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Santos, 21 a 25 de janeiro de 2023 | Nº 1449 | ANO XXXVII

CARLOS NOGUEIRA / PMS

EMISSÁRIO

Parque remodelado etc

CULTURA & VARIEDADES

DIVULGAÇÃO

MÚSICA

Diogo Nogueira canta seus sucessos na comemoração dos 491 de São Vicente, neste domingo (22).

DIVULGAÇÃO

Página 7

SHOW

D IV

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ÃO

Turma do Pagode se apresenta neste fim de semana. Confira a CINEMA agenda de lazera Na reta final das férias escolares, Página pedida é a animação Chef Jack8O Cozinheiro Aventureiro, uma das estreias da semana. Página 7

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Novos rumos ao Porto

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Substituições Contagem regressiva para as mudanças na diretoria da SPA (ex-Codesp). Os nomes estão guardados a sete chaves, mas tudo indica que são fortes as chances da estatal ser dirigida por alguém ligado ao setor e com ligação com a Baixada Santista, o que seria altamente relevante.

Mulher no comando?

Não se descarta, inclusive, que uma mulher seja indicada para o cargo máximo da estatal, o que seria um feito inédito. O próprio ministro Márcio França reconheceu esta possibilidade ao Boqnews.

Lobby O presidente do Sindaport (Sindicato dos Trabalhadores Portuários), Everandy Cirino, chegou até a sugerir um nome ao ministro durante encontro com sindicalistas realizado na sede do Sintraport. O encontro ocorreu após a inauguração da passarela atrás da Alfândega na última segunda-feira, que contou com a presença do ministro, prefeitos, deputados e demais autoridades.

Lobby II O nome sugerido é da advogada e professora universitária Bernadete Bacellar Mercie, que trabalhou com França na prefeitura de São

@jairosacampos

Mais notinhas em www.boqnews.com/blognews

Vicente e atuou na Codesp entre 2009 e 2015. Porém, outros nomes também são especulados nos bastidores. A única certeza é que Fabrizio Pierdômico, conselheiro da Autoridade Portuária de Santos e da Associação de Comércio Exterior do Brasil, está confirmado como o secretário de Portos.

Bye, bye Nos bastidores é questão de tempo para as mudanças ocorrerem nas diretorias das autoridades portuárias não só em Santos, como de outros portos do País.

Resumo Enquanto isso, a atual diretoria da SPA (ex-Codesp) publicou no Twitter um balanço de 4 anos das principais ações realizadas pela Superintendência de Administração e Finanças. E lembrou que o atual grupo pegou uma empresa com déficit de R$ 1,3 bilhão e chegou ao final de 2022 com lucro superior a R$ 500 milhões. Além de apontar resultados positivos para União, com distribuição de quase R$ 320 milhões em dividendos.

Porto-Valongo Ex-prefeito de Santos (20052012), João Paulo Tavares Papa acredita que o projeto internacional do Porto-Valongo poderia ser retomado, a medida que há

expectativa de transferência do terminal de passageiros para o Valongo, hipótese aventada, mas não garantida.

Na promessa E lembrou que Pelé autorizou que seu acervo ficasse no museu que o homenageia, pois confiou que os armazéns abandonados há décadas se transformassem em um novo pólo turístico. Pelé faleceu no fim do ano passado e não viu a promessa ser cumprida, infelizmente.

Abuso normalizado Impressiona a quantidade de placas de imobiliárias e construtoras espalhadas pelas vias públicas, em especial em bairros como Boqueirão e Embaré. Encostadas nos postes ou árvores, elas contrariam o Código de Posturas do Município.

A prefeitura informa que se a Fiscalização de Posturas verifica esse tipo de divulgação de empreendimento imobiliário em via pública, pede para recolher a publicidade e aplica-lhe multa administrativa.

Denúncias pelo telefone162.

Quem Responde?

Será..

que o ex-presidente Jair Bolsonaro vai retornar ao Brasil até o final do mês?

“Pessoas que são boas em arranjar desculpas raramente são boas em qualquer outra coisa.”

BENJAMIN FRANKLIN

CIENTISTA NORTE-AMERICANO

chargesdomala.blogspot.com.br

Nesse sentido, garantir a manutenAs declarações do ministro de ção, por meio da dragagem, do canal de Portos e Aeroportos, Márcio França, Não há como acesso para receber navios de grande porte descartando a possibilidade de levar que atualmente operam nos principais adiante o processo de desestatização desconsiderar complexos portuários do mundo, torna-se do Porto de Santos, nos moldes em que a importância imprescindível. Pelo que se vê, a persvinha sendo concebido pelo governo pectiva de crescimento da atividade poranterior, representou um banho de água fria nas pretensões do governador de estratégica do Porto tuária exigirá novos berços de atracação, ampliação das áreas para movimentação São Paulo, Tarcísio de Freitas, de levar de Santos nas e armazenamento de cargas, aumento adiante os projetos de contrapartida que estavam previstos nos contratos pretensões brasileiras do número de vias de acesso ao cais e, sobretudo, a qualificação de contingentes de concessão, entre os quais a ligação de mão-de-obra para suprir as exigências seca entre Santos e Guarujá. de conquistar geradas pela necessidade de implantação Principal artífice da proposta de modernos sistemas de controle de enquanto ministro da Infraestrutura, novos mercados importação e exportação de mercadorias.

Tarcísio tentou sensibilizar o presidente internacionais É inegável que as previsões de Lula em levar a ideia adiante pela expansão do porto trará melhorias para possibilidade de efetivar investimentos economia regional, principalmente pela singular posprivados no porto santista, mas, ao que tudo indica, sibilidade de ampliar o número de vagas no mercado não há disposição do atual governo em abrir mão do de trabalho. Da mesma forma, não há como desconsicomando da administração portuária. derar a importância estratégica do Porto de Santos nas Os números positivos apresentados pelo Porto de pretensões brasileiras de conquistar novos mercados Santos nos últimos anos, com recordes sucessivos de internacionais, dentro do contexto predominante nas movimentação de cargas e superávits orçamentários, relações atuais de comércio, que valorizam eficiência, não deixam dúvidas sobre sua capacidade de despertar qualidade e baixo custo operacional. o interesse de investidores, exigindo assim a sequência Por essa razão, ao se buscar novos caminhos para o de políticas que estimulem sua expansão e a melhoria Porto, deve-se evitar a repetição dos erros conhecidos contínua da capacidade técnica e operacional. A implecometidos no passado, especialmente os relacionados mentação de novas tecnologias que assegurem o aumento às políticas equivocadas que poucos benefícios trouda sua eficiência e sustentabilidade se fazem cada vez xeram ao conjunto da sociedade. mais necessárias, de forma a evitar sua estagnação.

