Issuu

体スクスク・運動プログラム

体スクスク・運動プログラムボブルスで遊ぶことで自然に得られる、子どもの身体発達の要素を5種類のアイコンで表現しています。その考え方の原点は、「あそびの楽しさ」と、「幸せな体育ち」のことです。

腹ばいで寝る - 背筋・筋持久力を育む赤ちゃんと子どもの身体発達において、背筋力は特に重要です。赤ちゃんが腹ばいになって、頭を持ち上げようとする時だけでなく、大きな子どもたちにとっても同じことが言えるのです。身体全体の発達を促すと同時に、姿勢を支える背筋力の維持のため、よい環境づくりが大切です。 a ma v e n

ルイーゼ・ヘアヴィ小児専門理学療法士

udh oldenhed

ばいで寝る

u ve d -M hol hed を den 育筋てる・根気・

力

sk el

腹

持久

ng -

体

身体が受ける刺激が、体験につながって、子どもたちはバランスよく発達します。これを私たちは「幸せな体育ち」と呼んでいます。5種類の動きのアイコンを、そんな風に参考にしてみてください。

幸せに i ikl Den glade udv

身体を動かすことはいつも素晴らしく、楽しいものであり、特に子どもたちにとっては動けば動くほど、発達に良い影響があります。成長の過程にある子どもの運動能力の発達にとって、一番の要素は「動くこと」なのです。

p lig

転がる・はいはいする - 交差運動の発達

る

、腹

ばい、ハ

イ

ハ

定性

・クロス

パ

タ

立つ・歩く - スピードやバランスのコントロールさあ、自分の力で立っちしてみよう！赤ちゃんの最初の「立っち」は、ママやパパのお膝の上。でも自分で立ち上がって、最初の一歩を踏み出すまでには、たくさんの練習が必要です。歩き始めるためには足の筋力とバランス感覚が欠かせません。赤ちゃんが立っちして腰をかがめたり、膝を伸ばしたりする動きそのものが、筋力やバランス感覚の練習なのです。自分の力で歩けるようになるまで、あそびを通して何度もこれをくり返して、成長を応援してあげましょう。立つ

筋

力

・

・歩く

ド

・安

ー

激刺

ニ

感覚

ング

イ

転が

背筋力が強いほど、寝返りも容易になります。赤ちゃんが自分で体を動かせるようになるその第一ステップは、寝返りを打つことです。寝返りができて初めて、好奇心が芽生え、そしてはいはいに進んでいきます。赤ちゃんがどんどん動き回るように、高さの違いや、優しい光や音などの刺激に満ちたあそび環境を作ってあげましょう。赤ちゃんが大きくなっても、寝返りを打ったり、はいはいの動きは続けていきましょう。そのような動きが子どもたちの身体感覚を育てていくからです。

バラ

ピンス・ス

ー

ジャンプする - 筋力や神経の調整力ジャンプすると、一瞬空を飛んでいるような感じがします。年齢に関係なく、子どもたちも大人にもこの経験は大切な刺激になります。飛び跳ね方と着地のしかたには無数のかたちがありますが、たくさんジャンプして体がそれに慣れてくると、ますます飛び跳ねることが楽しくなるのです。

ンプする

タイ

ション

ジャ

ー

ミン

力・コーデ

ィ

ネ

バランス - 体幹を鍛える体を動かすときには、いつもバランス感覚が影響します。どんなに小さな動きも、高さの変化も、子どもたちにとってバランス感覚への刺激となります。自分で自由に動き回れるようになると、バランス能力はますます刺激を受けます。体のバランス感覚に自信がついてくると、子どもたちは自分で挑戦の度合いを自由に増やしていきます。

バランス

重体

移

識

関節

動

意

グ・

・落

身下反応・

体

bObles ゾウ「ゾウ」は、子どもたちが運動スキルを育て、創造的なあそびを生み出す手助けをしてくれます。時にはゾウと一緒にサバンナへの冒険の旅に出かけ、上に乗って前後左右に動いたり、時には大海の波に乗ってサーフィンをするような動きを味わったりできます。子どもの年齢を選ばず、腹ばいや仰向けに乗って遊べます。ゾウで遊ぶことで、全身を上手に動かす練習だけでなく、バランス感を育てるあそびにもなります。

ゾウ：高さ 31、長さ 55、幅 24cm

幼児

子ども

ゾウの上に腹ばいになる

ゾウの足の間に横になって、体を傾ける

立つ・歩く ga og sta o

乳児

転がる・ハイハイする rul, kryb og kravl

腹ばいで寝る LIG Pa MAVEN

ジャンプする hop

ゾウにつかまって、立つ

ゾウからゾウへとはいはいで渡る

ゾウからゾウへと歩いて渡る

バランス balancer

ゾウをチキンと組み合わせた上で、体を傾ける

ゾウの上からジャンプする

ゾウの足の間に座って、前後に体を傾ける

ゾウの上でバランスをとる

bObles チキン「チキン」のあそび方はまさに無限です。赤ちゃんが腹這いにチキンを抱きかかえるように寝そべれば、首から背筋を強くする動きになり、まるで翼を広げて飛ぶような感覚を味わえます。大きな子どもたちや大人もギッコンバッタンと揺れるチキンの上に、片足または両足で立ってバランスを取るあそびも楽しめます。チキンはさまざまなあそび方を生み出し、年齢を選ばずに、遊ぶ人のバランス機能を存分に刺激してくれます。

チキン：高さ 11、長さ 26、幅 24cm

腹ばいで寝る

乳児

幼児

子ども

転がる・ハイハイする

立つ・歩く

チキンの上に腹ばいになる

チキンをはいはいで乗り越える

チキンにつかまって立ち上がる

チキンの上に腹ばいになって、体を前後に傾ける

傾いているチキンをはいはいで乗り越える

チキンをつなげた上を歩く

チキンの上に立って、体を前後方向に傾ける

ジャンプする

バランス

チキンの上に腹ばいになって、体を前後に傾ける

チキンからチキンへジャンプで渡る

チキンの上に立って、体を左右に傾ける

2つのチキンの上に立って、バランスをとる

bObles イモムシ「イモムシ」の底は丸くなっていて、子どもの自由に動きたい欲求に応えてくれます。座りながらイモムシを揺らしたり、傾けたりできるので、姿勢を保つためのバランス感と体幹が刺激されます。腹ばいに寝そべれば、クネクネ動くイモムシのような前後運動を楽しめます。子どもだけでなく、実は大人用のイスとしても使用が可能です。イモムシの上にサカナを乗せれば、座る高さを自由に調整することができます。

イモムシ：直径

30、高さ 40cm

腹ばいで寝る

乳児

幼児

子ども

転がる・ハイハイする

立つ・歩く

ジャンプする

イモムシの上に腹ばいになる

バランス

イモムシの上に腹ばいになって、左右へ体を傾ける

イモムシの上に腹ばいになって、転がる

サカナと組み合わせて上に腹ばいになる

イモムシの上に腹ばいになって、転がる

テーブルにつかまりながら、イモムシの上で膝立ちする

イモムシの上に座って、体を左右に傾ける

サカナと組み合わせて階段を作る

イモムシを逆さまにして、その上から跳び降りる

イモムシを揺りいすのように使う

bObles サカナ「サカナ」にはさまざまな動きを生み出す、2 種類のサイズがあります。転がしたり追いかけたりしながら、「魚釣り」のまねもできるし、丸い面に座って動きを楽しんだり、あるいはサカナの上に這いつくばって川の急流に流されたり・・・いずれも首と背筋を刺激する動きになります。その他、食卓用のイスの高さ調節にも役立ち、２個以上あれば座る高さに変化をつけることもできます。イモムシと組みあわせることも可能です。

サカナ：直径 30、高さ 24cm サカナ小：直径 30、高さ 12cm

腹ばいで寝る

乳児

幼児

子ども

転がる・ハイハイする

サカナのうえに腹ばいになる

立つ・歩く

ジャンプする

転がるサカナにつかまる

サカナにつかまって、前へ押す

サカナに乗って、体を前後に転がす

サカナにはいはいで上ったり、下りたりする

サカナの上に腹ばいになって、転がる

サカナを並べて、その上を転がる

大きなサカナからジャンプ

玉乗りのように、サカナを転がす

バランス

床が熱い溶岩だと想像して渡る

サカナの上に座って、体を左右に傾ける

bObles アヒルの子「アヒルの子」のサイズは2種類。多様なからだの動きと、新しい遊びの可能性を広げます。ゆらゆらと波に乗って揺れることもできれば、背面でサーフィンのような動きををしたり、ゆっくり横たわることもできます。反転させて上を歩けば、橋の上でバランスをとるような遊びにもなり、体のバランス力と調整力が刺激されます。いくつかを重ねていろいろな高さにして座ることもできます。

アヒルの子：高さ 31、長さ 36、幅 24cm アヒルの子小：高さ 31、長さ 36、幅 12cm

腹ばいで寝る

乳児

幼児

子ども

転がる・ハイハイする

アヒルの子の上に腹ばいになる

アヒルの子の上に腹ばいになって、体を左右に揺らす

二つのアヒルの子を重ねて左右に体を揺らす

立つ・歩く

ジャンプする

アヒルの子の上に座って体を左右に揺らす

アヒルの子に捕まって立つ

アヒルの子からアヒルの子へとはいはいで渡る

アヒルの子からアヒルの子へ歩いて渡る

バランス

アヒルの子からジャンプする

アヒルの子の足の間に座って、前後に体を揺らす

揺れてるアヒルの子からジャンプする

アヒルの子の上でバランスをとる

bObles ワニ「ワニ」は多様な動きの可能性を秘めた、楽しいお友だちです。階段として歩いて上ったり、逆さにおいて山を登ったり、さらには腹ばいになって背中を滑り降りることもできます。小さな子どもたちがハイハイをしたり、歩いたり、立ち上がったりすると、バランス力と体の調節能力の両方が刺激されます。ワニ2個をつなぎ合わせたり、横に並べたり、上に重ねたりすれば、まるで竹馬のようにも使えます。

ワニ：高さ 18、長さ 60、幅 24cm

腹ばいで寝る

乳児

幼児

子ども

転がる・ハイハイする

立つ・歩く

赤ちゃんをワニの上で腹ばいにさせる

ワニの段々をはいはいで上ったり、下りたりする

ワニで段々歩きのお稽古

ローラーと組み合わせて前進する

ワニの段々をはいはいで上ったり、下りたりする

ワニで階段を上り下りする練習をする

チキンと組み合わせてシーソー遊び

ワニを2匹使って、竹馬のように乗る

ジャンプする

バランス

ワニで階段を上り下りする練習をする

ワニからジャンプして跳び下りる

カメと組み合わせていろんな方向に揺らす

チキンと組み合わせてバランス遊び

bObles アリクイ 4個一組の「アリクイ」。2個の底面はカーブしていて、残りは安定して立ちます。上に座ったり、立ち上がったり、背中の上を歩いたりすれば、子どもの体幹が刺激されます。４個すべてを組み合わせれば、まるでパーティー会場のような子どもサイズのテーブルやイスになり、這い上がったりもぐったり、さまざまなハードルのある障害物競走、あるいは世界一高い山へ登る階段など、無限の世界が生まれます。積み重ねることもできるので、限られたスペースで簡単に収納することもできます。

アリクイ：高さ 42、長さ 47、幅 24cm

腹ばいで寝る

乳児

幼児

子ども

アリクイのトンネルを作って、ボールをくぐらせる

転がる・ハイハイする

立つ・歩く

ジャンプする

小さいアリクイの上に座って、体を左右に傾ける

大きなアリクイの下をもぐる

アリクイを階段のように並べて上る

バランス

ゆらゆら動く階段を上ったり下りたり

アリクイから跳び降りる

アリクイの塔をつくる

横倒しにしたアリクイの上をバランスを取りながら歩く

アリクイからアリクイへ渡る

アリクイを組み合わせて、ロッキングチェアを作る

bObles ドーナツドーナッツのサイズは３種類。遊ぶ時も、リラックスしたいときも、いろいろな動きをしてくれます。反発力のある元気よいドーナッツの上に気持ちよく腹ばいに寝そべることもできれば、座って上下に跳ねることもできます。一度バウンドさせるだけで、ドーナッツは思わぬ方向にはね跳んでいきます。フローリングに押さえつければ、底面が真空状態になって固定することもできます。2～3個を重ね合わせて遊ぶこともできます。ジャンプしたり、転がったり、創造的な遊びがどんどん生まれます。

