TUMLETID
med friends og connect
Velkommen til Tumletid Vi er så glade for at kunne introducere jer til bObles Tumletid. En Tumletid hvor nærvær, nysgerrighed og sansestimuli bliver til motoriske tumlelege, der understøtter dit barns bevægeglade motoriske udvikling. Med dette hæfte får I alle legene med hjem, så I sammen kan fordybe jer og lade legen udvikle sig i takt med barnets udvikling. Tumlelegene er en inspiration til, hvordan I kan bruge bObles tumlemøbler med en opmærksomhed på, hvad der sker for dig og dit barn, når I tumler sammen. For når nærværet er tilstede, nysgerrigheden beder om mere og kropslige fornemmelser bliver til sansende oplevelser, der lejrer sig i kroppen – så er vi der, hvor vi allerhelst vil være i bObles Tumleunivers. Vi er bevægeglade sammen. Dit barn er i gang med en helt igennem fantastisk sansemotorisk rejse – med tumlelegene håber vi at kunne være en del af den bagage, der kan komme med på turen… Rigtig god bevægeglad fornøjelse Louise Hærvig, Børnefysioterapeut
Den glade udvikling bObles har udviklet fem Tumleikoner, som hver især repræsenterer helt naturlige og grundlæggende elementer i den motoriske udvikling. Det at ligge på maven, rulle, kravle, stå, gå, hoppe og balancere gælder til alle tider i alle aldre og er selve grundkernen i kropslig udfoldelse. Med bObles Tumleikoner er det vores ambition at skabe et bevægelsesunivers, der kan inspirere til kropslig leg og bevidsthed om alt det, kroppen kan – men mest af alt følelsen af bevægeglæde – det vi kalder ”Den glade udvikling”. Dette koblet i et stærkt fællesskab af nærvær, nysgerrighed og sansestimuli.
nærvær
ligge på maven
rulle, krybe og kravle
nysgerrighed
sansestimuli
gå og stå
hoppe
+
Balancere
nærvær Nærværet er mellem dit barn og dig, det er en oplevelse, der lejrer sig i kroppen og er mere end blot fysisk tilstedeværelse. Nærvær stimulerer dit barns evne til at være opmærksom, engageret og kreativ, så dit barn har de bedste betingelser for at udvikle sine sociale kompetencer. Nærvær er også dit barns oplevelse af at blive rørt ved, set på, lyttet til og leget med på egne præmisser. Hvor I smiler til og spejler jer i hinanden og for en stund glemmer tid og sted.
nysgerrighed Nysgerrighed er den lyst og trang, dit barn har til at undersøge og opleve omverdenen og blive kendt med det ukendte. Så kom bare i gang og giv nysgerrigheden lov til at blomstre. Det er netop noget af det, der gør os klogere på os selv og hinanden. Når det er sjovt og meningsfuldt, giver det lyst til mere leg, læring og sjove eksperimenter, hvor kroppen er med hele vejen.
sansestimuli Sanserne som sådan er ikke til at få øje på. Alligevel er det dem, der er så afgørende for, hvordan barnet trives og udvikler sig. Det er især følesansen, muskel-ledsansen samt balancesansen, der har et tæt samarbejde og sender input og output frem og tilbage mellem hjerne og krop.
Ligge på maven En stærk ryg er et super vigtigt udgangspunkt for barnets videre bevægemønster - både når barnet som helt spæd skal være maveliggende, men også i voksealderen. Noget af det bedste, man kan gøre, er at skabe nogle betingelser, der hjælper barnet på vej og ikke mindst vedligeholder en stærk ryg.
rulle, krybe og kravle Når barnet ruller, er det selv i gang med at bevæge sig, og i kombination med barnets nysgerrighed, skaber det grobund for den videre udvikling, hvor barnet begynder at krybe og kravle. Sæt rammen for et motiverende og udfordrende bevægelsesunivers med forskellige højder, materialer og objekter med lys og lyd. Det lidt større barn skal endelig blive ved med at rulle, krybe og kravle, for det er så gavnligt for barnets kropsbevidsthed.
gå og stå Kom op og stå. Det helt lille barn gør det oftest første gang på skødet. Men det skal øves mange gange, før sikkerheden er der og de første selvstændige skridt bliver taget. Det kræver muskelstyrke i benene og rigtig god balance at gå. Så når barnet rejser sig, står og bøjer og strækker benene eller går sidelæns ved møbelstøtte, er det den rene muskel-balancetræning. For det lidt større barn skal der bare være mulighed for at øve og øve og øve sig… Det er det, der skal til, før færdigheder opnås.
hoppe Det er vidunderligt at hoppe - for det er det nærmeste vi kommer på at flyve. I alle aldre skal denne udfordring tages op. Et perfekt hop består af et afsæt og en landing og kan variere i det uendelige. Jo flere gange vi hopper, desto bedre lærer vi kroppen at kende - og jo sjovere bliver det.
balancere Balancen er med os i alt, hvad kroppen foretager sig. For den nyfødte og lille baby bliver balancen stimuleret ved hver eneste bevægelse og ved hver eneste niveauforskel. Når barnet bliver lidt ældre og selv kommer omkring, bliver balancen ikke bare stimuleret, men også udfordret på helt egne betingelser. Jo tryggere barnet er ved sin balance og faldreaktioner, jo mere vil barnet selv udfordre den. Og det er lige præcis det, der skal til - barn som voksen - gennem hele livet: Ta’ en chance og bevæg din balance.
1
friends med friends
For dit barn er det at ligge på maven og det at ligge på ryggen og blive stærk på både forog bagsiden superaktuelt og vigtigt. Det er nemlig udgangspunktet for al bevægelse at være stærk i mavens og ryggens muskler. Friends er en cylinder, der består af to dele, der er lidt forskellige i formen. Når dit barn ligger på maven eller ryggen, hvor der er variation, så får dit barn forskellige input til kroppen. Den variation er dejligt stimulerende for den videre motoriske udvikling • Læg dit barn på maven på en Friend – med et vip den ene eller anden vej. • Læg dit barn på maven på en Friend, der er helt stabil. • Læg det lille barn på ryggen på en Friend og fornem at det er ligesom en lille vugge. • Læg det lidt større barn på ryggen på en buet Friend, og lad barnet strække sig ud – ahhh hvor dejligt. Slip endelig fantasien fri med Friends. Find selv på ideer til hvordan for- og bagside kan gøre sig klar til alt det, kroppen bare kan og skal. Hvis I ikke har Friends, så brug nogle puder hvor størrelse, form og fasthed er forskellige.
2
fjolle friends
Friends har forskellige vip og kan stå stabilt enten vandret eller lodret. Her vil vi lege med balancen, og dit barns fornemmelser for at reagere fremadrettet, sidevers og bagudrettet. Det kan gøres forsigtigt eller rigtig vildt. Du, som er den nære voksne, er den bedste for barnet at spejle sig i. Med dit glade smil og en fornemmelse af, at I gør det her sammen, så er I godt på vej til at mærke noget nyt, som kroppen kan. Det er dit barn, der skal være aktivt, du er blot en aktiv og glad medspiller. • Lad dit barn sidde og vippe. Vip både til siden og frem og tilbage. Der hvor dit barn kan hjælpe med, med hænder og fødder, sætter det selvfølgelig selv bevægelsen i gang. • Lad dit barn stå og vippe. Det lille barn bliver holdt omkring hofterne – uha det kan føles rigtig spændende. • Lad dit barn stå højt oppe på den stabile Friend og hold fast omkring hofterne. • Lad Friends stå tæt sammen, så de er stabile i sig selv og nemme at bevæge sig omkring. Se hvad dit barn finder på og støt processen, mens du holder øje, så det bliver trygt og rart. Hvis dit barn ikke rigtig vil sidde eller stå ”sikkert”, og du skal holde rigtig godt fat, og det dermed kun er dig, som er aktiv, så vent og prøv en anden gang. Det er blot udtryk for, at dit barn ikke er helt klar, til den leg lige nu. Men bliv endelig ved med at tumle med det, der føles sjovt, det er nemlig her bevægeglæden er.
