Kampfkunst Budo International 406 – Juni Teil 1 2020

Ref.: • VUNAK-7

The first time Paul Vunak released the Enigma Series, he had the world of martial arts take a paradigm shift and rethinking there training. Fast forward 10 years later and now we have the next phase of the Enigma Series. What tends to be the problem for most martial artist is trying to figure out what works? What doesn't work? What works for me? This is where Paul Vunak and Contemporary Jeet Kune Do steps in. The tur n around time and demand for learning to be functional now is the goal. To be a complete street fighter or martial artist that can train for a life time but have the necessary skills now to protect yourself and loved ones. Contemporary JKD is Vunak's particular brand of learning to fight in all ranges of combat that address the needs of self defense today with a twist. That is Asymmetrical Violence. The game changer that allows you to fight outside of the realm of dojo, ring, and above your weight class. R.A.T. programs, Wing Chun, Thai Boxing, Brazilian Jiu-Jitsu, Close Quarter, Trapping & Kino Mutai. This is the same military technology handed down to SEAL Team 6, the Department of Defense, the DEA, US Marshals, SWAT, the Army, Air Force, Marine Corps and Counter Intelligence. The ground breaking approach that changed fighting 30+ years ago is now enhanced!

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„Solange du dich als das Wichtigste auf der Welt fühlst, kann du die Welt, die dich umgibt, nicht wirklich wertschätzen. Du bist wie ein Pferd mit Scheuklappen: Du siehst nur dich selbst, alles andere vergessend. Wie kannst du dir so viel Bedeutung beimessen, wenn du weißt, dass der Tod dich verfolgt?“ Carlos Castaneda

„Dir bleibt nur noch sehr wenig Zeit, und keine für Blödsinn. Was für ein großartiger Zustand! Ich würde sagen, dass das Beste in uns immer dann zum Vorschein kommt, wenn wir mit dem Rücken zur Wand stehen, wenn wir spüren, wie das Schwert sich auf uns hinab senkt.“ Carlos Castaneda

n diesen Tagen der Ausgangssperre habe ich mehr als einmal und von verschiedenen Leuten alle möglichen Versuche gehört, die Ereignisse, die wir im Umfeld der Pandemie und ihrer Auswirkungen erleben, auf transzendente Weise zu erklären. Es ist normal, dass der Mensch, wenn seine Welt zusammenbricht, dazu neigt, mehr oder weniger erfolgreich nach einer Möglichkeit zu suchen, seine Situation zu erklären. Nach dem anfänglichen Schock suchen wir alle nach Antworten, um das Erstaunen zu überwinden, das unser tägliches Leben zerbricht und unsere Weltvorstellung in Frage stellt. Die toltekischen Schamanen benutzten ein ähnliches Manöver namens „Die Welt anhalten“, um den internen Dialog ihrer Anhänger zu stoppen und mit ihm die Überlagerung der uns übermittelten Vorstellung von der Welt, um eine Vorstellung davon zu erhalten, was real ist und was nicht. In diesen Tagen habe ich beim Lesen und Zuhören zwischen den Zeilen entdeckt, was ich „den religiösen Reflex“ nenne, der nichts anderes ist als die Gewohnheit der Menschen, Götter und Dinge zu vermenschlichen, indem sie ihnen Merkmale und Eigenschaften verleihen, die uns ähnlich sind. Ich nehme an, der Grund für den Einsatz dieser Ressource ist kein anderer, als uns zu beruhigen, denn der Umgang mit etwas Bekanntem macht alles weniger erschreckend. Es gibt nicht wenige, die zu ihrem eigenen Vorteil, dem Planeten menschliche Absichten zuschreiben und behaupten, er habe das Virus geschaffen, um uns für unser Verhalten zu bestrafen. Es versteht sich von selbst, dass dieser kluge städtische UmweltPantheismus nur ein weiterer Ausdruck des mangelnden Wissens und der schlechten Ausbildung

derer ist, die diese Flagge führen. Wie das Tao, so gilt auch für die Natur: „Nichts tut sich und nichts bleibt zu tun“, und ihr menschliche Absichten zuzuschreiben, ist nur eine Möglichkeit, „den religiösen Reflex“ anzuwenden. Aber die Dinge sind nicht so, wie wir sie haben wollen, sondern wie sie sind. So sehr es uns auch trösten mag, eine Situation zu erklären, die uns übertrifft, es wird uns nicht gelingen, sie zu ändern. „Vieles von etwas“ in der Natur wird als „Verschmutzung" bezeichnet. Vielleicht finden wir keine Ameisen, wenn wir im Garten nach ihnen suchen, aber wirf Essensreste weg und du wirst sehen, wie sie auftauchen. Die Gesetze des Universums hören nicht auf zu gelten, nur weil ihre Konsequenzen und nicht gefallen, wir können ihnen keinen Umweltsiegeloder Absichtsbrief geben, nur weil es uns passt; zumindest können wir dies nicht tun, ohne uns selbst zu täuschen. Nachdem wir uns als Spezies so schnell durchgesetzt haben, indem wir alle möglichen Proteine des Planeten in menschliche Proteine umgewandelt haben, sind wir allein deswegen ein reichhaltiges Nahrungsangebot, ein großzügiges Saatbeet, dass natürliche mehre Opportunisten auf den Plan treten, die uns parasitieren oder verschlingen. Jede andere Vision, wie die, die von dieser neuen Religion kommt, die die Spätökologie ist, ist, gelinde gesagt, eine Halbwahrheit. Das Universum folgt bestimmten Richtlinien, deshalb ist es anfällig dafür, studiert und verstanden zu werden, auch wenn wir oft und je weiter wir die Kamera wegbewegen (oder näher! Siehe den Dokumentarfilm „Potenzen von Zehn“!), zu Einsichten gelangen, die

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„Es ist normal, dass der Mensch, wenn seine Welt zusammenbricht, dazu neigt, mehr oder weniger erfolgreich nach einer Möglichkeit zu suchen, seine Situation zu erklären.“

dem Paradoxen näher sind als der Newtonschen Wirkungs-Ursachen Linearität. Etwas nicht zu verstehen, berechtigt uns nicht dazu, es zu verdrehen, das führt nicht zu Klarheit, sonder n zu Selbsttäuschung. Auf jeden Fall hatte und hat dieses „Anhalten der Welt“, das auf globaler Ebene stattgefunden hat, einige wohldefinierte Auswirkungen, sowohl in der Gruppe als auch persönlich. Der Frontalschlag gegen die Arroganz manifestiert sich in beiden Fällen und auf beiden Ebenen als einer der am häufigsten wiederholten Punkte. Wir haben uns lange Zeit praktisch unverwundbar gefühlt, und unsere Kultur ist so verzerrt, dass sie Tod und Krankheit ignoriert, fast wie Ereignisse, die anderen passieren. Und plötzlich stellt sich heraus, dass wir alle auf der Speisekarte standen! Und wir mussten zu Hause bleiben und wurden gezwungen, uns selbst, ob es uns gefällt oder nicht, unter Stress und Verwirrung zu betrachten. Die Wissenschaft hatte keine Antworten, die faktischen Mächte hatten keine Strategien, die Krankenhäuser waren überfüllt... stammelnd, verängstigt und eingesperrt, gegen einen unsichtbaren „Feind" kämpfend, fanden wir uns wie ein Vollblut in einem Stall eingesperrt, in den ein Bienenstock wütender Bienen geworfen wurde. Es ist normal, dass unter solchen Umständen alle psychologischen Pathologien an die Oberfläche gesprungen sind, einschließlich natürlich der Paranoia, auf der Suche nach internationalen Verschwörungen oder dunklen Absichten einer Weltregierung im Schatten. Es ist merkwürdig, wie wir uns mit dem Thema auseinandersetzen, nur um eine einfache Tatsache nicht zu akzeptieren, die wirklich relevant ist: Wir sind viel zerbrechlicher, als wir gerne akzeptieren würden, und viel arroganter, als wir es je zugeben können. Es scheint, dass wir uns lieber in den Händen solch böser Menschen befinden, die letzten Endes ja

bekannte Feinde sind, als in den Händen des Gesetzes, das wir zu ignorieren beschließen und das über uns steht. Von den beiden Arten der Unwissenheit, derjenigen bei der man nicht weiß, weil man es nicht gelernt hat, und derjenigen bei der man nicht wissen will, ist die Zweite zweifellos die schlimmste. Jedes Bedrängnis in unserem Leben, das unseren Schwerpunkt mit einer Kraft trifft, die ausreicht, um uns zu destabilisieren, kann uns niederschlagen oder uns im Gegenteil aus der schläfrigen Trägheit des blinden Existierens in linearen Parametern wecken, uns erschüttern und unser Bewusstsein entstauben, aus der verborgenen Vorstellung, dass wir aus der Unendlichkeit entstanden sind. Jetzt kommt Schritt zwei, den Stall zu verlassen... Mit unserer ersten Geste werden wir das Bekannte wieder erfassen wollen, und wir werden es mit Freude tun! Wir werden ein Erwachen der Urinstinkte erleben, wie wir es in den letzten Jahrzehnten noch nie erlebt haben! Die weiter Entwickelten werden jedoch die Gelegenheit nutzen, um einen Wahrnehmungssprung zu machen und die Augen für neue Realitäten zu öffnen. In der Shizen-Tradition wird Bioki, der Herr der Krankheiten, von der Lust verfolgt, seien Sie also darauf vorbereitet, einen Schnitt in Ihren Röcken zu sehen. Aber Bioki ist auch der Herr der Geister und der geistigen Welt. Nicht wenige werden von diesem „Anhalten der Welt“ aus über das Materielle hinaus Wege für ihrer Ruhelosigkeit suchen. Auf jeden Fall wird die Welt, die wir kennen, nicht dieselbe sein wie die, die wir vor unserer Ausgangssperre zurückgelassen haben. Wie immer liegt der Schlüssel zur Evolution in der Anpassung, und wir alle müssen unseren Teil zu diesem Prozess beitragen, in dem individuelle Belastbarkeit und die Fähigkeit zur Zusammenarbeit die beiden Schlüssel sein werden, die den Unterschied ausmachen. Also Freunde... Mut und auf geht’s!

„Jedes Bedrängnis in unserem Leben, das unseren Schwerpunkt mit einer Kraft trifft, die ausreicht, um uns zu destabilisieren, kann uns niederschlagen oder uns im Gegenteil aus der schläfrigen Trägheit des blinden Existierens in linearen Parametern wecken, uns erschüttern und unser Bewusstsein entstauben, aus der verborgenen Vorstellung, dass wir aus der Unendlichkeit entstanden sind.“

Video Kyusho Kyusho Vitalität ... 5 Druckpunkte für Selbstverteidigung und Gesundheit Wenn die meisten Menschen das Wort Kyusho oder die Worte Druckpunkte hören, fällt ihnen eines von zwei Dingen ein... Selbstver teidigung oder eine Heilmethode wie Akupunktur oder Massagetherapie. Sie sind in jedem Fall korrekt. Es gibt einige, die sich in erster Linie auf den Aspekt der S e l b s t v e r t e i d i g u n g konzentrieren, und andere, deren Schwerpunkt eher auf der Heilung liegt. Ich persönlich kenne mehrere Personen, die mit mir trainiert haben und so begeistert waren, Druckpunkte zur Selbstverteidigung zu manipulieren, dass sie sich zu Akupunktur -, Massage- und Chiropraktik-Kursen angemeldet haben. Jedes Studiengebiet erfordert eine umfassende Konzentration auf die Mechanik des Körpers und darauf, wie der Praktizierende dem Körper bei der Selbstheilung "helfen" kann. Dies ist jedoch nicht das Ende der Fahnenstange, denn jeder einzelne Patient muss für seine Gesundheit und seine Lebensgewohnheiten Verantwortung übernehmen. Dieser Artikel wird sich darauf konzentrieren, wie wir die gleichen Punkte für Heilung und Selbstverteidigung nutzen können. Hier kommen Kenntnisse der Anatomie, Grundprinzipien der Bewegung und die Entwicklung eines sensiblen Tastsinns ins Spiel.

Video Kyusho Anatomie Um anatomische Kenntnisse zu haben, ist es nicht notwendig, einen fortgeschrittenen Grad irgendeiner Art zu haben. Es sind so viele Informationen verfügbar, buchstäblich auf Knopfdruck, dass die grundlegendsten anatomischen Fragen in Sekundenschnelle über unsere Smartphones und Tablets herausgefunden werden können. Einige der Druckpunkte befinden sich direkt über den Nervengruppen, einige in Arterien und Venen, wo sie nahe an der Oberfläche liegen, und einige in den Sehnen und Bändern. Ein leichter Schlag auf einen Punkt namens Magen 5 in der Mittellinie des Kiefers kann zum Beispiel von leichtem Schwindel bis hin zu einem totalen Knockout alles verursachen. Wenn man versteht, wie der Nerv in der Kieferlinie liegt, wo er auftaucht und welchen Weg er zurücklegt, besteht eine gute Chance, dass er ein gutes Werkzeug in Ihrem Kampfkunstarsenal ist. Durch jahrelanges Ausprobieren konnten wir die Nuancen verstehen, wie dieser spezielle Punkt in einer Selbstverteidigungssituation angegriffen werden kann. Das Schöne ist, dass es meistens nicht nur eine Art gibt diesen Punkt zu manipulieren. Man kann den Magen 5 zum Ohr hin mit einer Drehbewegung mit der rechten Hand in Richtung der linken Gesichtshälfte schlagen. Dieser Punkt kann aber auch mit dem Rücken der rechten Hand (Knöchel) in Richtung der rechten Gesichtshälfte des Gegners getroffen werden und zwar in einer schneidenden/drehenden Bewegung nach unten. Dies ist der erstaunliche Teil von Kyusho, der oft übersehen wird. Lasst uns die Analogie von Hammer und Nagel verwenden. Der Nagel ist der Druckpunkt, der Hammer ist das Schlagelement (Waffe), das verwendet wird. Der Nagel kann auf verschiedene Weise platziert werden, je nachdem, was man erreichen will. Wenn der Nagel nicht richtig eingeschlagen wird, kann er anfangen, sich zu verbiegen und seine Wirksamkeit zu verlieren, und er kann potenziell nutzlos und gefährlich für die Person werden, die den Hammer hält. In einer Selbstverteidigungssituation kann die Verwendung von Druckpunkten ohne gute Technik zu Beginn für die Person, die die Technik ausprobiert, potenziell gefährlich sein. Hier kommt ein gutes Verständnis der Anatomie ins Spiel ... eins nach dem anderen. Ich persönlich schlage vor, dass Sie sich beim Erlernen eines Punktes auf die vielen

Video Kyusho Möglichkeiten konzentrieren, wie er in einer Selbstverteidigungssituation manipuliert und/oder eingesetzt werden kann. Wenn Sie die lokale Anatomie und die möglichen Einsatzmöglichkeiten dieses Punktes erkennen können, werden Sie feststellen, dass der Punkt wie ein Nagel ist... Sie müssen nur wissen, wie Sie den Hammer in dieser speziellen Situation handhaben müssen. Die Frage der Heilung ist eine andere und wird später in diesem Artikel behandelt.

Grundprinzipien der Bewegung: Vorhersehbarkeit Je mehr wir Techniken mit Gegner n unterschiedlicher Größe und Konstitution trainieren, desto besser verstehen wir die vorhersehbaren Reaktionen, die wir erhalten, wenn wir die Druckpunkte richtig einsetzen. Zum Beispiel... wenn Sie (der sichere Weg, mit diesem Punkt zu üben) auf den Dickdarm 20 (an der Nasenecke) in diagonaler Richtung zur Rückseite des gegenüberliegenden Ohres drücken, schließt der Gegner schnell die Augen, beugt sein Kinn (was Druck auf die Halswirbelsäule ausübt) stellt sich auf die Zehenspitzen und seine Arme werden nach oben und hinten gehoben (Yangs Antwort - siehe KyushoPyramiden-DVD), und er könnte aufgrund des pulsierenden Schmerzes und der Desorientierung für einige Sekunden Schwierigkeiten haben, seine Augen zu öffnen. All diese Reaktionen erfolgen gleichzeitig. Wir haben festgestellt, dass diese vorhersehbaren Reaktionen in 9 von 10 Fällen auftreten. Nichts ist hundertprozentig sicher, außer Tod und Steuern! Ein Dirigent benutzt seinen Stock, um jeden Teil des Orchesters zu dirigieren, und ihm anzuzeigen wann und mit wie viel Nachdruck es spielt. Wir sind der Dirigent, der die Druckpunkte auf unseren Gegner spielt. Wir trainieren, um diese vorhersehbare Reaktion in 100 % der Fälle zu erhalten, wobei wir wissen, dass wir je nach Entwicklung der Situation kleine Anpassungen vornehmen müssen. Möglicherweise müssen wir die Punkte, die anders verwendet werden, manipulieren. Dies kann auf Unterschiede in der Größe, der Stärke unseres Gegners, der Anfälligkeit für bestimmte Punkte (niemand ist zu 100% immun gegen Druckpunkte, es sei denn, er ist tot) und so weiter zurückzuführen sein. Obwohl jede Situation einzigartig ist, folgen sie doch alle bestimmten Grundprinzipien der Bewegung.

Video Kyusho Entwicklung einer sensiblen Berührung Ein Massagetherapeut, ein Akupunkteur und ein Chiropraktiker müssen hunderte von Übungsstunden absolvieren, um ein Gefühl für die verschiedenen Körpertypen zu entwickeln. Kampfkünstler sind nicht anders. Ob wir kämpfen oder schlagen, wir müssen verstehen, wie viel Druck es braucht, um einen Angreifer aufzuhalten. Ein Akupunkteur drückt auf die Haut, um den Punkt zu lokalisieren und die Elastizität der Haut zu spüren. Auf diese Weise wissen sie, wie viel Druck erforderlich ist, um die Nadel effektiv einzuführen. Ein Chiropraktiker fühlt, wo die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht geraten ist und stellt sich entsprechend der Muskulatur (Muskeln neigen dazu, sich zu verspannen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten), der Grösse des Patienten usw. ein. Einige Anpassungen erforder n möglicherweise eine schwerere Hand als andere. Es hängt alles von Ihrer Ausbildung und Erfahrung ab. Ein Massagetherapeut wird Sie in der Regel fragen, wie viel Druck Sie bei einer Massage bevorzugen. Je mehr Erfahrung sie haben, desto effektiver wird ihre Berührung sein, unabhängig vom Druck. Einige Bereiche erfordern tatsächlich weniger Druck als andere, und dies ist ein direktes Ergebnis von Ausbildung und Erfahrung. Ein Chiropraktiker fühlt, wo die Wirbelsäule aus dem Gleichgewicht geraten ist und passt seine Behandlung entsprechend der Muskulatur (Muskeln neigen dazu, sich zu verspannen, wenn sie aus dem Gleichgewicht geraten), der Größe des Patienten usw. an. Einige Anpassungen erforder n möglicherweise eine erfahrenere Hand als andere. Es hängt alles von der Ausbildung und Erfahrung ab. Ein Massagetherapeut wird Sie in der Regel fragen, wie viel Druck Sie bei einer Massage bevorzugen. Je mehr Erfahrung sie haben, desto effektiver wird ihre Berührung sein, auch unabhängig vom Druck. Einige Bereiche erfordern tatsächlich weniger Druck als andere, und dies ist ein direktes Ergebnis von Ausbildung und Erfahrung. Damit die heilende Seite noch wirksamer ist, sollte sich der Patient entspannen und die Behandlung akzeptieren. Das ist leichter gesagt als getan, vor allem wenn der betreffende Patient es nicht mag, wenn Fremde ihn berühren. Zum Schluss muss ein Kampfsportler verstehen, dass der richtige Einsatz von Druckpunkten dazu führt, dass der Gegner sich verkrampft, wodurch der Punkt für Selbstverteidigungszwecke effektiver wird. Griffkünste schulen, wenn sie richtig trainiert werden, Geist und Körper hinsichtlich des für eine bestimmte Situation erforderlichen Drucks.

Video Kyusho Die feinfühlige Berührung eines sich bewegenden Ziels (Selbstverteidigungssituation) unterscheidet sich stark von einer Heilungssituation (der Patient sitzt meist still und lässt Sie Ihr eigenes Ding machen). Ein Arzt/Therapeut erwartet im Allgemeinen nicht, dass der Patient bei der Untersuchung versucht, den Kopf nicht untersuchen zu lassen. Der Arzt/Therapeut ist entspannter und die Vorgehensweise ist anders als in einer Selbstverteidigungssituation. Ein Kampfsportler hingegen muss aus der Angriffslinie treten, die Situation "diagnostizieren" und den Angreifer aufhalten und/oder einfach von der Situation weggehen, während die Hölle losbricht. Die Entwicklung eines Tastsinns ist bei Angehörigen der Gesundheitsberufe und Kampfsportlern unterschiedlich, und sie können sich auch gegenseitig ergänzen. Meiner Meinung nach sollten Elemente von beiden ausgebildet werden, um als Gesundheitsfachpersonal und/oder Kampfsportler über ein vollständigeres Wissen zu verfügen.

Schluss Druckpunkte sind sowohl für die Gesundheit als auch zur Selbstverteidigung vielseitig verwendbar und können sich hervorragend ergänzen. Damit sie wirksam sind, muss der Praktiker einen ruhigen und entspannten Geist entwickeln, der jede Situation bewerten kann, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

„Je mehr wir Techniken mit Gegnern unterschiedlicher Größe und Konstitution trainieren, desto besser verstehen wir die vorhersehbaren Reaktionen, die wir erhalten, wenn wir die Druckpunkte richtig einsetzen.“

Video Kyusho DÜNNDARM 20 Lage Der Akupunkturpunkt LI 20 befindet sich in der Nasolabialfalte, auf Höhe des zentralen Punktes des äußeren Randes des Nasenflügels.

