Revista KARATE NUMERO 5

Estimados karatekas, aquí está ya el número 5 de vuestra revista lleno de noticias, información y formación.

En este número y en portada, nuestra brillante campeona que tantas satisfacciones viene dando al Karate español, y a tenor de su nivel y juventud, tantas mas nos dará; Paola García, entrevistada por esa otra campeona que es Almudena Muñoz.

Muchos eventos han merecido nuestra atención en este número: La Youth League en A Coruña, Karate Playa y la Copa de España de estilos en Murcia, el campeonato infantil en Cáceres, o la gala de Maestros.

Además de toda esta información sobre las actividades realizadas por la Federación de Karate este mes os traemos un interesantísimo artículo sobre el uso de los puntos vitales, Kyusho Jitsu, un secreto que el Karate Okinawense supo esconder en muchos de sus Kata; esta presentación llega de la mano del que tal vez sea la figura internacional mas relevante en esta materia, el Maestro Norteamericano Evan Pantazi.

El Gran Maestro Richard Kim comparte con nosotros una vez mas otro de sus deliciosos cuentos llenos de mensaje sobre la filosofía del Karate.

Pedro Conde, conocido director de la famosa Revista “Dojo”, también quiso hacer su particular homenaje a Yamashita Sensei, un pilar esencial del Karate español que nos dejó el año pasado, y lo ha hecho compartiendo extractos de las varias entrevistas que le hizo a lo largo de los años.

Como en cada número, entre artículos, esos interludios de cultura Marcial que tanto han gustado a nuestros lectores, que bajo los epígrafes de “¿Sabias que?”... o “Grandes Maestros”, nos dejan proverbios de sabiduría, o curiosidades sobre el mundo del Karate, su filosofía, sus personajes y su historia.

Gracias por vuestra atención, y ¡No dejéis de compartir el link de la revista! ¡Es gratis!

Alfredo Tucci Director Gerente Budo International Publishing Co

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La Revista KARATE es una publicación de Budo International Publishing Company, la única editorial mundial dedicada exclusivamente a las Artes Marciales; editora entre otras, de la revista decana en de AAMM en español “CINTURON NEGRO”, revista que se edita hace 33 años en varios idiomas.

CINTURON NEGRO sale cada 15 dias en formato digital gratuito; busca nuestra app para recibirla, leerla o descargala gratuitamente y también en nuestra web: www.budointernational.com

Alfredo Tucci es su Director Gerente. Para contactar con la redacción escribir a: budo@budointernational.com

La Revista KARATE se realiza en estrecha colaboración con la Federación Española de KARATE: http://rfek.es/ www.facebook.com/RFEKarate

Redactora jefa: Almudena Muñoz: Jefa de prensa de la Real Federación Española de Kárate. amunozprensa@rfek.es

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Budo International Publishing Company además ha editado mas de 200 libros libros y mas de 1.000 videos especializados en Artes Marciales en formato DVD y descarga, todos ellos accesibles en su web site: www.budointernational.com

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La Mayoría de las preciosas fotos que vereis en esta revista, proceden de la experta mirada, del buen gusto y del trabajo, del fotógrafo oficial de la Federación Española de Karate y disciplinas asociadas, D. José María Rodriguez, especialmente todas aquellas que ilustran los muchos eventos que en suelo español, tienen lugar cada año.

Recorriendo la geografía de nuestro país José María encuentra siempre la forma de ilustrar los eventos tanto en Kumite como en Kata, trayéndonos detalles del ambiente, del lugar y de los participantes.

Gracias por un trabajo bien hecho.

Las demás fotos son propiedad del archivo de Alfredo Tucci o gentileza de los dirigentes de la Federación, los técnicos, árbitros y por supuesto de los propios competidores, que en sus viajes representando a nuestro país por todo el mundo, vienen trayendo a casa unos resultados, que a todos nos enorgullecen; desde la redacción, gracias.

Alfredo Tucci

“Mis objetivos siguen siendo los mismos, compito porque entrenar y competir me hacen feliz”

Entrevista PAOLA GARCÍA LOZANO.

En esta ocasión nos encontramos con esta jovencísima campeona en un establecimiento muy cercano al club en el que Paola entrena a diario.

Allí todo el mundo la conoce, es vecina del barrio situado en el municipio madrileño de Coslada.

De las paredes del establecimiento cuelga una foto de Paola y esto delata que los dueños son fans de nuestra campeona de Europa y poco después nos enteramos de que alguno de ellos también es karateka.

Paola García Lozano es de Almendralejo, (Badajoz), tiene 17 años y ya tiene un gran palmarés nacional e internacional a sus espaldas, en España lo ha ganado todo en sus categorías e incluso el campeonato de España y la Liga Nacional en la categoría Senior. Este mismo año, tras retirarse Sandra Sánchez de los tatamis, representó a España en el campeonato de Europa de Guadalajara y con tan solo 17 años se proclamó campeona de Europa Senior en la modalidad de kata.

Karate: ¿Por qué empezaste a hacer karate?,

Paola: En realidad, mi hermana mayor, Marta, también hacía karate, estuvo en el equipo nacional de kata y para mí fue mi inspiración, con tan solo tres años me planté en un tatami con la intención de aprender todo lo que pudiera. Recuerdo que, siendo tan pequeñita, me encantaba. Además, mi padre también practicó karate. Esto viene de familia.

Karate: ¿Hiciste otros deportes antes?

Paola: Si, me encantaban muchos otros deportes, me gus-

taba la gimnasia rítmica y natación, pero cuando vas creciendo te vas focalizando y vas eligiendo cuál es el que más te gusta y el que más encaja contigo. En mi caso fue el karate.

Karate: A pesar de lo joven que eres, tus padres viven en tu pueblo, Almendralejo, y tú vives en Madrid, con tu hermana…

Paola: Si, yo empecé haciendo karate en mi pueblo, pero un poco más tarde, conocimos a mi entrenador, a Cape, y ya empezamos a venir de vez en cuando a Madrid.

Hasta hace un poco más de un año yo venía a Madrid de vez en cuando y entrenaba con él on-line, pero hubo un momento en que venía a Madrid tres días a la semana, a pesar de la distancia. Los estudios se me hacían complicados y necesitaba estar más estable. Así que la decisión que tomamos mis padres y yo fue venir a Madrid a vivir, aprovechando que mi hermana mayor estaba aquí. Y la verdad es que estoy feliz de haber tomado esta decisión.

Karate: ¿Qué estudias ahora?

Paola: Acabo de terminar primero de Bachillerato y cuando acabe segundo de bachillerato quiero estudiar criminología y seguridad. Me gusta este sector enfocado a la seguridad.

Hay otros deportistas que trabajan dentro de la policía y para mí son grandes inspiradores, por ejemplo, Laura Palacio, me parece una gran competidora y una gran persona que ha sabido compaginar su deporte de alto nivel con sus estudios para entrar en la policía.

Karate: En el último año has tenido un salto brutal en tu carrera deportiva, has sido subcampeona del mundo junior, campeona de España senior con 17 años y campeona de Europa senior en Guadalajara hace tan solo unos meses. ¿Has sentido vértigo en alguna ocasión por ese gran cambio en tan poco tiempo?

Paola: Mis objetivos siguen siendo los mismos, yo hago esto porque disfruto mucho, trato de seguir mejorando cada día y lograr todos los objetivos que ya tenía hace un año. Mis objetivos no han cambiado, quizás se han sumado muchas cosas inesperadas y maravillosas, pero esto no hace que el

camino que yo tenía trazado haya cambiado. Seguiré lo que ya tenía planeado que es disfrutar de los campeonatos de mis categorías y seguiré tratando de aprovechar todas las oportunidades que se me brinden en la categoría senior.

Karate: ¿Cómo te sentiste en ese campeonato de Europa?

Paola: Sin duda intenté llegar al cien por cien a este campeonato y aprovechar la gran oportunidad que la Federación Española de Karate me había dado.

Estaba muyilusionada y un poco expectante porque realmente me enfrentaba a algo nuevo para mí. Ya había estado en estos campeonatos en categorías inferiores, pero aquí iba a competir contra atletas que tenían mucha más experiencia que yo. Tenía a mi lado a grandes de la talla de Damián Quintero… y ahí estaba yo. Mis nervios no eran por la competición en sí porque al final allí yo tenía que tratar de dar mi tope. El entorno era lo que me ponía más nerviosa porque era mi primer campeonato de Europa senior, con 17 años y en España, así que toda esa posible presión me la llevé al lado positivo, pensé, “estoy haciendo lo que me gusta, me han dado una oportunidad de oro”, tenía que llegar y disfrutar de mi karate y si gustaba pues todo iría genial, si no, me sentiría muy orgullosa igualmente porque para mí ya era un triunfo estar allí.

Karate: Te han dicho muchas veces que eres el relevo de Sandra Sánchez, ¿cómo te sientes al escucharlo?

Paola: Como todo, intento llevármelo al lado positivo, y pienso que si me dicen eso será porque estoy haciendo un buen trabajo. Al final me están comparando con la mejor de todos los tiempos ¡es un orgullo!

Me siento muy feliz de que me digan eso, pero yo, al final, sigo mi camino. Sandra, como todos los deportistas, ha seguido su camino, buscando la mejor forma de explotar sus cualidades, que no son las mismas que las mías seguramente, ni las mismas que otros deportistas. Yo creo que tengo que seguir mis pasos con la suerte de tener, antes que yo, a una enorme deportista como ella que es y será espejo para todas nosotras, para todas las que hemos venido detrás.

Karate: ¿Sandra Sánchez es un referente para ti? Paola: Por supuesto que es un referente, como persona no he tenido mucho trato con ella porque no hemos coincidido demasiado de forma personal. Creo que ha sido la primera karateka que ha trabajado de forma profesional y tanto ella como Damián han cambiado la forma de entrenar y nos han cambiado la forma de ver la competición a quienes venimos detrás.

Me encantaría poder vivir la experiencia que ellos han tenido. Vivir para entrenar y competir durante tu carrera deportiva.

Ellos han sido los pioneros y podemos fijarnos en su forma de trabajar, nos han dado las claves de los puntos importantes si quieres evolucionar en el deporte. Nos han enseñado que es muy importante tener un equipo que te ayude, preparador físico, nutricionista, psicólogo, comunicación…todas esas patas que son importantes para sacar el mayor rendimiento a tu carrera deportiva.

Karate: ¿Eres consciente de que después de este salto que has dado siendo campeona de Europa, eres referente para muchas niñas?

Paola: Pues si, es genial que haya niñas que quieran hacerse fotos contigo, eso significa que les gusta el trabajo que estás haciendo y me recuerda a mí hace nada cuando le pedía esa foto a Sandra o a Shimizu en una premier. Me encanta, intento estar muy atenta a todas estas niñas que se me acercan, me parece un gesto muy bonito y me siento muy agradecida.

Karate: ¿Qué es lo último que a ti se te pasa por la cabeza antes de entrar en tu tatami?

Paola: Creo que lo más importante cuando entras a un tatami es pensar en hacer un buen trabajo. Lo más importante es que se refleje todo lo que tú entrenas, se que ese día no voy a dar más pero tampoco quiero dar menos.

Por eso antes de entrar trato de visualizar mi kata y trato de que cuando salgo a competir ese kata salga igual que yo lo he visto en mi cabeza. Me gusta estar a mi bola, no me gusta mantener muchas conversaciones, solo que me den algún ultimo toque de confianza antes de salir.

Karate: Cuando ganaste el campeonato de Europa, ¿Qué es lo primero que se te pasó por la cabeza?

Paola: Pues la verdad es que estaba en shock, me sentía muy feliz y lo único en lo que pensaba era en abrazar a mi gente. En las categorías inferiores, cuando llego a los europeos o mundiales, son objetivos que me he ido marcando poco a poco pero es verdad que en la categoría senior me ha llegado tan de repente todo que no me daba tiempo a ser consciente. Para mi lo más importante era la gente que me había apoyado hasta allí.

Karate: ¿Cómo es un día normal en tu vida?

Paola: Es un poco monótono, ¡pero a mi me encanta!. Me levanto temprano y hago las primeras cosas de casa porque ya no están mis papis para hacerlas…jajaja.

Después hago mi primera sesión de entrenamiento, luego me voy al instituto y allí comemos y tengo algunas clases por la tarde. Vuelvo a casa, hago la sesión de entrenamiento de la tarde, estudio, cena y a dormir. Y al día siguiente lo mismo…jajaja.

Karate: Y tus fines de semana, los que no compites, ¿Tienes una vida normal de adolescente de 17 años?.

Paola: A ver, tengo pocos… pero es que tampoco siento la necesidad de salir. Aún no siento mucho esa necesidad de desconectar. Me encanta lo que hago y si alguna vez necesito desconectar voy a jugar a los bolos o al cine con algunas de mis amigas que también son deportistas.

Los fines de semana también entreno, así que intento aprovechar las tardes para desconectar un poco.

Es cierto que este año ha sido un año duro para compaginar los estudios con la competición. Soy una persona muy exigente conmigo misma y tener la sensación de no poder dar el cien por cien en alguna de las facetas, me generaba mucho estrés. He estado trabajando mucho esto a nivel emocional y creo que he superado muchas barreras que me impedían disfrutar de algunas cosas. He aprendido que a veces no se puede estar a tope en todo y a disfrutar el presente sin agobiarme por lo que aún no ha sucedido. He terminado el curso genial, pero me ha costado mucho poder compaginarlo todo.

Karate: ¿Cuál es tu sueño deportivo?,

Paola: Mi objetivo es llegar a ser mi mejor versión, quiero que la vida me deje llegar con mi esfuerzo todo lo lejos que pueda llegar. Siempre quiero competir mejor de lo que lo he hecho en la competición anterior. El deporte me está dando muchas alegrías y, como todos los deportistas sueño con llegar a ser campeona olímpica, es una pena que nos hayan sacado del programa olímpico porque merecemos ser olímpicos y seguiremos luchando por ello. Creo que lo volveremos a intentar para los Juegos de Los Ángeles. Lo vimos tan cerca con Sandra y Damián… ellos demostraron que son los mejores.

Sandra es mi referente porque tiene una forma de trabajar tan profesional que, junto con Jesús del Moral, han cambiado la forma de entrenar para todos los que venimos detrás. Nos han abierto muchísimas puertas. Mi sueño realmente es dedicarme al karate íntegramente como lo ha hecho ella porque es lo que me apasiona.

Karate: ¿Y en lo personal?,

Paola: Tengo mis ideas muy claras, además de intentar ser la mejor en mi deporte quiero tener un futuro y unos estudios. Me encantaría recordar mi carrera deportiva como algo que he disfrutado muchísimo. Tener mi carrera profesional dentro de la policía.

Me gustaría formar una familia en el futuro y poder vivir momentos con mi familia que hoy en día no estoy pudiendo disfrutar con ellos por estar volcada en el deporte.

Me gustaría poder trasladar mis experiencias a otros deportistas que vengan después y poder ayudarles. Quiero seguir teniendo relación con el karate en ese aspecto, trasladando mis experiencias, pero eso en un futuro lejano….jajaja, de momento quiero seguir viviendo todos los momentos deportivos que me queden por vivir que espero que sean muchos porque tengo 17 años.

Karate: Hablando del tema de mujer y deporte, hay una gran tasa de abandono del deporte en chicas adolescentes, ¿qué crees que se podría hacer para frenar este abandono?

Paola: No llego a entender cómo puede seguir habiendo esa tasa de abandono del deporte en chicas de estas edades porque creo que se está fomentando el deporte más que nunca y conozco muchas chicas que han empezado a hacer deporte a raíz de esta promoción.

Creo que en los hogares se debería fomentar más el deporte entre las chicas de estas edades. También en estas edades es importante relacionarse con personas que estén dentro del ambiente del deporte y es verdad que en chicas es más difícil encontrar un grupo en el que sean deportistas.

A nosotras en casa siempre nos han animado a hacer deportes y nos han enseñado que es muy importante llevar una vida sana y creo que eso ha podido influir en nuestras decisiones.

Karate: Hablando de karate, ¿Cuáles son tus katas favoritos?

Paola: Mi kata favorito sin duda, hoy en día, es Papuren. Tiene todo lo que a mi me gusta, tiene ese sentimiento, esa parte de trasmitir que a mí me encanta expresar y esa parte de explosividad, de potencia, una parte física y que esa mezcla me hace sacar lo mejor de mi.

Karate: Has estado hace pocos días en el lugar que es la cuna del karate, en Japón. ¿Qué te ha parecido?

Paola: Era mi primer viaje a Japón y me ha encantado. Ha sido un viaje brutal. Es el típico viaje que sueñas desde pequeño, desde que empiezas a hacer karate.

Estás allí y piensas que todo lo que estás haciendo ha surgido allí, que su cultura es parte de tu día a día. Al ver su forma de vivir, me ha llamado la atención mucho la seguridad ciudadana natural que hay allí. Me ha parecido impresionante.

El campeonato me ha encantado, he visto cosas nuevas, he visto a muchos competidores japoneses trabajando allí y yo he ido a aprender, me ha sido muy útil este viaje a nivel deportivo.

El pabellón era genial, aunque ojalá hubiera sido en el Nippon Budokan.

Hemos ido a ver algunos templos en Fujinomiya y la experiencia de compartir con los ciudadanos de allí ha sido increíble, cómo nos han tratado, cómo se vuelcan con el equipo español, de verdad, que sentimos que estamos compitiendo en casa.

Quiero agradecerles a todos su hospitalidad.

Karate: Ahora tienes un objetivo muy importante, ¿verdad?

Paola: Si, ahora tengo los Juegos Europeos que para mí es un gran sueño poder estar allí. No son unos Juegos Olímpicos pero es el primer paso hacia unos juegos.

Cuando me dijeron que me había clasificado me pareció increíble. Tengo mucha ilusión. Cuando me llegó la ropa del equipo olímpico me quedé impresionada, ¡Qué ilusión!.

Va a ser un campeonato muy chulo porque además nos hemos clasificado cinco karatekas españoles y creo que será una experiencia única.

BREVE ENCUESTA:

-Karate: El día mas importante de tu vida:

-Paola: El día del campeonato de Europa de Guadalajara

-Karate: La cosa más fácil que haces cada día:

-Paola: Dormir

-Karate: Tu mayor obstáculo:

-Paola: Mi autoexigencia

- Karate: Tu mayor error:

- Paola: No sabría decirte

- Karate: Tu distracción más bonita:

- Paola: Mi familia

- Karate: Tu peor derrota:

- Paola: Aún no me ha dado tiempo a ser consciente de alguna que me haya marcado especialmente.

