Cinturao negro revista portugues 340 julho parte 2 2017

Ref.: • DVD/ keysi1

A diferença do método KEYSI com outros sistemas se baseia nos valores: a defesa pessoal começa por nos avaliarmos a nós mesmos, avaliando quem se é, começamos a avaliar quem são os outros. A defesa pessoal começa quando acreditamos em nós, quando realmente sentimos quem somos, quando realmente estamos vivendo o nosso interior, quando nós somos nós. Não começa por querer ser uma pessoa mais musculada nem por sermos mais que os outros, nem mais inteligentes, nem por termos umas qualidades diferentes de outra pessoa. Começa quando acreditamos em nós. A luta tem como fundamento a intuição, o instinto, não está fundamentada em tecnicismos, se pode ser intelectual, se pode ser inteligente, mas são duas coisas diferentes: se pode ser uma pessoa muito técnica. O KEYSI se diferencia por uma maneira muito simples de trabalhar.

Enquanto que no resto das artes marciais, qualquer outro sistema tem como finalidade desenvolver a técnica, no KEYSI é claro que usamos a técnica, mas a utilizamos como um meio e não como um fim. As armas e ferramentas fundamentais do KEYSI são as armas e ferramentas naturais: as nossas mãos, o nosso corpo, qualquer parte do nosso corpo se torna uma arma. Qualquer parte externa do nosso corpo se pode transformar em uma arma. Isto, combinado com os elementos-chave tais como a mecânica do corpo, a distância, de auto-controlo, etc, dá origem a este processo novo e eficaz. Justo Diéguez, seu criador, apresenta neste vídeo uma amostra completa do método Keysi, que inclui o trabalho com as mãos vazias, luvas de foco, paus e inúmeros exemplos de situações de auto-defesa com as mãos vazias e com armas, vara, faca, defesa no solo e em espaços confinados.

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“O amor é tão importante como a comida, mas não alimenta”.

“García Márquez” ão muitos leitores sabem que entre as minhas tendências mais jovens, depressa floresceu a da cozinha. Tal necessitada tendência, me levou com a curta idade de 18 anos (ousado de mim!), a começar a preparação de um livro que finalmente veria a luz no ano de 1980.

“Cozinha Natural para uma vida mais plena” surgiu do projecto de um visionário editor O Senhor Adrián Larrosa, que naqueles anos e alguns mais, dirigiu a prestigiosa editora espanhola “Everest”. Ele soube ver antes de ninguém, não só o surgimento inminente de uma nova maneira de alimentação, mas muito especialmente a notoriedade que estava a pontos de surgir em volta da cozinha japonesa.

Para me ilustrar em tão atrevido projecto, contei com a ajuda de dois professores: A encantadora Luchi Baranda e muito especialmente, a do meu Mestre Seishiro Funamizu, chefe de cozinha durante muitos anos do celebérrimo restaurante, decano dos japoneses de Madrid, o popular “Donzoko”, sito na rua Echegaray. A secção de doces e sobremesas, que não era santo da minha devoção e como consequência um insolvente, a escreve generosamente uma especialista, Carmen García Enguita, pioneira de tantas coisas na Espanha de então e de hoje.

Naqueles anos, a cozinha japonesa era uma grande desconhecida no Ocidente. Os restaurantes Chineses invadiam as ruas na Europa, mas pouca gente compreendia a enorme diferença existente entre uma gastronomia e outra, tamanha era a nossa ignorância!

Mi curiosidade surgiu atraído por duas razões, a primeira, a minha relação com a cultura japonesa em geral e com sua alimentação natural em especial, e a segunda, a minha prática do Karate e Judo.

O “Donzoko” era um restaurante pequenito naquele tempo, onde só iam japoneses. Disso, em parte se encarregava o enorme e mal encarado José San, que fazendo as funções de “maitre”, recibía a clientela em um espanhol precário, como fez a primeira vez que me aventurei a atravessar as suas portas. “O que quer!”, farfulhou com sua voz rouca - “Isto não chinês!”, avisou em tom pouco amigável… José San, (nunca soube seu verdadeiro nome), era também karateka, como depois vim a saber, mas estava na Espanha acima de tudo porque amava o flamenco e dançava com o grande António “o bailarino”.

Metido nas minhas calças de Judo, com umas alpargatas e uma camisola, vestimenta que então me parecia muito própria para enfrentar os insuportáveis calores do estio madrilenho, respondi timidamente: “Sim, eu sei, eu ser aluno de Yosuke Yamashita”, disse imitando seu inconfundível Espanhol à base de infinitivos.

Naquele tempo, o Mestre Yamashita tinha o seu ginásio justamente em frente do restaurante e era, como tem

N

“Estão comendo os canibais!”

“Jorge Luis Borges”

sido durante mais de 40 anos, uma pessoa muito relevante na comunidade japonesa de Espanha. Eu estudava Karate com Miguel Angel Establés, meu professor de Medicina Oriental, amigo desde então até hoje. Ele era um dos destacados elementos da Goju Kai de Yamashita, na qual, chegou a exercer funções de presidente.

Parece que a minha explicação deixou satisfeito o mal encarado “José san”, porque fez entre dentes como que um som resmungar, seguido de alguma ininteligível palavra que interpretei como afirmativa, mas só depois de interpretar o movimento das suas mãos. Parece que apesar de tudo, não estava especialmente feliz de receber aquel imberbe Gaijin em seu território.

José San foi embora, mas o meu namoro com o Donzoko durou anos e a minha amizade e a minha aprendizagem com meu querido Funamizu (conhecido como “Niño”, por sua juvenil cara) continua até hoje.

Invariavelmente, cada vez que visitava o Donzoko, o meu Mestre alterava o pedido, enviando à mesa novos pratos fora da carta, sobre os quais me interrogava à saída, enriquecendo um pouco mais cada dia, os meus conhecimentos sobre a matéria… Um mestre é para sempre!

A editora Everest vendeu 60.000 exemplares daquele meu livro, nos seguintes vinte anos, estando actualmente reeditado por Edições Livraria Argentina. Durante este tempo, tenho tido ocasião de dar cursos e conferências sobre cozinha japonesa e cozinha natural, de tempos em tempos, pois as minhas outras obrigações como director desta revista, não me têm deixado muita margem de acção, mas sempre tenho continuado praticando no quotidiano, a minha inclinação. Os meus amigos mais chegados sabem bem da minha tendência e não poucos a elogiam e gozam dela.

Cozinhar é para mim uma actividade prazenteira. Sinto um gozo imenso em festejar a vida entre fogões. Sinto prazer e transmitindo alegria aos meus comensais, a mim mesmo alegro. Sua cara de felicidade quando provam os meus pratos, é um mais que generoso pagamento aos meus esforços e cuidados na hora de cozinhar. Mais e mais, com os anos tenho compreendido o imenso valor imaterial de preparar os alimentos para teus seres queridos. Descobri como em cada pormenor reside a diferença, como em cada matiz está a magia dessa alquimia quotidiana, que longe de limitar-se ao sustento do corpo físico, é uma actividade da alma, uma ocasião única de concentrar-se no aqui e agora, efímero artesanato do espírito, que no entanto veste o estado anímico das pessoas muito mais do que elas pensam.

Com tristeza e pena contemplo a ignorância e a mecanização de uma actividade tão nobre, reduzida muitas vezes a um simples acto de subsistência, como deglutir arbitrariamente uma coisa que chamam

“Tenho um gozo imenso em festejar a vida entre fogões, dando prazer e transmitindo alegria aos meus comensais. A sua cara de felicidade enquanto provam os meus pratos, é um mais que generoso pagamento aos meus esforços e cuidados à hora de cozinhar” “comida” e que não passa de ser um recriação química da mesma. Especialmente triste está sendo contemplar como países de magnifica tradição culinária, estão caindo rendidos como parvos, perante modas absurdas de Fast Food ou de elaboradas “deconstruções” em sofisticadas “casas de comidas”, foro de vaidades e estultícia, onde facturas absurdas se pagam com a alegria do imbecil que aplaude o vestido do rei nu. Desde o “tudo a um euro”, até os “vendedores de fumo”, a polarização deste sector é um enorme disparate cultural, especialmente em países outrora orgulhosos detentores da famosa dieta mediterrânea, ou de tradições maravilhosas como a cozinha japonesa.

Mas demo-nos por satisfeitos de que a coisa não vá a pior e cima de tudo porque comemos três vezes por dia… Outros estão muito pior sem nada que levar à boca... Contam que um primeiro ministro recebeu um telefonema do seu gabinete onde lhe diziam: “Senhor, tenho duas notícias, uma boa e uma má, Qual quer escutar primeiro?” O homem, abatido com as pressões quotidianas do seu trabalho, pediu a seu adjunto: “Diga lá primeiro a boa...! A reposta foi – “Senhor primeiro ministro, todo a gente está comendo merda!” – Surpreendido, o ministro replicou: “Mas essa será a má… Qual é a boa?” – “Não senhor, essa é a boa… A má é que em breve, não vai haver merda para todos!”

Dêem-se uma alegria, comam hoje mesmo alguma coisa boa e bem preparada e depois, quando tiverem sentido os frutos do bem comer, agradeçam a quem o tiver feito, mãe, pai, irmã, cozinheiro profissional ou amigo, pois um bom cozinheiro é sempre um Mestre de vida que nos oferece o seu tempo, o seu carinho e a sua atenção.

Keysi por Justo Diéguez Conheci Justo Dieguez já lá vão muitos anos. Inquieto pesquisador e apr endiz então de Jeet Kune Do, a vida o levou depr essa desde a profundidade de uma mina na Espanha, onde esteve sepultado na sua juventude durante vários dias, até o estrelato na sua profissão de professor de Artes Marciais e coreógrafo de lutas e acção em filmes como “Batman: O cavaleiro escuro”.

Uma longa viagem de alguém sem dúvida marcado pelo destino, elevado pela vida para cumprir uma missão. Justo está tocado por essa força estranha que marca a diferença, o que não quer dizer que não tenha tido, muito pelo contrário, que suportar as decepções próprias do dia-a-dia.

Muitos companheiros ficaram pelo caminho. Na sua viagem não faltaram as traições e os enganos.

Inclusivamente o seu nome KEYSI, foi em certo modo usurpado por aqueles que não podem explicar a sua origem, t ã o p e c u l i a r, p e s s o a l e espanhola que ninguém no

mundo poderia inventar a sua história.

KEYSI, que é como em criança chamavam Justo, devido ao som em Espanhol “KE E SI” (o que é se...?) pergunta que esse menino irrequieto e sensível repetia até cansar sua mãe. A história é tão fantástica e simples, que ninguém a poderia

Keysi por Justo Diéguez inventar por sua conta de uma maneira tão simples e sincera, alem dele próprio.

Justo, põe a cada um no seu lugar, se fizeres KEYSI, já sabes o que andas a fazer! Por isso e para marcar a diferença mais além de toda dúvida, hoje trazemos aqui o primeiro vídeo de KEYSI “Original”, porque quando alguém tem um original, para que quer uma cópia?

Assim sendo, tenho o prazer e a honra depois de tantos anos tentando - de apresentar neste número um vídeo longamente procurado. Justo sabe isto, porque a primeira vez que o gravamos foi faz quase quinze anos, mas ele, sempre exigente com seu próprio trabalho, me pediu esperar até poder ele pr óprio pr eparar alguma coisa a seu gosto. Bem... afinal tudo chega e aqui está este vídeo.

Que gozem com ele!

Alfredo Tucci

O que é o KEYSI? Meu nome é Justo Diéguez. Sou o criador e fundador do método KEYSI. A diferença do método KEYSI com outros sistemas se baseia nos valores: a defesa pessoal começa por nos avaliarmos a nós mesmos, avaliando quem se é, começamos a avaliar quem são os outros.

A defesa pessoal começa quando acreditamos em nós, quando realmente sentimos quem somos, quando realmente estamos vivendo o nosso interior, quando nós somos nós. Não começa por querer ser uma pessoa mais musculada nem por sermos mais que os outros, nem mais inteligentes, nem por termos umas qualidades diferentes de outra pessoa. Começa quando acreditamos em nós.

O KEYSI se diferencia por uma maneira muito simples de trabalhar. Enquanto que no resto das artes marciais, qualquer outro sistema tem como finalidade desenvolver a técnica, no KEYSI é claro que usamos a técnica, mas a utilizamos como um meio e não como um fim.

O KEYSI nasceu no instante em que eu nasci. É uma parte de mim.

Sou eu. Sou o criador e nasce nesta povoação mineira, onde estou mostrando uma parte de mim, porque não posso fugir dela. É como me sinto. Se chamarmos a isto sorte ou desgraça, sei que fui criado em um ambiente muito perigoso, como são as minas, tanto por trabalho como por forma de vida. Aqui nasci, fui criado aqui e o que este ambiente me transmitiu nos meus começos nas artes marciais, fez com que de uma maneira determinada eu veja como é a realidade de uma situação de perigo, onde eu vejo que a técnica me ajuda a saber utilizar o meu corpo, mas não me ensina a lutar.

A luta tem como fundamento a intuição, o instinto, não está fundamentada em tecnicismos, se pode ser intelectual, se pode ser inteligente, mas são duas coisas diferentes: se pode ser uma pessoa muito técnica.

Gosto de qualquer arte marcial, tenho aprendido muito e tenho muito que agradecer a tantos mestres que realmente têm lutado por fazer que o mundo conheça as artes marciais. Eu ajudo com o meu grãozinho de areia...

O KEYSI é a minha pequena contribuição a como eu vejo, a como eu compreendo o mundo da auto-defesa. As armas e ferramentas fundamentais do KEYSI são as armas e ferramentas naturais: as nossas mãos, o nosso corpo, qualquer parte do nosso corpo se torna uma arma.

Keysi por Justo Diéguez Qualquer parte externa do nosso corpo se pode transformar em uma arma. Quando se está numa situação de perigo, como fazer para que esta coluna de madeira não seja minha inimiga e que eu a veja como minha amiga? Em vez de ser eu a me magoar com a coluna, vou tratar de que seja o meu oponente a magoar-se com a coluna.

Vou utilizar uma pedra, vou usar parafusos, vou utilizar tudo quanto tiver em volta de mim, vou tratar de reconhecer o que tiver em volta, para que isso se torne parte da minha defesa. Não se trata da arma propriamente dita mas sim do que temos no pensamento. É criatividade, o KEYSI é criatividade constante.

Expressamos com a técnica, porque o nosso corpo, a nossa mecânica corporal vai-nos fazer expressar com uma técnica, o que fazemos. Isso é expressão.

As nossas ferramentas principais são as nossas ferramentas naturais. Somos nós. Nós somos o veículo.

Realmente onde começa, onde está a força deste método é no nosso pensamento. Em como tomamos as decisões e de que maneira damos respostas, é desde a mente à nossa parte exterior, que são as nossas ferramentas: os nossos braços, cotovelos, joelhos, pontapés, cabeça, ombros, tudo se torna uma ferramenta.

Mas vai muito além... Não só fazemos do nosso corpo uma arma como também fazemos do ambiente que nos rodeia, uma arma. Não só estamos falando de pegar em um pau e bater com ele... Também estamos falando de que a nossa mentalidade tem de ser aberta. O nosso sentido do ouvido tem de estar em alerta, a nossa vista tem de estar alerta, somos instinto auditivo, visual e de contacto. Tudo, como podem ver neste vídeo por nós gravado, onde terão ocasião de ver como trabalhamos com um parafuso ou com uma faca, não importa qual a arma que estivermos empregando, o importante é como a utilizamos. é como fazemos com que se torne uma arma... Porque podemos pegar numa faca e vermos que por muito que digamos que ataque, a faca não vai atacar. A arma não é a faca, a arma somos nós!

No KEYSI, um dos factores muito importante é perceber quais são as armas, posto que nos vão indicar o espaço/tempo que há entre esse oponente, essa arma, e nós. Temos de considerar que uma arma não está definida como um pau, uma faca… Armas é tudo!

Qualquer objecto que houver no espaço por onde nos estamos movendo, se pode tornar uma arma, tanto a nosso favor como a favor do nosso oponente. O que temos que compreender é o “espaço e como usá-lo”. Aí é onde a arma nos indica um espaço/tempo entre atacante e defensor. As armas propriamente ditas, o que nos proporcionam é um entendimento muito mais relacionado com o que devemos agir numa situação em que essas ferramentas estão pelo meio. Mas sempre temos de considerar que uma arma começa no nosso pensamento. Não é uma arma propriamente dita. Neste caso usamos o pau como essa ferramenta mas, realmente o que é o que nos está ensinando o pau? Nos está ensinando a utilizá-lo de uma maneira confluente nesse espaço/tempo em que estamos trabalhando.

Temos de ver uma situação de risco como uma moeda de duas caras. Nos pode favorecer ou nos pode fazer todo o contrário e ser o nosso pior inimigo. Mesmo se tivermos nós uma arma nas nossas mãos, isso não quer dizer que o oponente não possa chegar até ela e utilizá-la em contra de nós.

Portanto, o que realmente nos ensina a trabalhar com armas, já não é só depender das nossas ferramentas físicas mas sim também poder utilizar essas outras ferramentas que possam estar em volta de nós.

Se repararem… um pau marca uma distância, mas ao mesmo tempo ocupa todas essas distâncias, posto que nos ensina a utilizar esse espaço entre o oponente e a provocar no atacante oponente, uma atitude de acreditar no que está fazendo, provocando esse ataque, para nós podermos utilizar esse espaço para entrar na distância onde fazemos que a arma seja menos vulnerável contra nós e ao mesmo tempo, nos favoreça a nós nessa situação.

Como podemos observar, aqui há um momento que é o momento da provocação, onde estamos assegurando o nosso espaço/tempo, provocando no oponente o seu ataque, criando esse vazio que faz com que possamos chegar à nossa distância real mais segura, que é o corpo a

corpo, onde nos sentimos realmente forte e onde podemos conseguir chegar até os nossos objectivos.

Os objectivos são claros: há uma arma por meio. Temos que controlar essa arma e se possível, que trabalhe a nosso favor.

Um dos factores no KEYSI e que o nosso trabalho nos proporciona, é percebermos que na rua, nas situações reais, as regras não funcionam. Com a técnica não vamos conseguir os nossos objectivos. A técnica vai ser essa ponte que nos vai levar até o objectivo, mas não é o objectivo.

Temos de pensar que numa situação de risco, a capacidade de resposta instintiva tem que prevalecer por cima da técnica.

Neste caso não entendemos que a rua nos ensina que um combate não tem posicionamento: se pode fazem em pé, poderá acontecer irmos para o chão de mil maneiras, por tropeçarmos, por cairmos, por sermos empurrados... Não há umas regras, só acontece.

Assim como o instinto é um espaço que acontece em um momento determinado e que é o que nos vai levar a termos uma capacidade de resposta e que faça com que o sentido da luta, o que nós chamamos perdedor e presa, mude em

Keysi por Justo Diéguez questão de milésimas de segundo.

Por isso temos que compreender que uma luta no chão não é uma luta à base de controlar nem à base de agarres. Se pode chegar ao chão, mas do chão temos de sair o mais rapidamente possível. E porque motivo?

Porque uma luta na rua não surge com um ou dois oponentes. Pode haver muitos oponentes, até aqueles que não vemos. Por isso temos de compreender que a luta no solo tem de ser funcional, rápida, segura e que nos faça sair dessa situação o antes possível.

No KEYSI entendemos que chão é uma vantagem e uma desvantagem. Uma vantagem reconhecer o nosso posicionamento no chão, reconhecer nossas alavancas, a mecânica corporal, e reconhecer as desvantagens que teria um oponente desportivamente falando, para trabalhar no solo. No KEYSI não trabalhamos o desporto, trabalhamos o perceber e desenvolver essas habilidades do solo, para conseguir permanecer o menos tempo possível nele. Isto porque no chão, simplesmente se o oponente nos agarrar, já estamos em desvantagem. Numa luta na rua não temos a possibilidade do tempo, da paciência e da capacidade de manipular o oponente. Temos de compreender que no chão se precisa uma resposta muito rápida para sair daí, dessa situação que nos está provocando estar em completa desvantagem quando há um, dois, três oponentes…, que isso, nós não sabemos.

O que nos ensina então, o nosso trabalho? O controlo da área!

Estejamos onde estivermos em cada momento da vida, em cada situação, o nosso objectivo é destruir o antes possível, esse oponente e sair o antes possível dessa situação.

