2023.07 | Tevékeny Szeretet Magazin

ISSN 2939-8940

KÖZFOGLALKOZTATOTT KOLLÉGÁBÓL

INTÉZMÉNYVEZETŐ

Őszintén szólva Ez már történelem

A MUHI CSATA TÖRTÉNETE

3 ÉRV, AMIÉRT ÖNNEK IS ÉRDEMES

GYÜMÖLCSLEVEST FOGYASZTANIA

Szolgáltatásaink INGYENES

TARTALOMJEGYZÉK

A MUHI CSATA

1. 2.

VILÁGOS

HARAG ÉS MEGBOCSÁJTÁS

3.

ISTEN DICSŐSÉGÉRE ÉS AZ EMBEREK JAVÁRA 4.-5.

JÓ SZOMSZÉDI (V)ISZONY 2. RÉSZ

6.

A GLICINTARTALMÚ ÉTELEK, ILLETVE

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK 23 JÓTÉKONY HATÁSA 2. RÉSZ

7.-8.

AMÍG LÉLEGZEM, REMÉLEK

9.-10.

10.

3 ÉRV, AMIÉRT ÖNNEK IS GYÜMÖLCSLEVEST KELL FOGYASZTANIA!

11.

AJÁNDÉKKAL LEPJÜK MEG AJÁNLÓINKAT!

12. 13.-15.

KÖZFOGLALKOZTATOTTBÓL INTÉZMÉNYVEZETŐ

MIRE MONDJUNK IGENT ÉS MIRE NEMET 16.

A MUHI CSATA

1241. április 11-12-én vívta a Magyar Királyság fennállása során az első olyan csatát, amelynek végkimenetelétől az egész ország sorsa függött. Jelen volt a király, IV. Béla, az ország főméltóságainak nagy része, a templomos lovagrend magyarországi nagymestere és egy jelentős számú hadsereg. A végeredmény közismert. A magyar fél hatalmas vereséget szenvedett, amelynek következménye ” tatárjárás” néven került be a történelemkönyvekbe és a nemzeti emlékezetbe.

A miért és a hogyan azonban érdekes kérdések. Az ország megosztottságának és Nyugatról való elárulásának mítosza visszatérő motívuma a magyar történelmi diskurzusnak. Általában történelmi traumák értelmezése kapcsán merül fel az ország vezetőinek felelőssége, valamint a magunkra hagyatottság fájdalma, ami erkölcsi ítélettel párosul. Ráadásul általában megfeledkezünk a másik félről, mintha minden történelmi esemény végkimenetele egyedül csak rajtunk múlna.

A Mongol Birodalomnál nagyobb területű állam addig nem létezett. Katonai és szervezeti erejét mutatja, hogy egy időben volt képes hadakozni Kínában és Kelet-Európában. Ezzel a látókörrel az európai államok vezetői nem tudtak azonosulni. Erőforrásainak és stratégiai gondolkodásának nagyságát mutatja, hogy nem egy hadsereget, hanem egy egész országot – jelen esetben a Magyar Királyságot – képes volt bekeríteni és a szomszédos országok pusztítása révén elszigetelni az esetleges segítségtől.

Tette ezt azért, mert a térség legerősebb államának a Magyar Királyságot tartotta.

Térjünk át Magyarországra! Bár az ország vezetésének megosztottsága IV. Béla kormányzása miatt kimutatható, az nyilvánvaló, hogy a király érzékelte a mongol veszedelmet, sőt készült is rá. A mongolok országba való betörésének hírére megindult kelet felé, útközben gyűjtve össze a sereget. Az utóla-

gos éleslátás fényében a király szemére vetik, hogy szekértábort állított fel a Sajó partján, ami börtönbe zárta a harcosokat. A szekértábort azonban általánosan alkalmazták a korabeli európai hadseregek és éjszakai támadás ellen kiváló védelmet nyújtott.

1241. április 11-én éjszaka egy hatalmas küzdelem vette kezdetét, ami ugyan mongol győzelmet eredményezett, de a közhiedelemmel ellentétben nem volt egyszerű menet.

A Sajó hídján váltakozó eredménnyel folyt a küzdelem, miközben a mongol hadsereg egy része a folyón átkelve bekerítő hadmozdulatot hajtott végre. Az egész napos (!) harc után akkor változott a védekezés fejvesztett meneküléssé és mészárlássá, amikor az erőfölény nyilvánvalóvá vált.

A vereség katasztrofális volt, a királynak is menekülnie kellett. A mongolok azonban történelmük egyik legvéresebb ütközeteként említik a magyarországi csatát! És bár az ország jó részét felprédálták, az erődített helyekkel nem bírtak, ráadásul nagyok lehettek a veszteségeik is. Az elsődleges célt, a király elfogását és kivégzését nem sikerült elérniük, Béla visszatérhetett és az ország újjáépítése megkezdődhetett.

Seres László

Misi magányosan töltötte a mindennapjait, mióta szakított a barátnőjével. Ha kérdezték az esetről, úgy mondta, hogy azért nem működött a kapcsolatuk, mert ő halak csillagjegyű volt, a lány pedig egy érzéketlen tuskó.

Misit nem zavarta különösebben az egyedüllét, de ezen az esős októberi napon mégis úgy döntött, hogy beleveti magát az ismerkedésbe. Egy hangulatosnak tűnő bárra esett a választása, ahová nem szokott járni. Kért egy pohár bort és némi nézelődés után megszólított egy nőt, aki egyedül ült a bárpultnál.

Misi: Elnézést, hölgyem. Úgy látom, nincs társasága. Igazán nem hagyhatom, hogy egy ilyen bájos hölgy egyedül töltse az estét.