- Karate: Tu primera Necesidad

- Paola: Ser feliz

- Karate: Lo que te hace más feliz:

- Paola: Estar tranquila, a gusto conmigo misma.

- Karate: Tu peor defecto:

- Paola: Mi autoexigencia también

- Karate: tu mejor virtud:

- Paola: la disciplina

- Karate: El mejor regalo que se te puede hacer:

- Paola: La salud para toda mi familia.

- Karate: Algo imprescindible para ti:

- Paola: La comida

- Karate: Tu destino favorito:

- Paola: Japón

- Karate: Tu comida favorita:

- María: La pasta

- Karate: Una canción que te inspire:

- Paola: Mujer de las Mil batallas, de Manuel Carrasco

- Karate: Algo que repetirías cada día:

- Paola: Poder ver a mis abuelos.

Aquí terminamos esta entrevista con una karateka que con solo 17 años ya puede ponerse el título de la canción que tanto le gusta, mujer de las mil batallas.

Educada, prudente y disciplinada, Paola nos sorprende con una madurez inusual, su simpatía natural y esa clarividencia en sus expectativas.

Ve claro su camino y eso es un síntoma de que el deporte ayuda a superarse a sí mismo. Una evidencia más de que el karate es un camino que empieza desde la infancia y puede durar toda una vida pero que el acento que marcará nuestra permanencia en este camino es la adolescencia.

Paola García Lozano, el futuro es tuyo y tienes toda una enciclopedia en blanco para escribir sobre tus éxitos.

Y nosotros, queremos vivirlos contigo. ¡Mucha suerte!

El pasado 31 de marzo se celebró en La Manga del Mar Menor, San Javier, la Gala de Maestros.

Todos los maestros que en estos últimos tiempos han recibido sus danes desde 6º en adelante, recibieron su diploma y cinturón en esta gala que se celebró durante la Copa de España de Estilos.

Un homenaje a los grandes maestros que se desarrolló en el Hotel Aluasun Doblemar de San Javier y a la que asistieron algunos de los más grandes maestros.

Nuestra campeona olímpica, Sandra Sánchez y el seleccionador nacional Jesús del Moral asistieron a la Gala y recibieron sus diplomas de maestros.

“Todos los maestros que en estos últimos tiempos han recibido sus danes desde 6º en adelante, recibieron su diploma y cinturón en esta gala que se celebró durante la Copa de España de Estilos.”

El Maestro Onaga asistió a la Gala y estuvo acompañado del Director General de Deportes de la Región de Murcia, Francisco Javier Sánchez, la diputada de la Región de Murcia, Miriam Guardiola y toda la junta directiva y presidentes de la RFEK. Una nueva edición de esta gala que de nuevo muestra que la RFEK reconoce a sus maestros como pilar fundamental de sus proyectos.

Más de 700 karatekas de todos los estilos reconocidos a nivel federativo en España se reunieron en la Manga del Mar menor, San Javier, el pasado 31 de marzo hasta el 2 de abril en la III Copa de Estilos Internacional.

Fueron muchos los clubes españoles que decidieron participar en esta edición que tuvo un aliciente muy importante, un clima fantástico que animaba a los competidores a desplazarse hasta San Javier en los días previos a al Semana Santa.

El viernes por las tardes comenzaron los estilos menos numerosos en practicantes nacionales como son, Renbu-kai, GenseiRyu, Wado-Ryu y Uechi-Ryu. El sábado fue el turno de los estilos de Shotokan y Kyokushin-Kai. Durante la jornada del domingo, los estilos de Shito-Ryu y Goju-Ryu desplegaron su mejor versión con grandes competidores.

Este evento, cuyo objetivo es la visibilidad de los diferentes estilos en competición y la opción de poder competir contra rivales del mismo estilo, sin diferencias, se desarrolla solamente en la modalidad de kata, donde las diferencias entre estos estilos son más visibles.

El viernes por la mañana se realizó la presentación de este campeonato, apoyado por el Ayuntamiento de San Javier y la Región de Murcia.

El director general de deportes asistió a esta presentación en el Hotel Doblemar, Francisco Javier Sanchez y el concejal de deportes del Ayuntamiento de Murcia, Sergio Martínez.

La campeona olímpica, Sandra Sánchez, no quiso faltar a esta presentación y disfrutó de la misma en este entorno ideal para disfrutar del deporte.

El Maestro Onaga, pionero japonés del karate en España, afincado en Murcia, asistió al campeonato y entregó algunas de las medallas a los deportistas que subieron al podio.

La Manga del Mar Menor, está siendo uno de los enclaves en cuanto a celebración de eventos de la RFEK. Tanto el campus de semana Santa como el de Verano, La Copa de Estilos, el campeonato de karate playa o la Gala de Maestros, son algunos de los eventos que se desarrollarán durante el año 2023.

La Federación Extremeña de Karate es una Entidad Deportiva sin ánimo de lucro, registrada en la Dirección General de Deportes de la Junta de Extremadura con fecha10 de Marzo de 1988.

El 29 de enero de 1987 se cumplimenta el Acta Fundacional de la misma, figu- rando como promotores los señores: D. Antonio DÍAZ CRESPO, D. Leandro DÍAZ CRESPO, D. José Luis PEDRERA ZAMORANO y D. Daniel TIMÓN CAPEROTE, presentándose instancia de Registro ante la Consejería de Educación y Cultura de la Junta de Extremadura en Enero de 1988. Posteriormente el 30 de Junio de 1999 y en virtud de lo requerido por el Decreto de 29/1988 de 17 de marzo que regula el Registro General de Entidades Deportivas de Extremadura, se resuelve la inscripción de la Federación Extremeña de Karate y D.A. en el citado Registro con el número de Registro: FE6,

Texto: Daniel Timón Caperote

En la actualidad, la Federación Extremeña de Karate y D.A. presidida por D. Daniel Timón Caperote dispone de unas 1300 licencias deportivas y un amplio Calendario de Actividades federativas entre las que destacan:

- El desarrollo del Programa JUDEX (Juegos Deportivos Extremeños) cuya filosofía gira en torno a la consideración del deporte en edad escolar como un elemento formativo y educativo, y esta idea se sitúa por encima de cualquier otro planteamiento o diseño de competición y se manifiesta en el compromiso de todos los implicados en el programa de respetar el juego limpio, la deportividad y los valores educativos del deporte, se trata de un programa financiado por la Junta de Extremadura y canalizado a través de la Dirección General de Deportes. Los JUDEX convocan a más de 41.000 participantes, entre deportistas en edad escolar y técnicos, de diversos puntos de la región. En los JUDEX participan 33 federaciones deportivas, entre las que se encuentra el Karate.

- La celebración de cuatro Campeonatos de Extremadura de Promoción. Uno por cada Estación del año. Además de los Campeonatos de Extremadura previos a los distintos Campeonatos de España de cada una de sus categorías.

- La realización de dos Exámenes anuales de Grados, hasta Sexto Dan, uno en el mes de Abril y otro en Noviembre.

- La realización de grandes eventos de Karate en Extremadura, cabe recordar la realización en la ciudad de Cáceres, del tres al cinco de junio de 2022, del Campeonato de España de Clubes, o el dieciocho de ese mismo mes, el IX Campeonato de España de Goshin y Kobudo en la Capital Extremeña, Mérida.

Ya en 2023, Cáceres acogió los días veintidós y veintitrés de Abril, el XLV Campeonato de España Infantil y el trece de Mayo, el X Campeonato de España de Goshin y Kobudo en Jaraiz de la Vera.

- La formación de Técnicos, Jueces, Árbitros y Deportistas, está asegurada mediante la realización de diferentes Cursos de titulación y actualización desarrollados a lo largo del año, por los responsables de las diferentes Áreas (Dirección Técnica, Tribunal Regional de Grados, Dirección de Arbitraje y Dirección de la Escuela Regional de Preparadores).

En cuanto a los últimos éxitos deportivos, cabe señalar que el 2023 está siendo un año especialmente fructífero para el karate Extremeño. A los éxitos individuales conseguidos por Paola García Lozano: Medalla de Oro en Kata Junior en el Campeonato de Europa Cadete, Junior y Sub 21 (Larnaca. Chipre, 10 al 12/02/2023). Oro en Kata Senior Campeonato de Europa (Guadalajara, 22 al 26/03/2023). Oro en Kata Sub 21 en la Youth League (A Coruña, del 27 al 30 abril de 2023) Oro en Kata Senior Juegos del Mediterraneo (Rabat, del 19 al 21 /05/2023), tenemos que añadir el histórico segundo puesto conseguido por la Selección Extremeña en el Pasado Campeonato de España Infantil, celebrado en Cáceres los días 22 y 23 de Abril de 2023, con cinco medallas de Oro, dos de Plata y dos de Bronce.

“En la actualidad, la Federación Extremeña de Karate y D.A. presidida por D. Daniel Timón Caperote dispone de unas 1300 licencias deportivas y un amplio Calendario de Actividades federativas”

Posteriormente, el 13 de mayo se celebraba en Jaraíz de la Vera el X Campeonato de España de Goshín y Kobudo, donde la Selección Extremeña consiguió cuatro medallas de Plata y cinco de Bronce.

Finalizando por el Campeonato de España de Veteranos celebrado en Baeza los días 20 y 221 de mayo de 2023, donde las Selección Extremeña consiguió una medalla de Oro y una medalla de Bronce.

También merece una mención especial el papel desarrollado por el Ayuntamiento de Jaraíz de la Vera con su Alcalde D. Luis Miguel Núñez Romero al frente, que organizó en Noviembre de 2020, en plena pandemia de Covid 19, el Campeonato de España de Veteranos. Al realizarse sin presencia de público en las gradas, la RFEK acordó celebrar la edición de este mismo campeonato en 2021 (19 y 20 de Junio), en la creencia de que se podría hacer ya con público en las gradas, pero nuevamente la pandemia impidió la asistencia de público.

Por esta razón, nuevamente la RFEK acordó (por primera vez en la historia del Karate español) la celebración en Jaraíz de la Vera del Campeonato de España de Veteranos, que se celebró, y esta vez, sí con público en las gradas, los días siete y ocho de Mayo de 2022. A propuesta del Presidente de la Federación Extremeña de Karate y D.A. y del Club Karate Jaraíz, la Real Federación Española de Karate y D.A. en la persona de su Presidente D. Antonio Moreno Marqueño, otorgó a D. Luis Miguel Núñez Romero el Grado de “Cinturón Negro Honorífico” en un emotivo acto celebrado en el incomparable marco del propio Pabellón de Municipal de Deportes, durante la celebración del Campeonato..

“La formación de Técnicos, Jueces, Árbitros y Deportistas, está asegurada mediante la realización de diferentes Cursos de titulación y actualización desarrollados a lo largo del año, por los responsables de las diferentes Áreas”

“Los JUDEX convocan a más de 41.000 participantes, entre deportistas en edad escolar y técnicos, de diversos puntos de la región. En los JUDEX participan 33 federaciones deportivas, entre las que se encuentra el Karate.”

KARATE PLAYA, UNA NOVEDAD EN LA COMPETICIÓN DE KARATE QUE INAUGURA LA RFEK EN SAN JAVIER, LA MANGA DEL MAR MENOR.

Los días 6 y 7 de mayo se celebró en La Manga del Mar Menor, en San Javier, la I Copa de España de Karate Playa.

Una nueva modalidad que abre el abanico de competición sobre nuevas superficies y que resultó ser un éxito en su primera edición.

Se prepararon dos tatamis de arena en la playa del Hotel Aluasun Doblemar.

Toda la organización del evento, incluidos árbitros y técnicos llevaban un atuendo acorde al entorno playero. Solo los competidores conservaban íntegramente su vestimenta original y competían con sus karategis de competición.

Esta nueva competición consta inicialmente de la modalidad de kata pero, a modo de prueba, se hizo una exhibición de kumite con los deportistas del CAR de Murcia. Se desarrollaron todas las categorías, desde alevín hasta veteranos, incluyendo la categoría de para-karate.

El sábado por la tarde y el domingo por la mañana fueron los momentos en los que se pudieron disfrutar de la competición de kata que tuvo cerca de los 200 participantes.

El concejal de deportes del ayuntamiento de San Javier, Sergio Martínez, no quiso perderse este campeonato que pone a España a la vanguardia de esta nueva modalidad de competición dentro del karate.

“El sábado por la tarde y el domingo por la mañana fueron los momentos en los que se pudieron disfrutar de la competición de kata que tuvo cerca de los 200 participantes.”

“Una nueva modalidad que abre el abanico de competición sobre nuevas superficies y que resultó ser un éxito en su primera edición.”

ÉXITO ROTUNDO EN LA YOUTH LEAGUE DE A CORUÑA

Más de 2.700 competidores de 72 paises de todo el mundo se concentraron durante cuatro días en el Palacio de los Deportes de Riazor para competir en la liga mundial, Karate 1 Youth League.

Es el circuito mundial de las categorías de menores, entre 12 y 20 años de las modalidades de kata y kumite que se desarrolla por la World Karate Federation y cuyo presidente, Antonio Espinos, no quiso perderse y disfrutó junto al presidente de la RFEK, Antonio Moreno.

“Previo al campeonato se celebró un Training Camp que impartieron grandes competidores internacionales de todos los tiempos”

El equipo español estuvo muy bien representado por más de 70 competidores de kumite que se sumaban a los más de 600 competidores de clubes nacionales que participaban en este gran evento internacional.

323 clubes de todo el mundo participaron en este evento multitudinario con los mejores karatekas del mundo en estas categorías.

La presentación del evento tuvo la presencia de la alcaldesa de la ciudad de A Coruña, Inés Rey y el Secretario General para el deporte de la Xunta de Galicia, José Ramón Lete, acompañando al presidente de la RFEK, Antonio Moreno y al presidente de Federación Gallega, Oscar Lafuente.

El jueves participaron las categorías sub-21, el viernes las categorías junior, el sábado las categorías cadete y el domingo las categorías sub-14.

Previo al campeonato se celebró un Training Camp que impartieron grandes competidores internacionales de todos los tiempos como el seleccionador nacional Ivan Leal en kumite acompañado por Douglas Brose y en kata nuestro subcampeón olímpico Damián Quintero junto a Luca Valdesi. Muchos fueron los jóvenes karatekas que quisieron complementar su formación en este Training Camp.

Tras finalizar con grandes éxitos de participación y organización este campeonato tan numeroso, 34 medallas tuvieron color español, un éxito sin precedentes en esta primera edición de la Youth League que volverá a repetirse en España en los dos próximos años.

Todo el evento en el que colaboran el Concello de Coruña, la Diputación de Coruña y la Xunta de Galicia se retransmitió en streaming a través del canal de YouTube de la RFEK con un récord de visualizaciones.

“Es el circuito mundial de las categorías de menores, entre 12 y 20 años de las modalidades de kata y kumite que se desarrolla por la World Karate Federation”

“Más de 2.700 competidores de 72 paises de todo el mundo se concentraron durante cuatro días en el Palacio de los Deportes de Riazor para competir en la liga mundial, Karate 1 Youth League.”

De derecha a izquierda: el representante de UNFPA Marruecos Yassine Souidi, el Presidente de WKF Antonio Espinós, el Embajador de Japón en Marruecos Hideaki Kuramitsu, la presidenta de KIF Global Nia Lyte, la secretaria general de la federación Marroquí de Karate Bouchra Lakhal, el secretario general de la WKF Toshihisa Nagura, y el Jefe de Servicio del Ministerio de Juventud, Cultura y Comunicación Hayat Tedmiri.

EL PROYECTO GUARDIAN GIRLS KARATE CONTINUA SU PRESENTACIÓN CON UN EXITOSO

EVENTO EN MARRUECOS

El proyecto de la WKF para combatir la violencia contra las mujeres, denominado “Guardian Girls Global Karate Project” continuó su desarrollo con una exitosa presentación en Marruecos, que se realizó en Rabat entre el 12 y el 14 de mayo con motivo del torneo de la Karate 1-Premier League en la ciudad marroquí.

Después los eventos en El Cairo (Egipto) y Guadalajara (España), el tercer acto del proyecto “Guardian Girls Global Karate” del año tuvo lugar en Rabat. Al igual que en ocasiones anteriores, la Residencia del Embajador de Japón en el país acogió la presentación oficial del proyecto ante autoridades y medios de comunicación.

En esta ocasión, el Embajador de Japón en Marruecos Hideaki Kuramitsu hizo de anfitrión del acto, que contó con la presencia del representante de UNFPA en Marruecos Yassine Souidi, la presidenta de KIF Global Nia Lyte, la Secretaria General de la Real Federación Marroquí de Karate Bouchra Lakhal, el Jefe de Servicio del Ministerio de Juventud, Cultura y Comunicación Hayat Tedmiri, la Directora del Departamento de la Mujer del Gobierno de Marruecos Salma Tazi, el Consejero del Ministerio de Solidaridad, Integración Social y Familia Abdelahad Benhallam, y el Presidente de la WKF Antonio Espinós, entre otras autoridades.

SEMINARIO DE AUTODEFENSA PARA LA MUJER EN RABAT

Un grupo de mujeres de Rabat acudió el sábado 13 de mayo al Centro de Tecnificación de la Federación Marroquí de Karate para participar en un nuevo seminario de autodefensa para la mujer del programa “Guardian Girls Karate”.

El Seminario fue desarrollado por la Instructora de la WKF Amy Connell, con la colaboración la Instructora Asistente Salma Assila. La medallista olímpica Mo Sheung Grace Lau también participó en la actividad.

DEMOSTRACIÓN DE “GUARDIAN GIRLS KARATE” EN RABAT

Durante las finales de la Karate 1-Premier League el domingo el 14 de mayo se celebró la demostración del proyecto, un evento que fue retransmitido por todo el mundo a través de cientos de plataformas y del canal de YouTube de la WKF.

La instructora de la WKF Amy Connell y la instructora asistente Salma Assila, con la colaboración de los ayudantes Salah Edine El Mansoury, Adnane Chakir y Ayoub Qissi, se encargaron de escenificar las técnicas de autodefensa para la mujer que se imparten en el proyecto y con las que la WKF intenta mostrar la eficacia del Karate en situaciones de violencia contra la mujer.