3
friends på højkant
Tag Friends og stil dem på højkant lidt adskilt fra hinanden, men ikke længere væk end at de stadigvæk har hinanden, som bedste venner. På denne måde får vi lavet en lille tunnel. • Lig på maven og tril en bold igennem tunnelen. Hvor blev den af? Den lille leg er nok til at skabe en opmærksomhed, der gør at dit barn kan ligge lidt længere på sin mave. • Lig på maven og gør klar til at krybe efter bolden. Det er nysgerrigheden, der driver værket. Hvad sker der på den anden side af tunnelen? • Kravl gennem tunnelen. Hvordan gør jeg det bedst, hvis mine Friends ikke skal vælte? Friends tunnelen kan gøres smal eller bred og betyder at dit barn skal justere ind efter tunnelens størrelse. Det er lig med input og output for kroppen, helt simpelt og sanseligt. • Gå gennem tunnelen. Når dit barn synes det er sjovt, kommer I rigtig mange gange gennem tunnelen. For nogle børn er det bare at suse igennem tunnelen og andre skal lige se det an. Begge dele er helt fint. I kan lokke og motivere med jeres glade smil i den anden ende af tunnelen. I siger måske: ”Hey – denne vej, kom og leg med mig”. Hvis I ikke har Friends, så kan I stille 2 stole op med ryggen til hinanden med lidt afstand og så får den samme effekt.
4
rullende connect
Når noget er i bevægelse skærpes opmærksomhed og nysgerrighed. Den nysgerrighed er vi vilde med og da vi også er vilde med bevægelse får I her en rigtig win-win med Rullende Connect. Brug alle 4 Connect sat sammen: • Rul henover, fordi det er sjovt. Det er en meget fin måde at fornemme og lege med hele kroppen, hastigheden og reaktionsevnen. Gør det bare igen og igen. • Skub Connect afsted og kryb, kravl eller gå og løb efter den. Kan du mon fange den ind? Hvis dit barn hellere vil ligge i sit krybemønster eller stå i sit kravlemønster, får dit barn også fanget balancen, når der skubbes til Connect med én hånd. • Hvor hurtigt kan dit barn reagere, når Connect kommer rullende hen imod det? Kan dit barn standse den ved at sætte en hånd eller fod på, måske endda gå henover den? Her bliver der leget med både balance, koordinering og timing.
5
connect med massage
Det er så skønt og vigtigt at have en stille stund, hvor I kan samarbejde om at sanse. Dit barn kan ligge på maven eller ryggen og fornemme Connect. Hvordan mon det føles, og hvad kan I finde på? • At dit barn ligger på ryggen eller maven og du triller og giver små tryk med Connect hen over kroppen. Find ud af om det er nok med en enkel Connect, eller det skal være to, der er sat sammen. • At dit barn ligger på ryggen og Connect bliver trillet op på maven. Det lidtstørre barn kan nærmest få lyst til at ”kramme” Connect med benene. Det erfint, fordi hoftebøjerne bliver aktiverede, tæerne vil kunne mærke den blødeoverflade og musklerne spænder op, for at være helt ”connectet”. • At dit barn ligger på ryggen, og tænker hvor blev Connect af? Jamen denruller lige oppe over dit barns hovedet, ved at du triller den frem og tilbage. Ditbarn vil på den måde få arbejdet med det perifere syn. Barnet vil få skærpetsin opmærksomhed og dreje sit hovedet – både til venstre og højre, og blive såglad når Connect bliver fundet. I kan gøre så meget med jeres egne hænder, når jeres barn blot skal sanse. Det I - som de nære voksne - skal være jer bevidste, er at det er jeres egen ro, opmærksomhed, nærvær og nysgerrighed, der har betydning for den fælles oplevelse. En bold er også velegnet her, men prøv jer frem, så graden af hårdhed/blødhed og størrelse bliver et godt match til jeres barn.
