Webmagalesund 0114 by BYMAGASINET

1 ÅLESUND VINTER NO 1. 2014

19 sider

VÅRMOTE

reise AMSTERDAM NY TRENINGS TREND VINN FLOTTE PREMIER KRYSSORD

HVA SKJER KULTURKALENDER

OFFSHORE LEGENE MEDI 3 PORTRETT PÅL EIKREM

vårens

MOTE & TRENDER

j e w e l l e r y d e s i g n c h a r l o t t e & o l e ly n g g a a r d â&#x20AC;˘ w w w. o l e ly n g g a a r d . c o m

Elegant klokke fra Emporio Armani

3.995,-

urmakerkarlsson.no

â&#x20AC;˘

AMFI Moa nord, 2. etasje

â&#x20AC;˘

70 14 92 22

NY EKSKLUSIV KJØKKENSERIE FOR DEG SOM ØNSKER DET LILLE EKSTRA Premium er en helt ny serie med førsteklasses kjøkken fra HTH. Kjennetegnet på Premium-produktene er gjennomført kvalitet ned til hver minste detalj og et avansert designuttrykk som skiller seg ut fra mengden. Premium-serien byr blant annet på kjøkken med runde hjørner, håndsortert finér, dører i heltre og slitesterk lakkering – og dette er bare noen av detaljene som gjør Premium-serien til noe helt for seg selv. Besøk oss på hth.no

HTH KjøKKenforum ålesund Klaus Nilsens gt. 6, 6003 Ålesund, Tlf: 70 10 33 33, ww.hth.no

Design Peter J. Lassen

Kom innom – bli inspirert og ta et godt valg for ditt hjem. Møbler & Miljø er en av Norges mest spennende møbelforretninger. Vi fører et bredt utvalg av møbler, belysning, gaver og tepper. MOA PARK 8 v/Helsehuset, inngang fra Kirkealleen, 6018 Ålesund. info@mobler-miljo.no · Tlf: 70 14 66 40 · Åpningstider: 10-17, tors 10-19, lør 10-15.

Trådløs lyd fra mobil, tablet eller computer – synlig eller usynlig i din Montana reol Montana hi-fi er et nytt sound system som består av Montana Sound Unit og tre størrelser høyttalere og er designet til Montana reolsystemet.

montana.dk/hi-fi

MANO & MANO SERA

39 199,-

Kvik oppfant XLarge®-kjøkkenet. I tillegg til at det gir en mer komfortabel høyde på benkeplaten, fører det også til mer plass der du kan oppbevare alt kjøkkenutstyret ditt. Faktisk opptil 40% mer plass hvis du velger de dypere skapløsningene. Få mer inspirasjon ved å stikke innom butikken i dag eller bli klokere på kvik.no

Kvik Ålesund: Nordre Holen 15, 6019 Ålesund, tlf. 70 15 30 00

* Veil. utsalgspris er for skap, sokkel og benkeplate. Ekskl. vask, blandebatteri, hvitevarer og belysning.

Romsligere skap til lave priser, slik at du har r책d til 책 fylle dem opp

Foto: Margaret M. de Lange

Se hele vår sommerkolleksjon på slettvoll.no og i butikk Slettvoll Ålesund: Smibakken 3, Breivika, telefon 46 62 30 01 Åpningstider: 10–18, lørdag 10–16 www.slettvoll.no

138

INNHOLD no1 mars 2014

PORTRETT

REPORTASJER

FASTE INNSLAG

29 PÅL EIKREM Inspirasjon i særklasse

73 Sigdal Kjøkken i Norsk kvalitet

35 Økonomi Halvparten vil spare mer

79 NO12 Fra verden til Sunnmøre!

39 Kulturkalender Litt om hva som skjer i byen din på ulike arenaer

LØST OG FAST 15 Leder Endelig Vår! Vårens Nyheter side 32, 36, 74, 96, 118, 138, 146, 152 Flotte nyheter, til deg eller noen du er glad i! 91 Reise Amsterdam

83 Husfliden Et lite stykke Norge 87 Dalegruppen Glade og velkledde i 125 år 95 NextCar Din neste bil hos NextCar 79 Nordbohus Bolig, trygg og langsiktig innvestering

101 Ålesund Caravan 139 Kryssord og Sudoku Bli med i trekningen av fine premier! Et lidenskapelig liv med Caravan 160 Leserguide Hvem var med denne gangen

109 Modena Forandring fryder!

150 Kinopremierer Kommende filmer på kino

117 Sydvesten Sydvesten Brunholmen 123 Sparebanken Møre Arena Båt og Caravan

146

127 Fasadeprodukter Størst på solskjerming. Nå også med hagestuer!

40 Kunstkalender Oversitkt over faste og temerære utstillinger 45 Kulinarisk Spisskammer Helstekt indrefilet av okse 66 Tannhelse Friske tenner = god helse 69 Bli Ny med Can Cam A good time for you 76 Eiendom Nye budregler fra januar 2014 80 Trafikkopplæring En ny hverdag med billappen 84 Accesories Statement smykker 105 Trening Fraspark og skyv for helsa og dine mål

131 Frisksenteret Helse for alle

113 Offshore legene Medi 3 med helseattester og erklæringer til maritimt og offshore

149 Sparebank1 Tenk pensjon jo før jo bedre!

135 Fotball Hamed-Allahs helomvending 144 Byhistorie Ålesund 17 mai 1914

STORGATA 10 | 70 12 95 00

VÅR NYTT

VELKOMMEN!

MARS 2014

Endelig Vår! Jeg kan egentlig ikke huske sist våren begynte i februar måned. Men du verden så deilig det er å kunne nyte milde dager utendørs i tørre og vårkledde omgivelser. Og selv om noen synes det var i minste laget med snø, så er de fleste enige om at våren er starten på årets absolutte høydepunkt. Nå våkner liksom alt til liv igjen på ny, og lange dager med korte netter minner oss alle om at det slett ikke er så verst å bo her på Sunnmøre. Vi tilbringer mer tid utendørs, forbereder sommeren, og er mer aktive. Det er stor aktivitet i byen vår nå – både utendørs og innendørs. Nye bygg skal opp, parkeringsanlegg skal sprenges ut, og stengte gater med nye enveiskjøringer kan skape litt kaos innimellom. Men da er det desto viktigere at vi ser fremover på det som skal bli resultatet av alt dette; mer rom for mer folk i sentrum, bedre parkering og nye forretningsmuligheter for dem som vil satse. Vi i Bymagasinet ser fremover – og det er mye spennende å se frem til. Lysere tider og vårlige dager, betyr mer folk i sentrum og mer liv i byen. Og med livet kommer også festivalene, konsertene og andre arrangementer som skaper liv og røre rundt oss. Vi ønsker å oppdatere deg på hva som skjer, derfor finner du kulturkalenderen i Bymagasinet som viser vei til det aller meste – savner du noe må du gjerne tipse oss om det.

Sverre Bakke Hareide

redaktør

Sverre Bakke Hareide sverre@bymagasinet.net

ad/GRAFISK

Ann Kristin H. Fiskerstrand annkristin@bymagasinet.net

annonsesalg

Sverre: 92 89 01 90 sverre@bymagasinet.net Eirin: 97 52 22 28 eirin@bymagasinet.net

I vårens utgave byr vi på mye spennende lesing. Vi oppdaterer deg på vårmoten, gir deg tips til hvordan og hvor du kan få hårstyling, samt at vi skriver spennende artikler om hva som skjer rundt omkring i byens handelstand. Vi fokuserer på livsstil og helse og ønsker at du som leser skal føle deg beriket av magasinets innhold.

tips oss

Samtidig ønsker også Bymagasinet å sette fokus på mennesker som utgjør en forskjell for både seg selv og andre. Portrettet av Pål Eikrem som er rammet av sykdommen ALS, vil inspirere deg til å leve livet i dag! Og som vanlig fester vi også blikket på AaFK og gir deg et innblikk i fotballverdenen – det skaper lidenskap.

www.bymagasinet.net

Da er det vel egentlig ikke så mye mer å si enn god vår. Husk bruk byen din, ta del i det som skjer og kos deg – det fortjener du!

47 48 42 29 alesund@bymagasinet.net

nettside BLOGG

www.bymagasinet.net/blogg/

cover

Foto: Marius Beck Dahle

TRYKK Aller Trykk

Vårlig hilsen Sverre Bakke-Hareide Redaktør

Bymagasinet

ÅLESUND VINTER NO 1. 2014

19 sider

VÅRMOTE

reise AMSTERDAM NY TRENINGS TREND VINN FLOTTE PREMIER ÅRGANG 01. ÅLESUND. VÅR 2014

Coverfoto: Marius Beck Dahle

KRYSSORD

HVA SKJER KULTURKALENDER

OFFSHORE LEGENE MEDI 3 PORTRETT PÅL EIKREM

vårens

MOTE & TRENDER

Copyright © Bymagasinet alle rettigheter reservert. Innholdet i magasinet må ikke reproduseres, gjengis eller brukes uten tillatelse fra utgiver. Bymagasinet er distriktets største gratis magasin, med et opplag på 200 000 eksemplarer i året.

Amfi Moa Syd, Ålesund og Langevåg

Moncler . Mulberry . Missoni . Napapijri . AirField . Gestuz . Mos Mosh . SeeByChloé . Ganni . Baum und Pferdgarten . Parajumpers

facebook/svarstad.com

Handle hos oss via miinto.no

svarstad@svarstadmote.no . Amfi Moa Syd . Langevåg

tlf. 70 14 91 90

R EVOLUTION.

Med nesten 30.000 oppdateringer fra innerst til ytterst, innfrir nye MINI alle forventninger. Siden 1959 har MINI vært et ikon, og nok en gang presenteres en ny modell som setter standarden i klassen. For eksempel den nye 3-sylindrede motoren, som ikke bare høres ut som en betydelig større motor, den kjører også som en. Hemmeligheten ligger i Twin Power turboteknologien. For MINI Cooper betyr dette økt kraft, samtidig som forbruket og utslipp er redusert med hele 17%! Hvorfor velge mellom følelser og fornuft? MINI Cooper S kommer nå med en oppgradert 4-sylindret Twin Power Turbomotor på 192hk og 300Nm som virkelig får det til å krible i høyrefoten. Men det stopper ikke med motorene. Nye MINI veier mindre, men samtidig er den større og mer romslig enn sin forgjenger. Bagasjerommet har økt med 32%, og vesentlig mindre støy sikrer en komfortabel kjøreopplevelse.

Facebook- og Twitter-meldinger direkte på bilens underholdningssystem, og lytte på webradio til din favorittkanal, uansett hvor i verden denne sendes. Gi deg selv en prøvetur som vil endre ditt syn på bil og kjøreglede en gang for alle! Ta kontakt med din nærmeste forhandler, eller send sms ”MINI” til 2202 for å booke din neste WOW-opplevelse!

NYE MINI FRA KR 207.600,-* VELKOMMEN TIL PRØVEKJØRING.

Kjøreglede er den velkjente hovedingrediensen i MINI, og bilen som i generasjoner har gitt førere adrenalin-kick verden over tilbyr nå blant annet Head-Up display, aktiv cruise control med avstandsholder, kollisjonsvarsling og LED hovedlys i ny karakteristisk design som gjør nye MINI enda mer gjenkjennelig. Sammen med nye MINI Connected kan du laste ned kjørerute til bilens navigasjon, lese

THE NEW MINI. THE NEW ORIGINAL. *Inkl. frakt og levering Ålesund. Gjelder for MINI One 55kw. Forbruk blandet kjøring MINI Hatch: 0,34–0,57 l/mil, CO2-utslipp: 89–133 g/km.

BRAGES BILFORRETNING T: 70 17 82 00 Vingårdskiftet 6018 Ålesund

mini.no

KUNDEKLUBB SEND dale start til 1938

SPR I N G NE W S A r m a n i B o s s B u r b e r r y L j u n g L i n d e b e rg H a n s e n & J a c o b Gant Norwegian Rain Swims Tiger Surfacet to the Air

Moa Amfi Nord. Tlf: 70 15 13 13

Storgata 8, Ă&#x2026;lesund. Tlf: 70 13 12 12

dalemanpluswoman.com

S for Spareavtale Fast mĂĽnedlig trekk fra kontoen, gjĂ¸r sparingen enklere.

dnb.no

KUNDEKLUBB SEND dale start til 1938

SPRING NEWS Acne Alexander Mc Queen Armani Boss Burberry Converse Cathrine Hammel FWSS Gant IRO Jott Lexington Michael Kors Marc Jacobs Swims Tiger

Moa Amfi Nord. Tlf: 70 15 13 13

Storgata 8, Ă&#x2026;lesund. Tlf: 70 13 12 12

dalemanpluswoman.com

www. r i c c o v e r o . c o m | f a c e b o o k : r i c c o ve r o - m o a

www.sigdal.com

Din smak. Dine behov. Og plassen du har til rådighet. Hos Studio Sigdal møter du fagfolk som kan skreddersy ditt nye kjøkken. Velkommen

Lerstadveien 539. Tlf. 70 17 76 40. Post@studiosigdal-alesund.no.

ACNE - BARBOUR - WOOLRICH - HOLZWEILER - ISABEL MARANT - SAMSØE SAMSØE - TIGER OG SWEDEN - ALEXANDER WANG - BY MALENE BIRGER THE LAST CONSPIRACY - MARC BY MARC JACOBS - T BY ALEXANDER WANG - DESIGNERS REMIX - NEW BALANCE - R.M. WILLIAMS ZOE KARSSEN - ARNIE SAYS - FIVEUNITS - SUPERGA - BLK DNM - TRIWA

WWW.MODO.AS -AMFI MOA SYD V/ GANGBROA – KEISER WILHEMSGT 34 V/ KIPERVIKTORGET – T:71481041

Ålesund, Løvenvoldgata 70 10 72 75 AMFI Moa syd 70 14 51 23 AMFI Moa nord 70 10 72 85 Molde, Moldetorget 71 25 48 14 Brattvåg, Strandgata 70 21 34 31

Portrettet P책l Eikrem

pål eikrem

inspirasjon i særklasse AV runar andersen

I det jeg ankommer stua blir jeg møtt av Pål selv. Ansiktet hans lyser opp og jeg skjønner umiddelbart at jeg er hjertelig velkommen. En stemme sier hei og byr meg inn. Det er ikke Pål sin egen stemme, den har han mistet for lenge siden. Men det er en datamaskin som har gjort livet levelig for den svært sosiale inspiratoren.

Vi er på tur inn på Emblem for å treffe Pål Eikrem som er bosatt i Skaremarka med sin kone og to barn. Her har han bodd siden de bygde hus i 2004 og hvor han også har arbeidet som lærer på Emblem Barneskole i samme periode. Han har alltid vært kjent som en person med et stort hjerte for ungdom og med et stort engasjement i det han har vært involvert i. Positiv type? I aller høyeste grad, selv om livet ikke på noen måte kan karakteriseres som en dans på roser. Historien griper dem som hører den, og man setter livet i et nytt perspektiv etter å ha vært sammen med den livskraftige og smilende mannen. Selv om Pål ikke lengre kan snakke med egen stemme kan han i høyeste grad kommunisere – og intervjuet blir en stor opplevelse for undertegnede.

Barndommen-

en god tid Pål vokste opp på Åse utenfor Ålesund sentrum som eldstemann av tre søsken. Han var som de fleste andre på egen alder en gutt med ulike interesser og en aktiv tilværelse. Sammen med sine to mindre søsken, Hildegunn og Morten, fikk han nok en del mer ansvar på hjemmebane enn jevnaldrende unger. Grunnen var at moren ble lam når Pål bare var to år.

- Jeg var - og er - en nysgjerrig person. Glad i å skru og prøve å fikse ting og tang. På grunn av at mamma ble lam når jeg var bare to år, ble vi ungene tidlig innlemmet i husarbeid og andre “plikter” kompiser og venner kanskje ikke måtte. Vi delte husarbeidet mellom oss tre ungene i en slags turnus. Ei uke med ansvar for middag, ei uke med ansvar for klesvask og ei uke med ansvar for å holde huset ryddig og husvask på fredagen. Dette ble nøye inspisert av pappa gjennom uka, og slendrian ble belønnet med trekk i ukelønna, som den gangen var godt betalt. Dette har kanskje gjort at vi lærte tidlig å ta og føle ansvar, og være ærekjær i kvaliteten på arbeid vi utfører i voksen alder. Mamma og pappa skal ha stor takk for det, forklarer Pål. Likevel karakteriserer han barndommen som en god tid med mange aktiviteter og opplevelser. - Barndommen var ei god tid med mange aktiviteter, både organisert og meget uorganisert. Foruten fotball og korps var jeg fascinert av ferdigheter utenom det helt normale. Yo-yo, enhjulssykkel, balansering av diverse objekter på nese, hake og panne, samt jodling var noe av det jeg behersket.

Pappa sa vel noe sånt som at jeg var dyktig i mange ting som jeg aldri ville få bruk for, og jeg ble nok sett på som en litt raring av jevnaldrende. Jeg har aldri vært så opptatt av å følge strømmen, uten at det har gjort meg til en enstøing eller å bli særlig mye mobbet. I ungdommen var det jenter, band og fotball som var fokuset. Jeg har spilt trommer i diverse garasje-band, uten at det ga særlig berømmelse og nevneverdig drag på småripsa. Interessen for å spille trommer beholdt jeg helt til jeg ikke klarte å holde stikkene lenger pga lammelser i hendene, forteller Pål med glimt i øyet. Som de fleste andre gutter på den tiden ble han innkalt til førstegangstjeneste i forsvaret. Dette ble starten på noe som etter hvert skulle sette retning for den videre ferden i livet – som for øvrig førte han til Volda og videre studier. - Etter gymnaset havnet jeg i Forsvaret, hvor jeg gikk sersjantkurs og tok et år engasjement etter førstegangstjenesten. Det var nok der jeg opplevde at kanskje læreryrket var noe for meg. Etter et reparasjonsår på Bjørknes gikk veien til Volda på lærerskolen. Det var forøvrig der jeg traff kona mi Anne Marie. Volda var fire fantastiske år. Jeg

ble nokså tilfeldig involvert i både studentrevy, teatersport, større oppsetninger i regi av lærerskolen og i studentbandet Country Dick & the Gay Rangers. Det var ei herlig tid, med mye fest og fjasegreier. Jeg husker spesielt en episode blant mange. Vi var en gjeng som drev med teatersport, og fikk i oppdrag å varme opp publikum for standup-showet til Åsleik Engmark. Før vi hadde brukt opp den tilmålte tida ble vi tatt av scena av Åsleik himself. Han var litt brysk og kort med oss, før han sprang opp på scena. Vi gikk molefunkne og rimelig forbanna inn på bakrommet. Vi hadde jo fått publikum med så det sang! Folk lo så de grein! Hvem trodde Åsleik at han var, som avbrøt oss når vi virkelig var i flytsona! Vi drakk opp ølen, snopet og pizzaen Kroa hadde satt frem til han til etter showet. Etter en god time kom Åsleik inn på bakrommet og gratulerte oss, og skrøt oss opp i skyene. Vi skjønte ikke bæret før han forklarte at vi faktisk hadde holdt på å slite ut publikum, og som profesjonell artist var han bare nødt å avbryte showet vårt, for at han skulle ha sjanse til å få levert sitt materiale, som folk faktisk hadde betalt for. En rimelig god attest der altså. Vi spanderte øl og burger på han etterpå. Han lo godt når han så at vi hadde stjålet fra han, smiler Pål som etter endt utdanning begynte yrket som lærer, med fordypning i musikk og drama.

ALS –

en snikende sykdom Den største og mest dramatiske forandringen i Påls liv startet i 2004. Livet var i gang

for fullt, det nye huset skulle bygges ferdig og en tilsynelatende lys fremtid på Emblem var i full gang. Men noe var ikke som det skulle; hånda hang ikke helt med i de hektiske dagene med husbygging og stor egeninnsats. - ALS er en snikende sykdom som utvikler seg over tid. Noen opplever at den utvikler seg raskt, andre litt mer langsomt. Jeg merket først at venstre hånd ble “klumsete” og litt svak i grepet. Dette var i 2004 når vi holdt på å bygge hus her på Emblem. Spikeren ble plutselig vanskelig å holde når jeg satt opp grunnmuren i august. Etter nyttår, når vi holdt på innendørs, var hånden skikkelig vanskelig å få med på laget. Uten kraft i grepet gikk alt arbeid tregere. Pappa, som er ortoped, mistenkte at det kunne være en tennisalbu eller en nerve i klem. Våren 2005 ble jeg undersøkt på nevrologisk avdeling ved sykehuset. Utallige prøver og tester ble gjennomført gjennom sommeren og høsten. Jeg ante uråd da jeg ble intervjuet av en spesialist fra Haukeland, når han spurte om tillatelse til å sende blodet mitt til Sverige. ALS ble ikke omtalt før jeg fikk endelig diagnose i desember. Jeg hadde aldri hørt om ALS, og ante ikke hva det var før jeg kom hjem og googlet det. Jeg mistet konsentrasjon og fokus i samme øyeblikk legen sa noe sånt som at dette var langt verre enn vi hadde håpt på. Da gikk jeg inn i min egen verden, og hørte ikke mer av det legen sa. Det var som om jeg sto utenfor vinduet og ikke kunne høre hva som ble sagt innenfor. Heldigvis var pappa med meg, og fikk med

seg det meste, forteller Pål. Med et stod livet fullstendig stille for den livsglade og positive læreren. Hva ville skje nå? - Etter jeg hadde fått svar på prøvene satte vi oss ned i kafeteriaen på sykehuset, så bare tomt i bordet ei god stund, uten et ord. På tross av sjokket bestemte jeg meg raskt å ta dette på best positive måte. Jeg er ukuelig optimist av natur, noe som har vært til vanvittig god hjelp gjennom denne perioden. Jeg ante lite om utfordringene som skulle komme utover, men synes egentlig det har gått overraskende godt, med tanke på skrekkscenarioene som ble presentert på nettet, fortsetter han videre.

Positiv –

i et hav av utfordringer Til tross for at musklene stadig ble svakere fortsatte Pål i stillingen som lærer. Han nektet å gi seg selv om gangen ble ustø og hodet hengende ned. Etter hvert måtte han ty til rullestol for å komme seg fremover – armer og bein ville ikke spille på lag. - Våren 2007 var jeg såpass ustø på beina at jeg ga meg over til “stolen”. Da var det så slitsomt å gå et par skritt at jeg ble totalt utslitt av å gå de sju meterne fra stua og ut på toalettet. Jeg hadde mine fall iløpet av sommeren. Imponerende hvor harde slag panna mi tålte. Jeg ramlet som regel forover, uten å kunne ta meg for. Armene var lammet og hang bare rett ned. Du rekker å

foredragsholder_ pål eikrem er en aktiv og ettertraktet foredragsholder og har allerede holdt 24 foredrag med over 4000 tilhørere. under ser vi bilder som er tatt etter et foredrag i ridehuset i oslo.

31 tenke på utrolig mye fra du oppdager at du har mistet balansen, til hodet deiser i gulvet, betongtrappa eller asfalten. Kommer jeg til å bli slått ut nå? Dette kommer til å gjøre fryktelig vondt. Kommer jeg meg opp uten hjelp? Er Anne Marie langt unna hvis jeg blir liggende? En ganske håpløs situasjon når jeg ramlet slik at jeg ble liggende på ei arm. Da hadde jeg skikkelig problemer med å komme meg opp igjen uten hjelp. Du kan sammenligne det med å ha ramlet på ski i dyp løssnø, og at hendene ligger låst fast i stavene under deg, forklarer Pål. Uhell var heller ikke uvanlig – og rett som det var skjedde det et uhell. - Tidlig våren 2007 ramlet jeg utenfor huset i trappa ned til kjelleren. Da ble jeg slått i svime. Jeg kom til meg selv etter en stund og forsøkte rope på hjelp. Jeg fikk bare fram et par grynt. Heldigvis var ei svigerinne nede på vaskerommet i kjelleren og hørte noen rare lyder utenfor døra. Hun hjalp meg opp i stua, blodige og skitten. Dette fallet resulterte i min første sykemelding i yrkeskarriera mi. Fire dager hjemme med hjernerystelse, forteller Pål, som smiler og er takknemlig for at det gikk bra.

Det store tapet

Men selv den lyseste tilværelse har sine mørke stunder. Selv om Pål er uvanlig positiv av natur så har de tøffe stundene kommet med jevne mellomrom. Den ellers så munnrappe læreren måtte til slutt gi slipp på de kjappe replikkene, de små kommentarene og de gode historiene han villig delte med sin omgangskrets. - Å gradvis oppleve at stemmen ble mer og mer utydelig, og at det å snakke “fritt” ble tyngre og tyngre var fælt, som et mareritt jeg aldri våknet fra. Jeg har alltid vært kjapp i kjeften, selv om det som kom ut av den ikke alltid var like morsomt eller velformulert. Jeg brukte mye sang sammen med elevene mine, både på ungdomsskolen og barneskolen. “Den du veit” av Marius Müller, har jeg “plaget” mange elever med i ulike sammenhenger, smiler Pål. - Det var et lite sjokk å oppdage at jeg mistet tonasjonen, og at stemmen over litt tid ble helt monoton. Jeg ble skikkelig redd når det gikk opp for meg at jeg kom til å miste stemmen... Idag kunne jeg gladelig gitt to armer og to bein mot å få stemmen tilbake, forklarer Pål med tårer i øynene. - Det er grusomt å ikke kunne snakke med ungene med min egen stemme. Jeg bruker en øyestyrt pc til å kommunisere med. Selv om jeg har trent meg opp til å “snakke” relativt raskt med øynene, går det naturlig nok tregere enn å snakke vanlig. I sosiale

sammenhenger svarer jeg ofte på noe de andre var ferdig å diskutere for flere minutter siden. Det har gitt en del goddagmannøkseskaft-situasjoner og latter, men det har også gjort at jeg avstår fra å kommentere og diskutere så mye lenger. Når jeg er trist og lei, ringer jeg min egen mobilsvar, bare for å høre verdens mest sexy stemme, nemlig min egen, smiler Pål som helst kommuniserer skriftlig eller via snakkemaskinen han har tilkoblet sin øyestyrte datamaskin. I 2008 måtte han gi seg som lærer etter å ha blitt permanent avhengig av rullestol og omtrent ha mistet stemmen helt. Han arbeidet den siste tiden som studiehjelp på skolens mediatek som han opplevde som både slitsomt og givende.

