ZIN in nieuwe tijden

BZN MAGAZINE NR 3 - JUN - JUL - AUG 2020

nieuwe tijden

COLOFON / ZIN magazine nr. 3 • 61e jaargang • Tweemaandelijks magazine • jun - jul - aug 2020 • Afgiftemaand mei 2020 • Afgiftekantoor Antwerpen X, P2A8573 • V.U.: Anniek Gavriilakis, Sint-Jacobsmarkt 39, 2000 Antwerpen • 03 201 22 10 • welkom@bzn.be • www.bzn.be • Triodos Bank BE 33 5230 8009 0046 • Adreswijzigingen: adressering@bzn.be

JE HOEFT NIETS TE KRIJGEN OM DANKBAAR TE ZIJN.

“LIEVER GEVEN DAN KRIJGEN”

“ELKE ERVARING ALS GESCHENK ZIEN”

“Verpleegkundige en vroedvrouw zijn is niet alleen mijn job. Het is vooral wie ik écht ben. Met waarden die ik van thuis meekreeg: respect, warmte, verdraagzaamheid, onvoorwaardelijke liefde, vertrouwen en dankbaarheid. Ik ben dankbaar om de mensen voor wie ik kan zorgen. Dankbaar voor hun lach, hun schouderklopje vaak zonder woorden. Dankbaar om mens te mogen zijn. Want daar hoef ik echt niets voor te krijgen. Ik geef het liever door.”

“Het lukt me lang niet altijd, maar ik probeer dankbaarheid te vinden in elke ervaring. Aangenaam én onaangenaam.

Daardoor kan ik elke ervaring zien als een geschenk. En hoe bewuster ik me voel, hoe gemakkelijker dat gaat. Meditatie en mindfulness hebben me enorm geholpen met dat bewust-er-zijn. Ik ben dankbaar om te kunnen observeren wat werkelijk is.

Minder in het hoofd en meer in het hart dus.

In momenten van overspanning, kan ik me intens dankbaar voelen bij het langzaam en bewust inademen van frisse buitenlucht.

Dat geeft me instant vleugels. Heerlijk.”

1)

Miet (4

Guido

Hille (4

6)

( 46 )

Wist je dat dankbaarheid je geluk vergroot? Ben jij ook dankbaar voor wat is?

En tel jij ook elke avond opnieuw je zegeningen, net zoals Hille, Guido en Miet?

“DE HELENDE KRACHT VAN DANKBAARHEID” “Bijna een jaar woon ik in een tiny house.

Heel klein gaan wonen was een bewuste keuze. Dichtbij de natuur en ook dichtbij mijn eigen natuur. Minder materie, meer tijd, meer vrijheid en meer aandacht voor wat ik zelf essentieel en levensbelangrijk vind: vriendelijkheid en dankbaarheid.

Dagelijks benoemen waar ik dankbaar voor ben, kan me tot tranen toe ontroeren. Alsof een vuur in mijn hart oplaait. Het geeft me zoveel levensvreugde en liefde. Ik zeg dan ook dank je wel aan de helende kracht van dankbaarheid.”

KANSEN CREËREN

Jouw nieuwe verhaal We konden een hele poos niet naar buiten.

En dus bleven we binnen en kregen we tijd om niet alleen de hoekjes en kantjes van ons huis te poetsen, maar ook het stof van onze ziel af te nemen. We kregen tijd om te kijken én om te voelen. Om te voelen hoe we met z’n allen een waanzinnige ratrace leefden. Een leven van druk druk druk als statussymbool. Een leven van to do-lijstjes.

Efficiënt, productief, succesvol.

Uitgeput van A naar B. Hebben jullie ook gevoeld - nillens willens - hoe stilstaan, alleen zijn, minder doen, dichtbij huis blijven, hoe dat ons allen én de natuur goed doet. Hoe wij ons moesten intomen zodat de planeet terug kon ademen. Hebben jullie dat ook gevoeld?

