Issuu

Maandblad | jaargang 28 | editie Mechelen | oktober 2021

202110Bizzy.indd 15

29/09/21 17:51

Vakantie / Cruises

Romantiek op kruissnelheid De doorsnee reiziger kent een cruise alleen van films en series als “Poseidon Adventure”, “Titanic” en “Love Boat”. Of van een interview met Nicole en Hugo. Net daarom bestaan er nog zoveel hardnekkige misverstanden over het varende hotel. Uit het stijgend aantal boekingen

blijkt echter dat de vakantieganger stilaan door die vooroordelen heen

Een vakantie op het ritme van de golven lijkt niet langer het voorrecht van ‘oudjes’ die er hun diamanten jubileum op vieren. Tijdens de zomermaanden staan op de passagierslijsten dikwijls wel 20 procent kinderen. Tegenwoordig worden er meer rimpels geteld op het wateroppervlak van de oceaan dan in de ligzetels. Het gevolg daarvan is ook dat het wat stijve, elitaire karakter al lang plaats geruimd heeft voor een ongedwongen stijl. Reizigers die zoveel mogelijk willen zien tijdens een vakantie, leven vaak uit hun koffer. Telkens weer alles in- en uitpakken gaat al snel vervelen. Bij een cruise is dat helemaal anders. Je hotelkamer reist namelijk mee naar de mooiste plekken op aarde. Meestal vaar je ’s nachts zodat er overdag voldoende tijd overblijft om de leukste plekjes aan wal te ontdekken. Dat is echter niet verplicht. En een dag op zee kan je zowel gebruiken voor complete rust als voor allerlei activi-

teiten aan boord. De kajuiten van een luxe cruiser zijn natuurlijk in niets te vergelijken met de kleine kamertjes op een overzetboord naar pakweg Hull. Ze zijn een stuk ruimer en werkelijk voorzien van alle modern comfort dat je ook in een hotel op het vasteland zou vinden: tv, radio, airco, een badkamer met toilet en douche of bad, internet…

En dus kan je een gokje wagen in het casino, genieten van een spetterende show of even de benen uitslaan op de dansvloer van de discotheek. Een vraag die hierna waarschijnlijk opkomt is: “Wie gaat dat betalen?” Op het eerste zicht lijkt een cruise inderdaad iets prijziger dan een gewone

Geen misselijkmakende prijzen Aan het eten op een dergelijk schip wordt bijzonder veel aandacht besteed. Dat moet ook, omdat je niet zomaar kunt beslissen om ergens anders je maaltijd te gaan nuttigen. Een animatieteam zorgt ervoor dat je je aan dek geen moment zult vervelen. Omdat je ‘s avonds helemaal uitgerust bent, hoef je niet vroeg naar bed. hotelvakantie. Die indruk is echter slechts gedeeltelijk juist. Je moet de prijs voor een boardingpass vanzelfsprekend vergelijken met een “all-inclusive” formule waarbij alle maaltijden inbegrepen zijn, net zo goed als het animatiepakket van ’s morgens vroeg, tot eh… opnieuw s’ morgens vroeg. Bovendien bezoek je onderweg verschillende landen en culturen, waarvoor je anders telkens weer een vlucht zou moeten boeken. Ook daar hangt natuurlijk een stevig prijskaartje aan.

202110Bizzy.indd 14

30/09/21 18:25

OPENDEUR WEEKEND

20 & 21 november | open van 10u tot 17u

Laat u alvast inspireren op www.veranda-janssens.be uw partner in renovatie Mechelsesteenweg 3888A 2500 Lier, T. 015 31 29 53 info@veranda-janssens.be

Wonen / Carports & terrasoverkappingen

202110Bizzy.indd 65

2/10/21 17:56

Het hele jaar door genieten van je tuin? Wil je ook je auto beter beschermen? ‘powered by AC SYSTEMS’ Met een terrasoverkapping en fijn gezelschap wordt je tuin een echte beleving, voor elk seizoen. LCD, specialist voor nieuwbouw en renovaties in Onze – Lieve – Vrouw - Waver, biedt kwalitatieve terrasoverkappingen aan. Het modulair systeem, ontworpen door AC systems uit hooglede, combineert kwaliteit met flexibiliteit. Glasheldere, opale of zonwerende, massieve onbreekbare polycarbonaat. Aluminium profielen van 5mm en glazen schuifwanden met inox geleiders en wieltjes. Wie deze terrasoverkappingen in detail bekĳkt, ziet dat over de hele lĳn hoogwaardige producten gebruikt worden. We kiezen niet voor de goedkoopste oplossing, wel voor de beste”, vertelt Dirk Vander Vliet, zaakvoerder van LCD.

Maatwerk Elk project wordt op maat gemaakt in het eigen atelier. In de aluminium-schrĳnwerkerĳ buigen we de aluminiumproﬁelen volgens de wensen van de klant en laten ze poedercoaten in de gewenste kleur en zorgen zo voor een totaalplaatje dat klopt. We creëren een overkapping of een carport die in een harmonisch geheel met de woning aansluit. Indien gewenst maken we ook een bĳbehorende poort of berging.” zegt Dirk.

Modulair systeem Geen standaard afmetingen bĳ LCD. Iedere overkapping wordt gebouwd van nul en op jouw maat. Er zĳn dan ook geen beperkingen op de afmetingen

202110Bizzy.indd 66

van je tuinconstructie. “Een voordeel van ons modulair systeem. We kunnen elke klant helpen. Hoe hoog of laag het huis ook is: we creëren die buitenruimte die de klant nodig heeft”, verduidelĳkt de zaakvoerder. “Die ﬂexibiliteit geldt ook na de plaatsing. Heb je bĳvoorbeeld een overkapping met open zĳden en wil je die later winddicht maken? Dan voegen we eenvoudig schuifwanden of vaste wanden toe. Nood aan extra beschutting tegen de zon? We komen langs om een zonneluifel te monteren.” Elke overkapping wordt uitvoerig getest. Met een CE-keuring, een gecertiﬁceerde poedercoating en een ervaren monteur kan je zorgeloos genieten in je tuin.

Carports Ook de markt van carports is in volle expansie. Meer en meer huizen worden gebouwd zonder garage. Statistieken tonen aan dat het gros van de mensen hun garage omtovert tot een extra ruimte, vb een speelruimte voor de kinderen, bureau en zoveel meer. Het gevolg is dan natuurlĳk dat je elke morgen, in de winter, staat te krabben om je autoruiten vorstvrĳ te maken. Of je auto wil na een tĳdje niet meer starten door de vochtigheid of erger nog, begint te roesten. Of een paar vogels laten hun afdruk na op je pas gewaxte auto. Om al deze kleine ongemakken weg te nemen kiezen mensen voor een carport. En als je dan toch kiest voor een degelĳke oplossing waar je levenslang genot van kan hebben, dan is het gewoon een kwestie van wakker te zĳn en de beste kwaliteit tegen de beste prĳs te kiezen. Meer zelfs, met onze carports krĳgt je woning een stĳlvolle uitstraling en de

waarde van je woning wordt hoger.

LCD …sterk in totaalprojecten Bĳ LCD kan je terecht voor al je renovatie- en/of nieuwbouwprojecten en dit van a tot z. Sanitair en badkamers, electriciteit en domotica, metselwerken, maatkasten en keukens, daken, buiten - en binnenschrĳnwerk, vloer - en tegelwerken, pleister - en gyprocwerken, cv-installaties, noem maar op ... Sinds kort kan je bĳ LCD ook terecht voor de aankoop en plaatsing van tegels en vloeren. De voormalige toonzaal van Tegels Verhoeven gelegen aan de Mechelsebaan 83 in Duffel wordt volledig vernieuwd en ongebouwd tot een belevingsruimte waar je als klant / bezoeker een totaalbeeld krĳgt van de mogelĳkheden die LCd te bieden heeft.

Voor alle verdere info/ prĳsoffertes kan je terecht bĳ:

LCD bvba

Mechelsebaan 83 2570 Duffel www.lcdmechelen.be lcd@telenet.be

0495 79 75 34

Openingsuren: ma - vrĳ 09u00 - 18u00 zat van 07u00 tot 13u00

2/10/21 18:09

Lichaam / Strak achterwerk

Schud die billen! Hoe vaak draaien we ons niet rond voor de spiegel, in een poging om ons achterwerk goed te kunnen bekijken? En bijna steeds zijn we teleurgesteld. Te groot, te dik, te plat, hangend… Met een kleine inspanning valt er dikwijls heel wat te redden: een gezond voedingspatroon, producten om je huid strak te houden en kledingadvies helpen je al een eind op weg. Maar het geheim van strakke, ronde billen blijft toch ‘bewegen’.

202110Bizzy.indd 19

In onze gedachten en nachtmerries nemen onze billen wanstaltige vormen aan. Zolang we ze kunnen verhullen onder een spijkerbroek of een rok lukt het nog enigszins om ontevreden gevoelens over onze bips weg te stoppen. Maar in een zwembad, in de sauna, in de paskamer of fitnesszaak duikt het probleem weer op. Iedereen kent wel dat onbehaaglijke gevoel dat je dan overvalt. Het lijkt wel of alle blikken, van vrienden en onbekenden, op je ‘gigantische’ fort blijven rusten. Het ligt natuurlijk ook voor een stuk aan onze cultuur. Braziliaanse vrouwen maken van hun achterkasteel net een attractiepool. Als er daarvoor bilimplantaten aan te pas moeten komen, dan is dat maar zo. Het kleurtje dat ze van moeder natuur meekregen, is daarbij wel een zegen. Een gouden tintje doet je billen er automatisch een stuk aantrekkelijker uitzien. We kunnen het niet genoeg herhalen: een mooi uiterlijk komt van binnenuit. Een gezond voedingspatroon zal je daarom een flink

3/10/21 16:55

eind op weg helpen. Eet veel groente en fruit, vermijd teveel suikers en vetten en drink per dag ten minste anderhalve liter water.

