Bymagasinetkrsund0115

01

KULTUR Kalender

NORDIC Light 2015

HELSE I risikosonen?

MAT

Lag nydelig kveite

02

Berntsen & Son Tattoo Parlour | Nedre enggate 11 | Tlf: 71 67 02 01

@berntsenogsontattooparlour

03

THON HOTEL KRISTIANSUND

THON HOTEL KRISTIANSUND ligger idyllisk til på Innlandet, med flott utsikt over sundet mot Kristiansund sentrum, og har et stort uteområde med egen strand. Hotellet tilbyr konferanser, overnatting og et godt måltid i restauranten.

Hotellrestauranten er åpen for hotellgjester og lokalbefolkning.Vi lager også en fin ramme rundt julebord, årsfester, familiemiddager, 17.mai, konfirmasjoner og barnedåper. Restauranten holder åpen hele uken.

LEGG KONFERANSEN TIL THON HOTEL KRISTIANSUND

Vi tilbyr gunstige priser på konferansepakker med helpensjon eller dagpakker, hvor dere får alt dere trenger til gjennomføringen av et godt møte eller konferanse.Vi skreddersyr konferanser for dere. Ønsker dere å gjøre mer ut av konferansedagene, er vi behjelpelig med forslag til lokale aktiviteter.

Spør oss gjerne om Grønne konferanser.Vi er sertifisert, som eneste hotell i Møre og Romsdal.

Fiskergata 12, 6507 Kristiansund N, Tel: +47 71 57 30 00 E-post: kristiansund@thonhotels.no thonhotels.no/kristiansund

04

Athena Leire

HTH • Klaus •Nilsens gt. 6 • 6003 • Tlf: 70 10 33 HTH KJØKKENFORUM KJØKKENFORUMÅLESUND KRISTIANSUND Nordmørsveien 54 Ålesund • 6517 Kristiansund N 33 • Tlf: 40 00 47 85 • www.hth.no

05

NYHET

Vårt yndlingssted

ved kysten ConceptVH7

Vi elsker design med enkle, rene linjer og naturlige materialer, og det var akkurat disse elementene vi var på jakt etter til kjøkkenet vårt. Kjøkkenet er hjertet i huset vårt og det absolutt viktigste rommet, og i tillegg er det døren vår ut til stranden og havet. Vi ønsket et kjøkken med enkel design, men også med en twist, fordi kjøkkenet og hele boligens plassering er ganske særpreget. Takket være HTHs VH-7-modell med nye, asymmetriske linjer føler vi at vi har lyktes med å gi den minimalistiske designen en ny dimensjon.

Start din egen kjøkkendrøm på hth.no, og avtal et gratis møte med en av våre konsulenter.

06

Foto: Margaret M. de Lange

07

Se hele vår sommerkolleksjon på slettvoll.no og i butikk. Velkommen.

Slettvoll Kristiansund: Løkkemyrveien 1, telefon 71 58 32 31 Åpningstider: 10.00–18.00, lø. 10.00–15.00 www.slettvoll.no

- VÅR 2015 -

08

INNHOLD MARS 2015

PORTRETT

017

RONJA GUJORD Venter på Cirkusprinsen

032 | BYHISTORIE Ole Vig - Nasjonalsangen og Vidalshaugen

024 | REISE

REPORTASJER

KØBENHAVN - Byen for alle! Anbefaling: De 30 viktigste attraskjonene og 10 attraksjoner for barn

Berntsen & Sön

Noen gode filmer å se på kino denne våren!

023 | LIVSKUNST 028 | SLETTVOLL

Norskproduserte langtidsmøbler

DET FASTE

036 | KINOGUIDE 040 | SE HER 042 | LESERGUIDE

Noen gode tips og kjekt å vite om mangt

Disse har vært med denne gangen!

011 | LEDER 013 | KULTUR

Ønsk våren velkommen!

GLIMT

Vi har forsøkt å samle noe av det som skjer i byen din de neste kommende månedene.

029 | MEDI 3

Nordic Light festivalen i Kristiansund fyller 10 år i år! Se litt av hva som er på programmet.

030 | MAT

Mistenker du beinskjørhet?

Viktige fakta og behandlingsmetoder

014 | NORDIC LIGHT

Oppskrift på kveite med godt tilbehør.

Presentert av Thon Hotel

35

041 | HTH PRESSEMELDING Mykt sort kjøkken klart til et tøft liv!

035 | GAVETIPS

Se også sidene 42 og 58 for fine gavetips til deg selv eller noen du er glad i

14

ALLE GODE TING ER 5.

NYE MINI. NÅ MED 5 DØRER.

/ZF .*/* NFE E¸SFS HJS EFH NFS BW BMU .FS QSBLUJTL PH ê ™FLTJCFM TU¸SSF CBHBTKFSPN PH NFS CFOQMBTT %FU FS LVO FO UJOH TPN JLLF FS BOOFSMFEFT EFO HFOVJOF HP LBSU LK¸SFPQQMFWFMTFO JOHFO BOESF LBO NBUDIF /ZF .*/* NFE E¸SFS WFOUFS QÂ¥ EFH IPT #SBHFT #JMGPSSFUOJOH #FTUJMM QS¸WFLK¸SJOH QÂ¥ NJOJ OP FMMFS TFOE 4.4 Ò‹.*/*Ò‹ UJM

NYE MINI MED 5 DØRER FRA KR 222.300,-* *OLM GSBLU MFWFSJOH 1SJTFLT HKFMEFS .*/* 0OF IL CFOTJO 'PSCSVL CM LK¸SJOH 'SB M NJM $0 VUTMJQQ 'SB H LN #JMEFU LBO BWWJLF GSB UJMCVEU NPEFMM

Brages Bilforretning 5 7JOHÂ¥SETLJGUFU Â…MFTVOE mini.no

09

010

DJ`ER I VERDENSKLASSE HOS CLUB DIAMOND

Tlf: 92 05 64 54 post@clubdiamond.no Åpent Ons, tors, fre: 22.00-02.30 Lør: 22.00-03.40

CLUB DIAMOND

Hauggata 16, 6509 KRISTIANSUND

- VELKOMMEN -

011

BRUK BYEN DIN!

MARS 2015

VÅR = BYTID

Det blåser en ny vår over landskapet i nordvest – og den kom akkurat i tide. Endelig kan byen bade seg i lyset som stadig gjør både morgen og kveld lysere for hver dag som går.

Våren er magisk på mange måter for oss som har gått gjennom en kald vinter her i nordvest. Og det er kanskje ikke våren i seg selv som er så ekstatisk; men kanskje litt som Halvdan Sivertsen så godt sa det i en av sine viser:

«De e’ke våren du elska mest, men løftan som han gjer.

Om lyset fra ei sommersol som aldri ska gå ner.»

Lysere tider hjelper godt på sjel og sinn – og våren kommer med løfter om at vi går lyse og varme tider i møte – forhåpentligvis med skyfrie dager kledd i kort.

For hva er vel bedre enn å gå gatelangs i Kristiansund når sola skinner fra en blå himmel og temperaturen som kryper godt over 20 grader. Sette seg på en av byens kaffebarer eller restauranter og nyte et bedre måltid med god drikke sammen med lystig lag.

Stadig popper det opp nye aktører i bybildet som beriker byens handelsstand og gir innbyggerne enda en grunn til å bruke sin egen by. Og selv om oljeprisen har fått en nedtur så har innovative sjeler fortsatt å stå på for å skape noe nytt som byen og regionen kan nyte godt av i fremtiden.

Bymagasinet ønsker å sette fokus på disse menneskene og samtidig vise innbyggerne at sentrum lever i beste velgående – både økonomisk og kulturelt. Jeg regner med at de fleste har fått med seg Bymagasinets kulturkalender som stadig holder deg oppdatert på det som skjer av konserter, teater og ikke minst på operafronten. Her har du muligheten til å velge blant mange flotte arrangementer som garantert vil appellere til både sjel og sinn.

Coverfoto: Marius Beck Dahle

REDAKTØR

Sverre Bakke Hareide

ASS.RED Robin Sætre

AD/GRAFISK

Ann Kristin H. Fiskerstrand annkristin@bymagasinet.net

ANNONSESALG Sverre: 92 89 01 90 sverre@bymagasinet.net

Charlotte: 92 66 56 33 charlotte@bymagasinet.net

TIPS OSS

47 48 42 29 kristiansund@bymagasinet.net

NETTSIDE

Handelen går godt – og innbyggerne er gode på å bruke sin egen by. Dette er noe av det som er med å legger grunnlaget for fremtidens satsinger i byen – og vil slå positivt ut på mange måter. Vi ønsker i hver utgave å presentere noen av disse – og vise frem menneskene som tør å ta steget fullt ut for å satse på det de har tro på.

www.bymagasinet.net

Ellers byr vi som vanlig på spennende portrett, inspirerende matoppskrift og en god introduksjon til årets beste tid. Sommeren er her ikke enda - men våren har gitt oss et løfte om at den ikke er langt unna.

Nyt våren – og bruk byen din!

Foto: Marius Beck Dahle

BLOGG

www.bymagasinet.net/blogg/

COVER TRYKK Aller Trykk

Bymagasinet

Med vennlig hilsen Sverre Bakke-Hareide REDAKTØR

Copyright © Bymagasinet alle rettigheter reservert.

Innholdet i magasinet må ikke reproduseres, gjengis eller brukes uten tillatelse fra utgiver.

Bymagasinet er distriktets største gratis magasin, med et opplag på 200 000 eksemplarer i året.

Ta med barna og besøk gården i Frei! Der kan du se nordlandshestene Vesla og Luna, shetlandshop-

BESØKSGÅRD

ONSDAGER 10.30 - 12.30 Hver torsdag i kjelleren i Kirkelandet kirke! Det blir sang og lek med babyene. Samlingen fortsetter med lunch. Arrangementet er åpent for alle som ønsker å være med.

