Revista Artes Marciales Cinturon Negro 401 – Marzo 2 by Budo International Martial Arts Magazine

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Del mismo modo que se han desarrollado muchas armas para proporcionar ventajas en el combate, el cuerpo humano también ha mejorado las formas de usar sus armas, componentes estructurales, cabeza, tronco y extremidades, para fines de ataque y defensa. En Japón, las técnicas de combate desarmadas se han vuelto tan efectivas que han sido estudiadas y aplicadas contra cualquier tipo de oponente, armado o no. El estudio de ángulos, tracciones, impactos, palancas y los daños que podrían ocasionar, fué tan profundo que las artes desarmadas pudieron lograr las mismas ventajas que un oponente con la más peligrosa de las armas. Torite (“Mano que apresa”) es el arte de derrotar y capturar a un oponente con sus propias manos, la parte del Ju Jutsu empleada por la policía de distintos periodos en Japón hasta la II Guerra Mundial. Un Arte que busca la efectividad para arrestar a una persona, siempre buscando anular en un primer momento la capacidad de ataque del oponente mediante un completo arsenal de técnicas con manos vacías y armas, y toda una estructuración de arrestos con cuerdas y palos para facilitar la actuación del resto de compañeros. En este primer DVD estudiaremos la técnica de mano vacía, contra mano vacía en distintas posiciones, contra Katana, Wakizashi y Tanto, el uso de armas (Hishigi, Jutte, Kusari-Fundó) o cualquier tipo de palo, los desplazamientos, golpes, y las técnicas de Hojo-Jutsu y Shibaru.

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“O actuamos como caballeros, o como lo que somos.” Mario Moreno. Cantinflas “Estamos en una era, en la que el hombre, científica y tecnológicamente… es un gigante. Pero que moralmente… es un pigmeo.” Mario Moreno. Cantinflas “Tengo una duda: ¿Está todo muy caro o es que yo soy pobre?” Mario Moreno. Cantinflas

l contrario de lo que pensamos, la mente racional posee muy poco poder en el computo global humano. Por supuesto que la razón se defiende a si misma con buenos raciocinios sobre su importancia, pero lo cierto es que lo del cortex pre frontal resulta que no es para tanto, especialmente para muchos señores a los que la cabeza parece que solo les sirve para l l e v a r sombrero o lucir coleta. No voy a negar aquí lo evidente, todos esos logros que la razón nos ha traído como especie. Ahora bien, la mayoría de ellos fueron consecuencia de conquistas personales, éxitos de individuos cuyas capacidades y naturalezas, excedían con mucho las de la media. Los demás vinimos luego a aprovecharnos y explotar sus descubrimientos, invenciones o logros; la avaricia del personal, la vanidad o las ansias de poder, se encargaron de explotar sus posibilidades y aplicaciones, pero el acto creativo, el descubrimiento, son patrimonio siempre de unos pocos, por definición, “anormales”. La excepcionalidad no hace regla, pero nos gusta pensar que somos todos muy racionales y tan listos como Einstein. Lo cierto es que en nuestra vida cotidiana, la mente lógica, ocupa un espacio minúsculo en nuestras decisiones. Somos mucho m a s emocionales y viscerales que lógicos, así que, como dirían los mexicanos, “¡No se h a g a n compadres!”

“Pienso que el Humanismo está íntimamente unido a la evolución de las personas, a la superación del Ser Humano y la razón de mi vida ha sido la superación. Si hubiera elegido ser carpintero, sería un buen carpintero; si hubiera sido electricista, sería ahora un muy buen electricista. Siempre creí que la superación del oficio está ligada a la superación del ser entero.” Mario Moreno. Cantinflas

Y hablando de mexicanos… Escuché el otro día a un mejicano contando un chiste genial y por supuesto, políticamente incorrecto del todo. La ocurrencia viene a ejemplificar perfectamente la disociación entre razón y biología. Dice así... (léase con acento pausado y mexicano): - Un buen amigo mío, que tenía tres novias, decidió hacer una prueba para discurrir con cual de ellas debería casarse, por lo que a cada una les dio 5.000 dólares y les dijo que lo gastaran como quisieran. La primera se fue de shopping y se compró todo tipo de vestidos, lencería y zapatos y a la vuelta le dijo: -“Mira mi amor cuantas cosas lindas compré con tu dinero para gustarte”.La segunda fue de shopping y le compró montones de regalos a él y de vuelta le dijo: - “Mira mi amor que cosas bonitas te compré para hacerte feliz”.La tercera tomó ese dinero y lo invirtió, multiplicándolo por tres; se presentó ante él y le dijo: - “Mira mi amor tomé tu dinero y lo invertí bien, así que ahorita te traigo toda esta plata de vuelta, para que hagas con ella lo que tu consideres”Mi amigo pensó mucho sobre la prueba y sus resultados; meditó intensamente cual sería la mejor decisión, y finalmente… Se fue… y se fue... ¡Con la que tenía el culo mas gordo! Como la mayoría de los lectores que me siguen son del género masculino, será difícil que las del

“Lo cierto es que en nuestra vida cotidiana, la mente lógica, ocupa un espacio minúsculo en nuestras decisiones”

METOO se enteren y me quieran excomulgar; al fin y al cabo las Artes de Marte, son de Marte, (¡Un tipo que paradojicamente nació sin intervención de principio masculino alguno!), no son de Minerva, de Diana cazadora o de Hera (la mamá del susodicho). La negación de la biología parece una constante en nuestros días. Una constante ideológica por supuesto, que responde a un efecto péndulo, en el que el acento de todo en general, declina hacia lo femenino. He escrito hasta la saciedad sobre estas contradicciones y sus dislates, ahora y en el pasado, no me quiero reiterar; hoy mi intención es señalar dos puntos muy concreto s , q u e probablemente sean las fuentes de neurosis mas grandes que existen en el primer mundo, a saber: La negación de la biología que tal vez s o l o s e a superada por otra carencia, la de ignorar el poder del mundo invisible, o sea, la espiritualidad. Nos hemos empeñado en describir nuestro mundo en pequeñito, reduciéndolo a lo material y racional; en consecuencia las sociedades desarrolladas, son cada día mas emocionales, sentimen t a l e s y neuróticas; a la vez que, curiosamente, seguimos investidos de la certeza absurda, de que somos seres prioritariamente racionales. Con este panorama no me extraña en absoluto, que poseamos un índice de suicidios tan grande y que los fármacos antidepresivos y en general los opiáceos, se hayan convertido en un problema descomunal en sociedades com o la Norteamericana. Los problemas calificados como “mentales” son la asignatura pendiente mas grave de nuestros días. Como decía un Maestro mío, las contradicciones in termini son bombas de relojería y tarde o temprano estallan. Toda ideología que vaya contra el orden natural, indefectiblemente decaerá y será expuesta y juzgada por la historia, lo que por otra parte tampoco significa nada, pues el hombre es el único animal capaz de tropezar dos veces con la misma piedra y desde luego, posee una horrible memoria. Normal. El hombre agobiado por las experiencias intensamente negativas, olvida rápidamente lo malo, para indefectiblemente y en consecuencia, reencontrárselo mas adelante. Solo así podemos entender los rebrotes filocomunistas después de Stalin, y sus opuestos los del fascio, tras Don Adolfo y sus cohortes de optimistas.

El único consuelo posible es, como siempre, individual. Mantener la lucidez y la memoria son un ejercicio personal, pues las masas siempre salen a la calle a una sola cosa, a gritar viva… o muera, y en g e n e r a l , e s t o l o h a c e n p re d o m i n a n t e m e n t e impelidos por sus emociones o sus tripas, aunque quede muy bien hoy en día, eso de darle forma de discurso intelectual a sus exabruptos. No señores, nada justifica la estulticia, ni la estupidez. Usen la cabeza para lo que vale, lean, infórmense, y reflexionen. No crean nada, por que alguien lo diga, sea quien sea, incluido yo mismo; p o rq u e q u i e n m a s o p c i o n e s e s t u d i a , m a s posibilidades tiene para decidir libremente. Demos al Cesar lo que es del Cesar; usen la cabeza para p e n s a r, n o p a r a c re e r s e q u e s a b e n d e a l g o , despachando con una cita una cuestión cualquiera, o n a v e g a n d o e n l o s p ro c e l o s o s m a re s d e l conocimiento, subido en un bote hecho de retazos mal zurcidos de experiencias ajenas o logros de extemporáneos, cosidos todos juntos, a toda prisa y sin sentido. Dejen de identificarse solo con su cabeza y ocasionalmente, sólo cuando aprieta, y de refilón, con otras partes perentorias. Somos ovoides de energía, espíritus viviendo una experiencia material, seres empero sujetos a comandos biológicos e imperativos no conscientes. E l e v a r l a c o n d i c i ó n h u m a n a e s s i e m p re u n ejercicio personal, el único trabajo y tarea para la que a la postre estamos por estos andurriales, no para hacer dinero, ni dar por culo a los demás con nuestro mal carácter. Elevar la condición humana pasa por el desarrollo de la consciencia de lo que somos y por aprender a vivir en ello, dando lo mejor de nosotros mismos, para cumplir nuestro personal designio, que cada uno tiene el suyo. Hacer oídos sordos a nuestra e s e n c i a e s p i r i t u a l , p o rq u e e s t é d e m o d a e l materialismo, es tan idiota como negar e ignorar los comandos de nuestra naturaleza biológica, el hardware en el que necesariamente procesamos nuestras aplicaciones, porque… créanme, los manzanos, (se pongan como se pongan), dan manzanas… y los perales, peras. Hoy en día solo es idiota el que quiere y siguiendo con el tonillo mexicano… “ándenle y no me sean resbalosos a la sabiduría”.

“La negación de la biología parece una constante en nuestros días. Una constante ideológica por supuesto, que responde a un efecto péndulo, en el que el acento de todo en general declina hacia lo femenino”

PATADAS EN SALTO Las patadas de salto son seguramente una de las técnicas de Artes Marciales más populares. Varios expertos en Artes Marciales coinciden en que su práctica es una de las más bellas, pero también, en términos de habilidades motoras finas, la parte más exigente de los entrenamientos de Artes Marciales. Numerosos Maestros de Artes Marciales realizan varias patadas de salto, muchas de las cuales son realmente impresionantes y atraen la atención de los espectadores gracias a su belleza y habilidad. Los expertos en Artes Marciales coinciden en que las patadas de salto (voladoras) se encuentran entre las técnicas avanzadas de Artes Marciales.

TĂŠcnicas

Izquierda: Equipo Taepong "Supertaekwondo" realizando patadas de salto

Maestro Sken realizando patadas de salto

a realización de varios saltos que muestran habilidades y fuerza de combate, así como la demostración de patadas de salto tiene una larga historia y tradición en muchas Artes Marciales en todo el mundo. No hay un país donde, junto con la demostración de habilidades de combate, se realizaron varios saltos sobre obstáculos. Incluso en la época de los antiguos griegos, en Knossos, se realizaban saltos sobre un toro, y más tarde, se celebraron competiciones famosas de saltos sobre un caballo en todo el mundo. Ese tipo de competiciones se mencionan en Europa (España, Francia, Inglaterra, en países escandinavos, en los Balcanes, Rusia, Ucrania, Polonia), pero también en China, Mongolia, Corea, Japón, Australia y en algunas partes del sur y del norte. America. En África, los saltos de la tribu Watusi son especialmente conocidos: saltan desde pequeñas elevaciones de termiteros. Además, se conocen diferentes leyendas históricas en muchas partes del mundo. Mencionan a ciertos guerreros que saltaron varios obstáculos, por ejemplo, de un montón de rocas, un obstáculo de fuego, un río o lanzas clavadas. Algunos historiadores de artes marciales creen que se han desarrollado patadas de salto (voladoras) para que un peatón pueda defenderse de un atacante que monta un

Patada de salto del equipo de Paulão Ceara de Capoeira

Historia y Técnica

“Incluso en la época de los antiguos griegos, en Knossos, se realizaban saltos sobre un toro, y más tarde, se celebraron competiciones famosas de saltos sobre un caballo en todo el mundo”

Maestro Sken realizando patadas de salto

â€œAlgunos historiadores de artes marciales creen que se han desarrollado patadas de salto (voladoras) para que un peatĂłn pueda defenderse de un atacante que monta un caballoâ€?