Motivasjon i livet

Etter å ha blitt lenket til rullestol uten stemme, med respirator for å puste og en øyestyrt datamaskin for å kommunisere skulle man tro at depresjon og innesluttethet var en naturlig konsekvens. Men Pål er motivert til å fortsette livet, se barna vokse opp, gi en stemme til de som er rammet av sykdommen og ikke minst leve livet til det maksimale ut fra sine forutsetninger. - Ungene og kona er uten tvil de som motiverer meg aller mest. At jeg får fortsette å leve flere år etter at jeg egentlig skulle ha vært død er også alt annet enn demotiverende. Jeg får daglig flere henvendelser på e-post, facebook og sms fra pårørende, andre med ALS og helsepersonell, kreftpasienter osv. Det er alt fra faglige henvendelser til å bare få lettet hjertet sitt til noen. Dette er henvendelser jeg setter pris på, og har stor respekt for. Jeg svarer alle etter beste evne, og føler at det er givende og motiverende, forklarer han. Leiligheten i underetasjen som opprinnelig skulle bli en god tumleplass for ungene og vennene har blitt bolig for Pål. På denne måten får han være med i familiens tilværelse – tross i at han trenger hjelp til det aller meste. - Å få bo hjemme, og det det å mulighet til å kommunisere via øyestyrt pc, var de kriteriene jeg satte for meg selv når jeg tok valget om å forlenge livet med respirator. Å få være hjemme betyr alt. Jeg er tilgjengelig for ungene hele døgnet, og jeg får fulgt med på den daglige aktiviteten i familien. Jeg er utrolig heldig og priviligert. Det hadde vært noe helt annet om jeg ble plassert på et sykehjem. Da hadde jeg ikke vært like tilgjengelig for familien og venner. Jeg har vært to perioder på sykehjem, grunnet personalmangel på natt, og det var ikke noe

kjekt. Jeg fikk utmerket stell og pleie, men ble avskåret fra sosial omgang pga tidspress på pleierne, sier Pål.

Motiverer andre

Pål er ustoppelig interessert i å inspirere menneskene rundt seg. I 2012 mottok han Sunnmørspostens hederspris som ble stemt frem av leserne med overveldende flertall. Denne fikk han for sitt livsmot og får sin innsats for å formidle det til andre. Han har egen blogg, er sosial på facebook og er brennende interessert i det som foregår i samfunnet. I tillegg har han vært en aktiv og ettertraktet foredragsholder og har allerede holdt 24 foredrag med over 4000 tilhørere. Fremover mot sommeren blir det enda flere rundt omkring i landet – noe han setter stor pris på. - Å få muligheten til å reise litt rundt og holde foredrag er utrolig givende. Jeg har god hjelp av Finn Sjøholt, som stiller opp mer enn han egentlig har tid til. Han leser manuset til foredraget for meg, han fungerer som stemma mi. Det har vært ufattelig god respons når vi har reist rundt på alt fra ungdomsskoler, høgskoler, kommuner og eliteserieklubber i fotball. Forespørslene om foredrag tikker stadig inn, og jeg har vært nødt å si nei til mange, forklarer han. Takket være sitt sosiale liv opplever han også at sykdommen som har rammet ham blir litt mer ufarliggjort for dem som har kjent ham godt. - Jeg tror de som fysisk kommer på besøk og henvender seg til meg når jeg er på fester, arrangement og konserter føler at de treffer den gode gamle Pål, og at det ikke var så farlig og skummelt som de kanskje fryktet. Jeg tror facebook, foredraget og bloggen min har gjort at folk skjønner at det fremdeles er en positiv og humørfylt Pål, som bare sitter ørlite mer i ro i en rullestol og holder litt mer kjeft enn tidligere, avslutter en smilende Pål Eikrem. Følg Pål på bloggen hans paleikrem.blogspot.no.

“Å få muligheten til å reise litt rundt og holde foredrag er utrolig givende. Jeg har god hjelp av Finn Sjøholt, som stiller opp mer enn han egentlig har tid til.”

NYHETER

4. 6. 1. Sko fra Riccovero . Skjorte fra Gant, Jeans fra Gant, Vic Thunem og Vic Moa Herre 2. Tom Dixon Duftlys, Møbler & Miljø. 3. Triwa klokke, Stirling Lansen Chrono kr 2299, Modo. 4. Hay Kopphåndduk, Møbler & Miljø. 5. Halskjede fra Pure Silver serien, kr 2898, Arts & Crafts. 6. Royal Copenhagen Contrast Krus, Møbler & Miljø. 7. ACNE skjerf, Canada kr 899, Modo.

Telefon. 70 14 27 11

facebook.com/ChrisAalesund

Instagram: chris_moa

ØKONOMI dnb

roar juliebø i dnb er bymagasinets faste økonomi spaltist.

Halvparten vil spare mer

- og flere velger å ha et sparebein i aksjemarkedet Ifølge DNBs siste forbrukerbarometer som Ipsos MMI har gjennomførte for oss, sier nesten halvparten (46 prosent) at de vil spare mer de neste 12 månedene. Samtidig registrer vi nå en økning blant privatpersoner som kjøper aksjer, men interessen for fond fortsatt er relativ lav. Vi vil imidlertid oppfordre enda flere av dem som sparer langsiktig til å velge flere sparemåter enn bank slik at de kan øke avkastningsmulighetene nå mens rentenivået er så lavt, og da er nok fond er riktigere valg for de fleste enn enkeltaksjer. AV dnb . illustrasjon bymagasinet

-Nordmenn er flinke, men forsiktige sparere, erfarer vi. Veldig mange sparer kun i bank og ved å nedbetale egen bolig. Nå ser vi imidlertid at flere enn før velger å ha et sparebein i aksjemarkedet også. Den siste måneden har vi i DNB registrert en klar økning blant privatpersoner som benytter online aksjehandel. På fondssparing derimot, som vi helst anbefaler i tillegg til banksparing, ser vi foreløpig ingen økning

sammenlignet med i fjor. Det beklager vi, for fondssparing er det vi anbefaler folk flest som et supplement til langsiktig banksparing hvis du også vil ha tilgang til aksjemarkedets avkastningsmuligheter. Enkeltaksjer må du følge med på selv, mens fond blir forvaltet av profesjonelle. -Med dagens lave rentenivå burde langt flere benytte flere sparemåter i tillegg til

Sparetips

-Hvis du sparer jevnlig og langsiktig kan du inkludere aksjefond i sparingen din uten at risikoen økes betydelig. Her er noen tips til banksparere som ønsker større avkastning til fortsatt lav eller moderat risiko: Du bør sette mål og ha en plan for sparingen din Spre sparingen din og spar jevnlig; inngå gjerne en spareavtale som inkluderer både banksparing og annen type sparing

banksparing og boligsparing. Nedbetaling på bolig er fornuftig, og det er også bra å ha sparepenger i banken. Men hvis du har sparepenger som du ikke har tenkt å bruke på mange år, vurder å investere en andel av disse pengene i aksjefond. Aksjemarkedet har historisk sett gitt langt høyere avkastning enn banksparing, men du bør kun benyttes for langsiktig sparing, dvs når tidshorisonten er mer enn fem år.

Dette er nordmenns fremste sparemål i 2014, ifølge DNBs udersøkelse

1. Bolig/eiendom 2. Buffer 3. Ferie/reiser 4. Pensjon

Velg tilleggsalternativer til banksparing ut fra hvor lenge du kan avse pengene og hvor høy risiko du er villig til å ta

Dette sier nordmenn at de vil bruke mer penger på i 2014:

Vil du investerer i aksjemarkedet, tar du lavere risiko ved å velge fond fremfor enkeltaksjer. Omplasser eventuell avkastning underveis slik at du ikke øker investeringen/risikoen mer enn planlagt. Går markedet feil vei, spar som før eller øk innsatsen. Så langt har historien vist at det er riktigere å kjøpe enn å selge når markedet går ned forutsatt at du ikke har bruk for pengene på mange år ennå.

1. Reiser/ferie 2.. Vedlikehold/oppussing 3. Bolig/eiendom 4. Bil

NYHETER

1. 2. 3. 5.

4. 6.

1."Må ha" føn-produkter fra Redkens nye stylingserie, Cancam Frisør. 2. & Tradition Milk Bordlampe, Møbler & Miljø 3. Triwa klokke; Sort of Black Chrono, Modo kr 2799. 4. Halskjede fra Pure Silver serien vår, kr 2898, Arts & Crafts. 5. Tecniart fra Loreal er relansert og har også fått flere nyheter, Cancam Frisør. 6. Vesker og lommebøker fra Mulberry, Svarstad.

998,-

NÅ FINNER DU NYHETER I BUTIKKEN!

SESONGENS MUST-HAVE STATEMENT SMYKKE

598,198,-

298,-

ARTS & CRAFTS MOA ÅLESUND - 95 47 87 22

449,-

KULTUR

Se etter merket, for barnevennlige aktiviteter

Alle aktivitetene i denne kategorien passer for barn!

* lek#moro barnas lekeland

Planlegger dere storfest? Barnas Lekeland arrangerer Barnedåp, Konfirmasjon eller Slektstreff for deg og dere med eller uten matservering. Vasstrandveien 75, For åpningstider og annen info se: www.barnaslekeland.no

bading

www.strandafjellet.no

ut på tur

med Barnas Turlag - MYRDALSFJELLET 06 april 11:00 For barn fra 10 år Skituren til Myrdalsfjellet gir ungene en super topptur, terrenget er mildt, og turen går i trygge rammer. Passer for alle typer ski, men feller er nødvendig. Start fra Fjellseter. www.alesund.turistforeningen.no

skiheisa

Moa Svømmehall Muligheter til aktivitet i vann; badeaktivitet/ lek, svømming, stuping, bruk av vannrutsjebane og badstu. Man - fre 11:00 - 19:00

Emblemsfjellet ligger 20 minutter fra Ålesund sentrum og du kan bli med turheisa opp hit. Heisa går oppover fra nordsida av fjellet, og på toppen venter en fantastisk utsikt over Ålesundsområdet. Ta kontakt på telefon: 70 10 37 13

klatring

AKVARIUM

klatreklubben ålesund I Sparebanken Møre Arena arrangerer Ålesund Klatreklubb barnas dag hver mandag kl 17-21. Her kan foreldre og barn møtes til artig klatring. Klatreveggen er også åpen man-fre 17-21. www.klatreklubben.no

BABYSANG

volsdalen babysang Tirsdager fra 11-13 på Volsdalen Menighetshus. Servering av kaffe/te og Frukt etter sangstunden. Ta med niste. babysang på barnas lekeland Ålesund. Rim, regler, sang, rytme og kos! 8 uker - 8 ganger. Kr. 500,- for hele kurset inkl. kaffe/te og frukt. Ta med babyen din eller kanskje barselgruppen din på Babysangkurs. For påmelding: post@barnaslekeland.no eller tlf.416 01 600.

bowling

Baronen Spjelkavika Med 6 egne baner for barn med gjerder. Ring: 70 14 02 20 for bestilling av bursdagspakker

STRANDAFJELLET

Skisenter Seks heiser, skiband, barnepark, terrengpark, 17 nedfarter og kanskje Skandinavias beste frikjøyringsområde, sørger for at vinterentusiastar i heile familien får dekka sine behov. Langrennsløparar kan glede seg over totalt 15 kilometer preparerte turløyper, i tillegg til eit fantastisk turterreng.

ATLANTERHAVSPARKEN Ålesund Man-lør 11:00 - 16:00 Søn 11:00 - 18:00 Fiskene fores kl 11:15. Dykershow 13:00. Mating av pingvinene 14:30. Publikum mater fiskene (lør og søn) 15:00 Atlanterhavsparken arrangerer også barnebursdager. Ta kontakt for mer info. www.atlanterhavsparken.no

DYREKLUBB

Borgund Her kan barna møte mange forskjellige dyr og kanskje ta en ridetur eller to. Det er åpent hver dag fra 10-18 (søn:12-18) Søndag 16. mars – Miljødagen i Borgund - barneridning på dyreklubben 13- 15 Barneridning følgende dager: Søn 11. mai. kl 13–15 (åpen kiosk) Søn 25. mai. kl 13–15 (åpen kiosk) Lør 31. mai og søn 1. juni Middelalderfestival - Hest og vogn (Sunnmøre Museum) Søn 15. juni. kl 13–15 (åpen kiosk) Man 23. juni. St. hans feiring - Barneridning og åpen kiosk + div. akt. Kl 17-19 borgunddyreklubb.webs.com

festivaler fritid

15 - 16 mars Arrangementet vil by på aktiviteter, opplevelser og produkter som gir påfyll i fritiden. Messen er en videreutvikling av Aktiv Fritid

som har vært arrangert i 14 år. www.sbmarena.no

Båt & Sjøliv

Bobil & Caravan 2014 04 - 05 april Båt & Sjøliv er Nordvestlandets største båtmesse for båter, motorer og annet maritimt utstyr. Messen har både innendørs utstillingsarena og flytende utstilling ved bryggene. Bobil & Caravan vil presentere et godt utvalg i bobil, caravan, tilbehør og utstyr. www.sbmarena.no

middelalder

festival sunnmøre museum 31. mai (11:00-18:00)- 1 juni (12:00-17:00) «Sunnmøre Middelalderfestival»; en 2 dagers unik folkefest – lokalisert her i Borgundkaupangen på Sunnmøre Museum. Gjennom festivalen fører vi publikum tilbake til kystbyen Borgund sin storhetstid på 1200-tallet. På festivalarenaen vil det være lek og fysiske utfoldelse, lyder, lukter og farger iscenesatt blant annet av gjøglere og musikere, riddere og bueskyttere, håndverkere, kremmere og boder med tidens mat og drikke. www.borgundgavlen.no

teater

APAS MAGIsKE

TRYLLESHOW 26. apr 15:00 Oppleve dans, moro og tryllekunst, når Apa fra Vennebyen skal lage et magisk trylleshow.

ÅSO/BERGTATT ÅLESUND SYMFONIORKESTER 23. mars 18:30

TRIPPEL DOSE DANS

RIKSTEATRET 24. mars 20:00 En helaftens danseforestilling der flere unge norske koreografer som Alan Lucien Øyen, Stian Danielsen og Ludvik Daae har bidratt. For billetter: www.billettservice.no

RETT I LOMMa

HERRETEATERET 27 mars kl 20:00 Stykket handler om Erik Bruun som melker trydesystemet ved å dikte opp en masse leieboere med den ene trygdeberettigede

* 39 skavanken verre enn den andre, etter at han selv fikk sparken i e-verket for to år siden. www.herreteateret.no

lille eyolf

teatret vårt 06 apr kl 19:00 I begynnelsen av ekteskapet deres var Rita og Alfred Allmers lidenskapelig forelsket. Men da lille Eyolf falt på golvet som nyfødd mens mor og far var opptatt av hverandre skjedde noe med forholdet deres. www.teatretvart.no

17 mai konsert

ålesund symfoniorkester 17 mai kl 18:30 Tradisjonen tro inviterer Ålesund symfoniorkester til festkonsert på Parken kulturhus 17. mai. ARBEIDEREN

HVEM BESTEMMER

BARNETEATRET VÅRT 27 mars kl 18:00 Barn representerer håp og framtid, men hva tenker de selv om store spørsmål om frihet og samfunn? Ser de seg selv som en del av et fellesskap, og hvem har makten over hva i deres liv? Hva bestemmes for dem og hva vil de selv ha mer makt over å bestemme? www.teatretvart.no

bårghild

Sommerhalvåret på torget Her får du deilig hjemmelaget gårdsmat, sammen med kunnskap om hvordan maten er produsert. Kom på Bondens marked, smak deg frem til dine favoritter og gjør en smakfull handel. se etter tidspunkt for nye markeder: www.bondensmarked.no

Tips oss gjerne

kommende

i byen vår

magasinet

SUNNMØRE MUSEUM

FORESTILLING

23 mars Levende musikk og spennende vandreforestilling med Jugendteateret. Passer for både store og små! www.borgundgavlen.no

Trippel Dose Dans

DJUPDYKK

02. april 19:00 Forestilling med forteller Guri Aasen. Forestillingen handlar om segner og mytologi knyttet til havet og fiske. Egner seg også for barn fra 10 år. Ta på GODT med klær og bli med på en spennende reise i mytologiens verden denne vårkvelden! Servering av nydelig fiskesuppe.

FOREDRAG 27. april 13:00 Søndagsforedrag med Sunnmøre Museumslag der konservator Per Sæther tar oss med på vandring i Friluftsmuseet med temaet Grunnlovsjubileet 2014.

godbiter

bygging av byens neste attraksjon! Utpå våren i år setter en ekstraordinær byggevirksomhet igang på Prestebrygga i Ålesund. En fullskala kopi av en bankskøyte fra 1890 skal bygges med midler fra Kjell Holms stiftelse.

alesund@by

SØNDAGS-

- til runde fyr 03 - 04. mai Her kan barna få oppleve turen over fjellet, fyrmesterboligen, fyrstasjonen og stemningen ute på Kvalen på Runde i trygge former. Turen over fjellet tar ca 2 timer. En får overnatte i fyrmesterboligen, og kan lage sin egen mat. For mer info eller påmelding: www.aast.no

om aktiviteter

museum

- kvardag er ein fest 03 mai kl 14:00 Bårghild er ei framsyning for barn frå 3 år om ei artig dame som leikar seg gjennom dagane sine. Tid har ho nok av og den deler ho gjerne med tinga som ho har rundt seg. - Eit spanande møte med ei aldrande dame som framleis har barnet i seg. Og det har ho tenkt å halde fram med til ho ligg der...

skattejakt

bondens marked

fiskerimuseet

bankskøyta

Når Ålesund i 2015 blir vertsby for Tall Ships Race, vil bygginga bli en ny attraksjon i byen. Skuta sjøsettes høsten 2015, og vil etter dette være en del av Fiskerimuseet. Følg med videre: www.godoy.kystmuseum.no

Bårghild

.net

KUNST

utstilling kunstmuseet kube NTERNASJONALT SENTER FOR FOTOGRAFI

Vestlandsutstillingen 2014 5 april-27 april

DEN ENES BRØD, DEN ANNENS DØD Kollektivutstilling NATUR PÅ NORDVESTLANDET Billedkunst 16.06.2012 – 21.09.2014 vestlandsutstillingen 2014

Sommersutstillingen 2014 24 juni-31 august Tematisk gruppeutstilling Årlig utstilling med ulike og unike utstillere

Åpningstider Tirs - søn: 11:00 - 16:00 man: stengt www.jugendstilsenteret.no

ålesund kunstforening Sal 1

28 febr-23 mars

Astrid Nondal / Hanne Nielsen / Hilde Svalheim alle med maleri Sal 2

28 febr-23 mars

Kristine Roald Sandøy Installasjon Hennes balanseskulpturer stiller spørsmål om bevegelighet, men står i utgangspunktet stille – til de blir påvirket av publikum. Sal 1

05 april-04 mai

Yngve Henriksen Maleri Han debuterte hos Galleri Boj i Stockholm i 1990, og har hatt en omfattende utstillingsvirksomhet med separatutstillinger og gruppe/kollektivutstillinger i Norge og Sverige siden da.

Sal 1

10.05 _ 15.06

Magne Vatneødegård - Maleri Hans bilder har gjerne store, grotesk fortegnede figurer, som Sittende figur (1978, Nasjonalmuseet/Museet for samtidskunst i Oslo), med ekspressiv fargebruk. Sal 2

10 mai-15 juni

Tom Gundersen - Tresnitt Jobber mye med portretter i tresnitt.

sunnmøre MUSEUM

faste utstillinger Sunnmøre Museum har ei rik samling gjenstandar, antikvariske hus, båtar, fotografi og arkivmateriale. www.borgundgavlen.no

ÅLESUND MUSEUM

faste utstillinger Utstillingene ved Aalesunds Museum viser ulike sider av byens fremvekst; som fiske-, fangst- og sjøfartsby, og som et håndverksog handelsmessig sentrum for Sunnmøre. Viktige begivenheter, som bybrannen i 1904 og den tyske okkupasjonen 1940-45 har også fått sin naturlige plass. www.aalesunds.museum.no

Tidsmaskinen Vår tidsmaskin tar publikum med tilbake til bybrannen i 1904. Ved hjelp av over tjue skjermer, film, foto, animasjon, lys- og lydeffekter og gjenstander får publikum et sterkt møte med bybrannen og gjenoppbygginga av Ålesund. www.jugendstilsenteret.no

MOLOVEGEN

I Molovegen finner du et kreativt og spennende miljø. Her finner du bla teaterfabrikken, Keramikkverksted, Trankokeriet Brukt og Antikk, Fiskerimuseet og Molja Fyr. FISKERIMUSEET Her kan en se en rekke faste utstillinger samt den relativt nye utstillingen “Havfiske“ Gjennom en vandring i en labyrint av små og store tablåer, modeller, lyd og lyskulisser, får de besøkende se hvordan fisket på de store havbankene og i fjerne farvann utviklet seg. Til taktfaste dunk fra gamle damp- og semidiesel-motorer ”drives du frem” fra stasjon til stasjon. (Utstillingen finner du i Holmbua. 3 etg)

JUGENDSTIL SENTERET GALLERI

Jugendstilens natur 22 mars- 11 mai

Jugendstilsenteret og Réseau Art Nouveau Network har laget denne vandreutstillingen som tar for seg jugendstilens sterke forhold til naturen.

Fotografistinden, ASSISTENTEN OG BYEN”

- 6 april

“MARGRETHE SVENDSEN OG PETRINE WIIK Utstillingen markerer at Jugendstilsenteret i 2013 fylte 10 - år. Også i Ålesund fantes det kvinnelige fotografer rundt forrige århundreskifte. I denne utstillingen presenteres to av dem: Margrethe Svendsen og Petrine Wiik. Her vises bilder fra gjenreisingstiden etter bybrannen.

BILDET OVER: TRESNITT AV KUNSTNER TOM GUNDERSEN

Amfi Moa Syd . Langev책g

www.efvaattling.com

DISCOVER THE NEW SPRING COLLECTION

Uttrykk hvem du er med de vakreste kombinasjoner av ekte smykker i sterlingsølv og 14 karat gull. Skap din design på pandora.net. Ringer fra 300 kr. / Armbånd fra 300 kr. / Charms fra 155 kr. / Øredobber 530 kr.

INSERT YOUR LOGO HERE After inserting logo, please remove the box. This can be done with “TouchUp Object Tool” in Adobe Acrobat Pro (found under Tools -> Advanced Editing)

Mat kulinarisk spisskammer

FRA LOKALENE TIL KULINARISK SPISSKAMMER.

Helstekt indrefilet av okse med tilbehør

AV kulinarisk spisskammer

Antall porsjoner: 6

ingredienser Helstekt Indrefilet

1 ½ kg indrefilet av storfe 1 ts salt 1 ts pepper 3 ss smør til steking

ivar breivik, klippfiskkokk og bymagasinets faste matspaltist.

fremgangsmåte

Fileten bør ha ligget i romtemperatur i ca. 30 minutter før steking. Dette for at panna ikke skal avkjøles og gjøre at kjøttet koker istedenfor steker. Krydre med salt og pepper rett før steking. Brun fileten raskt i panna. Legg fileten over i et ildfast fat. Stikk inn et steketermometer og sett i stekeovnen på 125 grader. Fileten er rød når fileten har en kjernetemperatur på 55-60 grader og rosa når steketermometeret viser 60-65 grader. La fileten hvile i ca. 15-20 minutter før den skjæres opp og serveres. Hvis fileten deles opp umiddelbart etter steking, vil noe kjøttsaft sive ut og kjøttet vil bli tørt.

Sjysaus med pepper ingredienser

6 dl sjy/ kraft eller buljong 1 ½ ss maisstivelse (maizena) 1 ts salt ½ ts pepper ½ ts grønn pepper ½ ts rød pepper

fremgangsmåte

Kok opp sjyen. Rør maizena ut i litt kaldt vann og hell over i kjelen under omrøring. Kok opp på ny og smak til med salt og pepper.

Hasselbackpoteter ingredienser

10 store poteter av den faste typen ½ ts salt ¼ ts pepper ½ dl revet hvit ost 2 ss smeltet smør 2 ss strøkavring eller brødrasp ½ ts paprikapulver

fremgangsmåte

Skrell potetene og skjær dem flate i bunnen, så de står støtt. Skjær dem så i tynne skiver, men ikke helt igjennom - de skal henge sammen i bunnen. Legg gjerne en tresleiv el. foran poteten når du kutter slik at du ikke skjærer helt igjennom. Sett potetene i en smurt ildfast form, pensle dem med smør og strø over krydder og tørket kavring. Legg revet ost på toppen. Stek dem på 225 grader i 45-50 minutter avhengig av størrelsen, til potetene har fått en gyllen overflate. Perfekt tilbehør til festmiddager og alt kjøtt.

Et Kulinarisk Spiskammer av de sjeldne Kjent klippfiskkokk går tilbake til røttene med nysatsing

Teamet bak den suksessrike restauranten XL Diner, med kokk Ivar Breivik i spissen, har utvidet sitt tilbud Kulinarisk Spiskammer er XLs storstue, hvor vi tilbyr en skreddersydd meny alt etter kundenes gane, personlighet og lommebok, forteller Ivar Breivik. - Vi har vært i byen i tretten år, og etterhvert har kunder spurt om vi hadde et tilbud for private grupper. I 2008 fikk vi kjøpe bygget hvor gamle Gullix lå, og har i tre år hatt arrangementer for små og store grupper der. - Nå mener vi selv at vi har Norges flotteste eventlokale, sier han. Det er langt fra tilfeldig at det var det bygget som ble valgt. Ivar har en lang historie i Rådstugata. Han begynte nemlig sin kokkekarriere som lærling hos Gullix i 1988, og jobbet der frem til han starta for seg selv ni år senere. - Torvald Gulliksen var min læremester, og jeg har dradd med meg veldig mye av hans filosofi, forteller han. - Dette er en bygning med mye sjel og historie. Det var her jeg begynte min karriere, og her vil jeg også fullføre den. Fra gamle Gullix er koiedammen tatt vare på, og i taket henger både antikviteter, tomme vinflasker og gamle musikkinstrumenter. Og kjøkkenet, skal vi tro Ivar, er i verdensklasse. - Det mest kjente som Kulinarisk Spiskammer arrangerer er Kokkekampen. Det går ut på at vi gjestene blir inndelt i lag, og selv får lov til å både lage mat, servere og lignende. Det er veldig engasjerende og morsomt, både som teambygging og for en gjeng venner, forteller Ivar. Hvem er Kulinarisk Spiskammer for? - Absolutt alle. Det er et fantastisk sted å ha bedriftsarrangementer, matarrangementer, barnedåper, bryllup, åremålsdager og mer. - Vi baserer oss på dyktige folk og gode råvarer, sier han, og forteller at Kulinarisk Spiskammer er et sted hvor han kan uttrykke både kreativitet, lidenskap og ekte yrkesstolthet. - Det er her jeg virkelig kan utfolde meg.

