bizzy ontwerp 20-09-21.indd 1
6/09/21 10:52
OPENDEURDAGEN
N
Kuringersteenweg 439 - 3511 HASSELT - t 011 27 45 15 - hasselt@sarahmo.be Mechelsesteenweg 26 - 1910 KAMPENHOUT - t 016 82 18 00 - kampenhout@sarahmo.be Boomsesteenweg 121 - 2630 AARTSELAAR - t 03 877 03 44 - aartselaar@sarahmo.be ZO OPEN 13.00 - 18.00 uur - WEEKDAGEN en ZA 10.30 - 18.00 uur
GESLOTEN OP DI GESLOTEN OP MA & DI GESLOTEN OP DI
Sport / Water pole dancing
Zeemeermin en ballerina tegelijk Nee, het stond nog niet op het programma van de Olympische Spelen van Tokio. Maar het blijkt wel degelijk een sport te zijn. Dit is iets wat je thuis in het privé buiten- of binnenbad kunt doen. Maar ook steeds meer openbare zwembaden en wellnesscentra willen het in hun aanbod opnemen. De naam vat het al een beetje samen. Het gaat hier om paaldansen in en onder water. Dat laatste vooral voor de gevorderden. Ideaal voor je lichaam, omdat je letterlijk elk spiertje waarvan je niet eens het bestaan wist, gebruikt. Aangezien het water altijd voor de nodige weerstand zorgt, ben je eigenlijk een krachttraining aan het doen. Het kan dus best zijn dat je aan het eind van een sessie puffend aan de badrand hangt. Omdat het zwaarder is uitgevallen dan je vermoedde. Met sexy rond de paal draaien zoals in een mannenclub heeft dit weinig te maken. Als er hier al iets gedronken wordt, dan is het een flinke slok chloorwater. En nee, met verleidelijk rondzwieren heeft dit evenmin iets te maken. Voor het overige wordt er wel gewerkt met een gewone paaldanspaal, die met zuignappen op de bodem wordt bevestigd.
202109Bizzy.indd 8
Water pole dancing werd een jaar of zeven geleden uitgevonden in Italië, en nu belooft het een grote fitnesstrend te worden.
Het water als bondgenoot De oefeningen worden op waterniveau uitgevoerd, zodat je niet naar beneden glijdt. Maar wat handkracht is wel vereist. Er werden namelijk meer dan 20 grepen bedacht die als basis dienen voor zo’n 150 spierversterkende oefeningen. Daarbij zijn vooral de buikspieren van fundamenteel belang voor de correcte uitvoering van alle posities. Terwijl van been- en armspieren eveneens heel veel gevraagd wordt. Soms moet je alle moeite van de wereld doen om je benen boven je armen en hoofd uit te steken, een andere keer bestaat de kunst er in om een zo groot mogelijk gedeelte van je lichaam onder te dompelen. Steeds weer is het
zoeken naar de juiste houding. Waarbij het water overigens ook steun biedt. De gewrichten ondervinden trouwens door het gevoel van gewichtloosheid vrijwel geen belasting. Zodat het risico op blessures veel kleiner is dan daar aan de waterkant. Bovendien masseert het water tussen twee oefeningen door als het ware je lichaam, zodat je de dag nadien niet zo snel geconfronteerd zult worden met stijve ledematen. Als je nood hebt aan afwisseling kan de paal uitgerust worden met een bokszak of elastische banden. Die accessoires laten weer heel andere oefeningen toe. Hoe dan ook is dit naast zwaar vooral heel leuk. Zeker als je dit in groepsverband doet, wordt er aardig wat afgelachen.
6/09/21 14:52
OPENDEUR
WEEKEND
9 &10 OKTOBER Wij zorgen er ook voor dat u ons op een coronaveilige manier kan bezoeken. Laat u alvast inspireren op www.veranda-janssens.be!
Kom een kijkje nemen in onze splinternieuwe toonzaal!
Untitled-1 1
31/08/2021 09:57
L i c h a a m s v e r z o rg i n g / Fo u t e n b i j h e t d o u c h e n
Gezond voor de geest, maar ook voor je body? Voor velen is de douche één van de meest aangename momenten van de dag. Het is fris en het heeft een verkwikkend effect. Lekker wakker worden in de ochtend, of alle stress van de dag samen met het zweet en vuil wegspoelen. Zaaaalig! En toch… dit dagelijkse ritueel kan ook wat nadelen met zich mee brengen. De forse waterstraal in je gezicht mag geen excuus zijn om niet op de volgende punten te letten. Je hebt wellicht de neiging om telkens opnieuw niet alleen je lichaam in te zepen, maar ook je haren. Dat is nochtans geen goed idee. Daardoor worden namelijk ook de goede oliën verwijderd die je kruin gezond houden. Sla dus telkens minimaal een dag over vooraleer weer met je handen in het haar te kruipen. Je huid is anderzijds niet gebaat bij een heel hete douche. We weten het: dat kan heel deugddoend zijn, zeker als het buiten wat kouder is. Maar door die hitte zal je velletje uitdrogen. Een lauwwarme regenbui over je body is dus meer aangewezen. De thermostatische kraan op meer dan 40 graden draaien, zal er ook voor zorgen dat je lichaam veel energie nodig heeft om je persoonlijke temperatuur in toom te houden. Daardoor kan je moe en sloom worden. Heb je last van een gevoelige droge huid of acne of eczeem,
202109Bizzy.indd 28
6/09/21 19:01
dan kan je beter maar zo kort mogelijk en niet te vaak douchen.
Over bacteriën en schimmels De douche wordt dikwijls niet alleen gebruikt om je lichaam te wassen. Misschien probeer je wel tijd te besparen door je tanden tegelijk te poetsen. Maar studies hebben uitgewezen dat je tijdens dat multitasken minder tijd uittrekt voor je gebit dan aan de lavabo. Je poetst te kort en dan zijn je tanden natuurlijk niet helemaal schoon. Als je je wilt scheren – of het nu gaat om baardharen, dan wel om haren op je benen – dan doe je dat bij voorkeur niet onmiddellijk nadat de kraan is open gezet. Het warme of lauwe water zal de haartjes pas na enkele minuten verzachten. Het is daarom aan te raden om het scheren tot het laatst uit te stellen. Een nadeel is dat er in de douche doorgaans geen wasmanden staan. Gevolg: het gebruikte washandje of de spons die je graag hanteert, worden veel te weinig vervangen. Ze blijven meerdere dagen hangen. Vochtig, zodat ze een broedplek voor bacteriën worden. Handdoeken gaan meestal wel
202109Bizzy.indd 29
mee uit de doucheruimte. Wat die handdoeken betreft: ga er niet te ruw mee om. Door het water zijn jouw huid en haren immers kwetsbaarder geworden. Ze appreciëren het niet als er flink over gewreven wordt. Het is veel beter om jezelf droog
te deppen. Anderzijds: door simpelweg snel over je voeten te gaan met een handdoek, blijft er nog steeds vocht achter in de groefjes en onder je teennagels. Wie voetschimmel wil vermijden, kan zijn stappers dus maar beter föhnen na het douchen.
6/09/21 19:01
Wonen / Carports & terrasoverkappingen
Het hele jaar door genieten van je tuin? Het kan met de terrasoverkappingen van LCD! ‘powered by AC SYSTEMS’
LCD, specialist voor nieuwbouw en renovaties in Duffel biedt kwalitatieve terrasoverkappingen aan. Het modulair systeem, ontworpen door AC systems uit hooglede, combineert kwaliteit met flexibiliteit. Glasheldere, opale of zonwerende, massieve onbreekbare polycarbonaat. Aluminium profielen van 5mm en glazen schuifwanden met inox geleiders en wieltjes.
Maatwerk Elk project wordt op maat gemaakt in het eigen atelier. We creëren een overkapping of een carport die in een harmonisch geheel met de woning aansluit.
202109Bizzy.indd 31
3/09/21 13:35
Modulair systeem
Nooit meer krabben in de winter
pansie. Meer en meer huizen worden gebouwd zonder garage. Het gevolg is dan natuurlijk dat je elke morgen, in de winter, staat te krabben om je autoruiten vorstvrij te maken. Met een carport van LCD behoort dit tot het verleden.
Ook de markt van carports is in volle ex-
LCD …sterk in totaalprojecten
Geen standaard afmetingen bij LCD. Iedere overkapping wordt gebouwd van nul en op jouw maat.
Bij LCD kan je terecht voor al je renovatieen/of nieuwbouwprojecten en dit van a tot z. Sanitair en badkamers, electriciteit en domotica, metselwerken, maatkasten en
keukens, daken, buiten - en binnenschrijnwerk, vloer - en tegelwerken, pleister - en gyprocwerken, cv-installaties, noem maar op ... Sinds kort kan je bij LCD ook terecht voor de aankoop en plaatsing van tegels en vloeren. De voormalige toonzaal van Tegels Verhoeven gelegen aan de Mechelsebaan 83 in Duffel wordt volledig vernieuwd en ongebouwd tot een belevingsruimte waar je als klant / bezoeker een totaalbeeld krijgt van de mogelijkheden die LCD te bieden heeft.
