ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΙ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΙ Louise L. Hay

Σεξουαλικότητα............................................................................................................ 217 Σημαντικές αγορές..................................................................................................... 151 Σκέψεις............................................................................................................................. 237 Σκοπός.............................................................................................................................. 197 Σπίτι.................................................................................................................................... 129 Στόχοι................................................................................................................................ 113 Συγκρίσεις......................................................................................................................... 51 Συγχώρεση..................................................................................................................... 107 Συναισθήματα.................................................................................................................. 99 Συνειδητότητα.................................................................................................................. 53 Σχέσεις............................................................................................................................. 201 Σώμα..................................................................................................................................... 29 Τάξη.................................................................................................................................... 173 Τελειότητα....................................................................................................................... 185 Τρόμοι............................................................................................................................... 233 Υπευθυνότητα................................................................................................................ 209 Υπομονή........................................................................................................................... 179 Υποστήριξη..................................................................................................................... 227 Υποσυνείδητο................................................................................................................ 223 Ύψιστο καλό................................................................................................................... 125 Φαγητό............................................................................................................................. 105 Φόβος................................................................................................................................. 95 Φροντιστές........................................................................................................................ 35 Φτιάχνοντας.................................................................................................................. 103 Φώτιση................................................................................................................................. 85 Χαμένος/η......................................................................................................................... 97 Χειραγώγιση................................................................................................................... 153 Χειρουγεία...................................................................................................................... 231 Χιούμορ............................................................................................................................ 133 Χρήμα................................................................................................................................ 157 Χρόνος............................................................................................................................. 239 Φορείς, κέντρα υποστήριξης, τηλεφωνικές γραμμές..............................264

Εισαγωγή Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ιδέες που θα βοηθήσουν να ενεργοποιηθεί η δική μας δημιουργική σκέψη. Μας παρέχει την ευκαιρία να βρούμε άλλους τρόπους να προσεγγίσουμε τις εμπειρίες μας. Ερχόμαστε σε αυτή τη ζωή με ένα τόσο αγνό και καθαρό σε σκέψεις μυαλό, που είναι συνδεδεμένο με την εσωτερική μας γνώση. Μεγαλώνοντας, συλλέγουμε φόβους και περιορισμούς που μας μεταβιβάζουν οι ενήλικες στο μικροπεριβάλλον μας. Μέχρι την ενηλικίωσή μας, έχουν εγκατασταθεί παγιωμένες αρνητικές πεποιθήσεις, τις οποίες ούτε καν γνωρίζουμε. Έχουμε, επίσης την τάση να δομούμε τον βίο και τις εμπειρίες μας πάνω σε αυτές τις ψευδείς πεποιθήσεις. Καθώς διαβάζετε αυτό το βιβλίο, ίσως βρείτε δηλώσεις με τις οποίες δια­ φωνείτε κάθετα. Ίσως αυτές συγκρουστούν με το προσωπικό σας σύστημα αξιών. Συμφιλιωθείτε προκαταβολικά. Σκεφτείτε πως όταν «αναδεύουμε» το δοχείο, ίσως αυτό «ξεχειλίσει». Επίσης, δεν χρειάζεται να συμφωνείτε με όσα σας προτείνω. Σας παρακαλώ όμως, διερευνήστε τις πεποιθήσεις σας και τα «γιατί» που προκύπτουν μέσα από αυτές. Έτσι μόνο θα ωριμάσουμε και θα αλλάξουμε. Όταν ξεκίνησα την προσωπική μου πορεία εσωτερικής αναζήτησης, αμφισβήτησα αρκετά από όλα αυτά τα μεταφυσικά που είχα ακούσει. Όσο περισσότερο εξερευνούσα τις πεποιθήσεις μου σε συνάρτηση με τις νέες ιδέες, τόσο περισσότερο κατανοούσα πως οι δικές μου πεποιθήσεις ευθύνονταν για τις δυστυχίες της ζωής μου. Όταν άρχισα να αποδεσμεύω τις παλιές, αρνητικές πεποιθήσεις, η ζωή μου βελτιωνόταν προς το καλύτερο. Σας προτρέπω να ανοίξετε μια σελίδα του βιβλίου τυχαία και να ξεκινήσετε να διαβάζετε από όποιο σημείο σας κάνει κέφι. Θα διαπιστώσετε πως τα μηνύματα που θα λάβετε είναι τέλεια για εσάς εκείνη τη συγκεκριμένη στιγμή. Ίσως σας επιβεβαιώσει όλα όσα ήδη πιστεύετε, ίσως όμως και να σας προκαλέσει. Όλα αυτά είναι μέρος της προσωπικής σας ωρίμανσης. Είστε ασφαλείς και όλα θα πάνε καλά!