BABYSANG

SANDØY Et moderne badeanlegg med basseng, barnebasseng med boblebenk og vannstrøm, sauna, steambad og rutsjebane med tidtaking. Badet tilbyr også svømmeopplæring og arrangerer barnebursdager.

HÅP I HAVET

Sted: Idrettsbygget på Tømmervåg Offentlig bading i Idrettsbygget er åpent 18-20, tirsdager og onsdager (Tustna Aure)

OFFENTLIG BADING

ATLANTERHAVSBADET Opplev “Minisyden“i Kristiansund.

Atlanterhavsbadet har familievennlige basseng og vannsklier.

De arrangerer også “Badebursdag“ Mer info finner du på nettsiden: www.atlanterhavsbadet.no

BADELAND

FOR BARNA

Skitur fra Eresfjord, over Ufsalen og videre til Goksøyra. Etter å ha lagt skogen bak oss fortsetter turen i moderat stigning i retning Kvidalsskaret Videre mot Kvilhaugbotnen med Kaldberget

Søn 26 apr

GOKSØYRA

Er du på jakt etter turer i naturen av det litt mer barske slaget anbefaler vi at du ser litt på turtilbudet til Norskgåsehud. Her kan du finne muligheter for Surfing, klatring, Base Camp mm. i fantastisk norsk natur! www.norskgaasehud.no

UTENFOR ALLFARVEG

TURER

Sted: Bratthallen Musikklinja ved Atlanten videregående skole presenterer storshowet British Invasion i Braathallen!

To timer spekket med underholdning fra Musikk, dans og drama du ikke vil gå glipp av

Tors 26 mars 19.00

BRITISH INVATION

OPPLEV DET NORSKE OLJE-EVENTYRET !

På Petrosenteret kan man bli med på en lærerik vandring gjennom dette fantastiske eventyret.

Blant plattformer, supplybåter, borekroner og filmer kan barn og voksne lære om oljevirksomheten utenfor Norges kyst. Her fortelles det om hvordan vi leter og henter oljen opp fra havet, hva som egentlig foregår på en rigg. Guideservice.

PETROSENTERET

Scene: Ulike konserter Inne i gruvene til Naas Kalksteinsbrudd finnes en stor hall som kan huse opp til 300 personer. Her arrangeres jevnt konserter gjennom hele året. Det

BERGTATT

Sted: Festiviteten Festkonsert med Symfoniorkesteret.

Symfoniorkesteretstradisjonsrike konsert på nasjonaldagen byr på norske klassikere.

Dirigent: Eric Dullaert og Kristiansund Symfoniorkester

17 mai 19.00

NASJONAL FESTKONSERT

KONSERTER

Sted: Festiviteten Det var en gang en mann som var redd for alt.

Han starter derfor med å putte alt han er redd for i en boks slik at han ikke kan se det. Da blir det ikke fullt så skremmende lenger.

Men etterhvert som det blir flere og flere bokser, innser han at den eneste måten å overleve på er å putte seg selv inn i en boks. Og slik lever han…. oik.noa

Tirs 12 mai 18.00

MANNEN I PAPPESKEN

blikkelig fjernet og kastet i bossbøtten. Men så en dag faller plutselig et rødt egg ned fra himmelen, og snur opp ned på hele deres lysende, hvite verden. Snart dukker det opp farger overalt, gult.... grønt….blått…..lilla… oik.no

Bruk byen din med alle muligheter den gir for kulturelle input på mange scener og arenaer! Bymagasinet gir deg også gode turtips i hvert nr slik at du kan bruke den flotte naturen også.

KULTUR 2015

MARS - MAI

BOKFREDAG

Sted: Cluc Diamond Hver Torsdag arrangerer Club Diamond med Stig Rovik i spissen en Quizkveld. For å delta, må du melde på et lag som består av minimum 4 stykker og maksimum 9 stykker.

For påmelding send en e-post til quiz@clubdiamond.no. clubdiamond.no

Tors 26 mars 21.00

QUIZ

Vikingleiren er i frukthagen på Leikvin, her byr vikinger fra fjern og nær på sine varer. Steikeos fra vikingenes mat, musikk og gjonglering fra omreisende trubadurer og gjøglere og kampgny bringer deg tilbake til vikingtiden. Museet selger mat og drikke. nordmoremuseum.no

Lør 23- søn 24 mai

VIKINGMARKED

Mellemværftet/Nordmøre museum har en stor samling beslag fra både seilfraktere og fiskebåter. Det er beslag fra rigg og skrog, seilskip og motor. Vi ønsker å se på funksjon, utforming og framstilling. To dagers seminar. Seminaret ledes av slippmester og skipstømrer Douglas Wilmot, med erfaring fra Mellemværftet, Hardanger Fartøvyernsenter og Bremsnes Båtbyggeri. nordmoremuseum.no

Man 23 -tirs 24 mars

TREBÅTSKATTER

10 mai Molde - Start 16 mai Molde - Stabæk

HVIT

012

KALENDER

Haugjegla fyr ligger utenfor idylliske Veiholmen på Smøla. Her kan bor du i selve fyrtårnet, og samtidig får du oppleve et lite og autentisk kystmiljø.

Fyret er nyoppusset og kan tilby sengeplasser for ti personer.

HAUGJEGLA FYR

Kristiansund Fjellklubb arrangerer innendørs klatrekurssom gir Brattkort eller Topptaukort. De har også utendørs felt på Bremneshatten og Kvitnes.

For mer info: kristiansundfjellklubb.no

KLATRING

Kristiansund bibliotek. Disse kosestundene vil vare omlag en halv time. Vi leser i alle fall 2 bøker, og noen ganger litt flere. kristiansund.folkebibl.no

For barn 3-6 år ved barneavdelingen

Ons 25 mars 10.30 - 11.30

EVENTYRSTUND

Sted: Halsa Motorsportsenter Et av Norges største og flotteste Gokartbaner. Åpent for gokartleige lørdag og søndag kl 13-16.

Banen kan leiges til ulike arrangementer. halsamotorsportsenter.no

GOKART

Negarden blir tatt i bruk, med melkekyr og katter, som arena for opplevelse, aktivitet og læring.

Tilbudet er tilpasset små grupper av barn, og/ eller familier. Tema for opplegget er tilhørighet og forvaltning som formidles gjennom kjennskap til gårdsdrift, historisk tilbakeblikk, sanger og dialog.

For mer info: apenfjord.no

BONDEGÅRD

pene Bess og Trulte, stuegris, kaniner, hvite og blå påfugler, mange fasansorter, ender, gjess og høns av forskjellige raser, geit med kje, sauer med lam, de tre bukkene bruse og esel.

De selger kaffe, brus, vafler, is og en del husflidsgjenstander.

De har lekeplass for barna. Traktor, sandkasse, disser. Skoleklasser/barnehager etter avtale hele året. Mulighet for grilling. De tar også imot grupper på kveldstid. aktiviteterforbarn.no

Sted: Festiviteten De to vennene, Bomull og Rynke, bor i en skinnende, hvit verden, omgitt av hvite fuglekasser. De har på seg hvite klær, spiser hvit mat og passer med stor omsorg på de hvite eggene som faller ned fra himmelen. De passer også på at verden fortsetter å være hvit og ren og ryddig. En sjelden gang dukker en rampete farge opp. Den blir øye-

Tors 16 apr 18.00

HVIT

Sted: Surnadal Kulturhus Nå kommer Pippi Langstrømpe på besøk! Pippilotta Rullgardina Viktualia Krusmynte Efraimsdatter Langstrømpe, eller Pippi sånn til daglig, er på farten igjen. Verdens sterkeste jente flytter inn i Villa Villekulla sammen med apen Herr Nilsson, hesten sin og en sekk fylt av gullpenger. Den er det andre som har lyst på også, men det er ikke særlig lurt å prøve og stjele fra Pippi!

Lør 21 mars 14.00

PIPPI LANGSTRØMPE

TEATER

Turforslag: Følg seterveien øst for Skarstua mot Skittensetra/Malmesetra. Passer fint for barnevogner og sykkel. Turen tar ca 1 time en veg.

Regionens største utfartssted hele året, 12 km fra Molde på RV64 i retning Eide. Gode spaserstier, trimløyper, turorientering, fiskemuligheter, kanopadling, lekeplass for barn. skarstua.no

SKARVATNET

Turen starter på god sti opp Kvitnesdalen. Etter ca 700 høydemeter møter en på snøen. Videre går turen til et fantastisk alpint terreng med bratte fjell på alle kanter. Fra toppen er det flott utsikt mot omkringliggende topper, og en kommer spesielt nært på Juratind. turistforeningen.no

Lør 9 mai

NYHEITIND

(1088 m) til høyre. Herfra er det jevn stigning de siste 300 høydemetrene oppover ryggen mot toppen av Goksøyra på 1337 m. turistforeningen.no

Sted: Aker Stadion 06 apr Molde - Odd 19 apr Molde - Ålesund 30 apr Molde - Strømsgodse

KFK´S HJEMMEKAMPER

Romsdalsvinter er Norsk Fjellfestivals vinterutgave.

Toppturfestivalen har fokus på bratt vinterfriluftsliv, og ønsker å tilby alt fra det snillaste til råaste!

Romsdalsvinter skiller seg ut ved å sette fokus på kvalitet, kompetanse og faglig innhold. I tillegg får festivalen mye skryt for sitt Toppturkurs for jenter, for den nære kontakten med førerene og for den gode stemningen som særpreger festivalen! norskfjellfestival.no

26-29 mars

ROMSDALSVINTER

Sted: Festiviteten Inviterer hele byen inn til stemningsfulle møter med alt det flotte, rare, vakre, spennende og morsomme Operaen i Kristiansund kan by på. Å gå på Operacafé er å ta en time fri fra virkeligheten - og det fortjener vi en gang i blant!

Lør 25 apr

OPERAKAFE

ANNET

Sted: Bratthallen Dører kan åpne sog stenges, slippe inn og slippe ut. En dør kan skjule mye.....