Voor alle verdere info/ prijsoffertes kan je terecht bij:
LCD bvba
Mechelsebaan 83 2570 Duffel www.lcdmechelen.be lcd@telenet.be
0495 79 75 34
Openingsuren: Ma - vrij 09u00 - 18u00 zat van 07u00 tot 13u00
202109Bizzy.indd 32
3/09/21 13:36
W e l l n e s s / Tu i - n a
Ballet op je rug Mag een masseur of masseuse voor u iets subtieler tewerk gaan dan op uw rug springen? Maar wilt u anderzijds niet in slaap vallen op de massagetafel? Dan is Tui-Na (of tuina) misschien wel een goed alternatief. Dat is namelijk een Chinese massagetherapie, die onderdeel uitmaakt van de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG). Tuina massagetherapeuten kan je in China gewoon op straat bezig zien. Vaak zijn het mensen met een fysieke handicap. Doorgaans blinden of slechtzienden. Hun verhoogde tastzin is een groot voordeel bij deze massagetechniek die zich steeds verder ontwikkelt en aanpast aan de wensen van de moderne tijd. Vooral in Frankrijk en Amerika loopt men er warm voor. Maar ook hier komt deze behandeling veelvuldig voor in het pakket van kuur- en wellnessoorden. Net als bij de andere vormen van TCG gaat het er bij Tui-Na om, in je lichaam een uitgebalanceerde en vrije stroom van Qi, de levenskracht, te herstellen. Op die manier krijgt het lichaam de kans zichzelf te helen. Tuina wordt ook preventief gebruikt. En net als bij Shiatsu wordt er druk uitgeoefend op bepaalde punten op de meridianen
202109Bizzy.indd 6
(energiebanen in je lichaam) om de stroom van Qi te beïnvloeden. Natuurlijk kunnen zo ook klachten worden behandeld die direct met het lichaamsoppervlak te maken hebben.
Forse aanpak Allerlei handmanipulaties zijn daarbij onontbeerlijk. Tuina maakt onder andere gebruik van technieken als drukken, kneden, knijpen, draaiende bewegingen, kloppen en dergelijke, waarbij de therapeut zowel zijn vingers, handpalmen, vuisten als ellebogen gebruikt. Dat lijkt allemaal nogal fors en niet louter ontspannend. Als je een goede tuina-therapeut bezig ziet, is het echter meer ballet dan oerdans, wat er op je lichaam plaatsvindt. En zo voelt het ook. Een tuina-behandeling kan worden ge-
combineerd met kruiden, kompressen en zalven. Iedere massage duurt 30 tot 60 minuten. Deze behandeling heeft een goede invloed op het zenuwstelsel, zodat de levensenergie door het lichaam stroomt zoals het hoort. Op die manier kan pijn worden bestreden en kan ervoor worden gezorgd dat het bewegingsapparaat normaal functioneert. Daarnaast verbetert hiermee in belangrijke mate de weerstand van het lichaam. Een Tui-Na behandeling heeft daarnaast tot gevolg dat gifstoffen uit het lichaam worden verdreven. Het is ook heel goed in te zetten bij aandoeningen als migraine, ischias en andere vormen van chronische pijn. Bovendien is het heel geschikt voor klachten die samenhangen met spier- en skeletproblemen, chronische stress, spijsverteringsklachten en ademhalingsproblemen.
4/09/21 11:20
Zonwering | vloer- en muurbekleding textiel op maat | tapijten | decoratie
Woongenot, stap voor stap Wonen, da’s in de eerste plaats genieten. Met je ogen, met je handen en met je voeten. Voor dat laatste kan je rekenen op ons uitgebreid aanbod van tapijten en karpetten, de grootste verzameling van Vlaanderen. Vast of zacht, wol of synthetisch, hoge of lage pool? Rijk aan felle kleuren, of sober en bescheiden? Stap voor stap bepaal je zelf het woongevoel dat je thuis liefst ervaart. En daar helpen we je bij met een mooi extraatje. Oktober, da’s tapijtenmaand. Daarom krijg je de hele maand lang bij elke aankoop vanaf 400,- twee sierkussens (ter waarde van 17,- per stuk) gratis. Noem het een stukje woongenot. Voor jou, van ons. www.hv.be
Liersesteenweg 275 2220 Heist-op-den-Berg Ma-vrij: 9u-12u & 13u-18u Za: 10u-17u Gesloten zon- en feestdagen
BEV0521-001 Advertentie_Karpetten_Bizzy.indd 1
Mechelsesteenweg 711 3020 Herent Ma-do: 9u30-12u & 13u-17u30 Za: 10u-17u Gesloten vrij-, zon- en feestdagen
24/08/21 16:06
Wellness / Hoge hakken
Hoe moordend zijn stiletto’s? Superhoge hakken geven een vrouw een sexy uitstraling en zorgen ervoor dat de draagster zich ook navenant voelt. Ze schenken een dame vijf, zes of zelfs zeven centimeter extra en daardoor groeit ook het zelfvertrouwen. Maar zijn die stiletto’s wel gezond voor je voeten? Zou het niet beter zijn ze enkel bij speciale gelegenheden uit de kast te halen? Niet voor niets worden ze immers ‘killerheels’ genoemd. Het decolleté wordt naar voor gestoken, de bips gaat naar achter en je silhouet verlengt. Logisch dat het merendeel van de vrouwen er niet moet aan denken om hun geliefde hakken vaarwel te zeggen. Laat staan de mannen... Die genieten namelijk elke dag weer van de meiden die het leven kittig hooggehakt tegemoet treden. Uiteraard voelen zij niets van die pijnlijke voetbal, kramp in de kuiten, hevige pijnscheuten in de middenvoetsbeentjes of last van de rug. Langdurig gebruik van hakken kan op den duur inderdaad leiden tot problemen die verder gaan dan alleen maar een grote blaar op het punt van de voetzool waar de meeste druk wordt uitgeoefend. Ook de gewrichten komen onder druk te staan en enkels, knieën en heupen kunnen na verloop van tijd gaan protesteren. Vanuit de gezondheidssector worden er alarmerende berichten de wereld in gestuurd. Door het veelvuldig lopen op naaldhakken zal de lichaamshouding veranderen. En een onnatuurlijke houding is nooit goed. Een pessimistische boodschap dus, waarbij toch wel een aantal nuancerende kanttekeningen mag geplaatst worden. Uiteraard is er een verschil tussen een naald-
202109Bizzy.indd 15
dat het dragen van stiletto’s het bekken traint. Daar doe je dan je voordeel mee in het (kraam)bed.
Waarschuwing op de schoendoos?
je en een blok, tussen een verlengstuk van 10 of 4 centimeter waarop je moet balanceren. Verder hangt er veel af van het type voet dat de schoen vult. Niet iedere voet paste in het glazen muiltje van de prins, en dat is hier niet anders. Er zijn trouwens onderzoekers die stellen
En toch mogen we de mogelijke gevolgen niet zomaar onder tafel vegen. Tijdens het lopen op hoge hakken verplaatst het lichaamsgewicht zich naar voren en onvermijdelijk moet de hakkenloopster dit compenseren om in balans te blijven. Dit wordt ondermeer gedaan door de spieren in de onderrug van het lichaam aan te spannen. Kijk je naar de voet zelf, dan zal je tijdens het hakken lopen zien dat het lichaamsgewicht bijna geheel op de voorvoet terecht komt. Die wordt dus overbelast. Dat kan allerlei gevolgen hebben, zoals hamertenen, eelt, likdoorns en metatarsalgie (pijn in de middenvoetsbeentjes). En dan hebben we het nog niet over verzwikte enkels. Podologen vergelijken het lopen op hakken vaak genoeg met roken. Het is algemeen bekend dat het schadelijk is en op den duur kan je er iets aan overhouden, maar niet iedereen krijgt er ook daadwerkelijk last van.
6/09/21 15:00
’t LICHTPUNT
EEN ZEE VAN LICHT IN ‘T HART VAN DE KEMPEN ONZE ROOKMELDERS!
DE KLEINSTE, DE BESTE EN ELEGANTSTE OP DE MARKT 5 JAAR WAARBORG 10 JAAR BATTERIJ WERKING EN 14604 NORM – CE GEKEURD
SOLAR TABLE CUBE
NU SLECHTS
verkrijgbaar in WIT, GROEN EN ORANJE
€ 21,50
PROMO €15,00
Moderne trendy en klassieke toestellen voor iedereen in alle prijsklassen
Voor ieder wat wils!
