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Para Reflexionar

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ALERTA, ‘BULLYING’ LABORAL De tal manera que si alguien se identifica con los siguientes ejemplos es porque le han hecho bullying: si fue acusada falsamente de errores que no cometió, si sus comentarios fueron ignorados, si se ha visto envuelto en rumores o chismes, si fue excluido de proyectos o reuniones a propósito.

Incluso si fue molestado por características personales (raza, género, apariencia, etcétera) o fue asignado con un trabajo que no puede realizar con el propósito de disminuir su autoestima.

L

a envidia del éxito de los demás o las insatisfacciones laborales provocan abusos o comportamientos hostiles dentro de una empresa. Sabía que cualquier comportamiento repetitivo y abusivo que denigra o hiere a otra persona en el trabajo se llama bullying laboral. Usualmente no es representado de manera física o violenta, sino que usa acciones hostiles generalmente verbales.

Asimismo, agrega, existen jefes que provocan o apoyan acciones de maltrato: lo hacen porque no tienen la estatura moral para ejercer su cargo o porque ellos mismos tienen preferencias personales, demostrando una total ausencia de imparcialidad y de liderazgo.

Se destaca la envidia En la mayoría de investigaciones del bullying laboral se destaca la envidia. Factores externos como crisis económicas o bajas en

recursos dentro de las empresas pueden motivar a empleados a competir por mantener su trabajo.

Afecta a las empresas El bullying laboral provoca en algunas personas una baja satisfacción en el trabajo, así como una disminución en su bienestar personal y aumento de estrés, a diferencia de aquellos empleados que no han sido víctimas.

Explica que las compañías también pueden encontrar una relación entre la baja de productividad por el hostigamiento, el ausentismo por este motivo y costos monetarios.

IMPIDA EL DAÑO LABORAL Si a alguien le están haciendo bullying laboral y tiene miedo a que los despidan, se sugiere: • La víctima no puede aceptar ser excluido profesional y personalmente de un grupo y tiene la obligación de llevar –sin esperar– el conflicto al departamento de Desarrollo Humano o más arriba para generar una intervención

gerencial contundente mediante una mediación que elimine drásticamente una situación que puede llevar a graves problemas de índole psicológica, de depresión y de estrés.

El psicólogo Renato Ortiz también plantea: • Realizar encuestas de talento humano para preguntar a sus empleados acerca de su satisfacción en la empresa.

• La empresa debe proveer entrenamiento para aquellas personas que reportan bullying y aquellas encargadas de manejar estos casos.

• Las compañías deben recibir capacitación en las etapas de la violencia y comportamientos hostiles para reconocer cuándo sucede el acoso laboral en sus empresas, saber en qué intervenir y cómo hacerlo.

• El entrenamiento no solo debe incluir conocimientos legales, sino habilidades específicas para frenar el problema.

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Con La Dieta Del Día Siguiente Puedes Bajar De Peso En Pocas Semanas Estamos hartas de las dietas, honestamente, porque o son muy difíciles de seguir o no funcione. Sin embargo, existe una dieta nueva que se ve fácil y es exitosa. El principio de esta dieta es: "COME, AYUNA Y VIVE MÁS".

Cuatro semanas, cinco kilos, dos tallas menos. Pocas dietas tienen un sustento médico.

La dieta del día siguiente está avalada por 7 pruebas clínicas y resultados publicados en 20 artículos científicos. La dieta del día siguiente, es régimen basado en estudios realizados durante diez años, mismos que demuestran la eficacia del "ayuno moderado en días alternos". Este método está científicamente comprobado para bajar eficaz y rápidamente de peso y, sobre todo, mantenerse delgado de por vida. ¿QUÉ HACE ESTA DIETA DIFERENTE? Las demás dietas presentan una serie compleja de reglas; te dicen qué puedes y no puedes comer. Cuánto puedes y no puedes. Y a menudo también cuándo.

Todas estas reglas acaban por controlar tu vida y cansarte.

La dieta del día siguiente, en cambio no implica privación prolongada y sólo tiene una sencilla regla: consume 500 calorías el día que haces el régimen (día de dieta) y come lo que quieras y cuanto quieras al día siguiente (día de fiesta). Es decir, no se trata de qué lo que comes, sino de cómo lo comes.

