Estar Bien No.4

IEN

ESTAR

R E V I S TA D E S A LU D

Número 4 - Enero 2019

LLEGAN LOS REYES MAGOS

¿QUE SABE USTED ACERCA DE LA ENFERMEDAD RENAL?

¿QUE ES EL CÁNCER INFANTIL?

ORIGEN DEL CARNAVAL DE BARRANQUILLA

DIAS INTERNACIONALES DE LA SALUD www.bienestarips.com

ESTAR BIEN

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ESTAR BIEN/ Contenido

Contenido

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Mensaje de Bienestar IPS

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Enfermadad Renal

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CĂĄncer Infantil

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Llegan los reyes magos

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Origen del Carnaval de Barranquilla

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DĂ­as Internacionales de la salud

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Contenido / ESTAR BIEN

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ESTAR BIEN/ Mensaje de Bienestar IPS

Feliz año

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MENSAJE DE BIENESTAR IPS / ESTAR BIEN

MENSAJE DE BIENESTAR IPS

Cada año nuevo viene cargado de nuevos retos y nuevas expectativas, este es el momento de enfocar toda nuestra energía y pensamientos hacia actos encaminados a lograr nuestros objetivos, a tener una mejor salud, una mejor relación con nuestras familias y amigos, a cumplir nuestras metas profesionales y sobre todo a crecer como personas.

Bienestar IPS quiere invitarlos a seguir luchando para lograr esos objetivos y trabajar en pro de nuestra salud mental y física, que sea este el momento de dejar atrás todas aquellas cosas que no nos han dejado avanzar y principalmente empezar a pensar de forma consciente en que una buena salud es la base de todo nuestro crecimiento. FELIZ INICIO DE AÑO 2019

Carolina Tribin

Gerencia Comercial BIENESTAR IPS

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ESTAR BIEN/ Enfermedad Renal

Muchas personas creen que la única función de los riñones es producir la orina. En realidad los riñones trabajan más de lo que usted cree!

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Enfermedad Renal / ESTAR BIEN

QUE ES UNA ENFERMEDAD RENAL Actualidad en Enfermedad Renal Usted tiene dos riñones que los riñones trabajan más de lo tienen forma de un frijol y que usted cree! cada uno tiene el tamaño aproximado de su puño.

De hecho los riñones producen la orina y la eliminan Están ubicados en la parte por medio del tracto urinario. baja de la columna vertebral, El excedente de agua y las cerca de la parte media de la toxinas resultantes de los espalda. procesos metabólicos junto con la orina, se eliminan del Muchas personas creen que la cuerpo como si pasaran por única función de los riñones es un filtro. producir la orina. En realidad

Además, los riñones regulan el equilibrio ácido - básico para evitar el exceso de acidez en la sangre.

Los riñones también tienen la importante función de regular la presión arterial produciendo hormonas.

Las hormonas producidas en los riñones, como la eritropoyetina, controlan

la producción de células sanguíneas en la médula ósea.

Los riñones también regulan la cantidad de calcio en la sangre y la producción de vitamina D. Esta vitamina es necesaria para la mineralización, que ayuda a brindar estabilidad a los huesos.

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ESTAR BIEN/ Enfermedad Renal

Signos y síntomas de la enfermedad renal crónica Los signos de advertencia, y los síntomas, de la enfermedad renal crónica no siempre son tan evidentes. Muchos pacientes pueden sufrir de enfermedad renal crónica sin siquiera saberlo.

¿Cuáles son los posibles signos de advertencia? • Presión arterial alta (Hipertensión)

• Menor producción de orina • Hinchazón en manos, cara y piernas • Falta de aire • Dificultad para dormir • Pérdida del náuseas, vómitos

apetito,

• Sentir frío y cansancio Cuanto antes detecte los signos, más sencillo le resultará al médico intervenir y encontrar un tratamiento. La ayuda indicada en el momento oportuno puede prevenir el avance de la enfermedad renal.

