Antar Grisport online magazine lente 2018

GRISPORT.NL

A WORLD TO DISCOVER grisport Magazine spring 2 0 18

Hallo Lente!

Wandelen en gezondheid: de perfecte combi!

Top 5 wandelgebieden met de hond Wandelevenementen:

de nodige voorbereidingen

AAN DE WANDEL 3

Voorwoord door Grisport

4

Tips van de redactie

6

Gratis en gezond: wandelen!

11 Wandelevenementen 12 Stockholm: het perfecte weekend weg 14 Voorbereiden op wandelevenementen 17 Top 5: wandelen met de hond 18 Shoppagina

2

A WORLD TO DISCOVER

DE LENTE IN MET GRISPORT We s ta a n a a n h e t begin van het v oorj aar, h et be te ke nt e e n tra nsitie van grauw naar groen.

D e natuu r ma a k t zich o p v oor een nieuw begin, een f ris s e s ta rt me t nie uwe paden om te bewandel en.

B ij G ris port h e bbe n wij geen v oorkeur v oor een b e p a a ld s e izoe n, we vinden de l ente net zo m ooi al s d e h e rfs t e n d e zome r net zo mooi al s de winter.

We ve rh e ug e n ons op de terugkeer van warm ere da g e n in a a nloop na ar v el e uren die wij buiten d e d e u r mogen gaan besteden.

D e ze d e rd e e d itie van het Grisport magazine s ta at in h e t te ke n van de gezondheid van j ou a ls wa nd e l a a r. Le e s al l es ov er de v oordel en va n w a nd e le n a ls fy sieke en m ental e activ iteit, w a nd e le n me t d e h ond en ga m et ons mee naar E e n va n d e ve le wandel ev enementen of op s te d e ntrip naar Zweden!

3

WANDELTIPS STADSWANDELING LEEUWARDEN: CULTURELE HOOFDSTAD 2018, MET EEN FLINKE VLEUG FRIESLAND Na Lissabon, Wroclaw en Cork valt nu de eer te beurt aan Leeuwarden: de stad die zich in 2018 culturele hoofdstad van Europa mag noemen. In het kielzog hiervan nemen ze de hele provincie mee. Met tal van activiteiten, waaronder vele wandelingen, toont Friesland zich van zijn beste kant.

We stappen mijlenver terug in de tijd met de stadswandeling door de Friese stad, de Leeuwarden Free Tour. De tour begint op het Olderhoofsterkerkhof en vervolgt zijn weg door de gezellige straten met verwantschap aan de adellijke familie van Nederland.

Zo is er het Oranjepoortje, een portaal met een boompje met oranjeappels – appeltjes van Oranje – en het wapen van Leeuwarden erop. Het is de oude ingang van de stadhouders van Friesland. Deze rechtstreekse voorouders van ons koninklijk huis zijn eeuwenlang in de Grote kerk begraven. Even verderop, alles is dichtbij in Leeuwarden, staat het verscholen

4

A WORLD TO DISCOVER

Jugendstil-pand Utrecht, het kolossale postkantoor dat nu dienstdoet als hotel en restaurant. Ook is er de Blokhuispoort, de voormalige gevangenis waar in 1944 een spectaculaire bevrijdingsactie heeft plaatsgevonden en die nu invulling geeft aan culturele activiteiten. Ook passeren we Bij de Put, de voormalige Joodse wijk, tragisch veranderd na de Tweede Wereldoorlog, toen het aantal overlevenden niet genoeg was om de grote synagoge open te houden.

De stadswandeling start iedere zaterdag om 12.00 uur, het is een Free tour. Je hoeft dus niet van tevoren te betalen, aan het einde van de tour kan je de gids een vrijwillige bijdrage geven. Zo betaal je wat je de tour waard vindt.

Wist je dat: Met zijn rijke historie behoort Leeuwarden met Delft en Breda tot de drie steden met een koninklijke grafkelder.

In ‘t kort Wanneer: Iedere zaterdag om 12.00 uur Beginpunt: Olderhoofdsterkerkhof Kosten: Free tour, vrijwillige bijdrage

MAAK KENNIS MET DE PRACHTIGE BIESBOSCH!

TIPS VAN DE REDACTIE!

Wist je dat: Op diverse plekken langs de wandelroutes staan picknicktafels waar je tijdens je tocht even kan genieten van een broodje of een kop koffie.

In ‘t kort Afstand: De wandelingen variëren van 1,5 tot meer dan 20 km Info: np-debiesbosch.nl

BRABANTSE BIESBOSCH : ZANDBANKEN, RIVIEREILANDEN EN RIETVELDEN Denk je aan de Biesbosch, dan zie je al gauw beelden van rondvaartboten, gordijnen van muggen en misschien wel bevers en visarenden. Een ding is zeker; wandelaars passen niet in dit plaatje... tot nu toe. Langs de randen van de Brabantse Biesbosch zijn prachtige wandelingen te maken!

Met zijn rijke geschiedenis laat de Biesbosch - het natuurgebied vlakbij Dordrecht – je kronkelende kreken, watertjes, rietvelden en wilgenbossen zien. Sinds mensenheugenis woonden er vissers en boeren op hoger gelegen zandbanken en rivierduinen in het gebied van Maas en Waal. Maar bij een hevige noord-westerstorm in 1421 waren de dijken bij de twee rivieren niet bestand tegen de kracht van de natuur. Sindsdien heeft het water ruimbaan tussen Werkendam en Lage Zwaluwe.

Om er te komen pak je een van de pontjes bij Kop van ’t Land of Lage Zwaluwe. Vervolg je weg door de drassige gebieden, waterdichte schoenen zijn aanbevolen! Van een kort ommetje over verharde paden tot lange struintochten door drassig wetland: wandelen door de Biesbosch is een belevenis.

Vergeet vooral je verrekijker en camera niet mee te nemen.

5

GRATIS EN GEZOND:

WANDELEN! De frequente wandelaar weet het natuurlijk al lang: wandelen is gezond voor lichaam en geest!

Door de hedendaagse techniek zitten we te veel; op kantoor, voor de tv, achter de computer, op de bank‌ zo kunnen we nog wel even door blijven gaan. Dit alles maakt het allemaal nóg belangrijker om je wandelschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan. Wandelen kan overal en altijd, dus ook als je middenin een woonwijk of stad woont en de echte natuur ver te zoeken is. In dit artikel vertellen we je graag meer over waarom wandelen zo belangrijk is voor je gezondheid en wat je kunt doen om nog meer uit je wandeling te kunnen halen.

Wandel jezelf fit Wandelen is een perfecte activiteit voor iedereen die gezond wil blijven. Het verbetert niet alleen je conditie en vetverbranding, maar ook je zuurstofopname en andere belangrijke lichaamsfuncties zoals bijvoorbeeld je spijsvertering. Daarnaast werkt het preventief: het is bewezen dat mensen die vaak wandelen

6

A WORLD TO DISCOVER

uit gaat kan je je aansluiten bij een wandelgroepje.

Uiteraard kan je ook gewoon een kennis of vriend(in) vragen om met je mee te gaan. Heb je evengoed nog een klein duwtje in de rug nodig? Dan hebben we hieronder enkele feiten over de effecten van wandelen voor je op een rijtje gezet:

minder vaak de huisarts bezoeken. Tijdens het wandelen, ook al is het maar 30 minuten per dag, zorg je ervoor dat het aantal witte bloedcellen toenemen. Deze zorgen op hun beurt weer voor extra bescherming tegen infecties en andere mogelijke indringers van buitenaf waar je niet op zit te wachten.

Fit in je hoofd met wandelen Nu we weten waarom wandelen zo goed is voor je lichaam is het tijd om te kijken naar de andere voordelen. Misschien nog wel beter dan de effecten op je lichaam, zijn de effecten die wandelen heeft voor je mentale gemoedstoestand.

Door te wandelen beïnvloed je de hersenactiviteit: de verbinding tussen de hersendelen wordt optimaal en er worden nieuwe hersencellen aangemaakt. Dit draagt weer bij aan de gevolgen op lange termijn, de kans op Alzheimer en dementie wordt namelijk kleiner bij veel wandelen.

Enkele feiten over wandelen De voordelen van wandelen spreken voor zich: het is gewoon goed voor je! Als je liever niet alleen de deur

Wandelen ...

• verhoogt je weerstand • verlaagt je bloeddruk • brengt een minimaal risico op blessures • zorgt voor meer aanmaak van vitamine D • verkleint de kans op Alzheimer en dementie • is goed voor al je spieren • maakt je botten sterker • zorgt voor een positieve gemoedstoestand

Buitenlucht voor je brein Wandelen vermindert stress; je ademt de frisse buitenlucht in en ziet om je heen al het groen wat de natuur ons te bieden heeft. Heel even ben je helemaal één met de elementen en kan je alles uit het dagelijkse leven van je af zetten. Daarnaast maak je door veel buiten te zijn in natuurlijk dagen zonlicht meer vitamine D aan. Deze vitamine is essentieel voor een gezond stel hersenen, met name in de herfst en winterperiode waarin de dagen korter zijn en we dus minder in contact komen met direct dag- en zonlicht.

Als laatste draagt wandelen bij aan het verzachten van symptomen bij meerdere psychische klachten zoals depressie en angststoornissen, dit komt doordat je lichaam tijdens het wandelen meer endorfinen aanmaakt.

7

IT’S NOT A RACE. LEEF JE LEVEN ACTIEF EN ENERGIEK. #ac tivelife #energyboost #ac tiveday #youngfee t

8

A WORLD TO DISCOVER

THE NEW ACTIVE 43041 Bij een actief leven horen de juiste schoenen; je bent tenslotte vaak op pad in stad en land. Voor al jouw alledaagse activiteiten en actieve levensstijl zijn goede schoenen een must. De schoenen uit het Active segment zijn speciaal gemaakt voor zij die het liefst de hele dag buiten zijn. Langdurig staan en lopen is waar deze schoenen voor gemaakt zijn; ze geven je elke keer dat je de deur uit stapt net dat beetje extra comfort.

bekijk hier: grisport.nl/producten/43041/

COMFORT LEEST DAGELIJKS GEBRUIK

1

2

LEDEREN INLEGZOOL UITNEEMBAAR

3

ADEMENDE VOERING

4

ACTIVE ZOOL

9

WANDEL EVENEMENTEN 10

A WORLD TO DISCOVER

HIER WIL JE BIJ ZIJN! Zaterdag 17 februari 2018

378E WANDELTOCHT RS80 WOERDEN Het aantal edities bewijst de populariteit van deze wandeling. Vanuit de vertrouwde startlocatie “het Brediushonk” vertrekt de route langs de Oude Rijn en Harmelen naar Kasteel Haarzuilen.

Afstand: 15 - 25 km Info: www.rs80.nl

Zondag 18 februari 2018

VEEN- EN HEIDEWANDELING HAAKSBERGEN Fraaie routes door Honesch, Haaksbergserveen en Buurserzand. De natuurgebieden staan bekend om hun vennen en uitgestrekte heidegebieden. Trek waterdichte schoenen aan!

Afstand: 5 - 10 - 15 - 20 - 30 km Info: www.wkdio.nl

Zondag 25 februari 2018

KOEK EN LOPIE WINTERWANDELING NIEUWKOOP 10-15 kilometer voor de zondagslopers, 20-25 kilometer voor de stevige stappers of 30-35 kilometer voor echte wandelaars. Of je nu aan je conditie werkt of aan het trainen bent voor de vierdaagse, er is voor ieder wat wils.

Afstand: 10 - 20 - 30 km Info: www.koekenlopie.nl

Zaterdag 3 maart 2018

LENTETOCHT VLISSINGEN Willen is kunnen, het motto van de Wandelvereniging uit Vlissingen, organiseert de Lentetocht door het Zeeuwse land. Met het grote aanbod van afstanden, zit er vast iets voor jou tussen!

Afstand: 5 - 10 - 15 - 20 - 30 km Info: www.wikvlissingen.nl

Zondag 18 maart 2018

ATVERNI VOORJAARSWANDELTOCHT NIEUWEGEIN Laat het voorjaarszonnetje maar schijnen! Met de voorjaarswandeltocht loop je o.a. langs de groene dreven van Nieuwegein, het oude schippersdorp Vreeswijk en via het landelijk gebied van Vianen en de Lek weer richting Nieuwegein.

Afstand: 10 - 20 - 30 km Info: www.atverni.nl

Zaterdag 24 maart 2018

30 VAN ZANDVOORT Dit wandelevenement van Le Champion voert je over een uniek parcours van 30 kilometer langs het Noordzeestrand, door het Nationaal Park Zuid-Kennemerland, langs de Ruïne van Brederode en over het Landgoed Duin en Kruidberg. Is de 30 kilometer toch iets teveel van het goede? Kies dan voor de route van 18 kilometer.

Afstand: 18 - 30 km Info: www.30vanzandvoort.nl

11

EVEN OP EN NEER NAAR ZWEDEN Een weekendje weg is altijd een leuke activiteit om naar uit te kijken. Het verkennen van een nieuwe stad, zien van andere mensen en het proeven van een andere cultuur is niet alleen leuk maar heel erg leerzaam. Wij nemen je in deze editie van ons magazine mee naar Stockholm, op maar 2 uurtjes vliegen van Amsterdam.

Stockholm De hoofdstad is opgedeeld in kleinere eilanden met elk hun eigen specifieke eigenschappen. Zo kan je in Gamla Stan door kleine straatjes struinen, kan je bars en vintage winkels bezoeken in SĂśdermalm en vind je de prachtige Scandinavische natuur middenin in de stad in Skeppsholmen.

Wat te doen?

De stad heeft voor ieder wat wils: excursies, winkelstraten, musea, restaurants en theater.

Ga je een weekend naar Stockholm, dan moet je van tevoren eigenlijk goed plannen wat je zou willen doen daar er zoveel te zien is in zo weinig tijd.

Overdag kan je met het openbaar vervoer, of zelfs te voet, de stad doorkruisen. Het Koninklijk paleis is een bezienswaardigheid die je niet over mag slaan; het enorme 600 kamers tellende gebouw bevindt zich vlakbij de oude stad en de wisseling van de wacht is een traditie die je echt even gezien moet hebben.

Stadsparken om te bezoeken Op de eilanden in en rondom de stad zijn veel stadsparken te vinden waar de inwoners uit Stockholm met regelmaat genieten in hun vrije tijd.

DjurgĂĽrden is onze absolute favoriet: de huizen op dit

12

A WORLD TO DISCOVER

eiland brengen je terug naar een Victoriaanse tijd en de natuur is altijd aanwezig. Heb je tijd om hier wat langer te blijven hangen? Breng dan zeker even een bezoekje aan het oudste openluchtmuseum ter wereld genaamd Skansen. Het museum is opgericht in 1891 en het idee was om de mensen in Stockholm kennis te laten maken met het leven buiten de stad.

Dit is al die tijd zo gebleven en nu kan je dus kennismaken met het oude Zweden en een kijkje nemen in hoe men toen leefde.

Tyresta National Park Een weekend Stockholm is voor de echte wandelaar niet compleet zonder een bezoek aan het Nationale park genaamd Tyresta. Op 40 minuten

T YRESTA MAG NIET ONTBREKEN OP JE TO DO LIJSTJE.

vanaf Stockholm stad per metro en bus tref je een prachtig natuurgebied aan zoals je van Scandinavië mag verwachten. Uitgestrekte bossen vol dennenbomen, kronkelende paden, houten vlonders en rotspartijen zorgen voor een onvergetelijke wandeling. Onderweg kan je even rusten in één van de vele blokhutten die je onderweg tegenkomt en kan je je eigen meegebrachte lunch en snacks nuttigen.