Akupunktur-Indikationen Der Akupunkturpunkt LI 20 auf dem Dickdarmmeridian wird traditionell indiziert, um die Winde zu zerstreuen und die Nasenatmung freizusetzen. Der Dickdarm 20 umfasst den Foramen copuloconvent zwischen dem MagenMeridian und dem Dickdarm-Meridian.

Diagnose oder Symptome Der Dickdarm 20 ist ein Akupunkturpunkt, der ausschließlich für Zeichen verschrieben wird, die den wertvollen Konventionen der traditionellen chinesischen Medizin entsprechen. Einige dieser Hinweise für die Behandlung des Dickdarms 20 entsprechen manchmal den folgenden Diagnosen oder Symptomen der konventionellen Medizin zusammen: - Nasenbluten, - Rhinitis, - Nasopharyngitis, - Dyspnoe, - Nasenpolypen, - Rachenmandelpolypen, - Angina, - Laufende Nase

„Ein Massagetherapeut, ein Akupunkteur und ein Chiropraktiker müssen hunderte von Übungsstunden absolvieren, um ein Gefühl für die verschiedenen Körpertypen zu entwickeln. Kampfkünstler sind nicht anders. Ob wir kämpfen oder schlagen, wir müssen verstehen, wie viel Druck es braucht, um einen Angreifer aufzuhalten.“

Das Gouverneursgefäß 16 Lage Der Akupunkturpunkt Gouverneursgefäß 16 befindet sich auf der Mittellinie, ein Tsun über der Linie des Haaransatzes, direkt unter dem äußeren Hinterhaupthöcker, zwischen den Trapezmuskelansätzen

Akupunktur-Hinweise Der Gouverneursgefäß 16-Akupunkturpunkt wird traditionell dafür benutzt, um jede Art von Ventus-Heteropathie zu zerstreuen, Krämpfe zu lösen und Schmerzen zu lindern. Der Gouverneursgefäß 16 Punkt bezeichnet den Foramen copulo conventorium zwischen dem Harnblasen-Meridian, dem Regens- und dem Retinen-Yang-Meridian.

Diagnose oder Symptome Gouverneursgefäß 16 ist ein Akupunkturpunkt, der ausschließlich für Symptome verschrieben wird, die den wertvollen Konventionen der traditionellen chinesischen Medizin entsprechen. Die Verwendung des Gouverneursgefäß 16- Akupunkturpunkt in der Therapie stammt ausschließlich aus der traditionellen chinesischen Diagnose und deckt entspricht nur manchmal und teilweise den folgenden Diagnosen oder Symptomen der konventionellen Medizin: - Schlaganfall - Aphasie - Sprachparese - unbeabsichtigte Augenbewegungen - Halbseitenlähmung - Hemiparese - Kopfschmerzen - Migräne - Steifer Nacken - Nackenschmerzen - Fieber - Schwellung des Halses - Pharyngodynie - Ärger - pantoklastische Krise - Krämpfe - Nasenbluten - Gelbsucht - Selbstmordversuche

Video Kyusho Das Gouverneursgefäß 26 Lage Der Akupunkturpunkt Gouverneursgefäß 26 befindet sich auf der Mittellinie, auf dem Oberlippenbändchen, zwischen Lippe und Zahnfleisch.

Akupunktur-Hinweise Der Akupunkturpunkt von Gouverneursgefäß 26 wird traditionell genutzt, um die Wärme aus den funktionellen Orbita der Milz, der Bauchspeicheldrüse, des Magens, der Leber und der Gallenblase abzuleiten. Das Gouverneursgefäß 26 ist Teil des Foramen copulum conventorium zwischen dem Magenmeridian und dem antwortenden Meridian.

Diagnose oder Symptome Gouverneursgefäß 26 ist ein Akupunkturpunkt, der ausschließlich bei einer Diagnose mit den wertvollen Konventionen der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Die Verwendung vom Gouverneursgefäß 26 in der Therapie stammt ausschließlich aus der traditionellen chinesischen Diagnose und deckt sich nur manchmal und teilweise mit den folgenden Diagnosen oder Symptomen der konventionellen Medizin...: - ALTER WIEDERBELEBUNGSPUNKT FÜR DEN FALL DES VERSAGENS - Rhinitis - Rachenmandelpolypen - Bugle-Hypertrophie. - Sinusitis - Laufende Nase - Gelbsucht - Magen-Darm-Grippe - Gesichtsdermatitis - Hauterkrankungen des Gesichts - milchige Rinde bei Kindern - Nackensteifigkeit - Nackenschmerzen - Spülung - Psychomotorische Erregung - Krämpfe - Ärger - Zahnschmerzen - Zahnfleischentzündung - Tränen - Gereizte Augen - Bindehautentzündung - Verschwommene Sicht

Video Kyusho Gallenblase 20 Lage Der Gallenblasenakupunkturpunkt 20 befindet sich unterhalb des Hinterhauptbeins, zwischen den oberen Anteilen der Muskeln des Sternocleidomastoideums und des Trapeziums, ein Tsun Ăźber der hinteren Haarlinie, auf halbem Weg zwischen dem unteren Mastoidfortsatz und der Mittellinie.

Akupunktur-Hinweise Der Gallenblasenakupunkturpunkt 20 wird traditionell benutzt, um alle Arten von Ventus zu zerstreuen, Wärme abzukühlen, das Seh- und Hörvermögen zu verbessern. Die Gallenblase 20 ist Teil des Foramen copulo conventorium zwischen dem Gallenblasenmeridian, dem dreifachen Heizmeridian und den Meridianen Yang et ascendens Yang der Netzhäute.

Diagnose oder Symptome Gallenblase 20 ist ein Akupunkturpunkt, der ausschließlich für Indikationen verschrieben wird, die den Wertekonventionen der traditionellen chinesischen Medizin entsprechen. Die damit verbundene Funktionsbahn, der Meridian und das emotionale Feld stimmen nicht notwendigerweise mit der Definition eines spezifischen und exklusiven Gewebes oder Organs überein. Die Anwendung in der Gallenblasentherapie stammt ausschließlich aus der traditionellen chinesischen Diagnose und entspricht manchmal den folgenden Diagnosen oder Symptomen der konventionellen Medizin: - Grippe, - fehlender Schweiß, - Fieber, - Kopfschmerzen, - Migräne, - Nackenschmerzen, - Steifheit im Nacken, - zervikale Osteoarthritis, - Sehstörungen, - grauer Star, - Bindehautentzündung, - Augenschmerzen, - Konjunktivitis auf der Seite, - Tränen, - Gehirnerschütterung, - Schlaganfall, - Sialorrhoe, - Aphasie, - Parese, - Hemiparese, - Hörverlust, - Taubheit, - Schmerzen in der Wirbelsäule, - Rachialgie, - Dyspnoe, - Niesen, - Nasenbluten, - Kropf, - Schilddrüsenentzündung, - Bluthochdruck, - neurologische Krankheiten

Shaolin Si Shao (四梢) Die vier Extremitäten Las cuatro extremidades In anderen zuvor geschriebenen Artikeln haben wir uns mit den verschiedenen wesentlichen Theorien des Shaolin-Stils befasst, wie z.B.: die sechs Harmonien (drei äußere und drei innere), San Jie oder drei Abschnitten (Oberkörperabschnitt, Mittelabschnitt und Wurzel); Yin und Yang und die fünf Elemente. All diese wesentlichen Theorien bilden den Kern des Shaolin-Stils in Bezug darauf, wie sich unser Körper von innen nach außen und von außen nach innen bewegen muss, von der Vereinigung der Muskelketten bis zur Vereinigung der Extremitäten oder Gelenke, ganz zu schweigen von der Vereinigung von Atmung und Bewegung.

„Man sagt, dass der Moment, in dem die vitale Essenz und Kraft des Shaolin-KungFu-Praktizierenden in ihrer ganzen Pracht demonstriert wird, der ist, wenn sich einem die Haare auf dem Kopf sträuben.“

Shaolin n diesem Artikel werden wir uns mit der Theorie von Si Shao, den vier Extremitäten oder vier Punkten befassen. Diese vier Extremitäten sind Bereiche des Körpers, die man mit "Absicht" dazu bringen muss, mit dem Qi (Energie) sein spezifisches anatomisches Element des Körpers zu aktivieren. Das Zusammenführen und Aktivieren all dieser Elemente (Haare, Nägel, Zähne und Zunge) zusammen mit dem Qi wird uns helfen, eine größere innere Energie zu erzeugen. Diese Methode - die Aktivierung basiert auf der Simulation eines mächtigen Zustands körperlicher Wut, der dem eines in die Ecke gedrängten Tieres entspricht, das sich gegen einen noch gefährlicheren Gegner verteidigen will.

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Wenn Shao eine dieser Theorien ist, die aus meiner Sicht und genau wie die vorher erwähnten, nicht nur für den Shaolin-Stil, sonder n auch für alle chinesischen Kampfkunststile nützlich sind, da sie uns ein großes Wissen darüber vermittelt, wie wir unsere Körpermaschinerie im Falle extremer Notwendigkeit bedienen müssen. Man sagt, dass der Moment, in dem die vitale Essenz und Kraft des Shaolin-Kung-Fu-Praktizierenden in ihrer ganzen Pracht demonstriert wird, der ist, wenn sich einem die Haare auf dem Kopf sträuben, seine Nägel tief in die Knochen des Gegners eindringen können, seine Zähne einen Metalldraht brechen können und seine Zunge sich im Mund verdrehen kann, um die Zähne verlassen zu können. In diesem

Shaolin Moment tritt Ihre Lebensenergie aus dem Elixierfeld (Dantian) in Ihrem Körper aus, und Ihre Gliedmaßen werden so aktiviert, dass sie als Kanäle für die Ausstrahlung Ihrer Kraft dienen. Der Begriff Si Shao Qi si Shao bezieht sich auf die Handlung, die Energie gleichzeitig zu den vier Punkten oder Extremitäten zu tragen, diese sind folgende: - Das Haar, als Spitze oder Ende des Blutes. - Die Nägel, als Endpunkt der Sehnen (sowohl der Hände als auch der Füße). - Die Zähne, als Punkt oder Abschluss des Knochens. - Die Zunge, als Punkt oder Muskelende. Man könnte sagen, dass sich Si Shao einer selbstinduzierten Wut ähnelt, bei der die Haare zu Berge stehen, das Blut pocht, die Finger und Zehen sich wie Krallen krümmen, der ganze Mund sich zusammenzieht, der Rumpf mit jedem Atemzug

„Das Zusammenführen und Aktivieren all dieser Elemente (Haare, Nägel, Zähne und Zunge) zusammen mit dem Qi wird uns helfen, eine größere innere Energie zu erzeugen.“

Shaolin anschwillt, die Muskeln sich vor Energie bewegen und alle Sinne, insbesondere die Augen, wachsam sind. Der ganze Körper wird unter Strom gesetzt. Und selbst bei all dem ist es, anders als bei echter Wut, möglich, Kontrolle und Gelassenheit zu bewahren. Die Atmung spielt auch eine sehr wichtige Rolle bei den Aktionen von Anspannung und Entspannung, Kontraktion und Expansion. Nach einer solchen Demonstration körperlicher Stärke ist zur Rückführung des vitalen Qi in sein Elixierfeld (Dantian) nur eine Einatmungsübung erforderlich. Um Ihre Kraft auf die Extremitäten zu übertragen, greifen Sie einfach auf eine Ausatmungsübung zurück. Um die Extremitäten zurückzuziehen, muss man einatmen. Um die Gliedmaßen zu strecken, müssen Sie ausatmen. Nachdem man seinen Körper und seine Gliedmaßen zurückgezogen hat, sieht man aus wie ein Raubtier, das seiner Beute auflauert. Wenn es sich zum Angriff entschließt, taucht es so vehement wie ein Tiger auf und geht bis zum Äußersten, um seine Beute anzugreifen. Der Puls wird schneller, wenn es entschlossen ist, offensiv zu handeln. Dadurch wird die Funktionsfähigkeit des sympathischen Systems beschleunigt, was eine schnelle Zirkulation von Qi

„Die Atmung spielt auch eine sehr wichtige Rolle bei den Aktionen von Anspannung und Entspannung, Kontraktion und Expansion.“

(Energie) und Blut bewirkt, was zu einer plötzlichen Intensivierung der Kraft führt. So würden Ihre offensiven Handlungen eine Wut zeigen, die so brutal ist wie die eines hungrigen Tieres. Jeder Muskel in Ihrem Körper reagiert schnell auf jede Absicht. Ihre Kraft strahlt aus, sobald sich der Fluss Ihres vitalen Qi beschleunigt. Wenn Si Shao sein volles Potenzial erreicht, mobilisiert es durch Spannung eine große Menge Qi und ist bereit, eingesetzt zu werden. Si Shao konzentriert sich darauf, körperliche Explosivität und die Kraft der Wut zu simulieren, ohne sich von der Kraft der Emotionen blenden oder überreizen zu lassen. Die Stimme wird in Kombination mit Si Shao ebenfalls eingesetzt, wobei das Qi von außen durch Ausstoßen von Luft mit einem Klang, der das innere Qi stimuliert, genutzt wird. Wenn man beim Kung-Fu-Training viel Kraft freisetzen will, benutzt man oft die Stimme in Form eines Schreis, der direkt aus dem Dantian kommt, um das innere Qi zu stimulieren. Dieses Geräusch entsteht bei kraftvollen Bewegungen natürlicher Weise, so machen Sie z.B. ein Geräusch, wenn Sie einen schweren Gegenstand bewegen oder heben müssen. Das trägt auch dazu bei, einen Teil des durch die Spannung von Si Shao erzeugten Drucks abzubauen. Shifu Bruno Tombolato

Shaolin „Si Shao konzentriert sich darauf, körperliche Explosivität und die Kraft der Wut zu simulieren, ohne sich von der Kraft der Emotionen blenden oder überreizen zu lassen.“

Minderwertigkeitskampfsportarten (2) Seien Sie zuerst ein guter Mensch. Bewahren Sie Ihre Integrität. Den Titel eines guten Vaters zu haben, ist wichtiger als alle anderen Titel zu zeigen. „Wenn Sie den Unterschied zwischen dem, was Sie tun, und dem, was Sie tun sollten, nicht kennen, sind Sie zum Scheitern verurteilt. - Niccolo Machiavelli, „Der Fürst.“

Kapap Einer meiner Freunde beschwerte sich h e u t e d a r ü b e r, d a s s e s d e n Kampfkünsten an Integrität mangelt und dass viele Meister Zertifikate verkaufen. Ich sagte ihm, dass es interessanter ist, wie viele Leute diese „Zertifikate“ kaufen werden, da sie wissen, dass es keine Integrität gibt, wenn man sie kauft! Das Paradox ist einfach: W ie kann man ohne „Schüler mit Integrität“ „Meister der Integrität“ finden? We n n Schüler mit Integrität selten sind, werden Sie nur eine kleine Handvoll Lehr er mit Integrität finden. We r muss sich also mehr schämen, der Verkäufer oder der Käufer?

Authors: Avi Nardia and Tim Boehlert

ber ist das schlecht? Nein, denn es hilft uns, das Prinzip von Licht und Dunkelheit zu erklären: Um Licht zu sehen, brauchen wir Dunkelheit. Falsch ist falsch, auch wenn es niemand tut, richtig ist richtig, auch wenn es niemand tut. Selbst eine kaputte Uhr zeigt zweimal am Tag die richtige Zeit an. Ja, sogar einige dieser Jungs können ein oder zwei gute Züge zeigen, macht sie das zu großen Meistern? In der Offiziersausbildung meiner Armee sagte mein Kommandant: „Jetzt sind Sie im Offizierskurs, wo ein normaler Soldat 100 Fehler pro Tag machen kann, ABER als Offizier darf man nur 1 Fehler pro Tag machen. Um Männer zu führen, muss man weniger Fehler machen und nicht zwei Dinge an einem Tag richtig machen. Sie müssen an einem Tag weniger als 100 Fehler machen, jeden Tag. So sehen wir unsere KAPAPFührer: weniger Fehler! „Man weiß nie, wie stark man ist, bis es die einzige Möglichkeit ist, stark zu sein“. Bob Marley ...so fühle ich mich als Kampfsportler. Ich sehe es nicht als Prahlerei darüber, wie stark ich bin.

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Kapap Ich weiß, wann der Tag kommen wird, und ich werde keine Wahl haben: Wenn ich gegen 6 Tumore und das Leben kämpfen muss, werden die Kampfkünste für mich da sein, und ich werde gewinnen. An alle „Echte Selbstverteidigungssysteme“ zum Studium: Wie mein Vater mir vor seinem Tod sagte, als ich ihn nach dem Krieg fragte, sagte er, „wir taten, was wir tun mussten, um uns und unsere Familien zu verteidigen“. Es wird nicht für Marketing-Werbung oder die Veröffentlichung auf FaceBook gemacht. Wenn Sie sich verteidigen müssen, werden Sie herausfinden, wie viel Sie darüber wissen, mit dem Leben zu spielen und mit Liebe und Frieden zu leben.

„Liebe alle, aber gib niemals dein Schwert auf“ Paulo Coelho Hier ist noch ein Grundsatz: Vertraue jedem und traue niemandem, sondern vertraue nur dir selbst. Aber wenn Sie sich selbst nicht vertrauen, dann wird sicher nicht alles für Sie da sein, wie Sie es brauchen. Das ist mir passiert, und weil ich mir selbst vertraue, habe ich mich davon erholt, dass ich an Tumoren erkrankt war. Viele „Freunde“ und "Schüler“ haben mich oder mehr im Stich gelassen, brauche ich sie also? „Freundschaft ist die am schwersten zu erklärende Sache der Welt. So etwas lernt man nicht in der Schule. Und wenn man die Bedeutung von Freundschaft nicht gelernt hat, hat man auch nicht wirklich etwas gelernt“. Muhammad Ali Nimm einen Teller und wirf ihn auf den Boden, zerbricht er? Sagen Sie jetzt, dass es Ihnen leidtut, ist er wieder ganz, so wie er vorher war? Aber ich lerne eine großartige Lektion: Stürme lassen Bäume tiefer Wurzeln schlagen. All diese Lektionen machen mich stärker!