Historia y Técnica

Izquierda: Equipo Taepong "Supertaekwondo" realizando patadas de salto Maestro Sken realizando patadas de salto

caballo (o de pie desde cualquier tipo de elevación, por ejemplo, carro de combate). Ese tipo de rendimiento de patadas de salto (volador) se observó en varias leyendas históricas en todo el mundo, p. China, Mongolia, Corea, Japón, Rusia (cosacos) e incluso en diferentes historias europeas, América y Australia. Esta podría ser una de las razones por las cuales las patadas de salto se usan en artes marciales, pero esa, por supuesto, no es la única razón: existen muchas. En primer lugar, se debe hacer una cierta división de las patadas de salto. Una división básica puede seguir ciertas fases según las cuales se realizan técnicas de patadas de salto. La división también se realiza de acuerdo con las diferentes formas de realizar patadas de salto, es decir, de acuerdo con su propósito y objetivo que se quiere cumplir con un cierto golpe o acción en la que se usa una patada de salto. Por lo tanto, las patadas de salto se pueden dividir en tres grupos básicos: patadas de salto, patadas voladoras y patadas acrobáticas. Patadas acrobáticas: se dividen posteriormente en patadas acrobáticas y patadas voladoras acrobáticas. La división básica de los golpes dados durante un salto depende de la forma en que se lanzan esos golpes. Por lo tanto, la técnica de patada de salto se puede dividir en tres fases: despegar, es decir saltar, realizar un golpe y

Artes Marciales

â€œLa tĂŠcnica de patada de salto se puede dividir en tres fases: despegar, es decir saltar, realizar un golpe y aterrizarâ€?

aterrizar. Sin embargo, la técnica de patada voladora consiste en una fase adicional: el inicio de la carrera. Por lo tanto, la técnica básica de patada voladora se divide en cuatro fases: el inicio de la carrera, el vuelo (que es mucho más largo que la técnica de patada de salto), la fase de golpe y el aterrizaje. Al realizar una patada acrobática, la técnica básica se puede dividir en tres o cuatro fases, dependiendo de cómo se realice. Las patadas de salto se llevan a cabo sin un inicio de carrera, es decir, como un salto de pie. Para aquellos que son diestros, el pie izquierdo es el que despegan y viceversa. Eso significa que las personas diestras despegan con el pie izquierdo mientras que el derecho primero hace un swing que luego se convierte en un puñetazo. Las patadas de salto generalmente se realizan desde una postura en la que el pie izquierdo se adelanta y el pie derecho se coloca en la parte posterior para que pueda dar un golpe contundente. Rara vez se usa una alternativa en la que se realiza un salto de patada colocando el pie derecho hacia adelante. Todos los golpes se realizan a partir de un salto de pie, sin embargo, rara vez se utiliza un despegue corto que consta de uno o dos pasos. Si el pie izquierdo se usa para despegar, se usará como pie de aterrizaje una vez que se realiza un salto. Las patadas voladoras se realizan de una manera en que un atleta comienza hacia un objetivo. El inicio de ejecución consta de varios pasos, generalmente de 5 a 7 pasos de ejecución, pero también puede tomar un inicio de ejecución más

Izquierda: GM Maurice Elmalem realizando patada de salto frontal

Artes Marciales Patada de salto del equipo de Ediandro de Almeida de Capoeira

Historia y Técnica largo de 7 a 9 pasos. Muy rara vez se utiliza un inicio de ejecución aún más largo que consta de 9 a 12 pasos. Por lo tanto, cuando se realiza una patada voladora, generalmente se usa un inicio de carrera que consta de 7 a 10 metros. Rara vez se suma a un máximo de 14 metros. La fase de vuelo es mucho más larga y la altura del salto es mucho mayor en comparación con las patadas de salto. Una persona diestra despega con el pie izquierdo mientras golpea a su objetivo con el pie derecho. Después de dar el golpe, el aterrizaje se realiza con el pie izquierdo. Patadas acrobáticas: estas patadas incluyen movimientos como volteretas, giros horizontales, giros múltiples y patadas de salto con tres o más patadas separadas en una. Las patadas acrobáticas rara vez se realizan con un salto de pie (como en, por ejemplo, cuando se realiza una patada de mariposa en el estilo Wu Shu), pero generalmente usan un inicio de carrera más pequeño o más grande. Además, las patadas acrobáticas rara vez se realizan en Artes Marciales porque su uso real en las Artes Marciales es insignificante. Su rendimiento generalmente se reduce a una mera atracción visual en la que un atleta quiere mostrar sus habilidades acrobáticas. Para realizar patadas de salto (vuelo) correctamente, el atleta necesita tener un despegue fuerte, buena flexibilidad y una coordinación controlada de sus movimientos. Además, cuando practica patadas acrobáticas debe tener buenas habilidades acrobáticas. Una persona que quiere realizar patadas de salto (volar) necesita practicar varios tipos de saltos regularmente e implementar entrenamiento explosivo y ejercicios pliométricos en su rutina (lat. Plyo + métrica = aumento o crecimiento medible).

Historia y Técnica

“Las patadas de salto se pueden dividir en tres grupos básicos: patadas de salto, patadas voladoras y patadas acrobáticas”

Un Maestro de Artes Marciales necesita tener músculos del estómago y las pier nas bien desarrollados si quiere realizar patadas de salto (voladoras). Por ejemplo, los músculos del estómago que el atleta necesita fortalecer son los siguientes: recto abdominal, transverso abdominal, umbilical y aductor lumbar, así como músculos fuertes de piernas y glúteos, glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor. Además, los músculos de la parte inferior de la pierna y la espinilla son de gran importancia: Gastrocnemio y Sóleo, así como los músculos del pie bien desarrollados. Uno de los músculos más importantes que ayuda con el rendimiento de las patadas de salto es el músculo oblicuo externo. ¿Hay algún punto en realizar una patada de salto (volar) en combate y cuál es su verdadero propósito? Son las preguntas que a menudo se hacen. Algunos creen que realizar una patada de salto (volar) en combate es inútil e incluso peligroso para el luchador que usa esa técnica. Aquellos que lo consideran una tontería nos han brindado razones legítimas por las que piensan de esa manera.

“Si muchos animales hacen esto instintivamente, ¿Por qué el hombre no debería hacer lo mismo?”

Maestro Sken realizando patadas de salto

Artes Marciales

Historia y Técnica Ellos creen que tal técnica es demasiado arriesgada e ineficaz en las competiciones deportivas, así como en las peleas callejeras. El hecho es que el luchador realiza las patadas de salto (volador) en el aire y no tiene un apoyo real. Por lo tanto, es mucho más fácil tirarlo al suelo. Además, muchos se preguntan cuál es la efectividad real, es decir, la fuerza de esos golpes. A diferencia de sus puntos de vista, hay numerosas personas que no están de acuerdo y que consideran que las patadas de salto (volar) son muy útiles. Desde el comienzo del desarrollo de ciertos estilos, muchos estilos diferentes de artes marciales usan diferentes patadas de salto (voladoras). Para entender mejor la razón, necesitamos viajar al pasado lejano cuando se crearon las artes marciales. La historia sobre sus comienzos es familiar y conocida por todos. La historia sobre el legendario Templo Shaolin habla sobre sus maestros de artes marciales que desarrollaron varios estilos de artes marciales observando y, más tarde, imitando a diferentes animales en combate. El hecho es que muchos animales domésticos y salvajes usaron saltos en combate o en defensa instintivamente. Por ejemplo, un gato, un perro, un gallo o un ganso pueden golpear al atacante mientras saltan. Además, varios animales salvajes como el lobo, el zorro, el venado, el tigre, el leopardo, el mono y el canguro golpearán al atacante mediante un salto. Incluso animales como un oso, algunas aves o serpientes a veces saltan instintivamente sobre su atacante. El número de tales animales es demasiado grande para pensarlo como una coincidencia. Obviamente, muchos animales utilizan instintivamente saltos defensivos u ofensivos para sobrevivir. Si muchos animales hacen esto instintivamente, ¿por qué el hombre no debería hacer lo mismo? Casi podemos decir con certeza que los grandes maestros antiguos de kung fu, tae kwon do o karate pensaban de la misma manera. El

“Las técnicas de salto (patada) se realizan en muchos estilos de Artes Marciales, como los estilos coreanos de hap ki do, hwa rang do, tang, y especialmente en la habilidad de tae patada) kwon do, así como en varios estilos de karate, kung fu e incluso en jiu jitsu y aikido donde se llama Tobi ashi (técnicas de salto). Las patadas de salto también se usan en otros estilos, por ejemplo, en Muay Thay (el famoso golpe de rodilla), capoeira, kalaripayatt y muchos otros” Patada de salto del equipo de Paulão Ceara de Capoeira

“El atleta necesita saber cuándo es el momento adecuado durante una pelea para usarlo realmente”

legendario luchador- Joe “Jumping “ Savoldi también puede ser mencionado. En 1934, fue el primero en usar un golpe que hoy se conoce como el "drop kick (patada lateral)" en la técnica de lucha libre. El golpe supuestamente se hizo cuando Savoldi imitó a los canguros australianos durante la pelea. La eficacia de la patada de salto (vuelo) depende de varias condiciones. La primera condición es que la persona que lo realiza ya ha ensayado bien la técnica. La segunda condición es que la persona eligió la patada de salto (voladora) correcta, es decir, la que es mejor usar en un momento dado y que puede realizarla correctamente. Por último, el atleta necesita saber cuándo es el momento adecuado durante una pelea para usarlo realmente. El uso de patadas de salto difiere entre varios estilos de Artes Marciales, según las técnicas que utilizan. También varía en diferentes peleas callejeras. Entonces, por ejemplo, en el deporte, un luchador (competidor) ganará más puntos si realiza una patada de salto durante una pelea que le asegurará la victoria. En algún otro deporte marcial, el atleta que realiza una patada de salto exitosa puede inhabilitar a su oponente y obtener la victoria. Además, en las peleas callejeras, la patada de salto (volar) se puede hacer desde un contraataque y, a veces, para atacar a uno o varios oponentes. Los luchadores a menudo deciden realizar una patada de salto (volar) para mantener a su oponente a una

Historia y TĂŠcnica

Taekwondo: Master Rudolf Winterstein. Taekwondo Hyeong tradicional realizando patadas de salto.