Moderne en klassieke ledverlichting. Verlichting voor binnen en buiten ZONDAG OPEN
Sterk in maatwerk! WWW.HETLICHTPUNT.BE
De grootste lichtkeuze in de Kempen
100% MADE IN BELGIUM
De grootste lichtkeuze in de Kempen :
Herentalseweg 52 • 2440 Geel • T 014 58 70 53
Alle dagen open van 10u-12u & 13u30-19u Za: tot 18u • Zo: doorlopend tot 18u • Do: gesloten
202109Bizzy.indd 25
2/09/21 11:38
Fitness / Kettlebells
Een kogel voor scherpschutters en spionnen Doordat de fitnesscentra vele maanden verplicht gesloten moesten blijven, hebben nogal wat mensen geïnvesteerd in een eigen trainingsruimte. Makkelijk en dichtbij huis. In de kelder, op zolder of in een slaapkamer die overbodig werd. Soms met een hometrainer of een crosstrainer,
Een Kettlebell is een traditioneel gietijzeren gewicht, dat lijkt op een kanonskogel met een handvat. In China werd een soortgelijk object gebruikt voor trainingen, jaren voordat de Kettlebell de huidige vorm kreeg. Het woord Kettlebell werd voor het eerst gebruikt in een Russisch woordenboek uit 1704. In het circus was het vroeger één van de attributen van de “sterke mannen en vrouwen”. Hoe dan ook was dit lange tijd het geheime wapen van de succesvolle Russische gewichtheffers en commando’s. Het resultaat bleef niet onopgemerkt bij Amerikaanse spionnen. En dus trainen tegenwoordig ook de elitetroepen van het V.S.-leger met deze kogels. Ze worden er als Balls of Strength bestempeld. En naast topsporters en militairen worden ze dus steeds frequenter uit de kast gehaald door iedereen die snel resultaten wil zien aan zijn of haar lichaam. De gietijzeren bollen spelen perfect in op de heersende trend in de sportwereld om met weinig mate-
202109Bizzy.indd 14
maar ook met een matje en enkele weerstandsbanden kom je al een eind. Geen enkel klein fitnessitem daagt je kracht, je cardiovasculair systeem en je coördinatie echter zo uit als een kettlebell. Vaak worden ze ’s werelds enige draagbare ‘Total Gym’ genoemd.
riaal de coördinatie van onze basisbewegingen te verbeteren.
De truc met het handvat De Kettlebells vormen daarenboven een relatief goedkoop trainingsapparaat, waardoor ze ook ideaal zijn voor thuisge-
bruik. Prijzen variëren van 10 tot 100 euro. Bovendien zijn ze werkelijk onverslijtbaar en kan je ze makkelijk meenemen, bijvoorbeeld als je met de auto op vakantie gaat. Een beginneling is al blij met een kogel van 4 kg, een afgetraind lichaam draait voor 50 kg de hand niet om. Die beweging hoef je ook niet te maken. Daar zit namelijk net het verschil met de halters. Doordat het gewicht van een Kettlebell buiten het handvat valt, creëer je in feite een hefboom. Het lichaam moet zich nu extra inspannen en aanpassen om het momentum op te vangen tijdens de beweging. Je traint er daardoor niet alleen kracht mee, maar ook balans, spieruithoudingsvermogen, algemene conditie, grip, flexibiliteit, elasticiteit en houdingsverbetering. Dankzij de enorme vetverbranding die tot stand komt, kan je de eigen looks razendsnel verbeteren. Een Kettlebell-training van 20 tot 30 minuten geeft meer resultaat dan anderhalf uur kracht- of cardiotraining.
5/09/21 15:43
HET KACHELSEIZOEN KOMT ERAAN... RESTYLING pelletkachels
combi pellet- en houtkachels
Eindereeks van het gamma:
AUSTROFLAMM DOVRE & LOTUS Verschillende modellen aan interessante prijzen...
LOTUS M700
-40%
Vele toonzaal- en stockmodellen aan SUPERKORTINGEN
SAMSUNG AIRDRESSER
pelletkachels
Ontsmetten, opfrissen & ontkreuken van kledij! Demo winkel
GROTE STOCK van kachelonderdelen
Dé kachel zonder onderhoud!
De OPLOSSING voor UW KEUKENAFVAL. NOOIT meer fruitvliegjes en maden...
GROTE STOCK van SCHOUWMATERIALEN met speciale prijzen voor de DOE-HET-ZELVERS!
EIGEN HERSTELDIENST
ELEKTRO VAN DESSEL | Langstraat 69, 2223 Schriek |
T 015/73 02 22 | info@elektrovandessel.be | www.elektrovandessel.be OPEN: ma. van 13 tot 18u30 - di. tot vrij. van 9 tot 12u en van 13 tot 18u30 zat. van 9 tot 12u en van 13 tot 18u - zondag en feestagen gesloten
202109Bizzy.indd 55
6/09/21 17:34
WIJ HEBBEN NOG SPA’S & INFRAROODSAUNA’S OP VOORRAAD!
De productietijden voor onder meer jacuzzi’s, infraroodcabines en sauna’s lopen reeds op tot een heel eind in 2022. Het probleem zit vooral bij de toeleveranciers die moeite hebben om aan de juiste grondstoffen te geraken. Gelukkig voor ons én voor wie nog snel zou willen genieten van bijvoorbeeld een jacuzzi of infraroodcabine hebben wij de afgelopen jaren enorme stappen gezet en waren we in 2020 zelfs WELLIS PLATINUM DEALER OF EUROPE. Door die prestatie hebben wij nog een aantal jacuzzi’s kunnen krijgen die we nu kunnen aanbieden uit voorraad! Maar.. OP = OP! Dus wees er zeker op tijd bij.
Maak je showroom afspraak via 015/55.39.15 of info@lux-spas.be Jacuzzi’s op voorraad vanaf € 5999,- > Zéér snel leverbaar:
3 personen
202109Bizzy.indd 26
6 personen
5 personen
3/09/21 12:41
STOP SPIER- & GEWRICHTSPIJNEN!
met een therapeutische infraroodcabine of spa
Maak je veilige showroom afspraak!
Bel 015/55.39.15
INFRAROODCABINE 2-3 PERSONEN OP VOORRAAD!
www.wellness-lux-spas.be info@lux-spas.be | T 0476/570.470 | T 015/55.39.15
Drevendaal 13 - 2860 Sint-Kat-Waver SHOWROOM TE BEZOEKEN NA AFSPRAAK 202109Bizzy.indd 23
2/09/21 10:57
opendeurvoorwaarden heel de maand oktober
www.deschoenmaeker.be
JONG WONEN
DESIGN
KLASSIEK
Een gamma aan topmerken Acsento - A la carte ta pijten - Ardeno - Aventura carpets - BKS - Bonaldo - Coesel De Sede - Diadese - Draenert - DS - Durlet - Ego Italiano - E-forma - FSM - Himolla Joli - Jori - Koinor - Leolux - Mobitec - Modulux - Moome - Olta - Piure - Pode - Prostoria Rolf Benz - Ronald Schmitt - Skovby - Spectral - Spectrum - Thothem - Tooon - Yac - Zumsteg - ...
202109Bizzy.indd 42
4/09/21 14:53
opendeurvoorwaarden heel de maand oktober JONG WONEN
DESIGN
KLASSIEK
MEUBELEN DE SCHOENMAEKER De Schoenmaeker Gentsesteenweg 101 2800 Mechelen
Telefoon 015 27 28 50 info@deschoenmaeker.be www.deschoenmaeker.be
ma-za: 10.00 - 18.00 * zo: 14.00 - 18.00 gesloten op feestdagen
Van harte welkom! Wenst u liever een afspraak? Bel of mail ons dan!