Manchmal sind es nicht die Menschen, die sich verändern, es ist die Maske, die fällt. Auf Japanisch sagen wir „Honne und Tatemae“. Honne und Tatemae sind japanische Wörter, die den Kontrast zwischen den wahren Gefühlen und Wünschen eines Menschen und dem Verhalten und den Meinungen, die er in der Öffentlichkeit zeigt, beschreiben. Honne kann im Gegensatz zu dem stehen, was die Gesellschaft erwartet oder was je nach Position und Umständen erforderlich ist, und wird oft verborgen gehalten, außer vor den engsten Freunden. Tatsachen sind das, was die Gesellschaft je nach Position und Umständen erwartet und verlangt, und dies kann mit der Ehre des Einzelnen übereinstimmen oder auch nicht. Die Abteilung Honne-tatemae wird in der japanischen Kultur als äußerst wichtig angesehen. Katze im Baum: ein Weg oder viele Wege? [Meine Geschichte vom Sportgymnasium in Wingate]

Kapap „Auf Japanisch sagen wir „Honne und Tatemae“. Honne und Tatemae sind japanische Wörter, die den Kontrast zwischen den wahren Gefühlen und Wünschen eines Menschen und dem Verhalten und den Meinungen, die er in der Öffentlichkeit zeigt, beschreiben.“

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Ich demonstrierte gerade eine Reihe von Techniken, als ich von einem anderen Ausbilder unterbrochen wurde, der meinen Unterricht kritisierte und sagte, es sei falsch, den Schülern Wahlmöglichkeiten zu geben. Um unter Stress funktionieren zu können, sollten die Schüler nur eine einfache Antwort erhalten, sagte er. Auf diese Weise konnten sie sofort handeln, ohne nachzudenken. Um seinen Standpunkt zu veranschaulichen, begann er eine Parabel über eine Katze zu erzählen. Ich muss die Geschichte paraphrasieren, aber im Kern geht es in etwa so. Eines Tages ging eine Katze mit einem Büffel spazieren, als sie einem Krokodil begegnete. Der Büffel versuchte, das Krokodil auseinander zu reißen, aber es wurde getötet und gefressen, während die Katze einfach auf einen Baum kletterte und entkam. Am nächsten Tag war die Katze mit einem Elefanten unterwegs, als sie einen Jäger trafen. Der Elefant versuchte, den Jäger mit dem Rüssel zu treffen, wurde aber erschossen und getötet, während die Katze auf einen Baum kletterte und entkam. Die Geschichte ging weiter und weiter, wobei sich die Katze mit einer Vielzahl von unglücklichen Tieren anfreundete. Leider wurden sie alle unter tragischen Umständen

getötet, während der Held der Geschichte einfach gegen einen Baum rannte und entkam. Ich hörte geduldig zu, als der andere Ausbilder seine Geschichte beendete, und dann, nachdem er seinen Standpunkt gekonnt dargelegt hatte, sah sich der Mann selbstgefällig im Raum um. Ich nickte weise und hielt inne, um ihn zu fragen, ob ich eine Frage stellen könne: „Was ist, wenn es keinen Baum gibt?“. Tatsache ist, dass, obwohl ich weiß, woher der andere Ausbilder kam, er das alte Sprichwort „ein wenig Wissen ist gefährlich“ demonstriert hatte. Wenn die Schülerinnen und Schüler zunächst lernen, unter Stress zu überleben, ist es wichtig, dass ihnen in der Anfangsphase eine kleine Auswahl an Optionen geboten wird, die die wahrscheinlichsten Situationen mit klassischen oder operanten („Reiz-Reaktion“) Konditionierungsmethoden behandeln. Dies wird den Lernenden helfen, sich schnell die notwendigen Schlüsselkompetenzen anzueignen, Selbstvertrauen zu entwickeln, ein „geistiges Einfrieren“ zu vermeiden und sie in die Lage versetzen, auch auf der unbewusstesten Ebene zu reagieren. Diese Art der Ausbildung bereitet die Schüler darauf vor, zu agieren und zu reagieren. Sobald diese Antworten gemeistert sind, werden den Schüler das „Waswäre-wenn“ und fortgeschrittenere Techniken beigebracht, da dies das Element der Ausbildung ist, das es den Schüler letztendlich ermöglicht, sich unter Druck anzupassen. Die Japaner sagen, dass es besser ist, 15 Jahre später mit dem richtigen Lehrer mit dem Studium zu beginnen als mit dem falschen. Auf dem heutigen Kampfsportmarkt, wo der Verkauf von Leistungs-/Rangzertifikaten, wo viele Ausbilder 7 Stufen in 3 Tagen verdienen, sollten Sie nach den Wurzeln Ihrer Meister fragen. Die meisten Meister sprechen von anderen Meistern, aber ich erkläre meinen Schülern immer über meine Wurzeln als Kampfkünstler, denn das ist es, was wir lehren. „Ich bringe dir nicht bei, wie man ein Soldat ist. Ich helfe ihnen, meinen Wurzeln auf die Spur zu kommen, ich stelle ihnen meine Meister im Karate vor, Aiki Kenpo Jujutsu, BJJ, Kendo usw. Ich habe alles gewonnen, ich habe es nicht gekauft! „Wenn man Geld in der Hand hat, vergisst man einfach, wer man ist, aber wenn man kein Geld in der Hand hat, vergisst jeder, wer man ist“. Bill Gates Dies ist kein Sprichwort für einen Kampfkunstmeister. Ein Martial-Arts-Master ist nicht wegen des Geldes da, wir sind für die Schüler da, für jeden Bedarf, um zu helfen und um Anleitung zu erhalten. Ja, wir müssen unser Einkommen verdienen, aber wir leben nicht für den Dollar, wir leben für Integrität. Um diese Kolumne zu schließen, und jetzt, wo jeder denkt, das Nonplusultra der Kampfkünste sei der „Kampf“ der Selbstverteidigung, ist das Schärfen der Bewegungen wichtiger als das Schlagen gegen den Baum: Machen Sie zuerst Ihre Axt bereit! „Geben Sie mir sechs Stunden Zeit, um einen Baum zu fällen, und ich werde die ersten vier Stunden damit verbringen, die Axt zu schärfen. Abraham Lincoln In den Kampfkünsten ist es dasselbe: Sei ein guter Kampfkünstler und trage eine scharfe Axt. Trainieren Sie sich in Beweglichkeit und Ausdauer und alles andere, dann sind Sie bereit, wenn es notwendig ist, einen Baum zu fällen, und es wird einfacher sein, aber wenn Sie versuchen, den Baum ohne Vorbereitung zu fällen, wird es vielleicht nicht funktionieren. Denken Sie daran, dass jeder mit unterschiedlichen Ergebnissen und Prioritäten trainiert, wobei unterschiedliche Hintergründe und Persönlichkeiten berücksichtigt werden, die nicht jeder versteht, und was die Vorteile sind, dass der eine dem anderen vielleicht nicht zugutekommt. Das einzig Gefährliche ist, wenn jemand in einem System trainiert, das nicht praktikabel ist, aber Sie glauben es und es vermittelt Ihnen einen falschen Eindruck, der Sie in Gefahr bringt. Die Autoren: Avi Nardia www.avinardia.com Tim Boehlert www.defendublog.com

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„Die Japaner sagen, dass es besser ist, 15 Jahre später mit dem richtigen Lehrer mit dem Studium zu beginnen als mit dem falschen.“

So wie viele Waffen entwickelt wurden, um im Kampf Vorteile zu bieten, so hat der menschliche Körper auch die Art und Weise verbessert, wie er seine Waffen, seine strukturellen Komponenten, Kopf, Rumpf und Gliedmaßen, für Angriff und Verteidigung benutzen kann. In Japan sind unbewaffnete Kampftechniken so effektiv geworden, dass sie studiert und gegen jede Art von Gegner, ob bewaffnet oder unbewaffnet, angewendet wurden. Das Studium von Winkeln, Zügen, Stößen, Hebeln und dem Schaden, den sie anrichten können, war so tiefgreifend, dass die unbewaffneten Künste die gleichen Vorteile erzielen konnten wie ein Gegner mit den gefährlichsten Waffen. Torite ("Hand, die fängt") ist die Kunst, einen Gegner mit den eigenen Händen zu besiegen und zu fangen, der Teil des Ju Jutsu, der von der Polizei zu verschiedenen Zeiten in Japan bis zum Zweiten Weltkrieg verwendet wurde. Eine Kunst, die bewirken soll, den Gegner festzuhalten, wobei immer versucht wird, die Angriffsfähigkeit des Gegners in erster Linie durch ein komplettes Arsenal von Techniken mit leeren Händen und Waffen und einer ganzen Struktur von Festhaltmethoden mit Seilen und Stöcken zu verringern, um so die Handlungen der übrigen Partner zu erleichtern. In dieser ersten DVD werden wir die Technik der leeren Hand, Gegentechniken der leeren Hand in verschiedenen Positionen, Techniken gegen Katana, Wakizashi und Tanto, den Einsatz von Waffen (Hishigi, Jutte, Kusari-Funddo) oder allen Arten von Stöcken und die Bewegungen, Schläge und Techniken des Hojo-Jutsu und Shibaru studieren.

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Wing Chun International Entwicklung des Wing Chun-Gedankens Es gibt viele Gründe dafür, eine Reise im Kampfsport zu beginnen, sei es zur Selbstverteidigung, zur Fitness oder für das Selbstvertrauen, um nur einige zu nennen. Für mich war es eine neue Richtung im Leben, etwas völlig anderes als das, was ich vorher getan hatte, und s e i t d i e s e m Ta g h a b e i c h n i e m e h r zurückgeblickt. Ich bin Sifu Jason und ich trainiere Wing Chun seit über acht Jahren und wurde die meiste Zeit davon unterrichtet. Ich hatte das Glück, dass ich die letzten zwei Jahre direkter Schüler des Gründers von Wing Chun International, Meister Cameron, war. Wing Chun ist viel mehr als nur ein System der Selbstverteidigung, die Werte, die es vertritt, können als eine Ar t und Weise angesehen werden, unser Leben zu leben und uns dabei zu helfen, ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele zu entwickeln. W ing Chun erklärt uns anhand seiner vielen Prinzipien, Konzepte und Slogans, wie wir nicht nur die physische Seite der Kunst, sondern auch den Geist entwickeln können.

Wing Chun International Ziele setzen Mir wurde immer beigebracht, dass es, wenn man sich die Ziele ansieht, die man erreichen möchte, egal wie groß oder entmutigend sie auch erscheinen mögen, am einfachsten ist, dieses Ziel in kleinere Ziele zu zerlegen. Diese Ziele kann man dann nach und nach erreichen. Ein gutes Beispiel ist unsere erste Form, Siu Nim Tau (eine kleine Idee). Beim ersten Training kann die Form überwältigend sein und du weißt nicht, wie du dir alles merken sollst, besonders wenn es darum geht, das Ganze deinem Ausbilder zu demonstrieren, um deinen ersten Grad zu erhalten. Am einfachsten erreicht man das, indem man an einem einzelnen Satz arbeitet, bis man ein Muskelgedächtnis dafür aufgebaut hat. Dies wiederholt man mit allen einzelnen Teilen, bis man sich auf jedes einzelne Element konzentriert hat und das, was zunächst so kompliziert aussah, nun ganz einfach erscheint. Nachdem man zuerst das Wing Chun Skelett der Bewegung erlernt hat, beginnt man damit, ein größeres Verständnis für jede Bewegung zu erlangen und so Kraft, Geschwindigkeit und Fokus für den eigenen Körper und Geist aufzubauen.

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Wing Chun Plan Wing Chun International hat einen exzellenten Ansatz für die Art und Weise, wie Wing Chun gelehrt wird. Dabei benutzen wir unseren "Plan", ein e i n z e l n e s B l a t t P a p i e r, d a s d i e Struktur unseres Wing Chun-Systems detailliert beschreibt. Die Struktur unseres Systems ist sehr einfach und umfasst alle Formen des Wing Chun: die Fußarbeit, die Schläge, den Chi-Sau-(Berührungs)Rahmen und die Selbstverteidigung. Die Selbstverteidigung ist in sechs verschiedene Module unterteilt: Kopfgriff, Würgungen, Rückengriff, Griffe und Würfe, Schläge, wir nennen es das Druckprüfsystem. Dann gibt es die Kunst, Wing Chun vs. Wing Chun, die unsere Theorien, Konzepte und Slogans anwendet. Während sich die Ausbilder euch Schritt um Schritt nähern, machen die Schüler systematisch Fortschritte und nehmen die ersten Schritte, um ihren Wing Chun-Geist aufzubauen.

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“The structure of our system is very straight forward and covers all Wing Chun forms, footwork, punches, the Chi Sau (tactile) framework and Self Defence.”

Mit dem Wing Chun Plan besteht Ihre Rolle als Ausbilder darin, das Konzept der "Dreierregeln" (Sie haben immer 3 Optionen) in alle angewandten praktischen Aspekte Ihrer Ausbildung einzuführen. Dies geschieht während Ihrer zwölf Grade, die in drei Phasen unterteilt sind. Die erste Phase wird darin bestehen, Sie mit dem Skelett oder Rahmen des W ing Chun vertraut zu machen, den Grundlagen all unserer Trainingsmethoden. In der zweiten Phase Ihres Trainings geht es darum, die Werkzeuge zu entwickeln, um eingehenden Angriffen entgegenzuwirken oder zu vermeiden, die Sie aus ihrem Training kennen, aber warum? Wenn Sie Phase drei erreichen, haben Sie nun die Möglichkeit, mit den Werkzeugen, die Sie in Ihrem Werkzeugkasten platziert haben, fließende Übergänge zwischen all Ihren Ausbildungsbereichen zu erreichen und die verschiedenen Bereiche miteinander zu vermischen. Dann wird Ihre Reise noch interessanter, die Dreierregel wird zur Fünferregel und dann zur Achterregel ... und so erreichen und besitzen Sie nach all den Stunden, die Sie mit Training verbracht haben, Meisterschaft. Es ist auch eine

direkte Widerspiegelung dessen, man seinen Wing-Chun Geist entwickelt hat. Angewandtes Wing Chun Eines der Prinzipien im Wing Chun ist die Fähigkeit, sich aus eigener Kraft befreien zu können, und das in jeder Situation, egal ob zu Hause, bei der Arbeit oder auf der Straße und egal ob man sich verbal oder körperlich bedroht fühlt. Anstatt, dass man rotsieht und sich von seinen Emotionen blenden lässt, können wir unser Ego loslassen. Wir haben gelernt, dass wir ein Opfer der Situation werden können, wenn wir zu konfr ontativ handeln. Sobald wir unser Ego gehenlassen haben, ist es leichter, der Stärke unserer Gegner zu begegnen, denn wir reagieren auf das, was um uns herum geschieht. Das macht es uns leichter zu reagieren, wobei wir ihre Stärke mit unser er Stärke kombinier en und dadurch das Problem effektiv angehen. Ich habe in den letzten acht Jahren viele positive Veränderungen in mir selbst erlebt, insbesondere in meinem Selbstvertrauen und meinem Selbstwertgefühl. Es half, mein Te m p e r a m e n t z u b e r u h i g e n , u n d erlaubte mir, meine Zeit mit meiner

Frau und meinen Kindern mehr zu genießen. Wing Chun hat mehr Gleichgewicht in mein Leben gebracht... Natürlich gibt es noch viele Bereiche, auf die man sich konzentrieren und in denen man sich entwickeln muss, deshalb habe ich dies geschrieben, um mir selbst und hoffentlich auch dir dabei zu helfen, ein besserer Mensch zu werden. Ich weiß, dass ich noch einen langen Weg vor mir habe, und ich freue mich auf den Rest meiner Reise, oder besser gesagt auf unsere Reise, um den W ing Chun Geist zu entwickeln. Ich bin derzeit Chefausbilder für sechs Standorte im Südosten Englands. Weitere Informationen finden Sie unter w c i b a n b u r y. c o . u k . Abschließend möchte ich all jenen danken, die mir geholfen haben, meine Ziele zu erreichen, und die es mir ermöglicht haben, dort zu sein, wo ich heute bin. Sifu Jason Cooper

Der Weg eines Hwarang - Die Angst vor dem Tod überwinden (Teil 2) Bei einem Schwertkampf geht es nicht darum, den Gegner unbewusst zu schlagen, anzugreifen und mit Unterwerfung umzugehen, zu verlieren und an einem anderen Tag zu kämpfen; es geht um Leben oder Tod. Stell dir so lebhaft wie möglich vor, wie du einer anderen Person mit einem Schwert, nur Zentimeter voneinander entfernt, gegenüberstehst und dieser Person in die Augen schaust. Was würdest du denken? Kannst du wirklich dastehen, ohne an den Tod zu denken und dir sicher sein, dass du irgendwie unverletzt, ohne Schnitte gewinnen wirst? Das ist unmöglich, es sei denn, man ist völlig wahnhaft, soziopathisch, psychotisch und narzisstisch.

er einzige Weg ist, den Tod zu akzeptieren und zu umarmen. Ein Schwertkämpfer, ein Krieger, ein Hwarang kämpft nicht nur, um zu überleben, sondern um für eine Sache zu kämpfen und diese zu beschützen und, wenn nötig, dabei zu sterben und sein Leben zu opfern. Nach dieser Definition verdienen die Krankenschwestern und Ärzte, die öffentlichen Freiwilligen, die Rettungskräfte und das Personal der Strafverfolgungsbehörden während dieser Krise unseren Respekt und unser Lob, da sie das Leben und Wohlergehen anderer über ihr eigenes gestellt haben. Sie sind wirklich unsere moder nen Krieger, ein weiteres Beispiel dafür, dass Mut und Stärke aus Selbstaufopferung und nicht aus Egozentrik entstehen. Wenn das Hauptziel die Selbsterhaltung ist, dann könnte man keinem Schwertkämpfer gegenübertreten, denn man hat nichts, wofür man sich opfern müsste, außer dem Selbst, was wiederum selbstzerstörerisch wäre, sodass man abhauen würde, um einen weiteren Tag zu erleben. Deshalb wird in vielen Schwertduellen der Kampf gewonnen, bevor er beginnt. Es gewinnt derjenige, der dem Tod am meisten verpflichtet ist, der sich durchsetzen wird, da er mit dem Tod Frieden geschlossen hat; er kämpft ruhig, klar im Kopf, ohne Ablenkungen, rein präsent am vor ihm liegenden Ziel. Derjenige, der leben will, weint in seinem Kopf und wiederholt das Mantra: "Ich will nicht sterben!“ Der Geist wird voller Gründen sein, warum man nicht sterben möchte, voll von ihren Lieben und ihrer Familie, voll von all den Freuden, die einem vorenthalten werden, von all den Dingen, die nicht erfüllt werden, und es wird keinen Raum geben, über etwas anderes nachzudenken, weswegen man sehr

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abgelenkt sein wird. Es wird zu einer sich selbst erfüllenden Prophezeiung: weil man Angst vor dem Tod hatte, wird man sterben. Der Mut und die Kraft, die Angst vor dem Tod zu überwinden, kommen aus dem Sinn des Lebens, aus den Überzeugungen, von Anderen und vor allem von Gott. Was ist mit demjenigen, der sterben will, der selbstmordgefährdet ist? Sicherlich haben sie keine Angst vor dem Tod und müssten deshalb gute Schwertkämpfer sein. Sterben zu wollen, bedeutet jedoch nicht, dass man die Angst überwunden hat; es bedeutet nur, dass man Angst hat zu leben. Ein Mensch will nicht sterben, weil er das Gefühl hat einen Sinn, Zweck, Wert zu haben, es ist genau das Gegenteil der Fall. Sie fühlen sich nutzlos und ihres Wertes und Zwecks beraubt. Sie laufen ebenfalls weg, jedoch in die andere Richtung. In beiden Fällen leiden sowohl der Schwertkämpfer, der sich vor dem Tod fürchtet, als auch derjenige, der sterben will, an Egozentrik, weil sie glauben, dass sie Macht über ihr Leben haben und dass es an ihnen liegt, ob sie leben oder sterben. Und da sie beide aus Angst funktionieren, handeln beide irrational. Der wahre Schwertkämpfer hat sich der Ausbildung von Geist und Körper in der Praxis des Fechtens verschrieben, um seine Überlebenschancen zu erhöhen, jedoch im vollen Bewusstsein und in Demut vor der Möglichkeit, dass er sterben kann, aber mit der Genugtuung zu wissen, dass er sein Bestes getan hat. Beim Fechten gibt es keine Versuche, sondern nur das Tun. Man kann den Schwertkampf nicht wirklich üben, denn das würde bedeuten, dass man geschnitten, verstümmelt oder sogar getötet wird. Das Üben mit Holz- oder Bambusschwertern kann einem die Bewegungen beibringen, aber es kann einem nicht beibringen, wie man sich darauf vorbereitet und trainiert, nicht geschnitten oder verstümmelt zu werden. Ein kleiner Fehler kann zum Tod führen. Es darf keine Fehler geben, denn jeder Fehler kann den Tod bedeuten. Stellt euch vor, auf diese Weise zu leben, wo jeder Fehler, den man macht, den Tod zur Folge hat. Das ist der Weg des Schwertes, der Weg des Kriegers. Die Folgen

eines Fehlers sind extrem und schwerwiegend für einen Schwertkämpfer, einen Krieger, einen Hwarang. Ein Fehler würde das Leben von einem selbst, von dem, der beschützt wird, oder von beiden bedeuten. Dies erforderte von einem Krieger, einem Hwarang, stets wachsam zu sein, um niemals einen Fehler zu machen. Und sicher, es ist nicht möglich, sich niemals zu irren oder nie einen Fehler zu begehen, da wir alle Menschen sind, aber es zwang die Kämpfer dazu, alle ihre Entscheidungen und Handlungen ernst zu nehmen. Heute sind Kampfkunstschulen zu einem Paradies für Motivations-Memes, New-AgeSelbsthilfemittel und gerechte Wege zur Verbesserung des Selbstwertgefühls und der körperlichen Fitness geworden, die sich mehr auf Anstrengung als auf Ergebnisse konzentrieren, die auf positiver Bestärkung beruhen, wobei sie danach streben, ihre Schüler glücklich zu halten, um ihre Mitgliederzahl zu erhöhen. Natürlich ist dies nur ein Spiegelbild unserer heutigen Gesellschaft, die wieder einmal danach strebt, eine Utopie zu schaffen, in der alle glücklich sind und gedeihen, wobei sie Gott spielen. Diesmal gibt es keinen Gott, dem man die Schuld geben kann, sondern nur uns selbst, also schmieden wir als Götter einen anderen Plan, um die Natur zu beherrschen, nämlich das Klima, sodass wir den Planeten und uns selbst retten können.

„Zu glauben, dass wir niemals sterben werden und die Natur nach unserem Belieben gestalten können, ist absurd und völlig irrational.“

Zu glauben, dass wir niemals sterben werden und die Natur nach unserem Belieben gestalten können, ist absurd und völlig irrational. Daher ist es nicht so, dass uns unsere Angst in Panik versetzt, weil wir denken, dass der Tod unmittelbar bevorsteht. Wir geraten in Panik, weil wir nicht die Kontrolle darüber haben, zu bestimmen, wann wir sterben. Und dann ist da noch die Absurdität zu denken, dass wir die Kontrolle über den Tod haben. Das gilt auch für einen Schwertkämpfer, einem Kämpfer, der große Stücke auf sich hält, und denkt, dass er der Beste und unbesiegbar ist und niemals sterben kann.

Der Gedanke, dass das Leben immer gut sein muss und, dass uns nichts Schlechtes passieren kann, ist ebenfalls völlig absurd. Man betrügt Kinder, indem man ihnen von Anfang an beibringt, dass es in Ordnung ist, Fehler zu machen, falsch zu handeln, nur um sie durch positive Affirmation zu bestärken, sodass sie denken, sie könnten nichts falsch machen. Sie lernen nie, mit Kritik und negativen Konsequenzen umzugehen, sodass sie angesichts der harten Realitäten des Daseins, die oft grausam und schmerzhaft sind, vor Wut oder Panik aus Angst um sich schlagen.

