Guia de sexualitat per a infants i joves

GUIA DE SEXUALITAT PER A INFANTS I JOVES

Dubtes sobre sexualitat

MAYLE, Peter. D’on venim? Els fets de la vida sense falsedats i amb il·lustracions. Maeva Young, 2014. ISBN: 9788415893684

Un clàssic imprescindible d’educació sexual, que des de la seva publicació, fa més de 45 anys, ha ajudat els adults a explicar als seus fills, amb molt d’humor i sinceritat, d’on venen els nens. El llibre pretén ser una descripció de la reproducció des del moment del sexe fins al naixement, sense estalviar detalls i de manera força explícita Parla dels cossos dels homes i les dones sense embuts, amb cossos reals i no idealitzats. La descripció de l’acte sexual i el desenvolupament del nadó a l’úter mes a mes, és molt clara i gràfica Comença a estar una mica desfasat per al moment actual? Alguns detalls fan notar que el llibre ja té uns quants anys? Sí, per descomptat, però no per això hem de deixar de gaudir-ne. Divertit i educatiu.

COLE, Babette. La mama va pondre un ou! O com es fan els nens. Baobab, 2022. ISBN: 9788413892610

Poca cosa podem dir ja d’aquest clàssic imprescindible de Babette Cole Per a aquells que no el coneguin, aquest és un llibre que parla amb molt d’humor i sentit comú sobre com es fan els nens La seva peculiaritat rau en el fet que els encarregats d’explicar-ho no són els pares o un narrador omniscient, sinó que són els propis nens els que amb uns dibuixos i unes paraules molt entenedores i senzilles ho expliquen sense embuts. Un llibre ideal per donar resposta a les primeres inquietuds que mostren els petits de casa

FISKE, Anna. Com es fa un bebè? Impedimenta, 2020. ISBN: 9788417553517

Els infants obren aquest llibre i ja no poden parar de riure i sorprendre’s Un llibre molt divertit que respon a la pregunta “Com es fan els bebès?” Necessitarem mantega, farina i sucre per crear-los? O potser arriben sota les ales d’una cigonya? No, els nens necessiten saber la veritat! I és per això que l’Anna Fiske ens ho explica d’una manera molt juganera però alhora molt intel·ligent. Un llibre que dona resposta a preguntes crucials i ho fa d’una manera directa i totalment despreocupada. Una obra per a infants curiosos, amb informació rigorosa i honesta sobre els diferents tipus de parelles, el processos de fecundació, etc. Ideal per llegir en família i per parlar sense embuts sobre el tema.

MOUCH, Monsieur; Maria-Paz (il.). Jo sí que sé de veritat com es fan les criatures. Takatuka, 2020.

ISBN: 9788417383572

L’editorial Takatuka publica aquest còmic informatiu, desacomplexat i sense tabús, sobre com es fan les criatures. De manera desinhibida i humorística, Monsieur Mouch i Maria-Paz ajuden a obtenir respostes quan arriba el moment de les delicades preguntes Aquest llibre neix d’una conversa real de l’autor amb la seva filla de 8 anys, després que ella li expliqués el que sabia sobre el sexe i ell veient que anava una mica desencaminada li expliqués d’una forma senzilla i comprensible d’on venien les criatures Parla dels genitals, la reproducció, la fecundació (la fecundació in vitro també), la menstruació, l’embaràs, el part, etc Molt complet i amb unes il·lustracions modernes i molt divertides.

GATHEN, katharina von der. Explica-m'ho: 101 preguntes fetes per nens i nenes sobre un tema apassionant. Takatuka, 2018. ISBN: 9788416003495 // Explica-m'ho tot: 101 més preguntes fetes per nens i nenes sobre un tema apassionant. Takatuka, 2021. ISBN: 9788417383916

Dos volums que parlen sobre sexualitat a partir de les preguntes que alumnes de segon cicle de primària van realitzar a l’autora durant un taller escolar que impartia sobre educació sexual. El format del llibre és original i va combinant les divertides, enginyoses i iròniques il·lustracions d’Anke Kuhl, amb les preguntes dels infants, i una acurada, clara i directa resposta de l’autora. Sempre utilitza un vocabulari planer i proper al lector. Kuhl hi posa el toc d’humor i Katharina von der Gathen el rigor i la seriositat. Aquests dos llibres són molt atractius per als infants perquè no el veuen com un manual sinó com un llibre de curiositats que els dona bona informació i els permet entendre moltes coses que tot sovint costen de preguntar a casa