Louise L. Hay 9

Κατοικώ σε έναν κόσμο αγάπης. ❦

ΑΠΟΔΟΧΗ

Ακτινοβολώ αποδοχή Αν θέλω να με αποδέχονται όπως είμαι, τότε πρέπει να είμαι έτοιμος/η να αποδεχτώ τους άλλους όπως ακριβώς είναι. Πάντα θέλουμε την απόλυτη οικογενειακή αποδοχή, και όμως συχνά εμείς είμαστε αυτοί που δεν τους αποδεχόμαστε όπως ακριβώς είναι. Η αποδοχή είναι η παράδοση «εις εαυτόν» σε άτομα που δεν ζητάμε να αλλάξουν. Όταν θέτεις σταθερές για το πώς πρέπει να είναι οι άλλοι, είναι καθαρή έπαρση. Σταθερές θέτουμε αποκλειστικά στον εαυτό μας. Ακόμα και σε αυτή την περίπτωση καλύτερα είναι να μην έχουμε σταθερές αλλά κατευθυντήριες γραμμές. Όσο περισσότερο εφαρμόζουμε την αυταποδοχή, τόσο πιο απλό είναι να απορρίπτουμε συνήθειες που πλέον δεν μας υπηρετούν. Είναι ευκολότερο για εμάς να αναπτυχθούμε και να αλλάξουμε σε ένα περιβάλλον γεμάτο αγάπη.

11

Διεκδικώ τη δύναμή μου και κινούμαι πέρα από κάθε περιορισμό. ❦

ΕΘΙΣΜΟΣ

Συγχωρώ τον εαυτό μου και τον απελευθερώνω Όποια ισχυρή εξάρτηση υφίσταται πέραν του εαυτού μου, αποτελεί εθισμό. Μπορώ να είμαι εθισμένος/η στα ναρκωτικά και στο αλκοόλ, στο σεξ και στο κάπνισμα· μπορώ ακόμη να είμαι εθισμένος/η στο να προσάπτω ευθύνες στους άλλους ή να κρίνω ανθρώπινες συμπεριφορές, να είμαι εθισμένος/η σε ασθένειες, χρέη, θυματοποίηση, απόρριψη. Όμως, μπορώ να ξεπεράσω όλα τα παραπάνω. Το να είμαι εθισμένος/η σημαίνει ότι παραχωρώ τη δύναμή μου στην εκάστοτε ουσία ή βλαβερή συνήθεια. Πάντα μπορώ να ανακτήσω τη δύναμή μου και τώρα είναι η στιγμή να την ανακτήσω. Επιλέγω να αναπτύξω τη θετική συνήθεια γνωρίζοντας πως η ζωή θα με υποστηρίξει. Είμαι πρόθυμος/η να συγχωρήσω τον εαυτό μου και να προχωρήσω. Ένα Αιώνιο πνεύμα με ακολουθεί, ήταν ανέκαθεν δίπλα μου και παραμένει δίπλα μου κι αυτή τη στιγμή. Χαλαρώνω και «αποδεσμεύομαι» που σημαίνει πως συγχωρώ ενώ δεν ξεχνώ να αναπνέω, αποδεσμεύοντας παλιές συνήθειες και εξασκούμαι εφαρμόζοντας νέες, θετικές συνήθειες.

