Gode liv – lengst mulig

Den nasjonale reformen «Leve hele livet» setter krav til at kommunene legger planer for hvordan utfordringer og muligheter med et økende antall eldre skal møtes. Sandefjord kommune var i gang med planleggingen allerede i 2017.

Rådgiver Lise Tanum Aulie: – Som vi vet øker antall eldre langt mer enn antall personer i arbeidsaktiv alder de kommende årene. Samfunnet er derfor opptatt av å stimulere eldre mennesker til å ta vare på seg selv og sin egen helse. Målet er at vi alle kan leve gode, selvstendige liv lengst mulig, forteller Lise Tanum Aulie, leder for arbeidet med handlingsplanen Leve hele livet i Sandefjord.

Senior-veiviseren

Kommunen gjennomfører ulike grep som skal støtte denne intensjonen og derved bidra til å redusere behovet blant annet for heldøgns omsorgsplasser. Planen involverer flere seksjoner og omfatter ikke mindre enn 22 delmål og 81 tiltak.

– Hvilke tiltak har kommunen satt i gang?

– Senior-veiviseren er et forebyggende helsetilbud for seniorer; først og fremst for de som foreløpig ikke mottar kommunale helsetjenester. Her kan eldre innbyggere få råd og veiledning på hvordan de selv kan ivareta egen helse. Kommunen øker også bruken av teknologiske hjelpemidler, såkalt velferdsteknologi. Andre tiltak vil være tettere oppfølging av hjemmeboende med demenssykdom og avlastningstiltak for deres pårørende. Tilrettelegge for frivillig innsats er også et satsningsområde.

Vi vil at alle kan leve gode, selvstendige liv lengst mulig

Lise Tanum Aulie

Ifølge Tanum Aulie viser forskning at særlig to faktorer motvirker skrøpelighet blant eldre mennesker: At muskelmassen ikke forringes og et sunt og variert kosthold. – Vi har stor tro på aktivitet og trening, for eksempel deltakelse i trenings- og turgrupper. I Sandefjord har vi mange og varierte tilbud som seniorer kan benytte seg av, forteller hun.

Et aldersvennlig samfunn

«Leve hele livet» handler om en rekke tiltak innenfor helse, sosial og omsorg. Aldersvennlige Sandefjord er et av tiltakene i planen, og her trekkes alle andre samfunnsområder med i satsningen. Målet er at Sandefjord oppleves å være et aldersvennlig lokalsamfunn.

Eldrerådet har vært sterkt involvert i utarbeidelsen av planen Leve hele livet i Sandefjord. – Prosessen er et godt eksempel på hvordan eldre er med å påvirke utviklingen på et overordnet nivå, sier rådgiver Lise Tanum Aulie.

Alle gjør klokt i å være nysgjerrige og ta i bruk digitale verktøy

Hege Kristin Stulen

Prosjektleder Hege Kristin Stulen

– Ta vare på nettverket ditt og vær aktiv i nærmiljøet

– Sandefjord har kommet langt i arbeidet med å møte kravene i «Leve hele livet»-reformen og brukes som eksempel for andre kommuner, sier Hege Kristin Stulen, prosjektleder for Aldersvennlige Sandefjord.

Et kjennetegn for aldersvennlige samfunn er at nærmiljøene er lagt til rette for at eldre kan bruke dem aktivt. – Det handler blant annet om turområder med fast underlag, om benker i riktig høyde slik at man kan ta seg en hvil ved behov, om godt vedlikeholdte gangveier, generasjonsmøteplasser og om tilgang til nødvendige hverdagstilbud, forteller Stulen.

Bruk egne ressurser

Å kunne bo hjemme så lenge som mulig har stor verdi for de fleste. – Det er smart å planlegge for alderdommen i tide. Kanskje skulle du tenke over hvordan boligen kan tilrettelegges for å ta i bruk ulike hjelpemidler og tekniske løsninger, slike som kan gjøre hverdagen lettere. Eller er det å flytte til en lettstelt leilighet det rette for deg?

– Hva bør eldre tenke på for å leve et godt seniorliv her og nå – og i årene som ligger foran?

– Ta godt vare på de nettverkene du har og bruk egne ressurser. Dersom du ønsker å utvide nettverket ditt er det en rekke lag, foreninger og «gjenger» som står med armene åpne og ønsker nye velkommen, oppfordrer Stulen.

Vær nysgjerrig

Mange av dagens tilbud og tjenester krever noe forståelse for det digitale.

Stulen oppfordrer seniorer til å være nysgjerrige og bruke, eller lære å bruke, en pc, en smarttelefon eller et nettbrett. – Det vil kunne gjøre hverdagslivet enklere. Da kan du også benytte deg av tjenester som hjemlevering av mat, du kan se favorittserien akkurat når du ønsker det, og ha videosamtaler med barn og barnebarn.

Tekst og foto: Leif Magne Flemmen

Eldrerådets leder Ragnar Klavenes:

– Morgendagens eldre vil ha mer kontroll over eget liv

Eldrerådet har vært en aktiv deltaker i utarbeidelsen av handlingsplanen «Leve hele livet i Sandefjord».

Eldrerådsloven som kom i 1962 var et viktig bidrag til å øke de eldres innflytelse. Alle kommuner og fylkeskommuner måtte nå opprette eldreråd. Eldrerådet skal forelegges og gi råd i alle saker som vedrører de eldres levekår. I «Leve hele livet»-prosjektet har eldrerådet derfor vært en selvskreven medspiller. – Eldrepolitikk er ikke bare omsorgspolitikk, men handler også om alle tiltak som kan legge til rette for at hver enkelt kan bruke sine ressurser, sier eldrerådets leder, Ragnar Klavenes. Samfunnet må forberede seg på at morgendagens eldre vil være sprekere og friskere enn gårsdagens, mener han. Mange vil delta mer i samfunnet og vil ønske å ha mer kontroll over eget liv. – Bruk av moderne velferdsteknologi kan bidra til å skape trygghet og til at flere kan bo lengre hjemme. Dessuten kan den gi deg mulighet for økt sosial deltakelse. Men det er viktig at alle får muligheten til å delta og bidra på egne premisser.

Tilpassede boliger

Antallet eldre i sentrale byleiligheter i Sandefjord, Stokke og Andebu øker raskt. Eldrerådet har pekt på at det er viktig med tilrettelegging av varierte boliger for godt voksne også i de nye boligprosjektene, sier Klavenes. Eldrerådet forventer også fortgang i arbeidet for å få på plass gode omsorgsboliger i Stokke, slik at det blir tilnærmet likhet med Sandefjord og Andebu.

– Flere eldre bør inn i kommunepolitikken

Ragnar Klavenes

Aldersvennlige Sandefjord

 Innsatsområder for aldersvennlige samfunn er: Bolig, transport, kommunikasjon og medvirkning, samfunnsdeltakelse, uteområder, universell utforming og fysisk aktivitet.  Satsingen krever bred innsats. Kommunen har blant annet tatt initiativ til samarbeid med lag og foreninger, næringsliv, transportinstanser, nærmiljøutvalg og dagens eldre.  Å tilpasse samfunnet til eldre kommer alle aldersgrupper til gode; både barn og unge, foreldre med barnevogn og personer med funksjonsnedsettelse.  Nettside Aldersvennlige Sandefjord: • sandefjord.kommune.no/aldersvennlig  Nettside Leve hele livet i Sandefjord: • sandefjord.kommune.no/levehelelivet.