MÄnadens Bok nr 1 2011

Page 1

OBS! Vik eller tejpa ej!

Svara senast 12 januari

Frankeras ej. MÄnadens Bok bjuder pÄ portot!

SVERIGE

Porto betalt

Nr 1 ‱ Januari 2011

Nyhetsbokklubben

Box 3159, 103 63 Stockholm -

Svarspost Kundnummer 110166901 110 88 STOCKHOLM

Mat gör dig smal!

Guide till den juridiska snÄrskogen!

Mallar för testamenten och ansökan om Àktenskapsförord ingÄr!

ïœČ ïČïł

Boken som fÄtt tyskarna att rasa i vikt!

August

till Sigrid!

Tester & tabeller!

Lyssna pÄ kroppen och bli

Enkla svar pÄ svÄra frÄgor!

Se sidan 2–5

smal medan du sover!

Det lĂ„ter som en dröm, men visst Ă€r det sant! Vetenskapliga studier visar att du kan gĂ„ ner i vikt medan du sover. Njut av en proteinrik mĂ„ltid utan kolhydrater och somna sött! DĂ„ sĂ€tter du automatiskt fart pĂ„ kroppens fettförbrĂ€nning. Och den hĂ€r metoden Ă€r revolutionerande pĂ„ mer Ă€n ett sĂ€tt – den tar ocksĂ„ hĂ€nsyn till just din kropps naturliga rytm. § Hur skriver jag ett korrekt testamente? § Hur Ă€rver sĂ€rkullsbarnen! § Vad Ă€r enskild egendom? § Om jag Ă€r sambo mĂ„ste jag flytta om maken dör före mig? § Hur gĂ„r en bodelning till? Vem fĂ„r gifta sig? Vilka regler gĂ€ller vid bodelning? Vem Ă€rver vem, och vad? Vilket skydd har man som sambo eller som Ă€kta makar? Vad Ă€r enskild egendom? Vardagslivet Ă€r fullt av juridiska spörsmĂ„l. NĂ€r vardagen rullar pĂ„ i vanligt takt kanske vi inte bekymrar oss sĂ„ mycket. Det Ă€r först nĂ€r vi gör oss redo för förĂ€ndringar i livet som frĂ„gorna hopar sig – vid bröllop, skilsmĂ€ssa, dödsfall ... Familjens juridik Ă€r ett stöd för 37

HelaOmslaget.indd 2

dig som vill veta mer om familjejuridiska hĂ€ndelser. KĂ€rnfamiljen Ă€r inte lĂ€ngre en sjĂ€lvklar familjekonstellation och de juridiska frĂ„gorna har kommit att bli mer och mer komplexa. HĂ€r fĂ„r du hjĂ€lp och guidning i den juridiska snĂ„rskogen – Ă€ktenskapsbalken, förĂ€ldrabalken och Ă€rvdabalken. Exempel hĂ€mtas ur rĂ€ttsfall och i slutet av boken fi nns mallar för bland annat testamenten och ansökan om Ă€ktenskapsskillnad.

Ur innehĂ„llet: Att gifta sig – och att vara gift; Sambor, inte alls som att vara gift; Par som trĂ€ffas mitt i livet; VĂ„rdnad och förmynderskap; Vem behöver skriva testamente?; Bodelning; Namn; FörsĂ€kringar; Vad Ă€r ett dödsbo? FAMILJENS JURIDIK – ENKLA SVAR PÅ SVÅRA FRÅGOR Gunilla Nyström 416 s, inb, Norstedts

Medlemspris 221:Nr 31500

Vad hĂ€nder i kroppen före och efter en mĂ„ltid? Varför blir vi tjocka? Vad Ă€r det som gör att en del blir överviktiga medan andra förblir slanka? I den hĂ€r boken hittar du svaren pĂ„ dessa och andra viktiga frĂ„gor. NĂ„gra enkla tester visar vilken ”urtyp” du Ă€r och du fĂ„r en tydlig utvĂ€rdering av dina resultat. Du kan vara nomad eller bonde. NĂ€r du tagit reda pĂ„ vilken typ du tillhör kan du börja leva i takt med din egen biorytm. Du utnyttjar helt enkelt kroppens egen rytm för att bli smalare. KostrĂ„den Ă€r olika för nomader och bönder. Den hĂ€r metoden bygger pĂ„ den senaste internationella forskningen. Boken ger dig gedigna kunskaper om hur din kropp fung-

erar, vad den egentligen behöver och vid vil‱ Ät och bli smal – en revolutionerande princip ken tidpunkt. TvĂ„ hörnstenar i Sov-dig-smal‱ Lev i samklang med din inre klocka metoden Ă€r Insulinkombinationskost och Rör ‱ Kombinera RÄTT nĂ€ringsĂ€mnen pĂ„ dig enligt kroppens egen rytm. Du fĂ„r lĂ€ra MĂ„nadens MĂ„nadens tre gĂ„ngerMĂ„nadens om dagen dig konsten att hĂ„lla insulinet i schack för ‱ Motionera i din egen takt att slippa blodsockerfall och humörsvĂ€ng‱ Viktminskningen börjar i hjĂ€rnan ningar samt nĂ€r och hur du bör trĂ€na. HĂ€r fi nns massor med intressanta ‱ Hormonmagi uppgifter om hur olika livsmedel verkar i ‱ Insulinkombinationskost – de senaste rönen kroppen och hur du bĂ€st kombinerar dem för att slippa de förargliga extrakilona. Extra MĂ„nadens MĂ„nadens SOV DIG SMAL Tydliga tabeller och faktarutor och mĂ„nga Detlef Pape tips om vad för slags mat som passar just dig Bonus- övers. Corinna MĂŒller till frukost, lunch och middag. Massor med 128 s, illustrerad, inb, Semic aha-information och nyttiga tips för dig som Exra lĂ„gt pris 149:Nr 31559 drömmer om en slankare kropp.

Klubb pris!

pris!

Superfynd!

Paketpris!

MÄnadens utvalda bok!

Fyndpris!

LÄgtpris!

2010 Ärs

BÄSTA BÄST

svenska bĂŒchen Sigrid ComRAS MU SSO N EAS FOT O : AN DR

roman! Se 2-5!

www.manadensbok.se 2 FOTO : DAN HANSSON

/ SVD / SCANPIX

10-12-02 14.53.09


Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.
MÄnadens Bok nr 1 2011 by Bonnierforlagen - Issuu