Operaens Balletsenteret og Christiansund Dansekompaniet åpner mange dører for å utforske hva som skjuler seg der. Dans i mange forskjellige stilarter skaper en spennende forestillingen full av overraskelser, farger og magi. oik.no

Søn 31 mai 16.30

SOMMERSHOW

Scene: Bratthallen Surnadal hyllest til Bruce Springsteen & The Street band

11 april

MUSIKAL HYLLEST

er mulighet å få bli med på flåtetur før eller etter konserten. berg-tatt.no

Sted: Oasen Hundehall 6 tirsdager kl. 18-19.30. Instrukør: Torhill Ludvigsen.

Et kurs for de som ønsker mer kunnskaper i handling og utstillingsteknikk. Også for de som ønsker håndteringstrening, og hunden sin tryggere blant hunder og mennesker. Kontakt og samarbeid i fokus.

Påmelding til: kristiansund.hundeklubb@gmail.com

Tirs 24 mars 18

HUNDEUTSTILLING/KURS

Sted: Bratthallen Romsdal Akvarieklubb inviterer til Storauksjon. Dette arrangementet er gratis og åpent for alle. Salg av Fisk, Planter, Røtter, Utstyr, akvarium osv. Kiosksalg og loddsalg med flotte premier.

Søn 22 mars 12-17

STORAUKSJON

013

Sted: Havna Høsten og vinteren er en flott tid - også på havnecruise med Framnæs! Velkommen om bord til med teak, eik og mahogni. Den gamle pollettbøssa blir tatt frem, og skipperen viser gjerne frem båtens originale dampmaskin.

Framnæs var flaggskipet i byens sundbåtfart fra 1917– 1951. Her får du historien om den gjenskapte flåten og byens spennende historie! Bevertning etter ønske. sundbaten.no

KVELDSCRUISE

Kulturvekkå i Tingvoll er en festival av lokalkultur. Den ble først arrangert i 2001. Denne uka, som gjerne har vart både 9 og 11 dager, er først og fremst utstillingsvinduet til kulturlivet i Tingvoll. Målet er å skape identitet, markedsføre det frivillige kulturlivet og skape liv og røre i hele kommunen. kulturvekkå.no

25 apr-2 mai

KULTURVEKKÅ TINGVOLL

kristiansund.folkebibl.no

Bokprat for voksne på Kristiansund bibliotek den første fredagen hver måned.

Dette er et lite, uformelt arrangement der bibliotekets ansatte forteller om bøker og forfattere vi vil anbefale.

Noen ganger leser vi litt fra bøkene, eller avslutter med et dikt. Her får du høre om både kjente og mindre kjente forfattere, men på Bokfredag tar vi fram bøker som vi mener fortjener oppmerksomhet og mange lesere!

Arrangementet varer cirka 45 minutter, det er gratis og åpent for alle og vi byr på en kopp kaffe.

Fre 10 apr 13.00

KUNST

014

NORDIC LIGHT 10 år med fotografisk lidenskap

Nordic Light International Festival of Photography feirer 10 år og jubileumsprogrammet er fylt med både gamle og nye gjester. Vi ønsker velkommen til et stjernespekket Kristiansund 21-25. april 2015!

Det er klart for den tiende utgaven av fotofestivalen Nordic Light. Årets program kan skilte med verdensstjerner som James Nachtwey, Thomas Hoepker og Arno Rafael Minkkinen, såvel som unge fotografer som Christina Leithe H. og Vilde Salhus Røed.

- Fordi det er et jubileum i år ble vi enige om å hente tilbake noen av de som har gjort mest inntrykk på oss gjennom disse ti årene. Vi har valgt fotografer som har masse nytt stoff å vise fram og har balansert disse med nye og spennende gjester, forteller kunstnerisk leder Morten Krogvold.

James Nachtwey gjestet den første festivalen i 2006 til fullt hus, og er i år tilbake for å fortelle om sine erfaringer med å dekke krig og konflikt.

Giorgia Fiorio kommer tilbake med sine vakre og sterke bilder fotografert i ulike miljøer de siste 25 år. Thomas Hoepker besøker festivalen for første gang og er aktuell med en retrospektiv bok fra en karriere som strekker seg tilbake til 1960.

Krogvold har vært med som kunstnerisk leder siden starten. Han mener årsakene til at festivalen nå kan telle ti år, er flere.

- Vi har skapt en intim festival der du kan treffe verdensstjerner for en uformell prat på gata. Dette er også en festival der de gode historiene står i fokus. Det er stedet for den gode samtalen, ikke bare om foto, men også

Foto: Hakan Ludwigson

Meet the greatest international stars of the photographic heaven · at Nordic Light, Kristiansund, Norway

Foto: Arno Rafael Minkkinen

om andre temaer og kunstformer som har blitt brakt inn, sier han.

Festivalen har gjennom årene hatt besøk av blant annet sportsutøvere, forfattere og advokater. Også i år byr programmet på tematisk bredde, med gjester som Johan Galtung og Åse Kleveland.

Nordic Light International Festival of Photography åpner 21. april og varer frem til 25. april. I tillegg til foredrag, blir det “ansikt til ansikt” med utvalgte personligheter, filmvisninger og utstillinger.

Mer informasjon på nle.no

ÅLESUND KUNSTFAGSKOLE

2-årig fagskoleutdanning Godkjent av Statens lånekasse

Søknadsfrist 15. mai

FOR DEG SOM VIL

Vil du … · jobbe med kunst eller design · spesialisere din utdanning · bli scenograf, arkitekt eller designer · jobbe med kreativ kommunikasjon · foredle dine evner … bli noe stort?

To år ved Ålesund Kunstfagskole gir deg: · Erfaring med materialer, teknikker og prosesser · Kunnskap om kunsthistorie, arkitektur og teorier · Innsikt i visuell kommunikasjon og samtidskunst · Opplevelser fra studiereiser, samhold og møte med kunstnere · Utfordringer som utvider dine horisonter, ferdigheter og muligheter

A L E S U N D K U N S T FA G S KO L E . N O facebook.com/alesund.kunstfagskole

instagram: KUNSTSKOLEN

015

- PORTRETTET -

016

RONJA venter på cirkusprinsen

DA RONJA GUJORD (25) TOK OVER CIRKUS ZORBA ETTER SIN FAR THOR I 2011 VAR HUN VERDENS YNGSTE OG ENESTE KVINNELIGE CIRKUSDIREKTØR, EN STATUS HUN TROLIG HAR ENDA. I ÅR TAR HUN EN PAUSE FRA TURNELIVET. HUN OG EKTEMANNEN PETER VENTER NEMLIG EN CIRKUSPRINS I APRIL. AV FRIDGEIR WALDERHAUG

017

V

i hadde tenkt å få til å dra på turné i år, for vi hadde også en pause i fjor. Vi slo det imidlertid fra oss ettersom jeg er gravid og har hatt et svangerskap som tidvis har gjort meg dårlig, men på veien igjen skal vi.

Giftet seg med akrobaten

Ronja Gujord og ektemannen Peter Bors giftet seg i eget cirkustelt 14.juli 2012. Både vielsen og festen ble holdt i teltet, og ble et stort høydepunkt for de to.

Det var Ronja som ansatte den ungarske akrobaten.

- Du kan si det sånn at jeg plukket ham ut til forestillingen for noen år siden fra bilder og videoer som sendes til oss. Og der var han, akrobaten Peter. Han skal med, sa jeg til pappa og la ned veto.

- Så du ble egentlig avstandsforelsket du, ved å se på bildet av ham, for så å ansette ham?

-Noe sånt ja. I 2010 gikk han på kne og fridde, sier hun.

Det klør

Pappa Thor måtte gi seg når det gjaldt den smukke ungarske akrobaten. Nå har han ikke innflytelse på programmet i det hele tatt. Der

har eldstedatter Ronja tatt over.

-Det er mitt bord. Men pappa er med som daglig leder og står for alt som har med reiserute og turnè å gjøre. Helt greit for ei jente som ikke hadde så alt for gode karakterer i geografi.

-For det er mye en må vite?

-Ja, massevis. En skal finne cirkusplasser, noe som slett ikke er noen selvfølge lenger med alle kunstgressbanene, for å nevne noe. Avstander, fergepasseringer, bompenger er ting pappa har holdt på med i årevis, og kan alt om. I tillegg er han med som artist og har både geiter, katter og hester i manesjen.

Jeg må også få si at jeg misunner Cirkus Arnardo som i år får landet for seg selv etter at Cirkus Merano meldte at heller ikke de drar på landeveien i år.

-Klør det?

-Å ja. Hos oss alle sammen.

Jeg og søsteren min Katja er jo født inn i dette.

Nå studerer hun teater i London, så det skal bli godt å få bruke henne i cirkus når hun er tilbake.

Termin 7.april

Ronja og Peter har vært i full jobb den tiden de ikke har turnert med Cirkus Zorba, selv om hun

- RONJA NIKITA KISTOCHKA GUJORD - -

018

019

-JEG FANT UT AT JEG HAR EN KROPP SOM IKKE ER SÅ OVERVETTES TØYELIG OG BØYELIG. DERFOR BLE DET DYR SOM BLE MIN GREIE Ronja

for tiden ikke er i jobb. Men allerede 7.april har hun termin for den lille cirkusprinsen.

- Når dere drar ut neste år, går det greit med en liten?

- Ja, det går aldeles utmerket. Dette har jo mamma og pappa også gjort. To ganger. Vi har mange mennesker rundt oss, så dette går helt fint.

Deler opp Zorba

-Men neste sesong blir ikke helt som vanlig har vi forstått?

-Nei, vi har da valgt å dele opp i to cirkus.

Rett og slett ved å reise med to sett med telt og utstyr, og dele landet mellom nord og sør.

Da er det meningen at pappa reiser og leder det ene, og jeg tar det andre.

- Med to team av artister?