Mala

GAUDÊNCIO TORQUATO twitter@gaudtorquato

Ponto de Vista

O primeiro olhar

O primeiro olhar nem sempre traduz a essência do ente observado, seja ele uma pessoa, um fato, um governo.

Mas não deixa de mostrar sinais que interpretam as imagens colhidas por nossos sistemas cognitivos. Sob esse amanhecer, ainda turvo, este analista tenta enxergar os primeiros passos do governo Lula 3, sem pretensão de julgar, criticar, opinar, e com o mero propósito de ajudar a entender o que poderemos ter pela frente na administração federal nos próximos anos.

Começo com a inferência de que Lula da Silva será um governante muito centralizador, chamando a si as decisões de viés polêmico, como mostrou em sua primeira reunião com os 37 ministros, ocorrida nesta última sexta feira. O risco de divergências em um corpo tão comprido de integrantes é grande, maior do que no passado. A imagem do governo, ante eventuais querelas ministeriais, estaria muito abalada e Lula quer blindar sua administração desde já.

O país político abriga, no ciclo que se inaugura, um infindável escopo de demandas, visões diferentes, correntes partidárias, ainda ferventes na onda do polarizado e disputado pleito eleitoral. Que rachou o país ao meio.

Mesmo com o acentuado discurso de que governará para todos, Lula deverá enfrentar tempestades no curto e médio prazos. Deixemos o longo prazo.

Não é possível enxergar longe.

Irá conter os quadros sob sua ordem de integração de pensamentos e ideias? Depende. Se a economia deslanchar e as nuvens se dissiparem, essa hipótese será viável. (...) Outro imbróglio polêmico é o teor do petismo na administração. É conhecido o propósito de voltar a instalar uma era hegemônica por parte do PT. Que pensa em lubrificar os parafusos da engrenagem administrativa, ocupando cargos-chave e espaços que possam aumentar seu poder.

Lula, porém, foi eleito por uma frente ampla de partidos e correntes.

E sabe que milhares de eleitores votaram nele por defender a ordem democrática. Não por simpatia a ele ou apoio

ao PT. A consciência democrática motivou parcela do eleitorado.

Tal consciência tende a se espraiar pela comunidade política, a ponto de ser ela, em 2026, o ponto dentro da curva a definir o sucesso de uns e o insucesso de outros na moldura eleitoral. Lula sabe disso, experiente que é, mas o PT tem outro pensamento. Vai lutar para estender sua condição de primeiro ente partidário. PT versus frente ampla será um problema para Lula administrar.

Na sequência das montanhas que Lula deverá escalar, está sua visão – o teto de gastos é uma estupidez – e a visão do bom senso, ancorada na opinião de economistas e investidores, que prega responsabilidade fiscal, sustentabilidade das contas públicas.

Fernando Haddad, o ministro da Fazenda, mais parece, hoje, um dândi na escuridão ou, em outra imagem, um ministro saltando entre a cruz e a caldeirinha. O que diz abala o mercado.

E o que não diz também. A ministra Simone Tebet, do Planejamento, será o contraponto ao desenvolvimentismo gastador de Haddad. (...)

Economia consolidada, garantindo crescimento razoável do PIB; contas públicas sob olhar não tão severo do chefe Haddad; esfera política satisfeita com atendimento a suas demandas; frente de apoio no Congresso que seja capaz de aprovar a agenda do Executivo; extenso cobertor social que cubra todo o corpo das margens carentes e consiga agradar os estômagos famintos; e um estilo de governar sem ranços de vingança e que contenha a ambição desmesurada do PT – são esses os sinais que se enxergam, desde já, para o país chegar ao porto seguro de 2026.

Para um governante bem-sucedido, dizer que não será candidato à reeleição é lorota. Lula promete se conter com este mandato. Blefe. Claro, não pode e não deve acenar com esta possibilidade hoje. Abriria uma toada de zangas e divergências. Mas as glórias do poder acalentam corações e mentes. Mais ainda, figuras que vestem o manto de reconstrutor do país.

Boqnews

21 a 27 de janeiro/2023

PORTO DE SANTOS Márcio França disse que modelo proposto não interessa ao País

Ministro descarta “desestatização”

ISABELA CARRARI/PMS

DA REDAÇÃO

Outro modelo

O ministro dos Portos e Aeroportos, Márcio França, descartou a possibilidade de transferir para a iniciativa privada a gestão da administradora portuária do Porto de Santos, atual SPA, ex-Codesp.

A proposta de desestatização, termo usado pelo Ministério da Infraestrutura no governo Bolsonaro, era uma das bandeiras do ex-ministro e atual governador paulista, Tarcísio de Freitas.

Com a decisão, França coloca uma ‘pá de cal’ às pretensões para levar adiante a proposta de privatização da administração portuária do maior porto da América do Sul e o segundo maior da América Latina, como defendida pelo atual governador paulista. “Se depender de mim, a administração portuária fica com o Poder Público”, salientou o ministro durante passagem por Santos na segunda (16).

Na ocasião, ele entregou a nova passarela de travessia de pedestres entre Santos e Vicente de Carvalho, no Centro Histórico. Na semana passada, o governador Tarcísio de Freitas esteve com o presidente Lula onde reiterou o pedido.

Lula disse que não tinha dogmas sobre o assunto, mas chegou a defender que a administração portuária permanecesse com o Poder concedente, no caso o Poder Público.

Além disso, França enfatizou que a única experiência de privatização da administração portuária ocorreu na Austrália, mas foi mal sucedida.

O contrato firmado chega a 99 anos no país. No Brasil, a administração portuária de Vitória (ES) também foi privatizada no ano passado, mas não é possível fazer qualquer avaliação pelo curto tempo.

Privatização

“Não temos preconceitos em relação à privatização, mas vamos fazer o nosso modelo e após quatro anos a população irá nos julgar”.

Dessa forma, a proposta de

França disse não ser contrário às privatizações, mas que o atual governo irá estudar um “modelo próprio”

construção do túnel entre Santos – Guarujá, que seria feita pela futura gestora do porto, terá que encontrar uma nova forma de financiamento.

“A proposta previa um prazo de sete anos para construção do túnel.

Vamos pensar em outra forma para agilizar este empreendimento, que já deveria estar pronto”, salienta.