“En 1977, el maestro coreano de tae kwon do (hwa rang do), el Dr. Yoo Bang Lee, realizó una patada de salto increíblemente alto que alcanzó 3,66 metros. Sucedió en América frente a testigos”

Historia y Técnica

¡Los saltos de Hwa Rang Do son espectaculares! distancia mayor. Si una patada de salto (voladora) se realiza con éxito, tiene un impacto devastador porque el peso de la persona que lo realiza se suma a su fuerza, así como a un cierto poder cinético. Las técnicas de salto (patada) se realizan en muchos estilos de Artes Marciales, como los estilos coreanos de hap ki do, hwa rang do, tang, y especialmente en la habilidad de tae patada) kwon do, así como en varios estilos de karate, kung fu e incluso en jiu jitsu y aikido donde se llama Tobi ashi (técnicas de salto). Las patadas de salto también se usan en otros estilos, por ejemplo, en Muay Thay (el famoso golpe de rodilla), capoeira, kalaripayatt y muchos otros. Las patadas frontales de salto más frecuentes son: patadas frontales de salto (tobi mae geri / twio ap chagi), patada giratoria (tobi mawashi geri / twio dolyo chagi) y la patada lateral visualmente más atractiva (tobi yoko geri / twio yop chagi). La patada frontal de salto también se realiza en katas (poomsae), como en, por ejemplo, un tae kwon do forma Tae geuk pal jang. El salto también puede estar compuesto de diferentes golpes de mano o puño. En 1977, el maestro coreano de tae kwon do (hwa rang do), el Dr. Yoo Bang Lee, realizó una patada de salto increíblemente alto que alcanzó 3,66 metros. Sucedió en América frente a testigos. Incluso hoy, muchos maestros de artes marciales realizan patadas de salto (voladoras) que tienen más de 3 metros de altura. Poder hacer una patada de salto (volar) de tal altura es realmente impresionante, especialmente porque sabemos que el récord mundial en salto de altura es de 245 cm en manos de un atleta cubano llamado Javier Sotomayor. Teniendo en cuenta que la altura promedio de los Maestros que realizan las patadas es de entre 172 cm y 178 cm, el hecho se vuelve aún más increíble. Los atletas de salto de altura son en promedio muy altos, por ejemplo, Dick Fosbury mide 194 cm y Javier Sotomayor mide 195 cm. Además, los atletas de salto alto usan entrenadores especiales y aterrizan en colchonetas de ejercicios suaves de hasta 80 cm de espesor.

Historia y Técnica Los laicos pueden pensar que las patadas de salto alto (volador) generalmente se realizan en otras actividades deportivas como el baile (por ejemplo, balet o hip-hop), entre animadoras, gimnasia o algunos deportes extremos (por ejemplo, parkour). Sin embargo, hay una diferencia básica pero muy importante en el rendimiento en sí. Cuando un atleta realiza una patada de salto en Artes Marciales, la usa con un propósito único para golpear a un oponente o un objetivo, es decir, el golpe es el objetivo. Las patadas de salto también se realizan en algunos deportes con el mismo propósito, como en el fútbol si la patada se realiza con una pelota. Muchos Maestros famosos de Artes Marciales eran expertos en realizar patadas de salto (volar) y a menudo han demostrado y explicado la técnica de ejecución de ciertas patadas de salto (volar) o acrobáticas. Entre muchos maestros, los que deberían mencionarse son: el famoso maestro y actor Bruce Lee (cuya actuación de patada voladora se considera representativa) y el maestro de kickboxing Joe Lewis. El famoso maestro de tae kwon do Hee Il Cho explica las técnicas de salto en sus libros. Otros incluyen a los maestros de tae kwon do Yeon Hwan Park, Jong Soo Park, He Young Kim, Sang H.Kim, Paul G. La Vette, Steven Ho y especialmente el equipo de demostración de Kukkiwon. David “Sensei“ Stainko – Prof. de Kinesiología Maestro 7º Dan - Ciencias Marciales Mixtas

“La eficacia de la patada de salto (vuelo) depende de varias condiciones. La primera condición es que la persona que lo realiza ya ha ensayado bien la técnica. La segunda condición es que la persona eligió la patada de salto (voladora) correcta, es decir, la que es mejor usar en un momento dado y que puede realizarla correctamente”

El equipo Taepong "Supertaekwondo" realiza patadas de salto.

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Krav Maga

I.M.A.D.S. Krav Maga... Game No Game... 2ª Parte Game No Game: Usando un ejercicio que comienza con las reglas de un juego con un espíritu competitivo que gradualmente se convierte en una situación de agresión sin reglas. En esta 2ª parte dedicada al método de entrenamiento Game-No Game queremos compar tir con ustedes otra variante de ejercicio con cuchillo. Si usted es un principiante, un estudiante confirmado o un instructor no se resistirá a la atracción de este tipo de trabajo.

Krav Maga "Como instructor necesitamos recrear situaciones de agresiรณn real para preparar a todas las personas que asisten a clases con regularidad"

a evolución de la fisionomía de la variante demostrada en este artículo seguramente resaltará los diferentes principios de nuestra disciplina en la que se basa nuestro sistema de autodefensa ser extremadamente eficaz. Empecemos por el principio... ¡Game! Todos nosotros, niñas y niños sin excepción hemos jugado a recoger lo más rápido posible (a la señal de una tercera persona) cualquier objeto colocado en el suelo (bola, bufanda, etc...) y traerlo de vuelta a una zona "segura" sin ser atrapado y golpeado por su perseguidor. ¡Ya ves! Ya conoces la primera Fase de nuestra nueva variante. Esta 1º Fase es la columna vertebral sobre la que construiremos nuestro éxito. De hecho, este juego aparentemente "simplista" (nos encanta este término en Krav Maga), desarrolla igual de bien la coordinación, la ejecución de precisión, el tiempo, la agudeza visual, explosividad, poder táctico, poder de decisión, gestión del estrés (Miedo a ganar... o perder), la emulación, el deseo de superar nos a nosotros mismos, la confianza la entenderemos: ¡una base ideal de trabajo y creación para consumir sin moderación!

Análisis ambiental... En esta fórmula de juego, el objetivo es tomar posesión del objeto y volver a la zona "segura" que está a una cierta

Krav Maga distancia detrás de cada participante. En este caso, la "Zona de Seguridad" se conoce, se define y se fija. Nuestra primera intervención sobre las reglas del juego tiene como objetivo agudizar en los participantes un principio primario en Krav Maga, el de escanear constantemente su entor no en otras palabras "para ser maestro de su entorno." Para ello, el instructor se encargará de cada nuevo desafío para cambiar la ubicación del área "segura". Se definirá por voz (código) o por un signo particular de su parte que se haya determinado antes de la introducción del ejercicio. La segunda será permitir al dueño del cuchillo de poder, mientras está huyendo, darse la vuelta para lanzar un ataque con cuchillo para no ser golpeado por su perseguidor. Con el fin de no perder la intensidad del ejercicio y obstaculizar la velocidad de la evolución de los eventos, el ataque del cuchillo debe ocurrir sin tiempo de inactividad durante el escape del agresor. La simple adición de esta regla nos ofrecerá una ventana de entrenamiento en otro mundo... el del No Game! ¡Paso a paso llegamos al corazón de la cuestión que es decir que los momentos del juego (Game) están en interacción con los momentos de no juego (No Game) sin verter por el momento totalmente hacia uno u otro! Desde el momento en que se podría producir un ataque con cuchillo en el ejercicio podemos adaptar las reglas de compromiso o desvinculación para quien sufre el ataque. El instructor se asegurará durante el establecimiento de su hoja de

Krav Maga lecciones de establecer las reglas útiles para maximizar las posibilidades de alcanzar las metas establecidas para sus estudiantes.

Para aquellos que siempre quieren más... Por ejemplo, cuando tiene estudiantes u oficiales que se presentan regularmente a este ejercicio y que tienen hambre de empujar sus límites, puede agregar la siguiente regla. ¡Siempre sobre la base del mismo juego de inicio es suficiente además de las diferentes reglas mencionadas, para ofrecer la oportunidad de recoger el cuchillo y atacar sin esperar!

Una gran herramienta... Como instructor necesitamos recrear situaciones de agresión real para preparar a todas las personas que toman clases regularmente. Para cualquier persona sensata es obvio que es extremadamente difícil reproducirlas al 100%. Sin embargo, nuestra tarea es utilizar todas las herramientas necesarias para tratar de acercarnos... El Game No Game forma parte.

Krav Maga En algunos puntos... cerca de la realidad... El ejercicio detallado en este segundo artículo sobre Game - No Game permite un compromiso total por parte de ambos protagonistas en cuanto a la velocidad de ejecución. Además, os ataques con cuchillos surgirán de ángulos totalmente inimaginables limitados sólo por la imaginación del iniciador, así como por sus propios reflejos defensivos naturales. Los movimientos realizados serán "moneda corriente", lo que aumentará significativamente la dificultad de hacer defensas apropiadas.

¿A qué situación real de este ejercicio nos hace pensar? Robo de carteras o tirón de bolsos... ¡Usted es víctima de un robo de este tipo y aunque convencido de que es peligroso tratar de atrapar al individuo el deseo de recuperar su propiedad se apodera de usted! Como instructor recomendamos no ponerse innecesariamente en peligro por ningún tipo de bien que nos roben. ¡Sí, pero!!! ¡De hecho, hay un pero! El lado emocional jugará contra nosotros. ¡Esto se caracteriza por un alto porcentaje de individuos que a pesar de saber que es excesivamente peligroso se lanzarán a una persecución frenética cuyo propósito puede ser dramático!

Crear el clic... ¡Entrenamiento al Game-No Game en la variante indicada puede inclinar la balanza en el lado derecho mediante la creación de un clic en la persona que se inicia! ¡De hecho, durante el entrenamiento algunas personas habrán sintetizado el hecho de que cuando corren tras un extraño y el extraño se vuelve inesperadamente con un arma la mayoría de las veces se ven afectados por esta arma!

El clic... ¡No siempre! Todos hemos oído la frase "¡es más fuerte que yo!" en el sentido de que la persona no podía superar el deseo de recuperar su propiedad. Para esta categoría de personas tenemos la última alternativa de aprender los movimientos de defensas contra todos los ataques no anunciados desde varios ángulos que lo cuales habló unas pocas líneas antes.

Lo qué tener en cuenta... En defensa propia todos estamos sujetos a cometer errores. Vamos a tratar de minimizar sus impactos por todos los medios. ¡Vamos a usar ya lo que existe y crear nuevos si es necesario! Game -No Game: ¡Si el objetivo era ganar al principio, inevitablemente se convertirá en un objetivo de supervivencia! Stephane Denis "La calidad no es un acto es un hábito" Aristóteles

Sifu David Delannoy presenta su segundo trabajo, centrado en Jeet Kune Do y la defensa personal, construido como un rompecabezas. Se resaltan y ponen en práctica algunos puntos muy importantes en autodefensa, como las tres fases de una agresión, el movimiento del cuerpo y los desplazamientos, la apertura del campo visual, la respuesta a la agresión respetando la ley, la destrucción de lo físico, las zonas vitales, etc. Con respecto a la destrucción de la amenaza física, se aplica uno de los principios esenciales de las artes marciales filipinas: la destrucción del miembro que ataca y la importancia de responder a una agresión inmediatamente cuando nos golpean. Nuestra respuesta a la agresión es simplemente proporcional e inmediata al ataque. Luego, configuramos el rompecabezas añadiendo elementos en función del desarrollo de la situación. Sifu Delannoy explica en detalle los puntos vitales y áreas esenciales, el pinching, cómo protegerse frente a un boxeador, los desplazamientos y campo visual, las protecciones y destrucciones frente a ataques simples, las reacciones frente a estrangulamientos, agarres y cabezazos, cómo emplear el cuerpo del atacante como escudo, las defensas contra ataques de palo y cuchillo, el uso de objetos cotidianos para defendernos. En caso de agresión, el respeto a la vida, la lucidez y el instinto de supervivencia son parámetros necesarios que le hacen tomar las buenas decisiones.

Ref.: • DeLJKD-2 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Wing Tsun Evolución y tradición Estoy muy contento de las evoluciones que estamos desarrollando apoyándonos, pese a que parezca algo contradictorio, en los sistemas tradicionales del sur de China. Hay frases que repito como un “mantra”: Evolución y Tradición tiene que ir de la mano. Grupos muy reducidos de practicantes obligados a entrenar entre seis y ocho horas con breves descansos para entrenar técnica, físico y resistencia

mental. Probar en escenarios fuera de los conocidos aquellas cosas que “creíamos dominar” pero que sometidos a diferentes filtros y enfoques nos comienzan a mostrar el QUÉ QUEREMOS SER. Todos nuestros avances en lo desarrollado, será implantado en los próximos meses en nuestras escuelas en todo el mundo. Cuando muchos maestros o escuelas de Wing Chun prometen la “magia” de la suavidad, de multitud de bellas formas o hablan de linajes puros... en mi caso prefiero hablar de presión, movilidad, enfoque, velocidad y precisión. Cuestión de gustos ¡y gustos hay para todos los públicos!

