즈 머플러, 앵클부츠 월간비지 |

81

띠별운세

용띠

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 정상정복 ✽건강운: 흐리다 갬

▶전체운 양보와 희생이 필요하다. 베푸는 마음으로 타협하면 승리한다. 포기했던 돈은 일부만 받을 수 있지만 그나마 다행이다. 청탁을 받는다면 정중히 거절하라. 작은 것을 버리는 지혜를 발휘할 때다. 전문가의 말이라도 맹신하지 마라. 개인사업자는 현상 유지하는 것으로 만족하라.

애정운

▶ 답답한 가슴을 감싸줄 따뜻한 사람을 찾아보도록 하라. 64년생 상대를 감당할 수 없 다면 바람직한 커플이 아니다. 76년생 기다림의 끝에서 이제 찬란한 사랑의 열매를 맺게 된다. 88년 생 다툼이 될 것 같은 상황에서는 맞서지 말고 시간을 두고 이해시켜야 한다. 다툼도 습관이다. 처음 부터 지혜롭게 대처해야 한다.

재물운

▶ 무조건 사죄하고 양보하라. 64년생 불로소득을 바라거나 상대방에게 피해를 주는 줄 알면서도 일을 추진한다면 이는 재앙의 근원이 된다. 76년생 하는 일마다 제대로 진척이 되지 않 는다. 상담이나 계약이 꼬이며 성사됐다가도 무산되기 십상이다. 88년생 사업장에서 일어나는 사 고를 조심하라. 부주의로 인해 다칠 수 있다. ★개운을 위한 조언 혼자만을 위한 삶은 삶이 아니다. ★행운의 숫자 7, 8 ★색상 갈색 ★길한 날 15일, 21일 ★행운의 패션 코디 핸드메이드 코트, 가죽 팬츠, 베이지 플랫 슈즈

✽재물운: 소탐대실 ✽애정운: 용기백배 ✽건강운: 맑다 흐림

뱀띠

▶전체운 꿈을 이루기 위해 비상할 수 있는 좋은 기회다. 생각은 신중하게, 행동은 민첩하게. 자신의 일에 매진하니 안정적인 수입이 예상된다. 가족 구성원들의 서운함이 나 불만으로 인해 불화가 예상된다. 작은 것을 추구하다가 도리어 큰 것을 잃는 실수를 범하지 않도록 하라. ▶애정운 헤어진 뒤에야 사랑인 것을 깨닫는다. 65년생 뼈 있는 농담 한마디가 의외의 사태로

번진다. 77년생 모든 것을 다 버려도 아깝지 않다면 사랑의 길로 가라. 89년생 진척이 없어 고민이 라면 상대의 가족을 공략하는 방법을 써봐라.

▶재물운 대인관계가 유연하게 이뤄지므로 거래처와 계약이나 업무 상담도 순조롭게 진행된

다. 65년생 호사다마라. 지금은 무리하지 말고 잠시 쉬어갈 타이밍이다. 77년생 전반적으로 귀인을 만나는 운세. 뜻이 맞는 동업자나 어린 시절 친구를 만날 수도 있다. 89년생 금전운이 좋으므로 자금 융통이 가능하다. 좋은 느낌대로 진행하라.

★개운을 위한 조언 분노는 많이 참을수록 결국은 이익이다. ★행운의 숫자 4, 7 ★색상 보라색 ★길한 날 17일, 24일 ★행운의 패션 코디 기모 후드 티셔츠, 앙고라 목도리, 검은색 스키니 진 82

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띠별운세

말띠

✽재물운: 승승장구 ✽애정운: 소원성취 ✽건강운: 매우 쾌청

▶전체운 동업을 하고 있다면 영역을 확실히 구분해 업무 처리를 효율적으로 하라. 직장을 옮기거나 새로운 일을 시작하기에는 좋지 않다. 횡재를 바란다면 시간 낭비일 뿐. 적은 돈이라도 착실히 모아라. 이해관계가 얽혀 의리가 상할 수 있으니 친한 사이에도 계 산은 확실히 하라. ▶애정운 욕심이 화를 부른다. 66년생 둘 다 가지려고 하다 보면 둘 다 제대로 할 수 없을 뿐이

다. 78년생 사랑도 받고 인정도 받는 운세. 자신의 능력을 백분 발휘함으로써 직장은 물론 배우자 에게까지 사랑을 받게 된다. 90년생 생각은 간단명료하게, 마음은 뜨겁게, 행동은 과감하게 하라.

▶재물운 아무리 일이 잘돼도 과하게 빠져들면 뜻밖의 병마에 시달릴 수 있다. 66년생 지나치

게 빠른 출세는 오히려 해가 될 수 있다. 무리한 욕심은 금물이다. 78년생 긍정적으로 생각하는 것이 야말로 지금 필요한 처세술이다. 90년생 업무에 좋은 운이 작용한다. 청탁을 해도 좋다. 난해한 문제 가 쉽게 풀리고 기다리던 소식을 받는다.

★개운을 위한 조언 가벼운 법이라도 두려운 마음을 가져라. ★행운의 숫자 3, 9 ★색상 분홍색 ★길한 날 2일, 13일 ★행운의 패션 코디 덕다운 파카, 흰색 패딩 바지

✽재물운: 고진감래 ✽애정운: 후회막급 ✽건강운: 짙은 안개

양띠

▶전체운 참된 운명이란 나아갈 때와 물러날 때를 아는 것이다. 지금은 조금 어려운 시기다. 세상살이 힘들다고 한탄만 할 수는 없는 법이니, 등산하듯 꾸준한 페이스를 유지 하라. 권고는 못 이기는 척 응하라. 현재로서는 금전적인 손해를 보더라도 명예를 지키는 것이 최선이다.

애정운

▶ 힘든 달이지만 포기하지 마라. 귀인이 찾아와 도와주는 덕분에 다시 일어서게 된다.

67년생 올바른 행동을 했는지 스스로 돌아보라. 타인의 시샘을 주의하라. 79년생 자주 다투고 서로 를 의심하고 있다. 서로 시간을 두고 반성하는 시간을 갖도록 하라. 91년생 사랑의 가장 큰 힘은 상대 의 어떠한 잘못도 용서할 수 있다는 것이다.