REAGEREN? BOND ZONDER NAAM SINT-JACOBSMARKT 39 2000 ANTWERPEN 03 201 22 10 WELKOM@BZN.BE WWW.BZN.BE FACEBOOK.COM/BONDZONDERNAAM TWITTER.COM/BONDZONDERNAAM INSTAGRAM.COM/BONDZONDERNAAM

Hebben jullie gevoeld wat het is om geen fysiek contact meer te mogen hebben met je geliefden? Heb je gezien hoe belangrijk zachtheid en zorg zijn? Heb je de solidariteit in de straten opgemerkt? Het applaus en de beren? Heb je zelf voor iemand gezorgd? Of heeft iemand aan jou gedacht?

Was je zelf eenzaam of zag je eenzaamheid

groeien? Was je ziek en ben je genezen?

Gaat het goed met jou en de jouwen?

Straks krijgen we de kans om deze bladzijde om te slaan. We kunnen kiezen. Terug naar druk druk druk. Of leren uit dat hele kleine leven dat we een poosje geleefd hebben.

Zullen we onthouden wat zo mooi en menselijk was? Zullen we bondgenoten blijven?

Zullen we blijven zorgen voor elkaar? Zullen we andere keuzes durven maken?

Als je durft en als je nieuwe keuzes maakt, denk dan aan drie belangrijke belanghebbenden: moeder aarde, onze toekomstige generaties en de meest kwetsbaren. Zijn zij mee met jouw nieuwe verhaal?

Schrijf het dan! Voluit.

Ons alfabet voor deze nieuwe wereld vind je op de middenpagina. De A van Aandacht, de B van Bewust en de C van Connectie.

Vanuit het hart, Anniek

HET ABC VAN EEN NIEUWE TIJD

A

F

Aanraken: het gevoel van huid op huid, van hart tot hart en anders praten dan met woorden.

Familie en vrienden: zoals dichtbij houden wie je dichtbij wil houden, zorgen voor je geliefden, je vrienden. Koesteren.

In tijden van onzekerheid en onrust is het o zo belangrijk om te blijven dromen.

Bewust: zoals weten waarom je de dingen doet die je doet en ook weten waarom je sommige dingen niet meer gaat doen.

Hebben jullie ook gevoeld dat deze tijd een kantelpunt is? Dat we kunnen kiezen voor een nieuw verhaal, een nieuwe wereld? We krijgen nu kansen. Kansen om het anders, beter en nog meer samen te doen. Wat draag jij bij? Wat wil jij veranderen? Waar droom jij van?

C

Dit is alvast ons alfabet van een nieuwe tijd. Van Aanraken tot Zorgzaamheid.

Met aandacht voor Lokaal en Trager.

Maar ook en vooral met een Open vizier en Nieuwsgierigheid.

B

Connectie: omdat je elkaar nodig hebt, niet alleen nu maar ook straks. Omdat je verbonden weten, het medicijn is tegen eenzaamheid.

D Delen: delen met wie het minder heeft wanneer je beseft dat jij te veel hebt. Minderen.

Consuminderen.

E Essentie: wat is ĂŠcht van belang?

Voor onszelf. Voor de wereld.

Nu en in de toekomst. En hoe passen we onze dagelijkse keuzes daaraan aan?

G Groene buurten: nu de aarde vraagt om stilstaan, ademen we dieper en voller in en uit in onze groene buurten. Laten we bomen, bloemen, groenten planten.

H Helen: nu het ziek zijn afneemt, is het tijd om te helen. Er zijn littekens geslagen. Omarm ze, accepteer ze, eer ze. Heel ook de aarde.

I Inzicht: zoals beseffen dat we nietig zijn maar krachtig, dat samenwerken loont, dat dichtbij ook fijn kan zijn en liefde het allerbelangrijkste is.

J Jongere generaties: hulde aan onze kinderen en jongeren aan wie we een wereld overdragen

die anders is dan de onze. Dat we bij al onze beslissingen de toekomstige generaties in acht nemen. Dat ze blijven protesteren tegen onrecht, mee oplossingen zoeken, een voorbeeld voor ons zijn.

K Kleine dingen: in tijden van crisis en schaarste hebben we oog voor de kleine dingen. Onthou ook straks hoe een kommetje rijstpap je blij maakte, een brief van een vergeten vriend, een zwaai van ver maar welgemeend.

L Lokaal: we hoeven ons voedsel, ons speelgoed en onze kleren niet van overzee aan te voeren.

Er is zoveel moois dichtbij. Denk lokaal. Ontdek schoonheid en lekkers om de hoek.