- Ja, men med samme oppsett og koreografi, forteller Ronja til Bymagasinet. Hun er selv cirkusartist med en etter hvert lang erfaring i manesjen.

Ronja har opptrådt med et vakkert signaturnummer på ryggen av sin vakre russiske orlotraver.

Ronja med vinger i et nummer full av mystikk og stemning. Og i 2016 kommer det nok ikke til å bli mindre flott. Noe publikum spent må vente for å se.

-En kan vel si at jeg fort fant ut at jeg har en kropp som ikke er så overvettes tøyelig og bøyelig. Derfor ble det dyr som ble min greie.

Først og fremst dresserte geiter, som også er

cirkusets varemerke. Deretter hester, katter og hunder.

- Geitene blir med?

- Ja, men det spørs om de ikke får bli med pappa, ler hun.

Endret cirkuset

Ronja har endret Cirkus Zorba noe, for å gjøre det mer til ”sitt cirkus”. Blant annet med nettopp koreografi, og det å binde sammen forestillingen på sin spesielle måte - Som direktør er det min jobb å binde sammen forestillingen i sin helhet. Derfor har jeg begrenset min deltagelse i manesjen til et nummer med hesten min Kapral.

- Men du dresserer dyr selv, er ikke det vanskelig?

- Det krever jo tålmodighet, men nå bruker jeg ”klikker” metoden, en ny metode for dressur som er veldig effektiv.

Det går ut på at du lager klikkelyder når dyret gjør noe som er bra, og det vanker belønning.

Dette vet hesten og tar faktisk initiativ selv.

Lykkelig som liten

Cirkus Arnardo og Cirkus Merano er de to største cirkusene med telt til over 1.500 mennesker, og nå er altså Arnardo det eneste av de store igjen.

Zorba har imidlertid langt fra den kapasiteten med snaue 500 sitteplasser, men det er Ronja veldig fornøyd med.

- Helt greit for oss. Det viktige er å gi et

godt show publikum liker og er fornøyd med.

Samtidig gir et lite telt en helt annen atmosfære og nærhet til artistene i manesjen.

Også kommer vi til på mindre steder der de to andre må gi tapt. Å kunne sette opp en cirkusforestilling på små steder som normalt faller utenfor det meste er noe vi liker. Vi ser på publikum at de setter pris på at vi kommer.

Skal pusse opp

- Du er eneste kvinnelige direktør. Er Zorba blitt mer feminint?

- Kanskje litt, vet ikke. At jeg er den yngste cirkusdirektør i verden setter større preg.

En moderne forestilling med en tydelig rød tråd er viktig for meg. Jeg bruker flere unge artister enn normalt, noe som også setter mer sprut og fart.

- Men neste år må du ha to sett med artister. Fordyrer ikke det sesongen?

- På artistsiden gjør det nok det, men inntjeningen ved at vi får besøkt flere plasser vil også øke omsetningen vår, sier Ronja som sammen med sin Peter planlegger å bli småbarnsforeldre for første gang, men planene for neste sesong ligger også i tankene.

- Ja, de gjør det. Og nå skal vi bruke sommeren til å pusse opp materiellet.

Vi har to telt, det ene helt nytt, men inventar, kjøretøy og utstyr trenger hele tiden å vedlikeholdes, noe vi skal bruke denne sommeren til, sier Ronja Gujord.

020

BYGGE HUS ELLER

Vi har alt du trenger til ditt beh

TETSGULV I L A V K E R VAK riser til suverne p

Vi tar på oss alle oppdrag innen våtromsarbeid, flislegging, gulvlegging, tapetsering og maling.

egenimport | flis | skifer | parkett | laminat | gulvbelegg | tepper | smartpanel | takpanel | skyvedørsgarderober | vå

Åpningstider Man–fredag 8–18 Lørdag 10–15

6445 Malmefjorden | Tlf 71 26 58 00 |

www.smartinterior.no

021

R PUSSE OPP?

hov

책tromsplater

N E M M O K L VE andel! lig til en hygge

h

- BERNTSEN & SÖN -

022

LIVSKUNST Første september i fjor åpnet familiebedriften Berntsen og sön midt i gågata i Kristiansund. Det viste seg å være særdeles fornuftig.

TEKST KOM BYLIV . FOTO FOTOGRAF ANDRE

023

Fra Trondheim til Kristiansund

- Vi trives så godt, både i studioet og i byen, sier den smilende og entusiastiske Tommy Berntsen som kan titulere seg som både eier, daglig leder og tatovør. Med på flyttelasset fra Trondheim til Kristiansund hadde han kona Pia, sønnen Varg og de to kollegene Mario og John. Skjønt, Tommy betrakter de to sistnevnte mer som brødre enn som kolleger.

- Det blir jo en livsstil, dette. Å drive Berntsen og sön føles ikke som en jobb. Det er livet vårt.

Kanskje enkelte av de faste kundene føler seg like hjemme i studioet som dem selv. Da journalisten er innom sitter romsdalingen Roy Knutshaug avslappet i en av chesterfieldmøblene som kaster nostalgisk glans over lokalene.

- Roy er innom og tatoverer seg en gang i uken, opplyser Tommy, han går mer eller mindre i ett med interiøret her!

- Snart begynner du vel å kreve husleie av meg! supplerer den fornøyde kunden med et glis.

Studioet har hatt en pangstart i Kristiansund.

Full fart, masse å gjøre, en lang liste med stamkunder og et nesten overraskende godt renommé til tross for at de fremdeles er en nykommer her på nordvestlandet.

Varm velkomst

- Vi har blitt veldig godt mottatt, forteller innehaveren, som har bakgrunn som daglig leder i tatovørstudioet Onkel Henrys som enkelte kanskje kjenner til fra Lillehammer og Trondheim. Videre snakker han med brennende og oppriktig engasjement om hvor viktig det er å skape et godt miljø, en atmosfære, hvor alle føler seg velkommen. Berntsen og sön skal etter sigende være et sted hvor det er enkelt

å komme innom, alle skal føle seg velkommen.

De yngste kundene er atten år, den hittil eldste var 72 år gammel og ble så fornøyd med sin tatovering at hun kom tilbake til studioet med blomster.

Crewet på tre personer er samkjørt etter mange års fartstid. De tilbyr alle tenkelige stilarter til dem som ønsker å dekorere kroppen.

- Realisme, old school, nytradisjonelt … Vi gjør alt. Jobber hele tiden med både store og små prosjekter.

Lykkebringende

Innimellom kan studioets Instagram- og Facebookfølgere få tilbudet om drop in-tatovering.

Særlig hvis den trettende dagen i måneden heldigvis skulle inntreffe på en fredag. Det er nemlig tradisjonelt ansett som en lykkedag for å tatovere seg. I forkant av enhver fredag den trettende forhåndstegner crewet et utvalg av flash (små motiver) som de tilbyr til en veldig hyggelig pris. På slike dager kan de ha opp mot førti kunder innom i løpet av en arbeidsdag.

Hektisk, men hyggelig.

Familiebedriften består altså av tre erfarne tatovører, shop manager Pia og en sjarmerende, lyslugget to år gammel assistent som er årsaken til at kroppskunst-studioet fikk navnet Berntsen og sön. Stemningen i lokalene er lokket frem med gjennomtenkt møblering, inspirerende kunst, musikk som strømmer behagelig ut av høyttalerne, hyggelig prat og sporadisk latter. Alltid noen i stolen. Som regel blander musikken seg med lyden av ferskt blekk som fester livsvarig kunst til en spent og glad kropp. Studioet er rett og slett en suksesshistorie.

​ m du ønsker deg en fargerik hodeskalle på magen, O stjernetegnet ditt på ankelen, en Salvador Dali som dekker hele ryggen eller noe aldeles annet, er Berntsen & Co etter sigende klare til å virkeliggjøre drømmen.

-DET BLIR JO EN LIVSSTIL DETTE. Å DRIVE BERNTSEN & SÖN FØLES IKKE SOM EN JOBB. DET ER LIVET VÅRT Tommy

- REISE -

024

KOBENHAVN Københavns bykjerne er ikke større enn at du i løpet av en halvtime kan krysse den til fots. København sentrum byr på en rekke attraksjoner, hyggelige mennesker, flotte plasser og gater, og de korte avstandene og byens beliggenhet ved sjøen gjør København til en populær by å dra på storbyferie til.

AV REDAKSJONEN

Storbytur I den danske hovedstaden har nordmenn det godt. Vi nyter å sitte i Nyhavn med en kald pils og se menneskene spasere forbi. Vi liker å gå i Tivoli, spise danske pølser og dra på shopping i Strøget. Nordmenn kommer alltid tilbake til København.

Hovedstad for Norge København, som ble grunnlagt omkring år 1000, ble hovedstad i Danmark i 1443. Byen har vært dansk hovedstad i snart 600 år, og i denne perioden har storbyen også vært hovedstad for Norge. Under unionstiden med Danmark i perioden 1660-1814 var byen hovedstad for unionen bestående av Norge, Danmark, Island, Grønland og Færøyene.

Severdigheter Noen severdigheter som er verdt å få med seg Noen severdigheter og museer som er verd et besøk på en storbyferie til København er Amalienborg Slott, Botanisk Have & Museum, Den Lille Havfrue, Ny Carlsberg Glyptotek, Nyhavn, Operaen, Kronjuve-

lene og kronregaliene i Rosenborg Slott, Rundetårn, Strøget, Tivoli, Marmorkirken, Hirschsprungske samling, Kastellet og Rådhuspladsen

Tivoli - et must Tivoli fornøyelsespark er den mest besøkte attraksjonen i København med over 4,5 millioner gjester hvert år. Tivoliet ligger midt i København rett over gaten fra hovedbanestasjonen. Med sin sentrale plassering og et areal på 82 717 kvadratemeter viet til fornøyelser er det kanskje ikke så rart at Tivoli er godt besøkt.

