Cuidar Nº8 | Agosto 2014

REVISTA AGOSTO 2014

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A S A Ú D E N U N CA É D E M A I S

factos sobre

os piolhos os perigos

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do sol

Pés

pele

irritada

Máxima hidratação

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Hidratação dos Pés

Pés bem hidratados, precisam-se!

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Dizer adeus à pele seca Os pés são o suporte de todo o corpo. São eles que nos sustentam todos os dias, que aguentam um dia de trabalho, que nos levam a passear. Apesar disso, os pés tendem a ser um pouco esquecidos, não lhes damos a devida atenção.

Muitas vezes só nos lembramos deles ao fim do dia, quando os sentimos cansados, ou inchados.

Há que cuidar dos pés, há que mantê-los saudáveis. Prefira um calçado confortável, uma vez que os sapatos apertados e de salto vão, aos poucos, tornando a pele mais ressequida.

A hidratação diária dos pés também evita que estes fiquem com a pele mais espessa, seca, com calosidades e mesmo gretas. Antes de hidratar, faça uma esfoliação, para potenciar a absorção do creme e acelerar a renovação celular, ou opte por um creme que também tenha efeito esfoliante. É importante cuidar dos seus pés ao longo do ano, e não apenas no verão, para que, quando chegar a altura de usar sapatos abertos e andar com os pés ao ar livre, eles estejam impecáveis. Lembre-se, hidratar é a palavra de ordem.

Flexital® é um dispositivo médico. Para mais informações ler atentamente a rotulagem e instruções de utilização.

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Flexital®

Flexital® Bálsamo para os Pés é o cuidado ideal para pés secos e gretados. Uma fórmula altamente eficaz que contém 25% de ureia em combinação com ingredientes ativos especificamente concebidos para penetrar profundamente na pele dos pés, promovendo máxima hidratação e suavidade. Flexital® está indicado para o tratamento da pele seca e gretada da planta dos pés e calcanhares, bem como para o tratamento do pé diabético.

truques para manter a pele hidratada

›› Beba bastante água. A pele pode ficar mais ressequida se não houver ingestão de líquidos

SABIA QUE...

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›› Depois do banho, aplique um creme hidratante na pele. Dê especial atenção aos pés, utilize um produto específico para esta zona do corpo

A humidade é uma das inimigas da saúde dos pés?

A importância da ureia na hidratação dos pés

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Sabia que a ureia melhora o grau de hidratação da pele? Penetra na camada superior da pele rugosa e abre caminho aos emolientes da formulação até às camadas mais profundas, promovendo máxima hidratação e suavidade.

A elevada concentração de ureia favorece a substituição das células mortas da pele e permite uma melhor penetração dos diversos ingredientes ativos da formulação, otimizando assim as suas ações.

Assim, na altura de escolher o seu creme hidratante, lembre-se de verificar se, na composição, contém ureia.

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irritação da pele

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Dermalex®® Dermalex® Repair Eczema Atópico é um produto dermatológico para o tratamento dos sintomas cutâneos ligeiros a moderados da dermatite e do eczema atópico.

Hidrata e reforça as ceramidas naturais e cria uma barreira na pele contra as toxinas bacterianas polares e os super antigénios.

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Quando a pele se irrita…

Sofre de irritação, vermelhidão, prurido, descamação, erupções da pele ou pele seca permanente? Então é possível que sofra de eczema porque estes são alguns dos sintomas mais típicos.

Este é um problema de pele bastante comum, e são vários os fatores que o podem desencadear. Fatores ambientais, stress, alergias (a alimentos, a ácaros, a pólenes...), asma ou stress são os principais. Mas não há uma regra, uma pessoa pode sofrer de irritação da pele por um motivo específico e outra devido a algo diferente.

Uma vez que a ocorrência do eczema pode variar de pessoa para pessoa, é necessário um tratamento personalizado e o devido

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Cuidados a ter no dia-a-dia

acompanhamento, para ir avaliando o evoluir do processo.

Sabia que o stress pode influenciar a saúde da sua pele e provocar o aparecimento de eczemas?

Em caso de eczema…

›› Tente dormir um número de horas suficiente, procure encontrar tempo para relaxar, leve um estilo de vida regrado.

É extremamente importante manter a pele bem hidratada. Utilize um produto adequado ao seu tipo de pele e ao alívio e tratamento dos sintomas de eczema.

A tentação de mexer ou coçar é muita, mas evite fazê-lo. Só vai estar a piorar a situação. Existem cremes específicos para pessoas com eczema, que além de hidratarem, promovem a reposição da barreira protetora da pele, o que alivia os sintomas e melhora as crises.

Dermalex® é um dispositivo médico. Para mais informações ler atentamente a rotulagem e instruções de utilização.

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›› Os ácaros, pólenes ou outros alergénios podem também causar irritação na pele. Mantenha a sua casa livre de pó, bem arejada. Os tapetes devem ser bem aspirados, a roupa de cama deve ser arejada. ›› Detergentes, sabonetes, perfumes são outros dos fatores que irritam as peles mais sensíveis ou com mais tendência para alergias. Use luvas para lavar a loiça, sabonetes neutros e perfumes mais suaves.

queimaduras solares c

Caladryl Derma Gel proporciona um alívio imediato da pele irritada e inflamada após exposição excessiva ao sol ou a outras fontes de calor.

Caladryl Derma Gel é um gel ultra refrescante, o “extintor” para usar em caso de emergência. À base de Aloe Vera, glicerina e mentol, alivia o ardor e o incómodo.

Tem efeito imediato e é hipoalergénico.

Cuidado com o sol

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CONSELHOS Numa ida à praia deve, necessariamente, tomar alguns cuidados:

›› Colocar sempre protetor solar, e ir renovando ao longo do dia, principalmente depois de ir à água ›› Utilizar chapéu e óculos de sol ›› Evitar a exposição solar nas horas de maior calor (12h00 – 16h00) ›› Beber muita água, para não desidratar WWW.REVISTAcuidar.pt 5

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Verão é, por excelência, tempo de praia. É nesta altura que muitas pessoas tiram férias, que vão passear com a família e com os amigos, e aproveitam o bom tempo para ir para destinos junto à costa.

Apesar de ser bastante agradável ficar um pouco ao sol e com um tom bronzeado, está provado que a exposição excessiva ao sol tem resultados nocivos na pele. De facto, as queimaduras solares são um dos fatores de risco para o desenvolvimento de melanoma maligno.

Existem diferentes tipos de queimaduras solares. As de primeiro grau, que provocam descamação da epiderme, mas que não provocam lesões nas camadas profundas da pele; e as de segundo grau, que causam danos significativos na pele.

Vermelhidão, inchaço e dor, estes são os principais sintomas de uma queimadura solar. Se for uma queimadura mais grave, podem aparecer bolhas.

O que deve fazer num caso de queimadura solar? Beber muita água para repor os líquidos perdidos, aplicar água fria, para baixar a temperatura, e aplicar um creme ou gel que aliviem a pele irritada ou inflamada após a excessiva exposição solar e a ajudem a recuperar.

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Caladryl ®

piolhos

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Uma visita indesejada Piolhos. Pequenos parasitas que se instalam no couro cabeludo, preferencialmente na nuca e atrás das orelhas, as zonas mais quentes da cabeça, ideais para o seu desenvolvimento.

Estes visitantes indesejados costumam ser um problema comum em crianças em idade escolar.

Como se propagam principalmente através do contacto direto de cabeça para cabeça, adoram escolas. Pois é aí que, ao brincar, as crianças mais frequentemente entram em contacto umas com as outras. E é tão fácil a forma de transmissão: através de lenços, chapéus, escovas…

Se, na escola dos seus filhos, houver um episódio de piolhos, é importante que haja comunicação rápida e eficiente, para evitar uma grande propagação.

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Como prevenir?

A prevenção é fundamental. Dê uma especial atenção a este assunto e procure evitar os fatores que possam causar o surgimento de piolhos. É conveniente vigiar com regularidade a cabeça das crianças, afastar os cabelos, pentear com atenção, para verificar se encontra algo “indevido”. A cabeça dos mais pequenos também deve ser lavada com frequência.

Não deixe as crianças utilizar roupa nem objetos de outras pessoas que possam estar contaminados, pois os piolhos podem sobreviver 36 horas sem se alimentarem.

E como os piolhos vivem junto ao couro cabeludo, não vai adiantar se o cortar. O melhor é efetuar imediatamente um tratamento indicado para os eliminar.

Paranix® Sensitive é um dispositivo médico. Só para uso externo. Evitar o contacto com os olhos e as mucosas. Ler cuidadosamente a rotulagem e as instruções de utilização.

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Paranix®

Paranix® Sensitive é o primeiro tratamento anti-piolhos especialmente desenvolvido para cabelos compridos. A fórmula não oleosa de Paranix® Sensitive sai facilmente na lavagem e, por não conter perfume, álcool nem óleos essenciais, é mais suave para o cabelo e para a pele.

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factos

sobre os piolhos

›› Não sobrevivem mais do que dois a três dias fora do cabelo ›› Não saltam, pulam, ou voam, mas rastejam muito rapidamente ›› Reproduzem-se muito rapidamente (as fêmeas podem pôr até 10 ovos por dia)

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