Revista Artes Marciales Cinturon Negro 461 – Octubre 2 Año MMXXII by Budo International Martial Arts Magazine

El LARP (Live action rol playing ) y el Soft Combat se extienden como la pólvora y están cada día mas presentes en ferias medievales y eventos asociados al turismo y fiestas locales.

La esgrima medieval, además de su cada día más extendida presencia en reproducciones de batallas antiguas, se ha convertido además en una nueva actividad de ocio y deporte que se está extendiendo por todo el mundo en dojos para niños y adultos, en la forma de juegos de rol, o preparación para actores en las cada día más frecuentes series enmarcadas en la edad media. Por su extensa experiencia marcial, Avi añade veracidad al combate, transmitiendo realismo y enfoques completamente inesperados a los amantes del género que disfrutarán de este video. Su 6º Dan de Kendo, 5º Dan de Iaido, 5º de Jodo, sus conocimientos de Kenjutsu y de tantas otras Artes Marciales, le colocan sobradamente en posición de tratar la materia

Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

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¿Cómo te sientes de seguro en el mundo actual? En este DVD, el GM Pedro Rodriguez y Darylibeth Gil de Jeet Kune Do Cadre te enseñarán movi mientos simples y devastadoramente efectivos que pueden ser aprendidos en cuestión de horas y no de años. En 2020, la tasa de delitos violentos en Estados Unidos fue de 398,5 casos por cada 100.000 habitantes. Acaba con algunos de los ataques más comunes en 3-5 segundos. Aprend e algunas de las mejores habilidades cuerpo a cuerpo utilizadas por militares y fuerzas del orden y civiles de todo el mundo. Las agresiones con agravantes representaron el 68% de los delitos violentos denunciados a las fuerzas del orden en 2020. No seas una víctima!, aprende a usar y aplicar estas técnicas con facilidad y conviértete en tu propio guardaespaldas, un moderno guerrero. GM Pedro Rodríguez, Instructor de Artes Marciales con más de 40 años de experiencia en entrenamiento y enseñanza (Hapkido, Jeet Kune Do, Ju Jitsu, Arnis, Wing Chun ...), ha colaborado con fuerzas del orden y unidades militares de fuerzas especiales, y entrenado con algunos de los mejores artistas marciales del mundo. Gracias a este impresionante bagaje, ha mezclado los diferentes estilos y sistemas que ha aprendido en un simple, efectivo y directo sistema de defensa personal.

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“Cuando te mueres, no sabes que estás muerto, no sufres por ello, pero es duro para el resto. Lo mismo pasa cuando eres imbécil.”

Albert Einstein

“El amor es mejor maestro que el deber.”

Albert Einstein

“Los hombres se casan con mujeres con la esperanza de que nunca van a cambiar. Las mujeres se casan hombres con la esperanza de que ellos van a cambiar. Invariablemente ambos terminan decepcionados.”

Albert Einstein

“Sólo aquellos que intentan el absurdo pueden lograr lo imposible.”

Albert Einstein

Albert Einstein dijo que “locura es hacer la misma cosa una y otra vez esperando obtener diferentes resultados” pero así somos los humanos por eso de que “la esperanza es lo ultimo que se pierde”.

Estas contradicciones son especialmente ciertas respecto a las expectativas que tendemos a poner sobre los demás, porque a fin de cuentas, nadie puede ir contra su propia naturaleza. Somos como el escorpión de la fabula del rio, que pica a la rana cuando lo está cruzando encima de ella y ambos se ahogan. En el último estertor la rana, que no lo entiende, le pregunta: ¿Porqué lo has hecho? y el escorpión le responde “es que no puedo evitarlo”.

Es fácil decir que uno debe alejarse de relaciones tóxicas, pero cuando estas vienen de serie, como en tantas situaciones la familia, etcétera, a uno no le queda mas remedio que (y siguiendo con refranes) “nadar y guardar la ropa”, cosa que todo el mundo sabe que es imposible. Empero, así lo hacemos, y cada día nos levantamos tratando de renovar nuestra visión, alentando la esperanza de que esta vez las cosas si van a ir por el buen camino.

Ante lo imposible, nos queda afrontar la experiencia, que si está es porque tocaba, y tratar de ir aprendiendo de ella, minimizando daños, cultivando la paciencia, y mirando “the big picture” como dicen los anglosajones, o sea, lo grande por encima de lo pequeño.

Esto no va a arreglar el desaliento, la frustración y las múltiples y encadenadas decepciones que conlleva este proceso, pero bueno… ¡No hay mal que cien años dure! O lo que es lo mismo, la vida es corta, tratemos de aminorar los malos tragos, comprendiendo que a la postre, todo esto que hoy nos parece tan importante, solo será una tontería en algún momento, aunque este sea en el del último suspiro.

Los mas sabios hablan de desapego y aceptación como solución. Les alabo el gusto, pero todos tenemos nuestra medida, los sabios también, pues a veces, como decía el maño del cuento: “¡Que no es lo mucho!... ¡Que es lo muy seguido!”.

No tengo quejas de mi vida, ésta ha sido bendecida con múltiples experiencias, si bien es cierto, que estas han venido mas de la mano de las dificultades, que de las facilidades. Hay gente que nace con una flor en el culo, otros con la flor de un cardo, y siendo así propietario de semejante culo del mal asiento, nos lanzamos a tratar de buscar caminos, donde otros solo ven eriales, mastuerzos, desiertos o pantanos.

Ese disparatado empeño, un tanto prometeico, me ha metido en jardines complicados, pero esa parece ser mi naturaleza y cuando trato de huir de ella, la cosa no mejora. En este sentido aceptar ha sido un gran paso; aceptar que uno es como es, ayuda a dejar de gastar energías peleándote contigo mismo, y así me he ido centrando en las batallas que inevitablemente han ido presentándose como resultado de ese destino escogido.

Eso no quiere decir que muchas veces a uno no se le complique el panorama y le den ganas de parar el mundo y bajarse, soltando eso de “si lo sé no vengo” pero como decía un Maestro muy pragmático que tuve, los “y si”, los “es que” y los “pero” no son aceptables en el camino del guerrero.

Todos navegamos en un mar de contradicciones, porque la naturaleza humana es como es, por ello no debería haber lugar para la decepción con los demás, pues cada quien tiene su forma de ser y se acoge a esas verdades, que cada cual necesita en momentos precisos.

Todos vivimos dando servicio a otros, creando expectativas sobre las que no tenemos control, porque los sueños de los demás son de ellos y la comunicación es una vía siempre deficiente, siempre insuficiente. No podemos pedir a los demás que sean lo que no son; al darles esa libertad ganamos nosotros la nuestra de poder ser quienes somos, sin ningún “y si”, “es que” ni “pero”.

Dicen los sabios que antes de criticar a otro deberíamos caminar con sus sandalias 100 kilómetros, pero a lo mejor, al final del recorrido, lo único que obtenemos son hongos en los pies…

VELOCIDAD MASIVA

¿Los músculos grandes te harán perder la velocidad, la explosividad y la agilidad necesarias para las artes marciales?

Durante mucho tiempo se ha mantenido un mito en la comunidad de las artes marciales, el mito de la masa frente a la velocidad.

Los músculos no te hacen más lento, a menos que se lo permitas. Cuando la mayoría de la gente se mete en el mundo del culturismo, se olvida de hacer ejercicios de movilidad, velocidad o resistencia. Esto es lo que provoca la falta de movilidad, resistencia y velocidad que sufren tantas personas musculosas.

Mike Tyson medía 5’11 y pesaba 240lbs. Su velocidad combinada con su abrumadora potencia le hizo muy peligroso y capaz de dominar el deporte del boxeo.

Brock Lesnar mide 6’3 y 270lbs. Enorme, pero aún así muy rápido. No sufre ninguna pérdida de velocidad, ¡incluso cuando se le compara con tipos de la mitad de su tamaño!

La verdad es que los grandes músculos no te detendrán. La gente sigue creyendo esto, pero simplemente no es cierto. El músculo es un tejido activo que le permite contraerse más y producir más fuerza en todos sus movimientos. Entonces, ¿cómo es que esto te hace más lento?

Al trabajar en ejercicios de levantamiento de pesas que se centran en el atletismo y la explosividad, te convertirás en un mejor artista marcial. Serás más rápido y más explosivo a medida que tus músculos aumenten de tamaño.

El aumento de tamaño también puede lograrse mediante el entrenamiento de resistencia, no sólo con pesas. Añadir pliometría, isometría y estiramientos hará que el aumento de talla no te frene.

Hay que tener en cuenta que la mayoría de los músculos que se estimulan durante los movimientos pesados, como el levantamiento de pesas, utilizan fibras musculares de contracción rápida de tipo 2. Estas fibras se contraen de forma explosiva y están diseñadas para realizar ráfagas rápidas de fuerza, por lo que son más adecuadas para todo lo que implique velocidad. Al desarrollar las fibras rápidas de tipo 2 no te volverás lento, al contrario, te volverás más rápido.

Asegúrate de incluir ejercicios de velocidad, entrenamiento de intervalos de alta intensidad y muchos estiramientos en tu

entrenamiento de fuerza habitual. La razón por la que las personas pierden velocidad o se vuelven lentas es porque descuidan estos aspectos importantes del entrenamiento, y sus cuerpos no están acondicionados para manejar toda la ganancia muscular.

Por lo tanto, es importante entender qué métodos de entrenamiento se pueden utilizar para permitir una adaptación óptima de la velocidad.

Tipos de entrenamiento de fuerza

Hay varios tipos de entrenamiento de fuerza que pueden ayudarte a desarrollar la velocidad.

Entrenamiento de fuerza máxima

El entrenamiento de fuerza máxima aumenta la fuerza relativa. El entrenamiento de fuerza máxima no tiene como objetivo un deporte específico, sino que se centra en las adaptaciones neuronales. Se asocia con ganancias hipertróficas y prepara al artista marcial para un trabajo más explosivo.

Entrenamiento de fuerza explosiva

Para mejorar la velocidad, es importante centrarse en la aplicación rápida de la fuerza, más que en la cantidad máxima de fuerza que se puede aplicar.

En esta etapa, los artistas marciales pueden mejorar su producción de energía utilizando movimientos explosivos con cargas pesadas. Debido a las pesadas cargas que se mueven a gran velocidad, este tipo de entrenamiento facilita un mayor umbral de las unidades motoras.

Entrenamiento de fuerza reactiva

El entrenamiento de fuerza reactiva se centra en los movimientos y ejercicios más parecidos a los de las artes marciales. El énfasis está en el mínimo tiempo de contacto con el suelo, mientras se ejerce la máxima fuerza en una cantidad mínima de tiempo. Estos ejercicios son los que más repercuten en tu rendimiento en la lucha. El objetivo es tratar de imitar las características de fuerza-velocidad y movimiento de los combates. Podemos conseguirlo utilizando

"La verdad es que los grandes músculos no te van a detener. La gente sigue creyendo esto, pero simplemente no es cierto. El músculo es un tejido activo que le permite contraerse con más fuerza al realizar cualquier movimiento.

eso cómo te hace más lento?"

¿Y

medios de entrenamiento como chalecos con peso, máquinas de cable, bandas y balones medicinales.

Una gran manera de utilizar el entrenamiento de fuerza reactiva es utilizar ejercicios pliométricos. La pliometría es una forma fantástica de aumentar tu potencia y capacidad de respuesta. Los ejercicios que realizamos consisten principalmente en saltos explosivos y saltos con el peso del cuerpo.

RECUERDA: que el desarrollo de los músculos de contracción rápida consiste en diversificar los entrenamientos. La idea es introducir actividades que obliguen al cuerpo a reclutar fibras musculares de contracción rápida que de otro modo no utilizaría. Ten en cuenta que el desarrollo de las fibras musculares de contracción rápida requiere que empujes tu cuerpo más allá de los límites a los que estás acostumbrado. Aunque es beneficioso en muchos aspectos, también conlleva un mayor riesgo de lesiones.

Los atletas de alto rendimiento suelen realizar estos ejercicios en entornos controlados o bajo la supervisión de profesionales certificados. ¡ATENCIÓN!

Las fibras musculares de contracción rápida son las más grandes y potentes del cuerpo. Por desgracia, también se descuidan en la mayoría de los programas de entrenamiento de fuerza. Ten cuidado de no aumentar drásticamente el tamaño de tus fibras musculares de contracción lenta en el proceso. Sacar el máximo partido a este tipo de entrenamiento depende más de cómo se entrena que de cómo es el programa.

Lucha y supera el dolor y la "fatiga" y tu cuerpo se adaptará en consecuencia. El levantamiento de pesas y la fatiga muscular dictan el reclutamiento de las fibras musculares de contracción rápida.

Los ejercicios isométricos para la velocidad son un complemento fenomenal para su entrenamiento general de agilidad y velocidad.

Haz que las fibras de contracción rápida sean una prioridad

Cómo dirigirse a las fibras musculares de tipo 2b

Aumenta tu potencial de contracción rápida con ejercicios isométricos

"Para mejorar la velocidad, es importante centrarse en aplicar la fuerza rápidamente, en lugar de centrarse en la cantidad máxima de fuerza que puedes aplicar"

La velocidad tiene muchos componentes cuando se trata de entrenar el cuerpo humano.

He aquí tres de ellos:

1. Sus fibras musculares de contracción rápida.

2. Su peso. El entrenamiento de velocidad de Bruce Lee sería muy diferente al de Arnold Schwarzenegger.

3. La capacidad de tu cuerpo para manejar la torsión. Este es uno de los aspectos más críticos del entrenamiento de la velocidad, que los ejercicios isométricos pueden desarrollar mientras que muchos otros enfoques de entrenamiento no pueden. "La intensidad es la clave de tu entrenamiento de velocidad, no la velocidad del movimiento en sí".

"La razón por la que los ejercicios isométricos son mucho mejores a largo plazo para la salud de las articulaciones y los tendones en el desarrollo de la velocidad es por el par motor".

Se ha demostrado que el entrenamiento pliométrico somete al cuerpo a grandes esfuerzos, lo que puede provocar un riesgo de lesión, mientras que el entrenamiento isométrico explosivo ofrece beneficios similares a los del pliométrico, pero con fuerzas de impacto reducidas.

Con una activación adecuada, tanto el entrenamiento pliométrico como el isométrico tienen cabida en la construcción de músculos grandes, fuertes y rápidos.

Bruce Lee utilizaba una rutina sencilla que consistía en 8 ejercicios isométricos diferentes, cada uno realizado una vez con el máximo esfuerzo durante 6 a 12 segundos.

Bloqueo de la prensa

Coloca la barra unos 10 cm por debajo de tu posición de bloqueo para un press de hombros. Agarra la barra y empuja hacia arriba tan fuerte como puedas durante 6-12 segundos.

Inicio de la prensa

Coloque la barra a la altura de la barbilla, justo por encima de la posición más baja de su prensa militar habitual. Ejerce la máxima fuerza durante 6 a 12 segundos.

Prensa de dedos

Coloca la barra justo por encima de tus hombros. A continuación, ponte de puntillas y empuja la barra con toda la fuerza que puedas durante 6 a 12 segundos.

Tirar

Coloca la barra a 15 centímetros por debajo de tu cintura. Sujetando la barra a la anchura de los hombros, súbela con toda la fuerza que puedas mientras te pones de puntillas durante 6 a 12 segundos.

Sentadilla paralela

Ponte en cuclillas con los muslos paralelos al suelo y coloca la barra o la banda sobre los hombros. A continuación, intente levantar la barra como lo haría en una sentadilla. Empuja tan fuerte como puedas durante 6 a 12 segundos.

Encogimiento de hombros

Coloca la barra/banda en tus manos extendidas por debajo del nivel de la cintura y agarra la barra con los hombros hacia abajo. Intenta realizar un encogimiento de hombros con el máximo esfuerzo.

Levantamiento de peso muerto

Coloque la barra o la banda a unos 5 cm por debajo de las rodillas. A continuación, realice el levantamiento de peso muerto habitual con los pies separados a la altura de los hombros, las caderas hacia abajo y la espalda plana. Empuja tan fuerte como puedas con las piernas durante 6 a 12 segundos.

Cuartos de sentadilla

Coloca la barra unos 10 cm por debajo de la posición de sentadilla con barra de pie. A continuación, empuje hacia arriba con el máximo esfuerzo durante 6 a 12 segundos.

Los entrenamientos isométricos de Bruce Lee son bastante sencillos, pero recuerda que tienes que hacer el máximo esfuerzo durante todo el ejercicio. Tus músculos se cansarán hasta casi temblar por el esfuerzo físico.

Gama completa de movimientos para maximizar los músculos. La amplitud de movimiento es la extensión del movimiento de una articulación determinada durante el ejercicio.

Hay pruebas sólidas que sugieren que el trabajo con un ROM completo produce resultados superiores de desarrollo muscular en comparación con las repeticiones parciales.

Las investigaciones demuestran que el entrenamiento en la posición inferior de un movimiento, donde el músculo está sometido a un mayor estiramiento, es especialmente beneficioso. Asegúrese de conseguir un estiramiento completo en la posición inferior de un ejercicio cuando el objetivo es construir la mayor cantidad de músculo posible. Preste especial atención a la posición de estiramiento completo.

"El entrenamiento de fuerza máxima aumenta la fuerza relativa. El entrenamiento de fuerza máxima no tiene como objetivo un deporte específico, sino que se centra en las adaptaciones neuronales. Se asocia con ganancias hipertróficas y preparará a un artista marcial para un trabajo más explosivo"

Beneficios de los estiramientos para la halterofilia

La flexibilidad es una medida de la amplitud de movimiento (ROM), siendo la amplitud de movimiento el grado de movimiento de una articulación. Por lo tanto, la movilidad es la capacidad de expresar todo el rango de movimiento alrededor de la articulación con control.

Nuestras articulaciones contienen un líquido llamado líquido sinovial. Este líquido es muy eficaz para lubricar y amortiguar las articulaciones, pero un estilo de vida sedentario puede hacer que sea más fino y, por tanto, menos eficaz. Al mover la articulación mediante ejercicios como los estiramientos, se puede producir más líquido, que protege las articulaciones y las estructuras cartilaginosas. También se ha demostrado que los estiramientos reducen el dolor y la inflamación y son beneficiosos para las personas con artrosis.

