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Sijou van der Spek est le créateur du système Gham Long Pai de Kung Fu, un style qui évolue depuis plus de 35 ans, avec des influences du Shaolin Kung Fu, Kempo, Choy Lee Fat, Yi Hsin Tao, Mok Gar Kung Fu et de Kyokushinkai karaté. Pour développer et moderniser le système, on a ajouté des éléments de Jeet Kune Do et Wing Chun, Pancrase et MMA, Kick et Thaiboxing, Muay Boran, Pangamot, Kali et Fighting philippin. Dans son désir d’améliorer et d’innover, Sijou van der Spek est représentant de nombreuses fédérations et continue encore d’apprendre de ses Maitres : GM S.B. Lee (Yi Hsin Tao Kung Fu), GM F. Stroeven (Pilipino Martial Art & SCS System), Shihan. L. Verhoeven (Police self defense & A r r e s t techniques) et Master C. Mok (Mok Gar Kung Fu). Les formes 1, 3 et 4, sont présentées dans ce premier travail, les techniques basiques et avancées de défense personnelle, avec explications et variantes, des technique techniques spécifiques de saisies de poignet et des techniques avancées spéciales dans différentes situations, comme étranglements, des attaques avec des armes ou s’assis sur une chaise. Un système complet et innovant en constante évolution et développement

Ref.: • SPeK-1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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« Ce monde ne mourra pas d'une bombe atomique comme le disent les journaux, il mourra de rire, de banalité, faisant une blague de tout, et en plus une mauvaise blague. » Carlos Ruiz Zafón

« Je ne veux pas être apocalyptique, mais le spectacle a pris la place de la culture. Le monde est transformé en une grande scène, en un grand spectacle. » José Saramago

ous vivons un temps d'accélération et d'entropie. Comme lorsque nous mettons quelque chose dans un mixeur, tout tend maintenant à aller vers la périphérie, et nous sommes donc centrifugés dans un marasme d'accélération. À l'extérieur, la merde sort du ventilateur; à l'intérieur, le desubstancement est à l’aise. L'intérieur et l'extérieur sont liés dans ce scénario dans les tendances, et la tendance en ces temps « feu », est d'une part la transsubstantiation de la matière dans un saut évolutif vers la conscience de l'immatériel (l'avènement d'une nouvelle spiritualité) et d’autre part, la vacuité intérieure, le néant. Les hommes gris de « Momo » * remplissez les rues, des Zombies à temps partiel ou avec un dévouement total; Les gens parlent en répétant des schémas, qui ne sont pas remis en question par un minimum de sagesse et qui servent presque toujours d'autres buts, entre autres, faute d'objectifs véritablement personnels. Ceux-ci sont inexistants, mais curieusement bénis par une idéologie qui exalte l'individu au degré de divin et une idée erronée de la liberté comme le drapeau de tout cela. Ils sont des fruits du manque de caractère et d'une éducation démesurée et en conséquence de tout cela, il n'y a ni personnes, ni personnalité, mais automatismes; Des tics mentaux et des abreuvoirs intellectuels pour le troupeau. La plupart ne s'efforcent que de répondre à des poursuites internes traitées par l'environnement. Dans une large mesure, c'est parce que les objectifs matériels sont continuellement induits par un bombardement continu de l'information préétablie et des stimuli et quand on n'a pas de critère, sûrement quelqu'un l'aura pour lui. La société de l'information a créé des paresseux mentaux, et c’est déjà connu que la facilité, conduit aux difficultés. L'avantage inhérent de l'abondance de l'information réside dans la capacité de traiter la

* n.b. « Momo » Roman de Michael Ende

même chose vers de nouvelles conclusions, non pas à vider la tête du personnel, la fabrication des ignorants illustrés à coup de moteur de recherche. La créativité ne fonctionne pas sans que le muscle de l'intelligence soit suffisamment formé, ou ce qui est le même, l’idiotie est un obstacle infranchissable pour la créativité, étant relégué à la légende de l'occurrence. La banalité a donc été imposée atteignant le degré d' «Art» louant les vandales du graffiti, ou sanctifiant les compétences absurdes pour l'évolution de l'espèce, comme frapper un ballon, même élever des personnages obtus sans un autre métier utile, même les autels les mieux payés et au culte collectif des héros d'antan. Les anciens Maîtres Shizen comprirent que deux étaient les forces qui déplaçaient les mondes personnels. Une, l'inertie intérieure et l'autre, l'extérieure. La négociation de la première faisait mention et s’occupait, tout ce qui englobait le monde intérieur de la personne et sa capacité de mobilisation propre. En d'autres termes, ce qui avait à faire et dépendait seulement de soi-même. L'inertie externe se générait dans le monde et nous atteignait sous la forme de situations et d'événements, qui pourraient se déplacer ou stagner, à la fois positif et négatif, bien que pour les sages Shizen, toute stagnation était en elle-même la plus grande négativité. Lorsque les deux sphères s'arrêtent, l'Univers personnel se conforme à la fois aux inerties, se collapse et s’effondre. Etant donné que chaque spirale est dominée par le centre, les anciens recommandaient, ne pas fléchir dans les efforts internes et les activités, même et surtout, dans les moments où le mondain s’effondre. En tant que rotor interne de la planète, nous ne devons pas nous efforcer et maintenir en marche notre monde intérieur en mouvement, au-delà des événements et des situations variées du monde extérieur. La vie est le mouvement et le Uni-versus, n'est que le « Un Tournant », le Un en mouvement.

Maitre Stefano Mazza est un expert en Arts Martiaux t r a d i t i on n e l s , qui a commencé à apprendre à un âge très précoce. En Italie, il enseigne actuellement Ju Jitsu, Tang Soo Do (dans l'Intercontinental Tang Soo Do Organisation) et Kyusho (au Kyusho Institut), sous la direction de GM Mark Kline. Il a étudié avec les meilleurs enseignants du monde, voyageant d'Europe vers le Japon et les ÉtatsUnis, à la fois pour étudier et pour enseigner. Dans cet ar ticle, nous allons parler d'un sujet auquel Maître Mazza est très attaché, et qu’il considère essentiel pour un apprentissage correct de la discipline étudiée: le Kata Bunkai ou l'analyse des Formes (Kata). Dans cette première collection de DVD on analysera les 5 PyungAn de Tang Soo Do. Tout d'abord, nous devons dire que le thème Kata Bunkai est vraiment vaste: Tous les Kata "cachent » différents enseignements; il ne s’agit pas seulement de l’utilisation des points de

pression (et des bonnes techniques, les armes et angles appropriés et exacts pour les atteindre), mais ils expliquent aussi comment se déplacer, comment utiliser l'énergie, comment utiliser le son (Kiai) et comment se p l a c e r. P o u r q u o i , p a r e x e m p l e , utilisons-nous tant de positions différentes? ¿Quelle est leur fonction? n dit souvent que les mouvements des Kata sont des défenses ou, en d'autres termes, des arrêts d'attaques et des contre-attaques devant un nombre croissant d'agresseurs… ¡¡¡Tout à fait faux!!! En fait, Il n'y a pas d'arrêts, mais seulement des techniques d'autodéfense efficaces avec des attaques sur des points vitaux; Il n'y a pas de défenses contre plusieurs agresseurs, mais seulement différentes formes et possibilités de neutraliser un agresseur, qui exercer une action sur les points de pression. Et il faut ajouter que les techniques occultes de Kata sont de vraies techniques de défense personnelle et très souvent mortelles, c'est-à-dire les katas enseignent à tuer, selon les exigences d'un temps où on ne parlait pas de «self défense», mais de vraies rencontrent sur le champ de bataille. À l'heure actuelle, il est normal de se rencontrez des formes (Kata) modifiées, variées et complètement restructurées. Et c’est commun d’écouter, comme une explication de ces changements par ceux qu'on appelle «Maîtres», artificiers de ces «ravages», qui comme les formes n'ont pas une signification précise ou définie, ils se sont proposés de les «améliorer». Mais en suivant quels principes? Et est-il sûr que ces mouvements n'avaient pas de significations précises ? ¡¡¡Ou peut-être ce qui se passait était simplement qu’ils n'avaient pas été compris ?!!! Il faut se rappeler en tout temps que: «chaque mouvement que nous effectuons dans un Kata est une application extrêmement efficace pour L’Auto-Défense, Et si nous n'avons pas une application réelle pour un mouvement particulier, nous devons admettre que, juste, nous n'avons pas encore compris son sens."

Par conséquent, je considère vantard modifier quelque chose créé il y a longtemps par les enseignants qui, en toute certitude, avaient une connaissance beaucoup plus profonde, pour après dire: "J'ai modifié, j'ai inventé un Kata," et démontrer à la fin qu’on n’a pas précisément, la connaissance du thème en question. Alors maintenant, il sera de plus en plus difficile d'étudier les vraies formes traditionnelles tan qu’il existe des personnes si arrogantes que, même sans comprendre le sens de quelque chose, sont autorisés à le modifier, convaincu de pouvoir le corriger et l'améliorer, loin des enseignements originaux et de la tradition. El Kata Bunkai est précisément l'analyse (c.-à-d. l'étude) d'une forme. Personnellement, je compare Bunkai d'un Kata avec l'étude d'un chapitre dans le grand livre de l'histoire du combat et les stratégies de combat d’une époque déterminée. L'histoire ne peut pas être changée. Si nous nous trouvions à l'école, avec un livre de l'histoire ouverte sur notre bureau, et nous nous mettions à modifier ou changer des dates, des lieux ou autre chose, nous serions pris par des fous,

« Personnellement, je compare le Bunkai d'un Kata avec l'étude d'un chapitre dans le grand livre de l'histoire du combat et les stratégies de combat de son temps. »

pour essayer de changer les événements historiques. Dans l'étude d'un Kata, on applique le même principe: nous devrions l'étudier comme il nous s’est arrivé et essayer de comprendre sa signification. Aujourd'hui, avec la connaissance de Kyusho, nous avons enfin l'occasion d'aborder de plus en plus ce qui pourrait être les applications originales. Le Kyusho n'est pas un Art Martial, mais une connaissance qui s’apprenait dans tous les arts martiaux traditionnels: c'est la discipline qui étudie les points de pression et les réactions du corps humain. Comme nous le savons, les enseignants dans le passé n'ont pas enseigné les secrets de leurs écoles à tous leurs élèves; En fait, ils ne les transmettaient qu'à quelques privilégiés qui faisaient souvent partie de la famille. Cela rendait plus difficile la compréhension de leurs enseignements. Mais comment est né le Kyusho? Nous devons dire que la première utilisation de points de pression a été faite à des fins thérapeutiques/médicales. Même aujourd'hui, si nous subissons un traitement Shiatsu ou Moxa, par exemple, ce qui fait le thérapeute est stimuler les points de pression qui, selon la médecine traditionnelle chinoise, se trouvent le long des Méridiens qui traversent le corps humain. Les étudiant, on a découvert que ces points de pression pouvaient être utilisés non seulement pour guérir certaines maladies, pour rétablir le flux d'énergie, etc., mais aussi à des fins destructrices. Nous faisons actuellement une distinction claire entre le Kyuso et le Dim Mak, Quel qui dans le passé, par demande et nécessité, ne se faisait pas. Évidemment, cela nous permet également de transmettre cet art plus solidement, car son but était de tuer l'adversaire. En travaillant avec Kyusho nous agissons sur le système neurologique de l’adversaire.

« Chaque geste que nous faisons dans un Kata est l'application efficace d'une technique d'autodéfense, et si nous n'avons pas une application réelle pour un mouvement particulier, nous devons simplement admettre que nous n'avons pas encore compris sa signification. »

« Lorsque nous travaillons avec Kyusho, nous agissons sur le système neurologique de l'adversaire. Cela nous permet également d'éviter de causer de graves dommages à l'attaquant dans les applications de défense personnelle, car l'aspect juridique ne doit pas être sous-estimé. »

Kyusho Une chose à garder à l'esprit est que, Bien que le Kyusho est très utile pour la Défense personnelle et peut nous donner des avantages considérables pour nous défendre dans un combat, il ne remplacera JAMAIS la technique de base comme: Nous pouvons attaquer les points de pression en jetant simplement un coup ou en exécutant un levier de joint, mais si nous ne savons pas comment frapper ou comment effectuer correctement le levier, il sera inutile de recourir au Kyusho. Nous le définissons aussi comme l'étude des réactions du corps humain, parce que nous savons que, en attaquant certains points de pression, qui sont en réalité des zones vulnérables comme nous l'avons déjà dit, nous aurons des réactions prévisibles: une jambe va céder, le corps se penche vers l'avant; Et cela nous mettra dans une position avantageuse pour mener à bien notre défense... tant que les techniques sont faites correctement!!! Dans cette collection, nous étudierons 10 techniques de Kata, pour avoir une idée générale de comment travailler le Kata Bunkai et donner un point de départ, l'analysant des techniques qui distinguent le plus chaque Kata. Il y a évidemment d'autres applications possibles, Mais, comme tout, nous devons commencer par une base. Dans cette technique supplémentaire, Maître Mazza vous expliquera, avec l'aide du Maître Emanuele Luciani, un mouvement caractéristique dans les écoles coréennes.

« Une chose à garder à l'esprit est que, bien que le Kyusho est vraiment utile pour la légitime défense et peut nous donner des avantages considérables pour nous défendre dans un combat, JAMAIS il ne remplacera la technique de base. »

Photo N ° 1 Dans ce cas précis, l'attaquant s'accroche au poignet de la victime avec un grip croisé, peut-être pour continuer son attaque.

Photo N Â° 2 En utilisant le mouvement "charge" on peut appliquer un levier au bras agissant prĂ¨s du coude aux points de pression TW 10 et TW 11

Photo N ° 3 Dans cette image, vous pouvez voir comment ces points de pression se frottent, qui correspondent à l'appareil Golgi. Ici, nous pouvons réaliser que ce qui est normalement décrit comme une « faible défense » est en fait quelque chose d'autre.

Photo N ° 4 Dans ce mouvement, qui caractérise les écoles coréennes, en étendant le bras à l'avant et en le tournant comme s'il s'agissait d'une «visière», nous pouvons voir comment dans l'application réelle, nous aurions saisi l'adversaire par les cheveux; Imaginons comment étaient les cheveux des Samouraï de l'époque. On pourrait même saisir une oreille! Cela nous permet de lever et de tourner la tête.

Photo N ° 5 À ce stade, nous pouvons profiter d'une double action. Non seulement frapper l'adversaire sur le visage et l'attaque, par exemple, le point de pression TW 17 ou ST 6, mais aussi utiliser la main prolongée pour la déplacer en négatif en tournant la tête encore plus dangereusement. Rappelez-vous que l'Institut Kyusho, dirigé par GM Mark Kline, se consacre à réunir tous les pratiquants des Arts Martiaux, quelle que soit leur école ou leur style, pour créer un environnement collaboratif et de formation. En Italie, vous pouvez trouver Maitre Stefano Mazza au centre Italie avec siège à Rome, et à Terni, en le contactant par e-mail stefanomazza@libero.it ou au 3476661797 Au nord de l'Italie, vous pouvez contacter avec Maitre Gianluca Frisan à l’e-mail gianluca.frisan@gmail.com

Ref.: • SAPIR 1

Sifu Sapir Ainsi, avec plus de 45 ans d'expérience dans la pratique et l'enseignement des arts martiaux traditionnels nous présente un travail complet d'introduction au style Mei Guo Tong Long Pai, ou Kung Fu Mante Religieuse, enseigné par le Grand Maître Henry « Poo » Yee. Nous allons examiner les concepts de base, les exercices et les applications de l'auto-défense avec main vide et face au couteau. Au Tong Long Pai, la patience, le respect mutuel, la curiosité intellectuelle, le dévouement et la disposition au sacrifice sont des exigences absolues. Il n'y a pas de voie rapide. Les é l è v e s commencent à apprendre les exercices fondamentaux qui sont utilisés pour créer la m é m o i r e musculaire, la structure, et inculquer nos principes de lutte. Comme le travail acharné devient plus difficile, les exercices deviennent plus complexes et exigeants. La pratique du mouvement, Timing et la répétition aident à développer la compréhension et finalement révéler l'intention. La progression est basée sur une base solide, et avec une bonne base toutes les choses martiales sont rendues possibles. Notre forme d'art est unique, efficient et efficace. Le principe ici est le contact. Comme Sifu dirait: « il n'y a pas de défense, ni d'offense, juste du Kung Fu. »

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4 secrets pour survivre et 5 vilains trucs Lorsqu’il ne vous reste plus… qu’à prendre vos jambes à votre cou Avec la croissance de la violence dans les rues, beaucoup d’experts martiaux pratiquant les sports de combat ou les arts martiaux classiques non centrés sur le combat ont vécu de terribles expériences. Les choses dans la rue ne ressemblent généralement en rien à ce que nous apprenons sur le tatami. Cet écart a engendré une inquiétude justifiée et a éveillé, ces dernières années, l’intérêt de nombreux élèves. J’ai personnellement connu plus d’un champion du monde de ceci ou de cela qui n’a pas duré plus de quelques secondes face à un voyou qui tout simplement connaissait le combat réel. Cela ne lui a peut-être coûté pas plus

ÂŤ Comment est-il possible de battre un adversaire plus grand, plus fort, plus mĂŠchant et ayant les pires intentions ? Âť

que son portefeuille, mais celui qui sort sain et sauf d’une telle agression se pose beaucoup de questions. Il ne faut pas nous l e u r r e r, s ’ e n t r a î n e r a u x a r t s martiaux peut nous apporter certaines habiletés et même une condition physique qui nous donne plus de possibilités que le commun des mor tels, mais les critères et les habitudes apprises avec de telles pratiques peuvent nous coûter la vie face à un adversaire réel car à la confiance acquise il faut ajouter la tentation de faire une gaffe et de réagir sans être vraiment prêt pour ce type de confrontation. Joe Hubbard a passé de nombreuses années à étudier les secrets des affrontements réels. Il affirme que les constantes que l’on obser ve dans de telles situations se r épètent systématiquement. Nous sommes devant un thème qui peut et doit être décodé, étudié et intégré. Il souhaite maintenant partager ses secrets avec vous de deux

manières. L’une à travers cet article et l’autre à travers son premier travail d’instruction en DVD pour ceux que ses idées intéressent. Hubbard est l’un de ces professeurs que l’on aime écouter et voir travailler. Doué d’un sens commun écrasant, il vous surprend toujours avec un point de vue où ce qui prime, ce ne sont pas les habiletés que vous pouvez avoir ou ne pas avoir, mais la manière correcte de voir les choses pour résoudre le problème. Je suis convaincu que toute personne intéressée par le combat réel, le combat de rue, celui où il n’y a vraiment pas de règles, trouvera dans ce travail une grande source d’inspiration pratique. Joe Hubbard est l’un de ces gars dont vous vous rappellerez avec gratitude le jour où vous devrez réagir dans une situation vraiment délicate. La boîte à outils du combattant de rue Vilains trucs et secrets de survie Lorsqu’il ne vous reste plus… qu’à prendre vos jambes à votre cou ! On peut pratiquer et étudier des styles de combat différents. Cependant, du fait de la culture du « politiquement correct » et/ou de l’hommage historique aux systèmes d’arts martiaux du

Autodefensa

monde antique, ils offrent presque tous la même chose : des mouvements qui ne sont pas réalistes, un manque de démonstration empirique, des formes stylisées comme une danse et, essentiellement, des systèmes trop compliqués, peu pratiques, trop artistiques ou dangereusement simples et robotisés. La self-défense est un chaos ! Dans un combat, décider quelle est la tactique qui convient le mieux se réduit à savoir distinguer entre ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas dans un combat de rue. Les concepts de combat inutiles ont été éliminés à travers l’expérience et par un processus mortel d’usure. Ce qui reste, c’est ce que nous appelons « l’essence du

combat ». Il s’agit de principes génériques immutables et récurrents dans un combat, qui transcendent tous les styles, systèmes, uniformes et/ou nationalités. Pour comprendre « l’essence du combat », il faut être capable d’évoluer, de céder, d’être souple au sein de ce que nous appelons « le chaos du combat ». Toutes les situations de vie ou de mort sont une combinaison de confusion, de violence et de peur, le chaos du combat. La réalité d’une agression de rue brutale et violente doit inclure non seulement l’aspect physique, mais également l’élément intuitif, émotionnel et psychologique, éléments intrinsèques de la survie dans la rue.

La survie ce n’est pas obtenir une ceinture noire ou un trophée et en être satisfait. La survie, c’est rentrer chez soi sain et sauf ! La survie, c’est surmonter la peur devant le diable ! La survie, c’est développer la force mentale et la résistance nécessaire pour continuer de se battre avec le nez cassé, un couteau ou une balle dans le corps ! La survie, c’est savoir que nous avons le droit de nous défendre et de bénéficier d’un environnement sûr pour nous et pour les nôtres !

Secret de survie nº 1 : Il n’existe que deux types de combats Beaucoup continuent de passer trop de temps à s’entraîner au Kickboxing en distance longue comme « test » pour voir ce qui fonctionne dans un combat de rue. Ce « mythe du duel » prévaut dans beaucoup de systèmes et a peu à voir avec un combat de rue en distance courte. Est-ce que je veux dire qu’un champion de l’UFC ne se défendrait pas bien dans un combat de rue ? Non, pas du tout. Beaucoup de champions et d’experts pourraient s’en sortir sains et saufs, mais une personne normale a besoin d’un entraînement en rapport avec ce qu’elle va devoir affronter dans la rue. Il existe seulement deux types de combat :

L’interview Il s’agit d’une rencontre qui se présente comme une approche inattendue du type : « Avezvous l’heure ? », « Tu me donnes une cigarette ». Dans ce contexte, la violence grimpe généralement rapidement. Vous devez vous entraîner à des postures et à des réponses subtiles qui, soit apaisent la situation, soit placent l’adversaire de manière à nous permettre un coup, un contre et/ou une fuite de caractère préventif.

L’embuscade Ayez toujours cela en tête : certains des meilleurs effectifs militaires ont été vaincus dans une embuscade ! Cela ne veut pas dire que nous devions l’accepter et nous résigner à la défaite. Nous devons nous entraîner à répondre correctement à n’importe quelle embuscade :

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• En réagissant immédiatement, sans attendre • En nous défendant corps et ongles et plus encore ! • En ne permettant jamais à l’agresseur de nous emmener à un autre endroit • En apprenant à nous battre après avoir reçu un coup de couteau, avec le nez cassé ou blessé par un coup de feu. C’en est fini des duels de gentilshommes. Si quelqu’un vous défie à aller vous battre dans la rue, dès qu’il se redresse, frappez-le ! Si vous ne le faites pas, vous pouvez être sûrs que dès que vous aurez franchi la porte, une embuscade de plus d’une personne vous attendra.

Secret de survie nº 2 : L’action est plus rapide que la réaction

La proximité invalide la maîtrise de la technique ! Quand la menace est juste devant nous, l’adversaire signe sa propre sentence de mort avec la distance qu’il nous

donne. Lorsque nous l’avons juste devant nous, la première chose que nous allons faire, c’est le frapper, ce qui garantit notre succès dans la plupart des cas. Cependant, le fait d’attaquer quelqu’un sans essayer d’abord d’apaiser l’affrontement verbal doit être légalement, éthiquement et moralement justifié. L’idée de frapper d’abord se base sur la prévention et sur les éléments visuels, auditifs et tactiles du pré-contact, des indicateurs qui sont utilisés pour prédire la violence et frustrer les intentions de l’ennemi.

Secret de survie nº 3 : Diminuer la distance debout et augmenter la distance au sol C’est l’un des principes qu’omettent le plus souvent les systèmes martiaux d’aujourd’hui. Dans la rue, on doit diminuer la distance lorsque nous sommes en position

« Nous sommes pour la plupart « programmés » pour traiter les autres avec le respect et la courtoisie que nous attendons que les autres nous démontrent. La plupart d’entre nous sont des gens de bien qui ressentent de l’empathie pour leur prochain. »

Autodefensa debout pour minimiser la base de force de l’adversaire et/ou « entrer dans » l’attaque de l’arme pour réduire les occasions de l’adversaire. Si nous nous retrouvons au sol, nous devons immédiatement créer un espace pour pouvoir envoyer une pluie de coups de pied et de coups de genoux qui nous permettent de nous enfuir.

Secret de survie nº 4 : Ne pas perdre de vue les mains, ce sont les mains qui tuent Ne regardez votre adversaire nulle part ailleurs. Ne vous laissez pas attraper par ses yeux « assoiffés de sang ». Apprenez à développer le regard périphérique en centrant votre attention sur ce que nous appelons la « fenêtre du combat », la zone du corps comprise entre les épaules et les hanches. L’un des éléments clés pour la survie, c’est de diriger l’attention (et non pas fixer) vers les mains de l’adversaire. Sont-elles dans les poches ? Derrière son dos cachant une arme ? Vous devez savoir où elles se trouvent à tout moment car elles seront probablement l’instrument qui vous blessera.

Vilains trucs Comment est-il possible de battre un adversaire plus grand, plus fort, plus méchant et ayant les pires intentions ? Beaucoup diront que le seul espoir que vous avez, c’est qu’il se produise un miracle. Bien que dans de telles circonstances, la foi ne nous ferait pas de mal, nous devons donner la priorité aux objectifs qui distraient et réduisent quelqu’un de plus grand et de plus robuste que nous. Les yeux, la gorge, l’aine, la partie supérieure des pieds sont nos meilleures options pour contre-attaquer et les plus rapides. Nous choisissons ces objectifs parce qu’il s’agit de zones du corps humain qui ne peuvent être fortifiées à l’aide de l’exercice physique. Tout le monde est vulnérable à ces endroits vitaux !