202109Bizzy.indd 43
4/09/21 14:54
Fitness / Hygiëne
Van de tredmolen naar de wastrommel Zeker de sportende dames besteden bijzonder veel aandacht aan de keuze van hun sportplunje. Het moet flashy zijn, modieus, de juiste accenten leggen op het lichaam… Maar na de aankoop houdt de bekommernis schijnbaar op. Een enquête bij 1.500 Britten toonde aan dat de grote meerderheid pas na vijf volledige workouts naar de wasmachine holt. De deelnemers waren zich wel degelijk bewust van hun nogal vieze gewoontes. Vandaar dat ze ook meteen enkele uitvluchten klaar hadden. De meeste sportievelingen beweerden bijvoorbeeld dat ze hun sportkledij ‘opsparen’ om dan in één keer een grote was te doen. Een
kwart gaf dan weer aan gewoon over niet voldoende kledij te beschikken. Een verrassende 17 procent maakte zich er totaal niet druk om. In veel gevallen was een gebrek aan tijd het excuus. Geen enkele gymbezoeker houdt ervan om omver geblazen te worden door iemand anders zweterige lichaamsgeur. Ongeveer 44 procent van de sporters zei zelfs dat dit een negatieve invloed had op hun eigen workout. Wie zich beperkt tot joggen in open lucht, mag al eens een wasje overslaan. Maar wie indoor gaat trainen zou echt wel rekening moeten
202109Bizzy.indd 9
houden met andere sporters. Eerdere studies brachten al aan het licht dat sportsokken 76 keer meer bacteriën bevatten dan een toiletpot. De warme, vochtige omstandigheden vormen de perfecte kweekvijver voor deze beestjes. Een Britse gezondheidsorganisatie waarschuw-
de een tijdje geleden al voor de totaal onhygiënische, verwerpelijke gewoontes van sportschoolbezoekers. Ongeveer de helft van de sportievelingen gebruikt wel eens ongevraagd de handdoek van iemand anders. Er wordt gehoest, gekucht en geproest dat het een lieve lust is en snot vliegt in het rond. Ook tot op jouw Reebok-singlet. Niet voor niets is de kans groot dat je net op deze schijnbaar gezonde plek een ziekte oploopt.
In elke hand een sporttas Zeker als je de kleding niet wast na elke sessie, maar ze gewoon in de sporttas laat zitten. Allerlei schimmels beginnen dan te watertanden. Gevolg: de helft van de huidaandoeningen bij sportlui vinden hierin een oorzaak. Dat gaat dan van wratten tot eczema. Maar ook virale
infecties worden via het tussenstation van de fitnessoutfit verspreid. Het heeft geen zin om je voordat je de kantine instapt, grondig te douchen, als ondertussen de ziektekiemen alle kansen krijgen om te broeden in je kleding. Let er alleszins op dat gebruikte kleding mooi gescheiden blijft van de propere uitrusting. Het wordt door specialisten zelfs aangeraden om twee sporttassen te voorzien: één voor de bezwete kledij en één voor alles wat je aantrekt na het afbeulwerk. De spullen moeten absoluut gewassen worden op hoge temperaturen.
5/09/21 13:34
VOL REN LEDIGE VAN OV
A UW VER TIE AND A...
Veranda’s
Screens
• • • • • • • • • •
Pergola’s
Veranda’s en pergola’s Ook herstellingen Carports Ramen en deuren Vervangen van glas Vliegenramen Voorzetrolluiken Screens Verluchtingsroosters Zonwering
Maak een afspraak met onze adviseur of bezoek onze showroom: Openingsuren :
Contactgegevens:
202109Bizzy.indd 19
B&F Aluwerken bvba
T. 016/57 12 17
Ma - vr: op afspraak
Kortrijksebaan 7A -
F. 016/57 22 47
Za - zo: 14u00 – 18u00
3220 Holsbeek
GSM 0498/12 03 20
behalve op feestdagen
3/09/21 13:22
Wellness / Jacuzzi
Van vaderliefde tot lifestyle Als je er de centen voor hebt, waarom zou je het kuuroord dan niet naar je eigen woning halen? Maar dan moet je wel knopen doorhakken. Wat zal het worden: een bubbelbad, een whirlpool of een spa? In feite een heel makkelijke keuze, want het zijn gewoon synoniemen voor elkaar. Maar ze hebben allemaal hun bestaansrecht te danken aan de broers Jacuzzi. De familie Jacuzzi emigreerde begin 20ste eeuw van een dorpje ten noorden van Venetië naar Californië in de Verenigde Staten. Daar zetten vader en zeven zonen een fabriekje op dat zich specialiseerde in de productie van vliegtuigpropellers. Fortuin vergaarden ze toen ze tijdens de Eerste Wereldoorlog aan de Amerikaanse luchtmacht mochten leveren. Al snel rijpte het idee om zelf een eendekker met gesloten cockpit te ontwikkelen.
Tijdens een proefvlucht kwam één van de zonen echter om het leven. Waardoor resoluut werd overgeschakeld naar een minder gevaarlijke markt: die van de wijnfilters en pompinstallaties voor de irrigatie van velden. Maar opnieuw sloeg het noodlot toe. Bij Ken, één van de kleinzonen, werd in 1942 een ernstige vorm van artritis vastgesteld, toen hij amper 15 maanden oud was. Er werd hem geen lang leven voorspeld en om de pijn
te verlichten moest de kleine jongen dagelijks naar het ziekenhuis voor een therapeutische kuur met draaiend en bubbelend water. En waarachtig, de pompen van het kuurzwembad leken heel erg op de toestellen die ze zelf fabriceerden. Met dat in het achterhoofd ontwikkelden de broers zelf de allereerste hydrotherapie-pomp die, gecombineerd met warm water, thuis de klachten kon helpen verlichten. Mede hierdoor zou Ken uiteindelijk de gezegende leeftijd van 75 jaar bereiken.
Mee groot gemaakt door Hollywood Intussen hadden de broers de pomp verder ontwikkeld. Toen ze die gingen verwerken in een doodgewone badkuip, ontstond het eerste bubbelbad. Later werden daar filters en ingebouwde verwarming aan toegevoegd. Al in de jaren 50 ontstond er in Hollywood en in sportmiddens een echt run op de portabele versie hiervan. Buiten verwachting. Zelfs binnen de familie geloofde men er niet echt in dat de jacuzzi uit zou groeien tot een cultobject. Rond 1970 volgden dan de hot tubs zoals we die vandaag kennen (ze werden toen nog wel Romeinse baden genoemd) en nadien werd het ook mogelijk om Jacuzzi’s, en hun soortgenoten met een ande-
202109Bizzy.indd 14
5/09/21 16:47
re merknaam, buiten te plaatsen. En vooral de laatste twee decennia wordt er verder geperfectioneerd. Wat leidde tot massagefuncties, krachtige therapeutische jets en energiezuinige technologie. Of hoe door een jammerlijke kinderziekte het zaadje werd geplant voor wat later zou uitgroeien tot een wijdvertakte wellnessboom.
202109Bizzy.indd 15
5/09/21 16:48
Bosmans Slaapcomfort schenkt 400 “Gouden Tickets” Sinds 1941 verwent Bosmans Slaapcomfort hun klanten. Reeds 80 jaar kunnen mensen bij hen terecht voor de beste service en een perfecte nachtrust. Om dit te vieren doen ze uiteraard iets speciaals… Tijdens de maanden oktober & november sluiten ze hun jubileumjaar in de zaak af…en dit vieren ze samen met jullie!! Na 3 grote wedstrijden, gespreid over 3x 80 dagen, met onder andere de “gemaskerde slaper”, is het nu de beurt om U te belonen voor uw vertrouwen in Bosmans Slaapcomfort … en dat doen ze op een
215x 5% extra
bizzy ontwerp 20-09-21.indd 4 202109Bizzy.indd 68
8x 25%a extr
25x
unieke & spannende manier waardoor er “Gouden zaakjes” te doen zijn! Vanaf 1 oktober t/m 30 november genieten ALLE klanten van een ongeziene actie: Bij aankoop van een matras en/of bed mag er een “Gouden Ticket” genomen worden. Bovenop lopende acties van de topmerken zoals Auping, Beka, Tempur en vele andere komt de extra korting die gebonden is aan uw persoonlijk ticket! Dat wil zeggen dat uw korting kan oplopen tot meer dan 50% of zelfs mooier … het te-
3x
WIN 10 0% U W 20% AANK OOP extra TERU G!!!
rugwinnen van uw volledige aankoop! Alsof dit alles nog niet voldoende is bieden ze tijdens deze feestperiode verschillende boxspringpromoties aan. De exclusieve boxspringset “My Nap” van het Belgische topmerk Beka is reeds te verkrijgen vanaf €1699! Enkel en alleen bij Bosmans Slaapcomfort! Ontdek de wondere wereld tussen “slaapwel & goedemorgen” in de 2000m² grote toonzaal en laat u begeleiden door 1 van hun adviseurs!
4x
100x 40% % 10% extra 0 3 extra extra 5x
40x 15% extra
14:22 7/09/21 11:35
9/21 11:35
bizzy ontwerp 20-09-21.indd bizzy ontwerp 20-09-21.indd 5 5
4/09/21 11:49 7/09/21 14:25
Kwai Ceder
Tigris
Kwai volle plaat combi perfoplaat
Kwai Plane Ligna Open
Kwai Wood 7/12
202109Bizzy.indd 21
3/09/21 17:11
202109Bizzy.indd 23
Kwai Plane Ligna
Beekvliet
Beaulieu
Tigris
Keulen (padouk)
Tigris (padouk)
2/09/21 11:31
U droomt van een tuin waar u aangename momenten kan doorbrengen met familie of vrienden en waar u zich meteen thuis kan voelen. Een plek waar u met trots en tevredenheid kan genieten van het leven. Haro tuinaannemingen helpt u deze droom te verwezenlijken. Zowel voor particulieren als voor bedrijven verzorgen wij iedere gewenste tuin of bestrating.
