The Kampfkunst Budo International 465 – Dezember Teil 1 2022 of your publication by Budo International Martial Arts Magazine

Tommy Joe Moore, britischer Boxer, Selbstverteidigungslehrer und Kampfsporthistoriker, stell t in diesem Erstlingswerk Defendu (All in Fighting, Gutterfighting) vor, eine der ersten gemischten Kampfsportarten und ein Verteidigungssystem für die alliierten Spezialeinheiten im Zweiten Weltkrieg, entwickelt von dem berühmten W. E. Fairbairn. Nach seiner Karriere bei den Marines arbeitete Fairbairn bei der Shanghaier Stadtpolizei (SMP), einer internationalen Polizeieinheit, die sich aus westlichen, indischen, japanischen und chinesischen Beamten zusammensetzte und eine der ersten SWAT-ähnlichen Einheiten der Welt war. Dieser Schmelztiegel verschaffte ihm Zugang zu einer Fülle von Kampfsportkenntnissen aus Ost und West, und er studierte Judo und Ju Jitsu, Gung Fu, den Lathi (indischer Schlagstock), westliches Boxen, Savate, Ringen und Bajonett. Während des Zweiten Weltkriegs bildete er Kommandos und SOE-Personal sowie Männer und Frauen aller Fachrichtungen aus, vor dem Krieg vielleicht Mechaniker, Bibliothekare und Schreibkräfte, und half ihnen in wenigen Stunden, sich mit einigen erprobten Techniken, geistiger Zähigkeit und der Entschlossenheit, frei zu sein und zu bleiben, so weit "abzuhärten", dass sie bewaffneten Feinden gegenübertreten konnten.

In diesem ersten Band konzentriert sich Tommy Joe Moore auf die Verwendung des FairbairnKampfmessers, Kampfprinzipien, primäre Ziele, das Ausschalten von Wachen, andere Anwendungsszenarien, Messerabwehr und den Chin Jab, den Schlag zum Kinn, eine der einfachsten und effektivsten Techniken des Systems.

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Die Kajukenbo weiterhin von Tag zu Tag wachsen und mehr denn je sind Formen der Lehre aktualisiert, um unsere Zeit und die EKKA reagiert mit dieser Serie von 2 Bänden entsprechend der Zwischenstufe, und decken somit die grundlegenden Techniken des Programms der weißen Gürtel, zum schwarzen Gürtel. In diesem neuen Werk, der logischen Weiterentwicklung seines vorherigen Werkes Basic Kajukenbo, zeigt uns GM Licesio Prieto die Formen (Palamas) 3 bis 8, die Punch Counters 3-6, Grab Counters 3-6, Knife Counters 3-6, Club Counters 3-6, Kick Counters 1-5, die in der ursprünglichen Kunst des Kajukenbo nicht vorkommen, sowie eine Arbeit von Drills und Counters, typisch für die EKKA. Alle Kampfkünste müssen sich weiterentwickeln und an die Zeit anpassen, ohne ihre Traditionen und Wurzeln zu verlieren, alles entwickelt sich, und mit den Künsten von Hawaii ist das gleiche, die Entwicklung, egal wen es betrifft, aber die Prinzipien, die sie funktionieren lassen.

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«Wo

Platon

Ein toter König ist so gut wie tot, sagt das Sprichwort. Aber Monarchien funktionieren in den AAMMs nicht sehr gut.

Mit Ausnahme einiger kleinerer Organisationen oder Stile gelingt es den grossen Persönlichkeiten, die ihre eigenen Ursprünge oft selbst etwas revidieren, nicht, ein Organisationsmodell zu hinterlassen, das ihre Nachfolge antritt, oder gar einen Namen, der ihre Funktionen übernimmt.

Was ist der Grund für ein solches Verhalten? Zweifellos ist das kämpferische Umfeld aufgrund seiner natürlichen Eigenschaften (es geht um Aggressivität, Gewalt und einige der stärksten Grundinstinkte des Menschen) eine Art von Umfeld, in dem das Ego auf eine Art und Weise agiert, die, nennen wir sie, intensiv ist.

Der Kampf um «Erbe» und Repräsentativität speist sich oft aus all dem und noch viel mehr. Verrat ist in diesem Szenario schon zu Lebzeiten kein Fremdwort, aber wenn die Figur des «Chefs» so unumstritten ist, dass sie bis zu seinem Tod Bestand hat, werden sich die Geier nach seinem Ableben unweigerlich auf die Brosamen und Reste seines Imperiums stürzen. Ein anderes Sprichwort besagt: «Die Toten ins Loch, die Lebenden ins Brötchen». Die Grausamkeit, mit der sie sich auf die Beute stürzen, die der Meister hinterlassen hat, gleicht der der Geier, die sich, nachdem sie über der sterbenden Beute geschwebt haben, auf die Überreste und die verfallende Hinterlassenschaft des Eindringlings stürzen.

Es kommt nicht oft vor, dass Lehrer ihre Nachfolgeentscheidungen öffentlich und unangefochten bekannt geben, aber selbst dann kommt es unweigerlich zu Machtkämpfen unter ihren Schülern. Dieses Phänomen ist nicht frei von vielen anderen Erscheinungsformen der Komplexe und Verstrickungen, die sich im Laufe der Jahre angesammelt haben. Oft sind die am wenigsten Begabten die aktivsten in diesem Prozess. Ihre Zeit ist gekommen, und den sekundären Männchen wachsen plötzlich Eier und sie werden zu primären Männchen, wütenden Alphamännchen, die sich besonders aggressiv verhalten, wie Hyänen, die ihren Anteil an der Beute verteidigen.

Wenn ihre Herren den Kopf heben würden, würden sie ihn sicher abschlagen!

Um diese Probleme zu mildern, ist es in einigen japanischen Traditionen üblich, mindestens 10 Nachfolger zu benennen. Ihre Namen werden in mindestens 3 notariellen, amtlichen, versiegelten und unterschriebenen Dokumenten festgehalten, die bis zu ihrem Tod verborgen bleiben. Dann werden sie von der Vertrauensperson des Professors auf seiner letzten Reise vor dem Grab verlesen und protokolliert, so dass eine verlässliche Dokumentation entsteht, die jeder in den öffentlichen Aufzeichnungen nachprüfen kann. Die Idee, mehrere Nachfolger zu benennen, erklärt sich aus dem Interesse an der Fortführung des Stammbaums, da die Lebensspanne in der Vergangenheit kürzer war und es nicht auf die Personen, sondern auf das Erbe ankam.

«Für unsere Gier ist viel wenig; für unsere Not ist wenig viel.»

Francisco de Quevedo

«Trinken löscht den Durst, Essen stillt den Hunger, aber Gold löscht niemals die Gier.» Plutarch

«Stolz, Neid, Habgier: das sind die Funken, die die Herzen der Menschen entfacht haben.»

Dante Alighieri

das Kommando begehrt und umstritten ist, kann es keine gute Regierung geben, und es wird keine Eintracht herrschen.»

Diese eher für den Osten typische Vorstellung steht im Widerspruch zu der sehr viel individualistischeren westlichen Sichtweise, in der, das muss gesagt werden, die krematistischen Interessen des Personals im Vordergrund stehen, Figuren, die plötzlich die Möglichkeit sehen, an die Spitze der pyramidalen Befehlskette zu gelangen, und die, wie in den Comics, Dollarzeichen in ihren Schülern sehen.

Es ist nicht das erste Mal und wird auch nicht das letzte Mal sein, dass sich die Geier einem Ihrer Diener nähern und den Horizont abtasten, um zu überlegen, wie sie die Geschichte kontrollieren können, vor allem, wenn der Meister mit meiner Zeitschrift gearbeitet hat; die Unfähigsten tun dies ungeschickt, manche sogar mutig. Es ist lustig, denn je unbedeutender die Reiche sind, desto schlimmer sind die Einstellungen. Sie verstehen nicht, dass meine Arbeit nicht die eines offiziellen Notars ist, und selten ist dies der Fall, wie im Fall von Meister Martin Sewer, als sein Meister Chiu Chi Ling in einem von mir geführten und aufgezeichneten Interview überraschend seinen Namen als seinen Nachfolger bekannt gab. Es gibt jedoch nicht wenige, die die Vorteile, die die Verbreitung meiner Zeitschrift mit sich bringt, für ihre eigenen Interessen nutzen wollen, ohne zu verstehen, dass ich an solchen politischen Fragen und Kämpfen nicht interessiert bin.

Ich hatte das Vergnügen, mit vielen grossen Persönlichkeiten zusammenzuarbeiten, die von uns gegangen sind; ich habe sie stets zum Abschied geehrt und die Jahre der Zusammenarbeit geschätzt. Je grösser sie waren, desto weniger Probleme hatten wir, und all dies führte zu einer lohnenden Zusammenarbeit, aus der sich in den meisten Fällen Zuneigung und mit der Zeit sogar aufrichtige Sympathie und Freundschaft entwickelten. Ich wurde dann zu einem Berater im Verborgenen, einem Vertrauten, einer Art «Priester» und einem Freund, denn an der Spitze ist die Einsamkeit gross und das Gewicht der Krone bedrückt oft diejenigen, die sie tragen. Trotz meiner journalistischen Arbeit wussten sie um meine Diskretion, sie wussten um meine Gelassenheit und meinen Gleichmut, denn ich scherte mich nicht um die kleinen Dinge, das Gerede der Mikrowelten und Mikropenisse, der Politik und der Ambitionen, und nichts ging mir dabei ab, ausser, wenn es passierte, was nicht selten der Fall war, das Vergnügen, mit einem Freund zu teilen und meine Arbeit mit allen zu erfüllen, eine Arbeit, wie ich sie verstand und verstehe, die über die eines einfachen Kommunikators hinausgeht.

Die Welt ist voller «Geister», und oft sind es nicht die Geister der Verstorbenen, sondern die Kleinlichkeit derer, die auf den Schultern der Toten stehend so tun, als ob sie erfolgreich wären, indem sie höher furzen als ihr eigener Arsch. Aber jeder sieht die Welt von seiner eigenen Höhe aus, und die geistigen Zwerge sind da draussen wie die Fliegen, säen Zwietracht und stützen ihr Ego, indem sie diejenigen im Grab umdrehen, die sie gelehrt haben und von denen sie nicht wirklich die wichtigsten Dinge gelernt haben.

«Geistige Zwerge laufen herum wie schlaffe Fliegen, säen Zwietracht und stützen ihr Ego, indem sie diejenigen im Grab umdrehen, die sie gelehrt haben und von denen sie nicht wirklich gelernt haben, was das Wichtigste ist.»

Der Strand von Valencia –tiefe Sonne, seichte Wellen, milder Herbstwind streift über den Sand. Diese Szene wird von einer Gruppe Kung Fu Kämpfer erfüllt, die der Idylle die Show stehlen. Was erst so harmlos anmutet, ist aber alles andere als das.

Grossmeister Martin Sewer lehrt im Herbstlager seiner Kung Fu Schule eine der tödlichsten Techniken des Hung Gar Kung Fu – die Faustform Chun Sam Cheung. (Heart Penetrating Palm) Man sieht den Schülern den Stolz an, der sie durch die Übungen trägt. Denn diese Technik lehrt Grossmeister Martin Sewer exklusiv den Teilnehmern des Herbstlagers 2022.

Die Gefährlichkeit dieser Fausttechnik kann man an der Konzentration der Schüler erkennen. Ihre Fäuste werden zu Waffen, Adern treten hervor, die Haut glänzt, die Bewegungen sind von großer Exaktheit. Auch wenn die Schritte im Sand schwer werden, Martin Sewer korrigiert jede kleinste Abweichung von den traditionellen Bewegungsabläufen mit seiner extremen Präzision.

Martin Sewer beendet die Übungen mit seinen Schülern und wendet sich in seinem bodenlangen schwarzen Gewand uns zu.

Budo International.: Wir kennen Dich und Dein Team fast ausschliesslich in traditioneller Kleidung. Warum trägst Du hier dieses lange schwarze Gewand? GM Martin Sewer.: Mit diesem schwarzen Gewand ehre ich den chinesischen Volkshelden „Wong Fei Hung“ (wurde über 100 mal verfilmt, ua mit Jackie Chan, Jet Li und vielen andern Eastern Stars). Es ist meine Aufgabe als stilprägende Führungspersönlichkeiten der Hung Gar Kung Fu Community, wichtige Traditionen zu wahren. So werte ich auch die Momente und die Begegnungen auf, in der ich dieses Gewand trage.

Budo International.: Warum findet das Herbstlager Deiner Kung Fu Schule in Valencia statt?

GM Martin Sewer.: In der Vergangenheit war ich schon öfters in Valencia. Manchmal für Treffen der Grossmeister oder um die Freundschaft mit Alfredo Tucci zu pflegen. Wir finden hier beste Bedingungen vor und wir können den Austausch mit anderen Meistern fortsetzen, den ich schon seit vielen Jahren pflege. Meine Schüler erhalten dadurch eine internationale Sicht auf ihren Kampfsport und ich kann die Vernetzung der weltweiten Community pflegen. Auf diese Weise werde ich auch der Aufgabe gerecht, stilprägend einwirken zu können.

Budo International.: Hat der Ort der Übungen eine Bedeutung für Deinen Unterricht?

GM Martin Sewer.: Im Moment der Übung ist der Ort für mich als Hung Gar Kung Fu Kämper absolut zweitrangig. Wir sind alle absolut fokussiert. In der Erinnerung an ein Ereignis wie das Herbstlager hat der Ort dann natürlich irgendwann einen besonderen Erinnerungswert. Valencia wird mit seiner Schönheit wieder als ein Ort eines besonders intensiven Unterrichts in Erinnerung bleiben.

Budo International.: Warum ist die Wahl auf die Fausttechnik Chun Sam Cheung für Valencia gefallen?

GM Martin Sewer.: Ich wollte einen starken Akzent für das Herbstlager setzen. Die Faustform ist eine sehr gefährliche, eine tödlich Technik, die man nicht mal eben nebenbei lehren kann. Sie braucht neben intensiver Übung auch eine detaillierte Erklärung der Anwendungen, um sich der Wirkung jeder Bewegung absolut bewusst zu sein. Diese Form wird ausschliesslich in der Familie Chiu unterrichtet.

Ich lehre Hung Gar Kung Fu in erster Linie für den Kämpfer und nicht gegen einen möglichen Gegner. Der Kämpfer hat eine Kraft mehr mit der er extrem sicher im Leben steht. Im Notfall kann er diese natürlich auch zur effektiven Abwehr einsetzten.

Budo International.: Was nimmt Grossmeister Martin Sewer aus Valencia mit? GM Martin Sewer.: Egal wie sehr man Hung Gar Kung Fu beherrscht, wie sehr man es fühlt, man lernt in jeder Begegnung mit seinen Schülern und anderen Kämpfern dazu – auch als Grossmeister. Dieses gemeinsame Grosswerden in und mit der Community fasziniert mich seit über 45 Jahren jeden Tag erneut. Was ich auch mitnehme – die spanische Community ist ein aktiver, wichtiger Teil unserer weltweiten Community. Ich konnte viele Freundschaften vor Ort erneuern und pflegen.

“In den letzten zwei Jahren habe ich meiner Schule und damit dem Hung Gar Kung Fu in der Schweiz auch eine große digitale Relevanz gegeben.”

Budo International.: Was folgt nach Valencia? GM Martin Sewer.: Ein Highlight dieses Jahres wird die Sewer Hung Gar Night am 19. November sein. Hier feiern die Teams meiner Kung Fu Schulen mit den Schülern und deren Angehörigen den Geburtstag ihres Grossmeisters. Hier kommt die Schweizer Hung Gar Kung Fu Community zusammen. Anfang des Jahres tausche ich mich im Rahmen des Geburtstages meines Mentors und Meisters Chiu Chi Ling persönlich mit ihm aus. Ein wichtiges Update für ihn und für mich ein unverzichtbarer Austausch über alle wichtigen Ereignisse innerhalb der Hung gar Kung Fu Community.

Budo International.: Analog stilprägend zu sein, reicht heute nicht mehr. Martin Sewer prägt auch den digitalen Stil der Hung Gar Kung Fu Community.

GM Martin Sewer.: In den letzten zwei Jahren habe ich meiner Schule und damit dem Hung Gar Kung Fu in der Schweiz auch eine große digitale Relevanz gegeben. Ich lebe vor, wie Hung Gar Kung Fu die traditionellen Wurzeln zu 100% wahrend, auch in das digitale Zeitalter gehen kann und muss. In den wichtigsten Social Media Kanälen haben wir heute schon eine grosse digitale Hung Gar Kung Fu Community aufgebaut

das international. Da hier perfekte Kampftechnik nicht reicht, mussten wir uns dort film- und fototechnisch massiv weiterentwickeln. Da präge ich den Stil also in mehrfacher Hinsicht.

und

“Egal wie sehr man Hung Gar Kung Fu beherrscht, wie sehr man es fühlt, man lernt in jeder Begegnung mit seinen Schülern und anderen Kämpfern dazu – auch als Grossmeister.”

Immer wieder während unseres Interviews ertönten Kampfschreie der noch übenden Schüler über den Strand. Die Kämpfer haben die Bewegungen der Chun Sam Cheung Technik unzählige Male wiederholt. Martin Sewer korrigiert nochmal sehr präzise, wo Korrekturen notwendig sind. Nur die untergehende Sonne wird die Kämpfer zur Ruhe zwingen. Zu gross ist der Ehrgeiz der Schüler, vor Grossmeister Martin Sewer

Budo International.: Martin Sewer, herzlichen Dank für die Zeit, die wir persönlich zusammen haben verbringen können. GM Martin Sewer.: Sehr gerne! die perfekte Leistung abzuliefern.