El Presidente de la WKF Antonio Espinós declaró tras el evento de Rabat:

“El proyecto Guardian Girls Karate constituye un elemento fundamental en nuestro objetivo de lograr una integración aún mayor del kárate en la sociedad. Estamos dedicando muchos esfuerzos y energías a esta iniciativa, y estoy seguro de que después de este año, tras las seis etapas que conforman el programa en 2023, podremos consolidar aún más el Proyecto Guardian Girls Karate en todo el mundo. Tenemos grandes planes para el futuro próximo y estoy convencido de que el fortalecimiento del programa que lograremos en 2023 servirá para seguir integrando este proyecto en todos los niveles de la sociedad.”

Tras los eventos de El Cairo (Egipto), Guadalajara (España) y Rabat (Marruecos), el "Guardian Girls Global Karate Project" continuará presentándose en los principales eventos de la WKF en 2023: los torneos de la Karate 1-Premier League en Fukuoka (Japón) del 9 al 11 de junio, y Dublín (Irlanda) del 8 al 10 de septiembre, así como en los Campeonatos del Mundo de Karate en Budapest (Hungría) del 27 al 28 de octubre.

El proyecto se inició en octubre de 2022 en Los Ángeles (Estados Unidos), donde los tres creadores, el Fondo de Población de las Naciones Unidas (UNFPA), la Fundación Internacional Koyamada (KIF) y la Federación Mundial de Karate (WKF) firmaron el acuerdo para lanzar el programa en el Consulado General de Japón en Los Ángeles.

Las instructoras Amy Connell y Salma Assila durante el seminario en Rabat.

La Instructora WKF Amy Connell durante un momento de la demostración

Participantes y autoridades celebran la contribución social del Kárate durante el seminario en Rabat.

LA WKF AUMENTA LA DISTRIBUCIÓN GLOBAL POR TELEVISIÓN DE LOS EVENTOS DE KARATE CON UN NOVEDOSO ACUERDO

La Federación Mundial de Karate ha firmado un acuerdo con la plataforma estadounidense CSI Entertainment (Fight Sports Channel) para la distribución televisiva de los mayores eventos de Karate en todo el mundo.

El acuerdo contempla la retransmisión de los torneos de la Karate 1-Premier League de 2023 (Rabat, Fukuoka y Dublín) y de los Campeonatos del Mundo Senior de 2023 en Budapest, y aumenta considerablemente la distribución de las competiciones de kárate en todo el mundo ya que la alianza con CSI Entertainment alcanza 133 países en cinco continentes. De esta forma, la difusión actual del kárate, que llegaba a más de 30 países en cadenas como RAI en Italia, SNRT en MENA (Oriente Medio y Norte de África) y TRT en Turquía, entre otras se completa con este nuevo acuerdo. También ayuda a superar las adversidades causadas por la exclusión del kárate del programa de los Juegos Olímpicos de París 2024.

El Presidente de la WKF Antonio Espinós, dijo:

"La WKF ha dedicado muchos recursos a la mejora de la distribución televisiva de nuestro deporte, a través de acciones como el aumento en el número de las cámaras, la introducción de un diseño gráfico innovador y la creación de nuevos productos de distribución, entre otros. Nuestros múltiples esfuerzos para sacar el máximo partido a nuestro debut olímpico en Tokio 2020 han dado sus frutos, no solo haciendo del kárate uno de los deportes más emocionantes, sino también adquiriendo grandes cifras de audiencia en todo el mundo. Estamos muy orgullosos de este éxito, y estamos convencidos de que el nuevo acuerdo con CSI Entertainment contribuirá aún más al extraordinario progreso del kárate en todo el mundo."

En virtud de este acuerdo, los principales eventos de la WKF serán retransmitidos en España en la plataforma Fight Sports y de forma puntual, en RTVE a través de Teledeporte.

Imagen de la emisión televisiva de un evento de Karate

“Nuestros múltiples esfuerzos para sacar el máximo partido a nuestro debut olímpico en Tokio 2020 han dado sus frutos, no solo haciendo del kárate uno de los deportes más emocionantes, sino también adquiriendo grandes cifras de audiencia en todo el mundo.”

Antonio Espinos

ENTRENANDO EN DIVERSIDAD DESDE LA UNIVERSIDAD

En la RFEK, seguimos trabajando de manera incansable para defender y garantizar la inclusión.

Damos inicio al ciclo de formaciones “������������������������������������́ ��������������������������������������”, una nueva iniciativa del Departamento Nacional de Para-Karate, en el marco de las actividades de Deporte Inclusivo del Consejo Superior de Deportes, y que tiene como objetivo acercar el Karate a los futuros docentes de educación primaria, para trabajar nuestro deporte en contextos inclusivos.

La Facultad de Ciencias de la Educación de la Universidad De Santiago de Compostela ha sido la elegida por nuestra Pedagoga y Directora de Dpto. Ainhoa Rodríguez, para poner en marcha esta serie de formaciones que se desarrollarán durante todo el 2023 en diversas Universidades de España.

El alumnado de 2º curso del Doble Grado de Maestro en Educación Infantil y Maestro en Educación Primaria, concretamente de la materia Didáctica de la Educación Física, ha realizado de manera práctica diferentes actividades y juegos adaptados a las diferentes discapacidades. Utilizando estrategias, herramientas y recursos con los que podrán planificar sus clases de manera inclusiva.

Agradecemos al Dr. Javier Rico, docente de la materia, y Delegado del Rector para el Deporte de la USC, su implicación y apoyo para la puesta en marcha de esta iniciativa.

CAMPEONATO DE ESPAÑA INFANTIL – CÁCERES

El deporte desempeña un papel decisivo en la construcción de una sociedad diversa, inclusiva y donde todos tengamos las mismas a oportunidades.

Desde la Real Federación Española de Kárate y Disciplinas Asociadas trabajamos por una ��������������������́ ��������������������. En este Campeonato de España Infantil celebrado en Cáceres, la final de Kata Benjamin-Infantil masculina K23, se celebró simultáneamente a las finales de Kata Infantil femenina y masculina.

¡No entendemos otra forma de hacer las cosas!

#CaminandoHaciaLaInclusión #CreandoCanteraEnK23

COPA DE ESPAÑA KARATE PLAYA

Esta competición en la playa, con una participación de deportistas con discapacidad muy elevada, es una iniciativa que conlleva unos beneficios extraordinarios. Es salir de la zona de confort, del tatami conocido, para sentirse tan grandes como son rompiendo todo límite que les ponía, y pone, la sociedad a las personas con discapacidad. ¡Grandes! Enhorabuena por vuestro trabajo una vez más.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE KARATE DE VETERANOS

Nuestros deportistas con discapacidad de más de 35 años, han dado buen ejemplo de que el deporte es salud, y que la práctica de la actividad física mantiene la capacidad funcional de la persona al mismo tiempo que estimula aspectos psicológicos (autonomía personal y seguridad en sí mismo), emocionales y sociales.

Competición inclusiva, en la que participan deportistas con y sin discapacidad de la categoría veteranos, comparten instalación dentro de la misma franja horaria según sus categorías.

El objetivo, es visibilizar la presencia de nuestros deportistas, rompiendo las barreras en cuanto a la participación y sus capacidades, generando así contextos sociales respetuosos con la diversidad.

����������������������������������������́ ��, una de las iniciativas que hemos echado a andar en el 2022 junto al Consejo Superior de Deportes y Down España, nos ha traído cosas tan maravillosas como esta: Tres deportistas de la categoría K22 que recientemente han empezado a practicar Karate en el Club Kidokan de la Federación Castellano-Manchega, y que en este evento se han estrenado en una competición nacional.

La K22, una categoría en la que llevábamos tiempo desde la RFEK, reclamando más participación, y que nos alegra ver que desde Toledo fomentan y animan a que muchas más mujeres con discapacidad realicen nuestro deporte. Enhorabuena al club (y por supuesto a las deportistas), y muchas gracias por vuestro compromiso con la inclusión.

CONCENTRACIÓN DESCUBRIENDO TALENTOS

3- 5 de febrero de 2023 (PINTO-MADRID)

Los días 3 a 5 de febrero, se ha celebrado en el Polideportivo Municipal Sandra Aguilar de Pinto (Madrid), la primera concentración ���������������������������������������� del 2023; entrenamiento dirigido a los deportistas de Para-Karate de las categorías inferiores con proyección a entrar a formar parte del #��������������

La delegación española formada por 24 deportistas, estuvieron acompañados por nuestra Directora del Departamento Nacional de Para-Karate, Ainhoa Rodríguez junto a los técnicos: Antonio Miguel Verdú, Alba Roldán y Sara Vázquez.

Agradecemos desde la RFEK la colaboración del Ayuntamiento de Pinto y del Club Deportivo AJLA Karate Pinto, por la cesión de las instalaciones para realizar esta concentración.

#CaminandoHaciaLaInclusión #DescubriendoTalentos

Desde la RFEK, demostramos al mundo que no existen barreras. Victor Prieto, Fran Lozano y Vicente Yanguez, nuestros medallistas internacionales del #TeamESP de Para-Karate, son auténticos referentes para nuestra cantera.

Os dejamos sus impresiones tras compartir concentración con el equipo de categorías inferiores de ParaKarate.

CONCENTRACIÓN

TALENTOS INCLUSIVOS 12-14 de mayo de 2023 (NEGREIRA-A CORUÑA)

Después de dos magníficas ediciones de Descubriendo Talentos, los días 12, 13 y 14 de mayo hemos dado un paso más hacia la inclusión llevando a cabo la concentración Talentos Inclusivos.

El Ayuntamiento de Negreira (A Coruña) ha recibido a los 12 deportistas que conformaron la selección española participante en la concentración ������������������������������������, en la que nuestras jóvenes promesas con y sin discapacidad han convivido y compartido entrenamientos. Esta actitud está recogida dentro de las actividades del Consejo Superior de Deportes, con el objetivo de establecer las guías técnicas para seguir construyendo de manera inclusiva el #TeamESP

Los deportistas que entrenaron y compitieron bajo las órdenes del seleccionador nacional infantil Eduardo Flores, de la Directora del Departamento Nacional de Para-Karate, Ainhoa Rodríguez y del técnico RFEK, Antonio Miguel Verdú, fueron recibidos el viernes 12 de mayo en el Salón de Plenos del Ayuntamiento de Negreira por María del Mar García, Concejala de Servicios Sociales, Mujer e Igualdad y por Iván Guardado, Concejal de Deportes, Nuevas Tecnologías y Participación Ciudadana.

Agradecemos desde aquí el apoyo del Ayuntamiento de Negreira para que esta iniciativa inclusiva se haya realizado por primera vez en nuestra historia con un éxito rotundo.

Talentos Inclusivos es uno de los proyectos que más ilusión nos hace de este 2023. Lo ponemos en marcha por primera vez con el objetivo de despertar el talento entre los deportistas con discapacidad junto a deportistas sin discapacidad de las categorías inferiores.

Se ha tratado de un fin de semana de entrenamientos inclusivos en los que deportistas de las categorías inferiores de para-karate, se unen a deportistas sin discapacidad de esas mismas edades. Perseguimos dar a conocer la discapacidad y su realidad.

Pretendemos dignificar a nuestros deportistas con discapacidad, facilitando que desarrollen un papel activo en la sociedad. Estamos convencidos de que debemos buscar el talento de la discapacidad, debemos generar valor, humanizar y concienciar. Talentos inclusivos es un sueño hecho realidad. Un proyecto que merece la pena desarrollar y conocer de cerca.

VIRTUS GLOBAL GAMES

4-10 de junio de 2023 (VICHY-FRANCIA)

El Para-Karate español en los Virtus Global Games 2023

Los Virtus Global Games es el evento multideportivo internacional de referencia para los atletas con discapacidad intelectual de más alto nivel. Celebrados cada cuatro años, los GG2023 cumplen su sexta edición y la primera en la que nuestra disciplina, el karate, se incorpora.

Los Virtus Global Games se celebrarán en Vichy, Francia, del 4 al 10 de junio; y no podemos estar mejor representados:

Categoría K21

- Carlos Huertas Ruiz

- Lucía Sánchez Rosado

Categoría K22

- Víctor Manuel Prieto Arévalo

- Andrea Matarí Pérez

Con ellos irán nuestra Directora del Departamento Nacional de Para-Karate y el técnico valenciano Antonio Miguel Verdú. Un éxito sin precedentes de nuestro Presidente Antonio Moreno y nuestro Director Técnico José María de Dios.

Desde aquí, deseamos lo mejor al #ESPKarateTeam, sabiendo que nuestros deportistas cosecharán grandes éxitos tal y como nos tienen siempre acostumbrados.

COPA AKAI RYU

������������������������������������������������������������������������, tras ser la federación que mayor número de oros alcanzó en la competición. Los deportistas del Departamento Nacional Infantil y del Departamento Nacional de Para-Karate, obtuvieron los siguientes resultados en una competición que albergó a 500 competidores de toda España y Portugal:

Álvaro Alejandro en Kata Alevin Masculino

Aldara Flores en Kata Alevin Femenino

Alícia Mígueles en Kata Benjamin-Infantil Discapacidad Visual femenino K11

Diego Rodríguez en Kata Benjamin-Infantil Discapacidad Visual

masculino K11

Hector Martín en Kata Infantil Masculino

Inara Álvarez en Kata Infantil Femenino

Ian Álvarez en Kata Juvenil Masculino

Emma Pankova en Kata Juvenil Femenino

Pablo Árbol en Kata Discapacidad Intelectual Masculino K21

Iván Martín en Kata Discapacidad Intelectual Masculino K22

Francisco Lozano en Kata Discapacidad Visual Masculino K12

Hector Martín en Kumite Infantil Masculino <40kg

Inara Álvarez en Kumite Infantil Femenino <36kg

Martina García en Kata Benjamin-Infantil Discapacidad Visual

femenino K11

FEDERACIÓN ASTURIANA DE KARATE Y D.A.

Respeto, compromiso, inclusión, apertura y crecimiento. Estas son las claves de la nueva etapa de la Federación Asturiana de Karate y D. A. Respeto por el inmenso legado de la anterior corporación al frente de este organismo y porque la consideración, la deferencia y la tolerancia han de ser nuestra guía y forman parte del aprendizaje que nos trasmite nuestro deporte.

Compromiso de hacer de esta federación la casa de todas las personas vinculadas al karate y a las diferentes disciplinas asociadas, circunstancia que pasa por una inclusión real de nuestros deportistas en su diversidad y sus capacidades, sean las que sean.

“Fomentar el karate en la infancia y en los centros educativos es otra de nuestras gratificantes y fructíferas tareas”

“Fomentar el karate en la infancia y en los centros educativos es otra de nuestras gratificantes y fructíferas tareas”

Apertura hacia nuevos tiempos, con nueva imagen, más presencia y difusión, acercando el mundo del karate a la sociedad, y adaptándonos a las nuevas demandas que el mundo del deporte requiere. Y crecimiento, impulsando nuevas y constantes actividades, potenciando grandes y motivadoras citas en el calendario y apostando porque todas las disciplinas que forman parte de esta familia alcancen el protagonismo que se merecen.

Estas son las líneas de trabajo que desde finales de 2021 se han ido implementando en Asturias y que van dando sus frutos. mLa enorme apuesta que desde FAKYDA se ha dado al Departamento de Tecnificación es palpable, como lo demuestra la celebración en nuestra tierra de la primera parada del proyecto de la Real Federación Española de Karate y D. A., Objetivo Senegal 2026, fuera de Madrid. Entrenamientos que corrieron a cargo de Babacar Seck allá por el mes de noviembre en la localidad de Pola de Laviana, y que resultaron todo un éxito.

“la celebración de Objetivo Selección en el mes de marzo, en donde de nuevo contamos con la presencia y el saber de Babacar Seck”

“la celebración de Objetivo Selección en el mes de marzo, en donde de nuevo contamos con la presencia y el saber de Babacar Seck”

Al igual que lo fue la celebración de Objetivo Selección en el mes de marzo, en donde de nuevo contamos con la presencia y el saber de Babacar Seck. En esta ocasión, la concentración se desarrolló en la localidad de Navia, por la que pasaron cerca de 200 personas entre deportistas y personal técnico, además, del medio centenar de pequeños de categorías de base que participaron en la sesión abierta. Con el aliciente de que todos los participantes tuvieron la extraordinaria ocasión de entrenar, compartir y convivir con deportistas de Venezuela, Senegal y Letonia. Todo bajo la dirección del seleccionador nacional Iván Leal y el bi-campeón del mundo, el asturiano Óscar Vázquez, un orgullo para esta federación.

Fomentar el karate en la infancia y en los centros educativos es otra de nuestras gratificantes y fructíferas tareas, como lo demuestra la imagen de más de medio millar de niños y niñas sobre los tatamis en eventos como los Juegos Deportivos del Principado de Asturias celebrados recientemente, y que auguran un gran futuro para nuestro deporte.

Futuro que se va haciendo presente en el caso de esos jóvenes deportistas que ya destacan dentro del panorama internacional, como el caso de Beatriz Palleiro que conseguía este año, en Chipre, la Medalla de Bronce en el Campeonato de Europa Cadete Junior y Sub 21 de karate en la modalidad de kata, dentro de la categoría de cadete femenina. Y deportistas a los que hemos visto crecer como Borja Gutiérrez Marqués, que logró la Medalla de Plata en la Youth League de A Coruña representando al Equipo Nacional.

En este repaso no puede falta la joya de nuestro Principado y parte de la herencia recibida: el Trofeo Internacional de Karate Princesa de Asturias, que en su edición XLIV, volvió a reunir en Oviedo a cerca de 200 participantes de toda España mas una delegación portuguesa. Este año con importantes novedades como la inclusión de todas las categorías de Benjamín y Veteranos mas de setenta en kata, y desde alevin hasta veteranos mas de cincuenta, en kumite. Dando un gran impulso al para-karate con todas las categorías y con todos los tipos de diversidad representados. Alto nivel y gran prestigio de un torneo que no deja de crecer y que se celebra desde 1978, siendo la competición más longeva de cuantas se celebran en la ciudad. Cabe destacar el excelente entendimiento y apoyo que esta federación recibe por parte de las administraciones locales de toda la geografía asturiana y que hacen posible la celebración de todo tipo de actividades y eventos.

El Kempo, que tantas alegrías nos ha dado gracias a la deportista

El Kempo, que tantas alegrías nos ha dado gracias a la deportista

Nuria Fernández

Nuria Fernández

Otro de los puntos a destacar, es el trabajo que se va desempeñando para lograr que las disciplinas asociadas reciban el reconocimiento que se merecen. Tales como el Kempo, que tantas alegrías nos ha dado gracias a la deportista Nuria Fernández Picos, actual Campeona del Mundo de Semikempo, además, de Subcampeona del Mundo de Fullkempo. Disciplina en la que además el asturiano Vicente Ardines ejerce como Seleccionador Nacional.

