หมอในกายในจิต

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INVISIBLE DOCTOR 7 days to meet the doctor within

by B.K. Chandra Shekhar (Rajyogi, Memory Trainer, Neurobic expert, Author, Doctor’s trainer on mind-body-medicine concept and Faculty of Rajyoga Education & Research Foundation)

Translator : Tanistha Dansilp Cover and Illustration : Apichai Wijitpiyakul Medical Editor : Dhamrongphan Wattanachot Editor in Thai translation : Makut Onrudee

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B.K. CHANDRA SHEKHAR : INVISIBLE DOCTOR

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Text Copyright © 2010, B.K. Chandra Shekhar All rights reserved Thai edition and Illustration copyright © Bharat Book House, 2014 Bharat Book House is an imprint of Butterfly Publishing Ltd., at Number Five Building 5/4 Sukhumvit 24 Road, Bangkok 10110, Thailand Fax (66) 261-3863 Email : <bharatbook@bflybook.com>

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∑’˪√÷°…“ : ‡Õ°Õ—§√√“™∑ŸμÕ‘π‡¥’¬ª√–®”ª√–‡∑»‰∑Advisors : His Excellency the Ambassador of India to Thailand.

ºŸâÕ”π«¬°“√»Ÿπ¬å«—≤π∏√√¡Õ‘π‡¥’Director of Indian Cultural Centre, Bangkok. (ICCR)

ºŸâ°àÕμ—Èß ·≈–Õÿª∂—¡¿å : º°“«¥’ ‡∑æÀ— ¥‘π ≥ Õ¬ÿ∏¬“ (Õÿμμ‚¡∑¬å) Founder and patronage : Pakavadi Devahastin Na Ayudhya (Utamote)

∑’˪√÷°…“.·≈–∫√√≥“∏‘°“√Õ“«ÿ‚ : ª√–§‘≥ ™ÿ¡ “¬ ≥ Õ¬ÿ∏¬“, √–«’ ¿“«‘‰≈ Advisors and Senior Editors : Prakhin Xumsai Na Ayudhya, Rawi Bhavilai

∫√√≥“∏‘°“√Õ”π«¬°“√ : º°“«¥’ Õÿμμ‚¡∑¬å, ¡°ÿØ Õ√ƒ¥’ Directing Editor : Pakavadi Utamote, Makut Onrudee

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ISBN 978-974-14-0438-4

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14 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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16 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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18 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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19 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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20 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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21 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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22 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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23 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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24 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

25 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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∫’.‡§.††®π— ∑√“†† ‡™§°“√å «—πÕ—π· π‡»√â“„π™’«‘μº¡†† ¢≥–πÕπ –≈÷¡ –≈◊Õ∫π‡μ’¬ßºà“μ—¥ º¡‰¥â¬‘π§≥–·æ∑¬åÀ“√◊Õ°—π∂÷ßÕ“°“√ “À— “°√√®åπ’Ȇ †•πÀπ÷Ëß ·π–„Àâ‚∑√»—æ∑åμ“¡»—≈¬·æ∑¬å‡©æ“–∑“ß´÷Ëߢ≥–π—Èπ≈“æ—°√âÕπ ·μà¬ß— Õ¬Ÿ„à π‡¡◊Õß À≈—ß®“°«“߬“ ≈∫†† º¡§àլʆ†À¡¥ 쑆 †»—≈¬·æ∑¬å¡“∂÷ß ·≈–ÕÕ°§«“¡‡ÀÁπ«à“† †μâÕß®—¥„À⺡լŸà„π∫—≠™’•π‰¢âÕ“°“√Àπ—° ·≈– à߉ªÀ“·æ∑¬åºŸâ‡™’ˬ«™“≠°“√√—°…“‚√§¡–‡√Áß‚¥¬‡√Á«∑’Ë ÿ¥ ‡æ◊ËÕ¥Ÿ·≈√—°…“μàÕ‰ª†† †¿√√¬“º¡√—∫‚∑√»—æ∑å·≈–‰¥âøíߧ”Õ∏‘∫“Õ“°“√†† †‡∏Õ„À⧔¬‘π¬Õ¡·≈–√—∫§”·π–π”‡æ‘¡Ë ‡μ‘¡„π°“√ àßμàÕ† †‡¡◊ÕË º¡§àլʆ√ Ÿâ °÷ μ—«† °‰Á ¡à√‡Ÿâ °’¬Ë «°—∫Õ“°“√∑’ÀË π—°Àπ“ “À— ·μàÕ¬à“ß„¥ √Ÿâ‡æ’¬ß«à“† º¡μâÕß∂Ÿ° àßμ—«‰ª¬—ß‚√ß欓∫“≈∑À“√†(ΩÉ“¬§âπ§«â“ «‘®—¬)†∑—π∑’† † ‡æ◊ËÕ°“√¥Ÿ·≈√—°…“‡¬’¬«¬“∑’Ë¥’¬‘Ëߢ÷Èπ º¡††æ√âÕ¡°—∫¿√√¬“·≈–ºŸâ™à«¬·æ∑¬å•πÀπ÷Ëß∂Ÿ° à߉ª¬—ß

26 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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27 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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28 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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29 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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30 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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31 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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∫’.‡§.†®π— ∑√“†† ‡™§°“√å Email : bkcshekhar@yahoo.com

32 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

33 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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34 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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35 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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36 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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37 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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38 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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40 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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125 147 165

42 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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217 227 247

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253 267 283 293

43 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

«—π∑’Ë 7 ∫∑∑’ˆ †21 ‡√’¬π√Ÿâ«‘∏’√—°…“‚√§μà“ßʆ†¥â«¬À¡Õ„𰓬„π®‘μ ∫∑∑’ˆ †222† §”·π–π”¢ÕßÀ¡Õ„𰓬„π®‘μ 1. °‘πÕ“À“√∑’ˇÀ¡“– ¡ 2. Õ“À“√ ÿ¢¿“殓π¥à«π 3. ¥◊Ë¡†ù‡≈◊Õ¥ ’‡¢’¬«û†† ¬“¥’∑’Ë ÿ¥„π°“√√—°…“‚√§ 4. À≈’°‡≈’ˬßÕ“À“√‡ √‘¡Õ◊ËπÊ ·≈–·∑π¥â«¬°‘πº≈‰¡â ¥μ“¡ƒ¥Ÿ°“≈ 5. ¥◊¡Ë πÈ”Õÿπà ∫∑∑’ˆ †23 ‡√‘Ë¡μâπ„À¡à¥â«¬À¡Õ„𰓬„π®‘μ

303 337 337 340 354 360 372 375

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385 386 387 389 393 394 405

44 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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48 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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49 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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50 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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51 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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52 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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53 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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54 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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55 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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56 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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57 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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58 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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59 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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60 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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62 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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64 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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66 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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68 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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69 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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70 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

71 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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72 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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73 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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74 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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75 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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76 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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77 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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78 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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79 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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80 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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81 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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82 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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83 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

∫√“‡¥Õ√å † (Marx Brothers)† ·≈–Õ≈—π† †øπí ∑å† †‡æ◊ÕË π¢Õ߇¢“¡Õ∫§≈‘ª √“¬°“√¬Õ¥π‘¬¡∑“ß∑’«’™◊ËÕù·Õ∫∂à“¬∑’‡º≈Õû†(Candid Camera) §Ÿ´‘π´å† †‡ªìπ ÿ¢¡“°∑’ˉ¥â√Ÿâ«à“† †°“√∑’Ëμπ‡ª≈à߇ ’¬ßÀ—«‡√“–®“°Àπâ“∑âÕ߆† §√—ßÈ ≈–††10††π“±’† †™«à ¬„ÀâπÕπÀ≈—∫·≈–‰¡à¡Õ’ “°“√‡®Á∫ª«¥π“π ∂÷߆ 2† ™—Ë«‚¡ß†† ¢âÕπ’È°≈“¬‡ªìπ “√– ”§—≠„π°“√√—°…“ 𓬷æ∑¬åŒ‘μ´‘°°Áª√–À≈“¥„®‡™àπ°—π† † ‡¢“‡ΩÑ“¥ŸÕ—μ√“°“√ μ°μ–°Õπ¢Õ߇¡Á¥‡≈◊Õ¥·¥ß†† ·≈–«—¥¥ŸÕ“°“√Õ—°‡ ∫¢Õß√à“ß°“§Ÿ´π‘ ´å† † ‡¢“∑¥ Õ∫√à“ß°“¬∑—ßÈ °àÕπ·≈–À≈—ß ∂“π°“√≥姫“¡¢∫¢—π μà“ßʆ†„π°“√™¡¿“æ¬πμ√å·≈–Õà“πÀπ—ß ◊Õ¢ÕߧŸ´π‘ ´å† †π“¬·æ∑¬å Œ‘μ´‘°æ∫«à“† °“√À—«‡√“–‡μÁ¡∑’ˇ撬ߙ—Ë«¢≥–°Á¡’§«“¡ —¡æ—π∏å°—∫ °“√≈¥≈ߢÕßÕ—μ√“°“√μ°μ–°Õπ¢Õ߇¡Á¥‡≈◊Õ¥·¥ß¿“¬„π∂÷ß 2-3††¬πŸ μ‘ † ´ß÷Ë ”§—≠¡“°†† ‡æ√“–· ¥ß„Àâ‡ÀÁπ∂÷ßÕ—μ√“°“√≈¥≈ß·≈– ‡æ‘Ë¡¢÷ÈπÕ¬à“ß¡’π—¬ ”§—≠ §Ÿ´‘π´å‡¢’¬π∂÷ß°“√‡®Á∫ªÉ«¬„πÀπ—ß ◊Õ«à“ ù°“√‡®Á∫ªÉ«¬∑“ß°“¬û†(Anatomy of an illness)† ∑”„À⇰‘¥ §«“¡√Ÿâ ÷°μà“ßʆ†‰¥â¡“°¡“¬†† ‡¢“‡¢â“„®·®à¡·®âß«à“† °“√À—«‡√“– ‡°’ˬ«¢âÕß·≈–¡’ à«πÕ¬à“ß¡“°μàÕ ÿ¢¿“æ∑’Ë¥’¢÷Èπ¢Õ߇¢“†† ‡æ◊ËÕ„Àâ ‡ÀÁπº≈‡√Á«¢÷Èπ† † ‡¢“°‘π«‘μ“¡‘π†C† ®”π«π¡“°‡æ◊Ëՙ૬„ÀâÕ“√¡≥奒 ´÷ËßÕ“√¡≥増π‰¡à‡æ’¬ß‡ªìπÕ“√¡≥å∑’ˇ¢“ – ¡‰«â† †‡¢“°≈à“««à“ 纡欓¬“¡ – ¡Õ“√¡≥å∑’Ë¥’Õ◊Ëπʆ¥â«¬†† ‡™àπ† †§«“¡√—° §«“¡À«—߆ †§«“¡»√—∑∏“†† §«“¡μ—Èß„®∑’Ë®–¡’™’«‘μ† †√Ÿâ®—°§«“¡ πÿ° π“π√◊Ëπ‡√‘߆ †¡’‡ªÑ“À¡“¬„π™’«‘μ·≈–√Ÿâ®—°∑’Ë®–‡≈àπ‡ ’¬∫â“ßé

84 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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85 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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86 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

87 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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88 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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89 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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√–∫∫¢Õß√à“ß°“¬¡πÿ…¬å

1. √–∫∫‚§√ß°√–¥Ÿ° 2. √–∫∫ª√– “∑ 3. √–∫∫À“¬„® 4. √–∫∫°“√‰À≈‡«’¬π¢Õ߇≈◊Õ¥ 5. √–∫∫∑“߇¥‘πÕ“À“√ 6. √–∫∫ŒÕ√å‚¡π·≈–μàÕ¡‰√â∑àÕ 7. √–∫∫°“√ ◊∫æ—π∏ÿå·≈– √â“ß¿Ÿ¡‘§ÿâ¡°—π 8. √–∫∫°“√¢—∫∂à“¬

À¡Õ„𰓬„π®‘μ

90

91 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

92 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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93 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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94 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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95 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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À¡Õ„𰓬„π®‘μÕ¬Ÿ„à π©—π† † ·μà©π— §◊Õ„§√ ‚¥¬æ◊È π ∞“π·≈â « †††√à “ ß°“¬‡√“·∫à ß ÕÕ°‡ªì π °“¬¿“æ·≈– ®‘μ«‘≠≠“≥†(∏√√¡®‘μ)†† °“¬¿“æ¢Õ߇√“††§Õ◊ ¿“«–§«“¡‡ªìπ¡πÿ…¬å à«π®‘μ«‘≠≠“≥††§◊Õ°“√√«¡‡¢â“¥â«¬°—π¢Õß°“√¥”√ßÕ¬Ÿàπ—Ëπ§◊Õ ù§«“¡‡ªìπ¡πÿ…¬åû ¥—ßπ—πÈ † †æ¥Ÿ „Àâ∂°Ÿ °Á§Õ◊ †ù©—π‡ªìπ¡πÿ…¬åû†·≈–§”μÕ∫∑’∂Ë °Ÿ μâÕß ¢Õß©—π§◊Õ„§√†† °Á§◊Õ†ù©—π§◊Õ¥«ß«‘≠≠“≥„π√à“ß°“¬¢Õß©—πû ©—π§◊Õ„§√ 1.†† ©—π¡’¥«ß«‘≠≠“≥Õ¬àŸ„π©—π 2.†† ©—π¡’¥«ß«‘≠≠“≥„π√à“ß°“3.†† ©—π‡ªìπ¥«ß«‘≠≠“≥„π√à“ß°“¬¢Õß©—π † † ¢âÕ„¥§◊Õª√–‚¬§∂Ÿ°μâÕß∑’Ë ÿ¥

96 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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97 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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98 À¡Õ„𰓬„π®‘μ °“√∑”ß“π ∏“μÿ 4. Ÿ∫©’¥‚≈À‘μ -†† ∏“μÿ≈¡ 5. À≈Õ¡√«¡√–À«à“ß√–∫∫ -†† Õ“°“»∏“μÿ §«“¡«à“ß∑—Èß¿“¬πÕ°¿“¬„𠆄π°“√À“¬„® 6. °“√∑”ß“π¢Õßæ≈—ß®‘μºà“π√–∫∫ª√– “∑ -†† ®‘μ„® ®“°®ÿ¥Àπ÷Ë߉ª¬—ßÕ’°®ÿ¥Àπ÷Ë߇™◊ËÕ¡μàÕ —¡æ—π∏å† † ª√– “πß“πÕ¬à“ß√«¥‡√Á«† ·≈–§«∫§ÿ¡ æ≈—ßß“π¢ÕßÕ«—¬«–„π√à“ß°“¬„Àâ∑”ß“π Õ—μ‚π¡—μ‘ (‡™àπ† ªÕ¥†† À—«„®†† ‰μ††·≈–Õ◊ËπÊ) 7.†† °“√‡§≈◊ËÕπ‰À«Õ—μ‚π¡—μ‘¢Õß√à“ß°“-†† ªí≠≠“†(μ“∑’Ë “¡) ·≈–æƒμ‘°√√¡∑“ß√à“ß°“¬‡°’ˬ«¢âÕß°—∫ŒÕ√å‚¡π ∑—Èߪ√– “πß“π À≈Õ¡√«¡ ·≈– àߺà“π (°“√§«∫§ÿ¡√–∫∫μàÕ¡‰√â∑àÕ)††‡æ◊ËÕ°“√∑”ß“π Õ¬à“ß¡’ª√– ‘∑∏‘¿“æ¢Õß√à“ß°“¬

