Issuu

TUMLETID

med kylling og krokodille

Velkommen til tumletid Vi er så glade for å kunne introdusere dere for bObles Tumletid. En Tumletid der nærvær, nysgjerrighet og sansestimulering blir til motoriske tumleleker, som understøtter ditt barns bevegelsesglade motoriskeutvikling. Med denne brosjyren får dere med dere alle lekene hjem, så dere sammen kan fordype dere og la leken utvikle seg i takt med barnets utvikling. Tumlelekene er en inspirasjon til hvordan dere kan bruke bObles tumlemøbler, med fokus på hva som skjer med deg og ditt barn når dere tumler sammen. For når nærværet er til stede, nysgjerrigheten ber om mer, og kroppslige fornemmelser blir til sansende opplevelser som forankrer seg i kroppen – da er vi akkurat der hvor vi helst vil være i bObles Tumleunivers. Vi er bevegelsesglade sammen. Barnet ditt er i gang med en helt fantastisk sansemotorisk reise – med tumlelekene håper vi å kunne være en del av den bagasjen som blir med på turen. Ha en god bevegelsesglad fornøyelse! Louise Hærvig, Barnefysioterapeut

Den glade utvikling bObles har utviklet fem Tumleikoner. Hvert ikon representerer helt naturlige og grunnleggende elementer i den motoriske utviklingen. Det å ligge på magen, rulle, krabbe, stå, gå, hoppe og balansere gjelder til alle tider i alle aldre og er selve grunnkjernen i kroppslig utfoldelse. Med bObles Tumleikoner er vår ambisjon å skape et bevegelsesunivers som kan inspirere til kroppslig lek og bevissthet om alt det kroppen kan – men mest av alt følelsen av bevegelsesglede – det vi kaller «Den glade utvikling». Dette koblet i et sterkt felleskap av nerver, nysgjerrighet og sansestimulering. Nærvær Nysgjerrighet Sansestimulering Ligge på magen rulle, krype og krabbe gå og stå hoppe balansere.

Nærvær

Ligge på magen

Rulle, krype og krabbe

Nysgjerrighet

Gå og stå

Sansestimulering

Hoppe

Balansere

Nærvær Nærværet er mellom barnet ditt og deg, det er en opplevelse som forankrer seg i kroppen og er mer enn bare en fysisk tilstedeværelse. Nærvær stimulerer barnets evne til å være oppmerksom, engasjert og kreativ, så barnet ditt har de beste forutsetningene for å utvikle sine sosiale kompetanse. Nærvær er også barnets opplevelse av å bli tatt på, sett, lyttet til og lekt med på egne premisser, hvor dere smiler til,og speiler dere i hverandre, og for en stund glemmer tid og sted.

Nysgjerrighet Nysgjerrighet er lysten og trangen barnet ditt har til å undersøke og oppleve omverdenen og å bli kjent med det ukjente. Så bare kom i gang og gi nysgjerrigheten lov til å blomstre. Det er nettopp noe av det som gjør oss klokere på oss selv og hverandre. Når det er gøy og meningsfullt, gir det lyst til mer lek, læring og morsomme eksperimenter der kroppen er med hele veien.

Sansestimuli Sansene kan ikke sees. Likevel er det de som er avgjørende for hvordan barnet trives og utvikler seg. Det er spesielt følesansen, muskel-leddsansen og balansesansen som har et tett samarbeid og sender input og output frem og tilbake mellom hjernen og kroppen.

Ligge på magen Ligge på magen En sterk rygg er et veldig viktig utgangspunkt for barnets videre bevegelsesmønster – både når barnet som helt nyfødt skal ligge på magen, men også i voksenalder. Noe av det beste man kan gjøre er å skape noen betingelser som hjelper barnet i gang, og ikke minst vedlikeholder en sterk rygg.

Rulle, krype og krabbe Når barnet begynner å rulle, begynner det å kunne bevege seg selv, og i kombinasjon med barnets nysgjerrighet, skapes et godt grunnlag for den videre utviklingen der barnet begynner å krype og krabbe. Sett rammen for et motiverende og utfordrende bevegelsesunivers med forskjellige høyder, materialer og objekter med lys og lyd. De litt større barna kan selvfølgelig fortsatt fortsette med å rulle, krype og krabbe da det fortsetter å gagne barnets kroppsbevisshet.

Gå og stå Opp og stå. Det helt lille barnet gjør det oftest på fanget første gang. Men det skal øves på mange ganger før sikkerheten er der og de første selvstendige skrittene blir tatt. Det krever muskelstyrke i benene og god balanse for å gå. Så når barnet reiser seg, står og bøyer og strekker benene eller går sidelengs med møbelstøtte, er det ren muskel-balansetrening. For det litt større barnet bør det være mulighet for å øve og øve og øve seg… Det er det som skal til for å oppnå nye ferdigheter.

Hoppe Det er vidunderlig å hoppe – for det er det nærmeste vi kommer å fly. Denne utfordringen skal fortsette med i alle aldre. Et perfekt hopp består av avsats og landing og kan variere i det uendelige. Jo flere ganger vi hopper, desto bedre lærer vi kroppen å kjenne – og jo morsommere blir det.

Balansere Balansen er med oss i alt kroppen gjør. For den nyfødte og lille babyen blir balansen stimulert i hvereneste bevegelse og i hver eneste nivåforskjell. Når barnet blir litt eldre og kan komme seg rundt selv blir ikke balansen bare stimulert, men også utfordret på helt egne betingelser. Jo tryggere barnet er på balansen og fallreaksjoner, jo mer vil barnet utfordre den. Og det er akkurat det som skal til –bade for barn og voksne – gjennom hele livet: Ta en sjanse og beveg din balanse!

Krokodille-Kigger

Krokodillen fungerer som en rampe som gjør det lettere for barnet ditt å jobbe med nakken og ryggmuskulaturen og dermed evnen til å holde hodet lenger. • Hvis du ligger og smiler foran barnet ditt, så blir det morsommere. • Hvis du stryker barnet ditt på ryggen, og dermed stimulerer følesansen, så blir det koseligere. • Hvis du vipper litt, og stimulerer vestibulærsansen, da blir det mer spennende. Dette er følelser, kroppsfornemmelse og nærvær som forankrer seg i kroppen til neste gang dere leker Krokodille-Kikker hjemme. Har du ikke en Krokodille hjemme, kan du prøve å legge barnet ditt på magen, skrått over låret, og inviter tilkrokodillekikkeri.

Sofa-sykkelen Krokodillen kan fungere som en annen posisjon, en variasjon der dere kan se hverandre og samarbeide om en sykkeltur ut i det fri… • Hvis dere sykler fort er det deg som voksen, som styrer bevegelsen – det kan være morsomt og gøy. • Hvis dere sykler sakte, kan dere samarbeide om å skape bevegelse – det kan skape nærværende og være givende. • Hvis dere krysser midtlinjen, så venstre hånd møter høyre fot og egentlig ikke sykler i det hele tatt – da kan det være fint for hele kroppsfornemmelsen.

Prøv å lage små bevegelser som støtter barnet ditt til å bevege seg fra fleksjonsmønsteret (fra graviditeten) sitt til å bevege armer og ben på alle mulige bevegelses glade måter. Hvis du ikke har en Krokodille hjemme så prøv å legge barnet ditt på ryggen på gulvet, eller på fanget, og bli med på en koselig sykkeltur.

Krokydille-dumplen

Alle posisjoner og alle variasjoner egner seg godt på KroKydille-dumplen. De avhenger bare av barnets størrelse, nærværet ditt og deres felles nysgjerrighet.

• Hvis barnet ditt ligger på magen eller ryggen, blir vestibulærsansen godt stimulert. • Hvis barnet ditt sitter på tvers eller på langs, blir fallreaksjoner stimulert. • Hvis barnet ditt står og går på KroKydillen, blir balansen virkelig utfordret.

Prøv det selv, det er gøy – for voksne også! Hjelp barnet ditt så mye, eller lite, som nødvendig. Balanse, balanse - ta en sjanse!

Den ville krokodillen

Å rulle er gøy og super dupert for barnet ditt. Når det mestrer ferdigheten, kan det selvstendig komme videre ut i verden med kryping og krabbing.

• Begynn med å rulle på gulvet og hjelp bevegelsene rundt. • Har dere to krokodiller hjemme, og er litt modige, kan du gjerne prøve den litt Ville Krokodille. Her settes to krokodiller ved siden av hverandre og danner Brede-Rulle-Bakken. Støtt barnet ned bakken så mye, eller så lite, det trengs.