En este último año se ha seguido apostado por el Nihon Tai Jitsu, con la celebración de los Cursos Nacionales impartidos por el Maestro Agustín Martín Zazo, Director Técnico de la RFEK.

Se ha dado un impulso al Taichi y el Kobudo, con la celebración, por primera vez, de sendos Campeonatos de Asturias. Kobudo y Goshin que cosecharon grandes resultados en el pasado Campeonato de España, situando a Asturias en el segundo puesto del medallero tras lograr 6 oros, 8 platas y 7 bronces. Muestra del gran trabajo de los departamentos regionales de ambas disciplinas destacando además, que FAKYDA cuenta con el Director del Departamento de Goshin de La RFEK, José Luis Prieto, como director regional.

Muchas alegrías nos han dado, también, los miembros de nuestro Departamento de Arbitraje, empezando por su director, Marino Fernández, que consiguió en Chipre la titulación de Juez Internacional B de Kata y Kumite sumándose así a Jesús Vallina, nuestro otro Juez internacional B en kata y Kumite. Ambos presentes en los Campeonatos de Europa Cadete, Júnior y Sub-21 de Praga 2022 y Chipre 2023, además de en la Serie A de Pamplona, en la Premier League de Oporto y en la Youth League de A Coruña. Sin olvidarnos de nuestro Árbitro Mundial, Rodolfo Suárez, presente el año pasado en el Campeonato de Europa Sénior de Guadalajara y en la Youth League de Venecia. Además de la Premier de Rabat y la Youth League de A Coruña, en lo que llevamos de este 2023. Familia arbitral que no deja de crecer y a la que sumamos once árbitros nacionales.

La maquinaria no descansa y varios son los proyectos en los que se trabaja para este segundo semestre del año, como la Liga Nacional, que tendrá lugar en Gijón los días 23 y 24 de septiembre.

Además, se realizará un Clinic de Arbitraje/Kumite el 20 de octubre en las instalaciones de la Federación y en las Instalaciones Deportivas del Cristo. Un evento de carácter internacional que da cabida a todos los competidores en la modalidad de Kata y Kumite así como Para-Karate, desde categoría Benjamín hasta Veteranos de más de 70 años.

Y de nuevo, octubre llegará con el XLV Trofeo Internacional de Karate Princesa de Asturias cuya fecha prevista es el 21 de octubre en Oviedo.

Pero si de algo estamos orgullosos en FAKYDA en estos últimos tiempos es por estar cerca de la sociedad asturiana. Por eso, desde esta federación no se duda en colaborar con aquellos actos, eventos o citas que se celebran en aras de conseguir una vida mejor para todos y todas. Así, se intentó poner nuestro granito de arena a la investigación sobre la ELA, nos sentimos cercanos a los asturianos azotados por los terribles incendios del mes de abril, y el karate para todas y todos es ya una realidad en Asturias, formando el parakarate parte de todas y cada una de nuestras actividades, fomentado la práctica de nuestro deporte en todos los colectivos y dejando imágenes como la que pudimos contemplar y disfrutar esta primavera en el Campeonato de Asturias de Clubes, en la que nuestros deportistas Eva García Calvo y Jesús Calzado, formaron pareja.

“La maquinaria no descansa y varios son los proyectos en los que se trabaja para este segundo semestre del año, como la Liga Nacional, que tendrá lugar en Gijón los días 23 y 24 de septiembre”

“La maquinaria no descansa y varios son los proyectos en los que se trabaja para este segundo semestre del año, como la Liga Nacional, que tendrá lugar en Gijón los días 23 y 24 de septiembre”

Y todo esto no habría sido ni es posible sin el excelente entendimiento y apoyo que esta federación recibe por parte de las administraciones locales de toda la geografía asturiana, colaboración que se extiende a la Dirección General de Deportes del Gobierno del Principado de Asturias, así como a las familias de nuestros deportistas, a sus clubes y sus maestros.

La Federación Asturiana de Karate y D. A. con su presidente al frente, Rufo A. Fernández, quiere mostrar desde estas páginas su agradecimiento sincero a todas y cada una de las personas que hacen de esta pequeña región un punto de referencia en el panorama del karate nacional.

CAMPEONATO DE ASTURIAS DE NIHON TAI JITSU

El pasado 01 de abril tuvo lugar en Pola de Laviana el Campeonato de Asturias de Nihon Tai Jitsu, en la cual 126 competidores participaros en las modalidades de Kata, Expresión Técnica y Goshin Shobu. A destacar el buen ambiente reinante entre los competidores de los clubes participantes, TJ Asturias, V-Sport, FélixShotokan, TJ Llanera, Dossio-Sport y TJ Gijón.

XVII CTO. ESPAÑA NIHON TAI JITSU

Tuvo lugar en Toledo durante los días 29 y 30 de abril, en todas las categorías desde benjamín y sénior y disputado en las modalidades de Kata, Expresión, Técnica, Randori, Goshin Shobu y Tai-Jitsu Kumite.

Con más de 250 participantes llegados desde diferentes partes del territorio nacional que hicieron disfrutar a los presentes de un gran campeonato. Hay que destacar a uno de los más ilustres espectadores, D. Carlos Vidal de Castro-Palomino, introductor del Tai Jitsu en España en 1977 y ex Secretario General de la Federación Española de Karate, su presencia durante toda la tarde del sábado fue sin duda un lujo para el departamento nacional.

Como novedad este año, se produjo una demostración de PARANIHON TAI JITSU, una parte de nuestra disciplina que cada vez tiene más deportistas adeptos. En próximas ediciones, se producirá la introducción formal y oficial de la misma dentro del organigrama de la competición de Nihon Tai Jitsu.

Felicitar a todos los competidores, equipo arbitral, organización, y demás personas que ponen su esfuerzo y trabajo a disposición del Nihon Tai Jitsu para que este gran evento, una vez más, vaya mejorando y creciendo día a día.

XIV CAMPEONATO GALLEGO DE NIHON TAI JITSU

El pasado sábado 27 de mayo, tuvo lugar en San Ciprián, Cervo (Lugo), el XIV Campeonato Gallego de Nihon Tai Jitsu.

El campeonato contó con algo más de 60 participantes venidos de diferentes puntos de Galicia, y se desarrolló en las modalidades de Kata individual y Goshin Shobu.

A destacar el buen ambiente y alto nivel mostrado por todos los clubes y participantes.

Enhorabuena a los premiados y muchas gracias a todos los participantes.

CONCENTRACIÓN DEL EQUIPO DE MADRID DE NIHON TAI JITSU.

Realizado en la sede de la Federación Madrileña de Karate y D.A. el 15 de abril de 2023, tuvo como objetivo la preparación del Cto. de España de Nihon Tai Jitsu 2023 para los miembros de la selección madrileña.

Divididos por modalidades de competición, los miembros del equipo tuvieron una intensa jornada de entrenamiento bajo la dirección de los maestros JosÉ Luis Rivera en Expresión Técnica y Randori, A. Pablo Gutiérrez en Kata, y Sergio Rojo en Goshin Shobu.

CONGRESO INTERNACIONAL DE NIHON TAI JITSU (MARTORELL)

El pasado 6 y 7 de mayo tuvo lugar en Martorell (Cataluña) el congreso internacional de Nihon Tai Jitsu, un momento único en el que la "familia" del Nihon Tai Jitsu Internacional se reúne en un tatami para compartir entrenamiento, tertulias y amistad con compañeros de todo el territorio nacional y también de países como por ejemplo Francia, Italia, Marruecos, Portugal o Argelia. Un gran curso en el que los maestros de Nihon Tai Jitsu de la Federación Española de Karate y D.A tuvieron un papel importante, dirigiendo varias de las sesiones técnicas.

Una gran ocasión para conocer y entrenar con el máximo exponente de nuestro arte marcial, el Maestro Roland Hernaez.

IV CURSO NACIONAL DE NIHON TAI JITSU.

Celebrado en las instalaciones del Gimnasio V-Sport de Oviedo, tuvo lugar el pasado 13 de mayo el IV Curso Nacional de Nihon Tai Jitsu impartido por el Director Técnico Nacional D. Agustín MARTÍN, CN. 8º Dan.

En el mismo se desarrollaron diferentes conceptos técnicos, que hicieron ameno e interesante el curso para todos los asistentes.

El evento sirvió como homenaje a Laureano Díaz, compañero tristemente fallecido recientemente. DEP.

CURSO DE NIHON TAI JITSU Y EXÁMEN DE CINTURÓN NEGRO EN CHESTE (VALENCIA)

27-05-23.

Durante la jornada del día 27 de mayo e impartido por los maestros Agustín Martin Zazo, Francisco José Gómez Serrano y por Fco. Javier Moreno Tubío, tuvo lugar en el Polideportivo Municipal de Cheste (Valencia), un Curso Nacional de Nihon Tai Jitsu en el que se realizó entre otros, trabajo sobre los Kata Fundamentales Nihon Tai Jitsu no kata Sandan y Yondan, así como defensas con control a las piernas

El día siguiente 28 de mayo, en el mismo polideportivo de la ciudad che, se celebraron exámenes de cinturón negro de Nihon Tai Jitsu hasta 1er dan, resultando aprobados los siguientes candidatos:

•LAURA MOYA PÉREZ

•JOSÉ NICOLÁS ESTEBAN MARTÍNEZ

•ADRIÁN VENAVENT ORDUNA

•MIGUEL ÁNGEL SÁNCHEZ PAZ

•DAVID PAYA PONS

•JOSÉ FRANCISCO SALA ASTILLERO

¡Enhorabuena a todos!

V CURSO TENCIFICACIÓN PARA CINTURONES NEGROS DE KARATE Y DA.

El pasado 20 de mayo de 2023 tuvo lugar el V Curso de Tecnificación para Cinturones negro de Karate y D.A, un paso más para completar esta extensa y ardua formación en vistas a obtener el cinturón negro de Nihon Tai Jitsu. En esta ocasión, el curso estuvo dirigido por los maestros Javier Moreno y Jose Luis Rivera.

Alrededor de 900 karatekas procedentes de toda España se dieron cita el fin de semana del 22 y 23 de abril en Cáceres en el 45 Campeonato de España Infantil de Karate que se celebró en el Pabellón Multiusos. El alcalde de Cáceres, Luis Salaya, asistió a la presentación del Campeonato de España Infantil de Karate, junto a la consejera de Cultura, Turismo y Deportes, Nuria Flores; el presidente de la Real Federación Española de Karate, Antonio Moreno; y el presidente de la Federación Extremeña de Karate, Daniel Timón.

Salaya ha agradecido a la Real Federación Española de Karate y a los organizadores “la apuesta por nuestra ciudad, que es larga y reiterada. El deporte tiene un peso muy importante en la ciudad, por favorecer hábitos de vida saludables, un camino en la vida que hace mucho bien a los jóvenes y trasmite unos valores muy positivos, y también por la actividad económica que genera y cómo se vincula al turismo deportivo, y por la enorme proyección de la ciudad en toda España”.

El presidente de la RFEK, Antonio Moreno agradeció a la Junta de Extremadura y al Ayuntamiento “por su colaboración y apoyo siempre que se lo hemos pedido. En el campeonato participaron alrededor de 900 chicos y chicas, y estuvieron implicadas más de 2.500 personas, con el retorno económico que conlleva”.

En este campeonato participaron karatekas de todas las comunidades autónomas de entre 6 y 13 años, tanto en las modalidades de kata como de kumite.

“En el campeonato participaron alrededor de 900 chicos y chicas, y estuvieron implicadas más de 2.500 personas, con el retorno económico que conlleva”.

Andalucía fue la comunidad que más medallas logró, seguida de Extremadura y de Madrid.

Un pabellón repleto durante todas las jornadas dejó claro que el karate tiene muchos seguidores que acompañan a los karatekas a lo largo de todo el país.

Todo el campeonato que se celebró en tres jornadas, la jornada de mañana del sábado, la de tarde y la del domingo por la mañana fue retransmitido en streaming a través del canal de YouTube de la RFEK.

“En este campeonato participaron karatekas de todas las comunidades autónomas de entre 6 y 13 años, tanto en las modalidades de kata como de kumite.”

SABADO MAÑANA TATAMIS 1-3-5

https://www.youtube.com/watch?v=kYRX6SuOauU SABADO MAÑANA TATAMIS 2-4-6

https://www.youtube.com/watch?v=4JNwViDT6EU

SABADO TARDE TATAMIS 1-3-5

https://www.youtube.com/watch?v=JNpRSumYgfk

SABADO TARDE TATAMIS 2-4-6

https://www.youtube.com/watch?v=Ju9XmMoxPAM

DOMINGO TATAMI 1-3-5

https://www.youtube.com/watch?v=XmIYcurP8YQ

DOMINGO TATAMI 2-4-6

https://www.youtube.com/watch?v=OIUxMOiMPVE

“Todo el campeonato que se celebró en tres jornadas, la jornada de mañana del sábado, la de tarde y la del domingo por la mañana fue retransmitido en streaming a través del canal de YouTube de la RFEK.”

Kyusho-Jitsu - Puntos Vitales El increíble Arte

de los Puntos Vitales

Durante años todos hemos oído hablar de los puntos vitales. Nombres como el Dim Mak, Kyusho, Kuatsu, etc. nos suenan a todos. Su propio concepto de base, los Meridianos de Acupuntura son un concepto bien conocido hoy en dia. la ciencia medicaha definido asi mismo unos nodos o “puntos gatillo” Tsubo en japonés, en los que confuyen centros nerviosos, tendinosos, musculo esqueléticos y miofasciales, que estimuados adecuadamente, roce, fricción, golpeo, etc... producen reacciones perfectamente previsibles.

Tanto en China bajo el nombre de DIM MAK como en Okinawa conocido como Kyusho, el Arte de acceder a estos puntos vitales permaneció escondido en algunas de las formas mas antiguas Kata, como una lección dentro de una lección al

modo de las muñecas Rusas. El Bubushi un antiguo texto del que se han escrito varios tratados, reune algunos de estos conocimimientos. De acuerdo a esta idea los Kata en lugar de algunos movimientos, considerados poco razonables en las secuencias, incluso en lugar de algunos movimientos defensivos, estarían marcando ataques a centros vitales.

Este teorema recibió gran atención por parte de algunos expertos en los estilos antiguos de Okinawa, resurgiendo con fuerza en los años ochenta en EEUU con la intervención del Maestro Dillman y sus demostraciones, asi como años mas tarde, por parte de Maestros como Henry Plee uno de los pioneros del Judo y del Karate en Europa. No

menos destacables los trabajos de Hanshi Patrick MacCarthy y posteriormente los videos de Mark Kline y Gianluca Frisan.

En Europa empero, quien primero trajo a primera linea este tema, fue el Maestro Evan Pantazi, que realizó una aproximación cientifica y pragmática de estos conocimientos en una larga serie de libros y videos publicados por Cinturon Negro, Budo INternational, www.budointernational.com en castellano.

El Maestro dedica gran parte de su trabajo a las técnicas de reanimación, pues es esencial dominarlas perfectamente para el buen uso de este Arte. Explica detalladamente cada punto, la forma correcta de acceder a él y el modo en que debe ser percutido o presionado, sus efectos en la anatomía energética y en la biología del oponente, etc.

Evan es una persona seria, tranquila y serena, de fácil trato y gran accesibilidad. Extremadamente educado y necesariamente muy organizado, tiene un planning tremendo de traba-

jo. Evan ha tenido la virtud de presentar con sencillez y claridad, más allá de cualquier mística, abstracción, o egomanía, un Arte que ha de resultar sin duda una revelación para muchos, muchísimos estudiantes de Karate, especialmente aquellos que quieren ir mas allá de lo visible y profundizar en los pilares que hicieron del Karate no solo un gran deporte sino una forma efectiva de autodefensa en la que el secreto de sus técnicas mas letales se escondió a la vista de todos en algunos Kata. ¡A no perderselo!

Alfredo Tucci

¿Qué es el Kyusho?

En esta presentación del Kyusho-Jitsu haremos una reflexión general sobre la teoría básica y su aplicación a modo de introducción de este Arte, una disciplina que no es nueva, sino que ha resurgido y está prosperando en todo el mundo. Evan Pantazi, ha viajado por todo el mundo enseñando este Arte y dilucidando la misteriosa nebulosa que le envuelve.

El término "Puntos de Presión" se difunde cada vez más y no sólo en las Artes Marciales sino como una frase acuñada en cientos de anuncios, e incluso en los departamentos de ventas de colchones.

Numerosos instructores carentes de habilidad se promocionan y autoproclaman conocedores de los Puntos de Presión. En cualquier revista puede leerse que ciertos instructores los practican y no lo dudo, pero seguramente lo que conocen es el Kyusho-Jitsu.

El Kyusho está lejos de presionar ciertos puntos, más bien se trata de un sistema para debilitar sistemáticamente al adversario a través de las estructuras anatómicas más débiles del cuerpo, lo que puede llegar a entenderse como un simple tópico en un acalorado debate. Sin embargo, los artistas marciales cada vez más se convencen de su Autenticidad, su Valor y su Potencial.

A lo largo de estas líneas vamos a dar respuesta a algunas de las cuestiones más frecuentemente planteadas en los seminarios, o por nuevos practicantes, o bien por personas interesadas en este Arte.Kyusho se traduce literalmente como Primer Segundo, lo que significa que ya en el primer segundo del conflicto, el control está en manos del practicante. Para ello, se emplean las estructuras anatómicas más débiles causando disfunciones en el cuerpo humano.

No se trata de golpear al adversario, sino más bien de anular al agresor sin causarle ningún tipo de lesión física.

¿Es peligroso?

Realmente puede serlo y de hecho su concepción original es que lo fuera. Sin embargo, puede moldearse para responder al cumplimiento de los parámetros legales actuales y desde luego es mucho más seguro que los métodos convencionales. Lo que resulta peligroso es el hecho de enseñar como provocar lesiones físicas sin transgredir el marco legal establecido. Por ejemplo, si atacas a alguien a los ojos, provocarás una desfiguración física permanente y apreciable.

Y esto no sólo no es ético, sino que ante

un Tribunal la responsabilidad derivada es doble, responder de tus propios actos, así como de las lesiones provocadas.