PRØV

Oppskr

ift

Bymaga sinet anbefale r

helstekt indrefilet av okse

hasselbackpoteter

Foto Marius Beck Dahle Styling Margareta Rose Molnes H책r Zoe Hansen og Eli Aabekk CanCam Makeup Nina-Therese Vestre no12 Modeller Rikke Kalsveen og Martin Danielle Pholk

dale man plus woman DAME. Caps fra Acne Genser fra Acne Jeans fra Acne HERRE. Jakke fra Norwegian Rain Jeans fra Minimum

dale man plus woman DAME. Kjole fra FSS Veske fra Acne Sko fra Acne HERRE. Skjerf fra Burberry Skjorte fra Tiger of Sweden Bukse fra Hugo Boss Sko fra Mento

BENETTON Alt fra Benetton

modo DAME. Jakke fra Isabel Marant T skjorte fra Zoe Karssen Jeans fra Isabel Marant Sko fra Isabel Marant HERRE. Jakke fra Acne T skjorte fra Acne Bukse fra BLK DNM Sko fra Common Projects

vic thunem og vic moa herre Blazer fra Riccovero Skjorte fra Sand Belte fra Gant Chinos fra Jean Paul Sko fra Riccovero

BENETTON Alt fra Benetton

URMAKER NELVIK DAME. fra Aquamarine (kan skiftes reim p책) HERRE. fra Seiko

SVARSTAD Jakke fra Baum Bluse fra Baum Veske fra Mulberry SkjĂ¸rt fra Baum Sko fra Nude

55 moa optikk DAME. Prada HERRE. Ray ban

Dankert Schlyder DAME. Marc by Marc Jacobs HERRE. Marc oâ&#x20AC;&#x2122;polo

SVARSTAD Jakke fra Getuz Skjorte fra Sand Veske fra Missioni Jeans fra Mih jeans Sko fra Missioni

RICCOVERO Jakke fra Riccovero Kjole fra Riccovero Øredobber fra Snö of Sweden Armebånd fra Snö of Sweden

modo DAME. Jakke fra Samsøe Samsøe Bluse fra Marlene Birger Veske fra Marc By Marc Jacobs Klokke fra Triwa Jeans fra Tiger of Sweden Sko fra The last Conspiracy HERRE. Blazer fra Samsøe Samsøe Skjorte fra NN.07 Klokke fra Triwa Bukse fra Tiger of Sweden Sko fra TGA

gullsmed danielsen Alt fra Ole Lyngaard

urmaker karlsson DAME. Michael Kors HERRE. Michael Kors

ARTS & CRAFTS

chris dame og herre DAME. Jakke fra Filippa K Genser fra Filippa K Skjorte fra Filippa K Jeans fra 7 for all man kind Veske fra Filippa K Sko fra Laura Bellariva HERRE. Hele antrekket ifra Polo Ralph Lauren

Gullsmed StamnĂŚss DAME fra Breuning HERRE fra Thomas Sabo

1 ST PRIZE IN THE CLASSIC CATEGORY WITH THE TISSOT T-COMPLICATION CHRONOMETER

T I S S OT T- C O M P L I C AT I O N S Q U E L E T T E R E V E A LS I T S I N N E R M O S T S E C R E T S W I T H A H A N D - WO U N D M E C H A N I C A L M OV E M E N T E X C L U S I V E TO T I S S OT A N D A S C R AT C H - R E S I S TA N T D O M E D S A P P H I R E C R Y S TA L W I T H D O U B L E A N T I R E F L E C T I V E C OAT I N G . I N N OVAT O R S BY T R A D I T I O N .

T I S S O T. C H

Urmaker Nelvik AS - Keiser Wilhelmsgt. 22 - Tlf 70 10 70 30

tannhelse ålesund tannklinikk

friske tennergod helse

God munnhygiene er viktig uansett alder, livssituasjon og helsetilstand. Ikke minst er det viktig for å forebygge tannstein, hull i tennene og tannkjøttsykdommer. For dersom du steller tennene dine riktig, skal de normalt holde hele livet! AV ålesund tannklinikk . foto runar andersen

Med fokus på god helse og en sunn livsstil har også munnhygiene fått større oppmerksomhet. Det blir sagt at et friskt smil stråler av sunnhet og helse, noe som ikke er så veldig langt fra sannheten skal man tro ekspertene. De siste årene har internasjonale studier vist en mulig sammenheng mellom tannkjøttsykdom og andre svært alvorlig sykdommer som hjerte-karsykdommer, diabetes, luftveissykdommer, svangerskapskomplikasjoner og mer. Faktisk har undersøkelser vist at munnbakterier kan komme inn i blodstrømmen og føres gjennom kroppen. Derfor er riktig munnhygiene viktig ikke bare for å forebygge eller behandle sykdommer i munnhulen, men også for å bidra til god allmennhelse. - Vi erfarer at de som virkelig tar grep og hever nivået på sitt eget tannstell både får økt velvære og en generell bedre munnhygiene, forklarer tannlege Eirik Christian Natvik ved Ålesund tannklinikk. I Norge er vi flinke til å børste tennene hver dag og det er bra, men det samles likevel bakterier og matrester mellom tennene der

tannbørsten ikke kommer til. Når bakteriene blir liggende igjen over lengre tid, blir tannkjøttet irritert. Kroppens forsvar settes da i gang og tann-kjøttet hovner opp og vil lett blø. Ifølge Eirik har økt fokus på munnhygiene gitt resultater blant det norske folk, men han presiserer samtidig at tannpuss ikke nødvendigvis betyr god tannpuss. - Studier viser at de fleste faktisk pusser dårligere enn de selv tror. Det er flere pasienter som kommer til oss for første gang som selv mener de rengjør tennene effektivt og godt. Men så har de likevel flere hull – og de lurer på hvorfor. Når jeg spør om de bruker tanntråd svarer flere nei – og da er det kanskje ikke så rart, siden de fleste hull oppstår mellom tennene, forklarer Eirik.

Start hos tannpleieren

Dersom man ønsker å oppnå bedre munnhygiene er det smart å ta turen til en tannpleier. Da blir det foretatt en sjekk av tenner, tannkjøtt, slimhinner og tunge for å avdekke karies(hull), periodontitt(tannkjøttsykdom) og annen sykdom i munnhulen. Samtidig får man individuell opplæring slik at man faktisk lærer å stelle sine egne tenner på den måten som fungerer best. - I tillegg til full sjekk av tenner og munnhule så viser og forklarer vi hvordan pasient-

en kan stelle tennene sine og forebygge sykdommer i munnhulen. Samtidig setter vi opp det intervallet av tannpleier-/tannlegebesøk som pasienten trenger – dette kan varierer fra person til person. Jeg selv behandler tannkjøttsykdom i nært samarbeid både med tannlege. Når det gjelder annen behandling setter vi opp time hos tannlegen vår, forklarer tannpleier Bodil Høgstøyl.

Begynn i dag

Det tar gjerne litt tid å bygge inn gode vaner, men når det kommer til tannstell er gevinsten stor. Fine tenner, friskt tannkjøtt og god ånde er noe alle gjerne vil ha, og ikke minst færre hull. For å spille en forebyggende rolle, må munnhygiene være nøyaktig og fullstendig. Det vil si at den må fjerne matrester og plakkbakterier, ikke bare fra tannoverflaten, men også fra mellomrommet mellom tennene og fra tannkjøttranden. For å holde tenner og tannkjøtt fritt for plakk og andre bakterier, er det viktig å pusse og bruke tanntråd eller tannstikker daglig, samt å praktisere andre tilpassede pleietrinn, inkludert å gå til tannpleier/tannlege regelmessig.

Det viktigste du kan gjøre er: Puss tennene – godt og på alle sider – 2 ganger daglig. Bruk tanntråd eller tannstikker – da holder du tannkjøttet friskt og fjerner mat og bakteriebelegg mellom tennene Gå regelmessig til tannpleier/tannlege Folk har blitt mye mer bevisst på disse tingene enn før, og det synes vi er kjempeflott. Samtidig så ser vi at tannhelse både kan variere med livssituasjon, alder og ikke minst egen innsats. Derfor oppfordrer vi til å ta turen innom oss for avtale med tannpleier – som gjerne vil gi deg den inspirasjonen du trenger, smiler tannpleier Bodil Høgstøyl og Ålesund Tannklinikk.

Telefon. 70 14 22 08

facebook.com/ChrisAalesund

Instagram: chris_moa

Bli ny cancam

Etter

Før

Utgangspunktet Modell Navn Jannis Pereira Fadini Alder 23 år Jobb Sjokoladebutikken i Brattvåg

Ønsket

Jannis ønsket ikke at håret skulle bli for kort. Helst ikke over skulderlengde. I forhold til hårfargen så var hun åpen for det meste.

Alle mennesker er unike og vår misjon er å hjelpe hver enkelt med å få frem det beste med seg selv. I denne utgaven skal jannis fra Brattvåg få en hel dag der hun blir ny fra topp til tå. Hørtes ikke det fristende ut? Dette er noe enhver burde unne seg en gang i blant! tekst cancam . foto marius beck dahle

Frisørens anbefaling

Frisøren velger en klipp som er klassisk, men som likevel gir store variasjons- muligheter i forhold til styling. Vi vil modellen skal ha mulighet til å være klassisk, rocka og elegant avhenging av hvordan hun styler det, sier Frisøren Anna. Ved å skape mer dybde og kontrast i fargen vil de naturlige fargene til modellen komme mer til sitt rett samtidig som vi får fremhevet en sprek effekt i fargen.

Resultatet Styling

Motebua i Brattvåg har hjulpet til med å velge ut flere antrekk som passer til Jannis. På bilde under har hun på seg en kul jakke fra Saki, topp fra V-collection. På bildet nærmest til venstre har hun på seg en topp og fresh jakke fra Sisters point. Buksen er fra Only. Dette er en bukse-modell som vi kommer til å se mye av i vår. På det midterste bilde har hun på seg en feminin og klassisk kjole fra Sisters point.

Hår

Det er veldig "inn" å klippe håret rett av, men om frisøren ikke bruker de riktige klippeteknikkene så kan en slik frisyre fort bli for tung og vanskelig å style. Her har frisøren klippet det slik at kunden lett kan rufse til håret for å få volum og et mer rocka utseende.

Slik gjør du:

Fletter av alle slags varianter er fortsatt aktuelt. Om du ikke er så flink med hår så er du ikke nødt til å flette hele veien rundt. Du kan bare snurre håret bak og feste det med klemmer og flette partiet i front som på bildet.

Stylingprodukter Før frisøren Natasha fønte håret, fordelte hun Smooth Look Stay Sleek fra Redken i lengdene. Dette produktet er genialt mot uønsket bevegelse i håret. For ekstra varmebeskyttelse ved bruk av varmeverktøy som glattetang anbefaler Natasha Trilliant fra Sebastian. Shine Crafter fra Sebastian brukte frisøren Anna for å samle håret for å gjøre flettingen enklere. Etter flettingen hadde hun i hårpudder fra Redken for at fletten ikke skulle skli ut når hun dro litt i den får å få et tøffere uttrykk. Frisyren låste hun med Sebastian Reshaper gass-spray.

Tips:

Ved en klassisk klipp, ikke vær redd for å bruke spreke farger.

SE GODT I SOL & REGN!

Foto: Marius Beck Dahle

tlf. 70 14 91 90

sigdal

kjøkken i norsk kvalitet Med norsk kvalitet i fokus har Sigdal blitt en favoritt blant mang en sunnmøring som skal investere i nytt kjøkken, garderobe eller bad. Butikken i Breivika feirer 30 år i 2014 – det skal markeres på flere måter – som garantert vil komme kundene til gode! AV runar andersen . foto sigdal / runar andersen

Det hele startet i Furene ved Volda i 1984 av Kåre Gjerde. Sigdal Interiør var navnet på butikken som solgte kjøkken, garderobe og baderomsinnredninger. I 1989 flyttet de til Ålesund og holdt til i Stokkebygget i 15 år. Her vokste konseptet på seg med enda et par ansatte og et stadig rikere utvalg. Sigdal har siden starten utviklet seg til å bli en fullsortiments leverandør som i dag leverer kjøkken i alle stilarter med full funksjonalitet. I 2005 flyttet de inn i nye lokaler i Breivika med lyse lokaler og en stor utstilling. Ifølge butikkansvarlig Christer Moe Gjerde har de alltid hatt fokus på det klassiske og elegante, og aldri mistet sikte på at de er en norsk forhandler med norske røtter. - Vi er en av de få som driver kjøkkenfabrikk i Norge. Det er ikke så mange igjen av den sorten, og det løfter vi høyt. Fabrikken som ligger i Eggedal er en hjørnesteinsbedrift. - Eierskapsfølelsen står sterkt og håndverket er i verdensklasse, forteller Gjerde, i det vi slår av en prat på besøk hos butikken i

Lerstadveien 539. Sigdal leverer innredning med ferdig sammensatte skrog. Ordet ”møbelkjøkken” er i sin rette forstand tatt i bruk, og de ansatte hos studio sigdal i Breivika tar seg av hele prosessen for kunden – fra drøm og tegning til montering og ferdig kjøkken. Det handler om å visualisere kundens drøm ut fra katalogbilder og de forventninger som kunden selv har. Man skal få den samme følelsen hjemme som de man får når man ser drømmekjøkkenet utstilt – i butikken eller på et bilde.

Sigdal – historisk norsk

I etterkrigstidens Norge bygde snekkere fortsatt innredninger på stedet, noe som både var kostbart og tidkrevende. Alf Rust så tidlig at dette var uhensiktsmessig og forstod at fremtiden lå i å prefabrikkere skapmoduler som bestanddeler til kjøkkeninnredninger. I 1950 slo Biksrud og Rust seg sammen og startet Granli Trevare AS, forløperen til det vi i dag kjenner som Sigdal Kjøkken. Suksessen lot ikke vente på seg. Produk-

tene solgte i store kvanta og investeringer måtte gjøres. Så tidlig som i 1954 hadde de opprinnelige produksjonslokalene blitt for små. Virksomheten flyttet inn i nybygde produksjonslokaler på Tangen – senere kjent som NEFA- bygget. Allerede i 1955 ble det første kjøkkenskapet produsert i kjelleren på nybygget. Og for aller første gang ble det etter hvert så velkjente Sigdal-navnet tatt i bruk.

Vi lever av kvalitet

I dag er Sigdal en av de mest solgte kjøkkenmerkene i Norge, og merkevaren er forbundet med kvalitet. Sortimentet er stort og systemet er velutprøvd. - Kvalitet handler om MYE mer enn bare selve produktet!; det handler om prosessen fra menneskene som er involvert til fabrikken, transporten, leveransen og monteringen. Det skal være kvalitet gjennom hele prosessen, og her står vi sterkt – spesielt fordi fabrikken bare ligger noen timer unna, presiserer Ellisiv Solheim, som er interiørselger hos Studio Sigdal i Ålesund.

73 Kjøkkenet er selve hjertet i hjemmet – som stadig får større plass når man skal bygge eller renovere hus.

2014 – et spennende år

Det er ikke til å legge skjul på at butikkens 30-års jubileum skal feires på mange måter. Og med 30 år i bransjen skal det også presenteres spennende og innovative løsninger som gjør kjøkkenet enda mer funksjonelt i årene som kommer. - Det kommer mye spennende i 2014 med funksjonaliteter i innredning, nye skuffetyper, modeller, ekstrautstyr og eksklusive hvitevarer. Nyhetene av året blir presentert allerede i April, så det er bare å stikke innom oss her i Breivika, avslutter daglig leder Christer Moe Gjerde hos Studio Sigdal i Ålesund. Alle kjøkken produseres, spesialtilpasses, behandles og pakkes sammen med alt det kunden har bestilt av utstyr slik som benkeplater, håndtak, armaturer og hvitevarer. Deretter fraktes det av trent personale til kunden, hvor det monteres av egne montører dersom kunden ønsker det.

En av kjøkkenmodellene som virkelig har solgt godt siste året er Scala Inframe. Konseptet gir kjøkkenet et tradisjonelt men samtidig et moderne preg. Her har man gjenskapt det inntrykket fra gamle dagers plassbygde kjøkken. Dette fenger mange.

Sortimentet gjenspeiler bredden hos Studio Sigdal og valgmulighetene er mange. Fra de minimalistiske modellene til klassikerne fra Herregård som alle er populære blant kundene, selv om man de siste året har sett en aldri så liten dreining.

- I dette konseptet er de ulike modulene innrammet hver for seg. Variasjonen innenfor er også stor og tilvalgene er mange. De tradisjonelle og nostalgiske løsningene gir kjøkkenet et tradisjonelt men samtidig et moderne preg – som er veldig populært, forklarer Ellisiv.

- Den klassiske og tradisjonelle stilen har igjen kommet i fokus. Dette er sjanger som vi behersker meget godt. Samtidig går det mer og mer mot plassbygde kjøkken – gjerne med detaljer. Dette ser man også i dagens trendbilder; man vil litt mer vekk fra det glatte og enkle og satse på noe som er litt lunere, romantisk men også funksjonelt. Samtidig blir kjøkkenet stadig større, forteller Ellisiv.

Kjøkkenet er selve hjertet i hjemmet – som stadig får større plass når man skal bygge eller renovere hus. Dette er også noe folk legger merke til når de kommer inn, og kjøkkenet har blitt et naturlig samlingssted til både hverdag og fest. Samtidig har hjertet i hjemmet blitt noe folk liker å vise frem – et flott kjøkken er noe man kan være stolt av, en investering som vil gi avkastning i år etter år – på mange måter. bildet til høyre: Ellisiv Solheim, som er interiørselger hos Studio Sigdal.

NYHETER

1. 3. 4.

6. 1. Striper er alltid like aktuelt til vår/sommer, genser kr 499, Benetton. 2. Armlenke Rose med Swarovski fra GUESS kr 799, Moa Ur & Gull. 3. Triwa klokke, Stirling Lansen Chrono kr 2299, Modo. 4. Oribe signature shampoo & conditioner, No12. 5. Samsøe Samsøe, Bomber jacket kr 1299. New Balance sko kr 899, Modo. 6. Skjorte fra Jean Paul, Sko fra Riccovero og Genser fra Marlboro Classic. Vic Thunem og Vic Moa Herre. 7. Sko fra Sebago, modell dockside kr 1499, Chris Herre.

DRESSKAMPANJE kun 2998,Dressjakke, dressbukse og skjorte (Finnes ogs책 i gr책, marine, sort og mellombl책)

WWW.MODO.AS - AMFI MOA SYD V/GANGBROA - KEISER WILHELMSGT 34 V/ KIPERVIKTORGET - T: 71481041

Bolig eiendomsmegler 1 susanne giskeødegård, eiendomsmegler 1 er bymagasinets boligspaltist.

nye budregler fra1 januar 2014

En av eiendomsmeglerens viktigste oppgaver er å sikre en forsvarlig og betryggende avvikling av budrunden. Slik har det alltid vært. AV eiendomsmegler 1 . illustrasjon bymagasinet

nye regler

Ved nyttår trådte det i kraft nye regler som skal bidra til å trygge disse formålene ytterligere ved at det ble innført et krav om skriftlig budgivning. Temaet var gjenstand for mye oppmerksomhet i media. Bransjen selv var ikke avvisende til at det ble innført regler som skulle sikre enda bedre dokumentasjon omkring budgivningsprosessen. Men bransjen mente selv at dette ble tilstrekkelig, kanskje bedre, ivaretatt dersom det ble innført krav om lydopptak av budrundene slik det gjøres ved megling av finansielle instrumenter. Slik ble det ikke. Det må også nevnes at budrunder før også var betryggende, iallfall hos de seriøse meglerforetakene, idet megler var – og er – pålagt å føre nøye budjournal over alle innkomne bud. Etter nyttår skal imidlertid alle bud og budforhøyelser med eventuelle forbehold, opplysning om finansiering og overtakelse sendes skriftlig til megler. Megler kan ikke formidle muntlige bud verken til selger, budgivere eller interessenter. Budgiver må legitimere seg med kopi av legitimasjon og underskrift. Dette i motsetning til tidligere hvor kun første bud ble gitt skriftlig, mens senere budforhøyelser, og formidling av disse, kunne skje pr telefon. De fleste meglerforetakene har etablert egne elektroniske løsninger som kan benyttes for å inngi skriftlig bud og samtidig få lastet opp

legitimasjon. Alle meglerforetak skal beskrive fremgangsmåten for budgivning og hvilke løsninger som er tilgjengelige i sine salgsoppgaver. Dersom man ønsker å by på en bolig og er litt i villrede på fremgangsmåten så bør man lese denne informasjonen nøye, eventuelt så kan man kontakte megleren for nærmere informasjon. Videre så skal megler sende skriftlig varsel om bud og budforhøyelser til budgiver, selger og interessenter. Aksept av bud skal også formidles skriftlig til budgiver og selger.

Krav til skriftlighet

Kravet til "skriftlighet" anses oppfylt ved bruk av sms og e-post. I praksis innebærer dette at selve budrunden med informasjon til interessenter og selger i stor grad foregår pr. sms, eventuelt pr. sms og e-post. Et bud med akseptfrist må aksepteres innen utløpet av budfristen. Dette innebærer at når en budrunde nærmer seg denne fristen, så kan det for en eiendom der det er flere interessenter være mange som skal varsles. Mot slutten av budrunde er det dessuten en tendens til at budfristene blir veldig korte, eksempelvis 10 minutter. Da kan det bli utfordrende å få formidlet dette skriftlig til alle involverte, men det går. Den største risikoen når budfristene knipes inn ligger i forsinkels-

er på telenettet. Dersom man venter med å legge inn et bud til fem minutter før fristen for høyeste bud utløper er det en risiko for at budet ikke kommer frem og at selger i mellomtiden aksepterer et annet bud. Da er toget gått. Man bærer selv risikoen for forsinkelser på telenettet. Vi lever i 2014, men verden er fortsatt ikke blitt ufeilbarlig. Forsinkelser kan skje, forsinkelser har skjedd. For å bøte på utfordringene kravet til skriftlighet kan skape når budrunden nærmer seg slutten er det fra bransjen tatt til orde for at det innføres en regel om at budfrister ikke kan settes kortere enn 30 min. Om dette blir innført gjenstår å se, men det ville klart ha hjulpet megler i forhold til å kunne sikre en forsvarlig avvikling av budrunden, noe som ville vært til beste for alle parter. Til slutt nevnes at de nye reglene kan virke uforholdsmessige tatt i betraktning den trygghet budjournalen representerte, og fortsatt representerer. Som nå, ble det også tidligere oversendt detaljert budjournal til kjøper og selger umiddelbart etter budaksept. Det hører også med til historien at det av totalt om lag 140 000 budrunder hvert år, kun har vært i en promilleandel av sakene at selve budrunden og feil i denne har ført til problemer.

FIBER FRA TAFJORD

Max fart kapasitet og driftssikkerhet Bedrifter, offentlig sektor og husholdninger i tusenvis er helt avhengige av TAFJORD® sitt fiberoptiske kabelnett. Det skal og må fungere 24 timer i døgnet, 7 dager i uken! Det gjør det også, takket være et veltrent team av lokalkjente som setter sin ære i å holde hjulene i gang i by og bygd. For en ting er det å være teknologiledende. Det å være den lokale leverandøren forplikter faktisk enda mer.

tafjord.no

Foto: K.O.Kristiansen/Getty Images.

LokaL leverandør betyr den nyeste teknologien

hårstylist

no12

fra verden til Sunnmøre

Det er en frisørsalong, men du verden for et konsept. No12 tar deg inn i et univers som er nærmest grenseløst. I allefall når man snakker hår, make-up og styling. Her kan du slappe av, være deg selv og nyte livet – praktisk talt. AV runar andersen

De har flyttet fra Apotekergata til Kipervikgata, selv om det bare er en mellomlanding. No12 er allerede en godt kjent salong i Ålesund, og snart skal de over dammen til Langevåg og store lokaler på Devoldfabrikken. Selv om hovedsatsingen skjer der borte vil de også beholde lokalene i Ålesund sentrum. For ifølge daglig leder Helene Svendsen er målet å ta det internasjonale til det lokale – med stor faglig tyngde – og til en pris som ligger på linje med andre aktører i byen. - Vi ønsker å være noe annerledes, men på en god måte. Og vi vil vise at man kan style noen på håret uten at det blir ”harry”, smiler Helene. Hun hinter til at bransjen generelt kan være litt harry, men påpeker at de ikke på noen måte er bedrevitere innen hår – og fashion. - Det er bare viktig for meg å presisere at man kan være med på det som skjer der ute i verden, uten at det trenger å skape sjokkbølger. Så vi vil litt vekk fra dette, og heller være med på det som skjer i verden – og det skal ha klasse over seg, presiserer hun. Hårstylistene hos No12 arbeider veldig teknisk. De har alltid en god finish på en klipp og tilbyr også hodebunnsmassasje, konsultasjon og god føning – uten at det koster deg ekstra. - Dette er en del av det å tilby god kvalitet. Man skal ikke bare sitte igjen med en fin hårfrisyre, men man skal ha en god opplevelse av hele prosessen, fortsetter Helene. Med deilig jazzmusikk, en god kopp te og magasiner som gjenspeiler det siste som skjer fra USA til Milano, kan du nyte tilværelsen maksimalt. Lyden av knitrende vedkubber som brenner i peisen og duften i lokalet skaper absolutt en avslappende atmosfære. Og som jentene selv sier: - Det du drikker skal være godt, og det du hører på skal være fint. Her er alle sansene tatt i bruk for å skape riktig atmosfære.