"¿Y qué pasa con los músculos?" Pues bien, cuando nos estiramos, el músculo, el grupo muscular o los tendones se flexionan. Nuestro tejido conectivo, los tendones, los ligamentos, la fascia e incluso la piel pueden limitar nuestro ROM. El estiramiento aprovecha el tejido conectivo y su potencial de plasticidad (la tendencia a crecer hasta una nueva o mayor longitud). Sin embargo, la elasticidad también es importante, ya que es la capacidad de nuestros tejidos conectivos para volver a su posición original de reposo después de un estiramiento pasivo. Tanto la plasticidad como la elasticidad son factores que determinan el ROM.

Como se mencionó anteriormente, hay muchos artículos, revisiones y estudios en el mundo de los estiramientos, esto es sólo un vistazo a la maravillosa ciencia que hay detrás.

Un mayor nivel de flexibilidad puede ayudar a mejorar la movilidad, que es importante en las artes marciales.

¿CUÁNDO DEBO ESTIRAR?

- Después del calentamiento, pero antes de comenzar la actividad física, principalmente para aflojar los músculos.

- Después de su actividad física, principalmente para aumentar su flexibilidad y mejorar su rango de movimiento.

¿CÓMO DEBO ESTIRAR?

- Estira de forma lenta y relajada.

- Estira hasta que sientas una ligera molestia en el músculo.

- Mantenga cada estiramiento durante al menos 20 segundos.

- Concéntrese en los músculos que utilizará o ha utilizado durante su actividad.

CUELLO: DOBLADORES

Inclina la cabeza hacia un lado, hacia un hombro. Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces en cada lado.

CUELLO: ROTACIONES

Gire lentamente la cabeza para mirar por encima de un hombro. Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces en cada lado.

"Un mayor nivel de flexibilidad puede ayudar a mejorar la movilidad; una mayor movilidad es importante en las artes marciales"

BRAZOS: BICEPS

Con los brazos estirados y los dedos entrelazados detrás de la espalda, levanta las manos hacia el techo.

Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces.

BRAZOS: TRICEPS

Doble el codo y coloque la mano del brazo doblado en la nuca. Con la otra mano, tira del codo por detrás de la cabeza.

Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces en cada lado.

BRAZOS: FLEXORES DE MUÑECAS

Mantenga el brazo extendido frente a usted, con el codo recto y la palma hacia afuera. Con la otra mano, tira de los dedos hacia atrás. Repite con el otro brazo.

Mantenga esta posición de 20 a 30 segundos. Repite una o más veces.

HOMBROS: DELTOIDES/ROMBOIDES

Pasa el brazo derecho por el pecho con la mano izquierda. Gira la cabeza para evitar el tirón. Repite con el otro brazo.

Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces.

CUELLO: TRAPECIO

Inclina la cabeza hacia el lado izquierdo. Con los brazos detrás de la espalda, utiliza la mano izquierda para tirar del brazo derecho hacia la izquierda.

Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces en cada lado.

CENTRO: OBLICUOS/ INTERCOSTALES

Ponte de pie con las manos por encima de la cabeza, con las palmas juntas. Inclina tu cuerpo hacia un lado.

Cambia de lado.

Mantenga durante 20-30 segundos. Repite una o más veces.

PECHO: PECTORALES

Agarre ambos lados de la puerta una pulgada por debajo de la altura del hombro. Inclínate hacia delante hasta que sientas que el pecho se estira. Mantenga la espalda recta y los pies separados a la altura de los hombros.

Manténgalo entre 20 y 30 segundos. Repite una o más veces.

PIERNAS: PANTORRILLAS

Coloca las manos en la pared y separa los pies dos o tres pies. Mantenga la pierna trasera recta con el talón en el suelo. Apóyese en la pared hasta que sienta un estiramiento en la pantorrilla. Repite con la otra pierna.

Mantenga el estiramiento de 20 a 30 segundos. Repite una o más veces.

PIERNAS: AQUILES/SOLEOS

Coloca las manos en la pared y separa los pies de uno a dos pies. Mantenga la pierna de atrás ligeramente doblada con el talón en el suelo. Apóyate en la pared hasta que sientas un estiramiento en el talón de Aquiles. Repite el ejercicio con la otra pierna.

Mantenga el estiramiento de 20 a 30 segundos. Repite una o más veces.

CADERA: ABDUCTORES

Cruza la pierna derecha por detrás de la izquierda. Dobla la cadera derecha hacia la pared mientras doblas la rodilla izquierda. Mantén la rodilla derecha recta. Repite el ejercicio con la pierna izquierda detrás de la derecha.

Mantenga la posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces.

Estiramiento y flexibilidad 5

Estiramiento y flexibilidad 6

PIERNAS: CUÁDRICEPS

Túmbate de lado con las rodillas dobladas y sujeta el pie superior con la mano del mismo lado. Lleva el talón hacia el glúteo, manteniendo las rodillas alineadas y la cadera presionada hacia delante.

Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces con cada pierna.

ESPALDA: EXTENSORES LUMBARES

Con la cabeza levantada y la parte inferior de la espalda ligeramente arqueada, lleva la barbilla hacia el pecho y redondea la espalda hacia el techo. Vuelve a la posición inicial.

Mantenga brevemente las posiciones de arco y espalda redonda. Repite el ejercicio una o varias veces.

ESPALDA: EXTENSORES LUMBARES

Coge las manos por debajo de la articulación de la rodilla y llévala hacia el pecho. Repite el ejercicio con la otra pierna.

Mantenga esta posición de 20 a 30 segundos. Repite una o más veces.

PIERNAS: TENDONES

Con la cabeza levantada y la parte inferior de la espalda ligeramente arqueada, mete la barbilla en el pecho y redondea la espalda hacia el techo. Vuelve a la posición inicial.

posición. Mantenga brevemente las posiciones de espalda arqueada y espalda redonda.

Repite una o más veces.

CADERA: ROTADORES INTERNOS

Túmbate de espaldas y tira suavemente del pie y la rodilla derecha hacia el hombro derecho. Repite con la otra pierna. Mantenga esta posición durante 20-30 segundos. Repite una o más veces.

PIERNAS: INGLE

Coloca las plantas de los pies en posición horizontal. Inclínese suavemente hacia delante y presione las rodillas con los antebrazos.

Mantenga esta posición de 20 a 30 segundos. Repite una o más veces.

PIERNAS: ADUCTORES/INGLE

Con las piernas separadas, las rodillas rectas y la espalda recta, deslice las manos hacia adelante. Mantenga durante 20-30 segundos. Repite una o más veces.

CADERA: ROTADORES EXTERNOS

Coloca la pierna izquierda sobre la derecha y lleva el brazo derecho

Lleva el brazo derecho hacia el exterior de la pierna izquierda. Presiona la pierna izquierda contra el cuerpo con el codo derecho. Gira la cabeza y mira por encima del hombro izquierdo.

Mantenga esta posición de 20 a 30 segundos. Repite una o más veces.

Conclusión:

En conclusión, "¿los músculos grandes te harán perder la velocidad, la explosividad y la agilidad necesarias para las artes marciales?

¡Hay muchos matices sobre cómo se puede lograr este objetivo, pero ciertamente es posible ser "Jacked" y todavía explotar con velocidad explosiva y poder en la línea media de alguien!

Kajukenbo es un sistema ecléctico y versátil que nació como una herramienta útil y creíble para la defensa personal en los tiempos modernos, no es un arte marcial de perfil deportivo o tradicional y por eso su aprendizaje se ajusta a todo tipo de personas cualquiera que sea su condición y en la que solo existe una premisa según su creador Sijo Emperado. "Fight to train, train to fight, fight to win.... go for broke". Las técnicas tipo, ante todo han de servir como modelo de aplicación de diferentes principio básicos bien estructurados cuya finalidad sea puramente la eficacia, a veces apoyada incluso en la capacidad de improvisación creativa. Esto básicamente se consigue entrenando diferentes combinaciones con los mismos principios y evitando la excesiva mecanización de los mismos. Todo agresor tiene un plan o una intencionalidad predeterminada, por eso es incuestionable ser extremadamente eficaz en el bloqueo y la posterior respuesta usando correctamente la coordinación y la sincronización para romper la iniciativa del oponente y posicionarnos con ventaja, y como decía Emperado, asfixiarle con rápidas y contundentes ráfagas de golpes en zonas concretas y movernos con transiciones dinámicas y apabullantes que impidan la reacción del agresor.

Ref.: •KAJ-8Ref.: •KAJ-8

En este cuarto trabajo, Justo Dieguez, creador del Keysi Fighting Method, se centra en el área de los agarres, de los atrapes. Veremos 10 secuencias técnicas en las que el atrape, el agarre, son el objetivo, si bien se tratará como una consecuencia. En KEYSI no pensamos de antemano en realizar un agarre, es algo que será la consecuencia de una determinada situación. En una situación de riesgo, tus sentidos te conectan con tu entorno, eres instinto puro, auditivo, visual y de contacto. Esta capacidad te permite enfocar tu concentración, reconocer tu entorno y decidir qué acciones tomar. Eres tú con tu capacidad mental quien hace que todo sea un arma, una pared, una esquina, un escalón, etc. En la calle, en una situación real, las reglas no funcionan. Con la técnica no vas a conseguir tus objetivos. La técnica es ese puente que te va a llevar hasta el objetivo, pero no es el objetivo. En una situación de riesgo, la capacidad de respuesta instintiva tiene que prevalecer por encima de la técnica. Cuando entrenas con esta mentalidad sabes que una milésima de segundo puede ser vital. Entiendes que no tienes la posibilidad de alargar el tiempo, que no puedes jugar con la paciencia o capacidad de manipular al oponente. Entiendes que estás en completa desventaja, que tu respuesta debe ser explosiva y que tienes que salir de ahí.

Ref.: •KeYSI-4Ref.: •KeYSI-4

INTRODUCCIÓN

Durante años he tenido el deseo de escribir un libro sobre el concepto y la filosofía del Jeet Kune Do y esta necesidad se cumplió en 2005. Esta necesidad, y sobre todo la pasión, me desafían una vez más a sacar una segunda y ulterior edición. Esto debería ser de gran ayuda para todos en el campo de la autodefensa real y efectiva para los particulares y las tácticas y técnicas de autodefensa defensiva para los agentes de la ley.

Este libro se publicará bajo el título "El secreto de la autodefensa" en relación con el SISTEMA DE COMBATE OLIVA (O.C.S.). El sistema de combate OLIVA es un sistema de combate definitivo y eficaz. Es mi conocimiento comprimido personalmente y el concepto de lucha desarrollado individualmente con una aplicación de entrenamiento moderna. Este eficaz sistema de combate incluye sistemas con y sin armas y cubre todos los ámbitos del combate:

Sistema C.A.T.Sistema de combate para el personal militar

Sistema P.L.E.T.Policía, agencias gubernamentales, profesionales de la seguridad

Sistema P.D.S.Sistema de Autodefensa para civiles

En el transcurso de su lectura, descubrirá tácticas y técnicas de defensa personal en el mundo real de la lucha callejera. Por ejemplo, la lucha con palos, la lucha con cuchillos, el manejo de la pistola, el combate cuerpo a cuerpo sin armas y los trucos de lucha sucia, así como el sistema Kino Mutai y mucho más; siempre en relación con la lucha callejera, así como el desarrollo de las distintas características, y las distintas técnicas y tácticas, y el programa de formación didáctica. Todo esto en conjunto conduce a un alto nivel de autodefensa real y efectiva en la lucha callejera.

También explicaré un extracto del Sistema de Asalto Cobra de OLIVA Combatives (Sistema C.A.T.), el Programa de Combate para el Personal Militar y el Sistema de Tácticas Profesionales de Aplicación de la Ley (Sistema P.L.E.T.). Además, se discutirá la defensa personal para los agentes de la ley, principalmente en varios puntos como el análisis de la estructura del conflicto, el curso y los objetivos del curso, la filosofía básica de la defensa personal, el dominio de los conocimientos como A- el proceso B.O.E.H.: Observar, Orientar, Decidir y Actuar. B- el proceso E.A.E.: Evaluar la Amenaza, Atender, Decidir, también se habló de la formación y del módulo de formación para los agentes de la ley. Todo esto está muy influenciado por el concepto y la filosofía del programa O.C.S. que desarrollé.

El Sistema de Combate OLIVA - defensa personal real está dirigido a principiantes y profesionales de las distintas artes marciales o también a agentes de seguridad, fuerzas policiales, personal militar y unidades especiales.

Sin embargo, en mi opinión, debo llamar la atención del lector sobre puntos esenciales: "No se aprende la defensa personal o un arte marcial de un texto o un libro". Permítanme discutir estos puntos.

He practicado varias artes marciales y deportes de combate y he recibido varios títulos importantes, así como el significativo reconocimiento de Sifu. Más tarde fundé el Sistema de Lucha Profesional y sólo después de algunos años personalicé el O.C.S. - OLIVA Combat System. Hoy tengo más de 40 años en el mundo de las artes marciales o deportes de combate. Durante todos estos años he viajado mucho por Europa, Asia y también por Estados Unidos. He asistido a numerosos seminarios y he conocido a muchas personas que se autodenominan Maestros o incluso "Grandes Maestros" de la defensa personal o de las artes marciales. No puedes darte este título, estás designado para ello. Uno recibe el reconocimiento o el título como Maestro/Sifu o como Gran Maestro/Gurú.

"El Sistema de Combate OLIVAdefensa personal real está dirigido a principiantes y profesionales de diferentes artes marciales o incluso a oficiales de seguridad, fuerzas policiales, personal militar y fuerzas especiales"

Por ejemplo, un Sifu/SiFu es mucho más que un simple instructor que enseña técnicas. Un Sifu tiene las habilidades y, sobre todo, el carácter para acompañar a los alumnos en su camino e introducirlos en todo el ámbito de las artes marciales. En este camino, el Sifu enseña los principios, la ética, la filosofía, la espiritualidad interior y los valores completos del arte marcial. El Sifu es un maestro y padre para el alumno en el arte marcial (maestro paternal) y todo el asunto sugiere que es un experto en su campo.

Por desgracia, algunos de estos Sifus han engañado a la gente, incluso enseñando a sus propios alumnos diversas doctrinas y técnicas que van en contra de la verdadera autodefensa de la lucha callejera.

"La lucha callejera no tiene que ver con las artes marciales, la tradición, la competición o la kata. Significa una realidad de lucha pura con violencia extrema y sin reglas. Todo está permitido."

No basta con asistir a unos cuantos seminarios de defensa personal o tomar unas cuantas clases particulares para tener el material, la habilidad y los conocimientos. Además, las técnicas, tácticas, etc. que se enseñan no se pueden aprender en un seminario de fin de semana o en un mes.

El seminario de fin de semana es sólo un complemento, una sugerencia o también puede considerarse un curso de prueba. Los seminarios o cursos mencionados no pueden servir de formación, sino que sólo se consideran una fuente de conocimientos.

"La eficacia del Sistema de Combate OLIVA ha hecho que el sistema se utilice profesionalmente en la policía, el ejército y el personal de seguridad"

Para que quede claro, la defensa personal sólo puede adquirirse mediante un entrenamiento regular y éste con un instructor, maestro o gran maestro experimentado y altamente cualificado.

La razón es muy sencilla, ya que hay que aprender ciertas claves de defensa personal, como las 10 reglas de oro de la lucha callejera, el módulo de prevención, la desactivación de conflictos, la reducción de la agresividad y el aumento del rendimiento, la transformación de los miedos en confianza y seguridad en uno mismo y, por último, el control de las emociones en situaciones de estrés.

Otros componentes

son: Defensa en condiciones difíciles como sin luz o con poca luz, fundamentos de anatomía, conocimiento de las partes sensibles del cuerpo y las consecuencias de las lesiones, conceptos de defensa, técnicas ofensivas y defensivas, defensa eficaz contra un atacante o atacantes desarmados/armados, objetos cotidianos útiles, evitar un enfrentamiento en la calle a través de la comunicación y el lenguaje corporal como los gestos, la mirada, la postura y si eso no fuera posible, cómo afrontar el enfrentamiento y qué técnicas se deben utilizar para reaccionar. Cada enfrentamiento es siempre diferente. Es muy importante tener imaginación. Cuanto mayor sea el nivel de imaginación, mayores serán las posibilidades de supervivencia. Por lo tanto, los escenarios de formación deben ser cercanos a la realidad para que sean eficaces.

Recuerde que el libro está dirigido a todos los particulares, así como a los artistas marciales y a los agentes de la ley. Debe considerarse simplemente como una gran ayuda didáctica o fuente de conocimiento que complementa la enseñanza de un maestro/abuelo cualificado.

El sistema de combate OLIVA, creado por mí, está siempre en evolución, como la propia realidad. La clave de este sistema de combate es su cercanía a la realidad y su eficacia, la sencillez y la omisión de todo lo superfluo. Esto ha hecho que esta técnica del siglo XXI abra las puertas a una nueva generación de profesores y alumnos.

La eficacia del sistema de combate OLIVA ha llevado a su uso profesional por parte de policías, militares y personal de seguridad.

Profundicé en los conceptos de combate y las aplicaciones de la defensa personal. No sólo los principios fundadores de este arte y filosofía, sino que desarrollé otras formas y soluciones que son espectaculares en su simplicidad por su increíble eficacia. Golpes de cabeza, rodillazos, mordiscos, codazos o

golpes de langosta, nada escapa al arsenal si es efectivo. La aplicación y la concentración adecuadas son, como siempre, las claves del éxito. Con este número presento este interesante tema.

Sin duda, se trata de una aportación muy lograda para los interesados en la verdadera defensa personal en la calle. Gracias por su atención y espero que este trabajo le sea de utilidad.

"El programa militar Cobra Assault Tactics, C.A.T, es un método enfocado y diseñado específicamente para unidades militares. para que el soldado esté mejor preparado para su misión, capaz de sobrevivir y regresar ileso."

Estrategias y tácticas de combate

Hay diferentes tipos de combate con diferentes objetivos y al mismo tiempo las estrategias y tácticas de combate difieren entre sí. Es importante saber que existen tres estrategias y tácticas de combate. La primera es la estrategia y táctica policial, la segunda es la estrategia y táctica militar y la última es la estrategia y táctica antiterrorista. Los tres tienen objetivos distintos y son muy diferentes.

El objetivo de la estrategia y la táctica policial es desarmar al enemigo (siempre que esté armado) y detenerlo. La estrategia militar persigue el objetivo de la eliminación total de la agresión del enemigo siempre con la supresión completa así como el desarme hasta la destrucción física y psicológica. La estrategia y las tácticas antiterroristas se centran en la eliminación efectiva más rápida posible de la amenaza terrorista y de los propios terroristas, siempre con la custodia/protección/seguridad de los rehenes. Conocer estas estrategias y tácticas nos permite comportarnos adecuadamente antes, durante y después de una pelea.