小さなドーナッツ：直径 33-35、高さ 18cm ドーナッツ：直径 45-50、高さ 25cm 大きなドーナッツ：直径 55-60、高さ 30 cm

腹ばいで寝る

乳児

幼児

子ども

転がる・ハイハイする

立つ・歩く

ジャンプする

バランス

ドーナッツの上に腹ばいになる

ゆらゆら動くドーナッツ上にはい上がる

小さなドーナッツにつかまって、立ち上がる

大きなドーナッツに座って、いっしょに上下に跳びはねる

大きな動きのあるドーナッツの上に腹ばいになって、空を飛ぶまねをする

小さな動きのあるドーナッツの上を這う

小さなドーナッツを蹴る、投げる、追いかける

大きなドーナッツに座って、いっしょに上下に跳びはねる

ドーナッツの塔を建てて、押す

ドーナッツを立てた上に座って、上下にジャンプ

大きなドーナッツの上に腹ばいになって、バランスをとる

ドーナッツに腹ばいになって遊ぶ

bObles

ドーナッツでブランコ

調節可能なロープ、長さ 150-250 cm ブランコ部分直径11cm, 高さ 14cm

。はいツさッだナくーえドお揃、途別

ドーナッツでブランコを作ってみましょう。ドーナッツから空気を抜いて、EVAフォームで作られた栓の代わりにブランコの部分を挿入します。ドーナッツブランコを木の枝または天井からぶら下げて、高さをロープで調節します。ブランコは空高く揺れ上がったり、空中に輪を描いてスピンしたりして、バランス感覚が挑戦されます。体全体を刺激してくれるドーナッツブランコは、動きも遊びも豊富です。

bObles ローラー「ローラー」はキャスターのついた動くボードです。座ったままあらゆる方角に動けるので、まるでレーシングカーに乗っているような感覚を味わったり、ボードの上に腹ばいになれば、魚のように流れに乗って泳ぐような動きも楽しめます。ローラーの上で遊んでいると、体全体が刺激を受けます。他のボブルス製品をローラーに乗せて組み合わせると、「動くボブルス」を創り出すこともできます。

ローラー：高さ 6、長さ 55、幅 25cm

ボブルスについて

タンブリングタイム

建築家である Bolette Blædel（ボレッテ・ブレーデル）が初めて赤ちゃんを産み、育児休暇を取ったとき、こんなことに気づきました。「子どものあそびと運動を楽しく促し、デンマークデザインを体現するような、そんなあそび道具や家具を見つけることが難しい」。そこでボレッテはデザイナーである妹のLouise Blædel（ルイーゼ・ブレーデル）と一緒に考え抜きました。子どもたちが夢中に遊びながら、自然に身体発達が促進されるようなデザインの「あそび道具」兼「家具」を実現できたら。このようにしてボブルスの「遊べる家具」のアイデアは生まれたのです。「遊べる家具・ボブルス」の第一号は、2006年に生まれました。それ以来、ボブルスは国際的にも認められ、数々の賞を受けました。しかし目指すことは今も同じ。子どもたちが身体を動かすあそびを、楽しく自然に促すような「遊べる家具」を生み出しつづけることです。

ボブルスは、創造的なあそび、運動能力の発達、赤ちゃんとママ・パパが一緒に過ごす豊かな生活を届けます。転がる、ハイハイ、ジャンプ、バランスなどから健全な身体は作られます。身体感覚が発達すると、実は頭のはたらきも活発になり、社会性や自信など心の成長にもつながるのです。タンブリングタイムはそんなボブルスの魅力を体験できる場です。

www.bObles.com をご覧ください。タンブリングタイム (Tumbling Time) について、詳しくご紹介しています。