Webmagmolde 0114 by BYMAGASINET

1 MOLDE VINTER NO 1. 2014

09 sider

VÅRMOTE

reise AMSTERDAM LIVET PÅ KAIA BYHISTORIE VINN FLOTTE PREMIER KRYSSORD

OFFSHORE LEGENE MEDI 3 PORTRETT LANULLVA

vårens

MOTE & TRENDER

www.efvaattling.com

raymond-weil.com

urma

Storgata 50, Molde Tlf. 71 25 50 57 www.protid.no urmaker.jermstad@protid.no

DET VIKTIGSTE ROMMET I LIVET DITT Besøk oss på www.hth.no

HTH KJØKKENFORUM MOLDE. Romsdalskvartalet tlf. 71 20 05 20

ÅLESUND KUNSTFAGSKOLE FOR DEG SOM VIL

Vil du … · jobbe med kunst eller design · spesialisere din utdanning · lære om kreative prosesser · jobbe med kreativ kommunikasjon · foredle dine evner … bli noe stort?

2-årig fagskoleutdanning. Godkjent av Statens lånekasse.

Søknadsfrist 15. mai

To år ved Ålesund Kunstfagskole gir deg: · Erfaring med materialer, teknikker og prosesser · Kunnskap om kunsthistorie, arkitektur og teorier · Innsikt i visuell kommunikasjon og samtidskunst · Opplevelser fra studiereiser, samhold og møte med kunstnere · Utfordringer som utvider dine horisonter, ferdigheter og muligheter

Finn ut mer på alesundkunstfagskole.no www.facebook.com/alesund.kunstfagskole post@alesundkunstfagskole.no Telefon 70 12 63 15 Hellegata 12, 6004 Ålesund

Lenge leve originalene Noen ideer holder lengre enn andre. De setter varige spor og blir en signatur for sin tid. Gjennom generasjoner. Uten å følge moteretninger og flyktige trender. Fordi de er laget av dette spesielle som skaper en klassiker. Arne Munch fikk nettopp en slik idé, da han i 1968 satte seg ned med millimeterpapir og tegnet Danmarks første formkjøkken. En visjonær ide om en kube. En form. Om ny og større fleksibilitet. Om kompromissløs kvalitet. Og en enkel og tidløs linje som har holdt seg på toppen i mer enn 40år. En bærekraftig design.

shop in shop

HTH Ålesund, Klaus Nilsens gt. 6, 6003 Ålesund, Tlf.: 70 10 33 33

80 64 67 71

no1 mars 2014

PORTRETT

FASTE INNSLAG

18 lanullva En kjærlighetshistorie, en idé, en innovasjon

27 Kulturkalender Litt om hva som skjer i byen din på ulike arenaer

REPORTASJER

28 Kunstkalender Oversitkt over faste og temerære utstillinger

45 Palma + Sandra & Iris Interiørhuset i Storgata 11

23 Økonomi Den vanskelige samtalen

49 Moldebadet Badeglede!

30 Moteserie NY! Vårens trender

59 Zoo 1 Glade og sunne valper 67 VIA Tours 13 dagers reise med Hurtigruten Fram 73 Thon Hotell Lokalt og sentralt engasjement 79 Nordbohus Bolig, trygg og langsiktig innvestering 89 Next Car Din neste bil hos Next Car

41 MEDI 3 Offshore legene Medi 3 tilbyr helseattester og erklæringer til den maritime næringen og offshore. 53 Mat Quality Hotel Basilikumgratinerte kongekrabber med tilbehør 54 Eiendom Notar Boligmarkedets spåmenn og spåkoner

93 Fasadeprodukter Størst på solskjerming, utvider med hagestuer. 97 Sunn og Nam Sunne fristelser!

09 sider

VÅRMOTE

reise AMSTERDAM

OFFSHORE LEGENE MEDI 3

LIVET PÅ KAIA BYHISTORIE ÅRGANG 01. MOLDE. VÅR 2014

INNHOLD

MOLDE VINTER NO 1. 2014

VINN FLOTTE PREMIER KRYSSORD

PORTRETT LANULLVA

vårens

MOTE & TRENDER

Coverfoto: Marius Beck Dahle

56 Helse & Velvære Føttene er kroppens grunnmur 69 Byhistorie Livet på Kaia 85 Fotball Tor Ole Skullerud Motivatoren

LØST OG FAST 13 Leder Våren i rute! 46, 64, 80 Vårens Nyheter Flotte nyheter, til deg eller noen du er glad i! 63 Reise Amsterdam 71 Kryssord og Sudoku Bli med i trekningen av fine premier! 98 Leserguide Hvem var med denne gangen

Storgata 50, Molde Storgata 50, Molde Tlf. 71 257150255750 57 Tlf. www.protid.no www.protid.no urmaker.jermstad@protid.no urmaker.jermstad@protid.no

VELKOMMEN!

MARS 2014

Våren i rute Tanken var å skrive at våren endelig var kommet, men som vi alle vet har våren vært her en god stund allerede. I februar kunne jeg for første gang registrere de klassiske vårtegnene med snøklokker, krokkuser og hestehov i veikanten. Ja ikke bare det, men temperaturen taler jo for seg selv. At vi kunne legge dunjakka bort i januar var nytt, og jeg kan saktens ikke huske at vi har hatt en såpass mild vinter i mine leveår. Snøen holdt seg også på god avstand, til sorg for noen og til glede for andre. Skisesongen ble relativt kort og arrangementer vi gjerne skulle fått ha ble flyttet til innlandet der kulden dominerte og snøen lå stabilt. Men sånn er det, og nå skal vi se fremover mot det som de fleste ser på som årets absolutte høydepunkt – vår og sommer! Når våren kommer så våkner alt til liv igjen på ny, og lange dager med korte netter minner oss alle om at det slett ikke er så verst å bo her på nordvestlandet. Vi tilbringer mer tid utendørs, forbereder sommeren, og er mer aktive enn ellers. Aktivitet er det også i sentrum av Molde. Rosenes by blomstrer både innenfor kultur og handel. Og på samme måten som før i tiden liker vi å samle oss der det skjer – noe du også kan lese om i denne utgavens byhistorie lengre bak i magasinet. Med spennende teateroppsetninger, gode konserter og ikke minst aktiviteter ute og inne har man mye å se frem til de neste månedene. Hva som skjer og hvor, kan du holde deg oppdatert på gjennom magasinets egen kulturkalender.

Sverre Bakke Hareide

redaktør

Sverre Bakke Hareide sverre@bymagasinet.net

ad/GRAFISK

Ann Kristin H. Fiskerstrand annkristin@bymagasinet.net

annonsesalg

Arnt Jonny: 47 48 40 71 arntjv@bymagasinet.net

Sverre: 92 89 01 90 sverre@bymagasinet.net

I vårens utgave byr vi på mye spennende lesing. Vi oppdaterer deg på vårmoten, gir deg tips til hvordan og hvor du kan få hårstyling, samt at vi skriver spennende artikler om hva som skjer rundt omkring i byens handelstand. Vi fokuserer på livsstil og helse og ønsker at du som leser skal føle deg beriket av magasinets innhold.

Eirin: 97 52 22 28 eirin@bymagasinet.net

Som vanlig ønsker vi også å sette fokus på mennesker som tør å gå ut av komfortsonen, følge drømmen og se at det blir suksess. Portrettet har vi skrevet om Gunn Anne Lyngstad, som etter noen år i hovedstaden returnerte til nordvestlandet og startet det som i dag er kjent som Lanullva – en suksesshistorie som garantert vil inspirere.

nettside

Da er det vel egentlig ikke så mye mer å si enn god vår. Husk å bruke byen din, ta del i det som skjer og kos deg – det fortjener du!

tips oss

47 48 42 29 molde@bymagasinet.net

www.bymagasinet.net

BLOGG

www.bymagasinet.net/blogg/

cover

Foto: Marius Beck Dahle Vårlig hilsen Sverre Bakke-Hareide Redaktør

TRYKK Aller Trykk

Bymagasinet

Copyright © Bymagasinet alle rettigheter reservert. Innholdet i magasinet må ikke reproduseres, gjengis eller brukes uten tillatelse fra utgiver. Bymagasinet er distriktets største gratis magasin, med et opplag på 200 000 eksemplarer i året.

Foto: Margaret M. de Lange

Se hele vår sommerkolleksjon på slettvoll.no og i butikk Slettvoll Ålesund: Smibakken 3, Breivika, telefon 46 62 30 01 Åpningstider: 10–18, lørdag 10–16 www.slettvoll.no

Portrett Lanullva Brit Vinje Lyngstad er fremdeles i full vigør hos bedriften på Lyngstad.

En kjærlighetshistorie - en idé -

en innovasjon Det hele startet som en kjærlighetshistorie om en husfrue som ikke ville la mannen fryse på jobb. Hun strikket ham en helt spesiell skjorte av ull, som ikke lenge etter ble mannens favorittplagg. Nå slapp han å fryse noe mer de kalde og lange dagene på jobb i skogen. Og her skulle man jo hatt et snipp, snapp, snute – men historien er på ingen måte ute – tvert imot! av: runar andersen

Gunn Anne´s bedrift gir alle nyfødte i Eide kommune en Lanullva babydress.

Jeg sitter i bilen og har satt nesa nordover for å treffe en gründer av den ekte sorten. Like ved der Atlanterhavsveien starter tar jeg av ned mot sjøen – nærmere bestemt mot Naustvika på Lyngstad. Dette stedet er selve kjærnen i historien om husfruen som satte strikkemaskinen i sving for å lage ektemannen et varmt plagg han kunne bruke på jobb i skogen. Og hvordan ryktet om dette plagget spredte seg videre fra den lille bygda til hele landet og videre ut er rett og slett utrolig. Men som alle andre suksesshistorier inneholder den både blod, svette og tårer – noe du etter hvert vil forstå. - Dette året feirer vi 20 år – og det skal feires, smiler Gunn Anne Lyngstad som er gründer, daglig leder og eier av Lanullva, eller Vinje Ullprodukter AS som selskapet heter. Jeg har nettopp parkert bilen min nede på Lanullvabrygga Fabrikkutsalg som både huser butikk, administrasjon, lager og en del av produksjonen til selskapet. Her har jeg nettopp blitt ønsket velkommen av Gunn Anne som villig viser meg rundt på området dette kalde formiddagen i Februar. Til daglig arbeider det åtte personer her med design, produktutvikling og administrasjon, og dette året skal vi ansette to til. I tillegg møter vi også husfruen selv, Brit Vinje Lyngstad, som er selve hjørnesteinen i bedriften som i dag selger svært populære ullprodukter til mange ulike formål over hele landet.

Kimen til suksess

Lanullvas historie begynner i den lille bygda Lyngstad i Møre og Romsdal. På en gård omringet av vill og vakker natur, idyllisk plassert ute ved det mektige Atlanterhavet levde Brit et lykkelig liv sammen med sin kjære mann, Eilif. Som gårdbrukere flest hadde Eilif lange arbeidsdager på gården, og kom stadig kald og nedkjølt hjem på ettermiddagen. Brit var bekymret for mannen sin som ofte vendte hjem svett og kald etter harde arbeidsøkter ute i skogen. Som utdannet konfeksjonstekniker og

med en sterk lidenskap for ull og tekstiler, bestemte Brit seg for å hjelpe på den måten hun kunne best – strikke! Hun så at det mannen trengte var et ullplagg som føyde seg etter kroppens bevegelser, og samtidig lot ham være varm og tørr – uansett vær. Etter mye prøving utviklet hun en ullskjorte med et helt spesielt luftmønster med pustende egenskaper: Lanullva ullskjorte. Det ble starten på gründereventyret som også har blitt gasellebedrift for tredje år på rad.

- Alt startet med at mor løste et problem, hun dekket et behov som faren min hadde. Siden hun var konfeksjonstekniker og lidenskapelig opptatt av søm kom hun opp med ideen om strikk, og ikke minst ull. Hun fant opp et hullmønster som hun tegnet på en ullskjorte og deretter sydde hun det sammen i ren ull. Det fungerte overraskende godt, og far kom hjem fra skogen uten å fryse, forklarer Gunn Anne. Men det var ikke bare Eilif selv som skulle erfare hvor effektiv den nye skjorta med tilhørende bukse var. I skogen arbeidet han sammen med flere andre menn som vinterstid drev med stolpereising i forbindelse med høyspentutbygging i Trøndelag. At Eilif nå plutselig hadde slutter å fryse var noe de ville se nærmere på, og etter hvert kom det bestillinger på samme type genser fra arbeidsfolk i hele området. Liketil SINTEF fattet interesse i forbindelse med et prosjekt de arbeidet med for å forske på klær til arbeidsfolk i ekstreme miljøer. Og når de kom på ”bedriftsbesøk” til Brit begynte snøballen å rulle. - SINTEF fikk teste ut produktet som mor hadde laget, og som fort ble en vinner. Samtidig fikk også mor nyskapningsprisen, den såkalte ”Reodor-Felgen” prisen for sin idé og bruk av særegen strikkemetode. Dette var i 1995 og nå tok det etter hvert fullstendig av med produksjon av ullundertøy til arbeidsfolk, ekstreme friluftsfolk, ekspedisjonsfarere og flere. Det ble også startet opp leveranser detaljister, og dette ble starten på Lanullva, smiler Gunn Anne. Etter noen år ble det innledet samarbeid med noen som ikke hadde samme visjon og verdier som Brit selv. Dette endte med en nokså dramatisk avvikling av bedriften og det ble stille i noen år. Men under den tilsynelatende stille overflaten ulmet det en gründerspire som bare ventet på å ta fatt.

- Jeg bestemte meg rett og slett for at vi skulle selge produktene våre selv. Kutte ut detaljistleddene og ha fokus på hele verdikjeden. Gunn Anne Lyngstad

Strikket med luft og kjærlighet

I mellomtiden hadde Gunn Anne flyttet til Tønsberg og levde et liv langt vekk fra ullprodukter og fabrikkproduksjon. Hun hadde fullført en utdannelse på Handelshøyskolen BI og hadde spesielisert seg på markedsføring og produktinnovasjon. Men noe av arven fra mor hadde ligget der hele tiden. Gjennom ethvert case, innleveringsoppgave og eksempelstudier ble mors bedrift tatt frem, og tankene på videreutvikling og ekspansjon lå gjemt der inne i hjertet et sted, inntil… - Jeg trodde i utgangspunktet at hele bedriften var ferdig, men jeg merket at det lå noe i hjertet mitt. Etter nedleggelsen hadde mor kjøpt tilbake utstyr og bygningsmasse, og drev i en svært begrenset småskala produksjon. Etter en tur hjemme på sommerferie i 2007 tok jeg noen runder

Det pakkes og forsendes varer i store kvantum fra Lanullva på Lyngstad.

19 med meg selv. Dette var noe jeg MÅTTE gjøre noe med, og jeg bestemte meg for å brette opp armene å gjøre det skikkelig. Da var det bare å sette seg ved roret og gi bånn gass, og det var en god følelse, smiler Gunn Anne som omtaler opplevelsen som en åpenbaring. Med utdannelsen i bunnen hadde hun en god basic kunnskap som hun kunne koble opp mot de praktiske tingene. Og i tillegg til å satse på det tradisjonelle satte hun i gang en storstilt utvikling av kolleksjonen samt å jobbe opp mot aktuelle kjeder. - I 2009 ansatte jeg en designer og redesignet produktene vi allerede hadde. I tillegg utviklet vi flere produkter som skulle vise seg å bli en stor suksess. Filosofien var at alt som skulle utvikles skulle bygges på en genuin strikkemetode som mamma hadde utviklet som designdokument. Og vi arbeidet knallhardt, men skulle samtidig lære noen lekser, fortsetter Gunn Anne. Tross en iherdig innsats opp mot potensielle utsalgssteder og mange messer omkring i landet var resultatene små og ordrebøkene slunkne. Dette kostet mye både i tid, energi og ikke minst økonomisk. Da tok Gunn Anne en beslutning som skulle vise seg å være helt avgjørende. - Jeg bestemte meg rett og slett for at vi skulle selge produktene våre selv. Kutte ut detaljistleddene og ha fokus på hele verdikjeden. Dette var en viktig beslutning og nå begynte plutselig folk å komme hit til fabrikken. I tillegg satset vi på ulike jakt, friluft og villmarksmesser som ble arrangert rundt omkring i landet. Nå begynte salget for alvor å ta av og inntektene vokste på seg, forklarer gründeren selv. Produktutviklingen gav også god avkastning, og Lanullva har i dag ullprodukter i kolleksjon fra baby til voksen – men flaggskipet er enda Lanullvatrøyen som i dag produseres i mange flotte farger.

Vendepunktet

Med mange besøkende på fabrikken, som for øvrig ikke hadde noe utsalgssted, tok det etter hvert av. Det falleferdige arbeidshuset på brygga ble renovert og omgjort til utsalgssted og de satset for alvor på sosiale medier med annonsering av tilbud og happenings. Så kom to-års markeringen av Lanullvabrygga– som tok de fullstendig på senga. - Vi hadde annonsert feiringen og stod klare for å ta imot dem som ville komme på besøk. Men til vår store overraskelse kom det i underkant av 3000 mennesker på besøk og det var nærmest kaotiske tilstander – men med særdeles god stemning. Vi

måtta ha dørvakt som slapp inn folk puljevis og enkelte måtte belage seg på å stå i kø i to timer – uten at det gjorde dem noe som helst, smiler Gunn Anne.

veldig glad – og inspirert!, smiler Gunn Anne.

Ser fremover – og tilbake

Samme dag hadde MFK slått RBK på fotballbanen, men førsteside stoffet i Romsdals Budstikke handlet ikke om fotball, men om ullprodukter og utsalget hos Lanullva.

Hun er ikke redd for å se seg tilbake på det som har blitt til de siste årene. Og hun er også stolt av det som i dag er en realitet. Samtidig er hun ydmyk i forhold til hvem som skal ha æren for suksessen.

Nå selges det produkter daglig på Lanullva´s utsalg nede på brygga i Naustvika. Og store volumer produseres hvert år for å dekke behovet nasjonalt så langt som til Svalbard som også har butikk med leveranse av Lanullva-produkter. Men identiteten til bedriften og produktet ligger lokalt – det er Gunn Anne svært bevisst på å markedsføre.

- Jeg har ikke følt noe jantelov i forbindelse med dette, for jeg har hatt med meg flinke folk hele veien – både internt og eksternt. Mor er også stolt, og litt forundret over at skjorta hun strikket til far skulle vokse på seg såpass mye som dette. Men det har vært oppturer og nedturer hele veien, og det tror jeg alle gründere må erfare, presiserer hun.

- Dette er svært personlig for meg, og den lokale identiteten er viktig. Vi er fra nordvestlandet, og vi holder til like ved Atlanterhavsveien. Vi har vår egen historie og vår egen konseptstore. Ikke minst er det fortsatt strikket med luft og kjærlighet, som er selve nerven i produktene våre, forklarer Gunn Anne med glimt i øyet.

Hva har vært viktig for deg som gründer av Lanullva?

