UMA NOVA ESPERANÇA - Revista BrasilBest 250, Dezembro 2020 - BrasilBest.com by BrasilBest

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SONHO DE IMIGRANTE

Dezembro 2020

EDITORIAL

Uma Nova Esperança A

pós uma ano repleto de tragédia e sofrimento, finalmente podemos celebrar algumas notícias positivas. A eleição de Joe Biden marca o início de uma nova era na política americana, que promete resgatar valores de respeito, civilidade e cidadania nos Estados Unidos. E também encerrará um período de racismo, desrespeito e tensão que marcaram os quatro anos do governo anterior. Quanto tempo irá levar para “curar” o estrago deixado por Trump? O tempo irá dizer.

DEZEMBRO 2020 Viagem

Como fazer um bom roteiro ...

6 Globoplay

A outra boa notícia é a aprovação e o início da produção da vacina da Pfizer, contra o COVID-19. Outras duas vacinas estão em fase final de aprovação e bem próximas de começarem a ser produzidas. Duas boas notícias que trazem algo de positivo para a “conta” de 2020; um ano com um pesado “saldo negativo”.

14 Arte

Alexandre Keto

2020 ainda não acabou mas muita gente não vê a hora de “virar o ano”, coloca-lo no passado e esquecer que ele existiu. Mas tudo passa. Acredito que já entramos em uma nova era. Uma era mais tranquila com mais amor, evolução e respeito entre os humanos. Uma era de cuidado com nosso planeta, já debilitado pelo aquecimento global e outros abusos. Deus renovou a esperança no Mundo.

Canal OFF e Gloob ganham páginas...

Calibragem de Pneus

Podem evitar problemas...

Celso Braz Editor

PUBLISHER/EXECUTIVE EDITOR: Celso Braz CONTRIBUTING WRITERS: Carlos Borges, Paulo Presotto, Valeria Sasser CONTRIBUTING PHOTOGRAPHERS: Fred Pompermayer, Igor Capibaribe

Foto: Igor Capibaribe

Google Drive

5 dicas para melhora a segurança...

ART DIRECTOR/DESIGNER: Celso Braz DESIGNER: Luciana Barbosa Wildt FLORIDA: Fabricio Nobre I HAWAII: Hilton Alves CONTACT: +1.650.204.9940 I contact@brasilbest.com

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VIAGEM

Como fazer um roteiro de viagem

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ara destinos mais afastados, como Miami, nos EUA, o ideal é ter mais de uma semana disponível no mínimo. O primeiro passo na hora de montar um roteiro de viagem é adequar o período em que você terá dias livres ao destino escolhido. Se tiver pouco tempo, é melhor viajar por perto e escolher um destino brasileiro. Com mais de quatro dias já dá para ir para algum lugar da América do Sul, e uma semana ou mais é indicado para Estados Unidos, Europa e outros lugares do mundo.

rotadeferias.com.br

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VIAGEM

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Foto: Andrea Piacquadio

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Para onde viajar nas férias?

Para destinos mais afastados, como Miami, nos EUA, o ideal é ter mais de uma semana disponível. O primeiro passo na hora de montar um roteiro de viagem é adequar o período em que você terá dias livres ao destino escolhido. Se tiver pouco tempo, é melhor viajar por perto e escolher um destino brasileiro. Com mais de quatro dias já dá para ir para algum lugar da América do Sul, e uma semana ou mais é indicado para Estados Unidos, Europa e outros lugares do mundo. Quando ir

Na maioria dos lugares, os períodos de intertemporada, como outono e primavera, apresentam preços mais em conta no que diz respeito a hospedagem, atrações, passagens e por aí vai. De novembro a fevereiro neva em muitos países do Hemisfério Norte

O verão e o inverno são marcados por períodos de férias escolares, o que leva muita gente a viajar – e, consequentemente, eleva os preços. A alta temporada no Hemisfério Norte, por

o Pantanal e arredores, bem como as regiões de safári na África, mudam muito de acordo com as temporadas de chuvas. Lençóis Maranhenses, Fernando de Noronha e Manaus são outros destinos que mudam completamente nas épocas alagadas ou secas. Fuja do período dos furacões no Caribe

exemplo, vai de 16 de junho a 16 de agosto, o período mais quente da região. Temperatura e fenômenos naturais

Identifique, por exemplo, se é verão ou inverno no local que você deseja ir, e se isso está de acordo com os seus interesses Além disso, os lugares em que vivem muitos animais, como

Também é preciso ficar atento com a incidência de fenômenos meteorológicos: boa parte do Caribe, por exemplo, está sujeita à passagem de furacões entre o fim de junho e o começo de novembro. Respeite os acompanhantes

Viagens em grupos de amigos costumam ser diferentes de férias em casal ou com crian-

O Birdymee é um app bem interessante para montar roteiro de viagem .

