Kampfkunst Budo International 433 – August 2021 by Budo International Martial Arts Magazine

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Ich bin Gianluca Frisan, Nationaler Referent des Kyusho CSEN und Europäischer Referent des Kyusho-Instituts. Ich heiße Sie herzlich willkommen zur neuen Kyusho Breakdown DVD-Serie. Zuallererst danke ich meinem Meister Mark Kline, dem Gründer des KyushoInstituts, einer internationalen KyushoOrganisation, für all die Lehren, die er mir seit 1997 gegeben hat und mir weiterhin gibt. Vieles von dem, was wir heute besprechen werden, ist das Ergebnis meines Trainings mit GM Mark Kline, also nochmals DANKE! Bunkai bedeutet Analyse und wir werden in der ersten DVD dieser Serie eine "grundlegende" Bewegung besprechen, das Gedan Barai, auch "niedriger Stand" genannt, eine Bewegung, die in fast jeder Kata eines jeden Karatestils zu finden ist. Wir werden uns die Anwendungen unseres Kyusho CSEN / Kyusho Institut Programms ansehen und sie mit dem Wissen des Kyusho analysieren und dabei im Hinterkopf behalten, dass das Ziel nicht Sport, sondern Selbstverteidigung ist. Wenn eine Form, eine Kata, rein ästhetisch ist, hat sie keinen Wert für deine Selbstverteidigung. Jede Bewegung muss eine tiefe Bedeutung für dich haben, und zwar eigentlich mindestens 3. Dieselbe Bewegung kann unterschiedlich ausgeführt werden, je nachdem, was ich in diesem Moment visualisiere, die reale Handlung, die ich beim Üben der Form erlebe. Nur so wird die Kata lebendig und real und wird zu einer überlegenen und nützlichen Trainingsform. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Sifu Sapir Tal, with more than 45 years of experience in the practice and teaching of traditional Martial Arts, gives us a deep introduction to the secret and deadly Jook Lum Gee Tong Long Pai style, or the Southern Praying Mantis Kung Fu style, taught by Grand Master Henry "Poo" Yee RIP. In this exclusive video you get a deeper look into this style and Sifu Sapir Tal's training methods, along with specific techniques taught by Grand Master Henry "Poo" Yee. Along with the Basics (stances, the 4 gates, the 3 contacts, the Short Powers, Body motion & exercises), we will see the Sticky Hands, part of the Form & applications, empty hands applications, knife defense, body hardening and Chi Kung. We show different uses of techniques and principles of the style and how they can be used in real life situations. Our Martial Arts system allows us to borrow the strength from our opponents and return it to them multiplied. The core of our style puts the emphasis on controlling the center line, keeping everything attached through the use of sticky hands and footwork. We do not anticipate the opponent's blows, but react to any attack, however it might be launched. The principle here is contact. The impact of our blows reverberates within the point of contact with the opponent's body magnifying the damage, and our Kung Fu becomes a bullet. As Sifu would say, "there is neither defense nor attack, only Kung Fu". Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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„Fallen ist erlaubt. Aufstehen ist Pflicht.“ Russisches Sprichwort ies scheint die Verordnung der Natur zu sein in den tumultartigen, apokalyptischen Zeiten des Kali Yuga. Die generelle Abstumpfung hat eine Vielzahl von Seiten, adoptiert die verschiedensten Strategien, doch ist sie immer eine Konstante dort, wo jemand seinen Blick hinrichtet. Es scheint, daß alles im „All“ übereingekommen ist, daß eine Spezis mit mitleidiger einheitlicher Einstellung, einer Art körperlicher und geistiger Euthanasie, die Menschheit an sich beeinflussen darf. Natürlich, wie wenig betrifft uns doch eine Angelegenheit, die von außen kommt, wir erscheinen bestrebt, bereit, mit ihr zu kollaborieren. Sehen wir einige Beispiele: Der Konsum von Psychopharmaka in den modernen Gesellschaften hat sich mehr als verdoppelt, begleitet von einem ebensolchen Anstieg der Geisteskrankheiten. Sogar jener Prozentsatz derjenigen Fälle, die kurz davor sind, zu den gesellschaftlich gefährdenden zu zählen, oder zu den „medizinisch verordneten“, einige mehr als zweifelhafte Grundlagen beibehaltend, um als geistig gesund bezeichnet zu werden. Abhängige von Valium und dessen Varianten, andere von Schlaftabletten, nur so weit weg sein wie möglich von einer Realität, die nicht ins Bild paßt, adäquat verdaut und verarbeitet werden kann. Krankheiten neuen Stempels wie Autismus, Parkinson, Alzheimer oder die Verrückten Kühe greifen direkt den Zentralcomputer an, die Individuen strukturell unfähig machend. All dies in einem Kontext der einige gleiche Charakteristiken beisteuert: Die Entbindung von und die Unfähigkeit mit einem als feindlich angesehen Medium, zu kommunizieren. Doch ist die Natur heute feindseliger als früher oder sind wir schwächer geworden? Es gibt keinen Zweifel, daß die Erde in einen Ablauf der Erhitzung eingetaucht ist, und dies bedeutet Beschleunigung. Die Zeit scheint sich zu verdichten und als Folge wird alles immer schneller und schneller. Es gibt ein generelles Gefühl von Druck; Zeit scheint immer knapper zu sein, und dies jeden Tag mehr. Heutzutage verarbeiten wir wesentlich mehr Information als früher, so viel wie in den Zeiten unserer Großväter in einem Jahr. Diese „Neuerwärmung“ der „Hirnhaut“ ist teilweise verantwortlich für diese Situation, doch es ist weniger die fehlende Kraft unsererseits als Mensch, der wir immer mehr abhängig von unseren Privilegien sind, viele von ihnen Töchter der Bequemlichkeit, eines Herrschers, viel grausamer als wir uns es je hätten vorstellen können. Diese Disposition läßt nicht mir Ergebnissen auf sich warten in Form neuer Ideologien, allesamt weich, sentimental und mitleidsvoll, doch nur aus der Reflektion des eigenen Gefühls heraus, Opfer zu sein, oder mit anderen Worten, Beute. Wir Menschen waren bewundernswerte Jäger, doch wie es scheint, geht uns der Sprit aus… Ich sage nicht, daß diese Konstanten annulliert werden könnten, ich bin auch nicht so sehr Optimist, daß ich annehme, daß die Situation wieder umgekehrt werden könnte. Ich richte mich lediglich an die Individuen mit genügend Energie und Entschlossenheit, um die adäquaten Rezepte in ihrem Leben anzuwenden und in einer Anstrengung von Adaption dieses Leben wahrhafter zu leben, damit dies als leuchtendes und positives Beispiel anderen vorangeht. Im Persönlichen kann man dem Zustand der Dinge entgegentreten, doch benötigt dies eine ständige, entschlossene Bewußtheit und Arbeit an sich selbst. In der Gemeinschaft der Kampfkünstler gibt es einige Konstanten, die unabdinglich sind, um diese Arbeit, das

Ausführen der disziplinären Künste, durchzuführen, dies beinhaltet auch eine andere Sicht der Dinge und der Welt, über den weichen, modegeistigen Diskurs und miserabler Ideologien hinaus, die den Geist der meisten Menschen in Besitz nehmen. Was letztlich zählt ist ein gesteuerte Anstrengung und daß diese einen Raum der Konfrontation findet anstelle eines Raumes der Bequemlichkeit. Der Krieg macht den Krieger, er gibt ihm seinen Gemütszustand, den Antrieb, und auch wenn der Adept noch nicht aus dem „Schlaf“ der Allgemeinheit erwacht sein mag, in der man in der Welt von Bambi lebt, so kennt zumindest doch der „Körper“ die wahren Dinge, die eine Lehre der Kampfkünste mit sich führt. Allein die Tatsache, sich die Frage zu stellen, ob man Kämpfer oder Beute sein will, steuert bereits eine andere Sichtweise bei. Eine Perspektive des NICHT-OPFERS. Das mag wenig erscheinen, ist aber substantiell und die hervorgerufenen Veränderungen sind tiefgreifend, wenn ein Student in der Lage ist, alle Konsequenzen aus seiner Selbst zu ziehen und diese mit anderen Aspekten seines Lebens zu extrapolieren. Dadurch, daß er sich in die Stellung „NichtOpfer“ bringt, übernimmt er zum ersten Mal Verantwortung für sein Schicksal. Ist diese Richtung dauerhaft, ist eine Wandlung der Einstellung nur eine natürliche und mächtige Folge. Wer Verantwortung für sich übernimmt, gibt nicht mehr den anderen die Schuld; wer sich stark fühlt, muß nicht angreifen; aus einer Machtposition heraus andere zu verurteilen, ist nicht mehr so einfach, und wer einmal grundlegende Erfahrungen in den Kampfkünsten gemacht hat, wie Schmerz und Niederlage, der wird die viele der Methoden und Formen des Zusammenlebens mit Seinesgleichen in Frage stellen. Die Fähigkeit zur Verpflichtung, um den Schwarzgurt in jeglichem Stil zu erlangen, benötigt Entschlossenheit auf lange Sicht und eine Anstrengung ohne Vergleich. Das Übernehmen von Verantwortung beinhaltet, daß Sätze mit Dingen wie „Na ja, …“ oder solche die mit „Aber…“ beginnen, aus dem Sprachschatz gestrichen werden. Verpflichtung wird immer seltener unter den Menschen und die Fähigkeit, darin aufzugehen noch seltener. Alles ist vergänglich und wechselhaft wie eine Wetterfahne im Wind. Alles ist Mode, alles ist konditional. Der Hedonismus, in diesem Kontext, kann aufhören eine Tugend zu sein, um zum Gefängnis der Leichtgläubigen zu werden und zur Geißel der Unaufmerksamen. Die Idee, wir seien eine Art Unsterbliche, die felsenfest durch verschiedenste Medien in unseren Köpfen verankert wurde, hilft hier absolut nicht. Man verneint den Tod ab, wir versuchen ihn in unseren Gesellschaften zu verstecken, so wie wir es mit den Alten machen, die wir jetzt mit dem Euphemismus „Drittes Lebensalter“ bezeichnen. Man muß in einer ewigen Jugend leben, einer erzwungenen Jugend und in vielen ihrer unbilligen Werte. Die Wissenschaft steht all dem zu Diensten, mit Schönheitschirurgie, Haarfärben und vielen anderen pathetischen Beweisen der Unfähigkeit des Erhaltes oder gar Erlangens von Schönheit in einem schnellen, hektischen Leben, und Leben auf der Überholspur, das wissen wir alle, hinterläßt ihre Spuren auf unseren Gesichtern und in unserem Körper. Durch fehlendes Bewußtsein der Endlichkeit verlängern wir die Wandel und bekämpfen diese sogar verbittert; Wandel, die wir bewußt unterstützen sollten, um ein gelungenes Leben zu Leben, ein Leben voll persönlichen Wachstums und Augenblicke der Fülle und Reichtums. Ein Leben das nicht die Wandel an sich vertiefen kann, ein Wandel entsteht immer

durch Zyklen, normalerweise gut differenziert, und jeder Zyklus muß gelebt werden, jeder einzelne mit seinem eigenen Gemüt und seinen Schlüsselaufgaben. Das unendliche Angebot der verpackten „Glücklichkeit“ ist immer wie ein Ergebnis des Verbrauchs von Gütern, konstante Veräußerung, denn niemals können alle Launen befriedigt werden, egal wieviel man verdient, , egal wieviel man besitzt. Selbst wenn man sich „alles“ kaufen könnte, hätte man nicht die Zeit dazu, alles zu genießen. Das ist wie das Hamsterrad, und das Schlechte daran ist, auch wenn man gewinnt… man bleibt immer noch ein Hamster. Glück, sagte mein Großvater, ist das Wissen, sich Begnügen zu können. Wie seltsam erscheinen seine Worte heute, in der Zeit globalen Denkens der Gruppe Menschheit! Mit diesem Zustand der Dinge hat der bewußte Krieger nur die eine Möglichkeit, immer auf Kriegsfuß zu bleiben, immer aufmerksam zu sein, damit er nicht von einer der Tausend Tretminen zerstört wird, die auf dem Weg versteckt sind. Das Training und sein Gegensatz, die Betrachtung des Sinns, sind Waffen, mit denen wir uns diesem Zustand der Dinge stellen können. Dabei dürfen wir nie vergessen, daß alles ein Produkt der Mittel ist, in der es entwickelt wird, und die heutige Umwelt ist, wie sie ist. Anstatt uns vor der Situation zu beugen liegt es in unseren Händen, mit Wahrheit gegen die Lügen zu kämpfen. Das Dojo, wörtlich „der Ort des Erwachens“, ist für diese Aufgabe ein Verbündeter. Durch das Wechseln der Kleidung lassen wir los vom Alltag, unterbrechen die Verbindung zu diesem, wir treten in einen heiligen Raum ein, in dem unsere Psyche keine ihrer magischen Aspekte projizieren kann. Die Vernunft erhebt sich tyrannisch, als einziger Weg der „Wahrheit“, doch es ist wahr, daß diese universale Wahrheit von vorgestern stammt und jetzt nur noch in einer versteckten Nische des menschlichen Geistes zu finden ist. Wir benötigen einen göttlichen Raum für die Realisierung, einen magischen Raum, einen Punkt, an dem die Schwelle des Alltäglichen durchdrungen wird und sich in den Vorraum des Heiligen, des Mysteriösen, des Ungreifbaren, wandelt, woher alle Macht stammt. Der Zen nennt es Leere, für die Religiösen ist es Gott; in jeder Ausdrucksform, in jedem Falle, benötigt der Mensch, diesen Raum mit seiner „Gleichheit“ zu füllen, denn dies gehört zu seiner grundlegenden Natur. Fehlende Berücksichtigung und Richtungsweisung dieses Quadranten der menschlichen Seele, des totalen Seins, endet mit dem Ruf nach der Verrücktheit, denn das Unaussprechliche dringt ins das Alltägliche ein und verwirrt die Orte des einzelnen. „Für Gott, was Gottes ist; dem Cesar, was des Cesars ist“. Diese Kohabitation zwischen dem Sein, das Jesus vorschlug, benötigt in diesem Zustand der Dinge einen anderen und sehr pragmatischen Sinn. Dis sind Animus und Anima von Jung, das Unbekannte und das Unmögliche des Wissens von Castaneda, der quantische Quell des Mysteriums der modernen Wissenschaft. Der Platz des heiligen im Kriegerischen ist kein leeres Ritual, und auch nichts Altes das entbehrlich ist. Solche Vermutungen sind einer Gesellschaft der jugendlichen Werte sehr eigen, wo alles Moderne gut ist und die Tradition per Definition schlecht. Mit dieser dummen Einstellung werden die größten Fehlschritte gemacht, die nur noch vom Fanatismus einzuholen sind, übrigens eine weitere andauernde Geisteskrankheit der Menschheit. Vor der Alternative des Mysteriums, verkrallt sich der Fanatiker in seine „Glaubenansichten“, um das Mysterium von Leben und Tod anzugehen, bis zu einem Punkt, an dem er bereit ist, dafür zu Töten oder zu Sterben; so groß ist seine Angst. Eine ausgemachte Dummheit und eine absolute Umkehrung der Begriffe, denn diese waren gedacht, um dem