Vilain truc nº 1 : Attaque aux yeux L’attaque aux yeux interrompt gravement la fonctionnalité de l’adversaire. La zone que nous pouvons attaquer ne se limite pas au globe oculaire, elle s’étend à ce que nous appelons « le triangle du franc-tireur », la zone triangulaire dont un angle se trouve juste au-dessus des lèvres et les deux autres de part et d’autre des yeux. Le tissu mou qui entoure les yeux est très sensible, tout comme celui du nez. Frapper cette zone avec les doigts ou le pouce peut provoquer une perte d’équilibre ou de la vision. Si l’adversaire ne voit pas, il ne peut pas se battre !

Vilain truc nº 2 : Attaque à la gorge Attaquer la gorge et la zone du cou peut neutraliser votre adversaire. Frapper la trachée avec la main ouverte, planter les doigts dans la jugulaire, frapper avec l’avant-bras sur les côtés ou la partie arrière du cou peut provoquer un court-circuit cérébral momentané réduisant significativement l’agresseur. N’oublions pas les différentes manières d’asphyxier un criminel pour le laisser inconscient. Si votre adversaire ne peut plus respirer ou est inconscient, il ne peut pas se battre !

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Autodefensa Vilain truc nº 3 : Attaque à l’aine Der nièrement, de nombreux systèmes ne donnent pas d’importance aux attaques à l’aine. La plupart disent que les criminels trop excités ou drogués peuvent supporter des coups répétés à l’aine sans en être affectés ou diminués. Qui sont ces gens ? Permettez-moi de vous le dire, me basant sur une longue expérience, que les attaques à l’aine fonctionnent toujours ! Pourquoi ? Parce que tous les hommes protègent cette partie comme si leur vie en dépendait. Je considère qu’il s’agit d’une attaque secondaire, mais elle ne cesse pour autant d’être une stratégie fantastique si nous ne pouvons arriver d’abord aux yeux ou à la gorge. Si votre adversaire est plié en deux par la douleur, il ne peut pas se battre !

Vilain truc nº 4 : Attaques répétées L’attaque répétée est généralement une stratégie secondaire et il y a de nombreux objectifs que nous pouvons frapper de manière répétée. Cette catégorie se divise en deux : 1. Quand les deux adversaires sont debout dans une saisie. 2. Quand l’adversaire se trouve sur le ventre et vous debout. Lorsqu’on est debout dans une saisie, l’objectif prioritaire sera la partie supérieure du pied. Les os du métatarse (les os longs du pied) sont parmi les plus fragiles du corps. Écraser cette zone de manière répétée et puissante peut provoquer un effet dévastateur et empêcher votre adversaire de marcher. S’il se trouve sur le ventre et vous debout, il y a plusieurs possibilités de coup : la tête, les poignets, les coudes, la colonne vertébrale, les genoux et les chevilles. Si votre adversaire ne peut pas marcher ou vous poursuivre, il ne peut pas se battre ! Une fois dit et fait tout ce qui précède, avec l’entraînement adéquat, apprendre à se protéger de la violence peut devenir un travail facile. Dès notre naissance, nous sommes pour la plupart « programmés » pour traiter les autres avec le respect et la courtoisie que nous attendons que les autres nous démontrent. La plupart d’entre nous sont des gens de bien qui ressentent de l’empathie pour leur prochain. Cette empathie nous freine généralement lorsque nous devons exercer notre droit à nous défendre, nous-mêmes et nos proches, lorsque nous devons faire face à une agression violente et cruelle dans la rue. Demandezvous alors qui prendra soin de votre famille si quelque chose de mal vous arrive. Vous devez être vivants et aller bien pour ceux qui comptent sur vous ! La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez vous reprogrammer et commencer à constituer votre propre boîte à outil du combattant de rue de manière très spécifique. La seule chose dont vous avez besoin, c’est d’installer un nouveau « software » dans votre « disque dur ». En vous reprogrammant, souvent et de manière adéquate, au moyen de l’expérience de l’entraînement, vous parviendrez à remplacer la croyance erronée qu’il n’est pas bien de se défendre en se battant par cette autre qui vous permettra de vous battre pour sortir d’une situation difficile, pour sauver votre peau et plus encore, pour survivre !

Sifu Vincent Lyn, Grand maître et dernier héritier de la célèbre famille de style Ling Gar présente le premier d’une série de huit vidéos pédagogiques se concentrant sur le Tai Chi. Il montre, avec des explications détaillées, cinq formes de différents styles de Tai Chi: la forme de Wudang Tai Chi, une forme chinoise de Ling Gar du style familial, une forme de Qi Gong du style familial également « Les 8 Chemins vers l’illumination » et enfin une forme de Frère et Sœur comprenant 100 mouvements, plus inspirés sur le Kung Fu chinois du style du sud de Choy Li Fut. L’ a p t i t u d e p h y s i q u e , obtenue par le biais de l ’ e x e rc i c e régulier de Tai Chi peut améliorer progressivement la mauvaise condition physique. Mieux vous vous sentirez mieux vous apprécierez la pratique du Tai Chi et progressivement il deviendra si amusant que vous aimerez le faire quotidiennement. Le Tai Chi a également un pouvoir de guérison merveilleux. Peu importe à quelle vitesse avance la civilisation et fasse de nouvelles découvertes dans le domaine médical, il sera toujours la meilleure recette pour construire un esprit et corps sains.

Ref.: • lyn-7 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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Le vrais Close combat: Le close combat a été créé vers 1940 par Willam Ewart Fairbairn pour donner une réponse à l’ennemi Allemand qui ne respectait pas les conventions de Genève. Comme disait Fairbairn « Les allemands ne sont pas cricket, nous ne le seront donc pas »

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A cette époque le Close Combat comprenait bien plus que le corps à corps car il était militaire mais nous parleront ici que de son implication contemporaine à l’image du Krav Maga qui a eut une transformation en 1964 où il fut dévoilé au grand publique. Le close combat n’a aucune vocation à faire des clefs en fin de combat, car ceci est pour les forces de l’ordre ou pour du maintien de la paix.

Le close combat a pour objectif de vous permettre de faire face à une attaque très violente ou votre survie est mise en cause. Donc la réponse doit être rapide, simple et en 3 étapes. La troisième étape n’est pas forcément nécessaire car on doit respecter le 122-5 du code pénal qui régit la légitime défense en France. Néanmoins un combat de rue ne sera pas comme, ce que vie la police, car contrairement à vous, ils agissent en équipe et de manière coordonnée.

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Ça ne sera pas non plus comme un match de l’UFC car vous n’aurez pas d’arbitre pour stopper le combat, ni de médecin à côté de vous. En close combat pour briser la volonté de l’agresseur, il faut le briser dans sa chaire. C’est comme en boxe il y a le côté sportif où vous gagnez avec des points et la réalité où il y a un ko.

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Ainsi on peut le dire il n’existe pas de Close Combat moderne qui serait adapté à une nouvelle philosophie ou la finalité serait la mesure, comme les TiOR Technique d’intervention Opérationnelle Rapprochée En France le SOG Close Combat® avec ses formations CAC ( Corps à Corps ) et le réseau Close Combat Urbain®sont les seuls à enseigner La Méthode Fairbairn® en se collant à ce qu’a codifié William Ewart Fairbairn dans son livre «soit dur », le fameux. Get Tough.

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Sifu David Delannoy présente dans son premier travail les clés du style que Bruce Lee et son élève Dan Inosanto Ward ont programmé sur leur compréhension du combat. Les fondements du Jun Fan Gung Fu vous aident à commencer par de simples techniques sous la forme de séries essentielles, pour ensuite être capable de vous exprimer à travers de votre propre Jeet Kune Do, selon vos capacités, désirs, sentiments et recherches. Sifu Delannoy explique en détail la garde, le jeu de jambes, SDA (Single Direct Attack), ABC (Attack by Combination), Loy Da Série et Ping Chuie Pak Sao Qua Chuie Serie, Contres face à Jab-Hook & Jab-Cross et le Jun Fan Trapping. Dans la deuxième partie Delannoy présente son expression et le résultat de sa recherche réelle, en se concentrant sur la légitime défense, en particulier les « Pinching ». Vous pourrez également voir l’importance qu’a le fait de se désaligner – comme font les boxeursdans le domaine de la légitime défense. Enfin et à partir des exercices de boxe pieds-poings, on montre les applications des techniques de Jun Fan Gung Fu vues au début du DVD pour se défendre.

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Systema Chapitre 2. Perception spéciale de la paix: l'espace mythique, la forme du héros Pour tous les peuples antiques, quel que soit leur lieu de résidence et d'origine, la pensée mythologique était inhérente. Cela a été directement reflété dans les mythes. V. Shuklin divise tous les mythes en mythes de culte (directement liés à la réalisation d'un rite particulier, un culte, par exemple, un rite funéraire) et extra-scolaire (non liés à des actions rituelles spécifiques). Cependant, le mythe n'est qu'une des manifestations de la mythologie. En plus des mythes, une partie intégrante du monde mythologique a également été: rituel, cérémonie et tout ce qui leur est lié, par exemple, ornements, masques, etc. Le rituel est un système d'actions menées par un petit groupe ou dans un cercle familial selon une procédure strictement établie, de manière traditionnelle et à un certain moment. Les actions rituelles ont été dirigées par le prêtre ou l'ancien: le propriétaire de la maison, l'hôtesse, etc. Les magiciens et les démonistes occupaient une place particulière dans les rituels.

Systema

Le rite est une action symbolique prolongée et conditionnelle consacrée par la tradition du centenaire. Il écrit les événements les plus importants de la vie sociale et familiale, les étapes significatives des cycles calendaires et l'activité économique. Le rite est développé sur la base de la coutume et exprime clairement la relation stable du peuple avec la nature et entre autre (le transfert de l'expérience et la réalisation de leur participation à la vie dans la société). Le rite a une structure complexe, il implique plusieurs étapes, séparés dans le temps et l'espace. Le comportement rituel et rituel du peuple faisait partie intégrante des célébrations. "Koshchuny et les fables sont des concepts proches, mais pas identiques: "Ils sont étourdis (ils jouent avec des instruments d'arc), ils le battent et se moquer de lui." Aboyer, raconter des fables, se réfère évidemment à différents types de littérature orale, et cette action est sujette à beaucoup moins d'attaques par les ecclésiastiques que les combats, dont notre mot actuel est blasphème, indigne sur le sanctuaire. Dans les fables, évidemment, plus laïques, peut-être de Tous les jours (mais pas épique), et où il y a plus de païens, mythologiques <...>. Koshchuny était sémantiquement relié aux magiciens et à la magie: «pas d'amulettes, pas de vagues

Systema blasphèmes» <...>. Il y eut des « bayans"et des écrivains de mythes spéciaux," koschyunniki», auxquels les gens allèrent, malgré les interdictions <...>. "Koshchyunoslovie" parfois, se joint à une phase avec"kobeniem » de toute évidence, l'exécution des légendes pourrait être accompagnée de quelques gestes de rituels et de gestes. Dans les «Matériaux» de Sreznevsky <...> avec le folklore les termes suivants sont associés: Bayan, le sorcier (qui conjure)«Conjure de chants ou profusions." Сказ, кьказание Conte, Le Chikazi Koshchyun, Koshtian est un mythe Koshchynoslovie -Le récit des mythes. Koshchyunit -Conjurer, conter. Blasphème (plus tard) est un outrage contre un sanctuaire chrétien. À ces matériaux doivent être ajoutés Sreznevsky: Koshchnoe -«Parler l'obscurité n'a pas de ton», «l'enfer». Koshchei, Koshui Immortel, Korchun est un personnage de conte de fées. <...> la clé pour pénétrer dans le monde mi-clos de la mythologie slave ancienne peut servir d'image généralisée et stable de Koshchei L'immortel, au nom duquel est marqué le «blasphème» mythologique archaïque et dans le lien avec l'infernal. D. Avec] l'essence du «Royaume osseux», du Royaume d'un autre monde. -D. C]. <...> les descendants écrasés des mythes antiques sont vraiment des contes de fées et sont des contes magiques ("mythologiques"): "l'origine du conte de fées mythe ne provoque pas de doute". Et à l'avenir, par rapport à la croissance des escadrons tribaux et des affrontements militaires, les r é c i t s

« Le rite a une structure complexe, implique plusieurs étapes, séparées dans le temps et l'espace. Le comportement rituel et rituel du peuple faisait partie intégrante des célébrations. »

Systema mythologiques sont de plus en plus entrelacés avec une épopée héroïque. Par conséquent, le conte magique-héroïque oriental slave est le gardien des échos mélangés des mythes et des fragments archaïques des epos Héroïques nés dans le premier millénaire avant JC. «Le commencement de la magie conclut les soi-disant moments de survie et, surtout, les vues religieuses et mythologiques de l'homme primitif... Le conte de fées est plein de motifs qui contiennent la croyance en l'existence de l' «autre monde» et la possibilité de revenir de là... " «L'espace hostile à l'homme est un «Royaume différent», un Royaume de la mer, le Royaume du serpent, Koshchei, Yagi ... En pénétrant dans ce monde, en le détruisant, le héros affirme le monde unique de la justice humaine et de l'humanisme» [29]. "Koschey L'immortel est très proche de la Divinité Grecque-Pluton, le roi des enfers des morts. À propos de la connexion Koshchei avec le monde des morts est attesté par le fait que les koshchuny <...> ont été exécutés pendant les rites funéraires à la suite de la mort. <...> Tout comme Koshchei, Hadès ne tue pas les gens, ce n'est pas la cause de leur mort; Ne règne que sur les ombres qui tombaient dans son "de koshnoe, ou dans l'obscurité du champ» [30]. «Les contes de Koshchei Les enquêteurs Immortels sont divisés en deux groupes selon la nature et la mort de Koshchei: «La mort de Koshchei Dans l'œuf» et «la mort de Koshchei du cheval. Ces deux groupes devraient être ajoutés le troisième, représenté par les bylines sur Ivan Godinovich, «La mort de Koshchei depuis sa flèche. <...> dans les contes de fées, où la mort d'un koschev est cachée dans un œuf ou une flèche conspirée, il y a un élément clairement exprimé de la prédétermination, la participation des forces plus puissantes que les propres Koschey.