재물운

▶ 좋은 기회이니 최선을 다하도록 하라. 67년생 적은 돈이라도 소홀하게 생각하지 마 라. 지금은 성공을 향해 가는 길에 있다. 79년생 지나치게 앞서 가는 것이 때로는 느린 것만 못할 때가 있다. 기발한 것은 좋지만 엉뚱한 것은 화를 자초할 수 있음을 명심하라. 91년생 직장인은 부서를 옮 기거나 새로운 프로젝트를 맡을 수 있다. ★개운을 위한 조언 남을 꾸짖는 마음으로 자신을 꾸짖어라. ★행운의 숫자 0, 4 ★색상 주황색 ★길한 날 13일, 19일 ★행운의 패션 코디 호피무늬 코트, 주황색 레깅스, 퀼팅 롱부츠 월간비지 |

83

띠별운세

원숭이띠

✽재물운: 지지부진 ✽애정운: 두근두근 ✽건강운: 천둥벼락

▶전체운 의욕이 왕성하더라도 때가 아니면 이뤄지지 않는 법. 절대 노력을 게을리 해서는 안 된다. 기본적인 현상 유지를 위해서는 발전을 꾀해야 한다. 한 번쯤 천재일우 와 같은 기회가 오게 된다. 남들은 별 것 아닌 듯싶어 무관심해도 당신은 도처에서 실속 을 챙기게 된다. ▶애정운 조급한 태도를 보이면 상대는 경계하는 법이다. 적절하게 여유를 부리는 것도 필요하

다. 68년생 오랫동안 혼자였던 사람이라면 누군가와 함께하는 데에도 그만큼의 적응 기간이 필요하 다. 80년생 가까이에서 매일 보는 사람을 주의하라. 92년생 사랑에 냉정함이 필요하다. 부적절한 관 계가 지속된다면 돈과 명예 모두를 잃는다.

▶재물운 분수를 지키는 것이 급선무다. 68년생 사업은 현 상태를 유지하는 것에 안도하라. 엎

드리는 자세가 필요하다. 80년생 하고자 하는 일은 이루기 힘들다. 그만 포기하고 다시는 마음에 두 지 마라. 92년생 당분간은 힘들지만 차차 회복 가능하다. 미래의 성공을 위한 단계라고 여겨라.

★개운을 위한 조언 섬세한 마음이 단정한 행동을 부른다. ★행운의 숫자 1, 7 ★색상 연두색 ★길한 날 18일, 27일 ★행운의 패션 코디 짙은 카키색 원피스, 연두색 퍼 베스트

닭띠

✽재물운: 새옹지마 ✽애정운: 삼고초려 ✽건강운: 진눈깨비

▶전체운 4년 이상 일이 순조로웠다면 이제는 새로운 운기를 따라 이사를 하거나 가 구 배치를 바꾸는 것도 좋겠다. 생각이 얕으면 잘하려 했던 것들도 마음대로 안 되는 경우 가 많다. 건강했던 사람도 무기력해지고 상태가 악화될 수 있다. 좌절하지 마라. 잠깐의 쉬는 시간이라고 생각하라. ▶애정운 사랑 하나만 바라면서 살아보라. 69년생 열 번 찍어 안 넘어가는 나무는 없다. 포기하

지 말고 계속 정진하라. 81년생 한 사람만 선택하라. 우왕좌왕하면 다툼과 손해만 남는다. 93년생 사 랑은 때로 뜨겁게 눈물 흘리면서 배워가는 것이다. 소원했던 상대와 관계가 회복된다.

▶재물운 오해를 받더라도 무시하고 침묵하는 편이 낫다. 69년생 먹구름이 가시면 찬란한 태양

을 볼 수 있는 것. 81년생 손실이 예견되니 새로운 일과 미팅에 앞서 주의하라. 자신이 가진 것을 지키 는 것이 중요하다. 93년생 관공서 관련 업무는 잠시 미루던지 직접 보지 않는 편이 좋다.

★개운을 위한 조언 행복은 아주 작은 일에서부터 얻어진다. ★행운의 숫자 1, 5 ★색상 검은색 ★길한 날 5일, 26일 ★행운의 패션 코디 심플한 정장, 화이트 셔츠, 버버리 런던우먼 향수

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띠별운세

✽재물운: 일확천금 ✽애정운: 무사안일 ✽건강운: 세찬 바람

개띠

✽전체운 첫 단추를 잘 끼워라. 조금만 잘못돼도 천 리나 어긋난다. 추진하는 일은 성

사될 가능성이 높다. 남쪽에서 온 사람은 피하라. 무책임한 말이 화근이 돼 많은 재물을 잃 을 수 있으니 주의하라. 일을 벌이기보다는 수습하는 쪽에 신경 쓰도록 하라. 피곤하고 마 음이 안정되지 않은 상태에서 자칫 부상을 입거나 사고를 당할 수 있다.

✽애정운 인생은 긴 여행을 떠나는 것과 같다. 우여곡절이 많은 법. 70년생 외로운 대신 금전

적인 문제는 없으니 다행으로 여겨라. 82년생 진정한 인연이 눈앞에 있어도 몰라보니 답답한 노릇이 다. 94년생 가족이 화목하니 집을 나서는 발걸음이 가볍다.

✽재물운 얼굴을 내기 위한 지출을 삼가라. 70년생 아직은 좋은 운세이므로 재물에 대한 걱정

은 없다. 하지만 훗날을 위해 돈 관리에 신중할 시기다. 82년생 육체적으로 힘들고 정신적으로도 답 답한 한 해가 될 수 있다. 감상에 빠지지 말고 현실에 적응하라. 94년생 속수무책으로 손해를 입는 수 가 있으니 문서에 관한 일에 더욱 신중하라.

★개운을 위한 조언 외나무다리는 조심해서 건너라. ★행운의 숫자 5, 8 ★색상 금색 ★길한 날 13일, 22일 ★행운의 패션 코디 금색 코르사주, 정장 팬츠, 손뜨개 목도리

돼지띠

✽재물운: 사면초가 ✽애정운: 가슴앓이 ✽건강운: 흐린 뒤 비

▶전체운 험난한 길을 걸어왔으니 이제는 숨을 고르며 재충전의 시간을 가져도 좋겠 다. 사업가라면 처신을 올바르게 해 구설이 없도록 해야 한다. 그럼에도 시비가 있다면 과 감히 맞서라. 급한 일이더라도 가급적 천천히 생각하라. 함께 일하는 사람에게 자신의 마 음을 쉽게 내보이지 마라. ▶애정운 하늘도 당신의 편이 돼줄 것이다. 과거는 잊어버리고 현실만 생각하라. 59년생 어떤 경우에도 자신감을 잃지 말고 자신의 주관대로 밀고 가라. 71년생 메마른 나뭇가지에 물이 오르며 고운 꽃으로 피어나는 운세이다. 83년생 꼭 필요한 인연을 위해서라면 아픈 것들은 묻어두고 사랑 으로 위로하라.

▶재물운 완벽한 인생이란 찾기 어렵다. 59년생 도모하는 일이나 소망하는 것들이 난관에 부 딪혀 진전이 없다. 71년생 숨 돌릴 틈도 없이 열심히 일하는 당신, 이제는 자신을 위해서도 투자하라.

83년생 어떤 일을 하더라도 스스로 만족한다면 가치 있는 일이 된다. 용기를 가져라.