Großmeister Martin Sewer präsentiert in diesem Werk einen kompletten Kurs von Bak Hok Pai, dem Stil des weißen Kranichs. Der Kranich ist ein elegantes Tier. Mit seinem weißen Federkleid steht er im einen Moment wie ein Herrscher da und bewacht sein Revier. Im nächsten Moment schlägt er mit den Flügeln und bewegt sich blitzschnell vorwärts. Obwohl jeder ein klares Bild von diesem anmutigen Geschöpf vor Augen hat, fällt es den meisten schwer, sich diesen großen Vogel in einem Kampf vorzustellen. Wie kämpft ein Kranich eigentlich, wenn er bedroht wird? Wie alle Tierstile entstand auch der Kranichstil durch das Studium der Strategien und Taktiken der Tiere während eines Kampfes und deren Übertragung auf den Menschen. So entstanden auch die fünf Tierstile, die sich über die Zeit bewährt haben und heute in meiner Schule gelehrt werden: Tiger, Kranich, Schlange, Leopard und Drache. Die Beherrschung all dieser Tierstile und der dazugehörigen Elemente macht einen Menschen zu einem perfekten Menschen, sagen die Legenden des Kung Fu, und es gehört natürlich zur Philosophie eines wahren Kriegers, sich ständig zu verbessern und Perfektion zu erreichen. Obwohl das Wissen um die fünf Tiere zu den fortgeschrittenen Stufen gehört, sind vier der genannten Stile auch für Anfänger in Form von Seminaren zugänglich. In ihnen erhalten eifrige Schüler nicht nur einen tieferen Einblick in unser Hung Gar, sondern lernen auch die ersten Kampftechniken des jeweiligen Tierstils, und der häufigste Kommentar ist: "Ich hätte nicht gedacht, dass diese Techniken so effizient sein können...!".

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Salvatore OLIVA ist eine weltweit anerkannte Autorität und ein angesehener Experte in verschiedenen Bereichen der Kampfkünste. Seine extreme Leidenschaft für Kampfkünste und Kampfsportarten, insbesondere im Bereich der Selbstverteidigung für Polizeibeamte, inspirierte ihn zur Entwicklung des Oliva Combat Systems. Ein ultimatives und effektives Kampfsystem, das auf 3 Grundsätzen basiert: Einfachheit, Effektivität und Funktionalität, bestehend aus 3 verschiedenen Betriebssystemen: P.D.S. (Progressive Defense System), P.L.E.T. (Professional Law Enforcement Tactics) und C.A.T. (Cobra Assault System), entwickelt im Rahmen eines spezifischen Programms für Polizei, Justizbeamte, Regierungsbehörden, Militär und Personenschutz. Mit seinen realistischen Trainingsmethoden und Verteidigungstechniken sowie effektiven Selbstverteidigungsund Trainingsmodulen hat das System von Salvatore OLIVA international für Aufsehen gesorgt.

In diesem ersten Band sehen wir Pistolenentwaffnung, Explosive Straight Blast, Rapid Safe Tools (Finger Jab, Slapping Hand, Knie, Tritte, Hammer Strike, ...), Mass Attack, Functional Trapping, Lethal Tools (Kopf, Knie, Ellbogen), Taschenlampenverteidigung, Ground & Pound Survival und Advanced Ground Combat. Einfache Werkzeuge, Entwicklung von Attributen und Trainingsmethoden, um unsere Selbstverteidigungsfähigkeiten auf die nächste Stufe zu bringen.

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In diesem neuen Werk, das in den spektakulären Landschaften Fuerteventuras, das zum Weltnaturerbe erklärt wurde, gedreht wurde, sehen wir einen Teil der Arbeit, die der Kampfverband Garrote Canario zusammen mit dem Cabildo, der staatlichen Einrichtung der Insel, zur Förderung dieser traditionellen einheimischen Aktivität, der Garrote Canario oder Lata Majorera, leistet. Wir werden die Gelegenheit haben, den Großmeister Jorge Domínguez in Aktion zu sehen, wie er "Torciadas" mit der Garrote entwickelt, die er direkt von den alten Majorero-Meistern wie Simeón Alberto gelernt hat. In den Dünen von Corralejo führt Großmeister Carlos Barrera mehrere Serien von Garrote Canariound Mano Canaria-Techniken vor und bringt dem Kampfsportler die Anwendung und Parallelität dieser traditionellen Techniken näher. Diese natürlichen Tatami auf feinem blonden Sand sind der beste Ort, um Zapatas und Trabas auszuführen. Außerdem werden mehrere technische Serien der Arbeit mit dem Tolete Canario vorgestellt, die an den Bereich der polizeilichen Verteidigung angepasst sind. Ein hervorragendes Beispiel nicht nur für Techniken, sondern auch für die Aktivitäten der Federación de Lucha del Garrote Canario auf Fuerteventura, der Insel der Majoreros.

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Das Problem, das wir im Gracie Jiu-Jitsu haben, ist, dass viele Praktizierende nach Erreichen des blauen Gürtels aufhören. Dies liegt daran, dass für die meisten GJJ-Praktizierenden der blaue Gürtel nicht nur als die "erste" höhere Stufe angesehen wird, sondern auch als das Verständnis der Grundlagen, das im Gracie Jiu-Jitsu sehr wichtig ist. In der Tat ist es nicht so einfach, einen blauen Gürtel zu erlangen wie in anderen Kampfkünsten oder Kampfsportarten. In unserem Fall haben wir uns entschieden, dem Programm zu folgen, das uns von einem der wichtigsten Schüler der Gründer des Gracie JiuJitsu, Großmeister Pedro Hemetério, gegeben wurde, und wir haben ein Programm mit 54 Lektionen in vier Teilen (Grundlagen, Mittelstufe, Fortgeschrittene I und Fortgeschrittene II) ausgearbeitet. Diese neue DVD, GRACIE INTERMEDIATE, enthält die Lektionen 24 bis 34. und richtet sich vor allem an diejenigen, die sich auf den violetten Gürtel vorbereiten. Es ist jedoch für jeden nützlich, der bereit ist, mehr über die nächste Stufe zu erfahren. Die Gracie Intermediate-DVD wird Ihnen (und/oder Ihren Schülern) helfen, sich zu motivieren, indem sie Ihnen einen Einblick in die Zukunft eines Gracie Jiu-JitsuSchwarzgurtes gibt.Dieses Material hilft Menschen, die sich im (brasilianischen) Gracie Jiu-Jitsu verloren fühlen. Unabhängig davon, warum Sie das Interesse daran verloren haben, wird es Ihnen helfen, die Verbindung zwischen "Gracie Fundamentals" und "Gracie Advanced" zu verstehen. Ein Werk, das einen vollständigen Überblick über den Lehrplan für die Gürtelprüfung und ein solides Programm für unsere zukünftigen Generationen von Gracie Jiu-Jitsu bietet.

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„Realistische Selbstverteidigunversprechen viele, doch nur wenige können sie wirklich bieten. 100% effektiv! Einfach und realistisch. Es handelt sich um ein wirksames, funktionierendes, realistisches und professionelle Kampfsystem.“

Selbstverteidigung

Strassen-Selbstverteidigung ist eine sehr ernste Sache. In einer Strassenkonfrontation steht man unter konstantem Stress. Deswegen muss das Training realistisch sein und richtig gestaltet werden.

Salvatore OLIVA

Heutzutage leben wir in einer Welt, die voller Gewalt ist und diese nimmt ständig zu. Die Kriminalität und die Opfer auf der Strasse steigen weiterhin und die Unsicherheit bei den Menschen wird immer grösser. Zum Glück wächst die Zahl der Schulen und immer mehr werden Selbstverteidigungskurse (SVKurs) werden angeboten.

Leider verwechseln aber viele von diesen Schulen die realistischen StrassenSelbstverteidigungstechniken oftmals durch die traditionelle Kampfkunst. Diese Techniken werden in der Tatami (Dojo) funktionieren, aber in der Realität wird das niemals funktionieren. Jeder hat eine komplett unterschiedliche Visualisierung, ein anderes Konzept der StrassenSelbstverteidigung und der Strassengewalt. Das muss man respektieren, aber nicht akzeptieren.

„Realistische Selbstverteidigung, um effektiv zu sein, muss jede Distanz abdecken.“

Wenn man über einen Kampf respektiv Selbstverteidigung schreibt oder redet, hilft es nur, wenn Sie gekämpft haben. Das heißt, dass man eine bessere Visualisierung und klare Gedanke über StrassenSelbstverteidigung hat.

In den meisten Fällen versteht man, dass was in allgemeiner SV verstanden wird, komplizierte Bewegungsabläufe. Im Allgemeinen präsentieren Kurse und Bücher eine Ansammlung an Techniken, die so lange wiederholt werden müssen, bis sie automatisiert sind, so dass in einer gefährlichen Situation erkannt wird, wie sich zu verteidigen. Dies ist oft nicht der Fall.

Man glaubt, dass SV einmal auswendig gelernt wird und automatisch funktioniert. Es ist leider nicht so. Man muss die Technik immer wiederholen, immer dranbleiben und glauben, so dass die Selbstsicherheit konstant wächst. Die Trainingsmethode muss immer gepflegt werden und drei grundsätzliche Voraussetzungen müssen ausgebaut werden, welche für eine eventuelle SV respektiv Konfrontation unerlässlich sind.

Dies ist erst die psychologische Vorbereitung auf eine kritische und stressige Situation. Die zweite ist die Vorbereitung einer perfekten Strategie bzw. Methode. Drittens die physische Vorbereitung auf eine eventuelle Konfrontation mit einem starken Gegner. Die psychologische und strategische Vorbereitung spielt eine sehr grosse, oder besser ausgedruckt, die Hauptrolle bei der Strassen-Selbstverteidigung. Also die Strategie muss wirksam, funktionell und einfach einsetzbar sein. Gegenüber der psychologischen Vorbereitung soll ermöglicht werden, die Angst zu überwinden oder trotzt der Angst, handlungsfähig zu bleiben. Ich bin der Meinung, dass bevor Selbstverteidigung angefangen wird, zu trainieren oder auszuüben, müsst ihr euch ein paar Fragen stellen. Diese sind:

• Welche Strategie erlaubt mir, eine Straßenkonfrontation zu überstehen.

• Welche Methode ist die richtige, um alle Kampfdistanzen abdecken zu können.

• Welche Methode erlaubt mir, die Angst zu überwinden.

• Welche Ziele verfolge ich mit der Selbstverteidigung.

• Welche körperlichen Voraussetzungen brauche ich.

• Welches ist die geeignete mentale Einstellung, um eine gefährliche Situation heil zu überstehen.

• Welche Strategie und Methode erlauben, mehrere Angreifer zu besiegen.

• Was ist erste Priorität und wie muss ich vorgehen.

• Wie reagiere ich unter Stress und wie muss ich vorgehen.

• Warum wenig besser ist als mehr.

• Welches ist die richtige Antwort auf diese Frage usw.

Natürlich gibt es viele Fragen mehr zu diesem Thema. Also die richtigen Antworten auf diese kurzen Fragen geben uns die Möglichkeit, euch die Struktur und die richtige methodische Funktion der Selbstverteidigung beizubringen. Vergisst nie, dass die Realität groß ist und die Möglichkeit einer Konfrontation ist immer da!

„Selbstverteidigung 360 Grad. Selbstkontrolle und Selbstsicherheit, der Aufmerksamkeit gegenüber einem möglichen gegnerischen Angriff, das efficiente Handeln. Dies sind die Ziele, die es zu erreichen gilt.“

„Das fondamentale Prinzip, das man immer beachten sollte, ist das Vermeiden von Konfrontationen auf der Strasse.“

„Es ist sehr wichtig, fondamentale Aspekte zu beachten, wie das Einhalte der Distanz zum Gegner; Beobachtung und Erkennen, dass niemand von hinten kommen kann, dass der Gegner nichts in der Händen hält, wie bspw. Ein Rasiermesser, Stichwerkzeuge, etc…“

Selbstverteidigung gegen der Würgergriffe

In all den Jahren, in den ich Kampfkunst ausübe und unterrichte, habe ich gesehen wie Kampfsportlehrer oder meister überall auf der Welt Unterrichten erteilen. Das was ich aber bemerkt habe, dass viel zu viele Kampfsportschulen die gezeigte Würgergriff Techniken oder die Bewegungen basieren auf dem Sport, und nicht auf die Realität.

Ein Beispiel, im Training gegen ein Würgergriff besteht die Möglichkeit komplizierte Bewegung oder unlogisches Techniken anwenden, weil Mann weis das im Dojo Respekt ersteht und Regeln gibt und die Aggressivität und Kraftstufe der Würgergriff Gegrenzt ist. Das Gegenteil ist auf der Strasse, kein Respekt, keine Regeln und extrem Aggressiv. Beim ein Strassenkampf viele können nicht unterscheiden zischen Realität und Kampfkunst! Bei eine Strassenkampf das auf die Nahkampf anfangt besteht eine Grosse Möglichkeit das Mann in eine von der drei Standposition Würgegriffe ratet. Es kann auch bis am Boden gehen und dort Respektiv Beendet immer mit ein Würgegriff mit voller Kraftstufe.

Also es ist sehr wichtig uns vorbereiten auf so eine solche Attacke, aber bevor uns vorbereiten müssen wir die verschiedenen Würgegriffe kennen lernen im Stand wie am Boden. Also von der Stehenden Position aus gibt es drei verschiedenen grundlegenden Angriffs winkeln von wo man uns angreifen kann und das sind:

1. Von vorne

2. Von den Seiten

3. Von hinten

Gehen wir von der Stehenden Position mit einem Würgegriff bis am Boden oder Greift man uns am Genick während uns am Boden Kämpfen, wird der Angriff nur drei Richtungen haben und das sind:

1. Von oben

2. Zum Rücken

3. Von den Seiten

Aber dazu ist es sehr Fondamental die Kenntnisse der Prozess A.B.C. kennen lernen und das sind:

1. A steht unter Luft - Atmung

2. B steht unter Bruch

3. C unter Konkret - Konklusion

A. steht unter Luft. Das heisst bei einem Würgegriff muss das Kinn abgesengt werden so dass de Druck

ersenkt und damit wir mehr Luft bekommen und Blut fliesst. Aber zugleich beim Kinn absenken muss der Arm der Gegner festgehalten werden, und wenn Möglich mit beide Arm kontrollieren.

B steht unter Bruch. Der Bruch entsteht zum Beispiel in dem während der Würgen Griff mit ein Arm den Griff kontrolliert des Gegners und mit der andern Arm ein Schlag einsetzt zu die Genitalien, Gesicht oder die Augen u.s.w., so da Würgegriff schwächer wird oder sogar annulliert ist. Die verschiedenen Schläge sind unabhängig von der Würgegriff oder Situation.

C unter Konkret. Mit konkret meine ich eine wirksame Maßnahme, das kann ein Flucht sein oder der Kampf beenden, all das immer nach der eingesetzt Prozess A und B.

Also das heisst immer wenn man in eine von der drei Angriffs Würgegriffe ist müssen man immer bewusst sein von welche Seite es kommt, um so danach sofort der Prozess A.B.C. einsetzten zu können. Der Grund ist ganz einfach, weil sobald wir in dieses Situationen befinden und zu lange bleiben verlieren wir der Überblick der Umgebung.

Zum Beispiel Mann kann uns von hinten Angreifen mit eine gebrochenen Flasche oder Messer u.s.w., man was nicht ob der Gegner allein ist und wie viel es sind, also deswegen müssen wir aus dieser Situation heraus so schnell wie Möglich.

Also erinnert euch dass, das Mangel der Kenntnisse der Angriffswinkeln Würge und der Prozess A.B.C. ist ein hohes Lebens Faktor bei ein Strassenkampf.

Master Frisan starts a new series of DVDs on the best Kyusho points for different situations. In this first installment, of 2 volumes, we focus the study on the defense against the main arm attacks: grabs, thrusts and punches. We will analyze the solutions against grabs and thrusts to understand the basic principles of Kyusho and then we will analyze the solutions against direct fist strikes such as the Jab and the Cross, and circular strikes such as the hook. Dermatome stimuli, pressure points and various exercises are discussed in order to train and learn. The exercises are performed by M° Gianluca Frisan, and his instructors from CSEN / Kyusho Institute because, in order to master Kyusho, it is necessary to train with as many people as possible, with different bodies, and with different reactions and sensitivities.

DVD 1: Intro & Medical Informations, arm points, leg points, body points, neck and head points, Kyusho Jitsu Grab Drills Points, Conclusion Kyusho Jitsu Nerve Stimulation.

DVD 2: Kyusho Jitsu Push Drills Points, Kyusho Jitsu Punch Informations, Kyusho Straight Punch Drills Points, Kyusho Hook Punch Drills Points, Conclusion Kyusho Jitsu Nerve Stimulation.

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Kyusho

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Jitsu

Drills Points, Conclusion Kyusho Jitsu Nerve Stimulation.

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Muay Thai

Öffnung der 7 Tore des Muay Boran IMBA: Offensivstrategien.

Die siamesischen Kampfkünste (Sillapha Kan Tosu Kon Thai) haben eine lange und reiche Geschichte. Im Laufe der Jahre haben die thailändischen Meister und Krieger eine Fülle von Strategien, Taktiken und Kampftechniken entwickelt, die es ihnen ermöglichten, auf den Schlachtfeldern zu überleben. Im Jahr 1929 begann sich der «alte Stil» des Muay allmählich zu verändern und wurde schliesslich zu einem Sport. In der heutigen Zeit haben wir uns entschieden, alle alten Muay-Stile Muay Boran zu nennen. Nach jahrzehntelanger Vernachlässigung begann eine ausgewählte Gruppe thailändischer Meister, die alten Kampfsportprinzipien Siams zu rekonstruieren und eine Renaissance einzuleiten, die bis heute anhält.

Die Säule dieser Renaissance ist seit den frühen 1990er Jahren die

International Muay Boran Academy (IMBA). Was wir heute als IMBA Muay Boran bezeichnen, ist eine Kombination aus Strategien, Taktiken und Kampftechniken verschiedener alter Stile, die auf systematische Weise und nach modernen pädagogischen Kriterien kombiniert wurden. Ein weiterer moderntraditioneller Stil, der einige technische Prinzipien mit Muay Boran IMBA teilt, ist die Kreation von Grossmeister Chaisawat Tienviboon, der Kampfstil, den er Muay Chaisawat nannte. Weitere Informationen über Muay Chaisawat werden in zukünftigen Artikeln bereitgestellt.

Wie jeder traditionelle Stil basiert auch Muay Boran IMBA auf allgemeinen Konzepten, die die Grundlage dieses Kampfsystems bilden. Sobald die grundlegenden Konzepte klar verstanden und gründlich analysiert worden sind, verfügt der Schüler über ein solides Wissen, das es ihm ermöglicht, sich leichter mit den fortgeschrittenen technischen Elementen zu befassen. Die 7 Türen, die zum richtigen Verständnis des Muay Boran IMBA-Kampfsystems führen, müssen vom Nak Muay (Muay-Praktiker) mit Hilfe eines erfahrenen Khru Muay (Muay-Meister) geöffnet werden. Weitere Informationen zu den Schlüsseln, um die 7 Tore des Muay Boran IMBA zu öffnen, finden interessierte Leser in dem PDF-Buch: Muay Boran IMBA - Die Philosophie des Kampfes von Arjarn Marco De Cesaris. Band 1

Muay Thai

http://www.muaythai.it/muay-boran-imba-pdf-book/ (als kostenloser Download erhältlich).