Shopping Det er deilig å være norsk i Danmark. I hvert fall når du skal shoppe. Her finner du et utvalg av de beste butikkene i København. I gågaten Strøget finner du de fleste av de internasjonalt kjente merkevarene representert. Men den virkelige morsomme shoppingen kan du gjøre i de små, trange smugene i nærheten, der mange av butikkene både er snåle og unike.

Og de mest sjarmerende butikkene i København

ligger i historiske bygninger og gater fra middelalderen. De fleste av shoppingområdene i København ligger innen gåavstand fra hverandre og ofte finner du butikker av samme type i nærheten av hverandre, noe som gjør at hele gater kan ha et unikt tema.

Design Eldorado I København kryr det av spennende designbutikker i alle mulige slags valører – og prisklasser. Ta for eksempel turen innom de små og hippe designbutikkene i Læderstredet hvor du finner alt fra minimalistiske lamper til tredye møbler som naboen garantert ikke har. Et annet stalltips er Grønlykke i Strædet hvor spesialbutikkene har nærmest en magnetisk tiltrekning på kunder som er ute etter noe helt spesielt, enten det er til eget hjem, eller som en gave. Selv om de fleste butikkene er små, vil du bli overrasket over det store og særegne utvalget innenfor et vell av kategorier som du neppe finner utenfor Københavns grenser.

025

Topp 30

ATTRAKSJONER København har mye å by på for enhver smak.

Byen kan betegnes som en kulturhovedstad i Skandinavia med god grunn. Her en topp 30 “To Do“ Liste:

Spise og drikke Utelivet i København nyter godt av byens fortid ettersom mange restauranter, cafeer og barer ligger i kjellere eller i historisk bygninger. Og de tilbyr noe for enhver smak, alt fra trendy fusionmat til kjøttkaker i brun saus og fra cocktailbarer til puber. København har alt. Gå i Københavns trange smug, ta en pause på en café og planlegg kveldens begivenheter.

Spising og drikking går hånd i hånd i København og danskene er kjente for sine mange tradisjoner innen mat og drikke. Overalt kan du både spise og drikke, og selv om enkelte i ditt selskap ikke ønsker å spise behøver dere likevel ikke gå på hvert deres sted.

Yrende Caféliv Halvparten av Københavns innbyggere drømmer om å starte sin egne café – den andre halvparten har gjort det, sier man spøkefullt om Københavns cafeutvalg. Og man skulle neste tro det er sant, ettersom det dukker opp nye hvert eneste år. Det mest populære ved de danske cafeene er den gode kaffen og den verdensberømte brunchen. I helgene er det ekstra populært. Svært hyggelig er det her, uansett om du kommer for et dansk smørbrød og kaffe, eller blir sittende utover ettermiddagen i selskap med gode venner.

Billige opplevelser Der er ingen grunn til å bli hjemme, fordi budsjettet er stramt. Mange museer i København er enten gratis hele uken eller i hvert fall en dag i uken, med mange gratis aktiviteter, du kan kaste deg over. Ta en tur forbi Den Lille Havfrue, Christiania, Nyhavn, Den Botaniske Hage eller en av de mange flotte hager og parker i byen. Utforsk de mange flotte bygningene i byen eller finn en sidegade, hvor kaffen er billig. Du kan også bo på et av byens hostels og kjøpe et Copenhagen Card for å få gode tilbud på både severdigheter og offentlig transport.

· Den lille Havfrue - Statue · Nyhavn - Havn med mange restauranter · Strøget - En av Europas lengste handlegater · Amalienborg Slott · Tivoli · Bakken Dyrehage · ZOO · Akvariumet Den Blå Planet · Nationalmuseet · Louisiana Museum for Moderne Kunst · Rundetårn · Statens Museum for Kunst · Ny Carlsberg Glyptotek - Antikk Kunst · Experimentarium City - Opplevelsessenter · Post og Tele Museum · Rosenborg Slott · Kronborg Slot · Frilandsmuseet · Fredriksborg Slott · Tårnet Christiansborg Slott · Ruinene under Christiansborg · Den Kongelige Stall Christiansborg Slott · Globelinerne på Christiansborg Slott · Visit Carlsberg · Botanisk Hage · Zoologisk Museum · Geologisk Museum · Arken Museum for Moderne Kunst · Tycho Brahe Planetarium

10

ATTRAKSJONER FOR BARN København er en barnevennlig by. Du finner et hav av barnevennlige kafeer, lekeplasser, attraksjoner og severdigheter. Her er en topp 10 liste: · Bakken - Dyrehage nord for København · Barnas Museum på Nationalmuseet · Experimentarium City - Opplevelsessenter · Akvariet Den Blå Planet - akvarium · Frilandsmuseet like nord for København · Tivoli · Tycho Brahe Planetarium · København ZOO · Louisianas Barnehus - Barnas eget Kunstsenter · Statens Museum for Kunst - Kunstmuseum

- SLETTVOLL -

Elliot sofa finnes i mange varianter og størrelser. Velg din favorittfarge og stoff fra Slettvolls store tekstilkolleksjon.

Her vist sammen med Antony sofabord

026

NORSKPRODUSERTE LANGTIDSMOBLER Slettvoll-butikken på Løkkemyra har en helt egen atmosfære.

Naturlige materialer, samstemte farger og vakre tablåer kan lett få deg til å ønske en total makeover av stua.

TEKST KOM BYLIV . FOTO FOTOGRAF ANDRÉ

I så fall er du ikke den eneste som blir fristet. Butikksjef Gunn Kämpe forteller med glød i blikket om faste, fornøyde kunder som har oppdaget kvaliteten i de tidløse og norskdesignede møblene.

Kunder som returnerer når spisestuen trenger nye stoler, i visshet om at det meste fra Slettvoll kan mikses og matches.

Typisk norsk å være solid?

Vestlandsbedriften Slettvoll har sin egen stil med en stor nasjonal fanskare som også er i ferd med å spre seg over landegrensene til söta bror. Kristiansundsbutikken er en av til sammen 19 butikker, to i Sverige og 17 i Norge, og blir oppdaget av stadig nye begeistrede kunder.

027

-HVERT MØBEL ER BESTILLINGSVARE OG LAGES UTIFRA KUNDENS ØNSKE Gunn

Meridien sengegavl og Mira sengekappe er laget til Slettvoll-madrassen, men passer til de fleste madrasser på markedet. Velg blant mange farger og tekstiler. Kombinert med sengetøy i egyptisk bomull, som er en nytelse å sove i. Vist med Bond krakker foran sengen og Henrix kommoder.

- I det siste har flere av de yngre funnet oss, de gir uttrykk for at de velger å investere i kvalitet, sier Kämpe.

Kanskje ser de konturene av en voksende bevissthet rundt varig kvalitet: Skal du først ha en ny sofa, så kjøp en holdbar sofa som du virkelig liker. Da tar du ekstra godt vare på den, og den holder i tyve år. Nordmøringer er glade i hjemmene sine og helst vil vi skape en vakker, funksjonell bolig med særpreg.

Design din egen stue

- Det er sjelden at to av kundene våre har den samme sofaen. Hvert møbel er nemlig bestillingsvare og lages ut ifra kundens ønsker. De kan selv bestemme tekstiler og farger.

Grunnen til at butikken er møblert i rolige naturfarger, er at vi ønsker å skape en helhet og en ro for kundene våre. Det betyr ikke at man ikke kan få laget en rød sofa, poengterer butikksjefen.

De to fast ansatte i butikken reiser ofte hjem til folk for å ta mål og tegne inn løsninger.

Ofte skaper de helhetlige innredningsplaner for rom i nybygde hus. Med mange års erfaring kan de hjelpe kundene med å sette sammen gulvtepper, puter og bord på en måte som imponerer enhver gjest, men viktigst: at du som bor der skal føle deg hjemme.

- Ved større innredningsprosjekter leverer vi varene hjem til kunden, pakker dem ut, monterer dem, og tar med oss all emballasjen når vi drar. Kunden skal ha en utmerket opplevelse!

Det siste halvannet året har Slettvoll produsert senger og sengegavler - en naturlig ekspansjon fra de klassiske salong- og spisestuemøblene. Nordmenn er verdensmestere i oppussing, og nå står soverommet for tur hos mange. I butikken som ligger sentralt til i «møbelbeltet» på Løkkemyra kan du hente inspirasjon som tar soverommet fra et sted å sove til et sted du virkelig gleder deg til å oppsøke når kvelden kommer.

- Jeg mener at de fleste kan finne noe de liker hos oss. De må bare komme inn og oppleve butikken, oppfordrer Kämpe.

Ha det godt der du har tid å nyte det

- HELSE -

028

Illustrasjonsfoto.

MISTENKER DU BEINSKJORHET?

Du er i så fall ikke alene. Osteoporose rammer mange, men kan både forebygges og behandles. Etter henvisning fra lege slipper du rask til hos Medi3 i Kristiansund.

Med en bentetthetsmåling får du svar på få minutter.

AV FRIDGEIR WALDERHAUG

Faktorer som øker risikoen for å utvikle osteoporose: • Økende alder • Kvinner etter overgangsalder • Sigarettrøyking • Lav kroppsvekt /undervekt • Lavt inntak av vitamin D • Høyt stoffskifte • Hoftebrudd hos mor • Fysisk lite aktiv • Høyt alkoholinntak • Lavt energiinntak • Tidlig overgangsalder (før 45 år) • Lavt inntak av kalsium • Langvarig bruk av kortisonpreparater (f.eks. ved revmatiske sykdommer, astma, kroniske sykdommer i mage og tarm, nyresvikt)

Spesielt bør kvinner over 50 år, og kvinner som kommer tidlig i overgangsalder vær ekstra obs på mulig osteoporose, eller beinskjørhet.

En av to kvinner over 50 år får sykdommen, men heller ikke herrene slipper unna, selv om det er her snakk om færre. En av fem menn får beinskjørhet i en eller annen grad.