Programa C.A.T.

El Sistema de Tácticas de Asalto Cobra, C.A.T., Programa Militar es un método dirigido desarrollado específicamente para unidades militares. El C.A.T. Military Training es un sistema de combate agresivo y eficaz para los soldados, diseñado para las diversas situaciones operativas duras y brutales. Enseña el método formativo y dinámico a través de un entrenamiento realista. Así, este último y práctico sistema de combate militar está listo para la acción en poco tiempo.

Estrategia y táctica

El objetivo del entrenamiento militar del Sistema C.A.T. es garantizar que todas las tácticas y técnicas sean aplicables y tengan éxito bajo un estrés físico y psicológico extremo en enfrentamientos de combate reales. Los ejercicios convencen por su eficacia y facilidad de ejecución, de modo que el soldado está bien preparado para su misión, es capaz de sobrevivir y regresa ileso. Contenido del curso

- Dominio del conocimiento: Proceso B.O.E.H. (Observar, Orientar, Decidir, Actuar)

- Proceso B.A.E. (evaluación de la amenaza, atención, decisión)

- Manejo de armas

- Taladros para cuchillos

- Combate con cuchillos y eliminación silenciosa del enemigo armado

- Desarme de cuchillos, combate sin armas contra el ataque con cuchillos

"Es importante saber que existen tres estrategias y tácticas de combate La primera es la estrategia y táctica policial, la segunda es la estrategia y táctica militar y la última es la estrategia y táctica antiterrorista. Los tres tienen objetivos distintos y son muy diferentes"

- Técnicas de lucha con cuchillos, cuchillo contra cuchillo

- Lucha de supervivencia contra múltiples atacantes, armados/desarmados

- Controlar al sospechoso y ponerlo bajo custodia

- Técnicas de combate cuerpo a cuerpo, eliminación sin armas del enemigo armado

- Combate cuerpo a cuerpo:

- Técnicas de defensa y control

- Defensa y puesta fuera de combate

- Defensa y eliminación del enemigo

- Protección de armas - Amenazas de armas y retención de armas:

- Técnicas Aplicación de la pistola con posicionamiento variable de las piernas.

- Defensa contra los intentos de desarme (funda o en las manos)

- Retención de armas

- Defensa con arma

- Desarme con arma corta o larga

- Desarme a distancia (al alcance del brazo)

- desarme en acción de tiro - todas las direcciones

- Control y aseguramiento del arma neutral

- Métodos de defensa con pistola contra el ataque con cuchillo

- Desarme en zonas concurridas, sin dañar a los civiles

- Ejecutivo de Supervivencia en Tierra

- Tiro de combate ejecutivo

- 360* Trabajo en equipo con y sin armas - Formación "Mind Over Body Weekness

"Lo esencial es ser lo más concreto, eficaz y perfecto posible. Sólo así tenemos la posibilidad de sobrevivir."

"El objetivo del entrenamiento militar del Sistema C.A.T. es garantizar que todas las tácticas y técnicas sean aplicables y tengan éxito bajo un estrés físico y psicológico extremo en enfrentamientos de combate reales"

Marco De Cesaris

Muay Thai original: las lecciones de dos expertos de Thai Grappling

La clásica dicotomía entre grapplers (luchadores que usan la lucha como su principal sistema de combate) y strikers (aquellos que emplean los golpes para derrotar a los oponentes) se ha utilizado en Muay Thai profesional desde hace mucho tiempo. Obviamente, ningún buen thai boxer puede llegar a la cima de su deporte sin un conocimiento sólido de las técnicas de agarre y de golpe. De hecho, todos los peleadores profesionales de Muay Thai de alto nivel son luchadores muy fuertes, así como grandes boxeadores.

Entre los muy hábiles, hay algunos que basan su esquema de combate en una estrategia de lucha agresiva respaldada por un arma secundaria. El arma de apoyo puede ser un fuerte puño, técnicas rápidas de codo, una fuerte patada baja o una variedad de proyecciones.

Algunos de los grapplers más famosos en la historia moderna del Muay Thai que apoyaron su juego de lucha con fuertes técnicas de boxeo, se convirtieron también en campeones mundiales de boxeo profesional: el ejemplo emblemático es Samson Isarn, ex campeón del Lumpini Stadium que, tras dejar el Muay Thai, se convirtió en campeón mundial de boxeo WBF.

Entre los grandes thai boxers con los que tuve el privilegio de entrenar en Bangkok en el Pinsinchai Gym, dos fueron ejemplos típicos de grapplers de Muay Thai. El estilo de grappling actualmente en uso en el Muay Thai profesional es una forma modificada del tradicional Kod Rad Fad Wiang, una rama técnica del antiguo Muay Pram (lucha tailandesa). Debido a la introducción de las reglas modernas, la mayoría de las técnicas de lucha tradicional tuvieron que ser abandonadas. Sin embargo, hoy en día todos los boxeadores profesionales siguen utilizando varios agarres efectivos y algunas técnicas de desequilibrio y proyección. Los dos atletas de los que estoy hablando basaron su estrategia de combate en una sólida experiencia en la lucha tailandesa. Ambos fueron atletas excepcionales.

Ambos eran campeones del Rajadamnern Stadium en el momento de mi estancia. Sin embargo, cada uno de ellos mostró diferentes características técnicas que hicieron que su estilo de combate fuera realmente único.

Aprendí mucho de ellos y sus estilos de lucha se convirtieron en una parte esencial de las habilidades básicas que traté de enseñar a mis boxeadores en los años venideros.

Sanken Pinsinchai y Marco De Cesaris

Los nombres de ring de estos dos especialistas en grappling son Thailand Pinsinchai y Sanken Pinsinchai.

• Caso de estudio 1: Tailand Pinsinchai.

Un peleador inteligente como Thailand Pinsinchai es la encarnación de la combinación ideal entre un luchador hábil y un golpeador afilado. Su estrategia de combate era muy sofisticada: de hecho, a menudo combinaba inteligentemente agarres de lucha con golpes de codo feroces. Mientras el oponente estaba ocupado defendiéndose de sus agarress, uno o más golpes de codo explosivos parecían surgir de la nada, la mayoría de las veces alcanzando el objetivo previsto en un abrir y cerrar de ojos. Como resultado, sus oponentes se encontraban en un estado constante de ansiedad, siempre adivinando cuál habría sido su siguiente movimiento. He aquí un ejemplo de su habilidad. En una de sus famosas peleas en el Rajadamnern Stadium, el oponente fue un reconocido artista del nocaut del principio de los años 90, Sukhothai Taxi Meter (él también Campeón del Rajamnern). Los fuertes puños de este boxeador tailandés fueron temidos por todos los principales competidores de los estadios Lumpini y Rajadamnern.

La estrategia de Thailand Pinsinchai para derrotarlo se basó en ágiles desplazamientos, patadas rápidas para cerrar la distancia y un trabajo de clinch preciso destinado a neutralizar la artillería pesada de su oponente. En este caso, una de las estrategias usadas por nuestro Campeón consistía en atrapar los brazos del oponente y golpear con los codos. A menudo, podía sostener el brazo de su oponente mientras enganchaba el cuello y luego golpeaba nuevamente con el codo. Todas estas secuencias de agarre y golpe se realizaron en menos de 2 segundos.

Su experiencia técnica se complementó con una serie de técnicas de proyección que empleaba cuando el oponente intentaba abrumarlo o lo cargaba en un esfuerzo desesperado por superar la ráfaga de sus ataques ultrarrápidos. En una ocasión, durante el combate contra Sukhothai, Thailand Pinsinchai, contra una patada de poder con la pierna trasera de su oponente logró bloquear la patada, enganchar la pierna atacante y contraatacar con una patada baja cortante muy rápida para derribar al oponente con fuerza al piso.

En los asaltos finales, su oponente que cargava furiosamente fue derribado sin esfuerzo aparente simplemente siguiendo el flujo de su ataque. Gracias a una sensibilidad táctil desarrollada en incontables horas de clinch-sparring, Thailand Pinsinchai poseía reflejos instintivos que le permitían flexionarse bajo la presión del atacante y luego descargar la energía creada por el ataque del oponente con la máxima fluidez y proyectarlo.

Tailandia Pinsinchai - Campeón de Rajadamnern

“Ambos eran campeones del Rajadamnern Stadium en el momento de mi estancia. Sin embargo, cada uno de ellos mostró diferentes características técnicas que hicieron que su estilo de combate fuera realmente único”

• Caso de estudio 2: Sanken Pinsinchai

Sanken era el epítome del luchador profesional de Muay Thai valiente y fuerte. En 1993 fue votado como el peleador preferido por los jóvenes tailandeses. Su estrategia de lucha era simple: desde el inicio de la pelea avanzaba constantemente, tratando de agarrar al oponente y comenzar a lanzar fuertes golpes de rodilla por todo el cuerpo. Su extrema capacidad para resistir los contragolpes de los oponentes representó su arma de apoyo. Siendo un puro especialista en rodillazos, Sanken concentró todos sus esfuerzos en cerrar la distancia y agarrar al oponente, no una tarea fácil cuando te enfrentas a un boxeador profesional de Muay Thai de primer nivel.

Marco De Cesaris

Por lo tanto, gran parte de su entrenamiento se dedicó a perfeccionar el juego de pies agresivo que usó para cortar el ring y arrinconar incluso a los oponentes más elusivos (paso 1). Una vez que se ha reducido la distancia, el grappler debe aplicar uno o más golpes de entrada para inmovilizar al oponente en su posición, permitiendo la finalización de la técnica de agarre inicial (paso 2). En el caso de Sanken, este golpe de entrada solía ser un golpe de rodilla en diagonal desde la distancia media o una corta patada circular de tibia dirigida a la pierna o al flanco del oponente. Otras veces, reaccionaba a la ofensiva del oponente agarrando la extremidad atacante (brazo o pierna) y luego respondía con fuertes golpes de rodilla dirigidos a la parte superior o inferior del tronco.

Marco De Cesaris

El paso 3 en la marcha del luchador hacia la victoria es la aplicación de fuertes agarres en los brazos, el cuello o el cuerpo del oponente. La ejecución de los agarress tiene más de un propósito. El primero es cansar a un oponente fuerte y resistente. El segundo objetivo es inhibir la ejecución de los ataques del oponente con combinaciones continuas de agarres. El tercer propósito es abrir el camino a la ejecución efectiva de golpes o proyecciones. Este fue uno de los puntos fuertes de Sanken. Personalmente fui testigo de las extenuantes sesiones de sparring en cuerpo a cuerpo entre Sanken y una serie de luchadores muy fuertes en el Pinsinchai Gym. No menos de 1 hora al día sin parar, cuando una pelea no era inminente. Quando se fijaba la fecha de la subsiguiente pelea, las horas dedicadas a ese ejercicio extenuante pasaban a ser 2, por día.

Paso 4. La cuarta y última fase es la serie efectiva de golpes de rodilla, una secuencia de golpes muy fuertes que pueden dirigirse a la caja torácica, el esternón, el hígado, el bazo, la parte inferior del abdomen, la parte interna o externa del muslo y, en casos particulares, incluso la cabeza. No hace falta decir que horas de trabajo con los Paos con un entrenador experimentado y muchas rondas de trabajo con en el saco dicho “tear drop” (lágrima), una herramienta específica para entrenar agarres de cuello y golpes de corto alcance, son esenciales para desarrollar el poder destructivo de los rodillazos de un thai boxer que puede noquear incluso a un peleador profesional entrenado para resistir golpes de máxima potencia durante cinco asaltos de 3 minutos.

Para mas información sobre el IMBA Muay Pram (Grappling tailandés) :

Sitio web oficial de IMBA: www.muaythai.it

• Europa: Dani Warnicki (IMBA Finlandia)

• América del Sur: Juan Carlos Duran (IMBA Colombia)

• Oceanía: Maria Quaglia (IMBA Australia)

• Secretaría General: Marika Vallone (IMBA Italia)

El Maestro Frisan inicia una nueva serie de DVDs sobre los mejores puntos de Kyusho para diferentes situaciones. En esta primera entrega, de 2 volúmenes, centramos el estudio en la defensa contra los principales ataques de brazo: los agarres, empujones y puñetazos. Analizaremos las soluciones frente a agarres y el empujones para entender los principios básicos del Kyusho y luego analizaremos las soluciones frente a golpes de puño directos como el Jab y el Cross, y los golpes circulares como el gancho. Se analizan los estímulos a los dermatómeros, puntos de presión y varios ejercicios para poder entrenar y aprender. Los ejercicios son realizados por el M° Gianluca Frisan, y sus instructores del CSEN / Instituto Kyusho porque, para dominar el Kyusho, es necesario entrenar con el mayor número de personas posible, con cuerpos diferentes, y con reacciones y sensibilidades diferentes.

DVD 1: Introducción e información médica, puntos del brazo, puntos de pierna, puntos del busto, puntos de cuello y cabeza, ejercicios de aplicación frente a agarres, conclusión Kyusho Jitsu estimulación nerviosa.

DVD 2: Ejercicios de aplicación frente a empujones, informaciones sobre golpes de puño, ejercicios puntos de Kyusho frente a puños directos Jab y Cross, ejercicios puntos de Kyusho frente a puñetazos en gancho, conclusiones Kyusho Jitsu estimulación nerviosa.

Ref.: •KfRISAN-5Ref.: •KfRISAN-5

Ref.: •KfRISAN-6Ref.: •KfRISAN-6

Guro Ariel Flores Mosses presenta por primera vez, cómo las artes de lucha de Punong Guro Edgar G. Sulite de Lameco, GM Christopher N. Ricketts de Ilustrisimo y GM Conrad A. Manaois de Manaois Eskrima se trasladan al entrenamiento de combate con armas de fuego. Guro Mosses comparte la importancia del Footwork como Retirada Ilustrisimo, Retirada Caballero y Hakbang Paiwas y la eficacia del Footwork para crear las distancias y los ángulos necesarios para emplear tu arsenal. Se muestran ejercicios de distancia larga, media y corta para comprender dónde colocarse frente un oponente. Además, Guro Mosses explica las técnicas de transición a través de varios drills con armas de fuego incluyendo ejercicios de fuego real, y por primera vez comparte la técnica de retención del arma "MG-5" contra cualquier atacante que intente agarrar tu arma. Estos ejercicios de entrenamiento son imprescindibles para cualquier nivel o disciplina y revela el sentido práctico de las artes de lucha de Filipinas.

Ref.: •AfLOReS1Ref.: •AfLOReS1

DOCE PARES MULTI ESTILO ESKRIMA EL ÚNICO ARTE MARCIAL FILIPINO SIN LUCHA

En este artículo voy a explicar cuál fue mi camino en las artes marciales filipinas. Empecé en 1984 junto con Dick van Sprang. En 1997 estuve en Filipinas por primera vez y comencé mi entrenamiento con el Doce Pares Multi Style dirigido por el Gran Maestro Supremo Dionisio Cañete. He estado en Filipinas innumerables veces para entrenar y enseñar. Esta es mi percepción y mi verdad. Así es como pienso y como soy, un eskrimador con raíces holandesas.

El estilo Doce Pares Multi fue desarrollado por el SGM Dionisio Cañete junto con el GM Percival Pableo. Percival era su mejor alumno en ese momento y

durante décadas fue la figura del Doce Pares Multi Style.

El Doce Pares Multi Style fue desarrollado en 1989, por lo que es todavía un sistema joven. El SGM Dionisio Cañete lo mezcló con el San Miguel de su tío SGM Momoy Cañete y se utilizó el sistema de numeración, el trabajo de pies, y la Espada Y daga (espada y daga).

Es un fantástico Arte Marcial Filipino, pero no fue desarrollado para la defensa personal. Todo el mundo sabe que el SGM Dionisio Cañete no era un luchador, y se puede ver claramente en el Multi Estilo Doce Pares que desarrolló. Pero el SGM Dionisio Cañete creó un estilo de

eskrima increíblemente bello y elegante que puso de manifiesto el arte de la eskrima. Hizo que el estilo fuera único.

SGM Dionisio quería que la gente viera la belleza en las artes marciales filipinas y quedara impresionada por los hermosos arcos, recogidas y los movimientos suaves y flexibles de los sayaws. Las demostraciones del SGM Dionisio eran, por lo tanto, hermosas y una fiesta para los ojos. Cuando él daba una demo, uno se resistía a dar una demo después de él también, porque sólo él podía mostrar el verdadero arte de una manera que sólo él podía.

Por eso, una de sus declaraciones fue: "Desarrollé este estilo no para luchar, sino para ganar dinero". Por supuesto, no hay que tomar esta declaración al pie de la letra, pero dice algo sobre el pensamiento de SGM Dionisio; era el rey del arte.

Eskrima

DEFENSA PERSONAL EN DOCE PARES MULTI ESTILO

La defensa personal en el Doce Pares Multi Style es importante para mí personalmente, pero rápidamente me di cuenta de que no podía encontrarla en este estilo, porque no busco el arte en la eskrima, sino la funcionalidad en las artes marciales filipinas. Ya estaba entrenando eskrima bajo el GM Bill Newman (Latosa Eskrima) y en ese momento ya entrenaba eskrima de contacto total (eskrima de combate) Bajo el GM Bill Newman era precisamente la autodefensa lo más importante tiempo tras tiempo se enfatizaba que las técnicas eran secundarias, y los métodos de entrenamiento eran lo más importante para la pura autodefensa en Eskrima. Puedo decir que el GM Bill me ha formado como Eskrimador, me ha entrenado y guiado para desarrollar mis puntos más fuertes como la agresividad controlada, la velocidad, la potencia, la perspicacia y sobre todo aprender a pensar por ti mismo y no convertirte en un esclavo de un estilo o de tu propio estilo sino estar siempre abierto a nuevas ideas y desarrollo.

