Thomas F. Harrison en Brent P. Forester Zorgen voor je ouder met dementie … en voor jezelf

steeds bedacht op onverwachte manieren waarop je ouder in de problemen raakt of zelf problemen veroorzaakt. Tel daarbij de onvoorspelbaarheid van de ziekte op, en je hebt een recept voor chronische stress en het gevoel hoe dan ook tekort te schieten.

Steeds meer mensen hebben te maken met een ouder die door alzheimer of een andere vorm van dementie langzaam maar zeker de grip op de wereld verliest. Zorgen voor iemand met dementie is anders dan zorgen voor een ouder met een ziekte als kanker. Als naaste moet je voortdurend paraat zijn,

Dit boek beschrijft niet alleen het verdriet, de boosheid en de machteloosheid, maar geeft ook zeer praktische tips die je zullen helpen. Probeer bijvoorbeeld niet zelf alle huishoudelijke taken over te nemen, maar kijk welke taken het leven van je ouder verrijken en roep hulp in voor minder belangrijke. En als het moeilijk is een gesprek op gang te houden, ga dan iets doen als je langskomt, of ga kort voor de lunch of het avondeten op bezoek, zodat er een natuurlijk einde aan het bezoek kan komen als het eten op tafel komt.

Als er één les is, is het deze: er is geen perfecte manier om voor iemand met dementie te zorgen. Het doel is jou te helpen je stress te verminderen, en gezonder en gelukkiger te zijn, zodat je uiteindelijk beter voor je ouder kunt zorgen.

PROMOtie

• Veel herkenning en praktische tips

• Voor iedereen met een dementerende ouder

• Met minder stress beter leren zorgen

• Lees- en recensie-exemplaren beschikbaar

Thomas F. Harrison is schrijver en jurist en heeft persoonlijke ervaring met het zorgen voor familie met dementie. Brent P. Forester is hoofd psychiatrische geriatrie en hoogleraar psychiatrie aan Harvard.

Ad Kerkhof

piekeren in 4 stappen

Dit boek is voor iedereen die merkt dat nadenken is veranderd in piekeren, die moeilijk in slaap komt of moeilijk doorslaapt, en voor iedereen die merkt dat het piekeren

‘professionele vormen’ begint aan te nemen.

Iedereen heeft weleens last van piekeren. Velen van ons hebben weleens een nacht liggen woelen én piekeren. Helaas geldt voor piekeren dat hoe vaker je het doet, des te beter je erin wordt, zodat het na verloop van tijd steeds moeilijker wordt om niet te piekeren.

Als we piekeren, dan doen we dat voornamelijk over moeilijke dingen. Dingen waar we tegen opzien, dingen waarvan we vinden dat we ze beter of anders hadden moeten doen, dingen die zijn misgegaan, of zouden kunnen misgaan en uiteindelijk ook over het piekeren zelf als het ons wakker houdt – want we hebben onze slaap zo hard nodig! Dit boek leert je om beter te piekeren, dat wil zeggen: zonder dat je er last van hebt.

Voor iedereen die heeft gemerkt dat het steeds moeilijker wordt om niet te piekeren, is er dit boek. Het biedt een rijk aanbod aan oefeningen en scorelijsten, zodat je meteen het effect van de oefeningen kunt zien. En het oefenen valt ook wel

Ad Kerkhof is emeritus hoogleraar klinische psychologie, psychopathologie en suïcidepreventie aan de Vrije Universiteit Amsterdam en is gespecialiseerd in depressie, piekeren, suïcide en rouw. Hij heeft een eigen praktijk voor psychotherapie in Leiden.

• Herziening van het succesvolle hulpboek (met wel zeven nieuwe drukken)

• Toegankelijke oefeningen voor wie minder wil piekeren

• Met scorelijsten voor meetbaar effect

• Lees- en recensieexemplaren beschikbaar

Boom Hulpboek

ISBN 9789024457892

NUR 770

¤ 24,95 oktober

192 pp

16 x 21 cm paperback y(7IJ0C4*OPRSTM( mee: een maand lang twee keer per dag een kwartier oefenen is in de meeste gevallen genoeg. Voor de ‘professionele piekeraars’ onder ons die soms wel erg krampachtige piekermomenten hebben, is er een extra hoofdstuk opgenomen.