Kampfkunst Budo International 409 – Juli Teil 2 2020

Ref.: • fRisan-3

Meister Gianluca Frisan stellt ein einzigartiges Projekt vor, das sich dem Pencak Silat und dem Kyusho widmet, und das in Zusammenarbeit mit zwei der größten Vorbilder dieser indonesischen Kunst. Beide zeigen das Wesen des kämpferischen Aspekts „Bela Diri“ des Nusantara Stils und analysieren, wie sich in den traditionellen Kriegstechniken die Angriffe des Kyusho vor dem neurologischen und vaskulären System verstekcen. Das Kyusho ist der „Turbo“ jeder Technik, was es einem erlaubt, die Effizienz und Effektivität unserer Handlungen exponentiell zu erhöhen. Wie der Turbo für den Motor ist es Teil eines komplexeren und vollständigeren Systems. Das Kyusho ist ein Teil egal welcher Kampfkunst und kann nicht die technischen Fähigkeiten des Praktizierenden ersetzen, sie jedoch integrieren. Ihr werden detaillierte Informationen über verschiedene Druckpunkte im Kyusho finden, mit Hinweisen auf die Anatomie der Arme, des Kopfes, des Oberkörpers und der Beine. Informationen über die richtige Lokalisierung und den Prinzipien, die ihr kennen solltet, um Reaktionen vorhersehen zu können und dazu in der Lage zu sein, euch vorteilhaft hinsichtlich des Angreifers zu positionieren. Eine erste, einleitendende DVD, die grundlegend ist, um die Integration und die perfekte Fusion zwischen Künsten zu sehen, welche für gewöhnlich getrennt unterrichtet werden, die in Wirklichkeit jedoch beide Seiten einer Münze sind.

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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„Die Zeit kann mühselige Geburten haben, aber sie misslingt niemals“ Lamennais

„Wir sollten die Vergangenheit als Trampolin benutzen und nicht als Sofa“ MacMillan

as Leben ist eine kontinuierliche Wiederumwandlung. Wir werden zu etwas, was beständig zu etwas anderem wird und paradoxerweise bleiben wir dabei die gleichen. Unsere Zellen werden alle sieben Jahre komplett erneuert und in sieben Tagen ist unser Blut vollständig ersetzt, aber wenn wir zum Beispiel dickköpfig geboren werden, werden wir stets dickköpfig sein. Abgesehen von Nuancen, Anpassungen und Angleichungen ausgenommen, alles, was ihr wollt. Es gibt eine tiefe Wurzel in unserem Wesenskern, die weder gleich weit entfernt noch ausgewogen ist. Es ist die Tendenz zu entscheiden, die einige Türen öffnet und andere schließt. Alles hat seinen Preis, das Perfekte gibt es nicht oder es war immer schon dort. Sich an eine moralische Regel zu halten, an ein Modell, so gut es auch auf dem Papier sein mag, ist ein falsches Mittel oder zumindest selbstmörderisch, immer einschneidend und definitiv traumatisch. Es gibt nichts, wofür man eine Veränderung, eine Transformation, versuchen sollte? Das habe ich nicht gesagt. Wenn das Leben etwas ist, dann ein Prozess von Veränderung und diese Veränderung sollte einen Leuchtturm haben, einen Kompass, einen Norden. Das Problem entsteht, wenn die Veränderung nicht von innen nach außen auftaucht, oder wenn das Modell nicht deiner Natur entspricht, sondern der eines Anderen. Dieses und kein anderes ist das wesentliche Problem beim Unterrichten, das Problem der Meisterschaft. Der Westen vereinfachte diese Frage durch die Depersonalisierung des Lernens. Es werden Techniken studiert, man muss sich an den Studienplan halten. Der Hauptpunkt liegt nicht in der Person, sondern in den Fachgebieten. Man kann ein perfektes Arschloch und trotzdem ein großartiger Luftfahrtingenieur sein. Es ist normal, dass es auf dem Weg viele schlechten Leute gibt … Uns zu lehren, Menschen zu sein, ist schwierig, weil jeder von unterschiedlichen Orten aus aufbricht, jeder von uns ist diese Schneeflocke, die sich auf einzigartige Weise kristallisiert hat. Einmal verfallen sind wir alle H2O, aber während wir unsere feste Form bewahren, sind wir unbestreitbar unterschiedlich. Im Generellen bewahrt der Osten hier eine mehr als löbliche Diskretion und zeigt eine jahrhundertealte Weisheit. Das Lernen ist die Sache jedes Einzelnen, der Meister ist mehr ein Vorbild, das von jedem gelesen werden sollte. Vielleicht ist deshalb die Lehre, einschließlich der Technik, im Osten so leise. Die Verbalisierung, besonders der persönlichsten Fragen, wurde praktisch verbannt, nicht aus Nachlässigkeit, sondern aus der Überzeugung, dass sie mehr Schlechtes als Gutes bringt. Aber, Freunde, die Globalisierung ist ein sensibles Thema und die Mischungen liefern nicht immer die besten Ergebnisse, manchmal auch nicht schlechtesten … Im Potpourri unserer Zeiten erweisen sich die Mischungen wie der Witz von Einstein und Marilyn, wo Einstein sagt: „Stellt euch vor, was umgekehrt herauskommen würde: Mit meiner Schönheit und ihrer Intelligenz“. Trotzdem sind die Vermengungen ein Weg ohne Umkehr, was unsere Aufmerksamkeit für diesen Punkt verdoppeln sollte. Jeder Versuch, das Thema zu beenden mit dem Ausspruch, dass jede Vergangenheit besser war, ist zum Scheitern verurteilt, weil Heraklit es uns bereits klargemacht hat und weil im schlimmsten Fall jetzt der Fluss kontaminiert nach unten fließt … Ich habe gesehen, wie viele Lehrende, so oft mit den besten Absichten, umgekehrt zur Beute dieses bestimmten Wirrwarrs der Zeiten der Welt werden.

Andere Male, und nicht selten, habe ich gesehen, wie diese Verwirrung die beste Ausflucht war für die Durchsetzung von Missbrauch und Tyrannei, die zur Personifizierung von persönlichen und fanatischen Krankheiten geführt hat. Meister der Kampfkünste, die den Gesang des männlichen Affen intonieren, die ihre Schüler bei ihren Vorführungen durch ihre Allmacht verletzen, oder die von der immer falschen Aura einer moralischen Überlegenheit geprägt ihre Schüler öffentlich demütigen und sie so behandeln, als wenn sie ihre Truppen vor einem Krieg auf Leben und Tod anreden würden Und dies einfach nur, weil sie mit dem falschen Fuß aufgestanden sind, oder sich ihnen zur schlechten Stunde dieser eitrige Grützbeutel geöffnet hat, den sie in ihrer ursprünglichen Überlegenheit seit langem kultiviert haben. Angesichts dieses Paradigma muss man notwendigerweise immer auf die Klassiker zurückgreifen, das „Erkenne dich selbst“ ist der einzige Impfstoff, der für diese Krankheiten halbwegs funktioniert. Jeder, der sich mit seinen Krankheiten einmal diesem Prinzip unterworfen hat, wird verständnisvoller für die der Anderen. Denn hat man einmal den Splitter im eigenen Auge gesehen, wird man toleranter und umgänglicher mit dem des Anderen. Anders gesagt, die seelische und soziale Ächtung sind die einzige mögliche Konsequenz. Das Mitgefühl, das so entsteht, ergibt sich aus unseren Mängeln, nicht aus unserer moralischen Überlegenheit und genau deshalb ist es wirksam und hat einen langen Weg hinter sich. Das Andre ist gekünstelt und wird oft leicht durchschaut werden, weil man lange eine Fahne tragen kann, aber ein Baum (… das Natürliche) trägt sich selbst. Sich umzuwandeln ist keine Option, es ist ein Befehl der Natur, wir hängen uns dafür keinen Medaillen um. Die Medaillen oder Preise werden ankommen oder nicht, sie sind Ergebnis dessen, wie wir es tun und was wir tun. Man kann in diesen Prozessen nichts raten, ohne mit unseren persönlichen Wesensarten zu rechnen, weil ein Apfelbaum immer Äpfel geben wird … Das Zusammenlaufen von Traditionen und Modernität ist kein neues Phänomen. Die ganze Entwicklung beruht auf der einen oder anderen Weise auf einem Verrat an führenden Modellen, die in ihrer Zeit felsenfest akzeptiert wurden. Beide Welten zu kombinieren ist nicht nur wichtig, sondern unabdingbar, damit etwas neues das Licht erblickt, damit die Geschichte weitergeht und das wirklich Universelle besteht. Wir sind alle Hinterbliebene unserer Vorfahren und je öfter man patzt und ihre Stimmen überhört, ist dies auch unsere übergebene Verpflichtung. Oft wird die Zeit genau denen Recht geben, die Recht hatten, weil gleichzeitig und paradoxerweise fast alles erfunden ist, oder zumindest gleichen wir alle, wenn wir älter werden, unseren Ahnen. Wir werden alle mit den Jahren konservativ … , wir möchten die Haare erhalten, die Kraft bewahren, wir möchten die Lust am Bewahren ebenso bewahren … Die Arbeit jeder Generation, jeder Zeit, ist es, sich umzustrukturieren – auch wenn es dem Nostalgiker nicht gefällt – und von dort aus, was wir sind und wo wir sind, so schlecht dies dem Anarchist, dem utopischen Träumer gefällt. Es zählen aber nicht alle Gemische und Vermengungen. In der Chemie, wie im Leben, sollten sie nach Gefühl gemacht werden, aber neue, wirksamere Legierungen sind immer möglich und natürlich notwendig, weil der Lauf der Zeit nach vorne geht und die Veränderung, die Umstellung, sind per se nicht optional. Die Dinge sind nicht für immer, oder zumindest sind sie nicht für immer gleich, in jedem Fall kraftlos, wenn es keine Freude gibt. Wie Woody Allen sagt: „Die Ewigkeit dauert lange, besonders gegen Ende“.

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Gun Fu - Die Kampfkünste der PISTOLE Normalerweise bin ich kein Fan von "taktischen Zivilisten" oder "Wochenendkriegern", wie wir nach dem Krieg sagen, die Bar ist voll von Helden, und auf dem CQB-Markt wollen viele Zivilisten Paintball und Luftkämpfe spielen, und Kriegsspiele werden zum Spaß. Ich bin kein großer Fan der Zivilisten, die einen ehemaligen Soldatenhelden umgeben, der ihnen Kriegsgeschichten erzählt, während alle ihn wie Kinder mit leuchtenden Augen anschauen. Ich bin kein Fan von Zivilisten in Uniform, die den militärischen und polizeilichen Kodex des "Dienens und Schützens" respektieren, während die moralische Ethik darin besteht, eine Uniform anzuziehen und sich das Leben zu nehmen; es ist kein Spiel, und wir müssen mehr Verständnis und Mitgefühl aufbringen, um sicherzustellen, dass wir keine Psychopathen oder Möchtegern-Helden ausbilden, also halte ich mich von diesen Stilen fern.

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ls KAPAP Krav Maga vor 28 Jahren damit begann, Schusswaffen-Training in sein "System" aufzunehmen, behaupteten viele, dass Schusswaffen NICHT zu den Kampfkünsten gehören, und heute freue ich mich, dass viele verstehen, dass in der heutigen Zeit die Waffe, der wir bei Terroranschlägen und den meisten Verbrechen gegenüberstehen, nicht die Nunchako oder der Stock ist. Da immer mehr Kampfkünste den Fortschritt des kämpferischen Studiums zu sehen beginnen, unterrichte ich immer öfter CQB/CQC und risikoreiche Eintritte mit Zivilisten. Daher habe ich beschlossen, mir die Zeit zu nehmen, mehr über CQB und Hochrisikosituationen, Deckung und Verstecken, den Umgang mit einem aktiven Schützen oder Terroristen zu schreiben, in der Hoffnung, dass einige nützliche Informationen und eine gute Ausbildung in der Verwendung der richtigen CQB-Terminologie finden. Denken Sie daran, dass einige vielleicht gute Schützen, aber schlechte Kämpfer sind, und wir ziehen es vor, den Kampfgeist zu entwickeln und den Menschen nicht nur beizubringen, gute Schützen zu sein, sondern auch mit aggressiven Situationen umzugehen, um der Realität und der Gewalt ins Auge zu sehen.

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1. CQC (Close Quarter Combat) vs. CQB (Close Quarter Battle) vs. CQC (Close Quarter Combat) und CQB (Close Quarter Battle) sind militärische Begriffe, die das gesamte

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Thema der unbewaffneten und bewaffneten Kämpfer bezeichnen. H2H (Hand to Hand) wird heute allgemein als ein Teil davon angesehen, wobei die Begriffe nach dem Zweiten Weltkrieg von den britischen Streitkräften geprägt wurden. Namen wie Fairbairn, Sykes und Colonel Applegate betrachteten jede Art von Kampf unter 50 bis 60 Fuß als CQC (Close Quarter Combat). Als Kampfbegriffe waren sie richtig, da ein Großteil der Kämpfe in städtischen, vorstädtischen und ländlichen Gebieten stattfand. Diese Art von Kämpfen könnte mit Handgranaten, Maschinen, Grabenwerkzeugen (Schaufeln), in vielen Fällen mit Knüppeln, festen Bajonetten, Messern und sogar im Nahkampf durchgeführt werden. H2H (Hand to Hand) bezeichnet den unbewaffneten Kampf, der von Hand zu Hand oder von Angesicht zu Angesicht ausgetragen wird, und beschreibt die Gruppe von Techniken, die entwickelt wurden, um den Feind mit natürlichen, nackten Waffen (Hände, Füße usw.) zu besiegen, in der Regel unter Umständen, in denen es keine Möglichkeit zum Einsatz von Schusswaffen gibt oder Fehlfunktionen auftreten. CQC (Close Quarter Combat) und CQB (Close Quarter Battle) sind militärische Begriffe, die das gesamte Thema der unbewaffneten und bewaffneten Kämpfer bezeichnen. Bewaffnete und unbewaffnete Konflikte werden durch CQCSchlagwaffen, Scharfkant-Waffen und angepasste Waffen (alltägliche Gegenstände, die in kritischen Zwischenfällen als Waffen eingesetzt werden können) abgedeckt. H2H (Hand to Hand) wird heute allgemein als Teil davon betrachtet, während der Begriff CQB bewaffnete Kriminalität unter Verwendung von Schusswaffen (mit dem Einsatz von Visieren, je nach Entfernung) umfasst. All dies wird in einem System gelehrt. Kampfsysteme verwenden sowohl CQC als auch CQB, um in realen Situationen, mit denen wir konfrontiert werden, effektiv zu sein. Die zivile Kampfgruppe konzentriert sich auf den CQC-Teil, der sich hauptsächlich auf den auffälligen Aspekt mit nur grundlegenden physischen Waffen konzentriert. Dies sollte "ZIVILISCHER KAMPF" genannt werden, während die Armee mehr CQB und auch schwere Waffen, Maschinengewehre, Hubschrauber, Luftwaffe usw. für mehr Langstreckenkämpfe einsetzen kann. True Combatives ist bestrebt, das Training so realistisch wie möglich zu halten, das Argument ist, dass das, was für Zivilisten realistisch ist, als Selbstverteidigung betrachtet werden sollte, da es NICHT gerade kämpferischer Natur ist.

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In Combatives haben wir eine "Selbstschutz"-Mentalität und keine "Selbstverteidigungs"-Mentalität. Das bedeutet, dass wir uns aktiv schützen, so dass wir nicht bis zu dem Punkt kommen müssen, an dem wir uns verteidigen müssen (indem wir unseren Angreifer angreifen). Im ersten Fall sind wir proaktiv (wir lassen keine Überraschungsangriffe zu), und "Bewusstsein" ist unsere erste Verteidigungslinie. Im Gegenteil, die "Selbstverteidigungs"-Mentalität ist reaktiv (sie wurde bereits angegriffen), wobei die "Reaktion" die erste Verteidigungslinie ist.

Die Denkschule der "Selbstverteidigung" hat 4 Hauptgründe für ihre Ineffektivität 1. zu viele Techniken: es ist besser, einige davon auf Expertenebene bearbeiten zu lassen. 2. Unrealistisches Training: Voller Körperkontakt, Vokalisierung und mehrfache Übergriffe sind unerlässlich 3. kein Nebennierenstress: Eine wirklich heftige Konfrontation kann Sie mit Adrenalinausschüttungen zittern lassen, gelinde gesagt, wenn Sie sich nicht erbrechen und in einer Lache Ihres eigenen Urins stehen. 4. Defensives Denken: Echte Gewalt erfordert oft eine offensive und manchmal auch präventive Mentalität.

Die Techniken des Kampfprogramms nutzen Rollenspiele und Straßenszenario-Training, das durch sicheren Körperkontakt ergänzt wird, um die Praktiker mit "Stressmoderation" zu "härten", um sie offensiv und orientiert zu machen. In dieser Denkweise ist es entscheidend, Einfachheit, Offenheit, brutale Effektivität und Entschlossenheit beizubehalten.

IBT (taktische Initiative) im CQB: Die IBT-Prinzipien sind schnelles und entschlossenes Handeln in Situationen mit hoher Belastung und hohem Risiko. Schnelligkeit, Überraschung und gewalttätiges Handeln sind Schlüsselprinzipien, die darauf ausgerichtet sind, den Gegner zu überwältigen und ihm keine Zeit zu lassen, zu reagieren und ihn zu besiegen, bevor er kampfbereit ist. Geschwindigkeit: koordinierte "Überflutung" von Personen in einem bestimmten Einsatzgebiet, die sich schnell, aber unentdeckt bewegen, um zu Beginn der Aktion in der günstigsten Position zu sein. Dies erfordert ein hohes Maß an Teamarbeit zwischen den beteiligten Akteuren, mit klar definierten Rollen und einem vereinheitlichenden Plan. 2) Überraschung: Die Idee der Überraschung besteht darin, sich in einer idealen Position zu befinden und zu Beginn der Aktion nicht entdeckt zu werden, ohne dass die Anwesenheit

der Akteure bekannt ist. Optimalerweise können die Angreifer zu Beginn der Aktion nicht schnell genug reagieren oder sich in einer befestigten Stellung eingraben. 3. handlungsorientierte Gewalt: Es ist unerlässlich, den Gegner physisch und psychisch mit sensorischer Überforderung zu dominieren. Mehrere Einstiegspunkte, Sprengung, aggressiver Angriff, Blendgranaten oder Rauch, Schüsse und jede andere Technik, die die Sinne des Gegners überfordert. Um diese Prinzipien zu erreichen, ist es unerlässlich, mit Entschlossenheit zu handeln. Die Augen und der Kopf müssen jederzeit oben sein, präzises Schießen während der Fahrt ist unerlässlich, man muss sich schnell zu den Problemzonen bewegen und sie proaktiv, nicht reaktiv angehen. Diese Techniken müssen trainiert und gebohrt werden, bis sie in das Unterbewusstsein übergehen, ebenso wie das Einbohren von Ausrüstung.

Deckung und Verbergen: Beide können Ihr Leben retten, aber einer mehr als der andere In vielen Trainingskursen haben Sie wahrscheinlich den Ausbilder sagen hören: "Sie müssen sich bedecken". Wenn um Sie herum ein Kampf ausbricht, sollten Sie in Deckung gehen, bevor Sie das Feuer erwidern. Sich im Freien zu

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zeigen, ist eine gute Möglichkeit, erschossen zu werden, und die oberste Regel bei einer Schießerei ist, sich nicht erschießen zu lassen. Das Deck ist dort, wo Sie sein wollen, wenn die Kugeln zu fliegen beginnen, denn es ist überall dort, wo die Kugeln aufgehalten werden können. Eine Betonmauer, ein Telefonmast, ein Motorblock eines Autos, all dies sind Orte, an denen Sie sich verstecken können und wissen, dass eine Kugel nicht durch Sie hindurchgehen oder Sie treffen wird. Man kann sagen, dass die Hülle Sie vor einer Kugel verbirgt. Der Unterschied zwischen Abdecken und Verstecken ist einfach. Wenn Sie eine Kugel nicht aufhalten, gilt sie als Verbergen, denn das ist alles, was Sie tun: Ihren Standort verbergen. Deckung ist etwas, das nicht nur Ihren Standort verdeckt, sondern auch eine Kugel aufhält. Darüber hinaus ist es entscheidend, die Feuerkraft zu berücksichtigen, die gegen Sie eingesetzt wird. Ein Gewehr des Kalibers .50 wird in der Lage sein, eine Position zu durchdringen, die sich perfekt als Deckung gegen eine 22er-Patrone eignet. Seien Sie sich Ihrer Position jederzeit sicher und wissen Sie, womit Sie es zu tun haben, wann immer es möglich ist. Es wäre leichtsinnig, nicht den Einsatz von "Deckungsfeuer" in Situationen zu erwähnen, in denen man sich von einem Gebiet in ein anderes bewegen muss. Offensiv zu handeln kann eine gute vorübergehende Lösung sein, um aus der Klemme zu kommen, wenn man festsitzt oder wenn man von einer Position zur anderen wechseln muss. Überlegen Sie immer, wie lange Sie sich effektiv abdecken können (oder für den Fall, dass Sie eine andere Person abdecken), denn wenn die Kugeln ausgehen, wenn Sie keine andere Abdeckposition erreicht haben oder gleichzeitig weniger verdeckt sind, werden Sie völlig entblößt sein. Wir können Verstecken verwenden, um Sie aus Situationen herauszuhalten, in denen keine Deckung vorhanden ist, und wir können es auch während des Schießens verwenden, aber es ist nicht so sicher wie die tatsächliche Deckung. 2. 6 grundlegende Pistolenpositionen a. Südliche Position: Die Position sul bedeutet auf Portugiesisch Süden und wurde entwickelt, weil diejenigen, die an der Polizeiakademie ausgebildet wurden, wenig Kontrolle über ihren Mund mit ihren Gewehren hatten. Diese Position ist zu einer "taktischen" Technik geworden, wobei viele Operateure diese Position nutzen, um sicherzustellen, dass die Mündung in eine sichere Richtung zeigt, aber auch in einer gefährlichen Umgebung, aber nicht direkt Bedrohungen ausgesetzt ist. Die Sul-Position besteht darin, die Stützhand mit dem Daumen nach oben und vier anderen Fingern parallel zum Boden auf den Bauch zu legen. Die aktive Hand ist parallel zum Körper und zum Mund mit einer leichten Neigung, um zu verhindern, dass Sie auf Ihre Füße schießen. Die Daumen werden als Referenz und zur Gewährleistung eines sicheren Haltes der Position berührt.

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Diese Position hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen und ist in der Bewegung und auf engem Raum effektiv. Sie können auch schnell in eine vorbereitete Position kommen, wenn auch nicht so schnell wie einige andere Positionen, wie wir sehen werden. b. Hohe Bereitschaftsstellung: Hohe Bereitschaft ist die schnellste Position, um ein potentielles Ziel anzugreifen, mit der Waffe vor dem Gesicht, ausgestreckten Armen und Ellbogen in einem entspannten Winkel. Diese Position kann jedoch Ihre Beweglichkeit einschränken und ist in überfüllten Umgebungen oder dort, wo der Maulkorb in eine sichere Richtung gehalten werden muss, möglicherweise nicht durchführbar. C. Niedrig vorbereitete Position (traditionell und modifiziert) Die traditionelle niedrige Vorbereitungsposition ist, wenn die Waffe effektiv in hoher Bereitschaft mit ausgestreckten Armen und beiden Händen am Griff der Waffe ist, die Arme jedoch in einem Winkel von 45 Grad nach unten ausgestreckt sind, um in einer sicheren Richtung zu bleiben. Die modifizierte Position ist

im Wesentlichen dieselbe, jedoch mit den Armen in einem etwas höheren Winkel zwischen oberer und unterer Liste, um ein schnelleres Handeln des Bedieners zu ermöglichen. Diese Positionen sind so konzipiert, dass sie eine rasche Zielerfassung potenzieller Bedrohungen ermöglichen, könnten aber dennoch Probleme bei der Arbeit in dynamischen Umgebungen oder mit anderen Teammitgliedern aufwerfen. Jede seitwärts gerichtete Drehbewegung könnte ein potenzielles Risiko für andere Mitglieder Ihres Teams darstellen, da Ihre Waffe auf ihre Beine gerichtet wäre. Es kann auch in beengten Umgebungen oder dort, wo Ihre Armstreckung ein Expositionsrisiko darstellen und Ihre Position offenbaren könnte, nicht durchführbar sein. In allen Positionen, aber besonders in dieser, ist Situationsbewusstsein entscheidend für eine sichere Leistung. d. Komprimierte Bereitschaftsstellung: Ähnlich wie bei der hohen Bereitschaftsstellung ist bei der komprimierten Bereitschaftsstellung der Lauf der Waffe nach vorne gerichtet,

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obwohl die Ellenbogen an den Rippen gespannt und der Kopf etwas "eingezogen" ist. Dies ermöglicht eine schnelle Zielerfassung und -bekämpfung bei gleichzeitig besserer Waffenmobilität und -rückhaltung. Dies funktioniert auch in beengten Umgebungen, hat aber einige der gleichen Nachteile wie eine hohe Verfügbarkeit, da die Richtung der Mündung in besiedelten oder unbekannten Umgebungen nicht unbedingt sicher ist. e. Position des Tempelindexes: Wie Sul verwendet der Temple Index einen physischen Kontaktpunkt als Referenz für die Richtung der Mündung, aber dort enden die Ähnlichkeiten. Diese Position wird erreicht, indem die Waffe seitlich an die Schläfe gelegt wird, wobei der Klein-, Ring- und Mittelfinger in direktem Kontakt mit der Schläfe steht und die Mündung nach oben zeigt. Diese Position ist wirksam bei der Aufrechterhaltung der Mündungskontrolle und der Beibehaltung der Waffe in Situationen, in denen ein hohes Maß an Mobilität erforderlich ist. Sie hat den zusätzlichen Vorteil des freien Gebrauchs Ihrer unterstützenden Hand, um in Situationen zu helfen, in denen der Gebrauch dieser Hand notwendig ist. f. CAR-Position (zentrale Achse): Die Position der Mittelachse, die von dem Vollzugsbeamten und Ausbilder Paul Castle entwickelt wurde, ist eine aggressive Haltung, obwohl sie in bestimmten Umgebungen effektiv eingesetzt werden kann. Wenn die Mündung nach vorne gerichtet ist und der Stützfuß nach vorne und beide

Hände auf den Griff der Waffe gerichtet sind, sind die Arme etwas näher am Körper, und daher bleibt die Waffe näher am Körper. Die Pistole befindet sich auf einer Kante, so dass das linke Auge aus der Sicht der Pistole nach unten blickt. Der CAR bietet eine effektive Rückhaltung der Pistole und eine kompakte Position, aus der man relativ mobil sein und die Ziele schnell angreifen kann. Es ist auch besonders nützlich in kompakten Gebieten. Diese hat in letzter Zeit an Popularität gewonnen, da sie in den Filmen von John Wick vom Protagonisten selbst verwendet wird. 3. Reinigung der Räume Pointman und Flügelmann Das Prinzip, dass der Pointman niemals falsch liegt: Zeigt der Mann nach rechts, dann muss der Schütze hinter ihm auf die linke Seite schließen.

