PULSO e-Magazine - Segunda Edición Mayo-2024

PULSO Mayo e-Magazine

“Dedicado a la comunidad de Enfermería”

Edición: 2, 2024

STAFF

Lic.LuisA.Velásquez Jefede EnfermeríaBrisa

entrevistó a Luis Alberto Velásquez, enfermero con 30 años de experiencia y Jefe de enfermería de Brisa Salud y Bienestar.

¿Cómo definirías al enfermero Brisa y cuáles son sus características distintivas?

En Brisa, los enfermeros son altamente comprometidos a la innovación. Nos distingue nuestra dedicación a la formación continua, lo que nos capacita para mantenernos al día en nuestro campo. Además, nos centramos en la salud integral, haciendo hincapié en la promoción y prevención de enfermedades Una nueva área que nos llena de orgullo es la del Enfermero Wellness, que surge de nuestro compromiso con la promoción y prevención de la salud.

¿Cómo surgió la idea del Enfermero Wellness?

Surgió ante la necesidad de trabajar con indicadores de salud de manera más efectiva. Nuestra presidente nos desafió a innovar y dedicar tiempo a este concepto, que busca enfocarse más en la salud que en la enfermedad, siguiendo una tendencia mundial.

La capacitación parece ser fundamental para el enfermero Brisa, ¿verdad?

Absolutamente. La actualización de nuestras competencias es crucial para nuestro crecimiento profesional y para ofrecer un servicio de calidad a la sociedad. Nos permite diferenciarnos y destacarnos en el ámbito de la salud

¿Qué tan importantes son las habilidades blandas para un enfermero?

Son fundamentales Nos permiten comprender y empatizar con nuestros pacientes, priorizando la humanización en la atención de la salud. Para nosotros, los enfermeros wellness, estas habilidades son esenciales.

Por último, ¿podrías dejarnos un mensaje para nuestros lectores de la revista PULSO? ? PULSO

Desde mi perspectiva como enfermero, quiero recordarles que somos profesionales de la salud con autonomía en nuestro ejercicio. Debemos cuidar a nuestros pacientes desde una mirada introspectiva, entendiendo que el cuidado que brindamos a los demás es un reflejo del cuidado que debemos tener hacia n i

MICROONDAS Y MICROPLÁSTICOS

¿El

uso del microondas es perjudicial para la salud?

La OMS afirma que no hay de qué preocuparse en términos de radiación cuando se utiliza el microondas. Sin embargo, existen dudas sobre la pérdida de nutrientes y sobre los recipientes de plástico. ¿Pueden causar daños? ¿Sabemos cómo utilizarlo correctamente?

Un invento revolucionario

El microondasfue uno de los electrodomésticos más revolucionarios para su época Nació en 1945 a manos del científico Percy Spencer, quien casualmente lo descubrió Percy intentaba arreglar un radar, el cual necesitaba magnetones que funcionaban para medir distancias, altitudes, direcciones y velocidades Un día, Percy tenía un chocolate para comer en el almuerzo, pero cuando se percató,el alimento se había calentado y derretido al estar cerca del radar Allí comenzó todo, un ejemplo de uno de esos descubrimientos que suceden de forma accidental, conocidos en la ciencia bajo el término deserendipia.

Dos años más tarde, lo sacaba al mercado como un armatoste de2 metros de alturay que costaba alrededor de 3.000 dólares. Debido a ese precio tan elevado, las primeras unidades se vendieron únicamente para suministro de comidas, en hospitales o campamentos militares

El uso del microondas

Si bien su uso siempre fue motivo de controversia,utilizarlo correctamente no conlleva ningún riesgo Una de las reglas más importantes para usarlo es evitar el uso de plásticos al calentar cualquier alimento

Calificamos a un alimento como saludable porque contiene ciertos ingredientes o ciertas calorías. Sin embargo, no solemos considerar cómo está preparadoo los diversos procesos a los que lo sometemos sin darnos cuenta

Lo cierto es que algunos recipientes plásticos, al ser utilizados en el microondas, pueden degradarse y liberar microplásticos y sustancias químicas nocivas para el organismo Esta acción libera billones de nanopartículas de plástico, especialmente los recipientes no designados ni aptos para este uso.

¿Sabías qué? Hay tuppers que son específicos para microondas.

¿Qué utensilios utilizar en el microondas?

Productos que tengan el sello de " seguro para microondas"

Materiales de vidrio

Materiales de cerámica

¿Qué son los microplásticos y los nanoplásticos?

Dos términos nuevos para muchos de nosotros, pero que cada vez resuenan más fuerte en el mundo de la ciencia Convivimos sin darnos cuenta con ellos, pero podemos ayudar poco a poco a evitar su propagación

Microplásticos Son fragmentos diminutos de plástico que miden menos de cinco milímetros de largo, lo que los hace apenas visibles a simple vista,suelen derivarse de la descomposición de objetos plásticos más grandes, pero también se fabrican en productos como exfoliantes faciales, que, al ser lavados por el desagüe, ingresan a los océanos y otros ecosistemas acuáticos

Nanoplásticos Son aún más pequeños que losmicroplásticos, miden menos de 0,1 micrómetros, ni siquiera son perceptibles al ojo Para ponerlo en perspectiva, un cabello humano tiene aproximadamente 70 micrómetros de ancho Los nanoplásticos pueden surgir por la degradación adicional o sercreados intencionalmente en procesos industriales

Lareducción del uso de plásticos es la principal medida para reducir la exposición a estas partículas, estos son algunos consejos:

Reducir el uso de plásticos: evitar el uso de plásticos de un solo uso como sorbetes, bolsas de plástico y cubiertos desechables Utilizar algunas alternativas de elementos reutilizables o reciclables como pajitas de metal, bolsas de tela o cubiertos de bambú

Elegir fibras naturales: las fibras sintéticas como el poliéster y el nailon pueden desprender microplásticos al lavarse y también con el roce con nuestra piel. Elegir, de ser posible, fibras naturales como el algodón, la lana y la seda

Evitar los productos de cuidado personal con microperlas: las microperlas son diminutas partículas de plástico que se utilizan en productos de cuidado personal como exfoliantes faciales y dentífricos

Utilizar productos de limpieza naturales: muchos productos de limpieza contienen microplásticos Elegir aquellos naturales o prueba hacer los tuyos propios con ingredientes sencillos como vinagre y bicarbonato

Filtrar el agua de la canilla: para evitar los posibles microplásticos en el agua de la canilla, considerar el uso de un filtro de agua que reduzca aún más la exposición.

Considerar eliminar manchas o airear como alternativa al lavado.

Apoyar la legislación medioambiental:informarse y apoyar las políticas que reduzcan la producción y el uso de plásticos

¿Qué pasa con los nutrientes?

El microondas puede calentar comida más rápida que otros electrodomésticos, por eso se ha vuelto de uso indispensable para muchos de nosotros

El tiempo de calentamiento es importante para lasvitaminasde la comida, que se descomponen más cuanto más tiempo están expuestas al calor Con el microondas se consiguen acortar los tiempos de cocción, lo que repercute positivamente en la conservación de losnutrientes

Cocinar con microondas no reduce el valor nutricional de los alimentos más que la cocción convencional. De hecho, los alimentos cocinados con el microondas pueden mantener mayor cantidad de vitaminas y minerales porque se cocinan más rápido y sin añadir agua Por ejemplo, la cocción de hortalizas en microondas puede reducir la pérdida devitamina Chasta el 45%, en relación con la cocción en agua No obstante, si los tiempos de cocción son largos o se sumerge el alimento en agua, las pérdidas pueden ser mayores

En conclusión, podemos continuar utilizando de manera segura este electrodoméstico tan esencial para muchos hogares. Recordemos utilizar recipientes aptos y evitar lo más posible el uso de plásticos

De esa forma estaremos cuidando a nuestro planeta, nuestra salud y la de nuestra familia

FUENTE: BBC, JESSICA BROWN

Nota: Bárbara García Cabot

EL ENFERMERO

y los desafíos de su entorno

ENTREVI

a Walter Mercado

PULSO

en Walter Mercado en enferme actualmente

Berisso y se esp enfermería m

Walter ¿Podrías hablarnos de cómo llegaste a la enfermería?

Inicié mi carrera como enfermero a los 21 años en el servicio de emergencias prehospitalarias, trabajando en una ambulancia Durante 17 años, desempeñé diversas funciones en emergencias, tanto prehospitalarias como intrahospitalarias, incluyendo una larga estadía en el Hospital de Alta Complejidad del cruce de Varela por casi 10 años.

Después de tantos años dedicados a la salud, y especialmente al área de emergencias, sentí la necesidad de cambiar de rumbo. Fue entonces cuando descubrí la Escuela en Berisso, EFOCAPEMM de la Marina Mercante, perteneciente a la Prefectura Naval Argentina

Completé un curso de cuatro meses para obtener la habilitación como enfermero naval, y cursé un año completo para el título de marinero Decidí comprometerme con la experiencia completa y desde entonces, comencé a navegar

¿Podrías contarnos qué temas se abordan durante esos cuatro meses de capacitación?

Todo está muy relacionado con la Marina y la parte naval En cuanto a enfermería, solo se abordan primeros auxilios en una materia El conocimiento necesario para un enfermero debe ser previo. En la capacitación se enseñan prácticas de navegación, luces de navegación, supervivencia y nomenclatura marinera, que incluye cada parte del barco. Sin embargo, no se brindan conocimientos previos ni formación específica para enfermeros

En cuanto a tus responsabilidades a bordo, ¿Se te piden funciones adicionales además de las relacionadas con la enfermería?

El enfermero no debe asumir otras responsabilidades Existen regulaciones que establecen que ningún tripulante puede desempeñar dos roles distintos No se permite que una persona sea tanto marinero como enfermero. Cada tripulante cumple únicamente con un rol específico.

¿Cuántas personas trabajan en la enfermería aproximadamente? ¿No hay médico presente en ese lugar tampoco?

No, no hay médico a bordo. Tenemos la posibilidad ahora, gracias a la modernización de la comunicación, de hacer una llamada a través de WhatsApp o realizar una radio consulta Antes se realizaba a través de una radio Puede ser a un médico facilitado por la empresa o al médico de guardia en el centro de radio operaciones de la Prefectura La particularidad es que no todos los barcos llevan enfermeros No es obligatorio Según el artículo 33 292 del decreto firmado en 1945, es necesario contar con un enfermero a bordo por cada 30 tripulantes Este tema ha sido objeto de discusión en congresos debido a su antigüedad y a la evolución de la enfermería, especialmente en tiempos de pandemia

¿En qué barco trabajás?

Sí, los barcos siempre varían Hay distintos tipos de buques Los buques de pesca, que llevan un enfermero cuando tienen más de 30 tripulantes, realizan la faena durante 30 días antes de ingresar al puerto Luego permanecen en el puerto durante 4 o 5 días para la descarga y vuelven a salir Además, en Argentina, está la explotación offshore, que dura aproximadamente un año En esta operación, varios buques también llevan enfermeros Hay tripulaciones mixtas con personal extranjero, donde se habla inglés Es importante tener buenas habilidades lingüísticas

¿Cuánto tiempo suelen permanecer esas tripulaciones en alta mar, fuera de la zona offshore?

En la explotación offshore, las rotaciones suelen ser de 6 semanas La particularidad radica en que no es un entorno laboral convencional El sindicato, determina qué tripulantes embarcarán Por ejemplo, hoy me asignan a mí, Walter, a un lugar específico Luego, al regresar a casa tras mi rotación de 6 semanas te pueden convocar nuevamente en 3 semanas, o incluso antes, para embarcar en otro buque Este proceso de rotación es constante En cambio, en la pesca, es posible tener una mayor continuidad en un tipo de buque determinado

El

Sí La dinámica en los cruceros es particular, ya que ofrecen como condición laboral cuatro meses a bordo y dos meses en tierra. En total, implica ocho meses fuera de casa en el transcurso del año. Hay muchas oportunidades en la industria de los cruceros para enfermeros, aunque mi enfoque principal está en la pesca y el offshore.

Una de las principales diferencias de trabajar en altamar es la soledad.

Uno se enfrenta a la responsabilidad de cuidar a 50 o 60 personas que terminan formando parte de una pequeña comunidad cerrada a bordo del barco.

Se establece un contacto cercano con todos los tripulantes

Al dejar de ver la costa en mi primer viaje, fue impactante darme cuenta de que estaba solo, siendo responsable de todas esas personas. Por primera vez en mi carrera como enfermero tomé decisiones sin tener a médicos o colegas físicamente conmigo. El teléfono se hizo esencial en caso de emergencia. Esta experiencia destaca la importancia del cuidado integral de las personas, similar al trabajo tradicional en tierra.

¿Te acordás de cuál fue la primera decisión que tuviste que tomar?

La primera decisión importante que tuve que tomar fue cuando un compañero sufrió un accidente en un barco de pesca que culminó con la amputación de cuatro dedos Fue una situación crítica debido al entorno contaminado y hostil del mar, con condiciones higiénicas no óptimas Controlar la hemorragia, desembarcarlo y brindar los cuidados necesarios fueron prioridades Además, la distancia a la atención médica era considerable, ya que estábamos a unas 200 millas náuticas, aproximadamente 370 kilómetros, y a dos días de llegar al puerto más cercano Las decisiones en situaciones como esta son complejas y cruciales Aunque he enfrentado otras emergencias desde entonces, esta primera experiencia siempre quedará grabada en mi memoria

¿Qué sucede con el resto de la tripulación?

¿Es difícil a nivel mental estar lejos de los seres queridos y de tierra firme?

Es la parte más difícil, sin duda. Recuerdo que, en mi primer viaje, que duró aproximadamente 54 días, lloré prácticamente durante 50 de ellos. El desarraigo es realmente complicado. Tener la mente en otro lugar. En mi caso, tengo la suerte de que mi trabajo no exige mucho esfuerzo físico y, además, puedo regresar a casa cada 40, 50 o 60 días Pero tengo compañeros que hacen el viaje completo durante todo el año y solo regresan a casa dos meses La salud mental juega un papel fundamental, y a menudo debemos ser empáticos y comprender las diferentes realidades culturales.

No es lo mismo vivir en Buenos Aires que en el interior del país, donde las tradiciones pueden ser muy diferentes Tengo amigos en Corrientes, en Entre Ríos, y he cultivado buenas amistades con ellos Ayudarles emocionalmente cuando atraviesan momentos difíciles también forma parte de nuestro trabajo

¿Dirías que el perfil del enfermero no es para cualquiera o se puede adaptar fácilmente?

Creo que la enfermería se destaca por su capacidad de adaptación, especialmente en entornos únicos como los buques, donde solo la enfermería puede proporcionar cuidados integrales. En mi opinión, cualquier enfermero puede enfrentarse a esta situación Si bien la experiencia previa, como trabajar en emergencias o terapia, puede brindar herramientas adicionales, eso no excluye a aquellos con experiencia en otros campos, como la clínica médica Los enfermeros demostramos una gran capacidad de adaptación y creo que cualquier enfermero puede desempeñarse en este entorno, siempre y cuando esté dispuesto a dejar atrás su experiencia previa

¿Cuál es tu relación con el mar hoy y cuál era antes de haber comenzado este trabajo?

Bueno, es una pregunta interesante porque siempre reflexiono sobre ello Antes solía decir que me encantaba el mar, pero en realidad descubrí que lo que realmente disfrutaba era la playa más que el propio mar Al principio de cada viaje, el mar resulta ser algo reparador Mentalmente, te proporciona esa sensación de reparación Con el pasar de los días, uno establece una especie de amistad con el agua, pero también te invita a reflexionar sobre ti mismo En mi caso, me llevó a replantear muchas situaciones que había vivido, especialmente los errores que cometí a lo largo de mi vida El mar, en cierto sentido, me brindó una especie de salvación, fue realmente reparador para mí

A pesar de las veces en que enfrentamos olas de 6 o 8 metros y las condiciones climáticas pueden volverse hostiles, siempre anhelo regresar a casa lo antes posible En resumen, mi relación con el mar ha sido y sigue siendo una experiencia reparadora

¿Cómo te cuidas mientras estás en alta mar?

Depende del lugar donde esté destinado

En algunos lugares disponemos de un gimnasio pequeño donde puedo hacer ejercicio diario, como bicicleta o cinta En los barcos de pesca, que están diseñados exclusivamente para el trabajo, no hay tantas áreas comunes En esos casos, aprovecho momentos en mi camarote o en la enfermería para dedicarme un poco a mí mismo, practicar yoga, meditar o hacer ejercicios La salud física es un desafío a bordo, ya que hay personas con problemas de obesidad, diabetes, hipertensión Además, la disponibilidad de comida a menudo no es la más saludable, lo que puede ser un problema para el control de la salud de la tripulación

¿Cómo se implementa la promoción de salud en un barco?

Es esencial La promoción y prevención de la salud son aspectos fundamentales. Llevamos a cabo charlas y actividades didácticas para abordar temas de salud y emergencias Como instructor y docente, me gusta enseñar y compartir conocimientos en cada barco que visito A veces, los malos hábitos como el tabaquismo y el estrés pueden ser factores de riesgo, como lo demostró un incidente en el que el capitán sufrió un paro cardíaco Es crucial que toda la tripulación esté preparada para cualquier eventualidad, por lo que brindo herramientas para la prevención y el abordaje de diferentes patologías

¿Cuál es tu plan a futuro? ¿Seguirás trabajando en el mar?

Tengo un sueño, el de establecer mi propio instituto de enfermería. En lo inmediato, mi enfoque sigue siendo la Marina Mercante, que disfruto a pesar de sus desafíos Además, he estado realizando investigaciones sobre salud en entornos remotos y el papel del enfermero naval, y he participado en congresos para compartir estos conocimientos

Si tuvieras que dejar un mensaje a los enfermeros que van a leer este artículo sobre el trabajo que haces ¿qué les dirías?

Los animaría a explorar las oportunidades que la enfermería ofrece Esta profesión abre puertas que a veces resultan inimaginables. Personalmente, nunca pensé que terminaría trabajando en un barco cuando comencé mi carrera en enfermería Por eso, los aliento a todos a atreverse, a explorar nuevas posibilidades.

La enfermería nos brinda una variedad de herramientas que a menudo no somos conscientes de su alcance Tener esa disposición es fundamental Creo firmemente que:

“Las experiencias más enriquecedoras en la vida, están al otro lado del miedo, siempre.”

¿CUÁL DE LOS SIGUIENTES ALIMENTOS DEBEN EVITAR LAS PERSONAS QUE TENGAN

CIONALDELT

DÍA INTERNACIONAL DEL TRABAJADOR

Reflexionamos sobre el esfuerzo de aquellos que contribuyen al progreso y bienestar de la sociedad. En esta fecha rendimos homenaje al trabajo y a la dedicación de enfermeros en todo el mundo, quienes son pilares fundamentales de nuestro sistema de salud.

ID CIONALDELA AÍ12DEMAYO

DIA INTERNACIONAL DE LA ENFERMERÍA

Mayo celebra el Día Internacional de la Enfermería, rindiendo homenaje a su inquebrantable labor. Estos profesionales son el pilar de la salud, brindando cuidado, compasión y apoyo esencial. Son mucho más que cuidadores; son educadores, confidentes y defensores de la salud.

¡Gracias por representarnos!

IPERTENSIÓN RT E AIR

17DEMAYO

DÍA INTERNACIONAL DE LA

HIPERTENSIÓN ARTERIAL

En el Día Internacional de la Hipertensión Arterial, reconocemos el papel esencial de la enfermería en la prevención y gestión de esta enfermedad. Los enfermeros son educadores clave, promoviendo hábitos saludables y brindando apoyo emocional. En este día, honramos su compromiso y agradecemos su labor vital en la lucha contra la hipertensión arterial.

¡La prevención y el cuidado son cruciales!

ENTREVISTA

a Eloana Da Silva

PULSO

en está nueva edición conversó con Eloana Da Silva, quien se desempeña en cuidados paliativos con adultos mayores en un geriátrico en Misiones

Nos comenta su experiencia, descubriendo cómo aborda los desafíos y brindando atención a quienes más lo necesitan.

¿Cómo fueron tus inicios en la enfermería?

Mis primeros pasos en la enfermería se remontan a mi infancia en la provincia de Misiones, Argentina Desde temprana edad, tuve la oportunidad de cuidar a mi abuelo, una experiencia que despertó mi interés por esta noble profesión Observar cómo el cuidado empírico y familiar impactaba en su bienestar me inspiró a seguir este camino de manera profesional

Una vez en Posadas, me sumergí en mis estudios de enfermería y comencé a trabajar en un geriátrico, desempeñándome en el rol de enfermera asistencial Durante la pandemia, mi labor me llevó a un sector crucial llamado "aislamiento", donde los pacientes permanecían aislados durante quince días antes de poder integrarse con el resto Fue en este contexto donde floreció mi pasión por la enfermería geriátrica, una labor que ejercí con dedicación durante ocho años.

Posteriormente, decidí continuar mi formación realizando la residencia en salud mental en la RISAM del hospital Ramón Carrillo, una experiencia que amplió mis conocimientos y fortaleció mi compromiso con esta área de la enfermería

¿Cómo surgió tu interés por salud mental?

En geriatría existen muchos casos de pacientes con padecimientos mentales En su momento, no sabía abordarlos porque en la carrera de enfermería te dan herramientas, pero no es una especialidad.

¿Y qué enseñanza te dejó la residencia en salud mental?

La experiencia me proporcionó práctica y comprensión sobre el cuidado, mostrándome que la enfermería es una ciencia que se entrelaza con otras disciplinas, como la medicina, que se encarga de la cura

¿Y qué rol juega la enfermería en el cuidado de los adultos mayores?

Desde enfermería, los enfermeros pasamos ocho o incluso dieciséis horas con el paciente, todos los días, en un entorno de aislamiento. A veces nos encontramos limitados por lo que tenemos dentro de las cuatro paredes del hospital La enfermera está presente, brindando cuidado y apoyo; se convierte en una figura amigable, llegando a formar parte de la familia del paciente

Por ejemplo fue el caso que tuve con Don Solís, como le gustaba que lo llamaran Fue admitido para recibir cuidados paliativos, con un pronóstico de tres meses de vida Socialmente abandonado, llegó con miedo, desorientado y asustado, evitando interactuar con los demás Fue colocado en aislamiento en una habitación, donde pasábamos juntos doce horas consecutivas.

¿Cómo lo cuidaste?

Le corté el pelo con una tijera que tenía a mano, lo afeité y comencé a hablar con él Poco a poco, fue perdiendo el miedo hasta que me abrazó por los cuidados que le brindaba, formando así un vínculo Al mirarse en el espejo, me dijo: "Hace muchos años que no me reconocía" Fue increíble; lloró y me expresó:

"Me devolviste la dignidad".

Se preguntó cuánto tiempo había pasado sin verse bien, afeitado, arreglado y tratado como persona Mencionó que estuvo mucho tiempo en el hospital general y no lo trataban por su nombre

En lugar de llamarlo señor Solís o don Solís, simplemente era "el abuelito", "el paciente” con CEA" o "el paciente con nefro"

Él reconoció y valoró que lo traté con respeto, hablándole y mirándolo a los ojos

A partir de ese momento, comenzamos a charlar

¿De qué hablaban?

Él me contó que tenía una mascota que era su compañero en la calle, pasando tiempo con ella mientras vivía en la calle. A pesar de su situación, sabía leer y le gustaba Le regalé libros y pasó sus últimos momentos leyendo.

¿Una historia que te dejó marcada ?

Sí, esas historias te quedan para siempre, esa gran emoción

Eso se queda como una cicatriz en el alma, porque te marca para siempre Es increíble

En esa residencia de salud mental, ¿Podían poner música?

Sí, también Él escuchaba chamamé Además, los vecinos solían poner música brasileña, ya que la cultura local tiene una gran influencia en la zona Estamos en la frontera, por lo que es natural que se mezclen las influencias culturales También él sabía algunas palabras en portugués; le estaba enseñando Yo soy brasileña, así que conversábamos en portugués y, por ejemplo, le enseñé la frase 'tengo fome', que significa 'tengo hambre' Esa fue una de las primeras cosas que aprendió

¿Pudiste aplicar nuevas metodologías o abordar al paciente de otra manera?

En el aislamiento, se puede abordar al paciente de manera más integral al tener menos pacientes y más tiempo disponible Esto nos permite considerar todas sus dimensiones, no solo enfocarnos en la parte clínica, sino también en la psicológica y religiosa Aunque no promovíamos ninguna religión en particular, el paciente era católico y ocasionalmente solicitaba que pusiera la misa Contábamos con una televisión, así que solíamos poner la misa y escucharla juntos Se puede abordar todos los aspectos y aplicar todo nuestro conocimiento en el cuidado del paciente, ya que tenemos a nuestro cargo uno o dos pacientes únicamente Esta experiencia me llevó a replantearme y a estudiar lo que estoy haciendo actualmente Comprendí que el paciente no solo es un cuerpo físico, sino que también tiene aspectos psicológicos, culturales, y emocionales Es un enfoque integral que requiere trabajar en todas esas dimensiones No se trata solo de administrar medicación o controlar signos vitales, sino también de brindar cuidado personalizado, incluso en tareas cotidianas como cambiar un pañal, que son comunes en el ámbito geriátrico

¿Qué significó brindar cuidados paliativos?

Durante los últimos tres meses de vida, me encargué de brindarle los cuidados necesarios Logré proporcionarle una buena calidad de vida, lo mejor posible, ya que notaba su felicidad al escuchar música y verlo sonreír. Me dijo que se sentía como si le hubiera devuelto la dignidad, no sé qué quiso decir con eso, pero empezó a llorar. Durante ese tiempo, me encargué de administrar la medicación para aliviar su dolor y estuve presente a su lado Aunque sufrí por la situación, me reconforta saber que pudo partir en paz

¿Cómo te cuidaste durante ese tiempo?

¿Qué hacías para poder recuperar las fuerzas?

Para enfrentar estas situaciones, encontré apoyo en mi familia, realizando videollamadas tanto con ellos como con otros pacientes que estaban internados, incluido Don Solís Ahora, mientras estudio salud mental, comprendo la importancia de que los enfermeros nos cuidemos para poder brindar una atención efectiva a los demás. En general, tanto los enfermeros, los médicos y todo el equipo de salud, nos vimos afectados por los desafíos que enfrentamos durante la pandemia, y aún estamos en proceso de afrontarlo

Ahora, en esta situación postpandemia,

¿Haces algo que tenga que ver con tu bienestar físico o algún pasatiempo?

En la residencia, hemos implementado dos talleres dirigidos a los residentes de primer año Uno de ellos consiste en clases de yoga específicamente para enfermeros, además de sesiones de musicoterapia

Asimismo, entre los enfermeros, hemos puesto en marcha un taller de spa que llevamos a cabo junto con los pacientes Durante estas actividades, escuchamos música y ofrecemos servicios como el arreglo de uñas para las pacientes que ingresan.

¿Algún mensaje que quieras dejar para otros enfermeros que van a estar leyendo la historia?

Considero crucial atender a los demás de la manera en que deseamos ser atendidos, tratando a cada persona con el mismo cuidado y dedicación que brindaríamos a nuestros seres queridos. La vida es impredecible, y nosotros, como enfermeros, desempeñamos un papel fundamental en el cuidado de los pacientes, marcando sus vidas con un enfoque humanizado.

El brócoli o brécol es una planta de lafamilia de las brasicáceas,como otras hortalizas que conocemos como coles. Está emparentado con verduras como la coliflor el repolloy las diferentes coles lisas o rizadas, incluyendo el kale o las coles de Bruselas.

Son muchos losbeneficiosnutricionales de esta col que termina su temporada en otoño.

Esunalimentolaxanteysaciante

Tieneunbajopodercalórico. Disminuyeelriesgodeenfermedad renal.

Tienepropiedadesanticancerígenas. EsmásricoenvitaminaCquelas naranjas.

Aportacalciosoluble.

Aportahierroasimilable.

Solotiene34Kcalcada100gramos

Receta Brócoli Gratinado

Ingredientes para 3-4 porciones

1 brócoli

1 diente de ajo

1 trozo de manteca

2 cdas colmadas de harina común

3 cucharadas soperas de leche

1 trozo grande de queso fresco

3 cdas de queso rallado

1 cda. de pan rallado o panko

Poner el brócoli cortado en “arbolitos” en agua hirviendo Dejar unos 5-7 minutos Escurrir y reservar

Picar el ajo y saltearlo en la manteca

Agregar el brócoli y saltear unos minutos, para que tome el sabor del ajo

Agregar las cucharadas de harina y mover con fuego a temperatura media, hasta que la harina se vea tostada

Agregar 3 cucharadas soperas de leche y revolver

Colocar el brócoli en una fuente de horno, esparcir el queso fresco, cortado en pedazos

Por encima agregar un poco de queso rallado y pan rallado o panko

Llevar al horno hasta que la superficie de arriba esté dorada y,¡Listo!

NOTICIAS

La telemedicina ha emergido como un recurso esencial en la entrega de atención médica en Argentina, particularmente desde la pandemia de COVID-19.

Según datos recientes, el uso de la telemedicina a nivel mundial ha aumentado significativamente en los últimos años, con un incremento del 78% en las consultas médicas en línea solo en el último año. Esta tendencia refleja la creciente aceptación y adopción de la telemedicina como una forma conveniente y segura de acceder a la atención médica

PULSO

entrevistó a Hernán Rodríguez, Médico Coordinador de Yacimiento Golfo San Jorge y del Servicio de Telemedicina, que junto al Supervisor General de Enfermería, Luís Velásquez, dirigen el servicio de Telesalud en Comodoro Rivadavia, Chubut El equipo está conformado por médicos, enfermeros y personal técnico que en su conjunto orquestan el servicio con la prioridad puesta en el paciente a través de una atención eficiente y accesible

¿Qué es la telemedicina?

La telemedicina va más allá de una simple videollamada con un médico. Es una práctica médica que utiliza tecnologías de la información y la comunicación para brindar atención médica a distancia de manera integral, incluyendo consultas en línea, diagnósticos a distancia, monitoreo remoto de pacientes y coordinación de la atención médica a través de plataformas digitales especializadas.

Hernán define la telemedicina como un complemento tecnológico aplicado a la salud, que tiene como objetivo potenciar y optimizar las tareas médicas. Además, señala la importancia del término "Telesalud" para enfatizar cómo la tecnología está siendo aplicada en el campo de la salud.

BRISA ha inaugurado un nuevo espacio en el edificio del Sindicato de Petroleros

Jerárquicos en Comodoro Rivadavia para brindar actividades que promuevan el bienestar físico, mental y emocional de la comunidad. Además, se ofrecerán servicios de salud que incluirán a la telemedicina

¿Cómo iniciará el servicio de telemedicina en Brisa?

Comenzará con una campaña dermatológica para colaboradores de la empresa

A través de la telemedicina se atenderá con médicos dermatólogos de Bs As , los resultados de la campaña nos permitirán definir circuitos de trabajos futuros

¿Cuál es el enfoque que tiene Brisa sobre la Telemedicina?

Brisa tiene un enfoque colaborativo en la implementación de la telemedicina Nuestro equipo de telemedicina está compuesto por profesionales de la salud, incluyendo médicos, enfermeros, especialistas en tecnología de la información y administradores

Los enfermeros BRISA serán cruciales en la telemedicina, realizando un triage virtual para evaluar la idoneidad de la atención por telemedicina, asistiendo a coordinar consultas médicas a distancia, cargando datos en el sistema y manejando el equipamiento.

Nuestros enfermeros pueden servir como un modelo para otros profesionales en América Latina, quienes con capacitación en el uso de tele medicina podrán asistir a comunidades remotas. De ese modo podría mejorar el acceso y la calidad de la atención médica en la región.

NOTICIAS

Conclusiones:

La visión de Hernán y su equipo en Brisa es clara: utilizar la telemedicina como una herramienta para mejorar la atención médica y la calidad de vida de las personas en el sur de Argentina Con un enfoque en el trabajo en equipo, la innovación y la prevención, se están abriendo nuevas posibilidades en el campo de la salud y demostrando el potencial de la telemedicina para transformar la atención médica en la región

A través de la Telemedicina, BRISA reafirma su compromiso con la comunidad y la enfermería, posicionándola a la vanguardia de la tecnología y la innovación en servicios de salud.

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ENTREVISTA RADIO BRISA

En Salud en Movimiento entrevistamos a Silvio Velo, originario de San Pedro, Buenos Aires, Argentina Silvio fue el capitán de los Murciélagos, la selección masculina de fútbol para ciegos de Argentina.

¿Cómo fueron tus inicios en el fútbol?

Comencé jugando en el barrio con los chicos y amigos. Desde pequeño, la pasión por este deporte me llevaba a participar en picaditos diarios. Empecé a jugar desde muy temprana edad, aproximadamente a los 3 o 4 años.

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¿Qué sensación tuviste la primera vez que tocaste la pelota y pudiste empezar a jugar?

Fue en el Instituto Román Rosell, en San Isidro Provincial, Buenos Aires, un instituto especial para personas ciegas. Descubrir que podía escuchar la pelota y participar en el fútbol, hacer lo que quería, fue muy importante para mí

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¿Se te presentaron dificultades?

Siempre hay obstáculos Al principio, jugaba al fútbol con una pelota no adaptada para mí. Recuerdo que la trabajadora social decía: "Chicos, aquí tenemos a Silvio, que no ve Veamos cómo lo incluimos, cómo lo integramos" Afortunadamente, no lo tomé como un obstáculo, sino que me enfoqué en disfrutar de lo que tenía y no lamentarme Cuando descubrí que podía jugar al fútbol con una pelota con cascabel, la felicidad fue doble. La vida siempre presenta desafíos, pero uno busca la forma de superarlos y seguir adelante.

¿Se podría decir entonces que tu carrera deportiva fue como la esperabas?

Primero soñé con jugar al fútbol, y a los 10 años descubrí que podría hacerlo. Cuando tenía 15 años, durante el Mundial 86 en México, donde salimos campeones, Diego Maradona me inspiró. No solo quería ser campeón del mundo, sino también ser el mejor en lo que hacía, como él lo era en ese momento Luego, a los 20 años, cumplí otro sueño al ponerme la camiseta de Argentina por primera vez, jugando en la selección Con el tiempo, haber sido elegido 5 veces como el mejor jugador del mundo fue un regalo extra que Dios me dio.

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¿Algún sueño o meta pendiente?

Fue una etapa muy exitosa Por supuesto, hubo derrotas, pero también muchas victorias. Actualmente, sigo jugando al fútbol y también practicando tenis. Estoy a punto de lanzar mi tercer libro y próximamente se estrenará el documental sobre mi vida Además, estoy impulsando la Fundación Silvio Velo y dando charlas motivacionales Si bien mi etapa como jugador fue exitosa, espero que lo que está por venir sea aún mejor.

¿Qué consejo o mensaje te gustaría dar?

Uno tiene que ser fuerte y estar preparado. No puede rendirse al primer obstáculo. Es en esos momentos cuando uno debe fortalecerse, levantar la cabeza y decir: "Lo que quiero está al otro lado de estas barreras que la vida me presenta" Les aseguro que la satisfacción de ver cumplido un sueño es incomparable Eso es lo que quiero transmitirles: ¡Se puede! No hay imposibles cuando se tiene la determinación de seguir adelante.

Agradecemos a Silvio por palabras tan motivadoras Entrevistadora Victoria de Socio

APIO RESPUESTA

Se recomienda evitar el apio (además de las berenjenas, la pimienta, el orégano, las cebollas, frutos rojos, durazno, ciruelas, limón, vino y café), ya que estos alimentos en exceso podrían fluidificar la sangre y retardar la coagulación sanguínea, favoreciendo el riesgo de hemorragias. Por otro lado, se recomienda el consumo de carnes rojas, lentejas, garbanzo, espinacas, maní, entre otros, por ser alimentos ricos en proteínas y hierro.

El pasado 11 de abril, a las 19:00 horas, en el Centro Cultural Thames se realizó el evento anual de Radio Brisa. Fue una jornada llena de actividades. Los asistentes recorrieron diversos stands y conocieron nuestros nuevos programas, transmitidos en vivo y en directo desde el evento. También disfrutaron de entrevistas exclusivas en vivo, de “La banda de los enfermeros” y experimentaron una función de radioteatro, presentada por nuestro taller para enfermeros. Reviví algunos de los highlights del evento

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