A injeção de recursos públicos na obra, por meio de parcerias, não está descartada. Estudos serão feitos para chegar à constatação da melhor alternativa para execução da ligação seca. Atualmente, o processo sobre a desestatização do Porto de Santos está no Tribunal de Contas da União, onde três juízes solicitaram vistas para analisar o processo.

Existem dúvidas sobre a forma do negócio.

Ponte descartada

Por sua vez, França, que foi governador de São Paulo, descartou a possibilidade da construção da ponte entre Santos ilha ao continente, conforme projeto acalentado pelo governo paulista na gestão do ex-governador João Doria. Dessa forma, a obra ficaria sob responsabilidade da Ecovias, concessionária do Sistema Anchieta-Imigrantes, sem ônus para o Poder Público. Em troca, a empresa ganharia a ampliação da concessão de ambas as estradas que dão acesso ao litoral paulista.

Sindicalistas

Assim, após inauguração da

passarela, França se encontrou com sindicalistas do setor portuário, onde ouviu reivindicações das categorias, na sede do Sintraport.

Entre elas, a garantia da manutenção na prioridade da escalação dos trabalhadores avulsos e da permanência dos cais públicos, responsáveis em empregar 60% dos trabalhadores avulsos. Presidente do Sindaport, Everandy Cirino leu o manifesto, que inclui a mudança urgente na diretoria da Autoridade Portuária.

Além disso, ele pediu que fosse revista a proposta de dar o nome de Pelé ao Porto de Santos. “Se eventualmente aparecer uma notícia negativa sobre o Porto irão associar ao nome de Pelé, o maior atleta do século”, disse. Além disso, o sindicalista sugeriu o nome de uma mulher para a presidência da Codesp.

Por sua vez, o Boqnews apurou que se trata de uma advogada e professora universitária, amiga pessoal de França tendo já trabalhado com ele em diversas ocasiões ao longo da sua trajetória política, inclusive na própria Codesp.

Indagado pela Reportagem se a presidência da SPA (ex-Codesp) poderia ser ocupada por uma mulher, França não descartou esta possibilidade.

Além disso, ele garantiu que atenderá a todos e deu prioridade para ouvir em primeiro lugar os trabalhadores portuários. “Vocês serão sempre bem recebidos em Brasília”.

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ADMINISTRAÇÃO PORTUÁRIA

Papa defende participação dos municípios na gestão DA REDAÇÃO

Prefeito por 8 anos em Santos (2005-2012) e deputado federal por um mandato (2014-2018), o engenheiro João Paulo Tavares Papa enfatiza que os municípios portuários devem ter participação nas discussões sobre a gestão dos portos.

Além disso, defende que o projeto Porto-Valongo possa ser reaproveitado. Portanto, de forma total ou parcial, para a transformação do Centro Histórico e integração com o Porto para fins turísticos e gastronômicos.

No caso do Porto de Santos, três municípios têm relação direta com a atividade portuária: Santos, Guarujá e Cubatão. Dessa forma, situações e entraves que ocorrem atualmente poderiam ser evitados.

Contudo, se houvesse maior discussão com as cidades, que poderiam ter assento e voz dentro da autoridade portuária. Para ele, é indiferente se a gestão da administração portuária é pública ou privada, mas que ouça as demandas das cidades.

Ele citou casos de portos aos quais visitou ao longo do mandato e disse que isso é comum em portos estrangeiros. Assim, lembrou o caso do porto de Roterdã (Holanda), onde o prefeito local gerencia a administração do complexo portuário.

Dessa forma, uma gestão tripartite, com participação das cidades e Estado junto ao gestor CARLA NASCIMENTO

da administração portuária, ajudariam nesta questão e evitariam problemas recorrentes na relação Porto x Cidade.

Casos, por exemplo, dos terminais de grãos instalados na Ponta da Praia. Além do próprio terminal de passageiros, de difícil acesso logístico e localização turística discutível, mas que ocupa uma área estratégica para expansão das atividades portuárias.

Portanto, erros do passado que resultam em problemas a serem resolvidos hoje, com prejuízos econômicos e entraves logísticos.

Afinal, ao lado do terminal de passageiros, uma ampla área deverá ganhar um de fertilizantes (STS-53).

Desse modo, afetando diretamente o embarque e desembarque de turistas. A intenção é que o terminal de carga seja construído após a transferência do terminal de passageiros, previsto para a região do Valongo, justamente onde se constava no projeto Porto-Valongo.

Mas não há garantias de que isso ocorrerá até o momento. Só promessas. Afinal, o interesse na área é enorme. O arrendamento da área no Macuco vai até 2039 e a empresa responsável pelo terminal (Concais) já informou que disporia em investimentos de até 1/3 dos R$ 1,5 bilhão previstos para a transferência e edificação do novo terminal no Valongo.

Ninguém sabe, porém, quem pagará a diferença de R$ 1 bilhão, pelo menos. O terminal de passageiros funciona pouco menos da metade dos meses, o que atrai grupos interessados na área para acabar com a ociosidade e ampliar a movimentação portuária.

Dessa forma, o fluxo de passageiros se concentra entre novembro a abril – ao contrário das atividades de carga e descarga de mercadorias, que ocorre de forma constante.

Leia mais em www.boqnews.com Porto-Valongo

O ex-prefeito sugere o reaproveitamento do projeto PortoValongo, que prevê a revitalização da área do porto no Centro Histórico

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Boqnews

21 a 25 de janeiro/2023

QUEBRA-MAR Obras vão incluir novos equipamentos para completar projeto de reestruturação da área do emissário no José Menino DIVULGAÇÃO/PMS

DA REDAÇÃO

Localizado na Praia do José Menino, o Parque Roberto Mário Santini é um dos pontos turísticos na cidade de Santos e passa por um projeto de reestruturação.

Após a polêmica envolvendo a empresa que financiaria o projeto, fato que acabou paralisando a obra por meses em razão de pedido do Ministério Público acatado pela Justiça, a prefeitura acabou assumindo, com recursos próprios e do Estado, a revitalização do espaço, com mais de 40 mil metros quadrados.

As inaugurações estão sendo feitas por etapas. As primeiras fases incluíram a entrega de pista de patinação, quadra de basquete 3 x 3 e outros atrativos.

No aniversário da Cidade, comemorado na próxima quinta (26), outras novidades serão entregues à população. Entre elas, um parque de águas com fontes interativas, a exemplo de outro implantado na Ponta da Praia, playground temático e arcos de entrada.

Quem passa pela praia, já pode observar as instalações dos arcos que começaram a ser erguidos na última segunda-feira (16).

Projeto

O projeto tem como base modernizar praticamente todo o local permanecendo alguns importantes equipamentos existentes, como a escultura da artista plástica Tomie Ohtake, um forte cartão-postal e que pode ser vista de todos os pontos da orla.