13

Η ζωή με αγαπά και είμαι ασφαλής. ❦

ΕΝΗΛΙΚΙΩΣΗ

Επικοινωνώ ελεύθερα Ωριμάζω σε ασφαλές περιβάλλον. Μου αρέσει να μαθαίνω, να εξελίσσομαι, να αλλάζω και να νιώθω ασφαλής μέσα σε όλα αυτά, γνωρίζοντας ότι η αλλαγή είναι μια φυσική εξέλιξη της ζωής. Με την ευέλικτη προσωπικότητά μου είναι απλό για μένα να συμπλέω στη ροή της ζωής στην καθημερινότητά μου. Υπάρχει μια σταθερότητα στην εσωτερική μου ύπαρξη· όπως και να έχει, παραμένω ασφαλής σε κάθε είδους εμπειρία. Όταν ήμουν παιδί, δεν γνώριζα τι θα μου έφερνε το μέλλον. Τώρα που ξεκινώ το ταξίδι μου προς την ενηλικίωση, γνωρίζω ότι το αύριο είναι εξίσου άγνωστο και μυστήριο. Επιλέγω να υποστηρίζω ότι είναι ασφαλές το να ωριμάζω και να αναλαμβάνω την ευθύνη της ζωής μου. Η πρώτη πράξη της ωριμότητάς μου είναι να μάθω να αγαπώ τον εαυτό μου Άνευ Όρων, γιατί με αυτό ως δεδομένο μπορώ να χειριστώ ό,τι μου επιφυλάσσει το μέλλον.

15

Χρησιμοποιώ με σοφία τις θετικές δηλώσεις. ❦

ΘΕΤΙΚΕΣ ΔΗΛΩΣΕΙΣ

Εν αρχή ην ο λόγος Κάθε σκέψη μου και κάθε διατυπωμένη φράση είναι μια δήλωση. Μπορεί να είναι θετική ή αρνητική. Οι θετικές δηλώσεις δημιουργούν θετικές εμπειρίες και οι αρνητικές δηλώσεις δημιουργούν αρνητικές εμπειρίες. Ένας σπόρος ντομάτας, όταν φυτεύεται, θα παραγάγει αποκλειστικά μια ντοματιά. Το βελανίδι είναι ο σπόρος της βελανιδιάς. Το κουτάβι γίνεται σκυλί. Αν διαρκώς επαναλαμβάνουμε αρνητικές δηλώσεις για τον εαυτό μας ή για τη ζωή μας, το μόνο που θα παραγάγουμε είναι αρνητικές εμπειρίες. Τώρα εξελίσσομαι πέρα από τις οικογενειακές νόρμες που με ήθελαν να βλέπω τη ζωή «μαύρη». Η νέα μου συνήθεια που αφορά στις δηλώσεις σημαίνει ότι μιλώ μόνο για το καλό που επιζητώ να προσ­ ελκύσω στη ζωή μου. Τότε μόνο το καλό θα έρθει στη ζωή μου.