Menschen zu dienen und nicht umgekehrt. Der Fanatiker, vom Lateinischen „fanum“ (Tempel, Kirche), schließt seine Wahrheit in vier Wänden ein und wiederholt diese ewige Litanei in der Hoffnung, daß sie dadurch wahrer wird. Nein, dies ist nun wirklich nicht der Weg des bewußten Kriegers, der, anstatt sich anderen aufzuzwingen und über sie zu stellen, sich aufmacht, die Wahrheit in sich selbst zu finden. Fanatismus ist ein Kind der Angst. Einer Angst, die den Fanatiker die Flucht nach hinten antreten läßt, er verbeißt sich in seine Kleinlichkeiten, seine Goldenen Kälber verehrend. Für einen Krieger ist Angst der unerschöpfliche Treibstoff auf seinem Weg hin zur Wahrheit; eine stimulierende Herausforderung, eine scharfe Brise, die es nicht zuläßt, daß man sich auf seinen Lorbeeren ausruht, die einen wach hält während der Feind uns auflauert. Don Juan hielt seinen Adepten Carlos Castaneda wachsam, mit Sätzen wie „Dreh dich schnell auf deine linke Seite und du kannst deinen eigenen Tod sehen“ oder „Der Tod ist der beste Ratgeber des Kriegers“. Doch da wir den Tod in unserer Alltäglichkeit ausgeschlossen haben und er seinen Rolle als Ratgeber nicht mehr spielen kann, werden die Dinge viel schwieriger. Überzeugt davon, wenn wir nicht an den Tod denken, seine Evidenz zu leugnen verlieren wir damit das einzig Positive, das er uns beisteuern kann, die kontinuierliche CoAktion, die Dringlichkeit und Mahnung zu Leben im Hier und Jetzt, so wie der Poet sagte: „Mit der Intensität eines Sterbenden und der Abneigung eines Unsterblichen“. Der Kampfkünstler hat sich seiner Angst in vielen Spielformen zu stellen. Die Angst vor Schmerz, Lächerlichkeit, Niederlage, vor der eigenen Unfähigkeit, etc. Und er tut dies auf wirksame Weise mit seinem Körper, mit seinem Gefühl und mit seinem Geist, um durch die Praxis die Angst anzugehen. Da die Kampfkünste eine praktische Angelegenheit sind verhindern sie, daß die Sache verwässert wird und sich in einer reinen metaphysischen Spekulation verliert. Es wird immer eine Angriffstechnik geben der man begegnen muß, eine Meidbewegung, etwas, das am Ende tangibel ist. Diese Form, das Materielle zu bringen, in körperlicher Hinsicht, verschafft den Kampfkünsten einen großen Vorteil über andere Techniken der Transzendenz: Die Zuverlässigkeit des Überprüften ist eine große Hilfe vor diesem Mysterium, denn dieses pflegt hinter jeder Sache zu stecken und anzugreifen, und um Theresa von Jesus zu umschreiben, „wandelt Gott auch zwischen den Schmortöpfen“. Eine Ohrfeige ist und bleibt eine Ohrfeige, egal wie man sie betrachtet und im Kriegerischen beginnen die Dinge genau dort: Man geht von oben nach unten und nicht von unten nach oben, so wie es bei einem guten Stierkampf auch ist, von „wenig zu mehr“. Auf dieser Reise ist eine Narkose natürlich fehlangezeigt, denn auch wenn die Ohrfeigen nicht im Augenblick schmerzen, später werden sie es um so mehr tun. Ein Mensch kann nicht immer betäubt bleiben, niemand kann sich immer in seinem Luftschloß aufhalten, denn irgendwann bekommt man das Gegenteil vorgesetzt (dies ist es auch was das Gegenteil anzieht), und im besten Fall erwacht man wie nach einer durchzechten Nacht, wenn nicht gar im Unglück. Der Weg des Kriegers schärft das Bewußtsein, damit jeder gegen die Aggressionen, Fallen und Haken vorgehen kann die ihn umgeben, dadurch wandelt man durch das Leben mit der Gewißheit des Todes und dem Horizont des Wissens. Die Vollnarkose ist überall. Aufpassen – und rette sich wer kann!

Paul Vunak NAVY SEAL Schnellangriffs-Kampftaktik System Es gibt so viel Inhalt innerhalb des Containers, der Jeet Kune Do ist, dass eine Person ein Leben lang brauchen würde, um alles zu erfahren. Es war mein persönliches Ziel (seit über 20 Jahren des Unterrichtens), die funktionalsten Aspekte des JKD in ein Format zu bringen, das von der durchschnittlichen Person leicht aufgenommen werden kann. Ursprünglich habe ich dieses Programm für unsere Navy SEALs an der Ostküste entwickelt (sie haben so wenig Zeit, um sich den Kampfkünsten zu widmen, dass ich gezwungen war, die wichtigsten Elemente in eine Formel zu vereinfachen, die sehr schnell erlernt werden konnte). Später entdeckte ich, dass auch viele andere Regierungsbehörden von diesem Programm profitiert haben.

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EINEN SPIELPLAN HABEN In der Welt des professionellen Sports verbringen die Athleten erstaunlich wenig Zeit mit Spielfähigkeiten (wie Körbe schießen, Pässe fangen usw.) und mehr Zeit mit dem Entwickeln, Lernen und Ausführen bestimmter Spielzüge. Ein Trainer der National Football League würde sein Team nie ohne Spielplan in den Super Bowl schicken. Sie sollten den gleichen Ansatz zur Selbstverteidigung haben. Der Besitz von Fähigkeiten und Techniken allein ist nicht genug; Sie müssen eine Agenda haben. Die ersten Momente eines Angriffs, wenn das Adrenalin zu pumpen beginnt und Ihr Herz zu rasen beginnt, ist nicht der geeignete Zeitpunkt, um zu versuchen, eine Verteidigungsstrategie zu formulieren! Sie brauchen einen Spielplan, den Sie im Voraus üben können, damit Sie im Falle einer Krise instinktiv das tun können, was nötig ist, um zu überleben.

„Bruce Lee fand heraus, dass der beste Weg, einen Gegner abzulenken und ihm nahe zu kommen, darin bestand, ihm Schmerzen zuzufügen. Die Person würde so sehr auf den schmerzenden Körperteil konzentriert sein, dass Bruce ungestraft reinschießen könnte.“

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Paul Vunak UNSER SPIELPLAN: DAS RATTEN-SYSTEM (Rapid Assault Tactics) Angelo Dundee, der Trainer des legendären Muhammad Ali, verkündete einst: "Der Erste mit den meisten ist der Beste!" Er verstand, dass das vielleicht wichtigste Attribut, das man in einem totalen Lahmarsch besitzen kann, die Überwältigung des Gegners ist. Und mit "überwältigend" meine ich nicht nur, jemanden physisch zu zerstören, sonder n ihn auch emotional zu überwältigen. Das heißt, wir werden diesen Gegner schütteln, ihn dazu bringen, zusammenzuzucken, die Augen zu schließen, sich zu bedecken und vielleicht umzudrehen. Sobald dies geschieht, wird der Rest des Kampfes exponentiell einfacher. Die Schwierigkeit jedes Laternenpfahls liegt in dem Bereich, in dem beide Kämpfer Schläge austauschen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie am verwundbarsten sind, besonders wenn Ihr Gegner größer und stärker ist. Die Fähigkeit, einen plötzlichen Ausbruch von Feuerkraft zu "zünden" und den Gegner so schnell wie möglich anzugreifen, ist ein unverzichtbarer Vorteil. Die Prinzipien der Schnellangriffstaktik stammen direkt von Bruce Lee. Obwohl er diese systematische Herangehensweise an eine Auseinandersetzung nie formell propagierte (sie kam ihm einfach natürlich vor), brauchen wir nur seine Taktik zu untersuchen, wenn er einen Kampf als ernsthaft ansah, um diese Prinzipien in Aktion zu sehen. Einer von Bruce Lees größten Vorzügen war die Art und Weise, wie er eine Begegnung in einem scheinbar völlig entspannten Zustand begann und dann plötzlich in eine Bewegung ausbrach, die fast zu schnell war, als dass man sie sehen konnte. In einem Kampf würde Bruce seinen Gegner abfangen, bevor dieser seinen Schlag zu Ende bringen konnte. Dieses Abfangen wäre typischerweise ein schneller Schuss in die Augen, die Knie oder die Leiste und würde jeden Schlagabtausch vermeiden. Er würde dann mit einer modifizierten Version des Wing Chun's Straight Blast nachziehen: eine Serie von geraden vertikalen Schlägen, die die Mittellinie des Gegners hinunterrollen. Dies geschah so schnell, dass der Gegner am Ende mit den Armen fuchtelte und

Paul Vunak wütend zurückwich, manchmal mit einem Bein. Bruce pflegte den hilflosen Empfänger des kräftigen geraden Stoßes scherzhaft als "verwundeten Kranich" zu bezeichnen. Wenn eine Person am empfangenden Ende eines geraden Schlags steht, ist eines vollkommen sicher: Sie hat keine Basis und kein Gleichgewicht, was zwei zwingende Faktoren für jeden Stil sind, um effektiv zu sein. Die Kunst des Wing Chun wurde von einer Frau entwickelt, die zweifellos kleiner und nicht so stark war wie ihre männlichen Gegenstücke. Die zugrundeliegende Prämisse bei der Anwendung von Wing Chun ist, dass Sie gegen einen größeren und stärkeren Gegner kämpfen. Der Handel mit Tritten und Schlägen ist eindeutig nicht die ideale Strategie. Der beste Weg, den Größenunterschied abzumildern, besteht darin, Druck nach vorne auszuüben, um den Gegner zurückzudrängen. Stellen Sie sich vor, Sie gehen auf eine Weltreise, um den besten Vertreter eines jeden Kampfkunststils zu finden. Stellen Sie sich vor, Sie finden zum Beispiel den besten Tae Kwon Do-Lehrer, den besten Kenpo-Karate-Praktiker oder den besten Kung-Fu-Sifu. Jedes Individuum hat einen Kampfstil und jeder besitzt die entsprechenden Eigenschaften. Stellen Sie sich nun vor, dass diese Leute rückwärts laufen und verzweifelt versuchen, aufrecht zu bleiben und den Fäusten, die ihnen ins Gesicht fliegen, auszuweichen. Können Sie sich dann vorstellen, wie diese Leute versuchen, ihre Techniken auszuführen? Es ist ein unveränderliches Prinzip, das unabhängig von Stil oder Können ist: Sobald jemand rückwärts läuft, verwandelt er sich von einem Kampfsportler in einen bloßen Fußgänger! Es ist sicher, dass niemand seine Kunst übt, während er rückwärts läuft;

„Es ist ein unveränderliches Prinzip, das unabhängig von Stil oder Können ist: Sobald jemand rückwärts läuft, verwandelt er sich von einem Kampfsportler in einen bloßen Fußgänger!“

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Paul Vunak bevor Sie jedoch ein neues "Rückwärts-Trainingsprogramm" beginnen, denken Sie daran, dass es nicht die umgekehrte Richtung ist, sondern vielmehr der Mangel an Basis und Gleichgewicht, der den Empfänger des geraden Stoßes unwirksam macht. Es ist ironisch, dass die Wahrnehmung der meisten Leute, wie Bruce Lee kämpfte, zweifellos durch seine Filme gefördert wurde. Im Film war sein theatralisches Jeet Kune Do unglaublich lustig, elegant und sehr unterhaltsam; in der Realität war Bruce' Bewegung einfach, ökonomisch und geradlinig. Dan Inosanto hat gesagt: "Jeder Kampf, in dem ich Bruce gesehen habe, als er es ernst meinte, war eine Wucht." Nach Bruce' Tod im Jahr 1973 wurde Dan die Verantwortung übertragen, JKD am Leben zu erhalten und zu wachsen (niemals statisch). Obwohl wir im Tao des Jeet Kune Do über die Wirksamkeit von Kopfstößen, Knien und Ellbogen lesen, ist die Wahrheit, dass alle Kämpfe von Bruce direkt nach der direkten Explosion endeten! Aufgrund seiner überlegenen Attribute konnte er die Explosion so fehlerfrei ausführen, dass er nie mit einem Ellbogen- oder Kniestoß nachsetzen musste. Offensichtlich gibt es nur wenige andere auf dieser Welt, die über ähnliche Fähigkeiten verfügen; die meisten von uns brauchen all das, was Bruce und Dan entdeckt haben! Als Dan in seiner Beschäftigung mit der philippinischen Kampfkunst wuchs, entdeckte er, wie unglaublich funktionell und zerstörerisch es war, den direkten Schlag mit einem Sperrfeuer von Ellbogen, Kopfstößen und Knien zu beenden. Mit der Hinzufügung dieser Werkzeuge zum JKD-Cocktail wurde Bruce's bereits super effektive Kunst noch besser.

EIN ÜBERBLICK Ich habe einen Kampf in drei Phasen unterteilt, die alle gleich wichtig sind. Ich werde Erläutern Sie, was jede Phase ist und die Methoden zur Umsetzung der Taktiken jeder Phase. Zuerst müssen wir einsteigen. Wenn wir nicht an einer Ampel einsteigen, können wir nicht in den tödlichsten Bereich gelangen, um den Kampf zu beenden, wo wir unsere Kopfstöße, Knie und Ellbogen einsetzen können. Das fängt schon beim Eingang an. Die meisten Kampfsportler treten und schlagen oder ringen. Wenn sie auf große Entfernung sind, werden sie Bomben auf uns werfen. Wir wollen auf keinen Fall mit Leuten Bomben tauschen; das wird nicht funktionieren, besonders wenn unser Gegner größer und stärker ist. Egal, welchen Stil Sie praktizieren (harter Stil, weicher

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Paul Vunak Stil, kreisförmig, linear), wir können keine Bomben austauschen. Um hineinzukommen, müssen wir sie abfangen oder zerstören. Ein Intercept und ein Destroy haben eines gemeinsam: Sie fügen sofortigen Schmerz zu. Sobald unser Gegner den Schmerz eines Abfangens oder Zerstörens erlitten hat, gehen wir in den Druck über. Druck ist wohl die wichtigste Facette unseres Spielplans. Druck kommt aus der Kunst des Wing Chun und ist einer Technik namens Jik Chun Choy, oder direkter Stoß, entlehnt. Eine der größten Offenbarungen von Bruce Lee war, dass, sobald Ihr Gegner rückwärts läuft, er jede Fähigkeit verloren hat, Sie zu verletzen. Jetzt, wo unser Gegner diesen unglaublichen Druck spürt (der 50-Yard-Lauf an seiner Mittellinie), ist es an der Zeit, den Kampf zu beenden. Dies wird durch den Einsatz der drei barbarischsten Werkzeuge des menschlichen Körpers erreicht: die Knie, die Ellbogen und der Kopfstoß, der den Angreifer sofort außer Gefecht setzt. Da Sie nun einen Überblick über den gesamten Spielplan haben, lassen Sie uns die einzelnen Phasen genauer betrachten.