¿Qué cambios en el estilo de vida pueden ayudar?

Además de los diferentes métodos de tratamiento, un cambio en el estilo de vida puede reducir el avance de la enfermedad renal crónica; para esto le recomendamos:

• Comenzar una rutina de ejercicios aeróbicos 3 veces por semana durante 30 minutos • Dejar de fumar • Evitar ciertos analgésicos

• Controlar la hipertensión y la glucemia • Tener una alimentación sana (o con bajo contenido de proteína o sal) • Bajar de peso ESTAR BIEN

Lo importante es que siempre siga las recomendaciones de su médico antes de realizar cualquier cambio importante en su estilo de vida.

Cáncer Infantil / ESTAR BIEN

Photo by Pressfoto

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QUE ES EL CÁNCER INFANTIL «Cáncer» es un término genérico que designa un amplio grupo de enfermedades que pueden afectar a cualquier parte del organismo; también se habla de «tumores malignos» o «neoplasias malignas». Una característica definitoria del cáncer es la multiplicación rápida de células anormales que se extienden más allá de sus límites habituales y pueden invadir partes adyacentes del cuerpo o propagarse a otros órganos, un proceso que se denomina «metástasis». Las metástasis son la principal causa de muerte por cáncer.

El término “cáncer infantil” generalmente se utiliza para designar distintos tipos de cáncer que pueden aparecer en los niños antes de cumplir los 15 años.

¿Cuáles son los tipos de cáncer infantil más frecuentes?

Según datos de la organización mundial de la salud la leucemia representa alrededor de una tercera parte de todos los cánceres infantiles. Los otros tumores malignos más comunes son los linfomas y los tumores del sistema nervioso central.

Existen varios tipos tumorales que se dan casi

exclusivamente en los niños, como los neuroblastomas, los nefroblastomas, los meduloblastomas y los retinoblastomas.

En cambio, el cáncer de mama, el cáncer de pulmón, el cáncer de colon y el cáncer anorrectal, que suelen afectar a los adultos, son extremadamente raros en los niños.

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10 ESTAR BIEN/ Cáncer Infantil

Signos y Síntomas de Alarma

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Hasta la fecha se han identificado tan solo unos pocos factores de riesgo en relación con el cáncer infantil, entre ellos las radiaciones ionizantes y la toma de dietilestilbestrol durante el embarazo (una hormona que ya no se utiliza como tratamiento). La predisposición individual, por razones genéticas, también puede ser un factor decisivo. Algunos estudios sugieren que ciertos virus como el EBV, el virus de la hepatitis B, el virus del herpes humano o el VIH también pueden incrementar el riesgo de padecer determinados cánceres infantiles.

Según el manual de Diagnóstico temprano del cáncer en la niñez de la Organización Panamericana y la AIEPO los menores se encuentran en alto riesgo si presenta alguno de los siguientes signos: • Fiebre por más de 7 días sin causa aparente • Dolor de cabeza, persistente y progresivo, usualmente nocturno, que despierta al niño o aparece al momento de levantarse en la mañana y puede acompañarse de vómitos.

• Dolores óseos que han aumentado progresivamente en el último mes e interrumpen su actividad • Moretes y/o sangrados (Petequias) • Palidez en las palmas o decoloración en los ojos (Decoloración palmar o conjuntival severa) • Ojo blanco (Leucocoria) • Estrabismo que ha ido apareciendo, es decir uno de los ojos se ha desviado • Falta del iris (Aniridia)

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Cáncer Infantil /ESTAR BIEN

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Signos y Síntomas de Alarma • Ojos de diferente color (Heterocromía) • Sangre dentro del ojo (Hifema) • Ojo saltado (Proptosis) • Inflamacion del cuello (Ganglios mayores de 2,5 cm diámetro, duros, no dolorosos) • Convulsión sin fiebre ni enfermedad neurológica preexistente • Debilidad de una de las extremidades o de un lado del cuerpo • Cambios del estado de conciencia o mental (en el comportamiento, confusión) •Pérdida del equilibrio al caminar • Cojea por dolor • Dificultad para hablar • Alteraciones en la visión (borrosa, doble, ceguera súbita)

¿Qué posibilidades de curación tiene el cáncer infantil?