CASTRO, Lara; PIEDRA, Marta (il.). Sex faqs: el que sí que pregunten els adolescents. Larousse, 2022. ISBN: 9788419250612

A partir de preguntes recollides en els diferents tallers que ha dut a terme a centres de secundària, la psicòloga i sexòloga Lara Castro ens acosta a les inquietuds més habituals que tenen els adolescents sobre el cos i la sexualitat Tracta temes molt diversos, des de canvis emocionals i físics, l’orientació sexual o la identitat de gènere, fins a temes com el plaer, l’embaràs, les relacions saludables, les ETS, el porno, etc L’autora dona respostes clares, sense censura i amb un llenguatge proper, que a més a més combinen a la perfecció amb el dibuix desenfadat i colorista de la Marta Piedra. El conjunt és una guia atractiva, propera i rigorosa que acompleix amb èxit el seu objectiu: que els adolescents coneguin el seu cos, l’estimin i puguin viure la seva sexualitat de forma positiva.

HESSE, Maria. El placer. TCHOUKRIEL. Lumen, 2019. ISBN: 9788426405968

"El placer" és el llibre més íntim de Maria Hesse. En aquest, Hesse il lustra amb una gran sensibilitat la diversitat del cos femení i trenca amb els cànons estètics tradicionals. Fa un recorregut per la història del plaer femení, ens parla de la llibertat sexual, de la manca d’educació sexual en la nostra societat i de moltes coses més; i ho fa d’una manera molt delicada i visceral Una lectura molt amena i didàctica, ideal per a nois i noies adolescents i també per a adults Una obra que ens encoratja a respectar la nostra sexualitat i a gaudir-ne plenament. Un cant al plaer femení, del tot imprescindible

HERNANDO, María. ¡Entérate! con Platanomelón : todo lo que nunca te han contado sobre sexo y relaciones. MR, 2020. ISBN: 9788427046993

Escrit per les sexòlogues de Platanomelón i sense cap censura ni tabú, el llibre pretén acompanyar els joves en el seu despertar sexual i donar-los les eines per aprendre sobre ells mateixos i en relació amb els altres Resol dubtes sobre sexualitat, desmunta mites i trenca amb tot tipus de tabús. Amb il lustracions i infografies, enllaços a vídeos explicatius i exemples pràctics, és ideal per a totes aquelles persones que vulguin aprendre de manera divertida a gaudir de la seva sexualitat en plenitud Estèticament és molt visual, intuïtiu, didàctic i fàcil de llegir.

LYONA. Sex !oh!: mi revolución sexual. Penguin Random House, 2019. ISBN: 9788417247508

En aquest llibre, Lyona ens acosta al plaer femení. Parteix d’algunes de les seves pròpies experiències frustrades amb diverses parelles, i posteriorment a partir del testimoni d’altres dones, que com ella, no gaudeixen del sexe amb plenitud. Ens fa adonar com la sexualitat ha estat i està encara centrada en el plaer masculí. Descobrim amb els seus dibuixos caricaturescs com és realment el clítoris i com de diferent pot arribar a ser el plaer femení I ens fa veure també la necessitat d’una educació sexual que parli del plaer i no només de la reproducció, que parli també de la diversitat, el respecte, les emocions, el consentiment, l’autoconeixement, les ETS, etc L’autora es dirigeix a totes les persones amb vulva i les encoratja a conèixer i explorar el propi cos per guanyar confiança, empoderament i llibertat sexual Una autèntica revolució sexual en femení!

CHECA, Carolina. Tot el que necessites saber sobre sexualitat: per gaudir-la de manera sana i segura. Rosa dels Vents, 2019.

ISBN: 9788416930814

Aquest llibre està escrit per tres professionals que treballen dia a dia amb adolescents al Centre Jove d’Atenció a les Sexualitats( CJAS) Les autores han recollit tota la seva experiència i ens presenten en format de pregunta-resposta els dubtes més freqüents i significatius que els han fet en els darrers anys. Aquest format permet una lectura del llibre més lliure, en què el lector pot triar el capítol segons el seu interès Trobem a més a més unes icones que ens indiquen si aquest tema es tracta més endavant i ens permet anar directament allà per aprofundir-hi El text és seriós i molt rigorós, defuig l’infantilisme i engloba totes les sexualitats i identitats de gènere Una guia fantàstica clara i directa per gaudir la sexualitat de forma sana i segura.