Archipel Wil je iets dichterbij blijven maar wil je toch de stad uit, dan raden wij je aan om een bezoekje te brengen per boot aan de Archipel van Stockholm. De Archipel bestaat uit duizenden kleine eilandjes die alleen per boot te bereiken zijn. Sommige eilandjes zijn klein en onbewoond, andere eilandjes zijn omgetoverd tot kleine paradijsjes met vakantiehuizen waar de Zweden in het weekend verblijven.

Hoe kom je in Tyresta? Vanaf Stockholm centraal pak je metro/trein 43 naar Handen. Hier stap je uit en loop je naar het busstation Haninge centrum waar je met bus 834 recht voor de ingang van het park stopt: Tyresta By.

De Archipel is per boot te bezoeken vanaf de haven van Stockholm, dagelijks vertrekt er vanaf het voorjaar tot en met de herfst een ferry die je op één van de grotere eilanden afzet en je later op de dag weer op komt halen.

13

Meedoen met een wandelevenement, waar moet je aan denken? Van grote evenementen tot kleine evenementen ongeacht de afstand van de wandeltocht: een goede voorbereiding is het halve werk. Genieten van de wandeltocht waar je je voor in hebt geschreven moet voorop staan, wij helpen je graag dat doel te bereiken door middel van de volgende tips.

VOORBEREIDEN

OP WANDELEVENEMENTEN DE INSCHRIJVING Denk eraan dat je je op tijd inschrijft! Veel evenementen hanteren een sluitingsdatum ver voor de dag van het evenement. Dus let er goed op dat je deze datum in je agenda noteert als je je niet meteen inschrijft.

Veel te vaak komt het nog voor dat, ondanks dat de sluitingsdatum duidelijk vermeld staat, mensen toch nog te laat zijn met inschrijven.

Let er ook op dat je alle voorwaarden goed leest, zoals bijvoorbeeld wanneer je je informatie toegestuurd krijgt of dat je het wellicht ter plekke moet ophalen, of hoe de betaling voor de inschrijving van het evenement precies werkt.

14

A WORLD TO DISCOVER

JE VOORBEREIDING KAN JE DAG MAKEN OF BREKEN. WIL JIJ TEN VOLSTE GENIE TEN VAN HET WANDELEVENEMENT WA AR JE JE VOOR HEBT INGESCHREVEN? VOLG DAN DE ZE TIPS VAN GRISPORT.

ETEN EN DRINKEN Iedereen heeft natuurlijk een voorkeur voor wat hij of zij meeneemt aan eten en drinken en wanneer je de meegebrachte waar nuttigt. Veel wandelevenementen zorgen ervoor dat je op bepaalde punten kunt rusten en bij kunt tanken met wat te eten en te drinken. Toch is het handig om zelf ook het een en ander mee te nemen voor onderweg, met name water. Hoeveel je moet drinken verschilt per persoon, maar wij raden aan om tijdens de wandeling regelmatig even te drinken. Niet zo gek op water? Neem dan wat gezonde vruchtensap mee! Voor eten geldt hetzelfde; hoeveel je eet ligt aan de persoon. Maar dat je blijft eten is een absolute must. Wat fruit, een boterham, een krentenbol, koekjes: we rekenen het allemaal goed.

DENK AAN JE CONDITIE! Voor alle wandelaars, of eigenlijk iedereen die zorg draagt voor zijn of haar lichaam, is conditie bijzonder belangrijk. Zonder conditie kan je niet meedoen aan een wandeltocht en neem je tevens onnodige risico’s voor je gezondheid. Zeker als je voor het eerst aan een wandeltocht mee gaat doen moet je weten of je mee kunt komen. Op verschillende websites en apps kan je gebruik maken van een wandelschema om je conditie op te bouwen. Volg de instructies en dagindelingen en voor je het weet loop je alvast de kilometers die nodig zijn voor de grote dag!

