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Ref.: â€˘ VUNAK-7

The first time Paul Vunak released the Enigma Series, he had the world of martial arts take a paradigm shift and rethinking there training. Fast forward 10 years later and now we have the next phase of the Enigma Series. What tends to be the problem for most martial artist is trying to figure out what works? What doesn't work? What works for me? This is where Paul Vunak and Contemporary Jeet Kune Do steps in. The tur n around time and demand for learning to be functional now is the goal. To be a complete street fighter or martial artist that can train for a life time but have the necessary skills now to protect yourself and loved ones. Contemporary JKD is Vunak's particular brand of learning to fight in all ranges of combat that address the needs of self defense today with a twist. That is Asymmetrical Violence. The game changer that allows you to fight outside of the realm of dojo, ring, and above your weight class. R.A.T. programs, Wing Chun, Thai Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, Close Quarter, Trapping & Kino Mutai. This is the same military technology handed down to SEAL Team 6, the Department of Defense, the DEA, US Marshals, SWAT, the Army, Air Force, Marine Corps and Counter Intelligence. The ground breaking approach that changed fighting 30+ years ago is now enhanced!

All DVDs, wichi is produced by Budo International, si provided and alone in the formats DVD-5 or MPEG-2, in VCD, DivX or the like is however neves offered with a special holograma sticker. Besides our DVD is characteristed coverings by the hig quality in pressure and material. If this DVD and/or the DVD covering do not corespond to the requirements specified above, it concerns illegal pirat copy.

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Über die Urheberschaft Das meiste, was in diesem Buch steht, ist das Ergebnis der Notizen und Aufzeichnungen, die Shidoshi Jordan Augusto (Yamori Kawazuki) direkt von seinen Meistern gemacht hat, wie sie mir übermittelt wurden, bevor sie uns verlassen haben. Das Einführungskapitel als eine erste Idee des Buches der Mythologie hat von selbst an Körper und Konsistenz gewonnen, so dass wir daran gedacht haben, es als eigenständiges Stück herauszubringen, ohne darauf zu verzichten, es als vorherige Lektüre all jenen zu empfehlen, die es eines Tages lesen werden. Auch das Buch der Mythologie ist auf dem Weg, aber es wird etwas länger dauern, als wir dachten, denn wie fast alles in dem E-bunto ist es viel intensiver und umfangreicher als wir gedacht hatten, und seine Zusammenstellung und Erzählung ist eine mühsame Arbeit, die wir nach und nach leisten. Es ist nicht (noch viel weniger!) alles, was ist, aber wenn "ist", dann ist alles, was in diesem Buch steht. Wir haben einige alte Texte und Materialien überarbeitet, um ihnen mehr Klarheit zu verleihen, und andere hinzugefügt, um einige Themen besser zu umreißen. All dies ist nur ein verschwindend geringer Teil dessen, was das E-bunto ausmacht, aber ich glaube, dass keine grundlegende Überarbeitung und Neuordnung jemals so gut gelungen ist wie die, die mein Meister und ich hier vorgestellt haben, und ich schließe ihn mit ein, auch wenn seine Autorschaft nicht auf dem Einband erscheint, da nichts von dem, was hier geschrieben steht, ohne seinen Fleiß und seine Hilfe jemals möglich gewesen wäre.

Die Geheimnisse Wir verstehen Geheimnisse als spezifisches Wissen über Schlüssel, die Türen in di e unsichtbare Welt öffnen. Das Hauptgeheimnis der Spiritualität ist jedoch für jeden zugänglich, und es ist Dankbarkeit, Aufrichtigkeit und Hingabe, einschließlich der Fähigkeit, Anstrengungen und Opfer bei der Entwicklung unseres persönlichen Weges zu bringen. All dies muss jenseits aller Mystifizierung und nur als Ergebnis einer Verpflichtung geschehen, die wir zuerst frei und ehrlich uns selbst und danach unserem selbst gewählten Weg gegenüber eingegangen sind. Im Gegensatz zu anderen spirituellen Pfaden proselytisiert E-bunto nicht und sucht auch keine Devotees auf. E-bunto ist keine Religion, es ist etwas viel Ähnlicheres wie eine Wissenschaft, die den Empirismus in ihrer Analyse verwendet. Ihre Philosophie vermeidet sogar einfache Ratschläge und betrachtet sie als Einmischung in das Leben anderer und die Auswirkungen, die sie auf unser Leben haben kann. Viel weniger unterweisen sie natürlich jemanden. Im Gegenteil, in E-bunto eingeweiht zu werden, ist ein Privileg, das nicht erworben wird, sondern durch die Freundlichkeit und Duldung eines Shidoshi, der die Arbeit annimmt und die Verpflichtung akzeptiert, dies zu tun. Deshalb ist man, selbst wenn man initiiert werden will, im Gegensatz zu anderen Wegen nicht auf sich selbst angewiesen, um voranzukommen. Irgendwie wählt uns der E-bunto so sehr aus, wie wir ihn

wählen, obwohl wir nicht das letzte Wort haben. Einige Shidoshi verweigern sogar die Initiation, wenn Tengu sie in den Orakeln nicht ausdrücklich billigt. Andere fragen sogar, ob "seine Hand" die richtige für die Mission ist, und es gibt keine andere, die geeigneter ist. Respekt in wahrer Spiritualität ist ethisch, nicht kosmetisch, wie mein Lehrer oft wiederholt. Sich das Privileg zu verdienen, die Aufmerksamkeit unseres Lehrers zu erhalten, ist ein seltenes Glück, das man sein ganzes Leben lang kultivieren muss. Die "Quelle" immer sauber zu halten, ist die Aufgabe eines jeden guten E-bunto-Schülers. Es gibt unzählige Faktoren, die bei der Untersuchung von E-bunto eine Rolle spielen. Jeder von uns wird es anders leben, aber sie werden sich immer mit unserer Sicht der Welt und von uns selbst auseinandersetzen, denn es gibt keine Evolution oder kein Wachstum ohne Veränderung. Was wir über den E-bunto denken, wenn wir den ersten Kontakt mit ihm haben, ist sehr wenig wie das, was er letztendlich ist und was er im Laufe der Jahre bedeutet, vor allem, weil wir uns wesentlich verändert haben... so dass, wie das Zen-Sprichwort sagt, der Berg, nach unserem Durchgang durch ihn... weiterhin der Berg ist... Doch nichts in unserem Leben kann je wieder so sein wie zuvor, nachdem wir die Kraft und die Geheimnisse des Unsichtbaren erlebt haben, die uns der E-bunto offenbart, wenn wir unsere Augen für das großartige und erschreckende Netz von Energien und Spannungen öffnen, das eine so traumhafte Realität wie die Matrix beherrscht, in der wir uns bewusst oder unbewusst entscheiden, zu leben. Unwissenheit, wenn es nur das einfache "Nichtwissen" ist, erfordert einfach Anstrengung, um überwunden zu werden, aber wenn es eine akzeptierte Option ist, die impliziert, nicht "wissen zu wollen", dann ist sie hoffnungslos und gewöhnlich Herr über unser Leben, als eine Form der Arroganz, die uns immer dazu bringen wird, die falschen Wege zu wählen. Der Weg des E-bunto ist nicht leicht, und für viele ist er auch nicht leicht.

Minikui me Inoru Minikui ma myo Minikui ma myo Asao ma myo Shokuje vor Maho Kineo vor Myoda Minikui ma myo Minikui ist schön Minikui ist schön Eine großer Person ist schön Verbreiten Sie Ihre Magie Zeigen Sie Ihre Schönheit Minikui ist schön Dieses Buch ist den Geistern der E-Bunto-Erbinnen, Minikui und ganz besonders der großen ABE gewidmet, mit meiner Zuneigung, meinem Respekt und meiner ewigen Rücksichtnahme. Amao Makimomishio Akyo Abe!

25 Jahre Vacirca Brothers Jiu-Jitsu Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe (Vormals Gracie Concepts HQ) Da ich mein Leben lang nichts von kurzfristigen Zielen und ganz speziell von Abkürzungen hielt, war mir sofort klar, dass mich der «Gracie-Weg» viele Jahre einbinden würde und ich nahm das als positive Herausforderung an. Ich kann mich noch sehr gut daran erinnern, wie man zu mir sagte, als ich den Blaugurt erhielt: «...jetzt, da du den Blaugurt im Gracie Jiu-Jitsu hast, hoffen wir, dass du weiterhin daran arbeiten wirst, und nicht nur auf den vorbeifahrenden Zug aufgesprungen bist!» Meiner Meinung nach – und das sage ich mit Stolz – lassen 30+ Jahre Hingabe fürs Gracie Jiu-Jitsu keine Zweifel offen, dass dieser Weg für mich persönlich zu sehr viel mehr wurde als nur ein Aufspringen auf einen Zug! Ich schreibe diese Zeilen während der Coronavirus-Krise im Frühjahr 2020, und in diesen Tagen verbringen wir © Franco Vacirca Garcia, Geschäftsführender Direktor Fotos: © budointernational.com Alfredo Tucci Spanidis Brothers, Carley Gracie Seminar – Athen 2019

nicht zuletzt Zeit damit, über unsere Lieben (Familie, Ehefrau, Freund/in, Kinder und Freunde) nachzudenken. Den meisten M e n s c h e n ist die eigene Familie sehr wichtig und man sagt ja immer wieder, dass Blut dicker sei als Wasser – was sicher stimmt. Aber auch starke Freundschaften sind wichtig und machen uns glücklich und gesund. Wir brauchen keine Forschung und Studien, um dies zu beweisen. Gleichzeitig müssen, wie Mitsuyo Maeda vor über 100 Jahren, heute zahlreiche Menschen ihre Heimat verlassen, den Ort wo sie aufgewachsen sind und ihre Familien leben. In einer solchen Situation freut man sich, einige Gleichgesinnte zu finden. Das Gracie Jiu-Jitsu bietet sich da nicht nur an, um auf der Matte einfach neuen Leuten zu begegnen, wir lernen während des Trainings eine Person sogar viel näher kennen als wir vielleicht denken. Wir verbringen sehr viel Zeit mit unseren GJJ-Kollegen/innen und teilen mit ihnen vieles auf eine sehr intensive Art und Weise, völlig unabhängig von Alter, Geschlecht, Religionsinteressen, politischen Ansichten usw. So können sie einem nicht nur die Angst vor der Ungewissheit nehmen, sondern es können auch tiefe Freundschaften entstehen, was doppelt wertvoll ist. Ältere Menschen und alle, die schon jemand in ihr em Leben verloren haben, wissen das sehr gut.

s ist in der Tat sehr wichtig, Menschen, um sich in der Nähe zu haben, auf die man zählen kann, wenn es darauf ankommt. Und für manch Eine/n sind solche Freundschaften sogar noch ein Stück wichtiger als die eigene Familie. Sich einer Gracie Jiu-Jitsu-Schule anzuschliessen bietet also nicht nur die Möglichkeit neue Menschen kennen zu lernen, sondern kann auch dabei helfen sich neu zu orientieren und an eine neue Lebenssituation anzupassen. Sich immer wieder zu orientieren und an neue Situationen anzupassen ist auch im engeren technischen Sinne eine zentrale Kompetenz, um im Gracie Jiu-Jitsu vorwärts zu kommen – die Parallelen von Gracie Jiu-Jitsu zum Alltag des Lebens sind tatsächlich vielfältig. Ein regelmässiges Gracie Jiu-Jitsu Training wird Ihr tägliches Leben in mancher Hinsicht positiv beeinflussen. Bei der Arbeit oder im Ausgang lernen wir zwar ebenfalls eine Menge Menschen kennen, jedoch selten mit der gleichen Intensität. Denn während eines Trainings fokussieren wir uns mit all unseren Gedanken auf den Moment, lassen keinen Platz für Ablenkung und sind mit Herz und Körper dabei. Wir sind voll und ganz präsent im Moment und teilen diesen mit unseren Trainingspartnern, was immer wieder ein sehr intensives Erlebnis darstellt. So ist es meiner Meinung nach auch ein Widerspruch in sich selbst, Gracie Jiu-JitsuLehrer und gleichzeitig unnahbar zu sein. Vielleicht ist dies aus traditioneller Sicht in anderen Kampfkunstarten anders. Aber die

meisten älteren Gracie Jiu-JitsuLehrer, die ich in den letzten dreissig Jahren kennenlernen durfte, blieben bis zum letzten Atemzug auf dem Tatame inmitten ihrer Schüler. Diejenigen, die sich aus gesundheitlichen Gründen zurückziehen mussten und deshalb Gi und Gürtel an den Nagel hängten, blieben meistens ganz weg von der Szene und waren im Dojo kaum noch anzutreffen und sicher nicht mit dem streng-distanzierten Blick der grauen Eminenz im Hintergrund. Gracie Jiu-Jitsu-Lehrer gewinnen das Vertrauen und die Aufmerksamkeit ihrer Schüler indem sie diese unterstützen und ermutigen, ihren je eigenen Weg zu gehen. Als Lehrer tun wir dies am besten, indem wir ein gutes Vorbild sind und uns stets auch selbst wieder als Schüler sehen. Wir unterstützen unsere Schüler nicht nur in guten Zeiten, sondern stehen ihnen auch in schwierigen Zeiten zur Seite. Wir sollten aber immer sachlich und professionell bleiben; wir sind keine Gurus oder allwissende Experten des Lebens, haben aber stets ein offenes Ohr. Viele Menschen reden über Respekt und Freundschaft, halten sich aber nur halbherzig an diese Tugenden. Ein Gracie Jiu-Jitsu Lehrer, der etwas auf sich hält, muss das hingegen tagein, tagaus sowohl auf wie abseits der Matte vorleben.

Mit Grossmeister Carley Gracie unterwegs Denn die Schüler lernen nicht nur, indem sie am Unterricht teilnehmen, sondern auch dadurch, dass sie das Verhalten ihrer Lehrer jenseits der Matte beobachten. So ging es auch mir mit Grossmeister Carley Gracie. Sollten Sie irgendwann die Gelegenheit haben ihn kennen zu lernen und vielleicht an einem Unterricht bei ihm teilnehmen zu können, werden Sie sehen, dass er auf der Matte und ausserhalb des Dojos die gleiche offene und herzliche Person ist. Stets empfängt er jeden, egal ob Schwarzgurtträger oder absoluter Anfänger, mit einem netten Lächeln und einer freundlichen, einladenden Haltung. Er betont immer wieder selbst, wie sehr er es geniesst, sein Wissen mit allen zu teilen. So hatten unsere Mitglieder auch letztes Jahr wieder die Möglichkeit in Zürich, Berlin und Athen von einem wahren Gracie Jiu-Jitsu Grossmeister der ersten Generation zu lernen. Die Art und Weise wie unser Grande Mestre Carley das Gracie Jiu-Jitsu seines Vaters und Gründers des Brazilian Jiu-Jitsu, Carlos Gracie Sr., lehrt, ist wirklich einzigartig und so direkt auf dem Punkt gebracht, dass es jeder verstehen kann. Vom Anfänger bis zum Profiathlet kann jeder unabhängig vom eigenen Erfahrungsgrad mit ihm arbeiten und etwas dazu lernen. Er selbst verfügt nicht nur über ein sehr solides Wissen zum Thema Selbstverteidigung, sondern kennt sich auch im Wettkampfsport gut aus, sei es im ValeTudo (MMA) oder Sport-BJJ. Er hat schon zahlreiche Profikämpfer trainiert und erfolgreich gecoacht, nicht zuletzt auch seinen Sohn und erfolgreichen BJJ-Athleten Clark Gracie, der ‘König’ des Omoplata (Beinschulterhebel).

Er korrigiert die Schwarzgurtträger und Lehrer genau gleich wie alle anderen tiefer Graduierten. Gracie Jiu-Jitsu-Lehrer zu sein ist seiner Meinung nach einer Kunst in der Kunst! Nicht jeder kann Lehrer werden, man muss zusätzlich viel mehr Zeit investieren, um sich dieses Können anzueignen. Als einer der ältesten Söhne von Carlos Gracie, wurde er nicht nur direkt von seinem Vater ausgebildet, sondern später auch von seinem Onkel Hélio Gracie und dessen Assistenten Pedro Hemetério, der später wiederum mein jahrelanger Lehrermeister wurde.

Eine neue Allianz für eine gemeinsame und bessere Zukunft Zeit mit einer so wertvollen Person wie Mestre Carley verbringen zu dürfen, ist unbezahlbar und absolut inspirierend. Ich sage es immer wieder, aber sollten Sie jemals die Gelegenheit habe, mit solchen wahren Grossmeistern des Gracie Jiu-Jitsu zu trainieren, dann konzentrieren Sie sich bitte nicht nur auf den technischen Aspekt, sondern versuchen Sie mehr für sich herauszuholen, indem Sie vielleicht Fragen zur Lebensauffassung stellen. Wir alle haben im Leben und somit auch im Jiu-Jitsu-Training unsere Höhen und Tiefen. In schlechten Zeiten im Leben helfen uns Freunde und Familie diese zu überwinden. Auf dem Tatame kann es Ihr Lehrer sein, der Sie auf dem GracieWeg führt und begleitet. Ein Grossmeister wie Carley Gracie kann Ihnen in diesem Sinne ein wahres Vorbild sein. Was

mich betrifft ist er ein sehr wichtiger Mensch in meinem Leben geworden, der mich täglich inspiriert, den Weg des Gracie Jiu-Jitsu für mindestens weitere dreissig Jahre zu gehen. Ich bin Grossmeister Carley Gracie sehr dankbar, dass wir heute als eine einzige und gemeinsame Organisation auftreten und gemeinsam in Europa meinen Partnerschulen authentisches Gracie Jiu-Jitsu vermitteln können. Deshalb werden Sie in Zukunft das Logo von Grossmeister Carley Gracie, mit der Überschrift «Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe», anstelle des alten Gracie Concepts Symbols sehen. Grossmeister Carley kennt meine Leidenschaft und Professionalität gegenüber der Gracie Jiu-Jitsu-Community und schenkt mir so viel Vertrauen, dass ich ab sofort als Managing-Direktor und Professor für das Carley-Gracie-System zuständig bin. In den kommenden Monaten und Jahren werden wir vieles Gutes machen können und davon profitieren natürlich auch alle unsere heute aktiven und zukünftigen Partnerschulen und Schüler/innen in ganz Europa. Ich bin unserem Grossmeister Carley Gracie dafür sehr dankbar und freue mich auf diesen grossen und wichtigen Schritt in meinem Leben. An dieser Stelle möchte ich mich bei unseren Trainern und Leaders bedanken, die uns seit vielen Jahren unterstützen und Teil unserer Zürcher Academy und Network Europe sind. Ohne ihre grosszügige Unterstützung und ihr professionelles Engagement würden wir heute nicht da sein, wo wir sind.

