Issuu on Google+

Bivalno Ugodje

Naravno, zdravo, čisto - prva izdaja -

Več kot 70 praktičnih nasvetov in receptov za

domača čistila

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Zbrala in uredila Nina Puntar za Bivalno Ugodje. Veseli me, če delite knjižico v originalni obliki, pri kopiranju in objavljanju delov teksta pa dodate povezavo na www.bivalnougodje.si

Z vsako plastenko kemikalij, ki je NE kupite, skrbite za svoje zdravje in zdravje otrok, saj jim te snovi še posebej lahko škodijo. Ta zbirka receptov je nastala, da bi lahko čimveč ljudi preizkusilo bolj zdrave alternative. Marsikomu bo naravno vzdrževanje doma tudi bolj preprosto in prijetno. Če prepoznate vrednost te ideje, mi jo pomagajte širiti - podarite knjižico prijateljicam in prijateljem! Delite povezavo http://eepurl.com/i8eST Hvala :)

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Vsebina Čestitke za zdravo odločitev - za netoksičen dom.................................4 Domače sestavine.......................................................................5 Preden začnete..........................................................................7 RECEPTI Kako sami pripravite eko čistila......................................................8 Osnovno čiščenje ....................................................................9 Okna..................................................................................10 Kuhinja...............................................................................11 Kopalnica.............................................................................13 Talne površine.......................................................................15 Preproge.............................................................................16 Pohištvo..............................................................................17 Madeži................................................................................18 Kovinski predmeti...................................................................19 Vzdrževanje perila.................................................................20 Garderoba...........................................................................21 Plesen................................................................................22 Neprijetne vonjave.................................................................23 Koristne navade za zdravo vzdrževanje doma.....................................24

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Čestitke za zdravo odločitev - za netoksičen dom Naši sodobni domovi so polni toksičnih produktov, ki onesnažujejo naše domače okolje, čeprav naj bi nam olajšali vsakdanje bivanje. Za komercialne proizvode plačujemo zelo visoko ceno - dolgoročne zdravstvene posledice - predvsem pri otrocih, saj so še posebej občutljivi. Na vse nas vpliva tudi onesnaževanje okolja ob proizvodnji in zaradi odpadkov. V ZDA na primer vsak tretji človek trpi zaradi alergij, astme, sinusitisa in bronhitisa (USNC Health Statistics). Te probleme bi lahko preprečili tudi z zmanjšanjem količine sintetičnih kemikalij v domačem okolju. Čistilna sredstva lahko vsebujejo veliko nevarnih kemikalij, ki jih običajno sploh ne omenjajo na etiketah. Kako zaščitite svojo družino pred škodljivimi posledicami? Eden izmed najlažjih načinov je, da prenehate uporabljati čistila iz trgovin in začnete pripravljati svoja. Pravzaprav je to še bolj enostavno, veliko cenejše in prav tako učinkovito. Večino sestavin za domača čistila najdete v vaši kuhinji. V tej knjižici boste dobili tako nasvete za čiščenje kuhinje, kopalnice, dnevne sobe, kot tudi recepte za loščenje različnih kovin, osvežilce zraka, pripravke za tla in preproge, perilo in plesen ... pa še kakšen uporaben trik po vrhu.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Domače sestavine Obstaja veliko poceni naravnih alternativ, ki jih je zelo preprosto uporabljati in so varen nadomestek kupljenih čistil. Spodaj je seznam vsakdanjih okolju prijaznih sestavin, ki jih lahko uporabljate samostojno ali v kombinaciji - in tako rešite prav vse izzive pri vzdrževanju zdravega bivališča. Večino sestavin dobite skoraj v vsaki trgovini, sicer pa povprašajte v drogerijah, lekarni ali prodajalnah z naravnimi izdelki.

Soda bikarbona Čisti, deodorira, mehča vodo, razmaščuje.

Milo Neodišavljeno rastlinsko milo v obliki tekočine, kosmičev, praškov ali v kosih je biorazgradljivo in z njim lahko očistite praktično vse. Izogibajte se milom, ki vsebujejo naftne destilate. Marsejsko milo danes dobite že v marsikateri trgovini. Podobno je Castilsko milo - nežno tekoče milo iz rastlinskega olja. Mila iz kokosovega olja so tudi dobra alternativa. Trdo milo v kosu lahko nastrgate, da se lažje raztopi.

Limona Ena najmočnejših prehranskih kislin, učinkovita pri odstranjevanju večine bakterij v gospodinjstvu.

Boraks Čisti, deodorira, razkužuje, mehča vodo, čisti tapete, poslikane stene in tla. Boraks je mineral, soroden sodi bikarboni, le da je močnejši. Čeprav je to naravna snov, vseeno uporabljajte rokavice, saj lahko draži kožo. Nikakor se ga ne sme zaužiti, zato ga vedno shranjujte izven dosega otrok.

Alkoholni kis Razmaščuje, odstrani plesni, vonjave, nekatere madeže in plasti voska. Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Čeprav ima kis močan vonj, ta izgine takoj, ko se površine posušijo.

Čistilna/pralna soda Je mineral natrijev karbonat dekahidrat. Razmaščuje, odstrani madeže, mehča vodo, čisti ploščice, umivalnike, kadi; nevtralizira neprijetne vonjave. Deluje podobno kot soda bikarbona, vendar je veliko bolj alkalna. Pri uporabi sicer ne nastajajo škodljivi hlapi, a pazite, da ne vdihnete prahu. Bodite previdni, saj lahko draži sluznico. Nadenite si rokavice. Ne uporabljajte je na predmetih iz steklenih vlaken, aluminija ali voskanih tleh (razen, če nameravate odstraniti vosek).

Alkohol Je odlično razkužilo. Nekateri opozarjajo na škodljivost izopropil alkohola in predlagajo uporabo etanola ali 100% alkohola v vodni raztopini.

Škrob Se lahko uporablja za čiščenje oken, loščenje pohištva, mokro čiščenje preprog in talnih oblog.

Vodikov peroksid V lekarni dobite 3% raztopino. Dezinficira.

Sol Gotovo jo imate vedno v kuhinji. Uporabna za drgnjenje, odmaščevanje in za spopade z madeži.

Čas Pustite, da naravna čistila naredijo svoje. Medtem se lotite dugih opravil ali pojdite z otroki na svež zrak. Če pustite čistilo delovati čez noč, čiščenje praktično prespite ;)

Ročno delo in drgnjenje Za večjo učinkovitost čiščenja, manjšo porabo čistil in še fitnes trening ;)

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Preden začnete Pripravite nekaj kvalitetnih plastenk ali stekleničk s škropilko, ki jih boste lahko večkrat uporabili. Posodice, ki imajo označene mililitre, so še posebno uporabne za odmerjanje količin in mešanje. Poskrbite, da bodo vsi domači pripravki dobro označeni, da jih ne boste zamešali. Vsa čistila (narejena doma ali kupljena) in čistilne sestavine je potrebno varno shranjevati izven dosega otrok in domačih živali. Najbolje v zaklenjeni omarici ali visoko na polici. Rezultati domačih mešanic se lahko razlikujejo, zato ni možno zagotoviti 100% varnosti in učinkovitosti. Pred uporabo vsak čistilni pripravek preizkusite na majhni skriti površini. Vedno bodite previdni pri uporabi kakršnihkoli novih produktov v vašem domu.

Enote: žlička = čajna žlička (mala žlica) žlica = jušna žlica (velika jedilna žlica) posodica = ponavadi gre le za razmerje količin (1 del tega, 2 dela onega), sicer pa je posodica 2,5 dl.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


RECEPTI Kako sami pripravite eko čistila Pripravki in alternative, ki jih boste našli v tej knjižici, pomagajo zmanjšati količino strupenih snovi v vašem domu. S kombiniranjem osnovnih sestavin lahko pripravite netoksične nadomestke za vsa kupljena čistila. In hkrati še prihranite! Spoznali boste številne varne pripravke in tehnike za čiščenje vašega doma.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Osnovno čiščenje Univerzalno čistilo Zmešajte 1/2 posodice kisa in 1/4 posodice sode bikarbone (ali 2 žlički boraksa) v 2 litrih vode. Shranite lahko za dlje časa. Uporabljajte za odstranjevanje oblog vodnega kamna na stenah tuš kabine, na kromiranih površinah v kopalnici, za okna, ogledala itd.

Krpa iz mikrovlaken Še ena alternativa so krpe iz mikrovlaken, ki odstranijo umazanijo, maščobo in prah. Pri tem ne potrebujete nobenih kemikalij, saj že sama vlakna zadržijo delce umazanije. Obstaja več znamk. Kvalitetno krpo boste lahko uporabljali več let.

Brisanje prahu Najbolje, da brišete z vlažno krpo, suho brisanje samo dviguje prah. Lahko uporabite tudi mešanico 1/2 posodice kisa + 1 žličko olivnega olja. Pripravite jo v posodi in nanesete z mehko krpo.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Okna Čistilo za okna Dodajte 3 žličke kisa na 1 liter tople vode v plastenki s pršilko. Nekateri priporočajo mešanje 1/2 kisa 1/2 vode. Za zelo umazana okna poskusite tole: 1/2 žlice tekočega mila, 3 žlice kisa in 2 posodici vode. Dobro pretresite. Čistite z zmečkanim časopisom ali bombažno krpo.

Nasveti za bleščeča okna Kaj pa vlakna in madeži, ki ostanejo po pomivanju? Za brisanje oken uporabite časopis namesto papirnatih brisač. Ne pomivajte oken, ko nanje sije sonce ali ko je steklo toplo, sicer bodo na njih ostali madeži, ko se posušijo. Univerzalno čistilo (#1) je zelo učinkovito tudi za okna. Premočna raztopina kisa lahko razje steklo (tako da sčasoma postane motno), zato se držite recepta.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Kuhinja Kuhinjski pult Za nežno abrazivno pasto raztopite nekaj mila v manjši količini vode in dodajte toliko sode bikarbone, da dobite željeno gostoto. Ni potrebno točno odmerjati sestavin. Ta pasta se hitro zasuši, zato si pripravite le toliko, kot je boste takoj porabili.

Zamaščena pečica Zmočite površine pečice z gobico in vodo. Za čiščenje zelo zamaščene pečice zmešajte 3/4 posodice sode bikarbone, 1/4 posodice soli in 1/4 posodice vode. Nastalo gosto pasto nanesite na površine pečice (izognite se kovinskim delom in odprtinam). Pustite delovati čez noč. Naslednji dan vse skupaj odstranite s plastično ali leseno kuhinjsko lopatko. Trdovratne obloge nežno zdrgnite z drobno žičnato krpo. Na koncu vse površine dobro sperite z vodo.

Mikrovalovka Očistite jo lahko s pasto iz 3-4 žličk sode bikarbone in malo vode. Za čiščenje uporabite gobico in na koncu vse pobrišite z mokro krpo.

Površine za rezanje Za hitro dezinfekcijo podrgnite površino z rezino limone. Za bolj trdovratne madeže: iztisnite nekaj limoninega soka na madež in pustite delovati 10 minut, nato obrišite. Deske za rezanje temeljito dezinficirate tako, da jih poškropite s kisom in 3% vodikovim peroksidom. Imejte obe tekočini v ločenih pršilkah in jih uporabite eno za drugo. Ni toliko pomembno, s katero popršite najprej, da le uporabite obe, saj sta skupaj veliko bolj učinkoviti kot vsaka zase.

Dezinfekcija gobe za pomivanje Gobice za pomivanje najbolj preprosto dezinficirate tako, da jih operete skupaj s posodo v pomivalnem stroju.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Detergent za pomivalni stroj Zmešajte enak del boraksa in čistilne sode. Če imate pri vas bolj trdo vodo, dodajte malo več čistilne sode. Če še vedno želite uporabljati kupljen detergent, izberite vsaj prašek za pomivalni stroj, ki ne vsebuje belila in fosfatov.

Detergent za pranje posode Detergent lahko nadomestimo z raztopljenim Marsejskim milom. Za bolj 'zapečeno' posodo dodajte 2 ali 3 žlice kisa v toplo milnato vodo.

Madeži od čaja in kave Obarvanost odstranimo z gobico na katero damo malo kisa. Čiščenje čajnika ali posode za pripravo kave: V posodi, ki jo želite očistiti zavrite 2 posodici vode in 1/4 posodice kisa. Ko se ohladi obrišite s krpo in temeljito sperite z vodo.

Vodni kamen v posodah Oblogo vodnega kamna v posodi za kuhanje čaja odstranite tako, da vanjo zlijete 1/2 posodice alkoholnega kisa in 2 posodici vode. Pustite nekaj minut po malem vreti. Dobro sperite z vodo dokler je čajnik še topel.

Čistilo za odtoke Običajno lahko odtoke očistite z raztopino 1/2 posodice soli v 4 litrih tople (ne vrele) vode, ki jo zlijete v odtok. Močnejše čistilo: stresite v odtok približno 1/2 posodice sode bikarbone, nato 1/2 posodice kisa. Sledi kemijska reakcija, ki razbije maščobne kisline na milo in glicerin, tako zamašek preprosto odplakne. Po 15 minutah vlijte v odtok vrelo vodo, da splaknete ostanke. POZOR: To metodo uporabite le, če imate kovinske odtoke. Plastične cevi se lahko stopijo, če uporabite preveč vrele vode. Te metode ne uporabljajte, če ste že uporabili kupljeno čistilo za odtoke. Kis lahko reagira s snovmi iz čistila, tako, da nastanejo nevarni hlapi.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Kopalnica Čistilo za kad in ploščice Zmešajte 1 2/3 posodice sode bikarbone, 1/2 posodice tekočega mila in 1/2 posodice vode. Čisto na koncu dodajte 2 žlici kisa (če kis dodate prezgodaj, bo reagiral s sodo bikarbono). Takoj nanesite in zdrgnite površino. Varianta : Za preprosto čiščenje potresite sodo bikarbono in zdrgnite površino z vlažno gobico, nato sperite z vodo. Za trdovratno umazanijo: površine najprej obrišite s kisom in takoj nato uporabite sodo bikarbono, kot abrazivni prašek. Kis uporabljajte zmerno, ker lahko razje fuge med ploščicami.

Vodni kamen na armaturi Stisnite limonin sok neposredno na površino, pustite delovati nekaj minut in nato obrišite z mokro krpo.

Večnamensko dezinfekcijsko sredstvo Zmešajte 2 žlički boraksa, 4 Žlice kisa in 3 posodice vroče vode. Za večjo čistilno moč dodajte 1/4 žličke tekočega naravnega mila. Nanesite z vlažno krpo ali pršilko. To ni antibakterijska formula saj običajne kuhinje in kopalnice ne potreujejo antibakterijskih čistil!

Čistilo za wc školjko Preden se odpravite spat, stresite 1 posodico boraksa v wc školjko. Zjutraj zdrgnite z wc ščetko in potegnite vodo. Za močnejše čistilo dodajte po boraksu še 1/4 posodice kisa. Variante: Zmešajte 1/4 posodice sode bikarbone in 1 posodico kisa, zlijte v odtok in pustite nekaj minut, nato zdrgnite z wc ščetko in splaknite.Tudi mešanica 2 delov boraksa in 1 dela limoninega soka bo delovala.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Zamašeni odtoki S posebnimi cedilci, ki zadržijo lase in koščke hrane, lahko preprečite, da bi se odtoki zamašili. Za odmaščevanje odtokov pri lijaku in kadi: stresite 1/2 posodice sode bikarbone v odtok, takoj zatem še 1 posodico kisa. Pustite da se peni 15 minut, nato sperite z vročo vodo. Včasih je potrebno postopek večkrat ponoviti ali pa pustite da se namaka čez noč.

Plesen v kopalnici Plesen v kopalnici na fugah ploščic je pogost problem, ki vam lahko povzroča zdravstvene probleme. V pršilki zmešajte en del 3% vodikovega peroksida z dvemi deli vode. Popršite plesnive površine in počakajte vsaj eno uro, preden sperete ali uporabite tuš.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Talne površine Univerzalno čistilo za tla Večino talnih površin lahko preprosto očistimo z raztopino kisa in vode. Za brisanje z vlažno krpo zmešajte enako količino kisa in vode. Dodajte 15 kapljic metinega eteričnega olja in pretresite.

Linolej in PVC obloge Za zamaščeno umazanijo: 1/4 posodice čistilne sode, 1 žlica tekočega mila(ali pripravek iz marsejskega mila), 1/4 posodice kisa in 7 litrov vroče vode. V vedro najprej stresite čistilno sodo, nato dodajte tekoče sestavine tako soda ne bo šla čez rob. Pozor: Ne uporabljajte na voskanih tleh! Za loščilni učinek dodajte 6 žlic škroba na vsako posodico vode v vedru. Varianta: 1 posodica kisa, nekaj kapljic olja in 3 litre tople vode. Za bolj zahtevno umazanijo, dodajte 1/4 posodice boraksa. Previdno pri uporabi na linoleju!

Dezinfekcija tal V vedro stresite 1/2 posodice boraksa, nato dodajte 7 litrov vroče vode. Upoštevajte to zaporedje, da ne bo pljuskalo iz vedra.

Lesena tla Kis je naravno dezinfekcijsko sredstvo in očisti umazanijo iz lesa. Nežno in učinkovito: 1 posodica kisa na vedro vroče vode. Loščilo za les: nanesite tanek sloj mešanice rastlinskega olja in kisa v razmerju 1:1. Dobro vtrite. Barvan les: Zmešajte 1 žličko čistilne sode in 4 litre vroče vode.

Opečne in kamnite ploščice Zmešajte 1 posodico kisa in 4 litre vode. Sperite z vodo.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Preproge Vzdrževanje proprog Z rednim sesanjem ohranjate čiste preproge. Pred sesanjem potresite preprogo s sodo bikarbono in pustite stati 15 - 30 minut, da vpije in odstrani neprijetne vonjave. Ne uporabljajte kemičnih čistil, ker vsebujejo zdravju škodljive sestavine - nevarno predvsem za otroke., ki se igrajo na preprogah. Če čistite s parnim čistilnikom, uporabite le vodo in poskrbite, da se preproga dobro posuši.

Sesanje Priporočljivi so sesalniki s HEPA filtrom, ki zadrži zelo majhne delce umazanije, ki bi jo sicer skozi izpuh sesalnika spihalo nazaj v prostor. Raziskava produktov je pokazala, da so nekateri sesalniki brez HEPA filtra tudi učinkoviti. Ne glede na to, kateri sesalnik uporabljate, je pomembno predvsem, da večkrat potegnete čez celo preprogo, še posebno na bolj umazanih prehodnih delih.

Madeži na preprogah V pršilki zmešajte enak del kisa in vode. Popršite neposredno na madež in pustite nekaj minut. Nato očistite s ščetko ali gobo in toplo milnico. Sveži mastni madeži: na madež posujte škrob, čez 15 - 30 posesajte. Močnejše čistilo za preproge: zmešajte po 1/4 posodice soli, boraksa in kisa. Pasto vtrite v preprogo in pustite delovati nekaj ur, nato posesajte.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Pohištvo Sredstvo za nego pohištva Zmešajte olivno olje in kis v razmerju 1:1 in spolirajte z mehko krpo. Ali pa uporabite jedilno laneno olje, namesto posebnega lanenega olja za pohištvo. Slednjemu pogosto dodajo nevarne snovi iz nafte za pospeševanje izhlapevanja.

Čistilo za lakiran les V 1/2 posodice tople vode kanite nekaj kapljic limoninega olja. Dobro pretresite in poškropite na mehko bombažno krpo. Krpa mora bite le rahlo vlažna. S to krpo pobrišite pohištvo, nato pa še enkrat s suho mehko krpo.

Loščilo za nelakiran les Zmešajte po 2 žlici olivnega olja in limoninega soka. Malo te mešanice kanite na mehko bombažno krpo. Krpo ožmite, da se mešanice razporedi po krpi in s širokimi gibi nanesite na pohištvo. Tako se olje enakomerno razporedi.

Vodni madeži na lesu Krogi od vode na leseni mizi ali pultu so posledica vlage, ki se zadržuje pod vrhnjim premazom. Nanesite nekaj kapljic olja na vlažno krpo in vtrite v 'madež'. Ko krog izgine, zloščite celotno leseno površino.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Madeži Mastni madeži Madeže od olja na tleh garaže zdrgnite z mokro ščetko in sodo bikarbono.

Počečkane stene Večino madežev od črnila, svinčnika, barvic ali flomastrov lahko odstranimo s sodo bikarbono na vlažni gobici. Nežno zdrgnite, obrišite in sperite.

Odstranjevalec rje Na rjasto površino posujte malo soli, čez stisnite toliko limete, da se dobro prepoji. Pustite stati 2 - 3 ure. Kar ostane, zdrgnite z limetinim olupkom.

Nežen abrazivni prašek Za vrhnji del štedilnika, hladilnik in podobne površine, ki jih ne smemo opraskati, uporabite sodo bikarbono. Z vlažno gobo jo nanesite neposredno na površino.

Ostanki nalepk Otroci velikokrat polepijo vrata svoje sobe z nalepkami. Ko jih kasneje želite odstraniti, uporabite kis. Gobo prepojite s kisom in večkrat popivnajte po nalepkah. Po 15 minutah jih zdrgnite stran. Isti postopek deluje tudi na motečih nalepkah (cene, deklaracije) na orodju in podobnem.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Kovinski predmeti Medenina, baker, bron, aluminij Oksidirane madeže zdrgnemo z rezinami limone. Za zahtevnejše madeže posujte na limono še sodo bikarbono in nato zdrgnite površino. Varianta: Spolirajte z mehko krpo namočeno v raztopino kisa in soli.

Krom Spolirajte z otroškim oljem, kisom ali svetlečo stranjo aluminijaste folije.

Baker V lonec vode dodajte 1 žlico soli in 1 posodico kisa. Segrejte, da zavre. V raztopino namočite bombažno krpo in jo nanesite na baker, dokler je še vroča. Pustite da se ohladi in obrišite. Močnejše čistilo: Obrišite z mehko krpo na katero posujete sodo bikarbono ali limonin sok. Za bakreno posodo: na rezino limone posujte sol in zdrgnite.

Srebrnina V plastično ali stekleno skledo položite kos alu folije. Posujte jo z žlico soli in sode bikarbone. Skledo napolnite z vročo vodo. Srebro potopite v raztopino in oksid bo prešel na alu folijo. Sperite, spolirajte z mehko krpo.

Zlato Čistite z zobno pasto, ali pasto iz soli, kisa in moke.

Nerjaveče jeklo Očistite s krpo namočeno v nerazredčen kis ali olivno olje. Inox posoda: zmešajte 4 žlice sode bikarbone v 1 litru vode in nanesite z mehko krpo. Obrišite s suho čisto krpo. Inox pomivalna korita očistite s krpo, ki jo prepojite z mineralno vode in obrišite do suhega s čisto krpo. Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Vzdrževanje perila Za bolj belo perilo Pri zadnjem izpiranju dodajte 1/2 posodice limoninega soka.

Sredstvo za izpiranje Dodajte 1/4 posodice kisa v predel za mehčalec. S tem odstranite tudi ostanke detergenta iz perila. Perilo ne bo imelo vonja po kisu!

Alternativa mehčalcu - proti statiki Naelektrenost perila zmanjšate tako, da zmočite roke in nato dobro stresete oblačila, ko jih jemljete iz sušilnega stroja. Sušenje na zraku je še boljše.

Pralni prašek Zmešajte 1 posodico nastrganega mila, 1/2 posodice čistilne sode in 1/2 posodice boraksa. Uporabite1 - 2 žlici mešanice na posamezno pranje.

Povečajte učinek pralnega praška Če želite zmanjšati potrebno količino praška, dodajte sodo bikarbono ali pralno sodo. Ker mehčata vodo, se poveča učinkovitost detergenta. Tekočemu detergentu dodajte 1/2 posodice sode na začetku pranja. Če uporabljate pralni prašek, dodajte 1/2 posodice sode ob izpiranju.

Belilo za perilo Uporabite vodikov peroksid namesto belila na osnovi klora.

Suho čiščenje Veliko občutljivih oblačil, ki imajo oznako "dry clean only", lahko operete doma na roke. V večini primerov lahko uporabite hladno vodo in blago tekoče milo. Nežno ožmite ali odcedite in razprostrite na ravni površini, da se posuši. Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Garderoba Sredstvo proti moljem Običajne kroglice proti moljem so narejene iz paradiklorobenzena, ki poškoduje jetra in ledvice. Molje lahko odženete s cedrovimi ostružki, ki jih zavijete v gazo ali krpo prepojeno s cedrovim oljem. Za to je primerna 'aromatična cedra' - juniper. Ostružke ali žaganje dobite v kakšni lesarski delavnici ali v hobi trgovini. Naredite si lahko domače vrečke proti moljem - s sivko, rožmarinom, vetiverjem in rožnimi listi. Posušene limonine lupine tudi odganjajo molje - vsujete jih lahko v predal za obleke ali zavijete v gazo in obesite v omari.

Loščilo za čevlje Z debelo bombažno krpo nanesete na čevlje olivno olje z nekaj kapljicami limoninega soka. Pustite nekaj minut, obrišite, spolirajte s čisto suho krpo.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Plesen Najprej poiščite vzrok Ko v vašem stanovanju odkrijete plesen, morate najprej poiskati izvor odvečne vlage oziroma ugotoviti, zakaj se na določenem mestu zadržuje vlaga. Nesmiselno je čistiti plesen, če se bo kmalu znova pojavila!

Odstranjevanje plesni Ne pozabite si nadeti rokavic in zaščitne maske, saj bi lahko vdihnili škodljive trose plesni. Za odstranjevanje plesni z neporoznih površin uporabite trdo krtačo, detergent brez amonijaka in vročo vodo. Spoje med ploščicami dosežete s trdo zobno ščetko.

Čistilo za plesen Uporabite nerazredčen alkoholni kis ali limonin sok. Nanesite ga z gobico ali abrazivno gobico. Čistite lahko tudi s pasto iz sode bikarbone in vode. Ne spirajte.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Vonjave Lovilci vonjav in dišave Komercijalni osvežilci zraka le zakrijejo neprijetne vonjave, zasitijo dihalne poti in zmanjšajo občutek za vonj! Posodice s sodo bikarbono ali kisom + limoninim sokom, absorbirajo vonjave po celi hiši. Na vroč radijator postavite posodo z vodo + dodanim cimetom ali drugimi začimbami. V sobe postavite sklede dišečih posušenih zelišč in rož.

Vonjave pri kuhanju Preprečite jih tako, da med pripravo hrane postavite na kuhalnik posodico z vodo in 1 žlico kisa, pustite vreti. Vonj po ribah ali čebuli odstranite iz gospodinjskih aparatov in desk za rezanje tako, da jih obrišete s kisom in operete v vodi z milom.

Osvežilec zraka v pršilu Kis in soda bikarbona sta odlična osvežilca prostora. Kis deodorira, zeoliti, kot je soda bikarbona pa vpijajo vonjave. V pršilki zmešate 1 žlico sode bikarbone, 1 žlico kisa (ali limoninega soka) in 2 posodici vroče vode. To mešanico popršite v zrak, da odstranite neprijetne vonjave. Pršite lahko tudi v kopalnici ali omarah.

Plastične posode za shranjevanje hrane Čez noč jih namočite v topli vodi z dodano sodo bikarbono.

Preproge Preprogo posujte s sodo bikarbono nekaj ur preden jo posesate.

Garaža in klet Postavite krožnik z narezano čebulo na sredino prostora za 12 - 24 ur. Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Koristne navade za zdravo vzdrževanje doma Redno zračite Večina sodobnih domov je zasnovana tako energetsko varčno, da preprečuje vstop svežemu zraku. Če občasno odprete okna ali vklopite dodatno ventilacijo, lahko odstranite večino škodljivih snovi, ki bi jih sicer vdihovali. V hladnem vremenu prostor najbolj učinkovito prezračite tako, da široko odprete okna in vrata za približno 5 minut, da prepih prinese svež zrak. Notranja oprema in stene prostora delujejo kot hranilniki toplote - s kratkotrajnim prezračevanjem to toploto ohranimo.

Zmanjšajte količino prahu Odstranite navlako na kateri se nabira prah - stare časopise in revije, naprimer. Poskusite uvesti pravilo 'ne vstopaj v stanovanje s čevlji'. Opcija je tudi centralni sesalni sistem ali vsaj sesalnik s kvalitetno filtracijo.

Uporabljajte celulozne čistilne krpe Gobice za čiščenje so večinoma izdelane iz poliestra ali plastike, ki se na odlagališčih odpadkov zelo počasi razgrajujeta. Velikokrat so obdelane še s triklosanom. Ko ta kemikalija pride v stik s klorom v vodi iz pipe, se lahko izloča kloroform (domnevno rakotvoren). Preizkusite raje celulozne gobice, ki so biorazgradljive in hitreje vpijejo razlite tekočine saj so naravno bolj vpojne (tudi 15x bolj od papirnatih brisač).

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Ohranjajte čistočo v spalnicah Večino časa ko smo doma, preživimo v spalnicah. Domačim živalim preprečite vstop v te prostore, še posebno, če se zadržujejo tudi zunaj.

Uporabljajte nežna čistila Od vseh kupljenih čistil so najbolj toksična čistila za odtoke, toaletno školjko in pečico. Za te namene čimprej poiščite alternative! Uporabite pripravke opisane v tej knjižici ali kupite ekološka čistila. Izogibajte se izdelkom, ki vsebujejo amonijak, klor, ali naftne derivate, saj povzročajo vnetja dihal, glavobole in mnoge druge težave.

Čistite od zgoraj navzdol Ko imate generalno čiščenje, se tal ali preproge lotite šele na koncu. Preden začnete sesati tla, počakajte, da se prah posede.

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Upam, da ste dobili nekaj uporabnih idej. Več pa v naslednji izdaji :)

→ k i Kl P.S. Povejte mi, kako se obnesejo domači pripravki, javite mi morebitne napake ali zaupajte svoj recept na info@bivalnougodje.si.

Razveselite prijateljico, ki jo zanima Naravno, zdravo, čisto. Pošljite ji to knjižico! http://eepurl.com/i8eST (Ja, seveda jo lahko pošljete tudi prijatelju in vsakomur, ki ga zanima :)

Uživajte v zavetju zdravega doma bivalnougodje.si


Naravno, zdravo, čisto