Headhuntet frisører

De ansatte i No12 er heller ikke hvem som helst. Helene ønsket å ha noen som var mer enn frisører og mer enn make-up

79 artister. Tanken og idèen med konseptet var å kunne tilby noe fyldigere fra enkel hårstyling til brudepynting, kursvirksomhet og girlsnight! - Vi har et fyldig tilbud for å si det sånn, og skal kvaliteten være på topp så må vi ha noen som kan yte førsteklasses arbeid og service. Bred erfaring var også et viktig kriterie, og til nå har vi ansatt to nye hårstylister som jeg virkelig opplever har noe ekstra. Jeanette Hansen har blant vært med i tv-programmet på Kanal 5 der man gir morog datter en total fornying. Og Nina Vestre er også hårstylist og har drevet egen business som makeup-artist, forklarer Helene.

Brudepynt og girlsnight

No12 har et bredt spekter av tjenester som også gjenspeiles i menyen. I tillegg har de også bygd opp et konsept som har et mer helhetlig fokus. Velger man å ta brudepynting hos No12 får man det lille ekstra hele veien, fra planleggingen til den store dagen.

- Vi har flotte pakker for brud som gjør både forberedelsene og dagen til noe helt spesielt. Her kan man blant annet få hår- og makeup, øyenbrynstyling, lunch og ikke minst hele salongen for seg selv på selveste dagen. I tillegg får man inkludert en prøvetime i forkant slik at man sammen kan bli enige om en perfect-look til den store dagen, presiserer Helene. I tillegg får man også muligheten til å arrangere girlsnight hos No12. Girlsnight – en kveld der man bare samler jentegjengen og får seg en skikkelig styling av både hår og sminke. I tillegg ordner vi både tapas, sushi og kul musikk, gjerne DJ som kommer å spiller til dem. Her kan vi ta grupper på opp til 10 personer der vi ordner alt. Vi er veldig fleksibel og planlegger det sammen med dem i forkant. Det er viktig med litt glam, smiler Helene. I tillegg kan man bli hentet i limousine og bli kjørt til det aktuelle utestedet.

- Dette er typisk feiringer eller bare at man ønsker å samle jentene for å gjøre noe annerledes – føle seg litt eksklusiv. Vi er litt amerikanske av oss sånn sett, smiler Helene, som selv er lidenskapelig opptatt av yrket sitt. I tillegg kan man også få en bli-ny pakke hos No12, noe flere benytter seg av allerede – både lokalt men også andre steder i Norge. - Vi har hatt flere som har flydd inn for å benytte seg av vår bli-ny pakke. Her får man full behandling i tillegg til styling av hår og sminke og personlig shopper. For dem av damene – eller herrene som ønsker en helt ny look, forklarer Helene og presiserer at dette også er en herresalong. Inspirasjon henter jentene i utlandet og på nettet. De reiser jevnlig til utlandet for å hente det de trenger av nyheter fra den store verden – fra Tokyo til Düsseldorf, Milano, Paris, Stockholm og København. Men de har også selv blitt en inspirasjon for mange og har blant annet fått tildelt fast bloggspalte for Bangstyle – som er et globalt nettsamfunn for frisører.

Devold 2014

Sensommeren 2014 starter også No12 opp en stor salong på Devoldfabrikken i Langevåg. Dette blir en større hår- og makeupsalong på 150m2 der man vil tilby det samme som i Ålesund i tillegg til aktiviteter som make-up kurs og andre spennende overraskelser. - Det blir veldig spennende og vi er allerede i gang med planleggingen. Invit skal inn som interiørarkitekter for å innrede lokalene og de som kommer vil oppleve at dette er en annen type salong. Samtidig så ønsker jeg å presisere at vi ikke vil være noe dyrere enn andre salonger i regionen, og at det heller ikke kommer noen skjulte kostnader, forklarer Helene. I disse dager er de også på jakt etter lærlinger til det nye konseptet. Så har du det i deg og er villig til å være mer enn en frisør så kan det være akkurat deg som blir en av de nye ansatte hos No12. Det meste av informasjon ligger på nettet, og inntil de nye nettsidene er ferdige finner du det meste av info på facebook.com/no12hairstylists

Sensommeren 2014 starter også No12 opp en stor salong på Devoldfabrikken i Langevåg.

trafikkopplæring trafikkskole1

Billappen kan bli en helt ny hverdag for datteren eller sønnen i huset, ja også for foreldre. Med ”billappen” godt plassert i lomma er det en helt ny verden som åpenbarer seg, ikke minst frihet og selvstendighet. Trafikkskole1 har gitt mange en ny hverdag. AV fridgeir walderhaug Silje Falk (23) ser frem mot å kunne komme seg dit hun vil, når hun vil, uten å være avhengig av andre.

Trafikkskolelærer Raymond Trulsen i Trafikkskole1 og elev Silje Falk går gjennom kjøretimen som nettopp er avsluttet. Silje er kommet nok et steg mot "billappen" og uavhengigheten.

-Å hele tiden være avhengig av andre for å komme seg fra A til B er slitsomt. En skal kjøres på trening, til skolen, på kino eller til venner. Da merkes det godt når ”lappen” er i boks og en kan sørge for transporten selv. Det gir en helt ny hverdag og ikke minst en enorm frihet, sier trafikkskolelærer Raymond Trulsen i Trafikkskole1. Han nyter å kunne bidra til å gi ungdom økt frihet. -Ja, jeg gjør det. Alle som har sertifikat på bil vet jo hvor stor endringen ble når ”billappen” endelig var tatt, sier han. Og Trulsen vet, som vi andre at en skal komme seg på til og fra trening eller jobb, enkelt og greit. Det gjør en når sertifikatet er tatt. Trafikkskole1 ser at stadig flere elever velger å ta førerkort på bil med automatgir, noe som forenkler kjøringen.

-Det blir mer og mer vanlig med automatgirede biler. Det ser vi også blant de som tar førerkort. Men enda er nok hovedmengden å finne på vanlig manuell gir, sier han. Å nå den dagen du med ”billappen” i hånden kan triumfere har en vei, men den trenger ikke være så kronglete som mange frykter. For å ta førerkort på bil kreves det at du har gjennomført trafikalt grunnkurs (trinn 1). I tillegg kreves det en søknad for å ta førerkort, og den finner du på nettsiden vegvesen.no Så starter selve moroa, å ta kjøretimer med bil.

Hos trafikkskole 1 er du i trygge hender.

-Det er en vei til førerkortet. Hvor mye betyr oppfølgingen fra trafikkskolen, som

Trafikkskole1? -For mange kommer og er nervøse før de skal begynne, så det betyr enormt. Når du tar førerkort med oss vil du få oppfølging av flinke lærere som hjelper deg fram til målet om førerkort og friheten til å kunne reise hvor du vil når du vil, sier Raymond Trulsen.

Trafikkskole 1 stiller med trafikksikre og nye kjøretøy.

Trafikkskole 1 finner du med hovedkontor midt på Moa. I tillegg har vi et avdelingskontor i Ulsteinvik. I løpet av sommeren vil du også kunne treffe oss i vår nye avdeling i Ålesund sentrum.

Stadig flere elever velger å ta førerkort på bil med automatgir, noe som forenkler kjøringen Raymond Trulsen.

FRIHET

BÅT OG CARAVAN 2014 Sparebanken Møre Arena 4. - 6. april Opplev Nordvestlandets største båtmesse / NYHET! - nå også med caravan Hallen er fylt opp med båter, caravan og det siste av utstyr. Stor flytende utstilling ved bryggene. Se de siste nyheter og trender, og benytt deg av gode messetilbud!

Velkommen og opplev friheten til sjøs og på land! www.sbmarena.no

Følg oss på

BÅT OG CARAVAN 2014

husfliden

et lite stykke norge

Til hver 17. mai finner vi frem bunaden og bærer den med stolthet. Den er et symbol på norsk tradisjon og svært godt håndarbeid. Enhver blomst og mønster, nøye sydd for hånd av dyktige damer. En tradisjon som er viktig å ta vare på, for bunaden er et lite stykke av Norge. AV lisbeth lohela . foto bjørn sindre høydalsvik

husfliden har mye skandinavisk design i butikken. bla. aurlandsskoen, siri brodersen vesker, varer fra marimekko, klær fra mette møller mm.

vesker fra Siri Brodersen, klær fra Lille lam og Lilleba, og varer fra Marimekko for å nevne noen, forteller Sølvi Pedersen. Interiør fra Wik & Walsøe, Skaugumbestikk og messing fra svenske Skultuna er noen av tingene du finner i butikken i Parkgata 1. - Vi har garn fra de fire store garnleverandørene, Dale, Rauma, Sandnes og Du Store Alpakka, strikkepinner og mønster. Det er blant annet to eldre tvillingsøstre som bruker å strikke gensere og strømper for oss, så gode hjemmestrikket plagg kan vi også tilby, sier Sølvi Pedersen. Kunden i fokus - Det er et ønske om å kunne hjelpe kundene med det de måtte trenge, om det er å få brodert og montert en ny bunad, foldelegge en stakk, finne stoff til en gammel bunad som må sys om, legge opp eller sy inn bunader. Vi gjør det vi kan for å hjelpe til, og det gjør vi med stolthet og glede. Det er viktig for oss å ivareta gamle tradisjoner, forteller Sølvi Pedersen. Om man skulle ønske å lære seg kunsten å brodere og sy bunader, holder både Husflidlaget og Bunadsnemda kurs i dette. Og om man ønsker å friske opp strikkekunnskapene eller lære noe nytt, så har også Husflidlaget Strikkekafè i Ålesund. Mange gode muligheter for å lære seg godt handverk, og å være med å bære en sterk norsk tradisjon videre.

Bunaden slik vi kjenner de i dag, bygger på folkedrakttradisjoner. Men den fikk sin nåværende form rundt 1900-tallet, basert på det idealet som spesielt Hulda Garborg satte for hvordan en bunad skulle være. Etter hvert som bruken av bunad spredde seg, ble det vanligere å lage lokale varianter med tilknytning til visse området, fylker eller regioner. På Sunnmøre finnes det ni forskjellige bunader, og den som vi som oftest tenker på som sunnmørsbunaden, er fra Ørskog. Så finnes det bunader fra Stranda, Hjørundfjord, Norddal, Skodje, Vigra, Søre Sunnmøre og to forskjellige bunader fra Sykkylven. En stolt tradisjon - Husfliden har lange og stolte tradisjoner med å lage bunader. Her produseres bunader med ordentlig godt og kvalitetssikret håndarbeid av dyktige lokale personer. For oss er det viktig å holde på den gode og gamle tradisjonen, med at bunaden broderes og sys for hånd, her i Norge, forteller Sølvi Pedersen, daglig leder i Norsk Flid Husfliden i Ålesund. I 2011 feiret Husfliden 100 års-jubileum, noe som vitner til at de står sterkt med lange og kunnskapsrike tradisjoner om bunader. De

har fokus på god kvalitet, og Bunadsnemda følger med og kvalitetssikrer arbeidet, noe som kan gjøre kundene trygge på at de får et flott produkt. - Vi har en egen systue her i butikken, og vi har privatpersoner som broderer, syr og monterer bunader for oss. Vi er heldige som har så dyktige medarbeidere, som gjør at vi er sikre på at kundene blir fornøyd med resultatet, sier Sølvi Pedersen. Å kjøpe en bunad er en investering, som mange får når de konfirmerer seg. Hver eneste bunad er skreddersydd, og enhver bunad blir personlig. Det finnes over 100 forskjellige bunader her i Norge, og hos Husfliden kan du få den bunaden du ønsker, om det skulle være fra hjemstedet ditt, foreldrenes hjemsted eller kanskje en bunad du liker veldig godt. Design - Selv om det er bunader vi er spesialister på, så har vi mye annet flott design i butikken også. Vi har hovedsakelig norsk og skandinavisk design. De gode og velkjente Aurlandskoene har vi, klær fra Mette Møller,

accessories gullsmed stamnæss

STATEMENt

I år er det helt lov å være på tuppa etter store "statement" smykker. Gjerne ensfargede smykker eller store smykker med sterke farger sammen. Har fått en personlig favoritt i statement smykket Rock Princess fra Amrita Singh som avbildet. AV gullsmed stamnæss . foto amrita singh

Det kan kle opp en vanlig t-skjorte og jeansdag! Det kan også sette prikken over i- en til en sommerkjole eller festkjole. Nå er alt lov, med mye mønster og store smykker, så nå er tiden for å slå seg litt løs og leke seg. For klær og mote er moro. Smykker med mening er også helt klart i motebildet nå. Nelson Mandela armbåndet Kronprins Haakon ofte bruker har Mandelas fangenummer 46664 inngravert. Armbåndet selges til inntekt for hiv- og aidsrammede. Julie Sandlau har også kommet med smykker som inneholer bokstaver og tall. Kjøp gjerne en bokstav som du har sammen med andre smykker, som symboliserer deg selv eller noen du er glad i. Et 8 tall symboliserer

lykke, et 2 tall kan kanskje symbolisere antall barn du har. Det er det som er så fint med de ulike elementene, at du kan putte på akkurat det som gir mening for deg. Cooee har også i år kommet med spreke farger på ørepyntene og smykkene sine. Knall oransje, blå eller rosa stjerner i ørene er rå tøft til å freshe opp hverdagen med. De nyeste Butterflyes colliene fåes i oil varianten som er transparang, men skifter farge alt etter hvordan lyset kommer og du kan også få den i kombinasjon med rosa og oransje sommerfugler. Pandora har helt tatt verdens markedet. Det er blitt verdens tredje største smykkemerke. Vi er så fornøyd med å ha fått inn

Det fine med statement smykker er at ingen behøver å vite hvilken mening du legger i symbolene. Trine Stamnæss (Accessories spaltist)

igjen dette merket. Mange husker nok dette merket, eller i alle fall sett butikkene rundt omkring på flyplasser eller storbyer rundt om i verden. Det fine med dette er at du kan samle og samle, og hver og en kule kan representere et godt minne eller en fantastisk happening. Her er så mange muligheter til å gjøre smykket eller armbåndet helt personlig. Vi vet det kan være vanskelig å velge, men med god veiledning så er vi helt sikker på at du absolutt lett kan finne noe som du begeistrer deg for og vil ha mye mye glede av. Ha en strålende vår alle sammen!

Få den tidsriktige “looken” i rommet med moderne fliser!

VI HAR FLYTTET!

Besøk oss i nye, flotte lokaler i Lerstadveien 519, Breivika (vis-a-vis Bertel O Steen)

ÅLESUND Lerstadveien 519 70 15 48 00 Åpent: 10 - 18 (10 - 15) Lager: 08 - 18 modena.no

dalegruppen

Reklamafoto fra 1974 med Ellinor Drønnesund og Inger Anne Dale Ulleberg

Glade og velkledde i 125 år

I 125 år har Dalegruppen sørget for å kle opp ålesundere, fra sjøfolk til de motebevisste. Fire generasjoner har med sin interesse og lidenskap skapt trender, arbeidsplasser og lokal historie. AV lisbeth lohela . foto dale & bjørn sindre høydalsvik

Siri Dale og Gerhard Reichel

Toms fra Siri Shoes plus more

To glade ansatte i Dalegruppen; Åse Dahl Kristiansen og Magnhild Flo

Thore Dale startet i 1889 handel i Ålesund sentrum, nærmere bestemt i Dalebua på Apotekertorget. Her ble sjøfolka som skulle ut på sjøen utrustet med alt fra vadmelsbukse, Devoldtrøye og snus (og til tider med en knert med portvin ). Han visste hva sjøfolka trengte, for han hadde selv vært på fiskefeltet nordpå. I brannen i 1904 brant butikken ned, men Thore hadde møtt ei byjente, Pauline Weibust, og hun hadde en tomt i Kongensgate 10. Så her ble huset reist i 1905 og var både bolig og butikk helt frem til 1974. Sønnen Ivar ble senere med i firmaet, også kjent som den store laksefiskeren og en av gründerene til Rollon. Men det var under Anton Oskar sin tid at firmaet virkelig tok av. Konseptet økte til både utstyrsvarer og dameklær, og i 1968 ble Centrum Varehus kjøpt av Lauritz Sunde. Men huset stod ved Rønnebergtomta og ble av kommunen ekspropiert. Så i 1973 åpnet Nye Dale i Kongens Gate 18, og nå ble det tilbudt varer til hele familien. Året etter så Anton Oskar og fire andre kjøpmenn en mulighet for et handelsted på Moa, og Spjelkavik Skofabrikk ble kjøpt og pusset opp. Det ble det første kjøpmannsvarehus i distriktet og starten på Moa-eventyret var i gang.

Med hjerte for byen Fjerde generasjon var på vei inn og i 1983 kom datteren Siri Dale og svigersønnen Gerhard Reichel inn i firmaet. - Vi har holdt oss på gata, og har en fantastisk beliggenhet. Her har vi en fin miks av merkevarer som Acne, Armani, Boss og Burberry m.m.. Firmaet er faktisk en av de eldste forhandlerene av Burberry, og den første Burberry trenchcoat hang i butikken allerede i 1974, forteller Siri Reichel. I 2003 startet de opp i Molde, og her driver de en flott VIC-butikk for damer og herrer på Moldetorget.

Dale er den største kunden av Toms-sko i Norge, som er kjent for mottoet en for en. Det innebærer at for hver Toms-sko som blir solgt, gir de bort et par til et barn i nød. du trenger til et antrekk har vi, fra innerst til ytterst. Om det er til jobb, fritid eller fest, vi har det, forteller Gerhard Reichel. Fra Dale man + woman butikken på Amfi Moa Nord

Høsten 2005 lanserte de sine egne konsepter Dale man + woman i Storgata og på Moa Nord, Høsten 2006 åpnet Siri Shoes plus More også i Storgata et konsept som riktignok ble etablert allerede i 1969 med Siri Motesalong i Kongensgate. Felles for de alle er at de er fører et rikt utvalg av designermerker fra kjente merkevarer. I fjor ble også spanske MANGO en del av familien, samtidig med utvidelsen av MATCH House of Fashion på Ålesund Storsenter og med Match på Amfi Moa Nord så er også konseptene som fører kjente merkevarer for den pris- og kvalitetsbevisste kunden dekket. - Vi er en lokal støttespiller og gir tilbake til byen. Blant annet ved Momentium og Aafk. Dette skiller oss fra de andre kjedene i byen, at vi er aktivt med og støtter lokale idrettsklubber og kulturlivet i Ålesund, sier Siri Reichel.

Fokus på handleopplevelsen Når du kommer inn i en av butikkene i Dalegruppen, er det ingenting av det du ser som er tilfeldig. Alt er nøye gjennomtenkt og planlagt for at du som kunde skal få mest ut av besøket og mye inspirasjon. - Vi ønsker at kundene skal få en helhetlig og fullverdig handleopplevelse hos oss. Alt

Alle medarbeiderene er kurset for å kunne yte den beste servicen, og når kunden går derifra med handleposen i hånden, skal de sitte igjen med en god følelse. Når du handler i en av Dalegruppens butikker, vil du merke det lille ekstra. Det er merkevarer du ikke finner andre steder i byen, den gode servicen, antrekk til enhver anledning og en egen handleopplevelse.

Veldedig mote Dalegruppen er en fast støttespiller til SOS-barnebyer, og det første Mørehuset ble bygget i Peru i 2009. - I år vil vi selge tøffe t-skjorter med bilde av Dalebua, til inntekt til et nytt Mørehus, denne gang i Tanzania. De vil koste 100 kroner, og hele summen går direkte til dette prosjektet. Det vil være mulig å kjøpe t-skjortene i alle butikkene og på alle festivaler i byen, forteller Siri Reichel. De er også den største kunden av Toms-sko i Norge, og de er kjent for mottoet <en for en>. Det innebærer at for hver Toms-sko som blir solgt, gir de bort et par til et barn i nød. Så i år kan du gå sommeren i møte med lokal historie trykket på brystet og trendy sko på bena, og samtidig støtte en veldig god sak. Dalegruppen vil markere seg gjennom hele 2014 med gode tilbud og aktiviteter, og gleder seg til å møte enda flere glade og velkledde kunder!

Svedbergs fﾃ･r du hos

NORDSTRAND VVS AS

Best pﾃ･ bad! NORDSTRAND VVS AS . 6050 VALDERﾃ郎A . Tlf 70 18 12 65 . www.bademiljo.no

- nytelse for alle sanser

Reise Amsterdam

AMSTERDAM Van Gogh og Anne Frank. Hybrid arkitektur, alternative café-kulturer og marijuana. Og selvagt alt som har med sex å gjøre. Den “syndige” europeiske kulturbyen Amsterdam har mye å vise frem, døgnet rundt. Og det er vanskelig å styre unna severdighetene som har satt byen på det noe alternative og neonfargete utelivskartet... KILDE: ALT OM REISER

Amsterdam ble som mange andre vest-europeiske byer bygget av selvstendig næringsdrivende bønder, fiskere og håndtverkere. De første innbyggerne bosatte seg i området på 1100-tallet, men byen opplevde hverken geografisk eller innbygermessig spredning før utpå 1300-tallet da foretningsforbindelser ble forsterket mellom Nederland og sør-Europa. Dersom en besøker Amsterdam den dag i dag, er det tydelig at det er en gammel by det er snakk om. Men blandt skjeve rekkehus, forfallne bygninger og grumsete kanaler skimter modernitet igjennom. Kort sagt er Amsterdam en flere hundre år gammel verdensmetropol som kompromiserer en fascinerende blanding av moderne og historisk arkitektur, og som samtidig oser av særegen kultur med erotiske overtoner. TURISME OG KAFÉ-KULTUR Det er vintertid og det er relativt få turister å finne i hovedstaden. Men om få uker vil det

vrimle av mennesker her. Amsterdam trekker nemlig flest folk i tulipansesongen i påsken og om sommeren. Da florerer det av tilreisende fra alle nasjoner som vil sitte langs kanalbredden og drikke og spise på en av de mange caféene eller restaurantene. Selv om det er vinter, er dette på ingen måte et uhyggelig sted. Det er herlig å trekke inn fra kulden og sette seg ned på en av de mange koselige små caféene som man finner lengst inne i de smaleste bakgatene. Café-kulturen står på mange måter i sterk kontrast til den norske. Nederlendere virker mye mer avslappet og har langt mer liberale holdninger til alkohol og diverse sterkere saker. De fleste caféer er også preget av mørk belysning og sterke urte-lukter. En ting man bør vite før man kommer til Amsterdam, er at det er stor forskjell på et såkalt koffiehuis og det langt mer kontroversielle begrepet koffieshop.

Den førstnevnte er en helt alminnelig café der man kan få tak i kaffe, te, varm sjokolade eller hva det enn måtte være. Koffieshop, på den andre siden, er et sted der man går for å kjøpe, bytte og røyke marijuana. Selv om dette er fullt lovlig i hele Nederland, kan det være ubehagelig som turist å sette seg til rette og bestille te på et sted der alle andre jakter på tigre. MUSEER OG ØLBRYGGERI Amsterdam har mye å by på. Byen er veldig kjent for sine mange museer. Blant annet Historich Museum, Museum Willet-Holthuysen og selvsagt Van Gogh Museum. En annen ting som må nevnes er Begijnhof- en gårdsplass med mange små hus plassert rundt. Gårdsplassen dateres helt tilbake til 1300-tallet, og det eldste trehuset i hele Nederland er å finne her.

FLYAVGANGER MED KLM 06:30 avgang Ålesund, ankomst Amsterdam 08:45 (daglig) 20:40 avgang Amsterdam, ankomst Ålesund 22:45 (daglig) 14:25 avgang Amsterdam, ankomst Ålesund 16:30 (ikke lør) 17:05 avgang Ålesund, ankomst Amsterdam 19:15 (ikke lør)

amsterdam er kjent for sine kanaler som sluser seg gjennom hele byen. her kan du oppleve byen med en båtsightseeing.

Det er nøyaktig 540 år gammelt. De ovennevnte severdighetene er vel verdt besøket. Man må heller ikke gå glipp av Anne Frank Huis, som med sine 80.000 besøkende hvert år er blitt Amsterdams mest anerkjente turistattraksjon. Huset er satt opp som et museum der man ved å gå gjennom de forskjellige rommene får servert historien om Anne Frank og hennes berømte dagbok. Utenom dette er det mye annet man burde få med seg i Amsterdam, men det skal sies at bare å vandre rundt i byen er en severdighet i seg selv. Arkitekturen og omgivelsene er fasinerende og det er mye underholding i gatene. Et besøk til et ølbryggeri kan kanskje også friste. RED LIGHT DISTRICT OG SEX MUSEUM Man kan ikke dra til Amsterdam uten å få et lite innblikk i den neonlys-grumsete underverdenen med sex og narkotika. Det er uunngåelig å få med seg at Amsterdam har utropt seg selv til Europas, hvis ikke verdens, sex-hovedstad. I alle turistbutikkene finnes t-skjorter, penner, krus og diverse andre suvenirer påskrevet XXX (uten å nevne ord) Amsterdam. De fleste har sikkert en eller annen

gang hørt om Red Light District - stedet alle snakker om, men ingen tør besøke. Går man langs gatene her finner man alle slags mulige perverse butikker, barer og klubber. Alt fra peep-show til full sex, og alle vil selge deg diverse varianter av dop. I vinduene poserer prostituerte på rekke og rad, vanligvis med røyk i munnviken og neddynket i altfor mye sminke. Alt i alt er omtalte Red Light District et interessant område å få med seg, men et råd er å ikke forville seg for langt inn i bakgatene. Der er det er mye stjeling og ulumskheter ute og går. Et alternativ for de som ønsker å få med seg litt av sex-kulturen, men ikke er interessert i å dra til Red Light District, er å besøke Sex Museum. Her er inngangsprisene rimelige og det ligger dessuten midt i sentrum. Museumet har som mål å formidle historien om sex og erotikk fra gamle dager og frem til nå. Det hele kunne ha vært lærerikt hadde det ikke vært for de mange humoristiske innslagene rundt omkring i museet som tar opp all oppmerksomheten. Mens man er der inne hører man lite annet enn en blanding av pinlig fliring og høyrøstet latter.