Recursos a la xarxa:

https://sexejoves.gencat.cat/ca/inici/ - Un web de la Generalitat de Catalunya, amb nombrosa informació agrupada per temes

https://www.adolescents.cat/consultori/ - Adolescents.cat és un portal d’internet en català que ofereix informació i entreteniment d’interès als joves

https://lalore.org/ - Una consultoria en línia per a joves, sobre sexualitat, relacions i gènere.

https://centrejove.org/ - és un centre acreditat pel Catsalut de caràcter preventiu-educatiu i assistencial, de L’Associació de Drets Sexuals i Reproductius, obert al públic des de l’any 1992

http://www nibellanibestia org/ - Ni Bella Ni Bèstia és un projecte de Fundació TROPOS que treballa per la promoció de relacions sexoafectives lliures de violències

Canvis en la pubertat

MAYLE, Peter. Què m'està passant? Maeva Young, 2013.

ISBN: 9788415532897

Una bona guia per començar a entendre els canvis que s’originen durant la pubertat. Tracta amb delicadesa, naturalitat i molt de sentit de l’humor el descobriment del propi cos i la seva evolució fins a la plenitud sexual Una lectura que obre les portes a parlar sobre molts aspectes relacionats amb la sexualitat i sobre aquelles qüestions una mica compromeses que ronden pel cap dels preadolescents Com canvia el nostre cos? Quin paper hi juguen les hormones? Què és una erecció? Què és la menstruació? O per què em surten granets? són algunes de les preguntes que ocupen les pàgines d’aquest llibre documental

PEITX, Mònica; LOSANTOS, Cristina (il.). La Mia es fa gran. Per saber-ne més sobre la pubertat de les nenes. Joventut, 2016.

ISBN: 9788426147905 / En Bru es fa gran. Per saber-ne més sobre la pubertat dels nens. Joventut, 2018.

ISBN: 9788426144850

En aquesta col·lecció acompanyem els seus protagonistes, la Mia i en Bru, en l’extraordinària aventura de fer-se grans Un relat en primera persona amb apunts informatius, consells i informació rigorosa que ens transmet la mare, el pare i la pediatra. Amb aquestes guies veiem l'evolució de la Mia i en Bru des dels 9 -10 anys fins als 13 Uns llibres fantàstics per posar a l’abast dels nois i noies que comencen a viure aquesta etapa Les il lustracions de la Cristina Losantos arrodoneixen el text i li donen un toc desenfadat i alegre. Els textos són breus i comprensibles. Per tot això són una fantàstica primera aproximació a la pubertat DE LA CROIX, Séverine. Mi cuerpo está loco. Montena, 2018.

ISBN: 9788490439883

La Lila té 10 anys i aquest estiu li ha passat una cosa increïble Ella no se n’havia adonat, però quan comença el nou curs tothom s’hi ha fixat i és que ha entrat en la preadolescència i els pits li han començat a créixer. A partir d’aquest fet, la protagonista ens explica a través d’un diari personal les seves experiències: les reaccions dels companys de classe, de les seves amigues, la visita amb la ginecòloga, etc L’autora combina vinyetes, diari i pàgines més documentals amb informació sobre el desenvolupament mamari Un còmic divertit per entendre la pubertat, que s’adreça directament al lector i amb el qual les noies que comencen a viure aquests canvis es poden sentir molt identificades.

SALVIA, Anna; TORRÓN, Cristina (il.). La regla mola. Montena, 2020. ISBN: 9788418483806/ El semen mola. Montena, 2022. ISBN: 9788419357724 / TORRÓN, Marta; TORRÓN, Cristina (il.). El teu cos mola: aprèn a descobrir-lo. Montena, 2022. ISBN: 9788419241672

Tres llibres ideals per compartir amb els fills que comencen a fer preguntes sobre els canvis que es produeixen en el seu cos quan s’apropa l’adolescència. Educar els nens en sexualitat quan encara no tenen prejudicis de cap mena és imprescindible i aquestes tres lectures poden ser una bona eina per fer-ho Formen part de la col•lecció Menstruita de l’editorial Montena Marta Torron i Anna Salvia donen resposta a tota mena de preguntes, trenquen tabús i ensenyen als infants a relacionar-se d’una manera sana i natural amb el seu cos i la seva sexualitat La informació que donen és rigorosa i molt rica i aquestes lectures eviten que els adolescents encuriosits recorrin a Internet, cosa que els condueix moltes vegades a la pornografia i a una informació que no està ni molt menys pensada per educar

“La regla mola” parla de manera concisa sobre la menstruació, el cicle menstrual, la fertilitat, la concepció, els canvis del cos, etc.