Wing Tsun ¡Un calendario intenso en 2020! 30 cursos en España¡¡ (limitamos este número porque no quiero trabajar más¡¡ aunque podríamos duplicar sin problema estos cursos. Tengo que dedicar mucho más tiempo a mi entrenamiento personal, estudio, familia y vivir algo fuera del mundo de las AAMM y anunciamos formaciones en los siguientes países que confirmamos ya para este próximo año: - New York (USA) - Francia

- Italia - México - Argentina (Buenos Aires y Córdoba) - Uruguay - Ecuador - Foshan (China) - Hong Kong

Wing Tsun España y el Wing Tsun. Otro año mas y como no podía ser de otra manera, renovamos nuestra afiliación al Departamento de Wing Tsun de la Federación Española de Lucha. Son muchos motivos por los que pienso que pertenecer a este departamento es vital, pero me limitaré a citar unos cuantos muy simples: - La Federación Española de Lucha fue la ÚNICA que dio apoyo real al Wing Tsun en su día - Siento un profundo ORGULLO como practicante de Wing Tsun. Y la unión los practicantes en una sola federación nos da fuerza a los que practicamos, promovemos y AMAMOS este estilo. De lo contrario no existimos¡¡ La unión de los practicantes nos posiciona en un mapa del que nunca fuimos parte - EL Wing Tsun es parte fundamental de mi vida. Trabajar para el Wing Chun en la federación es devolver solo un poco aquello que me ha dado a mi a y mi familia. Intentar que el sistema un día sea reconocido y valorado por muchos como un estilo de combate serio y con una gestión seria.

- Porque me da la gana¡¡ Todos mis alumnos, escuelas y seguidores pueden tramitar su licencia federativa a partir de este momento bajo la enseña TAOWS - Información en sus escuelas o en el correo del departamento federacion.wingtsun@gmail.com Gracias a todos. Estoy profundamente orgulloso de pertenecer a la Federación Española de Lucha y su Departamento de Wing Tsun. Así pues: TAOWS Academy International, la Institución dirigida por sifu Salvador Sánchez RENUEVA su Afiliación al Departamento de Wing Chun de la Federación Española de Luchas Olímpicas y Disciplinas Asociadas. Todos sus alumnos, profesores y técnicos pueden tramitar sus licencias federativas a partir de este momento. Desde el Departamento de Wing Chun de la FELUCHA queremos agradecer a TAOWS Academy la confianza en este departamento de Wing Chun. Queremos recomendar la práctica de Wing Chun en ESCUELAS Oficiales AFILIADAS a FELUCHA. Busca calidad, busca escuelas Wing Tsun afiliadas a FELODA Wing Tsun Federación -Porque la Unión Hace la Fuerza-

Wing Tsun Releyendo los clásicos: Extraído del Libro de Sun Tzu "El Arte de la Guerra" "Conoce al enemigo y conócete a ti mismo y, en cien batallas, no estarás jamás en peligro" "Cuando no conozcas al enemigo, pero te conozcas a ti mismo, las probabilidades de victoria o de derrota son semejantes."

"Si no conoces al enemigo ni a ti mismo, es seguro que estรกs en peligro en cada batalla." ยกAprende Wing Tsun Kung Fu! TAOWS (The Art Of War Society).

Wing Tsun “En Wing Tsun no es necesaria una condición física para poder defenderse” (?) Las frases “fake” repetidas muchas veces que nunca serán verdad. 2020 es un año de cambios, pero sobre todo de nuevas propuestas. Vamos a comenzar un trabajo enfocado a practicantes y aficionados al #wingchunkungfu que tengan una mente abierta y un interés por practicar seriamente un arte. Nos alejaremos de frikis fanáticos que no solo no han probado más que con algún amigo lo que dicen, sino de todos aquellos que anteponen linaje u opinión a hechos. Hay muchas frases que durante años hemos repetido y que la gran mayoría de aficionados al #WingTsun dan como ciertas pero que estamos muy seguros son realmente erróneas y generan gran confusión entre aquellos que quieren de verdad practicar de forma honesta un arte. Seguro que alguna de ellas genera controversia, pero a estas alturas de la vida eso importa ya poco.

“En Wing Tsun no es necesaria una condición física para poder defenderse” ¿De verdad? ¿De verdad cree alguien que es posible LUCHAR o PELEAR con alguien sin un mínimo de condición física? El 80% o incluso más de los practicantes de Wing Chun serían incapaces de aguantar un asalto con presión que durase más de 30 segundos. En realidad es difícil hacer nada en esta vida sin una condición física básica. Sin unos hábitos de vida saludables y un mínimo de coordinación, fuerza, velocidad y resistencia. El término DEFENSA PERSONAL es probablemente uno de los conceptos más estúpidos que el mundo de las Artes Marciales ha desarrollado en los últimos 25 años. Defensa Personal es COMBATE. Es LUCHA por la integridad. Es luchar por la autoprotección y para todo eso necesitamos: Conocimientos técnicos, atributos, conocimientos estratégicos, condición física (enfocada a nuestras necesidades).

Wing Tsun Curso de suelo by TAOWS Academy Las escuelas más tradicionalistas, no solo de wing chun, sino también de otros sistemas chinos, suelen estar en una posición absolutamente opuesta al estudio de la lucha en el clinch y la lucha en el suelo. Es común entre ellos afirmar sin ningún tipo de duda que nadie les llevará al suelo porque tienen golpes “mortales” que pueden neutralizar a cualquier persona que intenta dejarlos sin espacio (clinch). Como nosotros en TAOWS no somos capaces de tales hazañas, hemos desarrollado un programa de suelo muy interesante en nuestra institución. En breve estará disponible para todos nuestros alumnos en todas las escuelas en todo el mundo.

Se integrará en los programas de estudiantes en fases para su correcta práctica y evolución. No queremos una amalgama de técnicas sin sentido. Más bien queremos desarrollar fundamentada en los orígenes del sistema y sus principios táctico estratégicos una herramienta que nos ayude a mejorar el sistema que tanto amamos. En la primera fase… MANTENERSE por arriba utilizamos diferentes ejercicios como los que ve a continuación en el cual lo fundamental es no posar las rodillas en el suelo (más tiempo del necesario) e intentar nunca caer por debajo del enemigo. ¿Parece fácil verdad? Intentenlo… Verán que no lo es. En la segunda fase sumamos ATRIBUTOS y técnicas. Si quieren organizar un curso en su ciudad, no duden en contactarnos en el correo info@taows-academy.com

Taows academy en Internet: Os ofrecemos la Suscripción ANUAL SILVER TRAINING, con una gran variedad de cursos que le ayudarán en su estudio y profundización en el sistema Wing Chun Kung Fu. Tendrá acceso: Todos programas de alumno: 1º al 9º Grado. Programa de Primer Grado Técnico Seccíones Clásicas de Chi sao de la 1ª a 7ª. Formas: Los cursos básicos de Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Tze Tao. Disponible en este enlace https://www.taowshop.com/…/103-suscripcionanual-basic-.html ¡No pierda esta oportunidad, Aprende Wing Tsun Kung Fu! TAOWS Academy - Descubre Tu Grandeza-

Wing Tsun

Jukoshin Ryu. Un sistema efectivo de defensa personal. El estilo Jukoshin Ryu de Jiu Jitsu fue diseñado para ser una herramienta poderosa y definitiva en la lucha cuerpo a cuerpo. Sus movimientos, rápidos, directos, contundentes, están enfocados en eliminar todas las opciones de nuestro adversario y permitirnos de una forma fluida, enfrentar todo tipo de ataques, contra uno o mas adversarios, lo que lo convierte en uno de los mas eficientes sistemas de defensa personal. Sin movimientos superfluos ni florituras, Jukoshin Ryu pone al alcance de sus practicantes numerosas opciones tácticas, de forma que el estudiante siempre va a encontrar aquellas técnicas que mejor se adaptan a su condición. Es por esto un sistema apto para todo el mundo, sin importar sexo o condición física. Lo que vais a ver en este video es una pequeña muestra de las diferentes formas de resolver situaciones de combate cuerpo a cuerpo cuando somos atacados con o sin armas y como reducir rápidamente a nuestro adversario de forma que estemos en condiciones de continuar inmediatamente nuestro combate si es necesario. Espero que lo disfrutéis. !Nos vemos en el tatami!

Ref.: • eDSAN1

Jeet Kune Do La simplicidad garantiza la eficiencia La práctica de las artes marciales evoluciona y cambia con los años. En promedio, el paisaje marcial cambia cada 5 a 10 años y en las últimas décadas estas transformaciones han sido muy importantes; se deben a la apertura y el intercambio entre diferentes disciplinas y estilos de artes marciales. Esta apertura es extremadamente beneficiosa para todos los estilos porque cada uno trae su método y su investigación con el fin de permitir que todos evolucionen más rápido que antes. De hecho, bajo el liderazgo de Si Jo Bruce Lee, los maestros de artes marciales entendieron que dividir y persistir en acercarse a otros estilos sólo limitaba el propio estilo. Han hecho la obser vación, analizando y obser vando el trabajo de investigación y desar r ollo r ealizado por Si Jo Br uce Lee durante su vida demasiado corta, que al abrirse a otros estilos sin ninguno a primera vista, no sólo hace que su propio estilo sea más eficaz, sino también para crear lazos de fraternidad entre diferentes estilos de todo el mundo. Antes de Jo Bruce Lee, todos permanecieron compartimentados en su estilo, criticando otros estilos y siempre tratando de "demostrar" la superioridad de su estilo sobre los demás.

"Criticar un estilo o luchador simplemente muestra la total falta de comprensiĂłn del espĂritu de las artes marciales y sus reglas: respeto, humildad, fraternidad, compartir, intercambiar, paz, armonĂa, etc"

Jeet Kune Do sto se hizo durante las competiciones o desafíos dentro de los dojos con el fin de recuperar a los estudiantes del profesor en caso de victoria. Si bien puede parecer divertido, es especialmente angustioso ver que con fines comerciales, la gente estaba dedicando el papel principal de las artes marciales, a saber, poder defenderse y vivir en paz con las personas que nos rodean. De hecho, si uno observa la práctica de los monjes Shaolin por ejemplo, uno no ve a ningún monje luchando por ganar dinero, utiliza su arte sólo para defenderse, para protegerse a sí mismo o a las personas que lo rodean. Bajo ninguna circunstancia las artes marciales deben ser utilizadas para otra cosa que mantener la paz y protegerse. La competencia es ciertamente esencial para poner a prueba nuestra capacidad de aplicar lo que hemos aprendido y para manejar el estrés durante una pelea, pero de ninguna manera criticar al otro luchador o el estilo del otro luchador en caso de victoria. Nunca debemos olvidar que es el luchador quien gana y que ha logrado aplicar lo que ha aprendido durante su entrenamiento. Nunca se puede afirmar haber derrotado a un estilo, porque lo que se ha derrotado es a otro luchador. Este luchador que perdió, simplemente no fue capaz de superar su estrés o aplicar eficazmente lo que aprendió. Su estilo no es cuestionado, y mucho menos su efectividad.