Nada de llevar cuentas de carbohidratos, grasas y proteínas. Nada de privarse de algún alimento en particular. Nada de hacer planes complicados de menús.

Si haces la dieta cada tercer día, como se explica con detalle en el libro, bajarás de peso y para ello hay una guía práctica que te ofrece más de 80 menús adaptados totalmente a productos y platillos mexicanos-, además de valiosos consejos que los autores te brindan para lograr la meta y mantenerte en un peso saludable de por vida.

Interes General

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EJERCICIOS SENCILLOS PARA TONIFICAR BRAZOS

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Interes General

Curiosidades d e Pa í s e s d e Latinoámerica (Parte 5)

26. Hallazgos en San Agustín (Colombia) En la región de San Agustín (Departamento de Huila) se han efectuado los principales hallazgos arqueológicos: templos excavados en la roca, tumbas y grandes estatuas de piedra, de ídolos, zoomórficas o antropomórficas.

27. Punta Arenas (Chile) Una de las ciudades más australes de la tierra, es el puerto de Punta Arenas, sobre el Estrecho de Magallanes.

28. Petroleo (Venezuela) En 1917 se descubrió petróleo en Venezuela, convirtiendo al país en un importante proveedor de petróleo. Una significativa porción de los campos petroleros se encuentra en y alrededor el Lago Maracaibo, dando singular importancia al Golfo de Venezuela.

29. Rio Paraná (Argentina) el Río Paraná es la segunda cuenca hidrográfica de América del Sur, luego del Amazonas? Su delta, en cuyo extremo Sur se encuentra Buenos Aires, tiene una longitud de más de 275 kilómetros (175 millas) y un ancho promedio de 50 kilómetros (30 millas).

30. Volcanes y Terremotos (Guatemala) Guatemala está bañada por el Mar Caribe y el Océano Pacífico. Hay 27 volcanes activos; se la llama la tierra de volcanes y terremotos.

31. Lago Titicaca (Bolivia) El Lago Titicaca es el mayor lago de agua fresca en América del Sur? Cubre un área de 8,290 kilómetros cuadrados (3,200 millas cuadradas) en la frontera entre Bolivia y Perú, y tiene una longitud de unos 190 kilómetros (120 millas) con un ancho promedio de 72 kilómetros (45 millas).

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Estos son algunos hechos históricos ocurridos una semana como esta:

• 24 de Febrero de 1503: En las costas de Veraguas (Panamá), Cristóbal Colón funda el que sería el primer asentamiento español en territorio continental americano, Santa María de Belén.

• 24 de Febrero de 1946: En Argentina, Juan Domingo Perón es elegido presidente. Evita se convierte así en Primera Dama.

• 25 de Febrero de 1958: Marruecos se retira del Sahara español.

• 26 de Febrero de 1993: Explosión en el World Trade Center de Nueva York.

• 27 de Febrero de 2010: Chile: devastador terremoto de 8,8 grados de magnitud, uno de los más fuertes registrados en la historia.

• 28 de Febrero de 1854: El Estado de Nicaragua pasa a llamarse República de Nicaragua.

• 28 de Febrero de 2013: El Papa Benedicto XVI deja el pontificado y la Iglesia católica entra en período de Sede Vacante.

• 29 de Febrero de 1940: La película Lo que el viento se llevó obtiene ocho premios Óscar.

• 29 de Febrero de 2012: Corea del Norte detiene su programa nuclear a cambio de ayuda humanitaria.

• 1 de Marzo de 1781: Se celebra el primer Congreso de la Confederación en Filadelfia, Pensilvania.

• 1 de Marzo de 1966: La sonda soviética Venera 3 impacta en Venus, siendo la primera nave en impactar en la superficie de otro planeta.

• 1 de Marzo de 2014: La República Autónoma de Crimea solicita la intervención de Rusia.

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La Crioablación: La Alternativa a la Cirugía para los Fibroadenomas

Todo puede pasar que estés en un momento en la ducha y luego, de repente, te sientes un bulto. Sí, para algunos, la acción más habitual en la mayoría de días que ha sido exactamente el momento en que las nostalgias que caen del curso normal de la vida cotidiana a un “Oh, ¿y ahora qué voy a hacer?”. Así que puede ser con fibroadenomas, los tumores de mama, no cancerosos sólidos que se producen con mayor frecuencia en adolescentes y las mujeres, edades 12 a 35.

Por lo general indoloras, fibroadenomas pueden variar en tamaño y pueden sentirse como una canica en su seno, se mueve bajo la piel cuando se toca. Entre los tumores más comunes de mama en mujeres jóvenes, fibroadenomas son un poco de un rompecabezas

en el que pueden aumentar de tamaño o incluso contraerse por sí solos (debido a los cambios hormonales). El primer paso es el descubrimiento, que puede tener lugar durante la rutina normal de la ducha de una mujer o a través de un breve examen de conciencia. Una manera más proactiva, clínica de diagnóstico de un fibroadenoma es a través de una prueba de imagen, como una mamografía, ecografía o resonancia magnética. Su médico, muy probablemente, recomendará una de estas pruebas de imagen para confirmar que el tumor es, de hecho, un fibroadenoma.

Así que, ¿cómo lidiar con un fibroadenoma, una vez descubierto?

Si el fibroadenoma es pequeño e indoloro, y sigue siendo el mismo tamaño, usted no necesita

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ningún tratamiento. A menudo, los fibroadenomas se pueden dejar solos y no necesitan tratamiento.

Están, por lo general, sólo un seguimiento con ultrasonidos de seguimiento. Si embargo, el fibroadenoma es grande, doloroso, o en crecimiento, y su médico le aconseja tratamiento, las opciones pueden incluir el monitoreo para detectar cambios en el tamaño o sentir, una biopsia, extirpación quirúrgica o la crioablación, un tratamiento aprobado por la FDA como alternativa a cirugía.

La crioablación es una de larga data, procedimiento eficaz para la destrucción de este tipo de tumores de mama que por lo general tarda entre 5 y 15 minutos. Después se aplica un anestésico local, se utiliza una aguja hueca fina (llamado un “criosonda”) para hacer circular

enfriado, fluidos térmicamente conductoras que destruyen la ofensiva tejido circundante (tejido congelado se absorbe dentro de meses). Puesto que se elimina tejido, la forma de la mama no se verá afectada.

Zwanger-Pesiri Radiología es el único centro de atención ambulatoria en Long Island a realizar la crioablación, liderando el camino en la imagen de la mama.

Para obtener más información, haga clic zprad.com/Cryoablation o llame (631)225-7200 ext. 4642 para hablar con nuestro radiólogo, el Dr. Guy Bassis. Para una oficina ZPR más cercana a usted, haga clic en Ubicaciones y direcciones.

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Recetas ı fácil y rico

Conocimiento General

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LOS PAÍSES QUE MÁS CONSUMEN CARNE

De acuerdo con la Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura, India es el país que menos carne consume en el mundo. Descubre cuáles son los diez países que más carne consumen.

1. LUXEMBURGO: Sus habitantes consumen alrededor de 136 kilos por persona por año. La carne, el pollo y el cerdo se comen en iguales proporciones.

2. ESTADOS UNIDOS: Con unos 125 kilos de carne por persona. Lo más consumido es res y pollo.

3. AUSTRALIA: Uno de los pocos países que consumen más de 120 kilos por pesona, Austrlia se inclina más por el cordero.

POLLO A LA SARTÉN CON CERVEZA ROJA Ingredientes: 2 pechugas de pollo (1 1/2 libras) 2 cucharaditas de sazonador de pollo (use su favorito) 1 cucharadita de sal o al gusto 1 cucharada de mostaza 1/4 taza de maicena 2 cucharadas de mantequilla 1 cucharada de aceite de oliva 2 dientes de ajo machacados 2 tazas de hongos frescos cortados en rodajitas 1 3/4 tazas de cerveza roja (una botellita pequeña) 1 1/2 tazas de agua 2 tazas de tomates cherry o peritas (pequeños) 1 cucharada de perejil fresco picado 2 cucharadas de crema de leche 1/4 cucharadita de pimienta o al gusto 1 paquete de fideos cabello de ángel 1/2 taza de queso parmesano para acompañar (opcional) Preparación: Retire los huesos de las pechugas de pollo y córtelas por la mitad de tal manera que le queden ocho pedazos gorditos. Sazone con el sazonador, sal y mostaza, untando bien las presas de pollo.

Pase cada presa de pollo por maicena y téngalas listas.

En una sartén grande ponga la mantequilla y el aceite de oliva y fría cada presa de pollo para que le queden doraditas. Retírelas del fuego sobre un plato.

En el mismo sartén ponga el ajo y hongos, sofríalos un ratito y vuelva a poner el pollo dorado dentro del sartén, agregue la cerveza, el agua y la mitad de los tomates. Tape y deje cocinar unos treinta minutos hasta que el pollo esté suave y jugoso.

Unos minutos antes de servir. En suficiente agua caliente, cocine los fideos cabello por cinco minutos. Escúrralos y acomódelos en una linda fuente. Rocíelos con un toque de aceite de oliva.

Agregue el resto de los tomates encima del pollo, el perejil fresco picado, la crema de leche y un toque de pimienta. Tape y cocine tres minutos.

Verifique el sabor. Sirva encima de los fideos y acompañe con el queso parmesano.

Si prefiere puede servir por separado el pollo de los fideos, en este caso rocíe con un chorrito de aceite de oliva los fideos y decore con un poquito de queso parmesano. Sirva inmediatamente.

4. NUEVA ZELANDA: Con alrededor de 115 kilos por persona al año. Un 20% de la carne total que se consume en el país es de cordero y chivo.

5. ESPAÑA: Los españoles consumen alrededor de 110 kilos de carne por persona.

Los españoles consumen muchas salchichas, jamón y otros cortes de fiambre.

6. POLINESIA FRANCESA: En la Polinesia Francesa, hay un consumo promedio de unos 109 kilos de carne por persona al año. Lo más común es consumir pollo y res.

7. AUSTRIA: En Austria se consume mayormente cerdo. El austríaco promedio consume alrededor de 103 kilos de carne por año.

8. ISRAEL: En Israel se come alrededor de 99,5 kilos de carne por persona al año.

Lo más popular es consumir aves.

9. CANADÁ: El canadiense promedio consume alrededor de 99 kilos de carne por año. Los productos más consumidos son los de res y aves.

10. BAHAMAS: El ciudadano promedio consume 98 kilos por año.

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Interesante

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¿ES USTED REALMENTE LIBRE? Escrito por Marcus Monteiro, Esq.

Algunos de nosotros estamos familiarizados con la bancarrota después de haber oído acerca de amigos, familiares, parientes o hasta de las celebridades que se han declarado en bancarrota, como Mike Tyson, Olga Tañon, Whitney Houston, Rubén Aguirre, Donald Trump y hasta Walt Disney. Para otros, la palabra “bancarrota” les da miedo porque no saben lo que realmente significa. El hecho es que millones de personas se declaran en bancarrota cada año. Es probable que muchas personas que usted conoce se hayan declarado en bancarrota simplemente no lo dicen.

La idea básica es que cada ocho años personas deberían tener sus deudas perdonadas. Piénselo de esta manera - si usted debe más deudas de lo que nunca podrá pagar, y lo único que hace es trabajar todo

el día - día tras día y semana tras semana para pagar esas deudas, ¿está realmente libre para vivir su vida?

Nuestra sociedad y las leyes dicen que no es justo prestar dinero a alguien, y obligarlos a trabajar hasta el día de su muerte con el fin de devolver el dinero - por eso fue que crearon las leyes de bancarrota. Las leyes de bancarrota son una forma legal para que las personas obtengan alivio de sus deudas cada 8 años y estén libres de nuevo. ¿Cuando debería una persona considerar una bancarrota? Bueno, si usted debe mucho dinero a sus tarjetas de crédito, tiene un préstamo de carro malo, ha tenido un carro embargado, tiene una hipoteca que no puede pagar más - o que no ha pagado en mucho

tiempo - entonces usted debería considerar una bancarrota. También debe considerar bancarrota si usted hace pagos a sus deudas, como sus tarjetas de crédito, pero los saldos de esas deudas nunca bajan. Por último, usted debería considerar bancarrota si usted está recibiendo llamadas telefónicas desagradables de sus acreedores que amenazan con tomar parte de su cheque de pago, o embargar su carro o casa.

