BZ2410

B.z 10 2024

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06-6775-9191 / 090-5460-8893

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코로나 예방 손 소독용 알콜

06-6775-9191

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•(주) 라이프 컨설팅

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회사설립,상속,세금,교통사고 채권채무, 여행안내, 직업소개 등 무료 법률상담

03-5808-5455 / 090-4752-0305

공공기관 연락처 안내

Regular Contents

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3452-7611

03-6273-9900

•근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~13:30)

•주소 : ⊩106-0047 東京都港区南麻布 1-2-5

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 南北線 1번 출구로 나온 후, 仙台坂下(広尾방면) 방향으로 도보 5분 거리에 위치.

주 일본 한국대사관

•전화번호 : 03-3455-2601

•근무시간 : 월~금

영사과

여권,가족관계등록, 국민등록, 영사확인 접수 : 09:00~16:00

비자접수 : 09:00~11:30/ 비자교부 : 14:00~16:00

•주소 : 〒106-0047 東京都港区南麻布 1-7-32

南北線 또는 都営大江戶線의 麻布十番역에서 하차하여 2번출구로 나온 후, 五反田 방향으로 도보3분정도의 거리 왼편에 위치한 한국중앙회관 2층.

한국 문화원

•전화번호 : 03-3357-5970

•주소 : 〒160-0004 東京都新宿区四谷 4-4-10 丸ノ内線의 四谷三丁目역에서 하차하여 1번또는 2번 출구로 나온 후, 新宿 방향으로 도보 3분정도 거리의 왼편에 위치. 주 오사카 한국총영사관

•전화번호 : 06-4256-2345

•주소 : 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町2-5-13 五味ビル

주

•전화번호 : 092-771-0461

•주소 : 〒810-0065 福岡市中央区地行浜 1-1-3

•전화번호 : 045-621-4531 •주소 : 〒231-0862

•전화번호 : 052-586-9221

•주소 : 〒450-0003

주 고베 한국총영사관

•전화번호 : 078-221-4853

•주소 : 〒650 - 0004 神戸市中央区中山手通 2-21-5

중화인민공화국대사관

•전화번호 : 03-3403-3388

•근무시간 : 월~금 09:00~18:00(점심시간 12:00~14:00)

•주소 : 〒106-0046 東京都港区元麻布 3-4-33 東京メトロ六本木駅역에서 하차하여 テレビ朝日通り를 남쪽방향으로 도보 약 10분

10 주 니가타 한국총영사관

•전화번호 : 025-255-5555

•주소 : 〒 950-0078 新潟市中央区万代島5-1 万代島ビル8F

은행

•전화번호 : 0476-34-8000

간사이공항 종합 안내

•전화번호 : 072-455-2500

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0570-05-2001(일본 국내만)

한국공항 종합 안내

•전화번호 : 1661-2626

하나은행

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오사카 : 06-6201-2600

국민은행

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주한 일본대사관

•전화번호 : 02-2170-5200

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제주항공

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오사카 : 06-6243-2341

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하나은행

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신한은행

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NH농협

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•전화번호 : 1588-9999

우리은행

•전화번호 : 1588-5000

수원에서 열리는 K-뷰티·코스메틱 산업 특화 박

람회! 국내외 뷰티 바이어와 산업 종사자들이 한

자리에 모이는글로벌 뷰티 네트워킹의 현장으로

초대합니다! 해외바이어 수출상담회, MD 유통상

담회, 투자상담회 등 기업의 비즈니스 성과 창출

을 지원하는 프로그램부터 최신 뷰티 트렌드 정보

를 확인하고 직접 체험하는 세미나/컨퍼런스, 뷰 티 트렌드 특별관, 시민체험관 등 풍성한 프로그

램으로 찾아뵐 예정이니 많은 관심과 참여 부탁드 립니다!

●행사명：수원뷰티페스타 2024

●기간：2024년10월31일(목)~11월2일(토)

●시간 : 10:00 ~ 18:00(입장마감 17:30)

●장소：수원컨벤션센터 1층 전시홀

●전시 품목

COSMETIC & MAKEUP

기초 화장품, 색조 메이크업, 남성 화장품, 유아 화 장품, 한방/바이오 화장품, DIY 화장품

NAIL & FOOT & TATOO

네일/ 풋케어, 네일아트용품, 네일/ 풋관련 기자 재, 타투. 반영구 제품 등

BEGAN BEAUTY & CLEAN BEAUTY

비건 화장품, 천연/ 유 기농화장품, 친환경 원

료 & 화장품, 친환경 식

음료 등

BEAUTY TECH

뷰티 디바이스, AI 뷰티솔루션, AR/VR 가상체험, 커스텀 서비스, 뷰티플랫폼, 온라인 서비스 등

INTERIOR & ACCESSORY

메이크업 도구, 뷰티관련용품, 거울 등

SKIN & BODY CARE

에스테틱 제품 및 기기, 목욕용품, 피부미용 기기, 바디용품, 스파용품 등

HAIR & SCALP CARE 헤어/ 두피케어용품, 헤어 기자재, 가발, 탈모치료 및 관리제품, 염색제 등

INNER BEAUTY & HEALTH & MEDI BEAUTY 뷰티건강 식품, 이너뷰티, 기능성 식음료, 건강관 리 용품, 위생용품, 체형관리 프로그램 등

RAW MATERIAL & PACKAGING & TOOL 화장품 원료, 천연 원료, OEM/ ODM, 포장용기, 기능성 원료, 포장기자재, 생산기자재 등

INDIE BEAUTY 클린뷰티, 그린뷰티, 트렌디 브랜드존, O2O 브랜 드존

홈페이지 - https://beautysuwon.com/ 주최 - 수원특례시

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LET'S ENJOY AUTUMN

지내기 좋은 가을이 되었습니다. 가을하면 식욕의 가을, 스포츠의 가을, 예술의 가을, 독서의 가을이라고 떠오르는 말이 여럿 있습니다.

가을은 날씨가 좋아서 활동하기 좋은 계절이기 때문에, 사계절 중 가을에는

이런 표현들이 많은 것 같네요.

좋은 계절인 가을, 여러분도 올해 가을은 「○○の秋」라고 정해보고 새로운 마음으로 시작하는 건 어떨까요?

가을에 유독 식욕이 증가하는 이유?

우리가 가을에 식욕이 증가한다고 느끼는 이유는 식욕을

조절하는 호르몬 ‘세로토닌’의 분비가 줄어들기 때문입니다.

세로토닌은 우리 몸 전체에 영향을 주는 호르몬으로 뇌에서는

기분, 수면, 기억력, 인지 기능, 충돌 조절, 불안, 초조감, 식욕 등에

관여하는데요. 특히, 식욕 중 특히 탄수화물 섭취와 관련이 높은 것으로

알려져 있습니다. 세로토닌이 증가하면 식욕이 떨어지고 감소하면

식욕이 증가하게 됩니다. 세로토닌은 날씨의 영향을 받는데요. 가을이

되면 낮 시간이 짧아지고 밤 시간이 길어져 체내 세로토닌의 분비가

줄어들어 식욕이 증가하기 좋은 상태가 됩니다.

세로토닌 화학식

햇빛 받는 시간이 짧아지면 체내 비타민D가 감소하고, 지방분해속도가

더뎌져 살이 찌기 쉽습니다. 기온이 낮아지게 되면 에너지 소비가 증가해 우리 몸이 갖가지 영양분을 몸에 비축하기 때문이라는 주장도 있습니다. 미국 조지아대 연구진은 낮의 길이가 급격히 짧아지는 가을철엔

여름에 비해 평균 200Cal(칼로리)의 음식을 더 섭취하는 경향이 있다는 연구결과를 발표하기도 했답니다.

가을에는 풍부한 곡식과 과일이 식욕을 자극하기도 하고, 추석 명절 과식으로 인해 위가 늘어나 평상시와 같은

양의 식사에도 포만감을 느끼지 못하게 되어 식욕이 증가한 것처럼 느낄 수 있습니다.

가을, 살이 더 찌는 이유? 가을은 오히려 다이어트 하기 좋은 계절!

가을은 살 빼기도 쉬운 계절입니다. 기온이 낮아질수록 우리 몸의 기초대사량이 증가하고 같은 양을 운동하더라도 여름보다 더 큰

(9월~11월)

고등어에는 EPA와 DHA가

풍부한데 EPA는 혈중

콜레스테롤을 낮춰주며

DHA는 뇌세포를 활성시켜

줍니다. 그래서 어린이와

수험생들에게 좋은

식품입니다. 또 오메가3가 풍부해 혈액순환에 도움이 되며 눈

건강에 이로운데 안구 염증 억제, 안구 건조증을 예방하는데

효과가 있습니다. 단백질과 불포화 지방산, 셀레늄이 많아

성인병도 예방하며 면역력을 높여줍니다.

배 (9월~11월)

배에는 식이섬유와 비타민이

많고 항산화 성분도 아주

많이 함유되어 있습니다.

소화를 촉진시키며 변비를

개선하는데도 도움을 줍니다.

루테올린 성분은 천식, 기관지염, 감기 등 목 관련

질환에 좋으며 항암효과, 면역력 상승 효과도 있습니다. 콩나물에 많이

들어있는 아스파라긴산이 있어 알콜분해를 도와 숙취 해소에 효과가

있습니다.

(9월~10월)

홍합은 기온이 내려가기 시작하는 10월부터 제철을 맞이합니다.

칼슘, 인, 철분, 비타민 등이 풍부하며 칼로리가 낮고 단백질

함량은 높아 다이어트에 좋습니다. 동백경화와 고혈압 예방에

좋은 베타인이 함유되어 있으며 간기능을 보호하는 효과도 있어

숙취해소에도 아주 좋습니다. 홍합의 칼륨 성분은 나트륨을

제거하기도 합니다.

사과 (10월~12월)

사과에는 식이섬유와 펙틴이 다량 함유되어 있어 장 운동을

활발히 만들어 변비 예방에 좋습니다. 사과 속

플라보노이드는 폐암 발생율을 감소시켜 줍니다. 사과산,

구연산, 비타민C 등 피로물질 제거에 좋은 성분들과 여러

유기산을 포함하고 있습니다. 껍질 째 먹는 것이 좋다고 합니다.

(8월~10월)

식이섬유가 풍부하기로 유명한 고구마입니다. 풍부한

식이섬유는 장운동을 활발하게 합니다. 베타카로틴과 비타민C가

들어있는 대표적인 알칼리성

식품으로 피부 미용에도 좋고 콜레스테롤을 낮춰주어 성인병

예방에도 아주 효과적입니다. 찌거나 굽는것 뿐 만 아니라

여러가지 음식에 곁들여 맛있게 만들어 먹을 수 있습니다.

꼭 먹어야 하는 해산물 중 하나죠. 바로 게 입니다. 게는 단백질이 많고 지방은 적으며 소화가 잘 되는 음식입니다. 필수 아미노산이 많이 들어있어서 성장기 어린이 및 청소년, 몸이 허약해져있는 환자들과 노약자들에게 아주 좋은 보양식입니다. 게를

고를 때에는 다리가 몸통에 단단히 붙어있는 것을 고르도록 합시다.

무 (10월~12월)

날씨가 선선해지기 시작하면

무가 맛있어집니다. 10월

제철음식인 무는 비타민C가 아주 풍부합니다. 적은

열량으로 다이어트에도

좋으며 전분을 분해할 수 있는 효소가 있어 소화에 아주 좋으며

섬유소가 장내의 노폐물을 깨끗이 청소해줍니다. 해열 효과도 있어 기침으로 목이 아플 때도 효과가 있습니다.

대하는 산란기인 9월~11

월 사이가 맛과 영양이 가장 풍부할 시기입니다.

저지방 고단백질

식품으로 필수

아미노산도 많이 들어

있습니다. 껍질에는 키토산 성분이 있는데 혈압 조절에 좋고 지방 축적을 방지하며 콜레스테롤을 흡착해

배설하는 기능을 하므로 다이어트에도 좋습니다. 피로 회복에 좋은 타우린도 함유되어 있습니다. 대하 (9월~11월)

천고마비의 계절인 가을은 운동하기 딱 좋죠.

천고마비의 계절인 가을은 운동하기 딱 좋죠.

일본에서는

10월 둘째 주 월요일이며, 2020년부터

스포츠의 날로 변경 되었습니다.) 날씨도

일본에서는 1964년 10월에 도쿄올림픽이 개최된 것을 계기로 10월10일이 체육의 날로 정해졌습니다.(현재는

좋고 스포츠의 날도 있는 가을에는 스포츠

10월10일이 체육의 날로 정해졌습니다.(현재는 좋고

관련 이벤트도 많이 개최되기 때문에

일본에서는 가을이라면 스포츠 라는

이미지가 정착되었답니다.

전 충분한 준비운동을 해야 합니다. 또 산은 고도에

따라 온도

심하기

가벼운 바람막이 정도는 챙기는 것이 좋습니다. 또한, 산을 오를 때보다 내려올 때 무릎이 받는 부담이 더 크기 때문에 발바닥 전체로 땅을 딛으며 조심히 내려와야 합니다.

가을 특유의 자연환경을 즐길 수 있는 또 다른 운동은 자전거 타기입니다. 한강 주변과 같은 도심에서도 충분히 자전거를 즐길 수 있지만, 한 번쯤은 도심을 벗어나 자전거를 타도 좋은 계절이 가을이에요. 팔당댐과 춘천의 자전거길은 평지가 많아 초보자들도 부담 없이 자전거를 탈 수 있습니다. 자전거를 탈 때는 사고에

대비해 헬멧, 보호대 같은 장비를 착용해야 합니다. 다리 근력이 약하거나 심폐지구력이 부족한 사람은 처음부터 먼 거리를 목표로 잡으면 안 됩니다.

가을철의 조깅은 가장 쾌적한

운동 능력이

더욱 좋습니다. 조깅은

왜 가을을 독서의 계절이라고 부를까? ‘가을 밤은 시원하고 상쾌하기 때문에, 등불을 가까이 해서 글을 읽기에 좋은 계절이다.’ 라는 뜻의 사자성어 ‘등화가친 (燈火可親)’에서 유래했습니다. 가을은 기온 18~20도, 습도 40~60%로, 사람들이 가장 쾌적함을 느끼는 계절입니다. 태양에서 오는 가시광선 중

파장이 짧은 파란색이 많이 전달되기 때문에, 우리 눈은 편안함을 느낍니다.

그래서 독서와 명상에 잠기기에 더없이 좋아요. 또, 태양의 고도가 낮아지면서

일조시간이 줄어든 가을은 ‘행복 호르몬’이라고 불리는 ‘세로토닌’의 분비가

줄어드는데, 이로 인해 사람들은 차분해집니다. 자연스럽게 사색에 잠기게 된다는 것이

의학계의 설명입니다.

세종대왕의 ‘백독백습(百讀百習)’

세종대왕은 ‘백독백습(百讀百習)’을 강조했습니다. 백독백습은 말

그대로 ‘백 번 읽고 백 번 쓴다’라는 뜻인데요, 즉, 책 한 권을 백 번

읽고 또 백 번 쓰면 비로소 책의 내용을 이해하게 된다는 의미입니다.

이는 다시 말해, 여러 종류의 책을 읽는 것보다 한 권의 책이라도

제대로 읽는 것이 중요하며 그러기 위해서는 그 책을 계속해서

반복적으로 읽어야 한다는 뜻으로 해석할 수 있습니다.

다산 정약용의 ‘정독(精讀)’

다산 정약용 선생은 조선 최고의 실학자 중 한 명으로, ‘목민심서’, ‘경세유표’, ‘여유당전서’ 등 수많은 책을 집필했습니다. 책을

이렇게 많이 집필했다는 건 그만큼 책을 정말 많이 읽었다는 것이겠죠. 독서광 정약용은 ‘정독(精讀)’을 강조했습니다. 정독은

‘자세히 살피어 읽음’, 즉 ‘글자와 낱말의 뜻을 하나하나 알아가며

자세하고 꼼꼼하게 글을 읽는 것’을 뜻합니다. 정약용은 바로 이

‘정독’을 통해 토씨하나 놓치지 않고 꼼꼼히 책을 읽었습니다. 또한

항상 책을 읽기 전에는 독서를 왜 하는지, 독서를 통해 무엇을

얻고자 하는지 등 독서의 목적을 다시 한번 생각해보고 의지를

다졌다고 합니다.

신사임당의 ‘메모’

신사임당은 매일 새벽에 일어나 책을 읽을 만큼 독서를 즐기는

사람이었습니다. 신사임당은 독서를 할 때 항상 메모하는 습관을

들였는데요, 그는 책을 읽다가 좋은 내용이나 글귀가 나오면

그것들을 종이에 적어서 나중에 아이들이 볼 수 있게끔 집안 곳곳에

붙여 놓았다고 합니다. 이는 신사임당의 아들인 율곡 이이의 교육적

성장에도 큰 영향을 미쳤을 것으로 판단됩니다.

빈센트 반 고흐 『Ernte in der Provence』

빈센트 반 고흐 『Autumn landscape』

에곤쉴레 『Autumn trees』

가보실까요? 장 프랑수아 밀레 『만종』 장 프랑수아 밀레 『이삭 줍는 여인들』

클로드 모네 『아르장퇴유의 가을』

구스타프 클림트 『자작나무』

허리 UP!

키가 작아 보이는 건 물론, 소화 기능 장애와 요통까지? 하루 단 5분. 굽은 허리와 작별에 필요한 시간.

01 l

COBRA POSE

work▶하루에 10회 3세트 반복 한다.

① 양손을 어깨너비로 벌려 바닥에서 어깨를 띄 운 채 엎드린다.