Tor Nummer 5 bezieht sich auf die strategische Herangehensweise an den Kampf: Kurz gesagt, ein Muay Boran-Praktizierender muss lernen, richtig anzugreifen

(Mai Rook), zu verteidigen (Mai Rab) und zu kontern (Mai Kae), um seine Waffen bestmöglich einzusetzen. All dies mag einfach erscheinen, aber wie so oft im Kampf ist, ist es auch in diesem Fall schwierig, eine gute Theorie in die Praxis umzusetzen. Tatsächlich basiert das wahre Können

Muay Thai

eines Kämpfers auf seiner Fähigkeit, diese 3 grundlegenden strategischen Ansätze in unzähligen Variationen und Kombinationen korrekt anzuwenden. Erst wenn diese Fähigkeit erreicht ist, kann ein Nak Muay als Experte angesehen werden. Wir beginnen unsere Analyse mit der Untersuchung der Angriffsstrategien von Muay Boran IMBA.

Sillapha Kan Rook oder «die Kunst des Angreifens» ist eines der faszinierendsten Elemente des gesamten technischen Hintergrunds von Muay Boran. Ein scheinbar elementarer Baustein in der Wand der Kampftaktik, die alle Praktizierenden des traditionellen Muay lernen, im Kampf anzuwenden. In der Tat sind die Offensivstrategien der meisten traditionellen Muay-Stile komplex und detailliert. Der Muay Boran IMBAArbeitsplan kombiniert die offensiven Prinzipien mehrerer alter siamesischer Nahkampfstile.

Das Ergebnis ist eine Reihe von Offensivmustern, die die Kampfeffizienz der Ausübenden in (relativ) kurzer Zeit steigern können.

Der erste Schritt des Trainings ist das Erlernen des Gebrauchs der Hauptwaffen, der Gayawoot, im klassischen Thai-Stil. Der Übende muss die Grundübungen auf der Stelle ausführen, Ta Yu Kap Ti in der Muay-Sprache. Die grundlegenden Angriffsarten mit Schlägen, Tritten, Knien und Ellbogen werden zunächst im

Zweipunktstand trainiert, wobei die Füsse schulterbreit auseinander und parallel zueinanderstehen, so dass Sie das Gefühl haben, dass sich Hüfte und Schultern bei jedem Schlag drehen. Der nächste Schritt ist der Übergang zum Dreipunktstand: Die gleichen Angriffe werden von einer anderen Basis aus ausgeführt und der Unterschied zwischen der Vorder- und Rückseite des Körpers wird eingeführt. Sie sollten viele Stunden damit verbringen, alle grundlegenden Angriffe auf der Stelle in diesen beiden statischen Stellungen auszuprobieren, bevor Sie in den Bewegungsmodus wechseln. Sobald die 4 Grundmuster der Fussarbeit eingeführt und vom Schüler ausreichend verinnerlicht wurden, sollten Sie damit beginnen, die Schritt- und Schlagkombinationen zu trainieren. Beim Vorwärts-, Rückwärts- und Seitwärtstritt muss der Nak Muay nach den verschiedenen traditionellen Zeitmustern schlagen, treten, mit den Knien und Ellbogen schlagen. Dieses fortgeschrittene Training wird im Muay Boran-Jargon Ta Kleun Ti genannt.

Nach einer ausreichenden Zeit sollte der Khru Muay fortgeschrittene Schlagmuster in das tägliche Training seiner Schüler einführen. Jeder MuayMeister hütet das Geheimnis der alten Angriffsstrategien seines Stils.

Im Muay Boran IMBA werden fünf Elemente als wesentlich angesehen, um die offensive Effizienz eines Schülers zu entwickeln. Diese Elemente sind wie folgt:

1. Anzahl der Angriffe

2. Die Macht der Schläge

3. Verwendete natürliche Waffe

4. Erste Technik

5. Besondere Angriffe

1. Das erste Element bezieht sich auf das Konzept der Kombination von Angriffen oder Phasom Muay. Im Muay gibt es 4 Grundtypen von Angriffskombinationen in Bezug auf die Anzahl der geworfenen Schläge. Tatsächlich kann ein Kämpfer mit einem, zwei, drei oder vier Schlägen gute Ergebnisse erzielen, wenn er es versteht, die Angriffe mit dem richtigen Timing und einer guten Fussarbeit zu kombinieren. Im traditionellen Muay teilen alle Meister den Rhythmus der Angriffe in diese 4 Kategorien ein:

- Mai Rook Neung Chawa (Angriffstechniken, die auf einem einzigen Schlag basieren)

- Mai Rook Song Chawa (Offensivtechniken, die auf einer Zwei-Schlag-Kombination basieren)

- Mai Rook Saam Chawa (Offensivtechniken, die auf einer Drei-Schlag-Kombination basieren)

- Mai Rook Si Chawa (offensive Techniken, die auf einer Kombination von vier Schlägen basieren).

Obwohl theoretisch Serien von fünf, sechs oder sogar mehr Schlägen möglich sind, tendieren die meisten Thaiboxer dazu, mit Kombinationen von nicht mehr als vier Schlägen anzugreifen, um effektiv zu sein und sich vor einem möglichen Gegenangriff zu schützen.

2. Sobald die vier Muster der offensiven Kombinationen vollständig verstanden sind, muss das Element der Schlagkraft in die Gleichung einbezogen werden. In der Tat weiss jeder gute Thaiboxer, dass nicht alle Angriffe darauf abzielen, zu verletzen.

Im Gegenteil, bei einer Serie von 3 Schlägen ist der «echte» Angriff

Muay Thai

vielleicht nur der letzte, während die ersten beiden Schläge eine Täuschungsfunktion haben.

Um die Täuschungsfunktion zu erfüllen, muss ein Schlag mit grosser Geschwindigkeit und wenig Kraft ausgeführt werden. Mit anderen Worten, die Körpermasse des Boxers sollte nicht ins Spiel kommen, und das angreifende Glied sollte so schnell wie möglich zuschlagen und zurückkommen. Diese leichten und schnellen Schläge sollen provozieren und ablenken, um Lücken in der gegnerischen Verteidigung zu öffnen. Stattdessen wird der letzte Angriff mit der gesamten Körpermasse des Boxers ausgeführt, um maximalen Schaden anzurichten.

3. Das dritte Element bezieht sich auf den Einsatz der verschiedenen Waffen des Körpers, um nach den ersten beiden oben beschriebenen Schemata anzugreifen. Eine Serie von ein bis vier Schlägen kann mit den Händen, Füssen, Schienbeinen, Knien, Ellbogen und dem Kopf ausgeführt werden. Es versteht sich von selbst, dass die richtige Waffe in der richtigen Entfernung eingesetzt werden muss. So ist es zum Beispiel eine gute Möglichkeit, Körperwaffen zu kombinieren, indem man aus grosser Entfernung kickt, dann aus mittlerer Entfernung mit Schlägen angreift und schliesslich aus nächster Nähe mit einem Ellbogen abschliesst. Umgekehrt kann der Einsatz einer natürlichen Waffe in der falschen Entfernung leicht zur Niederlage führen. Ein häufiges Beispiel für dieses Fehlverhalten ist der Versuch, aus grosser Entfernung mit der Waffe anzugreifen, die von den meisten Anfängern als die tödlichste von allen angesehen wird: dem Ellbogen. Dieses Verhalten führt in der Regel nicht zu nennenswerten Ergebnissen und setzt den Boxer möglicherweise einem harten Gegenangriff aus.

4. Das vierte Element der Kunst des Muay Boran IMBA-Angriffs betrifft die Wahl der besten natürlichen Waffe, mit der ein Angriff in einer bestimmten Kampfsituation eingeleitet werden kann. Die Wahl der besten Waffe zur Einleitung einer Angriffskombination scheint offensichtlich zu sein, aber es ist dennoch eine Fähigkeit, die gründlich verstanden und richtig trainiert werden muss. Meistens ist der Angriff, mit dem eine Kombination eingeleitet wird, der wichtigste in der Reihe. Sie kann uns helfen, die vom Gegner gewählte Distanz zu erreichen, seine Beinarbeit zu blockieren, Lücken in seiner Verteidigung zu schaffen und den Weg für weitere Angriffe zu öffnen. All dies, ohne uns möglichen Gegenangriffen auszusetzen. Der Jab (Mahd Trong Nam) und der Forward Front Kick (Tiip Trong Nam) gelten als die besten Waffen, um einen Angriff im Muay Boran IMBA einzuleiten. In anderen modern-traditionellen Stilen wie Muay Chaisawat gelten der vertikale runde Tritt (Poed Tawan), das direkte Knie (Gratung Kampang) und der nach oben gerichtete Ellbogen (Soil Ga Sa) ebenfalls als hervorragende Eröffnungstechniken.

5. Die fünfte Kategorie bezieht sich auf die so genannten «Spezialangriffe». In der Antike wurden die siamesischen Krieger ohne Einschränkungen für den Nahkampf ausgebildet. Neben dem Gebrauch von Schwertern, Speeren, Äxten und Messern mussten die Soldaten auch in Techniken des Kampfes mit blossen Händen ausgebildet werden, die ihnen das Leben retten konnten, wenn

Muay Thai

sie ihrer Waffen beraubt wurden. Das Training für den Kampf auf dem Schlachtfeld umfasste Schläge mit verschiedenen Körperteilen und Nahkampftaktiken, die darauf abzielten, die Gelenke des Gegners auszukugeln oder ihn in die Luft zu schleudern, um ihn mit Tritten oder Kniestössen zu erledigen.

Die Kampftechniken dieser alten Krieger gelten auch heute noch als brutale, aber äusserst wirksame Methode, einen Gegner anzugreifen, und gehören zu den fünf offensiven Strategien des Muay Boran IMBA. Tum (Werfen), Tap (Schlagen), Chap (Greifen), Hak (Brechen) sind die vier speziellen Angriffssysteme der traditionellen siamesischen Kampfkünste, die in jedem Muay Boran-Arbeitsplan enthalten sein sollten und von allen ernsthaften Praktikern dieser faszinierenden Kampfkunst sorgfältig studiert werden sollten.

Für weitere Informationen über Muay Boran IMBA: Offizielle IMBA-Website: www.muaythai.it

- Europa: Dani Warnicki (IMBA Finnland) dani.warnicki@imbafinland.com

- Südamerika: Juan Carlos Duran (IMBA Kolumbien) imbacolombia@gmail.com

- Ozeanien: Maria Quaglia (IMBA Australien) imbaaust@gmail.com

- Generalsekretariat: Marika Vallone (IMBA Italien) imbageneralsecretary@gmail.com

Sifu David Delannoy stellt seine zweite Arbeit, die sich auf das Jeet Kune Do und die Selbstverteidigung konzentriert und wie ein Mosaik aufgebaut ist, vor. Sie heben manche sehr wichtige Punkte der Selbstverteidigung vor und setzen diese praktisch um, wie zum Beispiel die drei Angriffsphasen, die Körperbewegungen, Verschiebungen, die Öffnung des visuellen Felds, die Antwort auf einen Angriff, ohne das Gesetz zu missachten, die Anwendung einiger wesentlichen Prinzipien der philippinischen Kampfkünste: die Zerstörung der Person, die angreift und die Wichtigkeit einen Angriff direkt zu beantworten, wenn sie uns schlagen. Unsere Antwort auf einen Angriff ist unmittelbar und proportional. Später formen wir das Mosaik, indem wir ein paar Elemente je nach Entwicklung der Situation hinzufügen. Sifu Delannoy erklärt detailliert die lebenswichtigen Punkte und wichtigen Zonen des Körpers, das Pinching, wie man sich gegenüber eines Boxers verteidigt, Schutzmaßnahmen und Zerstörungen bei einfachen Angriffen, die Reaktion auf Strangulationen, Griffe, Schläge auf den Kopf, wie man den Körper des Gegners als Schild benutzt, Verteidigungen gegen Angriffe mit dem Stab und dem Messer, den Gebrauch von Alltagsgegenständen, um uns zu verteidigen. Im Fall eines Angriffs sind Respekt vor dem Leben, Scharfsinn und der Überlebensinstinkt notwendige Parameter, die einen gute Entscheidungen treffen lassen.

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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GM Frans Stroeven

WKFS MESSERKAMPF

Jeden Tag hören wir über die Medien von Vorfällen, bei denen Messer eingesetzt werden. Immer mehr Menschen, vor allem junge, gehen mit Messern bewaffnet durch die Strassen, einige zögern nicht, das Messer zu benutzen. Dieser Fall tritt nicht nur in den Niederlanden, sondern in ganz Europa auf. In diesem Artikel werde ich den Schwerpunkt auf die Verwendung des Messers legen, um sich besser gegen bewaffnete Gegner zu schützen, denn ich halte mich an mein altes Sprichwort: WENN SIE SICH GEGEN EIN MESSER VERTEIDIGEN WOLLEN, LERNEN SIE, MIT EINEM MESSER UMZUGEHEN!

Jeder Kampfsportler, der vollständig sein will, muss lernen, das Messer zu beherrschen. Denn wenn man mit einem Messer umgehen kann, lernt man auch, sich dagegen zu verteidigen. Dies kann in der heutigen, zunehmend rauen Gesellschaft Leben retten.

ei offener Gewalt und Aggression werden häufig verschiedene Stichwaffen eingesetzt. Diese Waffen sind leicht zu beschaffen und lassen sich gut am Körper verstecken. Wenn sie eingesetzt werden, können sie zu schweren Körperverletzungen führen oder tödlich enden. Natürlich ist es immer am besten, Gewalt vorzubeugen oder zu vermeiden. Eine Konfrontation sollte immer vermieden werden. Ein philippinischer Grossmeister sagte dazu: WEGRENNEN, VERSTECKEN oder FLIEGEN!

Leider ist das nicht immer eine Option, denn eine Auseinandersetzung kann mit einem einfachen Schieben und Ziehen beginnen, und plötzlich kommt ein Messer ins Spiel. Von da an zählt nur noch das Überleben, mit allen Mitteln. Deshalb stehen bei WKFS die Erhaltung des Lebens und die Selbstverteidigung im Mittelpunkt.

80 Prozent der Messerkämpfe finden aus nächster Nähe statt, und 75 Prozent beginnen mit dem Einsatz der freien Hand, z.B. die linke Hand vorne und das Messer in der rechten Hand. 80 Prozent der Kämpfe sind Überraschungsangriffe, was bedeutet, dass Sie unerwartet angegriffen werden können.

Stellen Sie sich vor, Sie sind in einen Kampf verwickelt und plötzlich spüren Sie Blut und stellen fest, dass Sie mehrmals gestochen wurden. Ich möchte nur darauf hinweisen, wie gefährlich ein Messerkampf sein kann, und dass Sie den Messerkampf ernst nehmen sollten; beachten Sie die folgenden Tipps:

Was man nicht sieht, kann man auch nicht abwehren, und Überraschungsangriffe gelten als die tödlichsten Angriffe.

WEGRENNEN, VERSTECKEN ODER KÄMPFEN SIND DIE BESSEREN OPTIONEN

Wenn Sie den richtigen Umgang mit einem Messer lernen, erhöhen sich Ihre Überlebenschancen erheblich. Einen Messerangriff zu überleben, ohne dabei Schaden zu nehmen, ist allerdings ein Wunschtraum. Innerhalb des WKFS verwenden wir ein spezielles Nummerierungssystem (Angriffspunkte), um uns auf jeden denkbaren Angriff vorzubereiten. Bei der Verwendung des Messers gibt es viele verschiedene Nummerierungssysteme.

Frans

Stroeven B

«80 Prozent der Messerkämpfe finden aus nächster Nähe statt, und 75 Prozent beginnen mit dem Einsatz der freien Hand, zum Beispiel die linke Hand vorne und das Messer in der rechten Hand. 80 Prozent der Kämpfe sind Überraschungsangriffe, was bedeutet, dass man überrumpelt werden kann.»

Das Nummerierungssystem wird jedoch hauptsächlich zu Beginn verwendet, um unerfahrenen Praktikern ein schnelles Verständnis dafür zu vermitteln, wie Angriffe erfolgen können und wie man sich dagegen verteidigen kann.

Erfahrene Praktiker verwenden sie nicht mehr. Bei den meisten Angriffen handelt es sich um Messerstiche in den Körper, und zwar aus dem einfachen Grund, dass das Messer tiefer in den Körper eindringt und die Verletzungen schwerer oder sogar tödlich sind. Bei Schnittverletzungen handelt es sich meist um oberflächliche Verletzungen, mit Ausnahme von Hals und Rachen.

Verschiedene Angriffe Zwei wichtige Arten von Angriffen sind zu erkennen: Der «Himmels-Griff», bei dem die Klinge des Messers nach oben zeigt und normalerweise verwendet wird, um von unten zuzustechen. In dieser Position lässt sich das Messer auch leicht verstecken, zum Beispiel hinter deinem Bein, vor allem, wenn das Messer klein ist.

Stroeven

GM Frans

«Ein Messer zu verstecken ist einfach und unerkennbar.»

Der «Erd-Griff» oder «Eispickel-Griff», bei dem die Klinge nach unten zeigt, wird normalerweise verwendet, wenn du von oben stichst. Mit diesem Griff kannst du das Messer leicht in deiner eigenen Handfläche verstecken, wenn es klein ist.

WKFS KNIFE FIGHTING

Es gibt viele verschiedene Messersysteme undstile. Denken Sie nur an die Eskrima-Stile auf den Philippinen, bei denen der Messerkampf eine wichtige Rolle spielt. Ausserdem habe ich auf den Philippinen eine Menge Wissen erworben. Aber ich war auch offen für andere Ideen und Konzepte des Messerkampfes und noch mehr, indem ich meine eigenen Erfahrungen und meine eigenen Ideen, aus denen das WKFS (World Knife Fight System) entstanden ist, verarbeitet habe.

Der Messerkampf, den ich unterrichte, erfüllt alle Anforderungen und der Schüler erhält ein Programm, das wirklich funktioniert. Jede Übung, jeder Angriff oder jede Verteidigung wird erklärt, also keine unnötigen Übungen, die in einer echten Konfrontation nutzlos sind, sondern nur das, was wirklich funktioniert. Ich weiss, dass viele Lehrer ihren Schülern eine Scheinverteidigung beibringen und es wahrscheinlich herausfinden, wenn sie im Krankenhaus oder noch schlimmer sind! Ausserdem sagen einige Lehrer in meinen Klassen, dass

«Die meisten Angriffe sind Messerstiche in den Körper, aus dem einfachen Grund, weil das Messer tiefer in den Körper eindringt und die Verletzungen schwerer oder sogar tödlich sind.»