"Antes de Jo Bruce Lee, todos permanecieron compartimentados en su estilo, criticando otros estilos y siempre tratando de "demostrar" la superioridad de su estilo sobre los demรกs"

Jeet Kune Do Criticar un estilo o luchador simplemente muestra la total falta de comprensión del espíritu de las artes marciales y sus reglas: respeto, humildad, fraternidad, compartir, intercambiar, paz, armonía, etc. Nadie es superior a nadie y todos los practicantes, estudiantes simples o profesores, se aportan entre sí. Nadie puede pretender haber dominado todo e inventado todo. Si Fu Dan Inosanto, que es una verdadera enciclopedia de artes marciales y un ejemplo de humanidad para todos los practicantes que trabajan con él, todavía se niega a ser considerado el mejor y sigue aprendiendo y entrenando a pesar de su inmenso conocimiento. Las artes marciales deben intercambiarse y compartirse con otros estilos para evolucionar y adaptarse al mundo contemporáneo. Todo el mundo necesita saber por qué practican y qué objetivos quieren alcanzar a través de su práctica. Así, la simplicidad será el aliado de todos los practicantes que deseen poder defenderse. De hecho, cuanto más complicado sea ejecutar un movimiento, menos efectivo y fácil será recordarlo. Hay que entender que el trabajo de las secuencias sirve sobre todo para desarrollar la fluidez, coordinación y práctica de las diversas huelgas, llaves, inmovilizaciones a nuestra disposición. Con estas herramientas, el practicante será capaz de "adaptarse" durante un asalto. Me adapto precisamente entre comillas porque todo practicante debe ser consciente de que uno nunca tiene ninguna certeza de mantenerse con vida durante un asalto o para detener todos los golpes. Todos los boxeadores saben que en combate recibirán golpes. Nunca pretenderán bloquearlo todo y esquivar todos los golpes enviados por su oponente en un ring. Esto es muy importante porque ahora estamos presenciando la imagen del superhéroe que se transmite en todas las películas de acción. Una película no refleja en modo alguno la realidad de la vida y una agresión violenta.

Jeet Kune Do

En las películas el héroe se defenderá de varios oponentes que cada uno atacará en su turno, gracias a magníficas coreografías interpretadas por acróbatas profesionales. Estos acróbatas deben tener en cuenta el aspecto visual y espectacular de las técnicas utilizadas en las escenas de combate para que la representación sea máxima para el espectador. Esto de ninguna manera refleja un asalto callejero que será extremadamente violento y sin ninguna certeza que el practicante de autodefensa o artes marciales derrote o salve su vida. En un asalto, aparte de casos raros, el agresor será golpeado. Tendrá que hacer todo lo posible para defenderse eficazmente para salvar su vida. Con la palabra eficiencia, me refiero a protegerme y defenderme, a poder huir y no luchar con K.O. por el agresor o los agresores. Un asalto no es una competencia y puede conducir a lesiones graves al atacante, así como al agresor. Por lo tanto, es necesario intentar ante todo limitar el daño de ambos lados y huir tan pronto como surja la oportunidad sin tratar de neutralizar al agresor. Defenderse requiere mucho coraje y determinación. La determinación funciona, siempre sin certeza de resultados en situación real, en la sala a través de ejercicios físicos y ejercicios de huelga. De hecho, sin condición física, no pensar en salir bien en caso de agresión violenta. La condición física le permite ser capaz de golpear lúcidamente porque el atacante no estará falto de oxígeno y sus músculos y el cerebro se irrigará correctamente para tomar las decisiones correctas. Con buenas decisiones, me refiero a los golpes, apuntando justo y para el cerebro, siendo capaz de pensar rápidamente en la mejor solución para mantenerse con vida: protegerse y defenderse para escapar. La única manera de esperar es practicar técnicas muy simples y precisas. Sin precisión y simplicidad, será extremadamente difícil pasar por uno o más atacantes ultra violentos. No estoy hablando de un altercado verbal o de un abusador indeterminado.

Jeet Kune Do Hablo de uno o más asaltantes muy decididos bajo la influencia potencial del alcohol, narcóticos, manipulación mental como se ve en los terroristas, etc. De hecho, frente a personas que ya no están conectadas a la realidad, es realmente difícil, si no imposible, si no se toca un área llamada "vital" para detener los golpes mientras huye. Por áreas vitales, quiero abarcar todas las áreas que pueden ayudarnos a escapar. Eso no significa matar a su atacante. Por ejemplo, puede golpear la rodilla de una persona, ya no le permitirá correr con facilidad y así alcanzarnos. La repetición de golpes simples y precisos será una herramienta indispensable para capacitar a cualquier practicante que desee protegerse y huir durante un ataque limitando los riesgos colaterales. Sólo hay que mirar los entrenamientos llevados a cabo por el ejército y las fuerzas especiales, para entender que la simplicidad es la única garantía de éxito en situaciones reales. Estos grupos trabajan intensamente en situaciones con respuestas rápidas y sencillas con el fin de sorprender y neutralizar a un individuo lo más rápido posible mientras preservan la vida del individuo, dependiendo de si uno está en un campo de batalla o en una interpelación. La única manera de salvar una vida es actuar con técnicas muy sencillas para memorizar, repetir y reproducir en la vida real. Todos los gestos complicados serán olvidados, muy difíciles de reproducir y ejecutar. Las secuencias simplemente servirán para aprender a adaptarse y reaccionar sin problemas en caso de problemas al realizar una técnica de interpelación, sabiendo que ninguna técnica es 100% efectiva y que permanecer en tierra al realizar un combate es el único garante que salva nuestras vidas. Huir en lugar de golpear debe ser la filosofía de cualquier practicante. Ayudar a una persona que es víctima de una agresión es ante todo pedir ayuda y tratar de calmar la situación, no empeorar la situación golpeando inmediatamente sin intentar negociar de antemano para detener la agresión. Respetar y preservar la vida son los verdaderos valores de las artes marciales. Permanecer simple y humilde ayudará a lograr esto.

"La repeticiรณn de huelgas simples y precisas serรก una herramienta indispensable en la formaciรณn de cualquier practicante que desee protegerse y huir durante un ataque limitando los riesgos colaterales"

PROGRAMA DE ACTIVIDADES El programa de las sesiones de entrenamiento en el combate cuerpo a cuerpo ruso es el siguiente: - Acrobacias especiales: • Capacidad para caerse y asegurarse a la superficie sin un recubrimiento suave. • Usa la caída para seguir trabajando en el combate cuerpo a cuerpo: protección contra ataques. - Biomecánica: Las formas de salir del equilibrio físico se dan en base a unos principios básicos. La Biomecánica: es una ciencia que estudia las leyes de un organismo vivo, lo que le permite realizar tareas mecánicas (estáticas y dinámicas) con un consumo mínimo de energía derivado de la contracción muscular. Se considera a una persona como una estructura biomecánica, que consiste en un sistema de palancas óseas que están conectadas mediante articulaciones y un aparato muscular ligamentoso, que tiene más de 250 grados de libertad de movimiento. - Psicofísica, bioenergía • Psicofísica: Se tienen en cuenta los fenómenos mentales y fisiológicos que están en línea entre sí. En el combate cuerpo a cuerpo, se consideran categorías como Fuerza (Fuerza interna y externa), Conciencia, Percepción, Memoria, Atención, etc. La respuesta del enemigo a ciertas acciones del atacante. Controlar a un adversario a nivel mental. - Capturas y escapes, liberaciones: • Las principales capturas y formas de deshacerse de ellas. • Métodos de convocatoria. - Formas de golpear con manos y pies: • Estudio y aplicación de choques (golpes) lineales, de ondas y vibraciones. • Técnica de impacto: estudiar y hacer impactos en contacto cercano y muy cercano: con hombros, antebrazos, bíceps, codo, rodilla, etc. - Protección contra golpes (patadas) • Estudio de patrones y principios básicos. - Formas de desequilibrio y control sobre el terreno. - Protección contra amenazas con un cuchillo cerca y a distancia. - Prácticas de bienestar. Afinación biológica en 3D.

Muay Boran

Arjan Marco de Cesaris

El Combat Muay Boran, el explosivo estilo de lucha que combina metodologías científicas modernas con las técnicas Marciales Siamesas Tradicionales • Combat: de combate, combatir, participar activamente en una pelea, en una batalla, para destruir o evitar ser destruido; del latín tardío "combattĕre", compuesto de "con-" y "battĕre", una variante del latín "batuere". • Muay: มวย en lengua tailandesa; boxeo, pelea con golpes. • Boran: โบราณ en tailandés; antiguo, tradicional Combat Muay Boran es un sistema de combate científico desarrollado en los últimos 25 años por el maestro Marco De Cesaris. Basado en las técnicas y principios de lucha tradicionales originales de Tailandia, este estilo moder no-tradicional está completamente estructurado para el combate marcial con las manos desnudas. En comparación con las espectaculares actuaciones coreografiadas tan populares hoy en día en las películas de Artes Marciales y en exhibiciones, el Combat Muay Boran destaca por su objetivo principal: poner a hombres y mujeres en condiciones de luchar para defender su propia seguridad. El Combat Muay Boran se practica en todas las ramas de la IMBA (Academia Internacional de Muay Boran) en el mundo, con una fuerte orientación hacia el combate marcial. El programa técnico de la IMBA se ha revisado y perfeccionado continuamente desde que Arjarn De Cesaris fundó la Academia Internacional en 1993. La práctica de Combat Muay Boran se basa en los siguientes 3 principios rectores o Pilares: el Espíritu, la Ciencia, el Arte. 1. El Espíritu se traduce en el Respeto por nuestros antepasados, nuestros maestros y nuestros compañeros practicantes. Wai Khru (la ceremonia que da testimonio del respeto por los maestros) es una forma formal de mostrar nuestra gratitud a los maestros del pasado y a los maestros actuales. Khru (tailandés: ครุ, del sánscrito, Guru) es un término tailandés que indica a una persona que transmite el conocimiento de un tema a sus alumnos. Los Khru son figuras muy respetadas en la sociedad tailandesa: deben estar preparados en su materia y deben seguir pautas morales muy elevadas. Su objetivo principal es inculcar valores morales y conocimientos técnicos en sus alumnos. Este tipo de Khru normalmente goza del respeto de todos: de sus estudiantes en particular, se espera que muestren sincero agradecimiento y gratitud por las enseñanzas que reciben del maestro, se sometan a sus instrucciones y consejos y obedezcan las reglas de su escuela. Esto coloca al maestro en condiciones idóneas para mejor transmitir sus conocimientos, de manera efectiva y sabia. Este es el sistema tradicional de enseñanza y aprendizaje del Muay Thai.

Muay Boran 2. La Ciencia del Combate se manifiesta en la búsqueda de la máxima Eficiencia combativa. El conocimiento de los puntos débiles y vitales del cuerpo humano reviste una importancia fundamental. Los practicantes deben aprender cómo golpear, pero también dónde golpear y cuándo golpear. Aprender a golpear con potencia significa estudiar las posibles aplicaciones marciales de la energía cinética. Todo luchador debe comprender a fondo que un ataque poderoso se genera por: a) La velocidad del movimiento. b) La transferencia máxima de la masa corporal. c) El impulso hacia adelante. d) La torsión de los hombros y de las caderas. e) El empuje de las piernas. El cuerpo humano está formado por diversas zonas óseas resistentes que deben usarse como armas naturales. Por otro lado, algunas áreas del cuerpo son vulnerables a los golpes de puño, a las patadas y a los ataques con las rodillas o con los codos. Algunas de estas zonas son: I. Ojos II. Garganta III. Mentón o mandíbula IV. Parte superior de la cabeza V. Plexo solar VI. Ingles VII. Columna vertebral-vértebras cervicales

Arjan Marco de Cesaris VIII. Columna vertebral-vértebras torácicas 3. El Muay Boran es un antiguo arte de combate; estudiar esta disciplina significa entrenarse duro para alcanzar una Forma perfecta. La búsqueda de la belleza estética en la ejecución de técnicas marciales es muy importante, porque inevitablemente conduce a una mayor eficiencia de combate. Se puede obtener una mejor forma a través de una práctica intensiva de técnicas en el vacío. A través de una práctica sistemática en solitario, cada profesional puede mejorar sus habilidades, en particular: a. Flexibilidad b. Fluidez c. Economía de movimiento d. Coordinación e. Simetría f. Resistencia cardiovascular g. Velocidad h. Relación armónica entre las distintas partes del cuerpo.

