Lesercamp Garmisch April 2016

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LESERCAMP Z U G S P I T Z E

WELLNESS & BERGTRAILS Im 4 Sterne-S-Hotel DAS GRASECK / Garmisch vom 13. April bis 16. April 2016

Hallo Trail-Runner, Freunde und Leser, Mitte April 2016 laden wir Euch zu einem „etwas anderen“ Lesercamp nach Garmisch-Partenkirchen ein.

Neben den üblichen gemeinsamen Trail-Läufen, steht bei diesem Camp das Thema „Wellness“ und „Saisonvorbereitung“ auf unserer To-Do-Liste.

Wir sind zu Gast im Hotel DAS GRASECK, einem 4-Sterne-S-Hotel, das sehr charmant in den Bergen liegt und von uns mit einer kleinen, privaten Gondelbahn über die Partnachklamm hinweg erreicht wird. Wir sind also von Mittwoch bis Samstag in aller Ruhe, fernab vom Alltag und Streß und widmen uns unserem Sport, der Ruhe, gutem Essen und den Bergen rund um die Zugspitze.

Für alle, die im Sommer 2016 einen alpinen Trail-Wettkampf planen, ist dieses Lesercamp eine ideale Vorbereitung im frühen Jahr. Zwar werden wir aufgrund der Schneelage, vermutlich nicht bis in die absoluten Höhen laufen können, aber es gibt rund um den höchsten Gipfel der Republik viele spannende Runden. Etliche Trails gehören zu den Hausstrecken der Trail Magazin Redaktion.

An allen vier Tagen bieten wir kürzere und lange Distanzen an. Bis zu drei Guides kümmern sich darum, dass jeder sein passendes Tempo und die ideale Länge findet. Mit viel Höhenmetern in den Beinen genießen wir nach den Läufen das einzigartige Hotel DAS GRASECK, das uns immer wieder magisch nach Hause holen wird.

Hier warten Zimmer und Suiten aus stilvollen Vollholzmöbeln mit offenen Raumkonzepten, WLAN, TV und Minibar. Frühstück und Abendessen sind sportgerecht, saisonal und regional. Aus den Trailschuhen heraus, geht es in den Außen-Relax-Pool, die Aktiv-Sauna, die Genuß-Sauna, ins Nebularium oder zur Massage.

In einem für uns abgetrennten Raum, halten wir Vorträge zum Training, zur Ernährung und zur Ausrüstung, zeigen euch Filme auf Großleinwand und laden zu Lesungen ein.

Optional besteht die Möglichkeit, sich im Hotel integrierten GAP PREVENT einer Leistungsdiagnostik sowie diversen Check-Ups durch Fachärzte zu unterziehen.

Wir freuen uns auf Euch und sehen uns in Garmisch-Partenkirchen.

Euer TRAIL-Magazin-Team

Mittwoch, 13. April • 16 Uhr Treffpunkt am Hotel.

Vorstellung und ab 16.15 Uhr gemeinsamer „Kennenlern-Trail“ über ca. 1,5 Stunden • Gemeinsames Abendessen um 19 Uhr • Abendprogramm / Vorstellung Guides ab 20 Uhr Donnerstag, 14. April Frühstück 9 Uhr, Start 10 Uhr • Grosse Trail-Runde 3-4 Stunden mit ca. 1500 hm - 2000 hm • Kürzere Trail-Runde 2-2,5 Stunden mit ca. 1000 hm Optional: Massage, Wellness, Ruhe, Belastungs-EKG • Gemeinsames Abendessen um 18 Uhr • Abendprogramm / Lesung 19 Uhr Freitag, 15. April Frühstück 9 Uhr, Start 10 Uhr • Grosse Trail-Runde 4-5 Stunden mit ca. 1900 hm - 2800 hm • Kürzere Trail-Runde 2-3 Stunden mit ca. 1500 hm Optional: Massage, Wellness, Ruhe, Belastungs-EKG • Gemeinsames Abendessen um 18 Uhr • Abendprogramm / Movienight 19 Uhr Samstag, 16. April Frühstück 8.00 Uhr, Start 9 Uhr • Gemeinsame Abschlussrunde über ca. 2-3 Stunden.

Alternativ auch ein Abschluss-Rennen aller Teilnehmer.

Testschuhe, Test-Laufrucksäcke, Energy-Riegel, etc. wird kostenlos zur Verfügung gestellt.

Pflichtausrüstung: Laufrucksack Trailrunningschuhe Erste-Hilfe-Set inkl. Rettungsdecke Handy mit Notfallnummer Warme Jacke Mütze und Handschuhe Kleine Stirnlampe Ausreichend Flüssigkeit und Verpflegung für Tagesetappen (Tipps hierzu geben wir Euch gerne!) redaktion@trail-magazin.de

A L L E FA K T E N Datum Location Hotel Preis

13.04.-16.04.2016 (Mittwoch bis Samstag) Garmisch-Partenkirchen / Bayern 3 Übernachtungen im 4-Sterne Hotel DAS GRASECK inkl. Frühstück & Abendessen 599,00 Euro pro Person im DZ, eigene Anfahrt 739,00 Euro pro Person im EZ, eigene Anfahrt

(inkl. Produkte im Wert von ca. 100 Euro)

Unsere Leistungen für Euch

- 3 x Übernachtungen im 4-Sterne-Hotel mit HP - Geführte Trail-Touren - Vorträge, Diashow, Lesungen - Begrüßungsgeschenke im Wert von ca. 100,- EUR - Fotodokumentation des Events zum Download oder auf CD - Experten-Tipps - KOSTENLOSE Testprodukte

TIPP: Für all jene die vorher oder nachher verlängern wollen, bitte direkt im Hotel DAS GRASECK anfragen.

Die Guides Eure Guides sind allesamt erfahrere Trail-Runner und als Ultra-Läufer und Bergsportler seit vielen Jahren bei Wettkämpfen auch international unterwegs.

Neben den geführten Läufen könnt ihr unseren Guides jederzeit Fragen rund um das Thema Laufsport, Training, Ausrüstung oder Vorbereitung stellen.

STARTORT/ TREFFPUNKT: DAS GRASECK, Graseck 4 82467 GarmischPartenkirchen Tel: +49 (0) 8821 943 240 / www.das-graseck.de

Anmeldung ab sofort: www.trail-running-shop.de

15 FREIE PLĂ„TZE!