② 손으로 바닥을 밀며 가슴과 갈비뼈를 바닥에 서 들어 올린다. 시선은 몸 앞의 바닥을 바라보며 유지하다가 준비 자세로 돌아온다. ● ● ● #복부 스트레칭, 등 유연성 강화 ● ● ●

02 l CAT-COW POSE

work▶하루에 10회 3세트 반복한다.

① 손과 무릎은 바닥에 대고 팔과 다리가 지면과 수직이 되도록 엎드린다. ② 배꼽을 복부 안으로 끌어당기며 턱을 가슴으 로 집어넣고, 척추를 둥글게 말아 올린 뒤 15초

정도 자세를 유지한다. ● ● ● #등·허리 부위 스트레칭 ● ● ●

| 광고문의 T. 03-6273-9900

SIDE PRESS UP BACK EXTENSION

work▶하루에 5회 3세트 반복 한다.

① 몸을 옆으로 세운 뒤 왼쪽 팔꿈치를 구부려 몸 을 바닥에 고정하고, 오른손으로 바닥을 짚으며 균 형을 잡는다.

② 구부린 양 팔꿈치를 펴며 몸통을 옆으로 들어 올 린 뒤 10초간 유지한다. 1의 자세로 돌아와 반대쪽 도 반복한다.

● ● ● #허리 요방형근

SPINE STRETCH

work▶하루에 5회 3세트 반복 한다.

① 무릎을 꿇은 채 양손을 짐볼 위에 올린다.

② 등과 허리를 바닥 쪽으로 지그시 누르듯 천천 히 숙이며 짐볼을 앞으로 밀어낸다. 15초간 자 세를 유지한 뒤 준비 자세로 천천히 돌아오는 것 을 반복한다. ● ● ● #삼각근 스트레칭, 허리 늘이기 ● ● ●

WIDE SQUAT WITH TWIST

work▶하루에 7회 3세트 반복 한다.

① 양발을 어깨너비보다 넓게 벌린 뒤 무릎을 굽혀 자세를 낮춘다. 이때 허리를 곧게 세우고 양손은 무릎에 위치할 것.

② 허리를 세운 상체를 측면으로 번갈아 회전시 킨다.

초반에 제대로 관 리하는 것이 중요합니다. 간단하게 스트레칭부터 시작해 봅시다.

무너진 피부를 위해 출시된 신상 스킨케어

마녀공장 퓨어 돌콩 스크럽 팩

작고 고운 4가지 스크럽 파우더와 시어버터 크림

제형이 만나 피부 자극은 줄이면서, 말끔한 모공

케어가 가능하다. 100g 2만9000원.

review 피부 겉면에 쌓인 묵은 각질과 블랙헤드, 화이트헤드를 한 번에 제거할 수 있다.

극한의 여름을 보낸 피부는 참혹하다. 갑작스

러운 트러블 출몰에 안색은 칙칙해지고, 뭘 발

라도 피부 표면에서 겉도는 느낌이 들 때를 대

비한 신상 스킨케어.

잠들기 전, 피부에 도포한 크림이 밤사이에 느슨 해진 피부결을 꽉 조이고, 수분을 가득 채운다. 밤새 피부에서 발생하는 조기 노화의 원인도 줄 여준다. 30ml 35만9000원.

review 숙면을 한 듯한 피부 컨디션을 마주할 수 있다.

도미나스 앳클리닉 레티놀1600 넥 샷 세럼

태극제약에서 67년 이상 쌓은 기미 과학을 담아 탄생시킨 브랜드. 레티놀, 펩타이드 성분을 함유 한 포뮬러가 목 부위의 주름, 색소 침착을 완화한 다. 30ml 3만9900원.

review 산뜻한 사용감으로 목 부위는 물론, 얼굴 과 테콜테에도 활용해볼 것.

설화수 자음생크림

유연한 발림성이 장점으로 빠른 흡수력과 함께

피부에 보습막을 세운다. 흡수된 후에는 메이크

업을 해도 밀릴 걱정 없이 산뜻하다. 50ml 27 만원.

review 스킨케어를 하는 것만으로도 피부 속부

터 밀도가 촘촘히 채워진 느낌이다.

자연스러운 핑크 베이지 톤으로 인위적이지 않

은 톤업 효과를 갖췄다. 피부에 닿는 순간 물처 럼 촉촉하게 터지는 텍스처도 인상적. 50ml 2 만8000원.

review 가벼운 세안으로도 지워지는 이지 워셔 블 포뮬러를 적용해 피부 자극이 적다.

스킨 케어

마이크로 파우더가 크고 작은 모공 사이사이를 메워 피부결을 매끈해 보이게 한다. 더불어 피부 의 노란 기를 잡으면서 다크닝 없이 화사한 피부 바탕을 만든다. 7ml 2만9000원.

review 겉은 보송하면서도 속은 건조하지 않아 장시간의 메이크업에도 피부가 답답하지 않고 편안하다.

메디힐 마데카소사이드

모공 리페어 세럼

가로와 세로 모공 그리고 모공의 크기 개선은 물 론, 까맣게 착색된 모공의 흔적을 개선한다. 3번 추출해 진하게 담아낸 마데카소사이드가 포인 트. 40ml 2만5000원.

review 모공에 촘촘히 스며들어 울퉁불퉁한 피 부결을 고르게 정돈한다.

비욘드 엔젤 키즈 이지워시 선쿠션

일상생활의 자외선 차단과 함께 보습 및 진정도 책임진다. 시원한 제형은 피부에 닿는 순간 피부 온도를 내려주고, 피부 깊숙이 수분을 전달한다. 15g 3만8000원.

review 화학 성분이 피부에 흡수되지 않는 무기 자차로 피부가 받는 부담을 줄였다.

성형＆시술

부드럽고

귀여운 이미지 만들기

보조개 성형이란?

보조개의 사전적 의미는 말하거나 웃을 때 두 볼 에 움푹 들어가는 자국입니다. 보조개 성형은 통 통한 볼살을 슬림한 얼굴로 보이게 해주고 강한 인상을 부드럽고 귀여운 이미지로 만들어줍니 다. 또한 밋밋한 얼굴에는 포인트를 줄 수 있는 수술입니다. 보조개의 종류로는 성숙미와 섹시 함의 긴보조개, 천진난만한 개구쟁이 같은 인디 언 보조개, 새침하고 귀여운 입꼬리 보조개, 귀엽 고 부드러운 볼가운데 보조개가 있습니다.

보조개는 웃을 때 위로 당겨주는 역할을 하는

일부 표정 근육에 의해 뺨 아래쪽 피부가 살짝

들어가는 것을 말한다.

보조개, 어느 위치가 예쁠까?

가장 이상적인 보조개 위치는 눈 끝 부분과 입술 끝 부분이 서로 만나는 지점입니다. 개인의 이목 구비와 이미지를 고려하여 상담이 진행되고 개 인의 취향과 웃을 때 인상을 고려해 보조개의 위 치를 선택합니다. 자연스러운 보조개는 웃을 때 만 드러나는 것으로 수술 후 처음 2~3개월 정도

는 웃지 않아도 보조개가 보입니다. 하지만 시간

이 지나면서 점차 아물고 회복이 되면서 웃을 때 만 드러나는 자연스러운 보조개로 자리잡게 됩 니다.

긴 보조개

볼 쪽이 세로로 길게 생기는 보조개로 귀엽고 부

드러운 인상, 성숙미와 섹시한 느낌을 줄 수 있 습니다.

시술과정 보조개 성형 종류

인디언 보조개

가로로 길게 나타나는 보조개로 일반적으로 광

대쪽에 자리잡는 경우가 많습니다. 천진난만한

느낌을 줄 수 있습니다.

입가에 미소를 지울 때 도드라져 보이는 보조개

로, 귀엽고 새침한 느낌을 줄 수 있습니다.

입꼬리 보조개 볼 가운데 보조개

가장 일반적인 보조개로 어려보이면서

수술 전 전문의와 상담을 통해 디자인합 니다.

STEP1 STEP2

구강점막을 5mm 정도 절개.

STEP3

STEP4

보조개 완성

시술 후 주의사항

●시술 후 하루나 이틀 정도 부드러운 유동식을

드시는 것이 좋습니다.

●칫솔질 대신 구강청결제를 이용해 가글링 하 도록 합니다.

●시술 후 약 2~3개월 정도는 웃거나 볼에 힘을 주지 않아도 들어가 보일 수 있습니다.

●시술 후 한달 정도는 수술 부위에 심한 마찰을 주거나 경락 마사지는 피하셔야 합니다.

●사우나, 찜질방 등은 수술 후 한달정도 뒤에 가능합니다.

●음주와 흡연은 상처를 더디게 아물게 하므로 불가피한 경우 시술 후 한달 뒤부터 합니다.

●시술 후 멍과 붓기는 자연스러운 증상이므로 수시로 찜질해주시고 시간을 가지고 기다리시면 됩니다.

복숭아빔 메이크업 연출 팁은?

은은하게 반사되는 핑크빔! 셀러브리티들의 메 이크업에서 빠지지 않는 필수템 핑크 하이라이 터를 활용한 메이크업 팁을 살펴봤다.

스킨케어와 베이스, 색조까지 태양의 광을 머금 은 듯 반짝이게 연출하는 글로 메이크업이 여전 히 강세다. 그중 글로 메이크업을 가장 효과적으 로 표현할 수 있는 아이템은 바로 핑크, 골드, 블 루 등 컬러 하이라이터! 뺨과 콧잔등에 이어 바 르거나 눈 앞머리를 밝히는 등 다용도로 쓰기 적 합한 핑크빔 하이라이터를 활용한 셀럽들의 모 습을 포착했다. 핑크빔으로 완성한

발그레 복숭아 공주

핑크 공주 원영은 눈두덩에 핑크 하이라이터를

살포시 얹어 화사함을 연출했다. 복숭아를 연상

시키는 발그레한 블러셔를 콧잔등까지 이어 발

라 사랑스러움을 강조하기도! 원영 공주의 메이 크업 키 포인트는 빠질 수 없는 페이스 스티커

다. 유려하게 반사되는 핑크빔 하이라이터와 찰

떡궁합을 이루는 곰돌이, 나비 스티커와 리본 파

츠를 눈 사이에 붙여 신비로운 매력을 한껏 업

시켰다. 입술을 탱글탱글하게 만들어주는 맥시

멀 립글로스를 함께 칠하면 더욱 복숭아 공주 같

은 느낌이 산다.

인어 공주의 눈물

메이크업 브랜드 ‘글맆’의 대표로 하이라이터와 트러블 패치를 출시하며 활발한 활동을 이어가 고 있는 전소미! 직접 뷰티 사업에 뛰어들 만큼

메이크업에 진심인 그는 눈 앞머리에 포인트를 줬다. 영롱한 핑크 펄 하이라이터를 얇은 브러시 에 콕 찍어 앞이 트여 보이도록 칠한 것. 애교살 까지 이어지도록 펄을 바르면 눈이 2배 커 보이 는 연출이 가능하다. 전소미는 핑크빔 하이라이 터와 어울리는 그레이 톤의 컬러 렌즈로 화려한 서머 메이크업을 완성했다.

태양광을 품은 베이스

요즘은 하이라이터 제품에도 히알루론산과 같은 스킨케어 성분이 포함돼 있다는 사실을 알았는 지. 베이스 메이크업을 겹겹이 쌓을 때 리퀴드 하이라이터나 가루 하이라이터를 소량 덜어 파 운데이션에 섞어 바르면 눈부신 피부 광채를 살 릴 수 있다. 쇠 맛 코어의 끝판왕 에스파 지젤은 극강의 발색을 자랑하는 은은한 피치 핑크의 하 이라이터를 눈두덩과 양 볼, 콧잔등까지 이어 발 라 글램한 느낌을 강조했다. 여기서 콧방울 끝에 도 하이라이터를 살살 칠하면 중안부가 줄어드 는 효과까지 누릴 수 있으니 참고하자.

없어서

못사는 셀럽픽 블랙 스니커즈

블랙은 언제나 손이 잘 가지만 가을과 겨울같 이 추운 계절이면 더 즐겨 찾게 되죠! 겨울까

지 아주 잘 신게 될 셀럽들의 탐나는 까만 운

동화를 소개합니다.

식을 줄 모르는 아디다스의 인기! 삼바, 가젤에 이어 이번에는 태권도 화가 주목받고 있습니다.

이 신발은 이름 그대로 태권도 선수들이 훈련 시 착용하던 신발이었으나 최근 제니가 리본이 달 린 니삭스와 함께 매치하면서 수많은 이들의 잇 템으로 급부상했죠. 운동을 위해 제작된 신발답 게 발을 아주 부드럽게 감싸주며 군더더기 없는 깔끔한 디자인이 특징입니다.

차정원의 SNS에 등장한 스니커즈는?! 요즘 옷 잘 입는다 하는 이들은 모두 섭렵한 브랜드 BODE와 나이키가 협업한 스니커즈, 아스트로그 래버입니다. 블랙과 화이트가 아닌, 약간의 노란 기운이 감도는 코코넛 밀크 컬러의 조합이 유니 크함을 더해주죠. 아주 심플하면서도 매끈한 쉐 입이 특징입니다. 데일리 템으로 활용하기도 좋 겠죠?

마이큐와 김나영의 커플 운동화는?! 요즘 해외

에서 더욱 주목받고 있는 스니커즈 브랜드, ‘On’ 의 제품입니다. 두 사람은 On의 스니커즈를 두 종(클라우드 5 워터프루프 블랙과 클라우드 X 화이트) 두 종이나 갖고 있을 만큼 애정 한다고 합니다. 둘 다 마이큐가 김나영에게 선물해 준 것 이라고 하네요. 밑창이 좀 두꺼운 편이라 캐주얼 한 의상과도 잘 어울릴까 걱정했다는데 이런 걱 정이 무색할 정도로 꾸안꾸 패션과 딱이라고 합 니다. 또 발이 아주 편해서 이 신발만 찾게 된다 고 하니 괜히 귀가 솔깃해지는데요?

사복 여신, 장희령이 신고 있는 볼드한 무드의 운 동화는 나이키의 샥스 R4 블랙 2024라고 합니 다. 우주비행사의 장비에서 영감을 얻은 샥스는 상당히 미래지향적인 디자인이 특징이죠.

고프 코어 룩을 즐겨 입는 주우재! 위의 사진 속 에서 그가 착용한 신발 역시 트레킹화 인데요, 대 너(Danner)라는 아웃도어 부츠 브랜드의 제품 이라고 합니다. 심지어 대너 미국 제품이 아닌, 대너 재팬의 오리지널 아이템이라고 하네요. 주 우재는 이 디자인이 상당히 마음에 들었는지 블 랙 컬러 외에 다른 색상의 제품을 하나 더 소장 하고 있습니다.

시간을 되돌리다

Cellogy 코스메

요즘 화장품 업계에서는 강력한 피부 개선효과

를 지닌 화장품에 대한 고객 니즈가 증가하고 있 다.

그에 따라 고기능성 화장품에 대한 연구가 활발

하게 진행되고 있는데 그 중 주목받고 있는 셀로 지 시리즈 코스메로 자세하게 알아보자.

01

Cellogy

리포솜과 코스메

줄기세포 액기스

화장을 하는 여성이라면 귀에 너무나도 익숙한

약방의 감초처럼 빠지지 않는 화장품 원재료가 있다. 바로 리포솜(Lioposome)이다.

리포솜은 1개 이상의 지질 2중층으로 되어 있는

구형의 소낭 구조물인데 리포솜 안쪽에는 공간

이 있기 때문에 이곳에 항암제나 백신, 항체 등

각종 약물들을 넣어 몸 속으로 전달하기도 한다.

그리고 비슷한 구조를 띄는 세포막에 잘 융합하 기 때문에 효율성 높게 흡수시키는 매개체로서

일본 NO.1 에스테 기업 7뷰티에서 사상 최고 봉의 코스메 시리즈 셀로지 코스메 시리즈가 탄생했다.

널리 쓰이고 있다.

이러한 리포솜에 건세포 액기스를 담아 피부 속 깊은 곳까지 전달하여 피부침투력과 체내흡수율 을 극한까지 높힌 기능성 화장품이 셀로지 코스 메이다.

내부 지질층

외부지질층

02

Cellogy

유효성분

인지질 2중층

줄기세포

의료재생 화장품

줄기세포란, 자신과는 다른 세포가 될 수있는 능 력을 가진 특별한 세포이다. 일반 세포는 분열을 반복하여 자신과 동일한 세포를 늘리는 능력 (자 기 복제 능력)을 가지고 있다.

줄기세포는 게다가 자신과는 다른 세포가되는 능력 (분화능)을 가지고 있다. 하나의 세포에서

다양한 세포로 변화 할 수있는 것으로부터, 인체 기능의 회복을 목표로, 재생 의료 분야에서 주목

받고 있다. 세포의 노화가 원인이되어 발생하는

질병에 대한 치료에 도움이 전망되고있는 것이 다.

04 Cellogy

뷰티 노하우

건세포 엑기스란?

지방유래 줄기세포

1

2

03 Cellogy

인간 지방 세포 순화 배양액 추출물이다. 셀로지 화장품 시리즈에서는 기증자의 피하 지방에서 채취한 지방 유래 줄기 세포를 배양 할 때 사용한 배양액을 포함하는 추출물만을 사용하고 있다.

셀로지 코스메의 특징

리포솜화

리포솜화한 건세포액기스가 클렌징부터

마무리크림까지 배합되어 에센스와 크 림에 각각 5% 함유하였습니다.

※지방세포순화배양액 엑기스

특별한 기술이 필요없이 순서대로 피부

에 도포하는 것만으로 피부의 토대를 끌

어올립니다.