Principios técnicos fundamentales del Combat Muay Boran El requisito previo para comprender en su totalidad y aplicar correctamente las 78 Chern Muay o estrategias avanzadas de combate del Combat Muay Boran, ilustradas en la Guía Oficial de este Sistema, es conocer en profundidad los fundamentos del Muay Boran. Cada estilo tradicional siamés se construye de acuerdo con una estructura similar: la aplicación efectiva de las técnicas se basa en un conjunto de principios educativos sólidos que ayudan a los entrenadores a producir Nak Muay (boxeadores tailandeses) técnicamente completos. Estas bases sólidas generalmente se conocen como Mae Mai o Técnicas Madre. Cada estrategia de combate avanzada es el producto de una correcta aplicación de estos elementos fundamentales.

Muay Boran â€œWai Khru (la ceremonia que da testimonio del respeto por los maestros) es una forma formal de mostrar nuestra gratitud a los maestros del pasado y a los maestros actualesâ€?

Arjan Marco de Cesaris

Los cuatro Mae Mai del Combat Muay Boran son los siguientes: 1. Nawarthawooth 2. Den Muay 3. Mai Rab 4. Som Phalang

I) Nawarthawooth Las nueve armas naturales Las manos, los codos, las piernas, las rodillas y la cabeza se entrenan y se preparan para ser utilizadas como elementos ofensivos al igual que si fueran hachas, dagas, lanzas y mazas. Las mismas partes del cuerpo también se usan hábilmente como escudos protectores para neutralizar los ataques del adversario de una manera eficaz y a menudo definitiva, como un ataque real. A. Puñetazos: el puño cerrado se usa para golpear efectuando diversas trayectorias con la parte delantera del mismo, con la parte posterior, con la parte inferior en el costado del dedo meñique y con la parte interna del puño. Las trayectorias de los golpes de puño pueden ser diferentes, pero normalmente los ataques se dividen entre golpes directos y circulares; estos últimos se pueden realizar desde abajo, paralelamente al suelo, desde arriba, en rotación. B. Patadas: los pies se usan principalmente en patadas de trayectoria directa e impactan con los dedos, el empeine, la planta del pie o el talón; las patadas de trayectoria circular impactan con la tibia siguiendo trayectorias verticales, diagonales, horizontales, de arriba a abajo, en rotación (en estas últimas el golpe se realiza con el talón). C. Rodillazos: en general, los golpes de rodilla se pueden efectuarse con la ayuda de un agarre (al cuello, al tronco o a las extremidades del adversario), o sin agarre. Las principales trayectorias utilizadas en los golpes de rodilla son verticales hacia arriba, directas al frente, y horizontales circulares. Los practicantes experimentados también realizan ataques de rodilla en salto. D. Codazos: las trayectorias de los golpes de codo son muchas y variadas, al poder moverse la articulación del hombro 360 ° con cierta facilidad. Según las tradiciones siamesas podemos distinguir hasta 9 trayectorias básicas para los codazos. Los codos pueden lanzarse desde arriba, desde abajo, diagonalmente, horizontalmente, en rotación, en salto. E. La novena arma es la cabeza (Hua, o Sisa). Las partes delantera y trasera de la cabeza se usan con habilidad, a menudo en combinación con agarres, como con los golpes de rodillas, para impactar violentamente contra el rostro o el tronco del adversario.

Muay Boran

“La mayoría de las técnicas ofensivas y defensivas de Combat Muay Boran se clasifican según el tipo de Movimiento Energético (Phalang) del que se originan: cada gesto del cuerpo puede ser "educado" para expresar nuestra energía psicofísica con la máxima efectividad, haciéndolo utilizable para el combate”

Arjan Marco de Cesaris

El ciclo de las armas naturales El orden en que presentamos las diversas armas naturales no es accidental: tradicionalmente se distingue de hecho el llamado "ciclo de las armas", en el que cada elemento (Mahd, Thao, Kao, Sok) puede dominar al siguiente, pero también presenta una tendencia a ser derrotado por sus predecesores. Para vencer a un experto en el uso de las patadas, es necesario aprovechar al máximo los golpes de puño, y acortar la distancia al “kicker" (pateador) presionándolo con una ráfaga de golpes de boxeo. De la misma manera, sin embargo, un experto en técnicas de boxeo tendrá que temer al llamado "spoiler", que se ha especializado en el uso de codos y del "trapping" (atrape de los brazos). Y así sucesivamente para el "grappler" que gusta de usar las técnicas de lucha libre y los rodillazos. Además de aprender a fondo cómo usar armas naturales para descargar golpes poderosos, cada practicante de Combat Muay Boran debe estar bien preparado en el uso de los cuatro principales sistemas de ataque ancestrales: A. Tum: proyectar B. Tap: aplastar C. Chap: aferrar (practicar un agarre) D. Hak: romper (realizar una dislocación) Estos antiguos métodos de lucha pueden ser extremadamente violentos y, en su conjunto, forman parte de un estilo tradicional de grappling siamés llamado Muay Pram, que ahora se practica en las escuelas pertenecientes al IMBA.

II) Den Muay - Los pasos del combate Una buena capacidad de movimiento (Den Muay) es esencial para mover el cuerpo de manera suave y eficaz en lo que se refiere al combate, de forma que nunca se vea comprometido el equilibrio. Como resultado, es posible atacar o defenderse de manera efectiva en cualquier momento. La verdadera esencia del Muay consiste en el arte de moverse siempre en el momento adecuado, lo que resulta siempre en la mejor posición para el ataque o la defensa. Para ello, el equilibrio nunca debe verse comprometido. Desplazar el peso del cuerpo mientras se mantiene el equilibrio perfecto no es una tarea fácil; en realidad es un arte en sí mismo. Los pasos siempre deben ser controlados: los pequeños desplazamientos deben colocar al combatiente en una posición óptima para poder inutilizar al adversario, permaneciendo a una distancia favorable para contraataques rápidos.

Muay Boran

“Las técnicas defensivas estratégicas se pueden definir en su conjunto como Mai Rab”

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Un buen luchador es capaz de desplazarse dentro del ataque, pero también afuera, debajo o por encima del ataque, dependiendo de lo que requiera la situación.

Los cuatro desplazamientos fundamentales son los siguientes: 1) Deslizarse hacia adelante, hacia atrás, hacia la izquierda, hacia la derecha (Seub o paso deslizado) 2) Paso completo hacia adelante, hacia atrás (Seua Yang o paso del tigre) 3) Paso perno hacia adelante, hacia atrás (Salab Fan Pla o paso en zigzag) 4) Paso con elevación de rodilla hacia adelante, hacia atrás (Yang Saam Khum o paso de los tres puntos). Este último representa una forma superior de adiestramiento psicofísico que siempre han utilizado los maestros siameses para forjar literalmente el cuerpo y el carácter de los futuros Nak Muay (Boxeadores Tailandeses). Un practicante moderno de Combat Muay Boran no puede prescindir de practicar Yang Saam Khum constantemente y con la mayor dedicación, ya que esta antigua forma de entrenamiento sigue siendo esencial para la preparación del verdadero combatiente.

III) Mai Rab - Las estrategias defensivas Las técnicas defensivas estratégicas se pueden definir en su conjunto como Mai Rab: aprender las técnicas de Mai Rab es la base para neutralizar y contraer de manera efectiva (Tob Toh) los ataques llevados a cabo por un adversario experto que sabe cómo usar eficazmente el Armas naturales del cuerpo. El Arte de Defensa del Muay Boran o Sillapha Kan Rab, aunque rico en innumerables facetas a menudo difíciles de clasificar, se basa en realidad en unos pocos principios universales que se combinan hábilmente para ofrecer al practicante un arsenal defensivo capaz de contrarrestar prácticamente cualquier acción ofensiva que pueda emprender un adversario. Los Principios se pueden resumir en las siguientes fórmulas: Pong- Pad- Pid- Poed- Tha- Yan, Loh Lo- Lop Lik, Chap Rang. Pong: levantar la guardia o bloquear el ataque con la palma de la mano. Pad: desviar el ataque hacia el interior de la guardia o hacia el exterior, hacia abajo, hacia arriba. Pid: cerrarse en defensa, bloquear con las partes duras del cuerpo. Podemos bloquear con la frente (hua), con el hombro (lai), con uno o con ambos antebrazos (kaen), con uno o con ambos codos (sok), con la tibia (kaeng), con la rodilla (kao). Poed: desviar el ataque (o atrapar los brazos), abriendo la guardia del adversario desde dentro o desde fuera, con uno o con ambos brazos, con una o con ambas manos. Tha: interceptar el arma del adversario (brazo o pierna) antes de que nos alcance, con un golpe (por ejemplo, con el talón o con la planta del pie). Yan: bloquear al adversario en el eje de su cuerpo con las manos, antebrazos, caderas, espinillas, plantas de los pies, para impedirle avanzar o golpear.

Muay Boran Loh Lo: simular un ataque (finta) y luego golpear o invitar al oponente a atacar descubriendo deliberadamente una parte del cuerpo, para luego defender y contraatacar con facilidad. Lop Lik: defenderse por medio de las esquivas realizadas según los métodos que se detallan a continuación: a. con torso-flexiones (diagonalmente hacia dentro o hacia fuera del ataque, hacia atrás, hacia adelante), b. con rotaciones del torso (cortas o anchas), c. con cambios de nivel (flexionando las rodillas), d. con semi desplazamientos (es decir, moviendo solo uno de los pies) hacia adelante, hacia atrás, lateral, diagonal, e. con pasos completos hacia adelante, hacia atrás y en diagonal, Chap Rang: agarrar, enganchar (desde arriba o desde abajo), tirar y sujetar las extremidades del adversario (brazos o piernas).

IV) Som Phalang - El trabajo energético La mayoría de las técnicas ofensivas y defensivas de Combat Muay Boran se clasifican según el tipo de Movimiento Energético (Phalang) del que se originan: cada gesto del cuerpo puede ser "educado" para expresar nuestra energía psicofísica con la máxima efectividad, haciéndolo utilizable para el combate. A partir de un estudio en profundidad de los gestos más

Arjan Marco de Cesaris instintivos (Gross Motor Skills) realizados fácilmente incluso sometidos a un estrés intenso y bajo el efecto de la adrenalina (Adrenaline Rush), se demostró que estas acciones derivan de un número limitado de usos energéticos. Mediante un cuidadoso trabajo de selección y racionalización, los movimientos realizados naturalmente se transformaron en gestos dirigidos a expresar ataques o defensas explosivas. El resultado de este análisis ha dado lugar a Ocho Principios básicos de energía que, a su vez, combinados de manera fluida, dan lugar a un número casi infinito de acciones de combate. De hecho, de cada principio energético surgen numerosas técnicas de uso de las Nueve Armas naturales o Nawarthawooth, así como muchas técnicas de proyección (Tum Tap) y luxación articular (Chap Hak). A cada principio podrán corresponder entonces varias técnicas realizadas con la misma arma natural o varias acciones realizadas con armas naturales diferentes. Una de las tareas fundamentales del Maestro de Combate Muay Boran será instruir a sus alumnos en la comprensión de los Ocho Principios y capacitarlos en la práctica diaria de los mismos a través de una serie de simples ejercicios de aplicación, realizados a cuerpo libre y con la ayuda de sobrecargas (barras de hierro, mazas pesadas): estos ejercicios específicos (Som Phalang) serán parte de la fase preparatoria de cada entrenamiento junto con Dtoi Lom Klueng Tap Ju Jom (boxeo de sombra free style) y Ram Yuth (formas codificadas), en Som Pao (entrenamiento de impacto con los pao y los focus gloves), Som Krasorb (entrenamiento en el saco), Got Rad Fad Wiang (grappling tailandés) y Len Chern (combate controlado o pre-ordenado). Para información sobre el Combate Muay Boran: • Sitio web oficial de IMBA: www.muaythai.it • Europa: Dani Warnicki (IMBA Finlandia) dani.warnicki@imbafinland.com • América del Sur: Juan Carlos Durán (IMBA Colombia) imbacolombia@gmail.com • Oceanía: Maria Quaglia (IMBA Australia) imbaaust@gmail.com • Secretaría General: Marika Vallone (IMBA Italia) imbageneralsecretary@gmail.com