TRANSPORTMULIGHETER Selv om Amsterdam har mer enn 730.000 innbyggere er sentrum likevel ikke veldig stort, og de fleste severdigheter og monumenter er plassert relativt nærme hverandre. Red Light District, Sex Museum, Anne Frank Huis, Madame Tussauds og koselige kaféer er alle innen gåavstand fra hverandre og fra den sentrale togstasjonen. Man kommer seg lett rundt i byen til fots og og på sykkel, eller med trikk dersom man vet hvilken av dem man skal ta. Ettersom Nederland er er veldig flatt land, slipper man å gå opp og ned bakker hele tiden. En av tingene man vil merke når en ankommer Amsterdam, er alle syklene. For det lokale førstevalget innen transport er naturligvis sykkel. Et godt råd til besøkende vil være å prøve å få med seg mest mulig av de alternative transportmidlene for å oppleve litt av den lokale levemåten. Trikk, kanalbåter og sykkel kan få hvem som helst nesten hvor som helst. Og for bare et par timer på fly fra Ålesund kan du være der!

Lenge leve originalene Noen ideer holder lengre enn andre. De setter varige spor og blir en signatur for sin tid. Gjennom generasjoner. Uten å følge moteretninger og flyktige trender. Fordi de er laget av dette spesielle som skaper en klassiker. Arne Munch fikk nettopp en slik idé, da han i 1968 satte seg ned med millimeterpapir og tegnet Danmarks første formkjøkken. En visjonær ide om en kube. En form. Om ny og større fleksibilitet. Om kompromissløs kvalitet. Og en enkel og tidløs linje som har holdt seg på toppen i mer enn 40år. En bærekraftig design.

shop in shop

HTH Ålesund, Klaus Nilsens gt. 6, 6003 Ålesund, Tlf.: 70 10 33 33

nextcar

din neste bil hos nextcar Etter 30 år i bilbransjen var tiden inne for å ta konseptet til et nytt nivå. Tanken var å skape et bilhus i studioformat med nye, brukte og premium bilmerker. Det underliggende spørsmålet var: Hva er det kundene vil ha? Svaret ble NEXTCAR. AV runar andersen

I disse dager åpner det nye bilstudioet NEXTCAR i Puskhola - like ved innkjørselen til Ødegårds Bil. Eller rettere sagt; der Ødegårds Bil pleide å ligge. Etter 30 år i bransjen var tiden inne for å ta konseptet til et nytt nivå. Sammen med samarbeidspartner gjennom flere år, Jaro Bil, har de skapt et totalkonsept med nye og brukte biler - i tillegg til modeller i premiumsegmentet. Med splitter nytt bygg skreddersydd til formålet og med et rikt utvalg fremstår kon-

septet svært innbydende. Er dette landets mest interessante bilkonsept? - Det nye bilstudioet er relativt godt synlig fra veien - og det var også litt av tanken fra begynnelsen av. Det skulle være delikat og innbydende samtidig som at dørterskelen er lav, smiler daglig leder Eirik Karlsen. Bilstudio er et helt nytt konsept der to selskaper har gått sammen i felles hus for å jørgen romestrand i premium avdelingen

95 tilby et bredt spekter av tjenester samtidig som de utfyller hverandre godt.

nser for hva en bil skal være - noe de ansatte her også har stor forståelse for.

- Det vi nå har fått til her i Ålesund er noe vi er stolte av. Vi har fått laget oss et komplett bilhus som kan tilby alt fra økonomireparasjoner til avansert feilsøking - i tillegg til salg av nye og brukte biler. Bilhuset er bygd opp av en nybilforhandler som leverer de bilmerkene vi har agentur på, i tillegg til en forhandler av biler i brukt- og premium segmentet.På den måten favner vi bredt samtidig som vi er trofaste mot konseptet, presiserer Karlsen.

- Det er viktig å presisere at vi er et komplett bilhus. Det dreier seg ikke bare om ulike tjenester, men også produktspekteret. Vi dekker også nyttebilsegmentet i ulike kategorier, og dette har hatt en god vekst siste årene, forklarer Karlsen og viser oss rundt.

Inspirasjon til konseptnavnet NEXTCAR ligger i at de ønsker å etablere seg i tankene til innbyggerne i regionen. For bil er noe vi alle har et forhold til, og med jevne melomrom trenger den service, reparasjoner og utskiftning. - Vi ønsker å bli husket på av kunden når han eller hun tenker på sin neste bil. Og siden vi leverer biler i alle prisklasser så har vi et godt utgangspunkt for å møte kunden fra deres utgangspunkt. Slagordet til konseptet vårt er "Next freedom", og handler om frihetsfølelsen man har i en bil som gjør at man kan bevege seg som man vil. Og denne friheten vil ulike mennesker oppleve i ulike biler - alt etter hvilket behov de har. Vi leverer både familiebiler, sportsbiler, designbiler og mye mer, presiserer Karlsen.

Bilstudio

De kaller det bilstudio - og det med rette. Å komme inn i lokalene til NextCar er rett og slett en behagelig opplevelse. Her står ulike biler delikat oppstilt i lyse omgivelser med resepsjon og kundesenter like innenfor. Det er en rolig atmosfære og man får vikelig muligheten til å betrakte bilene både utvendig og innvedig, prøvesitte og drømme seg bort. Fagfolkene er heller ikke langt unna og hjelper deg gjerne om du har spørsmål eller går med tanker om bilkjøp. Hva er behovet? Hva er budsjettet? Vi har alle ulike prefera-

De har agentur på Fiat, Alfa Romeo, Suzuki og Isuzu. Innenfor disse finner man svært ulike modeller som dekker ulike behov. Trenger du en solid nyttebil med firehjulstrekk og en unik fremkommelighet så vil markedsledende Isuzu garantert dekke behovet. Eller kanskje er du på jakt etter en familiebil med firehjulstrekk og romslig bagasjerom? Da er det kanskje Suzuki du vil ta en nærmere kikk på. Og Alfa Romeo = kjørekomfort og italienske design. Uansett vil det garantert være noe som apellerer til deg og dine behov.

Premium brukt?

Dette segmentet omfatter biler av en litt høyere prisklasse som enten har høyere standard eller er en sjeldenhet - et ikon. - Majoriteten av bilene som selges i premiumavdelingen er nyere bruktimporterte BMW´er. Her har vi til enhver tid et meget godt og bredt utvalg av nyere BMWer, alt ifra 1-serie til 5-serie og M samt X-modeller. Og har vi ikke det du er ute etter så skaffer vi drømmebilen på bestilling, uansett merke. Vi driver også med utstyrssupport for BMW og har inngått samarbeidsavtale med GS bildeler, forklarer Karlsen.

Verksted

Å komme inn på et verksted i 2014 gir deg på mange måter følelsen av å komme inn på et sykehus. Her er det rent og ryddig, lyse lokaler og tekniske installasjoner som krever høy teknisk kompetanse for å håndtere. Dette er et verksted som kan gjøre service og reparasjoner på alt av biler, noe som

Bilstudio er et helt nytt konsept der to selskaper har gått sammen i felles hus for å tilby et bredt spekter av tjenester samtidig som de utfyller hverandre godt. også er litt av intensjonen til NextCar. - Vi er som nevnt et nybilverksted som både tar på oss service, reparasjoner og garantihåndtering. Men i tillegg ønsker vi gjennom NextCar å tilby service- og reparasjoner for dem som har bruktbiler og som kanskje ikke vil legge så mye økonomi i det. Dette er en rimeligere måte å sørge for at bilen er i top-topp-shape, og går ikke på noen måte på kompromiss med sikkerheten, presiserer Karlsen. I tillegg ønsker også NextCar å tilby teknisk service på bobiler. - Storparten av bobilene som kjører rundt er gjerne bygd på Fiat. Dette har vi innenfor vårt agentur og vi har derfor et verksted som tilbyr teknisk service og reparasjoner for disse – opp til 7,5 tonn. Men dette gjelder altså den biltekniske delen - når det kommer til bobil-delen av bilen så taes denne typen vedlikehold av caravan-forhandlere, forklarer Karlsen.

Dekkhotell

NextCar har også styrket seg innenfor dekk og felgutrustning til sitt bilsortement. Med stort dekkhotell og skikkelig utstyr tilbyr de konkurransedyktige pakker for ulike behov. - Vi er et komplett bilhus og da synes vi også at dette hører med. Vi har som mål å stadig vokse på både service og verkstedsiden. Samtidig legger vi opp til å satse på et ungt kompetent personell som vil jobbe med moderne biler - og vi ønsker folk med lidenskap, fordi vi selv er lidenskapelig opptatt av det vi holder på med, smiler Karlsen. Han garanterer at det vil bli mye aktiviteter utover vårparten og inn mot sommeren. Så vil du følge med på det som skjer tar du turen inn på www.nextcar.no eller følger med dem på facebook: Facebook.com/ nextcar.

daglig leder i nextcar eirik karlsen

partner og salgssjef eirik hoddevik

NYHETER

1. 2.

3. 5.

1. Triwa klokke, Golden Lansen Chrono kr 2299, Modo. 2. Redken har relansert sin stylingserie. Alle produktene er å få kjøpt hos Cancam Frisør. 3. Tissot Heritage Automatic, based on a 1957 modell. Veil kr 4495, Nelvik. 4. Beach Clay, tørr voks fra Matrix Kun kr 149. Ordinærpris kr 196, CanCam. 5. Puter i stripene "June" og "July". Dynetrekket "Maggio" til enkle og doble dyner. Alt i 100 % stenvasket lin fra serien Slettvoll Soverom (Lansert høst 2013), Slettvoll. 6. Les Deux genser kr 999. Five Units bukse kr 899, Modo Dame.

VI HJELPER DEG MOT MÅLET FØRERKORT KLASSE B MANUELLGIR

FØRERKORT KLASSE B AUTOMATGIR

FØRERKORT BIL MED TILHENGER

TRAFIKKSKOLE 1 | 416 93 936 | www.trafikkskole-1.no | kontor@t-1.no

Vårens nyheter fra Riccovero

GANT · SAND · JEAN PAUL · RICCOVERO · LEXINGTON · MARLBORO CLASSICS · STATE OF ART · BJÖRN BORG · LEE · BLU · MARIO CONTI · MEYER · DIGEL · ETERNA

Gathering brands VIC Thunem, Kongensgt 1, tlf. 70 10 03 16 – vic.no VIC Moa Herre, Amfi Moa Øst, tlf. 70 14 91 75 – vic.no

THUNEM/AMFI MOA ØST

ålesund caravan

Et lidenskapelig liv -

med caravan

Å bruke fritiden sin på veien med campingvogn eller bobil, byr på uante muligheter for alle aldersgrupper. Kanskje er du av den spontane typen som liker deg utenfor allfarvei? Eller kanskje vil du nyte en av de fantastiske campingplassene Europa kan by på. Dette er oppskriften på ekte rekreasjon – og det skal ikke allverdens til for å komme i gang. AV runar andersen . foto presse / runar andersen

Vi valgte å dele ferien i to denne gangen. Første halvdel ble tilbrakt i vår nyinnkjøpe campingvogn på vestlandstur i Norge. Andre halvdel tilbrakte vi i Spania under særdeles luksuriøse omstendigheter og en nydelig temperatur. Og når ferien var over spurte vi våre tre små om hva som hadde vært feriens høydepunkt. Svaret var uten tvil turen i campingvogn, og dette ville de gjerne gjøre neste år også. Det er nemlig noe spesielt med disse campingturene enten man er familie med barn eller to eventyrlystne som vil bort fra hverdagens kjas og mas. Og interessen for camping har vokst voldsomt på seg de siste årene, noe som også gjenspeiles i det store tilbudet som finnes rundt omkring i Norge og videre nedover Europa. Så hva er egentlig hemmeligheten? - Campingferie i egen vogn eller bobil er både spennende og avslappende. Med dagens tilbud både på caravanfronten, men også på campingplass-siden, har man fantastiske muligheter enten man vil tilbringe

lengre tid på èn destinasjon eller man vil valfarte kontinentet, forklarer daglig leder i Ålesund Caravan, Terje Giske.

Opplevelsen i fokus

Det handler om opplevelser når man vil oppleve og erfare ekte rekreasjon. Og gode opplevelser kan være så mangt, derfor er fleksibiliteten ved campinglivet noe som appellerer til flere og flere brukere. For noen vil det å kunne nyte livet i luksuriøse omgivelser være en god opplevelse – og det kan man i aller høyeste grad få muligheten til i en bobil eller vogn. For andre er vogna kanskje bare et utgangspunkt og et samlingssted når kvelden har blitt sval, mens dagene tilbringes ute i det fri; og da er behovet noe annet. Saken er at man har muligheten til å tilpasse campingvogn eller bobil etter eget behov og egen økonomi – og dekningen er god i begge ender. - Å komme i gang med campinglivet trenger ikke hoste skjorta og en arm. Fleksibiliteten

101

Det fins tusenvis av campingplasser i mer enn 30 europeiske land der det nærmest bare er fantasien som setter begrensningene. langt rimeligere pris enn tidligere – men likevel i god kvalitet, forklarer Giske og viser oss en av nykomlingene i butikken på Blindheim. er stor og utvalget er enormt. Mange av bilene vi leverer selges til den vanlige mann i gata, og vi har fimelige løsninger som dekker mange behov. Så har vi også dyrere produkter for dem som ønsker det; det handler om hvilket behov man har og hvilken livssituasjon man befinner seg i. Spennet er stort og det koster ikke mye å komme i gang med caravan, fortsetter Giske og viser frem de ulike alternativene som dominerer markedet i 2014.

Nytt i 2014

Det er mye nytt som stadig dukker opp i dette markedet. At campingvogn og bil bare brukes halve året har etter hvert blitt en saga blått. Nå foretrekker mange å benytte muligheten på vintertstid også med muligheten for ski, kalde kvelder under åpen himmel og derfra inn i en godt oppvarmet campingvogn eller bobil. Giske merker at flere vogn- og bobileiere nå gjerne vil benytte muligheten hele året. Det har gjort at produsentene også bygger biler og vogner som er velegnet til nordisk camping, med varme i gulvene og god isolering. - Det er flere som har lagt merke til trenden og nå leverer man også vinterklare vogner og bobiler som er særdeles godt isolert. Knaus Sudwind Exclusive er et eksempel på dette. Denne vogna ligger i det litt mer kostbare segmentet med vannbåren varme og tykk vinterisolering. Ellers er utvalget bredt og vi erfarer at man også lager produkter i det rimeligere segmentet til en

Det er gjerne sånn at bobilen eller cmapingvogna vokser i takt med ambisjonene. Da er det godt at markedet har et bredt utvalg, og at muligheten for å selge og videre oppgradere er relativt enkel.

Europa overrasker

Flere og flere oppdager de mange feriemulighetene som befinner seg nedover Europa. Det er bokstavelig talt tusenvis av campingplasser i mer enn 30 europeiske land der det nærmest bare er fantasien som setter begrensningene. Her kan man velge i det aller meste fra beliggenhet ved skjærgården med friskt badevann og myke svaberg til danske sydhavsøyer, portugisiske strandcampingplasser eller kanskje en campingferie ved Honfleur i Normandie – Frankrike? - Det er helt utrolig å se hva som har skjedd bare de siste ti årene rundt omkring i Europa. Markedet for campingvogn og bobil har eksplodert og dermed har tilretteleggingen for dette blitt en naturlig etterfølger. Alt fra campingplasser med egen dyrepark

til eventyrland med sjørøververden for de minste, Astrid Lindgrens verden og mye mer. Selv var jeg på tur til Daftö Camping Resort i Sverige sist sommer. Jeg hadde hørt så mye snakk om denne campingplassen, så jeg tok med frue og barnebarn og dro ned – og det var helt utrolig for et opplegg de har laget til der nede. Dette er en enorm campingplass med 650 plasser, og har «alt» inkludert egen bilvaskehall! Men plassen har likevel klart å beholde mye av campinglivets sjarm. Det er ikke alltid sol og varmt vær i Skandinavia. Men på Daftø kan du kose deg i de oppvarmede bassengene selv om det pøser ned, smiler Giske. Men også Norge har satset hardt i dette segmentet, og mulighetene er ubegrenset enten man vil bo på campingplass eller feriere fritt rundt omkring. - Vi har mange som kommer innom for sjekke ut mulighetene for å leie seg en bobil til ferien. Da ser vi at drømmen om Lofot-ferie stårt høyt på lista, og dette er nok en drøm som mange ønsker å realisere. Norge skal på ingen måte undervurderes, og om man ønsker gode råd, komme i gang med campinglivet eller kanskje leie seg en bil for å prøve så er det bare å ta turen innom oss her på Ålesund Caravan, avslutter daglig leder Terje Giske.

på bildet: fra venstre Terje Giske, Vidar Hoff og Ove Leknesund

103

Trening fysisk styrke

christine thune er bymagasinets faste treningsspaltist.

Fraspark og skyv for helsa og dine mål 2014 er rompas år, skal vi tro trendforskerne.

J-Lo har vrikket en stor, fast og velformet ende til toppen av ønskelisten - sammen med kjendiser som Beyoncè og Pippa Middelton m. fl. Og så har vi amerikanske Jen Selter, som i følge tabloidspressen ”lever av sin egen rompe”, på Instagram og i andre sosiale medier. AV christine thune . Fagsjef Trening i Stamina

Overdreven forfengelighet er antagelig noe av det mest intetsigende og forgjengelige som finnes. Men å ha fysisk styrke og kraft til å ta i og kjenne at livet sparker fra, gir opplevelser som løfter - og bringer oss videre. Det står i sterk kontrast til dagens to helse- og utseendemessige ytterpunkter. På den ene siden, en million overvektige og inaktive nordmenn, og et alt for lavt gjennomsnittlig aktivitetsnivå. På den andre siden har vi et ekstremt utseende - og helsefokusert mediesamfunn, der idealene er vridde, uoppnåelige – og meningsløse. Men å ha fraspark til å orke og mestre de fysiske utskeielsene du kan tenke deg, er absolutt noe å satse på og investere i. Prikken over i’en kan for noen være å

massere brokkolien sin i kjøleskapet før den skal inntas, ferdig massert, som raw-food, eller på andre måter falle i ortoreksifella, der maten blir en slags guddommelig kilde til renhet og perfeksjonisme. På den fysiske siden har vi skulpturering av kroppen som objekt og ideal. I år for første gang konkretisert i mediene med EN motemuskel: 2014, er ”rompas år”, må vite. Om vi ler eller gråter av dette tøyset, eller slett ikke bryr oss om hvilket muskelår vi befinner oss i, er det likevel grunn til å stoppe opp for en avsjekk på akterspeilets tilstand. Stikker du hendene i baklommene og tar tak, kan du raskt avsløre hvor mye liv det blir når du strammer til. Kan det være et visst potensial for en mer kjøtt- og kraftfull motor der bak? De store setemusklene har jobben med å strekke i hofteleddet, hjelper til med

å strekke kneet og kobles inn når vi reiser oss fra sittende til stående, tar trappen, motbakken, løper, hopper og hinker. På flata er det derimot lite liv å spore akterut. Og for ikke å bli bakflate, langsomme og akterutseilte, er det viktig å utfordre denne sentrale muskelgruppen. Både med trapp og motbakker i hverdagen, og med kraft og ”power” i treningen.

Opptur

Hvor mye oppløft man har både her og der, er en kombinasjon av medfødt fasong /gener, alder, vekt og trening. Det er sterke indisier for at baken synker med et betydelig antall cm i løpet av livet. Selv har jeg ikke tenkt å overgi enden i tyngdekraftens vold uten motstand. Et enkelt eksempel er at jeg jobber i 8. etasje, bor i 3. - og tar trappa, hver dag. Tar du trappen opp og

105

Bildet på venstre side: Raske løp over stepkassen får fart på pulsen og fotarbeidet. Fra en time Tabata Stamina

INDRE MOTIVASJON

Sterke lår – og setemuskler kan brukes for alt de er verdt, til det som er morsomt, sprekt og som gir glede og overskudd. Derfor er det oftest bomskudd å trene med hovedfokus på å oppnå et spesifikt ytre. Om målet ikke nås som tenkt, blir du fort skuffet, på tross av at du har blitt mye sterkere og sprekere. Ytre motivasjon gjør deg sårbar, og tar hovedfokus vekk fra treningens egenverdi – gleden over å være i bevegelse og å ha en kropp som fungerer. Ved å snu på flisa og fokusere på det som kroppen din har nytte av, og slik du liker å trene, får du langvarig indre motivasjon. Bedre utseende følger med på kjøpet! (Cristine Thune) Skøytehopp er effektiv kondisjonsog styrketrening for lår og sete.

ned to etasjer daglig og veier ca 80 kilo, brenner du ca 3 kilo kroppsfett ila året! Og blir sterkere, spenstigere og sunnere. For inaktivitet, overvekt og fedme er forbundet med økt risiko for sykdom. Derfor er det viktig for helsen og overskuddet å holde seg aktiv.

Livsstil og folkehelse

En ekstra spretten bakende er sjelden en ulempe. Den setter mer fart på det hele – enten vi skal ta trappen, bestige fjelltopper, løpe i motbakker, delta på gruppetimer eller trene på egenhånd. Så lenge enden ikke er et hovedmål i seg selv, men resultat av helhetlig trening og aktiv livsstil – der hvile og restitusjon, raushet og lekenhet også inngår. Lykken ligger ikke i en flott kropp – men favner heldigvis mye videre. Dog er helse ingen selvfølge, og det er opp til hver og en å gjøre sitt for å styrke egen helse og virkekraft.

Styrketrening - hele livet

Styrketrening forebygger og behandler en rekke sykdommer og plager, og bør inngå i alles trening to ganger per uke i følge Helsedirektoratet. Det vet vi i Stamina. Så om du lurer på hvordan du kan få mer fraspark, flottere bein, bak, kropp og helse - kan vi selvsagt hjelpe deg med den beste treningen. - Styrke har vesentlig betydning for forbrenningen og uansett mål eller ideal gir muskler lårene mer fasong, og ikke minst mye bedre funksjon, sa undertegnede blant

annet i en artikkel om temaet på Klikk.no i sommer. - Hvordan du ser ut påvirkes også mye av hvordan du beveger deg og bruker kroppen. Fraspark, energi, rytme, balanse, smidighet og god holdning betyr mye for hvordan du føler deg og oppfattes. Sterke bein gjør det også mulig å avlaste ryggen, og arbeide og bevege seg mer hensiktsmessig.

- Vi har den kroppen vi har. En god og balansert livsstil over tid kan gi deg din beste kropp og helse.

Jeg råder sterkt til å ikke overdrive utseendefokuset - gjennom trening eller for øvrig. Tren det du har glede og funksjonell nytte av, og ha det både moro og slitsomt mens du gjør det.

kun 1 av 5 oppfyller helsemyndighetenes anbefaling om 30 min aktivitet daglig

107

modena

forandring fryder Modena Fliser har flyttet inn i nye lokaler i Breivika og det skal feires. Med ny utstilling, større lagerkapasitet og egen proffavdeling ligger alt til rette for en effektiv og fornøyelig handel – enten du er profesjonell eller lykkelig amatør. AV runar andersen

Butikken som tidligere holdt til i Nordre Holen har nå flyttet inn i nye lokaler i Lerstadvegen 519. Bygget som tidligere huset Ahlsell har fått seg en real facelift og fremstår svært delikat med inngangsparti i glassfasade, stor parkeringsplass og egen inngang for proffsegmentet. Grunnen til flyttingen var enkel: Mer sentralt, større plass og optimalisert for både profesjonelle og private kunder.

daglig leder Trond Erik Øye ved Modena Fliser.

- Vi ønsker å vise at vi også tar proffen på alvor. Nå har vi tilrettelagt varehuset enda bedre for både arkitekter, utførende og andre med egen inngang, egen parkering – ja til og med egen kaffemaskin og vaffeljern, smiler daglig leder Trond Erik Øye ved Modena Fliser. Butikken er har med andre ord fått en todelt løsning der proffene kan gå inn å hente ut det de skal ha allerede fra klokken halv

109

åtte om morgenen. Den andre delen er tilrettelagt for privatmarkedet med stor utstilling, prosjektkontor og kundebehandlere med stor faglig kompetanse.

Fagbutikk - for alle

De fleste av oss som kjenner Modena Fliser vet at faget står i fokus hos de ansatte og at kvalitet gjenspeiles over tid. Det kan også de mange kundene støtte opp under som har fått gode råd, veiledning og hjelp når drømmen om forandring skal bli en realitet. Hundrevis av baderom, kjøkken, felles- og utearealer har fått varene levert fra butikken i Lerstadvegen 519 som med sitt store utvalg på fliser og skifer er en komplett leverandør til både proff- og privatmarkedet. I det nye varehuset har det også blitt bedre tilrettelagt for prosjektering slik at kundene kan få personlig veiledning enten det dreier seg om interiør eller uteområder. - Vi har laget en egen prosjektavdeling der kundene kan få veiledning og hjelp til å planlegge. Det kan være de vil ha et nytt bad, sette opp en tørrmur eller planlegge et uteområde. Da tar vi dette i samarbeid med kunden som samtidig får en god oversikt over både kostnader og nødvendige tiltak. Modena Fliser har også et utmerket samarbeid med håndverkere dersom det skulle være nødvendig, forklarer butikksjef Vivian Løseth.