OOSTMALSESTEENWEG 71A • 2520 RANST (EMBLEM) • GSM 0496 94 48 23
202109Bizzy.indd 6
3/09/21 17:57
Wij zorgen voor snelle, professionele en duurzame realisaties. Door onze praktijkervaring creëren we voor u budgetvriendelijke en onderhoudsarme groenzones. Haro tuinaannemingen levert u alle diensten, van een kleine aanpassing tot een complete tuinverzorging. Dit omvat zowel het ontwerpen, aanleggen en onderhouden van uw tuin.
INFO@HAROTUINAANNEMINGEN.BE • WWW.HAROTUINAANNEMINGEN.BE
202109Bizzy.indd 7
3/09/21 17:57
Tu i n / E l i e t v e r t i c u t e e r d e r s
Het gazon snakt naar licht en lucht Grassprietjes: het zijn net mensen. Ook zij hebben water, voeding en zuurstof nodig voor hun groeiproces. Je kunt ze daarbij helpen door je gazon te verticuteren. Zodat het ademruimte krijgt en de voedingsstoffen makkelijker hun weg kunnen vinden door de bodem. In feite zou je dat twee keer per jaar moeten doen. September, vlak voor de tweede belangrijke groeiperiode, is hiervoor een aangewezen tijdstip.
De efficiëntie van die taak staat of valt natuurlijk met een goede machine. En zonder al te protectionistische principes te huldigen: die vind je ook van Belgische makelij. Eliet is eigenlijk ge-
specialiseerd in deze materie en biedt een heel assortiment van deugdelijke verticuteerders aan. De kleinste echte verticuteermachine uit het gamma is de E401, die door de werkbreedte vooral geschikt is voor kleine en middelgrote tuinen. Door de robuuste bouw is dit werkpaard onverslijtbaar.
Westerlosesteenweg 81A 2230 Herselt 014 54 41 81 w w w. t u i n c e n t e r m i c h i e l s . b e
202109Bizzy.indd 40
Dankzij de traploze regeling – op elk voorwiel afzonderlijk – kan je met hoge precisie de werkdiepte instellen. Elk van de 14 messen heeft twee punten waardoor bij iedere omwenteling van de as het mes twee keer een harkbeweging gemaakt. Door een revolutionaire technologie krijgen de messen een zelfslijpend effect, zodat ze permanent hun punt behouden. De messen zijn bovendien in spiraal gemonteerd zodat ze de grond niet gelijktijdig raken. Daardoor vermijd je dat grasstruiken losgerukt worden. Dankzij de grote wielen loopt de machine heel licht en vormen oneffenheden geen probleem. De nylon velgen zijn stoot-
4/09/21 12:09
vast, en de rollagers zijn nagenoeg ongevoelig voor zand en stof die bij het verticuteren vrij komen. Met de opvangzak van ruim 60 liter inhoud bespaar je je flink wat opruimwerk. Werk je zonder opvangzak, dan beschermt een rubberen spatlap je tegen stof en zand.
Opties die ook het werk lichter maken
heid, ongeacht de staat van het terrein. De C550ZR is dan weer uitgerust met een Collector, een afvoerkanaal dat het opruimen danig vergemakkelijkt. De Spiker ten slotte is een machine die aan de onderkant 18 hardstalen nagels heeft die doen denken aan de zool van een loopschoen. Dit lichte en wendbare apparaat is vooral geschikt om zwarte algen in het gras aan te pakken.
Alle verticuteerders van Eliet beschikken over deze karaktertrekken. Ze zijn er in werkbreedtes variërend van 40 tot 75 cm. Het nieuwste model is de E550ZR, een zelfrijdende verticuteermachine met een werkbereik van 55 cm. Het bijzondere hieraan is dat de heel dunne mesjes overtop draaien. Dat zorgt ervoor dat vilt, mos en andere verontreiniging veel efficiënter uit de grasmat wordt gelicht. De rijaandrijving garandeert een constante rijsnel-
202109Bizzy.indd 41
4/09/21 12:09
Je terras is er om van te genieten
Hoe zalig kan een terras zijn? ’s Ochtends lees je er de krant bij een heerlijk kopje koffie, in de voormiddag beantwoord je er in alle rust je e-mails op je laptop, ’s middags spelen de kinderen er met hun vriendjes en ’s avonds is het de setting voor een gezellige barbecue onder vrienden. Als het droog blijft tenminste. Eén ding is zeker: met een BOzARC terrasoverkapping creëer je een extra ruimte bij je woning, een ruimte die àltijd beschikbaar is. Meer plaats, meer comfort, meer genieten… BOzARC terrasoverkappingen worden op maat gemaakt en bestaan uit een lichte en sterke aluminium draagconstructie, voorzien van een dakbedekking in massief polycarbonaat, bestand tegen de meest extreme weersomstandigheden (de dakbedekking heeft 10 jaar garantie tegen barsten of breken). Bovendien dempt de gebogen vorm het storende geluid van regen. En wat voor jou telt… telt ook voor je wagen: die mag ook wat extra comfort. Want onder een BOzARC carport staat hij het hele jaar door beschut tegen storm of hagelbuien . Geen overbodige luxe gezien ons extremer wordend klimaat. Bovendien is het heel wat comfortabeler in- en uitstappen of in- en uitladen. Klaar om je huiselijk comfort te optimaliseren? Breng dan eens een bezoekje aan onze showroom in Aartselaar en maak er kennis met de vele mogelijkheden, voordelen én extra’s van een BOzARC overkapping! Een online voorstel en een offerte op maat aanvragen kan natuurlijk ook: www.bozarc.be
RSTEL & ONLINE VOO P MAAT: OFFERTE O
PLAATSERS GEZOCHT BOzARC blijft groeien en zoekt plaatsers voor alle regio’s! Kandidaturen: info@bozarc.be
.be www.bozarc Kwaliteit & Service
BOzARC Antwerpen Boomsesteenweg 41 bus 2 2630 Aartselaar
03 455 90 67 info@bozarc.be
SINDS 1999 PREMIUM QUALITY
!
Rugpijn / Wiebelkussens
Van voor naar achter, van links naar rechts Enig idee hoeveel uur per dag wij Westerlingen gemiddeld doorbrengen op ons achterwerk? Studies hebben uitgewezen dat we in de buurt van 9 uur uitkomen. Zelfs de meest beweeglijke leeftijdscategorie – de kids van 4 tot 7 jaar oud – zitten tijdens de 14 uur dat ze wakker zijn, meer dan 7,3 uur. Een wiebelkussen kan er voor zorgen dat we ons lichaam en onze hersenen toch activeren in deze passieve houding. Talloze mensen weten na een tijdje achter hun computer niet meer welke houding ze aan moeten nemen omdat ze last hebben van hun rug. Anderen kijken op tegen een lange autorit uit angst dat ze weer helemaal stijf uit de wagen zullen stappen. Het balanskussen kan nochtans de perfecte uitkomst bieden. Net zo goed voorkom je er nekklachten mee tijdens
ijs teamken? j m o K on rster ve Plaatser huishoudtoestellen Voltijds Zaterdagwerk schrikt je niet af Kennis van elektriciteit noodzakelijk Inlichtingen in winkel of telefonisch 015 73 02 22
ELEKTRO VAN DESSEL Langstraat 69, 2223 Schriek
202109Bizzy.indd 35
het televisiekijken. De alternatieve naam – wiebelkussen – geeft eigenlijk beter aan waar het hier over gaat. Dergelijke kussens zijn gevuld met lucht, waardoor je er erg instabiel op zit. Je spieren worden dus aan het werk gezet om de juiste balans te vinden. En je verandert voortdurend van zithouding. In sommige gevallen zijn deze balanskussens aan één kant uitgerust met kleine noppen die voor extra prikkels zorgen. Bijkomend voordeeltje: je kunt het kussen ook gebruiken om rechtopstaand balansoefeningen uit te voeren. Wanneer je op een stoel zit, merk je soms dat je gemakkelijk inzakt. Je zit dan met een gebogen rug. Door deze onjuiste houding belast je de wervelkolom, wat kan leiden tot rugklachten. Door de luchtvulling in het ballanskussen moeten je rug-, buik- en bilspieren aan het werk gezet, of je valt om. Dit zorgt voor een optimale houding tijdens het zitten.
Ook goed voor de hersenen Eigenlijk train je hiermee ook je core-spieren, zonder dat je naar de sportschool moet. Door de buik- en rugspieren te trainen, stimuleer je tegelijk de calorieverbranding in je lichaam. De actieve houding die je aanneemt op een wiebelkussen zorgt voor een betere doorbloeding. Dit verhoogt je energieniveau. In tegenstelling tot een fitnessbal is een balanskussen makkelijk mee te nemen. Voor kinderen is het niet altijd even makkelijk om de hele dag stil te zitten. Ze raken afgeleid of verliezen concentratie. Toch verwachten we van hen dat ze op school of tijdens het eten stil zitten. Bewegen stimuleert echter de samenwerking tussen de beide hersenhelften. Dit leidt tot een verbeterd leervermogen van je kind. De nieuwe prikkels die het zitten op een wiebelkussen geeft aan het lichaam, zorgt ervoor dat het zich steeds moet aanpassen. De spieren in het lichaam zijn constant actief. Dit houdt je kind alert en meer geconcentreerd. Het nadeel van een balanskussen is dat je lichaam na 30 minuten went aan de prikkels. Het is dus van belang dat je regelmatig afwisselt tussen het zitten op het kussen en er zonder.
6/09/21 18:04
bizzy ontwerp 20-09-21.indd 11
8/09/21 10:00
Beauty / Cosmetica voor mannen
Stoer zijn is slechts een pose Een mannenvelletje is op z’n minst even vervuild als dat van een vrouw. En dus is enige basisverzorging geen overbodige luxe. Weet dan dat de cosmetische industrie er de voorbije jaren duidelijk in geslaagd is om de man
te verleiden. En anders kan zijn partner zeker het beslissende duwtje in de richting van de nodige zalfjes geven. De huid van een vent is op het eerste zicht veel sterker dan die van vrouwen. Bekijk je ze van wat dichter, dan merk je dat ze zo’n 15 tot 25% dikker is. Ze heeft dus aanvankelijk minder last van rimpels. Daarna vormen zich wel diepere groeven. Omdat ze vetter is, komen er sneller verstopte talgkliertjes en zwarte puntjes in voor. De huid van een vent
202109Bizzy.indd 4
droogt sneller uit, vooral rond de ogen. Bovendien is ze beter doorbloed, zuurder en een kwart minder compact. Het stappenplan voor de basic verzorging blijft echter nagenoeg gelijk: reinigen, hydrateren en herstellen. De huid moet zowel ’s morgens als ’s avonds gereinigd worden. Bij het opstaan om zweetresten te verwijderen, voor het slapen gaan om komaf te maken met alle vervuilers van overdag. Het voordeel hiervan is dat puistjes niet zo snel opduiken. Voor die reinigingsbeurt gebruikt de moderne man natuurlijk geen gewone zeep. Die droogt ze alleen maar uit. Kies een speciaal product voor mannen of desnoods een mild reinigende douchegel. Om zijn huid te beschermen tegen stress, weersomstandigheden, vervuiling... verwen je een man best met een vocht-inbrengende dagcrème. Aan te brengen na het reinigen, zodat ze dieper in kan dringen. Is de huid eerder vet, dan is er een crème op waterbasis nodig, die het teveel aan talg absorbeert. Bij een droge huid is een crème op oliebasis ideaal om het talglaagje te herstellen. Het reinigen en hydrateren zal de huid al een hele oppepper geven.
Mascara is een brug te ver Net zoals bij vrouwen is de huid rond de ogen erg kwetsbaar. Daarom is vanaf een jaar of 25 oogcrème aan te bevelen. Kleine lijntjes verdwijnen, net zoals ontsierende wallen en een vermoeide blik. Maar ook de rest van een mannengezicht mag ’s nachts de kans krijgen om te herstellen. Ga daarom op zoek naar anti-agingproducten, vrij vette crèmes, producten met fruitzuren (voor een gladde huid) en anti-shineproducten voor de vette huid die teveel glimt. Wil je zoals de meeste vrouwen dat je mannetje supergladde wangen heeft? Schenk hem dan een vlijmscherp scheermes en heerlijk zachte scheerschuim, -gel of -crème. Hierin zitten verzachtende, voedende en hydraterende bestanddelen. Aftershave kalmeert de huid, koelt ze af en doet verwijde poriën terug samentrekken. Daarnaast tref je in aftershave ontsmettende stoffen aan die voorkomen dat wondjes infecteren.
4/09/21 10:40
EN WIN HEM VOOR 1 JA AR . Ontdek bij ons of het matcht of boek een testrit op mazda.be
45 jaar
Reserveer uw testrit!
officieel Mazda Concessiehouder
5,6 - 6,6 L/100 KM
127 – 149 G/KM (WLTP)
Contacteer ons voor alle informatie over de fiscaliteit van uw voertuig.
Mazda Van den Broeck & Zn
Geef voorrang aan veiligheid. Milieuwetgeving (K.B. 19.03.04). www.mazda.be.
Mechelbaan 237 -2580 Putte 015 75 50 05 www.mazda-vandenbroeck.be MAZD-2100170_MatchDays_bromure.indd 1
202109Bizzy.indd 15
T € 6.500!
VERLENGDE SALONCONDITIES TOT 29 FEBRUARI
27/08/2021 10:25
3/09/21 12:53
Fitness / Joggen
Niet te hard van stapel lopen Sporten is gezond. Alleen hebben we zo vaak geen tijd of willen we er geen tijd voor vrij maken. Lid worden van een vereniging of van de sportschool maakt van een hobby een verplichting en je hebt weinig vrijheid. Voor hardlopen bestaat er echter geen excuus! Het is een sport die je op elk moment en op elk tijdstip kunt beoefenen. En die slechts het minimale van je agenda vraagt. Misschien iets om dit najaar mee te starten. Je kunt immers meteen beginnen wanneer je je deur uitstapt. Met hardlopen verbrand je veel calorieën, veel meer dan bij andere activiteiten. Het is dus een prima manier om op gewicht te blijven. Daarnaast heeft joggen nog veel meer positieve effecten. Het verbetert bijvoorbeeld je denkvermogen. De intensiviteit bevordert de bloedsomloop en dus het transport van zuurstof naar de hersenen. Uit onderzoek is gebleken dat je door het joggen veel zelfzekerder wordt en je krijgt er meer zin in seks door. Je bent minder gestresst, want de inspanning maakt de stof endorfine aan, die je een euforisch gevoel geeft en je zelfs bevrijdt van dipjes. Om optimaal van al deze voordelen te profiteren, is het wel belangrijk dat je op een professionele manier tewerk gaat. Je hoeft je niet aan te melden bij een atletiekvereniging, maar je kunt beter wel een goed trainingsschema laten opstel-
len. Dat kan je ook doen via allerlei sites op het internet, ondermeer van sportkledingfabrikanten en organisatoren van loopwedstrijden.
Digitale of fysieke coach? De programma’s houden rekening met je persoonlijkheid, gewicht en conditie. Ze werken op basis daarvan een schema uit. Voor beginners kom je op die manier tot een planning voor 3 maanden, met 2 trainingen per week die slechts 30 minuten duren. In het begin zal je nog meer moeten stappen dan lopen. Hou je daar aan, ook al voelt het alsof je nog kilometers verder kunt. Tempo lopen leer je namelijk langzaam aan. Zonder een goede trainingsopbouw de weg of piste op gaan, is vragen om blessures. Het blijkt in de praktijk vaak moeilijk om het geduld op te brengen om via het geleidelijke pad de conditie op te bouwen. Toch is dit de enige manier om kwaaltjes te voorkomen en uiteindelijk de beste prestatie neer te kunnen zetten. De computerversies van de opbouwschema’s zijn natuurlijk niet honderd procent accuraat. Wil je nog verstandiger joggen, dan ga je best eens te rade bij een atletiektrainer. Hoe dan ook zal je je aan enkele vuistregels moeten houden. Aan het begin van iedere training moet je bijvoorbeeld een goede warming-up uitvoeren, waarvoor zeker 15-20 minuten uitgetrokken moeten worden. Aan het einde van de training hoort een goede cooling-down, waarin uitgelopen wordt en wederom aandacht besteed wordt aan (rek)oefeningen.
202109Bizzy.indd 3
4/09/21 10:35
bizzy ontwerp 12-4-21.indd 39
21/04/21 09:49
Tegels en vloeren Ontdek ook ons aanbod voor de aanleg van je terras • keramische tegels • natuursteen • kleiklinkers • betonklinkers Esthetiek, duurzaamheid, onderhoudsvriendel�kheid, sl�tvastheid, de pr�s, het comfort, … er z�n heel wat criteria waarmee u rekening moet houden in uw zoektocht naar de geschikte vloer. In onze aantrekkel�ke toonzaal kiest u de vloer- en muurtegels die perfect passen in uw interieur. Of u nu gaat voor natuursteen,
Laat u inspireren
keramische tegels, marmer, parket of laminaat, u heeft de keuze
in onze showroom
uit alle materialen in alle st�len en dat steeds aan een correcte pr�s-kwaliteitverhouding.
Vraag vrijblijvend uw offerte
TEGELS
I
W� kunnen ook zorgen voor de plaatsing van uw tegels!