Ref.: • HWA4 En esta serie de 3 DVDs instruccionales, Grandmaster Taejoon Lee presenta por primera vez el programa Tae Soo Do® Hoshinsul incluido en los niveles Intermedio y Avanzado, como introducción al Gran currículo de técnicas de manipulación de articulaciones del Hwa Rang Do®. Uno de los muchos componentes dentro de sus Cuatro Divisiones de estudio, Wae Gong (Poder Externo), el currículo físico es lo que comúnmente se conoce como Manipulación de Articulaciones. Utilizando las articulaciones de la anatomía humana con la aplicación adecuada de ángulos y fuerza para controlar a un oponente a través de la presión / dolor. Aunque una persona puede ampliar y fortalecer fácilmente su musculatura, los ligamentos y los tendones que conectan los huesos y los músculos con los huesos son difíciles de fortalecer. Por lo tanto, la manipulación de la articulación, cuando se aplica correctamente, puede ser altamente efectiva con una fuerza y un esfuerzo mínimos. También es una de las mejores maneras de controlar y disuadir a un agresor sin infligir daños graves. Hwa Rang

Ref.: • HWA5

Ref.: • HWA6

Do® tiene numerosas técnicas de manipulación para todas las formas de ataques (mano vacía y con arma), agarres y controles, sumisiones, derribos y finalizaciones para acabar con el agresor en el ámbito de la defensa personal, fuerzas del orden y aplicaciones militares DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

C/U

DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

AUDIO SOLO INGLÉS

En este primer DVD de Krav Maga I.M.A.D.S. titulado "Una defensa única contra diferentes agresiones”, Stéphane Denis y su equipo presentan un completo panel de técnicas de defensa personal pragmáticas y expeditivas. Todos ilustran sin excepción los principios lógicos de este sistema único de autodefensa que causa furor en la actualidad. A lo largo de los diferentes capítulos, los principios clave se revelan uno por uno de manera clara y precisa, en diversos temas estudiados en Krav Maga, como las defensas multidireccionales contra ataques armados y desarmados. También están presentes las defensas de terceras personas, parte integral de nuestro sistema. Se presentan con diferentes finalizaciones dependiendo de la situación de agresión. Se detalla asímismo un apartado de defensa contra amenaza de varios atacantes, para que conozcáis la lógica de la toma de medidas, ¡en Krav Maga optaremos en este tipo de situaciones peligrosas por el principio de Uno contra Uno! Para finalizar, descubriréis el uso de ejercicios específicos para aumentar el realismo del entrenamiento, que también podréis integrar en vuestros propios cursos.

Ref.: • kdenis-1 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

Este trabajo el Gran Maestro Réné Latosa enfatiza en cómo utilizar los conceptos Latosa-Escrima: equilibrio, velocidad (tiempo y distancia), poder, enfoque (actitud) y transición, para impulsar todos los aspectos del movimiento utilizado para ejecutar una acción ofensiva o defensiva exitosa. Usar los conceptos de LatosaEscrima es importante porque cada persona es física y mentalmente diferente, por lo que usar un sistema o método basado en técnicas puede no funcionar para todas las personas. Como en cualquier proceso en las Artes Marciales, cualquier cosa y todo se puede refinar a través del desarrollo y la práctica. Vosotros sois los que haceis trabajar a ese arma, que funcione de forma eficiente y efectiva. Vosotros sois los que os adaptais a la situacion. La prioridad es asegurarse de que estareis a salvo y de que vencereis. Las artes marciales no son para poder golpear y derrotar a cualquiera, sino para proporcionarnos la estrategia para vencer.

Ref.: • LAT-4 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

En este segundo trabajo Avi Nardia profundiza en el Israeli Jiu-Jitsu, desarrollado en base a su experiencia de más de 40 años de práctica (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, numerosas Ko-Ryu, Brazilian JiuJitsu, Aiki Kempo Jiu Jitsu con Hanshi Patrick McCarthy,...). Se centra especialmente en dos ideas: una es pensar en el concepto de minimizar vuestra fuerza para conseguir el máximo efecto, y la otra es haceros pensar, incluso en el ámbito deportivo, en cómo ser artistas marciales proactivos, y no artistas marciales reactivos. Estudiar lo antiguo es entender lo nuevo, y las artes marciales modernas no surgieron de la nada, provienen de las antiguas artes marciales tradicionales. Con la colaboración de Sensei Jordan Augusto de Ogawa Ryu, Avi Nardia desarrolla ideas y conceptos comparando las artes modernas y su vertiente deportiva, con el aspecto tradicional, más duro y efectivo por el uso de elementos como los Atemis, puntos de presión, mecánica corporal, etc. Estudiaremos técnicas de mano vacía, agarres, trabajo en suelo, palo, cuchillo, espada, pistola, y finalmente técnicas de escape o evacuación. 53 min.

Ref.: • KAPAP10

El tercer DVD del grupo KMRED aborda la problemática de la defensa personal contra las armas blancas. Fieles a nuestros valores, hemos tratado de compartir nuestro enfoque en esta área con la máxima humildad. Nada de efectos especiales, trucos o técnicas milagrosas, este trabajo contiene una contatación sobre la dura realidad de un ataque con cuchillo. Descubre aquí el resultado de una parte de nuestras investigaciones y experimentaciones.

Ref.: • KMReD3

Torite Ju Jutsu (Parte 2) Continuación: Son innumerables los músculos que hay en la cinemática de esta articulación (Hall, 2000; Moore, 1990): Flexión de caderas - Amplitud de movimiento: 70º a 110º Extensión de las caderas - Amplitud de movimiento: 15º Aducción - Amplitud de movimiento: 25º Abducción - Amplitud de movimiento: 30º Rotación interna (Rotación medial) - Amplitud de movimiento: 70º Rotación externa (Rotación lateral) - Amplitud de movimiento: 90º

FRACTURAS DE AVULSION Esta desinserción o extracción muscular es causada por la contracción violenta y repentina de los músculos (movimientos explosivos) en una fase excéntrica o concéntrica (Mellion, 1997; Gould III, 1900), siendo las más comunes la femoral, el tendón de los músculos posteriores de las caderas, el reto abdominal, y el músculo íliopsoas. Todos estos se caracterizan por dicho dolor en el sitio de avulsión (inserción muscular). La mayor incidencia de esto se encuentra en velocistas, saltadores, jugadores de fútbol, gimnastas y fútbol americano (Mellion, 1997). Una vez que se encuentra la avulsión, se debe evitar la práctica hasta que se recupere la ROM y el M.I. se inicia el tratamiento con hielo, reposo y cambio de las rutinas físicas, por un período aproximado de 2 a 4 meses y pude ser necesaria la utilización de utensilios que ayuden a caminar, para evitar sobrecargar al M.I lesionado. Después del regreso del ADM, es necesario trabajar gradualmente en la fuerza muscular, lo cual es de vital importancia para que el atleta o deportista regrese a su práctica (Mellion, 1997; Gould III, 1900).

DISTENSION DE LOS MUSLOS En general, la distensión es causada por una contracción muscular rápida y / o máxima asociada con una gran extensibilidad muscular (estiramiento) (Hall, 2000; Mellion, 1997; Gould III, 1900).

Los aductores y los isquiotibiales son los más afectados, y estos últimos están relacionados con los atletas velocistas (Hall, 2000; Mellion, 1997). Los síntomas de la distensión isquiática tibial pueden identificarse mediante la descripción del profesional de haber oído un chasquido, seguido de un dolor local, intensificándose en la flexión de la articulación coxofemoral, de haber oído un estallido con una rodilla extendida, con la pérdida de la capacidad funcional del M.I. afectado, sensibilidad al toque del vientre muscular e inserción proximal (Mellion, 1997). Hasta que desaparezca la sensibilidad, el tratamiento consiste en crioterapia, vendaje y ultrasonido. Posteriormente, estiramientos y ciclismo de alta velocidad (Mellion, 1997). Los síntomas de los aductores se caracterizan por dolor al realizar movimientos de aducción y flexión de la articulación coxofemoral, con resistencia. El tratamiento consiste en crioterapia, protección, compresión,

elevación y soporte, dependiendo de la gravedad, el vendaje y la ecografía (Mellion, 1997). De acuerdo con Gould III (1900), los deportes como carreras, los saltos, el ciclismo, el esquí y el fútbol americano son más susceptibles a este tipo de lesiones, lo que se suma a la importancia del entrenamiento de flexibilidad para la posible eliminación de estos. Si la lesión del recto femoral es significativa, sugiere un retorno precoz al ejercicio físico progresivamente, evitando el dolor, para beneficiar la curación del tejido en la distensión.

LUXACION DE LA ARTICULACIÓN COXOFEMORAL La dislocación es la separación de las superficies articulares, que proporciona holgura de los tejidos circundantes y capsulares, debido al

estiramiento más allá de sus límites elásticos, siendo, en esencia, traumático. El 90% de las dislocaciones posteriores están relacionadas con deportes de velocidad y de impacto, como el fútbol y el esquí. En la luxación posterior, la articulación coxofemoral está flexionada, aducida, rotada lateralmente, trocánter mayor y región glútea prominente, con un M.I. aparentemente más corto. En la luxación anterior, la articulación coxofemoral está ligeramente flexionada, abducida, rotada lateralmente, un M.I aparentemente más corto, y la cabeza del fémur también puede ser prominente. En estos casos, se debe entablillar y a la llevar persona lesionada al hospital (Mellion, 1997).

FRACTURA DE ESTRÉS DEL COLO FEMORAL Ya hemos mencionado las altas cargas de tracción en esta articulación, así como la mayor fragilidad del cuello femoral, asociada con micro traumatismos repetitivos. La mayoría de los lesionados son corredores que se refieren al dolor persistente en la zona de la ingle, identificando la sensibilidad al tacto en la región inguinal, la limitación de A.D.M en flexión y rotación medial seguida de dolor (Mellion, 1997 Debemos tener en cuenta que, a pesar de la gran estabilidad de la articulación coxofemoral, se asocia con grandes cargas tensionales y grandes amplitudes de movimiento, siendo de suma importancia la armonía de los grupos musculares agonistas y antagonistas, favoreciendo la coordinación intermuscular para evitar lesiones y postura corporal inadecuada, ya que la articulación y los músculos intrínsecos están relacionados con el soporte del cuerpo y el mantenimiento de la postura. Otra consideración importante está relacionada con la buena ejecución técnica de los movimientos, que pueden mitigar las lesiones mioarticulares en las prácticas físicas, y el maestro debe tener un gran cuidad con las debilidades y disfunciones de sus alumnos, orientando los trabajos físicos (ejercicios) de acuerdo con las necesidades funcionales de los mismos. Así, el profesor tiene una importante función en los aspectos de la salud, previniendo lesiones y preparando mejor al practicante, para de manera equilibrada, alcanzar sus objetivos técnicos, sin descuidar los factores necesarios para una actividad sana. Sabemos que la cadera es un diferencial importante en las artes marciales y el uso indebido, puede hacer posible un desequilibrio en el movimiento, dando al oponente la ventaja sobre la situación, como lesiones que perjudican una vida entera de actividades que tiene por delante. Pero el hecho es que sin esa importante arma, difícilmente un gran número de técnicas lograrían tener tanto éxito y eficiencia.