6
dørtrinsleg
Læg Half Connect i forlængelse af hinanden, så dit barn kan krybe/kravle over det som et rigtigt dørtrin.
• Læg dit barn på maven på Half Connect og læg dig selv på maven forand. Smil til hinanden imens du aer dit barn på ryggen. Det sidste er den taktile sans rigtig vild med, og det øger opmærksomheden på at bruge bagsiden. • Når dit barn bliver lidt større, kan I fortsat lege Dørtrinsleg, men nu skal der foregå lidt mere for at dit barn bliver liggende. Læg dig på maven foran dit barn og tril f.eks. en bold eller noget legetøj med lys eller lyd mellem dine hænder. • Dit barn får mange kropslige erfaringer i overgangen fra en position til en anden. Lad derfor dit barn krybe/kravle over ”Dørtrinnet”. Hvad mon der er på den anden side? Mon der er noget, der kan pirre nysgerrigheden og skærpe opmærksomheden? Hvis I ikke har Connect derhjemme, så kan I finde andre ting, som barnet kan ligge på som en sliske eller forcere som et helt almindeligt dørtrin.
7
tårn og form
Her skal I være nysgerrige på hvad Connect og Half Connect kan sammen og hver for sig. Connect og Half Connect har en størrelse og en form der passer så fint til en lille barnehånd. I vil opdage, at når I leger sammen vil sanserne, nysgerrigheden og nærværet have fine betingelser. • Lav et eller flere tårne af Connect og Half Connect. Blot det at sætte dem sammen, skærper nysgerrigheden, muskler, led og evnen til at håndtere og koordinere. Når Tårnet først står der, så skal det selvfølgelig væltes! Blot denne lille variation giver varierede sanseinput til kroppen. • Lav jeres egen forhindringsbane med Connect og Half Connect, hvor dit barn kan krybe eller kravle igennem. • Sæt fire Connect på en række – vend dem om, så hulningen kan bruges. Gem en ting under et tørklæde. Hvor mon den er? Nysgerrigheden bliver virkelig skærpet, og spænding og overraskelser er simpelthen det bedste i et samvær. Legen kan blive ved og på den måde kommer dit barn til at bevæge sig meget og rigtig længe. • Når dit barn bliver lidt større – Kan dit barn både sidde og gå på Connect og Half Connect, så balance og koordinering bliver så dejligt udfordret. Hvis I ikke har Connect og/eller Half Connect hjemme hos jer – kan I måske finde beholdere i plastik eller små spande, der kan tåle at blive brugt – og gøre noget af det samme.
kryb/kravl igennem connect bane af tĂĽrne
8
connecting friends
Hos bObles elsker vi baner – og med Connect, Half Connect og Friends er vi rigtig heldige med at få både variation og gentagelse for kroppen – og ikke mindst både balance og ballade. Når dit barn bliver klar til det, så brug Connect, Half Connect og Friends sammen og læg dem lige efter hinanden. Vurder om dit barn skal bruge sit kryb, sit kravl, at stå, at sidde – eller blot fornemme balancen i alle udgangspositioner. En bane kan jo fører alle mulige steder hen: - op i sofaen til en hyggelig stund med sin yndlingsbog - ud i køkkenet for at hapse en gulerod - hen i garderoben for at tage tøj på - hen til vasken for at vaske hænder - en tumle-velkommen-hjem-leg, der lægger op til tæt tid sammen I kan også lave en bane med variation af en kasse, en pude, et sjippetov og fars ene sko. Læg det i forlængelse af hinanden. Det kan også fungere som et fint supplement til Connect with Friends bane. Det betyder blot, at I får jeres helt eget unikke legende baneunivers, hjemme hos jer.
www.bObles.com