Nő: Na végre már, hogy méltóztatott reagálni. Ideje volt.

Misi: Pardon? Hogy mondja?

Nő: Jól hallotta. Minden energiámat beleadtam a flörtölésbe, és maga csak nézte.

Misi: Ez roppant kínos, de sajnos nem vettem észre, hogy flörtöt kezdeményezett volna. Bocsásson meg.

Nő: Ugyan, kérem. Nem is vehetett észre ilyesmit, hiszen éppen minden erőmmel nem-kezdeményeztem.

Misi: Szóval, direkt nem kezdeményezett?

Nő: Nem, nem erről van szó. Az nem úgy van, hogy nem kezdeményezek és csak várom, hogy történjen valami. Nem vagyok én sültbolond!

Misi: De hát nem kezdeményezett…

Nő: Téved. Én épp, hogy kezdeményeztem, a nem-kezdeményezéssel. Megadtam a lehetőséget, hogy férfi legyen és becserkésszen. Hihetetlen, hogy magyaráznom kell.

Misi: Akkor ön most egyszerre nem-kezdeményez a helyiségben lévő összes férfival?

Nő: Pimasz! Mégis mit képzel maga rólam?

Misi: Bocsásson meg. Inkább ezt kérdezném: Gondolja, hogy jelen pillanatban más nők is nem-kezdeményeznek velem flörtöt?

Nő: Kizárt.

Misi: Honnan tudja, hogy nem-kezdeményeznek vagy csak éppen nem kezdeményeznek?

Nő: Ez amolyan íratlan szabály. Hiszen látták, hogy magával éppen én nem-kezdeményezek.

Ez a nők közötti becsület.

Misi: Bonyolult.

Nő: Nem annyira.

Misi: És ha elhívnám Önt sétálni?

Nő: Természetesen nem mennék.

Misi: Miért nem?

Nő: Csak nem képzeli, hogy az első szavára ugrani fogok?

Misi: De hiszen Ön kezdeményezett!

Nő: Én nem kezdeményeztem.

Misi: Akkor elhívok mást sétálni!

Nő: Csak tessék. Senki sem fog magával tartani.

Misi: Biztos benne?

Nő: Igen. Magával ugyanis éppen én nem megyek sétálni.

Misi: Értem. Akkor én talán most hazamegyek.

Nő: Az lesz a legjobb.

Misi: Holnap esetleg újra látom Önt?

Nő: Semmiképp.

Misi: Ez esetben ég Önnel.

Nő: A mielőbbi viszontlátásra.

Misi kilépett a csípős, hideg éjszakába. A feje még mindig zsongott és nem teljesen értette, mi is történt vele. Nem intett le taxit, úgy érezte, jót tesz majd a séta hazáig.

Bodnárné dr. Pozsonyi Éva

HARAG ÉS

MEGBOCSÁJTÁS

Szoktam haragudni, csak úgy, mint mindenki más. Sokáig nem szerettem szembenézni vele, nem szerettem a létezését, mert rossz dolognak tartottam. Saját magamat is rossz embernek tartottam, amiért egyáltalán van bennem harag.

Nagyon sokára értettem meg, hogy a harag nem ”rossz dolog”, vagyis nem szabad erkölcsi szemmel nézni rá. A harag egy alapérzelem, oka és funkciója van. Akkor lép fel bennünk, amikor vágybeteljesítés közben akadályba ütközünk, vagyis valahol megrekedünk és nem vagyunk képesek elérni a kitűzött célt. Így a harag célja általában az a személy vagy dolog, amit akadálynak érzékelünk. Ez az akadály lehet egy szeretett személy, sőt, akár saját magam is.

A harag segíthet abban, hogy nagyobb erőt gyűjtve nekimenjünk az akadálynak és megpróbáljuk lerombolni. Eredményezheti a megfutamodást is. Mindenféleképpen egy energetizált állapot, amikor sokkal több erőt érzünk magunkban és akár nagyobb teljesítményre vagyunk képesek.

Tehát a harag is, csakúgy, mint a stresszválasz is, alapvetően segítő hatású. A káros következményei akkor lépnek fel, amikor a harag hosszú távon kifejti a hatását. A haragunk dédelgetése, magunkkal cipelése, az esetleges bosszúvágy életben tartása abban a felfokozott állapotban

tart minket, ami rövid távon erőt ad, hosszú távon azonban kimeríti a szervezetet.

A haraghoz azonban úgy tartozik a megbocsájtás, mint zsákjához a foltja. Míg azonban a harag egy ösztönös, genetikailag belénk kódolt válaszreakció, addig a megbocsájtás nehezebb falat. Konkrétan Jézus is foglalkozott vele, a Bibliában nem is egyszer említik akár közvetlenül, akár közvetve.

Rengeteg sérelem, testi és érzelmi fájdalom ér minket életünk során, nem egyet egész életünkben cipelünk magunkkal. Rájuk gondolva újraéljük a megaláztatást, a traumát, vagy magát a fájdalmat. A fájdalom emlékeztet minket arra a rossz dologra, ami történt velünk, ugyanakkor meg is kötözi a kezünket, ha nem tudunk megbocsájtani.

De mi is a megbocsájtás? Sokszor gondolkoztam rajta, hiszen bonyolult dolog. Olyan, mint a füst: nyilvánvaló, hogy ott van, de nehezen megfogható.

Néhány hónappal ezelőtt olvastam egy cikket, ami érdekes választ adott. A megbocsájtás nem más, mint a bosszúról való lemondás. Elgondolkodtam és még ma is néha elgondolkodok rajta. Hiszen arról van szó, hogy nem kell felejtenünk, vagy akár semmissé tennünk egy igenis fájdalmat okozó eseményt, csupán el kell fogadnunk ami történt és nem vágyni a revansra. Főleg magunk miatt, hiszen a harag nem azt rombolja, akire haragszunk, hanem azt, aki haragszik.