Derfor er det også et bevisst valg at hun fremdeles har deler av produksjonen i Norge, og tanken er at hun skal utvide så snart større lokaliteter er på plass. - Tar vi bort produksjonen helt så tar vi sjela ut av bedriften, og det er ikke aktuelt. Det ligger for mye kompetanse her til det, og det at vi er en produksjonsbedrift er en del av identiteten vår, forklarer hun. For hun er lidenskapelig og svært engasjert i det som foregår. Og den lokale identiteten er noe hun opplever som en drivkraft. Derfor ønsker hun også å gi noe tilbake til samfunnet som hun har sine røtter fra, og som har stått på sidelinjen og heiet hele veien. - Lanullva har de siste årene gitt alle nyfødte i Eide kommune en Lanullva babydress i gave. Alle de hyggelige møtene med Eide sine nye og herlige "S' ere" gjør oss så veldig glade. Vi fortsetter med samme ordningen også i år, og ønsker alle våre nye borgere en varm start med å gir bort babydresser til alle nyfødte i Eide kommune, forklarer hun. I tillegg har Eide kommune også valgt å gi et Lanullva helseteppe baby til alle nybakte foreldre, og på den måten gi dem en varm og god start på livet. - Jeg blir både stolt og glad når jeg tar en tur ut i nærmiljøet. Da møter jeg alltid folk som har Lanullva på seg. Sist gang jeg var på Rema 1000 på Eide møtte jeg tre stykker samtidig som alle gikk med produktene mine på seg. Sånne opplevelser gjør meg

- Noe av det viktigste jeg har gjort er å satse på et profesjonelt styre. En gründer må ha folk rundt seg, som både holder igjen, men som også støtter i faser der man må ta tunge og vanskelige bestemmelser. Så å få inn kompetente mennesker i et styre er viktig, spesielt i en tidlig fase, forklarer hun.

Sommer og turisme

Snart er sommeren igjen i anmarsj og turistene som valfarter Atlanterhavsveien skal igjen innom Naustvika og Lanullvabrygga med utsalg. Da annonseres det både i sosiale medier og i turistmagasiner med helsides annonser. Og når vi endelig skriver juni starter sesongen for fullt. - I juli og i august er det flust av dem her, både fra ut- og innland. Det blir kjempespennende og skaper en flott stemning her nede ved sjøen. Vi har også pågang spennende utbyggingsplaner her nede, så det blir noe nytt å se stadig fremover, presiserer hun. Men før den tid er det mye som skal gjøres både av innsalg, forberedelser og produktutvikling. Den nye nettbutikken er for alvor i gang og i tillegg planlegger de en egen konseptstore i Oslo. Flere villmarksaktører har også vendt blikket mot Naustvika og plaggene har allerede høstet meget gode kritikker fra noen av landets beste utstyrstestere. - Vi er så takknemlig for det som skjer og det er spennende å være i denne bransjen i 2014. Så vil jeg bare ønske alle lesere hjertelig velkommen på besøk til oss her på Lanullvabrygga, smiler gründer Gunn Anne Lyngstad. Og vi legger Lanullvabrygga bak oss med spennende gjensyn til sommeren – garantert!

barA – QuAlity hotel AlexAndrA

Suppebuffé hver lørdag “All you can eat” Suppebuffé på barA, Quality Hotel Alexandra, hver lørdag klokken 12.00-16.00. Velg mellom tre ulike typer hjemmelaget suppe og deilig brød. Våre supper er laget etter egne oppskrifter og varierer hver uke. Spis så mye du ønsker for kun kr 99,-. Våre åpningstider er mandag-torsdag 18.00-24.00, fredag 18.00-02.00 og lørdag 12.00-02.00. Velkommen!

QuAlity hotel AlexAndrA | Storgaten 1-7, Molde | 71 20 37 50 | choice.no

hjerte for boligsalg

Kjærlig talt Notar er stolt av å være en uavhengig megler med 100 % fokus på boligsalg.Velger du en megler som er uavhengig, får du også en engasjert og målrettet megler, en som ikke er som alle andre. Kundene setter stor pris på at vi er resultatorienterte på deres vegne. Lang salgserfaring, god lokalkunnskap og den omsorgen vi gir oppdragene vi får, gjør at vi tør å gi kundene salgsgaranti.Vi arbeider målbevisst for å oppnå den beste prisen markedet er villige til å gi. Blir det ikke salg betaler betaler du ikke for meglertjenesten, kun for takstrapport og foto. Skal du selge bolig? Ta turen innom, vi lever av fornøyde kunder og håper du blir en av dem.

Skal du selge bolig? Ring oss på telefon 71 200 400 Eller stikk innom kontoret vårt i Grandfjæra Næringspark Grandfjæra 24 B

FRANK FYLLING

RANDI HOLLINGEN

Mobil: 911 49 707

Mobil: 481 37 921

Økonomi sparebank1

siw bergsås er banksjef i sparebank 1, og bymagasinets faste økonomi spaltist.

den vanskelige samtalen Det kan være en del ting som er litt vanskelig å prate om når det kommer til våre privatøkonomiske anliggende. Ofte er det fint å diskutere dette med nøytrale mennesker som jobber i bank. Men like viktig er det å ha guts til å ta opp ting som gnager oss, enten der et i et parforhold, mellom søsken, mellom foreldre og barn, eller i andre relasjoner. AV siw bergsås sparebank1 smn . illustrasjon bymagasinet

Forbruk og prioriteringer Når to mennesker lever sammen, har man ofte ulike prioriteringer på pengeforbruket og ulike syn på økonomistyringen i familien. Når man lever sammen kan det være greit å avklare forventningene rundt forbruk med hverandre. Å forvente at begge har like meninger om pengeforbruk er kanskje utopisk, så en kjapp prat og avklaring på hva som er greit og hvor mye, gjør at man slipper sure miner og eventuelt store krangler. Personforsikring Vi er flinke til å forsikre eiendelene våre, men mange dropper dessverre å forsikre liv og helse. Kanskje tenker vi at "det skjer jo ikke noe med meg", eller kanskje tror vi at vi blir ivaretatt av det offentlige eller forsikringer hos arbeidsgiver. Realiteten er nok dessverre heller at man kan risikere å få inntekten sin halvvert eller at man sitter igjen alene med et huslån som er beregnet å bli betjent av to.

I dag finnes det ulike familiekonstellasjoner, og disse består gjerne av både mine, dine og felles barn. Det gjør familiens økonomi litt komplisert i forhold til personforsikringer. Det viktigste å ta hensyn til at man forsatt kan sitte med boligen dersom noe skulle oppstå. Derfor er kryssforsikring mellom forsørgerne grunnleggende. Å ta denne diskusjonen kan være krevende. Det er ikke sikkert begge parter er enig i at det bør prioriteres å sikre liv og helse til familiemedlemmene da ikke alle ser verdien av det. Kikker vi på statistikken over hva som kan skje med oss i løpet av et langt liv, er det temmelig innlysende at dette bør prioriteres og at praten rundt personforsikring er helt nødvendig. Forbruksgjeld Vi opplever en sjelden gang at vi får kunder inn i banken som vi ikke greier å hjelpe. For ikke lenge siden kom en mann innom og ba om hjelp. Han hadde ikke mindre enn 17 kredittkort og 450.000 kroner i forbruksgjeld.

Han hadde bidratt til å sette familien i en meget krevende situasjon og det var tydelig at mye av denne forbruksgjelden var ukjent for partneren hans. Slike ting kommer alltid for en dag på selvangivelsen, og det er åpenbart lettere om man søker hjelp tidlig enn å vente til situasjonen er helt ute av kontroll. Åpenhet med partner er helt klart en fordel, og mange blir overrasket over hvordan folk rundt kan mobilisere og være villige til å hjelpe en ut av knipa. Sparing/Bufferkonto Flere enn meg har sikkert opplevd at enkelte ganger må man virkelig gå iherdig til verks for å finne penger til å betale alle regninger. Vi nordmenn er f.eks. veldig glad i å pusse opp boligene våre, men enkelte ganger dukker det opp regninger vi ikke helt hadde kalkulert inn. Rørleggere, elektrikere og snekkere skal ha betalt for jobben de utfører, men er vi flinke nok til å planlegge og avtale priser på forhånd? Neppe. Etter den søte kløe kom-

mer den sure svie. Det flotte nye kjøkkenet er kommet på plass. Verandaen står klar til grilling om et par måneder, eller man nyter kos i det nyoppussede badet. Så dumper regningene ned i postkassa. Det er nesten så magen knyter seg og det frister mest å gjemme den konvolutten som brenner mellom avisene. Men det går ikke. Regningene må betales. Da er det fint om man ikke har bunnskrapt bufferkontoen fullstendig, eller i verste fall gitt blaffen i å skaffe seg en slik. Kjekt å ha er det i allefall. Og har du det ikke enda, så start i det små. Sett av faste månedlige beløp. Det vil vokse til å bli en anseelig sum. Samboeravtale Mange nyforelskede par er innom banken for å realisere boligdrømmen sin sammen. Det hjelper vi de gjerne med naturligvis. Samtidig bringer vi gjerne temaet samboeravtale på banen. Det er ingen lov som spesielt regulerer de økonomiske forholdene mellom samboere og ofte ser man at det er ubalanse i forhold til hvem som bidrar med hva inn i det økonomiske felleskapet. Det er kanskje ikke det mest spennende teamaet å ta opp over en romantisk middag. Men muligens er det her man faktisk bør gjøre det. Teamet er litt tabu og man kan vel få følelse av at det stilles spørsmål med forholdets levedyktighet når teamaet bringes på banen. Men da får man heller tenke at hvis forholdet ikke tåler en

"Snakk med hverandre om økonomi, pengeforbruk, forsikringer, avtaler og arv" (Siw Bergsås)

slik samtale, så er det kanskje ikke liv laga? En samboeravtale får størst betydning den dagen man ikke lenger er venner og et brudd er et faktum. En samboerkontrakt fører bevis på hvem som eier hva. Som gift er det helt andre regler som gjelder. Da eier man i fellesskap, uavhengig av hvem som kjøpte hva. I verste fall kan man risikere å gå tomhendt ut av et samboerskap. Dessverre er det ofte slik at kvinner går i den klassiske forbruksfellen. Hun kjøper mat og tar løpende utgifter. Han betaler avdrag på lån, kanskje fordi det var han som opprinnelig kjøpte boligen uten at hun er med som eier. Flytter man inn hos noen bør man kjøpe seg inn i boligen og eie i felleskap. Og naturligvis sørge for å skrive samboeravtale. I fredstider. Arv En av fire har opplevd varig konflikt i familien som følge av arveoppgjør, og det finnes utallige eksempler på at familiemedlemmer ikke er på talefot på grunn av arv. Det er naturligvis trist. Den beste løsningen er naturligvis å ha et testamente, men dette opprettes desverre i altfor få tilfeller. Arv er et annet tabubelagt tema som det ikke skal

snakkes så mye om. Men vi vet alle at det går mot en dag der vi ikke lenger skal vandre på livets landevei. Å ha tatt en prat med familien om eiendeler og delingen av dette, bør være helt naturlig i alle familier. Og med dagens nye familiestrukturer er det viktigere å ta opp temaet enn noen gang. Store endringer er på gang nå. Ny arvelov er på trappene til å bli behandlet i Stortinget. Samboere skal bli tilgodesett i større grad. Ektefelles arv blir foreslått økt, mens barns arv begrenses. Det er også foreslått at testamente kan opprettes uten vitner. Arveloven stammer fra 1850-tallet. Siden den gang har familiekonstellasjonene endret seg. Vi lever et mer komplisert liv, samtidig som vi aldri har vært rikerere og aldri har vi levd lenger. Endringene er naturlige og vi bør tørre å snakke om arv. Ingen av oss er udødelige. Avslutningsvis er det naturligvis åpenhet som er dagens tips. Snakk med hverandre om økonomi, pengeforbruk, forsikringer, avtaler og arv. Det er synd om slik ting skal bidra til splid og uenigheter.

R EVOLUTION.

Med nesten 30.000 oppdateringer fra innerst til ytterst, innfrir nye MINI alle forventninger. Siden 1959 har MINI vært et ikon, og nok en gang presenteres en ny modell som setter standarden i klassen. For eksempel den nye 3-sylindrede motoren, som ikke bare høres ut som en betydelig større motor, den kjører også som en. Hemmeligheten ligger i Twin Power turboteknologien. For MINI Cooper betyr dette økt kraft, samtidig som forbruket og utslipp er redusert med hele 17%! Hvorfor velge mellom følelser og fornuft? MINI Cooper S kommer nå med en oppgradert 4-sylindret Twin Power Turbomotor på 192hk og 300Nm som virkelig får det til å krible i høyrefoten. Men det stopper ikke med motorene. Nye MINI veier mindre, men samtidig er den større og mer romslig enn sin forgjenger. Bagasjerommet har økt med 32%, og vesentlig mindre støy sikrer en komfortabel kjøreopplevelse.

Facebook- og Twitter-meldinger direkte på bilens underholdningssystem, og lytte på webradio til din favorittkanal, uansett hvor i verden denne sendes. Gi deg selv en prøvetur som vil endre ditt syn på bil og kjøreglede en gang for alle! Ta kontakt med din nærmeste forhandler, eller send sms ”MINI” til 2202 for å booke din neste WOW-opplevelse!

NYE MINI FRA KR 207.600,-* VELKOMMEN TIL PRØVEKJØRING.

Kjøreglede er den velkjente hovedingrediensen i MINI, og bilen som i generasjoner har gitt førere adrenalin-kick verden over tilbyr nå blant annet Head-Up display, aktiv cruise control med avstandsholder, kollisjonsvarsling og LED hovedlys i ny karakteristisk design som gjør nye MINI enda mer gjenkjennelig. Sammen med nye MINI Connected kan du laste ned kjørerute til bilens navigasjon, lese

THE NEW MINI. THE NEW ORIGINAL. *Inkl. frakt og levering Ålesund. Gjelder for MINI One 55kw. Forbruk blandet kjøring MINI Hatch: 0,34–0,57 l/mil, CO2-utslipp: 89–133 g/km.

BRAGES BILFORRETNING T: 70 17 82 00 Vingårdskiftet 6018 Ålesund

mini.no

VÅRENS NYHET 2014

AMFI Roseby, Molde

T: 71 25 64 40

FRA BITTE KAI RAND

ÅPNINGSTIDER man - fre: 10 - 20 lør: 10 - 18

Tlf. 71 25 64 40

jeannedarc@butikkmail.no

KULTUR

Se etter merket, for barnevennlige aktiviteter

Alle aktivitetene i denne kategorien passer for barn!

* lek#moro barnas lekeland

Et unikt innendørs aktivitetshus, kafe og lekelandkonsept for barnefamilier, og andre med ansvar for barn og unge. Barna skal stå i fokus, være i aktivitet i trygge omgivelser for å utvikle seg motorisk, intellektuelt og sosialt. Romsdalsgata 7-21. For åpningstider og annen info se: www.barnaslekeland.no

bading

Moldebadet Moldebadet har kurs og aktiviteter for både barn og voksen. Familiebassenget inneholder blant annet strømkanal og klatrevegg. De arrangerer svømmekurs for barn og voksne samt babysvømming. Ta kontakt på telefon: 71 11 19 80 eller se nettsiden for utfyllende info. www.moldebadet.no

klatring

Moldeveggen Moldeveggen er et av landets mest komplette klatreanlegg. Det ligger i Træffhuset nord for Molde sentrum. Moldeveggen tilbyr klatreutfordringer på alle nivå. De godt kvalifiserte instruktørene står for opplæring, kurs og ulike arrangement. www.moldeveggen.no

ut på tur

med barnas turlag og dnt ung 28 - 30. mars Aktivitetshelg, Skorgedalsbu Skileik og aktiviteter i Skorgedalen. God mat og kortspill på hytta. For mer info: www.mrtur.no 30. mars 12:00 Ski/akedag i Kordalen Oppmøte ved Skistadion på Skaret kl.12.00. Ta med ski, akebrett og kom deg ut! Sammen med Fræna kommune, Fræna JF og N&R friluftsråd. 25. mai Klempertåsen i Elnesvågen Ta med barna på en enkel skogstur. Sammen med Fræna kommune, Fræna JF og N&R friluftsråd Oppmøte på Istadbygget / Eidem vest/. Mer info kommer. www.mrtur.no

bowling

Molde Bowling Bowling 1 kan også tilby underholdningsautomater og biljard. For de yngste har de barnebaner og lette kuler. www.moldehallen.no

friluft

familietur 24 nov Til Lisjevatnet, Elnesvågen Turen gjennomføres i regi av Molde og Romsdal turistforening. Oppmøte kl 12:00 www.mrtur.no

teater Teatret Vårt

eyolf

28. mars 18:00 I begynnelsen av ekteskapet deres var Rita og Alfred Allmers lidenskapelig forelsket. Men da lille Eyolf falt på golvet som nyfødd mens mor og far var opptatt av hverandre skjedde noe med forholdet deres. www.teatretvart.no

veien til mekka

03. april 19:30 Dette er en historie om å leve utenfor det normerte, om makt og avhengighet. Hvor alene tåler vi å stå? Hva er prisen å betale for å gjøre som man vil? Og kan man egentlig ta makten over seg selv og sitt liv? Nå begynner den siste reisen. www.teatretvart.no

deilige dager

10. april 18:00 Winnie sitter fast i en jordhaug. Begravd til livet. Og et sted bak haugen i en jordhule, ligger Willy mannen hennes. Vistnok. Selv om det er lenge siden han har sagt noe. Solen skinner ubønnhørlig, men Winnie synes det er en deilig dag. www.teatretvart.no

HVEM BESTEMMER *

10. mai 16:00 Barn representerer håp og framtid, men hva tenker de selv om store spørsmål om frihet og samfunn? Ser de seg selv som en del av et fellesskap, og hvem har makten over hva i deres liv? Hva bestemmes for dem og hva vil de selv ha mer makt over å bestemme? www.teatretvart.no

bårghild

- kvardag er ein fest 10 mai kl 14:00 Bårghild er ei framsyning for barn frå 3 år om ei artig dame som leikar seg gjennom dagane sine. Tid har ho nok av og den deler ho gjerne med tinga som ho har rundt seg. - Eit spanande møte med ei aldrande dame som framleis har barnet i seg. Og det har ho tenkt å halde fram med til ho ligg der...

konserter BJØRNSONHUSET

RENT

02. april 19:00 Rent er en musikal av den amerikanske komponisten og forfatteren Jonathan Larson. Musikalen er skrevet med inspirasjon fra operaen La bohème.

fylkeskappleiKen

BJØRNSONHUSET 05. april 19:30 Kulturkveld med dans. Her deltar m.a. Jorun Marie Kvernberg, Alf Sæter og Romsdal Spelemannslag. Dans til musikk av spelemannslaga med innlagt kappspel. www.romsdalspel.no

PAT METHENY

UNITY GROUP 08. mai 20:00 Arrangørene sier konserten med Pat Metheny og hans band garantert blir en stor begivenhet og omtaler Metheny som en av verdens mest meritterte gitarister uansett sjanger.

festivaler kommende festivaler

molde jazz

Sett allerede av av datoen: 14-19 juli Billetter selges på www.billettservice.no og hos Narvesen og 7- Eleven landet rundt.

bjørnson

FESTIVALEN Sett allerede av av datoen: 27-31 august Bjørnsonfestivalen er en av Norges viktigste litteraturfestivaler og henter navnet

27 sitt fra Norges første nobelprisvinner i litteratur, Bjørnstjerne Bjørnson. www.bjornsonfestivalen.no

godbiter BOKDYKK

MED HENRIK SYSE 07 mai kl 19:00- Storyville, Plassen Trenger vi religiøs tro? I boka «Noe å tro på. En filosofs tanker om tro i vår tid» inviterer filosof og fredsforsker Henrik Syse til en åpen samtale om det guddommelige og betydningen av åndelighet og religiøse ritualer og tradisjoner.

museum

Rent/ Musikal

romsdalsmuseet

museet Bygde- og bysamlingen i Molde ble åpnet for publikum i 1928. Da hadde museet, som ble etablert i 1912, erhvervet seg eget museumsområde og de første husene i bygdesamlingen var på plass. Samlingen ligger sentralt i Molde. Det består av ca 35 hus, som viser romsdalsk byggeskikk og levesett fra 1600- til 1900-tallet. Husene er samlet inn fra museets begynnelse i 1912. www.romsdalsmuseet.no

ABC OM 1814

Karsten Alnæs 15 mai kl 19:00- Storyville, Plassen I år er det 200 år siden Norge fikk sin grunnlov, men hvordan hadde det seg egentlig at det fattige og tilbakestående Norge, et land som ikke hadde vært selvstendig på 400 år, fikk en av Europas mest moderne konstitusjoner? Forfatter og journalist Karsten Alnæs forteller om 1814, og det han kaller «miraklenes år».

bergtatt

OPPLEVELSER INNE I KALKSTEINGRUVENE I gruvene i Naas Kalksteinbrudd er det åpnet for publikum i de spektakulære grottene inne i fjellet. Her arrangeres det blant annet gruveomvisning, større selskap og konserter. Mer info: www.berg-tatt.no

park

Reknesparken Parken fremstår som en engelsk landskapshage der opprinnelig terreng og fri vegetasjon mellom fjellknauser spiller en rolle. Her finner du stier, plener og benkplasser.