Een crème moet je liggen Zorg ook dat je voldoende vitamine F binnenkrijgt. Deze vitamine bevordert namelijk de elasticiteit van de huid. Ze is ondermeer terug te vinden in olijfolie. Met even vettige, maar meer specifieke producten houd je de huid soepel en strak en kun je cellulitis voorkomen of in ieder geval verminderen. Deze producten hebben een drainerend effect. Ze werken in op de vetcellen en verstevigen de huid. Voor de keuze van een bepaald product is niet alleen de werking ervan belangrijk, maar ook het gebruik. Sommige producten moeten langere tijd ingemasseerd worden. Ze zijn daardoor misschien wel effectiever dan een snelle gel, maar ze zullen weinig effect sorteren als je het er na een paar keer bij laat zitten, omdat het teveel werk is. Kies dus een product met een gebruiksaanwijzing die bij jouw levensstijl past. Wil je evenwel het echte geheim van strakke, ronde billen kennen? Simpel: regelmatig trainen. Je zult vast wel gemerkt hebben dat je billen er na een strandvakantie mooier en strakker uitzien dan aan het begin van de zomer. Dat komt door de buitenlucht, door het plonsen in de zee, het wandelen langs de branding en door het mooie gebruinde kleurtje dat de huid steviger maakt.

202110Bizzy.indd 20

3/10/21 16:55

Reizen / Wintersporttrends

Van slangen tot golfclubs Lockdowns maakten het eerst gewoonweg onmogelĳk. Later hield het aura van ‘besmetters’ veel skiliefhebbers tegen om hun geliefde wintersport opnieuw te beoefenen. Maar nu zullen ze waarschĳnlĳk niet meer in te tomen zĳn. En dus maken velen zich op om al tĳdens het Allerheiligenverlof naar de bergen te trekken. In de Alpen kan je zeker in de gletsjergebieden dan zeker al gaan skiën. Andere skioorden hebben de opening van de pistes al bepaald voor oktober of ten laatste begin november. Op voorwaarde uiteraard dat het wat meezit met de sneeuwval. Hoe dan ook hebben de verantwoordelĳken van de witte resorts een jaar extra gehad om op nieuwigheden te broeden. Want de wintersporter van vandaag wil heus wel wat meer dan enkel op de latten staan. Op diverse plekken in de Franse Alpen, maar ook in Andorra, kan je de komende maanden alleszins al kennismaken met de “Snake Gliss”. Dat is een slee die tot twaalf mensen kan dragen. Al zigzaggend daal je daarmee de pistes af, terwĳl iedereen de slappe lach heeft. Om vervolgens in de aprés-skibar opnieuw achter elkaar aan te gaan tĳdens de polonaise. Een Duitse TV-zender deed recent onderzoek naar de meest hippe wintersportactiviteiten. Met vele lengtes voorsprong kwam de Zipfelbob als winnaar uit de bevraging. De Zipfy, zoals hĳ in niet Duitstalige landen wordt genoemd, is nochtans verre van een nieuwkomer. Al vĳf decennia geleden werd deze slee met stuurknuppel op de markt gebracht. Gedurende die halve eeuw evolueerde de Mini Bob wel tot wat hĳ nu is: een ergonomische zitplank gekoppeld aan een perfect gevormde handgreep. Dit laat

202110Bizzy.indd 59

toe om de slee exact daar naartoe te sturen waar jĳ dat wil.

Een wit decor kan ook een nadeel zĳn Wel een nieuwe sensatie is de Yooner: een kleine, lichte zitski die heel wendbaar is, maar waar je toch comfortabel op zit. Hoewel het glĳtoestel niet meer is dan een zitje, een handvat, een vering en een ski. Je kunt er fantastische bochten mee carven. Adrenaline gegarandeerd. Dit is dus veel en veel leuker dan een slee. Vergelĳkbaar daarmee is de SNOOC, van Franse makelĳ. Dit lĳkt heel erg op een skibock of sit2ski. Als je kiest voor de Touring Variant, kan je hiermee de pistes bewandelen op ski’s en achteraf met de SNOOC naar beneden suizen. Perfect dus voor hiking en backcountry wandeltochten. Hoeft het allemaal niet zo snel te gaan? Denk dan eens aan sneeuwgolf. Nochtans zĳn de overeenkomsten tussen wintersport en golf normaal ver te zoeken. Bĳ skiën hoop je op zoveel mogelĳk sneeuw en wil je geen gras zien. Bĳ golf is dat net andersom. De fairways bĳ wintergolf zĳn echter brede aangestampte stroken sneeuw op een bestaande golfbaan of op een bevroren meer. Diepe losse sneeuw is vergelĳkbaar met hoog gras. Belangrĳkste voorwaarde om deze sport te kunnen spelen: de witte bal inruilen voor een gekleurd exemplaar.

5/10/21 10:40

www.deschoenmaeker.be

opendeurvoorwaarden NOG TOT EIND oktober JONG WONEN

DESIGN

KLASSIEK

MEUBELEN DE SCHOENMAEKER De Schoenmaeker Gentsesteenweg 101 2800 Mechelen

Telefoon 015 27 28 50 info@deschoenmaeker.be www.deschoenmaeker.be

ma-za: 10.00 - 18.00 * zo: 14.00 - 18.00 gesloten op feestdagen

Van harte welkom! Wenst u liever een afspraak? Bel of mail ons dan!

202110Bizzy.indd 31

4/10/21 17:31

Tu i n / V e r a n d a

Verleng je zomer met een veranda Heerlijk toeven is het in de veranda. Zeker in het najaar – en zelfs tijdens de winter - als de zon door het wolkendek priemt. Met een veranda verlengt je zomer. Hoewel het buiten koud is, kan je er genieten van de zon. Een veranda is de droom van menig Vlaming. Meer licht en ruimte creëren, is het opzet. Daarom worden de meeste veranda’s voor 90 % opgetrokken uit glas.

Oriëntatie Een eerste punt waarop moet worden gelet is de oriëntatie. Heeft u de keuze, opteer dan voor een veranda aan de oost- of westkant van uw woning. Als uw veranda op het noorden is gericht, is een degelijke koudewering in de vorm van een thermische isolatie door bijvoor-

beeld hoogrendementsglas absoluut noodzakelijk. Wie in de noorderwand sowieso weinig glas aanbrengt, verliest eveneens weinig warmte. .

De juiste materialen In welke materialen zal ik mijn veranda laten bouwen? Kies ik voor hout, alumini-

um of PVC? De prijs, het onderhoudsgemak, de esthetiek en de technische eisen bepalen mee uw keuze. Hout blijft een natuurlijk materiaal met een uitstekende isolatiewaarde. Het blijft erg geliefd voor binnen- en buitenschrijnwerk. PVC is dan weer onderhoudsvriendelijk en heeft een goede thermische isolatie. Het is bovendien net als aluminium in tal van kleuren verkrijgbaar. Aluminium is een licht, maar ijzersterk materiaal dat uitstekend geschikt is voor fraaie vormgevingen. Voor veranda’s worden meestal geïsoleerde profielen gebruikt.

Vergunning en architect Niet alleen architecturale aspecten moeten degelijk worden bekeken, ook aan de administratieve verplichtingen moet worden gedacht. Wie een veranda wil bouwen, moet immers een stedenbouwkundige vergunning – zeg maar ‘bouwvergunning’ – aanvragen. Dat doet u bij uw gemeentebestuur. Moet u een architect onder de arm nemen om uw verandadroom te realiseren? Wel, dat hangt af van de oppervlakte van uw veranda.

202110Bizzy.indd 12

30/09/21 16:18

VOL REN LEDIGE VAN OV

A UW VER TIE AND A...

Veranda’s

Screens

• • • • • • • • • •

Pergola’s

Veranda’s en pergola’s Ook herstellingen Carports Ramen en deuren Vervangen van glas Vliegenramen Voorzetrolluiken Screens Verluchtingsroosters Zonwering

Maak een afspraak met onze adviseur of bezoek onze showroom: Openingsuren :

Contactgegevens:

202109Bizzy.indd 19

B&F Aluwerken bvba

T. 016/57 12 17

Ma - vr: op afspraak

Kortrijksebaan 7A -

F. 016/57 22 47

Za - zo: 14u00 – 18u00

3220 Holsbeek

GSM 0498/12 03 20

behalve op feestdagen

3/09/21 13:22

Indoor fietstrainers / Soorten

Beklimming naar de hobbykamer Misschien is je werkschema wel niet compatibel met de uren dat de zon schijnt. Nefast als je echt aan de conditie aan het werken bent of volop in voorbereiding zit van een tocht naar pakweg de Stelvio. Gelukkig kan je altijd nog terugvallen op de indoor fietstrainers. Die zijn ook erg geschikt om de conditie te bewaren in de winter. Het grote verschil tussen een homeen fietstrainer zit in het feit dat je bij die laatste gewoon op je vertrouwde Harley Trapson, Cannondale of Merckx-machine zit. Bij de aanschaf moet je een aantal elementen in het achterhoofd houden. Hoe realistisch moet het fietsgevoel zijn? Kan je wat lawaai verdragen? En hoeveel

trainers zijn gebaseerd op een combinatie van vloeistof en magnetische technologie om de weerstand op te bouwen. Het zijn erg degelijke constructies, die de rust bijna niet verstoren en zeer makkelijk te installeren zijn. Ideaal voor langzame duurtrainingen, fictieve klimmetjes en sprintjes. Sluit je ogen en je waant je

gemotoriseerde rol en het voorwiel op een frame met sensoren. Via de computer stuur je je fiets doorheen een virtuele wereld. Dat betekent dat je bergop meer inspanning zult moeten leveren en dat afdalen als vanzelf gaat. Met aangepaste software kan je alle landen van de wereld ontdekken. Maar belangrijker nog; het

tijd mag er kruipen in de installatie? Dat zal allemaal je keuze voor één van de types bepalen. De goedkoopste zijn de magnetische trainers. Die maken gebruik van een magnetische plaat die je via een bediening aan het stuur dichter naar het vliegwiel van de fiets brengt, om de weerstand te verhogen. Je zit hier ondanks de vibraties erg stabiel op en je moet echt niet over een technische knobbel beschikken om het systeem te installeren. Het verschil tussen de weerstandsniveaus is doorgaans wel niet erg groot. De fluid

op de openbare weg. Je moet hier wel wat dieper voor in je musette met centen tasten. Losse rollen zijn vooral geschikt om je coördinatie, evenwichtsgevoel of techniek te verfijnen. Je moet je immers concentreren op je stuur, anders ga je onderuit. Dat is pas realistisch.

is op deze manier makkelijk om alle cols die we kennen uit de Tour of Giro te beklimmen. Het is zelfs mogelijk om in het gezelschap van een aantal beroepsrenners die uitdaging aan te gaan. Je waant je dus echt in een race, temeer omdat de beelden op het scherm tegenwoordig erg waarheidsgetrouw zijn. Desgevraagd analyseert de computer jouw training en geeft hij je allerlei informatie over hartslag, wattage, trapfrequentie enz. De fun factor is groot. En dat is erg belangrijk als je de training lang genoeg wilt volt houden.

202110Bizzy.indd 16

Trap naar de Tourmalet Als je echt wat centen op overschot hebt, opteer je best voor een elektronische trainer. Daarbij rust het achterwiel op een

3/10/21 16:39

GADGETS VOOR THUIS EN OP KANTOOR! € 69,99

€ 49,99

Geïnspireerd door de snĳkant van bamboe, is de Gingko Edge Light alarmklok zeer uniek. Ingebouwde oplaadbare batterĳ (inclusief USB-oplaadkabel), twee alarmen en dimbaar zacht schermlicht, zodat u ‘s nachts de tĳd kunt zien wanneer dat nodig is, zonder je slaap te verstoren. Om het alarm uit te schakelen, draait u het gewoon om en het verandert zichzelf onmiddellĳk in een warm en gezellig dimbaar omgevingslicht.

€ 24,95 Met de Orbitkey “Rubber range” houdt u uw sleutels altĳd georganiseerd bĳ elkaar.

€ 49,95

De meest iconische wallet en de perfecte allrounder: klein van formaat en verrassend groot in opbergcapaciteit. Het gepatenteerde mechanisme geeft met één simpele beweging toegang tot je kaarten. De aluminium behuizing beschermt kaarten tegen buigen, breken en ongewenste draadloze communicatie. Met al zĳn kleuren en stĳlen past de Miniwallet in iedere broekzak.

Laad je smartphone draadloos op en luister naar je favoriete muziek met de Lexon City Energy. Surfen op het internet, telefoneren of een videocall bĳwonen was nog nooit zo makkelĳk dankzĳ de bluetooth speaker met ingebouwde microfoon Beschikbaar in 2 kleuren.

€ 29,99

€ 39,95

Lexon Mina is een oplaadbare lamp met twee LED-lichtinstellingen - warm en koud - en een dimfunctie. Compact van formaat en perfect als nachtlampje, sfeerlichtje in de living of om mee te nemen. Zowel handig voor binnen als buiten.

Stay safe! Een blusdeken moet je in 3 seconden kunnen pakken. Dankzĳ de trendy verpakking passen deze blusdekens in elke keuken, woonkamer, camper … Hang het blusdeken duidelĳk zichtbaar op. Zo heb je in noodsituaties altĳd een blusdeken bĳ de hand.

Posthoornstraat 11 - 2800 Mechelen - tel 015 42 30 31

Info@imb-mechelen.be - www.imb-mechelen.be Open van maandag tot vrijdag van 9 tot 18 u Zaterdag 5, 12 en 19 december open van 10-18u 202110Bizzy.indd 42

2/10/21 11:50

Reizen / Caravan en mobilhome in de winter

Neem je skihut mee naar de bergen

Een caravan of mobilhome is een investering die veel beter kan renderen dan de meeste mensen denken. De herfst of winter hoeft immers niet te betekenen dat die op stal gaat. Aangezien de hotels in de wintersportgebieden hun prĳzen kennen, wordt het weekje skiën waarvan je binnenkort wilt genieten, met je privé-skihut echt een stuk betaalbaarder. Eerst het goede nieuws. In de skistations vind je heel wat wintercampings. De accommodaties zĳn er ingericht met het oog op het sneeuwseizoen. In veel gevallen is het echter vereist om vooraf te reserveren. Dan het slechtere nieuws. In de bergen kan het ’s winters natuurlĳk behoorlĳk koud zĳn. Wil je niet bevriezen, dan zal je toch gebruik moeten maken van de comfortverhogende uitvindingen van de caravan- en camperfabrikanten. Zoals een elektrische vloerverwarming. Zorg voor twee volle ﬂessen propaangas, want butagas bevriest zodra de temperatuur onder nul komt. Neem ook een kleine elektrische kachel mee als bĳ- of noodverwarming. Laat de verwarming ‘s nachts op een lage stand branden. Hiermee wordt bevriezing van leidingen e.d. voorkomen. Indien de watertank en alle leidingen zich in het interieur bevinden,

202110Bizzy.indd 13

dan is de kans op bevriezing vrĳwel uitgesloten. Is er een vast chemisch toilet aanwezig, dan bescherm je het water in het spoelreservoir door er een zoutoplossing aan toe te voegen.

Voorzie je op tegenslag Het is aan te bevelen in ieder geval een speciﬁeke uitrusting mee te nemen op wintersport. Voorzie warme dekbedden of voldoende dekens. Een föhn kan goede diensten bewĳzen als je te maken krĳgt met bevroren delen of leidingen. En een zachte bezem met lange steel of een schep kunnen ervoor zorgen dat je niet insneeuwt. Denk ook aan startkabels, een slotontdooier en wat strooizout. Het spreekt voor zich dat de auto, caravan of camper zich voor deze extra moeilĳke omstandigheden in prima conditie moet

bevinden. Controleer in elk geval even de koelvloeistof en de vulling van het ruitensproeier-reservoir. Vierwielaandrĳving is in de sneeuw natuurlĳk erg plezierig, maar goede winterbanden zĳn en blĳven het belangrĳkst. Bĳ het uitzoeken van een plekje op de camping kan je het beste een beschutte plaats kiezen en de achterkant van de caravan naar de windrichting zetten. Zet de trekker of kampeerauto niet op de handrem want de remtrommels kunnen dan vastvriezen. Bĳ lichte sneeuwval kan de sneeuw op het dak blĳven liggen (maximaal 10 cm.). Dit zorgt namelĳk voor extra isolatie. Na ﬂinke sneeuwval moet het dak wel vrĳgemaakt worden. Vooral smeltwater kan immers nogal wat schade berokkenen. Probeer nooit om vastgevroren sneeuw of ĳzel los te kloppen met de bezem. Want voor je het weet, sla je deuken in de beplating.

30/09/21 16:58

bizzy ontwerp 12-4-21.indd 39

21/04/21 09:49

202110Bizzy.indd 63

2/10/21 16:19

W o n e n / To t a a l i n r i c h t i n g

Bij IC Interieur is zelfs de prijs maatwerk

Elke droom is een verbeelding van onze persoonlijke gedachten. En dus wordt niemand wakker met hetzelfde ideaalbeeld voor ogen. Net daarom is er voor een bouw- of renovatieproject eigenlijk slechts één verstandige keuze: maatwerk. Dan weet je dat elke kast, vloer en wandbekleding volledig voldoet aan jouw wensen. Daarom nemen tal van mensen geen genoegen met geprefabriceerde kasten, en de prijslokkers die daar bij horen. Zij blijven beroep doen op het vakmanschap van de schrijnwerker. Zoals IC Interieur dat nu al etaleert sinds 2002. Als IC Interieur al in een vroeg stadium bij een bouw- of renovatieproject wordt betrokken, ben je verzekerd dat alles mooi op elkaar is afgestemd en sereniteit uitstraalt: van keuken en woonkamer, over het kantoor tot de slaapkamer en badkamer. Een maatinterieur blinkt trouwens ook uit door het persoonlijke, unieke aspect. Je hebt volledige inspraak in

het uitzicht, de afmetingen en de invulling van het project. Je kunt er je eigen creativiteit op los laten, want wat stijl betreft is alles mogelijk. De kwaliteit is altijd ongeëvenaard. Ook wat toestel-len, van merken met naam en faam, betreft. Dankzij de stielkennis van de medewerkers zullen ze ter plekke naadloos bij elkaar aansluiten. Zaakvoerder Chris Usewils is trouwens nog altijd zelf aanwezig bij de plaatsingen als bij de diverse opmeetmomenten.

Eén mooi geheel Hij is trouwens ook je enige aanspreekpunt. Dat praat een stuk gemakkelijker. Zeker bij een totaalinrichting. Daar wordt niet alleen het houtwerk verzorgd. Ook voor een aanbouw, het stucken, de afwerking van de vloeren, de verlichting en de aankleding kanIC Interieur instaan. Om het even welk idee je hebt, het kan allemaal gerealiseerd worden. Bovendien ben je verzekerd van materiaal die een leven lang mee gaan. Ongeacht het budget of de omvang van het project, alles wordt met hetzelfde oog voor detail aangepakt. Chris is zelf bouwkundig

tekenaar van opleiding. Hij is dus de geknipte persoon om jouw dromen vorm te geven en er voor te zorgen dat de inrichting geen kakafonie van stijlen wordt. De klant heeft echter altijd het eerste en het laatste woord en daar wordt aandachtig naar geluisterd.

Inclusief alles Alles wordt pas opgestart als de klant zijn definitieve zegen heeft gegeven over het ontwerp, dat wordt gepresenteerd door middel van een fotorealistisch driedimensionaal plan. Hier wordt een uiterst gedetailleerde offerte aan toegevoegd, die 2 weken geldig blijft. De prijzen zijn afgestemd op eenieders budget zonder af te doen aan de kwaliteit. Meestal ben je voor dit maatwerk zelfs goedkoper af dan bij de concurrenten, ondanks hun misleidende acties met kortingen en gratis producten. Hoe dat kan? Omdat Chris door alles zelf in handen te nemen – verkoop, planning, ontwerp, administratie – de overheadkosten erg laag weet te houden. Je betaalt enkel voor het top vakwerkproduct dat de weg naar jou woning vindt.

I.C. INTERIEUR V OOR E E N E X C LUSIEVE T OT AALINRIC HT ING

BADKAMERS - DRESSINGS - KEUKENS - MAATKASTEN - VLOEREN O.L . Vr O u w Laan 2 2 • 2 57 0 Duffe L - GSM 0496 - 30 86 99 - Te L /fa x 01 5-26 1 5 58 w w w . i c- i n T e rie ur. b e - infO @ic -inT e rie ur. b e aL L e D a Gen O p a fS pra a k

202110Bizzy.indd 64

2/10/21 16:19

Pro f e s s i o n e l e p ro t e ï n e d i e e t c e n t ra / Pro t i B a l a n c e

Bye bye (corona)kilo’s, hallo gezondheid! In 2018 bracht de gezondheidsenquête van Sciensano* aan het licht dat meer Belgen overgewicht hebben dan dat er Belgen met een gezond gewicht zijn (49,3% versus 47,9%). Bovendien zullen de volgende cijfers naar alle waarschijnlijkheid niet veel beter zijn. Liefst 22%** van de Belgen draagt sinds de Covid-pandemie uitbrak in 2020 minimaal 2 extra kilo’s mee. De kans dat ook u lijdt onder het dragen van een ongezond gewicht is dus erg groot. Emo-eten, eten tegen de verveling, stress-eten, minder beweging, depressie, blessures, … allen veelgenoemde oorzaken van het hebben of vergroten van overgewicht. Nochtans doen overgewicht (BMI 25 of meer) en obesitas (BMI 30 of meer) het risico op aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en sommige kankers en vroegtijdige sterfte* toenemen en vormen ze o.m. daarom een ernstig probleem voor de volksgezondheid.

U heeft maar 1 lichaam en dus maar 1 gezondheid! Deze goed verzorgen zou daarom een absolute prioriteit voor iedereen moeten zijn. En dat blijkt niet altijd evident. Gedurende ruim anderhalf jaar leefden we

202110Bizzy.indd 52

immers tussen mondmasker en handalcohol. Zo beschermden we ons zo goed mogelijk tegen virussen. Echter vallen nu de maskers meer en meer weg en verkrijgen we onze vrijheid gelukkig ook terug. Alleen botsen we zo op een verlaagde weerstand en bleek die vrijetijdskledij toch nét dat beetje beter mee te rekken met die uitzettende taille dan dat chique hemd of jurkje. De taboe rond hulp vragen bij deze kwesties is nog steeds erg hoog. Vele mensen zijn bang om te falen of weten niet goed wat te verwachten. Of hebben de verkeerde verwachtingen bij het volgen van een afslankdieet of het nemen van supplementen. Dat wordt vaak in de hand gewerkt door de grote toevoer aan (vaak foutieve) informatie op het internet of een laag zelfbeeld.

Echter, elke stap die je maakt in de goeie richting is een stap voorwaarts. En hulp inschakelen van een professional is de eerste én beste stap die u kan zetten. Zo kan u ontdekken dat hulp op maat samen altijd een goede oplossing is, zowel bij het behalen van een gezonder gewicht als bij het verhogen van uw weerstand. Proti Balance biedt deze professionele hulp gratis aan haar cliënteel aan. Onze medewerkers nemen maar wat graag de tijd om te luisteren naar uw noden en maken u vervolgens wegwijs in een ruim en gevarieerd aanbod aan gezonde voeding en snacks, afslankproducten en vitamines en overige voedingssupplementen . Ook voor sporters en sportclubs hebben we een ruim assortiment aan voeding en supplementen aan betaalbare prijzen. Kom dus vrijblijvend langs in één van onze Proti Balance filialen of maak een afspraak via www.proti-balance.be/contact. Bronnen: *Sciensano Gezondheidsenquête 2018 – (Sabine Drieskens). **https://www.uantwerpen.be/nl/projecten/coronastudie/ resultaten/resultaten-enquete-28/

30/09/21 17:58

U vindt een Proti Balance dieetcenter in: Bredabaan 453, Brasschaat Tel. 03 430 24 22 | brasschaat@proti-balance.be Herentalseweg 1, Geel Tel. 014 71 00 62 | geel@proti-balance.be Graatakker 189, Turnhout Tel. 014 70 68 40 | turnhout@proti-balance.be Turnhoutsebaan 292, Schilde Tel. 03 294 59 05 | schilde@proti-balance.be Clemenceaustraat 1, Sint-Katelijne-Waver Tel. 015 65 80 70 | skw@proti-balance.be Poederleeseweg 9, 2290 Vorselaar Tel. 014 22 60 47 | vorselaar@proti-balance.be

Meer info of bestellingen:

www.proti-balance.be

Proti Balance is officiële verdeler van

sportvoeding en supplementen van hoge kwaliteit voor lage prijzen!

202110Bizzy.indd 53

Openingsuren: Maandag & donderdag: 9 tot 18u Dinsdag, woensdag & vrijdag: 10 tot 18u Zaterdag: 9 tot 17u zondag & feestdagen gesloten

30/09/21 17:58

Reizen / Las Vegas

Waag uw kans in Vegas Een week. Meer heeft u niet nodig om u onder te dompelen in de exclusieve sfeer van Las Vegas. Sin City, zoals de Amerikanen de stad in de staat Nevada noemen, is bekend als hét centrum van entertainment. Niet alleen de rouletteen blackjacktafels vieren er hoogtij, ook internationale sterren als Britney Spears, Cher, Elton John en Céline Dion treden er geregeld op voor duizenden enthousiaste fans. Waarom ook niet voor u? Wie vanuit McCarran-luchthaven de stad binnenrijdt, wordt er verwelkomd door het wereldberoemde bord van Betty Willis: “Welcome to fabulous Las Vegas”.

Parijs en Venetië De ontwerpers van de bekendste hotels hebben zich laten inspireren door de Europa’s bekendste gebouwen. In en rond The Venetian waan je je dan ook in Venetië; met gondeliers en al. Ook de Eiffeltoren prijkt samen met het Luxor hotel in de vorm van een Egyptische piramide in al zijn glorie op The Strip, de 6 km lange Las Vegas Boulevard waarrond het entertainment zich concentreert. Inspiratie voor het Treasure Island Hotel vonden de architecten dan weer in de piraterij. Of bij het Vrijheidsbeeld voor het New York hotel en in de eigen rijke filmindustrie voor MGM Grand Hotel. The Bellagio met zijn muzikale fontei-

202110Bizzy.indd 8

nen vormde dan weer het decor voor de filmtrilogie Ocean’s Eleven, Twelve en Thirteen. Stuk voor stuk apart, maar allemaal ‘over the top’. En toch hebben ze dit gemeen: duizenden gokautomaten, honderden speeltafels, tientallen restaurants en bars en talloze winkels. Het leven bruist er dag en nacht, 7 op 7.

Magie Las Vegas heeft iets magisch. Dat vinden de Amerikanen zelf ook. “There’s no such place as Vegas anywhere else in the US”. En massaal – zo’n 44 miljoen per jaar - zakken ze dan ook af naar die wonderbaarlijke stad te midden van de woestijn, waar kansspelen de absolute hoofdrol spelen. Niet zozeer in aparte casino’s, maar in elk hotel. Ervaren croupiers hanteren de roulette en blackjackspelers zetten keer op keer hoge bedragen in. En af en toe is het bingo!

30/09/21 15:19

BADKA MERRENOV A TIE Ons vakm an schap

Profite er n

snel g o

Op zoek naar een

ktob o d in

S I T GRAELS! TEG

Tot e

NIEUWE BADKAMER? Hoe ziet jouw droombadkamer eruit

* Actie geldig bij een volledige badkamerrenovatie. Looptijd en voorwaarden in de winkel of online.

BEZOEK EEN TOONZAAL BIJ JOU IN DE BUURT!

Antwerpen • Boortmeerbeek • Geel • Hasselt • Turnhout

Maak snel een afspraak op VANCALSTER-BADKAMERRENOVATIE.BE

WIJ HEBBEN NOG SPA’S & INFRAROODSAUNA’S OP VOORRAAD!

De productietijden voor onder meer jacuzzi’s, infraroodcabines en sauna’s lopen reeds op tot een heel eind in 2022. Het probleem zit vooral bij de toeleveranciers die moeite hebben om aan de juiste grondstoffen te geraken. Gelukkig voor ons én voor wie binnenkort zou willen genieten van bijvoorbeeld een jacuzzi of infraroodcabine hebben wij een groot aantal bestellingen geplaatst in de voorbije maanden en kunnen wij wél nog een aantal producten leveren uit voorraad of aankomende bestellingen in de komende weken en maanden!

Maak je afspraak in onze showroom en profiteer van onze acties! Bel 015/55 39 15 of mail info@lux-spas.be Jacuzzi’s op voorraad - zéér snel leverbaar en aan de beste prijzen:

2-3 personen

202110Bizzy.indd 57

4-6 personen

7personen

2/10/21 16:26

STOP SPIER- & GEWRICHTSPIJNEN!

met een therapeutische infraroodcabine of spa

Maak je veilige showroom afspraak!

Bel 015/55.39.15

INFRAROODCABINE 2-3 PERSONEN OP VOORRAAD!

www.wellness-lux-spas.be info@lux-spas.be | T 0476/570.470 | T 015/55.39.15

Drevendaal 13 - 2860 Sint-Kat-Waver SHOWROOM TE BEZOEKEN NA AFSPRAAK 202110Bizzy.indd 58

2/10/21 14:46

Ps y c h e / Ze n o p h e t w e r k

Van stresskip naar kraanvogel Onder de stapels documenten is nog net je bureau zichtbaar. Je mailbox loopt over. Je bent altijd druk, druk, druk. Aan het eind van de dag vraag je je echter af wat je nu echt hebt gedaan. Je bent wel dapper begonnen takenlijstjes bij te houden om enig overzicht te krijgen. Met welke taak moet je evenwel beginnen? Het vergt zeker wat inspanningen, maar het is perfect mogelijk om te evolueren van een stresskip naar een Zen kraanvogel. Wanneer een werknemer zich moeilijk kan aanpassen aan de vereisten die gekoppeld zijn aan de werkomgeving, zal die situatie heel vaak voor stress zorgen. De drie belangrijkste stressfactoren zijn, in die volgorde, het werkritme en de hoeveelheid werk, de mentale druk (vb. hoog concentratieniveau ) en de werkorganisatie.

Focussen op simpele handelingen Je moet je dus een methode eigen maken om effectiever en doelgerichter in het actieve leven te staan. Daarbij moet je in feite focussen op een tiental gewoontes. Zorg dat je altijd een notitieboekje bij je hebt, zodat alles wat in je opkomt (taken, ideeën, projecten) direct genoteerd kan worden en je dus niets meer kunt vergeten. Beslis snel over alles wat binnenkomt in je postvakjes (digitaal en fysiek) en stel dit niet uit. Stel per dag en per week vast wat je meest belangrijke taken (MBT’s)

zijn. Handel elke dag, het liefst vroeg in de ochtend, 1 tot 3 MBT’s af. Laat je niet afleiden bij het afhandelen van een taak en houd je bezig met 1 taak tegelijk. Leg eenvoudige lijstjes aan, eventueel voor verschillende contexten (werk, privé, te ontvangen, aan te schaffen). Hoe leuk nieuwe softwareprogramma’s of gadgets ook zijn, hou het simpel. Geef alles zijn plaats, berg dingen meteen op waar ze horen. Controleer wekelijks je systeem en als je nog geen doelstellingen op papier hebt gezet, doe dit dan alsnog. Breng je doelen en taken terug tot de kern. Het is vaak onnodig om alle binnenkomende taken te vervullen.

Korte inspanningen Bedenk routines – ze zullen structuur geven – en volg ze. Zoek ten slotte ook bezigheden waar je hart sneller van gaat kloppen. Als je erin slaagt carrière te maken van je passie, dan zie je niet langer tegen je dagelijkse taken op en doe je wat je echt leuk vindt. Om er zeker van te zijn dat je ook daadwerkelijk aan je werkmethode gaat sleutelen, maak je best een bescheiden start. Spreek met jezelf af dat je maximaal 5 minuten aan een bepaalde taak gaat werken. Je ziet er dan minder tegenop om te beginnen. Denk ook aan wat het je oplevert (klanten, nieuwe kansen, waardering). Als je niets kunt bedenken, vraag jezelf dan af of de taak de moeite waard is om te doen.

202110Bizzy.indd 29

4/10/21 18:46

Trappen moeilijk? Tuin te groot? Grote onderhoudskosten aan je woning? Eenzaam thuis? Rumoerige buren?

Maak nu een afspraak en bezoek je nieuwe thuis!

bizzy ontwerp 12-4-21.indd 191 HofvanWaerloos_Per09_2021.indd

202110Bizzy.indd 17

25/03/21 16/09/2021 14:38:1110:01

29/09/21 14:51

Kwai Ceder

Tigris

Kwai volle plaat combi perfoplaat

Kwai Plane Ligna Open

Kwai Ceder

202110Bizzy.indd 27

30/09/21 10:52

202110Bizzy.indd 28

Kwai Plane Ligna

Beekvliet

Beaulieu

Tigris

Keulen (padouk)

Kwai Wood 7/12

30/09/21 10:52

U droomt van een tuin waar u aangename momenten kan doorbrengen met familie of vrienden en waar u zich meteen thuis kan voelen. Een plek waar u met trots en tevredenheid kan genieten van het leven. Haro tuinaannemingen helpt u deze droom te verwezenlijken. Zowel voor particulieren als voor bedrijven verzorgen wij iedere gewenste tuin of bestrating.

OOSTMALSESTEENWEG 71A • 2520 RANST (EMBLEM) • GSM 0496 94 48 23

202110Bizzy.indd 55

2/10/21 15:21

Wij zorgen voor snelle, professionele en duurzame realisaties. Door onze praktijkervaring creëren we voor u budgetvriendelijke en onderhoudsarme groenzones. Haro tuinaannemingen levert u alle diensten, van een kleine aanpassing tot een complete tuinverzorging. Dit omvat zowel het ontwerpen, aanleggen en onderhouden van uw tuin.

INFO@HAROTUINAANNEMINGEN.BE • WWW.HAROTUINAANNEMINGEN.BE

202110Bizzy.indd 56

2/10/21 14:45

bizzy ontwerp 18-10-21.indd 21

3/10/21 16:13

www.ikzoekzonwering.be ORWAARDEN O V E L IA C E P S NZE ! ONTDEK NU O AND OKTOBER A M E L E H E D GEDURENDE

202110Bizzy.indd 43

2/10/21 16:44

D O E - H E T- Z E L F van particulier tot vakman Kies alles onder één dak

IEDEREEN WELKOM Laat u inspireren en adviseren

✓ GEREEDSCHAP ✓ MACHINES ✓ IJZERWAREN ✓ LIJMEN & KITTEN ✓ WERKKLEDIJ ✓ TOEBEHOREN

Onze merken: Snickers, Makita, Dewalt, Stanley, Tec7, Soudal, … OPENINGSUREN DOE-HET-ZELF Werkdagen: 7u - 18u • Zaterdag: 8u - 12u

TEGELS I KLINKERS I SANITAIR I BADKAMER KEUKENS I INTERIEUR I BINNENDEUREN I DAK I BOUW I TOTAL CONCEPT

Kerkstoel Bouwmaterialen nv Leopoldlei 54 - 2220 Heist-op-den-Berg • T 015 24 47 26 • www.kerkstoel-bouwmaterialen.be open: ma-vrij.: 8u–12u en 13u–18u • zat.: 9u–16u • showroom doorlopend open

KERKSTOEL_21W40_BIZZY_1_1_doe-het-zelf.indd 1

4/10/2021 16:42

INTERIEUR badkamers - keukens - vloeren Kies alles onder één dak

Eigen plaatsingsdienst

1500m² interieurideeën Verbouwen of renoveren? B� Kerkstoel Bouwmaterialen vind je een toonzaal waar maar liefst 1500m² aan inspiratie op je wacht. Je wandelt er door prachtig tentoongestelde badkamers en keukens, een demo-appartement, verdwaalt er in tegelwerk en vindt er vooral een oplossing voor al je interieurvragen.

Laat u inspireren in onze showroom Vraag vrijblijvend

Renoveren zonder zorgen Kerkstoel Bouwmaterialen je ook alle renovatiezorgen uit handen kan nemen en volgt je

uw offerte

project op van A tot Z? Ze maken opnieuw een pareltje van uw badkamer of zorgen voor een st�lvolle keuken waarin het heerl�k koken is.

TEGELS I KLINKERS I SANITAIR I BADKAMER KEUKENS I INTERIEUR I BINNENDEUREN I DAK I BOUW I TOTAL CONCEPT

KERKSTOEL_21W40_BIZZY_1_1.indd 1

4/10/2021 16:39

Mannen / Onderbroeken

Meer dan een pietluttig detail De meeste mannen zien het kopen van ondergoed echt niet als een prioriteit. Uit een Brits onderzoek van enkele jaren geleden blijkt dat ze het zelfs niet erg vinden dat er een gat in hun slip zit. Het is dan ook niet verwonderlijk dat ze in de kledingwinkel helemaal niet lang stil blijven staan bij de rekjes met onderbroeken. De perfecte look begint nochtans bij de keuze van de juiste slip of boxer. Terwijl een bepaald lingeriesetje bij een vrouw een totaal andere gemoedstoestand kan teweegbrengen, lijkt ondergoed voor mannen vaak gewoon een noodzakelijk kwaad. Venten zijn zuinig. Misschien wel te. Ondergoed pas na vijf tot acht jaar weggooien, is echt onverantwoord. Zeker als je niet meer zo heel piep bent. Dan gaat je lichaam immers minder strak zitten. Je moet ook ondergoed hebben dat aangepast is aan je bovenkleding. Bij de meeste kerels is comfort het toverwoord. Het hoog opgesneden om

de heupen zittende broekje werd ontworpen voor wat extra sexappeal. Gek genoeg doet het dikwijls het tegenovergestelde. Draag geen te kleine slips. Dat is macho. En het kan een negatieve invloed hebben op de vruchtbaarheid. Een te grote slip doet je dan misschien weer denken aan de lagere schooltijd, toen je moeder nog je onderbroeken kocht. Misschien wel fel gele of oranje exemplaren. Een aansluitende boxershort zit het meest comfortabel. Losse boxershorts hebben een eigen plekje in de ondergoedcollectie. Je kunt er goed in slapen en je kunt ze prima dragen onder spijkerbroeken. Maar tijdens de werkdag van 9 tot 5 is het geen goed idee om ze in op maat gemaakte broeken te proppen. Een kostuum vraagt om wat verfijnder ondergoed, waarbij je geen extra plooien kan zien.

Niet te veel tonen Het kan lastig zijn om het merk te vinden met de juiste pasvorm. Het ondergoed dat alles netjes op z’n plaats houdt zonder te vast of te los te zitten. Design ondergoed zag het licht rond 1990 toen Marky Mark besloot publiekelijk zijn broek te laten zakken en zijn Calvin Klein ondergoed te showen. Maar dat ligt ver achter ons. Houd die strakke witte onderbroek of boxer van een duur label verborgen en laat ze alleen zien wanneer het telt: achter gesloten deuren. Alles loslaten, groots leven, let’s commando. Zonder ondergoed

202110Bizzy.indd 27

de deur uit gaan is nooit een optie. Natuurlijk is een koel briesje daar beneden soms meer dan welkom. Maar het risico om publiekelijk de vlaggenmast te hijsen is echt te groot. Daar komt dan nog bij dat allerlei bacteriën direct in je kleding gaan zitten.

4/10/21 18:29

bizzy ontwerp 18-10-21.indd 25

4/10/21 14:36

Culinair / Ontbijt op bed

Beloond met kussen op de kussens Het zijn de kleine dingen die het doen. Voor een verjaardag of een andere heuglijke gebeurtenis hoef je echt niet altijd uit te pakken met peperdure cadeaus. Wat kan Moeder De Huisvrouw simpelweg zielsgelukkig maken? Dat half uurtje dat ze eigenlijk al lang wakker is, maar waarin ze zich verplicht voelt om nog even te blijven liggen. Omdat ze weet dat er iemand – de bedpartner of misschien wel de kids – bezig is een verrassing voor te bereiden. Ze herkent het geluid van gerommel in de keuken. Even later gevolgd door gestommel op de trap. Dat is het moment om nog een toneeltje op te voeren. Want als iemand zo lief is om voor ontbijt op bed te zorgen, dat wil je die persoon natuurlijk in de waan laten dat je gewekt wordt door het aroma van vers gezette koffie. Je nog even uitstrekken en uiteraard iedereen uitnodigen om mee onder de

202110Bizzy.indd 42

donsdeken te kruipen, zodat ze met eigen ogen kunnen zien hoe je van het ogenblik geniet. Want hoe dan ook schreeuwt de ochtendmaaltijd op een dienblad maar één ding uit. “Wij houden van jou”. Aangezien vooral de gedachte telt, hoeft deze

breakfast eigenlijk niet eens zo uitgebreid te zijn. Wat verse minibroodjes plus beleg, met daarbij koffie of thee en zelf geperst fruitsap. Een potje yoghurt er nog bij en gebak met veel slagroom. Meer is er echt niet nodig om diegene die je graag ziet dolgelukkig te maken. Kies wel voor het beste servies dat voorhanden is, en neem een tafelkleedje mee. Kruimels verstoren de volgende nachtrust.

Meer dan een croissantje Camembert Hou je vooral niet in. Amerikaanse pannenkoeken – steek ze desnoods uit in hart-

3/10/21 17:27

T A Mislip)statafel R Een anht zit-& N G O Larantlektrisc R I V p e s ) (* 1ran n een VA t a v R TxI1S20recmaankoop R E WIJ LEVEREN NU OOK AAN PARTICULIEREN! A GR (90ij iede A A (*

Speciale kortingen op alle meubelen voor THUISWERK - GRATIS levering en montage

ERGONOMISCHE BUREAUSTOEL 7406 EN-1335 GENORMEERD SYNCHROON MECHANIEK MET GEWICHTSREGELING STOEL HOOGTE INSTELBAAR ARMLEGGERS HOOGTE INSTELBAAR ZITTING DIEPTE INSTELBAAR

ZIT/STA MEUBEL ELEKTRISCH BEZOEK

ONZE WEBSHOP

LTERS.BE WWW.MISPE

INSTELBARE LENDENSTEUN

HOOGTE VERSTELBAAR 65-130CM

RUG ZWART, WIT MESH

BREEDTE FRAME VERSTELBAAR 120-180CM

98.000 MARTINDALE excl. BTW

MULTIFUNCTIONEL WIELEN

DE KÖHL® AIR-SEAT OP EEN WOLK ZITTEN MET DIT UNIEKE ZITCOMFORTSYSTEEM

Het geïntegreerde 2-kamer luchtkussen in de zitting van de stoel bevordert door het uitbalanceren bij het zitten de microbewegingen en traint door de spanningswisselingen ook de dieper gelegen rugspieren.

KOS 1 WEEKTELOOS ZOWEL TESTEN THU IS AL HET WS EOP RK

Verdeler Köhl en Sedus

Herstellingen en onderhoud van al uw kantoormachines - specialiteit: Brother en Toshiba enz. … Eigen dienst naverkoop - Printers GRATIS aansluiten aan uw computers!

jesvorm –met heerlĳke conﬁtuur, honing en ahornsiroop gaan er ook ’s morgens vroeg al in. Verse toast is in een handomdraai bereid. Net als een roereitje met tuinkruiden. Met ‘eggs benedict’ – gepocheerd ei onder hollandaisesaus – haal je al echt de chef in jou naar boven. Voor enkele plakjes gerookte zalm smelt nagenoeg iedereen. Een smoothie of een kommetje met gemengde vruchten zorgt voor de gezonde toets. Nog wat ontbĳtgranen en de maaltĳd is compleet. Wil je nog wat extra’s doen? Denk dan aan een linnen servet, lekkere chocolade – waarom geen mini chocoladefondue? – of een kaarsje. Laat de kurk van een ﬂes rose bubbels knallen. Vergeet zeker het bloemetje niet. Liefst een rode roos. Voor een liefdevol gedichtje krĳg je bĳkomende punten. Als je het de vrouw des huizes gunt dat ze de hele voormiddag in bed blĳft, leg je nog een nieuw modemagazine op het dienblad. Een streepje muziek is dan eveneens welkom. Het zou natuurlĳk zonde zĳn als het feestvarken naderhand terecht komt in een waar slagveld. Zorg dus zeker dat de keuken na al dat gekokkerel kraaknet is. Voordat je misschien zelf nog even mee onder de dekens duikt.

202110Bizzy.indd 43

3/10/21 17:27

Body / Detox Twee weken lang geen vast voedsel en iedere dag een klysmabehandeling. Celebrities tellen graag veel geld neer voor een dergelĳke vakantie in Azië of Zuid-Amerika. Maar je kunt ook gewoon thuis aan de slag. Je wordt immers overstelpt met boeken, websites, sapjes, capsules en pillen om je body innerlĳk te reinigen. Detox is big business. Logisch,

omdat er aan het einde van de rit gouden bergen worden beloofd. Nochtans wĳzen artsen en specialisten erop dat ons lichaam perfect in staat is tot zelfreiniging. Met dank aan organen als de lever en de nieren. Volgens de detox-adepten is dat echter niet langer voldoende. We leven per slot van rekening in een gestresste omgeving, eten ongezond, snoepen en drinken overdadig en sporten te weinig. Wat dacht je van teveel cafeïne en nicotine? Dan hebben we het nog niet eens gehad over uitlaatgassen die we inademen én de chemische stoffen die we door ons voedsel binnenkrĳgen. Geen prettig vooruitzicht.

Inwendige voorjaarspoets Daarom wordt geopperd dat het beter is je lichaam twee keer per jaar een grote schoonmaakbeurt te geven. Wat moet je daar dan wel voor doen? Eerst en vooral bepaal je hoe lang je wilt ontgiften. Drie dagen, een week, of langer? Daarna wordt er van je verwacht dat je stopt met roken en alcohol drinken, overstapt op liters water, sapjes en groene thee en je houdt aan een dieet met groente en fruit. Voorzichtig bewegen is een pluspunt. De

202110Bizzy.indd 15

Ontgifting of vergif? Wie een maandenlang dieet niet ziet zitten en zich ook niet graag in het zweet sport, grĳpt de dag van heden nogal eens naar de Detox. De naam doet je aan een wc-ontstopper denken. Niet eens zo gek.

uitdrĳving van al dat gif resulteert soms in hoofdpĳn, depressieve gevoelens of extreme vermoeidheid. Even doorbĳten dus. Want de meeste mensen die een dergelĳke beproeving hebben doorstaan, verklaren dat ze zich schoner, slanker en gezonder voelen. En dat gevoel alleen al is een goede zaak. Maar heel wat diëtisten en dokters beweren dat detox zorgt voor een tekort aan vitamines, mineralen en andere voedingsstoffen. Helaas doe je door die gezondere leefstĳl je lichaam tekort. Het blĳft immers toch een 24-uurs bedrĳf dat energie nodig heeft om te blĳven draaien. Tegen een beetje eten kan geen luxe resort in Thailand op. Het is misschien wat overdreven om te stellen dat deze rage echt gevaarlĳke dimensies aanneemt. Maar waar staan waarschuwende voedingsdeskundigen als populaire sterren uitvoerig vertellen dat ze hun strakke ﬁguur te danken hebben aan een detox-dieet. Wat ze er niet bĳ vertellen, is dat ze ook beschikken over een legertje personal trainers en diëtisten die hun aanzetten tot beweging en precies vertellen wat ze moeten eten.

1/10/21 11:42

* 0% JKP KREDIET €

€ €

€

108

€

109

€

STOELENSTUNT A L L E S T O E L E N O P D E Z E PA G I N A

5+1 GRATIS €

€

107

€

104

€

ONZE OUTLET BLĲFT OPEN ALLES AAN LIQUIDATIEPRĲZEN! KORTINGEN TOT -80% OP SALONS, SLAAPKAMERS, MATRASSEN, …

€

136

OPEN OP 1 & 11 NOVEMBER 13U TOT 18U

GROTE KORTINGEN, DIRECT BESCHIKBAAR Boomsesteenweg 35 - A12 Shopping - Schelle www.mĳnmeubelen.be

Openingsuren: Ma – woe – do – vrĳ – zat : 10 – 18:30 uur - Zon 13 – 18 uur

202109Bizzy.indd 29

2/09/21 16:38

Wat maakt een BOzARC overkapping zo uniek?

Is het de lichte aluminium draagconstructie die past bij iedere woningstijl en verkrijgbaar is in een RAL-Kleur naar keuze? Is het de onbreekbare dakbedekking in massief polycarbonaat die beschermt tegen de meest extreme weersomstandigheden, zoals storm of hagelbuien? Of de gebogen vorm die een open effect creëert zodat je niet het gevoel hebt onder een afdak te zitten? Het gepatenteerde bolgewricht waardoor de dakbedekking onder elke mogelijke hoek gemonteerd kan worden? Of het feit dat iedere BOzARC overkapping volledig op maat wordt gemaakt? Al die elementen samen maken BOzARC tot een uniek concept, al meer dan 21 jaar lang. Een BOzARC terrasoverkapping laat je van de prille lente tot de late herfst genieten van je terras. Geen plotse bui die de BBQ of de gezellige avonden nog kan bederven! Je terras is altijd onmiddellijk klaar voor gebruik, want je terrasmeubelen kunnen het hele jaar door buiten blijven staan. Een BOzARC carport beschermt je wagen of je camper een hele winter lang tegen storm, hagelbuien, sneeuw en ijs. Nooit meer krabben, ’s ochtends en ’s avonds comfortabel in- en uitstappen, altijd droog in- en uitladen. En je wagen blijft er langer als nieuw uit zien. Wil je ook je huiselijk comfort optimaliseren? Breng dan eens een bezoekje aan een van onze showrooms en maak er kennis met de vele mogelijkheden, voordelen én extra’s van een BOzARC overkapping! Een online voorstel en een offerte op maat aanvragen kan natuurlijk ook: www.bozarc.be

RSTEL & ONLINE VOO P MAAT: OFFERTE O

.be www.bozarc BOzARC Antwerpen Boomsesteenweg 41 bus 2 2630 Aartselaar

Kwaliteit & Service

SINDS 1999 03 455 90 67 info@bozarc.be

PREMIUM QUALITY

Speedpedelec / Verkeersreglement

Brommertjes met trappers Lange files, gebrek aan parkeerplaatsen, dure brandstof, verkeersagressie. Je zou voor minder de auto mijden voor het dagelijkse woon-werkverkeer. Maar op het openbaar vervoer kan je niet echt een huis bouwen. De fiets dan maar? Als je niet midden in de nacht wilt vertrekken en badend in het zweet op kantoor wilt arriveren, is dat ook geen geweldige optie. Tenzij je kiest voor een High Speed elektrische fiets. De zogenaamde speed pedelec wordt met de dag populairder. Hij gaat vooruit – hij gaat verbazend goed vooruit –, de gebruikskost is laag, je krikt er je groene imago mee op en je levert ook nog eens gezonde fysieke inspanning. Met de high speed elektrische fiets kan je tot 45 km/u halen, door zelf mee te blijven trappen. Daardoor worden ook langere afstanden behapbaar. Je kunt er zelfs tijd mee winnen ten opzichte van een wagen. Doordat steeds meer mensen dit soort fietsen gingen gebruiken, werden enkele jaren geleden passende verkeersregels in het leven geroepen. Door de snelheden die er mee gehaald kunnen worden, vallen de speed pedelecs onder de categorie bromfietsen. En dus is ook hier een minimumleeftijd van 16 jaar vereist. De fiets moet net als auto’s ingeschreven worden bij de Dienst Inschrijvingen Voertuigen,

en dus krijg je er ook een klein nummerplaatje voor. Zowel de bestuurder als de persoon die plaats neemt op de bagagedrager, moet een bromfiets- of een fietshelm dragen, die voldoende bescherming biedt aan de slapen en het achterhoofd.

Op of naast het fietspad?

de typegoedkeuring. Als deze onderdelen kapot zijn, mogen ze dus ook niet vervangen worden door eender welk exemplaar. Kinderen vervoeren jonger dan 3 jaar is verboden en voor kinderen tot 8 jaar moet je een beveiligingssysteem installeren. Aanhangkarretjes zijn niet toegelaten. Doordat ze beschouwd worden als bromfietsen klasse P, is hierdoor ook de plaats op de weg geregeld. Op plekken waar je maximaal 50 km/u mag, rijd je op het fietspad of op de rijbaan. Op wegen met een hogere toegelaten snelheid, moet je op het fietspad. Je mag andere gebruikers van het fietspad wel niet in gevaar brengen. Hoe dan ook zijn gemengde voet- en fietspaden altijd verboden terrein. In fietsstraten mag je andere fietsers niet voorbij steken, en twee speed pedelecs mogen nooit naast elkaar rijden.

Bovendien moet de bestuurder van een high speed elektrische fiets naast de verplichte verzekering – een verzekering BA is niet vereist, maar niet alle familiale verzekeringen dekken de snelle elektrische fiets – beschikken over een rijbewijs, voor de categorie bromfiets of een ander voertuig (behalve dat voor landbouwvoertuigen). Voor speed pedelecs maken de ‘toeter’, de achteruitkijkspiegel en het stoplicht deel uit van

202110Bizzy.indd 59

4/10/21 17:59

bizzy ontwerp 18-10-21.indd 15

3/10/21 14:40

Afsluiting van de fles / Vervangers van kurk

Tradities doorspoelen

Maar liefst 5 op 100 wĳnflessen wordt verpest door een schimmelinfectie. En die komt voort van natuurlĳke kurk. Als je er nog nooit mee geconfronteerd werd, mag je je dus echt wel gelukkig prĳzen. Het is het gevolg van een chemische verbinding tussen een schimmel die voorkomt in de kurkbast of op de plek waar de wĳn wordt gemaakt, en de wĳn in de fles. Bĳ de alternatieve flesafsluiters komt dit niet voor.

Normaal gezien wordt er in de wĳnwereld niet aan heilige huisjes geraakt. Maar hier kon het niet anders. De eerste reden waarom er andere ﬂesafsluitingen opdoken, is dat er de laatste tientallen jaren veel meer wĳn gedronken wordt. Bovendien gingen ook vloerfabrikanten met kurk aan de slag. De traag groeiende kurkbomen konden de explosief groeiende industrie niet volgen. Daardoor is er te weinig van dit natuurlĳke materiaal voorhanden om aan de stĳgende vraag te voldoen. Als gevolg daarvan schoot de prĳs van kwaliteitskurk de hoogte in. Soms kost wat onder de kurk zit minder

dan de kurk zelf. Hoewel de schroefdop al in de 19e eeuw werd uitgevonden, duurde het tot de jaren ’70 vooraleer hĳ zĳn weg vond naar de wĳnﬂes. Het grootste probleem dat zich hierbĳ stelde was het imago. Dergelĳke doppen werden lange tĳd geassocieerd met goedkope wĳn. Maar tegenwoordig werken ook steeds meer gerenommeerde wĳnhuizen er mee. De prĳs van een schroefdop is overigens ongeveer gelĳk aan die van een gemiddelde kwaliteitskurk. Het is dus niet louter een kostenoverweging.

Bĳ wĳn hoort wat gedoe Anders dan kurken garanderen schroefdoppen exact dezelfde conditie voor iedere afzonderlĳke fles. Met name witte wĳnen, die het van zuiverheid en aromatische finesse moeten hebben, blĳken daarom zeer gebaat bĳ een schroefdaad aan de flessenhals. De synthetische kurk dook op in de jaren negentig. In het

202110Bizzy.indd 28

begin was die nog gemaakt van redelĳk hard materiaal. Daardoor was de afsluiting niet altĳd gegarandeerd en doken er wel eens lekken op. En deze nepkurken waren ook moeilĳk te trekken. Maar de nieuwe generatie is flexibel en samendrukbaar. Veel beter! De meeste flessen uit de nieuwe wĳnlanden, waar men minder vasthoudt aan tradities, zĳn tegenwoordig afgesloten met kurk van kunststof. Bĳ alle alternatieven rĳst de vraag: “Heeft bewaarwĳn dan geen lucht meer nodig om zĳn ontwikkeling te bevorderen, zoals altĳd verkondigd werd?” Een test in Zuid-Afrika bracht alvast aan het licht dat de schroefdop het perfecte alternatief is voor wĳnen die binnen drie tot vier jaar gedronken worden. En dat is zowat 95 procent van alle flessen. Maar wĳn is ook emotie en lifestyle. En dus zullen vele mensen hun ‘moderne’ wĳnfles nog liggend bewaren. Terwĳl de enige reden daarvoor is dat de kurk vochtig moet gehouden worden.

4/10/21 18:39

bizzy ontwerp 18-10-21.indd 23

4/10/21 09:51

Bent u geïnteresseerd om in Bizzy te adverteren? Neem dan contact met ons op via telefoon of email.

NDE E G L VO E: EDITI VAN

Wijnegem

ANTWERPEN

Pulderbos

Wommelgem

Viersel

Broechem

WILLEBROEK KLEIN BRABANT

Edegem

Vremde Boechout

Emblem

Kessel

Kontich

Weert

Bornem Mariekerke

Bouwel

Berlaar

Puurs

Breendonk

Itegem

Westerlo

MECHELEN

St. Katelijne Waver

Heffen Leest

Zemst

Tremelo HAACHT

VILVOORDE

Nederokkerzeel

Machelen

Steenokkerzeel

Melsbroek

ErpsKwerps

Zaventem

Meerbeek KORTENBERG

Nossegem

Tildonk

Buken

Berg

Everberg

Winksele Veltem Beisem

Bertem

Sterrebeek Leefdaal

Wezembeek Oppem

Vossem Duisburg

Korbeek Dijle

Betekom

Rotselaar

Wezemaal

Wijgmaal

Herent

AARSCHOT

Gelrode

Werchter

Wespelaar

Kampenhout Perk

Langdorp

Baal

Keerbergen

Herselt

Ramsel

Begijnendijk

Elewijt

Peutie

Houtvenne

Schriek

Boortmeerbeek

Weerde

Westmeerbeek

Booischot

Hever

Hofstade

Eppegem

TERVUREN - KORTENBERG

Putte

Rijmenam

Muizen

HEIST O/D BERG

Beerzel

O.L.V. Waver

Bonheiden

MECHELEN

Hombeek

VILVOORDE HAACHT

GEEL

Zoerle - Parwijs Hulshout

Heindonk Walem WILLEBROEK

Tisselt

Tongerlo

Wiekevorst

Hallaar

Blaasveld

Oevel

Noorderwijk Morkhoven

Koningshooikt

Ruisbroek

Liezele

Olen

Herenthout

Gestel

Duffel

GEEL

HERENTALS

Grobbendonk

Bevel

LIER Lint

Waarloos

Hingene

Poederlee

Nijlen

Hove

Vorselaar

Pulle Massenhoven

Ranst

Mortsel

Lille Vorselaar

Zandhoven

Oelegem

Gierle

Wechelderzande

LIER HERENTALS

Schoten

BRASSCHAAT

Stuur ons dan een mail naar info@bizzy.be.

VORSELAAR LILLE

BRASSCHAAT

EK E WE IN D 2021 / 1 1 15/

Ontvangt u Bizzy onregelmatig in uw brievenbus?

Holsbeek Wilsele Kessel-Lo

Kortrijk Dutsel

Rilaar

Nieuwrode

St. Pieters Rode

Verantwoordelijke uitgever:

LEUVEN

Onder den Toren 7 2800 Mechelen

Heverlee

V.u. : Karl Philipsen Graﬁsch ontwerp: Jos Verwaetermeulen, Karl Philipsen Sales : Karl Philipsen, Kris Philipsen, Steff Philipsen Tel. 015/ 21 08 01 fax 015/ 21 81 31 E-mail : info@bizzy.be

Regio's

202110Bizzy.indd 28

Philipsen & Partners

LEUVEN

TERVUREN

REGIO MECHELEN Duﬀel • Sint-Katelijne-Waver • OLV-Waver • Putte • Beerzel Keerbergen • Bonheiden • Rijmenam • Mechelen • Muizen • Hombeek • Leest • Heﬀen • Walem • oplage: 36500ex REGIO WILLEBROEK - KLEIN -BRABANT Bornem • Weert • Hingene • Mariekerke • Puurs • Ruisbroek • Liezele • Breendonk • Willebroek • Heindonk • Blaasveld • Tisselt oplage 24500ex REGIO KAMPENHOUT - HAACHT Zemst • Eppegem • Weerde • Hofstade • Elewijt • Boortmeerbeek • Hever • Haacht • Wespelaar • Tildonk • Tremelo • Baal • Kampenhout • Berg • Nederokkerzeel • Buken • oplage 26500ex REGIO TERVUREN - KORTENBERG Tervuren • Duisburg • Vossem • Wezembeek Oppem • Kortenberg Erps Kwerps • Everberg • Meerbeek • Bertem • Leefdaal • Korbeek - Dijle • oplage 24000ex

HEIST O/D BERG AARSCHOT

www.bizzy.be REGIO LEUVEN Leuven • Wilsele • Herent • Veltem Beisem • Winksele • Wijgmaal Holsbeek • Kortrijk-Dutsel • St.-Pieters-Rode • Rotselaar • Werchter • Wezemaal • Nieuwrode • oplage: 22000ex REGIO AARSCHOT Aarschot • Gelrode • Begijnendijk • Betekom • Langdorp • Rillaar oplage 16.000ex REGIO HEIST O/D BERG - LIER Lier • Koningshooikt • Berlaar • Gestel • Heist o/d Berg - Itegem Wiekevorst • Hallaar • Booischot • Schriek • oplage 22500 ex REGIO HERENTALS Nijlen • Kessel • Bevel • Grobbendonk • Bouwel • Herenthout • Herentals • Noorderwijk • Morkhoven • oplage 26500 ex REGIO ANTWERPEN Lint • Hove • Boechout • Vremde • Wommelgem • Wijnegem • Ranst • Oelegem • Broechem • Emblem • oplage 22950ex REGIO VORSELAAR - LILLE Vorselaar • Poederlee • Lille • Gierle • Wechelderzande • oplage 10500 ex

2019 CIM controleert de juistheid van de vermelde oplage!

4/10/21 17:53

Zweedse puzzel

WIN AANKOOPBON €250,00

aangeboden door

BELASTINGTERM

ZEEPWATER

GROTE ZWEMVOGEL

RIBBENSTOOT

OORZAAK

REPTIEL

INZETRAAM VAN GAAS

INNIG

ECHTGENOTE ONGELĲKHEID

MILIEUVRIENDELĲK (VOORVOEGSEL)

IEDER

SLEUTEL

UIL

BIBLIOTHEEK

TAFELGAST GRIEZEL FILMPRĲS IERLAND

2 ANNEXUS (AFK.)

VOEDINGSMIDDEL

UITROEP VAN SCHRIK

SPORTHEMD

OLM

SLEEPNET

RADIOBEDRĲF

VORSTENTITEL

AANTASTING

RIVIER IN BELGIË

BRANDSTOF CLOWN LĲN

Stuur het oplossingswoord naar: puzzel@bizzy.be met vermelding van uw naam + adres

KIST

INBEZITNEMING

ARRONDISSEMENT

GARANT

PERUAANS HEERSER

STROOK IN EEN ZEIL

In onze volgende editie van 15 NOVEMBER 2021 wordt de winnaar bekend gemaakt.

OPLOSSING PUZZEL SEPTEMBER 2021: VISWINKEL WINNAAR: Linda Sleyp 3190 Boortmeerbeek

UITKOMST

OLIEMAATSCHAPPĲ

BID (LATĲN)

Deelnemen kan t/m VRIJDAG 29 OKTOBER 2021 Inzendingen na 29/10/21 komen niet meer in aanmerking.

BEVLIEGING

ENGELSE TITEL

JUNKMAIL

SERIE

KRAAKBEENVIS

LICHAAMSDEEL

VOORVOEGSEL

ONDERGROND

ROOFDIER

WERKTUIG

OUDE MUNT GEHOORZAAL

OPSCHUDDING

STRĲDBĲL

AFZICHTELĲK

BĲBELSE FIGUUR

EMINENTIE

HECTARE

RUND

PLUS

JAPANSE MUNT

4 BĲWOORD

STĲF

GELID

BĲWOORD

7 CHINESE AFSTANDSMAAT

KRING

U ontvangt een

BESTUURSCOLLEGE

SENSEO® Switch

aangeboden door 1

202110Bizzy.indd 29

ZWART GESTEENTE

4/10/21 17:51

bizzy ontwerp 18-10-21.indd 17

3/10/21 13:06