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Kapap Der Pointman ist der Soldat, der die Spitze einnimmt, der die erste und exponierteste Position in einer militärischen Kampfformation einnimmt. Er ist der führende Soldat/die führende Einheit, der/die durch feindliches oder unsicheres Gebiet vorrückt und daher zuerst dem feindlichen Feuer ausgesetzt ist. Der Flügelmann fungiert als Partner des Schlüsselmanns, der kooperativ arbeitet, wenn er sich den Toren nähert und in Hochrisikogebiete eindringt. Der Begriff stammt ursprünglich aus der Kampffliegerei und wurde so genannt, weil sich die Unterstützungsperson neben und leicht hinter dem Hauptpiloten oder in seinem "Flügel" befindet, während sie den Hauptpiloten unterstützt und ihm Deckung gibt.

Schlüsselbegriffe: a. AOR (Area of Responsibility): bezieht sich auf das spezifische Segment oder die "Scheibe" eines Raumes oder Bereichs der Verpflichtung, die jeder Operator abdecken und klären muss, um die Effizienz der Bewegung und die Klarheit der Aktion zu gewährleisten. b. Drosselpunkt: jeder Punkt, an dem die Ein- oder Ausfahrt in ein Gebiet begrenzt ist. Türen in Räumen sind ein hervorragendes Beispiel für einen Würgepunkt, und wo Schusswaffen vorhanden sind, wird dies auch als "Trichter des Todes" bezeichnet. c. OODA (Beobachten, Orientieren, Entscheiden, Handeln): ein Entscheidungsprozess, durch den die Akteure zu einer bestimmten Handlung gelangen. Durch das Training dieses Zyklus im Laufe der Zeit wird man sich der Inputs bewusst, die sie in Hochbelastungssituationen erhalten (und die auch auf Alltagssituationen angewendet werden können), so dass sie Reize schneller als ihre Gegner erkennen und darauf reagieren können. Schnelle Übersicht: Diese Technik wird als Voreintrittsmanöver verwendet, der Bediener setzt nur für einen Moment sein Auge aus, während er einen unsauberen Raum beobachtet. Während es in Umgebungen gut ist, in denen nicht bekannt ist, ob es sich bei den Personen im Inneren um Kombattanten oder Zivilisten handelt, ist das Entdeckungsrisiko hoch und kann ein späteres Eindringen erschweren, da das Überraschungsmoment verloren gegangen ist. Darüber hinaus sollte dies nicht in Situationen verwendet werden, in denen die Wand keine geeignete Abdeckung darstellt, da sie immer noch angreifbar ist, wenn Kugeln die Wand, hinter der der Bediener steht, durchschlagen können. Hefter: Eine aggressive Bewegung, bei der zwei Bediener gleichzeitig einen Raum betreten und sich um die Tür haken, um sich schnell an der Innenwand des Raums, den sie betreten, entlang zu bewegen. Dies ermöglicht einen schnellen Einstieg und minimale Zeit im Inneren des tödlichen Trichters. Quer: Im Wesentlichen im Gegensatz zu Buttonhook besteht die Frequenzweiche aus zwei Bedienungspersonen, die fast gleichzeitig einen Raum betreten, indem sie die Tür auf die gegenüberliegende Seite der Ausgangsseite überqueren. Dies ermöglicht einen schnellen Einstieg und minimalen Zeitaufwand im tödlichen Trichter, obwohl die Bediener koordiniert werden müssen, damit sie nicht aneinander stoßen.

Den Kuchen anschneiden: Das Anschneiden des Kuchens ist eine Technik zur schrittweisen Beobachtung eines Bereichs, die darin besteht, sich mit der geübten Waffe im direkt sichtbaren Raum (am Rand des Hindernisses oder der Ecke) langsam um eine Ecke oder ein Hindernis zu bewegen und mit dem Oberkörper leicht nach innen geneigt den Bereich freizulegen, um die Füße und Beine nicht freizulegen. Diese Technik eignet sich nicht nur zum Betreten von Räumen, sondern kann auch in offenen Umgebungen mit großen Hindernissen eingesetzt werden, die einen Feind verstecken könnten. Dies wird oft anderen Räumungstaktiken vorgezogen, da es Sie nicht in unbekanntes Terrain wirft und es Ihnen erlaubt, langsam und absichtlich jeden Zentimeter des Raumes zu räumen.

Inkrementelle Methode: Ähnlich wie beim Anschneiden einer Torte bewegt sich die inkrementelle Methode mit einer ähnlichen Bewegung um Hindernisse herum, aber statt einer graduellen Bewegung sind die Bewegungen Stop-and-Go-Bewegungen, die den gesamten

Kapap Raum oder Bereich nach und nach säubern. Dies ist die Hauptstrategie des israelischen CQB, und Beinarbeit und das Verständnis der Form und Größe des zu reinigenden Bereichs sind für seine wirksame Durchführung von grundlegender Bedeutung. Es gibt verschiedene Philosophien zu diesem Thema, aber letztlich hängt alles von den Umständen ab. Wenn mehr Bediener und aus verschiedenen Blickwinkeln involviert sind, kann dies die Strategie zur Reinigung eines Raumes völlig verändern. Das heißt, wenn man sich darauf verlässt, den Gegner durch List oder Schnelligkeit und Gewalttätigkeit zu überraschen.

Regeln für die Zimmerreinigung: a. Mündung vor dem Fleisch: Die Mündung sollte immer als erste vor dem Körper freigelegt werden, um den Bediener vor Rückschüssen zu schützen und es ihm auch zu ermöglichen, sich hinter Deckungsfeuer zu "verstecken", falls er angegriffen wird. b. Halten Sie nicht an Türen an: Türen sollten so schnell wie möglich geräumt werden, um den Aufenthalt im tödlichen Trichter so kurz wie möglich zu halten. c. Bewegen Sie sich nie schneller, als Sie (genau) schießen können: Opfern Sie nicht Ihre Fähigkeit, Mobilitätsbedrohungen zu neutralisieren, sonst werden Sie identifiziert, bevor Sie reagieren können. d. Behalten Sie jederzeit die Kontrolle über Ihre Schnauze: Richten Sie Ihre Schnauze bei der Arbeit an Geräten nicht auf den Rücken von Personen.

Übungen zur Raumreinigung: Praxis in Teams: Eine effektive Koordination zwischen den Teammitgliedern ist unerlässlich für das Betreten und Räumen von Räumen sowie für Notfallpläne für den Fall, dass die Dinge nicht wie geplant laufen. Brandfelder: Es ist unerlässlich, dass die Operateure das Brandfeld, für das sie verantwortlich sind, bohren. Arbeiten in Simulationsumgebungen: Es ist wichtig, in Umgebungen zu üben, die der Realität und dem Stress einer Situation näher kommen, ohne die Sicherheit zu beeinträchtigen. Druckluftund andere ähnliche Simulationen sind wirksam, um sowohl allein als auch in Teams zu verstehen und zu üben. Dies wird die Konzepte im Muskelgedächtnis trainieren und schließlich zur zweiten Natur werden. Darüber hinaus sollten Sie den Sinn Ihrer Simulation verstehen und verschiedene Umstände analysieren und analysieren, wie dies Ihre Denkweise verändert. Im Laufe des Übens wird das Ziel, einfach das andere Team zu töten, anstatt eine Geisel zu retten oder einen VIP in einem Hinterhalt zu schützen, ganz anders, und es sind

Kapap andere Variablen im Spiel. Sicherzustellen, dass Sie unter all diesen Umständen trainieren, ist ein wesentlicher Bestandteil der Anpassung an alle Umstände.. Übung in Mosambik: Diese auch als Fehlerübung bekannte Technik wurde während des mosambikanischen Unabhängigkeitskrieges entwickelt. Mike Rousseau, ein Söldner aus Rhodesien, erzählte die Geschichte einer Begegnung mit einer Guerilla, der er zweimal in das Brustbein schoss, und als er sah, dass sein Gegner nicht kampfunfähig war, fuhr er mit einem Kopfschuss fort. Als er diese Geschichte dem Gründer der Gunsite Academy, Jeff Cooper, erzählte, wurde die Übung sofort in seine moderne Technik des Schießens integriert, um sicherzustellen, dass härtere Gegner keine Bedrohung darstellen, unabhängig davon, ob es sich um größere Gegner handelt, ob sie Körperliebe haben oder unter dem Einfluss von Drogen stehen. Seither wird diese Übung von Polizei, SWAT und vielen anderen Einsatzkräften als Teil ihrer Standardausbildung eingesetzt. Simulation Der Präsident: Bei dieser Simulation handelt es sich um eine szenariogesteuerte Übung, die den Bediener simuliert, der die Übung als Leibwächter des Präsidenten durchführt, der dann drei bewaffneten Angreifern gegenübersteht. Der Schütze beginnt in der Kapitulationsposition mit dem Rücken zu den "Angreifern" und den Händen in der Luft. Dann dreht er sich um, während er seine Waffe zieht, und platziert zwei Geschosse in den Mittelkreis von drei Zielen (das mittlere Ziel ist 10 Meter [9 Meter] vom Bediener entfernt, mit einem Abstand von 1 Meter zwischen jedem Ziel [knapp ein Meter]). Ziel ist es, Geschwindigkeit und Genauigkeit zu trainieren, wobei für jede Runde, die das Zentrum des Ziels nicht erreicht, Punkteabzug gewährt wird. Dies ist eine Schlüsselübung für die Praxis und fungiert oft als Lackmustest für die Kompetenz der Betreiber.

Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.

Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.

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Torite (Teil 2) Daher ist es wahrscheinlicher, dass Übungen, die eine längere Einwirkung auf die Wirbelsäule erfordern, eher zu einer Verletzung der Wirbelsäule (aufgrund einer akkumulierten Belastung) führen, als Aktivitäten, die die Wirbelsäule für kurze Zeiträume überlasten und die Wiederherstellung des Blutflusses in der Wirbelsäule vor der Wiederholung der Bewegung ermöglichen. Mit zunehmendem Alter nimmt der Beitrag des trabekulären Knochens in den Wirbeln durch den Verlust der Knochendichte ab. In den Lendenwirbeln können die Dornfortsätze helfen, diese Kompressionskräfte zu kompensieren, wenn die Wirbelsäule überstreckt ist, aber diese Position der Wirbelsäule erhöht das Risiko einer Lumbalverletzung. ei länger andauernden Leiden geht der Kraftverlust in der betroffenen oberen Extremität mit Schmerzen einher, und es kann sogar zu Muskelkrämpfen kommen. Muskelkrämpfe in Form von einem steifen Hals sind häufig. Hemiplegien und Paraplegien sind ein Hinweis auf ausgeprägtere neurologische Störungen. Die "normale" Bandscheibe durchläuft mit dem Alter eine Reihe von histologischen, biochemischen und histochemischen Degenerationen, die aufgrund der enormen Häufigkeit, mit der sie auftreten, als "normal" bezeichnet werden können. Der in der ersten Lebensdekade nachgewiesene Wasserverlust, die ab der zweiten Lebensdekade nachgewiesenen Veränderungen der Glykoproteoglykane im Bindegewebe der Bandscheibenlamellen, das Vorhandensein unterschiedlicher Mengen von

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Bugei

Chondroitinsulfat im Zellkern im Laufe der Jahre machen es praktisch unmöglich, festzustellen, welche Veränderungen für die Alterung verantwortlich sind und welche degenerativen Faktoren sind. Der biomechanische Druck, dem die Bandscheibe aufgrund der orthostatischen Position ausgesetzt ist, ist ein weiterer Faktor der Degeneration. Es gibt auch Hypothesen, dass die abgebauten Proteine als immunologisch kompetente Zellen wirken würden. Starkes Dehnen ist vielleicht eine der häufigsten Verletzungsursachen bei Kampfsportlern, die viel Körpertraktion benötigen. Sie tritt auf, wenn eine Person bereits eine Last trägt und plötzlich eine zusätzliche Anstrengung hinzukommt. Dies wird bei Kampftechniken oft in Verbindung mit dem Bemühen gebracht, den Gegner zu Boden zu bringen. Hat man das Gefühl, dass die erste Traktion nicht ausreichend war, führt man eine weitere stärkere Traktion aus. Die Schmerzen treten im Rücken auf, ohne Hexenschuss; sie dauern mehrere Wochen an. Es kann zum Riss von Ringfasern oder Bändern und sogar zu Knorpelbrüchen kommen.

Der Hara in Jujutsu Für die Fleißigeren hat das Hara unterschiedliche Leistungen in den verschiedenen Strömungen, die mit den Kampfkünsten in Verbindung stehen. Obwohl das Gewicht im Aikijujutsu gering bleibt, trägt das Jujutsu die Eigenschaft eigener Hebel und Züge in sich. In diesem Fall ist es notwendig, dass dieses, das Hara, eine Stütze für die Bewegungen des Jujutsu bildet, da es in seiner traditionellen Form im Allgemeinen eine leichte Neigung des Rumpfes nach vorne darstellt. Die menschliche Wirbelsäule ist eine Struktur, die aus einem Haufen von Wirbeln besteht, die durch Bandscheiben getrennt sind. Die Wirbel bestehen aus porösen Knochen (starrer Teil) und die Bandscheiben aus Knorpelplatten (verformbarer Teil). Die Wirbelsäule besteht aus 4 gebogenen Abschnitten. Drei dieser gekrümmten Abschnitte bilden den verformbaren Teil. Es gibt 24 Wirbel und 23 Bandscheiben.

Bugei Die Hauptfunktion der Wirbelsäule ist strukturell. Sie ruht auf dem Becken und hält den Oberkörper in Form für normale Bewegungen des Brustkorbs und des Nackens. Diese Bewegungen sind nur aufgrund der Verformbarkeit der Bandscheiben möglich. Die Natur hat sie verformbar gemacht, um das Beugen, Drehen, Verkürzen und Dehnen des Brustkorbs und des Halses zu ermöglichen. Die Wirbelsäule hätte also ohne ihnen keine stabile Form. Unter diesen Bedingungen hätte die Wirbelsäule nur dann eine stabile Form, wenn sie an zahlreichen gedehnten Kabeln (kontrahierte Muskeln) befestigt wäre. Man kommt zu dem Schluss, dass die Kräfte auf die Bandscheiben vom Kopf zum Becken hin zunehmen. Die "Durchmesser" der Bandscheiben und der Wirbel nehmen in gleicher Weise zu. Alle Wirbel und Bandscheiben sind aufgrund der kontrahierten Muskeln permanent komprimiert, auch wenn die Person kein Gewicht trägt oder sitzt, bzw.liegt. Die Wirbelsäule ist immer komprimiert. Es ist wichtig zu verstehen, dass eine Verkürzung der Wirbelsäule eine Abflachung der Bandscheiben (Hernienbildung) bedeutet und die Wirbelsäule stärker gekrümmt wird. In der Wirbelsäule bedeutet Dehnung eine Vergrößerung der Zwischenräume zwischen den Wirbeln (Höhe der Bandscheiben), da die Wirbel starr sind. Dehnen bedeutet auch eine geringere Krümmung, d.h. die Wirbelsäule ist weniger gebogen.

Bugei

Die Wirbelsäule wird für jede Art von Kraftkontrolle oder Expansion durch Zug, Dehnung oder Kompression benutzt, und man kann sie als ein Instrument für verschiedene Arten von Bewegungen benutzen (Fenoll, 2002). In der Vergangenheit führten Jujutsu-Meister spezifische Traktionskraftübungen ein, die irgendwie, getrieben von der Trägheit der Bedürfnisse, die Entwicklung von Muskeln schlecht behandelten, die dann wiederum in anderen Bereichen von Bugei Juhapan eingesetzt werden konnten. Daher verursachte dieser Niedergang die Wahrnehmung bestimmter Merkmale, wenn sich Jujutsu-Praktizierende an irgendeiner Kenjutsu- oder Iaijutsu-Bewegung versuchten. Es wurde eine leichte Krümmung der nach vorne geneigten Wirbelsäule festgestellt, wobei ein ähnliches Gleichgewicht angestrebt wurde, wie es bei typischen Jujutsu-Konflikten erforderlich ist. In der Dynamometrie werden die (externen) Reaktionskräfte und die durch die Aktion der Muskelgruppen erzeugten Kräfte gemessen. Die hauptsächlich verwendeten Systeme sind Kraftplattformen (KISTLER, AMTI, ...), Tragzellen oder die Umwandlung von Sportmaterialkomponenten in Kraftaufnehmer. Als Beispiel erwähnen wir die instrumentierten Laufbänder, bei denen es möglich ist, mehrere Laufzyklen über einen bestimmten Zeitraum hinweg kontinuierlich zu messen, unter anderem mit Geschwindigkeitsschwankungen und Bodenausgleich. Während der Prozeduren ist es möglich, folgende Daten zu erhalten: Reaktionskraft am Boden, Maximalkraft, Trajektorie des Druckzentrums,

Bugei Asymmetrieebenen, Unterstützungszeit und einige andere Variablen. So sollte sich das Hara nach Ansicht einiger Jujutsu-Meister in einer Konfrontation als Stahlbeton positionieren. Aber würde es das nicht schwierig machen, sich auf einen schnellen und gefährlichen Gegner einzulassen? Lasst es uns genauer durchleuchten: Stahlbeton ist ein Verbundwerkstoff, der aus einfachem Beton und Stahlstäben besteht. Die beiden konstituierenden Materialien (Beton und Stahl) müssen gemeinsam agieren, um den Kräften widerstehen zu können, denen sie ausgesetzt sind, und sie müssen so angeordnet sein, dass der spezifische Widerstand jedes einzelnen wirtschaftlich und rationell genutzt wird. Für einige alte Meistern würde dies die Beziehung zwischen Muskeln, Sehnen und Knochen bedeuten. Es gibt praktisch keine inneren Spannungen zwischen Stahl und Beton. Beton schützt die Widerstandsfähigkeit gegen Oxidation und gewährleistet so die Dauerhaftigkeit des Bauwerks.

Physikalischer (Abdeckung) und chemischer (alkalische Umgebung) Schutz Das Grundprinzip von Stahlbetonteilen besteht darin, Beton und Stahl so zu kombinieren, dass im gleichen Teil Zugspannungen vom Stahl und Druckspannungen vom Beton aufgenommen werden. Die körperlichen Übungen des Jujutsu, die mit der Isometrie verbunden sind, streben in der Konstanz ihrer Praxis die körperliche Stärkung an, indem sie sich analog auf dasselbe beziehen. Verstrebungen müssen die Zugspannungen aufnehmen, die in den auf Biegung oder Zug beanspruchten Teilen entstehen, da Beton einen hohen Widerstand gegen Druck, aber wenig Widerstand gegen Zug aufweist. Wegen der Adhäsion sollten die Verformungen

„Die Hauptfunktion der Wirbelsäule ist strukturell. Sie ruht auf dem Becken und hält den Oberkörper in Form für normale Bewegungen des Brustkorbs und des Nackens.“

Bugei

der Stahlstäbe und des umgebenden Betons gleich sein. Da der gespannte Beton den großen Verformungen des Stahls nicht folgen kann, reißt der Beton in der Zugzone; die Zugspannungen werden nur vom Stahl aufgenommen, wie oben schon erläutert wurde, als es um die Verformung der Wirbelsäule ging.

Physikalischer (Abdeckung) und chemischer (alkalische Umgebung) Schutz Das Grundprinzip von Stahlbetonteilen besteht darin, Beton und Stahl so zu kombinieren, dass in gleicher Weise Zugspannungen durch den Beton und Druckspannungen durch den Beton aufgenommen werden. Die körperlichen Übungen des Jujutsu beziehen sich auf die Geschäftsisometrie, in der Konstanz ihrer Praxis, die Stärkung des Körpers, in analoger Weise zu Beton. Bewehrungsstäbe müssen die Zugspannungen aufnehmen, die in den auf Biegung oder Zug beanspruchten Teilen entstehen, da Beton eine hohe Druckfestigkeit, aber gleichzeitig auch eine hohe Zugfestigkeit besitzt. Aufgrund der Adhäsion sollten die Verformungen der Stahlstäbe und des umgebenden Betons gleich sein. Ich versuche zu verstehen, dass der gestreckte Beton den großen Verformungen des Stahls nicht folgen kann, der Beton wird in der Zugzone gequetscht; die Zugspannungen werden nur vom Stahl aufgenommen, wie oben bei der Verformung der Wirbelsäule erläutert.

„Das Grundprinzip von Stahlbetonteilen besteht darin, Beton und Stahl so zu kombinieren, dass im gleichen Teil Zugspannungen vom Stahl und Druckspannungen vom Beton aufgenommen werden. Die körperlichen Übungen des Jujutsu, die mit der Isometrie verbunden sind, streben in der Konstanz ihrer Praxis die körperliche Stärkung an, indem sie sich analog auf dasselbe beziehen.“

Sifu David Delannoy stellt seine zweite Arbeit, die sich auf das Jeet Kune Do und die Selbstverteidigung konzentriert und wie ein Mosaik aufgebaut ist, vor. Sie heben manche sehr wichtige Punkte der Selbstverteidigung vor und setzen diese praktisch um, wie zum Beispiel die drei Angriffsphasen, die Körperbewegungen, Verschiebungen, die Öffnung des visuellen Felds, die Antwort auf einen Angriff, ohne das Gesetz zu missachten, die Anwendung einiger wesentlichen Prinzipien der philippinischen Kampfkünste: die Zerstörung der Person, die angreift und die Wichtigkeit einen Angriff direkt zu beantworten, wenn sie uns schlagen. Unsere Antwort auf einen Angriff ist unmittelbar und proportional. Später formen wir das Mosaik, indem wir ein paar Elemente je nach Entwicklung der Situation hinzufügen. Sifu Delannoy erklärt detailliert die lebenswichtigen Punkte und wichtigen Zonen des Körpers, das Pinching, wie man sich gegenüber eines Boxers verteidigt, Schutzmaßnahmen und Zerstörungen bei einfachen Angriffen, die Reaktion auf Strangulationen, Griffe, Schläge auf den Kopf, wie man den Körper des Gegners als Schild benutzt, Verteidigungen gegen Angriffe mit dem Stab und dem Messer, den Gebrauch von Alltagsgegenständen, um uns zu verteidigen. Im Fall eines Angriffs sind Respekt vor dem Leben, Scharfsinn und der Überlebensinstinkt notwendige Parameter, die einen gute Entscheidungen treffen lassen.

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Krav Maga Krav Maga I.M.A.D.S. Die furchterregenden Waffen des menschlichen Körpers 2. Teil... Wir hatten unseren ersten Teil über diesen Waffentyp abgeschlossen, indem wir ein unausweichliches Prinzip von Krav Maga hervorhoben: "Verletzen Sie sich nicht selbst". Diese Einführung hatte sich mit einer konkreten Situation befasst, in der ein Soldat eine seiner Wa f f e n z u r S e l b s t v e r t e i d i g u n g einsetzte (den Ellenbogen) mit der unmittelbaren Folge des Schocks, der Unfähigkeit, dieses Glied zu benutzen. Wenn wir uns im System der Bedeutung dieses Prinzips bewusst geworden sind, bedeutet dies, dass unsere Art der Ausbildung (geistige und körperliche Vorbereitung) davon geleitet wird. Wir glauben, dass es ein großer Fehler wäre, diesen Ansatz zu ignorieren. Die Realität der Tatsachen, die die Statistiken vor Ort belegen, zeigt, dass es fast unver meidlich ist, bei gewaltsamen Auseinandersetzungen nicht verletzt zu werden, und dies in unterschiedlichem Ausmaß. Um konsequent zu sein, muss sich das mentale und physische Training auch darauf konzentrieren, Verletzungen um jeden Preis zu vermeiden, aber auch auf die Ta t s a c h e , dass bei Verletzungen das Spiel nicht zu Ende ist, der Ausstiegsplan einfach angepasst werden muss!

Krav Maga Leichter gesagt als getan! Als Teil unserer Vorbereitung wenden wir eine Methode an, die wir "Schwärzer als schwarz denken" nennen! Wenn Sie eine neue Verteidigungstechnik erler nen, sind die Bedingungen im Allgemeinen optimal. Ein sicherer Ort, eine beruhigende Umgebung, eine angenehme Atmosphäre, ein anerkannter Begleiter, ein persönlicher Zustand von großer physischer und moralischer Form usw. Der Gebrauch dieses Gedankens wird diese Traumbedingungen verändern! Sie macht einfach jede Krisensituation fast unbeherrschbar. In unserer Ausbildung simulieren wir alle möglichen Szenarien, in denen wir als verletzt gelten und nicht in der Lage sind, unser volles Potenzial zu nutzen. Ler nen und Trainieren mit einer unbrauchbaren Extremität ist in unserem System üblich. Sie ermöglicht es dem Einzelnen, ihn nicht nur mit einem anderen Aspekt seiner eigenen Verteidigungstechniken vertraut zu machen, sondern ihn auch geistig auf diese anormalen Bedingungen vorzubereiten. Diese Konditionierung auf diese Art von Arbeit ist vorteilhaft, um schädliche Auswirkungen wie Panik, Stress, Angst usw. zu reduzieren.