KLINKERS
I
SANITAIR
I
BADKAMER
I
KEUKENS
Kerkstoel Bouwmaterialen nv ma-vrij.: 8u–12u en 13u–18u • zat.: 9u–12u • showroom doorlopend open
Leopoldlei 54 - 2220 Heist-op-den-Berg • T 015 24 47 26 • www.kerkstoel-bouwmaterialen.be
KERKSTOEL_21W27_Bizzy_2_1.indd 2
17/06/2021 13:49
Nog wat klusjes voor de boeg?
Bezoek onze doe-het-zelf
ONZE MERKEN SNICKERS, MAKITA, DEWALT, STANLEY, TEC7, SOUDAL, …
Wij hebben alles in huis voor de professional en de doe-het-zelver INTERIEUR
I
BINNENDEUREN
I
DAK
I
BOUW
I
TOTA L CO N C E P T
www.kerkstoel-bouwmaterialen.be Leopoldlei 54 - 2220 Heist-op-den-Berg • T 015 24 47 26 • www.kerkstoel-bouwmaterialen.be open: ma-vrij.: 8u–12u en 13u–18u • zat.: 9u–16u • showroom doorlopend open
KERKSTOEL_21W27_Bizzy_2_1.indd 3
17/06/2021 13:49
Wellness / Thuishamam
Even de druk van de ketel laten Door het drukke werkritme willen we regelmatig wat stoom van de ketel halen. Dat kan gewoon in de eigen badkamer. Meer bepaald in de thuishamam. Laat er geen misverstand over bestaan: de hamam is zeker geen sauna. Het is wel altijd een afgesloten ruimte (uiteraard voorzien van een luchtafvoer) met daarin een apparaat dat stoom verspreidt. Hoewel deze stoom behoorlijk warm aanvoelt, is de temperatuur veel minder hoog dan in een reguliere sauna met droge lucht. Gemiddeld ligt hij bij ongeveer 48 graden. De hoge luchtvochtigheid zorgt ervoor dat het lichaam veel minder snel kan afkoelen dan in de traditionele zweethut. Bovendien kan je er in de stoomcabine voor kiezen om een luchtje toe te voegen aan de hete stoom, waardoor je een vorm van aromatherapie krijgt.
ze ook direct op een houten vloer kunt plaatsen. Kies je voor een extra groot exemplaar, dat je met mozaïektegels aan de muur en op de banken nog een oriëntaalse toets geeft, dan kan je er net als bij het origineel een heuse ontmoetingsplek van maken. Schaf je nog wat onmisbare attributen aan, zoals de pest-te-maht (een grote handdoek om zedig rond het lichaam
te slaan, houtklompen (nalin) of een ‘tas’ (een zilveren of koperen kom die dient om warme geuten water over je heen te gieten) en de oosterse ervaring is compleet.
Enkel rust is geen optie Een dergelijke eigentijdse, westerse hamam kan je in allerlei moge-
Verdampte oosterse visie? Naast het feit dat dit heerlijk ontspannend en gezond is, heeft de moderne stoomcabine voor thuis nog een aantal andere voordelen. Je kunt ze namelijk ook als douche gebruiken. Indien gewenst kan het stoombad tegenwoordig ook gecombineerd worden met een bad of zelfs een bubbelbad. Bovendien zijn de meeste stoomcabines volledig waterdicht, zodat je
202109Bizzy.indd 12
5/09/21 17:41
lijke vormen en maten krijgen: met één of meerdere zitplaatsen, eentje die volledig ingebouwd wordt in een muur of een exemplaar dat als een douchecabine in jouw badkamer staat. En je kunt ze volledig aanpassen aan je eigen wensen. Het lijstje met opties is namelijk indrukwekkend: hemel- of stortdouche, eventueel in combinatie met zijdouches, digitale bedieningsdisplays, al dan niet met verlichting, mengkranen naar wens, nek-, bil-, voeten rugmassage, lichttherapie, een geurdispenser, geluidsboxen…. Heb je iets speciaals nodig om een stoomcabine te kunnen installeren? Nee, zolang er aansluitingen voor koud en warm water voorhanden zijn, een afvoer en een stopcontact, kan je dit stukje luxe in je badkamer integreren. Het verbruik ligt niet opmerkelijk hoog, omdat er enkel bij de opstart een piek aan elektriciteit nodig is. En in vergelijking met een sauna heb je 20 minuten minder opwarmtijd nodig.
DE WINTERSCHILDER Ø Kwaliteitsschilderwerken, alle binnenschilder- en decoratiewerken, ook burelen, traphallen, enz. aan winterprijzen Ø Spuiten van grote oppervlakten, magazijnen, werkplaatsen enz. aan winterprijzen
Ø ONTMOSSEN EN HERSPUITEN VAN DAKEN
Vraag nu GRATIS en VRIJBLIJVEND uw prijsofferte Voor meer info zie
www.dirkschoonvliet.be
Dirk Schoonvliet
202109Bizzy.indd 17
Pulsebaan 50/6 - 2240 Zandhoven Tel. 0473-888 400 info@dirkschoonvliet.be
7/09/21 15:18
Te c h n o l o g i e / F e m t e c h
App-laus van de halve wereldbevolking Allerlei investeerders wrijven zich in de handen. Volgens diverse prognoses zal een relatief jonge markt over amper 5 jaar goed zijn voor een wereldwijde omzet van maar liefst 60 miljard. Maar ook nu al is Femtech – de verzamelnaam voor apps, software, zelfdiagnostiek en producten die gericht zijn op de reproductieve gezondheid van vrouwen – razend populair.
Lag het aan de onmogelijkheid om nog bij te kletsen met vriendinnen? Feit is dat de dames en meisjes tijdens de Covid-crisis meer en meer Femtech-apps zijn gaan gebruiken. Die toepassingen zijn vaak immers gericht op lichamelijke problemen waar niet zo snel over gepraat wordt met manlief. En ze reiken oplossingen aan. Voor bijvoorbeeld problemen met kloven bij borstvoeding of pijnlijke maandstonden. In het verleden was daar amper aandacht voor vanuit de technologiewereld. Electrische apparaten voor vrouwen waren in feite allemaal huishoud- en keukentoestellen. De krultang en de ladyshave niet te na genomen. Maar nu is er dus een booming business, met een breed spectrum van startups, die zich voornamelijk richten op vijf fases in het leven van het vrouwelijke wezen. Apps met betrekking tot vruchtbaarheid kunnen bijvoorbeeld
202109Bizzy.indd 18
gebruikt worden voor het bijhouden van de menstruatiecyclus en zijn inzetbaar om tegemoet te komen aan de zwangerschapswens. Andere toepassingen houden alle data over een toekomstige baby bij, vanaf de conceptie tot aan de bevalling. Verloskunde en gynaecologie is eveneens een thema. Een volgend segment richt zich op de gezondheid van de baby en de moeder in de eerste zes maanden. En er zijn apps en uitvindingen die vrouwen assisteren bij het managen van de symptomen die horen bij de overgang en die de kwaaltjes proberen te verlichten.
Tegemoetkomen aan een boodschappenlijstje Nieuwe vruchtbaarheidstesten, innovatieve menstruatieproducten, next-generation anticonceptietechnologie, slimme arm-
banden die helpen tegen opvliegers, manieren om zelf tijdig borstkanker te ontdekken,… het lijstje met nieuwigheden van de voorbije jaren is ellenlang. Ze worden met open armen ontvangen bij de helft van de wereldbevolking. En gezondheidsthema’s die nog onderbelicht bleven, krijgen gaandeweg meer aandacht. Er wordt ook nagedacht over oplossingen voor problemen waar mannen echt niet van wakker liggen. Zoals een manier om vrouwen en meisjes te steunen in hun zoektocht naar seksuele wellness. Maar één grote horde moet nog genomen worden: studies tonen aan dat vrouwelijke ondernemers die geld zoeken om een dergelijk nieuw product verder te ontwikkelen, nog steeds vaker een negatief antwoord krijgen dan hun mannelijke collega’s. Terwijl zij toch veel beter weten wat de vrouwen echt bezig houdt.
7/09/21 12:00
202109Bizzy.indd 11
3/09/21 17:29
Bent u geïnteresseerd om in Bizzy te adverteren? Neem dan contact met ons op via telefoon of email.