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VIAGEM

ças. Portanto, caso monte um roteiro de viagem acompanhado, respeite as vontades de todos.

exigem a vacina de febre amarela) e também seguros de viagem.

Respeite as vontades de todos os acompanhantes para ninguém se decepcionar.

O Tratado de Schengen, por exemplo, permite que viajantes do mundo inteiro circulem livremente entre boa parte dos países da Europa, desde que tenham um plano de assistência de viagem com cobertura médica de no mínimo 30 mil euros.

Não adianta viajar com crianças, por exemplo, e programar dias longos de compras ou longas caminhadas. Eles precisam do tempo deles, seja na hora de descansar, seja na hora de brincar. Entenda, portanto, o gosto de todos que estão contigo na hora de fazer o roteiro de viagem.

Transporte

O táxi pode sair caro: cheque antes de viajar

Documentos

É importante checar se o destino escolhido, caso seja no exterior, exige passaporte ou visto. A partir daí, tente providenciar todos os documentos o quanto antes, para evitar imprevistos.

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Caso viaje com crianças, cheque também todas as obrigações, como autorização de um dos pais e documentos pessoais. Carteira de habilitação e permissão internacional para dirigir também devem ser checados na hora de fazer um roteiro de viagem.

A locomoção no destino é um item muito importante na hora de fazer o roteiro de viagem. Pense em como escolher o melhor meio de transporte. Você vai se locomover por lá caso não viaje de carro. Quanto custa o táxi, por exemplo? Tem transporte público? Uber? Vale a pena alugar um carro? Faça pesquisas com antecedência e considere isso nas planilhas de gastos. Finanças

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Foto: Andrea Piacquadio from Pexels

Se for o caso, ande também com todas os vouchers, ingressos, passagens e reservas impressos ou salvos no celular. Não saia de casa antes de fazer um check list completo e detalhado de tudo que precisa. Vacinas e seguros

Cheque a exigência de vacinas Na hora de fazer o roteiro da viagem é importante também consultar as exigências do destino em relação a vacinas (confira os países que

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Faça pesquisas na internet e com amigos para saber quanto custa ir para o local desejado. É difícil não haver algum imprevisto na viagem, seja na hora de adaptar algo do roteiro ou então naquela vontade extra de comprar uma lembrancinha a mais.

Use sites como o Quanto custa viajar para traçar uma média diária de gastos, faça uma reserva e viaje com tranquilidade. Você também pode montar um roteiro de viagem no Excel ou usar ferramentas online como a Cálculo Exato para deixar tudo bem organizado

Todos os meses no jornal e website BrasilBest

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VIAGEM O projeto Gasoline fornecerá combustível infinito que perpetuará a cidade de Barreiro como fonte inesgotável de arte, cultura, amor e resistência

Foto: Thorsten technoma from Pexels

Cartão ou dinheiro?

Pesquisa de voos online

É sempre bom andar com um pouco de dinheiro do país que irá visitar

Apps facilitam a vida na hora de pesquisar os preços dos voos.

Caso vá para o exterior, cheque também se vale a pena levar dinheiro do país escolhido, cartão de crédito ou cartão pré-pago, de acordo com as taxas cobradas. Não se esqueça de desbloquear os cartões de crédito antes de viajar.

Há muitos apps que auxiliam na pesquisa de preços de voo, com destaque para o Google Flights, SkyScanner, Decolar.com e Kayak. Em alguns deles dá para colocar alertas e ser avisado quando os preços caem no período em que você deseja viajar. Portanto, vale a pena fazer as pesquisas com antecedência.

Comunicação

Ligações de telefones comuns costumam ser caras quando se está longe, principalmente no exterior. Opte então por usar programas como o WhatsApp.