• Masa palpable en abdomen

Aproximadamente el 80% de los niños con cáncer sobreviven durante cinco años o más después del diagnóstico temprano. La mejoría de estos resultados ha dado lugar a un creciente número de supervivientes a largo plazo que necesitan tratamiento y atención complementarios. El pronóstico es bastante peor para los niños con en los que se presenten los siguientes factores: el diagnóstico tardío del cáncer, que conlleva niveles más bajos de eficacia de los tratamientos; las carencias de los hospitales, desprovistos de los medicamentos y suministros adecuados; el padecimiento de otras enfermedades en el paciente.

• Masa en alguna región del cuerpo sin signos de inflamación

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12 ESTAR BIEN/ Reyes Magos

YA LLEGAN LOS REYES MAGOS La historia de los Reyes Magos, según la Biblia, se remonta a la época del nacimiento de Jesucristo, pues en el Evangelio según San Mateo durante el tiempo de Herodes III llegaron unos magos en búsqueda del llamado "Rey de los Judíos", siguiendo una estrella que los guiaba desde el Oriente.

Durante esa época, “magos” era el nombre que recibían los adivinos y astrólogos.

Photo by Freepik

Se cree que estos magos provenían de diferentes zonas: Asia, África y Europa, pero esto sólo intenta representar y unir las tres razas y continentes que se conocían en aquella época, puesto que en la actualidad los historiadores declaran que probablemente provenían de una zona que ahora es Andalucía.

Melchor

Gaspar

Baltasar

Se le personifica como un anciano con barba blanca quien llevaba como obsequio el oro, representando con ello la naturaleza real.

Se le describe como un joven rubio que en sus manos llevaba incienso, representando gloria, alabanza y poder.

Se le personifica como un hombre de raza negra, quien lleva de regalo mirra como símbolo de naturaleza humana.

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Origen del Carnaval de Barranquilla /ESTAR BIEN

ORIGEN DEL

CARNAVAL DE BARRANQUILA

Foto por Giovanny Escudero

El origen del carnaval.

El Carnaval de Barranquilla tiene su origen remoto en el Carnaval que vino a América desde España. De ahí viene su espíritu de renovación y cambio parecido al que animó estas fiestas en Europa.

El primer Carnaval celebrado en la ciudad se pierde en la historia hace más de un siglo, cuando Barranquilla era una pequeña población. Sin embargo, han

circulado diversas historias referentes a la manera como el pueblo barranquillero festejaba el Carnaval; su forma siempre ingenua, graciosa, festiva y ante todo sana, han permitido que se conserve una tradición que se remonta a hace tres siglos.

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14 ESTAR BIEN/ Origen del Carnaval de Barranquilla

¿CÓMO LLEGA ESTA TRADICIÓN A COLOMBIA?

Las fiestas de Carnaval, de origen europeo, fueron introducidas a América por los españoles y portugueses. Las de Barranquilla tienen antecedentes próximos en la celebración que se efectuaba en Cartagena de Indias, en época de la Colonia, como fiesta de esclavos; por esas fechas aparecían por las calles los negros con instrumentos típicos y atuendos especiales, danzando y cantando.

Foto por César Bolívar

La tradicional novena de La Candelaria, en Cartagena de Indias, sirvió de marco a suntuosos bailes que en el Siglo XVIII concedían un día de fiesta a los negros bozales traídos de África. Esas fiestas constituyen fuente de las principales danzas del Carnaval de Barranquilla.

Foto por Samih Manzur

Foto por César Carrascal

Foto por Wilber Lareus

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Días Internacionales /ESTAR BIEN

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DÍAS INTERNACIONALES DE LA SALUD SEGÚN LA OPS

PRIMER TRIMESTRE 2019:

Photo Pan American Health Organization PAHO

Fuente Organización Panamericana de la Salud.