Uma das ideias básicas mais importantes no KEYSI é a mecânica corporal. A mecânica corporal nos vai ensinar a utilizar as nossas Ferramentas em qualquer tipo de distância.

Quando falamos em distância curta, estamos falando de trabalho de punhos, trabalho de cotovelos, ou agarres, depende de que distância mais ou menos curta estamos falando, mas uma das coisas importantes que nos ensina a mecânica corporal é a utilizar o espaço. Esse espaço, neste caso estamos vendo uma cabine de trem, que é um espaço muito reduzido, com muitos elementos em volta, que também são ferramentas que podemos usar a nosso favor ou que o oponente poderá usar a seu favor. O que aqui queremos explicar é que a mecânica vai resolver esse espaço, essa situação, para podermos responder com as nossas melhores capacidades nessa situação.

No trabalho do KEYSI não há umas ferramentas mais ou menos potentes que outras. Tudo vai depender da distância a que nos estivermos movendo, mas o certo é que há um capítulo no KEYSI que realmente faz a diferença e que é o trabalho e o desenvolvimento dos cotovelos, na distância mais curta, que é onde nos sentimos realmente à vontade.

Neste trabalho estamos podendo ver como os

cotovelos estão trabalhando, como os estamos utilizando não só como uma ferramenta de batimento mas também para quebrar, abrir distância, chegar ao nosso objectivo e explodirmos com a máxima potência. Tudo isso graças ao nosso trabalho de mecânica corporal.

Quando se entende a mecânica corporal não como uma parte isolada, como em qualquer outro sistema desportivo em que se utilizarem só punhos, ou só punhos-pontapé, todo isso está muito bem a nível desportivo,

Keysi por Justo Diéguez mas a nível da situação de um combate real ou de uma situação real na rua, onde temos que ver a situação de risco, disso vai depender a nossa vida. Temos de estar bem esclarecidos na maneira de utilizar esses cotovelos, esses joelhos e esses punhos nessa distância.

No KEYSI não podemos dizer “esta ferramenta” ou “esta parte do meu corpo” ou “se por levantar mais uma perna tenho mais flexibilidade e vamos ser mais eficazes” na hora de combater. Muito pelo contrário o KEYSI está estruturado para que todos, independentemente de ser homem ou mulher, tenham a capacidade de resposta numa situação de risco de se ter obrigatoriamente uma grande flexibilidade, uma grande elasticidade, dar saltos…

O KEYSI não está pensado desportivamente, está pensado para situações de risco. Aqui, do que estamos falando, é de termos um conhecimento de nós mesmos, do nosso corpo, do nosso físico, tudo o qual conseguimos através da nossa mecânica corporal e de um estudo e análise em todas as áreas que em um combate se podem dar e acima de tudo, que seja rápido, efectivo e funcional.

No trabalho e desenvolvimento do KEYSI utilizamos os focus, para poder perceber a distância e a explosão do golpe. O trabalho do focus é muito importante para percebermos ritmo, para percebermos a distância e qual é momento em que temos que entrar e onde.

Insistimos muito em evitar coreografias ou essas sequências de muitos batimentos, agarres, joelhadas, mil pontapés… trabalhamos sobre sequências de três. Mas isso não quer dizer que quando façamos uma sequência de três, não haja uma inter-relação com outra sequência de três e afinal sejam seis tempos, mas seis tempos que realmente são três mais três, que é onde estamos insistindo. Três tempos que têm que ser simultâneos e explosivos, e aplicados em todo momento.

Os focus são uma das nossas ferramentas de trabalho mais importantes. Com eles podemos realizar a máxima exposição das nossas técnicas, mas sempre considerando que o focus nos está dando não só um ponto de referência para bater, como também, a pessoa que utiliza o focus é a que vai manter um ritmo constante no nosso trabalho e a predisposição ou onde nos está dirigindo o focus. Neste caso estamos vendo que há um focus contra uma pessoa, mas que isto podemos levá-lo directamente a três, ou quatro pessoas e que nos ensina con este tipo de trabalho uma coisa muito importante: que três golpes são o máximo a que vamos poder chegar numa situação real.

Poderíamos fazer mil? Certamente que sim, mas afinal acaba em coreografia. Uma aplicação, uma explosão, uma capacidade de resposta imediata não vem por fazer mil golpes mas sim por saber utilizar essas sequências ou esses espaços de três golpes, a uma velocidade e uma explosão constantes e fazer que tanto o predador como o focus neste caso, sejam capazes de manter esse ritmo, essa continuação, e que podemos chegar a perceber os objectivos nos quais nos estamos movendo. Todos os cenários que criamos no KEYSI, são estruturados para perceber essas quatro áreas: tanto em pé como ajoelhado, sentado ou deitado. E claro está, sem perder de vista os espaços de distância em que nos movemos em distâncias longas, curtas, médias… ou muito curta, e o reconhecimento do meio constantemente.

A faca é uma das armas mais brutais que conheço. Podem

“As armas e ferramentas fundamentais do KEYSI, são as armas e ferramentas naturais”

Keysi por Justo DiĂŠguez

Keysi por Justo DiĂŠguez

fazer uma carnificina com qualquer pessoa sem praticamente se ter treinado nunca com uma faca.

Compreender que a faca é uma das armas mais brutais e sanguinárias com que nos podemos encontrar numa situação de risco, nos educa a ter essa capacidade de análise e a compreender esse espaço/tempo de uma arma como uma faca, para a não ver como um jogo mas sim como uma realidade. Não acreditamos nos desarmes, nunca vi nem conheço ninguém que seja capaz de desarmar ou tirar uma faca numa sequência de combate real.

Será possível? Certamente. Não há nada impossível, mas em 99% de situações de risco, uma pessoa armada com uma faca, vai estar sempre por cima de uma pessoa desarmada, por muito que nos queiram mostrar nas fitas...

No KEYSI sabemos bem que desarmar de uma faca não é um impossível.

Então pode ser? Sim, se pode desarmar, mas em 99% dos casos não se chega a desarmar. Uma arma como a faca, com uma capacidade de corte e de apunhalamento que é tão precisa, tão curta, tem movimentos tão rápidos que nem a vista os pode ver... Não entramos nesse jogo. Entramos em perceber que numa situação de risco com uma faca é preciso saber manter essa distância, se queremos salvar a vida e, em um último caso, se tivermos de lutar contra a arma, então arriscar tudo e dar tudo nesse momento, mas é quase seguro que vamos sair com mais de um corte.

No KEYSI o nosso trabalho favorito é desenvolver o trabalho contra dois oponentes.

Trabalhar com dois oponentes nos leva a perceber não só p inimigo como também podemos fazer que esse inimigo se torne nosso amigo.

Conhecer o ambiente é um factor chave para chegar a esta conclusão. Uma parede pode ser amiga nossa ou pode ser nossa inimiga. Nossa amiga se sabemos utilizála para provocar em no oponente um tipo de dano, um tipo de controlo contra essa parede. Nossa inimiga será quando o oponente nos faz isso a nós.

Si estamos trabalhando com dois oponentes, devemos conhecer bem uns factores que são a parte na qual a nossa visão vai ter esses dois oponentes no nosso campo de visão ou onde vamos pôr esses oponentes alinhados, utilizando o que nós chamamos o escudo.

Praticamente, em todas as técnicas do KEYSI, quando se chega ao corpo a corpo, usamos esta ferramenta como um dos nosso princípios: usar o oponente como escudo e torná-lo nosso amigo. Ele o não sabe, claro está, mas o estamos utilizando para que nos proteja dos possíveis ataques do oponente.

Aqui é onde vamos a descobrir que essa quantidade infinita de golpes, não existe. A nossa explosão vai ser dois ou três golpes como máximo, e têm de ser uma maneira muito rápida e muito estruturada. O nosso pensamento tem de ir por diante do que está sucedendo e a nossa capacidade de resposta ainda muito mais por diante, porque estamos fazendo que a situação nos favoreça.

Neste caso, tudo em nossa volta, vai ser inimigo se não é amigo. Uma das coisas que aprendemos no KEYSI, é a reconhecermos o nosso estado emocional. Podemos reconhecer o nosso estado emocional, mas não o

Keysi por Justo Diéguez podemos controlar, mas quando já reconhecemos a nossa atitude, a nossa maneira de reagir perante situações, temos de saber com claridade, o que prevalece por cima dessa situação. Se uma explosão emocional, na qual não temos um controlo do que está acontecendo ou uma análise e uma acção imediatamente depois da análise, onde durante essa análise vamos reconhecer esse ambiente, vamos reconhecer se há um ou vários oponentes nesse momento e onde vamos ter a capacidade de reacção imediata ou de acção nessa situação, onde vamos ter de nos enfrentar não só aos oponentes como assim também ao meio ambiente.

Como utilizar esses oponentes? Como utilizar esse meio ambiente? Isto vai ser o resultado de uma análise e não o resultado de um estado emocional.

Se somos conscientes do nosso estado emocional, vamos poder aproveitar muito melhor a nossa capacidade de reconhecimento do que está acontecendo e o conhecimento do ambiente para aproveitá-lo a nosso favor.

Temos de compreender que o combate urbano ou a luta urbana, a luta na rua onde não existem regras, não nos vai dar facilidades de nenhum género e que o nosso estado emocional vai estar muito por debaixo da espera de que possa acontecer alguma coisa.

Não é o mesmo que uma pessoa ande sozinha na rua que ir acompanhado da sua mulher, ou acompanhado de um filho... São estados emocionais completamente opostos, totalmente diferentes os que vamos encontrar. Neste caso da rua, do que estamos falando, vamos ter de reagir de uma maneira ou de outra. Se perdemos o autocontrolo das nossas emoções e elas nos superam, as consequências podem ser muito graves.

Pois aqui têm uma pequena amostra do que é o KEYSI. Isto é a ponta de um iceberg.

Estou convencido de que terão gostado, mas quero insistir em que o KEYSI não vende segurança. Não, ninguém pode garantir segurança, mas há uma coisa muito importante e nela estamos: Acredito que a segurança é o nosso objectivo e acredito que isso seja o que nos faz continuar crescendo com força e energia e isso que queremos transmitir, são valores. Valores não só físicos, também valores éticos, onde procuramos que a pessoa se sinta mentalmente valorizada, que se sinta emocionalmente avaliada. Temos de fazer com que todas essas pessoas que chegarem até nós, não pensem que vieram para aprender a lutar. Tudo isto que estamos mostrando, são consequência desses valores.

Se acreditares em ti, tanto se és homem como se és mulher, se acreditares em ti, o importante é que nesse momento já és tu e nesse momento estás crescendo e já não tens medo de nada. E quando falo de medo não quero dizer que não tenhamos medo..., o medo existe e faz parte das nossas emoções, mas reconhecendo-o, já começamos a reconhecer quem somos, quem é o nosso corpo, como pensamos, como funciona o nosso estado emocional. Não o vamos controlar mas sim reconhece-lo e isso nos vai fazer sentir-nos mais fortes, vai fazer-nos sentir quem somos. Essa confiança, essa credibilidade em nós - não a segurança, pois como já disse, não vendemos segurança, mas sim essa credibilidade em ti é o que vai a fazer com que, quando estiveres em qualquer lugar te vais sentir tu, te vais a sentir bem, te vais sentir tranquilo e vais poder gozar do momento.

Espero que este vídeo vos tenha feito sentir e gozar do momento.

Jeet Kune Do Procurando a paz interior e a paz exterior Se entende na maioria das Artes Marciais e nos praticantes de desportos de combate, que a prática ajuda a nos conhecermos a nós mesmos e a descobrir as nossas fortalezas e debilidades, para melhorarmos. Mas parece impossível para outros, aceitar que o objectivo final da nossa busca Marcial é alcançar a paz interior e exterior.

Esta paz nos permite viver em harmonia com o mundo em nosso redor.

Nas nossas sociedades modernas, nas que o estresse e a agressividade formam parte integral das nossas vidas, é quase impossível evitar nos enfrentarmos todos os dias, à violência de outras pessoas. É imperativo encontrar maneiras de não responder à violência com a violência.

Algumas pessoas praticam a meditação e as Artes Marciais internas, para estar tranquilas e não reagir com violência, quando são agredidas verbal ou fisicamente. Mas tentando, com seu bem estar e atitude pacífica, neutralizar todas as tentativas de conflito, algumas pessoas tomam cada vez mais, o caminho fácil: responder sistematicamente à violência com a violência, utilizando o seu direito de auto-defesa, até golpeando primeiro e assim não estar em uma má situação.

Claro está que não estou dizendo que necessitamos estar numa completa não violência, nem receber pancada sem responder e tornar-nos uma vítima permanente da sociedade. Só trato de dizer que se quem pratica Artes Marciais e desportos de combate olhasse mais por sua paz interior, criaria a paz mental e a paz exterior, perceptível à primeira vista.

Quando na rua passamos com alguém, se sorrirmos, somos vistos como alguém débil ou temeroso, mas também levará a que essa pessoa desconhecida se sinta feliz e alegre e que o seu dia seja melhor.

Desafortunadamente, palavras como as minhas, são entendidas por muita gente como covardia, porque para muitos praticantes é melhor parecer guerreiros e por isso, nunca sorriem ou abaixam a guarda.

Para essas pessoas, sempre temos de estar prontos a lutar e nunca devemos ser incomodados ou ser desprezados, etc.

Estas são coisas comuns que podemos escutar nos ginásios actualmente, dito por grande número de especialistas que têm aparecido estes últimos anos.

“Nas nossas sociedades modernas, nas quais o esgotamento e a agressividade formam parte integral das nossas vidas, é quase impossível evitar enfrentarmo-nos todos os dias, à violência de outras pessoas”

Jeet Kune Do Estes especialistas que montam na crescente onda da insegurança, obrigam as pessoas que são “cordeiros”, a se tornarem os lobos que nunca serão.

O perigo para estas pessoas que vivem em paz antes de começar a praticar, é que procuram tranquilidade e aprender a defenderem-se frente ao aumento da violência, mas não querem transformarem-se em outras pessoas.

No entanto, prometem-lhes invencibilidade e segurança para poderem defender-se, enquanto que os tais especialistas, que têm medo dos seus estudantes, sabem perfeitamente que em caso de agressão, os seus estudantes não terão a certeza de poder reproduzir o que aprenderam durante a sua formação.

De facto, devido ao medo, podem simplesmente ficar “congelados” e não seres capazes de reagir perante a violência.

Não é melhor ensinar-lhes técnicas para se protegerem e evitar tratar de transformar as pessoas pacíficas em máquinas de guerra?

A sociedade moderna nos fez pessoas pacíficas, que não têm mais o desejo de lutar nem querem ser guerreiros ferozes.

O tempo e a paz, na maioria das sociedades modernas, transformaram as pessoas, que só querem viver em paz e sem conflitos com ninguém.

No entanto, o esgotamento criado pela grande metrópole, provoca conflitos entre as pessoas, conflitos que se poderiam evitar se dedicamos tempo para neutralizar a fonte do conflito, e evitar um confronto físico, em vez de responder de maneira agressiva a uma ameaça externa.

Quando uma pessoa é agressiva, falando com ela, normalmente é possível acalmá-la e não agravar a situação.

Por desgraça, irmos embora em vez de responder em caso de agressão verbal, está mal visto. Os especialistas proclamam que não devemos aceitar a situação de maneira passiva responder a essas ameaças, no caso contrário, podemos ser tomados por débeis.

Mas que estúpida ideia, correr o risco de sermos magoados, ou ainda pior, assassinados, para manter o nosso orgulho e as nossas cabeças erguidas...

Jeet Kune Do Quantas pessoas têm sido levadas para o hospital, ou para a morgue, por terem querido manter o orgulho frente à agressão?

A violência não deve ser absolutamente necessária. Só quando não temos outra opção para proteger a nossa vida, a nossa família, ou a vida de alguém em perigo.

Mas, porquê arriscar a nossa vida ou a da nossa família? As nossas reacções podem penalizar as pessoas em nosso redor. Podemos evitar isso falando, indo embora (até correndo), em vez de pensar na violência como única saída.

Por isso, durante a nossa formação, não importa a nossa disciplina, devemos tratar de conhecer os nossos limites e superá-los, mas também devemos encontrar a paz interior que nos permita adquirir uma serenidade que provoca a paz exterior, imediatamente perceptível, que poucas pessoas hão-de querer incomodar.

Apesar da crença mais comum, agir como um guerreiro provocará mais conflitos que sorrir e estar em paz com os outros.

A violência continua provocando mais violência. Então, porque não ser humano e dar paz às pessoas, em vez de ódio?

Em um momento em que o comunitarismo se intensifica, porque não sorrir a alguém com outra cor de pele e mesmo se a pessoa responde com um olhar severo ou com agressividade, o que esta pessoa lembrar de nós, será um sorriso e não um mau um mau olhar. É claro que a paz nem sempre evita o conflito, mas, graças à paz, podemos neutralizar muitas situações estúpidas, que surgem de um mal entendido.

Utilizemos as Artes Marciais e os desportos de combate para florescermos, para chegarmos a conhecer-nos por dentro, para nos podermos relaxar e dar paz às pessoas que nos rodeiam.

Afinal, não é o objectivo final da nossa prática saber como nos protegemos, para não participar em um combate?

Além do mais, na Ásia, os mais grandes mestres nos proporcionam o seu conhecimento, para servir às pessoas, para aliviar a sua dor mediante massagens, farmacopeia, etc.

Chegar a saber como defender-nos e como neutralizar um agressor, pode servir para alcançamos a paz interior.

E não é essa a melhor homenagem e o melhor reconhecimento à nossa disciplina, que o nosso Mestre ou Mestres, com esta paz nos trouxeram?

“¿Não é melhor ensinar técnicas para proteger-se e evitar tratar de transformar as pessoas pacíficas em máquinas de guerra?”

Jeet Kune Do

O Wing Tsun é uma compilação de técnicas cuja aplicação pretendia assegurar a sobrevivência. Comer ou ser comido!

Nos preparamos para a rua, posto que as ruas são duras nos nossos dias e não conhecem escrúpulos nem piedade.

A ideia é simples: Derrota teu oponente o mais rapidamente possível, sem importar a sua altura ou peso. Não há nenhum árbitro na rua que nos separe ou desclassifique quando as regras não estão consideradas.

O Wing Tsun é um elaborado sistema que proporciona uma resposta a cada tipo de ataque, mas sem dúvida, exige muito e árduo trabalho para aprender e dominá-lo. O meu objectivo é ensinar Wing Tsun em sua forma mais pura e quero que funcione como a arte marcial que possui na sua própria essência.

Deve combinar eficiência e intransigência, para poder finalizar rapidamente, uma situação de emergência.

Actualmente, as percepções do Wing Tsun estão divididas devido aos diferentes estilos e ideias ensinadas por numerosos mestres. Eu sigo o princípio Yin e Yang da dualidade. Se o meu inimigo é duro, tentarei ser suave e ao contrário.

Adaptar-se às condições dadas, é a chave.

Como o Grão Mestre Yip Man disse: "Não lutem contra a força, absorvam-na e ela fluirá!"

Com estas premissas, Sifu Mohammed Ince apresenta neste DVD, mais de 40 variações de ataques nas lutas da rua e a resposta que el Wing Tsun oferece.

Ref.: • DVD/TWTINCe1 Todos los DVD’s producidos por Budo International se realizan en soporte DVD-5, formato MPEG-2 multiplexado (nunca VCD, DivX, o similares), y la impresión de las carátulas sigue las más estrictas exigencias de calidad (tipo de papel e impresión). Asimismo ninguno de nuestros productos es comercializado a través de portales de subastas online. Si este DVD no cumple estos requisitos, y/o la carátula y la serigrafía no coinciden con la que aquí mostramos, se trata de una copia pirata.

FU-SHIH KENPO. O significado das cores: Cinto Branco: • O branco está associaso à luz, à bondad, a inocencia, a pureza e a virginidade. É considerada a cor da perfeição. Isto é FSK • O branco significa segurança, pureza e limpeza. À diferença do preto, o branco por regra geral tem um significado positivo. Pode representar um início afortunado.

• Na heráldica, o branco representa fé e pureza.

• Em publicidade, o branco é associado com frescor e limpeza porque é a cor da neve. Na promoção de produtos de alta tecnologia, o branco pode utilizarse para comunicar simplicidade.

• É uma cor apropriada para organizações caritativas. Por associação indirecta, os anjos são habitualmente representados vestindo roupas brancas.

• O branco se associa com hospitais, médicos e esterilidade. Por tanto, pode usar-se para sugerir e anunciar produtos médicos o que estejam directamente relacionados com a saúde.

• Rambém é associado com perder peso, produtos baixos em calorias e produtos derivados do leite.

A Coluna de Raúl Gutiérrez Cinto Amarelo: • O amarelo simboliza a luz do Sol. Representa a alegria, a felicidade, a inteligência e a energia. Isto é FSK • O amarelo sugire o efeito efecto de entrar em calor, provoca alegría, estimula a actividade mental e a energía muscular. Com frequência é associado à comida.

• O amarelo puro e brilhante é uma chamada de atenção.

• Em excesso, pode ter um efeito perturbador, inquietante. É conhecido que os bebés choram mais em quaros amarelos.

• Quando se situam varias cores em contraposição ao preto, o amarelo é no que primeiro se fixa a atenção. Por isso, a combinação amarelo e preto é usada para destacar anúncios ou chamadas de atenção.

• Na heráldica o amarielo representa honra e lealdade.

• Nos últimos tempos, o amarelo também é associado com a covardia.

• É recomendável utilizar o amarelo para provocar sensações agradaveis, alegres. É muito adequado para promover produtos para crianças e para o lazer.

• Por sua eficácia para chamar a atenção, é muito útil para destacar os aspectos mais importantes de uma página web.

• Os homens, normalmente acham o amarelo como muito descontraido, pelo que não é muito recomendável para promover produtos caros, prestigiosos ou específicos para homens. Nenhum homem de negócios compraria um relógio caro com uma correia amarela.

• O amarelo é uma cor espontánea, variável, pelo que no é a adequada para sugerir segurança ou estabilidade.

• O amarelo claro tem tendência a se diluir no branco, pelo que pode ser conveniente utilizar alguma beira ou motivo escuro para o ressaltar. No entanto, não é recomendável utilizá-lo com uma sombra porque o fas pouco atraente, perde alegria fazem-no sórdido.

• O amarelo pálido é lúgubre e representa precaução, deterioro, doença e inveja ou ciumes.

• O amarelo claro representa inteligência, originalidade e alegria.

Cinto Laranja: • O laranja combina a energia do vermelho com a felicidade do amarelo. S associa à alegria, o sol brilhante e o clima trópico.

• Representa o entusiasmo, a felicidade, a atracção, a criatividade, a determinação, o êxito e o estímulo. Isto é FSK • É uma cor muito quente, pelo que produz sensação de calor. No entanto, o naranja no é uma cor agressiva como o vermelho.

• A visão da cor laranja produz a sensação de maior contribuição de oxigénio ao cêrebro, produzindo um efeito vigorizante e de estimulação da actividade mental.

• É uma cor que encaixa muito bem com a gente jovem, sendo muito recomendável para se comunicar com ela.

• Cor cítrica, se associa à alimentação saudacel e ao estímulo do apetito. É muito adequado na promoção productos alimentares e brinquedos • É a cor da caída da folha e da colheita.

• Na heráldica, a cor laranja representa a fortaleza e a resisteêcia.

• A sua uma visibilidade é muito alta, sendo assim muito útil para captar atenção e distinguie os aspectos mais destacaveis de uma página web.

• O naranja combina a energia do vermelho com a felicidade do amarelo. É associado à alegria, o sol brilhante e o clima trópical.

• O naranja escuro pode sugerir engano e desconfiança.

• O laranja avermelhado evoca desejo, paixão sexual, prazer, domínio, desejo de acção e agressividade.

A Coluna de Raúl Gutiérrez • O naranja dourado produz sensação de prestígio. O dourado indica sabedoria, ideias claras e riqueza. Com frequência, o dourado representa alta qualidade.

Cinto Púrpura: • A cor púrpura proporciona a estabilidade do azul e a energía do vermelho.

• Se associa à realeza e simboliza poder, nobreza, luxo e ambição. Sugere riqueza e extravagância.

• A cor púrpura também está associada com a sabedoria, a criatividade, a independência, a dignidade.

Isto é FSK. • Há enqueritos que indicam ser a preferida de 75% dascrianças antes da adolescência. A púrpura representa a magia e o mistério.s • Por ser pouco habitual na natureza, há quem é da opinião que é uma cor artificial.

• O púrpura brilhante é uma cor ideal para desenhos dirigidos à mulher. Também é muito adequada para promoer artigos dirigidos às criamças.

• O púrpura claro produz sentimentos saudosos e románticos.

• O púrpura escuro evoca melancolia e tristeza. Podo provocar sensação de frustração.

Cinto Azul: • O azul é a cor do véu e do mar, pelo que se acostuma a associar com a estabilidade e a profundidade.

• Representa a lealdade, a confiança, a sabedoria, a inteligência, a fé, a verdade e o céu eterno.

• É consideraca uma cor boa tanto para o corpo como para a mente. Atrasa o metabolismo e produz um efeito relaxante. É uma cor fortemente ligada à tranquilidade e a calma. Isto é FSK. • Na heráldica, o azul simboliza a sinceridade e a piedade.

• É muito adequado para apresentar produtos para a limpieza (pessoal, lar ou industrial), e tudo aquilo relacionado directamente com: • O véu (linhas aéreas, aeroportos) • O ar (acondicionadores, paracaidismo) • O mar (cruceiros, férias e desportos marítimos) • A água (água mineral, parques aquáticos, balnearios) • É adequado para promover produtos de alta tecnologia ou de alta precisão.

• Ao contrário das cores emocionalmente quentes, como vemelho, laranja e amarelo, o azul é uma cor fria, ligada à inteligência e à conciência.

• O azul é uma cor tipicamente masculina, muito bem aceite pelos homens, pelo que em geral será uma boa cor para associar a produtos para eles.

• Entretanto, se deve evitar para produtos alimentícios e relacionados com a cozinha em geral, porque é um supressor do apetite.

• Cuando se usa junto com cores cálidas (amarelo, laranja), a mistura acostuma a chamar a atenção. Pode ser recomendável para produzir impacto, alteração.

• O azul claro se associa à saúde, à cura, o entendimento, a suavidade e a tranquilidade.

• O azul escuro representa o conhecimento, a integridade, a seriedade e o poder.

Cinto Verde: • O verde é a cor da natureza por excelência.

Representa armonía, crescimento, exuberância, fertilidade e frescura. Isto é FSK • Tem uma forte relação a nível emotivo, com a segurança.

Por isso, em contraposição ao vermelho, (indicador de perigo), se utiliza em senalização, no sentido de "via livre".

• O verde escuro tem também uma correspondencia social com o dinheiro.

• A cor verde tem um grande poder de cura. É a cor mais relaxante para o olho humano e pode ajudar a melhorar a vista.

• O verde sugere estabilidade e resistência.

• Em ocasiões se associa também à falta de experiência. por exemolo: "está muito verde" para descrever um novato. Se utiliza em vários idiomas, não só no Portugués.

• Na heráldica o verde representa o crescimento e a esperança.

• É recomendável utilizar o verde associado a produtos médicos ou remédios.

• Por sua associação à natureza é ideal para promover produtos para o jardim, turismo rural, actividades ao ar livre o produtos ecológicos.

• O verde apagado e escuro, por sua associação ao dinheiro, é ideal para promover produtos financeiros, bancarios e economia.

• O verde "Água" se associa com a protecção e a cura emocional.

• O verde amarelento se associa com a doença, a discórdia, a covardia e a inveja.

• O verde escuro se relaciona com a ambição, a coniça, a avareza e a inveja.

• O verde azeitona é a cor da paz.

Cinto Castanho: • A cor castanha proporciona uma grande estabilidade.

Se utiliza em tratamentos para ajudar as pessoas inseguras e instaveis, posto que transmite sentimentos de segurança aos seres humanos. Isto é FSK

A Coluna de Raúl Gutiérrez • Mesmo tendo múltiplas virtudes, também possui significados negativos.

Pode albergar medos do passado o vivências traumáticas. Não lhe faltam muitas sensações para transmitir e curiosidades que a todos surpreenden.

• Como acontece por exemplo, com o verde, o castanho é uma cor com forte significado da natureza. Está muito presente em bosques e montanhas, por isso, os seres humanos temos um vínculo especial com esta cor, porque de alguma maneira, desperta o nosso lado mais natural.

• Também significa ensegurança, tanto com nós próprios como com o resto das pessoas. É símbolo de baixa auto-estima ou da carência de confiança em nós mesmos, como pessoas.

• Rambém representa tudo o que tem a ver com o Outono. Junto com a cor laranja, é uma das cores que mais nos vem à cabeça, quando pensamos em folhas de árvores caidas no chão e o calor da casa em días de frío, chuva e vento.

• Conforme o tom, pode ser clasificada como uma cor feia, mas não devemos esquecer que é muito acolhedora à hora de decorar um lar e usála para pintar quartos que queremos que sejam reconfortantes, especialmente no anteriormente dito Outono.

• De facto, é nesta época do ano quando mais se utiliza para vestir e se gostamos da roupa castanha, é bom saber que quando a usamos, estamos transmitindo às pessoas que somos reflexivos, que não tomamos decisões à ligeira e que, pelo contrário pensamos bastante.

• E por se isso fosse pouco, também transmitiremos a sensação de sermos uma pessoa em quem se pode confiar, porque esta cor possui um significado de responsabilidade. Mas remos de ser cuidadosos, porque o castanho mal combinado com outras cores, pode dar a entender que a pessoa que o usa é inflexível e um poco restritiva.

Cinto Preto: • O preto representa o poder, a elegância, a seriedade, a morte e o mistério.

Isto é FSK • É a cor mais enigmática e se associa ao medo e ao desconhecido ("o futuro se apresenta muito preto", "buracos pretos"...).

• O preto representa também autoridade, fortaleza, intransigência. Também se associa ao presíigio e à seriedade.

• Na heráldica o preto representa dor e pena.

• Numa página web pode dar imagem de elegância, e aumenta a sensação de profundidade e perspectiva. Mas não é recomendábel utilizá-la como findo pois dificulta a sua leitura.

• É conhecido o efeito de parecer mais magro quando se veste roupa preta.

Pelo mesmo motivo, pode ajudar a diminuir o efeito de abigarrado de áreas de cpnteúdo, utilizado debidamente como fundo.

• É típico seu uso em museos, galerias de arte ou colecções de fotos online, devido a que faz destacar muito o resto das cores. Contrasta muito bem com cores brilhantes.

A Coluna de Raúl Gutiérrez • Combinado com cores vivas e poderosas, como laranja ou vermelho, produz um efeito agressivo e vigoroso.

Cinto Vermelho • A cor vermelha é a cor do fogo e do sangue. Por isso se assocía ao perigo, à guerra, à energia, à fortaleza e à determinação, assim como à paixão, ao desejo e ao amor. Liderança e amizade. Isto é FSK. • É uma cor muito intensa a nível emotivo. Melhora o metabolismo humano, aumenta o ritmo respiratório e sobe a pressão sanguínea.

• Tem uma visibilidade muito alta, pelo que se utiliza em anúncios importantes, prohibições e chamadas à precaução.

• Traz o texto o as imagens com esta cor, a um primeiro plano, destacando-as sobre o resto de cores. É muito recomendável para levar as pessoas a tomarem decisões rápidas durante a sua estadia em um sítio web.

• Em publicidade se utiliza o vermelho para provocar sentimentos eróticos. Símbolos como lábios ou unhas vermelhas, sapatos, vestidos, etc., são arquetipos na comunicação visual sugerente.

• O vermelho é por excelência, a cor para indicar perigo.

• Como está muito relacionada com a energía, é muito adequada para anunciar carros, motos, bebidas energéticas, jogos, desportos e actividades de risco.

• Na heráldica o vermelho simboliza valentia e coragem. É uma cor muito utilizada nas bandeiras de muitos países • O laranja combina a energía do vermelho com a felicidade do amarelo. Se assocía à alegria, ao sol brilhante e ao trópico.

• O vermelho claro simboliza alegría, sensualidade, paixão, amor e sensibilidade.

• O vermelho rosa evoca romance, amor e amisade. Representa qualidades femeninas e passividade.

• O vermelho escuro evoca energia, vigor, fúria, força de vontade, cólera, ira, malícia, valentia, capacidade de liderança. Em outro sentido, também representa a saudade.

• O vermelho acastanhado evoca estabilidade e representa qualidades masculinas.

• O castanho avermelhado se assocía à caída da folha e à colheita.

Self Defense

Auto defesa Thierry Delhief é um jovem mas já consumado professor de defesa pessoal profissional. Os seus amplos conhecimentos acerca da maneira como os profissionais de segurança devem enfrentar as suas responsabilidades, levou-o a viajar por todo o mundo, formando, entre outros, os responsáveis pela segurança no Metro de Paris. A sua magnífica folha de vida é um aval de todo um caminho de busca para que as suas técnicas sejam de utilidade nas circunstâncias de luta real, que a cada dia os seus alunos terão de enfrentar "lá fora", como dizia aquele Sargento da série "Os blues de Hill Street". O seu trabalho é exaustivo e impecável, por isso pedimos-lhe para trabalhar nesta direcção na preparação de vídeos de instrução, os quais serão da máxima utilidade para os nossos leitores.

Self Defense Enfrentar a duríssima prova da acção defensiva na vida real, tem feito mudar a maneira de ver de muitos artistas marciais dedicados à eficácia do seu trabalho de aprendizado e ensino.

Nos tempos que correm, as técnicas empregadas pelas forças de segurança devem possuir entre si, as mesmas características aparentemente antagónicas, proteger os direitos do cidadão e manter a segurança pública. Só a qualidade e o talento de professores como Thierry Delhief, permitem que a segurança dos profissionais seja um facto, perante tanto perigo e tantas situações de tensão que devem resolver cada dia.

Um incansável trabalho que nem sempre recebe dos seus concidadãos o reconhecimento que merece e que apenas quando soam os clarins do perigo é justamente apreciado. Em Budo International nunca esquecemos este trabalho e, de facto, tratamos de trazer os melhores no mundo até aos nossos leitores, pois sabemos, positivamente, que artistas marciais apreciamos e queremos aprender destes peritos. Thierry é excepcional e não devem perder-lhe a pista!

Defesa Pessoal Profissional Os serviços policiais nacionais, de fronteiras, as polícias municipais e as sociedades de protecção privadas, encontram-se, cada vez mais, confrontados com a violência. Os profissionais da segurança devem agora mostrar grandes qualidades preventivas e defensivas para fazer frente a todas as situações delicadas que se encontram na rua ou nos lugares fechados. Devem ser capazes, a todo momento, de disuadir um agressor em potência, proteger o público ou o material que estiver sob a sua responsabilidade, ou intervir para dominar indivíduos perigosos.

Thierry Delhief, diplomado pelo Estado em desportos de combate, especialista em defesa pessoal profissional e antigo chefe de secção de Protecção das Redes de comunicações Parisienses, adquiriu nuns dez anos de trabalho nesse terreno, uma sólida experiência operativa. Procurando sempre e de maneira prioritária o contacto humano, ele rodeia-se de amigos e colaboradores com experiência. Ciente de que as suas relações com o resto das pessoas o enriquecem, gosta de compartilhar os seus conhecimentos, tanto no seu próprio país como no estrangeiro. Foi assim que, em 1997, lhe surgiu a ideia de criar a FFBD, "Formação Francesa em Pau de Defesa". Este organismo de formação tem como meta formar os profissionais de segurança, na defesa pessoal e no pau de defesa. Nesta primeira fita em vídeo sobre a defesa pessoal profissional, Thierry propõe-nos uma parte do seu programa técnico. Neste artigo, ele apresenta-nos o seu organismo de formação.

A originalidade da FFBD é que reune todas as profissões de segurança. Nas formações encontram-se tanto polícias, como guardas fiscais, militares ou guarda-costas. Todos eles têm um ponto em comum, trabalham na rua. No exercício da sua profissão, terão de fazer frente a todo tipo de agressões. O objectivo da FFBD é ensinar-lhes, em diferentes níveis, como defender-se e neutralizar o agressor. Poderão assim preservar a sua segurança enquanto fazem aquilo que profissionalmente é da sua competência: entregar o delinquente às autoridades. A base da formação FFBD é articulada em base ao pau de defesa (tonfa e bengala telescópica). O seu programa de defesa pessoal profissional é uma espécie de mistura de técnicas

provenientes de formações profissionais de segurança, desportos de combates, artes marciais e corpo a corpo militar. A maioria dos nossos membros pratica ou já praticou as artes marciais seguintes: Karaté, Aikido, Boxe Inglês, Thai Boxing, Judo, Luta, etc.

Conservamos as bases de cada uma destas artes para elaborar um ensino geral aplicável ao combate na rua. Entretanto, estas formações continuam sendo acessíveis a qualquer praticante ou neófito, qualquer que seja a sua idade ou a sua condição física.

Permitem ser eficazes após alguns dias de treino. Usamos as técnicas não letais das artes marciais e desportos de combates e adicionamos as técnicas profissionais da segurança.

Self Defense

Self Defense A particularidade da defesa pessoal profissional da FFBD é que é essencialmente táctica e estratégica e que se inscrive no marco da legítima defesa e legislação sobre as armas. É preciso saber que quando um profissional da segurança prende um indivíduo, tem que prestar contas à justiça, bem no marco da legítima defesa como no da interpelação do autor de um crime ou de um flagrante delito. O conceito desenvolvido na FFBD é que, para neutralizar um indivíduo, os agentes deverão ser, no mínimo, dois. Visto o profissional da segurança não bater nas zonas de risco (cabeça, garganta, genitais), contrariamente aos delinquentes que não respeitam nenhuma regra, é preciso restabelecer o equilíbrio das possibilidades com um companheiro de apoio para chegar a neutralizar o indivíduo. Dá-se prioridade às técnicas de chaves sobre as técnicas de golpes.

Integridade física O profissional da segurança deve permanecer dentro do marco da lei. Por isso, as formações FFBD visam tanto as aulas teóricas como as práticas, por exemplo, o treino da tonfa e bengala telescópica contra faca. A acção do agressor com faca será com a intenção de matar como na rua. Num caso extremo, o agente poderia bater-lhe na cabeça com o seu pau e matá-lo, visto já não poder substrair-se à agressão e encontrar-se numa situação de legítima defesa. Mas os profissionais saídos das nossas formações não baterão na cabeça, salvo como último recurso. Para jerarquizar a resposta, dividimos o corpo humano em três zonas, atribuindo a cada uma delas uma cor: verde, laranja e vermelho. Os membros superiores e inferiores estão na zona verde, o ventre e as costas na zona laranja e, finalmente, a cabeça, o pescoço e os genitais na zona vermelha.

Os automatismos adquiridos na FFBD concernem às zonas verdes e laranjas, mas não às vermelhas. Uma resposta automática não ultrapassa o bolbo raquidiano, não é um acto pensado. Evitamos assim os erros policiais. Cada um conceberá e decidirá um golpe na zona vermelha, exclusivamente em caso de legítima defesa caracterizada. Na FFBD ensinamos os socos e os pontapés para quando o agente se encontrar isolado e deva manter-se à distância de um ou vários agressores. Também ensinamos aos alunos as mesmas técnicas com as mãos nuas, com a tonfa ou com a bengala telescópica. Isto permite fazer entender aos alunos que a "forma do corpo é a mesma". Automatizamos os mesmos gestos de protecção, as mesmas rotações, as mesmas projecções. Esta assimilação do gesto permite uma modulação do seu emprego. Se temos uma lanterna, um molho de chaves ou um detector de metais, ou se sentimos que a pessoa não é excessivamente agressiva, evitaremos puxar do pau de defesa e generaremos preferentemente uma situação com as mãos nuas. Isto, para evitar uma escalada na espiral conflictiva. Da mesma maneira, os agentes devem gestionar a acção e avaliar a fragilidade da pessoa que enfrentam (pessoa idosa, adolescente ou mulher).

O primeiro objectivo é a eficácia. Não nos contentamos com trabalhar segundo uns eixos demasiado codificados.

Aqui temos que conceber ataques com faca, com pau, e golpes da rua, o menos convencionais possíveis, visando neutralizar o agressor no chão, para concluir com uma palpação de segurança e algemá-lo.

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Técnica inter-serviço Todos os dias a FFBD se enriquece com o retorno da experiência de terreno dos seus membros, os quais constatam as nossas técnicas na rua. Os polícias costumam trabalhar de uma certa maneira, a polícia fiscal de uma outra, os militares têm a sua maneira e os privados outra. Desta mistura de técnicas profissionais fomos tirar um espécie de tronco comum, de frequência comum, uma técnica inter-serviço. Os agentes fiscais têm coisas a ensinar aos polícias, os policias aos agentes de viação e todos entre si. Por exemplo, os polícias e os agentes de viação trabalham na rua para manter a ordem pública. Quando descem ao metro, precisam da experiência dos agentes de segurança dos transportes, que estão habituados a este tipo de terreno. De facto, num lugar fechado, com passageiros em volta, barras no meio das carruagens e assentos, o tipo de defesa pessoal profissional e de técnicas de intervenção é muito especializado e diferente do que se utiliza na rua, ao ar livre. As técnicas ensinadas nas formações FFBD estão depuradas ao máximo para conservar o seu aspecto mais específico. Têm que funcionar no terreno e adaptar-se às missões e ao meio onde se intervém (cidades, ruas, discotecas…).

Todas as nossas técnicas estão baseadas em movimentos básicos. Um homem, inclusivamente um profissional de segurança que se encontrar frente a uma agressão, sofre um estado de estresse. Perde uma parte das suas faculdades. Neste tipo de situações, sempre surgem os automatismos mais simples. Se damos um soco a um neófito dos desportos de combate, ele fecha os olhos e abaixa a cabeça. É um reflexo natural. Pelo contrário, se finto dar um soco a um pugilista, ele olha para os meus olhos e esquiva. É um automatismo adquirido no treino. Portanto, desenvolvemos um ensino de pequenos automatismos que memorizamos para preservar a vida na rua, por exemplo, uma atitude de segurança: estabilidade, preservação dos pontos vitais, noção de distância de segurança.

Compromisso de honra Para seguir as formações FFBD, temos de ser profissionais da segurança. No entanto, excepcionalmente, são admitidos alguns "civis" apadrinhados por um membro do clube. Todos os membros assinam um compromisso de honra.

A FFBD goza na França de uma imagem de qualidade e actualmente está reconhecida por mais de 60 polícias municipais, serviço de inspectores da cidade de Paris, polícias nacionais, fiscais, militares que vêm a título pessoal e alguns particulares (entre todos, uns 2.000 profissionais).

A FFBD sente orgulho em ser oficialmente sócia na fabricação de equipamentos e material para a polícia.

A FFBD entrega a todos os seus membros um passaporte indicador dos diferentes níveis, até o de instrutor em defesa pessoal profissional, tonfa, bengala telescópica e paus diversos. A formação FFBD comporta quatro níveis técnicos.

O primeiro nível contempla manter a distância frente a diversas agressões: péspunhos, defesa frente a agarre, defesa no solo, frente a uma faca, um pau, meios de condução. O segundo nível diz respeito ao estudo da projecção (fazer cair o agressor). O terceiro aborda a neutralização (bloquear os movimentos do agressor no chão, para se preparar para algemar). O quarto contempla tudo o que é a táctica e as técnicas profissionais (algemar, palpação, saída de veículos, evacuação).

Estes diferentes níveis representam, mais ou menos, um ano de formação para uma pessoa que quer ser instrutor e que já possui uma bagagem técnica em artes marciais.

A FFBD elaborou uma pedagogia específica para os serviços de segurança e polícias municipais que não podem fazer um ano de formação e não preparam um título de instrutor mas sim um diploma de aptidão técnica no porte do pau de defesa. Consta de 25 objectivos pedagógicos e 30 horas de formação. Encontramos nessa pedagogia elementos do primeiro, segundo, terceiro e quarto níveis, com encenação de situações relativas à sua missão e ao seu marco jurídico.

A particularidade dos títulos FFBD é que cada instrutor possui a qualidade de instrutor para apenas não mais de um ano. Se não regressar no prazo de um ano, perde os benefícios da sua formação e deixa de ser instrutor FFBD. Isto também é válido para os diferentes níveis técnicos. Este sistema permite ter uns instrutores sempre cientes das novidades técnicas, jurídicas e tácticas. E isto contribui para o enriquecimento do método devido ao retorno de experiências de terreno dos seus praticantes, por uma parte, e por outra parte, à credibilidade da FFBD.

Self Defense

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Combat Hapkido O RENASCER DO COMBATE HAPKIDO NA EUROPA Autor: Grão Mestre John Pellegrini

Minha mulher Trina e eu, estamos vindo de uma viagem à Itália, que combinou artes marciais e negócios, com alguns bem merecidos e muito agradáveis dias de tirismo, numa das zonas mais atraentes do meu país natal.

ntes de se deixarem levar pela inveja da nossa boa sorte, devo lembrá-los que o transporte aéreo internacional não é divertido e que está cada vez pior. Nos levou 3 voos cada trajecto, para chegarmos ao nosso destino e voltar e ¡nenhum dos seis voos foi pontual! Longas demoras e mais demoras, longas esperas para recuperar a bagagem e até a vermos, a ansiedade de que não tivesse ido parar à Mongólia. E melhor nem falar no lixo que as companhias aéreas insistem em chamar comida! Seguidamente, juntemos tudo o que segue: passar o controlo de passaportes, alfândegas e a minha parte favorita, os procedimentos de segurança paranóicos, degradantes, invasivos, estúpida y politicamente incorrectos. E, quase que me esqueço de falar nos 3 dias de jet-lag após a chegada e 3 días depois de voltar para casa. Sim, podemos obter toda a diversão, o luxo e o “glamour” por só 1800 Dólares cada bilhete! Agora que já

A

Combat Hapkido pusemos a viagem na perspectiva apropriada, vejamos a razão de voluntariamente nos submetermos a essa tortura.

A Ilha da Cerdenha é um dos lugares mais belos, pitorescos e ainda virgens da Europa. Sua gente é amável e hospitaleira... A comida e o vinho simplesmente fabulosos. O nosso representante local é o Mestre Francesco Sanna, que ensina um programa de Combat Hapkido na cidade de Sassari.

Tinha trabalhado muito durante quase um ano, para organizar e promover este evento, que incluía o meu Seminário de Combat Hapkido, e o Seminário de "TRU" que Trina dirigiria só para mulheres. A cerimónia de graduação, a de Cintos Pretos e um explêndido banquete para estudantes, instrutores e suas famílias, um "agroturismo" em um vinhedo, numa pacífica zona rural. Todo o evento foi impecável e todos gozaram imenso, compartilhando sentimentos de camaradagem, amizade, respeito e montes do que os italianos chamam “alegria”.

A parte de Artes Marciais do evento pretendia ser muito mais que um seminário técnico do nosso Sistema. Houve mudanças importantes que tiveram de ser oficialmente anunciadas e preparadas. A primeira, relativa à Itália (e de facto especificamente à Cerdenha, onde nos dois últimos anos alguns dos nossos estudantes tiveram a desgraça de passar por uma situação extremamente negativa e desagradável, quando souberam que o seu instrutor lhes tinha dado certidões falsas de Cinturão Negro.

Cada certidão de Cinturão Negro do Combat Hapkido, em qualquer parte do mundo, deve ser emitida pela sede do ICHF e são controladas e registadas. Este instrutor tinha recebido muitos euros dos seus estudantes e lhes tinha dado uns diplomas sem valor, que ele tinha falsificado.

Aproveitamos a nossa visita como a ocasião corri-

gir a situação. Se emitiram novas certidões legítimas e o Mestre Francesco Sanna foi promovido a 4ºDan e nomeado novo Director Técnico da ICHF, para a Cerdenha.

Também o Director Técnico do ICHF para Roma, Mestre Nicola Fuschini, foi promovido ao 6ºDan e foi-lhe dada autoridade para promover e expandir o ICHF em outras áreas do país. O resultado destas mudanças foi renovar o entusiasmo, a emoção e a base de um futuro de crescimento positivo para o Combat Hapkido na Itália.

A segunda mudança importante foi a Espanha, onde após de quase 10 anos de estabilidade, nos vimos obrigados a lidar com uma interrupção, confusão e negatividade, causadas pelo afastamento do nosso antigo Director Nacional, que decidira "criar" seu próprio estilo e formar sua própria organização. Muitos dos seus leais estudantes decidiam segui-lo

Combat Hapkido em seu novo empreendimento, enquanto que outros queriam continuar estudando e ensinando o nosso sistema, inter nacionalmente reconhecido e respeitado. Alguns se viram apanhados no meio, querendo seguir ambos ou querendo estar certos de qual deviam de escolher.

Afortunadamente, um dos nossos melhores e mais profissionais Instrutores na Espanha, decidira permanecer leal a nós e continuar com o Combat Hapkido. Em consequência, o instrutor Alexandre Ribes viajou com alguns dos seus estudantes à Cerdenha, para assistir ao nosso seminário e renovar sua lealdade à nossa organização. Durante o acontecimento, ele passou com sucesso o seu exame e foi promovido a 3ºDan. O Instrutor Ribes também foi nomeado novo Representante Nacional da ICHF, na Espanha.

A nossa visita à Cerdenha foi muito agradável e muito produtiva e o que é mais importante, trouxe algumas soluções e limpezas muito necessárias para os nossos ramais na Europa. Estamos firmemente comprometidos a continuar oferecendo o nosso grande Sistema e a nossa organização profissional à comunidade das Artes Marciais Europeias.

Acredito que este acontecimento histórico, marca o início do "Renascimento" do Combat Hapkido na Europa.

Combat Hapkido

O LETAL MÉTODO DOS “OSSOS” Koppo – uma arma letal na Idade Média Há muito que este método de ataque aos ossos, traduzido como “método dos ossos” (Ko – osso; Ho – método - quando juntos, o “Ho” vira “Pó” e lêse Koppo), se fez irreverente e notável. Assim, cuidaremos de ressaltar algumas características desta forma de expressão.

Se alguém me perguntasse que tipos de torções ou chaves eu acredito serem mais perigosas, sem dúvida eu responderia: a parte avançada do koppo. O perfeito estudo anatómico nos possibilita mensurar o resultado provocado por determinadas torções.

Diferente das outras artes que utilizam o kansetsu no gikkō como artefacto, o Koppo enfatiza sempre mais de uma torção no mesmo local, sendo em sua maioria ao contrário da primeira. Suas formas enfatizam técnicas em Kudaki, Shihi, Jime e para isso, recebem um estudo especial, sendo em sua maioria traduzido como SaYu no Kudaki, JoGe no Kudaki e no caso de Yubi (dedos), Take no Kudaki. Alguns mestres apresentaram versões em gatami ou garami, mas a nomenclatura moderna não é característica do Koppo, sendo talvez, uma adaptação às formas antigas aplicadas. Assim, esta nomenclatura moderna pode representar um RYUHA, ou seja, uma facção do RYU original.

O primeiro estágio dos estudos do koppo, corresponde às torções iniciais e se relacionam aos métodos direccionados a fracturas em ângulos

Artes do Japão

O LETAL MÉTODO DOS “OSSOS”

considerados simples ou primários. Certamente correspondem ao pensamento ensinado na graduação de Shoden.

A partir disso, pode-se verificar que os ângulos sofrem ligeiras alterações, no que se refere ao distanciamento do corpo do Tori em relação ao Uke. Esse suposto afastamento, proporciona uma maior extensão na torção aplicada, o que interage com tendões e micro-articulações. Alguns mestres de hoje em dia, direccionaram tais aprendizados para a graduação de Okuden, devido ao risco exercido durante as práticas.

Se observarmos, por exemplo, as técnicas aplicadas nas mãos e dedos, a fileira proximal de ossos do carpo consiste, em posição anatómica e de lateral para medial, nos ossos escafóide, semilunar, piramidal e pisiforme. Já a fileira distal consiste no trapézio, trapezóide, captato e hamato.

Os ossos do carpo, em conjunto, possuem uma concavidade anterior conhecida como sulco do carpo.

Este é convertido em túnel do carpo ósteofribroso, pelo retináculo dos flexores, que está fixado ao escafóide e ao trapézio, lateralmente, e ao pisiforme e hâmulo do osso hamato, medialmente. A importância do túnel do carpo advém da passagem do nervo mediano em seu interior.

Em seguida aos ossos do carpo, seguem os metacarpos, 5 longos ossos em miniatura, numerados a partir da face lateral. A cabeça dos metacárpicos são suas extremidades distais, onde se articulam com as falanges.

O polegar possui 2 falanges, proximal e distal. Já os outros dedos da mão possuem 3 falanges, proximal, média e distal. As falanges do primeiro dedo (polegar) são mais curtas e largas que as dos outros dedos. As falanges proximais são as mais longas, e as distais, as mais curtas.

Em suma, tais técnicas foram desenvolvidas em uma época remota, visando o objectivo final de que as fracturas não tivessem conserto. Ou seja, era uma forma de aposentar mais cedo tal guerreiro.

“SaYu no Kudaki”, como citei acima, é uma forma que consiste em quebrar o osso no mesmo local, para a direita e para a esquerda. As formas de posicionamentos das mãos e técnicas empregadas, são

Artes do Japão tipicamente características do Koppo, que segue em sua maioria uma sequência de torções, não se restringindo a um só ataque.

Para muitos estudiosos, embora não saibamos até onde são falácias, o Koppo se relaciona com escolas e famílias que possuíam um espírito impuro, direccionados apenas à destruição. Tal discussão já provocou desavenças entre importantes escolas do meio, que enxergam o Koppo apenas como uma arte a mais, no quadro de aprendizado do Bugei. Discussões à parte, a verdade é que tal prática deve ser realizada com cuidado e sob total orientação de um mestre experiente.

Tais lesões, sem dúvida alguma, levariam um grande tempo para se regenerarem e em outros casos, segundo um amigo ortopedista, levaria anos e anos, com a ajuda de cirurgias, para que retornasse à forma original. Em decorrência desta periculosidade, muitos mestres resolveram abolir esta parte do currículo de treino, deixando a prática do Koppo restrita somente ao que se refere ao Shoden.

Vejamos: Os ossos do corpo humano variam de formato e tamanho, sendo o maior deles o fémur, que fica na coxa, e o menor, o estribo que fica dentro do ouvido médio. São nos ossos que se prendem os músculos, por intermédio dos tendões. A função do Koppo é desestruturar toda a acção do sistema esquelético. Se olharmos bem, além de dar sustentação ao corpo, o esqueleto protege os órgãos internos e fornece pontos de apoio para a fixação dos músculos. Ele constitui-se de peças ósseas e cartilaginosas articuladas, que formam um sistema de alavancas movimentadas pelos músculos.

Assim, podemos dizer que as aplicações de suas técnicas necessitam de dois factores importantes: • Conhecimento acerca dos ossos.

• Conhecimento acerca da energia corporal.

Neste primeiro, o esqueleto humano pode ser dividido em duas partes: 1- Esqueleto axial: formado pela caixa craniana, coluna vertebral caixa torácica.

2- Esqueleto apendicular: compreende a cintura escapular, formada pelas escápulas e clavículas; cintura pélvica, formada pelos ossos ilíacos (da bacia) e o esqueleto dos membros (superiores ou anteriores e inferiores ou posteriores).

No caso do segundo ponto, é a acção energética que dará a sustentação ao corpo do Uke, para resistir às técnicas aplicadas. O conhecimento do Tori será o divisor de águas, para que as formas aplicadas encontrem o ponto exacto da fragilidade corporal do oponente e por conseguinte, os ângulos de maior intensidade e resultados.

Cada membro superior é composto de braço, antebraço, pulso e mão. O osso do braço – úmero – articulase no cotovelo com os ossos do antebraço: rádio e ulna. O pulso constitui-se de ossos pequenos e maciços, os carpos. A palma da mão é formada pelos metacarpos, e os dedos, pelas falanges.

Cada membro inferior compõe-se de coxa, perna, tornozelo e pé. O osso da coxa é o fémur, o mais longo do corpo. No joelho, ele se articula com os dois ossos da perna: a tíbia e a fíbula. A região frontal do joelho está protegida por um pequeno osso circular: a rótula. Ossos pequenos e maciços, chamados tarsos, formam o tornozelo. A planta do pé é constituída pelos metatarsos e os dedos dos pés (artelhos), pelas falanges.

Tais propriedades implicaram em uma adequação das formas anteriormente praticadas no Jujutsu e Aikijujutsu, para que estas, por conseguinte, também utilizassem de seus recursos.

Já as formas em “JoGe no Kudaki” são mais utilizadas em articulações mais fortes e resistentes, visando uma fractura no mesmo local, em cima e em baixo.

Artes do Japão Por exemplo, estudaremos os encaixes e as terminações ósseas para que facilite a minha explicação: A clavícula, associada à escápula, compõe a cintura escapular, que conecta o membro superior ao esqueleto axial. A cintura escapular articula-se com o esterno e com o membro superior. Possui grande mobilidade, para atender às necessidades de movimento do braço.

Existem 2 clavículas no corpo humano, e elas se assemelham a um "S" itálico, quando vistas por cima. Localizam-se na raiz do pescoço, mais especificamente na junção tóraco-cervical. Suas três principais funções são: actuar como suporte na manutenção do membro superior livre do tronco, de forma que haja máxima liberdade de acção; fornecer fixações para os músculos; e transmitir forças do membro superior para o esqueleto axial.

Os membros estão unidos ao corpo mediante um sistema ósseo que toma o nome de cintura ou de cinta. A cintura superior se chama cintura torácica ou escapular (formada pela clavícula e pela escápula ou omoplata); a inferior se chama cintura pélvica, popularmente conhecida como bacia (constituída pelo sacro - osso volumoso resultante da fusão de cinco vértebras, por um par de ossos ilíacos e pelo cóccix, formado por

quatro a seis vértebras rudimentares fundidas). A primeira sustenta o úmero e com ele todo o braço; a segunda dá apoio ao fémur e a toda a perna.

Junta é o local de junção entre dois ou mais ossos. Algumas juntas, como as do crânio, são fixas; nelas os ossos estão firmemente unidos entre si. Em outras juntas, denominadas articulações, os ossos são móveis e permitem ao esqueleto realizar movimentos.

Ligamentos

Os ossos de uma articulação mantêm-se no lugar por meio dos ligamentos, cordões resistentes constituídos por tecido conjuntivo fibroso. Os ligamentos estão firmemente unidos às membranas que revestem os ossos.

Classificação dos ossos Os ossos são classificados de acordo com a sua forma em: A - Longos: têm duas extremidades ou epífises; o corpo do osso é a diáfise; entre a diáfise e cada epífise fica a metáfise. A diáfise é formada por tecido ósseo compacto, enquanto a epífise e a metáfise, por tecido ósseo esponjoso. Exemplos: fémur, úmero.

B - Curtos: têm as três extremidades praticamente equivalentes e são encontrados nas mãos e nos pés. São constituídos por tecido ósseo esponjoso. Exemplos: calcâneo, tarsos, carpos.

C - Planos ou Chatos: são formados por duas camadas de tecido ósseo compacto, tendo entre elas uma camada de tecido ósseo esponjoso e de medula óssea Exemplos: esterno, ossos do crânio, ossos da bacia, escápula.

Como disse acima, o estudo da energia corporal do Uke possibilitará a acção em partes que sustentam e tornam possíveis a acção do esqueleto. Vejamos:

Artes do Japão Revestindo o osso compacto na diáfise, existe uma delicada membrana - o periósteo - responsável pelo crescimento em espessura do osso e também pela consolidação dos ossos após fracturas (calo ósseo).

As superfícies articulares são revestidas por cartilagem. Entre as epífises e a diáfise encontra-se um disco ou placa de cartilagem nos ossos em crescimento. Tal disco é chamado de disco metafisário (ou epifisário) e é responsável pelo crescimento longitudinal do osso. O interior dos ossos é preenchido pela medula óssea, que, em parte é amarela, funcionando como depósito de lipídeos, e, no restante, é vermelha e gelatinosa, constituindo o local de formação das células do sangue, ou seja, de hematopoiese. O tecido hemopoiético é popularmente conhecido por "tutano". As maiores quantidades de tecido hematopoético estão nos ossos da bacia e no esterno. Nos ossos longos, a medula óssea vermelha é encontrada principalmente nas epífises.