리/포/솜/화/란/? 침 투 저 장 방 출

정확히 말하자면 줄기 세포 자체가 함유되어 있 지 않고 추출물 세포를 키우기 위해 중요한 영양 소가 포함되어있다. 배양 된 줄기 세포에서 분비 된 성분이 포함되어있는 것이다. 이러한 줄기 세 포 유래의 성분이 앞으로의 스킨 케어를 발전시 킬 것으로 기대되고 있다.

베이직 도입 세트 ￥29,800

세금별도

■제품 상담문의: 0120-742-999

■URL: www.7esthe.com/pages/cellogy-cosme

■판매처: (주)SEVENBEAUTY

육아 팁

아이도 처음이고 엄마도 처음이라...

BABY1

좋아하는 놀이만 하는데 괜찮은가요?

고민 있어요 4세 아들을 둔 엄마입니다. 아이가 요즘 모형 자

세상에 나온 우리아이에게는 모든 것이 처음이지 만 모든 행동에 이유가 있겠지요. 하지만 우리도 엄마는 처음이라 그 이유를 알기 쉽지 않아요. 초 보맘에게 알려주는 육아 팁.

물건이나 행동에 집착하는 것은 발달적으로 나 타나는 자연스러운 현상이예요. 아기 때 좋아하 는 젖꼭지만 찾거나 아장아장 걷는 아이가 엘리 베이터 버튼을 자기가 꼭 누르려 한다거나 하는 일상 적인 집착도 일정 기간이 지나면 사라집니 다. (양육이 어려울 정도로 집착이 계속되면 상담 을 한번 받아보는 것도 좋아요) 서너 살이 되면서 는 장난감에 집착하는 아이들이 많아요. 자동차, 공룡, 특별한 동물, 로봇, 인형, 드레스 등 아이들 이 좋아하는 장난감이 있죠.

부모들은 아이가 여러가지를 골고루 좋아해야 한다고 생각하지만 사실 한가지 놀이에 집중하 는 것도 정신능력 중의 하나예요. 한 가지 장난 감에만 집착하는 것을 벗어나게 해주려면 장난 감을 확장하여 놀이하도록 도와주면 좋아요. 예 를 들면 자동차 놀이만 계속한다면 방바닥에 색 테이프로

BABY2

아무리

고민 있어요

이제는 스스로 방 정리를 할 수 있는 나이라 생각

되어 매번 치워주지 않고 스스로 치워보라고 타이

르고 있어요. 몇번을 이야기 해도 대답만 곧잘하

고 이내 딴 짓을 해요. 스스로 정리하는 습관을 길

러주고 싶은데, 엉망인 방을 보면 제가 답답해서

치우고 마네요. 어떻게 하면 스스로 정리하는 습

관을 길러줄 수 있을까요?

말아요

자유롭고 창의적인 사고를 하는 아이는 일반적

으로 주위가 산만해 보이기도 하고 주변을 잘 정 리하지 못하는 경향이 있어요. 깨끗한 방에 사

는 사람보다 지저분한 방에 사는 사람이 더 창의

적인 아이디어를 많이 낸다는 연구 결과도 있지

요. 그러나 다른 한편으로는 깨끗하게 방을 치우

고 사는 사람이 의지력이 더 강하고 끝까지 문제

를 해결할 수도 있다는 실험결과가 있으니 어떻

게 키울 건지 잘 생각해 보아야 겠지요. 사실 부

모 자신이 집이 좀 어질러져 있어도 대수롭지 않

은 경우에는 전자의 연구결과에 동의할 테고, 꼼

꼼하고 깔끔한 성향인 경우에는 후자의 관점으 로 아이를 키우겠죠. 가장 바람직한 것은 아이에 게 정리하는 방법을 가르쳐 보자고 부모가 합의 한 경우예요. 장난감이 너무 많아서 정리가 어려 운 경우도 있으니 놀지도 않는 장난감까지 다 늘

어놓은 부모 잘못은 아닌지 한번 돌아보는 것이 좋습니다. 아이가 치워야 하는 기준을 낮추어 주

어서 큰 바구니에 같은 종류끼리 집어넣기만 하

도록 해주어도 됩니다. 정리하는 상자에 사진이

나 그림을 붙여서 표시를 만들어 주면 그것도 재

밌어 하죠. 빈 박스를 이용해서 정리하는 상자

를 직접 만들어 보게 하는 것도 좋습니다. 정리

를 놀이처럼, 게임처럼 해보는 것은 정말 고수 의 방법이예요.

BABY3

4개월 아기 어떻게 놀아주어야 하나요?

121일된 아기 입니다. 평소에 아기체육관, 모빌, 책 읽어주기, 인형놀이, 치발기, 노래듣기 등으로 놀이를 해주고 있습니다. 그런데 2주전부터는 컬 러모빌에 관심 없고, 누워있는

계속 안아달라고 합니다. 또한 앉아 있는걸 좋아 하는데 이 시기에 의자에 앉히면 허리에 무리가 갈까봐 제 무릎에 앉히거나 아기띠 엉덩이받침 대에 앉혀서 걷거나 하는데 이 또한 허리에 무리 가 갈까봐 걱정입니다. 이맘때쯤은 무얼하며 어 떤놀이나 어떤 이야기를 해주는 것이 좋을까요? 하루종일 혼자 얘기하다보니 얘기할 거리가 없 어지는 거 같습니다. 일상적인 이야기를 많이 해 주라는데 그마저도 많이 하다보니 안하게 되네요.

걱정

말아요

이 시기는 반사동작이 서서히 사라지고, 감각기 관을 이용한 반응동작이 나타나요. 따라서 아기 는 사물을 응시하며 때로는 손을 뻗어 물건을 잡 으려고 하지요. 고개가누기 이후 상완이 발달하 여 뒤집기를 하거나, 자리에 누워있지 않으려는 행동도 보이는데요. 자리에 누워 엄마와 상호작 용을 하는 것이 아기와 엄마 모두에게 편안하므 로 칭얼거리더라도 눕혀두는 게 좋습니다. 무엇 보다 엄마의 일관된 사랑과 보살핌이 중요한 때 예요. 일관된 사랑과 보살핌을 받은 아이는 엄마 를 믿고 신뢰감을 형성해요. 엄마와의 신뢰감을 바탕으로 앞으로 아이가 살아갈 세상에 대한 신 뢰와 용기를 얻게 된답니다. 긍정적인 경험을 많 이 한 아이는 희망적이며 세상을 계속 탐험할 용 기를 가져요. 충분한 스킨쉽을 해 주세요. 오늘 하루 있었던 일을 아기에게 설명한다 생각하시 고, 아기에게 말을 걸어주세요. 엄마의 표정, 말 투, 목소리를 통해 아기들은 다 느낄 거예요.

홈메이드 명품 버거

2인분 기준

[재료]

생강소스(곱게 간 생강 · 설탕 · 청주 1큰술씩, 간 장 · 물 2큰술씩, 깨소금 · 참기름 1작은술씩), 등 심커틀릿(1cm 두께의 돼지고기 등심 슬라이스 2 장, 양파즙 2큰술, 소금 · 후춧가루 약간씩, 밀가 루 4큰술, 달걀 1개, 빵가루 6큰술, 식용유 적당 량), 햄버거 번 2개, 버터 약간, 곱게 채썬 양배추 2장 분량, 치커리 · 구운 가지 슬라이스 4장씩, 토 마토 슬라이스 2장

[만들기]

① 깨소금과 참기름을 제외한 생강소스 재료를 한 소끔 끓여 체에 거른 뒤 깨소금과 참기름을 섞는 다.

② 등심은 칼등이나 고기망치로 두드린 뒤 양파즙 과 소금, 후춧가루에 30분간 재운다.

③ ②에 밀가루, 달걀, 빵가루 순으로 커틀릿 옷 을 입히고 넉넉한 기름을 두른 팬에 바삭하게 튀

겨 기름기를 뺀다.

④ 햄버거 번을 아무것도 두르지 않은 팬에 노릇 하게 구운 뒤 버터를 바른다.

⑤ 빵, 양배추, 치커리, 등심커틀릿, 토마토, 가지, 소스, 빵 순으로 올려 낸다.

요리 곰손도 손쉽게 만드는 핸드메이드 버거 레시피.

참깨마요소스의 닭고기버거

[재료]

기준

닭고기패티(닭다리살 정육 2장, 다진 마늘 2큰술, 청주 1큰술, 소금 · 후춧가루 · 식용유 약간씩, 녹말 가루 3큰술), 참깨마요소스(볶은 흰깨 · 볶은 검은 깨 1큰술씩, 마요네즈 3큰술, 간장 · 레몬즙 · 참기 름 2작은술씩, 설탕 · 소금 · 흰 후춧가루 약간씩), 햄버거 번 2개, 양상추 · 토마토 슬라이스 2장씩, 채썰어 볶은 양파 ¼개 분량, 무순 ½줌

[만들기]

① 닭다리살은 껍질 쪽에 잔 칼집을 넉넉히 넣어 다진 마늘과 청주, 소금, 후춧가루로 밑간한다.

② ①에 녹말가루를 바르고 식용유를 넉넉히 두른 팬에 노릇하게 굽는다.

③ 분량의 재료를 미니 절구나 핸드믹서에 넣어 곱 게 갈아 참깨마요소스를 만든다.

④ 햄버거 번은 반으로 갈라 아무것도 두르지 않은 팬에 구워 참깨마요소스를 바른다.

⑤ 빵, 양상추, 토마토, 구운 닭다리살, 참깨마요소 스, 볶은 양파, 무순, 빵 순서대로 포갠다.

2인분

버섯크림소스의 매운 안심버거

2인분 기준

[재료]

패티(양송이버섯 2개, 셀러리 ¼대, 양파 ¼개, 올

리브오일 · 소금 · 후춧가루 약간씩, 다진 소고기

안심 2½컵, 다진 할라페뇨 3큰술, 다진 청양고

추 1작은술, 다진 마늘 2작은술, 달걀노른자 1개

분량, 빵가루 5큰술), 버섯크림소스(느타리버섯

100g, 생표고버섯 1개, 양파 ¼개, 올리브오일 ·

브랜디 1큰술씩, 밀가루 1작은술, 치킨스톡 ½컵,

월계수잎 1장, 생크림 ¼컵, 파슬리가루 · 소금 ·

후춧가루 약간씩), 치아바타 2개, 버터 약간, 손

질한 시금치 4포기, 오이피클 6조각, 토마토 슬 라이스 · 스모크 슬라이스 치즈 2장씩

[만들기]

① 양송이버섯, 셀러리, 양파는 입자가 씹히게 다

져 올리브오일을 두른 팬에 소금과 후춧가루로 간해 볶은 뒤 식힌다.

② 볼에 ①과 나머지 재료를 넣고 끈기가 생기게

치댄 뒤 손에 올리브오일을 바르고 2등분한다.

치아바타 크기로 길쭉하고 네모지게 빚은 뒤 달 군 팬에 올리브오일을 두르고 노릇하게 굽는다.

③ 버섯과 양파는 굵게 다져 ②의 팬에 넣고 올리 브오일을 넣어 노릇하게 볶는다. 밀가루를 넣고 고루 섞은 뒤 치킨스톡, 브랜디, 월계수잎을 넣고 한소끔 끓인다.

④ 월계수잎을 건지고 생크림을 넣고 조린 뒤 파

슬리가루와 소금, 후춧가루로 마무리한다.

⑤ 치아바타를 반으로 갈라 아무것도 두르지 않은 팬에 노릇하게 구운 뒤 버터를 살짝 바르고 시금

치, 소스, 오이 피클, 패티, 토마토, 스모크 슬라이

스 치즈, 소스, 빵 순으로 덮는다.

바비큐소스의 치즈햄버거

2인분 기준

[

재료]

패티(양송이버섯 4개, 셀러리 ¼대, 양파 ¼개, 다

진 쇠고기 2½컵, 다진 마늘 2작은술, 달걀노른자 1개 분량, 우유 2큰술, 빵가루 5큰술, 소금 · 후

춧가루 · 올리브오일 약간씩), 올리브오일 · 버터

약간씩, 바비큐소스(다진 양파 · 비프스톡 3큰술

씩, 다진 마늘 2작은술, 시판 바비큐소스 5큰술), 햄버거 번 · 양파 슬라이스 2개씩, 슬라이스 치즈 · 토마토 슬라이스 2장씩, 손질한 루콜라 4포기

[만들기]

① 양송이버섯과 셀러리, 양파는 입자가 약간 씹 히게 다져 올리브오일을 두른 팬에 소금과 후춧 가루로 간해 볶는다.

② 볼에 ①과 나머지 재료를 넣고 끈기가 생기게 치댄다.

③ 올리브오일을 손에 살짝 바르고 ②를 2등분 해 손바닥 크기로 도톰하게 빚어 가운데를 살짝 누른다.

④ 달군 그릴팬에 올리브오일을 두르고 ③의 패티 를 노릇하게 굽는다.

⑤ 패티를 구운 팬에 소스 재료 중 양파와 마늘 을 구워 향을 낸 뒤 바비큐소스와 비프스톡을 넣 고 조린다.

⑥ 햄버거 번을 아무것도 두르지 않은 팬에 노릇 하게 구운 뒤 살짝 녹인 버터를 바른다.

⑦ 빵, 바비큐소스, 양파, 패티, 슬라이스 치즈, 토마토, 루콜라, 바비큐소스, 빵 순으로 포갠다.

월간비지

부글부글

자극성 장 증후군

1ㅣ 정의

자극성 장 증후군은 특별한 기질적 원인이

확인되지 않는 상태에서 만성적으로 지속

되는 복통 및 배변 장애를 말합니다. 대장

내시경, X-ray 검사 등 여러 가지 검사로 확

인되는 질환은 없지만, 식후나 스트레스 상

황에서 복통, 복부 팽만감, 설사, 변비 등

의 배변 장애 증상이 유발되는 만성적인 질 환입니다.

2ㅣ원인

자극성 장증후군은 기질적인 병변 없이 복 통, 복부팽만, 배변습관의 변화가 나타나는 질환이다.

인, 불안 및 스트레스와 같은 정신적 요인, 과음, 자극적인 음식, 불규칙한 식사, 편식 등이 원인으로 여겨집니다. 내장이 과민하 여 환자의 대장 내에 가스를 주입하거나, 풍선을 넣어 확장시키면 정상인에서는 반

응이 나타나지 않을 정도의 적은 용량에도 심한 통증을 일으킵니다.

일부 자극성 장 증후군 환자는 대장 내 상

주균의 구성이 비정상적입니다. 이로 인하

여 장관 내 발효가 증가하고, 과다한 가스

가 생성되기도 합니다. 또한 정상적으로는 균의 증식이 미미한 소장에서 세균이 과다

증식하는 경우가 있습니다. 이때는 만성 설

사나 복통, 가스 등의 증상을 유발할 수 있

습니다. 전체 인구의 약 7~15% 정도가 자

극성 장 증후군으로 의심할 수 있는 증상을

보인다고 알려져 있습니다.

혹은 두 가지 모두가 규칙적으로 반복되며

만성적인 복통에 시달립니다. 심한 복통도

배변 후에는 대부분 호전됩니다.

자극성 장 증후군 환자에게 점액질 변, 복

부 팽만이나 잦은 트림, 방귀, 전신 피로, 두통, 불면, 어깨 결림 등의 증상도 나타나

지만, 이러한 증상이 수개월 또는 수년간

계속되더라도 몸 상태에 별다른 영향을 미

치지 않습니다. 자극성 장 증후군 환자는

상부 위장관 증상으로 속 쓰림, 연하(삼킴)

곤란, 식도 이물감 등을 호소하기도 합니

다. 소화기 증상 이외에도 피로감, 비뇨기

과적 기능 이상, 산부인과적 증상을 호소

하기도 합니다.

4ㅣ진단

자극성 장 증후군은 구조적 이상으로 설명

할 수 없으므로 특정 검사 방법으로 진단

하기가 매우 어렵습니다. 대변 검사, 대장

내시경, 혈액 검사 등의 여러 가지 기본적

인 검사를 통해서 원인 질환이 없다는 것을

확인한 뒤에도, 불쾌한 소화기 증상(식사나

가벼운 스트레스 후 복통, 복부 팽만감 등)

이 만성적으로 나타나거나, 설사나 변비와

같은 배변 장애 및 배변 후 잔변감으로 등

의 증상을 보인다면 자극성 장 증후군을 의

심해 볼 수 있습니다. 특히 체중 감소, 혈

변, 빈혈 등의 경고 증상이 동반되거나, 이

증상이 50세 이상에서 처음 생긴 경우에는

다른 원인을 확인하기 위해 대장 내시경 검

사, 복부 CT 검사, 소장 검사 등을 시행해

보아야 합니다.

5ㅣ치료

자극성 장 증후군의 원인이 되는 심리적 불

안과 갈등을 제거하는 것이 가장 중요합니

다. 단순히 음식이나 약물만으로 치료하기

는 힘듭니다. 본인의 노력이 필요합니다.

무엇보다 환자가 본인의 병을 잘 이해하고

장에 자극을 줄 수 있는 음식과 과식을 피

하고, 규칙적인 식사와 편안한 마음가짐을

갖도록 해야 합니다. 스트레스를 해소하기

위해 적당한 운동과 하루 중 편안한 시간에

명상과 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다.

미지근한 물을 자주 드시는 것이 좋습니다.

식이섬유가 풍부한 과일을 먹으면 변이 정

체되지 않아 좋으나, 오렌지같이 장에 자극 을 주는 과일은 되도록 피하는 게 좋습니

다. 밀가루나 인스턴트, 기름진 음식 등의 식이를 피하는 것이 도움이 됩니다. 장의 과민성을 떨어뜨리고, 안정된 상태로 만들 기 위해 약물 요법을 시행합니다.