★개운을 위한 조언 개구리는 올챙이 시절을 기억하지 못한다 ★행운의 숫자 3, 5 ★색상 흰색 ★길한 날 1일, 17일 ★행운의 패션 코디 흰색 카디건, 실크 블라우스, 모직 팬츠 월간비지 |

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별자리운세

2020

2월 별자리 운세

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20 지적 욕구를 채우는 게임에 푹 빠져보는 것도 좋다. 글 쓰는 것을 좋아하 는 사람은 공모전에 응모해볼 것. 꿈을 이룰 수도 있다. 매스컴에서 행운 을 잡을 수 있으니 광고나 뉴스에 귀를 활짝 열어둘 것. 성격이 맞지 않는 다고 다투지 마라. 당신이 아무리 옳다 해도 상대의 고집에 꺾여 스트레스 를 받을 수 있다. 아예 상대하지 않는 것이 좋다. 문제가 생기면 쌓아두지 말고 즉시 해결하라.

Work 독불장군처럼 혼자 고집부리지 말고 주위 사람들과 화합하라. 극과 극을 피하고 중간 지점을 찾도록 할 것. 동료를 위협하는 의견 대립을 수습하라. 협력자로서 훌륭한 결과를 이끌어낼 수 있다. Money 재물은 얻지 만 심각한 구설수가 따른다. 자신의 실수를 인정하고 상대의 이해를 구할 것. 돈 때문에 원한을 사는 행동을 하 지 마라. 버릴 것은 과감하게 버리고 지킬 것은 지키는 슬기가 필요하다. Love 사랑은 환상에서 시작해 착각의 확인으로 끝나기 쉽다. 새로운 사랑에 마음이 흔들리는 시기다. 때문에 잦은 다툼으로 서로가 힘들다. 믿음과 신뢰가 중요하다. Best Partner 천칭자리, 염소자리, 덕망 있는 AB형 Lucky Place 커피 전문점, 눈꽃 트레킹 코 스 Lucky Mascot 우아한 한복, 테이블 램프

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18 머리가 맑아져 숨은 실력을 완전히 발휘할 수 있다. 발표하는 아이디어마다 감탄을 자아낸다. 반대가 있더라도 주저하지 말도록. 이상과 현실을 잘 조화 시킨다면 원하는 것을 이룰 수 있다. 특히 자신 있는 분야에서 조금만 더 노 력한다면 앞서서 달릴 수 있다. 매력적인 대화술을 마음껏 활용하라. 사람들 은 당신이 지휘자가 돼주기를 바란다.

Work 제일 먼저 손아귀에 쥐는 사람이 보다 큰 행운을 차지할 수 있다. 양보하지 마라. 친구와 동시에 뛰어들더라 도 선두에 서겠다는 결심이 성공의 발판이 된다. Money 지난해 실행에 옮겼던 계획이 이제 성과를 나타내기 시작 한다. 재물의 출납이 많아지는 시기이므로 유통업이 좋다. 운이 좋은 때지만 긴장을 늦추지는 마라. 남의 말을 믿다 가 어려움을 당할 수 있다. Love 우정이 사랑으로 변화될 수 있다. 주면 줄수록 풍요로워지고 나누면 나눌수록 쌓 인다. 밸런타인데이도 행운으로 다가온다. 데이트는 스포츠를 같이 즐기는 것이 좋다. Best Partner 쌍둥이자리, 물 병자리. 융통성이 있는 B형 Lucky Place 햇살이 좋은 야외, 토요일의 연주회 Lucky Mascot 동백꽃, 연두색 한복

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20 자신이 어떤 사람인지 보다 분명하게 파악하고 그대로 받아들일 것. 무엇이든 지 배워두면 훗날 크게 쓸 수 있다. 단, 현실에 근거한 것이어야 한다. 열정을 다스려 무절제에 빠지지 않도록 하라. 내면의 충실을 우선으로 여기고 행동으 로 옮기는 것은 조금 보류하라. 아무렇지 않게 한 말이 어떤 사람에게는 비밀 일 수도 있다. 이야기는 생각해본 뒤 할 것.

Work 능력을 인정받아 두각을 나타낸다. 승진하거나 월급이 오를 수 있지만 당신을 질투해 모함하는 사람도 생기니 주의하라. 그다지 무겁지 않은 책임이라면 몇 가지 더 맡는 것이 좋다. Money 친구의 권유에 못 이기 는 척 응하라. 거래처와의 유대는 꾸준히 유지할 것. 어려워도 묵묵히 성실하게 행동하면 꼬였던 일들이 풀릴 수 있다. 경거망동하거나 공연히 나서지 말 것. Love 사랑할 때 당신의 최대 결점은 판단력 부족. 위기의 순 간에 서로 도움이 될 수 있는 사랑을 하라. 유혹에 빠져 원치 않는 사랑을 하게 될 수 있으니 조심할 것. Best Partner 게자리, 사수자리, 예술에 조예가 깊은 A형 Lucky Place 동해의 해돋이 여행, 레코드점 Lucky Mascot 양모 시트, 모직 랩 스커트

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2020

별자리운세

2월 별자리 운세

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20 당신이 희망하는 곳의 정보가 즐비하다. 촉각을 곤두세우고 적극적으로 수집하면 원하는 기회를 잡을 수 있다. 일과 관련돼 만난 사람에게 매력 을 느낄 수 있다. 진전이 있는 듯하지만 그것은 착각일 뿐. 사생활을 털어 놓으면 후회할 일이 생긴다. 정보를 주는 상대를 믿지 말고 정보를 분석 하는 자신의 판단을 믿어라. 예리한 직관력이 빛을 발할 수 있다. 과속 운 전은 금물.

Work 자신 있게 추진한 프로젝트가 크게 호평을 받는다. 호평 속에 악평도 있을 수 있으니 담담한 자세로 받 아들여라. 스스로 반성하는 시간도 함께 갖도록. 업무에 대한 것은 공개적인 토론을 하는 것이 좋다. Money 부 업이나 아이디어가 계기가 돼 상당한 수입을 올릴 수 있다. 프리랜서는 노력을 인정받아 수입이 높아질 가능성 이 많다. 단, 분에 넘치는 욕심을 부리지 마라. 재물 모으는 즐거움에 돈보다 중요한 사람을 잃어버릴 수 있다.

Love 경쟁자가 생기면 사랑도 게임이 된다. 감정을 절제하라. 초조해하지 말고 때를 기다려라. 자신의 의견만 내세우지 말 것. Best Partner 백양자리, 물병자리, 개방적인 B형 Lucky Place 눈꽃을 볼 수 있는 겨울 산행, 연 극 관람 Lucky Mascot 순금 휴대전화 고리, 스포츠 패딩 코트

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21 정신없이 밀어닥치는 일에 눈코 뜰 새 없다. 여기저기서 차질이 생겨서 본의 아니게 약속을 지키지 못할 수 있다. 스케줄은 가급적 여유 있게 잡아두도 록. 무리하지 않고 할 수 있는 목표를 정하라. 어른도 놀아야 한다. 일과 여가 생활에서 균형을 찾도록 노력할 것. 영양 공급과 휴식을 충분히 취하면 몸은 거뜬해진다. 습기가 많거나 차가운 곳에서의 생활은 피하라.