Ellbogenverletzung... der Rest der Geschichte Im Krav Maga wird bei der Entscheidung, sich zu verteidigen, auch ein anderes Prinzip zum Vorbild genommen: "Lass dem Angreifer keinen Moment der Freiheit". Verhindern Sie, dass er unseren Prozess des Gegenangriffs behindert, damit wir den verlorenen Vorteil zurückgewinnen können. Wenn in unserem Kopf unser Plan klar und präzise ist, kann er durch das, was als "Einmischung" bezeichnet

Krav Maga

wird, missbraucht werden. In der Geschichte unseres Soldaten manifestiert sich die Störung, wenn sein Ellenbogen auf eine andere Knochenoberfläche trifft. Sofortige Folge: intensive und augenblickliche Schmerzen, die zu einer teilweisen Lähmung der betroffenen Extremität führen. Das oben erwähnte geistige und körperliche Training erlaubte es ihm, seinen Verteidigungsprozess fortzusetzen. Es gelang ihm, die Situation zu seinen Gunsten zu beenden, wo die meisten unvorbereiteten Menschen abgedankt hätten.

Interferenz-Management... Der Grad der Interferenzintensität wechselt, ebenso wie ihre Folgen. Durch die in Krav Maga angewandten Lernmethoden versuchen wir zu bewältigen, was bis zum Erlöschen der Lampe bewältigt werden kann! Trotz der Verwendung von schwärzer-alsschwarzem Denken gibt es einen gewissen

Krav Maga Optimismus in unserer Disziplin. Wir glauben, dass es Hoffnung gibt, solange die Lampe leuchtet! Es ist ein Geisteszustand. Diese kleine Phrase ist eine eingebildete Art, sich auf unseren Zentralcomputer zu beziehen... unser Gehirn.

Die Intelligenz des Krav Maga Systems für jedermann... Lebte! Die Erfahrung, die ich in der konkreten Arbeit mit einem immobilisierten Mitglied gesammelt habe, erlaubte es mir als Lehrer, über meine Erwartungen hinaus zu vermitteln. Tatsächlich wurde dieses Wissen vor einigen Jahren auf einen Polizeibeamten mit einem verkümmerten Arm übertragen. Immer aktiv in seiner Arbeit, suchte er nach einer Ausbildungsmethode, die es ihm ermöglichen würde, seinen Beruf trotz seiner Behinderung sicher fortzusetzen.

Eine echte Herausforderung... Ja, aber für wen? Der Mensch hat eine gigantische Anpassungsfähigkeit an Widrigkeiten. Der Ausgangspunkt ist, dass er sich dessen bewusst ist. Unser Polizist zeigte mir durch seine Annäherung an mich, dass er davon bereits überzeugt war. Mit dem Austausch wurde ein Team geboren. Eine große Komplizenschaft wurde in einem Klima

des gegenseitigen Vertrauens installiert. Tatsächlich dauerten die Berichte des Dozenten und der Studenten nur die Zeit der Präsentationen. Ich weiß immer noch nicht, wer in dieser Lebensphase mehr gelernt hat, er oder ich... Offensichtlich ist der Punkt nicht da! Der Punkt ist, dass wir gemeinsam unsere Grenzen über unsere Erwartungen hinaus verschoben haben...

Krav Maga Der Stups... Eine furchtbare Waffe... Natürlich ist der Einsatz von Ellbogen zur Selbstverteidigung allein schon wegen ihrer Beschaffenheit, ihrer einfachen und schnellen Umsetzung und der daraus resultierenden Macht von beeindruckender Effizienz. Die Logik unseres Systems veranlasst uns zu folgendem Denken: Wählen Sie als Priorität diejenigen Streiks aus, die den geringsten Prozentsatz des Risikos, uns zu schaden, aber auch den höchsten Prozentsatz an Effizienz aufweisen. Trotz sorgfältiger Entscheidungen hat uns die Erfahrung gezeigt, dass wir nicht alle Elemente kontrollieren können. Eine gewählte Furcht erregende Waffe kann sich immer gegen Sie wenden und zu einem Handicap werden. Da wir diese Kontrolle nicht haben können, bemühen wir uns, uns an alles anzupassen! Wir tun unser Bestes und glauben fest daran, dass es immer eine Lösung gibt... solange die Lampe nicht ausgeht. "Qualität ist keine Handlung, sondern eine Gewohnheit" Aristoteles.

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Chum Kiu Tao Von Wing-Chun-Praktizie renden als ZWEITE FORM bekannt, ist Chum Kiu Tao ein grundlegender Teil der Ausbildung eines Praktizierenden in der Ausbildungs- und Lernphase. Siu Nin Tao (erste Form) wird komplett in der gleichen Position ohne scheinbar e Verschiebung ausgeführt. Im Gegensatz dazu konzentriert sich Chum Kiu auf die Mobilität der Struktur in alle Richtungen. Körperbeherrschung für eine einheitliche Bewegung, Schutz der Mittellinie und kombinierte Techniken mit zwei Händen sind weitere bemerkenswerte Merkmale des Siu Nin Tao. An der TAOWS Akademie etablieren wir eine Praxis, die untrennbar mit der ersten und zweiten Hand verbunden ist. W ir versuchen dem Schüler zu erklären, dass ein Kampf wie ein Schlachtfeld ist, auf dem beide Kontrahenten oder Armeen durch Zwang um den Besitz und die Herrschaft über das Gebiet kämpfen. In diesem Kampf mittels Zwang kann man

WingTsun

WingTsun entweder den Raum DOMINIEREN und kontrollieren (1) oder dominiert werden und sich deshalb in einer ungünstigen Position befinden (0) Wenn wir den Kampf als Wechsel von 0 und 1 verstehen, können wir diesen Kampf der Kräfte besser verstehen, der der chinesischen Art und We i s e , alles zu definieren, was im Universum geschieht, so nahekommt: dem Taoismus. Chum Kiu Tao wird aus dem Kantonesischen grob als Tao/Form des Su c h e n s der Br ücken übersetzt. Obwohl es in anderen Versionen auch als der We g zum

WingTsun Versenken der Brücken verstanden werden kann. Die "Brücke" ist die Bezeichnung für die Ar me eines potentiellen Feindes. Diese unterschiedliche Art und Weise, dasselbe chinesische Ideogramm zu übersetzen, kommt häufig vor und löst unter Praktizierenden oft Kontroversen aus. Da ich persönlich die Komplexität der Übersetzung aus dem Kantonesischen in unsere Sprache verstehe und beide einen interessanten Aspekt haben, nenne ich die zweite Form gerne: Chum Kiu Tao: Der Weg des Findens und Versenkens von Brücken Manchmal fragen mich meine Studenten nach der tieferen Bedeutung dieser Form. Und ich beantworte sie gewöhnlich mit einer Frage: Warum sollte ich eine Brücke zurückerobern wollen? Die Antwort, auch wenn sie für diejenigen, die einige Erfahrung im Kampf oder in der Selbstverteidigung haben, sehr klar ist, ermöglicht meinen Schülern eine Denkübung. Nach ein paar Sekunden... helfe ich ihnen normalerweise mit einem Satz: "Ich SUCHE nach etwas, das

ich verloren habe. Wenn dem nicht so wäre, warum sollte ich suchen?" Der Begriff SUCHE ist der Schlüssel zum Verständnis der Bedeutung von Chum Kiu. Ich suche die Arme meines Feindes und damit den Kontakt. Im richtigen Abstand zu sein, wo ich die Arme berühren kann, und im richtigen Abstand zu bleiben, um eines der vielen technisch-taktischen Werkzeuge anzuwenden, die mir die "versteckte" zweite Form des Wing-Chun-Systems zeigen. Die Techniken, die in der zweiten Form des Stils enthalten sind, haben ein klares Ziel: die Brücken des Feindes zu FINDEN und zu VERSENKEN und so schnell wie möglich in die günstigste Situation zurückkehren zu können. So schnell wie möglich seine Position zurückzugewinnen und damit auch die Kontrolle über den Raum ausgehend vom Gleichgewicht meiner Stellung. -1- Siu Nin Tao ist ein ständiges Ziel bei einem W ing ChunPraktizier enden. Alles beginnt und endet in Siu Nin Tao. Diese Abwechslung der Prinzipien NULL und EINS wird durch

WingTsun den Druck und den Versuch, beide zu dominieren, erzeugt. Aber logischerweise können nicht BEIDE dominant sein, also bedeutet die Beherrschung des einen die Verteidigung des anderen. Einer greift an und der andere verteidigt... NULL oder EINS Chum Kiu zeigt uns die verschiedenen Techniken der Hände, Ve r s c h i e b u n g e n , D r e h u n g e n u n d Wendungen, Tritte, Schwünge, Abwehr, kombinierte Angriffe, etc... ein großes Arsenal, um die Verteidigung meiner Position durchführen zu können, um zum Ursprung zur ückzukehr en: Siu Nin Tao Ich bin sicher, viele behaupten, ohne rot zu werden... „Aber ich gr eife lieber an!“

WingTsun Bevorzugung ist eine Sache, die Realität schließlich eine andere. Man ist aus vielen Gründen gezwungen, sich zu verteidigen: ein Fehler in meiner Bewegung, Erfolg des Feindes, usw... Deshalb ist es notwendig, ein klares Verständnis beider Werkzeuge und die Beherrschung ihres Gebrauchs zu haben. Chum Kiu ist definitiv sehr wichtig in den Wing Chun GRUNDLAGEN. In diesem Kurs werden wir in v e r s c h i e d e n e n Te i l e n d i e w i c h t i g s t e n technischen Elemente durchführen, um uns auf die Praxis der ZWEITEN Form des Wing Chun Kung Fu fokussieren zu können, wie wir sie im TAOWS (The Art Of War Society) ausführen. Wir hoffen, dass es für Sie von Interesse sein wird und dass wir Ihnen einen interessanten Gesichtspunkt nahebringen können: Salvador Sanchez TAOWS-Akademie

Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

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Wenn die meisten Menschen das Wort Kyusho oder die Worte Druckpunkte hören, denken sie an eins von zwei Dingen ein: Selbstverteidigung oder eine Heilmethode wie Akupunktur oder Massagetherapie. Damit liegen sie auf alle Fälle richtig. Manche konzentrieren sich in erster Linie auf den Aspekt der Selbstverteidigung, und bei anderen liegt der Schwerpunkt eher auf der Heilung. Ich persönlich kenne mehrere Personen, die mit mir trainiert haben und sich einerseits für die Manipulation von Druckpunkten zur Selbstverteidigung begeisterten, und andererseits in A k u p u n k t u r- , Massageund Chiropraktik-Kurse eingeschrieben haben. Jedes Studiengebiet erfordert einen umfassenden Fokus auf die Mechanik des Körpers und darauf, wie der Praktizierende dem Körper bei der Selbstheilung "helfen" kann. Dieses Video konzentriert sich darauf, wie wir dieselben 5 Punkte für Heilung und Selbstverteidigung nutzen können. Hier kommen Kenntnisse der Anatomie, Grundprinzipien der Bewegung und die Entwicklung eines sensiblen Tastsinns ins Spiel. Druckpunkte sind sowohl für die Gesundheit als auch zur Selbstverteidigung vielseitig verwendbar und können sich hervorragend ergänzen. Damit sie wirksam sind, muss der Praktizierende einen ruhigen und entspannten Geist entwickeln, der jede Situation bewerten kann, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Vorwort des Herausgebers Das Studium der Vitalen Punkte Kyusho Jitsu ist eine alte und geheime Kunst, die Teil der verborgenen Protokolle verschiedener Kampfsysteme ist. Evan Pantazi ist einer der weltweit größten Experten in diesem Bereich. Er hat zahlreiche Bücher geschrieben und einen vollständigen DVD-Katalog über verschiedene Aspekte dieser Thematik produziert. Ich bat ihn persönlich, die 10 wirksamsten Punkte a u s s e i n e n S t u d i e n a u s z u w ä h l e n , u m e i n , s a g e n w i r, praktisches Handbuch zu entwer fen, das sowohl den Anfängern hilft, sich der Anwendung von Selbstver teidigungsszenarien zu nähern, als auch den Experten, die sich bei so vielen Punkten zweifellos fragen werden, warum sie gerade die auswählen sollen, die sie ausgewählt haben. Ergänzend zu diesem Buch hat Evan Pantazi zudem eine DVD über Budo International produziert, auf welcher die Techniken und exemplarische Situationen ebenfalls genau beschrieben sind, um Druck, Schläge oder das Reiben gegen die speziellen Punkte auszuüben, bei denen sich Bereiche und gordische Knoten der Nerven-, Sehnen-, Muskel-, Knochen-, Blut- oder Gesichtssysteme befinden, die durch Manipulation auf einen Zusammenbruch der normalen Körperfunktionen und , sogar der motorischen Funktion und des Bewusstseins hinauslaufen. Die Punkte funktionieren überraschend einfach und man muss kein Experte sein, um ihren Gebrauch zu erlernen, weshalb sie für die Selbstverteidigung gerade bei Menschen, die schwächer sind oder keine Kampfoder Selbstverteidigungskenntnisse haben, sehr nützlich sind. Dennoch ist es für eine korrekte Anwendung und ein gutes Ergebnis ratsam, die Effekte zu kennen, um so ein noch besseres Ergebnis zu erzielen. All dies wird in diesem Handbuch, das ich heute vorstellen darf, perfekt beschrieben. Alfredo Tucci Geschäftsführer von Budo International

Die Zehn besten Punkte Das moderne Leben ist frenetisch; Zeit scheint das am schwierigsten zu erhaltende Gut zu sein, und es wird immer schwieriger, ein paar Stunden aufzutreiben, um bei guten Bedingungen eine effiziente Methode der Selbstverteidigung zu trainieren. Aber die Notwendigkeit, eine solche Kunst zu beherrschen, besteht immer noch und wird sogar immer dringender. Dazu kommt noch, dass es immer weniger Techniken gibt, die Personenschäden vermeiden (um danach nicht verhaftet oder angezeigt zu werden). Immer weniger Personen haben jede Woche 4-8 Stunden, um zu trainieren, für einige sind sogar 1-2 Stunden schon zuviel für ihren Lebensrhythmus. Das führt uns zur häufigsten Frage: „Gibt es irgendeinen Punkt, den wir schnell erlernen können, um einen Angriff oder Angreifer unschädlich zu machen?“ Die Antwort lautet ja, obwohl es eine schwer zu definierende Idee ist, denn es gibt für einen einzigen Punkt immer mehrere Variablen, unter anderem Position, Distanz, Situation etc.. Es wäre leichter, einige wenige über den ganzen Körper verteilte Punkte zu kennen, damit zumindest einer immer in Reichweite ist. Der Schlüssel liegt in der Einfachheit – auch in jeder einzelnen Situation, vor allem, wenn das Individuum von seinen Nerven und dem Adrenalin beeinflusst wird; so kann die Trainingszeit maximal verkürzt werden, gleichzeitig erhält man aber einfache und schnelle Lösungsvorschläge für die eigenen Zwecke. Eine andere gern gestellte Frage lautet: „Wie kann ich einer größeren Person oder einem stärkeren Angreifer gegenübertreten?“ Soweit es Frauen und Kinder betrifft, so haben sie dank der Punkte auch größeren und stärkeren Gegnern gegenüber ähnliche Bedingungen, denn selbst die geringste Kraftanwendung wird – sofern sie richtig eingesetzt wird – ausreichend sein, um den Angreifer zu stoppen. Du musst Dir dessen bewusst sein, dass nicht die Menge an eingesetzter Kraft wichtig ist, sondern die Tatsache, wie Du sie anwendest. So hast Du eine weitere Möglichkeit, Dich gegen einen Überfall oder eine Entführung zu wehren. Deswegen werden wir uns an dieser Stelle den 10 am häufigsten genutzten Kyusho-Punkten widmen. Wir werden uns dabei auf die einfachsten und am leichtesten erreichbaren Punkte konzentrieren, außerdem auf die vielseitigsten, um sie in einer großen Zahl von Situationen und Anwendungen einzusetzen. Vergiss nicht: wenn Du einmal diese zehn Hauptpunkte gelernt hast, kannst Du sie miteinander kombinieren und so ihr Potential erhöhen, einen stärkeren Effekt hervorrufen oder sie den situationsbedingten Umständen anpassen.

Punkt Nr. 1 Bei dem ersten Punkt handelt sich um einen Punkt am Handgelenk, der in der Terminologie der Akupunktur L-8 (Lunge 8) genannt wird. Wir haben diesen Punkt wegen seiner Vielseitigkeit bei der Anwendung im Grappling, bei Schlägen und sogar bei Tritten ausgewählt; er kann sowohl im Sport als auch im realen Kampf mit Gegner (seien es Angreifer oder Wettkämpfer) benutzt werden. Die meisten Angriffe beginnen mit den Händen, mit einem Schlag, einem Griff, einem Stoß oder einer Waffe. Dieser Punkt kann nun dazu verwendet werden, den Gegner unfähig zu machen, ihn zu entwaffnen oder zu kontrollieren. Andere Vorteile sind die sofortige Reaktion, die er auslöst, und seine Effizienz. Normalerweise wird bei einem Angriff auf den gegnerischen Körper nur die direkt angegriffene Zone beeinträchtigt. Deswegen scheinen die Reaktionen von außen betrachtet eine Folge des Schmerzes und des Schadens zu sein; aber die Stimulierung dieses Punktes betrifft den ganzen Körper, außen und innen. Dies wiederum schwächt den gesamten Körper und führt nicht nur zu einer physischen Fehlfunktion sondern auch zu Verwirrung. Unser Punkt ist leicht zu finden, da er genau drei Finger breit von der inneren Rille des Handgelenks entfernt ist, genau auf dem radialen Knochen (seitlich vom Daumen). Um ihn richtig zu verwenden, muss man gegen den Knochen drücken und in Richtung auf den Daumen ziehen. Die besten Resultate erzielt man bei schnellem Druck, denn die Botschaft des Nervs ist dann sehr viel schneller und präziser. Die Ergebnisse hängen von der Schnelligkeit, der Kraft und der angewandten Methode ab: Die Hand hat keine Kraft mehr und öffnet sich, der Arm wird geschwächt und streckt sich aus, auch die Schulter öffnet und entspannt sich; der Körper beugt sich nach vorne und die Beine knicken ein (bis zu dem Punkt, dass der Körper sich in Fötalposition befindet). Es können auch Probleme mit der Sicht und dem Gehör auftreten, oder Schwindelanfälle und ein gestörtes Bewusstsein. Der Druck kann bei der Anwendung im Ringkampf im Stehen mit den Fingern oder mit den Fingerknöcheln, den Unterarmen, den Ellbogen, den Knien oder den Schienbeinen (bei der Anwendung im Bodenkampf) ausgeübt werden. Ein Detail darf jedoch nicht übersehen werden: je kleiner und spitzer die angreifende Oberfläche ist, desto präziser werden der Schmerz und die Funktionsstörungen sein. Der Punkt kann mit vielen Waffen geschlagen werden, dies hängt von den persönlichen Fähigkeiten eines jeden ab – wie gesagt, man kann die Fingerknöchel, den Unterarm oder sogar die Fußkante benutzen, wenn man geschickt im Ausführen von Tritten ist.

Wird der Punkt gerieben, löst er Schwäche und Instabilität beim Gegner aus; reibt man ihn schneller, verstärken sich diese Resultate.

Situationen: Wenn Dich jemand stößt: - Du kannst ihn von innen heraus schlagen, das ist die empfohlene Art und Weise bei diesem Typ von Angriff, denn es ist die effizienteste und schnellste Art und Weise. Benutze die Fingerknöchel, als wenn Du an eine Tür klopfen wolltest, so wird eine akute und definierte Funktionsstörung beim Gegner ausgelöst. - Du kannst ihn von außen greifen, indem die Finger dazu benutzt werden, einen schnellen und präzisen Druck auf ihn einzuüben, wodurch die Hände und Beine sehr schnell an Kraft verlieren. Dies kann auch mit einer Hand in einem Griff ausgeführt werden.

Wenn jemand Dich am Hemd festhält: - Auch hier kannst Du ihn von innen heraus schlagen, das ist die empfohlene Art und Weise bei diesem Typ von Angriff, denn es ist die effizienteste und schnellste Art und Weise. Benutze die Fingerknöchel, als wenn Du an eine Tür klopfen wolltest, so wird eine akute und definierte Funktionsstörung beim Gegner ausgelöst. - Du kannst ihn schnell reiben, damit sich die Hand, die Dich festhält, öffnet und Dich loslässt. - Du kannst ihn auch von außen greifen und mit den Fingern einen schnellen und präzisen Druck ausüben, um so schnell die Hände und Beine zu schwächen und die Kontrolle zu erhöhen (aber nur, wenn Dich jemand am Rumpf greift).

Wenn Du am Handgelenk oder Arm gegriffen wirst: - Und wieder kannst Du ihn von innen heraus schlagen, das ist die empfohlene Art und Weise bei diesem Typ von Angriff, denn es ist die effizienteste und schnellste Art und Weise. Benutze die Fingerknöchel, als wenn Du an eine Tür klopfen wolltest, so wird eine akute und definierte Funktionsstörung beim Gegner ausgelöst. - Du kannst ihn schnell reiben, damit sich die Hand, die Dich festhält, öffnet und Dich loslässt. - Du kannst ihn von außen greifen und mit den Fingern einen schnellen und präzisen Druck ausüben, um so schnell die Hände und Beine zu schwächen und die Kontrolle zu erhöhen (aber nur, wenn Dich jemand am Rumpf greift).

Wenn Dich jemand von hinten würgt (solange er nur damit angefangen hat und noch nicht zu weit fortgeschritten ist): - Du kannst ihn von außen greifen und mit den Fingern einen schnellen und präzisen Druck ausüben, um so schnell die Hände und Beine zu schwächen und die Kontrolle zu erhöhen.

Wenn Du von hinten mit einem Klammergriff gehalten wirst: - Du kannst ich von außen greifen und den Daumen dazu verwenden, de Punkt zu drücken und somit Hände und Beine schnell zu schwächen, was die „Umarmung“ löst.

Wen Du mit einem Haken geschlagen wirst: - Du kannst ihn von innen heraus schlagen, das ist die empfohlene Art und Weise bei diesem Typ Angriff, denn es ist die effizienteste und schnellste. Benutze die Fingerknöchel, als wenn Du an eine Tür klopfen wolltest, so wird eine akute und definierte Funktionsstörung im Gegner ausgelöst. - Du kannst auch mit dem Unterarm schlagen; das ist einfacher, aber nicht so präzise.

Wenn Du mit einem geraden Stoss geschlagen wirst: - Du kannst ihn von innen heraus schlagen, das ist die empfohlene Art und Weise bei diesem Typ Angriff, denn es ist die effizienteste und schnellste. Benutze die Fingerknöchel, als wenn Du an eine Tür klopfen wolltest, so wird eine akute und definierte Funktionsstörung im Gegner ausgelöst.

Wenn Du am Boden liegst: - Die bereits genannten Techniken sind auch bei dieser und ähnlichen Aktionen wirksam. - Du kannst den Punkt auch mit dem Schienbein oder dem Knie drücken, um so die Kontrolle zu gewinnen und den Arm zu schwächen, denn der gesamte Körper verliert dann an Kraft. - Es gibt auch die Möglichkeit, mit dem Fuß auf den Punkt zu treten, während Du zur Hand gleitest.

Für Kampfkünstler mit mehr Erfahrung Das Training oder die Verbesserung der Fähigkeiten sollte immer mit einfachen und statischen Lokalisierungen und Manipulationen beginnen, um die Reaktionen zu beobachten, das Auffinden und die Methoden. Danach ist das Training in Bewegung ratsam, denn nur so kann die Anwendung in realen Situationen garantiert werden. Man muss langsam beginnen und mit der Zeit schneller werden; gleichzeitig erhöht man die Präzision und die Geschicklichkeit steigert sich von Mal zu Mal. Wenn Du in einer Angriffs- und Abwehrmethode sicher bist, kannst Du damit beginnen, andere zu trainieren: aber immer nur eine nach der anderen, bis Du Dich in deren Anwendung sicher fühlst. So wirst Du Deine Fähigkeiten sehr viel mehr verbessern, als wenn Du mit verschiedenen Angriffsarten und verschiedenen Waffen gleichzeitig trainierst. Es ist grundlegend, zuerst die vertikalen Methoden zu erarbeiten, denn hier gibt es die meisten Bewegungsmöglichkeiten. Außerdem erlauben sie Dir eine weitere Bandbreite an Abwehrtechniken – wenn Du die Anwendungen auf dem Boden trainierst, sind sowohl der Spielraum für Bewegungen als auch der Einsatz von Waffen für beide Seiten sehr viel begrenzter und langsamer. Die vorher erlangte Präzision wird auch bei diesem Typ Arbeit die Effizienz erhöhen. Um intensivere Anwendungen zu üben, kannst Du Angriffe mit Waffen nutzen, beispielsweise mit Messern, Flaschen, Stöcken oder Pistolen. Dies trägt zu einer weiteren Dimension bei und zu einer neuen Dynamik beim Versuch des Greifens nach und des Einsatzes der Waffe. Auch auf dem Boden wirst Du viele Vorteile haben, aber mit anderer Dynamik und anderen Notwendigkeiten.