Ein spezieller Dank geht an: Domenic Schnoz, in Zürich (4. Grad Schwarzgurt) André Stock, in Magdeburg (3. Grad Schwarzgurt) Peter Angerer, in Reutlingen (3. Grad Schwarzgurt) Thomas Mehnert, in Berlin (1. Grad Schwarzgurt) Enrico Gargiulo, in Zürich (Schwarzgurt) Mike Felder, in Zürich (Wing-ChunMeister) Luca Gorgoni, in Zürich (Kettlebell Trainer)

Ich freue mich auf Ihren Kontakt Wenn ich nun heute, durch diesen Bericht, Sie ermutigen kann, demnächst uns einen Besuch zu machen, dann schreiben Sie mir ein E-Mail an folgende Adresse: cgjjnetworkeurope@gmail.com und leide Sie ein unsere Network-Homepage unter www.graciejiujitsu.eu zu besuchen. Hier finden Sie die kommenden Termine und viele brauchbare Informationen. Selbstverständlich bleiben meine Seminare auch allen Interessenten offen, egal ob Sie Anfänger oder Profi sind! Ich freue mich schon Sie bald kennen zu lernen. Bleiben Sie weiterhin stark und gesund. www.graciejiujitsu.eu www.gracieinstructor.ch

Ref.: • fRisan-3

Meister Gianluca Frisan stellt ein einzigartiges Projekt vor, das sich dem Pencak Silat und dem Kyusho widmet, und das in Zusammenarbeit mit zwei der größten Vorbilder dieser indonesischen Kunst. Beide zeigen das Wesen des kämpferischen Aspekts „Bela Diri“ des Nusantara Stils und analysieren, wie sich in den traditionellen Kriegstechniken die Angriffe des Kyusho vor dem neurologischen und vaskulären System verstekcen. Das Kyusho ist der „Turbo“ jeder Technik, was es einem erlaubt, die Effizienz und Effektivität unserer Handlungen exponentiell zu erhöhen. Wie der Turbo für den Motor ist es Teil eines komplexeren und vollständigeren Systems. Das Kyusho ist ein Teil egal welcher Kampfkunst und kann nicht die technischen Fähigkeiten des Praktizierenden ersetzen, sie jedoch integrieren. Ihr werden detaillierte Informationen über verschiedene Druckpunkte im Kyusho finden, mit Hinweisen auf die Anatomie der Arme, des Kopfes, des Oberkörpers und der Beine. Informationen über die richtige Lokalisierung und den Prinzipien, die ihr kennen solltet, um Reaktionen vorhersehen zu können und dazu in der Lage zu sein, euch vorteilhaft hinsichtlich des Angreifers zu positionieren. Eine erste, einleitendende DVD, die grundlegend ist, um die Integration und die perfekte Fusion zwischen Künsten zu sehen, welche für gewöhnlich getrennt unterrichtet werden, die in Wirklichkeit jedoch beide Seiten einer Münze sind.

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Sifu David Delannoy stellt seine zweite Arbeit, die sich auf das Jeet Kune Do und die Selbstverteidigung konzentriert und wie ein Mosaik aufgebaut ist, vor. Sie heben manche sehr wichtige Punkte der Selbstverteidigung vor und setzen diese praktisch um, wie zum Beispiel die drei Angriffsphasen, die Körperbewegungen, Verschiebungen, die Öffnung des visuellen Felds, die Antwort auf einen Angriff, ohne das Gesetz zu missachten, die Anwendung einiger wesentlichen Prinzipien der philippinischen Kampfkünste: die Zerstörung der Person, die angreift und die Wichtigkeit einen Angriff direkt zu beantworten, wenn sie uns schlagen. Unsere Antwort auf einen Angriff ist unmittelbar und proportional. Später formen wir das Mosaik, indem wir ein paar Elemente je nach Entwicklung der Situation hinzufügen. Sifu Delannoy erklärt detailliert die lebenswichtigen Punkte und wichtigen Zonen des Körpers, das Pinching, wie man sich gegenüber eines Boxers verteidigt, Schutzmaßnahmen und Zerstörungen bei einfachen Angriffen, die Reaktion auf Strangulationen, Griffe, Schläge auf den Kopf, wie man den Körper des Gegners als Schild benutzt, Verteidigungen gegen Angriffe mit dem Stab und dem Messer, den Gebrauch von Alltagsgegenständen, um uns zu verteidigen. Im Fall eines Angriffs sind Respekt vor dem Leben, Scharfsinn und der Überlebensinstinkt notwendige Parameter, die einen gute Entscheidungen treffen lassen.

Ref.: • DeLJKD-2 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • HWA4 In dieser Reihe von Ausbilder-DVDs, stellt Großmeister Taejoon zum ersten Mal, als Einleitung zum großen Kreis von Gelenkmanipulationstechniken des del Hwa Rang Do® Programm, Tae Soo Do® Hoshinsul vor, welches Teil des Mittel- und Fortgeschrittenenniveaus ist. Eine der vielen Komponenten innerhalb der vier Unterteilungen des Studiums Wae Gong (äußere Kraft), den physischen Lehrplan kennt man im Allgemeinen als Manipulation der Gelenke. Indem man die Gelenke der menschlichen Anatomie mit der richtigen Anwendung von Winkeln und Kraft, um einen Gegner durch den Druck/Schmerz zu kontrollieren. Obwohl eine Person ihre Muskulatur leicht ausweiten und stärken kann, sind die Bänder und Sehnen, die die Knochen und die Muskeln mit den Knochen verbinden schwer zu kräftigen. Folglich kann die Gelenkmanipulation, wenn diese richtig angewandt wird, mit einem geringen Kraft Aufwand und einer geringen Anstrengung, sehr effektiv sein kann. Auch ist es eine der besten Arten einen Angreifer zu kontrollieren und umzustimmen, ohne ihm größeren Schaden zuzufügen. Hwa Rang Do® verfügt über viele

Ref.: • HWA5 Manipulationstechniken, für alle Angriffsarten (leere Hand und mit Waffe), Griffe und Kontrollen, Unterwerfungen, zu Boden Würfe und Enden, um mit einem Angreifer im Bereich der Selbstverteidigung fertig zu werden, Ordnungskräfte und militärische Kniffe. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

inzelne e e d e J DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

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Shaolin Langer Hu Jiao Zheng "Der Kampf zwischen dem Drachen und dem Tiger" Der Stil des Shaolin Kung-Fu ist in Theorie und Technik breit gefächert. Eintausendfünfhundert Jahre Geschichte haben den Stil der berühmten Mönche des Tempels zu einem System gemacht, das in einem einzigen Leben fast unmöglich zu erreichen ist. Es würde viele Leben erfordern, um das alles zu meistern. Ich glaube, dass wir angesichts eines so vollständigen und komplexen Stils die Theorie betonen und ihr viel Aufmerksamkeit widmen müssen; dies natürlich ohne die Praxis beiseite zu lassen, die für das Verständnis der Theorie unerlässlich ist. Damit meine ich, dass wir in den Prinzipien und Merkmalen der Shaolin die Antwort finden können, nach der wir suchen, denn wenn wir sie studieren, werden wir ein tieferes Verständnis dafür bekommen, wohin w i r i n n e r ha lb de s Stu diu m s de s Shaolin-Systems gehen müssen.

ielleicht haben Sie noch nie von "Der Kampf zwischen Drache und Tiger" gehört, oder Sie haben noch nie davon gehört. Dieses Konzept, um es etwas zu nennen, ist nicht einfach ein weiteres Konzept, sondern ein Schlüssel zum Verständnis einer der vielen Arten, den Körper zu bewegen. Es ist also nicht nur Theorie, sondern auch eine Art der Ausbildung. Ich spreche nicht von einer Ausstellungsbewegung, an die viele gewöhnt sein werden, es ist etwas viel Komplexeres und Tiefgründigeres, und ja, man muss das Bild der Mönche loswerden, die in Shows auftreten. Das hat absolut nichts damit zu tun.

Man sagt, dass die Kraft von Long (Drache) und Hu (Tiger) der beste Weg ist, Zong Heng He Jing zu praktizieren, was übersetzt so viel heißt wie: die Kombination von horizontaler und vertikaler Kraft. Gleichzeitig ist es aber auch ein hohes Niveau für das Üben von chinesischem Kung Fu im Allgemeinen. Sie erfordert körperliche Bewegung und Weisheit. In der Tradition der chinesischen Kampfkünste heißt es, dass Menschen, die Kung Fu praktizieren, vom Himmel und von der Erde inspiriert sind, sich von den Phänomenen der Natur inspirieren lassen, die Form und den Geisteszustand der Tiere nachahmen und die Einheit von Himmel und Erde spüren.

Shaolin

Die Ausübung der Drachen- und Tigerkräfte rührt daher, dass die Menschen der Antike die Bewegungen von Drachen (kreisförmige Bewegungen, u.a. auf und ab) und Tigern imitierten. Die Praxis des Liu He Quan ist von entscheidender Bedeutung und erfordert die Übereinstimmung der drei äußeren und inneren Harmonien, um die integrale Kraft zu bilden und die größte Energie des Körpers freizusetzen. Zunächst werden die Grundfertigkeiten der drei äußeren Harmonien benötigt (Koordination von Schultern und Hüften, Ellbogen und Knien, Händen und Füßen). Basierend auf der Praxis der Bewegung (3 äußere Harmonien), der gleichzeitigen Aktivierung des Atems, der Kooperation mit dem Geist und der Kombination mit den Bewegungen, ist letztere die Grundfertigkeit der drei inneren Harmonien. Auf diese Weise kann die Bruttokraft des Körpers in ein flexibles Ganzes umgewandelt werden. Wie ich bereits erwähnt habe, praktiziert man die Kraft des Drachens und des Tigers durch die Kraft des ganzen Körpers, basierend auf den 3 äußeren Harmonien. Beugen ist wie ein sitzender Tiger, Bewegen ist wie ein fliegender Drache, es ist eine Kombination des Aufsteigen und herabsenken, des Öffnen und Schließens, sich vorwärts- und rückwärts Bewegen. Die Ausübung der Drachenkraft ist speziell die Ausübung der sechs Kräfte der Wirbelsäule. Durch die Idee der Drachenform wird das

Shaolin

Shaolin obere und untere Absinken der Wirbelsäule, die Schwungkraft der linken und rechten Seite und die Kraft der Vorder- und Rückseite geübt, so dass die Bewegung der Wirbelsäule frei gedehnt wird. Beim Üben von Kung-Fu zeigt die Bewegung der Wirbelsäule das Übungsniveau des Kriegers an. Beim Üben kann der Meister jeden Abschnitt der Wirbelsäule verbinden, die Kraft auf die Extremitäten übertragen und dann zur Wirbelsäule zurückkehren. Das Üben der Tigerkräfte besteht hauptsächlich in der Veränderung des Hüftgelenks. Das Hüftgelenk ist in der Bewegung der Kampfkünste sehr wichtig, kann die

„… Dient die Tigerkraft dem Üben des Unterkörpers, und sie erreicht das Gleichgewicht durch das Vorwärts- und Rückwärtsbewegen der Beine und die Koordination der Ober- und Unterseite. Die Stärke des Drachens ist die Kraft des Übens des Oberkörpers mit der Drehung des Körpers.“

Shaolin Bewegung der Beine fördern und durch die Kombination von Hüfte und Beinen die Kraft des Tigers trainieren. Es ist auch das zentrale Gelenk des menschlichen Körpers. Jede Bewegung der unteren Extremität ist eng mit der Hüfte des menschlichen Körpers verbunden, und die Bewegung der oberen Extremität wird ebenfalls durch die Hüfte übertragen. Indem Sie die Übung der Hüfte und Beine verstärken, können Sie das Blut reibungslos fließen lassen. Es ist förderlicher für den Einsatz von Körperkraft sowie für das Trainieren von vertikaler und horizontaler Kraft. Objektiv gesehen dient die Tigerkraft dem Üben des Unterkörpers, und sie erreicht das Gleichgewicht durch das Vorwärtsund Rückwärtsbewegen der Beine und die Koordination der Oberund Unterseite. Die Stärke des Drachens ist die Kraft des Übens des Oberkörpers mit der Drehung des Körpers. Auf diese Weise wird durch die Zusammenarbeit von Qi und Atem das Yin und Yang des Drachens und Tigers erforscht.

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Wing Chun International

„Lernen und verstehen Sie Ihre eigenen Stärken und Schwächen, wie Sie Ihre Emotionen kontrollieren. Wie Angst zum Vorteil nutzen können, indem Sie verstehen, dass Adrenalin der Körper nur vor drohender Gefahr warnt.“

Gut oder Böse alles nur Ansichtsache… Was haben Sie aus dieser Pandemie im Jahr 2020 gelernt? Aus jeder Krise und Situation müssen Lehren gezogen werden. Einige werden ignorieren, andere werden sich anpassen, ändern und weitermachen. Charles Darwin drückte es am besten aus: „Es ist weder die stärkste der überlebenden Arten noch die intelligenteste, die überlebt. Es ist dasjenige, das sich am besten an Veränderungen anpassen lässt. “ Unsere Welt verändert sich gerade, als ich diesen Artikel (Juni 2020) schrieb und meine Ansichten und Gedanken mit euch teilen möchte. Ich spreche nicht als Experte, sondern als normaler Typ, der selbst eine Leidenschaft und Liebe für Kampfkunst und das Leben hat. „Erkenne dich selbst, erkenne deinen Feind. Tausend Schlachten, tausend Siege.“ Sun Tzu, Die Kunst des Krieges Oft hören die Schüler, wie ich Sun Tzu zitiere oder Zitate von großen Führern aus der Vergangenheit umschreibe… Studiere den Feind, verstehe sie, lerne ihre Stärken und Schwächen, dann können wir Strategien entwickeln oder einen Spielplan erstellen, wie man sie kontrolliert und besiegen können. Lernen und verstehen Sie Ihre eigenen Stärken und Schwächen, wie Sie Ihre Emotionen kontrollieren. Wie Angst zum Vorteil nutzen können, indem Sie verstehen, dass Adrenalin der Körper nur vor drohender Gefahr warnt. Ich nenne das Raketentreibstoff und nicht Angst. Es hilft Ihnen nicht, Heute oder noch schlimmer, monatelang in einer Situation unter Angst zu leben. Wenn Sie sich ängstlich fühlen, pumpt Ihr Körper Sie mit Adrenalin voll, für die "Flucht oder Kampf“ Reaktion … Problem ist das es nicht wirklich geschieht, fluchten

Wing Chun International nicht wirklich und kämpfen nicht wirklich ... nur Ihr Immunsystem beeinträchtigen. Deshalb lehne ich es persönlich ab, FURCHT zu fuhlen - voller Angst. Ich konzentriere mich lieber darauf, meinen Geist zu beruhigen, WENIGER zu furchten… F.E.A.R in Englisch Angst Akronym - False Evidence Appearing Real… Falsche (Beweiss)Emotionen Anscheinend Real… In den heutigen Hauptmedien werden FEAR-Programme rund um die Uhr im Fer nsehen, Radio und in gedruckter Form geteillt. Ich ziehe es vor, das alles auszuschalten und zu wählen, was ich meine Gedanken füttere. Ich entscheide, was ich höre, anstatt eine vorher festgelegte Wahl zu treffen ... Es wird aus einem bestimmten Grund Programmieren genannt. Man musste nur die Verrücktheit der Leute sehen, die Toilettenpapier kauften, um zu verstehen, dass sie programmiert worden waren. Normalerweise höre ich einmal im Monat zu, was auf der Welt passiert, während ich fahre und Radio

höre. Ich habe während der Pandemie zu einmal die Woche gewechselt, da sich die Dinge so schnell geändert haben. Das Beste, was ich in diesen schwierigen Zeiten getan habe, ist, mich auf meine geistige und körperliche Gesundheit zu konzentrieren. Dies ist mit meinem Wing Chun Training, das ganz nebenbei mein Immunsystem stärkt. Ich glaube, es war Gandhi, der sagte: "Der beste Weg, den Armen zu helfen, besteht darin, nicht selbst arm zu werden." Das gilt auch für Ihre Gesundheit. Der beste Weg, um die Ausbreitung eines Virus zu stoppen, besteht darin, gesund zu bleiben. Wenn Sie das Immunsystem durch Angst schwächen, sind Sie nur anfälliger für alle Krankheiten…

Wing Chun International 7 Möglichkeiten, ein Immunsystem zu stärken 1. Atmen 2. Kältetherapie 3. Meditation 4. Fasten 5. Seien Sie aktiv 6. Schlaf 7. Diät 1. Beginnen Sie Ihren Tag mit tiefem Atmen, es erfordert keine große Anstrengung und kann sogar noch im Bett durchgeführt werden. 30 tiefe Atemzüge, halten Sie den letzten Atemzug so lange wie möglich an und wiederholen Sie ihn dann dreimal. Wenn Sie regelmäßig so atmen, werden sie in kurzer Zeit erstaunt sein, Sie Ihren Atem länger als 3 Minuten anhalten können . Geben Sie Ihrem Körper durch tiefes Atmen mehr Lebensvitalität. 2. Es gibt nichts Schöneres als eine kalte Dusche, um Sie und Ihren Körper aufzuwecken, selbst wenn es nur 30 Sekunden dauert. Geben Sie Ihrem Körper das Geschenk und beginnen jeden Tag mit einer schönen kalten Dusche, die bis zu 3 Minuten dauert. Ich weiß, einige von Ihnen werden sagen, dass dies verrückt ist… und relativ schnell werden Sie die Vorteile spüren und sehen. (Sie können immer mit einer warmen Dusche abschließen).

3. Ich glaube fest an Meditation und für mich bedeutet dies einen schönen Spaziergang, ungefähr 20 Minuten zu einem Café, dann hinsetzen und einen schönen Kaffee mit meinen eigenen Gedanken genießen. Für mich ist es wichtig, E-Mails und soziale Medien zu ignorieren, von der Außenwelt abzuschalten und zu lernen, auf meine innere Stimme zu hören. Wer mich kennt, weiß, dass ich diese Zeit auch zum Lesen nutze. Ich glaube auch fest daran, den Geist zu nähren, und das bedeutet, dass Sie mich immer mit einem guten Buch finden werden. Ich verbringe normalerweise eine Stunde damit, zu lesen und meinen Tag zu planen, während ich morgens meinen Kaffee genieße. 4. Fasten, es gibt so viele Studien und Berichte, die die Vorteile erklären. Ich verfolge seit 2 Jahren den Lebensstil des Fastens und habe nie zurückgeschaut. Es ist eine erstaunliche Möglichkeit für Ihren Körper, sich selbst zu heilen und wieder aufzubauen. Normalerweise faste ich von Sonntagabend bis Dienstagabend, also 48 Stunden, und verfolge dann für den Rest der Woche eine Mahlzeit pro Tag, um mich am Wochenende dann zu entspannen. Das Fasten erfordert keine Pillen, keine Tränke oder Produkte und wird daher in der Gesundheits- und Fitnessbranche nie populär, da kein Gewinn erzielt werden kann. Der Schlüssel ist, nicht zu viel Wasser zu trinken, da dies Ihre Elektrolyte ausspülen kann und Sie sich ein wenig träge fühlen können, wann Sie Ihr Fasten brechen. Bei Durst etwas Himalaya-Salz, eine halbe Zitrone und einen Tropfen Apfelessig hinzufügen. Immer Recherchieren, bevor Sie mit Fasten beginnen.

Wing Chun International 5. Aktiv sein und ich spreche nicht davon, ins Fitnessstudio zu gehen oder einer Fitnessroutine zu folgen. Ich spreche davon, Ihren Körper zu bewegen, nach draußen zu gehen in der Natur, lange Spaziergänge zu machen oder eine Radtour mit Freunden oder der Familie zu machen. Alles andere als hinter einem Computerbildschirm bei der Arbeit oder auf dem Sofa bleiben und fernzusehen. Natürlich ist das tägliche Üben von Wing Chun eine weitere erstaunliche Möglichkeit, allein oder mit Freunden und Trainingspartnern aktiv zu bleiben… UND wenn Sie dies im Freien machen können, hat dies wirklich mehrere positive Auswirkungen! 6. Ihr Körper muss sich selbst reparieren und ich mache dies durch Fasten und Schlafen. Wenn es darum geht, Ihr Immunsystem zu stärken, unterschätzen Sie niemals die Kraft, genug Schlaf zu bekommen. Wenn ich nicht auf Reisen bin, benutze ich nie einen Wecker - es sei denn, ich bin verrückt genug, um einen frühen Flug zu buchen und um 4 Uhr morgens aufzustehen ... und dann kann es bis zu 3 Tage dauern, bis ich mich erholt habe. Wann ich zum Unterrichten reise, dass ich oft zu lange mit den Jungs unterrichtet und trainiert habe und dadurch zu wenig schlaf bekomme, ich weiß, dass ich ein wenig an diesem Bereich arbeiten muss. Sobald ich jedoch nach Hause komme, nehme ich mir eine Auszeit, gehe an den Strand, entspanne mich und hole meinen Schlaf nach. 7. Das Letzte ist DIET, eine andere Sache, auf die sich die Mainstream-Medien und die Gesundheitsbranche konzentrieren, da sie hochprofitabel ist. Wenn ich ehrlich bin, liebe ich es, gesellig zu sein, so dass ich viel zu oft auswärts esse. Besuche oder Freunde zu haben, gehört ebenfalls zu meinem Lebensstil. Ich weiß, ich sollte mehr pflanzliche Ernährung essen und Industriell verarbeitete Lebensmittel vermeiden. Ich klassifiziere mich immer noch als weißer Gürtel, wenn es um meine Ernährung geht. Ich werde dieses Jahr 52 Jahre alt und erforsche und studiere derzeit die Bereiche, in denen ich mich in Bezug auf Vitamine und Mineralaufnahme verbessern kann.

„Ihr Körper muss sich selbst reparieren und ich mache dies durch Fasten und Schlafen. Wenn es darum geht, Ihr Immunsystem zu stärken, unterschätzen Sie niemals die Kraft, genug Schlaf zu bekommen.“

Wing Chun International Ich habe keine wirkliche Kontrolle darüber, was gerade auf der ganzen Welt passiert, aber ich habe Kontrolle darüber, wie ich mich fühle und worauf ich mich konzentriere und was ich tue. Im Moment in meinem Wing Chun Training konzentriere ich mich auf mein Solo Training, dies plus den Bereichen Heilung, Immunsystem und Kraftaufbau, der durch die Konzentration auf unsere Wing Chun Formen erreicht werden kann. Vielen Dank für Ihre Zeit, genießen Sie Ihr Leben, Meister Andrew Cameron Um mehr über Wing Chun International und Master Cameron zu erfahren, besuchen Sie bitte www.wingchungroup oder die App - Wing Chun International

Dada las incertezas que rodean a la libertad de movimientos en muchos paises y a la situación sanitaria mundial fruto de la pandemia covid 19, pasamos al año próximo nuestra convocatoria en la esperanza de que para entonces la situación haya mejorado. Agradecemos a todos los amigos de Budo International la simpatía y el seguimiento del evento y esperamos poder encontrarnos lo antes posible en un nuevo y sentido abrazo fraternal.

Due the uncertainties surrounding freedom of movement in many countries and the global health situation resulting from the covid 19 pandemic, we decided to pass to next year our meeting in the hope that by then the situation will have improved. We thank all the friends of Budo International for the sympathy and follow-up to the event and we hope to meet you all as soon as possible in a new and heartfelt hug.

Hwa Rang Do Der Weg des Hwarang Demut (Teil 1) Von: Großmeister Taejoon Lee

Nach mehr als vierzig Jahr en Unterricht und mehr als fünfzig Jahren Ausbildung in der koreanischen Kampf- und Heilkunst des Hwa Rang Do®, dem Weg der Blütezeit, der von meinem Vater, dem Obersten Großmeister Dr. Joo Bang Lee, begründet wurde, habe ich verstanden, dass der wichtigste und edelste menschliche Charakter, der auch der seltenste und am schwierigsten zu kultivierende ist, und damit sein uner messlicher Wert, die Demut ist. Sie ist tief in der Natur des Menschen verwurzelt, im Kampf zwischen dem Sohn und dem Vater, dem Geschaffenen und dem Schöpfer, dem Menschen und Gott. Sie ist grundlegend und liegt im Herzen aller menschlichen Bemühungen; der Wunsch, Größe zu erreichen, das Unmögliche zu erreichen, danach zu streben, der Beste zu sein, der Erste zu sein, zu gewinnen, anerkannt, erinnert und verewigt zu werden.

Hwa Rang Do

„Wir werden nicht mit Demut geboren, sondern mit Reinheit. Uns ist der intrinsische Wunsch gegeben, die Welt um uns herum zu lernen und zu verstehen, voller Staunen ohne Furcht und ohne Konsequenzen.“

ir werden nicht mit Demut geboren, sondern mit Reinheit. Uns ist der intrinsische Wunsch gegeben, die Welt um uns herum zu lernen und zu verstehen, voller Staunen ohne Furcht und ohne Konsequenzen. Wenn wir älter werden, was auf Reife hinausläuft, wird der Wunsch nach Verständnis und Wahrheit durch die Wünsche der Welt und das Bedürfnis nach Anerkennung korrumpiert. Wir erkennen bald, dass wir mit anderen konkurrieren müssen, um mehr von dem zu bekommen, was wir wollen, ob es nun das Versprechen von Vergnügen, Glück und Liebe zu Ruhm, Glück und/oder Macht ist, alles Gute in der Welt. Das Angebot wird zu unserer Lebensaufgabe, zu unserem Ehrgeiz, der durch Stolz und Ego genährt wird. Darüber hinaus lernen wir aus der Angst durch Schmerz und Leiden, was uns dazu veranlasst, unser ganzes Leben der Suche und Schaffung von Wegen zu widmen, um die Dinge, die wir am meisten fürchten, zu vermeiden, zu überwinden oder uns vor ihnen zu schützen. Unschuld wird ersetzt durch Angst, Staunen durch Zweifel, Freude durch Vergnügen, Frieden durch Kampf, Harmonie durch Kompetenz, bedingungslose Liebe wird bedingt, Reinheit wird verunreinigt, und Stärke ist gleich Gewinnen und Gewinnen, während Schwäche gleich Verlieren und Scheitern ist, alles um des Überlebens in der Welt willen. Ich bin Anfang der 1970er Jahre, als ich neun Jahre alt war, aus Südkorea nach Amerika ausgewandert. Von dieser Zeit bis in meine frühe Adoleszenz waren dies einige der gewalttätigsten und turbulentesten Zeiten meines Lebens. Man könnte meinen, dass wir als Kinder alle unschuldig sind und beim Spielen in wunderbarer Harmonie zusammenleben. Im Gegenteil, ich habe fast jede Woche gekämpft, und für mich war der tägliche Schulbesuch wie ein Krieg. Die Kinder waren grausam und rücksichtslos, ohne Mitgefühl oder Einfühlungsvermögen, Eigenschaften, die sie sich

noch nicht angeeignet hatten; sie waren intolerant gegenüber allem Neuen, Fremden oder Andersartigen. Entweder musste man sich ihren Gewohnheiten anpassen oder man wurde geächtet; man riskierte, kritisiert, kritisiert und schikaniert zu werden oder aufzustehen und zu kämpfen, was sich auch im Erwachsenenalter nie ändert. Da ich in einer Kriegerkultur aufgewachsen bin und als Erbe von Hwa Rang Do, habe ich mich natürlich für den Kampf entschieden! Ich werde hier nicht auf Einzelheiten meiner Kindheit eingehen, aber es soll veranschaulichen, dass unsere soziale Konditionierung, sich in die Welt einzufügen und von den meisten akzeptiert zu werden, der Status quo, wie er von der bestehenden Gesellschaftsordnung vorgeschrieben wird, schon in jungen Jahren beginnt, und das ist sicherlich allen Kindern gemeinsam und nicht nur mir. Wir wurden erzogen und gelehrt, dass wir die Besten unter unseren Altersgenossen sein müssen und immer danach streben, die Besten zu sein, um erfolgreich zu sein. Und der einzige Weg zum Erfolg besteht darin, bereit zu sein, dies zu tun, koste es, was es wolle. Eine der wichtigsten Voraussetzungen für die Reife oder das Erwachsenenalter ist es, zu verstehen, dass alle Dinge ihren Preis haben. Es ist leicht, wenn wir jung sind und nicht die Weisheit haben, unser Leben auf solche idiomatischen Ausdrücke zu setzen, wenn wir den wahren Wert des Lebens und seinen letztendlichen Preis nicht verstehen. Darin liegt das Problem, denn es braucht Reife, um das Kindliche zu erkennen, und es braucht Intelligenz, um das Törichte zu erkennen. Kürzlich hatte ich die Gelegenheit, eine Dokumentarserie "The Last Dance" zu sehen, die Michael Jordans Leben mit dem Basketballteam, den Chicago Bulls, erzählte, wie sie Geschichte schrieben, indem sie in den 1990er Jahren sechs NBA-Weltmeisterschaften gewannen und nie eine

Hwa Rangâ€ˆ Do

„Unschuld wird ersetzt durch Angst, Staunen durch Zweifel, Freude durch Vergnügen, Frieden durch Kampf, Harmonie durch Kompetenz, bedingungslose Liebe wird bedingt, Reinheit wird verunreinigt, und Stärke ist gleich Gewinnen und Gewinnen, während Schwäche gleich Verlieren und Scheitern ist, alles um des Überlebens in der Welt willen.“

NBA-Finalserie in der Geschichte des Spiels verloren. Als ich während der gesamten Serie beobachtete, wie Michael Jordan interviewt wurde, konnte ich nicht umhin, eine gewisse negative Spannung zu verspüren, die von seinem Verhalten und dem Ton seines Interviews ausging. Für einen Mann, der während seiner Karriere so viel erreicht hat, der zu einer lebenden Legende geworden ist, ein Vorbild für viele junge Menschen, der erreicht hat, was kein anderer Basketballspieler je geschafft hat und wahrscheinlich der beste Basketballspieler der Geschichte, ein bekannter Name in der Welt, nachdem er ein unglaubliches Vermögen bei einer schönen Familie angesammelt hat, ist man am Ende der Serie nicht voller Freude, Zufriedenheit und Dankbarkeit, sonder n voller Traurigkeit, Leere und Einsamkeit. Es endete nicht wie ein Märchen, sondern eher wie eine Tragödie. Die Serie endete mit der Auflösung der Mannschaft und der Unzufriedenheit Jordan, nachdem es mehr als zwanzig

Jahre lang nicht die Möglichkeit hatte, eine siebte Weltmeisterschaft zu gewinnen. Da fragte ich mich: Wie viel ist genug? Dieses Gefühl der Unzufriedenheit, der nicht verwirklichten Leere ist nicht nur in Jordan, sondern in uns allen vorhanden. Wann ist es genug? Wenn wir das erreicht haben, was wir uns vorgenommen haben, glauben wir, dass es uns die grösste Befriedigung, das grösste Glück und die grösste Freude bringen wird, was gibt es sonst noch, was wäre der Grund, weiter zu leben? Miyamoto Musashi, der uns als Kampfkünstler am Herzen liegt, war Japans größter Schwertkämpfer, der vor mehr als 400 Jahren lebte und in angeblich 61 Duellen unbesiegt blieb. Er starb als Einsiedler und fertigte der Legende nach eine Skulptur aller Schwertkämpfer an, die durch sein Schwert starben, und betete bis zu seinem Tod jeden Tag in einer Höhle für sie. Nachdem er dazu getrieben worden war, der Beste zu sein, machte er sich daran, zu beweisen, dass er der beste Schwertkämpfer war. Wie viele Duelle hätten

Hwa Rangâ€ˆ Do

ihn zufriedengestellt, wie lange hätte er noch gekämpft, wenn seine Gesundheit es erlaubt hätte, und wie viele Männer hätte er noch töten müssen, um zufriedengestellt zu werden? Sicherlich hätte Musashi, um wirklich der Beste zu sein, jeden Schwertkämpfer der Welt schlagen müssen, und nicht nur in Japan. So wie Jordan oder jeder andere, der danach strebt, der Beste unter allen anderen zu sein, niemals befriedigt werden kann, so ist der Wunsch zu gewinnen, zu beweisen, dass man der Beste ist, nicht wirklich eine äußere Motivation, sondern ein innerer Kampf, ein Hunger, der niemals befriedigt werden kann, ein Durst, der niemals gestillt werden kann. Der Wunsch, der Beste zu sein, kann nur durch negative Kräfte motiviert werden, die in der Krankheit der Unsicherheit, Minderwertigkeit und Angst vor Ablehnung und Sterblichkeit wurzeln. Je größer die Intensität solcher Krankheiten ist, desto größer sind der Antrieb und der Ehrgeiz, der den Einzelnen dazu treibt, das

Hwa Rang Do

„Demut ist keine Wahl oder Entscheidung, mit der wir eines Morgens plötzlich aufwachen und entscheiden, dass ja, ich werde demütig sein.“

Unmögliche zu erreichen, indem er die Grenzen und Grenzen der menschlichen Rasse ausreizt, ohne jedoch die Konsequenzen zu kennen, und immer um den Preis von Einsamkeit und Unzufriedenheit. für den Einzelnen. Daher ist es das Ausmaß der Schmerzen, Leiden und Schwierigkeiten, die wir im ersten Teil unseres Lebens ertragen mussten, das den Wunsch entfacht, etwas zu erreichen, zu versuchen und zu gewinnen; das Kind, dessen Mutter an einer Krankheit stirbt, wird motiviert, Arzt zu werden, um ein Heilmittel zu finden; das Kind, das als Kind tyrannisiert und geschlagen wird, wird zum Weltmeisterkämpfer, der sich nie schlagen lässt; das entfremdete und unzertrennliche Kind, das von der Phantasie getröstet wird, wird zum Schriftsteller von Romanen, die nie wieder abgelehnt werden; das Kind, das in verarmten Verhältnissen lebt, wird zum milliardenschweren Geschäftsmann, der nie wieder hungern wird; das Kind mit einem missbrauchenden Vater, der sich machtlos fühlte, seine Mutter und seine Geschwister zu beschützen, wird zum heldenhaften Soldaten, der sich nie wieder machtlos fühlen wird, und so weiter. .. Ichael Jordan konkurrierte mit seinem älteren Bruder, um die Zuneigung und Anerkennung seines Vaters zu gewinnen, was dazu führte, dass er es hasste, bei allem, was er suchte, zu verlieren. Miyamoto Musashis Geburt, seine frühe Kindheit und sogar die Identität seiner Eltern sind ein Rätsel mit vielen Theorien über seine Blutlinie. Tatsache ist, dass er ab dem Alter von sieben Jahren von seinem Onkel aufgezogen wurde, so dass er in Bezug auf seine wirklichen Eltern verunsichert war, mit Gefühlen des Verlassenwerdens und dem Auftreten von Ekzemen als Baby, was ihm ein nachteiliges Aussehen verleiht, das seine Unsicherheit nur noch verstärkt. Beide waren gezwungen, sich zu beweisen,

von anderen akzeptiert zu werden, sich die Liebe ihrer bekannten oder unbekannten Eltern zu verdienen. Der Wunsch nach Akzeptanz, Anerkennung und Billigung, insbesondere durch unsere Eltern, unseren Schöpfer, ist für alle Menschen, die tief im Ursprung der Menschheit verwurzelt sind, von größter Bedeutung. Und für diejenigen von uns, die die von der Gesellschaft vorgeschriebenen Erfolge nicht erreichen können, unternehmen wir jeden Versuch, unsere mittelmäßige Lage zu akzeptieren, leben aber immer mit Unzufriedenheit, die auf uns lauert, auf die wir hoffen und von etwas Besserem träumen. Sehr selten sind Menschen, die in einem Zuhause mit liebenden Eltern aufgewachsen sind, ohne Konflikte oder Kämpfe, die keine Schmerzen und Nöte ertragen, vor den Schäden der Gesellschaft geschützt sind und liebevolle und dankbare Kinder hervorbringen, die als gütige und großzügige Erwachsene leben, die mit ihrem Leben vollkommen zufrieden sind. Wenn wir Größe erreichen und den Gipfel erreichen oder bei dem Versuch scheitern, können wir der inneren Leere, der Unzufriedenheit des Lebens, nicht entkommen. Demut ist keine Wahl oder Entscheidung, mit der wir eines Morgens plötzlich aufwachen und entscheiden, dass ja, ich werde demütig sein, ich werde weniger an mich selbst denken, dass ich gewöhnlich bin wie alle anderen und dass niemand besser oder schlechter ist als ich. In Wirklichkeit ist dieses Gemeinschaftsdenken, dass ich nicht besser bin als jeder andere, oft die Wurzel des Selbstmords. Das Gefühl, dass das Individuum nichts Besonderes ist, gibt der Idee nach, dass es keinen Zweck für das Selbst gibt, und wenn es keinen Zweck gibt, dann gibt es auch kein Selbstwertgefühl. Der Zweck wird nicht durch die Gemeinschaft, sondern durch die Einzigartigkeit definiert.

WT Universe â€žIch bin der Zuschauer und ich bin die Erfahrung. Das muss man immer im Hinterkopf behalten.â€œ GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe

„Die Energie zum Handeln kommt aus dem Körper, die Richtung und die Fähigkeit der Transzendenz kommt aus dem Herzen, nur die Interpretationen und Ideen kommen aus dem Gedanken. Verstehen kommt nicht vom Denken, sondern von der Ebene des Bewusstseins.“ Sifu Alfred Johannes Neudorfer

â€žUm ein langfristiges Ziel zu erreichen, muss man in der Regel den indirekten Weg gehen, d.h. etwas tun, das dem kurzfristigen Ziel zu widersprechen scheint oder nichts damit zu tun hat.â€œ GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe „Die Meister tun nicht viel, nicht weil es verwerflich wäre, nein, sondern weil die konditionierten Reaktionen der Studenten ihre Möglichkeiten blockieren und zerstören würden. Im Gefängnis müssen Sie leider auf das Verhalten der Häftlinge eingehen, damit Sie gehört werden können. Diejenigen, die in den Gemeinschaftsräumen kein Gruppenverhalten zeigen, sind in allem, was sie sagen oder tun, tabu.“ Sifu Alfred Johannes Neudorfer „Wirkliche Veränderungen geschehen nicht durch Revolutionen, auch nicht durch Veränderungen im Verstand, sondern durch Veränderungen im Herzen. GM Alfred Johannes Neudorfer

WT Universe „Veränderungen geschehen nicht durch Veränderungen im Kopf, sondern durch Wünsche, durch Energie.“ Sifu Alfred Johannes Neudorfer „Die wirklich wichtigen Fragen des Lebens werden heutzutage einfach ignoriert.“ AJN

â€žDer Drang, Wahrheit und Wissen zu suchen, muss nicht von auĂ&#x;en kommen, sondern kann von innen und auĂ&#x;en kommen. Du kannst nur jemanden etwas geben. Du kannst niemanden zwingen, irgendetwas zu glauben. Das glauben nur Missionare und Ideologen. AJN

Jukoshin Ryu. Ein effektives System der Selbstverteidigung. Der Stil Jukoshin Ryu des Jiu Jitsu wurde gelehrt um ein mächtiges Werkzeug zu sein und definitiv im Kampf Körper an Körper. Sein Bewegungen, schnell, direkt, unbestreitbar, sind fokussiert darauf alle Optionen unseres Gegners zu eliminieren und uns auf eine flüssige Form zu erlauben uns allen Arten von Attacken gegen uns oder mehr Gegner zu gegenüberzustellen, welches es in eine der effizientesten Systeme der Selbstverteidigung verwandelt. Ohne überflüssige Bewegungen nicht einmal Zierrat, Jukoshin Ryu stellt zahlreiche taktische Optionen in Sichtweite seiner Praktikanten auf eine Weise, dass der Schüler immer jene Techniken findet, die sich am besten an seine Kondition anpassen. Es ist deswegen ein geeignetes System für die ganze Welt, unwichtig das Geschlecht oder die körperliche Kondition. Das was ihr sehen werdet in diesem Video, ist eine kleine Ansicht der verschiedenen Arten Kampfsituationen Köper an Körper zu entscheiden, wenn wir angegriffen werden mit oder ohne Waffen und wie schnell unseren Gegner auf eine Art zu verlangsamen, dass wir in einem Zustand sind unseren Kampf sofort weiterzuführen, wenn es nötig ist. Ich hoffe ihr genießt es. Wir sehen uns auf der Tatami(Judomatte)!

Ref.: • eDSAN1

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So wie viele Waffen entwickelt wurden, um im Kampf Vorteile zu bieten, so hat der menschliche Körper auch die Art und Weise verbessert, wie er seine Waffen, seine strukturellen Komponenten, Kopf, Rumpf und Gliedmaßen, für Angriff und Verteidigung benutzen kann. In Japan sind unbewaffnete Kampftechniken so effektiv geworden, dass sie studiert und gegen jede Art von Gegner, ob bewaffnet oder unbewaffnet, angewendet wurden. Das Studium von Winkeln, Zügen, Stößen, Hebeln und dem Schaden, den sie anrichten können, war so tiefgreifend, dass die unbewaffneten Künste die gleichen Vorteile erzielen konnten wie ein Gegner mit den gefährlichsten Waffen. Torite ("Hand, die fängt") ist die Kunst, einen Gegner mit den eigenen Händen zu besiegen und zu fangen, der Teil des Ju Jutsu, der von der Polizei zu verschiedenen Zeiten in Japan bis zum Zweiten Weltkrieg verwendet wurde. Eine Kunst, die bewirken soll, den Gegner festzuhalten, wobei immer versucht wird, die Angriffsfähigkeit des Gegners in erster Linie durch ein komplettes Arsenal von Techniken mit leeren Händen und Waffen und einer ganzen Struktur von Festhaltmethoden mit Seilen und Stöcken zu verringern, um so die Handlungen der übrigen Partner zu erleichtern. In dieser ersten DVD werden wir die Technik der leeren Hand, Gegentechniken der leeren Hand in verschiedenen Positionen, Techniken gegen Katana, Wakizashi und Tanto, den Einsatz von Waffen (Hishigi, Jutte, Kusari-Funddo) oder allen Arten von Stöcken und die Bewegungen, Schläge und Techniken des Hojo-Jutsu und Shibaru studieren.

Ref.: • publi JTORiTe Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

Ref.: • LAT-4 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • KAPAP10

In diesem zweiten Werk vertieft Avi Nardia das israelische Jiu-Jitsu, das er aufgrund seiner Erfahrung aus mehr als 40 Jahren Praxis entwickelt hat (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, zahlreiche KoRyu, brasilianisches Jiu-Jitsu, Aiki Kempo Jiu-Jitsu mit Hanshi Patrick McCarthy, ...). Es konzentriert sich vor allem auf zwei Ideen: Die eine ist, über das Konzept der Minimierung der Kraft für maximale Wirkung nachzudenken, und die andere ist, dass man sich dazu bringt, auch im Bereich des Sports d a r ü b e r nachzudenken, wie man proaktiver und nicht reaktiver Kampfkünstler sein kannst. Das Alte zu studieren bedeutet, das Neue zu verstehen, und die modernen Kampfkünste kamen nicht aus dem Nichts, sie kommen aus den alten traditionellen Kampfkünsten. In Zusammenarbeit mit Sensei Jordan Augusto de Ogawa Ryu entwickelt Avi Nardia Ideen und Konzepte und vergleicht die modernen Künste und ihren sportlichen Aspekt mit dem traditionellen Aspekt, der durch den Einsatz von Elementen wie die Atemis, Druckpunkten, Körpermechanik usw. härter und effektiver ist. Wir werden Techniken der leeren Hand, Griffe, Bodenarbeit, Stab, Messer, Schwert, Pistole und schließlich Flucht- oder Evakuierungstechniken studieren. 53 Min.

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Jeet Kune Do Unregelmäßiger Rhythmus Eine der Sachen, auf die wir in unseren Trainingseinheiten am Mittwoch Abend besonders achten, ist in keinen gleichmäßigen Rhythmus zu geraten. Bruce Lee hat sich stets darum bemüht, dass seine Schüler immer in einem unregelmäßigen Rhythmus trainierten. Bei uns ist es jedoch Gang und Gebe, dass man in einem regelmäßigen Rhythmus beim Training gerät. In allen Kampfsportschulen sieht man die Schüler ihre Schläge und Tritte in einem regelmäßigen Rhythmus ausführen. Meist wird folgende Reihenfolge ausgeübt: 1, 2, 3, Faust, 1, 2, 3 Faust. In unseren Trainingseinheiten machen wir die Schüler ständig und wiederholt darauf aufmerksam, dass sie den Rhythmus wechseln müssen. Bruce Lee hat immer darauf geachtet, dass der Rhythmus ungleichmäßig war, weil die Schläge damit nicht so leicht vorhersehbar waren.

Jeet Kune Do hythmus kann man als “gleichmäßige Abfolge” definieren. Im Kampf kann man sich entweder dem Rhythmus seines Gegners anpassen oder ihm seinen eigenen Rhythmus aufzwingen, indem man von langsam zu schnell oder von schnell zu langsam wechselt. Wir müssen stets darauf achten, dass wir in unserem Training einen unregelmäßigen Rhythmus einhalten. Wenn wir zum Beispiel auf die Pratzen schlagen, müssen wir versuchen zwischen den einzelnen Schlägen stets jeweils einen abwechselnden Rhythmus zu verwenden. Wir verwenden auch viel Zeit mit der Übung den Angriffsrhythmus unserer Gegner zu stören. Wir haben das im „Zwischen-Rhythmus“ schlagen genannt. Wenn ein Gegner im Rhythmus schlägt, kann man sich das als eine offene und eine geschlossene Linie vorstellen. Der genaue Punkt, den man finden muss (reiner Rhythmus), befindet sich zwischen den Linien, die öffnen und denen die schließen. Man setzt ein, wenn die Faust zuschlägt, ihr Ziel verfehlt, oder abgeleitet wird. Rhythmus A setzt vor dem kritischen Punkt eines Angriffs ein. Rhythmus A1 setzt ein, wenn die Angriffslinie geschlossen wird. Man kann den Rhythmus des Gegners zunichte machen bevor sein Schlag voll durchgestreckt ist oder nachdem der Angreifer seinen Schlag zurückgezogen hat. Das heißt, man kann einen sehr effektiven Gegenangriff starten, wenn man den Rhythmus des Gegners zerstört, indem man über seine Öffnungslinie oder die schließende Linie seines Angriffschlages schlägt. Zum Beispiel: der Gegner schlägt eine Kombination aus Jab, Cross und Haken. Wenn man nach dem Haken seinen Gegenangriff startet, wird dies in Abfolge 3 sein. Wenn man nach dem Kreuzschlag angreift, geschieht dies in Abfolge 2 und im

„Wir verwenden auch viel Zeit mit der Übung den Angriffsrhythmus unserer Gegner zu stören. Wir haben das im „Zwischen-Rhythmus“ schlagen genannt.“

Jeet Kune Do

Zwischen-Rhythmus. Wenn man seinen eigenen Angriff nach dem Jab und vor dem Kreuzschlag startet, sollte dies in Abfolge 1 stattfinden. Vor dem Jab wird dies in der Abfolge stattfinden. Wann immer es möglich ist versucht man, den Angriffsfluss des Gegners zu stören, indem man ihn zwischen den Abfolgen seines Rhythmus angreift. Wenn man dies zum richtigen Zeitpunkt macht, wird der Angriff des Gegners trocken gestoppt und es kann von ihm keinen Gegenangriff geben. Die Idee, die dahinter steht, liegt darin, den Gegner zu treffen noch bevor er seinen Angriff vollständig ausführen kann. Das ist nicht einfach, denn man muss den Angriff des Gegners richtig interpretieren können und dann mit ausreichend großer Kraft zuschlagen, um den Kampf siegreich zu beenden. Bruce hat seinen Schülern auch beigebracht wie man seinen Gegner mit einem ungleichmäßigen Rhythmus angreifen kann. Wenn man in einer gleichmäßiger Abfolge angreift, kann der Gegner einen schon nach kurzer Zeit gut einschätzen und dann zu einem für ihn günstigen Zeitpunkt seinen Gegenangriff starten. Hierzu ein Beispiel einer gleichmäßigen Abfolge mit 3 Schlägen in Folge mit der gleichen Geschwindigkeit. Man kann den Angriffsrhythmus verändern, indem man eine kleine Pause zwischen den Schlägen macht. Eine Möglichkeit wäre zum Beispiel Schlag – Pause – Schlag – Schlag oder Schlag – Schlag – Pause – Schlag. Eine andere Möglichkeit um den gleichmäßigen Angriffsrhythmus zu durchbrechen besteht darin, die Schnelligkeit bei der Ausführung der Schläge zu variieren. Ein gleichmäßiger Rhythmus hinsichtlich der Schlaggeschwindigkeit wäre zum Beispiel schnell – schnell - schnell. Diesen Rhythmus kann man durchbrechen, indem man langsam – schnell – schnell oder schnell – langsam – schnell schlägt.

Jeet Kune Do Man kann den Angriffsrhythmus auch mit Hilfe einer Finte abändern. Man kann zum Beispiel so schlagen: Finte – Schlag – Schlag, oder Schlag – Finte – Schlag, oder aber auch sogar mit Finte – Finte - Schlag. Bei allen Abfolgen gilt, dass das Prinzip einen gleichmäßigen Rhythmus zu durchbrechen und zu zerstören in allen Kampfkünsten einsetzbar ist.

Schnelligkeit Die Trainingsgruppe vom Mittwoch Abend hat ihr eigenes Forum unter www.jkdwednite.com bzw. www.jkdtalk.com. In diesen Foren werden uns viele Fragen gestellt, z.B. über die extreme Schnelligkeit von Bruce Lee. Die meisten wollen wissen, ob er denn wirklich so schnell war, wie es in den Filmen aussieht. Tatsache ist, dass Bruce sogar noch schneller war und er seine Bewegungen für die Kamera verlangsamen musste, damit alles richtig aufgenommen werden konnte. Ich habe eine Videokopie, auf der Bruce Lee mit Ed Parker auf einer Karatemeisterschaft von 1967 Sparring macht. Ich konnte ihn auch zirka 50 Mal beim Sparring mit Dan Inosanto und Taky Kimura zusehen, aber bis ich es nicht in Zeitlupe sah, konnte ich gar nicht erkennen, wie er sie getroffen hatte. Vom Abheben des Beines, über den Tritt bis hin zum Absetzen brauchte er nur 5 Bildeinstellungen. Bruce war sehr schnell, doch zu Bob Br emer hatte er gesagt, dass er Leute kenne, die noch schneller seien und deswegen müsse er lernen, zu fingieren. Die meisten Menschen, die über Schnelligkeit sprechen, beziehen sich auf die Geschwindigkeit einer Faust oder eines Fußtritts, doch Schnelligkeit ist mehr. Bruce Lee teilte Schnelligkeit in sechs Bereiche ein und alle Schüler übten diese bis zur Perfektion.

„Bruce Lee teilte Schnelligkeit in sechs Bereiche ein und alle Schüler übten diese bis zur Perfektion.“

Jeet Kune Do er erste Typ Schnelligkeit, den Bruce lehrte, war die Wahrnehmungsschnelligkeit, was er auch „Schnelligkeit des Auges“ nannte. Dadurch sieht man wie und wann ein Angriff auf einen zukommt, man bestimmt die Distanz und die Verlaufslinie und kann dadurch seinen Konter bestimmen. Dies bedeutet auch, dass man in der Lage sein wird, eine Deckungslücke beim Gegner auszumachen. Der nächste Typ Schnelligkeit, mit dem wir arbeiten, ist die mentale Schnelligkeit. Diese geistige Schnelligkeit nutzt das aus, was der Geist erkennt. Mit anderen Worten: Das Auge erkennt eine Lücke und der Geist handelt. Die Grundschnelligkeit ist die angeborene Schnelligkeit, die man verbessern kann, indem man lernt, das richtige Werkzeug in der richtigen Distanz einzusetzen. Wer dies noch mit den vorigen Schnelligkeitstypen verbindet, kann laut Bruce Lee überdurchschnittlich schnell reagieren. Der nächste Aspekt ist die Schnelligkeit, auf welche sich die meisten Menschen beziehen, wenn sie über dieses Thema sprechen. Die Schnelligkeit der Ausführung, also wie schnell z.B. die Faust von Punkt A nach Punkt B gelangt. Wir haben feststellen können, dass viele Menschen mit den Fäusten und den Füßen gleich schnell sind. Und wir entdeckten, weshalb ein Kampfkünstler schneller ist als ein anderer, nämlich dann, wenn er die zuvor beschriebenen Aspekte besser ausgebaut hat. Bruce Lee entdeckte noch zwei weitere Arten von Schnelligkeit, die für die Kampfsportler von Bedeutung sind. Zum einen die Schnelligkeit mit einer Technik

anzufangen, aber dann sofort zu einer anderen überzuwechseln in dem Fall, dass sich eine andere Deckungslücke öffnet. Doch dazu muss man erst die anderen vier Typen beherrschen. Der letzte Aspekt der Schnelligkeit ist die der Sensibilität. Dies ist die Fähigkeit, vor einem Gegner zu stehen und in jede Deckungslücke einzusteigen, die sich auftut. Dafür haben wir viele energetische Übungen, von denen die wohl bekannteste das Chi-Sao bzw. die „klebenden Hände“ sind. Damit das JKD funktioniert, müssen wir die Lücken und Angriffslinien des Gegner sehen oder fühlen, und das so schnell wie möglich. Dazu üben wir uns in diesen sechs Schnelligkeitstypen so intensiv wir können.

Gracie Fundamentals ist unser Anfängerprogramm für Erwachsene. In diesem Programm lernen Sie die 36 Kerntechniken von Gracie Brazilian Jiu-Jitsu in einer sicheren und kooperativen Umgebung. In jeder einstündigen Lektion werden eine stehende und eine Bodenselbstverteidigungstechnik behandelt. Sie können das Programm jederzeit ohne Vorkenntnisse starten. Da die Sicherheit unser wichtigstes Anliegen ist, gibt es in diesem Programm keine SparringKämpfe. Nach erfolgreichem Abschluss des Gracie Fundamentals-Programms erhalten Sie ihren Gracie Jiu-Jitsu Blaugurt, der Sie für den Einstieg in das Gracie Advanced-Programm qualifiziert. Obwohl Gracie Jiu-Jitsu aus über 600 Techniken besteht, haben Studien von echten Kämpfen, die von Mitgliedern der Gracie-Familie durchgeführt wurden, gezeigt, dass 36 Techniken häufiger und erfolgreicher eingesetzt wurden als alle anderen Techniken zusammen. Sie benötigen absolut keine Erfahrung, um dieses Programm zu starten. Unsere gut ausgebildeten Gracie Concepts-Lehrer und Partnerschulen führen alle Kurse in einem kooperativen Trainingsumfeld durch und setzen sich dafür ein, dass jeder neue Schüler unabhängig von Alter, Geschlecht oder sportlichen Fähigkeiten eine informative, angenehme Erfahrung macht.

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Auf dieser ersten I.M.A.D.S Krav Maga DVD mit dem Titel “Eine einzigartige Verteidigung gegen verschiedene Angriffe”, stellen Stéphane Denis und sein Team eine komplette Reihe an persönlichen pragmatischen und schnellen Verteidigungstechniken vor. Alle zeigen ohne Ausnahme die logischen Prinzipien dieses e i n z i g a r t i g e n Selbstverteidigungssystems, das aktuell solche Begeisterung schafft. Im Laufe der verschiedenen Kapitel werden auf eine klare und präzise Art die Schlüsselprinzipien eines nach dem anderen in verschiedenen Themen, die im Krav Maga studiert werden enthüllt, wie die multidirektionale Verteidigung gegen bewaffnete und nicht bewaffnete Angriffe. Auch wird die Verteidigung von Dritten, ein integraler Teil unseres Systems, behandelt. Sie werden mit verschiedenen Finalisierungen, je nach Angriffssituation dargestellt. Ebenfalls wird die Verteidigung gegen mehrere Angreifer detailliert besprochen, damit ihr die Logik dahinter erkennt, Maßnahmen zu ergreifen. Im Krav Maga wählen wir bei dieser Art von gefährlichen Situationen das Prinzip Einer gegen Einen! Am Schluss werdet ihr den Gebrauch von spezifischen Übungen entdecken, um den Realismus des Trainings zu erhöhen, die ihr auch in euren eigenen Unterricht einbauen könnt.

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Kung Fu

Von Lehrer zu Schüler Ich stelle mir vor, dass zu jener Zeit, als es unsere heutigen Kommunikations- mittel, wie Telefon, Inter net noch nicht gab, Schüler Lehrer-Beziehungen viel üblicher waren, als heute. Der Grund liegt auf der Hand. Wissen erlangte man vor allem durch andere, erfahrenere Menschen. Man zollte denjenigen viel Respekt und/oder folgte dem Lehrer und Mentor, jahr zehntelang, sogar bei Reisen durch das Land, um unterrichtet zu werden. Die moderne Technologie gibt uns viele neue Wege, von Jemandem zu lernen und Wissen zu verbreiten. Doch trotz dieser vielen neuen Möglichkeiten gibt es Bereiche, in denen man, wie f r ü h e r, ausschliesslich durch direkte Lehrer Schüler -Beziehungen weitergelangt. Meistens handelt es sich dabei um bewegungsorientierte Disziplinen, wie zum Beispiel, das Tanzen oder eben, die traditionellen Kampfkünste, wie das her - kömmliche Hung Gar Kung Fu meiner Schule.

Kung Fu

„Der Schüler zeigt Respekt, ehrt seinen Lehrer und dessen Schule, hilft ihm, wo er kann und unterstützt diesen. Auf der anderen Seite, nimmt der Lehrer eine verantwortungsvolle Position ein, da er für den Erfolg oder Misserfolg seines Schülers verantwortlich ist.“

„Es liegt in der Natur der Sache, dass vor allem ältere Menschen, oder Menschen mit ganz anderen Interessen, besser in etwas sind, als man selbst.“

s liegt in der Natur der Sache, dass vor allem ältere Menschen, oder Menschen mit ganz anderen Interessen, besser in etwas sind, als man selbst. Dies zu akzeptieren und sich “unter Jemanden” stellen zu können, ist eine Grundvoraussetzung, für das Lernen unter einem traditionellen Lehrer oder hier passender: “Unter einem Meister.” Wahrscheinlich ist dies auch ein wichtiger Teil meines Erfolgsrezeptes unter meinem Lehrer, der Kung Fu Legende Dr. Chiu Chi Ling. In unseren Breitengraden hat die Bezeichnung “Mentor” oder “Meister” einen eigenartigen Nachgeschmack, da dies heute in vielen Bereichen nicht mehr üblich ist. Und doch ist es, wie in der Einleitung erwähnt, unentbehrlich für das Lernen und Weitergeben von traditionellem Kung Fu. Ein solches Verhältnis beruht auf Gegenseitigkeit. Der Schüler zeigt Respekt, ehrt seinen Lehrer und dessen Schule, hilft ihm, wo er kann und unterstützt diesen. Auf der anderen Seite, nimmt der Lehrer eine verantwortungsvolle Position ein, da er für den Erfolg oder Misserfolg seines Schülers verantwortlich ist. Beim Eintritt in eine Schule und Start des Unterrichts, ist diese Verbindung, wenn auch noch nicht sonderlich stark, bereits vorhanden. Dieser Schritt kennt die Bezeichnung “Erste Bai-Si”, was so viel bedeutet wie: “Den Lehrer darum bitten”. In meiner Schule ist dies die Übergabe der weissen Schärpe, nach bestandener Prüfung. Nach vielen Jahren des Unterrichts kann später eine zweite Bai-Si abgehalten werden. Hier sprechen wir meistens von 10 bis 15 Jahren, nach Beginn des Unterrichts. Bei dieser festlichen Zeremonie wird das Band zwischen Schüler und Lehrer bestätigt, bzw. gestärkt. Währenddessen gelobt der Schüler, sich endgültig für diesen Meister entschieden zu

Kung Fu haben und ihm Treue und Unterstützung zu leisten. Der Lehrer wiederum bekennt sich öffentlich zu seinem Schüler und verspricht ihm, tieferes Wissen in die Kampfkunst zu gewähren. Früher waren dies die sogenannten “in door” oder “back door”Schüler, welche meistens im Hause des Lehrers, unterrichtet wurden. Um ein solcher Schüler oder wie ich, Stilnachfolger zu werden, bedarf es natürlich mehr, als nur zu trainieren und zu schwitzen. Ich beobachte immer wieder, wie Schüler, nicht nur meine eigenen, alles geben und leisten, was es zu leisten gibt, um tiefes Wissen in einer Kampfkunst zu erlangen und eine eigene, starke Kung Fu-Familie aufzubauen. Die Kunst besteht jedoch darin, dies nicht nur ein paar Wochen, Monate oder Jahre auf diese Weise zu handhaben, sondern fortwährend. Es verhält sich ähnlich, wie in anderen Beziehungsformen, welche uns geläufig sind. Eine gute Freundschaft, eine Ehe; diese leben ebenfalls eine solche Verbindung. Sie leben von Liebe und Energie, die über lange Zeit hinweg, ausgetauscht werden. Der passendste Vergleich, wäre wohl der, einer Familie. Vater und Sohn, Mutter und Tochter. Dies ist ein enorm starkes Band, welches sehr viel aushält. Gerade aus der Sicht des Schülers ist es nicht immer angenehm, unter seinem Meister etwas zu lernen. Genauso, wie es für den Nachwuchs nicht immer angenehm ist, von seinen Eltern getadelt zu werden. Doch genau so, wird nicht nur der Charakter des Schülers geformt, sondern auch immer wieder seine Treue und Loyalität getestet. Und dies ist gerade für mich persönlich, ein sehr wichtiger

„Um ein solcher Schüler oder wie ich, Stilnachfolger zu werden, bedarf es natürlich mehr, als nur zu trainieren und zu schwitzen.“

Kung Fu Punkt. Natürlich darf man sich für andere Kampfkünste interessieren oder nachsehen, was diese oder jene Schule anders macht. Spätestens ab der zweiten Bai-Si, sollte jedoch die Entscheidung gefällt und die Loyalität unumstösslich sein. Gerne handhabe ich es wie mein eigener Lehrer: “Loyalität über alles”. Sei meinetwegen begriffsstutzig, schwach oder unbeweglich. Dies sind alles Eigenschaften, an welchen man zusammen arbeiten, die man verbessern kann, solange die Basis vorhanden ist. Man darf mich nicht falsch verstehen! Wie bereits erwähnt: Interesse für andere Stile, Schulen und der Vergleich mit ihnen, begrüsse ich. Auch selbstständiges Denken fordere und fördere ich täglich, bei meinen Schülern. Die Grundlage für diese Beziehung ist und bleibt jedoch immer, Loyalität seinem Lehrer und dessen Schule gegenüber. Wie in allen Bereichen bringen Pflichten auch Rechte für den Betreffenden mit sich. So auch hier bei uns, wie das Beispiel mit der Familie. Wird ein liebender Vater müde, seinem Sohn zu helfen, wenn dieser schwierigen Aufgaben gegenüber steht? Ganz gewiss nicht! Wer hatte nicht schon einmal eine hektische Phase im Leben oder brauchte ein paar Hände mehr, um eine Herausforderung zu bestehen? Ein guter, traditioneller Lehrer (Chin. “Sifu”), wird seine Schüler immer als eine Art Kinder sehen. Und so darf natürlich auch der Schüler im Gegenzug zu seiner Loyalität stets auf den Rückhalt seiner Kung Fu-Familie und auf den Rat seines Meisters zählen. Natürlich wandelt sich diese Beziehung im Verlauf der Ausbildung. Zum jenem Zeitpunkt, wo man die Grundschule abschliesst, sprich den Schwarzgurt, zählt man in Kung Fu Kreisen zu den “Erwachsenen” und fängt spätestens dann an, ebenfalls “nach unten” zu sehen und seinen jüngeren Kung FuBrüder n und Schwester n gegenüber Verantwortung zu tragen. Wenn ein Schüler zum “Sifu” (Meister, Lehrer) ernannt wird, entspricht das sinnbildlich der Gründung einer eigenen Familie. Der Kern der Sache bleibt jedoch stets derselbe. Man ist Teil einer grossen, starken Familie, welche für einen da ist und einem hilft, den Weg mit Disziplin, Respekt, Kontrolle, Mut und Aufmerksamkeit, erfolgreich zu beschreiten und so ein besserer, tugendhafter Mensch zu werden.

„Auch selbstständiges Denken fordere und fördere ich täglich, bei meinen Schülern. Die Grundlage für diese Beziehung ist und bleibt jedoch immer, Loyalität seinem Lehrer und dessen Schule gegenüber.“

Einer der Gründe warum Master Sifu Markus Schinhammer diese DVD hat produzieren lassen ist, dass er den Standard des Ip Man Wing Chun Kung Fu vermitteln will, wie er ihm von GM Samuel Kwok und seinen GGM Lehrern Ip Chun und GGM Ip Ching gezeigt wurde. Wir hoffen, dass wir mit dieser DVD all denen helfen können, die sich gerne den einzigen Gesandten und die Tradition des Ip Man Wing Chun Kung Fu aneignen möchten. Kampfanwendungen Techniken aller Art, wie die aus dem Siu Nim Tao – die Struktur und Grundlagen, Chum Kiu Fußarbeit, Drehungen, Kombinationen (Chum Kiu ist der Schlüssel zum Kampf) und Biu Gee. Muk Yan Chong Fut – die Techniken der “Holzpuppen”. – Die Kraft in den Techniken- die Härte- die Umstellung und die Winkelarbeit. Diese Arbeit beinhaltet Ausschnitte des Chi Sao Programms und lerhrt wie man diese Techniken gemeinsam mit den Fan Da Techniken, effektive und funktionierende Techniken, ohne Verzierungen, im echten Kampf verwendet. Außerdem werden wir über Themen wie Simultaneität, Struktur, Fußarbeit, Kraft in den Techniken und viele andere im Detail diskutieren. Wie ein Schlüssel, der verwendet wird, um eine Tür aufzuschließen, wird diese DVD dazu genutzt zu entziffern und die geheimen Anwendungen und die Macht des Ip Man Wing Chun Systems zu erlernen.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen HologrammAufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Wenn die meisten Menschen das Wort Kyusho oder die Worte Druckpunkte hören, denken sie an eins von zwei Dingen ein: Selbstverteidigung oder eine Heilmethode wie Akupunktur oder Massagetherapie. Damit liegen sie auf alle Fälle richtig. Manche konzentrieren sich in erster Linie auf den Aspekt der Selbstverteidigung, und bei anderen liegt der Schwerpunkt eher auf der Heilung. Ich persönlich kenne mehrere Personen, die mit mir trainiert haben und sich einerseits für die Manipulation von Druckpunkten zur Selbstverteidigung begeisterten, und andererseits in A k u p u n k t u r- , Massageund Chiropraktik-Kurse eingeschrieben haben. Jedes Studiengebiet erfordert einen umfassenden Fokus auf die Mechanik des Körpers und darauf, wie der Praktizierende dem Körper bei der Selbstheilung "helfen" kann. Dieses Video konzentriert sich darauf, wie wir dieselben 5 Punkte für Heilung und Selbstverteidigung nutzen können. Hier kommen Kenntnisse der Anatomie, Grundprinzipien der Bewegung und die Entwicklung eines sensiblen Tastsinns ins Spiel. Druckpunkte sind sowohl für die Gesundheit als auch zur Selbstverteidigung vielseitig verwendbar und können sich hervorragend ergänzen. Damit sie wirksam sind, muss der Praktizierende einen ruhigen und entspannten Geist entwickeln, der jede Situation bewerten kann, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Die Kunst des Krieges Die Kunst des Krieges SUN TSU Neuüberarbeitung des Sun Tsu-Textes und Anmerkungen: Jose María Sánchez Barrio Einführung und Kapitelkommentare: Alfredo Tucci ÜBER DIESE AUSGABE Dieses Buch, wenn es auch vom Krieg handelt, ist ein “Kind der Liebe” - es gebar, um bei dem Bild zu bleiben, aus der Liebe, die José María Sánches und ich für die Weisheiten des Sun Tsu empfinden. Unsere Freundschaft, unsere Lust am Leben und unsere gemeinsame Sicht der Dinge taten ein weiteres dazu, dass Sie nun dieses Buch in Händen halten können. José María Sánchez verdanke ich es, dass ich die Texte des “göttlichen” Sun Tsu kennen und schätzen lernte. Ich nenne ihn “göttlich”, da ich auch noch nach Jahren nicht so recht verstehen will, wie ein Mensch derart hohe Sphären erreichen konnte, die eigentlich nur den Göttern vorbehalten sind, ohne auch etwas gottgleiches in sich zu tragen. Seine genialen Analysen des hochkomplexen Themas “Krieg” sprechen für sich. Nicht umsonst meine ich, dass sie “für sich sprechen”, denn nicht alle, die ihn gelesen haben, haben ihn auch wirklich “verstanden”! Das liegt zum Teil aber daran, dass sich die Übersetzung einer derart komplexen Sprache aus einer dazu noch fernen und fremden Kultur äußerst schwierig gestaltet. Vorangegangene Bücher über diesen Text sind bezüglich der Übersetzung wahrhaftige Großtaten! Doch die alleinige Existenz dieses Buches deutet darauf hin, dass uns die schon erschienenen Bücher des Sun Tsu nicht voll und ganz überzeugen konnten. Unser Intuition sagt uns, dass hinter jedem seiner Worte eine ganze Botschaft steckt. Sein Werk stellt sich für uns wie ein trockener, aber fruchtbarer Acker dar, der bewässert werden muss, damit er Früchte tragen kann. Für viele mag dieser Text als ein dicht gepacktes Komposium von Ratschlägen und Weisheiten erscheinen, das sich aus einer fer nen Vergangenheit in die “Postmoderne” herübergerettet hat, und das zu allem

Überfluss auch noch ein Thema behandelt, das, zumindest in den meisten westlichen Gesellschaften, niemanden ernsthaft zu tangieren scheint. Der Urtext ist mit einer ganz eigenen Rationalität ausgestattet, und führt man ihn sich ohne jegliche Erläuterung zu Gemüte, so kann einem dieser Brocken ganz schön schwer im Magen liegen! Sun Tsu’s “Kunst des Krieges” ist mitnichten leichte Hausmannskost! Unser Anliegen ist kein geringeres, als diesen Klassiker dem Allgemeinverständnis zugänglich zu machen. Die alten Weisheiten sollen analog auf die Neuzeit übertragen und dem Leser damit ein “Werkzeug” an die Hand gegeben werden, das ihm hilft in allen Lebenssituationen zielgerichtet zu handeln. Die erste und zweifellos höchste Hürde, die hierzu genommen werden musste, war die Überarbeitung bzw. Neuübersetzung des Urtextes. Von allen Herausforderungen, denen wir uns während der Arbeit an diesem Buch gegenüber sahen, war diese mit Abstand die schwierigste aber im Endergebnis auch die befriedigenste. Das italienische Sprichwort “traduttore tradittore” (Übersetzer Verräter) hing ständig wie das Schwert des Damokles über unseren Köpfen. Unsere selbstgestellte Aufgabe war schwer zu bewältigen, doch schlussendlich gelang es uns diese Hürde ohne Straucheln zu nehmen. José Maria Sánchez Barrio gelang eine runde schlüssige und eingängige Übersetzung, wovon sich der Leser beim Vergleich mit anderen Versionen selbst überzeugen kann. Die Probleme diesen Text in eine andere Sprache zu “transformieren”, wurden schon von den frühesten Übersetzern erwähnt. Es ist eine schier unlösbare Aufgabe Gedanken, die in einer Symbolsprache bzw. -schrift festgehalten wurden, in eine europäische “Wort-Sprache” zu übersetzen, ohne dass sie an ihrem ursprünglichen Sinngehalt verlieren. Der erste Übersetzer, der sich an das “Sun-Tsé-Ping-Fa” (“Die Regeln der Kriegskunst nach Sun Tsu”) ernsthaft heran wagte, war der Missionar und Jesuitenmönch Padre Amiot, seines Zeichens Autor einer Biographie über Konfuze und eines Chinesisch-Lehrbuches. Im Vorwort seiner Übersetzung des Sun-Tsu-Textes heißt es: “(...) Der Lakonismus und die teilweise überaus schwierigen chinesischen Expressionen machten die Übersetzung zu einer langwierigen und streckenweise zu einer schmerzhaften Arbeit. (...) Ich hielt mich also nicht an die wortwörtliche Übersetzung, sondern versuchte die Art und Weise, wie die chinesischen Autoren über die Kriegskunst sprechen, so gut es mir möglich war, zu

Die Kunst des Krieges übermitteln. An Stellen, wo ich meiner Sache nicht sicher war, zögerte ich nicht den Rat sprachkundiger Experten einzuholen, doch in vielen Fällen brachten ihre Erklärungen leider nicht viel Licht in’s Dunkel ... . (...) Diese Sprache sucht ihresgleichen auf der Welt und nicht umsonst nennen die Japaner das Chinesische eine “konfuse Sprache” - für einen Europäer kaum zugänglich. Die chinesischen Schriftzeichen sind wie wunderschöne Bilder, in denen nur ein beschränkter Geist die Beschreibung eines bloßen Objektes erkennt. Ein wahrer Kenner hingegen erkennt in ihnen sämtliche Nuancen, die der Künstler zum Ausdruck bringen wollte”. Abgesehen von den Schwierigkeiten, die sich bei der Übersetzung auftun, wirft der Text auch nicht unerhebliche Fragen bezüglich seines Ursprungs auf. T’sa T’sao fasste alle Texte zusammen, die er für wichtig hielt und ließ außen vor, was ihm nicht erwähnenswert erschien. Daraus folgt logischwerweise, dass wir es hier mit einer Version zu tun haben, die sich wahrscheinlich erheblich vom Urtext unterscheidet, der Jahrhunderte zuvor (ca. 1300 v.Chr.) von Suma Ch’ien zum ersten Mal mit Anmerkungen versehen wurde. Diese Urversion war schon bekannt, als Suma Ch’ien gerade auf die Welt kam. Mit diesem klassischen chinesischen Text verhält es sich sehr wahrscheinlich genauso, wie mit vielen anderen Texten aus dem Reich der Mitte: Die Autorenschaft ist nicht einer einzigen Person zuzuschreiben, sonder n vielmehr einem ganzen “Autorenteam”, dessen Mitglieder über die Jahrhunderte hinweg vereinzelt den Text überlesen und mit neuen Anmerkungen und Weisheiten versehen haben. Aus meiner Sicht stellt sich das “Übersetzungsproblem” derart komplex dar, dass es nicht allein mit dem Handwerkszeug der Sprachwissenschaften gelöst werden kann. Die Suche nach dem “reinen” Text ist mehr als nur bloße linguistische Übung - es ist vielmehr auch eine Aufgabe des Geistes. Zwischen den Zeilen zu lesen und mit der chinesischen Seele in Kontakt zu treten, war die eigentliche Aufgabe, mit der sich María Sánchez Barrio bei seiner Neuübersetzung des Textes konfontiert sah. Es handelt sich hierbei also um eine mehr oder weniger freie Übersetzung - doch bleibt zu fragen: “Welche Übersetzung ist das nicht?” Auf jeden Fall handelt es sich hierbei bezüglich ihres Inhaltes und ihrer Form um eine kohärente Version. Jeder Satz, jeder Absatz steht mit dem Vorherigem und dem noch Kommendem in Verbindung und das Gesamte fügt sich zu einer wohlklingenden Sinfonie zusammen. Der Text erklärt sich im Grunde von selbst, doch haben wir uns erlaubt im Text und nach jedem Kapitel unsere Kommentare beizufügen, in der Hoffnung,

dass sich dem geneigten Leser auf diese Weise der Originaltext noch eingängiger darstellt. Eine Geschichte über den Weg des Kriegers komplettiert jedes Kapitel. Unsere Intention war es, dem Leser in einem von Natur aus trockenen und auch ein Stück weit erschreckenden Text (wie es der Krieg selbst ist) einen neuen Standpunkt aufzuzeigen, von dem aus er über das vorher beschriebene nachdenken kann. Jede Generation sollte sich in die Pflicht genommen fühlen das Wissen ihrer alten Traditionen in die Sprache ihrer Zeit zu übertragen, wobei das Wesen der Tradition bewahrt, ihre Wahrheiten aber zugänglich gemacht werden. Als wir uns zu diesem Buch entschlossen, gaben wir uns sprichwörtlich mit Körper und Geist dieser Aufgabe hin, verglichen alle uns zugänglichen Versionen des Sun Tsu-Textes und versuchten noch ein Stück über die “bloße” Übersetzung hinaus zu gehen. Dieses Buch beschreibt den Weg des Kriegers - ein Weg, auf dem er die Strategie als Werkzeug gebraucht. Ob man nun Gebrauch davon macht oder nicht, bleibt jedem selbst überlassen. Man kann dieses Buch als einen Führer für unser persönliches Handeln betrachten, sei es nun im Alltag, im Privat- oder Geschäftsleben. Es stellt sozusagen eine “Bewusstseinsautobahn” dar, die uns zu unseren Zielen führt. Unsere Arbeit war in eine einzige Richtung ausgerichtet - dieses machtvolle Werkzeug wieder zurück zu erlangen. Die Kunst des Krieges beschreibt den Weg des Kriegers. Der Krieger selbst ist der eigentliche Wächter des Friedens, der mit seinem uneigennützig geführten Leben allen Dingen Sinn und Wert einhaucht. Indem er über sich selbst hinaus geht, bildet er in seinem Inneren das Paradigma der Evolution, der Materie, der Freiheit und des Bewusstseins.

VORWORT ... ... oder das Selbstverständnis dieses Buches Das Prinzip des Handelns, der “Aktion” ist dem Menschen sozusagen in die Wiege gelegt. Ob nun aktiv oder passiv, existiert ein Mensch im Wesentlichen durch seine Unternehmungen. Selbst ein Eremit benötigt eine gewisse Strategie, um seine Ziele zu erreichen. Sobald ein bestimmtes Ziel angesteuert wird, ist auch eine Strategie notwendig. Ohne Strategie fehlt dem Zielverfolgungsprozess, wie auch immer er sich

schlussendlich entwickeln mag, das aufmerksame Bewusstsein, ohne sich das Wunderbarste des Lebens im Nichts auflöst, bevor es überhaupt die Chance bekam sich zu entfalten. Wer an den Zufall glaubt, der möge dieses Buch bitte gleich zur Seite legen, denn es wird ihm nicht sehr viel weiter-helfen. Dieses Buch richtet sich ausschließlich an jenen Menschenschlag, der sich wie ein Torero allein in die Arena wagt und bereit ist sich allem zu stellen, was da aus dem Gatter auf ihn zustürmt, in sich selbst ruhend und stets mit dem selbstbewussten Wissen, dass er jede Situation mit seiner Intelligenz, seinem Mut und seiner Charakterstärke meistern wird. Der aberwitzigste aller Aberglauben ist der Glaube an den Zufall. Trotz Wissenschaft, Aufklärung und dem “Austritt des Menschen aus seiner selbstverschuldeten Unmündigkeit” (Immanuel Kant) ist der Glaube an den

Zufall auch in der Postmoderne omnipräsent. Das Wissen der Menschheit verdoppelt sich in immer kürzeren Zeitabständen und ein Menschenleben allein reicht nicht aus, um diese Datenfülle auch nur annäher nd zu erfassen, geschweige denn zu verstehen. Neue Wissenschaftsbereiche entstehen, was gleichzeitig eine immer konzentriertere Spezialisierung nach sich zieht. Der Mensch der Renaissance, mit dem Wissen im Mittelpunkt, weicht dem Menschen des 21. Jhd., dem Menschen der Spezialisierung. Der Fortschritt, der Verstand haben die humane, emotionale Facette des Menschen verdrängt. Eine gegenseitige Ergänzung dieser beiden Areale wird dabei nicht geduldet, ist aber absolut notwendig. Die Emotionen, die Intuition zuzulassen; beide Gehir nhälften zu Wort kommen lassen, sie miteinander kombinieren, ist der einzige Weg zu uns selber zurückzufinden.

Die Kunst des Krieges Die Kunst des Krieges hilft uns auf diesem Weg. Die ausschlaggebenden Grundsätze und Schlüsselereignisse der Beziehungen zwischen Lebewesen und Dingen werden hier resümiert, vereinfacht und organisiert. Auch die Gesetze nach denen sich diese Beziehungen richten, werden erläutert. Es handelt sich also um ein Kompendium verschiedener Handlungsweisen in allen möglichen Lebenssituationen. Dabei werden dem Leser zwei verschiedene Richtungen gewiesen: Zuerst weist uns “Die Kunst des Krieges” nach außen, in den Bereich der Aktion, der Handlung. Dies ist die offensichtliche Botschaft, die, die auf der Hand liegt. Denn jede Aktion bedarf vorher einer Planung, einer Strategie. Diese gibt uns die nötige Distanz und bewahrt uns davor, “den Wald vor lauter Bäumen nicht zu sehen”. Die zweite Richtung ist weitaus weniger offensichtlich. Sie deutet nach innen. “Die Kunst des Krieges” ist als solche speziell für den Krieger gedacht. Nur der Mensch, der seinen Alltag bewusst als Krieger erlebt, wird von diesem Text maximal profitieren. Aasgeier n oder Schmarotzern kann dieser Text auch nützlich sein, nur bleibt ihnen Sun Tsus eigentliche Botschaft verborgen: Hinweise, die uns unseren Weg erleichtern und uns im Krieg gegen unseren grössten Feind zur Seite stehen - uns selbst. Diese subtile, zweite Richtung des Textes zu ignorieren, nicht wahrzunehmen, verdammt das Leben letzten Endes zum Scheitern. Es sind also zwei verschiedene Botschaften, die sich in diesem Buch die Hand geben. Eine für das Äussere, den Krieg an sich, mit Hinweisen, um unsere Ziele zu erreichen. Und eine zweite Botschaft, die sich an unser Inneres wendet. Die Analogie, die es uns ermöglicht die Kriegsstrategie in jeder Lebenssituation einzusetzen. Wenn auch der Weg des Kriegers ein Weg der Aktion und der Selbstständigkeit ist, so sollte er doch immer von Demut begleitet werden. Demut, im ursprünglichen, lateinischen Sinn bezeichnet “humus” den fruchtbaren Boden, von dem wir kommen und zu dem wir zurickkehren; von dem wir im Endeffekt ein Teil sind. Der Weg des Kriegers wird oft mit dem Weg des Helden gleichgesetzt. Weit gefehlt! Sie sind in keinster Weise analog, auch wenn beiden der Mut und die Herausforderung zu Grunde liegen. Nicht selten führen diese Beweggründe den Menschen zur Arroganz, als Begleiterscheinung der Überheblichkeit.

Der Sieg an sich ermutigt die Arroganz und unterdrückt die Objektivität, die Besonnenheit und das klare Urteilsvermögen. Doch auch Sieger dürfen eines nicht vergessen: “Sit transit gloria mundi”, Siege sind hohl und vergänglich. Die erste Warnung des Buches muss also lauten: “Trenne klar und eindeutig den Weg des Kriegers von dem des Siegers”. Ein Krieger ist derjenige, der kämpft aber nicht unbedingt derjenige, der siegt. Ein Held ist einer, der eine Tat begangen hat, zu der es äußersten Mut bedarf; einer, der der Vereinigung einer Göttin und eines Sterblichen entsprungen ist. Ein Held ist unerreichbar. Der Weg des Helden geht über das Menschliche hinaus. Er ist eine unbesiegbare Konkurrenz. Dieser Weg würde uns also immer wieder mit Frustrationen konfrontieren. Und uns früher oder später der Arroganz und der Überheblichkeit in die Arme laufen lassen. Ein Krieger aber ist ein Mensch, der kämpft. Er erleidet Niederlagen und steht wieder auf. Er strengt sich an und lernt aus seinen Fehlern. Held und Krieger benötigen Mut und Tapferkeit. Doch sie stellen sich der Herausforderung mit verschiedener Einstellung. Und hier warne ich Liebhaber großer Heldentaten! Eine falsche Lektüre des Sun Tsu könnte ihre Fantasien noch schüren, wahrscheinlich mehr als es irgendein anderer Text tun würde. Diese klare Differenzierung stellt uns vor eine schwierige Aufgabe; die Suche nach Herausforderungen und die Demut, das Planen einer Strategie und die fließende Handlungsweise des Kriegers, die Vorsicht bei der Planung und die Spotaneität bei dessen Umsetzung zeigen uns eine Reihe von Widersprüchen. Diese Gegensätze in unserem Wesen zu vereinen ist eine komplizierte, individuelle Aufgabe, die aber zweifelsohne notwendig ist. Der entscheidende Unterschied zwischen dem Helden und dem Krieger ist seine Richtung. Der Held handelt hauptsächlich nach außen hin. Beim Krieger aber überwiegt das Handeln für sein Inneres. Nicht der Erfolg oder die Anerkennung motivieren den Krieger, sondern vielmehr die Selbstüberwindung und Entwicklung. Die Welt ist für ihn ein Spiegel, in dem sich seine eigenen Mängel und Fehler zeigen. Diese Erkenntnis hilft ihm, sich weiterzuentwickeln. Der Weg des Kriegers ist das Vorzimmer zum Weg des Weisen. Der Weise entspricht dem Tao und praktiziert das “Nicht-Handeln”. Auf seinem Weg erneuert der Krieger

Die Kunst des Krieges seinen Geist, ersetzt Dramatismus durch Humor, das analoge Verständnis durch direktes Wissen, die Strategie durch “Nicht-Handeln”. Dies ist das Fernziel seiner Entwicklung. Auf der Pyramide des Wissens ist der Stratege der Philosoph; er lebt und handelt auf einem strategischen Niveau. Über ihm befindet sich der Weise, der das “Nicht-Handeln” praktiziert. Unter ihnen sind die Spezialisten und Techniker; sie entsprechen den Wissenschaftlern und ihre Aufgabe besteht darin, Formeln anzuwenden, ein globales Ganzes in kleinere Einheiten zu unterteilen, um klar umrissene Ziele zu erreichen, konkrete Probleme zu lösen. Eines möchte ich an diesem Punkt klarstellen: Dieses Buch ist in keinster Weise eine Apologie des Krieges. Ganz im Gegenteil: Sun Tsu sucht beständig nach Möglichkeiten, den Krieg zu vermeiden. Er wählt, wann immer es möglich ist, die am wenigsten schmerzhafte und schnellste Alternative. Der Krieg darf aber, obwohl er grausam ist, nicht ausgeschlossen werden. Gemäß dem Sprichwort: “Si vis pacem, para bellum”, willst du Frieden, so wappne dich für den Krieg. Sun Tsu schildert den Krieg aus der Perspektive des Eingeweihten, der diesen aber meidet. Er konzentriert sich auf die Strategie und versucht in ihr Lösungen zu finden. “Die Kunst des Krieges” kann natürlich auch zu verwerflichen, obskuren Zwecken genutzt werden. Doch Sun Tsu war sich dessen bewusst, denn auch er kannte die alte, chinesische Weisheit: “Das Böse ernährt sich vom Guten und wird dann von ihm zerstört”. Dieses Buch enthält eine andere anerkannte Weisheit, die des Tao. Die immer wiederkehrenden Erwähnungen des Tao und dessen Weisheiten bezeugen die gründlichen Kenntnisse seines Autors. Sun Tsu dringt dabei in die Tiefen des Krieges, in seine Essenz. ein Dabei bewertet und ordnet er die Sichtweisen der Generäle oder Machthaber, deren Qualitäten und geistlichen Verpflichtungen, sowie die Regeln, denen dieses Handeln unterliegt. “Die Kunst des Krieges” ist die Kunst der Täuschung, während die Weisheit des Tao die Kunst der “Ent-Täuschung” ist. Die Weisheit bleibt erhalten, nachdem die Unschuld verloren gegangen ist. Der Krieg bringt den Verlust der Unschuld ganzer Völker mit sich. Und hier braucht man nach keiner tieferen Bedeutung zu fahnden. Man könnte also sagen, bei Sun Tsu liegt der Schwerpunkt des Krieges eher bei Minerva als bei Marte. Minerva und Marte sind beide Götter des Krieges, doch ihre Ursprünge sind völlig konträr. Marte ist die Kriegsgöttin - blutdürstig, grausam und unbezähmbar.

Minerva hingegen ist die Kriegsgöttin, die Frieden sucht. Sie steht für einen besonnenen Kampf, bei dem sie dessen Kunst und intelektuelle Vorbereitung zu schätzen weiß. Anhand des Stammbaumes lässt sich dieser Unterschied leicht erklären: Marte ist die Frucht der Vereinigung zweier Götter: Jupiter, Gott der Götter, und seiner Schwester Juno, ihres Zeichens Tochter Saturns, eifersüchtig und grausam gegen alle irdischen Liebhaber ihres Mannes und ihrer Söhne. Minerva dagegen entspringt dem Kopf des Jupiter selbst, der seine schwangere Frau Mentis verzehrte als er erfuhr, dass einer seiner Söhne ihn des Thrones berauben sollte. Doch dieses “Festmahl” verursachte ihm ganz fürchterliche Kopfschmerzen. Er bat Volkan, den Gott der Tiefen, um Hilfe und so wurde dieser zu Minervas Hebamme. Mit einem gezielten Schlag seiner goldenen Axt verhalf Volkan Minerva ans Licht der Welt. Obwohl Volkan natürlich für den Krieg gewappnet war, symbolisiert Jupiters Kopf die Weisheit und Ausgeglichenheit selbst und somit zeigt er sich als Vertreter des Friedens. In Sun Tsus Text spiegelt sich Minervas Einstellung wider. Für einen Krieg als blutiges, zerstörerisches Chaos ist in diesem Buch kein Platz. “Niemand kann je von einem lang anhaltenden Krieg profitieren”. “Wer sich der Gefahren der Waffen nicht bewusst ist, kann auch ihre Vorzüge nicht schätzen”. “Im Endeffekt geht es beim Krieg um einen raschen Sieg, nicht um ein langwieriges Unternehmen. Diese Verantwortung liegt beim General. Er ist Friedensrichter oder Zerstörer eines Landes. Er entscheidet das Schicksal der Völker”. “Grundsätzlich gilt im Krieg folgende Faustregel: Es ist vorteilhafter einen Staat unversehrt zu erobern, als ihn zu zerstören; das gegnerische Heer gefangenzunehmen, als es zu ver nichten”. “Das allerhöchste Geschick besteht letztendlich darin, die Pläne unseres Feindes zu vereiteln; oder dessen Bündnisse zu sprengen. Erst danach greift das Heer an”. ... usw. Doch, was bedeutet eigentlich Krieg? Der Krieg ist “Eris”, die Kraft des Widerwillens, die dem Chaos entspringt. Sie ist die Schwester, der Gegensatz und gleichzeitig die Ergänzung von “Eros”, der Anziehungskraft, der Liebe. Da alles sich in seinem Gegenteil erkennbar macht, könnte der Krieg die Kunst sein, den Widerwillen zu überwinden und darüber hinauszugehen. Letzten Endes ist der Krieg ein unentbehrlicher Teil der menschlichen Natur. In unserer europäischen Gesellschaft ist Krieg fast nur noch eine generationsbedingte Erinnerung. Seine Spuren werden

Die Kunst des Krieges zunehmend verwischt. Übertragungen im Fernsehen lassen die Ereignisse irreal und fern erscheinen. Die Miliz verliert für die heutige Gesellschaft an Interesse; wir suchen nach Bequemlichkeit, Wohlstand und Konsum. Eine Bevölkerung, die sich dreht und wendet um nur keine unangenehmen Aspekte wahrnehmen zu müssen. Eine Gesellschaft, die einen zunehmenden Autismus entwickelt, gegen alles, was sie stören könnte. Wir werden hier auf den Krieg als militärische Aktion nicht eingehen, obwohl Sun Tsu sich offensichtlich damit beschäftigte. Wie in jedem überragenden Kunstwerk erreicht Sun Tsu das Unbeschreibliche, indem er die Perfektion berührt. Der Krieg als militärische Aktion ist ein überwältigendes Ereignis. Er bedeutet Fortschritt auf eine schmerzhafte Art und Weise. Doch er darf nicht ignoriert werden, denn er ist Teil der menschlichen Natur. Sämtliche Alternativen des Fortschritts oder der Veränderung lassen sich in zwei Bereiche einordnen: das Leiden, die passive Alternative oder die Anstrengung, die aktive Option. Einzig und allein diese beiden Möglichkeiten haben wir im Leben. Das Bewusstsein des Individuums und auch das Gruppenbewusstsein scheinen diese Entscheidung in zyklischen Abständen zu benötigen. Bis zu diesem Augenblick sind die Gruppen sich der Notwendigkeit eines Wechsels nicht bewusst. Sie empfinden beispielsweise ihre Hierarchie nicht als erneuerungsbedürftig, sehen nicht, dass die morsche Struktur zu wachsenden Spannungen führt, die unvermeidlich in einer großen Explosion enden müssen. Unterbrechen lässt sich dieser Zyklus nur, wenn die Individuen ihr Bewusstsein dahingehend erziehen, dieses Bedürfnis eines Wechsels zu erkennen. Erst dann kann dieses Bedürfnis auf kreativen, neuen Wegen befriedigt werden. Nun zum Begriff des “Kriegers”. Hier bedarf es einer etwas genaueren Beschreibung, um den genauen Sinn dieses Wortes in diesem Text zu erläutern. Die Mehrzahl

der bisher erschienenen Ausgaben der Kunst des Krieges setzen Sun Tsu’s Krieger einem “Milita”, d.h. einem Soldaten gleich. In der Kampfkunst ist der Krieger ein Kämpfer, ein “Praeliator”. In seinem ursprünglichen Sinn ist ein Krieger jedoch etwas ganz anderes. Dieser ursprüngliche Sinn ist für uns der eines Menschen, der über den Dingen steht, über der scheinbaren Sicherheit, über den Widersprüchen des Daseins. Er entschließt sich für die Aktion. Er ist bereit mit all seiner Energie gegen seine Grenzen zu kämpfen, in einem beharrlichen Akt der Selbstbehauptung. Nur so werden ihm sein eigener Fortschritt und seine Möglichkeiten bewusst. Dieser Text ebnet den Weg zu einer bewussteren und bereichernderen Handlungsweise. Ein Buch, dessen Inhalt in vielen von Ihnen ein Licht aufgehen lassen wird und der Inspiration die Türen öffnet.

Kapitel 1: EINSCHÄTZUNGEN VON DEN GRUNDSÄTZEN UND DEM WESEN DES KRIEGES Sun Tsu sagte: Der Krieg ist für einen Staat von lebenswichtiger Bedeutung. Er ist der Weg des Lebens oder des Todes; des Überlebens oder der Vernichtung. Er bedarf daher eines ernsthaften und gründlichen Studiums. Diese Worte von Sun Tsu zu kommentieren, käme dem Versuch gleich, die Sonne mit einer Taschenlampe zu beleuchten. Aus diesem Grunde solltest du den Krieg mit Hilfe der fünf Elemente erforschen und seine Situation bewerten. So

„Nicht der Erfolg oder die Anerkennung motivieren den Krieger, sondern vielmehr die Selbstüberwindung und Entwicklung. Die Welt ist für ihn ein Spiegel, in dem sich seine eigenen Mängel und Fehler zeigen.“

Die Kunst des Krieges

wirst du seine Grundsätze verstehen. Die fünf Elemente sind: das Tao, der Himmel, die Erde, der Mensch und die Ordnung. Bei jedem Unternehmen sollte man von realistischen Erfolgschancen ausgehen. Um diese Wahrscheinlichkeit einschätzen zu können, muss man die Situation überblicken. Diesen Überblick bekommt man nur, indem man die Situation gründlich erforscht und sich selber in diese Situation einzuordnen vermag. Um Fehler und Unsicherheiten beim Umsetzen in die Tat von vornherein zu vermeiden, bedarf es einer sorgfältigen und lückenlosen Planung. Das Tao hält Volk und Herrscher zusammen. Es begleitet beide sowohl im Leben als auch im Tod. Das Tao zeigt uns, inwiefer n Volk, General und Staatsoberhaupt aufeinander abgestimmt sind. Ihre Bereitschaft miteinander einen Weg zu beschreiten (sei es der des Friedens oder der des Krieges) und sich dem Leben sowie dem Tod gemeinsam zu stellen, ohne dabei vor Schwierigkeiten zurückzuschrecken. I Chin sagte: “Die Zufriedenheit des Volkes bei der Bewältigung von Hindernissen, lässt die Angst vor dem Tode verblassen”. Der Himmel bedeutet für mich das Wetter, die Abfolge der Tage und Jahreszeiten. Der Himmel ist eine zeitliche und räumliche Kulisse mit seinen zyklischen Veränderungen. Wenn du den Himmel nicht kennst und ihn unterschätzt, wird der Tag kommen, an dem du, wie Philip II, bereuen wirst, deine Unbesiegbaren in den Kampf gegen die Elemente geschickt zu haben. Die Erde, das sind die geografischen Bedingungen des Bodens. Sie ist zu beachten, um Entfernungen und Situationen richtig einzuschätzen.

Wenn das Heer, wie Napoleon sagte, tatsächlich der Kopf ist, dann werden sich seine ofiziere und die Truppe in ihm wiedererkennen. Sie werden das Tao in ihm aufblühen lassen. Die Ordnung entspricht der Planung, Organisation, Kontrolle und Disziplin in der gesamten Hierarchie. Sie ist entscheidend bei den zur Verfügung stehenden Mitteln, der Disziplin und Tapferkeit. Von der Ordnung hängen Disziplin und Mut ab. Die Ordnung ermöglicht, dass der Krieg oder das Leben einem Stierkampf gleicht, bei dem ein vorgeschriebener Ablauf eingehalten wird. Ordnung verhindert Verwirrungen und Ziellosigkeit. Jeder General sollte sich mit diesen fünf Elementen vertraut machen. Wer sie beherrscht, wird siegen. Wer sie ignoriert, wird besiegt werden. Ein Krieger ist kein Abenteurer, der sich auf gut Glück auf den Weg macht. Er wandelt nicht im Unbekannten oder verfolgt Utopien. Sein Realitätssinn unterscheidet den Krieger vom gewöhnlichen Menschen. Bei der Planung setzt er seine Kenntnisse der fünf Elemente ein, um eine Situation einzuschätzen. Er muss die Herrscher kennen, die im Besitz des Tao sind; muss seine Generäle und deren Qualitäten beurteilen; muss wissen für welches Heer welche Witterung und welcher Boden vorteilhafter ist. Der Krieger kennt die Heere und weiß, welches disziplinierter handelt. Er ist über Ausrüstung und Größe im Bild und ebenso über die Männer, die besonders ausgebildet sind. Auch über die Gerechtigkeit und Ungerechtigkeit der Generäle weiß er Bescheid. Wenn der Krieger diese Informationen berücksichtigt, weiß er von vornherein, wer Sieger und wer Besiegter sein wird.

“Der Boden ist das Fundament des Staates”. Er beeinflusst sämtliche Aktivitäten. Zugänglich oder schwer zu erschließen, eben oder hügelig, nah oder fern ... Diese Eigenschaften beeinflussen die Erfolgschancen und entscheiden über Leben und Tod.

Für den Krieger bedeutet Krieg einen Kampf um’s Überleben. Er steht über dem Impuls sein Leben auf’s Spiel zu setzen oder seinen Mut und seine Waghalsigkeit zu beweisen. Es ist eher eine Übung des Geistes, die Reife und Besonnenheit erfordert. Es geht nicht darum, eigene Macht zur Schau zu stellen oder möglichst viele feindliche Köpfe rollen zu lassen.

Der Mensch, das sind die menschlichen Wesenszüge Weisheit, Vorsicht, Macht, Wohlwollen und Gerechtigkeit.

Ein General, der meine Anweisungen befolgt, wird siegen. Behalte ihn! Ein General, der diese Hinweise nicht

Die Kunst des Krieges

umsetzt, wird besiegt. Trenne dich von ihm! SunTsu äußert diese Behauptung im Wissen, sie auch beweisen zu können. Dies ist wahrscheinlich der Grund dafür, dass “Die Kunst des Krieges”, für jene Generäle, die das Werk lesen, es zu ihrer “Bibel” machen. Der General soll nicht nur meine Hinweise befolgen, sondern auch Umstände schaffen, die deren Umsetzung ermöglichen. Dies bedeutet, dass der General selber diesen Anweisungen entsprechend handeln muss, um vorteilhafte Situationen herbeizuführen. Nur so hat er das Endergebnis im Griff. Absichten und Vorsätze, was nützen sie? Nur durch Handeln können wir für uns vorteilhafte Situation erschaffen! Die Kunst des Krieges beruht auf der Täuschung. Eine strategische Täuschung hat mit Moral nichts zu tun. Schon für Richelieu war die Täuschung “die Kunst der Könige”. Wer diese Kunst nicht beherrscht, wird im Leben wie im Krieg leichte Beute sein. Andeutungen, Vorschläge, Köder und Fallen, mit ihnen muss man meisterlich umgehen können.

Die Kunst des Krieges Die Gesellschaft richtet sich nur scheinbar nach dem “Gesetz des Gartens”, in Wirkeichkeit herrscht das “Gesetz des Dschungels”. Ein ungetarntes Kamäleon fängt keine Beute. Die eigentliche Kunst der Täuschung besteht nicht darin, den Gegner irrezuführen, sondern vielmehr ihn zu durchschauen, dabei aber selber verdeckt zu bleiben. Was du auch tun magst, es sollte immer nach dem Gegenteil aussehen. Wie ich schon in vorangegangenen Büchern erwähnte, liegt die Lösung des Problems meist genau in der Anwendung des Gegenteiligen. Sun Tsu zeigt uns verschiedene Taktiken, die in einer nicht nur anscheinend, sondern wahrhaftig paradoxen Welt funktionieren. Locke deine Feinde, um sie zu täuschen. Zeige dich desinteressiert und greife dann an. Biete ihm etwas Anziehendes und Verführerisches. Sein Wunsch ist deine Waffe. Willst du ihn in der Hand haben, dann mache ihm ein unwiderstehliches Angebot. Willst du dich von ihm befreien, muss dein Angebot für ihn inakzeptabel sein. Wenn er erstmal geködert oder verwirrt ist, dann ist der Augenblick gekommen: Greif’ an! Solange sich der Feind konzentriert, kannst du dich vorbereiten. Aber meide ihn da, wo er stark ist. “Konzentriere dich und deine Vitalität wächst” (Lao Tse). Wenn sich der Feind konzentriert, gib´ Acht, sei auf der Lauer, denn seine Kräfte nehmen zu und seine Schwächen werden schwer erkennbar. Provoziere seinen General und verwirre ihn! Ruhe und Gelassenheit sind Machtzeichen. Verwirrung ist ein Zeichen von Schwäche. Der Motor eines jeden Krieges ist die Besonnenheit, Sicherheit und Ausgeglichenheit seiner Generäle. Waterloo ist das beste Beispiel dafür: Wellington saß unberührt auf seinem Stuhl, während Napoleon, alt und geschwächt, die Nerven verlor und nichts als Verwirrung verbreitete. Schüre seine Arroganz, indem du dich scheinbar seinen Wünschen fügst. Darin besteht die Kunst. Du musst deinen Gegner zu führen wissen, während er denkt, du gehorchst ihm. Oder anders formuliert: Strategie bedeutet, sich genau um das bitten zu lassen, was man eigentlich anbieten möchte. Somit wären wir beim ersten Gebot: “Um dein Ziel zu erreichen, darf es auf keinen Fall den Anschein haben, als würdest du es anstreben!” Handelst du so, wie du bist, wirst du bald aufhören der zu sein, der du bist. Halte den Feind konstant unter Spannung und schwäche ihn damit! Jedes Raubtier nutzt verschiedene Taktiken, um seine Beute zu schwächen. Erst dann stürzt es sich auf sein Opfer. Gute Jäger

Die Kunst des Krieges hetzen und entkräften ihre Beute vor dem finalen Angriff. Ist in deinem Inneren Platz für Mitleid, ist dein Leben permanent gefährdet. Wo Einigkeit herrscht, musst du Zwiespalt sähen. Nur gemeinsam ist man stark. Jede Spaltung verursacht Schwäche. Durch diese Taktik wird unser Gegner verwundbarer. Für Napoleon bedeutete Kriegsstrategie den Feind in hundert Teile zu spalten und jeden Teil einzeln, mit voller Kraft, zu attackieren. Rücke vor, wenn er es nicht erwartet. Greife an, wenn er unvorbereitet ist! Schnelligkeit verschafft Macht. Geschieht vielleicht genau das heutzutage mit dem technischen Fortschritt? Überrasche den unwissenden Feind oder verwirre ihn mit falschen Informationen! Dabei dürfen wir eines nicht vergessen! Die Gegenseite wird mit uns das gleiche versuchen! Dies ist der Schlüssel einer erfolgreichen Strategie; aber er sollte nicht vorher durch alle Hände gegangen sein! Wer sein Spiel zeigt, riskiert es zu verlieren! Napoleon drückte es so aus: “Die erste Nachricht eines Vorhabens sollte seine Ausführung sein”. Eine siegreiche Schlacht muss im Hauptquartier geplant werden. Dies verschafft einen strategischen Vorteil. Deutet bei der Planung alles auf eine Niederlagehin, ist dies ein strategischer Nachteil. Nur Vorteile verhelfen zum Sieg. Wie kann jemand ohne Vorteile gewinnen? Anhand dieser Analyse, wird das Endergebnis klar erkennbar. Ist dem Krieg keine gründliche Planung vorausgegangen, muss bei jeder Schlacht improvisiert werden. Es ist aber notwendig dem Gegner in allen

Belangen überlegen zu sein. Die Suche nach weiteren Vorteilen darf nie eingestellt werden. Schon bei der Planung müssen für den Feind nachteilige Bedingungen geschaffen werden, das ist unser erster Vorteil.

Das Pferd, die Prinzessin und das Land Ungefähr am Ende der Chin Dynastie kam Mo Tun, der zu den Hsiung gehörte, an die Macht. Im Osten waren die Hus mächtig und entsandten ihre Botschafter: “Wir möchten das Pferd von Ton Ma!” Mo Tun konsultierte seine Berater. Diese waren entrüstet: “Der wertvollste Schatz des ganzen Landes! Gib es ihnen auf keinen Fall!” Und Mo Tun erwiderte: “Warum einem Nachbarn ein Pferd verweigern?” Kurze Zeit später kamen wieder Entsandte aus dem Osten: “Wir möchten eine von euren Prinzessinnen!” Mo Tun bat erneut um Rat. Seine Minister schnaubten entrüstet: “So eine Unverschämtheit, jetzt auch noch um eine Prinzessin zu bitten! Du solltest sie angreifen!” Mo Tun entschied: “Wie kann man einem Nachbarn ein Mädchen abschlagen?” und erfüllte auch diesen Wunsch. Wenig später erschienen die Hus auf’s Neue. “Ihr habt Land, das ihr nicht nutzt. Gebt es uns!” Mo Tun versammelte seine Männer. Einige fanden die Bitte der Hus gerechrtfertigt, andere nicht. Mo Tun fragte erbost: “Der Boden ist das Fundament des Staates, wie kann man es also einfach abgeben?” Alle, die der Bitte stattgegeben hätten, wurden hingerichtet. Mo Tun bestieg sein Pferd und drohte jeden zu enthaupten, der sich nicht in den Sattel schwang - und startete einen Überraschungsangriff. Die Hus verachteten ihn. Sie waren nicht vorbereitet und der Angriff vernichtete sie. Danach wandte sich Mo Tun nach Westen und attackierte Yueh Ti. Im Süden anektierte er Lou Fan und überfiel Yen. Mit den Gebieten, die damals von General Meng Mien aus Chin erobert worden waren, stellte er die alten Grenzen aus Hsiung Nu’s Zeiten wieder her.

„Gute Jäger hetzen und entkräften ihre Beute vor dem finalen Angriff.“

„Der Mensch entdeckte die Segel als seine Kraft zum Rudern nachließ. Die geeigneten Bedingungen erkennen, den richtigen Moment wählen; von diesen Faktoren hängt Erfolg oder Misserfolg ab. Die Naturgewalten zu missachten, führt uns in’s Verderben. Der Mensch ist gegenüber diesen Mächten ein Nichts!

Die Kunst des Krieges DIE SCHLÜSSELPUNKTE DES KRIEGES Bemerkungen zu Kapitel I Für SunTsu ist der Krieg für einen Staat von lebenswichtiger Bedeutung. Er ist der Weg des Überlebens oder der Vernichtung. Er bedarf daher eines ernsthaften und gründlichen Studiums. Die Kopf-in-den-Sand-Strategie ist hier also nicht gefragt. Also müssen wir in diese Problematik eintauchen, die uns das Leben stellt. Dabei ist “Leben” für mich nicht nur das “Gegenteil” von “Tod”. Mein Ziel ist das “ÜberLeben”, d.h. ein Leben über dem durchschnittlichen Leben, sozusagen ein “Super-Leben”. Wer diesen Schritt wagt, übernimmt damit auch die Selbstverantwortung. Er nimmt sein Schicksal in die Hand, seine Grenzen empfindet er als Herausforderungen und sein Lohn ist die Erfahrung. Um diesen Weg zurücklegen zu können, hält Sun Tsu die Kenntnis der fünf Elemente für unentbehrlich. Er widmet ihnen daher auch seine ersten Zeilen. Das Tao spricht, wie könnte es anders sein, von Einheit. Innerer Zwiespalt ist wie eine Zeitbombe. Früher oder später geht sie in die Luft! Unterschiedliche Funktionen haben ihren Sinn. Harmonie kann nur solange erhalten bleiben, wie jeder jene Aufgaben übernimmt, die er bewältigen kann. Der Vorgesetzte gibt Befehle und der Untergebene erhält sie. So bleibt die Harmonie erhalten. Es käme wohl zu großen Schwierigkeiten, wenn die Füße die Entscheidungen treffen wollten und der Kopf das Körpergewicht zu tragen versuchte. Ein weiteres Element ist der Himmel - er wird der Zeit gleichgestellt. Wenn Einheit hergestellt wurde, dann entwickelt sich ein zyklischer Rythmus. Für jedes Unternehmen existiert in diesem Kreislauf der ideale Zeitpunkt. Der Mensch entdeckte die Segel als seine Kraft zum Rudern nachließ. Die geeigneten Bedingungen erkennen, den richtigen Moment wählen; von diesen Faktoren hängt Erfolg oder Misserfolg ab. Die

Naturgewalten zu missachten, führt uns in’s Verderben. Der Mensch ist gegenüber diesen Mächten ein Nichts! Himmel und Raum sind komplementäre Elemente. Sie sind Gegensätze und ergänzen sich. Welche Areale, welche Wege wir bei unseren Unternehmen betreten, sollte sorgfältig bedacht werden. Bewegen wir uns auf dem Gipfel eines Berges sind wir für den Feind sichtbar wie auf freiem Feld. Ein Pfad muss unserem Vorhaben entsprechend gewählt werden. Die richtige Entscheidung bringt uns unserem Ziel näher. Bruce Lee: “Wer dich nicht berühren kann, wird dich auch nicht schlagen können”. Nachdem die Einigkeit und die entgegengesetzten, aber komplementären Pole dem Leser nahegebracht worden sind, ist nun der menschliche Aspekt an der Reihe. Der Mensch ist das vierte Element. Ein Erzeugnis der Kräfte des Himmels und der Erde. Der General verkörpert als Kämpfer die menschlichen Qualitäten. Er steht für Menschlichkeit, Weisheit, Vorsicht, Macht und Gerechtigkeit. Dieser Aspekt ist für Sun Tsu von besonderer Bedeutung und er geht mehrmals darauf ein. Denn der General ist schlussendlich der Kopf des Heeres und hat damit das Schicksal des Staates in der Hand. Die Ordnung, das fünfte Element, ist notwendig, sobald Kontrolle ausgeübt werden soll. Eine geordnete und gerechte Wahl der Offiziere und der Prioritäten. Ohne sie ist die Beherrschung einer Situation nicht möglich. Je extremer die Bedingungen, desto komplizierter erweist sich die Ausübung von Kontrolle. Ein ganz alltägliches Beispiel bestätigt dies: Autofahren bei 50km/h ist nicht dasselbe, wie Autofahren bei 200km/h! Egal um welche Ressourcen es geht, die Kontrolle ist, um effektiv zu sein, eng mit der Organisation verbunden. Eine gute Organisation ermöglicht eine erfolgreiche Kontrolle. Das gilt ganz besonders, wenn es dabei um eine große Anzahl von Mitteln geht. Bei großen Mengen muss von Anfang an makellose Arbeit geleistet werden, ansonsten gestaltet sich deren Kontrolle als äußerst schwierig und aufreibend.

„Wenn das Heer, wie Napoleon sagte, tatsächlich der Kopf ist, dann werden sich seine ofiziere und die Truppe in ihm wiedererkennen. Sie werden das Tao in ihm aufblühen lassen.

Die Kunst des Krieges

Bei Erschöpfung empfiehlt uns Sun Tsu, einer Möwe gleich, die schneller fliegt, indem sie die Tragfläche ihrer Flügel reduziert, “unsere Energie zu bündeln, um unsere Vitalität zurückzuerlangen”. Auch Firmen handeln nach diesem Prinzip: In kritischen Situationen wird reduziert. Personal wird entlassen, Filialen geschlossen, Kosten und Aktionsbereiche gesenkt. Das Ziel: Energie bündeln, sich auf die eigenen Stärken konzentrieren. Die Produktivität dort steigern, wo man marktführend ist und sich da zurückziehen, wo man schwach ist. Die fünf Elemente führen uns zum eindeutig wichtigsten Satz in diesem ersten Kapitel: “Die Kunst des Krieges beruht auf Täuschung”. Zu jeder strategischen Aktion gehört die Irreführung des Feindes. Zu diesem Zweck werden verschiedene Taktiken vorgeschlagen: Köder

legen, zum Schein auf feindliche Forderungen eingehen, ihn desorientieren etc. Im Endeffekt soll uns das alles einen Überraschungsangriff ermöglichen. Um diesen durchzuführen ist es wichtig, sich zu konzentrieren, während der Feind sich vorbereitet; ihn da zu meiden wo er stark ist; Unterlegenheit vorzutäuschen, um seine Überheblichkeit zu nähren und ihn unter Spannung halten, um ihn zu schwächen. Bei Feinden, die besonders eng zusammenhalten, muss als erstes die Einigkeit gesprengt werden. Und nicht vergessen: Unser Ziel ist und bleibt ein unerwarteter Angriff! Zusammenfassend kann gesagt werden, dass eine gute Strategie, eine von Erfolg gekrönte Strategie, einer ausführlichen und detaillierten Planung bedarf. Nur so kann man siegen!