Teatret Vårt

Tips oss gj

erne om kommend e aktivite ter i byen vår? molde@by

magasinet

.net

QUIZ KVELD

KAFE KURT Teatrets Venner arrangerer månedlige quizkvelder i Kafé Kurt der man kan komme og bryne seg på varierte spørsmål, ledet av quizmaster Rune Tokle. Gratis å delta. Quiz kvelder i vår Fre 11. apr 21:00 Tors 8. mai 20:00

Bårghild

KUNST

utstilling maerz

GALLERI For nærmere info: post@maerzcontemporary.com T: 9001 4832

kunstsenter MØRE & ROMSDAL

Kjersti Teigen og Lene Tori Obel Bugge 27 febr – 29 mars De to kunsthåndverkerne Kjersti Teigen og Lene Tori Obel Bugge jobber med det samme materialet, men med uttrykk som peker i to forskjellige retninger. Med utgangspunkt i kjente former, som kopper og flasker utforsker de porselenets muligheter når det gjelder tekstur, farge og glans. I denne utstillingen vil vi se de uttrykke seg i spennet mellom det stramt stilrene og det organiske.

Sommerutstillingen 2014 medio mai

MED MEDLEMMER AV BKMR OG NK MIDTNORGE Endelig startdato ikke fastsatt. Følg med på nettsidene til KMR.

Åpningstider: Tirs – fre 11-17 Lør 11-16 www.kmrkunst.no

maleklubben

Maleklubben har flyttet! Den nye adressen er: Storgata 50. Følg med på nettsidene for info om kommende utstillinger. www.maleklubbenmolde.no

romsdalsmuseet UTSTILLING

KONFEKSJONSMUSEET I ISFJORDEN Perioden fra krigen og fram til ca. 1960 var gullalderen til konfeksjonsnæringa i Romsdal. Oddfred Tokles konfeksjonsfabrikk var i drift fra 1938 til 1982. Huset er bygd med tilskjæreri i kjelleren, sysal i første etasje, leilighet for fabrikkeieren med familie i andre

etasje og hybler for ansatte på loftet. www.romsdalsmuseet.no

NILSENMUSEET

UTSTILLING I Nilsenmuseet finner du transporthistoriske kjøretøy fra starten av 1900-tallet og frem til i dag. En del av kjøretøyene har også vært brukt i driften av kalksteinbruddet. Vi har et hyggelig landhandleri hvor dere kan kjøpe forskjellige varer eller bare sette dere ned og slappe av med en kaffekopp og se på alt det forunderlige som var i handel før i tiden. For mer info: www.berg-tatt.no

molde bymuseum

aulestad gård

bjørnstjernebjørnsons hjem Låven og vognskjulet er utstillingsarenane på Aulestad. Her vises forskjellige utstillinger. Weidemann på Aulestad Se hvordan kunstner Jacob Weidemann tolket Bjørnsons dikt i denne utstillingen i Drengestua på Aulestad. ”Jeg velger meg Bjørnson”, svarte Jakob Weidemann da Gyldendal Norsk Forlag i 1970 utfordret han til å velge det han helst ville illustrere av norsk litteratur. www.maihaugen.no

faste utstillinger

GULLTRANSPORTEN Molde bymuseums utstilling Gulltransporten 1940 er åpnet. Utstillingen er permanent og står i Molde kommunes kurslokaler Hvelvet. For mer info om utstillingen se: www.moldebymuseum.no Confectionsfabrikken Superb Permanent utstilling i Superbgården, Gotfred Lies Plass 4, i den gamle hovedinngangen på nordsiden av bygget. Oppdragsgiver for denne utstillinga er Molde Eiendom KF ved daglig leder Svein Arild Istad.

ønsker du å ha denne plassen? tips oss

MAERZ CONTEMPORARY HAR BLANT ANNET SERIGRAFIER AV DEN NORSKE KUNSTNEREN UNNI ASKELAND I SITT GRAFIKKUTVALG.

Romsdalsgata 7-9. Telefon: 71 25 59 48

Unni Askeland

Foto Marius Beck Dahle Styling H책r & Makeup Margareta Rose Molnes Fotoassistent Magnus Roaldset Furset Modeller Rikke Kalsveen og Martin Danielle Pholk

vic moldetorget DAME. Jakke og Bluse fra Donna Shorts fra Second female HERRE. Jakke, Genser, Skjorte og Jeans fra Samsøe Samsøe

Jeanne Dâ&#x20AC;&#x2122;Arc Jakke fra Armani Jeans Kjole fra Sinequanone Sko fra Marlene Birger

urmaker jermstad DAME. Georg Jensen HERRE. Daniel Wellington

arts & crafts

urmaker jermstad DAME. Seiko HERRE. Seiko

Jeanne Dâ&#x20AC;&#x2122;Arc Jakke fra Hugo - Hugo Boss Bluse fra Marlene Birger Veske fra Patrizia Pepe Bukse fra Marlene Birger Sko fra Marlene Birger

vic moldetorget DAME. Blazer fra Gant Skjorte fra Gant Jeans fra Leviâ&#x20AC;&#x2122;s Sko fra Hvia vai HERRE . Blazer fra Riccovero Skjorte fra Sand Jeans fra Hansen & Jacob Sko fra Hansen & Jacob

arts & crafts

Send

VIC Start til 1938 så er du med i vår populære kundeklubb

New collection from Følg oss på FB VIC Moldetorget og Instagram #VICMOLDE VIC Moldetorget, 10–20 (10–18), tlf. 71 21 93 80 – vic.no

BJÖRN BORG · BLU · DAY · DONNA · GANT HUNTER · HANSEN & JACOB · JEAN PAUL LEVI’S · MATINIQUE · SAND · RICCOVERO SAMSØE&SAMSØE · SECOND FEMALE MAC · SOAKED IN LUXURY · TOMS · VIA VAI

Gathering brands

MOLDETORGET

medi 3

- Det ligger stor trygghet i å få vite at jeg er frisk og egnet for jobben til sjøs Medi 3 har elleve leger og en stor stab medisinsk personell som blant annet sørger for helseattester og erklæringer til den maritime næringen og offshore. Fisker Stefan Oterholm (32) er fornøyd med helseattesten, men aller mest for å få vite at han er frisk. AV fridgeir walderhaug

- Det blir et lite stikk, sier helsesekretæren til Stefan Oterholm, som setter seg godt til rette i den røde stolen hos Medi 3. - Det får bare stå til, sier fiskeren og stålsetter seg aldri så lite før stikket. Om få timer skal han ut på fiskefeltet, direkte fra en lengre ferie, om helsa er som den skal være. - Hva skjer om du ikke passerer ”nåløyet” og ikke får helseattesten din? - Da blir det baluba aldeles og jeg må bli igjen på land, sier den blide ålesunderen som ikke hadde noe imot at vi fulgte ham gjennom undersøkelsen hos Medi 3.

Tøff jobb

Stefan er fisker hos rederiet Volstad og har den tøffeste jobben om bord i rederiets nye og topp moderne båt som bærer rederiets navn. Når Stefan er på helsekontroll ligger «Volstad» på basen og klargjøres for en lengre tur til sjøs. Rederiet er ett av mange som har avtale med Medi 3 om bedrifthelsetjenester, og om å få utført helseundersøkelser slik at rederiets personell har alle helseerklæringer og attester i orden.

Godt rustet

Elleve sertifiserte sjømannsleger og petroleumsleger er godt fordelt på Medi 3 sine kontorer i Ålesund, Ulsteinvik og Molde. Med næringer innen fiskeri, offshore, handel, samt olje og gass er Medi 3 sine tre kontorer plassert i den mest konsentrerte maritime regionen i landet og er svært godt utrustet for å betjene næringene.

Økt fokus på helse

Tidene forandrer seg, og i de maritime næringene har forskrifter rundt helse og sikkerhet blitt stadig viktigere for å ivareta

LUNGEKAPASITET: Stefan tar et stort innpust før han blåser inn i tuben som skal gi ham svar på hvor god lungekapasiteten hans er.

HØRSEL: I et lydtett kammer tar Stefan plass for å lytte etter lyder. Hver gang han hører en lyd trykker han på knappen som registrerer om det stemmer.

helsesikkerheten til personell som har de kanskje farligste yrkene i landet.

og hørselstest hos sykepleieren. Nå er det legebesøket som gjenstår før papirene forhåpentligvis kan skrives ut. Han er enig med Thorbjørn Kjærnli.

- Det er heldigvis blitt et sterkere fokus på sjøfolks helse, sier lege Thorbjørn Kjærnli. Han er en av de elleve sertifiserte legene Medi 3 har. Alle har de en eller flere titler som; sjømannslege, petroleumslege og dykkerlege. Kjærnli har alle tre og har lang erfaring innen det vi kan kalle maritim medisin. For ham og de andre legene ved Medi 3 er det ikke bare helseattestene som kreves for at personellet ikke skal få yrkesnekt som er viktig. - Vi skal ikke bare sjekke at de er friske nok til å få de nødvendige papirene, vi skal også bidra til at de er friske når de er på sjøen. - Er dette noe du opplever at rederiene også tar på alvor? - Ja, i stadig større grad. Rederiene ser jo en klar fordel av vår maritime bedriftshelsetjeneste fordi det bidrar til at deres ansatte har god helse. Samtidig ser vi at rederiene er blitt bedre på å tilrettelegge om bord. De har treningsfasiliteter, økt sikkerhet i områdene der de jobber, og rederiene har et større fokus på helse. Og det er jo der vi bidrar med vår kompetanse, sier Kjærnli.

Helsepakker

- Å utstede helseattest på bakgrunn av en sjekk hvert andre år for de under 50 år er en viktig del. Men vi syr sammen en pakke hvor alt fra ernæringsveiledning, konsultasjoner og treningsopplegg inngår i tillegg til alt fra vaksinasjoner, rustesting, telemedisin, spesialhelsetjenester, kurs og utrusting for skipsmedisin om bord, forteller han.

Reddet kollega

- Du har et av de farligste yrkene som finnes, Stefan. Thorbjørn Kjærnli tar mot Stefan Oterholm som er ferdig med blodprøver, vekt, høyde

- Ja, det er et farlig yrke, men jeg har heldigvis sluppet unna med noen få arr på egen kropp. Jeg har imidlertid vært med på å redde en arbeidskollega fra å få hodet i klem. Heldigvis gikk det bra, sier Stefan. Thorbjørn Kjærnli lytter på hjerte og lunger. Han sjekker om Stefan har fargesyn og et godt syn generelt. En liten titt i ørene er siste punkt før arbeidsattesten skrives ut. Det er to år til neste gang for Stefan.

”Meget oppegående”

På venterommet til Medi 3 tar Stefan på yttertøyet for å sette kurs mot båten som venter på ham. - Det gikk greit? - Ja, så absolutt. Dommen var ”meget oppegående”, så da må jeg jo være fornøyd, men så føler jeg meg jo frisk og opplagt. - Hva synes du om å måtte til en slik sjekk annet hvert år for å få dra på fiskefeltet? - Det er en trygghet. Ikke bare får en papirene, som er et bevis på at en er i stand til å gjøre jobben, en får også en visshet om at jeg er i topp stand. Det er minst like viktig, sier Stefan Oterholm.

Nye rapporteringsrutiner

Fra november i fjor ble det innført elektronisk innrapportering av sjømannsattester. Det er en sikkerhetsventil som hindrer at en person kan gå til en annen lege, om den første gir rødt lys. Den første legens betraktninger vil ligge der. - Det er en trygghet for alle parter, sier Kjærnli, som er en av ti leger ved Medi3 som også er godkjent som petroleumsleger. Dette er påkrevd for å kunne utstede attest til personell som jobber offshore med olje og gass.

BLODPRØVE: Stefan Oterholm må gi fra seg litt blod for å utelukke sykdommer som oppdages der.

Det er heldigvis blitt et sterkere fokus på sjøfolks helse. Lege Thorbjørn Kjærnli.

- Det er mer krevende å jobbe ute på installasjonen i Nordsjøen enn i en normal jobb på land. I tillegg skal de være i stand til å evakuere i en nødssituasjon, og der kommer blant annet vekt inn i bildet, noe som gjelder alle som arbeider maritimt, sier Thorbjørn Kjærnli.

Et mangfold av tjenester

– UTEN VENTETID

Medi 3 er det tredje største private medisinske senteret i Norge og tilbyr et bredt spekter av helsetjenester med høy kvalitet uten ventetid, basert på høy fagkompetanse og god kundeservice. Medi 3 har avdelinger Ålesund, Ulsteinvik, Molde og Kristiansund. I Møre og Romsdal har Medi 3 totalt 125 ansatte som arbeider for at pasientene skal få en best mulig tjeneste, raskest mulig.

Medi 3 tilbyr følgende helseattester: Førerkortattest yrkesDykkerattest Sportsdykkerattest Fallskjermattest Kranførerattest Asbestattest Røykdykkerattest Offshoreattest Sjømannsattest Andre attester og helseerklæringer

DRIBLE DEG TIL SENGS HOS THON HOTELS FRA KR

348,–

PER PERSON I DOBBELTROM INKLUDERT FROKOST

Thon Sport er vårt spesialtilbud der idrettslag, kretser og forbund tilknyttet Norges Idrettsforbund får fordelaktige priser på overnatting og arrangementer. Vi tilbyr egne tilpassede utøvermenyer, deilige senger og en god frokost. Les mer om Thon Sport på thonhotels.no/sport. Bestill ditt opphold hos Thon Hotel Moldejord per e-post:: moldefjord@thonhotels.no eller ring 71 20 35 00.

998,-

NÅ FINNER DU NYHETER I BUTIKKEN!

SESONGENS MUST-HAVE STATEMENT SMYKKE

598,198,-

298,-

ARTS & CRAFTS AMFI - MOLDE@AC.NO MOAROSEBY ÅLESUND - 95 47 87 22

449,-

palma + sandra & iris

Interiørhuset i Storgata 11

Midt i Storgata finner vi to etasjer med spennende interiør og lys. Her holder Palma Molde og Sandra & Iris til. I første etasje er det interiør og Nordisk design som har fokus, mens toppetasjen bugner av lys og lamper for enhver smak. AV bjørn sindre høydalsvik . foto bjørn sindre høydalsvik, vita & ygg og lyng

Palma Molde

Bymagasinets utsending vandrer ned Storgata og titter inn i vinduet til Palma Molde. Med en gang ser jeg at her kan man bruke dager på å se seg gjennom de spennende gjenstandene. Til min store overraskelse er dette ett verk av to driftige damer. - Og alt i butikken er av skandinavisk design, smiler butikksjef Jeanette Brevik. – I tillegg til produktene fra Palma har vi knyttet til oss flere nordiske leverandører blant annet to norske smykkeleverandører, Farmhousedesign og Joy, samt det populære svenske smykkemerket Edblad. I tillegg er de alene om å ha møbler fra fantastiske Ygg og Lyng. - Dette er det flotte med Palma, at vi får velge ut hva vi vil ha til butikken selv og forme butikken som passer best vårt område.

45 sjeler som brenner for jobben sin. - Palma har fra starten tenkt ukonvensjonelt, og har hatt som filosofi om at ett møbel skal forandre hele rommet. Dette gjelder både det som blir laget, men helt fra starten har de også trålet hele India etter å finne unike gjenstander. Dette ”one of a kind” konseptet er veldig populært. Spesielt skapene blir ikke lenge i butikken før noen vil ha dem. De fleste av disse produktene er bare vasket og noen får nye dører og litt småfiks. Ellers er det autentiske gamle skap. - Jeg har hatt skap som jeg knapt har fått på plass i utstilling før en begeistret kjøper har kommet, ler Jeanette.

Kundeklubb

For å finne ut mer om Palma, kan man søke dem opp på sosiale medier, eller man kan man være med i kundeklubben. Her får man være med på kundekvelder, hvor det blir enkel servering og hygge. Og man får også katalogen før alle andre, så dette er verd å få med seg.

slike store lokaler uten tilstrekkelig lys og ventilasjon. Palma bruker stort sett bare familiebedrifter som har små lokaler og oversiktlige forhold.

Fairtrade og veldedighet Nytt liv i gammelt treverk

Bak Palma finner vi Palla og Maria, to damer som reiser mye rundt i Asia, hovedsakelig i områder i India og Bangladesh. De har funnet inspirasjon og ikke minst råmaterialer i dette området helt siden starten for 10 år siden. - I ett tilfelle fant de en strand med over 100 år gamle båter som lå ubrukt på en strand i Bangladesh. Dette gir en unik patina til produktene som blir laget og har blitt råmateriale til et vell av flotte gjenstander - alt fra vinduer, bord, benker og kasser til serveringsfat. Helt fantastiske produkter, og ikke ett er likt det neste. Så spennende, fine strukturer i dette gamle treverket. Etter at båtene ble flyttet til fabrikkene så ble stranden ryddet og satt i stand. Slik jobber Palma med å bedre tilstandene i India og Bangladesh. Også i fabrikkene som lager gjenstandene er Palma med å sørge for gode forhold. Tette bånd gjør at de lettere kan følges opp. - Når vi sier fabrikker tenker vi ikke på

Palma har funnet skjæringspunktet mellom å drive forretning og veldedighet. De er tungt inne i flere fairtrade prosjekter hvor ett gjelder Patiala skolen for døve og blinde barn i India. - Vi har flotte perlesmykker og armbånd som er laget av disse barna. Skolen fungerer også som ett hjem, da slike barn som oftest blir overlatt til seg selv. Nå når Palma kom inn får skolen mulighet til å bygge ut for å få plass til flere barn.

”Palmas hjerte brenner for våre prosjekter i India”, Palla Masdottir

Håndlaget og ”one of a kind”

Det meste av Palmas eget sortiment er håndlaget på gamle måten. Dette gir både unike gjenstander, men også med på å holde kvaliteten oppe. Maria og Palla designer alt selv. Dette blir så gitt videre til de ulike bedriftene som produserer. Fra disse driftige damene kommer det fulle kolleksjoner av alt fra servietter til malerier. Dette er kreative

- Palla og Maria sender også ut sine reiseskildringer om hva som skjer i India til medlemmer av klubben. Dette er veldig spennende lesning, avslutter Jeanette Brevik.

Sandra & Iris

En etasje over finner vi en oase av lys og lamper. I dette lyse og trivelige lokalet holder Sandra og Iris til. De har nå vært i Storgata i ett år, fra de flyttet fra Myrabakken, og har 18 års erfaring med å finne de gode produktene til kundene. - Vi trives veldig godt, og har fått god plass til å stille ut varene våre. Vår fordel som uavhengig er at vi kan veldig ut vårt sortiment selv. Vi prøver å finne ett utvalg som skal favne mange ulike stiler og funksjoner. De synes det er veldig greit å være utenom kjedene og ikke bli pålagt hva de skal føre. Kundene er også veldig flinke å fortelle de hva de vil ha og da står de fritt til å bestille inn etter kundens ønsker.

Shop in Shop

I tillegg til lampene har de også valgt seg ut noen spennende interiørmerker som Lene Bjerre, ett spennende dansk merke som de er stolte over å være de eneste for fører i Molde. - Vi har ett shop in shop, fullkonsept med dette merket. Lyslykter er fellesnevneren, men de har også mange fine småmøbler. Sandra & Iris har ett bredt variert utvalg, alt fra baderom til krystallkroner. Hvorfor ikke se selv? Ta turen til interiørhuset i Storgata.

NYHETER

3. 4.

6. 7.

1. Gaveesker fra Kérastase. Fra kr 448. Verdi kr 535, CanCam 2. Daniel Wellington Classic Sheffield Rose, kr 1449, Urmaker Jermstad. 3. Skreddersy ditt eget bareMinerals Get Started Kit Original: kr 799. Verdi kr 2500. Matte: kr 829. Verdi kr 2530. Velg mellom Original og Matte SPF 15 Foundation samt den nyansen som passer for deg! Hudstudio. 4. Beach Clay, tørr voks fra Matrix. Kun kr 149. Ordinærpris kr 196, CanCam. 5. Babor påskeegg. Inneholder to ukers ampulle behandling for huden kr 399, Helse & Velvære. 6. Aurland sko kr 1820. Finnes i mange farger, Helse & Velvære. 7. ZO Skin Health by Obagi er et helhetlig hudprogram m. bla. retinol som aktiv ingrediens for å "vekke" hudcellene, Hudstudio.

Ålesund, Løvenvoldgata 70 10 72 75 AMFI Moa syd 70 14 51 23 AMFI Moa nord 70 10 72 85 Molde, Moldetorget 71 25 48 14 Brattvåg, Strandgata 70 21 34 31

moldebadet

Badeglede Moldebadet er mer enn ett badeland for hygge og velvære. Her jobber de aktiv for å få så mange som mulig opp av sofaen og ut i vannet. Moldebadet har aktiviteter som vil gi deg inspirert og variert trening som passer alle aldre og aktivitetsnivå. AV bjørn sindre høydalsvik

49 0 -100

Dette er ikke ett mål for hvor raskt en kjører, men ett viktig motto hos Moldebadet. Det er ett badeland for alle, fra 0 år til 100 år. Derfor har de jobbet mye for å få til varierte aktiviteter i senteret, hele dagen og uken. Fra de som ønsker enkel mosjon og velvære, til de aktive idrettsutøverne - om de er aktive svømmere eller bruker svømming som restitusjonstrening. - Mitt mål er å få folk til å oppleve mosjonssvømming og kjenne hvor god trening det er. Når man oppholder seg i vann trener man, om det er til hygge eller mosjon. Dette forteller Sina Fiske Stormyr, badevert og instruktør i svømmeskole og vanngymnastikk.

Variert treningstilbud

- Vårt treningstilbud omfatter mer enn bare trening for eldre, slik mange gjerne tenker det. Vanngymnastikk er virkelig trening. her kan man få kjørt hele kroppen. Jeg har bakgrunn fra treningssenter hvor jeg også hadde gruppetimer. Etter en time med vanngymnastikk var jeg støl som jeg aldri har vært før, og spesielt i kjernemuskulaturen, ler Sina. Det hun brenner for er å få folk til å trene variert. Da unngår man slitasje og skader. Jogging, sykling og også skigåing er repeterende øvelser som gjør at musklene gjør samme bevegelsene om og om igjen. Svømming og trening i vann, er annerledes. Det er skånsom trening og er et glimrende tilskudd til annen trening. - For ikke å snakke det at svømming er en ideell helårsidrett. Hos oss er det alltid det samme klimaet året rundt, smiler Sina og poengterer at dette kan være viktig for de som ønsker å komme i gang med trening og skaffe seg gode rutiner. Da er det viktig med noe som varer og ikke faller sammen når sesongen skifter.

Svømmeskole og svømmeklubb Ett av tilbudene i Moldebadet er svømmeskolen. Her kan barn fra 4-10 år delta, til det er naturlig å gå inn i svømmeklub-

ben MSLK, som Moldebadet har et godt samarbeid med. Vi motiverer barna som er ferdig i svømmeskolen til å melde seg inn i svømmeklubben. - Mens barna koser seg på svømmeskolen er det en ypperlig tid for foreldrene å ta seg en treningsøkt i vannet. Et av de store fordelene med ett badeland er at det er for hele familien. Her kan man komme sammen som familie og ha det kjekt, samtidig som en trener. Dette må passe perfekt for familier i en travel hverdag som gjerne har problemer med å få tiden til å strekke til. Her kan man slappe av og være i lag i samme rom og trene. Det er to fluer i ett smekk. - For barn er aktivitet og lek superviktig. Når de fyller 10 år og er svømmedyktige, kan de trene på egen hånd. Svømming er målbart, man kan trene teknikk eller på tid. Det gir en stor mestringsfølelse, forteller Sina som varm anbefaler barn å melde seg inn i svømmeklubben.

Tren sammen

For å få opp treningsbevistheten under svømmingen kan det være en ide og trene sammen. Akkurat som en ville gjort i ett treningsstudio. Da kan man få ekstra utbytte av treningen, ved at man pusher hverandre og ikke minst at det er sosialt. - Vi ser gjerne flere som bruker svømming som aktiv treningsform, ikke bare for kosen, selv om det også er viktig. Man kan for eksempel ha effektive treningsprogram hvor en trener både teknikk og styrke, bein eller overkropp. Det e mye variert kan man gjøre i vannet.

For å gjøre noe ekstra satt vi opp konkurranser mellom klassene. Noen ble til og med så ivrige at de fullførte kravet allerede den dagen, forteller Sina begeistret som også er kampanjeansvarlig i år. Den klassen med flest som fullfører kravet vinner en dag i Moldebadet med klassen sin. Og da venter det overraskelser.

Alternativ trening

Bymagasinet møtte Odin Sande som går i 8. klasse og var her denne dagen. Han bekrefter at hele 6 stykker klarte kravet samme dag. Selv er han halvveis og skal klare kravet. - Jeg har fotball som hovedidrett, men har virkelig fått smaken på svømming som ett tilskudd til treningen og skal få med flere av mine lagkamerater, smiler han lurt. - Svømming er artig og hjelper på stive muskler. Odin har i dag med seg Viktor Fiske. Viktor trives best med ski på bena og er aktiv skiløper. Svømming bruker han som blant annet restitusjonstrening etter en hardøkt. - Jeg bruker svømming for å variere treningen, det hjelper også på å forebygge skader. Svømming er kjekt, og det er alltid god stemning i hallen. Så hopper de glatt opp i vannet igjen. De to pusher hverandre og viser hverandre teknikker. Svømming har ingen aldersgrense. Moldebadet er ett komplett badeland for alle, enten man ønsker velvære eller å få fart på muskulaturen. Her snakker vi ekte badeglede!

Det de har fokusert på i år er ”svøm langt” kampanjen i regi av Norges svømmeforbund. Dette er en årlig kampanje for å få folk til å bruke svømming som mosjon. Alle kan delta og i år er hovedpremien en tur til Kroatia. - For å være med i trekningen må alle voksne svømme 10.000 eller mer. For barn under 14 år er dette 2500. Vi har i år valgt å utfordre 8-klassinger og inviterte alle fra dette klassetrinnet til en dag i Moldebadet.

Sina Fiske Stormyr, badevert og instruktør i svømmeskole og vanngymnastikk.

På svømmeskolen kan barn fra 4-10 år delta, til det er naturlig å gå inn i svømmeklubben MSLK, som Moldebadet har et godt samarbeid med.

GH-Bolig har dyktige folk med lang erfaring innen boligbygging. Vi har høy fokus på kvalitet og tar ditt behov på alvor. Det er svært viktig for oss at du blir ekstra godt fornøyd – slik at du anbefaler oss til andre!

Finn ditt hjemmested

KONTAKT OSS

GH-BOLIG AS 6490 Eide - Tlf 400 01 293 Nina Jacobsen - Tlf 479 38 871 Epost nina.jacobsen@nordbohus.no www.nordbohus.no/romsdal Besøk oss gjerne på Facebook Kuba

Ny stor

HUSKATALOG

Bestill på www.nordbohus.no

Herskapelig

Tradisjonell

Populær

Moderne

GH-BOLIG

Sparekonto med bonus – spar når du vil, til hva du vil Sparekonto med bonus gir deg mulighet til å få 3,75 % rente. Lar du pengene stå urørt i ett år, belønnes du med en bonus på 1,5 % i tillegg til den vanlige sparerenta på 2,25 %. Du velger selv om du vil spare et fast beløp, eller om du vil spare det du har til overs på lønnskontoen hver måned. Start sparing i dag på smn.no

Mat Quality Hotel Alexandra

Matopplevelser med Vertshuset, Quality Hotel Alexandra

Lammecarre er for mange det beste fra lammet. I denne utgaven av Matopplevelser med Vertshuset, har Baskaran Sinnathamby komponert en meny som passer like godt til påskefjellet som i konfirmasjonen. Bon appetit! AV bjørn sindre høydalsvik

Alle rettene til 2 personer

Forrett

Basilikumgratinerte Kongekrabber 300 gram kongekrabbe Mango Chili Granateple Frisk basilikum Sjalottløk Parmesan

Lag først en pesto

Bland sjalottløk, basilikum, med litt olje og reven parmesan. Kjør i en foodprosessor eller stavmikser til det blir en dressing. Kjøp ferdig kokte kongegrabbeklør. Dette får man hos en lokal fiskehandler. Klipp av skallet på den ene siden av klørne slik at kjøttet blir synlig. Mariner med pesto og gratiner i ovnen ca 4-5 min. Serveres med godt brød og aioli eller hvitløksmajones. Strø så over finhakket chili, mango, ingefær og granateplekjerner.

53 hovedrett

Lammecarre med rotgrønnsaker og rødvinsjy 500 gram lammecarre Rotgrønnsaker / pastinakk, sellerirot og gulrot Asparges og sukkererter Amandinepoteter (eller andre små smakfulle poteter) Grønne erter Mariner hel lammecarre med olje og finhakket rosmarin, timian og hvitløk. (Her kan man bruke de urter man liker) Denne bør stå over natten. Ha Amandinepoteter i en ildfast form, sammen med pesto og havsalt. Sett dette i ovnen på 160-170 grader. Lammecarre brunes godt i en panne på alle sider. Denne settes så inn i ovnen, når potetene har stått alene i ca 30 min. La dette steke i 15-20 min til, i noen ovner må den stå lenger. Rotgrønnsakene kuttes tykke trekanter og kokes i lettsaltet vann, ca 5-6 min. Ta vare på vannet til asparges og sukkererter. Rotgrønnsakene kan varmes i ovnen sammen med potetene før servering. Kok grønne erter i lettsaltet vann, maks 4-5 min. Lenger tid hvis frosne. Sil av vann, kjør med stavmikser, sammen med litt smør og smak til med salt og pepper til en purè.

Rødvinsjy Har du lammekraft, kok denne inn med rødvin. Hvis ikke; Surr finhakket sjalottløk, tilsett 2 dl rødvin. Kan smakes til med god honning. La denne småkoke i 10-15 min på lav varme. La den reduseres til en sjy, tilsett så litt smør mot slutten. Smak til med salt og pepper.

PRØV

Oppskr

ift

Bymaga sinet anbefale r

dessert

Pannacotta med friske frukter. Ha 2 dl kremfløte, 2 ss sukker og en halv vaniljestang i en panne. Gjerne ta med en liten skje honning. Dette kokes forsiktig opp under omrøring. Bløtlegg en plate gelatin i kaldt vann, ca 5 min. Denne røres inn når fløten er kokt opp. Hell blandingen varm i serveringsformer. Den stivner etter ca 4 timer i kjølen. Kan lages dagen før. Rør tinte bringebær med litt sukker, hell denne på toppen før servering. Pynt med friske bær og dryss over melis.

Eiendom notar

randi hollingen er daglig leder ved notar molde, og bymagasinets eiendomsspaltist.

Boligmarkedets spåkoner og spåmenn Så har vi nok en gang vært gjennom et årsskifte med oppsummering av fjorårets boligpriser og mer eller mindre kvalifiserte synsinger om hvilken vei boligmarkedet vil ta i det kommende året. I flere år har vi spekulert i hvor MYE prisene vil øke, mens spekulasjonene forbundet med 2014 har sprunget fra den høyeste topp til den mørkeste avgrunn. AV randi hollingen . notar illustrasjon bymagasinet

Boligmarkedet interesserer de fleste av oss. Ikke uten grunn selvsagt; det er en uttalt politisk målsetting i Norge at folk skal kunne eie sin egen bolig, og det er også her de aller fleste av oss har plassert hovedformuen vår. Det er derfor av stor interesse å sjekke hvilke verdier vi sitter med til en hver tid, ved å være informert om hva naboen har solgt for, følge med på prisene i salgsannonser og ikke minst være oppdatert på hva “ekspertene” mener om boligprisene. Mange tror at vi eiendomsmeglere applauderer store prisøkninger fra år til år. Dette stemmer ikke med virkeligheten. Vi ønsker et velfungerende marked, et marked som er i balanse, hvor den som vil kjøpe en bolig får velge blant flere i markedet og hvor selger får selge effektivt til en pris hun er fornøyd med. Det som er viktig for oss er hva som er viktig for forbrukeren, nemlig at omsetningen er jevn og at markedet “ruller og går”. Vi tror det er sunt med en utflating av prisveksten vi har hatt i de senere år, da ingen er tjent med at prisøkningen på bolig-

er galopperer fra den jevne lønnsveksten. Hvilke parametre er det så som påvirker boligmarkedet, og som dermed danner grunnlaget for ekspertenes analyse? De såkalte “fundamentale forhold” som styrer om prisene går opp eller ned er i hovedsak lånerentene, befolkningsendring, arbeidsmarkedet, lønnsvekst, finansieringsmuligheter, byggeaktivitet, forholdene i verden for øvrig og ikke minst psykologi. En “boligboble” defineres som en prisøkning som ikke kan forklares med bakgrunn i disse forholdene. Det er lett å forklare en positiv prisutvikling med bakgrunn i de nevnte forhold for Molde og Møre og Romsdal; det er fortsatt lønnsvekst, lave renter, befolkningsøkning og et godt arbeidsmarked med lav arbeidsledighet. Det er heller ikke bygget for mye, tvert i mot er det behov for flere boliger, særlig gjelder dette for de sentrale områder i fylket. Den som ser frem til å handle bolig med stor prisreduksjon vil sannsynligvis bli

skuffet. Året 2014 startet med flere solgte bruktboliger enn noen gang i årets første måned. Prisutviklingen ble også bedre enn ventet etter en lunken høst. Uansett må vi ikke glemme at dersom de som spår prisene noe ned får rett, er det jo slik at de fleste som selger bolig også er boligkjøpere. Dersom du taper noe ved å selge din brukte bolig, vil du normalt også vinne noe ved et kjøp. Sett i lys også av at nyboligprisene har økt på bakgrunn av økte byggekostnader, er det tvilsomt at bruktboligprisene har nådd toppen.

De aller fleste aktørene i boligmarkedet kjøper bolig for å bo og leve, og i et langtidsperspektiv har det historisk sett alltid lønt seg å eie sin egen bolig.

Vakre møbler og Interiør

Bilder fra Ygg og Lyng

Vi har alt av Belysning samt Møbler og Interiørartikler!

Design lamper fra Vita Vita EOS lampe med fjær

Vita CONIA lampe finnes i flere farger og størrelser

INTERIØR OG LYSBUTIKK I SAMME BYGG! Møbler, Interiørartikler & lamper

Palma Molde 969 04 020 | Sandra & Iris 969 04 021 Storgata 11, 6413 Molde

Belysning . Gaver . Interiør

Velvære helse & velvære

FØTTENE ER KROPPENS GRUNNMUR OG BASIS FOR VELVÆRE Belastningsskader kan komme fra beina fordi vekten forplanter seg videre oppover i kroppen. Mange står og arbeider på hardt underlag og belastningsskader i muskel/skjelettapparatet er sterk økende. Helse & Velvære AS tilbyr bedriftsbesøk med rådgivning og løsninger som gir resultat. Vi ønsker å komme tidlig inn og forebygge og lindre belastningslidelser.

Gjennomsnittlig går vi 35 000-40 000 mil i løpet av livet. Det tilsvarer 9-10 ganger rundt jorda.

AV helse & velvære . foto runar andersen

Et besøk hos fotterapeut med spesialisering innen avlastningsterapi kan ofte enda helt annerledes enn man hadde forutsett. Grunnen til dette er at vi som jobber med føtter, såler og valg av riktig fottøy tenker helhetlig. Vi er opptatt av tverrfaglig samarbeide og setter alltid pasienten i fokus. Etter en grundig undersøkelse, leddtest og ganganalyse vurderes hjelpetiltak nøye. Terapeuten prøver å finne årsak til de konkrete plagene og setter i gang tiltak ut ifra funn og plager. I mange tilfeller er det individuelt tilpassede såler ,enten avlastende eller korrigerende som er løsningen alene. Men, i mange tilfeller ser vi at hjelp til valg av fottøy også er viktig. Noen av de vanligste plagene folk oppsøker oss for er plattfot/hulfot, hælsmerter , forfotsmerter, ankel, kne hofte, ryggsmerter og beinlengdeforskjeller. Hammertær, hallux valgus og torner er også plager som kan avhjelpes med avlastning, da enten silikon orteser eller andre ting. Fotterapeut Tove Eide Angvik poengterer at det unike hos Helse og velvære er at de andre fagpersonene som det ofte er naturlig å samarbeide med jobber under samme tak.

Hva er fysioterapi?

Selv om mange forbinder fysioterapi med massasje, er det bare en brøkdel av hva en fysioterapeut behersker. Fysioterapi er en vitenskap som omhandler undersøkelser, behandling og forebygging av helseplager i bein, ledd, muskler og sener. Fysioterapeuter er autorisert helsepersonell som betyr at vi har et selvstendig vurderings- og behandlingsansvar i pasientsituasjoner. Å forstå plagen sin er veldig viktig ettersom det kan virke både helsefremmende og forebyggende, samt hjelpe behandlingen. En økt forståelse kan gi en større følelse av kontroll over problemet, som igjen øker motivasjonen til å utføre endringene som skal til for å bedres, enten det er trening eller livsstilsendring.