„Der Gedanke, dass das Leben immer gut sein muss und, dass uns nichts Schlechtes passieren kann, ist ebenfalls vĂśllig absurd.“

Die Wahrheit ist, dass der Mensch ein gefallenes Wesen ist, dass wir unvollkommen sind. Daher wird alles, egal wie sehr wir versuchen, ein Problem mit den besten Absichten zu lösen, immer unvorhergesehene negative Folgen mit sich bringen. Vollkommenheit kann nicht aus Unvollkommenheit abgeleitet werden, so wie sterbliche Wesen nicht unsterblich sein können. Weil wir unvollkommen sind, müssen wir immer danach streben, uns zu verbessern und zu versuchen, ohne der Arroganz der Allwissenheit zu lernen, denn wir müssen danach streben, jeden Tag in Dankbarkeit zu leben, wobei wir zu Lebzeiten unser Bestes tun, ohne Angst vor unserer Sterblichkeit. Natürlich duellieren und kämpfen wir nicht mehr mit dem Schwert, aber der Geist und die Weisheit, die wir durch das Fechten gewonnen haben, ist der wahre Wert der Kampfkünste sowohl früher als auch heute noch. Es geht nicht darum, unser Ego aufzublähen und unseren Verstand mit größerem Selbstwertgefühl zu täuschen, sondern demütig zu sein und unser Leben so vorzubereiten, dass wir gut sterben können, nicht in Panik, sondern in Frieden. Als Kampfsportler trainieren wir jeden Tag, unser ganzes Leben lang lernen wir, für einen Kampf zu kämpfen, der niemals kommen wird. Wenn wir uns vorwärtsbewegen, erkennen wir, dass wir uns selbst oder anderen nichts zu beweisen haben, und wir suchen oder provozieren niemals einen Kampf, vermeiden ihn um jeden Preis und sind uns bewusst, dass der Wert unserer Ausbildung nicht darin besteht, zu kämpfen, sondern innerlich Frieden, Ruhe und Demut zu nähren. Zumindest sollte es so sein. Doch wenn der Kampf kommt, hofft der Feind, vorbereitet zu sein, nicht mit Techniken, wie wir sicherlich viele kennen, sondern wir können unserem Feind, mit Mut entgegentreten, bereit zu sterben und nicht feige, in Panik mit Angst vor dem Tod. Im Gegensatz dazu ist eine Person, die kein Kampfsportler ist, auf andere angewiesen, vor allem auf die Polizei oder auf die Regierung, damit diese sie vor Schaden bewahren, wobei sie das Risiko eingeht, dass die Wahrscheinlichkeit, dass sie niemals in eine gewalttätige Auseinandersetzung gerät, auf ihrer Seite ist. Dies vermittelt ihnen ein falsches Gefühl der Sicherheit und des Wohlbefindens und ermöglicht es ihnen, ihr Leben in einem gewissen Komfort zu leben. Wenn jedoch ein unerwarteter Angriff erfolgt, geraten sie in Panik und verlassen sich auf ihre instinktive Kampf- oder Fluchtreaktion, um sich zu retten. Das ist der Zustand, in dem wir uns jetzt befinden, eine ganze Gesellschaft von Menschen, die aus dem Instinkt heraus handelt, ohne jede Vernunft oder Gedanken. Auf diese Weise können wir als Meister und Kampfsportler eine positive Kraft innerhalb unserer Gesellschaft sein, indem wir lehren, wie wir unsere primären Ängste überwinden können. Dann müssen wir zeigen, wie wir diese Prinzipien und Werte, die wir auf der Matte gelernt haben, im täglichen Leben anwenden können, um als Krieger, als Hwarang (Ein blühender Ritter) zu leben. Nicht um mit Arroganz und Trotz zu leben, sondern um respektvoll und demütig mit der Zerbrechlichkeit des Lebens und der höchsten Macht Gottes umzugehen und unser Leben zu leben, indem wir bewusst danach streben, immer unser Bestes für jeden unserer Zwecke auf Erden zu tun und unseren Schöpfer zu ehren. "... und kann jemand von Ihnen durch seine Sorgen eine einzige Stunde zu seiner Lebensspanne hinzufügen?" Lukas 12:25

„Der einzige Weg ist, den Tod zu akzeptieren und zu umarmen.“

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„Manipulation funktioniert nur, wenn die Person, die manipuliert wird, nicht merkt, dass sie manipuliert wird.“ GM Alfred Johannes Neudorfer

WT International

„Betrachten Sie den Köder niemals als Chance, zu gewinnen.“ GM Alfred Johannes Neudorfer

WT International

„Sich selbst studieren zu können, ohne zu reagieren, vermittelt einen ersten Eindruck von Freiheit.“ GM Alfred Johannes Neudorfer

WT International

„Die meisten Leute denken, dass es mehr Spaß machen würde, sich zu zerstreuen, als sich auf etwas Sinnvolles einzulassen. Sie vergeuden ihre Zeit und Möglichkeiten und beschweren sich dann über ihren Zustand.“ AJN

WT International

„Wenn es kritisch wird, gewinnen immer die Entschlossensten.“ Si-Fu AJ Neudorfer

WT International

„Selbstverteidigung und Selbstbehauptung haben viel mit persönlicher Entwicklung und wenig mit Kampfkunst zu tun. Es hat viel mit menschlichen Qualitäten und wenig mit Technologie zu tun.“ Sifu Alfred Johannes Neudorfer

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Systema Kapitel 7: SCHRITTE DER INTEGRATIONSKRAFT Bis dahin wird die Menschheit die sozialen, mystischen, religiösen und anderen Sackgassen täuschen, bis sie die psychische Energie, das Gleichgewicht der Prinzipien und die interplanetaren Verbindungen erkennt, die der nächsten Runde der Evolution zugrunde liegen. AN Dmitriev [63]

Eintritt in die Trance Ich erinnere mich an die Geschichte, die in einem Buch gelesen wurde. Der Bauer hat ein Huhn verloren. Er suchte lange Zeit in der Nähe des Dorfes danach, aber seine Versuche waren nicht erfolgreich. Also trat der Bauer an den Heiler heran und bat ihn, ihm zu sagen, ob das Huhn noch lebe und ob er die Suche fortsetzen solle. Der Hexendoktor hob, ohne von seinem Stuhl aufzustehen, sein linkes Bein im Bereich des Wadenmuskels an. Danach fiel er in Trance, und nach einer Weile antwortete er dem Bauern, dass sein Huhn am Leben sei und dass er ihn wahrscheinlich bald finden würde. Die Hexe wandte sich an ihr Unterbewusstsein und erhielt über den kinästhetischen Kanal eine Antwort. Tatsächlich können viele Menschen in die Vergangenheit und die Zukunft "gehen" und Antworten auf die aufgeworfenen Fragen erhalten. Am Anfang ist es wichtig, die Phasen des Trancezustandes so genau wie möglich nachzuvollziehen. I. Entspannung: Nehmen Sie eine bequeme Position im Raum ein (liegend, sitzend). II Anwendung der Formel 7 ± 2: (a) Spielen Sie vier offensichtliche Aussagen (die den tatsächlichen Stand der Dinge beschreiben) aus. Zum Beispiel: "Ich fühle mich liegend (sitzend)"; "Meine Augen sind offen (geschlossen)", und so weiter; (b) Die fünfte Aussage ist hypothetisch, man kann mit den Worten beginnen: "Ich kann anfangen, Entspannung in meinem ganzen Körper zu spüren" (oder einzelne Körperteile "nehmen" - "in meiner rechten Hand und meinem linken Bein", "in meiner linken Hand und meinem rechten Bein"); (c) Die sechste Aussage ist offensichtlich, zum Beispiel: "Ich fühle, wie mein Kopf ... die Oberfläche des Kissens berührt", usw; (d) Die siebte Aussage ist hypothetisch. Zum Beispiel: "Vielleicht schließen sich meine Augen, und Sie möchten vielleicht offen bleiben; (e) Die achte Erklärung, in der es heißt: "Ich höre Geräusche", und so weiter; (f) Die neunte Aussage ist wiederum hypothetisch. III. Vereinbaren Sie mit Ihrem Unterbewusstsein, zu welcher Zeit Sie eine Trance benötigen. Wenn Sie Ihr Unterbewusstsein höflich fragen, ob es bereit ist, mit Ihnen zu arbeiten, legen Sie fest, was das Signal sein wird, wenn Sie mit "Ja" und wenn Sie mit "Nein" antworten. Zum Beispiel ist "nein" ein Impuls in der linken Hand. Warten Sie einen Moment und hören Sie Ihrem Körper zu (das Signal kann sowohl in visuellen als auch in akustischen Bildern wiedergegeben werden, wofür es bequemer ist). Nachdem Sie Ihrem Unterbewusstsein die Bereitschaft zur Arbeit bestätigt haben, teilen Sie ihm mit, dass die Trancezeit z.B. 20 Minuten betragen sollte, nachdem Sie in den Normalzustand zurückkehren sollten. IV. die Arbeit an der Formel 7 ± 2: im Trancezustand arbeiten, ein Programm für das Unterbewußtsein bilden (Abbildung 25). Der Trance-Eintrittszustand ist notwendig, um sich zu "verankern", damit man schneller in die Trance eintreten kann.

Abb. 25: Ein Programm für das Unterbewußtsein bilden

Systema Arbeit mit Zeit und Raum Wenn man durch eintönige, dumpfe Bewegungen oder schnelles Atmen in einen tranceähnlichen Zustand gerät, kann man das Ohr mit Geräuschen, das Herz mit dem Atem und die Haut mit Vibrationen einfangen. In diesem Staat gibt es keine Hindernisse für das Reisen in Zeitlinien. Um die zeitliche Abfolge genauer abzustimmen, versuchen Sie, die Uhr im Spiegel oder hinter dem Pendel über Augenhöhe reflektiert zu sehen. Allerdings muss man bei der Anwendung dieser Techniken vorsichtig vorgehen und unmittelbar bevor man seinen Geist reinigt, fünf Stunden lang ohne Trinkwasser und Nahrung auskommen. Übungen zum "Zusammendrücken" und "Dehnen" der Zeit Zeit ist als Größe subjektiv, und daher sind die Ausdrücke "Stauchung" und "Dehnung" sehr relativ und nicht völlig abhängig von operativen Aktionen - Einflüssen im Zeitablauf. Hier werden die eigenen Reserven des Einzelnen anstelle der Ressourcen des allgemeinen Zeitstroms eingesetzt. Betrachten wir vier Varianten. Fixieren Sie den Brennpunkt Ihres "Ichs" (tauchen Sie in den zentralen Punkt des Körpers ein: den Solarplexus) und, nachdem Sie einen Volumenball präsentiert haben, dehnen oder quetschen Sie ihn. Erinnern ("Anker") Sie sich an den Zustand, der entstanden ist. Wenn nötig, reproduzieren Sie diesen Zustand, indem Sie die Zeit "verkürzen" oder "verlängern". Je größer die Präzision der wiedergegebenen Empfindung, desto heller ist sie und desto realer und klarer ist die Wirkung dieser Übung. (2) Ihr Ziel ist es, Ihre internen Energieressourcen durch die Beherrschung Ihres eigenen Chronoselektors zu beherrschen. Es ist notwendig, die Projektion der goldenen Spirale, die sich nach oben ausdehnt, im Zentrum des menschlichen Gehirns zu bauen und die Impulse zu simulieren, die ständig an ihr entlang fließen. Wenn die Gedankenform im Verstand verstärkt wird und die Gehirnzellen sie spüren, ist es notwendig, die Spirale nach oben zu ziehen oder in eine elastische Feder zu drücken, die sie in der gewünschten Position fixiert. Um auf den normalen Chrono-Modus umzuschalten, nehmen Sie sieben tiefe Ein- und sieben Ausatmungen vor, wobei Sie die Spirale mental in goldenen Staub verwandeln und diesen in der Struktur des Gehirns verteilen. Auf diese Weise findet eine teilweise Erneuerung der Nervenzellen und -gewebe statt. 3. Es ist notwendig, auf einer ebenen Fläche einen Kreis zu zeichnen und im Uhrzeigersinn zu gehen, das Bewusstsein auf das Zentrum zu richten und ohne die Flugbahn physisch zu unterbrechen. Wenn die Arbeit darauf abzielt, die Zeit zu "dehnen", befreien Sie sich geistig von einem begrenzten Raum, indem Sie den Kreis ins Unendliche erweitern. Das ungefähre Ergebnis, wenn die Bewegung des Körpers vollständig automatisiert ist und das Bewusstsein den physischen Rahmen verlässt und für das einzige Ziel in diesem Moment kämpft. 4. Spaziergang durch ein großes Labyrinth, gezeichnet in einem großen Bereich. Die Aufgabe ist ähnlich wie bei den vorherigen Optionen.Zweck: Erstellung einer Zeitleiste Etappen: 1. zu ermitteln, was zur Entstehung des zeitlichen Ziels (TL) beigetragen hat. 2. die Notwendigkeit, das Ziel zu erreichen, als Prozentsatz angeben. Beispiel: Das Ziel ist 100%. An diesem Punkt besteht die Möglichkeit, dem Ziel nahe zu sein (irgendwo zu sein, etwas zu benutzen usw.) oder nicht. 100% Punktzahl. Nehmen wir an, Sie haben ein Ergebnis von 30%. 100% - 30% = 70%. Daher liegt der Prozentsatz der Notwendigkeit, das Ziel zu erreichen, bei 70%. 3. Aufteilen in Einzelteile und Beispiele für mögliche Optionen zur Erreichung des Ziels aufzeigen: Was könnte helfen, diesem Ziel näher zu kommen? Der Prozess der Simulations-Verzerrung: • Umstände; • Menschen (Menschen aus allen Lebensbereichen). Nach Ebenen verteilen; • Meine Möglichkeiten. Umstände - wie können Umstände entstehen, wenn wir uns dem Ziel nähern? Ordnen Sie die "Bilder" der Reihe nach:

Identifizieren Sie die vermeintlichen Hindernisse. Identifizieren Sie direkt und indirekt. Ordnen Sie sie der Reihe nach:

Kombinieren Sie die Möglichkeiten, sich auf ein Ziel zuzubewegen, mit Hindernissen. Menschen. Wer sich an der Verwirklichung meines Ziels beteiligen könnte. Interessierte Menschen Um auf die Bedeutung aufzubauen. Dann arbeiten Sie mit ihnen an den Umständen.

Desinteressierte Menschen, was es schwierig macht, das Ziel zu erreichen. Um auf der Bedeutung aufzubauen. Für direkte und indirekte Interventionen:

• • •

Arbeiten Sie anschliessend mit ihnen zusammen: direkt, speziell mit ihnen; indirekt, über andere an dem Ziel interessierte Personen. Bestimmen Sie das "für" und "gegen" Verhältnis. Meine Chancen Das hängt von mir persönlich ab. Identifizieren und nach Relevanz aufbauen:

4. Rekonstruieren Sie das "Bild" des Endergebnisses (Ziel) entsprechend den 3 Modalitäten. Beispiel: • Lautstärke, Helligkeit, Detail (Ton, Klarheit, Farbe usw.); • externe Überwachung; • innerhalb des "Bildes" finden. 5. Eine ungefähre Zeit bis zum Erreichen des Ziels. Prüfen Sie in dieser Zeit die unbewussten Möglichkeiten, das Ziel zu erreichen. Wenn nicht, dann: • die Frage nach einem genaueren Zeitpunkt für die Erreichung des Ziels; • Blick über VL; • mit dem bereits zuvor gebauten LV vergleichen, wie sehr sich der Standort der "Bilder" verändert hat; • Korrektur von "Bildern" auf der Oberleitung; • die Umweltverträglichkeit des Staates überprüfen (bis zu einem zufriedenstellenden Zustand aus dem "Image" des bereits erreichten Ziels). Von "dort" zur "Gegenwart" schauen. 6. Mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten vorwärts und rückwärts zu gehen (der Prozess der Zielerreichung). 7. Identifizieren und notieren Sie den Einstiegspunkt zu Beginn der zielsetzenden Arbeit. 8. Nach Abschluss des Zielvereinbarungsprozesses "verhandeln mit dem Unbewussten, den Prozess unter Kontrolle zu bringen. Um persönlich vom Ziel selbst wegzukommen, vertrauen Sie dem höheren Geist. Verlassen Sie das Veranstaltungszentrum: Entfernen Sie den "Haken" für das Endergebnis (Tor). (Misstrauen gegenüber Gott ist Zweifel, Furcht).

Systema Realitäten verbinden Dieser Prozess umfasst mehrere Stufen und lässt sich in Form eines Diagramms darstellen (Abbildung 26).

Einrichten des Zielsetzungsprogramms 1. Die Ausrichtung mehrerer paralleler OL-Zeitlinien der offensichtlichen Realität (unserer Welt). 2. Die simulierte Aktion vorwärts (rückwärts) bewegen. 3. Die Kombination der Realitäten a, b, c. 4. Beenden Sie den internen Dialog. 5. Senden Sie das Programm an das Unterbewusstsein. 6. Um vom "Ziel" wegzukommen, entfernen Sie den "Hinweis" auf das Endergebnis. Sammeln der Absicht, ein Ziel zu erreichen Dieser Prozess hängt von der Anwesenheit von Gleichgesinnten und der Fähigkeit ab, ihre persönliche Absicht mit ihren Bestrebungen zu verstärken (Abbildung 27).

Abb. 27: Das Ziel erreichen

Systema Überwindung von Hindernissen (Memofopa beim Passieren eines Hindernisses) 1. an die Wand gehen und sehen, wie dieses Hindernis in einer oder drei verschiedenen unserer Realitäten überwunden wird (der Modellierungs-Verzerrungsprozess). 2. Fördern Sie die gewagtesten und lächerlichsten Entscheidungen. Es ist wichtig, sich vorzustellen, wie dies in der Realität aussehen wird: "Ich werde durch die Wand gehen", "Ich werde es selbst tun". "Ich werde um Hilfe bitten, um...", "Ich werde die Leiter benutzen", usw. 3. mindestens 5-7 Möglichkeiten auswählen 4. Bestimmen Sie den Anteil der sehr realen, schwer zugänglichen Wege zur Überwindung von Hindernissen. 5. Die Lösung des Problems auf der unbewussten Ebene, in Bezug auf die Grundursache (Gott).

Korrektur des physischen und energetischen Körpers "Wir selbst schaffen Krankheit in unserem Körper, da der Körper, wie alles andere in unserem Leben, eine direkte Widerspiegelung unserer Überzeugungen ist. Darüber hinaus ist <...> unser Körper ein universeller Behälter, in dem sich verschiedene unterdrückte und unterdrückte Emotionen in Form von Muskelklammern [feld. - D. C] ansammeln, physische Blockaden, die den normalen Energiekreislauf verhindern und so zur Entstehung eines schmerzhaften Zustandes beitragen. Jede Zelle in unserem Körper reagiert auf jeden Gedanken und jedes Wort, das wir sagen. Und unser Körper beginnt, sich entsprechend unserer Denkweise zu verhalten. Unser Körper versucht ständig, mit uns zu reden, uns etwas zu sagen, aber wir merken es nicht, und wir schaffen und häufen ständig Krankheiten an. <...> Ohrprobleme entstehen, wenn etwas in Ihrem Leben passiert, das Sie absolut nicht hören wollen. Ohrenschmerzen sind ein Zeichen für die größte Irritation dessen, was Sie hören. Augen Das Problem mit den Augen bedeutet einen symbolischen Protest gegen das, was wir gezwungen sind, in uns selbst oder in unserem Leben zu sehen. Wir beginnen buchstäblich, unsere Vision zu zerstreuen, um nicht klar zu sehen, was geschieht" [64]. Die Veränderung unserer Einstellung zu uns selbst, zu anderen und zu Lebenssituationen wird durch die Korrektur unserer Feldstruktur bestätigt und damit auch die körperliche Form der Empfindungen korrigiert. Wir können die Struktur des Energiefeldes einer Person entweder direkt, von der Seite des Energietropfens aus, oder indirekt im physischen Körper verfolgen. Da durch die Energieschichten Informationen, unterstützt durch starke Energie, in den Körper, insbesondere in die Muskeln, gelangen und dort in Form aller Arten von Pinzetten materialisiert werden, gibt es Möglichkeiten, diese Pinzetten ("zapadki") im Körper zu "verdrehen". In der Heilkunde nennt man das "Korrektur", wenn die Gelenke "verklebt" sind, und - "lazhenem" - die Wiederherstellung der vitalen Energiekanäle, damit die Energie fließen kann - lebendig. Sie sagen auch: "Anpassung der Lebensakkorde" in unserem Körper für ein normales Funktionieren. Früher gab es in jedem Geschwader oder Artel Menschen, die sich der Wiederherstellung von Soldaten nach Schlachten widmeten. Wir betrachten in unserer Arbeit vor allem präventive Übungen, die mit Gelenkübungen, speziellen Massagen, dem Tuning der "Schnüre des Lebens" zusammenhängen. Gelenkübungen sind ein Aufwärmen der Gelenke sowohl unabhängig voneinander als auch dann, wenn eine Person von mehreren Personen gedehnt wird. Dies geschieht nach und nach, beginnend mit einem Gelenk, um dann zu einer größeren Anzahl von Gelenken überzugehen. In einer Sitzung ist es wichtig, sich zu "entspannen", die Gelenke so weit wie möglich zu dehnen. Eine Person erzeugt eine Dehnung, während der Rest den Körper mit der geringsten Beweglichkeit hält. Gemeinsame Übungen können einmal im Monat durchgeführt werden. Die Spezialmassage dient der Erwärmung, der Fragmentierung von "Klumpen" im Körper, in den Muskeln, der Auflösung von Stauungen in den Kanälen, durch die die Kraft fließt. Zuerst sucht der Körper nach diesen Clips und dann wärmen sie sich auf. Dies geschieht durch die Methode der Gelenkgymnastik: eine Person oder er selbst "bricht" und knetet die Muskeln, oder jemand anderes tut es, mit ständiger Kommunikation mit ihm über besonders thematische Stellen in den Muskeln. Vor und während des Eingriffs werden zwei Hände entlang des Körpers gestreichelt. "Lazhene" beginnen wir mit dem oberen Gürtel, dann die Hälfte des Körpers, den unteren Gürtel. Dies kann mit einer berührungslosen Massage verglichen werden. Einstellung der "Schnüre des Lebens". Klopfen, Tönen, Türen 1, 2 und 3 öffnen, den Körper formen, seine Teile harmonisieren. Es gab verschiedene Möglichkeiten, die Tür zu öffnen. Eine Möglichkeit ist anzuklopfen. Dies geschieht durch die Anpassung der "Schnüre des Lebens" in unserem Körper. Abb. 28 zeigt den Kraftstrom, der auf den menschlichen Körper wirkt. Etappen der Öffnung: 1. eine oder mehrere Personen drehen sich um und strecken ihre Hände mit den Handflächen nach außen, um eine Spannung in den Venen und Gelenken zu spüren (siehe Abbildung 28).

Abb. 28: Leistungsstrom pro Körper: 1-1-1-1 - rechter Fuß - linke Handfläche - rechtes Ohr; 2-2-2 - linker Fuß - rechte Handfläche - linkes Ohr 2. Das Gleiche geschieht mit den Beinen und der Wirbelsäule: Wir drehen uns, lehnen uns allmählich nach vorne und strecken unseren Rücken, selbst wenn wir uns mit dem Gefühl der gleichen Spannung in den Beinen und im Rücken zu ihm hin lehnen (Abbildung 29). Abb. 29: Öffnen des “Tors” 3. Auf die gleiche Weise reproduzieren wir den Spannungszustand entlang der Diagonale: das linke Bein ist die rechte Hand und umgekehrt. In jeder Phase wird nach dem Dehnen der Gelenke ein summendes Geräusch erzeugt. Es kann eine Glocke sein, die läutet, oder ein Stock, der auf den Boden schlägt. Sie können damit beginnen, mit einem Stock zu klopfen, da es in diesem Fall möglich ist, die Vibrationen zu spüren, die vom Boden entlang der Venen und verlängerten Gelenke verlaufen. Die Aufgabe besteht darin, dieser Schwingung mit Ihren Füßen, Handflächen und der Außenseite Ihres Ohres zuzuhören - Ihrem linken Fuß, Ihrer rechten Hand, Ihrem linken Ohr. In der zweiten Phase ist es wichtig, auf den Scheitel und das Steißbein zu hören, um eine Schwingungsempfindung mit Schall in der gesamten Wirbelsäule zu erreichen. Darüber hinaus ist es notwendig, diese Kanäle gleichzeitig zu durchstoßen, um die Schwingung in allen Kanälen gleichzeitig zu spüren: der Körper muss klingen. Wenn Sie das Summen Ihres Körpers erreicht haben, bedeutet dies, dass es keine Stauung in den Kanälen gibt. Wenn Sie irgendwo sind und es nicht sofort finden können, gehen Sie zu Gelenkgymnastik, speziellen Massagen usw.

Feine Energieakkumulation VD Plykin meint [65], dass die geschlossenen InformationsEnergieflüsse im Universum nach dem Prinzip einer Raumspirale, eines Energiewirbels, zirkulieren. Die Informations-EnergieSpirale in der Substanzzelle ist eine Mikroskopie der globalen Informations-Energie-Spirale der Galaxie. VD Plykins Schlussfolgerung gibt Grund zu der Annahme, dass der Energiewirbel, der sich physikalisch im Raum in Form eines Spiralwirbels mit der Bewegung der informationsenergiegestützten Hand reproduziert, "vollständige" Informationen von einem biologischen System auf ein anderes überträgt, in diesem Fall von einem Menschen auf einen anderen. Zahlreiche experimentelle Daten, die in verschiedenen Forschungszentren zu unterschiedlichen Zeiten gewonnen wurden, wiesen auf die Existenz superschwacher photonischer Strahlung in allen untersuchten Arten von Biosystemen hin. Dementsprechend schlugen Vizepräsident Kasnachejew und seine Kollegen 1965 vor, dass das Biosystem als Nichtgleichgewichts-Photonenkonstellation [66] (Ensemble) dargestellt werden kann, die aufgrund des ständigen Energiezuflusses von außen existiert. Die Nukleinsäure-Protein-

Systema Strukturen in den Systemen koexistieren dank Verbindungen, die auf der Photonenkonstellation beruhen, in Einheit. Letzteres stellt ein informations-regulierendes System von Zellen dar, die eine kolossale Zuverlässigkeitsmarge besitzen. Quanteninformation wird in molekularen Verbindungen von Zellstrukturen gespeichert. Diese Information kann durch biochemische Transformationen gewonnen werden, die frühere Informationsflüsse sowohl innerhalb der Zelle als auch von außen auslösen, z.B. von anderen Zellen, anderen Biosystemen, aus der äußeren elektromagnetischen Umgebung usw. Die Zelle besteht aus einem Kern, Zellmembranen, mehreren Fasern, die aus mikromolekularen Verbindungen bestehen. Aber die Wirkung dieses komplexen "Mechanismus" beruht auf der Übertragung elektromagnetischer Signale durch makromolekulare Ketten. Es lohnt sich, sie "auszuschalten", die Nahrungszellen zu stoppen, und ihr komplexer "Mechanismus" wird beginnen, zusammenzubrechen. Mit dem Phänomen der Übertragung biologischer Information durch Quanten elektromagnetischer Natur ist das Phänomen der Remote Cell Information Interactions (RCI) verbunden. Akademischer Vizepräsident Kasnacheyev und seine Kollegen führten Forschungen über DMV durch. Für das Experiment wurden Zellkulturen ausgewählt. Sie waren Ultraschallbestrahlung, verschiedenen Lösungen, Viren usw. ausgesetzt. Exakt dieselben Kulturen in der Nachbarzelle wurden diesen Aktionen nicht unterzogen. Ihre Wechselwirkung erfolgte nur mittels ultraschwacher elektromagnetischer Strahlung aus den Zellen in zwei geschweißten, durch eine Quarzplatte getrennten Küvetten. In beiden Fällen wurde jedoch ein pathologischer "Spiegel"Effekt beobachtet. Es drückte sich in der Degradation und dem Tod der Zellkultur aus. Der Mensch ist natürlich keine Pflanze, und die Übermittlung von Informationen erfolgt auf eine andere Art und Weise. Die Menschen müssen Energiezentren aktivieren und darauf achten, die Übertragung von Paaren von einem ähnlichen Zentrum in ein ähnliches zu verfolgen (Hals - Kehle, Gelb - Gelb usw.). Es gibt einen guten Ausdruck "von Herz zu Herz". Ein Mensch, der die Welt nur mit seinem Kopf (Verstand) wahrnimmt, wird nie einen Menschen verstehen, der die Welt mit seiner Seele und seinem Herzen wahrnimmt (Abbildung 30).

Abb. 30: Kanäle zur Übertragung funktioneller Energieinformationen. In einem der Bücher über Psychologie fällt es mir jetzt schwer, mich daran zu erinnern, in welchem Buch die Methode von Dr. Dulfert beschrieben wurde. Die Methode hieß: "Leben nach dem Bild eines anderen Menschen". Der Arzt stellte zunächst die Merkmale dieser Person dar, sein Aussehen, seine Manieren, seine Stimme usw. Dann verband sich der Forscher sozusagen mit einem konkreten imaginären Individuum und bildete mit ihm ein einzigartiges Ganzes. Danach begann sozusagen das Eindringen seiner Gedanken. Es wurde auch beobachtet, dass die Gedankenübertragung ein gewisses Maß an Emotionen, die Aktivierung der Psyche und das "Lesen" der Gedanken, die Beruhigung und das Beenden des inneren Dialogs erfordert.

Die Aufnahme von Energie durch den Körper setzt sich ständig und ohne jede Anstrengung des Menschen fort, durch Nahrung, Wasser, körperliche Übungen und hauptsächlich durch Luft. Die Aufnahme von Energie erfolgt in Mengen, die für das normale Funktionieren des Körpers notwendig sind, aber unter ungünstigen Bedingungen kann der Energieeintrag die Energieverluste nicht ausgleichen. In diesem Sinne wurden verschiedene Techniken für die Energierekrutierung entwickelt, die jedoch nicht erfolgreich sein werden, wenn sie unbewusst angewendet werden. Die Energieversammlung und ihre Bewegung werden hauptsächlich durch die Stabilität des Denkens ausgeführt. Wenn man Energie rekrutiert, muss man sich vorstellen, wie sie in den Körper einströmt, sich im Körper ausbreitet, jeden Muskel, jede Zelle belebt. Je phantasievoller und lebendiger die Idee, desto effektiver ist die Energiegewinnung.

In der Anfangsphase der Ausbildung muss man sich weigern, auf Dauer eine Reihe zusätzlicher Energie zu erhalten! Ein Bild muss sich allmählich in Ihnen und Ihrem Geist entwickeln (Arbeit mit einem Bild, einem Hologramm). Wenn wir Energie rekrutieren, müssen wir daran denken, dass keine freiwilligen Anstrengungen unternommen werden sollten. Es ist notwendig, den Befehl zu geben, der verwendet werden muss, und dann ein geistiges Bild von dem zu entwerfen, was geschieht. Ein ruhig gegebener Befehl, begleitet von einem mentalen Bild des Geschehens, ist viel besser als ein intensivierter "Wunsch". Eine imaginäre Darstellung des Prozesses des Eindringens von Energie in den Körper ist eine unabdingbare Voraussetzung für den Energiezaun, daher reicht bei einer gut entwickelten Vorstellungskraft die Darstellung eines Bildes aus. Eine Menge von Energie durch rhythmische Atmung. Energie wird durch rhythmische Atmung gesammelt. Die Übung sollte 3 Mal täglich für 15 Minuten durchgeführt werden. Seien Sie vorsichtig. Nehmen Sie sich jeden Morgen 5 Minuten Zeit, um sich auf die nächste Übung vorzubereiten: Konzentrieren Sie Ihre Gedanken auf eine große Sache. 1 Woche. (Nach oder vor dem Essen). Konzentrieren Sie sich 5 Minuten lang auf die Entwicklung Ihrer Energiekenntnisse. Dann setzen Sie sich auf das Sofa und entspannen Sie alle Muskeln in Ihrem Körper bis zu dem Punkt, dass Sie nicht die geringste körperliche Anspannung spüren, vergessen Sie sie so weit wie möglich. Wenn Sie sich in diesen Zustand versetzen, atmen Sie tief ein: Ihre Bauchhöhle ist "raspiratsya". (Die Atmung sollte 8 Sekunden dauern, die Verzögerung - 8 Sekunden, die Ausatmung - 8 Sekunden). Die Dauer eines Atemzyklus beträgt 24 Sekunden. Sie "machen" mit Ihrem Atem ein gleichseitiges Dreieck. Machen Sie sich darüber keine Sorgen. Die Dauer der Übung sollte 5 Minuten nicht überschreiten, davon sind 5 Minuten Trainingszeit (siehe oben). 2 Wochen. (3 Mal vor oder nach dem Essen). Nach 5 Minuten Vorbereitung schließen Sie das rechte Nasenloch mit dem Finger und atmen Sie 10 Sekunden lang tief durch das linke Nasenloch ein, dann 10 Sekunden: Halten Sie den Atem an und atmen Sie dann durch das rechte Nasenloch aus. Nach 10 Zyklen mit einer Rate von 2 Atemzügen pro Minute wechseln Sie beim Ein- und Ausatmen die Nasenlöcher.

Systema 3 Wochen. Mit großer Begeisterung! Die Übung besteht aus abwechselndem Atmen von einer Nase zur anderen sowie aus der vorhergehenden Übung (2 Wochen). Jeder Atemzug dauert 15 Sekunden, die Verzögerung beträgt 10 Sekunden und die Ausatmung 15 Sekunden. Wechseln Sie die Nasenlöcher nach 10 Zyklen. 4 Wochen. Die Übung besteht aus abwechselnder Atmung: Einatmen durch das eine und Ausatmen durch ein anderes Nasenloch. Sie verlängert nur die Atempause. Einatmen - 20 Sekunden, Verzögerung - 10 Sekunden, Ausatmen - 20 Sekunden. Die Zeit für die Übung beträgt 15 bis 30 Minuten, plus 5 Minuten für die Vorbereitung (1 Sekunde = 1 Pulsschlag). Wenn Sie diese Übung machen, werden Sie die "Bewegung" des Geistes spüren, Sie werden die Lebensenergie gut spüren können.

Training der Handsensibilität Durch das Training der Handsensibilität können Sie die Auslässe des Energiesystems in den Fingern und Handflächen öffnen, einen konstanten Energiefluss zwischen ihnen erzeugen und die Sensibilität der Haut für die Wirkung von Energiefeldern erhöhen. Im Trainingsprozess entwickeln Sie die Fähigkeit, die Felder zu spüren und den Energiefluss zu kontrollieren. In diesem Fall beginnen die Hände nicht nur im Energieübertragungsmodus, sondern auch im hypersensiblen Empfangsmodus zu funktionieren.

Im Allgemeinen gibt die rechte Hand der Männer immer (+) oder ist aktiv, und die linke Hand nimmt (-) wahr oder schützt. Die linke Hand hat die entgegengesetzte Polarität. Die Spitzen der Nagelphalangen von Zeige- und Ringfinger sollten in der Regel die höchste Empfindlichkeit aufweisen. Die Empfindlichkeit der Handflächen ist viel geringer. Zunächst einmal sind also die Kreisbewegungen während der Übung nur im Uhrzeigersinn im Verhältnis zur unbeweglichen Hand (Abbildung 31). Abb. 31: Training der Handsensibilität: kreisförmige Bewegungen im Uhrzeigersinn Zweitens werden bei der Durchführung der Übung die Arme durch den Abstand der Empfindlichkeit der Haut voneinander getrennt und dann zusammengeführt (Abbildung 32). Verlieren Sie die Verbindung zwischen den Händen nicht! Abb. 32: Empfindung des Energiepolsters. Drittens wird die Schulung abwechselnd für die rechte und die linke Hand durchgeführt (die Fingerspitzen sind die Arbeiter). Viertens ist es bei der Ausführung von Übungen notwendig, die Bewegung der Energie bildlich darzustellen, um die Aufmerksamkeit auf die Empfindungen in den Fingerspitzen und Handflächen zu konzentrieren (Wärme, Kribbeln). Die Empfindung der Felder zwischen den Handflächen (in jedem Stadium ist sie klein und nimmt mit der Entwicklung der Finger und Handflächen zu). Die Übungen werden 1 bis 2 Monate lang für 1-1,5 Stunden pro Tag durchgeführt, dann 30 Minuten pro Tag und können einzeln oder geteilt (jeweils 3-5 Minuten) durchgeführt werden.

Kung Fu Alles Wichtige für den Anfänger Ungeachtet modernster Technologie, ist es für den Anfänger nicht immer einfach, alle wichtigen Informationen in Erfahrung zu bringen, welche für einen erfolgreichen Start notwendig sind. Besonders in den traditionellen Kampf- künsten und in Anbetracht einer Schüler-LehrerBeziehung, sind Informationen für den Schüler, immer eine Holschuld. Nichtsdestotrotz habe ich so in den Jahrzehnten, in denen ich unterrichte gemerkt, dass es für Menschen im Westen oder andere Kulturen, nicht immer einfach ist, dies auf Anhieb zu verstehen. Meine Schule bie-

Kung Fu tet dem interessierten Anfänger zahlreiche Tools, parallel zum Unterricht an, um einen reibungslosen Einstieg in unsere Kunst und unsere Familie zu finden. Dazu gehören, von der technischen Seite her, diverse Lehr-DVDs. Für die geeignete Ernährung, bieten wir zwei Bücher an und für das bessere Verständnis der Kultur, unser Klassiker: “Kung Fu-ohne Geheimnisse”. Dieses Buch ist in mehreren Sprachen erhältlich und alle Bücher können bei uns oder auch über Budo International.com, bezogen werden. Dieser Artikel soll den Schüler darin unterstützen, einen guten Start bei uns zu haben und allfällige Dinge, welche bisher unerwähnt blieben, zu klären. Bei folgenden Themen wird immer wieder um Erklärung gebeten: Schuhe: Ab und zu werden meine Instruktoren und ich gefragt, warum unser Kung Fu mit Schuhen trainiert wird, da man in anderen asiatischen Künsten mehrheitlich “barfuss” unterrichtet. Die Antwort ist, wie unsere Kunst ebenfalls, simpel und pragmatisch. Die Chance, dass man im Ernstfall Schuhwerk trägt, ist sehr hoch, weshalb man den Ernstfall auch mit Schuhen trainieren sollte. Von hygienischen Gründen abgesehen! Kung Fu wurde seit eh und je mit Schuhen unterrichtet und trainiert. Auch wenn die Uniform heute auf das bequeme trainieren ausgelegt ist, (Stoffhose mit Gummizug, Baumwoll-T-Shirt und Kung Fu-Schuhe), stammt sie ursprünglich aus der herkömmlicher Kleidung, welche man früher in China trug.

Kung Fu Mo Kwoon: Oft sprechen Laien und neue Schüler vom “Dojo”, wenn sie die Schule als Ort, meinen. Dojo ist jedoch ein japanischer Begriff. Wir als Praktizierende einer chinesischen, traditionellen Kampfkunst, sprechen vom “Mo Kwoon” (ausgesprochen “Mo Gwun”), was so viel bedeutet, wie Kriegsraum. Das Grüssen auf der Schwelle, unterstreicht den Eintritt in den Mo Kwoon und die damit verbundene, bevorstehende Trainingseinheit oder Lektion.

Sifu: Aus dem Westen kennen wir denjenigen, welcher uns in Sachen Bewegung unterrichtet, als “Trainier”. Kein Wort könnte weiter von dem entfernt sein, was es tatsächlich ist. Als Schüler in einer Schule hat man einen Lehrer. Dazu kommt auch eine familiäre Komponente. Passendere Bezeichnungen für diesen Trainer, wären demnach “Meister” oder “Lehrer”. Hauptsächlich spricht man diesen jedoch mit “Sifu” an. Dieser kann von Instruktoren (Sihing/Sije), vertreten werden. Für den Anfänger ist besonders wichtig: “Sifu” ist ein Titel, das heisst, dass auch andere Sifus von Dir, als solche angesprochen werden sollten. Da aber nur ein Sifu der “Deine” ist, sprichst Du andere Sifus in Kombination mit dem Namen an (z.B. “Hallo Sifu Peter Müller”).

Sihing / Sije: Als traditionelle Kung Fu Schule, pflegen wir einen familiären Umgang miteinander und verwenden auch diverse Begriffe dazu. Zum Beispiel werden fortgeschrittene Schüler, über der schwarzen Schärpe von Anfängern, mit “Sihing” (Älterer Bruder) oder “Sije” (Ältere Schwester), angesprochen. Dies ist nicht nur eine respektvolle Geste, sondern zeigt anderen auch die eigene Position in der Familie. Kleiner Bruder oder kleine Schwester, auf chinesisch: “Sidai” und “Simui”, hört man wiederum selten, da man ganz nach der asiatischen

Kung Fu Kultur, möglichst das Gesicht wahren und niemanden “degradieren” möchte.

Erste Stufen: Nach dem Start im Unterricht, sollte der Anfänger möglichst schnell in Erfahrung bringen, welche Aufgaben er für die ersten Stufen, technisch zu meistern hat. Die erste Schärpe, die Weisse, verdient sich der Anfänger durch das regel- mässige Erscheinen im Unterricht und das Zeigen

von Einsatz und Willenskraft; innerhalb wie auch ausserhalb des Unterrichts. Die weisse Schärpe, gilt heute auch als die erste “Bai Si” (den Meister bitten) und ist somit nach bestandener Prüfung, das offizielle Aufnahmeritual. Nach der weissen Schärpe, folgen die Gelbe und Orange, bei welchen der Anfänger beweist, dass er die fünf Grund- stellungen unserer Kunst verstanden hat, beherrscht und damit innerhalb der Schrittarbeit umgehen kann. Reihenfolge aller Anfänger-Stufen: weiss, gelb, orange, grün, blau, braun, rot, violett, schwarz (1. Dan).

Dan / Meistergrade: Mit dem Erreichen der schwarzen Schärpe, ist man gleichzeitig Träger des 1. Dans (1. Meistergrad). Damit gilt man als frischer Absolvent der Grundschule. In unserem System, gibt es zehn Meistergrade. Je höher der Meistergrad, desto erfahrener ist der Instruktor. Dabei gilt es zu beachten, dass die Priorisierung der Kriterien für den jeweiligen Grad, mit steigendem Dan auch auf “nicht- technische” Aspekte, fällt. Daher wird zum Beispiel für das Erreichen des 5. Meistergrades, nicht nur der technische Level, sondern auch die Anzahl der Schüler, welche man unter sich hat, bewertet. Grundsätzlich können Meister- grade in drei Kategorien aufgeteilt werden: 1.-3. Dan (guter Schüler), 4.6. Dan (Meister / Sifu) und 7.-9. Dan (Grossmeister). Der 10. Meistergrad, wird immer nur von einer Person getragen, nämlich vom Stil-Oberhaupt. In diesem Falle, mein Lehrer Grossmeister Dr. Chiu Chi Ling, welcher mir die Ehre erwiesen hat, sein Nachfolger zu sein.