KAPITEL 2 -DIE KRIEGSFÜHRUNG Von Präzision und Vorsicht Sun Tse sagte: Tausend Kriegskarren, von je vier Pferden gezogen, hunderttausend bewaffnete Männer und tausend Goldmünzen für Personalkosten, Transporte und Unterhaltskosten im Inland und an der Front - verfügt man über diese Mittel, kann man sich in den Krieg trauen. Lerne deine Macht richtig einzuschätzen! Sie geht nie über die von dir beherrschten Grenzen hinaus. Stürze dich in kein Unternehimen ohne über ausreichende Mittel zu verfügen! In den Krieg kann man nicht mit leeren Händen ziehen. Das eigentliche Ziel ist ein rascher Sieg. Zieht dieser sich endlos hin, lassen deine Kräfte nach, die Gelder gehen aus und deine Männer verlässt der Mut. Kommt die Zeit des Kampfes, bist du schwach! Dann kann dir auch der erfahrendste Berater nicht mehr zum Sieg verhelfen. Und denke daran: Deine Schwäche ist deines Feindes Stärke! Viel wichtiger als die Gedanken an einen möglichen Sieg, sind die Überlegungen über die Verluste, die man im Ernstfall verkraften kann. Es mag kurze, ungeschickte Angriffe geben; von einem langen, geschickten Feldzug jedoch, habe ich noch nie gehört. Der alte Grieche Pitacos sagte: “Der wahre Sieg ist der, der ohne Blutvergießen erreicht wird”. Der Sieg muss in kürzester Zeit und unter geringsten Verlusten an Menschenleben erreicht werden! Auch unserem Feind sollten wir nur so wenig Schaden wie möglich zufügen. Auch im Krieg gilt: “Weniger ist oft mehr!” Wer sich der Gefahren beim Umgang mit Waffen nicht bewusst ist, kann auch deren Vorteile nicht einschätzen. Vorsicht ist die Mutter der Porzelankiste. Tragödien lassen sich nur vermeiden, indem man sich der Gefahren bewusst ist. Eine Waffe muss immer überlegt eingesetzt werden. Sie ist ein Vorteil, der Gefahren mit sich bringt oder eine Gefahr, die Vorteile in sich birgt. Wer in der Kunst des Krieges erfahren ist, wird nicht zweimal ein Heer zusammenstellen müssen oder dreimal Provisionen nachschicken lassen. Er bringt seine Waffen mit, die Nahrungsmittel aber entwendet er seinen Feinden. So ist er gut versorgt, es fehlt weder an Waffen noch an Verpflegung. Die Versorgung der Truppen über Monate und die dazu nötigen Transporte, lassen das Land verarmen und das Volk leiden. Wer nahe beim feindlichen Lager wohnt, verkauft seine Produkte teuer. Doch er schadet dem allgemeinen Wohlstand des Landes auch so, irgendwann werden Nahrungsmittel Mangelware, die Steuern steigen und das Land verarmt - und ein armes Land ist nicht mehr mächtig. Vor dem Handeln muss für alles gesorgt sein. Je weiter man sich vom eigenen Machtzentrum entfernt, desto weniger Einfluss bleibt einem. Wenn du also dein Territorium verlässt solltest du nicht dein eigenes Land schwächen, sondern dich vom Feind ernähren.

Der weise General verschafft sich die nötige Verpflegung aus dem feindlichen Gebiet. Dabei schlägt er zwei Fliegen mit einer Klappe! Er ernährt seine Leute und reduziert die Reserven des Feindes. Ein Kilo aus dem feindlichen Lager ist mehr Wert als 20 Kilo aus dem eigenen Land. Nehmen Zugvögel etwa ihre Nahrung mit auf die Reise? Feindliches Blut sollst du so wenig wie möglich vergießen, um seine Provisionen aber brauchst du dich nicht zu sorgen. Ein Heer tötet, wenn es wütend und zornig ist. Bei Plünderungen jedoch sind alle Augen auf die mögliche Beute gerichtet. Außer Kontrolle geratene Instinkte sind die Herrscher. Sie gieren nach Blut und sind blind vor Ehrgeiz. Die Leidenschaft darf unsere Motivation sein, sie darf uns aber niemals führen! Wenn die Männer dem Feind seinen Reichtum entwenden, sollen sie dafür belohnt werden. Werden mehr als zehn feindliche Karren erobert, belohne den, der den ersten heim brachte. Mache die feindlichen Wagen zu deinen eigenen! Ändere seine Farben, seine Flaggen und ersetze ihre Soldaten durch eigene! Den Gefangenen wirst du kein Leid antun. Dies ist der Weg, um den Gegner zu schwächen und sich selbst dabei zu stärken. Das Tao lehrt uns Gerechtigkeit und Menschlichkeit walten zu lassen. Korruption und Kriminalität haben demzufolge keinen Platz in einem Krieg. Diejenigen, die du ernährst, sind über dir und kommen nach dir. Diejenigen von denen du dich ernährst, sind unter dir und existieren vor dir. Sie sind dein Ausgangspunkt und deine Stütze.

„Wer sich der Gefahren beim Umgang mit Waffen nicht bewusst ist, kann auch deren Vorteile nicht einschätzen.“

Fazit: Strebe im Krieg einen schnellen Sieg an und verhindere ein langwieriges Unternehmen. Die Schlüsselfigur hierzu ist der General. Er entscheidet, ob er Friedensrichter ist oder das Land zerstört. Er führt das Volk in sein Schicksal. Der Krieg ist nicht das Ziel, er ist nur ein Mittel zum Zweck. Er ist der Weg zum Frieden und nur dieser kann ein so grausames Mittel rechtfertigen. Die Kampfkunst ist für Morihei Ueshiba keine Expression roher Kraft, die den Gegner zu vernichten sucht. Sie hat auch nichts mit tödlichen Waffen zu tun, die die Welt zerstören wollen. Die wirklichen Kampfkünste regulieren das “Ki” des Weltalls, sie erhalten den Frieden der Welt und beschützen die Natur.

Die Zeitbombe Ein erfahrener, chinesischer Boxer hatte sich in einem kleinen, abgelegenen Dorf niedergelassen. In ihm wuchs ein Gefühl der Sicherheit, denn er flößte den Dorfbewohnern große Angst ein. So wurde er langsam Herr der ganzen Umgebung. Er genoss die Tatsache, dass ihm niemand zu widersprechen wagte.

Die Kunst des Krieges

Bis eines Tages ein kleiner, alter Greis mit einem langen, weißen Bart nicht zur Seite sprang und seinen Weg ungerührt fortsetzte. Seinem grausamen Ruf folgend, versuchte er den Greis vom Weg zu stoßen. Doch er schlug ins Leere, denn der Greis war seinen Bewegungen zuvorgekommen und hatte so den Sturz vermieden. Wutentbrannt stürtzte sich der Boxer nun auf den Alten und begann rücksichtslos auf ihn einzuschlagen. Auf dem Boden versuchte der Greis ungeschickt den Schlägen auszuweichen. Zufrieden mit der Lehre, die er diesem unverschämten Alten soeben erteilt hatte, setzte der Rüpel seinen Weg fort. Als er sich entfernt hatte, öffnete der Alte erst ein Auge, dann das andere, schüttelte sich den Staub von der Kleidung und verließ in aller Seelenruhe das Dorf. Die Zeit verging und der Boxer fühlte, wie seine Kondition nachließ. Sein Körper wurde schwächer, Beschwerden beim Atmen und bei der Verdauung tauchten auf. Es kam der Tag, an dem er sich so fiebrig fühlte, dass

er nicht einmal aufstehen konnte. Seine Kräfte verließen ihn und er vermochte kaum zu sprechen. Nachdem er lange Zeit über seine missliche Lage nachgedacht hatte, gab es für ihn nur eine Erklärung: Ein schwacher Schlag, den ihm der Alte damals versetzte. Wahrscheinlich hatte er einen vitalen Punkt berührt und seine Folgen äußerten sich erst jetzt. Er sah ein, dass der Greis ihm eine Lehre erteilt hatte. Er erkannte wie sehr der Schein trügen kann und dass er selber sich einer Illusion hingegeben hatte. Er ließ den Alten suchen, um sich bei ihm zu entschuldigen und ihm dafür zu danken, dass er ihm die Augen geöffnet hatte. Der Greis erschien kurze Zeit später und entschied sich ihn von seinen Gebrechen zu befreien, als er die ehrliche Reue des Bösewichts erkannte. Dieser bat den Alten demütig darum, sein Schüler sein zu dürfen. Der Lehrling zog also zu seinem Meister, bis zu dem Tag an dem dieser starb. Und so kam es, dass der Fremde bei seinen Dorfbesuchen keine Angst mehr hervorrief, sondern aufrichtigen Respekt genoss.

Die Kunst des Krieges DER WIRKLICHE FRIEDEN Bemerkungen zu Kapitel 2 Nachdem im ersten Kapitel klargestellt wurde “was Krieg ist”, erläutert Sun Tsu in diesem Kapitel alles Wesentliche bei dessen Ausführung. Der Krieg ist nur ein Mittel zum Zweck. Er ist ein Weg, den man möglichst schnell und möglichst sicher zurücklegen sollte. Entscheidend ist, wie er begangen wird: Einerseits mit Sicherheit: Bei jedem Unternehmen muss vor Beginn abgeschätzt werden, wieviel Verluste im Extremfall verkraftet werden können und wie groß die Wahrscheinlichkeit des Sieges ist, bei den Mitteln, über die man verfügt. Andererseits muss bekannt sein, welche Kräfte der Kampf beanspruchen wird: Wie weit der Gegner entfernt ist, in welcher Weise der bevorstehende Einsatz uns schaden könnte oder wie uns eine Niederlage schwächen würde. Wie Sánchez Barrio schreibt, müssen in den Gefahren die Vorteile erkannt und in den Vorteilen die Gefahren berücksichtigt werden. Sogar der eigene Sieg kann Nachteile mit sich bringen. Diese sollte man schon bei der Planung in Betracht ziehen. Derartige Sorgen werden selbst für den Vorsichtigsten unter unseren Lesern schwer zu verstehen sein. Andererseits die Schnelligkeit: Der Krieg als Übergang zu einem besseren Dasein auf dieser Welt, fordert schnelles Handeln. Kriege kommen großen Unwettern der Natur gleich. Sie sind nur dann besonders intensiv, wenn sie von kurzer Dauer sind. Genau wie die Unwetter entfalten auch Kriege ungeheuer viel Energie. Die Zeitspanne wird um so wichtiger, wenn man bedenkt, dass das eigentliche Ziel der Frieden ist. Und dieser setzt nicht nur voraus, dass der Kampf eingestellt wurde. Er geht weit darüber hinaus.

Genauso wie der Begriff “Gesundheit” nicht nur “nicht krank” bedeutet, sondern eine Situation geistigen und körperlichen Wohlbefindens beschreibt. Diese Definition lässt sich direkt übertragen. Der angestrebte Frieden sollte genau das für ein Volk mit sich bringen. Logischerweise nützt ein Frieden “auf dem Papier” nicht viel, denn er wird die erwünschte Situation nicht schaffen. Außerdem kann sich die Aufgabe als äußerst schwierig erweisen, eine genaue Linie zwischen Krieg und Frieden (so wie er hier definiert wurde) zu ziehen. Sun Tsu war sich dieser Problematik bewusst, deshalb deutet er auf den General als eigentlichen Friedensrichter und Führer des Volkes. Er muss abwägen, wann und wie gehandelt werden soll. Ein General ist für Sun Tsu ein Kenner der Kunst des Krieges. Als Krishna im gegnerischen Heer ehemalige Freunde entdeckt, wendet er sich an seinen Herrn Arjuna. Er sagt ihm, dass er niemanden töten möchte und die Vernichtung, die bevorsteht nicht unterstützen werde. Kurz darauf aber tritt er erneut vor seinen Herrn: “Sorge dich nicht um den Feind, denn er ist schon tot”. Hier erkennen wir die Widersinnigkeit des Kriegers. Die Weisen wissen darüber hinaus auch von der letztendlichen Einheit. So behauptet Ueshiba, dass “derjenige, der mich angreift, schon verloren hat, denn er richtet sich nicht gegen mich, sondern gegen das ganze Universum”. Der eigentliche Grundgedanke des Aikido liegt in der Vereinigung der Gegensätze. “Ai” bedeutet “Vereinigung” des “Ki”. “Do” steht für den Weg oder den Pfad. Der Aikidoka trainiert keine verschiedenen Techniken. Er arbeitet an sich, um den Kräften des Gegners seine Bereitschaft zu signalisieren, überzeugt, dass diese ohnehin nur eine Illusion der Sinne ist und nicht tatsächlich existiert. Der wahre Frieden bedeutet die Verwirklichung dieser Einsicht in uns selbst.

„Sun Tsu war sich dieser Problematik bewusst, deshalb deutet er auf den General als eigentlichen Friedensrichter und Führer des Volkes. Er muss abwägen, wann und wie gehandelt werden soll. Ein General ist für Sun Tsu ein Kenner der Kunst des Krieges.“

Ref.: • SOG-7

In dieser neuen Arbeit zeigt Olivier Pierfederici den Unterschied zwischen dem wahren Close-Combat und der Selbstverteidigung, etwas, was nicht immer klar ist. Das echte Close-Combat ist eine hauptsächlich offensive Technik und nicht defensiv, deren einziger Zweck die finale Neutralisierung des Angreifers ist, wobei sie den Fokus darauf legt, dass der Feind niemals alleine ist. Im CloseCombat haben wir nicht viele Techniken, da diese uns geistig nur verwirren, sondern wir haben etwas, was wir „Werkzeugkiste“ nennen. Diese Kiste enthält einige Schlüsselbewegungen, die es uns erlauben uns vor praktisch jeder Art von Angriff zu retten. Wir bringen dem Schüler bei egal welche Waffe oder welchen Gegenstand so zu benutzen, als würde er seine e i g e n e n Extremitäten benutzen, wobei das Wichtigste der Gebrauch seines Gehirns und seines Körpers ist. In dieser DVD studieren wir detailliert die physische Ausstattung, das Fallen, die Angriffsschläge des Chin Jab, die „Krawatte“, das „Telefon“, Knietritte, den charakteristischen Close-Combat-Tritt, das Kehren,… Angriffstechniken, Verteidigungsstrategien gegen Tritte, die Triangulation, Verteidigungen gegen Griffe, und das Arbeiten mit einem Messer. Vergiss niemals, dass du der JÄGER bist und der Feind die BEUTE, er ist vom Gegenteil überzeugt. Und, um ein guter Jäger zu sein, solltest du lernen, richtig zu jagen, indem du häufig Übungen in Stresssituationen realisiert, die es uns erlauben einen Straßenkampf zu simulieren. Aber wir lassen uns nicht betrügen: Nur die Straße bringt uns die richtigen Strategien für die Straße bei.

ORDERS: Budo international.com

In this new DVD of Vovinam, Patrick Levet has wanted to show the facets of the use and handling of the Vietnamese Stick. Although little known, the Vietnamese long stick is, without a doubt, the most important weapon among all the weapons of the traditional Martial Arts of Vietnam. The Vovinam school, in its official program, only proposes the Stick Form (Tu Tuong Con Phap) and the counterattacks of stick vs. stick (Phan Don), without explaining the intermediate movements. But the Vietnamese stick goes far beyond these two facets and Master Levet offers us 2 detailed DVDs on all the applications of the numerous intermediate movements of the Stick Quyen. In this second volume, Levet executes the Quyen Tu Tuong Con Phap, and explains in detail the Phan Don counterattacks 1-12, and the 39 techniques and applications contained in the form, including those for intermediate moves. An original work that shows for the first time the Vietnamese stick in a complete and exhaustive way.

Ref.: • DVD/Viet8

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen HologrammAufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

ORDERS: Budo international.com

Ref.: • Keysi-2

Justo Diéguez, Gründer der revolutionären Keysi Fighting Methode spricht in diesem ersten Video seiner Lehrserie verschiedene Aktionen- Reaktionen in Risikosituationen an. Unsere natürlichen Grenzen: Hände, Arme, Ellenbogen, Schultern, Schädel und Füße helfen uns bei dem Schutz unserer schwächsten Bereiche. Werden sie richtig eingesetzt, bilden sie ein schützendes flexibles und gelenkiges Gerüst, das sponatn und auf natürliche Art und Weise für uns arbeitet. Mithilfe dieser Flexibilität in Kombination mit dem Mechanismus des Körpers und seiner Fähigkeit zur Veränderung, können wir nicht nur ein Gerüst um uns herum aufbauen, sondern diese Werkzeuge auf beim Angriff verwenden. Justo Diéguez erklärt uns die Schlüsselpunkte um uns in einer Angriffssituation zu verteidigen und dieser mithilfe hammerharter Schläge, dem Pensaevo, Pensacodo, Pensachoque, Knien, tiefen Tritten und dem Verwenden alltäglicher Objekte, die wir als Waffe hernehmen können, zu entkommen. Wir werden somit drei Distanzen analysieren: kurz, mittel und lang. Außerdem die Arbeit der Vorwegnahme. Die körperliche Mechanik bringt uns bei explosiv zu reagieren und eine angemessene Distanz zu erreichen, aus der wir die Techniken anwenden können. Dafür dient das Training im Schatten mit Sack und Focus Gloves. Wir lernen jede Bewegung strukturiert anzuwenden und die Art und Weise mit der jeder Schlag auftrifft in einer bestimmten Situation zu verstehen. Wir können nie sicher sein, dass es auf der Straße passiert, aber es kann immer etwas geschehen. In diesem Falle sollten wir zu einer intensiven und explosiven Antwort fähig sein, um dieser Situation zu entkommen.

ORDERS: Budo international.com

Die KMRED-Gruppe, die sich in den letzten Jahren auf die Probleme des stehenden Kämpfers, der auf kurzer Entfernung kämpft, konzentriert hat, legt ihre vierte DVD vor, in der die Integration der "Werkzeuge" von LETHWEI in ihre Ausbildungsmethodik "R.E.D. Training" diskutiert wird. Wie üblich geht es nicht darum, in einer "SHOW" die sportlichen und sogar filmischen Qualitäten der Ausbilder zu demonstrieren. Es geht auch nicht darum, Tausende von verschiedenen Techniken zu demonstrieren, die die Praktizierenden zum Träumen bringen. Das erklärte Ziel der Gruppe ist es, Wege für Menschen zu schaffen, die wirklich an "Inhalten" im Bereich der Selbstverteidigung interessiert sind. Am Ende dieser DVD finden Sie auch die Positionierung und die Möglichkeiten der Gruppe in Bezug auf einige der Themen, die alle Fantasien der Selbstverteidigung nähren, wie z.B. die Verteidigung gegen Bedrohungen mit Schusswaffen usw. 55 Min.

Ref.: • KMReD-4

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KAMPFKUNST BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. KAMPFKÃœNSTE, KAMPFSPORTARTEN UND SELBSTVERTEIDIGUNG DVDs TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND DIGITAL VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4)

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Andere Stile-China ............................................................................................................................................. 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Andere Stile-Japan ............................................................................................................................................ 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Stock und Spazierstock .................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Andere Waffen .................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, militärische, Polizei .................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema .............................................................................................................................................................. 81 - DVD Messerkämpf ...................................................................................................................................................... 83 - DVD Selbstverteidigung für Frauen .......................................................................................................................... 85 - DVD Andere Selbstverteidigung Stile ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Kampfkunste Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Weitere Kampfkunste Stile .............................................................................................................................. 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Andere Stile Korea ........................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kickboxen ......................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Andere Kontakt Sport ...................................................................................................................................... 124 - DVD Gesundheit - Wellness .................................................................................................................................... 126 - NEUE DVDs! .............................................................................................................................................................. 129

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NEUE DVDs!

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NEUE DVDs!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Leere HÃ¤nde & Messer Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, erste Begegnung Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Waffen Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo, Meine Lieblingstechniken Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere HÃ¤nde Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Stil Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Freier Stil Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & Anwendungen Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Messerabwehr Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Selbstverteidigung Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Waffen Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen Das gerade Schwert Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan fÃ¼r Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Der Affenstab Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Der Mythos der Holzpuppe Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Richtig oder falsch? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Holzpuppe StraÃ&#x;enanwendungen Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Fortgeschrittener Kampf Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-China

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DVD Andere Stile-China

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Bodenkampf Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Aufrechte Techniken Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Odo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate Die Hand des Unendlichen Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR