Issuu

TUMLETID

med kylling og krokodille

Velkommen til Tumletid Vi er så glade for at kunne introducere jer til bObles Tumletid. En Tumletid hvor nærvær, nysgerrighed og sansestimuli bliver til motoriske tumlelege, der understøtter dit barns bevægeglade motoriske udvikling. Med dette hæfte får I alle legene med hjem, så I sammen kan fordybe jer og lade legen udvikle sig i takt med barnets udvikling. Tumlelegene er en inspiration til, hvordan I kan bruge bObles tumlemøbler med en opmærksomhed på, hvad der sker for dig og dit barn, når I tumler sammen. For når nærværet er tilstede, nysgerrigheden beder om mere og kropslige fornemmelser bliver til sansende oplevelser, der lejrer sig i kroppen – så er vi der, hvor vi allerhelst vil være i bObles Tumleunivers. Vi er bevægeglade sammen. Dit barn er i gang med en helt igennem fantastisk sansemotorisk rejse – med tumlelegene håber vi at kunne være en del af den bagage, der kan komme med på turen… Rigtig god bevægeglad fornøjelse Louise Hærvig, Børnefysioterapeut

Den glade udvikling bObles har udviklet fem Tumleikoner, som hver især repræsenterer helt naturlige og grundlæggende elementer i den motoriske udvikling. Det at ligge på maven, rulle, kravle, stå, gå, hoppe og balancere gælder til alle tider i alle aldre og er selve grundkernen i kropslig udfoldelse. Med bObles Tumleikoner er det vores ambition at skabe et bevægelsesunivers, der kan inspirere til kropslig leg og bevidsthed om alt det, kroppen kan – men mest af alt følelsen af bevægeglæde – det vi kalder ”Den glade udvikling”. Dette koblet i et stærkt fællesskab af nærvær, nysgerrighed og sansestimuli.

nærvær

ligge på maven

rulle, krybe og kravle

nysgerrighed

sansestimuli

gå og stå

hoppe

Balancere

nærvær Nærværet er mellem dit barn og dig, det er en oplevelse, der lejrer sig i kroppen og er mere end blot fysisk tilstedeværelse. Nærvær stimulerer dit barns evne til at være opmærksom, engageret og kreativ, så dit barn har de bedste betingelser for at udvikle sine sociale kompetencer. Nærvær er også dit barns oplevelse af at blive rørt ved, set på, lyttet til og leget med på egne præmisser. Hvor I smiler til og spejler jer i hinanden og for en stund glemmer tid og sted.

nysgerrighed Nysgerrighed er den lyst og trang, dit barn har til at undersøge og opleve omverdenen og blive kendt med det ukendte. Så kom bare i gang og giv nysgerrigheden lov til at blomstre. Det er netop noget af det, der gør os klogere på os selv og hinanden. Når det er sjovt og meningsfuldt, giver det lyst til mere leg, læring og sjove eksperimenter, hvor kroppen er med hele vejen.

sansestimuli Sanserne som sådan er ikke til at få øje på. Alligevel er det dem, der er så afgørende for, hvordan barnet trives og udvikler sig. Det er især følesansen, muskel-ledsansen samt balancesansen, der har et tæt samarbejde og sender input og output frem og tilbage mellem hjerne og krop.

Ligge på maven En stærk ryg er et super vigtigt udgangspunkt for barnets videre bevægemønster - både når barnet som helt spæd skal være maveliggende, men også i voksealderen. Noget af det bedste, man kan gøre, er at skabe nogle betingelser, der hjælper barnet på vej og ikke mindst vedligeholder en stærk ryg.

rulle, krybe og kravle Når barnet ruller, er det selv i gang med at bevæge sig, og i kombination med barnets nysgerrighed, skaber det grobund for den videre udvikling, hvor barnet begynder at krybe og kravle. Sæt rammen for et motiverende og udfordrende bevægelsesunivers med forskellige højder, materialer og objekter med lys og lyd. Det lidt større barn skal endelig blive ved med at rulle, krybe og kravle, for det er så gavnligt for barnets kropsbevidsthed.

gå og stå Kom op og stå. Det helt lille barn gør det oftest første gang på skødet. Men det skal øves mange gange, før sikkerheden er der og de første selvstændige skridt bliver taget. Det kræver muskelstyrke i benene og rigtig god balance at gå. Så når barnet rejser sig, står og bøjer og strækker benene eller går sidelæns ved møbelstøtte, er det den rene muskel-balancetræning. For det lidt større barn skal der bare være mulighed for at øve og øve og øve sig… Det er det, der skal til, før færdigheder opnås.

hoppe Det er vidunderligt at hoppe - for det er det nærmeste vi kommer på at flyve. I alle aldre skal denne udfordring tages op. Et perfekt hop består af et afsæt og en landing og kan variere i det uendelige. Jo flere gange vi hopper, desto bedre lærer vi kroppen at kende - og jo sjovere bliver det.

balancere Balancen er med os i alt, hvad kroppen foretager sig. For den nyfødte og lille baby bliver balancen stimuleret ved hver eneste bevægelse og ved hver eneste niveauforskel. Når barnet bliver lidt ældre og selv kommer omkring, bliver balancen ikke bare stimuleret, men også udfordret på helt egne betingelser. Jo tryggere barnet er ved sin balance og faldreaktioner, jo mere vil barnet selv udfordre den. Og det er lige præcis det, der skal til - barn som voksen - gennem hele livet: Ta’ en chance og bevæg din balance.

Krokodille-Kigger

Krokodillen fungerer som en slidske, der gør det nemmere for dit barn at arbejde med nakke og ryg-muskulatur, og dermed evnen til at holde hovedet i længere tid. • Hvis du ligger foran dit barn og smiler, så bliver det sjovere. • Hvis du nusser dit barn på ryggen og dermed stimulerer følesansen, så bliver det dejligere. • Hvis du laver et lille vip, og stimulerer vestibulærsansen, så bliver det mere spændende. Alt sammen følelser, kropsfornemmelse og nærvær der lejrer sig i kroppen, til næste gang I laver Krokodille-Kigger hjemme hos jer. Hvis du ikke har en Krokodille derhjemme så prøv at lægge dit barn på maven skråt op ad dit lår og inviter til krokodillekiggeri.

Sofa-Cyklen

Krokodillen kan her fungere som en anden position, en variation, hvor I kan se hinanden og samarbejde om en cykeltur ud i det fri…

• Hvis I cykler hurtigt, er det dig, som voksen, der styrer bevægelsen – det kan være dejligt og sjovt. • Hvis I cykler langsomt, kan I samarbejde om at skabe bevægelse – det kan være nærværende og givende. • Hvis I krydser midtlinjen, så venstre hånd møder højre fod, og faktisk slet ikke cykler - det kan det være skønt for hele kropsfornemmelsen.

Prøv at lave små bevægelser, der støtter dit barn til at bevæge sig fra sit flexionsmønster (fra graviditeten) til at bevæge arme og ben, på alle mulige bevægeglade måder. Hvis du ikke har en Krokodille derhjemme så prøv at læg dit barn på ryggen på gulvet, eller på skødet og tag en dejlig cykeltur.

KroKydille-Vippen

Alle positioner og alle variationer er velegnede på KroKydille-Vippen. De afhænger kun af dit barns størrelse, dit nærvær og jeres fælles nysgerrighed. • Hvis dit barn ligger på maven eller ryggen, så bliver vestibulærsansen stimuleret, så fint. • Hvis dit barn sidder på tværs eller langs med, så bliver faldreaktioner stimuleret i alle planer. • Hvis dit barn står og går på KroKydillen, så bliver balancen virkelig udfordret. Prøv det selv, det er sjovt - også for voksne! Hjælp dit barn så meget eller lidt, som det er nødvendigt. Balance, balance ta’ en chance.

Den Vilde Krokodille

At rulle er så sjovt, og super duper dejligt for dit barn. Når det mestrer færdigheden, kan det selvstændigt komme videre ud i verden med kryb og kravl.

• Start med at rulle på gulvet og lok og hjælp bevægelsen rundt. • Hvis i har to krokodiller derhjemme og I er modige, så prøv gerne den lidt Vilde Krokodille. Her sættes to krokodiller ved siden af hinanden og danner den Bredde-Rulle-Bakke. Støt dit barn ned ad bakken så meget eller så lidt, det har brug for.

Kærlig Kroko-kylling

Det er altid dejligt nærværende at have sit barn liggende på mave eller bryst, hvor I kan kigge og smile til hinanden. Både Kylling og Krokodille kan bruges på mange måder, men denne her er særlig fin og samtidig motorisk stimulerende. • Læg Kylling mellem dine skulderblade og få en vippende funktion – til glæde for dig og dit barn. • En lidt mere light version er Kærlig Krokodille, hvor du ligger på ryggen på Krokodilles slidske, med dit barn på maven. Gør nøjagtig det samme, bare uden vip, men med masser af kærlighed. I får nemlig stimuleret – vestibulærsansen, når I vipper sammen. – følesansen, når du nusser dit barns ryg. – muskulaturen i nakke og ryg, både for dit barn og dig. Du vil også kunne mærke at mave- og lårmuskler skal arbejde med. – balance og stabilitet over leddene, når dit barn måske kan stå i knæstående og rokke frem og tilbage på dig… Hvis du ikke har en Kylling eller Krokodille, så prøv at læg dig på gulvet med nogle puder under skulderbladene og læg dit barn på din mave eller bryst - det er så dejligt at kigge og smile til hinanden.

Baby-Kranen

Som forældre skal der måske lige lidt mod til nu, men det er dejligt, når det lykkes. For barnet selv er det oftest uproblematisk, især hvis I kan se hinanden og smile og grine til hinanden. • Er dit barn under 12 uger, så læg dit barn på undersiden af dine arme og vip forsigtigt, så barnet får hovedet lidt nedad. • Tag dit barn ved hofterne og vend bunden i vejret på det. Prøv at stille Krokodille på højkant og se om den kan væltes, røres ved eller tages med op! Uanset, hvad I gør er det fint, fordi: – vestibulærsansen elsker at få hovedet ned af. – vestibulærsansen og muskel-led sansen elsker at kroppen er i så mange forskellige positioner som muligt. – du og dit barn skal noget sammen og I får lavet sjov og ballade, der giver en glad krop.

alle mine Kyllinger

Kyllingen kan være i bevægelse eller ligge helt stille – det er helt op til jer. Men variationen giver mulighed for stimulation både til det helt lille barn, som mest af alt skal ligge på maven, men også til det større barn, der kan gå og stå og holde balancen. Kyllingens stimulering til bevægelse er også til dig som voksen, så du både kan være et godt eksempel, dit barn kan spejle sig i og du kan også udfordre dig selv motorisk! • Læg dit barn på maven, hvor Kylling er en slidske og dermed hjælper til hovedløft. • Læg dit barn på maven, hvor Kylling kan bevæges og dermed hjælper til hovedløft. Den lille vippende bevægelse kan både hjælpe til øget spænding i muskulaturen, og det er godt. Hvis det føles lidt for balancespændende, så skal I lige øve jer sammen og give det tid. • Når dit barn har hovedkontrol, så nyd en lille vippetur sammen. Når dit barn sidder på Kylling med hjælp fra dig, så stimuleres balancen så dejligt • Prøv at stå på Kylling med eller uden vip - uanset hvad I gør, stimuleres balancen. Fordi niveauforskelle og bevægelses overraskelser er balancefornemmelsens bedste ven – så mere af det, hele tiden, dagen lang – alle aldre til alle tider. Hvis du ikke har en kylling derhjemme så leg gerne med niveauforskelle og bevægelsesoverraskelser i jeres hjem – det hele styrker balancen.

dit lille møbel

Krokodille og Kylling er bare rigtige gode Tumle Venner, og heldigvis for det, for bObles Tumlemøbler skal der bare tumles med. Alligevel vil vi også gerne bede jer om at tænke Tumlemøblerne ind, ikke kun i leg, men i helt almindelige dagligdags aktiviteter. For al bevægelse skaber fundamentet for dit barns motoriske, men mest af alt Glade udvikling. Derfor kan dit barn: • Tage Krokodillen med og bruge den som trappe, når noget skal nås på hylden. • Sidde på Kylling og lytte til en historie. • Blive ved med at ligge på maven – både på Kylling og Krokodille, hvis der skal ses noget spændende på en skærm – så er ryggen og nakkens muskler nemlig aktive, selvom aktiviteten er passiv – smart ikk’?