Work 동료나 상사의 무리한 요구로 인해 일에서 벗어나기가 힘들다. 이것은 모두 당신의 능력 덕분이지만 질 질 끌려가다가는 자신의 일도 제대로 하기 어렵다. 겸손한 태도로 분명히 거절하는 것이 현명하다. Money 수 입도 좋지만 지출도 만만치 않다. 하루가 멀다 하고 돈 나갈 일이 생기니 재물을 모으기가 힘들다. 현금은 가 능한 한 지니지 않는 것이 현명하다. Love 기다리지 말고 마음에 드는 사람이 있으면 적극적으로 대시하라. 눈 내리는 밤, 술잔을 부딪치며 대화를 나누는 것도 하나의 방법. 낭만과 진실처럼 사람의 마음을 감동시키는 것 은 없다. Best Partner 황소자리, 게자리, 편안함을 줄 수 있는 O형. Lucky Place 해수 온천욕, 창이 넓은 찻집 Lucky Mascot 브라운 양피 재킷, 하트 펜던트 목걸이

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21 친구나 동료들과의 협동과 화합이 중요하다. 다른 사람의 도움을 받는 일을 두 려워하지 마라. 아집에 싸여 있으면 적만 만들 뿐이다. 결정을 앞두고 오래 고 민하지 말고 솔직하고 심플하게 내려라. 선후배의 충고가 도움이 되지만 결정 은 당신 스스로 내려야 한다. 겨울에 봄을 준비하지 않으면 한 해 농사가 어려 워진다. 호기심이 드는 방향으로 파고들면 희망이 보인다.

Work 활기차면서도 신중한 자세로 업무에 임하라. 단, 애매한 태도는 문제를 일으킬 수 있으니 의사 표시는 분명히 할 것. 직장 모임에 적극적으로 참석하라. 경력을 쌓을 기회이자 새로운 관계 모색의 돌파구다. Money 승부의 결과가 명확한 시기다. 짧은 시간에 큰돈을 벌 수도 있지만 짧은 시간에 모두를 잃을 수도 있다. 승부 욕에 휩싸이면 위험하다. 지름길보다는 확실한 계획에 따른 플레이가 필요하다. Love 부적절한 사랑의 기미 가 엿보인다. 모든 쾌락에는 결국 끝이 있게 마련인 법. Best Partner 쌍둥이자리, 물병자리. 지적이고 상상력 이 풍부한 AB형 Lucky Place 눈 덮인 겨울 산사, 꽃꽂이 전시회 Lucky Mascot 체크 패턴 플리츠스커트, 플 라워 장식 벽시계 월간비지 || 월간비지

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2월 별자리 운세

∷게자리 ▶6. 22~7. 22 하지 않으면 안 될 일들이 엄청나게 늘어난다. 억지로 맡겨진 일이라고 불평만 하지 마라. 피할 수 없으면 즐겨라. 문제없이 완수했을 때는 보상도 따른다. 스 스로의 한계를 규정하지 마라. 당신은 충분한 능력이 있다. 상황이 바뀌면 대 처할 수 있는 방안을 항상 마련해둬라. 체험에서 우러난 충고를 해주는 친척이 있다면 그 말을 새겨들을 것.

Work 작은 성공을 이뤘다고 자만에 취해 있지는 않은지 돌아보라. 겸양의 미덕이 필요하다. 확실한 사실이 라고 해도 내 입으로 유포시키지 말 것. 정당한 이유가 있는 것만을 요구하라. Money 주위 사람들을 함부 로 믿지 마라. 돌발적인 상황이 발생할 수도 있다. 급하게 생각하지 말고 쉬엄쉬엄하는 여유를 가질 것. 자 영업자는 뜻밖의 제안에 들뜬다. 단서 조항이나 예외 사항을 잘 살피고 결정할 것. Love 사랑은 서로가 아 니라 함께 같은 방향을 주시하는 것이다. 현명함을 드러내는 것은 오히려 무지한 처신일 수도 있다. 알아 도 모르는 척 넘어가줄 수 있는 마음이 필요하다. 소중한 사랑을 지키기 위해 노력하라. Best Partner 게자 리, 물고기자리, 감정이 풍부한 A형 Lucky Place 고궁, 공원 등 고전적이고 차분한 장소 Lucky Mascot 니 트 드레스, 블랙 스톤 목걸이

∷사자자리 ▶7. 23~8. 23 보통 사람들이 감당하기 힘든 일을 당신은 성취할 수 있다. 벤처 기업인, 인기 를 먹고사는 직업인들에게는 더할 나위 없는 호기. 단. 화려함 뒤에는 고독이 따른다는 것을 잊지 말 것. 교제의 폭이 넓어지고 우정의 결속도 강해지는 시 기다. 대담한 패션이나 아이디어로 다른 사람과 차별화를 기하라. 거짓말이나 쓸데없는 말 한마디가 문제를 일으킬 수 있으니 입조심할 것.

Work 아이디어를 실행에 옮길 때 최고의 능력을 발휘할 수 있다. 당신을 시기하는 동료들과 잦은 의견 충돌이 예상된다. 격의 없는 대화로 그들을 설득하고 더불어 함께하는 마음을 가져 라. Money 명예만큼 재물이 따라주 지 않는다. 교제가 잦을수록 호주머니도 비어간다. 호기를 부리거나 쓸데없는 생각을 하지 말고 절약을 최우선 으로 하라. 사기 세일에 걸려들 가능성이 많으니 정품을 살 것. Love 밸런타인데이에 초콜릿을 남발하지 말 것. 양다리는 절대 금물. 한 사람에게만 열중하라. 사랑의 여신이 미소를 짓고 있다. Best Partner 사자자리, 전갈자 리. 신뢰감이 강한 O형 Lucky Place 놀이공원이나 교외의 이벤트 장소 Lucky Mascot 포도주, 티라이트 홀더

∷처녀자리 ▶8. 24~9. 23 여기저기서 복잡한 일이 터져 골머리를 앓게 된다. 일이 꼬인다고 즉흥적인 감각 에 의지하지 마라. 원칙에 입각해 처리할 것. 불필요한 일에 참견하지 마라. 당신 뜻에 맞지 않는다 해도 내버려둬라. 어느 정도까지는 자유를 포기하라. 그만큼의 가치가 있을 것이다. 겨울은 그다지 길지 않다. 당신의 관점을 좀 더 지적인 방향 으로 발산시킬 것. 매사 무리하지 마라.