SGM Dionisio tenía su propio estilo, y yo estaba realmente muy impresionado con los arcos rápidos, y las recogidas y vi cosas allí que nunca había hecho antes. Realmente pensé que esto es lo que quiero aprender este va a ser mi estilo, pero empecé a tener dudas después de un incidente con un profesor de Australia. Este profesor (nombre desconocido) era rápido con el palo y sus arcos y recogidas eran impresionantes de ver. El SGM Dionisio me gritó para que viera lo rápido y bueno que es y sí, hasta yo quedé impresionado. Pero hubo una ocasión en la que entrenamos juntos, y él también tenía curiosidad por lo que yo podía hacer y entonces decidimos atacarnos mutuamente y ver qué pasaba. El resultado fue que él no pudo golpearme, y yo golpeé a través de sus bloqueos y no vi nada de vuelta de sus arcos ni nada. Para mí fue una gran decepción, y estaba decidido a no volver al Doce Pares Multi Style.

Debo volver a mi primera visita en 1997 a las Filipinas y donde fui a entrenar en el Multi Estilo Doce Pares bajo SGM Dionisio Cañete

Eskrima

MI

REGRESO AL DOCE PARES MULTI STYLE (1998)

En Holanda ya tenía mi propia escuela donde enseñaba eskrima de combate y sabía que todavía era joven y tenía que desarrollarme más. En esa época también se me daba bien desarrollar nuevas técnicas y métodos de entrenamiento. Entrenando técnicamente en las técnicas y utilizando los métodos de entrenamiento para que las técnicas funcionaran. Esa fue mi idea de volver al Doce Pares Multi Style; no para entrenar el arte sino para usarlo como defensa personal. Con la mentalidad correcta y con la creatividad para hacer que los principios funcionen de la manera que yo quiero, puedes usar el Doce Pares Multi Style como defensa personal. Pero no todo el mundo puede, y ahí es donde me diferencio de otras escuelas y profesores de Doce Pares. Mi eskrima se basa en lo que aprendí del GM Bill Newman, lo básico siempre se ha mantenido, y lo he mezclado con Doce Pares Eskrima. No importa qué o qué estilo de eskrima entrenes; con la base correcta y el conocimiento adecuado puedes hacer que cualquier estilo de eskrima sea adecuado para la defensa personal

La clave es hacer que los principios trabajen para ti y no al revés. En algún momento rompes con los principios o añades otros nuevos; sólo entonces puedes utilizar el Multi Estilo Doce Pares como defensa personal.

Sí, yo enseño el Doce Pares Multi Style tal y como lo desarrolló el SGM Dionisio, pero utilizo un arte más funcional, de manera que todo lo que hago se basa en la funcionalidad de los movimientos y en la pura defensa personal. En una de mis conversaciones con SGM Dionisio me dijo que había dos personas que conocía que son muy creativas con el desarrollo de nuevas técnicas, ideas, y nuevas ideas; una de esas personas es su servidor también me pidió que

"La clave es hacer que los principios trabajen para ti y no al revés.

En algún momento rompes con los principios o añades otros nuevos; sólo entonces puedes utilizar el Multi Estilo Doce Pares como defensa personal"

Eskrima

El GM Percival fue uno de los cofundadores del Multi Estilo Doce Pares y fue la figura del estilo durante décadas. Era el hombre por el que los alumnos iban a entrenar a Cebú (Filipinas) y sigue siendo, en mi opinión, el buque insignia del Doce Pares Multi Style por una sencilla razón: es simplemente uno de los mejores.

La GM Leonora fue la mejor alumna del SGM Dionisio Canete. Ella podía mostrar el arte como ningún otro y regularmente dio demostraciones para eventos importantes como la apertura de la WEKAF (Campeonato Mundial de eskrima) y la televisión. Leonora está

encontrar la manera de desarrollar y hacer crecer el Doce Pares en el mundo GM PERCIVAL PABLEO Y GM LEONORA STROEVEN

Eskrima

considerada como una de las mejores eskrimadoras femeninas y sobre todo ahora que lleva años entrenando bajo mi dirección y utiliza el arte como arte funcional, complementado con técnicas realistas que combina con su talento sin precedentes. De este modo, se ha convertido en un nombre muy conocido en las artes marciales filipinas.

SGM Dionisio nos ha dejado un legado de gran valor, y yo promoveré la Doce Pares Eskrima como un Arte Marcial Filipino realista y dinámico con un toque de arte.

"SGM Dionisio nos ha dejado un legado de gran valor, y yo promoveré la Doce Pares Eskrima como un Arte Marcial Filipino realista y dinámico con un toque de arte"

Si quieres aprender un sistema dinámico y realista de Defensa Personal, entonces ésta es su oportunidad de entrenar con Frans Stroeven. ¿Quiere entrenar directamente con Frans Stroeven? ¿Quiere seguir u organizar un seminario? ¿Quiere seguir u organizar un campo de entrenamiento? ¿Desea convertirse en instructor de SCS? ¿Quiere entrenar y formar parte de un grupo de élite con la misma pasión? Puedes contactar con Frans Stroeven a través de Facebook, Instagram, WhatsApp o por correo electrónico- info@scseskrima.com

Calentamiento... ¿qué significa?

Definición breve como siempre: Calentar el cuerpo y los músculos antes de un esfuerzo más intenso. Su objetivo es preparar al cuerpo para el esfuerzo, aumentando gradualmente el nivel de estrés. Esto da lugar a diversos cambios fisiológicos y psicológicos.

Krav Maga y calentamiento...

La mayor parte del tiempo, si no todo, las clases de Krav Maga se enseñan según el marco de una sesión típica de actividad deportiva. Así, el protocolo

Maga

de las tres partes diferenciadas: calentamiento, cuerpo de la sesión y vuelta a la calma. Detengámonos un poco en esta primera parte que se ha convertido en esencial y más precisamente en sus efectos:

- Efectos térmicos y calóricos: calentamiento corporal (aumento de la temperatura general), calentamiento muscular (aumento de la temperatura de los músculos).

- Efecto cardiovascular: aumento de la frecuencia cardíaca

- Efecto respiratorio: respiración acelerada

- Apertura de los capilares: optimización del uso de los músculos Otros efectos fisiológicos: Nuestros músculos, tendones y sistema nervioso funcionan mejor a una temperatura de 38-39°. El aumento de temperatura inducido por el calentamiento favorece :

- Aumento de la elasticidad de los tendones. Son menos frágiles y, por tanto, menos propensos a la inflamación (tendinitis).

- Un aumento de la flexibilidad muscular (menos rigidez).

- Aumento de la capacidad del músculo para producir la máxima fuerza.

- Mayor amplitud articular, mejor lubricación de las articulaciones y, por tanto, menor riesgo de luxación o esguince.

- Coordinación motora (aumento de la velocidad de conducción nerviosa y, por tanto, de la contracción muscular): mejores reflejos, mayor precisión de los movimientos y, por tanto, mejor rendimiento y menor riesgo de lesiones.

Krav

Krav Maga

- Concentración.

- La función amortiguadora de los cartílagos (hinchazón de más del 10%). Ganan en resistencia mecánica.

- La degradación de los sustratos energéticos o metabólicos: cuanto más alta sea la temperatura, mayor será la capacidad del músculo para transformar la energía química en energía mecánica. Esto significa que se puede realizar un esfuerzo más intenso durante más tiempo.

- Efectos psicológicos: el calentamiento reduce la aprensión, da confianza al deportista, mejora la concentración y la atención.

Después de este repaso a los efectos del calentamiento en el individuo, veamos más de cerca lo que puede o no puede ocurrir cuando el calentamiento no forma parte de la ecuación.

Problema... ¿has dicho problema?

Una sesión de entrenamiento físico sin calentamiento puede acarrear diversos problemas para el deportista que no calienta, tales como: problemas cardiovasculares, musculares y articulares. Pero también: falta de aire, dolor de piernas, calambres, distensiones, desgarros, mareos, taquicardias, tendinitis. Peor aún, un lumbago, una hernia discal, un síncope o incluso un infarto. La enseñanza en el mundo del deporte o similar, sitúa el calentamiento como un paso obligado para el deportista o la persona que va a realizar una actividad física de intensidad variada. No se considera una simple recomendación.

Seamos claros, los riesgos mencionados dependen de: el tipo de actividad practicada, la edad, la condición física actual, etc. ¿Nos imaginamos a un luchador de MMA entrando en el octógono para pelear sin calentar?

Recomendar el calentamiento pasivo, activo o ambos...

Calentamiento pasivo: Consiste en aumentar la temperatura central o muscular mediante el uso de medios externos (saunas, baños, duchas, etc.) que evitan el agotamiento de los sustratos energéticos.

Calentamiento activo: es el más conocido en el mundo del deporte y consiste en una sucesión de ejercicios de intensidad variable destinados a preparar el cuerpo para el rendimiento. Uno de los problemas relativos al estudio de la influencia del calentamiento activo en el rendimiento reside precisamente en esta variabilidad de los métodos de ejercicio. De hecho, para analizar la mayoría de los efectos, fue necesario analizar muchas modalidades y sus consecuencias en los diferentes tipos de ejercicios de calentamiento activo, a saber (Bishop, 2003): ejercicios de muy corta duración (menos de 10 segundos), ejercicios intermedios (de 10 segundos a 5 minutos) y ejercicios de mayor duración (más de 5 minutos).

Calentamiento y rendimiento...

De todos los estudios realizados sobre este tema, hay consenso en que el rendimiento aumentará tras un calentamiento activo, independientemente del tipo de ejercicio que se considere.

La práctica y el entrenamiento del Krav Maga como deporte...

La mayoría de los combates de MMA que se llevan a cabo en el octógono pueden calificarse de "actividad física de intensidad extrema". Esto implica un mayor riesgo de lesiones. En el Krav Maga, la explosividad, la agresividad, la

presión... son algunos de los principios básicos utilizados. Por lo tanto, las sesiones de entrenamiento pueden considerarse también como una actividad intensa.

Tiempo de reacción... punto clave en una situación agresiva...

El aumento de la transmisión de los impulsos nerviosos favorecido por el calentamiento también argumentaría a favor del efecto beneficioso del calentamiento. Este aumento permitiría reducir el tiempo de reacción de los atletas, lo que les permitiría reaccionar más rápidamente ante una posible situación de lesión.

Krav Maga

Lo que queremos señalar es el hecho de que existe una brecha definitiva entre el rendimiento logrado en el gimnasio, donde el calentamiento está presente, y el logrado en una situación de agresión donde está totalmente ausente. Cuando observamos los estudios científicos sobre los beneficios del calentamiento, y las posibles consecuencias perjudiciales si está ausente de la

Situación de agresión real... ¡el calentamiento no forma parte de la ecuación!

ecuación, la evidencia es la imposibilidad de reproducir el nivel de rendimiento que somos capaces de alcanzar sin calentar primero. En el caso de una situación agresiva, esto no significa que no pueda rendir al nivel al que está acostumbrado en el gimnasio, sino que será imposible reproducir su nivel personal. Además, ¡el riesgo de lesiones aumentará!

Los estudios científicos han demostrado que sin un calentamiento, no es posible igualar el rendimiento deportivo conseguido con un calentamiento adaptado a la actividad.

Siendo la preparación mental un punto clave en el Krav Maga, el peligro para el practicante habitual sería creer sin duda que será capaz de alcanzar el mismo rendimiento físico en una situación de confrontación extrema que el logrado durante el entrenamiento, dado que el calentamiento es inexistente.

¿Entrenar sin calentar?

No se trata en absoluto de eso. El calentamiento tiene su lugar en cada sesión. Es un elemento inevitable demostrado por los investigadores. Sin embargo, por su ausencia en situaciones agresivas, pierde su título de "inevitable". La conciencia de esta obviedad debería permitir tanto al profesor como al receptor de esta enseñanza evolucionar en el

Krav Maga

Krav Maga

campo de la defensa personal acercándose un poco más a la realidad del mismo.

Elegir trabajar con la Organización Internacional I.M.A.D.S es una garantía de orientación profesional durante todo el curso.

"La calidad no es un acto, es un hábito" ARISTOTE

Stéphane Denis Entrenador Wingate www.stephane-denis.eu

En este primer DVD de Krav Maga I.M.A.D.S. titulado "Una defensa única contra diferentes agresiones”, Stéphane Denis y su equipo presentan un completo panel d e t é c n i c a s d e d e f e n s a p e r s o n a l p r a g m á t i c a s y e x p e d i t i v a s To d o s ilustran sin excepción los principios lógicos de este sistema único de autodefensa que causa furor en la actualidad A lo largo de los d i f e r e n t e s c a p í t u l o s , l o s principios clave se revelan u n o p o r u n o d e m a n e r a c l a r a y p r e c i s a , e n d i v e r s o s t e m a s estudiados en Krav Maga, c o m o l a s d e f e n s a s multidireccionales contra a t a q u e s a r m a d o s y d e s a r m a d o s Ta m b i é n e s t á n p r e s e n t e s l a s d e f e n s a s d e t e r c e r a s personas, parte integral de n u e s t r o s i s t e m a . S e p r e s e n t a n c o n d i f e r e n t e s finalizaciones dependiendo de l a s i t u a c i ó n d e a g r e s i ó n . S e d e t a l l a a s í m i s m o u n a p a r t a d o d e d e f e n s a c o n t r a a m e n a z a d e v a r i o s atacantes, para que conozcáis la lógica de la toma de medidas, ¡en Krav Maga optaremos en este tipo de situaciones peligrosas por el principio de Uno contra Uno! Para finalizar, descubriréis el uso de e j e r c i c i o s e s p e c í f i c o s p a r a a u m e n t a r e l r e a l i s m o d e l entrenamiento, que también podréis integrar en vuestros propios cursos.

Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD 5, formato MPEG 2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata

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El problema que tenemos en Gracie Jiu-Jitsu es que muchos practicantes abandonan después de lograr el cinturón azul. Esto se debe a que para la mayoría de practicantes de GJJ, el cinturón azul no sólo se considera el "primer" nivel superior, sino que se logra la comprensión de los fundamentos, algo muy importante en el Gracie Jiu-Jitsu. De hecho, conseguir el cinturón azul no es tan fácil como en otras artes marciales o deportes de combate. En nuestro caso, decidimos seguir el programa que nos dio uno de los más importantes alumnos de los fundadores del Gracie Jiu-Jitsu, el gran maestro Pedro Hemetério, y elaboramos un programa de 54 lecciones en cuatro partes (Fundamentos, Intermedio, Avanzado I y Avanzado II). Este nuevo DVD, GRACIE INTERMEDIATE, incluye las lecciones 24 a 34, y está dirigido principalmente a los que se están preparando para el cinturón púrpura. Sin embargo, es útil para cualquier persona que esté preparada para aprender más sobre el siguiente nivel. El DVD Gracie Intermediate le ayudará a motivarse (y/o a motivar a sus alumnos) dándole un vistazo al futuro de un cinturón negro de Gracie Jiu-Jitsu. Este material ayuda a las personas que se sienten perdidas en el Gracie Jiu-Jitsu (brasileño). Independientemente de la razón por la que haya perdido el interés en él, y le ayudará a entender la conexión entre "Gracie Fundamentals" y "Gracie Advanced”. Un trabajo que proporcionará una visión completa del plan de estudios para el examen de cinturón y un programa sólido para nuestras futuras generaciones de Gracie Jiu-Jitsu.

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Entrevista Gladius parte 2

Budo International: Estáis muy vinculados a la enseñanza en otros países, no pocas veces en áreas de conflicto, ¿cómo vivís estas experiencias?

Sergio: Es siempre una situación compleja, que requiere de un estudio previo a la puesta en marcha de todo el despliegue. Pero del mismo modo que no podríamos vender arena en un desierto, vender un sistema de combate militar en territorios sin conflictos es complicado. Pero no deja de ser algo complicado a diferentes niveles

Budo International: ¿Qué planes tenéis en un futuro próximo en lo relativo a la enseñanza?

Sergio: Ahora mismo estamos inmersos en la enseñanza a grandes grupos militares tanto privados , como los pertenecientes a gobiernos. Existe un planteamiento de formación a nivel de base y escuelas, pero esto vendrá marcado por el volumen de trabajo.

Pedro: Pues siempre preparando todo con detalle y contando con el apoyo del que disponemos. Nunca es fácil pero es parte del trabajo.

Budo International: Sergio sigue enseñando WingTsun en su academia de Valencia con gran éxito mientras Pedro no para de trabajar en empresas especializadas. ¿Cómo hacéis para compatibilizar tanta cosa?

Sergio: Así es! Por fortuna, después del gran batacazo de la pandemia, la Academia TAOWS VLC sigue con mucha fuerza y me ocupa gran cantidad de las horas del día. Lo bueno es que nuestros respectivos trabajos están vinculados al combate cuerpo a cuerpo en mi caso y en el caso de Pedro a todo lo relacionado con lo militar. Por lo que de un modo u otro, nos seguimos formando y reciclando constantemente

Pedro: Bueno hay que planificarse todo muy bien y gestionar bien el tiempo. Ya que nosotros no paramos siempre de entrenar, seguir aprendiendo y mejorando, eso es algo que debemos dar ejemplo con ello.

Y bueno pues durmiendo menos horas diría yo… jajaja.

Budo International: ¿Cómo tu experiencia con tantos años de WT ha enriquecido esta nueva etapa?

Sergio: El WT se convirtió hace años en el pilar fundamental de mi sistema marcial. Todo lo que sale de mis manos es WT. Me dedico desde hace muchos años a la enseñanza a nivel profesional y recorro gran parte de la geografía para seguir aprendiendo y mejorando. En mi caso, lo que mas pude aportar al sistema fue por mi conocimiento del WT, así como la metodología y preparación de entrenamientos.

Budo International: Pedro, tu pasaste por varios estilos pero conociste a Sergio como el gran Maestro de WT que es, ¿Cómo llegasteis a esta fructífera colaboración?

Pedro: Bueno como bien has dicho, he ido pasando por muchos estilos siempre me ha gustado ver diferentes puntos de visto y esto me llevo al turno de las artes marciales chinas y el WT, ahí nos conocimos Sergio y yo, poco a poco nos hicimos grandes amigos.

Luego surgió la oportunidad de hacer este proyecto y nos tiramos de cabeza sin pensarlo dos veces.

Budo International: Siempre has hablado maravillas de nuestro común amigo Sifu Salvador Sánchez, ¿Qué es lo mas importante que te aportó para esta nueva etapa?

Sergio: Conocer a mi Sifu Salvador Sánchez fue un antes y un después para mi en las Artes marciales y no solo en el WT. Sin duda su ayuda fue de un valor incalculable para mi. Me enseño a trabajar duro, a no poner limites ni excusas a darlo todo y siempre lo enseño con el como claro ejemplo. A nivel marcial me ayudo a construir lo que soy hoy en día y sin duda sigue haciéndolo. Para mi seguir a su lado formándome es algo vital y necesario. Es sin duda uno de los grandes dentro del Mundo marcial.