Las campañas mundiales de salud pública son una gran oportunidad para aumentar la concienciación y los conocimientos sobre los problemas de salud y para movilizar apoyos en todos los ámbitos, desde el local hasta el internacional. Por esta razón queremos informar acerca de los principales días cuyas campañas serán realizadas en el primer trimestre de 2019

28 de Enero Día Mundial contra la Lepra La lepra es una enfermedad infecciosa crónica causada por Mycobacterium leprae, un bacilo acidorresistente con forma de bastón. Afecta principalmente la piel, los nervios periféricos, los ojos, la mucosa de las vías respiratorias superiores y otras estructuras.

La lepra no es muy contagiosa. Se transmite a través de gotículas nasales y orales durante contactos estrechos y frecuentes con casos sin tratar. Es una enfermedad

curable y, cuando se la trata en sus fases iniciales, disminuyen considerablemente las probabilidades de discapacidad.

Hoy en día el diagnóstico y el tratamiento de la lepra son sencillos, y los países con mayor endemicidad se están esforzando para integrar plenamente la atención contra la lepra en los servicios de salud generales existentes. Esto tiene una especial importancia en las comunidades desatendidas y marginadas con un mayor riesgo de lepra, donde a menudo se encuentran los más pobres de entre los pobres.

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16 ESTAR BIEN/ Días Internacionales

Photo by Freepik

4 de Febrero Día Mundial contra el Cáncer En las Américas, el cáncer es la segunda causa de muerte, y se estima que cada año 2,9 millones de personas son diagnosticadas y 1,3 millones mueren por esta enfermedad.

Aproximadamente el 52% de los nuevos casos de cáncer y el 35% de las muertes por cáncer se producen prematuramente en personas de 65 años o menos. Si no se toman medidas adicionales, se prevé que, para el año 2025, la carga del cáncer aumente a más de 4 millones de nuevos casos y 1,9 millones de muertes.

8 de Marzo Día mundial del riñón Este año, el Día Mundial del Riñón se propone concientizar sobre la alta y creciente carga de la enfermedad renal en todo el mundo y la necesidad de estrategias para su prevención y tratamiento.

El lema de este año “Salud renal para todos, en todas partes” hace un llamado para alcanzar una cobertura de salud universal, especialmente para la prevención y el tratamiento temprano de la enfermedad renal.

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La carga del cáncer se puede reducir mediante mediante la implementación de estrategias basadas en la evidencia para su prevención, tamizaje, detección temprana, tratamiento y también para mejorar el acceso a los cuidados paliativos. Los factores de riesgo modificables más comunes para el cáncer, son compartidos con los de otras enfermedades no transmisibles, e incluyen: • El consumo de tabaco • Baja ingesta de frutas y verduras • El uso nocivo de alcohol • Falta de actividad física

El objetivo final de una política de salud universal es promover la salud de la población garantizando un acceso universal, sostenible y equitativo a la atención médica esencial de alta calidad, protegiendo a las personas del empobrecimiento de la salud y mejorando la equidad en la salud en todos los grupos socioeconómicos.

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24 de Marzo Día Mundial de la Tuberculosis La tuberculosis es causada por Mycobacterium tuberculosis, una bacteria que casi siempre afecta a los pulmones. Se trata de una afección curable y que se puede prevenir.

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La tuberculosis afecta principalmente a los adultos en los años más productivos de su vida, lo que no significa que los demás grupos de edad estén exentos de riesgo.

Más del 95% de los casos y de las muertes se concentran en los países en desarrollo.

La infección se transmite de persona a persona a través del aire. Cuando un enfermo de tuberculosis pulmonar tose, estornuda o escupe, expulsa bacilos tuberculosos al aire. Basta con que una persona inhale unos pocos bacilos para quedar infectada.

Photo Pan American Health Organization PAHO

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