La bancarrota es simplemente creada para la persona que honestamente no puede pagar sus deudas y merece un nuevo comienzo. De hecho, en casi todos los casos, su puntuación de crédito aumenta después de la bancarrota.

La ley de bancarrota puede ser complicada, por lo que el primer paso hacia la libertad financiera es

encontrar un abogado de bancarrota de confianza y experiencia.

Monteiro y Fishman LLP ha ayudado a cientos de personas en la comunidad a descargar decenas de millones de dólares en deudas.

Nos han presentado en el New York Times en la sección “Super Lawyers” y hemos dado charlas de bancarrota en la Asociación de Abogados del Condado de Nassau.

Estamos ubicados en Nassau, Suffolk y Queens. Llámenos al 516280-4600 si tiene alguna pregunta o desea comenzar su camino hacia la libertad financiera.

91 N. Franklin Street, Suite 108 Hempstead, Nueva York 11550 516-280-4600

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Portada

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Zumo De Frutas, Terapia Para Combatir Dolencias HIERBAS Y ESPECIAS PARA LOS ZUMOS

Ajo. Es muy saludable para el sistema circulatorio, especialmente para el corazón. Muy utilizado en medicina, ayuda a combatir infecciones.

Albahaca. Siempre se debe emplear fresca. La albahaca es antiespasmódica, digestiva y estimulante.

Canela. Es un hipotensor y espasmolítico, e incrementa el flujo sanguíneo periférico.

Jengibre. Raíz con un delicado sabor picante, indicado para los zumos de zanahoria, manzana, melón, uva o fresa. Se utiliza para tratar náuseas, indigestiones, fiebre, infecciones y, en definitiva, para favorecer la vitalidad y la longevidad.

Menta. Es recomendable para la función hepática y estomacal, es un calmante para dolores, picaduras o quemaduras y tiene poder tranquilizante y afrodisíaco.

Perejil. Debido a su contenido en hierro, es muy recomendable para combatir la anemia. Es un diurético natural.

S

on ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibras. Hidratan el organismo y ayudan al funcionamiento del aparato digestivo, todas esas bondades se encuentran en las frutas.

recomienda sustituir el agua por zumos de naranja, toronja o sandía, a los que se puede agregar la fruta de su preferencia para obtener una bebida nutritiva.

El zumo de estas frutas combinadas puede servir como terapia para superar diferentes enfermedades como gripe, colitis o úlceras, según refiere la nutricionista Blanca Salazar Bautista.

El secreto para mantenerse sano, dice Salazar, está en conservar limpios los intestinos, y esto se logra bebiendo ocho vasos de agua, en el caso de las mujeres, y diez en los hombres; consumiendo fruta en el desayuno y una porción de esta 15 minutos antes del almuerzo y de la merienda.

“La gente debe consumir jugo de fruta sin agua y sin azúcar, porque el agua daña el alimento y el azúcar lo fermenta”, explica Salazar, quien

“La fruta actúa como limpiador del canal intestinal. Si esta área del cuerpo funciona bien (con dos deposiciones al día: en la mañana y

CÓMO TOMAR LOS ZUMOS

Lo mejor es tomarlos recién hechos, entre comidas y con el estómago vacío, o sustituir una comida por un zumo.

Si forma parte de la comida, lo más adecuado es tomarlo 30 minutos antes de empezar a comer o cenar. Deben tomarse inmediatamente después de ser preparados, pues las vitaminas y minerales se pierden al poco rato.

REGLAS BÁSICAS

Es muy importante proveerse de frutas y verduras frescas. Es imprescindible lavar bien las piezas de fruta o verdura.Disolver los zumos muy fuertes en agua u otros zumos. Existen frutas, como el plátano o el aguacate, que carecen de jugo, por lo que se aconseja tomarlas en forma de puré en lugar de pasarlas por la licuadora.

en la tarde), el cuerpo está salvado de los males que producen las sustancias tóxicas”, expresa.

La experta cree que todas las dolencias se originan por el estreñimiento.

“El intestino es como un río grande en el que desembocan las toxinas de cada órgano como los ojos o el corazón, y si esta vía está tapada, las toxinas se quedan en el mismo lugar y surge la enfermedad”, detalla.