Seres László

Hit-élet ISTEN DICSŐSÉGÉRE ÉS AZ EMBEREK JAVÁRA

Ez a mondat állt Johann Gerhard Oncken baptista lelkipásztor pecsétnyomóján. Ő annak a hamburgi gyülekezetnek volt a lelkésze, amelynek tagjai egy 19. századi tűzvész után átadták imaházuk épületét a hajléktalanná vált embertársaiknak. Azóta is sok baptista jelmondata ez a rövid idézet: ”Isten dicsőségére és az emberek javára”. Az alábbiakban három híres baptistát mutatunk be, akik életükkel igazi változást hoztak.

AZ ÁRVÁK SEGÍTŐJE

George Fredrick Müller vagy ahogy már talán találkozhattunk a nevével, Müller György a 19. században, Bristolban alapított árvaházakat. Élete során kb. tízezer árváról gondoskodott, segítette a rábízott gyerekeket tanulmányaikban, fejlődésükben, jövőképet és célt adva nekik. Müller és felesége 1836-tól foglalkoztak árvákkal, az 1870-es évekre pedig öt otthonban már több mint kétezer gyermeken segítettek. Müller hitte, hogy Isten gondoskodni fog a megélhetéséről és az árvák szükségeiről. Állami támogatást nem kapott, csupán személyes

ajándékokat. Az árvák között folyó munkát kizárólag adományokból fedezte, így folyamatosan rá volt hagyatkozva Isten gondviselésére.

Többször előfordult az is, hogy a közös étkezés előtt pár órával érkezett meg egy-egy ételadomány, amiből a gyerekek jól tudtak lakni. Ez pedig erősítette az Istenbe vetett hitét is, melyet a reggeli Bibliaolvasás és imádság által is gyakorolt. Ezzel pedig a gyermekek számára is példát adott, akik közül mindenki kapott egy Bibliát, mikor elhagyta az árvaházat. Müller György hite és Istenbe vetett bizalma által sok ezer árva gyermek kaphatott tetőt a feje felé, gondoskodást és megfelelő oktatást.

A SZAVAKKAL HARCOLÓ LELKÉSZ

Martin Luther King Jr. az 1900-as évek Amerikájának meghatározó személyisége, aki polgárjogi harcosként és aktivistaként kiállt a feketék jogaiért. Célja az volt, hogy megszüntesse a hátrányos megkülönböztetésüket, mindeközben pedig az erőszakmentességet is hirdette. Tevékenységéért Nobel-békedíjat kapott. Leghíresebb beszéde 1963-ban hangzott el ”Van egy álmom” címmel, mely a világ egyik legnagyobb hatású beszédeként ismert. Azt azonban kevesebben tudják Kingről, hogy baptista lelkész is volt, aki hite mentén is küzdött azért, hogy minden embert emberként kezeljenek.

Beszédében ezt így fejtette ki:

”Ma azt mondom nektek, barátaim, hogy a jelen pillanat nehézségei és csalódásai ellenére

van egy álmom. Olyan álom ez, amely mélyen gyökerezik az amerikai álomba.

Van egy álmom: egy napon felkel majd ez a nemzet és megéli, mit jelent valójában az, ami a hitvallásában áll: Számunkra ezek az igazságok nyilvánvalóak; minden ember egyenlőnek lett teremtve.”

négyéves ciklusa alatt a bel- és a külpolitikában is komoly sikereket ért el. Ez utóbbihoz tartozik például a békeszerződés Egyiptom és

Izrael között vagy az amerikai-kínai diplomáciai kapcsolat felállítása. A belpolitikában pedig az oktatásért és a környezetvédelemért tett sokat. Elnöki tevékenysége során világszerte kiállt az emberi jogokért, de leköszönése után sem hagyta abba a munkát. 1982-ben létrehozta a Carter Centert, amely az emberi jogok biztosítását segíti a világon és ahol az emberi szenvedések enyhítésért dolgoznak. Carter 2002-ben Nobel-békedíjat nyert annak a több évtizedes munkának az elismeréseként, melylyel a konfliktusok békés megoldását segítette

King története tragikusan zárult, merénylet áldozata lett Memphisben. Hagyatéka azonban a mai napig él. 1986-tól minden év januárjának harmadik hétfőjén, a Martin Luther King Napon emlékeznek a nagyhatású lelkészre és előremutató munkájára.

A SZENT KORONÁT VISSZAADÓ ELNÖK

Jimmy Carter 1977 és 1981 között volt az Amerikai Egyesült Államok elnöke, aki politikusként és magánemberként is az emberiség javát szolgálta. Dolgozott tengerészként tengeralattjárón, majd édesapja halála után a családi földimogyorófarmon zajló munkát és a mezőgazdasági céget vezette Georgiában. Hamar a közösség meghatározó tagja lett, ezért beválasztották a georgiai szenátusba, majd kormányzónak, ezután indult el az elnöki tisztségért. 1977-ben meg is választották és

szerte a világon. A korábbi elnök 1996-ban Magyarországon is járt, ahol egy humanitárius szervezet házépítési akciójában vett részt. Ebben az évben kapta meg a Magyar Köztársasági Érdemrend Középkeresztje a Csillaggal

kitüntetést is a magyar-amerikai kapcsolatok széleskörű támogatásáért és a koronázási ékszerek visszajuttatásáért.

Hegyesi Zita

Jogi kérdések

JÓSZOMSZÉDI VISZONY

2. RÉSZ A VITARENDEZÉS

Korábbi cikkünkből kiderült, hogy milyen kötelezettségeink és jogaink vannak a szomszédainkkal szemben. Azonban felmerülhet a kérdés, hogy mit tehetünk annak érdekében, hogy ők is betartsák a jogszabályok rendelkezéseit.

Mindenkit megilletnek bizonyos jogok és kötelezettségek, aki tulajdonosa vagy bérlője, használója egy lakásnak vagy háznak. Ezek közül a legfontosabb az, amit a Polgári Törvénykönyv úgy fogalmaz meg, hogy ”A birtokost birtokvédelem illeti meg, ha […] birtoklásában jogalap nélkül háborítják”. Ez röviden az indokolatlan zavarást jelenti, mint mondjuk a rendszeres zajongás, vagy a kellemetlen szagokkal járó tevékenységek, például ha az ablakunk alatt dohányoznak.

Jegyzői birtokvédelem

A törvényben megfogalmazott birtokvédelem azt jelenti, hogy a vitás helyzetben érintett ingatlan helye szerint illetékes jegyző előtt birtokvédelmi eljárást lehet kezdeményezni. Tehát annak a településnek a jegyzője az illetékes, ahol a problémás ingatlan áll. A kérelmet egy formanyomtatvány kitöltésével lehet megindítani, amit a polgármesteri hivatal weboldalán, vagy személyesen lehet kérni. A jegyzői birtokvédelem illetékmentes. Az eljárási határidő főszabály szerint 15 nap, de ezt sok esetben megnövelik az erről szóló rendeletben megjelölt események (17/2015. (II.18.) rendelet).

Bírói birtokvédelem

A jegyző által hozott határozat ellen fellebbezni ugyan nem lehet, de a határozat kézbesítésétől

számított 15 napon belül a bírósághoz lehet fordulni annak érdekében, hogy a bíróság a jegyző határozatát megváltoztassa. A bíróság előtti keresetindítás díja 30.000.- Ft. Az eljárás időben hosszadalmas.

Alternatív vitarendezés

A fentiek mellett létezik egy másik módszer is a konfliktus megoldására. A felek dönthetnek úgy, hogy mediátorhoz fordulnak. A mediáció lényege, hogy a két vitában álló fél felkeres a mediátorok szakmai névsorából egy olyan személyt, aki mindkettőjüktől teljesen független és pártatlan. A mediáció egy irányított beszélgetés, melynek során a felek közös megegyezésre jutnak a konfliktust illetően, így mindenki elégedett lehet, a konfliktust pedig rendezni tudják elhúzódó pereskedés és elmérgesedő kapcsolatok nélkül. A mediáció előnye, hogy gyors és hatékony, az eredményt a felek hozzák létre és nem egy idegen dönt helyettük. A költségei pedig nem haladják meg a bírósági pereskedés költségeit.

A mediátorok, vagy más szóval közvetítők névjegyzéke az Igazságügyi Minisztérium honlapján érhető el: https://inyr.im.gov.hu/

Bodnárné dr. Pozsonyi Éva jogász - BTESZ

JOE COHEN:

A GLICINTARTALMÚ ÉTELEK, ILLETVE

TÁPLÁLÉKKIEGÉSZÍTŐK 23 JÓTÉKONY HATÁSA

2. RÉSZ

A júniusi lapszámban már szó esett arról, hogy a glicin hogyan is járul hozzá egészségünk megőrzéséhez. Ám a jótékony hatások felsorolásának még közel sincs vége…

Kisimítja a ráncokat

Idősebb nőknél szignifikánsan fokozza a bőr rugalmasságát és hidratáltságát. A ráncosodás egyik oka az évtizedeken át fennálló glicin és kollagénhiány, mivel elsősorban színhúst fogyasztunk, s nem szoktuk megenni a porcokat, a belsőségeket és a bőrt.

A sok glicint tartalmazó kollagén ugyanakkor hatékonyan csökkenti az UV-B sugárzás okozta bőrkárosodást, illetve lassítja a bőr öregedését. Azoknál a nőknél, akik négy héten keresztül napi 2,5 gramm kollagént kaptak, 20% csökkenést figyeltek meg a szem körüli ráncok mennyiségében és ez a pozitív hatás a vizsgálat befejeztével is megmaradt. 8 hét alatt a kollagén szignifikánsan, 65%-kal növelte a bőr I-es típusú prokollagén tartalmát, illetve 18%-kal annak elasztintartalmát.

A fekélyek gyógyulásának sebességére is jótékony hatással van, ugyanis közel a duplájára növeli a gyógyulási sebességet, valamint

cukorbeteg állatokkal végzett kísérletekben elősegítette a sebgyógyulást. A glicin l-ciszteinnel és DL-treoninnel kombinálva külsőleges használat esetén is szignifikánsan gyorsítja a fekélyes láb sebgyógyulását, valamint a fájdalmat is csökkenti.

Jó hatással van a belekre

Gátolja a savtermelődést a gyomorban és ezáltal véd a különböző kémiai anyagok, illetve stressz okozta fekélytől, emellett szignifikáns fekélygátló hatása is van. Állatoknál megfigyelték, hogy védelmet nyújt a vegyi anyagok okozta vastagbélgyulladás ellen, valamint segítheti kivédeni az alkoholfogyasztással összefüggő gyomorproblémákat (például a fekélyt), amennyiben fogyasztottak megelőzésképpen glicint.

Nagymértékben képes növelni az aszpirinnal szembeni toleranciát is a felső gyomor-bél trak-

tusban. (Az aszpirin és általában a nem szteroid gyulladáscsökkentők egyik veszélyes hatása a gyomor és bélvérzés.) Emellett a szerv- vagy szövetátültetést követően enyhíti a simaizom működési zavarait, illetve csökkenti a gyulladást a vékonybél szöveteiben. Állatkísérletek tanúsága szerint a glicin és nem az L-arginin az, ami védi a bélfal, illetve a bélnyálkahártya integritását rákosoknál alkalmazott sugárkezelések alatt.

Laboratóriumi vizsgálatok továbbá azt is kimutatták, hogy védi a bélsejteket az oxidatív stresszel szemben is.

duzzanat és így az agynyomás is csökkent, ami különösen fontos agysérülés, agyműtét, agydaganat esetén. A glicinhiány az agyban negatív hatással lehet az agy neurokémiájára, a kollagén, az RNS/DNS, a porfirinek és más fontos anyagcseretermékek szintetizálására.

Jótékony hatással van a mentális betegségekben szenvedőkre

A glicin pótlása szignifikánsan csökkenti a kényszerbetegség, illetve a testdiszmorfiás zavar tüneteit. Jó eredménnyel használták felnőttek obszesszív-kompulzív zavarának kezelésében, valamint a skizofrénia tüneteinek kezelésében is szignifikáns javulást eredményezett. A nehezen kezelhető skizofrénia esetében javította a kognitív funkciókat, illetve enyhítette a depresszív tüneteket (0,8 g/kg-os adagolásban).

Azáltal segít a krónikus skizofréniában szenvedő betegeken, hogy fokozza az NMDA-receptor általi ingerületátvitelt, így lehetővé teszi a skizofrénia gyógyításában a szinergikus, azaz a gyógyszerek és a glicin egymást erősítő hatását. Végül de nem legutolsósorban pedig segít leküzdeni a depressziót. Kimutatták ugyanis, hogy az ettől szenvedők vérében rendkívül alacsony a glicin mennyisége.

Hatékony lehet elhízás ellen

Serkenti az agyműködést

Már kis mennyiségben is bizonyítottan, akár 250%-kal is tágíthatja az agyban található hajszálereket. Alkoholmérgezésben szenvedő patkányoknál csökkentette a koleszterin, a szabad zsírsavak és a trigliceridek mennyiségét a vérben, a májban és az agyban. Végül az agy-

Növeli a szervezet adiponektin szintjét, ami segít a fogyásban. Az adiponektin egy hormon, amely hatásai révén az egész test anyagcseréjét szabályozza. Javítja az inzulinérzékenységet, csökkenti a zsigeri zsírtömeget, a plazma triglicerid-tartalmát és növeli a védő HDL-koleszterin szintjét.

Kérjük, mindig konzultáljon az orvosával, mielőtt elkezdi használni az étrend-kiegészítőt, valamint tartsa be az ajánlott adagolást.

Folytatása következik…

Forrás: Tények-Tévhitek.hu

AMÍG LÉLEGZEM, REMÉLEK

Szól a régi latin mondás, de akár Popeye jelmondata is lehetne. A mese virágkorában megnőtt a gyerekeknél az egy főre jutó spenótfogyasztás mértéke, hisz mindenki olyan izmos karokat szeretett volna, amilyenek neki voltak. A karján volt egy horgony tetoválás, ami nem csupán a tengerészek szokásos tetkója, hanem egy őskeresztyén szimbólum is, mégpedig a reménységé.

A reménységről egy Noé nevű férfi jut eszembe, akiről a Biblia legelső könyvében olvashatunk. Azt a feladatot kapta Istentől, hogy a puszta kellős közepén építsen egy tengerjáró hajót. El tudjuk képzelni mennyi gúnyolódást kaphatott a rokonaitól, barátaitól, szomszédaitól, akik tengert maximum a National Geographic csatornán láthattak volna, ha lett volna tévéjük. Hónapokon keresztül nevettek rajta amíg meg nem jöttek a felhők, majd egy világra szóló, korábban soha nem látott vízözön.

Szeretek sétahajókázni a Balcsin, de úgy, hogy látom a biztonságos partot. Nos, Noé és családja hosszú hónapokon át nem láttak semmit, csak a kéklő vizet. Már a korábban gyönyörűnek tartott naplementékben sem tudtak gyönyörködni. Unták a meg nem szűnő ringatózást. Ott voltak az állatok, akik 24 órás felügyeletet igényeltek. Elegük volt az állandó koszból, az állandó szagból. Nem kell ecsetelni, hogy milyen reménytelennek tűnt a

helyzet a hosszú hónapok elteltével. De egyszer csak megfeneklett a bárka, feltűnt a szárazföld. A remény megvalósult.

Igen, kell a lelkünknek a remény, még ha parányi is. George Frederic Watts: Hope (remény) című festménye egy bekötött szemű asszonyt ábrázol, aki a Földgolyó tetején ül és egy egyhúrú hárfán játszik. Ennek a képnek egy másolata volt kifüggesztve Londonban egy épületen, amit meglátott egy férfi a híd tetején, amiről épp leugrani készült a Temzébe. Meglátta a hárfán lévő egyetlen húrt és fiára gondolt. Végül arra a felismerésre jutott, hogy neki is van még egy húr a hárfáján, hiszen ott van a fia, akinek szüksége van rá, s végül a halál helyett az életet választotta.

Fáj, amit József Attila írt a Kész a leltár című versében: ”Éltem – és ebbe más is belehalt már.” Az élet több mint pusztán létezés. A remény segít, hogy ne elmúljon az életünk, hanem telítődjön,

végül célba érjen. Az út nem lesz viharmentes, de biztos a célbaérés a remény forrásával, Istennel, aki ott van a hajónkban és amiben Ő ott van, az a hajó nem fog elsüllyedni.

Van egy tipikus magyar mondás, miszerint a remény hal meg utoljára. El kéne felejtenünk. A hurrá optimizmusról ez elmondható, de a bibliai élő reményről nem. Az sosem hal meg, hanem beteljesedik a maga idejében.

Ben Petterson a Leglényegesebb dolgok című regényében ír egy S-4 típusú tengeralattjáróról, ami egy műszaki hiba miatt a tenger fenekére süllyedt a legénységgel együtt. Búvárok hadai próbálták őket kívülről menteni, miközben egyszer csak halk kopogtatást hallottak, ami a bent rekedt legénység részéről jött. Morse jelek-

Keresztrejtvény

kel azt kérdezték a hajó ércfalán keresztül, hogy ”Van még remény számunkra?”

Isten válasza neked erre a kérdésre egy nagy, határozott: IGEN!

Nem kell elmerülnöd a reménytelenség mocsarában! Te is kiköthetsz, nem az Ararát hegyén, mint Noé, hanem egy Golgota nevű hegyen, ahol Jézus meghalt értünk, miattunk, helyettünk, hogy ne reménytelen, elkallódó életet éljünk, hanem reményteljes, célravezető, végül célba érő, igazi életet. Ne elégedj meg kevesebbel!

Floch Gábor Barnabás Missziós koordinátor

3 ÉRV, AMIÉRT ÖNNEK IS GYÜMÖLCSLEVEST KELL FOGYASZTANIA!

Ön tudja, hogy Magyarországon hány ezer hektár az a földterület, ami csak gyümölcsös? Cikkünkben 3 érdekesség kerül terítékre a gyümölcslevesekkel kapcsolatban, valamint azt is eláruljuk Önnek, hogyan kerülheti el a tikkasztó hőségben a tűzhely mellett ácsorgást, amikor erre a hűsítő finomságra vágyik.

1. Ön tudta, hogy nem minden gyümölcsleves igényel főzést? A hideg elkészítés legnépszerűbb formája a hazánkban is rendkívül közkedvelt smoothie. A tejmentesen, hidegen – akár fagyasztva – összeturmixolt gyümölcsök és ízlés szerint hozzáadható különböző magvak, egyéb alapanyagok pedig igazi vitaminbombaként hatnak a szervezetünkre!

2. Gyümölcsleves fogyasztásával hozzájárulunk szervezetünk folyadékpótlásához, ezenfelül még vitaminnal és rosttal is tápláljuk testünket, így meglehetősen hamar jóllakott és a telített érzetet eredményez számunkra. Nem is gondolnánk, de ez a hűsítő finomság a magas folyadéktartalmának köszönhetően jótékony hatást gyakorol a vérnyomás szabályozására, a salakanyagok kiválasztására és eltávolítására, valamint a szellemi teljesítőképességre is egyaránt.

3. Gyümölcsleves-fogyasztással a hazai termelőket is támogathatja! A KSH legfrissebb adatai alapján több mint 90 ezer hektár föld csak gyümölcsös terület Magyarországon! Az alma, a cseresznye, a meggy, a körte, a barack

és a szilva is megterem hazánkban és mindből készülhet hűsítő nyári finomság.

A Baptista Tevékeny Szeretet Misszió (BTESZ)

konyhája csak és kizárólag magyar termelőktől vásárolt gyümölcsökből készíti ételeit, így ha tőlünk rendel, akkor Ön is támogatja a hazait.

Az étlapunkon vissza-visszatérően megtalálható a vegyes gyümölcsleves, a meggyleves, a vaníliás körteleves, a barackleves, az erdei gyümölcsleves, az almaleves és a szilvaleves is. Szakácsaink az alapanyagok és fűszerek megfelelő harmóniájával az évszak ízeit elevenítik meg az ellátottjaink számára.

A BTESZ házhozszállítással kedvezményes, kétfogásos, finom ebédet (leves+főétel) biztosít nyugdíjasoknak! Önnek csupán változatos étlapunkról kell választania. További információkért hívja ingyenesen a Baptista Tevékeny Szeretet Misszió zöld számát: 06 80 900 368, vagy tekintse meg a rendelés menetét a btesz.hu/etlap honlapon.

AJÁNDÉKKAL LEPJÜK MEG AJÁNLÓINKAT!

Ajánlja kedvezményes, menüválasztásos, kétfogásos ebédünket annak a nyugdíjas ismerősének, aki Önnel egy településen lakik! Miért is éri ez meg Önnek?

A beérkező ajánlásai után ajándékcsomagot kaphat.

A tájékoztatás nem teljes körű. További információkért és az ajánlás részleteiért

tárcsázza a 06 80 900 368-as ingyenesen hívható telefonszámunkat.

KÉK SZÍNNEL A BTESZ MUNKATÁRSAINAK SZÓLÓ TARTALMAKAT JELÖLTÜK!

KÖZFOGLALKOZTATOTTBÓL INTÉZMÉNYVEZETŐ

A BTESZ berkein belül számos érdekes életúttal találkozhatunk. Közülük talán az egyik leginspirálóbb történet Horváth Szabinához, a püspökladányi intézményünk vezetőjéhez köthető, aki kitartásának és szorgalmának köszönhetően közfoglalkoztatott kollégából válhatott intézményvezetővé. Na, de hogyan is történt ez pontosan? A beszélgetésünkből bizony ez is kiderül majd…

Mesélj kicsit magadról. Mit tudhatunk rólad?

Püspökladányban születtem, ott is nőttem fel. Nemrég férjhez mentem és van egy 10 éves kiskutyám, Zizike. Nincs testvérem, egyke gyerek vagyok és 11 éves koromtól a nagyszüleimmel éltem. Ők neveltek fel, miután édesanyám kiment külföldre. Sajnos a nagyszüleim már nincsenek köztünk.

Édesanyád meddig volt kint külföldön?

21 évig élt kint Kanadában, a Covid-időszak alatt költözött haza, Magyarországra. Jó kapcsolatunk volt és van, napi szinten beszélünk.

Arra vissza tudsz emlékezni, hogy mit éreztél azzal kapcsolatban, hogy édesanyád kimegy külföldre és te itthon maradsz?

Nekem nem volt testvérem, aki ott lett volna mellettem, tehát ezt egyedül kellett megélnem. Lehet, hogy ennek köszönhetem az erőt és a kitartásomat. Akkor ez nagyon nehéz volt, de a nagyszüleim nagyon szerettek. Hatalmas szeretet vett körül egész gyerekkoromban. Mindig arra törekedtek, hogy a legjobbat kapjam.

Milyenek voltak a nagyszüleid?

Tipikus nagyszülők voltak, elhalmoztak szeretettel. Nagymamám mindig azt mondogatta, hogy magamért tanulok és, hogy muszáj tanulni, mert anélkül nem viszem sokra.

Nekik nem volt rá lehetőségük, de nekem szebb jövőt reméltek.

Akkor ők segítettek abban is, hogy továbbtanulj?

Igen, mindig támogattak ebben is. A Karacs Ferenc Gimnáziumban végeztem informatika szakon, később informatikus könyvtárosnak jelentkeztem az akkor még Kölcsey Ferenc Református Tanítóképző Főiskolára. (Ma már a Debreceni Hittudományi Egyetem a neve). Informatikus könyvtárosként végeztem, de azzal nagyon nehéz volt elhelyezkedni, bár nagyon jó alapokat adott. Sok mindent megtanultam már csak azzal is, hogy elszakadtam a saját környezetemtől.

Nagyon szerettem a főiskolás éveket. Amikor befejeztem, utána nagyon nehezen találtam állást. Vendéglátásban dolgoztam sokáig, aztán úgy gondoltam, hogy megpróbálom én is külföldön, Kanadában.

Na, erre térjünk ki egy kicsit. Hazajöttél, mit kezdtél el csinálni? Állást kerestél?

Körülbelül két évig éltem külföldön, majd hazaköltöztem.

Állást kerestem egyből, nagyon sok helyre jelentkeztem, sikertelenül. Egyben biztos voltam, nem akartam újra vendéglátásban dolgozni. Beregisztráltam a munkaügyi központba. Az ügyintézők ajánlották a BTESZ-t. Beadtam az önéletrajzomat, először nem vettek fel. Majd újabb hirdetésre jelentkeztem, ez alkalommal felvettek. A házi segítségnyújtásban kezdtem el dolgozni adminisztrátori munkakörben, közfoglalkoztatottként. Feletteseim látták, hogy van némi affinitásom a számítógéphez és az adminisztrációhoz, így sokszor besegítettem az

étkeztetésbe, az akkori koordinátornak. Ő nem sokkal később felmondott. Ekkor felajánlották nekem az étkeztetés koordinátori pozíciót, így többet már nem közfoglalkoztatottként, hanem étkeztetés koordinátorként folytathattam. Étkeztetésben dolgoztam több mint három évig középvezetőként.

Szeretted ezt a feladatkört?

Nagyon szerettem a kollégáimmal együtt dolgozni. A legtöbben itt vannak a BTESZ-nél mai napig és erősítik az étkeztetés csapatát.

Mindig arra törekedtem, hogy a bizalom minél hamarabb kiépüljön és meg is tudjuk tartani. Hogyha bármi problémájuk volt, akkor nyugodtan fordulhattak hozzám, ha pedig gondunk adódott, akkor azt közösen oldottuk meg. Együtt fejlődtünk, együtt tanultunk. Emellett rengeteg levelet, üdvözletet és kedvességet kaptunk az ellátottaktól is, ami nagyon sok erőt és hitet adott a nehéz időkben.

Van esetleg ellátottakhoz kapcsolódó kedves emléked, amelyet megosztanál velünk?

Szociális munka napján - talán három évvel ezelőtt - egy nagyon szép idézetet kaptunk egy nyugdíjas tanárnőtől. Most pontosan nem tudom felidézni, de nagyon szép volt és azon talán sírtunk is mindannyian az irodában.

Három évig voltál koordinátor. Mi következett ezután?

Egy napon felhívott telefonon Szitai Tamás, délutánra behívott az irodába. Nagyon izgultam egész nap. Fogalmam sem volt róla, hogy mi az oka. Hamar kiderült, az akkori intézményvezető lemondott a pozíciójáról. Ezt követően Tamás feltette a kérdést, hogy lenne-e kedvem megpróbálni. Ledöbbentem, egyáltalán nem számítottam rá. Először nemet mondtam, úgy gondoltam, hogy nem vagyok rá felkészülve, de nem sokkal később hagytam magam meggyőzni. Ez volt 2 és fél évvel ezelőtt.

A koordinátori vagy az intézményvezető pozícióban érzed magad komfortosabban?

Hasonló mindkettő a komfortérzet szempontjából, mert mindkettő nagyon új volt számomra. Nem volt tapasztalatom egyikben sem, tehát mindkettő komfortzónámon kívül esett. Talán lehet, hogy a koordinátori pozíció nagyobb változást hozott az életembe.

Ott is felelős voltál egy szolgáltatásért. Most ez többszöröződött.

Így van. Nehezebb intézményvezetőnek lenni abból a szempontból, hogy sokkal több emberrel kell együtt dolgozni és a kis megszokott csapattal már nem tudjuk a munkát elvégezni, így mindig bővül a körünk.

