Parkour : traces documentaires (2017)

Parkour, traces documentaires

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Les traces documentaires qui suivent sont toutes disponibles et empruntables gratuitement à l’Espace sport de la Bibliothèque de St-Jean dès le 1er novembre 2017.

Pour les compiler, nous avons décollé du Parkour pour survoler plus largement les sports urbains et atterrir dans des activités sportives connexes, artistiques ou plus aériennes.

Bonne lecture et à bientôt dans ou contre nos murs !

Parkour : des origines à la pratique Perrière, Charles, Belle, David Amphora, 2014 Un esprit serein dans un corps fonctionnel, telle est la devise de ce manuel pédagogique, qui a pour ambition de mettre à disposition du grand public et des professionnels du sport un savoir-faire et une expérience unique en matière d'apprentissage du Parkour. Le Parkour est une discipline apparue en 1990 et largement diffusée grâce aux films Yamakasi et Banlieue 13 de Luc BESSON, sortis en 2001 et 2004. La méthode créée par David BELLE et développée dans ce manuel par les auteurs s'appuie sur plus de vingt ans d'expérience. Elle s'adapte au plus grand nombre pour un apprentissage maîtrisé. Au-delà de la simple activité athlétique, ce manuel permet à chacun de profiter des bénéfices de la pratique du Parkour tant sur le plan physique que mental. Grâce aux témoignages des auteurs, ce guide permettra à un chacun de développer son propre Parkour. Plus qu'un sport, le Parkour est un art de vivre qui procure un véritable sentiment de liberté. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T005912738

Freerunning, Parkour (débutant, intermédiaire, avancé) Diez, Christophe Independance Production Ces DVD ont été conçus pour les personnes qui s’intéressent au conditionnement physique et aux exercices liés au Parkour/Free Running. Ils proposent beaucoup d’aperçus sur la façon dont les athlètes 3RUN s’entraînent en tant qu’étudiants du déplacement. Ces DVD offrent une aide précieuse à tous ceux qui veulent s’entraîner sérieusement en utilisant l’environnement de façon créative pour développer la force et la forme. 3RUN sont reconnus mondialement pour leur spécialité des arts du déplacement : Parkour/Free running, Arts Martiaux et acrobaties Urbaines. Reposant sur une forte influence du Parkour et du Free Running mondial, pour 3RUN, le mouvement est un mode de vie.

Débutant : https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T00645147X Intermédiaire : https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T006451549 Avancé : https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T006087783

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The Ultimate Parkour & Freerunning book Witfeld, Jan Meyer & Meyer Sport , 2013 Parkour, une nouvelle culture du mouvement venue de France, vise à se déplacer le plus efficacement possible entre les points A et B en parcourant courageusement les obstacles. Le sport de Freerunning s'est développé à partir de là, en développant et en montrant les mouvements les plus créatifs, extrêmes, fluides, acrobatiques possibles sur les obstacles. Ce livre contient des illustrations précises pour l'enseignement de toutes les techniques de base, des démonstrations de mouvements faciles à suivre et des conseils méthodiques pour l'entraînement intérieur et extérieur. Tous les termes les plus communs de la scène sont répertoriés pour référence en anglais et en français. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T006450708

Parkour Strength Training Ford, Ryan Apex Mouvement , 2016 Dans le cadre de ses différents projets, Ryan a enseigné le parkour à des dizaines de milliers de personnes, notamment des entraîneurs, des athlètes, des forces militaires d'élite, des jeunes défavorisés et des aînés. Bien que la spécialité de Ryan soit le parkour, il fait régulièrement du crosstrain en haltérophilie, en bloc et en acrobatie et il fut deux fois concurrent au spectacle American Ninja Warrior. En outre, il aime poursuivre son éducation au mouvement grâce à des certifications et des recherches approfondies dans des domaines tels que l'exercice correctif, CrossFit, la remise en forme des poteaux, l'équilibrage des mains, la pliométrie et la course pieds nus. L'un des objectifs de Ryan dans la vie est d'inspirer les autres à toucher autant d'obstacles que possible. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T00645071X

Breaking the Jump : the secret story of parkour's high-flying rebellion Angel, Julie Aurum Press , 2016 De ses humbles origines dans les ruelles et les toits de la jungle urbaine de Paris, jusqu'aux sommets des gratte-ciels de Londres et de New York, le Parkour est devenu une implosion d'adrénaline sur le paysage urbain. Mais plus qu'un sport que la plupart des spectateurs ne peuvent pas comprendre, le Parkour est une exploration du mouvement et un retour à la capacité naturelle de notre corps à courir, sauter, s’accrocher et bouger avec fluidité. Pour la première fois, Julie Angel raconte l'histoire des personnages divers, intrigants et inhabituels qui sont allés sur les toits, suspendus à la cage d'escalier pendant qu'ils s'entraînaient la nuit, risquant souvent leur vie et créant quelque chose qui est devenu un phénomène mondial. Breaking the Jump raconte l'histoire méconnue de ce succès du Parkour, et interroge sur ce qui pousse à le pratiquer https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T00645069X

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Urban Life Style : la vie des arts urbains Pin. Mélanie SMC, 2006 Les arts urbains se développent considérablement. Trois sports urbains sont présentés dans ce documentaire : l'Urban ball avec Sandy (Bambiball), le Parkour avec Fabien (Free riders) et le Flat BMX avec Joris (Jos). Ces jeunes s'affirment comme des artistes urbains et revendiquent leur droit d'expression à travers leurs performances sportives. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T006452740

Entraînement urbain : exercices et circuits au service de votre bien-être et de votre préparation physique Chartrain, Walig, Fonteneau, Nicolas Amphora, 2015 Ce guide, pour s'entraîner en ville, propose plus de 200 exercices de renforcement musculaire et d'étirement à réaliser à l'aide du mobilier urbain. Chaque fiche détaille le niveau de difficulté, l'exécution, les postures à éviter et donne des conseils. Il présente également des circuits avec des objectifs spécifiques (travailler l'équilibre, la souplesse, l'endurance, renforcer les abdos, etc.). https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T006099585

Sept ans au skatepark : Genève Slatkine, 2013 J. Berney a passé 7 années à gérer le skatepark de Plainpalais. Etendu sur 1.000 m2, il fut le terrain de jeu de centaines de personnes, mais aussi un lieu de contact humain où les règles n'étaient pas toujours celles de la société. Logé dans un local rudimentaire, le responsable du skatepark a tiré de cette période une série de photographies qu'il présente dans cet ouvrage. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T00564306X

Courir en ville : utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements !

Dalouche, Alain, Rosselli, Alain Amphora, 2013 Ce manuel pratique destiné à tous les joggeurs propose d'apprendre à utiliser escaliers, rambardes, bancs, plots, etc., pour optimiser ses séances d'entraînement en milieu urbain. Des exercices détaillés permettent de travailler le renforcement musculaire, la coordination, l'équilibre, la vitesse, mais aussi de s'étirer et de se relaxer après la course. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T005649967

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Glisse urbaine : en roller, réinventer la ville Autrement, 2001 Mutations, n° 205 Objet éminemment high-tech, le roller séduit en même temps qu'il agace. Synonyme de liberté et de mobilité, il est devenu en quelques années un totem contestataire plébiscité par certaines catégories sociales. Symbole de rébellion contre l'ordre public, le succès du roller s'inscrit également contre l'ordre sportif et sa cohorte de contraintes et de règles disciplinaires. Le roller dérange et interpelle les pouvoirs publics et l'institution sportive. Les adeptes du roller tiennent à marquer leur différence. Ils se regroupent en randonnées nocturnes et carnavalesques qui signifient bien plus que ce qu'elles donnent à voir. Sous une apparence non revendicative, ces manifestations prennent d'assaut l'espace public. À l'instar de la Love Parade ou de la Techno Parade, le pouvoir mobilisateur des randonnées urbaines en roller repose sur la volonté de changer certaines formes instituées de contrôle social. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T002560161

Sports de rue et insertion sociale Duret, Pascal, Augustini, Muriel Institut national du sport et de l'éducation physique, 1993 Quels sont les adeptes des "sports de rue"? En quoi permettent-ils de repenser les relations que les jeunes entretiennent avec leurs familles et leurs groupes de pairs? Comment peuvent-ils intervenir dans la régulation de la violence à l'échelle du quartier? La démarche sociologique des auteurs interroge les fonctions intégratrices du sport souvent présenté comme un remède miracle aux maux des banlieues: Qu'est-ce que socialiser? Quels sont les rapports que peuvent entretenir les clubs traditionnels tournés vers la compétition et ces pratiques urbaines? Peut-on envisager le passage de la rue au club, et dans quelles conditions? Rendus accessibles à tous, les résultats de cette recherche, exposés dans cet ouvrage, pourront accompagner utilement dans leurs pratiques quotidiennes tous ceux concernés par l'action sociale, animateurs, enseignants ou formateurs. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T00125346X

Alain Robert, l'homme araignée (super-héros : la face cachée) JAPHET, William Cinquième rêve , cop. 2016 Le kinésithérapeute et préparateur sportif Arnaud Tortel dresse les portraits d'athlètes aux capacités hors du commun. Au-delà de leur potentiel, il s'intéresse aux failles de ces héros bien humains et dessine un parallèle avec ceux de la fiction. Alain Robert escalade des gratte-ciels depuis 1994. Il est le seul homme à pratiquer la grimpe urbaine en "solo" sans corde. Alain emmène Arnaud en haut des falaises du Verdon, les premières qu’il a gravies en solo. Arnaud, stupéfait, veut comprendre ce qui pousse cet homme à monter toujours plus haut au mépris du danger. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T006366382

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Capoeira : les bases techniques Saba, Paulinho I-Prod éditions, 2006 Ce livre est destiné à tous ceux et celles intéressés par la pratique de la Capoeira, dans le but de leur permettre un accès facile et rapide au jeu, à travers les techniques de base. Etant donné que la Capoeira est un vaste monde, et afin que le lecteur sache exactement ce qu'il pratique, il me serait impossible de ne pas relater ici certains faits d'une extrême importance, tels que comment elle a surgi, et les facteurs qui ont contribué à son développement. (Maître Paulinho Sabia). Le livre vous présente chaque technique et mouvement de base de la Capoeira, détaillés étape par étape et illustrés par de nombreuses photos en situation de rondes. Retrouvez également des chants et des explications sur les rites et les origines de cet art Brésilien.

Un outil pédagogique de référence, alliant une richesse d'informations et une multitude de techniques reprises intégralement dans le DVD offert. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T005052011

The search for FREEDOM Long, Jon Universal , cop. 2015 Ce film est une histoire racontée par les créateurs et pionniers des sports extrêmes, à l’origine d’un véritable phénomène culturel. Ils décrivent le sentiment de liberté et d’invincibilité que provoquent les sports extrêmes. Une introspection sur la révolution des sports extrêmes et les possibilités infinies, pour quiconque le souhaite, de prendre une grande inspiration et de se lancer dans le vide. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T00626674X

Toute l'escalade : initiation, entraînement, perfectionnement, techniques & manips Labreveux, Fred, Poulet, Philippe Mission Outdoor, 2012 Fédération française de la montagne et de l'escalade LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR L'ESCALADE ! Outre une large partie de présentation de l’activité (historique, types d’escalades, matériels...) ce livre technique reprend ensuite point par point toutes les principales consignes de sécurité et de manipulations de corde : nœuds, installations de relais, descente en rappel, techniques de remontée de corde, mouflages... Se voulant avant tout pratique, tous les grimpeurs, du débutant au compétiteur, trouvent donc ici une multitude de conseils afin de pouvoir évoluer en toute sécurité. De nombreux chapitres sont également consacrés aux différentes techniques d'entraînement permettant ainsi à chacun de pouvoir progresser selon son niveau. Sont présentés également les sites d'escalade les plus réputés de France et du monde, des informations pratiques et un lexique en plusieurs langues des termes de l’escalade. https://collectionsbmu.ville-ge.ch/alswww2.dll/APS_ZONES?fn=ViewNotice&Style=Portal3&q=T004752325

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