PHASE1: EINGANG Obwohl es Tausende an Kampfkunststilen gibt, kämpfen alle innerhalb der Grenzen von vier Bereichen: Treten, Schlagen, Greifen und Festhalten. Vier Bereiche: Treten, Schlagen,

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Paul Vunak Fangen und Grappling. Bruce Lee und Dan Inosanto entdeckten in den 1960er Jahren, dass 99,9 Prozent aller Kampfsportler im Bereich Treten, Schlagen und Greifen gut kämpfen. Allerdings wussten nur sehr wenige, wie man im Trap-Bereich kämpft. Unser erstes Ziel ist es daher, über den Schlag- und Trittbereich hinauszugehen und den Bereich zu betreten, der unserem Gegner wahrscheinlich völlig unbekannt ist: den Fangbereich. In diesem Bereich sind wir nahe genug am Gegner, um vor den meisten Tritten und Schlägen sicher zu sein, und wir sind nahe genug, um unsere zerstörerischsten Werkzeuge (Ellbogen, Knie und Kopfstöße) einzusetzen. Natürlich ist es höchst unwahrscheinlich, dass unser Gegner uns einfach "hereinspazieren" lässt und anfängt zu fangen, daher ist der Einstieg, also wie wir in Fangreichweite kommen, wichtig. Es gibt viele Techniken, die es uns ermöglichen, einzutreten: Blocken, Ducken, Ausweichen, Weben, Parieren, zum Beispiel. Das Problem ist, dass alle diese "Einträge" passiv sind. Vielleicht

„Sie müssen zuerst mit Abfangen oder Zerstören reingehen. Warum? Denn wir müssen zuerst Schmerz verursachen, dann leihen wir uns den Moment, in dem unser Gegner Schmerz empfindet, um mit der Explosion auf seine Mittellinie zu kommen.“

„Unsere zweite Taktik ist der Druck, der direkte Druckstoß.Dies war eine der größten Offenbarungen von Bruce Lee und ist vielleicht die wichtigste Facette unseres Spielplans.“

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Paul Vunak können Sie sich auf diese Weise in Fangreichweite schleichen, aber Ihr Gegner wird zweifellos merken, dass Sie kommen und ausweichen; oder schlimmer noch, er erwischt Sie mit einem linken Haken. Bruce Lee fand heraus, dass der beste Weg, einen Gegner abzulenken und ihm nahe zu kommen, darin bestand, ihm Schmerzen zuzufügen. Die Person würde so sehr auf den schmerzenden Körperteil konzentriert sein, dass Bruce ungestraft reinschießen könnte. Seine bevorzugte Methode des Eindringens war ein Abfangen, das ihm Schmerzen zufügte, bevor sein Angreifer überhaupt einen Schlag zu Ende bringen konnte. Zwei Beispiele für Abfangen wären ein Fingerstich in die Augen oder ein Tritt in die Leiste, ausgeführt, während sich der Angreifer noch bewegt. Abfangen

lässt sich am leichtesten gegen einen Gegner, der seine Bewegungen telegrafiert (z. B. ein wilder "Wahnsinns"-Schwung). Sie können jedoch gegen einen geübten Kämpfer schwierig sein; aus diesem Grund verwenden wir auch Zerstörungen als Eingänge. Das Konzept der Zerstörung (das aus der philippinischen Kunst des Kali stammt) beinhaltet den Angriff auf das Glied, das Sie angreift. Behandeln Sie den Angriff wie ein Ziel, nicht wie eine Waffe.

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PHASE 2: DRUCK Unsere zweite Taktik ist der Druck, der direkte Druckstoß. Dies war eine der größten Offenbarungen von Bruce Lee und ist vielleicht die wichtigste Facette unseres Spielplans: Der direkte Schlag macht Kampfsportler zu Fußgängern! Beim Rückwärtslaufen sehen alle gleich aus. Es hat keine Basis, keine Form, keine Balance. Die direkte Bestrahlung macht jede Kunst ohnmächtig. Denken Sie daran: Wenn wir einen Gegner nicht direkt angreifen, wird er sein Gleichgewicht wiederfinden, und wir befinden uns in einem Kampf! Aber Sie können nicht einfach willkürlich hineinspazieren, Ihre Fäuste schwingen und versuchen, jemanden direkt in einem Kampf zu treffen. Sie müssen zuerst mit Abfangen oder Zerstören reingehen. Warum? Denn wir müssen zuerst Schmerz verursachen, dann leihen wir uns den Moment, in dem unser Gegner Schmerz empfindet, um mit der Explosion auf seine Mittellinie zu kommen. Er ist nicht bereit für die große Explosion.

„Wie bereits gesagt, gehören zum Beenden eines Kampfes drei grundlegende Werkzeuge: Knie, Ellbogen und Kopfstöße. Einfach ausgedrückt, sind dies die barbarischsten und effektivsten Werkzeuge, um eine Auseinandersetzung schnell zu beenden.“

PHASE 3: VEREDELUNG Wie bereits gesagt, gehören zum Beenden eines Kampfes drei grundlegende Werkzeuge: Knie, Ellbogen und Kopfstöße. Einfach ausgedrückt, sind dies die barbarischsten und effektivsten Werkzeuge, um eine Auseinandersetzung schnell zu beenden. Aber während Sie diese Werkzeuge anwenden, müssen Sie den Nacken Ihres Gegners festhalten (wie ein Thaiboxer). Aus dieser Position können Sie nicht nur Ihre Knie, Kopfstöße und Ellbogen mit maximaler Kraft und Bewegungsökonomie werfen, sondern auch sicherstellen, dass Ihr Gegner genau dort gefangen ist, wo Sie ihn haben wollen. Ein weiterer Vorteil des Nackenclinchs ist, dass es sehr einfach ist, die Augen des Gegners mit den Daumen zu quetschen und dann in diese Position zurückzukehren, ohne Zeit und Mühe zu verschwenden. Wenn Sie Ihren Gegner mit einem festen Griff am Hals festhalten, kann er nicht wieder in KickboxReichweite kommen. Er kann Sie auch nicht zu Boden bringen, solange Sie Ihre Ellbogen auf der Mittellinie halten und das Sperrfeuer von Kopfstößen, Knien und Ellbogen aufrechterhalten. Unser Gegner ist nun dazu bestimmt, den Kampf auf unsere Distanz zu beenden: die Greifdistanz. Autor: Paul Vunak mit Mitgliedern von SEAL Team 6 (DevGru)

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Paul Vunak „Wenn Sie Ihren Gegner mit einem festen Griff am Hals festhalten, kann er nicht wieder in Kickbox-Reichweite kommen. Er kann Sie auch nicht zu Boden bringen, solange Sie Ihre Ellbogen auf der Mittellinie halten und das Sperrfeuer von Kopfstößen, Knien und Ellbogen aufrechterhalten. Unser Gegner ist nun dazu bestimmt, den Kampf auf unsere Distanz zu beenden: die Greifdistanz.“

DIE MACHETE Abgesehen von seinem typischen landwirtschaftlichen Einsatz ist MACHETE meiner Meinung nach eines der vielseitigsten Werkzeuge auf dem Planeten. Hacken, Holz hacken und e i n e n We g d u r c h B u s c h w e r k sprengen, die Machete kann auch zum Bauen von Unterständen sowie für die Lebendjagd verwendet werden. Einheimische in Hawaii verwenden es, um unter anderem Ananas, Kokosnüsse und Zuckerrohr zu schneiden; Und wenn Sie wirklich wissen, was Sie tun, können Sie Ihre Machete sogar in ein weiteres speerähnliches Werkzeug verwandeln. Seit Jahrzehnten wird die Machete als Waffe verwendet. Mit ihren vielen Stilen und Versionen in Breite und Länge aus Ländern auf der ganzen Welt ist es kein Wunder, dass die Machete das Werkzeug der Wahl ist.

Mit CombatFMA „den Wind schießen“

ie Fähigkeit, eine Machete für landwirtschaftliche Zwecke zu verwenden und sie dann im Handumdrehen als Waffe einsetzen zu können, ist wirklich außergewöhnlich. Sie finden die Machete, die die Einheimischen täglich tragen, in Ländern wie den Philippinen, ganz Südamerika, Afrika und umgekehrt. Bei einem meiner Besuche auf Hawaii hatte ich das Glück, Victor Tapaoan von Master Instructor Carlton Kramer von der Derobio Escrima School von General Ablens vorgestellt zu bekommen. Ich war so beeindruckt, als ich während seiner Sitzung seinen Trainingsplatz betrat, um zu sehen, wie die Schüler mit Macheten mit lebenden Klingen trainierten, die mit solcher Absicht kollidierten, was den wunderschönen Dämmerungshintergrund des natürlichen Waldes von Hawaii verursachte. Es war wirklich erstaunlich und es war ein

“Shooting the Breeze”with CombatFMA

Vergnügen und eine große Ehre, unsere Illustren Schwerttechniken mit dieser gut ausgebildeten Gruppe zu teilen.

Training mit der MACHETE Wenn es um das Training der Schneidetechnik geht, ist es am besten, stumpfe Kanten zu verwenden, um lebensgefährliche Schnitte zu vermeiden. Es braucht Stunden und Stunden des Übens, um sich wohl zu fühlen, ein aktives Schwert zu führen. Vor dem Einsatz eines Live-Holzes sind ein Trainingsblatt und natürlich die Hingabe zur Wiederholung notwendig, wenn Sie auf höchstem Niveau erfolgreich sein wollen. Es spielt keine Rolle, welche Fähigkeit Sie erreichen möchten; Wiederholung ist der Schlüssel. Das Mantra meines Lehrers und Mentors Edgar G. Sulite lautet: „Die Mutter aller Fähigkeiten ist Wiederholung, Wiederholung, Wiederholung! Während unseres Trainings verwenden wir verschiedene Arten von Trainingshölzern aus Holz, Hartplastik, Gummi, Aluminium und Polymer. Mein persönlicher Favorit ist jedoch, eine benutzerdefinierte 18 bis 22 Zoll Machete mit echter Klinge zu verwenden, um meinen Trainingsbedürfnissen gerecht zu werden. Denken Sie immer daran, Schutzbrillen, Handschuhe, Unterarmschützer und einen Helm zu tragen, um Verletzungen zu minimieren.

Mit CombatFMA „den Wind schießen“

“Outside of its typical agriculture use, in my opinion the MACHETE is one of the most versatile tools on the planet”

Mit CombatFMA „den Wind schießen“

TECHNIKEN Vel und Ariel 1: Vel ist sehr gewissenhaft und bereit, an einem Duell teilzunehmen. Vel & Ariel 2: Vel reagiert auf Ariels Angriff mit Beinarbeit und legt einen Deckenblock an Methode zum Schutz von Kopf, Oberkörper und Gliedmaßen. Vel & Ariel 3: Während sie die Macheten auf die Angreifer blockt und ablenkt, bringt Vels Reaktion zusammen mit ihrer Beinarbeit sie in eine gute Position, um eine Öffnung zu suchen. Vel & Ariel 4: Während Ariels geblockter Schlag weiterspielt, kann Velda einen wohlkalkulierten Gegenangriff auf Ariels Gesicht koordinieren. Vel & Ariel - A: Vel lenkt ab und hebt seinen rechten Arm, wodurch sein Angreifer sein Ziel verfehlt. Vel & Ariel - B: Vel kontert mit einer Rückhand gegen den Hals des Angreifers.

Mit CombatFMA „den Wind schießen“

Ref.: • VUOVOLO1

In dieser DVD wird uns Meister Giuseppe Vuovolo von der von ihm gegründeten Akademie der Ehre und Bescheidenheit in eine wenig bekannte Welt einführen: die der so genannten Volkskünste der italienischen Tradition, genauer gesagt aus dem Süden Italiens (Manfredonia, Apulien). Zusammen mit seinen Schülern hast du die Möglichkeit, spezifische Techniken des Aufwärmens und des Kampfes mit verschiedenen Waffen zu sehen. Es werden die verschiedensten Waffen gezeigt, vom Messer bis zum Gartenmesser, vom halben Gartenmesser bis zum Rasiermesser und sogar einem Stab. Auch an Freihandtechniken, die in anderen Schulen von populären Künsten selten genug zu finden sind, mangelt es nicht. Sie werden die Gelegenheit haben, die Anwendung der Techniken sowohl einzeln als auch zu zweit zu studieren, sowohl in der Selbstverteidigung als auch in tatsächlichen Kampfvorführungen mit jeder einzelnen vorgestellten Waffe. Eine gute Visualisierung für alle Fans!

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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TEIL 2... Spikey, das Benutzerhandbuch... Egal welchen Gegenstand man kauft, liegt diesem immer ein Benutzerhandbuch bei. Der Grund ist, dafür zu sorgen, dass der neue Käufer zu 100% von den Möglichkeiten des letzteren profitieren kann. Wie immer gibt es unterschiedliche Meinungen zu diesem Thema. Es gibt Parteien, die in dem Handbuch nur ein weiter es Stück Papier finden, das in den Papierkorb wandert. Eine andere Kategorie von Anwendern wird einen eindeutigen Nutzen sehen, nämlich einerseits die Möglichkeit aus dem Gegenstand die volle Qualität herauszuholen und andererseits das betreffende Objekt nicht zu beschädigen. Das Handbuch hat eine weitere Funktion, nämlich die, den Ersteller und Verkäufer von allen Ansprüchen freizustellen, die sich aus falscher Handhabung oder Missbrauch ergeben können. In jedem Fall sind die Anweisungen unerlässlich und unumgänglich. Sie muss vom Kunden selbständig angefordert werden, wenn sie dem Objekt nicht beiliegt.

Du verstehst, dass die Vorgeschichte des Spikey existiert, aber nicht nur. Denkt daran, dass wir in unserem ersten Kapitel bereits angesprochen hatten, dass es nicht ausreicht, ein Objekt zu erfinden, sondern dass es in eine Lernmethode eingebunden werden muss, um von dem Erschaffenen zu profitieren, um der Person, die es benutzt, zu helfen, sich effektiv zu verteidigen. "Bei der Entscheidung, im Falle eines Angriffs einen Gegenstand zur Selbstverteidigung einzusetzen, ist es wichtig, die Höhe des Schadens zu kennen, der verursacht werden kann. Der Täter, der den Spikey vom Opfer in Besitz nehmen würde, würde wenig Nutzen in seiner Verwendung finden."

Geschichte der Erschaffung... Kurzum, es war nach einem Überfall auf einen seiner Schüler (Teenager), der dazu führte, dass Sapir Tal seine Forschungsarbeit begann. Das Ziel war, eine zusätzliche Verteidigungslösung zu bieten, indem man sein Leistungsniveau gegen einen Angreifer erhöht, der körperlich stärker und besser auf den Zusammenstoß vorbereitet ist. Die Zielgruppe von Sapir Tal, ihr habt es richtig erkannt, sind weibliche Menschen. Was kann eine Frau bei einem gewalttätigen Übergriff durch einen Mann tun, wenn sie ein Spikey in der Hand hat, aber kein Selbstverteidigungssystem praktiziert? Die Antwort lautet: fast nichts! In der Tat, denn zu lernen, sich zu verteidigen, erfordert körperliche Vorbereitung, mentale Vorbereitung und manchmal mehr. "Ein komplettes Selbstverteidigungssystem lernt man nicht in 8 Kursen." Die Forschung hat sich darauf konzentriert, ein zeitlich relativ kurzes Training zu schaffen. Kurz, aber ausreichend, um sich bei den häufigsten Übergriffen, nämlich die auf Frauen, verteidigen zu können. Das Ergebnis der Untersuchung führte zur Implementierung eines Ler nmoduls mit 8 Sitzungen von jeweils ca. 1 Stunde. Eine Einführungsstunde ist immer der erste Kontakt mit einem solchen Modul.

Der Inhalt dieses Kurztrainings basierte auf kämpferischen Erfahrungen, aber auch auf der Zusammenstellung und Kreuzung von eingehenden Studien, die über Angreifer und ihre Methoden der Aggression gegen Frauen und Teenager-Mädchen durchgeführt wurden. Es ist wichtig zu verstehen, dass dieses spezielle Modul nur für Damen und Teenager reserviert ist. Das bedeutet nicht, dass Männer den Spikey nicht haben und benutzen können, um sich ebenfalls zu verteidigen!

Der Weg des Spikeys... Durch seinen Erfolg ist der einfach zu handhabende Spikey bei Sicherheitspersonal beliebt geworden! In der Tat ist es in der Welt der Sicherheit keineswegs unüblich, die Kontrolle einer Person durch Immobilisierung zur Priorität zu machen. Die Handhabung des Spikey ermöglicht es, die in dieser Umgebung oft kritisierten Stöße zu vermeiden. • Spezialmodul nur für Frauen (Level 1) • Spezielles Modul, das für Strafverfolgungsbehörden reserviert ist (Level2). "Der Spikey kann, wie jeder andere Verteidigungsgegenstand, zu einem Handicap für die Person werden, die ihn benutzt, wenn sie sich nur darauf konzentriert!" Warum hast du dich dafür entschieden, dieses Tool in unsere Krav Maga I.M.A.D.S.-Kurse zu übernehmen und einzubauen? Aus verschiedenen Gründen. Unser hochentwickeltes Selbstverteidigungssystem basiert auf Anwendungsprinzipien, die flexibel sind. Dies macht es einfach, jede externe Quelle zu

übernehmen, die seine Effizienz steigern kann. Im Krav Maga heißt es nicht: Setze jedes Element ein, das dir einen Vorteil gegenüber dem Angreifer verschafft! Jedes neue Element, das in die Kurse innerhalb meiner I.M.A.D.S.Organisation integriert wird, muss bestimmte Kriterien erfüllen. • Nutzen bei der Selbstverteidigung • Nützlich beim Einbeziehen in die Prinzipien unseres Verteidigungssystems • Hohe Zuverlässigkeit • Ein beträchtlicher Gewinn für die Person sein, die es klug einsetzt • Einfacher Einsatz • Schnelles Lernen Die Gemeinschaft der Frauen in unseren gemischten Klassen bei Krav Maga I.M.A.D.S. wächst von Tag zu Tag. Das bedeutet, dass sie sich während der Kurse dem Ansturm von Partnern aller Größen stellen.

Einige von ihnen, die über ein hohes körperliches und geistiges Potenzial verfügen, halten in den Situationen, die während der Trainingseinheiten aufeinander folgen, den Kopf hoch. Für andere erweist sich der Leistungsunterschied zu den verschiedenen Gegnern als ein großes Problem, das nicht ignoriert werden kann. Ein gut durchdachtes Lernmodul... Sapir Tal hat nicht nur ein Verteidigungs-Tool geschaffen, sondern auch ein Benutzerhandbuch in Form eines Lernmoduls mit 9 Sitzungen, das ausschließlich für Damen und junge Frauen sowie Teenager bestimmt ist. Was werden die Teilnehmerinnen während dieser intensiven Zeit lernen? • Wie sie eine gefährliche Situation erkennen • Wie sie ihre Umgebung beherrschen • Wie sie geeignete Strategien anwenden • Wie man mit Stress umgeht • Geistig in der Lage sein, dem Angreifer Schmerzen zuzufügen • Den Spikey in allen möglichen Situationen zu manipulieren • Einfache Selbstverteidigungstechniken erlernen, die den natürlichen Bewegungen nahe kommen • Selbstvertrauen gewinnen • Auf Konfrontation vorbereitet zu sein • Spaß haben und dabei etwas Nützliches lernen Die inter nationale Organisation I.M.A.D.S., die ich vor mehr als 20 Jahren gegründet habe, bietet heute eine Reihe von Trainingskursen sowohl in Selbstverteidigung als auch für die Sicherheitspolizei an. Keine Kategorie von Menschen wird vernachlässigt. Es gibt Kurse für alle Altersgruppen, von Kindern bis zu Älteren. Begleitet von

einem Netzwerk von Ausbilder n, die alle in ihren Interessensgebieten zertifiziert sind, versuche ich mit Freude und Leidenschaft, immer wieder in die Forschung zu investieren, um so vielen wie möglich zu nützen, unabhängig von ihrem Alter, ihrem Geschlecht, ihrem Kampfweg... solange sie lernen wollen. Diejenigen, die nach Wissen über die gesamte Geschichte von Spikeys Schöpfung dürsten, lade ich ein, das von seinem Schöpfer veröffentlichte Buch mit dem Titel "Spikey, Your Edge in Self Defence" zu lesen. Die Entscheidung, sich mit der I.M.A.D.S. International Organization weiterzuentwickeln, ist eine Garantie für ein professionelles und leidenschaftliches Coaching während der gesamten Reise. „Qualität ist kein Akt, sondern eine Gewohnheit". Aristoteles Stephane Denis Wingate-Trainer Spikey Ausbilder (Niv 1 - 2) www.stephane-denis.eu

Direkt sein heisst nicht, auf der Strecke zu bleiben Es ist unbestreitbar, dass Sie durch die Direktheit im Kampf schneller und effektiver angreifen können. Eine offensichtliche Tatsache in der Mathematik besagt: «die Gerade ist die kürzeste Strecke zwischen zwei Punkten.» Dies ist im Kampf identisch, ein geradliniger Schlag ermöglicht es, ein Ziel schneller zu erreichen als ein kreisförmiger Schlag. Dies bedeutet jedoch nicht, dass wir statisch vor unserem Gegner stehen bleiben. In der Tat weiss jeder Praktizierender von Kampfkünsten und Kampfsportarten genau, dass es wichtig ist,

sich zu bewegen und aus der Achse zu kommen, um den Schlägen des Gegners auszuweichen. Wenn ein Schlag kommt, wenn wir auf der Linie bleiben, werden alle nachfolgenden Schläge effektiv sein und mit grösserer Wahrscheinlichkeit treffen. Bewegen wir uns hingegen ständig ausserhalb der Linie, muss unser Gegner, wenn er uns trifft, seine Position neu justieren, um uns erneut berühren zu können. In dieser Zeit wird es uns dann möglich sein, leichter einen Gegenangriff zu starten, als wenn wir statisch geblieben wären und von einem Schwarm von koordinierten und präzisen Angriffen überwältigt worden wären. Die Defokussierung ermöglicht also eine zeitliche Unterbr echung, die es uns erlaubt, die W irksamkeit des abgegebenen Schlagflusses nicht nur zu vermeiden, sondern zumindest abzuschwächen.

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do ir sehen dies allgemein bei Boxern, die, obwohl sie die Mitte des Rings einnehmen müssen, um ihren Kampfgeist zu demonstrieren, sich ständig bewegen, um Sequenzen oder einzelnen Schlägen des Gegners auszuweichen und die Wucht der Schläge abzumildern, die sie auf ihren Körper bringen werden. Ausserdem können sie so die Reaktionsfähigkeit und Lebendigkeit ihres Gegenübers einschätzen. Tatsächlich erfordert das Bewegen und Anpassen Ihrer Schläge eine Menge Energie und Reaktionsfähigkeit von Ihrem Gegner. Wenn er es gewohnt ist, zu schlagen, während er in einer geraden Linie bleibt, wird er sehr schnell gestört, müde und oft unfähig, ihn zu berühren. Ein offensichtliches Beispiel wurde von SiJo Bruce Lee in Dragon Fury demonstriert. Im Kolosseum in Rom bei seinem Kampf gegen Sensei Chuck Norris verunsicherte SiJo Bruce seinen Gegner völlig, als er begann, sich beim Schlagen leicht zu bewegen. Sensei Chuck störte sich an dieser Kampfmethode, die darin bestand, Schlägen durch Bewegung und Ausweichen auszuweichen. Er war nicht in der Lage, seine

Jeet Kune Do

Schläge neu zu justieren, die dann nicht mehr die gleiche Effizienz hatten, aber auch nicht die Kraft des Kampfbeginns, die sehr linear war. Dieser Beginn des Kampfes hatte es Sensei Chuck erlaubt, seine ganze Effizienz und sein ganzes Können gegen SiJo Bruce zu zeigen. Denn eines der wichtigsten Dinge im Kampf ist immer noch der Grössenunterschied. In der Tat zeigt SiJo Bruce in einem Kampf wie dem im Kolosseum oder dem in «Das Spiel des Todes» gegen Kareem Abdul-Jabbar, dass, wenn wir einem grösseren Muster als dem unseren gegenüberstehen (Grösse, Gewicht usw.), es wichtig ist, unsere Chance auf den Sieg wiederherzustellen, sich zu bewegen und in der Lage zu sein, unseren Gegner zu replizieren und zu schwächen. Es ist unmöglich, gegen einen Gegner zu stehen, der schwerer ist als man selbst, da sein Gewicht einen erheblichen Vorteil darstellt. In der Tat wird jeder Schlag unseres Gegners, auch ein leichter, als schwerer und kräftiger Schlag empfunden werden. Im Gegenteil, jeder unserer Schläge wird im Vergleich zum Grössenunterschied wenig Wirkung auf ihn haben. Ausserdem müssen wir beträchtliche Energie aufwenden, um uns einen Vorteil zu verschaffen,

Jeet Kune Do indem wir gegnerische Schläge abfedern, die uns treffen, und versuchen, mit extremer Kraft zuzuschlagen, um ihn effektiver zu treffen. Grappler wenden das Ausweichen auch «hinter» dem Gegner an, was diesen in seiner Fähigkeit behindern soll, auf Angriffe zu reagieren und ihn zu überwältigen. Dies läuft darauf hinaus, schwächer und verletzlicher zu werden wie eine Schildkröte, die von hinten angegriffen wird. Wenn ein Grappler in der Lage ist, auf alle Arten von Angriffen zu reagieren, wird es von ihm allein akzeptiert, wenn er unseren Rücken nimmt, dann sind wir in einer

schlechten Position und es wird wichtig, sehr schnell aus dieser Position herauszukommen. Wenn wir den Vergleich mit MMA-Kämpfern anstellen, dann erhält einer von ihnen, wenn er auf dem Rücken erwischt wurde, sehr gefährliche Schläge, die am Ende des Kampfes durch Bewusstlosigkeit, Verhaftung des Schiedsrichters oder Trainers oder Aufgabe des Kämpfers selbst enden können. Wenn wir dies in Form von Strassenaggression übersetzen, ist es ebenfalls unmöglich, auf der Achse zu bleiben.

Jeet Kune Do Angesichts eines Angreifers, der ohne Unterbrechung angreift, wird es bei einem Grössenunterschied oder einer Waffe unverständlich und gefährlich, sich nicht aus der Achse zu bewegen, um zu versuchen, zu fliehen oder ihn effektiv zu treffen. Die Tatsache, dass wir uns bewegen, ermöglicht es uns auch, genauer auf die Körperbereiche des Gegners zu zielen, um den Angriff so schnell wie möglich zu beenden. Was ist zu sagen, wenn wir mit mehreren Aggressoren konfrontiert sind? Es ist Selbstmord zu glauben, dass wir uns verteidigen können, wenn wir unsere Konzentration nicht verlieren. Tatsächlich greifen die Angreifer nur in den Filmen nacheinander an; in der Realität werden die Schläge von beiden Seiten und ohne Verschiebung unsererseits kommen; der Ausgang ist bekannt und das Risiko, unter den Schlägen k.o. zu gehen oder zu sterben, ist sehr hoch.

«Wenn wir durch kontinuierliche Bewegung aus der Linie gehen, wenn ein gegnerischer Schlag uns treffen will, wird der Gegner seine Position neu justieren müssen, um wieder an uns herankommen zu können.»

Jeet Kune Do Andererseits sollten Sie nicht vergessen, dass es bei einem Angriff besser ist, so schnell wie möglich wegzulaufen. Indem wir uns bewegen, öffnen wir unser Sichtfeld und haben so die Möglichkeit, leichter zu durchschauen, wohin wir fliehen können. Wir sehen also, dass Defokussieren im Kampf absolut notwendig ist, um gegnerischen Angriffen auszuweichen oder sie abzuschwächen. Die Genauigkeit unserer Streiks wird dadurch in keiner Weise beeinträchtigt, ganz im Gegenteil. Wir haben dann einen Vorteil gegenüber unserem Gegner und können in einer geraden und kreisförmigen

Linie zuschlagen, während unser Gegner seinen Körper ständig neu ausrichten muss, um zu versuchen, uns anzugreifen. Achten Sie jedoch darauf, dass sich keine Routine in der Art und Weise entwickelt, wie wir uns dezentrieren oder bewegen. Wenn wir uns immer auf die gleiche Art und Weise bewegen und eine Routinestrategie anwenden, wird ein guter Kämpfer dies sehen und irgendwann wird uns diese schlechte Angewohnheit wieder heimsuchen. Um dies zu vermeiden, müssen wir uns angewöhnen, unsere Bewegungen und unsere Schläge während jeder Trainingseinheit zu analysieren, um eventuelle fatale Gewohnheiten sofort zu korrigieren.

Ref.: • AfLOReS1

Guro Ariel Flores Mosses präsentiert zum ersten Mal, wie sich die Kampfkünste von Punong Guro Edgar G. Sulite von Lameco, GM Christopher N. Ricketts von Ilustrisimo und GM Conrad A. Manaois von Manaois Eskrima auf das Waffenkampftraining übertragen. Guro Mosses zeigt die Bedeutung des Footwork bei Ilustrisimo Retreat, Knight Retreat und Hakbang Paiwas und die Effektivität von Footwork bei der Schaffung von Distanzen und Winkeln, die man braucht, um sein Arsenal einzusetzen. Es werden Lang-, Mittel- und Kurzdistanzübungen gezeigt, um zu verstehen, wo man sich gegenüber einem Gegner positionieren sollte. Darüber hinaus erklärt Guro Mosses Übergangstechniken durch verschiedene Schusswaffen-Übungen, einschließlich Live-Feuer-Übungen, und teilt zum ersten Mal die "MG-5" Waffenrückhaltetechnik gegen jeden Angreifer, der versucht, deine Waffe zu greifen. Diese Trainingsübungen sind ein Muss für jedes Niveau oder jede Disziplin und offenbaren die Praxistauglichkeit der Kampfkünste der Philippinen.

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Ref.: • TAOWS-5

In this 5th work, Sifu Salvador Sánchez presents a small sample of what is practiced at the TAOWS Academy headquarters. "We have often tried to show some of the innovations in practice and in the teaching method. And of course, we have received praise and criticism alike. For a short time, we think that the best option is to leave only for those who come to our formations and trust us the depth of practice and the details. Most probably we are not aware now of the great advance in the study of the system, but I am very sure that in a few years, many Wing Chun practitioners from different branches will "copy" These ideas to show your students and schools. Those who think about the good of their students will benefit from them without any prerogative in return. Something that many do not understand is that for those who form TAOWS Academy, practice is the most important point of how much we do. It is the passion for Martial Arts that keeps us on track. The video contains the execution and applications of Siu Nin Tao, Chum Kiu Tao, Biu Jee Tao, Muk Yak Chong, Six & Half Point Pole, Bat Jaam Dao forms, and ends with a complete and interesting report on the study tours of the Kung Fu in China, with the participation of various local teachers. 63 min.

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Ref.: • kline4

Wenn die meisten Menschen das Wort Kyusho oder die Worte Druckpunkte hören, denken sie an eins von zwei Dingen ein: Selbstverteidigung oder eine Heilmethode wie Akupunktur oder Massagetherapie. Damit liegen sie auf alle Fälle richtig. Manche konzentrieren sich in erster Linie auf den Aspekt der Selbstverteidigung, und bei anderen liegt der Schwerpunkt eher auf der Heilung. Ich persönlich kenne mehrere Personen, die mit mir trainiert haben und sich einerseits für die Manipulation von Druckpunkten zur Selbstverteidigung begeisterten, und andererseits in A k u p u n k t u r- , Massageund Chiropraktik-Kurse eingeschrieben haben. Jedes Studiengebiet erfordert einen umfassenden Fokus auf die Mechanik des Körpers und darauf, wie der Praktizierende dem Körper bei der Selbstheilung "helfen" kann. Dieses Video konzentriert sich darauf, wie wir dieselben 5 Punkte für Heilung und Selbstverteidigung nutzen können. Hier kommen Kenntnisse der Anatomie, Grundprinzipien der Bewegung und die Entwicklung eines sensiblen Tastsinns ins Spiel. Druckpunkte sind sowohl für die Gesundheit als auch zur Selbstverteidigung vielseitig verwendbar und können sich hervorragend ergänzen. Damit sie wirksam sind, muss der Praktizierende einen ruhigen und entspannten Geist entwickeln, der jede Situation bewerten kann, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Bugei Kampfkunst International Interview Seit dem ersten Artikel von Shidoshi Jordan Augusto in unserer Zeitschrift Budo International, im Jahr 2006, sind viele Jahre vergangen. Heute, fünfzehn Jahre später, bringen wir Ihnen dieses interessante und aufschlussreiche Interview. 1 - In vielen Ihrer täglichen Artikel vermitteln Sie uns den Eindruck, dass wir in einer anderen und komplizierten Zeit für den Kampfsport leben. Inwieweit ist dies Ihrer Meinung nach der Fall? Ich glaube nicht, dass es nur in den Kampfkünsten so ist. Wenn wir genau hinschauen, hat die Welt seit dem Eintreten der industriellen Revolution ein neues Maß an Koexistenz und damit auch an Anpassung erfahren. Es war die Zeit der großen technologischen Entwicklung, die in der zweiten Hälfte des 18. Jahrhunderts in England begann und sich über die ganze Welt ausbreitete und große Umwälzungen bewirkte. Sie sorgte für die Entstehung der Industrie und festigte den Prozess der Herausbildung des Kapitalismus.

Bugei Es war unvermeidlich, dass dies, von Anfang an, nicht den Menschen als Ganzes beeinflusst. Die Mulattenkünste sind nur ein Teil dieses Ganzen. Man muss bedenken, dass Veränderungen immer aus Notwendigkeit heraus geschehen. Die Mutter des Fortschritts ist die Notwendigkeit. Es ist sinnlos zu glauben, dass angesichts der Veränderungen, der gesellschaftlichen Veränderungen, die Kampfkünste, die von den Menschen gepflegt werden, gegen diese Veränderungen immun wären. Wenn sich das Zentrum verändert, ist die Peripherie betroffen und neigt dazu, sich anzupassen - und andersherum! Andererseits leben wir in einer Zeit, in der der Kapitalismus auf seinem Höhepunkt ist. Über Nacht änderte sich alles, der Arbeitsmarkt wurde zu einem "Dschungel", in dem in den Augen von "YouTube" und sozialen Netzwerken alles ein Geschäft ist. Jeder ist ein Verkäufer, ein Überlebenskünstler, alles ist im Fluss! Die moderne Welt hat uns andere Realitäten des Gleichgewichts gebracht. Denken Sie zum Beispiel daran, dass in der heutigen Zeit die zeitgemäße Ordnung schwankt; und auf der individuellen Ebene hängt sie von der ständigen Aufmerksamkeit und Anstrengung eines jeden Einzelnen ab. Der ewige tägliche Kampf bringt andere Bedürfnisse hervor als die, die unsere Eltern, Großeltern und Vorfahren kannten. Inmitten von "YouTube", Facebook, sozialen Netzwerken usw. wird die Idee des Wachstums, das heutzutage erlebt wird, nicht mehr von dem Wunsch ausgehend betrachtet voranzukommen, sondern ausgehend von dem verzweifelten Bemühen, im Rennen zu bleiben. 2 – Sie sind jetzt in einer neuen Phase, in der Sie den Bau einer neuen Schule abschließen?

Bugei Das war ein altes Projekt. Die letzten Jahre waren intensive und harte Arbeit. Eines der Hauptmerkmale der persönlichen Reife ist die Möglichkeit, das eigene Schicksal selbst zu bestimmen, und zwar möglichst von einem luziden Standpunkt aus. In meinem Fall musste ich mich neu organisieren, meine Ideen, meine Gedanken, meine Projekte neu strukturieren... Und dafür musste ich erst einmal die Vorjahre ausgleichen. Jedes neue Projekt braucht Zeit zum Reifen. Ich denke immer, dass alle "Dinge" eine Bedeutung haben müssen. Mit anderen Worten, sollte man in den tiefen und fer nen Ursachen die Wurzeln seines gegenwärtigen Zustandes zu suchen, das Positive und Negative jeder Erfahrung neu bewerten und in aller Ruhe seine Realisierung vorbereiten. 3 - Ist irgendetwas anders an dieser neuen Schule? Nein. Die Schönheit dieses neuen Projekts liegt gerade in der Tatsache dieser Reife, die Frucht vergangener

Bugei

Erfahrungen, den gegenwärtigen Moment ohne Bedingungen und ohne Verpflichtung zum Erfolg zu gestalten. Seit Jahren versuche ich, der Utopie zu entkommen, die zu einer seltsamen "Last" werden kann, wenn man sie mit orthodoxen Maßstäben misst. Klassische Utopien versprachen "Zugehörigkeit" zu einer großen Familie, Schule, Kunst? In der heutigen Zeit bietet dieses Denken, im Gegensatz zu den Utopien vergangener Zeiten, keinen Sinn für das Leben, ob mit wahrem oder illusorischem Inhalt. Um zu funktionieren, muss eine Schule Inhalt und Tiefe haben, nicht nur Technik. Unser m o d e r n e s

Alltagsleben sieht dagegen anders aus. Die Tendenz geht dahin, dass Kunden kommen und keine Schüler. Die Pandemie ließ uns unsere Zerbrechlichkeit schlucken; sie ließ uns erkennen, dass das Leben heute neue Gewichte und Maße hat. Niemand will zehn, zwanzig Jahre für einen Abschluss brauchen. Alles, die Kunst, die Schule, egal was im letzten Jahr gewachsen ist, hatte seine Zeit der Anpassung. Die moder ne Welt, eilig und skeptisch, kann sich die Gegenwart des Unwägbaren inmitten der gewöhnlichsten Dinge des täglichen Lebens nicht vorstellen. Wenn wir uns auf das Erreichen eines Ziels vorbereiten, gibt es einerseits unser Bedürfnis oder unseren Wunsch und andererseits einen instinktiven oder rationalen Plan, der auf die Erfüllung abzielt.

„Muss eine Schule Inhalt und Tiefe haben, nicht nur Technik. Unser modernes Alltagsleben sieht dagegen anders aus. Die Tendenz geht dahin, dass Kunden kommen und keine Schüler.“

4 - Und was ist Ihr Hauptziel? Ehrlicherweise in Frieden alt zu werden. Was Teil eines Ozeans von Unbekannten sein mag, der uns umgibt. Der Punkt ist, dass wir angesichts dieser modernen Welt immer noch dabei sind, uns als Menschen neu zu entdecken, als Teil eines technologischen Mechanismus, der sich jeden Tag mehr und mehr weiterentwickelt. Egal, wie sehr wir ein vorher festgelegtes Ziel haben, es muss innerhalb eines Musters aufrechterhalten werden, um als Ziel erhalten zu bleiben. Und welches Muster wird heute aufrechterhalten? Aus diesem Grund kann die Anpassung eines der Werkzeuge zum Überleben sein. Das bestimmende Merkmal dieser neuen Zeit ist es, die Werte des herrschenden Lebens und seine Zeitstrategien zu "dekonstruieren", zu "entmystifizieren" und letztlich zu diskreditieren, um zu zeigen, dass sie entgegen den gängigen Überzeugungen nicht eine überlegene Gesellschaft oder ein überlegenes Leben sichern, sondern ein Hindernis für beides darstellen.

„Die einzige Möglichkeit, auf einer kurvenreichen Straße geradeaus zu fahren, wenn wir es so ausdrücken können, besteht darin, weiterzugehen und sich den Veränderungen auf der Straße anzupassen.“

Bugei 5 – Wir wissen, dass Sie viele neue Projekte und eine Menge Arbeit haben, können Sie bei so vielen Aktivitäten Frieden finden? In der Tat können wir uns nie wirklich sicher sein. Bei der Realisierung eines jeden Projekts sind wir dem Lauf der Dinge ausgeliefert. Wir können nur versuchen, tadellos zu sein. Der Zweifel, ob wir am Ende dort ankommen, wo wir hinwollen, oder ob wir im Gegenteil einen ganz anderen Punkt erreichen, als den, den wir uns vorgenommen haben, kann eine positive Perspektive sein, oder auch nicht. In unserem persönlichen Leben und bei unseren speziellen Problemen ist das nicht anders. Wie sehr wir auch mit Einfallsreichtum und Beständigkeit handeln, das garantiert keinen Erfolg. Wir bewegen uns ständig hin und her, blind, haben nur einen kleinen Teil der Elemente des Triumphes in der Hand, und mit so wenigen Karten in der Hand versuchen wir zu gewinnen. Währenddessen geht das Leben in seiner Vergänglichkeit und Unbeständigkeit weiter. Die einzige Möglichkeit, auf einer kurvenreichen Straße geradeaus zu fahren, wenn wir es so ausdrücken können, besteht darin, weiterzugehen und sich den Veränderungen auf der Straße anzupassen. Das kann Frieden sein! Vielen Dank!

„Wir können nur versuchen, tadellos zu sein. Der Zweifel, ob wir am Ende dort ankommen, wo wir hinwollen, oder ob wir im Gegenteil einen ganz anderen Punkt erreichen, als den, den wir uns vorgenommen haben, kann eine positive Perspektive sein, oder auch nicht.“

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Sifu Paolo Cangelosi begann das Studium und die Praxis von Qi Gong im Jahr 1974 mit seinem Meister Fu Han Tong. Er vertiefte seine Forschung sowohl in kämpferischen Aspekten als auch in der Gesundheits- Prävention und -Therapie. Bei seinen vielen Reisen nach China begann er sich für das medizinische Qi Gong zu interessieren, das mit der traditionellen chinesischen Medizin verbunden ist. Für Sifu Cangelosi war es immer ein Thema mit absoluter Wichtigkeit für die Ausbildung eines wahren Kampfkünstlers und für die Eroberung des energetischen Bewusstseins. Heute unterrichtet er diese alte chinesische Kunst in speziellen Kursen zu den verschiedenen Themen, die Qi Gong ausmachen. Der Meister präsentiert zwei Videos, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet sind, ein einführendes mit grundlegenden Konzepten und wichtigen technischen Elementen, um sich dieser Kunst stellen und Zugang zu ihr finden zu können, und ein zweites mit fortgeschritteneren Praktiken. Wir besprechen Atemtechniken, Körperhaltung, geistige Einstellung und Praktiken die Übungen beinhalten. Diese Techniken gehören zum statischen Qi Gong, der Nicht-Aktion, auch passiv genannt, oder zum dynamischen, weichen, auch aktiv genannt. Sie sind für das psychophysische Wohlbefinden und die präventive Gesundheit geeignet. Auch werden meditative Qi Gong-Techniken vorgestellt.

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Shaolin Ursprung des Shaolin Qi Gong U m ü b e r den Urspr ung des Shaolin Qi Gong zu sprechen, müssen wir bis zur Ankunft von Bodhidharma in China zurückgehen. Bodhidharma kam um 520 bis 527 n. Chr. von Indien nach China und traf sich mit Kaiser Wu aus der Liang-Dynastie.