Entre las bebidas que se recomiendan está la que contiene zumo de toronja con papaya para tratar la gastritis; para eliminar el ácido úrico, el zumo de naranja con frutilla y manzana;

para superar el cansancio, el zumo de uva y manzana, o para los diabéticos, el zumo de toronja con pera, manzana o papaya.

En tanto, la nutricionista Simoneth Baquerizo sugiere que los zumos deben ser preparados con vegetales, ya que estos actúan como alcalinizantes y mejoran la flora intestinal.

Añade que se pueden ingerir los jugos desintoxicantes para limpiar el organismo y aportar vitaminas al cuerpo. Una de estas bebidas puede ser con piña, espinaca, apio y pepino.

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Juicing, Therapy to Fight Illiness

T

hey are rich in vitamins, minerals, antioxidants and fiber. Hydrating the operation body and help the digestive system, all these benefits are found in fruits.

The juice of these fruits can serve as combined therapy to overcome various diseases such as influenza, colitis and ulcers, as reported by the nutritionist Blanca Salazar Bautista.

“People should consume fruit juice without water and sugar, because water damaged food and it ferments sugar” Salazar, who recommends replacing the water orange juice, grapefruit and watermelon, explains to which can be added the fruit of your choice for a nutritious drink.

The secret to staying healthy, says Salazar, is to preserve clean the intestines, and this is achieved by drinking eight glasses of water, in the case of women and ten men; eating fruit for breakfast and a portion of this 15 minutes before lunch and snack.

“Fruit cleaner acts as the intestinal canal. If this area of the body works well (with two stools a day: in the morning and evening), the body is saved from the evils that produce toxic substances, “he says.

The expert believes that all diseases are caused by constipation.

“The intestine is like a big river flowing in each organ toxins such as eyes or heart, and if this pathway is blocked, the toxins remain in the same place and the disease arises” details.

Among the drinks is recommended that contains grapefruit juice with papaya to treat gastritis; to eliminate uric acid, orange juice with strawberry and apple; to overcome fatigue, grape juice and apple, or for diabetics, grapefruit juice with pear, apple or papaya.

Meanwhile, Simoneth Baquerizo nutritionist suggests that juices should be prepared with vegetables,

as these act as alkalizing and improve the intestinal flora.

Add ingestible detoxifying juices to cleanse the body and provide vitamins to the body. One of these drinks can be with pineapple, spinach, celery and cucumber.

BASIC RULES

It is very important to carry fresh fruits and vegetables. It is essential to wash the pieces of fruit or juice verdura.

Disolver very strong in water or other juices. There are fruits, such as banana or avocado, lacking juice, so it is advisable to take them puree instead of passing them through the blender.

TAKING THE JUICE

It is best to take them freshly made, between meals on an empty stomach, or replace one meal a juice. If part of the food, it is best to take it 30 minutes before you start lunch or dinner. Shall be taken immediately after being prepared, because vitamins and minerals are lost after a while.

HERBS AND SPICES FOR JUICE

Garlic. Works for the circulatory system, especially for the heart. Widely used in medicine, helps fight infections.

Basil. Always use fresh. Basil is antispasmodic, digestive and stimulant.

Canela. It is a hypotensive and spasmolytic and increases peripheral blood flow.

Ginger. Following a delicate spicy flavor, suitable for juices of carrot, apple, melon, grapes or strawberries.

It is used to treat nausea, indigestion, fever, infections and, ultimately, to promote vitality and longevity.

Mint. It is recommended for liver and gut function, it is a pain reliever, stings or burns and has soothing and aphrodisiac.

Parsley. Because of its iron content is highly recommended to combat anemia.

It is a natural diuretic.

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L

eonardo Wilhelm DiCaprio es un actor y productor de cine estadounidense. DiCaprio comenzó su carrera apareciendo en comerciales de televisión y en series de televisión. Obtuvo reconocimiento por sus trabajos en ¿A quién ama Gilbert Grape?, La habitación de Marvin, Diario de un rebelde y Romeo + Julieta, antes de alcanzar la fama mundial por la película Titanic.

Desde el año 2000, DiCaprio ha sido nominado a varios premios por su trabajo. Se encuentran entre los mayores éxitos comerciales de su carrera. DiCaprio es dueño de una compañía de producción llamada Appian Way Productions. Ecologista comprometido, DiCaprio ha recibido elogios por su activismo.