Work 좋은 일이든 나쁜 일이든 앞장서지 마라. 나를 감추는 일이 화를 피할 수 있는 유일한 길이다. 무리한 청 탁으로 원하는 곳으로 자리를 옮기면 단명으로 끝날 수 있다. Money 지금은 확장할 시기가 아니다. 허례허식 을 버리고 내실을 기할 것. 대의명분에 벗어나는 일은 피하고 내게 필요 없는 것은 과감히 버려라. 동정심에 빌 려준 돈으로 인해 큰 손해를 볼 수 있다. Love 실연의 아픔에 묻혀 있다면 빨리 일어나라. 더 좋은 사람을 만 날 수 있는 시기다. 결혼을 생각하는 사람은 유력한 중매인을 세우면 잘 진행될 것이다. 이미 함께 살고 있다 면 빨리 결혼식을 올려라. 많은 문제가 해결된다. Best Partner 처녀자리, 사수자리, 추진력과 아이디어가 풍 부한 B형 Lucky Place 문화 공연 등 지적 충만함을 주는 장소 Lucky Mascot 리본 장식 액자, 터틀넥 스웨터

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2월 별자리 운세

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23 활력이 넘쳐흐르며 의욕도 완전히 되찾을 수 있다. 낡은 습관을 버리고 대담하 게 새로운 일을 시도해보라. 주위의 기대가 커져 모임의 주역이나 리더로 추천 될 수 있다. 맡은 일은 확실하게 책임을 져라. 될 대로 되라는 식의 방관은 금 물. 계획을 세우고 진지하게 이행할 것. 행운은 2월 말경에 집중된다. 중대한 결정을 전반부에 내리려 하지 마라. 후반부까지 천천히 기다려라.

Work 자신이 할 수 없는 것이라면 남에게도 요구하지 마라. 과거의 잘못을 따지지 말고 미래에 집중하라. 선택 의 폭을 넓히는 것이 중요하다. Money 중요한 계약이 성사될 수 있다. 잘나간다고 자만하지 마라. 위기를 대비 한 철저한 관리가 필요하다. 자신의 이익보다는 상대방의 이익을 먼저 생각하는 것이 손해를 덜 보는 길이다.

Love 사랑의 감정이 강하게 표출되는 시기다. 단시간에 빠져들지는 말 것. 여유를 가지고 진실이란 사랑을 키 워나가라. Best Partner 산양자리, 천칭자리, 조화를 중시하는 A형 Lucky Place 교외로의 드라이브, 스포츠를 할 수 있는 곳 Lucky Mascot 숄칼라 패딩 점퍼, 촉이 굵은 볼펜

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22 지금은 좀처럼 속도가 나는 것 같지 않아 애가 타지만 곧 목표에 도달할 수 있다. 균형을 잃고 욕심을 부리면 오히려 반발만 산다. 남을 먼저 배려하라. 이미 진행 중인 일에 부정적인 생각은 금물. 여행의 기회를 놓치지 마라. 기 회를 잘 이용한다면 재물과 명예도 함께할 수 있는 시기. 인간관계를 돈독 히 하라. 테이블보나 커튼을 바꾸며 기분 전환을 꾀할 것. 인적이 드문거리 는 피하라.

Work 정확한 상황 분석과 통찰력이 필요하다. 실현 가능성과 장래성 등을 꼼꼼히 확인하라. 당신의 일에 대한 주위 사람들의 견해를 잘 파악하는 것이 중요하다. 단, 쉽게 동요되지 말 것. Money 공과 사를 분명히 하라. 냉 정한 처사가 오히려 서로에게 도움이 된다. 정에 의해 끌려다니지 말 것. 순간의 충동으로 투자금을 엉뚱한 곳 에 쓰지 마라. Love 처음에는 달콤한 러브레터로, 이후에는 당신만의 개성으로 어필하라. 가족에게 소개하기에 도 적기다. Best Partner 게자리, 전갈자리, 확고한 신념이 있는 O형 Lucky Place 호숫가, 우아한 분위기의 레 스토랑 Lucky Mascot 블랙 벨벳 원피스, 메모꽂이

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21 놀 때는 신나게 놀고 일할 때는 열심히 일할 것. 귀찮은 일은 뒤로 미루는 것 은 금물. 희망의 등불을 가슴속에 켜고 노력하라. 지금의 노력이 다가올 갈등 을 막아준다. 지금 바로 시작하라. 어떠한 장애물이 놓여 있다 해도 뛰어넘을 수 있다. 자신을 알리기에 적당한 시기다. 배려와 세심함으로 상대방과의 대 화 채널을 만들어라. 당신의 이미지를 확고하게 심을 것.

Work 장애물을 자세히 분석하지 마라. 시간만 빼앗길 뿐 득이 될 게 없다. 당장은 힘이 들더라도 일단 뛰어넘 어라. 자연히 사라지게 돼 있다. 묵묵히 자신의 일을 하라. 모든 것은 결과가 말해줄 것이다. Money 자만은 공 든 탑을 무너뜨린다. 거의 다 끝난 일이라고 마무리를 소홀히 하면 손해를 볼 수 있다. 점검하고 또 점검하라. 시설 투자에 돈을 아끼지 마라. 훗날 성공의 초석이 된다. Love 사랑이 어려운 것은 교사도, 참고서도 없기 때 문이다. 첫 만남에서부터 사랑이 빠른 속도로 진행된다. 장애가 예상되니 힘들 때나 좋을 때나 처음 그대로의 마음을 유지하도록. Best Partner 처녀자리, 사수자리, 조용하면서도 헌신적인 A형 Lucky Place 온천, 재즈바 Lucky Mascot 여인상이 새겨진 거울 월간비지 |

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심리테스트

알쏭달쏭 심심풀이로 알아보는

심리테스트 Q1

즐거운 오락시간은 매우 중 요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보 는 재미있는 심리테스트로 머리를 식혀보세요!

다음 중 사장님은 누구일까요?

▶당신이 어떤 유형의 리더인지 알아보는 심리 테스트입니다.

A. 당신은 불꽃같은 카리스마를 가진 리더! 처음에는 불가능해 보이는 미션이라도, 당신이 마음만 먹는다면 120% 성공으로 클리어합니다. 강한 열정과 신념으로 끊임없는 도전을 즐기며, 이 과정 에서 주변 사람들에게 파이팅을 불어넣는 타입이네요! 또한 한 번에 사람들을 휘어잡는 매력이 있 어 무한한 믿음과 신뢰를 받을 수 있네요.

B. 당신은 평화롭고 온화한 리더! 리더인지 아닌지 구분이 가지 않을 정도로 항상 사람들에게 편 안함을 주고자 합니다. 때문에 중요한 일이 아닌 이상 앞에 서는 것을 피하며, 오히려 많은 사람들 의 의견을 듣기 위해 한 발 뒤로 물러나는 타입이네요! 편안한 이미지를 가지고 있어 사람들이 먼 저 찾아오는, 멋진 리더십을 가지고 있네요.

C. 당신은 무언가를 시키거나 지시하는 것은 싫어하는 솔선수범형 리더! 스스로 먼저 움직이며 모 범을 보이기 때문에 사람들에게 신뢰감과 동기부여를 팍팍 제공하는 타입! 대부분의 일을 직접하 기 때문에 이해도가 매우 높으며 상황에 맞는 적절한 조언을 해줄 수 있습니다. 당신의 열정과 노 력은 바이러스처럼 주변으로 퍼져 결국 모든 사람들이 함께 열심히 하는 분위기를 만들고 있네요.