Podemos concluir que o estudo específico do koppo é o único caminho para uma explicação lógica e centrada acerca de suas formas. Em nada adianta repetir movimentos sem um conhecimento específico detalhado e aprofundado.

Muitos que me perguntam, devido à distância, se podem aprender Koppo por vídeos ou livros, respondo de maneira radical: não! Você precisa de um professor. Nomes, características, ângulos, posicionamento adequado para o corpo, reflexo do ki em cada movimentação e etc., são pequenos factores que correspondem à uma boa técnica.

Esmagar, como é a tradução aplicada ao termo Kudaki, significa em suma, destruir internamente aquele osso. Neste caso, primeiro os mestres estudavam todos os encaixes possíveis dos ossos e suas ligações. Desta forma ficaria mais fácil direccionar os ataques.

Para quebrar um osso em direcções opostas era necessário que se desenvolvesse, diferentemente das formas praticadas no Jujutsu, uma força localizada, e não expansiva como nos casos das chaves em alavanca. A força direccionada objectiva destruir unicamente o local atacado até que este repercuta em todo o resto do corpo. Algumas escolas mais características ensinavam ainda fracturar o osso em forma de lasca para que depois pudessem puxá-los para fora da pele, provocando um abalo psicológico ainda maior. Estas formas ainda são praticadas em forma de Seiteigata.

Explicarei esta diferença: No Jujutsu, a força expansiva é muito utilizada através de métodos de projecções e chaves em alavancas, como citado anteriormente. Vejamos aqui algumas teorias: Dê-me um lugar para me firmar e um ponto de apoio para minha alavanca que eu deslocarei a Terra. (Arquimedes, cientista grego) A força em alavanca, mesmo as aplicadas nos conhecimentos marciais podem ser de três tipos: Alavanca é uma barra que pode girar em torno de um ponto de apoio. Quando você usa um pedaço de pau para deslocar uma pedra, um quebra-nozes para

Artes do Japão abrir castanhas ou uma pinça de confeitaria para pegar um doce você está usando uma alavanca.

As alavancas podem ser divididas em três classes. Nas alavancas da primeira classe (alavancas interfixas), o ponto de apoio está entre o ponto de aplicação da força de acção e o da força de resistência.

Estas técnicas poderiam ser exemplificadas como Hiza KataGuruma, Movimentos de quadril como Koshi Nage, e técnicas de pernas em que se utiliza um ponto como apoio da força – Osoto AshiOtoshi.

Nas da segunda classe, o ponto de aplicação da força de resistência (alavancas inter-resistentes) está entre o da força de ação e o ponto de apoio.

Estrangulamentos no pescoço e chaves que estrangulem o cotovelo (de acordo com a tradução Udehiji Shime).

Nas da terceira classe (alavancas interpotentes), a força de acção está aplicada entre a de resistência e o ponto de apoio.

As seguradas e técnicas de puxões.

No caso do Koppo, a força aplicada repercute localmente com o objectivo imediato de lesão, sempre aproveitando o fluxo contrário da força natural do oponente.

Exemplo de torções no polegar e em seguida depois de fracturado girar em forma de parafuso o osso lesionado.

Vale ressaltar que muitas formas aplicadas no Koppo também são executadas na parte inferior do corpo humano.

RAÚL GUTIÉRREZ LÓPEZ, 9º DAN Kosho-Ryu Kenpo y 10º DanFu-Shih Kenpo www.ipsa-internacional.com www.feamsuska.com rgutkenpo@hotmail.com Teléfono: (0034) 670818199 Sensei Luis Vidaechea Benito Cinturón Negro 3º Dan Fu Shih Kenpo Delegado FEAM en Castilla y León Templo Segoviano de Fu-Shih Kenpo Pabellón Pedro Delgado - Segovia Tel.: 622 263 860 mailto: sensei.luis@cylam.es http://www.cylam.es/ Maestro Philippe D´Andrea Cinturón Negro 3º Dan Fu-Shih Kenpo Director FEAM e IFSKA en TOLEDO CASTILLA LA MANCHA Teléfono: (00 34) 666 785 734 Email: philkenpo99@gmail.com CLUBE ESCOLA DE DEFENSA PERSOAL José Rodríguez López Fundador Hand Krav Fu System Instructor Nacional Defensa Personal Policial IPSA Escuela Defensa Personal y Policial de As Pontes Lg Petouto - Ribadeume 15320 As Pontes, A Coruña Tel: 670 770 004 escuela@handkravfu.es - www.handkravfu.es Francisco Javier Martin Rubio, C.N. 4º DAN de Karate Shotokan CD A.M. c/ Poligono de la Estacion, Parcela 15, Nave 21 Olmedo - Valladolid Teléfono: 665810990 Email: gimnasiolmedo@hotmail.com Sifu Jeroni Oliva Plans, Director Nacional del Departamento de TAI CHI CHUAN y CHI KUNG SIFU 3º Grado de Tai Chi Chuan y Chi Kung Terapeuta Manual Tel.: +34 659 804 820 E-mail: jopsanestudi@gmail.com C/València, 345, Barcelona C/Indústria, 110, Malgrat de Mar Maestro Martín Luna Director internacional Krav Maga Kapap FEAM Instructor policial/militar IPSA Seguridad y escoltas /vip protección Representante IPSA y FEAM Canarias Maestro Cinturón Negro 5º dan Fu-Shih Kenpo Instructor kick Boxing / K-1/Full Contact Tel: 671 51 27 46.martin75kenpo@hotmail.com

Martín García Muñoz Maestro Internacional 8º Dan Instructor Internacional, IPSA Instructor Internacional Tae-Kwon-Do ITF Vice-Presidente Federación Andaluza Tae-Kwon-Do ITF Director de Operaciones y Coordinador de IPSA para España Gimnasio Triunfo (Granada) Teléfono 607 832 851 opencleanmotril@hotmail.com OSVALDO GASPARETTI GENRE Cinturón Negro 8º Dan Fu-Shih Kenpo Representante Personal Soke Raúl Gutiérrez Para Argentina y toda Sudamérica.

(FEAM/IPSA/IFSKA) Teléfono: + 54 9 3471 53-1052.patokenpo@hotmail.com Joel Barra Ortega Cinturón Negro 4º Dan Fu Shih Kenpo Instructor Regional IPSA Teléfono móvil: +56950180374 joelfsk@gmail.com Sensei Mario P. del Fresno C.N. 3er Dan Fu-Shih Kenpo Representante F.E.A.M. Madrid Centro Entrenamiento Profesional Box Everlast www.boxeverlast.es Club de artes marciales 78 www.artesmarciales78.com Gimnasio In Time MMA. www.intimemmamadrid.es Teléfono: 658 016 688 mario.fushihkenpo@gmail.com Maestro Luis Pedro Rojas Torres, 7º Dan Fu-Shih Kenpo, Instructor Internacional de Defensa Personal Policial, IPSA – Centro de Osteopatía y Terapias Naturales.

Calle Industria 110, 08.380 Malgrat de Mar, Barcelona Tel: 937 654 598.kitorojas8@hotmail.com Instructor Krzysztof Adamczyk Instructor Nacional para Polonia y Noruega.

Grinnisvegen 611 ,7236 Hovin i Gauldal ,Noruega fushihkenponorge@gmail.com 0047 92520150 fushihkenpopolska@gmail.com 0048 783474760

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Muito mais grappling que nunca Os amantes do grappling e da luta estão de parabéns, Manu tornou a ir um pouco mais além e preparou um trabalho, como já nos tem habituado, cheio de múltiplos ensinamentos de ordem prática, ideias e conceitos muito avançados, de como acometer o combate corpo a corpo, de como fechar as distâncias, de como neutralizar os nossos adversários.

Manu, que é um excepcional lutador, demasiadas vezes desafortunado com as lesões, também é sempre um atento professor, com o ânimo inquebrantável de compartilhar tudo quanto vai aprendendo nas suas viagens por todo o mundo, nos seus treinos com outros lutadores de alto nível, e na sua já extensa experiência no combate sem regras. Enquanto outros guardam para si o que sabem ou querem-no dar em conta gotas, Manu desfia cada segredo do arsenal dos profissionais, com a mesma naturalidade e simplicidade que tem como indivíduo.

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MMA "Se te doer, tenta escapar.

Mas se a dor é realmente séria, abandona.

Desejarias arriscar-te a partir o teu braço por não bater a tempo? A tua honra será melhor ou o teu estilo superior por te teres negado a render-te e agora estar com o teu braço partido?

Eu penso que não.

Se precisares de te render fá-lo e poderás voltar outro dia”.

Neste seu artigo onde nos apresenta o seu último trabalho em vídeo, podemos gozar do seu habitual estilo directo e da sua valente tomada de partido em alguns assuntos espinhosos, como a nova regra do Pride que permite pontapear a cabeça do adversário quando está no chão.

O seu novo vídeo inclui novos aspectos, como os exercícios específicos para o fortalecimento, especialmente indicados para preparar os lutadores profissionais e inclusivamente aqueles de fortalecimento e resistência, que permitem encaixar esses tremendos golpes, sem por isso cair logo ao primeiro. Fintas, enganos, contras, saídas e um tremendo capítulo dedicado às chaves de pernas, um completo arsenal para os amantes do pleno combate. Para finalizar, Manu presenteia-nos com alguns combates de contacto pleno e um profissional no qual finaliza o seu adversário de forma espectacular.

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www.facebook.com/manu.garcianieto "MANU" PROFESSIONAL VALE TUDO: QUANDO DEVO RENDER-ME E BATER NA LONA? Sinto muito orgulho em lutar num desporto no qual se respeita a segurança e a honra no combate, nenhuma outra forma de combate permite ao lutador parar imediatamente a luta, quando pensa encontrar-se em perigo. Cada indivíduo escolhe e se pensar ter sido apanhado numa submissão e estar ao limite, pode bater na lona e parar.

Mas, o que acontece com esses duros e machões lutadores que recusam render-se e bater na lona, correndo o risco de ter uma lesão para toda a vida ou acabar com a sua carreira como lutadores? Ou com os que se alardeiam de nunca terem sido finalizados? Penso que são uns ignorantes. Por acaso nunca foram alunos? O seu mestre nunca os finalizou para mostrar-lhes a efectividade do que hoje sabem? Se tu nunca te rendeste, precisas urgentemente de treinar com gente que tenha mais experiência que tu. Não é nenhuma desonra render-se, assim é como se aprende e todo aquele que realmente desejar progredir, deve passar por isso. A aprendizagem é um progresso e nesse progresso tu deves aprender a render-te e a bater na lona; é a lei! Só que existe uma grande pergunta: Quando devo render-me? Deves render-te quando tiveres sido apanhado numa sólida submissão e correres o risco de alguma coisa em ti poder partir-se. Mediante o treino, cada um tem de encontrar qual é o seu limite. Não digo que te deves render quando te encaixarem uma finalização. Usa este simples conselho: "Se te doer, tenta escapar. Mas se a dor é realmente séria, abandona. Desejarias arriscar-te a partir o teu braço por não bater a tempo? A tua honra será melhor ou o teu estilo superior por te teres negado a render-te e agora estar com o teu braço partido? Eu penso que não. Se precisares de te render fá-lo e poderás voltar outro dia, porque senão, é possível que essa seja a tua última luta. A maioria das lesões são devidas a este fenómeno, aguentar até que já seja tarde demais. Eu próprio tive que aprender esta lição, depois de me terem partido um pé por não querer render-me e ter que ficar parado várias semanas. Protege o teu corpo e não o teu orgulho, se não desejares andar vários meses com muletas ou com um braço ao peito. O teu orgulho deve servir-te para aprender e não para te lesionares. Quando chegar o momento de te renderes fá-lo e lembra-te de que andas aqui para aprender e gozar.

O "CLINCH" no VALE TUDO Se estiveres frente a um preciso e perigoso "striker", a tua estratégia é a de levar o combate para o chão, deves ter paciência, deves ser inteligente e estar pronto e atento aos espaços que ele abrir, para entrar ao clinch.

Vou explicar as três normas ou regras que devem ser seguidas quando se faz o clinch.

Muita gente concentra-se nos takedowns ou nos golpes, mas pouca gente se concentra no clinch. Tanto faz se és um grappler defendendo-te de um striker ou um striker defendendo-te de um grappler. Deves usar os mesmos princípios e regras para defender-te. Temos três regras sem as quais não há garantia de um perfeito clinch, a primeira é que tu deves esperar que o teu adversário cometa uma falha e abra um espaço ou, caso contrário, deves tu fazer com que o cometa.

O segredo é a paciência, posto que se tu entrares aloucadamente e sem segurança nos teus movimentos, ficas exposto a joelhadas, cotoveladas e socos. Tens de esperar que ele atire golpes e assim abrirá espaços que aproveitamos para fechar distâncias. Se ele não atirar golpes, nós o faremos e só lhe restarão duas opções, engolir os golpes ou devolver-

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A segunda parte é que quando tiveres conseguido entrar, deves manter-te sempre colado ao teu adversário, levando a tua cabeça contra o seu peito, estando assim fora do alcance dos seus golpes. E lembra-te que a cabeça é mais dura que os punhos, de maneira que não te preocupes se algum golpe chegar a ti de passagem, podes ter a certeza de que ele vai magoar-se mais do que tu. E o mais importante, mantem-te sempre fazendo jogo de cintura dentro dos seus braços; quem isto faz tem o controle. Luta constantemente para ganhar esta posição. Mais do que qualquer outra coisa, este é o segredo para controlar o clinch.

Por último, estão os takedowns, cujas entradas apenas devem ser feitas sobre uma falha dele. Agora estamos no clinch, com a nossa cabeça no seu peito e fazendo jogo de cintura por dentro. Espero que ele lance joelhos ou punhos e me dê um espaço, espero o seu ataque, sinto a sua energia e derribo ao chão.

Os erros mais frequentes são: não ser pacientes e tentar forçar a situação.

Deves ser paciente, mas quando estiveres decidido deves entrar sem duvidar e com todas as consequências, passando através dos seus golpes, fazendo clinch e levando-o ao chão, onde lhe baterás sem parar.

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LEG LOCKS Este é um dos capítulos do meu terceiro vídeo. Todas as finalizações são chaves de pernas. Vais ver tantas que é possível que sonhes com elas.

Até há pouco tempo atrás não se prestava a devida atenção a estas decisivas técnicas. Isto acontecia até em países como os Estados Unidos e o Brasil. Só há pouco se tem começado a importar estas técnicas do Sambo, Shooto e várias formas de Catch Wrestling. Também a proliferação dos eventos de Grappling sem quimono têm feito com que estas técnicas sejam mais usadas.

Uma das causas pela qual são pouco ensinadas e trabalhadas é a sua perigosidade e a grande diferença de sensibilidade, posto que quando tu recebes uma luxação num braço sentes a dor antes de se partir, o que dá um tempo para te renderes, mas com as chaves de perna acontece ao contrário, muitas vezes a dor aparece depois de se ter partido e já é tarde demais, porque se não sentires a dor não te rendes. Recentemente e com a globalização do Submission Fighting e do Vale-Tudo, é impossível ignorar este trabalho. Lutadores como os japoneses, são especialistas neste tipo de chaves, por isso é importante arranjares um espaço no teu treino para trabalhar estas técnicas e as suas defesas. har estas técnicas e as suas defesas.

"ALL FOURS" A REGRA PERIGOSA A nova regra do PRIDE, que permite aos lutadores dar um pontapé de penalty ou "soccer kick" à cabeça, quando o adversário está em "all fours", é uma regra má para este desporto e para as artes marciais em geral, e deixa num desnecessário perigo os lutadores. De momento, a nova regra implantada no PRIDE 13, teve como resultado uma noite de monumentais e electrizantes knock-outs. Quando finalmente o Vale-Tudo está sendo reconhecido e cresce e os torneios como o UFC estão prosperando com o beneplácito das comissões atléticas dos países, e o Pride no Japão enche estádios com mais de 20.000 espectadores e é um dos eventos mais vistos na televisão japonesa, não é o momento de aumentar a brutalidade neste desporto. A cena de ver um lutador em posição de quatro ou "all fours", sendo pontapeado na cabeça e a receber grande número de joelhadas e outros golpes, faz este desporto vulnerável para os críticos e políticos que levam tempo tentando atirar por terra este desporto.

Vamos explicar esta regra para que todos possam saber do que se trata. Um lutador está de boca para baixo e apoiado sobre quatro pontos, que são os joelhos e as mãos. É uma posição na qual não se pode ver o que vem de cima e muito menos defender-se de um pontapé à cabeça, a qual está sendo usada como se fosse um bola de futebol, para depois ser chutada por um pontapé similar ao lançamento de um penalty no futebol.

Sakuraba esteve duas semanas hospitalizado, depois de receber vários destes pontapés no seu combate com Vanderlei Silva. Ver um lutador na televisão sendo ajudado a levantar-se, com a cara cheia de sangue após ter recebido este golpe, é um pesadelo. Depois de Renato Babalu lançar um pontapé de penalty ao lutador Brad Kholer, este entrou em convulsões e teve de ser hospitalizado. Babalu podia ter acabado com o seu adversário facilmente, aplicando-lhe um estrangulamento ou com os punhos.

Aqueles que apoiam esta regra argumentam que assim se obriga os lutadores a aprender a defender-se deste golpe e evita que os grapplers vão para o all fours.

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Seguindo a mesma lógica, também deveriam ou poderiam permitir os golpes aos genitais, meter dedos nos olhos ou morder o nariz, para que os lutadores sejam forçados a aprender a defender-se contra esses ataques, visto que numa luta de verdade não há regras.

Eu e muitos outros lutadores defendemos umas artes marciais mais profissionais e estamos contra esta nova regra, não só como espectadores mas também como lutadores. Se as pessoas querem ver sangue, que vão à guerra, porque isto é um desporto. Qualquer pessoa quer seja ou não lutador, pode lançar esse pontapé dessa posição. Se és um jogador de futebol podes chutar com muita força. A minha mãe também poderia chutar dessa posição. E depois o que virá? Teremos de chutar nessa posição e gritar:"GOOOOOOOLO".

O pontapé de penalty é uma clara ameaça para a saúde dos lutadores e deste desporto, portanto, não devia ser autorizada e deve desaparecer já, por que senão teremos de nos preparar para as desgraças e possíveis mortes que esta nova regra pode ocasionar.

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MMA

MMA

EM LINHA DIRECTA COM MANU Não duvidem em entrar em contacto comigo, em me escrever sobre qualquer dúvida ou tema que gostariam que tratássemos; críticas e opiniões sobre os vídeos gravados ou qualquer coisa que nos ajude a melhorar este desporto e a sua difusão. Agradeço o bom tratamento que recebo em todos os cursos e a grande dedicação que sempre oferecem à realização dos meus vídeos. Daqui também terão acesso a informação sobre torneios e cursos.

Saudações. Encontramo-nos no tatame.

PROFESSIONAL VALE TUDO Com este vídeo, Manu introduz-nos no mundo do lutador profissional, os seus exercícios, estratégias e drills de combate.

O vídeo começa com os exercícios que vão pôr-te na melhor forma da tua vida; numerosos movimentos para desenvolver força e equilíbrio, poder e velocidade. Inclui uma secção dedicada a endurecer o corpo e prepará-lo para poder encaixar golpes durante a luta.

A apresentação do material é clara e directa, levando-nos através de novos takedowns, golpes em distâncias e suas defesas, e um magnífico trabalho de chão, dedicado às chaves de perna. Posteriormente, Manu analisa diferentes combinações e enganos ou fintas extrapolados ao Vale Tudo e finalizando, como não podia deixar de ser, com uns exercícios de combate a pleno contacto.

Por último e como um presente para os fãs incondicionais de MANU, oferecemos Manu em acção, num dos seus combates de Vale-Tudo mais polémicos: MANU vs FRANCISCO GUARDIA, um combate de desafio no qual o seu adversário o superava em 30kg e com um final explosivo.

Análise do vÍdeo Originalidade: O primeiro e único vídeo a analizar este sistema Profissionalmente.

Exposição das técnicas: Oferece um repertório completo e sofisticado, com muitíssimas técnicas altamente valiosas.

Instrução: Clara e fácil de perceber. A câmara quase não trabalha. Parece que Manu é o teu instrutor particular.

Complexidade das técnicas: Várias mas todas estão explicadas suficientemente bem.

Contribuição: Este vídeo imortaliza o, possivelmente, maior campeão Espanhol de ValeTudo de todos os tempos.

Qualificação: Excelente. Um vídeo para incorporar à tua videoteca... SEM DUVIDAR!

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Video & DVD

Ref.: • DVD/aizik5

O Comando Krav Maga tem mostrado ser popular para muitos outros instrutores de artes marciais de todo o mundo, provenientes de várias escolas, que desejam melhorar suas próprias habilidades e proporcionar a seus estudantes um sistema de luta baseado na realidade, acessível e fiável.

“A simplicidade é génio”, é o slogan de Moni, mas esta humildade caracteriza o trabalho e o pensamento que se deve empregar para destilar qualquer coisa em seu núcleo essencial.

O CKM é um sistema perfeitamente refinado, adequado e acessível, tanto para os professores como para os seus estudantes, para militares e civis, que tenham experiência ou sejam novatos. E é assim porque simplesmente, funciona.

Se baseia em princípios fundamentais e práticas que quando respeitadas, e com um pouco de sorte, nos vão manter mais seguro na rua. De maneira que, que, talvez seja chegado o momento de levar tudo o que já sabes, para outro nível.

Neste novo trabalho de Moni Aizik, estudaremos absolutamente cada pormenor de diversas situações que habitualmente se podem dar na rua: ataques com faca, com socos, ameaças pelas costas, com faca ou pistola, agarrando-nos também uma mão, diversos exemplos no chão, como ataques de faca o situações em que o agressor nos aplica um Armbar ou um Triângulo, e como resolver situações de ameaça com armas a terceiras pessoas.

Todos os DVD's produzidos por BudoInternational são realizados emsuporteDVD-5, formato MPEG-2multiplexado(nunca VCD, DivX, osimilares) e aimpressão das capas segueas maisrestritas exigências de qualidade(tipo depapel e impressão).

Também, nenhum dosnossos produtos écomercializado atravésde webs de leilõesonline.

Se este DVD não cumpre estasexigências e/o a capa ea serigrafia nãocoincidem com a que aquimostramos,trata-se de uma cópia pirata.

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Silat

Encontros com homens extraordinários Cada um de nós segue o seu próprio destino. Gosto de pensar que, pelo menos em certa medida, nós contribuímos para a criação do nosso destino, aproveitando as ocasiões que a vida nos oferece. Os encontros com pessoas em posse de um incrível talento, acontecem poucas vezes na vida e para alguns, esta ocasião acontece apenas uma vez. Nesses especiais momentos é preciso fazer tudo para que a experiência seja o mais útil e formativa possível, mesmo no caso de ter de renunciar a algumas coisas ou ter de fazer alguns sacrifícios.

Silat Faz já alguns anos, encontrei na Indonésia alguns Mestres de Silat Hindu da ilha de Bali, últimos discípulos de antigas tradições marciais e esotéricas.

Destes personagens falei várias vezes em artigos, livros e mostrei os seus estilos em vídeos didácticos. No entanto, nunca falei muito de um em especial, talvez porque ainda devia assimilar mais os seus simples mas profundos ensinamentos: refirome ao Mestre Malano do Harimau Silat.

Magro como um prego, baixinho e apesar de já ter deixado bastante atrás os oitenta anos, mostrava uma vitalidade incrível. Os profundos cortes nos pés revelavam a sua contínua actividade de campesino nos campos de arroz; de facto, todos os dias, do amanhecer até ao pôr do sol, com as costas dobradas no campo, o Mestre Malano ganhava alguma coisa para viver, fazendo uma agricultura obsoleta, e depois, nada cansado, na sua casa construída como uma palafita à beira da selva, continuava o treino no Estilo do Tigre de Sumatra, conhecido como Silat Harimau.

Em jovem, o Mestre recebera o justo reconhecimento do seu valor: foi escolhido para ensinar no conservatório da Região (onde se estudam a música e as danças tradicionais), para transmitir os movimentos do estilo do Silat, que hoje formam parte de muitas danças.

Durante as minhas diárias visitas à casa do Mestre, um dia encontrei três jovens que, pelas suas roupas e os seus singulares chapéus me lembravam três pastores do Sul da Itália do século passado. Vinham de longe, da zona montanhosa, de onde desciam quando podiam, para continuar uma tradição agonizante, afogada nos novos ritmos e costumes. Além destes esporádicos encontros, não me pareceu que o Mestre tivesse alunos, provavelmente, já não ensinava há bastante tempo, devido à sua venerável idade.

O meu primeiro encontro com o Mestre parece obra do destino: encontrava-me na zona do Oeste de Sumatra, na terra do Minangkabau, em busca de antigos estilos do Silat que fossem parecidos com o estilo Cidepok, aprendido em Bali. Durante uma viagem de autocarro aconteceram uma série de coincidências: enganei-me quando entrei num autocarro que me levou na direcção oposta à que tinha pensado ir e quando dei por isso, já estava a trinta quilómetros da cidade. Desci do autocarro e

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Silat fiquei no meio da estrada, perto de uma pequena povoação que tinha poucas casas e uma pequena mesquita. Tinham-me dito que esperasse ali o autocarro que devia levar-me de regresso à cidade. Quando eram seis horas da tarde descobri que por ali não passava nenhum autocarro até ao dia seguinte. O que fazer? O céu estava cada vez mais escuro, não podia esperar que alguém me levasse à cidade e ficar ali até ao dia seguinte era uma hipótese que não me agradava. Comecei a pedir ajuda a várias pessoas que encontrava, mas não conseguia encontrar solução para o problema. Depois, um rapaz que vinha no mesmo autocarro que eu, aproximou-se de mim, provavelmente para praticar o seu Inglês. Expliquei-lhe o meu problema e disseme que a única possibilidade era eu ficar por essa noite, numa das barracas da pequena aldeia. Não era uma hipótese fascinante, mas era a mais inteligente. Enquanto nos aproximávamos da sua humilde casa, quis saber porque motivo eu lá estava, ao que respondi andar procurando o Silat tradicional. Quando isto ouviu, disse-me que na aldeia moravam dois Mestres de Harimau e que um deles, o mais velho, era o mais importante da zona e talvez de toda a Indonésia. Não tive muitas ilusões, porque a experiência das muitas viagens que fizera me tinha ensinado que, muito frequentemente, as pessoas tentam comprazer-te, por exemplo, dando sentido ao teu pequeno contratempo. De facto, no Oriente, simplesmente para comprazer o interlocutor, as pessoas tentam sempre dar uma resposta positiva, se na pergunta se perceber o desejo de uma resposta afirmativa, independentemente da realidade. Por exemplo, se perguntarmos onde fica um sítio ou onde está uma pessoa, devemos dar atenção a como fazemos a pergunta, porque poucas vezes vamos ouvir uma resposta negativa, posto que isto não é de boa educação, ainda no caso de que a pessoa a quem perguntamos não saiba nada do assunto de que se fala. De qualquer das maneiras, eu já me encontrava na zona e não tinha nada a perder. Valia a pena tentar. À tardinha chegou o primeiro dos Mestres, o mais novo, contava sessenta e tal anos.

Calçado com botas de borracha, podadeira numa mão e um molho de ramos na outra.

Apresentações, confabulação rápida e encontro marcado dali a meia hora, em casa do Mestre mais velho. Saímos da aldeia quando a noite já avançava e chegamos a uma casinha perto da selva. Abriu a porta uma senhora idosa e convidou-nos a entrar. O quarto, com o chão de madeira coberto com carpetes consumidas, estava praticamente vazio; só havia um móvel baixo, uma mesa pequena e uma guitarra pendurada na parede.

Finalmente, entrou no quarto um velho diminuto e magro, que olhou para mim, amável e cordialmente. Começou a falar em língua Minangkabau, como se eu pudesse compreender o que dizia.

O chá, a conversa e depois a demonstração. Os dois mestres começaram por se situar em dois cantos diametralmente opostos. Os movimentos eram harmoniosos, sincronizados, estupendos. Pareciam os movimentos dos felinos; por vezes aproximavamse, estudavam-se mutuamente, voltavam costas um ao outro, mas sempre observandose, abaixavam-se e depois voltavam a erguerse. De repente, um deles começou a atacar com punhos, pontapés, agarres… e o outro parava, desviava, procurava a maneira de contra-atacar. O ritmo aumentava cada vez mais e, de repente, apareceu uma faca nas mãos de um deles, para depois passar para as mãos do outro, num intercâmbio contínuo e rápido de técnicas de ataque, defesa e desarme. Por vezes, o Mestre Malano, incrivelmente ágil, atirava-se ao chão passando entre as pernas do adversário; outras vezes, a acção parecia parar de repente, porque um dos dois estava preso num terrível agarre à garganta, até que, após uns instantes, conseguia livrar-se para contra-atacar. Depois de uma infindável série de ataques e contra-ataques, os dois afastaram-se, voltando aos movimentos lentos e sinuosos, até pararem com um cumprimento. Foi muito bonito, nunca vira nada parecido.

Pedi ao Mestre Malano para aprender o estilo Harimau; disse-lhe que já tinha praticado o estilo Cidepok, que aprendi em Bali.

Mostrei-lhe alguns Jurus (breves sequências de movimentos executados sem parceiro) e quando viu o quarto Jurus os seus olhos brilharam e disse com entusiasmo e admiração: Silat Harimau Sama! (como o Silat Harimau).

Não fizemos especiais ritos de iniciação, nem grandes cerimónias: simplesmente, de repente a primeira lição começou com a explicação dos numerosos e complexos movimentos do cumprimento. Não tinha uma câmara de vídeo naquele já longínquo Agosto de 1995, não a

levara comigo devido à absoluta reticência do meu guru de Bali, de maneira que fiz muitas fotografias e comecei a escrever uns apontamentos. As linhas dos apontamentos fizeramse páginas e as páginas transformaram-se em cadernos que guardo zelosamente e que frequentemente estudo, descobrindo cada vez novos pontos de vista e novos detalhes.

Em casa do Mestre o tempo passou sem dar por isso, fez-se noite cerrada. O meu relógio marcava uma hora e como que acordando de

Silat um feitiço, lembrei-me do problema do meu alojamento. Falei do assunto com o rapaz que traduzia inglês e ele falou com o Mestre, o qual mandou ir chamar um vizinho que tinha um camião. Passou meia hora e o jovem regressou com o senhor dono do veículo, que por uns cobres estava disposto a levar-me até à cidade. Chegados a um acordo, saímos da casa e à luz das estrelas vi na penumbra, em religioso silêncio, um grupo de umas vinte crianças que nos seguiram até ao camião e todas, da mais pequena até à mais velha, garotos e meninas, subiram atrás comigo. Para eles tratava-se de uma extraordinária excursão.

Nos dias seguintes aluguei uma moto, o que me permitia chegar à morada do Mestre após uma hora de caminho. Às 17:00 horas, o simpático Malano esperava por mim na rua que conduzia à sua morada, cada dia mais entusiasmado. O treino continuava até muito tarde, durante a noite, com pausas em que eu descansava, enquanto o "super-avô" (como eu carinhosamente lhe chamava) falava, escrevia, demonstrava, agitava-se.

Onde ia buscar toda essa energia?

Por meio do intérprete, tentei falar com ele de energia interior (Tenaga Dalam em Indonésio), exercícios de respiração, etc… Mas a cada vez o Mestre me dizia que o tigre não necessitava de exercícios e que era preciso concentrar-se na força e no movimento do animal, pensar intensamente sobre isso e que, como costumava dizer: "…depois, o tigre vem!".

Nos sucessivos anos de estudo com o Mestre e com um melhor conhecimento do idioma Indonésio e algumas expressões em Minangkabau, nunca consegui melhores explicações acerca da frase: "…depois o tigre vem".

Várias vezes tentei pedir ao Mestre se podia ver os movimentos e as técnicas superiores do estilo, mas sempre, com uma expressão séria e deixando o tradutor "sem graça", o Mestre respondia que não era possível, porque de outra maneira, a sua acção teria chamado o tigre.

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Silat Nos anos seguintes, quando continuei os meus estudos de antropologia cultural, percebi que realmente muitos povos de diferentes partes do mundo, têm nas suas tradições uma comunhão profunda com os animais, dos que vão buscar inspiração tentando imitar as qualidades. Por exemplo, os homens-jaguar da floresta Amazónica, antes de começar a caçar, disfarçam-se imitando as características mais importantes deste animal e tentam absorver as características do predador. Do povo siberiano aos índios da América, a comunhão com o animal escolhido consegue-se através de uma viagem xamanística em estados de alucinação, alcançados com a ajuda de substâncias especiais ou com práticas psico-físicas que alteram o estado de consciência. No entanto, não devemos pensar tratar-se de extravagâncias asiáticas, ou alheias à Europa, se lermos o antigo tratado italiano de Artes Marciais: "Fiore di battaglia de Fiore dei liberi", podemos ver que os Mestres do Friuli (região do Norte da Itália) fazem referência a quatro animais, dos quais o homem tem que aprender as qualidades para melhorar as suas habilidades marciais, a saber: a velocidade do tigre, a audácia do leão, a força do elefante e a prudência do lobo cervino (espécie peculiar de lobo).

As últimas descobertas sobre o funcionamento do cérebro, sobre a liberação da endorfina, sobre a importância

das visualizações e das identificações, revalorizaram todas as práticas que hoje denominamos com o termo xamanísticas, que sempre fizeram sorrir os discípulos integrantes da corrente ilustrada (que acreditam exclusivamente no raciocínio).

Vem-me à cabeça uma afirmação do Dr. Feldenkrais (físico nuclear colaborador do Nobel Curie, primeiro cinto preto de Judô europeu e criador do método do seu nome, para a consciência dos procedimentos psicomotores), que diz que imitar os movimentos e as posições dos animais provoca uma incrível quantidade de energia e de vitalidade.

Qualquer pessoa que tenha tentado, através de qualquer prática oriental ou ocidental, uma introspecção, intui a existência de energias interiores, que podemos alcançar em momentos de grande necessidade. No entanto, não somos conscientes do procedimento que nos põe em comunicação com as qualidades que mais frequentemente gostaríamos de ter na nossa vida diária. Talvez a antiga escola do Harimau Silat não seja simplesmente uma extraordinária Arte Marcial, como também um meio para que o homem social volte a contactar com as ocultas energias interiores, por meio dos antigos ensinamentos que vão buscar exemplo nas incríveis qualidades naturais do tigre.

“Faz já alguns anos, encontrei na Indonésia alguns Mestres de Silat Hindu da ilha de Bali, últimos discípulos de antigas tradições marciais e esotéricas. Destes personagens falei várias vezes em artigos, livros e mostrei os seus estilos em vídeos didácticos. No entanto, nunca falei muito de um em especial, talvez porque ainda devia assimilar mais os seus simples mas profundos ensinamentos: refiro-me ao Mestre Malano do Harimau Silat.”

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Grappling

Grandes Lutadores

Table of contents - DVD Kung Fu ................................................................................................................................................................ 3 - DVD Tai Chi ................................................................................................................................................................... 8 - DVD Shaolin Kung Fu ................................................................................................................................................ 11 - DVD Wu Shu ................................................................................................................................................................ 13 - DVD Wing Chun .......................................................................................................................................................... 15 - DVD Wing Tsun ........................................................................................................................................................... 18 - DVD Otros Estilos China ............................................................................................................................................ 21 - DVD Judo y Ju-Jitsu ................................................................................................................................................... 23 - DVD Iaido..................................................................................................................................................................... 27 - DVD Karate .................................................................................................................................................................. 29 - DVD Aikido .................................................................................................................................................................. 35 - DVD Kobudo ............................................................................................................................................................... 40 - DVD Ninjutsu ............................................................................................................................................................... 42 - DVD Otros Estilos Japón ........................................................................................................................................... 44 - DVD Kyusho Jitsu ...................................................................................................................................................... 48 - DVD Brazilian Jiu-Jitsu .............................................................................................................................................. 52 - DVD Capoeira.............................................................................................................................................................. 55 - DVD Kali Arnis Eskrima ............................................................................................................................................. 57 - DVD Palo y Bastón ..................................................................................................................................................... 61 - DVD Nunchaku ............................................................................................................................................................ 63 - DVD Otras Armas ....................................................................................................................................................... 65 - DVD Profesional, Policial y Militar ............................................................................................................................ 68 - DVD Krav Maga ........................................................................................................................................................... 74 - DVD Systema Ruso .................................................................................................................................................... 78 - DVD Lucha con Cuchillo ............................................................................................................................................ 80 - DVD Defensa Personal Femenina ............................................................................................................................. 82 - DVD Otros Estilos Defensa Personal ....................................................................................................................... 84 - DVD Jeet Kune Do ...................................................................................................................................................... 88 - DVD Kenpo .................................................................................................................................................................. 91 - DVD Kajukenbo ........................................................................................................................................................... 94 - DVD Artes Marciales Vietnam ................................................................................................................................... 96 - DVD Otros Estilos Marciales ..................................................................................................................................... 98 - DVD Pencak Silat ...................................................................................................................................................... 102 - DVD Tae Kwon Do .................................................................................................................................................... 104 - DVD Hapkido ............................................................................................................................................................. 106 - DVD Otros Estilos Corea ......................................................................................................................................... 108 - DVD Muay Thai ......................................................................................................................................................... 110 - DVD Kick Boxing ...................................................................................................................................................... 113 - DVD Grappling Wrestling ......................................................................................................................................... 116 - DVD MMA - Vale Tudo .............................................................................................................................................. 118 - DVD Otros Deportes Contacto ................................................................................................................................ 121 - DVD Salud - Bienestar .............................................................................................................................................. 123

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DVD Kung Fu

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DVD Kung Fu

DVD Sanda Ming Chuan Kung Fu Ref. DVD/SANDA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Yap Moon Kuen Ref. DVD/SEWER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Zum Kap Kuen Ref. DVD/SEWER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar kung Fu Lau Gar Kuen Ref. DVD/SEWER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Hung Gar Gung Gee Fook Fu Doy Dar Ref. DVD/SEWER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol2 Ref. DVD/WENG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Combate Estilo Libre Ref. DVD/CMBT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol2 Ref. DVD/PC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Masters Historical Series Taiwan 1964 Ref. DVD/BC18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 1 Ref. DVD/PAMEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Pa Men Chan Forma Vol 2 Ref. DVD/PAMEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pai Lum Tao Ref. DVD/PAI Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Tang Lang Estilo Mantis Ref. DVD/TANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 2 Ref. DVD/TOA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Mou Sii Danza del León Ref. DVD/MOU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Desarmes de pistola Ref. DVD/LYN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Dim Mak Ref. DVD/LYN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa de cuchillo Ref. DVD/LYN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Defensa Personal Ref. DVD/LYN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tao Yin Kung Fu Interno Ref. DVD/YIN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tsui Pa Hsien Kung Fu Estilo Borracho Ref. DVD/BOR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Vol1 Ref. DVD/WENG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Chin Na Vol1 Ref. DVD/PC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gung Gee Fook Fu Kuen Ref. DVD/SEWER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Toa Formas y aplicaciones Vol 1 Ref. DVD/TOA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Choy Li Fut Formas Ref. DVD/LIFUT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Weng Chun Kung Fu Fa Kuen Ref. DVD/WENG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Choy Li Fut Forma Leopardo y Tigre Ref. DVD/PR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Gong Gee Fook Fu Kune Ref. DVD/HUNG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Gong Gee Fook Fu Kune Vol2 Ref. DVD/HUNG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Armas del Kung Fu Ref. DVD/KFW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar Kung Fu Chin Na Ref. DVD/LYN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Splashing Hands Ref. DVD/NEIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hung Gar Kung Fu Ref. DVD/PA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pachi Tang Lang Chuan Ref. DVD/PACH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu Pa Kua Ref. DVD/PC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kung Fu

DVD Kung Fu Choy Li Fut Tigre y Dragon Ref. DVD/PR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Tui Shou Ref. DVD/YU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Xia Jia Pao Chuie Forma Ref. DVD/CHEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chen Forma Pao Chui Er Lu Ref. DVD/YU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Beijing Jen La Espada recta Ref. DVD/TCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ling Gar, Tai Chi y Chi Kung Ref. DVD/LYN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mongolian Tai Chi Chi Kung Ref. DVD/MONGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Ref. DVD/PR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Tai Chi

DVD Tai Chi El Abanico Ref. DVD/PR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Shaolin Kung Fu

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DVD Shaolin Kung Fu

DVD Shaolin Chin Na Ref. DVD/YANTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Xiao Hong Quan Forma Tao Lu Ref. DVD/Miaozhi1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Luohan Shi Ba Shou Forma Taolu Ref. DVD/YANTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Los 18 Movimientos del Shaolin Kung Fu Ref. DVD/HONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung Fu Boxeo Shaolin Ref. DVD/SHAOLIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shaolin Kung-Fu Shi De Yang Interview Ref. DVD/DEYANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wu Shu

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DVD Wu Shu

DVD Olympic Wu Shu Ref. DVD/WUSHU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu San Jie Kun El Palo de 3 Secciones Ref. DVD/FAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wu Shu Hou Kun El Palo del Mono Ref. DVD/FAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

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DVD Wing Chun

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 1 Ref. DVD/MUKRAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 2 Ref. DVD/MUKRAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 3 Ref. DVD/MUKRAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Part 4 Ref. DVD/MUKRAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Basic Drills Ref. DVD/MUKRAN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Wooden Dummy Form Advanced Drills Ref. DVD/MUKRAN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Siu Lim Tao Ref. DVD/RANDY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Chum Kiu Ref. DVD/RANDY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Kung Fu Biu Jee Ref. DVD/RANDY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Chun

DVD Wing Chun Kung Fu Conceptos y Principios Ref. DVD/RANDY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 1 Ref. DVD/WCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Chun Tradicional vol 2 Ref. DVD/WCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

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DVD Wing Tsun

DVD Wing Tsun Universe. Siu Nim Tao Form & Applications Ref. DVD/WTU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Correcto o Incorrecto?