“El teu cos mola” se centra en els canvis hormonals del cos, en l’autoconeixement dels òrgans sexuals, el plaer i sobre com tenir cura de les parts més íntimes del nostre cos.

“El semen mola” és una lectura ideal perquè els nois comprenguin els canvis del seu cos quan s’inicia l’adolescència. Anna Salvia respon preguntes com “Què són les ejaculacions nocturnes?”, “Per què tenim ereccions?” “On es produeix el semen?” o “Quins canvis físics anuncien la primera ejaculació?”, entre moltes altres

Les il·lustracions de Cristina Torron, creadora del projecte Menstruita, són excel·lents i acompanyen de manera divertida i molt atractiva tots els textos Transforma en un llenguatge més visual tot allò que expliquen les autores

STYNES, Yumi, KANG, Melissa; LATHAM, Jenny (il.). Hola, menstruación. Liana Editorial, 2020. ISBN:

9788412140712

Una guia directa i sense embuts sobre la regla ideada per una periodista i una metgessa especialitzada en sexualitat Tracta sobre una gran varietat de temes o dubtes que poden tenir les adolescents quan els arriba el moment de començar a menstruar. Des de productes sanitaris per al sagnat, la higiene, el dolor menstrual, les hormones, etc tot explicat de manera senzilla, amb rigorositat i amb sentit de l’humor. L’objectiu de les autores és poder parlar amb normalitat i sense cap mena de vergonya sobre la menstruació Un fantàstic manual il lustrat que conté també testimonis de nenes i dones que recorden com i quan va ser la seva primera regla, amb els problemes i dubtes que es van trobar en aquell moment Tot explicat amb naturalitat i amb un to molt positiu; i amb unes il·lustracions que acompanyen a la perfecció el text.

RODRÍGUEZ, Noa; GU, Raquel (il.). Guia genial per a una noia com tu. Vicens Vives, 2019. ISBN: 9788468271125 / NÉSPOLO, Matías. GU, Raquel (il.). Quin bon rotllo fer-se gran. Vicens Vives, 2021. ISBN: 9788468277455

Aquestes guies estan especialment adreçades als nois i noies que entren en l’adolescència Amb un llenguatge directe i que interpel la el lector, pretenen donar resposta a tota una sèrie de dubtes que poden sorgir en aquesta etapa. Els autors incideixen no només en aspectes fisiològics i biològics, sinó també emocionals i motivacionals, per tal d'afrontar els canvis amb positivitat Dividit en grans blocs temàtics aborda temes relacionats amb els canvis físics, com el creixement del pèl, els canvis en els genitals, el creixement dels pits o l’aparició de l’acne I també temes relacionats amb els canvis emocionals i de la identitat. Finalment dona consells sobre alimentació saludable, la higiene personal, els beneficis de fer esport, descansar correctament i no consumir substàncies perjudicials com l’alcohol, el tabac o les drogues La tipografia amb canvis de color i mida per ressaltar punts importants, les il·lustracions desenfadades i la síntesi del text fan d’aquests “manuals” una bona opció de lectura per als joves

Abús sexual i consentiment

GEISLER, Dagmar (il.). El Meu cos és meu! : prevenció contra l'abús infantil. Joventut, 2015. ISBN: 9788426141293

Hem de deixar sempre que ens facin pessigolles? Què passa si algú em toca i no m’agrada? I si em volen fer un petó i no em ve de gust? El conte permet apropar-nos als més petits i parlar amb ells sobre els petits matisos de proximitat i distància amb què es troben en la seva vida quotidiana Hi trobem descrites situacions diverses que es van succeint repetidament en la vida dels infants, que sovint es veuen obligats, per raons socials i de tradició, a establir contacte físic amb alguns adults. Si aquest contacte no els ve de gust han de poder expressar-ho amb total llibertat Un bon conte per prevenir abusos sexuals i per donar al cos el valor que es mereix, perquè el seu cos és seu i només seu

SERRANO. Lucía. El teu cos és teu. NubeOcho, 2021. ISBN: 9788418599415

Lucia Serrano aborda en aquest llibre el tema de la sexualitat, els límits i la prevenció de l’abús sexual. És molt important que ja de ben petits els infants coneguin totes les parts del seu cos, també els genitals, i sàpiguen que poden dir NO si no volen rebre petons, abraçades, etc Ens agrada especialment la diversitat de situacions que recull; la importància de respectar a tothom quan diem no, no guardar secrets que ens facin sentir tristos, buscar ajuda en cas de patir una situació d’abús, o determinades excepcions, com la visita al metge o si ens trobem en una situació de perill Les il lustracions són molt expressives, concises i ajuden a transmetre amb claredat el missatge. Un llibre imprescindible per parlar i educar els més petits en un tema tant important com el respecte al nostre cos El teu cos és teu, i ningú no l’ha de tocar si tu no ho vols!