- Utviklingen starter når overgangsalderen er passert og det kvinnelige kjønnshormonet østrogen ikke lenger beskytter skjelettet mot kalsiumtap. Det, og en del andre faktorer spiller inn på risikoen. Noen kvinner kommer også tidlig i gang med overgangsalderen. Disse bør være ekstra oppmerksomme på tegn til beinskjørhet, sier avdelingsradiograf ved Medi3, Bjørn Otto Strømme.

Risikofaktorene

- Hva er disse tegnene?

- Først og fremst snakker vi om brudd selv med små belastninger, og da gjerne i håndledd, hofteparti og i rygg.

Andre faktorer er der en har hatt sykdommen i nær famile. Dersom mor har brukket lårhalsen, bør en passe på.. I tillegg skal en passe på om en har hatt langvarig kortisonbehandling, lider av revmatiske betennelsessykdommer, Mb chron, cøliaki, anoreksi, kols eller nyresvikt.

Også stoffskiftesykdommer og hormonforstyrrelser kan øke risikoen.

Kan forebygges

Det er i følge Strømme ikke bare sykdomstilstander og utvikling i kroppen som kan bidra til å øke risikoen for beinskjørhet.

- Fysisk inaktivitet, røyking, lav kroppsvekt, dårlig kosthold og lite sol som gir vitamin D innvirker. Men dette er jo faktorer en selv kan påvirke, forteller han.

Beinskjørhet er også en sykdom som gir forskjellige utslag geografisk. Studier viser at nordiske land ligger på topp når det gjelder å få sykdommen, men unntak av Finland, av ukjent årsak. Også i Norge er det forskjeller.

Hyppigheten er større i byene enn i mindre urbane strøk.

Beintetthet

Osteoporose er en diagnose som går på beintetthet, og Medi 3 kan gi deg raskt svar på hvor mye kalsium benvevet har mistet, og om det ikke lenger er så sterkt som før.

- Undersøkelsen tar 10-15 min, er smertefri og krever ingen forberedelser, sier Bjørn Otto Strømme.

029 - Hvordan fungerer denne maskinen?

- Det er en helkroppsskanner som skanner og måler tettheten ved å sende inn røntgenstråler som møter beinmassen. Hvor stor motstand strålene får mot bein i kroppen gir indikasjonen maskinen bruker til å beregne beintettheten. Ved å gjenta undersøkelsen etter to år ser vi utviklingen i tap av beinmasse.

Ingen ventetid

Medi 3 i Kristiansund og Medi 3 i Ålesund er alene om å utføre denne typen DXA-måling i vårt område, bortsett fra ved sykehuset i Volda.

- Vi har imidlertid ikke ventetid. En kommer raskt til, men det kreves henvisning fra lege.

- Hva skjer om det påvises beinskjørhet hos en pasient?

- Tilbakemelding går til henvisende lege som gir nødvendig oppfølging og behandling.

- Så det er en reversibel tilstand?

- Tilstanden kan holdes i sjakk og forebygges for videre utvikling, forteller avdelingsradiograf ved Medi 3 Kristiansund Bjørn Otto Strømme.

Medi 3s nye helkroppscanner måler beintettheten i rygg og hofte, og gir svar på om pasienten har beinskjørnet, forteller radograf Bjørn Otto Strømme ved Medi 3 i Kristiansund.

FEM RÅD TIL DEG SOM VIL FOREBYGGE BEINSKJØRHET 1. KALSIUM – HELE LIVET Sørg for å få i deg nok kalsium og vitamin D. Nesten alle matvarer inneholder kalsium, men melk og melkeprodukter står i en særklasse med innhold av kalsium som gir godt opptak i tarmen.

2. SOL OG TRAN Kalsium rekker ikke alene. Vitamin D står helt sentralt for opptak av kalsium fra tarmen.

Spesielt eldre får i seg for lite vitamin D. Kildene er sollys, fet fisk som makrell, laks, ørret og sild. Tran og vitaminberiket smør er to andre kilder til vitamin D. 3. DAGLIG SPASERTUR Hold deg fysisk aktiv. Gode mosjonsvaner er lettere å innarbeide i ung alder, men det er aldri for sent. Men merk at for mye trening har motsatt effekt. Bentapet øker hos kvinner som trener så hardt at de mister menstruasjonen.

Gåing, løping, aeorobic og mosjonsgymnastikk bidrar godt, og sterke muskler og god balanse er godt å ha når et lite fall kan føre til brudd. Er du allerede beinskjør så hold deg unna risikoaktiviteter. Ta det som er lystbetonte aktiviteter.

4. STUMP RØYKEN Skjellettet har godt av at røyken stumpes. Overgangsalderen framskyndes nemlig med et par år, reduserer opptaket av kalsium og framskynder tap av beinmasse.

Ikke bry deg om vektøkningen ved røykeslutt. Helsegevinsten er likevel høy.

Røyking legger mange år på skjelettet. En kvinne på 60 år som røyker har skjelett til en 75-åring.

5. STABIL KROPPSVEKT Lav kroppsvekt er forbundet med økt sjanse for beinskjørhet.

En stabil kroppsvekt er bedre enn å utsette kroppen for gjentagende slankeprosjekt.

Spesielt etter fylte 50 år. Et allsidig sammensatt kosthold, kombinert med aktivitet sikrer bedre vektregulering, uansett alder.

Sjekk om du er i risikosonen for beinskjørhet STERKE RISIKOFAKTORER Har du hatt brudd etter at du fylte 50 år?

Ja

Nei

Har du brukt kortison/steroider i engre enn 3 måneder?

Ja

Nei

SVAKE RISIKOFAKTORER Er du undervektig eller har gått betydelig ned i vekt?

Ja Nei Røyker du sigaretter?

Ja

Nei

Har din mor hatt hoftebrudd?

Ja

Nei

Kom du i overgangsalderen før 45 årsalder?

Ja Nei Har du lett for å falle (1-2 fall i året)?

Ja

Nei

Kilde: Basert på Statens legemiddelverk, publikasjon 2001:05 Terapianbefaling: Behandling av osteoporose

Ved at osteoporose påvises på et tidlig stadium, kan forebyggende tiltak og / eller behandling bidra til å forhindre brudd senere i livet. Det anbefales at du kontakter helsepersonell for nærmere utredning av din risiko for å utvikle osteoporose dersom du svarer: JA på minst en sterk risikofaktor og/eller JA på to svake risikofaktorer

- MAT -

030

KVEITE Kombinasjonen med kveite og gode grønnsaker har en perfekt balanse og vil gi deg en god matopplevelse. Hjemmelaget chips passer godt til.

Her får du også med noen gode vintips!

AV THON HOTEL KRISTIANSUND

Til 2 personer trenger du 400 gr Kveitefilet uten skinn.

8stk cherrytomater 250 gr spinat 3 stk sjalottløk 1ss. hvitløksolje Salt og pepper.

Til Buerre blanc: 1 kopp tørr hvit vin 1/2 kopp hvitvinseddik ½ kuttet sjalottløk 200gr. usaltet smør Salt, for å smake til

Fremgangsmåte

BUERRE BLANC

• Kutt smørret i terninger og legg de på kjøkkenbenken for temperering. En beurre blanc kan sprekke om smøret piskes for raskt inn i vin-reduksjonen, eller om sausen koker etter at man har tilsatt smør, å temperere smøret før man pisker det inn hjelper til å forhindre at sausen sprekker under tilberedning.

• Kok opp vinen, vineddik og sjalottløken i en kjele, skru ned varmen litt og la vesken koke inn til du har igjen ca. en halv desiliter.

• Skru varmen ned til minste nivå og pisk god mens du tilsetter smørterningene en om gangen. Pisk sausen godt sammen og la alt smøret smelte inn før du tilsetter en ny terning.

• Smak sausen til med salt, pepper og event.

Litt sitron.

Foto: Godfisk - Norges Sjømatråd

POTETCHIPS. • Kutt bakepoteten I tynne skiver med ostehøvel. Legg skivene I kaldt vann mens du kutter, så de ikke blir brune.

• Varm oljen i en stor kjele eller I en frityr, det er viktig at oljen ikke bruker mer en under halvparten av plassen I kjelen, da det kan fort kan koke over av varm frityr olje når man tilsetter potetskivene. Ha som alltid når man fritterer et passende lokk klart for å kunne legge over kjelen for å kvele flammen, dersom oljen tar fyr.

Det er ingen grunn til og være u-foriktig med høye temperature I oljen, den beste chipsen får man ved å fritere I lengre tid på lavere temeratur.

• Oljen er passend varm når man kan se potetflakene “koke” når man legger de i, tilsett potet skivene en om gangen og ikke for mange I kjelen for hver runde. Friter chipsen de de er lett brune, og la de renne godt av seg på et papir. Krydres lett med salt før servering.

FISKEN

• Del kveitefileten i to jevn store biter, krydre de med salt og pepper og brun de lett i en middels varm stekepanne, fisken stekes i ca. to minutter på hver side, og du kan gjerne tilsette litt smør mot slutten av steke tiden.

VALG AV VIN

Kveite er en flott og ganske feit fisk der det ikke skal være vanskelig å treffe godt med vinvalget. Fettet fra fisken og smørsausen buerre blanc gjør at denne retten tåler godt med syre.

Jeg holder en klar knapp på hvitvin og gjerne fra kjøligere områder som for eksempel Alsace, Chablis, Loire eller Bordeaux i Frankrike, hvor sistnevnte er en favoritt etter min smak. Området er først og fremst kjent for sine fabelaktige søte viner med druen Semillon i spissen, men vi skal ikke undervurdere evnen av tørre hvite viner fra dette distriktet. En hvit Bordeaux gir ofte aromaer som minner om stikkelsbær og solbærblader, dette er fordi tørre hvitviner fra området i stor grad blir produsert med et prosentvis høyt innhold av druen Savignon Blanc som er kjent for nettopp disse aromaene. Distriktet har også spesialisert seg på hvitviner bestående av en blend (blanding) av druene Savignon Blanc og Semillon, resultatet er ofte friske aromatiske viner (egenskaper til Savignon blanc druen) med god fylde (egenskap til Semillon druen), ved fatlagring gir også vinen smøraktige og toastet preg noe som harmonerer godt til fete komponenter som i denne retten, samtidig som syrestrukturen i vinen kan gi deg en “rensende” og god smaksopplevelse.