Seminare: Im regulären Unterricht, beginnt man mit den Basics und den wichtigsten Lektionen, für die ersten Levels. Unsere Kunst ist so umfassend, dass diese Lektionen jedoch oft nicht reichen, um das nötige

Kung Fu Wissen zu vermitteln. Daher haben wir eine Struktur aufgebaut, welche dem Schüler in Form von Seminaren, einen “Extraschub” gestattet. Diese Seminare sind nicht Pflicht, sorgen jedoch für ein rasches und effizientes Weiterkommen des Schülers. Besonders als Schüler im Blackbelt-Programm, profitiert der Anfänger (sowie natürlich auch Fortgeschrittene) doppelt. Er kann jede Lektion seiner Filiale besuchen und hat diverse Vorteile und Rabatte. Erhöhter Einsatz, wird auf die eine oder andere Weise immer belohnt.

Ausrüstung: Abgesehen von der regulären Uniform und einigen Ersatz-T-Shirts, wird der Schüler früher oder später, zusätzlich eine spezielle Ausrüstung, wie Box- oder Lei Tai-Handschuhe benötigen. Auch Pratzen oder ganze Training-Systeme, werden ab und zu gewünscht. Was der Anfänger oft nicht weiss ist, dass auch diese Artikel beim jeweiligen Instruktor organisiert, bzw. bestellt werden können. Aufgrund jahrzehntelanger Erfahrung in den Kampfkünsten, wissen meine Instruktoren und ich, welche Produkte sich bewährt haben. Wir beraten unsere Schüler gerne vor und nach dem Kauf und organisieren das Gewünschte bei unseren zuverlässigen Lieferanten. In Kombination mit meinem Buch “Kung Fu ohne Geheimnisse”, sollten diese Themen dem Anfänger, die wichtigsten Informationen vermitteln, um einen reibungslosen Start in unserer Schule zu ermöglichen. Schlussendlich, neben all den Büchern und Artikeln, ist es vor allem aber auch das Gespräch mit dem Instruktor oder Lehrer, welches dem Anfänger neues Wissen bringt und durch welches er auch Erfolg haben wird. Ein Instruktor, so ist es jedenfalls in meinen Schulen, wird immer ein offenes Ohr für den Schüler haben, um ihm zu zeigen, wie er seine Herausforderungen und Unklarheiten lösen kann. Nicht umsonst ermöglicht unsere traditionelle Kampfkunst Zugang zu einer familiären Struktur, welche dem Einsteiger eine hilfsbereite “ältere Schwester” oder einen hilfs- bereiten “älteren Bruder” bietet. Im Zweifelsfall daher immer den Sihing oder die Sije fragen. Viel Energie an alle Anfänger und einen erfolgreichen Start, in die neue Kung Fu Karriere!

Ref.: • kline4

Wenn die meisten Menschen das Wort Kyusho oder die Worte Druckpunkte hören, denken sie an eins von zwei Dingen ein: Selbstverteidigung oder eine Heilmethode wie Akupunktur oder Massagetherapie. Damit liegen sie auf alle Fälle richtig. Manche konzentrieren sich in erster Linie auf den Aspekt der Selbstverteidigung, und bei anderen liegt der Schwerpunkt eher auf der Heilung. Ich persönlich kenne mehrere Personen, die mit mir trainiert haben und sich einerseits für die Manipulation von Druckpunkten zur Selbstverteidigung begeisterten, und andererseits in A k u p u n k t u r- , Massageund Chiropraktik-Kurse eingeschrieben haben. Jedes Studiengebiet erfordert einen umfassenden Fokus auf die Mechanik des Körpers und darauf, wie der Praktizierende dem Körper bei der Selbstheilung "helfen" kann. Dieses Video konzentriert sich darauf, wie wir dieselben 5 Punkte für Heilung und Selbstverteidigung nutzen können. Hier kommen Kenntnisse der Anatomie, Grundprinzipien der Bewegung und die Entwicklung eines sensiblen Tastsinns ins Spiel. Druckpunkte sind sowohl für die Gesundheit als auch zur Selbstverteidigung vielseitig verwendbar und können sich hervorragend ergänzen. Damit sie wirksam sind, muss der Praktizierende einen ruhigen und entspannten Geist entwickeln, der jede Situation bewerten kann, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD, DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • KAPAP10

In diesem zweiten Werk vertieft Avi Nardia das israelische Jiu-Jitsu, das er aufgrund seiner Erfahrung aus mehr als 40 Jahren Praxis entwickelt hat (Kapap, Krav Maga, Judo, Jiu-Jitsu, Taiho-Jitsu, zahlreiche KoRyu, brasilianisches Jiu-Jitsu, Aiki Kempo Jiu-Jitsu mit Hanshi Patrick McCarthy, ...). Es konzentriert sich vor allem auf zwei Ideen: Die eine ist, über das Konzept der Minimierung der Kraft für maximale Wirkung nachzudenken, und die andere ist, dass man sich dazu bringt, auch im Bereich des Sports d a r ü b e r nachzudenken, wie man proaktiver und nicht reaktiver Kampfkünstler sein kannst. Das Alte zu studieren bedeutet, das Neue zu verstehen, und die modernen Kampfkünste kamen nicht aus dem Nichts, sie kommen aus den alten traditionellen Kampfkünsten. In Zusammenarbeit mit Sensei Jordan Augusto de Ogawa Ryu entwickelt Avi Nardia Ideen und Konzepte und vergleicht die modernen Künste und ihren sportlichen Aspekt mit dem traditionellen Aspekt, der durch den Einsatz von Elementen wie die Atemis, Druckpunkten, Körpermechanik usw. härter und effektiver ist. Wir werden Techniken der leeren Hand, Griffe, Bodenarbeit, Stab, Messer, Schwert, Pistole und schließlich Flucht- oder Evakuierungstechniken studieren. 53 Min.

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Dans ce travail Grand Maître Réné Latosa met l'accent sur l'utilisation des concepts Latosa-Escrima : équilibre, vitesse (temps et distance), puissance, concentration (attitude) et transition, pour booster tous les aspects du mouvement utilisés pour exécuter une action offensive ou défensive réussie. L'utilisation des concepts de LatosaEscrima est importante parce que chaque personne est physiquement et mentalement différente, donc l'utilisation d'un système ou d'une méthode basée sur la technique peut ne pas fonctionner pour tout le monde. Comme dans tout processus dans les Arts Martiaux, chaque chose et tout peut se raffiner grâce au développement et la pratique. C'est vous qui faites fonctionner cette arme, qui fonctionne de façon efficace et effective. C'est vous qui vous adaptez à la situation. La priorité est de s'assurer que vous êtes en sécurité et que vous vaincrez. Les Arts Martiaux n’ont pas pour but de pouvoir frapper et de vaincre à qui que ce soit, mais de nous fournir la stratégie pour vaincre.

Ref.: • LAT-4 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • fRisan-3

Meister Gianluca Frisan stellt ein einzigartiges Projekt vor, das sich dem Pencak Silat und dem Kyusho widmet, und das in Zusammenarbeit mit zwei der größten Vorbilder dieser indonesischen Kunst. Beide zeigen das Wesen des kämpferischen Aspekts „Bela Diri“ des Nusantara Stils und analysieren, wie sich in den traditionellen Kriegstechniken die Angriffe des Kyusho vor dem neurologischen und vaskulären System verstekcen. Das Kyusho ist der „Turbo“ jeder Technik, was es einem erlaubt, die Effizienz und Effektivität unserer Handlungen exponentiell zu erhöhen. Wie der Turbo für den Motor ist es Teil eines komplexeren und vollständigeren Systems. Das Kyusho ist ein Teil egal welcher Kampfkunst und kann nicht die technischen Fähigkeiten des Praktizierenden ersetzen, sie jedoch integrieren. Ihr werden detaillierte Informationen über verschiedene Druckpunkte im Kyusho finden, mit Hinweisen auf die Anatomie der Arme, des Kopfes, des Oberkörpers und der Beine. Informationen über die richtige Lokalisierung und den Prinzipien, die ihr kennen solltet, um Reaktionen vorhersehen zu können und dazu in der Lage zu sein, euch vorteilhaft hinsichtlich des Angreifers zu positionieren. Eine erste, einleitendende DVD, die grundlegend ist, um die Integration und die perfekte Fusion zwischen Künsten zu sehen, welche für gewöhnlich getrennt unterrichtet werden, die in Wirklichkeit jedoch beide Seiten einer Münze sind.

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Krav Maga

KRAV MAGA - mehr als Kampfkunst, mehr als Selbstverteidigung: Ein Lebensweg Wie verwandeln sich eine Reihe von Selbstverteidigungstechniken in eine Lebensphilosophie? Das Krav Maga ist eine Kunst im wahrsten Sinn des Begriffs, denn sie vermittelt den Schülern Ideen und Gefühle. Sie bietet einen konkurrenzfähigen Lebensweg, in dem der Schüler mit sich selbst ringt und seine Ziele durch sich alleine erreicht. Das Training regt den Willen an, besser zu sein; nicht nur körperlich, sondern in allen Aspekten des Menschen. Man lernt zunächst Selbstverteidigung, weil sich jedes Lebewesen gegen eine physische Aggression verteidigen können muss; und zweitens, weil man die Vorteile kennt, die dieses Wissen bietet. Sich nicht bedroht fühlen (physisch oder nicht), sich fähig fühlen, an sich selbst zu glauben, der Kampf um die persönliche Überwindung, die Herausforderung, sich Ziele vorzunehmen und Schranken zu versetzen, neben dem Aspekt der Zunahme von körperlicher Fitness, bieten dem Schüler der Selbstverteidigung ein gesünderes Leben, physisch und mental. Wir können verstehen, dass uns das Wort “Kampf” selbst den Prozess der Wissens und Erfahrungsaufnahme überlässt. Gibt es ein besseres Wort, um die unzähligen

Master Kobi

Krav Maga Versuche von Kindern zu beschreiben, die versuchen stehen zu bleiben und zu laufen? Oder in dem beachtenswerten Versuch eines kleinen Jungen, der lernt, sein Fahrrad in Bewegung zu halten? Wir kämpfen seit unserer Empfängnis, wir tun es, um das vorherige Stadium zu überwinden, wir kämpfen ständig ums Überleben und machen aus diesem Geschick ein unentbehrliches Thema zum Überleben. “Kampf” ist ein Pr ozess menschlicher Entwicklung, der Wunsch nach Selbstüberwindung. Das Krav Maga ist eine moderne Kunst, die von der aktuellen Realität ausgehend ihren Schülern ohne theoretischen Diskurs einen gesunden und charaktervollen Lebensweg bietet und sie zu verantwortungsvollen Bürgern macht, die ihre Ziele erreichen können. ie Regeln der Klasse sind ein pädagogisches Umfeld, die den Prinzipien des Krav Maga Lebensweges folgen: • Mut: sich Hindernissen stellen, egal wie groß sie sind; • Emotionale Balance: die Gefühle kontrollieren, nicht erlauben, dass die Angst das Handeln lähmt; • Geduld: die Einstellung zum Leben und zu sich selbst ändern: Das geschieht Schritt für Schritt, jeder braucht unterschiedlich lang. • Respekt: sich und den anderen respektieren, selbst den Feind.

D

Der Schüler lernt diese Prinzipien durch die Routine des körperlichen Trainings und seine Schwierigkeiten und wird sich bewusst, dass er diesen Weg braucht, um sie sich anzueignen. Erwachsene, Kinder oder Jugendliche nehmen diese Prinzipien gleich intensiv auf und werden Teil ihrer eigenen Natur. Die Lust für Ziele zu kämpfen und die Ausdauer, Schwierigkeiten sogar zu suchen, das Gleichgewicht gegenüber diesen Situationen, die Unabhängigkeit, all das bringt ihnen totale Selbstbeherrschung, weit entfernt von Gewalt. Sich dem Leben mit Leichtigkeit stellen, Situationen objektiv begegnen, davon handelt die Lebensphilosophie des Krav Maga. Manche lernen Krav Maga als Selbstverteidigung, andere erreichen die nächste Ebene: Krav Maga verstehen und dem eigenen Leben zuführen, indem man die Lehren in den Alltag integriert. Mit einer neuen Haltung denken, fühlen und handeln. Klarheit, Objektivität und Selbstvertrauen sind Werkzeuge, die man im Training erreicht und im eigenen Leben anwendet. Einen Angriff im Unterricht angehen, ist wie sich ein Ziel zu setzen und danach zu streben, es zu erreichen. Bereit zu sein, das Leben gegen ein echtes Risiko zu verteidigen, führt dazu, dass jede persönliche Schwierigkeit klein wird. Und dadurch auch die beruflichen Herausforderungen, die Schwierigkeiten im

Krav Maga schulischen Zusammenleben oder andere Barrieren im Leben, die vorher gigantisch und unüberwindbar schienen, werden klein und lassen uns nicht mehr zurückweichen. Täglich erzählen uns die Schüler, dass sie in aggressiven Situationen auf der Straße anders reagieren, wenn es keine andere Möglichkeit gab. Es haben sich schon Mütter bei uns bedankt, dass ihre Söhne sich in mehr als einer Gelegenheit gerettet haben, angefangen damit, dass sie sich bei einem Unfall aus dem Auto rollten bis hin zur Verbesserung ihrer Lebensqualität, indem sie gesünder lebten oder für einen beruflichen Aufstieg kämpften oder sich für die Prüfungen in der Schule reinhängten. Wenn sich die Schüler frei von Situationen der Gewalt fühlten, leben sie anders, und so macht man eine bessere Welt. Wir können die Einstellung wählen, eine Situation zu kontrollieren oder uns kontrollieren und einschränken lassen. Der erste Schritt ist Verantwortung zu übernehmen. Der nächste ist, fallen zu lernen und gestärkt wieder aufzustehen. Unsere Herausforderung liegt darin, wahre Kämpfer auszubilden, die fähig sind, für Glück und Lebensqualität zu kämpfen. Einen “guten Kampf” zu kämpfen und zu siegen...

Bodentechniken des Krav Maga Bei der Selbstverteidigung ist es ideal, die Aggression zu lösen, bevor man zu Boden geht, wo die Auseinandersetzung schneller läuft. Krav Maga wurde mit einfachen, schnellen und zielgerichteten Techniken geschaffen, um jede Situation so schnell wie möglich und mit der größten Sicherheit für den Verteidiger zu lösen, mit Antworten auf jede Art der Aggression, egal woher die Bedrohung kommt, von vorne, von der Seite, von hinten; stehend, sitzend oder gehend. Die gleiche Denklinie der Verteidigungstechniken wird unabhängig von der Position genutzt, der Unterschied ist die Beweglichkeit, daher ist es beim Training wichtig, die Agilität zu entwickeln, indem man Situationen nachstellt, wo der Verteidiger in verschiedenen Positionen angegeriffen wird und so die Bewegungen von Angriff und Verteidigung von und in alle möglichen Richtungen trainiert, um die gleiche Fertigkeit zur Verteidigung wirkungsvoll in jeder der drei Positionen zu bekommen, stehend, sitzend oder gehend.

Wir teilen die Aggressionen auf dem Boden in vier Situationen Der Angreifer über dem Körper des Opfers: • Der Angreifer oben, vor dem Opfer in mittlerer Entfernung (Situation des Boxschlags, etc.); • Der Angreifer oben, vor dem Opfer in kurzer Entfernung (Situation des Würgens oder Greifens, etc.);

„Droht ein Angreifer mit Gewalt, kann er mit Worten oder der Körpersprache zu Verstand gebracht werden. Aber wenn das alles nichts mehr nützt, muss man trainiert sein, um zu wissen, was man zu tun hat.“

Krav Maga â&#x20AC;&#x17E;Sich dem Leben mit Leichtigkeit stellen, Situationen objektiv begegnen, davon handelt die Lebensphilosophi e des Krav Maga.â&#x20AC;&#x153;

Master Kobi • Der Angreifer oben und von hinten, das Opfer mit dem Gesicht zu Boden in kurzer Entfernung; • Der Angreifer oben und von hinten, das Opfer mit dem Gesicht zu Boden in mittlerer Entfernung. In allen Situationen folgen wir dem gleichen Prinzip, das wir bei Krav Maga lernen; Verteidigung und Angriff, Lösen und Angriff, immer gleichzeitig. Erfolgt der Angriff durch Würgen auf dem Boden ist die Technik, um die Finger an der Kehle zu entfernen die gleiche, die wir beim Würgen stehend nutzen, indem wir den schächsten Punkt des Griffs suchen, den Daumen. Bei mittlerer Entfernung den Würgegriff mit einer Hand lösen, während die andere Hand mit festen Finger gegen die Kehle und die Augen des Angreifers stößt. Wenn der Angreifer sehr nah ist, geben wir keine Gegenkraft, wir lösen mit beiden Händen gegen die Daumen und greifen sofort seinen Kopf und ziehen ihn zu uns: ein Biss in Kehle, Ohr, Nase oder einen anderen sensiblen Punkt wird den Widerstand des Angreifers brechen, er wird sich kurz aus dem Kampf zurückziehen. So gewinnen wir Zeit um die Position zu wechseln. Im anderen Fall sitzt der Angreifer auf unserem Körper und der Angriff ist ein Boxschlag. Wie bei den stehenden Übungen fangen wir den Angriff ab, wenn der Schlag kommt oder weichen dem Angriff aus, zugleich schlagen wir gegen eine lebenswichtige Zone (Schlag in die Genitalien ist das beste). Dann gehen wir zum zweiten Teil über, wir kommen unter dem Angreifer hervor. Um aus der Position unter dem Angreifer zu kommen, machen wir eine Bewegung der Hüfte, mit einer halben Drehung zu den Rippen und kommen so in die Position “Brücke”, so öffnen wir ein Loch und kommen unter dem Angreifer hervor, um aufzustehen. Nicht vergessen: man darf nie in Richtung der Beine des Angreifers gehen, immer zur Seite raus auf Höhe der Schultern, so haben wir mehr Kontrolle über seine lebenswichtigen Punkte. Wir müssen nicht immer im ersten Moment reagieren, oft ist es besser, ein bisschen zu wasrten bis die Position des Angreifers die Anwendung der Schläge erlaubt. Falls notwendig, wendet man einen zweiten Schlag an, wie zum Beispiel einen Biss in die Rippen oder ins Bein, ein leichter Schlag ins Gesicht oder die Genitalregion zwingt den Angreifer die Position zu wechseln und seine Reaktion zu vereinfachen. Im Krav Maga lernen wir jede Hilfe zu nutzen, um unsere Situation zu lösen, denn unser einziges Ziel ist es, unversehrt nach Hause zu kommen. Wenn Du auf dem Boden bist und der Angreifer über Dir und Du hast einen Gegenstand zur Hand, der Deine Schlagkraft zum Angriff oder zur Verteidigung erhöht, nutze ihn. Wenn Du auf dem Boden bist und der Angreifer kommt, um Dich anzugreifen, lass ein Bein angewinkelt auf dem Boden, um Deine Bewegung zu vereinfachen und hebe das andere Bein, indem Du das Knie zur Brust ziehst, mit der Ferse auf den Angreifer zeigend und Deine Hände zum Schutz Deines Gesichts gehoben. Wenn der Angreifer in idealer Entfernung ist, schlag gegen sein Knie oder seine Genitalien. Steh dann so schnell wie möglich auf; vergiss nie, dass die Zeit auf dem Boden nach dem Angriff so kurz wie möglich sein soll. Wir wissen nie, wann weitere Angreifer kommen.

Sicherheitstipps Im Unterschied zu den Kampfkünsten ist das Grundprinzip der Selbstverteidigung, die sichere Rückkehr nach Hause zu garantieren, die physische Unversehrtheit ist die Trophäe des Krav Maga Schülers. Die Natur des intelligenten Menschen besagt, dass er sich vor einer Bedrohung zurückzieht, und die Angst ist immer der Spiegel dessen, was immer da ist. Tiere

Krav Maga können angeblich Angst riechen. Menschen können Angst nicht riechen, aber sie erkennen dieses Gefühl bei ihren Artgenossen. Angst ist Teil des Verteidigungssystems des Körpers, doch wir können sie kontrollieren und richtig lenken. Es gibt viele Arten, die Angst zu kontrollieren und zu lenken. Manche suchen ein Training, das dem Schüler die Chance gibt, seine eigene Fähigkeit zu entwickeln, schwierige Situationen zu meister n. Man kann sich auch Gewohnheiten zulegen, die helfen, die Gefahr vorherzusehen und ihr zuvor zu kommen, so dass man sie vermeiden oder reduzieren kann, weil man lernt, eine Situation leichter zu meistern. Davon handelt diese Kolumne. Wir versuchen im Krav Maga Training unter anderem die periphere Vision zu verbesser n. Sie hilft uns dabei Angriffsbewegungen zu sehen, die sich dem Körper nähern, wodurch wir unsere Reaktion vorbereiten und den Angriff abwehren können. Das gleiche Prinzip muss in jedem Moment angewendet werden, also in der Wahrnehmung, in der Vorsicht; offensiv oder defensiv. Wenn wir zum Beispiel einen neuen Raum betreten, sollten wir mit einem kurzen Blick wahrnehmen und entdecken, ob der Raum wohl gesonnen ist oder nicht, ob es bekannte Elemente gibt, ob der Raum oder die anwesenden Leuten eine Gefahr darstellen könnten; am Ort suchen oder identifizieren, was uns als Verteidigungsund/oder Angriffsinstrument dienen könnte; die Stelle erwägen und auswählen, welche die beste Übersicht, Schutz und Bewegungsfreiheit bietet.

„Wir versuchen im Krav Maga Training unter anderem die periphere Vision zu verbessern.“

Wenn man diesen Prinzipien in jedem Raum folgt, sei es auf der dunklen Straße, im Bus, Restaurant oder irgendwo sonst, können wir den Überraschungsfaktor reduzieren. In einer dunklen Gasse, zwischen parkenden Autos, hinter niedrigen Mauer n oder schweren Büschen können sich Leute verstecken, und wenn wir dazwischen laufen, machen wir uns verwundbar, deshalb halten wir zu diesen Elementen einen Sicherheitsabstand und geben uns so mehr Zeit und Möglichkeiten, auf einen Angriff zu reagieren. Wenn wir dunkle und wenig befahrene Straßen vermeiden, vermeiden wir auch verwundbare Situationen. Wenn wir uns in ein Restaurant setzen, dürfen wir, um den Überraschungsfaktor zu verkleinern, nicht mit dem Rücken zu den Menschenmassen oder zu Eingangs- oder Servicetüren sitzen. Im Bus ist die Regel anders: besser man setzt oder stellt sich an den Ort mit der größten Bewegung von Personen, am Gang, wo man sich auch leichter bewegen und ausweichen kann. Die Körperhaltung spricht für uns. Sie muss Selbstvertrauen, Alarmbereitschaft und körperliche Fitness ausstrahlen. Wir beziehen uns nicht auf die Körpergröße oder –masse, denn diejenigen mit kleinerer Statur übermitteln ebenfalls die

„Im Bus ist die Regel anders: besser man setzt oder stellt sich an den Ort mit der größten Bewegung von Personen, am Gang, wo man sich auch leichter bewegen und ausweichen kann.“

Krav Maga Botschaft von Kraft und Sicherheit durch ihre Art zu gehen, den Blick, die Haltung. Wer mit gesenktem und eingezogenen Kopf läuft, wirkt immer unsicher, wie jemand, der nicht reagieren wird, und zieht durch die klare Demonstration von Schwäche so Angreifer an. Aufrecht, Blick nach vorne und aufmerksam, feste Schritte: diese Körpersprache vermittelt die Botschaft von Kraft und Macht, ohne Übertreibungen, sonst wirkt es nicht echt… Diese kleinen Haltungen zusammen mit der Körpersprache bieten dem Körper eine Sprache, die den möglichen Angreifern besagt, dass sie sich ein anderes Ziel suchen sollen, denn ander nfalls müssen sie sich einer Reaktion stellen. Normalerweise reicht diese Botschaft aus, um einen Konflikt zu vermeiden. Auf den ersten Blick scheinen die Sicherheitsratschläge übertrieben, aber wir können sie Stück für Stück in unser Verhalten einbeziehen, sie werden natürlich und was vorher feindlich und verärgert schien, bekommt einen neuen Aspekt in unserer Sicht. Es ist Fakt, dass die Gewalt bei uns steigt. Während die Gewalt in der irrationalen Welt der Tiere nur bei der Überlebenssicherung Platz hat – unter dem Impuls des Instinktes – lässt sie in der Welt der Menschen die Rationalität beiseite. Doch so seltsam es auch scheint, wir müssen uns mit der Rationalität und der emotionalen Balance verteidigen. Kontrolle über die Situation mit Worten und Haltungen gewinnen, um einen Streit zu vermeiden, dies ist die intelligenteste Art, Sicherheit zu erreichen. Droht ein Angreifer mit Gewalt, kann er mit Worten oder der Körpersprache zu Verstand gebracht werden. Aber wenn das alles nichts mehr nützt, muss man trainiert sein, um zu wissen, was man zu tun hat. Hier kommt das Krav Maga ins Spiel. Trainieren Sie, bereiten Sie sich vor. Warten Sie auf den richtigen Moment, treffen Sie die sensiblen Punkte. Wenn Sie bedroht werden, überlegen Sie nicht, wie Sie entkommen können, sondern wie Sie den Angreifer besiegen. Und denken Sie daran, dass die Straßen kein Ring mit Schiedsrichtern sind und dass das, was auf dem Spiel steht, Ihr Leben ist. Mit einfachen und objektiven Techniken kann man sich gegen jede Art der Gewalt wehren, so muss man nicht so schnell aufgeben. Seien Sie ruhig, gehen Sie aufrecht und vermeiden Sie gefährliche Situationen. Wenn Ihnen der Raum ein Zeichen gibt, antworten Sie mit ihrer Botschaft…

„Es gibt viele Arten, die Angst zu kontrollieren und zu lenken. Manche suchen ein Training, das dem Schüler die Chance gibt, seine eigene Fähigkeit zu entwickeln, schwierige Situationen zu meistern.“

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Jukoshin Ryu. Ein effektives System der Selbstverteidigung. Der Stil Jukoshin Ryu des Jiu Jitsu wurde gelehrt um ein mächtiges Werkzeug zu sein und definitiv im Kampf Körper an Körper. Sein Bewegungen, schnell, direkt, unbestreitbar, sind fokussiert darauf alle Optionen unseres Gegners zu eliminieren und uns auf eine flüssige Form zu erlauben uns allen Arten von Attacken gegen uns oder mehr Gegner zu gegenüberzustellen, welches es in eine der effizientesten Systeme der Selbstverteidigung verwandelt. Ohne überflüssige Bewegungen nicht einmal Zierrat, Jukoshin Ryu stellt zahlreiche taktische Optionen in Sichtweite seiner Praktikanten auf eine Weise, dass der Schüler immer jene Techniken findet, die sich am besten an seine Kondition anpassen. Es ist deswegen ein geeignetes System für die ganze Welt, unwichtig das Geschlecht oder die körperliche Kondition. Das was ihr sehen werdet in diesem Video, ist eine kleine Ansicht der verschiedenen Arten Kampfsituationen Köper an Körper zu entscheiden, wenn wir angegriffen werden mit oder ohne Waffen und wie schnell unseren Gegner auf eine Art zu verlangsamen, dass wir in einem Zustand sind unseren Kampf sofort weiterzuführen, wenn es nötig ist. Ich hoffe ihr genießt es. Wir sehen uns auf der Tatami(Judomatte)!

Ref.: • eDSAN1

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Sifu David Delannoy stellt seine zweite Arbeit, die sich auf das Jeet Kune Do und die Selbstverteidigung konzentriert und wie ein Mosaik aufgebaut ist, vor. Sie heben manche sehr wichtige Punkte der Selbstverteidigung vor und setzen diese praktisch um, wie zum Beispiel die drei Angriffsphasen, die Körperbewegungen, Verschiebungen, die Öffnung des visuellen Felds, die Antwort auf einen Angriff, ohne das Gesetz zu missachten, die Anwendung einiger wesentlichen Prinzipien der philippinischen Kampfkünste: die Zerstörung der Person, die angreift und die Wichtigkeit einen Angriff direkt zu beantworten, wenn sie uns schlagen. Unsere Antwort auf einen Angriff ist unmittelbar und proportional. Später formen wir das Mosaik, indem wir ein paar Elemente je nach Entwicklung der Situation hinzufügen. Sifu Delannoy erklärt detailliert die lebenswichtigen Punkte und wichtigen Zonen des Körpers, das Pinching, wie man sich gegenüber eines Boxers verteidigt, Schutzmaßnahmen und Zerstörungen bei einfachen Angriffen, die Reaktion auf Strangulationen, Griffe, Schläge auf den Kopf, wie man den Körper des Gegners als Schild benutzt, Verteidigungen gegen Angriffe mit dem Stab und dem Messer, den Gebrauch von Alltagsgegenständen, um uns zu verteidigen. Im Fall eines Angriffs sind Respekt vor dem Leben, Scharfsinn und der Überlebensinstinkt notwendige Parameter, die einen gute Entscheidungen treffen lassen.

Ref.: • DeLJKD-2 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • HWA4 In dieser Reihe von Ausbilder-DVDs, stellt Großmeister Taejoon zum ersten Mal, als Einleitung zum großen Kreis von Gelenkmanipulationstechniken des del Hwa Rang Do® Programm, Tae Soo Do® Hoshinsul vor, welches Teil des Mittel- und Fortgeschrittenenniveaus ist. Eine der vielen Komponenten innerhalb der vier Unterteilungen des Studiums Wae Gong (äußere Kraft), den physischen Lehrplan kennt man im Allgemeinen als Manipulation der Gelenke. Indem man die Gelenke der menschlichen Anatomie mit der richtigen Anwendung von Winkeln und Kraft, um einen Gegner durch den Druck/Schmerz zu kontrollieren. Obwohl eine Person ihre Muskulatur leicht ausweiten und stärken kann, sind die Bänder und Sehnen, die die Knochen und die Muskeln mit den Knochen verbinden schwer zu kräftigen. Folglich kann die Gelenkmanipulation, wenn diese richtig angewandt wird, mit einem geringen Kraft Aufwand und einer geringen Anstrengung, sehr effektiv sein kann. Auch ist es eine der besten Arten einen Angreifer zu kontrollieren und umzustimmen, ohne ihm größeren Schaden zuzufügen. Hwa Rang Do® verfügt über viele

Ref.: • HWA5 Manipulationstechniken, für alle Angriffsarten (leere Hand und mit Waffe), Griffe und Kontrollen, Unterwerfungen, zu Boden Würfe und Enden, um mit einem Angreifer im Bereich der Selbstverteidigung fertig zu werden, Ordnungskräfte und militärische Kniffe. DVD Volume 1: - The C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, C-Lock on the Ground and Dynamic Practice. - The Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab. 57 min. DVD Volume 2: - Takedowns & Armbar & Armbar Variations - The Shoulder Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, Shoulder Lock & Takedown, and Follow Up techniques. 42 min.

Ref.: • HWA6

inzelne e e d e J DVD Volume3: - The Circle Under Inside C-Lock against the 5 common attacks: punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and alternatives. - The Outside Circle Under Wristlock against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and variations. - The Armpit - Armbar against punch, push, lapel grab, wrist grab & rear shoulder grab, and combinations. 59 min.

ONLY Englisch LANGUAGE

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Einer der Gründe warum Master Sifu Markus Schinhammer diese DVD hat produzieren lassen ist, dass er den Standard des Ip Man Wing Chun Kung Fu vermitteln will, wie er ihm von GM Samuel Kwok und seinen GGM Lehrern Ip Chun und GGM Ip Ching gezeigt wurde. Wir hoffen, dass wir mit dieser DVD all denen helfen können, die sich gerne den einzigen Gesandten und die Tradition des Ip Man Wing Chun Kung Fu aneignen möchten. Kampfanwendungen Techniken aller Art, wie die aus dem Siu Nim Tao – die Struktur und Grundlagen, Chum Kiu Fußarbeit, Drehungen, Kombinationen (Chum Kiu ist der Schlüssel zum Kampf) und Biu Gee. Muk Yan Chong Fut – die Techniken der “Holzpuppen”. – Die Kraft in den Techniken- die Härte- die Umstellung und die Winkelarbeit. Diese Arbeit beinhaltet Ausschnitte des Chi Sao Programms und lerhrt wie man diese Techniken gemeinsam mit den Fan Da Techniken, effektive und funktionierende Techniken, ohne Verzierungen, im echten Kampf verwendet. Außerdem werden wir über Themen wie Simultaneität, Struktur, Fußarbeit, Kraft in den Techniken und viele andere im Detail diskutieren. Wie ein Schlüssel, der verwendet wird, um eine Tür aufzuschließen, wird diese DVD dazu genutzt zu entziffern und die geheimen Anwendungen und die Macht des Ip Man Wing Chun Systems zu erlernen.

Ref.: • DVD/IMWC-1 Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen HologrammAufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Ref.: • SOG-7

In dieser neuen Arbeit zeigt Olivier Pierfederici den Unterschied zwischen dem wahren Close-Combat und der Selbstverteidigung, etwas, was nicht immer klar ist. Das echte Close-Combat ist eine hauptsächlich offensive Technik und nicht defensiv, deren einziger Zweck die finale Neutralisierung des Angreifers ist, wobei sie den Fokus darauf legt, dass der Feind niemals alleine ist. Im CloseCombat haben wir nicht viele Techniken, da diese uns geistig nur verwirren, sondern wir haben etwas, was wir „Werkzeugkiste“ nennen. Diese Kiste enthält einige Schlüsselbewegungen, die es uns erlauben uns vor praktisch jeder Art von Angriff zu retten. Wir bringen dem Schüler bei egal welche Waffe oder welchen Gegenstand so zu benutzen, als würde er seine e i g e n e n Extremitäten benutzen, wobei das Wichtigste der Gebrauch seines Gehirns und seines Körpers ist. In dieser DVD studieren wir detailliert die physische Ausstattung, das Fallen, die Angriffsschläge des Chin Jab, die „Krawatte“, das „Telefon“, Knietritte, den charakteristischen Close-Combat-Tritt, das Kehren,… Angriffstechniken, Verteidigungsstrategien gegen Tritte, die Triangulation, Verteidigungen gegen Griffe, und das Arbeiten mit einem Messer. Vergiss niemals, dass du der JÄGER bist und der Feind die BEUTE, er ist vom Gegenteil überzeugt. Und, um ein guter Jäger zu sein, solltest du lernen, richtig zu jagen, indem du häufig Übungen in Stresssituationen realisiert, die es uns erlauben einen Straßenkampf zu simulieren. Aber wir lassen uns nicht betrügen: Nur die Straße bringt uns die richtigen Strategien für die Straße bei.

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Ref.: • kdenis-1

Auf dieser ersten I.M.A.D.S Krav Maga DVD mit dem Titel “Eine einzigartige Verteidigung gegen verschiedene Angriffe”, stellen Stéphane Denis und sein Team eine komplette Reihe an persönlichen pragmatischen und schnellen Verteidigungstechniken vor. Alle zeigen ohne Ausnahme die logischen Prinzipien dieses e i n z i g a r t i g e n Selbstverteidigungssystems, das aktuell solche Begeisterung schafft. Im Laufe der verschiedenen Kapitel werden auf eine klare und präzise Art die Schlüsselprinzipien eines nach dem anderen in verschiedenen Themen, die im Krav Maga studiert werden enthüllt, wie die multidirektionale Verteidigung gegen bewaffnete und nicht bewaffnete Angriffe. Auch wird die Verteidigung von Dritten, ein integraler Teil unseres Systems, behandelt. Sie werden mit verschiedenen Finalisierungen, je nach Angriffssituation dargestellt. Ebenfalls wird die Verteidigung gegen mehrere Angreifer detailliert besprochen, damit ihr die Logik dahinter erkennt, Maßnahmen zu ergreifen. Im Krav Maga wählen wir bei dieser Art von gefährlichen Situationen das Prinzip Einer gegen Einen! Am Schluss werdet ihr den Gebrauch von spezifischen Übungen entdecken, um den Realismus des Trainings zu erhöhen, die ihr auch in euren eigenen Unterricht einbauen könnt.

Alle DVDs, die von Budo Internationalproduziert werden, sind mit einemspeziellen Hologramm-Aufkleber versehenund werden allein in den Formaten DVD-5oder MPEG-2, jedoch niemals in VCD,DivX o. ä. angeboten. Zudem zeichnensich unsere DVD Hüllen durch die hoheQualität in Druck und Material aus. Fallsdiese DVD und/oder die DVD Hülle nichtden oben genannten Ansprüchenentspricht, handelt es sich um ein illegale Raubkopie.

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Vacirca Brothers

Ihr Gracie Jiu-Jitsu-Neustart mit uns, nach dem Coronavirus! Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe (vormals Gracie Concepts HQ) © Franco Vacirca Garcia, Geschäftsführender Direktor

Um unsere zahlreichen Kampfkunst- und Jiu-Jitsu-Freunde, die ganz oder teilweise vom Unterrichten leben und ihre Existenz davon abhängt, habe ich mich entschieden, meine Ausbildungsprogramme ihnen zu öffnen. Ich werde ab diesen Herbst (2020) wieder verschiedene Stil- und Verbands-offene Ausbildungsseminare, im authentischen Gracie Jiu-Jitsu in ganz Europa geben, die für sie (als Schulleiter) absolut kostenlos sein werden. We r e i n e K a m p f k u n s t s c h u l e f ü h r t , u n d s i c h n a c h d e r Ausbildung mit mir, sich entschliesst bei uns im Carley Gracie Jiu-Jitsu Network Europe (CGJJNE, vormals Gracie Concepts HQ) mit seinen Jiu-Jitsu-Schülern beizutreten, der profitiert ganz und voll von meinem langjährigen Wissen und professionelle

Vacirca Brothers Unterrichtserfahrung, damit unser jahrelange, geprüftes Gracie Jiu-JitsuUnterrichtskonzept in ihrer Schule implementieren kann. Es sind drei wichtige Punkte zu beachten und Regeln zu erfüllen, sollten Sie diesen Schritt machen wollen: 1. Sobald Sie als zertifizierter GracieInstruktor aktiv sind, beziehen Sie für jedes GJJ-Mitglied eine jährliche Schülerlizenz; 2. Als zertifizierter Gracie-Instruktor verpflichten Sie sich an das offizielle CGJJNE-Unterrichtsprogramm und Unterrichtsrichtlinien zu halten; 3. Auch nach der CGJJNE-Grundausbildung (vormals Gracie ConceptsFundamentals) nehmen Sie als Gracie-Instruktor weiterhin an unsere ( k o s t e n l o s e , a b e r v e r b i n d l i c h e ) We i t e r b i l d u n g s k u r s e t e i l . We i t e r e Informationen zu den CGJJNE-Richtlinien erfahren Sie auch auf unsere Homepage www.gracieinstructor.ch.

Wer sind die zukünftigen Gracie-Instruktoren? Ich hoffe mir, dass sie so den Leuten entsprechen, die schon heute bei uns als Gracie-Instruktor aktiv sind! Einige von ihnen trainieren bei uns seit 1995, wie beispielsweise meine langjährige Freunde und Schüler, Professor André Stock und Full-Instructor Jan Köthe vom BJJ Dino Team in Magdeburg, oder Full-Instructor Thomas Mehnert, Leiter des Gracie Jiu-Jitsu Team Berlin, sowie meine beide griechischen Vertreter, Gracie-Instruktor Vasilis Spanidis und Gracie-Trainer Nikos Spanidis. Sie sind ausgezeichnete Vorbilder, was meiner Meinung nach, Professionalität, Engagement und Leadership verkörpern.

Ich kann mir gut vorstellen, dass viele von den neuen Instruktor-Kandidaten schon reichlich Erfahrung, in einer oder mehreren Kampfkünste mitbringen und sogar auch schon BJJ und/oder Gracie Jiu-Jitsu machen, auch wenn dies nicht unbedingt notwendig ist. Unser Unterrichtsprogramm ist nämlich so konzipiert, dass jeder – unabhängig von bestehendem Wissen, das authentische Gracie Jiu-Jitsu, sowie es Grossmeister Carlos und Hélio Gracie es seinem Meisterschüler Pedro Hemetério, der es mir weitergab, erlernen und meistern können. Ich fühle mich heute sehr geehrt Ihnen auch zu sagen, dass auch Grossmeister Carley Gracie, ebenfalls von seinem Vater Carlos Senior, von seinem Onkel Hélio Gracie und von Grossmeister Pedro Hemetério gelernt hat, denn

damals war Meister Pedro der Assistent von Grossmeister Hélio. Ich kann Ihnen also heute hundert prozentig garantieren, dass unser Unterrichtsprogramm aus der direkten Quelle der Grossmeister stammt und nicht irgendein selbst gebasteltes System ist. Ausserdem profitieren Sie von unserem Knowhow, welches in Europa ganz sicher einzigartig ist und keine andere BJJ-Organisation in Europa, kann soviel vorzeigen wie wir. Lassen Sie es aber nochmals sagen: bei uns erlernen Sie authentisches Gracie Jiu-Jitsu zur Selbstverteidigung und kein MMA oder Sport-BJJ!

Ein solides Fundament schaffen – der Weg zum Blaugurt! Am Anfang besucht man die «Gracie-Fundamentals», welche 23 Lektionen beinhalten. Nachdem man diese ersten 23 Lektionen besucht hat, bekommt man einen Streifen an seinem weissen Gürtel. Unsere Schüler, die diese Rotation

Vacirca Brothers mindestens dreimal komplett nacheinander durchlaufen und die festgelegten CGJJNE Grundtechniken einwandfrei beherrschen, qualifizieren sich zum Weiss-Blaugurt. Als Weiss-Blaugurt-Träger beginnt man nun mit dem «Intermediate»(Mittelstufen-) Programm. Erfahrungsgemäss erreicht man den vollen Blaugurt in etwa zwei bis drei Jahren. Falls man in einer CGJJNE-Partnerschule trainiert, wo noch kein Schwarzgurt regelmässig das Training leitet,

wird der jeweilige Blaugurt-Coach (bzw. Violett- oder Braungurt-Trainer) noch einige Zeit warten müssen, um seine ersten Blaugurt-Kandidaten selbst graduieren zu können. Aber keine Panik, Ihre Ausbildung zum zertifizierten Gracie-Instruktor ist progressiv und Unterrichtsbegleitend. Während das Sie unterrichten, ler nen und üben Sie auch mit! An wie viele Ausbildungsseminare man teilnehmen muss, hängt natürlich ab, wie viel Zeit Sie auch zuhause investieren

Vacirca Brothers werden, denn bei jedem Wiedersehen prüfe ich Sie persönlich, und gemeinsam definieren wir die nächsten Schritte bzw. Ihre Ausbildungszeit bei mir.