Koshchei Dans tous les contes, est présenté comme un type négatif; "Il incarne l'astuce: la trahison, la ruse, l'ingratitude." «En Koshchei, ses traits mythologiques et démoniaques, issus d'une grande antiquité, sont préservés de manière très persistante. La structure de base de l'histoire est la présente: 1. Koschey kidnappe la fille (la petite amie du héros) et la cache dans son palais. 2. Le héros (parfois avec un Assistant ou des frères) est envoyé pour libérer la captive. 3. Sur le chemin avec ses bonnes œuvres, le héros mérite la gratitude de plusieurs animaux et oiseaux. 4. Le héros arrive au Palais de Koshchei Et en son absence, il rencontre sa copine. 5. Le prisonnier Koshchei essaye de comprendre où est sa mort. 6. Le décès de Koshchei <...> est caché comme ça:

Systema Dans la mer, dans l’Océan il y a une île (sur l'île, une pierre), Sur cette île se dresse le chêne (parfois un trou est mentionné), Sous le tronc de chêne enterré (parfois dans le nid de chêne avec un canard), Et dans le creux il y a un lièvre, Dans le lièvre, il y a un canard, Dans le canard-un œuf, Et dans l'œuf, il y a ma mort. 7. Le héros (Ivan ou Ivan Tsarévitch) fait un long voyage et avec l'aide d'animaux reconnaissants dessine un œuf magique, il tue Koshchei et il libère sa copine. Le motif constant de l'emplacement de la mort de Koshchei dans un œuf, conduit à l'un des symboles les plus communs de la vie, la vitalité, la dynamique du développement et la réincarnation d'un œuf dans un oiseau. <...> dans "Kalevala", la naissance de l'univers était représentée comme l'apparition d'un œuf: la dame du ciel, elle aussi "mère de l'eau", IlmatarKave accepta «le Dieu du suprême Unko", qui lui apparut comme un canard. Le canard a cassé un œuf, à partir duquel l'univers a été créé: De L'œuf, du fond. Terre-terre-humidité est sortie, De l'œuf du haut. Il y avait une haute voûte du ciel... <...> L'emplacement de la mort de koshcheevoy, respectivement, dans le récit avec le modèle de l'univers: l'œuf. Pas en vain, les gardiens de ce trésor sont des représentants de toutes les parties du monde: l'eau (océan); Terre (île); Plantes (chêne); Animaux (lièvre); Oiseaux (canard). Cela soulève l'histoire au niveau d'un très vieux mythe sage sur l'essence dualiste du monde: le monde, dont l'image et le symbole est l'œuf, contient en soi non seulement un principe positif de la vie (qui correspond au birgini païen) mais aussi à la manipulation du destin final du mal du monde réalisé par le Goules païens et les natifs morts. Le mythe raconte la lutte éternelle de la vie et de la mort, du bien et du mal. Jusqu'à ce que personne ne mène la lutte contre le mal, il n'envahit pas la mort possible du mal, caché dans le monde (dans l'œuf), est immortel et seulement des actes héroïques, le sacrifice personnel courageux de l'homme et de sa communauté avec les vivants. Les forces de la nature <...> peuvent prouver que le principe de la vie est éternel, que la vie dans le monde triomphe sur la mort des différentes particules du monde» [31]. Note: 29. Rybakov BA Paganisme de la Russie Ancienne. -M., 1988, p. 316-317. 30. ibid., P. 323.

â€œEl rito tiene una estructura compleja, implica varias etapas, separadas en tiempo y espacio. El comportamiento ritual y ritual de las personas fue parte integral de las celebracionesâ€?

Historia de Gong Fu

Origine et évolution historique du Gong Fu L'origine des arts martiaux chinois ou Gong Fu, peut se pister jusqu’aux débuts de l'histoire de la Chine. Le Gong Fu se forma après une longue période d'évolution et de développement selon le besoin fondamental de survie des gens pour se défendre contre les bêtes sauvages, participer à des guerres contre d'autres tribus, la chasse, etc. À l'Age de pierre, les ancêtres ont déjà commencé à chasser, à pêcher et à couper du bois à l'aide d'outils tels que des marteaux en pierre, des haches en pierre, des faucilles de pierre, des pelles en pierre, des couteaux en pierre, etc. qui servaient autant d'outils de production ou comme leurs propres armes. De cette façon, les ancêtres ont appris les concepts de coupe et d'écrasement dans les combats contre les bêtes sauvages avec les instruments de pierre.

Historia de Gong Fu vec le développement de la société, les outils de pierre ont évolué à ceux du bronze et du fer. L'émergence des classes opprimées, le conflit entre les dirigeants, provoqua des guerres militaires. Les conflits sur le développement, les guerres militaires et la lutte contre la maladie ont sensibilisés les gens au fait que la force physique était étroitement liée au développement de la société. Pour cette raison, les habitants ont commencé à essayer de trouver un moyen d'améliorer la force physique et la santé pour répondre aux besoins de la lutte contre les maladies, les guerres militaires et de se protéger. Nous pouvons diviser le développement des arts martiaux chinois en trois grandes périodes ou étapes. La première étape, de la société primitive à l'époque de Qin (221 AV. J.-C.); La deuxième étape du développement, de la dynastie Qin, en passant par la dynastie des Han, les trois royaumes, Sui, Tang Et les cinq dynasties (221 BC-960 AD); Et la troisième étape de maturité et de boom, de la dynastie Song, en passant par

« Nous pouvons diviser le développement des arts martiaux chinois en trois grandes périodes ou étapes. »

Historia de Gong Fu « L'origine des arts martiaux chinois ou Gong Fu, peut être pisté jusqu’aux débuts de l'histoire de la Chine. »

Chine toutes les dynasties jusqu'à la Qing (960–1911). À l'époque primitive, les gens vivaient dans un environnement hostile et rude et avaient du mal à survivre. Pendant cette période, de nombreuses compétences ont été développées dans la lutte sans armes. Comme nous l'avons mentionné plus tôt, les gens ont appris à se protéger contre les bêtes sauvages et les ennemis, développant ainsi des mouvements de défense et d'attaque que nous pouvons considérer comme la base du Gong Fu de la Chine. Entre les années 770 – 221 av. J.-C. (printemps et automne et la période d'état militaire) la Chine a vécu un moment d'agitation et de guerre énormes et ces capacités de défense et d'attaque se sont révélées très utiles, donc de nombreux dirigeants ont encouragé la pratique des arts martiaux. Un facteur très important est que l'éducation, y compris la formation militaire, n'était pas seulement un privilège des classes les plus dominantes, de sorte que le nombre de guerriers augmentait parmi les classes sociales inférieures. En raison de cette croissance, les arts martiaux se diversifient en un grand nombre de styles formant ainsi les premières théories des arts martiaux à la suite de l'union entre le Gong Fu traditionnel du peuple et de l'armée. Dans la deuxième étape, selon le livre Kung Fu and Science De Fen Sun, Patrick TK Leung, Roy Vellaisamy,

Historia de Gong Fu

Chine Hong Kong 2016 dit: «pendant la dynastie des Han (206 av. J.-C. – 220 AD) ce fut une période de grand développement pour les arts martiaux. De nombreux arts martiaux ont commencé à apparaître, comme le soi-disant Shou Bo (lutte à main手搏), Jiao Di (lutte libre, 角抵), Xiang Pu (sumo, 相撲), lutte contre les épées, etc. Les compétitions de Shou Bo et Jiao Di avait une grande popularité parmi les gens ordinaires et les nobles. Selon les sources de cette époque, les formes d'imitation, comme celle des cinq animaux et la forme du style du singe, ont également été fondées dans la dynastie Han. Par conséquent, la dynastie Han a été une période très importante pour le développement des arts martiaux". Un exemple de la pertinence des arts martiaux dans la période des dynasties du Nord et du Sud (420 – 581 AD), période au cours de laquelle fut fondé le temple Shaolin, c'est quand l'empereur Xiao Wu de la dynastie Wei du Nord a organisé une compétition de tir à l'arc à Luoyang. Ce tour noi n'est pas seulement considéré comme le premier des arts martiaux, mais aussi le premier tournoi sportif au monde.

Historia de Gong Fu

« Gong Fu a été formé après une longue période d'évolution et de développement en fonction du besoin fondamental de survie des gens pour se défendre contre les bêtes sauvages, participer à des guerres contre d'autres tribus, chasser, etc... »

Chine Dans la dynastie Tang (618-907), pendant le mandat de l'impératrice Wu Zetian (Wu Zetian), la première et la seule impératrice femme dans l'histoire de la Chine, elle établit le système d’examens martiaux pour choisir ceux avec plus de talent. Les preuves consistaient en haltérophilie, maniement des lances, tir à l'arc et équitation. Les participants aux examens obtenaient un titre et une position officielle en fonction des réussites obtenues. Ce système d'examens a non seulement contribué au développement des arts martiaux, mais a également eu un tel impact sur la société qu’il a été gardé en vigueur jusqu'à la fin de la dernière dynastie de la Chine, la dynastie Qing (1644-1911). Cette validité a peut-être causé que l'intérêt pour les arts martiaux a augmenté dans toute la Chine gagnant du prestige pendant les dynasties Song (960-1279), Yuan (1280-1368), Ming (13681644) et la mentionnée Qing. Cependant, nous ne pouvons manquer de mentionner le facteur de guerre entre Han (groupe ethnique du peuple chinois) et les minorités pendant la dynastie Song. Ce conflit a conduit à l'apogée des arts martiaux pendant cette dynastie. D'une part, la nécessité d'un développement des armes pour la guerre et, de l'autre, la création de milices armées pour faire face aux peuples envahisseurs (minorités ethniques de Chine).

Historia de Gong Fu Comme nous pouvons voir les arts martiaux ont joué un rôle fondamental dans le processus d'évolution de la société, allant d'être un besoin fondamental de survie, à être utilisés principalement dans la guerre, le développement des armes, utilisés pour mesurer les qualifications dans les examens officiels et enfin comme divertissement et pour la santé. Dans le prochain article, nous nous concentrerons sur le développement des arts martiaux dans le temple Shaolin. Shifu Bruno Tombolato (Shi Xing Jing)

Hwa Rang Do Une semaine dans la vie du Club Hwa Rang Do Luxembourg C’est au centre d'Europe, dans une petite nation qui n'est pas plus grande qu'une grande ville avec une population de seulement un demi-million qui a survécu à travers les âges et prospère actuellement dans l'ère moderne, étant le deuxième pays le plus riche dans le monde, que le Hwa Rang Do® a pris racine. Le fondateur de Hwa Rang le fils aîné du Dr Joo Bang Lee et l'héritier de Hwa Rang le Grand Maître Taejoon Lee, a établi le siège européen de Hwa Rang pour maintenir le contrôle de la qualité et surveiller le développement et la croissance du Hwa Rang dans toute l'Europe.

