CAROLINE MAES
MIEKE DEVRIENDT
Regente LO
Regente LO
Ropeskipping
Spelletjes Ropeskipping Voor de basissprongen verwijzen we je graag naar de dvd Ropeskipping, een gloednieuwe dvd ontwikkeld door de Bond voor Lichamelijke Opvoeding vzw. In deze dvd vind je alle basissprongen van de diverse brevetjes terug, met bewegende beelden, vertraagd beelden en een duidelijke uitleg. Je kan gemakkelijk van het ene menu naar het andere klikken om de diverse sprongen te laten zien. Naast dit aanzienlijk grote didactische deel vind je op de dvd ook een bijdrage over een recreatieve springnamiddag en krijg je mooie fragmenten te zien van de BVLO-Democup van 27 april 2008.
ropeskipping 048
Trainer B Ropeskipping
forward straddle; 360°; rope inside; speedstep; can can 2 personen in 1 touw: samen springen; samen binnenwaarts draaien De Ropeskipping-Jumper: Single rope: crougar; toad; caboose; EB; cross cross; double under criss cross; double under side swing criss cross; speed; doubles Double dutch: push up; doubles; spider; inkomen van voor een draaier; mountain climber; speed Turner involvement: knees; crougar; same tricks as jumpers Chinese 2 wheel: basic jump; switch places; full turn De Ropeskipping-Superjumper: Single rope: awesome Annie; CL cross; push up; AS cross; TS cross; double under 360°; inverse toad; speed; doubles Double dutch: frog; crabs; split; spee Turner involvement: jump through; 2 to 1 Chinese 2 wheel: criss cross; double under; twin spin Chinese 3 wheel: basic jump
De Ropeskipping-Kriebel: Double dutch: springen; doorspringen; inspringen; skiër; 360°; side straddle; 2 personen 1 touw: traveller; 2 people 1 rope; 2 people 1 rope 360° Long rope: doorlopen; long rope in de lengte De Ropeskipping-Skipper: Single rope: Side swing; side straddle; forward straddle; skiër; bell; criss cross; regular 360°; can can; side swing criss cross; speed Double dutch: ik kan op de juiste manier draaien; ik kan inspringen; in kan uitspringen; side straddle;
Zowel de brevetjes als de dvd zijn bij BVLO-PVLO te verkrijgen: alle info en bestellingen: www.pvlo.be, surf naar shop!
1
[
De Ropeskipping-Microbe: Single rope: side swing; side straddle; forward straddle; skiër; bell; criss cross; twister; side swing criss cross; speed
Tijdschrift voor Lichamelijke Opvoeding 1/2008-2009
De vijf brevetjes bevatten volgende oefeningen: