Issuu

TEVÉKENY SZERETET m

2021. December - 2022. Január

E gymás közt Egy sokat látott lélek vallomásai

E gé sz sé g

SZENDI GÁBOR A DEPRESSZIÓRÓL

Jó tudni!

A rendőrség üzenete az idős korosztály számára

INGYENES

TARTALOMJEGYZÉK

Ünnepre hangolva - Üzenet a palackban.... 1-2. Szolgáltatásaink - A hely, ahol a bölcsis

évek valóban boldogan telnek ...................... 2-3. Mi vagyunk a BTESZ! - Egy esély

az újrakezdésre............................................... 4-5. Konyhánk ajánlata - Halászlé.......................... 5. Egészség - A depresszióról .........................6-7-8. Hit-élet - Lelki kávé ........................................ 8-9. Mentális egészség - Könyvkiadás

Magyarországon.............................................. 10. Ez már történelem! - 100 évvel ezelőtt

Sopron és környékének lakossága Magyarország mellett döntött....................... 11. Jó tudni! - Bűntelen időskor ...................... 12-13.

Fejlődj! - Boldogság és hatékonyság 1.......... 14. Fejlődj! - Hálával jobban ............................ 15-16. Kommunikálj! - Asszertív

kommunikáció ..................................................17. Egymás közt - Egy sokat látott lélek vallomásai ............................................ 18-19. Alapértékeink - A BTESZ 5 alapértéke ............ 20. Felhívás - Segítsen Ön is a rászoruló gyermekeknek! .................................................. 20.

Ünnepre hangolva

Üzenet a palackban Az ünnepekhez közeledve gyakran eszembe jut Eugen Peterson anekdotája, amelyben hajótöröttek leszármazottairól ír. A sziget, ahol ezek az emberek a mindennapjaikat töltötték, igen kellemes hely volt. Mindenki kényelmesen élt. Érdekes és értelmes nép voltak, új civilizációt építettek maguknak. Tanulmányozták és osztályozták az összes növény- és állatfajt, megvizsgálták a sziklákat, feltérképezték a hegyeket és a folyókat. Névvel láttak el mindent, mindenre volt szavuk, létrejött a saját nyelvük. Egy igazán ideális társadalmat hoztak létre: generációs különbségektől mentes társadalom volt ez, kiváló iskolarendszerrel. Békésen éltek.

Egy nap a hullámok egy zöld palackot sodortak a partra. Egy épp arra sétáló szigetlakó felvette és kinyitotta. Egy darab fecni volt benne, melyen ez állt: „Segítség érkezik!” - Furcsa! Ilyet korábban nem olvasott. A sziget gondolkodásmódja miatt soha nem gondolta volna, hogy szüksége van segítségre. A szigeten ugyanis a teljes megelégedettség és a boldogság volt a középpontban, nem tudták, hogy van több, más, így nem is vágytak rá. A palackban pedig egy olyan üzenet volt, amire nem volt elnevezésük. A szigetlakó kíváncsi lett. Néhány héttel később újabb palackot talált: „Nemsokára érkezik a segítség, ne adjátok fel a reményt!” Megmutatta az üzenetet egy barátjának, akivel ezután együtt kutattak palackok után. Találtak is egy másikat: “Bízzatok! Nemsokára érkezik a segítség!” Ezt pedig hasonlóak követték: “A segítség érkezik!” “Érkezem!” Az üzenetek érthetetlenek voltak számukra, hiszen úgy gondolták, nincs szükségük segítségre. Azonban a kíváncsiság újra és újra a

partra vitte őket. Egyre gyakrabban jártak le és üzenetek, üzenet töredékek után kutattak. Vasárnap reggelenként sokan csatlakoztak hozzájuk, összegyűltek, hogy az óceánt fürkésszék. Mások azonban nem értették, mi ez az izgalom, hiszen úgy gondolták, mindenük megvan. A palackba zárt üzenetek a szavakat a szigetlakók számára teljesen új módon használták, nem azt jelölték, amijük megvolt, hanem azt, amijük (még) nem volt! Ezek az üzenetek valamit felkavartak bennük. Valamit, aminek létét vagy éppen hiányát addig nem is sejtették. Valaki a messzeségből üzent nekik életről és halálról, arról, hogy lehet segítségben részesülni vagy segítség nélkül maradni. Egy ismeretlen üzenete. Ezen keresztül értették meg, hogy a világ nagyobb, mint amiről korábban tudtak, amit a nyelvük, szókészletük ismert. A szavak varázsa abban rejlik, hogy megértésünk határain túlról hoznak üzenetet. “A szigeten kívül talán több van!” A szigetlakók minél többet meg akartak tudni erről.

Semmit nem számít az, hogy az üzenet töredékes! Semmit nem számít az, hogy nem minden vonatkozását értjük! Az számít, hogy egy nagyobb egységgel kapcsol össze bennünket. Az számít, hogy segít kijutni szigetlétünkből, ahol az én mindent ismer, csak valódi énjét és Istent nem! Ez a kis történet rólunk szól és az ünnepekről. Isten egy személyben, Jézusban küldött egy üzenetet a mi számunkra. Sokan nem törődnek ezzel az üzenettel, mert nem értenek mindent. Mások elutasítják, mert azt mondják, nincs szükségük segítségre. A Biblia ezt írja: “Mi-

után régen sokszor és sokféleképpen szólt Isten az atyákhoz a próféták által, ezekben a végső időkben a Fiú által szólt hozzánk…” (Zsid.1, 1-2a) Vagyis: üzenet van a palackban! Ez az üzenet segít, hogy kilépjünk szigetlétünk magányából és összekapcsol minket egy nagyobb valósággal. Pont, mint a történetben, itt sem számít, hogy az üzenet töredékes, vagy éppen nem mindig értjük és nem mindent értünk. Jézus személyében a történelem egy pontján Isten - hitünk szerint - pont így szólított meg: “Bízzatok! Segítség érkezik!” Bacsó Benjámin

Szolgáltatásaink

A HELY, AHOL A BÖLCSIS ÉVEK VALÓBAN BOLDOGAN TELNEK Aligha van annál nehezebb időszak, mint amikor a gyermekünket először bízzuk rá másokra. Az elszakadás egyáltalán nem könnyű, ahogy a megfelelő bölcsi megtalálása sem. Számos kérdés vetődhet fel ilyenkor bennünk: Vajon vigyáznak majd rá eléggé? Megfelelő módon fejlesztik majd? A Gyermekéden Családi Bölcsődénket Nyíregyházán, és a Felhőcske Bölcsinket Szadán pont azért hoztuk létre, hogy a szülők nyugodtan térhessenek vissza a munkahelyükre anélkül, hogy percenként néznék a telefont, vagy gyötörné őket a bűntudat.

Aggodalomra semmi ok! A gyerkőcöket egy percig sem fogja kerülgetni az unalom! Kis létszámú csoportjainkban garantált a jó hangulat: pillanatok alatt, felszabadultan szereznek új barátokat, miközben kollégáink könnyedén, játszva fejlesztik majd képességeiket. Hiszen szakképzett nevelőink minden egyes nap azért dolgoznak, hogy a gyermekek koruknak megfelelően cseperedhessenek mind mentálisan, mind pedig fizikálisan. Ennek érdekében a foglalkozások során nagy figyelmet fordítunk arra, hogy hozzájárulhassunk: eszédjük, b mozgáskoordinációjuk, kognitív észlelésük, érzékelésük, figyelmük, szem-kéz koordinációjuk fejlődéséhez. Na, de mégis mivel is foglalkozunk a mindennapokban? Megtanítjuk őket evőeszközzel enni, színezünk és rajzolunk, kézműveskedünk, a szülők gyermekkorát idéző diavetítő segítségével pedig mesélünk Nekik, és még

virágot is ültetünk! Sőt, zenebölcsinkben még énekelünk és zenélünk is! Na és persze ezen kívül számos egyéb játék is van ám a tarsolyunkban! Tisztában vagyunk vele, hogy minden gyermek más fajta figyelmet igényel. Pontosan emiatt a személyre szabott törődésben hiszünk és ehhez egy olyan színes és ingerekben gazdag környezetet igyekszünk megteremteni, amely a családias légkört még inkább biztosítja számukra. Az általános tapasztalat a bölcsikkel kapcsolatban igen vegyes. De mi hisszük és valljuk, hogy az általunk képviselt játékos fejlesztésen, feltétel nélküli szereteten alapuló nevelés bizony meghozza gyümölcsét. Számunkra nincs is nagyobb elismerés annál, mint mikor látjuk, hogy a gyermekek pityergés helyett bizony kacagva rohannak a bejáratunk felé. Jöjjenek, nézzenek be bátran Nyíregyházán (Új u. 27/B) és Szadán (Dózsa György út 62.) található bölcsődéink egyikébe! Honti Orsolya

Mi vagyunk a BTESZ!

Egy esély az újrakezdésre

A veresegyházi Új Esély Központ

Hajdúböszörmény után, most képzeletben látogassunk el egy kicsit Veresegyházra, ahol bár Új Esély Központunk igencsak fiatalnak mondható, mégis már most teljes kapacitással működik. A Baptista Tevékeny Szeretet Misszió Új Esély Központjai azzal a szándékkal jöttek létre, hogy segítségükkel kiutat mutathassunk azoknak, akik gondjaikat, illetve bánatukat az alkohol, drogok és különböző gyógyszerek segítségével kívánják enyhíteni. S bár sokan sajnos csak legyintenek ilyen életutak hallatán, Mi hiszünk abban, hogy ezeknek a történeteknek igenis lehet boldog a vége. Eldöntöttük, hogy minden hozzánk segítségért forduló ember felé segítő kezet nyújtunk, így adva új esélyt nekik arra, hogy mindent tiszta lappal kezdhessenek. E szellemiséget képviselve nyitottuk meg Veresegyházon 2021. januárjában az első Új Esély Központunkat. Az indulást sok ember összefogása előzte meg. Rengeteg segítséget kaptak kollégáink a helyi és más baptista gyülekezetektől, akikre a mai napig bármikor számíthatnak, és ezért rendkívül hálásak vagyunk

Nekik. Ugyanakkor városi vezetőktől, intézményektől és civil szervezetektől is sok támogatás érkezett és megannyi közös ötletelés segítette az első lépéseiket. Ám korántsem volt könnyű a függőségek csapdájába esett embereket megszólítani. Hiszen a sok előítélet, az elmagányosodás, és a szégyenérzet rendkívül megnehezítette a dolgukat – hangsúlyozta Molnár György Antalné, az intézmény vezetője. Számukra mégis az a pillanat volt a legmélyebb és a legcélravezetőbb, amikor együtt, egy szívvel és akarattal képesek voltak imádkozni, és kérni a Jó Istent, hogy vezesse el hozzájuk azokat az embereket, akikkel képesek lesznek elkezdeni a szakmai munkájukat. Mára már összesen 53 honfitársunknak tudnak segítséget nyújtani az újrakezdéshez. Céljuk, hogy hiánypótló szolgáltatásként, specifikusan a szenvedély problémával élőket felkészítsék az önálló döntéshozatalra. Segítsék őket az életük különböző területein történt elakadásaik feldolgozásában, képessé tegyék a hozzájuk forduló embertársainkat az önálló álláskeresésre. A segítséget kérők szükségleteit fókusz-

ba helyezve számukra a leghatékonyabb szolgáltatásokat igyekeznek biztosítani. Eltökéltek abban, hogy a lehető legmagasabb színvonalú rehabilitációt biztosítsák, majd segítséget nyújtsanak az ezt követő reintegrációban is. Miben nyújt segítséget a veresegyházi Új Esély Központ? szakorvosi addiktológiai konzultációban, kedvezményes étkezés biztosításában, lelkigondozásban, munkavállalási tanácsadásban, életvezetési tanácsadásban, krízis helyzetben csomagok biztosításával, információs tanácsadásban, útbaigazításban: mit hol érdemes keresni, munkavállalás, családi probléma esetén hová lehet fordulni, célzottan egészségügyi gond esetén kihez forduljanak, szükség esetén mosási és higiéniai lehetőségek biztosításában,

közösségi programokban, klubfoglalkozásokban, helyi könyvtár használatában Kik várják Önöket? Magasan szakképzett, tapasztalatokkal rendelkező szakemberek, akik amellett, hogy nagyszerű emberek, munkájukat nap mint nap szolgálatként élik meg. Ez hajtja őket előre. Hisznek abban, hogy minden ember értékesnek lett teremtve, és feladatuknak érzik azt, hogy felkészítsék és segítsék azokat, akik ezt nehezen vagy egyáltalán nem tudják megélni a mindennapokban – hívja fel a figyelmet az intézmény vezetője. És, hogy mégis mik a jövőbeli céljaik? Egy szolgáltatás-centrikus központ létrehozása, amely komplex segítséget nyújt a hozzájuk betérő embertársainknak. Mindezt természetesen: szeretettel, elfogadással és a legnagyobb tisztelettel. Honti Orsolya

Konyhánk ajánlata

Halászlé

Decemberi étlapunkról nem is ajánlhatnánk mást nagyobb szeretettel, mint a Magyarországon közkedvelt halászlevet. A „halászos mód” lényege az, hogy minden hozzávalót egyszerre tesznek bele a bográcsba. A valódi népi halászlének a sok és jóféle hal, a vöröshagyma és egyéb fűszerek mellett fontos és elmaradhatatlan kelléke a paprika, azaz a „törökbors”. Sokak véleménye szerint nem kell passzírozni a halászlét, ugyanis a halászlé elkészítési módja és lényege a jófajta paprikában, a sok hagymában és halban rejlik. Azonban már a 19.

századtól különféle készítési hagyományok alakultak ki a Tisza mellett, a Duna mindkét oldalán, a Balatonnál, a halásztanyákon és házanként. A klasszikus szegedi halászlé lényeges eleme például a passzírozás. A halászlé főzését akkor kell befejezni, ha a hüvelyk- és mutatóujj összeragad az étel gőzében. A legfontosabb azonban az, hogy bárhogyan is készítjük, a szívünket és minden igyekezetünket érezni fogja az, aki fogyasztja az ételünket. Mi sem kívánhatnánk mást a decemberi étlapunk margójára, mint Kellemes Karácsonyi Ünnepeket! Nagyné Barta Judit A BTESZ konyhájának szakmai vezető-helyettese Felhasznált irodalom: wikipedia.org

Egészség

A depresszió mára járványos méreteket öltött. Nemzetközi statisztikák szerint nőknél életük során 20-25%ban, férfiaknál 7-12%-ban alakul ki depresszió. A munkából való kiesés 2. leggyakoribb oka a depresszió és egyéb mentális zavarok. Ez azért is különös, mert a depresszióra állítólag hatásos gyógyszercsalád áll a rendelkezésünkre. Ahogy az antibiotikumok felfedezése drasztikusan lecsökkentette a fertőző betegségek okozta halálozást, ugyanezt várhattuk volna az antidepresszánsok elterjedésétől, de depresszió visszaszorulását nem tapasztaljuk.

A depresszióról Mi is az a depresszió? A depresszió az emlősállatoknál is megfigyelhető, valójában az evolúció során kialakult védekező reakció fertőzés, sérülés, tartós „csapdahelyzet” vagy személyes veszteség esetére, s célja az egyén aktivitásának a lecsökkentése a regenerálódás érdekében. Ezt a célt szolgálja a motiválatlanság, a lehangoltság, az étvágytalanság és az aluszékonyság. A modern kutatások alapján a depresszió kiváltó oka az agyban megnövekedett gyulladásszint. A depres�sziót kiváltó tényezők mind szervezetszintű gyulladást eredményeznek. A gyulladás szerepére először az hívta fel a figyelmet, hogy gyulladással járó betegségekben

3-5-ször, míg elhízottakban, metabolikus szindrómában szenvedőkben kétszer gyakoribb a depresszió, mivel ezek az állapotok is magas gyulladásszinttel járnak. Az 1950-es évektől a nyugati népesség folyamatosan hízik, ma a magyar emberek 60%-a túlsúlyos vagy elhízott. Számos, többéves vizsgálatot lefolytattak a depresszió és a táplálkozás kapcsolatának vizsgálatára, s mind azt állapította meg, hogy a finomított szénhidrátokra épülő nyugati étrend a tradicionális, mediterrán vagy paleolit étrendhez képest kétszeres depresszió kockázatot képvisel. A gyulladás hipotézissel összhangban vannak a pszichés tényezőket hangsúlyozó megközelítések, ugyanis pl. a depressziót elő-

rejelző pesszimista magyarázóelv, vagy a pszichés stressz egyaránt magas gyulladásszinttel jár, míg a depresszióval szemben védőfaktornak tekintett optimizmus alacsony gyulladással jár. Mivel a 20. század második felétől a depresszió mértéktelenül gyakoribbá vált, magyarázatként különbséget kell tennünk az adekvát, azaz indokolt és az inadekvát, azaz külső okokkal alá nem támasztható depresszió között. A „depressziójárvány” kapcsán tehát a figyelmet a belső okokból kialakuló gyulladásra kellene terelni.

A depresszió szerotonin hipotézise

A pszichofarmakológia, azaz a mentális állapotok gyógyszeres kezelése véletlen felfedezések hatására az 1950-es évek-

ben indult. Ekkoriban a depresszió még olyan ritka volt, hogy az első antidepres�szánsnak nevezhető vegyület gyártását egy cég 3 évig késleltette, mert nem látta gazdaságilag kifizetődőnek. Mára kialakult a depresszióipar, s az antidepresszánsok az egyik legjövedelmezőbb gyógyszerré váltak. Újabb és újabb generációi jelennek meg, amelyek a szerotonerg rendszeren túl további transzmittereket vesznek már célba. A fejlesztést az a közvélemény elől eltitkolt tény indokolja, hogy az antidepresszánsok gyakorlatilag a placebóval egyenértékű hatással rendelkeznek. Ezt független kutatók ismételten bizonyították a gyógyszeripar által lefolytatott klinikai antidepresszáns vizsgálatok publikált eredményeinek összevont elemzésével. Mivel az emberek 25%-a jól reagál placebóra, így előbb-utóbb összejön az a két – statisztikailag – „sikeres”, de a klinikai javulás szempontjából értékelhetetlen vizsgálat, amely elég a gyógyszer törzskönyvezéséhez. Az évek során arra is fény derült, hogy a gyógyszeripar rengeteg sikertelen vizsgálatot is lefolytatott, amelyeket viszont nem publikált, ezt „fiók effektusnak nevezik”. A depresszió –lássuk be, végtelenül leegyszerűsítő - szerotonin hipotézise szerint a depressziót az agy szerotonin szintjének lecsökkenése okozza. Ezt a hipotézist 60 év alatt sem sikerült igazolni, sőt minden igazolási kísérlet végül a teória cáfolatához vezetett.

Az antidepresszánsok szedésének következményei Az antidepresszánsok széles körű elterjedése hívta fel a figyelmet arra, hogy szedésük megkezdésekor, vagy a dózis változtatásakor ugrásszerűen megnőnek a betegekben az agresszív késztetések, amik vagy öngyilkossághoz, vagy agres�szív cselekményekhez (pl. iskolai lövöldözésekhez) vezethetnek. Mint kiderült, a gyógyszeripar ezt a kezdetektől pontosan tudta, de statisztikai manipulációkkal eltitkolta. További súlyos mellékhatások az érzelmi közömbösség, az elhízás, a megnö-

vekedett diabétesz kockázat, a depresszió bipoláris betegségbe fordulása, a libidó – akár végleges – lecsökkenése, vagy ennek az ellenkezője, a folytonos nemi izgalom. Mivel az antidepresszánsok a depresszió kezelésében hatástalanok, a betegeket indokolatlanul és feleslegesen teszik ki komoly kockázatoknak.

a gyulladáscsökkentő omega-3 fogyasztását és elkezdeni vagy intenzívebbé tenni a sporttevékenységet, amely szintén gyulladáscsökkentő. Minden, ami gyulladáscsökkentő (kurkuma, sáfrány, fekete kömény olaj), javíthat az állapoton, de a legtöbbet az életmódváltás segíthet.

A depresszió kezelése Be kell lássuk, hogy a rossz, hatástalan, de mellékhatásokat produkáló kezelésnél még mindig jobb a nemkezelés. Ráadásul ezeknek a gyógyszereknek az elhagyása is felér egy tortúrával. A depresszió gyulladáshipotéziséből következik, hogy a leghatékonyabb kezelési mód az életmód-változtatás. El kell hagyni a finomított szénhidrátokat (gabonafélék, burgonya, rizs, kukorica, cukor, stb.), a gyulladást okozó növényi olajokat (kivéve az olívát és a kókuszzsírt), fokozni kell

Szendi Gábor klinikai szakpszichológus, író tenyek-tevhitek.hu

Hit-élet

Lelki kávé „Hol hit, ott…”

A hitről sokan sokféleképpen gondolkoznak, de a legtöbben megegyezünk abban, hogy a hitünk nagy hatással van az életünkre. A Biblia arra bátorít bennünket, hogy higgyünk Istenben. Hogy mit jelent a keresztény ember számára a hit? Erről kérdeztem Bacsó Benjámint, a BTESZ hitéleti-missziói igazgatóját, lelkigondozóját.

„Emlékszem, hogy gyerekként nagyon szerettem volna egy stoplis focicipőt. Közeledett a karácsony, nyüstöltem a szüleimet vele. Végül azt mondták: „Rendben, karácsonyra megkapod”. Emlékszem az izgatottságra, ahogyan vártam az ünnep közeledtét, azzal a bizalommal, hogy végre megkapom a hőn áhított cipőt. Bíztam a szüleimben, habár nem láttam, hogy bármi is történt volna a cipőm ügyében. Elhittem nekik, amikor azt mondták az ünnepen megkapom. Azonban, fokozta a bizonytalanságot bennem, hogy nem láttam, hogy valóban megveszik-e nekem. Végre eljött a Szenteste. A fa alatt megláttam egy ajándékot, ami nagyon hasonlított egy szépen becsomagolt cipősdobozra. Elolvastuk a Bibliából Jézus születésének történetét, aztán beszélgettünk mindarról, ami sok-sok éve egy kisvárosban történt Betlehemben. Alig vártam, hogy végre jöjjön az ajándékozás. Ahogy lehetett, odaléptem a fához, felvettem az ajándékot, türelmetlenül széttéptem a gondosan becsomagolt ajándék borítását és máig emlékszem arra, ahogyan az új bőr focicipőm illata először megütötte az orrom. Ez az illat fokozta a meggyőződésemet: a doboz belsejében ott van, amire vártam! Valóra vált a remény. Azt gondolom, ehhez hasonló a keresztény hit, csak sokkal nagyobb dologról szól. Számomra a hit a meggyőződés, a bizalom és a reménység sajátos elegye. Ez a hit alapvetően meghatározza az ember életét. Ott van benne a várakozás, van benne izgalom és van benne Valaki. aki megajándékoz. Ugyanakkor tények nélkül a hit inkább valamiféle illúzió, ami a végén keserű kiábrándulást tud eredményezni. Éppen azért van, hogy a keresztény hit erős tényeken nyugszik. Jézus történelmi személyként ellenőrizhetővé tette magát és ígéreteit. Jézusban pedig maga Isten mutatta meg, hogy törődik az emberrel. Azonban, nem mindig azt és nem mindig úgy kapjuk, ahogyan szerettük volna, ez pedig bátortalanná és bizonytalanná tesz bennünket. Ilyen módon a hit egyik legfontosabb kérdése, hogy: Ki az, akiben reménykedem? Ki az, akiben bízom? Ki az,

aki ígéretet tett? Megbízható? Be tudja tartani, amit ígért? Pont ezt a kérdést feszegeti Lackfi János költő Kiben c. versében. „Kiben bízzon az ember? A „biztosítótársaságban”, a „világpolitika éles eszű jósaiban”, a divattrendek megálmodóiban”, „a fitneszgurukban”? „Ne bízzak másban, mint a pozitív gondolkodás vámszedőiben, akik szájamba rágják, hogy akkor is jól érzem magam, amikor vacakul, mert különben egy idióta lennék. Ja, nem. Jobb az Úrnál keresni oltalmat, aki belülről újít fel egészen, aki betölti Babilonomat és betölti sivatagomat, jobb szárnya árnyékában lakozni, mint emberekben bízni.” Számomra a hit azt jelenti, hogy megbízom abban, hogy Jézus az volt, akinek mondta magát. Van egy erős meggyőződésem, hogy Isten nem hagy magunkra bennünket életünk legnehezebb szakaszaiban. Van egy élő reménységem, hogy ahogyan a cipőt megkaptam, mert megbízhatók voltak a szüleim, akik ígéretet tettek nekem, pont így Isten is megteszi, amit megígért!” Bacsó Benjámin, BTESZ hitéleti-missziói igazgató, lelkigondozó, Debrecen Hegyesi Zita

Mentális egészség

KÖNYVKIADÁS Magyarországon Alkotó emberként mindig azt hittem, hogy a kézirat végén elhelyezett pont a munka végét (is) jelenti. Rémálmaimban sem gondoltam arra, hogy egy regény kiadása megcsúszhat olyan prózai dolgokon, mint a kézirat minősége, a könyvkiadók érdekei, a piac nagysága, vagy éppen a kiadási költségek. Magyarországon valóban nehéz amatőr íróként könyvet megjelentetni, hacsak nincs az embernek néhány százezer forintja. Ebben az esetben is meg kell azonban küzdenie olyan körülményekkel, mint a raktározás, a reklámozás vagy a terjesztés. És akkor még nem is beszéltünk arról, hogy jó-e a kézirat vagy sem? Amennyiben nem áll a rendelkezésünkre megfelelő mennyiségű tőke vagy kapcsolati háló, kiadót keresünk. Itt könnyen újabb nehézségekbe botlunk. Nagyon kicsi a magyar nyelvű piac, a könyvkiadóknak nincs akkora tartalékuk, hogy kockáztathassanak, ezért sokszor inkább a külföldi sikerkönyvek megjelentetését támogatják. Egyébként be lehet kerülni néhány kiadóhoz, ha valóban olyan ütős regényt írtunk, ami elnyeri a szerkesztők figyelmét. A mai világban, az internet segítségével, könnyű eljuttatni a kéziratot a címzetthez. Érdemes szétnézni a kiadók honlapján, hiszen többen közzéteszik, hogy nem fogadnak kéziratot. A kiadók téma szerint is válogathatnak, így pl. ne küldjünk sci-fit egy olyannak, amelyik a szépirodalomra specializálódott. A szerkesztők többsége eleve nem kéziratot kér, hanem egy rövid kivonatot, egy szinopszist, és ha az elnyeri a

tetszésüket, akkor kérik el a teljes verziót. Előfordulhat, hogy tetszik a kézirat, és ki is adják a könyvet, amennyiben az író finanszírozza a költségeket (szerkesztés, borító, nyomdaköltség), a kiadó pedig a szakmai hátteret biztosítja. Vannak alternatív kiadók, amik kimondottan amatőr írók műveinek kiadására specializálódnak. Ez olcsó és könnyű megoldás, ami természetesen együtt jár hátrányokkal. Néha pályázatot szoktak kiírni kézirat megjelentetésére, ezekre érdemes odafigyelni. Ezekre több száz kézirat érkezik, amik közül végül kiválasztanak egyet-kettőt, amit szerkesztői átdolgozás után kiadásra érdemesnek ítélnek. A kiadók szigorúak, de nem szigorúbbak, mint a piac. A kiadónak bevételt kell produkálnia, emiatt teljesen más szemmel nézi a művünket, mint mi. Az alkotó azonban alkot, és érdemes mennie mindig tovább és tovább, hiszen a szerkesztők sem tudnak mindent és a piac is rejthet meglepetéseket. Egy brit hölgy is nagyon sokáig házalt, és több könyvkiadó is visszautasította a kéziratát, mire az egyik kockáztatott, és így megismerhettük Harry Potter varázslatos világát. Seres László

Ez már történelem!

100 ÉVVEL EZELŐTT

Sopron és környékének lakossága Magyarország mellett döntött Az 1920. június 4-én aláírt trianoni békeszerződés értelmében Magyarország elveszítette területének háromnegyed részét. Az elcsatolt területek között volt a nyugat-magyarországi Burgenland is, amely Ausztriához került. A sokak számára érthetetlen döntés hátterében – miszerint a szintén vesztes Ausztria is kapott területet – alapvetően két ok állt. A nagyhatalmak egyrészt a kisállammá váló Ausztria

életképességét akarták növelni a német többségű terület átadásával, annak érdekében, hogy az osztrákokban csökkentsék a Németországgal való egyesülés (Anschluss) vágyát. Másrészt a Csehszlovákiát és a délszláv államot összekötő, Nyugat-Magyarországot átszelő szláv korridor (folyosó) ötletének méregfogát akarták kihúzni. A nyugati határvidék tehát a nagyhatalmi érdekek áldozataként került Ausztriához.

A terület a szerződés megkötésének pillanatában a magyar Nemzeti Hadsereg megszállása alatt állt. A magyar kormány a terület kiürítését a még mindig Dél-Magyarországon tartózkodó délszláv hadsereg kivonulásától tette függővé, amire csak 1921 nyarán került sor. A Nemzeti Hadsereg ezt követően elhagyta Nyugat-Magyarországot. A helyén azonban Sopronban és környékén a Rongyos Gárda néven ismert félkatonai alakulat átvette az irányítást és kikiáltotta a Lajtabánságot. A Bethlen-kormány hivatalosan ellenezte, nem hivatalosan azonban támogatta az akciót, hiszen a krízis elnyújtásában volt érdekelt. A kormány számítása bevált, Olaszország vállalta a közvetítő szerepet Magyarország és Ausztria között. Nagyhatalmi támogatással végül 1921. december 14-16-án tartottak voksolást a terület hovatartozásáról Sopron szabad királyi városban és nyolc környező faluban. Bár

tiltották, mindkét fél igen agresszív propagandát folytatott. A szavazáson azon 20. életévüket betöltött állampolgárok vehettek részt, akik 1919. január 1. előtt vagy 1921. január 1. óta a területen állandó lakóhellyel rendelkeztek. 23.561 főből 15.304 Magyarország, 8.227 Ausztria mellett tette le a voksát. Óriási győzelem volt politikailag és az etnikai elv felett is, hiszen a városban összpontosuló német nyelvű lakosság nagy részének szavazatán múlt, hogy a terület visszakerült Magyarországhoz. A szavazás kétszeresen is fontosnak bizonyult. Az ország ugyanis visszaszerzett egy, a nemzetközi békeszerződés értelmében elcsatolt területet, amely cselekedet azt jelezte, hogy a területi revízió, amen�nyiben megérnek rá a feltételek, nem hiú ábránd. Sopron 1922-ben megkapta a Leghűségesebb Város (Civitas Fidelissima) címet, amit azóta is büszkén visel. Seres László

Jó tudni!

BŰNTELEN IDŐSKOR A mai felgyorsult világban, a hétköznapok sodrásában hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy odafigyeljünk idős családtagjainkra, rokonainkra, barátainkra, vagy épp szomszédainkra. Ez egyfelől azért jelent problémát, mert az érintettek nem kapják meg azt a szeretetet, odafigyelést, amit igényelnek, másfelől jobban ki vannak szolgáltatva a jelenkor kihívásainak, beleértve a bűncselekmények lehetséges áldozatává válását is.

Ez az a korosztály ugyanis, amely – a gyermekek mellett – a bűnözők által leginkább „kedvelt” célpont. Ennek több oka is van. Először is az idős emberek másként szocializálódtak, mint a fiatalabb generációk, így elsősorban a kötelességeiket és nem a jogaikat tartják szem előtt. Éppen ezért a hivatalos személyek, vagy ahhoz hasonló személyek iránt feltétlen tiszteletet tanúsítanak, amit igyekeznek kihasználni a bűnözők. Az idős emberek általában nem adósodnak el. Sőt, inkább megtakarításaik vannak, ami ugyancsak célponttá teszi őket. Társadalmilag viszonylag izoláltak, életkori sajátosságukból kifolyólag lassúbb a gondolkodásuk, ezért sokan elveszítik realitás érzetüket, ezért nem figyelnek fel a velük szemben alkalmazott legendák életszerűtlen elemeire. Mindezekkel szemben az elkövetői körre jellemző a jó kommunikációs képesség, a

megnyerő modor, a kedvesség és az előzékenység, ami még inkább nehezíti az idős emberek áldozattá válásának elkerülését. Az idős embereket veszélyeztető bűncselekmények döntően két jól elkülöníthető területre oszthatók, az ún. dinamikus és a statikus élethelyzetre. A dinamikus élethelyzetről akkor beszélünk, amikor az idős ember kimozdul az otthonából, elmegy vásárolni, a temetőbe, látogatóba stb. Ezekben az esetekben lehet leginkább zsebtolvajlás áldozata, amit tömegközlekedési eszközön követnek el a sérelmére, vagy a piacon, bevásárlóközpontokban, esetleg nagy tömeget vonzó rendezvényen. Előfordulhat még ún. pénzváltásos lopás esete, amikor is leginkább a bevásárlóközpontban az elkövető arra hivatkozva, hogy nem rendelkezik elég aprópénzzel, udvariasan „segít” belenyúlva az áldozat pénz-

még, hogy az elkövetők közműszolgáltató dolgozójának kiadva magukat, például óra leolvasás címen tudnak bemenni a lakásba. Ezzel összefüggésben fontos tudni, hogy a közműszolgáltatók szakemberei formaruhában, fényképes igazolvánnyal látják el feladataikat, ezen kívül lehetőség van az érintett szolgálatótól telefonon érdeklődni, hogy valóban az ő munkatársai vannak-e az adott helyszínen. Mindenképpen szólni kell még a termékkel történő házalás veszélyeiről, melynek klasszikus esete a tűzifa-, szén, vagy burgonya eladás. A megkárosítás úgy zajlik, hogy a leszállított áruból lényegesen kevesebbet rakodnak le a sértettnek, mint amit felszámolnak neki, azonban mivel maga a vételár reális, így elterelik a vevő figyelmét, aki megfelelő szemmérték híján nem érzékeli az átverést. Modern változatában gyógyászati segédeszközt, gyógyhatású terméket kínál az elkövető a kiválasztott, jellemzően idős áldozatának. Mivel az ilyen árucikkek egyébként is drágák, ezért akár csillagászati összeget is kérhet a silány termékért, amely egyébként híján van minden, az egészségi állapotot előnyösen befolyásoló tulajdonságnak. tárcájába. Általában csak később derül ki, hogy a segítőkész” idegen az aprópénzen kívül a papírpénzt is kivette belőle. Ezeken kívül előfordulhat, hogy a sírkőre letett és őrizetlenül hagyott, vagy a bevásárlókocsiban őrizetlenül felejtett táskát tulajdonítják el az elkövetők. Ezzel szemben a statikus élethelyzetben, a szépkorú ember a saját lakókörnyezetében válhat áldozattá. Ilyen eset lehet a besurranásos (trükkös) lopás, amikor az elkövetők – jellemzően 2-3 személy – valamilyen ürüggyel (inni kér, WC-re bekéredzkedve) bejutva a lakásba a tulajdonos figyelmét elterelve tulajdonítanak el elsősorban készpénzt, vagy értékes tárgyakat. Hasonló a házalással elkövetett csalás, amikor a lakásba való bejutáshoz valamilyen tárgy (ruhanemű, fazekak) eladásra kínálása szolgál ürügyként. Előfordulhat

A jó hír az, hogy az említett bűncselekmények egy kis odafigyeléssel megelőzhetők, azonban erre rendszeresen és visszatérően fel kell hívni az érintettek figyelmét. Ezt teszi a Rendőrség a maga eszközeivel. De fontos a család, a barátok, szomszédok szerepe is, akiknek az odafigyelésének a részét kell, hogy képezze az áldozattá válás megelőzését segítő tájékoztatás, tanácsadás. Remélve, hogy valamennyi címzettet elér üzenetünk, kívánok bűntelen, Áldott Ünnepeket és Boldog Új Esztendőt a Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Rendőr-főkapitányság Bűnmegelőzési Osztálya nevében. Dr. Kovács Attila r. alezredes Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Rendőr-főkapitányság Bűnügyi Igazgatóság Bűnmegelőzési Osztály

KÉK SZÍNNEL A BTESZ MUNKATÁRSAINAK SZÓLÓ TARTALMAKAT JELÖLTÜK!

Fejlődj!

BOLDOGSÁG ÉS HATÉKONYSÁG 1. Számold meg, hány teendő, elvégzendő feladat és ötlet kattogott ma a fejedben! Aztán pedig tedd fel magadnak a kérdést, hogy hány jó ötletedre fogsz holnap is pontosan emlékezni, valamint hány tennivalóval készültél el ezek közül. (Sőt, a legjobb, ha le is teszteled!) Tudom, nem túl hálás ilyen nehéz feladattal indítani, de nem titkolom, hogy szeretném átütni az ingerküszöbödet, hogy az előző lapszámban megjelent kedvcsinálót követően most gyakorlati módon is belevágj a saját GTD rendszered felépítésébe. Ezzel pedig elindulj az „elvégzett feladatok boldogságteljes útján”. (Több ilyen szófordulat nem lesz, ígérem!) A bemelegítő cikkben írtam arról, hogy David Allen GTD módszere a végtelen stressz ellenszerévé válhat azáltal, hogy olyan biztos pont lehet az életünkben, mely felkészít minket a folyamatos változásra. A mai lapszámmal kezdődően pedig a GTD módszer öt lépését fogjuk közösen (nagy vonalakban) megnézni: rögzítés, tisztázás, rendszerezés, reflektálás, cselekvés. Miért érdemes rögzíteni? … a feladatainkat, tennivalóinkat, ötleteinket. Azért, mert agyunk kiemelkedő kapacitással rendelkezik ugyan, de leköthetjük azt feladatlisták tételes memorizálásával is, ahelyett, hogy hagynánk, hogy új gondolatokat generáljon. Mindez röviden: ha felírjuk a tennivalóinkat, több hely marad más (értékes) gondolat számára. A rögzítés tehát azt jelenti, hogy felírunk minden „elvarratlan szálat” egy tárolóba, egy gyűjtőkosárba, ahonnan aztán kön�-

nyedén fel tudjuk azokat dolgozni. De mégis miket írjunk fel? Mindent, amiben megjelenik a „kellene”, „szükséges”, sőt, még a „jó lenne” szavak is. Lehet a gyűjtőkosarunk papíralapú jegyzetelő eszköz, irattartó, vagy éppen levelező programunk, vagy más telefonos/számítógépes jegyzetelő alkalmazás stb. Mai fontos és ne feledd listánk: mindig „kéznél” legyen, amit gyűjtőkosárnak használunk minél kevesebb, lehetőleg egy helyre rögzítsük a dolgainkat – jó duettet alkothat például a határidőnapló (a dátumhoz kötődő feladatoknak) és jegyzetkönyv kombinációja rendszeresen ürítsük a kosarat (ez nem feltétlen azt jelenti, hogy mindent el is végzünk, hanem hogy döntést hozzunk a közvetkező lépés kapcsán) Én például a jegyzetelés digitális formáját preferálom, ezért olyan rögzítő eszközt választottam, ami mindig nálam van: a telefonom. A rendszert pedig (Trello), amiben mindezt vezetem, ugyanúgy elérem számítógépről is, otthon és a munkahelyemen is (mert minden teendőmet itt vezetem). A következő lépésünk azt eldönteni, hogy mivel is érdemes valóban foglalkozni a felírt dolgok közül. Legközelebb már az egész rendszert egészében is megnézzük egy hasznos ábra segítségével, de javaslom, hogy kezdd el már most gyűjteni a magazin lapszámait, hogy egyben is át tudd majd olvasni őket.

Benedek Dávid

Fejlődj!

Hálával - Jobban A hála megélése, annak tudatosítása és aktív kifejezése mindennapjainkban is fontos, hiszen jó hatással van az ember általános közérzetére, kapcsolataira.

A járvány körül kialakult helyzetben, ahogy sokan otthonukba kényszerülnek, adott esetben azt el sem hagyhatják, továbbá szinte minden társasági esemény lemondásra kerül, a pozitív érzések, élmények és impulzusok még sokkal jobban felértékelődnek. Éppen ezért a hálaadás is lehet egy olyan gyakorlat, ami valamelyest könnyebbé teszi a jelenlegi és az előttünk álló időszakot. A hála és a szubjektív jóllét Az elmúlt évtizedekben a hála kérdésköre tudományos körökben is megnövekedett figyelemnek örvend. Számos kutatás eredménye bizonyítja, hogy a fizikai, mentális, szellemi és pszichés jóllétünkhöz egyaránt hozzájárul a hála érzése (Jakowska, és mtsi., 2015; Wood és mtsi., 2008). A hála rendszeres megélése többek között növeli az élettel való elégedettséget (Boehm és mtsi., 2011), csökkenti a negatív érzelmeket (Em mons ésMcCullough, 2003), csökkenti a szorongást és a depressziót (Ramírez és mtsi., 2014).

Egy időskorúak (77–90 éves résztvevők) körében végzett vizsgálat esetében azt találták, hogy akik inkább hálásak voltak életük pozitív dolgaiért, emelkedettebb jóllétről tanúskodtak, mint azok, akik azon aggódtak, amit nem tudnak megváltoztatni (Hörder és mtsi., 2013). Talán nem is szükséges ezt tovább fejtegetni, hiszen látható, hogy aki inkább megéli mindennapi életében – így most, a kényszerű korlátozások között is – a hálát, jobban fogja érezni magát. A hála és a koherenciaérzés Életünk és önmagunk koherens egészként, különböző kisebb és nagyobb volumenű céljaink realitása ebben a helyzetben bizony könnyen változhat. A koherenciaérzés, a pozitív újrakeretezésre való képesség a hála és a mentális egészség között egy köztes tényezőként áll, vagyis a hála megélése segítségünkre van a mostani hirtelen változások, új élethelyzetek átkeretezésében, más szempontból való megközelítésében, ami végül mentális egészségünket és jóllétünket támogatja (Lambert és mtsi., 2009).

Hála a kereszténységben A hála kiemelt szereppel bír a legtöbb vallásban, így a kereszténységben is, hiszen egyszerre erény, élmény, érték, tulajdonság, amelyet az ember igen gyakorta átél (Emmons és Shelton, 2002). A hála lehet testi vagy lelki, amely kifejeződhet imában, úrvacsorában, de egészen egyszerűen egy általános beállítottságban, attitűdben is. A Bibliában számos említéssel találkozhatunk, amely a hálára vonatkozik. Lehet az a mindennapi hálaadás, a javakért való, a másik emberért való, Krisztus áldozatáért való hála, vagy éppen Krisztus Isten felé mondott hálaadása. Hálanaplózz! Egy rendkívül egyszerű gyakorlatot ajánlok minden olvasó figyelmébe, amely a megszokott hálaadási formák mellett most kicsit gyakorlatiasabban közelíti a hálára való odafigyelést. 1. Vegyél egy füzetet, amit kifejezetten a hálaadásnak szentelsz! Természetesen az online felületek vagy a telefonod jegyzete is tökéletesen alkalmas a célra! 2. Mindennap – a nap számodra legmegfe lelőbb szakaszában, vagy amikor éppen eszedbe jut valami – jegyezz fel legalább öt dolgot, amiért aznap hálás voltál! 3. Nem kell túlgondolni: a legapróbbtól a legnagyobbig bármit feljegyezhetsz, amiért hálás vagy. Lehet ez egy finom étel, egy jó telefonbeszélgetés, vagy éppen az a rengeteg dolog, amitől most megóv az a helyzet, hogy otthon vagy. 4. Amikor időd engedi, olvasd vissza, hogy miket jegyeztél fel a korábbi napokon is, ezzel is nyomatékosítva, hogy bizony mindig van valami, amiért hálásak lehetünk!

Háló Borbála Forrás: Igeidők Magazin (igeidok.hu)

Kommunikálj!

Asszertív kommunikáció Mikor fordult elő utoljára, hogy úgy érezted a munkatársad helyett dolgozol, vagy hogy vesztesen kerültél ki egy munkahelyi vitából, netán kellemetlenül hangos veszekedésbe torkollt egy konfliktus? Volt már, hogy nem mertél kiállni magadért vagy az igazadért és hazavitted a feszültséget, majd az otthoniakon töltötted ki? Te mersz konfrontálódni, vagy inkább megtartod magadnak a véleményedet? Az életben sokféleképpen lehet kategorizálni az embereket. Életkor szerint, nemi, vallási, vagy faji hovatartozás alapján is külön csoportokba rendeződhetünk. Így beszédmodorunkat tekintve (eléggé leegyszerűsítve), de három féle ember létezik. Van a passzív, az agresszív és az asszertív kommunikációra képes ember. Ne aggódj, előfordulhat, hogy bizonyos helyzetekben egyik, majd a másik csoportba tartozol. Ez nagyban függ a beszédpartnered társadalomban betöltött szerepétől, illetve a személyes kapcsolatotok mélységétől. Tudom, most sokunkban egészen extrém szituációk elevenedtek meg, mégis szeretném ezeket a nagy szavakat abszolút hétköznapi helyzetekre vonatkoztatni. Például amikor mindenáron végig visszük akaratunkat a munkatársunkon, házastársunkon és a másikat nem vesszük figyelembe, akkor azt a viselkedést agresszívnak nevezzük. Ha folyamatosan beállunk a másik igényei mögé, egyfajta alárendelt szerepbe kerülünk, akkor a viselkedésünk passzív. Mindkét kommunikációs stílus megbetegít hosszú távon, így érdemes változtatnunk. Kevesen születnek tökéletes kommunikációs képességgel, ezért érdemes magunkévá tennünk a tudatos és magabiztos problémamegoldás formáját.

Az asszertív kommunikáció alapja, hogy mindamellet, hogy képviselem saját magam, a másik érdekeit is tiszteletben-, és szem előtt tartom. Az asszertív kommunikációhoz három dologra van szükség: 1. önérvényesítés/énközlés: tehát saját magam képviselete 2. értő figyelem: a másik fél meghallgatása 3. önismeret Az énközlés segít, hogy a másik fél ne vegye támadásnak a gondolataidat, hiszen ha magadról beszélsz, máris elkerülted a hibáztatást és a sértő megjegyzéseket. Mondd el, mit gondolsz és érzel a problémáról, illetve te milyen konkrét megoldást javasolsz. Amikor a másik mond valami fontosat, foglald össze saját szavaiddal mondandójának a lényegét! Ebből tudja majd, hogy meghallottad. Persze ebben az a legnagyobb kihívás, hogy miközben hallgatjuk a másikat, megérteni akarjuk őt, és ne azzal legyünk elfoglalva, hogy a válaszunkat fogalmazzuk. Hidd el kedves olvasó, ha elsajátítod a fent leírtakat, kevesebb stresszhatás ér majd, nagyobb lesz az önbizalmad és a munkahelyi/otthoni légkör is megváltozik. Huszár Eszter

Egymás közt

Egy sokat látott lélek Seres László kollégám emberségével, kiváló humorával és hatalmas lexikális tudásával már egész hamar belopta magát a munkatársai szívébe. Mindenkihez minden egyes nap van egy-két kedves szava. A közös ebédek során pedig könnyen találunk olyan témát, amelyről nyugodtan beszélgethetünk Vele, mialatt rengeteg mindent tanulunk is Tőle. De, hogy ki is Ő pontosan? Derítsük hát ki együtt! Kérlek, mesélj magadról! Mit tudhatunk Rólad? 41 éves vagyok, Püspökladányban születtem. Ez Debrecentől 50 km-re van Hajdú-Bihar megyében. Itt végeztem el a gimnáziumot, majd a Debreceni Egyetemen végeztem történelem szakon. Történelemtanár a hivatalos végzettségem. Van egy tündéri kislányom és csodálatos élettársam. Említetted, hogy történelemtanár vagy. Honnan jött ez a múlt iránti kíváncsiság? Ez biztos, hogy apukámnak köszönhető. Eleve már Ő is nagyon szerette a történelmet, de alapvetően soha nem nyomott affelé, hogy én törivel foglalkozzak. Nagyon szerettem olvasni mindig, és rengeteg történelem témájú könyvünk volt otthon, amelyeket szerettem nézegetni, csakúgy mint az atlaszokat!

vallomásai

Melyik a kedvenc történelmi időszakod? Egyetemen mindig az volt, amit éppen nem tanultunk! Alapvetően nagyon szerettem az ókori Róma történetét, majd később megszerettem az ókori görög világot. Tehát az antikvitás az nagyon érdekel. A középkori Európa, a feudalizmus időszaka is. Valamint a magyar történelmet is szeretem Mohácsig. Igazából azt vettem észre, hogy minden téma érdekes. Ha alaposan megkaparássza az ember, akkor mindenhol lehet találni érdekességeket. Ezt össze lehet kapcsolni a másik szerelmeddel, az írással is? Írtál történelem témájú könyveket is? Történelemkönyvet nem írtam. Csak kiadványt. De az szigorúan tudományos munka volt. Az a püspökladányi Karacs Ferenc Múzeumban készült, amikor ott dolgoztam. Egy I. világháborús családi levelezést dolgoztam fel. De történelmi regény írása sosem érdekelt. Engem a fantasy és a science fiction érdekel. Ugyanakkor az eddig megjelent könyveim mind önismereti témájúak voltak.

Elárulod nekünk a könyveid címét? 2 könyvem jelent meg magánkiadásban. Az egyik a Babgulyás bölcselete - Egy őrült vallomásai című könyv, ami egy szarkasztikus hangvételű, önéletrajzi, filozófiai írás a boldogságkeresésemről, meg a pokoljárásomról. A második pedig a Fél lábbal a semmiben. Ez gyakorlatilag arról szól, hogy én miket tanultam meg az önismereti út során. Volt egy mélyrepülés az életedben, valamint egy pokoljárásod, amelyről írtál is. Ez azt jelenti, hogy maga az írás, az egyfajta terápia is számodra? Igen, volt kimondottan egy olyan időszakom, mikor nekem a papír a beszélgető partnerem volt. Voltak olyan dolgaim, amelyeket nem tudtam kivel megbeszélni, ezért leírtam őket. Tök jó volt, mert legalább nem vitatkoztunk! Ha valaki szeretné megvásárolni a könyveidet, hogyan juthat hozzájuk? Az interneten megrendelhetőek a könyvek. Ha beírjuk, hogy Seres László Klark, vagy azt, hogy a Babgulyás bölcselete vagy Fél lábbal a semmiben, akkor ott rá lehet kattintani a felugró honlapokra, és azok segítségével meg tudják rendelni. Ha jók az információim, jelenleg is könyvet írsz. Mikorra várható a megjelenése? Még dolgozom rajta. A könyv kiadása (mint ahogy azt olvashatjuk a legújabb Tevékeny Szeretet Magazinban) nem egy egyszerű dolog manapság. Nagyon szeretném megjelentetni vagy magán úton, vagy, ha találok hozzá kiadót, akkor azon keresztül. Szeretném jövőre mindenféleképpen befejezni. Egy kis információmorzsát megosztanál velünk a legújabb könyvedről? Nem távolodok el benne a lélektantól, hiszen a főhősöm szemén keresztül ismerhetjük meg ezt a történetet. A közeljövőben játszódik, egy magyar származású fiatalember a főszereplője, aki az éppen újonnan létrejövő közös európai hadsereg egyik tisztje lesz. Majd egy közel-keleti háborúban olyan dolgokat lát és tesz, amitől

összeomlik az eddigi világképe és egy titkos programnak lesz a tagja. (A történet további érdekességeiért keressétek fel a btesz.hu/magazin aloldalt!) Ahogy így beszélgetünk, egyre jobban kezdem azt érezni, hogy egy igazán embercentrikus személyiség vagy. Igazam van? Igen, embercentrikus vagyok. Érdekelnek az emberek. Úgy gondolom, hogy minden ember egy kicsike világ és minden emberben van valami egyedi. Csak ezt nem mindig látjuk saját magunkban és nem mindig látjuk meg másban sem. Mi egy olyan egyedi tükre vagyunk a világnak, ami csak ebben az időintervallumban és csak ebben a térben tudja valahogy visszatükrözni a valóságot. Megtanultam az utamon, hogy mindenkinek megvan a története. Térjünk most rá egy kicsit a BTESZ-re. Hogy érzed itt magad nálunk? Nagyon jól! Itt a központban, a 3. emeleten nagyon jól együtt tudunk működni. Segítőkészek az emberek, jó a kommunikáció egymás között. A közvetlen kollégáim nagyon rendesek. Kiváló a hangulat az irodában és persze a közös ebédek is szuperek! A jó szándék mindenhol ott van az emberekben! Van egy kérdésem, amelyet mindenkitől megkérdezek. Ez pedig nem más, mint hogy a munkán kívül milyen témában kérhetjük a segítségedet/tanácsodat? Történelmi és írással kapcsolatos kérdésekkel nyugodtan fordulhattok hozzám. Senkinek nem fogom leharapni a fejét! – nevet fel Laci. Majd az interjú végeztével a másnapi viszontlátásig búcsút is intettünk egymásnak. Holnap úgyis jön majd. Kopog. És felteszi a számunkra már oly ismert kérdés: Ebéd? A teljes interjút a btesz.hu/magazin oldalon hallgathatjátok majd meg!

Honti Orsolya

Alapértékeink

A BTESZ 5 ALAPÉRTÉKE Az október 15-én megrendezett Országos Vezetői Találkozón nemcsak a kellemes viszontlátásoké volt a főszerep. Volt ám egy nem is egyszerű feladatunk: mégpedig az, hogy alkossuk meg a BTESZ 5 alapértékét, amely a rendkívül nagy összhangnak köszönhetően igencsak könnyen is ment! Az eredmény pedig magáért beszél!

Felhívás

SEGÍTSEN ÖN IS A RÁSZORULÓ GYERMEKEKNEK! A Baptista Tevékeny Szeretet Misszió Alapítvány ösztöndíjprogramjában olyan fiatalok vesznek részt, akik a tudományok, művészetek, sport, vagy egyéb tanulmányok terén tehetségesek, de ennek kibontakoztatásában hátrányos helyzetük miatt korlátozottak. Az ő fejlődésüket havonta 15 ezer forinttal támogatjuk, egy éven keresztül. Hálásan fogadjuk, ha Ön is csatlakozik támogatóként és akár egy havi ösztöndíj összegével segíti a gyermekek tanulmányait. Hiszünk abban, hogy ezzel a lehetőséggel nemcsak a gyermekek, de az ő jövőbeni családjuk, közösségük, a magyar társadalom életébe is befektetünk! Amennyiben Ön számára is fontos a gyermekek jövőjének támogatása, kérjük, csatlakozzon kezdeményezésünkhöz!

Alapítványunk bankszámlaszáma: OTP Bank, 11738008-21470130 Kedvezményezett neve: BTESZ Alapítvány Közlemény: Ösztöndíjprogram Kérdés esetén keressen minket az alábbi email címen: alapitvany@btesz.hu

KAPCSOLAT:

btesz.hu magazin@btesz.hu

Értékes online tartalmaink: Ha egy kis lelki feltöltődésre vágyik: btesz.hu/elo-uzenet Ha szívesen nézne ingyenes előadásokat: btesz.hu/feliratkozas/

Impresszum: Honti Orsolya - főszerkesztő Benedek Dávid - marketingvezető Huszár Eszter - újságíró Bacsó Benjámin - BTESZ Alapítvány elnöke Hegyesi Zita - PR és kommunikációs menedzser Nagyné Barta Judit - A BTESZ konyhájának szakmai vezető-helyettese Szendi Gábor - klinikai szakpszichológus, író Németh Viktória - grafikus Széchenyi Nyomtatvány Üzletház - nyomda Baptista Tevékeny Szeretet Misszió - felelős kiadó

Tettel, szereTETTEL