OPPSK

Bymaga RIFT anbefal sinet er!

GARNITYR

• Kutt løken i små terninger og surr den i stekepanna med litt stekeolje.

• Tilsett tomatene og spinaten og stek til spinaten “faller sammen” tilsett hvitløksoljen og litt salt mot slutten av stekingen.

Foto: Opplysningskontoret for egg & kjøtt

Tekst og tilrettelegging: Lill-Marita Stensby, restaurant ansvarlig og Jekaterina Klimasevskiene, kjøkkensjef

031

- BYHISTORIE -

032

Georg Sverdrup ca 1910.

(Nordmøre museums fotosamling.)

OLE VIG nasjonalsangen og Vidalshaugen

Folkeopplysningsmannen og demokratiutvikleren Ole Vig levde 1824-57 og han var lærer i Kristiansund 1845-51, på folkeskolen og etter to år på borgerskolen. Den kjente sangen “Blant alle lande” ble trykt i 1854.

AV ODD WILLIAMSEN

033

Sammen med kollegaen Iver Hansen utga han da boka “Salmer og sanger til Brug ved SkolelærerMøder”, på sitt forlag i Kristiansund. Samlingen var på 43 sanger og ble utsolgt. Vig skrev gjerne skisser og utkast lenge før dikt ble utgitt, og derfor kan sangen godt være skrevet mens han bodde i Kristiansund. I alle fall var han fem år tidligere ute enn Bjørnstjerne Bjørnson med å få trykt denne velkjente sangen som han selv offisielt kalte «Nordmandssangen”, og der 6 av 9 vers begynner med ”Jeg elsker…», henholdsvis fjell med trær og jern, bekker og sjøer, furu og bjørk, bølger og daler, det folkelige, morsmålet og folket sjøl: Jeg elsker alt som er ekte norsk, fra folkelivet til sild og torsk, som fremad skrider, om enn det glider: en smule dorsk.

Det er ingen tvil om at Bjørnson kjente til Ole Vigs tekst. ”Blant alle Lande” er forresten med i musikkprofessor Jon-Roar Bjørkvolds sangbok for barn.

Ole Vig hadde ikke all verdens tro på Kristiansund.

I et brev han skrev i 1847, synes han at det står dårligere til med kulturen i Kristiansund enn i Ålesund og Molde: «Her er en Pøbelby, hvor såre Få virkelig interessere sig for og skjønne sig på Underviisnings og Oplysnings Værd, men derimod de Fleste foragte ikke blot Underviisning og dem, som arbeider derfor, men endog for al hans Møie lønner ham med Grovheder.”

Mens Ole Vig bodde i Kristiansund, ble han sterk tilhenger av Grundtvig, og han gikk til fots til København og tilbake, for å møte sitt forbilde. Han var lærer både på allmueskolen og borgerskolen, og utga boka ”Liv i Norge” basert på de foredrag han hadde holdt i Kristiansund Håndverkerforening, der han var sekretær 1848/49. Han var også medstifter i Kristiansunds Arbeiderforening. Han dro til hovedstaden for å bli redaktør av tidsskriftet ”Folkevennen”.

Før andre verdenskrig lå Ole Vigs gate i Nervågen på Kirkelandet. Nå er det navnet på veien opp til Nordlandet Ungdomsskole.

Vidalshaugen eller Klubba?

Sagnet om “Ola Vik”-steinen på Klubbneset kan være delvis riktig. Han skal etter tradisjonen ha diktet “Blant alle lande” (Nordmandssang) nettopp der.

Seinere er samme sted imidlertid tilskrevet Edvard Fliflet Bræin og “Ut mot Havet”, selv om ulike pianoeiere hardnakket har påstått at melodien ble skapt på nettopp deres instrument, og følgelig innomhus.

Men for en del år siden kom Torstein Schnell og Olaf Hammer med en alternativ historie om tilblivelsen.

Schnell hadde nemlig kulturkjempen William Vold (1874-1943) til lærer, og en dag i 1930-åra da de hadde uteskole på Vidalshaugen oppafor Brodtkorbgården (Håndverkeren) i Vågen, fortalte Vold at

Ei gruppe Kristiansunds-barn fotografert rundt år 1900. Kanskje en barnelosje for avholdssaken? Det er 9 voksne «lærere» i gruppa.

(Nordmøre museums fotosamling)

034

Bildet over: Kirkelandet rundt 1875. Alt brant i 1940. Øverst til venstre ser vi reperbanen i Clausenenga. Nederst til venstre: patrisierhuset med det spesielle navnet «Håla», etter tomta der det ble bygd. Bakken opp fra sjøen hette Vestre Allmenning (i dag Langveien). Til venstre for gata ligger kjøpmann T.A. Lyhs’ gård (Storgata 33). Her finner vi i dag Tidens Krav, på Lyhsallmenningen.

Foto: Kristian L. Schmedling. (Nordmøre museums fotosamling)

Bildet til venstre: Bokhandler Georg Sverdrup fotograferte alt mulig, også mange barn.

Her er en liten gutt, kanskje hans egen sønn, fra Kristiansund tidlig på 1900-tallet.

(Nordmøre museums fotosamling)

det var nettopp her Ole Vig hadde skrevet teksten til ”Blant alle lande”. Steinen han skulle ha sittet på, er i dag borte; her ble Kullkranas silo bygd, og nå bygges skonnerten «Ideal» der. Folkemytologien har kanskje hatt behov for å finne en ny stein å knytte sagnet til, og fant en passende kandidat på Klubbneset.

Kjæresten ble fru Vidal Men det er nyheter i saken! I 2014 utga Arild Bye en ny biografi om Ole Vig, og her får vi vite om hans ulykkelige kjærlighet. Han var så beskjeden at jenta ikke visste om ham. Hun hette Nanna Ofstad og var

fra Trondheim. Hennes mor drev vertshus. Og Nanna ble gift med den spanske skipskapteinen Pedro Vidal, som 1850-58 bodde der det seinere har blitt hetende Vidalshaugen, rett bak Smia fiskerestaurant i Vågen. Kanskje satt Ole utenfor husveggen til Nanna og skrev sine følsomme dikt, uten at hun visste hvem han var? Vidal skal ha vært en litt troskyldig og velmenende mann, som kanskje ikke syntes det gjorde noe å ha en dikter gående. «Vig fridde for seint,» konstaterer byhistorikeren Einar Thurn Christensen tørt. Det ble imidlertid ingen kontakt mellom Ole og Nanna, og seinere skulle han også oppleve å få avslag på et frieri til Marie Wexelsen på Toten.

Stortingspresident W.F.K. Christie skriver forresten om Vidal i Kristiansund i sin dagbok for 1846: «En Spanier har allerede etablert seg her og driver betydelig Handel». Christies bror Eilert var nabo med Vidalshaugen. I 1898 ble det bygd en hermetikkfabrikk i sjøkanten her. Den fikk vann fra oppsamlingsrenner rundt Vidalshaugen.

035

våre

1

2

FAVORITTER

finn frem vårfølelsen og pynt hjemmet og deg selv til ny sesong

3 7

4

6

8

1. GUESS anheng i stål fra serien OCEAN TRIBE, Aseco Futura 2. Duftlys: Col: Black Pearls (Black rose – Ginger) Finnes i tre størrelser. Fra kr. 649,3. Sydd hos Slettvoll på Stranda. Tekstil: Kenya sebramønster kr 660, Slettvoll 4. FILA klokke i rosèfarget stål med skinnreim og krystaller., Aseco Futura 5. GUESS armring fra serien GUESS ABSOLUTE, Aseco Futura 6. Nedfoldbart Table ID Bord, HTH 7. Marset Discoco taklampe. Flere farger og størrelser. Priser fra kr 2990, HTH 8. Lantern Ø45 H48 Dark Brown (Bamboo, Seagrass, Wood) Ulike størrelser og fasonger. Denne kr 990, Slettvoll

5

- KINO -

036

PREMIERER ANNIE

Premiere: 27 mars Den populære musikalen “Annie” er tilbake i en ny, frisk drakt i denne oppdaterte fortellingen om barnehjemsjenta Annie som aldri sluttet å tro på morgendagen. En av verdens mest elskede musikaler er tilbake for å vinne hjertene til et nytt publikum.

Ti år gamle Annie Bennett bor på et fosterhjem i Harlem, og drømmer om at foreldrene en dag vil komme tilbake for å hente henne. I mellomtiden gjør den ondskapsfulle og bitre bestyrerinnen, Colleen Hannigan (Cameron Diaz), livet surt for henne og de andre fosterhjemsbarna.

THE BOY NEXT DOOR

Premiere: 01 mai Jennifer Lopez spiller hovedrollen i den psykologiske thrilleren “The Boy Next Door”. Alenemoren Claire blir sjarmert av den unge, kjekken mannen som nettopp har flyttet inn i nabohuset. Han er vennligheten selv, hjelper til med ærrender og blir god venn med tenåringssønnen hennes. Men bak den hyggelige fasaden skjuler det seg en farlig psykopat, noe Claire får erfare etter at en liten flørt kommer ut av kontroll.

THE NEW GIRLFRIEND A MOST VIOLENT YEAR

Premiere: 10 apr Et krimdrama satt i New York City vinteren 1981, statistisk sett ett av de mest voldelige årene i byens historie. Abel Morales (Oscar Isaac) forsøker å stable på beina en trygg og stabil forretning sammen med familien. Den tøylesløse volden og forfallet i omgivelsene trekker ham inn i en spiral av korrupsjon og truer med å ødelegge alt han har bygget opp.

THE WATER DIVINER

Premiere: 08 mai Russell Crowe storslåtte regidebut!

