Valori Nutritionale

Page 1


VALORI NUTRIȚIONALE

SUPE & CIORBE

1. Beef Goulash Soup

Ingrediente: Pulpă de vită, cartofi, morcovi, ceapă, usturoi, ardei semafor, roșii proaspete, pastă de tomate, pătrunjel, boia de ardei dulce, chimen, dafin, ulei de floarea soarelui, sare, piper.

Alergeni: —

2. Broccoli Soup with Gorgonzola

Ingrediente: Broccoli congelat, cartofi, ceapă, usturoi, unt, gorgonzola, smântână lichidă, pătrunjel, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

3. Chicken Minestrone

NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pui grill, ceapă, morcovi, țelină, dovlecel, cartofi, fasole verde congelată, roșii pasate conservă, paste orzo, usturoi, pătrunjel, dafin, cimbru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină

4. Duck Consomme

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Rață grill, morcovi, țelină, păstârnac, ceapă, praz, ouă, dafin, cimbru uscat, sare, piper.

Alergeni: ou, țelină.

5. Mediterranean Fish Soup

Valoare energetică Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: File de merluciu, usturoi, ceapă, sos de roșii, morcovi, apio, cartofi, lămâie, cimbru, dafin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: pește, țelină.

6. Pea Soup with Mint and Croutons

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare energetică Proteine Grăsimi

Ingrediente: Mazăre congelată, ceapă, usturoi, cartofi, smântână lichidă, lămâie, mentă fresh, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

7. Red Lentil Soup with Lemon and Coriander

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Linte roșie, ceapă, usturoi, morcov, apio, lămâie, coriandru fresh, chimen, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

8. Tomato Soup with Basil and Herb Croutons

Valoare energetică

Proteine

Ingrediente: Roșii pasate conservă, ceapă, usturoi, morcov, țelină, iaurt grecesc, oregano, cimbru, busuioc, dafin, zahăr, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, țelină.

9. Turkey Noodle Soup

Ingrediente: Piept de curcan, morcov, țelină, ceapă, usturoi, ouă, făină, pătrunjel, dafin, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou, țelină.

10. Vegetable Minestrone with Pesto

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Ceapă, morcov, țelină, cartofi, dovlecel, fasole verde congelată, roșii pasate conservă, fasole roșie conservă, paste orzo, sos pesto de busuioc, dafin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou, țelină.

11. Carrot and Ginger Cream Soup

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Morcov, ceapă, țelină, lămâi, cartofi, smântână lichidă, pătrunjel, ghimbir, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, țelină.

12. Cauliflower Soup with Sesame Seeds

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Conopidă congelată, ceapă, cartofi, usturoi, lime, smântână lichidă, susan alb, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, susan.

13. Chicken Soup with Dumplings

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Pui grill, ceapă, țelină, morcov, păstârnac, ouă, griș, pătrunjel, ulei de măsline, ulei de floarea soarelui, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou, țelină.

14. Chickpea Soup with Coriander and Lemon

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Năut conservă, ceapă, usturoi, țelină, morcov, lămâi, coriandru fresh, chimen, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

15. Fish Soup with Vegetables and Lemon

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: File de merluciu, ceapă, morcov, țelină, cartofi, ardei semafor, dovlecel, roșii cuburi, lămâi, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: pește.

16. Greek-Style Chicken Soup

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pui grill, orez românesc, ouă, lămâi, ceapă, țelină, morcov, foi de dafin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: ou, țelină.

17. Vegetable Saffron Rice Soup

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Orez basmati, ceapă, morcov, țelină, ardei semafor, cartofi, usturoi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

18. Zucchini Cream Soup with Cinnamon

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Dovlecel, ceapă, cartofi, smântână lichidă, scorțișoară, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

19. Beef and Seasonal Vegetables

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pulpă de vită, ceapă, morcov, țelină, cartofi, ardei semafor, roșii cuburi, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

20. Turkey and Seasonal Vegetable Soup

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pulpe dezosate de curcan, morcov, ceapă, țelină, ardei semafor, cartofi, mazăre congelată, roșii, cuburi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

21. Gazpacho Andaluz

Ingrediente: Roșii cuburi, ardei semafor, castraveți fabio, ceapă, usturoi, ouă, pâine toast, oțet alb, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou.

22. Supă de Ciuperci și Mix de Semințe

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Ciuperci fresh, ceapă, usturoi, cartofi, smântână lichidă, pătrunjel, miez de floarea soarelui, miez de dovleac, semințe de dovleac, susan alb, semințe de in, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, susan.

23. Supă de Curcan cu Orez Sălbatic și Ciuperci

Valoare

Ingrediente: Piept de curcan, orez basmati, ciuperci fresh, ceapă, morcov, țelină, usturoi, pătrunjel, foi de dafin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

24. Supă de Legume cu Quinoa și Lime

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Quinoa, cartofi, morcovi, țelină, ceapă, ardei semafor, dovlecel, roșii proaspete, usturoi, lime, pătrunjel, coriandru, chimen, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

25. Supă de Pește Spaniola cu Șofran și Fen

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: File de merluciu, ceapă, fenicul, țelină, ardei semafor, usturoi, roșii cuburi, cartofi, lămâi, pătrunjel, șofran, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: pește.

26. Supă de Pui cu Porumb și Coriandru

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pui grill, porumb congelat, usturoi, ceapă verde, coriandru, sos de soia, ghimbir, amidon, ulei de susan, sare, piper.

Alergeni: gluten, soia, susan.

27. Supă de Pui cu Spanac și Usturoi

Ingrediente: Pui grill, spanac fresh, ceapă, morcov, țelină, usturoi, lămâi, pătrunjel, foi de dafin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

28. Supă de Roșii cu Busuioc Proaspăt

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii cuburi, ceapă, usturoi, morcov, țelină, parmezan, busuioc, zahăr, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, țelină.

29. Supă de Vită cu Cartofi Dulci și Rozmarin

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Pulpă de vită, cartofi, cartofi dulci, ceapă, morcov, țelină, usturoi, pătrunjel, rozmarin, foi de dafin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

30. Supă de Linte Roșie cu Chimen

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Linte roșie, ceapă, morcov, țelină, usturoi, lămâi, pastă de tomate, chimen, boia de ardei dulce, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

31. Supă de Pui cu Linte și Coriandru

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pui grill, linte verde, ceapă, morcov, țelină, usturoi, roșii cuburi, lămâi, coriandru, chimen, ulei de măsline.

Alergeni: țelină.

32. Supă Cremă de Ardei Copți

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Ardei copt decojit, ceapă, usturoi, cartofi, smântână lichidă, pătrunjel, busuioc, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

33. Supă Cremă de Dovleac Copt

VALOARE

Ingrediente: Dovleac congelat, ceapă, morcov, usturoi, smântână lichidă, ghimbir, rozmarin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

34. Supă de Curcan cu Tăiței

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de curcan, tăiței de orez, ceapă, morcov, țelină, usturoi, pătrunjel, sare, piper.

Alergeni: țelină.

35. Supă de Legume Asiatice cu Tofu

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Brânză tofu, usturoi, varză chinezească, morcov, ardei semafor, muguri mung, ghimbir, ulei de susan, sos de soia, sare, piper.

Alergeni: soia, susan.

36. Supă de Pește Marocan

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Acizi grași saturați

Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: File de Merluciu, ceapă, usturoi, roșii cuburi, ardei semafor, cartofi, morcov, ghimbir, lămâi, coriandru, fulgi de chilli, chimen, boia de ardei dulce, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: pește.

37. Supă de Pui cu Tăiței și Legume Asiatice

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pui grill, tăiței de orez, usturoi, mix ciuperci deshidrațăte, varză chinezească, ardei semafor, ceapă verde, morcov, ghimbir, sos de soia, ulei de susan, sare, piper.

Alergeni: soia, susan.

38. Supă de Vită cu Legume din Gradină

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Pulpă de vită, ceapă, usturoi, morcov, țelină, cartofi, dovlecel, roșii, cuburi, fasole verde congelată, pătrunjel, foi de dafin, sare, piper.

Alergeni: țelină.

39. Supă Harira de Linte și Năut

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Năut conservă, linte verde, ceapă, țelină, morcov, usturoi, roșii cuburi, tăiței de orez, lămâi, batoane de scorțișoară, pătrunjel, coriandru, ghimbir, chimen, boia de ardei dulce, șofran, ulei măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

40. Supă Miso

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Brânză tofu, ceapă verde, alge de sushi, dashi, pastă de miso alb.

Alergeni: soia.

VALORI NUTRIȚIONALE

FEL PRINCIPAL

1. Baked Sweet Potato with Feta

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Cartofi dulci, brânză feta, iaurt grecesc, năut uscat, tahină, lămâie, usturoi, ulei de măsline, coriandru, pătrunjel, mentă fresh, chimen, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, susan.

2. Cheesy Beef Burrito

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Carne tocată de vită, fasole roșie conservă, porumb congelat, brânză cedar, avocado congelat, ceapă, usturoi, roșii pasate conservă, smântână acră, tortilla, ulei de măsline, pătrunjel, chimen, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză.

3. Fried Fish Fillet

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: File de Merluciu, ouă, pesmet, lămâie, pătrunjel, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou, pește

4. Grated Chicken and Mushroom

melt mozzarella

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Ingrediente: Piept de pui, ciuperci fresh, unt, ceapă, usturoi, mozzarella, smântână lichidă, parmezan, oregano, busuioc, cimbru, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

5. Gyros-Style Baked Chicken

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de pui, brânză feta, ceapă roșie, castraveți fabio, iaurt grecesc, usturoi, lămâie, roșii, tortilla, ulei de măsline, oregano, chimen, coriandru, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză.

6. Honey Muștard Glazed Chicken Breast

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Piept de pui, miere de albine polifloră, muștar dijon, sos de soia, ulei de măsline, oțet de mere, pătrunjel, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: muștar, soia.

7. Mediterranean Ratatouille

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Vinete, dovlecel, ardei semafor, ceapă, roșii, usturoi, pastă de tomate, ulei de măsline, dafin, cimbru, oregano, busuioc.

Alergeni: —.

8. Orange Glazed Chicken

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de pui, portocale, miere de albine, usturoi, ghimbir, amidon de porumb, sos de soia, ulei de măsline, oțet de orez, sare, piper.

Alergeni: soia.

9. Oven Baked Hake Provencal

Ingrediente: File de Merluciu, ardei semafor, roșii cherry, ceapă, usturoi, lămâie, măsline kalamata, ulei de măsline, pătrunjel, cimbru, oregano, sare, piper.

Alergeni: pește.

10. Oven Baked Turkey Strips

Ingrediente: Piept de curcan, ouă, făină, pesmet, parmezan, usturoi granulat, ulei de măsline, cimbru, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou.

11. Penne Quattro Formaggi

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Acizi grași saturați

Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Penne, smântână lichidă, unt, parmezan, mozzarella, gorgonzola, brânză emmental, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

12. Teriyaki Beef Stir-Fry

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Antricot de vită, ardei semafor, broccoli congelat, morcov, ceapă, usturoi, ghimbir, ulei de susan, sos de soia, oțet de orez, amidon de porumb, miere de albine.

Alergeni: soia, susan.

13. Turkey meatballs with herbs and marinate

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Carne tocată de curcan, ouă, ceapă, usturoi, roșii pasate, pesmet Panko, ulei de măsline, pătrunjel, cimbru, oregano, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou.

14. Tuscan Creamy Vegan

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Acizi grași saturați

Ingrediente: Gnocchi, ceapă, usturoi, roșii cherry, spanac proaspăt, fasole albă, lapte de cocos, fulgi de drojdie, ulei de măsline, busuioc, cimbru, pudră de chilli, sare, piper.

Alergeni: gluten , ou.

15. Indian Butter Chickpeas

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Năut conservă, unt, ceapă, usturoi, ghimbir, roșii cuburi, pastă de tomate, lapte de cocos, pastă de curry, coriandru, turmeric pudră, ulei de floarea soarelui, zahăr, coriandru, chimen, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: —.

16. Beef Meatballs with Marinara Sauce

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Sare

Ingrediente: Carne tocată de vită, ouă, pâine toast, parmezan, roșii pasate, ceapă, usturoi, ulei de măsline, pătrunjel, zahăr, oregano, busuioc, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou.

17. Cauliflower Curry with Edamame

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Ingrediente: Conopidă, edamame, ceapă, usturoi, ghimbir, lapte de cocos, roșii pasate, orez, lămâie, ulei de floarea soarelui, coriandru, sare, piper.

Alergeni: soia.

18. Chicken Parmigiana

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de pui, ouă, mozzarella, făină, pesmet, parmezan, usturoi, ceapă, sos de roșii, ulei de floarea soarelui, zahăr, busuioc, oregano, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

19. Fusilli with Ricotta and Spinach

Ingrediente: Penne, spanac, ricotta, parmezan, unt, smântână lichidă, usturoi, lapte, pătrunjel, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

20. Grilled Fish Fille with Lemon Sauce

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

Ingrediente: File de merluciu, lămâie, usturoi, pătrunjel, coriandru, rozmarin, cimbru, ulei de măsline, sare.

Alergeni: pește.

21. Grilled Kebab Skewers

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Sare

Ingrediente: Pulpe de pui dezosate, ardei semafor, ceapă roșie, dovlecel, ciuperci fresh, usturoi, lămâie, ulei de măsline, iaurt grecesc, coriandru, chimen, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

22. Herb-Baked Salmon

Ingrediente: File de somon, usturoi, lămâie, ulei de măsline, pătrunjel, rozmarin, cimbru, sare, piper.

Alergeni: pește.

23. Lamb Shepards Pie

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Carne tocată de miel, ceapă, mocov, apio, usturoi, mazăre congelată, porumb congelat, cartofi, unt, lapte, pastă de tomate, ulei de măsline, sos worchester, cimbru, rozmarin, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, țelină.

24. Orange Turkey Tender pops

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de curcan, făină, ouă, pesmet panko, portocale, usturoi, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sos de soia, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou, soia.

25. Stir Fry Tofu with Vegetables

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Tofu, ardei semafor, morcov, broccoli congelat, ceapă verde, usturoi, ghimbir, amidon de porumb, semințe de susan, ulei de susan, sos de soia, sare, piper.

Alergeni: soia, susan.

26. Roast Beef with Spanish Sauce

Ingrediente: Antricot de vită, usturoi, ardei semafor, roșii pasate, ceapă, vin rosu, ulei de măsline, rozmarin, cimbru, dafin, boia de ardei dulce, sare, piper.

Alergeni: —.

27. Tri-Coloured Pastă Salad

Ingrediente: Penne, ardei semafor, dovlecel, vinete, roșii cherry, ceapă roșie, brânză feta, măsline kalamata, lămâie, pătrunjel, ulei de măsline, oregano, busuioc, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

28. Quinoa Salad with Roasted Vegetables

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Quinoa, morcov, dovlecel, vinete, lămâi, muștar dijon, miere de albine polifloră, sare.

Alergeni: muștar.

29. Roasted Chicken and Honey Muștard Sauce

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați Glucide Zahăruri

Ingrediente: Piept de pui, unt, lămâie, usturoi granulat, miere de albine polifloră, muștar dijon, ulei de măsline, boia de ardei dulce, cimbru, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, muștar.

30. Chicken Cacciatore

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pulpe de pui dezosate, făină, ceapă, usturoi, morcov, țelină, ardei semafor, roșii cuburi, ulei de măsline, oregano, zahăr, sare, piper.

Alergeni: gluten, țelină.

31. Ardei Umpluti Vegetarian cu Sos de Roșii

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Ardei gras, orez, ceapă, morcov, dovlecel, ciuperci, usturoi, roșii cuburi, pastă de tomate, pătrunjel, busuioc fresh, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

32. Curry de Legume cu Lapte de Cocos

Ingrediente: Cartofi dulci, morcov, dovlecel, ardei semafor, conopidă congelată, ceapă, usturoi, ghimbir, lapte de cocos, pastă de curry, lămâie, coriandru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

33. Frigarui de Somon cu Teryiaki

Ingrediente: Somon, ceapă verde, usturoi, ghimbir, miere de albine polifloră, sos teriyaki, susan alb, ulei de susan.

Alergeni: gluten, pește, soia, susan.

34. Frigarui de Vită cu Chimichurri

Ingrediente: Antricot de vită, usturoi, lămâi, coriandru fresh, fulgi chilli, oregano, oțet alb, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

35. Fritatta cu Spanac și Brânză de Capră

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Ouă, spanac congelat, telemea de capră, lapte, ceapă, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, ou.

36. Lasagna cu Pui

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Carne tocată de pui, foi de lasagna, mozzarella, parmezan, ceapă, usturoi, roșii cuburi, făină, unt, busuioc, oregano, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

37. Merluciu Prăjit

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: File de Merluciu, unt, lămâi, usturoi, mărar, pătrunjel, cimbru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, pește.

38. Paella cu Pui și Ardei Copți

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Piept de pui, orez basmati, ardei copți, ceapă, usturoi, roșii cuburi, lămâi, pătrunjel, șofran, boia de ardei dulce, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

39. Piept de Curcan la Grătar

Ingrediente: Piept de curcan, usturoi, lămâi, tarhon, oregano, rozmarin, cimbru, busuioc, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

40. Pui la Cuptor cu Ierburi Provence

VALOARE

Ingrediente: Piept de pui, cartofi, usturoi, lămâi, tarhon, vin alb, pătrunjel, oregano, rozmarin, cimbru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

41. Pui Tandori

Ingrediente: Pulpe de pui dezosate, iaurt grecesc, lămâi, ghimbir, usturoi, chimen, coriandru, curcuma, fulgi chilli, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

42. Pulpă de Rață cu Sos de Portocală

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Pulpă de rață, portocale, vin alb, unt, miere de albine polifloră, usturoi, cimbru, foi de dafin, amidon de porumb, oțet balsamic, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză.

43. Schnitzel de Vită cu Parmezan

Valoare energetică Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pulpă de vită, parmezan, peștet panko, făină, ouă, usturoi granulat, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

44. Stroganoff de Ciuperci cu Polenta

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de ciuperci dezhidratate, unt, ceapă, usturoi, smântână lichidă, vin alb, pătrunjel, muștar dijon, boia de ardei dulce, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, muștar.

45. Tortilla Spaniolă cu Cartofi și Ceapă

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cartofi, ceapă, ouă, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: ou.

46. Carne de Vită la Wok în Stil Asiatic

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Antricot de vită, ardei semafor, broccoli congelat, morcov, ceapă verde, usturoi, lime, sos soia, ghimbir, susan alb, amidon de porumb, ulei de susan, zahăr brun.

Alergeni: gluten, soia, susan.

47. Chili Con Carne cu Topping Mozzarella

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Carne tocată de Vită, ceapă, usturoi, ardei semafor, roșii cuburi, pastă de tomate, fasole roșie conservă, porumb congelat, mozzarella, boia de ardei dulce, chimen, coriandru, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

48. Curry de Legume cu Năut și Spanac

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Năut, spanac congelat, roșii cuburi, ardei semafor, cartofi, morcovi, ceapă, usturoi, ghimbir, lapte de cocos, pastă de curry, lime, turmeric, chimen, boia de ardei dulce, ulei de floarea soarelui, sare, piper.

Alergeni: —.

49. Curry de Pui cu Lapte de Cocos

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Piept de pui, ceapă, usturoi, roșii cuburi, lime, ardei semafor, lapte de cocos, pastă de curry verde, coriandru, ghimbir, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

50. Frigarui de Pui Satay

Valoare energetică Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de pui, lime, usturoi, ghimbir, sos de soia, fulgi de chilli, coriandru, ulei de susan, zahăr brun.

Alergeni: soia.

51. Halloumi la Grătar cu Quinoa și Avocado

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Halloumi, avocado congelat, quinoa, roșii cherry, castraveți fabio, spanac, lime, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

52. Pește Prăjit cu Sos Tartăr

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: File de Merluciu, pesmet panko, făină, ouă, lămâi, sos tartăr, sare, piper.

Alergeni: gluten, ou, pește.

53. Piept de Curcan cu Spanac

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de curcan, spanac congelat, smântână lichidă, parmezan, mozzarella, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

54. Piept de Pui în Stil Tex-Mex

energetică

Ingrediente: Piept de pui, lime, usturoi, tortilla, cedar, cașcaval, roșii, avocado congelat, mix de salată, coriandru, fulgi de chilli, chimen, boia de ardei dulce, oregano, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză.

55. Piept de Pui la Grătar în Stil Mediteranean

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Piept de pui, lămâi, usturoi, rozmarin, oregano, fulgi de chilli, boia dulce, cimbru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

56. Plăcintă Rustică Vegetariană

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Linte verde, ceapă, usturoi, morcov, țelină, ciuperci conservă, mazăre congelată, cartofi, unt, lapte, pastă de tomate, sos de soia, cimbru, rozmarin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, soia, țelină.

57. Tăiței de Legume cu Sos Teriyaki

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Tăiței de orez, ardei semafor, morcov, broccoli congelat, mix de ciuperci, ceapă verde, usturoi, ghimbir, oțet balsamic, amidon, sos de soia, susan alb, ulei de susan, zahăr brun.

Alergeni: gluten, soia, susan.

58. Tofu Prăjit cu Legume și Sos Soya

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Brânză tofu, usturoi, ardei semafor, broccoli congelat, morcov, fasole verde congelată, ceapă verde, ghimbir, sos de soia, miere de albine polifloră, ulei de susan.

Alergeni: soia, susan.

59. Vită TERIYAKI

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Antricot de vită, usturoi, ceapă verde, ghimbir, amidon de porumb, sos de soia, oțet de orez, susan alb, ulei de susan.

Alergeni: gluten, soia, susan.

60. Fajitas de Pui cu Boia Afumată

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Piept de pui, tortilla, ceapă roșie, ardei semafor, coriandru fresh, chimen, boia de ardei dulce, usturoi granulat, ulei de măsline.

Alergeni: gluten.

VALORI NUTRIȚIONALE

GARNITURI

1. Green Beans with Chargrilled Peaches

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Fasole verde congelată, piersici, lămâie, pătrunjel, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

2. Lemon Herbs Couscous

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Couscous, castraveți fabio, roșii cherry, lămâie, pătrunjel, mentă, cimbru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: gluten.

3. Rosemary Baked Potatoes

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cartofi, rozmarin, usturoi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

4. Sauteed Spinach Garlic and Lemon

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Ingrediente: Spanac congelat, usturoi, lămâie, pudră de chilli, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

5. Steamed Vegetables with Fried Rice

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Broccoli congelat, orez, morcov, fasole verde congelată, mazăre congelată, ardei semafor, ceapă, usturoi, ouă, ceapă verde, ghimbir, sos de soia, ulei de susan, sare, piper.

Alergeni: ou, soia, susan.

6. Fiesta Corn Salad

Ingrediente: Porumb congelat, ardei semafor, roșii cherry, ceapă roșie, fasole roșie conservă, lime, coriandru, fulgi de chilli, ulei de măsline.

Alergeni: —.

7. French Fries

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Cartofi dippers, sare, piper.

Alergeni: —.

8. Grilled Vegetables with Balsamic Vinegar

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de legume grill, pătrunjel, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

9. Parmesan Mashed Potatoes

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cartofi, parmezan, unt, lapte, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

10. Assorted Tempura Veggies

Ingrediente: Broccoli congelat, conopidă, ardei semafor, făină tempura, sare, piper.

Alergeni: gluten.

11. Fresh Vegetable Rice

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Orez basmati, morcov, ardei semafor, dovlecel, ceapă verde, usturoi, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

12. Green Vegetable Rice

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Orez basmati, broccoli congelat, fasole verde congelată, spanac, mazăre congelată, ceapă verde, usturoi, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

13. Grilles Vegetables with Balsamic Vinegar

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Mix de legume grill, orez basmati, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

14. Mashed Potatoes with Butter

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Zahăruri Sare

Ingrediente: Cartofi, unt, parmezan, lapte, pătrunjel, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

15. Mashed Potatoes with Crispy Onion

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cartofi, ceapă, unt, parmezan, lapte, pătrunjel, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

16. Mixed Green Beans with Mushroom

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Ciuperci, fasole verde congelată, ceapă, usturoi, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

17. Rosemary-Baked Potatoes

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cartofi, usturoi, pătrunjel, rozmarin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

18. Sauteed Spinach with Garlic

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Spanac congelat, usturoi, lămâi, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

19. Steamed Broccoli with Lemon Sauce

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Broccoli congelat, lămâi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

20. Steamed Vegetables with Herbs

Ingrediente: Broccoli congelat, fasole verde congelată, conopidă congelată, morcov, dovlecel, ardei semafor, lămâi, pătrunjel, cimbru, rozmarin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

21. Cartofi Dulci la Cuptor cu Scorțișoară

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Cartofi dulci, miere de albine polifloră, scorțișoară macinată, ulei de măsline, sare.

Alergeni: —.

22. Cartofi la Cuptor cu Usturoi și Rozmarin

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cartofi, usturoi, rozmarin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

23. Conopidă și Broccoli Dauphinoise

Ingrediente: Conopidă congelată, broccoli congelat, cartofi, parmezan, unt, smântână lichidă, lapte, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

24. Couscous cu Piersici la Grătar

Ingrediente: Couscous, piersici, miere de albine polifloră, mentă, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: gluten, miere de albine.

25. Legume la Abur cu Trufe

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, broccoli congelat, conopidă congelată, fasole verde congelată, dovlecel, cartofi noi, lămâi, ulei de măsline, ulei de trufe, sare, piper.

Alergeni: —.

26. Legume la Grătar cu Iaurt și Mentă

Ingrediente: Mix legume grill, iaurt grecesc, lămâi, miere polifloră, mentă fresh, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine.

27. Legume Rădăcinoase Prăjite

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, cartofi dulci, păstârnac, țelină, sfeclă roșie, lămâi, portocale, miere de albine polifloră, iaurt grecesc, maioneză, rozmarin, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine, ou, țelină.

28. Orez Basmati cu Stafide

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare energetică Proteine Grăsimi

grași saturați

Ingrediente: Orez Basmati, stafide, unt, scorțișoară, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

29. Orez cu Lămâie și Măsline

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Orez Basmati, lămâi, măsline verzi, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

30. Varză Roșie Călită cu Oțet Balsamic

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Varză roșie, ceapă roșie, mere, oțet balsamic, miere polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

31. Cartofi Prăjiti cu Sare de Mare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Cartofi dippers, pătrunjel, sare.

Alergeni: —.

32. Fasole Verde Mixtă cu Merișoare

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Fasole verde congelată, merișoare, usturoi, fulgi de drojdie inactivă, ulei de măsline, piper.

Alergeni: —.

33. Gnocchi cu Sos de Brânză

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Gnocchi, cedar, cașcaval, parmezan, unt, făină, lapte, sare, piper.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză.

34. Legume la Abur cu Sos de Soya

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de legume grill, usturoi, sos de soia, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: soia.

35. Mazăre și Edamame la Abur

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mazăre congelată, edamame, mentă fresh, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: soia.

36. Morcovi Baby Glazurati

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov baby, ghimbir fresh, usturoi, pătrunjel, miere polifloră, pătrunjel, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

37. Orez Basmati cu Cocos

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Orez Basmati, nucă de cocos fulgi, lapte de cocos, coriandru, sare, piper.

Alergeni: —.

38. Orez Prăjit cu Legume

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Orez Basmati, morcov, mazăre congelată, ardei semafor, broccoli congelat, ceapă verde, usturoi, ghimbir, sos de soia, ulei de susan, sare, piper.

Alergeni: soia, susan

39. Orez Prăjit cu Omletă

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Orez Basmati, ouă, ceapă verde, morcov, mazăre congelată, ardei semafor, sos de soia, ulei de susan.

Alergeni: ou, soia, susan.

40. Quinoa Multicoloră cu Pico de Gallo

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Quinoa, porumb congelat, avocado congelat, spanac, roșii proaspete, ceapă roșie, lămâi, coriandru, ulei de măsline.

Alergeni: —.

VALORI NUTRIȚIONALE

SALATE

1. Baby Spinach and Cherry Tomato Salad

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Spanac, roșii cherry, lămâi, miere polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

2. Beetroot and Rocket Salad

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Sfeclă roșie, rucola, brânză feta, semințe de dovleac, miere de albine polifloră, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine.

3. Carrot and Apple Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, mere, lămâi, semințe de floarea soarelui, ghimbir, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine

4. Carrot and Orange Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, portocale, pătrunjel, semninte de susan, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine, susan.

5. Cucumber and Greek Youghurt Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, iaurt grecesc, usturoi, lămâie, mărar, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

6. Greek Salad

Ingrediente: Roșii proaspete, castraveți fabio, ardei semafor, lămâie, ceapă roșie, măsline kalamata, brânză feta, oregano, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

7. Green Salad with Avocado and Pumpkin

Ingrediente: Mix de salată, avocado congelat, semințe de dovleac, lămâie, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

8. Mixed Green Salad with Pomegranate

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Mix de salată, castraveți fabio, avocado congelat, ridichi roșii, ceapă roșie, semințe de rodie, miere de albine polifloră, suc de rodie, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

9. Rainbow Quinoa Salad

Ingrediente: Quinoa, ardei semafor, morcov, porumb congelat, roșii cherry, lămâie, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

10. Red Cabbage and Apple Salad

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Varză roșie, mere, lămâie, pătrunjel, miere de albine polifloră, oțet de mere, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

11. Roasted Aubergine Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Vinete, lămâie, usturoi, pătrunjel, semințe de rodie, tahină, pastă de susan, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: susan.

12. Rocket and Cherry Tomato Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Rucola, roșii cherry, lămâie, parmezan, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

13. Salsa Salad with Cherry, Mango and Pars

NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii cherry, mango congelat, ceapă roșie, lime, pătrunjel, pudră chilli, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

15. Tomato and Mozzarella Salad

Valoare

NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii proaspete, mozzarella, busuioc, oțet balsamic, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

16. Zucchini Salad with Olives

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Dovlecel, măsline negre, lămâie, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

17. Cucumber and Tomato Salad

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, roșii proaspete, măsline kalamata, lămâi, oregano, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

18. Greek Salad

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii proaspete, castraveți fabio, ardei semafor, ceapă roșie, măsline kalamata, brânză feta, lămâi, oregano, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

19. Salată Coleslaw

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Varză albă, varză roșie, morcov, maioneză, sare, piper.

Alergeni: ou.

20. Baby Spinach Salad wint Cranberries

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Spanac fresh, merișoare, brânză feta, ceapă roșie, muștar dijon, miere de albine polifloră, oțet balsamic, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, muștar, miere de albine.

21. Beetroot and Green Apple Salad

Ingrediente: Sfeclă roșie, mere, lămâi, pătrunjel, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

22. Broccoli and Garlic Salad

NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Broccoli congelat, usturoi, lămâi, susan alb, sos de soia, ulei de susan, sare, piper.

Alergeni: soia, susan.

23. Cabbage and Carrot Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Varză albă, morcov, ceapă verde, tahină, susan alb, miere de albine polifloră, sos de soia, oțet de orez, ulei de susan, sare, piper.

Alergeni: miere de albine, soia, susan.

24. Carrot and Orange Salad with Raisins

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, portocale, stafide, pătrunjel, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

25. Cucumber and Cherry Tomato Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, roșii cherry, iaurt grecesc, lămâi, mărar, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

26. Green Salad with Radishes

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Mix de salată, ridichi roșii, avocado congelat, ceapă verde, lămâi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

27. Grilled Vegetable Salad

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Mix de legume grill, pătrunjel, sos pesto, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

28. New Potato Salad with Red Onion

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cartofi noi, ceapă roșie, parmezan, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

29. Raw Vegetable Salad with Lemon

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi grași

Ingrediente: Morcov, castraveți fabio, ardei semafor, roșii cherry, varză roșie, ridichi roșii, ceapă verde, lămâi, pătrunjel, muștar dijon, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: muștar, miere de albine.

30. Roasted Beetroot and Goat’s Cheese Salad

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Rucola, sfeclă murată, telemea de capră, miere de albine polifloră, reducție de oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine.

31. Spinach and Feta Salad

Valoare

VALOARE

Ingrediente: Spanac fresh, roșii cherry, brânză feta, muștar dijon, susan alb, sos de soia, ulei de măsline.

Alergeni: lapte, lactoză, soia, susan.

32. Spinach and Lemon

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Spanac fresh, lămâi, roșii cherry, morcov, susan alb, ulei de măsline, ulei de susan, sare, piper.

Alergeni: susan.

33. Tomato and Buffalo Mozzarella Salad

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii proaspete, mozzarella, busuioc, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

34. Tomato and Cucumber Salad

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, roșii proaspete, iaurt grecesc, mentă, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

35. Tomato and Red Onion Salad

NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Mix de salată, roșii cherry, ceapă roșie, lămâi, miez de floarea soarelui, busuioc, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

36. White Cabbage and Dill Salad

Valoare energetică Proteine Grăsimi

Ingrediente: Varză albă, mărar, oțet alb, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

37. Grilled Vegetable Salad with Feta and Olives

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de legume grill, brânză feta, măsline negre, pătrunjel, reducție de oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

38. Carrot and Apple Salad

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, mere, portocale, pătrunjel, miere de albine polifloră, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

39. Pate de Legume Rădăcinoase

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: : Morcov, păstârnac, țelină, cartofi, usturoi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină.

40. Salată Caesar

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Salată verde, pâine toast, parmezan, sos Caesar.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză.

41. Salată de Ardei Copți și Capere

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Ardei copți, capere, usturoi, lămâie, ulei de măsline, pătrunjel, sare, piper.

Alergeni: —.

42. Salată de Ardei și Ceapă Roșie

Valoare

Ingrediente: Ardei semafor, ceapă roșie, lime, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

43. Salată de Castraveți și Iaurt

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, iaurt grecesc, lămâi, mărar, susan alb.

Alergeni: lapte, lactoză, susan.

44. Salată de Castraveți și Roșii Cherry

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, roșii cherry, lime, mentă fresh, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

45. Salată de Legume Crude cu Stafide

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, varză albă, ardei semafor, castraveți fabio, stafide, lămâi, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

46. Salată de Morcovi și Coriandru

Ingrediente: Morcov, portocale, ghimbir, coriandru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

47. Salată de Morcovi și Lămâie

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Morcov, lămâi, pătrunjel, susan alb, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine, susan .

48. Salată de Năut și Roșii Cherry

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Năut uscat, roșii cherry, sos pesto.

Alergeni: lapte, lactoză.

49. Salată de Roșii și Busuioc

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii proaspete, miez de floarea soarelui, busuioc fresh, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

50. Salată de Roșii și Măsline

Ingrediente: Roșii cherry, măsline kalamata, sos pesto, ulei de măsline.

Alergeni: lapte, lactoză.

51. Salată de Roșii și Mozzarella

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii proaspete, mozzarella, busuioc fresh, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

52. Salată de Rucola și Parmezan

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Rucola, roșii cherry, parmezan, pastă de trufe, ulei de trufe.

Alergeni: lapte, lactoză.

53. Salată de Rucola și Parmezan

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Rucola, parmezan, roșii cherry, miere de albine polifloră, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine.

54. Salată de Sfeclă Roșie și Iaurt

Valoare

Ingrediente: Sfeclă roșie, iaurt grecesc, lămâi, mărar, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

55. Salată de Spanac și Portocală

Ingrediente: Spanac fresh, portocale, merișoare, miez de floarea soarelui, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

56. Salată de Varză și Morcovi cu Iaurt

NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Varză albă, morcov, iaurt grecesc, lămâi, mărar, miere de albine polifloră, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine.

57. Salată de Varză și Morcovi

Ingrediente: Morcov, varză roșie, lămâi, susan alb, tahină.

Alergeni: susan.

58. Cucumber and Youghurt Salad

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, iaurt grecesc, usturoi, mărar, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

59. Porumb Prăjit cu Unt și Ierburi

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Porumb congelat, unt, usturoi, lămâi, pătrunjel, cimbru, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

60. Salată Britanică Verde cu Dressing

Ingrediente: Mix de salată, rucola, castraveți fabio, mazăre congelată, ceapă verde, ridichi roșii, lime, muștar dijon, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: muștar, miere de albine.

61. Salată de Ardei și Ceapă Verde

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Ingrediente: Ardei semafor, ceapă verde, usturoi, susan alb, miere de albine polifloră, sos de soia, ulei de susan.

Alergeni: miere de albine, soia, susan.

62. Salată de Castraveți cu Mentă și Iaurt

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Castraveți fabio, țelină, iaurt grecesc, mentă, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză, țelină.

63. Salată de Castraveți cu Sos de Soia

Ingrediente: Castraveți fabio, ceapă verde, susan alb, sos de soia, oțet de orez, ghimbir, usturoi, miere de albine polifloră.

Alergeni: miere de albine, soia, susan.

64. Salată de Castraveți, Susan și Sos Soya

Ingrediente: Castraveți fabio, apio, sos de soia, susan alb, lime, sare, piper.

Alergeni: susan, soia, țelină.

65. Salată de Morcovi și Mere cu Dresing

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, mere, portocale, nucă de cocos fulgi, stafide, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

66. Salată de Morcovi și Ghimbir cu Susan

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, castraveți fabio, susan alb, ulei de susan, sos de soia, ghimbir, sare, piper.

Alergeni: susan, soia.

67. Salată de Morcovi și Ghimbir

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de salată, morcov, ghimbir, ceapă verde, lămâi, miez de semințe de dovleac, sare, piper.

Alergeni: —.

68. Salată de Năut și Măsline

Ingrediente: Năut uscat, măsline negre, tahină, lime, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: susan.

69. Salată de Roșii și Castraveți

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de salată, roșii proaspete, castraveți fabio, reducție de oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

70. Salată de Roșii și Ceapă Roșie

Ingrediente: Roșii proaspete, ceapă roșie, pătrunjel, busuioc, oțet balsamic, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

71. Salată de Roșii și Coriandru cu Lime

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Roșii cherry, castraveți fabio, ceapă verde, lime, coriandru, miere de albine polifloră, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: miere de albine.

72. Salată de Rucola și Parmezan

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de salată, rucola, parmezan, ulei de măsline, oțet balsamic, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

73. Salată de Varză Chinezească

VALOARE NUTRIȚIONALĂ Valoare

Ingrediente: Varză chinezească, morcov, ardei semafor, ceapă verde, usturoi, lime, miere de albine polifloră, susan alb, sos de soia, ulei de măsline.

Alergeni: miere de albine, soia, susan

74. Salată de Varză și Morcovi cu Iaurt

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Varză albă, morcov, iaurt grecesc, pătrunjel, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: lapte, lactoză.

75. Tabbouleh

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Bulgur, roșii proaspete, castraveți fabio, pătrunjel, mentă, ceapă verde, lămâi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: gluten.

76. Salată Verde Mixtă cu Parmezan

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mix de salată, parmezan, ulei de măsline, oțet balsamic.

Alergeni: lapte, lactoză.

77. Salată de Castraveți cu Mentă și Iaurt

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, țelină, iaurt grecesc, mentă fresh, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: țelină, lapte, lactoză.

78. Cucumber and Tomato Salad

NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, roșii proaspete, măsline kalamata, ulei de măsline, lămâie, oregano, sare, piper.

Alergeni: —.

79. Red Cabbage and Carrot Salad

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Varză roșie, morcov, muștar dijon, ulei de măsline, oțet de mere, miere de albine polifloră, sare, piper.

Alergeni: —.

80. Cucumber and Cherry

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Castraveți fabio, roșii cherry, mentă fresh, lămâi, ulei de măsline, sare, piper.

Alergeni: —.

VALORI NUTRIȚIONALE

DESERTURI

1. Berry Jam Crepes

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Făină, ouă, lapte, apa minerală, gem de fructe de pădure, ulei de floarea soarelui, zahăr, sare.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

2. Blueberry Cannoli

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Coji cannoli, ricotta, frișcă lichidă, afine fresh, lămâie, zahăr pudră, aromă de vanilie.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

3. Carrot Cake with Fruits

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Morcov, făină, zahăr brun, ouă, mix de fructe uscate, scorțișoară, ghimbir, praf de copt, sare.

Alergeni: gluten, ou.

4. Chocolate Mousse

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Ciocolată 50%, frișcă lichidă, ouă, zahăr, aromă de vanilie.

Alergeni: ou, lapte, lactoză.

5. Classic Tiramisu

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Pișcoturi, cafea decofeinizată, mascarpone, ouă, zahăr, cacao, aromă de vanilie.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

6. Dark Chocolate and Sea Salt Cookies

Valoare

Ingrediente: Unt, zahăr, zahăr brun, aromă de vanilie, ouă, ciocolată 50%, sare maldon, praf de copt, bicarbonat.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

7. Lemon and Berry Cheesecake

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Biscuiți digestivi, unt, cremă de brânză, zahăr, ouă, frișcă lichidă, lămâie, aromă de vanilie, fructe de pădure, zahăr, amidon de porumb.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

8. Lemon Tart

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Coajă de tartă, ouă, zahăr, lămâie, frișcă lichidă, unt.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

9. Panna Cotta with Berries and Chocolate

Ingrediente: Frișcă lichidă, lapte, zahăr, foi de gelatină, aromă de vanilie, fructe de pădure congelate, lămâie, ciocolată 50%, unt.

Alergeni: lapte, lactoză.

10. Vanilla Pudding with Caramel Sauce

Ingrediente: Lapte, zahăr, ouă, unt, frișcă lichidă, amidon de porumb, aromă de vanilie.

Alergeni: lapte, lactoză, ou

11. Belgian Chocolate Mousse

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Ciocolată 50%, unt, ouă, zahăr, frișcă lichidă, aromă de vanilie.

Alergeni: ou, lapte, lactoză.

12. Blueberry Muffins

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Făină, zahăr, praf de copt, ouă, lapte 3.5%, unt, lămâi, afine congelate, aromă de vanilie, sare.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

13. Carrot Cake with Cream Cheese

Ingrediente: Făină, zahăr, zahăr brun, ouă, morcov, cremă de brânză, unt, zahăr pudră, praf de copt, bicarbonat, scorțișoară, aromă de vanilie, ulei de floarea soarelui, sare.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

14. Chocolate Banana Pudding

Valoare energetică Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Acizi grași saturați

Sare

Ingrediente: Lapte 3.5%, zahăr, amidon, cacao, ciocolată 50%, banană, frișcă lichidă, pișcoturi, aromă de vanilie.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză.

15. Coconut Brownies

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Făină, cacao, nucă de cocos, zahăr, ciocolată 50%, ouă, unt, lapte condensat, aromă de vanilie.

Alergeni: guten, lapte, lactoză, ou.

16. Greek Custard Pie

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi grași

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Lapte 3.5%, griș, zahăr, ouă, unt, aluat foietaj, miere de albine polifloră, batoane de scorțișoară, lămâi, aromă de vanilie.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, miere de albine, ou.

17. Honey Parfait with Pears

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Acizi grași saturați

Ingrediente: Frișcă lichidă, miere de albine polifloră, iaurt grecesc, pere, zahăr pudră, anason, lămâie, batoane de scorțișoară, aromă de vanilie.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine.

18. Lemon Meringue Tart

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Coajă de tartă, lămâi, zahăr, ouă, unt, amidon, aromă de vanilie.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

19. Vanilla Cream Tart

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Coajă de tartă, lapte 3.5 %, zahăr, ouă, unt, zmeură fresh, afine fresh, capșuni fresh, amidon, aromă de vanilie.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

20. White Chocolate and Raspberry Cheesecake

Ingrediente: Biscuiți digestivi, unt, ciocolată 50%, cremă de brânză, zahăr, ouă, smântână lichidă, aromă de vanilie, zmeură congelată.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

21. Batoane de Granola cu Merișoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Acizi grași saturați

Ingrediente: Fulgi de ovaz, merișoare, miez de semințe dovleac, miez de floare, unt, miere de albine polifloră, aromă de vanilie, sare.

Alergeni: lapte, lactoză, miere de albine.

22. Budinca de Chia cu Fructe și Cocos

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Semințe de chia, lapte de cocos, mango congelat, ananas congelat, kiwi, miere de albine polifloră, aromă de vanilie.

Alergeni: miere de albine.

23. Budincă de Orez cu Mango

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Orez basmati, lapte de cocos, mango, nucă de cocos, zahăr, sare.

Alergeni: —.

24. Cannoli Sicilieni

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Cannoli, ricotta, zahăr pudră, ciocolată 50%, aromă de vanilie.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

25. Clătite cu Gem de Afine

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Făină, lapte, ouă, unt, dulceață de afine, aromă de vanilie, zahăr.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

26. Pavlova cu Fructe Tropicale

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Ouă, frișcă lichidă, mango congelat, kiwi, ananas congelat, nucă de cocos fulgi, amidon, oțet alb, aromă de vanilie, zahăr.

Alergeni: ou, lapte, lactoză.

27. Tartă cu Mere, Scorțișoară și Vanilie

Valoare

Ingrediente: Coajă de tartă, mere, lămâi, amidon, scorțișoară, aromă de vanilie, zahăr brun. Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

28. Tort de Morcovi și Cremă de Brânză

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Morcov, ouă, făină, cremă de brânză, unt, praf de copt, bicarbonat, scorțișoară, zahăr pudră, zahăr, zahăr brun, ulei de floarea soarelui, sare.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

29. Tort Oreo

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Zahăruri Sare

Ingrediente: Oreo biscuit, frișcă lichidă, cremă de brânză, ouă, lapte, ciocolată 50%, cacao, praf de copt, bicarbonat, aromă de vanilie, zahăr pudră, zahăr, ulei de floarea soarelui.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

30. Baclava

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică

Proteine Grăsimi

Ingrediente: Aluat de foietaj, unt, miez de floarea soarelui, miere de albine polifloră, aromă de vanilie, zahăr.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, miere de albine.

31. Budinca cu Mango și Lapte

Valoare

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Mango congelat, lapte, mentă fresh, amidon, aromă de vanilie, zahăr.

Alergeni: lapte, lactoză.

32. Chec Marmorat

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Făină, ouă, unt, lapte, cacao, praf de copt, aromă de vanilie, zahăr.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

33. Cheesecake cu Matcha

Valoare energetică Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Biscuiți digestivi, unt, cremă de brânză, ouă, smântână lichidă, frișcă lichidă, ceai matcha, aromă de vanilie, zahăr pudră.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

34. Churros cu Sos de Ciocolată

Valoare energetică Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Unt, ouă, ciocolată 50%, frișcă lichidă, făină, scorțișoară, zahăr pudră, zahăr, sare.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

35. Desert în Straturi cu Fructe de Pădure

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Pișcoturi, lapte, ouă, frișcă lichidă, făină, fructe de pădure congelate, portocale, zahăr pudră, zahăr.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

36. Gogoși cu Gem de Căpșuni

Valoare energetică

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Proteine Grăsimi Acizi grași saturați Glucide Zahăruri Sare

Ingrediente: Făină, unt, lapte, ouă, dulceață de căpșuni, frișcă lichidă, praf de copt, zahăr.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou.

37. Orez cu Lapte în Stil Indian

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Valoare energetică Proteine Grăsimi Acizi grași saturați

Ingrediente: Orez basmati, nucă de cocos fulgi, lapte, șofran, aromă de trandafir.

Alergeni: lapte, lactoză.

38. Pandișpan

Valoare energetică Proteine Grăsimi

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Făină, unt, ouă, aromă de vanilie, zahăr.

Alergeni: gluten, lapte, lactoză, ou

39. Tapioca cu Lapte de Cocos

VALOARE NUTRIȚIONALĂ

Ingrediente: Tapioca, mango congelat, nucă de cocos fulgi, lapte de cocos, aromă de vanilie, zahăr.

Alergeni: —.

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
Valori Nutritionale by Crawford House Foundation - British School of Bucharest - Issuu