Geselligkeit so wichtig ist, aber wird es gesellig sein, wenn man seinen Schüler im Krankenhaus oder noch schlimmer sieht! Ich hoffe wirklich, dass einige Lehrer Verantwortung übernehmen und ihren Schülern das geben, was sie verdienen, nämlich Selbstverteidigung, die zumindest ihre Chancen in einem unbewaffneten oder sogar bewaffneten Kampf verbessert.

ICH KANN EINEN BEWAFFNETEN GEGNER ERKENNEN

Ich denke dann an ein Messerseminar zurück, das ich in Holland gegeben habe. Ich hatte drei Schüler nebeneinander gestellt und einen Schüler angewiesen, ein oder mehrere Messer zu verstecken, so dass die anderen Schüler raten mussten, welche Person ein Messer bei sich trug.

Alle fingen an, auf jemanden zu zeigen, und dann fragte ich natürlich, warum diese Person wohl eine Waffe trägt. Einige Antworten waren, dass er etwas unter seinem Pullover oder hinter seinem Rücken versteckt oder dass er wie ein

«Denken Sie an die kleinen Messer, die viele Menschen bei sich tragen, obwohl eine Kette, die sie unter dem Pullover tragen, sie bei einer Auseinandersetzung erwischen kann.

Wichtige Regel: Jeder ist bewaffnet! Dass ist es, was ich meinen Schülern über den Messerkampf beibringe. Ich bin auch aus eigener Erfahrung davon überzeugt, dass dies eine der wichtigsten Regeln im Messerkampf ist, so wie ich ihn lehre.»

Kämpfer aussieht, so dass die Wahrscheinlichkeit gross ist, dass er eine Waffe bei sich trägt, aber alle lagen falsch, die Person, die Waffen trug, war unauffällig und niemand hatte sie darauf hingewiesen, aber diese Person hatte gerade 7 Hiebwaffen bei sich, darunter eine Machete und eine Axt. Ein Messer zu verstecken ist einfach und unerkennbar.

Denken Sie an die kleinen Messer, die viele Menschen bei sich tragen, obwohl eine Kette, die sie unter dem Pullover tragen, sie bei einem Gefecht einfangen kann. Wichtige Regel: Jeder ist bewaffnet! Dass ist es, was ich meinen Schülern über den Messerkampf beibringe. Ich bin auch aus eigener Erfahrung überzeugt, dass dies eine der wichtigsten Regeln im Messerkampf ist, wie ich ihn lehre.

Wir denken, dass jeder eine Waffe trägt und dass ein unbewaffneter Kampf jeden Moment in einen bewaffneten Kampf umschlagen kann. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Gedanken darüber machen, ob er ein Messer bei sich trägt oder nicht, denn wenn Sie so denken, bekommen Sie einen schärferen Kampfinstinkt und finden Wege, den Kampf schnell zu beenden, vor allem, wenn der Kampf Körper an Körper geht. Wenn man weiss, dass ein Messer tödlich ist, muss man alles tun, um den Kampf so kurz wie möglich zu halten.

Zusammenfassend kann ich sagen, dass ich seit 1983 den Messerkampf trainiere und immer noch jeden Tag dazu lerne. Ich hoffe, dass dieser Artikel dazu beiträgt, wie wichtig es ist, den Messerkampf zu erlernen, aber ich betone, dass wir den Messerkampf nur in lebensbedrohlichen Situationen einsetzen, und ich fordere meine Schüler weltweit auf, keine Messer zu tragen!

WIR LEIHEN UNS DAS MESSER UNSERES FEIND!

Kontaktieren Sie uns: info@scseskrima.com Website: www.scseskrima.com Facebook, Instagram und YouTube: Stroeven-Kampfsystem

Frans Stroeven Direktor von Stroeven Combat System www.scseskrima.com info@scseskrima.com

Wenn Sie ein dynamisches, realistisches Selbstverteidigungssystem lernen wollen, dann ist dies Ihre Chance, mit Frans Stroeven zu trainieren.

Möchten Sie direkt unter Frans Stroeven trainieren?

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MöchtenSietrainierenundTeileinerElitegruppesein,diedieselbeLeidenschafthat? Sie können Frans Stroeven über Facebook, Instagram und WhatsApp kontaktieren, oder E-Mail: info@scseskrima.com

LARP (Live action rol playing ) und Soft Combat verbreiten sich wie ein Lauffeuer und sind zunehmend auf mittelalterlichen Märkten und Veranstaltungen im Zusammenhang mit dem Tourismus und lokalen Festen präsent. Das mittelalterliche Fechten ist nicht nur in den Nachstellungen antiker Schlachten immer präsenter, sondern hat sich auch zu einer neuen Freizeit- und Sportaktivität entwickelt, die sich in Dojos für Kinder und Erwachsene, in Form von Rollenspielen oder als Vorbereitung für Schauspieler in den immer häufigeren Serien, die im Mittelalter spielen, in der ganzen Welt verbreitet. Aufgrund seiner umfangreichen Kampferfahrung verleiht Avi den Kämpfen Wahrhaftigkeit und vermittelt Realismus und völlig unerwartete Ansätze für die Liebhaber des Genres, die dieses Video genießen werden. Sein 6. Dan in Kendo, 5. Dan in Iaido, 5. Dan in Jodo, sein Wissen über Kenjutsu und viele andere Kampfkünste versetzen ihn in die Lage, sich mit der Materie zu befassen.

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Meinung

Sie erzählen von einem weisen Mann, der eines Tages so arm und elend war, dass er sich nur von den Kräutern ernähren konnte, die er gepflückt hatte.

Gab es jemals einen ärmeren Mann als mich, sagte er zu sich selbst?

Aber als er den Kopf drehte, fand er die Antwort, denn er sah, dass ein anderer weiser Mann die Kräuter sammelte, die er weggeworfen hatte.

Pedro Calderón de la Barca WORIN LIEGT DIE «MÖGLICHE» EIGNUNG DER AUSÜBUNG HARTER (YANG) KAMPFKÜNSTE?

«Wenn du die Öffnungen blockierst und die Türen schliesst, wirst du das Ende des Lebens erreichen ohne zu schwächeln.»

Lao Tse

ndem er ein Spiegel ist, der uns ständig, ob wir es wollen oder nicht, vor unsere Tier-Gott-Dualität stellt, durch einen «riskanten» Kampf zwischen unserer Mittelmässigkeit und unserer Tugend. Riskant, weil wir viele Tiere haben, und Gott, wenn wir noch etwas haben, ist hinter dem tiefsten und entferntesten unserer Vergessenheit verborgen.

Der Mensch zeigt eine ausgeprägte Bereitschaft, fast immer die Wege zu wählen, die uns selbst zerstören, oder die lähmenden, eskapistischen Alternativen, die uns grosszügig die Sublimierung und Verleugnung unserer Identität anbieten. Selten entscheiden wir uns für einen anderen Weg, der uns von Angesicht zu Angesicht mit unserer Begrenztheit konfrontiert und uns bereichern könnte, ohne uns dabei zu verletzen.

Die meisten von uns behaupten, auf der Suche nach ihrer Identität zu sein, während sie von Disziplin zu Disziplin springen, sobald die Routine des Alltags die prosaischen Aspekte der Realität hervorzuheben droht. Tief im Innern wissen wir, dass wir nicht aufrichtig suchen, dass die Suche ein verzweifelter Versuch ist, uns selbst zu entkommen.

Die Praktizierenden der Yin-Disziplinen suchen und «finden» sie, weil in ihnen die natürlichsten, spontansten und primärsten Manifestationen von Aggressivität und das wirkliche Gefühl des Kampfes, das sie innerlich so bedrückt und in Konflikt bringt, ignoriert werden. Der Praktizierende einer Yin-Disziplin kann allein mit der Umwelt in Beziehung treten, und zwar in dem Masse, wie er es wünscht, und nicht unbedingt in dem Masse, wie sein psychophysisches Ungleichgewicht besteht. In den Yang-Disziplinen zwingt uns die Realität des Gegners dazu, in dieser Beziehung den Sinn des Lebens für das Risiko des Todes einzubeziehen, wie es in der Natur der Existenz geschieht. Der Gegner ist in Wirklichkeit die äussere Umgebung, die uns hilft, den unversöhnlichen Feind in uns zu entdecken: uns selbst. Ein Feind, der uns bewusst und unbewusst Tag und Nacht bekämpft, ohne uns einen Moment Ruhe zu gönnen, wütend und unzufrieden mit dem Wissen, dass wir endlich sind.

Die harten Kampfkünste, Yang, lassen uns wenig Raum und Zeit für Fantasie und Ausweichen. Die Existenz eines Gegners erfordert unsere volle Aufmerksamkeit, um den Kampf der Antagonismen, den seine Anwesenheit darstellt, zu überwinden; so real wie das Leben selbst.

Die Natur verlangt vom Menschen eine ständige Anpassung an ihre Gesetze und Veränderungen, und zwar durch ein dynamisches Gleichgewicht, das es ihm ermöglicht, sie zu überwinden. In diesem Sinne müssen die Yin-Kampfkünste als ein ergänzender Teil des Zyklus praktiziert werden, der mit den harten Yang-Kampfkünsten beginnt. Nur so ist es möglich, die sublimierenden und eskapistischen Tendenzen der Realität zu beseitigen und die emotionalen und energetischen Begrenzungen und Blockaden, die uns aus dem Gleichgewicht bringen und uns mit Unglück und Trostlosigkeit erfüllen, nach und nach aufzulösen.

Wie ich bei unzähligen Gelegenheiten gesagt habe, hat der opportunistische Chauvinismus der Meister, zusammen mit den sporadischen, aber intensiven Anwendungen der Krieger, die Kampfkünste formal in der Vielfalt der Techniken bereichert, aber das psychophysische Yin-Yang-Gleichgewicht ihrer Energieflüsse aus dem Gleichgewicht gebracht. Die Dissoziation wurde so weit getrieben, dass die gegenwärtigen Abweichungen der primitiven Disziplinen das Wesen ihrer Einheit völlig verzerrt haben und das Tai-Chi-Chuan zu einer Praxis machen, die durch das Yin so unausgewogen ist wie

«Die meisten von uns geben vor, auf der Suche nach ihrer Identität zu sein, während sie von Disziplin zu Disziplin springen, sobald die Routine des Alltags die prosaischen Aspekte der Realität hervorzuheben droht. Tief im Inneren wissen wir, dass wir nicht aufrichtig suchen, dass die Suche ein verzweifelter Versuch ist, vor uns selbst zu fliehen.»

Kampfsportarten

«Es gibt keine Bewegung, weder kontinuierlich noch diskontinuierlich, ohne Energie, die sie antreibt.»

das Karate durch das Yang oder das Aikido durch die Loslösung des Kampfprinzips von der Realität.

In dem Versuch, die konzeptionellen Fehler und psychophysischen Ungleichgewichte, die ihre dissoziativen Praktiken verursachen können, nicht zu erkennen und zu korrigieren, haben sie sich im Gegenteil mit Symbolismus und transzendentalen Philosophien geschmückt, die, anstatt die Nachteile ihrer Praktiken zu beseitigen, diese bis hin zu den absurdesten mystischen oder prosaischen Wahnvorstellungen verschlimmern.

Wo versteckt sich das Gegenteil, das Prinzip des Realitätskampfes, der harte Teil des Lebens, im Tai-Chi?

Wo ist die Konfrontation von Ki gegen Ki im Aikido und die immer verräterische Gefahr der Perversion?

Wo ist, die Entspannung und Ruhe der leeren zentrifugalen Bewegung im Karate oder Kung Fu?

So sehr die Zusammenarbeit und Solidarität zwischen den Menschen erwünscht ist, so sehr ist das Kämpfen mit der hierarchischen Strukturierung verbunden, um das Überleben des Einzelnen und der Spezies zu sichern. Die Kampfkünste erfüllen dieses Bedürfnis ohne tödliche Risiken, solange ihre Praxis korrekt und ausgeglichen ist, was Yin und Yang betrifft.

ZWISCHEN MAGIE UND DELIRIUM

Ein bekannter Tai-Chi-Lehrer versichert uns, dass die Beine beim Üben dieser Disziplin nicht müde werden, da das Gewicht des Körpers durch die konvergierende Wirkung der Kräfte des Himmels und der Erde auf das Hara in der Luft gehalten wird.

Ich muss meine Ungeschicklichkeit öffentlich zugeben. Nach mehr als dreissig Jahren Praxis wiegt mein Körper auf der Waage gleich viel, egal ob ich TaiChi praktiziere oder liege. Meine Beine spüren auch die Anstrengung und den Energieaufwand der Aktion, egal wie zentrifugal, langsam und subtil die Aktion in diesem Fall ist. Es ist offensichtlich, dass ich nicht schweben kann. Das Seltsame ist, dass ich auch noch niemanden schweben gesehen habe, egal wie ätherisch er sich fühlte oder wie spirituell und transzendent er sein Image verkaufte.

Im besten Fall dienen solche magischen Behauptungen, die ebenso absurd wie kindisch sind, nur dazu, dass bereits angeschlagene Image der Kampfkünste weiter zu beschädigen. Das ist genug, um eine solche wahnhafte Dummheit zu zerschlagen:

1. Wiegen Sie den «Experten», während er die Tai-Chi-Sequenz ausführt, auf einer LKWWaage.

2. Messen Sie Ihren Stoffwechsel und Energieverbrauch während des Trainings.

Wir werden sofort sehen, dass das Gewicht des erhabenen «Meisters» nicht mit der Bewegung abnimmt, wohl aber seine Energiereserven, so gering der Aufwand auch sein mag. Es gibt keine Bewegung, weder kontinuierlich noch diskontinuierlich, ohne Energie, die sie speist. Sicher ist, dass infolge dieser kontinuierlichen, langsamen und entspannten Zentrifugalbewegung, die das Gewicht des Körpers von einem Bein auf das andere verlagert, indem sie die

«Die Yin-Kampfkünste sollen als ergänzender Teil des Zyklus praktiziert werden, der mit den harten Yang-Kampfkünsten beginnt.»

«Macht ist nur in der anorganischen Welt der Mechanik durch physische Kraft bedingt.

Bei Lebewesen spielt der Geisteszustand oder die Lebenseinstellung eine fundamentale Rolle, egal ob sie evolutionär oder selbstzerstörerisch ist.»

Kampfsportarten

Körperstruktur verdreht und die Massen zurückfedert, die Muskulatur des Beins, des Oberschenkels und des Unterleibs, sowohl die Beuger- als auch die Strecker-Muskeln, massiv und global an der Bewegung beteiligt sind, indem sie die Anstrengung der inneren Empfindung verteilen und zerstreuen.

Dies ist unmöglich, wenn wir stehen, statisch, weil in dieser Position die Beugemuskeln nicht wirken und nur, wenn die Position korrekt ist, die vertikale Reaktion des Bodens auf die knöcherne Struktur macht zusätzliche muskuläre Anstrengungen unnötig, um das Gleichgewicht zu halten.

(Die Engländer, also die Angelsachsen, lehren ihre Soldaten, die Knie halb zu beugen und den Körper in alle Richtungen zu schwingen, um Überanstrengung, Muskelermüdung und mögliche Schwindelgefühle zu vermeiden, die durch die vertikale Position während des Wachdienstes verursacht werden, sowie die Schäden, die durch den Überdruck der Struktur an den Lendenwirbeln entstehen können).

Wenn der Tai-Chi-Praktizierende hingegen lernt, sich ohne Verspannungen zu bewegen und seine physischen, emotionalen, mentalen und spirituellen Energien auf das Hara zu richten, ist das Gefühl während der Bewegung von unbestreitbarer Fliessfähigkeit.

Was die Selbstverteidigungskraft des Tai-Chi anbelangt, die heutzutage von einigen «Meistern» so nuanciert dargestellt wird, vielleicht in der Absicht, die zahlreichen Menschen, die versuchen, ihre Schwäche und Unsicherheit durch das blosse Erlernen von Körperverteidigungstechniken zu beseitigen, auf die Tai-Chi-Praxis zu lenken, so lohnt es sich zu fragen, auf welchem Argument sie beruht. Ich stelle mir vor, dass es nicht die Langsamkeit seiner Bewegung ist, noch die Schwierigkeit, die das Vorherrschen des Zentrifugalen und der Laxheit mit sich bringt, wenn es darum geht, die Lebensenergie plötzlich und zentripetal zu unterbrechen, um sich gegen eine Aggression zu verteidigen oder den Aggressor mit dem kraftvollen Eindringen eines Aufpralls abzuschrecken. In Alarmsituationen neigt der punktuelle Stress, der durch die Überladung des Adrenalins im Blut verursacht wird, zu explosiven und gewalttätigen Handlungen, die durch den Schrei katalysiert werden, um die emotionale Spannung, die die Situation hervorgerufen hat, durch den Energieaufwand dieser Handlung abzubauen.

Der energetische Aufwand, der uns «befiehlt», muss der Entspannung vorausgehen, wenn wir wirklich den Zustand der Sedierung erreichen wollen und nicht den einer mehr oder weniger eskapistischen und negierenden Sublimierung.

Die Sequenz, die mit der Realität übereinstimmt, gibt zuvor das Übermass an innerer und äusserer Unordnung in Aktion aus. Ohne diese Verausgabung werden Ruhe und Stille unmöglich, und unsere Unordnung wächst zu Ungleichgewicht und Krankheit. Wie ich schon so oft gesagt habe, folgt der energetische Zyklus des Menschen der natürlichen

«Tief im Innern fällt es uns leichter, weinerliche Sklaven zu sein als freie Wesen.»

Kampfsportarten

Abfolge: Bruch (Yang) - Ausdehnung (Yin) - Stille (sitzende Meditation).

Die Praxis der Kampfkunst muss an diese Abfolge angepasst werden, wenn sie relativ wirksam sein soll, denn es ist Wahnsinn, so zu tun, als ob alle unsere Probleme durch die blosse Anpassung an den sinusförmigen Rhythmus der Energie gelöst werden könnten.

Das Adjektiv absolut dient dazu, die unzugängliche Grenze des Menschlichen zu markieren. Die korrekte Ausübung der Kampfkünste wird uns niemals über diese unüberwindbare Barriere erheben, aber sie wird uns helfen, uns richtig zu positionieren: Männer als Männer, Frauen als Frauen, indem sie die Dualität von Tier und Gott menschlicher und passiver macht und uns näher an die spirituelle Essenz unserer Materie und die materielle Unterstützung unseres Geistes bringt.