STYNES, Yumi, KANG, Melissa; LATHAM, Jenny (il.). Hola, consentimiento. Liana Editorial, 2021. ISBN: 9788412309164

Una guia sobre el consentiment en el sentit ampli del concepte Tota relació, independentment del tipus que sigui, ha de ser per sobre de tot respectuosa. Per què a vegades és difícil dir que no? Puc canviar d’opinió si finalment no em ve de gust fer una cosa? Com podem marcar els límits? Amb anècdotes relatades per adolescents reals, consells d’experts en salut i sexualitat, ajudarà els joves lectors a guanyar seguretat en les seves decisions, a desenvolupar el seu pensament crític, a defensar-se i a no tenir relacions que puguin considerar-se tòxiques Les infografies, amb tipografies diverses i dibuixos originals i divertits, enriqueixen el text, que té un to distès i directe. Tot plegat fa que sigui un volum molt atractiu per a tot tipus de lectors.

KRONSKY, María; LE MUZIC, Marion. Prou! Guia d'autodefensa feminista per a adolescents (i més...). Litera, 2023. ISBN: 9788412517156

Ser dona en la nostra societat implica enfrontar-se diàriament a comportaments masclistes Això és el que amb humor i pedagogia intenta il lustrar aquest còmic recentment editat per Litera Les protagonistes d’aquesta història desenvolupen diferents tècniques per tal d’empoderar-se, sentir-se més preparades, segures i lliures, tant en espais públics com privats Les tècniques que utilitzen són fruit del treball d’investigació realitzat amb diferents associacions d’autodefensa feministes, així com amb agents de prevenció de salut sexual, terapeutes, etc El còmic no pretén donar solucions sinó simplement facilita estratègies per estar més preparades davant els possibles atacs. I és que cada dia estem sotmeses a formes d’agressivitat masclista. Com podem identificar-les i enfrontar-nos-hi quan som adolescents?

MACHLUS, Shaina Joy. La paraula més sexi és sí. Altra Editorial, 2019. ISBN: 9788494911088

Si voleu parlar amb els vostres fills i filles sobre consentiment, sexualitat, identitat, “La paraula més sexi és sí” és fonamental com a guia informativa per lluitar contra la cultura de la violació. Hi trobem de manera molt clara i directa la informació necessària per aprendre coses sobre orientació sexual, feminisme, gènere, etc El llibre inclou reflexions i consells sobre la manera d’aconseguir relacions lliures, perquè un SÍ pot convertir-se en un NO en qualsevol moment I tot el que és NO és violació Convé desemmascarar la violència sexual que a vegades tenim tan naturalitzada que ens pot passar desapercebuda. Inclou també un glossari i exemples de converses que expressen límits i desitjos. Molt interessant Informa, educa i empodera!

PIQUET, Emmanuelle; MANDEL, Lisa (il.). Em defenso del sexisme. Joventut, 2018. ISBN: 9788426145932

Aquest llibre és una guia d’autodefensa pràctica, amena i encara molt necessària contra el sexisme Emmanuelle Piquet recull el testimoni de 14 noies que han patit diferents tipus de discriminació i proposa estratègies per fer-hi front i sortir-ne reforçades Després d’exposar el cas en veu de la protagonista, l’autora ens interpel la i ens pregunta què en pensem i com actuaríem. Tot seguit exposa el seu consell i com la noia el porta a la pràctica per sortir-se'n. Llegint els diferents casos ens posem a la pell d’aquests testimonis i descobrim accions i eines adaptables i eficaces per combatre el masclisme A la introducció, Piquet ens apunta algunes de les diferències que pateixen les persones que s’identifiquen amb el gènere femení i com d’important és actuar per evitar aquest patiment Per tant, tant si et sents noi com noia, aquesta guia et pot ser d’utilitat, perquè depèn de tots nosaltres aconseguir una societat lliure de sexisme.

Pel·lícules i sèries

https://www.bibgirona.cat/biblioteca/cassa

https://www.facebook.com/biblioteca.decassa/ https://www.instagram.com/bibliotecacassa/