Vår 2014

Våren kom tidlig dette året, til manges store glede. Endelig kan man begynne å forberede årets utesesong som forhåpentligvis vil bli veldig bra og ikke minst vil vare lenge. Det er en hel del man kan gjøre for å friske opp hus og hage, og naturstein er mer i skuddet enn noen gang før. Skifer er et mer eller mindre bearbeidet natursteinsprodukt og bruksområdene er nærmest ubegrenset. Sjarmen kan noen ganger ligge i en helhet-

lig og enhetlig flate, andre ganger i en flate preget av det naturlige utgangspunktet. - Naturstein selger vi mye av og er et produkt som brukes både ute og inne. Det finnes en rekke ulike typer fra skifer og bruddheller til granitt i ulike utførelser. Disse produktene har også en enorm spennvidde i så vel bruksmuligheter som farger og mønster, sammensetning og alder. Det er imidlertid viktig å spesifisere hvor man skal bruke steinene da bruksområdene kan variere med de forskjellige materialene i de forskjellige landsdeler i forhold til klima – spesielt fukt og frost, presiserer Vivian. Mange realiserer uteområdet selvgjort og velgjort, andre nyter godt av råd og assistanse fra de som kan det. Modena har solid erfaring og dyktige folk som kan hjelpe deg med det meste innenfor naturstein både ute- og inne. Proff-kundens førstevalg er i aller høyeste grad tilgjengelig for deg som privatperson, og fokus på kvalitet og kompetanse er selvsagt. Mange velger også å dele opp uteområdet sitt i ulike soner. Det kan eksempelvis være en spisesone kombinert med solplass og bed. - Man finner fort ut at man kan gjøre det lille ekstra som skaper en helt annen atmosfære, enten det er en bakgård, en urban hage eller terrasse. Fasadestein er i skuddet som aldri før og gir et tidløst og elegant preg – både ute og inne. Man kan også være kreativ med stein, og skifer kan hele tiden tilpasses bruksområder, fortsetter Vivian. Det nye systemgulvet fra Modena et spennende produkt: - Dette er enkle og justerbare modulære støtter som enkelt og sikkert tilpasses alle typer gulv. Man har ingen behov for bygningsmessige endringer, og problemer med både fukt, vanninfiltrasjon og innkvartering av kavler og rør forsvinner. Her trenger man

verken lim eller fuge – perfekt for terrasse eller andre steder der man trenger å legge noe raskt og som garantert holder, forklarer Vivian.

Ute og inne

Det er slettes ikke bare uteområdet som står i fokus hos Modena Fliser. De fleste som drømmer om nytt bad ser gjerne for seg keramiske fliser i ulike utførelser, gjerne kombinert med naturstein og eksklusive baderomsmøbler. Badet er som regel en stor investering for de fleste av oss – og da er kvaliteten avgjørende. - I tillegg til et bredt spekter av fliser tilbyr vi også et stort utvalg av baderomsmøbler. Ved å kunne tilby dette kan våre kunder nå se fliser og møbler sammen, noe som gjør valget enklere og mer reelt, forklarer Vivian og viser frem en av de nye utstillingene hos Modena. Det som ofte skiller kvalitetsmøbler kontra billige løsninger er blant annet lakkering, fargealternativer, lukkemekanismer og glideskinnene i skuffene.

Kreativ med flis

Kjøkkenet, gangen og vaskerom er også populære bruksområder for flis. Både gulv og vegger kan man velge i mange ulike produkter – Med tre ganger så stor plass som tidligere og en mer effektiv organisering av butikken inviteres du herved til en spennende handels hos Modena. - Alle som skal gjøre noe må til Breivika. Dette området befester sin posisjon i Ålesund og det er viktig for oss å ligge sentralt her. Hjertelig velkommen til oss, avslutter daglig leder Trond Erik Øye hos Modena Ålesund.

WALK-IN

løsninger tilpasset ditt behov!

Vi har fleksible løsninger i alle prisklasser. Vi skreddersyr garderober og innredningsløsninger på dine mål. La våre salgskonsulenter hjelpe deg å finne akkurat den løsningen du er på jakt etter.

www.garderobemannen.no www.garderobemannen.no

Velkommen til vår butikk for en hyggelig prat!

Ålesund 70 16 99 90

Spjelkavikvegen 13 Man-Tors 10-18, Fre-Lør 10-16

GARDEROBE-MANNEN

111

hårstylister

TIL

DEVOLD FABRIKKEN 2014

SØKER JUNIOR STYLISTER

Vi søker deg som er utadvendt, sprudlende, lærevillig, sulten og har en genuin interesse for faget! Ta kontakt: no12stylists@gmail.com | facebook.com/no12 | 944 21 224

foto: Marius Beck Dahle grafisk design: Bymagasinet

vi søker junior stylister

medi 3

- Det ligger stor trygghet i å få vite at jeg er frisk og egnet for jobben til sjøs Medi 3 har elleve leger og en stor stab medisinsk personell som blant annet sørger for helseattester og erklæringer til den maritime næringen og offshore. Fisker Stefan Oterholm (32) er fornøyd med helseattesten, men aller mest for å få vite at han er frisk. AV fridgeir walderhaug

- Det blir et lite stikk, sier helsesekretæren til Stefan Oterholm, som setter seg godt til rette i den røde stolen hos Medi 3. - Det får bare stå til, sier fiskeren og stålsetter seg aldri så lite før stikket. Om få timer skal han ut på fiskefeltet, direkte fra en lengre ferie, om helsa er som den skal være. - Hva skjer om du ikke passerer ”nåløyet” og ikke får helseattesten din? - Da blir det baluba aldeles og jeg må bli igjen på land, sier den blide ålesunderen som ikke hadde noe imot at vi fulgte ham gjennom undersøkelsen hos Medi 3.

Tøff jobb

Stefan er fisker hos rederiet Volstad og har den tøffeste jobben om bord i rederiets nye og topp moderne båt som bærer rederiets navn. Når Stefan er på helsekontroll ligger «Volstad» på basen og klargjøres for en lengre tur til sjøs. Rederiet er ett av mange som har avtale med Medi 3 om bedrifthelsetjenester, og om å få utført helseundersøkelser slik at rederiets personell har alle helseerklæringer og attester i orden.

Godt rustet

Elleve sertifiserte sjømannsleger og petroleumsleger er godt fordelt på Medi 3 sine kontorer i Ålesund, Ulsteinvik og Molde. Med næringer innen fiskeri, offshore, handel, samt olje og gass er Medi 3 sine tre kontorer plassert i den mest konsentrerte maritime regionen i landet og er svært godt utrustet for å betjene næringene.

Økt fokus på helse

Tidene forandrer seg, og i de maritime næringene har forskrifter rundt helse og sikkerhet blitt stadig viktigere for å ivareta

113

LUNGEKAPASITET: Stefan tar et stort innpust før han blåser inn i tuben som skal gi ham svar på hvor god lungekapasiteten hans er.

HØRSEL: I et lydtett kammer tar Stefan plass for å lytte etter lyder. Hver gang han hører en lyd trykker han på knappen som registrerer om det stemmer.

helsesikkerheten til personell som har de kanskje farligste yrkene i landet.

og hørselstest hos sykepleieren. Nå er det legebesøket som gjenstår før papirene forhåpentligvis kan skrives ut. Han er enig med Thorbjørn Kjærnli.

- Det er heldigvis blitt et sterkere fokus på sjøfolks helse, sier lege Thorbjørn Kjærnli. Han er en av de elleve sertifiserte legene Medi 3 har. Alle har de en eller flere titler som; sjømannslege, petroleumslege og dykkerlege. Kjærnli har alle tre og har lang erfaring innen det vi kan kalle maritim medisin. For ham og de andre legene ved Medi 3 er det ikke bare helseattestene som kreves for at personellet ikke skal få yrkesnekt som er viktig. - Vi skal ikke bare sjekke at de er friske nok til å få de nødvendige papirene, vi skal også bidra til at de er friske når de er på sjøen. - Er dette noe du opplever at rederiene også tar på alvor? - Ja, i stadig større grad. Rederiene ser jo en klar fordel av vår maritime bedriftshelsetjeneste fordi det bidrar til at deres ansatte har god helse. Samtidig ser vi at rederiene er blitt bedre på å tilrettelegge om bord. De har treningsfasiliteter, økt sikkerhet i områdene der de jobber, og rederiene har et større fokus på helse. Og det er jo der vi bidrar med vår kompetanse, sier Kjærnli.

Helsepakker

- Å utstede helseattest på bakgrunn av en sjekk hvert andre år for de under 50 år er en viktig del. Men vi syr sammen en pakke hvor alt fra ernæringsveiledning, konsultasjoner og treningsopplegg inngår i tillegg til alt fra vaksinasjoner, rustesting, telemedisin, spesialhelsetjenester, kurs og utrusting for skipsmedisin om bord, forteller han.

Reddet kollega

- Du har et av de farligste yrkene som finnes, Stefan. Thorbjørn Kjærnli tar mot Stefan Oterholm som er ferdig med blodprøver, vekt, høyde

- Ja, det er et farlig yrke, men jeg har heldigvis sluppet unna med noen få arr på egen kropp. Jeg har imidlertid vært med på å redde en arbeidskollega fra å få hodet i klem. Heldigvis gikk det bra, sier Stefan. Thorbjørn Kjærnli lytter på hjerte og lunger. Han sjekker om Stefan har fargesyn og et godt syn generelt. En liten titt i ørene er siste punkt før arbeidsattesten skrives ut. Det er to år til neste gang for Stefan.

”Meget oppegående”

På venterommet til Medi 3 tar Stefan på yttertøyet for å sette kurs mot båten som venter på ham. - Det gikk greit? - Ja, så absolutt. Dommen var ”meget oppegående”, så da må jeg jo være fornøyd, men så føler jeg meg jo frisk og opplagt. - Hva synes du om å måtte til en slik sjekk annet hvert år for å få dra på fiskefeltet? - Det er en trygghet. Ikke bare får en papirene, som er et bevis på at en er i stand til å gjøre jobben, en får også en visshet om at jeg er i topp stand. Det er minst like viktig, sier Stefan Oterholm.

Nye rapporteringsrutiner

Fra november i fjor ble det innført elektronisk innrapportering av sjømannsattester. Det er en sikkerhetsventil som hindrer at en person kan gå til en annen lege, om den første gir rødt lys. Den første legens betraktninger vil ligge der. - Det er en trygghet for alle parter, sier Kjærnli, som er en av ti leger ved Medi3 som også er godkjent som petroleumsleger. Dette er påkrevd for å kunne utstede attest til personell som jobber offshore med olje og gass.

BLODPRØVE: Stefan Oterholm må gi fra seg litt blod for å utelukke sykdommer som oppdages der.

Det er heldigvis blitt et sterkere fokus på sjøfolks helse. Lege Thorbjørn Kjærnli.

- Det er mer krevende å jobbe ute på installasjonen i Nordsjøen enn i en normal jobb på land. I tillegg skal de være i stand til å evakuere i en nødssituasjon, og der kommer blant annet vekt inn i bildet, noe som gjelder alle som arbeider maritimt, sier Thorbjørn Kjærnli.

Et mangfold av tjenester

– UTEN VENTETID

Medi 3 er det tredje største private medisinske senteret i Norge og tilbyr et bredt spekter av helsetjenester med høy kvalitet uten ventetid, basert på høy fagkompetanse og god kundeservice. Medi 3 har avdelinger Ålesund, Ulsteinvik, Molde og Kristiansund. I Møre og Romsdal har Medi 3 totalt 125 ansatte som arbeider for at pasientene skal få en best mulig tjeneste, raskest mulig.

Medi 3 tilbyr følgende helseattester: Førerkortattest yrkesDykkerattest Sportsdykkerattest Fallskjermattest Kranførerattest Asbestattest Røykdykkerattest Offshoreattest Sjømannsattest Andre attester og helseerklæringer

Foto: Runar Andersen

WE KEEP YOU SMILING RING 70 10 06 00

Vår moderne tannklinikk ligger i hjertet av Ålesund, nær busstopp og parkering, rett over gata for Sunnmørsposten. Det er heis i bygget. Er det lenge siden du har vært hos tannlege eller tannpleier? Har du plagsomme visdomstenner? Ønsker du deg hvitere tenner? Mangler du tenner? Har du tannverk? Vi kan hjelpe deg! Ta kontakt! Vår filosofi er å gi deg kvalitet, service og omtanke: Kvalitet - Vi er et kvalitetsbevisst team bestående av tannlege, tannpleier og tannhelsekretærer som holder seg oppdatert både faglig og utstyrsmessig for å sikre deg den beste behandling. Vi samarbeider med spesialister der det er nødvendig slik at du bestandig skal føle deg ivaretatt. Service - Vi legger stor vekt på å holde en god og hyggelig tone på klinikken, og planlegger arbeids- dagen etter ønsket om å yte deg som kunde best mulig service. Omtanke - Vi ønsker at du skal kjenne deg velkommen, respektert og ivaretatt når du kommer til oss. Er du engstelig, så del det med oss, og vi gjør vårt beste for å hjelpe deg.

Timebestilling og spørsmål telefon 70 10 06 00 . epost post@aletann.no . web www.aalesundtannklinikk.no Adresse Røysegt. 15 6003 ÅLESUND 5. etg. Åpningstider Man - fre 08 - 16

Yolo!?

115

Vi lever bare en gang, men vi skal leve LENGE! - derfor har vi begynt å spare for fremtiden Andreas og Mendy

Gjør som gutta - avtal et møte med en av våre rådgivere på

snv.no eller ring 03900

MERK! Tirsdag 25. mars har vi åpent for pensjonsrådgivning fram til kl. 20

Sydvesten

Sydvesten Brunholmen Ute på Brunholmen finner vi en av Ålesunds mest sjarmerende utsalg. Her selges det luer og votter, puter og pledd av topp kvalitet. Kvalitet som er kortreist - produktene blir alle laget i byen, av en skare blide brukere. AV bjørn sindre høydalsvik

Et vi-produkt

Sydvesten er en virksomhet i Ålesund Kommune med ansvar for å tilrettelegge arbeid og sysselsetting for mennesker med ulike funksjonshemninger. Virksomheten har 6 ulike avdelinger spredd utover. De tilbyr tilrettelagt arbeid for over 60 brukere over hele kommunen. - Våre brukere har ulike hemninger. Vår oppgave blir å dele opp produksjonen slik at alle kan bidra, dette er et samarbeids-produkt som brukerne er veldig stolte av. Dette sier Eli Jensen, aktivitør i Sydvesten Brunholmen. Hun er en av to ansatte ved avdelingen. - Vi tilrettelegger slik av alle får være med i produksjonen. Noen opererer strikkemaskin, noen kan sy i knapper, andre er flinke til å sy rette sømmer på symaskin, for å nevne noen av operasjonene. Slik blir våre produkter til. En liten del i gangen, godt assistert av personalet.

Kortreist kvalitet

Deres mål er å finne et design som både er enkelt nok å lage, samtidig som det er flott og med høy kvalitet.

117

- Vi får ofte spørsmål om hvem som designer for oss, og det setter vi veldig pris på. Alle produktene er kommet fra gruppen av ansatte, som alle har ulike kunnskaper og ideer. Den enkle, jordnære designen har vist seg å slå an. Enkel, tidsriktig design kan ofte være veldig god design det, sier Eli.

- Dette er nytt for spesielt utenlandske turister, de er ikke vant med slike måter å arbeide på, forteller Jensen.

Og kvaliteten på råvarene er de beste de kan få. Her har de valgt ull og alpakkaull fra øverste hylle. Dette gjør at varene ikke bare blir salgbare, men også ettertraktet. Og siden dette er laget i Ålesund, er dette virkelig kortreist kvalitet.

- De blir veldig stolte, dette gir dem en mestringsfølelse, det er viktig. De ser at dette blir en verdi for kundene og opplever at det er førnøyde kunder som går ut fra butikken .

Begeistrede turister

Alt som blir laget på de ulike avdelingene samles i butikken på Brunholmen, og er blitt en fin samling av produkter. Fra luer, hansker og gensere, til puter, pledd og vogntepper. - Turistene er spesielt begeistret, de finner oss. Og skryter uhemmet! De omtrent tar oss i handen og takker for en god opplevelse, smiler Eli stolt. Og når de forteller dem at alt dette er Made in Ålesund, blir de spesielt begeistret. For ikke å snakke om når de ser at det er produksjon på bakrommet, da tenner de virkelig på konseptet.

Aldri syk

For brukerne er dette også hyggelig. Å se at kundene setter pris på produktene de lager.

vårt mål er å finne et design som både er enkelt nok å lage, samtidig som det er flott og med høy kvalitet. Eli Jensen, Aktivitør

En av brukerne, Gunn Oterhals, har vært i gamet lenge. I snart 20 år har hun arbeidet ved Sydvesten Brunholmen og hun skryter av arbeidsplassen sin. - Jeg trives veldig på jobb, sier hun. Og nikker samtykkende når vi spør om hun koser seg. - Fornøyde brukere er det beste vi kan ønske oss, og de er noen skikkelige arbeidsjern som nesten aldri er syke, avslutter Eli Jensen hos Sydvesten Brunholmen. Vil du finne ut mer om dem så er de på Facebook. Søk på Sydvesten, så er det bare å Like.

gunn oterhals er en av sydvestens mange glade brukere.

118

NYHETER

1. 3.

4. 6. 5. 1. Genser i angora kr 1299. Bukse kr 999, RiccoVero. 2. Nydelig blondeskjørt kr 799. Bluse med håndbroderte perler kr 649, Benetton. 3. BilliBi Pumps i frisk vårfarge kr 1399, Riccovero. 4. Pute i alpakkaull kr 425. inkl dunpute, Sydvesten 5. Barnekjole i alpakkaull kr 450, Sydvesten 6. Tissot Heritage Automatic, based on a 1957 model. Veil kr 4195, Nelvik. 7. Rose med Swarovski Anheng kr 799 og ørepynt kr 599 fra GUESS, Moa Ur & Gull.

119

Fortell oss hva du ønsker deg,

SÅ LOVER VI Å SI DET TIL NOEN Sett opp bryllupslisen deres i en av våre butikker - eller i ro og mak hjemme, på tilbords.no. Den blir tilgjengelig i mer enn 130 butikker over hele landet, samt på vår nettside. Der finner dere også gode tips og inspirasjon til gavene, festen og bryllupsbordet!

Hilsen fra våre 2 butikker Tilbords Kremmergaarden Tilbords Amfi Moa Syd

www.tilbords.no

Hei du, hva er dine tanker for fremtiden?

BACHELORSTUDIER Ingeniørfag

Maritime fag

Ettårige studier

Automatiseringsteknikk Byggingeniør Dataingeniør Skipsdesign Produkt- og systemdesign

Nautikk Shipping og logistikk

Medisinsk og marint årsstudium Shippingledelse Økonomi og ledelse

Økonomiskadministrative fag Markedsføring og ledelse, med spesialisering innen: • Innovasjon og entreprenørskap • Handels- og salgsledelse • Eksportmarkedsføring Økonomi og administrasjon, med spesialisering innen: • Økonomisk styring • Internasjonalisering

Biologiske fag Bioingeniør Biomarin Innovasjon Bioteknologi

Helsefag Sykepleie Videreutdanning og masteremner

Høgskolen i Ålesund har 2200 studenter, et inkluderende studentmiljø og unik nærhet til by, natur og næringsliv. Velkommen som søker! Søknadsfrist 15. april. www.hials.no

Masterstudier Avansert klinisk sykepleie Internasjonal business og markedsføring Produkt- og systemdesign Skipsdesign Ledelse av krevende maritime operasjoner

121

sparebanken møre arena

båt og caravan 2014

kommer folk fra hele fylket for å være med og har for mange blitt en tradisjonell start på årets båtsesong, smiler markedskoordinator Jeanette Lorgen. Messen er den største på hele Nordvestlandet og har til nå omfattet båter, motorer og annet maritimt utstyr. I tillegg til innendørs utstillingsarena har de også en flytende utstilling ved bryggene der man får besiktiget alt fra enkle joller til store lystbåter.

AV runar andersen . foto sigdal / runar andersen

Båt og Caravan

Det har blitt sagt at frihet er den kilde hvorfra all mening og alle verdier oppstår. Fokuset på fritid og rekreasjon er større enn noen gang før, noe som gjenspeiles både på sjø og på land. Båtlivet og caravanlivet har både likheter og kontraster – noe du fort vil forstå når du ankommer Sparebanken Møre Arena den 4. – 6. april.

- Friheten står på mange måter i sentrum – det gjelder nok begge disse segmentene. Det å kunne ta med seg campingvogna, eller sette seg inn i bobilen og reise vekk en langhelg, føle seg fri til å dra hvor man vil og nyte tilværelsen enten det er på campingplassen eller ute i naturen med bilen som utgangspunkt. Det samme gjelder jo i høyeste grad livet på sjøen, der man heller ikke er begrenset av veier og infrastruktur. Så dette er nok litt av poenget i begge leirene, og vi finner mange mennesker som er aktive innen begge deler, sier markedssjef Synnøve Rogne.

AV runar andersen . foto pressefoto / runar andersen

Det handler om friheten til sjøs og på land. Den tidligere båt- og sjølivsmessa i Sparebanken Møre Arena utvider konseptet og inkluderer nå også caravan i sin årlige satsing i byens største innendørsarena. Med det skrives det et nytt kapittel som ifølge arrangøren i større grad vil få folkets

oppmerksomhet og samtidig vise at man kan oppleve frihet, fest og glede på sjøen – så vel som på landeveien. - Det er åttende gang vi arrangerer båtmesse her i Sparebanken Møre Arena så den er godt etablert på Sunnmøre. Det

Nytt av året er altså utvidelsen med caravansegmentet som tross sine kontraster til båtlivet også har tydelige likheter.

Det er til en viss grad et sammenfallende publikum som gjester messen i Ålesund. Samtidig er det nok litt mannsdominert – noe som også gjenspeiles i publikum. - Vi ser gjerne mannen i familien som tar turen med veslepoden for å se på båt, og eventuelt prøve ut ulike båttyper. Og når de bestemmer seg så kommer de gjerne

123

tilbake med fruen, som kanskje skal ha det siste ordet når beslutningen skal tas, smiler Rogne – som også presiserer at messen er tilpasset hele familien. - Det blir mye spennende for de aller minste med blant annet spikring av båter med seilforeningen og besøk av Elias fra Redningsselskapet, legger hun til. God oversikt over det som finnes på markedet Når hallen nå fylles med båter og caravan er det enkelt å få oversikt og se hva som passer for den enkeltes smak og lommebok. Her finner du også det siste innen bekledning, navigasjonsutstyr, redningsvester og mye mer. - Her får folk en god oversikt over det som finnes på markedet. Samtidig blir det også gode messetilbud fra utstillerne, sier Lorgen. For dem som selger utstyr er det positivt at man nå også inkluderer caravan i messen. Det er mange løsninger som benyttes i begge segmentene og man får dermed to markeder å betjene. Samtidig er det også mange båteiere som også har campingvogn eller bil – og vise versa.

Flytende utstilling

I tillegg til det som skjer inne blir det også tradisjon tro en flytende utstilling på utsiden av Sparebanken Møre Arena. Her får man muligheten til å ta en kikk inn i de ulike båtene som ligger til kai og snakke med fagfolk på samme måten som inne. Det nye av året er jo at det er lov å kjøre vannscooter i Norge. Og da er det klart at dette blir en naturlig del av båtsegmentet.

På den flytende utstillingen ved bryggene, får man besiktiget alt fra enkle joller til store lystbåter.

Båt og Caravan 2014 4 - 6. april i Sparebanken Møre Arena

Det har blitt en gøy sak som jeg tror mange vil benytte seg av – og på messen kan man se utstilling av vannscootere på Dyrkorn Fritid sin over 1000 kvm store stand, forklarer markedskoordinator Lorgen. I tillegg til å være en utstillings- og salgsarena, vil messene være stedet for presentasjon av spesielle nyheter og attraksjoner for det båt- og bobil/caravaninteresserte publikum. Så da er det bare å sette av helgen 4 - 6. april i Sparebanken Møre Arena. - Vi inviterer til en enda bedre messe som garantert vil falle i smak. Så da er det bare å kaste anker, parkere vogna og bli med på messe hele helga, avslutter markedssjef Synnøve Rogne.

Nordvestlandets største båtmesse Nå også med caravan

Facebook.com/BaatogCaravan www.sbmarena.no

På messen får folk en god oversikt over det som finnes på markedet. Samtidig blir det også gode messetilbud fra utstillerne. Jeanette Lorgen

bildet under: F.v. Helge Blindheim, Synnøve Rogne, Jeanette Lorgen og Karl Johan Roald.

staminahot.no

Kr 399,-

Tren frem til 1. september for kr 399,-/mnd*. Få inntil et halvt år med trening til redusert pris! *Gjelder ved 12 mnd avtale. Adm. gebyr tilkommer. Minstepris pr år kr. 5138,-. Kampanjen varer til 30.04.

Stamina Trening - Region Nordvest, Moa - Ålesund - Sykkylven - Volda - Haram - Nørve, www.staminahot.no, telefon 40 00 19 85, www.tren.no

125

Selge bolig? Kontakt oss for en uforpliktende meglertakst

Geir Kristian Ødegård Eiendomsmegler 980 21 248 geir.kristian.odegard@em1mn.no

Joachim Storsten Eiendomsmeglerfullmektig 926 73 280 joachim.storsten@em1mn.no

Trine Paulsen Fagansvarlig/Eiendomsmegler MNEF 926 03 425 trine.paulsen@em1mn.no

Marius Hjartøy Bjørnmyr Eiendomsmeglerfullmektig 944 30 808 Marius.Bjornmyr@em1mn.no

Bruk lokalkjente meglere som kjenner ditt område godt, som har full oversikt og som har solgt flere boliger i ditt nærområde.

Vi vet hva vi selger. Og verdien av det.

Cecilie Dyb Megler 400 01 064 cecilie.dyb@em1mn.no

Sissel Longva Eiendomsmeglerfullmektig 974 96 400 sissel.longva@em1mn.no

Susanne Giskeødegård Avd.leder/Eiendomsmegler MNEF 400 01 061 susanne.giskeodegard@em1mn.no

Leonore Forseng Eiendomsmeglerfullmektig 911 74 602 Leonore.Forseng@em1mn.no

Espen Johansen Eiendomsmegler 413 56 840 espen.johansen@em1mn.no

KONTAKT OSS FOR ET GODT TILBUD Ring 05250

MIDT-NORGE

fasadeprodukter

størst

på solskjerming utvider med hagestuer

AV fasadeprodukter as

Fasadeprodukter As startet som en liten ènmannsbedrift i Molde i 1992 og er i 2014 blitt største norskeide leverandør av interiør- og solskjermingsprodukter med snart hundre personer i lønnet arbeid. Selskapet har ambisjoner om fortsatt vekst og gjør omfattende oppgraderinger i sortimentet, samtidig som selskapet satser på den helt nye kategorien hagestuer. Fosser frem

Fasadeprodukter AS Bransjer: Solskjerming, garasjeporter, hagestuer og utendørs spabad Omsetning: 143 MILL NOK Kredittrating: AAA Adresse: Myrabakken Næringssenter, 6010 Ålesund

Ansatte: ca 70 personer Telefon: 911 50 200 www.fasadeprodukter.no

Det Moldebaserte selskapet med egen avdeling i Ålesund opplever gode tider, og selskapets daglige leder Frode Hjellset er tydelig fornøyd med utviklingen i selskapet. - Det er ingen tvil om at markedet også utenfor Møre- og Romsdal har omfavnet konseptet vårt, på østlandet var vi nær ved å doble omsetningen forrige regnskapsår forteller Hjellset. Nordmenn generelt er opptatt av å ha koselige og funksjonelle hjem – og det er de villige til å betale for, beretter Hjellset. Fasadeprodukter AS er nå blitt det største norskeide solskjermingsselskap.

Screen, markiser og interiørgardiner Hva gjelder utvendige solskjermingsprodukter ser vi nye trender, forklarer Frode. Salget av utvendige persienner til privathusholdning er sterkt fallende, mens salget av screens skyter i været. Screen er en type utvendig rullegardin som ligger beskyttet i en kassett, og holdes stram av en tung bunnlist. Produktet er testet og godkjent for vind opptil 120 km/t og er noe av det mest robuste på markedet. – Det er jo ikke så rart at folk ønsker et solskjermingsprodukt som lar dem beholde utsikten, samtidig som det eliminerer nesten all solvarme og det aller meste av det sterke sollyset sier en fornøyd Hjellset.

127

Hagestuen er en forlengelse av huset ut i det grønne, men også en forlengelse av sesongen.

Salget på terrassemarkiser er i motsetning til utvendige persienner stabilt voksende, og her er det primært farger og mønstre som beskriver trenden. Hvis vi skal dra en konklusjon av markisetrenden i 2013 så må det være økt fokus på ensfargede markisetekstiler, samt kraftig vekst i større markiseløsninger som f.eks pergolaer beretter Frode. Ellers har kategorien interiørgardiner virkelig solgt bra i år, og da spesielt plissègardiner. Plissè is the new black Med det menes at Plissègardiner virkelig er kommet på moten, og Fasadeprodukter lanserte en splitter ny tekstilkolleksjon i februar 2014 hvor det skal være noe for enhver smak. – Denne kolleksjonen er spenstig, helt klart den mest komplette vi noen gang har hatt og vi ser allerede at markedet har omfavnet den, sier en engasjert salgskonsulent Per Bjørnar Tynes.

Og det er ikke bare Plissègardinene som kan leveres i nye farger og mønstre, faktisk har hele sortimentet med interiørgardiner - fra rullegardiner til lamellgardiner- fått en face-lift. Utvider med hagestuer i glass Vi har lært av våre kunder på markiser og pergolaer at de er svært interessert i å forlenge utesesongen til tross for mye dårlig vær i Norge, forteller Salgssjef for nysatsingen hagestuer og vinterhager Steinar Thorsen. Hagestuen er en forlengelse av huset ut i det grønne, men også en forlengelse av sesongen. Og Ingenting kan vel gjøre større underverk for en uteplass enn et ordentlig tak og store glasspartier? Fasadeprodukter AS har det meste for å oppgradere til et uterom, alt fra enkeltglass til isolerte glasspartier for oppvarmede vinterhager. For de riktig raf-

finerte frie løsningene kan selskapet levere målskårne og måltilpassede partier. Søknadspliktig Vi leverer hagestuene som byggesett – forklarer Thorsen. Alt kommer fra fabrikken ferdigkappet, forboret og forberedt - med en lettfattelig monteringsanvisning. Alt kunden trenger er stort sett et pålitelig vater og en skrutrekker. Enkelt, hvis du bygger selv. Billigere, ettersom det går effektivt og fort, hvis du bruker en håndverker. Men husk at konstruksjonen er søknadspliktig, informerer Steinar og legger til at Fasadeprodukter kan ta seg av denne prosessen. Fasadeprodukter AS avdeling Sunnmøre har flyttet inn i nye lokaler. Adressen er Myrbakken Næringssenter, 6010 Ålesund.

129

Ny bolig? Jeg vil gjerne være din rådgiver! Snakk med meg før du går på visning. Jeg hjelper deg å finne den løsningen som passer for deg og din økonomi. Rune Amdam – tlf. 93896772

Gjør det mulig

Moa, Langelandsveien 1 Sentrum, Korsegata 4 Tlf 06001 nordea.no

frisk senteret

helse for alle

FRISK senteret er ett tverrfaglig senter med fokus på trening og helse. Her jobber dyktige fagfolk som tilbyr rask og trygg behandling. Hos FRISK senteret er hvert enkelt menneske den viktigste personen. Alle er velkomne, sjuke og friske, enten du ønsker å forebygge, behandle eller vedlikeholde. AV bjørn sindre høydalsvik

Varierte muligheter

Treningssenter er ett av tilbudene ved FRISK senteret. Her tilbyr de veiledning fra fysioterapeuter for å sikre effektiv og riktig trening. I senteret finnes det store lyse treningsrom for apparattrening og sal for gruppetrening. psykomotorisk fysioterapeut olrun høyem mascall

- Slyngetrening i grupper er en av de mest populære treningsformene her hos oss, forteller daglig leder Maria Killingmo. - Slyngetrening er en ypperlig treningsform, der du selv bestemmer belastningen. Dette kan brukes både i opptreningssammenheng og i ren styrketrening. I tillegg til den daglige driften har hun gruppetimer. Hun brenner for at flere skal se mulighetene senteret kan tilby. - Vi har folk i mange ulike livssituasjoner innom. Litt på moro sier vi at vi er ett litt mindre jålete senter, her kommer vi alle som vi er. Hun forteller at selv om de, sammenlignet med andre senter, har flere av de som er sjuke og kronikere, er det stadig flere friske som nå velger FRISK senteret. - Folk er overrasket over at man kan trene på FRISK senteret selv om man ikke er syk. Denne myten vil vi jobbe med å få bort. Senteret er for oss alle. Hos oss er det for eksempel en styrke at all

131

Hos oss er det en styrke at all treningsveiledning blir utført av fysioterapeuter. Maria Killingmo

tør, en psykomotorisk fysioterapeut og en gynekolog. - Fysioterapitjenesten er i det offentlige styrt av Helfo. For å få tilbudt fysioterapeut der må en gå gjennom fastlege og det fører til lange ventelister. Hos Frisksenteret er det seks fysioterapeuter som tar imot pasienter med henvisning fra lege, og de har som de andre i kommunen ventelister, men vi har også noen som tar imot deg som du står.

resepsjonist ingrid jøsok ønsker alle velkommen til frisk senteret!

treningsveiledning blir utført av fysioterapeuter. Så skal man trene for å forebygge skade eller livsstilssykdommer, eller har belastninger i yrkessammenheng så er dette rette stedet, forteller hun ivrig. I tillegg til treningsmulighetene har senteret også avtale med svømmehallen, og de med treningsabonnement har fri tilgang der. Svømming er en ypperlig allround treningsform med lav belastning.

Fysioterapi på dagen

Men det stopper ikke der. I senteret finnes det også fagpersoner som kan hjelpe til å behandle plager når de skulle oppstå. Ni fysioterapeuter har sitt daglige virke i senteret, i tillegg en massør og akupunk-

Dette forteller Terje Skauvik som har privat praksis i FRISK senteret sammen med Yvonne Aukan og Bernt Solvang. Dette betyr ingen rekvisisjon og i de fleste tilfeller timer på dagen. De har spesialisert seg på de mest vanlige plagene i arbeidslivet, rygg, nakke og skulder. I tillegg er de opptatt av å bevare effekten av behandlingen. Derfor bruker de mye tid på å kartlegge årsakssammenhengene til skadene. - Dette leder vi så videre inn i korrekt trening, slik at skadene ikke kommer tilbake og man kan forebygge lignende plager, fortsetter Yvonne. Her gjelder det å finne treningsformer som både gir helse og trivsel. Og ikke minst; er noe en kan videreføre over tid.

Akupunktur og massasje

Elisabeth Sunde Tveter er akupunktøren og massøren i gruppen. - Mine pasienter kommer gjerne til meg når de har fordøyelsesplager, menstruasjons-

plager og allergier. Dette er komplimentær medisin, men jeg behandler også rene belastningsskader. Hun forteller at akupunktur er kjempebra for å redusere stressrelaterte plager og for å dempe stresset i kroppen både psykisk og fysisk. Det påvirker systemet som styrer spenningsnivået i kroppen vår. Sammenheng mellom kropp og sinn

Psykomotorisk fysioterapeut

På Frisksenteret jobber også Olrun Høyem Mascall. Hun er psykomotorisk fysioterapeut, noe som betyr at hun har spesialkompetanse på det å se kroppen i sammenheng med det levde livet. -Kroppen er sammensatt og der er samspill mellom pust, muskulatur, bevegelse og følelser. Det betyr at hvordan vi har det vil påvirke kroppen og den fysiske helsen. Det å gå i en belastende livssituasjon over tid eller leve med traumatiske minner sliter på kroppen. Det samme gjelder for det å leve med kronisk sykdom eller smerte. Sammen med pasienter bruker hun tid på bevisstgjøring, avspenning og det å få systemet litt roligere. Pasienter som plages med blant annet muskelsmerter, uro, hodepine og søvnvansker kan få hjelp med psykomotorisk fysioterapi. Frisksenteret har ett bredt spekter av tilbud. Her er man i trygge hender om en skal trene, eller få behandling. Frisksenteret – helse for alle!

ÅLESUND KUNSTFAGSKOLE FOR DEG SOM VIL

Vil du … · jobbe med kunst eller design · spesialisere din utdanning · lære om kreative prosesser · jobbe med kreativ kommunikasjon · foredle dine evner … bli noe stort?

2-årig fagskoleutdanning. Godkjent av Statens lånekasse.

Søknadsfrist 15. mai

To år ved Ålesund Kunstfagskole gir deg: · Erfaring med materialer, teknikker og prosesser · Kunnskap om kunsthistorie, arkitektur og teorier · Innsikt i visuell kommunikasjon og samtidskunst · Opplevelser fra studiereiser, samhold og møte med kunstnere · Utfordringer som utvider dine horisonter, ferdigheter og muligheter

Finn ut mer på alesundkunstfagskole.no www.facebook.com/alesund.kunstfagskole post@alesundkunstfagskole.no Telefon 70 12 63 15 Hellegata 12, 6004 Ålesund

133

Fotball Hamed-Allah

Hamed-Allahs

helomvending Etter at Bymagasinet møtte Abderrazak Hamed-Allah og snakket om framtida i hans AaFK skjedde det saker og ting. For det første ble han kritisert av medspillere på La Manga, og for det andre gjorde han helomvending og valgte vekk AaFK og reiste til Kina.

AV lars johan stokken . foto tony hall & aafk arkiv

Overgangen til den kinesiske klubben Guangzhou R&F FC skjedde raskt – og etter originalteksten til Bymagasin-intervjuet var fullført. Bymagasinet har derfor valgt å trykke portrettintervjuet slik det opprinnelig var, men med en oppdatert justering i avslutningen. Den marokkanske landslagsspilleren kom til Aalesund i februar for ett år siden. AaFK fikk høre om spissen på grunn av svømmetrener Mohammad Belmaachi, som har sin arbeidsplass i Moa svømmehall. Belmaachi kommer fra samme by som Hamed-Allah, og han er godt kjent i AaFK-miljøet siden spillere ofte får hjelp av ham i bassenget under opptrening etter skader. Belmaachi er nå Hamed-Allah sin rådgiver, og han er til god hjelp under intervjuet som tolk. Her forteller han hvordan han fikk sin unge landsmann til Ålesund. - Jeg fortalte daværende AaFK-trener Kjetil Rekdal om en ung marokkansk spiss som vet hvor målet står. Kjetil var interessert, og da Harald Aabrekk ble ansatt som speider gikk ting relativt fort. Aabrekk så Hamed-Allah i en landskamp. Der viste Hamed-Allah seg fram ved å score ett mål, og dermed ville AaFK sikre seg ham, beretter Belmaachi. Hamed-Allah forteller at han hadde flere klubber å velge mellom. - Et av topplagene i fransk Ligue 1, Monaco, ville kjøpe meg. Men det var også stor interesse fra andre store klubber i Frankrike, samt Tyrkia, forteller målsprøyteren. - Hvorfor valgte du Aalesund? - Jeg brukte mye tid på å tenke meg om før jeg bestemte meg. Men jeg kom til at Norge var det rette steget. I AaFK ville jeg bli satset på, og jeg ville få mye spilletid. Så selv om de franske klubbene tilbydde meg mer lønn enn AaFK, så var det mindre sjanse for å få spille der. Det har i ettertid vist seg å være et rett valg. Jeg har blitt en mye bedre spiller etter jeg kom til Aalesund! - Hvorfor? - Jeg gleder meg til hver dag jeg skal på jobb! Årsaken er at her i AaFK har jeg fått mye støtte av menneskene i klubben. Derfor vil jeg gjerne benytte anledningen jeg har nå til å takke alle for denne støtten!

135

Mamma er forbildet mitt! Hamed-Allah

Rekdal ødela festen

I følge Belmaachi er fotball den store idretten i Marokko. Derfor er 23. juni 1998 en mørk dag i marokkansk fotballhistorie. Denne kvelden hadde landslaget slått Skottland 3-0, og spillerne jublet for å ha kvalifisert seg til 1/8-delsfinale under VM i Frankrike. Først i minuttene etter kampen fikk de vite at Norge har snudd kampbildet mot Brasil og dermed var videre på bekostning av Marokko. - Jeg var 7 ½ år da, men jeg husker fortsatt hvor høyt oppe og langt nede jeg var etter den kampen, sier Hamed-Allah - Det var den samme mannen som gav klarsignal for at AaFK skulle speide på deg, som satte inn straffesparket som sendte Marokko ut av VM. Hva har marokkansk media sagt til deg om den sammenhengen? - De har heldigvis ikke spurt, smiler han.

Thor Heyerdahl

Den 17. desember 1990 kom Abderrazak Hamed-Allah til verden som yngst i en søskenflokk på sju. Han vokste opp i havnebyen Safi, som ligger helt nord på den nordvestlige kysten av Afrika, relativt tett på Gibraltarstredet som deler Marokko fra Spania. Safi er i Norge mest kjent for å være utreisebyen for Ra-ekspedisjonene til Thor Heyerdahl i 1969 og 1970. Dette er hendelser som, ifølge Belmaachi, fortsatt årlig blir markert i byen. Like ved barndomshjemmet til Hamed-Allah lå det en løkke-aktig fotballbane. - Der var jeg hele tiden og spilte fotball. Dersom det kom noen eldre gutter, så måtte de plassere meg på et av lagene før jeg gav dem lov å spille. I barndommen hadde han alt mulig på beina mens han spilte fotball. Først da han var

12 år fikk han sine første fotballsko. - Jeg kommer aldri til å glemme hvordan det var å stå med sine første fotballsko i hånda! sier han. All ballaktiviteten gav resultater. Fra 8-årsalderen spilte han i klubben Njima, men da han var 17 opplevde han ett av sine store øyeblikk i livet: Han kom gjennom nåløyet og ble tatt opp i storklubben i byen, Olympique Safi.

I praksis løp han til sammen rundt 36 kilometer daglig for å komme seg til og fra trening! Hamed-Allah som 17 åring i storklubben Olympique Safi.

Løp 36 km daglig

Der viste han viljen som må til for å bli profesjonell fotballspiller. Han bodde 8-10 kilometer fra treningsanlegget til Olympique Safi, og han måtte gå på skole. Skolen hadde ”siesta” mellom klokka 12 og 14, og i dette tidsrommet ble treningene lagt. Dessuten var det trening klokka 18, etter at skoledagen var slutt. For å komme til og fra trening måtte Hamed-Allah løpe fram og tilbake. I praksis løp han da til sammen rundt 36 kilometer daglig for å komme seg til og fra trening! I løpet av fem år i Safi utviklet han seg fra å være en talentfull junior til å bli stjerne i klubben. Han ble også sentral på Marokkos u-23-landslag, og han debuterte på a-landslaget. På alle lagene han spilte scoret han mange mål. - Hvilke prestasjoner ser du på som høydepunkter hittil i karrieren? - Da vil jeg trekke fram tre ting. Jeg har blitt toppscorer både i den marokkanske juniorserien og i marokkansk eliteserie. Dessuten har jeg blitt kåret til Marokkos største framtidshåp i fotball.

Scoringsjubel som ringetone

Scoringer er et nøkkelord i Hamed-Allah sitt vokabular. Det er så viktig for ham at ringetonen på mobilen er lyden av publikum som jubler etter en scoring. Han legger ikke skjul på at han ønsker å høre mer jubelbrus også i framtida. - Målet mitt er mitt er å bli blant de beste

spillerne i verden. Dessuten vil jeg bli så god at jeg blir kåret til årets afrikanske spiller i løpet av karrieren. - Hva med 2014? - For min egen del er det et viktig mål å sikre seg toppscorertittelen i Tippeligaen. Når det gjelder AaFK, vil jeg vinne noe med klubben.

Muslim

Abderrazak Hamed-Allah er muslim, og troen betyr mye for ham. - Trosvalget mitt er det beste valget jeg har gjort i livet mitt. Det gir meg en trygghet som jeg tar med meg i hverdagen. Det jeg leser i Koranen gir meg fred, ansvarlighet og styrke. - Hvordan praktiserer du troen? - Jeg følger de fem søylene som islam ber meg om. Det vil si at jeg leser trosbekjennelsen, ber fem ganger hver dag, faster under ramadan og gir vekk 2,5 % av inntektene mine. Pilegrimsreisen til Mekka skal jeg foreta når karrieren min er slutt. Bakgrunnen hans som marokkaner og muslim er også med og bestemmer svaret hans på hvem han kunne tenke seg å samtale med. - Da tror jeg at jeg går for kongen i Marokko. Han har gjort mye bra for landet vårt. Men dersom jeg kunne velge fritt uavhengig av tid, ville jeg gjerne møtt profeten Muhammed. Da ville jeg spurt om han kunne tilgi alle muslimer. Dessuten ville jeg ha spurt om det er noe vi i vår tid har misforstått. - Hvem er forbildet ditt? - Det er mamma. Hun er nummer 1! I oppveksten min har hun brukt mye tid på meg for å gi meg en god oppdragelse. - Hvor er du om 10 år? - Det vet jeg ikke. Men jeg håper å være nær mamma, svarer han. EPILOG: Etter at Hamed-Allah hadde kommet til Kina, spurte vi, gjennom rådgiver Belmaachi, spissen om hvorfor han valgte Guangzhou og Kina. - Valget tok jeg etter en totalvurdering av situasjonen som har oppstått. Et moment var at jeg alltid har hatt en drøm om å spille under en stor trener, og det får jeg i Guangzhou i svenske Sven-Göran Eriksson. Men jeg har en kontrakt på tre år, og jeg tror ikke at jeg blir i klubben ut kontrakten.

I 2 ETG. HOS NEXTCAR HAR VI ALLTID ET

GODT UTVALG I NYERE BRUKTE BMW.

137

138

NYHETER

3. 4. 6. 1. Messinglysestaker fra Skultuna, firma med tradisjon tilbake til 1607, Husfliden. 2. Bestikksett. Skaugum of Norway, i farge sort og brun, Husfliden. 3. Loreals klassiker, Tekniart, er relansert og har i tillegg fått flere nyheter, Cancam Frisør. 4. Gullhjerte med zirconstener kun kr 1298, Aseco. 5. Puter og interiør fra Missoni, Svarstad. 6. Triwa klokke, Original Gold Nevil kr 2299, Modo. 7. Nyheter fra Laura Bellariva kr 2299, Chris Dame.

5. 7.

finn løsningsordet

premie

kryss

139

Gratis Makeup Kurs og Øyenbryn styling hos NO12

og bli med i trekningen av gaver fra NO12 eller Aseco! Send ditt svar til: alesund@bymagasinet.net

innen 20 april

Snö of Sweden smykke fra Aseco Hovedstad -----------Sprakk

Stamme Eventyr- -----------vesen Aktivitet

Tallerkenen

Pirket

Fortissimo -----------Snurre

Bisonokse Fryse -----------Gift

God Morgen 3.person Norge flertall

Misbruk Iscenesettelser Lite hjul -----------Den lille båten

Mengde (fork.)

Trygla Byfugler

Sluttet

Vindretning

Hast

Hodeplagg -----------Post

Elektrisk enhet -----------Tresort Beste -----------Syngespill

Kirken -----------Oppfinner

Bær Fosfor -----------Anonym

5+5 Delte ut -----------Spade

Narkotikum

Type sår

Rister

Interj. -----------Tulle

Klokke -----------Irre

Danmark

Første mann

Ledd Stod på korset --------------Vann minus -dal

Fall om! -----------Kikke

Guttenavn

Teppe Ujevn ------------ -----------Tur Ener

Royal League

500

Gå tilbake på --------------Tallord

Nr. 1

Jeansmerke -----------Trendy

Før kl. 12 Lurer

Tydet skriften

Test deg selv i disse Sudoku brettene! Middels

7 4 5 1 4 6 5 1 9 8 6 1 6 4 2 2 4 8 5 2 9 7 1 7 9 5

1 3

3 4 3 8 2 7 5 6 4 5

5 6

5 3 1 7 8 9 1

8 2

Lett

Byhistorie

Ålesund 17. mai 1914 1914 var et stort år for Norge. Det var 100-års jubileum for Grunnloven i et land som nå hadde vært fri fra unionen med Sverige i ni år, og som året før hadde innført allmenn stemmerett som et av de aller første land i verden. AV aud farstad

Norge feiret med en stor nasjonal utstilling i hovedstaden der landet ble presentert med sine næringer og sin kunst. På 17. mai, to dager etter utstillingsåpning, var det 30.000 besøkende innom det enorme utstillingsområdet på Frogner. Også Ålesund og Sunnmøre hadde egen avdeling med sine produkter ”Under taket over avdelingen tænkes anbrakt et draperi av sildegarn som symbol på vår bys hovednæringsvei”. Også Ålesund hadde grunn til å feire. En ny by hadde reist seg av asken. En by med moderne hus, der svært mange hadde innlagt elektrisk strøm og vannklosett og noen til og med bad. Det var landets mest moderne by. Næringslivet blomstret og folk var optimistiske. 17. mai falt på en søndag dette året og det var bra, for nasjonaldagen var ikke offentlig fridag før etter andre verdenskrig. Det ble planlagt en storslått feiring der byens mange organisasjoner deltok med liv og lyst. I Sunnmørsposten kunne folk lese artikkel etter artikkel om hva som hadde skjedd på Eidsvoll for hundre år siden. På annonseplass oppmodet 17. maikomitéen om at alle byen ”faneførende”

foreninger burde delta i borgertoget og at innmeldelsene skulle meddeles overlærer Gran på telefon 620. Været var – da som nå – den store bekymringen. Lørdag 16. var det strålende vær og en ønsket bare at det ville holde seg. Det gjorde det – nesten. ”Det var omtrent vindstille, så flaggene som jevnt var heist allerede i ottetiden hang slappe på stangen. Himmelen var overskyet og litt grå av sig, så en ikke visste om en kunde være rigtig tryg for regn. Den blev dog snart lysere og lettere til solen fik overtaket og himmelen en stund var helt skyfri.” Ungene var ute før salutten gikk klokka sju og ”deres knaldgreier blandet sig muntert med drønnene fra de verdige og festlige reglementerte skudd.” som en uvanlig opplagt journalist i Sunnmørsposten meldte dagen etter. Det var musikk i gatene og ”strålende fest over byen og havnen. Flag på hver stang og hver mast, dampskipe med alle vimpler oppe, myldrende liv i gatene av festklædte og feststemte mennesker.” Det er så en virkelig skulle ønske at en had-

de vært til stede! Klokka ni gikk barnetoget gjennom byen: ”sjeldent vakkert var synet av de 3000 barn, idet de marsjerte ind over utstillingsplassen. Det lange tog buktet sig ind over plassen, det bølget av flagg og lyse drakter, det jublet fra unge struper.” Etter tale ved overlærer Heidenstrøm og gudstjeneste i ei fullsatt kirke, var det kapproing på Aspevågen der de to brødrene S. og K. Olsen vant med knapp margin i klassen for med menn over 18 år. De brukte 10 minutt og 20 sekund på distansen fra Tyskholmen til Korsen og fikk den nylig oppsatte vandrepokalen. Den andre klassen var for gutter mellom 15 og 18 år. ”Morsomt var det å se de yngste karene lægge i vei med rappe åretak og av fuld kraft” Ja, de rodde både ”hurtig og elegant”. Heiberg mannskor holdt ”som vanlig” gratiskonsert på Avholdshjemmet. Borgertoget gikk klokka 16 og stilte opp i ved Eiks gartneri slik barnetoget hadde gjort noen timer før. Det er virkelig imponerende hvor mange lag og organisasjoner som stilte med

141 Et par meget sjeldne foto fra 17. mai 1914 fra apoteker Øwres fotoalbum. Det er ytterst uvanlig å se slike ”snapshots” – et lite utsnitt av livet - fra ei tid der fotografier helst var oppstilte. Det finnes også svært få foto fra denne storslåtte 17. mai-feiringen for hundre år siden. Barnetoget med 3000 barn startet fra Eiks garneri Steinvågveien / Kirkegata klokka ni om morgenen. Hellebroa var vakkert pynta med bjørkeportal med eidsvollsmennenes løfte ”Enige og tro til Dovre falde”, og på hver side av broa står fint dekorerte skilt med 1814 og 1914. Legg merke til at ingen ville finne på å gå barhodet! Foto gjengitt med tillatelse fra eier Helge Rønneberg Mjelva

faner og flagg og ofte drakter også, i dette toget. Til sammen var det over 2.200 mennesker som toget gjennom byen. Først kom de ridende vognmennene og etter dem gikk fiskerne og skipperne. ”den lange rekken av kraftige menn under fanene var imponerende. Dette til tross for at en stor del av byens fiskedampskibsflåte jo er fraværende”. De var heller ikke redde for å gå den gangen! Ruta gikk gjennom Kirkgata, Apotekergata, Brunholmgata, Notenesgata, Kongens gate, Skaregata, Storgata, Kipervikgata, Rådhusgata, Keiser Wilhelms gate, Buholmgata, Røysegata og Borgundveien fram til utstillingsplassen. Da de gikk forbi Børsen ble det ropt ”Leve Aalesunds handel” (!) og da de gikk over St. Olavs plass ble det ropt ”Leve fiskeflåten” (det var da sjøen gikk heilt inn til St. Olavs plass og ikke som nå da denne plassen er fylt opp av

bildet til høyre: Det er dårlig kvalitet på dette fotografiet, men det gir likevel et levende inntrykk av hvor mange mennesker som var til stede på Utstillingsplassen og i byen denne 17. mai for hundre år siden. Fotograf: Ukjent. Eier: Aalesunds Museum

parkerte biler!). Ikke var de redde for taler heller den gangen. Etter toget holdt byfogd Rønneberg holdt tale for dagen, overlærer Gran holdt tale for Kongen og doktor Borgen for Stortinget. Alle talene gjengitt i sin helhet i Sunnmørposten. Avisene var ikke redd for lange artikler den gangen! Klokka fem var det fest for barna i Arbeiderforeningen der barna mellom annet fikk se spennende lysbilder. På Fiskerhjemmet spanderte kommunen fest for 200 gamle ved festlig pyntede langbord ”som en påskjønnelse for deres lange og trofaste arbeide i sit daglige stræv for fædrelandets gavn og ære”.

