OBS! Vik eller tejpa ej!
Svara senast 12 januari
Frankeras ej. Månadens Bok bjuder på portot!
SVERIGE
Porto betalt
Nr 1 • Januari 2011
Nyhetsbokklubben
Box 3159, 103 63 Stockholm -
Svarspost Kundnummer 110166901 110 88 STOCKHOLM
Mat gör dig smal!
Guide till den juridiska snårskogen!
Mallar för testamenten och ansökan om äktenskapsförord ingår!
Boken som fått tyskarna att rasa i vikt!
August
till Sigrid!
Tester & tabeller!
Lyssna på kroppen och bli
Enkla svar på svåra frågor!
Se sidan 2–5
smal medan du sover!
Det låter som en dröm, men visst är det sant! Vetenskapliga studier visar att du kan gå ner i vikt medan du sover. Njut av en proteinrik måltid utan kolhydrater och somna sött! Då sätter du automatiskt fart på kroppens fettförbränning. Och den här metoden är revolutionerande på mer än ett sätt – den tar också hänsyn till just din kropps naturliga rytm. § Hur skriver jag ett korrekt testamente? § Hur ärver särkullsbarnen! § Vad är enskild egendom? § Om jag är sambo måste jag flytta om maken dör före mig? § Hur går en bodelning till? Vem får gifta sig? Vilka regler gäller vid bodelning? Vem ärver vem, och vad? Vilket skydd har man som sambo eller som äkta makar? Vad är enskild egendom? Vardagslivet är fullt av juridiska spörsmål. När vardagen rullar på i vanligt takt kanske vi inte bekymrar oss så mycket. Det är först när vi gör oss redo för förändringar i livet som frågorna hopar sig – vid bröllop, skilsmässa, dödsfall ... Familjens juridik är ett stöd för 37
HelaOmslaget.indd 2
dig som vill veta mer om familjejuridiska händelser. Kärnfamiljen är inte längre en självklar familjekonstellation och de juridiska frågorna har kommit att bli mer och mer komplexa. Här får du hjälp och guidning i den juridiska snårskogen – äktenskapsbalken, föräldrabalken och ärvdabalken. Exempel hämtas ur rättsfall och i slutet av boken fi nns mallar för bland annat testamenten och ansökan om äktenskapsskillnad.
Ur innehållet: Att gifta sig – och att vara gift; Sambor, inte alls som att vara gift; Par som träffas mitt i livet; Vårdnad och förmynderskap; Vem behöver skriva testamente?; Bodelning; Namn; Försäkringar; Vad är ett dödsbo? FAMILJENS JURIDIK – ENKLA SVAR PÅ SVÅRA FRÅGOR Gunilla Nyström 416 s, inb, Norstedts
Medlemspris 221:Nr 31500
Vad händer i kroppen före och efter en måltid? Varför blir vi tjocka? Vad är det som gör att en del blir överviktiga medan andra förblir slanka? I den här boken hittar du svaren på dessa och andra viktiga frågor. Några enkla tester visar vilken ”urtyp” du är och du får en tydlig utvärdering av dina resultat. Du kan vara nomad eller bonde. När du tagit reda på vilken typ du tillhör kan du börja leva i takt med din egen biorytm. Du utnyttjar helt enkelt kroppens egen rytm för att bli smalare. Kostråden är olika för nomader och bönder. Den här metoden bygger på den senaste internationella forskningen. Boken ger dig gedigna kunskaper om hur din kropp fung-
erar, vad den egentligen behöver och vid vil• Ät och bli smal – en revolutionerande princip ken tidpunkt. Två hörnstenar i Sov-dig-smal• Lev i samklang med din inre klocka metoden är Insulinkombinationskost och Rör • Kombinera RÄTT näringsämnen på dig enligt kroppens egen rytm. Du får lära Månadens Månadens tre gångerMånadens om dagen dig konsten att hålla insulinet i schack för • Motionera i din egen takt att slippa blodsockerfall och humörsväng• Viktminskningen börjar i hjärnan ningar samt när och hur du bör träna. Här fi nns massor med intressanta • Hormonmagi uppgifter om hur olika livsmedel verkar i • Insulinkombinationskost – de senaste rönen kroppen och hur du bäst kombinerar dem för att slippa de förargliga extrakilona. Extra Månadens Månadens SOV DIG SMAL Tydliga tabeller och faktarutor och många Detlef Pape tips om vad för slags mat som passar just dig Bonus- övers. Corinna Müller till frukost, lunch och middag. Massor med 128 s, illustrerad, inb, Semic aha-information och nyttiga tips för dig som Exra lågt pris 149:Nr 31559 drömmer om en slankare kropp.
Klubb pris!
pris!
Superfynd!
Paketpris!
Månadens utvalda bok!
Fyndpris!
Lågtpris!
2010 års
BÄSTA BÄST
svenska büchen Sigrid ComRAS MU SSO N EAS FOT O : AN DR
roman! Se 2-5!
www.manadensbok.se 2 FOTO : DAN HANSSON
/ SVD / SCANPIX
10-12-02 14.53.09