Ruhpolding

GIRLS ON TRAILS-CAMP RU H P O L D I N G

vom 03.Juni bis 06. Juni 2015

Für Ladies only!

JETLZDTEN!

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ANME NUR

FREI. PLÄTZE

Liebe Leserinnen von TRAIL, liebe Trail-Running-Damen, Als wir 2014 das erste Lesercamp für Frauen only in Ruhpolding veranstalteten, wussten wir nicht was auf uns zu kommt! Zickenkrieg? Unfaire Überholmanöver auf schmalen Trails an steilen Abhängen?

Nichts davon! Friede, Freude, beste Laune. Wir gehen also davon aus, dass ein Großteil der Teilnehmerinnen der ersten Veranstaltung wieder dabei sein werden. Das haben die Damen der Premiere jedenfalls genau so versprochen.

Wir sind uns sicher, dass 2015 viele neue Gesichter in Ruhpolding auftauchen werden, denn es hat sich herumgesprochen - das Girls-On-Trails-Camp ist ein Jahreshighlight, die Strecken rund um Ruhpolding, in den Bergen der Chiemgauer Alpen faszinierend und abwechslungsreich.

Gripmaster und Denis sind hier die einzigen Männer in einer Runde aus Trail-Ladies, die sich erstmals oder zum wiederholten male auf bergige Trails einlassen und mit viel Panorama-Blicken und Erfolgsmomenten belohnt werden.

In der Heimat des TRAIL-Fotografen Gripmaster gibt es endlose, einsame Trailstrecken, Gipfel und Hütten. An diesen 4 Tagen wollen wir möglichst wenig der schönsten Ecken dieser Region auslassen!

Wer kann hier mitmachen? Nur Mädels! Einsteigerinnen und Profis, Mädels aus dem Norden, aus dem Westen und Osten und die aus dem Süden natürlich auch.

Auch hier gilt: Freude am Sport in den Bergen, Schwindelfreiheit und Beine die 1,5 bis 2 Stunden durchjoggen können.

Zwischen den Läufen lädt das kleine Zentrum von Ruhpolding zum Eiscafe , das Wellnes-Programm des Hotels und TRAIL zu Filmen und Vorträgen am Abend ein.

Wir freuen uns auf Euch!

Stephan und Denis

PROGRAMM Mittwoch Anreise bis 18 Uhr Treffen Hotellobby in Laufkleidung, kurzes Vorstellen der Trail Guides und Begrüssung durch Denis und Stephan / Ausgabe Testschuhe 18.30 Uhr Start Stirnlampenlauf: Dauer ca. 60 Minuten 20 Uhr Abendessen Donnerstag: Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel Trailtour 1 – ca. 3-4 Stunden (Fortgeschrittene) Trailtour 2 - ca. 2 Stunden (Einsteiger: Einführung ins Trailrunning; Tipps zur Technik und Übungen) Chill-Out / Capucchino Time 19 Uhr Abendessen 20.30 Uhr Themenabend TRAIL-RUNNING.: - Vorträge und Lesungen von Denis und Stephan.

- Alles zur Ausrüstung - Alles zum Thema Training und Vorbereitung zu Trail-Rennen.

Freitag Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel Trailtour 1 - ca. 4 Stunden (Fortgeschrittene) Trailausflug gemütlich - ca. 2-3 Stunden (Einsteiger) Chill-Out / Sauna, Wellness 19 Uhr Abendessen 21 Uhr Bildershow von den Tagen Mittwoch bis Freitag / Film-Vorführung Samstag Frühstück Start: 10 Uhr vom Hotel - TRAIL-MAGAZIN-SKYRACE für alle Teilnehmer.

Das grosse Überraschungs-Rennen! inkl. Finisher-Shirt mit Extra-Design.

- Duschen / Umziehen, etc.

Individuelle Abreise gegen 13 Uhr

Wir behalten uns geringfügige Programmänderungen vor.

Pflichtausrüstung: Trailrunningschuhe Erste-Hilfe-Set inkl. Rettungsdecke Handy mit Notfallnummer Warme Jacke Mütze und Handschuhe Kleine Stirnlampe Ausreichend Flüssigkeit und Verpflegung (auf den Strecken gibt es keine Hütten)

A L L E FA K T E N Datum

03.-06. Juni 2015 (Mittwoch bis Samstag) Location Ruhpolding Hotel Hotel 3 Sterne, Übernachtung im EZ

inkl. Frühtsücksbuffet und 3-Gang-Abendessen. (HP) Preis 525,00 Euro, eigene Anfahrt (inkl. Produkte im Wert von ca. 100 Euro) Trailguides Denis Wischniewski, Stephan „Gripmaster“ Repke Unsere Leistungen für Euch

- 3x Übernachtungen im ***Hotel als EZ inkl. Frühstücksbuffet und Abendessen - Geführte Trail-Touren auf den wilden Trails in Leistungsgruppen - Vorträge, Diashow, Lesungen - Begrüßungsgeschenke im Wert von ca. 100,- EUR - Persönliches Action-Fotoshooting vom Profifotografen im Rahmen des Camps - Bilder des Tages am Abend - Shuttlebus vom Hotel zu den Strecken - Snacks und Getränke nach den Läufen - KOSTENLOSE Testprodukte Preise

525- EUR, inkl. Übernachtung und Halbpension (Aktiver Teilnehmer) 235,- EUR, inkl. Übernachtung und Halbpension (passive Begleitperson)

Die Guides Denis Wischniewski

Stephan Repke

Denis ist Herausgeber des TRAIL Magazins und in dieser Funktion ganz und garnicht an den Bürostuhl gefesselt. Er finishte den Marathon des Sables, den Yukon Arctic Ultra und eine ganze Reihe schwerer Bergtrails.

Seine Spezialgebiete: Beruf und TrailRunning unter einen Hut bekommen, aus jedem Lauf ein Abenteuer machen und immer wieder die eigenen Grenzen ausloten.

Stephan Repke, bekannt als der „Gripmaster“ nimmt im Zweifel immer den schmaleren Weg. Seine Definition eines Trails: „Da darf mein Auto nicht durchkommen!“. Der laufende Fotograf liebt die schweren Strecken, die wilden Terrains. Diese Vorliebe brachte ihn auf die schönsten Trails der Welt - er lief auf Island, in Südafrika, überquerte Teneriffa und zieht Höhenmeterangaben der Distanzmessung eindeutig vor.

Anmeldung ab sofort: www.trail-running-shop.de

25 FREIE PLĂ„TZE!