Textos : Marco Mattiuci Fotos : Claire Davey

Hwa Rang Do ujourd'hui, le bastion du Hwa Rang en Europe est situé en Italie sous la direction de l'instructeur en chef Marco Le Mattiucci. Donc on pourrait penser que l'emplacement idéal aurait été en Italie. Puis, quand on a demandé au Grand Maître Lee, ¿Pourquoi avec tous les endroits au Luxembourg? Il a dit : "C'était la volonté de Dieu". Le Luxembourg n'était même pas sur le radar et n'aurait jamais été élu si on l’avait laissé entre les mains des dirigeants de Hwa Rang Do. Cependant, lorsque la décision a été prise que le Grand Maître Lee prenne la relève de l'Europe, des événements imprévus hors de son contrôle l'ont amené au Luxembourg. Etant au Luxembourg depuis seulement un an et demi, sous la direction du Grand Maître Lee avec le plein appui de l'Organisation du Gouvernement du Luxembourgeois pour les Arts Martiaux (FLAM), ont pris l'immense tâche d'organiser les Stages Annuels de l'Association Mondiale Hwa Rang Do. Black Sash Conférence / World Championships pour 2018, où tous les pratiquants, instructeurs et Maitres du monde entier se réunissent pour une immersion totale de dix jours dans le Hwa Rang Do. Grâce au travail acharné et l'organisation suprême des officiers du Club luxembourgeois, menés par le Président, Giuseppe Morelli, ce fut un grand succès. Le Club Hwa Rang Do/Tae Soo Do du Luxembourg non seulement a organisé et accueilli l'événement, en dépit d'être le club plus petit et plus récent, mais ils ont emporté le deuxième plus grand nombre de médailles du championnat. Cet article va essayer de vous submerger à l'intérieur d'une semaine de formation pour un étudiant de Hwa Rang Do/Tae Soo Do du Luxembourg tel que défini et prescrit par le Grand Maître Taejoon Lee. Avec plus de 40 ans d'expérience en enseignement, le Grand Maître Lee a appris la formation et les enseignements stricts, traditionnels et rigoureux de son père et les a transformé pour relever les défis des implications sociales et culturelles d'aujourd'hui, mais en préservant les valeurs fondamentales de la Tradition du Guerrier Hwa Rang. Le format, la structure et la méthodologie d'enseignement du Grand Maitre Lee au Luxembourg

sont modélisés par toutes les écoles en Europe alors que nous nous efforçons de fournir la même qualité d'enseignement dans tous nos clubs à travers le monde.

La structure et le format de la classe : Le format de nos classes est cohérent dans le monde entier. En tant que système d'arts martiaux intégral, pour aborder tous les aspects de notre curriculum, nous avons besoin d'une semaine complète. Fondée sur la philosophie de l'équilibre des opposés et la maximisation du potentiel humain : mental, physique, émotionnel et spirituel, notre approche de toutes choses est d'une nature holistique. Nous croyons qu'il faut apprendre un peu de tout aussi souvent que possible, ainsi que de manger une alimentation équilibrée. Nous croyons que cette méthode permet à l'individu de comprendre et de capturer l'image complète avant de devenir plus myope et ignorant par spécification.

Nous nous attaquons à toutes les formes de lutte à tous les stades : Étape I : debout à distance, utilisant des techniques de coups avec les mains, les coudes, les genoux et les pieds. Étape II : courte distance debout, utilisant des emplacements, des mises au sol, des manipulations articulaires, de points de pression. Étape III : au sol, utilisant de clés rapides, poignées de position et grip de soumission. La formation est divisée par matière et application. Il existe deux types de formation pour les techniques : Formation statique : Apprenez les techniques avec un partenaire avec des mouvements de répétition prédéterminés pour apprendre l'équilibre, le contrôle et la vitesse, ainsi que pour gagner de la mémoire musculaire. Formation dynamique : Ceci est sans détermination préalable et est souvent appelé combat libre où les étudiants essaient d'appliquer les techniques, les uns aux autres avec résistance et contre-attaques.

Tout au long de la semaine, nous essayons de Cultiver les quatre divisions du pouvoir de Hwa Rang Do : Nae Gong-développement énergétique interne par des exercices actifs (exercices de respiration Ki-Power) et les passifs (méditation). Chaque classe commence par la méditation pour dégager l'esprit et se concentrer, ainsi que Danjun Hoheup Bop (Ki- Power exercices de développement) pour augmenter et améliorer la circulation de l'énergie. Et, ça se termine par la méditation de réfléchir et d'intégrer dans la mémoire ce que les élèves ont appris. La chose la plus importante est que les élèves devraient prendre ce temps pour réfléchir aux leçons les plus précieuses; Les erreurs que l'on a commis et ne jamais oublier les corrections pour éviter de répéter les mêmes erreurs à nouveau. Considérant qu’on doit toujours essayer d'éviter de

faire des erreurs, mais n’avoir jamais peur de les commettre, parce que la seule façon d'apprendre et de grandir est de corriger les erreurs. Wae Gong-développement énergétique exter ne. C’est l'apprentissage de toutes les techniques physiques de Hwa Rang Do, qui se composent de plus de 4,000 techniques et 365 combinaisons de coups de pied, en insistant toujours sur le concept des opposés, la théorie de Um /Yang, par la pratique des mouvements durs/linéaires et souples/circulaires. Tae Soo Do "Le chemin de l'esprit guerrier" est la condition préalable du programme de premier cycle avant de progresser Hwa Rang «La voie des chevaliers en fleur», programme du master spécialisé. Nous croyons que la formation d'une personne est comme la construction d'une maison; D'abord, vous devez avoir une base solide de roche dure, de béton et ensuite un corps en bois souple. C’est très similaire à un bambou, qui prend cinq ans pour prendre racine profondément dans la terre, avant qu'il ne germe dans les sauts quantiques, croissant en une heure ce que prendrait un pin à le faire en trente ans pour croître. Donc, Tae Soo Do se concentre principalement sur les mouvements durs/linéaires afin que la puissance et la force développent une base solide, puis au Hwa Rang elle s'adoucit comme une tige de bambou souple, qui se compose principalement de mouvements souples/circulaires.

Hwa Rang Do De plus, Nous essayons d'améliorer ces sept domaines : Coordination : Développer et renforcer la connexion corps-esprit par la répétition et la combinaison. Résistance : par le combat continu des tours augmentés et d’exercices d’aérobies. Force : Exercices de renforcement et de résistance pour les parties supérieures et inférieures du corps. Vitesse : Exercices les aréométriques explosifs et exercices d’anaérobies pour développer les fibres musculaires à contraction rapide. Flexibilité : Exercices d'étirement, statiques et dynamiques, pour augmenter la portée du mouvement et prévenir les blessures. Précision : Pratiquer la pratique des mains et pieds avec la compréhension de l'espacement approprié. Equilibre : Exécution correcte de la posture à la fois au repos et en mouvement, exerçant des mouvements lents et méthodiques, ainsi qu'avec vitesse, rotations et sauts. Shin Gong : Développement de l'approche mentale et de la clarté. C'est la pratique de l'attention pleine et de la concentration. Attention pleine : La pratique de l’attention pleine doit toujours se faire. Il n’y a pas de moment où le corps est sans l'esprit. Quand on vous demande pourquoi vous avez fait une action particulière, vous ne devriez jamais répondre avec "je ne sais pas." Là est le problème, il faut toujours penser avant de prendre des mesures et de ne pas penser en action, sachant pourquoi on a choisi le plan d'action particulier. Dans la plupart des cas, la raison pour laquelle les gens échouent ou font des erreurs découle de cela, agissant sans penser d'abord. C'est le principe de la réaction vs. réponse. Une réaction est d'agir sans penser comme un arc réflexe, comme quand on touche quelque chose de chaud et on enlève immédiatement la main; En revanche, une réponse est d'abord d'accéder au problème, puis de choisir la réponse la plus appropriée. L'esprit est le général, qui doit commander le corps. Par conséquent, dans ses dernières étapes, on devrait être en mesure d'exercer l'esprit sur la question, pour vouloir que le corps résiste, même si c’est très chaud comme très froid et vice versa. Approche : L'approche est mise sur la capacité de ne pas permettre aux distractions externes ou internes d'affecter la tâche immédiate en question. Cela exige que l'on soit physiquement calmé et que le calme soit acquis par la respiration. Plusieurs fois, les gens font l'erreur d'essayer de se concentrer à travers un effort concentré, ce qui augmente la tension et dans un état de tension, on semble être concentré quand, quand en fait, on est devenu myope, sans conscience, juste pour s’isoler et se distendre de ce qui est. Ce n'est pas l'approche dont on a besoin en essayant d'apprendre ou de remplir une tâche. On doit augmenter la conscience de soi, le Maitre et tout ce qui les entoure, et s'abstenant de se perdre dans son propre esprit. En outre, il faut être émotionnellement calme et cela peut seulement arriver lorsque vous arrêtez toute pensée d’anxiété (inquiétude et la peur pour ce qui s'est passé) et l'anticipation (préoccupation et la crainte de ce qui peut arriver). Concentration : La concentration est le résultat d'une pleine attention. "Jungshin Il Do Ha Sa Bul Sung ", qui se traduit par “avec un seul esprit, rien n'est impossible. " Et c'est pour cette raison que nous entrainons et pratiquons Hwa Rang pour surmonter tout obstacle ou défi dans notre vie. Toutes les choses exigent la pratique et plus nous pratiquons pour contrôler nos pensées, nos émotions, plus grande est la possibilité de succès dans tous les domaines de notre vie. Bien sûr, le vrai succès réside dans la découverte de la vérité par la sagesse, mais c'est un chemin vers un être supérieur de spiritualité, que nous pouvons développer plus dans les prochains articles. Mugi Gong - C'est la culture de la puissance des armes, ou la capacité de contrôler des objets extérieurs afin de se défendre soi-même. Au Hwa Rang Do, il y a 108 armes traditionnelles dans 20 catégories différentes, non compris les armes à feu modernes. Traditionnellement, nous croyons qu'une personne devrait être en mesure de se contrôler avant d'essayer de contrôler tout objet externe à soi-même. Cependant, cela signifie qu'il faut acquérir un niveau de Ceinture Noire avant de chercher l'armement, qui dans notre Art prendrait de 5 à 8 ans. Par conséquent, en raison de la demande populaire, nous enseignons l'armement depuis le niveau débutant avec la compréhension qu’à mesure qu’on augmente l'autocontrôle, on permettra de mieux contrôler ce qui est externe. Toutes les classes commencent par des exercices d'échauffement et se terminent par un étirement de refroidissement.

Les fondateurs du Wing Tsun Universe, WTU, GM Sifu Alfred Neudorfer et Si-Mo Rosa Ferrante Bannera, présentent un nouveau travail consacré à cette occasion au Chum Kiu, le second des mouvements « en solo » ou formes classiques du Wing Tsun, dans la perspective du WTU. Le WTU Chum Kiu ou « 4 vagues » se caractérise surtout par l’utilisation du pas descendant, les 3 coups de base (il y a un slogan en Wing Tsun pour les coups de pieds et c’est que chaque pas est un coup de pied, et chaque coup de pied est un pas) et les ponts avec les bras, ponts longs et ponts courts, déterminent comment on rentre à l’attaquant. Le DVD inclut l’exécution du mouvement complet Chum Kiu, les 4 sections du Chum Kiu, avec 3 trois applications pour chacune d’elles, avec l’utilisation de 3 coups de pied de base et les ponts avec les bras. Pour finir, ils montrent les séquences 2-7 des mouvements avec partenaire ou Chi-Sao, de Chum Kiu. Un excellent travail qui nous présente une nouvelle façon de vivre les deux mouvements en solo et avec un partenaire dans l’Art du Wing Tsun.

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« Préjugés, croyances, impressions, identifications, conditions: le réseau de l'homme qui construit sa cage. » Si-Fu Alfred Johannes Neudorfer.

WT Universe

« Le délicat ne vous rend pas meilleur, mais le complexe améliore le simple. » Sifu Alfred Johannes Neudorfer.

« Ce qu'une personne associe à quelque chose en dit long sur elle, mais rien sur les autres. » Sifu Alfred Johannes Neudorfer. « Le Arts Martiaux sont un chemin vers la vie, une philosophie de la vie. Si ce n'est pas ainsi, c'est juste un jeu d'ego. » Sifu AJ Neudorfer. « Vous ne découvrirez jamais de nouvelles terres si vous surveillez la côte. » GM Alfred Johannes Neudorfer.

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« Chaque petit changement est une coordonnée pour un alignement. » Si-Fu Alfred Johannes Neudorfer. « La perfection n'est pas une condition, mais un processus. » GM Alfred Johannes Neudorfer. « Les gens n'écoutent souvent pas ce qu'une personne veut dire, mais ils entendent ce qu’ils veulent entendre, parce que la personne est peu sympathique ou peu attrayant pour eux. » GM Alfred Johannes Neudorfer.

WT Universe « Vivre signifie ressentir le besoin intérieur de changer quelque chose de fondamental, le besoin intérieur de développement et d’évolution, au-delà de la satisfaction de l’attention et du désir de croissance de l'âme. » GM Alfred Johannes Neudorfer.