D. 당신은 간섭을 싫어하는 자유로운 리더!! 당신은 업무를 전적으로 사람들에게 맡기는 타입의 리더! 함께 일하는 사람을 전적으로 믿으며 능력과 창의력을 발휘할 시간을 충분히 주는 리더네 요. 가끔은 답답하고 화가 날 때도 있지만, 인내심으로 이를 극복합니다. 당신의 믿음에 대해 보답 하기 위해 더욱 열심히 일하는 팀원들이 보이네요.

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심리테스트

Q2

낯선 곳에서 미아가 된 당신! 누구에게 길을 물어볼까요?

▶당신의 장점을 알아보는 심리테스트입니다.

A. 능숙한 배려! 당신은 크게 노력하지 않아도 다른 사람의 기분과 감정을 감지할 수 있는 능력을 가지고 있습니다. 능 숙한 배려와 자연스러움으로 언제 어떤 상황에서도 유연하게 대응하며, 받는 사람이 전혀 부담스럽 지 않은 센스는 덤! 변화에 강하고, 그에 맞춰 행동할 수 있는 탁월한 장점을 가지고 있습니다. 그런 당신을 어떻게 좋아하지 않을 수 있을까요.

B. 풍부한 상상력! 외롭고 반복적인 일상에서 벗어나고 싶다고요? 뭐가 문제겠어요, 당신의 상상력이라면 편안한 침대 에 누워서 머릿속 신비한 모험도 가능합니다. 이러한 상상력에 편견 없는 개방적인 성격이 더해지니, 누구도 생각해 내지 못한 창의적인 아이디어가 나오는 것은 당연해요. 다른 사람과 같은 것을 보고 느 끼더라도 고차원적인 것을 만들어내는 당신. 예술적인 감각도 상당한 듯 보이네요.

C. 높은 지능 당신의 세상에는 재미없는 것이란 존재하지 않습니다. 당신의 주위를 둘러싼 모든 것들에 호기심을 가지고 있으며,이 호기심을 해결하기 위해 끊임없이 탐구하고 노력합니다. 흥미만 있다면 별로 힘든 일도 아니군요? 타고난 지능에 이런 노력까지 하고 있으니, 다른 사람과는 비교되지 않을 정도로 높 은 지능은 당연한 결과! 충분한 시간과 자유로운 환경만 있다면, 당신이 이해하지 못할 원리가 세상 에 있을까요. 모르는 것이 있으면 먼저 당신의 얼굴이 떠오릅니다. 주위에서도 크게 인정받고 있군요.

D.끝내주는 사교성! 마음만 먹으면 전 세계 누구와도 친구가 될 수 있을 사교성을 가지고 있군요! 부드럽고 친근한 분위 기를 갖고 있어서, 인공지능 수준의 얼음장 같은 사람만 아니라면 다들 당신 앞에서는 흐물흐물 금방 무장해제 되어 버리네요. 남녀노소 불문하고 사회성이 좋다는 건, 그만큼 예의있고 센스있다는 뜻이 죠! 이런 당신에게 어떻게 호감을 갖지 않을 수 있겠어요?

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심리테스트

Q3

당신이 영화관에서 앉고 싶은 자리는 어디인가요?

▶당신에게 어울리는 직업을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 당신은 반짝반짝 빛나는 참신하고 독창적인 아이디어 뱅크 타입입니다! 뛰어난 재치와 유머감각을 가지고 있는 당신은 언제나 주위에 많은 사람들이 함께하며, 어느 에서든 주인공이 되는 스타일 이네요. 개성이 강하며 자신만의 색을 당당하게 들어내는 당신, 른 사람들과 차별화된 매력으로 평범한 일보다는 독특한 아이디어를 필요로 하는 일을 할 때 겨진 능력을 발휘하는 창조적인 스타일입니다. 당신에게는 독창적인 아이디어나 감각을 살려 할 수 있는 디자인, 광고, 기획, 문화, 예술 분야에서 일하는 걸 추천해드립니다.

곳 다 숨 일

2. 당신은 사교적인 타입으로 사회성, 사교성과 협조성이 높아 늘 주위에 많은 사람들이 함께 합 니다. 인정이 많고 친절한 마음의 소유자인 당신은 사람들과 어울리며 서로 도움을 주고받으며 생활하기를 좋아합니다. 어려움에 처한 사람을 외면하지 못하며, 언제 어디서 누가 도움을 요청 할지라도 거절하지 않고 기꺼이 두 팔 걷고 도와주는 스타일이네요! 그 누구도 미워할 수 없는 귀 여운 사랑꾼입니다. 당신에게는 사람을 상대하거나 사람들과 어울려 일하는 세일즈, 영업, 사회 복지사, 자선사업 등의 직업을 추천해드립니다.

3. 당신은 적극적인 성향을 가지고 있으며 열정적인 행동파입니다! 주관이 굉장히 뚜렷하고 다른 사람들에게 주목을 받거나 사람들을 리드해보고 싶어 하는 마음 이 아주 강한 스타일이네요. 전반적인 일의 흐름을 자신이 주도하고자 하는 경향이 있습니다. 당 신은 상사나 동료, 친구, 부하들로부터 인정을 받기 위해 적극적이고 열정적인 태도를 보여줍니 다. 당신에게는 열정과 서비스 정신을 필요로 하는 요식업과 서비스업, 판매업 등의 직업을 추 천해드립니다.

4. 당신은 개성이 강하고 주관이 뚜렷한 스타일입니다! 자존감이 굉장히 높고 자신을 사랑할 줄 아는 당신, 이러한 성향 때문에 자신만의 매력을 정확히 파악하며 나의 능력을 뽐낼 수 있는 분야를 찾아 숨겨진 재능을 표출해내고는 합니다. 당신은 아 주 개성이 강하기 때문에 집단이나 조직의 일원으로 일하는 직장인보다는 자유업에 종사하는 게 좋습니다. 다른 사람의 명령이나 간섭을 싫어하기 때문에 여럿이 함께 하는 일보다는 자신의 권 리와 책임 아래 모든 건 컨트롤할 수 있는 개인 사업에 종사하는 것을 추천해드립니다.

5. 당신은 안정되고 삶의 균형이 잡혀있는 타입입니다! 집단이나 조직 내에서 자신의 재능을 잘 활용하는 당신. 재치 있고 요령 있게 행동하기 때문에 상사와 동료, 부하들로부터 두터운 신망을 받는 스타일이네요. 당신은 자신에게 맡겨진 일은 아 무리 장애물이 많고 뜻밖의 문제가 닥쳐와도 끝까지 책임감을 가지고 완수해냅니다. 신에게는 집단이나 조직 내에서 서로 도와가며 일할 수 있는 회사원, 공무원, 은행원 등과 같은 직업을 추 천해드립니다.

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Q4

자신을 반려동물에 비유했을 때, 가장 비슷하다고 생각하는 동물 을 선택하세요.