La correcta aplicación del Kyusho impide la observación de ninguna lesión física externa, por lo que la única prueba posible se basa en la conjetura y la especulación, al no existir ningún precedente judicial. Por tanto, legalmente ante un Tribunal resulta muy difícil de probar, lo cual es un argumento más para su aplicación a la defensa.

¿Funcionará en una situación real?

No sólo funciona, sino que se ha empleado durante siglos.

No estamos ante un ARTE NUEVO, sino que ha resurgido tras mucho secretismo y una campaña errónea en un claro intento de extinguirlo. Mientras que la mayoría de los métodos de Defensa Personal se apoyan en la velocidad y en la fuerza -cualidades que disminuyen con la edad-, el Kyusho se sustenta en un cambio del enfoque y en el ritmo –timing, cualidades que la edad mejora-.

No hablamos de un Arte Marcial per se, sino más bien de una serie de áreas anatómicas debilitadas que cualquiera, al margen del estilo practicado –e incluso sin ningún tipo de entrenamiento en Artes Marciales-, permite una aplicación rápida y eficaz.

¡El Kyusho os proporcionará un método para haceros efectivos y seguros!

¿Cómo funciona?

Si te estás iniciando, o bien estás luchando por abrirte camino en el aprendizaje del Kyusho, debes estudiar profundamente tres áreas esenciales:

• Relajación: la fuerza de pegada necesaria no debe superar a la de un niño de 7 años. De forma que los potentes golpes ejecutados por un principiante no desarrollarán la energía adecuada.

• Ángulo y dirección: muchos principiantes tienen dificultad para entender el ángulo correcto para impulsar adecuadamente la energía. Una pegada demasiado lateral o fallar el blanco parecen ser los errores más comunes del principiante.

• Objetivo: éste es el principio fundamental de los estudios avanzados del Kyusho. Es posible obtener nuevos niveles de habilidad asimilando este concepto clave.

¿Cuántos principiantes golpean sin creer en lo que hacen? Piensan: “¿Funcionará realmente?” o "espero que esto funcione", en lugar de sentir y visualizar la derrota del adversario.

Relajación, ángulo y dirección y objetivo son tres elementos imprescindibles para que el Kyusho funcione. Centraros en cada punto y ser constante hasta que asimiléis paulatinamente estos conceptos para que podáis desarrollarlos en la práctica. El proceso exige dominar el primero para pasar al siguiente. No olvidéis que precisamente la mayoría de los que deciden (tras un breve estudio del Kyusho) que este Arte no funciona, realmente no han captado la importancia de estos conceptos.

Reanimación y recuperación energética

El punto de partida del estudio del Kyusho se centra en unaspecto fundamental: la reanimación y la recuperación energética.

Curar es uno de aspectos más importantes del estudio del Kyusho. Con demasiada frecuencia los artistas marciales incidimos demasiado en el Yang o en aquellos aspectos que provocan lesiones en lugar de desarrollar todos aquellos conceptos que definen el Budo. En contadas ocasiones, nos encontramos en situaciones de amenaza vital, sin embargo siempre luchamos contra la propia naturaleza: el proceso natural de envejecimiento, el riesgo constante de enfermedad y la degeneración corporal son nuestros verdaderos enemigos.

En estos tiempos que nos ha tocado vivir son la amenaza principal de nuestro ciclo vital, pero además existen tantas otras… Aprender a aliviar y remediar a la Familia, a los Amigos y a los Alumnos es un esfuerzo importante intrínseco al verdadero espíritu del Budo. En cualquier caso, lo más destacable es que el estudio de estos procesos curativos conlleva una verdadera comprensión de la anatomía, de la energía y de la debilidad que, por otra parte, resultan tremendamente útiles para el sentido de autoprotección desarrollado en este Arte. Los Puntos del Kyusho

estimulados de una forma determinada pueden emplearse para curar y aumentar el flujo energético o por el contrario -invirtiendo su aplicación- pueden causar disfunciones anatómicas.

El camino hacia una aplicación más avanzada y seria pasa por la necesidad de comprender tres tipos de reanimación. Asimilar su aplicación por parte del principiante no sólo es imprescindible, sino además es la fase previa al inicio de cualquier otro estudio. Estos tres tipos fundamentales son los siguientes:

• Reanimación del pulmón: con ella logramos la recuperación de la energía en un único punto… De hecho, la base de todos los estudios del Kyusho consiste en detener, iniciar, estimular o invertir la dirección del flujo del sistema energético corporal. Además permite transferir correctamente la energía hacia un puño cerrado, con el ángulo y la dirección correcta, así como con la potencia adecuada. Puede estimular el diafragma para restaurar la energía perdida o por el contrario puede eliminar el exceso de energía, recuperando la calma tras acciones sofocantes. Esto está ligado al estudio del Kyusho avanzado a través de una visión del sistema periférico avanzado.

• Reanimación de la cabeza: ésta exige un análisis más profundo acerca del flujo energético relativo al cuerpo en su totalidad. Siguiendo los principios del Yin y del Yang facilita una transferencia energética correcta hacia la mano abierta, así como la actuación sobre el sistema nervioso central.

• Reanimación del corazón: se ha aplicado con éxito en numerosas ocasiones para reanimar a víc-

timas de un ataque al corazón. Y esto revelará el uso de la torsión en la transferencia energética para empezar a desbloquear los métodos para actuar energéticamente en los órganos internos.

Métodos de ataque

Los Puntos de Presión corporales son las zonas más fáciles para manipular los sistemas energéticos del cuerpo. Existen tres métodos de ataque fundamentales:

• Golpes: éstos deben ejecutarse de forma penetrante y no superficialmente. Además deben penetrar en el ángulo y la dirección correcta, avanzando a lo largo del camino energético y no con un ángulo que lo intercepte (a menos que vuestra meta sea detener el flujo de energía, en cuyo caso, la ejecución de los golpes debe perseguir ese objetivo).

• Los agarres: deben realizarse en puntos determinados para aumentar la eficacia, el dolor y el factor de sumisión.

La ubicación de estos puntos, situados entre los músculos, los huesos, los ligamentos y los tendones favorecen un agarre más seguro. Por ejemplo, para agarrar el antebrazo de alguien resultará mucho más seguro introducir los dedos entre las estructuras citadas anteriormente, imposibilitando que el agarre resbale.

• Los patadas: se ejecutarán siguiendo las pautas indicadas para los golpes, teniendo en cuenta la diferencia existente entre las estructuras anatómicas. En este caso nos centraremos en las piernas del adversario.

En cualquiera de los métodos es necesario que sintáis fluir la energía de vuestras armas desde el interior del adversario hacia vuestro propio núcleo -Dan Tien, HARA-, desde el suelo, desde la atmósfera o según la combinación de estos tres campos de energía.

Y además...

Para ser exactos no debemos pasar por alto un aspecto que, aunque no se considera característico de las Artes Marciales per se, resulta imperativo al hacer un estudio completo de la naturaleza humana. Se trata del estudio de estos Puntos de Presión durante las relaciones sexuales. Para estimular este tipo de respuestas muchos Puntos de Presión de nivel avanzado pueden emplearse antes, durante y después de tales encuentros y en riguroso acuerdo con los ciclos energéticos del cuerpo humano.

Conclusión

Muchas instituciones legales, así como profesionales de la medicina están profundamente involucrados en el estudio y el uso del Kyusho, habiendo salvado muchas vidas. Su efectividad, control y naturaleza “no lesionante” se relaciona con el entorno de aplicación de estas profesiones. Las organizaciones militares también lo están considerando, pero a partir de un método mucho más severo (al planteado en su origen) para situaciones mano a mano y de entrenamiento.

Hemos participado en numerosos estudios médicos para fijar los conocimientos actuales y, aunque se han hecho algunos progresos, la investigación continua y el acercamiento de la medicina occidental a la plena comprensión de este Arte aún no se ha completado.

El estudio del Kyusho ampliará vuestro horizonte sea cual fuere el Arte Marcial que practiquéis, así como en muchas facetas de vuestra vida diaria, ya que os acerca a un estudio más profundo de la anatomía humana. Si lo integráis como una parte más de lo que ya estéis haciendo, incrementaréis ampliamente vuestro potencial de curación, vuestra capacidad de herir, y otros aspectos de vuestra cotidianidad. Sin duda, no es fácil, ¡pero vale la pena el esfuerzo!

NOTA:

En los gráficos e ilustraciones, la designación de los puntos de los distintos Meridianos figura con el acrónimo de la nomenclatura inglesa. En el texto dichas designaciones se han traducido, manteniendo el acrónimo entre paréntesis para facilitar su localización en las ilustraciones.

Meridiano del Pulmón: designado como L (Lung en inglés).

Meridiano del Corazón: H (Heart).

Meridiano de Pericardio: P (Pericardium).

Meridiano del Bazo: SP (Spleen).

Meridiano del Hígado: LV (Liver).

Meridiano del Intestino Grueso: LI (Large Intestine).

Meridiano del Intestino Delgado: SI (Small Intestine).

Meridiano del Triple Calentador: TW (Triple Warmer).

Meridiano del Estómago: ST (Stomach).

Meridiano de la Vesícula Biliar: GB (Gall Bladder en inglés)

Meridiano de la Vejiga Urinaria: BL (Bladder).

Meridiano del Vaso Concepción: CV (Conception Vessel).

El estudio de los puntos vitales Kyusho Jitsu es un antiguo y secreto Arte, que formaba parte de los protocolos mas ocultos de distintos sistemas marciales. Conocido en Chino como Dim Mak, en el caso de la tradición del Karate procede de Okinawa. Anko Itosu, Maestro de Funakoshi, ya habló de ello y el libro clásico, el Bubishi, ilustra ésta materia con profusión.

Evan Pantazi es uno de los mayores expertos mundiales en la materia. Ha escrito numerosos libros y realizado un completísimo catálogo de Dvd’s sobre distintos aspectos que envuelven la cuestión. Le pedí personalmente que seleccionara los 10 puntos más eficaces de sus estudios, para realizar, digámoslo así, un manual práctico que permita, tanto a los no iniciados acercarse a su aplicación en escenarios de Defensa Personal, como a los expertos, que sin duda se preguntarán entre tantos puntos, por qué elegir los que ha elegido.

El libro se complementa con un DVD en el que se explica pormenorizadamente las técnicas y situaciones-ejemplo para aplicar las presiones, golpeos o frotamientos sobre puntos específicos en los que se concentran áreas y nudos gordianos de los sistemas nervioso, tendinoso, muscular, esquelético, circulatorio o miofascial, que al ser manipuladas resultan en un colapso de las funciones normales del cuerpo, incluso con pérdida de función motora y consciencia.

Los puntos funcionan sorprendentemente y no hay que ser un experto para aprender su uso, por ello pueden ser de gran utilidad para autodefensa, en el caso de personas de poca fuerza física o con nulos conocimientos marciales o de autodefensa. Sin embargo, para su correcta aplicación y resultados es conveniente comprender sus efectos, para de este modo poder sacar mucho mejor resultado de su uso. Todo ello está perfectamente explicado en este manual que hoy tengo el placer de presentar.

Alfredo Tucci Director de Budo International

Los diez mejores puntos

La vida moderna es frenética, el tiempo parece ser el bien de más difícil alcance y encontrar horas extra para practicar en condiciones un método eficaz de Auto-protección se vuelve cada vez más difícil. Pero la necesidad de contar con un método de auto-protección sigue existiendo y se hace cada vez más apremiante. A eso hay que añadir que la falta de técnicas que eviten los daños personales (para no ser arrestados o demandados por ello después) también aumenta por momentos.

Cada vez menos gente dispone de 4-8 horas a la semana para entrenar y para algunos 1 o 2 horas es incluso demasiado para su ritmo de vida. Esto nos lleva a la pregunta más común: “¿Existe algún punto que podamos aprender rápidamente para incapacitar un ataque o a un atacante?”

La respuesta es sí, aunque es una idea difícil de precisar, pues existen muchas variables para un sólo punto, entre ellas la posición, la distancia, la situación, etc. Sería más factible tener unos pocos puntos localizados en distintas partes del cuerpo, para que al menos uno esté siempre accesible. La sencillez es la clave y es también una necesidad en todas y cada una de las situaciones, sobre todo cuando los nervios y la adrenalina tienen efecto en el individuo; así se reduce al máximo el tiempo de entrenamiento pero se le proporcionan soluciones fáciles y rápidas para sus necesidades.

Otra pregunta que surge a menudo es: “¿Cómo puede enfrentarse una persona de menor tamaño a un adversario más grande?”

En el caso de mujeres y niños, estos puntos favorecen la igualdad de condiciones con adversarios más grandes y fuertes, pues la mínima cantidad de fuerza que se genere, si se utiliza correctamente, será suficiente para perjudicar al adversario. Tienes que ser consciente de que no importa la cantidad de fuerza que apliques, sino cómo la aplicas. Así, contarás con otra manera de protegerte contra una agresión o un secuestro.

Por eso, este libro estará dedicado a los 10 puntos de Kyusho de uso más común. Nos centraremos en los puntos más fáciles y rápidos de alcanzar así como en los más versátiles, para poder utilizarlos en una amplia gama de situaciones y aplicaciones. No hay que olvidar que una vez que se han aprendido estos 10 puntos principales, se pueden combinar unos con otros para aumentar el potencial, conseguir un efecto más intenso o adaptarse a las condiciones que requiera la situación.

Punto 1

Es un punto en la muñeca llamado L-8 (Pulmón 8) en terminología de Acupuntura. Hemos elegido este punto por su versatilidad para aplicarlo al grappling, a los golpes e incluso a las patadas, tanto en deporte como en lucha real con adversarios (ya sean agresores o competidores). La mayoría de ataques comienzan con las manos, bien con un golpe, un agarre, un empujón o con un arma. Este punto puede utilizarse para incapacitar, desarmar o controlar al adversario.

Otros beneficios son la reacción instantánea que provoca y sobre todo su eficacia. Normalmente, cuando atacas una parte del cuerpo del adversario, la única zona que se ve afectada es esa. Esto hace que las reacciones aparezcan desde fuera, como consecuencia del dolor y del daño, mientras que el uso de este punto afectará al cuerpo entero, desde dentro hacia fuera. Esto a su vez debilitará el cuerpo entero y no sólo provocará disfunción física, sino también confusión. Es fácil localizar este punto, pues se encuentra a tres dedos desde la hendidura interior de la muñeca, justo en el hueco del Hueso Radial (lateral del dedo pulgar). Para utilizarlo correctamente hay que presionarlo contra el hueso y estirar hacia el pulgar.

Los mejores resultados se obtienen ejerciendo una presión rápida, pues el mensaje del nervio es en ese caso mucho más rápido y preciso. Los resultados dependerán de la velocidad, de la fuerza y del método que se aplique sobre él.

La mano pierde fuerza y se abre, el brazo se debilita y se estira, el hombro también se abre y se relaja, el cuerpo se inclina hacia delante y las piernas se doblan (hasta el punto de que el cuerpo llega a contraerse en posición fetal). También pueden producirse problemas de visión y de oído, así como mareos o niveles alterados de conciencia.

La presión puede completarse con los dedos en aplicaciones de lucha de pie, o con los dedos, los nudillos, los antebrazos, los codos, las rodillas y las espinillas en aplicaciones de lucha en el suelo. Sin embargo, un detalle a tener en cuenta es que cuanto más pequeña y fina sea la superficie con la que se está atacando, más precisos serán el dolor y la disfunción.

El punto puede golpearse con muchas armas, dependiendo de las habilidades personales de cada uno, como los nudillos, el antebrazo e incluso el canto del pie para aquellos que sean hábiles dando patadas.

Si se frota este punto se provocará debilidad e inestabilidad en el adversario… si se frota más deprisa los resultados aumentan.

Situaciones:

Si te empujan:

• Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta, se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.

• Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa para debilitar las manos y las piernas rápidamente. Esto puede hacerse con la mano en un agarre.

Si te agarran por la camisa:

• Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.

• Puedes frotarlo rápidamente para que la mano que te está agarrando se abra y te suelte.

• Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control (pero solamente si te están agarrando por el cuerpo).

Si agarran por la muñeca o el brazo:

• Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.

• Puedes frotarlo rápidamente para que la mano que te está agarrando se abra y te suelte.

• Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control (pero solamente si te están agarrando por el cuerpo).

Si te están agarrando por el hombro:

• Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá

una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.

• Puedes frotarlo rápidamente para que la mano que te está agarrando se abra y te suelte.

• Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control (pero solamente si te están agarrando por el cuerpo).

Si te están estrangulando por detrás (siempre que esté empezando y no haya acabado):

• Puedes agarrarlo desde fuera utilizando los dedos para aplicar una presión rápida y precisa, para debilitar las manos y las piernas rápidamente y aumentar el control.

Si te agarran en un abrazo del oso desde detrás:

• Puedes agarrarlo desde fuera utilizando el pulgar para presionar el punto y debilitar las manos y las piernas rápidamente, abriendo el agarre.

Si te golpean con una acción de gancho:

• Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.

• Golpear con el antebrazo será más fácil, pues no es tan preciso

Si te golpean con una acción directa:

• Puedes golpearlo desde dentro, es la manera recomendada en este tipo de ataques, pues es la más eficaz e instantánea. Utilizando los nudillos como si estuvieras llamando a una puerta se producirá una reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.

Si estás en el suelo:

• Las tácticas mencionadas anteriormente tendrán efecto para esas acciones y otras similares.

• También puedes ejercer presión en el punto con la espinilla o con la rodilla para lograr el control o deshabilitar el brazo, pues debilita el cuerpo entero.

• Pisarlo con el pie también es una opción se te deslizas hacia la mano.

Para Artistas Marciales con más experiencia

El entrenamiento o la mejora de habilidades siempre debería comenzar con localizaciones y manipulaciones simples y estáticas, para observar las reacciones, la localización y los métodos. Después se aconseja empezar a entrenar en movimiento, pues es la única manera de garantizar el uso en situaciones reales. Hay que empezar lentamente e ir añadiendo velocidad a medida que se desarrolla la precisión, las habilidades irán mejorando con el tiempo. Cuando hayas ganado seguridad en un método de ataque y respuesta, empieza a practicar otros, pero solamente uno por vez hasta que te sientas seguro en él. De esta manera desarrollarás tus habilidades mucho más que si trabajas con distintos métodos de ataque y con diferentes armas al mismo tiempo.

Trabajar primero los métodos verticales es fundamental, pues es donde existen más posibilidades de movimiento. Además, esto te permitirá utilizar una respuesta más variada, pues cuando trabajas las aplicaciones en el suelo el margen de movimiento y los usos de armas para ambas partes es mucho más limitado y lento.