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Ref.: • VUNAK-1

Paul Vunak présente « violence asymétrique », une vidéo qui est le prélude à son travail au cours des cinq der nières années, observant plus les MMA et développant 4 nouveaux programmes « RAT », « Rapid Assault Tactics », à la demande de plusieurs organismes militaires américains. La violence asymétrique signifie qu’une petite entité peut vaincre une grande entité, par le biais de la tromperie, qui dans notre cas, implique employer les attaques aux yeux, aux organes génitaux et les morsures du Kino-Mutai philippin. Pour augmenter les chances de succès dans la réalité de la rue, vous devez cependant connaitre les rudiments de la boxe Thaï, MMA, Jiu-Jitsu brésilien et les armes de Kali, pour obtenir une fluidité parfaite de combat naturel. Alors en ajoutant la v i o l e n c e « asymétrique », nous aurons rééchelonné le sportif, jusqu'à la version militaire de la violence. Et nous le faisons uniquement pour des situations de vie ou de mort. Vunak présente en détail une série de nouveaux Drills, dans lesquels seront introduits progressivement de nouveaux éléments, en outre d’augmenter le stress et de recréer les mêmes réponses émotionnelles que dans la réalité. Il y a les meilleurs combattants du monde, des gens de MMA, puis vous ajoutez la violence asymétrique, les yeux, les organes génitaux et les morsures, puis vous ajoutez les armes et ensuite vous obtenez le combattant complet.

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« Jambes de Bambou, Corps de Tofu, Mains d’Acier et Tète de Verre ». Ce Kuen Kuit indique la manière dont le pratiquant du Wing Chun doit défendre et attaquer, étant la défense de la ligne médiane la pierre angulaire de la pratique. Un corps souple, appuyé sur les jambes souples et rapides, les mains fermes et la tête absolument fermée après tous les exercices comme un trésor le plus précieux. Avec ces prémisses, Sifu Salvador Sanchez aborde son quatrième DVD, montrant des exercices de mouvement dans l’axe central, la pratique basique de la défense et l’attaque de la ligne médiane, le Chi Sao ou « Mains collantes » comme voie de domination de la Ligne Centrale, l’entrainement sur des surfaces réduites ou instables, les exercices de défenses contre les frappes, des applications de combat au sol, les mises au sol et projections depuis Chi Sao, le Light Sparring / Da Lat Sao et de nombreux exemples d’applications et d’exercices pour protéger le ligne centrale, élément que nous citons comme fondamental dans le système Wing Chun Kung Fu.

Ref.: • TAOWS4

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En particulier certaines de ses « favorites » comme Flashing Mace (massue clignotante), Parting Wings (ailes déployées), Entwined Lance (lance entrelacée) ... Magistralement exécutées et basées sur l'expérience du mouvement. Le G.M. Tatum incorpore ses connaissances innovantes dans ces techniques qui vous aideront à ajouter et à compléter votre formation dans le système du Kenpo. En outre, il nous offre la meilleure option pour nous défendre, en prenant comme base la pensée logique et pratique, en la positionnant sur le chemin de la compréhension de l'Art du Kenpo. Ce sont des systèmes de défense et de lutte des temps modernes que nous vivons. Conçus de sorte que nous obtenions tous les avantages que nous recevons d'une formation de ces techniques. Dans ce DVD collabore Maître Adolfo Luelmo (9e Dan) qui continue avec une série de techniques de manière fluide et énergique devant des situations d'agression extrême. Il nous montre les différents états du mouvement, en le faisant de manière logique et efficace. Pour terminer, Maître Asís Camacho (8e Dan), déploie une technique qui allie la force des bras et son habilité avec les jambes.

REF.: • DVD/LARRY4

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Ref.: • DVD/hwa3

Le Grand Maître Taejoon Lee, 8e Dan de Hwa Rang Do et fils du fondateur, Dr. Joo Lee Bang, présente une introduction complète à Gumtoogi, le combat avec épée. En escrime, dans un duel, il s’agit de vie ou de mort, non pas de gagner ou de perdre. Il n’y a qu’un prix pour une erreur, la « mort » ; Il n’y a rien de plus. C’est la véritable mentalité du guerrier. Gumtoogi est la meilleure façon de cultiver cet « esprit de guerrier », « l’Esprit Hwarang ! ». Une autre façon que nous aimons est : « une coupe, une vie ! ». Dans la quête de créer un système moder ne de combat sportif avec des armes, nous avons sérieusement envisagé la possibilité d’adopter un système existant de lutte avec son équipement et son armure. Pour ce faire, nous avons décidé d’utiliser l’armure de Kendo/Kumdo en ajoutant une protection de jambe (Hache Hogu), permettant des frappes à la jambe, mais aussi des coupes circulaires et nous incorporons des frappes rotationnelles, élément exclusif de notre Art. De plus, nous pratiquons la lutte avec des épées de toutes tailles, variantes et combinaisons d’épées (fabriquées en bambou), en plus d’intégrer un large éventail de techniques et de mouvements. Dans ce DVD, le Grand Maître Taejoon Lee explique en détail les bases des déplacements, distance, frappes basiques au crâne, poignets, taille et jambes, frappes rotationnelles à la jambe, contres, ainsi qu’une introduction à Ssang-Gum, les épées jumelles

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Hung Gar Kung Fu Dragon (龍): Les mouvements du Dragon servent à raffiner l'esprit. Ses techniques reposent sur la philosophie de l'élément terrestre. Le Dragon enseigne à renforcer et à canaliser le Chi. Il a peu de techniques de combat. Le Dragon forme plutôt la force intérieure avec les techniques respiratoires.

Hung Gar Kung Fu i nous contemplons aujourd'hui les cinq principaux animaux de Hung Gar Kung Fu original, c'est à dire le tigre, la grue, le serpent, le léopard et le Dragon, ils sont compréhensibles, même pour les laïcs. Par exemple, le tigre: fort, direct et féroce. La grue: douce, rapide et avec des mouvements flottants. L'un des animaux est même pour les experts en Hung Gar Kung Fu est une énigme, certainement le Dragon. Le Dragon est le seul des cinq animaux principaux, qui n'existe pas en chair et en os. Et pourtant, il constitue une partie très importante de cet art antique. Le Dragon reçoit l'élément de la terre dans l'enseignement des 5 éléments et comment être mythologique est réputé être très intelligent et de

grande force spirituelle. En général, le Dragon est souvent lié à des positions de mains et de tactiques spéciales. Beaucoup de gens savent aussi qu'il s'agit d'un travail intensif avec le Chi- la force intérieure du corps Chi, ou aussi « Qi » -il est aussi réel que toute autre forme d'énergie et suit certainement notre esprit. En tant que débutant, le travail avec Chi est considéré comme difficile, puisque le succès n'est pas décidé par la force pure, mais surtout la force de la volonté et spirituelle. Chaque technique travaille avec Chi, également avec chacun des cinq principaux animaux de Hung Gar Kung Fu. Le Dragon est principalement conçu pour apprendre à manipuler et à renforcer le Chi lui-même. Ceci est pratiqué dans Hung Gar Kung Fu surtout avec des techniques respiratoires anciennes. Si vous observez en général le style du Dragon (style Poumon Ying), on le voit souvent dans les formes démontrées, des techniques de combat orageuses, rapides et répétitives qui imitent les mouvements des griffes du Dragon. Hung Gar Kung Fu capture l'essence du Dragon et englobe peu de techniques de combat. La formation «vraie» se déroule, comme mentionné, avec des exercices lents Qi Gung ( « travail de Chi » ) et le renforcement spirituel. Un débutant de Hung Gar Kung Fu peut avoir l'impression dans ces exercices que ces processus méditatifs ne sont pas liés au vrai combat. Mais celui qui croit ça, se trompe! Le légendaire Kung Fu et le Grand Maître Dr. Chiu Qui Ling, le plus haut représentant des styles Hung Gar Kung Fu, l’a récemment exprimé dans une vidéo de cette façon: «beaucoup de gens croient que le Dragon, comme un animal n'existe pas vraiment, qu’il a en Kung Fu « seulement » l'implication dans les exercices de respiration et les techniques de Chi. C’est dommage, car la vérité est que dans Hung Gar Kung Fu, il n'y a jamais eu quelque chose qui n'était pas destiné au combat. Cela est également vrai, bien sûr, dans la mesure où le Dragon est concerné. En d'autres termes, le Dragon n'est pas seulement dans la respiration et/ou dans les exercices sains. En

Hung Gar Kung Fu

« Le problème que nous avons aujourd'hui est que les pratiquants atteignent que rarement un niveau aussi avancé comme pour atteindre les connaissances nécessaires pour, par exemple, comprendre les systèmes ci-dessus des animaux comme celui du Dragon. »

tant que Grand Maître Chiu Qui Ling indique, au Hung Gar Kung Fu à la fin, tout était conçu pour un vrai combat à la vie ou à mort. À cette époque, les hommes de la Chine ancienne ne pouvaient pas se permettre autre chose. Si un voleur était en mesure de voler une seule fois ce qu’on produisait en un mois, pour le paysan en question, cela représenterait la ruine totale. Rien à manger, aucune graine à semer, etc. L'autodéfense et le combat pour survivre étaient donc d'une importance énorme. Un lieu pour «décorer» dans les arts martiaux traditionnels n'a jamais existé. Cette réflexion nous aide non seulement à mieux comprendre le dragon dans Hung Gar Kung Fu, mais montre l'intéressé très rapidement, si un art martial est un art vraiment traditionnel. Ou avez-vous pensé que si un saut acrobatique dans le combat contre l'homme est vraiment nécessaire ? Si vous êtes à la recherche de techniques de Dragon lui-même, vous trouverez dans Hung Gar Kung Fu en plus des exercices de respiration en comparaison, peu de techniques de combat. Parfois, en observant des formes, on est censé reconnaître les formes de Dragon quand avec des mains, des griffes ou des crocs, il s'agit d'imiter cet animal mythique. Même pour les experts ces formes très fascinantes, aussi radicales et efficaces rappellent d'abord d'autres animaux de Hung Gar Kung Fu mais à

Hung Gar Kung Fu « Parfois, en observant des formes, on est censé reconnaître les formes de Dragon quand avec des mains, des griffes ou des crocs, il s'agit d'imiter cet animal mythique. »

Hung Gar Kung Fu la fin, laisse apparaître son propre principe. Si vous voulez en savoir plus ou voir plus, alors vous vous rencontrez rapidement à nouveau avec des processus que les étudiants voient de l'extérieur « seulement » comme des exercices de respiration lente et concentrée avec lesquels, en partie, on prend conscience de cris spéciaux. Si nous pouvons voir les techniques et les copier, pourquoi alors est-il si difficile de comprendre comment le dragon s'applique réellement au combat ? Parce que sa fonction est également d'affiner et de sensibiliser l'esprit

du pratiquant, ce qui au début pour l'élève peut signifier une grande réinterprétation des entrainements jusqu'à présent. C'est quelque chose que l'étudiant expérimente dans l'enseignement Hung Gar Kung Fu relativement bien tôt. Malheureusement, cependant, très peu arrivent au point où le Dragon est réellement compris. Pourquoi ? Le Grand Maître Chiu Qui Ling dit: «le problème que nous avons aujourd'hui est que les pratiquants atteignent que rarement un niveau aussi avancé comme pour atteindre les connaissances nécessaires pour, par

exemple, comprendre les systèmes ci-dessus des animaux comme celui du Dragon. Il n'y a pas de secrets ou de connaissances cachées. Si vous grattez seulement sur la surface et êtes satisfaits et/ou suivez un maitre médiocre, vous n'arriverez jamais à comprendre. Il est clair, que même un animal abstrait comme le dragon dans le Hung Gar Kung Fu avait toujours profondément dans son esprit la lutte pour survivre. Certains savent même que l'élément de la terre dans l'enseignement Hung Gar Kung Fu est fortement lié au Dragon. La vraie compréhension se présente ouverte seulement quand un certain niveau a été atteint. Même dans tous les arts connus, il n'est pas autrement. Un étudiant est capable de comprendre certaines choses vraiment quand il a pratiqué et a appris la question pendant un long espace de temps. Le seul facteur que nous avons à la main en tant qu'étudiants est de choisir notre maitre. Cela décidera consciemment ou inconsciemment, jusqu’où nous pouvons apprendre. Et si vous avez un maitre qu'il/elle continue d'apprendre, vos chances personnelles de progresser sont infinies. Comme dans tous les systèmes et les spécialités lorsqu’on atteint la connaissance en profondeur d'une matière le nombre d’élèves expérimentés se réduit. Comme une pyramide. Beaucoup connaissent les principes fondamentaux, seuls quelques-uns connaissent et savent le sens profond de certaines choses dans une spécialité particulière. Et ça a toujours été ainsi au Hung Gar Kung Fu. L'étudiant avec la volonté, désireux et toujours disposé à apprendre trouve tôt ou tard inévitablement sa manière parmi les meilleurs et arrivera à comprendre des choses comme le style de Dragon et son enseignement au Hung Gar Kung Fu Même. C'est impératif pour le véritable art de Shaolin et le réel Hung Gar Kung Fu. Appartenez-vous à ceux qui transmettront ces connaissances ?