▶당신의 스트레스 원인을 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 자극업이 반복되는 일상 아무도 따르지 않고 자기 마음대로 사는 고양이는 "불변적 상태"를 암시합니다. 고양이를 선택한 당신의 스트레스 원인은, 변화 없는 평범한 일상으로 일과 사생활 모두 불만이 가득한 상황이라 할 수 있습니다. 최근 타인과 자신의 환경과 처지를 비교해서 우울한 적이 있는지요? 자신의 에 너지를 억지로 가둬놓고 화만 내는 것은 득책이 아닙니다. 재밌게 몰두할 수 있는 취미를 갖거나, 몸을 움직이는 스포츠에 몰두해보는 것도 좋겠네요.

2. 미래에 대한 막연한 불안감 통 안에서 쳇바퀴를 굴리며 사는 햄스터는 "다른 세계를 향한 경이"를 암시합니다. 햄스터를 선 택한 당신의 스트레스 원인은 미래에 대한 막연한 불안이라고 할 수 있습니다. 최근, 자신에게는 아무런 특기나 자랑할 장점이 없다고 느낀 적이 있는지요? 마음 속 어딘가에 누군가에게 의지하 고 싶은 마음이 강해져, 당신을 지지해 줄 사람이 필요한 상태이니, 자신을 혼자 가둬두지 말고 한 걸음 내디뎌 적극적으로 사람들과 관계를 맺어는게 좋겠네요.

3. 대인관계 주인과 행동을 함께 하는 개는 "따르는 것"을 암시합니다. 개를 선택한 당신의 스트레스 원인은, 주로 대인관계에서 생긴다고 볼 수 있습니다. 최근 윗사람에게 휘둘리거나 주변 사람들의 요구 에 부응하느라 바쁘지 않았는지요? 자신이 하고 싶은 일은 포기하고, 해야 할 일만 하고 있다면 그 피로는 더 심해질 것 입니다. 당신이 인생을 즐기는 방향을 바꾸는 것도 한가지 방법. 때로는 멋대로, 하고 싶은대로 해보는 것도 좋겠네요 4. 일상생활에서의 권태기 느긋하게 수조 안에서 헤엄치는 거북이는 '오랫동안 이어지는 사건'을 암시합니다. 거북이를 선 택한 당신의 스트레스 원인은 일상생활에 권태기를 느끼고 있으며, 매우 게으른 상태일 것 입니 다. 최근 무엇을 해도 의욕이 없고 재미를 느끼지 못하지 않았는지요? 그것이 중요한 약속이나 일에도 영향이 나타날 것 입니다. 세상만사 모두 귀찮다는 생각을 떨쳐버리고, 새로운 목표를 세 우거나 리프레시를 해보는게 좋겠네요.

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심리테스트

Q5

이 중 가짜 부부를 선택해보세요.

▶당신의 연애 능숙도를 알아보는 심리 테스트입니다.

A. 당신의 연애능숙도는 90% 입니다! 당신은 누군가와의 만남을 무조건적으로 갈망하는 것은 아닙니다. 그러나 체질적으로 연애를 고 있을 때 더욱 행복할 것이 예상되는 타입입니다. 인연이 있는 사람과 알콩달콩 알아가는 에 재미를 느끼고, 시간이 지날수록 상당히 안정적인 행복을 느낄 것입니다. 당신은 타인에게 적으로 의존하는 성격을 가지지는 않았지만, 잘 맞는 동반자와 함께일 때 더욱 행복감을 느낄 있는 사람입니다.

하 것 전 수

B. 당신의 연애 능숙도는 60% 입니다! 연애를 무작정 하고 싶어하는 것은 아니지만, 그렇다고 연애에 대해서 부정적으로 생각하고 있 지도 않습니다. 긴 인생을 혼자서 살아갈 자신이 있는 것은 아니나, 연애나 사랑이 인생의 전부 라고도 생각하지 않는 당신! 당신은 단순히 '연애'란 것이 하고 싶어서, 괜찮아 보이는 사람과 타 협하듯이 만나지는 않을 것입니다. '이 사람이면 정말 사랑해도 괜찮겠다.' 싶은 이상적인 사람이 나타났을 때 비로소 연애를 결심하게 될 것입니다. 그만큼 확신이 드는 사람이 나타나지 않으면 아무도 안 만날 가능성도 있습니다. 혼자서도 행복할 줄 알며, 일생동안 흥미를 느낄 수 있는 일 이나 취미 또한 많기 때문입니다.

C. 당신의 연애능숙도는 40% 입니다! 당신은 '절대로 누구와 만나지 않을거야!' 정도는 아니지만, 연애를 하지 않아도 행복하게 살 수 있는 사람입니다. 혼자일 때의 자유로움을 잘 알고 있으며, 타인과 함께 할 때의 번거로움도 잘 알고있기 때문입니다. 상당히 독립적인 사람이기 때문에, 스스로 판단하고 결정을 내리는 데에 능숙합니다. 또한 '자신만의 시간'을 굉장히 중요하게 생각하고 있습니다. 그렇기 때문에 혼자서 살아가는 편이 나을 수도 있다고 생각하곤 합니다. 하지만 당신이 껄끄러워하는 부분들만 해소 가 된다면 얼마든지 연애에 대해서 긍정적으로 생각할 수 있습니다.

D. 당신의 연애능숙도는 100% 입니다! 누군가와의 만남을 상당히 갈망하는 당신은, 천성적으로 외로움이 많은 편입니다. 혼자 있기보다 는 의지할 수 있는 사람과 함께할 때 더욱 행복감을 느낍니다. 이 같은 타입의 경우, '행복'을 상 상할 때 가족이나 친구, 애인 등을 포함시키는 경우가 많습니다. 당신에게는 안정적인 친구관계, 가족관계, 연인관계, 부부관계를 이뤄내는 것이 정서적으로 굉장히 중요합니다. 당신은 연애를 할 때, 연애를 하기 전보다 훨씬 안정적인 행복을 느낄 가능성이 높습니다.

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심리테스트

Q6

마녀의 필수품은 무엇일까요?

▶당신의 마음의 개방도를 알아보는 심리 테스트입니다.

A. 마음의 개방도10%! 마음을 여는 것에 두려움이 있네요! 환기가 될 정도만 여는 편입니다. 당신은 다른 사람에게 마음을 여는 것을 두려워하는 편입니다. 사람에게 받은 상처가 있는 것일까요? 상대방에게 마음의 문을 열고는 싶지만 자신감이 없고, 남 의 눈을 의식하는 경우가 많습니다. 그렇다보니 먼저 다가가기 보다는 기다리는 입장이 되버려 애간장이 모두 타버리고 말죠. 조금의 용기가 필요한 상황입니다.