La precisión que se ha conseguido previamente también aumentará la eficacia en este tipo de trabajo.

Para entrenar aplicaciones más intensas, utiliza ataques de armas, como cuchillos, botellas, palos o pistolas. Esto aportará una nueva dimensión y una nueva dinámica para alcanzar el arma y llegar al punto. Cuando llegas al suelo también tienes muchas ventajas con este punto, pero con una dinámica y unas necesidades diferentes.

Punto nº 2

Cuando das un golpe con el brazo contra una mesa u otro objeto, puedes sentir dolor, pero no llega a ser muy grave. Pero si te das en el punto del brazo que llamamos “hueso de la risa” y en algunos otros idiomas “hueso dulce”, experimentarás un dolor intenso, pérdida de la capacidad motora del brazo, debilitamiento de las piernas y una pérdida temporal del pensamiento coherente.

Estas reacciones son las que intentamos conseguir con Kyusho cuando atacamos a un adversario, para lograr el control físico y mental sobre él y para mermar su ánimo.

Uno de los puntos más seguros del Kyusho es el que se encuentra en el bíceps superior, llamado P-2, que afecta a dos nervios y a la arteria braquial. El nervio superficial es una rama del nervio braquial medio cutáneo. Debajo, a más profundidad, se encuentra el nervio músculo-cutáneo, de manera que estamos enviando un doble mensaje neuronal con solamente una aplicación. Los términos no son importantes y no es necesario que los recuerdes, sólo sirven para describir las estructuras internas que entran en juego y para poder dar una explicación válida de por qué los puntos son tan poderosos.

Cuando golpeamos el hueso con una superficie dura y penetrante como los nudillos, el codo o cualquier tipo de objeto, se provoca un dolor inmediato, seguido de la pérdida de capacidad en el brazo y muchos otros efectos. Náuseas, caída de la presión arterial, sudores fríos, temblores incontrolables, pérdida de control sobre los músculos de las piernas, mareos e incluso pérdida del conocimiento: todos estos síntomas pueden producirse si se ejecuta un ataque correcto en este punto.

En ocasiones, se puede experimentar un desmayo vasovagal, en el que la presión sanguínea es tan baja que provoca mareos y lipotimias. Más exactamente se denomina síncope vasovagal y es la causa más común de desvanecimiento. Sucede cuando el cuerpo reacciona de forma exagerada a detonantes como la visión de la sangre, emociones extremas o conmociones en ciertas partes del cuerpo. El detonante provoca una bajada del ritmo cardíaco y la presión sanguínea, lo que reduce el caudal sanguíneo que llega al cerebro y provoca la pérdida de consciencia. El shock y el desvanecimiento se producen cuando sólo una pequeña cantidad de sangre llega al cerebro. Esto significa que el cerebro no recibe suficiente oxígeno, lo que provoca la sensación de desmayo, desorientación y mareo. Un síncope vasovagal de este tipo suele ser inofensivo y no necesita tratamiento…, la conciencia y el control se recuperan pasado un determinado período de tiempo.

Cuando el caudal sanguíneo en el cuerpo es demasiado lento, la presión sanguínea cae y el oxígeno que circula por el cuerpo es escaso. Cuando esto ocurre, aparecen los siguientes síntomas:

- Palidez (la piel se queda blanca)

- Sudoración, frío

- Mareo

- Pulso débil y rápido

- Baja presión sanguínea

- Respiración débil y lenta

- Pérdida del conocimiento

- Ansiedad

Esta explicación ha sido extensa, pero tiene como objetivo ilustrar el poder de este punto. No necesitas entenderlo ni aprenderlo,

lo único que tienes que saber es que si lo utilizas bien derribarás a tu adversario y podrás librarte de cualquier situación que consideres arriesgada. Es bueno que sepas que el adversario sufrirá algunos o todos estos síntomas, sin daños permanentes ni duraderos. También conviene que sepas que ese adversario se lo pensará dos veces antes de atacar otra vez a un individuo. Y lo que es más sorprendente, es una técnica muy sencilla y cualquier persona, aun sin conocimientos de Artes Marciales, puede ejecutarla.

Hoy en día, la mayoría de los ataques personales empiezan con un golpe, un empujón o un intento de agarrar a la víctima, es decir, el agresor siempre dirige los brazos hacia la persona que quiere agredir. Esto hace que el punto quede expuesto y fácil de acceder y además estira el músculo y el nervio que está debajo, haciéndolo mucho más débil.

Una sola respuesta para múltiples ataques hará que siempre se obtengan los resultados previstos y que pueda enseñarse en una sola sesión. Además de ser eficaz, es imperativo ante el nerviosismo que se produce en un ataque real. El cuerpo humano sufre muchos cambios ante un peligro real e inminente, como consecuencia de algunas acciones reflejas. En primer lugar, el cuerpo libera adrenalina para conseguir más energía en las piernas – para escapar – o en los brazos – para luchar. Esto es lo que se conoce comúnmente como respuesta de lucha y es difícil de controlar. Si tu reflejo es salir corriendo, los brazos y el cuerpo se debilitarán para que se bombee más sangre a las piernas, de manera que estas puedan llevar a cabo la acción. Por suerte, si tienes que poner en práctica esta técnica, no necesitarás mucha fuerza. Con la respuesta de lucha, las piernas se debilitan, llega más sangre a los brazos y también se reciben más mensajes neuronales. Por eso, dar una patada aunque estés entrenado puede debilitarte y resultar incluso peligroso.

Después, el cuerpo puede empezar a temblar como consecuencia de la subida de adrenalina y puede activar las habilidades motoras específicas. Una vez que estas habilidades motoras disminuyen, llegamos a la fase fundamental del movi-

miento de brazos de un lado a otro con los puños apretados. Este movimiento simple es todo lo que necesitamos para atacar este punto, así que aunque estemos sometidos a niveles muy altos de estrés, podremos actuar.

Luego viene lo que llamamos oclusión auditiva, seguida por la pérdida completa de la visión del lugar, empezando por la visión periférica, de manera que sólo puedes ver lo que está justo delante de ti (llamado túnel de visión). Incluso en este nivel, justo antes de que la visión se pierda completamente y se produzca el desmayo, puedes ver este pequeño punto y enfocarlo. Ahora que conocemos el punto, los síntomas, las razones por las que podemos utilizarlo con la mayoría de los ataques y los límites de estrés, vamos a echar un vistazo a sus posibles usos:

Situaciones

Si te empujan:

• Puedes utilizar el puño para golpear desde dentro, con los nudillos, pues de esa manera provocará la reacción disfuncional más aguda y definitiva en el adversario.

• Puedes golpearlo con una acción de martillo (más normal para las mujeres).

• También puedes golpearlo con un objeto, como un paraguas o una llave.

Si te agarran de la camisa:

• También en este caso puedes golpearlo con el puño desde dentro.

• También puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo.

• Siempre debes atacarlo antes de que tire de ti, pues el bíceps contraído podrá proteger el punto y dificultar el ángulo de ataque.

Si te agarran de la muñeca o del brazo:

• También en este caso puedes golpearlo con el puño desde dentro.

• Puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo.

• O de nuevo puedes golpearlo con un objeto, como un paraguas o una llave.

Si te agarran del hombro:

• También en este caso puedes golpearlo con el puño desde dentro.

• También puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo.

• Siempre debes atacarlo antes de que tire de ti, pues el bíceps contraído podrá proteger el punto y dificultar el ángulo de ataque.

Si te golpean con una acción de gancho:

• Puedes golpear el punto directamente con el puño desde dentro.

• También puedes utilizar la acción de martillo con la mano o con el codo.

• Golpear con el antebrazo puede resultarte más fácil, pero los efectos serán considerablemente más leves.

Si te golpean con una acción directa:

• Puedes utilizar un golpe de gancho corto o un golpe directo sobre el punto.

• Puedes utilizar una acción de martillo con los nudillos.

Si estás en el suelo:

• Las tácticas que hemos mencionado antes serán eficaces para estas acciones o para otras similares.

• Puedes presionar el punto con la rodilla o dar un rodillazo.

• Pisarlo con el pie también es una opción.

Sin embargo, hay situaciones en las que no podrás alcanzar el punto:

• Si te agarran con una estrangulación por la espalda.

• Si te agarran con un abrazo del oso por detrás.

• Si te agarran con un abrazo del oso por delante.

• Si el agresor está demasiado cerca.

• Intentando agarrar o apretarlo (a menos que lo hagas con un individuo mucho más pequeño que tú).

Esto funciona mejor como una primera oportunidad si el brazo del agresor se está aproximando hacia ti de cualquier manera, deteniendo el ataque antes de que llegue a ti. Empieza a mirar al punto cuando alguien estire su brazo, desarrollando el objetivo mental. Cuando lo necesites, será más seguro y cuando ocurra tendrás la garantía de que puedes salir sano y salvo de la situación.

Como en otras técnicas, si lo practicas conseguirás ser más exacto y seguro en la ejecución. Pero con este punto buscamos algo más que intentar ejecutar una técnica establecida, esto lo hará más fácil y más factible. Nunca sabemos cómo nos van a atacar o a intentar controlar, por eso, aprender una técnica para una situación no nos prepara para todas las posibilidades a las que nos podemos enfrentar. Aprendiendo una defensa basada en puntos, no estaremos asociando pensamientos a determinadas acciones, sino que nos centraremos en el problema principal.

Punto nº 3

Uno de los puntos menos conocidos pero más eficaces, está situado en la parte lateral de la cabeza, al final de las cejas, en cada lado. En realidad son dos puntos, uno junto al otro, que pueden lograr un gran efecto en el adversario. Se llaman TW-23 y GB-1.

El TW-23, justo en la esquina exterior de la ceja y como el GB-1, justo detrás de la protuberancia de la sien, es una parte de la rama temporal del nervio facial. Un golpe desde detrás hacia delante, hacia abajo y hacia el ojo puede provocar la pérdida del control sobre el cuerpo, náuseas, alteraciones de la visión y pérdida de consciencia.

El GB-1, situado justo en la esquina exterior del ojo y detrás de la protuberancia que empieza en la zona de la sien, es una ramificación del nervio cigomático. Con una fricción rápida hacia el ojo, se producirá un rápido reflejo de retirada y se debilitarán los músculos del cuello. Pero si se golpea en la misma dirección, se provocará la pérdida del control corporal, alteraciones en la visión y pérdida de consciencia.

Este punto se activa mejor con una bofetada hacia abajo, en dirección a la nariz. Es muy eficaz por varias razones, además de ser de fácil acceso y relativamente inmóvil en un ataque.

Esta sencillez de uso resulta especialmente beneficiosa para los individuos con menos experiencia en Artes Marciales, incluso con las limitaciones producidas por los nervios y la adrenalina.

En un ataque, la cara o la cabeza del agresor será la zona en la que se fije más la víctima, la visión de túnel en este caso no será tan perjudicial y será posible apuntar a la zona, pues es la zona en la que se fija la víctima de manera natural. Un movimiento de balanceo con la mano abierta es una de las acciones a las que puede recurrir un individuo presa del pánico y con un alto nivel de nerviosismo. Por eso, entrenando esta técnica, podrá aplicarse incluso en las peores situaciones.

Es especialmente recomendable en mujeres, pues es la manera natural que tienen de golpear. Cerrar el puño no es una tendencia natural y entrenar el punto de ataque con esta arma natural es mucho más fácil que intentar reprogramar el subconsciente.

Otro factor que hace que esta una técnica sea perfecta para las mujeres es que al dar un puñetazo, puesto que la estructura del brazo es más débil y las uñas son probablemente más largas, no les será posible adoptar una posición con el puño bien cerrado. Además, el hecho de que tengan la mano, la muñeca y el brazo más frágil puede provocarles daños si golpean con el puño.

El factor fundamental es una cuestión de estrategia. Si golpeas esta zona correctamente, la mano rozará el ojo de forma natural. Aunque no se produzcan daños en el ojo, hará que el individuo pierda momentáneamente la visión en ambos ojos. El ojo que recibe el golpe se cierra y como el

golpe se produce en los nervios, se desencadena una acción refleja y el otro ojo se cierra también. Además, los ojos lloran y no pueden enfocar correctamente, incluso después de la pérdida inicial de visión.

El golpe también activa otra acción refleja, llamada reflejo de retirada, que hace que la cabeza y el cuello se aparten en un intento de poner distancia con respecto al impacto. Esto rompe el equilibrio del atacante y le hace girar la cabeza, por ello, como no le es posible realizar un movimiento hacia delante con la cabeza girada, no es capaz de ver ni de parar el siguiente golpe o la siguiente acción que ejecute la víctima. Otra acción refleja que se consigue es el reflejo extensor. Esto significa que los brazos y las piernas se estiran y la espalda se arquea, lo que permite a la víctima escapar de un agarre o de otras acciones agresivas por parte del asaltante.

Pero el verdadero poder, más allá de las posibilidades que ya hemos enumerado, radica en la posibilidad de dejar al atacante inconsciente. Puede tratarse de un nivel de inconsciencia bastante profundo, pues no sólo sobrecarga el sistema nervioso sino que además el giro rápido del cuello activa también el tronco encefálico. En particular, el Sistema Activador Reticular (responsable del sueño) recibe estímulos tan rápidos que acaba produciéndose la pérdida de consciencia del individuo. Además, todo ello se produce sin daños permanentes observables. En los tiempos que corren, incluso la víctima necesita este nivel de protección secundaria. La acción de golpeo con la mano abierta no producirá ningún daño físico. Ahora que conocemos el punto y sus efectos, las razones por las que podemos utilizarlo con la mayoría de los ataques y en todos los niveles de estrés, vamos a analizar sus posibles usos:

Situaciones:

Si te empujan:

Un golpe en este punto hará que el atacante se retire y limitará su capacidad de movimiento hacia delante.

Desequilibrará al atacante y hará que arquee los brazos, las piernas y el cuerpo hacia atrás.

Dejará al atacante inconsciente.

Si te agarran por la camisa:

Puedes golpear el punto, haciendo que el atacante gire la cabeza rápidamente.

Estirará los brazos y te empujará, en vez de tirar de ti.

Puedes dejar al adversario inconsciente.

Si te agarran de la muñeca o del brazo:

El agarre del atacante se soltará.

Se quedará momentáneamente ciego y bastante debilitado. La huida o la ejecución de un contra-ataque será mucho más fácil.

Si te agarran del hombro:

Puedes golpear el punto con una bofetada hacia atrás si te agarran por detrás.

Puedes dar un golpe hacia atrás para conseguir los efectos que ya hemos mencionado.

Si te golpean con una acción de gancho:

Dando un paso lateral puedes atacar con la misma acción de gancho, con más alcance.

Puedes abofetear al atacante al tiempo que esquivas su gancho.

Si te golpean con una acción directa:

Dando un paso lateral puedes atacar con la misma acción de gancho, con más alcance.

Dando un paso hacia fuera puedes abofetearle, al tiempo que te proteges con el brazo que está dando la bofetada.

Si estás en el suelo:

Si estás arriba puede girar su cabeza para controlarlo o para seguir golpeándolo.

Si estás debajo y abofeteas el punto, harás que gire su cabeza y que estire los brazos, facilitando el desequilibrio y el escape.

Desde una posición lateral, una bofetada hacia delante hará que estire los brazos y eche el cuerpo hacia atrás y así tu podrás escapar.

Una bofetada con la mano abierta es una acción rápi-

da e instintiva que tiene un efecto notable sobre este punto, asegurando la acción en ataques bajo presión. No causará lesiones en la mano de la víctima con el estrés y la confusión de un ataque real y no importa si el individuo tiene experiencia o no en autodefensa, pues en cualquier caso, el punto tendrá efectos importantes en el receptor.

Estos puntos de Kyusho no sólo son muy potentes, sino que además son de fácil acceso en todas las distancias de combate o autodefensa. Cualquiera los puede aprender rápidamente y aplicarlos de manera inmediata si lo necesita, lo que permite a una persona aprender rápidamente un punto y centrarse en atacarlo con distintos ataques en situaciones espontáneas, sin necesidad de "técnicas memorizadas o programadas". Gracias a esta adaptabilidad, conseguirá un alto nivel de dominio de forma más rápida y podrá utilizar sus conocimientos en cualquier momento.

Por otra parte, puedes practicar esta técnica de manera muy sencilla, durante todo el día y sin que nadie lo note. En cualquier momento puedes fijarte en alguien que pase o que esté hablando contigo y localizar la zona del punto, grabándolo en tu memoria como un punto defensivo que empiezas a ver de manera instintiva. Cuanto más lo practiques, podrás reconocerlo con más claridad en todo tipo de movimientos corporales y circunstancias. También empezarás a comprender tu distancia personal, cuando la gente se mueve de una posición segura e inalcanzable a tu círculo defensivo, donde deberías responder a tiempo si lo necesitaras y atacar el punto sin vacilaciones.

Si ya practicas Artes Marciales, estos puntos pueden adaptarse y encajar en cualquier estilo, puedes adaptarlos a tus formas, ejercicios básicos, series o sparring, sin que nadie más que tu lo sepa… a menos que los utilices. Este punto también es necesario para localizar con precisión y eficacia el siguiente punto de Kyusho que veremos.

Punto nº 4

Uno de los puntos más versátiles (incluso entre los diez mejores puntos) es un punto llamado TW-17 (Triple Warmer 17). Su versatilidad proviene de los distintos ángulos por los que se puede tener acceso a él y de los métodos de manipulación para conseguir resultados predecibles y doblemente eficaces. La ventaja añadida de este punto es que no se necesita mucha fuerza para conseguir el efecto deseado, por lo que es idóneo para individuos pequeños, o menos fuertes, o incluso para aquellos con una habilidad física mucho menor (niños, ancianos o personas con las capacidades físicas mermadas). El TW-17 es una rama del nervio facial y causará un dolor intenso con cualquiera de los métodos de ataque que enumeramos. Si se aprieta o se fricciona desde atrás hacia la parte posterior de la articulación de la mandíbula y hacia abajo, hará que los músculos se debiliten y el cuerpo se desplome como consecuencia de la relajación muscular total, pues los músculos no serán capaces de soportar el peso del cuerpo. Si se presiona hacia arriba y hacia la parte posterior de los ojos, el cuerpo se tensará y los músculos se contraerán. Si se aprieta o se fricciona directamente desde detrás hacia la nariz, también se conseguirá un efecto paralizador en los músculos de la parte atacada y un reflejo de retirada del lado opuesto. Si se golpea este punto en cualquier dirección, se conseguirán efectos sobre la consciencia del adversario y una disfunción del cuerpo igual que cuando se presionaba o se friccionaba, pero en mayor grado.

