A RITMUST A SZÍVÜNK DIKTÁLJA

V Ltsunk

EGÉSZSÉGESEBB ÉLETMÓDRA, HIGGYÉK EL, SZERVEZETÜNK HÁLÁS LESZ ÉRTE!

Miért fontos, hogy ritmust váltsunk, miért javasoljuk olyan sokaknak az életmódváltást? Magyarország lakosságának egészségi állapota sok tekintetben alulmarad az EU átlaghoz képest.

Míg a születéskor várható élettartam férfiak esetében az EU átlag alapján 81 év, ez nálunk csupán 75, ez a szám azt sugallja, mennyire hátul vagyunk a többi országhoz képest, azonban, ha saját magunkhoz viszonyítjuk ezt az értéket, már kicsit árnyaltabb a hely­ zet – mondja DR. PÁCZ ALEXANDRA NÓRA , a Budai Magánorvosi Centrum Orvosigazgatója, kardiológus, belgyógyász szakorvos, a Budai Egészséges Életmód Központ vezetője

– 1960-ban Magyarországon a várható élettartam férfiak esetében csupán 60 év volt, 1990-ben sem volt több, sajnos akkor is csak 60 évvel számolhattak férfi honfitársaink. Azaz, volt egy 30 éves intervallum, amikor semmi olyan komolyabb intézkedés nem történt, ami hatékonyan segítette volna a populáció egészségi állapotának javulását. Ezzel szemben elindult valami, ami jelentős javulást eredményezett mostanra. Számos egészségpolitikai döntés, intézkedés következménye ez a siker. Gondolhatunk akár a szívinfarktus ellátásában bekövetkezett változásra. Ugyanakkor nem szabad itt megállni, még jócskán van min javítanunk – teszi hozzá a szakorvos. Hazánkban, csakúgy, mint azt EU többi országában a vezető halálok két nagy betegségcsoportból adódik. Az összes haláleset mintegy 60%-áért a cardiovascularis, azaz szív-érrendszeri betegségek, valamint a daganatos betegségek felelősek. A szív-érrendszeri betegségek okozta halál mögött döntő többségben a szívinfarktus, valamint a stroke áll. Daganatos betegségek tekintetében vezető férfiak esetében a colorectalis, azaz gyomor-bélrendszeri daganat, prosztatarák, tüdőrák, míg a nőknél a tüdőrák pervalenciáját megelőzi a nőgyógyászati, illetve emlőrákok magas száma. Ezen betegségek előfordulásának kockázatát növelő tényezők régóta ismertek. Vannak köztük általunk könnyedén befolyásolható, valamint kevésbé, vagy egyáltalán nem irányítható okok:

 nincs hatásunk olyan kockázatot emelő tényezőkre, mint a nem, a kor, a rassz, a családi halmozódást okozó genetikai háttér

 befolyásolni tudjuk azonban megfelelő kezeléssel a diabetest, a magas vérnyomást, mely betegségek jelentős szerepet játszanak a magas halálozást okozó főbb betegségek kialakulásában.

Azokat a jól ismert kockázatot növelő rossz szokásokat szükséges feltárni és módosítani, melyek például a diabetes, magas vérnyomás kialakulásában is szerepet játszanak. Ezek a faktorok az