Budo International: Siempre habláis de la peligrosidad del combate real, hace poco tuviste un accidente en combate… ¡Hasta los expertos tenéis accidentes! ¿Cómo sigue la recuperación de tu mano?

Pedro: Pues si la verdad es lo que tiene el combate real que es muy peligroso y da igual que seas experto o no siempre se sale herido. La verdad que la mano se está recuperando bien los tendones están respondiendo bien a la operación y ya estamos de vuelta, aunque me quede aun rehabilitación por delante.

Esto hace que comprendas que cuando lees en tratados antiguos de armas, bibliografías de grandes militares o guerreros, no decían a broma que era casi imposible ver a maestros de armas, guerreros o soldados entrados en combate, que no tuviera heridas, cicatrices, faltas de dedos, etc.

Es algo que hay que tener mucho cuidado pero a veces pasan están estas cosas

Budo International: Estas especializándote cada día más en armas de fuego y a marchas forzadas, ¿Cual dirías que son las principales novedades en este sector?

Pedro: Bueno este ámbito progresa a ámbitos agigantados, cosas de hace 10 años hoy son obsoletas, tienes que estar en un constante aprendizaje, hay que tener en cuenta que la industria armamentística avanza muy rápido y por eso tu formación con estas armas de fuego debe ir de la mano para no quedarse atrás, esto hace que al entrar en el terreno de juego nuevas cosas tus tácticas tengan que adaptarse a ellas.

Budo International: Además de las clases particulares de WT que impartes con tanto éxito ¿Sigues dando clases a grupos?

Sergio: ¡Así es! Bien lo sabes. jajaja. Ha sido difícil encontrar el hueco para cerrar la entrevista. Continuo con las clases de grupo en mi Academia y con clases privadas y cursos específicos, así como mi entrenamiento personal en WT, escrima, Brazilian, Luta libre, Gladius…

Es difícil compaginar, pero al final si has decidido dedicarte a esto , ha de ser así y por el momento sigo disfrutando cada minuto de entrenamiento y formación a partes iguales.

Pedro: Estas especializándote cada día mas en armas de fuego y a marchas forzadas, ¿Cuaál dirías que son las principales novedades en este sector?

Budo International: Además de la envidia, una enfermedad muy extendida en el mundo marcial, ¿Qué ha traído a vuestro trabajo esta colaboración con Budo Internacional los últimos meses?

Sergio: Para mi la revista Budo International, siempre fue un referente, Aun recuerdo como de niño atravesaba todo el pueblo para ir al único kiosco que mes tras mes me guardaba un ejemplar. Siempre soñé con la posibilidad de aparecer algún día en la revista y a veces estas cosas con mucho trabajo ocurren. Se cruzo en nuestro camino la opción de colaborar con Budo y la idea nos pareció excelente, Creo que a día de hoy y desde hace mucho años es el punto de referencia marcial por excelencia. Gracias por la oportunidad!!!

Pedro: Bueno ha sido la revista por excelencia de artes marciales durante años, siempre de adolescente iba a comprarla en al kiosko, cuando salió la oportunidad de colaborar no hubo que pensarlo mucho ¿cómo no vas a querer salir en la revista que llevas años y años leyendo?

Además nos ha dado la oportunidad de llegar a más gente que de otra forma no hubiéramos podido llegar a ella.

Sifu David Delannoy presenta su segundo trabajo, centrado en Jeet Kune Do y la defensa personal, construido como un rompecabezas. Se resaltan y ponen en práctica algunos puntos muy importantes en autodefensa, como las tres fases de una agresión, el movimiento del cuerpo y los desplazamientos, la apertura del campo visual, la respuesta a la agresión respetando la ley, la destrucción de lo físico, las zonas vitales, etc. Con respecto a la destrucción de la amenaza física, se aplica uno de los principios esenciales de las artes marciales filipinas: la destrucción del miembro que ataca y la importancia de responder a una agresión inmediatamente cuando nos golpean. Nuestra respuesta a la agresión es simplemente proporcional e inmediata al ataque. Luego, configuramos el rompecabezas añadiendo elementos en función del desarrollo de la situación. Sifu Delannoy explica en detalle los puntos vitales y áreas esenciales, el pinching, cómo protegerse frente a un boxeador, los desplazamientos y campo visual, las protecciones y destrucciones frente a ataques simples, las reacciones frente a estrangulamientos, agarres y cabezazos, cómo emplear el cuerpo del atacante como escudo, las defensas contra ataques de palo y cuchillo, el uso de objetos cotidianos para defendernos. En caso de agresión, el respeto a la vida, la lucidez y el instinto de supervivencia son parámetros necesarios que le hacen tomar las buenas decisiones.

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ZEN Y ARTES MARCIALES

Desde el alba de su historia, el ser humano ha manifestado el deseo de superarse, aspirando a alcanzar la fuerza más grande y la más alta sabiduría.

Pero ¿Cómo se puede llegar a ser fuerte y sabio a la vez?

Esta es la Vía del Zen y de las Artes Marciales Tradicionales. El Zen ha enseñado siempre las dos Vías en una sola: Desarrollo de la fuerza y de la sabiduría. Ambos aspectos son tan necesarios como interdependientes.

El desarrollo de la fuerza únicamente conduce al embrutecimiento, a la competición y al orgullo. Muchos problemas y dificultades surgen de esta actitud unilateral. Por otra parte, la sabiduría sin la fuerza es ineficaz y no puede transformamos ni actuar sobre el mundo.

En las Artes Marciales Tradicionales se desarrollaba la fuerza necesaria y al mismo tiempo la sabiduría para controlar y dirigir esta fuerza hacia una dimensión elevada. Esta dimensión no puede ser otra que el conocimiento de sí mismo, del propio cuerpo y espíritu.

Las Artes Marciales modernas están, en general, muy lejos de su espíritu original. Se han convertido en un deporte, en una competición, y sus practicantes nada tienen que ver con el espíritu y el ideal del auténtico Budo.

Cuando la enseñanza Zen y el espíritu del Budo llegaron a Japón, el país estaba envuelto en continuas luchas sangrientas entre los distintos clanes y feudos. Progresivamente, el Zen y el espíritu de las artes marciales tradicionales chinas consiguieron "detener el sable" y convertirlo en un soporte de meditación e introspección.

En cuanto al arco y la flecha, su objetivo dejó de ser el corazón del "enemigo". El blanco perdió importancia, el verdadero blanco fue, a partir de entonces, el propio espíritu ilusorio y limitado por las concepciones estrechas de nuestra personalidad.

“El desarrollo de la fuerza únicamente conduce al embrutecimiento, a la competición y al orgullo. Muchos problemas y dificultades surgen de esta actitud unilateral. Por otra parte, la sabiduría sin la fuerza es ineficaz y no puede transformamos ni actuar sobre el mundo”

En este nuevo trabajo filmado en los espectaculares paisajes de Fuerteventura, declarada Patrimonio Natural de la Humanidad, veremos parte del trabajo que realiza la Federación de Lucha del Garrote Canario junto con el Cabildo, institución insular de gobierno, para promocionar esta actividad autóctona tradicional, el Garrote Canario o Lata Majorera.

Tendremos la oportunidad de ver en acción al Gran Maestro Jorge Domínguez desarrollando “Torciadas” con el Garrote, aprendidas directamente de los antiguos Maestros Majoreros como Simeón Alberto. En las Dunas de Corralejo, el Gran Maestro Carlos Barrera realiza varias series técnicas de Garrote Canario y de Mano Canaria, acercando al artista marcial la aplicación y paralelismo de estas técnicas tradicionales. Este tatami natural sobre una fina y rubia arena, es el lugar mas adecuado para realizar Zapatas y Trabas. Asímismo se presentan varias series técnicas del trabajo con el Tolete Canario, adaptadas al ámbito de la Defensa Policial. Una excelente muestra no sólo de técnicas, también de las actividades que realiza la Federación de Lucha del Garrote Canario en Fuerteventura, la Isla de los Majoreros.

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"Doncella en apuros y Superman" Parte II

Llegó el verano y la escuela cierra por el mes de agosto y tenemos nuestra última Prueba de Cinturón a finales de julio antes de irnos de vacaciones. Superman también se iba de vacaciones en julio y me preguntó por correo electrónico si Maiden puede hacer la prueba para su próximo fajín en la prueba de cinturón de julio, ya que conoce el material de su plan de estudios y no debe esperar hasta septiembre para hacer la prueba y, aunque todavía no puede realizar el nakbop aéreo, que él se asegurará de que pueda hacerlo después de la prueba. No respondí al correo electrónico y quise verlo cara a cara después de que hubiera regresado de sus vacaciones para discutirlo, sin embargo se produjeron algunos acontecimientos que agilizarían la discusión.

Uno de los otros miembros del TGT decidió ayudar a Maiden en su preparación para el próximo examen. La diputada se desvivió por ayudar a Maiden, pero ésta sólo hizo las cosas básicas necesarias y aún no pudo hacer lo que ahora se ha convertido en el famoso nakbop aéreo. Cuando la presionaron para que se esforzara más, ya que faltaban pocos días para la fecha del examen, Maiden siguió remitiéndose a Superman, que estaba de vacaciones, diciendo que sólo le había dicho que hiciera ciertas cosas y que eso era todo lo que iba a hacer y que tenía un plan para ayudarla cuando volviera. Por supuesto, cuando me enteré de esto no me alegré, ya que Maiden no ha cambiado en absoluto. Está haciendo las mismas cosas que antes, procrastinando, dudando y no siendo proactiva para resolver el asunto por sí misma, sino que sigue dependiendo de los demás. Desde el último incidente, no he tenido más comunicación con ella que en clase. A menudo mencionaba, como forma de mostrar su gratitud, que nunca habría llegado tan lejos en el Hwa Rang Do si no fuera por mí; sin embargo, nunca lo tomé como gratitud, sino sólo como una forma de aplazar su propiedad y de ponerme como chivo expiatorio cuando decidiera abandonar, culpándome a mí como la causa. Ella sabía que yo no estaba allí para ayudarla, para empujarla, para salvarla, así que ahora se apoyaba en Superman e indudablemente él se apresuraba a salvar el día.

Este es un patrón que se repite y que tenía que cambiar. Cuando Maiden no pudo hacer la voltereta con una sola mano, le dije que tenía que arreglarlo lo antes posible y que iba a dejar que ella me avisara cuando estuviera lista para mostrármelo. Hice esto para ver qué haría ella y, sin duda, hizo exactamente lo que se esperaba. Lo que debería haberse resuelto en unos pocos días, seguramente no más de una semana, se alargó durante meses y ella nunca dijo una palabra como si de alguna manera el tiempo lo desvaneciera y que tal vez yo lo olvidara, sin tener que enfrentarlo nunca. Aquí se encuentra de nuevo ante un dilema y en lugar de elegir esforzarse con determinación y convicción para abrirse camino pase lo que pase, sin apoyarse en los demás, eligió ser la damisela en apuros, como una niña indefensa que necesita ser salvada. Ciertamente, esa no era su intención y, en su mente, está haciendo lo mejor que puede, pero esa no era la realidad; todavía no se ha hecho dueña de sí misma y sigue sin creer que pueda hacerlo, incluso cuando cada vez que pensaba que no podía hacer algo se demostraba que estaba equivocada. Efectivamente, algo que ha echado raíces durante más de 50 años no puede cambiarse de la noche a la mañana, pero eso en sí mismo es una excusa, ya que si bien había tardado mucho en construirse, sólo hace falta un momento para que se produzca el cambio, pero el miedo ataca una vez más.

Después de enterarme de esto, decidí que tenía que hablar con Superman. Hablé con él a través de una videollamada mientras estaba de vacaciones, ya que se trataba de un asunto urgente. Las pruebas eran dentro de dos días y teníamos que decidir si podía hacerlas o no. Le dije a Superman que, en primer lugar, no hay negociación para un examen de cinturón; o están preparados o no. Esto sería igual en cualquier examen de cualquier escuela y que un padre intentara negociar las condiciones del examen con el profesor, el examinador, sería inapropiado, poco ético y simplemente incorrecto. Le pregunté: "¿Para quién haces esto; para ti o para ella?". Comenzó a dar una explicación que interrumpí inmediatamente. Le expliqué además que, obviamente, lo hace porque se preocupa por ella y porque quiere que le vaya bien, pero le dije: "¿Qué es lo que le estás enseñando? ¿Cuál es la lección que ella está aprendiendo de esto?".

Superman hizo una pausa para reflexionar y luego respondió: "Nada... Que no necesita ser responsable de sus propios fracasos y limitaciones, así como de las promesas que había hecho."

"¡Sí, absolutamente!" respondí. Continué explicando: "Estás orientada a las tareas, como en tu trabajo corporativo. Quieres encontrar la manera de cumplir con la tarea, cumplir con los plazos, cumplir con los objetivos. Sin embargo, usted no es un empleado, es un profesor, y debe ser siempre consciente de las lecciones que está dando. Lo que tiene que aprender es a ser independiente y a resolver sus propios problemas, y si fracasa la lección más importante es la de enfrentarse y afrontar las consecuencias

de su fracaso, ella sola y sin nadie que la lleve de la mano. Lo correcto es que le digas que, a menos que pueda realizar el nakbop aéreo, la prueba para su próximo fajín está descartada". Luego le presioné más y le dije que estaba pensando demasiado en sí mismo. Le pregunté: "¿Has podido arreglar la voltereta aérea o cualquier otro problema que haya tenido en el pasado?" A lo que respondió negativamente. Entonces le pregunté: "¿Qué te hace pensar que puedes ayudarla ahora?

"¡Superman salva a una doncella en apuros!"

Obviamente, he elegido los nombres de nuestros personajes como tales para ser un poco desenfadado, pero también para ilustrar un punto. Ambos estaban haciendo lo que fueron diseñados o hechos para hacer. La Doncella, indefensa en algún tipo de peligro y Superman para acudir al rescate y salvar a la Doncella. La realidad es que debemos aprender a ser independientes y autosuficientes, seguramente como artistas marciales, como guerreros, y definitivamente como Hwarang. Como Instructores, Maestros, Profesores, e incluso Padres caemos a menudo en esta trampa de tratar de rescatar y salvar a nuestros estudiantes, niños, personas, la mayoría de las veces terminando en la decepción o el fracaso ya que o bien no podemos salvarlos, o descubrimos que no quieren ser salvados. Como profesores o padres, se siente bien ser necesitado y ser necesitado nos da valor. Nuestro trabajo no es salvar a la gente, ni podemos ser ilusos pensando que podemos salvar a alguien; nuestro trabajo es enseñarles a salvarse a sí mismos.

Lo comparo con la natación. La natación no es un pasatiempo o un deporte; es una habilidad de supervivencia que todos deben aprender, y todos los padres deben enseñar a sus hijos. Conozco a adultos que no saben nadar, así que en lugar de aprender, se pasan la vida evitando cualquier deporte acuático o cualquier masa de agua. Puedes intentar evitarlo, pero cuando se produce una inundación, se derrumba un puente, conduces fuera de la carretera evitando caer en un lago, te caes a través del hielo en un lago helado, o cualquier circunstancia que esté fuera de tu control, entonces ¿qué harás? Nadie se ahoga porque haya planeado ahogarse, nadie se inunda porque lo estaba esperando, la vida, la tragedia, el enfrentarse a lo que más temes ocurrirá tarde o temprano. Nunca puedes huir de ti mismo. Vivir con miedo altera tu bienestar y tu mentalidad nunca puede ser óptima ni clara. Por lo tanto, el simple hecho de enseñar a alguien a nadar, le has ayudado a salvarse. Ese es nuestro objetivo, nuestro trabajo como profesores y padres, no somos socorristas.

La lección más importante es enseñar a nuestros alumnos e hijos a salvarse a sí mismos, a arreglar sus propios problemas, a limpiar su propio desorden, a luchar contra sus propias peleas. Debemos enseñarles a resolver los problemas por sí mismos, lo que significa que hay que enseñarles a pensar, y el hecho de que todos tengamos un cerebro no significa que todos podamos utilizarlo bien, al igual que tenemos piernas pero eso no significa que todos podamos correr como Usain Bolt. Este es el camino más difícil, es mucho más fácil resolver los problemas, ayudar a terminar sus tareas, pero terriblemente difícil verlos luchar

mientras libran sus propias batallas, sin embargo son las luchas, las dificultades, los fracasos, que aprenden el valor, ganan fuerza, y si no se rinden, se convierten en convictos.

En esencia, es la esperanza lo que debemos inculcar, y la esperanza viene de la creencia, y es la esperanza la que puede destruir el mal del miedo. El miedo mata la esperanza, alimenta la duda, y el miedo prospera en la desesperanza.

Era el día anterior al examen y, una vez más, estábamos reunidos en mi clase semanal de la HWARANGDO Online Global University (H.O.G.U.) a la que dedicamos casi 5 horas de formación y debate. Durante la clase, le dije a Maiden que ella no había cambiado en absoluto y lo que es peor es que ella pensaba que estaría bien probar sin resolver su problema actual. Una vez más, la cuestión es que no tiene claridad y sin una base sólida y unas convicciones fuertes, lo que requiere creer, no puede ser decisiva. Cuando terminaron las clases, Maiden se acercó y me dijo que se estaba esforzando mucho y que realmente quería ser más fuerte y superar sus miedos. Así que la reté: "¿De verdad? Pues demuéstramelo".

Le dije que si puedes hacer el nakbop aéreo ahora mismo, entonces te dejaré probar. La lancé un par de veces en la colchoneta de choque, y lo hizo bien. Luego la llevé a la colchoneta normal y le dije que tenía un intento, por supuesto en un tono muy firme. La agarré de la mano, y puedo sentir cómo tiembla con el corazón acelerado a mil latidos por segundo, entonces, antes de que pueda pensar demasiado, le grité: "¡Vamos!". Tiré de ella y se dio la vuelta. Finalmente lo hizo. No hay heridas, ni cuello ni hombro rotos, sólo un pequeño golpe en el suelo. Puedo ver en su cara una luz y que estaba extremadamente aliviada. Entonces le di un gran abrazo, "ves que no fue nada". Con eso rompió a llorar.