B. 마음의 개방도 100%! 완전히 개방된 상태네요! 문이란 것 자체가 없는 상태입니다. 마음의 문이라는 것이 실제로 존재한다면 당신은 그 문을 떼어낸 사람! 완전 개방형 마음을 가지고 있네요. 기본적으로 사람을 잘 믿는 편이기 때문에 거 짓말을 하는 법 없으며 진심이 아니면 말을 하지 않는 편입니다. 워낙 개방적인 성격 탓에 조직 이나 그룹 내에서 분위기 메이커 역할을 주로 하는 편으로, 센스와 말재주가 타의 추종을 불허 할 정도군요.

C. 마음의 개방도 50%! 적당한 리액션과 대화를 즐기는 타입! 언제든 닫을 수 있을만큼 열어놓은 상태입니다. 상대방에게 마음을 활짝 열지는 않지만, 그렇다 고 꽉 잠그는 법도 없는 타입! 자신의 감정을 표출하기보다 주위에 맞는 적당한 리액션과 대화 를 좋아하는 편이죠. 가끔은 용기를 내서 상대방에게 마음을 열지만, 혹시나 하는 마음에 언제 든지 닫을 준비를 합니다. 따라서 당신의 생각이나 의견을 내는데 있어 살짝 소극적인 면이 있 으시네요.

D. 마음의 개방도 70%! 적당히 개방적인 마음을 가지고 있어 인기가 많네요! 가장 이상적으로 열려있는 상태입니다. 아주 이상적인 수치! 적당히 개방적인 마음을 가지고 있 어 남녀노소를 불문하고 두루 친해질 수 있는 친화력을 가지고 있어 늘 인기가 좋은 편입니다. 가벼운 사람이 아니라는 것을 사람들이 알기 때문에 당신과 친해지고 싶어하는 사람들이 매우 많겠네요.

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심리테스트

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보기 중 가장 마음에 드는 토끼 이미지는 무엇인가요?

▶당신의 숨겨진 욕망 알아보는 심리 테스트입니다.

A. 「자유」 풀밭에 자유로이 놓여진 토끼를 선택한 당신은 자유에 대한 욕망이 매우 큽니다. 타인의 간섭을 싫어하고 하고 싶은 것이 아닌 해야 하는 것에도 거부반응을 보이는군요! 최근에 답답한 일이 있 어서일까요? 자유로움에 대한 갈망이 무척 높습니다. 이 자유에 대한 욕망을 사랑으로 표현하고 있습니다. 사랑을 하고 사랑을 받을 때 최고의 자유로움을 느끼고 있네요.

B. 「절제, 억제」 욕망을 상징하는 토끼를 손으로 붙잡고 있는 사진을 고른 당신은 스스로를 억제하려는 욕망이 매우 큽니다. 그것이 성적 욕망이든 자유에 대한 욕망이든 상관 없이 스스로 절제하는 것을 매우 중요시하고 있습니다. 독립적인 생각에 의해 움직이기보다는 사회적 분위기에 따라 행동하는 타 입이군요! 누구나 본능에 지배를 받을 때가 있지만, 당신의 경우 이것을 잘 억누르고 이성적이고 논리적인 모습을 유지하는군요.

C. 「순수」 어린아이와 함께 있는 사진을 고른 당신은 순수에 대한 욕망이 매우 큽니다. 스스로 '너무 철이 들어버린 것이 아닐까?'나 '세상에 찌든 것이 아닐까?'라는 질문을 던지고, 있으며 따라서 어린 시 절을 그리워하는 경우가 많습니다. 또한 너무 평범하게 살아가는 것에 대한 두려움이 커보입니 다. 그러나 순수함을 추구한다는 것만으로도 당신은 보통 사람들과는 다른 순수한 마음을 가지 고 있다는 뜻이니, 앞으로 이 순수한 마음을 잘 지켜주세요.

D. 「개성」 달빛에 비친 토끼를 선택한 당신은 개성에 대한 욕망이 매우 큽니다. 다른 사람들처럼 평범한 하 루를 보낸 당신은 이제 사회적 가면을 벗고 스스로의 모습으로 변신! 새로운 사람이 되는군요. 당 신은 이 두가지 모습 모두를 놓치지 않기를 원합니다. 사회적인 당신의 모습을 위한 약간의 희생 도 마다하지 않는 강인함을 가지고 있네요.

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(오픈맴버)오일 맛사지 스탭구함 ※주숙가능 アロマリンパ コルキ※ 인증서발급 은괄사 전문점 보충수강 초보자 환영/ 다이어트・얼굴골기축소, 몸 ◎다카다노바바역 키타구찌 2분

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나이: 20~45세/ 수입: 80~100이상 날씬하고 돈 욕심 많고 일 잘하시는 분 면접 후 70만 보장(교통비 지급) 경찰문제 걱정 없음/ 여자 덴쪼 모집 마음 편하게 돈 벌 수 있는 가게

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위치: 도치기켄 오야마역10분 시간: 2시~2시/ 나이제한 없음 (어려보이면 OK)/ 맛사지 잘 하시는 분 환영 가족같은 분위기에서 열심히 일해주실 분 매매・마다카시 상담가능

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에스테 매매 위치: 東京都青梅市 매매가: 180만엔 방3/ 아카스리1 동시 여스탭 모집 아르바이트도 모집

에스테 매매 위치: 치바 소데가우라시 역에서 3분거리 매매가: 150만엔 야칭: 8만엔/ 침대3 아카스리/ 대기실 코이와 스탭구함 50대 미만

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위치: 후쿠시마켄 아이즈와카마쯔 역근처/ 방4개 매매가: 상담요망 야칭: 9만엔/ 중국어 가능 동시 스탭모집 나이: 30~40 전후/ 수입: 40~50

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위치: 이와기시역 3분 매매가: 135만엔 야칭9만엔/ 가격절충가능 방3/ 아카쓰리2 대기실1

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에스테 스탭 모집 위치: 오사카 수입: 60~70 나이: 50세까지 날씬한 분・덴쪼구함

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에스테 스탭 모집 위치: 이바라기켄 수입: 50~ 70만엔 마사지 잘 하시는 분 환영 초보자 환영 나이: 53세 까지

장소: 시즈오카 15분거리/ 수입: 보통 시간: 오후5시~ 2시 단골손님 많음 일하기 편한미세 가족같이 지낼수 있는분 환영

위치:나가노시・나가노역 도보 7분 시간: 8시~1시 (요일,시간 상담가능) 료 완비/ 나이제한 없음

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위치: 동경 오오타쿠 카마타 시간: 8시~3시/ 수입: 70~90 2시~3시까지 일 하실 분도 구함 아르바이트 가능 출퇴근 가능

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위치: 카나가와현 本厚木/ 12년된 가게 시간: 2시~2시 수입: 40~50만엔/ 나이: 45세까지 출퇴근 가능/ 단독 숙소있음 지압맛사지-오일맛사지/ 아카스리 생각있으신 분들 전화주세요

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위치: 도치기켄 오야마시 나이: 25~45/ 수입: 60~100 올바디 가게/ 아르바이트 모집 아카스리 맛사지 잘 하시는 분 연락 주세요

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