NDE E G L VO E: EDITI VAN
Wijnegem
ANTWERPEN
Pulderbos
Wommelgem
Viersel
Broechem
WILLEBROEK KLEIN BRABANT
Edegem
Vremde Boechout
Emblem
Kessel
Kontich
Weert
Bornem Mariekerke
Bouwel
Berlaar
Puurs
Breendonk
Itegem
Westerlo
MECHELEN
St. Katelijne Waver
Heffen Leest
Zemst
Tremelo HAACHT
VILVOORDE
Nederokkerzeel
Machelen
Steenokkerzeel
Melsbroek
ErpsKwerps
Zaventem
Meerbeek KORTENBERG
Nossegem
Tildonk
Buken
Berg
Everberg
Winksele Veltem Beisem
Bertem
Sterrebeek Wezembeek Oppem
Leefdaal Vossem Duisburg
Korbeek Dijle
Betekom
Rotselaar
Wezemaal
Wijgmaal
Herent
AARSCHOT
Gelrode
Werchter
Wespelaar
Kampenhout Perk
Langdorp
Baal
Keerbergen
Herselt
Ramsel
Begijnendijk
Elewijt
Peutie
Houtvenne
Schriek
Boortmeerbeek
Weerde
Westmeerbeek
Booischot
Hever
Hofstade
Eppegem
TERVUREN - KORTENBERG
Putte
Rijmenam
Muizen
HEIST O/D BERG
Beerzel
O.L.V. Waver
Bonheiden
MECHELEN
Hombeek
VILVOORDE HAACHT
GEEL
Zoerle - Parwijs Hulshout
Heindonk Walem WILLEBROEK
Tisselt
Tongerlo
Wiekevorst
Hallaar
Blaasveld
Oevel
Noorderwijk Morkhoven
Koningshooikt
Ruisbroek
Liezele
Olen
Herenthout
Gestel
Duffel
GEEL
HERENTALS
Grobbendonk
Bevel
LIER Lint
Waarloos
Hingene
Poederlee
Nijlen
Hove
Vorselaar
Pulle Massenhoven
Ranst
Mortsel
Lille Vorselaar
Zandhoven
Oelegem
Gierle
Wechelderzande
LIER HERENTALS
Schoten
BRASSCHAAT
Stuur ons dan een mail naar info@bizzy.be.
VORSELAAR LILLE
BRASSCHAAT
EK E WE IN D 2021 / 0 1 18/
Ontvangt u Bizzy onregelmatig in uw brievenbus?
Holsbeek Wilsele Kessel-Lo
Kortrijk Dutsel
Rilaar
HEIST O/D BERG AARSCHOT
Nieuwrode
St. Pieters Rode
LEUVEN
Verantwoordelijke uitgever: Philipsen & Partners Onder den Toren 7
LEUVEN
2800 Mechelen
Heverlee
V.u. : Karl Philipsen Grafisch ontwerp: Jos Verwaetermeulen, Karl Philipsen Sales : Karl Philipsen, Kris Philipsen, Steff Philipsen
TERVUREN
Tel. 015/ 21 08 01 fax 015/ 21 81 31 E-mail : info@bizzy.be www.bizzy.be
Regio's EDITIE MECHELEN Mechelen - stad • Walem • Leest • Heffen • Hombeek • Muizen • St.Kat.-Waver • O.L.V.-Waver • Bonheiden • Rijmenam • Putte • Beerzel Keerbergen • Duffel • Tremelo • TOTAAL 46.250 ex EDITIE VILVOORDE - HAACHT Humbeek • Beigem • Zemst • Eppegem • Hofstade • Weerde • Elewijt • Hever • Boortmeerbeek • Haacht • Wespelaar • Kampenhout • Perk Tildonk • Buken • Berg • Nederokkerzeel • Steenokkerzeel • Vilvoorde Peutie • Machelen • Melsbroek • TOTAAL 37.250ex EDITIE TERVUREN - KORTENBERG Bertem • Korbeek-Dijle • Leefdaal • Kortenberg • Erps Kwerps Everberg • Meerbeek • Tervuren • Vossem • Duisburg • Wezembeek Oppem • Sterrebeek • Zaventem • Nossegem • TOTAAL 29.000 ex EDITIE LEUVEN Herent • Veltem Beisem • Winksele • Werchter • Rotselaar • Wezemaal • Leuven Heverlee • Wilsele • Wijgmaal • Kessel - Lo • Holsbeek Kortrijk - Dutsel • Nieuwrode • St Pieters Rode • TOTAAL 32.150ex EDITIE BRASSCHAAT Brasschaat • Schoten • Wijnegem • TOTAAL 28.100 ex
202109Bizzy.indd 3
EDITIE ANTWERPEN Kontich • Waarloos • Lint • Edegem • Hove • Mortsel • Boechout • Vremde • Ranst • Broechem • Oelegem • Emblem • Wommelgem TOTAAL 43.600 ex EDITIE LIER - HERENTALS Lier • Koningshooikt • Berlaar • Viersel • Massenhoven • Zandhoven • Pulderbos Pulle • Kessel • Nijlen • Bevel • Grobbendonk • Bouwel Herentals • Herenthout Morkhoven • Noorderwijk • TOTAAL 41.950 ex EDITIE GEEL Geel • Olen • Westerlo • Tongerlo • Oevel • Zoerle-Parwijs • TOTAAL 29.950 ex EDITIE HEIST OD BERG - AARSCHOT Booischot • Hallaar • Heist o/d Berg • Itegem • Schriek • Wiekevorst Baal • Begijnendijk • Betekom • Aarschot • Gelrode • Langdorp • Rillaar • Hulshout • Westmeerbeek • Houtvenne • Ramsel • Herselt • TOTAAL 44.350 ex EDITIE VORSELAAR - LILLE Vorselaar • Poederlee • Wechelderzande • Lille • Gierle TOTAAL 9.600 ex
2019 CIM controleert de juistheid van de vermelde oplage!
31/08/21 17:56
WIN UW Senseo® Switch Zweedse puzzel
Het enige 2-in-1 koffiezetapparaat met filter én met pads ZIE OMMEZIJDE
BITTERKRUID
Met SENSEO® Switch kan je tot 7 kopjes filterkoffie zetten. De gemalen filterkoffie van DOUWE EGBERTS is ideaal voor je uitgebreide zondagsontbijt of voor wanneer je samen met anderen van lekkere koffie wenst te genieten.
EEN ZET GEVEN
GELADEN ATOOM
HAMER
WINTERSPORTER
MUZIEKNOOT
BEJAARDE
STIL!
9 AUTOMERK
DEEL VAN HET BEEN
GELOFTE TOORN
PAR EXEMPLE (AFK.)
BEKOORLIJK MEISJE
PALING
4 RONDHOUT
MANSPERSOON
Deelnemen kan t/m VRIJDAG 1 OKTOBER 2021.
ZEGGENSCHAP
VURIG BEWONDERAAR
ERG
OPLOSSING PUZZEL JULI 2021: IMPORTEUR WINNAAR: Anke Van Litsenborgh 3130 Betekom
BEVEL BAKPLAATS
VLEKKENWATER
5
SCHOORSTEENZWART
SERIE
FRANCO
HEIDEMEER
PL. IN KROATIË
KNOLGEWAS
aangeboden door
ACHTER NUMMER
1
ELFENKONING
GOLFBEWEGING IN EEN STADION
EETGEREI
SPORTVROUW
OPEN RUIMTE
PEULVRUCHT
DUO
GROTE SNELHEID KEURMERK OLIEMAATSCHAPPIJ
SPEELTUINTOESTEL
7
EENCELLIG MICROORGANISME
BOOMSCHEUT
MOMENT WEES GEGROET
VREEMDE TAAL
FAUTEUIL
WALMEN DOKTER
GRIEKSE ONHEILSGODIN
6
HUUR JONGE HOND
BLAASINSTRUMENT
8
REEKS
BEVEL
JEUGDIG PERSOON
VREES
VROUW VAN JAKOB
VOORZETSEL
EEN ZEKERE
U ontvangt een
e-Bike SWYFF AERO 16 twv €1099,-
GENODIGDE ROOFVIS
EXTRA HEFFING
Inzendingen na 01/10/21 komen niet meer in aanmerking. In onze volgende editie van 18 OKTOBER 2021 wordt de winnaar bekend gemaakt.
PARASIET
BEDRUKT
KINDEREN
ZWAAR METAAL
FRISZUUR
Stuur het oplossingswoord naar: puzzel@bizzy.be met vermelding van uw naam + adres
2
BEDRIJF
3
1
202109Bizzy.indd 34
2
3
4
5
6
7
8
9
7/09/21 15:36
BINNENKORT IN HEIST-OP-DEn-BERG
FOR A PERFECT NIGHT & DAY Gespecialiseerd in bed-, bad- en keukenlinnen Uitgebreid aanbod merken: De Witte Lietaer, Mirabel Slabbinck, Snurk, PiP, Beddinghouse, Lysdrap, Signoria, Aquanova, Moments of Light,...
openiNgsweekeNd 22 & 23 oktober voor elke klant een hapje en een drankje en tal van leuke openingsacties!
Bergstraat 127 2220 Heist-op-den-Berg www.linnenboetiek.be open van maandag tot zaterdag van 10u00 tot 18u00