Maiden sigue luchando con sus problemas, pero donde la mayoría de las mujeres se habrían rendido, ella ha perseverado y es tenaz. Mientras siga en el camino y empiece a creer más en sí misma, puede tener una oportunidad de convertirse en una Hwarang, una mujer verdaderamente empoderada. Sin embargo, por mucho que una persona crea en el lema "puedo hacerlo", hay cosas en la vida que no puede resolver. El único camino verdadero para liberarse de todos los miedos y llegar a ser verdaderamente libre es a través de la fe definitiva en Dios.

No somos Superman y Superman es un personaje de ficción que no existe ni existirá nunca. E incluso si Superman fuera cierto, es horrible lo que Superman puede hacer a nuestra sociedad ya que nos volveremos completamente dependientes de él para salvarnos. Luego, Dios no lo quiera, un día muere o desaparece, entonces nos quedamos sin salvador, y estamos indefensos para salvarnos del daño. Nuestro superhombre se ha dado cuenta de esto y se esfuerza por enseñar más y salvar menos.

¿Por qué, por qué hacer Hwa Rang Do?

Para nuestro Campamento de Liderazgo TGT, vamos a esquiar cada año. Maiden, que no ha esquiado en toda su vida, aprendió a hacer snowboard a los 50 años y todos sus amigos y familiares piensan que está loca. Este año lo hizo lo suficientemente bien como para que la lleváramos a la cima de una de las mayores estaciones de esquí de Austria, si no de toda Europa, Sölden. Cuando estábamos en la cima, contemplando el hermoso y majestuoso paisaje con el aire fresco y frío, dijo: "¡Esto es increíble! No sé por qué no he hecho esto antes".

A lo que yo respondí: "¿De verdad? Nunca lo habrías hecho si no fuera por el Hwa Rang Do".

¡Esta es la razón por la que hacemos Hwa Rang Do, para vivir la vida plenamente y al hacerlo honrar a nuestro Creador!

Aprende los ataques nerviosos de Kyusho en este trabajo, continuación de “Las 6 Manos Ji 6 del Bubishi” en el que se mostraron las 6 Manos Originales de Shaolin, su uso adecuado y los objetivos Kyusho que causan parálisis, disfunción e incapacidad en un oponente. En este video, te ayudamos a aprender Kyusho y las 6 manos Ji con un mayor grado de habilidad, mediante simples ejercicios de entrenamiento. Estos ejercicios aumentarán tu habilidad con Kyusho, a medida que aprendas a hacer la transición de una mano a otra, de un lado a otro, de un objetivo a otro. Al entrenarlos progresivamente a velocidad mayor, estas 6 manos Shaolin se volverán automáticas y devastadoras para tus oponentes. Estas mismas 6 manos se enseñaron en una antigua secuencia llamada "Rokkishu" (6 manos) y ahora a partir de una adaptación más moderna denominada "Tensho" (Palmas giratorias), es la forma exacta de penetrar profundamente en el interior para acceder a los objetivos Kyusho.

Aprenderás las herramientas, objetivos, trayectorias, Tuite y Tegumi de la metodología original de Shaolin. Esta información vital sobre los significados secretos del antiguo Bubishi y el propio Karate te ayudará a comprender las claves para desbloquear el código oculto de ese manual épico y base de las artes marciales. "El poder está en tus manos".

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Jukoshin Ryu. Un sistema efectivo de defensa personal. El estilo Jukoshin Ryu de Jiu Jitsu fue diseñado para ser una herramienta poderosa y definitiva en la lucha cuerpo a cuerpo. Sus movimientos, rápidos, directos, contundentes, están enfocados en eliminar todas las opciones de nuestro adversario y permitirnos de una forma fluida, enfrentar todo tipo de ataques, contra uno o mas adversarios, lo que lo convierte en uno de los mas eficientes sistemas de defensa personal. Sin movimientos superfluos ni florituras, Jukoshin Ryu pone al alcance de sus practicantes numerosas opciones tácticas, de forma que el estudiante siempre va a encontrar aquellas técnicas que mejor se adaptan a su condición. Es por esto un sistema apto para todo el mundo, sin importar sexo o condición física. Lo que vais a ver en este video es una pequeña muestra de las diferentes formas de resolver situaciones de combate cuerpo a cuerpo cuando somos atacados con o sin armas y como reducir rápidamente a nuestro adversario de forma que estemos en condiciones de continuar inmediatamente nuestro combate si es necesario. Espero que lo disfrutéis. !Nos vemos en el tatami!

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Requisitos mínimos para un bu Sensei David StainkoSensei David Stainko Requisitos mínimos para un bu “Sólo el 25% de las escuelas/centros tienen hasta 200 miembros activos, el 10% hasta 400 miembros activos y alrededor del 5% de las escuelas/centros tienen más de 500 miembros activos”

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Artes marciales - Normas mínimas

En todos los países del mundo existen reglamentos específicos que establecen normas y estándares mínimos para la realización de actividades en el ámbito de las artes marciales y los deportes. Dichas normas determinan los estándares espaciales mínimos (tamaño y capacidad) de las instalaciones en las que se realiza el ejercicio. Determinan el espacio adecuado requerido para el almacenamiento del equipo (tamaño mínimo del espacio), así como el número y el tamaño de los vestuarios con aseos y duchas (cabinas de ducha). También determinan el equipamiento necesario del espacio (atrezzo), así como la experiencia requerida de las personas que trabajan como responsables (instructores). Estos reglamentos también determinan muchas otras cosas que deben cumplir las instalaciones deportivas que realizan actividades en el ámbito de las artes marciales y los deportes, teniendo en cuenta, sin duda, el tipo de arte marcial o deporte que se practicará en esa instalación.

Aunque estos reglamentos existen, en muchos países no están redactados con precisión. Mejor dicho, muchos reglamentos tienen más o menos deficiencias, por lo que algunos responsables (instructores) no se ciñen a las disposiciones estrictamente definidas de los reglamentos, sino que los violan deliberadamente, es decir, los aplican sólo en la medida y de la manera que les conviene. Aunque las normativas de muchos países no son del todo claras y a menudo son vagas en cuanto a las normas mínimas requeridas para llevar a cabo actividades de artes marciales y deportivas, esto no significa que estas normas no existan, que no sean generalmente conocidas o que no deban cumplirse. A continuación se exponen algunos de los estándares y normas mínimas que se necesitan si se quiere abrir un centro-escuela de artes marciales y realizar la actividad de practicar artes marciales o deportes.

Antes de abrir una instalación deportiva con el fin de practicar un arte marcial o un deporte (instalación deportiva como escuela, centro, academia, dojo, club, estudio, gimnasio, etc.), hay que pensar detenidamente en la ubicación donde se quiere abrir. Según algunos indicadores, una buena elección de la ubicación está directamente relacionada con el número de socios que acuden a practicar a tu centro o escuela de artes marciales. Una buena ubicación del centro-escuela está en primer lugar. La experiencia de los gerentes (instructores), su popularidad y una cierta reputación que estos gerentes tienen está en el segundo lugar, y el equipo del centro-escuela con varios accesorios en el tercer lugar.

A la hora de elegir la ubicación, es importante que el centro-escuela esté situado en un barrio bien poblado. Es bueno que el centro-escuela esté situado cerca de una escuela primaria, un centro comercial, un restaurante o una cafetería. También es bueno que esté situado cerca de un parque, de un centro deportivo abierto, de un parque infantil o de un aparcamiento más grande. El número de socios será significativamente mayor, hasta un 50%, si la escuela-centro de artes marciales está situada en una buena ubicación.

Según algunos indicadores, alrededor del 10% de las escuelas-centros de artes marciales del mundo tienen hasta 25 miembros "activos", alrededor del 20% hasta 50 miembros activos y alrededor del 30% hasta 100 miembros activos. Sólo el 25% de las escuelas/centros tienen hasta 200 miembros activos, el 10% hasta 400 miembros activos y alrededor del 5% de las escuelas/centros tienen más de 500 miembros activos. El mayor número de miembros lo tienen los centros de China (kung fu, wu shu, sanda kung fu), los centros de tae kwon do de Corea, los centros de judo de Japón, los centros de karate, los centros de kendo, los centros de sambo de Rusia, los centros de savate de Francia, así como algunos otros centros de artes marciales muy conocidos en Asia, América y Europa.

Al abrir un centro-escuela de artes marciales y deportes, hay que tener en cuenta que se necesita un espacio adecuado para realizar esta actividad. Este espacio incluye una sala de ejercicios, un gimnasio adecuado, un espacio adecuado para guardar el material, dos vestuarios con capacidad para 25 o 30 usuarios y un servicio de aseo y ducha (duchas) que pueda utilizarse desde ambos vestuarios. También sería bueno contar con otras características: una oficina separada para los gerentes, un espacio para los visitantes con sillas en la entrada del centroescuela, un aseo para los visitantes en la entrada, y un lugar para socializar (una pequeña cafetería o una máquina de café con algunas mesas, etc.). También sería bueno que se colocara un mostrador en la entrada del centro-escuela. Aquí el visitante (un nuevo miembro potencial) puede

1. Ubicación de la instalación deportiva (centro-escuela de artes marciales y deportes)

2. Tamaño del centro-escuela de artes marciales y deportes

Sensei Sensei

"A la hora de abrir un centro-escuela de artes marciales y deportes, hay que tener en cuenta que se necesita un espacio adecuado para realizar esta actividad"

David StainkoDavid Stainko

recibir la información necesaria y conseguir todo el equipo necesario para el ejercicio y más, todo en un solo lugar.

Según algunos indicadores, hoy en día en el mundo cerca del 20% de los centros-escuela de artes marciales y deportes apenas cumplen las normas mínimas de tamaño de los locales y estos centros no superan los 150 metros cuadrados. Alrededor del 35% de los centros-escuela tienen un tamaño de hasta 250 metros cuadrados. Alrededor del 30% de los centros-escuela tienen un tamaño de hasta 350 metros cuadrados (lo que se considera óptimo). Alrededor del 10% tienen un espacio de hasta 500 metros cuadrados, y alrededor del 5% de los centros-escuela son más grandes que eso.

Lo óptimo es que el centro-escuela tenga un gimnasio más grande de unos 100 metros cuadrados, uno más pequeño de unos 70 metros cuadrados (gimnasio, o espacio para el entrenamiento individual, etc. ), dos vestuarios con aseos y duchas de unos 70 metros cuadrados, una oficina para los directores de unos 10 metros cuadrados, un mostrador para dar información y recibir a los socios de unos 15 metros cuadrados, un espacio para almacenar el equipo de unos 15 metros cuadrados, un espacio con sillas para los visitantes de unos 20 metros cuadrados, un aseo para los visitantes de unos 10 metros cuadrados, un espacio para la socialización y el entretenimiento (una pequeña cafetería o máquina de café y varias mesas) de unos 30 metros cuadrados, y un espacio para la venta y exposición de diversos accesorios de unos 15 metros cuadrados.

Muchos centros-escuela del mundo apenas cumplen los estándares mínimos - normativos en lo que se refiere a la altura del techo de la instalación. Según algunos indicadores, hasta en el 20% de los centros-escuela de artes marciales y deportes, la altura del techo es de 285 cm a 310 cm, que es la norma mínima. Alrededor del 30% de los centros-escuela tienen una altura de techo de unos 4 metros. Alrededor del 30% de los centros-escuela tienen una altura de techo de unos 5 metros (que se considera óptima para la práctica de diversas artes marciales y deportes). Sólo el 15% de los centros tienen una altura de unos 7 a 8 metros y son los que utilizan o alquilan salas destinadas también a otros deportes como el baloncesto y el voleibol, así como algunas salas escolares, etc. En el mundo, sólo un 5% de los centros-escuela de artes marciales y deportes tienen una altura de techo superior a los 8 metros. Ciertamente, la altura del techo requerida no es la misma cuando se practican diferentes artes marciales y deportes. Por ejemplo, la altura del techo para la esgrima, o el entrenamiento con armas (katana, kama, stick-bo, sai, bokken, nunchaku, naginata, etc.), así como para ciertas artes marciales en las que se realizan varios saltos o si se coloca un anillo en el podio, debe ser mayor en comparación con la altura necesaria para algunas otras artes marciales y deportes.

3. Altura del techo necesaria para el entrenamiento en un centro-escuela de artes marciales y deportes

Requisitos mínimos para un bu Sensei David StainkoSensei David Stainko Requisitos mínimos para un bu

4. Iluminación en el centro-escuela de artes marciales y deportes

Antes de planificar el sistema de iluminación propiamente dicho, hay que saber exactamente a qué artes marciales y deportes está destinado el centro-escuela. Sólo entonces podremos abordar el diseño de la iluminación para satisfacer los requisitos individuales de cada arte marcial (habilidad). Esto garantiza la máxima utilidad del espacio desde el principio. Es importante tener en cuenta el tamaño de la propia sala, es decir, de toda la instalación deportiva, así como la posición y la cantidad de luz natural que entra por la superficie de las ventanas. También hay que tener en cuenta la posible reflexión de la luz en el pabellón: por ejemplo, de los espejos instalados en el pabellón.

Los factores principales son, sin duda, la velocidad de movimiento en la actividad, la intensidad de la iluminación y su distribución para que no interfiera con el atleta-competidor, y el tamaño y la velocidad de las armas individuales (como katana, kama, nunchaku, stick-bo, bokken, cuchillos y otros). También es importante tener en cuenta el montaje de un ring o un octógono, así como otros factores. En los deportes profesionales, los criterios de iluminación son siempre algo más elevados que en los deportes recreativos, es decir, en los que se hace ejercicio sin ánimo de competir.

Los entrenamientos y competiciones de alto nivel (profesionales) en determinadas artes marciales requieren a veces el doble de luz horizontal que la práctica del mismo deporte o de alguna otra arte marcial de forma recreativa (sin deseo o interés por un resultado). Sería bueno que la iluminación en el centro-escuela fuera lo más flexible posible, es decir, que los sistemas de iluminación fueran adaptables y pudieran ajustarse más fácilmente (intensidad de la luz, disposición, iluminación adicional, etc.). Sin duda, hay que tener en cuenta que para las retransmisiones televisivas, los fotógrafos profesionales o las grabaciones individuales en entrenamientos o competiciones, la iluminación debe cumplir algo más que las condiciones estándar.

“Before planning the lighting system itself, one must know exactly what martial arts and sports the center-school is intended for.” uen centro de deportes marcialesuen centro de deportes marciales

Requisitos mínimos para un bu Sensei David StainkoSensei David Stainko Requisitos mínimos para un bu

Las cámaras de alta resolución y la tecnología de las cámaras fotográficas requieren más luz y mejor iluminación que los entrenadores-competidores y los espectadores (visitantes). Para obtener una buena imagen de televisión (o de fotografía profesional), la iluminación vertical de la sala, el color de la luz y las características de reproducción cromática de las lámparas son cruciales. Además, a la hora de disponer e instalar la iluminación, hay que prestar especial atención a que no interfiera con el aprendiz-competidor en el entrenamiento. Así, es necesario asegurar una iluminación que no brille en los ojos del deportistacompetidor y reduzca su concentración o impida una buena visión de la situación actual, ya sea en la ejecución de kata, kata con armas o durante los combates deportivos. La altura y el diseño del techo determinan la elección y la potencia de las lámparas.

Las luminarias (bombillas) pueden estar suspendidas, empotradas o montadas en una superficie. También es bueno que estén protegidas por una red o sean resistentes a los golpes. Hay que tener en cuenta que una luz demasiado fuerte o un reflejo (de espejos, etc.) puede crear un reflejo y brillo en los ojos del aprendiz-competidor así como del público (visitantes). Además, si la luz es demasiado débil, puede forzar los ojos del competidor. Para una buena visión de toda la sala, es importante garantizar una iluminación uniforme de toda la sala y una iluminación de al menos 100 lux para los centros-escuela de artes marciales más pequeños y de al menos 200 lux para las salas más grandes, es decir, los centros más grandes que pueden acoger de 150 a 400 visitantes. Los centros más grandes, es decir, los pabellones deportivos más grandes, necesitan un mínimo de unos 300 lux de iluminación, y los grandes pabellones deportivos con una capacidad de 5.000 a 7.000 espectadores necesitan hasta 500 (y a veces más) lux de iluminación.

uen centro de deportes marcialesuen centro de deportes marciales

Según algunas normativas, la temperatura mínima en la sala del centro-escuela de artes marciales y deportes durante el ejercicio o en la sala de deportes durante las competiciones de artes marciales no debe ser inferior a 18°C ni superior a 28°C. Por supuesto, hay que tener en cuenta el tipo de arte marcial o deporte que se practica, así como si los atletas-competidores están descalzos o no, si llevan kimono o sólo una camiseta, es decir, si llevan pantalones cortos y están desnudos de cintura para arriba. Por supuesto, también hay que tener en cuenta la temperatura exterior, es decir, la estación del año, pero también el número de espectadores (debido al calentamiento de la temperatura: disipación del calor y sudoración). En los países en los que los inviernos son más fríos y largos, la temperatura en el gimnasio es a veces de 15 a 17 °C, mientras que en otros países en los que los veranos son extremadamente calurosos y húmedos, la temperatura en el gimnasio durante el ejercicio puede superar los 32 °C.

La temperatura óptima en la sala del centro-escuela de artes marciales durante el ejercicio es de 20 a 24°C. Durante las competiciones, la temperatura óptima para la mayoría de las artes marciales (como el judo, el karate, el taekwondo, la lucha libre, el sambo, el sanda kung fu, el kendo, el boxeo y el kickboxing, el ju-jitsu, la MMA, etc.) es de 21°C a un máximo de 23°C (la temperatura ideal es de unos 22°C). Los atletas-competidores más pesados y de mayor tamaño tendrán dificultades si la temperatura de la sala es más alta (más sudoración y dificultades respiratorias), mientras que los atletas de mayor edad, así como los de menor tamaño, tendrán más dificultades si la sala es más fría. La temperatura de la sala también influye en el tiempo que necesitan

5. Temperatura en el pabellón del centro-escolar durante el entrenamiento o la competición

“It is optimal that the center-school has one larger gym of about 100 square meters, one smaller of about 70 square meters (gym, or space for individual training, etc.)”

Requisitos mínimos para un buen cRequisitos mínimos para un buen c

los deportistas para calentar. Si la temperatura es más alta y la sala es más cálida, será un poco más corto y viceversa, si la temperatura es más baja y la sala es más fría, el tiempo necesario para calentar será un poco más largo.