Efectos adicionales

• Las manos se debilitan y se abren.

• Si se presiona, se fricciona o se golpea el nervio, se debilitará el brazo del lado en el que se ha aplicado el ataque. Se pueden debilitar ambos brazos si se aplica la presión suficiente o un golpe intenso. Hay que tener en cuenta que si se aplica un golpe con la fuerza suficiente, el receptor perderá la consciencia.

• Los brazos se mueven según la presión que se ejerce.

• Si se presiona o se fricciona el nervio hacia abajo, ese lado del brazo perderá fuerza y los músculos se relajarán. Esto hará que el brazo caiga en ese lado. Si se presiona o se fricciona hacia arriba, los músculos del brazo se contraerán y el brazo se levantará.

• Los músculos del cuello se debilitarán y la cabeza del receptor podrá ser girada sin esfuerzo.

• Cuando se gira la cabeza de una persona, se reduce su fuerza considerablemente y su capacidad de moverse hacia nosotros.

Girar la cabeza a alguien agarrándosela es prácticamente imposible, a menos que se sea bastante más fuerte o grande que la otra persona. Sin embargo, presionando este punto en cualquier dirección, los nervios comprimidos harán que los músculos del cuello se debiliten y nos permitan hacer girar la cabeza con facilidad. Aunque también puede ocurrir que el receptor gire la cabeza por si mismo, como consecuencia del dolor causado.

• El tronco se dobla hacia delante o se arquea hacia atrás, según la presión que se ejerce.

• Si se presiona o fricciona este punto hacia abajo, ese lado del cuerpo se debilita, haciendo que se doble hacia delante y hacia ese lado.

Si se aplica la presión sobre ambos lados, igualmente se doblará y se debilitará todo el cuerpo. Esto hará que se debiliten las piernas y evitará cualquier ataque o movimiento de avance por parte del receptor. Si se golpea con un movimiento descendente, las reacciones tendrán lugar más rápidamente y la consciencia y las percepciones del receptor quedarán mermadas.

• Las piernas se estiran o caen según la presión que se ejerce.

• En la dirección opuesta (presión ascendente), se consigue el efecto totalmente contrario. Lo que sucede es que la pierna exterior y los músculos de la espalda se contraen, haciendo que la cabeza se eleve, el cuerpo se arquee y las piernas se queden rígidas, haciendo que el receptor se ponga de puntillas. Una vez más, un golpe en esta dirección tendrá el mismo efecto, pero de manera más dramática, alterará el estado de consciencia y las funciones motoras y sensoriales.

La fuerza física disminuye

• Como ya hemos mencionado, el cuerpo pierde fuerza en proporción a la presión o según la dirección en la que se aplica.

• Se produce un dolor intenso y una pérdida temporal del razonamiento y el control motor

• La razón por la que es tan eficaz es su proximidad al cerebro. Como el sistema nervioso central se sobrecarga con los mensajes recibidos de los nervios sensoriales (en este caso el dolor), se limita de manera importante la función motora (la capacidad de ejercer acciones musculares voluntarias). A su vez, esto dificulta el pensamiento, como consecuencia de la sobrecarga de dolor y la pérdida inmediata de la función motora, añadiendo al dolor la confusión y el miedo.

• También es importante su localización, pues resulta accesible desde el lateral y desde atrás, lo que aumenta las dimen-

siones en su utilización. Se puede estar de pie, en posición de agarre o en posición de pelea, o de supervivencia en suelo; mientras nos sea físicamente posible alcanzar y manejar este punto, el escape y la victoria serán más fáciles. En sentido cuantitativo, este punto puede ser utilizado por un mayor número de personas, con mayores posibilidades de éxito que las técnicas convencionales o la pelea natural.

Situaciones

Ahora que ya conocemos el punto, la forma de aplicación y los resultados, vamos a echar un vistazo a sus posibles usos.

Si nos empujan (siempre que se pueda alcanzar el punto en esta situación):

• Una presión en este punto hará que el atacante se retire y limitará su capacidad de movimiento hacia delante.

• Desequilibrará al atacante y hará que arquee los brazos, las piernas y el cuerpo hacia atrás.

• Dejará al atacante inconsciente.

Si nos agarran por la camisa:

• Podremos golpear o presionar el punto, obligando al atacante a girar la cabeza rápidamente.

• Un golpe ascendente hará que estire los brazos y que nos empuje, en vez de tirar de nosotros.

• Si lo golpeamos hacia abajo, haremos que se doble o que caiga hacia delante.

• Podemos dejar al adversario inconsciente.

Si nos agarran de la muñeca o del brazo:

• El agarre del atacante se soltará.

• Se debilitará de manera considerable.

• La huida o la ejecución de un contraataque será mucho más fácil.

Si nos encontramos en una llave de cabeza:

• Al alcanzar y presionar el punto, el agarre se debilita y el adversario se retira, soltándonos la cabeza.

• Si damos un paso lateral también podemos atacar con las mismas técnicas que mencionábamos antes, siempre que podamos llegar sin problemas al punto.

• Podemos utilizar los codos, las manos, las rodillas o la cabeza para golpear este punto, haciéndolo así mucho más versátil.

Si estamos en el suelo:

• Si estamos arriba podemos girar su cabeza para controlarlo o para seguir golpeándolo.

• Si estamos debajo y golpeamos o presionamos el punto le obligaremos a girar su cabeza, a que se siente y que estire los brazos, facilitando el desequilibrio y nuestro escape. También podremos derribarlo para lograr el control y desequilibrarlo para someterlo, escapar o contraatacar.

Una presión aislada y rápida en este punto puede provocar mareos, alteración de la consciencia o desmayo, producido por una bajada repentina de tensión. Esto es lo que se conoce como “knockout” por compresión. También puede producir náuseas, debilitar completamente el cuerpo y provocar confusión y miedo. Estos puntos son muy fuertes y su estudio no sólo tiene un gran valor, sino que además resulta muy interesante conocer sus efectos en el cuerpo humano. Sin embargo, la auténtica versatilidad y las posibilidades reales del Kyusho radican no sólo en el poder o en el control que se tiene sobre el adversario, sino también en que no están basadas en ninguna técnica. Las técnicas de entrenamiento permitirán al individuo construir un repertorio de posibles métodos que se pueden utilizar en situaciones de ataque concretas. Simplemente con aprender los puntos y sus efectos lograremos una total espontaneidad y una capacidad completa de adaptación. Además, como son acciones sencillas de un solo movimiento, tienen más posibilidades de funcionar bajo la presión y las capacidades limitadas en un individuo que está siendo atacado, como consecuencia de la subida de adrenalina y del miedo. Hay más posibilidades de éxito con estas técnicas que con técnicas en las que se utilizan varios movimientos combinados, independientemente del nivel de experiencia.

Tampoco son necesarios largos períodos de entrenamiento para aprender las técnicas, en estos tiempos tan estresantes. Estos puntos de Kyusho son ideales para principiantes, individuos más bajos, más débiles o más frágiles, que estén buscando ideas sencillas de autoprotección. Rápidos de aprender, fáciles de aplicar y con un sinfín de posibilidades para todo aquel que los utiliza...

Si nos golpean con cualquier acción (un golpe directo, gancho o cruzado):

Ejemplo de aplicación punto 4

Punto nº 5

Otro punto muy versátil y con un efecto muy potente es el punto llamado ST-9 (punto del estómago 9). El ST-9, situado en el músculo esternocleidomastoideo, a la altura de la nuez en la cara frontal del grupo muscular y entre franjas de músculo, es el punto más versátil del grupo. Se encuentra sobre un nervio muy sensible y de fácil acceso (pues protege una de las zonas más vulnerables del cuerpo humano). A este punto se puede acceder presionando y dando golpes, pero se conseguirá un efecto más intenso frotándolo, estirándolo o pellizcándolo. Primero debemos entender que una parte de la función de los nervios es activar los reflejos protectores, que son reacciones instantáneas para proteger el cuerpo de daños o disfunciones. Por ejemplo, gracias al reflejo de retirada quitamos la mano de forma instintiva cuando tocamos un objeto caliente. Otro ejemplo sería el reflejo del pestañeo cuando algo se acerca al ojo demasiado rápido para que el cerebro lo asimile como una amenaza. El reflejo cruzado extensor es por una parte un reflejo de retirada, pero también de inhibición para mantener el equilibrio y la coordinación. Un ejemplo sería cuando pisas un objeto puntiagudo con el pie derecho mientras andas, lo que provocará que tu pierna derecha se levante rápidamente. Justo después, para que puedas mantener el equilibrio y no caerte, la pierna izquierda, que estaba flexionada, se estirará para que apoyes el pie izquierdo.

Aplicando esta idea al punto que nos ocupa, si presionamos hacia dentro este punto, provocaremos tal malestar que el individuo sufrirá el reflejo de retirada para evitar el dolor o cualquier peligro que aceche a las partes vitales. Esto hará que su agarre se debilite y que tire del brazo o de la mano hacia sí en el lado en el que se ha apretado el punto, lo que facilitará el escape en la defensa personal. Sin embargo, esta reacción rápida también puede disminuir con velocidad, por lo que habrá que tenerlo en cuenta y actuar en consecuencia.

Utilizando únicamente la presión no se alcanzará el nivel de incapacitación del individuo (a menos que se aplique una presión energética masiva). Presionando y friccionando en direcciones específicas producirás un dolor más intenso, actos reflejos, perturbación de las habilidades motoras (pérdida del control muscular en los brazos, las piernas y el tronco) e incluso incapacitación (disfunción total), hasta llegar a la pérdida de conciencia. Para añadir otro nivel más

de dolor y disfunción, cuanto más rápido (no necesariamente con más fuerza) se aplique la acción, más drásticos serán los efectos en el receptor. Esta es la idea de pellizcar como harías con la cuerda de una guitarra, estimulando el nervio afectado más rápidamente y en consecuencia, de manera más profunda.

Para entender mejor los efectos de ciertas direcciones de presión, necesitamos iniciar la aplicación desde una posición estática y experimentar con los resultados, con distintos métodos de presión:

• Presionar hacia arriba y hacia dentro hará que el cuerpo se tense (sobre todo los músculos de la espalda) y hará que el receptor se eleve por efecto del reflejo cruzado extensor, que intentará compensar la rápida pérdida de equilibrio. Esto hará que el brazo suba hacia arriba y el receptor pierda el control del mismo. La acción opuesta, presionando hacia abajo, provoca el reflejo de retirada, debilitando la parte frontal del cuerpo y tirando de los órganos hacia atrás desde la dirección de ataque. Este debilitamiento y esta retirada también harán que el cuerpo caiga, al relajarse completamente los músculos.

• Ahora, para intensificar las reacciones, presionaremos en la misma dirección friccionando el nervio, después de aplicar la presión inicial. Cuando se estira del nervio hacia arriba rápidamente, el receptor salta hacia arriba y hacia atrás, tan rápido (dependiendo de la presión y de la velocidad de la fricción) que el cuerpo se eleva del suelo involuntariamente. Esto también provoca actos reflejos en los dos brazos, que se moverán hacia atrás, sin control.

Esta reacción también es temporal, pero durará más que si simplemente se aprieta el punto.

• Una fricción rápida del nervio hacia abajo hará que el cuerpo y las piernas se doblen rápidamente. Puede provocar el desmayo del receptor, según la velocidad y la fuerza que se han utilizado. También este efecto es temporal, pero la recuperación lleva mucho más tiempo, pues los músculos debilitados necesitan más estímulos para recuperar la funcionalidad. Esto dejará al atacante el tiempo necesario para escapar o para contraatacar si las circunstancias lo permiten o lo requieren.

• Con los golpes hay más posibilidades y se consiguen reacciones más intensas. Si se golpea hacia arriba y hacia dentro en un ángulo de 45 grados, el cuerpo se elevará y se tensará en el lado atacado, pero también se producirá un dolor extremo en el receptor, lo que hará que pierda el equilibrio y caiga hacia atrás. Este efecto requiere mucho más tiempo de recuperación para que el cuerpo recobre sus funciones.

• Si se hace lo contrario, golpeando hacia abajo y hacia dentro, el cuerpo caerá sin control, se producirá la pérdida de conciencia, de visión y de control físico. Esta recupera-

ción puede llevar varios minutos, durante los cuales el receptor estará débil, confundido y con la visión borrosa. Tardará incluso más en recuperar la conciencia, pues también se produce una pérdida de presión sanguínea. Una vez más, esto puede provocar en el receptor náuseas, vértigos, sudores fríos y pérdida del conocimiento.

En resumen, el receptor sentirá un malestar intenso y será incapaz de pensar con claridad o reaccionar.

Situaciones

Ahora que conocemos el punto, la forma de actuar y los resultados, no sirve de nada trabajar una técnica específica o un grupo de técnicas específicas. Los ataques tienen que practicarse para que el punto sea una respuesta automática, independientemente del tipo de ataque que se utilice. Agarres, empujones, patadas, golpes o ataques con armas, todo tiene que ser espontáneo y en diferentes lugares, con una mano y con las dos.

Si tenemos una respuesta sencilla para una variedad de ataques, su uso será más exacto y probable.

Al no practicar técnicas predefinidas se requiere pensar menos y realizar menos movimientos complejos y coordinados, haciendo que cada respuesta sea más intensiva e instintiva. Al reducir la complejidad y entrenar un único punto, existe la posibilidad de que los movimientos se hagan más reflejos (automáticos). Con más espontaneidad y ataques al azar, el practicante estará más preparado para actuar bajo condiciones de presión, intensidad y desconcierto. Cuando se necesita utilizar menos el cerebro y el pensamiento, es más fácil cumplir el objetivo o superar los niveles de estrés y los efectos negativos de la adrenalina y la defensa será más eficaz.

El uso de muchas técnicas y puntos puede ser interesante para estudiarlo, pero limita tanto a nivel físico como mental. Si vemos nuestro cerebro como un ordenador, cuanta más información reciba o procese más lento irá. Nuestro cerebro no es diferente de un ordenador, pues es el responsable de muchas tareas para mantener con vida al ser humano; así, añadir más tareas de las que se necesitan no hará más que limitar las respuestas y bloquear la mente.

Por eso, la idea más importante es entrenar este punto despacio, para experimentar con los efectos y las aplica-

ciones adecuadas y obtener resultados. Después habrá que aplicarlos en simulacros de ataque espontáneos y al azar, para acostumbrarse a ello. Luego hay que aumentar la velocidad y la variedad de ataques, la intensidad y la complejidad para incluir el estrés: con un arma, en una escalera, con poca luz, modificando el número de personas, la ropa, las circunstancias, etc. Cuando seamos capaces de hacerlo así, no necesitaremos memorizar ninguna técnica, sólo habrá un centro de atención que nos ayudará a alcanzar el objetivo más rápidamente y de manera más eficaz.

Esto nos lleva a otro tema vital. Cuando entrenamos para protegernos, tenemos que trabajar nuestras respuestas mientras hacemos que el adversario reaccione. Aunque pueda parecer lo mismo, es una dinámica totalmente diferente. Cuando nosotros respondemos, es un proceso automático o una acción. Por ejemplo, cuando nos hacen una pregunta para la que sabemos perfectamente la respuesta, somos capaces de contestar sin pensar y sin ponernos nerviosos, porque seguimos en los límites de nuestro conocimiento o de nuestras habilidades. De esta manera somos flexibles, no tenemos que hacer esfuerzos y confiamos en nosotros mismos.

Sin embargo, una reacción en un proceso acelerado o como consecuencia de una necesidad repentina o de una urgencia…, se debe a una información desconocida que no entendemos del todo. Esto provoca una parálisis temporal en nuestra capacidad para procesar y formular una reacción. Utilizando otra vez el ejemplo de la conversación, cuando alguien nos pregunta algo que no sabemos muy bien, nos paramos a pensarlo y luego intentamos formular una respuesta. La duda y la inseguridad añaden incomodidad y nervios, lo que a su vez hace que se segregue adrenalina y se produzca una acción o un pensamiento más elaborado, disminuyendo la acción física. Nos hacemos menos flexibles y menos capaces de responder en la situación.

Así, es vital conocer la diferencia entre estas dos definiciones, en lo que se refiere a nuestra protección personal. Pero cuando entrenamos todas las posibilidades con una única respuesta, se aprende más rápido, de manera más completa y estamos más seguros de tener éxito al utilizar los conocimientos.

“A este punto se puede acceder presionando y dando golpes, pero se conseguirá un efecto más intenso frotándolo, estirándolo o pellizcándolo.”

YOSUKE YAMASHITA, EL SAMURAI DEL KARATE.

El maestro Yamashita falleció el 1 de febrero de este año. El sensei fue uno de los pilares fundamentales en el desarrollo del karate en España. Por sus clases han pasado muchos de los grandes maestros de este arte gracias a sus enseñanzas y la de otros pocos de aquella época, el karate ha arraigado con fuerza. El 30 de mayo del 2014, la federación española de karate, le otorgó el 10 dan, máxima distinción en este arte marcial. En los últimos años se acumulaban los reconocimientos por su labor, entre los cabe destacar en el año 2011, el concedido por el emperador de Japón en audiencia privada, otorgándole la medalla del Sol naciente. Sirva este artículo como un homenaje a mas a su memoria.

Texto: Pedro Conde

Fotos: Antonio Mora y del albúm personal de Yosuke Yamashita

“Homenaje de D. Pedro Conde, director de la histórica revista Dojo que entrevistó varias veces a Sensei Yamashita”

Yosuke Yamashita provenía de una familia de samuráis. De hecho en Ohaka, se encuentran el bodaigy (similar a un santuario) del célebre samurai Yamashita Yasazaemon Noriaki (XV); ancestro suyo. Lo único que ha mantenido del todo esta tradición familiar, es el código del bushido. Yamashita era un hombre de honor, sincero e íntegro que destacaba, más por sus acciones que por sus palabras. Era de esas personas que brillaban con luz propia en el tapiz y que luego pasaban desapercibidas en la calle. Nunca pedía nada a sus alumnos, que antes no realizara él. Predicando siempre con el ejemplo. En sus clases era quien tiraba de los alumnos, siendo famosas las sesiones de los sábados, especiales para los cintos negros. No conozco a nadie que haya tenido la oportunidad de conocerle y no sienta un enorme respeto por él. De todos los maestros japoneses que han dado clases en España, y que he tenido la oportunidad de tratar, es el que más me ha impactado; hasta el punto que fui a entrevistarle hace más de treinta años, y decidí cambiar de estilo y de maestro. Sinceramente, a pesar de que ambos eran japoneses era imposible establecer comparaciones entre ellos. Tras más de un año de entrenamiento, abandoné definitivamente la práctica del Karate. No obstante, durante todos estos años ha permanecido inalterable el enorme respeto que siento por él y sus enseñanzas, considerándolas únicas en España (no en vano es el máximo exponente del estilo Goju ryu en Europa).