Ref. DVD/LT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Advanced TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chi Sao Wing Tsun TAOWS Academy Ref. DVD/TAOWS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Revolution Fundamentos de Combate Ref. DVD/WR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Alliance y Escrima Ref. DVD/WTAL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun El Mito del Muñeco de madera Ref. DVD/WTK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Tecnicas de Combate Ref. DVD/WTS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Wooden Dummy Street Aplicaciones Ref. DVD/WTS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Re-Evolution Ref. DVD/WTS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WT Re-Evolution Vol2 Ref. DVD/WTS12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Wing Tsun

DVD WingTsun Programa de Combate Ref. DVD/WTS13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Anti-grappling Ref. DVD/WTS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 1 Ref. DVD/WTS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Street Shock Vol 2 Ref. DVD/WTS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Lat Sao Ref. DVD/WTS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 1 Ref. DVD/WTS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun Chi Sao Vol 2 Ref. DVD/WTS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wing Tsun Combate Avanzado Ref. DVD/WTS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WingTsun AntiGrappling y Chi Gerk Ref. DVD/WTS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos China

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DVD Otros Estilos China

DVD Bao-Din Shuai Chiao Ref. DVD/CHANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Programa avanzado Ref. DVD/CHIAO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bao-Din Shuai Chiao Combate Ref. DVD/CHIAO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shuai Chiao Programa de Cinturon Negro Ref. DVD/CHIAO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chinese Kempo Ref. DVD/HAYEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Mastering Judo Introduction Ref. DVD/JUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Te Waza Hand Techniques Ref. DVD/JUDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Koshi Waza Hip Techniques Ref. DVD/JUDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ashi Waza Foot y Leg Techniques Ref. DVD/JUDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Sutemi Waza Sacrifice Techniques Ref. DVD/JUDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Katami Waza Ground Work Ref. DVD/JUDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Shime Waza Strangulation Techniques Ref. DVD/JUDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Kensetsu Waza Joint Locking Ref. DVD/JUDO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Ne Waza Clinic Ref. DVD/JUDO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Judo Master Okada Interview Ref. DVD/JUDO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Kyoo Soku Seishin Ryu Ref. DVD/NUNES Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Unlimited Ju Jitsu Ref. DVD/LOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Loubet Jiu-Jitsu Ref. DVD/LOU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Classics Jigoro Kano Ref. DVD/BC16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Judo Atemi Ref. DVD/JUDOIT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Goshin Jutsu Ryu Ref. DVD/DAB5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol4 Combate en Suelo Ref. DVD/DAB4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 2 Ref. DVD/JJRYU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jiu Jitsu Ryu SDA Vol 1 Ref. DVD/JJRYU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu Vol3 Tecnicas en pie Ref. DVD/DAB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Ju Jitsu vol 1 Ref. DVD/JUJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ju Jutsu Do Combat Ref. DVD/SAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kodokan Judo Ref. DVD/BC24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/JUKO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Judo y Ju-Jitsu

DVD Power Jiu Jitsu Juko Ryu Jiu Jitsu Vol 2 Ref. DVD/JUKO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Iaido

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DVD Iaido

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Kihon Waza Ref. DVD/IAIDO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Shinai Ref. DVD/IAIDO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Iaido Mugen Kai System Ref. DVD/IAIDO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 3 Mugenkai Ref. DVD/IAIDO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 2 Sen No Sen, Go No Sen Ref. DVD/IAIDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Vol 1 Ref. DVD/IAIDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

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DVD Karate

DVD Shoryn Ryu Karate, Kyudokan Ref. DVD/SHORIN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Bujutsu Motobu Udunti Ref. DVD/SU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kenpo Ref. DVD/ODO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate Jutsu Ref. DVD/OSHIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kumite Ref. DVD/KANA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 7 Interview Ref. DVD/CHINEN7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushinkai Karate Ref. DVD/KYOKU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Shito-Ryu Hayashi-Ha Kata y Bunkai Ref. DVD/SHITO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Kumite Ref. DVD/BIERMAN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate Kumite Ref. DVD/BENE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate International Ref. DVD/KANA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Goju Ryu Seibukai Karate Ref. DVD/NAKA Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goshin Jutsu Kata Ref. DVD/BIERMAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 2 Ref. DVD/SHITO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shito Ryu Karate Pinan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamashita Ref. DVD/YOSU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate Ref. DVD/UECHI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD To-De Karate La Mano del Infinito Ref. DVD/TODE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD TY-GA Karate Stretching y Patadas Ref. DVD/TYGA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 6 Self Defense Ref. DVD/CHINEN6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 5 Kumite Ref. DVD/CHINEN5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 4 Bunkai -2 Ref. DVD/CHINEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 3 Bunkai -1 Ref. DVD/CHINEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Vol 2 The Meaning Ref. DVD/CHINEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Goju Ryu Karate Vol 1 Kihon Waza Ref. DVD/CHINEN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Dan Kata Ref. DVD/KANA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kyu Kata Ref. DVD/KANA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Kihon Ido Ref. DVD/KANA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Ashi Waza Ref. DVD/KANA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mastering Karate Te Waza Ref. DVD/KANA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol3 Ref. DVD/SHJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol2 Ref. DVD/SHJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shotokan Kata y Bunkai Vol 1 Ref. DVD/SHJ1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 70s Ref. DVD/BC6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Isshin Ryu Karate Ref. DVD/BC23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 50s Ref. DVD/BC14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

DVD Karate 1924 Kata Vintage Footage Funakoshi Ref. DVD/BC13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Shorin-Ryu Karate Chibana Ref. DVD/BC20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Goju Ryu Karate Yamaguchi Ref. DVD/BC9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate JKA Masters 60s Ref. DVD/BC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate Do The early years Ref. DVD/BC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyokushin Karate Mas Oyama Ref. DVD/BC5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Isshin Ryu Karate Kata Ref. DVD/CAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shotokan Karate Nakayama, the last interview Ref. DVD/NAKENT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Uechi Ryu Karate K.Uechi Ref. DVD/BC21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wado-Ryu Karate Otsuka Ref. DVD/BC15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD World Karate Championships 2004 Pack Ref. DVD/WKF2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Karate-do Shinshinkan Okinawa Kata Ref. DVD/CAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Karate

Karate Wado Ryu - I Dori, Tanto Dori, Shitei Kata Ref. DVD/WADO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

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DVD Aikido

DVD La Tecnica de Aikido Ref. DVD/YAMA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai vol3 Aikido Keiko Ref. DVD/NOMURA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 2 En-ten y Sabaki Ref. DVD/NOMURA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Osaka Aikikai Vol 1 Ref. DVD/NOMURA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tanto Dori Ref. DVD/FUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Dinamico Ref. DVD/AVK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/SAVE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Tenshin Dojo Vol 1 Ref. DVD/MIYA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD AIKIDO Combat Ref. DVD/LONG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Very Strong Aikido Kobayashi Ryu Ref. DVD/JACEK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tomiki Aikido Ref. DVD/TOMI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shinno Aikido Aikido y Bokken Ref. DVD/SHINNO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisei Dojo Basico, Intermedio y Avanzado Ref. DVD/KISEI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Evolution Ref. DVD/LONG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Avanzado Longueira Ryu Ref. DVD/LONG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Defense Longueira Ryu Ref. DVD/LONG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Old y Rare Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Longueira Ryu Ref. DVD/LONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Vol3 Ref. DVD/FUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Vol2 Ref. DVD/FUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Vol1 Ref. DVD/FUR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Moriteru Ueshiba Interview y Seminar Ref. DVD/DOSHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Barcelona Ref. DVD/YAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Yamada Seminar Peru Ref. DVD/YAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Kisshomaru Ueshiba Interview y Technique Ref. DVD/KISHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Classics Morihei Ueshiba Ref. DVD/BC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Manos Vacias Ref. DVD/BC11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Jo Technique Ref. DVD/BC10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Takemusu Aikido Bokken Ref. DVD/BC7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Uchi Kaiten Ref. DVD/AKIS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo y Aikido Bo-Jutsu Ref. DVD/AKIS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Basic Bokken Ref. DVD/AKIS10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido 100% Kokkyu Nage Ref. DVD/AKIS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Aikido Ref. DVD/AKIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aikido Kumi Tachi Ref. DVD/AKIS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Aikido

DVD Aikido Ni-To Ichi Ref. DVD/AKIS8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kobudo

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DVD Kobudo

DVD Okinawa Shorin Ryu Karate-do Ref. DVD/KOBU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Okinawa Kobudo Ref. DVD/KOBU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Kata Ref. DVD/BIERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kobudo Akamine Ref. DVD/BC19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Traditional Okinawa Kobudo Ref. DVD/BC17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bo Jitsu Okinawa Ref. DVD/BC22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Webbs Kobudo Ref. DVD/JUKO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Ninjutsu

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DVD Ninjutsu

DVD Bujinkan Budo Tai Jitsu Ref. DVD/FLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ninjutsu Shinobiken Ref. DVD/JH5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 1 Ref. DVD/HATSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bujinkan Dojo Taijitsu Taikai Vol 2 Ref. DVD/HATSU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iga Ryu Ninjutsu Manos Vacias Ref. DVD/JH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Armas Ref. DVD/JH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Koga Ryu Ninjutsu Manos Vacias Ref. DVD/JH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos Japón

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DVD Otros Estilos Japón

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Avanzado Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Curso completo Ref. DVD/HIRO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aiki Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoseikan Budo Ref. DVD/HIRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Kusari Jutsu Ref. DVD/EBUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fuji Ryu Tai Jutsu Ref. DVD/TAIJ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Koppo-jutsu Ref. DVD/EBUGEI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol2 Ref. DVD/EBUGEI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo El arco japones Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos Japón

DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 1 Defensa contra Agarres frontales Ref. DVD/NT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nihon Taijitsu Vol 2 Defensa contra Ataques frontales Ref. DVD/NT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Jitsu Ref. DVD/YAW Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yawara Kubotan Ref. DVD/YAW2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kempo Jutsu Ref. DVD/KIMO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shugendo Ref. DVD/SASHU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Aiki Jujutsu Vol1 Ref. DVD/EBUGEI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Ogawa Ryu Ref. DVD/BUGEI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Classic Martial Arts Masters of Budo Japan y Okinawa Ref. DVD/BC8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Genbukan Ninpo Bugei Ref. DVD/VERME1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos Japón

DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO26 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Sanchin Kata Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO23 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Programa de Control Táctico Módulo 1 Ref. DVD/KYUSHO22 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Los mejores 10 puntos Kyusho Ref. DVD/KYUSHO15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho en Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Primeros Auxilios Ref. DVD/KYUSHO19 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Seizing Agarres Ref. DVD/KYUSHO18 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Las Seis Manos Ji Ref. DVD/KYUSHO17 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Compresiones Ref. DVD/KYUSHO16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu en Wing Chun Gock Ng Sing Ref. DVD/KYUSHO14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu La Camisa de Hierro Ref. DVD/KYUSHO13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu in Forms Siu Nim Tao Ref. DVD/KYUSHO12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu KO Transferencia energetica Ref. DVD/KYUSHO11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Puntos vitales para el Placer Sexual Ref. DVD/KYUSHO10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Ataques de Cuchillo Ref. DVD/KYUSHO9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Tuite Llaves articulares Ref. DVD/KYUSHO8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Metodos de Grappling Ref. DVD/KYUSHO7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Proyecciones y controles Ref. DVD/KYUSHO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Puntos en las piernas Ref. DVD/KYUSHO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Puntos del Torso Ref. DVD/KYUSHO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Puntos de la Cabeza Ref. DVD/KYUSHO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Jitsu Puntos de los Brazos Ref. DVD/KYUSHO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kyusho Jitsu

DVD Kyusho Jitsu Vol 1 Ref. DVD/KYUSHO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho Defensa Personal Femenina Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas de Competicion Ref. DVD/FABRI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD La Biblia del Brazilian Jiu-Jitsu Vol 2 Ref. DVD/MANSUR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vacirca Jiu Jitsu Defensa Personal Ref. DVD/VACIR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas avanzadas Vol2 Ref. DVD/REGO5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Finalizaciones, Salidas y Defensa Personal Ref. DVD/GRACIE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Defensa Personal Vol2 Ref. DVD/MANSUR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu-Jitsu Defensa Personal Vol1 Ref. DVD/MANSUR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Defensa contra Finalizaciones Ref. DVD/MANSUR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kioto Jiu Jitsu Finalizaciones Ref. DVD/MANSUR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Kioto System Ref. DVD/MANSUR Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Brazilian Jiu-Jitsu

DVD Brazilian Jiu Jitsu Programa Cinturon Blanco a Azul Ref. DVD/VACIR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Acondicionamiento Ref. DVD/VACIR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 2 Programa de cinturon azul Ref. DVD/VACIR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Vol 1 Ref. DVD/VACIR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Gracie Jiu Jitsu Proyecciones y Defensa Personal Ref. DVD/GRACIE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Tecnicas avanzadas Vol1 Ref. DVD/REGO4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu La Guardia Ref. DVD/REGO3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Cruzada y Montada Lateral Ref. DVD/REGO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu La Montada Ref. DVD/REGO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Jiu Jitsu Black Belt Grand Prix Ref. DVD/BRA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Capoeira

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DVD Capoeira

DVD Capoeira Brasil Ref. DVD/CAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Banzo de Senzala Ref. DVD/CAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Gerais Ref. DVD/CAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Capoeira Ref. DVD/CAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Latosa Escrima Entrenamiento con armas de filo Ref. DVD/LAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.2 Ref. DVD/KYUSHO25 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho y Kali. Manos Vacías Vol.1 Ref. DVD/KYUSHO24 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo Espada Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Backyard Sulite Original Group Ref. DVD/FLORES1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Doble Baston Ref. DVD/GOULD6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Doce Pares Eskrima Ref. DVD/STROEV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Dog Brothers Kali y Krabi Krabong Ref. DVD/DOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warriors Eskrima Ref. DVD/GURO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Solo-Baston Ref. DVD/GOULD4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Martial Arts Inosanto System Ref. DVD/ALM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Palo sencillo Ref. DVD/ARN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Tapado Doble Palo Ref. DVD/ARN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Power Development Dog Brothers Ref. DVD/DOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Dog Brothers Way Ref. DVD/DOG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Arnis Koredas Obra Mano Ref. DVD/OLIV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 1 Ref. DVD/LAT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Latosa Escrima Vol 2 Ref. DVD/LAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kali Eskrima Ref. DVD/SILAT2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kalavera Eskrima Largo Mano Ref. DVD/BRU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kali Arnis Eskrima

DVD Kali, Arnis, Eskrima Ref. DVD/MALTE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Palo y Bastón

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DVD Palo y Bastón

DVD La Canne de Combat Ref. DVD/CANNE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Baston de paseo y Palo Defensas Ref. DVD/LEVI6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tolete Canario Tradicional y Armas policiales Ref. DVD/TOLE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD O Jogo Do Pau El Palo Portugues Ref. DVD/NUNO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Palo Canario Estilo Acosta Ref. DVD/ACOSTA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Garrote Canario Canarian Staff Ref. DVD/GARRO Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Nunchaku

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DVD Nunchaku

DVD Nunchaku Advanced Method Ref. DVD/TMNUN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku The Method from 0 to 100% Ref. DVD/TMNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Artistico y de Combate Ref. DVD/SCHM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nunchaku Ref. DVD/RGNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Nunchaku Ref. DVD/GLNUN Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otras Armas

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DVD Otras Armas

DVD Lameco Eskrima Solo Espada Ref. DVD/FLORES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Batto Jutsu Ref. DVD/TOYAMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia Vol 1 Ref. DVD/NOVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Iaido Yari y Shinai Ref. DVD/IAIDO6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Olisi Balaraw Espada y Daga Ref. DVD/SILAT4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kerambit Ref. DVD/KERAM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Armas de Fuego Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Shuriken-Jutsu Ref. DVD/EBUGEI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyudo El arco japones Ref. DVD/KYUDO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Cane System Ref. DVD/CANE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jo Jutsu Ref. DVD/JO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Katana Ref. DVD/KATA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otras Armas

DVD Kobudo Policial Ref. DVD/MONTES2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia El Baston Ref. DVD/NOVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Nova Scrimia La Espada Ref. DVD/NOVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Naginata y Kumidashi Kihon Ref. DVD/NAGI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kubotan Ref. DVD/KUBOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Ref. DVD/KENDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kendo Avanzado Ref. DVD/KENDO2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Toyama Ryu Iaido Ref. DVD/TOYAMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Largo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Profesional, Policial y Militar

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DVD Profesional, Policial y Militar

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Combate Manos Vacías Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard Dynamic Training Ref. DVD/BODY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Grappling Policial Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bodyguard The Canadian Way Ref. DVD/DIP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Canadian Bodyguard Tacticas Defensivas Ref. DVD/BODY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Operational Tonfa Ref. DVD/LEVI7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Defensa Personal Policial Ref. DVD/DPOL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Tacticas Defensivas con pistola Ref. DVD/OMAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Profesional, Policial y Militar

DVD Europol Tecnicas de Intervencion Ref. DVD/CARTER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Leg Strikes y Blocks System Ref. DVD/SARG11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Ejercicios de conflicto Ref. DVD/SARG12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jukaikido Policial Ref. DVD/SAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Metric Arm Strikes y Blocks System Ref. DVD/SARG10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Police Jukaikido Ref. DVD/SAN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisendo Control Policial Ref. DVD/KAISEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Dim Mak Puntos de presion Ref. DVD/KAISEN3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tonfa Policial Ref. DVD/TON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Multiples Atacantes Ref. DVD/SARG14 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Protegiendo a otros Ref. DVD/SARG15 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Defensa de cuchillo Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Profesional, Policial y Militar

DVD Llaves Operacionales Defensa Personal Profesional Ref. DVD/LEVI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Real Operational System Ref. DVD/LEVI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Armas Policiales Ref. DVD/LEVI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Self Defense Ref. DVD/DEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tonfa Profesional Avanzado Ref. DVD/DEL2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Armas Ocultas Defensa Personal Profesional Ref. DVD/DEL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Ataques en Suelo Ref. DVD/SARG16 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SWAT International Retencion del arma Ref. DVD/DAVID1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Kaisendo Engrilletamientos Ref. DVD/KAISEN4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Anti-Terrorismo Tacticas avanzadas Ref. DVD/OMAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Kenpo Ref. DVD/OMAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Profesional, Policial y Militar

DVD Kokkar Special Combat Black Cobra II Vol 2 Ref. DVD/OMAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kokkar Especial Combat Black Cobra II Vol 1 Ref. DVD/OMAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Defensa Personal Ref. DVD/SARG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police y Security Arrest y Control Ref. DVD/SARG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Tacticas Defensivas Ref. DVD/SARG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Entrenamiento con Pistolas de Aire Ref. DVD/SARG7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Ataques de Cuchillo comunes en el Mundo Ref. DVD/SARG9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Tacticas con Baston Policial Ref. DVD/SARG8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Tacticas Policiales en Suelo Ref. DVD/SARG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police y Military Cuchillo ofensivo Ref. DVD/SARG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Reality Based Police y Military Knife Defense Ref. DVD/SARG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Combat Ataques con Cuchillo Ref. DVD/JH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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72/125

DVD Profesional, Policial y Militar

DVD Scuba Fighting Combate submarino Ref. DVD/CARTER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Knife Commando Ref. DVD/AKIS9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Escoltas Profesionales Ref. DVD/AKIS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Commando Ref. DVD/AKIS7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Baston Policial Telescopico Ref. DVD/TELE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tonfa Profesional Ref. DVD/TONFA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Desarmes Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Krav Maga

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74/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Desarmes Ref. DVD/KMISS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Vol.2. Concepto y Pedagogia Ref. DVD/KMRED2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Israeli Survival System.