17

Ακόμη και στα δύσκολα, ξέρω ότι με αγαπάνε. ❦

AIDS

Και αυτό θα περάσει, και μέσα από αυτό θα ωριμάσουμε και θα πάρουμε ένα μάθημα Κυριολεκτικά βαδίζουμε σε αχαρτογράφητα νερά. Σε αυτή την πορεία όσοι εμπλέκονται, προσπαθούν να κάνουν το καλύτερο που μπορούν με το διαθέσιμο γνωστικό τους πεδίο και την κατανόηση που διαθέτουν σε αυτή τη συγκεκριμένη χρονική συγκυρία. Να είσαι περήφανος/η για τον εαυτό σου. Έκανες παραπάνω από όσα μπορούσες. Να θυμάσαι πως κάποιος, κάπου σε αυτόν τον πλανήτη έχει θεραπευτεί από κάθε πιθανή α-σθένεια που μπορέσαμε να δημιουργήσουμε. Πρέπει να υπάρχει μια θεραπευτική απάντηση. Δεν έχει σημασία ποια γλώσσα μιλάς. Η αγάπη μιλά σε όλους μας από καρδιάς. Για να αισθανθείς την αγάπη από την καρδιά σου να διαχέεται στα χέρια και στα πόδια σου, μέσα από κάθε όργανο του σώματός σου, αρκεί να ησυχάσεις, γιατί η αγάπη θεραπεύει. Η αγάπη είναι το κλειδί που ανοίγει κάθε πόρτα. Η αγάπη είναι μια Παγκόσμια Δύναμη σε εγρήγορση και υπάρχει για να μας βοηθά να ξεπερνάμε κάθε πρόκληση που εμφανίζεται στη ζωή μας. Ανοίξτε μόνο την καρδιά σας και αφεθείτε στη ροή της αγάπης. Αισθανθείτε ότι γίνεστε Ένα με τη Δύναμη που σας δημιούργησε.

19

Στο δικό μου Σύμπαν, εγώ είμαι κυρίαρχος. ❦

ΕΞΟΥΣΙΑ

Εγώ γράφω το βιβλίο της ζωής μου Κανένας άνθρωπος, μέρος ή αντικείμενο δεν έχει καμία απολύτως εξουσία πάνω μου γιατί είμαι ο αποκλειστικός δημιουργός των σκέψεών μου. Όταν ήμουν παιδί, αποδεχόμουν τους ανθρώπους που ασκούσαν εξουσία σαν θεούς. Πλέον έχω μάθει να παίρνω πίσω τη δύναμή μου και να γίνομαι ο ίδιος/η ίδια πρόσωπο εξουσίας. Τώρα αποδέχομαι τον εαυτό μου σαν δυνατό και υπεύθυνο ον. Καθώς διαλογίζομαι κάθε πρωί, έρχομαι σε επαφή με την εσωτερική μου σοφία. Το σχολείο της ζωής με καλύπτει σε πολύ μεγάλο βαθμό και γνωρίζω ότι όλοι είμαστε μαθητές και καθηγητές ταυτόχρονα. Όλοι έχουμε κάτι να διδαχτούμε αλλά και να διδάξουμε. Καθώς ακούω τις σκέψεις μου, ευγενικά οδηγώ τον εαυτό μου στο να εμπιστευτεί την εσωτερική μου σοφία. Να εξελίσσεσαι, να ανθίζεις και να εμπιστεύεσαι όλες σου τις υποθέσεις πάνω στη Γη, στη Θεϊκή Πηγή. Όλα είναι καλά.

21

Ξεπερνώ τους περιορισμούς, οδηγούμαι στις πιθανότητες. ❦

ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΙ

Δεν υπάρχουν περιορισμοί στη ζωή μου Οι πύλες της γνώσης και της μάθησης είναι πάντα ανοιχτές και όλο και περισσότερο επιλέγω να προχωρώ μέσα από αυτές. Φράγματα, περιορισμοί, εμπόδια, προβλήματα είναι οι προσωπικοί μου «καθοδηγητές» που μου παρέχουν τη δυνατότητα να ξεπερνώ τα εμπόδια του παρελθόντος και να οδηγούμαι στην Απολυτότητα των Πιθανοτήτων. Μου αρέσει να γυμνάζω τον νου μου, σκεπτόμενος/η το ανώτερο καλό. Όσο πιο πολύ ο νους μου συλλαμβάνει το καλό, τόσο τα εμπόδια και οι περιορισμοί διαλύονται. Η ζωή μου ξεχειλίζει από μικρά θαύματα ξεπηδώντας απρόσμενα στην επιφάνεια. Και κάθε τόσο, επιτρέπω στον εαυτό μου να μένει σε αδράνεια. Απλώς ησυχάζω και είμαι ανοιχτός/ή στη Θεϊκή Σοφία. Είμαι μαθητής της ζωής και μου αρέσει πολύ αυτό.