Shaolin „Schauen wir, wenn wir Qi-Gong trainieren nicht in unser Inneres? Ich weiß, es ist keine leichte Aufgabe, es braucht Zeit, Selbsterkenntnis und das Management von Emotionen, aber wenn wir erst einmal im Einklang mit unserem inneren Selbst sind, fließt alles.“

Obwohl der Kaiser ein glühender Anhänger des Buddhismus war, kam er zu keiner Einigung mit Bodhidharma und Bodhidharma marschierte über den Yangze-Fluss und ließ sich auf einem Berg in der Nähe des ShaolinTempels nieder. Dor t soll er neun Jahre lang meditiert haben (er entwickelte eine Lehrmethode oder einen We g , seine We i s h e i t weiterzugeben) und seine neue Lehre mehreren Schülern beigebracht haben, unter ihnen Huike, der der berühmteste war. Bodhidharmas Lehren basierten auf der persönlichen Suche und waren weit von der Ver ehr ung ir gendwelcher Modelle entfernt. Er vertrat die Ansicht, dass die Sutras (Reden, die vom Buddha oder einem seiner engsten Schüler gehalten wur den) wichtig seien, um eine buddhistische Grundlage zu schaffen, aber er war gegen die ständige Rezitation dieser Sutras und betonte daher die sitzende Meditation m i t d e m G e s i c h t z u r Wa n d a l s Methode zur Selbstverwirklichung und spirituellen Suche.

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as den möglichen Ursprung des Qi Gong betrifft, so soll Bodhidharma beobachtet haben, dass die Mönche so viele Stunden in Meditation sitzend eine Reihe von Beschwerden aufwiesen, die durch Bewegungsmangel und sitzende Lebensweise verursacht wurden. Diese Beobachtung führte dazu, dass er eine Reihe von Übungen entwickelte, um den Körper zu stärken, die Haltung zu korrigieren und die Vitalität der Mönche wiederherzustellen. Eine der Theorien, die von mehreren Forschern der Geschichte Bodhidharmas vertreten wird, besagt, dass diese Übungen wahrscheinlich aus dem indischen Yoga stammten und nichts mit dem kämpferischen Teil zu tun hatten, der

üblicherweise erwähnt oder Damo (dem Namen, unter dem Bodhidharma auch bekannt war) zugeschrieben wird, sondern ganz im Gegenteil, es wird davon ausgegangen, dass es der Anfang von "etwas" innerhalb des ShaolinTempels und seiner Umgebung war. Wir müssen uns daran erinnern, dass die Kampfkünste bereits existierten und daher möglicherweise schon im Shaolin-Gebiet praktiziert wurden, aber nicht als eine in die klösterliche Praxis integrierte Methode, das kam sicher später und am Anfang benutzten sie diese Übungen einfach, um den Körper zu stärken und den Geist zu befreien. Zwei Übungen, die Damo (Bodhidharma) zugeschrieben werden, sind Xi Sui Jing und Yi jin Jing, die erste bekannt als das Waschen des Marks und die zweite als die

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Stärkung der Muskeln und Sehnen, beide Übungen ergänzen sich und werden heute weithin praktiziert, besonders Yi jin jing. Die Haupttheorie ist, dass beide Übungen entwickelt und entworfen wurden, damit meditierende Mönche einen starken Körper entwickeln konnten, der es ihnen ermöglichte, lange Tage zu meditieren, ohne sich lethargisch zu fühlen. Später in der klösterlichen Praxis wurden andere tägliche Hausarbeiten oder Aufgaben eingeführt, die den Mönchen halfen, aktiver zu sein. Wie wir heute im Shaolin sehen können, ist die Verbindung von körperlicher Übung und Meditation untrennbar, so untrennbar, dass das eine ohne das andere nicht denkbar ist. Tatsächlich ist das Konzept der Kultivierung des Qi nicht nur im Bereich des Qi Gong selbst präsent, sondern auch im Bereich der Kampfkünste, des Zen, der Medizin, der Teezeremonie und anderen.

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Im Folgenden gehe ich darauf ein, wo Chan (Zen) und Qi Gong sich verbinden.

Die Verbindung von Chan und Shaolin Qi Gong Bei der Praxis von Chan (Zen) geht es darum, uns selbst zu finden oder uns in unseren täglichen Aufgaben reflektiert zu sehen. Wir können diese Reflexion in intern und extern unterteilen. Bei der ersten geht es um die Beobachtung unseres inneren Selbst, unserer inneren Natur, und bei der zweiten geht es um die Beobachtung der Welt um uns herum, einschließlich anderer Menschen. Durch diese Praxis streben wir nach absolutem Wissen und Kontrolle über unser eigenes Selbst und entfernen negative Emotionen aus unserem Herzen, um einen ruhigen und klaren Geist zu erlangen, der für die Praxis der Meditation oder des Qi Gong notwendig ist (denkt daran, dass Qi Gong auch als ein Weg zur Meditation und zur Verbindung mit Himmel und Erde betrachtet wird). Schauen wir, wenn wir Qi-Gong trainieren nicht in unser Inneres? Ich weiß, es ist keine leichte Aufgabe, es braucht Zeit, Selbsterkenntnis und das Management von Emotionen, aber wenn wir erst einmal im Einklang mit unserem inneren Selbst sind, fließt alles. Wir können beides (Meditation und Qi Gong, Zen und Qi) als Mittel zu einem gemeinsamen Ergebnis betrachten oder als Werkzeuge, um zu uns selbst zu finden, um uns von innen heraus zu erkennen. Wenn im Inneren Frieden herrscht, wird dieser Frieden durch negative Ereignisse im Außen kaum verändert werden. Shifu Bruno Tombolato

Ref.: • KYUSHO29

Diese Arbeit, einer Fortsetzung von "Die 6 Hände Ji 6 von Bubishi", in der die 6 Original Shaolin Hände gezeigt wurden, ihr richtiger Gebrauch und die Kyusho-Ziele, die Lähmungen, Funktionsstörungen und Behinderungen bei einem Gegner verursachen, lehrt dich die Nervenangriffe des Kyusho. In diesem Video helfen wir dir, mit einfachen Trainingsübungen Kyusho und die 6 Ji-Hände mit einem höheren Maß an Geschicklichkeit zu erlernen. Diese Übungen werden deine Fähigkeiten im Kyusho steigern, da du lernst, von einer Hand zur anderen, von einer Seite zur anderen, von einem Ziel zum anderen zu wechseln. Indem du die Übungen schrittweise mit höherer Geschwindigkeit trainierst, führst du diese 6 Shaolin-Hände automatisch und verheerend für deine Gegner aus. Dieselben 6 Hände wurden in einer alten Abfolge gelehrt, die "Rokkishu" (6 Hände) genannt wurde, und werden jetzt mit Hilfe einer moderneren Adaption, die "Tensho" (drehende Handflächen) genannt wird, unterrichtet. Es ist eine exakte Art, um tief ins Innere einzudringen, um auf Kyusho-Ziele zuzugreifen. Du lernst die Werkzeuge, Ziele, Bahnen, Tuite und Tegumi der ursprünglichen Shaolin-Methodik. Diese lebenswichtigen Informationen über die geheimen Bedeutungen des alten Bubishi und des Karate selbst werden dir helfen, die Schlüssel zum Entschlüsseln des verborgenen Codes dieses epischen Handbuchs und der Grundlage der Kampfkünste zu verstehen. "Die Macht liegt in deinen Händen." Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • VUNAK-8

The first time Paul Vunak released the Enigma Series He had the world of martial arts take a paradigm shift and rethinking there training. The ground breaking revelation of understanding the concepts of training your combat skills in two categories on Self Perfection and Self Preservation was born! How does one train for now and how does one train for a life time in the martial arts. This balance for learning how to fight now and not 10 years from now was a point that is invaluable to so many martial artist, fighters, instructors, law enforcement, military and everyday people like you who want to protect themselves and loved ones. Fast forward 10 years later and now we have the next phase of the Enigma Series. Paul continues to show you what its like to take the guess work out of your training. What tends to be the problem for most martial artist is trying to figure out what works ? What doesn't work? What works for me? Stepping into the abyss of the martial arts world without any knowledge can be daunting for anyone new to fighting to decide what should i do. This is where Paul Vunak and Contemporary Jeet Kune Do steps in. The turn around time and demand for learning to be functional now is the goal. To be a complete street fighter or martial artist that can train for a life time but have the necessary skills now to protect yourself and loved ones. Contemporary Jeet Kune Do is Vunak's particular brand of learning to fight in all ranges of combat that address the needs of self defense today with a twist. That is Asymmetrical Violence. The game changer that allows you to fight outside of the realm of dojo, ring, and above your weight class. This is the same military technology handed down to SEAL Team 6, the Department of Defense, the DEA, US Marshals, SWAT, the Army, Air Force, Marine Corps and Counter Intelligence. 56 min. Enigma 2 Vol.2 includes: Kina Mutai bite flow, Uninterrupted bite, Cross side for Kina Mutai, BJJ fundamentals, Kina Mutai Flow Drill 1, Flow Drill 2 (Standup to ground with knife, Trapping to Thai Clinch, Knife disarm against thrust, Grappling Knife on the ground), Thai Clinch to Pummeling Drill, Flow Drill 3 (Trapping to Clinch, Drill 3 with Lap Sao), Adding strikes to Lap Sao Drill, Defense against Jab-Cross Drills and more.

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Hwa Rang Do Elternschaft ist Lehre Selbstwertgefühl vs. Selbstermächtigung (2) W ir leben derzeit in einer Kultur der Schuldzuweisung, in der niemand die Verantwortung übernehmen will oder individuell zur Rechenschaft gezogen wird, alles im Namen der sozialen Gerechtigkeit. Viele Atheisten stellen die Frage, wenn es einen wohlwollenden Gott gibt, warum gibt es dann Leid? Aber was sie sich als Atheisten wirklich fragen sollten, ist, wenn der Mensch so gut ist, warum gibt es dann Leiden? Warum, egal wie zivilisiert wir unsere Gesellschaft mit unserem reichhaltigen Wissen durch Wissenschaften und Technologien machen, indem wir sie am bequemsten machen, mit der Leichtigkeit des Lebens, der Fülle an Vergnügungen, der unbegrenzten Auswahl an Konsum, aber das menschliche Leiden hat nicht aufgehört oder sich verringert? Es ist leicht zu verstehen, dass Menschen, die in kriegsgebeutelten Nationen leben, die gegen sichtbare Feinde kämpfen, ebenso wie verarmte Dritte-Welt-Nationen, die mit Hungersnöten und Krankheiten zu kämpfen haben, wo das einzige Ziel darin besteht, den Tag zu überleben, Leid und Not ertragen und sich wünschen, ihre Feinde im In- und Ausland loszuwerden. Aber wie kommt es, dass wir in unseren entwickelten Nationen mit mehr Millionären und Milliardären als je zuvor in der Geschichte, mit allem Komfort und allen Lebensnotwendigkeiten, ohne blutr ünstige völkermordende Feinde, mit weniger Krankheiten und einer höheren Lebenserwartung, mit Konsumismus auf dem Zenit? mit müllbeladenem unnötigem materiellen Überfluss, immer noch leiden und einen neuen unsichtbaren Feind der sozialen Ungerechtigkeit geschaffen haben.

Hwa Rang Do s ist für diejenigen, die sehen können und sich dessen bewusst sind, offensichtlich, dass wir als menschliche Wesen nicht ohne Feinde, ohne Bedrohungen, ohne Leiden leben können. Frieden, Stille, Ruhe, Gelassenheit können nicht lange bleiben, wir müssen Chaos haben, um für Ordnung zu kämpfen, Feinde, um für Frieden und Freiheit zu kämpfen. Es ist unsere sündige Natur und wir können ihr nicht entkommen. Und es ist dieser unvollkommene menschliche Zustand, den die Mächte der Welt, die wenigen, ausnutzen, um die Massen durch Angst zu kontrollieren, indem sie unsere menschlichen Schwächen ausnutzen. Daher ist es nicht die Flucht, die wir uns wünschen und auf die wir uns konzentrieren müssen, sondern die Disziplin, unsere Wünsche zu bekämpfen, zu fliehen und präsent zu sein, aufmerksam zu sein und nicht ignorant, mutig zu sein und nicht in Panik zu geraten, sich auszudehnen und nicht zusammenzuziehen, zu fordern und nicht zu beschuldigen ... .

"Der Weg des geringsten Widerstandes führt zu verschlungenen Flüssen und verschlagenen Menschen." Henry David Thoreau Auch hier ist es immer einfacher, Schuld zuzuweisen, wenn man versucht, die Not zu lindern, den Weg des geringsten Widerstands zu gehen und Konflikte zu vermeiden. Wenn unser Leid und Elend nicht Gottes Schuld ist, dann besteht die Alternative darin, auf uns selbst zu schauen, unser Spiegelbild kritisch zu betrachten. Und das bedeutet, dass wir etwas dagegen tun müssten, weil etwas mit uns nicht stimmt, und das ist nicht akzeptabel, weil wir fehlerfrei sind. Dieses Denken ist völlig irrational, denn egal, wie sehr Sie tadeln, Sie sind zumindest teilweise, wenn nicht sogar ganz, verantwortlich, aber genau das tun wir unbewusst jedes Mal, wenn wir tadeln. Sich der Realität zu stellen,

Hwa Rang Do der Wahrheit, dass man selbst das Problem ist, ist überwältigend und viele geben das Leben auf und entscheiden sich, ihr Leben zu beenden, wenn sie mit der Wahrheit konfrontiert werden. Es ist interessant, wie schnell Atheisten Gott verurteilen und ablehnen, weil er es zulässt, dass das Böse existiert und so viel Leid und Schmerz verursacht, aber dass die Menschen im Grunde gut sind. Dem Atheismus zufolge gibt es also keinen Gott, also muss der Mensch böse sein, um so viel Schmerz und Leid in der Welt zuzulassen. Dies ist jedoch nicht ihre Schlussfolgerung, sondern nur ein natürlicher evolutionärer Prozess der natürlichen Auslese, bei dem die Schwachen für den Fortbestand der Art erleuchtet werden. Deshalb gibt es kein Richtig oder Falsch; Schmerz und Leid sind weder gut noch schlecht, es ist einfach die Natur, also müssen wir damit umgehen. Wenn das also wahr ist und man diesen Gedanken zu Ende denkt, dann sollte man sich nicht über das Leiden beschweren und wenn man leidet, dann hat man es verdient, weil man schwach ist. Und in der Tat ist es das, was die wenigen, die den größten Teil des Reichtums und der Macht in der Welt besitzen, wirklich denken. Aus diesen und vielen anderen Gründen behaupte ich, dass wir nicht nur unser eigenes Selbstwertgefühl und das unserer Kinder steigern müssen, sondern auch die Selbstermächtigung. Lieben Sie sich selbst, egal was passiert, egal wie schlecht Sie in der Schule oder bei der Arbeit abschneiden oder wie oft Sie verlieren, dass Sie immer noch ein großartiger Mensch sind und Sie sollten sich so lieben, wie Sie sind, auch wenn es selbsterhaltend ist und Sie sich vielleicht kurzzeitig gut fühlen, tut es in der

realen äußeren Welt nichts, um Ihr Leben zu verbessern. Die Theorie besagt, dass, wenn man sich gut fühlt und ein gesundes Selbstbild hat, dies einen dazu antreibt, neue und andere Dinge auszuprobieren, was durch Redewendungen wie "das Geheimnis, voranzukommen, ist, anzufangen" oder "die Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt" illustriert wird. Das mag zwar zum Teil stimmen und natürlich muss man damit anfangen, wenn man bei irgendetwas Erfolg haben will, aber es bleibt die Tatsache, dass niemand bei irgendetwas Erfolg hat, solange er die Aufgabe nicht beendet. Schon die Definition des Begriffs "Erfolg" verlangt danach; er wird definiert als "erfolgreicher Abschluss von Versuchen oder Bemühungen", wobei das Schlüsselwort "Abschluss" ist, zu Ende zu bringen. So können sie zwar viele Dinge beginnen, aber es braucht Ausdauer und Kraft, um etwas zu beenden oder zu vollenden, was den meisten Menschen mit zu viel Selbstwertgefühl und einem aufgeblähten Ego fehlt. Deshalb bleiben viele "Misserfolge" unvollendet, unvollendet, einfach gesagt. Und egal, wie sehr Sie es beschönigen und sie oder sich selbst dafür loben, dass sie es versucht haben, die Wahrheit ist, dass sie, Sie versagt haben und das wird immer so bleiben. Auch die Vorstellung, dass eine Person, die ein hohes Selbstwertgefühl hat, viele neue Dinge ausprobiert und aus ihrer Komfortzone heraustritt, ist nicht wahr. In Wirklichkeit ist es genau umgekehrt. Sie sind so besorgt um die Aufrechterhaltung ihres eigenen Selbstbildes und haben Angst zu versagen, ihren Ruf und ihr zerbrechliches Ego zu beschädigen, dass sie sich nur mit den Dingen trösten, die sie gut kennen. Oder das andere Ergebnis ist die völlige