Ref.: • KfRISAN-1

Kyusho est le plus haut niveau d’expression de tout Art Martial. Comprendre le Kyusho est comprendre la connaissance des réactions du corps humain. Dans ce DVD, nous aborderons la Première Rencontre, conçue comme la première analyse d’une situation de confrontation et la première évaluation des possibles progressions. Nous allons étudier comment Kyusho peut nous aider, et comment en connaissant les réactions du corps humain, nous pouvons atteindre le point plus proche et a c c e s s i b l e , anticipant les réactions de l ’ a g r e s s e u r. Aujourd'hui nous allons analyser le Kyusho, selon ma vision, développée pendant plus de 20 ans de pratique de cet art, mais aussi provenant de mon expérience dans d’autres Arts Martiaux, tels que le Karaté, Yoseikan Budo, Ryukyu Kempo, Yoseikan Budo et Kick Boxing. Kyusho est le « turbocompresseur » de toute technique, qui peut augmenter l’efficacité et l’efficience de nos actions de façon exponentielle. Et comme le turbo pour un moteur il fait partie d’un système plus complexe et complet, Kyusho appartient à n’importe quel art martial et ne peut pas remplacer la compétence technique du pratiquant, mais peut améliorer tous et chacun des arts et techniques. Chaque Art Martial a sa stratégie, ses principes et techniques. Si nous analysons le Kyusho pur, j’ai besoin de connaitre 3 éléments : une zone pour frapper, une arme anatomique pour utiliser et ce que nous appelons « Multiplicateurs de Force » pour attaquer l’adversaire internement.

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Une des raisons pour lesquelles Maître Sifu Markus Schinhammer a produit ce DVD est de transmettre le standard IP Man Wing Chun Kung Fu, tel que lui fut transmis par le GM Samuel Kwok et ses professeurs GGM IP Chun et IP Ching GGM. Nous espérons qu’avec ce DVD, nous pourrons aider tous ceux qui souhaitent acquérir l’héritage unique et la tradition d’Ip Man Wing Chun Kung Fu. Applications au combat des techniques de toutes les formes, comme Siu Nim Tao - la structure et les fondements, Chum Kiu - jeu de jambes, pivotements, combinaisons (Chum Kiu est la clé pour combattre) et Biu Gee. Muk Yan Chong Fut – les techniques du « mannequin en bois » -la force dans les techniques – l’endurance - les déplacements et le travail des angles. Cet ouvrage comprend également des extraits du programme de Chi Sao et comment utiliser ces techniques en combat réel, ainsi que des techniques Fan Da – des techniques fonctionnelles sans fioritures. Nous allons aussi discuter des questions telles que la simultanéité, la structure, le jeu de jambes, la force dans les techniques et beaucoup d’autres choses en détail. Comme une clé qui permet de déverrouiller une porte, ce DVD peut être utilisé pour décrypter et démontrer les applications cachées et le pouvoir du système IP Man Wing Chun.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Tous les DVDs produits par Budo International sont scellés au moyen d’une étiquette holographique distinctive et sont réalisés sur support DVD-5, format MPEG-2 (jamais VCD, DICX ou similaires). De même, l’impression des jaquettes ainsi que les sérigraphies suivent les plus strictes exigences de qualité. Si ce DVD ne remplit pas ces critères et/ou si la jaquette ou la sérigraphie ne coïncide pas avec celle que nous vous montrons ici, il s’agit d’une copie pirate.

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NOUVELLES GAMMES DE KARA RA ATE TE GIS

Le 3eme DVD du groupe KMRED aborde la problématique de la Self défense face aux armes blanches. Fidèle à nos valeurs nous avons cherché à partager notre approche dans ce domaine et cela avec le maximum d’humilité. Pas d’effets spéciaux, de trucages ou encore de techniques miracles mais un constat sur la dure réalité d’une agression au couteau. Découvrez ici le résultat d’une partie de nos recherches et expérimentations.

Ref.: • KMReD3

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Le Wing Chun vraiment n’a pas de nom pour un combat de deux hommes, mais il intègre les exercices de Chi Sao, pour frapper, attraper et s’éloigner, mais cela ne signifie pas qu’on ne puisse pas l’appliquer au Wing Chun... même au Siu Nim Tao ! D’autres styles martiaux également utilisent ces mains comme la Grue Blanche et le Pangainoon ou même des styles de Karaté GojuRyu, Uechi et autres. Le Wing Chun dériva de la Grue Blanche de Shaolin, nous devons creuser p l u s profondément dans cet art pour trouver des r é a l i t é s essentielles. Maintenant, comment peut-on transposer cette forme martiale stationnaire et lente à un dynamique Kyusho Tegumi ou exercice de combat? L’incorporation des applications contractives et compressives des postures des mains, bras, jambes et corps peuvent plier instantanément l’arsenal des pratiquants de Wing Chun. Avec l’incorporation du Kyusho (attaquant les objectifs anatomiques internes vulnérables), vous aurez sans doute un style de combat complet (frapper, coups de pied, attraper, saisir), avec une plus grande portée, efficacité et effet.

Ref.: • KYUSHO-28

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BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. DVD CATALOGUE DVDs D, ARTS MARTIAUX, SPORTS DE COMBAT ET SELF DÉFENSE VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue)

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Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. VOD/VUNAK1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho, First Encounter Ref. VOD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho and Boxing Connection Ref. VOD/KLINE3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Traditional Taekwondo Hyeong Ref. VOD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shaolin Kung Fu Essential Ref. VOD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. VOD/HWA3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Krav Maga RED Vol.3 Knife Defense Ref. VOD/KMRED3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Handicap Ref. VOD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Best of Commando Krav Maga Ref. VOD/AIZIK5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Jun Fan Gung Fu JKD Ref. VOD/DELJKD1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. VOD/TRUST1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. VOD/KAPAP9 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. VOD/KLINE1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. VOD/KLINE2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. VOD/WTU2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. VOD/IMWC1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kenpo, My Favorite Techniques Ref. VOD/LARRY4 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Systema, Fighting Basics Ref. VOD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Advanced Grappling Vol.1 Ref. VOD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Advanced Grappling Vol.2 Ref. VOD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Keysi Method Original Ref. VOD/KEYSI1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. VOD/FLORES3 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kajukenbo Essential Ref. VOD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kaisendo Self Defense Ref. VOD/KAISEN5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. VOD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Viet Vo Dao. Long Stick Vol.2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form & ... Ref. VOD/VIET8 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. VOD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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RMA Systema SV 2016 Self Defense Seminar Vol-2, Italy Ref. VOD/SKOGOREV-8 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. VOD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. VOD/SERAK2 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Combat Hapkido Ground Survival Program Vol5 Ref. VOD/COMHGSP5 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu Jitsu 1. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1365 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu Jitsu 2. Sylvio Behring Progressive System Ref. DWVOD/RS1366 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Brazilian Jiu Jitsu. Inappropriate Behavior Progressive Manage... Ref. DWVOD/RS1371 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kumite. Vol.6 Ref. VOD/KANA7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.2. Naha-Te Kata Ref. DWVOD/RS989 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Shaolin Temple Kung Fu Jiben Basics Ref. DWVOD/RS985 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Mastering Judo Shime Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO7 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Chanbara Long Sword Ref. DWVOD/RS75 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kicking Ref. DWVOD/RS38 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Kanken Toyama Kobudo Ref. DWVOD/RS990 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Mastering Tae Kwon Do Hand Basics Ref. DWVOD/RS343 Price Inc. Tax......12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.1. Shuri-Te Kata Ref. DWVOD/RS988 Price Inc. Tax......12,90 EUR

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Sommaire - Judo et Ju-Jitsu ............................................................................................................................................................ 3 - Iaido ............................................................................................................................................................................... 7 - Karate ............................................................................................................................................................................ 9 - Kobudo ........................................................................................................................................................................ 21 - Ninjutsu ....................................................................................................................................................................... 26 - Autres Styles Japon ................................................................................................................................................... 28 - Aikido........................................................................................................................................................................... 32 - Wu Shu ........................................................................................................................................................................ 36 - Wing Chun ................................................................................................................................................................... 38 - Wing Tsun ................................................................................................................................................................... 41 - Autres Styles Chine .................................................................................................................................................... 44 - Tai Chi.......................................................................................................................................................................... 46 - Shaolin Kung Fu ......................................................................................................................................................... 49 - Kung Fu ....................................................................................................................................................................... 52 - Pro, Militaire et Police ................................................................................................................................................ 57 - Krav Maga ................................................................................................................................................................... 66 - Systema russe ............................................................................................................................................................ 70 - Lutte Couteau ............................................................................................................................................................. 73 - Self Défense Féminine ............................................................................................................................................... 75 - Autres Styles Self Défense ........................................................................................................................................ 77 - Capoeira ...................................................................................................................................................................... 82 - BJJ Brazilian Jiu-Jitsu ............................................................................................................................................... 84 - Hapkido ....................................................................................................................................................................... 89 - Autres Styles Corée ................................................................................................................................................... 92 - Tae Kwon Do ............................................................................................................................................................... 94 - Bâton et Canne ........................................................................................................................................................... 97 - Nunchaku .................................................................................................................................................................... 99 - Autres Armes ............................................................................................................................................................ 101 - Arnis Kali Escrima .................................................................................................................................................... 105 - Kick Boxing ............................................................................................................................................................... 109 - Muay Thai .................................................................................................................................................................. 113 - MMA Grappling Wrestling ........................................................................................................................................ 117 - Boxe et autres Sports Contact ................................................................................................................................ 121 - Kyusho Jitsu - Points de Pression ......................................................................................................................... 124 - JKD Jeet Kune Do .................................................................................................................................................... 129 - Kenpo ........................................................................................................................................................................ 133 - Kajukenbo ................................................................................................................................................................. 136 - Arts Martiaux Vietnam .............................................................................................................................................. 138 - Autres Styles Martiaux ............................................................................................................................................. 140 - Pencak Silat .............................................................................................................................................................. 144 - Santé et Bien-être ..................................................................................................................................................... 146 - Documentaires.......................................................................................................................................................... 150

VIDÉOS DISPONIBLES EN DVD ET FORMAT NUMÉRIQUE VOD - TÉLÉCHARGEMENT IMMÉDIAT (mp4 - Fichier Multilingue). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

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Judo et Ju-Jitsu

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Judo et Ju-Jitsu

Unlimited Ju Jitsu Ref. VOD/LOU2 Prix TTC............12,90 EUR

Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. VOD/NUNES Prix TTC............12,90 EUR

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Judo et Ju-Jitsu

Traditional Jujitsu Vol1 Ref. VOD/JUJ Prix TTC............12,90 EUR

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Mastering Judo Shime Waza Ground Work Ref. VOD/JUDO7 Prix TTC............12,90 EUR

Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Techniques Ref. VOD/JUDO8 Prix TTC............12,90 EUR

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Judo et Ju-Jitsu

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Kodokan -Mr Judo- Daigo Sensei 10th Dan Ref. DWVOD/M153 Prix TTC............12,90 EUR

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Judo’s Kano Ref. DWVOD/P1V4 Prix TTC............12,90 EUR

Judo Techniques of the Masters Ref. DWVOD/M149 Prix TTC............12,90 EUR

Tsukamoto's Judo & Self Defence Ref. DWVOD/RS153 Prix TTC............12,90 EUR

Judo Basics of the Masters Ref. DWVOD/RS152 Prix TTC............12,90 EUR

Winning Judo. Best Shoulder Throws Ref. DWVOD/RS119 Prix TTC............12,90 EUR

Winning Judo. Best Sweeps and Reaps Ref. DWVOD/RS120 Prix TTC............12,90 EUR

The Key To Arm Locks Ref. DWVOD/RS301 Prix TTC............12,90 EUR

Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. VOD/KAPAP9 Prix TTC............12,90 EUR

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Iaido

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Iaido

Toyama Ryu Iaido Ref. VOD/TOYAMA2 Prix TTC............12,90 EUR

Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. VOD/TOYAMA1 Prix TTC............12,90 EUR

Iaido Kihon Waza Ref. VOD/IAIDO7 Prix TTC............12,90 EUR

Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. VOD/IAIDO4 Prix TTC............12,90 EUR

Iaido Shinai Ref. VOD/IAIDO5 Prix TTC............12,90 EUR

Iaido Vol3 Mugenkai Ref. VOD/IAIDO3 Prix TTC............12,90 EUR

Naginata & Kumidashi Kihon Ref. VOD/NAGI1 Prix TTC............12,90 EUR

Iaido Vol2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. VOD/IAIDO2 Prix TTC............12,90 EUR

Iaido Vol1 Ref. VOD/IAIDO1 Prix TTC............12,90 EUR

The Samurai Sword of Miyamoto Musashi - Ni Ten Ichi Ryu Ref. DWVOD/RS660 Prix TTC............12,90 EUR

Beginners Guide to Kendo and Iaido Ref. DWVOD/RS55 Prix TTC............12,90 EUR

Beginner's Guide to Kendo and Iaido Ref. DWVOD/RS202 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

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Karate

Goju Ryu Karate Yamashita Ref. VOD/YOSU Prix TTC............12,90 EUR

Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. VOD/SHJ1 Prix TTC............12,90 EUR

