Шик&Блеск

некоммерческое корпоративное издание

Шик&Блеск Советы по выбору духов секрет красивых и густых волос только правильная зубная паста страшный сон стиральной машины 1

2

Содержание: Эти восхитительные ароматы...

2

Духи, одеколон, парфюмерная и туалетная вода: в чем отличие? 4 Советы по использовании духов

4

Выбор дезодоранта: основные правила

6

Наносим крем правильно

8

Кремы и средства для лица: ошибки и правила выбора

8

Алгоритм нанесения косметических средств

10

Красивые ножки и не только в босоножках

11

Секрет красивых и густых волос

12

Губки и мочалки

14

История одной покупки или как я покупала энергосберегающие лампочки

15

Ароматерапия: целебная сила природы

16

Девочки, работаем в перчатках!

18

Убирать легко и с удовольствием

18

Чистая ванна? Легко!

20

Какую швабру выбрать?

22

Уход за газовой плитой

23

Покупаем пакеты для мусора

23

Страшный сон стиральной машины

Губки или мочалки для тела: что выбрать?

24

Как выбрать зубную щетку и не ошибиться

28

Только правильная зубная паста!

31

Ополаскиватели для рта: рекламный ход или первая необходимость

32

Детские подгузники: трудности выбора

34

Гигиенические прокладки

35

Туалетная бумага

Подгузники для взрослых

36

26

37

3

Эти восхитительные ароматы... На основе доминирующей темы духов выделяется основных 7 групп ароматов: Существующие классификации духов (французская, американская, немецкая) по мнению парфюмеров — всего лишь субъективные попытки тематизировать ароматы. Все эти классификации постоянно меняются, дополняются новыми подгруппами и поступлениями. Типы ароматов (семейства) объединены по общему настроению, которое они создают. Помимо деления на мужские и женские ароматы, предлагаются классификации на 7, 10, 14 и 18 семейств со своими подгруппами, претендующими на свое отдельное место в системе ароматов. Каждый аромат, как и человек, индивидуален, имеет свой стиль и характер. Этот принцип положен в основу упрощенной французской классификации, по которой удобнее всего ориентироваться при выборе ароматов духов.

4

Цветочные

Цитрусовые

Амбровые

Самое многочисленное семейство духов с доминирующей темой запаха живых цветов. Соло в цветочных духах принадлежит жасмину, розе, фиалке, ландышу, гардении, сирени, туберозе, нарциссу, лилии. Цветок может быть единственным или в букете, дополняться нотками свежести, фруктового или лесного аромата. По душе ли сладкий пьянящий аромат, охлаждающий запах свежести и дождя, ненавязчивый изящный аромат зелени.

Один из любимейших ароматов в парфюмерии, используемый и в женских, и в мужских духах - цитрусовый. Главный аккорд в нем задают нотки бергамота, лимона, лайма, апельсина и мандарина в сочетании с легким шлейфом запаха цветков горького апельсина. Изысканность аромата подчеркивается древесными или цветочными нотами.

Темпераментный и яркий восток с пряным оттенком экзотических нот раскрывается в сладких восточных ароматах. Название этого семейства объясняется присутствием компонентов восточного происхождения: амбра, мускус, корица, сандал, ваниль, ладан, специи и экзотические цветы. Несколько капель таких духов изысканно дополнят вечерний образ — их густой глубокий запах с пронзительными или сладковатыми оттенками ириса, ветивера, пачули, флердоранжа, жасмина как нельзя кстати в этом случае.

Из чего выбрать: J’Adore (Dior), Very Irresistible (Givenchy), Beautiful (Estee Lauder), Tresor (Lancome), Rose the one (D&G), Flora

by Gucci (Gucci), Dreaming (Tommy Hilfiger), Acqua Di Gio (Giorgio Armani), O-Zone Woman (Sergio Tacchini), L’eau par Kenzo pour Femme (Kenzo), Annayake Annayake Pour Elle.

Из чего выбрать: Dior Eau Sauvage, Givenchy Eau de Givenchy, Clinique Happy (Clinique), Be Delicious (DKNY), Lacoste pour Homme (Lacoste), L’Homme (YSL), Challenge (Lacoste).

Из чего выбрать: Organza Indecence (Givenchy), Miracle (Lancome), Amor Amor (Cacharel), Secret Obsession (Calvin Klein), Coco (Chanel), Angel (Thierry Mugler).

Эти восхитительные ароматы...

Шипровые

Древесные

Фужерные

Кожные

В основе шипровых ароматов — чистые, свежие, яркие и дерзкие, напоминающие природные запахи леса, травы, мхов и цветов. Горьковатые нотки шипровых ароматов достигаются при помощи запахов пачули, бергамота, дубового мха, лабданума. Такие духи особо чувственны и устойчивы.

Теплые и роскошные древесные ароматы близки к шипровым и представлены в основном мужской линейкой. Основная композиция из запахов сандала, пачули, кедра, мирта, розового куста, мускуса, ветивера, голубого ириса может дополняться лавандой, цитрусовыми, пряными или кожными нотками.

Терпкие свежие растительные ароматы, туманящие рассудок, с основными нотами лаванды, дубового мха, кумарина, бергамота и древесными оттенками. Это семейство ароматов представлено в основном мужскими запахами.

Настоящие мужские ароматы с сухим глубоким запахом смолы, дыма, табака, янтаря, меда, можжевельника, дополненным легкими нотами цветов. Женские ароматы этого семейства встречаются весьма редко.

Из чего выбрать: Miss Dior Cherie (Dior), Jules (Dior), Donna (Trussardi), Caleche (Hermes), Mystere (Rochas), Femme (Rochas), Diva (Ungaro), Paloma Picasso (Paloma Picasso), Heritage (Guerlain), Mitsouko (Guerlain), Fuel For Life Woman (Diesel), Pour Monsieur (Chanel), Cristalle (Chanel).

Из чего выбрать: One Man Show (Bogart), Egoiste (Chanel), Tokyo

by Kenzo (Kenzo), Aramis (Estee Lauder), Lauder (Estee Lauder), Cool Water (Davidoff), Safari (Ralph Lauren), Cashmere Mist (Donna Karan), Trussardi Fresh (Trussardi), Truth (Calvin Klein), Climat (Lancome), Fahrenheit (Dior).

Из чего выбрать: Kenzo Homme, Elements (Boss), Platinum Egoiste (Chanel), Black Sun Sport (Salvador Dali), Gucci by Gucci pour Homme (Gucci), Red Delicious Men (DKNY), Very Irresistible Givenchy Fresh Attitude (Givenchy), Hilfiger (Tommy Hilfiger), PBogart (Jacques Bogart), CK be (Calvin Klein), Safari (Ralph Lauren), женские: Cool Water Woman (Davidoff).

Из чего выбрать: L’Essence de Cerruti (Cerruti), Life Essence (Fendi), Bel Ami (Hermes), Derby (Guerlain), женские - Cuir de Russie (Chanel), Scandal (Lanvin), Tabac Blond (Caron).

СОВЕТ:При выборе дезодоранта необходимо помнить, что хороший дезодорант содержит антибактериальную защиту, не пересушивает, а наоборот — увлажняет кожу, быстро впитывается и не оставляет следов на одежде и теле, и, конечно же, обеспечивает свежесть на весь день.

5

Духи, одеколон, парфюмерная и туалетная вода: в чем отличие? Желание выделиться, быть индивидуальным и уникальным толкает на поиск и использование различных средств. Кто-то экстравагантно одевается, ктото «берет» манерой поведения, но чаще всего беспроигрышным способом подчеркнуть свой вкус и изысканно дополнить образ оказывается нотка уникального аромата. Духи, туалетная вода, одеколон, парфюмерная вода – в чем же их отличие и что выбрать для той или иной ситуации? Современная парфюмерия предлагает потребителям парфюмерные композиции различного назначения и видов, и все они могут иметь различную концентрацию ароматического вещества. У каждого аромата есть своя структура, состоящая из трех нот: верхняя нота создает впечатление о запахе и быстро выветривается, средняя (нота сердца) раскрывает свой букет в

течении двух часов после нанесения и характеризует тип запаха, базовая нота – завершающий шлейф аромата, обеспечивающий устойчивость запаха. Стойкость аромата зависит от его нот. Так, шипровые и восточные ароматы будут более устойчивы, чем свежие цитрусовые. При выборе важно учитывать, что духи или туалетная вода по-разному раскрываются на коже разных людей.

Духи

Духи (parfum, extrait) содержат самый высокий процент концентрации ароматической композиции (эфирных масел) – 20-30%, а иногда даже больше, в зависимости от сорта. Концентрат, растворенный в чистом спирте (90-96%), отличается самой большой стойкостью аромата среди остальных видов парфюмерии. Но и такой приятный

момент, естественно, повышает стоимость духов, поэтому они самые дорогие среди всей парфюмерной продукции. Выпускаются духи, как правило, в маленьких флаконах по 7-15 мл. Благодаря многогранному глубокому и устойчивому аромату, наносить духи нужно аккуратно, иначе можно перестараться. Достаточно нескольких капель на места пульсации: сгибы руки и локтя, виски, за ушами, под коленками, чтобы аромат держался до 5 и больше часов. Каждый парфюмер имеет свое особенное отношение к запахам, личные предпочтения, и даже его настроение во время создания ароматической композиции оставляет свой отпечаток на результат творчества. Поэтому духи с одинаковыми ароматическими маслами и экстрактами пахнут совершенно по-разному.

Парфюмерная вода

Парфюмерная вода или туалетные духи (eau de parfum, parfum de toilette, esprit de parfum) – один из самых популярных видов парфюмерии, прекрасная альтернатива духам. Часто парфюмерную воду называют дневными духами, которые можно использовать на протяжении всего дня. По силе и стойкости ароматов занимает второе место после духов, поскольку содержит 15-25% ароматических масел. Аромат менее насыщенный, но, тем не менее, держится до 4-5 часов. Так что парфюмерную воду можно использовать дважды в день, нанося в небольшом количестве на кожу и одежду. Не рекомендуется наносить на меховые изделия и шелковую одежду. Форма спрея удобна в использовании и транспортировке.

Советы по выбору духов Выбирай духи или туалетную воду утром, когда ты здорова, не чувствуешь недомогания и пребываешь в хорошем настроении. Лучше не используй в этот день другие запахи, чтобы смешивание ароматов не сбило тебя с толку. Как правило, после 4-5 парфюмов у человека наступает обонятельная усталость, и ты не сможешь адекватно оценить новый аромат. На помощь придет кофе в зернах – его запах освободит и освежит обонятельные рецепторы. Но все же не злоупотребляй большим количеством ароматов за один раз. Никогда не нюхай аромат духов прямо из бутылочки! Почувствовать тонкие нотки запаха можно только в его летучем состоянии. Выбирая духи, используй специальную бумагу - блоттер или поролоновые кусочки, аккуратно нанося на них духи. Сделай несколько взмахов блоттером в воздухе после нанесения духов,

6

чтобы улетучилась основная спиртовая часть аромата. Ты сможешь уловить настоящий аромат чуть позже, когда раскроются средние ноты, определяющие общий характер духов. В хорошем магазине тебе предложат нанести капельку духов на кисть руки — на коже каждого человека аромат проявляется по-другому. Не спеши сразу покупать выбранный аромат, он, словно цветок, раскрывается постепенно. Дай аромату проявить себя — уже через час он «зазвучит» по-другому. Поэтому лучше посвятить покупке больше времени или купить для начала пробник.

Совет по нанесению духов: Не стремись активно наносить духи или туалетную воду утром, чтобы сохранить красивый аромат до вечера. Лучше положить в сумочку небольшой флакончик и воспользоваться им позже (удобно иметь для этого небольшой пробник). Утром используй туалетную воду, днем — парфюмерную воду, а вечером нанеси несколько капель духов. Но не смешивай разные запахи — полученный эффект вряд ли порадует тебя и понравится окружающим.

Наноси духи на чистую кожу сразу после ванной, когда кожа слегка влажная и разогретая — так запах дольше продержится. И не используй перед этим ароматное мыло или сильно пахнущий крем. Эсте Лаудер советует наносить духи на двигающиеся части тела: внутренний сгиб локтя, запястье, ладонь, в ямочку под коленом. У Кетрин Денев свое правило: капля духов на затылок, волосы и тело под одеждой. Легендарная Коко Шанель советовала наносить каплю духов на то место, где женщина хотела бы ощутить поцелуй любимого.

Туалетная вода

Туалетная вода (eau de toilette) – легкая парфюмерия с содержанием ароматических веществ 4-20%. В туалетной воде акцент верхних и средних нот дополняется легким шлейфом базовых. Небольшая стойкость аромата (3-4 часа) предусматривает использование туалетной воды несколько раз в день. Популярные женские ароматы существуют именно в такой концентрации, мужская линия парфюмерии практически вся представлена туалетными водами.

Одеколон

Одеколон (eau de cologne) – парфюмерная линия для мужчин, которая содержит 3-% ароматических веществ в 60-75% спирте. Часто производители одеколоном называют туалетную воду, чтобы подчеркнуть, что это именно мужская парфюмерия. Основное назначение одеколонов – освежение и дезинфекция кожи. Парфюмерия с маркировкой cologne, изготовленная в США, имеет более высокую концентрацию ароматических веществ – 12-25% и приравнивается больше к традиционной парфюмерной или туалетной воде.

Совет по выбору аромата: цвет волос и темперамент Создавая свои композиции, парфюмеры связывают их с темпераментом и цветом волос будущих обладательниц. Брюнетке лучше выбирать пряно-сладковатые запахи, а блондинке — свежие, слегка горьковатые или цветочные (фрезия, лилия, лаванда, резеда, фиалка, бергамот, цитрусовые и т. д.).

