Revista do Terra Ville Belém Novo Golf Club — Edição Set. / Out. 2019

R EVISTA DO

Onde todos se divertem [ Fotos Natália Pegorer / Especial ]

Festa da Primavera

Durante os meses de setembro e outubro, o BNGC e o Terra Ville promoveram uma série de eventos incentivando a confraternização entre associados e moradores de todas as idades, como aconteceu no Passeio Ciclístico (acima), durante o Dia das Crianças. [ Foto Iago Ministério / Especial ]

Torneio Oktoberfest de Golfe

[ Foto Iago Ministério / Especial ]

Halloween BNGC [ Foto Iago Ministério / Especial ]

1º Torneio E-Sports Porto Alegre, Ano 5 – Edição Setembro e Outubro de 2019

Expediente

Palavra da Diretoria Luís Carlos Baumgarten, Presidente do BNGC, Gestão 2019-2020

Construindo as pontes para o futuro Obras, melhorias, até mesmo as muitas modalidades esportivas disponíveis, tudo tem o mesmo objetivo: servir de ponte para que as pessoas que vivem no Terra Ville se integrem e vivam intensamente tudo o que o Belém Novo Golf Club tem para oferecer. Afinal, tudo converge para que, cada vez mais, o clube seja a área de lazer de todos nós, que temos no Condomínio o nosso lar.

Uma dessas pontes está, literalmente, prestes a ser construída. É a nova passagem da Villa do Barco, que irá facilitar o acesso dos moradores ao Clube. Hoje, essa passagem cruza um pequeno pedaço do campo de golfe, o que não é recomendável. Por isso, o lote 32 foi adquirido pelo Condomínio e irá começar, ainda neste ano, a cons-

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trução da ponte. Também serão feitas melhorias como paisagismo, ornamentação e uma academia ao ar livre, para estimular a convivência no local. Outras “pontes” também estão sendo planejadas para 2020, como a reforma integral do salão de festas da entrada da Villa do Barco.

E, para mais uma celebração dos 25 anos do clube, lembro a todos da importância do 25º Aberto de Golfe BNGC e 21º Aberto Cidade de Porto Alegre, evento tradicional no calendário do município e válido pelos rankings nacional e mundial. É um torneio significativo para o esporte e para a cultura de Porto Alegre, que muito nos orgulha por ter nascido aqui e ainda ser realizado com vigor e competitividade, depois de tanto tempo.

Presidente do Belém Novo Golf Club (BNGC) Gestão 2019-2020: Luís Carlos Baumgarten Presidente do Conselho de Administração do Condomínio Terra Ville: Luis Binotto Síndico do Condomínio Terra Ville: Celso Schiavon Comunicação/Comercial: comunicacao@bngc.com.br Ano 5 – Edição Set. / Out. 2019 Coordenação: Eduardo Soeiro Edição: Textos e reportagens: Cláudia Coutinho e Patrícia Lima Revisão: Press Revisão Design gráfico: Carolina Ruwer Impressão: Comunicação Impressa Tiragem: 1.000 exemplares BELÉM NOVO GOLF CLUB Av. Juca Batista, 8000 Belém Novo – Porto Alegre – RS (51) 3277-8282 bngc@bngc.com.br Ouvidoria: 99318-8134 www.bngc.com.br Bngc Bngc CONDOMÍNIO TERRA VILLE Av. Juca Batista, 8000 Belém Novo – Porto Alegre – RS (51) 3277-8000 terraville@terraville.com.br www.terraville.com.br

Mural Vem aí a segunda edição da Semana Cultural Está marcada para os dias 24 a 27 de setembro de 2020 a próxima edição da Semana Cultural do BNGC, que no ano passado reuniu artistas/moradores de diversas modalidades em uma grande mostra coletiva, dentro do espaço do Clube. A ideia é manter a proposta de revelar talentos artísticos entre os frequentadores do Terra Ville, sócios ou funcionários do Clube. Estão previstas apresentações musicais e mostras de artesanato, fotografia e literatura. De acordo com a diretora social do BNGC, Biti Corseuil, o tema da Semana Cultural será Terraville 4 Estações, para que todas as nuances do ambiente inspirem os artistas.

As inscrições abrem em abril de 2020.

Prepare a sua obra.

Eleitos novos conselheiros no BNGC No dia 19 de outubro, ocorreram as eleições para o Conselho Superior do Belém Novo Golf Club. Foram eleitos como titulares Daniel de Oliveira Pinto, Gilmar Duarte, Fernando Paiva Curi, Eduardo B. C. da Fontoura e Lucas Martins Brambilla. Como suplentes, os escolhidos foram Silvio Luiz Cecin e Irineu Gonçalves de Aguiar.

Carinho e doação no Lenço Solidário [ Foto Arquivo BNGC ]

O sucesso das edições anteriores do Lenço Solidário foi motivo suficiente para que nova ação voltasse a ser realizada no Belém Novo Golf Club. Desta vez, no dia 5 de outubro, um grupo de moradoras do Terra Ville e associadas do BNGC se reuniram na Casa do Barco para confeccionar lenços solidários. Com muito carinho, foram produzidos 173 lenços, doados a pacientes em tratamento de câncer do Hospital Santa Rita, do Complexo Hospitalar Santa Casa, e do Hospital São Lucas, da PUCRS. (Para saber sobre outras iniciativas sociais, leia as páginas 12 e 13 desta edição)

[ Fotos Arquivo Pessoal ]

Livroteca celebra o acesso aos livros Inaugurada no primeiro sábado de novembro, a Livroteca do Belém Novo Golf Club já está aberta ao público. Localizada na antiga sala da lareira, permanecerá sempre funcionando para o intercâmbio de livros: todo mundo é livre para doar e também para pegar as obras, que podem ou não ser devolvidas. O objetivo é promover a troca entre moradores e funcionários, estimulando o manuseio dos livros e incentivando o hábito da leitura em todas as idades. Na inauguração, uma árvore de Natal foi esculpida com livros e luzinhas, para chamar a atenção dos frequentadores do espaço.

Você tem livros já lidos em casa? Leve-os para a Livroteca, deixe-os por lá e saia com obras que você ainda não leu. Simples assim.

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Clube

Dia das Crianças com [ Fotos Natalia Pegorer, Especial ]

Nem o sol escaldante arrefeceu o entusiasmo de todos que enfeitaram suas bicicletas naquele 12 de outubro, um sábado, para participar do Passeio Ciclístico, que marcou as comemorações do Dia das Crianças no Belém Novo Golf Club e no Condomínio Terra Ville. Uma centena de pessoas participou do evento, que começou por volta das 9 horas e se seguiu até o início da tarde, com atividades esportivas e recreativas sendo realizadas no ginásio poliesportivo.