Es necesario asegurar una ventilación constante de todo el espacio del centro-escuela de artes marciales y deportes. Es bueno airear y ventilar todo el espacio tan a menudo como sea posible abriendo las ventanas (siempre que sea posible), y menos utilizando sistemas de ventilación. Cuando se utilicen sistemas de ventilación, debe prestarse especial atención a la supervisión del estado del filtro del aparato y al mantenimiento del correcto estado de la velocidad de regeneración del aire en el interior. Es necesario vigilar y mantener constantemente el buen estado de los equipos de ventilación para reducir la concentración de partículas nocivas en la sala, es decir, en el espacio del centro-escuela. Se recomienda instalar sistemas de ventilación con un modo de funcionamiento sin recirculación de partículas potencialmente infecciosas.

Todos los sistemas de aire acondicionado, los sistemas de ventilación y los métodos de ventilación deben recibir un mantenimiento regular para evitar cualquier consecuencia no deseada por la inhalación de partículas potencialmente infecciosas que puedan encontrarse en el espacio del centro escolar durante el ejercicio o la competición. Los deportistas deben respirar un aire fresco y limpio, sin partículas nocivas que puedan provocar reacciones alérgicas, dificultad para respirar o infectarles con una enfermedad vírica mientras se ejercitan o compiten en el pabellón del centro-escolar.

Es importante recordar que la limpieza, la ventilación y la desinfección se aplican a todas las instalaciones del centroescuela de artes marciales y deportes (zona de entrada, recepción, zona de entrenamiento o sala, aseos, vestuarios y zonas de ducha). El término "condiciones higiénicas deficientes" también incluye la contaminación del aire por polvo u hollín, la contaminación del aire por gases tóxicos o partículas nocivas, el olor en el aire independientemente de la causa del hedor (sudor de los ejercitantes, mala higiene de los ejercitantes descalzos, gases diversos, mala ventilación, el hedor que llega del exterior a través de las ventanas, el polvo y la suciedad causados por la limpieza y la ventilación irregulares del espacio, el saneamiento deficiente, etc.).

Investigaciones recientes (en China, Inglaterra, Australia y Japón) han demostrado que en los espacios cerrados con aire acondicionado pueden producirse "infecciones en el aire" a través de aerosoles, pequeñas partículas que contienen virus y contaminantes en el aire. El aire acondicionado recircula el aire, lo que no es un problema durante la estancia en la sala, pero podría ser peligroso si se permanece en esa sala (pabellón) y se hace ejercicio durante varias horas. Durante los entrenamientos o competiciones en la sala del centro-escuela de artes marciales y deportes, cada persona (aprendiz o

6. Sistemas de aire acondicionado, ventilación y métodos de ventilación del centro-escuela de artes marciales y deportes

competidor) debe recibir al menos diez litros de aire fresco cada segundo, lo que es esencial para los practicantes o atletas de artes marciales. En medio de la pandemia, esto es hoy más relevante que nunca.

7. Equipamiento del centro-escuela de artes marciales y deportes

El equipamiento de cada centro-escuela de artes marciales y deportes depende del poder adquisitivo del propietario, es decir, del instructor que dirige el centro-escuela. Por supuesto, el poder adquisitivo está estrechamente relacionado con el número de miembros que practican en ese centroescuela (más miembros significan más beneficios de las cuotas de los miembros), lo que depende de la buena ubicación del centro-escuela, de un buen marketing, así como de directores-instructores buenos y de calidad. A la hora de adquirir material, cada gestor-instructor debe adquirir primero sólo lo necesario para su actividad. En primer lugar, debe cumplir con el estándar mínimo de equipamiento necesario para la práctica de un arte marcial o deporte concreto, y sólo entonces adquirir gradualmente otros accesorios y equipos diversos. La adquisición del equipo debe estar bien pensada. Hay que mirar los distintos materiales de marketing y fijarse en el precio y la calidad de los accesorios o el equipo que se ofrece. Lo mejor es ceñirse a las marcas conocidas, que ofrecen una cierta calidad y precios asequibles.

Por desgracia, hoy en día casi el 20% de los centros-escuela del mundo no ofrecen ninguna instalación adicional. Los contenidos adicionales pueden incluir: un bar-cafetería con bebidas y algunos platos básicos (también es aceptable una máquina con bebidas y barritas energéticas, etc.) con mesas, espacio para la venta de diversos artículos (como kimonos, guantes, bolsas, cinturones, libros, revistas, vídeos, etc.), organización de seminarios, organización de diversas celebraciones, organización de excursiones, campamentos de verano o de invierno, organización de diversas conferencias educativas, aprendizaje a distancia y mucho más.

Es una buena idea mantener varias revistas de artes marciales y deportes en un lugar visible, fácilmente accesible para todos, tanto para los miembros como para los visitantes. Esta es una forma básica de mostrar a tus socios y a los distintos visitantes (padres de los niños, amigos o familiares de los socios, futuros socios interesados) que sigues las últimas tendencias y avances en artes marciales y deportes. Además, intenta hacer publicidad a través de estas mismas revistas (por ejemplo, publicando los resultados de un competidor, anunciando el propio centro y su trabajo, anunciando un seminario o competición, etc.). Una buena publicidad es de gran importancia, y sin duda aumenta el número de socios.

deportes marciales

centro de deportes marciales

8. Instalaciones adicionales en el centro-escuela de artes marciales y deportes

Sensei David StainkoSensei David Stainko centro de

Muchos grandes guerreros y atletas terminan su carrera después de una lesión. Otros comienzan su camino en el deporte y las artes marciales con discapacidades en las funciones corporales y mentales y prosperan a pesar de ellas. Ganan y sobresalen a base de espíritu y deseo.

Hace unos meses, durante una visita a Israel, tuve el honor de conocer a uno de esos grupos de niños valientes. Se trata de Alumot Or - "Rayos de sol"-, una organización social filantrópica israelí que promueve programas de excelencia en escuelas de educación especial mediante el desarrollo y la realización de programas y proyectos innovadores. Alumot Or encabezó un programa para ayudar a los niños del espectro autista a aprender y competir en judo, el arte de la suavidad. Este año, incluso compitieron en las Olimpiadas especiales a nivel local y pasarán a las competiciones mundiales. Estas experiencias les ayudan en las luchas diarias que son retos que la mayoría de la gente da por sentados, caminando por la calle, interactuando con la gente y protegiéndose de los que les harían daño sin dejar que se vuelvan duros e indiferentes por dentro.

El niño de 12 años que ganó la competición local dijo: "Estoy emocionado por recibir la medalla de oro de Judo de las Olimpiadas Especiales y espero representar a Israel en las Olimpiadas de Holanda". El judo, el arte de la suavidad como pretendía Jigoro Kano, está ayudando a estos niños a hacerse más fuertes para defenderse en todos los ámbitos de la vida. Una verdadera sinergia del arte marcial y la visión de personas como Robert Singer, que preside la organización. "Los alumnos nos llenan de orgullo y el apoyo que reciben del personal educativo de las escuelas Benjamin Rothman les permite expresar sus mejores habilidades en el campo del deporte y competir en competiciones profesionales junto a otros atletas de todo el mundo".

La fuerza de la voluntad - Rayos de sol

Cualquier persona que no pertenezca al espectro tiene cierta inquietud antes de subir al tatami con un cinturón blanco y una mente esperanzadamente vacía. Los niños del espectro ven y sienten de forma diferente a la mayoría. Para ellos, incluso el tacto de la Gi, el tacto desconocido de las colchonetas bajo sus pies puede causar alarma. Más allá de eso, ser expulsados de la sociedad por niños malos y matones, los análogos a los adultos adversarios y enemigos, les gritan y maldicen. Nuestro campeón, abrió, que estos matones fueron de hecho un catalizador para que se uniera al dojo. Quería una forma de defenderse y, a partir de ahí, el judo se convirtió en una forma de vida.

Todos nos esforzamos por desarrollar nuestro potencial. Para muchos de nosotros, el arte marcial es la clave para desbloquear habilidades y sensibilidades que otros esfuerzos no pueden desenmascarar. Para estos niños, se trata de un salto mucho mayor. La mayoría de ellos luchan por lo que nosotros llamaríamos una vida normal. Para ellos, es una lucha cargada de un espectro más amplio de aprendizaje. Tienen que acostumbrarse al tacto, aprender a leer las caras y los gestos y superar una fuerte predisposición. A través del judo, se alejan de la mentalidad de víctima que muchos jóvenes adoptan y se convierten en guerreros de los que todos podemos aprender.

Una de las grandes cosas de este programa de judo de Alumot Or es la integración asimiladora de los niños

autistas junto a los niños normales dentro de estas clases de judo. Ambas partes aprenden a ver desde los ojos y el movimiento del otro. Estos niños son educados por sus compañeros judokas más cerca de lo que llamamos la superficie y aprenden habilidades de autodefensa, comunicación y respeto.

Avi Agar, el Sensei de los niños, los dirige en el aprendizaje de Kata, Waza y Randori ajustados. Una de las mayores lecciones que un profesor de Judo aporta a sus alumnos es la de seguir levantándose después de una caída o una derrota y quién necesita esto más que estos niños. Hay una luz especial en los ojos de un alumno que aprende algo verdaderamente fundamental de sí mismo y del mundo. Estoy seguro de que este tesoro se entrega a estos profesores con regularidad.

Este año, incluso formaron parte del régimen de entrenamiento del equipo olímpico de damas. Ambos grupos se reunieron, intercambiaron reverencias y abrazos y entrenaron diligentemente haciendo Waza y Randori de pie, adultos y niños juntos. Un encuentro de este tipo puede aportar muchas cosas.

Estos judokas son capaces y se saben bajo presión. Todos nos ponemos a prueba en los tapetes o donde sea que practiquemos nuestro arte. El nivel de judo, verbal, físico y emocional de estos chicos aumenta en cada práctica y nos inspiran a hacer más y, sobre todo, a ser más.

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Colaboraciones de Kyusho Integración del Kyusho en todos los estilos marciales

En la foto de izquierda a derecha: Anthony Rotella, Marshall Wolf, Mike Hebert, Evan Pantazi, Raffi Derderian, John Hagman y Cody Robyn.

Kyusho

Kali

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Kyusho - Kali (Perspectiva de Kali por Raffi Derderian)

Filipinas tiene una larga historia de combate a vida o muerte. Desde la antigüedad hasta la actualidad, las artes de lucha del archipiélago filipino han demostrado una y otra vez ser formas de lucha eficientes, eficaces y extremadamente mortales. Existen innumerables sistemas de artes marciales filipinas repartidos por los miles de islas de esta región. Muchas son artes familiares y es probable que ningún "forastero" pueda aprenderlas. Afortunadamente, muchas se han puesto a disposición del resto del mundo.

El mayor error sobre las artes marciales de Filipinas es creer que son principalmente sistemas de armas. El Arnis, la Escrima y el Kali son artes marciales amplias y muy completas. El método de lucha con las manos vacías del Kali es realmente único e incluye golpes (a menudo denominados Panatukan, Sutukan o Pakamot), patadas (Pananjakman, Sikaran) y, por supuesto, agarre (Dumog). El Panatukan utiliza el puño, el codo, los nudillos, el hombro, el antebrazo y la cabeza como herramientas para golpear. Los puñetazos de tipo boxeo se combinan con las bofetadas y los puñetazos, para formar una ráfaga devastadora de contraataques. Muchos de los movimientos utilizados en la gama de manos vacías se derivan de la práctica de armas de Kali. Consideran que el entrenamiento con armas (palo simple, palo doble, bastón, daga, etc.) mejora y dinamiza el entrenamiento de manos vacías.

Todo esto funciona gracias al asombroso juego de pies que utilizan los practicantes de Kali. La combinación del trabajo de pies angular, las técnicas de cobertura y los ángulos únicos de contraataque son lo que hace que el arte sea realmente eficaz. Este trabajo de pies implica cortar los ángulos, muchas veces moviéndose hacia el exterior del alcance de tu oponente. Cuando el trabajo de pies, que utiliza triángulos masculinos y femeninos, se utiliza correctamente, pone al Kalifighter en una posición temporal y segura desde la que lanzar un contraataque.

Otro término que resulta muy familiar para los estudiantes de Kali es "gunting". Significa literalmente "tijera". La tijera se refiere al movimiento realizado con las manos (o las armas, según el caso) que se utiliza en la práctica de Kali. El movimiento de la tijera se utiliza mucho cuando se practican las destrucciones de las extremidades.

El estudio del Kyusho es el complemento perfecto para la práctica del combate Kali. Kali es un método sofisticado para tratar con puñetazos y patadas, ya que se dirige específicamente a los nervios del miembro atacante. Así, un practicante de Kali ve un golpe que se aproxima no como un ataque, sino como un objetivo a destruir. Así que un puño tendrá un "ojo de buey" en él, por ejemplo. Todo esto nos remite al conocido concepto de "descolocar la serpiente". Este término se utiliza mucho en toda la práctica de Kali, con y sin armas. La idea es que si se le quitan los colmillos a una serpiente, ésta se vuelve inofensiva.

"El mayor error sobre las artes marciales de Filipinas es que son principalmente sistemas de armas"

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Entonces, ¿qué importancia tiene el Kyusho en todo esto? Teniendo en cuenta que gran parte de los golpes que se realizan en el Kali se dirigen a los nervios, es un matrimonio hecho en el cielo. Kali incorpora el ataque que implica golpear los nervios del brazo. Golpear estos puntos sin el estudio del Kyusho es ciertamente efectivo. Sin embargo, todo se vuelve mejor cuando el estudiante sabe exactamente dónde golpear, la mejor manera de golpear el punto, y qué resultado es posible.

Para nuestros propósitos ahora, los puntos de referencia que estamos usando serían 1) doublé exterior (cuando estás completamente en el exterior del brazo atacante 2) exterior/interior o "split" (cuando tienes un brazo fuera y dentro del ataque y 3) doublé interior (ambos brazos en el interior del brazo atacante).

Cuando el luchador de Kali se enfrenta a un puñetazo que no viene (o a una patada más adelante) entrará en la refriega, tan a menudo como sea posible, con una destrucción de la extremidad o un golpe. Esta técnica, para repetirla, no pretende acabar con el enfrentamiento, sino eliminar el brazo de la ecuación.

En la respuesta exterior del doublé a un puñetazo, un contraataque común es parar con una mano mientras se golpean los nervios exteriores a lo largo del tríceps. También utilizarán un movimiento de corte para golpear bajo el brazo a lo largo del hueso de la risa. El siguiente paso es seguir con golpes continuos en la parte exterior del brazo y trabajar hacia la zona de la cabeza/cuello. Los numerosos golpes en las extremidades y los nervios son, como mínimo, excesivos. Siendo realistas, entienden que es poco práctico golpear el brazo tantas veces en una pelea real. La práctica es para crear coordinación, velocidad, sincronización y, por supuesto, puntería. En realidad, un solo golpe en el brazo para poner la presencia de dolor en el atacante sería más realista, sin embargo, es mejor estar sobreexplotado que infraexplotado.

La técnica dividida consiste en que el brazo exterior bloquea el golpe del atacante mientras el brazo interior golpea al objetivo. Una opción es golpear directamente al cuello o a los ojos. Muchas veces, se golpea el bíceps del oponente de camino a la cabeza. Puede ser un golpe con un nudillo medio (el Kenpo lo llama Ojo de Fénix). También pueden golpear con los cuatro nudillos o con la punta de los dedos. En cualquier caso, este tipo de contraataque de precisión se optimiza con el conocimiento del Kyusho.

Kali

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Defender un puñetazo con un doble cañonazo interior implicará un parry de cuerpo cruzado con un revés del mismo lado al bíceps. Los nudillos del revés se acentúan para morder realmente el músculo. El seguimiento es continuar con golpes en la cabeza y el cuerpo usando codos, puñetazos y demás.

Un enfoque unidimensional de esto es ver estas destrucciones de las extremidades como un método para infligir lesiones y dolor a tu atacante en el camino de causar más lesiones. El practicante de Kali armado con el conocimiento de Kyusho puede llevar la práctica de Kali a una perspectiva completamente más profunda. Un golpe de nervio en el brazo ahora se convierte en algo que potencialmente podría terminar la confrontación. Ya no verían un ataque con una diana. Más bien, verían un miembro con puntos rojos por todas partes, como un cuadro de acupuntura.

© Raffi Derderian2015 www.derderian-academy.com

Kali

Kyusho - Kali (Kyusho Perspective by Evan Pantazi)

de los

Kali is a great starting point for not only the Kyusho Collaborative efforts of the future, but also for someone working to just learn the science of Kyusho. It is because they have always stressed the arm paralyzing strikes and the bleed out targets for their bladed work. This makes the blending both natural in method and natural in its synthesis (as it is with all older styles of Martial Arts).

From the Kyusho perspective the study begins with learning revival and restorations, but then develops mobile arm targeting as its Martial foundation. When you dissect an attack, besides a kicking action, all other attacks start with the arms, but the challenge is that the arms are the fastest moving parts of the body with the greatest range of motion and directional attack capability. So it is a very challenging section of training that should be integrated into every session, in so many variations. There are other ways to make this level a bit easier and one is in the skill of Arm Trapping.

As Kali also focuses its early training foundation with the trapping of the arms to immobilize or position the attacker to facilitate further action and posturing, the fit with Kyusho is logical and natural. First it is a good idea that we look at the numerous Kyusho targets of the arm we could possibly attack.

Looking at the anatomical image to the right, when we peel away the skin and muscle we can see the major nerves (yellow structures) we see a vast number of possible targets. As we see the long network of nerves on the inner arm we should also realize it is also the same amount of targets on the outer arm. But it is not just knowing where they lay, it is also vital to know how to best access them for severe pain, physical dysfunction (up to paralysis) and even altered states of consciousness.

Once these targets are known and experienced, the next step is accessing them in more dynamic ways that resemble attacks, first planned and then spontaneously. Using the Kali Arm Traps, will help you minimize the mobility of the opponents arm so that your application of, or attack to the Kyusho

de

que

Kyusho

"Kali es un gran punto de partida no sólo para los esfuerzos

colaboración de Kyusho del futuro, sino también para alguien

trabaje para simplemente aprender la ciencia del Kyusho" Revisión

ClásicosRevisión

Clásicos

Targets are easier to accomplish. The Kyusho Targets also work simultaneously within the actions of the Kali Trapping to weaken or disable the opponent instantly, so there is no hesitation or needing to apply two separate skills. This assures the practitioner a faster and more devastatingly assured result.