M Minder: wat heb je écht nodig en wat mag weg? Laten we de aarde koesteren door minder te verspillen en minder weg te gooien. Er is te veel.

N Nieuwsgierig: blijf verwonderd.

O Open: kijk met open vizier, zonder vooroordelen. Lees tekens. Wees alert.

P Plezier: lol maken en lachen, dat is leven. Plezier maken, mekaar uitdagen, spelen.

Q Quid?

Het even allemaal niet weten.

Dat mag. Omdat dat nodig is.

Omdat het zelfs goed is om niet op alles een antwoord te hebben.

R Rust: omarm de tijd zoals ze zich aandient. Neem rust, adem.

S Samen: verbinden met elkaar.

Ook en vooral met wie het moeilijker heeft dan jijzelf. Laat

ons de kans grijpen om iedereen mee aan boord te krijgen in deze nieuwe wereld. Laat ons niemand vergeten.

T Trager: haast je niet meer zoals je vroeger deed. Blijf in het moment waar je bent.

U Universele liefde: je bent deel van het grote geheel. Heb lief.

Heb alles lief.

V Verandering: we willen allemaal verandering, maar zijn we ook bereid om te veranderen?

Pak ongezonde gewoontes aan.

Zoek alternatieven. Kijk rond.

Vraag hulp. Je bent niet alleen.

Wees mild. Ook wanneer het niet lukt. Probeer opnieuw. Het moment is nu.

W Wakker: kijk wat er gebeurt.

Sluit je ogen niet. Wees wakker.

Blijf alert voor de illusie van bezit, reclame, productiviteit, succes. Voor wat men je

probeert aan te praten. Voor ‘wat hoort’. Blijf kritisch.

Vertrouw op jezelf. Zoek bondgenoten met dezelfde levensvisie.

X XXX: én kussen. Zoveel kussen.

Y Ying en Yang: de wereld roept om balans en samenwerking. In het groot en in het klein. Er is daadkracht én zachtheid nodig.

Van ieder van ons. Én op grote schaal. Verbindend leiderschap.

Niet van 1 leider, maar van de leider in elk van ons.

Z Zorgzaamheid: het is van zoveel kracht en schoonheid dat wij weer hebben leren zorgen voor elkaar. Met soep of boodschappen. Blijf vragen: “Hoe gaat het met jou, wat kan ik voor je doen?”

STA STIL BIJ WAT JIJ HIER EN NU ZIET EN VOELT TIJDENS OPENLUCHTWORKSHOP ‘GEWOON ZIJN’ ‘Gewoon Zijn’ laat je de kracht van stilte ontdekken op verborgen groene plekken. Plekken waar de natuur jouw bondgenoot is. Maak kennis met hoe stilte in kleine dingen zit, die je later kan meenemen in je dagelijks leven.

Bond zonder Naam wil mensen op een heel bewuste manier verbinding laten maken met elkaar. Maar om tot een krachtige verbinding met anderen te komen, is het belangrijk om in verbinding te komen met jezelf. Deze workshop laadt jouw batterijen op, zodat jij beter kan voelen en genereuzer en liefdevoller kan zijn voor jezelf. En daardoor ook voor anderen.

Voor deze workshop werken we met kleine groepen van 6 tot 12 mensen. De workshops gaan door in openlucht, in de vrije natuur. Het merendeel van de tijd breng je alleen door, op ruime afstand van de andere deelnemers.

De openluchtworkshops gaan door van 15 juli – 4 oktober 2020 op locaties

“Door de lockdown verschoof mijn focus van het omgaan met uiterlijke prikkels naar het gewaar worden van wat zich binnen in mij aandiende, van het kiezen tussen een veelheid aan activiteiten naar een beter afstemmen op hoe met iets of iemand om te gaan. Ik verkende een nieuwe manier van zijn in een ietwat tragere maar nog steeds actieve modus, als een bloem die tijdens het ontluiken kwetsbaarheid en kracht ervaarde. Alles mocht gewoon zijn, en ik, ik mag dat ook.” (Françoise)

verspreid over heel Vlaanderen. Je wordt begeleid door een team van regionale vormingsvrijwilligers. Een workshop duurt drie uur. De kostprijs bedraagt € 20, inclusief een persoonlijk schriftje en een drankje.