El maestro Yamashita nació el 16 de febrero de 1941, en Tokio, en el seno de una familia adinerada. Su padre, Yasazaemon, fue profesor de biología marina del emperador de Japón, Hiro Hito, además de ser maestro de Kendo (6 dan). Como no podía ser de otra manera, su primer contacto con las artes marciales fue con el Kendo, a la corta edad de ocho años, evidentemente bajo la tutela de su progenitor. A los doce años decidió dejarlo y practicar Judo, el cual entrenó de forma apasionada durante tres años. El maestro, a pesar de saber manejar la katana, rehusaba hacerlo en público. "Sé que no es mi camino".

En un principio, se encontraba muy a gusto con el arte del maestro Kano. Hasta que: "Vi el Karate en la universidad, en aquel tiempo, conocía su existencia, pero no sabía lo que era realmente como arte marcial. Cuando tuve oportunidad de conocerlo, decidí practicarlo. Me sentí atraído por su fuerza, por su rapidez, por su mentalidad. En aquellos años casi todos los jóvenes se sentían atraídos por este arte marcial y yo no podía ser una excepción."

Su padre se llevó un gran disgusto cuando le pidió permiso para poder practicarlo. De hecho, se lo prohibió, ya que era una deshonra para una familia de samuráis que lo entrenara:

"Mi padre no quería que lo practicara porque mi vecino y compañero de universidad, lo entrenaba y había tenido varias peleas. En aquellos tiempos, el Karate tenía muy mala fama, parecía que era el arte marcial de los pandilleros y la gente de los barrios bajos. Por eso me lo prohibió, me decía que Judo o Boxeo sí, pero Karate, no."

Yosuke Yamashita empezó a entrenar bajo la tutela del maestro Yoshikiro Urakawa, alumno directo de Yamaguchi Gogen, el máximo exponente de la Goyu ryu. Aquello lo hizo en secreto, sin el beneplácito de su progenitor; pero...

¿A que obedecía tanta esta obstinación? ¿Qué tenía el Karate que no tuvieran las otras artes marciales?

"Ante todo mentalidad, espíritu. En 1945, cuando terminó la segunda guerra mundial, todo Japón estaba destruido. Ciudades como Tokio, Osaka, Nagoya etc. estaban totalmente quemadas. No quedaba nada y apenas había nada que comer. Los jóvenes buscaban algo donde no quedaba nada. No existía el fútbol, ni el béisbol, ni posibilidad de entrenar ningún deporte. En nuestro interior algo nos decía que había que hacer algo para defenderse y desarrollarse. La vida era muy dura y las calles también. El Dojo era un reflejo de lo que había en las calles. Todos los días al finalizar la clase cuatro o cinco personas estaban sangrando, pero nadie abandonaba, era lo único que nos quedaba. Si se miran fotos de aquella época se puede apreciar que las miradas, la aptitud y las posturas son distintas."

Durante dos años lo pudo mantener en secreto, hasta que un día apareció con un diente roto. Era imposible ocultar la evidencia:

"En casa decía que practicaba Judo, en esos días, los entrenamientos de Judo también eran muy duros, pero no era comparable al del Karate, donde todos teníamos lesiones, unos en las costillas, otros en la clavícula, yo tenía fisuras en varios dedos de la mano etc. Pero nadie abandonaba. Habíamos perdido la guerra, lo habíamos perdido todo. Tan solo nos quedaba el honor y la dignidad. El faltar hubiera sido un acto de cobardía."

Aquella época era dura y la calle también, pero nada igualaba al espíritu del Karate: "Cuando se aprobaba el primer dan, el maestro decía: <<Muy bien, vamos a ver si realmente eres digno de llevar ese cinturón, acompáñame. >> En todas las calles había tres o cuatro jóvenes camorristas o aprendices de Yakuzas (mafia japonesa), que siempre andaban buscando pelea y que solían llevar cuchillos. Entonces el maestro decía: <<Echa de aquí a esos maleantes>>. Esto, hoy en día puede parecer duro. Pero en aquellos tiempos el concepto del entrenamiento del Karate era solo de defensa personal y la calle, aunque parezca increíble, era más suave que el Dojo, al menos, los rivales, no tenían las manos endurecidas en el makiwara."

Por esto y por otras muchas razones existía un gran respeto hacía lo cinturones negros. "Se respetaba mucho la jerarquía de grados y no por imposición, si no por méritos y aptitud. Por esta razón nunca hablabas directamente con el maestro. Hubiera sido una falta de respeto hacia tus superiores. Cuando tenías alguna duda o querías saber algo, te dirigías a ellos y solo, si ellos te lo indicaban, al maestro."

Fueron años de largos y duros entrenamiento, cuando alcanzó un cierto nivel era frecuente que fuera a realizar kumite a otros gimnasios, casi siempre del mismo estilo. En 1964 el maestro fue subcampeón en el torneo de la Goyu Kay, pero aquello no se podía denominar competición, pues no existía ningún tipo de reglamento. "Era una especie de combate sin reglas, donde no existía ningún control en los golpes. Tanto las defensas, como los ataques, eran reales. -El maestro, bromeando, añade-: Así no existían dudas. El perdedor, terminaba sangrando o lesionado."

Tras terminar sus estudios universitarios, una rama de filosofía y letras, el maestro se dedica en "cuerpo y alma" a la Goyu ryu. Al poco tiempo, decide salir al mundo para dar a conocer su estilo. El primer país donde instala es en Dinamarca, más tarde, se trasladó a Alemania.

En 1970 es invitado por el maestro Suzuki para participar en el campeonato europeo "senior" de W.U.K.O. celebrado en Londres. En esta ciudad tomó una decisión que cambiaría su vida. "Allí acudimos cuatro representantes de la Goyu Ryu. Los maestros Ogawa, Tokio Funashako, Gosen Yamaguchi, el segundo hijo de Yamaguchi Gogen y Yo, que en aquellos días daba clases en Dusseldorf. En esta ciudad era muy normal el estar a cinco o siete grados bajo cero. La ciudad estaba cubierta de nieve durante todo el invierno. Por el clima no se podía ser muy sociable. Me parecía que la gente era muy triste, seca. Es difícil de imaginar lo que influye el sol en el carácter de una persona. A lo largo de los meses de invierno, se sucedían las semanas sin que saliera el sol y casi todos los días nevaba. Por la tarde, enseguida se hacía de noche. Yo no me encontraba a gusto, algo fallaba. Pensaba que era

como las plantas, que sin sol no podía vivir. Allí en Londres, coincidí con varios compatriotas. El maestro Ishimi, estaba hospedado en la habitación de al lado. Le pregunté que si en España había sol y me dijo que era el país del sol, me habló de la alegría de la gente, que no había apenas maestros de Karate y que no había ningún representante de La Goyu Ryu. Animado por los maestros Funashako y Yamaguchi, decidí venir a conocerlo. El maestro Ishimi me facilito todo, hasta me había buscado un lugar donde dar clases, el gimnasio Samurai. Llegué con una pequeña maleta para conocer esto y a la semana llame a Dusseldorf para que me enviaran el resto de mis pertenencias, ni siquiera fui a por ellas, había encontrado lo que buscaba."

El resto, querido lector, pertenece a la historia del Karate Español.

En aquellos días, el secretario general de deportes, se puso en contacto con D. Fernando Franco de Saravía, maestro de Judo y Federativo. Este organizó el primer festival de artes marciales. En él participaron los maestros coreanos de Taekwondo Choi, Shik, Kim, Cho, y los maestros japoneses de Karate Ishimi, Igarashi, Hiruma y Yamashita. Aquel fue el primer encuentro del maestro con sus majestades, los reyes eméritos, pero no el único.

"Participé en varias exhibiciones para sus majestades, aparte de acudir a la Zarzuela como uno de los participantes de la delegación de Karate, como miembro de la comunidad japonesas, en las visitas del emperador de Japón etc. Recuerdo que su majestad era muy simpático, amable y afable, un hombre del pueblo. La reina también era muy simpática, solo hablaba inglés. Ella es una gran dama, más aristocrática. El Rey, en la primera visita del Emperador Aki Hito me saludó efusivamente y me dijo: 'Maestro, mi amigo, te presento al emperador de Japón'."

Aparte de su majestad, muchas personas célebres y no tan celebres mostraban su interés por conocer el Karate. El maestro recuerda con agrado, su infatigable tarea de difundir y enseñar, en aquella época, la Goyu ryu en España.

¿Tan importante era y es el estilo para él? ¿Qué le diferencia de los otros?

"En Karate, cada estilo realiza un énfasis especial en algo. La Goyu ryu realiza ese énfasis en la respiración y concentración, en que circule bien la energía. El aire es la fuerza de la vida, no se ve, pero sin él no podríamos vivir. Hay que aprender a aspirar y expirar correctamente para que el aire entre y salga correctamente del tándem, de aquí sale todas las fuerzas psíquicas y corporales del hombre."

Para potenciar la energía, todos los días el maestro realizaba los mudras, unos ejercicios respiratorios ¿Pero que son y cómo se realizan?

"Los siete puntos vitales o mudras son unas posiciones de los dedos de las manos que se deben ejecutar juntos con una pronunciación de ciertas palabras místicas para alcanzar el estado perfecto de meditación, es decir tu ser se unifica con el todo."

Estos ejercicios, nos explicaba el maestro en clase, no tenían nada que ver con el desarrollo de otros sentidos especiales como por ejemplo el tercer ojo.

"Este se encuentra en medio de la frente, gracias a él se puede percibir lo que va a hacer otra persona; esto aplicado al Karate es sentir, ante de que te ataquen, el golpe que se va a ejecutar”.

Todas aquellas explicaciones, daban lugar a que algunos tuviéramos ciertas dudas ¿Entonces que era el "Do"? -El maestro con una sonrisa displicente explicaba:-

"Do es una forma de entender la vida, de saber comportarte bien con amigos y familia. De trabajar, de entrenar correctamente. Es decir es encontrar tu equilibrio físico y mental con el mundo que te rodea".

Yosuke Yamashita para llevar todo esto a la práctica y tener despiertos los sentidos hacía todos los años, ayunos voluntarios. "De vez en cuando hay que hacerlo, a veces hasta lo pide el propio organismo. ¿Qué pasa en las fiestas o en los guateques donde se come y se bebe mucho? Al día siguiente o por la noche no te apetece comer, te sientes mal, necesitas limpiar tu cuerpo y tú solo te impones el comer menos o inclusive ayunar. El ayuno es imprescindible para mantener un equilibrio entre el cuerpo y la mente. Es una prueba de mentalidad, de resistencia, de limpieza y purificación tanto física como mental. Después de esto todos los sentidos funcionan mejor."

¿Tan importantes son? ¿Por qué hay que tenerlos despiertos? "Si se compara a los animales salvajes con los hombres, ellos todavía tienen desarrollado la vista, el oído, el gusto, el instinto de la caza, de la lucha por la supervivencia etc. Pero si los coges y los metes en un zoológico y les facilitas la comida, después de un tiempo es otro animal. Está como aletargado, apenas se mueve, se vuelve vago, está todo el día durmiendo, se vuelve amable e inofensivo. Tiene atrofiados los sentidos. Con los años deja de ser lo que era. Se vuelve cobarde y depende totalmente de hombre. Ha perdido su instinto, su fuerza, su agresividad, su capacidad para luchar. Si se observa a un león o tigre de un zoológico, nada tiene que ver con uno de la selva. La gran diferencia entre los primeros con los segundos es que estos últimos tiene despiertos sus sentidos naturales.

El hombre al igual que las fieras debe de mantener despiertos sus sentidos. Si el maestro no los tiene despiertos ¿Cómo lo va poder transmitir a los alumnos? Si no trabaja con el Hara, si no tiene aptitud, mentalidad ni espíritu ¿Cómo van a encontrar el "Do" los alumnos?"

Es posible en la sociedad en la que vivimos ¿Qué todo esto se mantenga? ¿Qué perdure la mentalidad del pasado? ¿Qué queda del aquel espíritu y aptitud que existía en Japón?

"En aquella época todo era distinto, no sola la mentalidad, la actitud, si no la vida era más dura, hoy en día se tiene de todo. Así es muy difícil desarrollar la actitud o el espíritu del guerrero. Todo es más fácil. Cualquiera tiene coche, ordenador, móvil etc. La vida resulta muy cómoda. Los alumnos trabajan en oficinas o en otros oficios parecidos y no pueden acudir a sus trabajos lesionados o marcados. Saben que su familia depende de ellos y por eso, el entrenamiento de algunos, es muy flojo, pelean con miedo. No pueden permitirse el lujo de lesionarse y faltar a su trabajo.”

Algunos ya han entendido que todo depende de la mentalidad con la que se entrene. Si se pone un ladrillo para que lo rompa una persona no entrenada, lo más seguro, es que termine con la mano rota. Sin embargo, si su entrenamiento es adecuado, duro con el tiempo será capaz, no de romper un ladrillo, si no varios y no hacerse daño. Todo dependerá de las enseñanzas del maestro y la aptitud de los alumnos."

Un gran Maestro de Karate y una personalidad inolvidable que ha dejado un gran impacto en el Karate nacional siempre será recordado.

El árbitro final

A veces me pregunto si un Sensei es como una persona que está cantando al estilo tirolés en un cañón, que oye muchos ecos pero no está seguro de si alguien puede oírlo.

Mukai y yo teníamos muchas preguntas en mente, pero la principal era: ¿por qué los hombres luchan? Si la enseñanza de las artes marciales tiene éxito, ¿por qué hay tantas peleas? ¿Qué ha pasado con la paz y la buena voluntad entre los hombres?

“Cuando todo lo demás falla”, contestó el maestro, “el combate es el árbitro final. Sólo cuando el hombre puede deshacerse por si mismo de los prejuicios contra sus iguales y puede erradicar la inhumanidad, es capaz de acabar con el combate como árbitro final”.

"En otras palabras", contestó Mukai, "tenemos que perfeccionar nuestras habilidades para que nadie se atreva a atacarnos. ¿Estamos preparados para asumir eso?”

“Desgraciadamente, parecer ser el caso en este punto del desarrollo humano”, contestó el sensei con tristeza. “Por mucho que intentemos mostrar el camino para la conquista de uno mismo, me temo que esa fuerza es más atractiva que la humildad. En general, la perfección no atrae al hombre".

Cuando pregunté a nuestro sabio instructor cuantos senseis habían intentado enseñar a sus alumnos el camino de la perfección y cuantos alumnos habían escuchado a sus senseis, me habló de Odagiri Ichiun.

Odagiri Ichiun (1629-1707) era, según los mejores maestros de armas de Japón, probablemente el mejor de todos ellos. Los historiadores nombran a cuatro, que son:

Odagiri Ichiun, Hariya Sekiun, Yamauchi Renshin y Kaneko Mugen y todos coinciden en situar a Odagiri a la cabeza.

A los 28 años, Odagiri conoció y estudió con sensei Hariya Sekiun, de 62 años. Hariya Sekiun no tenía rival capaz de igualarle en Japón en aquella época y no olvidemos que era la época de Yagyu Tajima no kami Munenori. De los miles de alumnos a los que Hariya Sekiun enseñó, solo Odagiri Ichiun dejó satisfecho a su sensei, que dijo: “Eres el único”.

En una época de luchas en que cada movimiento era cuestión de vida o muerte, a los alumnos de artes marciales solo les interesaba el desarrollo de la fuerza y la habilidad y se preocupaban muy poco de la dignidad del hombre. Matar o ser matado era la idea principal y todos los entrenamientos estaban enfocados a ese fin - no existía el segundo ganador.

“El valor de un hombre puede medirse por su dignidad y su moralidad. Sin ellas, son animales. La habilidad técnica no tiene valor contra un hombre que ha aprendido solo. Ese hombre no teme a la vida ni a la muerte”

Sin embargo, Hariya Sekiun decía: “El valor de un hombre puede medirse por su dignidad y su moralidad. Sin ellas, son animales. La habilidad técnica no tiene valor contra un hombre que ha aprendido solo. Ese hombre no teme a la vida ni a la muerte”.

Ese hombre nunca puede ser derrotado. Ese hombre no necesita luchar.

Un caluroso día de verano, dos samurais pasaban por el río Sumida cuando uno de ellos cogió a su compañero del brazo de repente y le dijo: “Mira, ¿no es ese Odagiri” y señaló a un samurai que estaba sentado en una gran roca, durmiendo plácidamente al calor del sol.

“Si, es el gran Odagiri”, contestó el otro. “Es nuestra oportunidad para hacernos famosos. Me acercaré sigilosamente, me colocaré detrás de él y le golpearé en la cabeza con mi espada. Está dormido y ni una persona con poderes mágicos podría evitar un ataque como este".

El samurai se acercó en silencio hasta Odagiri Ichiun mientras su amigo le observaba conteniendo la respiración. Odagiri seguía durmiendo. Mientras el samurai se aproximaba al guerrero dormido, levantó su espada y golpeó. ¡Una vez! ¡Dos veces! ¡Tres veces!

Como explicó el otro samurai después, ante una multitud atemorizada e incrédula, el primer golpe falló, pues Odagiri, dormido, movió la cabeza y la desvió de la línea del cuerpo. El segundo golpe tampoco acertó, pues Odagiri se movió en la dirección opuesta y cuando el tercer golpe iba a alcanzarle, Odagiri, aún dormido, levantó la mano, agarró al samurai por la muñeca y lo tiró al suelo.

“¿Y qué hizo Odagiri entonces?” preguntaron impacientes los que lo escuchaban.

“Siguió durmiendo como si no hubiera pasado nada”, respondió.

Odagiri Ichiun había ido más allá de la mera eficacia técnica, no necesitó un árbitro final.

“Hay muchos episodios sobre Agena y sus dedos de acero, pero se dice que nunca atacó a otro ser humano y que en el momento de defenderse, simplemente reducía a sus agresores, nunca los mataba”

“Por mucho que intentemos mostrar el camino para la conquista de uno mismo, me temo que esa fuerza es más atractiva que la humildad. En general, la perfección no atrae al hombre”