Russell Crowe regisserer og spiller hovedrollen i den storslagne dramafilmen “The Water Diviner”. En australsk far reiser til Tyrkia for å forsøke å finne igjen sine tre sønner som forsvant under Slaget ved Gallipoli i 1919.

Premiere: 27 mars Noen mannlige karakterer led av en identitetskrise som ikke hadde noe å gjøre med alder. Francois Ozon er en av de fremste analytikere av kjønns- og seksuelle identiteter, og hans nye film The New Girlfriend er intet unntak. Ozon undersøker nå hva som skjer da Claire finner ut at David, mannen til hennes nylig avdøde bestevenninne Lea, faktisk er en entusiastisk “cross-dresser” og at Lea visste om det. Claire går inn i en dyp depresjon etter bestevenninnens dødsfall, men en overraskende oppdagelse som omhandler den avdøde venninnens ektemann gjør at hun får livslysten tilbake.

PITCH PERFECT 2

Premiere: 22 mai Oppfølgeren til suksesskomedien “Pitch Perfect” fra 2012. Følg de morsomme, musikalske krumspringene til Fat Amy (Rebel Wilson) og Beca (Anna Kendrick) videre gjennom det siste året på Barden University.

Acapellagruppen The Barden Bellas er tilbake i “Pitch Perfect 2”. Denne gangen melder de seg på en internasjonal konkurranse som ingen annen amerikansk vokalgruppe noensinne har vunnet. Regien er ved Elisabeth Banks..

VI SØKER

FOTOGRAF/JOURNALIST GENSER I ALPAKKAULL

Vi søker etter dyktige og strukturerte frilans - journalister. Du må ha god, 798,skriftlig språkføring og gjerneKR god sans for humor! Den vi er på jakt etter må også kunne ha gode fotokunnskaper og ta varierte og gode kvalitetsbilder.

Både menn og kvinner er velkommen til å bli en del av teamet.

For merVOGNTEPPE info ta kontakt med Redaksjonen 92 89 01 TOVA KR 850,-

Velkommen til vår 90 koselige butikk!

Brunholmgata 5 Tlf. 70 16 22 90

Bymagasinet / www.bymagasinet.net

Byens eget magasin

Følg oss på Facebook

ANNONSERE I BYMAGASINET?

Bymagasinet er distriktets største gratis magasin med et opplag på ca 200 000 magasin årlig.

Vi ønsker å være et medium som oppdaterer deg på kultur, mote, handel og næringsliv der du befinner deg!

For mer info se www.bymagasinet.net eller ring 92 89 01 90 Bymagasinet / www.bymagasinet.net

Byens eget magasin

RØKT EIK ÅRETS EKSKLUSIVE NYHET

038

Røkt eik har en dyp, mørk overflate som gir lyse rom et raffinert motspill.

Den elegante kontrasten skaper smakfulle rom med en atmosfære av diskret luksus. Røkt eik fås i hele sortimentet, og vi gir deg 15 % introduksjonsrabatt*. Se mer på unoform.no

*) Du får 15 % introduksjonsrabatt på kjøkken-, bad- og garderobeelementer. Tilbudet gjelder til og med 31.12.2014, og ved levering senest 28.2.2015. Tilbudet kan ikke kombineres med andre rabatter og/eller finansiering.

HTH Ålesund | Klaus Nilsens gate 8 | 6003 Ålesund

039

040

SE HER!

HVA BLIR årets bil?

Hvert år kåres årets bil i Europa. I 2015 er det med 32 kandidater på listen. I 2014 var det Peugeot 308 som fikk denne gjeve prisen. Hvem blir det i år mon tro? Vi i redaksjonen stemmer gjerne på Mini Cooper. Se listen på dinside.no.

DIY/

gjør det selv Det nærmer seg påske, men påskepynten som ligger gjemt på loftet er kanskje “utgått på dato” Ingenting er kjekkere enn å dekorere eggene selv. Her i en enkel, moderne variant.

1. Tøm egget, og lag noe godt! 2.

Bruk en liten malingsrulle når du legger på malingen for fin tekstur.

3. Lag et fint mønster ved å bruke hvit tykk maling, hvit lim eller snømaling (fås på panduro.no)

VESKE

for den bevisste Hvem drømmer vel ikke om en luksusveske i skinn. Men om lommeboken ikke er moden for en Mulberry eller Acne veske, er H&M vesken i skinnimitasjon med detaljer i metall slett ikke en dårlig erstatning. Kr 399.

SOL

beskyttelse Økologiske produkter er i vinden som aldri før, og det er jo ikke dumt å tenke litt på miljøet samtidig som du gir huden din pleie! Denne økologiske ansikts- kremen har sofaktor 30 og passer fint nå som solen har begynt å varme godt. Kan bla. kjøpes på karma.no

MERKET

for God Design Nordmenn flest har virkelig fått øynene opp for Norsk Design. Hvert år deles prisen Merket for God Design ut til utvalgte designere som løfter frem designbransjens tro på produkter som skaper innovative løsninger for forbruker. I 2014 ble Stokke sin multifunksjonelle barnevogn Crusi en av de utvalgte!

- KJØKKEN NYHET -

041

MYKT SORT KJOKKEN KLART TIL ET TOFT LIV Kjøkkenet er mykt når man rører det og det ser litt upraktisk ut, men det er det ikke. Det tåler støt og fettete barnefingre i hverdagen - år etter år. Nytt sort laminatkjøkken fra HTH er fremstilt ved hjelp av nanoteknologi og er derfor lett å holde rent.

AV HTH

”Kjøkkenet lever et hardt liv i hverdagen. Det er her vi lager mat, bakser rundt med gryter og panner, og det er her barna noen ganger dumper inn i skapdørene med trehjulssykkelen.

Derfor kommer det sterke laminatkjøkkenet tilbake til hjemmet, men i en ny utgave som tåler det aller meste, og som ser helt annerledes ut,” sier butikksjef Anita Øvergård hos HTH Kjøkkenforum i Ålesund.

Ny kjøkkenmodell

HTH presenterer en ny kjøkkenmodell i sort, matt laminat. Laminatet er videreutviklet ved hjelp av nanoteknologi, så det er en “myk” overflate, som er behagelig å ta på, og så er det lettere enn andre materialer å holde rent. Nanoteknologi er bl.a. kjent fra regntøy, parasoller og andre produkter, hvor vann og

smuss skal prelle av. ”Vi ønsker alle hygieniske forhold på kjøkkenet, og det bidrar det nye kjøkkenet til. Overflaten er antibakteriell og utrolig lett å gjøre ren. Man kan heller ikke se fettete fingre, selv om det er en matt overflate,” sier Anita.

Tåler mange dunk og støt

Miljøvennlig kjøkken

Sett farger og materialer sammen

Felles for HTH sine kjøkkener er at alle fronter bærer inneklimamerket. Det stiller krav til materialene som brukes og fokuserer på de stoffene som kan frigjøres innendørs. Alle materialer er testet for avgassing og avgivning av lukt. De reduserer altså ikke kvaliteten på inneklimaet eller påvirker familiens helse og velvære.

Laminat er bl.a. fremstilt på bakgrunn av lag på lag med papir, som er presset sammen under varme og høyt trykk. Laminat er et utrolig slitesterkt materiale som tåler mange slag og støt uten å få riper.

”Sort er langt fra bare sort, og det er selvsagt mulig å kombinere ulike materialer. Det er det stadig flere som velger å gjøre. For eksempel kan sorte, matte laminatdører kombineres med hvit høyglans, eller man kan sette sammen andre farger eller tresorter med laminat – f.eks. på en høyskapvegg i kjøkkenet. Det gir et annerledes og mer spennende uttrykk,” avslutter Anita.

- LESERGUIDE -

042

01

DE SOM VAR MED

A

Aseco, Futura, 71 58 48 90 www.asecogull.no

B

Berntsen og Sønn Tattoo berntsenogson.no Brages Bil, 70 17 82 00

C

Crossfit senteret Kristiansund, 97 89 75 46 Club Diamond, 92 05 65 54

D

DNB, www.dnbnor.no Dale Man Plus Woman, 70 13 12 12

E H

Efva Attling, www.efvaattling.com

HTH Kjøkkenforum Kristiansund, Kr Interiør AS, 71 67 68 75 www.hth.no Høgskolen i Molde, himolde,no Høgskolen i Ålesund, hio.no

T

Thon Hotel Kristiansund, 71 57 30 00 Tussa, 70 04 63 00

AA

Ålesund Kunstfagskole, alesundkunstfagskole.no

M

Medi3, 70 11 70 00 www.medi3.no

S

Slettvoll, 46 62 30 01 www.slettvoll.no Smart Flis & Interiør,

NESTE UTGAVE KOMMER

12 juni

BYMAGASINET.NET

043

ASECO AMFI FUTURA

044

VELKOMMEN TIL MEDI 3 KRISTIANSUND RØNTGEN Medi 3 Kristiansund Røntgen utfører de fleste typer undersøkelser innen MR, røntgen, ultralyd, mammografi og bentetthetsmåling. Vi har avtale med Helse Midt-Norge om MR, røntgen og ultralyd.

Medi 3 Kristiansund Røntgen AS er en del av Medi 3 - Norges tredje største private medisinske senter. Vi tilbyr et bredt utvalg av helsetjenester med høy kvalitet uten ventetid, basert på beste fagkompetanse og kundeservice!

Medi 3 Kristiansund Røntgen - Konsul Knudtzonsgate 8 - 6508 Kristiansund Kontakt oss på 71 58 17 00 - k r i s t i a n s u n d @ m e d i 3 . n o - w w w. m e d i 3 . n o

VI HAR KORT VENTETID PÅ ALLE VÅRE UNDERSØKELSER: -

MR Røntgen Ultralyd Mammografi Bentetthetsmåling

Det kreves henvisning fra fastlege, kiropraktor eller manuellterapeut.

For informasjon eller bestilling av time, ta kontakt på tlf. 71 58 17 00