Punkt Nr. 2 Wenn Du Dir Deinen Arm an einem Tisch oder etwas anderem anschlägst, kann das etwas schmerzhaft sein. Aber wenn Du dabei den Punkt triffst, den wir den „Musikantenknochen“ nennen, so wirst Du einen starken Schmerz empfinden, die motorischen Fähigkeiten des Armes verlieren, Deine Beine werden schwach werden und für kurze Zeit wirst Du nicht klar denken können. Diese Reaktionen sind es, die wir mit dem Kyusho erreichen wollen, wenn wir einen Gegner angreifen, um die physische und mentale Kontrolle über ihn zu erhalten und seinen Mut zu verringern. Einer der sichersten Punkte im Kyusho ist der, der sich am oberen Bizeps befindet, P-2 genannt, und der zwei Nerven und die Arteria Brachialis beeinträchtigt. Der oberflächliche Nerv ist ein Ast des Nervus Cutaneus Brachii Medialis („innenseitiger Hautnerv des Oberarms“, Wrisberg-Nerv). Darunter, tiefer liegend, findet man den Nervus Musculocutaneus („Muskel-Haut-Nerv“), so dass wir mit nur einer Anwendung eine doppelte neuronale Nachricht aussenden. Die Begriffe sind nicht wichtig und Du musst sie Dir nicht merken, sie dienen nur dazu, die inneren Strukturen zu beschreiben, die beteiligt sind, und dazu, um eine gesicherte Auskunft darüber zu geben, warum diese Punkte so mächtig sind. Wenn wir den Punkt mit einer harten und tief eindringenden Oberfläche schlagen, wie mit den Fingerknochen, dem Ellbogen oder irgendeinem anderen Objekt, erzeugt dies einen sofortigen Schmerz, gefolgt von dem Verlust der Leistungsfähigkeit des Arms und vielen anderen Effekten. Übelkeit, Abfallen des Blutdrucks, kalter Schweiß, unkontrollierbares Zittern, Kontrollverlust über die Muskel der Beine, Schwindel und sogar Verlust des Bewusstseins: all diese Symptome können auftreten, wenn dieser Punkt korrekt angegriffen wird. In einigen Fällen kann es auch zu einer Vasovagalen Bewusstlosigkeit kommen, in welcher der Blutdruck so niedrig ist, dass er Schwindel und Lipothymie verursacht. Exakt nennt man diesen Zustand Vasovagale Synkope und es ist der häufigste Grund für eine Ohnmacht. Er tritt auf, wenn der Körper auf Auslöser wie den Anblick von Blut, extreme Emotionen oder Erschütterung in gewissen Teilen des Körpers überreagiert. Der Auslöser ruft einen plötzlichen Abfall des Herzrhythmus und des Blutdrucks hervor, was den Blutstrom verringert, der ins Hirn gelangt und den Verlust des Bewusstseins zur Folge hat. Der Schock und die Ohnmacht werden dann hervorgerufen, wenn nur noch eine geringe Menge an Blut ins Hirn gelangt. Das bedeutet nämlich, dass das Hirn nicht ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird, was Ohnmacht, Desorientierung und Schwindel verursacht. Eine Vasovagale Synkope dieses Typs ist normalerweise unschädlich und muss nicht behandelt werden... das Bewusstsein und die Kontrolle werden nach einiger Zeit wiedererlangt.

Wenn der Blutstrom im Körper zu langsam ist, fällt der Blutdruck und der im Körper zirkulierende Sauerstoff ist gering. Wenn dies geschieht, treten folgende Symptome auf: - Blässe (die Haut wird weiß) - Schweißausbruch, kalt - Schwindel - Schwacher und schneller Puls - Niedriger Blutdruck - Schwache und langsame Atmung - Bewusstseinsverlust - Angstzustände Diese Erklärung war sehr ausführlich, denn sie soll die Macht dieses Punktes illustrieren. Du musst das nicht verstehen oder ler nen, nur wissen, dass – richtig angewendet – Du Deinen Gegner damit bezwingen und Dich aus jeder gefährlichen Situation befreien kannst. Es ist gut, wenn Du weißt, dass der Gegner einige oder alle dieser Symptome zeigen wird, ohne bleibende Schäden davon zu tragen. Du solltest Dir auch darüber im Klaren sein, dass dieser Gegner es sich das nächste Mal zweimal überlegen wird, ob er ein Individuum angreift. Und was noch viel erstaunlicher ist: Es handelt sich hier um eine sehr einfache Technik, die jeder Mensch, selbst ohne Kenntnisse einer Kampfkunst, ausführen kann. Heutzutage beginnt die Mehrzahl der persönlichen Angriffe mit einem Schlag, einem Stoss oder dem Versuch, das Opfer fest zu halten, d.h., der Angreifer wird immer seine Arme in Richtung auf die Person ausstrecken, die er überfallen will. Dadurch ist der Punkt gut zugänglich, außerdem sind der Muskel und der darunter liegende Nerv ausgestreckt, also sehr viel schwächer. Eine einzige Reaktion auf eine Vielzahl von Attacken wird immer die gleichen vorhersehbaren Resultate zeigen und sie kann in einer einzigen Session gezeigt werden. Das ist nicht nur effektiv, sondern auch notwendig, wenn man die Nervosität im Augenblick eines realen Angriffs berücksichtigt. Der menschliche Körper erleidet viele Veränderungen im Angesicht einer realen und drohenden Gefahr, als Folge gewisser reflexartiger Handlungen. An erster Stelle setzt der Körper Adrenalin frei, um mehr Energie in den Beinen (zum Fliehen) oder in den Armen (zum Kämpfen) zu haben. Das ist allgemein als Reaktion auf einen Kampf bekannt und schwer zu vermeiden. Wenn Dein Reflex die Flucht ist, werden Arme und Körper schwach werden, damit mehr Blut in die Beine schießt und diese die Reaktion durchführen können. Zum Glück brauchst Du für die Ausführung dieser Technik nicht viel Kraft. Bei der Kampfreaktion werden die Beine schwach, es kommt mehr Blut in die Arme und es werden auch mehr neuronale Nachrichten empfangen. Daher kann Dich ein Tritt in diesem Fall schwächen und sogar zur Gefahr werden. Danach beginnt der Körper als Folge des Adrenalinstoßes zu zittern, er kann nun auch spezifische

motorische Fähigkeiten aktivieren. Wenn diese motorischen Fähigkeiten abnehmen, kommen wir zur fundamentalen Phase der Armbewegung, die mit geschlossenen Fäusten von einer Seite zur anderen geht. Diese einfache Bewegung i s t alles, was wir für den Angriff auf diesen P u n k t benötigen, so dass wir selbst unter sehr hohem Stress agieren können. Danach kommt das, was wir die auditive Okklusion nennen, gefolgt vom völligen Sehverlust, der mit der peripheren Sicht beginnt (dann kannst Du nur noch das sehen, was sich direkt vor Dir befindet, auch Tunnelblick genannt). Sogar auf dieser Stufe, kurz bevor Du komplett die Sehkraft verlierst und ohnmächtig wirst, kannst Du diesen kleinen Punkt noch sehen und Dich auf ihn konzentrieren. Jetzt, da wir den Punkt kennen, die Symptome und die Gründe, weswegen wir ihn in der Mehrzahl der Angriffe und sogar unter Stress benutzen können, lasst uns einen Blick auf seine möglichen Verwendungen werfen.

Situationen Wenn Du gestoßen wirst:

Wenn Dich jemand an der Schulter festhält: - Auch in diesem Fall kannst Du mit der Faust von innen heraus zuschlagen. - Du kannst ebenfalls die Hammerschläge verwenden, mit der Hand oder dem Ellbogen. - Du musst ihn immer angreifen, bevor er an Dir zieht, denn der kontrahierte Bizeps kann den Punkt schützen und den Angriffswinkel erschweren.

Wenn Dich jemand mit einem Haken schlägt: - Du kannst den Punkt direkt von innen heraus mit der Faust schlagen. - Du kannst ebenfalls die Hammerschläge verwenden, mit der Hand oder dem Ellbogen. - Es kann leichter sein, mit dem Unterarm zuzuschlagen, aber die Effekte werden dann sehr viel schwächer sein.

- Du kannst die Faust dazu benutzen, von innen heraus mit den Fingerknöcheln zu schlagen, denn auf diese Weise wirst Du die stärkste und endgültigste Dysfunktion beim Gegner hervorrufen. - Du kannst ihn mit Hammerschlägen schlagen (häufig von Frauen verwendet). - Du kannst ihn auch mit einem Objekt schlagen, beispielsweise einem Regenschirm oder einem Schlüssel.

Wenn Du mit einem direkten Schlag angegriffen wirst:

Wenn jemand Dich am Hemd festhält:

- Die bereits genannten Taktiken werde auch in dieser oder ähnlichen Situationen effizient sein. - Du kannst den Punkt mit dem Knie drücken oder einen Kniestoß machen. - Auch ein Fußtritt kann eine Option sein.

- Auch in diesem Fall kannst Du mit der Faust von innen heraus zuschlagen. - Du kannst ebenfalls die Hammerschläge verwenden, mit der Hand oder dem Ellbogen. - Du musst ihn immer angreifen, bevor er an Dir zieht, denn der kontrahierte Bizeps kann den Punkt schützen und den Angriffswinkel erschweren.

Wenn jemand Dich am Handgelenk oder Arm greift: - Auch in diesem Fall kannst Du mit der Faust von innen heraus zuschlagen. - Du kannst ebenfalls die Hammerschläge verwenden, mit der Hand oder dem Ellbogen. - Du kannst ihn auch mit einem Objekt schlagen, beispielsweise einem Regenschirm oder einem Schlüssel.

- Du kannst einen kurzen Hakenschlag verwenden, oder einen direkten Schlag auf den Punkt. - Du kannst Hammerschläge mit den Fingerknöcheln ausführen.

Wenn Du am Boden liegst:

Aber es gibt auch Situationen, in denen Du keinen Zugriff auf den Punkt hast: - Wenn Du von hinten über die Schulter gewürgt wirst. - Wenn Dich jemand von hinten im Klammergriff hält. - Wenn Dich jemand von vorne im Klammergriff hält. - Wenn der Angreifer zu nah ist. - Der Versuch, ihn festzuhalten oder zu drücken (außer, das Individuum ist sehr viel kleiner als Du). Es funktioniert besser bei der erst besten Möglichkeit, wenn der Arm des Angreifers sich Dir auf irgendeine Weise nähert und Du die Attacke aufhältst, bevor sie Dich erreicht

hat. Achte auf den Punkt, sobald jemand seinen Arm ausstreckt und fördere so Deine mentale Zielsetzung. Wenn Du es brauchst, wirst Du sicherer sein und garantiert heil und unverletzt aus einer Situation entkommen können. Wie bei vielen andere Techniken gilt auch hier: Wenn Du es übst, wirst Du exakter und sicherer in der Ausführung sein. Aber bei diesem Punkt wollen wir noch etwas andere erreichen, als nur eine etablierte Technik auszuführen, das macht die Sache leichter und besser ausführbar. Wir wissen nie, wie man uns angreifen wird oder versuchen wird, uns zu kontrollieren, deswegen ist es nicht ausreichend, eine Technik für eine bestimmte Situation zu lernen: Sie wird uns nicht auf alle Möglichkeiten vorbereiten, denen wir uns gegenüber sehen können. Indem wir aber diese auf den Punkten basierende Verteidigung erlernen, beschäftigen wir unsere Gedanken nicht mit bestimmten Handlungsweisen, sondern konzentrieren uns auf das Hauptproblem.

Punkt Nr. 3 Einer der am wenigsten bekannten aber effektivsten Punkte befindet sich auf der Seite des Kopfes, am Ende der Augenbrauen auf beiden Seiten. Es sind in Wirklichkeit sogar zwei Punkte nebeneinander, die einen großen Einfluss auf den Gegner haben können. Sie heißen TW-23 und GB-1. TW-23, außen am Ende der Augenbraue und (wie GB-1) gerade hinter der Erhöhung der Schläfe gelegen, ist ein Teil des Schläfenzweigs der Gesichtsnerven. Wird er von hinten nach vorne und in Richtung Auge heruntergedrückt, kann er Verlust der Kontrolle über den Körper, Übelkeit, Beeinträchtigung des Sehvermögens und Bewusstlosigkeit verursachen. GB-1, am äußeren Ende des Auges und hinter der Erhöhung, mit welcher die Schläfenregion beginnt, gelegen, ist ein Zweig des Zygomatischen Nervs. Er kann schnell in Richtung auf das Auge gerieben werden, für einen schnellen Abwehrreflex und um die Nackenmuskeln zu entspannen. Aber wenn er in dieselbe Richtung gedrückt wird, kann er ebenfalls Körperkontrollverlust, Beeinträchtigung des Sehvermögens und Bewusstlosigkeit zur Folge haben. Diese zwei Punkte werden am besten mit einer ziehenden und klatschenden Aktion hinunter in Richtung Nase aktiviert. Sie sind aus einer Vielzahl von Gründen so effektiv, nicht zuletzt, weil sie so leicht zugänglich sind und bei einem Angriff relativ unbeweglich bleiben. Diese Leichtigkeit der Anwendung ist besonders für jemand mit wenig Erfahrung in den Kampfkünsten von Vorteil, sogar unter adrenalin- und stressbedingten Einschränkungen. Wenn sich das Opfer bei einem Angriff auf das Gesicht oder den Kopf des Aggressors konzentriert, ist der Tunnelblick nicht so nachteilig, und es ist immer noch möglich zu zielen, da man sich natürlich darauf konzentriert. Die Bewegung der offen schwingenden Hand, welche das Opfer von hohem Stress-Adrenalin beeinträchtigt, ist genau die Art von Bewegung, in der ein extrem gestresstes und in Panik geratenes Individuum Zuflucht suchen wird. Wenn man diese Fähigkeit also trainiert, wird man sie sogar unter den schlimmsten Bedingungen anwenden können. Es rüstet auch besonders Frauen, denn sie schlagen von Natur aus zuerst auf diese Weise zu. Eine Faust zu machen, ist normalerweise keine natürliche Tendenz und es ist sehr viel einfacher zu trainieren, wo man diese natürliche Waffe einsetzen kann, als zu versuchen, ihr komplettes Unterbewusstsein zu reprogrammieren. Zwei weitere Faktoren machen es zu einer perfekten Technik für Frauen: Wenn sie eine Faust machen, erlauben ihre schwächere Armstruktur und ihre möglicherweise langen Fingernägel es nicht, diese fest zu schließen. Vor allem die Tatsache, dass der Bau von Hand, Handgelenk und Arm bei ihnen zerbrechlicher ist, kann zu Unfällen führen, wenn sie mit der Faust zuschlagen. Der wichtigste Aspekt liegt aber im Bereich der Strategie. Wenn Du dieses Zielgebiet korrekt triffst, wird die Hand von Natur aus über das Auge wischen. Auch wenn sie das Auge nicht verletzen wird, blendet sie das Individuum für kurze Zeit

auf beiden Augen. Wir können leicht verstehen, dass das Auge sich durch den Schlag schließt, aber da dieser auch auf den Nerv geht, wird es den gleichen Reflex auf dem anderen Auge erzeugen. Um das Elend noch zu erhöhen, wird Wasser in die Augen schießen, weswegen sie auch einige Zeit nach dem anfänglichen Sehverlust noch nicht klar sehen können. Der Schlag aktiviert auch einen anderen Reflex namens Abwehrreflex, bei welchem sich Kopf und Nacken bei dem Versuch, dem Schlag zu entgehen, lösen. Das stört die Balance des Angreifers und wendet seinen Kopf, so dass er keine starke Vorwärtsbewegung mehr machen kann. Wenn der Kopf gedreht ist, wird er nichts sehen und nicht in der Lage sein, einen folgenden Schlag oder andere Aktionen von Seiten des Opfers aus zu stoppen. Und noch ein weiterer Reflex wird erreicht, genannt Extensorenreflex. Dieser bedeutet, dass die Arme und Beine sich strecken und dass der Rücken einen Buckel macht. So kann man aus einer Umklammerung entkommen und für kurze Zeit weiteren aggressiven Handlungen von Seiten des Angreifers entgehen. Aber die wahre Kraft, die weiter über die bereits genannten exzellenten Möglichkeiten hinausgeht, ist wieder einmal die Möglichkeit, mit einem guten Versuch den Angreifer bewusstlos zu machen. Es kann eine sehr tiefe Bewusstlosigkeit sein, da es nicht nur das sensorische Nervensystem überlastet, sondern die schnelle Halsdrehung zusätzlich noch das Stammhirn aktiviert. Insbesondere das aufsteigende retikuläre Aktivierungssystem, das für den Schlaf verantwortlich ist, wird so eine schnelle Transition erhalten, dass der Gegner von Bewusstlosigkeit übermannt wird. Und all dies ohne dauerhafte Schäden. In diesen Tagen braucht auch das Opfer dieses Levels sekundären Schutz. Die Bewegung mit der offenen klatschenden Hand wird keinen physischen Schaden zur Folge haben. Jetzt, da wir die Zielzone und ihre Effekte kennen, warum wir sie in den meisten Fällen von Angriffen benutzen können und auch unter den Einschränkungen von Stress, lasst uns einen Blick auf die möglichen Verwendungen werfen:

Szenarien Wenn Du gestoßen wirst - Triffst Du den Punkt genau, wird sich der Angreifer wegdrehen und die nach vorne gerichtete Bewegung begrenzen. - Es wird die Balance des Angreifers stören und seine Arme, Beine und den Körper dazu bringen, sich nach außen und hinten zu beugen. - Bei einem guten Treffer wird der Gegner bewusstlos.

Wenn Du am T-Shirt festgehalten wirst: - Du kannst den Punkt schlagen, was den Kopf der Angreifer dazu bringt, sich schnell wegzudrehen. - Der Gegner wird die Arme ausstrecken und Dich dabei eher von sich stoßen, als Dich an sich zu ziehen. - Kann Bewusstlosigkeit des Gegners zur Folge haben.

Wenn Du am Handgelenk oder Arm festgehalten wirst: - Der Griff der Angreifer wird sich lösen. - Sie werden kurzzeitig geblendet und beträchtlich geschwächt. - Flucht oder Gegenattacke sind sehr viel einfacher.

Wenn Du an der Schulter festgehalten wirst: - Du kannst den Punkt wieder mit dem Handrücken schlagen, wenn Du von hinten festgehalten wirst. - Du kannst mit einer Vorderhand nach hinten immer noch alle oben genannten Effekte auslösen.

Wenn Du mit einem Haken geschlagen wirst: - Mit einem Schritt zur Seite kannst Du ebenfalls mit einem Hakenschlag attackieren, mit größerer Reichweite. - Du kannst den Punkt auch schlagen, während Du den Haken des Gegners umlenkst.

Wenn Du mit einem direkten Schlag angegriffen wirst: - Mit einem Schritt nach innen kannst Du Deine Aktion ebenfalls mit einem Hakenschlag mit größerer Wirkung führen. - Mit einem Schritt nach außen kannst Du schlagen, wobei Du Dich gleichzeitig mit dem schlagenden Arm schützt.

Auf dem Boden: - Aus der oberen Position heraus kannst Du den Kopf des Angreifers drehen, um danach die Kontrolle zu erlangen oder weitere Schläge auszuführen. - Aus der unteren Position heraus wird der Gegner den Kopf nach oben drehen und seine Arme ausstrecken, was es leichter macht, ihn aus der Balance zu bringen und zu fliehen.

- Aus einer seitlichen Position heraus wird der Schlag wiederum die Arme strecken und den Körper nach hinten beugen, was uns die Flucht ermöglicht. Ein Schlag mit der offenen Hand ist eine schnelle, instinktive Handlung, die diesen Punkt gut trifft, was es bei einem stressigen Angriff leichter macht. Es wird der Hand des Verteidigers im Stress und der Verwirrung eines echten Angriffs keinen Schaden zufügen und egal, wie unerfahren das Individuum in Selbstverteidigung auch sein mag, wird dieser Punkt sehr starke Wirkung beim Getroffenen zeigen. Die Punkte im Kyusho sind nicht nur sehr mächtig, sondern auch in allen Bereichen des Kampfes oder der Selbstverteidigung anwendbar. Sie können von allen schnell gelernt und sofort angewendet werden, wenn es vonnöten ist. Das erlaubt es einer Person, einen Punkt schnell zu kennen und sich darauf zu konzentrieren, wie man unter verschiedenen Angriffen und in spontanen Situationen auf ihn zugreift, unter Vermeidung von „Set oder auswendig gelernten Techniken“. Aufgrund dieser Anwendbarkeit werden die Schüler schneller ein höheres Niveau an Fertigkeit erreichen und in der Lage sein, die Techniken immer anzuwenden. Das bringt uns zu einer sehr dezenten Anwendung, die Du den ganzen Tag benutzen kannst, ohne dass es irgendjemand merkt... Jedes Mal, wenn jemand an Dir vorbeigeht oder mit Dir spricht, kannst Du plötzlich auf diese Stelle sehen, sie als einen Verteidigungspunkt in Dein Gehirn einbrennen, den Du dann instinktiv abrufen wirst. Je häufiger Du dies tust, umso besser wirst Du ihn nicht nur in allen Arten von Körperhaltungen und Umständen erkennen, du wirst auch Deine persönliche Reichweite kennen lernen, ab wann der Gegenüber von einer sicheren unerreichbaren Position in Deinen Verteidigungskreis gelangt, wo Du in der notwendigen Zeit reagieren könntest und solltest, und wie Du ohne Zögern oder Nachdenken zielen solltest. Wenn Du schon eine Kampfkunst trainierst, wird sich das Kyusho Jitsu in jedem Stil, den Du gerade lernst, einpassen oder sich darin übersetzen lassen. Du kannst es in Deine Formen, Grundschule, Übungen oder Sparring einpassen, ohne dass irgendjemand außer Dir weiß, dass Du es tust – bis Du es wirklich an ihnen anwendest. Dieser Punkt ist auch wertvoll, um den nächsten Kyusho-Punkt, den wir in der nächsten Ausgabe behandeln werden, genau und wirkungsvoll ins.

Punkt Nr. 4 Einer der am vielseitigsten anwendbaren Punkte unter den Top 10 ist TW-17 (Triple Warmer 17). Seine Vielseitigkeit leitet sich von den verschiedenen Winkeln ab, von denen man auf ihn zugreifen kann, und von den Manipulationsmethoden, die vorhersehbare und damit doppelt wirksame Resultate erzielen. Ein weiterer Vorteil dieses Punktes liegt darin, dass man nicht viel Kraft anwenden muss, um den erwünschen Effekt zu erzielen, weswegen er für kleinere oder schwächere Individuen oder sogar für Personen mit einer viel geringeren Körperkraft (wie Kinder, ältere Menschen oder Personen mit eingeschränkten physischen Möglichkeiten) ideal geeignet ist. TW-17 ist ein Ast des Gesichtsnervs. Er verursacht einen bei jeder der im Folgenden genannten Attacken einen intensiven Schmerz. Wenn er von hinten in Richtung auf den hinteren Teil des Kiefergelenks und nach unten gedrückt oder gerieben wird, schwächt er die Muskeln und bringt den Körper in Folge dieser totalen Muskelentspannung dazu, zusammen zu sacken – die Muskeln werden nicht mehr in der Lage sein, das Körpergewicht zu tragen. Wenn er nach oben und in Richtung auf den hinteren Teil der Augen gedrückt wird, spannt sich der Körper an und die Muskeln ziehen sich zusammen. Wenn er direkt von hinten in Richtung auf die Nase gedrückt oder gerieben wird, kommt es ebenfalls zu einem paralysierenden Effekt in den angegriffenen Muskeln und zu einem Ausweichreflex auf die entgegengesetzte Seite. Wenn dieser Punkt in eine Richtung geschlagen wird, hat man Einfluss auf das Bewusstsein des Gegners, und es kommt zu einer Funktionsstörung des Körpers, genau wie beim Druck oder Reiben, nur in viel stärkerem Ausmaß.

Zusätzliche Effekte: - Die Hände werden schwach und öffnen sich. - Wird der Punkt gedrückt, gerieben oder der Nerv geschlagen, wird der Arm auf der angegriffenen Seite schwach. Durch genügenden Druck oder einen starken Schlag können beide Arme geschwächt werden. Man muss aber beachten, dass bei einem ausreichend stark ausgeführten Schlag der Angegriffene das Bewusstsein verliert. - Die Arme bewegen sich je nach Stärke des ausgeübten Drucks. - Wird der Nerv nach unten gedrückt oder gerieben, verliert dieser Teil des Armes seine Kraft und die Muskeln entspannen sich. Dadurch fällt dieser Arm an der Seite herunter. Wird er nach oben gerückt oder gerieben, ziehen sich die Muskeln des Armes zusammen und der Arm hebt sich. - Die Muskeln des Arms werden schwach und der Kopf des Gegners kann ohne Kraftanstrengung gedreht werden. - Wenn man den Kopf einer Person dreht, verringert sich deren Kraft und ihre Fähigkeit, sich auf uns zu zu bewegen, um einiges. Es ist praktisch unmöglich, jemandes Kopf zu greifen und ihn zu drehen, außer man ist um einiges stärker oder größere als der Gegner. Aber indem man auf diesen Punkt Druck

in irgendeine Richtung ausübt, führen die komprimierten Nerven dazu, dass die Muskeln des Halses schwach werden und uns das Drehen so erleichtern. Manchmal dreht der Angegriffene den Kopf auch von selbst, als Folge des verursachten Schmerzes. - Der Oberkörper beugt sich nach vorne oder nach hinten, je nach ausgeübtem Druck. - Wird der Punkt nach unten gedrückt oder gerieben, wird dieser Teil des Körpers schwach, wodurch sich die Person nach vorne und in diese Richtung beugt. Wird auf beiden Seiten Druck ausgeübt, wird der ganze Körper schwach und beugt sich ebenfalls. Dadurch werden dann die Beine schwach, was jeglichen Angriff oder Vorwärtsbewegung von Seiten des anderen ausschließt. Wird er mit einer Abwärtsbewegung geschlagen, sind die Reaktionen schneller, und das Bewusstsein und die Wahrnehmung des Angegriffenen werden beeinträchtigt. - Die Beine strecken sich oder fallen zusammen, je nach ausgeübtem Druck. - Bei gegensätzlicher Richtung (aufsteigendem Druck) wird der völlig entgegengesetzte Effekt erreicht: Das äußere Bein und die Schultermuskeln ziehen sich zusammen, der Kopf geht nach oben, der Körper wölbt sich und die Beine werden steif, so dass der Andere auf Zehenspitzen steht. Ein Schlag in diese Richtung hat denselben Effekt, nur dramatischer; er werden zudem den Bewusstseinszustand und die motorischen und sensorischen Funktionen beeinträchtigen.

Die Körperkraft schwindet: - Wie bereits erwähnt, verliert der Körper proportional zum Druck oder je nach Richtung an Kraft. - Es kommt zu einem intensiven Schmerz und zu zeitweiliger geistiger Verwirrtheit und Verlust der motorischen Kontrolle. - Der Grund für diese Wirksamkeit ist die Nähe des Punktes zum Gehirn. Da das zentrale Nervensystem mit den von den sensorischen Nerven ausgesandten Nachrichten (in diesem Fall Schmerz) überfordert ist, verringert sich die motorische Funktion sehr stark (die Fähigkeit, freiwillige Muskelaktionen auszuführen). Dies wiederum erschwert das Denken als Konsequenz der Überlastung durch Schmerz und des sofortigen Verlust der Kontrolle über die Motorik, was zum Schmerz noch Verwirrtheit und Furcht hinzufügt. - Auch seine Stelle ist wichtig, denn er ist von der Seite und von hinten her erreichbar, was die Dimension seiner Verwendbarkeit vergrößert. Man kann stehen, sich in einem Haltegriff oder in Kampfposition befinden, oder auf dem Boden ums Überleben kämpfen: solange wir physisch dazu in der Lage sind, diesen Punkt zu erreichen und zu betätigen, sind Flucht und Sieg sehr viel einfacher. Quantitativ gesehen kann dieser Punkt von einer größeren Anzahl von Personen verwendet werden, mit größeren Erfolgschancen als konventionelle Techniken oder ein natürlicher Kampf.

Situationen: Nachdem wir den Punkt, die Form seiner Aktivierung und deren Ergebnisse jetzt kennen, wollen wir einen Blick auf die Anwendungsmöglichkeiten werfen.

Werden wir gestoßen werden haben in dieser Situation Zugriff auf den Punkt: - Druck auf den Punkt führt dazu, dass der Angreifer sich zurückzieht und seine Fähigkeit, sich nach vorne zu bewegen, begrenzt wird. - Der Angreifer verliert das Gleichgewicht, seine Arme und Beine beugen sich und der Körper wölbt sich nach hinten. - Er verliert das Bewusstsein.

Werden wir am Hemd gehalten: - Wir können den Punkt schlagen oder drücken, was den Angreifer dazu zwingt, den Kopf schnell zu drehen. - Ein nach oben ausgeführter Schlag bringt ihn dazu, seine Arme auszustrecken und uns zu stoßen, statt an uns zu ziehen. - Nach unten ausgeführt bringt der Schlag den Gegner dazu, einzuknicken oder nach vorne zu fallen. - Wir können ihn bewusstlos schlagen.

Werden wir am Handgelenk oder Arm gegriffen: - Der Griff des Angreifers löst sich. - Er wird um einiges geschwächt. - Flucht oder eine Gegenattacke sind sehr viel einfacher. Befinden wir uns mit dem Kopf in einem Würgegriff: - Erreichen und drücken wir den Punkt, wird der Griff schwach, der Gegner zieht sich zurück und lässt unseren Kopf los.

Werden wir (direkter Schlag, Haken oder über Kreuz): - Wenn wir einen Schritt zu Seite machen, können wir mit den gleichen, bereits genannten Techniken angreifen, solange wir problemlos an den Punkt kommen.

- Wir können Ellbogen, Hände, Knie oder den Kopf zum Schlagen des Punktes verwenden, was ihn noch viel vielseitiger macht.

Wenn wir auf dem Boden liegen: - Wenn wir uns oben befinden, können wir den Kopf des Anderen drehen, um ihn zu kontrollieren oder um ihn weiter zu schlagen. - Wenn wir unten liegen und den Punkt schlagen oder drücken, zwingen wir den Anderen dazu, seinen Kopf zu drehen, sich hinzusetzen und seine Arme auszustrecken, was es uns leicht macht, ihm das Gleichgewicht zu nehmen und zu entkommen. Wir können ihn auch zu Boden werfen, um die Kontrolle über ihn zu bekommen und ihn aus dem Gleichgewicht bringen, um ihn zu unterwerfen, zu fliehen oder einen Gegenangriff zu starten. Ein isolierter und schneller Druck auf diesen Punkt kann zu Schwindelanfällen, Bewusstseinsstörung oder Ohnmacht führen, verursacht durch den plötzlichen Abfall d e s B l u t d r u c k s . Z u m Ve r s t ä n d n i s : D i e s w i rd a l s „Knockout“ bezeichnet. Es kann auch zu Übelkeit führen, den Körper komplett schwächen und Verwirrung und Angst hervorrufen. Diese Punkte sind sehr stark, ihr Studium ist nicht nur sehr wertvoll, es ist auch sehr interessant, ihre Effekte auf den menschlichen Körper kennen zu lernen. Aber die authentische Vielseitigkeit und die tatsächlichen Möglichkeiten des Kyusho liegen nicht nur in der Macht oder Kontrolle, die man über den Gegner hat, sondern auch darin, dass sie auf keiner Technik basieren. Die Trainingstechniken erlauben dem Individuum, sich ein Repertoire möglicher Methoden zu erarbeiten, die in Angriffssituationen verwendet werden können. Einfach dadurch, dass wir die Punkte und ihre Effekte kennen, erreichen wir eine totale Spontaneität und eine alles umfassende Fähigkeit der Anpassung. Da sie zudem aus einfachen Aktionen einer einzigen Bewegung bestehen, funktionieren sie auch unter Druck und mit den durch den a b r u p t e n A n s t i e g d e s A d re n a l i n s u n d d e r A n g s t e i n g e s c h r ä n k t e n F ä h i g k e i t e n e i n e s a n g e g r i ff e n e n Individuums besser. Mit diesen Techniken gibt es mehr A u s s i c h t a u f E r f o l g a l s b e i d e n e n , d i e m e h re re Bewegungen kombinieren, egal wie groß die Erfahrung der Person ist.

Auch muss man nicht lange trainieren, um die Techniken zu lernen: – in diesen stressigen Zeiten ein wichtiger Punkt. Diese Kyusho-Punkte sind ideal für Anfänger, für kleinere, schwächere oder zerbrechlichere Personen, die auf der Suche nach einfachen Methoden des Selbstschutzes sind. Sie sind leicht zu erlernen, leicht in der Anwendung und bieten dem, der sie benutzt, eine unendliche Anzahl von Möglichkeiten... Es sind eben „Vitalpunkte“!

Punkt Nr. 5 Ein weiterer sehr vielseitiger und wirkungsvoller Punkt ist Punkt ST-9 (Magenpunkt 9). ST-9 befindet sich auf dem Musculus sternocleidomastoideus, auf der Höhe des Adamsapfels an der Vorderseite der Muskelgruppe und zwischen Muskelbändern; er ist der vielseitigste Punkt aus der Gruppe und liegt auf einem sehr empfindlichen Nerv, auf den leicht zugegriffen werden kann (da er eine der empfindlichsten Zonen des menschlichen Körpers schützt). Man kann über Druck oder Schläge auf ihn zugreifen, aber die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn man ihn reibt, dehnt oder zupft. Zuerst müssen wir verstehen, dass ein Teil der Funktion der Nerven darin liegt, die Schutzreflexe zu aktivieren, d.h. sofortige Reaktionen, um den Körper vor Schaden oder Fehlfunktionen zu schützen. So nehmen wir die Hand dank des Rückziehreflexes instinktiv weg, wenn wir ein heißes Objekt berühren. Ein anderes Beispiel ist der Zwinkerreflex, wenn sich etwas dem Auge so schnell nähert, dass es vom Gehirn als Bedrohung wahrgenommen wird. Der gekreuzte Streckreflex ist einerseits ein Rückzugsreflex, behindert aber andererseits das Gleichgewicht und die Koordination. Wenn Du beispielsweise mit dem rechten Fuß während des Gehens auf etwas Spitzes trittst, hebt sich Dein rechtes Bein automatisch schnell nach oben. Genau danach wird das linke Bein, das bis dahin gebeugt war, sich strecken, damit Du den linken Fuß aufsetzt, das Gleichgewicht behältst und nicht hinfällst. Lasst uns diese Idee auf den hier behandelten Punkt anwenden: wenn wir diesen nach innen drücken, werden wir ein solches Unwohlsein auslösen, dass das Individuum dem Rückzugsreflex unterliegen wird, um dem Schmerz oder jedweder Gefahr für die Vitalen Zonen zu entgehen. Dadurch wird sein Griff geschwächt und er zieht den Arm oder die Hand zu sich heran, auf die Seite, auf welcher der Punkt gedrückt wurde, was in der Selbstverteidigung die Flucht erleichtert. Aber diese schnelle Reaktion kann auch sehr schnell weniger werden, weswegen man das beachten und dementsprechend reagieren muss.

Wenn man nur Druck ausübt, wird man das Individuum nicht völlig unfähig machen (außer, man wendet massiven energischen Druck an). Drückt man aber und reibt dabei in bestimmte Richtungen, löst man einen intensiven Schmerz aus, Reflexe, eine Beeinträchtigung der motorischen Fähigkeiten (Verlust der Kontrolle über die Muskeln der Arme, Beine und des Oberkörpers), bis zur völligen Dysfunktion und zum Verlust des Bewusstseins. Will man noch mehr Schmerz und Fehlfunktionen auslösen, so werden die Effekte beim Gegner umso drastischer, je schneller (aber nicht notwendigerweise stärker) die Aktion ausgeführt wird. Die Idee liegt darin, zu zupfen, wie man es bei der Saite einer Gitarre tun würde, wodurch der beeinträchtigte Nerv schneller und aufeinander folgend und somit tiefer gehend stimuliert wird. Um die Effekte der verschiedenen Druckrichtungen besser zu verstehen, müssen wir mit der Anwendung aus einer statischen Position beginnen, und mit Hilfe verschiedener Druckmethoden mit den Ergebnissen experimentieren: - Druck nach oben und innen führt dazu, dass der Körper sich anspannt (vor allem die Schultermuskeln), wodurch der Empfänger sich durch den gekreuzten Streckreflex aufrichtet, der den schnellen Verlust des Gleichgewichts versucht auszugleichen. Dadurch hebt sich der Arm nach oben, und der Empfänger verliert die Kontrolle über diesen. Die gegensätzliche Aktion, Druck nach unten, provoziert den Rückzugsreflex, schwächt die Vorderseite des Körpers und zieht die Körperteile nach hinten. Diese Schwächung und der Rückzug führen dazu, dass der Körper hinfällt, da die Muskeln komplett entspannt werden. - Um die Reaktionen zu intensivieren, drücken wir in dieselbe Richtung und reiben dabei den Nerv, nachdem wir den ersten Druck ausgeübt haben. Wenn er sich durch den Nerv schnell nach oben ausstreckt, wird der Empfänger einen Sprung nach oben und hinten machen, so schnell (abhängig vom Druck und der Geschwindigkeit des Reibens), dass der Körper unwillkürlich vom Boden abhebt. Das führt auch zu Reflexen der beiden Arme, die sich unkontrolliert nach hinten bewegen. Auch diese Reaktion ist zeitweise, aber sie dauert länger an, als wie wenn der Punkt nur gedrückt wird. - Schnelles Reiben des Nervs nach unten führt dazu, dass Körper und Beine schnell einknicken. Es kann zur Ohnmacht beim Empfänger führen, je nach verwendeter Geschwindigkeit und Druck. Auch dieser Effekt ist vorübergehend, aber es braucht länger, sich davon zu erholen, denn die geschwächten Muskeln brauchen mehr Stimulation, um ihre Funktion wieder zu erlangen. Das lässt dem Angreifenden Zeit zu fliehen oder einen Gegenangriff zu machen, wenn es die Umstände erlauben oder erfordern. - Mit Schlägen gibt es mehr Möglichkeiten, und man kann stärkere Reaktionen erreichen. Schlägt man in einem Winkel von 45 Grad nach oben und innen, wird sich der Körper aufbäumen und auf der angegriffenen Seite anspannen; der

Empfänger spürt darüber hinaus einen extremen Schmerz, wodurch er das Gleichgewicht verlieren und nach hinten fallen wird. Bei diesem Effekt braucht es sehr viel länger, bis der Körper seine Funktionen wieder erlangt hat. - Beim gegensätzlichen Schlag nach unten und innen, wird der Körper unkontrolliert fallen, es kommt zum Verlust des Bewusstseins, der Sicht und der Kontrolle über den Körper. Die Erholung kann mehrere Minuten dauern, während denen der Empfänger schwach und verwirrt ist und ein verschwommenes Sichtfeld haben wird. Er wird auch länger brauchen, das Bewusstsein wieder zu erlangen, denn es kommt ebenfalls zu einem Abfall des Blutdrucks. Er kann Übelkeit, Schwindel, kalten Schweiß und Verlust des Bewusstseins erleiden. Zusammenfassend fühlt der Empfänger ein intensives Unwohlsein, er ist nicht mehr in der Lage klar zu denken oder zu reagieren.

Situationen Jetzt, da wir den Punkt, seine Anwendung und die Resultate kennen, bringt es nichts, eine spezifische Technik oder eine Gruppe dieser zu erarbeiten. Die Attacken müssen praktiziert werden, damit der Punkt eine automatische Antwort wird, unabhängig von der angewendeten Angriffstechnik. Griffe, Stöße, Tritte, Schläge oder Angriffe mit Waffen, alles muss spontan und an verschiedenen Orten erfolgen, mit einer Hand oder mit zwei. Wenn wir eine einfache Antwort auf mehrere Angriffe haben, wird ihr Einsatz exakter und wahrscheinlicher sein. Wenn man keine vordefinierte Technik ausübt, muss man weniger denken und weniger komplexe und koordinierte Bewegungen ausführen, wodurch jede Antwort intensiver und instinktiver wird. Wenn wir die Komplexität reduzieren und einen einzigen Punkt trainieren, besteht die Möglichkeit, dass unsere Bewegungen reflexartig (automatisch) werden. Je mehr Spontaneität und Zufallsangriffe er geübt hat, desto vorbereiteter ist der Ausübende in Momenten von Stress, Intensität und Verwirrtheit. Wenn man das Gehirn und das Denken weniger benutzen muss, kann man sein Ziel leichter erreichen oder den Stress und die negative Effekte des Adrenalins besser überwinden und die Verteidigung wird wirkungsvoller werden. Die Verwendung vieler Techniken und Punkte zu lernen kann interessant sein, aber sie schränkt sowohl auf physischer als auch auf mentaler Ebene ein. Wenn wir unser Gehirn als Computer sehen, so wird er umso langsamer, je mehr Information er verarbeiten muss. Unser Gehirn ist tatsächlich nicht viel anders, als ein Computer, denn es ist für viele Aufgaben verantwortlich, die den Menschen am Leben erhalten. Wenn man mehr Aufgaben als

die notwendigen Aufgaben zu erfüllen hat, führt das nur dazu, dass die Antworten eingeschränkt werden und der Kopf blockiert. Deswegen ist das Wichtigste, dass man diesen Punkt langsam trainiert, um mit der Wirkung und den angemessenen Anwendungen zu experimentieren und Erfolg zu haben. Danach muss man sie in Übungen spontaner und zufälliger Angriffe verwenden, um sich daran zu gewöhnen. Dann sollte man die Geschwindigkeit erhöhen, die Vielfalt der Angriffe, die Intensität und die Komplexität, um den Stress zu erhöhen: mit einer Waffe, auf einer Treppe, bei wenig Licht, mit unterschiedlicher Anzahl von Personen, Kleidung, Umständen etc. Wenn wir in der Lage sind, es so zu tun, müssen wir uns keine Technik merken – es gibt dann nur ein Zentrum unserer Aufmerksamkeit, das uns hilft, unser Ziel möglichst schnell und effektiv zu erreichen. Das führt uns zu einem anderen, lebenswichtigen Thema: wenn wir trainieren, um uns zu schützen, müssen wir unsere Antworten erarbeiten, während wir den Gegner dazu bringen zu reagieren. Auch wenn es auf den ersten Blick gleich erscheint, hat es eine ganz andere Dynamik. Wenn wir antworten, ist das ein automatischer Prozess oder einer Handlung. Wenn man uns beispielsweise eine Frage stellt, auf die wir die Antwort genau wissen, können wir antworten ohne nachzudenken und ohne nervös zu werden, denn wir befinden uns innerhalb der Grenzen unseres Wissens oder unserer Fähigkeiten. So sind wir flexibel, müssen uns nicht anstrengen und vertrauen auf uns selbst. Aber eine Reaktion in einem schnelleren Prozess oder als Folge einer plötzlichen Notwendigkeit oder einer Notsituation – das kommt von einer unbekannten Information, die wir nicht völlig verstehen. Es führt zu einer zeitweiligen Lähmung in unserer Fähigkeit etwas zu verarbeiten und eine Reaktion zu formulieren. Wenn wir ein weiteres Mal das Beispiel einer Unterhaltung verwenden, und uns jemand etwas fragt, das wir nicht gut wissen, so denken wir darüber nach und versuchen dann, eine Antwort zu formulieren. Zweifel und Unsicherheit fügen dem Verdruss und Nerven hinzu, was wiederum dazu führt, dass Adrenalin ausgeschüttet wird und es so zu einer besser ausgearbeiteten Handlung oder Gedankengang kommt, wobei die physische Aktion vermindert wird. Wir werden weniger flexibel und unfähiger, auf die Situation zu antworten. Daher ist es lebenswichtig, den Unterschied zwischen diesen beiden Definitionen zu kennen, was unsere Selbstverteidigung angeht. Aber wenn wir alle Möglichkeiten mit einer einzigen Antwort trainieren, lernen wir schneller, vollständiger und sind uns sicherer, Erfolg zu haben, wenn wir unsere Kenntnisse anwenden.

Ref.: • KAPAP10

In diesem zweiten Werk vertieft Avi Nardia das israelische Jiu-Jitsu, das er aufgrund seiner Erfahrung aus mehr als 40 Jahren Praxis entwickelt hat (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, zahlreiche KoRyu, brasilianisches Jiu-Jitsu, Aiki Kempo Jiu-Jitsu mit Hanshi Patrick McCarthy, ...). Es konzentriert sich vor allem auf zwei Ideen: Die eine ist, über das Konzept der Minimierung der Kraft für maximale Wirkung nachzudenken, und die andere ist, dass man sich dazu bringt, auch im Bereich des Sports d a r ü b e r nachzudenken, wie man proaktiver und nicht reaktiver Kampfkünstler sein kannst. Das Alte zu studieren bedeutet, das Neue zu verstehen, und die modernen Kampfkünste kamen nicht aus dem Nichts, sie kommen aus den alten traditionellen Kampfkünsten. In Zusammenarbeit mit Sensei Jordan Augusto de Ogawa Ryu entwickelt Avi Nardia Ideen und Konzepte und vergleicht die modernen Künste und ihren sportlichen Aspekt mit dem traditionellen Aspekt, der durch den Einsatz von Elementen wie die Atemis, Druckpunkten, Körpermechanik usw. härter und effektiver ist. Wir werden Techniken der leeren Hand, Griffe, Bodenarbeit, Stab, Messer, Schwert, Pistole und schließlich Flucht- oder Evakuierungstechniken studieren. 53 Min.

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Jeet Kune Do

Das Leben respektieren In den Kampfkünsten wird uns beigebracht, wie wir unser Leben und das Leben der Menschen um uns herum schützen können. Vo r allem wird uns beigebracht, alle Mittel einzusetzen, um unser Leben zu erhalten, aber auch die Mittel, um das Leben eines Angreifers zu retten. Die Schönheit der Kampfkünste liegt in der absoluten Achtung vor allem Leben. Deshalb müssen wir danach streben, das Leben aller zu erhalten, indem wir strikt nur die Kraft anwenden, die notwendig ist, um uns selbst zu schützen und unser eigenes Leben zu bewahren. Es ist nicht zulässig, aus irgendeinem Grund Gewalt anzuwenden, um ein Leben zu nehmen. Die Kunst des Krieges wird nur zu dem Zweck gelehrt, unser Leben zu erhalten und den Frieden zu bewahren. Keine Kampfkunst hat jemals die Kunst des Tötens aus Ve r g n ü g e n o d e r S p a ß gelehrt. Kämpfen dient nur dazu, sich selbst oder andere in Not zu verteidigen.

ie Gewalt, die zum Schutz unseres Lebens eingesetzt wird, sollte in einem angemessenen Verhältnis zu der Gewalt stehen, die von Angreifern oder den Tätern ausgeübt wird. Wir müssen wann immer möglich und vor allem, wenn unser Leben nicht in Gefahr ist, das Leben derer bewahren, die uns angreifen. Wenn man ohne Grund ein Leben nimmt, gibt man nur vor ein Kampfkunstpraktizierender zu sein und agiert nicht entsprechend der vermittelten Werte. Die Kampfkünste wurden schon immer benutzt und gelehrt, um sich zu verteidigen, aber auch und vor allem, um das Leben aller zu erhalten. Dies gilt für alle Lebewesen. Unter keinen Umständen ist es einem Praktizierenden gestattet, seine

D

Kunst für etwas andere als zur Verteidigung seiner selbst oder einer anderen Person zu nutzen. Das beste Beispiel dafür sind meines Erachtens die Shaolin-Mönche, die trotz ihrer Kampfwissenschaft niemals ihr Wissen einsetzen werden, um jemandem zu schaden. Tatsächlich respektiert ein Kriegermönch alle Formen des Lebens und wird nur daran arbeiten, sein eigenes Leben oder das anderer zu erhalten. Selbst wenn er kämpfen muss, wird er sein Bestes tun, um die Person, die ihn angreift, nicht zu töten, solange er kann. Natürlich haben wir manchmal keine Wahl. Wenn unser eigenes Leben in Gefahr ist, werden wir in extremen Fällen unseren Angreifer leider töten müssen. Dies ist glücklicherweise ein sehr seltener Fall, denn während eines

Jeet Kune Do Angriffs ist es meistens möglich, sich zu schützen und den Gegner in die Flucht zu schlagen. Auch wenn dies in den Augen von immer mehr Praktizierenden wenig glamourös erscheint, ist Weglaufen die beste Lösung für jeglichen Angriff, wenn möglich. Oft ist es sogar besser, so schnell wie möglich wegzulaufen, damit die Situation nicht eskaliert. Selbst wenn es bereits zu physischem Kontakt gekommen ist, ist es immer möglich, zu entkommen, sobald wir uns genügend Platz geschaffen haben, um zu fliehen. Häufig werden Menschen, die sich weigern zu kämpfen, von Leuten, die die Szene beobachten, oder von manchen Praktizierenden, die zu sehr von den Helden der Actionfilme berauscht sind, für Feiglinge gehalten. Aber das Leben ist kein Spiel, es ist unser wertvollstes Gut in der Welt. In den Filmen sterben Helden nicht wirklich. Wenn man im echten Leben getötet wird, kommt man nicht wieder ins Leben zurück. Das Leben ist so zerbrechlich und gleichzeitig so schön. Warum also

sein eigenes Leben riskieren, wenn es keine höhere Gewalt fordert? Unser Leben oder das unserer Lieben s o l l t e n i e m a l s a u s S t o l z o d e r u m u n s e re m übermäßigen Ego zu schmeicheln, in Gefahr gebracht werden. Oftmals bringen uns unser Stolz und unser Ego in die Gefahr, uns dummen Herausforderungen zu stellen, nur um anderen unseren Wert zu beweisen. Die Kampfkünste lehren uns, nicht töricht zu reagieren, sondern die geeignetsten Lösungen zu finden, um uns zu schützen und so unser Leben zu retten. Kein Praktizierender ist dazu bestimmt, zu sagen oder zu zeigen, dass er eine Kampfkunst ausübt. Es ist einfach ein Teil seines geheimen Gartens, denn die Kampfkünste sind vor allem eine Lebenskunst. Wir leben die Kampfkünste, wir spüren sie in der Tiefe unseres Seins. Sie helfen uns, in Harmonie mit den Menschen um uns herum zu leben, sie zu akzeptieren und vor allem jede physische Konfrontation zu vermeiden.

Jeet Kune Do Leider haben seit dem Boom der Actionszenen in den Filmen zu viele Menschen gedacht, dass Töten ein Spiel ist und dass es sich lohnt, ein oder mehrere Leben zu nehmen. Durch Filme und Videospielen werden wir Zeugen eines ungesunden Gewaltausbruchs und einer unverhüllten Freude am Töten. So haben junge Menschen ohne Bezugspunkte und ohne Bildung Spaß am Töten im Spiel und bewundern Schauspieler, die als Killer auftreten. Manchmal werden einige dieser Beispiele nachgeeifert, und es kommt zu unermesslichen Tragödien. Wenn wir also das Töten wertschätzen, verbreiten wir falsche Vorstellungen über den Nichtwert des Lebens anderer. Viele unterscheiden nicht zwischen dem wirklichen Leben und Filmen oder Spielen. Auszüge und Fiktion sind keineswegs real. Andererseits ist es die Pflicht eines jeden Praktizierenden und Meisters der Kampfkünste, den Wert des Lebens eines jeden Lebewesens und den Respekt vor dem Leben zu betonen. Es ist unerträglich, in sozialen Netzwerken die Haltung einiger Praktizierender zu sehen, die Gewalt, Tod und Techniken zum Töten anderer schätzen. Das Bild, das sie vermitteln, ist absolut inakzeptabel und eines wahren Praktizierenden unwürdig. Man kann keine blutigen Techniken mit einem Messer gegen einem unbewaffneten PseudoAngreifer in Videos im Internet zeigen. Dies führt nur dazu, dass bei willensschwachen Menschen der Wunsch entsteht, diese Techniken an einem anderen Menschen ohne Rücksicht auf dessen Leben nachzuahmen. Das Vorführen von Waffentechniken gegen einen unbewaffneten Menschen sollte nur Militärangehörigen vorbehalten sein, die in einem Krieg ihr Leben und ihr Land schützen müssen. Ein einfacher Zivilist sollte diese Techniken niemals auf die Gefahr hin praktizieren, jeglichen Respekt vor dem Leben anderer zu verlieren und den im Dojo gelehrten Moralkodex zu vergessen. In den Dojos lernen wir vor allem den Wert des Lebens und den Moralkodex der Kampfkünste der Respekt, Höflichkeit, Demut... umfasst. Aber indem wir die Freude am Töten lehren, verleugnen und

Jeet Kune Do verraten wir all diese Werte, die wir stillschweigend versprochen haben, unser ganzes Leben lang zu respektieren, und zwar vor allem außerhalb der Dojos. Vor seinem Meister zu heucheln ein vorbildlicher Dojo-Praktizierender zu sein, jedoch in Wirklichkeit ein niederträchtiges Individuum ohne Skrupel und ohne jeglichen Respekt für das Leben der anderen draußen zu sein, ist einfach inakzeptabel. Diese Art von Leuten sollte von jeder Art von Kriegsführung ausgeschlossen werden. Lasst uns nie vergessen, dass die Kampfkünste es über die Jahrhunderte hinweg ermöglicht haben, die Schwachen zu schützen und so unsere heutigen Gesellschaften zu erreichen, in denen wir in Harmonie mit unseren Mitmenschen leben können. Dank dessen können die Menschen ohne ständige Angst um ihr Leben leben. Natürlich ist es auch heute noch möglich, ausgeraubt zu werden, aber auf keinen Fall geschieht dies so häufig wie in früheren Zeiten, in denen jederzeit ein Krieg ausbrechen oder Plünderer kommen und alles stehlen konnten, was den Menschen gehörte, einschließlich ihres Lebens. In modernen Gesellschaften wird versucht den Frieden zu wahren, da der Frieden für viele Menschen ein sichereres und bequemeres Leben gebracht hat. In vielen Ländern der Welt leben die Menschen in Frieden und mit Respekt für andere. Daher ist es unvorstellbar, dass Kampfsportler Gewalt und die Freude am Tod wertschätzen können, denn dies wird immer zu Hass gegen andere und zu mangelndem Respekt vor dem Leben einiger führen. Wir sehen dies bereits über ethnische, soziale und religiöse Grenzen hinweg... Nur der Respekt vor dem Leben kann zur Überwindung des zunehmenden extremistischen Denkens führen. Das bedeutet natürlich nicht, alles einfach zu akzeptieren, sondern es bedeutet sich notfalls einfach zu verteidigen, indem man versucht, das Leben aller so lange wie möglich zu erhalten. Hass oder Gewalt sollte niemals mit Hass oder Gewalt beantwortet werden. Dies gilt auch für den Tod. Man antwortet auf den Tod nicht mit mehr Tod. Das Leben ist wichtiger als alles andere, und das Leben ist ein großes Abenteuer. Man muss also das Leben in vollen Zügen genießen und jeden Augenblick voll ausleben, damit man es später nicht bereut. Lasst uns dieses schöne und kostbare Leben respektieren, indem wir Liebe, Frieden und Mitgefühl um uns herum vermitteln und nicht Tod, Chaos und Hass.

„Das Leben ist wichtiger als alles andere, und das Leben ist ein großes Abenteuer. Man muss also das Leben in vollen Zügen genießen und jeden Augenblick voll ausleben, damit man es später nicht bereut. Lasst uns dieses schöne und kostbare Leben respektieren, indem wir Liebe, Frieden und Mitgefühl um uns herum vermitteln und nicht Tod, Chaos und Hass.“

So wie viele Waffen entwickelt wurden, um im Kampf Vorteile zu bieten, so hat der menschliche Körper auch die Art und Weise verbessert, wie er seine Waffen, seine strukturellen Komponenten, Kopf, Rumpf und Gliedmaßen, für Angriff und Verteidigung benutzen kann. In Japan sind unbewaffnete Kampftechniken so effektiv geworden, dass sie studiert und gegen jede Art von Gegner, ob bewaffnet oder unbewaffnet, angewendet wurden. Das Studium von Winkeln, Zügen, Stößen, Hebeln und dem Schaden, den sie anrichten können, war so tiefgreifend, dass die unbewaffneten Künste die gleichen Vorteile erzielen konnten wie ein Gegner mit den gefährlichsten Waffen. Torite ("Hand, die fängt") ist die Kunst, einen Gegner mit den eigenen Händen zu besiegen und zu fangen, der Teil des Ju Jutsu, der von der Polizei zu verschiedenen Zeiten in Japan bis zum Zweiten Weltkrieg verwendet wurde. Eine Kunst, die bewirken soll, den Gegner festzuhalten, wobei immer versucht wird, die Angriffsfähigkeit des Gegners in erster Linie durch ein komplettes Arsenal von Techniken mit leeren Händen und Waffen und einer ganzen Struktur von Festhaltmethoden mit Seilen und Stöcken zu verringern, um so die Handlungen der übrigen Partner zu erleichtern. In dieser ersten DVD werden wir die Technik der leeren Hand, Gegentechniken der leeren Hand in verschiedenen Positionen, Techniken gegen Katana, Wakizashi und Tanto, den Einsatz von Waffen (Hishigi, Jutte, Kusari-Funddo) oder allen Arten von Stöcken und die Bewegungen, Schläge und Techniken des Hojo-Jutsu und Shibaru studieren.

Ref.: • publi JTORiTe Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Krav Maga - ein Weg für das ganze Leben Ich war ein Kind, als ich begann mit Imi zu trainieren. Mein Bild von Imi war das des Mächtigen und Unschlagbar en. Im Verlauf der Jahre wuchs ich heran, wurde älter und dieses Bild war keine Kindheitsfantasie mehr. Anders als bei den meisten Kindheitsfantasien entdeckte ich, dass der echte Mensch noch mächtiger und unschlagbarer war, als in meiner Vorstellung. Er hatte auf jede Frage immer eine Antwort und eine beeindruckende Haltung als Krieger in der Gestalt eines Gentleman. Er versuchte nie, uns ein Beispiel zu sein oder zu zeigen, was gut oder schlecht war, doch er tat es ohne Absicht oder Zwang durch das, was aus ihm ohne Worte kam, mit einer Vision des Lebens und seinen Entscheidungen, bei denen er immer zu unterschieden wusste, was gut und was schlecht war, und immer hatte er die Kraft, dem Guten zu folgen. Es war sein großer Traum dazu beizutragen, dass die Welt ein besserer Ort zum leben werde, und er lehrte uns fortgeschrittenere S c h ü l e r, G u t e s z u t u n u n d Schlechtes sein zu lassen. Und heute will mit der Übermittlung d i e s e s Tr a u m s i n d i e n ä c h s t e n Generationen versuchen, genau das zu tun.

ie Krav Maga Schüler sind ganz normale Menschen, aber sie suchen für sich etwas anderes. Jeder gelangt aus anderen Motiven zu seinem ersten Kurs: manche, um fit zu sein, andere, weil die Stimmung in den Kursen angenehm ist, wieder andere, weil sie irgendeine Aggression erlebt haben und weil sie verstehen, wie wichtig es ist, auf das echte Leben vorbereitet zu sein, bevor es uns erreicht und nicht erst danach. Diesen Schülern bietet das Krav Maga mit der Zeit ein neues Leben. Es formt die Schüler in jeder Hinsicht, nicht nur in ihren menschlichen Werten oder für die exzellente und wirksame technische Fertigkeit, sich zu verteidigen oder, um die Möglichkeit zu schaffen, jedes Hindernis oder Schwierigkeit zu meistern, sondern auch, um die totale Kontrolle über Körper und Geist zu lehren, weil das Zusammenspiel dieser Dinge und anderer, nicht genannter Dinge, den Menschen beständig in die Ausgangsposition bringt, sich zu verteidigen, wenn er angegriffen wird. In den Kursen werden realistische Simulationen erzeugt, um in einer vorteilhaften Position zu sein, aus der man jeden Angreifer, jede Aggression oder Barriere im Klassenzimmer, auf der Straße oder im persönlichen Leben besiegen kann. Mit der Zeit gewinnen diese Schüler an Wissen, Fertigkeit und Weisheit. Irgendwann merken sie aber, dass ihnen etwas fehlt. Die besten von ihnen sind Kandidaten, um selber Lehrer zu werden und so die Mission anzunehmen, anderen zu zeigen, was sie gelernt haben. Und es gibt keine bessere Art der Wiedergutmachung. Für die, die das nicht erreichen, mag es wie Demagogie klingen, aber das ist es nicht. Krav Maga Lehrer zu sein ist kein Beruf, etwas, wovon man leben kann, sondern, ganz im Gegenteil, es ist etwas für das man lebt. Wenn der Schüler die Techniken lernt und die Vorteile dieser Praxis erfährt, lebt er besser und es beginnt ein innerer Prozess der Selbstüberwindung und des Wohlbefindens. Das bedeutet, Krav Maga zu verstehen und nicht nur, es auszuführen. Als echter Lehrer muss man Krav Maga verstehen. Der Ausbildungsprozess muss immer mit der Praxis als Schüler beginnen. Es reicht nicht, die Bewegungen ausführen zu können, man muss verstehen, was dahinter steckt. Man muss den Weg des Krav Maga nicht als Kampfkunst, nicht als Selbstverteidigung verstehen, sondern als eine Art, das zu betrachten, was gut und was schlecht ist. Ein praktisches Beispiel mit einer Szene, die den meisten Leuten schon widerfahren sein dürfte: Du läufst durch die Straßen und beobachtest vor Dir eine Gruppe, die so wirkt, als könnte sie Probleme machen. Der normale Bürger wechselt die Straßenseite, um nicht an ihnen vorbei zu müssen, eine Entscheidung, die von Angst getroffen wird, weil wir denken, dass man nichts tun kann. Das ist eine Haltung der Schwäche. Wenn der Krav Maga-Schüler die Bedrohung einer Gruppe bemerkt, sieht er einen Film über die mentalen Übungen, wo er die Simulationen, die er im Kurs trainiert hat, auf die Straße überträgt und die Bewegung zu Verteidigung und Angriff programmiert, und erst dann wechselt er die Straßenseite. Letztendlich ist es die gleiche Reaktion, beide haben die Straßenseite gewechselt, aber der zweite hatte die Wahl, vielleicht hat er an die Erklärungen gedacht, die er der Polizei danach geben müsste oder weil er dachte, dass die Gruppe nur aus ein paar Jugendlichen mit aufgebrachtem Ego besteht, die nicht dazu gedrängt werden müssen, zu lernen. Oder vielleicht dachte er einfach, das ist es nicht wert, wenn es eine andere Möglichkeit gibt, um den Konflikt zu vermeiden: Das ist die Haltung von Stärke und Macht. Wichtig ist, dass die Einstellung, die Straßenseite zu wechseln, eine Option war, die bedacht und kalkuliert wurde und nicht aus Mangel an Optionen und aus Angst heraus, denn mit einer Angstentscheidung müssen wir danach leben, und zudem mit dem niedrigen Selbstbewusstsein, das darauf erwächst. Während die Entscheidung aus der Position der Stärke und Macht dazu führt, dass wir uns gut fühlen. Das ist die Suche des Krav Maga-Schülers. Dafür zu sorgen, dass sie diesen Zustand erreichen, ist die Mission des Lehrers. Das braucht Zeit, Hinwendung und viel Training. Aber diese Mission können nicht alle erreichen.

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20 Jahre Krav Maga in Brasilien Interview K.I.: Wie kam Krav Maga nach Brasilien? M.K.: Man hat mich immer gefragt, warum ich nach Brasilien ging. Dann antworte ich immer, warum nicht? Ich kam am 18. Januar 1990 nach Brasilien und habe mich seitdem der Verbreitung und Lehre des Krav Maga gewidmet, genau so, wie Imi es mir gezeigt hat, mit dem ich die Ehre und das Privileg hatte, von meinem 3. Lebensjahr an zu lernen. Imi unterstützte und beriet mich bis 1998, als er starb. Die Teilnehmer zweier brasilianischer Krav Maga Kurse hatten die Chance ihn zu sehen und zu hören, als er sie trainierte und ihnen die Wiege und den Vater des Krav Maga vorführte. Als ich nach Brasilien kam, sprach ich kein portugiesisch und niemand hatte je von Krav Maga gehört. Heute haben wir Lehrer, die in 12 Staaten unterrichten und die Leute wissen, was Krav Maga ist. In diesen fast 20 Jahren kann ich sagen, dass Krav Maga das Werk einer Universalkunst ist, das zu jeder Zeit, an jedem Ort, in jeder Kultur gültig ist. K.I.: Wie passte sich die israelische Technik an den brasilianischen Alltag an?

M.K.: Die Sachlichkeit und die Ergebnisse sowohl im Training von Sicherheitskräften als auch von Zivilisten beeindruckten und wurden von Anfang an anerkannt. Zudem garantiert der Ethikkodex, dem die Südamerikanische Föderation folgt, das Wohlverhalten der Praktizierenden, deren Leben sich verbesserte, als sie merkten, dass sie mit erhobenem Kopf nach ihren Idealen leben konnten und lernten, dass Gewalt existiert, aber nicht über unsere Leben bestimmen darf, und dass wir alle das Recht und die Fähigkeit haben, sicher nach Hause zu kommen. Die Sorge war immer, dem Krav Maga, wie Imi es geschaffen hat, treu zu bleiben, es nicht an die brasilianische Realität anzupassen, sondern die Philosophie des Krav Maga an den Brasilianer. Die Einfachheit der Techniken und die Sachlichkeit der Schläge, zusammen mit der besonderen Kursdidaktik, bezeugt das schnelle Resultat und die Änderung der Einstellung der Schüler ist nach kurzer Zeit sichtbar. Die brasilianische Realität hat keine Kriegsspannung oder Terrorismus, wie in Israel, aber Gewalt ist präsent und verfolgt den Bürger. Krav Maga rettet die Lebensqualität, die durch die Gewalt in den urbanen Zentren jedes Landes verloren gegangen ist. Wir wollen uns alle stark und mächtig fühlen und das erreichen wir mit Krav Maga, unabhängig von Fitness, Alter oder Geschlecht. K.I.: Wenn eine neue Eigenart auftaucht, wird sie oft mit den bereits Etablierten verglichen. Wie verschaffte Krav Maga sich in Brasilien eine Nische? M.K.: Natürlich sucht man nach einer bekannten Referenz, um das Neue zu verstehen, aber Krav Maga hat einen ganz anderen Ansatz und gilt daher nicht als Kampfkunst, sondern als Kunst der Selbstverteidigung. Während die Eigenarten der Kampfkünste sich an das zivile Leben als Sport anpassen, wo der Sportler den Titel, eine Medaille oder eine Trophäe anstrebt, war das bei Krav Maga selbst in Gegenden, die weit entfernt sind von Kriegen, nie der Fall. So fand es seinen Platz im Alltag, zeigte Lösungen der Selbstverteidigung auf mit Antworten auf jede Art von Aggression, die immer funktionieren, unabhängig von der Kraft. Ziel ist es zu zeigen, wie man sicher nach Hause kommt in den heutigen Gewaltszenarien. Imi sagte immer, dass wir so brav sein müssen, um nicht kämpfen zu müssen. Der Krav Maga-Schüler ist ein Krieger, der gegen sich selbst kämpft, mit der intellektuellen Fähigkeit, um zu wählen, was gut ist, mit der Kraft, um diesen Weg zu gehen. Krav Maga verschaffte sich keine Nische, sondern füllte einen leeren Raum. Die Idee war immer, Krav Maga als neuen Vorschlag zu bringen. K.I.: In Zeiten der Ausstattung und der Technik halten viele den Nahkampf für obsolet. Sie denken, dass eine Waffe alles ist und Selbstverteidigungstechnik in einem echten Kampf nichts nützt. Wie kann Krav Maga als Selbstverteidigungsund Nahkampftechnik bei stark bewaffneten Kämpfern helfen?

M.K.: Bodyguardteams für Autoritäten trainieren das Schießen stunden-, tage-, wochenlang, in Schießhallen und bestimmten Orten, simulieren jede Art von Attentaten, aber die Situationen zum Schutz von VIP´s erfolgen oft in kurzer Distanz, an Orten mit Leuten umgeben, wo der Gebrauch einer Waffe viel komplizierter ist, weil sie mehr schaden, als nutzen könnte. Die Agenten fühlen sich besser, wenn sie ihren eigenen Körper benutzen. Antiterroreinheiten sind immer in Situationen bei Null Distanz, und nur die Selbstverteidigungs- und Nahkampftechniken erhalten sie am Leben. Außerdem kann die Ausrüstung ausfallen und darauf müssen wir vorbereitet sein. K.I.: Werden die Krav Maga Schüler nicht sehr gewalttätig, wenn es keine Regeln gibt und die Schläge auf lebenswichtige Punkte gerichtet sind? M.K.: Der Ausgangspunkt im Krav Maga ist Verteidigung, nicht Angriff. Für uns ist der Lehrer ein Erzieher, der verantwortungsvoll die Aggressivität in richtige Bahnen lenkt. Jemanden, der angegriffen wird, kann man für seine Reaktion nicht für gewalttätig halten, auch wenn er alle möglichen Mittel zu seiner eigenen Verteidigung nutzt. Aggressor ist der, der die Gewalt praktiziert. Die Statistiken zeigen, dass wir in Brasilien in 20 Jahren keine Straßenkämpfer unter den Schülern hatten. K.I.: Wie funktioniert das Gurtsystem und wie werden Lehrer in Brasilien ausgebildet? M.K.: Das Ausbildungssystem für Lehrer ist sehr strikt in Brasilien. Erst nach 4 Jahren Training kann der Lehrer besondere Schüler zu Hilfslehrern ernennen. Diese können sich dann vorbereiten, um Lehrer zu werden, mit Ergänzungsfächern wie Physiologie, Anatomie, Erste Hilfe und vielen anderen. Die Kurse werden auf Portugiesisch gegeben, um die Kommunikation zu erleichtern, denn Ziel ist es nicht, die Namen zu lernen, sondern die Selbstverteidigung. Wir richten uns nach der Gurtordnung von Imi, angefangen mit dem weißen oder gar keinem Gürtel für die Anfänger, dann kommen der gelbe, orangene, grüne, blaue, braune und schwarze Gürtel, die langsam aber mit Qualität steigen. In jeder Stufe gibt es einen bestimmten Inhalt, in dem das vorige vervollkommnet wird. So werden die Ausbildung des Schülers, seine Körperfähigkeit und die Technik aufgebaut. Den Schritt von einer Stufe zur nächsten macht man in einer Gurtprüfung und die Verleihung der Gürtel findet in einer Zeremonie mit Familie und Freunden statt. Für die Streitkräfte haben wir ein anderes Training, mit Simulation realer, erlebter Fälle, sei es bei privater, polizeilicher oder militärischer Sicherheit, wobei man an Ausrüstung, Kleidung und bestimmte Eigenschaften jeder Mission denkt. K.I.: Welche Fähigkeiten bekommt man, wenn man Krav Maga trainiert? M.K.: Wenn wir die Unsicherheit besiegen, durchbrechen wir eine Barriere, die unsere Möglichkeiten im Leben beschränken. Schon das allein ist eine enorme Vielzahl an Fähigkeiten, die wir aktivieren. Die körperliche Fitness, den Randblick, Gleichgewicht, Selbstkontrolle und ein gesundes Leben sind Extragewinne. Aber das beste ist, dass wir unser Leben wieder in den eigenen Händen haben, den Status von Geiseln der Gewalt ablegen und täglich heil und sicher nach Hause kommen.

Ref.: • VUNAK-7

The first time Paul Vunak released the Enigma Series, he had the world of martial arts take a paradigm shift and rethinking there training. Fast forward 10 years later and now we have the next phase of the Enigma Series. What tends to be the problem for most martial artist is trying to figure out what works? What doesn't work? What works for me? This is where Paul Vunak and Contemporary Jeet Kune Do steps in. The tur n around time and demand for learning to be functional now is the goal. To be a complete street fighter or martial artist that can train for a life time but have the necessary skills now to protect yourself and loved ones. Contemporary JKD is Vunak's particular brand of learning to fight in all ranges of combat that address the needs of self defense today with a twist. That is Asymmetrical Violence. The game changer that allows you to fight outside of the realm of dojo, ring, and above your weight class. R.A.T. programs, Wing Chun, Thai Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, Close Quarter, Trapping & Kino Mutai. This is the same military technology handed down to SEAL Team 6, the Department of Defense, the DEA, US Marshals, SWAT, the Army, Air Force, Marine Corps and Counter Intelligence. The ground breaking approach that changed fighting 30+ years ago is now enhanced!

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Einer der Gründe warum Master Sifu Markus Schinhammer diese DVD hat produzieren lassen ist, dass er den Standard des Ip Man Wing Chun Kung Fu vermitteln will, wie er ihm von GM Samuel Kwok und seinen GGM Lehrern Ip Chun und GGM Ip Ching gezeigt wurde. Wir hoffen, dass wir mit dieser DVD all denen helfen können, die sich gerne den einzigen Gesandten und die Tradition des Ip Man Wing Chun Kung Fu aneignen möchten. Kampfanwendungen Techniken aller Art, wie die aus dem Siu Nim Tao – die Struktur und Grundlagen, Chum Kiu Fußarbeit, Drehungen, Kombinationen (Chum Kiu ist der Schlüssel zum Kampf) und Biu Gee. Muk Yan Chong Fut – die Techniken der “Holzpuppen”. – Die Kraft in den Techniken- die Härte- die Umstellung und die Winkelarbeit. Diese Arbeit beinhaltet Ausschnitte des Chi Sao Programms und lerhrt wie man diese Techniken gemeinsam mit den Fan Da Techniken, effektive und funktionierende Techniken, ohne Verzierungen, im echten Kampf verwendet. Außerdem werden wir über Themen wie Simultaneität, Struktur, Fußarbeit, Kraft in den Techniken und viele andere im Detail diskutieren. Wie ein Schlüssel, der verwendet wird, um eine Tür aufzuschließen, wird diese DVD dazu genutzt zu entziffern und die geheimen Anwendungen und die Macht des Ip Man Wing Chun Systems zu erlernen.

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KAPITEL 4 - TAKTISCHE HINWEISE Von der Kunst der Unzugänglichkeit Sun Tse sagte: “Seit Urzeiten machen erfahrene Kämpfer erst sich selbst unbesiegbar und dann warten sie den Moment ab, in dem der Feind Schwäche zeigt”. Ein erfahrener General ist sich darüber im Klaren, dass ein Sieg nicht der Verwundbarkeit des Gegners zuzuschreiben ist, sondern der eigenen Unbesiegbarkeit. Jede Strategie muss daher erstmal die eigenen Reihen unbesiegbar machen und wird erst dann angreifen, wenn alle gut vorbereitet sind. Unbesiegbar zu sein, hängt von uns selber ab. Die Schwäche des Feindes jedoch liegt nicht an uns, sondern an ihm. Deshalb sind erfahrene Krieger in der Lage sich selbst unbesiegbar zu machen, doch die Verletzbarkeit des Feindes liegt nicht in ihren Händen. Man kann also wissen, wie man siegt, doch das heißt nicht, dass man es auch schafft. “Ein erfahrener Arzt weiß, dass er seinen Patienten auch stärken muss, wenn er ihn heilen will. Feindbekämpfung allein reicht nicht. Das, was von mir abhängt, kann ich erledigen. Was von meinem Feind abhängt, kann ich nicht versichern”(Mei Yao Chen). Um nicht besiegt zu werden muss man die Abwehr stärken. Die Chancen des Sieges liegen aber im Angriff. Bleiben wir beim Bild der Gesundheit. Um nicht zu erkranken, stärken wir unser Immunsystem. Dabei benötigen wir Unterstützung von innen, denn kein Verbündeter wird dich unbesiegbar machen wollen. Sind die uns zur Verfügung stehenden Kräfte gering, empfiehlt sich eine defensive Taktik. Wenn wir jedoch über zahlreiche Mittel verfügen, sollten wir uns für die Offensive entscheiden. Experten in Sachen Verteidigung verstecken sich in den entlegendsten Winkeln der Erde. Die Angriffsspezialisten bewegen sich auf höchster Ebene, dem Himmel nicht fer n. So erklärt sich, weshalb Verteidigungsexperten verhindern können, besiegt zu werden und wie die Techniker der Attacke einen Sieg erlangen können.

Die Spezialisten der Verteidigung beherrschen die Positionierung der Truppen. Ihre Kollegen, die sich mit der Offensive befassen, sind für die Manöverplanung der Bewegungen zuständig. Einen Sieg vorauszusehen, den jeder voraussieht, erfordert keine außerordentlichen Qualitäten. Die Sieger auf dem Schlachtfeld werden immer bejubelt. Das ist nicht der Sieg des Experten. In der Lage zu sein den Mond von der Sonne zu unterscheiden, deutet nicht auf ein hervorragendes Sehvermögen. Donnergrollen wahrzunehmen, zeugt nicht von einem überragenden Gehör. Wenn Helden kämpfen, kann sie jeder sehen. Ihre Taten werden in Liedern und Sagen übermittelt. Die Weisen aber siegen ohne zu kämpfen. Wer soll sie bejubeln? Helden kämpfen um gesehen zu werden, Experten kämpfen um selber “Einsicht” zu erlangen. Dem Helden die Bewunderung - dem Weisen die Menschlichkeit! Früher bekämpften die sogenannten Kriegsexperten ihnen weit unterlegene Feinde. Deshalb verhalfen ihnen diese Siege auch nicht zu Ruhm oder Anerkennung, denn sie waren selbstverständlich. Es waren keine zufälligen Erfolge, denn sie wählten erst einmal eine vorteilhafte Situation, um den Sieg sicherzustellen. Der Feind hatte also schon vor der Auseinandersetzung verloren. Diese Strategie könnte man als “prophylaktischen Sieg” bezeichnen. Während seiner Planung hat sich der Krieger unbesiegbar gemacht. Er hat die Pläne des Feindes durchschaut und seine Schwachstellen entdeckt. Ein erfahrener General wählt seine Position so, dass er nicht besiegt werden kann. Er nützt jede Gelegenheit, die sich ihm bietet, um seinen Gegner in eine unvorteilhafte Lage zu manövrieren. Für einen General dürfen sich die Dinge nicht einfach ereignen. Er muss die Ereignisse unter Kontrolle haben. Die sicherste Methode nicht von unerwarteten Geschehnissen überrascht zu werden, ist sich nicht da aufzuhalten, wo diese stattfinden. Die beste Art einem Schlag auszuweichen, ist nicht in seinem Aktionsradius zu sein. Oder wie Bruce Lee es ausdrückte: “Wenn man dich nicht berühren kann, kann man dich auch nicht schlagen”. Das siegreiche Heer geht also schon als Sieger in die Schlacht. Den Erfolg erreicht es schon vor der

Auseinandersetzung. Die Besiegten stellen sich dem Kampf nur in der Hoffnung auf einen Sieg. Die eigentliche Schlacht ereignet sich, bevor sich die beiden Heere gegenübertreten. Wenn der Kampf beginnt, steht das Ergebnis längst fest.

Befehl. Wichtig ist dabei, die Truppen in einer vorteilhaften Umgebung zu positionieren, um so ihre Kräfte optimal einzusetzen.

Die Experten, die die Kriege führen, respektieren das Tao und seine Gesetze. Nur so sind sie in der Lage, erfolgreiche Pläne zu erstellen.

Dies ist eine Legende der Inuit, ein Volk, das man gemeinhin als “Eskimos” (“Eskimo” = “Rohfleischesser”) kennt. Zu Beginn gab es nur einen Mann und eine Frau. Eines Tages entdeckte die Frau ein kleines Loch im Eis. Sie steckte die Hand hinein, berührte etwas und zog es heraus. So fanden sie den Tuctu, ein Tier, das die Inuit dringend brauchten, damit es ihnen als Nahrung und Kleidung diente. Die Tuctu vermehrten sich so rasch, dass sie von der Bevölkerung bald als “Läuse” bezeichnet wurden. Bei der Jagd wählten die Männer hauptsächlich die kräftigen Exemplare, so dass nur die Schwachen zur Fortpflanzung übrigblieben. In der Arktis hatten die Tuctu keine natürlichen Feinde. Ihre Vermehrung unterlag also nicht den Gesetzen der natürlichen Auslese, wie sie Darwin beschrieb. Und bald waren sämtliche Tiere der Herde schwach oder krank. Die Inuit entschieden die Frau um Rat zu bitten. Sie ging erneut zu dem kleinen Loch im Eis, denn sie brauchte etwas, um die Krankheit der Herde zu heilen! Sie steckte die Hand hinein, berührte wieder etwas und zog es heraus. So wurde Amaroc, der Wolf, geboren. Die Wölfe ernährten sich von den schwachen und kranken Tuctu und so konnten die Inuit wieder kräftige Tiere jagen. Die Wölfe lauerten der Herde auf, entdeckten die weniger widerstandsfähigen unter ihnen, töteten und verzehrten sie. Die starken Tuctu aber lernten aus jedem Angriff und wurden immer stärker. Erneut statteten die Männer der Frau einen Besuch ab. Doch diesmal nicht, um etwas zu erbitten, sondern um ihr zu danken. Sie brachten ihr Geschenke, denn sie hatte ihnen die Lösung, ein Mittel gegen die Krankheit der Tuctu, verschafft. Die Frau akzeptierte diese Gaben, denn sie sah, dass die Inuit daraus gelernt hatten. Ihnen war jetzt klar, dass das Leben ein Kampf ist, in dem nur die stärksten Mitglieder überleben. So wurde die Sorge um die kranken Tuctu zu einer fernen Erinnerung und nur ein Lied blieb aus diesen Zeiten erhalten. “In meiner Erinnerung tanzen meine kleinen Abenteuer, mein Kummer, meine Ängste... Kleinigkeiten, die damals riesengroß schienen... Für so vieles habe ich kämpfen müssen! Und doch bleibt mir nur der eine, der einzige Gedanke: Überleben, um am nächsten Tag die Sonne zu sehen. Wie

Der Gelehrte, der nicht zu kämpfen braucht um zu siegen, ist in dem ganzen Buch präsent. Der Krieg ist auch eine Übung des Geistes. Die Strategie ist eine Kunst. Sie entspringt der Kreativität des Generals. Seine große Menschlichkeit und sein Respekt dem Tao gegenüber machen ihn zu einer friedliebenden Person. Er versucht den Krieg vor der Schlacht zu entscheiden. Mit jeder Handlung versucht er ein Blutbad zu vermeiden. Dabei geht es ihm nicht nur um seine eigenen Männer, sondern auch um die des Gegners. Wer sich zum Mitleid hinreißen läßt, wird früher oder später auch grausam sein. Denn das Problem der Gegensätze besteht darin, dass man den einen Pol nur über den anderen erreichen kann. Die Kunst des Krieges stellt sich aus einer Kette von fünf Aufgabengebieten zusammen: messen, erwägen, berechnen, vergleichen und abwägen der Siegeschancen. Der Boden verlangt Messungen. Diese erfordern dann verschiedene Erwägungen, die wiederum zu Berechnungen führen. Danach müssen die Ergebnisse mit anderen verglichen werden. Erst am Schluss können die ersten Siegeschancen kalkuliert werden. Krieg und Frieden wechseln einander ab - so geschieht es seit Urzeiten. Alle Menschen geben sich in verschiedener Form dem Wahnsinn des Krieges hin, aber nur der Krieger hat sich unter Kontrolle. Er wägt ab, vergleicht, überlegt und überläßt nichts dem Zufall. Wer Kraft ohne Kontrolle einsetzt, ist von Anfang an zum Scheitern verurteilt. Ein siegreiches Heer ist wie ein Kilo gegenüber einem Gramm. Ein besiegtes Heer aber ist wie ein Gramm gegenüber einem Kilo. Ein erfolgreicher General kann bei seinen Männern die gleiche Kraft freisetzen wie es angestaute Wassermengen tun, wenn sie plötzlich aus großer Höhe ins Tal stürzen. Der Experte sichert zuerst die Umstände, damit alles so verläuft, wie er es beabsichtigt. Erst dann erteilt er den

Der Karibu und der Wolf

sie aufgeht, wie sie untergeht... und wie ihr Licht die Welt erhellt!” (aus dem Film “Never cry wolf”) WILLE UND BEWUSSTSEIN

Bemerkungen zu Kapitel 4 “Ich bin frei, deshalb empfinde ich keine Furcht. Ich bin die Atmung des Bramha selbst” Spruch aus dem Hinduismus Im vorherigen Kapitel zeigte uns Sun Tsu, wie wichtig es für einen Krieger ist, sich selbst und den Feind zu kennen. “Wer sich selbst und seine Gegner kennt, wird in hundert Schlachten nicht in Gefahr geraten”. Dieses Kapitel geht noch weiter. Unbesiegbar zu sein, liegt in unserer eigenen Verantwortung. Welch erschreckende Erkenntnis für eine Welt, in der der Individualismus zunehmend unterdrückt wird. Die Selbstbestimmung ist eine der größten Errungenschaften der Evolution. Und doch überlassen wir die Verantwortung in vielen Bereichen unseres Lebens lieber anderen. Hier ist Mut gefragt, nicht zu verwechseln mit Überheblichkeit. Sun Tsu weiß, wovon er spricht, er ist kein dahergelaufener Angeber. Er erklärt uns: “Um nicht besiegt zu werden, müssen die eigenen Abwehrkräfte gestärkt werden”. Unsere Position sollten wir so wählen, dass sie uns von Vorteil ist und versuchen, den Feind in eine unvorteilhafte Position zu drängen, denn das bedeutet seine Niederlage. Wie sollten ohne Weisheit und ohne Ver nunft Entscheidungen getroffen werden? Der General wägt ab, vergleicht, überlegt...er muss sich in jedem Moment die Einzelheiten vor Augen führen und dann besonnen und gerecht entscheiden. Nur so wird er jedem Teil des großen Ganzen seine Wichtigkeit zuordnen können. Dazu muss er ehrlich und aufrichtig sein. Die größte Gefahr schlummert in der Selbstlüge. Wer ehrlich ist, ist “sincerus”, d.h. natürlich und frei von Hinterhältigkeit. Diese Transparenz weckt Selbstvertrauen, welches sich auch nach außen spürbar macht. Die Strategie ist, so wie Sun Tsu sie definiert, eine Kunst die Anpassungsfähigkeit und Voraussicht - aufgebaut auf Information und Kontrolle. Eine effektive Kontrolle ermöglicht den Gebrauch zahlreicher Ressourcen. Aber was bedeutet es genau, “Kontrolle-ausüben”? Zwieifellos muss es eine Einschränkung der Freiheit oder der Spontaneität mit sich bringen, eine neue oder eine

schon existierende Kraft, bewusst in eine bestimmte, auserwählte Richtung lenken. Die bewusste Wahrnehmung jeder Situation ist die Voraussetzung für eine effektive Kontrolle. Die Unwissenheit macht Kontrolle unmöglich, auch wenn sie dem Anschein nach vorhanden ist. Ausgangspunkt für die Kontrolle ist das Bewusstsein! Die Limitation der Spontaneität sollte dabei immer im Auge behalten werden. Zwischen Einschränkung und Unterdrückung muss deutlich unterschieden werden. Der Übergang zwischen ihnen aber ist fließend. Eine gute Kontrolle wirkt sich positiv auf etwaige Unternehmungen aus. Wird sie übertrieben, engt sie die Menschen ein und limitiert deren Handlungen. Dies gilt genauso für die Ereignisse in der Natur. Elementare Kräfte werden dabei aus dem Gleichgewicht gebracht. Auch wenn sie als solche nicht leicht wahrzunehmen sind, bilden sie trotzdem die Pfeiler, auf denen alles andere aufbaut. Eine falsche Kontrolle ignoriert diese Naturkräfte, versucht sie zu unterdrücken und untergräbt dabei die Basis, die das Leben ermöglicht. Dies lässt sich also nicht mehr als Kontrolle bezeichnen, vielmehr haben wir es hier mit Selbstmord - mit der eigenen Vernichtung zu tun. Bei der Ausübung der Kontrolle gibt es verschiedene Grade. Es geht dabei um eine qualitative Einstufung, die sich mit der Form befasst, in der die Kraft ausgeübt wird. Die Menge an Kraft, die eingesetzt wird, ist eher zweitrangig. Wir können Kontrolle ausüben, indem wir uns den Kräften widersetzen, beispielsweise durch eine Blockade. Durch Ausweichen lassen sich die Kräfte auflösen. Oder wir nutzen sie, stützen uns auf sie, um unsere Ziele zu erreichen. Diese letzte Möglichkeit entspricht dem Aikido oder dem Stierkampf. Eine positive Kontrolle käme etwa dem Segelsport gleich. Vorhandene Kräfte werden erkannt und dazu genutzt, die eigenen Ziele zu erreichen. Diese letzte Art der Kontrolle ist für mich die einzig gültige. Denn sie lenkt die Kräfte bewusst und kontrolliert sie. Ausweichen hingegen deutet auf limitiertes Reaktionsvermögen hin und eine Blockadehaltung verbirgt Ängste und Spannungen, die immer Kettenreaktionen nach sich ziehen. Außerdem ist eine Blockade keine Lösung sondern nur ein Aufschub. Wie kann man den Gegner besiegen, noch ehe man sich ihm stellt? Dieser Gedanke taucht bei Sun Tsu mehrmals auf. Er geht sogar noch weiter: Wie kann man siegen ohne zu kämpfen? Die Antwort darauf erscheint klar und unmissverständlich in diesem Kapitel. Die Kenner der

Kampfkunst richten sich nach dem Tao und halten sich an seine Gesetze. Das ist das Geheimnis der Weisen, sie handeln dem Tao entsprechend und schaffen die Begebenheiten, damit die Dinge geschehen. Die tiefe Wahrheit dieser Lektüre lässt einen fast erschauern. Wie könnte man in Sun Tsus General jemand anderen sehen, als den Behüter des wahren Friedens ?

KAPITEL 5 - DIE STÄRKE Das verborgene Potential Sun Tse sagte: Eine große Anzahl zu dirigieren, ist genauso wie eine kleine Menge zu leiten. Es ist alles eine Frage der Organisation. Ein gewaltiges Heer in den Krieg zu führen, ist nicht anders als ein kleines Heer zu führen. Man muss nur die vorgegebenen Maßnahmen einhalten. Kommt ein Tausendfüßler etwa ins Stolpern, weil er so viele Füße hat? Andererseits: Wie sollten die Führer ihre Männer in Krisensituationen kommandieren, wenn sie nicht auf eine Grundstruktur zurückgreifen könnten? Die Sicherheit im Krieg hängt vom Geschick ab, mit dem die vorgesehenen und zusätzlichen Kräfte eingesetzt werden. Welcher Krieger hat dieses Gesetz nicht schon ausprobiert? Wer hat es in seinem Leben nicht schon mal bestätigt gesehen? Welcher Geschäftsmann hat es bei seinen Unternehmungen nicht schon erprobt? Deine Kräfte müssen bei deinem Feind einschlagen wie ein Stein der gegen einen Berg von Eiern geschmettert wird. Ausschlaggebend dabei ist nicht die Kraft, die eingesetzt wird. Die größte Kraft hat die Strategie. Die beste Waffe ist eine intelligente und kreative Planung.

umstellt und blockiert, startet Überraschungsangriffe. Ihre Schläge sind nicht offensichtlich, doch sie sind entscheidend für den Sieg. Wer sich mit den außerordentlichen Kräften auskennt, verfügt über unbegrenzte Mittel, unerschöpfbar wie das Wasser eines großen Flusses. Die Ressourcen eines Experten dürfen nicht begrenzt sein, denn er ist der “Problemlöser”. Er passt seine Strategie den jeweiligen Bedingungen an. Ein Techniker hingegen wird in seiner Arbeit immer durch die zur Verfügung stehenden Techniken limitiert sein. Die Notenskala besteht einzig und allein aus fünf Noten. Ihre Kombinationsmöglichkeiten jedoch sind grenzenlos. Auch gibt es bloß fünf Elementarfarben, doch die möglichen Kombinationen kann kein menschliches Auge erfassen. Die Geschmacksrichtungen sind auch nur fünf an der Zahl, doch ihre Mischungen kann kein Mensch erschöpfen. Zwei Arten zu kämpfen gibt es - die gewöhnliche und die außergewöhnliche. Ihre Verbindung eröffnet so viele Möglichkeiten, dass niemand sie alle erproben kann. Alles wurde schon tausendmal durchgeführt und trotzdem muss es in jedem Krieg neu erfunden werden, denn die Handlungsmöglichkeiten sind unbegrenzt. “Im Krieg existiert nichts, das von absoluter immerwährender Gültigkeit wäre” (Napoleon). Beide Alternativen befruchten sich gegenseitig. So setzen sie sich bis ins Unendliche fort, wie eine Spirale ohne Anfang und Ende. Wer könnte sie erschöpfen? Sie sind entgegengesetzt und komplementär. Die Verwirrung ist notwendig auf dem Weg zum Sieg. Der Torero benutzt beide Hände; die eine lenkt ab, die andere tötet. Darin besteht die Kunst, der offensichtliche Angriff ermöglicht den versteckten Sieg.

Generell nutzt man die vorgesehenen Kräfte zum Kämpfen und die zusätzlichen zum Siegen.

Bei einem Wolkenbruch, reißt die Kraft des Wassers alle Steine des Baches mit sich. Falken überwältigen ihre Opfer dank ihrer Geschwindigkeit. Erfahrene Krieger tun es der Natur gleich. Sie verbinden Schnelligkeit und Stärke. Dabei ist jeder Angriff ein Beispiel an Präzision.

Die Angriffskräfte kämpfen wie ordnungsgemäß. Sie gehen direkt in die Mitte, sind für jeden klar erkennbar. Ihre Taktik hat nichts Geheimnisvolles. Die andere Kraft, die zusätzliche, ist außergewöhnlich, indirekt, unheimlich... Sie

Effektivität bedeutet zur rechten Zeit, am richtigen Ort mit der angebrachten Intensität zu sein. Darin besteht die Kunst des effektiven Handelns, die sich im Einklang mit der Natur abspielt.

Im Eifer der Gefechts erscheint ein Kampf meist chaotisch. Doch er hat seine festgelegte Ordnung. Die Bewegungen mögen verwirrend erscheinen, aber auch sie unterliegen der Kontrolle. In den restlichen Lebensbereichen ist es nicht anders. Für Douglas Hofstadter erscheint das Chaos hinter einer Fassade der Ordnung. Doch im tiefen Inneren des Chaos ist eine rätselhafte Ordnung erkennbar. Die Unordnung des Feindes resultiert aus deiner verborgenen Ordnung. Deine Tapferkeit verursacht in ihm Feigheit. Seine Schwäche entspringt deiner Stärke. Generäle sind dann Experten, wenn sie es fertig bringen, dem Feind ihren Willen aufzuzwingen; ihn zu dem zu nötigen, was er eigentlich nicht will. So kann er ihn nach Belieben dirigieren. Doch Vorsicht! Der Feind darf niemals zum Mittelpunkt werden! Nur wer Ordnung hält, kann Unordnung vortäuschen. Nur der Starke kann sich schwach stellen. Nur wer interessiert ist, kann Desinteresse vortäuschen. Ordnung oder Unordnung sind Frucht der Organisation. Mut oder Feigheit resultieren aus dem vorhandenen Elan. Stärke oder Schwäche hängt von der Bereitschaft der Truppen in der Schlacht ab. Scheitert die Organisation, herrscht Chaos. Um Moral und Ordnung zu erhalten, müssen die Befehle logisch und klar sein. So bleiben die Truppen diszipliniert. Im Krieg gibt es keine festen Regeln, dafür aber Leitsätze und Richtlinien, die der Kunst der Strategie entstammen. Der erfahrene Krieger wird zum Mittelpunkt, um den sich der Feind dreht. Während er ihn erwartet, um ihn anzugreifen, kann er für die nötigen Gegebenheiten sorgen. Er bietet ihm Köder, die er nicht zurückweisen kann und lockt ihn mit der Hoffnung auf Triumph. Seine Ausgeglichenheit macht den General zum Mittelpunkt. Im Ursprung des Wirbelsturmes dominiert der General dank seiner Besonnenheit. Er wird für den Gegner zum Anziehungspunkt, zum Zentrum, wie der Stachel der Biene (das Wort “Zentrum” kommt aus dem Griechischen: “Kentron” = Stachel). Um ihn herum bildet sich die Realität des Krieges. Dies ermöglicht es ihm, die

Ereignisse zu beeinflussen und zu veränder n. Der erfahrene General zeigt dem Gegner schon vor dem Kampf, wer das Sagen hat. “Der gute Torero führt den Stier genau dahin, wo dieser nicht hin möchte”. Oder wie die Amerikaner es ausdrücken: “Es gibt keinen Menschen, den man nicht zu einer bestimmten Melodie tanzen lassen kann”. Deshalb sucht der General den Sieg nicht in der Kraft seiner Soldaten, sondern in den Begebenheiten, die er selber herbeigeführt hat. Hierzu wählt er seine Männer und nutzt die Situation. Wenn der Feind nach unseren Wünschen handeln soll, müssen wir ihm den Weg dazu ebnen. Schwierigkeiten oder Hindernisse beseitigen, die ihm dies erschweren würden. Für Friedrich II waren die besten Schlachten die, zu denen man den Feind zwingen musste. Denn erwiesenermaßen muss man ihn immer zu dem zwingen, was er nicht tun will. Wer die Vorteile der Situation zu nutzen weiß, dessen Truppen werden kämpfen, wie Baumstämme und Steine, die bergab in’s Tal rollen. Wo der Boden eben ist, bewegen sie sich nicht, doch am Hang stürzen sie hinunter. Die eckigen werden liegen bleiben, die runden rollen. Das ist das Zusammenspiel mit der Umwelt. Eine Kunst, bei der die natürlichen Umstände in den Kampf miteinbezogen werden. Fähige Führer schaffen Situationen, in denen ihre Männer wie runde Steine abwärts rollen. Das nennt sich potente Energie! Die Schneelawine bedient sich der Steigung, um ihre Struktur und Kraft zu vervielfachen. Wer kann dem das Wasser reichen, der mit seiner Intelligenz diese Steigungen hervorrufen kann?

Der Jedi auf dem Planeten Dagobah Der alte Ben Kenobi lebte schon viele Jahre in seiner Höhle. Auf der Suche nach einem seiner Androiden wagt sich Luke tief in die Wüste hinein. Kenobi kommt ihm entgegen und rettet ihn vor den grausamen Wüstenbewohnern.

Der Greis überreicht ihm ein Lichtschwert, eine unentbehrliche Waffe für jeden Jedi-Krieger. “Auch du sollst die Wege der “Macht” kennenler nen, die Energiefelder erkennen, die von den Lebewesen ausgehen. Die Urmenschen vermuteten deren Existenz, doch sie ignorierten ihr Potential über Jahrhunderte hinweg. Die “Macht” umhüllt uns alle, lenkt unser Handeln und hat verblüffende Auswirkungen auf schwache Menschen”. Luke beginnt sich im Umgang mit der “Macht” zu üben. Kenobi erteilt ihm den Auftrag, auf dem Planeten Dagobah Yoda aufzusuchen - der Meister, der Kenobi unterrichtet hatte. Als Luke bei ihm ankommt, beobachtet der Meister, dass es ihm an Geduld fehlt, dass zuviel Wut in ihm ist und dass sein Geist sich nie da befindet, wo sein Körper gerade ist. “Ein Jedi benötigt die tiefste Konzentration, den ausgeglichendsten Geist!” Luke lässt sich nicht beirren und beginnt mit dem Training. Prüfungen aller Art musste er bestehen - physische, psychische und emotionale. “Vergiss deine alten Maßstäbe”, ermahnte ihn Yoda, “die Macht eines Jedi entspringt der Kraft. Lass dich von ihr führen. Doch gib´ acht! Hüte dich vor der dunklen Seite! Wut, Angst, Aggressionen. Sie sind flink und provozieren dich zum Kampf. Wenn du ihnen verfällst wird das Schicksal dich besiegen und dich zerstören”. “Ist die dunkle Seite mächtiger?” erkundigte sich Luke. “Nein”, antwortete Yoda, “sie ist schneller, einfacher und reizvoller”. “Wie kann ich zwischen den beiden Seiten der Kraft unterscheiden?” “Du wirst es erfahren, sobald du dein Gleichgewicht findest. Und nun befreie deinen Geist von Fragen!” Eines Tages versank Lukes Raumschiff im Sumpf. Er hatte Steine zum schweben gebracht, doch das hier war etwas anderes! “Nie werde ich das Raumschiff dort herausbekommen”, klagte er. “Vergiss, was du gelernt hast! Nur dein Geist lässt Unterschiede erscheinen”, ermutigte ihn Yoda. “Also gut ich will es versuchen”, entschied Luke. “Mach’ es oder lass’ es bleiben - aber versuch’ es nicht!” ermahnte ihn sein Meister. Luke konzentrierte sich, sein Raumschiff erschütterte und versank auf’s Neue. “Ich schaffe es nicht, es ist zu groß”. “Die Größe ist nicht wichtig”, erwiderte Yoda. “Ich habe einen mächtigen Verbündeten. Er schafft das Leben und lässt es gedeihen. Seine Energie umhüllt und vereint uns. Wir sind Wesen des Lichts. In deiner Materie sollst du die

Kraft spüren, die dich umgibt. Hier zwischen uns, bei dem Baum dort oder bei diesem Felsen - überall, sogar im Sumpf und im Raumschiff!” “Du verlangst das Unmögliche”, war Lukes Antwort. Yoda konzentriert sich, streckt die Hand aus und das Raumschiff erhebt sich langsam aus dem Sumpf bis es festen Boden erreicht. “Ich kann es nicht fassen”, entfährt es Luke. “Deshalb hast du auch versagt”, bekam er zur Antwort. (aus dem Film “Krieg der Sterne”) DIE STRATEGIE DES UNSICHTBAREN

Bemerkungen zu Kapitel 5 Die Aufgabe eines Generals besteht nicht darin, Formeln anzuwenden oder wie ein Papagei das Gehörte zu wiederholen. Der General muss sich jeder Situation neu anpassen, um aus ihr den maximalen Nutzen ziehen zu können. Im vorigen Kapitel befassten wir uns mit dem Verständnis des Generals. Er erkennt die Essenz der Dinge und weiß diese zu nutzen. Seine Truppen kämpfen beispielsweise wie runde Steine, die den Berg hinabrollen. Hältst du dich an Formeln, machst du dich zu ihren Sklaven! Für Bruce Lee “bedeutet jede Technik eine Krankheit, auch wenn sie noch so gültig ist. Merke dir das Prinzip und handle danach!” In der Geschichte dieses Kapitels ermahnt Yoda seinen Schüler, er soll alles vorher Gelernte vergessen. Wahres “Wissen” erlangt man nur, indem man gelehrig ist und das Gelernte später vergisst. Nur so werden die Kenntnisse aufgenommen. Sobald dies geschieht, wird Wissen zu Macht. Einer Macht, die in uns schlummerte die nun erwacht und uns bewusst wird. Das wahre “Wissen” ist eine Macht, die nicht von einer Formel abgeleitet wurde. Aus der sich aber tausend andere Formeln ergeben. Eine Kraft, die aus dem Inneren kommt. Der Experte braucht während der Schlacht nicht mehr nachzudenken. Er handelt und sein Handeln entspringt dieser inneren Macht, dem wahren Wissen. Der Feind ist also schon im Vorfeld besiegt. Der Erfahrene ist kein Hexenmeister, der aus der Welt des Aberglaubens kommt. Er ist kein Verrückter der Dinge “glaubt”. Vielmehr handelt es sich um einen Menschen, der die Kunst der Kräfte beherrscht. Der Kampf kann nicht mit

außerordentlichen Kräften geführt werden. Die Vorsicht des General verlangt von ihm einen ökonomischen Krafteinsatz. Zusätzliche Truppen dürfen erst im geeigneten Moment eingesetzt werden. Sie führen zum Sieg. Dieses Niveau kann nicht lange gehalten werden, denn in diesen Höhen fehlt auf die Dauer der Sauerstoff. Auch in extremer Tiefe kann man sich nur kurzfristig aufhalten, der Druck ist sonst zu stark. Zweifelsohne ist der Kernpunkt des Kapitels der Zentrums-Begriff. Das Zentrum entspricht der Geduld, der Ruhe, der Gelassenheit. Es geht nicht darum zu erstarren oder eine passive Haltung einzunehmen - es geht um aktive Stabilität. Sie bedarf eines festen Zentrums, deren Umgebung sich ihm anpasst. “Der Kriegsexperte ist das Zentrum, das den Feind dirigiert”. Sun Tsu’s Bemerkungen werden in der Welt des Stierkampfes blendend verkörpert. Der Torero täuscht den Stier, der, wie es dem männlichen Prinzip entspricht, direkt und geradeheraus angreift. Doch der Stierkämpfer, in Frauenkleidung gehüllt, erwartet das Tier ohne auszuweichen. Welch eine Ausgeglichenheit benötigt es, vor diesem 500 Kilo schweren, schwarzen Tod die Fassung zu bewahren! Nur ein “Maestro” ist dessen fähig, wobei seine Weisheit sein einziger Schutz ist. Vor dem Wechsel können wir uns nicht verstecken. Die einzig annehmbare Alternative für den Erfahrenen besteht darin zu verstehen und dementsprechend überlegt zu handeln.

KAPITEL 6 - SCHWÄCHEN UND STÄRKEN Von Schwachpunkten und Stärken Sun Tsu sagte:

Erfahrene Krieger locken ihre Feinde an und lassen sich nicht auf gegnerisches Gebiet führen. Die Dinge sind wie sie sind. Dinge ereignen sich. Die Situation an sich ist weder im Krieg noch im Leben ausschlaggebend - entscheidend für den Sieg oder die Niederlage ist nur, wie man der Lage gegenübertritt. Um die äußeren Umstände zu beherrschen, muss der Krieger allein sein eigenes Zentrum im Griff haben. Die Hoffnung auf einen Sieg lockt die Feinde an. Die Furcht vor der Niederlage hält sie zurück. Willst du ihn anziehen, biete ihm einen Vorteil. Willst du ihn loswerden, lege ihm Steine in den Weg. Es handelt sich hier um die Strategie von “Zuckerbrot und Peitsche”. Nimmst du ein Angebot deines Gegners an, opferst du einen Teil deiner Handlungsfreiheit. Ein Angebot des Feindes wird nie zu deinem Vorteil sein! Legt der Gegner eine Pause ein, erschöpfe ihn! Ist er gut ernährt, lass ihn hungern! Entspannt er sich, zwing´ ihn zur Bewegung! Deine Bewegungen müssen sich den Positionen des Feindes anpassen und deine Positionen seinen Bewegungen. Für Mao Tse Tung bedeutete dies: “Wenn der Feind vordringt, ziehe ich mich zurück. Wenn er sich ausruht, rücke ich vor. Wenn er anhält, greife ich an. Zieht er sich zurück, verfolge ich ihn. Dies ist die Kunst, den Gegner zu erschöpfen”. Erwarte ihn da, wo er auftaucht. Bewege dich rasch in die Richtung, aus der er dich nicht erwartet. So wirst du mühelos hundert Kilometer zurücklegen können, denn auf deinem Weg sind keine Feinde.

Normalerweise ist derjenige, der als Erster den Ort des Kampfes erreicht und auf den Feind wartet, ruhig und ausgeglichen. Wer zuletzt kommt, erscheint müde und in Eile.

Der Hirte kennt die Gewohnheiten seiner Schafe. Wenn die Herde ihrer Wege geht, erwartet er sie schon am Ziel. Dabei bleibt nur noch zu berücksichtigen, dass unser Gegner kein Schaf ist und mit uns genau das Gleiche versuchen wird.

Wer ein Gebiet als erster belegt, belegt es doppelt. Immer die Initiative ergreifen! Sie sichert einem Überlegenheit und ermöglicht die Wahl des Schlachtfeldes.

Um deinen Angriff zu sicher n, sollte dieser dort einschlagen, wo dein Gegenüber ungeschützt ist. Willst du

deine Positionen sichern, wähle die Lage so, dass der Gegner nicht angreifen kann. Bei einem Angriffsexperten, mangelt es dem Feind an Abwehr. Bei einem Verteidigungsexperten weiß der Gegner nicht, wo er angreifen soll.

Bist du im Stande dich zu konzentrieren, während dein Feind sich in zehn Teile dividiert hat, dann wirst du mit einem Vorteil von zehn zu eins in den Kampf gehen. So können wenige viele besiegen, denn du hast deinen Gegner geschwächt.

Strategie bedeutet, die effizienteste Vorgehensweise zu wählen, um ans Ziel zu gelangen. Sie definiert also den Weg der Handlung - in welchem Lebensbereich auch immer. Wichtig dabei ist - eine unerreichbare Abwehr und eine unbezähmbare Attacke!

Teile und du wirst siegen! Ein Prinzip, nicht nur im Krieg, auch in der Politik, der Wirtschaft, im Privaten ... Nur gemeinsam sind wir stark!

Sei feinfühlig und hinterlasse keine Spuren! Sei geheimnisvoll wie die Stille und sein Schicksal liegt in deiner Hand. Wer die Kunst des Krieges nicht beherrscht, handelt hochmütig und herausfordernd, stellt sich auf Berggipfeln zur Schau oder im Schnee. Eingeweihte befolgen das unsichtbare Tao. So können sie die Ereignisse bestimmen. Nur kleine Fische schwimmen vertrauensvoll ans Ufer. Große Fische halten sich in den Tiefen des Meeres auf. Wer könnte sie dort belauschen, wer ihre Spuren verfolgen? Ziele auf seine Schwachstellen, wenn du ohne Widerstand vorrücken möchtest. Ein gefahrloser Rückzug muss so schnell sein, dass man dir nicht folgen kann. Der Fuchs verfolgt den Hasen, um seinen Hunger zu stillen. Der Hase flieht vor dem Fuchs, um sein Leben zu retten. Attacken müssen geschwind wie der Wind sein, Rückzüge aber blitzschnell! Wenn ich mich zum Angriff entscheide, kann mein Gegner es nicht vermeiden. Dort, wo ich angreife, muss er sich verteidigen. Entscheide ich, auf seine Herausforderung nicht einzugehen, kann er keinen Angriff starten. Ich werde eine falsche Fährte legen, seiner Energie eine neue Richtung geben. Starten die Armen einen Kampf, können die Reichen ihnen nicht ausweichen. Erstere stören den Wohlstand der letzteren. Unter diesem Licht gesehen, erklären sich viele Aufstände unserer Geschichte. Meist war zuviel Armut und zu großer Reichtum das Problem.

Ignoriert der Gegner meine Absichten, muss er sämtliche Fronten vor meinem Angriff schützen. Sich teilen schwächt die einzelnen Angriffspunkte. Schützt man die Nachhut, bleibt die Vorhut ungeschützt. Verstärkt man die Vorhut, weist die Nachhut Schwachstellen auf. Konzentriert man sich auf den linken Flügel, ist man über den rechten verwundbar. Entscheidet man sich für den rechten Flügel, ist der linke ein leichtes Ziel. Müssen alle Fronten verteidigt werden, ist man an allen verwundbar. Strategie ist die Kunst, die Umstände so zu beeinflussen, dass die Dinge so geschehen, wie wir es wünschen. Die Experten treten der Kraft des Gegners nicht mit ihrer eigenen entgegen. Seiner Kraft begegnen sie mit Intelligenz. Der feindlichen Strategie halten sie ihre Intelligenz entgegen. Sun Tsu lehrt uns in diesem Text, wie “Kräfte bündeln” und “Kräfte verteilen” den Feind schwächt. Verfügt man nur über geringe Kräfte, muss man in die Defensive gehen. Stehen einem viele Mittel zur Verfügung, kann man den Gegner in die Verteidigung drängen. Verteidigung muss nicht unbedingt Schwäche bedeuten, mögliche Angriffe sind ja nicht ausgeschlossen. Angriff ist nicht gleichbedeutend mit Überlegenheit. Eine Attacke kann durchaus Schwäche verbergen. Wenn du Ort und Zeitpunkt der Schlacht kennst, können deine Truppen auch in tausend Kilometer entfernten Gebieten auf den Kampf vorbereitet sein. Kennst du weder Ort noch Zeitpunkt, wird dein linker Flügel nichts für den rechten tun können. Der rechte Flügel wird den linken nicht unterstützen können. Die Vorhut wird der Nachhut nicht von Nutzen sein und die Nachhut der Vorhut genausowenig. Auch wenn die Schlacht nur einige Kilometer entfernt stattfindet. Selbst wenn dir sämtliche

Truppen des Staates Yue zur Verfügung stünden, wie könnte dir jemand zum Sieg verhelfen?

Position auf dem Feld wird er dir verraten. Sei auf dem des Krieges oder auf dem des Lebens!

Für Napoleon besteht die Kunst des Krieges darin, immer stärker als der Gegner zu sein. Egal, ob man selber angreift oder angegriffen wird. Doch diese Kunst lässt sich nicht aus Büchern lernen, nicht einmal die Erfahrung kann uns dazu verhelfen. Es ist das gewisse “Etwas”, was eben ein Genie ausmacht.

Diese vorgetäuschte Attacke, um den Gegner zu erproben, kommt einem gewagten Eröffnungszug beim Schachspiel gleich. Rob Carlton rät uns auch beim Täuschen uns unserem Gegenüber anzupassen. Handelt es sich um einen eitlen Menschen, ziele auf sein Gesicht! Triffst du auf einen Mann voller Stolz, so beleidige ihn, um seine Abwehr zu zerbrechen! Erwischst du einen “Macho”, ziele auf seine Genitalien ... Das Ziel bei der Aufstellung der Truppen ist eine “NichtOrdnung” zu erreichen. Wo keine festgesetzte Anordnung existiert, kann auch der gescheiteste Gegner sie nicht ausfindig machen. Eine “Gegenstrategie” wird somit unmöglich.

Deshalb behaupte ich: Der Sieg kann geschaffen werden. Denn, auch wenn unsere Feinde sehr zahlreich sind, kann der Angriff ja vermieden werden. Kann etwa das Wasser im Flussbett durcheinander geraten? Welche Zukunft erwartet unsere Kinder, wenn die Gesellschaft “Nichts-Tun” gut heißt, keinerlei Grenzen setzt und zur Gewalt ermutigt? Du musst also mit dem Feind Kontakt aufnehmen und seine Pläne erkundschaften. Nur dann kannst du entscheiden, welche Strategie erfolgreich sein wird und welche nicht. Den Feind, den du kennst, hast du schon mehr als zur Hälfte besiegt! (Ou Tsu) Die besten Informationen erhält man vor dem Zusammentreffen. Verwirre ihn, um sein Bewegungsschema herauszubekommen. Bringe ihn zum Handeln, du wirst seine Schwächen und Stärken beobachten. Auch seine

Das scheinbare Chaos, durch eine tiefe Ordnung beherrscht, macht es dem Laien unmöglich die Abfolge der Ereignisse zu erkennen. Für die meisten mag es ein Rätsel sein, für einen Eingeweihten ist es offensichtlich. Der Sieg zeigt uns, deine Schritte müssen für den Feind maßgeschneidert sein! Nicht jeder ist in der Lage das zu verstehen. Die ganze Welt sieht wie ich als Sieger hervorgehe, niemand weiß, wie ich diesen Erfolg erarbeite, um ihn sicherzustellen. Die äußere und die innere Form - die eine darf allen bekannt sein, die andere nur dem General.

Habe ich eine Schlacht gewonnen, wiederhole ich meine Strategie nicht, ich passe mich den Situationen immer auf’s Neue an. Einem Torero gelang ein wahres Meisterwerk. Es geschah im vorigen Jahrhundert. Die Königin war so beeindruckt, dass sie sich erhob und den jungen Mann bat, es zu wiederholen. Einem Stier kann man nicht zweimal das gleiche Glück abverlangen. Doch der Torero, von der Königin bedrängt, versuchte es er neut. Und tatsächlich wurde er vom Stier auf die Hörner genommen und ließ sein Leben noch in der Arena. Bei einem Heer ist es wie mit dem Wasser: Seine natürlichen Kräfte bringen es dazu, die Höhen zu meiden und das Tal zu suchen. Genauso meidet das Heer die Stärken des Gegners und sucht seine Schwachstellen. Der Fluss des Wassers passt sich den Bedingungen des Terrains an. Das Heer passt seine Strategie dem Feind an, um zu siegen. Gesetz der Energieerspar nis: Setze soviel Energie wie nötig und so wenig wie möglich ein! Vergeude also nie mehr als du brauchst! Kenner der Kunst des Krieges veränder n die Aufstellung ihrer Truppen

ununterbrochen, genau wie die Strömung des Flusses immer eine andere ist. Wer durch diese konstanten Veränderungen und Neuanpassungen immer wieder zu siegen vermag, darf sich mit Recht als Genie der Strategie bezeichnen. Menschen, Firmen, ganze Stämme und sogar komplette Reiche geraten in Krisen und nehmen ein böses Ende. Sie handeln nach ihrem Weltbild, anstatt sich den zwei wichtigsten Naturkräften unterzuordnen und anzupassen: dem Himmel und der Erde. Unter den fünf Elementen schafft keines den ganzen Weg im Alleingang. Die vier Jahreszeiten: Keine von ihnen dauert ewig. Die Tage: Manche sind lang, andere kürzer. Auch der Mond nimmt ab und nimmt wieder zu. Rätselhafte Natur! Welch eine Lehre über die zyklische Existenz der Welt! Und eine Warnung an alle die, die meinen, ihre Welt bleibt auf ewig wie sie ist!

Der Hahn aus Holz König Tcheu vertraute Chi Hsing Tseu die Erziehung seines Kampfhahns an. Der Hahn schien begabt und kampflustig zu sein. Der König erwartete seinen Hahn kurze Zeit später zurück und wunderte sich als er nach zehn Tagen noch nichts von Chi Hsing Tseu hörte. Kurzentschlossen suchte er ihn auf, um sich nach seinem “Super-Hahn” zu erkundigen. “Oh nein, mein Herr! Er hat noch viel zu lernen. Er ist stolz und launisch”. erklärte ihm Chi. Zehn weitere Tage vergingen. Ungeduldig machte sich der König erneut auf den Weg. “Der Hahn hat einige Fortschritte gemacht, Majestät, aber er ist noch nicht kampfbereit. Er reagiert in dem Augenblick, in dem er die Anwesenheit des anderen Hahns bemerkt”. Nach weiteren zehn Tagen wurde es dem König zuviel. Er entschloss, den Hahn zu holen, um ihn kämpfen zu lassen. Chi entgegnete, es sei noch zu früh, der Hahn habe seine Kampflust noch nicht ganz abgelegt, sein Charakter ginge noch mit ihm durch. Der König verstand die Einwände des Alten nicht. Vitalität und Charakter waren doch wünschenswert bei so einem Tier. Was soll´s, Chi war der angesehenste Erzieher des ganzen Reiches, er entschloss ihm zu vertrauen und sich noch zu gedulden. Weitere zehn Tage vergingen. Die Geduld des Königs war zu Ende. Er war fest entschlossen das Training abzubrechen. Er ließ Chi zu sich rufen und teilte ihm seine Entscheidung missmutig mit. Chi erwiderte mit einem Lächeln: “Der Hahn ist sowieso schon fast reif. Er reagiert nicht mehr auf das Singen der Nachbarhähne, geht nicht mehr auf ihre Provokationen ein, verharrt unbeweglich als wäre er aus Holz. Seine Qualitäten sind tief in seinem Inneren verankert. Seine innere Kraft hat sich beträchtlich entwickelt”. Tatsächlich konnte kein anderer Hahn es mit ihm aufnehmen. Sie riskierten es nicht einmal, sondern suchten schon bei seinem Anblick das Weite. DIE KUNST DER UNERKENNBAREN BEWEGUNG

Bemerkungen zu Kapitel 6 Erneut erscheint das Wasser, das Zeichen des Tao überhaupt. In Sun Tsus Rede ist es eines der Zentralfiguren. Das Wasser steht für die “Nicht-Ordnung”. Es ist die Verkörperung der “NichtOrdnung”, der Anpassungsfähigkeit, der Aktion - egal auf welcher Oberfläche. Ein General führt sein Heer nach diesem Beispiel. Seine “Nicht-Ordnung” lässt ihn unbemerkt avancieren. Der Feind kann seinen Angriff nicht planen. Er weiß nicht wie, weiß nicht wo und weiß nicht wann er angreifen soll.

Der Experte hinterlässt auch keinerlei Spuren. Er ist ein ewiges Rätsel, wird von niemandem wahrgenommen und ermächtigt sich so des Schicksals seines Feindes. Durch diese Rätselhaftigkeit geschützt, kann der General seine Pläne schmieden, sein Heer der Situation und dem Feind anpassen, ohne dass dieser zu seinem Mittelpunkt wird. In einem Kapitel voller wertvoller Ratschläge, vermittelt Sun Tsu uns einige taktische Prinzipien von großem Interesse. Besonders hervorzuheben sind hier “Die Kunst der Täuschung”. Eine Täuschung oder Finte versorgt uns mit wichtigen Informationen über unseren Gegner, verlangt aber einen Sicherheitsabstand, um bei den Reaktionen des anderen nicht in Gefahr zu geraten. Sie gibt uns Aufschluss über seine Gedankengänge. Unser Geist dagegen muss frei von Gedanken oder geplanten Vorgehensweisen sein, sonst ist es möglich, dass wir selber unserem Feind etwas verraten. Wir stärken uns, indem wir den Gegner schwächen! Indem wir unsere Energie bündeln, stärken wir uns. Indem wir die Energie des anderen zerstreuen, schwächen wir ihn. Kälte und Schwierigkeiten verbinden uns. Hitze und

Erleichterungen zerstreuen uns. Warum sind den meisten die ersten beiden ein Graus? Stärken ohne geplante Verteidigungszüge, das ist die Kunst der Verteidigung! Deinen Gegner schwächen, ihn teilen, ihn zerstreuen, ihm deine Absichten vorenthalten, ist die Kunst des Angriffs! “Und deshalb behaupte ich, der Sieg kann geschaffen werden. Auch wenn der Feind mächtiger ist, der Angriff kann ja vermieden werden”. Wer könnte an diesem Satz Zweifel anbringen? Wo ein Wille ist, da ist ein Weg! Huang Po formulierte es folgendermaßen: “Es gibt absolut nichts Unerreichbares!” Erfolge an der Grenze des Möglichen sind bekannt... Kein bedeutender Erfolg ist das Werk einer kleinmutigen Seele. Der Stratege ergründet die Lage und verändert sie. Was dann geschieht, ist von ihm beabsichtigt. Er jongliert mit den vorgefundenen Kräften. Wo ein Überschuss ist, zieht er welche ab. Wo er einen Mangel entdeckt, gleicht er ihn aus. Seine Vorgehensweise ist kaum wahrnehmbar, denn sie erscheint für fast jedermann chaotisch .Tief in diesem Chaos jedoch ordnet er Dinge und Begebenheiten. Er arbeitet auf seine Ziele hin. Ziele, die nur er selbst kennt.

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Jukoshin Ryu. Ein effektives System der Selbstverteidigung. Der Stil Jukoshin Ryu des Jiu Jitsu wurde gelehrt um ein mächtiges Werkzeug zu sein und definitiv im Kampf Körper an Körper. Sein Bewegungen, schnell, direkt, unbestreitbar, sind fokussiert darauf alle Optionen unseres Gegners zu eliminieren und uns auf eine flüssige Form zu erlauben uns allen Arten von Attacken gegen uns oder mehr Gegner zu gegenüberzustellen, welches es in eine der effizientesten Systeme der Selbstverteidigung verwandelt. Ohne überflüssige Bewegungen nicht einmal Zierrat, Jukoshin Ryu stellt zahlreiche taktische Optionen in Sichtweite seiner Praktikanten auf eine Weise, dass der Schüler immer jene Techniken findet, die sich am besten an seine Kondition anpassen. Es ist deswegen ein geeignetes System für die ganze Welt, unwichtig das Geschlecht oder die körperliche Kondition. Das was ihr sehen werdet in diesem Video, ist eine kleine Ansicht der verschiedenen Arten Kampfsituationen Köper an Körper zu entscheiden, wenn wir angegriffen werden mit oder ohne Waffen und wie schnell unseren Gegner auf eine Art zu verlangsamen, dass wir in einem Zustand sind unseren Kampf sofort weiterzuführen, wenn es nötig ist. Ich hoffe ihr genießt es. Wir sehen uns auf der Tatami(Judomatte)!

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Andere Stile-China ............................................................................................................................................. 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - 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DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Andere Waffen .................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, militärische, Polizei .................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema .............................................................................................................................................................. 81 - 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DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Waffen Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo, Meine Lieblingstechniken Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Stil Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Freier Stil Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & Anwendungen Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Messerabwehr Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Selbstverteidigung Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Waffen Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen Das gerade Schwert Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan für Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Der Affenstab Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Der Mythos der Holzpuppe Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Richtig oder falsch? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Holzpuppe StraÃ&#x;enanwendungen Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Fortgeschrittener Kampf Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-China

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DVD Andere Stile-China

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Bodenkampf Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Aufrechte Techniken Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Odo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate Die Hand des Unendlichen Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technik Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, Mittelstufe und Fortgeschrittene Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Classics Morihei Ueshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Leere Hände Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technik Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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44/134

DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Leere Hände Techniken Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Waffen Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Leere Hände Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

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46/134

DVD Andere Stile-Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Kurs abschlieÃ&#x;en Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Verteidigung gegen Front Grabs Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Verteidigung gegen Frontattacken Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, erste Begegnung Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Selbstschutz für Frauen Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Erste Hilfe Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Die 6 Ji Hände Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedowns und Kontrollen Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Beinen Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Kopf Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Kรถrper Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Armen Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methoden Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Messerangriffe Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Selbstverteidigung Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Selbstverteidigung Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Selbstverteidigung Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD KBJJ ioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Weiß-zu-BlauGürtel-Programm Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Konditionierung Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Würfe und Selbstverteidigung Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Stock und Spazierstock

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DVD Stock und Spazierstock

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Kantenwaffentraining Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single-Schwert Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppelstock Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Schwert & Dolch Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Fortgeschrittene Methode Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Die Methode von 0 bis 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Waffen

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DVD Andere Waffen

DVD Lameco Eskrima Single-Schwert Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Schwert & Dolch Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Waffen

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

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DVD Pro, milit채rische, Polizei

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Milit채rische SOG f체r Zivilisten Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Wie Sie Ihre eigene Leibw채chter sein Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Taktiken Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Polizei Selbstverteidigung Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Defensive Taktik der Handfeuerwaffe Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Europol Interventionstechniken Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Konfliktübungen Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Druckpunkte Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Mehrere Angreifer Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Der Schutz der Andere Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Messerabwehr Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Waffen Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professionelle Selbstverteidigung Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Versteckte Waffen Professionelle Selbstverteidigung Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Bodenangriffe Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handschellenabwehr Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Selbstverteidigung Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Taktiken Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Training mit Luftdruckwaffen Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Polizei- & Militärmesserstraftat Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Polizei & Militärmesser Verteidigung Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professioneller Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Entwaffnungstechniken Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Konzept & Pädagogik Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Entwaffnungstechniken Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Flugzeugsicherheit Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Messerangriffe Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Der Überlebenswille Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga für Sicherheitsexperten Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Kapap Leere Hände Selbstverteidigung Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Entwaffnung der Waffe Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Messerabwehr Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Selbstverteidigung Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Systema

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DVD Systema

DVD RMA Systema SV Leere Hände & Messer Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Messerkämpf

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DVD Messerkämpf

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Messertraining Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Selbstverteidigung für Frauen

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DVD Selbstverteidigung für Frauen

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Selbstverteidigung der Frauen Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Selbstschutz für Frauen Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Wie Sie Ihre eigene Leibwächter sein Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Entwaffnung der Pistole Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Verbale Selbstverteidigung Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Militärische SOG für Zivilisten Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Selbstverteidigung Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Flugzeugsicherheit Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Elemente des Angriffs Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Bodenkampf Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Verteidigungstaktik Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, Meine Lieblingstechniken Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regeln und Prinzipien Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Messerabwehr Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Polizeianweisung Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniken Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Waffen Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 Die Trainingsmethode Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kampfkunste Vietnam

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DVD Kampfkunste Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Säbel und Halberd Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Selbstverteidigung für alle Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Psi Power für Kampfkünstler Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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104/134

DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Waffen Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Leere Hände Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Anwendungen Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Beintechniken Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Kämpfende Geheimnisse Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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108/134

DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Technik WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Offizielles Programm Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Selbstverteidigung Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile Korea

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DVD Andere Stile Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Messer kämpfen Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Boxsack Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran EllenbogenTechniken Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Wettkampfausbildung Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Selbstverteidigung Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Drache und Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kickboxen

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DVD Kickboxen

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Training mit Ausrüstung Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kickboxen

DVD Boxen für Kampfkünstler Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympisches Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Techniken Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sambo Techniken Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Kampftechniken Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professionel Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategien Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Kontakt Sport

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DVD Andere Kontakt Sport

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympisches Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Gesundheit - Wellness

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DVD Gesundheit - Wellness

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gewichte Training für Kampfsport Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Psi Power für Kampfkünstler Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Facial Yoga Natürliche Verjüngungsübungen Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan für Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Gesundheit - Wellness

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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