Inschrijven voor één van de 11 workshops kan via www.bzn.be/nl/vormingen. Hou zeker de website in het oog voor extra workshops in jouw buurt of voor berichten over mogelijke annulatie n.a.v. de coronamaatregelen.

19/07/2020

18:30 - 21:30

Tienen

Domein Vianders - Zomers Zoet

Minderbroedersstraat 16, 3300 Tienen

26/07/2020

14:00 - 17:00

Landen

De Beemden - Rietgors

Attenhovenstraat 207, 3404 Attenhoven

6/08/2020

18:30 - 21:30

Hoboken

Hobokense Polders

De Schorren - Graspolderlaan 32, 2660 Hoboken

28/08/2020

18:30 - 21:30

Leuven

Abdij Park

Abdij van Park 5, 3001 Leuven

23/08/2020

18:30 - 21:30

Oudsbergen

Donderslag/Schaapsven

Ophovenstraat 213, 3670 Oudsbergen

30/08/2020

13:30 - 16:30

Oudsbergen

Boenderbos/beeldentuin

Boenderstraat 25, 3670 Oudsbergen (Ellikom)

6/09/2020

14:00 - 17:00

Kalmthout

De Vroente

Putsesteenweg 129, 2920 Kalmthout

12/09/2020

14:00 - 17:00

Kalmthout

De Vroente

Putsesteenweg 129, 2920 Kalmthout

19/09/2020

14:00 - 17:00

Kalmthout

De Vroente

Putsesteenweg 129, 2920 Kalmthout

26/09/2020

14:00 - 17:00

Kalmthout

De Vroente

Putsesteenweg 129, 2920 Kalmthout

3/10/2020

14:00 - 17:00

Kalmthout

De Vroente

Putsesteenweg 129, 2920 Kalmthout

OEWIST BELCIRKELS DOORBREKEN EENZAAMHEID. BEL JIJ OOK MEE? Stilaan worden de gevolgen van de lockdown en de periode in afzondering duidelijk. Misschien heb jij veel contact met je vrienden en familie via videochat of sociale media. Of misschien niet, en verlang je intens naar een andere stem dan die van het nieuws. Misschien mis je wel een spontaan gesprek met iemand die je niet kent, onbelemmerd door het mondmasker.

Volgens psychiater Dirk De Wachter volgt na de piek van het virus ook de piek van de psychische problemen: “De

mens is een sociaal wezen. We hebben anderen nodig om te leven. Dit valt nu weg en dat is vernietigend voor ons zelfgevoel. We moeten niet wachten tot de coronacrisis voorbij is, maar we moeten daar nu al op inspelen. We moeten een evenwicht vinden tussen veilig zijn voor het virus en sociale interactie.”

Daarom lanceerde Bond zonder Naam de Oewist Belcirkel: kleine cirkels van zeven mensen waarin je zelf één persoon wekelijks belt en gebeld wordt door iemand anders. Verschillende leeftijden,

verschillende achtergronden, verbonden door de afzondering. Geen infectie, maar connectie. Elke schakel in de belcirkel is belangrijk. De cirkel is maar rond als elke deelnemer verbinding maakt met de volgende persoon.

Je kan je inschrijven als vrijwilliger of als deelnemer aan een belcirkel.

Alle afspraken en info vind je op www.bzn.be/nl/belcirkels. Welkom in onze Oewist belcirkels!

IN EEN NIEUW JASJE Per dag een spreuk op een wekelijks wisselende foto.

NIEUW!

elke dag een spreuk met illustratie om af te scheuren

BZN STAANKALENDER 2021

BZN SCHEURKALENDER 2021

VERTROUWD elke 14 dagen een spreuk op een passende foto

BZN KALENDER 2021

OP ZOEK NAAR EEN ORIGINEEL, ZINVOL EN INSPIREREND GESCHENK? Je vindt ongetwijfeld iets bij een BZN Huiswinkel in jouw buurt. Op www.bzn.be vind je het overzicht van onze meer dan 300 Huiswinkelpunten, verspreid over heel Vlaanderen. Zij geven je graag een woordje toelichting. Vanuit het hart.

Bestellen kan ook via de bestelkaart in bijlage en via de website www.bzn.be Let wel: alle producten zijn nu al bestelbaar, maar zullen pas vanaf midden augustus geleverd kunnen worden.