Kyokushinkai Karate Ref. VOD/KYOKU1 Prix TTC............12,90 EUR

Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. VOD/NAKA Prix TTC............12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kihon Ido. Vol.3 Ref. VOD/KANA4 Prix TTC............12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Ashi Waza. Vol.2 Ref. VOD/KANA3 Prix TTC............12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Te Waza. Vol.1 Ref. VOD/KANA2 Prix TTC............12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kyu Kata. Vol.4 Ref. VOD/KANA5 Prix TTC............12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Dan Kata. Vol.5 Ref. VOD/KANA6 Prix TTC............12,90 EUR

Mastering Shotokan Karate Kumite. Vol.6 Ref. VOD/KANA7 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol1 Ref. VOD/SHITO1 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol2 Ref. VOD/SHITO2 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Shotokan Karate International Ref. VOD/KANA Prix TTC............12,90 EUR

Sport Karate Kumite Ref. VOD/BENE1 Prix TTC............12,90 EUR

To-De Karate La main de l´Infini Ref. VOD/TODE Prix TTC............12,90 EUR

Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. VOD/SU1 Prix TTC............12,90 EUR

Okinawa Kenpo Ref. VOD/ODO Prix TTC............12,90 EUR

TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. VOD/TYGA Prix TTC............12,90 EUR

Goshin Jutsu Kata Ref. VOD/BIERMAN2 Prix TTC............12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. VOD/SHJ2 Prix TTC............12,90 EUR

Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. VOD/SHJ3 Prix TTC............12,90 EUR

Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. VOD/SHORYN1 Prix TTC............12,90 EUR

Uechi Ryu Karate Ref. VOD/UECHI1 Prix TTC............12,90 EUR

Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. VOD/SHITO3 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Goju Ryu Karate Vol1 Kihon Waza Ref. VOD/CHINEN1 Prix TTC............12,90 EUR

Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. VOD/OSHIRO1 Prix TTC............12,90 EUR

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. VOD/WADO1 Prix TTC............12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, the Meaning Ref. VOD/CHINEN2 Prix TTC............12,90 EUR

Goju Ryu Karate Kata Bunkai Oyo Part 1 Ref. VOD/CHINEN3 Prix TTC............12,90 EUR

Goju Ryu Karate Kata Bunkai Oyo Part 2 Ref. VOD/CHINEN4 Prix TTC............12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, Kumite Ref. VOD/CHINEN5 Prix TTC............12,90 EUR

Goju Ryu Karate Okinawa, Self Defense Ref. VOD/CHINEN6 Prix TTC............12,90 EUR

Goju Ryu Karate. Sensei T. Chinen 108 Questions Ref. VOD/CHINEN7 Prix TTC............12,90 EUR

Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. VOD/CAN1 Prix TTC............12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.1. Shuri-Te Kata Ref. DWVOD/RS988 Prix TTC............12,90 EUR

Secrets of Karate Vol.2. Naha-Te Kata Ref. DWVOD/RS989 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. VOD/CAN2 Prix TTC............12,90 EUR

Best Karate Kumite Ref. VOD/BIERMAN3 Prix TTC............12,90 EUR

Beginner's Guide to Kata Ref. DWVOD/RS201 Prix TTC............12,90 EUR

Beginners Guide To Karate Ref. DWVOD/RS54 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.1. Pinan (Heian) Shodan and Nidan Ref. DWVOD/RS444 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.2 Pinan (Heian) Sandan, Yondan and Godan Ref. DWVOD/RS445 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.4. Kata Matsukaze & Annanko Ref. DWVOD/RS447 Prix TTC............12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KIHON Ref. DWVOD/RS232 Prix TTC............12,90 EUR

Secrets of Championship Karate for Kata For Beginners Ref. DWVOD/RS233 Prix TTC............12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KATA Intermediate and Advanced Ref. DWVOD/RS248 Prix TTC............12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KUMITE BEGINNERS Ref. DWVOD/RS249 Prix TTC............12,90 EUR

Secrets of Championship Karate KUMITE BLACK BELT Ref. DWVOD/RS250 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Art and Science of Shotokan Karate Vol-1 Ref. DWVOD/RS35 Prix TTC............12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate Mechanics Vol-2 Ref. DWVOD/RS36 Prix TTC............12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Mechanics Ref. DWVOD/RS37 Prix TTC............12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kicking Ref. DWVOD/RS38 Prix TTC............12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kata Ref. DWVOD/RS39 Prix TTC............12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kumite Vol.1 Ref. DWVOD/RS40 Prix TTC............12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Kumite Vol.2 Ref. DWVOD/RS41 Prix TTC............12,90 EUR

Art and Science of Shotokan Karate. Self Defence Ref. DWVOD/RS42 Prix TTC............12,90 EUR

Wado Ryu Karate Kihon and Basics Ref. DWVOD/RS56 Prix TTC............12,90 EUR

Wado Ryu Karate Kata and Ju-Jitsu Ref. DWVOD/RS57 Prix TTC............12,90 EUR

Wado Ryu Karate Sword Ju-Jitsu and Advanced Kata Ref. DWVOD/RS58 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Tomiyama Original Ref. DWVOD/RS47 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Shito Ryu Karate Tomiyama Classical Ref. DWVOD/RS48 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Tomiyama Traditional Ref. DWVOD/RS49 Prix TTC............12,90 EUR

Chuck Merriman's Sanchin Goju Ryu Ref. DWVOD/RS254 Prix TTC............12,90 EUR

Chuck Merriman's Tensho Goju Ryu Ref. DWVOD/RS255 Prix TTC............12,90 EUR

Chuck Merriman's Goju Kaishu Kata Goju Ryu Ref. DWVOD/RS256 Prix TTC............12,90 EUR

Traditional Okinawa Shorin Ryu Karate Do Ref. DWVOD/M18 Prix TTC............12,90 EUR

Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu Ref. VOD/RS607 Prix TTC............12,90 EUR

Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu Ref. VOD/RS608 Prix TTC............12,90 EUR

Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu Ref. VOD/RS609 Prix TTC............12,90 EUR

Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu Ref. VOD/RS610 Prix TTC............12,90 EUR

Jundokan More Then Just Kata Ref. DWVOD/RS611 Prix TTC............12,90 EUR

Masanobu Shinjo Shobukan Goju Ryu Ref. DWVOD/RS612 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Kanei Uechi Uechi Ryu Ref. VOD/RS613 Prix TTC............12,90 EUR

Tatsuo Shimabuku Isshin Ryu Ref. DWVOD/RS614 Prix TTC............12,90 EUR

Matayoshi Shinpo Matayoshi Kobudo Ref. DWVOD/RS615 Prix TTC............12,90 EUR

Tetsuhiro Hokama Bo Jitsu Ref. DWVOD/RS616 Prix TTC............12,90 EUR

Shoshin Nagamine Matsubayashi Shorin Ryu Ref. DWVOD/RS617 Prix TTC............12,90 EUR

Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu Ref. VOD/RS618 Prix TTC............12,90 EUR

Chosen Chibana Shorin Ryu Ref. DWVOD/RS619 Prix TTC............12,90 EUR

Seikichi Odo Ryu Kyu Kobujitsu Ref. DWVOD/RS621 Prix TTC............12,90 EUR

Masaji Taira Bunkai Master Ref. DWVOD/RS622 Prix TTC............12,90 EUR

Dr. Tsuyoshi Chitose Chito Ryu Karate Ref. DWVOD/RS623 Prix TTC............12,90 EUR

Eihachi Ota Shorin Ryu Ref. VOD/RS624 Prix TTC............12,90 EUR

Hojo Undo Supplementary Training Ref. VOD/RS625 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Yoshitsune Senega Uechi Ryu Ref. VOD/RS626 Prix TTC............12,90 EUR

Martial Arts Monuments Museums and More Ref. DWVOD/RS627 Prix TTC............12,90 EUR

Jundokan Old School 1984 Ref. VOD/RS628 Prix TTC............12,90 EUR

Gichin Funakoshi Shotokan Ref. DWVOD/RS629 Prix TTC............12,90 EUR

Karate Kobudo Masters of the 1900's Ref. DWVOD/RS630 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Sankudo Sankukai Ref. DWVOD/RS154 Prix TTC............12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.1 Ref. DWVOD/RS951 Prix TTC............12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.2 Ref. DWVOD/RS952 Prix TTC............12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.3 Ref. DWVOD/RS953 Prix TTC............12,90 EUR

Lost and Forgotten Classic Okinawan Katas Vol.4 Ref. DWVOD/RS954 Prix TTC............12,90 EUR

The Art of The White Crane Ref. DWVOD/M13 Prix TTC............12,90 EUR

Makiwara and Conditioning Ref. DWVOD/RS3 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Patrick McCarthy's The Bubishi Nepai Ref. DWVOD/RS959 Prix TTC............12,90 EUR

Patrick McCarthy's Weaponless Warrior Seminar Ref. DWVOD/RS961 Prix TTC............12,90 EUR

Patrick McCarthy's Okinawan Karate Secrets Ref. DWVOD/RS962 Prix TTC............12,90 EUR

Patrick McCarthy's Dai Nippon Butoku Kai Ref. DWVOD/RS958 Prix TTC............12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -1 Ref. DWVOD/RS30 Prix TTC............12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -2 Ref. DWVOD/RS31 Prix TTC............12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -3 Ref. DWVOD/RS32 Prix TTC............12,90 EUR

Funakoshi Shotokan Karate -4 Ref. DWVOD/RS33 Prix TTC............12,90 EUR

Karate - Empty Hand Fighting Ref. DWVOD/RS118 Prix TTC............12,90 EUR

Traditional Shorin Ryu Karate Kata Ref. DWVOD/RS2 Prix TTC............12,90 EUR

Shotokan Karate Bassai Dai Ref. DWVOD/RS22 Prix TTC............12,90 EUR

Shotokan Karate Kanku Dai Ref. DWVOD/RS26 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Karate Wrist Escapes Ref. DWVOD/RS24 Prix TTC............12,90 EUR

Karate Do My Way of Life Ref. DWVOD/RS19 Prix TTC............12,90 EUR

Karate Do, Body, Mind, Spirit Ref. DWVOD/RS20 Prix TTC............12,90 EUR

Karate Winning Edge Ref. DWVOD/RS27 Prix TTC............12,90 EUR

Isshin Ryu Karate Ref. DWVOD/M75 Prix TTC............12,90 EUR

Budo Japanese and Okinawan Masters of the Martial Arts Ref. DWVOD/M49 Prix TTC............12,90 EUR

Competition sparring - Broken Rhythm Ref. DWVOD/RS73 Prix TTC............12,90 EUR

Patrick McCarthy Unsettled Matters Vol.2 Ref. DWVOD/RS957 Prix TTC............12,90 EUR

Patrick McCarthy Unsettled Matters Vol.1 Ref. DWVOD/RS956 Prix TTC............12,90 EUR

History of traditional Japanese Karate Ref. DWVOD/RS995 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.6. Kata Kushanku & Kanku Ref. DWVOD/RS449 Prix TTC............12,90 EUR

Shito Ryu Karate Vol.5. Kata Seisan & Hangetsu Ref. DWVOD/RS448 Prix TTC............12,90 EUR

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Karate

Shito Ryu Karate Vol.3. Kata Bassai Dai Ref. DWVOD/RS446 Prix TTC............12,90 EUR

The Classical Man Ref. DWVOD/M6 Prix TTC............12,90 EUR

Isshin Ryu Karate Shimabuku Ref. VOD/P1V7 Prix TTC............12,90 EUR

Kani Uechi Uechi Ryu Karate Ref. VOD/P2V7 Prix TTC............12,90 EUR

JKA Kumite 1970’s Ref. VOD/P2V4 Prix TTC............12,90 EUR

Matsubayashi Shorin Ryu Karate Ref. DWVOD/M1 Prix TTC............12,90 EUR

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Kobudo

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Kobudo

Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. VOD/KOBU2 Prix TTC............12,90 EUR

Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. VOD/KOBU1 Prix TTC............12,90 EUR

Kobudo Kata Ref. VOD/BIERMAN1 Prix TTC............12,90 EUR

Webbs Kobudo Ref. VOD/JUKO3 Prix TTC............12,90 EUR

Kobudo Fighting Drills Ref. DWVOD/RS257 Prix TTC............12,90 EUR

Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. VOD/SU1 Prix TTC............12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo BO-KAMA-SAI Ref. DWVOD/RS234 Prix TTC............12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo TONGFA-TAN BO-NAGINATA Ref. DWVOD/RS235 Prix TTC............12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo BO-TONGFA-SAI-TAN BO Ref. DWVOD/RS236 Prix TTC............12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo Bo-Jo-Techu-Yari-Kama Ref. DWVOD/RS237 Prix TTC............12,90 EUR

Traditional Japanese Okinawan Kobudo Sai Tongfa and Kobudo Basics Ref. DWVOD/RS239 Prix TTC............12,90 EUR

Master Odo's Traditional Okinawan Kobudo Ref. DWVOD/RS74 Prix TTC............12,90 EUR

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