① 진경제 : 자극성 장 증후군에서 소화관 평활근의 수축이나 경련으로 유발되는 통 증을 완화하는 데 가장 널리 사용됩니다.

② 지사제(로페린) : 장 통과 시간을 지연시 키고, 수분의 흡수를 증가시키며, 항문괄약 근의 압력을 증가시킵니다.

③ 완하제 : 변의 양을 증가시키는 부피성 완하제는 자극성 장 증후군의 변비를 치료 하는 데 사용합니다.

④ 프로바이오틱스 : 요구르트처럼 생균이 포함된 기능성 음식입니다.

⑤ 항생제 : 소장 세균의 과증식이 원인일

때 항생제 치료를 시도해 봅니다.

⑥ 항우울제 : 자극성 장 증후군 환자에게

공항 장애, 우울증이 동반되는 경우가 많습

니다. 항우울제에는 우울을 조절하는 기능

이외에 신경 조절, 진통 기능이 있습니다.

월간비지 |

동경 B큐 구르메 탐방기

추천메뉴1▶

串煮込み(쿠시니코미)

아주 잘 조려내어 부드러운 일품이다.

지방부분이 적어 고기본연의 맛을 즐길 수 있다.

사계절 입맛 당기는 미식기행! 특급 동경 B큐 구르메! 화려하지는 않지만 정겨운 사람 냄새가 물씬! 아는 사 람들만 아는 시크릿 미식탐방기.

ささや 北千住

이자카야 모츠야키 호르몬

카운터 눈 앞 냄비에서 보글보글 끓고 있는 꼬치 요리. 한사람 당 3잔까지 정해진 킨미야소주는 매실와리와 포도와리가 가 능하다. 여기까지 이야기를 들어보고 딱 떠오르는 노미야가 있는 분들도 계시겠지요? 여기는 긴장와 신주쿠에 위치한 유 명한 술집「ささもと」에서 경험을 쌓은 점주가 운영하고 있는 거게. 꼬치를 만드는 법부터 필요없는 조미료는 넣지 않는 조 리스타일까지 그대로 가져왔다.

추천메뉴3▶

ハラミのスジ焼き(하라미노 스지야키) 환상적인 하라미노 스지야키.

특히나 홋피와 함께 먹으면 좋다고 하니 추천한다.

◀추천메뉴2

みょうが巻き(묘우가마키)

양하를 돼지고기로 감싸구워냈다.

양하의 향기가 깊게 베어

된장소스와 아주 잘 어울린다.

◀추천메뉴4

テッポー(텟포)

돼지의 직장을 한번 조린 뒤에 굽고

소스에 3번정도 흠뻑적셔

아주 깊은 맛을 내었다.

재료, 매입처, 꼬치를 만드는 법, 조려내는 스타일은 물론 필요 없는 조미료는 제하고 신슈산 된장을 베이스로 야채와 맛을 내

는 법까지 사사모토의 스타일을 꼭 빼닮았다. 즉, 맛집의 비결

을 그대로 가져온 가게가 키타센쥬에 등장했다는 것이다. 헌 번 맛을 보면 가게의 슬로건인 "우리 가게는 재료가 생명이다" 라

는 말이 100번 이해가 갈 정도.

·東京都足立区千住2-65 ささや北千住

·영업시간：[화,수,금,토]17:00 - 22:00(L.O. 21:30)

·定休日：월,목,일,축

·TEL：03-6661-3773　·https://tabelog.com/→ささや 北千住로 검색

모던

내추럴 스타일로 채운 마운틴 뷰 신혼집

그림 같은 숲 뷰를 자랑하는 144m²(약 43평)의

이 집은 2023년 5월에 결혼한 부부의 두 번째

보금자리다. 뒤쪽으로 야트막한 산이 있는 아파

트로, 벽에 녹색이 감돌 만큼 강렬한 나무의 초록

빛이 거실 창을 가득 메운다. “연애 시절부터 소

위 ‘핫플’이라 불리는 북적이는 장소보다 조용하

고 한적한 곳에서 데이트를 즐겼어요. 특히 자연

속에 머무는 시간을 좋아했는데, 이런 취향 때문

인지 산 조망이 근사하고 한적한 곳에 자리한 이

아파트가 참 마음에 들었죠.” 수리가 전혀 돼 있

지 않은 19년 차 아파트는 단열 등 기능적인 부

분을 포함해 전반적인 리모델링이 필요했다. 부

부는 지역 카페와 SNS, 지인, 가족 등을 통해 얻

은 정보를 기반으로 업체 리스트를 만들고, 그중

서너 곳은 직접 만나 조건을 타진했다. “둘 다 인

테리어 디자인에 대한 아이디어가 적고, 잘 모르

는 분야인 만큼 수동적인 업체보다는 저희의 생 각에 살을 더해줄 업체와 작업을 진행하고 싶었

어요. 어떤 의견도 더하지 않고 저희의 요구대로

만 디자인 방향을 잡는 업체도 있었는데, 그런 곳

은 최종 리스트에서 제외했죠. 그리고 공사를 마

친 뒤 AS로 인한 갈등이 잦다고 들어 AS 관련 후 기가 좋은 곳인지까지 확인한 후 최종 업체를 선 정했어요.”

돌, 나무 등 자연에서 영감을 얻은 모던한 컬러 톤과 소재를 접목해 편안하고 자연스러운 분위 기가 나는 신혼집.

디자인 선반을 설치해 시각적인 즐거움과 실용성을 동시에 만 족시킨다.

부부의 집의 리모델링 콘셉트는 ‘모던 내추럴’이 다. 미니멀한 디자인에 질감이 살아 있는 자재와 모던한 컬러 톤을 접목한 스타일로, 이 집의 강점

인 숲 뷰와 잘 어우러지도록 디자인하는 것에 초 점을 맞췄다. “시공할 때 가장 신경 쓴 부분은 외 부의 자연과 어우러지도록 내부를 구획하는 일 이었어요. 비내력벽을 제거하고 가벽을 설치하 는 등 공간 재편성에도 공을 많이 들였지만, 그 이상으로 공을 쏟았던 부분은 바로 자재였죠. 시 멘트 벽과 같은 느낌이 나는 스투코, 텍스처가 강 한 타일 등을 적극 활용했어요. 다 달라 보이지 만 이들 사이엔 한 가지 공통점이 있어요. 모두 내추럴한 무드를 가지고 있다는 것! 이런 마감재 가 주는 내추럴한 느낌이 창밖 풍경과 어우러지 면서 문밖의 자연이

같은 거실

칸살 문에서 영감을 얻어 제작한 곡선 구조의 헤드 월은 침실 의 오브제로도 훌륭하다.

부부는 구태여 멀리 여행을 떠나지 않아도 될 것 같다. 사계절의 아름다운 변화를 만끽하며 휴양 할 수 있는 거실이 있으니 말이다. 이 집의 하이 라이트는 거실. 싱그러운 여름을 그득 담고 있는 거실에서 보이는 숲 뷰는 마치 한 폭의 그림과 같 다. “창밖 풍경이 아름다운 집이라 그 부분을 부 각하고 싶었어요. 이를 위해 실장님께서 몇 가지 아이디어를 주셨는데, 그중 하나가 확장된 발코

니 공간에 윈도 시트를 제작하는 것이었죠. 단

을 높인 후 짙은 월넛 컬러 필름지로 바닥과 벽

면을 시공했는데, 멀리서 보면 마치 액자 속에서

나뭇잎이 춤을 추는 것 같아요.” 부부의 ‘숲멍’ 장

소이자 힐링하는 자리로 활용된다는 거실의 윈

도 시트는 창밖 뷰를 돋보이게 하는 핵심 공간

이다. 단 위에 앉아 밖을 내다보면 바람에 흔들

리는 나무는 물론, 청설모와 새 등도 가까이에서

볼 수 있어 그 자체가 힐링이 된다고. 게다가 아 파트에서 일반적으로 사용되는 3분할 창이 아닌 2분할 창을 설치해 시야와 실용성, 2마리 토끼 를 모두 잡았다.

침실도 숲 뷰를 즐길 수 있는 곳이다. 침실에 있 던 발코니 두 곳을 없애고, 가구는 침대만 배치 해 여유롭게 창밖 풍경을 감상할 수 있도록 디 자인했다. 그림

공간을 이루는 기본 요소이자 디테일을 더하는 마감재는 집 안 분위기를 단번에 바꿀 수 있는 중 요한 역할을 담당한다. “고급스럽고 내추럴한 분

위기를 내기 위해 다양한 종류의 마감재를 사용 했어요. 흰 벽의 경우 패턴 도장 느낌이 나는 스 투코를, 바닥은 포세린 타일의 질감을 그대로 재 현한 강마루를, 욕실과 주방은 맷돌과 비슷한 감 촉의 거친 타일을 활용했죠. 이들 마감재는 모던 하지만 단조롭지 않고, 세련된 무드가 강해요. 자 연물과도 잘 어울리고요.”

고즈넉한 독채 펜션의 넓은 욕실이 떠오르는 부부 욕실. 거친 느낌이 나는 짙은 그레이 타일로 시공해 내추럴한 모습을 극 대화했다.

서재에 마련한 실내 화단도 참고할 만한 모던 내 추럴 인테리어 아이디어. “남편이 종종 재택근무 를 해요. 집에서 일할 때 업무에 집중할 수 있도 록 서재를 마련해두었는데, 잠시 휴식을 취하면 서 볼 수 있도록 ‘작게라도 실내 화단이 있으면 좋 겠다’ 싶더라고요. 하지만 아쉽게도 식물을 잘 키 울 자신은 없었어요. 그래서 고민하던 중 대안으 로 만든 것이 바로 에어 플랜트와 고스트 우드 등 으로 완성한 화단이죠. 특별히 물을 주지 않아도 되는 것은 물론, 디자인적으로도 아름다워서 마 음에 쏙 들어요.”

창문을 통해 보이는 나무 덕분에 집으로 들어설 때마다 숲에 온 것 같은 기분을 만끽하게 하는 부 부의 집. 신혼의 달콤함에 집이 가져다주는 평 화로움이 더해져 매일이 설렘으로 가득하길 바 란다.

이런 연하남, 만날 수 있을까?

연애 세포를 자극하는 TV 속 연하남들. 실제로

도 있을까? 연하남을 만나본 언니들의 생생한 경험담. 결론은 “꿈 깨!”

♥SHE SAYS

저돌적인 연하남

절친의 친누나와 연인 사이. 생글생글 웃는 모습 이 예쁘다. 때로는 저돌적이고, 때로는 진지하다. 드라마 속 연하남의 교과서. 사랑 표현이나 스 킨십도 적극적이기보다는 현재의 감정에 충실하 다. 그래서 오히려 누나가 더 안달이 난다.

시간이 흐르니 부담스러웠다. 현실에 없다고 단 언할 수 있다. 내 전 남자친구는 음향 엔지니어 였는데 프로페셔널하고 직업에 대한 프라이드도 강했다. 뮤지컬 등 제법 규모 있는 프로젝트와 연 배 있는 사람들과 일을 해서 그런지 어른스러웠 다. 내 앞에서는 조금 빈틈을 보여도 될 법한데, 늘 완벽한 모습을 보여주고자 하는 게 단점이었 다. 시간이 흘러도 나를 비즈니스 파트너로 대하 는 것처럼 느껴졌다. 연하인데 연하 같지않은 것. 그게 헤어진 이유였다.

♥EDITOR SAYS

자신이 너무 누나처럼 행동하지는 않았는지 생 각해보자. 연애에도 빈틈이 필요하다. 적당한 실 수와 덜렁거리는 모습. 그래야 상대방도 긴장을 풀고 연하남의 매력을 발산할 거다.

내 여자에게는 따뜻한 연하남

무뚝뚝한 남자. 외모도 능력도 완벽하지만 말수 가 적고 차갑다. 어리지만 진중하고 속이 깊어 어른스럽다는 말이 늘 수식어로 따라다닌다. 타 인에게는 차가워도 내 여자에게는 따뜻한 츤데 레 성격다.

♥SHE SAYS

때문에 ‘모든 사람에게는 늘 배울 점이 있다’고

생각했다. 너무 완벽한 사람이었는지 항상 내가

부족한 것처럼 느껴졌다. 나이도 더 많고 나름

사회생활도 오래 했는데 ‘나는 누나인데 뭐 하

는 거지?’라는 생각에 자존심이 상하기도 했다.

딱히 혼낸 적도 없는데 가르친다는 느낌이 들었

다. 무언가를 말했을 때 늘 그 이상의 것을 해줬 던 그 남자는 뭐든지 잘했다. 일도 사랑도. 나와

의 이별도.

♥EDITOR SAYS

나이는 중요하지 않다. 인생의 굴곡이나 다양한 경험으로, 혹은 날 때부터 성숙한 사람이 있다.

그걸로 자존심을 상해할 필요는 없다.

어른스러움과 남자다움을 가지고 있다. 여성들 의 모성 본능을 자극하는 신선함과 풋풋 함은 덤.

가끔 오그라드는 대사를 던지기도 하지만 그 나

이대의 치기 어린 모습이라 귀엽게 보인다.

♥SHE SAYS

재미있고 특별한 경험일 뿐. 나는 회사원, 그는 학생이었다. 그땐 정말 열정적으로 연애했다. 연 상을 만날 때보다 데이트가 재미있었다. 또래 친 구들과 이야기하면 접하지 못할 이야기도 자주 나눴다. 문제는 금전적인 부분이었다. 아무래도 학생이다 보니 저렴한 것, 즉 가성비를 추구했 다. 가끔은 비싼 곳에서 밥도 먹고 할 수 있는데 그럴 때 마다 그는 “지출이 심한 것 같아”라면서

주저했다. 충분히 이해한다. 나도 학생 때는 그 랬으니까.

♥EDITOR SAYS

나이를 먹으면 겁이 많아진다. 회사 때문에 과음 을 할 수도 없고 남 눈치를 보느라 행동에 제약이 많아진다. 연하남을 만나면 그런 에너지를 마음 껏 분출할 수 있어 좋다.

보호본능을 자극하는 연하남

피부와 아련한 눈빛으로 매 순간 보호본능 을 자극하는 게 매력. 가끔은 양복을 입어

러운 모습을 보여주기도 하고, 일부러 반말하는 모습도 귀엽다

♥SHE SAYS

너무 답답하고 피곤했다. 그는 스무살이었다. 연 애가 처음이라 나와 함께하는 모든 것이 ‘첫 경 험’인 연하남이었다. 좋아하는 감정은 충분하지 만 어떻게 표현해야 하는지 몰랐다. 데이트를 할 때도 무엇을 해야 할지를 몰라 머뭇거려서 늘 내 가 “OO에서 만나자!”고 정하곤 했다. 질투를 할 때도 그 감정이 표정으로 고스란히 드러났다. 심 지어 스킨십도 하나부터 열까지 다 가르쳤다. 그 야말로 남자친구를 업어 키운 셈. 그때는 그런 서툰 모습이 좋았다. 그게 예뻐 보였다. 비유하 자면 <응답하라1988>의 박보검 같았거든. 좋게 말하면 사랑하는 사람에게 배려가 넘치는 순수 한 사람. 나쁘게 말하면 답답하고 피곤한 스타 일이었다.

♥EDITOR SAYS

보호 본능만 자극하는 남자는 그냥 ‘어린애’일 뿐 이다. 가끔 위기 상황에서 그가 어떻게 대처하는 지 유심히 살펴보라. 부족한 부분이 있다면 원하 는 방향으로 타이르듯 충고할 것. 직설적으로 말 하면 반발심이 생길 지도 모르니 유의하길

행복한 책 읽기 10월의 추천 도서

책은 마음의 양식이 되기도 하지만 때론 우

리의 마음을 어루만져주는 ‘영혼의 치료제‘

다. 마음이 괴로울 때 책을 읽으면 복잡한

생각이 정리되고 힘든 감정도 자연스럽게

누그러진다. 생각을 바꿔 마음의 평안을 주

는 책의 ‘힐링(Healing) 능력’ 덕분이다. 마 음을 치유해주는 괜찮은 ‘힐링 북(Healing book)’에는 뭐가 있을까? 행복한 삶의 길

잡이가 될 만한 책들을 소개한다.

∷두번째 행복 도서

너에게 들려주는 단

단한 말

∷첫번째 행복 도서

▼

호감의 시작

저자: 희렌최

출판사: 북로망스

저자는 누구나 할 법한 보편적인 고민에 대해 실

용적인 조언을 전한다. 막연하고 이상적인 말이 아

닌, 자기 개성을 살리고 단점도 매력으로 발휘하여

친화력과 사회성, 자존감까지 높일 구체적인 방법

을 제시한다. 그렇기에 이 책은 현실적인 팁과 아

울러 스스로를 호감 가는 존재로 바라보게 하는 삶

의 안내서로써 나를 점검할 수 있게 한다. 누군가

의 마음을 사로잡을 용기가 필요하다면, 매력적인

사람이 되고 싶다면 《호감의 시작》이 관계, 일, 인

생이 풀리도록 돕는 길잡이가 되어줄 것이다.