Hwa Rang Do

Verleugnung. Waren Sie jemals mit jemandem zusammen, der schrecklich in etwas ist, aber in seinem eigenen Kopf denkt, dass er fantastisch ist? Da ich aus der koreanischen Kultur komme, endete so mancher Abend mit "Karaoke". Und ja, ich habe viele großartige Sänger erlebt, die ich bewundere, weil ich eigentlich ziemlich schlecht bin, aber ich habe auch viele ertragen und durchlitten, die furchtbar waren, mich eingeschlossen. Natürlich urteilen wir nicht über die Leute und ermutigen sie zum Singen, denn die meisten sind schüchtern, so wie ich auch, und es ist verständlich, wenn sie nicht so gut sind. Aber manchmal gibt es Leute, die schreien, dass sie zum Karaoke gehen sollen, und beteuern, wie toll sie sind, und wenn sie dann tatsächlich singen, ist es einfach nur schrecklich, und das Schlimmste ist, dass sie denken, dass sie großartig sind und weiterhin den Miguel in Beschlag nehmen. Deshalb ist der Kampfsport eine großartige Möglichkeit, die Wahrheit zu enthüllen. Wir haben eine Menge Leute, die viel reden und sagen, wie toll sie sind, aber wenn sie anfangen, sich zu bewegen oder, besser noch, zu trainieren, weiß man genau, wie sie sind, und sie werden entweder gedemütigt oder gedemütigt werden. Und auf einmal sind sie still. Mit Selbstwertgefühl allein kann man

Hwa Rang Do nicht erfolgreich sein, es muss von echten Fähigkeiten begleitet sein, und die kann man nicht ohne harte Arbeit und Ausdauer erzeugen, indem man eine Menge harscher Kritik erst von sich selbst und dann von anderen überwindet. "Versuchen Sie es nicht, tun Sie es einfach!" Yoda Genau wie bei der Idee des Selbstwertgefühls scheint das Anfangen und Ausprobieren oberflächlich betrachtet großartig zu sein und sich gut anzufühlen, aber Erfolg zu haben ist viel komplizierter, als nur etwas anzufangen und zu versuchen. Aber wenn Sie Memes oder Bücher hätten, die die Wahrheit sagen, mit Dingen wie "Erfolg ist harte Arbeit und die Arbeit hört nie auf, also können Sie es wahrscheinlich nicht schaffen", oder "der einzige Weg zum Erfolg ist, es zu beenden und selbst dann ist es nicht garantiert", oder "selbst wenn Sie Erfolg haben, ist das keine Garantie für Glück", dann würde das niemals viral gehen oder viele Bücher verkaufen. Das gilt für alle Dinge in unserer Gesellschaft: Gut fühlen verkauft sich, schlecht fühlen nicht. Das ist Chaos-Marketing: Sie emotional zu ködern und Sie dann mit Gefühlen der Unzulänglichkeit abhängig zu halten, wenn Sie es nicht haben. Alles ist emotional und eben nicht rational. Rationalität verkauft sich nicht, sie ist schwer zu kontrollieren und schafft keine Abhängigkeit, sondern Unabhängigkeit und Freiheit. Und davon kann niemand profitieren, außer dem Einzelnen. Wir regieren uns sogar selbst, nicht mit einem rationalen Verstand, sondern mit irrationalen Emotionen und Gefühlen. Schauen Sie sich auch all die romantischen Filme an, sie enden alle mit "sie lebten glücklich bis ans Ende ihrer Tage", was Sie mit unrealistischen Erwartungen zurücklässt. Es wird nicht gezeigt, was passiert, nachdem sie geheiratet haben, nachdem sie viele Kinder haben, erschöpft und frustriert um die Kinder streiten, ihre Jobs verlieren, sich über eheliche und finanzielle Probleme streiten, Stress haben, weil sie die Kinder aufs College schicken müssen, nach so vielen Jahren, in denen sie die Verbindung verloren haben, endlich allein miteinander sind, sich nicht mehr lieben, sich scheiden lassen, um das Sorgerecht und den Besitz der Kinder streiten, einen Großteil ihres Vermögens durch Anwaltskosten verlieren, wieder in die DatingSzene einsteigen, sich mit einer anderen Verzweiflung anfreunden und dann alles von vorne beginnen. Sicherlich könnten Sie dafür nicht allzu viele Tickets verkaufen. Ja, es gibt einige Paare, die es schaffen, aber sie werden immer seltener. Und wieder braucht es Beharrlichkeit, Ausdauer, Selbstaufopferung und die Wertschätzung der anderen über sich selbst. Außerdem muss es heilig sein! Fortsetzung im darrauffolgenden Monat

Sifu David Delannoy stellt seine zweite Arbeit, die sich auf das Jeet Kune Do und die Selbstverteidigung konzentriert und wie ein Mosaik aufgebaut ist, vor. Sie heben manche sehr wichtige Punkte der Selbstverteidigung vor und setzen diese praktisch um, wie zum Beispiel die drei Angriffsphasen, die Körperbewegungen, Verschiebungen, die Öffnung des visuellen Felds, die Antwort auf einen Angriff, ohne das Gesetz zu missachten, die Anwendung einiger wesentlichen Prinzipien der philippinischen Kampfkünste: die Zerstörung der Person, die angreift und die Wichtigkeit einen Angriff direkt zu beantworten, wenn sie uns schlagen. Unsere Antwort auf einen Angriff ist unmittelbar und proportional. Später formen wir das Mosaik, indem wir ein paar Elemente je nach Entwicklung der Situation hinzufügen. Sifu Delannoy erklärt detailliert die lebenswichtigen Punkte und wichtigen Zonen des Körpers, das Pinching, wie man sich gegenüber eines Boxers verteidigt, Schutzmaßnahmen und Zerstörungen bei einfachen Angriffen, die Reaktion auf Strangulationen, Griffe, Schläge auf den Kopf, wie man den Körper des Gegners als Schild benutzt, Verteidigungen gegen Angriffe mit dem Stab und dem Messer, den Gebrauch von Alltagsgegenständen, um uns zu verteidigen. Im Fall eines Angriffs sind Respekt vor dem Leben, Scharfsinn und der Überlebensinstinkt notwendige Parameter, die einen gute Entscheidungen treffen lassen.

Ref.: • DeLJKD-2 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • cesaR-13

Die Techniken des Muay-Boran (Mai Muay Boran) sind kampferprobte Fertigkeiten, die den siamesischen Kriegern in der Vergangenheit geholfen haben, unzählige Konfrontationen mit feindlichen Soldaten, sowohl bewaffneten als auch unbewaffneten, zu überleben. Nach der anfänglichen Ausbildung in grundlegenden Kampfkonzepten, Mae Mai (Muttertechniken), erhalten alle MuayBoran-Schüler Unterricht in den fortgeschrittenen Kampfstrategien (Mai Kred) des Siamesischen Kampfes. Kred kann mit „Detail“ übersetzt werden. So sollen diese Kampfstrategien den in den Mae Mai-Prinzipien e n t h a l t e n e n grundlegenden Konzepten eine Menge detaillierter Informationen hinzufügen. Jeder traditionelle Stil beinhaltete eine Reihe von Mai Kreds, die von den Meistern der Antike eifersüchtig gehütet wurden; diese Prinzipien sollten einen in einer Situation, in der es um Leben und Tod geht, am Leben erhalten und wurden nie ohne ernsthafte Absicht gezeigt. Diese traditionelle Herangehensweise an das Lehren und Lernen der Mai Kred gehört zur Philosophie von IMBA, und alle Mitglieder folgen diesem Gedankengang. Die Mai Kred werden in diesem Video in ihrer "klassischen" Klassifizierung vorgestellt, die von den meisten Lehrern in Thailand akzeptiert wird: Jede Mai enthält mehrere Anwendungsmöglichkeiten, die es dem Praktizierenden ermöglichen sollen, sich zu verteidigen und verschiedenen Angriffen entgegenzuwirken. Schlagen, Treten, Ellbogen, Kniebeugen, Greifen: Ein Nak-Muayay-Experte im Mai Kred ist bereit, sich vielen dieser heftigen Angriffe zu stellen und mit verheerender Effizienz zu reagieren. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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In diesem zweiten Video der Serie lehrt uns Justo Diéguez, Schöpfer der KFM Keysi Fighting Method, wie man die Werkzeuge, auf denen die Prinzipien und Konzepte der Methode beruhen, systematisch umsetzt, ausgehend von Grundmustern und Sequenzen der Verteidigung gegen Angriffe aus mittlerer Distanz mit Fäusten. Die Straße ist nicht Boxen, KickBoxen oder Thaiboxen, die Straße ist brutal. Wir haben keinen Platz und keine Antworten, es ist nicht etwas, das wir erwarten, es wird ein Schock sein, und deshalb müssen wir alle Werkzeuge verstehen, die uns zur Verfügung stehen, um eine ausgezeichnete Effektivität in riskanten Situationen zu erreichen. Justo Diéguez erklärt ausführlich die grundlegenden Abläufe und die verschiedenen Möglichkeiten der Verteidigung aus dieser Distanz (Verteidigungsstopp, Schulter, Denker, ...), um nach und nach neue Elemente wie Pensaevo, Pensa-Schulter, Pensa-Kopf, Pensa-Hammer und den RammbockSchlag, zerstörende Werkzeuge und Eigenschaften des KFMs, die sowohl als Verteidigung als auch beim Angriff verwendet werden können, einzubauen und zu kombinieren. Das Schwert macht nicht den Krieger, es ist der Krieger, der das Schwert macht. Das Ziel ist einfach, kombiniere unsere Werkzeuge, um Raum mit dem Gegner zu schaffen und reagier explosiv, indem du in den Nahkampf gehst, um den Kampf zu beenden.

Ref.: • Keysi-3 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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„Jemand, der mit dem Finger auf dich zeigt, wenn du fällst, und sagt: Sieh mal, das ist jemand, der es nicht geschafft hat, wahrscheinlich jemand, der es nie versucht hat. Was er nicht erkennt, lernt man, um es beim nächsten Mal besser zu machen.“ Si-Fu AJ Neudorfer „Man hat nur verloren, wenn man nicht neu anfängt oder aufgibt.“ GM AJ Neudorfer

„Suchen Sie nach der Person, die in der Lage ist Ihr Leben verändern? dann sehen Sie sich selbst an im Spiegel?“ GM AJ Neudorfer

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„Sicher gibt es Dinge im Leben, die Grenzen haben, aber nicht DU! wenn DU sie nicht für dich selbst festlegst.“ GM Alfred Johannes Neudorfer

„Fühlen Sie sich als Opfer der Umstände oder gestalten Sie Ihre Umstände und übernehmen die Verantwortung für sie?“ Si-Fu AJ Neudorfer

WT Universe "Man wird nicht einfach ein Wing Tsun, indem man lange genug übt, sondern indem man eine Person mit der Mentalität eines Wing Tsun Meisters wird. Wing Tsun Meister.“ GM AJ Neudorfer

WT Universe „Wissen ist das Einzige, was sich vermehrt, wenn man es teilt.“ Si-Fu AJ Neudorfer

„Man macht Fehler, um zu lernen, und das macht uns besser.“ Si-Fu AJ Neudorfer

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Das Lösen der Rätsel des Muay Boran Oft fragen mich meine Schüler, warum sie so viele Namen in einer weit entfernten und komplexen Sprache wie Thai lernen müssen. In der Tat, für diejenigen, die anfangen Muay Boran zu lernen, ist eines der Merkmale dieser Kunst, das scheinbar ein zu überwindendes Hindernis darstellt, die Sprachbarriere. Aber könnte man nicht die Verwendung von traditionellen Namen vermeiden, die so kompliziert und oft unverständlich sind, um Kampftechniken zu definieren? Nicht wirklich. Der Grund für dieses Vorgehen ist, dass in allen Stilen des Muay Thai Boran die traditionellen Namen eine fundamentale Rolle für ein tiefes Verständnis der inneren Bedeutung jeder Kampftechnik dieses Stils spielen. In der Tat ist es sehr interessant zu beobachten, wie die sorgfältige Analyse eines alten Kampfstils wie Muay Thai Boran, neben der Bereitstellung von äußerst nützlichen technischen Werkzeugen, einen Einblick in die traditionellen Kostüme des thailändischen Volkes, Schöpfer dieser ursprünglichen Kampfkunst, bieten kann. Das ernsthafte Studium dieser kulturellen Traditionen stellt die letzte Grenze im Erlernen der alten Kampfkünste dar, die im Zeitalter des Internets scheinbar keine Geheimnisse mehr für moderne Schüler haben. Wenn Sie den siamesischen Kampfstil wirklich verstehen wollen, sollten Sie versuchen, wie ein Thai zu denken; das Erlernen der echten thailändischen Traditionen ist der beste Weg, die Mentalität dieser Menschen zu verstehen und folglich die Rätsel des Muay zu lösen.