Apesar de os termômetros marcarem temíveis 33 graus, ninguém duvidava que a sensação térmica batia na casa dos 40. Assim, a tática adotada por todos que encararam o Passeio Ciclístico foi ignorar o calor, se abastecer de muitas garrafinhas de água e se juntar aos amigos. Como aconteceu na edição de 2018, a equipe do Dudu Bike Shop, especialista no conserto das bicicletas e parceiro do evento, ficou de prontidão para fazer reparos

Um torneio de games para fazer aquela festa Sucesso total! A primeira edição do Torneio E-Sports de Game do BNGC reuniu uma galera muito focada em todos os movimentos de seus times nas telinhas. Na categoria acima de 12 anos, o vencedor foi João Vitor Picininni, seguido por Cláudio Picininni, em segundo lugar. Até 12 anos, o título ficou com Luiz Otavio Germano. Arthur Lino garantiu o vice-campeonato.

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Atividades esportivas e recreativas foram realizadas no ginásio poliesportivo

necessários e também para trocar ideias sobre o que existe de interessante quando o tema é pedalar com qualidade e segurança.

Foram cerca de três quilômetros, a partir da concentração feita

no quiosque perto do ginásio, pelas ruas do Condomínio. Alguns preferiram vencer o percurso a pé, outros, de patinete. Teve também uma parada estratégica no estacionamento do Clube, próximo à

[ Foto Iago Ministério / Especial ]

sol e pedaladas

O Passeio Ciclístico reuniu a garotada do Condomínio e seus familiares

academia, para que todos pudessem se hidratar. Poucos foram os que abandonaram as pedaladas e optaram por desistir do passeio e acabaram tendo que esperar pelo resgate feito pelos carrinhos de

golfe, que serviam de apoio.

“Foi um evento maravilhoso”, exclamou a diretora social do BNGC, Karen Hossinger, ao lado da também diretora Biti Corseuil.

“Ganhamos um dia muito bonito

[ Foto Iago Ministério / Especial ]

para que todos pudessem se divertir. Foi muito legal ver os pais incentivando seus filhos para que terminassem a volta e não desistissem”, completou Karen.

Depois das bicicletas, enquanto as mamães e os papais se acomodavam nas arquibancadas, a garotada buscou a sombra da cobertura do ginásio para dar continuidade às brincadeiras. Sob o comando da Equipe Conceito, meninas e meninos de diferentes idades curtiram as atividades com bolas e demais desafios propostos. Os picolés, distribuídos durante o evento, também fizeram a festa do pessoal, especialmente aqueles que deixavam as bocas totalmente azuis, já uma espécie de preparativo para as fantasias do Halloween.

∞ Durante o Dia das Crianças, ocorreu a adoção de pets. Leia na página 12 desta edição.

Bruxinhas e fantasminhas buscam doces Muitas das casas do Condomínio ganharam uma decoração diferente, com abóboras e fantasmas. Eram os preparativos para o Halloween BNGC, comemorado no dia 27 de outubro. A programação começou no Clubinho, com recreação direcionada para as crianças. Depois bruxinhas, fantasmas e super-heróis invadiram as ruas do Terra Ville em busca de “Doces ou Travessuras”.

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Educação

É de pequenino que se aprende música [ Foto Arquitetura das Fotos / Divulgação ]

O contato com a música, além de proporcionar momentos de alegria, é importante na Educação Infantil

Vale a pena dar uma pausa no que se está fazendo e ouvindo para pensar no quanto a música está inserida no nosso dia a dia – e desde os primeiros momentos de nossas vidas. Muitos de nós construímos nossa própria trilha sonora, relacionando diferentes fatos e emoções a esta ou àquela canção.

Mesmo os sons podem nos enviar a lugares ou a tempos distantes.

Por isso, a musicalização tem um espaço muito precioso na educação das crianças e um significado ainda maior nas escolas infantis fundamentadas na Pedagogia Waldorf, como na Escola Infantil Arco-Íris.

“O canto é o primeiro e o mais importante meio de expressão musical”, ensina a professora Jussara Pasqual Villa, da Arco-Íris. “É na pré-escola que a criança afina sua voz, por imitação, cantando com a professora e os colegas.” Observa também que é fundamental que a música e o canto sejam ensinados

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de forma que proporcionem vivências prazerosas na criança. “Quem canta com frequência obtém uma profunda experiência de felicidade na música”, diz a educadora.

Jussara salienta que nas brincadeiras de roda existe uma sabedoria implícita. “Nesta brincadeira, são respeitados os ciclos de atividade e de descanso, a valorização de todos que estão na roda, a expressividade de cada um”, diz. “O respeito ao colega que está atuando na roda também ajuda a criar um vínculo de amizade e de afetividade entre o grupo”, completa a professora.

De acordo com Jussara, os momentos de musicalização são muito especiais na Arco-Íris. “O nosso objetivo é fazer com que esta hora seja de muita alegria, cantando, brincando e dançando com as crianças. Assim, a criança descobre que seu corpo é a própria música”, destaca. Comenta ainda que, nos primeiros sete anos de vida, o

pensar, o sentir e o querer formam uma unidade e estão entrelaçados entre si. “Um atua sobre o outro”, ensina.

Jussara lembra que, antes mesmo de nascer, ainda no útero materno, a criança tem contato com um dos elementos fundamentais da música, que é o ritmo, através das vibrações e das pulsações do coração da mãe. Ao nascer, a criança se insere em um universo sonoro, por meio dos sons produzidos tanto pelos seres vivos como pelos objetos que a cercam. “Antes mesmo de a criança começar a falar, ela experimenta sons, balbuciando”, ressalta a educadora.

Depois, juntamente com os movimentos do corpo, por meio dos gestos e dos primeiros passos, a criança percebe o ritmo. “É a partir desta relação entre gestos e sons que a criança, ouvindo, cantando, imitando, dançando, constrói seu conhecimento sobre a música”, assegura a professora.

Boas Festas

Muita alegria para receber 2020 [ Foto Arquivo ]

A chegada do Papai Noel é sempre muito aguardada pela garotada do Condomínio e do NCC Belém Novo

O fim do ano traz ao Terra Ville um clima especial. Para receber o Natal, o ambiente festivo toma conta das casas, fazendo pairar no ar o espírito de paz e confraternização que caracteriza esse período. A programação natalina está definida e promete ser inesquecível.

A abertura dos festejos ocorre no dia 29 de novembro, com o acendimento da iluminação da Árvore de Natal no final da tarde.

No mesmo dia, haverá um piquenique comunitário para inaugurar a decoração natalina, que está em produção. Voluntários estão trabalhando na pintura de cinco mil pinhas para a confecção dos 90 arranjos em formato de bolas que serão espalhados pelo Condomí-

nio. A decoração contará ainda com 12 conjuntos de velas gigantes, confeccionadas com cerca de 4,5 mil garrafas pet.

Um dos momentos mais esperados pela criançada do Terra Ville é a chegada do Papai Noel, que deve descer de um helicóptero na tarde do dia 8 de dezembro. Antes da chegada do Bom Velhinho, o Núcleo Comunitário e Cultural do Belém Novo fará apresentações de dança.

No dia anterior, 7 de dezembro, irá ocorrer a programação voltada para os adultos, com o Bazar de Natal, realizado no salão principal do Clube. A Festa dos Funcionários será no dia 13 de dezembro, no horário do almoço.

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Social

Uma noite para renovar e celebrar

Tradições milenares envolvem a chegada da estação mais bonita do ano.

O sol, a fertilidade, a fartura, a beleza, as flores. Tudo é sinônimo da estação em que a vida se renova. Aqui, no Terra Ville, também temos um ritual que simboliza a chegada dessa época mágica. A Festa da Primavera, que ocorreu na noite de 28 de setembro no salão do Clube, reuniu amigos que celebraram juntos mais um ciclo da vida com muita animação.

Já na chegada, uma ilha de caipirinhas conferiu um colorido especial aos copos. Um coquetel com canapés lembrou toda a fartura de sabores que a estação oferece. Os convidados desfilaram looks de elegante descontração, provando que o clima de informalidade combina perfeitamente com a beleza. Com um público aproximado de 140 pessoas, o evento proporcionou o reencontro de velhos amigos e a integração dos vizinhos que compartilham o ambiente do Condomínio.

Segundo a diretora social do Belém Novo Golf Club, Biti Corseuil, o objetivo da Festa é fazer uma espécie de despedida do inverno, quando todos ficam mais em casa, sem se encontrar.

O bacana do evento é ser descontraído, leve e muito divertido, como um prenúncio de tempos mais quentes e festivos. “Todos estavam ansiosos por se reencontrar no ambiente do Clube. É uma tradição bonita que temos aqui e que fica cada vez melhor”, afirmou.

O ponto alto da noite foi o show da banda porto-alegrense Pepper Pop, que enfileirou covers de sucessos dançantes e também animadas canções autorais. Afinal, não pode haver ritual de chegada da primavera sem dança. Depois do show, um DJ seguiu a pegada dançante e manteve a pista acesa até à madrugada.

Se depender do clima da celebração, a primavera terá muitas flores e cores no Terra Ville.

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A tradicional Festa da Primavera teve dança e animação até a madrugada

Detalhes foram cuidadosamente planejados pela organização do evento

A banda Pepper Pop ditou o ritmo da festa com muitos sucessos

[ Fotos Natália Pegorer/Especial ]

Karen Hossinger (esq) e Biti Corseuil estão à frente da Pasta Social do BNGC

Outros eventos agitaram o Clube Antes da Festa da Primavera, um “esquenta” preparou o clima bem no início de setembro: o Sarau Queen reuniu músicos e cantores do próprio BNGC para interpretarem os maiores clássicos do rock mundial. Não faltou gente caracterizada em homenagem a ícones, como Amy Winehouse e Freddy Mercury.

Uma semana depois da Festa da Primavera, rolou a Noite Italiana, com menu temático repleto de maravilhas da gastronomia como as massas e os antipasti. O jantar, que recebeu mais de 130 pessoas, foi animado pelo Terra Jazz, que interpretou as velhas e inconfundíveis canções italianas.

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“Muito além do que apenas perder peso, minha missão é melhorar seus hábitos alimentares e seu relacionamento com a comida para que seu resultado seja duradouro.”

Bárbara Munari

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Entrevista

Sobre caranguejos e golfe Quem frequenta a escola e o campo de golfe no Terra Ville já deve ter percebido a presença de um visitante cada vez mais habitual. Novo apaixonado pelo esporte, o jornalista Túlio Milman não vive no Terra Ville, mas tem os pais e um irmão morando no Condomínio, o que o aproximou do ambiente e dos greens.

Conhecido por seus comentários muito particulares sobre os temas do cotidiano, Túlio, que atua no Grupo RBS, está entusiasmado não somente com a prática do golfe, mas também com a oportunidade de passar mais tempo junto à natureza, desfrutando com mais intimidade da Zona Sul de Porto Alegre, cidade que é assunto recorrente em suas análises e colunas.

Para falar sobre golfe e sobre o seu jeito próprio de enxergar a vida e o dia a dia, Túlio conversou com a reportagem da Revista do Terra Ville - Belém Novo Golf Club. Um dos temas, é claro, só poderia ser a sua estreia no esporte. O outro é uma espécie de teoria repetida há anos por ele, que pretende explicar ao menos um aspecto do jeito gaúcho de ser.

Acompanhe os principais momentos dessa conversa:

“O golfe nunca mais será o mesmo” A frase dita em tom de galhofa, entre risos, revela o bom humor com que Túlio está descobrindo o novo esporte há um ano e nove meses.

“A vida toda pratiquei vôlei, futebol, handebol, até corri maratona. Mas o golfe é, disparado, o esporte mais difícil que já enfrentei”, confessa. A casa da família, próxima ao buraco 11, permitia que se enxergassem o tee e o green, o que fez o interesse do jornalista aumentar a cada

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[ Foto Arquivo Pessoal ]

Milman está determinado a aprender o esporte mais difícil que já praticou

visita. “Pensei: já que estou aqui, vou experimentar. Entrei na escola, peguei tacos com um amigo e comprei um sapato de segunda mão. É muito difícil, requer muita persistência. Nos treinos, dê-lhe bolinha no lago. Mas sou chato, vou aprender a jogar”, garante.

Tanto esforço se justifica pela personalidade obstinada de Túlio, mas também pelo prazer que sente ao jogar em um local aberto, em contato direto com a generosa natureza do BNGC. “Não costumo usar o carrinho para jogar. Gosto de caminhar, arrastar meus tacos e, enquanto isso, observar as cores e nuances que cada estação do

ano proporciona. São muitas árvores, flores, pássaros. É maravilhoso.” Isso sem contar, segundo ele, a receptividade dos companheiros de tacadas, todos compreensivos e dispostos a auxiliar um jogador recém-iniciado.

Há algumas semanas, Milman comprou o primeiro jogo de tacos; usados, é verdade, mas já inteiramente seus. Ainda não tem coragem de participar de competições ou torneios. Por não se sentir seguro, recusa todos os convites.

Quer estudar e praticar mais para melhorar o desempenho – para isso, faz aula duas vezes por semana, sem faltar.

Com o passar do tempo, o golfe se torna parte do cotidiano: já jogou em outros clubes, escolheu o destino das férias em função do campo de golfe e comemora durante uns três dias o acerto em uma tacada.

“Mas não quero ser craque. É claro, quero jogar legal, mas sem pretensões. Quero mesmo é ter contato com as pessoas, fazer bons amigos e ficar perto da natureza”, assegura.

Quem tem síndrome de caranguejo?

Conhecida de quem acompanha o trabalho de Túlio Milman, a história da caranguejada já virou quase folclórica. Alusiva a um aspecto negativo e até regressivo da personalidade dos gaúchos, a metáfora do caranguejo se refere à dificuldade que, em muitas ocasiões, nossa sociedade

enfrenta para unir forças em nome de um bem comum. “Experimenta botar um monte de caranguejos vivos em um balde. Se colaborassem entre si, poderiam se apoiar uns nos outros e sair. Mas nenhum consegue fugir porque uns puxam os outros para baixo e todos permanecem presos. É mais ou menos isso que percebo em muitas situações em que parece que o mais importante é que o outro não vença, não prospere. Mesmo que isso signifique a derrota de todos”, explica.

O futebol, de acordo com o jornalista, é o exemplo clássico disso: o foguetório nas ruas frequentemente é maior quando o adversário perde do que quando o time local vence. O velho hábito de ser automaticamente contra algo que é proposto por um adversário no cenário esportivo, político ou

ideológico é a essência da síndrome do caranguejo, segundo Milman.

“Não sou ingênuo a ponto de achar que vamos nos abraçar e ter consenso em tudo – nem seria saudável. Mas não conseguimos dialogar e buscar soluções consensuais para áreas prioritárias para a sociedade. Alguém sempre tem que correr na frente para ser contra, sem ao menos buscar um jeito de trabalhar junto”, comenta.

Otimista, Túlio acredita que a sociedade vai, aos poucos, compreender a cilada que se esconde sob o manto do caranguejo. Esse dia, porém, está mais distante, principalmente em função da radicalização recente da política brasileira. “O caminho do entendimento está mais longo. Está mais difícil ver que é preciso ceder para que os interesses coletivos ganhem. A moderação é um atributo em extinção”, finaliza.

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A Attivo Investimentos apoia o 25º Aberto Belém Novo Golf Club “Na Attivo, você tem uma assessoria completa para seus investimentos e acompanhamento de especialistas do mercado”.

Rivo Bühler Junior Sócio-Fundador da Attivo Investimentos. Morador do Terraville e sócio do BNGC.

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Boas iniciativas

Fazer o bem só faz bem [ Foto Natália Pegorer/Especial ]

Iniciativas direcionadas para o social, que surgem a partir de conversas entre associadas e moradoras do Belém Novo Golf Club e do Condomínio Terra Ville, acabam por receber o apoio das respectivas administrações para que possam ser realizadas com maior êxito.

Foi assim com o “Lenço Solidário” (leia sobre o assunto na página 3 desta edição) e se repete agora com a “Pet Amigas do Terra Ville” e com a “Lojinha da Turminha do Bem”. São ações que atraem novos adeptos e comprovam a máxima de que fazer o bem ao outro também faz muito bem a seus protagonistas.

Durante a comemoração do Dia das Crianças, dois dos cãezinhos cuidados pela “Pet Amigas” foram levados para adoção

Adotar é tudo de bom!

Não precisa ser protetor de animais para saber o tamanho do problema.

Somente no Brasil, segundo a Organização Mundial da Saúde, há perto de 30 milhões de animais abandonados – cerca de 10 milhões de gatos e 20 milhões de cães. Em cidades como Porto Alegre, há um cão para cada cinco habitantes. E, deste total, 10% estão abandonados. Não precisamos ir muito longe para ver que esses números são verdadeiros. No Terra Ville, o espaço reservado aos bichinhos recolhidos, na Clínica Veterinária, já está pequeno. Os 15 cães e alguns gatos que estão lá precisam de cuidados e, principalmente, de um lar.

Com o objetivo de oferecer proteção aos animais e, mais do que isso, promover o encontro deles com famílias que possam adotá-los, surgiu o grupo Pet Amigas do Terra Ville, uma reunião de vizinhas que se juntaram para fazer a diferença. “Não podemos fazer de conta que eles não existem. É uma questão de responsabilidade social”, afirma Lisiane Mota, uma das integrantes do grupo.

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Além de castrados, vacinados e vermifugados, os animais recolhidos também recebem a visita regular de um adestrador, para que fiquem dóceis e sociáveis. Cerca de 20 voluntárias moradoras do condomínio se dividem entre cuidar dos animais, garantir seu bem-estar e, principalmente, procurar famílias que os recebam. Também faz parte do trabalho do grupo a busca de parcerias para custear a permanência e o tratamento dos cães e gatos. Muitas vezes, elas se cotizam para cobrir as despesas que extrapolam os recursos.

Nessa missão, não vale tudo, apesar da necessidade de encontrar adotantes ser enorme. Primeiro, é preciso que os animais vão para um lar responsável, com pessoas que não os abandonem novamente. Por isso, um protocolo foi criado pelas voluntárias, que inclui um questionário, para se ter certeza de que o destino dos peludos será feliz para sempre.

Para saber mais, entre em contato com a Ana Paula Pinho pelo WhatsApp (51) 999.533.253

Doação e carinho na

promoção do dia Tem prateleira cheia de novidades, tem coleção feminina, masculina e kids, tem provador, tem até crediário. Tem livros, tem Hora do Conto e tem cafezinho. Tem amor, carinho, dedicação. Tem gente se doando para ver um pedacinho do mundo melhor. E essa é a oferta mais tentadora da Lojinha do Bem, o brechó organizado pelas voluntárias da Turminha do Bem, organização beneficente formada por um grupo de vizinhas do Terra Ville. Por aqui, o acolhimento e a generosidade são as promoções mais vantajosas.

A Loxinha, de tanto ser chamada assim, com “x”, de brincadeira, vai mudar de nome e adotar de vez o sotaque do “Seu Salim”. O espírito da coisa, porém, permanece o mesmo desde que o local foi aberto, em março deste ano. Estabelecido em uma sala ao lado do Clubinho, o espaço recebe doações de inúmeras famílias moradoras do Condomínio, desde roupas a brinquedos.

Voluntárias selecionam as peças e montam as vitrines. Nos horários de intervalo e em dias predefinidos, que normalmente são combinados pelo WhatsApp, os funcionários do Terra Ville e também das residências vão às compras, escolhendo qualquer peça por RS 10,00. “E se engana quem pensa que só os funcionários vêm aqui.

Tem moradores que saem prontos para festas. Todas nós, voluntárias, também aproveitamos”, diz a diretora social do BNGC, Biti Corseuil, uma das fundadoras da Turminha do Bem e idealizadora da Loxinha.

As peças que não são aproveitadas para o brechó vão direto para

A Turminha do Bem transforma a receita da Loxinha em novas ações sociais

doação. Os livros expostos nas prateleiras são acessíveis a quem quiser retirá-los, sem necessidade de qualquer pagamento. O usuário pode levar o exemplar para a casa e depois devolver – e se gostar e quiser ficar com o livro para sempre, também pode. Um pequeno fichário anota os nomes e as compras a crédito de quem está desprevenido na hora de pagar pelos artigos, como roupas, sapatos e brinquedos.

Os itens relacionados à saúde, como cadeira de rodas, botas ortopédicas e muletas, também não têm custo de compra nem aluguel. São somente emprestados para quem precisa, pelo tempo que for necessário. “Achávamos que não seria legal cobrar por um item de saúde”, revela Olga Pfiffer, outra fundadora do grupo e atuante na Loxinha.

O dinheiro arrecadado com a venda das peças é todo revertido para as ações sociais da Turminha do Bem. Todos os presentes para os filhos dos funcionários, que serão entregues na festa de fim de ano, serão comprados com os recursos arrecadados na Loxinha. Também ocorre a compra de itens de necessidade não apenas do pessoal do Condomínio, mas de outros projetos apoiados pela Turminha, como a distribuição de alimentos em comunidades carentes. “Os recursos que geramos com o brechó nos possibilitam ajudar muita gente. É um ciclo do bem que esperamos cultivar sempre”, ressalta Us Harzheim, outra fundadora e voluntária.

“Estar aqui e envolver as pessoas nisso é pura energia positiva”, completa Iza Ruschel, fundadora e voluntária.

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Esportes

60 títulos em 60 meses O programa de alto rendimento direcionado para o golfe amador no BNGC foi lançado no final de 2014, com o objetivo de incentivar a prática deste esporte olímpico no Clube e, ainda, investir no desenvolvimento, não apenas esportivo, mas também pessoal, de seus atletas. Plantado em uma infraestrutura invejável e em um campo de golfe reconhecido como de alto nível técnico, o programa alta performance colheu excelentes resultados: 60 títulos em cinco anos de trabalho. “Não imaginávamos que chegaríamos tão longe, com nossos atletas sendo protagonistas em diferentes torneios, entre abertos estaduais, nacionais e competições interna-

cionais”, ressalta o coordenador técnico do programa e atual vice-presidente da FRGG, Luiz Henrique dos Santos.

No cenário mundial, alguns dos títulos conquistados são bastante significativos, como a Final Mundial do Faldo Séries 2017 e o Congaree Championship 2019. Em território sul-americano destacam-se o Campeonato Amador Sul-Americano 2015, Amador da Argentina 2016, Copa General José G. Artigas – Punta Del Este 2017, Copa Los Andes 2018, Torneio Internacional por Equipes Jockey Club de Rosário – Argentina 2016 e Copa Tailhade 2019.

Nos campos brasileiros, a equipe do BNGC venceu todos os torneios abertos de maior expressão, como do Rio Grande do Sul, São Paulo, Rio de Janeiro, Paraná e Brasília, além do Campeonato Brasileiro Juvenil e Amador do Brasil. Ademais, todos os nossos seis atletas receberam convocação da Confederação Brasileira de Golfe para representar o Brasil em importantes torneios no exterior. Esses atletas são Gustavo Chuang, Matheus Balestrin, Gabriel Velasco, Herik Machado, Sandro Gonçalves e Andrey Xavier. Cabe ressaltar o Prêmio Brasil Olímpico, na modalidade Golfe, concedido a Herik Machado, em 2017.

Importante observar, ainda, que, em função dos ótimos resultados conquistados pelos atletas do BNGC, o Clube passou a ser protagonista dentro do golfe sul-americano e começou a organizar significativos [ André Nery, Especial/Arquivo ]

O BNGC organizou o Sul-Americano Juvenil por Equipes em 2017

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eventos no calendário internacional. Entre esses estão a Final Sul-Americana – Faldo Séries, Sul-Americano Juvenil por Equipes, Aberto do Estado do RS e etapas do Brasil Kids Golfe Tour.

Os resultados alcançados são consequência do trabalho realizado, também, dentro do aspecto social. Foram buscados atletas com talento e os incentivamos à formação como cidadãos, proporcionando oportunidades esportivas e profissionais.

São exemplos Herik Machado, que hoje atua como profissional de golfe no São Paulo Golfe Clube, e Sandro Gonçalves, atualmente profissional no BNGC e estudante do curso de Educação Física do IPA, em Porto Alegre. Outros exemplos de como o golfe abriu oportunidades são os atletas Gustavo Chuang, Matheus Balestrin e Gabriel Velasco que, no exterior, aprimoram seus estudos e o jogo de golfe.

A prática do golfe em nosso Clube encontra-se em expan-

Gabriela Brambilla é uma das golfistas do Clube no Golf Kids

são. O BNGC está plenamente consolidado como um clube esportivo de alto rendimento,

em nível nacional e sul-americano, completamente inserido no contexto do esporte olímpico na cidade de Porto Alegre, e está entre os clubes protagonistas do golfe nacional, parceiro atuante da Federação Rio-Grandense de Golfe e Confederação Brasileira de Golfe, e titular dos mesmos benefícios fiscais dados aos demais clubes com programas olímpicos em nosso município.

O sucesso tende a continuar.

Atualmente, o time de Alta Performance conta com os atletas Andrey Xavier, campeão juvenil brasileiro, Gabriel Velasco, atual campeão da Final Sul-Americana Faldo Séries cat. 21 anos, e Manuella Barcelos, quarta colocada no ranking amador feminino do país.

Em relação a futuros eventos, já está programada para 2020 a etapa gaúcha do circuito brasileiro juvenil, em março, além da continuação da parceria com o circuito Brasil Kids. [ Fotos Natália Pegorer, Especial/Arquivo ]

O Golfe no BNGC ∞ Mais de 130 jogadores filiados à Federação Rio-Grandense de Golfe. ∞ 35 golfistas mulheres participam ativamente do Movimento Golf Girls. ∞ O Golfe Júnior conta com cerca de 40 participantes, dos 4 aos 12 anos, já com resultados expressivos nos circuitos pré-juvenil brasileiro, no Brasil Kids e no US Kids.

Andrey Xavier e Manoela Barcellos integram a atual equipe da Alta Performance do BNGC

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Esportes

Adriano Rolin, com larga experiência nos campos de golfe porto-alegrenses, é o Marshall do Belém Novo Golf Club. Há cerca de quatro meses no Clube, já se sente bem ambientado em sua função.

“Além de fiscalizar e orientar para que o jogo possa se desenvolver da melhor forma possível, também é preciso chamar a atenção daqueles que não estão acostumados ao golfe sobre os perigos de passear ou cruzar o campo”, ressalta o profissional.

Logo no início, Adriano atuou junto ao Starter, para melhor se

Chame o Marshall [ Foto Arquivo Pessoal ]

Muito prazer, sou o Marshall

tir o ritmo correto do familiarizar com as características do BNGC jogo, verificar se os jogadores cumprem e seus golfistas. Passado este breve período, as regras oficiais e o Marshall pode ser de etiqueta e obserNa dúvida, var se todos cuidam encontrado em um telefone para carrinho de golfe, dedo campo de forma correta. Aqueles que vidamente identificado, (51) 993.186.747. trilhando os caminhos acham que o Marshall que contornam os 18 está ali para se intrometer no jogo estão buracos.

Além de estar sempre atento totalmente enganados. A intenção aos movimentos no campo a fim é bem outra: contribuir para o bom de evitar incidentes, o Marshall andamento da partida, fazendo tem a responsabilidade de auxi- com que todos possam aproveitar liar no controle das saídas, garan- ao máximo a prática do golfe. [ Foto Divulgação FRGG ]

Drive ∞ 1º Aberto de Santa Maria – Andrey Xavier e Manoela Barcellos (foto) também se destacaram ao vencer a primeira edição do campeonato, disputado nos dias 28 e 29 de setembro, no Santa Maria Golfe Clube. O evento reuniu mais de 60 golfistas de todo o Estado. ∞ 24º Sul-Americano de Damas Sênior – Marice Fronchetti, do Belém Novo Golf Club, conquistou o título na quarta categoria net do campeonato disputado de 14 a 18 de outubro, em Porto Alegre. O torneio, que reuniu cerca de 200 competidoras representantes de 10 países, teve os jogos da primeira e da quarta categorias disputados no Porto Alegre Country Club, enquanto os da segunda e da terceira categorias aconteceram no BNGC.

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∞ 30º Aberto do Estado do Paraná – Andrey Xavier, da equipe de Alta Performance do Belém Novo Golf Club, sagrou-se campeão do torneio, realizado no período de 13 a 15 de setembro, em Pinhais. Chegou à frente do paulista Matheus Park, o segundo colocado. Entre as mulheres, Manoela Barcellos, também do time do BNGC, venceu na categoria F1 (índex até 16.5).

∞ Tour Nacional Juvenil – A dupla Andrey Xavier e Manoela Barcellos segue em alta. Na competição disputada de 25 a 27 de outubro, no Clube de Golfe de Brasília, Andrey sagrou-se campeão na principal categoria masculina.

Manoela foi a quarta colocada entre as melhores do feminino.

Um torneio bem animado [ Fotos Iago Ministério / Especial ]

A palavra do coach Por Wagner Vieira

As regras são claras

Música, alegria e muita confraternização no Oktoberfest

Em Munique, na Alemanha, onde a “Festa de Outubro” se originou ainda no início do século XIX, ou no desafiador campo do BNGC, a Oktoberfest é sinônimo de muita alegria e diversão. E tem sido este o objetivo dos organizadores e participantes do tradicional torneio de golfe realizado durante o mês de outubro no Clube: proporcionar a confraternização entre todos, golfistas e aqueles que aplaudiram as boas jogadas e também dançaram ao som da Banda Goela Seca.

O Torneio Oktoberfest, que ocorreu no dia 26 de outubro, foi disputado na modalidade scramble (em equipes), em nove buracos e reuniu cerca de 80 golfistas.

O time capitaneado por Tiago Silva, com Roberta Germano, Arthur Lino, Otávio Dutra, Pedro e Karine Cordeiro, Henrique e Michele Cachapuz e Luiz Otavio Germano, conquistou o primeiro lugar. Na segunda colocação, ficou a equipe do capitão José Luiz Santos, com Maurício Mota, Ricardo Erig, Daniel Pinto, Fernando Mottola, João Kist e Antonio Ortiz. E, em terceiro lugar, classificou-se o time capitaneado por Julio Lopes, com Pedro, Itiane Lopes, Linda e Luis Carlos Baumgarten e Karin Hossinger.

Nesta coluna, vamos testar seus conhecimentos de regras de golfe ou aprender sobre algumas. Mas, antes, sempre que tenho a oportunidade de conversar ou de escrever sobre este assunto, gosto de mencionar a regra 1.2, que trata da conduta esperada de todos jogadores. Destaco alguns itens: ∞ Atuando com integridade, seguindo as regras e aplicando-as. ∞ Demonstrando consideração pelos demais jogadores, ritmo de jogo e segurança. ∞ Cuidando do campo, reparando qualquer estrago causado no local.

Agora, o teste: 1- Qual o tempo máximo que cada jogador tem para dar cada tacada?

A - 30 segundos B - 40 segundos C - 50 segundos 2- Com as mudanças das regras, o drop passou a ser feito na altura do joelho.

A - Verdadeiro B - Falso 3 - O tempo de procura de bola nas novas regras passou a ser de: A - 7 minutos B - 5 minutos C - 3 minutos 4 - Ao procurar a bola, o jogador, acidentalmente, move a bola. Qual é a decisão?

A - Não há penalidade e a bola deve ser recolocada.

B - Não há penalidade e a bola deve ficar onde parou.

C - 2 tacadas de penalidade e a bola deve ficar onde parou.

5 - A regra 11.1 diz que se a bola for acidentalmente desviada ou parada pelo jogador, parceiro, caddie ou adversário, não há penalidade para ninguém, e a bola deve ser jogada como ficou.

A - Verdadeiro B - Falso 6 - Conforme as novas regras, o jogador em um bunker tem uma opção de drop adicional. Qual seria ela?

A - 1 tacada de penalidade do ponto de origem.

B - 1 tacada de penalidade, pode obter alívio seguindo a linha para trás dentro do bunker.

C - 2 tacadas de penalidade, pode obter alívio seguindo a linha para trás fora do bunker, baseado em uma linha de referência que sai do buraco e atravessa o ponto da bola original.

7 - Conforme a regra 13.1c, é permitido reparar danos no green como piques e marca de sapatos.

A - Verdadeiro B - Falso 8 - Em um bunker, o jogador pode tirar impedimentos soltos (folhas, pinhas) sempre com cuidado para não melhorar a situação da bola. Tocar a areia perto da bola ou ao iniciar o backswing continua sendo penalidade.

A - Verdadeiro B – Falso

A banda Goela Seca comandou o ritmo durante o torneio

Respostas: 1.(B) 2.(A) 3.(C) 4.(A) 5.(A) 6.(C) 7.(A) 8.(A)

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Esportes

Capacitação em alta [ Fotos Divulgação BNGC ]

A palavra da coach Por Niege Dias

Vamos jogar duplas – Parte II?

Professores participaram de mais um curso de capacitação do IFBT

Sempre comprometida em prestar o melhor atendimento a seus alunos, a Escola de Tênis do Belém Novo Golf Club segue participando de cursos de capacitação do Instituto Franco-Brasileiro de Tênis (IFBT).

Desta vez, o módulo abordou

o jogo para adultos no fundo de quadra, com base na metodologia francesa de ensino. Na foto (da esquerda para direita), estão Eduardo Machado, Alexandre Santos, Niege Dias, Diogo Stoll, do Instituto Francês, Giovani Tansini e Rafael Heizelmann.

Nesta edição, vamos tratar de um assunto bem importante para uma partida de duplas, o que precisa ser definido com o seu parceiro: quem joga na direita e quem joga na esquerda.

Vale lembrar que o jogador do lado esquerdo definirá os pontos do 30-40 e do 40/30.

Assim, de maneira geral, este jogador deverá ser o mais regular e com maior controle emocional.

Bom jogo!

Intercâmbio e diversão

Treinar é sempre bem-vindo

Todos os níveis da Escola de Tênis do BNGC participaram de um divertido intercâmbio realizado, nas quadras do Clube, com os jovens tenistas da Associação Leopoldina Juvenil. O evento reuniu cerca de 60 alunos.

Além de aprimorar o jogo e passar por novos desafios, todos aproveitaram a tarde ensolarada.

A garotada da Escola de Tênis do Belém Novo Golf Club não recusou o convite de participar de um treino extra no dia 31 de agosto, apesar do frio ainda característico do Inverno. A turma compareceu em peso, e o empenho de todos em buscar fazer o melhor foi ótimo!

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E o campeão é... o Verde

A palavra do coach Por Marcelo Borges

[ Foto Divulgação BNGC ]

Os treinadores no futebol

A rodada final do Campeonato de Futebol de Adultos do Belém Novo Golf Club foi disputada no dia 8 de outubro, uma terça-feira à noite, consagrando a confraternização que marcou todo o evento. O Verde levantou a taça de campeão, ao vencer o Vermelho por 4 a 3. Na disputa pelo terceiro lugar, o Branco goleou o Amarelo por 5 a 0. Enzo Braga foi escolhido o melhor jogador, enquanto Cristiano Barbosa levou o título de melhor goleiro. Felipe Bascuas e Eduardo Rorato dividiram a artilharia, com sete gols, cada um. Rorato teve dupla distinção: também ganhou como o gol mais bonito.

É hora de gastar muita energia [ Freepik.com ]

Com o tema “Faça seu filho gastar mais energia do que bateria”, a Colônia de Férias 2020 do BNGC está sendo planejada pela Equipe Conceito com muito carinho e atenção. As atividades serão realizadas de 6 de janeiro a 14 de fevereiro, de segundas a sextas-feiras, das 14h30 às 18 horas.

A ideia é tirar a garotada de frente das telinhas e fazer com que todos se divirtam. Serão feitos jogos e brincadeiras, atividades esportivas, contação de histórias, Funcional Kids, pinturas e desenhos, oficina de Slime e, é claro, piscina. A Colônia de Férias é destinada a crianças e adolescentes dos três aos 14 anos. Mais informações podem ser obtidas com Marcelo Fernandes, da Conceito, pelo fone (51) 991.049.982.

Os grandes treinadores devem ser grandes gestores, ter boa voz de comando para treinos e orientações nos jogos, ter uma equipe multidisciplinar nas funções estratégicas para potencializar seus atletas e conceitos importantes para tornar suas equipes vencedoras. Os conceitos fazem com que os treinadores montem equipes com diferentes características e estilos. Hoje, possuímos no futebol mundial três estilos vencedores de treinadores baseados nos seus conceitos de jogo: ∞ Reativos: Iniciam a montagem dos times pela defesa. Estruturam equipes com muita força defensiva, valorizam principalmente os fechamentos de espaços na defesa, usam jogadores com muita capacidade de marcação, atacam especialmente através de contra-ataques e bolas de transferência no centroavante e atacantes com velocidade. Exemplos no exterior: Diego Simeone e José Mourinho. No Brasil: Felipão, Mano Menezes e Odair Hellmann. ∞ Valorização de posse de bola: Geralmente, marcam pressão. Montam equipes com jogadores com bom passe e muita desmarcação. Valorizam muito que o time fique com a bola e que seus jogadores joguem o jogo apoiado, ou seja, muita quebra de linhas através de tabelas e desmarcação e pouca quebra de linhas por dribles. Exemplo no exterior: Pepe Guardiola. No Brasil: Renato Portaluppi e Fernando Diniz. ∞ Ofensivistas: Marcam pressão total com as linhas de marcação muito altas. Usam jogadores com muitas características ofensivas e atacam com muita velocidade e objetividade e, às vezes, até de maneira irresponsável. Exemplo no exterior: Jürgen Klopp. No Brasil: Tiago Nunes, Jorge Sampaoli e Jorge Jesus.

Existem vários estilos de treinadores no futebol mundial, uns armam seus times de maneira mais defensiva; outros, mais ofensiva. Alguns são mais enérgicos na beira do gramado; outros, mais tranquilos.

Porém, em todos os estilos citados, existem times vencedores. Cabe a treinadores e simpatizantes escolher qual estilo lhe agrada mais e cabe melhor na sua equipe.

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Condomínio

Direção exige cuidado e respeito As campanhas de conscientização da necessidade de respeitar as regras de trânsito e transformar as vias do Terra Ville em um ambiente seguro têm sido frequentes. Volta e meia, em função de acidentes, a administração do Condomínio se mobiliza para chamar a atenção de motoristas, ciclistas e pedestres sobre a educação no trânsito. Vale lembrar que as regras estabelecidas pelo Código de Trânsito Brasileiro (CBT) valem não apenas quando se está “lá fora”, mas também quando se está dentro da área condominial. Por isso, cartazes com algumas dessas regras estão espalhados pelo Complexo.

Não esqueça! ∞ Não use o celular enquanto dirige.

∞ Não dirija com crianças no colo. ∞ Não transite com crianças para fora do veículo.

∞ Não exceda o número adequado de passageiros no Golf Cart.

∞ Pessoas sem habilitação não podem dirigir.

∞ Não dirija acima de 30 Km/h dentro do Condomínio.

Computadores doados à escola indígena [ Foto Gustavo Diehl – UFRGS/Divulgação ]

O Centro de Recondicionamento de Computadores (CRC) é resultado da parceria entre o Núcleo Comunitário e Cultural (NCC) Belém Novo e o Parque Científico e Tecnológico da UFRGS, Zenit. O programa possibilita a formação profissional e dá um novo destino a equipamentos tecnológicos utilizados em instituições públicas. Os primeiros 40 computadores foram doados pelo CRC à Escola Indígena de Educação Básica Laklãno, de José Boiteux, em Santa Catarina. A cerimônia da entrega ocorreu no dia 16 de setembro, na sede do NCC, e reuniu a reitora em exercício da UFRGS, Jane Tutikian, o diretor do Parque Zenit, Marcelo Lubaszewski, e o então diretor do NCC, Major Antônio Marcos Cidade (falecido no dia 25 de setembro), entre outras lideranças da instituição e da comunidade. O programa já capacitou mais de 100 jovens.

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A cerimônia de entrega dos computadores à escola indígena contou com a presença do Major Cidade, falecido no dia 25 de setembro deste ano. Ao Major Cidade, nosso eterno agradecimento!

Doação ao Funcriança As doações para o Fundo Municipal da Criança e do Adolescente (Funcriança) devem ser feitas até o último dia útil do ano. O NCC Belém Novo está cadastrado como uma das instituições que podem receber importante incentivo. Para fazer sua contribuição, basta acessar FUNCRIANÇAPOA. PROCEMPA.COM.BR e seguir as instruções. Em caso de dúvida, entre em contato com o Núcleo, pelos fones (51) 3264.0913 ou 3266.5110.

Estamos em obras para o seu bem-estar Impossível evitar as obras e as reformas quando se quer manter e melhorar a infraestrutura do Condomínio Terra Ville e do Belém Novo Golf Club. Algumas são rápidas e bem tranquilas.

Outras, porém, exigem um maior período de trabalho e causam algum tipo de transtorno. Mas, quando finalizadas, o resultado é sempre muito bem-vindo. Acompanhe algumas das obras e reformas que vêm sendo realizadas ou ou já foram concluídas:

Fique por dentro ∞ Tênis – O Tennis House

∞ Estacionamento do Clube – O pavimento do estacionamento está sendo trocado por bloquetos de concreto, totalizando uma área de cerca de 400 metros quadrados. A reforma foi planejada em duas etapas, sendo que a primeira já foi finalizada. Além disso, a pintura de marcação das vagas foi revisada.

ganhou uma nova cozinha, o que implicou na reforma do forro de gesso e troca de azulejos. Além disso, o espaço ganhou novo mobiliário, mais funcional. A iluminação, próxima da quadra coberta, recebeu lâmpadas de LED, o que também resultará em redução de despesas.

∞ Golfe – O Starter passou por reformas, com troca do telhado e pintura, o mesmo acontecendo com a sede da Escola de Golfe. Também foi promovida uma melhoria no que diz respeito à jardinagem.

O quiosque próximo ao Buraco 3 ganhou nova pintura. [ Fotos Condomínio Terra Ville, Divulgação ]

∞ Condomínio – As melhorias no calçamento seguem sendo realizadas. Duas novas praças com brinquedos em PVC foram instaladas – na Vila Las Brisas e na divisa da Vila do Prado com a Vila da Olarias (foto).

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Saúde

Bem-estar

Por Eliane Balestrin Fisioterapeuta. Crefito 28016, formada pelo IPA - Instituto Porto Alegre (1998), especialista em Fisioterapia Esportiva e em Fisioterapia Traumato-Ortopédica

Epicondilite O tratamento tardio tende a levar para um quadro crônico O golfe e o tênis são esportes que podem ser praticados por indivíduos de todas as idades e em diferentes níveis. Porém, como em qualquer esporte, o praticante está sujeito a lesões.

Uma lesão muito conhecida dos jogadores desses esportes é a epicondilite, também chamada “tennis elbow” ou “golf elbow”.

Veja algumas de suas características: ∞ Lesão mais comum do cotovelo. ∞ Dor no cotovelo região interna ou externa. ∞ Acomete, principalmente, trabalhadores braçais, digitadores, tenistas e golfistas. ∞ Geralmente, de início insidioso e com dor noturna. ∞ É normalmente uma lesão por sobrecarga. ∞ Origem multifatorial.

As lesões de sobrecarga apresentam sinais e sintomas graduais, com início imperceptível para o próprio jo-

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elianetbalestrin@gmail.com

gador. A partir da repetição exaustiva de movimentos, sem os adequados períodos de recuperação/repouso e/ ou execução incorreta da biomecânica, aumentamos a tensão nos tendões que estão inseridos no epicôndilo, podendo causar tendinoses ou até mesmo microrrupturas.

Normalmente, as lesões por sobrecarga apresentam uma evolução lenta e gradual, sendo pouco incapacitante no início, permitindo a prática do esporte. Devido a essas características, muitos jogadores retardam a busca por tratamento.

O tratamento tardio leva à cronicidade e ao aumento da incapacidade.

Algumas das causas apontadas estão relacionadas com a sobrecarga de gestos no nível do cotovelo/antebraço, que é potencializada por: ∞ Uma biomecânica incorreta. ∞ Tacos e raquetes pesados, inadequados, grip incorretos. No caso das raquetes, tensão das cordas erradas. ∞ Desequilíbrio muscular. ∞ Má postura. ∞ Impactar o taco no chão. ∞ Excesso de treinamento ou jogos.

O diagnóstico diferencial é importante e o exame clínico pode ser complementado por imagens, como RX, ecografia ou ressonância magnética.

Há diversas formas de tratamento, como o uso de medicamentos, o uso de braces, fisioterapia e, em alguns casos, até mesmo a cirurgia.

Lembre-se: ∞ No tratamento das lesões por sobrecarga, é preciso p/ Fre ep cruzar a análise de ik todo o processo de treino (aspectos físicos, técnicos e táticos) e suas condições, com as características individuais (componentes anatômicos, funcionais) de cada jogador. ∞ Os casos crônicos, tratados tardiamente, são os mais difíceis.

Recomendo um diagnóstico precoce, bem como uma terapêutica adequada para cada fase. ∞ Sempre comente com seu treinador, caso sinta dor ou perda de força, quando executar seu movimento ou após um dia de treino ou jogo.

JC o m

Consulte seu médico ou fisioterapeuta.

Saiba o que vem por aí...

PROGRAMAÇÃO BNGC 2019 FUTEBOL

TÊNIS

GOLFE

SOCIAL

02| TAÇA COMANDANTE BINZ TENISTA / GOLFISTA

NOVEMBRO

02| TAÇA COMANDANTE BINZ TENISTA / GOLFISTA

09| BRASIL KIDS LOCAL

02| INTERCÂMBIO ESCOLA

TOUR RS

23 E 24| TORNEIO DE DUPLAS

22, 23 E 24| 9° CIRCUITO

29| ACENDIMENTO DA ÁRVORE DE NATAL

GAÚCHO DE TÊNIS

ESCUDO

30| ABERTO BNGC

01| ABERTO BNGC

DEZEMBRO

08| TORNEIO DE

07| TORNEIO DE

ENCERRAMENTO

07| ENCERRAMENTO RANKING

14| TORNEIO GOLF GIRLS

ENCERRAMENTO

14| COPA SOLIDARIEDADE

15| TORNEIO PAIS E FILHOS

07| BAZAR NATAL 08| CHEGADA DO PAPAI NOEL 08| CIRCUITO DAS ESTAÇÕES

*PROGRAMAÇÃO SUJEITA A ALTERAÇÕES

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Av. Central lj. 07 dentro do condomínio