ZU GOTT, WAS ZU GOTT GEHÖRT

«Wenn du durch die Öffnungen gehst, und deine Verpflichtungen vervielfachst, wirst du am Ende des Lebens ohne Erlösung ankommen.»

Lao Tse

Die Ausübung der Kampfkünste entfernt in uns all das, was bei richtiger Anwendung unser Gleichgewicht stärken und bei falscher Anwendung uns in die schmerzhafteste Selbstzerstörung stürzen kann.

Ein Beispiel: Die Ängste und der Stress, die die Aufnahmeprüfungen für ein höheres Studium mit sich bringen, haben ihre Wurzeln in unserem Narzissmus, der durch die einfachen Blicke unserer Mitschüler, die uns ansehen, angeprangert und gebrochen wird, egal wie unterstützend sie auch sein mögen.

In Wirklichkeit sind es nicht die Blicke der anderen, sondern unser eigener innerer Blick, der unsere Fähigkeiten in Frage stellt und uns dazu bringt, aufzugeben, wenn die erzielten Ergebnisse nicht unseren Fantasien oder Wünschen entsprechen.

Nach dem Abbruch sind die Versuche, die Praxis wieder aufzunehmen, oft nicht stark genug, um uns zu «ermutigen», uns ohne zeitliche Begrenzung erneut jener Reifeprüfung zu stellen, die unseren Narzissmus gebrochen und uns die Notwendigkeit der Selbstkritik und der Entwicklung einer tiefen Aufmerksamkeit gelehrt hat.

Diese Schwäche, die unsere Eile so weit treibt, dass wir vor eine Prüfung gestellt werden, von der wir wissen, dass wir innerlich nicht in der Lage sind, sie in angemessenem Masse zu bestehen; verschärft durch die Tatsache, dass unsere «fünften» Gefährten sie bereits bestanden haben, ist Ausdruck des Nonkonformismus, den wir aufgrund unserer mangelnden objektiven Fähigkeit oder aufgrund unserer trägen, subjektiven und unzureichenden Hingabe empfinden. Unsere Entwicklung, die über die Privilegien hinausgeht, die uns von der kapriziösen Blindheit der Glücksgöttin gewährt werden, wird von der Intensität und Grosszügigkeit unserer Hingabe abhängen. Auf die beschleunigten Perioden intensiven Übens, die wir uns manchmal auferlegen, um eine formale Prüfung zu bestehen, folgen andere Perioden des Müssiggangs, der «postpartalen Depression», der Vernachlässigung, die dazu neigen, die gelegentlichen Kosten zu kompensieren, die durch diese übermässigen Übungsstunden entstehen, die nichts mit unserem täglichen Arbeitsrhythmus zu tun haben. Nur eine tiefe Motivation, die Frucht einer inneren Überzeugung von der Richtigkeit dessen, was wir tun, erlaubt es uns, diese diskontinuierliche und ineffiziente Art der Ausübung einer Disziplin der Selbsterkenntnis zu vermeiden, die, wie im Fall der Kampfkünste, in den primitivsten Erinnerungen an Jäger, Sammler, Krieger und «Verführer» wurzelt, die in unserem genetischen Code eingraviert sind.

Die Bewegung der Kampfkunst erweckt in uns durch diese Schwingungsresonanz mit dem Primären unsere Fähigkeit, im

«Die Ausübung der Kampfkünste entfernt in uns all das, was bei richtiger Anwendung unser Gleichgewicht stärken und bei falscher Anwendung uns in die schmerzhafteste Selbstzerstörung stürzen kann.»

Kampfsportarten

gegenwärtigen Moment zu leben, sowie vergessene Verhaltensmechanismen, die so notwendig und ausgleichend sind, wie die Hemmung von Aggression und Schreien, während sie uns gleichzeitig eine augenblickliche und intuitive Einschätzung der Realität ermöglicht.

Der Kampfsportler spürt und lebt unbewusst, unabhängig von seinen rationalen Einschätzungen, all diese energetischen Bewegungen. Seine Grundpersönlichkeit und der evolutionäre Moment, in dem er sich befindet, werden seine Einstellung zu ihnen bestimmen und folglich auch seine Dauerhaftigkeit oder Aufgabe der Praxis. Die gewünschte Dauerhaftigkeit wird ihn dazu bringen, sich mit seinen Grenzen auseinanderzusetzen. Die Verlassenheit, die rational mit tausend und einer Begründung gerechtfertigt wird, wird ihn dazu bringen, vor sich selbst zu fliehen.

Es ist keine leichte Aufgabe, die richtige Einstellung zu finden, den Geist zu entwickeln, der uns von der Sklaverei der Cäsaren befreit. Tief im Inneren fällt es uns leichter, jammernde Sklaven zu sein als freie Menschen. Die Freiheit verwirrt und beunruhigt uns in dem Masse, in dem sie uns zwingt, die Verantwortung für unser Handeln und die Folgen unseres Handelns zu übernehmen.

ZWISCHEN GÖTTERN UND CÄSAREN, CÄSAREN UND GÖTTERN

Niemand verwendet stumpfe Pfeile für die Jagd. Wenn wir zwei Nägel zweimal mit einem Hammer schlagen, dringt der Nagel mit der scharfen Spitze tiefer ein als der Nagel mit der stumpfen Spitze. Der stumpfe Nagel verteilt die Kraft des Hammerschlags auf einen grösseren Bereich der Wandoberfläche und dringt daher nicht so tief ein wie der scharfe Nagel, obwohl beide in Gewicht und Material identisch sind.

Das Schlagen mit dem mittleren Fingerknöchel, einem scharfen Nagel, ermöglicht ein grösseres Eindringen als das Schlagen mit der ganzen geschlossenen Faust, einem stumpfen Nagel. Die Effizienz der Schlagkraft ist bei gleichem Energieaufwand grösser, wenn wir mit dem Knöchel zuschlagen, da die erzielte Durchschlagskraft grösser ist. Unter der Voraussetzung eines korrekten Gleichgewichts bei der Position und der Ausführung der Technik hängt die Kraft des Aufpralls und der Durchdringung nicht nur von der Muskelkraft des Praktizierenden ab, sondern auch von subtileren Komponenten: der Fähigkeit zur Entspannung, der Konzentration und der Beherrschung des Atemmechanismus sowie der Fähigkeit, die emotionalen, mentalen und spirituellen Energieströme zu mobilisieren und zu kontrollieren, die das psychophysische Gleichgewicht des Budoka in diesem Moment beeinflussen.

Macht ist nur in der anorganischen Welt der Mechanik durch physische Kraft bedingt. Bei Lebewesen spielt der Geisteszustand oder die Einstellung zum Leben eine grundlegende Rolle, ob sie nun evolutionär oder selbstzerstörerisch ist.

«Samson reisst in seinem Zorn die Säulen des Tempels ein, unter deren Trümmern sein Körper begraben wird.»

Meinung

«Jesus, erzürnt über die Entweihung, treibt die Händler mit einer Peitsche aus dem Tempel.»

Die Kraft in Lebewesen ist durch zwei Summanden bedingt: Lebendige Kraft = physische Kraft + Geisteszustand oder PsiFaktor.

Die körperliche Kraft kann durch die Emotionen, die die Situation in der Person hervorruft, erhöht oder verringert werden. Der Psi-Faktor, durch die Stärke oder Verschlechterung seines psychischen Apparates und seines Geistes.

Körperliche Gewalt zu sein: Fis = Masse x Beschleunigung Hängt von den Körpermassen, der Muskulatur und der Geschwindigkeit ab, mit der die Masse des Körpers, des Beins oder des Arms durch die entsprechenden Muskelpakete geworfen wird. In diesem Sinne beeinträchtigt die mechanische Wiederholung von Techniken bis zur Erschöpfung sowie eine übermässige Muskulatur die Schlagkraft nicht in dem Masse, wie man es aufgrund des logischen Verlusts von Reflexen und Beschleunigung erwarten würde.

Andererseits entwickelt sich der Psi-Faktor in dem Masse, wie sich das Individuum innerlich weiterentwickelt. Die Koordination zwischen den emotionalen, spirituellen und mentalen Energien, die der Psi-Faktor repräsentiert, und den physischen Energien, die sich aus der Masse (Gewicht) und der Muskulatur ergeben, erfordert das Auflösen von Spannungen und emotionalen Blockaden in der Körperstruktur, um die Bewegung zum Hara zu erleichtern. Diese Annäherung wird durch eine entspannte Praxis der tiefen Aufmerksamkeit in Aktion erleichtert, die es uns ermöglicht, unseren Körper innerlich zu sensibilisieren und zu koordinieren. Diese Energien des Psi-Faktors müssen die Muskelbündel, Nerven, Sehnen und Bänder durchdringen und durchfliessen. Diese korrekte psychophysische Interkommunikation ermöglicht die freie Mobilisierung und Pünktlichkeit von Ki.

Auf der Tatami muss die Koordinationsarbeit Vorrang vor dem Muskelaufbau haben und das maximale Niveau der Muskelentwicklung bestimmen, um die zu mobilisierende Lebensenergie, das Ki, zu optimieren.

Ein übermässig körperliches, starres, kraftvolles Training mag die Muskeln des Praktizierenden spektakulär stärken, aber er wird niemals Kampfsport betreiben, egal wie kraftvoll seine Bewegungen und Schläge zu sein scheinen. Die Kunst ist gepaart mit Subtilität und flieht wie eine verbrühte Katze vor der formalen Zurschaustellung physischer Kraft.

«In Alarmsituationen neigt der gelegentliche Stress, der durch die Überladung des Blutes mit Adrenalin verursacht wird, zu explosiven und gewalttätigen Handlungen, die durch den Schrei katalysiert werden, um die emotionale Spannung, die die Situation hervorgerufen hat, durch den Energieaufwand dieser Handlungen abzubauen.»

Wie sicher fühlen Sie sich in der heutigen Welt? Auf dieser DVD bringen Ihnen Jeet Kune Do Cadre GM Pedr o Rodriguez und Darylibeth Gil einfache und verheerend effektive Techniken bei, die in wenigen Stunden und nicht in Jahren erlernt werden können.

Im Jahr 2020 lag die Rate d er Gewaltverbrechen in den Vereinigten Staaten bei 398,5 Fällen p ro 100.000 Einwohner. Schalten Sie einige der häufigsten Angriffe in 3-5 Sekunden aus. Lernen Sie einige der besten Nahkampftechniken, die von Militär, Polizei und Zivilisten auf der ganzen Welt eingesetzt werden. Schwere Körperverletzungen machten im Jahr 2020 68 % der den Strafverfolgungsbehörden gemeldeten Gewaltverbrechen aus. Seien Sie kein Opfer, sondern lernen Sie, diese Techniken mit Leichtigkeit anzuwenden und werden Sie Ihr eigener Leibwächter, ein moderner Kämpfer. GM Pedro Rodriguez, Kampfsportlehrer mit mehr als 40 Jahren Erfahrung in Training und Lehre (Hapkido, Jeet Kune Do, Ju Jitsu, Arnis, Wing Chun...), hat mit Strafverfolgungsbehörden und militärischen Spezialeinheiten zusammengearbeitet und mit einigen der besten Kampfsportler der Welt trainiert. Dank dieses beeindruckenden Hintergrunds hat er die verschiedenen Stile und Systeme, die er gelernt hat, zu einem einfachen, effektiven und geradlinigen Selbstverteidigungssystem verschmolzen.

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Kajukenbo is an eclectic and versatile system that was born as a useful and credible tool for self-defense in modern times, it is not a martial art of sports or traditional profile and therefore its learning is suitable for all types of people whatever their condition and in which there is only one premise according to its creator Sijo Emperado. "Fight to train, train to fight, fight to win.... go for broke". The standard techniques, above all, have to serve as a model of application of different wellstructured basic principles whose purpose is purely efficiency, sometimes even supported by the ability of creative improvisation. This is basically achieved by training different combinations of the same principles and avoiding their excessive mechanization. Every aggressor has a plan or a predetermined intentionality, so it is unquestionable to be extremely effective in the blocking and subsequent response by correctly using coordination and synchronization to break the opponent's initiative and position ourselves with advantage, and as Emperado said, suffocate him with quick and forceful bursts of blows in specific areas and move with dynamic and overwhelming transitions that prevent the aggressor's reaction.

All DVDs, wichi is produced by Budo International, si provided and alone in the formats DVD-5 or MPEG-2, in VCD, DivX or the like is however neves offered with a special holograma sticker. Besides our DVD is characteristed coverings by the hig quality in pressure and material. If this DVD and/or the DVD covering do not corespond to the requirements specified above, it concerns illegal pirat copy.

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Persönliche Sicherheit ist eine Reihe von Aktivitäten, Kenntnissen und Fähigkeiten, die einen gewissen Schutz für eine Person, ihre Familie und Freunde bieten. Nur eine entwickelte Kultur der persönlichen Sicherheit kann diese Risiken verringern. Persönliche Sicherheit ist nicht nur physische Selbstverteidigung. Die Wahrnehmung der Stadt ist breiter. Sie umfasst eine Reihe von individuellen Fähigkeiten, Kenntnissen und Fertigkeiten einer Person, die ihr einen inneren Schutzzustand verleihen. Die Natur hat den Menschen mit erstaunlichen Überlebensmechanismen ausgestattet, die sich im Laufe der Zeit verstärkt, verändert und an eine sich verändernde Umwelt angepasst haben. Wichtig ist, dass sich diese angeborenen Instinkte außerhalb des Willens einer Person manifestieren, sie funktionieren, sie sind in die Arbeit einbezogen, lange bevor das Bewusstsein für eine gefährliche Situation aufkommt. RMA SYSTEMA Sibirskiy Viun zielt auf die praktische Erforschung und Anwendung von Werkzeugen und Methoden zur Schaffung operativer Systeme für schnelles und effektives Lernen. In diesem Werk bietet Dimitry Skogorev ein umfassendes Seminar über persönliche Sicherheit an, in dem er viele verschiedene Lösungen analysiert: Sitzposition, Anlehnen an eine Wand, Gänge und Ecken, Messerangriffe, mehrere Angreifer, Zusammenspiel im Team sowie die Verwendung von Alltagsgegenständen wie Regenschirm, Gürtel, Kleiderbügel, Buch, Zeitung usw.

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Diese alte Kunst, die vor mehr als 4000 Jahren in Nordindien entstand, wird zu einer Referenz für die Einführung von Fachleuten und Praktikern, für ihren Beitrag und die Entwicklung zahlreicher Fähigkeiten im Nahkampf, für ihre Effizienz, schnelle Reaktion und besondere Vision des Kampfes mit Waffen, Fechten und Kämpfen. In diesem Werk stellt Docurdo (Meister) Daniel Guijarro die SilaramMethode vor, die das Fechten mit dem kurzen Stock und dem Churi, dem Rasiermesser oder Messer, und dem langen Zigeunerstock von 1,50 m kombiniert. Im Silaram gibt es keine Mittellinie, da es eine kontinuierliche Bewegung gibt. Wenn wir uns bewegen, verschwindet die Mittellinie und die Wache wechselt für Verteidigung und Angriff. Ein pragmatischer Ansatz, der sich die natürlichen Bewegungsqualitäten des Körpers zunutze macht, mit einer natürlichen Methodik, für die Selbstbeherrschung und instinktive Reaktionen auf Angriff und Verteidigung charakteristisch sind.

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Im vorangegangenen Artikel habe ich einige der Probleme und Hindernisse erläutert, die uns in unserer Fähigkeit einschränken, Fortschritte zu machen und uns zu übertreffen, unser optimales Selbst zu erlangen und die Vorteile unseres Studiums und dessen, was das Leben bieten kann, voll auszuschöpfen. Ich werde nun versuchen, Ihnen einige Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Sie bessere Ergebnisse erzielen und das Beste aus Ihrem Leben und Ihrem Kampfsporttraining herausholen können.

Wie man etwas erreicht!

«Wer von euch kann seinem Leben eine einzige Stunde hinzufügen, indem er sich Sorgen

Wenn du diese kleine Sache nicht kannst, warum machst du dir dann Sorgen um den Rest?»

Lukas 12:25

Um Unpünktlichkeit zu vermeiden, ist ein wenig mehr Planung erforderlich. Wenn Sie Ihren Tag gut planen und nicht versuchen, alles in einen Tag zu packen, und sich ausreichend Zeit für die Vorbereitung und die Fahrt zum nächsten Termin nehmen, können Sie höchstwahrscheinlich vermeiden, zu spät zu kommen. Wie Sie wissen, ist dies jedoch nicht so einfach zu bewerkstelligen, und zwar deshalb, weil die meisten von uns nie gelernt haben, mit der Zeit umzugehen. In meiner Grundschulzeit in Korea mussten wir in der ersten Klasse am ersten Schultag ein Tortendiagramm mit den 24 Stunden des Tages erstellen und unsere Tage minutengenau planen: wann wir aufwachen, wann wir uns waschen, und die Zähne putzen, wann wir frühstücken, wann wir zur Schule gehen, wann wir nach Hause kommen, wann wir essen, wann wir lernen, wann wir spielen, wann wir schlafen usw., und zwar so genau wie möglich.

Zum Üben von Achtsamkeit gehört auch, den Wert und die Bedeutung der Zeit zu verstehen und zu wissen, wie man sie einteilt und verwaltet. Das sollte man schon früh lernen, aber wenn man sich diese Fähigkeit noch nicht angeeignet hat, dann sollte man einen Tageskalender erstellen, um zu wissen, was man in jeder Minute des Tages tut. Wie bei allen Dingen, die man lernt, muss man mit einer rudimentären Grundlage beginnen, und nach einer Weile sollte man ein besseres Gefühl dafür bekommen, wie man die Zeit im Vergleich zur Realität wahrnimmt; ob man nun meint, immer mehr Zeit zu haben, oder dass man immer wenig Zeit hat. Am Anfang müssen Sie sich strikt an den Zeitplan halten, aber wenn Sie ein besseres Gefühl für die reale Zeit bekommen, können Sie wahrscheinlich von einer so strikten Planung des Tages absehen. Ob Sie bei diesem Unterfangen Erfolg haben oder scheitern, hängt davon ab, wie diszipliniert Sie sind. In jedem Fall haben Sie einen besseren Einblick in Ihren Charakter, Ihre Persönlichkeit gewonnen.