FAMILIA DiCaprio, hijo único, nació en Los Ángeles, California. Fue nombrado Leonardo porque mientras su madre embarazada miraba una pintura de Leonardo da Vinci, DiCaprio pateó dentro del vientre. Sus padres se divorciaron cuando tenía un año de edad.

LOS PRIMEROS AÑOS La carrera de DiCaprio comenzó con su aparición en varios anuncios y películas educativas. En 1990, obtuvo su debut en la televisión en el elenco de

Parenthood. Después de Parenthood, DiCaprio obtuvo papeles pequeños en varias series.

1991-1995 Su debut fílmico fue en la película Critters 3. En 1991, se convirtió en un miembro habitual en el elenco de Growing Pains. DiCaprio alcanzó el éxito en la pantalla grande en 1992, cuando fue seleccionado por Robert De Niro entre 400 jóvenes actores para interpretar el papel principal en This Boy’s Life, co-protagonizada por Ellen Barkin y el propio De Niro.

En 1993, DiCaprio actuó como el hermano con discapacidad mental de Johnny Depp en ¿A quién ama Gilbert Grape? Se convirtió en un éxito financiero y crítico. DiCaprio, quien fue galardonado con el National Board of Review en la categoría de mejor actor de reparto, y nominado para un Premio Óscar y Globo de Oro por su interpretación.

1996–2001 En 1996, DiCaprio apareció junto con Claire Danes en la película de Baz Luhrmann Romeo + Julieta. En 1997, DiCaprio protagonizó la película Titanic. Transformandolo a DiCaprio en una súper estrella del cine comercial.

Obtuvo una segunda nominación a los Globos de Oro.

Entretenimiento

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2002–2007 En 2002 la película Atrápame si puedes, DiCaprio obtuvo su tercera nominación al Globo de Oro. También en 2002, DiCaprio apareció en Gangs of New York de Martin Scorsese.

Globos de Oro. El siguiente proyecto con Scorsese fue en 2010 en el thriller psicológico Shutter Island. Ese mismo año protagonizo en la cinta de ciencia ficción Inception, de Christopher Nolan, con éxito de crítica.

Scorsese y DiCaprio colaboraron nuevamente para una película biográfica acerca del excéntrico director de cine y pionero de la aviación Howard Hughes en El aviador. El aviador se convirtió en un éxito crítico y financiero. DiCaprio ganó un Globo de Oro a Mejor Actor y recibiendo otra nominación al Oscar.

En los siguientes años DiCaprio protagoniza en J. Edgar de Clint Eastwood, “Monsieur” Calvin J. Candie en Django Unchained, Jay Gatsby en The Great Gatsby y Jordan Belfort en la película The Wolf of Wall Street, siendo galardonado con el Globo de Oro al mejor actor de comedia y al Oscar.

En 2006, DiCaprio protagonizó Diamante de sangre y The Departed. La interpretación de DiCaprio en The Departed fue aplaudida por la crítica. El mismo año, fue nominado dos veces en la categoría de Mejor Actor por Diamante de sangre y The Departed en los Globos de Oro y recibió dos nominaciones a los Premios del Sindicato de Actores, una al Mejor Actor por Diamante de sangre y otra al Mejor Actor de Reparto por The Departed.

Obtuvo una nominación al Óscar al mejor actor por Diamante de sangre.

VIDA PRIVADA DiCaprio mantuvo una relación con la modelo brasileña Gisele Bündchen de 2001 a 2005. En 2005 inició una relación con la modelo israelí Bar Refaeli. A mediados del 2011 comenzó a salir con la actriz Blake Lively y su relación finalizó ese mismo año. Desde 2011 hasta 2012, estuvo saliendo con la modelo Erin Heatherton. Desde 2013, DiCaprio ha estado saliendo con la modelo alemana,Toni Garrn.

2008–PRESENTE El mismo año, DiCaprio se reunió con Kate Winslet para la película de drama Revolutionary Road. DiCaprio obtuvo su séptima nominación a los

Es amigo íntimo de Tobey Maguire (es el padrino de su hija), de Mark Wahlberg y de Kate Winslet (los hijos de ella lo llaman tío Leo).

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