ie alten Techniken des Muay Thai Boran basieren hauptsächlich auf 3 Quellen, was ihre Nomenklatur betrifft. Diese Quellen sind wie folgt. 1. Die Ramakien-Mythen. Das Ramakien ist die thailändische Version des ursprünglichen indischen Ramayana, das vor über 2000 Jahren von dem Dichter und Gelehrten Valmiki geschrieben wurde. Das Epos erzählt die Geschichte des göttlichen Prinzen Rama (Phra Ram in der thailändischen Version), der für die Befreiung seiner Frau Sida kämpft, die von dem bösen Dämon Ravana (Totsakan in Thai) entführt wurde. In seinem Kampf gegen den Riesendämon wird Phra Ram von Hanuman, dem weißen Affen, Sohn des Windgottes Phra Pai, unterstützt, der zum General der Affenarmee wird und ihm schließlich in seinem siegreichen Krieg gegen den bösen Totsakan hilft. Der Kampf des Guten gegen das Böse ist das universelle Thema dieses Kunstwerkes. Die thailändische Version des indischen Gedichts wurde vom ersten König der heutigen Chakri-Dynastie, Phra Phuttayotfa, bekannt als Rama I., in Auftrag gegeben und beaufsichtigt. Diese Version war doppelt so groß wie das ursprüngliche Ramayana und eine sorgfältige Untersuchung bietet einen Einblick in viele Aspekte der thailändischen Kultur. Geschichte, Kunst, Religion, soziales Leben, Sprache und sogar eine detaillierte Analyse der Tierwelt des Landes werden dem aufmerksamen Leser dieses uralten Textes in bewundernswerter Weise präsentiert. Die Beliebtheit des Ramakien bei den Thais ist bis heute unbestritten: Dieses Kunstwerk ist einzigartig thailändisch und repräsentiert das wahre Nationalepos des Königreichs Thailand. 2. Die alltäglichen Handlungen der alten Bewohner Siams und verschiedener Völker,

Für Informationen über IMBA: Offizielle IMBA-Website: www.muaythai.it Europa: Dani Warnicki (IMBA Finnland) Südamerika: Juan Carlos Duran (IMBA Kolumbien) Ozeanien: Maria Quaglia (IMBA Australien) Generalsekretariat: Marika Vallone (IMBA Italien)

mit denen das thailändische Volk in direkten Kontakt kam (z.B. die Mon oder die Tai Yuan). 3. Die Handlungen der Tiere, die in diesem Land leben, wie Chang der Elefant, Jarake das Krokodil, Ling der Affe, Kwang der Hirsch. Darüber hinaus wurden viele Namen von Fabelwesen inspiriert (Erawan, Hanuman, Naka, Hongsa), deren Taten in klassischen Gedichten und hinduistischen und buddhistischen Legenden zu finden sind.

Doch als ob dies nicht genug wäre, ergeben sich bei einer tieferen Analyse der siamesischen Kampfkunst, beim Vergleich der verschiedenen regionalen Stile, die zu verschiedenen Zeiten in bestimmten Gebieten Thailands entstanden sind, Diskrepanzen zwischen der Benennung und Anwendung vieler Techniken oder Mai Muay. Zur weiteren Verdeutlichung: Der gleiche traditionelle Name kann verschiedenen Kampfhandlungen entsprechen, die auf den ersten Blick keine gemeinsamen Elemente haben.

In einigen Fällen mit gleichem Namen werden Verteidigungsmanöver, Greifen und Werfen, Gelenkbrechen oder Würgetechniken definiert. Es gibt genug, um die leidenschaftlichsten Gelehrten zu verwirren. Dies ist der Fall bei einem berühmten Mai Muay Boran, der den Namen Khun Yak Jab Ling trägt. In der Standardanwendung stellt diese Technik ein Kompendium verschiedener Verteidigungsstrategien dar: Der Verteidiger blockt, weicht aus, weicht einer Reihe von Schlägen, Tritten, Ellbogen und Knien aus und bleibt dabei immer in der Defensive (Bilder 1-5). Im Gegenteil, im regionalen Stil von Zentralthailand, dem alten Muay Lopburi, entspricht der gleiche Name einem heftigen Wurf, der ausgeführt wird, indem man den Angreifer von hinten am Hals packt und kräftig zieht. Wäre der Ausführende von Khun Yak Jab Ling jedoch ein Praktizierender des südthailändischen Muay Chaiya-Stils, würde er die Technik anwenden, indem er einen tödlichen vorderen Würgegriff, die sogenannte Guillotine, ausführt (Bild 6-8).

Aber wie kann man dann das Rätsel dieser Unterschiede lösen? Der erste Schritt ist, den ursprünglichen Namen der Technik zu entschlüsseln: Khun (der Herr) Yak (der Dämonen) Jab oder Chap (Greifer) Ling (der Affe). Die beschriebene Situation ist eine klare Bezugnahme zu den oben erwähnten Ereignissen in Ramakien. Der Dämonenfürst ist wahrscheinlich Totsakan, während der Affe eines der Mitglieder der Armee ist, die vom mythischen Hanuman angeführt wird. Die beiden Kontrahenten kämpfen offensichtlich unterschiedlich: Der kleinere, agilere Affe nutzt seine Geschwindigkeit, um nicht erwischt (oder getroffen) zu werden. Der riesige Dämon, der stärker, aber langsamer ist, jagt den Affen und versucht, ihn zu packen, um seine überlegene Kraft zu behaupten. Um die Rekonstruktion zu vervollständigen, identifiziert man sich an dieser Stelle abwechselnd entweder mit dem Affen oder dem Dämon. Im ersten Fall (wie in der Standardversion von Khun Yak Jub Ling gezeigt) ist es unsere defensive Fähigkeit, die uns zum Sieg verhelfen kann: ausweichen, ablenken, Angriffe blockieren, bis wir einen schnellen Gegenangriff anwenden können, der auf einen lebenswichtigen Punkt abzielt. Mit dieser Strategie kann der schwächere, aber wendige und technisch versierte Kämpfer den angreifenden Riesen besiegen. Im zweiten Fall stehen wir einem schnelleren und schwer fassbaren Gegner gegenüber; die siegreiche Strategie besteht darin, ihn so lange unter Druck zu setzen, bis wir eine Kontroll- und Finishing-Technik anwenden können, die unsere überlegene Stärke ausnutzt (ein Hebel, ein Würgegriff oder ein Vorsprung). Die Muay Lopburi und Muay Chaiya Versionen lassen uns "in die Schuhe" des Riesen treten, der seine Kraft entschlossen einsetzt. Ein solcher Reichtum an technischen Nuancen kann nicht ohne ein tiefes Wissen über die kulturellen Traditionen Thailands gewürdigt werden. Aus diesem Grund wird in den IMBA Muay Boran Kursen ein Teil des Unterrichts dem Studium der Bedeutung und der Herkunft der Namen jeder Mai Muay Boran Technik gewidmet. Nur so können wir hoffen, die Rätsel einer wunderbaren und komplexen Kunst wie dem traditionellen Muay zu lösen und sie bis zum Ende zu würdigen.

Avi Nardia eine neue Reihe von Arbeiten, die sich auf CQB und Hochrisikosituationen konzentrieren. Manche mögen gute Schützen, aber schlechte Kämpfer sein, jedoch ist es besser den Kampfgeist zu entwickeln und nicht nur zu unterrichten, ein guter Schütze zu werden, sondern auch, wie man mit aggressiven Situationen umgeht, um der Realität und der Gewalt zu begegnen. Um diese Prinzipien zu erreichen, ist es unerlässlich, mit Entschlossenheit und Sicherheit zu handeln. In dieser ersten Arbeit wird die Handhabung für den Umgang mit der Waffe im Detail erläutert, wie man die Waffe zieht und wieder zurücksteckt, Formen, wie man sie hält, das Laden, den Handwechsel, den Magazinwechsel, die Arbeit mit einer und zwei Händen, das Bedecken und Verstecken, präzises Schießen in Bewegung, schnelles und sicheres Bewegen in problematischen Gebieten und den proaktiven und nicht reaktiven Umgang mit ihnen. Avi Nardia Kapap Combatives bringt uns auf die nächste Stufe der realistischen Selbstverteidigung.

Ref.: • kapap-11

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So wie viele Waffen entwickelt wurden, um im Kampf Vorteile zu bieten, so hat der menschliche Körper auch die Art und Weise verbessert, wie er seine Waffen, seine strukturellen Komponenten, Kopf, Rumpf und Gliedmaßen, für Angriff und Verteidigung benutzen kann. In Japan sind unbewaffnete Kampftechniken so effektiv geworden, dass sie studiert und gegen jede Art von Gegner, ob bewaffnet oder unbewaffnet, angewendet wurden. Das Studium von Winkeln, Zügen, Stößen, Hebeln und dem Schaden, den sie anrichten können, war so tiefgreifend, dass die unbewaffneten Künste die gleichen Vorteile erzielen konnten wie ein Gegner mit den gefährlichsten Waffen. Torite ("Hand, die fängt") ist die Kunst, einen Gegner mit den eigenen Händen zu besiegen und zu fangen, der Teil des Ju Jutsu, der von der Polizei zu verschiedenen Zeiten in Japan bis zum Zweiten Weltkrieg verwendet wurde. Eine Kunst, die bewirken soll, den Gegner festzuhalten, wobei immer versucht wird, die Angriffsfähigkeit des Gegners in erster Linie durch ein komplettes Arsenal von Techniken mit leeren Händen und Waffen und einer ganzen Struktur von Festhaltmethoden mit Seilen und Stöcken zu verringern, um so die Handlungen der übrigen Partner zu erleichtern. In dieser ersten DVD werden wir die Technik der leeren Hand, Gegentechniken der leeren Hand in verschiedenen Positionen, Techniken gegen Katana, Wakizashi und Tanto, den Einsatz von Waffen (Hishigi, Jutte, Kusari-Funddo) oder allen Arten von Stöcken und die Bewegungen, Schläge und Techniken des Hojo-Jutsu und Shibaru studieren.

Ref.: • publi JTORiTe Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • LYN-8

Sifu Vincent Lyn, ist der Erbe eines Stils, welcher tiefe Wurzeln in der Geschichte des Kung Fu hat, das Ling Gar verbindet innere und äußere Prinzipien. Außerdem ist er ein Mann mit großen Talenten: außergewöhnlicher Musiker, Sportler, Schauspieler und erfahrener Meister der Kampfkünste und der orientalischen Medizin. Von den mehr als 300 verschiedenen Stilen des chinesischen Kung Fu gelten nur drei als "intern": Hsing I Chuan, Pa Kua Chang und Tai-Chi-Chuan. Alle anderen Kung Fu Stile gelten als extern und sind von Da Mo und der Shaolin Tradition abgeleitet. Der erste Teil des Videos ist dem Tai-Chi-Chuan gewidmet und Sifu Lyn zeigt 2 Formen verschiedener interner Stile: "Harness the Wind" (Nutze den Wind), das zum Familienstil Tai Chi Ling Gar gehört, der 650 Jahre alt ist, und "Mountain Form" (Form des Berges), die aus dem Wudang-Tempel in der Provinz Hubei in Nordchina stammt. Der zweite Teil konzentriert sich auf die äußeren Stile der chinesischen Kampfkünste, und es werden 2 weitere Formen gezeigt: eine extrem fortgeschrittene äußere Ling Gar Kung Fu Form mit ca. 100 Bewegungen und die 18 Lohan Form, die aus dem Shaolin Tempel in Nordchina stammt, mit 18 separaten Bewegungen und insgesamt 36 Bewegungen. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • Malte5

“Larga Mano” (Lange Hand) bedeutet einfach Fernkampf, eine Methode, bei der man lernt, Abstand zum Gegner zu halten und ihn zu verletzen, ohne überhaupt in den Nahkampf zu gehen. In gewisser Weise waren die Filipinos ihrer Zeit voraus, vielleicht weil sie, unbelastet von ihren Traditionen, vielen Invasionen ausgesetzt waren und ihre Sitten und Gebräuche oft verändert wurden. Aber sie wussten, wie sie ihr Unglück in einen Vorteil verwandeln konnten, und sie lernten, alles aufzunehmen und zu integrieren, was nützlich sein und die Effektivität erhöhen konnte. Ihre Kampfkünste sind ein hervorragendes Beispiel dafür. Dem Meister der philippinischen Künste stellte sich nicht das Problem, an diesen oder jenen Brauch gebunden zu bleiben, sondern integrierte ohne zu zögern persönliche Erfahrungen des japanischen Karate oder Judo, des westlichen Boxens, des Silat aus dem benachbarten Indonesien und der alten Scrima Traditionen, der auf der italienischen Halbinsel perfektionierten Kunst der Selbstverteidigung, in sein eigenes System. Als sich das philippinische Arnis im Westen verbreitete, wurde es zur Unterscheidung vom Fechten "Fechten der lebenden Hand" genannt, weil die Hand, die nicht die Waffe hielt, aktiv an den Aktionen der Verteidigung und des Angriffs mitwirkte. Der Unterschied zwischen den beiden Systemen, dem östlichen und dem westlichen, besteht also darin, dass im olympischen Fechten die unbewaffnete Hand im Sicheren gehalten wird und höchstens zum Ausgleich des Schwungs in den Runden eingesetzt wird; im Arnis hingegen ist die unbewaffnete Hand lebendig und aktiv. In diesem Werk zeigt uns Professor Maltese die Grundstellungen, grundlegendes Parieren und Angreifen, die Deckungs-, Block-, Passund Gegenangriffsübungen im Redondo, das Parieren der fünften, siebten, achten und Kontras, dynamische Trainingsübungen und den Freikampf mit Schutzmaßnahmen. Wir sehen auch das Training mit einem Sack (Schläge, Blocks und Gegenangriffe) und das letzte Kapitel, ist Schwert und Dolch gewidmet, der italienischen Kunst im philippinischen Kali, ausgeführt mit authentischen Waffen. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Andere Stile-China ............................................................................................................................................. 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Andere Stile-Japan ............................................................................................................................................ 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Stock und Spazierstock .................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Andere Waffen .................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, militärische, Polizei .................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema .............................................................................................................................................................. 81 - DVD Messerkämpf ...................................................................................................................................................... 83 - DVD Selbstverteidigung für Frauen .......................................................................................................................... 85 - DVD Andere Selbstverteidigung Stile ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Kampfkunste Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Weitere Kampfkunste Stile .............................................................................................................................. 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Andere Stile Korea ........................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kickboxen ......................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Andere Kontakt Sport ...................................................................................................................................... 124 - DVD Gesundheit - Wellness .................................................................................................................................... 126 - NEUE DVDs! .............................................................................................................................................................. 129

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NEUE DVDs!

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DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Stil Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Freier Stil Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & Anwendungen Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Messerabwehr Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Selbstverteidigung Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Waffen Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen Das gerade Schwert Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan für Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Der Affenstab Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Der Mythos der Holzpuppe Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Richtig oder falsch? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Holzpuppe Straßenanwendungen Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Fortgeschrittener Kampf Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-China

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DVD Andere Stile-China

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Bodenkampf Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Aufrechte Techniken Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Odo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate Die Hand des Unendlichen Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR