Cultivons notre bronzage (été 2022)

Lectures d’été

Eté 2022

CULTIVONS NOTRE BRONZAGE Propositions de bouquins à lire sous le parasol

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Ensemble, cultivons Vous connaissez peut-être notre bibliographie « Cultivons notre sapin », éditée chaque année juste avant Noël pour vous suggérer des ouvrages et contenus culturels à glisser sous le sapin. Nous espérons que vous aimerez son pendant estival, voué à vous proposer des lectures légères, propices à l’évasion et à la décompression.

Toutes ces suggestions ont été pêchées, à la ligne et sans filets, dans nos riches collections jeunesse, adulte et sport afin que vous puissiez les emprunter aisément. Si vous êtes sur un écran, vous pouvez cliquer sur les titres pour connaître leurs disponibilités (via notre catalogue).

Vous trouverez également sous chaque notice le prénom du collègue coupable du précieux conseil. N’hésitez pas à venir le trouver si le résumé a titillé votre curiosité et que vous voulez en savoir plus.

Nous profitons de ce petit mot d’introduction pour vous dire ou vous rappeler que vos recommandations nous intéressent et que nous recevons toujours avec plaisir vos suggestions et propositions d’achat.

D’ores et déjà un bon été à toutes et tous,

Au plaisir des mots !

L’équipe de la bibliothèque de St-Jean

Menu

Jeunesse - histoires………..…………………………………4 Jeunesse - documentaires…………….…………………..7 BD / Manga ......................................................... 9 Adulte - romans ................................................ 13 Adulte - documentaires .................................... 17

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Jeunesse – histoires Les aventures improbables de Peter et Herman : ou le tour du monde en 25 escales JACQUOT, Delphine Editions les Fourmis rouges, 2013

Embarquez avec nos deux compères pour un voyage de folie à travers des destinations fascinantes autour du monde. Album dès 4 ans Une proposition de lecture d’Aurélie

Le bon coin PICHARD, Alexandra Editions les Fourmis rouges, 2020

L’ornithologue connait tout sur tous les oiseaux… sauf un. Celui qu’il n’a jamais réussi à approcher : le canard. L’ornithologue décide donc de fabriquer un appeau pour attirer à lui un canard. Mais les appeaux artisanaux peinent à se régler sur le coin-coin idéal. (source : https://editionslesfourmisrouges.com) Une proposition de lecture de Philippe

Chihuahua JOUSSELIN, Pascal, NOB, OBION & TRONDHEIM Bayard, 2021

La rentrée des classes, c'est toujours une journée bizarre, surtout dans une nouvelle école où on ne connaît personne. Mais quand, en plus, on y croise des trolls, des cydopes, des démons, des monstres orange, des profs à tentacules, des âmes damnées et même une élève qui redouble depuis plus d'un siècle, alors là, ça devient archibizarre ! Et ce qui est méga-méga-bizarre, c'est que tous ces monstres pourraient bien devenir... des super-copains !

Une proposition de lecture de Rébecca

Fondue au noir JUBERT, Hervé Syrios, 2021

Un roman gastronomique subtil, mordant, pétri d'humour. Lola ne parle plus depuis ses dix ans, et les médecins ignorent pourquoi. Ça ne l'empêche pas de se faire très vite repérer comme le talent prometteur de sa classe de seconde pro cuisine.

Les six apprentis de la brigade sont coachés par le Bosco, une cheffe renommée et imprévisible. Quand elle leur apprend que seuls deux d'entre eux participeront à l'émission Sur le Gril ! Spéciale Apprentis, l'ambiance se tend. Dangereusement. (source : https://www.syros.fr)

Une proposition de lecture de Rébecca

Je t'aime, Bleue BARROUX Kaléidoscope, 2022

Gardien du phare, Jonas est pris au piège dans une tempête de laquelle il ressort indemne grâce à une baleine venue le secourir. Le lendemain, c'est au tour de Jonas de venir en aide à sa nouvelle amie. Un album de sensibilisation à l'écologie marine, à la faune et à la flore de la mer, pour prendre conscience déjà à un jeune âge.

Une proposition de lecture de Clarissa

Le journal de Gurty : Vacances en Provence (série) SANTINI, Bertrand Ed. Sarbacane, dès 2015

Les vacances de la petite chienne Gurty et de son "humain" Gaspard. Elle raconte avec humour chacune de ses journées passées en Provence. (source : https://www.electre.com)

Une proposition de lecture de Christelle

Le manoir maudit VOLTENAUER, Marc & AMIGUET, Benjamin Auzou, 2021

Alors que Mélissa commence un stage au Manoir, un ancien Grand Hôtel reconverti en résidence pour personnes âgées, une femme inconnue y est retrouvée morte. Accident ? Meurtre ? La jeune fille, épaulée par son frère, Adam, et leurs amis mènent l’enquête. Les premiers indices laissent penser que tout est lié à un incendie survenu en 1960, qui avait ravagé une partie de l’hôtel. (source : https://www.libromania.ch) Une proposition de lecture de Clarissa

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Pas touche !

BRIGHT, Rachel & FIELD, Jim Gautier-Languereau, 2017

Max et Simon, deux écureuils très gourmands, convoitent tous les deux la dernière pomme de pin de la saison. S'ensuit une folle course-poursuite dans la forêt. Une histoire sur l'amitié et l'entraide. (source : https://www.electre.com) Une proposition de lecture de Christelle

Plus drôle que toi ELLIOTT, Rebecca Gallimard-Jeunesse, 2021

Mon truc, c’est de faire rire les gens. Je ne connais rien de plus satisfaisant – à part peut-être manger du chocolat mais c’est une autre histoire. Ce que je vais vous raconter ici, c’est comment ma vie, cette accumulation de petits désastres et grosses bourdes, a pris un tour inattendu le jour du spectacle du lycée, quand j'ai découvert que cette bombe atomique de Leo Jackson partage ma passion pour le stand-up. Enfin, on la partagerait si on était amis... (source : https://revesurpapier.blog4ever.com) Une proposition de lecture de Rébecca

Ralentir DEMASSE-POTTIER, Stéphanie & WOIGNIER, Julia Albin Michel-Jeunesse, 2022

Aujourd'hui, les adultes sont toujours pressés et courent partout. En croisant la route d'un animal, une famille apprend à se réapproprier la temporalité de la vie et à se recentrer sur les choses qui ont vraiment de l’importance. Prendre le temps et ne pas stresser peux améliorer la vie d’une personne. (source : https://www.electre.com) Une proposition de lecture de Clarissa

Un si petit oiseau PAVLENKO, Marie Flammarion-Jeunesse, 2019

Abi est une jeune fille heureuse. Sa famille, son petit ami, son avenir, tout autour d’elle est en harmonie. Jusqu’à l’instant où sa vie bascule. Son avenir tout tracé s’enfuit, son quotidien facile aussi. Alors Abi va écouter le bruit du monde, se fondre dans la nature et laisser les sensations revenir… (source : https://www.flammarionjeunesse.fr)

Une proposition de lecture de Christelle

Vingt-quatre heures dans l'incroyable bibliothèque de M. Lemoncello GRABENSTEIN, Chris Milan jeunesse, 2017

Kevin est passionné par les jeux de plateau, de mots et surtout vidéo. Avec onze autres enfants de la ville, il gagne le droit de passer une nuit dans la nouvelle bibliothèque conçue par le génial Luigi Lemoncello, où les livres côtoient les technologies les plus avancées. Mais, pour réussir à en sortir, Kevin et ses compagnons doivent résoudre des énigmes. (source : https://www.flammarion-jeunesse.fr) Une proposition de lecture de Christelle

Jeunesse – documentaires Afrique : le continent des couleurs ROMERO MARINO, Soledad Nathan Jeunesse, 2021

L’Afrique est le continent le plus proche de nous, et pourtant bien mal connu.

1,3 milliard d’habitants vivent dans 54 pays différents, avec une histoire qui remonte parfois aux origines de l’humanité et une diversité de milieux naturels incomparable. 14 étapes ponctuent ce grand voyage en images autour du continent, à la rencontre des monuments, des modes de vie, des villes, des animaux et des paysages, mais aussi de quelques héros remarquables. (source : https://site.nathan.fr) Une proposition de lecture de Philippe

Histoires d'amour DAVISSE, Françoise, ADERHOLD, Carl & JUGLA, Cécile Nathan, 2021

Ce documentaire jeunesse s’adresse à un public adolescent mais pas que. J’ai eu du plaisir à lire nombre de témoignages sur l’amour et ses différents aspects. Sous forme de questions, cet ouvrage entreprend de traiter les a priori, préjugés et les multiples interrogations sur le sujet : comme « un homme, ça ne pleure pas ? Un enfant si je veux, quand je veux ? » . Ce qui est chouette, c’est que toutes les générations sont représentées, et certaines « célébrités » sont conviées citons par exemple Jean-Pierre Darroussin. Un ouvrage positif qui veut briser les tabous.

Une proposition de lecture de Sonia

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Nature : devine, cherche & trouve BUCCIARELLI, Manon Gallimard-Jeunesse, 2021

Un cherche et trouve sur le thème de la nature pour découvrir quinze milieux naturels : jungle, montagne, forêt, entre autres. Pour chacun d'entre eux, l'enfant identifie puis nomme les espèces végétales et animales qui les peuplent. Les définitions sont présentées sous la forme de devinettes permettant d'apprendre les caractéristiques physiques et les habitudes des différentes espèces. (source : https://www.electre.com)

Une proposition de lecture de Christelle

Rock pop, 40 artistes et groupes de légende GUILLEMINOT, Hervé Gallimard-Jeunesse, 2021

Le portrait de 40 artistes et groupes de légende qui ont écrit l'histoire de la musique, du Rock'n'roll à l'électro. Elvis Presley, The Doors, Queen, AC/DC, Sex Pistols, Madonna, Nirvana, Daft Punk, Beyoncé, ABBA... Au programme: biographies, répertoires, sélections de CD, tubes, concerts de légende mais aussi engagements et prises de position. (source : https://www.gallimard-jeunesse.fr) Une proposition de lecture d’Alessandro

Scienceflix : ce que tes séries préférées disent de notre société GARRUSH,Hamza De La Martinière Jeunesse, 2021

Ah enfin les vacances !!! A l’aise sur ton transat, tu te rends compte soudain qu’il t’est impossible de regarder ta série préférée avec le reflet du soleil sur ton écran. Pas de panique, dégaine ton « Scienceflix » et vois les choses autrement en découvrant l’envers du décor des séries que tu adores et ce qu’elles te disent de notre société. Découvrent-en également de nouvelles que tu pourras emprunter pour la plupart aux bibliothèques municipales.

Une proposition de lecture de Christelle

Tout dessiner comme par magie MIYATA, Chika Marabout, 2016

Grâce à cet ouvrage vous vous découvrirez des talents en illustration. Tout y est détaillé avec soin et classé selon des thématiques. Prenez un crayon, un carnet et hop c'est parti pour des heures d'occupation. Et pourquoi pas créer votre carnet de voyage ?

Une proposition de lecture d’Aurélie

BD / Manga 47 cordes (tome 1) LE BOUCHER, Timothé Glénat, 2021

C’est l’histoire d’Ambroise jeune harpiste introverti et d’une étrange créature qui trouve le jeune homme fascinant. Cette obsession va conduire à des rencontres multiples comme un éternel recommencement. Un défi sera lancé : le jeu en vaut-il la chandelle ? Avec son talent habituel Timothé Le Boucher nous livre un conte moderne qu’on lit avec beaucoup de plaisir comme un bon thriller.

Une proposition de lecture d’Aurélie

Année un MILLER, Frank Urban comics, 2020

Enfant, Bruce Wayne a vu ses parents se faire assassiner sous ses yeux. Après un entraînement intensif, il revient à Gotham City pour mener une guerre sans merci contre le crime... mais sa tâche ne sera pas aisée. Face à la corruption des autorités de la ville, à la solde de la pègre, Bruce, sous le déguisement du vigilant Batman, va forger une alliance avec un policier fraîchement arrivé en ville : le lieutenant James Gordon. (source : https://www.urban-comics.com ) Une proposition de lecture de Charles

Un assassin à New York MORI, Jimpachi & TANIGUCHI, Jirô Pika, 2021

Benkei, mystérieux expatrié japonais à l’apparence débonnaire, s’est établi à New York en tant qu’artiste-peintre. Mais à l’ombre des gratte-ciels, il a aussi fait de la vengeance son fonds de commerce. Déterrant les secrets les plus sordides dissimulés par ses “clients”, ce personnage mutique n’a pas son pareil pour guérir les vieilles blessures, contrat après contrat… Froidement et définitivement. (source : https://www.pika.fr)

Une proposition de lecture de Charles

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Le chat qui rendait l'homme heureux et inversement SAKURAI, Umi Soleil, 2021

Fuyuki Kanda est seul et triste. Un jour, il décide d'entrer dans une animalerie où il remarque Fukumaru, un chat pas très beau, gros et plus très jeune. Ce dernier semble triste et désespéré car personne ne veut de lui. Pourtant, de manière inattendue, l'homme va l'adopter ! Ainsi commence l'histoire d'un quotidien plein de tendresse, entre un homme et un chat en mal d'amour. (source : https://www.manga-news.com) Une proposition de lecture de Clarissa

Château de sable PEETERS , Frederik & LEVY , Pierre Oscar Atrabile, 2010

Sur une plage, le destin de treize personnages va se retrouver bouleversé par un événement inconcevable, un basculement de la réalité qui va plonger cette petite troupe dans un abîme de questionnements. Face à un destin qui s’échappe inexorablement comme une poignée de sable entre les doigts, chacun réagira à sa manière – mais comment et que faire quand un coucher de soleil peut être synonyme de fin ? Ce n’est plus un mystère : M. Night Shyamalan, le réalisateur du Sixième sens et de Split, s’est inspiré de Château de sable pour son nouveau film, Old. (source : https://atrabile.org) Une proposition de lecture de Clarissa

Georgia O’Keeffe DE SANTIS, Luca Steinkis, 2021

Et pourquoi pas une BD pour se plonger dans l’univers de Georgia O’Keeffe, cette femme hors norme qui se supportait pas qu’on parle d’elle en tant que « femme artiste » ? Née en 1887 et décédée à 99 ans, elle aura réussi, dans un milieu artistique très masculin, à créer son propre langage, entre abstraction et réalité.

Une proposition de lecture de Philippe

Harry Makito, magicien & sauveur de sorcières WATANABE, Shizumu Delcourt, 2022

A tout juste 16 ans, Harry Makito est déjà un magicien de génie. Alors qu’il donne son dernier spectacle, le grand final ne se passe pas comme prévu… et il meurt accidentellement brûlé vif sur scène ! Il se retrouve propulsé dans l’Europe médiévale, en pleine chasse aux sorcières. Ces tours de prestidigitateur seront-ils suffisants pour sauver ces femmes injustement persécutées ? Entre l’isekai et le manga historique, un manga surprenant, rafraichissant et diantrement bien construit.

Une proposition de lecture de Rébecca

L’homme qui marche TANIGUCHI, jiro Casterman, 1995

Voici, un des nombreux mangas de Taniguchi ä découvrir absolument. A travers de petits chapitres, le personnage nous invite à la contemplation ; à regarder et s’attarder sur tout ce qui peut passer inaperçu pour qui est pressé. Le narrateur nous convie à le suivre au fil de ses multiples promenades, au gré de ses envies poétiques et curieuses et à réveiller tous nos sens. Une pure merveille.

Une proposition de lecture de Sonia

In summer RYUL, Seong Le Lézard noir, 2021

In Summer est un recueil de Manwha qui se compose de deux histoires amères au départ mais qui au final donnent du baume au cœur. Chaque histoire illustre une rencontre par le hasard vécue par deux protagonistes qui souffrent de solitude, de la perte d’un être cher ou de harcèlement scolaire, le portrait le plus saillant de la société coréenne notamment chez les jeunes. (…) Une BD coréenne en aquarelle qui représente la fièvre et l’innocence de la jeunesse. (source : https://lezardnoir.com) Une proposition de lecture de Philippe

La jeune femme et la mer MEURISSE, Catherine Dargaud, 2021

Cherchant l'inspiration, Catherine Meurisse se rend à la Villa Kujoyama, une résidence d'artistes située à Kyoto. Au gré de ses rencontres (un peintre japonais, une muse... et un tanuki), l'autrice livre un conte philosophique qui questionne la place de l'homme dans la nature. (source : https://www.electre.com) Une proposition de lecture de Sonia

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Les maîtres de l'orge VALLES, Francis ; HAMME, Jean van Glénat, 1999

Les empires industriels sont les cathédrales des temps modernes et, comme elles, ils ne peuvent s'ériger que grâce à la passion, l'enthousiasme et l'obsession des hommes. Cette fresque d'une exceptionnelle envergure retrace en huit albums l'épopée d'une famille de brasseurs de bières de père en fils et de mère en fille dans la plus pure tradition des grandes sagas. (source : https://www.bdtheque.com) Une proposition de lecture de David

Le musée de mes erreurs WERTZ, Julia Agrume, 2021

Si vous aimez l’humour potache et ras les pâquerettes cette bédé pavé est fait pour vous ! L’auteure évoque dans de courts strips sa vie palpitante parfois, ennuyeuse souvent, sans sens tout le temps. Attention langage outrancier à foison mais l’absurdité des relations ou de la vie y est dépeint de façon légère et drôle !

Une proposition de lecture d’Aurélie

Adulte - romans Les âmes du temps perdu PERROUD, David Jouvence, 2021

Ariel, scientifique de haut vol spécialisée dans l’énergie de l’infiniment petit, risque sa vie lors d’un pèlerinage vers un monastère caché dans les contreforts de l’Himalaya. Au même moment, Arold, professeur et historien de renom, tente de dater un objet découvert sous 2,5 kilomètres de glace au nord de l’Antarctique. Ils ne se connaissent pas, mais partagent pourtant un passé lointain et devront tout mettre en œuvre pour découvrir et révéler un secret essentiel à la survie de l’humanité. (source : https://editions-jouvence.com)

Une proposition de lecture de Charles

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La bibliothèque des cœurs cabossés BIVALD, Katarina Denoël, 2015

Sara, 28 ans, petit rat de bibliothèque mal dans sa peau, vit à Haninge en Suède et Amy, 65 ans, vieille dame cultivée et solitaire, à Broken Wheel dans l'Iowa.

Après deux ans d’échanges et de conseils à la fois sur la littérature et sur la vie, Sara décide de rendre visite à Amy. Mais, quand elle arrive là-bas, elle apprend avec stupeur qu’Amy est morte. Elle se retrouve seule et perdue dans cette étrange petite ville américaine. Un roman feel good qui vous fera encore plus aimé les livres…

Une proposition de lecture de Rébecca

Changer l'eau des fleurs PERRIN, Valérie A vue d'oeil, 2018

Violette Toussaint est garde-cimetière dans une petite ville de Bourgogne. Les gens de passage et les habitués viennent se réchauffer dans sa loge où rires et larmes se mélangent au café qu’elle leur offre. Son quotidien est rythmé par leurs confidences. Un hymne au merveilleux des choses simples. (source : https://www.albinmichel.fr)

Une proposition de lecture de Charles

De bons présages GAIMAN, Neil & PRATCHETT, Terry Ivrea, 2003

Voici Rampa, démon de son état et Aziraphale, ange bibliophile. Ils sont là depuis la première transaction fruitière et au cours des siècles passés sur Terre, ils ont développé une étrange amitié contre nature et se sont attachés à l’humanité. Seulement voilà, la fin du monde approche… Alors les deux compères vont tenter l’impensable : faire capoter l’Apocalypse… Combinaison gagnante entre l’humour déjanté de Pratchett et celui noir et cinglant de Gaiman. De quoi vous réconcilier avec la fin du monde !

Une proposition de lecture de Rébecca

Dans la dèche à Paris et à Londres ORWELL, George Ivrea, 2003

A la fin des années 20, Orwell tombe brusquement dans la misère. À Paris puis à Londres, il découvre le quotidien des petits ouvriers et des laissés-pourcompte, tenaillés par la faim et rongés par l'alcool. Sans voyeurisme ni complaisance, il dresse un portrait vivant de ces habitués du mont-de-piété où l'espoir et l'infortune se livrent un duel épique. (source : https://www.babelio.com) Une proposition de lecture d’Alessandro

Dune HERBERT, Frank Laffont, 2021

Arakis, planète inhospitalière, source de l’épice, denrée rarissime que l'univers entier convoite. Cette terre sablonneuse et dangereuse va être le théâtre d’une bataille sanglante et sans répit entre deux familles ennemis, les Harkonnens et les Atréides.

Il est indispensable de découvrir ou redécouvrir ce monument de la littérature de sciencefiction.

Une proposition de lecture d’Aurélie

La félicité du loup COGNETTI, Paolo Stock, 2021

Fausto et Sylvia se rencontrent dans un restaurant de montagne « Fontana Fredda », petite station de ski du Val d’Aoste. Il est un écrivain de quarante ans, elle est artiste et en a 27. Progressivement, mais sûrement, une attirance commune va les conduire à entamer une relation. A la fin de la saison hivernale, ils vont chacun repartir à leurs projets et engagements respectifs, Fausto doit achever son divorce et Sylvia va rejoindre le glacier Felik. Mais l’appel de l’amitié, de la montagne, et le souvenir de Sylvia vont conduire Fausto, à retourner à Fontana Fredda avec un nouveau projet de vie.

Une proposition de lecture de Sonia

Inflorescence ANTONESCU, Raluca La Baconnière, 2021

Dans ce roman, l’autrice explore les liens entre quatre femmes issues d’une même famille de 1911 à 2008. C’est une immersion dans les relations entre générations qui a ses secrets et ses blessures, et tente à travers la nature de cicatriser, de s’apaiser. Ce sera par exemple le cas pour Aloïse, soignée par une botaniste étrange, ou pour Catherine qui réagit à la nature aseptisée de sa mère en plantant des arbres, contrant ainsi une culture intensive programmée. Toutes différentes, ces femmes forment l’inflorescence (disposition des fleurs) d’une même tige.

Une proposition de lecture de Sonia

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J’ai encore menti !

LEGARDINIER, Gilles Flammarion, 2018

Laura est une jeune femme qui se pose beaucoup, beaucoup de questions : comment réussir sa vie ? Comment et où trouver l'amour ? Est-il possible de dévorer tout ce que l'on aime sans prendre dix kilos ? Ses doutent l'empêchent d'être heureuse mais un jour, suite à un accident, elle perd la mémoire. (source : https://www.electre.com)

Une proposition de lecture de Christelle

Les jours meilleurs AHERN, Cecelia Milady, 2017

Kitty, une journaliste de la presse people dont la carrière piétine, va recueillir les confidences de Constance, la femme qui lui a tout appris, sur son lit de mort. Elle se retrouve alors avec une liste de cent noms et une énigme à résoudre. Kitty décide de rencontrer ces inconnus, découvrir la vie de son amie, et par là-même trouver un sens à la sienne. Un livre profondément émouvant et bienveillant, qui nous rappelle que tout le monde a une histoire à raconter.

Une proposition de lecture de Rébecca

Les poupées LAIPSKER, Alexis M. Lafon, 2022

Une voyante en crise. Un flic bourru comme on n'en fait plus. Une jeune psy à qui on ne la fait pas. Une série de meurtres à la mise en scène macabre. Une course contre la montre terrifiante. (source : http://www.michel-lafon.fr) Une proposition de lecture de Charles

Le problème Spinoza YALOM, Irvin Galaade, 2012

Psychiatre de formation et doué d’un talent de vulgarisation hors pair, l’auteur pose sa trame dans deux époques éloignées de plusieurs siècle autour de deux personnages ayant pour le moins marqué leurs époques. Drôle d’idée tout de même de mettre en parallèle les vies et convictions d’un éminent philosophe juif du XVIIe et un des idéologues du régime nazi. Sauf que Goethe est passé par là… Il y est question de philosophie, de religion, d’obscurantisme aussi, forcément. A déguster avant ou après Et Nietzsche a pleuré du même Yalom.

Une proposition de lecture de David

Sur la route avec Bashô LAFERRIERE, Dany Grasset, 2021

Ce livre est un ovni. Dany Laferrière, après Autoportrait de Paris avec Chat et L’exil vaut le voyage, signe avec Sur la route avec Bashô un texte surprenant, entre dessins et poésies, journal intime et aphorisme. Comme l’illustre poète japonais, qu’il cite parfois, le narrateur parcourt le monde, de l’Amérique au Japon, du Canada à Haïti, avec une fausse nonchalance. Il décrit les visages qu’ils croisent, les souvenirs musicaux qui resurgissent ou les écrivains qu’il admire. Le tout agrémenté de dessins stylisés et colorés. Etonnant.

Une proposition de lecture de Philippe

Adulte - documentaires 37 randonnées pour découvrir les grands lacs italiens SCHULLER, Dominique ID l'édition, 2018

Avec ce guide, les auteurs vous invitent à effectuer d'inoubliables balades autour des grands lacs italiens.Dominique et Dominique ont cherché à en couvrir les aspects les plus intéressants, afin de permettre au randonneur d'avoir un aperçu complet des randonnées proposées. (source : https://www.id-edition.com) Une proposition de lecture d’Alessandro

Born to run MacDOUGALL, Christopher Guérin, 2012

L’auteur, journaliste et coureur, tentait de comprendre l’origine de ses maux lors de ses courses quand il entend parler de la tribu des Tarahumaras, des coureurs exceptionnels pour qui la course à pied est un mode de vie et une source de joie. Pour les rencontrer et trouver des réponses, il doit trouver d’abord trouver un homme mystérieux surnommé Caballo Blanco…

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Deux histoires en une : la quête de ces indiens l’amenant à vivre de dangereuses aventures au Mexique dans le territoire des Cartels, et une seconde partie consacrée à l’histoire de la course à pied, qui rejoint et répond à ses aspirations. Au final, un vrai plaidoyer pour la course naturelle ou minimaliste, une ode à partir à l’aventure !

Une proposition de lecture de David

Le miracle Spinoza LENOIR, Frédéric Fayard, 2017

Banni de la communauté juive à 23 ans pour hérésie, Baruch Spinoza décide de consacrer sa vie à la philosophie. Son objectif ? Découvrir un bien véritable qui lui « procurerait pour l’éternité la jouissance d’une joie suprême et incessante. » Au cours des vingt années qui lui restent à vivre, Spinoza édifie une œuvre révolutionnaire. Comment cet homme a-t-il pu, en plein XVIIe siècle, être le précurseur des Lumières et de nos démocraties modernes ? C’est ce que Frédéric Lenoir appelle le « miracle » Spinoza. (source : https://www.babelio.com) Une proposition de lecture de Charles

Les Plus beaux villages de Suisse Favre, 2021

La Suisse concentre sur son exigu territoire une richesse architecturale et patrimoniale remarquable. A l’écart des grandes villes et de l’urbanisme moderne se cachent dans les campagnes et les vallées montagnardes des trésors de villages et bourgades qui ont su conserver leur caractère médiéval et authentique, autant de destinations dépaysantes et insoupçonnables accessibles facilement pour passer un bel été.

Une proposition de lecture de Christian

Psoas : une nouvelle méthode d'entraînement pour renforcer sa posture sans douleur et en souplesse FROBOESE, Ingo & SCHOEBER, Ulrike Ed. Médicis, 2019

Le psoas, ou muscle ilio-psoas, est l'un des muscles les plus importants du squelette humain. Il est le seul à relier directement le haut et le bas du corps. Sans lui, nous ne pourrions nous tenir ni debout ni assis. Il stabilise la colonne lombaire et au-dessus d'elle, le tronc. En un mot, il joue un rôle essentiel dans tous nos mouvements. (4e de couv.)

Une proposition de lecture de David

Real meal revolution : le livre fondateur du régime cétogène : pour une alimentation saine et durable, moins de sucre, plus de gras, 100 recettes NOAKES, Timothy, PROODFOOT, Jonno, CREED, Sally-Ann 4 Trainer, 2021

On nous dit depuis des années que manger gras est mauvais pour nous, que c'est une des causes principales de l'hypertension, des maladies cardiaques et de l'obésité.

Real Meal Revolution va radicalement transformer ces idées reçues en vous montrant clairement et facilement comment prendre le contrôle non seulement de votre poids, mais aussi de votre santé et de vos performances sportives ! Ce régime Banting, ou cétogène, pauvre en glucides et riche en graisses, dispose aujourd'hui de preuves irréfutables. Fruit du travail d'un scientifique, d'une nutritionniste et d'un chef de renom, Real Meal Revolution est un guide alimentaire complet proposant des recettes simples et gourmandes. Il ne s’agit pas d’un autre régime non durable, mais d’un retour à la façon dont les êtres humains sont censés manger. (source : https://www.payot.ch Une proposition de lecture de David

Stand-up paddle : entraînement technique et préparation physique CASA, Rémy 4 Trainer, 2017

Le livre explique et détaille les techniques de base du SUP : la technique de rame, le virage bouée, le départ plage, le passage de vagues et la prise de vagues (phases de surf et downwind). Pour chacune de ces techniques, il y a l’analyse, la mise en avant des principales erreurs des rameurs débutants et intermédiaires en comparaison à l’expert, ainsi que des propositions d’exercices éducatifs adaptés à chaque niveau pour progresser, s’améliorer et parfaire ses gestes. (source : https://www.totalsup.com) Une proposition de lecture de David

Les Trous du cul du monde SAVIN, Tristan Arthaud, 2016

Ecrivain et journaliste, Tristan Savin est aussi un voyageur dont la passion pour le lointain l’a mené dans les endroits les plus improbables du monde, là où aucune personne raisonnable n’irait se perdre. Ces endroits aux noms imprononçables et qu’il faut éviter ont tous une caractéristique commune : ce sont des « trous du cul du monde », des lieux sordides et hostiles qu’aucun guide ne répertorie et où tout peut arriver, surtout des galères. Avec beaucoup d’humour et de recul, Tristan Savin nous embarque dans un désopilant voyage en Absurdistan.

Une proposition de lecture de Christian

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