Com sua inauguração em 2008 pelo imperador japonês Naruhito, ela marca as comemorações dos 100 anos da imigração japonesa no Brasil.

A peça em aço possui 80 toneladas, 20 metros de comprimento, 15 de altura e dois de largura e também foi restaurado.

Brinquedos

De acordo com a Prefeitura de Santos, a implantação do playground faz parte da terceira etapa de obras do Novo Quebra-Mar. Além do playground e dos pórticos de entrada que recebem o público, esta etapa compreende a revitalização das vias de serviço, reforma das edificações administrativas e banheiros públicos.

Desse modo, os serviços deverão estar prontos até julho, cumprindo a previsão de 12 meses, conforme prometido pela prefeitura. Em relação aos valores, a obra chegará em R$ 13,3 milhões.

Desse montante, R$ 10 milhões são recursos do Estado, por meio da Secretaria de Turismo do Estado de São Paulo (Dadetur), e o restante, verba do Município.

Interessante também destacar que, além de garantir a diversão dos pequenos, a representatividade da cidade estará exposta nos brinquedos por meio de vários símbolos santistas, como brinquedos em forma de morros, farol, navio recreio e até os prédios tortos.

Em andamento

Reformas em andamento estão dando novos contornos à área, considerada um atrativo turístico importante da Cidade

Área terá mais novidades Jumps, equipamentos de mola com formato de animais (joaninha e elefante) serão destinados às crianças a partir de 1 ano.

Já as crianças com dois anos ou mais poderão desfrutar de dois brinquedos em forma de morro: em um deles haverá um túnel em aço inoxidável e o outro terá dois escorregadores e uma dupla de equipamentos de escalada em aço inoxidável.

Para a garotada com três anos ou mais, haverá jumps e gangorra – carrossel em aço inoxidável.

O gira-gira, ou carrossel, tem a permissão somente para crianças a partir de 6 anos. Ademais, haverá também obstáculos e um farol.

Brinquedos semelhantes também serão entregues na praça Caio Ribeiro de Moraes e Silva, na Aparecida, também dentro das comemorações do aniversário de Santos.

Inclusão

Um fato importante a ser mencionado é que crianças de várias faixas etárias poderão se divertir, porque alguns brinquedos serão inclusivos.

Desse modo, serão inclusivos o balancê de três lugares com três brinquedos, feitos por peças em formato de árvores com cordas (em concreto armado), voltado às crianças a partir de 4 anos. E o

trampolim redondo, para maiores de 5 anos.

Esportes

Já a turma dos esportes também será “presenteada”. Portanto, a Prefeitura informa que será implantado com verba federal, o skatepark,no Novo Quebra-Mar. O valor é de R$ 3,3 milhões. Dessa forma, o projeto da pista de skate foi elaborado de acordo com as normas da confederação brasileira da modalidade tornando a pista apta para receber provas e circuitos internacionais.

Porém, o espaço tem previsão de entrega para oito meses após o início dos trabalhos. O skatepark terá área total de 1.928m² e possui divisão em duas partes, Flowpark e Street, interligadas entre si e com a função de atender as duas modalidades integrantes do programa olímpico.

Fonte Interativa

Quanto à fonte interativa a ser entregue dentro das comemorações do aniversário de Santos, o equipamento está relacionado à segunda etapa de obras. Dessa maneira, compreende ainda a manutenção do Museu do Surfe e da Escola Radical de Surf, além dos outros entregues em setembro e em junho.

No que se refere aos recursos da obra são empregados R$ 13,4

milhões. Apesar disso, sendo R$ 9 milhões do governo do Estado, por meio de convênio com a Secretaria de Desenvolvimento Regional (SDR). Já o restante, com verbas de contrapartida do Município. Os trabalhos iniciaram-se em fevereiro de 2022, assim, a segunda etapa de obras deve ser concluída neste primeiro trimestre de 2023.

Mobiliário urbano

O parque terá à disposição de equipamentos e objetos temáticos instalados no espaço urbano, como letras formando a palavra Santos em concreto com pintura epóxi.

A letra M de Mercado estilizada em concreto com pintura epóxi e verniz de proteção antipichação.

Haverá também, um navio recreio (estrutura em madeira em formato de barco) e arvorezinha dos jumps, em concreto, e piso emborrachado.

Assim como, desenhos de prédios tortos em concreto, com iluminação em LED no centro da peça, que terá túnel e escorregador em aço inox.

Segurança

Seguindo o que determina a ABNT (Associação Brasileira de Normas Técnicas) para a realização de playgrounds, os brinquedos serão produzidos e certificados de acordo com a Norma Internacional de Segurança EN1176.

Portanto, trata-se de uma norma europeia que descreve os requisitos gerais de segurança e define os métodos de teste para equipamentos e superfícies de parques infantis públicos instalados permanentemente.

A respeito da iluminação do parque, haverá troca e ampliação, novo paisagismo, nova paginação de todo o piso, a instalação de câmeras de monitoramento e sistema de sonorização, além de sistema de som integrado.

Também haverá uma rede de wi-fi em todo perímetro que reforça os benefícios do Novo Quebra-Mar o que torna a área um exemplo de espaço público de segurança para a população.

No momento, já foram liberados para a população o espaço para shows e eventos, trecho da alameda principal, a arquibancada ao lado da Torre dos Jurados do Surfe, recuperada estruturalmente, pista de patinação, quadra de basquete 3x3 e a escultura da artista plástica Tomie Ohtake totalmente restaurada e com um novo mirante.

A pista de pump track, o espaço pet e parte da alameda principal foram inaugurados em dezembro de 2021. Além da reestruturação do local, o novo Quebra-Mar acaba fomenta o turismo da cidade apresentando diversas opções de lazer para os santistas e turistas.

Boqnews

21 a 25 de janeiro/2023

JANEIRO BRANCO Primeiro mês é fundamental para a saúde mental e emocional FOTOS ARQUIVO E DIVULGAÇÃO

mental Carla NasCimeNto DA REDAÇÃO

O mês de janeiro é conhecido pela mobilização da saúde mental e emocional. Dessa maneira, é mais um mês que vem conscientizar as pessoas de um problema que pode ser evitado com um acompanhamento de psicólogo e/ou um terapeuta.

Portanto, não é necessário chegar a um pico de ansiedade, angústia, depressão e entre outras doenças emocionais para procurar um profissional da saúde.