Klokka seks var det idrettskonkurranser, og fra halv ni til nesten midnatt var det folkefest i parken og på Utstillingsplassen der man fikk se fakkeltog som kom ned fra Fjellstua og sytti sangere som underholdt. Der var ”restaurasjon” med bord ute der en kunne spise og kvile, og det

var dans og glede på utstillingsplassen. Det var til og med innendørs arrangement som måtte avlyses fordi folk heller ville være ute og danse i den lyse vårnatta. Det kom telegram fra sunnmørslaget i Amerika og fra Rio og andre steder i verden. Mange organisasjoner hadde egne fester om kvelden. ”Det kan trygt sies at hundredårsfestlighetene her i byen blev helt igjennem meget vellykket” Kilde: Sunnmørsposten for mai 1914

bildet til venstre: Før 17. mai-feiringen annonserte mange av byens forretninger for alt som måtte trenges til nasjonaldagen.

143

AR NT A

Fasadeprodukter AS Din totalleverandør innen solskjerming

D E P R ODUKT ER

FO K U S PÅ KVALITET

! T E

H Y N

Med en vinterhage får du tidlig vårfølelsen!

Spør oss om hagestuer i glass

– Få utefølelsen innendørs

Rom for et nytt liv

Få et nytt rom med uante muligheter Slipp lyset inn med bruk av glass

Fasadeprodukter of Norway

145 MARKISER • PERSIENNER • SCREEN • GARASJEPORTER

> INTERIØRGARDINER I HØY KVALITET FRA FASADEPRODUKTER Kontakt oss for

GRATIS BEFARING 911 50 200

VÅR kupp!

Slipp sola inn når du selv vil

– tåler vindstyrke opptil 100 km/t

●

markiser

●

persienner inne/ute

●

lamellgardiner

●

plisségardiner

●

screen

●

levegg

●

vindussprosser spabad

●

garasjeporter

●

hagestuer

Alt innen solskjerming og garasjeporter Vi er gode på pris og kvalitet! Fasadeprodukter AS er største norskeide leverandør av både solskjerming, interiørgardiner og garasjeporter. Vi kommer gratis hjem til deg og gir gode råd og løsningsforslag. For mer info: www.fasadeprodukter.no eller ring: GRATIS: 800 80 488

Fasadeprodukter of Norway

D E P R ODUKT ER

●

Moderne garasjeporter med automatisk portåpner

AR NT A

Glidelås-screen

Personlig uttrykk med plisségardiner

Terrassemarkise

SOLSKJERMING – GARASJEPORTER

146

NYHETER

1. 4. 5. 6.

8. 7.

1. Alliansering i hvittgull med 0,05ct diamant kun kr 2290, Aseco. 2. Amrita Singh Ørepynt, Gullsmed Stamnæss. 3. FWSS, Animale Nitrate Bluse, Dale Woman. 4. Catch a Falling Star Ørepynt, Efva Attling. 5. Michael Kors, Jet set Traveler, Dale Man Plus Woman. 6. Mark Jacobs Klokke MBM1265, Dale Man Plus Woman. 7. Nyheter Brilleetui, Moa Optikk. 8. Acne, Bree Dress, Dale Woman.

HJEMMEBESØK

147

gratis og uforpliktende!

Våre salgskonsulenter er profesjonelle på skreddersydde skyvedørsgarderober og walk-in løsninger. La de komme hjem til deg nå. Vi måler opp og gir et uforpliktende tilbud!

www.garderobemannen.no www.garderobemannen.no

Bestill et hjemmebesøk i dag på www.garderobemannen.no

Ålesund 70 16 99 90

Spjelkavikvegen 13 Man-Tors 10-18, Fre-Lør 10-16

GARDEROBE-MANNEN

sparebank1

Tenk pensjon jo før jo bedre! Undersøkelser viser at 2,5 millioner nordmenn ikke vet hva de får i pensjon. Etter den nye pensjonsreformen er det ikke lengre staten sitt fulle ansvar å sørge for din alderdom. Nå er det opp til arbeidsgiver og deg selv om du skal gå pensjonstilværelsen i møte med god økonomi – og det vil du vel? AV runar andersen . foto color box . runar andersen

Nærmere 70 prosent av Norges befolkning over 18 år vet ikke hva de vil få i pensjon fra folketrygden og fra pensjonsordningen på jobben. Det viser en fersk undersøkelse fra Respons analyse og Sparebank1. Dette betyr i praksis at hele 2 av 3 voksne ikke aner hvordan privatøkonomien blir den dagen de skal leve av pensjon og ikke lønn – og for mange kan det by på ubehagelige overraskelser. Kanskje ikke så overraskende – mener de yngre voksne i alderen 18-35 år, at pensjon er så langt frem at de ikke bryr seg. Hele 3 av 10 unge voksne mener i følge un-

dersøkelsen dette. Men det står ikke så bra til med de eldre heller. I aldersgruppen 55 til 66 år vet under halvparten hva de vil få i pensjon. - Det er oppsiktsvekkende at det fortsatt er så mange som ikke vet hvordan pensjonsøkonomien deres blir, nå tre år etter pensjonsreformen. Spesielt synd er det at de unge voksne ikke ser ut til å bry seg mer om å finne ut av fremtidig pensjon. Det er absolutt lurt å ta noen grep nå, slik at du kan få den pensjonsøkonomien du ønsker seg, forklarer Regionbanksjef i Sparebank1 Nordvest, Turid Humlen.

149 Dette bør du gjøre i dag SJEKK på ”Minpensjon.no og NAV.no” hva du får i pensjon fra folketrygden og fra jobben – senest når du er midt i livet, slik at du kan gjøre noen endringer VURDER om dette er nok penger for deg og dine planer SJEKK PÅ JOBBEN om dere har AFP og hva du eventuelt får fra den, og sjekk om arbeidsgiver kommer til å øke pensjonssparingen de neste årene SJEKK hva du får i pensjon når du bytter jobb monica Linn Vegsund og Anne Mari Dalseth

Ifølge henne er det stadig flere som går rundt å tenker på at de burde gjøre noe med pensjonsparing, men som aldri kommer i gang. - Vi ønsker å sette ekstra fokus på dette nå i tiden som kommer slik at folk forstår hva slags ansvar som hviler på dem selv i forhold til økonomisk trygghet i alderdommen. Starter man tidlig så har man så mye bedre tid til å få gjort noe med dette, men venter man til midten av 50-årene kan dette få konsekvenser for utbetalingen man får (avhengig av hvor mye man sparer), presiserer hun.

Arbeidsgiver – og deg

Pensjonsreformen som ble gjennomført i 2011 medfører at spareansvaret i større grad enn tidligere legges på enkeltindividet. Hvem har mest behov for privat pensjonssparing? Det er de som kommer fullt og helt under ny pensjonsreform – det vil si alle som er født fra og med 1964. Arbeidsgiver er pliktig til å betale inn 2% av brutto i pensjonsparing for deg, men det er relativt lite i forhold til hva mange egentlig ønsker å ha. Nordmenn generelt har hatt for vane å tenke at staten vil ordne opp – men dette vil nå forandre seg. Folketrygdens alderspensjon gir en pensjon på fra 20 % til 60 % av tidligere lønn, avhengig av alder og inntekt gjennom yrkeslivet. Halvparten av de som jobber i privat bedrifter har lovens laveste innskuddspensjoner – den såkalte minimumsordningen, der kun 2% av lønnen spares til de ansattes tjenestepensjon. Iflg tall fra FNO har 700 000 personer en innskuddspensjon på 2% av intekten, noen av disse har et høyere innskudd for den delen av lønnen som er over 6G.

- Èn million nordmenn svarer at de ikke kan akseptere at deres fremtidige pensjon blir lavere enn 80% av lønna de har i dag. Ja, hele 15% sier at de vil at pensjonsinntektene i fremtiden skal være på samme nivå som lønna de har i dag, eller at de kan akseptere en liten nedgang på maks 10%. De skyhøye forventningene til fremtidig pensjon, kombinert med at så mange ikke vet hva de faktisk får, er et tankekors. Her er det mange som vil få seg en overraskelse om de ikke sørger for å oppdatere seg på faktiske forhold og gjøre noe med det, fortsetter Humlen. Og det er heller ikke alle som ønsker å arbeide helt til fylte 67 år før de går av. Flere drømmer om en tidlig pensjonstilværelse der de kan reise, oppleve verden og nyte tilværelsen. Men velger man å gå av tidligere vil dette få konsekvenser for den årlige utbetalingen.

Flere måter å spare på

Men det er flere grep man kan ta allerede nå og sørge for at man får mer å rutte på sine gamle dager. Det første du bør gjøre er å finne ut hvilken pensjonsordning du har i dag og deretter hva du bør gjøre for å sørge for en større økonomisk frihet den dagen du slutter å arbeide. - Vil du vite mer om egen pensjon er det flere måter å finne ut av dette på. Ta deg gjerne en tur innom din rådgiver i banken. Da vil du få hjelp til å finne ut av hva du vil få utbetalt, og sammen kan dere beregne hva du må spare for å få utbetalt det du ønsker deg når du en gang blir pensjonist, forklarer Humlen. SpareBank1 Nordvest ønsker å legge til rette for at flere skal få informasjon om egen pensjon. Den 25. mars inviteres du derfor til pensjonskveld på alle bankens kontor. Her

vil både kunder og ikke-kunder av banken kunne få et personlig møte med en rådgiver som hjelper deg å beregne egen pensjon. - Vi vil også bistå i beregning av hva du må spare pr måned for å få utbetalt det du ønsker ved oppnådd pensjonsalder. Se egen annonsering om dette her i magasinet, på våre nettsider snv.no, osv. Vår oppfordring er: HANDLE NÅ – FØR DET ER FOR SENT! Avslutter Regionbanksjef i SpareBank 1 Nordvest, Turid Humlen.

Det er oppsiktsvekkende at det fortsatt er så mange som ikke vet hvordan pensjonsøkonomien deres blir, nå tre år etter pensjonsreformen. Turid Humlen

Bjarne Fonn og Sverre Sandvik er Autoriserte finansrådgivere.

150

Kinopremierer vinden stiger premiere: 28 mars

denne ene feilleveringen. - og om en fantasiverden så forlokkende at den truer med å ta over for de to involvertes virkelige liv.

Jiro ønsker å fly, men han er nærsynt og må derfor oppgi drømmen om å bli pilot. Han bestemmer seg i stedet for å bli flykonstruktør. Inspirert av den italienske flydesigneren Caproni setter han alt inn på å lage flygende kunstverk. I 1927 får han jobb på en av Japans ledende flyfabrikker og begynner å utvikle det som skulle bli jagerflyet Zero som japanerne brukte under andre verdenskrig.

godzilla

premiere: 02 mai Verdens mest kjente monster er tilbake! Godzilla er storslått action, eventyr og sci-fi fra Warner Bros. Pictures. Filmen om Godzilla, i møte med ondskapsfulle skapninger som truer menneskehetens eksistens på jorda. I dette spektakulære eventyret får vi en gjenfødelse av Tohos ikoniske Godzilla.

the amazing spider man 2 premiere: 25 april

I "The Amazing Spider-Man 2" følger vi Peter Parker (Andrew Garfield) videre idet han møter sine farligste fiender hittil. "Hans største kamp begynner"

grace of monaco

glassdukkene premiere: 04 april

premiere: 23 mai

Den første filmen i trilogien om kriminaletterforskeren Aslak Eira fra Nils Gaup, regissøren bak Veiviseren og Kautokeino-opprøret.

pompeii

premiere: 09 mai

The lunchbox premiere: 11 april

"The Lunchbox" er en sjelden filmperle som har begeistret et stort internasjonalt publikum med sin orginalitet og varme. Bare en av en million lunsjbokser i Mumbais 120 år gamle lunsjbokssystem leveres til feil adresse. "The Lunchbox" er historien om

POMPEII er et actioneventyr i 3D, om en av de største historiske katastrofene, i regi av Paul W. S. Anderson. Filmen utspiller dagene før vulkanen Vesuvius får sitt utbrudd. En gladiator (Milo) begir seg ut for å redde kvinnen han elsker og sin beste venn, en gladiator som sitter innestengt i byens colosseum. Mens Pompeiis innbyggere flykter fra den utslettede byen er Milo fast bestemt på å vende tilbake for å redde vennen og hans elskede Columba. Med ild og aske som overalt ødelegger den eneste verdenen han noen gang har kjent til, blir en helt vanlig mann satt på en prøve som krever alt av ham.

Et intimt portrett av ikonet Grace Kelly, spilt av Nicole Kidman. Et intimt portrett av det 20. århundres mest ikoniske prinsesse. Året er 1962, seks år etter det som omtales som århundrets bryllup. Vi følger Grace Kelly i hennes lengsel etter å vende tilbake til det store lerretet, hennes rolle som mor til to, som prinsesse i et fyrstedømme og kone til Prins Ranier III. Samtidig som Grace vurderer tilnærmelser fra Alfred Hitchcock om å vende tilbake til sin karriere i Hollywood, blir hun kastet inn i en personlig krise.

skuespiller Kiefer Sutherland i filmen pompeii

FILM

151

Norsk bunadsølv til Asecopriser

2RA5BA%TT 13-sølj

Derfor lønner det seg å handle hos Aseco: Gunstige priser, f.eks. 25% rabatt på 13-sølja! Ekstra rabatt ved kjøp av helt sett! Gratis gravering ved kjøp av lommelås! Vi tar mot ditt bunadsølv for en profesjonell rens! Eget gullsmedverksted. Vår gullsmedmester reparerer på korte frister!

AMFI Moa nord, tlf. 70 14 37 10 Kipervikgt. 7, tlf. 70 12 54 31 www.asecoalesund.no

152

NYHETER

2. 3.

4. 6.

1. Cobra lysestaker m lys, 3 pk fra Georg Jensen veil. kr 1618. kampanjepris kr 999, Jacobine. 2. Påske Georg Jensen 2pk t-lykt kr 379. Ornament kr 99, Jacobine. 3. Certina dameur kr 3590, Dankert Schlyder. 4. Armbånd fra Dyrberg/Kern kr 799, Arts & Crafts. 5. Certina herreur kr 3990, Dankert Schlyder. 6. Take No Shit Pendant Brace, Efva Attling. 7. Oribe dry texturizing spray, No12.

153 Møbler Stol kr 1199,-

Artwood

LGinteriør

Herregård Design

Interiørnytt til LA DEG INSPIRERE!

LGinteriør Følg oss på Facebook

HÅNDVERK DESIGNET MED HJERTET

Hus & Hytte Glede & Nytte

Moa Syd · Telefon 70 14 59 15

Artwood . Aumaison

Jacobine A/S - Gaver & Interiør - www.jacobine.no - følg oss på instagram @jacobinekreativ

Velkommen til vår koselige butikk! Brunholmgata 5 Tlf. 70 16 22 90

Følg oss på Facebook

155

Vi har spesialisert oss på bunader fra Sunnmøre, og leverer disse gjennom alle Norsk Flid Husflidens 31 butikker. I vår bunadbutikk kan du kjøpe alle de rundt 100 bunadene som føres av Norsk Flid Husfliden landet rundt. Vår kompetanse er bygget opp gjennom mange tiår, og vi legger vekt på at du skal få den gode følelsen av ekthet og tilhørighet ved å eie og bruke en vakker bunad. Fordi kjøp av bunad er noe svært personlig, bestreber vi oss på å yte deg personlig service og tett oppfølging helt til du er en tilfreds og stolt bærer av din nye bunad. Vi fører også alt av tilbehør til din bunad som strømper, sølv, regncape og sko.

Velkommen til oss!

Bunad

Bunadstilbehør

Klær

Norsk Flid Husfliden . Parkgata 1 . 6003 Ålesund . tlf 70 12 16 68

Garn & Strikk

Smykker

Til Bordet

Til Huset

www.norskflid.no

DANKERT SCHLYDER AS Kongensg 7 A, 6002 ÅLESUND . 70 12 17 68

ny suv fra fiat

157

HET GOD FREMKOMMELIG HØY SITTESTILLING HØYT UTSTYRSNIVÅ

000, 9.9 90 259. FRa 24

5 års Norgesgaranti

KampanjepaKKe i begrenset periode beats by dr. dre, dab+ og KontrastlaKKet taK. Verdi 19.700,- nå Kun 9.900,lanseringspris fra 259.900,249.900,Veil priser levert Drammen. Frakt kommer i tillegg. Co2 112. Forbruk blandet kjøring fra 0,43l inkludert levering Ålesund. CO2 i112. Forbruk blandet kjøring fra 0,43l Veil priserfrakt levertogDrammen. Frakt kommer tillegg. Co2 112. Forbruk blandet kjøring fra 0,43l

w w w. f i a t . n o

euROpAs mesT pRIsBelønTe t ia f a r f v ny su VAReBIluTVAlg. freemont nå MED 4x4!

NÅT SCUD IGOHE GOD FREMKOMMEL MED 4x4!

ducato NÅ MED 4x4!

HØY SITTESTILLING HØYT UTSTYRSNIVÅ FRa 249.900,-

Freemont Varebil

Fra kun kr 256.327,248.327,-

Doblo Cargo

Fra kun kr 163.136,155.136,-

Scudo

Fra kun kr 228.580,218.580,-

Ducato 8 m3 - 17 m3

Fra kun kr 292.096,280.096,-

Alle Alle priser priser eks eks.mva. mva.Inkludert frakt og levering Ålesund.

Velg FIAT VAReBIl FORDI:

KampanjepaKKe i begrenset periode

5 års Norgesgaranti

beats by dr. dre, dab+ og KontrastlaKKet taK.

Verdi 19.700,nå Kunleasingpriser, 9.900,• 0,- skadetrekk ved tilbakelevering av leasingbiler • valgfrie fra kroner 100,- pr mnd. • beste biler, spesifikasjoner, avtaler og løsninger • fastpris på serviceavtaler lanseringspris fra 249.900,Veil priser levert Drammen. Frakt landets kommer i tillegg. Co2 112. Forbruk blandet kjøring fra 0,43l • lave driftskostnader • beste finansieringsløsninger – med ledende finansselskaper Veil priser levert Drammen. Frakt kommer i tillegg. Co2 112. Forbruk blandet kjøring fra 0,43l

• størst utvalg, og vunnet flest internasjonale priser • et av landets største forhandlernett

w w w. f i a t . n o

Vi har Norges beste kunder! www.fiatvarebil.no

www.radioaalesund.no

• FM 100,3

• FM 104,5

159

Vi følger deg overalt!

Følg Radio Ålesund på Instagram for bilder av det som skjer i studio, spennende gjester og hverdagen. Tag gjerne Radio Ålesund i dine bilder #radioaalesund @radioaalesund

Følg Radio Ålesund på Facebook for oppdateringer av dagens program, gjester, bilder og konkurranser facebook.com/RadioAalesund

Følg Radio Ålesund på Twitter for å holde deg oppdatert på hva som skjer på og utenfor mikrofonen @RadioAlesund

Er du en spirende lokalartist eller vil gi Radio Ålesund ris eller ros, send en mail: post@radioaalesund.no

Har Følg du enoss fersk singel vil dele?og TwitterHar du et trafikktips, musikkønske, også på du Facebook www.radioaalesund.no Send en god gammeldags hilsen eller andre tips? pakke/brev til: Ring: 70 11 10 50 Radio Ålesund, Lorkenesgata 1, 6002 Ålesund

Vil du lytte til Radio Ålesund via din smarttelefon? Last ned Shoutcast app.

Vil du vite mer om Radio Ålesund eller vil lytte via nettradio? Gå inn på nettsiden: www.radioaalesund.no

Din underholdningskanal

Du hører oss på FM 104,5 – FM 100,3

nature

• j ej w e ewlel le rl ye

rdye sdi gens i cghna rcl o h ta trel loytntgeg alayrndg g d . o•l ewl ywn w • awawr w g g. oa al re dl .ycnogmg a a r d . d k

161

KONGENS GATE 3 - 6002 ÅLESUND - TELEFON 70 12 19 85

160

LESER-

guide a

ActiveBootCamp, 90 91 41 15 www.aktivbootcampalesund.no Arts & Crafts, www.ac.no

Benetton, 70 12 95 00 www.benetton.com

Cancam Frisør, 70 10 72 75 Chris Moa Syd, 70 14 22 08

Dankert Schlyder, 70 12 17 68 dnb, www.dnbnor.no Dale Man Plus Woman, 70 13 12 12

Efva Attling, www.efvaattling.com Eiendomsmegler1, 05250

Fasadeprodukter, 70 31 52 22 www.fasadeprodukter.no Frisk Senteret, 70 15 85 85 www.frisksenteret.no

Gullsmed Danielsen, 70 12 19 85 Gullsmed Refsnæs, 70 12 19 46 Gullsmed Stamnæss, 70 14 15 40 www.stamness.com

HTH Kjøkken Ålesund, 70 10 33 33 www.hth.no

Husfliden, 70 12 16 68 www.norskflid.no Høgskolen i Ålesund, 70 16 12 00 www.hials.no

Jacobine AS, 70 14 59 15

Kulinarisk Spiskammer, 982 18 893 Kvik Kjøkken, 70 15 30 00 www.kvik.com

Medi3, 70 11 70 00 www.medi3.no Miele Norge, 70 10 33 33 Moa Optikk, 70 14 91 90 www.moaoptikk.no Moa Ur og Gull, 70 14 63 95 Modena Ålesund, 70 15 48 00 modena.no Modo, 71 48 10 41 www.modo.as Møbler & Miljø, 70 14 66 40

no12, 94 42 12 24 Nordea, 06001 Nordstrand VVS, 70 18 12 65 www.bademiljo.no Nextcar, 70 17 33 50

Radio Ålesund, 70 11 10 50 Ricco Vero, 70 14 71 22 www.riccovero.no

nyyt våren TIPS OSS: MED BYMAGASINET alesund@bymagasinet.net

TIPS OSS: alesund@bymagasinet.net

Sigdal Kjøkken, 70 17 76 40 sigdal.com Slettvoll, 46 62 30 01 www.slettvoll.no Sparebank 1, 07300 Sparebanken Møre Arena, 70 11 54 80 www.sbmarena.no Stamina, 40 00 19 85 www.staminahot.no Svarstad AS, 70 30 53 33 www.svarstadgruppen.no Sydvesten, 70 16 22 90

Tafjord Marked, 70 10 00 00 Tussa AS, 70 04 63 00 Trafikkskole 1, 41 69 39 36

Unoform Kjøkken, 70 10 33 33 Urmaker Nelvik, 70 10 70 30 Urmaker Karlsson, 70 14 92 22 www.chrono.no.ezdeal.no Vestlandske Auto AS, 70 10 46 00 Vic Thunem, 70 10 03 16 vic.no

Ålesund Båtservice, aalbs.no Ålesund Kunstfagskole, 70 12 63 15 www.alesundkunstfagskole.no Ålesund Caravan, 70 17 23 20 Ålesund Tannklinikk, 70 10 06 00 www.aalesundtannklinikk.no

Neste utgave kommer

13 juni

163

Sjømannsleger I Offshoreleger Medi 3 har 11 leger i Ålesund, Ulsteinvik og Molde som uten ventetid tilbyr helseattester og helseerklæringer til maritim næring!

Inger Botn Brautaset Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund / Ulsteinvik

Per Skuseth Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Terje Håskjold Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Leiv Bjørndal Sjømannslege, Petroleumslege Ulsteinvik

Thorbjørn Kjærnli Sjømannslege, Petroleumslege, Dykkerlege Ålesund

Håvard Hanch-Hansen Sjømannslege, Petroleumslege, Dykkerlege Ulsteinvik / Ålesund

Bjarte Larsen Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Bjørn Otterlei Sjømannslege, Petroleumslege Molde

Bjørn Rotevatn Sjømannslege, Petroleumslege Ålesund

Thorleif Jansen Sjømannslege, Petroleumslege Molde

Aleksander Sommerdalen Sjømannslege Ålesund

Medi 3

Medi 3 tilbyr følgende helseattester: • Førerkortattest • Dykkerattest • Sportsdykkerattest • Fallskjermattest • Kranførerattest

• Asbestattest • Røykdykkerattest • Offshoreattest • Sjømannsattest • Andre helseattester

Ålesund: 70 11 70 00 - Ulsteinvik: 70 11 72 90 - Molde: 70 11 70 21

FOTO: MARIUS BECK DAHLE

TINDEKRAFT HyTTE

Billeg hyttestraum Hytteavtalen er ein gunstig spotavtale, du betalar det same som vi kjøper straumen for på Nord-Pool + kr 1,- pr. dag. El-sertifikatavgifta kjem i tillegg. Avtalen krev at du også vel ein straumavtale til huset ditt. E-postfaktura eller eFaktura må nyttast som betalingsmåte. Bestill på tussa.no eller på tlf. 70 04 63 00