Женщинам с восточным типом внешности подойдут пряные духи с ароматом жасмина, флердоранжа, туберозы нарцисса с оттенками амбры, сандала или мускуса. Если у тебя огненно-рыжий цвет волос, обрати внимание на свежие и чувственные ароматы с нотками гиацинта. Темным шатенкам наверняка понравятся медово-пряные ароматы гелиотропа или болгарской розы. А золотистые шатенки отдадут предпочтение цветочным духам с нотками акации, гардении, душистого горошка или жимолости.

Совет: духи и время года Помни, что время года влияет на восприятие ароматов и их проявление. Если в сухом зимнем воздухе запах духов покажется слабым, то аромат этих же духов в летнюю жару заметно усилится. Поэтому не выбирай для лета слишком резкие и пряные духи, отдай предпочтение свежим и легким ароматам. Зимой можно использовать боле насыщенные и сладкие запахи.

7

Выбор дезодоранта: основные правила Все мы хотели бы иметь дезодорант, который надолго сможет нейтрализовать неприятный запах пота, не будет перебивать аромат парфюма и не оставит пятен на одежде. Существует ли действительно идеальный дезодорант, отвечающий этим требованиям? И как его распознать среди изобилия магазинного ассортимента? Наши рекомендации помогут сделать правильный выбор. Первое, что бросается в глаза на полках магазинов — разновидности форм выпуска дезодорантов. Поэтому стоит, прежде всего, рассмотреть, что они собой представляют и чем отличаются.

8

Аэрозоль

Твердый стик

Дезодорирующие спреи — наиболее распространенный классический вариант. Аэрозольный дезодорант практически не оставляет следов на одежде и обладает приятным ароматом и оставляет ощущение свежести легкой прохлады. Аэрозолем можно пользоваться сразу нескольким людям, поскольку прямого контакта с кожей не предусматривается. Спрей легко наносить на кожу, правда, его расход довольно неэкономичный и бутылочка быстро заканчивается. Носить с собой такой дезодорант неудобно. Аккуратно следует использовать людям с аллергическими реакциями, чувствительной кожей и заболеваниями легких и дыхательной системы. Спреи содержат спирт, пересушивают кожу и могут вызвать раздражение.

Дезодорант в стике, словно пленочкой, покрывает кожу и глубже проникает в нее, поэтому более эффективен по сравнению с аэрозолем. Помимо экономичности, к плюсам можно отнести его гипоаллергенность (хотя и бывают исключения), удобную систему дозировки и нанесения, слабый, еле уловимый аромат, компактность. Но твердыми дезодорантами не стоит увлекаться, иначе можно пересушить кожу. Дезодоранты-стики иногда оставляют белые следы на одежде. Они довольно быстро высыхают и теряют свои свойства.

Шариковый (жидкий) дезодорант Среднее звено между аэрозолем и стиком — шариковый дезодорант. По эффективности он опережает спрей, но уступает твердому дезодоранту. Легко наносится при помощи вращающегося шарика-аппликатора и практически бесследно контактирует с одеждой. Но ощущение влажности и некоторой липкости сразу после нанесения жидкой эмульсии нравится не всем.

Гелевый дезодорант Рассыпчатый дезодорант Легкая и прозрачная тексту-

ра гелеобразных дезодорантов практически не оставляет следов на одежде. Наносится на кожу равномерно, смягчает ее и имеет пролонгированное (длительное) действие, благодаря образующейся после высыхания пленочке. Стоимость таких дезодорантов немного выше, чем предыдущих видов, но экономичность использования и эффективность вполне оправдывают цену.

Дезодорант-крем Наиболее приемлемый вид дезодоранта для аллергиков и людей с чувствительной кожей — дезодорант-крем. Он хорошо препятствует потоотделению и при этом смягчает и питает кожу и даже заживляет мелкие повреждения, поскольку содержит масла и растительные экстракты. Наносится при помощи дозатора.

Парфюмированный дезодорант Как альтернатива или дополнение к любимым духам, плюс дезодорирование кожи — парфюмированные композиции. Дезодорант-парфюм слабо воздействует на потовые железы и может лишь на короткое время обеспечить защиту от пота. Поэтому парфюмированный дезодорант можно порекомендовать людям с незначительным потоотделением. Дезодорант можно использовать в качестве легкой туалетной воды или духов.

Хороший вариант для жирной кожи с повышенным потоотделением — сухие дезодоранты в виде пудры и присыпки. Део-тальки хорошо впитывают влагу, но при этом сушат кожу и забивают поры, поэтому увлекаться ими не стоит. На темной одежде сухой дезодорант, естественно, оставляет следы.

Кристаллический дезодорант Современный дезодорант на основе природного солевого минерала горно-вулканического происхождения – Potassum Alum (алюминиевые квасцы) — кристаллический. Хорошо дезинфицирует, впитывает влагу и подсушивает кожу, убивает бактерии и заживляет ранки и не забивает поры. Кристаллические дезодоранты в основном не имеют запаха, поэтому подходят аллергикам и могут использоваться с духами любых ароматических композиций.

Дезодорантэпилятор Еще одна новинка, позволяющая экономить время. Производители дополнили привычное действие дезодоранта свойством замедлять рост волос за счет содержания специальных веществ, постепенно истончающих волосинки и предотвращающих их врастание в кожу.

Дезодорант и антиперспирант: в чем разница? Многие твердо убеждены, что дезодорант и антиперспирант ничем не отличаются и выполняют одну и ту же функцию. Это не совсем правильно. И основное различие – в способах воздействия на кожу и потовые железы. Дезодорант содержит антибактерицидные добавки и уничтожает бактерии и запах пота. Антиперспиранты, кроме этого, способны предотвратить появление пота, блокируя деятельность потовых желез. Содержащиеся в них соли алюминия и цинка сужают потовые железы и препятствуют выходу пота. Конечно, не рекомендуется ежедневно пользоваться антиперспирантами, поскольку, накапливаясь в организме, токсины пота становятся причиной серьезных заболеваний. Антиперспиранты нельзя наносить на спину, грудь и стопы.

9

Наносим крем правильно Сегодня для ухода за кожей лица можно приобрести всевозможные средства: кремы, пенки, муссы, сливки, молочко, гоммажи, тоники. Но только правильного выбора подходящего вам косметического средства, увы, недостаточно. Наносить крем нужно правильно, следуя рекомендациям косметологов. Ведь только в этом случае косметика подарит коже самые полезные вещества в нужном объеме.

Кремы и средства для лица:

ошибки и правила выбора У каждой женщины есть свои любимые кремы и средства по уходу за кожей. Красиво пахнущая и нежная текстура, оригинальные упаковки и звучные названия брендов... А на что вы обращаете внимание, покупая крем? Учитываете ли основные правила выбора средств для кожи лица?

К сожалению, часто приходится убеждаться, что женщины, покупая косметические средства, даже не обращают внимания на рекомендуемый производителем возраст и тип кожи, назначение того или иного средства. Тем не менее, это очень важно, ведь так можно и навредить не только коже, но и здоровью.

Возраст Возрастные изменения и процессы зрелой и молодой кожи требуют своего особого ухода. Применение косметических средств не по возрасту не просто не поможет, но и серьезно навредит. Ведь компоненты в «разновозрастных» кремах подобраны с учетом циклов регенерации кожи и в каждом случае должны выполнять свою миссию. Нанося на молодую кожу (до 25 лет) крем с активными ком-

10

понентами против морщин, вы рискуете ускорить процесс старения кожи, поскольку она утратит способность самостоятельно регенерироваться и будет ждать помощи извне в виде крема. В состав некоторых кремов входят гормоны, что вызовет очень нежелательные последствия: отечность, дерматические реакции,излишний рост волосяного покрова на коже. Но и кремы для молодой кожи не окажут должного эффекта на зрелой. Кожа не получит ожидаемых питательных веществ, так необходимых для ее увлажнения и ускорения синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. С возрастом наша кожа теряет ценную влагу, замедляется выработка эластина и коллагена. И задача косметических средств состоит именно в восстановлении упругости и эластичности кожи, обеспечении ее защиты от вредных внешних факторов.

Определяем тип кожи Прежде всего необходимо знать к какому из четырех типов можно отнести вашу кожу: • нормальная, • сухая, • жирная, • комбинированная (смешанная). Конечно, в зависимости от времени года или с возрастом кожа меняет свойства и нужно будет корректировать выбор косметики. Нормальный тип кожи — мечта каждой женщины. В меру упругая, без морщин и сухих шелушений, неэстетичного жирного блеска, расширенных пор и угревой сыпи. Персик, а не кожа! Счастливицам с такой кожей не составит труда подобрать косметические средства. Им не

понадобятся питательные и жирные кремы, достаточно легкого увлажнения и защиты кожи при помощи жидких кремов с увлажняющими агентами. Обладательницы жирной кожи ведут серьезную борьбу с засоренными расширенными порами, старательно устраняя жирный блеск. А уж если еще и акне (черные точки) и угри то и дело норовят «украсить» лицо, то пудру приходится покупать очень часто. Одно утешение для женщин с жирной кожей — стареет этот тип кожи довольно поздно и предательские морщины появляются на ней редко. Главное — правильный уход, и тогда даже в 40-45 лет вам никто не даст больше 30. Выбирать следует увлажняющие легкие кремы и косметические средства на гелевой основе с экстрактом ромашки, тысячелистника, алоэ, календу-

Условимся прежде всего придерживаться основных правил: наносить средства в определенной последовательности, выдерживать интервал после очищения не менее 15 минут, а ночные кремы после 22:00 — вообще табу, иначе утренняя отечность лица не заставит себя ждать. Все, пожалуй, знают, что крем гораздо полезнее аккуратно «вбивать» кончиками пальцев в кожу, а не просто размазывать его по лицу. Не стоит забывать также о косметологическом правиле горошины: использовать за один раз средства, размером с горошину. Нужное количество крема положить на ладонь и пальцами другой руки равномерно наносить на кожу. Щедрое использование большого количества крема за раз (ведь не жалко-то для себя любимой) не принесет пользы больше, чем та самая горошина крема. Крем действует на кожу всего 1 час и после этого его остатки уже перестают работать, их нужлы, содержащие бисаболол, аллатонин, цинк, серу, витаминные комплексы группы А и В. Так удастся не только убрать излишки кожного жира и матировать кожу, но и уменьшить его выделение, успокоить кожу. Сухая кожа очень чувствительна внешним раздражителям. Средство для умывания или смена климата могут стать причиной шелушений и ощущения стянутости кожи. Поэтому после процедур очищения следует обязательно использовать подходящий крем. Без увлажняющих средств с содержанием гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина обладательницы сухой кожи рискуют уже к 30-ти годам увидеть на своем лице первые морщины. Самый распространенный тип кожи — комбинированный (смешанный). Тут уж все «прелести» сухой и жирной кожи присутствуют: и шелушение на лбу, и жирный блеск в проблемных зонах носогубного треугольника. Уход за такой кожей должен быть очень тщательным. Можно, конечно, покупать косметические средства отдельно для каждой зоны и наносить на соответствующие участки. Но гораздо удобнее пользоваться специальной косметикой с увлажняющими веществами, подсушивающими агентами и противовоспалительными компонентами: ромашкой, подорожником, шалфеем.

но слегка промокнуть салфеткой. Для облегчения нанесения жирных кремов плотной консистенции с тяжелой структурой необходимо предварительно разогреть горошину крема на ладони, растирая ее пальцами. Косметические масла и густые лосьоны наносятся на кожу вдавливанием. Небольшое количество средства нужно налить на одну ладонь, прижать другой и распределить по ладоням. Затем несколько раз прижать ладони к лицу, как бы вдавливая средство в кожу до равномерного покрытия всей ее поверхности. Легким вбиванием пальцами наносятся кремы и тоники без использования ватного диска. При желании можно слегка похлопывать кожу лица. Такой массаж помимо тонизирования средством принесет дополнительную пользу, улучшив кровообращение в верхних слоях кожи.

Очень важно наносить кремы только по массажным линиям, учитывая анатомические особенности кожи лица. Это обеспечит эффективное действие крема и не причинит коже вреда. Ведь коллагеновые волокна, как и лимфатическая система, расположены как раз вдоль рекомендуемых массажных линий и при нанесении крема поперек волокон, коллаген разрушается. Косметологи советуют перед процедурой слегка разогреть ладони и распределить крем на лбу сначала снизу вверх, потом от центра лба к вискам, затем от переносицы к мочкам ушей, и на подбородке от центра, поднимаясь вверх. Не забудьте нанести крем на шею, аккуратно массируя ее снизу вверх, и в области декольте по направлению от ключиц к плечам. Движения при этом должны быть мягкими, слегка поглаживающими, но ни в коем случае нельзя растягивать кожу.

Заключительный этап — через 10-15 минут промокнуть лицо матирующей салфеткой и снять остатки крема. Для нежной кожи вокруг глаз, подверженной в первую очередь образованию морщин, нужно использовать специальные средства. Крем наносят в области глаз очень аккуратно, легко постукивая кончиками пальцев от внутреннего уголка глаза к внешнему по верхнему веку и в обратном направлении по нижнему.

Следуя этим простым принципам, можно существенно улучшить эффективность средств по уходу за кожей лица.

Дневной или ночной — используем по назначению Основная составляющая дневного крема — вода и успокаивающие компоненты: пантенол, аллантоин, экстракты календулы, лаванды, зеленого чая и т. д. Задача дневного средства для кожи состоит в снятии раздражения и защите от солнца, ветра и других факторов, старящих и раздражающих нежную кожу лица. Ночью наша кожа наиболее восприимчива к восстановлению и питанию, поэтому ночные кремы содержат коллагены, жирорастворимые витамины. Пока мы спим, наш крем работает и утром мы с удовольствием видим в зеркале эффект его стараний. Косметологи рекомендуют начинать пользоваться ночным кремом только после 25 лет, для сухой кожи эти рамки сдвигаются до 20-летнего возраста.

Придерживайтесь этих нехитрых правил в покупке и нанесении косметических средств и ваша кожа будет всегда упругой и бархатистой.

11

Прежде всего нужно запомнить, что для любой кожи применимы «три кита» основного ухода: ежедневное очищение (глубокое очищение), тонизирование, питание (после 25 лет), защита, стимуляция (после 40 лет). Эти этапы стандартны и обязательны для всех типов кожи. Индивидуально подбираются только сами средства по уходу соответственно типу кожи, возрасту и назначению крема. Нанося косметические средства на лицо, важно не забывать и о коже декольте. Первый шаг — ежедневное очищение, ведь любой крем нужно наносить только на чистую кожу, иначе вся грязь попросту окажется в глубине пор. Очищать кожу следует обязательно дважды: утром смыть токсины и шлаки, от которых кожа избавляется ночью, а вечером удалить косметику и скопившуюся за день грязь. Не полагайтесь на водопроводную воду и «мыло душистое» — они не смогут хорошо очистить поры, а только вызовут ощущение стянутости и пересушат кожу.

Алгоритм нанесения косметических средств

Нанесение косметических средств на кожу лица имеет свои особенности и правила. Нарушая их, вы рискуете не только не увидеть ожидаемого эффекта от супермодного крема, но и получить проблемы с кожей.

12

Лицо необходимо избавить от накопившейся грязи в порах, сбалансировать степень жирности кожи. И с этим лучше всего справятся гели, молочко, эмульсии, сливки, пенки для умывания. Их также нужно подбирать по возрасту и типу кожи, чтобы очищение было эффективным, не терялась такая необходимая влага и не возникало аллергических реакций. В состав гелей и пенок для очищения кожи лица входят поверхностно-активные вещества, способные хорошо очистить жирную и проблемную кожу. Из-за большого содержания моющих средств, нарушающих баланс жира и влаги в коже, не стоит увлекаться ими и применять ежедневно. Важно тщательно смывать пенки и гели с лица, чтобы их остатки в сочетании с косметическими средствами не вызвали аллергии. Не стоит использовать лосьоны и очищающие средства на спиртовой основе — они провоцируют избыточное выделение кожного жира.

Лосьоны без спирта отлично очищают кожу и не содержат активных веществ. Это отличный вариант для очищения кожи в жару. Сухая кожа лучше и бережнее всего очищается при помощи крема, сливок и обогащенного молочка с нежной текстурой и мягким увлажняющим эффектом. Достаточно равномерно распределить средство и оставить буквально на несколько минут, чтобы грязь растворилась. А затем аккуратно снять все при помощи ватного диска и освежить кожу подходящим тоником. Для очищения и демакияжа всех типов кожи, особенно, если вы наносите ВВ-крем, оптимально использовать гидрофильное масло. Но на очень чувствительной коже может появиться раздражение. Смешанный тип кожи приемлет деликатные средства очищения, которые не нарушают баланс влаги и кожного жира, не вызывают раздражения. Раз в неделю необходимо сделать глубокое очищение кожи лица при помощи скраба. Так вы уберете отмершие чешуйки и улучшите кровообращение. Нормальной коже подойдет скраб на гелевой основе, жирной и смешанной — на пенящейся кремовой основе, сухая и чувствительная кожа предпочитает скрабы с содержанием смягчающих жиров и воска. Шаг второй — тонизирование. Тоник питает кожу и закрывает поры после очищения. Ватным диском, смоченным тоником, нужно аккуратно легкими массажными движениями протереть кожу лица минут через 5-10 после очищения. Лучше всего, если тоник будет из той же серии, что и средство для умывания или хотя бы от одного производителя. Как правило, эти средства подразумевают дополнение друг друга при воздействии на кожу, поэтому количество химических элементов в них сбалансировано. После этих несложных процедур можно увлажнить/подпитать кожу любимым дневным или ночным кремом.

Красивые ножки и не только в босоножках

Закрытая обувь — вовсе не повод забыть о педикюре. Дамские ножки должны всегда быть ухоженными и красивыми — это одно из основных правил. Конечно, лучше всего доверить педикюр мастеру, но и дома вполне можно самостоятельно привести свои ножки в порядок. И для этого тебе не потребуется много усилий и средств. Удели педикюру час-два времени 2-3 раза в месяц, и результат превзойдет твои ожидания. Хорошо, если ты купишь электрическую массажную ванночку — в магазинах бытовой техники их можно выбрать на любой вкус и кошелек. Такие ванночки — отличный способ подготовить ножки к педикюру и помассировать их. Но можно использовать и обычный таз. Тщательно вымой ноги и сними старый лак с ногтей. Налей в ванночку или таз теплой воды и добавь немного морской соли и капельку геля для душа или 10-15 капель эфирного масла. Можно сделать травяную ванночку или добавить в воду питьевую соду — не важно, что ты выберешь, главное, чтобы кожа хорошо распарилась. Периодически добавляй теплую воду, чтобы поддерживать температуру воды. В течение 15-20 минут, пока кожа ног распарится и размягчится, ты можешь посмотреть телевизор или полистать любимый журнал.

кой. Проведи палочкой под ногтями, чтобы удалить грязь и остатки кожи. Обработай ногти пилочкой и придай им нужную форму, но не закругляй уголки, чтобы ногти не вросли в кожу. Это неприятная и болезненная проблема, исправить которую можно только хирургическим путем. Отполируй поверхность ногтей специальной двухсторонней пилочкой, чтобы она выглядела гладкой и блестящей. Это поможет лаку держаться на ногтях дольше и а к к у р а т н е е смотреться. Нанеси на кожу ног питательный крем и помассируй минут 10. После чего накрой ноги теплым полотенцем или одень носочки, и на 10-20 минут расслабься и помечтай о чем-нибудь приятном.

Удали излишки крема влажной салфеткой и обезжирь ногти жидкостью для снятия лака, чтобы лак лучше ложился. Нанеси сначала основу под лак, а после высыхания лак в 2 слоя, оставляя время на высыхание каждого слоя. При желании можешь нанести сверху лак-закрепитель. Используй специальный разделитель для пальцев или ватные шарики для удобного нанесения лака. В завершение нанеси на ногти масло с витамином Е или обычное растительное масло (желательно оливковое), или любимый крем. Запасись терпением и делай педикюр регулярно, и тогда твои ножки всегда будут выглядеть идеально.

Хорошо вытри ноги полотенцем и аккуратно обработай стопы и подушечки пальцев пемзой или педикюрным шлифовщиком. Удаляй огрубевшую кожу по линиям кожного рисунка. Используй скраб для ног — это усилит эффект. Нанеси средство для удаления кутикулы и через некоторое время (смотри инструкцию на средстве) вытри остатки ватным диском и осторожно отодвинь кутикулу апельсиновой палочкой или специальной лопаточ-

13

Питание — важный фактор

Секрет красивых и густых волос Все мы мечтаем о превосходных пышных волосах и, как ни прискорбно, большинству приходится тихо вздыхать, созерцая эффектные локоны моделей из рекламных роликов. Секрет красивых волос кроется не столько в генетической предрасположенности (хотя это, несомненно, важно), а больше в правильном уходе за волосами и выборе подходящей прически. Парикмахеры утверждают, что, даже имея «три волосинки в шесть рядов», можно выглядеть, как на картинке журнала. Чтобы волосы были здоровыми и блестящими, нужно всего-навсего придерживаться простых и нехитрых правил.

14

Прежде всего, необходимо побеспокоиться о правильном питании, ведь здоровье наших волос зависит от того, на сколько мы здоровы. Любое заболевание сказывается не только на цвете лица, но и состоянии волос: их ломкости, выпадении, излишней жирности или сухости. Сырые ягоды, фрукты, зелень и овощи, мед (если, конечно, нет аллергии), хлебобулочные изделия с отрубями, кисломолочные продукты и молоко, растительные, а не животные жиры — вот основной арсенал твоего питания. В рационе должны присутствовать орехи, особенно жареный фундук — они помогают укрепить волосы. Отличный список, не правда ли? Тут польза во всем: и для волос, и для здоровья, и для стройной фигурки.

Чем мыть? Очень важный момент в уходе за волосами — выбор специальных средств. Благо их сегодня великое множество для всех типов волос. Внимательно читай текст на упаковке, чтобы правильно подобрать средство для своих волос. Выбирай шампунь по типу кожи головы и обязательно учитывай наличие проблем (жирность, выпадение, перхоть). Для ежедневного мытья следует пользоваться специальными шампунями мягкого действия. Счастливые обладательницы нормальных и здоровых волос могут себе позволить выбирать шампунь по своему желанию и предпочтению с эффектами объема, блеска или послушности. Окрашенные волосы требуют применения специально разработанных средств по уходу, способных усилить блеск волос, защитить их от вредных воздействий и удержать цветовой пигмент от вымывания. Длинные волосы имеют, как правило, по всей длине разную структуру: у корней они быстро жирнеют, а концы секутся и выглядят тусклыми. От проблемы избавят глубокоочищающий шампунь и восстанавливающие и питательные маски. Для сухих волос, страдающих от частых укладок или окрашивания, используй питательные

шампуни. Так ты сделаешь свои волосы гладкими и блестящими. Поврежденным волосам подойдут шампуни с содержанием укрепляющих и восстанавливающих компонентов. Тонкие волосы будут выглядеть лучше, если использовать специальные шампуни, компоненты которых как бы обволакивают волос, увеличивая его толщину, плотность и жесткость. Эти эффекты придадут прическе объем и здоровый вид. Как ни странно, но седые волосы требуют «своего» шампуня, способного наряду с питанием восстанавливать и уплотнять структуру истонченных волос, придавать блеск. С этой задачей справятся шампуни для глубокого увлажнения. Если ты сделала правильный выбор, то после мытья твои волосы будут чистыми и блестящими, ты сможешь их легко расчесать и уложить в прическу. Существует мнение, что определить, что шампунь тебе не подходит можно после 1-3 раз применения. А вот понять, что средство подобрано правильно потребуется регулярное его применение на протяжении месяца.

Учись мыть волосы правильно Второе условие — правильное мытье волос. Горячая вода — враг номер один. Структура волос нарушается под воздействием высокой температуры, они становятся тусклыми и ломкими. Но и прохладной водой мыть волосы не рекомендуется. Оптимальная температура — около 40оС, ее можно снизить до 35оС, если у тебя жирный тип волос. Шампунь наносится только на влажные волосы. Причем нужно сначала распределить небольшое количество шампуня по ладоням и только потом аккуратно и медленно втирать его в кожу головы. Считается, что шампунь предназначен именно для мытья кожи головы, а волосам достаточно промывания образовавшейся пеной. Поэтому не стоит сильно тереть волосы, чтобы не нарушать естественное состояние стержня и кутикулы волоса. Двойное намыливание позволяет при первом нанесении удалить грязь, подготовив таким образом волосы к лечебному воздействию шампуня.

Обязательно нужно хорошо промывать волосы после шампуня или других средств для волос. Для ополаскивания используй кипяченую воду, в идеале, если это будет отвар трав (крапивы, липового цвета, ромашки и др.). Как часто мыть волосы? Это зависит от индивидуальной потребности: кто-то моет волосы раз в неделю, а кому-то без ежедневного мытья не обойтись. Если ты часто пользуешься средствами для стайлинга, мыть волосы нужно каждый день. Ведь муссы, гели, пенки и лаки утяжеляют волосы, и они быстро приобретают неопрятный вид.

Расчесываться до или после мытья? Не спеши расчесывать мокрые волосы — под действием влаги структура волоса легко повреждается, особенно металлическими расческами. Расчесанные перед мытьем волосы, легко расчешутся после высыхания. Бесспорно, естественное высыхание более приемлемо, но не у всех же идеальные волосы, красиво ложащиеся в прическу сразу после расчесывания. При сушке феном в таком случае используй режим холодной сушки и держи его на расстоянии не менее 40 см от головы. Старайся не злоупотреблять феном, щипцами для укладки или утюжками и используй специальные термозащитные средства для укладки волос.

Совет: После мытья волос шампунем нанеси ополаскиватель для облегчения расчесывания волос и придания эластичности. Хорошо, если он будет из той же серии, что и шампунь, чтобы максимально дополнить его действие. Для восстановления структуры волос используй 1-2 раза в неделю специальные маски. Но не наноси их на корни, чтобы не испортить объем прически и не ускорить загрязнение волос. Используй масло для волос, оно прекрасно увлажняет, восстанавливает, разглаживает, придает упругость и блеск волосам, защищает цвет окрашенных волос.

15

Губки и мочалки Яркие разноцветные пористые губки для мытья посуды — лучшая альтернатива используемым обычно тряпкам. Они хорошо впитывают влагу и жир, экономно расходуют моющее средство и легко отмывают загрязнения. Мыть посуду губкой куда удобнее, чем тряпкой, которую то и дело приходится простирывать от жира, чтобы тарелки были чистыми. Чистящие свойства у губок намного выше. Никаких волокон и ворсинок, как тканевые тряпки, губки не оставляют. Задерживаясь в капиллярах губки, моющее средство расходуется экономно. Разнообразие расцветок, размеров и форм губок и мочалок может слегка ввести в замешательство. Есть и обычные прямоугольные «брусочки», и фигурные губки с боковыми углублениями для рук. Какую же губку выбрать, чтобы пользоваться ею было удобно и выгодно?

16

Нужно сказать, в вопросе цвета, размера и формы стоит полагаться на собственные предпочтения, ведь на моющие свойства губок эти факторы не влияют. Главное — функциональное назначение губок. От этого будет зависеть и качество мытья, и сохранность отмываемых поверхностей, и удобство использования губок. Губками бытового назначения из поролона с жестким абразивным слоем удобно мыть посуду, поверхности газовых и электрических плит, раковины, кафель и т. д. Мягкая поролоновая сторона бережно отмывает не сильно загрязненные поверхности. Жестким абразивным слоем бытовых губок хорошо отчищать въевшуюся грязь, не оставляя царапин. Продаются бытовые губки в основном наборами по несколько штук. Для мытья посуды эмалированной или с антипригарным покрытием, чувствительной к

образованию царапин и микроповреждений, стоит использовать мочалки с мелкой стружкой. Они не царапают поверхности и не снимают тефлоновый слой (как например, проволочные) и при этом хорошо отмывают грязь. Можно также взять мягкие губки, предназначенные для мытья пластиковых поверхностей. Несмотря на мягкую структуру, они хорошо отмывают даже устаревшие загрязнения, полируя до блеска любые поверхности. Такой мягкой губкой хорошо отчищать трудновыводимые пятна от чая. Универсальные губки и мочалки — большая группа товаров, объединяющая махровые губки, мочалки из нержавеющей стали, губки со стальной нитью, мочалки для мытья посуды в медной оболочке, металлические мочалки с ручкой. Они предназначены для мытья различных поверхностей, устойчивых к абразивам. С их помощью посуда из чугуна, нержавеющей стали, алюми-

ния, меди, кухонные мойки и др., которые обычными губками отчистить очень сложно, легко отмываются от загрязнений. Долговечными мочалками из нержавеющей стали хорошо очищать решетки и грили, барбекю. Естественно, для поверхностей с эмалевым или антипригарным покрытием, пластика и других легко повреждаемых поверхностей губки и мочалки с металлическими нитями использовать нельзя. Как часто нужно менять губку? Вопрос хоть и банальный, но очень важный. И тряпки, и губки с мочалками в процессе использования не только изнашиваются, но и засоряются. Если не стерилизовать их периодически, то миллиарды бактерий, размножающихся в них каждую минуту, непременно окажутся на посуде. Самый оптимальный срок использования губки при средней нагрузке — 7-10 дней, после чего ее нужно простерилизовать или лучше всего заменить новой.

История одной покупки или

как я покупала энергосберегающие лампочки Соседи и коллеги на работе уже все уши прожужжали о выгоде энергосберегающих лампочек: и светят ярче, и «живут» дольше, и, что ну очень важно, мало электроэнергии потребляют. А тут все постаринке: обычные лампы накаливания, да еще и по несколько штук в люстре. Да что ж мы хуже что ли? Решено: будем менять! Женщины способны не только сделать прическу, салат и скандал, но и разобраться с хозяйственными тонкостями, и у меня есть возможность в очередной раз доказать это мужу. А советы подруг и информация, почерпнутая из Интернета, придают мне уверенности в успешности затеи. Рисковать качеством покупки и безопасностью близких не в моих правилах, поэтому подозрительно недорогие энергосберегающие лампочки из Поднебесной даже не рассматриваются как вариант. Да простят меня мужчины, случайно дочитавшие мою «исповедь» до этого момента, но алгоритм выбора энергосберегающей лампочки будет сугубо женский. Итак, в доме есть люстры и светильники с разными патронами цоколя, поэтому лучше заранее определить, каких и сколько лампочек нужно. А не то лекция мужа о том, что экономика должна быть экономной мне точно обеспечена. Ну я то хорошо знаю, что есть два вида патронов: тонкий с маркировкой Е14 и обычный Е27. Из эстетических (ну и немного из практических) соображений

обращаем внимание на размер и форму лампочки, чтобы она поместилась в плафон и предательски не выглядывала, портя безупречность люстры, которая так долго выбиралась под интерьер. Благо сейчас на прилавках магазинов можно найти энергосберегающие лампы разных форм и размеров под любые плафоны. Теперь смотрим на мощность лампочек. На современных люстрах есть маленькие наклеечки с указанием подходящих параметров, в том числе и максимальной мощности ламп. Но, если вы, как и я настойчиво попросили мужа их отодрать, чтобы не портили красоту, а отвлекать добытчика такими глупыми вопросами нет желания, то просто посмотрим на лампочки накаливания, которые так заботливо вкрутил в люстры муж. Есть простой способ определения необходимой мощности экономки, им мы и воспользуемся. Смотрим на упаковку экономок, где производитель указал их мощность и умножаем этот показатель на «5». Например, экономная лампа на 8 Вт даст столько света, как обычная лампа накаливания на 40 Вт. Неболь-

шая поправка: для китайских ламп и ламп «no name» указанную производителем мощность следует умножать на «4». Благо, что подруга вовремя поделилась своим неудачным опытом приобретения экономок с тусклым голубоватым светом. Вряд ли моим домашним понравится такое освещение, поэтому будем брать что-то более привычное. Есть несколько видов энергосберегающих лампочек в зависимости от спектра цвета свечения, о чем опять же расскажет упаковка. Если вам, как и мне, нравится мягкий теплый свет обычных лампочек накаливания, выбираем экономку с маркировкой 2700К (цветовая температура). Любителям более яркого дневного света (как у люминесцентных трубок дневного освещения) подойдут экономки 6000-6500К. Средний показатель 4000-4200К с холодным голубым оттенком больше подойдет в офис или в магазин. Главное помнить, что чем выше цветовая температура, тем тусклее светит лампочка в помещении. Поэтому холодные и дневные экономки нужно выбирать помощнее те-

плых (2700К) раза в 1,5-2. Например, лампочке 2700К на 18Вт по яркости соответствуют экономки 4200К на 26Вт или 6500К на 30Вт. Ну а уж если вам нужен идеальный свет, поищите энергосберегающие лампочки с повышенной цветопередачей. Их используют для освещения офисов дизайнерских компаний, где высококачественная цветопередача чрезвычайно важна. Есть шутка, что самая долговечная техника это та, которую не включают. Мы включать энергосберегающие лампочки будем и причем довольно активно, поэтому я отдам предпочтение экономкам с плавным стартом, которые «живут» немного дольше обычных, которые не любят частых включений-выключений. Нужно будет еще заменить устройства плавного старта и защитные блоки от скачков напряжения для ламп накаливания на специальные. Что ж, выбор сделан, осталось только обрадовать мужа, что сегодня мы меняем пережитки прошлого — лампочки накаливания — на современные энергосберегающие. Хотя, я как настоящая женщина, уже подумываю о покупке более прогрессивных светодиодных лампочек. Но это уже другая история...

17

для этого смесь эфирных масел сосны, бергамота и лимона.

В гостиной Здесь хочется забыть обо всех неприятностях, приятно провести время в кругу близких и любимых людей. Поэтому используй в гостиной ароматы радости, покоя, умиротворения и расслабления: бергамот, герань, грейпфрут, корицу, иланг-иланг. Ты сможешь снять стресс, прогнать прочь апатию, избавиться от головной боли и усталости.

В спальне

Ароматерапия:

Целебная сила природы

Еще древние цивилизации использовали свойства ароматических растений и экстрактов для исцеления болезней, сохранения молодости и красоты, расслабления или придания бодрости. Секреты волшебного действия ароматов используются и сегодня. Ароматы помогают создать уют и комфорт в доме, почувствовать себя расслабленным и защищенным. Одно из последних направлений ароматерапии — поиск ароматов, заставляющих человека переживать те или иные эмоции. Например, запах свежей сдобы в магазине заставит посетителя прикупить булочек, а изысканный запах духов в парфюмерном — выбрать себе новые духи. Эфирные масла добавляют в масло для массажа, в ванну, используют для ингаляций и компрессов, добавляют в кремы, несколько капель масла в аромалампе превращают комнату в благоухающий рай. Крайне

18

важно правильно подбирать и использовать эти эфирные масла, чтобы не навредить себе и окружающим. И вовсе не обязательно для этого бежать в салон красоты или искать специалиста, ты сама дома сможешь активизировать действие ароматических масел и заставить их воздействовать так, как тебе нужно.

В прихожей Театр начинается с вешалки, а дом — с прихожей. Именно по этой комнате у людей создается первое впечатление о жильцах дома. Поэтому используй здесь нейтральные приятные ароматы, которые смогут передать твое настроение. Отлично подойдет

Личное интимное пространство, где посторонним не место. Тут хочется отдохнуть и расслабиться, поэтому все в спальне должно способствовать комфортной и спокойной обстановке. Выбирай для спальни такие же расслабляющие ароматы: герань, сандал, бергамот и лаванду. Романтическую обстановку помогают также создать масла пачули, нероли и жасмина. Но аромалампу ставь подальше от спального места, чтобы спящий человек только слегка улавливал нежный и спокойный аромат.

В детской Не злоупотребляй эфирными маслами в детской комнате, ведь дети, особенно до 5-6 лет, восприимчивы к действию ароматов больше, чем взрослые и интенсивные запахи могут вызывать аллергию или спазмы сосудов. Но все же, если ребенок простудился, несколько капель эфирного масла эвкалипта, пихты, сосны могут улучшить его дыхание, а капелька смеси из масла розы, лаванды и сандала поможет успокоить перед сном чересчур разыгравшегося непоседу. Капни масло на маленькую подушечку и оставь ее на некоторое время в детской, но не слишком близко к кровати.

В кухне Кухня — место ароматов пищи, поэтому не переусердствуй с эфирными маслами. Твоя задача не смешать запахи, а нейтрализовать ароматы готовящейся пищи. Используй смеси мяты, лимона и сосны или лимона, лаванды и герани.

В ванной комнате Снять напряжение трудового дня, избавиться от усталости поможет гармоничная обстановка в ванной. Это самое подходящее место в доме, где можно сполна насладиться ароматерапией и получить желаемый лечебный эффект. Эфирное масло, добавленное в ванну, будет оказывать двойное действие: часть масла впитает твоя кожа, а остальное ты будешь вдыхать и расслабляться или наоборот — взбодришься (смотря какое масло ты выберешь). Принимая расслабляющую ванну, добавь несколько капель эфирного масла в теплую воду или, если у тебя слишком чувствительная кожа, смешай его сначала с одной столовой ложкой базового масла (абрикосового, оливкового, миндального, виноградных косточек, авокадо). Используя эфирное масло шалфея, ты сможешь сбалансировать выделение кожного жира, сузить поры, подлечить акне, ведь шалфей обладает противовоспалительным и смягчающим свойством. Прими ванну с несколькими каплями масла шалфея перед сном и бессонница тебе не страшна. Эфирное масло иланг-иланга — экзотическое и роскошное, оно расслабит тебя и успокоит кожу. Всего пару капель в аромалампу и твой избранник не сможет устоять перед твоими чарами. Пачули, помимо бактерицидного и антисептического воздействия, повышает упругость кожи и ускоряет восстановление тканей кожи, стимулирует нервную систему и настраивает на позитив. Антисептик, антидепрессант, спазмолитик, афродизиак — все это о масле нероли. Известный афродизиак — масло жасмина — часто применяется еще и для лечения сухой и чувствительной кожи от дерматитов. Можжевельник используй при ревматических болях, чтобы снять отеки или для профилактики простуды в холодное время года. Мощными антисептиками также являются сосна, зелены чай, эвкалипт, мята, тмин и другие масла.

Придерживайся этих нехитрых правил при выборе и использовании эфирных масел и в твоем доме всегда будет царить комфортная и приятная атмосфера, исцеляющая душу и тело.

19

Девочки, работаем в перчатках! Можете смеяться или удивляться, но я просто не представляю домашнюю работу без перчаток. Нет, я вовсе не неженка, как снисходительно думают некоторые мои знакомые, и не аллергик, но жертвовать кожей своих ручек нет никакого желания. Ванночки, хороший крем — все это хорошо, но ни один крем не спасет моментально от раздражений и не заживит вмиг порезы и царапины. А сколько времени нужно потратить, чтобы очистить кожу и ногти от въевшейся грязи после работы в саду или в огороде!

Убирать легко и с удовольствием У каждой хозяйки есть свои секреты и правила уборки, любимые чистящие и моющие средства, доводящие до идеального блеска дом. Но уже давно не секрет, что бытовая химия помимо чистоты в доме приносит и вред нашему с вами здоровью. Но, к счастью, есть отличный способ прибраться в доме безопасно и эффективно — салфетки для уборки. С помощью этих небольших помощниц уборка упростилась донельзя. Салфетки для уборки легко справляются с разного рода загрязнениями,

20

причем практически без использования химических средств. Главный секрет качественной уборки — правильный выбор салфеток в соответствии с материалам изготовления и функциональными возможностями.

Почему-то наши женщины не привыкли мыть посуду, убирать в доме или работать в саду в перчатках. И совершенно напрасно, ведь кожа рук под воздействием бытовой химии и влаги теряет свою эластичность и упругость, руки выглядят неопрятно. Ни одна европейка или американка, привыкшая с детства следить за своими руками, не станет выполнять домашнюю работу без хозяйственных перчаток. Девочки, так почему же мы не умеем так себя любить? Тем более, что нынешний ассортимент хозяйственных перчаток поражает разнообразием качества и назначения. Абсолютно универсальных перчаток, конечно же, нет, поскольку для разной домашней работы понадобятся перчатки определенной толщины и качества. Поэтому главное условие комфортной и безопасной работы в перчатках — правильно их выбрать.

ральная и искусственная резина. Аллергики и люди со склонностью к раздражениям кожи от контакта с резиной могут выбрать перчатки с внутренним хлопковым напылением. Благодаря эластичности натурального латекса перчатки хорошо тянутся и устойчивы к разрывам, хотя и подвержены проколам и порезам. Но даже микротрещины и порезы не увеличиваются, пока перчатка максимального не растянется. Сам по себе латекс скользкий, но рифленая поверхность ладоней и кончиков пальцев облегчает работу в них. Перчатки из искусственной резины (нитрил и неопрен) менее эластичны и при излишнем растяжении легко рвутся. С другой стороны, искусственная резина устойчива к сильнодействующим химическим средствам.

чатки с высокой манжетой. Так гораздо удобнее работать — вода не затекает внутрь. В них я чищу рыбу, разделываю мясо, чищу и режу овощи. Особенно мне нравятся ароматизированные латексные перчатки с хлопковым напылением с запахом ванили и экстрактом алоэ. Руки не просто защищены, но и увлажняются, пока я работаю. Кроме того, алоэ прекрасный антисептик. Перчатки плотные, в них можно и посуду помыть, и убрать, и в саду поработать, и во время ремонта использовать.

Размер имеет значение

Скажу сразу: я не экономлю на качестве перчаток, тем более, что цена их и так не высока. Для меня важно, чтобы в первую очередь материал был безопасным и прочным, а перчатки удобные. Для изготовления хозяйственных перчаток используется нату-

Для мытья посуды, стирки или уборки стараюсь покупать пер-

Для разных видов уборки производители предлагают салфетки из микрофибры с наиболее оптимальной поверхностью:

Универсальные салфетки из вискозы

• салфетки с гладкой текстурой для стекла и глянцевых поверхностей; • салфетки с замшевой текстурой для посуды, фарфора и полировки стеклянных, деревянных и металлических поверхностей; • салфетки с махровой текстурой для сухой и влажной уборки всех видов поверхностей. Основное правило при выборе салфеток для уборки — не экономить на их стоимости. Дешевые подделки не справляются со своими задачами, быстро изнашиваются и вы рискуете разочароваться в эффективности и безопасности салфеток.

Подобрать нужный размер перчаток довольно просто: на упаковках производители наносят шкалу в виде линейки или очертаний руки с размерной шкалой. Открою один маленький секрет: хозяйственные перчатки могут оказывать и косметический эффект. Смажьте ручки своим любимым питательным кремом, оденьте хлопковые перчатки, а сверху резиновые и занимайтесь домашними делами. Вы удивитесь, когда увидите свою кожу после работы — крем в такой «шубке» работает интенсивнее и эффективнее.

Хозяйственные перчатки выпускаются в разных размерах (S, M, L, XL ). На это обязательно нужно обращать внимание при выборе, чтобы одевать, снимать и работать в них было удобно, а

У меня всегда есть дома несколько пар перчаток для домашних работ. Стараюсь покупать их разного цвета, чтобы легче их было различать. В саду и в огороде я использую плотные нитриловые или латексные перчатки с внутренним хлопковым напылением или на тканой основе. Они довольно прочные и поэтому долговечные.

Перчатки бывают разные

излишнее растяжение не приводило к разрывам.

Так что, девочки, давайте работать в перчатках!

Прекрасный вариант для ежедневной уборки. Вискоза — мягкий на ощупь натуральный материал из древесной целлюлозы — бережно вытирает любые поверхности, не царапая их. Специально обработанное волокно, обогащенное ионами серебра, помимо очищения еще и обеззараживает. Вискозные салфетки победят грибок и плесень, поэтому их можно эффективно использовать для уборки в самых влажных помещениях в доме — ванной и кухне.

Влаговпитывающие целлюлозные салфетки Еще один натуральный материал, из которого изготавливают салфетки для уборки — целлюлоза. Об экологичности и безопасности таких салфеток говорить не приходится, ведь сырьем для них служит растительная клетчатка. Как бонус к отличным свойствам поглощения влаги — антибактериальные свойства салфеток и возможность избавиться от бактерий, грибков и неприятных запахов. Целлюлозные салфетки можно использовать для мытья посуды, уборки рабочих поверхностей в кухне. Остановите свой выбор на салфетках потолще и побольше размером— они прослужат дольше и лучше справятся со своей задачей.

Микрофибра — что за зверь? Микрофибра — современная разработка, изменившая представление об уборке. Салфетки из микрофибры отлично справляются с загрязнениями и бактериями без каких-либо моющих средств. Превосходные чистящие свойства и антистатический эффект достигаются благодаря особенности производства микрофибры из тончайших полиамидных и полиэстерных волокон.

21

Чистая ванна? Мыльные подтеки, следы брызг воды, известковый налет и ржавчина обязательно появляются в ванной комнате и сама ванна выглядит из-за них неопрятно. А постоянный избыток влаги способствует размножению бактерий. Мрачноватая картинка, не правда ли? Давай разберемся, как же нужно ухаживать за ванной, и какие средства при этом лучше использовать, чтобы она всегда радовала сияющей чистотой. Стальные и чугунные ванны Не спорю, добиться такого результата не всегда легко, и у каждой хозяйки есть свои секреты ухода за ванной. Но, в любом случае, чистить ванну лучше всего сразу по мере ее загрязнения. Свежие пятна легко отмываются, и при ежедневном уходе ванна будет выглядеть, как новая. Периодически нужно чистить кафель и смесители, чтобы поддерживать порядок в ванной комнате. Но как быть, например, если ты въехала в съемную квартиру и ванна, мягко говоря, требует серьезной чистки? Да и не всегда есть возможность почистить ванну сразу после ее использования.

Металлические ванны с эмалированным покрытием имеют глянцевую поверхность с довольно плотной структурой и легко моются практически любым чистящим средством. Можно использовать гели, чистящие кремы, спреи или порошки, а с сильно загрязненными местами справится капроновая щетка. Современные универсальные средства после нанесения нужно оставить на некоторое время для активизации действующих веществ, а потом потереть губкой или щеткой. Ополосни ванну теплой водой и вытри насухо мягкой салфеткой для уборки, и ванна будет выглядеть, как новенькая.

Конечно, старые загрязнения почистить сложнее, но точно скажу — нет ничего невозможного и все это благодаря современной бытовой химии для чистки ванн из любых материалов. Всевозможные жидкости, пасты, гели, дезинфицирующие средства приходят на помощь современным хозяйкам и эффективно отчищают известковый налет и ржавчину. Обращай внимание на рекомендации производителей и используй для чугунных, эмалированных или акриловых ванн соответствующие средства, чтобы они подольше сохраняли свой первозданный вид.

Чистящие средства для металлических ванн справляются с известковым налетом, ржавчиной, мыльными брызгами, въевшейся грязью. Помимо этого они уничтожают большинство бактерий и дезинфицируют поверхность ванны. Большинство средств содержит специальный полимер, который создает защитную грязеотталкивающую пленку.

Принцип применения всех моющих средств по большому счету один: наносить губкой средство на увлажненную поверхность ванны, аккуратно распределяя его, а затем хорошенько сполоснуть водой. Не забудь одеть резиновые перчатки, предназначенные для уборки сантехники, ведь чистящие средства содержат сильнодействующие компоненты, разъедающие кожу.

Не используй для чистки металлических ванн концентрированные кислоты, средства для мытья унитазов, абразивные средства и металлические щетки для удаления налета. Грязь тебе возможно удастся отчистить, а вот эмалевый слой ванны будет испорчен навсегда. Совет: Никелированные краны лучше чистить специальными средствами для удаления ржавчины и известкового налета.

Выбирая чистящее средство для ванны, ориентируйся не только на имя производителя, запоминающуюся рекламу или доступную стоимость. Внимательно изучай состав средства и рекомендации производителя. Не бойся экспериментировать и менять моющие средства, только так ты сможешь выбрать самое подходящее.

22

Легко!

Акриловые ванны и душевые поддоны Акриловые ванны вовсе не капризны в уходе: достаточно регулярно ополаскивать их теплой водой и протирать губкой или мягкой салфеткой, смоченными в специальном чистящем растворе. За неимением под рукой такого средства можно использовать обычный мыльный раствор, гель для душа или средство для мытья посуды. Акриловая ванна не терпит абразивных средств, эмульсий с содержанием спирта и жестких щеток. Совет: Простой и быстрый способ почистить акриловую ванну: набери теплую воду и разведи моющее средство, как рекомендует производитель, через минут 30 можно выпустить воду и сполоснуть ванну. Известковый налет и ржавчину на акриловых ваннах, возможно, не удастся отчистить с первого раза. Поэтому нанеси средство на загрязнения и оставь на некоторое время в соответствии с рекомендацией производителя, а затем аккуратно потри мягкой губкой. Процедуру можно повторять несколько раз, пока не исчезнет пятно. Не расстраивайся, если не удалось идеально отчистить ванну. Загрязнения можно затереть жидким акрилом и отполировать поверхность. Оптимально использовать специальные пенки для чистки акриловых ванн и душевых поддонов. С их помощью можно удалить грязь, грибок, ржавчину, известь, застарелые пятна. Образующаяся пленка после использования средства защищает поверхность от загрязнения. Нельзя использовать для чистки акриловых ванн моющие средства с содержанием хлора, щелочей, аммиака или кислот, иначе можно разрушить покрытие.

23

Какую швабру выбрать? Несмотря на изобилие современной многофункциональной бытовой техники, облегчающей муторный процесс уборки, в каждом доме или офисе обязательно найдется незаменимый ее атрибут — швабра. Правда нынешние помощницы далеко не ровня своим деревянным предшественницам. Современные производители предлагают швабры с различными насадками для мытья окон и полов дома, в офисах, магазинах. Какую же швабру выбрать? Старая-знакомая швабра предстает сегодня перед покупателями в новых ипостасях и, что интересно, продолжает совершенствоваться и удивлять удобством использования, эргономичностью и улучшением качества выполнения своих непосредственных задач. Самая известная из семейства — швабра с палкой-держателем и закрепителем для тряпки. Здесь пригодится ветошь и старая одежда из мягких тканей, хорошо впитывающих воду. Полоскать и выкручивать тряпку придется по-старинке — вручную. Швабры с насадками из микрофибры — несомненный фаворит современных хозяек. Они отвечают всем требованиям: экономичность, отличная впитываемость,

24

хорошие чистящие свойства, универсальность. Швабрами с микрофиброй можно без разводов протереть все виды полов, даже «капризный» паркет. Сменные насадки легко моются под проточной водой или стираются в машинке. В качественных швабрах, а мы условимся говорить только о таких, сменной насадки хватает на полгода регулярной уборки квартиры. Минус, если можно его таким считать, — у каждой модели швабры своя насадка, поэтому перед покупкой поинтересуйтесь, как часто производитель обновляет линейку моделей. Для сильно загрязненных поверхностей, офисных помещений, магазинов лучше выбирать швабры со специальными увеличенными насадками. Насадки, как правило, съемные для удобства использования и более тщательной уборки. Но хорошо отжать их весьма проблематично да и емкость с водой должна быть длиной не менее 45 см. Это создает, конечно, некоторые трудности, но благодаря размерам насадки на мытье пола времени уйдет немного. Еще одна разновидность, о которой хочется непременно упомнить — швабры с веревочными

насадками, так называемые швабры-Мор (Моп). Опять же, насадки в них сменные и стираются в машинках. Обычную уборку такой швабре не поручить, а вот быстренько убрать грязь и протереть следы в местах высокой проходимости (торговых залах, коридорах, холлах), когда на улице слякоть очень удобно и легко. Но придраться при желании можно и к швабре-Мор: в насадке после отжима остается много воды да и сушить ее не очень-то неудобно. Самый недорогой вариант — швабра с резиновой насадкой-валиком и отжимающим устройством. Если у вас есть домашние животные, лучшей швабры для уборки не придумать. Губка в меру впитывает воду и хорошо собирает волосы и шерсть, хотя и оставляет разводы на полу. Изношенные губки легко меняются, при чем можно выбрать губку пожестче или мягкую. Но убирать такой шваброй нужно будет аккуратно, следя за тем, чтобы губка не оторвалась. Маневренным швабрам с поворачивающимися насадками-платформами под силу убор-

ка в самых труднодоступных местах. Сменные насадки из микрофибры, веревочных петелек или махры крепятся к основе липучками, застежками или прищепками. Новомодные швабры имеют специальные «встроенные» системы-брызгалки с резервуаром для моющего средства. При выборе швабры стоит обратить внимание и на ручку, ее удобство, долговечность материала. Кстати, ручки могут быть выполнены из пластика, алюминия, хромированных материалов. Удобнее всего телескопические ручки: и под любой рост можно отрегулировать, и при хранении меньше места занимают. Как видите, у каждой швабры есть свои плюсы и минусы, поэтому право выбора в любом случае остается за вами.

Уход за газовой плитой

Покупаем пакеты для мусора

Уход за газовой плитой – процедура хоть и утомительная, но крайне обязательная, ведь от регулярной и правильной чистки зависит ее бесперебойная работа. Естественно, лучше всего убирать брызги от жира, капли и следы сбежавшего молока или бульона сразу после приготовления пищи. Свежие загрязнения быстрее и легче очищаются, а использовать жесткие щетки или сильнодействующие моющие средства недопустимо для эмали или нержавеющей поверхности. Важно не только протирать поверхность газовой плиты, но и периодически чистить форсунки горелок — туда также попадает сбежавшая пища и, пригорая, препятствует нормальной подаче газа. Это приведет к нестабильной работе плиты и ее поломке или создаст аварийную ситуацию. Для мытья поверхности из декоративной эмали и нержавейки хорошо использовать поролоновые губки и специальные жирорастворяющие моющие средства мягкого действия. Гели, спреи и жидкости для деликатного мытья не содержат абразивов, которые могут оставить царапины на эмали и хорошо отчищают даже въевшуюся грязь. Ассортимент таких средств довольно широко представлен в магазинах и вы-

брать подходящее не составит труда. Ни в коем случае нельзя использовать моющие средства с содержанием соды, нерастворимых порошков или других абразивных компонентов. После мытья необходимо протереть поверхность чистой сухой салфеткой из вискозы или микрофибры. Это позволит придать блеск плите. Не забывайте промывать мыльным раствором или моющим средством поддон, расположенный под горелками. Остатки убежавшей пищи, капли жира, нагреваясь, будут распространять неприятные запахи и чем дальше, тем больше будут въедаться в металлический поддон. Горелки необходимо извлечь из гнезд, промыть в моющем средстве и просушить. Декоративные покрытия чистить абразивными веществами нельзя, иначе их можно испортить. Чугунные и стальные элементы газовой плиты рекомендуется чистить жесткими щетками и специальными моющими средствами.

Что не говорите, а пакеты для мусора – вовсе не прихоть, это очень удобно. Сегодня в магазинах можно приобрести пакеты для мусора разных размеров и плотности, с ручками и затяжками для удобной переноски и даже ароматизированные. Покупая пакет сначала нужно определиться с размером. Линейка пакетов для мусора представлена в нескольких объемах: 20, 30, 35, 60, 120, 240 литров. Два последних больше подходят для уличных урн или для строительного мусора, в них удобно собирать опавшие листья во время осенней уборки сада. При выборе важно учитывать, что по объему и по длине пакет должен быть немного больше ведра, чтобы его можно было аккуратно вложить, а потом вытащить наполненный, не рассыпая мусор. Второй фактор — плотность полиэтилена. Пометка на упаковке «изготовлено из полиэтилена высокой плотности» вовсе не значит, что пакеты суперпрочные. Лучше всего о плотности расскажет вес упаковки: чем тяжелее, тем плотнее и прочнее пакеты. Выберите из нескольких аналогичных по количеству и объему пакетов сверток потяжелее. Для бытового мусора можно приобрести пакеты средней плотности. А для тяжелого строительного мусора лучше выбирать пакеты повышенной прочности. Пакеты для мусора с затяжками и завязками удобны для транспортировки мусора. При помощи затяжек пакет закрепляется в мусорном ведре, а после заполнения затягивается и завязки превращаются в ручки. В таких пакетах обычно на дне есть два шва для большей прочности. Для эстетов производители предлагают ароматизированные пакеты для мусора с запахом лимонной свежести, цветов или хвои.

25

Страшный сон стиральной машины Самая трудолюбивая из всей бытовой техники — стиральная машина автомат — позволяет нам, женщинам, без малейшего зазрения совести хозяйственно заявлять: «Я стираю!», заканчивая тем временем освежать свой маникюр. И страшное слово «накипь» заставляет содрогнуться тысячи женщин, напуганных мастером из рекламного ролика: «Ваша машина не подлежит ремонту»...

26

Еще бы не пугаться, ведь не каждый бюджет выдержит частые крупные покупки или дорогостоящие частые ремонты. Это вам не чайник: отчистил накипь специальным средством — хорошо, не получилось — сменил на новый. Да и внутрь стиральной машины не заглянешь и не узнаешь, есть там эта злосчастная накипь или нет. А она уже точно поселилась на ТЭНе в глубинах стиралки и постепенно ее «съедает», даже если ваша машинка исправно выполняет свою работу. И причиной тому — жесткая вода.

поверхности ТЭНа, нарушая его теплопроводность и выводя из строя стиральную машину.

Не секрет, что вода в наших водопроводах далека от идеальной. Большое количество солей магния и кальция при нагревании превращаются в углекислый газ и нерастворимый осадок на

Хотя и свои «но» здесь имеются, о чем реклама заведомо умалчивает. Эффект во многом зависит от уровня жесткости воды, а он, как известно, во всех регионах нашей страны разный.

Но не нужно впадать в панику! Средства борьбы с накипью существуют и эффективно работают, если их правильно применять. Начните борьбу с накипью с ее профилактики. Для этого можно использовать хорошо известные из рекламы порошки для смягчения воды. Они, конечно совсем от накипи не избавят, но с основной своей задачей неплохо справятся и на некоторое время оттянут час «Ч».

Второй нюанс — порошки активизируются лучше всего только на очень высоких температурных режимах стирки. И тут появляется краеугольный камень: именно при высоких температурах накипь образуется интенсивнее всего. Как раз поэтому производители стиральных машин рекомендуют использовать в основном режимы не выше 4050о. Современные средства для стирки и сами машинки активно, и при чем экономнее, работают и на этих температурах.

ствием постоянного магнитного поля молекулы солей магния и кальция расщепляются на ионы и накипи просто не из чего образоваться.

Пожалуй, самый эффективный способ смягчить воду и предотвратить появление накипи — установка магнитного смягчителя. Дорого, конечно, но оно того стоит, да и ремонт обойдется в любом случае дороже. Принцип его действия прост — под дей-

Как мы выяснили, накипь в стиральной машине априори есть, и когда она покажет себя — вопрос времени. Даже используя самые современные способы смягчения и очищения воды, желательно дважды в год удалять накипь специальными средствами для стиральных машин. Достаточно засыпать средство и «прогнать» цикл стирки без белья на режиме, указанном производителем антинакипина. Активные кислоты, содержащиеся в средстве, при нагревании разъедают накипь.

Еще лучший результат можно получить, если магнитный смягчитель будет работать в паре с фильтром механической очистки воды. Фильтр задержит песок и ржавчину, непременно сопровождающие водопроводную воду, и способствующие образованию накипи.

Но и здесь не все так радужно. Избыток средства съедает не только накипь, но и может разрушить уплотнители и другие резиновые детали стиральной машины, выводя ее из строя. По этой же причине мастера из сервисного ремонта стиральных машин не советуют использовать для очистки от накипи уксус. Если уж не удалось найти специальное средство, лучше взять 2-3 пакетика лимонной кислоты и запустить стиралку «вхолостую» на высокой температуре. Но чаще двух раз в год делать это не следует — резиновые уплотнители и шланги не выдержат действия кислоты и появится течь. Никогда не пытайтесь удалить накипь соскабливанием наждаком или напильником. Это неблагодарное дело приведет вас в лучшем случае в ремонтную мастерскую, в худшем — прямо в магазин бытовой техники.

27

Губки или мочалки для тела: что выбрать? Каждые четыре недели верхний слой нашей кожи обновляется. И, принимая душ или ванну, мы постепенно смываем омертвевшие клетки эпидермиса. Лучшие помощники в этих обязательных гигиенических процедурах — мочалки и губки для тела. Но на магазинных полках сегодня их такое изобилие, что глаза разбегаются. Что же выбрать: губку или мочалку, и какой их разновидности отдать предпочтение? Мягкие или жесткие? Вопрос, несомненно, риторический и ориентироваться тут нужно на чувствительность кожи и собственные предпочтения. Кто-то любит, чтобы банный аксессуар был пожестче для интенсивного самомассажа во время купания, а кому-то по душе мягкие губки, бережно скользящие по коже. Идеально, если у вас будет несколько губок и мочалок. Так, для спины можно купить мочалку пожестче для качественного пилинга раз в неделю, а для ежедневного использования иметь деликатную губку, для живота, рук и ног подойдут мочалки средней жесткости, для очищения кожи лица и шеи хорошо использовать натуральную морскую губку. Дерматологи и косметологи не советуют делиться своими мочалками даже с близкими родственниками. Это аксессуар индивидуального использования, как и зубная щетка. Менять губки и мочалки нужно дважды в год. Как бы вы за ними не следили, со временем в них развиваются микробы и грибок.

Мочалки из кокосового волокна Новинка на прилавках магазинов — мочалки из волокна кокосового дерева. Вполне обычные натуральные мочалки средней жесткости для всех типов кожи. Волокна мочалки смягчаются после намачивания. Кокосовая мочалка хороша для массажа и очищения кожи.

28

Натуральные или искусственные? Прежде всего стоит отметить, что существуют губки и мочалки из натуральных и искусственных материалов. Конечно, натуральные банные аксессуары предпочтительнее в любом случае, особенно для деток и обладателей чувствительной кожи, ведь они гипоаллергенны, не травмируют кожу и приятны в использовании. Но и стоимость таких мочалок и губок соответственно будет выше. Синтетические материалы, по большому счету, не так уж плохи, и низкая стоимость — не единственное их достоинство. Если покупать искусственные мочалки и губки в специализированных магазинах, трепетно относящихся к своему ассортименту, риск приобрести некачественный товар будет равен нулю.

Мочалки и губки из целлюлозы Натуральная целлюлоза по праву считается экологичным и безопасным материалом. Сухая целлюлозная губка на вид напоминает пемзу и кажется очень жесткой. При намокании пористо-волокнистая структура становится мягкой и приятной на ощупь. После использования губка быстро высыхает. Плюс такой особенности бесспорный — микробы просто не способны выжить в сухих порах.

Мочалки из люфы Пожалуй, наиболее известная из всех натуральных мочалок — мочалка из люфы. Отдыхая в Крыму, вы непременно видели на базарчиках эти «ажурные» волокнистые мочалки разных размеров. В магазинах продаются мочалки из люфы более адаптированные под удобство пользователя — с мягкой текстильной основой для ежедневного использования. Люфа — это самый настоящий растительный продукт из семейства тыквенных. Его плоды напоминают кабачок и даже съедобны. В зрелом виде после высушивания их волокнистая структура превращается в отличное пилинговое средство для кожи, склонной к повышенной потливости и аллергическим реакциям, жирной кожи. Пилинговый массаж мочалкой из люфы часто делать не рекомендуется, достаточно 2-3 раз в неделю. Для чувствительной, проблемной и детской кожи мочалки из люфы противопоказаны.

Вискозная губка Производители стремились максимально приблизить качество губки из вспененной вискозы к натуральным. Она не такая мягкая, но так же хорошо впитывает воду и деликатно очищает кожу. Изнашивается, как и натуральная довольно быстро, но по цене гораздо доступнее.

Мочалки из сизаля (агавы) Не столь давно на прилавках магазинов появились мочалки-рукавички с крупной и мелкой текстурой, напоминающей полотно ручного плетения. На ощупь материал более жесткий, чем люфа, поэтому использовать мочалки из волокон листьев агавы нужно аккуратно и не чаще одного раза в неделю. Противопоказано использование мочалок для интенсивного сухого массажа проблемной кожи, с большим количеством родинок, нежной кожи в области декольте. А вот для сухого массажа целлюлитных образований мочалка из агавы — просто находка. Чувствительную кожу лучше массажировать хорошо размоченной мочалкой с небольшим количеством геля для душа. В магазинах часто можно увидеть комбинированные мочалки из агавы с люфой или щетиной. Используя их для сухой и чувствительной кожи, можно делать деликатную глубокую очистку, массаж.

Мочалки из японской крапивы (рами) Еще один вид натуральных мочалок — из особых сортов крапивы. Волокна японской крапивы рами имеют мелкую сетчатую структуру после высушивания и прекрасно заменяют скраб для тела. Мочалки из рами хорошо использовать для антицеллюлитного массажа.

Морская губка Да, да, это родственница известного персонажа детского мультфильма Губки Боба. Живые микроорганизмы со дна океана проходят долгий путь специальной обработки и высушивания, прежде чем попадают на прилавки магазинов. Если вы пробовали пользоваться такой губкой, то любая другая покажется вам несовершенной. Они прекрасно впитывают воду и вспенивают мыло или гель, хорошо отчищают и массажируют кожу. Косметологи рекомендуют морские губки для ежедневного бережного ухода за кожей лица и шеи, массажа проблемных целлюлитных участков. Морские губки гипоаллергенны и могут использоваться для деликатного мытья детей. Высыхая, губка становится твердой и бактерии в ней не размножаются, поэтому, как и целлюлозная, морская губка безопасна для чувствительной и проблемной кожи. Недостатков у морской губки два — высокая стоимость по сравнению с остальными видами губок и мочалок и быстрая изнашиваемость.

Поролоновые губки

Мочалки-сеточки

Вязанные мочалки

Мочалки-сеточки из нейлонового рукава, собранного в пышный цветок, прочные и эластичные, хорошо взбивают пену из моющего средства. Использовать их нужно аккуратно обладателям чувствительной кожи. Это такой себе дорожный вариант, дешевый и удобный в использовании.

Крупная вязка мочалок из синтетических нитей делает их довольно жесткими и грубыми. Вязанные мочалки подойдут любителям тщательно потереть спинку. Чувствительная кожа не выдержит такой нагрузки.

Из всех искусственных губок и мочалок поролоновые губки наиболее популярны. Доступные по цене, хорошо впитывают воду и намыливаются, экономно расходуя моющее средство. Их лучше всего применять для ежедневной деликатной гигиены, поскольку тщательно отмыть кожу ими не удастся и пилинг-эффекта от них ожидать не стоит. Конечно, сравнивать поролоновые губки с натуральными мочалками и губками — дело неблагодарное. И тактильные ощущения, и эффективность поролона далеки от качественных натуральных материалов. Поролоновые губки плохо вымываются от моющего средства и довольно быстро изнашиваются. Кроме того, поролон и красящие пигменты могут царапать и вызывать раздражение кожи.

29

Как выбрать зубную щетку и не ошибиться В 2003 г. американцы признали зубную щетку номером один среди изобретений, без которых человек не смог бы прожить. При чем, позади в этом списке остались а втомобиль, компьютер, мобильный телефон и микроволновка. Действительно, без зубной щетки трудно представить свою жизнь. Попробуем разобраться, как же правильно ее выбрать. Сегодня мы можем выбирать из огромного количества моделей зубных щеток: от простых одноразовых до усовершенствованных многофункциональных гигиенических комплексов с ирригаторами. Разумеется, право выбора относительно требований и ценового предпочтения – личное дело каждого. Мы же постараемся систематизировать общие правила выбора щеток, ведь они отличаются не только формой и размерами, но и качеством щетины, ее густотой и жесткостью, длиной самих щетинок, их расположением.

История

Зубные щетки в виде деревянных палочек, распушенных с одной стороны, археологи находили при раскопках египетских гробниц. Некоторые народности мира до сих пор используют подобные палочки для чистки зубов. Первая зубная щетка из свиной щетины, напоминающая по виду современную, появилась в Китае более 500 лет назад. Европейцам такая щетина показалась жесткой, и они отдали предпочтение щетине из конского волоса. В 1780 г. лондонская фирма Аддис наладила серийный выпуск зубных щеток из натуральной щетины. А компания DuPont в 1938 г. предложила потребителям первые зубные щетки со щетиной из синтетических волокон.

Щетина

Зубные щетки могут иметь натуральную или синтетическую щетину. Естественное стремление к использованию натуральных материалов в этом случае играет злую шутку. Натуральные волокна имеют внутренний канал, где со временем скапливаются и размножаются бактерии. Синтетические материалы в этом плане более безопасны и позволяют изготавливать зубные щетки с различной жесткостью и программируемой формой края щетины. В придачу, синтетические волокна можно маркировать цветом – так называемый индикатор износа щетины, сигнализирующий о том, что пора сменить щетку. При ежедневной чистке 2-3 раза в день менять щетку нужно через 2-3 месяца.

Жесткость

По степени жесткости зубные щетки подразделяются на очень мягкие (sensitive – для детей и взрослых с заболеваниями или травмами десен и зубов), мягкие (soft), средней жесткости (medium – самые популярные), жесткие (hard), очень жесткие (extra hard – для людей с повышенной склонностью к образованию налета и зубных отложений). При желании можно купить зубную щетку с комбинированной щетиной. Самые востребованные – зубные щетки с мягкой и щетиной средней степени жесткости. Их щетинки очень гибкие и хорошо проникают в межзубные промежутки, тщательно отчищают поверхность зубов и поддесневые участки. Грамотные советы по выбору жесткости щетины может дать стоматолог, ведь для этого нужно учитывать множество факторов.

Совет. Выбирай зубные щетки с небольшими закругленными головками (так меньше шансов повредить слизистую оболочку ротовой полости), и с ручкой с резиновыми вставками – она удобно ложится в руке и не скользит, а утонченный изгиб ручки позволит уменьшить давление на десны.

30

Назначение

Производители зубных щеток экспериментируют с расположением пучков щетины, выстраивая их один или несколько уровней. Исходя из этого, можно подобрать щетку с одним или несколькими уровнями. Форма и расположение пучков изменяется в соответствии с назначением зубных щеток. Лечебно-профилактические зубные щетки имеют несколько уровней: высокие прямые щетинки удаляют налет из межзубных промежутков, косые пучки – из пришеечной области зубов, короткие – с жевательной поверхности зубов. Большой наклонный пучок в передней части щетки предназначен для очищения самых дальних зубов («семерок» и «восьмерок») и проникновения в межзубные промежутки. Часто щеточное поле имеет дополнительные резиновые или силиконовые вставки для массажа десен и полирования зубов, рифление с обратной стороны щетки для чистки языка. Рекомендуются лечебно-профилактические щетки людям с чувствительными деснами. Специальные зубные щетки предназначены для чистки зубов вокруг ортодонтических конструкций (брекетов), неровных зубов, при заболеваниях десен, для ухода за имплантатами. Гигиенические зубные щетки с ровной щетиной не имеют дополнительных «фишек» и предназначены для ухода за здоровыми зубами. Электрические зубные щетки имеют в основном щетину средней жесткости и эффективно очищают зубной налет. Людям с проблемными деснами и чувствительными зубами не стоит их использовать – слишком велик риск травмирования.

31

32

Только правильная зубная паста! Неприметная и скромная вещица, отсутствие которой мы переживаем очень остро, ведь чистим зубы ежедневно и без зубной пасты тут не обойтись. Покупая зубную пасту, мы часто даже не обращаем внимания на ее состав и назначение, а доверяемся рекламе, советам знакомых, а иногда просто не можем устоять перед красивой упаковкой или выгодной ценой. «И совершенно напрасно!» – в один голос твердят стоматологи. Неправильный выбор пасты может существенно отразиться на здоровье зубов и ротовой полости. Ведь на самом деле существует несколько категорий зубных паст с различными эффектами и назначением. Казалось бы, чем больше полезных свойств у зубных паст, тем лучше. Но в этом и подвох – не всегда весь этот арсенал полезностей действительно нужен в комплексе, и переизбыток некоторых компонентов становится причиной проблем с зубами. Поэтому стоматологи рекомендуют при выборе зубной пасты ориентироваться на определенные потребности и никогда не покупать «на всякий случай». Все зубные пасты условно можно поделить на четыре группы: • гигиенические, • лечебно-профилактические, • лечебные, • отбеливающие. Попробуем разобраться, в каких случаях уместно покупать ту или иную пасту. Прежде всего, нужно обратить внимание на состояние здоровья зубов и десен.

Гигиена и только

Если стоматологические проблемы не знакомы, то вполне можно использовать любую гигиеническую зубную пасту, основное назначение которой — очищение от налета, остатков пищи и придание свежести ротовой полости. Особого эффекта от гигиенических паст ожидать

не стоит. К гигиеническим относится детская серия зубных паст. Дети не умеют хорошо полоскать рот, да и любителей съесть немножко ароматной и сладкой пасты, пока мама не видит, хватает. А действующие компоненты паст могут быть вредными для неокрепшего организма, причем даже в маленьких количествах.

Профилактика + лечение

Довольно обширная группа — лечебно-профилактические зубные пасты. Большинство паст, которые мы видим на полках аптек и магазинов (а это ни много, ни мало — 90%), как раз ее и представляют. Как и гигиенические, лечебно-профилактические пасты предназначены для ежедневного применения. Помимо стандартных функций гигиенических паст, они противостоят кариесу, пародонтозу, зубному камню, используются в комплексе профилактики заболеваний десен, для чувствительных зубов. В состав лечебно-профилактических паст производители вводят различные компоненты: биологически-активные вещества, витамины и микроэлементы, экстракты и настои лекарственных растений и даже антисептики. Так, сейчас активно рекламируются зубные пасты с триклозаном, который снижает рост бактерий и микроорганизмов во рту, тем самым предотвращая развитие заболеваний зубов и десен. Если зубы очень чувствительны, часто беспокоят воспаления и кровоточивость десен, есть кариозные повреждения или пародонтоз, следует покупать специальные лечебные пасты. Выбор лечебных паст невелик, и купить их в основном можно в аптеке. Самостоятельно они, конечно же, не избавят от заболеваний, но в комплексном лечении проблем с деснами и зубами помо-

гут убрать воспаления, заживить десны и т. д. Естественно, предварительная консультация стоматолога поможет правильно подобрать зубную пасту, исходя из поставленного диагноза. Ни в коем случае не следует самостоятельно покупать лечебные пасты для профилактики или использовать их дольше указанного доктором срока (в основном 1-2 недели). Их компоненты довольно сильные и могут навредить зубам.

Белее белого

Отбеливающие зубные пасты – простой способ отбелить зубы в домашних условиях. Конечно, ни одна паста не заменит визит к стоматологу и профессиональную процедуру отбеливания, но осветлить зубы, потемневшие от кофе или табака, на полтона-тон можно. Детям и подросткам, людям с выраженными кариозными поражениями стоматологи не рекомендуют чистить зубы отбеливающими пастами, чтобы активные вещества не разрушали и без того слабую поверхность зубов. Все отбеливающие пасты можно разделить на три группы: повышенной абразивности, содержащие активный кислород и перекись водорода, пасты на основе ферментов. Высокоабразивные пасты подойдут курильщикам и любителям кофе. Они хорошо отчищают налет механическим способом,

но пользоваться ими чаще, чем 1-2 раза в неделю нельзя, иначе повысится чувствительность зубов. Зубные пасты на основе перекиси водорода или карбамида снимают темный налет химическим воздействием. Подобные химические отбеливатели более высокой концентрации используют стоматологи для отбеливания зубов в условиях поликлиники. Для регулярного использования эти пасты не рекомендуются, поскольку активные компоненты, накапливаясь, разрушают эмаль и могут изменить цвет пломб. Ферментные отбеливающие пасты мягко воздействуют на зубы и растворяют темный налет, полируя поверхность. Основной компонент паст – папаин, содержащийся в плодах папайи, – безопасен для эмали и десен и может использоваться даже при противопоказаниях к профессиональному отбеливанию. Уже через месяц ежедневного использования дважды в день можно увидеть эффект пасты. Конечно, идеальной зубной пасты, отвечающей всем требованиям и подходящей для решения сразу всех проблем, не существует. Лучший способ не ошибиться в выборе – посоветоваться со стоматологом. Чтобы паста могла проявить свою эффективность, важно использовать хорошую зубную щетку и чистить зубы правильно,

33

Ополаскиватели для рта:

рекламный ход или первая необходимость Большинство людей предвзято относится к рекламным предложениям, звучащим с экранов телевизоров и советующим «крайне нужный и полезный товар». В особенности, если это касается здоровья и личной гигиены. Ополаскиватели — сравнительно новое для нас средство для гигиены полости рта, то и дело рекламируемое в телевизионных роликах. Можно ли верить обещаниям рекламы ополаскивателей защитить наши зубы от кариеса и бактерий и надолго сохранить свежее дыхание расскажет нам врач-стоматолог Ростислав Марченко. Ростислав, скажите, пожалуйста, что это за чудодейственное средство — ополаскиватель для рта — и так ли необходимо всем его использовать? Культура гигиены полости рта в последнее время стала предметом особого внимания современного человека, что нас, стоматологов, не может не радовать. Помимо традиционной чистки зубов щеткой, люди все чаще пользуются зубной нитью и намного серьезнее подходят к выбору зубной пасты и щетки. Более того, у многих дома есть ирригаторы — эффективные приборы с различными насадками для тщательного ухода за полостью рта. Ополаскиватели действительно появились не столь давно и, в первую очередь, как дополнительное средство по уходу за зубами и ротовой полостью. Должен сказать, что ополаскиватель ни в коем случае не сможет заменить полноценную чистку зубов, как бы вас в этом не убеждали. Механическое очищение зубов от налета — процедура

34

обязательная, а ополаскивающие средства помогут только усилить эффект, увлажнив слизистую оболочку рта, омыть зубы, десны и язык, устранив неприятные ощущения, освежить дыхание. В состав почти всех ополаскивателей входят компоненты, укрепляющие зубную эмаль. Таким образом, ополаскиватель усилит действие зубной пасты, продлит ее эффект и очистит труднодоступные места между зубами. Часто ополаскиватели становятся единственным способом ухода за полостью рта для людей с ограниченными физическими способностями или в силу их особого состояния здоровья. По поводу необходимости использования ополаскивателей для рта могу сказать, что при правильном выборе средства можно получить не только свежее дыхание, но и избавиться от некоторых дискомфортных ощущений: сухости слизистых оболочек, уменьшить воспаление десен, ускорить заживление после хирургических вмешательств, снизить риск разрушения зубов и т. д. Но, несомненно, о целесообразности применения ополаскивателя в лечебных целях лучше посоветоваться со стоматологом. Для ежедневного использования существует ряд специальных гигиенических ополаскивателей и применять их может, в принципе, любой человек. Есть также комбинированные средства для ухода за полостью рта. Хотя и в этом случае консультация врача не будет лишней.

Ну с этим понятно: лечебные ополаскиватели назначит доктор, гигиенические можно применять ежедневно для здоровой полости рта. Но существуют ведь и разные формы ополаскивателей: эликсиры, собственно ополаскиватели и эликсиры с добавками. Чем они отличаются и в каких случаях будут уместны? Да, Вы правильно заметили. Это классификация ополаскивателей по степени концентрации активного вещества. Эликсиры изготавливаются на основе растительных экстрактов и содержат большой процент спирта, поэтому требуют разведения водой. Людям с излишней сухостью слизистых оболочек эликсиры не рекомендуются, впрочем, как и другие спиртосодержащие средства. Алкоголь пересушивает и без того ранимую слизистую, увеличивая риск развития разного рода заболеваний.

Неконцентрированные ополаскиватели можно использовать в неразведенном виде. Содержание спирта в них ничтожно мало — около 2-3%. Для детей или при индивидуальной непереносимости алкоголя можно применять ополаскиватели без содержания спирта. Именно такие формы мы рекомендуем своим пациентам для профилактики и ежедневной гигиены. В эликсиры часто вводятся дополнительные антисептические компоненты: триклозан, хлоргексидин, йод. Вот здесь консультация стоматолога как нельзя кстати. Антисептики эффективно уничтожают не только вредные микроорганизмы, вызывающие кариес и другие заболевания полости рта, но и так называемые «хорошие» бактерии. Нарушение микрофлоры при неконтролируемом применении антисептических эликсиров может привести к заболеваниям ротовой полости. Их все же лучше использовать определенный период времени (10-14 дней) в период острого течения воспалительного заболевания, а потом перейти на ежедневные ополаскиватели. А чем отличаются ополаскиватели жидкие от порошкообразных? Их эффективность идентична? Порошки — новинка последних лет, их перед использованием необходимо развести водой. Но, по большей части, в сухой форме производятся лечебные ополаскиватели, применяющиеся при гнойных заболеваниях. И, естественно, без консультации врача их использовать я не рекомендую. Можно ли детям использовать ополаскиватели? Эликсиры и ополаскиватели для рта деткам младше 6-ти лет все же применять не рекомендуется. Риск проглатывания жидкости довольно высок, что может навредить малышу. А вот для детей постарше производители предлагают специальные детские ополаскиватели без содержания алкоголя и сахара. Благодаря деликатному воздействию на зубную эмаль детские ополаскиватели хорошо использовать в период смены зубов для укрепления эмали, ухода за зубами при ношении брекетов.

Есть ли правила, которых нужно обязательно придерживаться, используя ополаскиватели для рта? Прежде всего, полоскать рот нужно только после чистки зубов и использования зубной нити, чтобы ионы фтора и кальция закрепились и проникли в эмаль. На усваивание лекарственных веществ потребуется 2-2,5 минуты, поэтому полоскать рот нужно несколько минут. Есть ополаскиватели для частого применения — до 4 раз в день, некоторые достаточно использовать 1 раз в день. Отмерив нужное количество ополаскивателя, разбавьте его водой, если это рекомендует сделать производитель. Чтобы хорошо отмыть боковые стороны зубов и труднодоступные места, нужно сомкнуть губы и, крепко сжав зубы, хорошо прополоскать рот. При этом важно с силой выталкивать ополаскиватель сквозь зубы. Не стоит принимать пищу или курить на протяжении 30 минут после полоскания, чтобы не снизить эффективность ополаскивателя и не увеличить проникновение никотина вглубь эмали. Ростислав, спасибо Вам большое за беседу и полезные советы, которые обязательно помогут нашим читателям правильно выбрать ополаскиватель и ухаживать за полостью рта.

35

Детские подгузники: трудности выбора В детских отделах магазинов сейчас можно купить подгузники разных видов от разных производителей, для всех возрастов и любого веса, для мальчиков и девочек, с застежками-липучками и в виде трусиков. Как же выбрать подгузники, чтобы малыш чувствовал себя комфортно и был в абсолютной безопасности? Кроме имени производителя и размера подгузника по весу ребенка, есть масса нюансов и тонкостей, на которые нужно обязательно обращать внимание при покупке. По сути, подгузники разных производителей мало чем отличаются. «Уникальные фишки» — это в основной массе уловки рекламистов. Лучшим способом выбрать лучший именно для вашего малыша подгузник – купить несколько подгузников каждого бренда и испытать их. Ведь не нужно забывать, что все детки разные и чувствительность кожи у них разная, поэтому не всегда всем одинаково хорошо подойдут одни и те же подгузники. Тут уже лучше ориентироваться по своему малышу, его реакции ну и конечно финансовым возможностям.

Эконом или премиум? Основная классификация одноразовых подгузников представлена двумя большими группами: эконом-класс и премиум-класс. Все эти подгузники состоят из нескольких слоев: первый пропускает влагу, второй адсорбирует, задерживая эту влагу,

36

а внешний слой защищает от протеканий. Подгузники эконом-класса имеют простую структуру с шаром натуральной целлюлозы и адсорбента. Впитываемость у них немного хуже, чем у премиум-класса и менять их придется чаще. Но они вполне оправдывают свою демократичную стоимость. Премиум-класс обходится дороже, но и качество соответствующее. Такие подгузники анатомические и повторяют форму тела ребенка, не сдавливая и нигде не натирая. В подгузниках премиум-класса есть дополнительный гелеобразующий материал, собирающий влагу еще качественнее. Производители постарались напичкать подгузники премиум-класса уникальными наполнителями из натуральных составляющих, пропитками с лосьонами, кремами и бальзамами, антисептическими компонентами. Подобные добавки призваны защитить нежную кожу малышей от раздражения, но особо чувствительные детки могут отреагировать на них аллергией. Все подгузники премиум-класса — дышащие. Это значит, что влага в них удерживается гелем, не попадая на кожу малыша, а испарения проходят наружу через специальный слой эластичного материала, который не препятствует доступу воздуха к коже. Существуют подгузники, адсорбирующие жидкий стул малыша, в основном это модели для новорожденных. В качественных подгузниках влага

всегда распределяется равномерно, а не комками или катышками. Конечно, можно комбинировать подгузники разных классов, используя ночью или во время длительных прогулок премиум-класс, а днем эконом-класс.

Мальчикам и девочкам Вторая особенность одноразовых подгузников, на которую нужно обязательно обращать внимание — деление на модели для мальчиков и девочек. Масса адсорбента в подгузниках распределена с учетом физиологических особенностей мальчиков и девочек (в мальчишечьих передняя часть более толстая, а в девчачьих моделях — центральная и задняя). Если уж не хочется этим заморачиваться, можно взять универсальные одноразовые подгузники с равномерным абсорбирующим шаром.

Застежки и резинки Важный момент — застежки, поясок и манжеты. Они часто становятся причиной натираний кожи и протеканий. В качественных подгузниках манжеты имеют мягкие и эластичные резинки

и бережно обхватывают ножку ребенка, защищая от протеканий, даже если малыш активно двигается. Гофрированный поясок, благодаря эластичности, не стесняет движений малыша. А при помощи одноразовых или многоразовых застежек-фиксаторов можно регулировать объем в поясе. Правильно выбранный и одетый подгузник в поясе должен быть свободен на палец взрослого, чтобы не сдавливать ребенку животик или не натирать кожу. Для деток постарше, которых начинают приучать к горшку, есть специальные подгузники-трусики без застежек. Их удобно снимать и одевать по несколько раз.

Размер Самый простой параметр выбора подгузника — это размер. На упаковках производители указывают возраст и вес ребенка, на который они рассчитаны. Ориентируясь на эту информацию очень легко определить нужный размер.

Существует три вида женских гигиенических прокладок: • ежедневные, • для критических дней (дневные и ночные), • медицинские. Различаются они по количеству и типу внутренних слоев. Если в ежедневных прокладках нет необходимости использовать суперадсорбирующие полимеры, то в последних двух видах прокладок, помимо их наличия, важны распределительный слой и качественный нижний барьерный слой. Гигиенические прокладки для критических дней различных производителей практически ничем не отличаются. Все они классифицируются по следующим критериям:

Гигиенические прокладки

По степени впитываемости: • • •

По типу верхнего слоя: •

При выборе прокладок для критических дней необходимо: • учитывать коэффициент впитывания (количество капелек на упаковке от 3 до 7), • выбирать прокладки анатомической формы с округлыми краями, • помнить, что крылышки позволят уберечь белье от протеканий и надежно закрепить прокладку, • обращать внимание на клеящий слой — в качественных прокладках он нанесен полосками для лучшего сцепления с бельем и обеспечения кожи возможностью дышать, • знать, что «дышащий» гидрофобный нетканый материал нижнего слоя более предпочтителен, поскольку в отличие от полиэтилена, пропускает воздух и эффективно задерживает влагу, • не забывать, что хоть ароматизированные прокладки устраняют запах и нейтрализуют раздражение кожи, но использовать их можно, если нет склонности к аллергии, • отдавать предпочтение прокладкам в индивидуальных упаковках (прокладка всегда остается стерильной, ее удобно брать с собой)

легкие (Light); нормальные (Normal); повышенной впитываемости (Super, Super Plus).

•

из дышащего нетканого материала («софт»), из перфорированной полиэтиленовой пленки («драйнет»).

По наличию ароматизации: • •

неароматизированные, ароматизированные (део).

По виду наполнителя: •

•

целлюлоза (хорошо впитывают, не раздражают кожу, но более толстые — 7-10 мм), гранулат-эйрлайт (гелеобразный наполнитель в тонких прокладках — до 3 мм).

По длине: • •

нормальные, удлиненные.

По наличию крылышек: • •

с крылышками, без крылышек.

37

Туалетная бумага Туалетная бумага производится из первичного сырья (целлюлозы), вторичного (переработанной макулатуры) или их смеси. Из целлюлозы получают белые виды туалетной бумаги. Бумага из вторичного сырья имеет характерный серый цвет. Туалетная бумага из целлюлозы более нежная и мягкая, имеет тонкую текстуру, поэтому выпускает-

ся двухслойной или многослойной для увеличения прочности и улучшения качества впитывания. Дополнительная перфорация, тиснение и рельефные рисунки также позволяют повысить впитываемость. Тем не менее, такая бумага хорошо растворяется в воде, не образуя засоров в канализации. Белые виды туалетной бумаги считаются безопас-

При покупке туалетной бумаги обратите внимание на: • • • • • • • • •

38

однородность структуры; плотность прилегания слоев; мягкость бумаги; впитываемость (количество слоев, наличие тиснения, рисунка и т. д.); плотность и прочность; легкость отрыва по линии перфорации; в качественной бумаге ароматизируется только втулка; нанесения рисунка с обратной стороны слоев для исключения контакта красителей с кожей; технологию изготовления бумаги без хлора (указано на упаковке).

ными, поскольку не содержат вредных компонентов (в бумаге из вторичного сырья есть остатки типографской краски). Покупая цветную и ароматизированную туалетную бумагу, учитывайте нейтральность используемых красителей и ароматических добавок, чтобы исключить аллергические реакции и раздражения.

Подгузники для взрослых

У наших людей прочно закрепился стереотип о необходимости использования подгузников для взрослых только для лежачих и беспомощных больных. Многие удивятся, услышав, что подгузники используют, например, космонавты, водолазы, пилоты, монтажники-высотники и другие люди, чья деятельность сопряжена с определенными сложностями в удовлетворении физиологических потребностей.

ных детских товаров. Всё те же эластичные манжеты, пояски и застежки для лучшего и деликатного облегания без натираний. Точно так же в подгузниках предусмотрено наличие нескольких слоев для пропускания, абсорбции влаги и защиты от протеканий. Дышащий слой и гелеобразный наполнитель не препятствуют проникновению воздуха и исключают контакт собранной влаги с кожей.

Удобный и крайне необходимый гигиенический аксессуар — подгузники для взрослых — многим людям облегчили жизнь. Уход за лежачими больными с их помощью стал намного проще, люди, страдающие недержанием мочи разной степени, получили возможность совершать дальние поездки и длительные прогулки, посещать театры, ходить в магазины.

Помимо широкой размерной сетки, производители предлагают подгузники для взрослых с разной степенью впитывания. Поэтому в аптеке или в магазине всегда можно найти подгузники для любой формы недержания, дневные или ночные. Некоторые производители снабжают изделия индикаторами наполнения для удобного контроля и своевременной смены подгузника. От правильного выбора подгузника будет зависеть удобство его использования.

Принцип строения подгузников для взрослых, по большому счету, не отличается от подоб-

Приведем несколько основных правил выбора подгузников для взрослых:

В магазинах и аптеках можно приобрести подгузники для взрослых разных производителей: Super Seni (Польша), Tena (Швеция), Molicare (Германия), Soffisof (Италия), Doctor P (Тайвань), Celastic (Франция); Trisepta (Франция); Sanicare (Израиль); Tender (Кипр) и др. Лидером в сочетании цена–качество– ассортимент лучшими, по мнению покупателей, являются поляки — ТМ Super Seni.

• уточните размер, измерив предварительно талию человека по наиболее выступающим точкам живота, и обязательно учитывайте эти замеры при покупке подгузников. Производители в основном придерживаются основной размерной сетки: XS (объемом 40-60см), S (объемом 50-80см), M (объемом 75-110см), L (объемом 100-150см) и XL (объемом 130-170см); • выберите подходящий объем впитывания, учитывая, что на ночь и при невозможности часто менять подгузник лучше остановить выбор на подгузниках повышенной впитываемости. Как правило, существует несколько серий, объем впитываемости которых варьирует согласно размерам подгузника: ◦ стандарт 6 капель (XS – 1200 мл, S – 1400 мл, M – 2000 мл, L – 2200 мл, XL – 2200 мл), ◦ повышенный уровень 7 капель (XS – 1600 мл, S – 1900 мл, M – 2600 мл, L – 2800 мл, XL – 2800 мл), ◦ высокий уровень 8 капель (S – 2400 мл, M – 2800 мл, L – 3000 мл, XL – 3000 мл); • внешний материал подгузника. Оптимально выбирать дышащий подгузник, особенно для людей с чувствительной кожей, склонной к раздражениям. Не пропускающий воздух материал, напоминающий клеенку, будет шуршать при движении, что не подойдет людям, ведущим активный образ жизни; • фиксация подгузника многоразовыми застежками намного удобнее — так можно несколько раз застегивать и расстегивать подгузник, если, например, не получилось с первого раза отрегулировать объем. Существуют также подгузники-трусики для активных людей; • для ухода за лежачими больными лучше покупать подгузники с индикатором наполнения; • дополнительные вкладыши с защитным слоем по краям для мужчин и женщин можно использовать вместе с подгузником или же отдельно (если позволяет степень недержания), приклеивая специальной липучкой к одежде.

39

40

Некоммерческое корпоративное издание Информационно-обучающий бюллетень январь, 2014