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99

100 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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101 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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102 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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103 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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104 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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105 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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Õ–‰√§◊Õ∑’¡† (TEAM) T- Thoughts E- Emotions A- Attitude M- Memories

§«“¡§‘¥ Õ“√¡≥å ∑—»π§μ‘ §«“¡∑√ß®”

§«“¡§‘¥† †:† ‡ªìπ ‘Ëß∑’Ë∂Ÿ°„ à‡¢â“„π®‘μ¢Õ߇√“†† †∑—Èß®“°°“√√—∫√Ÿâ ¢ÕßÕ«—¬«–√—∫§«“¡√Ÿ â °÷ † †·≈–°“√√—∫‡¢â“¡“‚¥¬Õ—μ‚π¡—μ·‘ ≈â«π”¡“ ‡°Á∫‰«â∑’Ë∏𓧓√§«“¡∑√ß®”†(®“°®‘μ„μâ ”π÷°† À√◊Õ®‘μ‰√â ”π÷°) §«“¡§‘¥† †∑ß—È §«“¡§‘¥¥’·≈–§‘¥‰¡à¥†’ ‰√â “√–††À√◊Õ§«“¡§‘¥∑’®Ë ”‡ªì𠧑¥¥’¡’æ≈—߆ †À√◊Õ§«“¡§‘¥ Ÿß àß Õ“√¡≥å† :† ‡¡◊ÕË §«“¡§‘¥ÕÕ°®“°§«“¡∑√ß®” °Á·∫°Õ“√¡≥å ¡“¥â«¬†† ‡√’¬°«à“†ùÕ“√¡≥å·Ààߧ«“¡∑√ß®”û ®÷ß°≈à“«‰¥â«à“† †Õ“√¡≥å·Ààߧ«“¡∑√ß®”‡ªì𧫓¡∑√ß®”´÷Ëß ¬÷¥μ‘¥Õ¬Ÿ°à ∫— Õ“√¡≥å∑º’Ë ¡º “π°—∫‡Àμÿ°“√≥å† ∫§ÿ §≈††·≈– ∂“π∑’Ë ´÷Ë߇°‘¥¢÷Èπ„πÕ¥’μ† †μ—«Õ¬à“߇™àπ† †§ÿ≥‡ªî¥‡æ≈ßøíߢ≥–¢—∫√∂††·≈–

106 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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107 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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108 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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109 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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110 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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111

112 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

113 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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114 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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115

116 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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126 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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132 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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133 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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134 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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135 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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136 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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137 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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138

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140

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141

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À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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143

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145 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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146 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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148 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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149 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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150 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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152 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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(Ancient mammalian brain)

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162 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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163 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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164 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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165 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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166 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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168 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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169 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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170 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

Õâ“ßÕ‘ß 1. Soul, mind and body Part - I written by BK Jagdish Chandra Hasija, Published by Brahmakumaris 2. World Eternal drama by BK Jagdish Chandra Hasija 3. Positive Health by Dr Girish Patel 4. Science of Mind Simplified - Dr BK Chandra Shekhar 5. Power Freedom and Grace : Living form the Source of Lasting Happiness by Deepak Chopra, Amber-Allen Publishing, 2006 6. Fast food Nation : dark side of the all-Americanmeal, Eric Schlosser, Houghton Mifflin Harcourt, 2001 7. Heal Without Pill by Biswaroop Roy Choudhray, Idea Publication, Faridabad, Haryana (India), 2011 8. http://connection.ebscohost.com/c/articles/74234154/ multifunctional-role-green-blood-therapy-cure-many-diseases 9. http://hippocratesinst.org/living-food/benefits-of-wheatgrass 10. http://greenblood-wheatgrass.blogspot.in/ 11. http://www.forrestgrasseswheatgrasstea.com.au/documents/ Wheat-Grass-Study.pdf 12. „π∫∑∑’Ë

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171 ∫’.‡§. ®—π∑√“ ‡™§°“√å

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172 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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174 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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182 À¡Õ„𰓬„π®‘μ

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