Kjærlig kroko-kylling

Det er alltid godt nærværende å ha barnet sitt liggende på magen eller brystet der dere kan se og smile til hverandre. Både Kylling og Krokodille kan brukes på mange måter, men denne er ekstra fin og samtidig motorisk stimulerende. • Legg Kylling mellom skulderbladene dine og få en vuggende funksjon – til glede for deg og barnet ditt. • En litt lettere versjon er Kjærlig Krokodille der du ligger på ryggen på Krokodilles flate side, med barnet ditt på magen. Gjør nøyaktig det samme, bare uten å vugge, men med masse kjærlighet. Dere får nemlig stimulert: • Vestibulærsansen, når dere vipper sammen. • Følesansen, når du stryker barnets rygg. • Muskulaturen i nakke og rygg, både for barnet ditt og deg. Du vil også merke at mageog lårmusklene må jobbe. • Balanse og stabilitet over leddene, når barnet kanskje kan stå i knestående og vugge frem og tilbake på deg. Hvis du ikke har en Kylling eller Krokodille kan du prøve å legge deg på gulvet med noen puter under skulderbladene og legg barnet ditt på magen eller brystet – det er så fint å kikke på og smile til hverandre.

Baby-kranen

Som forelder trengs det kanskje litt mot nå, men det er fantastisk når det lykkes. For barnet er det som oftest uproblematisk, enda mer hvis dere kan se hverandre, smile og le til hverandre. • Om barnet ditt er under 12 uker så legg barnet på underarmene dine og vipp forsiktig, så barnet får hodet litt nedover. • På det litt større barnet tar du tak ved hoftene og snur det opp ned. Prøv å sette Krokodille på høykant og se om den kan veltes, bli tatt på eller løftes opp! Uansett hva dere gjør er det bra, fordi: • Vestibulærsansen elsker at man har hodet nedover. • Vestibulærsansen og muskel-ledd sansen elsker at kroppen er i så mange forskjellige posisjoner som mulig. • Du og barnet ditt gjør noe sammen og dere har det gøy og beveger dere, og det gir en glad kropp.

Alle mine kyllinger

Kyllingen kan være i bevegelse eller ligge helt stille – det er helt opp til dere. Men variasjoner gir mulighet for stimulasjon både til det minste barnet, som skal ligge mest mulig på magen, men også til det større barnet som kan gå og stå og holde balansen. Kyllingens stimulering til bevegelse er også til deg som voksen, så du både kan være et godt eksempel som barnet ditt kan speile seg i, og i tillegg kan du utfordre deg selv motorisk! • Legg barnet ditt på magen så kyllingen er en opphøying og dermed hjelper til med hodeløftet. • Legg barnet ditt på magen så kyllingen kan beveges og dermed hjelper til med hodeløftet. Den lille vuggende bevegelsen kan hjelpe til økt spenning i muskulaturen og det er bra. Hvis det føles litt for balansespennende, skal dere bare øve dere litt sammen og gi det tid. • Når barnet ditt har hodekontroll, nyt en liten vippetur sammen. Når barnet ditt sitter på Kylling med hjelp fra deg, så stimuleres balansen godt. • Prøv å stå på Kylling, både med og uten vipp – uansett hva dere gjør stimuleres balansen. Fordi nivåforskjeller og bevegelses overraskelser er balansefornemmelsens beste venn – så mer av det, hele tiden, dagen lang – alle aldre til alle tider. Hvis du ikke har en Kylling hjemme så lek gjerne med nivåforskjeller og bevegelsesoverraskelser i hjmmet – alt styrker balansen.

Ditt lille møbel Krokodille og Kylling er kjempegode Tumle Venner og det er bra, for bObles Tumlemøbler skal tumles med. Likevel kan man også tenke på Tumlemøblene ikke bare i lek, men i helt vanlige dagligdagse aktiviteter. Fordi all bevegelse skaper fundamentet for barnets motoriske - men mest av alt glade - utvikling. Derfor kan barnet ditt: • Ta med Krokodillen og bruk den som en trapp for å rekke det på øverste hylle. • Sitte på Kylling og lytte når du leser en historie. • Fortsette med å ligge på magen – både på Kylling og Krokodille – om man skal se noe spennende på skjermen. Da er ryggen og nakkens muskler nemlig aktive, selv om aktiviteten er passiv – smart ikke sant?