저자: 김종원

출판사: 퍼스트펭귄

너에게 들려주는 단단한 말』은 저자가 처음 으로 쓴 청소년을 위한 인생철학 에세이다. ‘나’라

는 존재와 친구와의 관계, 공부와 성적, 꿈과 진

로 등에 관한 고민이 커지는 청소년기는 인생이

란 여정에서 어둡고 막막한 터널을 처음으로 마 주하는 시기다. 어떤 생각을 키우고, 어떤 마음

을 갖느냐에 따라 앞으로 펼쳐질 삶의 모양이 달

라질 수도 있기에 저자는 단어 하나, 문장 하나 에도 온 마음을 담았다. “그 하룻밤, 그 책 한 권, 그 한 줄이 인생을 바꿀지도 모른다”라고 했던 니 체의 말처럼, 지금 각자의 고민을 안고 힘들어하 는 청소년들의 삶이 긍정으로 바뀔 순간을 떠올 리며 책을 완성했다. 여기에는 자존감, 관계, 꿈, 가치관, 지성에 관한 70가지의 빛나는 문장들이 가득 담겨 있다.

∷세번째 행복 도서

아이유를 읽는 시간

저자: 조성진

출판사: 한스미디어

국내 최초 아이유 음악 평론이 출간되었다.

신간 《아이유를 읽는 시간》은 아이유의 발

성ㆍ가창과 음악 전반을 집중 분석한 평론에

서부터 데뷔 때부터 현재까지 아이유와 관련

한 A부터 Z까지 모든 사항을 담아낸 말 그대

로 아티스트 아이유에 대한 완벽한 바이블이

다. 저자는 80여 명이 넘는 관계자들과의 인

터뷰를 통해 방대한 정보를 수집하고 정리했

으며 평론가, 실용음악(보컬) 교수, 보컬트레

이너, 작곡ㆍ편곡자 등을 통한 전문적 깊이

와 다양한 시각으로 아이유의 음악을 분석했

다. 또한 이 책을 통해 처음 공개되는 아이유

의 비하인드스토리는 그의 팬들에게 읽는 즐 거움을 더해준다.

∷네번째 행복 도서

▼

나를 살리는 습관, 죽이는 습관

저자: 조승우

출판사: 알에이치코리아

부자들의 돈을 관리하면서 자신도 부자가

되고 싶었던 은행원이 커피 사업을 하면서 탐

나게 돈을 벌었다. 그러나 건강에 위험신호가

켜지며, 급기야 원인 모를 병명으로 시한부

판정을 받았다. 이대로 죽는 것이 억울했던

저자는 자신의 건강을 되찾기 위해 약대 한약

학과에 진학해 나를 살리는 습관, 죽이는 습 관을 깨달았다. 집착(소비), 욕심(욕망), 스트

레스를 줄여라! 마음의 괴로움이 없는 것, 그

것이 나를 살리는 최고의 습관이다!!

∷다섯번째 행복 도서

불완전한 인간

저자: 마리아마르티논토레스

출판사: 현암사

우리는 오늘도 극심한 피로감으로 하루를 견

뎌내고, 초조와 불안으로 잠 못드는 밤이 계

속된다. 편식과 폭식으로 고생하는 위장은 어

떤가? 늙고, 병들고, 죽어가는 과정은? 인간

은 계속 진화하는데 이처럼 매번 다른 고통을

안고 살고 있다. 왜 자연 선택은 인간의 결점 인 질병을 제거하지 못할까? 이 책은 이 의문

에 대한 인류학자의 대답이다. 불안정하고 긴

성장기, 암과 각종 질병, 수면장애, 두려움, 나 이 듦과 죽음에 이르기까지 인간은 다른 포유 류에 비해 이상할 만큼 예민하고 불안정한 부

분을 간직한 채 진화했다. 이 책은 인류학과 생물학의 가장 어두운 구석을 탐구한다.

∷여섯번째 행복 도서

다정하게, 토닥토닥

저자: 김글향

출판사: 빈빈책방

이 책은 살다 보면 누구나 한 번쯤 겪는 일 상의 순간, 자신의 마음을 다정하게 토닥여준 그림책들의 이야기를 담고 있다. 힘든 마음을 위로받고 싶을 때, 주변을 이해하고 싶을 때, 자신감과 용기가 필요할 때, 더 나은 내가 되 고 싶을 때면 작가는 그림책을 읽었다. 그림 책을 통해 나를 들여다보면 내가 처한 상황을 이해하고, 내 솔직한 마음을 느낄 수 있다. 작 가를 따라 따뜻한 그림과 다정한 문장에 ‘나

의 이야기’를 더해 보자. 내 안의 나를 새롭 게 발견하는 뭉클한 순간을 맞이할 것이다.

안보면후회?웃기고재밌는드라마6

산후조리원

산후조리원은 산모들이 아이를 낳은 후, 몸조리를 하

도록 전문적인 시설과 인력을 갖춘 요양 시설이다.

간호사 출신 선생님의 프로페셔널한 신생아 케어, 호

텔 출신 셰프의 영양 만점 삼시 세끼, 예쁜 정원과 최 고급 마사지 시설로 산모의 회복과 힐링까지 책임지 는 완벽한 공간. 사람들은 입을 모아 이야기한다. 산

오 나의 귀신님

후조리원은 천국이라고. 그러니 다시 없을 천국을 지 금 마음껏 즐기라고. 하지만 ‘갓’ 엄마가 된 여자는 이 천국이 마냥 행복하지 않다. [산후조리원]은 엄마가 된 지 일주일 차. 엄마 이전의 삶이 아직은 더 익숙한 여자들의 이야기이자 새로운 삶에 적응기가 필요한 사람들의 이야기다. 철인왕후

만렙 쇼윈도 부부로 거듭나는 소용과 철종의 거짓인지 진실인지 모를 꽁냥꽁냥. 두 사람이 나누는 로맨스도 아 닌 브로맨스도 아닌 이 새로운 형태의 애정행각을 노타 치 로맨스라 칭하자. 기존 사극에 없던 색다른 여풍 묘 사. 마치 엇갈린 부부관계. 봉환이 깃든 소용과 철종의 드라마틱하게 변화하는 관계는 마치 엇갈린 오랜 부부 의 관계 회복기 같다. 서로 죽이고 싶게 반목하다 뒤늦 게 후회해 되돌리려 하지만 타이밍이 어긋나 오해하는, 둘 모두에게 책임이 있는 흠집 있는 관계. 그들은 쇼윈 도 부부행세를 하다 결국 전우애 같은 끈끈함에 서로 의 가장 든든한 지원군이 된다. 대립과 오해 끝에 손잡 는 소용, 철종 콤비. 과연 운명은 인간의 의지로 바꿀 수 있는 걸까? 소심한 성격의 주방보조 나봉선! 무당인 할머니의 피를 이어받아 어디서나 귀신들이 보이지만 꾹꾹 숨 기고 살아가는 중 매일같이 실수 연발인 봉선, 썬 레 스토랑 주인이자 봉선의 짝사랑 상대인 스타 셰프 강선우에게 매일 무시당하며 결국, 극단의 선택을 하 고 마는데... 한편, 한 달 새 건장한 남자 4명이 저체 온증에 걸려 발견되는 미스터리한 사건이 발생하고, 사건 현장에 미모의 여성이 있었다는 증언만이 유일 한 단서로 남는데...’ 내 안에 음탕한 처녀 귀신이 산 다!’ 음탕한 처녀 귀신이 빙의 된 소심한 주방 보조 ‘

나봉선’과 자뻑 스타 셰프 ‘강선우’가 펼치는 응큼발 칙 빙의 로맨스.

만약 당신이 어느 날 갑자기 교도소에 갇힌 범죄자가

되었다면? 3평 남짓한 공간에서 10명이 넘는 사람들 과 살을 부대끼며 살아야하는 교도소는 속이 훤히 들 여다보이는 화장실에서 볼일을 봐야하고, 서로를 부 르는 이름이 없으며, 나이와 직위, 그리고 자유가 없 다. 이름 대신 수용번호를 부르고, 사회에서 어떤 위

치였든 모두 푸른색 죄수복을 입는다. 반대로 그들이 볼일을 보고, 잠자고, 밥 먹는 것을 24시간 지켜봐야 하는 교도관들에게도 자유가 없는 것은 마찬가지. 범

죄자를 가두는 줄만 알았던 차가운 창살과 높은 담장

안에 당신이 갇혔습니다. 자, 당신이 지금 할 수 있는

일은 무엇입니까?

응답하라 1988 당신이 가장 행복했던 시절은 언제입니까? 386세대 도 88만원 세대도 아닌, 그래도 아직은 기성세대로 는 불리고 싶지 않은 한 여자가 있다. 대한민국에서

가장 많다는 1971년생. 마흔다섯의 성덕선.덕선이

열여덟이던 1988년, 건국 이래 최고의 행사인 ‘서울

올림픽’이 열렸고 학력고사를 치르던 1989년, 베를 린 장벽이 무너졌다. 누구에게나 내가 살아온 시대

는 특별하기에 그날들을 선명히 기억한다. ＜응답하

라 1988＞은, 우리가 보낸 시간에 관한 이야기이며

그 시절 청춘을 보낸, 그리고 지금의 청춘들에 보내

는 위로와 격려다. 현재를 살아가고, 견디며, 잘 지 내고 있는 모든 이들에게 보내는 연가, 계절의 봄처 럼 짧았고 청춘처럼 찰나로 지나간 그 시절로의 여 행을 떠날 것이다.

세상에 복수하고 싶은 사람 한 명쯤 누구에게나 있다. 눈 딱 감고 한 대 치고 싶지만 대부분은 눈 딱 감고 그냥 참아 버린다. 혼자 하기는 겁나지만 힘을 합쳐 뜻을 함께할 이 들이 있다면, 죄에 합당한 벌을 주지만 그것이 부메랑으로 돌아올 위험은 없다면, 나에겐 안전하지만 상대에겐 결정 적인, 한 번쯤은 누구나 해보고 싶은 복수. 그런 이들에게 ‘ 복자클럽’은 말한다, “억울해도 참고 당하고만 있는 건 착 한 게 아니라 무능하고 답답한 거야! 잘못된 것들에 당당 히

Pet&Me

과거에는 사람에게 귀여움을 받고 즐

거움을 준다는 의미에서 애완동물이라

는 명칭이 자주 쓰였다. 하지만 현재는

동물이 장난감 같은 존재가 아니라 사

람과 더불어 살아가는 반려자라는 인

식이 확산되면서 반려동물이라고

고양이의 조상은 사막의 야생 고양이다. 때문에

로 익숙하지가 않다. 또한 고양이의 피모는 젖었을 경우 방수가 되지 않는다. 그로 인해 체온조절이 어려워진다. 몇몇 고양이는 수영을 하

기도 하지만. 대부분의 집 고양이들은 목욕을 싫어하는 이유다. 그런데, 샤워도 욕조도 싫어하는 고양이가 화장실 안에서 앉아 있거나. 주인이 들어갈 때면 따라

들어오려고 한다. 왜 그럴까?

자신의 구역인 집에서 자신의 소유물(?)인 집사가 눈 앞에서 사라지면 고양이는 궁금해진

다. ‘여태껏 외출하고 돌아왔는데 또 어디가는거냐옹!’의 의미일 수 있다. 빨리 자신에게 관

심을 가져 달라는 어필이니. 재빨리 씻고 나와 모시도록 하자. 물에 젖는 것을 싫어하는 고양이지만. 고양이에 따라 화장실 바닥의 물이 나 고인 물을 좋아하기도 한다. 또한 고양이 마다 좋아하는 온도의 물 도 다르기 때문에. 욕조의 따뜻한 물이 마음에 들었을 수도 있다. 또 한 깨끗한 물을 잘 준비해 뒀음에도 불구하고. 준비된 물 보다는 본인 이 찾아낸 물을 좀 더 귀하다 생각하기도 한다. 고양이는 자신에게 쾌적하다고

이동하는 동물이다. 따라서 실내 온도에 따라 선호하는 곳이 달라진다. 여름철 너무 덥다고 느껴질 때에는. 화장실의 차 가운 타일이 마음에 들 수 있다. 화장실 이외에도 현관 바닥이나 대리석 바닥 등에 눕기도 한다. 또한 깨끗한 물을 잘 준비해 뒀음에도 불구하고. 준비된 물 보다는 본인이 찾아낸 물 을 좀 더 귀하다 생각하기도 한다.

집사가 보이지 않으면 유난히 불안해하는 고양이들이 있다. 잠깐 화 장실에 간 시간도 참을 수 없이 불안한 것이다. 독립적이라고 알려진 동물이지만 고양이의

분리 불안은 드문 일이 아니다. 따라서 증상을 보인다면 충분한 놀이 시간이나 훈련을 통해 완화시키도록 하자. 졸졸 따라오는 고양이가 너무 귀엽지만. 분리 불안 증상이 심해지면 집

유행은 사라지지만 스타일은 영원하다..

이브 생 로랑

크리스찬 디올의 갑작스런 사망 후, 이브 생 로랑은 21살이라는

어린 나이에 그를 뒤이을 수석 디자이너로 임명된다. 패션계의 모 든 이목이 집중된 가운데 첫 컬렉션을 성공리에 치른 이브는 평

생의 파트너가 될 피에르 베르제를 만나게 된다. 그 후 두 사람은 함께 이브 생 로랑의 이름을 내세운 개인 브랜드를 설립하고 이 브는 발표하는 컬렉션마다 센세이션을 일으키며 세계적인 디자

거부할 수 없는 그녀의 운명이 새로운 스타일을 만들어 낸다!

코코샤넬

가수를 꿈꾸며 카페에서 춤과 노래를 즐기던 재봉사 ‘샤넬’은 카페

에서 만난 ‘에띠엔느 발장’을 통해 상류 사회를 접하게 된다. 코르 셋으로 대표되는 화려함 속에 감춰진 귀족사회 여성들의 불편한 의 상에 반감을 가진 그녀는 움직임이 자유롭고 심플하면서 세련미 돋 보이는 의상을 직접 제작하기에 나선다. 그러던 중, ‘샤넬’은 자신의 일생에서 유일한 사랑으로 기억되는 남자 ‘아서 카펠’을 만나게 되 고, 그녀만의 스타일을 전폭적으로 지지해 주는 그의 도움으로 자 신만의 샵을 열게 되는데…

전설이 된 오뜨 꾸뛰르, 클랙식을 뒤집다.

디올 앤 아이 미니멀 리스트이자 남성복 전문 디자이너로 승승장구하던 질 샌더 의 라프 시몬스는

아름다운 순간을 재단하다

뉴욕을 꿈꾸는 자, 그 무게를 견뎌라!

오뜨꾸뛰르

디올 아뜰리에에 평생을 바친 수석 재단사 에스테르는 윗선의 압박으로 은퇴를 앞두고 있다. 마지막 패션쇼를 성공리에 치르 기 위해 컬렉션 준비에 한창인 에스테르. 쳇바퀴 같은 일상을 보 내던 어느 날, 에스테르는 지하철역에서 가방을 도둑맞는다. 범 인은 바로 빈민가에 살면서 소매치기를 일삼는 쟈드이다. 그런 쟈드에게서 재능을 발견한 에스테르는 경찰에 신고하는 대신

쟈드를 제자로 삼기로 결심한다. 희망도, 미래도 없이 하루하루

를 흘려보내던 쟈드는 에스테르의 가르침을 통해 난생처음으로 꿈을 갖는다. 하지만 에스테르와 쟈드 사이에 오해가 쌓이면서

얼마 남지 않은 패션쇼가 위기에 빠지고 마는데...

악마는 프라다를 입는다

최고의 패션 매거진 ‘런웨이’에 기적 같이 입사했지만 ‘앤드

리아’에겐 이 화려한 세계가 그저 낯설기만 하다. 원래의 꿈

자신의 가능성을 믿는 당신한테만 파라다이스로 가는 문이 열린다

인 저널리스트가 되기 위해 딱 1년만 버티기로 결심하지만 악 마 같은 보스, ‘런웨이’ 편집장 ‘미란다’와 일하는 것은 정말 지 옥 같은데…!! 24시간 울려대는 휴대폰, 남자친구 생일도 챙 기지 못할 정도의 풀 야근, 심지어 그녀의 쌍둥이 방학 숙제 까지! 꿈과는 점점 멀어지고.. 잡일 전문 쭈구리 비서가 된 ‘ 앤드리아’ 오늘도 ‘미란다’의 칼 같은 질타와 불가능해 보이 는 미션에 고군분투하는 ‘앤드리아’ 과연, 전쟁 같은 이곳에 서 버틸 수 있을까? 파라다이스 키스

대학 진학을 앞둔 고교생 유카리. 그녀는 어려서부터 어머니의 기대에 부응하고자 공부만 하고 살아온 우등생이며, 3년 동안 짝 사랑하는 남자에게 고백도 못하는 소심한 성격이다. 그러던 어느 날 그녀에게 동화 속 왕자님 같은 조지가 나타난다. 조지는 유복 한 환경 속에서 타고난 재능을 가지고 태어난 천재 디자이너이 다. 그는 유카리에게 앞으로 열릴 패션쇼에서 자신의 드레스

쌈장밥

Story 고추장과 달리 너무 맵지 않으면서 달콤함이 더해진

쌈장은 최근 해외에서 인기가 높아지고 있습니다. 한국에서 는 주로 고기나 쌈을 싸 먹을 때 사용하지만 소스개

념으로 접근한다면 훨씬 더 다양한 요 리에 활용할 수 있습니다. 남은 찬 밥을 이용한 ‘쌈장밥’도 그 중 하나인데요. 식재료와 조리

법도 간단해서 캠핑이나 여 행시 만들기 좋습니다. 쌈장

이 없다면 된장과 고추장을

2:1로 섞어도 되며, 잘게 썬

l 재료 l 불린 쌀(200g), 양파(½개), 두부(150g),

다시마(1장=5×5cm), 애호박(70g), 쪽파(20g)

l 양념 l 식용유(1큰술), 간장(2큰술), 쌈장(3큰술), 참기름 (1작은술)

l TIP l 물 대신 멸치 우린 육수를 넣어 감칠맛을 부여해도

좋고 애호박 대신 청피망, 양배추 등 자투리 채소를 활용 해도 좋다.