15

CHECK, CHECK, DUBBELCHECK Naast je conditie en de voorbereidingen voor je uitrusting is het handig om alles uiterlijk de avond van tevoren klaar te leggen. Op die manier hoef je je de volgende ochtend niet te haasten, is de kans dat je iets vergeet kleiner en kan je iets langer in bed blijven liggen. Heb je al gecheckt of het evenement een app heeft? Vaak kan je op deze app het parcours alvast verkennen, bekijk waar de rustpunten zijn, waar je wat te eten en te drinken kunt halen, waar de toiletten zich bevinden en waar je de EHBO posten kunt vinden. Kijk ook de avond van tevoren nog even op de website of Facebookpagina van het evenement zodat je op de hoogte bent van alle laatste nieuwtjes en eventuele wijzigingen.

OOK NIET TE VERGETEN: EHBO Het kan altijd gebeuren dat je tijdens de tocht een blaar oploopt of struikelt. Natuurlijk kan je geen hele apotheek meenemen in je tas, maar neem voor de zekerheid een pakje pleisters, wat verband en een pincet mee. Wanneer de wandeling in een bosrijke omgeving is doe je er ook goed aan om een tekenpen in je EHBO setje te doen zodat je een teek meteen veilig kunt verwijderen zodra je ‘m ziet.

DRAAG GEPASTE KLEDING EN SCHOENEN Logisch. Toch? Nog niet helemaal, blijkt uit de praktijk. Schoenen kopen om stevige wandeltochten mee te maken doe je niet zomaar.

Ze moeten passen en je moet zeker weten dat het model schoen bij jouw voet en looppas past. Grisport schoenen zijn door wandelaars voor wandelaars gemaakt, hierbij maken we gebruik van de laatste technieken op het gebied van de wandelsport. Door de goede afwikkeling van onze schoenen tezamen met de goede demping word je al een eind op weg geholpen. Maar ons advies blijft: ga naar de speciaalzaak en pas hier een aantal schoenen, loop er even mee en beslis dan welke je gaat kopen.

Kleding moet licht en luchtig zijn voor een goede voorjaarsdag. Daar het voorjaar nogal eens kan verschillen per uur is het handig om in lagen te kleden, zo kan je kleding aan- of uittrekken wanneer je het koud of warm krijgt. Ook een extra paar sokken in je rugzak stoppen is helemaal geen slecht idee.

16

A WORLD TO DISCOVER

DRENTHE BOSWACHTERIJ SCHOONLOO Urenlang wandelplezier over bos en heide, neem handdoeken mee want het meer nodigt uit tot zwemmen en spetteren!

WANDELEN MET DE HOND ONZE TOP 5!

GELDERLAND ROZENDAALSE VELD Zandvlakten en heuvels aan de zuidkant van de Veluwe. Met het grote losloopveld kunnen honden en baasjes zich hier heerlijk vermaken.

UTRECHT LANGE DUINEN De Utrechtse heuvelrug mag absoluut niet ontbreken in deze top 5!

Let wel op dat hier ook veel ruiters en fietsers te vinden zijn.

LIMBURG SCHADIJKSE BOSSEN Tussen de naaldbomen loop je over kronkelpaadjes en kom je langs mooie open plekken waar je even kunt genieten van de rust om je heen.

Ze zijn vrienden voor het leven en zijn altijd enthousiast over dat wat je gaat doen: honden! Honden zijn niet alleen geweldige dieren, ze zijn ook nog eens goed voor je gezondheid. Door het uitlaten kom je meer in de frisse buitenlucht, verbetert je conditie zich door het vele wandelen en de band met je hond vermindert je stressniveau. Heb je nog geen hond, maar wel de tijd en middelen? Bezoek het asiel in de buurt, wie weet zit jouw nieuwe beste vriend daar op je te wachten!