Apps das companhias Muitas companhias aéreas e de cruzeiros contam com apps, que oferecem opções de visualização de reservas, alertas de check in e entretenimento a bordo. Vale a pena baixá-los no celular.

Cheque com a sua operadora de telefonia quanto custa um plano de dados no período que estará fora. Há ainda uma opção mais econômica, que é usar o Easysim4u, chip telefônico que oferece ligações ilimitadas para mais de 140 países.

Fique de olho também se os destinos que você irá visitar conta com apps de ajuda ao turista. É o caso dos parques de Orlando, por exemplo, que facilitam bastante a vida do viajante.

Programa para montar roteiro de viagem

Pesquisa de hotéis e restaurantes online

Depois que tudo estiver definido, dá para criar roteiros de viagem grátis com programas e apps.

Foto: Natã Romualdo from Pexels

Apps com fotos de usuários comuns ajudam a identificar os lugares

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VIAGEM

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viagem grátis e salvar mapas offline para usar no destino, mesmo que não tenha um plano de internet. Outros apps do Google, como Street View, Tradutor, Trips e Photos, auxiliam bastante na hora de criar os roteiros de viagem. Como criar roteiro de viagem: app

Foto: Isabella Mendes from Pexels

Dá mesma forma que ocorre com os voos, há diversos apps de roteiros de viagem para pesquisar hotéis. Entre eles, destacam-se Booking e TripAdvisor, que permitem reservas e revelam classificações de acordo com as experiências das pessoas. Outro app que pode ajudar na hospedagem é o Airbnb. Planejador de viagem online

O melhor planejador de viagem online é o Google Maps. Com ele dá para criar roteiros de

O melhor planejador de viagem online é o Google Maps. Com ele dá para criar roteiros de viagem grátis e salvar mapas offline para usar no destino, mesmo que não tenha um plano de internet.

O Birdymee é mais app interessante para montar roteiro de viagem é. Ele funciona de forma colaborativa, sendo possível acessar roteiros de viagem já prontos ou montar o próprio Com tudo bem organizado, é hora de curtir a viagem como você merece: aproveitando cada segundo.

https://rotadeferias.com.br/ como-fazer-um-roteiro-deviagem/

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NEGÓCIOS

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Deborah Leite

Gestão

emocio ocion nal

ivemos num mundo doente? Um mundo povoado de corporações que apenas olham para o lucro? Estamos vivendo nessa era os maiores índices de suicídios. São 350 milhões de pessoas deprimidas no mundo e aqui no Brasil 22 milhões de pessoas. Essas, são as que pediram ajuda. Quantas não pediram e estão sofrendo?

Foto: Christina Morillo from Pexels

Diante de um cenário como este, o que há para ser feito?

Após 30 anos atuando no mercado corporativo, vivenciei muitas situações como essas, felizmente, não comigo, mas vi muitas depressões e também suicídios. Incomodada profundamente com estes casos e situações, em 2017 saí da corporação. Mas ela não saiu de mim. Explico.

Como levar a gestão emocional ao mundo corporativo?

Em termos globais, anualmente são registradas em torno de 800.000 vítimas de suicídio, tornando-se a principal causa de morte dos últimos anos, entre pessoas de 15 a 29 anos no mundo todo. A cada 40 segundos uma pessoa se suicida no mundo. Todos dados da OMS. Olhando para as organizações, 50% dos CEOs sentem-se solitários nas suas funções em decorrência do afastamento e distância que são consequências dos altos cargos, onde se constroem em torno deles uma aura de semideuses corporativos. A situação é tão grave que entre 2003 e 2010 nos Estados Unidos um total de 1.719 pessoas se suicidaram no trabalho, segundo AJPM – American Journal of Preventive Medicine.

Após um mergulho profundo em mim, por meio de um processo de coaching e após muito sofrimento, sem saber o motivo, descobri minha missão de vida: contribuir positivamente na vida das pessoas. A partir disso, ficou mais claro como poderia ser uma contribuição no meio tão doente do qual fiz parte por muitos anos. Me tornei consultora na área de desenvolvimento humano, mas isso ainda não me preenchia totalmente. Faltava algo. Mais um mergulho, num workshop de metas e objetivos e eureca: nasce o projeto Estar Bem/ Bem-Estar nas empresas. Onde o objetivo é oferecer terapias integrativas aplicadas ao autoconhecimento e à gestão emocional no ambiente

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NEGÓCIOS

empresarial. E também apoiar esta direção, desenvolvendo e aplicando conteúdos voltados para o bem-estar, abordando terapêuticas, alimentação, comportamento e dicas de saúde mental e emocional, abarcados pela comunicação interna. Por meio desse projeto, nasceu a Be.Coming uma empresa que atua com as terapias quânticas que têm o foco em alinhar corpo, mente e espírito, através do autoconhecimento e autoconsciência, além de despertar a criatividade e a espiritualidade, independente de religião, é claro.

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que de fato, há uma grande mudança para melhor no ar. E que finalmente as corporações estão começando a entender que investir em pessoas é lucrativo. Está confirmado e comprovado que pessoas felizes produzem mais e empresas humanizadas são mais lucrativas. Dá uma olhada neste artigo sobre as empresas mais humanizadas do Brasil. Com certeza você já ouviu falar bem delas e até tem um carinho especial por suas marcas, produtos e serviços. https://www.ccbrasil.cc/ post/2019/06/10/conheça-as-empresas-humanizadas-do-brasil

Essa nova abordagem é vista como Quem trabalha feliz, produz mais. uma forma holística e complemenArte: Alexandre Keto tar de tratamento para diversos tipos de questões, tanto de ordem Deborah Leitte, terapeuta on line. Escritora, física quanto emocional. Dentro dessa abordaconsultora, palestrante e MsC em Marketing de gem holística e quântica, são tratadas as causas Serviços pela Université Rebelais The Tours, na e não apenas os efeitos, afinal tudo começa na França. Whatsapp: 21-99145-3323 mente e se conecta com o corpo, com a alma, enfim, com o indivíduo em sua totalidade. E o resultado é a harmonia e o equilíbrio do corpo e da mente, que são essenciais para Está confirmado encontrar o bem-estar e se livrar se sintomas, sentimentos e pensamentos que limitam e comprovado que pessoas o potencial humano e da vida. Algumas empresas já se permitiram aplicar o projeto. Umas de forma mais tímida, outras apenas para a liderança. Mas, o mais importante, é ver

felizes produzem mais e empresas humanizadas são mais lucrativas.

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CULTURA

Canal OFF e Gloob ganham páginas próprias no Globoplay nos EUA

ovas aventuras, ação, Foto: Tim Mossholder cultura, gastronomia, turismo e diversão para o público mirim. A partir desta terça-feira, dia 10, os canais OFF e Gloob juntam-se ao Multishow e GNT e ganham homepages Foto: Canal OFF/ Divulgação próprias no Globoplay nos Estados Unidos. Tem ainda a chegada das produções do canal Mais Na Tela, que também ganha sua própria Foto: Gabriel Tarso página na plataforma. Tudo isso de forma integrada para que o assinante possa se conectar com o conteúdo on demand da plataforma, agora agrupado por canal. Além das novidades, o Globoplay nos Estados Unidos já conta com o simulcast do canal internacional da Globo, a programação ao vivo e 24h da GloboNews e o VIVA, que reúne clássicos da TV brasileira. Na home do Canal OFF, ação, aventura, adrenalina e natureza se unem em cenários paradisíacos e personagens em experiências de tirar o fôlego. Entre as novidades que marcam a estreia do canal no país, está o documentário ‘7 Cumes’, que acompanha a grande aventura de Gustavo Ziller, um cara comum, com filhos, uma empresa e contas para pagar, e que decide se tornar o primeiro montanhista brasileiro amador a escalar as montanhas mais altas do mundo, em apenas 30 meses. Já a terceira temporada de ‘Vida do Bob’, mostra universo do skatista brasileiro Bob Burnquist e suas sessões de skate junto com os maiores nomes do esporte. ‘Gigantes do Surfe’ e a terceira temporada da série ‘Leticia Let’s Go’ também estão entre as produções disponíveis. Para quem quer curtir produções nacionais que viajam o Brasil e o mundo mostrando curiosidades de cultura, gastronomia e turismo, basta dar o play nas produções do Mais na Tela, que marca sua chegada na plataforma nos

EUA. Entre os destaques, tem a quarta temporada de ‘Destino Certo’, em que a apresentadora Mel Fronckowiak viaja pela Espanha e mostra a história do país, sua cultura e by cottonbro from Pexels tradições. Photo Já na primeira e segunda temporadas de ‘Um Brinde ao Vinho’, a premiada Sommelier Cecília Aldaz visita vinícolas do Rio Grande do Sul, Argentina, Chile e Portugal. Outro destaque é o ‘Hotéis Incríveis’, que viaja pelas mais importantes capitais do turismo, em sete países, para mostrar os mais extraordinários hotéis. Já o Gloob investe e acredita em boas histórias, personagens fortes e em produções nacionais de alta qualidade nas quais a criança se reconheça como protagonista. Agora também com uma home exclusiva na plataforma, o canal garante a diversão para os brasileirinhos que vivem no país, com sucessos como ‘Detetives do Prédio Azul’, ‘Click’, ‘Valentins’ e ‘Tem Criança na Cozinha’. No GNT, a inspiração são as histórias das pessoas. A partir do diálogo, o canal promove discussões relevantes com produções como o ‘Que História é Essa, Porchat?’, ‘Além da Conta’, ‘Pedro Pelo Mundo’. No dia 19, tem também a estreia da 22ª temporada do ‘Super Bonita’, com Camila Pitanga. E no Multishow, quem busca entretenimento de qualidade encontra muito humor, música, viagem e reality. Entre as novidades do mês no canal, estão o ‘Procurando Casseta e Planeta’ e a sexta temporada do ‘Prêmio Multishow de Humor’. Comunicação Globo Nova York, 10 de novembro de 2020 Mais informações www.redeglobo.com.br.

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ARTE: ALEXANDRE KETO

Começou a desenhar e pintar como uma paixão na sua infância aos seis anos de idade. Crescendo em São Paulo, Brasil, as obras-primas de Keto são fortemente influenciadas pelo Samba, sua crença nos Orixás e pelo grafite americano. Completou mais de 1.000 murais em mais de 21 países - colaborando em projetos sociais com organizações como Nações Unidas en.alexandreketo.com

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ARTE: ALEXANDRE KETO

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SERVIÇO

Aumento no consumo, maior espaço de frenagem e redução da vida útil;

evite tudo isso apenas calibrando os pneus garagem360.com.br

rande parte dos motoristas tem como hábito calibrar os pneus durante as idas ao posto de combustível. Já alguns outros, ignoram completamente o procedimento. Porém, manter a pressão dos compostos na medida recomendada pelos fabricantes é fundamental para o bom funcionamento do veículo.

a banda de rodagem tenha um contato total com o solo, sobrecarregando os ombros do pneu, ampliando a distância de frenagem e prejudicando, inclusive, o controle sobre a direção”, explica. A recomendação é que o processo seja feito semanalmente.

Assim como a baixa pressão, colocar mais ar que o aconselhável também “Além de ser uma pode gerar problemas. importantíssima “Quando tem muito ar, medida de segurança, o pneu fica mais tenso e manter a correta pode estourar caso haja calibragem dos pneus um impacto mais forte”, gera economia de conta o gerente geral de combustível, pois faz engenharia de vendas com que a resistência da Bridgestone, José ao rolamento seja Carlos Quadrelli. “Além minimizada”, afirma o disso, pode ocorrer um gerente de assistência desgaste maior na parte técnica da Continental Photo by Andrea Piacquadio from Pexels central, sendo também Pneus, Rafael Astolfi. prejudicial. Por isso é “Quando um veículo importante seguir a roda com pneus com indicação das montadoras.” pressão inferior ou superior ao recomendado pelo fabricante, sua vida útil pode ser reduzida Para saber a medida correta para seu carro, em cerca de 20%.” basta conferir a etiqueta que informa os números ideais. Em alguns modelos, ela fica na porta do Aprenda a minimizar os prejuízos causados motorista. Em outros, na tampa do tanque de pelas ruas esburacadas combustível. Se ela não estiver mais no veículo, Segundo Astolfi, andar com os compostos será necessário consultar o manual de instruções. “murchos” prejudica também a estabilidade Sempre há dois cenários informados. O primeiro, do carro. “A pressão insuficiente impede que

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SERVIÇO

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geralmente, indica quantas libras são necessárias para quando o automóvel rode com poucas pessoas e sem carga. Já a segunda, é para quando se está com o porta-malas lotado e com muitos ocupantes a bordo. Temperatura

Contudo, antes de realizar o procedimento, alguns cuidados são necessários. “É recomendável que o motorista rode até 3 km até o local onde se pretende calibrar o veículo”, afirma Quadrelli. “Isso é necessário porque o pneu precisa estar frio, já que os fabricantes fornecem os dados nessa condição. Conforme ele esquenta, a tendência é que a pressão suba, perdendo essa referência da montadora.” Para evitar surpresas desagradáveis ao utilizar o estepe, é fundamental também mantê-lo com a pressão ideal. “Muita gente esquece e na hora que vai usar, está vazio. Nesse caso, é sempre bom enchê-lo um pouco mais que o

normal, para evitar esse tipo de problema”, afirma Quadrelli. Troca do aro

Ao trocar a roda do veículo por um modelo maior, por exemplo, do aro de polegadas 13 para o aro de 15 polegadas, é necessário tomar alguns cuidados para não prejudicar a calibragem. “Se o diâmetro original for mantido, então é só seguir os números que foram determinados pela montadora do veículo”, declara Quadrelli. Já o representante da Continental explica que nem sempre é possível prever um número exato de pressão nesse cenário. “As pressões de trabalho dos pneus são definidas pelas montadoras que desenvolvem os veículos. Se a montadora não previu o uso de rodas 15” neste veículo, provavelmente não fez testes dinâmicos com protótipos equipados com esta medida para estabelecer a pressão ideal. Sendo assim, fica impossível estimar a pressão correta para manter o mesmo

nível de conforto, espaço de frenagem, segurança e dirigibilidade”, finaliza Astolfi. https://garagem360.com.br/ evite-isso-calibrando-os-pneus/

Além de ser uma importantíssima medida de segurança, manter a correta calibragem dos pneus gera economia de combustível, pois faz com que a resistência ao rolamento seja minimizada

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RECEITA - BIA FLORES

Pastelzinho Doce de Queijo com Recheio de Goiabada

Ingredientes: Pastel 300 g de queijo curado ralado fino (veja a dica) 50 a 60 g de queijo parmesão ralado fino 1 tablete (113 g) de manteiga em temperatura ambiente 1 colher (chá) de fermento em pó 1 colher (chá) de sal ou a gosto 1 ½ xícara (210 g) de farinha de trigo Açúcar granulado para cobrir Foto: Gerd Altmann from Pexels Recheio 120 g de goiabada 2 a 3 colheres (sopa) de rum ou conhaque (opcional)

Modo de Preparo Em uma tigela grande, coloque os queijos e a manteiga. Adicione o fermento e o sal; misture até formar uma pasta. Aos poucos, acrescente a farinha de trigo, misturando no início com uma colher de pau e depois com as mãos, até obter uma massa macia e uniforme (você poderá não precisar de toda a farinha ou, ao contrário, poderá precisar de um pouco mais). Forme uma bola com a massa, embrulhe-a em filme plástico e leve à geladeira por 30 minutos ou de um dia para o outro. Preaqueça o forno a 350°F (180°). Forre com papel impermeável 2 assadeiras grandes. Coloque o açúcar granulado em uma tigelinha e deixe de lado. Corte a goiabada em cubinhos ou a amasse com 2 a 3 colheres (sopa) de rum ou conhaque, caso esteja usando, e deixe-a de lado. Retire a massa da geladeira. Com as mãos levemente enfarinhadas, faça bolinhas com pequenas porções da massa e achate-as na palma da mão para formar um disco. Coloque no centro 1 cubinho de goiabada ou ½ colher (chá) de goiabada amassada; feche o disco modelando-o em formato de pastel. Passe-os pelo açúcar granulado. Distribua os pasteizinhos nas assadeiras preparadas, deixando um espaço de 2 cm entre eles. Asse os pastéis por 13 a 15 minutos ou até ficarem levemente corados na parte de baixo. Retire do forno e deixe-os nas assadeiras por 5 a 10 minutos. Transfira os pasteizinhos para uma grade ou vasilha aberta e deixe-os esfriarem completamente. Sirva ou os guarde em vasilhas bem fechadas por até 3 semanas. Podem ser congelados por até 2 meses.

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BEM ESTAR

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E a sua energia como está? custo); A quem você está enganando? – 8: APEGO (a coisas, condições, poder, riquezas, economias e pessoas / Avareza).Somos donos de algo? O que dura para sempre?

Photo by Andrea Piacquadio from Pexels

ocê tem ideia do quanto seus sentimentos podem bloquear suas ações?

O tema autoconhecimento tem sido abordado e para avançar no conhecimento de si, que tal olhar uma lista com os bloqueadores energéticos que mais atrapalham no seu dia a dia? – 1: MEDO (construído, infundado); O medo só é benéfico quando não te paralisa ou quando te serve para evitar atravessar uma rua sem olhar, por exemplo. – 2: CULPA (admitida e sem auto-perdão). Ninguém é culpado de nada. Tudo é como deve ser e você sempre está fazendo o melhor que pode, naquele momento.

– 9: VAIDADE (Futilidade / Orgulho / Presunção / Prepotência / Ganância). Até que ponto este sentimento está afastando ou aproximando as pessoas de mim? – 10: PREGUIÇA (inclusive para o exercício da criatividade e a busca de novos conhecimentos). Você vai deixar a vida passar? – 11: ÓDIO (que impulsiona à vingança); E aquele mundo de paz sonhado? Você está contribuindo com este sentimento? – 12: CIÚME (Possessividade em relação a pessoas). Somos donos de alguém? – 13: DEPENDÊNCIA (emocional, afetiva, material, intelectual, religiosa, psíquica, doutrinária); A única pessoa que não desgruda da gente, é a gente mesmo. – 14: AUTO-PUNIÇÃO (auto-castigo sistemático, continuado, falsa disciplina, falsa mansidão). Pra quê?

– 3: REMORSO (tristeza profunda, sem trégua). Sobre o passado não há o que possa ser feito, a não ser trazer o aprendizado.

– 15: TEIMOSIA (insistência patológica em não reconhecer o erro ou a inviabilidade de um desejo); A persistência é positiva. E a teimosia?

– 4: MÁGOA (quando se subestima uma agressão ou releva uma situação que causou dor). A quem você está agredindo, quando guarda mágoas?

– 16: COVARDIA (fuga permanente, repetitiva, repetição de situações impróprias, mas já conhecidas, persistência no erro através do uso de artifícios diversos). Sabia que os erros são os nossos maiores professores? E que a coragem abre caminhos novos?

– 05: RESSENTIMENTO (incapacidade de reagir a uma agressão ou situação gerada por terceiros). Ficar sentindo de novo algo, vai ajudar? – 6: RAIVA (com situações, entraves, incidentes, e não com pessoas / Quando se é contrariado). O que você gostaria que fosse e não foi? Ou o que você gostaria que fosse de outro jeito? Essa atitude é madura? – 7: MENTIRA (para si mesmo e diante dos outros, auto-imagem social preservada a qualquer

É bom saber que nenhuma deles anda sozinha. No mínimo quatro deles sempre estão juntos e são causa e efeito de uma sobre as outras. Pare e se observe. É este o rumo que quer dar na sua vida? Que sentimentos estão no controle? Eu torço pelo seu sucesso! Go!.

Deborah Leite

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TECNOLOGIA

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5 dicas para melhorar a segurança no Google Drive 33giga.com.br

s soluções de armazenamento em nuvem se tornaram tão populares quanto os dispositivos de armazenamento externos. Uma das principais vantagens da nuvem é que ela é rápida, fácil de usar e acessível a partir de quase qualquer dispositivo digital com conexão à internet. Mas é importante não esquecer a segurança dos dados armazenados. Por isso, o 33Giga e a ESET a seguir, medidas para aumentar a proteção no Google Drive – plataforma em nuvem gratuita. Senha A maioria dos usuários protege suas contas usando apenas uma medida de segurança: a senha. No entanto, esse não é um método infalível, especialmente quando você considera que senhas como 12345, 123456 e 12356789 foram as três senhas mais populares de 2019 e não são difíceis de quebrar. Outro mau hábito é o de reutilizar senhas, que, se forem parte de uma violação de dados, podem ser facilmente exploradas por cibercriminosos em um ataque de preenchimento de credenciais. É aí que entra o duplo fator de autenticação

(2FA), uma das maneiras mais fáceis de adicionar uma camada extra de segurança a uma conta na Internet, incluindo o serviço de armazenamento em nuvem. Proteja a conta com duplo fator de autenticação Existem três modelos de fator de autenticação, comumente conhecidos como fator de conhecimento, fator de posse e fator de existência: • Senha ou código PIN; • Algo que o indivíduo possui, como uma chave física ou um token de segurança; • Algo que faz parte da pessoa, como a impressão digital ou a retina, ambas utilizadas por meio de um scanner. O duplo fator de autenticação requer que dois desses fatores sejam usados para fazer o login em uma conta, geralmente uma senha e uma das outras mencionadas. Portanto, mesmo que os cibercriminosos obtenham a senha e tentem acessar sua conta, eles ainda perderão uma peça-chave do quebra-cabeça. Não faça download de aplicativos de terceiros Complementos de terceiros, como extensões,

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plug-ins, etc., são populares porque ajudam as pessoas a otimizar as tarefas nas quais estão trabalhando ou organizar o trabalho em partes digeríveis, mas é importante considerar os aspectos relacionados a esses complementos. A primeira coisa a considerar antes de instalar um desses plug-ins é ler as análises e avaliações de outros usuários. A próxima etapa, embora raramente feita, deve ser ler a política de privacidade do provedor, os termos de serviço e a política de remoção. Também vale a pena considerar entrar em contato diretamente com o fornecedor com suas perguntas, especialmente porque você terá uma prova de comunicação se algo der errado. Criptografe os dados Desde que os serviços de armazenamento em nuvem se tornaram a opção principal, eles melhoraram muito as medidas de segurança que implementam. No entanto, as violações ainda podem ocorrer devido a erro humano ou ações de cibercriminosos. Embora os dados em vários serviços do G Suite sejam criptografados, tanto em trânsito quanto em repouso, você também pode optar por criptografar qualquer arquivo no final antes de enviá-lo para a nuvem. Com a criptografia implementada, mesmo se um invasor conseguir invadir um disco ou se o conteúdo for distribuído pela Internet, os dados seriam inúteis sem a chave de descriptografia.

TECNOLOGIA

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Existem diferentes soluções de criptografia para escolher, mas você deve se concentrar naquelas que oferecem pelo menos criptografia AES (Advanced Encryption Standard). Defina permissões Analise que tipo de permissão está sendo concedida às pessoas com quem os arquivos são compartilhados. Quem tem permissão de leitor pode ver os arquivos da pasta, enquanto quem tem permissão de editor pode organizar, adicionar e editar arquivos. O mesmo se aplica ao envio de um link definindo previamente a função a ser atribuída. Porém, no caso do link, o mesmo pode ser enviado para outras pessoas, então você precisa pensar com cuidado ao escolher essa opção. As permissões podem ser editadas mesmo após a criação da pasta, o que significa que você pode interromper o compartilhamento do arquivo ou pasta com as pessoas removendo-as da lista. Você também pode restringir o compartilhamento de arquivos, bem como proibir as pessoas de baixá-los, copiá-los ou imprimi-los. Quem pode ver meus arquivos, afinal? Embora gerenciar permissões seja importante, é igualmente importante considerar quais tipos de arquivos e com quem eles estão sendo compartilhados. Se os dados

a serem compartilhados forem confidenciais, você deve se certificar de que a pessoa com quem está compartilhando não os transmitirá a outras pessoas. Se você compartilha muitos arquivos e pastas com várias pessoas, precisa avaliar os tipos de arquivos que está compartilhando e por quanto tempo os compartilha. Depois disso, você pode restringir ou remover o acesso, dependendo do caso. https://33giga.com.br/5-dicaspara-melhorar-a-sua-segurancano-google-drive/

Uma das principais vantagens da nuvem é que ela é rápida, fácil de usar e acessível a partir de quase qualquer dispositivo digital com conexão à internet.

Dezembro 2020

SONHO DE IMIGRANTE

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