The Kali Traps work from various angles both inside and outside the opponents' arm, as well as split with simultaneous inner and outer actions. The angles the trapping approaches from are perfect for also attacking with the correct trajectory, not just angle and direction. Trajectory is a vital point in Kyusho as the angle or direction on a nerve attack is not the full determining factor in making them work, you also need the depth of penetration past the skin, muscles and in between or against the bone structures. In conjunction you must use that trajectory correctly on the nerve structure to acutely and efficiently deliver the neurological overload to the central nerve system, brainstem and brain itself. With the Kali arm traps you are able to gain that correct depth with the action and flow of the trapping action as they are performed.

With Kyusho and Kali combined, immobilization now takes on two forms, from the motion arresting trap of the arm to the paralyzing Kyusho attack forming a complete inner and outer anatomical control. With the Kali we are altering the motor functions of the body and the Kyusho is overloading the sensory functions and in turn stopping those motor functions. So as we trap the opponents' arms, they also stifle or limit further actions so it is easier to land a disabling Kyusho attack internally affecting the entire physiological function.

A Kali practitioner looks at an attack such as a punch, not so much as an attack, but as an offered target to destroy by systematically immobilizing and attacking it. This is not too far off the Kyusho way of thinking except the structures we are targeting are internal as opposed to external. So by adding the more external art of Kali and the trapping, we are affecting even greater range in the human stasis.

Kyusho

"Las Trampas Kali trabajan desde varios ángulos tanto dentro como fuera del brazo del oponente, así como Split con acciones internas y externas simultáneas. Los ángulos desde los que se abordan las trampas son perfectos para atacar también con la trayectoria correcta, no sólo el ángulo y la dirección" Revisión de los ClásicosRevisión de los Clásicos

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En la proxima entrega y video les traeremos los objetivos inherentes o posibles de la cabeza de Kyusho usando las acciones de las mismas trampas de brazo que se entrenan en este DVD y articulo... estudien bien estos y el proximo paso sera aun mas facil de aprender y utilizar.

© Evan Pantazi El Kyusho es un estudio de la anatomía humana, no un Arte Marcial (aunque puede y ha permanecido solo como uno), sin embargo su uso con o en un Arte Marcial es natural, y añade una mayor dimensión. Por lo tanto, puede integrarse fácil y eficazmente en cualquier estilo de arte marcial, desde el Taekwondo hasta el Wing Chun, el Tai Chi y otros. En anteriores DVD's sobre Kyusho hemos mostrado Jujitsu, Artes de Manipulación de Articulaciones, Karate, Wing Chun, Garra de Tigre y varios otros estilos. Como practicantes de Kyusho siempre hemos entrenado con muchos estilistas de diferentes orígenes, todos con los mismos objetivos de eficiencia y control increíble que ofrece Kyusho, es un resultado natural. Esperamos traerles muchos más de estos esfuerzos de colaboración ya que todos pueden beneficiarse del entrenamiento cruzado con Otros Maestros y Estilos con Kyusho involucrados.

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- DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 118

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- DVD Grappling Wrestling......................................................................................................................................... 124

- DVD MMA - Vale Tudo.............................................................................................................................................. 126

- DVD Other Contact Sports

- DVD Health - Wellness

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DVDs!

DVD COMBAT FMA FILIPINO MARTAL ARTS

Ref. DVD/AFLORES1

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

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DVD KEYSI KFM. TRAPS & GRABS

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

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DVDs!

DVD KYUSHO GEDAN BARAI BUNKAI

Ref. DVD/KFRISAN4

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

Ref. DVD/KYUSHO28

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DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

DVD KYUSHO JITSU NERVESTIMULATION AFFECTING VOL.1 Ref. DVD/KFRISAN5

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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

DVD KYUSHO JITSU NERVE STIMULATION AFFECTING VOL.2 Ref. DVD/KFRISAN6

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DVD Creole Fencing

DVD KYUSHO & TENSHO KATA

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CAT. : DVD Kyusho Jitsu

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

DVD LING GAR TZAI KUNE DO Ref. DVD/LYN8

Ref. DVD/TAOWS4

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DVD KALI LARGA MANO SYSTEM

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DVD IONIAN FENCING, SCERMA JONICA

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DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

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DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

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DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

DVD OKICHITAW TOMAHAWK Ref. DVD/OKICHITAW2

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

DVD KUNG FU QI GONG. VOL.1

DVD Gham Long Pai Kung Fu

DVD KUNG FU QI GONG. VOL.2

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Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

DVD RUSSIAN SAMBO Ref. DVD/SAMBO2

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DVDs!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

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DVD JOOK LUM SOUTHERN MANTIS KUNG FU Ref. DVD/SAPIR2

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DVD HUNG GAR BAK HOK PAI. THE CRANE Ref. DVD/SEWER6

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DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

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DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.1

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DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

DVD SYSTEMA SV GUN DEFENSE VOL.2

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DVD SYSTEMA SV SELF DEFENSE WITH EVERYDAY ITEMS

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DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11

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DVD VUNAK ENIGMA II. VOL.2

CONTEMPORARY JKD Ref. DVD/VUNAK8

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

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DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

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DVD I CAVALIERI D´ONORE E UMILTÀ

DVD Gham Long Pai Kung Fu

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Ref. DVD/VUOVOLO1

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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

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DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1

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DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1

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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu

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DVD Gham Long Pai Kung Fu

Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Free Style Ref. DVD/CMBT

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DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2

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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan

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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan

Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2

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DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 2 Ref. DVD/TOA2

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DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU

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DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6

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DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3

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DVD Ling Gar Kung Fu Knife Defense Ref. DVD/LYN5

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Self Defense

Ref. DVD/LYN2

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DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG

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DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4

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DVD Kung Fu Toa Forms & applications

Vol 1 Ref. DVD/TOA

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1

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DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3

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DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form

Ref. DVD/PR4

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DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1

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DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2

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DVD Kung Fu Weapons

Ref. DVD/KFW

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DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4

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DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1

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DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1

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DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1

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DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1

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DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

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DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview

Ref. DVD/DEYANG

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2

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DVD Tai Chi

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DVD

Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3

Ref. DVD/FUSE3

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DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou

Ref. DVD/YU3

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

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DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form

Ref. DVD/YU2

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 2

Ref. DVD/FUSE2

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DVD Tai Chi Yang Style Vol 1

Ref. DVD/FUSE

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DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form

Ref. DVD/CHEN1

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DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU

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DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4

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DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

Ref. DVD/TCC

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DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword

Ref. DVD/TCE

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DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong

Ref. DVD/LYN

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Tai

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Chi

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung

Ref. DVD/MONGO1

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DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1

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DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

1 Ref. DVD/TAI1

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

2 Ref. DVD/TAI2

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DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

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DVD Tai

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1

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DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2

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DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG

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DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1

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DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

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DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1

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DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

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DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG

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DVD Wu Shu

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Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1

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DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2

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DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff Ref. DVD/FAN1

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DVD Wu

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun International WCI

Ref. DVD/Cameron1

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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu

Ref. DVD/IMWC1

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

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DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced.

TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

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DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao

Ref. DVD/KYUSHO12

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 1

Ref. DVD/MUKRAN1

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Part 2

Ref. DVD/MUKRAN2

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3

Ref. DVD/MUKRAN3

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4

Ref. DVD/MUKRAN4

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Basic Drills

Ref. DVD/MUKRAN5

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form

Advanced Drills

Ref. DVD/MUKRAN6

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DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao

Ref. DVD/RANDY1

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3

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DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4

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DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1

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DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2

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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications

Ref. DVD/WTU2

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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1

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DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

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DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS3

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DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2

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DVD Wing Chun

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

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DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2

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DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

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DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications

Ref. DVD/WTU1

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DVD Wing Revolution Combat Fundamentals

Ref. DVD/WR1

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DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy Ref. DVD/WTK

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DVD Wing Tsun Right or Wrong?

Ref. DVD/LT

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DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1

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DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2

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DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS3

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DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL

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DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications

Ref. DVD/WTS10

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DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11

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DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12

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DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13

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DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2

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DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3

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DVD WingTsun Street Shock Vol 2

Ref. DVD/WTS4

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DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5

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DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6

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DVD WingTsun Chi Sao Vol2

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DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8

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DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Chun International

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WCI Ref. DVD/Cameron1 Price

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DVD Other Styles China

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DVD Other Styles China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis

Ref. DVD/SAPIR1

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DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG

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DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3

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DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2

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DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1

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DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1

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DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense

Ref. DVD/FUSHIH2

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DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA

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DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2

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DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE

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DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2

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DVD Kodokan Judo Mifune

Ref. DVD/BC24

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9

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DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1

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DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques

Ref. DVD/JUDO2

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DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques

Ref. DVD/JUDO3

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DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques

Ref. DVD/JUDO4

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Sutemi Waza

Sacrifice Techniques

Ref. DVD/JUDO5

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DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6

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DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7

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DVD Mastering Judo Kensetsu Waza

Joint Locking

Ref. DVD/JUDO8

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DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic

Ref. DVD/JUDO9

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DVD Mastering Judo Master Okada Interview

Ref. DVD/JUDO10

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DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1

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DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16

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DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5

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DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat

Ref. DVD/DAB4

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DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2

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DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques

Ref. DVD/DAB3

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DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ

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DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO

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DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Shinai

Ref. DVD/IAIDO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System

Ref. DVD/IAIDO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai

Ref. DVD/IAIDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen

Ref. DVD/IAIDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

30/139

DVD Karate

31/139

DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu

Ref. DVD/OSHIRO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

32/139

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata

Ref. DVD/BIERMAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita

Ref. DVD/YOSU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2

Ref. DVD/CHINEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

33/139

DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza

Ref. DVD/CHINEN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata

Ref. DVD/KANA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido

Ref. DVD/KANA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza

Ref. DVD/KANA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza

Ref. DVD/KANA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai

Vol3

Ref. DVD/SHJ3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2

Ref. DVD/SHJ2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's

Ref. DVD/BC6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate

Ref. DVD/BC23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

34/139

DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack

Ref. DVD/WKF2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

35/139

DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud...

Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20

Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

36/139

DVD Aikido

37/139

DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada Ref. DVD/YAMA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki

Ref. DVD/NOMURA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

38/139

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu

Ref. DVD/LONG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu

Ref. DVD/LONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1

Ref. DVD/FUR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar

Ref. DVD/DOSHU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido

39/139

DVD

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten

Ref. DVD/AKIS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Aikido

40/139

Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD

41/139

DVD Kobudo

42/139

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kobudo

43/139

DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

44/139

DVD Ninjutsu

45/139

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands

Ref. DVD/JH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

46/139

DVD Other Styles Japan

47/139

DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu

Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite

Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1

Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course

Ref. DVD/HIRO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu

Ref. DVD/TAIJ

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

48/139

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu

Ref. DVD/KYUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs

Ref. DVD/NT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kempo Jutsu

Ref. DVD/KIMO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu

Ref. DVD/EBUGEI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

49/139

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

50/139

DVD Kyusho Jitsu

51/139

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection

Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

52/139

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing

Ref. DVD/KYUSHO18

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

53/139

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls

Ref. DVD/KYUSHO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body

Ref. DVD/KYUSHO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer

Ref. DVD/KYUSHO11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks

Ref. DVD/KYUSHO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

54/139

DVD Capoeira

55/139

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

56/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

57/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1

Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions

Ref. DVD/REGO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

58/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1

Ref. DVD/MANSUR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions

Ref. DVD/MANSUR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/MANSUR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/VACIR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/VACIR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1

Ref. DVD/REGO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense Ref. DVD/GRACIE1

59/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position

Ref. DVD/REGO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix

Ref. DVD/BRA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

60/139

DVD Staff and Cane

61/139

DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane

Ref. DVD/CANNE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff

Ref. DVD/NUNO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2.

Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu

Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

62/139

DVD Kali Arnis Eskrima

63/139

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Hand Sticks

Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Vol.1

Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training

Ref. DVD/LAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword

Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Original Group Ref. DVD/FLORES1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/GOULD6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong

Ref. DVD/DOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite DVD Lameco Eskrima Doble Baston

64/139

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick

Ref. DVD/GOULD4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1

Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

65/139

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

66/139

DVD Nunchaku

67/139

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100%

Ref. DVD/TMNUN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku

68/139

DVD Other Weapons

69/139

DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword

Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1

Ref. DVD/NOVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger

Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

70/139

DVD Other Weapons

DVD Bugei Shuriken-Jutsu

Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu

Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane

Ref. DVD/NOVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon

Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

71/139

DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks

Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

72/139

DVD Pro, Military, Police

73/139

DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence

Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick

Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1

Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques

Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

74/139

DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

75/139

DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System

Ref. DVD/SARG11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System

Ref. DVD/SARG10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics

Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers

Ref. DVD/SARG14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

76/139

DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro

Ref. DVD/LEVI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense

Ref. DVD/DEL3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

77/139

DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black

Cobra II Vol 2

Ref. DVD/OMAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black

Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control

Ref. DVD/SARG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense

Ref. DVD/SARG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense

Ref. DVD/SARG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

78/139

DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques

Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

79/139

DVD Krav Maga

80/139

DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense

Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy

Ref. DVD/KMRED2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

81/139

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4

Ref. DVD/YARON5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

82/139

DVD Krav Maga

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim

Ref. DVD/KAPAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1

Ref. DVD/YARON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

83/139

DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

84/139

DVD Systema

85/139

DVD Systema

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

Ref. DVD/SKOGOREV-11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics

Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema

Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

86/139

DVD Knife Fighting

87/139

DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife

Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives

Ref. DVD/HOCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1

Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

88/139

DVD Women´s Self Defense

89/139

DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF

Price Inc. Tax......20,00 EUR

90/139

DVD Other Self Defense Styles

91/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2

Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques

Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

92/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects

Ref. DVD/MONTES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks

Ref. DVD/DP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians

Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

93/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1

Ref. DVD/HUBAR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

94/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense

Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

95/139

DVD Jeet Kune Do

96/139

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Elements of Attack

Ref. DVD/JKDTIM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring

Ref. DVD/JKDTIM3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/BL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/TV2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/JKDTIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/JKDTIM

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu

Ref. DVD/DELJKD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Streetfighting

Ref. DVD/ALM5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets

Ref. DVD/ALM3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1

97/139

DVD Jeet Kune Do

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling

Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

98/139

DVD Kenpo

99/139

DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques

Ref. DVD/LARRY4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System

Ref. DVD/LARRY

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules

Ref. DVD/PLANAS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles

Ref. DVD/PLANAS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Blended Kenpo

Ref. DVD/KOVAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo

Ref. DVD/FUSHIH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

100/139

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

101/139

DVD Kajukenbo

102/139

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado

Ref. DVD/KAJ4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method

Ref. DVD/GAYLORD

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting

Ref. DVD/NEW1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts

Ref. DVD/KAJ7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3

Ref. DVD/KAJ3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method

Ref. DVD/KAJ2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

103/139

DVD Martial Arts Vietnam

104/139

DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1

Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/VIET5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1

105/139

DVD Other Martial Styles

106/139

DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody

Ref. DVD/DON

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS

Ref. DVD/SALVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing

Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Tai Karate Way

Ref. DVD/GERMAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking

Ref. DVD/HARFOU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists

Ref. DVD/LILLA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

107/139

DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005

Ref. DVD/MAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Abraçar

Ref. DVD/NOVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Panantukan

Ref. DVD/PANAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu

Ref. DVD/PV

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI

Ref. DVD/RIBEIRO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show

Ref. DVD/TEO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary

Ref. DVD/TV1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2

Ref. DVD/YANIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science

Ref. DVD/RONDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling

Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

108/139

DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007

Ref. DVD/FESTI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006

Ref. DVD/MAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

109/139

DVD Pencak Silat

110/139

DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

111/139

DVD Tae Kwon Do

112/139

DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong

Ref. DVD/TKDOWINT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae

Ref. DVD/TKDE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae

Ref. DVD/TKDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications

Ref. DVD/PUM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Leg Techniques

Ref. DVD/TPT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets

Ref. DVD/MAURI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

113/139

DVD Hapkido

114/139

DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF

Ref. DVD/KWANG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1

Ref. DVD/COMHTTP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido

Ref. DVD/SMH

Price Inc. Tax......20,00 EUR

115/139

DVD Other Styles Korea

116/139

DVD Other Styles Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation

Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction

Ref. DVD/FARANG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sib Pal Ki

Ref. DVD/PALKI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

117/139

DVD Muay Thai

118/139

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag

Ref. DVD/CESAR8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1

Ref. DVD/CESAR11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu

Ref. DVD/CESAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

119/139

DVD Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense

Ref. DVD/MUAYKAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY

Price Inc. Tax......20,00 EUR

120/139

DVD Kick Boxing

121/139

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks

Ref. DVD/KARIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

122/139

DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists Ref. DVD/JEPSON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

123/139

DVD Grappling Wrestling

124/139

DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol

1 Ref. DVD/ERIC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol

2 Ref. DVD/ERIC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

125/139

DVD MMA - Vale Tudo

126/139

DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight

Ref. DVD/HUB2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns

Ref. DVD/HUB1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques

Ref. DVD/SHOOT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

127/139

DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA

Ref. DVD/KAPAP6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9 Ref. DVD/BRA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Ref. DVD/MECA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay

Thai Ref. DVD/BRA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain

Ref. DVD/GLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best

128/139

DVD Other Contact Sports

129/139

DVD Other Contact Sports

DVD Kyusho and Boxing Connection

Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter

Ref. DVD/GRAD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics

Ref. DVD/MERCER2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts

Ref. DVD/MERCER5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story

Ref. DVD/MERCER6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

130/139

DVD Other Contact Sports

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for

Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

Self

131/139

DVD Health - Wellness

132/139

DVD Health - Wellness

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He...

Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms

Ref. DVD/LYN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning

Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weights Training for Martial Arts

Ref. DVD/SIMAC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Facial Yoga Natural rejuvenation exercises

Ref. DVD/FY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers

Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

133/139

DVD Health - Wellness

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications

Ref. DVD/TCC

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2

Ref. DVD/FUSE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

Ref. DVD/TAI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

134/139

NEW DVDs!

135/139

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2

Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2

Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

NEW DVDs!

136/139

DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals

Ref. DVD/VACIR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao

Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter

Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

NEW DVDs!

137/139

DVDs!

DVD Creole Fencing

Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife

Ref. DVD/SKOGOREV-11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu

Ref. DVD/VDSPEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons

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