Unabhängig davon, ob Sie sich für ein solches Zeitmanagement entscheiden oder nicht, wenn Sie nicht wissen, wie Sie es kontrollieren können, wird es Sie kontrollieren. Die meisten Menschen tun so, als hätten sie keine Kontrolle über ihre Zeit und seien ihr gegenüber

Seien Sie nicht zu spät, aber wenn Sie zu spät kommen, haben Sie es nicht eilig!

macht?

machtlos, was dazu führt, dass sie immer wieder «nicht genug Zeit haben» als Ausrede für all ihre Misserfolge, Missgeschicke, Unzulänglichkeiten und unerfüllten Versprechen benutzen. Jeder Mensch hat dieselben 24 Stunden am Tag zur Verfügung; was wir daraus machen, ist ganz allein Sache des Einzelnen. Niemand hat mehr oder weniger Stunden erhalten, niemand hat eine Gnadenfrist oder eine Verlängerung erhalten, niemand hat eine Zeitgutschrift oder einen Zeitrabatt erhalten. Selbst wenn wir mehr Stunden am Tag hätten und 26 Stunden oder mehr zur Verfügung stünden, wären wir alle in der gleichen Lage. Wenn wir jemals etwas erreichen oder tun wollen, müssen wir uns die Zeit für die Dinge nehmen, die wir tun wollen. Zu wissen, ob etwas besser, wertvoller als ein anderes ist, um die richtigen Prioritäten zu setzen, ist eine ganz andere Sache.

Sie müssen jedoch wissen und verstehen, dass Sie niemals in der Lage sein werden, alles zu tun und alles gut zu machen; dass alles seinen Preis hat und dass Sie, um das eine zu tun, das andere aufgeben müssen. Sie müssen Ihre Fähigkeiten und Ihre Grenzen kennen. Wenn die einzige Wasserquelle der Regen war und Sie an einem regnerischen Tag mit einer Tasse Regenwasser sammeln gehen, ist das alles, was Sie nach Hause tragen, egal wie viel mehr Wasser Sie sich wünschen. Um mehr Wasser zu sammeln, müssen Sie einen grösseren Behälter mitbringen, um mehr Wasser aufzufangen. Wenn Sie aber einen zu grossen Behälter mitbringen, weil Sie so viel wie möglich auffangen wollen, wird er zu schwer sein, um ihn aufzuheben und nach Hause zu tragen. Sie müssen die richtige Grösse des Behälters mitbringen, von der Sie wissen, dass Sie sie tragen können, wenn sie gefüllt ist. Das ist die Weisheit der Erfahrung und der Besonnenheit, nicht des Hochmuts und der Habgier. Selbst wenn man gut geplant hat, werden wir manchmal mit unvorhergesehenen Ereignissen konfrontiert, mit Taten Gottes, auf die wir eigentlich keinen Einfluss haben. Genau aus diesem Grund sollten wir uns keine Sorgen machen, denn Gott weiss es am besten! Nehmen Sie es also, wie es kommt, und machen Sie sich keinen Stress, sondern gehen Sie einfach mit dem um, was passiert, denn das liegt außerhalb Ihres Einflussbereichs, und der Nutzen einer solchen Situation ist Ihnen nicht bewusst. Ob Sie nun glauben, dass es eine Fügung Gottes war oder nicht, oder ob es wirklich Ihre Schuld war, die Tatsache bleibt bestehen, dass Sie zu spät kommen, und es gibt nichts, was Sie in diesem Moment tun können, um das zu ändern. Daher besteht die einzige Möglichkeit darin, voranzukommen. Die meisten Menschen verschlimmern jedoch das Problem, indem sie sich aufregen, ängstlich, nervös, aufgeregt, wütend, ängstlich und selbstzerstörerisch werden. Und mit dieser Einstellung werden Sie sicherlich den schlimmsten Kurs, den schlimmsten Tag Ihres Lebens haben. So entsteht eine sich selbst erhaltende, sich selbst erfüllende Prophezeiung, und das ist alles Ihr eigenes Werk.

Vor dem Unterricht den Kopf frei bekommen

Am besten ist es, wenn Sie etwas früher am Dojang (Haus des Weges) ankommen. Beginnend in der Umkleidekabine, konzentriere dich auf das Anziehen der Uniform, indem du es mit Ehrfurcht tust und an all die früheren Schüler, Krieger (in unserem Fall 59 Generationen) denkst, die das Dobok (Kleidung des Weges) getragen haben, und indem du dasselbe Tuch trägst, dass du mit etwas verbunden und Teil von etwas bist, das viel grösser ist als du selbst, indem du all deine täglichen Sorgen und Probleme loslässt und dich in den Krieger, den Hwarang, verwandelst. Überprüfen Sie schliesslich beim Binden des Gürtels, ob alle Teile Ihrer Uniform ordnungsgemäss getragen werden, d. h. ob jeder Knoten, die Faltung der Ärmel und der Sitz der Jacke tadellos sind. Sammle dann deine

Rüstung wie ein Krieger, der sich auf den Kampf vorbereitet, und betrete den Mattenraum (Dojang), das Schlachtfeld. Verbeuge dich tief und zolle deiner Kunst und deinem Königreich (Land) Respekt, allen früheren Kriegern, die vor dir gegangen sind, demütige dich vor dem Wissen, das dir zuteilwird, und lasse völlig los, wer du warst, ein Buchhalter, eine Köchin, eine Mutter, ein Anwalt, jetzt ein Krieger. Legen Sie Ihre Ausrüstung ruhig in der Ecke ab und setzen Sie sich dann in einem ruhigen Moment der Meditation und des Gebets hin.

Die meisten Menschen können und werden nicht in der Lage sein, ihren Geist in der Meditation vollständig zu klären und in nur wenigen Minuten einen Zustand des «No Mind» zu erreichen. Nehmen Sie sich also die Zeit, ein

«Die meisten Menschen tun so, als hätten sie keine Kontrolle über ihre Zeit und seien ihr gegenüber machtlos, was dazu führt, dass sie immer wieder «nicht genug Zeit haben.»

Mantra, ein Gebet oder etwas anderes zu wiederholen, das zu Ihnen passt, wie z. B. «Gib mir die Kraft, mein Bestes zu geben; den Mut, meine Ängste zu überwinden; die Weisheit, meine Fehler zu akzeptieren; die Gelassenheit und die Klarheit des Geistes, um zu lernen, mich zum Besseren zu verändern». Dann, mit diesem Mantra, diesem Gebet, seien Sie sich dessen immer bewusst und arbeiten Sie nach Kräften daran, es zu praktizieren. Wenn du dies tust, wird sich deine Erfahrung im Kampfsporttraining völlig verändern!

Nimm es nicht auf die leichte Schulter!

«Die längste Entfernung zwischen zwei Punkten ist eine Abkürzung.»

Man bekommt nur das zurück, was man hineingesteckt hat. Wenn Sie es also auf die leichte Schulter nehmen und sich nicht besonders anstrengen, dann ist es unvernünftig und absurd zu glauben, dass Sie überhaupt einen Nutzen daraus ziehen können. Vielleicht sagen Sie sich: «Ja, aber das ist doch nur ein Hobby.» Selbst ein Hobby erfordert Zeit, Energie, Geld und Mühe, und wenn Sie nicht daran arbeiten und es ernster nehmen, werden Sie sich nicht verbessern. Das bedeutet nicht, dass du Kampfsport essen, trinken und schlafen musst und dass du jeden Moment deiner wachen Zeit daran denken musst, aber es

bedeutet, dass du aufmerksam sein musst und es wie jede andere Form des Lernens angehen musst, indem du dir Notizen machst, deinen Stoff vor dem Unterricht durchgehst und regelmässig zu Hause übst (mach Hausaufgaben!). Die Kampfkunst, insbesondere Hwa Rang Do, ist eine der komplexesten und körperlich anstrengendsten Aktivitäten, die man unternehmen kann, und es ist ein grosser Fehler, sie in dieselbe Kategorie wie Aerobic, Yoga oder eine typische sportliche Aktivität einzuordnen.

Daher gilt wie bei allen Dingen: Je mehr man investiert, desto mehr bekommt man zurück. Es gibt keine Abkürzungen im Leben, denken Sie nicht einmal daran!

Die Kampfkünste unterscheiden sich von allen anderen körperlichen oder sportlichen Aktivitäten vor allem aus einem Grund: «ES GEHT UM KÄMPFEN». Sogar die Olympischen Spiele haben ihren Ursprung in der Mythologie, als Zeus sie in Erinnerung an seinen Kampf mit Kronos schuf; der Ursprung des Marathons geht auf einen Boten zurück, der von Athen nach Sparta lief, um Hilfe im Kampf gegen die Perser zu

Vergiss nicht, dass du lernst, wie man kämpft!

erbitten; selbst der Fussball hat seinen Ursprung im Römischen Reich als militärische Übung, die als Harpastum bekannt war. Auf die eine oder andere Weise hat alles mit Kampf, Kämpfen und Wettbewerb zu tun, um die Soldaten zu stärken und die Chancen auf einen Sieg zu verbessern. Im modernen Zeitalter ist es nur noch Hobby, Übung und Unterhaltung. Man kann also sagen, dass alle anderen Sportarten nur ein kleiner Teilaspekt des Kampfsports sind.

In Wirklichkeit geht es beim Kampfsporttraining nicht um körperliche Fitness, Selbstvertrauen, Gewichtsabnahme oder gar einen schwarzen Gürtel, sondern darum, wie gut man kämpfen kann. Alle anderen Vorteile sind Nebenleistungen, die zweitrangig sind. Die eigentliche Frage, die Sie sich stellen müssen, wenn Sie eine Kampfkunst erlernen, lautet daher: «Kann ich mich gegen einen Angreifer richtig verteidigen?» Leider wird dies allzu oft vergessen und beiseitegeschoben, da sich die Praktiker hauptsächlich auf die Nebeneffekte konzentrieren. Wenn wir täglich von Angreifern angegriffen würden, wäre das etwas anderes. In der heutigen Gesellschaft ist es selten, dass wir angegriffen werden, und ich danke Gott, dass dies der Fall ist.

Einige Kampfkünste konzentrieren sich heute in erster Linie auf Selbstverteidigung und Kampf, aber

das ist für den gewöhnlichen Zivilisten weder praktisch noch nachhaltig, da man nicht täglich für einen Kampf trainieren kann, der vielleicht nie kommt, und wenn die Fähigkeiten nicht regelmässig verfeinert und geübt werden, wird es nutzlos. Die meisten Menschen wollen nicht jedes Mal, wenn sie im Unterricht sind, in einen Vollkontaktkampf verwickelt werden und täglich mit Beulen, blauen Flecken und Schnitten nach Hause kommen. Wie können wir dann unser Training in den Kampfkünsten am besten wahrnehmen?

Auch wenn eine Person körperlich gut trainiert ist, ist dies keine Garantie für ihren Erfolg in einer realen Situation, da sie nie genau wissen kann, wie sie bei einem solchen stressigen, lebensbedrohlichen Gewaltangriff reagieren wird. Deshalb muss man neben den richtigen Verteidigungstechniken auch lernen, ruhig zu bleiben und einen klaren Kopf zu behalten, indem man lernt, seine emotionale Reaktion auf Angst und Stress zu kontrollieren. Die einzige Möglichkeit, dies zu erreichen, besteht darin, Ihr Training sehr ernst zu nehmen und es als Mittel zur Überwindung Ihrer persönlichen Schwächen und Ängste zu nutzen, indem Sie Ihr verletzliches Selbst offenlegen und lernen, unter extremem Druck, Stress und drohendem Schaden richtig zu reagieren. Natürlich geschieht dies alles in einer sicheren Umgebung mit gut ausgebildeten Ausbildern. Dies ist jedoch sehr schwierig zu erreichen, und nicht viele Kampfkunstlehrer können es erfolgreich umsetzen. Wenn man es ernst nimmt und richtig trainiert, lassen sich die gewünschten Nebeneffekte nur noch steigern und verbessern.

Dann ist die eigentliche Frage, wie Sie als Anfänger Ihre Kampfsporterfahrung so lohnend und vorteilhaft wie möglich gestalten können.

Wenn es also darum geht, zu kämpfen oder zu kämpfen, um einen gewalttätigen Angriff zu überleben, wie viel müssen Sie dann Ihrer Meinung nach üben; ist es akzeptabel, eine Gürtelprüfung mit mässigen Ergebnissen zu bestehen; können Sie es sich leisten, sich nicht an Ihre Techniken zu erinnern; können Sie es sich leisten, den Unterricht zu versäumen, wenn selbst das tägliche Üben nicht ausreicht, um das Überleben zu sichern; Solltest du aus Angst und Verlegenheit die Kritik deines Lehrers meiden, obwohl es von grösster Wichtigkeit ist, dass du die richtige Technik beherrschst, die Leben oder Tod bedeuten kann; kannst du es dir leisten, deine Bewegungen ohne Kraft und Konzentration auszuführen, mit denen du nicht einmal eine Plastiktüte durchbrechen kannst; kannst du ziellos im Unterricht sein, völlig verloren, aber

nie um Hilfe bitten? Die Antwort liegt auf der Hand, aber es ist Ihre Entscheidung! Wählen Sie weise...

Lernen Sie es!

Studieren wird definiert als: ein Zustand der Kontemplation; Anwendung der geistigen Fähigkeiten zum Erwerb von Wissen; sorgfältige und ausgedehnte Überlegungen. Ja, auf jeden Fall! Die meisten Schüler kommen jedoch gedankenlos zum Unterricht, als wollten sie an einem Aerobic-, Tanz- oder Yogakurs teilnehmen, um einfach nur zu schwitzen und einen Endorphinrausch zu erleben. Kampfsportarten, insbesondere Hwa Rang Do, erfordern, dass man das Gelernte mit äusserster Kontrolle und Genauigkeit lernt, auswendig lernt und anwendet. Hwa Rang Do verfügt über mehr als 4000 individuelle Techniken, da es sich um ein echtes Studium, eine Schule des Denkens, des Kampfes und der Führung handelt und nicht nur um ein Mittel zur Fitness oder praktischen Selbstverteidigung. Wie bei allen Dingen gilt: Je mehr man lernt und übt, desto besser wird man, und je besser man darin ist, desto mehr Spass wird man daran haben.

Also, wie alle guten Schüler ein Notizbuch mitbringen und Notizen machen, dann nach Hause gehen und täglich wiederholen und üben. Nehmen Sie sich daher ein paar Minuten Zeit, um das Gelernte gleich nach dem Unterricht aufzuschreiben, wenn es noch frisch in Ihrem Gedächtnis ist, und nehmen Sie sich dann jeden Tag mindestens 30 Minuten Zeit, um Ihre Bewegungen und Techniken zu üben und zu wiederholen.

Der Erfolg Ihrer Anwendung der erlernten Techniken hängt davon ab, wie gut Sie Ihr Muskelgedächtnis trainiert haben, das es Ihnen ermöglicht, sich die Bewegungen zu merken und sie ohne bewusste Anstrengung auszuführen. Sie müssen Ihrem Körper jedoch zunächst bewusst befehlen, die Bewegungen schrittweise genau auszuführen, indem Sie dieselben korrekten Bewegungen in so vielen Wiederholungen wiederholen, wie es für Sie erforderlich ist, um sie mit Geschwindigkeit und Kraft genau auszuführen.

Sie werden wissen, dass Sie die Bewegung, die Technik aus dem Muskelgedächtnis gelernt haben,

wenn Sie sie ausführen können, ohne dass Sie Ihrem Körper bewusst befehlen müssen, jeden Schritt auszuführen, sondern die Technik in einer einzigen schnellen, fliessenden Bewegung ohne Zögern ausführen. Wenn Sie dazu nicht in der Lage sind, gehen Sie zu den einzelnen Aufgaben zurück, korrigieren Schritt für Schritt die Fehler und steigern die Wiederholungen. Entscheidend ist, dass Sie nicht so lange trainieren, wie Sie trainiert haben, sondern wie oft Sie etwas richtig machen. So ist es auch im Leben: Es kommt nicht darauf an, wie lange wir leben, sondern wie gut wir leben, indem wir das Richtige tun.

Aufmerksamkeit für die Details

«Gott steckt im Detail»

Etwas richtig zu machen, und noch mehr, es schön zu machen, setzt voraus, dass man es gründlich kennt, und das bedeutet, dass man auf die Details geachtet haben muss. Es gibt viele Gründe, warum ein Mensch nicht in der Lage ist, die Details zu sehen, aber nur einen, der über allem stehen muss, um die Dinge klar zu sehen: der Wunsch, die Wahrheit zu erkennen, das Richtige zu tun.

Dies sind einige der Gründe dafür, dass ich die Details nicht sehen kann, und ich bin sicher, dass viele oder alle von Ihnen sich damit identifizieren können: keine Achtsamkeit und Gedankenlosigkeit; kein Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten; Angst vor Kritik und Tadel; kein Wunsch, aufzufallen oder hervorzustechen; keine Erwartungen haben und einfach nur dabei sein; nervös und ängstlich sein; Leistungsangst haben; denken, dass man es schon weiss; denken, dass man nichts weiss; mangelndes Selbstwertgefühl und kein Glaube an sich selbst; ein grosses Ego zu haben; übermässig machohaft zu sein; übermässig ängstlich und schüchtern zu sein; sich nach Anerkennung zu sehnen; zu sehr zu versuchen, zu gefallen; gemocht werden zu wollen; Angst davor zu haben, nicht gemocht zu werden; auf vergangene negative Erfahrungen fixiert zu sein; Grössenwahn; unrealistische Erwartungen; Überschätzung der eigenen Fähigkeiten; übermässig kritisch mit sich selbst zu sein; übermässig kritisch mit anderen zu sein; und ich kann immer so weiter machen....

Alles andere als der Wunsch, die Wahrheit zu kennen und zu lernen, ist ein Hindernis und eine Ablenkung von der Wahrheit; und nichts ist so wichtig wie die Wahrheit. Um diesen Zustand zu erreichen, muss man alle Gründe dafür, dass man die Dinge nicht klarsehen kann, identifizieren, ansprechen, konfrontieren und auflösen. Dies ist in der Tat das wahre Studium, das Ziel und der Zweck von Hwa Rang Do.

Gelassenheit

«Es gibt grundsätzlich diese Ängste: Die Angst vor dem Versagen, die Angst vor dem Unbekannten, die Angst vor Ablehnung und die Angst vor Verlust, aber nur eine Angst zu haben, kann alle Ängste beseitigen - die Angst vor Gott.»