Cuidado psicológico "Por que cuidar de si, exercitando autoamor e autoconhecimento são peças fundamentais para uma vida saudável? A psiquê necessita de fontes que direcionem seu bem estar físico, emocional, mental e espiritual. Visto que, somos seres fragmentados que fazem parte de um todo. Portanto, nem sempre nos observamos intrínseca e profundamente de forma consciente.

Pelo contrário, geralmente fugimos do nosso espelho interior”, conta a psicóloga Silvana Souza.

Sendo assim, a mente conduz para os acontecimentos da vida.

Desse modo, essa é a importância de prevenir a doença seja de ordem física ou mental.

O objetivo é trazer para as pessoas, a questão da necessidade de cuidar da saúde mental e emocional até mesmo como forma de prevenção de problemas físicos de saúde. “Quando nosso estado emocional está afetado, ou seja, nosso psicológico descompensado, podemos produzir incontáveis tipos de doenças. Somos criadores das dores física e mental. Geralmente não acreditamos ou ignoramos nossa capacidade de procriar tal referência", diz.

"Contudo, o que acumulamos na nossa subjetividade seja de positivo ou negativo, manifesta-se no nosso

Pandemia agravou problema “Todo o ser humano tem que ser feliz. Mas nem tudo é felicidade. Se você consegue conduzir bem, você passa a vida com mais leveza”. Assim, a psicóloga Mariângela Fortes define bem a importância da pessoa estar bem consigo própria para viver de forma mais leve.

“O ser humano não nasceu para carregar peso. Se puder aliviar, será melhor”, enfatiza.

E assim entra a Psicologia como forma para enfrentar a dificuldade que muitos tem para olhar para si próprio. A data leva à reflexão para a construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade.

Primeiro mês do ano, janeiro é uma espécie de portal entre ciclos que se fecham e se abrem nas vidas de todos.

A cor branca foi escolhida por, simbolicamente, representar “folhas ou telas em branco” sobre as quais pode-se projetar, escrever ou desenhar expectativas, desejos, histórias ou mudanças com as quais as pessoas sonham e desejam concretizar.

Mais atenção à saúde

exterior. Assim, não é diferente nas questões patológicas, as quais, externam-se por meio de sintomas físicos e/ou psicológicos, reproduzindo nosso sofrimento em forma de símbolos ou sinais” alerta.

Doenças ou sintomas Sem pretensão de generalizar podem-se classificar alguns exemplos de doenças ou sintomas causados por transtornos mentais: diabetes, Alzheimer, câncer, disfunções alimentares, problemas de pele, respiratórios, cardíacos, hipertensão, enxaqueca, dentre tantos outros são alguns deles, explica a profissional.

"Quando nosso estado emocional está afetado, ou seja, nosso psicológico descompensado, podemos produzir incontáveis tipos de doenças". silvaNa souza psicóloga

É importante entender os sinais do corpo, pois vai ajudar a saber quando é a hora de ir em busca de um profissional, sinais estes que podem ser: uma insônia, medo, sudorese, tristeza entre outros.

Dessa forma, é preciso aprender a cuidar das suas emoções para ter uma vida equilibrada e com qualidade mental. Cada psicopatologia

tem sintomas específicos que se apresentam, porém, muitos são parecidos e confundem na precisão da doença estabelecida.

“Assim, para que haja compreensão de quais sintomas e/ou sinais são compatíveis a determinada patologia, é imprescindível procurar um profissional adequado como psiquiatra ou psicólogo para fazer o diagnóstico correto e promover as orientações adequadas para o tratamento psicoterapêutico ou medicamentoso”, esclarece.

Viver com mais equilíbrio

A psicóloga deixa um alerta de como ter uma vida equilibrada em 2023.

“Aprender viver no AQUI e AGORA, o passado não é removível ou modificável e o futuro não podemos controlar, apenas o hoje.

No momento exato da vivência é o que nos torna autores e possibilitados de transformações".

Libertar-se de sentimentos que aprisionam como culpa, remorso, raiva e afins também alicerçam a ter uma vida satisfatória e leve para enfrentamento dos desafios.

Além do aspecto emocional, outros enfoques necessários e relevantes que incorporam a saúde integral são: exercícios físicos, respiração diafragmática, meditação, dormir bem, sorrir, entretenimento, boas leituras, escrever, acompanhar a arte de forma geral, conversar com entes queridos, desenvolver pensamentos, sentimentos, atitudes e relações saudáveis.

Além de estruturar a distribuição e organização do tempo para equilibrar as responsabilidades indispensáveis com o lazer e outras práticas que promovam bem estar ao indivíduo.

"Por fim, dar sentido de vida ao EU incorre na promoção da saúde integral do ser humano”, finaliza.

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Pandemia

Segundo Mariângela, a pandemia contribuiu para que aumentasse significativamente o volume de pessoas. Especialmente jovens, crianças e adolescentes, que passaram a procurar atendimento psicológico. “Com o isolamento, as pessoas tiveram que se conviver consigo próprio. E muitas não estavam habituadas”, salienta.

Não bastasse, o convívio familiar ficou mais próximo e muitos descobriram que não conheciam a fundo com quem conviviam ou estavam há anos casados. Isso afetou especialmente jovens, adolescentes e crianças, que ficaram ainda mais viciadas em celular e computadores. “Várias delas não querem mais voltar às aulas”, salienta. Relatos de casos de automutilação se tornaram mais

frequentes em seu consultório.

“Infelizmente, 70% tomam medicamentos psiquiátricos para lidar com ansiedade e depressão”, enfatiza. Ou seja, os jovens e crianças de hoje serão os adultos de amanhã, que “estarão no comando”, acrescenta.

Hipnose

Especialista em hipnose e regressão, com uso de técnica de PNL Sistêmica Humanizada, Mariângela Fortes falou também como a hipnose pode contribuir para liberar a pessoa de amarras passadas.

“O passado não muda. Mas podemos aprender sobre fatos anteriores”, diz. Ou seja, é possível regressar ao passado ‘para levar luz e inteligência para que se aprenda com os fatos ocorridos’.

Ela fez uma analogia de fatos marcantes do passado com os livros. “Se eu li e gostei daquele livro, vou ficar com ele. Se não gostei, eu o coloco de volta à estante ou dou para alguém. Simples, pois não lerei o livro de novo”.

Ou seja, se um fato que aconteceu no passado incomoda é importante saber como enfrentá-lo e seguir a vida para não repetir o problema no futuro.

“Muitos, infelizmente, ficam lendo o mesmo livro sempre. O ser humano não nasceu para carregar peso. Se puder aliviar, muito melhor”, acrescenta.

Ela defende que toda a pessoa procure um profissional de Psicologia para poder “se olhar para dentro”. Além disso, ela acrescenta que as atividades físicas contribuem para enfrentar problemas como ansiedade e depressão “Não conseguimos separar cabeça e corpo. A velocidade quando eu penso é diferente quanto estou parada e quando eu ando”. Assim, não é possível separar a parte psicológica (cabeça) do físico.

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TURISMO

Eldorado oferece

COPINHA: Peixe vence no fim e está classificado para a semifinal da competição DIVULGAÇÃO/SANTOS FC

muitos atrativos

Na busca em desbravar a região, algumas pessoas procuram lugares diferentes para passear no período de férias. Desse modo, no estado de São Paulo, há um lugar cheio de segredos, histórias e belezas naturais.

O município de Eldorado, no Vale do Ribeira, além de ter a famosa Caverna no Diabo tem várias atrações a serem exploradas.

Mirante do Cruzeiro Localizado em uma montanha, é possível enxergar nos dias de tempo limpo, lugares como o mar, a cidade e outras do Vale do Ribeira.

Além disso, também é possível ver o caminho do rio Ribeira. No entanto, para chegar até a montanha é preciso seguir uma trilha de 1,5 km com lugares de média e forte inclinação.

O pico é bem aberto com pouca vegetação e rochas bem visíveis.

Parque Salto da Usina Antigamente permaneceu neste local uma das primeiras hidrelétricas de SP, que atuou da década de 20 até metade de 50, do século passado. A usina gerava energia elétrica para toda a comunidade de Xiririca, atualmente Eldorado.

O Ribeirão Xiririca é um dos atrativos do parque, com água límpida, corredeiras, pequenas quedas d’aguas, que seguem formando córregos e piscinas naturais para banho.

O parque também conta trilhas pela mata, quadra de futebol de areia, lago, ponte pênsil de madeira e estacionamento.

Circuito Quilombola O circuito quilombola conta com algumas comunidades como: Nhunguara, Ivaporunduva, Galvão, São Pedro, André Lopes, Pedro Cubas (1 e 2), Sapatu e Poça. Dessa forma, é possível ter uma experiência cultural brasileira de raiz africana.

Já o quilombo do Ivaporunduva é a comunidade mais antiga do Vale do Ribeira. Desse modo, 80% de sua área permanece coberta por Mata Atlântica preservada.

Caverna do Diabo A Caverna do Diabo tem um nome que deixa as pessoas curiosas e o motivo ser tão assustador, é que a caverna encontrada oficialmente em 1891 por pesquisadores era convívio de quilombos que aproveitavam a área fresca para guardar a colheita.

No entanto, as frutas eram espalhadas pelos animais da floresta.

Assim, as pessoas acreditavam que essa bagunça era coisa do Diabo e portanto ficou conhecida a Caverna do Diabo.

Sendo assim, para visitar a maior caverna do estado de São Paulo, com uma bela geografia, recheada de rochas e pedras naturais, os turistas podem conhecer as trilhas, cachoeiras e outras atrações e pontos turísticos dos municípios do Vale do Ribeira.

Desse modo, o acesso às cidades e à caverna é pela Rodovia Régis Bittencourt. Para agendar o passeio na caverna, basta acessar o site www. cavernadodiabo.com DIVULGAÇÃO/ALESP

Visita obrigatória

Conhecer a Caverna do Diabo, a maior do Estado de São Paulo, é considerado um passeio obrigatório para quem vai a Eldorado

Mais uma etapa

"Meninos da Vila" comemoraram muito a classificação para a semifinal da Copa São Paulo de Futebol Jr, após vencer a equipe do Fortaleza

Vaga para a grande final será decidida na Vila DA REDAÇÃO

A Federação Paulista de Futebol (FPF) confirmou o palco da semifinal da Copa São Paulo de Futebol Júnior entre América-MG e Santos. O estádio escolhido foi a Vila Belmiro, casa do Peixe. Os times se enfrentam no domingo, às 20h30 (de Brasília), com transmissão pela Rede Vida e Sportv.

Entrada franca.

O vencedor deste confronto enfrenta quem passar do duelo entre Palmeiras e Goiás. A final da Copinha será disputada na próxima quarta-feira., aniversário de São Paulo. A FPF vai confirmar o palco da decisão na segunda, após as partidas do fim de semana.

Para chegar à semifinal, o América-MG eliminou o Ituano. O Coelho venceu por 3 a 0, em jogo disputado na Arena Barueri. Os gols foram marcados por Adyson, Breno e Renato Marques.

Já o Peixe se classificou após passar pelo Fortaleza. O Peixe ven-

ceu por 2 a 1 com gols de Thiago Balieiro e Ivonei. Amorim descontou para o Leão. A partida ficou marcada por apagões nos refletores do estádio Bruno José Daniel, em Santo André, que paralisaram o confronto em duas oportunidades.

Desta forma, o Santos FC terá o mesmo direito que o time do Palmeiras que também está classificado para a semifinal da Copa São Paulo de Futebol Júnior e irá receber o time do Goiás, neste sábado (21), às 21 horas, no Allianz Parque, com ingressos gratuitos.

A utilização da Vila Belmiro pelos Meninos da Vila será possível, pois o time principal visita o São Bernardo, neste domingo, às 18h35, no estádio 1º de maio.

Vale lembrar que o estádio Urbano Caldeira foi essencial para a equipe sub-20 do Santos FC conquistasse o título do Campeonato Paulista da categoria, em novembro de 2020, contra o time do Corinthians. A torcida lotou as arquibancadas e apoiou o time Alvinegro Praiano.

Time principal No time principal, o técnico Odair Hellmann continua com algumas dúvidas para escalação.

Odair já testou 16 jogadores de linha do Santos nas duas primeiras rodadas do Campeonato Paulista, com uma vitória e uma derrota.

Dos atletas disponíveis, cinco deles ainda não entraram em campo.

Entre eles, os zagueiros Messias e Luiz Felipe, o volante Vinícius Balieiro e os meias Gabriel Carabajal e Gabriel Pirani. Os últimos dois têm como característica auxiliar a armação de jogadas da equipe, um problema que tem se apresentado ao treinador nesse início de Paulistão. O Santos tem, ao todo, 30 jogadores inscritos no estadual até o momento. Na lista A são 20 atletas, sendo três goleiros. O time ainda pode colocar outros seis jogadores nesta lista. Já a lista B constam outros 10 atletas, mas seis dos que estão nesta relação reforçam o Peixe na Copinha. São eles: Cadu (lateral-direito), Deivid (atacante), Derick (zagueiro), Hyan (volante), Balão (volante) e Ivonei (meia).

Contra o Mirassol, Hellmann escalou o Peixe com quatro atacantes, em um esquema que Soteldo e Mendoza se revezavam como o terceiro homem de meio-campo.

A equipe sofreu com as investidas do adversário, principalmente no primeiro tempo. O time do interior controlou o meio-campo, e o Santos apresentou pouca variedade ofensiva, mas venceu por 2 a 1, de virada. Já contra o Guarani, o treinador santista buscou povoar o meio de campo e entrou com três volantes: Dodi, Vinícius Zanocelo e Sandry, mas não obteve sucesso.

O Guarani venceu por 2 a 0.

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agende-se Passeios

DIVERSÃO, CULTURA & LAZER

Recomendação: Livre. Local: Praça Washington s/nº - José Menino, Santos.

Dia e Horário: quinta a terça, das 9h às 18h (bilheteria fecha às 17h). Ingresso: R$ 10.

Recomendação: crianças de 7 a 12 anos.

(Permissão de somente um adulto por criança ou grupo de crianças). Local: Estação do Valongo (Largo Marquês de Monte Alegre, 2 - Valongo, Santos). Dia e Horário: sábado (21), das 15h às 18h (bilheteria fecha às 17h30). Ingresso: oficina gratuita, ingresso bonde R$ 7 (dinheiro).

Teatro

Os Insensatos A peça apresenta quatro alegorias da insensatez social brasileira.

O mal-uso da coisa pública, o consumismo, o desinteresse pela racionalidade e a relação superficial com o conhecimento são algumas das características das figuras em cena.

Recomendação: 14 anos. Local: Teatro Sesc Santos (R. Conselheiro Ribas, 136, Aparecida Santos). Horário: sábado (21), às 20h. Ingresso: R$ 40 (inteira), vendas em sescsp.org.br.

Diogo Nogueira Em comemoração aos 491 anos da cidade de São Vicente, o sambista Diogo Nogueira, conhecido pelo sucesso "Pé na areia", subirá aos palcos no próximo domingo (22), a partir das 17h. Ele lançou sua carreira solo em 2007, com um disco ao vivo. Além disso, também compôs sambas de enredo para o Carnaval do Rio de Janeiro.

Cine Arte Posto 4 - Santos

Onoda - 10 Mil Noites na Selva - 16h, 20h (até qua). 16 anos. Ingresso: R$ 3 (inteira)

Cineflix - Miramar - Santos

Avatar: O Caminho da Água (dub) - 20h30 (leg) - 16h45. 14 anos. M3gan (dub) - 14h20, 21h (leg) - 18h50. 14 anos. Gato de Botas 2: O Último Pedido (dub) - 14h30, 16h35.

Livre. Fervo (nac) - 14h50, 18h20. 12 anos.

Babilônia (leg) - 17h, 18h40. 18 anos. Os Fabelmans (leg) - 15h20. 14 anos. Whitney Houston: I Wanna Dance with Somebody (leg) – 20h20. 16 anos.

Roxy 5 - Gonzaga - Santos

Avatar: O Caminho da Água (3D-dub) - 14h, 17h30, 21h15 (dub) - 16h, 20h. 14 anos. Alerta Máximo (dub) - 18h45, 21h30. 14 anos. Gato de Botas 2: (dub) - 15h, 17h, 19h15. Livre.

Chef Jack (dub) - 14h15, 17h. Livre. M3gan (dub)- 15h15, 17h30, 19h45, 22h (leg)- 21h.

14 anos. Os Fabelmans (leg) -- 14h15. 14 anos.

RECEITA Um prato tradicional que agrada a todos

Shows

Programação de Verão Santos preparou extensa programação para a temporada de verão. Os shows acontecem no Emissário, sábado (21), às 18h com Alta 80 (rock). Já no domingo (22), 16h Palhaço Saracura (infantil)) e às 18h, Banda Trevo (MPB). Na Concha Acústica, sábado (21), às 19h30, Luau na Concha ‘Dzrock e convidados’; e domingo (22), às 16h, O (ex) cêntrico (infantil) e Giovana Rasuk (MPB), às 19h30. Na Fonte do Sapo, sábado (21), às 19h, Giovanni e Banda (banda de baile).

No domingo (22), às 16h Espetáculo: ‘Circo Bela’ com a Bella Cia (infantil) e Johnny Brazilian Band (banda de baile), às 19h. No sábado (21), às 18h, Diogo Maransaldi & Choro de Bolso se apresenta na Praça Luiz La Scala (Aquário). No domingo (22), às 18h, tem Velha Guarda da Vahia (samba). Também do Jardim Botânico, no sábado (21), às 14h tem O Mergulho (infantil) e 15h30 há o Bom à Beça (samba). No domingo (22), às 14h, tem Baile da Criançada (infantil) e 15h30, Discotecagem. Na Lagoa da Saudade, Macaco Velho (samba) se apresenta no sábado (21), às 17h30. Para fechar no domingo (22), às 15h tem Mister Animacion (infantil) e às 17h30, Nandox (pop rock).

Recomendação: Livre. Local: Arena Praia do Itararé (São Vicente). Ingresso: 1kg de alimento não perecível. Confira os pontos de troca do ingresso no site boqnews.com

Recomendação: Livre. Ingresso: gratuito, para mais informações, acesse: boqnews.com

Orquestra Modesta Canções Para Pequenos Ouvidos parte de uma premissa fundamental que é a simplicidade da música feita e tocada por palhaços, com arranjos modestos. Os temas das canções buscam a construção de uma dramaturgia que conduz o público numa viagem musical.

Presépios do Santuário do Valongo Última semana para acompanhar a exposição. Desta vez com o tema: "Os excluídos da sociedade são acolhidos no coração de Deus". São cerca de 50 presépios.

Recomendação: Livre. Local: Teatro Sesc Santos (R. Conselheiro Ribas, 136, Aparecida - Santos). Horário: domingo (22), às 17h30.

Ingresso: R$ 25 (inteira), grátis para crianças de até 12 anos. Vendas em sescsp.org.br.

Cinema Chef Jack: O Cozinheiro Aventureiro Chef Jack e Leonard irão cruzar as Ilhas Culinárias para completar as provas da "Convergência de Sabores", a maior competição gastronômica do mundo e tentar vencer seus concorrentes.

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DIVULGAÇÃO/NESTLÉ

FACEBOOK/DIOGO NOGUEIRA

Orquidário Municipal Parque zoobotânico que reproduz a Mata Atlântica, o Orquidário Municipal conta com cerca de 3.500 orquídeas de 120 espécies, a grande maioria afixada nas árvores. Inaugurado em 1945, mantém-se como o segundo equipamento público em visitação na cidade, atrás apenas do Aquário.

Oficina de contação de histórias A contadora de histórias Cláudia Torres irá acompanhar as crianças no passeio de bonde. Serão abordados aspectos e personagens históricos, como Brás Cubas e José Bonifácio.

Os participantes serão estimulados a interagir e fazer observações. Ao desembarcar, retornando à Estação Valongo, as crianças receberão orientações sobre como construir suas próprias histórias a partir do que foi observado no passeio de bonde, utilizando papel, caneta e adereços.

etc

Exposição

Recomendação: Livre. Local: Santuário de Santo Antônio do Valongo (Largo Marquês de Monte Alegre nº 13, Valongo, Centro Histórico de Santos). Dia e Horário: terça a domingo (até 26 de janeiro) das 10h às 18h30.

Ingresso: gratuito.

DE 21 A 24 DE JANEIRO DIVULGAÇÃO/REPRODUÇÃO SONY PICTURES

19h45, 22h. 14 a. Avatar: O Caminho da Água (3D-dub) - 14h, 16h, 17h30, 20h, 21h15. (dub) - 18h30. 14 anos. Terrifier 2 (dub) - 21h30. 18 anos. Gato de Botas 2: O Último Pedido (dub) - 15h, 17h, 19h15. Livre. Esquema de Risco: Operação Fortune (dub) - 14h30. 14 anos.

Cinesystem - Praia Grande

Cinemark - Praiamar - Santos

Alerta Máximo (dub) - 21h50. 14 anos. Avatar: O Caminho da Água (3D-leg) - 13h, 17h, 21h (3D-dub) - 12h, 16h, 20h10 (dub) - 14h, 18h (leg) - 22h. 14 anos. Babilônia (dub) - 17h30 (leg) - 21h20. 18 anos. Gato de Botas 2: O Último Pedido (3D-dub) - 12h45, 15h10 (dub) - 13h40, 14h15, 16h05, 16h40, 17h35, 19h10, 20h. Livre. Esquema de Risco: Operação Fortune (dub) - 14h55. 14 anos. Nas Ondas da Fé (nac) – 12h40. 12 a. Olhos Famintos: Renascimento (dub) – 12h30. 16 anos. Os Fabelmans (leg) - 20h40. 14 anos. Whitney Houston (dub) – 14h50, 18h30 (leg) - 21h40.

16 anos. M3gan (dub) – 14h05, 16h30, 18h05, 20h30 (leg) - 19h, 21h30. 14 anos. Chef Jack (dub)- 12h05, 14h10, 16h15, 18h20. Livre.

Roxy 6 - Brisamar - São Vicente

Alerta Máximo (dub) - 22h. 14 anos. Chef Jack: O Cozinheiro Aventureiro (dub) – 14h15, 16h45. L. M3gan (dub) – 15h15, 17h30,

Babilônia (dub) - 21h05, 21h35. 18 anos. Chef Jack: O Cozinheiro Aventureiro (dub)- 14h15, 16h. Livre. M3gan (dub)- 14h55, 17h, 19h05, 21h15. 14 a. Fervo (nac) - 17h45, 19h45. 12 a.Terrifier 2 (dub) - 14h. 18 a. Gato de Botas 2: O Último Pedido (3D-dub) - 14h (dub) - 15h, 17h15, 19h30. L. Avatar: O Caminho da Água (3D-dub) - 16h15, 20h (dub) - 14h10, 17h45, 21h30. 14 a. Alerta Máximo (dub) - 16h40. 14 a. Esquema de Risco: Operação Fortune (dub) - 18h50. 14 anos. Whitney Houston: I Wanna Dance with Somebody (dub) – 21h45. 16 anos.

Cine La Plage - Guarujá

Avatar: O Caminho da Água (3D-dub) - 16h20, 20h15. 14 a. Gato de Botas 2 (3D-dub) - 14h (dub) - 17h15, 19h20. Livre. Whitney Houston (dub) – 21h10. 16 a. Chef Jack: O Cozinheiro Aventureiro (dub) - 13h50, 15h30. Livre.

M3gan (dub)- 14h30, 16h40, 19h, 21h30.

14 anos.

Cine 3 Ferry Boat - Guarujá

Gato de Botas 2: O Último Pedido (dub) 15h20. Apenas seg e ter - 20h. L. Avatar: O Caminho da Água (dub) - 20h45. 14 a. Chef Jack: O Cozinheiro Aventureiro (dub) - 15h15, 16h50, 18h25. Livre. M3gan (dub)- 15h20, 17h20, 19h20, 21h20. 14 a. Fervo (nac) 17h15, 19h. 12 anos.

Roxy 2 - P. Anilinas - Cubatão

Avatar: O Caminho da Água (dub) - Apenas sáb, dom e ter – 20h. 14 anos. M3gan (dub) 14h30, 16h45, 19h, 21h15 (sáb, dom e ter).

Virado à paulista INGREDIENTES PARA O TUTU DE FEIJÃO

3 colheres (sopa) de farinha de milho 1 colher (sopa) de farinha de mandioca 4 conchas de feijão cozido com o caldo 50 g de bacon em cubinhos 2 dentes de alho picados 1 cebola pequena bem picada 1 colher (sopa) de Maggi Toque Defumado PARA A MONTAGEM

8 colheres (sopa) de arroz branco cozido 2 bistecas de porco grelhadas 1 gomo de linguiça toscana frito 1 maço de couve cortado finamente, refogado 2 ovos fritos 50 g de bacon em cubos, fritos MODO DE PREPARO DO TUTU DE FEIJÃO

Em um recipiente, misture as

duas farinhas e, com as mãos levemente molhadas, umedeçaas um pouco. Reserve. Em um liquidificador, bata metade do feijão cozido com o caldo até obter uma mistura homogênea.

Reserve.

Em uma panela grande, frite o bacon até ficar dourado e, na própria gordura, refogue o alho e a cebola até dourarem. Adicione o feijão batido e a outra metade reservada, misture e deixe ferver, mexendo sempre. Em seguida, adicione as farinhas aos poucos e continue mexendo até obter um ponto cremoso, como numa pasta mole. Salpique o Maggi Toque Defumado, misture e reserver.

DA MONTAGEM

Em um prato, faça uma porção com o arroz, coloque o Tutu de Feijão ao lado e disponha os outros acompanhamentos. Sirva.

FONTE: RECEITAS NESTLÉ

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