A BTESZ ad számodra valamilyen fejlődési lehetőségeket, vagy hogyan tudsz magadon dolgozni?

A lehetőségek tárháza van a vezetők kezében. Van többféle fejlődési lehetőség, szupervíziók és tréningek. A szupervíziók támogatnak abban, hogy vezetőként könnyebben meg tudjunk küzdeni a nehézségekkel, általuk szakszerű segítséget és támogatást kapunk egymástól és önmagunktól.

Mi az, amivel te megnyered az embereket?

Pozitív, nyitott, elfogadó és én úgy gondolom, hogy segítőkész is vagyok. A bizalom az, amit mindig hangsúlyozok, nagyon fontos szempont számomra.

Vannak-e közeli, távoli terveid? Van valami, amit szeretnél megvalósítani a közeljövőben?

Mesterképzésre járok az egyetemre, szociálpolitika szakra. Személyes és munkaügyi célom is az, hogy befejezzem a diplomamunkámat még ebben az évben.

Honti Orsolya Benedek Dávid

MIRE MONDJUNK IGENT ÉS MIRE NEMET?

Az ember természeténél fogva óvja határait. Védjük azt, ami a miénk, kerítést építünk a területünk köré, vigyázunk magánéletünk titkaira. Békességben szeretnénk élni családunkkal, a körülöttünk élőkkel, munkatársainkkal. Életünk azonban gyakran feszültségekkel teli, nehéz kapcsolatokat hordozunk, próbáljuk elkerülni a konfliktusokat, amelyek miatt kellemetlenül érezzük magunkat.

Mi kell ahhoz, hogy mégis békességben éljünk embertársainkkal? Elsősorban, hogy saját magunkkal békességben legyünk. Hogy felállítsuk határainkat, amelyek bennünket védenek. Ehhez gyakran nemet kell mondanunk. De mire mondjunk igent és mire nemet? Erre a kérdésre keresi a választ a pszichológus szerzőpáros

Henry Cloud – John Towsend Határaink című könyve, amely hazánkban a Harmat Kiadó gondozásában jelent meg.

A könyvből megismerhetjük, hogy a mi életünkben mit is jelentenek pontosan a határok. Azt, hogy ezek hiánya mekkora kárt tehet bennünk és embertársainkban. A szerzőpáros számos esettel találkozott munkája során, amelyeket az abban érintettek csak kitartó erőfeszítéssel oldhattak meg. Ezeket részletesen ismertetik a könyvben, így az olvasó felismerheti, hogy a határok szerepe kulcsfontosságú az ilyen helyzetekben.

”Ha tudjuk, hol húzódnak a határaink, világossá válik, hogy mi az, amiért felelősséggel tartozunk és mi az, amiért nem, így hatékonyabban használhatjuk erőforrásainkat és képesek leszünk arra, hogy jól működő és egészséges

kapcsolatokat hozzunk létre” – írják a szerzők könyvükben.

Gyakran viták alakulnak ki a családban, munkatársak, barátok között, mert nem vagyunk tisztában azzal, miért is vagyunk felelősek. Mi az, amit nekünk kell megtenni és mit hagyjunk másra? A könyv sorra veszi a leggyakoribb problémákat, amikkel a különféle kapcsolatainkban találkozhatunk: konfliktusainkat családunkkal, barátainkkal, házastársunkkal, gyermekeinkkel és önmagunkkal, végül pedig Istennel.

Pál apostol a Rómaiakhoz írt levelében is ír erről a hetedik fejezet 19. versében: ”Hiszen nem azt teszem, amit akarok: a jót, hanem azt cselekszem, amit nem akarok: a rosszat.”

Ha a könyv olvasása közben mi is felismertük Pál problémáját, nem kell megijednünk, mert a szerzőpáros arra is útmutatást ad, hogy hogyan tudunk ezen változtatni, hogyan építhetünk fel életünkben védelmet nyújtó határokat. Ezek nem falak, amelyek kirekesztik a többi embert ezzel egyedüllétet, magányosságot okozva nekünk. Határok, amelyek felállításával egészséges kapcsolatban leszünk magunkkal, családtagjainkkal és a körülöttünk élőkkel.

Györe P. Balázs

Fotó: Harmat.hu

ÉRTÉKES ONLINE TARTALMAINK:

HA EGY KIS LELKI

FELTÖLTŐDÉSRE VÁGYIK,

KERESSE FEL AZ ALÁBBI HONLAPOT:

btesz.hu/elo-uzenet

IMPRESSZUM:

HONTI ORSOLYA - FŐSZERKESZTŐ

BENEDEK DÁVID - MARKETINGVEZETŐ

BIHARI ANIKÓ - MARKETINGES MUNKATÁRS

BURAI-BÉKÉSI MÓNIKA - MARKETINGES MUNKATÁRS

BODNÁRNÉ DR. POZSONYI ÉVA - JOGÁSZ

GYÖRE P. BALÁZS - MUNKATÁRS (FEJLESZTÉSI CSOPORT)

HEGYESI ZITA - PR ÉS KOMMUNIKÁCIÓS MENEDZSER

SERES LÁSZLÓ - TÖRTÉNELEMTANÁR

PAPP LUCA - GRAFIKUS

SZÉCHENYI NYOMTATVÁNY ÜZLETHÁZ - NYOMDA

BAPTISTA TEVÉKENY SZERETET MISSZIÓ - FELELŐS KIADÓ

(SZÉKHELY: 4028 DEBRECEN, SIMONYI ÚT 14.)

KAPCSOLAT:

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT: 06 80 900 368

HONLAP: BTESZ.HU

E-MAIL: MAGAZIN@BTESZ.HU

TETTEL, szereTETTEL