Nicht leicht, aber für jeden möglich! Die ersten sechs Monate eines Gracie Jiu-Jitsukas sind wohl die intensivsten. Unser Jiu-Jitsu ist sehr körpernah und verlangt praktisch von der ersten Lektion an, dass man sich mit den Trainingspartner n abgibt und zu «messen» beginnt. Dieses «sich messen» findet in einem freundlichen Rahmen statt, der auch Platz lässt um Techniken ohne Druck auszuprobieren. Ein respektvoller Umgang und Kollegialität stehen zuoberst und sind selbstverständlich für jeden Jiu-Jitsuka. Als Einzelkämpfer hat man bei uns nichts zu suchen, denn

ohne Trainingspartner kann man auch nichts üben! Bei uns gibt es keine Katas bzw. Formen, wie man sie vielleicht aus anderen Kampfsportarten kennt, aber dafür ganz klardefinierten Übungs-Drills. Es sollte immer, und in den ersten Monaten erst recht, mit viel Sorgfalt und Aufmerksamkeit trainiert werden. Damit eine Technik absolut korrekt durchgeführt wird, ist es wichtig, sie kontrolliert und langsam auszuführen. Um die Erfahrung, dass sie sonst nicht funktioniert, kommt kein Jiu-Jitsu-Neuling herum, egal wie kräftig und athletisch man sein mag. Mit der Zeit erreicht man sowohl ein besseres Körpergefühl wie auch ein besseres Gespür dafür, wie man auf seinen Trainingspartner reagieren und anpassen muss. Damit verbunden ist ebenso ein weiterer Lernprozess, nämlich die korrekte Nutzung von Kraft und Ausdauer,

damit einem nicht gleich nach einer Minute die Luft wegbleibt. Im Laufe der Zeit lernt man ebenfalls sich im «Jiu-Jitsu-Spiel» zu entspannen. Man entwickelt eine eigene Strategie, die oft einem Schachmeister gleicht. Wer bereits ein gutes Gefühl für Technik und Taktik erlangt hat, geht einen Schritt weiter und beginnt seine Trainingspartner mit Finten zu täuschen.

Wir sind keine MMA-Schule, aber das «Striking» gehört dazu! Viele, die aus einer anderen Kampfkunstrichtung kommen und zum ersten Mal bei uns reinschauen, möchten oft wissen, ab wann die ersten Schlag- und Tritt-Techniken trainiert werden. Das authentische Gracie Jiu-Jitsu hat zwar einen

Vacirca Brothers starken Fokus auf «Grappling»-Techniken (beispielsweise Hebel- und Würgetechniken), und so kann es gut sein, dass eine Trainingseinheit ohne «Striking»-Techniken abläuft und so der Eindruck entsteht, diese würden in unserem System ignoriert werden. Dieser Eindruck wäre aber völlig falsch! Bei uns werden Schlag- und TrittTechniken von Beginn an trainiert, sowohl die aktive Ausführung wie die Verteidigung dazu. Beim Training wird man als Weissgurt (mit mindestens zwei Streifen) eingeladen, die Theorie in die Praxis umzusetzen. Es wird nicht immer gleich funktionieren, denn es fehlen noch Erfahrungswerte. Aber niemand verlangt, dass es sofort hundertprozentig funktioniert.

Nach den ersten Trainings geht man nach Hause mit dem Gefühl, als wäre man von einem Bulldozer überrollt worden. Neulinge mit einem grossen Ego gehen eher frustriert nach Hause! Es spielt keine Rolle, ob man beim «Randori» (jap. freies Üben) gewonnen oder verloren hat. Die während des Trainings gesammelte Erfahrung macht allerdings aus, ob man den Gracie-Weg weitergeht oder eben nicht. Die Herausforderung besteht also nicht zuletzt darin, Spass und Freude zu haben. Mit erhobenem Kopf aus dem Training zu gehen und sich bewusst sein, dass man wieder was dazugelernt hat – das macht es aus! Auch wenn es nur kleine Bewegungen sind, kleine Schritte, die man dazu gelernt hat.

Wie Wasser fliessen – Der erste Schritt zum Fortgeschrittenen… Als Blaugurtträger hat man nun ein solides Fundament des Gracie Jiu-Jitsus bekommen und wichtige Ersterfahrungen sammeln können. Nun geht es darum zu verstehen, wann und wie man die Techniken an einem Gegner anwenden kann, der ähnliche Fähigkeiten besitzt. Wir wollen mit Hilfe von Kombinationsübungen einerseits die Grundtechniken vertiefen und anderseits die Verbindung herstellen, um einen gleich starken oder besseren Gegner zu überlisten.

Vacirca Brothers Auf diesem höheren Niveau wird verlangt, dass man eine gewisse Finesse entwickelt und sein eigenes «Jiu-Jitsu-Spiel» spielt. Werden neue Techniken dazugelernt – was natürlich auch der Fall sein wird, so dürfen die Grundtechniken nicht einfach in den Hintergrund geraten, sondern sie müssen weiterhin regelmässig integriert, geübt und verbessert werden.

Der Name Gracie, ist eben mehr als nur ein Brand! Der Name Gracie ist nicht nur in der Kampfkunstszene heute ein wichtiger Brand geworden, weil es durch das UFC und andere MMAEvents bekannt gemacht wurde. Das Gracie Jiu-Jitsu, welches wir Vacirca Brothers anfangs 1990 nach Europa brachten, kann sich mit Stolz zeigen lassen und auch in den kommenden Jahren, werden wir weiterhin sehr hart daran arbeiten, dass es auch so bleiben wird. Dank unseren CGJJNE-Partnerschulen, die uns unterstützen diese Vision aufrechtzuerhalten, und uns auch als exzellente Referenzen in der ganzen Welt dienen, werden wir uns ganz bestimmt vergrösser n und weitere exzellente GracieInstruktoren ausbilden und Partnerschulen eröffnen können.

Schlusswort und mein Kontakt! Lassen Sie mich bitte noch erwähnen, dass selbst ein zertifizierter Gracie-Instruktor kein unnahbarer «Guru» und «Allwissender» ist! Probleme oder Schwierigkeiten sind da, um sie mit dem Instruktor und den Trainingskollegen zu besprechen – und gemeinsam Lösungen zu finden! Die Herkunft, Hautfarbe, politische Ansichten, Religionszugehörigkeit usw. eines jeden Einzelnen spielt bei uns keine Rolle, denn auf dem Tatame geht es einzig und allein darum, sich mit anderen auszutauschen, dazu zu ler nen und gemeinsam eine gute Zeit zu verbringen. Wenn ich nun heute, durch diesen Bericht, Sie ermutigen kann, demnächst uns einen Besuch zu machen, dann schreiben Sie mir ein E-Mail an folgende Adresse cgjjnetworkeurope@gmail.com und leide Sie ein unsere Network-Homepage unter www.graciejiujitsu.eu zu besuchen. Hier finden Sie die kommenden Termine und viele brauchbare Informationen. Selbstverständlich bleiben meine Seminare auch allen Interessenten offen, egal ob Sie Anfänger oder Profi sind, und unabhängig ob Sie ein Schulleiter oder Schüler sind! Ich freue mich schon Sie bald kennen zu lernen. Bleiben Sie weiterhin stark und gesund. www.graciejiujitsu.eu www.gracieinstructor.ch

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KAMPFKUNST BUDO INTERNATIONAL PUBL.CO. KAMPFKÃ&#x153;NSTE, KAMPFSPORTARTEN UND SELBSTVERTEIDIGUNG DVDs TITLES ARE AVAILABLE IN DVD FORMAT AND DIGITAL VIDEO ON INSTANT DOWNLOAD (mp4)

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Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Andere Stile-China ............................................................................................................................................. 21 - DVD Judo Ju-Jitsu ...................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 36 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 41 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 44 - DVD Andere Stile-Japan ............................................................................................................................................ 46 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 50 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 54 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 56 - DVD Stock und Spazierstock .................................................................................................................................... 59 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 65 - DVD Andere Waffen .................................................................................................................................................... 67 - DVD Pro, militärische, Polizei .................................................................................................................................... 70 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 77 - DVD Systema .............................................................................................................................................................. 81 - DVD Messerkämpf ...................................................................................................................................................... 83 - DVD Selbstverteidigung für Frauen .......................................................................................................................... 85 - DVD Andere Selbstverteidigung Stile ....................................................................................................................... 87 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 91 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 94 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 97 - DVD Kampfkunste Vietnam ....................................................................................................................................... 99 - DVD Weitere Kampfkunste Stile .............................................................................................................................. 101 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 105 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 107 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 109 - DVD Andere Stile Korea ........................................................................................................................................... 111 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 113 - DVD Kickboxen ......................................................................................................................................................... 116 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 119 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 121 - DVD Andere Kontakt Sport ...................................................................................................................................... 124 - DVD Gesundheit - Wellness .................................................................................................................................... 126 - NEUE DVDs! .............................................................................................................................................................. 129

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NEUE DVDs!

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NEUE DVDs!

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD RMA Systema SV Leere Hände & Messer Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, erste Begegnung Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.3. Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Waffen Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo, Meine Lieblingstechniken Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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NEUE DVDs!

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Tang Lang Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Internal Kung Fu Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Drunken Stil Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Form Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Form Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Combat Kung Fu Freier Stil Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol 1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Form Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & Anwendungen Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Lion's Dance Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Gun Disarming Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Messerabwehr Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Ling Gar Kung Fu Selbstverteidigung Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Form Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Forms & applications Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Forms Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Leopard & Tiger Form Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Form Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Form Vol 2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Waffen Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tiger & Dragon Forms Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Pao Chui Er Lu Form Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Form Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen Das gerade Schwert Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi & Qi Gong Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Chuan Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Wind Chasing Fan Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan für Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The 18 movements of Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Form Tao Lu Ref. DVD/MIAOZHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxing Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Essential Ref. DVD/TOMBOLATO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Form Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Qin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Gun The 3 Section Staff Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun Der Affenstab Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Ip Man Wing Chun Kung Fu Ref. DVD/IMWC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Concepts and priciples Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Traditional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

Wing Tsun Lat Sao Fortgeschrittener. TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WTU Chum Kiu Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Self Selbstverteidigung Ref. DVD/WTINCE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Anwendungen Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Combat Fundamentals Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Der Mythos der Holzpuppe Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Richtig oder falsch? Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Taows Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance and Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Techniques Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Holzpuppe StraÃ&#x;enanwendungen Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution 2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Combat Program Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Fortgeschrittener Kampf Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling & Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-China

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DVD Andere Stile-China

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/SAPIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Advanced Program Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combat Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Black Belt Program Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Karate Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gham Long Pai Kung Fu Ref. DVD/VDSPEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Mifune Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot & Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Loubet Jiu-jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 4 Bodenkampf Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol 3 Aufrechte Techniken Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Jujitsu Vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo Ju-Jitsu

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Odo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shima-Ha Shorin-Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata & Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata and Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata & Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate Die Hand des Unendlichen Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching & Kicking Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai-2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai-1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata & Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Kata Bunkai Vol1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70's Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ishin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50's Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata & Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate GYamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60's Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-Do The early years Funakoshi Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Karate

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD Aikido Technik Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido, Kisei Dojo Ref. DVD/KISEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten & Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dynamic Aikido Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Combat Vol1 Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Shinno Aikido Aikido & Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kisei Dojo Basic, Mittelstufe und Fortgeschrittene Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Old & Rare Aikido Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Furuya VOL1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview & Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview & Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Classics Morihei Ueshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Leere Hände Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technik Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo & Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Basic Bokken Aikido Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kumi-Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meitoku Yagi Meibukan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.1 Ref. DVD/RS607 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Katsuya Miyahira Shidokan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobud... Ref. DVD/RS608 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Shuguro Nakazato Shorin Kan Shorin Ryu. Okinawa Karate Kob... Ref. DVD/RS609 Price Inc. Tax......0,00 EUR

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DVD Kobudo

DVD Eiichi Miyazato Jundokan Goju Ryu. Okinawa Karate Kobudo V... Ref. DVD/RS610 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Kanei Uechi Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.7 Ref. DVD/RS613 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshimatsu Matsuda Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.12 Ref. DVD/RS618 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Masaji Taira Bunkai Master. Okinawa Karate Kobudo Vol.16 Ref. DVD/RS622 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Eihachi Ota Shorin Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.18 Ref. DVD/RS624 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Hojo Undo Supplementary Training. Okinawa Karate Kobudo Vo... Ref. DVD/RS625 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Yoshitsune Senega Uechi Ryu. Okinawa Karate Kobudo Vol.20 Ref. DVD/RS626 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Jundokan Old School 1984. Okinawa Karate Kobudo Vol.22 Ref. DVD/RS628 Price Inc. Tax......0,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Japan Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Leere Hände Techniken Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Waffen Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Leere Hände Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Kurs abschlieÃ&#x;en Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Kusari-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Verteidigung gegen Front Grabs Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Verteidigung gegen Frontattacken Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki-Jujutsu Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan & Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile-Japan

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho & Tegumi in Wing Chun Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO28 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho, erste Begegnung Ref. DVD/KFRISAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Tactical Control Program Module 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.2 Ref. DVD/KLINE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Pyramid Vol.1 Ref. DVD/KLINE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Handicap Ref. DVD/KYUSHO27 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Selbstschutz für Frauen Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Erste Hilfe Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Gock'Ng 'Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Seizing Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Die 6 Ji Hände Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Compressions Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Kyusho Top 10 Points Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Joint Locking Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu The Iron Shirt Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Takedowns und Kontrollen Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Beinen Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Kopf Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Kรถrper Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Punkte auf den Armen Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Points for Sex Enhancement Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Energetic Transfer Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Grappling Methoden Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Messerangriffe Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Ultimate Competition Techniques 1 Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Brazilian Jiu-Jitsu Bible Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu-Jitsu, Poker Of Aces Ref. DVD/GSBJJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Selbstverteidigung Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 2 Submissions Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Submissions, escapes and Selbstverteidigung Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Selbstverteidigung Vol 2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu-Jitsu Self Defense Vol 1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD BJJ Kioto Jiu Jitsu Defenses against submissions Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD KBJJ ioto Jiu Jitsu Submissions Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD BJJ Brasilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Weiß-zu-BlauGürtel-Programm Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Konditionierung Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Blue Belt Program Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Würfe und Selbstverteidigung Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Advanced Techniques Vol 1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Guard position Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cross & Side Mount Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu The Mount position Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Stock und Spazierstock

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DVD Stock und Spazierstock

DVD La Canne de Combat Combat Cane Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cane & Staff Defense Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tolete Canario Traditional & Police Weapon Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau The Portuguese Staff Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Palo Canario Canarian Stick Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Kantenwaffentraining Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho and Kali. Leere Hände Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Single-Schwert Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali & Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Single Stick Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Single Stick Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doppelstock Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Power Development Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Dog Brother's Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kalavera Eskrima - Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Schwert & Dolch Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Fortgeschrittene Methode Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Die Methode von 0 bis 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Artistic & Combat Nunchaku Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Waffen

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DVD Andere Waffen

DVD Lameco Eskrima Single-Schwert Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yari and Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kali Ilustrisimo Laban Laro Drills Ref. DVD/FLORES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Schwert & Dolch Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Waffen

DVD Kyudo Kyu-Jitsu Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kobudo Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Bastone The Cane Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia The Sword Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che Schwert Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata & Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Kendo Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

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DVD Pro, milit채rische, Polizei

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Milit채rische SOG f체r Zivilisten Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Wie Sie Ihre eigene Leibw채chter sein Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Double Impact Protection Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Defensive Taktiken Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Polizei Selbstverteidigung Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Defensive Taktik der Handfeuerwaffe Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Europol Interventionstechniken Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Konfliktübungen Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Jukaikido Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes & Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Police Control Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Druckpunkte Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Tonfa Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Mehrere Angreifer Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Der Schutz der Andere Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Messerabwehr Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Locks Self Defense Pro Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD ROS Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Waffen Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professionelle Selbstverteidigung Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Professional Tonfa Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Versteckte Waffen Professionelle Selbstverteidigung Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Bodenangriffe Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SWAT International Weapon Retention Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Handschellenabwehr Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorism Advanced Tactics Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Selbstverteidigung Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Reality Based Police & Security Arrest & Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Defensive Taktiken Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Training mit Luftdruckwaffen Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Knife Attacks from around the World Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based American Baton Police Tactics Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police Ground Tactics Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Polizei- & Militärmesserstraftat Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Polizei & Militärmesser Verteidigung Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Combat Knife Assault Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Scuba Fighting Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professioneller Bodyguard Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pro, militärische, Polizei

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Telescopic Baton Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Entwaffnungstechniken Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Tonfa Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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DVD Krav Maga

DVD Krav Maga RED Vol.3. Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/KMRED3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Israeli Jiu Jitsu & Martial Arts Ref. DVD/KAPAP9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Best of Commando Krav Maga Ref. DVD/AIZIK5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Konzept & Pädagogik Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Gun Disarming Keys Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Vicious attacks Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Hand to Hand Combat Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System. Entwaffnungstechniken Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Research, Evolution, Development Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Authentic Krav Maga Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Firearms Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Flugzeugsicherheit Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Messerangriffe Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Der Überlebenswille Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga für Sicherheitsexperten Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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79/134

DVD Krav Maga

DVD Kapap Leere Hände Selbstverteidigung Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Entwaffnung der Waffe Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Original Krav Maga Blue Belt program Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Messerabwehr Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Selbstverteidigung Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Systema

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DVD Systema

DVD RMA Systema SV Leere Hände & Messer Ref. DVD/SKOGOREV-11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Kampf Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Messerkämpf

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83/134

DVD Messerkämpf

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Tactical Response CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Verteidigung gegen Messer Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Knife & Counter Combatives Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife 1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Messertraining Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Seal Program Knife Combat Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Selbstverteidigung für Frauen

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DVD Selbstverteidigung für Frauen

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Selbstverteidigung der Frauen Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Female Self Defense Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Selbstschutz für Frauen Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

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87/134

DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Keysi Risikosituationen Kampftechnik Ref. DVD/KEYSI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Paul Vunak PFS Asymmetrische Gewalt Ref. DVD/VUNAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SDS Concept Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Keysi Original Ref. DVD/KEYSI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, Entwaffnungstechniken Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Wie Sie Ihre eigene Leibwächter sein Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Entwaffnung der Pistole Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Verbale Selbstverteidigung Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Combat Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Militärische SOG für Zivilisten Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat DAS Techniques Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 One step ahead Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Street Fighters Toolbox Vol 1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kasen Ryu - Operative SelfDefense vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Selbstverteidigung Stile

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Selbstverteidigung Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Flugzeugsicherheit Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jun Fan Gung Fu Ref. DVD/DELJKD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee in Memoriam Documentary Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee The Man & his Legacy Documentary Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Elemente des Angriffs Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Bodenkampf Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wooden Dummy JKD Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Jeet Kune Do

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Verteidigungstaktik Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand combat Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kenpo

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DVD Kenpo

DVD Kenpo, Meine Lieblingstechniken Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker's System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Regeln und Prinzipien Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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95/134

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Messerabwehr Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parker's Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Polizeianweisung Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kajukenbo

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DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Essential Ref. DVD/LPRIETO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo WHKD Forms & Techniken Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Gaylord's Method Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Dirty fighting Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Modern Concepts Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Waffen Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 Die Trainingsmethode Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kampfkunste Vietnam

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DVD Kampfkunste Vietnam

DVD Viet Vo Dao Long staff Vol 2. Quyen Tu Tuong Con Phap Form... Ref. DVD/VIET8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Long staff Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Integral Vovinam Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Säbel und Halberd Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Vietnamese Martial Arts Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Counter Techniques Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap & Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Selbstverteidigung für alle Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Selbstverteidigung Ref. DVD/KAISEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Tai Karate Way Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chin Na Catching & Locking Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chokes & Strangulations Shorite Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Psi Power für Kampfkünstler Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Aloe Lima Lama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Abraรงar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vital Points Atemi & Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Indonesian Sarong Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts The Way of the Warrior Documentary Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Weitere Kampfkunste Stile

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Creole Fencing Ref. DVD/ECRIOLLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai PFS Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Waffen Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Leere Hände Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Pencak Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tae Kwon Do

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DVD Tae Kwon Do

DVD Traditional Taekwondo Hyeong Ref. DVD/TKDOWINT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Science Ref. DVD/RONDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Basic Poomsae Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Superior Poomsae Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho in Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Superior Poomsae & Anwendungen Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Basic Poomsae Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Beintechniken Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Kämpfende Geheimnisse Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Hapkido

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DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Technik WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Offizielles Programm Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Selbstverteidigung Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Tactical Pressure Points Program Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ground Survival Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Stile Korea

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DVD Andere Stile Korea

DVD Hwa Rang Do Gumtoogi Schwertkampf Ref. DVD/HWA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul How to develop Speed and Reaction Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Messer kämpfen Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Extreme Takedowns Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Master Pimu Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Flying Techniques Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol 1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai & Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mae Mai & Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai & Kick Boxing Boxsack Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran EllenbogenTechniken Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Program 1st to 4th Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Wettkampfausbildung Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Selbstverteidigung Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Drache und Tiger Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kickboxen

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DVD Kickboxen

DVD Kick Boxing Defense & Counter Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Training mit Ausrüstung Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The training of Kick boxing and Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Explosive Low Kicks Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact & Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminar Germany Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full Contact & Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kickboxen

DVD Boxen für Kampfkünstler Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympisches Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Grappling Techniken Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sambo Techniken Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Brazilian Grappling Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme3 Ground fighting Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme2 Upright fight Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme1 Takedowns Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Kampftechniken Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Escapes & Submissions Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professionel Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling & Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategien Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ruas Vale-Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 &9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo The Very Best Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA & Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Andere Kontakt Sport

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DVD Andere Kontakt Sport

DVD Kyusho and Boxing Connection Ref. DVD/KLINE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Olympisches Wrestling Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sparring! Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing How to be an efficient counter fighter Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Savate French Boxing Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total sparring Semi, light & Full Contact Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Basics Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Combinations Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Bag Work & Footwork Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing Ring Smarts Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing My Story Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Gesundheit - Wellness

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DVD Gesundheit - Wellness

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai-Chi and Qi-Gong Formen Ref. DVD/LYN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kids Self Defense: Umgang mit Fremden Ref. DVD/TRUST1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gewichte Training für Kampfsport Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Psi Power für Kampfkünstler Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport-Psy for competition Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Facial Yoga Natürliche Verjüngungsübungen Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan für Senioren Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Style Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Boxing MMA & Boxing Fit Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Kung Chia Form & Anwendungen Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Gesundheit - Wellness

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi Yang Style & Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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