Hvilke plager kan en fysioterapeut behandle?

Fysioterapi involverer undersøkelse, forebygging og behandling av alle typer plager i muskel- og skjelettapparatet. Vi utfører ulike behandlingsformer som bløtdelsbehandling, tøyninger, leddmobilisering, treningsterapi, triggerpunktsbehandling eller traksjonsbehandling av ledd samt treningsveiledning og oppsett av øvelser som kan gjennom-

føres hjemme. Mange av klientene som oppsøker fysioterapeut sliter med rygg, nakke og skulderproblemer som stammer fra kontorarbeid og hektiske arbeidssituasjoner. Mange av disse jobber i lange perioder i ugunstige arbeids posisjoner, og trenger i tillegg til fysikalsk behandling, veiledning og endringer av arbeidsstasjonen.

Akupunktur

Akupunktur er en behandlingsmetode som har eksistert i over 2000 år, og består av behandling ut i fra Tradisjonell Kinesisk Medisin. Behandlingen kombineres ofte med klassiske akupunkturpunkter og triggerpunkter, da med bruk av nåler, kopping, elektroakupunktur, moxa og/eller massasje. Triggerpunkter inngår hovedsakelig i behandling av muskulære plager, som typisk er rygg, nakke, skuldre og albue. Andre plager folk ofte oppsøker akupunktur for er luftveisproblemer, hodepine, stress, fertilitetsproblemer og kvinneplager, søvn, lite energi, allergi og nevropati/smerter, for å nevne noe. Det er viktig å finne årsaken til problemet og behandle ut i fra dette. Akupunktur er en trygg behandlingsform når den utføres av godt utdannede akupunktører.

Bli med Hurtigruten og MS Fram i

VIKINGENES KJØLVANN

I VI KI NG E N E S K J Ø LVA N N

EXPLORER 13 dagers seilas

25 413,-

Bli med Hurtigruten på vårreisen hvor vi utforsker farvannene vikingene seilte i for over 1000 år siden. Vi legger fra kai i Bergen og krysser Nordsjøen. På turen seiler vi i praksis hele Skottlands kyst med spennende anløp i så vel Leith, som Kirkwall og whiskeybyen Oban. Du får oppleve de skjønne Orknøyene, Hebridene og Shetland, før vi setter kursen mot Færøyene og siste anløp Reykjavik på sagaøya Island.

ISLAND Reykjavik Heimaey

Tórshavn

Lerwick Stornoway

SKOTTLAND

NORGE

Kirkwall

Portree Iona/Staffa Oban Leith

Bergen

Bestill reisen hos VIA Tours i Storgata 6, 6413 Molde. Tlf: 712 45 950

Avreise Bergen: 13.05.14 Prisen gjelder per pers. på seiling i valgt lugarkategori med fullpensjon om bord.

zoo 1

Glade og sunne valper

Det å gå til anskaffelse av valp er en avgjørelse som gir både glede og spenning, men også nye rutiner i en familie. Å være forberedt på hva som skal til er avgjørende for at både valpen og familien får det beste ut av dette valget. Zoo-1 står klar til å hjelpe. AV bjørn sindre høydalsvik . foto bjørn sindre høydalsvik & royal canin

Komplett dyrebutikk

Zoo-1 er en kjede av komplette dyrebutikker. I dette ligger det at de skal ha et bredt utvalg av dyr, både gnagere, fugler og fisk, samt utstyr og fôr til katter og hunder. Den store, trivelige butikken drives av mennesker med hjerte for dyr og dyrehold, og til rors står butikksjef Marthe Hofstad Ask. Selv har hun jobbet i dyrebutikk i en årrekke, og har kjennskap det meste av dyr.

- Det er hyggelig å se at flere får øynene opp for utvalget og ekspertisen vi har. Siden butikken startet for snart ett og ett halvt år siden, har vi sett at kundemassen øker jevnt og trutt. Hun brenner for riktig stell og at dyrene skal ha god helse. Da er riktig fôr en viktig del av dette bildet. Zoo-1 Molde har en hel avdeling med fôr til alle typer dyr, men størst plass er viet til katt og hund. At hund

Det og være ”valpeshopper” betyr at vi hjelper til med valg av utstyr og gir veiledning i rett kosthold og helse, for kunder som skal kjøpe seg hund. Marthe Hofstad Ask

står sentralt i folks dyrehold ser man også i butikken. Her er det alt man kan tenke seg av tilbehør - bur til bilen, skåler, bånd og gnagebein. Kort sagt alt en trenger.

Tid for anskaffelse

- Med våren kommer også den perfekte tiden for nyanskaffe av valp. Dette er en viktig beslutning som vi i Zoo-1 vil hjelpe til med, fortsetter Ask. Hun poengterer at det er viktig at man aller først tenker gjennom hvilken type hund en kjøper, og at hundens aktivitetsnivå passer til det man ønsker å få ut av hunden. For eksempel vil det være vanskelig å ha en aktiv hund i en blokk. - Det er ikke vits å skaffe seg en jakthund, hvis du skal bruke den som sofagris. Og hunden trenger også å bruke hjernen sin, ikke bare gå tur på fjellet. Legg ut spor, la hunden få snuse og lete. Da vil man få mye igjen for hundeholdet sitt. Hund er for hele familien, derfor er dette viktig å gå igjennom. Samtidig er det å vokse opp med hund eller dyr generelt sunt for små mennesker. De som vokser opp med dyr kjenner tidlig på ansvar og utvikler ett stort omsorgshjerte.

Tidlig på valpekurs

Når man så er klar for å kjøpe seg valp og har valgt rase, er det neste steget å kontakte den lokale hundeklubben for å melde seg på valpekurs. Valpen trenger ikke være gammel når man begynner å trene med den, allerede etter 10-12 uker er den klar. Det er akkurat i den tiden valpen blir overlevert, så kurset bør begynne så raskt valpen er i hus. - Eneste forbehold er at hunden må være vaksinert, men i dag er regelen at alle valper ført opp med grunnvaksine med bare få unntak.

Valpeshopper

Som eneste zoobutikk har Zoo-1 ett pro-

gram de kaller ”valpeshopper”, spesielt rettet mot nyanskaffede valper. - Når vi vet hvilken hund kunden skal kjøpe, kan vi lese oss opp på aktuell rase og de behovene som spesielt for denne. Det og være ”valpeshopper” betyr at vi hjelper til med valg av utstyr og gir veiledning i rett kosthold og helse.

for eksempel at hunden er det eneste dyret som kan lese ett menneskes ansiktsuttrykk? En katt for eksempel kan ikke det, avslutter Marthe Hofstad Ask. Hos Zoo-1 ligger forholdene til rette for at uansett dyreønsker så har de ekspertisen. Og de hjelper deg spesielt til glade og sunne valper.

Sunt og riktig fôr

Til dette har de ett godt samarbeid med sin største fôrleverandør Royal Canin. Dette er fantastiske produkter som er tilpasset valpen og dens utvikling. For eksempel er det ikke bra for valpen å få fôr tilpasset voksne hunder på grunn av valpens store opptak av kalsium. - 50% av kalsiumet i fôret blir tatt opp i valpen, og kan derfor få store skader i skjelettet om dette ikke er tilpasset. Det samme gjelder immunforsvaret. Etter 9 uker, da hunden ofte får ny eier, er antioksidantnivået på sitt laveste. Den får ikke lenger morsmelk og da trenger man fôr som kompenserer for dette. Like viktig er det å finne fôr som er tilpasset hundens størrelse. De minste hundene, som Chihuahua, utvikler seg raskere enn de større rasene. - Dette er Royal Canin gode på, de vet hvilke fôrtyper vi skal velge for at hunden får sunt og riktig fôr.

Glade og sunne valper

Hos Zoo-1 brenner de for at din valp skal ha de beste forutsetningene for å bli sunn og frisk. Ett godt fôr gjør ikke bare at hunden overlever, men også får et langt og godt liv. - Så er det like viktig å vite hva hunden ikke skal ha. Ting som sjokolade og druer er som gift for hunden. Etter 10.000 år som vår beste venn er det fortsatt ting den ikke tåler, selv om den har tilpasset seg mye. Visste de

förleverandøren royal canin leverer för tilpasset valpen og dens utvikling.

Utsikt fra tomta

Teigene Boligfelt Attraktive eneboligtomter med fantastisk utsikt.

Aurora

Scorpio

Navi

Opal

NYTT BOLIGFELT Totalt 43 tomter - flere er allerede solgt.

• Tomtestørrelse fra ca 650 kvm til 930 kvm. • Gangavstand til Eide sentrum med alle fasiliteter. • Kort vei til skole, barnehage, idrettshall, butikker og spisesteder.

GH-BOLIG

KONTAKT OSS - Ta kontakt med selger Nina Jacobsen på tlf 479 38 871 for mer informasjon om tomtene. GH-Bolig AS - Eide - Tlf 40 00 12 93 - nordbohus.no/romsdal

- den komfortable måten å spare strøm på

La oss gjøre deg fornøyd!

www.ielektro.no Tlf. 71 40 40 40

Reise Amsterdam

AMSTERDAM Van Gogh og Anne Frank. Hybrid arkitektur, alternative café-kulturer og marijuana. Og selvagt alt som har med sex å gjøre. Den “syndige” europeiske kulturbyen Amsterdam har mye å vise frem, døgnet rundt. Og det er vanskelig å styre unna severdighetene som har satt byen på det noe alternative og neonfargete utelivskartet... KILDE: ALT OM REISER

Amsterdam ble som mange andre vest-europeiske byer bygget av selvstendig næringsdrivende bønder, fiskere og håndtverkere. De første innbyggerne bosatte seg i området på 1100-tallet, men byen opplevde hverken geografisk eller innbygermessig spredning før utpå 1300-tallet da foretningsforbindelser ble forsterket mellom Nederland og sør-Europa. Dersom en besøker Amsterdam den dag i dag, er det tydelig at det er en gammel by det er snakk om. Men blandt skjeve rekkehus, forfallne bygninger og grumsete kanaler skimter modernitet igjennom. Kort sagt er Amsterdam en flere hundre år gammel verdensmetropol som kompromiserer en fascinerende blanding av moderne og historisk arkitektur, og som samtidig oser av særegen kultur med erotiske overtoner. TURISME OG KAFÉ-KULTUR Det er vintertid og det er relativt få turister å finne i hovedstaden. Men om få uker vil det

vrimle av mennesker her. Amsterdam trekker nemlig flest folk i tulipansesongen i påsken og om sommeren. Da florerer det av tilreisende fra alle nasjoner som vil sitte langs kanalbredden og drikke og spise på en av de mange caféene eller restaurantene. Selv om det er vinter, er dette på ingen måte et uhyggelig sted. Det er herlig å trekke inn fra kulden og sette seg ned på en av de mange koselige små caféene som man finner lengst inne i de smaleste bakgatene. Café-kulturen står på mange måter i sterk kontrast til den norske. Nederlendere virker mye mer avslappet og har langt mer liberale holdninger til alkohol og diverse sterkere saker. De fleste caféer er også preget av mørk belysning og sterke urte-lukter. En ting man bør vite før man kommer til Amsterdam, er at det er stor forskjell på et såkalt koffiehuis og det langt mer kontroversielle begrepet koffieshop.

Den førstnevnte er en helt alminnelig café der man kan få tak i kaffe, te, varm sjokolade eller hva det enn måtte være. Koffieshop, på den andre siden, er et sted der man går for å kjøpe, bytte og røyke marijuana. Selv om dette er fullt lovlig i hele Nederland, kan det være ubehagelig som turist å sette seg til rette og bestille te på et sted der alle andre jakter på tigre. MUSEER OG ØLBRYGGERI Amsterdam har mye å by på. Byen er veldig kjent for sine mange museer. Blant annet Historich Museum, Museum Willet-Holthuysen og selvsagt Van Gogh Museum. En annen ting som må nevnes er Begijnhof- en gårdsplass med mange små hus plassert rundt. Gårdsplassen dateres helt tilbake til 1300-tallet, og det eldste trehuset i hele Nederland er å finne her.

FLYAVGANGER MED KLM 06:30 avgang Ålesund, ankomst Amsterdam 08:45 (daglig) 20:40 avgang Amsterdam, ankomst Ålesund 22:45 (daglig) 14:25 avgang Amsterdam, ankomst Ålesund 16:30 (ikke lør) 17:05 avgang Ålesund, ankomst Amsterdam 19:15 (ikke lør)

amsterdam er kjent for sine kanaler som sluser seg gjennom hele byen. her kan du oppleve byen med en båtsightseeing.

Det er nøyaktig 540 år gammelt. De ovennevnte severdighetene er vel verdt besøket. Man må heller ikke gå glipp av Anne Frank Huis, som med sine 80.000 besøkende hvert år er blitt Amsterdams mest anerkjente turistattraksjon. Huset er satt opp som et museum der man ved å gå gjennom de forskjellige rommene får servert historien om Anne Frank og hennes berømte dagbok. Utenom dette er det mye annet man burde få med seg i Amsterdam, men det skal sies at bare å vandre rundt i byen er en severdighet i seg selv. Arkitekturen og omgivelsene er fasinerende og det er mye underholding i gatene. Et besøk til et ølbryggeri kan kanskje også friste. RED LIGHT DISTRICT OG SEX MUSEUM Man kan ikke dra til Amsterdam uten å få et lite innblikk i den neonlys-grumsete underverdenen med sex og narkotika. Det er uunngåelig å få med seg at Amsterdam har utropt seg selv til Europas, hvis ikke verdens, sex-hovedstad. I alle turistbutikkene finnes t-skjorter, penner, krus og diverse andre suvenirer påskrevet XXX (uten å nevne ord) Amsterdam. De fleste har sikkert en eller annen

gang hørt om Red Light District - stedet alle snakker om, men ingen tør besøke. Går man langs gatene her finner man alle slags mulige perverse butikker, barer og klubber. Alt fra peep-show til full sex, og alle vil selge deg diverse varianter av dop. I vinduene poserer prostituerte på rekke og rad, vanligvis med røyk i munnviken og neddynket i altfor mye sminke. Alt i alt er omtalte Red Light District et interessant område å få med seg, men et råd er å ikke forville seg for langt inn i bakgatene. Der er det er mye stjeling og ulumskheter ute og går. Et alternativ for de som ønsker å få med seg litt av sex-kulturen, men ikke er interessert i å dra til Red Light District, er å besøke Sex Museum. Her er inngangsprisene rimelige og det ligger dessuten midt i sentrum. Museumet har som mål å formidle historien om sex og erotikk fra gamle dager og frem til nå. Det hele kunne ha vært lærerikt hadde det ikke vært for de mange humoristiske innslagene rundt omkring i museet som tar opp all oppmerksomheten. Mens man er der inne hører man lite annet enn en blanding av pinlig fliring og høyrøstet latter.

TRANSPORTMULIGHETER Selv om Amsterdam har mer enn 730.000 innbyggere er sentrum likevel ikke veldig stort, og de fleste severdigheter og monumenter er plassert relativt nærme hverandre. Red Light District, Sex Museum, Anne Frank Huis, Madame Tussauds og koselige kaféer er alle innen gåavstand fra hverandre og fra den sentrale togstasjonen. Man kommer seg lett rundt i byen til fots og og på sykkel, eller med trikk dersom man vet hvilken av dem man skal ta. Ettersom Nederland er er veldig flatt land, slipper man å gå opp og ned bakker hele tiden. En av tingene man vil merke når en ankommer Amsterdam, er alle syklene. For det lokale førstevalget innen transport er naturligvis sykkel. Et godt råd til besøkende vil være å prøve å få med seg mest mulig av de alternative transportmidlene for å oppleve litt av den lokale levemåten. Trikk, kanalbåter og sykkel kan få hvem som helst nesten hvor som helst. Og for bare et par timer på fly fra Ålesund kan du være der!

NYHETER

6. 7.

1. Taklampe/Pendel kr 549. Finnes i flere farger og str, Sandra & Iris. 2. Halssmykke i rosegull fra Dyrberg/kern, kr 599, Arts & Crafts. 3. Skål i kobber/sølv kr 729, Palma. 4. Shaker i Kobber kr 249, Palma. 5. Catch a Falling Star Ørepynt, Effva Attling. 6. Armlenke Rose med Swarovski fra GUESS kr 799, Aseco Roseby. 7. Veske, Patrizia PePe, Jeanne D`Arc. 8. Armbånd i hvitt skinn fra Dyrberg/kern, kr 659, Arts & Crafts.

¨ Velg å ta vare på deg selv ¨

HudpLeie

FOTBeHANdLiNG

NeGLedeSiGN

ansiktsbehandlinger, voksbehandlinger/ hårfjerning, permanent hårfjerning/epilasjon,make-up, farging/forming vipper+bryn

forebyggende fotterapi, neglekorrigering, torner, vorter etc. sålekonsultasjon, såler

geleneger, shellac, manikyr

MASSASJe

FYSiOTeRApi

AKupuNKTuR

tradisjonell fysioterapi for alle typer plager i muskel og skjelettsystemet.

nålebehandling, elektroakupunktur, kopping

Helse og Velvære Molde

Åpningstider

Rektor Brinchmannsgate 1 Bussholdeplassen Telefon: 91 36 11 52 Helseogvelvere@gmail.com

Mandag- fredag: 9:00 - 16:00 Torsdag: 9:00 - 19:00 Lørdag: 10:00 - 14:00

Bli venn med oss på helseogvelveremolde, og følg med for gode tilbud og nyheter!

via tours travel

Opplev Skottland, Orknøyene, Hebridene, Shetland, Færøyene og Island

på samme reise Bli med Hurtigruten og MS Fram på en spennende 13-dagers sjøreise i vikingenes kjølvann 13. mai 2014! AV via tours foto hurtigruten

Dag 1 Bergen, Norge Dag 2 Nordsjøen

Slapp av om bord på MS Fram mens vi krysser Nordsjøen og setter kursen mot Skottland. Vårt ekspedisjonsteam holder interessante forelesninger om historien og biologien til området vi befinner oss i.

Dag 3 Leith (Edinburgh), Skottland, Storbritannia

Vi anløper Leith, som ligger bare noen få kilometer fra Edinburgh. Edinburgh er den mest besøkte byen i Storbritannia etter London. Med gater fulle av historie og et blomstrende kulturliv, har Edinburgh den perfekte balansen mellom det tradisjonelle og det moderne. Verdensarvstedet i hjertet av byen knytter gamlebyen fra middelalderen sammen med nybyen fra georgiansk tid og prisvinnende, moderne arkitektur. Utforsk mystiske, kronglete gater, elegante terrasser og utallige butikker, barer og restaurant-

er. Fra kjente Edinburgh Castle har du en fantastisk utsikt over denne verdensbyen omgitt av vakkert landskap. Slottet er et midtpunkt i Skottlands historie og her finner du kronjuvelene og den berømte «Stone of Destiny».

Dag 4 Kirkwall,

Orknøyene, Storbritannia Kirkwall er den største byen og hovedstaden på Orknøyene, som ligger utenfor kysten av Skottland og domineres av den kjente St. Magnuskatedralen. Den første omtalen av en bosetning finnes i en saga fra 1046, og navnet Kirkwall stammer fra norrøne Kirkjuvagr (Kirkevika). Kirkwall har i dag en befolkning på 8 500 og er en av de mest attraktive og best bevarte småbyene i Skottland

Dag 5 Portree, Isle of Skye, Storbritannia Portree er den største byen på Isle of Skye

i de Indre Hebridene, bygd opp rundt den naturlige havna og omkranset av åser. Den har en travel havn og et levende kulturliv. En av de største attraksjonene i byen er et senter som hyller den gæliske kulturarven. I dag snakker ca. 35–40 % av innbyggerne skotsk-gælisk. Byen er et populært utgangspunkt for å utforske det fantastiske landskapet Trotternish Ridge på nordsiden av øya. Dette ville landskapet domineres av flotte steinformasjoner som Old Man of Storr, Kilt Rock og de utrolige toppene i Quiraing. Vi vil benytte oss av våre Polarcirkel-båter for å komme oss til land på Isle of Skye.

Dag 6 Iona og Staffa, Hebridene, Storbritannia

I dag skal vi utforske farvannene rundt de Indre Hebridene. Hvis forholdene tillater det, besøker vi vakre Iona. Iona er en liten øy utenfor vestkysten av Skottland. Den var sentrum for irsk klostervesen i fire århundrer og er i dag kjent for sin fredelige atmos-

island shetland edinburgh

færøyene

fære og naturskjønnhet. Senere på dagen fortsetter vi til Staffa. Denne lille øya er sete for vitenskapelig interesse og godt kjent for sine basaltsøyler og grotter. I dag ivaretas øya av National Trust for Scotland. Dersom værforholdene tillater det, vil vi benytte vår Polarcirkel-båter for å ta dette området i nærmer øyesyn.

Dag 7 Oban, Skottland, Storbritannia

Oban ligger på vestkysten av Skottland og var i gamle dager et lite fiskevær. I dag er den kjent som «porten til høylandet». Byen har en travel havn og en rekke butikker og severdigheter. Et av byens landemerker er McCaig’s Tower. Det er en kopi av Colosseum i Roma og bygget for over 100 år siden av bankmannen John McCaig, både som minnesmerke over familien hans og for å gi arbeid til lokale steinhuggere. Du kan gå opp til toppen av åsen. Det er ganske bratt, men absolutt verdt strevet. På en skyfri dag får du en fantastisk utsikt over bukta.

Dag 8 Stornoway, Hebridene, Storbritannia

Det kan ha vært de første besøkende på de Ytre Hebridene i Skottland som oppfant uttrykket «vilt og ullent». Dette er nemlig en treffende beskrivelse av Skottlands vestligste øyer. Isle of Lewis domineres av dype kløfter og fjorder, svartfjessauer streifer omkring på de forblåste åsene og fugleflokker stiger fra fuglefjell ved kysten. Stornoway var opprinnelig en vikingbosetning som vokste frem rundt den godt skjermede, naturlige

havna. Vi tilbringer dagen her for å utforske den vakre øya.

Dag 9 Lerwick, Shetlandsøyene, Storbritannia

Lerwick er den viktigste havnen på Shetland og den nordligste byen i Skottland. Den ble grunnlagt på 1600-tallet som fiskerihavn, og fiske er fortsatt hovednæringen i tillegg til fergedrift og oljevirksomhet. Lerwick er i dag en travel, moderne havneby med tjenester og fasiliteter som bare finnes i betraktelig større byer på det britiske fastlandet. Det gamle havneområdet myldrer av besøkende, lystbåter og fiskefartøy i drift. Rundt byen finner vi noe av Shetlands vakreste landskap og en utrolig konsentrert samling av arkeologiske funnsteder, deriblant Europas best bevarte broch (rundhus) og to bemerkelsesverdige landsbyer fra jernalderen.

Dag 10 Tórshavn, Færøyene, Danmark

Færøyene består av 18 øyer som ligger midt i Nord-Atlanteren mellom Shetland og Island. Tórshavn er med sine 15 000 innbyggere en av verdens minste hovedsteder. Den ble grunnlagt i det 10. århundre og er kan hende den eldste hovedstaden i Nord-Europa. Siden 1900-tallet har Tórshavn vokst raskt, og er i dag det økonomiske, kulturelle og administrative sentrum på Færøyene. Byen er en sjarmerende kombinasjon av gammel og nytt med små hus i alle regnbuens farger.

Dag 11 Til sjøs

Nyt en avslappende dag på havet og delta på forelesninger om bord mens vi setter kursen mot Island.

Dag 12 Heimaey, Vestmannarøyene, Island

Vestmannaeyjar, eller Vestmannøyene, er en gruppe på 15 spektakulære øyer og ca. 30 steinsøyler som ligger utenfor sørkysten av Island. Øyene ble formet av undersjøiske vulkanutbrudd langs en 30 km lang sprekk som går fra sørvest til nordøst. De fleste av øyene har bratte klipper, mye vegetasjon og fungerer som hekkeområde for utallige fugler, deriblant den sjarmerende lundefuglen. Hvis vær- og sjøforhold tillater det, besøker vi Heimaey, den største av Vestmannøyene, en gang en av Islands viktigste fiskerihavner. I hovedsesongen strømmet folk hit for å arbeide lange dager og tjene penger. I dag er jakt og fiske fortsatt de tradisjonelle grunnpilarene i økonomien. Storslagne fuglefjell dominerer denne fantastiske vulkanøya.

Dag 13 Reykjavik, Island

Reykjavik var den første vikingbosetningen og er i dag Islands moderne hovedstad. Omgivelsene lokker med fantastisk vakker natur: geysirer, fjell, isbreer og den berømte Blå Lagune. Vi ankommer Reykjavik om morgenen, og vi anbefaler at du bruker litt tid på å utforske byen før du starter hjemreisen. Ta kontakt med VIA Tours på tlf. 71 24 29 50 eller kom innom i Storgata 6 for mer informasjon.

Byhistorie

Livet på kaia Storkaia var det viktigste møtestedet i byen i mange tiår. Det var her det skjedde. Her møttes folk for å ta farvel, ønske velkommen og sende og motta post og varer. Kaiskurene, kaia og båtene var også en arbeidsplass. Tempoet blant kaiarbeiderne kunne være høyt og språkbruken kraftfull og høylytt.

I Molde som i alle små og store steder langs alle verdens kyster representerte kaia kontakten med resten av verden. På kaia levde livet døgnet rundt. Her var pulsen høy. av ola gjendem

Lokalrutebåtene var en del av det store nettverket. De små privateide rutebåtene som stampet seg ut og inn fjordene levde i samspill med de større. Båtene som bandt byene sammen og som også anløp endestasjonen for jernbanen. Hurtigruta fra Bergen til Kirkenes representerte de lange trådene i nettet. De som strakte seg ut over det lokale. Noen av lastebåtene gikk i faste ruter opp og ned langs kysten. Andre gikk i trampfart. Spennende var det når det kom store litt mystiske lasteskip fra Sovjetunionen. Skip med uleselige navn fra ukjente havner hvor ungguttene kunne få tak på ”steppegras”-sigaretter. Så var det trekkfuglene, turistbåtene, som gled inn på havna i de lyse sommermånedene, og bar bud om en luksuriøs verden utenfor. Stella Polaris og Meteor var enda en grunn til å møtes på kaia, for å se, og høre

og suge inn inntrykk. Hurtigruta anløp byen to ganger om dag og trafikkerte selveste Riksveg nr 1. I lang tid var det kl 8 om morgenen med avgang kl 9, og kl 4 om ettermiddagen med avgang kl 5. Ikke klokken 16 00 til 17 00, nei den kom kl 4 og gikk kl 5, - om ettermiddagen. Ankomst og avgang for Åndalsnes-båten var også viktig. Sjøbussen Romsdal, bygd i 1950 for MRF, gikk ruta Ålesund, Molde, Åndalsnes. Den anløp Molde om kvelden for å korrespondere med nattoget til Oslo. Passasjerer som kom og reiste var naturligvis på kaia. De som skulle ta i mot eller si farvel var der også. Andre skulle følge med på hvem som kom eller reiste, og noen skulle bare føle det pulserende livet og få seg en prat eller to.

Foto oppe til venstre: Karer i finstasen på kaia. Martin Fiksdal (1894-1970), sjømann Søren Olsen (1896-1971), Osvall Helland (1896-1973), postmann Harald Solstad (1906-1976) og Konrad Helland (1898-1970). Brødrene Helland arbeidet på kaia i mange år.

Andre var på kaia nesten alltid, sjauerne, kaigjengen, losse og lastearbeiderne. Og så

Osvall Helland hadde en skade i en fot og var litt handikapet. Han ble mye brukt som vinsjemann.

Foto nærmest til venstre: Hurtigruta anløp byen to ganger om dag. Kl 8 om morgenen med avgang kl 9, og kl 4 om ettermiddagen med avgang kl 5. Lokalrutebåtene, kystrutebåtene og større lastebåter fra havner i Sovjetunionene eller Tyskland var faste innslag som ga arbeid for sjauerne, og opplevelser for byens befolkning forøvrig. Om somrene var turistbåtene spennende vindu mot en stor verden der ute. Foto under: Astrid Gjendem (1901-1976). Lastebilsjåfør Astrid Gjendem tok sertifikat 19. september 1927, og var i arbeid frem til hun var ca. 70 år. Hun kjørte melk og hadde i tillegg spedisjonskjøring. Lastebilen har kjenningsnummer T-3670. Bygget i bakgrunnen er Rauma Saftpresseri, Storgata 11.

representanter for Arvid Nustad skipsekspedisjon, skipsmegler S. Halstensen A/S, Ibsen & Co og Kildal & Co som alle drev innenfor skipsekspedisjon og agenturer. Gods skulle tas i mot, telles og kontrolleres og sendes videre. Papirer skulle underskrives og videresendes til regnskapsføring og fakturering. De som drev med transport av gods til og fra, frekventerte kaia jevnt og trutt. Hjalmar Småsund med hesten, Astrid Gjendem med lastebilen og Idar Trønningsdal med håndkjerra med rykende ferske utgaver av Romsdals Budstikke. Og Martin, Martin på kaia eller Martin Fiksdal som var hans egentlige navn. Han levde store deler av livet på kaia sammen med kaigjengen og mannskap og offiserer på båtene. Han hadde sine faste oppgaver med mottak av trosser og ble ellers tatt vare på av dem som hadde sitt arbeid der. Mange av Martins gode replikker blir husket og gjenfortalt 50 år etter at han avleverte dem. Flere av lossegjengen hadde vært uteseilere og praten dreide seg ofte om livet i havner verden over. Mange av dem var beinharde fagforeningsfolk. Godset kom i striesekker, i bomulssekker, i trekasser og pappkasser, i tønner og fat. Redskapen var bjønnen, tralla eller firehjulsvogna, stropper som var spleisede taustropper og båtenes egne vinsjer eller kraner. Karene behersket mange løfte- og forflytningsteknikker som var helt nødvendige for å holde på i dette yrket. I 1950-årene var trucker, paller og jekketraller enda ukjente hjelpemidler for sjauerne i Molde.

Når bestillingene på sjauere kom fra båter eller speditører var det bare å møte opp på kaia for å gjøre jobben. Dag eller natt, lørdag eller juleaften. Båter skulle losses eller lastes. Den tradisjonelle lokalrutefarten nådde høyden i overgangen mellom 1950- og 1960-årene. Vegene ble flere, lengre og bredere. Bilene ble flere, bilfergene ble større. De raskere båtene overtok deler av passasjertrafikken. På Romsdalsfjorden bar luftputebåten i 1965 sterke og hørbare bud om endringer. Tida for de gamle rutebåtene var for det meste over i 1970-årene. Kravene om effektiv trafikkavvikling kom med store bruprosjekter og lengre tuneller. 1980-årene var over oss. På kaia er det ikke like livlig som før, og det kan være mange grunner til det. Men folk har ikke forandret seg så mye, og behov for å møtes har vi. Kaia har mistet mye av sin sosiale verdi. Folk møtes andre steder. Og møtestedene er mange, i kjøpesentrene, på torget, i Storgata, på fjellet, og i Molde bymuseum.

Leif R. Hattrem, som selv arbeidet på kaia og var aktiv fagforeningsmann, hadde med seg fotoapparat og over flere år tok han mange bilder av dem som var i virksomhet i lagerskurene, på kaia og om bord i båtene. Hattrem brukte sitt belgkamera, og han tok bilder av arbeidskameratene iført arbeidstøyet, kjeldress eller overhals. Molde bymuseum laget utstillingen Livet på kaia der kjernen i utstillingen er Hattrems bilder. Å komme over en slik bildeskatt fra en arbeidsplass er sjelden vare.

Foto under til høyre: Kvitlugg Larsen og gamle treskjærer Olsen møtes på kaia. Ved kaiskuret ligger stabler med tønneband. De var helst laget av hassel. Kanskje skal banda inn fjorden til tønnefabrikkene på Kortgarden eller Kleive.

Foto nederst til venstre: Hjalmar Småsund (1895-1977) og Leif Ragnvald Hattrem (1907-1979). Småsund hadde flere hester, en het Blakka, en annen Sonja. På vogna har han tøystuver

Denne utstillingen ga et lite blikk tilbake på livet på kaia. Bildene er i hovedsak tatt i 1950-åra. Fotograf for de fleste bildene er Leif R. Hattrem.

som skal til Høvding konfeksjonsfabrikk. I bakgrunnen til venstre ser vi Hofsethbrygga.

Foto nederst til høyre:

I løpet av utstillingsperioden har vi hatt et meget høyt besøk i utstillingen. Våre gjester har kommet, - og blitt værende. Timene har gått og praten, historiene og diskusjonene har gått. På en måte har vi opplevd litt av det livet som var på Storkaia i glansårene. Vi undrer oss over tapet av kaia som møteplassen, er den gjenoppstått noe annet sted i byen?

“folk har ikke forandret seg så mye, og behov for å møtes har vi.”

Sjauerne tar pause og Leif Hattrem fotograferer. Ludvig Lie (?) (1898-1969), Birger Hagen (1925-1998), Karsten Bratli (1910-1972), ukjent (sannsynligvis mannskap på båten), Iver Furset (1872-1975) og Sigfred «Siggen» Nilsen (1900-1979). Iver Furset ble 103 år gammel og var i arbeid på kaia lenge etter oppnådd alderstrygd.

finn løsningsordet

premie

kryss

og bli med i trekningen av valgfri lue fra Lanullva! Send ditt svar til molde@bymagasinet.net

innen 20 april Hovedstad -----------Sprakk

Stamme Eventyr- -----------vesen Aktivitet

Tallerkenen

Pirket

Fortissimo -----------Snurre

Bisonokse Fryse -----------Gift

God Morgen 3.person Norge flertall

Misbruk Iscenesettelser Lite hjul -----------Den lille båten

Mengde (fork.)

Trygla Byfugler

Sluttet

Vindretning

Hast

Hodeplagg -----------Post

Elektrisk enhet -----------Tresort Beste -----------Syngespill

Kirken -----------Oppfinner

Bær Fosfor -----------Anonym

5+5 Delte ut -----------Spade

Narkotikum

Type sår

Rister

Interj. -----------Tulle

Klokke -----------Irre

Danmark

Første mann

Ledd Stod på korset --------------Vann minus -dal

Fall om! -----------Kikke

Guttenavn

Teppe Ujevn ------------ -----------Tur Ener

Royal League

500

Gå tilbake på --------------Tallord

Nr. 1

Jeansmerke -----------Trendy

Før kl. 12 Lurer

Tydet skriften

Test deg selv i disse Sudoku brettene! Middels

7 4 5 1 4 6 5 1 9 8 6 1 6 4 2 2 4 8 5 2 9 7 1 7 9 5

1 3

3 4 3 8 2 7 5 6 4 5

5 6

5 3 1 7 8 9 1

8 2

Lett

thon hotell

Lokalt og sentralt engasjement

Som ett av sju hoteller i kjeden har Thon Hotell Moldefjord blitt en del av Thon Sport konseptet. I god Olav Thon ånd betyr dette lavere pris og bedre tilrettelegging for idrettslag og foreninger. Men det stopper ikke der, dette har også smittet over på de ansatte.

AV bjørn sindre høydalsvik

Thon Sport

Bymagasinets utsending møter hotellets direktør, den blide og sprudlende Henriette Kitel, som har tillatt seg å stoppe opp noen minutter midt i oppløpet på skiskytterstafetten. Å se at sportsglede finnes på hotellet er merkbart, her er det jubel og engasjement i gangene. - Dette var jo beleilig når vi skulle snakke om sport, smiler hun. - Vi har som vårt mål å bli ett av de beste sportshotellene i regionen, og har derfor blitt valgt ut i Thon Hotels til å bli ett av sju “sportshoteller” i Norge. Tilbudet Thon Sport er spesielt for klubber og kretser, og prisen er derfor fordelaktig lav. I stedet for å sove på en luftmadrass på en skole får du på Thon Hotel Moldefjord en god og varm seng. - Vi skal tilby det lille ekstra til Thon Sport gjestene våre, og kan for eksempel stille med små konferanserom tilgjengelig for lagmøter, eller ekstra rom til massasje og behandling. Vi ønsker å spille på lag med idretten og finne løsninger som passer den enkelte klubb/krets. Hotellet tilbyr også matpakker inkludert til større grupper. Og apropos mat – hotellets samarbeidspartner Egon gir også spesialpriser fra sin egen sportsmeny. - Vi ønsker et godt samarbeid og tilstreber

oss å tilpasse oppholdet til hver enkelt gruppe, da vi har erfart at det er forskjellige behov for hver klubb. Når vi i tillegg er sentralt plassert midt i Storgata i Molde, med kort reisevei fra flyplassen og kort vei til haller og aktivitet, tror vi at vårt tilbud vil være godt mottatt. Hos Thon Hotell Moldefjord får du mye mer enn bare en god seng, smiler direktøren.

Sportsiver i gangene

Selv er hun merittert toppidrettsutøver. Kickboksing og boksing har vært hennes lidenskap og hun har vunnet både titler og mesterskap. Derfor er hun glad for at kjeden nå jobber for å møte sportsinteressen både for kunder og ansatte. - Sport og aktivitet er ikke bare artig i seg selv, det er også med på å øke trivsel i arbeidet. Det hjelper til å forebygge både sykdom og skader, forklarer hun.

eller benytte oss av den fantastiske naturen vi har i Møre og Romsdal. Hotellet stiller med treningskort på helsestudio, noe som både de ansatte og gjestene kan benytte seg av. I tillegg har de knyttet seg til ”Stikk UT!” Molde , som er Friluftsrådets lavterskeltilbud. Her arrangeres det turer som alle skal ha gleden av uansett alder eller livssituasjon. Turtilbudet og påmeldingslisten henger klar på pauserommet. - For å øke engasjementet i forhold til lokalidretten er et av virkemidlene at vi tilbyr våre ansatte billetter til Molde FK sine hjemmekamper. Dette styrker samholdet og har en positiv effekt både på og utenfor jobben. Denne interessen for fotball har også kjeden sentralt som blant annet var med å støtte cupfinalen. Der var også en delegasjon fra Thon Hotell Moldefjord representert.

Lokalt og sentralt engasjement

-Vi var utrolig stolte av at Thons logo prydet banen før kampen, og ikke minst var det helt sinnsykt artig at MFK vant 4-2!

- Vi oppfordrer de ansatte til å trene og bevege seg. Enten å trene på helsestudio

Så har vi rett i vår konklusjon; Thon Hotell Moldefjord har virkelig et hjerte for idretten.

Så hva tilbyr så hotellet sine ansatte?

Glade ansatte under cupfinalen 2013!

For å øke engasjementet i forhold til lokalidretten er et av virkemidlene at vi tilbyr våre ansatte billetter til Molde FK sine hjemmekamper. Henriette Kitel, hotell direktør.

AR NT A

Fasadeprodukter AS Din totalleverandør innen solskjerming

D E P R ODUKT ER

FO K U S PÅ KVALITET

! T E

H Y N

Med en vinterhage får du tidlig vårfølelsen!

Spør oss om hagestuer i glass

– Få utefølelsen innendørs

Rom for et nytt liv

Få et nytt rom med uante muligheter Slipp lyset inn med bruk av glass

Fasadeprodukter of Norway

75 MARKISER • PERSIENNER • SCREEN • GARASJEPORTER

> INTERIØRGARDINER I HØY KVALITET FRA FASADEPRODUKTER Kontakt oss for

GRATIS BEFARING 911 50 200

VÅR kupp!

Slipp sola inn når du selv vil

– tåler vindstyrke opptil 100 km/t

●

markiser

●

persienner inne/ute

●

lamellgardiner

●

plisségardiner

●

screen

●

levegg

●

vindussprosser spabad

●

garasjeporter

●

hagestuer

Alt innen solskjerming og garasjeporter Vi er gode på pris og kvalitet! Fasadeprodukter AS er største norskeide leverandør av både solskjerming, interiørgardiner og garasjeporter. Vi kommer gratis hjem til deg og gir gode råd og løsningsforslag. For mer info: www.fasadeprodukter.no eller ring: GRATIS: 800 80 488

Fasadeprodukter of Norway

D E P R ODUKT ER

●

Moderne garasjeporter med automatisk portåpner

AR NT A

Glidelås-screen

Personlig uttrykk med plisségardiner

Terrassemarkise

SOLSKJERMING – GARASJEPORTER

Bli ny cancam

Etter

Før

Utgangspunktet Modell Navn Jannis Pereira Fadini Alder 23 år Jobb Sjokoladebutikken i Brattvåg

Ønsket

Jannis ønsket ikke at håret skulle bli for kort. Helst ikke over skulderlengde. I forhold til hårfargen så var hun åpen for det meste.

Alle mennesker er unike og vår misjon er å hjelpe hver enkelt med å få frem det beste med seg selv. I denne utgaven skal jannis fra Brattvåg få en hel dag der hun blir ny fra topp til tå. Hørtes ikke det fristende ut? Dette er noe enhver burde unne seg en gang i blant! tekst cancam . foto marius beck dahle

Frisørens anbefaling

Frisøren velger en klipp som er klassisk, men som likevel gir store variasjons- muligheter i forhold til styling. Vi vil modellen skal ha mulighet til å være klassisk, rocka og elegant avhenging av hvordan hun styler det, sier Frisøren Anna. Ved å skape mer dybde og kontrast i fargen vil de naturlige fargene til modellen komme mer til sitt rett samtidig som vi får fremhevet en sprek effekt i fargen.

Resultatet Styling

Motebua i Brattvåg har hjulpet til med å velge ut flere antrekk som passer til Jannis. På bilde under har hun på seg en kul jakke fra Saki, topp fra V-collection. På bildet nærmest til venstre har hun på seg en topp og fresh jakke fra Sisters point. Buksen er fra Only. Dette er en bukse-modell som vi kommer til å se mye av i vår. På det midterste bilde har hun på seg en feminin og klassisk kjole fra Sisters point.

Hår

Det er veldig "inn" å klippe håret rett av, men om frisøren ikke bruker de riktige klippeteknikkene så kan en slik frisyre fort bli for tung og vanskelig å style. Her har frisøren klippet det slik at kunden lett kan rufse til håret for å få volum og et mer rocka utseende.

Slik gjør du:

Fletter av alle slags varianter er fortsatt aktuelt. Om du ikke er så flink med hår så er du ikke nødt til å flette hele veien rundt. Du kan bare snurre håret bak og feste det med klemmer og flette partiet i front som på bildet.

Stylingprodukter Før frisøren Natasha fønte håret, fordelte hun Smooth Look Stay Sleek fra Redken i lengdene. Dette produktet er genialt mot uønsket bevegelse i håret. For ekstra varmebeskyttelse ved bruk av varmeverktøy som glattetang anbefaler Natasha Trilliant fra Sebastian. Shine Crafter fra Sebastian brukte frisøren Anna for å samle håret for å gjøre flettingen enklere. Etter flettingen hadde hun i hårpudder fra Redken for at fletten ikke skulle skli ut når hun dro litt i den får å få et tøffere uttrykk. Frisyren låste hun med Sebastian Reshaper gass-spray.

Tips:

Ved en klassisk klipp, ikke vær redd for å bruke spreke farger.

nordbohus

bolig

en trygg og langsiktig investering Boligmarkedet har på ingen måte stanset opp og investering i ny bolig er et sikkert valg for fremtiden. I disse dager legges det ut spennende prosjekter for de som er på jakt etter enebolig, rekkehus eller leilighet. AV runar andersen

et blir stadig flere mennesker i regionen og alle skal ha tak over hodet. Langsiktig sett har det alltid vært lønnsomt å eie sin egen bolig, og den sannheten er fortsatt like aktuell i dag. Det finnes mange gode grunner til å kjøpe seg bolig i 2014, og enda flere grunner til å bygge nytt. Som en av livets store investeringer lønner det seg alltid å tenke langsiktig – både hva angår etablering av familie, nærhet til barnehage, skole og områder til rekrasjon og fritid. Ikke minst vil pris være avgjørende for mange, og da er det mange som erfarer at å bygge nytt slettes ikke trenger å være særlig dyrere enn å kjøpe brukt. Ifølge Nina Jacobsen i Nordbohus GH-Bolig er det et godt marked for oppføring av nye eneboliger.

- Vi merket jo at det bremset litt opp før jul i fjor, men pågangen nå er bra. Det er stor interesse for å kjøpe ny bolig og gevinsten er stor både i forhold til at man får noe nytt, at man får med garanti og ikke minst får muligheten til å gjør en egeninnsats der man kan spare mye, forklarer hun. Mange muligheter Generelt sett har det vært stor aktivitet i boligmarkedet de siste årene i landet vårt og regionen her er intet unntak. Nye områder har blitt regulert til boligformål og moderne byggefelt i utkant av sentrum har blitt svært populært blant nyetablererne. Ifølge Jacobsen er det mange muligheter for dem som er interessert. - Det er mange som er på jakt etter noe nytt, og da har vi flere spennende prosjekter med mange valgmuligheter. Hestehagen ligger ca ti minutter fra Molde sentrum

Nye områder har blitt regulert til boligformål og moderne byggefelt i utkant av sentrum har blitt svært populært blant nyetablererne. Nina Jacobsen i Nordbohus GH-Bolig

og har akkurat det mange er på jakt etter; barnevennlige omgivelser, sørvendte tomter med flott utsikt og nye boliger i moderne utførelse. Området ligger like øst for Årølia og flere av boligene er allerede solgt. Dette er virkelig et spennende område som allerede blomstrer, forklarer hun. Et stort utvalg av ulike typer boliger gir interessentene store valgmuligheter. Og alt etter om man vil ha enebolig, tomannsbolig, rekkehus eller firemannsbolig vil prisene variere etter hustype. Husene bygges i moderne utførelse i en kombinasjon av minimalistisk og tradisjonell stil. Boligene leveres nøkkelferdig med blant annet ildsted som er ferdig montert og klar for oppfyring samt balansert ventilasjon og varmegjenvinner som i kombinasjon med godt isolerte vegger og vindu gir en svært varmeeffektiv bolig. Hele ni ulike boligtyper er planlagt i prosjektet som allerede er godt i gang - Velger man å bygge enebolig, står man fritt til å velge boligtype innenfor reguler-

ingsbestemmelsene til kommunen. Samt at Nordbohus GH-Bolig har byggeklausul på tomtene. Det er også mulighet for egeninnsats på eneboliger i Hestehagen hvis man ønsker det, forklarer Jacobsen videre. Også lengre nord har Nordbohus GH-Bolig et tomtefelt under utvikling. Teigene ligger i Eide kommune og er et tomtefelt med kort vei til det meste Eide har å by på, kjempefin utsikt og kun 30 min fra Molde. Flere av tomtene er allerede solgt - Dette er et flott sted for både småbarnsfamilier og andre som vil bygge seg en enebolig. Vi er i disse dager i ferd med å få på plass alle kommunale godkjenninger og det vil være byggeklart allerede til sommeren. Tomtene her ligger fra 0,7 til 1 mål i størrelse og ligger solvendt til i vakre omgivelser, presiserer Jacobsen. Etablert aktør GH-Bolig ble etablert i 2006 og har kontor på Eide. De ansatte har lang fartstid i bolig-

bransjen og i Nordbohus-systemet. Her står du som kunde i fokus, og de strekker seg langt for at du skal være en fornøyd kunde. - Det er svært viktig for oss at kundene blir ekstra godt fornøyd. På den måte blir vi også anbefalt til nye kunder. Vi er svært fleksible i forhold til byggeprosess og utførelse og kan tilpasse boligene etter kundens ønsker. Vi kan også ta hånd om hele byggeprosessen fra første spadetak til nøkkelen står klar i døra i din ferdige bolig. I tillegg gir vi deg en totalpris på arbeidet som skal gjøres slik at du trygt kan sette opp et budsjett – dette er tross alt en av livets store investeringer, og det tar også vi svært seriøst, avslutter Nina Jacobsen hos Nordbohus GH-Bolig.

NYHETER

4. 5.

6. 7. 1. Ved kjøp av Kérastase hårbad og pleieprodukt, få limited edition duftolje. (så langt lageret rekker), CanCam. 2. Lekker genser fra Gant kr 899, TOMs shoe kr 599, Vic Moldetorget. 3. Lommebok og nøkkelknippe, Boss Orange, Jeanne D`Arc. 4. Marc Jacobs Baker klokke kr 2895, Urmaker Jermstad. 5. Rose med Swarovski Anheng kr 799 og ørepynt kr 599 fra GUESS, Aseco Roseby. 6. Marc Jacobs Klokke kr 2495 i stål og kr 2895 i double, Urmaker Jermstad. 7. Blomsterpotte fra Lene Bjerre Design fra kr 89 (finnes i mange farger og str) , Sandra & Iris. 8. Skjorte fra Gant kr 899, Toms shoe kr 599, VIC Moldetorget.

Les Bymagasinet PĂ&#x2026; NETT

www.bymagasinet.net

I 2 ETG. HOS NEXTCAR HAR VI ALLTID ET

GODT UTVALG I NYERE BRUKTE BMW.

VELKOMMEN TIL

NYTT SPISESTED! Sunn og NaM molde TAKE AWAY bestilling

94 19 46 34

VI FRISTER MED FERSK SUSHI OG DEILIG ORIENTALSK MAT Lingedalsv. 6-10 | 94 19 46 34 | sunnognam.no

Fotball Tor Ole Skullerud

motivatoren Tor Ole Skullerud (43) er pedagog. Nå har han fått Aker stadion som klasserom. AV lars johan stokken . foto per tormod nilsen

Den nye Molde-treneren beskriver tenåringsutgaven av seg selv som en talentfull og dedikert fotballspiller. Ambisjonene fikk ham til å flytte fra barndomsbyen Kongsvinger til Wang sitt fotballgymnas i Oslo mot slutten av 80-tallet. Da han var 18 år, ble han tatt opp i a-stallen til eliteserielaget Kongsvinger. - En kombinasjon av blant annet pendling, knetrøbbel og førstegangstjenesten gjorde at dedikasjonen til fotball gradvis forsvant og drømmen om å bli Tippeligaspiller svant hen. Det gjorde at jeg etter hvert tok lærerutdannelse og endte opp med å bli en brukbar 1.- og 2. divisjonsspiller, forteller Skullerud. Da han var ferdig med lærerutdannelsen, fikk han etter hvert jobb som lærer på Wang – sin gamle skole. Der jobbet han blant annet sammen med sin tidligere skolekamerat fra sin egen elevtid, dagens MFK- assistenttrener Geir Bakke. I denne perioden ble han far til for første gang, og han gikk inn i det nye årtusenet som trener for Ullern. Senere har han hatt treneransvar i Bærum, Vålerenga og tallrike aldersbestemte landslag.

Var en forferdelig trener

Skullerud er ikke uvant med å jobbe mye. - I 1999-2001 trente jeg Ullern mens jeg en periode hadde en undervisningsstilling på 170 % på Wang. I tillegg hadde jeg en toåring hjemme. Eller rettere sagt; det var kona mi som hadde en toåring hjemme, smiler han. - Hadde du satt deg som mål at du skulle bli trener? - Allerede som spiller var jeg veldig interessert i hvorfor laget mitt vant eller hvorfor vi tapte. Det å analysere hendelsesforløpet fascinerte – men det som kanskje var aller mest spennende var det som ble sagt og gjort inn i mot kampene. Jeg stilte ofte spørsmål til trenerne, og det kan godt hende jeg ble oppfattet som krevende av dem. Likevel må jeg ha gjort noe riktig. I alle fall gikk jeg gjennom inngangsporten til trenergjerningen fordi noen i Ullern spurte meg om å være spillende assistenttrener. - Hvordan var starten? - Jeg var en forferdelig dårlig trener, men jeg fikk prøve meg på et passende nivå og brukte tiden på å prøve og feile. Prøve og feile-perioden har han nå lagt bak seg. - Nå er jeg veldig trygg på hvordan jeg vil prosesser skal være, og hva jeg vil med MFK.

"Jeg kjenner at valget om å flytte hit har vært rett å gjøre, selv om jeg hadde spennende utfordringer i fotballforbundet" Tor Ole Skullerud

- Hva er det viktigste du har lært om det å være en god trener? - Det er å behandle mennesker på en skikkelig og respektfull måte. Ja, det handler i bunn og grunn om pedagogikk. Det dummeste man kan gjøre er å håndtere alle i en gruppe likt. Alle spillere er forskjellige, og min erfaring er at det er viktig å treffe med rett kommunikasjon inn mot hver enkelt spiller. Jeg selger et budskap, og målet er å få spillerne til å kjøpe dette budskapet. Da drar alle lasset sammen, og hver enkelt spiller får et eierforhold til vårt felles prosjekt. - Hvordan jobber du når du mot motiverer? - Da er det to ting som er viktige. For det første er det av stor betydning å gi bekreftelse til spillerne undervegs, men det er også viktig å ”lese” hver enkelt i gruppa og komme med passende tiltak.

Treneryrket er ensomt

Skullerud medgir at det kan være utfordrende å være leder – den som alltid skal gi noe til andre. - Det å være trener kan være ensomt – nettopp med tanke på at man skal gi så mye. Dessuten er det krevende fordi treneryrket inneholder så mye jobb. Heldigvis har jeg en kone og en familie som er gode på å hanke meg inn igjen når det trengs. Men når det er sagt, er det kjempegøy å være trener. Akkurat nå har jeg det helt strålende i Molde, og jeg kjenner at valget om å flytte

spennende utfordringer i fotballforbundet. - Hva er det beste du har hørt om deg selv? - Det har hendt i flere evalueringsprosesser at jeg har fått høre at ”du er en fyr som utstråler naturlig autoritet”. Denne typen tilbakemelding har jeg satt pris på å få. Jeg tolker nemlig tilbakemeldinga dit hen at jeg er i nærheten av å lede slik jeg ønsker.

"Det har hendt i flere evalueringsprosesser at jeg har fått høre at ”du er en fyr som utstråler naturlig autoritet" Tor Ole Skullerud om gode tilbakemelinger

Han tror 2014 blir et bra år for Molde Fotballklubb. - Vi har en god og solid stall, som jeg er fryktelig opptatt av å utvikle videre. Jeg både håper og tror 2014 blir et godt år for MFK, men andre får ta seg av eventuelle konkrete målsetninger. MFK og Skullerud brukte god tid på å lære hverandre å kjenne i prosessen som førte til ansettelse. Det gjorde at Skullerud langt på veg visste hva han gikk til. - Vi hadde lange og gode samtaler i forkant av bestemmelsen, og det er betryggende å se at ting er stort sett sånn som jeg trodde før jeg begynte. Klubben har en veldig god kultur når det gjelder både trening og rutin-

er. Dette samsvarer med sånn som jeg vil at en klubbkultur skal være, sier Skullerud.

Familien betyr mest

I løpet av samtalen kommer det tydelig fram at det er familien som betyr aller mest for den nye Molde-treneren. Han og kona er foreldre til to jenter, og i løpet av våren vil de tre jentene hans flytte etter til Molde. Familieverdier ligger også til grunn i svaret på spørsmålet om hvilken person som har imponert han mest i det siste. - Jeg tror det må være nylig avdøde Karl Erik Bøhn. Måten håndballtreneren kjempet mot kreften på gjorde et veldig inntrykk på meg. Da gikk tankene til svigerfar, som døde rundt påsketider i fjor. Det var en forferdelig prosess å være med på, men underveis var jeg imponert over den fantastiske måten svigerfar takla utfordringene på. - Du er nå midt i livet og har flyttet fra Oslo og Østlandet. Hvor er du om ti år? - Det som er viktig for meg nå er å gjøre en best mulig jobb som trener og leder på Aker stadion. Dette er det som er fokuset mitt. Så får vi heller se hvor livet tar meg om ti år, sier pedagog Skullerud.

Bygg med glede, lev med glede

Solgangsbris

Havblikk

Samme hvor meningsfull en arbeidsdag kan være, samme hvor godt det føles å ha det travelt – det er pusterommene, oasene, opplevelsene du deler med familie og venner, som virkelig krydrer tilværelsen. En tilværelse som smaker ekstra godt dersom en har et eget sted å dra til, et sted borte fra hverdagen, fra klokkeslettene og rutinene. Kontakt din lokale hytteleverandør, Malo Hus, på telefon 990 91 346 for inspirasjon, eller bestill gratis hyttekatalog på www.hellvikhus.no Malo Hus – Jupitervegen 3, Bergmo, 6419 Molde. Telefon 71 25 08 00, www.hellvikhus.no

nextcar

din neste bil hos nextcar Etter 30 år i bilbransjen var tiden inne for å ta konseptet til et nytt nivå. Tanken var å skape et bilhus i studioformat med nye, brukte og premium bilmerker. Det underliggende spørsmålet var: Hva er det kundene vil ha? Svaret ble NEXTCAR. AV runar andersen

I disse dager åpner det nye bilstudioet NEXTCAR i Puskhola - like ved innkjørselen til Ødegårds Bil. Eller rettere sagt; der Ødegårds Bil pleide å ligge. Etter 30 år i bransjen var tiden inne for å ta konseptet til et nytt nivå. Sammen med samarbeidspartner gjennom flere år, Jaro Bil, har de skapt et totalkonsept med nye og brukte biler - i tillegg til modeller i premiumsegmentet. Med splitter nytt bygg skreddersydd til formålet og med et rikt utvalg fremstår kon-

septet svært innbydende. Er dette landets mest interessante bilkonsept? - Det nye bilstudioet er relativt godt synlig fra veien - og det var også litt av tanken fra begynnelsen av. Det skulle være delikat og innbydende samtidig som at dørterskelen er lav, smiler daglig leder Eirik Karlsen. Bilstudio er et helt nytt konsept der to selskaper har gått sammen i felles hus for å jørgen romestrand i premium avdelingen

89 tilby et bredt spekter av tjenester samtidig som de utfyller hverandre godt.

nser for hva en bil skal være - noe de ansatte her også har stor forståelse for.

- Det vi nå har fått til her i Ålesund er noe vi er stolte av. Vi har fått laget oss et komplett bilhus som kan tilby alt fra økonomireparasjoner til avansert feilsøking - i tillegg til salg av nye og brukte biler. Bilhuset er bygd opp av en nybilforhandler som leverer de bilmerkene vi har agentur på, i tillegg til en forhandler av biler i brukt- og premium segmentet.På den måten favner vi bredt samtidig som vi er trofaste mot konseptet, presiserer Karlsen.

- Det er viktig å presisere at vi er et komplett bilhus. Det dreier seg ikke bare om ulike tjenester, men også produktspekteret. Vi dekker også nyttebilsegmentet i ulike kategorier, og dette har hatt en god vekst siste årene, forklarer Karlsen og viser oss rundt.

Inspirasjon til konseptnavnet NEXTCAR ligger i at de ønsker å etablere seg i tankene til innbyggerne i regionen. For bil er noe vi alle har et forhold til, og med jevne melomrom trenger den service, reparasjoner og utskiftning. - Vi ønsker å bli husket på av kunden når han eller hun tenker på sin neste bil. Og siden vi leverer biler i alle prisklasser så har vi et godt utgangspunkt for å møte kunden fra deres utgangspunkt. Slagordet til konseptet vårt er "Next freedom", og handler om frihetsfølelsen man har i en bil som gjør at man kan bevege seg som man vil. Og denne friheten vil ulike mennesker oppleve i ulike biler - alt etter hvilket behov de har. Vi leverer både familiebiler, sportsbiler, designbiler og mye mer, presiserer Karlsen.

Bilstudio

De kaller det bilstudio - og det med rette. Å komme inn i lokalene til NextCar er rett og slett en behagelig opplevelse. Her står ulike biler delikat oppstilt i lyse omgivelser med resepsjon og kundesenter like innenfor. Det er en rolig atmosfære og man får vikelig muligheten til å betrakte bilene både utvendig og innvedig, prøvesitte og drømme seg bort. Fagfolkene er heller ikke langt unna og hjelper deg gjerne om du har spørsmål eller går med tanker om bilkjøp. Hva er behovet? Hva er budsjettet? Vi har alle ulike prefera-

De har agentur på Fiat, Alfa Romeo, Suzuki og Isuzu. Innenfor disse finner man svært ulike modeller som dekker ulike behov. Trenger du en solid nyttebil med firehjulstrekk og en unik fremkommelighet så vil markedsledende Isuzu garantert dekke behovet. Eller kanskje er du på jakt etter en familiebil med firehjulstrekk og romslig bagasjerom? Da er det kanskje Suzuki du vil ta en nærmere kikk på. Og Alfa Romeo = kjørekomfort og italienske design. Uansett vil det garantert være noe som apellerer til deg og dine behov.

Premium brukt?

Dette segmentet omfatter biler av en litt høyere prisklasse som enten har høyere standard eller er en sjeldenhet - et ikon. - Majoriteten av bilene som selges i premiumavdelingen er nyere bruktimporterte BMW´er. Her har vi til enhver tid et meget godt og bredt utvalg av nyere BMWer, alt ifra 1-serie til 5-serie og M samt X-modeller. Og har vi ikke det du er ute etter så skaffer vi drømmebilen på bestilling, uansett merke. Vi driver også med utstyrssupport for BMW og har inngått samarbeidsavtale med GS bildeler, forklarer Karlsen.

Verksted

Å komme inn på et verksted i 2014 gir deg på mange måter følelsen av å komme inn på et sykehus. Her er det rent og ryddig, lyse lokaler og tekniske installasjoner som krever høy teknisk kompetanse for å håndtere. Dette er et verksted som kan gjøre service og reparasjoner på alt av biler, noe som

Bilstudio er et helt nytt konsept der to selskaper har gått sammen i felles hus for å tilby et bredt spekter av tjenester samtidig som de utfyller hverandre godt. også er litt av intensjonen til NextCar. - Vi er som nevnt et nybilverksted som både tar på oss service, reparasjoner og garantihåndtering. Men i tillegg ønsker vi gjennom NextCar å tilby service- og reparasjoner for dem som har bruktbiler og som kanskje ikke vil legge så mye økonomi i det. Dette er en rimeligere måte å sørge for at bilen er i top-topp-shape, og går ikke på noen måte på kompromiss med sikkerheten, presiserer Karlsen. I tillegg ønsker også NextCar å tilby teknisk service på bobiler. - Storparten av bobilene som kjører rundt er gjerne bygd på Fiat. Dette har vi innenfor vårt agentur og vi har derfor et verksted som tilbyr teknisk service og reparasjoner for disse – opp til 7,5 tonn. Men dette gjelder altså den biltekniske delen - når det kommer til bobil-delen av bilen så taes denne typen vedlikehold av caravan-forhandlere, forklarer Karlsen.

Dekkhotell

NextCar har også styrket seg innenfor dekk og felgutrustning til sitt bilsortement. Med stort dekkhotell og skikkelig utstyr tilbyr de konkurransedyktige pakker for ulike behov. - Vi er et komplett bilhus og da synes vi også at dette hører med. Vi har som mål å stadig vokse på både service og verkstedsiden. Samtidig legger vi opp til å satse på et ungt kompetent personell som vil jobbe med moderne biler - og vi ønsker folk med lidenskap, fordi vi selv er lidenskapelig opptatt av det vi holder på med, smiler Karlsen. Han garanterer at det vil bli mye aktiviteter utover vårparten og inn mot sommeren. Så vil du følge med på det som skjer tar du turen inn på www.nextcar.no eller følger med dem på facebook: Facebook.com/ nextcar.

daglig leder i nextcar eirik karlsen

partner og salgssjef eirik hoddevik

PrĂ¸v Eukanuba hunde- og kattemat GRATIS*

*Tilbudet gjelder sĂĽ langt beholdningen rekker. Kun ett tilbud per husstand.

Velkommen til Moldebadet Her er idrettsbasseng, velværebasseng, boblebad, strømkanal, badstue, familiesklie og spiralsklie – og tilbud om sunn og velsmakende mat hos Café Moldebadet. Vi har topp moderne fasiliteter, og har lagt til rette for alle brukergrupper. Vi ønsker alle et hyggelig opphold på Moldebadet!

Garderober Det er dame-, herre-, og familiegarderober, som også er tilrettelagt for funksjonshemmede. I garderobene er det skap for oppbevaring av verdisaker og personlige eiendeler. Disse åpnes og lukkes med billettarmbåndet.

– litt ferie hver dag

Åpent: Man kl. 14 - 20 • tir - fre kl. 11 - 20 • lør - søn kl. 10 - 18 • Tel: (+47) 71 11 19 80 • www.moldebadet.no

fasadeprodukter

størst

på solskjerming utvider med hagestuer

Fasadeprodukter As startet som en liten ènmannsbedrift i Molde i 1992 og er i 2014 blitt største norskeide leverandør av interiør- og solskjermingsprodukter med snart hundre personer i lønnet arbeid. Selskapet har ambisjoner om fortsatt vekst og gjør omfattende oppgraderinger i sortimentet, samtidig som selskapet satser på den helt nye kategorien hagestuer. AV fasadeprodukter as

Fasadeprodukter AS Bransjer: Solskjerming, garasjeporter, hagestuer og utendørs spabad Omsetning: 143 MILL NOK Kredittrating: AAA Adresse: Årøsetervegen 10, 6422 Molde Ansatte: ca 70 personer Telefon: 911 50 200 www.fasadeprodukter.no

Fosser frem Det Moldebaserte selskapet med hovedsete i Årødalen opplever gode tider, og selskapets daglige leder Frode Hjellset er tydelig fornøyd med utviklingen i selskapet. - Det er ingen tvil om at markedet også utenfor Møre- og Romsdal har omfavnet konseptet vårt, på østlandet var vi nær ved å doble omsetningen forrige regnskapsår forteller Hjellset. Nordmenn generelt er opptatt av å ha koselige og funksjonelle hjem – og det er de villige til å betale for, beretter Hjellset. Fasadeprodukte AS er nå blitt det største norskeide solskjermingsselskap.

Screen, markiser og interiørgardiner Hva gjelder utvendige solskjermingsprodukter ser vi nye trender, forklarer Frode. Salget av utvendige persienner til privathusholdning er sterkt fallende, mens salget av screens skyter i været. Screen er en type utvendig rullegardin som ligger beskyttet i en kassett, og holdes stram av en tung bunnlist. Produktet er testet og godkjent for vind opptil 120 km/t og er noe av det mest robuste på markedet. – Det er jo ikke så rart at folk ønsker et solskjermingsprodukt som lar dem beholde utsikten, samtidig som det eliminerer nesten all solvarme og det aller

Hagestuen er en forlengelse av huset ut i det grønne, men også en forlengelse av sesongen.

meste av det sterke sollyset sier en fornøyd Hjellset. Salget på terrassemarkiser er i motsetning til utvendige persienner stabilt voksende, og her er det primært farger og mønstre som beskriver trenden. Hvis vi skal dra en konklusjon av markisetrenden i 2013 så må det være økt fokus på ensfargede markisetekstiler, samt kraftig vekst i større markiseløsninger som f.eks pergolaer beretter Frode. Ellers har kategorien interiørgardiner virkelig solgt bra i år, og da spesielt plissègardiner. Plissè is the new black Med det menes at Plissègardiner virkelig er kommet på moten, og Fasadeprodukter lanserte en splitter ny tekstilkolleksjon i februar 2014 hvor det skal være noe for enhver smak. –Denne kolleksjonen er spenstig, helt klart den mest komplette vi noen gang har hatt og vi ser allerede at markedet har omfavnet den, sier en engasjert salgskonsulent

Bjørnar Lie. Og det er ikke bare Plissègardinene som kan leveres i nye farger og mønstre, faktisk har hele sortimentet med interiørgardiner - fra rullegardiner til lamellgardiner- fått en face-lift. Utvider med hagestuer i glass Vi har lært av våre kunder på markiser og pergolaer at de er svært interessert i å forlenge utesesongen til tross for mye dårlig vær i Norge, forteller Salgssjef for nysatsingen hagestuer og vinterhager Steinar Thorsen. Hagestuen er en forlengelse av huset ut i det grønne, men også en forlengelse av sesongen. Og Ingenting kan vel gjøre større underverk for en uteplass enn et ordentlig tak og store glasspartier? Fasadeprodukter AS har det meste for å oppgradere til et uterom, alt fra enkeltglass til isolerte glasspartier for

oppvarmede vinterhager. For de riktig raffinerte frie løsningene kan selskapet levere målskårne og måltilpassede partier. Søknadspliktig Vi leverer hagestuene som byggesett – forklarer Thorsen. Alt kommer fra fabrikken ferdigkappet, forboret og forberedt - med en lettfattelig monteringsanvisning. Alt kunden trenger er stort sett et pålitelig vater og en skrutrekker. Enkelt, hvis du bygger selv. Billigere, ettersom det går effektivt og fort, hvis du bruker en håndverker. Men husk at konstruksjonen er søknadspliktig, informerer Steinar og legger til at Fasadeprodukter kan ta seg av denne prosessen. Et nytt rom med uante muligheter. Rom for et nytt liv.

ANNONSERE I BYMAGASINET? BLI MED på sommerens utgave av Bymagasinet du også!

KONTAKT OSS/ Arnt Jonny Varhaugvik 47 48 40 71, arntjv@bymagasinet.net, www.bymagasinet.net

Vi tilbyr blant annet HUDPLEIE

IPL (intens puls lys)

Permanent hårfjerning, sprengte blodkar, pigmentflekker og hudforbedring

Long Time Liner

For tørr, sensitiv, fet, uren, solskadet og aldrende hud

RESTYLANE

VITAL

DERMAROLLER

gjenfukter,forynger, gir glød og forbedrer hudkvaliteten og aldrende hud

linjer, rynker, pigmentflekker, strekkmerker, brannskader, arr

former og definerer ansiktet. Fyller ut linjer

BOTOX

AROMATERAPI Velkommen innom! Gratis råd og veiledning

www.hudstudio.no

Tlf 71 25 74 37 . Kirkebakken 5 post@hudstudio.no

Permanent makeup til bryn, lepper og øyelinje (varighet 2-5 år)

Telefon +47 57 69 80 00 | www.linn-bad.no

INGRID KREMHVIT MED FIRKANTET HÅNDTAK

MACRO BOX ONE KLARGLASS NATUR

MACRO KSL SEMILUX KLARGLASS HVIT

www.hustadgruppen.no | 71 19 10 40 | Frænavegen 126, 6416 Molde

sunn & nam

sunne fristelser

Sunn og Nam Molde åpnet dørene i desember i fjor. Da fikk Roseby ett nytt spennende spisested som tilbyr retter som før ikke har vært tilgjengelig i Molde. Og favoritten er Sushi! AV bjørn sindre høydalsvik

Rask lunsj ymagasinet møter daglig leder Carina Nielsen i Sunn og Nam Molde. Det første rushet har akkurat lagt seg, og nå kan de ansatte smile til fotografen. For det er nettopp lunsjen som har vært slageren til Sunn og Nam. Her får kunden rask, sunn og velsmakende matretter til en hektisk pausehalvtime. Det å slippe å måtte bestille maten på forhånd er ett stort pluss med konseptet til Sunn og Nam. - Våre hovedretter er laget slik at man skal slippe å vente på maten, her er vi så raske at kundene ikke rekker å sette seg før maten er klar, smiler Carina. – Dette er veldig viktig for mange av våre kunder, som gjerne har begrenset tid. Og til lunsj vil man gjerne ikke ha for store retter, derfor er alle våre retter satt opp med flere størrelser. Når vi ser opp på tavlen over disken er det lett å få oversikt. Menyen er begrenset uten å være for liten, her er det nøye utvalgte retter som gjestene vil ha. - Vi har valgt å holde konseptet begrenset, slik kan vi sørge for at kvaliteten hele tiden

holdes på topp. Når det er sagt er det mye spennende her, og konseptet utvikles hele tiden. Orientalsk inspirasjon Det tar ikke lang tid før vi skjønner at denne orientalske inspirasjonen kommer fra Nielsens røtter. Moren hennes kommer fra Korea og mye av det opprinnelige konseptet var hun med å utvikle. Når de åpnet i Ålesund var det kun kinaretter. Nå har de også thai og sushi på menyen. - Vi tilbyr noe annet enn de tradisjonelle kafeene. Vår meny dekke smaker fra hele orienten med hovedseter i Kina, Thailand og Japan. Thairettene våre har blitt skikkelige suksesser. Her må man riktignok like litt sterk smak, det er selve hjerte i thaikjøkkenet. Wokede grønnsaker og kraftige krydder hører med. Sushi på menyen Er man ikke så på det sterke kan man velge seg fra den spennende sushimenyen. Denne menyen er nesten som en meny i menyen, med en rekke spennende retter.

- Dette er sunt, godt og estetisk vakkert. Utførelsen er veldig viktig. Dette er retter som gjør godt for kropp og sjel, forteller Nielsen. - Det er lett og bli hektet, det ser vi her i Molde og. Flere fra områdene rundt kjøper med seg sushi for å servere dette hjemme på bygda. Sushi stiller strenge krav til råvarene og behandlingen av dem. Derfor har Sunn og nam godt utdannet sushikokker som vet faget, og som disker opp de lekreste retter. Sushi serveres fra klokken 12 til 19, men det er planer om å tilby dette også til lunsj. Sunn Catering Skulle du ha større lag eller møter, så kan hele menyen bestilles som catering. Da pakkes rettene i store forpaktninger, klar for å spises. Det å kunne komponere innholdet selv gjør at man kan få mange gode og sunne smaker med seg som for eksempel møtemat eller til en bursdag. Sunn og Nam Molde er ett populært tilskudd til Rosebys mange spisesteder. Her får man sunn, rask og god mat med orientalsk snitt. Virkelig sunne fristelser!

bildet over fra venstre: Aleksejs Ablazevics, Carina Nielsen og Aleksandrs Sapovals.

LESER

guide a

Arts & Crafts, www.ac.no Aseco Roseby, 71 25 55 50 www.aseco.no

Can Cam Frisører, 71 26 48 14

Efva Attling, www.efvaattling.com

Fasadeprodukter AS, 70 31 52 22

Helse & Velvære, 91 36 11 52 Hudstudio, 71 25 74 37 www.hudstudio.no HTH Kjøkken Molde, 71 20 05 20 www.hth.no Høgskolen i Molde, 71 21 40 00 www.himolde.no

I Elektro, 71 19 10 40 www.ielektro.no

Jeanne Darc, 479 78 999

Medi3, 70 11 70 21 www.medi3.no Moldebadet, 71 11 10 00 www.moldebadet.no Malo Hus, 71 25 08 00

Nordbohus, 71 19 19 50 Notar, 71 20 04 00 www.notar.no

Sandra & Iris, 969 04 021 www.sandra-iris.no Sparebank1 SMN, 07300 Sunn & Nam, 941 94 634 www.sunnognam.no

Via Tours Molde, 71 24 59 50 www.viaegencia.com Vic Moldetorget, 71 21 93 80 www.vic.no

Urmaker Jermstad, 71 25 50 57 www.protid.no

Palma Molde AS, 969 04 020 www.palma-butikk.no

Zoo1 Molde AS, 71 21 06 62 Quality hotel alexandra, 71 20 37 50 www.choicehotels.no

Ålesund Kunstfagskole, 70 12 63 15 alesundkunstfagskole.no

Thon Hotel Moldefjord, 71 20 35 00 www.thonhotels.no

Neste utgave kommer

nyyt våren MED BYMAGASINET

13 juni

VI ER PÅ FACEBOOK: facebook.com/Bymagasinet

OG WEBSIDEN VÅR ER HER: www.bymagasinet.net

TIPS OSS: molde@bymagasinet.net

Sjømannsleger I Offshoreleger Medi 3 har 11 leger i Ålesund, Ulsteinvik og Molde som uten ventetid tilbyr helseattester og helseerklæringer til maritim næring!

Inger Botn Brautaset Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund / Ulsteinvik

Per Skuseth Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Terje Håskjold Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Leiv Bjørndal Sjømannslege, Petroleumslege Ulsteinvik

Thorbjørn Kjærnli Sjømannslege, Petroleumslege, Dykkerlege Ålesund

Håvard Hanch-Hansen Sjømannslege, Petroleumslege, Dykkerlege Ulsteinvik / Ålesund

Bjarte Larsen Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Bjørn Otterlei Sjømannslege, Petroleumslege Molde

Bjørn Rotevatn Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Thorleif Jansen Sjømannslege, Petroleumslege Molde

Aleksander Sommerdalen Sjømannslege Ålesund

Medi 3

Medi 3 tilbyr følgende helseattester: • Førerkortattest • Dykkerattest • Sportsdykkerattest • Fallskjermattest • Kranførerattest

• Asbestattest • Røykdykkerattest • Offshoreattest • Sjømannsattest • Andre helseattester

Ålesund: 70 11 70 00 - Ulsteinvik: 70 11 72 90 - Molde: 70 11 70 21