Combate Manos Vacías Ref. DVD/KMISS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Evolution Ref. DVD/LEVI8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Ataques Viciosos Ref. DVD/IDS6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga RED Investigacion y Desarrollo Ref. DVD/KMRED1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Protect Krav Maga Ref. DVD/GIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Urban Survival Ref. DVD/AIZIK4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol4 Ref. DVD/YARON5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga autentico Ref. DVD/IDS5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Shooting Armas de Fuego Ref. DVD/KAPAP7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Seguridad en aviones Ref. DVD/IDS4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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75/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Kobi Lichtenstein Ref. DVD/KOBI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Survival Krav Maga Ref. DVD/AIZIK Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Street Survival Ref. DVD/AIZIK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Commando Krav Maga Ataques de Cuchillo Ref. DVD/AIZIK3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga Ref. DVD/IDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD IDS Krav Maga El deseo de Sobrevivir Ref. DVD/IDS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga para Profesionales de Seguridad Ref. DVD/IDS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Manos Vacías - Avi Nardia Ref. DVD/KAPAP8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Las Claves del Desarme de Pistola Ref. DVD/KAPAP4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Panim el Panim Ref. DVD/KAPAP3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Desarmes de Pistola Ref. DVD/KAPAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga Ref. DVD/KAPAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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76/125

DVD Krav Maga

DVD Krav Maga Original Bukan School Ref. DVD/YARON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol3 Ref. DVD/YARON4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol2 Ref. DVD/YARON3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Krav Maga Programa de Cinturon Azul Vol1 Ref. DVD/YARON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Ref. DVD/LEVI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Pro Krav Defensa de cuchillo Ref. DVD/LEVI5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Lotar Krav Maga The Kapap Academy Experience Ref. DVD/KAPAP5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap MMA Artes Marciales Mixtas Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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77/125

DVD Systema Ruso

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78/125

DVD Systema Ruso

DVD Systema, Fighting Basics Ref. DVD/SYSWEITZEL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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79/125

DVD Lucha con Cuchillo

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80/125

DVD Lucha con Cuchillo

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol4 Pakawalan Ref. DVD/GOULD5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Respuesta Tactica con Cuchillo CSSD Ref. DVD/FRANK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Novascrimia Defensa contra Cuchillo Ref. DVD/NOVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Cuchillo y Contras Ref. DVD/HOCH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol3 Ref. DVD/GOULD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol2 Ref. DVD/GOULD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lameco Eskrima Essential Knife Vol1 Ref. DVD/GOULD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD El entrenamiento definitivo con Cuchillo Ref. DVD/SARG13 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knife Survival Evolution Fighting Systems Ref. DVD/EFS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Seal Program Combate con Cuchillo Ref. DVD/FAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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81/125

DVD Defensa Personal Femenina

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82/125

DVD Defensa Personal Femenina

DVD Kyusho Defensa Personal Femenina Ref. DVD/KYUSHO21 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Defensa Personal Femenina Ref. DVD/CYNTHI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Defensa Personal Femenina Kenpo Ref. DVD/DPF Price Inc. Tax......22,00 EUR

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83/125

DVD Otros Estilos Defensa Personal

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84/125

DVD Otros Estilos Defensa Personal

DVD SDS Concept Defensa Personal Ref. DVD/SDS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol2 Ref. DVD/SKOGOREV-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Art Systema SV Training Program Vol1 Ref. DVD/SKOGOREV-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Martial Arts Systema Ref. DVD/SYSTEMA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema, tecnicas de Desarme Ref. DVD/SYSTEMA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol6 Ref. DVD/SOG6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Como ser tu propio Guardaespaldas Ref. DVD/SOG5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Quarter Combat Desarme de pistola Ref. DVD/HOCH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Defensa Personal con objetos cotidianos Ref. DVD/MONTES3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Self Defense 5 Experts x 5 Street Attacks Ref. DVD/DP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Defensa Personal Verbal Ref. DVD/VERBAL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Extreme Close-Comba Ref. DVD/SOG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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85/125

DVD Otros Estilos Defensa Personal

DVD SOG Militar para Civiles Ref. DVD/SOG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close-Combat Ref. DVD/SOG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD SOG Close Combat Vol 1 Ref. DVD/SOG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Russian Systema Ref. DVD/KADI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 2 Ref. DVD/PAYNE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Realistic Self Defense Vol 1 Ref. DVD/PAYNE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tecnicas para la lucha en la calle Vol1 Ref. DVD/HUBAR Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kasen Ryu Operative Self-Defense Vol 2 Ref. DVD/KANSEN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Progressive Street Fighting Ref. DVD/PSF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kansen Ryu Self Defense Vol1 Ref. DVD/KANSEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 2 Ref. DVD/MALTE4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Close Combat Vol 1 Ref. DVD/MALTE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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86/125

DVD Otros Estilos Defensa Personal

DVD Elite Combat Program Hand to Hand Combat Ref. DVD/ECPO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jukaikido Ref. DVD/SAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Seguridad en Aviones Ref. DVD/AKIS11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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87/125

DVD Jeet Kune Do

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88/125

DVD Jeet Kune Do

DVD Bruce Lee in Memoriam Documental Ref. DVD/BL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bruce Lee El hombre y su legado Documental Ref. DVD/TV2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Elementos de Ataque Ref. DVD/JKDTIM4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Sparring Ref. DVD/JKDTIM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 2 Ref. DVD/JKDTIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jun Fan Jeet Kune Do Vol 1 Ref. DVD/JKDTIM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Lucha en Suelo Ref. DVD/BURTON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Unlimited Ref. DVD/BURTON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Streetfighting Ref. DVD/ALM5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jeet Kune Do Sets Ref. DVD/ALM3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muk Yan Chong Jun Fan Sets Ref. DVD/ALM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Jeet Kune Do Trapping to Grappling Ref. DVD/ALM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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89/125

DVD Jeet Kune Do

DVD JKD Street Trapping Ref. DVD/SALVA7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Explosive Dumog Filipino Grappling y JKD Ref. DVD/SALVA6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Defense Tactics Ref. DVD/SALVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Kino Mutai Ref. DVD/SALVA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Profesional Fighting System Ref. DVD/SALVA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Knife Fighting Survival Ref. DVD/SALVA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Street Safe Ref. DVD/SALVA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD JKD Seal Program Hand to Hand Ref. DVD/FAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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90/125

DVD Kenpo

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91/125

DVD Kenpo

DVD Kenpo, Mis Tecnicas Favoritas Ref. DVD/LARRY4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Free Style Kenpo Karate Ref. DVD/LARRY3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Extreme Kenpo Ref. DVD/LARRY2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Ed Parker System Ref. DVD/LARRY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Vol.2 Tiger Forms & Self Defense Ref. DVD/FUSHIH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Golden Rules Ref. DVD/PLANAS3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parkers Kenpo Reglas y principios Ref. DVD/PLANAS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parkers Kenpo Planas Lineage Ref. DVD/PLANAS1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parkers Kenpo Trejo Lineage Ref. DVD/TREJO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Blended Kenpo Ejercicios y Habilidades Ref. DVD/KOVAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kosho Ryu Kempo Ref. DVD/KOSHO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Fu Shih Kenpo Ref. DVD/FUSHIH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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92/125

DVD Kenpo

DVD Kara-Ho Kempo Karate Ref. DVD/KARA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kenpo Defensa de cuchillo Ref. DVD/NEGRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ed Parkers Kenpo IKKA Ref. DVD/PARKER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Ref. DVD/NEGRE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wolf Extreme Defense Ref. DVD/WOLF1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD American Kenpo Karate Instruccion Policial Ref. DVD/KENPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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93/125

DVD Kajukenbo

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94/125

DVD Kajukenbo

DVD Kajukenbo Adriano Emperado Ref. DVD/KAJ4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Formas y Tecnicas Ref. DVD/WHKD3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Metodo Gaylord Ref. DVD/GAYLORD Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Lucha Sucia Ref. DVD/NEW1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Wun Hop Kuen Do Ref. DVD/WHKD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Conceptos modernos Ref. DVD/KAJ7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Armas Ref. DVD/KAJ6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Evolution Ref. DVD/KAJ5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 3 Ref. DVD/KAJ3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kajukenbo Vol 2 El metodo de entrenamiento Ref. DVD/KAJ2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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95/125

DVD Artes Marciales Vietnam

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96/125

DVD Artes Marciales Vietnam

DVD Viet Vo Dao Con Phap. Palo Largo Vol.1 Ref. DVD/VIET7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Integral Ref. DVD/VIET6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Sable y Alabarda Ref. DVD/VIET5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vo Co Truyen Artes Marciales Vietnamitas Ref. DVD/VOC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Viet Vo Dao Phan Don Tecnicas de Contra Ref. DVD/VIET4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Moc Ban Phap y Vat Ref. DVD/VIET3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 2 Ref. DVD/VIET2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vovinam Viet Vo Dao Vol 1 Ref. DVD/VIET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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97/125

DVD Otros Estilos Marciales

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98/125

DVD Otros Estilos Marciales

DVD Pukulan Pencak Silat Serak.

Manos vacías Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Wind Warriors XXI Ref. DVD/RIBEIRO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Defensa Personal para todos Ref. DVD/DON Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sarong Indonesio Ref. DVD/SARONG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Chin Na Agarres y Llaves Ref. DVD/HARFOU2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Puntos vitales Atemi y Kuatsu Ref. DVD/PV Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Filipino Panantukan Ref. DVD/PANAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Aloe Limalama Samoa Ref. DVD/LIMA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hawaian Lua Ref. DVD/LUA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos Marciales

DVD Novascrimia Abraçar Ref. DVD/NOVA5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoryn Ryu Tai Jitsu Estrangulaciones Ref. DVD/HARFOU3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD How to Martials Arts Show Ref. DVD/TEO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kaisen Do Ref. DVD/KAISEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Artes Marciales La Via del Guerrero Documental Ref. DVD/TV1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 2 Ref. DVD/YANIS2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hall Of Fame ISMA 2006 Ref. DVD/HALL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lan Do Chen Siue Pay Vol 1 Ref. DVD/VIL1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2003 Ref. DVD/FESTI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD International Grand Prix 2000 Martial Arts Festival Ref. DVD/GPX Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2002 Ref. DVD/FESTI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Budo Martial Arts International Festival 2007 Ref. DVD/FESTI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Estilos Marciales

DVD Psi Power para Artistas Marciales Ref. DVD/LILLA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martial Arts Night Gala Italy 2005 Ref. DVD/MAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Martials Arts Night Gala Italy 2006 Ref. DVD/MAN2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Karate Ref. DVD/GERMAN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armas Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Pencak Silat

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DVD Pencak Silat

DVD Pukulan Pencak Silat Serak. Armas Ref. DVD/SERAK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pukulan Pencak Silat Serak.

Manos vacías Ref. DVD/SERAK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Warrior Silat Ref. DVD/WSILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Buka Jalan Silat Ref. DVD/SILAT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Java & Sumatra Ref. DVD/SILAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pencak Silat Ref. DVD/MALTE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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103/125

DVD Tae Kwon Do

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104/125

DVD Tae Kwon Do

DVD Super Taekwondo Ref. DVD/TEAM Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Pumses Basicos FET Ref. DVD/TKDE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo WTF Pumses Superiores FET Ref. DVD/TKDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kyusho en Taekwon Do Ref. DVD/KYUSHO20 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Pumses Superiores y aplicaciones Ref. DVD/PUM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Pumses Basicos Ref. DVD/PUM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tul Vol 1 Ref. DVD/TUL Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo ITF Tecnicas de pierna Ref. DVD/TPT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD The Power of Combat Taekwondo Ref. DVD/MAURI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Taekwondo Secretos del Combate Ref. DVD/MAURI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Hapkido

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106/125

DVD Hapkido

DVD Hapkido WHF Ref. DVD/KWANG Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Técnica WHF Ref. DVD/FEH1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Programa Oficial FET Ref. DVD/HAPFET1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Defensa Personal Ref. DVD/COMH3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Ref. DVD/COMH2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Puntos de Presion Vol1 Ref. DVD/COMHTTP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Hapkido Supervivencia en suelo Ref. DVD/COMH4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 1 Ref. DVD/KIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hapkido Hoi Jeon Moo Sool Vol 2 Ref. DVD/KIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sin Moo Hapkido Ref. DVD/SMH Price Inc. Tax......22,00 EUR

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107/125

DVD Otros Estilos Corea

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108/125

DVD Otros Estilos Corea

DVD Kuk Sool Won Ref. DVD/KUK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Derribos Extremos Vol1 Ref. DVD/HWA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Hwa Rang Do Combate con cuchillo Ref. DVD/HWA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Farang Mu Sul Velocidad y reaccion Ref. DVD/FARANG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Haidong Gum Do Ref. DVD/GUMDO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sib Pal Ki Ref. DVD/PALKI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sun Mu Do Ref. DVD/SUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tang Su Do Ref. DVD/TANGSU1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Muay Thai

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110/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Boran Tecnicas en Salto Ref. DVD/CESAR10 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Boran Mae Mai Vol2 Ref. DVD/CESAR12 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Mae Mai Vol1 Ref. DVD/CESAR11 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai y Kick Boxing El Saco Ref. DVD/CESAR8 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kung Fu & Muay Thai Dragon y Tigre Ref. DVD/MUAYKUN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Cheng Muay Ref. DVD/LEK1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sillapa Muay Thai Ref. DVD/LEK2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Modern Muay Thai Ref. DVD/EC3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Ref. DVD/BORAN Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Tecnicas de codo Ref. DVD/CESAR9 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Mae Mai y Look Mai Muay Thai Ref. DVD/CESAR7 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Muay Kaard Chiek Ref. DVD/CESAR6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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111/125

DVD Muay Thai

DVD Muay Thai Kick Boxing Sparring Ref. DVD/CESAR5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Cross Fighting Muay Thai y Brazilian Jiu Jitsu Ref. DVD/CESAR4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Kon Muay Kee Ref. DVD/CESAR3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Boran Chap Ko Ref. DVD/CESAR2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Phasom Muay Thai Ref. DVD/CESAR1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Master Woody Ref. DVD/WOODY Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Entrenamiento para Competicion Ref. DVD/EC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Muay Thai Programa 1er al 4o Khan Ref. DVD/EC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kapap Combatives Muay Thai Self Defense Ref. DVD/MUAYKAP Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Kick Boxing

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113/125

DVD Kick Boxing

DVD Kick Boxing Defensas y Contras Ref. DVD/EGUZ Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD WKA Kick Boxing Ref. DVD/WKA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact y Kick Boxing Ref. DVD/DON2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Entrenamiento con Equipacion Ref. DVD/KARIM2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing y Full Contact Ref. DVD/CONDE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport Karate, Full & Kick-Boxing Ref. DVD/MIKE1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Low Kicks Explosivos Ref. DVD/KARIM1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Full Contact y Kick Boxing On the Ring Ref. DVD/FULL3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kick Boxing Joe Lewis Seminario Ref. DVD/LEWS Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Semi Contact Ref. DVD/SEMI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Super Sparring! Full-Contact y Taekwondo Ref. DVD/BARADA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Police Defense Kick Boxing Ref. DVD/KIKPOL Price Inc. Tax......22,00 EUR

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114/125

DVD Kick Boxing

DVD Boxeo para Artistas Marciales Ref. DVD/JEPSON1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Grappling Wrestling

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116/125

DVD Grappling Wrestling

DVD Advanced Grappling Vol.1 Ref. DVD/TBELTRAN-1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Advanced Grappling Vol.2 Ref. DVD/TBELTRAN-2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 1 Ref. DVD/ERIC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Combat Submission Wrestling Vol 2 Ref. DVD/ERIC2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lucha Olimpica Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Pancrase Ref. DVD/PANCRA Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Grappling Brasileño Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Grappling Policial Ref. DVD/PGRAP1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Grappling Policial y Dotacion Ref. DVD/PGRAP2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sambo Tecnica Ref. DVD/SAMB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD MMA - Vale Tudo

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118/125

DVD MMA - Vale Tudo

DVD MMA Grappling Brasileño Ref. DVD/ALEXP Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Brazilian Thai Boxing Ref. DVD/FEITO1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme 3 Lucha en suelo Ref. DVD/HUB3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme 2 Lucha en pie Ref. DVD/HUB2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ultimate Fighting X-Treme 1 Derribos Ref. DVD/HUB1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Vol3 Tecnicas de lucha Ref. DVD/SHOOT3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot System Ref. DVD/SHOOT1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Shoot Mix Fight Ref. DVD/SHOOT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling y Vale Tudo Escapes y Finalizaciones Ref. DVD/TG4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Professional Vale Tudo Ref. DVD/TG3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling y Vale Tudo Vol 2 Evolution Ref. DVD/TG2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Grappling y Vale Tudo Vol 1 Ref. DVD/TG1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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119/125

DVD MMA - Vale Tudo

DVD Kapap MMA Artes Marciales Mixtas Ref. DVD/KAPAP6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD MMA Free Fight Strategies Ref. DVD/NICO Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Ruas Vale Tudo Ref. DVD/FERRE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Bugei Total Combat Ref. DVD/BTC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Knock-Out Cup MMA Ref. DVD/BRA3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Vale Tudo The Very Best of IVC 6 y 9 Ref. DVD/BRA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Meca World Vale Tudo Lo mejor Ref. DVD/MECA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Storm Samurai Brazil MMA y Muay Thai Ref. DVD/BRA4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2008 Spain Ref. DVD/GLA2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD K-1 Gladiators Tournament 2007 Spain Ref. DVD/GLA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Otros Deportes Contacto

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DVD Otros Deportes Contacto

DVD Sparring Ref. DVD/GRAD1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Kickboxing Como ser un luchador a la contra efectivo Ref. DVD/GRAD2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Savate Ref. DVD/SAVAT Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Total Sparring Semi, Light y Full Contact Mugen Ryu Ref. DVD/MUGEN1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Curso de Boxeo, fundamentos (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Curso de Boxeo combinaciones (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Curso de Boxeo Saco y juego de pies(Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Curso de Boxeo Estrategia (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER5 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Curso de Boxeo Entrevista (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER6 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Curso de Boxeo Preparacion fisica (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Lucha Olimpica Ref. DVD/LUCHA1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Salud - Bienestar

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DVD Salud - Bienestar

DVD Martial Arts Extreme Stretching Ref. DVD/CYNTHI Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Entrenamiento con Pesas para Artes Marciales Ref. DVD/SIMAC1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Sport-Psy para Competicion Ref. DVD/MARCE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Yoga Facial Natural Ejercicios de rejuvenecimiento Ref. DVD/FY1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Chuan para mayores Ref. DVD/TAI4 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Estilo Chen Ref. DVD/YU Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 1 Ref. DVD/FUSE Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Curso de Boxeo Preparacion fisica (Solo en Ingles) Ref. DVD/MERCER1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 1 Ref. DVD/TAI1 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Forma Kung Chia y Aplicaciones Ref. DVD/TCC Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 2 Ref. DVD/FUSE2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Yang Style Vol 3 Ref. DVD/FUSE3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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DVD Salud - Bienestar

DVD Tai Chi Yang Style y Chi Kung Vol 2 Ref. DVD/TAI2 Price Inc. Tax......22,00 EUR

DVD Tai Chi Che La Espada Ref. DVD/TAI3 Price Inc. Tax......22,00 EUR

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