ZUID-HOLLAND HONDENDIJK Hondendijk, want waarom ook niet? Dit gebied is geheel omheind, dus is speel- en renplezier voor honden gegarandeerd.

17

SHOPPEN FIT EN SPORTIEF AL IS HET VOORJAAR IN ZICHT, MAART ROERT ZIJN STAART EN APRIL DOET WAT ‘IE WIL...

KLEED JE TIJDENS EEN FIJNE WANDELING WARM AAN. EN EEN REGENJAS IS NOOIT OVERBODIG MET HET HOLLANDSE WEER. JE BENT KLAAR VOOR JE SPORTIEVE WANDELING MET DE JUISTE KLEDING EN ACCESSOIRES. PREMIUM DESIGN Het klassieke Wings model van Tretorn heeft een premium update gehad. Zowel voor mannen als voor vrouwen. € 89,95 lees verder op Tretorn.com

18

A WORLD TO DISCOVER

MAXIMALE BESCHERMING EN COMFORT Met de licht versterkte zones, biedt Falke de warme merino wol sokken. Voor maximale controle en krachtoverbrenging.

TK2 Cool Trekking Sokken. Vanaf € 18,95 lees verder op Falke.com

DROGE, WARME VOETEN VOOR DE KLEINTJES Bergstein Winterboots zijn er in vele hippe kleurtjes. De functionaliteit én de uitstraling maken deze laarzen tot musthaves voor ieder kind. € 39,95 lees verder op Bergsteinfootwear.com

VEILIGHEID & BEREIKBAARHEID Ben je een eind aan het wandelen, dan wil je natuurlijk wel bereikbaar zijn én gezien worden. De clip met ledlicht kun je eenvoudig op de hiel van je schoen bevestigen.

Powerbank 5000mA: € 17,50 LED schoenclip: € 2,00 lees verder op hema.nl

19

THE NEW WALKING ASPEN LOW Wandelen moet altijd en overal kunnen en je wandelschoenen moeten zo lekker zitten dat je ze het liefst altijd aan hebt. Voor de wandelaar die de voorkeur geeft aan licht onverhard terrein zijn de wandelschoenen uit het Walking segment perfect. De wandelschoenen zijn gemaakt met een grote focus op juiste afwikkeling waardoor wandelen een plezier wordt en blijft. Door het anatomisch gevormd voetbed worden je voeten minder snel moe, wat alleen maar meer wandelplezier betekent!

bekijk hier: grisport.nl/producten/aspen-low/

STABILITEIT & DEMPING

1

2

WATERPROOF & ADEMEND MEMBRAAN

3

STEVIGE NEUSKAP 4

NUBUCK KWALITEITSLEER

5

ANATOMISCH VOETBED UITNEEMBAAR

6

VIBRAM LADY SLANK DESIGN

20

A WORLD TO DISCOVER

WALKING: IT'S FUN AND IT'S FREE...

IN HET BOS EN OP DE HEIDE KOM IK TOT LEVEN, HET IS MIJN TWEEDE THUIS. #nat urelover #tak e awalk #l andsc apes #ou tdoorfun

21

GRISPORT.NL

A WORLD TO DISCOVER Een wereld om te ontdekken, een avontuur om te delen

L ike , V o l g, De e l, #gris po rt

GO #SOCIAL!

FOTOTALENTEN GEZOCHT!

Laat ons via de Grisport social media kanalen meegenieten van jullie wandelingen! Tag jouw Instagram foto’s met #GrisportNL en deel foto’s met onze Facebook pagina van al jouw avonturen.

Ben jij met jouw smartphone of camera altijd in de natuur om plaatjes te schieten? Heb je al een leuke beeldbank opgebouwd?

Bij Grisport zijn we op zoek naar mensen die mooie natuurfoto’s maken en die wij een platform kunnen bieden op onze online kanalen zoals onder andere social media, de website en nieuwsbrieven. Stuur ons even een berichtje via Instagram of Facebook als je ambassadeur zou willen worden!