① 불린 쌀(200g)과 물(1½컵), 다시

마를 전기밥솥에 넣어 일반 밥 기능을

눌러 밥을 짓는다.

④ 물(4컵)을 넣어 팔팔 끓으면 두부 를 넣어 3분간 끓인다.

② 애호박, 양파는 한입 크기로 납작 썰고, 두부는 깍둑 썰고, 쪽파는 송 송 썬다.

⑤ 밥(2공기), 간장(2큰술), 쌈장(3 큰술)을 넣어 주걱으로 저어가며 5 분간 끓인다.

③ 중간 불로 달군 냄비에 식용유(1큰 술)를 두른 뒤 애호박, 양파를 넣어 3 분간 볶는다.

⑥ 그릇에 담아 참기름(1작은술), 송 송 썬 쪽파를 뿌려 마무리한다.

도라지냉채

Story 10월 제철 음식인 도라지는 예부터 식용뿐 아니라 한약 및 민간요법으로 널리 이용된 약용 식품이다. 도 라지에는 식이섬유와 미네랄이 들어 있으며, 기침, 가래 제거, 해열, 염증 제 거 등에 효과가 있다. 도라지는 깨끗하게 씻어 껍질을 벗 긴 뒤 잘게 찢어서 소금을

l 재료 l 도라지(6개), 청오이(1/3개), 노란 파프리

카(1/4개), 빨간 파프리카(1/4개), 소금(1/2T), 칵테일새우 (7마리)

l 소스 l 사과(1/3개), 소금(약간), 설탕(1T), 들깻가루 (1/2t), 식초(2T), 연겨자(1/2t)

l TIP l 다양한 제철 채소와 과일을 사용하면 더 좋다.

① 도라지는 껍질을 벗겨 먹기 좋게

채 썰고, 오이와 파프리카도 같은 길 이로 채 썬다.

④ 사과는 껍질을 벗겨 강판에 곱게 간뒤 나머지 사과냉채소스 재료를 섞 는다.

② 도라지는 소금(1/2T)에 주물러 씻 은 뒤 흐르는 물에 헹궈 건진다.

⑤ 손질한 모든 재료를 가볍게 섞어 그릇에 담고 사과냉채소스를 붓는다.

③ 끓는 물(2컵)에 칵테일새우를 20 초간 데쳐 건진 뒤 꼬리를 떼어 반으 로 가른다.

⑥ 마무리하여 그릇에 예쁘게 담 아낸다.

꿈풀이

반복해서 꾸는 꿈은

자신의 삶에서 해결해야 할 숙제 또는 삶의 어떤 결함을 보상하기 위한

무의식의 메시지입니다.

좋은 꿈 많이 꾸세요!!

컴퓨터 게임을 하는 꿈

컴퓨터 모니터를 주시하면서 게임을 하고 있는 꿈

은 업무상의 스트레스나 대인관계로 인한 말썽 등

이 커서 자신의 신경이 매우 지쳐 있음을 나타낸다.

혹은 마음의 폐쇄성이나 고립된 자아를 상징한다.

화상을 보면서 게임을 하는 것은 꿈을 꾸면서도 격

렬하게 신경을 혹사시키는 결과가 되므로 좋지 않

다. 특히 전자 오락 특유의 소란스런 음악이나 소리, 화면의 반짝거림이 생생하게 느껴지는 꿈은 신경이 상당히 지쳐 있다는 무의식의 호소이므로 정신적인

휴식을 취하도록 한다.

음식은 주식과 부식으로 나누어진다. 주식은 주로

밥이며 국이나 반찬은 부식으로 나누어진다. 주식

은 본업이나 주관적인 일이나 행동, 생각을 나타내 며, 부식은 주된 일과 관련된 부수적인 사소한 일 거리나 업무를 상징하는 것이다. 고깃국이라는 것

은 옛날부터 부를 상징하기도 했기에 고깃국을 먹 는 꿈은 고급스러운

국물만 마셨다면 일에 대한 수고의 댓가를 받게 될 수 있고, 고기건더기가 많은 국이었다면

일이 그만큼 많다고 볼 수 있다. 고깃국을 먹 는 꿈은 꾼 후에 질병에 걸리게 되거나 감기몸살로 앓는 사람도 많은 편이다.

맑은 물을 보는 꿈

맑은 물을 보는 꿈은 마음이 평화롭

고 안정되어 있음을 나타낸다. 또 깊은 신심을 가지게 되고 그런 사람

을 만나게 됨을 의미할 수도 있다.

또 계획하는 일의 전망이 좋다. 집

안도 화평하고 가족들의 건강상태

도 양호하다는 암시이다.

극장에서 막이 오르는 것을 보는 꿈

은 자신의 새로운 운이 새로 시작되

는 것을 암시하는 것이지만 막이 내

리는 것은 끝을 의미하므로 막이 내

리는 꿈은 자신의 일, 사업 등이 절 망적이며 마무리를 하게 되는 것을

나타내는 꿈이다.

꿈 속에서의 학교는 현실에서의 직

장이 바뀌어 나타나는 경우가 많은

편이다. 직속상관은 담임선생으로, 기억에 남는 은사는 자신의 일을 도

와주는 사람 등으로 나타나기도 하

며 혹은 거래처나 자신이 속해 있는 모임이 꿈 속에서 학교 안의 모습으 로 보여지기도 한다. 교실도 학교와 마찬가지로 해석한다.

햇빛이 눈부셔 눈을 뜰 수 없는 꿈

뭔가 부끄럽거나 뒤가 걸리는 일이

있음을 암시하며 하는 일이나 나아 가는 길에 장애와 곤란이 생기거나 주색에 빠져 자칫 낭패를 당할 수 있 음을 경고하는 꿈이다.

✽무엇인가에

무엇인가에 크게 경악하는 꿈은 실

제로는 무언가에 크게 감동할 일이

생길 것을 암시한다. 놀라서 소리를

질렀다면 누군가에게 호소하거나

도움을 청하는 일이 생길 징조이다.

범인에게 총을 쏘아 맞히는 꿈

고민하던 문제가 한순간에 풀린다.

당신 자신에게 어려운 문제가 있었

거나, 가족 혹은 가까운 사람과 관

련된 일로 상당기간 골치를 썩이던

문제가 있었다면 의외로 간단하게

일이 풀리는 것을 보게 될 것이다.

생각지도 못했던 사람이 나타나 도

움을 주거나 잊어버렸던 돈이 들어

올 수도 있다.

자신이 영화에 나오는 꿈 ✽

남에게 인정을 받고 싶다거나 시선을 끌어 스타가

되고 싶다는 소망이 반영된 꿈이다.

✽ 어떤 일을 악의에 차서 하는 꿈 ✽

어떤 일을 악의에 차서 하는 꿈은 실제로 어떤 일을

점잖지 못하게 억지로 성취시키려고 고집을 부리 고 있는 상태임을 나타내는 꿈이다.

자신의 모습을 담은 초상화나 사진은 모두 자아를 의미한다. 다른 사람의 사진이나 초상화는 그 사람 의 분신을 나타낸다. 그 사진이나 초상화가 어떻게

취급되느냐에 따라서 의미가 달라진다. 가령 꿈에 서 본 초상화가 장례식장에 놓여 있다면 죽음의 위 험을 암시한다고 본다. 꿈 속에서 자신의 초상화나 사진을 보았다면 이 꿈은 그동안 골치를 앓던 걱정 거리가 해결될 징조이다.

공포에 떨며 두려워하는 꿈은 영적

인 존재에 대해 무서움을 느끼거나

누군가에게 존경심을 갖게 될 것을

암시하는 꿈이다.

공포에 떨며 두려워하는 꿈 ✽ 면접 시험을 보는 꿈 ✽

사업적이든, 학문적이든 상대방과

대화를 나누다 논쟁을 벌이게 될 것

을 암시하는 꿈이다. 소모적인 논쟁

으로 끝나지 않도록 진지하고 깊이

있게 대화를 나누며 그 과정에서 보

다 나은 방향을 모색하도록 노력해 야 한다.

✽ ✽ 흰 비둘기를 보는 꿈 ✽

✽ 연못이나 호수가 얼어 있는 꿈 ✽

현재 자신이 생동감 넘치는 마음의 움직임을 상실

하고 있음을 암시한다. 지나치게 강한 자기 억제가

마음의 성장을 방해하고 있음을 나타낸다.

✽ 어두워서 앞이 보이지 않은 꿈 ✽

마음 속에 모종의 불안이 자리잡고 있음을 상징한 다. 또 텅 비어 있거나 어두운 장소는 자신이 사람

들로부터 따돌림당했다거나 고립되었다고 느끼는 것을 의미한다.

✽ 높은 산을 오르는 꿈 ✽

소원 성취를 암시하는 길조이다.

평화와 보편적인 인류애 등에 관한 아주 기쁜 소식 을 의미한다. 그런 소식을 듣거나 그런 사람을 만나 게 된다. 또 행운과 즐거움이 안팎으로 함께 하겠다.

낱말 퍼즐 낱말

퍼즐

TIP

빈칸에 낱말을 모두 채운 후에 ★표 가 된 곳의 글자를 뽑아 아래 속담란 의 빈 칸에 채우면 됩니다.

속담: ○○에도 모래 먹는 ○○이 있다

가로 열쇠

1.지리적인 방향 지시 계기

3.아무 말도 없이 잠잠히 있음

4.집 안에 널빤지를 깔아 놓은 곳

5.사형수의 목을 자르는 대

7.모집에 응한 작품

9.◯◯ 앞을 못 보다

11.남을 부추겨 좋지 않은 일을 시킴

12.학생에게 숙식을 제공하는 시설

14.국가 방위에 관련 사무를 맡아보 는 기관

16.일정한 직업을 잡아 직장에 나감

17.목이 길게 올라오는 신

18.활동하는 힘이 되는 본바탕

세로 열쇠

1.강에서 배가 건너다니는 곳

2.기준에 따라 판정을 내림

3.사람이 누워 잘 수 있도록 만든 가구

4.네 변의 길이가 같은 사각형

6.돼지고기를 양념을 넣고 볶아낸 음식

7.급한 대로 우선 처리함

8.길가에 집 짓기라는 뜻

10.여러 가지 온갖 일

13.숙박시키고 요금을 받는 영업

14.나라를 상징하는 꽃

15.죽었다가 다시 살아남

16.예정된 일을 없애 버림

▶쥐띠

도 생각보다 많은 힘이 들어갈 것.

★행운의 뷰티 아이템 레드 립, 수분 마스크

★행운의 숫자 2, 4 ★색상 레드, 블랙

★행운의 패션 아이템 헤어밴드, 카디건

해두지

후회할 수 있겠다. 일하고 있다면 일이 조금 부담스럽게 느껴질 수 있다. 잘 하던 것도 괜히 내가 잘못한 것 같은 기분이 들 수 있는 때. 스스로를 믿고 조금 더 마음을 편안히 가질 수 있도록 해보는 것이 좋겠다. 금전적으로는 지출을 좀 더 꼼꼼히 살피자. 특히 굳이 쓸 필요 없는 것에 대한 사치가 늘어날 수 있는 것. 당장 갖고 싶은 것이 있더라도 일단 참아보는 것이 어떨까. 지금은 큰돈을 쓰게 되 면 후회할 수 있겠다. 솔로라면 내게 관심을 갖는 사람도 늘어나고 연락을 잇는 사람들도 늘 어나게 된다. 그러나 막상 연락을 잇거나 만남을 갖게 되면 좀 피곤하거나 불편한 상황이 생 기게 될 수 있는 때. 적당히 거리를 두는 연습도 할 필요가 있겠다. 연인과는 그가 내게 관심이 없다는 느낌을 받게 될 수 있다. 그러나 그것은 오로지 내 생각일 뿐. 내가 내 감정에 빠져 알지 못하는 면이 있는 것은 아닌지 한번 더 생각해 보는 것이 좋겠다.

★행운의 뷰티 아이템 펜슬 아이브로, 핸드크림 ★행운의 숫자 1, 7 ★색상 브라운, 머스터드 ★행운의 패션 아이템 모자, 스커트

▶소띠 운세 마음이나 생각이 변덕스러워지는 시기. 모든 것들을 그대로 두고 싶다가도 모든 것들을 바 꾸고 싶어지기도 한다. 무엇을 선택하든 결과는 나쁘지 않지만, 아직은 지키는 것이 조금 더 유리할 수는 있겠다. 일하고 있다면 큰 프로젝트나 어려운 일은 없다. 대체로 무난하게 풀려 가니 걱정할

하지 않는 것이 낫다. 괜히 싱숭생숭한 마음에 연애하려고

★행운의 뷰티 아이템 브라운 섀도, 펄

★행운의 숫자 6, 9 ★색상 코랄, 초콜릿

★행운의 패션 아이템 반지, 재킷

▶범띠 운세

많은 생각이 들 수 있다. 현재도 크게 나쁘지 않지만 미래에 대한 고민들이 생기게 될 수 있는 때. 그러나 당장 급한 것은 아니니 조금 여유 있게 생각해 보는 것도 괜찮겠다. 일하고 있다면 목표를 이루게 된다. 그러나 그것이 마냥 좋기만 하지는 않을 것. 만족스럽지 않은 마무리가 조금 불편하게 느껴질 수 있지만 문제는 없다. 어떤 제안이 있다면 한 번쯤 긍정적으로 검토 해 보는 것도 괜찮겠다. 금전적으로는 실제로는 그리 부족하지

여유가 없다고 느껴질 수 있는 때. 돈이 있어도 부족하다는 생각에 마음이 조급해질 수 있다. 돈을 아끼는 것은 좋지만

할

까지 쓰지 않는 것까지는 하지 않는 것이 좋겠다. 솔로라면 내게 관심을 갖는

때문에 관 계가 조금 어렵게 느껴질 수 있다.

토끼띠

★행운의 뷰티 아이템 쿠션 팩트, 프루티 계열 향수

★행운의 숫자 2, 7 ★색상 그린, 라이트 브라운

★행운의 패션 아이템 목걸이, 모자

▶토끼띠 운세 원하는 것을 이루기 위한 적극성이 발휘되는 때. 그러나 준비는 조금 더 하고 뛰어드는 것이 좋다. 아직 잘 알지 못하는 것에 먼저 뛰어들기부터 한다면 아쉬움이 남을 수밖에 없겠다. 일 하고 있다면 리드를 해야 하는 일이 생긴다. 다른 사람을 이끌거나 지시해야 하는 상황이 생 기게 되는 것. 그러나 그런 상황이 나를 불편하게

▶용띠 운세

★행운의 뷰티 아이템 컬러 립밤, 데오드란트 제품

★행운의 숫자 3, 5 ★색상 아이보리, 레몬

★행운의 패션 아이템 원피스, 스니커즈

변화를 주고자 한다면 일상을 유지한 채 하는 것이 좋다. 새로운 것을 시작하기에 좋은 타이 밍이기는 하지만 완전히 새롭기만 하다면 문제가 생길 수 있는 때. 좋은 결과를 거둘 수는 있

원하는 만큼은 조금 어려울 수 있겠다. 일하고 있다면 괜찮은 기회가 생기게 된다. 큰 성 과를 낼 수 있는 일은 아니겠지만 내 커리어에 도움이 되는 일일 것. 그것이 기회가 되어 다른 일로 연결되니 긍정적으로 검토하는 것이 좋겠다. 금전적으로는 소소하게 용돈이 더 들어올 수 있다. 큰돈은 아니지만 조금이라도 여유를 찾게 되니 괜찮을 것. 그것으로 무엇을 사려고 마음먹어도 쉽게 돈을 쓰게 되는 때는 아니겠다. 솔 로라면 소개팅 제안을 받게 될 수 있다. 그러나 소개팅을 굳이 받아야 하는지에 대한 고민이 생긴다. 조건이 좋고 나쁘고를 떠나서 그렇게까지 해서 연애하고 싶지는 않겠다. 연인과는 약 간의 권태기가 올 수 있다. 가까운 곳으로 여행을 가보는 것도 괜찮을 것. 관계는 금방 회복되 니 걱정할 것은 없겠다.

★행운의 뷰티 아이템 아이라이너, 파우더

★행운의 숫자 5, 6 ★색상 네이비, 그린

★행운의 패션 아이템 뮬, 니트 소품

▶뱀띠 운세 생각이 많아지는 시기. 사람들 속에 있어도

외로운 마음이 들 수 있다. 그러 나 내가 만나는 사람들에게 선을 긋게 되는 때이니 그런 감정은 내가 스스로 만드는 것이나 다 름없겠다. 일하고 있다면 배워야 하는 일들이 생길 수 있다. 공부하는 것이 조금 부담스럽게 느껴질 수는 있으나 나중에는 흥미를

것이 의미가 없겠다. 투자는 금물. 솔로라면 내 게 관심 갖는 사람은 늘어나지만 나는 그들에게 관심이 없다. 적당히 즐겁게 만나고 올 수는 있겠지만 연애로

것이 어떨까. 겉으로 는 괜찮은 척 만남을 이어가지만 그에 대한 불안감이 커질 수 있는 때. 그에 대한 신뢰는 나 혼 자 만들 수 있는 것은 아니겠다.