Man muss sich immer darin üben, ruhig zu sein... Das ist wahrlich leichter gesagt als getan, und deshalb müssen wir es auch praktizieren. Es hat nicht nur etwas mit Angst oder Nervosität zu tun, sondern auch mit Aufregung. Es geht darum, auf nichts übermässig zu reagieren, auch nicht auf Momente der Freude, des Sieges oder der Errungenschaften. Für uns als

«Der Erfolg Ihrer Anwendung der erlernten Techniken hängt davon ab, wie gut Sie sich ein Muskelgedächtnis angeeignet haben, das es Ihnen ermöglicht, sich die Bewegungen zu merken und sie ohne bewusste Anstrengung auszuführen.»

«Etwas richtig zu machen, und noch mehr, es schön zu machen, setzt voraus, dass man es gründlich kennt, und das bedeutet, dass man auf die Details geachtet haben muss.»

Kampfsportler ist es jedoch die Übung, unter enormem Druck und Stress ruhig zu bleiben, um in der Lage zu sein, in einer kritischen Situation, in der möglicherweise körperliche Schäden oder sogar der Tod drohen, klar zu denken.

Wenn wir trainieren, lernen wir in Wirklichkeit, wie wir eine andere Person effektiv verletzen, verletzen, verstümmeln und sogar töten können. Um die Disziplin, die Selbstbeherrschung und die richtige Kontrolle zu haben, um unseren Trainingspartner nicht zu verletzen und die offensiven Angriffe richtig zu empfangen, um nicht verletzt zu werden, braucht man einen klaren Geist und ein ruhiges Herz. Ich spreche nicht davon, ruhig zu sein, indem man den Verstand austrickst, indem man das Ausmass der Bedrohung und des Schadens abtut und herunterspielt. Ein Beispiel: Menschen, die Angst vor öffentlichen Auftritten haben, wird oft geraten, sich die Menschenmenge in Unterwäsche vorzustellen, um die Angst zu verringern, indem die Situation komisch dargestellt wird. Das mag ein paar Mal funktionieren, aber es hat nichts zur Selbstverbesserung und zur Überwindung der Angst beigetragen, ganz zu schweigen von der Erniedrigung der Menschen im Publikum. Man kann sich den Gegner nicht wegdenken oder die Bedrohung verringern, indem man ihn für einen süssen Teddybär hält.

Die einzige Möglichkeit, sich den Weg zum Sieg zu erkämpfen, besteht darin, klar zu denken; und die einzige Möglichkeit, klar zu denken, besteht darin, ruhig zu sein; und die einzige Möglichkeit, ruhig zu sein, besteht darin, die Angst loszuwerden. Die einzige Möglichkeit, die Angst loszuwerden, besteht darin, sich ihr zu stellen und sie zu überwinden, indem man die mögliche Manifestation des schlimmsten Ergebnisses dieser Angst akzeptiert, was in der Regel Verletzung, Schmerz oder Tod ist. Diese Einstellung müssen Sie entwickeln, um mit jeder Form von Stress oder Herausforderungen, die auf Sie zukommen können, am besten umgehen zu können. Im Moment des Stresses ist die beste Art, ruhig zu sein, zu atmen. Wann immer Sie sich ängstlich oder aufgeregt fühlen, atmen Sie ein paar Mal tief und langsam ein und aus, um sich zu beruhigen. Eine Atemtechnik, die ich von meinem lieben Freund Dr. Andrew Weil gelernt habe und die sich als sehr effektiv erwiesen hat, ist die 4-7-8-Atmung: 4 Zählungen einatmen, 7 Zählungen halten, 8 Zählungen ausatmen.

Letztlich entsteht wahre Gelassenheit aus dem Seelenfrieden und der wahren Heiterkeit, die sich aus der Umarmung und Hingabe an Gott ergibt.

Ablenkungen beseitigen

Ein Teil der Gelassenheit besteht darin, den Geist von Ablenkungen zu befreien und im Augenblick präsent zu sein. Sie müssen Ihren Geist von allen unnötigen Gedanken befreien, als ob Sie eine Kreidetafel, die mit unordentlichen Schriften gefüllt ist, ausradieren und abwischen würden. Man kann nicht über eine bestehende Kreidetafel voller Schriften schreiben und erwarten, dass sie lesbar ist. Das Gleiche gilt für Ihren Verstand, und wenn Sie sich zu Beginn des Unterrichts die Zeit nehmen, die ich Ihnen vorgeschrieben habe, sollten Sie besser vorbereitet sein.

Doch selbst wenn wir alle Vorbereitungen getroffen haben, wird unser Geist oft von einer Flut frivoler, unnötiger Ablenkungen überschwemmt, die oft durch Angst und Furcht ausgelöst werden. Mit solchem Unsinn wie: «Kann ich das wirklich machen?», «Was ist, wenn ich einen Fehler mache?», «Ich will mich nicht blamieren?», «Was gibt es zum Abendessen?», «Ich glaube, er ist sauer auf mich?», «Der Lehrer mag mich nicht?», «Sehe ich fett aus?», «Ich komme mir albern vor?», «Was ist, wenn ich mich verletze?», «Oh, das sieht gruselig aus?», «Nein, das kann ich nicht?» usw. Wenn man diesen Weg erst einmal eingeschlagen hat und zulässt, dass er sich verfestigt, gibt es kein Zurück mehr, und man wird scheitern, scheitern und im schlimmsten Fall verletzt werden. Das ist der Moment, in dem Sie erkennen müssen, dass Sie ausser Kontrolle

geraten sind, und sich zurückziehen müssen, indem Sie sich einen Moment Zeit nehmen, um Ihren Atem zu üben.

Ausserdem sollten Sie als Ausbilder keine Eltern oder Zuschauer haben, die den Unterricht beobachten. Ich weiss, dass viele Schulen dies zulassen, aber ich rate davon ab. Das bedeutet auch, dass Sie nicht zulassen können, dass Leute kommen, um sich den Kurs anzusehen, bevor sie teilnehmen. In Ihrem Unterricht geht es in erster Linie um das Wohlbefinden Ihrer Schülerinnen und Schüler, und Sie müssen die besten Voraussetzungen dafür schaffen, dass sie sich entfalten können. Ich achte darauf, dass es in unseren Schulen keine Zuschauer gibt, und wenn doch, dann sind sie für die Schüler nicht sichtbar. Und für alle Schnupperstudenten ist die einzige Möglichkeit, unseren Unterricht zu testen, die Teilnahme am Unterricht und nicht nur das Zuschauen.

Nur wenige, sehr wenige Meister der traditionellen Künste besitzen die Kraft und die Grosszügigkeit, die Geheimnisse der Tradition auf so offene und aufrichtige Weise zu vermitteln. In seinen Videos ist Meister Akeshi bereit, einige wirklich aussergewöhnliche Körper- und Achtsamkeitstrainingstechniken mit seinen vielen Anhängern zu teilen. Einige dieser Techniken, wie z. B. das Schneiden einer Banane in der Luft, stammen aus der Tradition, während andere auf der Verwendung sehr moderner Instrumente, wie z.B. «Springstiefel», beruhen.

Diese Kombination von Modernität und Tradition definiert sehr gut die Haltung von Meister Akeshi, die den gewissenhaftesten Respekt für das Wesentliche des japanischen Kampfkunst-Erbes mit einer offenen Haltung gegenüber Neuem verbindet, solange es der Verbesserung des Schülers dient, ohne ihn jedoch sein authentisches Ziel als Lehrling der Künste aus den Augen verlieren zu lassen. Während andere mit den Formen bis zum Paroxysmus, zum Anachronismus und zur Lächerlichkeit kokettieren, versteht es Sueyoshi, das Positive, das Nützliche ohne falsche

Iaido

Bescheidenheit, ohne absurde Unbeweglichkeit einzubauen.

Sueyoshi lehrt uns auch fortgeschrittene Techniken der «Kunst des Zeichnens und Schneidens» und eine Reihe von Dehnungsübungen, die speziell für die Kampfkunst geeignet sind.

Akupunkteur, Shugendo-Mönch, Falkner, unermüdlicher Reisender, Schwertkämpfer der japanischen Tradition, Sueyoshi ist ein Geschenk des traditionellen Ostens mit gleichzeitiger Übersetzung in den Westen unserer Tage... Und das alles, ohne die Essenz zu verlieren! Wer kann mehr geben?

Alfredo Tucci

Viele Kampfkunststile entwickeln ein spezielles Training. Dazu braucht man eine spezielle Ausrüstung, wie die Holzpuppe für Wing Chun, die Sichi und Sachi für Gojo Ryu, die Ziegelsteine für Pa Kua - auf denen sie laufen. Die Jikishinkage-Ryu-Schule verwendet ein spezielles 50 kg schweres Bokken (ich selbst habe mit einem 8 kg schweren Bokken geübt, das zwar nicht allzu schwierig ist, aber eine ausgezeichnete Wirkung hat). Heutzutage gibt es sogar Sandsäcke in vielen verschiedenen Formen und aus unterschiedlichen Materialien.

Es gibt zwei Arten von Materialien: solche, die wir zur Stärkung des Körpers verwenden, wie z.B. Sichi, Sachi, Holzpuppe, Bokken oder Sandsack, und solche, die wir zur Entwicklung von Gleichgewicht und Bewegung einsetzen.

Es wird gesagt, dass eine der besonderen Übungen im Karate

Iaido

das Üben der Kata auf nassem Papier ist, ohne es zu zerreissen, obwohl viele Leute das nicht glauben. Wem dies gelingt, der hat zweifellos ein hohes Niveau, fast über dem der Menschen, nahe an einem Gott. Es gibt auch diejenigen, die in sehr rutschigen Bereichen üben, wie auf Flusssteinen mit Moos und Schlamm oder auf einem öligen Boden. Meiner Meinung nach ist dies nicht nur sehr schwierig, sondern auch gefährlich, und es hat Karateka gegeben, die bei dieser Art von Training ausgerutscht sind und sich die Rippen verletzt haben.

In meiner Schule finden die speziellen Trainings mit «Ichi na Gesa» (traditionelles japanisches Schuhwerk, aus Holz, aber mit nur einer Stütze - wie Wanderschuhe) und Pyon-Pyon («springende» Stiefel) statt.

Getta

Das Getta-Training besteht im Wesentlichen darin, mit den GettaSchuhen zu laufen; nur das ist notwendig. Um eine Menkyo-KaidenStufe zu erreichen, muss man in der Lage sein, auf einem trockenen Flussbett zu gehen. Wenn man in der Lage ist zu laufen, ist die erreichte Stufe Soke des «Getta-Do».

Wenn wir regelmässig üben, werden wir feststellen, dass viele Teile unseres Körpers taub sind. Wir alle wissen, dass unser Körper Teile hat, die sehr empfindlich sind, und andere, die nicht so empfindlich sind. Bei Akupunkturbehandlungen gibt es beispielsweise Körperstellen, in die man eine Nadel von der Grösse eines Fingernagels in einer Tiefe von etwa 4 oder 5 Zentimetern einstechen kann, ohne dass der Patient die Nadel spürt, während es andere Stellen gibt, an denen die leichte Berührung einer haardicken Nadel grosse Schmerzen verursacht.

In jedem Fall zielt das Getta-Training in erster Linie darauf ab, diese schlafenden Bereiche des Körpers zu wecken. Ausserdem verbessern wir unser Gleichgewicht in der Bewegung und verbinden die Hüften mit den Knien und Knöcheln.

Bei dieser Art von Training werden wir eine Zunahme der Sensibilität unserer Fusssohlen feststellen. Es muss jedoch darauf geachtet werden, dass Stürze und Verletzungen an Knöcheln und Knien vermieden werden.

Pjöngjön

Dieses Instrument wurde von Dr. Nakamatsu erfunden, einem der führenden Wissenschaftler unserer Zeit. Obwohl er ursprünglich als Spielzeug entwickelt wurde, wurde er auch zum Joggen verwendet, da er sehr weich und daher gut für Knie und Knöchel ist.

Heutzutage verwenden auch Taekwondo-Teams in Korea und den USA das Pyon-Pyon und erzielen damit hervorragende Ergebnisse. Während es im Taekwondo jedoch darum geht, die Beinmuskulatur zu entwickeln, versuchen wir in meiner Schule, beim Pyon-Pyon-Sprung immer weniger Beinmuskeln einzusetzen. Wir entspannen uns, wir versuchen, das Shizumi (das Absinken des Körpers aufgrund der Schwerkraft) zu nutzen und wir versuchen, unseren Körper der Bewegung des Pyon-Pyon folgen zu lassen, so dass sie die Bewegung vorantreiben und unser Körper die

notwendige Sensibilität entwickelt, um der Bewegung zu folgen, indem wir uns richtig positionieren. Auf jeden Fall sollten wir versuchen, unseren Körper und die Pyon-Pyon zu einem Ganzen zu machen und nicht zu zwei verschiedenen Einheiten, die zusammenarbeiten, ohne sich gegenseitig zu überwältigen, so dass der Körper den Pyon-Pyon folgt und sie antreibt.

Es handelt sich also um zwei Trainingsformen (Getta und PyonPyon), die völlig unterschiedliche Bodybuilding-Ziele verfolgen.

Iaido

Was das Training mit Sichi, Sachi oder Nigini Gami betrifft, so ist das Ergebnis völlig anders als das beabsichtigte, wenn das falsche Ziel gesetzt wird. Dieses Training dient dazu, den Körper zu entspannen und weich zu machen, sowie die Bewegungen fliessend zu gestalten, ohne Risse in der Bewegung des Körpers zu verursachen, die als Ganzes funktionieren sollen. Das Ziel ist nicht der Muskelaufbau oder die Muskelentwicklung.

Im Jikishinkage Ryu zielt das Training mit einem 50 kg schweren Bokken auch nicht auf den Muskelaufbau ab, sondern darauf, den ganzen Körper in die Aktion einzubeziehen, da es unmöglich ist, ein Bokken dieses Gewichts nur mit den Armen zu bewegen. Eine solche Leistung ist nur für eine übermuskulöse Person - wie Arnold Scharzenneger - möglich, die andererseits nicht die nötige Kapazität hätte, diese Art von Training durchzuführen, da sie nicht in der Lage wäre, den ganzen Körper in die Bewegung einzubeziehen, was ihr eigentliches Ziel ist. Das Besondere an dieser Ausbildung ist, dass sie sehr leicht zu verstehen ist. Allein die Tatsache, mit Getta spazieren zu gehen - zum Beispiel - ist schon schwierig, aber es ist wie Fahrradfahren, wir müssen nur darauf bestehen, bis wir lernen, es gut zu beherrschen. Dies gilt auch für das Kenjutsu- und Iaido-Training, das fast immer mit Geräten (wie z.B. dem Katana) geübt wird.

Im Karate ist das Kata-Training jedoch manchmal viel schwieriger zu verstehen, da es schwieriger ist, wirklich zu wissen, wann wir eine gute oder schlechte Haltung einnehmen, was manchmal eher eine Art Selbstverbesserung darstellt.

Iaido

«Im Kenjutsu gibt es keine Regeln, alles ist gültig. Wenn sich die Klingen kreuzen, ist alles erlaubt, sogar das Wegnehmen des gegnerischen Katanas, das Ausrenken, das Herausschleudern oder das Schlagen.»

Kumi Dachi

Die Kumi Dachi, die ich in meinem letzten Video zeige, sind näher an den alten Linien, sie haben nichts mit dem Sport zu tun. Beim Kendo oder beim Boxen kann der Kampfrichter zu bestimmten Zeiten eingreifen, um die Kämpfer zu trennen. Im Kenjutsu gibt es keine Regeln, alles ist gültig. Wenn sich die Klingen kreuzen, ist alles möglich, sogar das Wegnehmen des Katanas vom Gegner, das Anbringen von Verrenkungen, das Werfen oder Schlagen; aber meiner Meinung nach ist es einfacher, das Gleichgewicht des Katanas zu stören, wenn man versucht, den Gegner zu schlagen, was ihm einen Vorteil verschafft. Wenn wir uns in dieser Position befinden, müssen wir vor allem versuchen, den Punkt zu spüren und zu kontrollieren, an dem sich beide Klingen berühren. Um dieses Gefühl zu erreichen, müssen die Schultern und Arme völlig entspannt sein. Wir müssen beide Arme einsetzen und die Kraft des Gegners kontrollieren. Das ist das Ziel des Übens dieser Kumi Dachi. Als ich diese Kumi Dachi mit Kono Sensei übte, hatte ich das Gefühl, dass er meine Energie absorbierte, und ich fühlte mich völlig betrunken. Aber um diesen Zustand zu erreichen, müssen wir auch betrunken sein. Dazu ist es unerlässlich, an der mentalen Übung der Visualisierung zu arbeiten, wir müssen uns vorstellen, dass wir betrunken sind, wie jeder Praktizierende des betrunkenen Kung-Fu-Stils. In gleicher Weise haben einige Karateschulen auch «betrunkene» Kata. Eine der KenjutsuSchulen, die den Ursprung unserer Schule bildet - die Maniwa Wen Ryu - war auch als «Kobra mit Fieber» bekannt, weil ihre Bewegungen, denen einer Kobra ähnelten.

Iaido

Idari Wuki: Katanapraxis auf der linken Seite des Körpers

In den waffenlosen Kampfkünsten (Judo, Karate, Taekwondo, Kung Fu usw.) werden beide Körperseiten gleichermassen trainiert, um den Körper symmetrisch zu entwickeln. In den Kampfkünsten mit Waffen (Kenjutsu, Iaido, Sojutsu) ist dies in der Regel nicht der Fall. Was links gemacht wird, ist fast immer links, was rechts gemacht wird, ist fast immer rechts.

Die Techniken des Handwechsels sind sehr klar. Dies führt dazu, dass sich der Körper

Iaido

«Normalerweise beginnt Iaido im Seiza (sitzende Position auf den Knien), aber in meiner Gruppe wird hauptsächlich im Stehen gearbeitet.»

ungleichmässig nach links und rechts entwickelt. Vor allem im Iaido, wenn wir zeichnen, ist die linke Hand immer in der Saya und die rechte Hand in der Tsuka, so Iaidoka haben in der Regel eine stärkere und mehr entwickelten rechten Arm. Das Idari Wuki Training dient genau dazu, diese Ungleichgewichte im Körper zu korrigieren, indem es verschiedene Muskeln auch auf der rechten Seite stimuliert, wodurch sich die Bewegung der normalen Seite entwickelt und stärker wird.