関節の技巧 Kansetsu no Gik – Técnicas de llaves y fracturas en articulaciones Muchas versiones históricas explican las razones de tantas técnicas dedicadas a las articulaciones. La versión más usada remiten al origen de la armadura que hecha para ser

flexible, reservada solo para las articulaciones como blanco de ataque. Los ejercicios que buscan alcanzar las articulaciones, son conocidos como Kansetsu no Gikō. Si lo traducimos literalmente, el primer Kanji Kan lee a Seki solo: portón, barrera; el segundo Setsu lee fushi solo: nódulo, unión ... Tal vez, la palabra kansetsu se pueda traducir como articulación. De ser así, kansetsu no Gikou puede traducirse como una técnica de articulación. Mucho se habla y mucho se ha hablado de esta fantástica forma de ataque en las artes de la guerra. Kansetsu no Gikō o kansetsu waza como se conoce en las artes de GendaiBudo, corresponde a las técnicas de llaves y torsiones en las articulaciones que proporcionan a JuJutsu, JiuJitsu y las artes derivadas, todo el énfasis de su peligrosidad en acción. Podemos comprobar eso en l0s enfrentamientos de artes como el Judo y el JuJutsu, con otras artes de acción más traumáticas, es decir, movimientos destinados a causar daños físicos a través del impacto de sus miembros. En el pasado, todas las formas de destrucción causadas al oponente se incluyeron en el estudio de Kansetsu Waza, dejando la parte ósea específica que se llamó KoppoJutsu.

Para entenderlo mejor, veremos: A medida que los sistemas del cuerpo sean estudiados con más profundidad, se verá como funcionan para mantener la salud, proteger contra enfermedades y permitir la reproducción de la especie. De momento, consideraremos como dos sistemas del cuerpo - el sistema tegumentario y esquelético - cooperan entre si. El sistema tegumentario (piel, cabello y uñas) protege todos los sistemas del cuerpo,

incluyendo el sistema óseo, por medio de la función de barrera entre el ambiente externo y los tejidos y los órganos internos. La piel (cútis) también interviene en la producción de la vitamina D, que el cuerpo necesita para el uso adecuado del calcio. (El calcio es el mineral necesario para el crecimiento y el desarrollo óseo.) A su vez, proporciona soporte para el sistema tegumentario.

Sistema Esquelético Definición: Todos los huesos del cuerpo, sus cartílagos asociados y articulaciones. Función: Sustenta y protege el cuerpo, auxilia en los movimientos corporales, aloja células que producen las células sanguíneas, almacena minerales.

Sistema Muscular Definición: Se refiere específicamente al tejido muscular esquelético, generalmente unido a los huesos (otros tejidos musculares son el liso y el cardíaco). Función: Participa en la ejecución de movimientos, mantiene la postura, produce calor. En el caso de las articulaciones, estas son sustentadas por los músculos. La unidad estructural de un músculo es una célula o fibra muscular. La unidad funcional que consiste en una neurona motora y las fibras musculares que controla se denomina unidad motora. El número de fibras varía según el tamaño y la función del músculo. Las unidades motoras grandes, donde una neurona suministra varios cientos de fibras musculares, se encuentran en los músculos grandes del tronco y el muslo, mientras que en los músculos pequeños del globo ocular y la mano, donde se requieren movimientos de precisión, las unidades motoras contienen solo unos pocos fibras musculares. Cuando un impulso nervioso golpea la neurona motora en la médula espinal, se inicia otro impulso nervioso, lo que hace que todas las fibras musculares suministradas por esa unidad motora se contraigan simultáneamente. Los movimientos son el resultado de un número creciente de unidades motoras que se ponen en acción, mientras que los músculos antagonistas se relajan. Durante el mantenimiento de una posición o postura dada, los músculos involucrados están en un estado de contracción refleja. El tono es el estado de excitabilidad del sistema nervioso que controla o influye en los músculos esqueléticos. El mantenimiento del tono depende de los impulsos que llegan al cerebro y la médula espinal, desde las terminaciones sensibles en los músculos, tendones y articulaciones. Durante los movimientos corporales, los músculos principales están activos. Estos músculos, llamados agonistas o motores primarios (g. Agon, lucha), se contraen activamente para producir el movimiento deseado. Un músculo que se opone a la acción de un agonista se llama antagonista. * A medida que un agonista se contrae, el antagonista se relaja progresivamente; Esta coordinación produce un movimiento suave. Los antagonistas también se activan al final de un movimiento repentino para proteger las

articulaciones de lesiones (por ejemplo, las articulaciones de la cadera, la rodilla y el tobillo durante una patada de fútbol). Cuando un agonista cruza más de una articulación, ciertos músculos impiden el movimiento de la articulación interpuesta. Estos tipos de músculos se llaman sinergistas (g. Syn, juntos, + ergon, trabajo). Por lo tanto, los sinergistas complementan la acción de los agonistas. Otros músculos, llamados fijadores, reafirman las partes proximales de una extremidad (como el antebrazo) mientras se realizan movimientos en las partes distales (como la mano). El mismo músculo puede actuar como agonista, antagonista, sinergista o fijador, bajo diferentes condiciones. La especificidad técnica implica el conocimiento de un ángulo exacto que proporciona la representación de la acción de los músculos, posibilitando un ataque directo a la articulación deseada. Vale la pena destacar los famosos giros de columna que se aplicaron en la Edad Media. En este sentido tenemos dos tipos de razonamiento: el samurai con y sin armadura. La mayoría de las llaves de columna sólo era posible cuando estaba sin la Yoroi. Obviamente se desarrollaron técnicas para este fin, con la utilización de la misma. Sin embargo, es importante recordar la baja estatura del pueblo japonés y cómo se movieron en la guerra, con la katana como prioridad. Es decir, con Yoroi el movimiento sería difícil y la mayoría de los giros involucraron el uso de la cabeza y el cuello que estaban protegidos por el kabuto. Pero... vamos allá...

Sifu Sapir Tal, con más de 45 años de experiencia en la práctica y enseñanza de las artes marciales tradicionales nos presenta un completo trabajo de introducción al estilo Mei Guo Tong Long Pai, o Kung Fu Mantis Religiosa del Sur, enseñado por el Gran Maestro Henry "Poo" Yee. Veremos los conceptos básicos, ejercicios y aplicaciones de defensa personal con mano vacía y frente a cuchillo. En Tong Long Pai, paciencia, respeto mutuo, curiosidad intelectual, dedicación y disposición al sacrificio son requisitos absolutos. No hay vía rápida. Los e s t u d i a n t e s comienzan a a p r e n d e r ejercicios fundamentales que se utilizan para crear m e m o r i a m u s c u l a r, estructura, e i n c u l c a r n u e s t r o s principios de lucha. A medida que el trabajo duro se vuelve más difícil, los ejercicios se vuelven más complejos y exigentes. La práctica del movimiento, el timing y la repetición ayudan a desarrollar la comprensión y finalmente revelan la intención. La progresión se fundamenta en una base sólida, y con una buena base todas las cosas marciales se hacen posibles. Nuestra forma de arte es única, efectiva y eficiente. El principio aquí es el contacto. Como Sifu diría, "no hay defensa, ni ofensa, solo Kung Fu".

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El Maestro Dmitry Skogorev es una de las figuras más destacadas del Arte Marcial Ruso Systema, dirigiendo una organización internacional ampliamente extendida en todo el mundo. El Systema SV (Sibirskyi Vjun) posee una formulación didáctica muy elaborada, que le ha proporcionado el reconocimiento en numerosos países, donde con regularidad el Maestro Skogorev imparte seminarios cada año. Este video presenta un muy completo trabajo de técnicas de defensa con manos vacías frente a diversos tipos de agarres y patadas; un interesante apartado sobre el trabajo en suelo, con las formas de caer características del a biomecánica del Systema y defensas en distintas posiciones en suelo frente a ataques de puño, patadas y agarres; técnicas de defensa con el látigo, defensa contra amenazas y ataques con cuchillo, así como el empleo del cuchillo de forma defensiva-ofensiva y una muestra del trabajo energético especial. Una impresionante demostración de los principios biodinámicos que han hecho de este arte marcial una referencia de efectividad en todo el mundo.

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Una de las razones por las que Master Sifu Markus Schinhammer ha producido este DVD es la de transmitir el estándar de Ip Man Wing Chun Kung Fu, como le fué transmitido por el GM Samuel Kwok y sus profesores GGM Ip Chun y GGM Ip Ching. Esperamos que con este DVD podamos ayudar a todos aquellos que desean adquirir el legado único y la tradición de Ip Man Wing Chun Kung Fu. Aplicaciones al combate de las técnicas de todas las formas, como de Siu Nim Tao - la estructura y los fundamentos, Chum Kiu - footwork, giros, combinaciones (Chum Kiu es la clave para combatir), y Biu Gee. Muk Yan Chong Fut - las técnicas de “muñeco de madera" - la fuerza en las técnicas - el endurecimiento - los desplazamientos, y el trabajo de los ángulos. Este trabajo incluye también extractos del programa Chi Sao y cómo usar estas técnicas en combate real, junto con las técnicas Fan Da técnicas efectivas y funcionales sin ador nos. También discutiremos temas como simultaneidad, estructura, footwork, fuerza en las técnicas, y muchos otros en detalle. Como una llave que se emplea para desbloquear una puerta, este DVD puede utilizarse para descifrar y demostrar las aplicaciones ocultas y el poder del sistema Ip Man Wing Chun.

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Sijou van der Spek es el creador del sistema Gham Long Pai de Kung-Fu, un estilo en continua evolución desde hace más de 35 años, con influencias del Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu y Kyokushinkai Karate. Para desarrollar y actualizar el sistema, se han añadido elementos de Jeet Kune Do y Wing Chun, Pancrase y MMA, Kick y Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali, y Filipino Knife Fighting. En su afán por mejorar e innovar, Sijou van der Spek es representante de numerosas federaciones y aún continua aprendiendo de sus Maestros: GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. Stroeven (Pilipino Martial Arts & SCS S y s t e m ) , Shihan L. Verhoeven (Police selfdefense & A r r e s t techniques) y Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). En este primer trabajo, se muestran las formas 1, 3 y 4, las técnicas básicas y avanzadas de defensa personal, con explicaciones y variantes, técnicas específicas frente a agarres de muñeca, y técnicas especiales avanzadas en distintas situaciones, como estrangulaciones, ataques con armas, o sentados en una silla. Un sistema completo e innovador, en continua evolución y desarrollo.

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Otros Estilos China ............................................................................................................................................ 21 - DVD Judo y Ju-Jitsu ................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Otros Estilos Japรณn ........................................................................................................................................... 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Palo y Bastรณn ..................................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Otras Armas ....................................................................................................................................................... 67 - DVD Profesional, Policial y Militar ............................................................................................................................ 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema Ruso .................................................................................................................................................... 81 - DVD Lucha con Cuchillo ............................................................................................................................................ 83 - DVD Defensa Personal Femenina ............................................................................................................................. 85 - DVD Otros Estilos Defensa Personal ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Artes Marciales Vietnam ................................................................................................................................... 99 - DVD Otros Estilos Marciales ................................................................................................................................... 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Otros Estilos Corea ......................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Otros Deportes Contacto ................................................................................................................................ 124 - DVD Salud - Bienestar .............................................................................................................................................. 126 - ยกNOVEDADES DVD! .................................................................................................................................................. 129

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Combate Estilo Libre Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Danza del Leรณn Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa de cuchillo Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa Personal Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formas Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Forma Leopardo y Tigre Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Armas del Kung Fu Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tigre y Dragon Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Forma Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Espada recta Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi y Chi Kung Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi El Abanico Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Los 18 Movimientos del Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Forma Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxeo Shaolin Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Kun El Palo de 3 Secciones Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun El Palo del Mono Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Conceptos y Principios Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Avanzado. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Defensa Personal Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fundamentos de Combate Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun El Mito del MuÃ±eco de madera Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Correcto o Incorrecto? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance y Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Tecnicas de Combate Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplicaciones Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution Vol2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Programa de Combate Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Combate Avanzado Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling y Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos China

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DVD Otros Estilos China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Programa avanzado Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combate Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programa de Cinturon Negro Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot y Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-Jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol4 Combate en Suelo Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Tecnicas en pie Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate, Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata y Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate La Mano del Infinito Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Isshin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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