▶말띠 운세

★행운의 뷰티 아이템 퍼퓸 핸드크림, 메이크업 베이스 ★행운의 숫자 2, 4 ★색상 실버, 라벤더

★행운의 패션 아이템 귀걸이, 은색 반지

사람들의 이야기를 귀담아듣는 것이 좋다. 내 주관이 뚜렷한 것은 좋지만, 다른 이의 이야기 도 들어보는 것이 좋은 때. 괜찮은 정보를 알게 될 수 있으니 사람들을 만나가며 알아보는 것 이 좋겠다. 일하고 있다면 괜찮은 제안을 받게 되거나 새로운 프로젝트를 맡게 될 수 있다. 내 커리어에 도움이 되는 일이니 긍정적으로 검토해 보는 것이 좋겠다. 내 지식이나 기술을 필요 로 하는 사람이 있다면 적당히 알려주는 것이 좋다. 금전적으로는 약간의 용돈이 생긴다. 계획적인 투자 역시 성공할 확률이 높을 것. 돈이 있어 도 크게 나가는 것이 없으니 모으기 적당한 시기가 될 수 있겠다. 솔로라면 소개팅 제안을 받 게 될 수 있다. 조건은 괜찮으나 연애에 크게 관심이 가는 때는 아닐 것. 만나서 나쁠 것은 없지 만 만나지 않는다고 해서 문제가 될 일도 없겠다. 연인과는 많은 대화를 나눌 기회가 생긴다. 조금 거리감이 있었다면 그것을 줄일 수 있는 시기가 될 것. 그러나 지나치게 그를 감싸고 싶 은 마음이 들 수 있으니 그것은 조금 주의할 필요가 있겠다.

말띠 양띠

★행운의 뷰티 아이템 워터프루프 제품, 헤어 퍼퓸

★행운의 숫자 2, 3 ★색상 퍼플, 블랙

★행운의 패션 아이템 운동화, 머리끈

▶양띠 운세 사소한 실수를 주의하는 것이 좋다. 한 끗 차이로 성공이 실패로 바뀔 수 있는 때. 평소와 같이 꾸준하게, 정해진 방법으로 진행한다면 큰 문제는 없겠다. 일하고 있다면 대체로 잘 진행되거 나 마무리될 수 있다. 그러나 내 뜻과는 다르게

드는 것을 결제한다면 후회할 수 있는 때. 아직은 현금이나 유동 자산을 가지고 있는 것이 좋겠다. 솔로라면 썸을 타게 될 수 있다. 그러나 정식으로 연인 관계가 되는지는 조금 더 지켜봐야 할 것. 연인과는 관계가 좀 더 진전이 되거나, 아예 이별을 선택하게 되는 극과 극의 상황이 될 수 있다. 사소한 문제 하나가 커질 수 있는 때. 그와

원숭이띠

★행운의 뷰티 아이템 쿠션 팩트, 초록색 네일 컬러

★행운의 숫자 2, 3 ★색상 다크 그린, 그레이

★행운의 패션 아이템 목걸이, 동물 프린팅 티셔츠

▶원숭이띠 운세 사람과의 관계는 빠르게 진전될수록 얕아질 수밖에 없다는 것을 기억하자. 짧게 만난 사람이 오래 만난 사람보다 더 좋을 수는 있지만, 적어도 지금은 완전히 믿기에는 조금 이르겠다. 일 하고 있다면 다른 사람과

그러나 충동적으로 큰돈을 쓰 게 될 수 있는 때. 특히 누군가 권유하거나

보자. 나쁜 사람까지는 아니겠지 만 나와 결이 맞지 않을 수 있겠다. 연인과는 사이가 좋았다가도 실망하게 되는 일이 생길 수 있다. 그가 특별히 내게 나쁜 행동을 하진

★행운의 뷰티 아이템 오렌지 섀도, 립밤

★행운의 숫자 6, 8 ★색상 오렌지, 옐로

★행운의 패션 아이템 점프 슈트, 레깅스

▶닭띠 운세 충동적인 마음이 쉽게 드는 때. 변덕도 심하니 내 마음을 너무 믿지 않는 것이 좋다. 생각과 마 음이 수시로 왔다 갔다 하는 때이니 확실함이 필요하다면 내 마음을 잘 살펴보는 것이 좋겠 다. 일하고 있다면 일이 조금 몰리게 될 수 있다. 그런 압박감을 피해 도망치고 싶어질 수 있는 때. 순간적인 충동으로 퇴사까지 고민하게

큰돈을 쓰게 될 수 있다. 돈이 없지는 않지만 나가는

것이

것.

★행운의 뷰티 아이템 헤어 에센스, 코랄 립

★행운의 숫자 1, 9 ★색상 오렌지, 블랙

★행운의 패션 아이템 조끼, 에코 백

▶개띠 운세

호기심을 자극하는 것이 있더라도 일단 기존의 것은 유지하는 것이 좋다. 새로운 것에 올인하 기 좋은 시기는 아닐 것. 지금은 조금 더 신중할 필요가 있겠다. 일하고 있다면 무난하게 잘 해 결이 된다. 공부나 정보가 필요하기는 하겠지만 큰 문제는 없을 것. 그것이 조금 지겨울 수는 있으나 지금은 유지하는 것이 조금 더 유리할 수 있겠다. 취업을 준비하고 있었다면 가능하다. 그러나 내가 생각했던 것과는 다를 수 있겠다.

금전적으로는 충동적으로 쓰는 돈만 주의한다면 큰 문제는 없다. 조금 아쉬운 마음이 들 수는 있겠지만 경제적으로 빠듯하지는 않을 것. 원한다면 풍족한 생활도 가능하나 계획적으로 지 출을 하도록 하자. 솔로라면

크게 관심

아니다. 궁금한 사람은 생길지 몰라 도 연애를 하고 싶을

수 있다. 서로에게 너무 익숙한 것이 조금 지루할 수

때. 그런 이유로 다른

권태기가

호기 심을 갖게 될 수 있으나 환승은

되겠다. ▶돼지띠 운세 너무 많은 생각이 발목을 잡게 될 수 있다. 하고자 하는 것이 있다면 일단 흐름을 타는 것도 중 요할 것. 해야 할 것 같은 느낌이 든다면 일단 움직여보도록 하자.일하고 있다면 지지부진한 느낌에 조금 버거울 수 있다. 일이 잘 되는 때는 아닐 것. 그러나 그것이

★행운의 뷰티 아이템 베이지 섀도, 향수

★행운의 숫자 1, 3 ★색상 그린, 아이보리

★행운의 패션 아이템 뱅글, 단추

월간비지 |

∷염소자리 ▶12. 22~1. 20

Key Word 내게도 이런 일이

Work 기대하지 않은 행운이 당신을 찾아올 거에요. 뜻밖의 귀인을 만나거나 도움을 받을 수도 있어요. 고민이나 걱정거리가 생겨도 너 무 염려하지 마세요. 머지 않아 아무 일 없었다는 듯 말끔히 해결될 테니까요. Love 싱글이신 분이라면 우연 속의 행운을 기대해 보세요.

∷물병자리 ▶1. 21~2. 18

Key Word 계산은 확실히

Work 이번 달은 이것 저것 잘 따져보고 움직이는 게 좋아요. 아무리 친한 사이라도 맺고 끊는 것을 확실히 하세요. 함부로 사람을 믿었다 가 당신이 손해 볼 수 있어요. 문제가 될 만한 일은 미리 피하는 게 상 책이에요. Love 싱글이신 분이라면 상대방의 나이에 구애 받지 마세요.

연상연하의 커플이 되어보는 것도 좋아요. 여성의 나이가 많은 게 오히려 도움이 될 수 있어 요. 커플이신 분들은 연인에게 많은 것을 바라지 마세요. 상대방의 모습을 있는 그대로 받아 들이는 게 좋아요. Money 금전적으로는 좋은 흐름이 계속해서 이어질 거에요. 노력하면 노 력한 만큼 많은 것을 얻을 수 있어요. 일자리를 구하는 분들은 부지런히 발로 뛰세요. 가만히 앉아서 키보드만 두드리지 마시고요. Best Day 4,12,19,28 Lucky Place 패스트푸드점,미용 실 Lucky Mascot 음악,복권 Best Color 네이비,오렌지

∷물고기자리 ▶2. 19~3. 20

Key Word 작은 정성

Work 작은 정성과 배려가 행운을 가져오는 시기에요. 주위의 소소하 고 작은 일들에 관심을 가져보세요. 가까운 친구나 주변 사람들을 챙 기는 것이 좋아요. 보고 싶은 사람들에게 연락해 보는 것도 좋을 거에 요. Love 싱글이신 분이라면 자신의 경쟁력을 키우도록 하세요. 남들

우연한 장소, 우연한 기회에 인연을 만날 수 있어요. 커플이신 분들은 예의와 매너를 잘 지키 는 게 좋아요. 격의 없이 지내는 게 꼭 좋은 것만은 아니에요. 연인이나 배우자 사이에도 지켜 야 할 예절이 있어요. Money 재물에 있어서는 만족할 만한 한 달이 될 거에요. 통장과 지갑 에 재물이 쌓이는 시기라고 할 수 있어요. 다만 당장 필요하지 않은 곳에 많은 돈을 쓰지 마세 요. 쇼핑을 할 때에도 계획한 것들만 사는 게 좋아요. Best Day 5,10,17,27 Lucky Place 쇼핑 몰,종교시설 Lucky Mascot 선물,택배 Best Color 레드,하늘색 보다 돋보일 수 있는 방법을

따라서 얼마든지 미래가 바뀔 수 있어요. Best Day 3,14,21,30 Lucky Place 미용실, 유원지 Lucky Mascot 사진,비상금 Best Color 핑크,옐로우

10월

∷백양자리 ▶3. 21~4. 20

Key Word 유연하게

별자리 운세

Work 이번 달은 부드럽고 유연한 처신이 필요한 시기에요. 이것 저것 너 무 따지지 말고 융통성을 발휘하세요. 다른 사람과의 시비나 다툼은 피 하는 게 좋아요. 너무 강하게 버티면 자칫 부러질 수가 있어요. Love 싱 글이신 분이라면 활동 영역을 좀 더 넓혀 보세요. 동호회나 카페

입해 보는 것도 좋아요. 취미나 관심사가 동일하다면 좋은 짝이 될 수 있어요. 커플이신 분들은

너무 상대를 이기려고 하지 마세요. 웬만한 일은 못 이긴 척 따라주는 게 좋아요. Money 재물 에 있어서는 당신의 선택이 중요한 시기에요. 한 순간의 결정이 많은 것을 좌우할 수 있어요. 특 히 직장이나 아르바이트를 구할 때에는 신중하세요. 잘못하면 고생만 하고 대가를 제대로 받지 못할 수 있어요. Best Day 7,14,19,27 Lucky Place 종교시설,쇼핑몰 Lucky Mascot 목걸이,SNS Best Color 블랙,베이지

∷황소자리 ▶4. 21~5. 21

Key Word 차분하게

∷쌍둥이자리 ▶5. 22~6. 21

Key Word 적당히 타협해야

너무 먼 곳만 바라보지 마세요. 인연은 의외로 가까운 곳에 있기 마련이에요. 어쩌면 남사친, 여사친이 이성으로 느껴질 수도 있어요. 커플이신 분들은 삼각관계에 주의하는 게 좋아요. 자 칫 두 사람 사이에서 한동안 갈팡질팡할 수 있어요. Money 이번 달은 얻으려고 하기보다 지 켜야 하는 시기에요. 자신의 몫은 자신이 알아서 챙기도록 하세요. 다른 사람들이 챙겨주기만 기다리지 마시고요. 자칫 자신의 공이나 성과를 남에게 빼앗길 수 있어요. Best Day 2,9,17,30 Lucky Place 대중교통,펜션 Lucky Mascot 향수,사진 Best Color 블루,바이올렛 게 쉽게 마음을 주지 마세요. 바람처럼 찾아온 사람은 바람처럼 사라질 수 있어요. 커플이신 분들은 데이트나 연락을 소홀히 하지 마세요. 아무리 바쁘더라도 연인을 잘 챙기는 게 좋아요. 잠시 소홀한 사이에 연인이 한 눈을 팔 수도 있어요. Money 금전적으로는 불필요한 소비를 줄이는 게 좋아요. 써야 할 곳과 쓰지 말아야 할 곳을 잘 구분하세요. 괜히 나가서 남 좋은 일 만 하고 다닐 수 있어요. 돈을 쓸 때에는 그만한 가치가 있는 곳에 쓰는 게 좋아요. Best Day 9,16,21,31 Lucky Place 편의점,관공서 Lucky Mascot 거울,보양식 Best Color 아이보리,레드 Work 어떠한 상황에서도

흥분하지 마세요. 매사에 침착하 고 차분한 모습을 보이는 게 좋아요. 마음에 들지 않는 일이 있어도 너 무 티 내지 마세요. 웬만한 일은 가볍게 웃어 넘기는 게 좋아요. 침착한 태도와 세련된 매너가 행운을 불러올 거에요. Love 싱글이신 분이라면 Work 이번 달은 적당한 양보와 타협이 필요한 시기에요. 너무 자신의 생각이나 주장만 고집하지 마세요. 주위의 충고나 조언을 잘 새겨 듣는 게 좋아요. 특히 선배나 손윗사람의 뜻을 거스르지 마세요. 고집을 부리 면 득보다 실이 많을 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 낯선 사람에

별자리 운세

Key Word 속전속결

Work 빠른 상황 판단과 신속한 행동이 필요한 시기에요. 앉아서 기다 리지 말고 먼저 나서서 움직이세요. 좀 더 적극적이고 능동적으로 움 직이는 게 좋아요. 새로운 소식이나 정보에도 귀를 기울이세요. 잘하면 남들보다 한 발 앞서갈 수도 있어요. Love 싱글이신 분들은 운명 같은 ∷게자리 ▶6. 22~7. 22

사랑에 빠져들 거에요. 한 눈에 당신의 마음을 빼앗는 사람을 만날 수 있어요. 영화와 같은 멋 진 만남을 기대해 보셔도 좋아요. 커플이신 분들은 함께 여행이나 나들이를 떠나보세요. 앉아 서 하는 데이트보다 함께 움직이는 게 좋아요. Money 돈과 관련한 일들은 복잡하게 생각하 지 마세요. 되도록 쉽고 간단하게 결정하는 게 좋아요. 좋은 기회가 찾아온다면 주저하지 마세 요. 이것 저것 재다가 모처럼의 기회를 놓칠 수도 있어요. Best Day 7,11,17,24 Lucky Place 카페,레스토랑 Lucky Mascot 택배,향수 Best Color 화이트,브라운

사자자리 ▶7. 23~8. 23

Key Word 과거는 잊고

Work 지난 일이나 과거에 미련을 갖지 마세요. 이미 흘러간 일들은 빨 리 잊는 게 좋아요. 이제부터는 당신의 현재와 미래만 생각하세요. 그 래야 좀 더 나은 미래를 기약할 수 있어요. Love 싱글이신 분들에게는 새로운 사랑이 찾아올 거에요. 무심코 지나치지 말고 신호를 잘 포착

해 보세요. 누군가 슬쩍 호감을 표현해 올 수도 있어요. 커플이신 분들은 언제 어디서든 연인 의 편이 되어 주세요. 상대방이 잘못한 것이 있어도 일단 감싸주는 게 좋아요. Money 이번 달은 들어오는 것보다 나가는 돈이 많을 거에요. 돈이나 재물을 너무 아끼려고만 하지 마세 요. 투자를 해야 그만큼 많은 것을 얻을 수 있어요. 자기 자신에게 투자해 보는 것도 좋아요. Best Day 5,13,17,21 Lucky Place 유원지,번화가 Lucky Mascot 복권,손목시계 Best Color 오렌지,그레이

처녀자리 ▶8. 24~9. 23

Key Word 새로운 마음가짐

Work 새로운 각오, 새로운 마음가짐이 필요한 시기에요. 한 눈 팔지 말고 자신이 해야 할 일에 집중하세요. 놀고 싶은 생각이 들어도 조금 참는 게 좋아요. 너무 현실에 만족하거나 안주하지도 마세요. 현실에 안주하다 보 면 남들에게 뒤쳐질 수 있어요. Love 싱글이신 분이라면 평소보다 용기

를 내도록 하세요. 마음에 드는 사람이 있다면 일단 고백하는 게 좋아요. 괜히 시간만 끌다가 남 에게 빼앗길 수 있어요. 커플이신 분들은 낮보다는 저녁에 데이트를 하세요. 신비로운 달의 기운 이 두 사람에게 도움이 될 수 있어요. Money 이번 달은 재물과 명예가 당신과 함께 할 거에요. 기대 이상의 좋은 성과와 보상을 받을 수 있어요. 다른 사람과의 경쟁이나 싸움도 두려워하지 마 세요. 최후의 승자는 바로 당신이 될 테니까요. Best Day 9,19,22,27 Lucky Place 레스토랑,기차 역 Lucky Mascot 신문,꽃 Best Color 바이올렛,네이비

∷천칭자리 ▶9. 24~10. 23

Key Word 실력 발휘

Work 자신의 실력과 재주를 마음껏 발휘해 보세요. 너무 겸손해 하거나 쑥스러워하지 마시고요. 적극적으로 사람들 앞에 나서보는 것도 좋아요. 자신의 이름과 명성은 자신이 쌓아가는 것이니까요. 가만히 있으면 남들 이 알아주지 않아요. Love 싱글이신 분이라면 첫인상만으로 상대를 결정

∷전갈자리 ▶10. 24~11. 22

Key Word 참견은 금물

Work 다른 사람의 일에 참견하거나 간섭하지 마세요. 자신의 일이 아니 면 모른 척하는 게 좋아요. 자칫 호의를 베풀고도 싫은 소리를 들을 수 있어요. 다른 사람의 일이나 책임을 대신 떠안지도 마세요. 거절할 것은 딱 잘라서 거절하는 게 좋아요. Love 싱글이신 분이라면 모임이나 약속