23

Λουλούδια και άνθρωποι, όλα πανέμορφα με τον τρόπο τους, συνεχώς ξεδιπλώνουν την ομορφιά τους. ❦

ΟΜΟΡΦΙΑ

Η ομορφιά με αφυπνίζει και με θεραπεύει Η ομορφιά βρίσκεται παντού. Την φυσική ομορφιά μπορείς να τη δεις στη λάμψη κάθε μικροσκοπικού λουλουδιού που αναδύεται από τα μοτίβα φωτός στην επιφάνεια του νερού. Κι εκείνα που αναδύονται από την ήσυχη δύναμη των γέρικων δέντρων. Η φύση με συγκινεί, με ανανεώνει και με αναβαθμίζει. Βρίσκω χαλάρωση, απόλαυση, και θεραπεία στα πιο απλά πράγματα της ζωής. Καθώς κοιτάζω με αγάπη τη φύση, γίνεται ευκολότερο να κοιτάζω με αγάπη τον εαυτό μου. Είμαι κι εγώ μέρος της φύσης· και έτσι είμαι όμορφος/η με τον δικό μου τρόπο. Απόψε συνηχώ με όλη την ομορφιά της ζωής.

25

Οι λογαριασμοί μου αποτελούν διαβεβαίωση της ικανότητάς μου να πληρώνω. ❦

ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΙ

Πληρώνω αβίαστα Η δύναμη που μας δημιούργησε μας έχει δώσει όλα όσα χρειαζόμαστε. Είναι προσωπική επιλογή να τα αξίζουμε και να τα αποδεχτούμε. Αυτά που έχουμε μέχρι στιγμής είναι αυτά που ήδη αποδεχτήκαμε. Αν θέλουμε κάτι διαφορετικό είτε περισσότερο είτε λιγότερο, με το να παραπονιόμαστε, σίγουρα δεν το αποκτούμε· μπορούμε να προσελκύσουμε κάτι διαφορετικό μόνο διευρύνοντας τη συνειδητότητά μας. Αποδεχτείτε όλους τους λογαριασμούς σας με αγάπη και να χαίρεστε όταν πληρώνετε, γνωρίζοντας ότι αυτό που πληρώνετε θα σας επιστραφεί με πολλαπλάσιο τρόπο. Αρχίστε να νιώθετε θετικά ως προς αυτό το ζήτημα. Οι λογαριασμοί είναι πραγματικά κάτι υπέροχο. Σημαίνει ότι κάποιος σάς εμπιστεύτηκε αρκετά για να σας παρέχει υπηρεσίες ή προϊόντα, γνωρίζοντας ότι έχετε τη δυνατότητα να πληρώσετε για αυτά.

27

Το σώμα μου είναι ο καλός μου φίλος γι’ αυτό το φροντίζω με αγάπη. ❦

ΣΩΜΑ

Αγαπώ το σώμα μου Το σώμα μου είναι τέλειο στην παρούσα φάση. Ακόμα και το βάρος μου είναι τέλειο. Είμαι ακριβώς εκεί που επέλεξα να είμαι. Είμαι όμορφος/η και κάθε μέρα γίνομαι και περισσότερο ελκυστικός/ή. Αρχικά, μου ήταν δύσκολο να αποδεχτώ αυτή την αντίληψη, αλλά τα πράγματα αλλάζουν όσο φροντίζω τον εαυτό μου σαν να ήμουν κάποιος/α που αγαπήθηκε πραγματικά βαθιά. Μαθαίνω να επιβραβεύω τον εαυτό μου με υγιεινές απολαύσεις και λιχουδιές μια στο τόσο. Με θρέφουν οι μικρές δραστηριότητες αγάπης προς τον εαυτό μου, κάνοντας όλα όσα πραγματικά μου αρέσουν, όπως, να χαλαρώνω, να περπατώ στη φύση, ένα ζεστό χαλαρωτικό μπάνιο, ή οτιδήποτε μου δίνει πραγματική ευχαρίστηση. Απολαμβάνω να φροντίζω τον εαυτό μου. Πιστεύω ότι είναι σωστό να μου αρέσει ο εαυτός μου και να είμαι ο καλύτερός του φίλος. Το σώμα μου είναι γεμάτο από τη λάμψη των αστεριών και την εκπέμπω όπου και αν βρεθώ.

29

Εμπιστεύομαι τη Θεϊκή Ευφυΐα να επηρεάσει θετικά την εργασία μου και είμαι γεμάτος/η επιτυχίες. ❦

ΕΡΓΑΣΙΑ

Η δουλειά μου είναι να κάνω αυτό που αγαπάω Εμπιστεύομαι τη Θεϊκή Νοημοσύνη να διεκπεραιώνει τις δουλειές μου. Είτε μου ανήκει η εργασία μου σε υλικό επίπεδο είτε όχι, είμαι ένα όργανο που με προσέλαβε αυτή η Θεϊκή Νοημοσύνη. Υπάρχει μόνο Μία Νοημοσύνη, και αυτή έχει μια υπέροχη πορεία στην ιστορία του ηλιακού μας συστήματος, καθοδηγώντας κάθε έναν από τους πλανήτες μας σε μονοπάτια ευθυγραμμισμένα και εναρμονισμένα, εδώ και εκατομμύρια χρόνια. Πρόθυμα αποδέχομαι αυτή τη Νοημοσύνη στη δουλειά μου ως συνεργάτη. Διοχετεύω με ευκολία αυτή την ενέργεια διευκολύνοντας τη συνεργασία με αυτή την Ισχυρή Νοημοσύνη και μέσα από αυτή πηγάζουν όλες οι απαντήσεις, όλες οι λύσεις, όλες οι θεραπείες, όλες οι νέες δημιουργίες και ιδέες που κάνουν τη δουλειά μου τόσο απολαυστικά ευλογημένη και επιτυχημένη.

31

Είμαι ικανός/ή οδηγός και φιλικός/ή επιβάτης. ❦

ΟΔΗΓΗΣΗ

Αγαπώ το αυτοκίνητό μου Η οδήγηση είναι μια ασφαλής και απολαυστική εμπειρία για εμένα. Προσέχω το αυτοκίνητό μου και εκείνο μου ανταποδίδει αυτή τη φροντίδα. Είναι έτοιμο να με οδηγήσει όπου και αν βρίσκομαι. Έχω τον τέλειο μηχανικό, που επίσης αγαπάει και εκείνος/η το αυτοκίνητό μου. Κάθε φορά που μπαίνω μέσα, γεμίζω το αυτοκίνητό μου με αγάπη ώστε να είναι πάντα εκεί, συνοδηγός μου, πάντα να με συντροφεύει. Στέλνω την αγάπη μου και στους υπόλοιπους οδηγούς αφού όλοι μαζί είμαστε συνταξιδιώτες. Η αγάπη προπορεύεται και με καλωσορίζει σε κάθε προορισμό μου.

33

Φρόντιζε τον εαυτό σου όσο καλύτερα μπορείς. ❦

ΦΡΟΝΤΙΣΤΕΣ

Είμαι φως που λάμπει Το σώμα μου είναι ένα θαύμα. Επίσης, τα σώματα των ανθρώπων που αγαπώ είναι και αυτά θαύματα. Τα σώματά μας γνωρίζουν πώς να διαχειριστούν έκτακτες ανάγκες καθώς επίσης και το πώς να ξεκουράζονται και να ανανεώνονται. Μαθαίνουμε να ακούμε τα σώματά μας και να προσφέρουμε σε αυτά όσα χρειάζονται. Το να ενδιαφέρεσαι για τους άλλους είναι από μόνο του εξουθενωτικό. Είναι περισσότερο από αυτό που αναμέναμε. Μάθε να ζητάς βοήθεια. Είτε είσαι κάποιος/α που τον φροντίζουν, είτε φροντίζεις τους άλλους, το να αγαπάς τον εαυτό σου είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα που μπορείς να κάνεις. Όταν, χωρίς να χρειάζεται να αλλάξεις κάτι πάνω σου, πραγματικά αγαπάς και αποδέχεσαι τον εαυτό σου, είναι σαν να αλλάζεις ταχύτητα σε ένα επίπεδο. Τότε σε μια στιγμή, μπορείς να χαλαρώσεις και να ξέρεις από τα βάθη της καρδιάς σου ότι όλα πηγαίνουν καλά.

35

Αλλάζω με αγάπη τον τρόπο σκέψης μου. ❦

ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ ΝΟΟΤΡΟΠΙΑ

Αλλάζω τη ζωή μου όταν αλλάζω τη σκέψη μου Είμαστε φως. Είμαστε πνεύμα. Είμαστε όλοι μας πανέμορφα και ικανά πλάσματα. Έφτασε η ώρα να αναγνωρίσουμε ότι εμείς δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα. Δημιουργούμε τη δική μας πραγματικότητα με το μυαλό μας. Αν θελήσουμε να αλλάξουμε αυτή την πραγματικότητα, τότε έχει φτάσει η στιγμή να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας. Αυτό υλοποιείται με το να ξεκινήσουμε να σκεφτόμαστε και να μιλάμε θετικά. Πριν πολλά χρόνια έμαθα ότι αλλάζοντας τον τρόπο σκέψης, μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου. Η αλλαγή του τρόπου σκέψης, σημαίνει εγκατάλειψη των περιορισμών μας. Εγκαταλείποντας τους περιορισμούς, ανοιγόμαστε με εγρήγορση στην απεραντοσύνη της ζωής που μας περιβάλλει. Ξεκινάμε κατανοώντας, ότι είμαστε ήδη τέλειοι και πλήρεις ως ολότητα. Κάθε μέρα γίνεται ακόμα πιο εύκολη.

37

Ό,τι και αν έχει επιτελεστεί στο παρελθόν, ξεκινώ τώρα να επιτρέπω στο μικρό παιδί που έχω μέσα μου, να ανθίσει και να γνωρίσει τη βαθύτατη αγάπη. ❦

ΠΑΙΔΙΚΗ ΚΑΚΟΠΟΙΗΣΗ

Νιώθω ασφαλής για να ωριμάσω Είμαστε όλοι μας τα αγαπημένα παιδιά του Σύμπαντος, αν και προκύπτουν φρικτά πράγματα όπως η παιδική κακοποίηση. Λέγεται ότι το 30% του πληθυσμού έχει βιώσει παιδική κακοποίηση. Αυτό δεν είναι κάτι καινούργιο. Βρισκόμαστε σε ένα σημείο που επιτρέπουμε στον εαυτό μας να γνωρίζει ότι συνηθίζουμε να κρυβόμαστε πίσω από τείχη σιωπής. Αυτά τα τείχη γκρεμίζονται ώστε να ολοκληρώσουμε κάποιες αλλαγές. Για να πραγματοποιήσουμε αυτές τις αλλαγές, το πρώτο βήμα που πρέπει να κάνουμε είναι η συνειδητοποίηση. Για όσους από εσάς είχατε δύσκολα παιδικά χρόνια, τα τείχη και οι πανοπλίες μας είναι φτιαγμένες από ανθεκτικά και ισχυρά δομικά υλικά. Ακόμα όμως και πίσω από τα τείχη μας, το μικρό παιδί που κρύβουμε μέσα μας αποζητά να αναγνωρίσουμε την ύπαρξή του, να το αποδεχτούμε και να το αγαπήσουμε ακριβώς όπως είναι – χωρίς να το αλλάξουμε ή να το τροποποιήσουμε.

39