Ohyo Waza: Technische Anwendungen

Normalerweise beginnt Iaido im Seiza (sitzende Position auf den Knien), aber in meiner Gruppe wird hauptsächlich im Stehen gearbeitet, die Kamae werden fast immer im Stehen ausgeführt, daher ist es korrekter, sie Batto Jutsu zu nennen. In den Kampfkünsten müssen wir in der Lage sein, in jeder Situation zu kämpfen: sitzend, gehend, laufend, vorwärts, rückwärts, seitwärts, oder sogar, wenn wir etwas in der Hand halten... Wenn wir versuchen, Kihon Waza (Basistechnik) in einer anderen Situation anzuwenden, wird es nicht funktionieren.

Wenn sich die Situation ändert, muss sich auch die Technik ändern und sich der Situation anpassen, um

«Beim Zeichnen liegt die linke Hand immer auf der Saya und die rechte Hand auf der Tsuka, daher haben Iaidoka in der Regel einen stärkeren und besser entwickelten rechten Arm.»

wirksam zu sein. Tomo Enuke zum Beispiel ist eine Grundtechnik, die dazu dient, beide Arme des Gegners zu durchtrennen, wenn er sich in Jodan no Kamae befindet. Sie kann aber auch dazu verwendet werden, einen Gegner vor und einen hinter uns zu durchtrennen, oder sogar zwei Gegner vor und einen hinter uns.

Dann lernen wir Kihon. Man vergisst es nie, wie beim Fahrradfahren, und nachdem man es gelernt hat, kann man schwierigere Dinge üben, wie Wheelies oder schnellere Kurven.

Kurz gesagt, wenn man Kihon erlernt hat, ist es einfacher, sich weiterzuentwickeln, und schwieriger, es zu vergessen, aber ohne das Kihon zu verstehen, ist nichts davon möglich; es ist wichtig, das Training der Grundtechnik zu entwickeln.

Iaido

«In den Kampfkünsten müssen wir in jeder Situation kämpfen können: sitzend, gehend, laufend, vorwärts, rückwärts, seitwärts oder sogar, wenn wir etwas in den Händen halten.»

Epilog

Die speziellen oder geheimen Trainings sind spezifisch für jede Kampfsportart. Jeder Stil hat seinen eigenen Stil, der sich im Laufe der Zeit und nach jahrelanger Praxis entwickelt hat. Diese Sonderschulungen sind scheinbar sehr einfach. In meiner Gruppe wird zum Beispiel von Anfang an Kesa Giri trainiert, und es geht nur um das Schneiden im 45°-Winkel, aber um Kesa Giri richtig zu verstehen, müssen wir den Brustkorb, das Hara, die Knöchel öffnen, die Knie schliessen, die Hüften drehen, usw. Wir müssen alle Teile des Körpers gleichzeitig in verschiedene Richtungen bewegen. Das sagte mir Kono Sensei, der mich in so vielen Details korrigierte, dass es mich nervös machte. Dann verstand ich, dass ich die Botschaft selbst aufnehmen musste, was schliesslich auch geschah, als ich spürte, dass sich alle Teile meines Körpers verselbständigt hatten und sich alle im Einklang bewegten, in verschiedene Richtungen, aber alle trugen zur Bewegung bei.

Damit die Bewegung richtig wird, müssen wir unseren Körper erst richtig aufbauen, und dazu müssen wir ihn oft zerstören und dann wieder aufbauen. Während wir den Körper «zerstören», verbessern wir die Bewegung erheblich.

Jede Kampfsportart hat ihre eigenen speziellen Methoden und Trainingsmethoden, aber das Wichtigste ist, dass Kihon Waza und Kihon Kata bereits alles beinhalten, was wir lernen müssen.

Iaido

Damit die Bewegung richtig wird, müssen wir unseren Körper erst richtig aufbauen, und dazu müssen wir ihn oft zerstören und dann wieder aufbauen.

In diesem vierten Werk konzentriert sich Justo Dieguez, Schöpfer der Keysi Fighting Method, auf den Bereich der Griffe und Fallen. Wir werden 10 technische Sequenzen sehen, in denen der Griff, die Falle, das Ziel sind, obwohl sie als Folge behandelt werden. Bei KEYSI denken wir nicht im Voraus darüber nach, einen Griff auszuführen, er ist etwas, das sich aus einer bestimmten Situation ergibt. In einer Risikosituation verbinden dich deine Sinne mit deiner Umgebung, du bist reiner Instinkt, auditiv, visuell und durch Kontakt. Diese Fähigkeit ermöglicht es Ihnen, sich zu konzentrieren, Ihre Umgebung zu erkennen und zu entscheiden, welche Maßnahmen zu ergreifen sind. Du bist es, der mit seiner mentalen Kapazität alles zu einer Waffe macht, eine Wand, eine Ecke, eine Stufe usw. Auf der Straße, in einer realen Situation, funktionieren die Regeln nicht. Mit Technik wirst du deine Ziele nicht erreichen. Technik ist die Brücke, die dich zum Ziel bringt, aber sie ist nicht das Ziel. In einer brenzligen Situation muss die instinktive Reaktionsfähigkeit Vorrang vor der Technik haben. Wenn Sie mit dieser Mentalität trainieren, wissen Sie, dass eine Millisekunde entscheidend sein kann. Man weiß, dass man nicht die Möglichkeit hat, die Zeit zu verlängern, dass man nicht mit der Geduld oder der Fähigkeit des Gegners spielen kann, ihn zu manipulieren. Sie wissen, dass Sie völlig im Nachteil sind, dass Ihre Reaktion explosiv sein muss und dass Sie sich aus dem Staub machen müssen.

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Professor Maurizio

presents in this extensive and detailed work the "Scherma Jonica", Ionian fencing, an art cultivated century after century, perfected and made more and more effective by constant practice in every district, village and town of the area straddling the Ionian Sea, between Calabria, Apulia and Basilicata, and with very diverse influences from pre-Roman, Greek, Byzantine and Norman peoples, as well as Spanish and French origin. The knife was the weapon available even to the poorest of men, the farmer and the herdsman, who used it in most of their daily work, from cutting a piece of bread to defending themselves against an aggressor (be it animal or human). As fighting became indispensable to assert one's rights, the need arose to train, to attend a teacher and sometimes a school. In the schools of arms one learned to use other elements in aid or in concert with the knives, such as the jacket to camouflage the blade, which, unbeknownst to the adversary, or the hat. Thus, in Ionian fencing, century after century, many ideas and traditions of different schools, distant in time and space, are mixed: it is obvious to think that each region, if not each Italian village, used its own and different techniques, if only because of the great wealth of forms that the knife had in the country, both in its daily use and in its offensive use.

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Maltese

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Table of contents - DVD Kung Fu

3 - DVD Tai Chi

8 - DVD Shaolin Kung Fu

11 - DVD Wu Shu................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun.......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun........................................................................................................................................................... 19 - DVD Other Styles China

Other Self Defense Styles

91 - DVD Jeet Kune Do...................................................................................................................................................... 96 - DVD Kenpo

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............................................................................................................................................. 23 - DVD Judo and Ju-Jitsu.............................................................................................................................................. 25 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 29 - DVD Karate.................................................................................................................................................................. 31 - DVD Aikido.................................................................................................................................................................. 37 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Ninjutsu............................................................................................................................................................... 45 - DVD Other Styles Japan ............................................................................................................................................ 47 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 51 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu....................................................................................................................................... 57 - DVD Staff and Cane.................................................................................................................................................... 61 - DVD Kali Arnis Eskrima............................................................................................................................................. 63 - DVD Nunchaku............................................................................................................................................................ 67 - DVD Other Weapons .................................................................................................................................................. 69 - DVD Pro, Military, Police............................................................................................................................................ 73 - DVD Krav Maga........................................................................................................................................................... 80 - DVD Systema.............................................................................................................................................................. 85 - DVD Knife Fighting..................................................................................................................................................... 87 - DVD Women´s Self Defense ...................................................................................................................................... 89 - DVD

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99 - DVD Kajukenbo

102 - DVD Martial Arts Vietnam

104 - DVD Other Martial Styles

106 - DVD Pencak Silat

110 - DVD Tae Kwon Do

112 - DVD Hapkido

114 - DVD Other Styles Korea

116 - DVD Muay Thai

118 - DVD Kick Boxing

121 - DVD Grappling Wrestling

124 - DVD MMA - Vale Tudo

126 - DVD Other Contact Sports

129 - DVD Health - Wellness

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135 TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4). This catalog is provided by Budo International Publ. Co. All content of this catalog is owned or controlled by Budo International Publ. Co. and is protected by worldwide copyright laws. More info: www.budointernational.com - Contact Email: shop@budointernational.info

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DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

7/139

DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Forms Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu

Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie

Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan for Seniors Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Applications Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen The Straight Sword Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

1 Ref. DVD/TAI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol

2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Secret Techniques Jin Gang Ba Shi Ref. DVD/TOMBOLATO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun The Monkey Staff Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy

Ref. DVD/TAOWS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills

Ref. DVD/MUKRAN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills

Ref. DVD/MUKRAN6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Weng Chun Kung Fu

Fa Kuen

Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

18/139

DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Lat Sao Advanced. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Applications Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Defense Ref. DVD/WTINCE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun The Mith of the Wooden Dummy Ref. DVD/WTK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Right or Wrong? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplications Ref. DVD/WTS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun Advanced Combat Ref. DVD/WTS8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Chun International WCI Ref. DVD/Cameron1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Styles China

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DVD Other Styles China

DVD Tong Long Pai. Southern Praying Mantis Ref. DVD/SAPIR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Ground Combat Ref. DVD/DAB4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Judo and Ju-Jitsu

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Upright Techniques Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa KenpoOdo Ref. DVD/ODO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

32/139

DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD To-De Karate The hand of the infinite Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai

Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628

Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technique Yamada Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, intermediate & advanced Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Classics MUeshiba Ref. DVD/BC2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Empty hands Ref. DVD/BC11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

40/139

DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609

Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610

Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......20,00 EUR

44/139

DVD Ninjutsu

45/139

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Empty Hands Techniques Ref. DVD/JH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Weapons Ref. DVD/JH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Empty Hands Ref. DVD/JH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

46/139

DVD Other Styles Japan

47/139

DVD Other Styles Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ju-Jutsu Torite Ref. DVD/JTORITE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo complete course Ref. DVD/HIRO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

48/139

DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defense against Front Grabs Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defense against Front Attacks Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Styles Japan

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

50/139

DVD Kyusho Jitsu

51/139

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho 2, Close Encounter Ref. DVD/KFRISAN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho, First Encounter Ref. DVD/KFRISAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......20,00 EUR

52/139

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho The 6 Ji Hands Ref. DVD/KYUSHO17

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13

Price Inc. Tax......20,00 EUR

53/139

DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Takedowns & Controls Ref. DVD/KYUSHO6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Legs Ref. DVD/KYUSHO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Head Ref. DVD/KYUSHO3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Body Ref. DVD/KYUSHO4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points on the Arms Ref. DVD/KYUSHO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methods Ref. DVD/KYUSHO7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Knife Attacks Ref. DVD/KYUSHO9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

54/139

DVD Capoeira

55/139

DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

56/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

57/139

DVD BJJ

Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Gracie Jiu Jitsu Fundamentals Ref. DVD/VACIR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts

Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Self Defense Ref. DVD/VACIR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Self Defense Ref. DVD/GRACIE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

58/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu White to Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Conditioning Ref. DVD/VACIR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Throws & Selfdefense Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

59/139

DVD BJJ Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position

Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

60/139

DVD Staff and Cane

61/139

DVD Staff and Cane

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff

Ref. DVD/NUNO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

62/139

DVD Kali Arnis Eskrima

63/139

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Empty Hands Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Edge Weapons Training Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

64/139

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Tapado Double Stick Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

65/139

DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

66/139

DVD Nunchaku

67/139

DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......20,00 EUR

68/139

DVD Other Weapons

69/139

DVD Other Weapons

DVD Lameco Eskrima Single Sword Ref. DVD/FLORES2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Sword & Dagger Ref. DVD/SILAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

70/139

DVD Other Weapons

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tai Chi Che Sword Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

71/139

DVD Other Weapons

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Latosa Escrima Hand Sticks Ref. DVD/LAT4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.1 Ref. DVD/TENSHIN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.2 Ref. DVD/TENSHIN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tenshin-Ryu Hyoho Vol.3 Ref. DVD/TENSHIN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

72/139

DVD Pro, Military, Police

73/139

DVD Pro, Military, Police

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

74/139

DVD Pro, Military, Police

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Tactics Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Self Defense Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Handgun Defensive Tactics Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Europol Intervention Techniques Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

75/139

DVD Pro, Military, Police

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Conflict Exercises Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Pressure Points Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Multiple Attackers Ref. DVD/SARG14

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Protecting the Others Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

76/139

DVD Pro, Military, Police

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Weapons Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hidden Weapons Professional Self defense Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Ground attacks Ref. DVD/SARG16

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handcuff Defense Ref. DVD/KAISEN4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Self Defense Ref. DVD/SARG4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Tactics Ref. DVD/SARG6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Training with Air Guns Ref. DVD/SARG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Offense Ref. DVD/SARG2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Reality Based Police & Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Pro, Military, Police

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Krav Maga

80/139

DVD Krav Maga

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu Vol.2 Ref. DVD/KAPAP10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga I.M.A.D.S. Ref. DVD/KDENIS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concept & Pedagogy Ref. DVD/KMRED2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

81/139

DVD Krav Maga

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Disarming Techniques Ref. DVD/KMISS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Airplane Security Ref. DVD/IDS4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Knife Attacks Ref. DVD/AIZIK3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

82/139

DVD Krav Maga

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD IDS Krav Maga The Will to Survive Ref. DVD/IDS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga for Security Professionals Ref. DVD/IDS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Empty Hands Self Defense Ref. DVD/KAPAP8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Ref. DVD/KAPAP2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Pro Krav Knife Defense Ref. DVD/LEVI5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

83/139

DVD Krav Maga

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......20,00 EUR

84/139

DVD Systema

85/139

DVD Systema

DVD RMA Systema SV Empty Hands & Knife Ref. DVD/SKOGOREV-11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Knife Fighting

87/139

DVD Knife Fighting

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Defense against Knife Ref. DVD/NOVA4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Knife Training Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

88/139

DVD Women´s Self Defense

89/139

DVD Women´s Self Defense

DVD Kyusho Self Protection for Women Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Women's Self Defense Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......20,00 EUR

90/139

DVD Other Self Defense Styles

91/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Keysi Risk Situations Fighting Technique

Ref. DVD/KEYSI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Real Close Combat Vol-7 Ref. DVD/SOG7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD KMRED VOL.4. R.E.D. Training Ref. DVD/KMRED4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Knife Defense Ref. DVD/KMRED3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Dealing with strangers Ref. DVD/TRUST1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1

Ref. DVD/SKOGOREV-1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Russian Systema, Disarm techniques Ref. DVD/SYSTEMA2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Self Defense Styles

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG How to be your own Bodyguard Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Pistol Disarming Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense with everyday objects Ref. DVD/MONTES3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukoshin Ryu Jiu Jitsu Ref. DVD/EDSAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verbal Self Defense Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Military SOG for civilians Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......20,00 EUR

93/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Ref. DVD/KANSEN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Airplane Security Ref. DVD/AKIS11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

94/139

DVD Other Self Defense Styles

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD DSDWS Dulas Self Defense Whistle Stick Ref. DVD/DULAS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

95/139

DVD Jeet Kune Do

96/139

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Elements of Attack Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Self Defense Ref. DVD/DELJKD2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ground Fighting Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

97/139

DVD Jeet Kune Do

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Enigma 2 Vol.1 Paul Vunak Contemporary JKD Ref. DVD/VUNAK7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrical Violence Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

98/139

DVD Kenpo

99/139

DVD Kenpo

DVD Kenpo, My Favorite Techniques Ref. DVD/LARRY4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Rules and Principles Ref. DVD/PLANAS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

100/139

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kenpo Knife Defense Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Police Instruction Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......20,00 EUR

101/139

DVD Kajukenbo

102/139

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniques Ref. DVD/WHKD3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Weapons Ref. DVD/KAJ6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 The Training Method Ref. DVD/KAJ2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

103/139

DVD Martial Arts Vietnam

104/139

DVD Martial Arts Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao saber and Halberd Ref. DVD/VIET5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

105/139

DVD Other Martial Styles

106/139

DVD Other Martial Styles

DVD Self Defense for Everybody Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Verdadera Destreza Española, Spanish Fencing Ref. DVD/DESTREZA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisendo Self Defense Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Psi Power for Martial Artists Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

107/139

DVD Other Martial Styles

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

108/139

DVD Other Martial Styles

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

109/139

DVD Pencak Silat

110/139

DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Weapons Ref. DVD/SERAK2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho & Pencak Silat Ref. DVD/KFRISAN3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Empty Hands Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

111/139

DVD Tae Kwon Do

112/139

DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Applications Ref. DVD/PUM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Leg Techniques Ref. DVD/TPT

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Taekwondo Fighting Secrets Ref. DVD/MAURI2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

113/139

DVD Hapkido

114/139

DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Technique WHF Ref. DVD/FEH1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Official Program Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Self Defense Ref. DVD/COMH3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH

Price Inc. Tax......20,00 EUR

115/139

DVD Other Styles Korea

116/139

DVD Other Styles Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Sword Fighting Ref. DVD/HWA3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.1 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.2 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA5 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Hoshinsul Vol.3 Joint Manipulation Ref. DVD/HWA6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Knife Fighting Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

117/139

DVD Muay Thai

118/139

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai & Kick Boxing Punching Bag Ref. DVD/CESAR8

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Elbow Techniques Ref. DVD/CESAR9

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6

Price Inc. Tax......20,00 EUR

119/139

DVD Muay Thai

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Competition Training Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon & Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......20,00 EUR

120/139

DVD Kick Boxing

121/139

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Training with Equipment Ref. DVD/KARIM2

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1

Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI

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DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL

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DVD Kick Boxing

DVD Boxing for Martial Artists

Ref. DVD/JEPSON1

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Police Grappling Techniques Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sambo Techniques Ref. DVD/SAMB1

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP

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DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3

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DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2

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DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Fighting Techniques Ref. DVD/SHOOT3

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DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4

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DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3

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DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2

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DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 & 9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

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DVD Other Contact Sports

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3

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DVD Olympic Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2

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DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1

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DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5

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DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6

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DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Other Contact Sports

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DVD Health - Wellness

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DVD Health - Wellness

DVD Kyusho Vitality. 5 Pressure Points for Self Defense and He... Ref. DVD/KLINE4 Price Inc. Tax......20,00 EUR

DVD Kyusho First Aide Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......20,00 EUR

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DVD Health - Wellness

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