에 꼭 나가보세요. 대인운이 좋은 때이니 부지런히 다니는 게 좋아요. 어쩌면 누군가에게 고백 을 받을 수도 있어요. 커플이신 분들은 두 사람의 미래를 함께 그려 보세요. 오래 사귄 커플이 라면 결혼을 생각해 보는 것도 좋아요. Money 금전적으로는 의외의 횡재나 행운이 찾아올 거 에요. 다른 사람과의 내기나 경쟁에서 승리할 수도 있어요. 재미 삼아서 로또나 복권을 사보는 것도 좋아요. 시간만 보내지 말고 당신의 좋은 운을 잘 활용해 보세요. Best Day 2,13,21,25 Lucky Place 바닷가,패스트푸드점 Lucky Mascot 선글라스,선물 Best Color 그린,화이트

∷사수자리 ▶11. 23~12. 21

Key Word 추진력

Work 이번 달은 강한 의지와 추진력이 필요한 시기에요. 일시적인 어 려움에 포기하거나 물러나지 마세요. 적극적인 태도로 일과 학업에 매 진하는 게 좋아요. 어렵고 힘들었던 만큼 값진 성과가 있을

하지 마세요. 사람은 시간이 지나야 그 진면목을 알 수 있는 거에요. 잘못된 인연을 만나서 한동 안 고생할 수 있어요. 커플이신 분들에게는 알콩 달콩 행복한 한 달이 될 거에요. 시간 나는 대 로 데이트나 전화 통화를 즐겨 보세요. Money 금전적으로는 지갑도 두둑하고 여유가 넘칠 거 에요. 가볍게 쇼핑이나 외식을 즐겨 보도록 하세요. 주위 사람들에게 한 턱 내는 것도 좋아요. 너무 아끼려고만 하지 말고 적당히 쓰도록 하세요. Best Day 3,10,18,26 Lucky Place 맛집,마 트 Lucky Mascot 립글로즈,목걸이 Best Color 하늘색,블랙 두 별자리의 사람이라면

역 효과를 볼 수 있어요. Money 재물운을 좋게 하려면 사람들을 많이 만나보세요. 주위 사람들 이 당신에게 행운을 가져올 거에요. 어쩌면 좋은 일자리나 알바를 소개받을 수도 있어요. 연 락이 뜸했던 친구들에게 연락해 보는 것도 좋아요. Best Day 8,13,19,27 Lucky Place 번화가, 카페 Lucky Mascot 손목시계,음악 Best Color 연두색,블루

즐거운 오락시간은 매우 중

요한 삶의 요소이기도 합니 다. 자신의 적성을 알아보는 재미있는 심리테스트로 머

식혀보세요!

① 위에서부터 갉아먹는다

② 빙글빙글 돌려가며 먹는다

③ 반으로 잘라서 먹는다

④ 포크나 칼을 사용해 떼어낸 후 먹는다

▶당신이 다른 사람의 시선을 얼마나 신경쓰는지를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 위에서부터 갉아먹는다 자기 주관이 뚜렷한 타입. 다른 사람들이 자신을 어떻게 생각하든 신경쓰지 않고 행동하는 스타일 로 자신이 생각한대로 밀고 나가는 적극적인 성격입니다.

2. 빙글빙글 돌려가며 먹는다 주의 깊은 타입. 무슨 일이든 조심스럽게 행동하며 다른 사람 앞에서 자신의 의견을 말하지 않는 스타일입니다. 무슨 행동을 할 때는 항상 남이 행동하는 걸 보고 따라하고 하진 않는지요?

3. 반으로 잘라서 먹는다 완전 신중파. 지금 내 행동이 다른 사람 눈에 어떻게 비춰질지를 항상 신경 쓰는 스타일로 주위의 시선을 상당히

4. 포크나 칼을 사용해 떼어낸 후 먹는다

① 정물화

② 나체화

③ 풍경화

④ 추상화

⑤ 인물화

1. 정물화 당신은 일상생활에 쫓기고 있습니다. 늘 바쁜 당신의 생활이 스트레스의 원인입니다.

2. 나체화 생활이 단순한가요? 나체화를 바라보고 있다면 당신은 일상생활에 자극을 원하는 사람입니다.

3. 풍경화 인간관계의 스트레스로부터 벗어나고 싶어하는 사람입니다. 인간관계에 지쳐있기 때문에 풍경 화를 보고 싶은 것입니다.

4. 추상화 자유롭게 행동하고 싶지만 주위의 상황이 그것을 허락하지 않기 때문에 스트레스가 쌓여 있는 것입니다.

5. 인물화 현재 당신의 주위에는 신뢰할 수 있는 사람, 의지 할 수 있는 사람이 없지 않은가요? 의지할 수 있 는 사람을 찾고 싶은 욕구가 당신을 인물화 앞에 멈춰 서게 한 것입니다.

① “로맨틱하네” 라고 말하며 황홀한 눈으로 상대를 바라본다

② “이

③ “고급레스토랑이라니 익숙하지 않아서

④ 레스토랑도 알아봤고 더욱이 선물을 준비해서 상대에게 건넨다

⑤“계산은 누가 내지?” 라느 생각이 머리에서 떠나지 않는다

⑥“좋아 이대로 즐거운 밤을 보내자!”

▶당신의

1. “로맨틱하네” 라고 말하며 황홀한 눈으로 상대를 바라본다

의심한다

사랑이라는 감정을 매우 소중히 하고 있습니다. 첫눈에 반하는 경우가 많은 타입이지만 상대를 소중히 하는 마음이 있기 때문에 질투와 소유욕 등은 거의 없습니다.

2. “이 사람 혹시 나외에 다른 이성을 대리고 온것은 아니겠지?” 의심한다 상대에게 지나치게 몰두해 버리는 경향이 있습니다. 질투심과 소유욕도 강한 편입니다. 연애의 스트레스로 인해 수면 부족이나 식욕 부진이 올 수도..

3. “고급레스토랑이라니 익숙하지 않아서 긴장되네!” 라며 평소와 다른 분위기를 즐긴다 친구처럼 연애할 수 있는 사람입니다. 친구 관계에서 연래로 발전하는 경우가 많아 천천히 상대 를 좋아하게 되는 타입입니다.

4. 레스토랑도 알아봤고 더욱이 선물을 준비해서 상대에게 건넨다 상대를 우선으로 생각하는 타입입니다. 상대에게 대가도 요구하지 않고 자신을 희생해도 상관없 다고 생각하는 경향이 있습니다.

5. “계산은 누가 내지?” 라느 생각이 머리에서 떠나지 않는다 현실적인 연애 타입입니다. 경제력과 교제를 함으로써 얻을 수 있는 이익 등을 고려하여 상대를 선택합니다. 조건을 충족하지 않는 사람과는 사귀지 않을 곳으로 예상됩니다.

6. “좋아 이대로 즐거운 밤을 보내자!” 연애를 게임처럼 즐길 수 있는 타입입니다. 이성 타입의 폭도 넓어서 여러 사람과 어울릴 수 있 습니다.

① 사용이 금지된 화장실이어서

② 화장실이 엄청 더러워서

③ 화장실에서 다른 사람과 시비가 붙어서

④ 오랫동안 사람이 나오지 않아 많이 기다려서

▶당신의 민감도를 알아보는 심리 테스트입니다.

1. 사용이 금지된 화장실이어서

당신은 인간관계에서의 신뢰를 아주 중요시 생각하는 사람입니다. 누군가에게 배신을 당하다

는 것은 상상만 해도 끔찍합니다. 그래서 신뢰를 저버리는 행동에 대해 아주 민감하게 반응합니

다. 아주 사소한 거짓말에도 그동안 남을 속여왔던거야? 라는 생각에 심한 배신감에 사로 잡힙니 다. 만약 당신에게 거짓말을 했다는 사실을 들키는 날엔 상대방이 화를 피하기 어려울 듯합니다.

2. 화장실이 엄청 더러워서 당신은 기본적으로 더러운 꼴은 못보는 타입입니다. 청결의 대해서는 아주 민감하게 반응을 합 니다. 특히 지저분해 보이는 사람이나 불결해 보이는 사람에 대한 거부감이 강합니다. 그래서 가 능하다면 지저분해 보이거나 불결해 보이는 사람과의 자리를 애초부터 가지려 하지 않습니다. 하지만 어쩔 수 없이 마주해야 하는 상황도 있을 수 있겠죠. 그런 순간이 다신에게 큰 스트레스 가 아닐 수 없습니다. 만약 그런 사람이 당신과 신체적 접촉이 생간다면 더 이상은 견디지 못하 고 뚜껑이 열려 버립니다.

3. 화장실에서 다른 사람과 시비가 붙어서

당신은 남들이 자신의 대한 이야기하는 것의 아주 민감합니다. 당신은 당신에게 대한 사소한 일 까지 남에 입에 오르내리는 걸 좋아하지 않는데 만약 누군가 당신의 헌담을 한다면 더 말할 필 요도 없겠죠. 결국 당신의 이야기를 하고 다닌 당사자와의 다툼은 피할 수 없을 듯 보입니다.

4. 오랫동안 사람이 나오지 않아 많이 기다려서 당신은 약속에 대한 아주 민감한 반응을 합니다. 약속엔 크고 작은 게 없이 무조건 꼭 지켜야 하 는 중요한 일입니다. 그런 당신이기에 스스로 자신이 지킬 수 없는 약속을 절대 하지 않습니다. 만약 누군가 약속을 일방적으로 깨거나, 약속 시간에 늦고 대수롭지 않은 태도를 보인다면 당 신의 인내심은 한계를 넘어 버립니다. 결국 약속을 어긴 상대방에겐 강한 응징으로 갚아줍니다.

① 호랑이

② 개

③ 양

④ 앵무새

⑤ 거북이

1. 호랑이 좋은 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 당신은 의지가 강하고 야망이 크고 에너지가 넘치는 사람을 배우자로 만나서 그에게 의지하기를 바랍니다. 그랬을 때 가장 행복하다고 느낍니다. 안 좋은 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 당신은 너무 권위적인 사람을 만나서 그에게 쥐

여살까봐 두려워합니다. 당신에게 가장 큰 공포는 누군가에게 묶여서 끌려다니는 것입니다.

2. 개

좋은 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 당신이 바라는 가장 이상적인 배우자의 모습은 당신

을 아무 조건 없이 믿고 따르며 나에게 절대적으로 헌신하는 사람입니다.

나쁜 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 남들의 이목에 전전긍긍하고 다른 사람들에게 잘 보 이려고 노력하는 배우자를 만나는 것이 당신이 생각하는 최악의 불행입니다.

3. 양

좋은 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 당신이 생각하는 이상적인 배우자의 첫째 조건은 당

신을 따뜻한 마음으로 자상하게 보살펴주는 사람입니다.

나쁜 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 안정감이나 보살핌의 이면에는 간섭과 속박이 있습 니다. 당신은 지나치게 안정감 넘치는 사람을 만나서 아무런 변화도 없이 매일 같은 일만 반복 하면서 늙게 될까봐 두려워합니다.

4. 앵무새

좋은 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 당신은 당신을 어떻게 하면 웃게 만들 수 있는지 아 는 말이 많고 활기차게 즐기는 배우자를 만났을 때 가장 행복해합니다.

나쁜 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 수다화 활기의 이면에 시끄러움과 농땡이가 있습니 다. 당신이 두려워하는 미래는 일 안하고 놀기만을 찾으며 정신사납게 하는 배우자와 사는 것 입니다.

5. 거북이 좋은 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 당신의 이상형은 진지하고 신중하고 당신이 필요할 때 언제든 당신 곁에 있어줄 수 있는 사람입니다. 비록 실제로 도움이 되지 읺아도 곁에서 응원 해주는 것만으로도 행복함을 느낌입니다.

나쁜 소식을 전해주는 동물로 선택한 경우 당신이 가장 두려워하는 배우자의 모습은 거북이처

럼 느리고 웃을 줄 모르고 심각하기만 한 사람입니다.

①워터파크가 있는 콘도

② 자연을 느낄 수 있는 펜션

③ 해외여행

④ 당일 치기로 놀이동산

1. 워터파크가 있는 콘도 소극적인 성격의 당신은 직장에서 친하게 지내는 동료가 없습니다. 하지만 그런 당신에게도 신 뢰하는 동료는 있습니다. 그는 어떤한 일도 척척 잘 해내고, 주위사람들과의 인간관계 또한 좋은 편입니다. 그런 동료에게 당신 또한 깊은 신뢰감을 가지고 있습니다. 그래서 가끔 일 적인 부분이 나, 개인적인 일 등에 대해 기대거나 도움을 요청하곤 합니다.

2. 자연을 느낄 수 있는 펜션 사교적인 성격의 당신은 직장에서도 동료들과 편하게 잘 지냅니다. 당신에게 있어 직장동료들은 제2의 가족. 그래서 동료들과도 늘 즐겁게 지내려 노력합니다. 그대서일까 후배들은 당신을 잘 따르고 선배들에게는 예쁨 받는 후배입니다. 직장동료들 역시 당신을 편하게 생각하고 당신과의

직장생활을 즐거워 하는 것 같습니다.

3. 해외여행

실리주위적 성격의 당신은 겉으로는 동료들과 친한 듯 보입니다만..직장동료들에 대한 진심은 없 습니다. 직장에서 자신이 조금 손해를 본다거나 귀찮은 일에 얽히는 건 딱 질색입니다. 상대방을 위해서라기 보다는 그저 복잡한 일을 만들고 싶지 않아, 적당히 상대방에게 맞춰주며 실리를 추 구합니다. 당신에겐 직장동료는 그저 같은 직장 안에서 같이 일하는 사람일 뿐, 회사를 나가면 더 이상 볼일 없는 상관없는 사람입니다.

4. 당일 치기로 놀이동산 원만한 인간관계를 잘 만들지 못하는 당신, 특히 단체 생활에 잘 적응하지 못하는 타입입니다. 그 런 당신의 모습에 평소 불만을 가지는 동료들도 종종 있는 것 같습니다. 그래서 일까요 직장동료 들은 당신을 상당히 불편하게 생각합니다. 당신 역시 그러한 동료들과의 일이 즐거울리 없겠죠. 일에 대한 의욕도 없고 그래서 실수도 많은 편입니다. 그러면 또 그런 당신에 대한 동료들의 불만 이 생겨나는 악순환이 반복됩니다. 당신에게는 이러한 직장생활은 엄청난 스트레스.

나비는 어떤 꽃에 제일 먼저 앉을까요?

▶당신의 연애성향을 알아보는 심리 테스트입니다.

A. 당신은 누군가와의 만남을 무조건적으로 갈망하는 것은 아닙니다. 그러나 체질적으로 연애 를 하고 있을 때 더욱 행복할 것이 예상되는 타입입니다. 인연이 있는 사람과 알콩달콩 알아가 는 것에 재미를 느끼고, 시간이 지날수록 상당히 안정적인 행복을 느낄 것입니다. 특히 인생을 혼자 살아가기에는 재미가 없다고 판단하기 때문에 연애를 하게 될 가능성이 높습니다. 당신은 타인에게 전적으로 의존하는 성격을 가지지는 않았지만, 잘 맞는 동반자와 함께일 때 더욱 행 복감을 느낄 수 있는 사람입니다.

B. 연애를 무작정 하고 싶어하는 것은 아니지만, 그렇다고 연애에 대해서 부정적으로 생각하고 있지도 않습니다. 긴 인생을 혼자서 살아갈 자신이 있는 것은 아니나, 연애나 사랑이 인생의 전 부라고도 생각하지 않는 당신. 당신은 단순히 “연애” 란 것이 하고 싶어서, 괜찮아 보이는 사 람과 타협하듯이 만나지는 않을 것입니다. “이 사람이면 정말 사랑해도 괜찮겠다” 싶은 사람 이 나타났을 때 비로소 연래를 결심하게 될 것입니다. 그만큼 확신이 드는 사람이 나타나지 않 으면 아무도 안 만날 가능성도 있습니다. 혼자서도 행복할 줄 알며, 흥미를 느낄 수 있는 일이 나 취미 꼬한 많기 때문입니다.

C. 당신은 “절대로 누구와 만나지 않을꺼야” 정도는 아니지만, 연애를 하지 않아도 행복하게 살 수 있는 사람입니다. 혼자일 때의 자유로움을 잘 알고 있으며 타인과 함께 할 때의 번거로

움도 잘 알고 있기 때문입니다. 상당히 독립적인 사람이기 때문에, 스스로 판단하고 결정을 내

리는 데에 능숙합니다. 또한 “자신만의 시간”을 굉장히 중요하게 생각하고 있습니다. 그렇기 때문에 혼자서 살아가는 편이 나을 수도 있다고 생각하곤 합니다. 하지만 당신이 껄끄러워하는

부분들만 해소가 된다면 얼마든지 연애에 대해서 긍정적으로 생각할 수 있습니다.

D. 누군가와의 만남을 상당히 갈망하고 있는 당신. 천성적으로 외로움이 많은 편입니다. 혼자 있기 보다는 의지할 수 있는 사람과 함께할 때 더욱 행복감을 느낍니다. 이 같은 타입의 경우, “행복”을 상상할 때 가족이나 친구, 애인 등을 포함기키는 경우가 많습니다. 당신에게는 안 정적인 친구관계, 가족관계, 연인관계, 부부관계를 이뤄내는 것이 정서적으로 굉장히 중요합니 다. 당신은 연애를 할 때, 연애를 하기 전보다 훨씬 안정적인 행복을 느낄 가능성이 있습니다.

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